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		<itunes:author>Lola Simone</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>0%, c'est le podcast sans préparation, sans écriture, sans logique éditoriale, sans cadence fixe, sans générique, sans intro, sans outro.</p><br><p>En gros, c'est un podcast avec 0% de rien, ou de tout, ça dépend comment vous le voyez.</p><p>Par Lola Simone.</p><br><p>Direction artistique : Swan Windels, Emma Lietta &amp; Lola Simone</p><p>Tournage et montage : Lola Simone</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>0%, c'est le podcast sans préparation, sans écriture, sans logique éditoriale, sans cadence fixe, sans générique, sans intro, sans outro.</p><br><p>En gros, c'est un podcast avec 0% de rien, ou de tout, ça dépend comment vous le voyez.</p><p>Par Lola Simone.</p><br><p>Direction artistique : Swan Windels, Emma Lietta &amp; Lola Simone</p><p>Tournage et montage : Lola Simone</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title><![CDATA[Est-ce qu'on se remet du harcèlement ? (non) ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Est-ce qu'on se remet du harcèlement ? (non) ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 May 2025 08:27:43 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>A mon grand âge, ne devrais-je pas passer à autre chose ? </p><p>Dans ce nouvel épisode de 0% j'essaie de vous décortiquer mon harcèlement, mais surtout les conséquences qu'il a eu sur ma santé mentale à long terme. Pas de ouin ouin, juste un constat un peu dur à accepter que j'avais envie de vous partager pour vous rassurer si vous traversez la même chose. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>A mon grand âge, ne devrais-je pas passer à autre chose ? </p><p>Dans ce nouvel épisode de 0% j'essaie de vous décortiquer mon harcèlement, mais surtout les conséquences qu'il a eu sur ma santé mentale à long terme. Pas de ouin ouin, juste un constat un peu dur à accepter que j'avais envie de vous partager pour vous rassurer si vous traversez la même chose. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Une rupture rocambolesque</title>
			<itunes:title>Une rupture rocambolesque</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 07:23:03 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Il y a cinq ans je vivais la rupture la plus douloureuse et wtf de ma vie, à l'autre bout du monde. J'en retiens plein d'enseignements, mais le plus grand sera qu'on ne guérit pas d'un chagrin d'amour avec seulement du temps, on guérit grâce à du temps bien rempli. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Il y a cinq ans je vivais la rupture la plus douloureuse et wtf de ma vie, à l'autre bout du monde. J'en retiens plein d'enseignements, mais le plus grand sera qu'on ne guérit pas d'un chagrin d'amour avec seulement du temps, on guérit grâce à du temps bien rempli. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Mourir, c'est se rejoindre]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Mourir, c'est se rejoindre]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 05 Feb 2025 05:22:14 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Mamé est partie à 99 ans, et sur son lit de mort elle m'a appris un paquet de choses que je voulais partager avec vous. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Mamé est partie à 99 ans, et sur son lit de mort elle m'a appris un paquet de choses que je voulais partager avec vous. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[J'ai un problème de riche]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai un problème de riche]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 07:27:55 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je pars dans quelques jours pour 3 mois au bout du monde et j'en ai rêvé pendant des années. Seul hic : le stress m'envahit, et me gâche presque le plaisir et la joie que je devrais ressentir : c'est donc ça un problème de riche ? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Je pars dans quelques jours pour 3 mois au bout du monde et j'en ai rêvé pendant des années. Seul hic : le stress m'envahit, et me gâche presque le plaisir et la joie que je devrais ressentir : c'est donc ça un problème de riche ? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Brainsto</title>
			<itunes:title>Brainsto</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 16:20:08 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Des fois, on a juste besoin de réfléchir en groupe : c'est exactement ce que cet épisode contient. Un gros brainsto de tous mes futurs projets de contenus dont je vous parle afin de choisir / discuter ensemble et vous inclure entièrement dans mon cheminement. Vous êtes mon comité d'entreprise en gros. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Des fois, on a juste besoin de réfléchir en groupe : c'est exactement ce que cet épisode contient. Un gros brainsto de tous mes futurs projets de contenus dont je vous parle afin de choisir / discuter ensemble et vous inclure entièrement dans mon cheminement. Vous êtes mon comité d'entreprise en gros. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[J'ai perdu 20 kilos ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai perdu 20 kilos ]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 13:43:24 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Il y a cinq de ça maintenant (putain qu'est-ce que le temps passe vite) (oui j'ai 56 ans), j'ai perdu 20 kilos. Ces 20 kilos en moins représentaient toute une série de choses qui me pesaient (je suis number one en jeu de mots) dans la vie, et j'avais envie de vous en parler ici. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Il y a cinq de ça maintenant (putain qu'est-ce que le temps passe vite) (oui j'ai 56 ans), j'ai perdu 20 kilos. Ces 20 kilos en moins représentaient toute une série de choses qui me pesaient (je suis number one en jeu de mots) dans la vie, et j'avais envie de vous en parler ici. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Tous nos conseils sur le mariage (feat mon mari) </title>
			<itunes:title>Tous nos conseils sur le mariage (feat mon mari) </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Oct 2024 08:12:02 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Le mariage coûte une demie couille en plus de vous occuper l'esprit pendant plus d'un an dans la plupart des cas. Vous aurez : des engueulades, des peurs, des réflexions financières, de la gestion de projet tendue... Donc si on peut vous donner deux / trois tips utiles à votre SURVIE, on le fait dans cet épisode ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Le mariage coûte une demie couille en plus de vous occuper l'esprit pendant plus d'un an dans la plupart des cas. Vous aurez : des engueulades, des peurs, des réflexions financières, de la gestion de projet tendue... Donc si on peut vous donner deux / trois tips utiles à votre SURVIE, on le fait dans cet épisode ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Ce que j'ai appris avec mes sociétés ]]></title>
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			<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 10:49:54 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Auto-entreprise, sociétés, SASU, SAS, mon cul dans un tupperware... Autant de choses compliquées à comprendre, gérer ou prévoir quand personne ne nous aide sur le sujet. Dans cet épisode je vous liste tous les tips et choses que j'aurai aimées savoir avant de me lancer dans le grand bain et devenir le Jeff Bezos que je ne suis pas aujourd'hui #linkedin #croyezenvous #emojifusee<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Auto-entreprise, sociétés, SASU, SAS, mon cul dans un tupperware... Autant de choses compliquées à comprendre, gérer ou prévoir quand personne ne nous aide sur le sujet. Dans cet épisode je vous liste tous les tips et choses que j'aurai aimées savoir avant de me lancer dans le grand bain et devenir le Jeff Bezos que je ne suis pas aujourd'hui #linkedin #croyezenvous #emojifusee<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Je suis la pote pas intéressante</title>
			<itunes:title>Je suis la pote pas intéressante</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 13 Jun 2024 14:56:04 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>On inaugure 0% avec ce premier épisode très introspectif et bordélique sur le fait que je suis vraiment pas très intéressante. En espérant vous intéresser quand même un peu finalement. </p><p>Merci à toute ma team de live Tiktok d'avoir participé à cet enregistrement, je vous dois beaucoup. </p><p>0% c'est le podcast avec 0% de tout, ou de rien, ça dépend comment vous le voyez. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>On inaugure 0% avec ce premier épisode très introspectif et bordélique sur le fait que je suis vraiment pas très intéressante. En espérant vous intéresser quand même un peu finalement. </p><p>Merci à toute ma team de live Tiktok d'avoir participé à cet enregistrement, je vous dois beaucoup. </p><p>0% c'est le podcast avec 0% de tout, ou de rien, ça dépend comment vous le voyez. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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