20 råd innan 20!

Säsongsavslutning: Råd vi använder dagligen, alla gånger vi blivit starstruck och varför cheesy råd är tidlösa

Sun, 09 Nov 2025 10:49:17 GMT

Det har nu blivit dags att släppa det sista avsnittet för säsongen och det är ingen mindre än Maire, Vanessa och Thilda, tjejerna bakom säsong 3 av podden, som har spelat in avsnittet. I säsongavslutningen blickar vi tillbaka på säsongen och delar med oss av de avsnitt vi tyckte var mest inspirerande för oss, vilka råd som vi kunde relatera till mest och om vi använder oss av några av gästernas råd idag. Vi delar med oss av roliga BTS-historier från inspelningar och i slutet av avsnittet delar vi även med oss av våra råd till vårt yngre jag.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth Beskow: Karriärråd från DNB:s förra Sverigechef (och om att vara en banan) - Original

Sun, 19 Oct 2025 07:37:25 GMT

Elisabeth Beskow har efter 6 år som DNB Sveriges VD lämnat över stafettpinnen efter att ha ökat intäkterna i svenska DNB med 76 procent och omsättningen med 64 procent. Hon har haft diverse ledarroller i snart 30 år och suttit i många olika styrelser. Men hur har framgångssagan egentligen sett ut? Vad krävs för att nå toppen av karriärstegen och vad innebär det att vara en bra ledare?

I detta avsnitt berättar Elisabeth även om hur hon var som ung, om hur man löser konflikter som chef och om prestationsångest.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth Beskow: Karriärråd från DNB:s förra Sverigechef (och om att vara en banan) - Kort

Sun, 19 Oct 2025 07:34:42 GMT

Elisabeth Beskow har efter 6 år som DNB:s Sverigechef lämnat över stafettpinnen efter att ha ökat intäkterna i svenska DNB med 76 procent och omsättningen med 64 procent. Hon har haft diverse ledarroller i snart 30 år och suttit i många olika styrelser. Men hur har framgångssagan egentligen sett ut? Vad krävs för att nå toppen av karriärstegen och vad innebär det att vara en bra ledare?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stefan Krook: Grundare av Kivra, Laghum Economy och om att sälja jordgubbar man inte har - Original

Sun, 05 Oct 2025 04:05:00 GMT

Serieentreprenören Stefan Krook är grundare av Kivra som idag har över 6 miljoner användare samt stiftelsen GoodCause, som bland annat ligger bakom GodEl. Han är även känd som serieinvesterare och har bland annat investerat i energitechföretaget Flower. Idag sitter han i diverse styrelser och är aktuell med boken Laghum Economy. I detta avsnitt berättar Stefan om hur han var som ung, om hur det är att vara en av börsens yngste VD:ar, om resan med Kivra, samt om boken Laghum Economy.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stefan Krook: Laghum Economy - Kort

Sun, 05 Oct 2025 04:00:00 GMT

Serieentreprenören Stefan Krook är grundare av Kivra som idag har över 6 miljoner användare samt stiftelsen GoodCause, som bland annat ligger bakom GodEl. Han är även känd som serieinvesterare och har bland annat investerat i energitechföretaget Flower. Idag sitter han i diverse styrelser och är aktuell med boken Laghum Economy. I detta avsnitt berättar Stefan om idén med boken Laghum Economy och om ett nytt sätt att se på marknadsekonomin.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Zhan: Internationell karriär och att känna sig hemma - Original

Sun, 21 Sep 2025 04:05:00 GMT

Anna Zhan jobbar idag, med sin utbildning från Handelshögskolan i Stockholm, som Public Affairs Program Lead i Shanghai där hållbarhet och kommunikation med viktiga aktörer präglar jobbet. Tidigare har hon även jobbat med att hjälpa svenska företag växa internationellt i Beijing och Hong Kong. Hur passar man in bland olika typer av människor, utan att tappa sig själv? Vad är hennes upplevelser av imposter syndrome? Och hur viktig har Zlatan varit för henne?

I detta avsnitt berättar hon även om hur hon var som ung, om kulturkrockar hon har känt av och om hennes sabbatsår.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Zhan: Internationell karriär och att känna sig hemma - Kort

Sun, 21 Sep 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Sundell: Självutveckling enligt en neurolog - Original

Sun, 07 Sep 2025 04:05:00 GMT

Maria Sundell är specialist i neurologi och fokuserar framförallt på personlig utveckling och hjärnans förmåga att omformas, så kallad plasticitet. Maria har flera års erfarenhet inom sjukvården i Costa Rica, Frankrike och Sverige, och arbetar även med att föreläsa. Utöver sin roll som neurolog driver hon sin podcast “Brain Observations” och sin nystartade YouTube-kanal. I detta avsnitt berättar Maria om hur personligheten utformas som barn, om hur man ändrar tankemönster och om resilience.

I detta avsnitt berättar hon även om hur hon var som ung, om känsloreglering och om hur man kan vara produktiv på andra sätt än hur samhället säger att man ska vara produktiv.

Länk till Marias youtube:

https://youtu.be/z8IdFt_bQxI?feature=shared

Länk till Marias podd:

https://poddtoppen.se/podcast/1556555059/brain-observations-where-neuroscience-meets-the-human-experience

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Sundell: Självutveckling enligt en neurolog - Kort

Sun, 07 Sep 2025 04:00:00 GMT

Länk till Marias youtube:

https://youtu.be/z8IdFt_bQxI?feature=shared

Länk till Marias podd:

https://poddtoppen.se/podcast/1556555059/brain-observations-where-neuroscience-meets-the-human-experience

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pella Thiel: Vi lever i en apokalyps - Original

Sun, 24 Aug 2025 04:05:00 GMT

Pella Thiel fick 2019 priset “Årets miljöhjälte”, 2021 “A sustainable price”, och 2023 “Martin Luther King”-priset. Hon är utbildad ekolog, författare, och aktivist, som sedan 2016 är sakkunnig i FN programmet Harmony with Nature. Dessutom har hon grundat både End Ecocide Sverige, Ecocide Law Alliance och Lodyn. Hur är livet som aktivist? Och hur ska man tänka kring och hantera sin miljöångest?

I det här avsnittet diskuterar Pella tillsammans med både Maire och Vanessa om varför vi inte reagerar på den pågående miljöförstörelsen, om hur det är att leva i det som ung och hur kört är det egentligen?

Pellas hemsida:

https://pellathiel.se/

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pella Thiel: Vi lever i en apokalyps - Kort

Sun, 24 Aug 2025 04:00:00 GMT

Pellas hemsida:

https://pellathiel.se/

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per Wahlfridsson: Om känslor och att våga gå till psykolog - Original

Sun, 10 Aug 2025 04:05:00 GMT

Per Wahlfridsson är utåt sett en social butterfly med bakgrund inom teater och spel. Han gick en av Nordens bästa yrkeshögskolor, startade och blev VD på ett företag inom VR-spel, och jobbar nu som Business Developer och Office Manager inom Tech-Coworking. I detta avsnitt pratar Per om sin uppväxt, om stigmat kring att gå till psykolog och om att acceptera sina känslor.

I det här avsnittet pratar Per även om att lära sig hantera sina känslor, om när han själv sökte hjälp hos psykolog och om att klippa kontakten med sina föräldrar.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per Wahlfridsson: Om känslor och att våga gå till psykolog - Kort

Sun, 10 Aug 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pischa Strindstedt: Träning, motivation och Biggest Loser - Original

Sun, 27 Jul 2025 04:05:00 GMT

Pischa Strindstedt har blivit utsedd till årets bästa PT 2016 och är känd som coach i programmet Biggest Loser. Hon är en sann hälsoinspiratör som sedan 2013 har tränat tusentals människor både via personlig träning, gruppträning och camp. Hon är även grundare av Wörkout, en plattform för online coachning mot en hälsosammare livsstil. I detta avsnitt pratar Pischa och Maire om hur träning kan skilja sig från person till person, om att hitta en hälsosam balans och om hur livet ser ut i Biggest Loser. Hur börjar man träna om man inte gillar träning? Hur ofta behöver man träna? Hur sätter jag mål i träningen som håller mig motiverad?

I detta avsnitt berättar hon även om hur hon var som ung, om sin egen träningsresa och om intresset för boxning.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pischa Strindstedt: Träning, motivation och Biggest Loser - Kort

Sun, 27 Jul 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjuksköterskan Freja: Ätstörningar, depression, missbruk och att arbeta inom psykiatrin - Original

Sun, 13 Jul 2025 04:05:00 GMT

Vi kommer prata om ätstörningar och grov psykisk ohälsa såsom depression, missbruk och psykoser, om du upplever detta som triggande, kan det vara bra att hoppa över just detta avsnitt.

Freja är en legitimerad sjuksköterska som idag jobbar med ätstörningar. Totalt har hon jobbat inom sjukvården i 5 år, främst inom vuxenpsykiatrin. I detta avsnitt hör vi hennes tankar om ätstörningar, depression, missbruk och om psykisk ohälsa i allmänhet. Vad beror det på, hur bemöter man någon med det, och hur stort ansvar ligger egentligen på föräldrarna? Dessutom delar hon sina upplevelser av att jobba i vuxenpsykiatrin med att behandla beroenden och psykoser.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Resurser som Freja rekommenderar:

1177

Psykiatritidningen

Christian Rück

Region Stockholm

Psykiatriska akutmottagningen

Sachsska barn och ungdomssjukhuset

BUP

BRIS

Eventuller kanske beroende akuten BAS- för vuxna och MiniMaria för barn/ungdomar

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjuksköterskan Freja: Ätstörningar utifrån en sjuksköterskas perspektiv - Kort

Sun, 13 Jul 2025 04:00:00 GMT

Vi kommer prata om ätstörningar, om du upplever detta som triggande, kan det vara bra att hoppa över just detta avsnitt.

Freja är en legitimerad sjuksköterska som idag jobbar med ätstörningar. Totalt har hon jobbat inom sjukvården i 5 år, främst inom vuxenpsykiatrin. I detta avsnitt får vi höra hennes tankar om ätstörningar hos unga. Hur vanligt är det med ätstörningar, vad beror det på och hur stort ansvar ligger egentligen på föräldrarna?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Resurser som Freja rekommenderar:

1177

Psykiatritidningen

Christian Rück

Region Stockholm

Psykiatriska akutmottagningen

Sachsska barn och ungdomssjukhuset

BUP

BRIS

Eventuller kanske beroende akuten BAS- för vuxna och MiniMaria för barn/ungdomar

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christer Fuglesang: Sveriges första astronaut och resan dit - Original

Sun, 29 Jun 2025 04:05:00 GMT

Christer Fuglesang är Sveriges första astronaut och har sammanlagt tillbringat över 26 dygn i rymden, varav 32 timmar på rymdpromenader. Utöver det är han även docent i partikelfysik och har skrivit en och annan bok. I det här avsnittet pratar Christer om känslan under uppskjutningen, hur det känns att vara tyngdlös och varför man vill ut i rymden.

I det här avsnittet berättar även Christer om hur man blir astronaut, vilka tester man behöver göra och om intressant forskning som görs kring rymden.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christer Fuglesang: Sveriges första astronaut och resan dit - Kort

Sun, 29 Jun 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibrahim Amdaouech: Att bryta sig loss och trotsa fördomar - Original

Sun, 08 Jun 2025 04:05:00 GMT

Ibrahim Amdaouech arbetar med HR på Internationella Engelska Skolan och engagerar sig även i ungdomsfrågor som konsult på YoungNest och genom helgarbete på ungdomsgårdar. I det här avsnittet pratar Ibrahim om hur man vågar gå emot fördomar och vägen som samhället har format åt en, hur negativa upplevelser kan omvandlas till ens drivkraft, och om hur man kan våga bryta sig loss från en livssituation som inte känns rätt eller menad för en.

I det här avsnittet pratar Ibrahim även om hur han själv var som ung, om hur man hittar sig själv och om hur viktigt det är att sätta delmål för att uppnå sina mål.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibrahim Amdaouech: Att bryta sig loss och trotsa fördomar - Kort

Sun, 08 Jun 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia Berglöf: Nätverkande, sociala medier och ledarskap - Original

Sun, 01 Jun 2025 04:05:00 GMT

Amalia Berglöf arbetar med affärsutveckling och sälj inom tech, och är vid sidan om flitig skribent på LinkedIn där hon har över 8000 följare. Dessutom har hon erfarenhet inom den ideella sektorn där hon bland annat har engagerat sig i Sveriges Elevkårer, Pepp och Fler Unga. I det här avsnittet pratar Amalia om nätverkande, att vara beroende eller inte beroende av sociala medier, samt om hur man blir en bättre ledare.

I det här avsnittet diskuterar Amalia även sina framtidsplaner, hennes nyligen påbörjade entreprenörskapsresa och om att “vara kär i problemet och inte i produkten”.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia Berglöf: Nätverkande, sociala medier och ledarskap - Kort

Sun, 01 Jun 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Farm och Kalle Norwald: Kärlek, relationer och om hur man vet att man har hittat den rätta - Original

Sun, 25 May 2025 04:05:00 GMT

I veckans avsnitt gästar två kärleksexperter från “Gift vid första ögonkastet”, en av Sveriges mest välkända leg. psykologer och psykoterapeuter Maria Farm och folkälskade leg. psykoterapeuten, auktoriserade socionomen och sexologen Kalle Norwald, för att prata om kärlek, relationer och om hur man vet att man har hittat den rätta. Måste man älska sig själv innan man kan älska någon annan? Och hur många bråk är för många i ett förhållande?

I det här avsnittet diskuterar även Maria och Kalle dejtingappar, höga krav och något som Maria och Kalle önskar att alla unga killar visste. Hur vet man om man ställer för höga krav på en partner eller på ett förhållande? Och hur mycket ska man anpassa sig efter sin partner?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Farm och Kalle Norwald: Kärlek, relationer och om hur man vet att man har hittat den rätta - Kort

Sun, 25 May 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ahmed Aal Hasoon: AI, entreprenörskap och grundandet av Mindplex - Original

Sun, 18 May 2025 04:05:00 GMT

Ahmed Aal Hasoon är VD för AI-verktyget Mindplex som han grundade tillsammans med sin bror, och 2024 blev de utsedda till Uppsala läns SKAPA-talang. Vid sidan om har han pluggat både biologi och kemi vid Uppsala universitet. I detta avsnitt diskuterar Ahmed och Maire AI och entreprenörskap. Hur gick det till när de startade Mindplex? Vad ska vi tänka på när vi väljer vad vi ska plugga med tanke på AI? Och hur lär man sig programmering?

I det här avsnittet pratar Ahmed och Maire även om olika typer av AI, AI dystopi samt vad Ahmed tror händer med våra jobb i framtiden nu när AI finns.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ahmed Aal Hasoon: AI, entreprenörskap och grundandet av Mindplex - Kort

Sun, 18 May 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rebecca Månsson och Malin Wigren: Om mönstringen, lumpen och lärdomar därifrån - Original

Sun, 11 May 2025 04:05:00 GMT

Rebecca Månsson och Malin Wigren har båda gjort lumpen men vid olika tillfällen och i olika roller. Rebecca gjorde lumpen 21/22 i T2 Skövde som trossplutonsbefäl, och Malin gjorde lumpen 23/24 i F7 Såtenäs som sjukvårdsgruppchef. I detta avsnitt går Rebecca och Malin igenom tankarna inför mönstringen, rollerna de hade under utbildningen samt hur det kändes att göra lumpen. Är det mycket ansvar och kommer man ångra att man gjorde det?

I det här avsnittet berättar även Rebecca och Malin om hur mönstringen går till, vilken personlighet som passar varje roll och om vad de gör nu efter utbildningen samt några fler personliga anekdoter från lumpen.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rebecca Månsson och Malin Wigren: Om mönstringen, lumpen och lärdomar därifrån - Kort

Sun, 11 May 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cissi Nilsson: Efter våldtäktsförsöket och att bygga ett företag från grunden - Original

Sun, 04 May 2025 04:05:00 GMT

Vi kommer beröra ämnena våldtäkt och självmordstankar, om du upplever detta som triggande, kan det vara bra att hoppa över just detta avsnitt.

Cissi Nilsson är VD och grundare av företaget Safety By Cilia, ett företag som utvecklar unika lösningar inom personsäkerhet. I det här avsnittet berättar Cissi om när hon blev utsatt för ett våldtäktsförsök som 19-åring. Ur händelsen väcktes idén med en larmapp, ett verktyg där den som blir utsatt för våld kan larma och en “räddare” i närheten kan hjälpa till att stoppa våldet. Hur går det till när man vill starta eget? Och hur ser livet ut som entreprenör?

I det här avsnittet berättar även Cissi om hur det var att vara med i Robinson, om hennes yes man period och om hur det ledde till att hon träffade kungen. Hon avslutar även med att ge förhandlingstips.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cissi Nilsson: Efter våldtäktsförsöket och att bygga ett företag från grunden - Kort

Sun, 04 May 2025 04:00:00 GMT

Vi kommer beröra ämnena våldtäkt och självmordstankar, om du upplever detta som triggande, kan det vara bra att hoppa över just detta avsnitt.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS: Fatima Essaidi och Aliya Sabir blickar tillbaka på året

Sun, 27 Apr 2025 04:00:00 GMT

BONUSAVSNITT:

Varje år i april gästar Fatima Essaidi och Aliya Sabir podden för att berätta om sitt gångna år. Häng med på ett mysigt avsnitt där vänner uppdaterar varandra om livet och reflekterar över årets nya lärdomar!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simon Sundström: Om studentlivet i Stockholm och att våga byta utbildning - Original

Sun, 20 Apr 2025 04:05:00 GMT

Simon Sundström har studerat i hela nio år på KTH och arbetar idag med projektledning på Minerva Solutions. Efter tre år på civilingenjörsutbildningen i Farkostteknik insåg han att det kanske inte var helt rätt och bytte då till civilingenjörsutbildningen inom Medieteknik. Han har massor av erfarenhet från studentlivet på KTH och har engagerat sig i alla möjliga nämnder. I det här avsnittet delar han med sig av hur processen gick till när han ville byta program och berättar om hur studentlivet kan vara om man väljer att plugga i Stockholm.

I det här avsnittet berättar även Simon om hur det är att skriva tentor, vad innebär en “kurs” och hur ser det ut med betygshets på KTH? Och hur vet man egentligen vad man vill bli när man blir stor?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simon Sundström: Om studentlivet i Stockholm och att våga byta utbildning - Kort

Sun, 20 Apr 2025 04:00:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Felicia Schön: Att spendera, investera och spara - Original

Sun, 13 Apr 2025 04:10:00 GMT

Felicia Schön är privatekonom på Avanza Bank och driver deras podcast “Inga dumma frågor om pengar”. Hon är före detta host av Avanzapodden och skriver även inlägg till Avanzabloggen med massor av tips kring sparande och ekonomi. Hon hamnade på plats 7 på Resumés lista över 2024:s 150 superkommunikatörer i kategorin företag med motiveringen att hon gör ekonomi och sparande lättförståeligt. I detta avsnitt diskuterar Maire och Felicia bra och dåliga lån, investering, sparande, och vad är egentligen värt att lägga pengar på?

I det här avsnittet berättar Felicia om hur hon gick från att som ung vara en “slösa” till att idag vara mer av en “spara. Hur kom det sig att hon började plugga till ekonom och hur hittar man en balans i sin ekonomi?

Felicias tips för att lära sig mer om investering:

Avanza: Avanzabloggen

Artiklar av storbanker

Stora mediebolag

Omni ekonomi

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Felicia Schön: Att spendera, investera och spara - Kort

Sun, 13 Apr 2025 04:05:00 GMT

Felicias tips för att lära sig mer om investering:

Avanza: Avanzabloggen

Artiklar av storbanker

Stora mediebolag

Omni ekonomi

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanaz Nabizadeh: Arbetet som Change Manager, erfarenhet vs utbildning och att vara kvinna i techbranschen - Original

Sun, 06 Apr 2025 04:10:00 GMT

Sanaz Nabizadeh är Change Manager på Bonnier News och har även engagerat sig i Women In Tech i flera år. Hon började sin karriär på civilingenjörsprogrammet inom medieteknik på KTH men har samlat på sig massor av erfarenhet genom åren. I detta avsnittet diskuterar Maire och Sanaz om utbildning verkligen är lika mycket värt som erfarenhet? Vad innebär jobbet som Change Manager? Och kan man bli ingenjör trots att man är dålig på matte?

I det här avsnittet berättar även Sanaz om sin utbrändhet och om vägen tillbaka - om vikten av att våga säga nej, prioritera sig själv och hantera ångest. Hon delar med sig av verktyg för återhämtning och reflekterar över relationer som förändrats längs vägen.

Sanaz tips för självutveckling:

https://www.lhmfhsk.se/kurser/ledarskapet-och-gruppen/
Självledarskapskurser
SDI test för att ta fram och lära dig mer om dina styrkor och svagheter
Bråttom beteenden - identifiera vad som orsakar dig stress och hur du kan förenkla din vardag
Andningstekniker
Meditation
Var öppen för feedback från människor du beundrar och jobba med dig utifrån det
Hitta balans i livet

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanaz Nabizadeh: Arbetet som Change Manager, erfarenhet vs utbildning och att vara kvinna i tech - Kort

Sun, 06 Apr 2025 04:05:00 GMT

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr Tracy: Om livet som läkare, TikTok-kändis och att leva som man lär - Original

Sun, 30 Mar 2025 13:05:00 GMT

Tracy Ghattas är utbildad allmänläkare men har även gjort sig känd genom TikTok som “Dr Tracy”. Hur är det att gå från att vara helt anonym till att plötsligt bli igenkänd på gatan? Och, är det verkligen så svårt att plugga till läkare som alla säger? Läkare talar dessutom om för sina patienter hur de ska leva ett sundare liv. Men lever verkligen läkare som de lär?

I det här avsnittet berättar även Tracy om att hennes pappa gick bort när hon var väldigt liten och att hon växte upp med en ensamstående mamma. Tracy och Maire diskuterar hur det har påverkat den hon är idag, och om det har influerat hennes val av yrke. De diskuterar även hennes intresse för anime och hur det är att känna FOMO.

Tracys tips till läkarstudenter:

Toronto notes

Osmosis på youtube

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr Tracy: Om livet som läkare, TikTok-kändis och att leva som man lär - Kort

Sun, 30 Mar 2025 12:55:00 GMT

Tracys tips till läkarstudenter:

Toronto notes

Osmosis på youtube

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyårsspecial- "Du låter som en lärare som jag antingen hade hatat eller älskat"

Fri, 27 Dec 2024 05:00:17 GMT

Danijel Lazarevic är en gymnasielärare i Helsingborg som bestämde sig för ett år sedan att starta podden Gymnasiet...och sen då? som snabbt blivit stor och omtyckt! Men nu var det dags för intervjuaren att själv få bli intervjuad!

I denna nyårsspecial får ni höra med om Danijels bakgrund och upplevelsen av att tillhöra två kulturer, ni får höra hur det är att vara förälder och lärare, och hur ont det kan göra att ta farväl av sina gamla elever.

Glöm inte att kika in Danijels podd, där finner ni många intressanta berättelser!

Gott nytt år!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara Jazera: Från en vän till en annan

Sun, 20 Oct 2024 04:00:20 GMT

SÄSONGSAVSLUTNING!

Vi avslutar på stort med den ultimata bästis intervjun!

Fatima gästas (för allra sista gången) av ingen mindre än Sara Jazera. Sara är snart färdigutbildad jurist från Lunds universitet och är här idag för att diskutera många olika ämnen, bland annat vänskap.

Fatima och Sara dissekerar deras vänskap och öppnar upp om utmaningar dem stött på. Från att ha varit klumpig med orden till att hålla inne på dåliga tankar. Hur kan man lösa konflikter? Vad händer när en vän vill planera allt i detalj och den andra vill vara mer spontan?

Vi rundar av avsnittet med att gå igenom massvis av livsråd som Fatima och Sara plockat på sig från skola, jobb och utbytesstudier.

Stort tack till alla som lyssnat på den här säsongen. Njut nu av finalavsnittet: Från en vän till en annan.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Damir Radoncic: En storebror i energibranschen

Sun, 13 Oct 2024 04:00:57 GMT

”Vi måste göra bättre”

I detta avsnitt möter vi Damir Radoncic. Fatimas ”storebror” och även hennes tidigare handledare.

Damir gick utbildningen industriell ekonomi på Chalmers och arbetar idag inom energibranschen. Under tiden han var Fatimas handledare hann Fatima både gilla honom, ogilla honom och slutligen uppskatta honom.

För Damir är energi den viktigaste frågan och inte bara på grund av klimatet. Energi påverkar allt i vårt samhälle och i detta avsnitt erbjuds vi en grundkurs i energi.

Utöver det diskuterar Damir och Fatima om unga ska ha ledarroller.

- Varför bör du kanske inte tacka ja till en ledarroll innan 35?

- Vad krävs egentligen av en ledare?

Slutligen leds samtalsämnet in på utbildning och besparingar och hur olika människor från olika bakgrunder tänker kring det, samt vilka fördelar vissa i samhället har i förhållande till andra.

In och lyssna på det näst sista avsnittet av podden!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Özge Özen Zink: Hon fick smaka på livets cocktail

Sun, 06 Oct 2024 04:00:09 GMT

Hon fick smaka på livets cocktail

Özge Özen Zink arbetar framförallt med SEBs entreprenörskapssammarbeten med fokus på inkluderande och hållbart entreprenörskap. Hon har även gått en utbildning inom hälsoutveckling. I detta avsnitt diskuterar Özge och Fatima:

- Vad utmärker entreprenörer som lyckats?

- Vad måste man göra/ ha koll på om man vill sälja en produkt?

- Vilken nytta har hennes utbildning i det arbete hon gör idag?

- Varför behöver en arbetsplats friska medarbetare?

När Özge var endast 28 år gammal fick hon även ett cancer besked. Hon är även mamma till en som med autism. I avsnittet touchar Fatima och Özge även på frågor som:

- Vad är meningen med livet?

- Att sluta vara långsint

- Vikten av att kämpa för ett mer inkluderande samhälle och hur vi alla gynnas om samhället blir mer inkluderande

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ermin Idrizovic: Mina demoner

Sun, 29 Sep 2024 04:00:55 GMT

Han blev tvingad av sin mamma att gå på en arbetsintervju. Det var det bästa som kunnat hända.

I detta avsnitt intervjuar Fatima sin tidigare kollega Ermin Idrizovic. Ermin föddes i Montenegro och flyttade till Sverige när han var ett. Han var ett busigt barn och hamnade ofta i trubbel. Efter studenten var han mer intresserad av att umgås med kompisar än att hitta jobb tills hans mamma tvingade honom till en arbetsintervju. Han fick jobbet och (efter ett litet tag) började han trivas och valde att stanna.

Ermin kämpade även i många år mot sina inre demoner. Det började när han var runt 13/14. Dem mörka tankarna eskalerade snabbt tills det att han kände att det inte var lönt att leva längre.

In och lyssna på detta ärliga och öppna avsnitt: Mina demoner

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Palwasha Feizi: Din energi är din värdefullaste tillgång

Sun, 22 Sep 2024 04:00:41 GMT

Detta avsnitt berör tunga ämnen som sexuella trakasserier och krig

Palwasha Feizi föddes i Afghanistan och tvingades fly först till Pakistan och sedan till Sverige.

I detta avsnitt beskriver hon bland annat den rasism hon och hennes familj utsattes för i Sverige; från svastikas i brevlådan till att någon försökte bränna ner deras hus. Hon berättar även om hur hon blev bortgift när hon var 19 och hur allt slutligen resulterade i att hon var både arbetslös och hemlös.

Idag ser Palwashas liv mycket annorlunda ut. Hon är nu “Money Mindset and Success Coach” och fokuserar på att lära människor att värdesätta sig själva, förbättra relationer och att inte bära med sig sitt bagage in i framtiden.

In och lyssna på Palwasha resa i det senaste avsnittet av podden: Din energi är din värdefullaste tillgång

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ajdin Crnovic: Glöm inte hooken!

Sun, 15 Sep 2024 04:00:49 GMT

Idag gästas podden av Ajdin Crnovic som driver eget bolag inom content marketing. Detta är avsnittet för er som är intresserade av marknadsföring via sociala medier eller för er företag som tror att det inte är så viktigt.

Ajdin förklarar allt från hur man bygger upp personal branding, vad algoritmer baseras på och om man kan förutspå vilka inlägg som kommer att bli virala.

Utöver det erbjuder Ajdin tips om hur vi på podden kan förbättra våra marknadsföringsstrategier och vad Fatima borde ändra på när hon föreläser.

Allt detta och självklart mycket mer i avsnitt 15 av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristina Jarring Lilja: Har du förtroende för mig?

Sun, 08 Sep 2024 04:00:14 GMT

Hej! Är du egenföretagare, chef, entreprenör eller engagerad i någon form av organisation? Du vet att du inte kommer långt utan förtroende va?

Kristina är förtroendekapitalist, författare till boken ”Förtroende: företagets viktigaste kapital” och sitter även med i en styrelse.

I detta avsnitt beskriver hon vikten av att bygga upp ett förtroende, hur man gör det steg för steg och även vad som händer med företag som tappar folks förtroende.

Vi får även en inblick in i Kristinas resa till det att hon började arbeta inom en styrelse. Hon beskriver bland annat hur det var fler män som stöttade henne, konkurrensen bland kvinnor och Queen B effekten vilket leder oss frågan: är kvinnor verkligen bra på att stötta varandra?

Allt detta och mycket mer i ytterligare ett spännande avsnitt av podden!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johan Kallin: Så här lockar man en VDs uppmärksamhet

Sun, 01 Sep 2024 04:00:19 GMT

I detta avsnitt blir det ombytta roller när det är den 22-åriga anställdas tur att intervjua sin chef.

Johan är VD för företaget Nowaste Logistics och är dessutom Fatimas före detta chef. I detta avsnitt berättar Johan vad som gjorde att Fatima stack ut för honom och hur man kan få en VDs eller arbetsgivares uppmärksamhet.

Utöver det diskuteras även tidiga misstag i karriären, att känna sig otillräcklig och definitionen av lycka.

In och lyssna på detta spännande och ärliga avsnitt mellan chef och anställd i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zozo Hassan: Du vet inte vad det innebär att KÄMPA

Mon, 26 Aug 2024 04:00:32 GMT

Zozo Hassan kom till Sverige vid 7-års åldern som flykting. Under resan hit drabbades hon av en ögoninflammation som resulterade i att hon fick synskador. På grund av detta lärde hon sig läsa och skriva först vid 15-års åldern. Men hon lät inte det stoppa henne.

Zozo kom ikapp i skolan och fortsatte vidare till universitetet där hon utbildade sig till ingenjör. Hon är idag grundare till TechFusion, ett företag som matchar mångkulturella ingenjörer till tech företag, och mottog Stora Ingenjörspriset i kategorin Inkludering 2021!

Lyssna på hela Zozos otroliga historia i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mario Noghani: Nu stirrar han in i min själ

Sun, 18 Aug 2024 04:00:07 GMT

Han är entreprenörers to-go-to när det kommer till mental och strategisk rådgivning.

Mario började studera till industriell ekonomi men valde sedan att hoppa av. Istället har han valt att fokusera på att arbeta med människors personliga utveckling. I dagens avsnitt diskuterar Mario och Fatima vilka olika typer av stress som finns, om man verkligen alltid måste vara snäll och om det går att överanalysera sig själv när man försöker att utvecklas.

Rollerna blir sedan ombryta när Mario börjar intervjua Fatima för att kunna analysera hennes beteende. Om ni vill veta mer om vad Fatimas rädslor grundar sig i (och varför hon tycker människor som Mario är obehagliga) så rekommenderar vi att ni lyssnar på det senaste avsnittet av podden.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carolina Thoft: Letar hon kryphål i lagen?

Sun, 11 Aug 2024 04:00:41 GMT

I detta avsnitt har vi den stora äran att intervjua Carolina Thoft, en erfaren advokat från RosholmDell Advokatbyrå, som delar med sig av sina insikter om juridikutbildningen och livet som advokat.

Är du nyfiken på vad det innebär att vara advokat? Carolina berättar om:

Sin resa genom utbildningen och hur hon upplevde skoltiden
Vad yrket innebär i praktiken och den variation som finns i arbetet
Hur det egentligen är med alla dessa lagar – måste man verkligen kunna allt utantill?
Kommer den legala världen bli mer beroende av tech i framtiden?

Det här är ett avsnitt du inte vill missa, särskilt om du funderar på att välja en karriär inom juridik!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jone Sølvik: Är han den snällaste mannen på jorden?

Sun, 04 Aug 2024 04:00:24 GMT

Jone växte upp under svåra förhållanden där han fick utså både fysisk och psykisk misshandel av sina föräldrar. Idag är han VD för Gympack, ett företag vars mål är att få människor att träna mer. Utöver det brinner han för att ge tillbaka och har under hela sin resa varit aktiv inom olika välgörenhetsföreningar samt startat en egen välgörenhetsorganisation.

Detta avsnitt berör allt från Jones uppväxt, till de människor som stöttat honom och varför många inte vågar berätta vad dem varit med om. Utöver detta diskuterar Jone och Fatima hur man navigerar arbetsmarknaden som ung, hur man får första jobbet och vad man ska leta efter hos chefer och medarbetare.

Vi rekommenderar alla att lyssna på dagens avsnitt: Är han den snällaste människan på jorden?

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofia Breitholtz: Får man sörja sina misslyckanden?

Sun, 28 Jul 2024 04:00:12 GMT

Är du en ung entreprenör? Då kanske du är exakt den person Sofia Breitholtz och Reach for Change letar efter. Reach for Change har som mål att gynna ungas entreprenörskap. Genom inkludering, innovation och nytänkande är målet att entreprenörskap ska lösa många av dagens sociala och miljömässiga problem.

I detta avsnitt diskuterar Sofia och Fatima vad som krävs för att man ska vara med i Reach for Change, hur man blir mer handlingskraftig, om en entreprenör alltid behöver vara realistisk och misslyckanden.

Allt detta och mycket mer i detta avsnitt av 20 råd innan 20: Får man sörja sina misslyckanden?

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mustafa Zatara: Välkommen till mina områden

Sun, 21 Jul 2024 04:00:30 GMT

Mustafa Zatara brinner för att sprida den entreprenöriella andan i Sverige. Han är grundaren till nordens största entreprenörskapsnätverk, FörortsEntreprenörer. I dagens avsnitt dyker vi in i hur det är att växa upp i en förort, på gott och ont. Vi pratar entreprenörskap, rasism och barnuppfostran!

Och Fatima får höra säsongens bästa råd hittills!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny Widman: Till mina fina, duktiga flickor

Sun, 14 Jul 2024 04:00:44 GMT

Det är inte någon nyhet att ungas psykiska hälsa blir allt värre. Frågan är hur kan vi hjälpa dagens ungdomar?

Fanny är egenföretagare och arbetar med jämställdhetsfrågor. Hon har skrivit två böcker, håller i workshops och poddar. Som ungdom hade Fanny antagligen beskrivits som populär och extrovert av utomstående men på insidan var hon deprimerad och kämpade med en ätstörning. Hon beskriver den press hon kände från samhället- att både se ut på ett visst sätt men även att prestera.

I dagens avsnitt diskuterar Fatima och Fanny samhällets press på ungdomar att få det bästa jobbet, tjäna mycket pengar och få hög status- framförallt hur detta påverkar tjejer. Hur vet vi vilka drömmar som är våra egna och vilka som vi känt oss tvingade till att sträva efter? Är det OK att vilja uppnå status- kan något bra komma ut av det? Är det en myt att kvinnor är elaka mot varandra? Hur går egentligen Sveriges kamp mot ett mer jämställt samhälle?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Atilla Yoldas: Fuck Machokulturen

Sun, 07 Jul 2024 04:00:09 GMT

Är du en manlig man?

I dagens avsnitt diskuterar Fatima och Atilla skillnaden mellan manlighet och machokultur och hur machokulturen påverkar killars mående. Ämnen som ensamhet, träningshets, ekonomisk press och aggression dyker upp såväl som vad vi alla kan göra för att lösa problemet i vårt samhälle.

Atilla Yoldas har skrivit boken Mansboken och arbetar aktivt för att hjälpa killar att komma undan machokulturens klor. In och lyssna på Atillas avsnitt idag: Fuck Machokulturen

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ellinor Otter: Du borde ingenting

Sun, 30 Jun 2024 04:00:36 GMT

Är du alltid alla till lags? Sätter du inte ner foten? Vill du inte vara till besvär eller har svårt att säga nej? Då kan du lida av duktiga flicka syndromet. Men oroa dig inte för nu ligger avsnitt 4 med Ellinor Otter ute!

Ellinor är aktuell med sin självhjälpsbok som framförallt vänder sig mot kvinnor. Det är dags att sänka volymen på krav och måsten. Nu skippar vi skammen och det dåliga samvetet. Höj istället volymen på självsäkerheten. I denna bok erbjuder Ellinor inte bara information och övningar utan visar även hennes humoristiska sida såväl som sin sårbara.

Lyssna på avsnitt 4 idag: Du borde ingenting (utom att lyssna på detta avsnittet såklart ;))

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Staffan Taylor: Flyg som en örn, din lilla kalkon

Sun, 23 Jun 2024 04:00:17 GMT

Byta liv med en amerikan i 24 timmar, hitch-hika i Kina eller gå runt på Beiruts gator och fråga om det går att sova över hos främmande personer. Allt det har Staffan gjort. Vad hade du själv gjort om du var en professionell drömmare?

I avsnitt 3 av 20 råd innan 20 intervjuar Fatima Staffan Taylor som berättar om sitt liv från att inte haft råd med resor under sin uppväxt till att nu ha besökt över 50 länder. Vi får höra om youtube-kanalen, Yes Theory, tips på hur man sätter gränser och rutiner samt vikten av att njuta av vad som sker här och nu. Utöver det får vi även reda på vad det innebär att vara en professional drömmare.

Allt detta och mycket mer i avsnitt 3: Flyg som en örn, din lilla kalkon

Konstig titel? Varför avsnittet fått denna titel får du svar på i detta avsnitt!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carina Leffler: Hon bossar hela staden

Sun, 16 Jun 2024 04:00:01 GMT

Ärlighet är viktigt både privat och proffesionellt! Vi är alla individer som sitter på massvis med fördomar- men hur ärlig är du med att de finns där inom dig? Och hur ofta uttrycker du dina antaganden högt?

Vi säger inte att det Fatima gjorde med Carina Leffler, stadsdirektören i Helsingborg, är det rätta! Kanske borde hon omformulerat sig och valt orden med omsorg. Men ibland behöver det outtalade få komma upp till ytan.

Lyssna på hur Fatima erkänner mina fördomar om offentlig verksamhet (och varför man inte bör arbeta för den) här!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alan Mahmud: Låt oss bryta mönster

Sun, 09 Jun 2024 11:11:29 GMT

Alan Mahmud, även känd som Alanbaloo, är en framgångsrik content creator som finns på plattformarna Tiktok och Instragram. Men bakom den kloka mannen som Fatima mötte, finns även en bakgrund av en vilsen ung man som hittade sig själv när han valde att bryta mönster. Mönsterbrytandet forsätter han med idag genom att ställa ovanliga frågor när han intervjuar människor på stan. För ”om inte jag gör det, vem fan ska göra det?”

I avsnittet diskuteras pk, kurdiska gener, uppfostran och en massa annat!

Låt oss dra igång en säsong 2 och bryta mönster!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Specialavsnitt: Mycket händer på ett år

Fri, 26 Apr 2024 04:00:26 GMT

Fatima fyller 22 och matchar upp på livet med Aliya Sabir! Vad har hänt det senaste året?

Detta avsnitt är också en uppvärmning inför SÄSONG 2!!!! Säsongen kommer släppas under juni månad! Håll utkik på LinkedIn (20 råd innan 20) samt Instagram (@20innan20)

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NYÅRSSPECIAL- Så sätter du mål som den boss du är!

Thu, 28 Dec 2023 05:00:18 GMT

Är Harry Potter en bra ledare? Finns det något positivt med president Snows ledarskap?

För ett år sedan föddes idén till podden 20 råd innan 20. För att fira släpper vi idag ett specialavsnitt med Bossbloggens grundare Clara Löfvenhamn. Internetsidan Blossbloggen ,med tillhörande Instagram konto, riktar sig till dagens och framtidens ledare.

Hur ska du sätta upp mål för att lyckas uppnå de? Finns det likheter mellan att vara chef och förälder? Är nyårslöften bra eller dåliga och är Hermione en bättre ledare än Harry? Allt detta och mycket mer i detta special avsnitt av 20 råd innan 20.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noor Essaidi: 20 råd innan 20

Sun, 20 Aug 2023 04:00:16 GMT

💙❤️‍🔥AVSNITT 20💙❤️‍🔥

Ja, det stämmer. Detta är avsnitt 20 av 20 råd innan 20, dvs det sista avsnittet.

Vi får lyssna på Fatima och hennes syster Noor när de går igenom sin relation som systrar, att konstant bli jämförda med varandra och massa minnen från barndomen, inklusive blindhet, skador och lärare som kommer tillbaka från döden.

Men de pratar även om mer seriösa ämnen som deras erfarenheter av rasism. Systrarna diskuterar sina individuella erfarenheter och har olika åsikter gällande vad som ska kategoriseras som rasism.

Slutligen kommer systrarna in på entreprenörskap. Fatima, som studerar industriell ekonomi vid Lunds Tekniska Högskola och Noor, ekonomistudent vid Lunds Universitet, radar upp allt som ni behöver tänka på innan ni startar eget. Systrarna har tillsammans samlat på sig en hel del erfarenheter från jobb och program med fokus på entreprenörskap- om detta är något du brinner för så tveka inte på att lyssna!

Missa inte finalen av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kassem Maatouk: Omgiven av motgångar

Sun, 13 Aug 2023 04:00:48 GMT

Ibland har man helt enkelt otur. Motgångar kan kännas tufft. I det näst sista avsnittet av 20 råd innan 20 får vi höra Kassem Maatouks historia. Kassem är numera expert på motgångar och det tankesätt som krävs för att ta sig ur dem. Från dåliga betyg, dödsfall i familjen och en böter på 800.000kr efter att konsult gjort fel med bokföringen- att ta sig mot toppen har inte varit lätt. Idag har han varit med och startat flera företag och visat att hans skills inom entreprenörskap är inget att underskatta.

Om inte detta redan övertalat er att lyssna så kanske en rolig historia om hur en 5 krona kunde förvandlas till en telefon lyckas bättre!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim Omorogieva: Det är vi som sätter standarden

Sun, 06 Aug 2023 04:00:53 GMT

Söker du jobb efter jobb och lyckas inte ändå? Känner du någon ungdom som vill skaffa sig erfarenhet? Är du allmänt nyfiken på hur ungdomar tänker kring jobb och karriär? Då är detta avsnittet perfekt för dig!

Tim Omorogieva är VD för Rider by Wikan Personal som hjälper unga människor att få mer erfarenhet av arbetsmarknaden. Superbra, eller hur? Vill du veta mer om hur han och hans kollegor gör detta- då ska du absolut in och lyssna!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Victor Olsson: Va! Har du inte jobbat på 4 år?!

Sun, 30 Jul 2023 04:00:18 GMT

Har du någonsin funderat över att göra ett stort skifte i ditt liv? Kanske byta karriär? Säga upp jobbet? Flytta till ett annat land?

Då ska ni lyssna på Victor Olsson! Efter att ha investerat flertalet år på att bygga upp en framgångsrik karriär inom finansbranschen, bestämde han sig för att sluta.

Hur kan man gå från att ständigt vilja prestera till att helt plötsligt vara okej med att bara existera?

Lyssna på avsnittet och ta del av Victors inspirerande resa!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marli Montan: Spiritualitet och Human Design

Sun, 23 Jul 2023 04:00:09 GMT

Är du projektor eller generator?

Fatima Essaidi gästas av Marli Montán som arbetar som coach inom Human Design. Avsnittet tar upp följande punkter:

- Vad är Human Design?

- Hur Marli upptäckte Human Design

- Vad innebär spiritualitet?

- Vad kan man lära sig om sig själv genom Human Design?

- Varför människor är kritiska till spiritualitet

Är du intresserad av spirituella ämnen eller är du helt emot det och tror inte alls?

Då ska du absolut in och lyssna!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona Ammar-Persson: Nu blir vi arresterade

Sun, 16 Jul 2023 04:00:59 GMT

En inblick i polisväsendet.

Mona Ammar-Persson har arbetat som ingripande polis och arbetar nu även som utredare av brott i nära relationer. Hon har blivit utnämnd till årets personlighet i Helsingborg och driver ett Instagram konto som har över 28k följare.

På söndag släpps hennes avsnitt: Nu blir vi arresterade. Avsnittet handlar om det bästa och värsta med att arbeta som polis. Vi gräver djupare i polisarbetet och får höra historier om att trösta barn och att lämna dödsbud till föräldrar.

I avsnittet lyfts också orsaker till kriminalitet, vad som anses coolt i samhället och fördomar mot polisen.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lovisa Snekkersten: Låt oss catcha upp på livet- mentor och adept!

Sun, 09 Jul 2023 04:00:34 GMT

Ny vecka, nytt avsnitt!

Fatimas mentor från ProCivitas tiderna, Lovisa Snekkersten, kommer till podden och diskuterar fördelarna med att ta ett steg tillbaka och vara ärlig med sig själv, varför hon valde att byta efternamn och något som hon kallar för kulkontot.

Detta avsnittet handlar även om fördelen med att skaffa sig en mentor och hur du kan utöka ditt nätverk.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aliya Sabir: Mod, makt och ansvar

Sun, 02 Jul 2023 04:00:26 GMT

Nytt avsnitt av 20 råd innan 20 och Fatima Essaidi gästas av ingen mindre än Årets unga yrkeskvinna 2023 och Hetch ABs Head of Sustainability and Startup Space: Aliya Sabir

Aliya började studera till social antropolog på Lunds universitet och hoppade av sin utbildning när hon fick förfrågan om att arbeta på HETCH som då var en startup. Idag väljer HETCH ut 25 unga talanger varje år som får testa att driva en egen startup med målet att de ska lära sig hur man tar ansvar för sina idéer.

I detta avsnitt diskuterar Fatima och Aliya identitetskriser, balansen mellan identitet (hur du ser dig) och image (hur andra ser dig) samt att ha makt över sitt eget liv.

Bonus: Lyssna även för att höra Fatimas speciella sätt att söka jobb på:)

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin Andersson: Kroppshets och att finna balans

Sun, 25 Jun 2023 04:00:19 GMT

Är du intresserad av kost och hälsa? Då vill du inte missa avsnitt 12 av 20 råd innan 20. Fatima Essaidi gästas av personliga tränaren och poddaren Elin Andersson.

Elin blev intresserad av träning under gymnasietiden och började då följa människor på Instagram för att få inspiration. Detta slog dock fel och hon fick ett ohälsosamt tänkande kring kropp och mat. I detta avsnitt öppnar Elin upp om hur vi påverkas av sociala medier, rädslan för ”onyttig” mat och hur du kan komma igång med träningen på ett bra och hälsosamt sätt.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edis Ahmedson: Tallriksmodellen för entreprenörer

Sun, 18 Jun 2023 04:00:39 GMT

Edis är idag entreprenör och investerare. men vägen dit har inte varit helt rak. Han blev klar med sina studier under den ekonomiska krisen 2008/2009 och att hitta jobb var mycket svårt. Han ansökte då om att starta en förskola och fortsatte därefter utveckla och investera i andra verksamheter. Idag är han mestadels aktiv inom byggbranschen.

Edis delar med sig av sina bästa tips till er som ska ut i arbetslivet. Utöver detta pratar han även om livet som entreprenör och tallriksmodellen för entreprenörer. Detta vill ni inte missa!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aladin: Att vara sin egen chef

Sun, 11 Jun 2023 04:00:25 GMT

Vill du starta din karriär tidigt? Är du intresserad av IT?

Aladin El-Khalil kommer till podden och pratar bl.a om sin karriär inom IT branschen, entreprenörskap och att skaffa barn tidigt. Utöver detta pratar Fatima och Aladin om Intensive Code, Aladins företag där även du kan utbilda dig inom systemutveckling.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders Mildner: En tydlig väg i livet…eller?

Sun, 04 Jun 2023 04:00:03 GMT

Anders Mildner kommer till podden och delar med sig av sina kloka tankar kring livet, pressen att veta vad man ska jobba med, journalistik och att göra avtryck.

Anders har tidigare arbetat som frilans journalist och är idag kommunikationsansvarig på Altitude Meetings. Utöver detta har han publicerat flera böcker och poddar om viktiga samhällsfrågor i Samtidspodden.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amanda Ring: Lyssna! Hon kan vara den som anställer dig!

Sun, 28 May 2023 04:00:36 GMT

Är du rädd för arbetsintervjuer? Då vill du inte missa avsnitt nr 8 av 20 råd innan 20!

Fatima Essaidi intervjuar Amanda Ring som fick sin första chefsroll som 14-åring och arbetar idag som rekryterare för Eterni Sweden. Avsnittet handlar om allt från Amandas resa genom utbildning och jobb, hur hon hamnade på Eterni, stresshantering, att köra på sin plan B och kvinnors rättigheter.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fadi Barakat: Nyfikenhet is the key!

Sun, 21 May 2023 04:00:14 GMT

Vill du utforska olika vägar i livet men vet inte hur du ska ha tid till allt? Är du intresserad av samhället och människor? Är du någon som vill bryta mönster och inte gå i andras fotspår?

I detta avsnitt kommer Fadi Barakat till podden. Fadi är med i styrelsen för Röda Korset, han är CEO av Barakat Consulting och är även Business Development Manager för Malmö stad. Han har tidigare forskat inom cancerforskning och tog förra året jägarexamen trots att han inte vill jaga. Fatima och Fadi pratar om allt detta samt Fadis uppväxt, fördomar i samhället, hur man vet om man väljer rätt utbildning och att vara nyfiken.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Högberg: Hur du får drömjobbet

Sun, 14 May 2023 04:00:37 GMT

Här kommer avsnitt nr 6 av 20 råd innan 20!

I detta avsnitt gästas Fatima Essaidi av Helene Högberg. Helene tog examen från Lunds Tekniska Högskola 2008 och är idag VD för Avalon Innovation.

Helene pratar om hur hon fick sitt drömjobb och tipsar om hur du också kan få ditt drömjobb. Om du har ett mål du vill nå ska du inte missa detta avsnittet!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klara Stenquist: Ungas välmående och radical minds

Sun, 07 May 2023 04:00:31 GMT

I det femte avsnittet av 20 råd innan 20, gästas Fatima Essaidi av Klara Stenqvist som skapat radical minds, ett projekt som hjälper ungdomar att förstå sig själva bättre och arbeta för att finna sina styrkor.

Klara har arbetat som lärare i många år och berättar i detta avsnitt om vikten av att hjälpa dagens unga.

In och lyssna!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charbel Gabro: Ibland blir det inte som man tänkt

Sun, 30 Apr 2023 04:00:08 GMT

En andra chans i livet, frihet och sorg.

I detta avsnitt gästas Fatima Essaidi av Charbel Gabro som vann Stora talarpriset- Årets talare 2019. Han kom till Sverige från Syrien när han var 4 med sin familj och under hans uppväxt i Sverige kände han sig ensam och orolig. Idag föreläser han om samhällsfrågor såsom mångfald och inkludering. In och lyssna för att höra Charbels inspirerande resa och om ni vill ha lite tips på hur man blir en bättre talare!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helen Jonasson: Baklava och köttbullar

Sun, 23 Apr 2023 04:00:12 GMT

Har du någonsin upplevt en kulturkrock? Känner du att du inte får använda all din kapacitet? Vad händer när hjärnan slutar förtränga tidigare trauman? I detta avsnitt av 20 råd innan 20 gästas Fatima av Helen Jonasson som pratar om allt detta och mycket mer!

Helen arbetar som Recovery Manager på IKEA. Hon är grundare av av Ladies of Tomorrow, ett nätverk i Helsingborg för driva unga kvinnor, och hon har även blivit tilldelad ungt ledarskapsstipendium av kungen. Trevlig lyssning!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apollonia San Contreras- Att ge och ta

Sun, 16 Apr 2023 04:00:40 GMT

Känner du press att lyckas? Vad är fördelen med att vara introvert? I detta avsnitt gästas Fatima av Apollonia San Contreras som pratar om allt detta och mycket mer. Ha en trevlig söndag!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dragos Cruceat: Tills vi inser koppling så kan vi aldrig koppla av

Wed, 05 Apr 2023 04:00:45 GMT

Är du beroende av stress? Är du nervös för att misslyckas? I detta avsnitt gästas Fatima av Dragos som pratar om detta och mycket mer. Vi får även höra en väldigt intressant historia om att städa upp mänsklig avföring. Vi önskar er en trevlig onsdag!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.