60 acast.com 4000 veckor https://shows.acast.com/4000-veckor sv Christina Stielli Oro,Stress,Prestation,Ensamhet,ledarskap ,personlig utveckling Christina Stielli En podd om skiten i livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Christina Stielli gustaf@poddfabriken.se 663bd989ead65900138e277a 4000-veckor episodic https://assets.pippa.io/shows/663bd989ead65900138e277a/1767017752973-df285026-320f-44b2-ba56-88ed6651be5f.jpeg https://shows.acast.com/4000-veckor 4000 veckor 95. Räkna inte med farmor 95. Räkna inte med farmor Mon, 30 Mar 2026 07:23:35 GMT 12:15 69ca21758fc1c62479d69b00 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/95-rakna-inte-med-farmor 69ca21758fc1c62479d69b00 663bd989ead65900138e277a 95-rakna-inte-med-farmor full 95 Någon skrev i höstas en post i sociala medier om att det var orättvist och taskigt när det nyfödda barnens farmor inte ställde upp som barnvakt. Någon skrev till och med: Hur ska man annars klara det? Då skrattade jag så att jag spräckte ett revben.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Någon skrev i höstas en post i sociala medier om att det var orättvist och taskigt när det nyfödda barnens farmor inte ställde upp som barnvakt. Någon skrev till och med: Hur ska man annars klara det? Då skrattade jag så att jag spräckte ett revben.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 94. Måste jag alltid vara glad? 94. Måste jag alltid vara glad? Mon, 23 Mar 2026 03:00:00 GMT 17:51 69bc283f1a160b44db4e0e5f false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/94-maste-jag-alltid-vara-glad 69bc283f1a160b44db4e0e5f 663bd989ead65900138e277a 94-maste-jag-alltid-vara-glad full 94 Om en dag som var skit utan att ens ha material för att vara skit. Jag bara fastnade och fick pyspunka och det måste man få ha ibland och känna sig låg och trist, ävBruce Springsteen kan ha pyspunka tänker jag. Men jag stannar inte där för länge. Det är inte bra för mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om en dag som var skit utan att ens ha material för att vara skit. Jag bara fastnade och fick pyspunka och det måste man få ha ibland och känna sig låg och trist, ävBruce Springsteen kan ha pyspunka tänker jag. Men jag stannar inte där för länge. Det är inte bra för mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 93. Lyckligast som ett dammkorn del 2 93. Lyckligast som ett dammkorn del 2 Mon, 16 Mar 2026 02:00:00 GMT 20:35 69b6ebc04266c9b1c7351f0e false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/93-lyckligast-som-ett-dammkorn-del-2 69b6ebc04266c9b1c7351f0e 663bd989ead65900138e277a 93-lyckligast-som-ett-dammkorn-del-2 full 93 Och när man tror att alla ALLA kollar så tar man ofta allt väldigt personligt och det kan vara oerhört tröttsamt och fantastiskt jobbigt. Hur gör man med någon som tar allt personligt, hur kan det låta och vad kan du ... säga? Del två av vikten av att förstå att jag bara är ett dammkorn.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Och när man tror att alla ALLA kollar så tar man ofta allt väldigt personligt och det kan vara oerhört tröttsamt och fantastiskt jobbigt. Hur gör man med någon som tar allt personligt, hur kan det låta och vad kan du ... säga? Del två av vikten av att förstå att jag bara är ett dammkorn.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 92. Lyckligast som ett dammkorn 92. Lyckligast som ett dammkorn Mon, 09 Mar 2026 03:00:00 GMT 18:46 69a7089447994e3427c34c45 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/92-lyckligast-som-ett-dammkorn 69a7089447994e3427c34c45 663bd989ead65900138e277a 92-lyckligast-som-ett-dammkorn full 92 Tänk när jag trodde att allt handlade om mig, att alla blickar var riktade mot mig i en kritisk tanke, när jag tänkte att jag var sämst och att ALLA alla såg det. Ett avsnitt av två om hur obetydliga vi är egentligen och varför det faktiskt gör oss lyckligare.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tänk när jag trodde att allt handlade om mig, att alla blickar var riktade mot mig i en kritisk tanke, när jag tänkte att jag var sämst och att ALLA alla såg det. Ett avsnitt av två om hur obetydliga vi är egentligen och varför det faktiskt gör oss lyckligare.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 91. Ingen är som du 91. Ingen är som du Mon, 23 Feb 2026 03:00:00 GMT 13:23 69988dff68ec8626d2122dcd false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/91-ingen-ar-som-du 69988dff68ec8626d2122dcd 663bd989ead65900138e277a 91-ingen-ar-som-du full 91 Jag var på ett företag där man tjatade om att alla skulle behandla varandra som de själva ville bli behandlade. Och jag sa VERKLIGEN INTE. Det var det dummaste jag har hört. Sa jag. Och lite till. Skitsnack.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag var på ett företag där man tjatade om att alla skulle behandla varandra som de själva ville bli behandlade. Och jag sa VERKLIGEN INTE. Det var det dummaste jag har hört. Sa jag. Och lite till. Skitsnack.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 90. Ellos, hallå? 90. Ellos, hallå? Mon, 16 Feb 2026 03:00:00 GMT 21:59 6992142e12f3a83d156e0769 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/90-ellos-halla 6992142e12f3a83d156e0769 663bd989ead65900138e277a 90-ellos-halla full 90 Någon skrev: ”Jag tycker att mina vuxna barn borde hälsa på lite oftare.” Fast de vuxna barnen är inte skyldig dig något. Det är mitt jobb att skapa kloka vuxna och sedan se dem dra. Tre viktiga saker för att behålla en superrelation till sina vuxna barn.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Någon skrev: ”Jag tycker att mina vuxna barn borde hälsa på lite oftare.” Fast de vuxna barnen är inte skyldig dig något. Det är mitt jobb att skapa kloka vuxna och sedan se dem dra. Tre viktiga saker för att behålla en superrelation till sina vuxna barn.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 89. Bit ihop och andas 89. Bit ihop och andas Mon, 09 Feb 2026 03:00:00 GMT 17:30 6985c9735ad8bc4f7c7c0680 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/89-bit-ihop-och-andas 6985c9735ad8bc4f7c7c0680 663bd989ead65900138e277a 89-bit-ihop-och-andas full 89 Jag har pratat om den här skiten förut men den tål att upprepas i mina avsnitt om hur det är att vara förälder och vad jag önskar att jag hade fått veta innan jag hamnade i världskriget som bara en tonåring kan initiera.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag har pratat om den här skiten förut men den tål att upprepas i mina avsnitt om hur det är att vara förälder och vad jag önskar att jag hade fått veta innan jag hamnade i världskriget som bara en tonåring kan initiera.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 88. Låt kossorna vara 88. Låt kossorna vara Mon, 02 Feb 2026 04:00:00 GMT 16:08 697fc6e12cadcf6409833032 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/88 697fc6e12cadcf6409833032 663bd989ead65900138e277a 88 full 88 Fortsättning på relationer till barn, vad testade jag under åren då de var mellan 7 och 12 och vad funkade och vad borde jag gjort och vad gick fel och vad blev rätt och varför ska kossor ens åka båt?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fortsättning på relationer till barn, vad testade jag under åren då de var mellan 7 och 12 och vad funkade och vad borde jag gjort och vad gick fel och vad blev rätt och varför ska kossor ens åka båt?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 87. Kissa i förväg 87. Kissa i förväg Mon, 26 Jan 2026 02:00:00 GMT 18:19 697649586c5100c2bb437b67 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/87-kissa-i-forvag 697649586c5100c2bb437b67 663bd989ead65900138e277a 87-kissa-i-forvag full 87 Jag läste en så fin artikel om en fin bok skriven av en dansk barnspykolog om hur man skapar de bästa relationerna till sina barn genom olika åldrar. Ett avsnitt om vad jag testkörde med mina två när de var i förskoleåldern.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag läste en så fin artikel om en fin bok skriven av en dansk barnspykolog om hur man skapar de bästa relationerna till sina barn genom olika åldrar. Ett avsnitt om vad jag testkörde med mina två när de var i förskoleåldern.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 86. Nu kan jag misslyckas 86. Nu kan jag misslyckas Mon, 19 Jan 2026 03:00:00 GMT 19:07 696a42e3f0f57e95a0d8cfe8 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/86-nu-kan-jag-misslyckas 696a42e3f0f57e95a0d8cfe8 663bd989ead65900138e277a 86-nu-kan-jag-misslyckas full 86 En värsta skitgrej var ju att jag missade så mycket för att jag var rädd för att se dum ut eller misslyckas eller inte klara av det jag kanske längst in ville göra eller önskade. Idag lär jag mig mest när jag provar och idag KAN jag misslyckas bara för att jag accepterar mig själv.

#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En värsta skitgrej var ju att jag missade så mycket för att jag var rädd för att se dum ut eller misslyckas eller inte klara av det jag kanske längst in ville göra eller önskade. Idag lär jag mig mest när jag provar och idag KAN jag misslyckas bara för att jag accepterar mig själv.

#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 85. De som gör livet bättre 85. De som gör livet bättre Mon, 12 Jan 2026 02:00:00 GMT 16:52 696137761f21449d6df16707 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/85-de-som-gor-livet-battre 696137761f21449d6df16707 663bd989ead65900138e277a 85-de-som-gor-livet-battre full 85 Jag funderar lite på vad som skiljer dem åt, det där paret där mannen har ALS och den där kvinnan som är sjuk och som är så arg och bitter på lagar och regler och läkare och Försäkringskassan. Jag kommer fram till att det är två mjölkkartonger som skiljer dem åt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag funderar lite på vad som skiljer dem åt, det där paret där mannen har ALS och den där kvinnan som är sjuk och som är så arg och bitter på lagar och regler och läkare och Försäkringskassan. Jag kommer fram till att det är två mjölkkartonger som skiljer dem åt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 84. Hur är det med självbilden? 84. Hur är det med självbilden? Mon, 05 Jan 2026 02:00:00 GMT 18:19 695a6cc56446068fdcdc0d91 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/84-det-borjar-har 695a6cc56446068fdcdc0d91 663bd989ead65900138e277a 84-det-borjar-har full 84 Om den guldmedaljören som inte kände sig stolt över sig själv. Ett avsnitt om det LIVSVIKTIGA jag gjorde för att kunna gå igenom livet och tycka om mig själv, vara stolt över mig själv och ALLTID känna mig tillräckligt bra.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om den guldmedaljören som inte kände sig stolt över sig själv. Ett avsnitt om det LIVSVIKTIGA jag gjorde för att kunna gå igenom livet och tycka om mig själv, vara stolt över mig själv och ALLTID känna mig tillräckligt bra.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 83. Men lyssna? 83. Men lyssna? Mon, 15 Dec 2025 04:00:00 GMT 17:23 693adf5de1890fb6cb71b7b2 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/83-men-lyssna 693adf5de1890fb6cb71b7b2 663bd989ead65900138e277a 83-men-lyssna full 83 Om hon som kom fram på ICA och ville prata om sig själv. Såklart att vi har behov av att prata om oss själva, det tror jag alla har men ibland kan man lyssna också. Världen cirkulerar inte runt mig, alla är intresserade av MIG. Det kan vara värt att lyssna också. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om hon som kom fram på ICA och ville prata om sig själv. Såklart att vi har behov av att prata om oss själva, det tror jag alla har men ibland kan man lyssna också. Världen cirkulerar inte runt mig, alla är intresserade av MIG. Det kan vara värt att lyssna också. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 82. För din skull 82. För din skull Mon, 08 Dec 2025 03:00:00 GMT 19:44 6932ed48aef2c71c1dce7a79 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/82-for-din-skull 6932ed48aef2c71c1dce7a79 663bd989ead65900138e277a 82-for-din-skull full 82 Igen. Jag gjorde någon besviken för att jag inte ville äta en bakelse och ta en hel kopp kaffe. Så fick det vara. Så fick det bli. Jag ville inte ha bakelsen och besvikelsen hos honom kom av att han gjorde något fint för mig som jag inte ville ha. Men det betyder inte att jag är taskig. Bara att jag tar ansvar för mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Igen. Jag gjorde någon besviken för att jag inte ville äta en bakelse och ta en hel kopp kaffe. Så fick det vara. Så fick det bli. Jag ville inte ha bakelsen och besvikelsen hos honom kom av att han gjorde något fint för mig som jag inte ville ha. Men det betyder inte att jag är taskig. Bara att jag tar ansvar för mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 81. Sann mot sig själv del 2 81. Sann mot sig själv del 2 Mon, 01 Dec 2025 03:00:00 GMT 18:12 6929ba51bf4692939101b94b false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/81-sann-mot-sig-sjalv-del-2 6929ba51bf4692939101b94b 663bd989ead65900138e277a 81-sann-mot-sig-sjalv-del-2 full 81 Att visa sig sårbar betyder att kasta ut den folk vill eller förväntar sig att jag ska vara genom fönstret. Men för mig krävs det massor av mod för att klara av det. Andra avsnittet av två om sårbarhet och om varför jag önskar att vi kunde jämföras mer med en diskmaskin.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att visa sig sårbar betyder att kasta ut den folk vill eller förväntar sig att jag ska vara genom fönstret. Men för mig krävs det massor av mod för att klara av det. Andra avsnittet av två om sårbarhet och om varför jag önskar att vi kunde jämföras mer med en diskmaskin.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 80. Sann mot sig själv 80. Sann mot sig själv Mon, 24 Nov 2025 03:00:00 GMT 16:39 691df0880c464c16bd33e4b6 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/80-sann-mot-sig-sjalv 691df0880c464c16bd33e4b6 663bd989ead65900138e277a 80-sann-mot-sig-sjalv full 80 Tänk om jag hade vågat visa mig sårbar tidigare? Tänk om jag hade förstått att livet inte skulle ägnas åt att försöka vara den som andra vill att jag ska vara utan att det viktigaste är att vara sann mot sig själv? Undrar vad som hade hänt då. Första avsnittet av två om sårbarhet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tänk om jag hade vågat visa mig sårbar tidigare? Tänk om jag hade förstått att livet inte skulle ägnas åt att försöka vara den som andra vill att jag ska vara utan att det viktigaste är att vara sann mot sig själv? Undrar vad som hade hänt då. Första avsnittet av två om sårbarhet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 79. Det måste gå 79. Det måste gå Mon, 17 Nov 2025 03:00:00 GMT 15:35 691a3fab2e9210d8a3fb49a5 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/79-det-maste-ga 691a3fab2e9210d8a3fb49a5 663bd989ead65900138e277a 79-det-maste-ga full Jag fick ett meddelande från en kvinna som uttryckte sin hopplöshet och ångest över en sons sjukdom. Hon frågade: vad ska jag göra?! Jag klarar inte det här! Och jag svarade så här. Ett avsnitt om det ofattbart korkade i att vi inte får lära oss att hantera skit i livet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag fick ett meddelande från en kvinna som uttryckte sin hopplöshet och ångest över en sons sjukdom. Hon frågade: vad ska jag göra?! Jag klarar inte det här! Och jag svarade så här. Ett avsnitt om det ofattbart korkade i att vi inte får lära oss att hantera skit i livet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 78. Självkänslans utmaningar 78. Självkänslans utmaningar Sun, 09 Nov 2025 23:00:00 GMT 19:12 69105aedc1ed8717c5425287 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/78-sjalvkanslans-utmaningar 69105aedc1ed8717c5425287 663bd989ead65900138e277a 78-sjalvkanslans-utmaningar full 78 Må bättre, gå bättre, träna bättre, ät bättre, gör bättre, nå längre, se bättre ut. Jag kan bli bättre om jag bara lyssnar på alla som skriker i örat på mig ... eller som skriker på sociala medier men det ska man skita om man vill skydda sin självkänsla.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Må bättre, gå bättre, träna bättre, ät bättre, gör bättre, nå längre, se bättre ut. Jag kan bli bättre om jag bara lyssnar på alla som skriker i örat på mig ... eller som skriker på sociala medier men det ska man skita om man vill skydda sin självkänsla.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 77. Kan du förstå andra? 77. Kan du förstå andra? Mon, 03 Nov 2025 03:00:00 GMT 17:18 6907d40547e14fea24d49515 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/77-kan-du-forsta-andra 6907d40547e14fea24d49515 663bd989ead65900138e277a 77-kan-du-forsta-andra full 77

Jag tycker det är slöseri med tid att sitta och älta att man inte förstår någon annan och deras beteende. Ta reda på det då. Att förstå någon behöver inte betyda att jag håller med hen eller ens tycker om hen. Det är två skilda saker.

#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Jag tycker det är slöseri med tid att sitta och älta att man inte förstår någon annan och deras beteende. Ta reda på det då. Att förstå någon behöver inte betyda att jag håller med hen eller ens tycker om hen. Det är två skilda saker.

#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 76. När pappa blev arg 76. När pappa blev arg Mon, 27 Oct 2025 03:00:00 GMT 16:51 68fe4555deee754a7298632f false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/76-nar-pappa-blev-arg 68fe4555deee754a7298632f 663bd989ead65900138e277a 76-nar-pappa-blev-arg full 76

Alla går igenom nästan samma sak när någonting förändras. Vet man det och har koll på hur vi beter oss i förändring blir det inte så mycket skit. Min pappa la sin mobil i tvättmaskinen och blev deprimerad. Helt normalstört.

#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Alla går igenom nästan samma sak när någonting förändras. Vet man det och har koll på hur vi beter oss i förändring blir det inte så mycket skit. Min pappa la sin mobil i tvättmaskinen och blev deprimerad. Helt normalstört.

#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 75. Falsk omtanke. Igen 75. Falsk omtanke. Igen Sun, 19 Oct 2025 17:12:23 GMT 17:37 68f51bf7888566c5b06dc3d0 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/75-falsk-omtanke-igen 68f51bf7888566c5b06dc3d0 663bd989ead65900138e277a 75-falsk-omtanke-igen full Det finns en ö i Indiska Oceanen som det gjorts en massa poddar och dokumentärer om. En gång åkte en man dit för att övertyga befolkningen om att de behövde förstå saker. Då dödade dom honom. Ett avsnitt om att ta sig friheten att övertyga andra om något man själv tycker är bra.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det finns en ö i Indiska Oceanen som det gjorts en massa poddar och dokumentärer om. En gång åkte en man dit för att övertyga befolkningen om att de behövde förstå saker. Då dödade dom honom. Ett avsnitt om att ta sig friheten att övertyga andra om något man själv tycker är bra.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 74. Jag vill bestämma själv 74. Jag vill bestämma själv Mon, 13 Oct 2025 03:00:00 GMT 17:43 68ebac4aa1ee1b85d34d3858 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/74-jag-vill-bestamma-sjalv 68ebac4aa1ee1b85d34d3858 663bd989ead65900138e277a 74-jag-vill-bestamma-sjalv full Om jag är så gammal att jag nästan är 100 år och känner att min kropp är trött, att den inte orkar längre, kan jag få dö då? Nej det får du inte. Alternativet är att göra som min faster gjorde och det tycker jag är riktigt mycket skit.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om jag är så gammal att jag nästan är 100 år och känner att min kropp är trött, att den inte orkar längre, kan jag få dö då? Nej det får du inte. Alternativet är att göra som min faster gjorde och det tycker jag är riktigt mycket skit.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 73. Det är inte omtänksamt 73. Det är inte omtänksamt Mon, 06 Oct 2025 03:00:00 GMT 17:34 68df7c3b5f95c3d4193421d4 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/73-det-ar-inte-omtanksamt 68df7c3b5f95c3d4193421d4 663bd989ead65900138e277a 73-det-ar-inte-omtanksamt full När någon berättar vad du borde göra eller kommenterar att du gör för mycket av något, när någon i våras sa att jag kanske sprang för mycket och vore det inte skönt att vila lite. Då blev det skit. Ett avsnitt om falsk omtänksamhet.  


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När någon berättar vad du borde göra eller kommenterar att du gör för mycket av något, när någon i våras sa att jag kanske sprang för mycket och vore det inte skönt att vila lite. Då blev det skit. Ett avsnitt om falsk omtänksamhet.  


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 72. Hoppas inte. 72. Hoppas inte. Mon, 29 Sep 2025 03:25:43 GMT 18:52 68d999c786008eb23005c342 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/72-hoppas-inte 68d999c786008eb23005c342 663bd989ead65900138e277a 72-hoppas-inte full 72 Å andra sidan. Förra avsnittet handlade om att hitta hopp. Det här handlar om att strypa hopp. Det hoppet om att det blir som i en feel-good-film eller att någon ska ändra sig eller ringa och säga ”Förlåt, jag älskar ju DIG!” Jag har lärt mig. Att ge upp hopp kan vara det finaste man kan göra för sig själv. . 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Å andra sidan. Förra avsnittet handlade om att hitta hopp. Det här handlar om att strypa hopp. Det hoppet om att det blir som i en feel-good-film eller att någon ska ändra sig eller ringa och säga ”Förlåt, jag älskar ju DIG!” Jag har lärt mig. Att ge upp hopp kan vara det finaste man kan göra för sig själv. . 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 71. Hoppas! 71. Hoppas! Mon, 22 Sep 2025 03:00:00 GMT 18:27 68ca67c85b840135eaa60615 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/71-hoppas 68ca67c85b840135eaa60615 663bd989ead65900138e277a 71-hoppas full 71 Att känna att det inte finns något hopp när jag har kollat nyheterna gör mig svag och det är skit. Ett avsnitt om hur jag hittar mitt hopp, jag letar aldrig, jag vet att det är mitt eget ansvar och hur jag gör för att inte vackla.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att känna att det inte finns något hopp när jag har kollat nyheterna gör mig svag och det är skit. Ett avsnitt om hur jag hittar mitt hopp, jag letar aldrig, jag vet att det är mitt eget ansvar och hur jag gör för att inte vackla.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 70. Trassel 70. Trassel Mon, 15 Sep 2025 03:00:00 GMT 17:24 68c42a34ac97a487df009b26 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/70-trassel 68c42a34ac97a487df009b26 663bd989ead65900138e277a 70-trassel full 70 Om den gången samtalet blev så trassligt att en kvinna reste sig upp från bordet och gick när jag berättade om en grej. Som att jag klev ut på isen som ingen hade sagt var tunn och så var den supertunn. Och jag ramlade i.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #kommunikation

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om den gången samtalet blev så trassligt att en kvinna reste sig upp från bordet och gick när jag berättade om en grej. Som att jag klev ut på isen som ingen hade sagt var tunn och så var den supertunn. Och jag ramlade i.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #kommunikation

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 69. Hej Italien del 4 av 4 69. Hej Italien del 4 av 4 Mon, 08 Sep 2025 03:00:00 GMT 11:24 68bd9a74b177a2f48465bc30 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/69-hej-italien-del-4-av-4 68bd9a74b177a2f48465bc30 663bd989ead65900138e277a 69-hej-italien-del-4-av-4 full Vad händer? Är vi redo snart? Jag och Italien. Varför flyttar jag inte?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad händer? Är vi redo snart? Jag och Italien. Varför flyttar jag inte?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 68. Hej Italien del 3 av 4 68. Hej Italien del 3 av 4 Mon, 01 Sep 2025 03:00:00 GMT 14:43 68b481c5993d10acb94a5aba false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/68-hej-italien-del-3-av-4 68b481c5993d10acb94a5aba 663bd989ead65900138e277a 68-hej-italien-del-3-av-4 full 68 Männen. Männen i Italien. Är dom verkligen vackrare och elegantare och mer romantiska än andra män?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Männen. Männen i Italien. Är dom verkligen vackrare och elegantare och mer romantiska än andra män?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 67. Hej Italien del 2 av 4 67. Hej Italien del 2 av 4 Mon, 25 Aug 2025 02:00:00 GMT 19:40 68ab4ea273bf5b6298b7185c false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/67-hej-italien-del-2-av-4 68ab4ea273bf5b6298b7185c 663bd989ead65900138e277a 67-hej-italien-del-2-av-4 full 67 Om det som gjorde att jag satt mittemot Vittorio Emanuele och grät i två timmar. Sedan var jag klar. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om det som gjorde att jag satt mittemot Vittorio Emanuele och grät i två timmar. Sedan var jag klar. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 66. Hej Italien del 1 av 4 66. Hej Italien del 1 av 4 Mon, 18 Aug 2025 03:00:00 GMT 25:24 689de932aabbc2ace32b50d5 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/66-hej-italien-del-1-av-4 689de932aabbc2ace32b50d5 663bd989ead65900138e277a 66-hej-italien-del-1-av-4 full 66 Fyra avsnitt om något som kanske inte innehåller jättemycket skit. Det som är Italien för mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fyra avsnitt om något som kanske inte innehåller jättemycket skit. Det som är Italien för mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 65. Akta dig för den här 65. Akta dig för den här Mon, 11 Aug 2025 03:00:00 GMT 18:15 68650f8a7aba8e54f8d98a08 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/65-akta-dig-for-den-har 68650f8a7aba8e54f8d98a08 663bd989ead65900138e277a 65-akta-dig-for-den-har full 65 Offerkoftan. Jag har ingen någonstans. Inte i någon garderob och inte på vinden. Och inga i vänkretsen, ingen jag har kontakt med i släkten men jag vet om många och om man vill få bort lite skit i livet ska man akta sig för de här.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Offerkoftan. Jag har ingen någonstans. Inte i någon garderob och inte på vinden. Och inga i vänkretsen, ingen jag har kontakt med i släkten men jag vet om många och om man vill få bort lite skit i livet ska man akta sig för de här.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 64. Akutoperation! 64. Akutoperation! Mon, 04 Aug 2025 03:00:00 GMT 21:11 68650e0ce950c231df5c8947 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/64-akutoperation 68650e0ce950c231df5c8947 663bd989ead65900138e277a 64-akutoperation full 64 I juni förlorar jag plötsligt synen på höger öga och får komma in i en värld där alla är snälla, omtänksamma och väldigt skickliga med att ta hand om en som mig. Så det enda som var skit var att näthinnan lossnade. Resten var himmelskt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I juni förlorar jag plötsligt synen på höger öga och får komma in i en värld där alla är snälla, omtänksamma och väldigt skickliga med att ta hand om en som mig. Så det enda som var skit var att näthinnan lossnade. Resten var himmelskt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 63. Jag vill inte förlåta del 2 63. Jag vill inte förlåta del 2 Mon, 28 Jul 2025 03:00:00 GMT 16:14 68650e91cc507bdab684492e false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/63-jag-vill-inte-forlata-del 68650e91cc507bdab684492e 663bd989ead65900138e277a 63-jag-vill-inte-forlata-del full 63

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 62. Jag vill inte förlåta 62. Jag vill inte förlåta Mon, 21 Jul 2025 03:00:00 GMT 16:21 686507f7e950c231df5ad479 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/62-jag-vill-inte-forlata 686507f7e950c231df5ad479 663bd989ead65900138e277a 62-jag-vill-inte-forlata full 62 Verkligen inte. Det är allas vår rätt att låta bli att förlåta någon för något. Det viktigaste är att göra sig fri från bitterhet, att kunna gå vidare, att tycka om sig själv, att inte hata eller vilja hämnas. För mig är det acceptans. Men förlåter gör jag inte.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Verkligen inte. Det är allas vår rätt att låta bli att förlåta någon för något. Det viktigaste är att göra sig fri från bitterhet, att kunna gå vidare, att tycka om sig själv, att inte hata eller vilja hämnas. För mig är det acceptans. Men förlåter gör jag inte.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 61. Att ge upp en förälder 61. Att ge upp en förälder Mon, 14 Jul 2025 03:00:00 GMT 20:39 68623a5f5670d86508db60c8 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/61-att-ge-upp-en-foralder 68623a5f5670d86508db60c8 663bd989ead65900138e277a 61-att-ge-upp-en-foralder full 61 Först var det skit, jättemycket skit. Bara för att jag hoppades i så många år att hon skulle visa att hon älskade mig men det blev noll skit när jag klippte allt med mamma. Nu hoppas jag inte längre och jag förstår henne inte och jag kommer inte att kunna ändra på henne.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Först var det skit, jättemycket skit. Bara för att jag hoppades i så många år att hon skulle visa att hon älskade mig men det blev noll skit när jag klippte allt med mamma. Nu hoppas jag inte längre och jag förstår henne inte och jag kommer inte att kunna ändra på henne.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 60. Det finns en fälla 60. Det finns en fälla Mon, 07 Jul 2025 03:00:00 GMT 19:04 68623779653df36e7bd9f174 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/60-det-finns-en-falla 68623779653df36e7bd9f174 663bd989ead65900138e277a 60-det-finns-en-falla full 60 Jag såg den och blev så sjukt överraskad när jag blev lämnad en gång. I familjen hade jag stått för tid, han för pengar. När separationen var ett faktum hade jag ingen pension sparad. Det blir en fälla när mannen plötsligt har all makt över partnerns ekonomi. Och väljer att inte hjälpa.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag såg den och blev så sjukt överraskad när jag blev lämnad en gång. I familjen hade jag stått för tid, han för pengar. När separationen var ett faktum hade jag ingen pension sparad. Det blir en fälla när mannen plötsligt har all makt över partnerns ekonomi. Och väljer att inte hjälpa.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 59. Att styra upp resten 59. Att styra upp resten Mon, 30 Jun 2025 03:00:00 GMT 17:35 6861a425f1f2337369019166 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/59-att-styra-upp-resten 6861a425f1f2337369019166 663bd989ead65900138e277a 59-att-styra-upp-resten full 59 För mig är det skit att inte veta i vilken riktning jag ska röra mig. Jag vill inte att dagarna ska gå åt bara till att irra runt eller inte ha koll. Nu är det dags att styra upp riktningen för resten av året. Vad vill jag ha, bli och göra.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> För mig är det skit att inte veta i vilken riktning jag ska röra mig. Jag vill inte att dagarna ska gå åt bara till att irra runt eller inte ha koll. Nu är det dags att styra upp riktningen för resten av året. Vad vill jag ha, bli och göra.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 58. Orka en vanlig dag 58. Orka en vanlig dag Mon, 23 Jun 2025 03:00:00 GMT 14:34 6853eb6b6800be9634fef710 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/58-orka-en-vanlig-dag 6853eb6b6800be9634fef710 663bd989ead65900138e277a 58-orka-en-vanlig-dag full 58 Jag beundrar oss alla för att vi orkar gå upp ur sängen när det mesta känns tomt eller hopplöst, när alla andra har sjukt roliga saker att göra och alla är bortbjudna utom jag och vädret suger och kaffet är slut. Mina skitdagar.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag beundrar oss alla för att vi orkar gå upp ur sängen när det mesta känns tomt eller hopplöst, när alla andra har sjukt roliga saker att göra och alla är bortbjudna utom jag och vädret suger och kaffet är slut. Mina skitdagar.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 57. Ingen har bett om din åsikt 57. Ingen har bett om din åsikt Mon, 16 Jun 2025 03:00:00 GMT 19:00 684f2689ee64da20d585b913 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/57-ingen-har-bett-om-din-asikt 684f2689ee64da20d585b913 663bd989ead65900138e277a 57-ingen-har-bett-om-din-asikt full 57 Jag trampade i samma skit som jag upplevde en gång när jag drog barnvagnen med en nyfödd liten knodd. Jag gjorde samma sak! Skit skit skit. Ingen har bett om min åsikt. Och hur kan man tänka när man vill ha en superrelation till sina vuxna barn?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag trampade i samma skit som jag upplevde en gång när jag drog barnvagnen med en nyfödd liten knodd. Jag gjorde samma sak! Skit skit skit. Ingen har bett om min åsikt. Och hur kan man tänka när man vill ha en superrelation till sina vuxna barn?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 56. När jag såg mamma 56. När jag såg mamma Mon, 09 Jun 2025 03:00:00 GMT 18:18 6841cd38f47b55b37ae8262f false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/56-nar-jag-sag-mamma 6841cd38f47b55b37ae8262f 663bd989ead65900138e277a 56-nar-jag-sag-mamma full 56 En gång fyllde en person som stod mig nära jämt. Och jag sa att jag skulle fixa allt och han bad om att jag inget skulle göra. Han sa snälla. Och jag körde på och körde över och såg plötsligt min mamma.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En gång fyllde en person som stod mig nära jämt. Och jag sa att jag skulle fixa allt och han bad om att jag inget skulle göra. Han sa snälla. Och jag körde på och körde över och såg plötsligt min mamma.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 55. Slutet är också viktigt 55. Slutet är också viktigt Mon, 02 Jun 2025 03:00:00 GMT 16:17 68372e84998551779fada01f false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/55-slutet-ar-ocksa-viktigt 68372e84998551779fada01f 663bd989ead65900138e277a 55-slutet-ar-ocksa-viktigt full Jag bad pappa fylla i Vita Arkivet och fick en fnysning tillbaka men varför tar vi inte mer hand om slutet? Det är väl viktigt att slutet blir lika bra som början? Om att slutet är viktigt, att skilsmässa borde vara lika viktigt och fint som bröllop och om att jag har en plan för att få pappa att skriva om det han vill lämna efter sig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #vitaarkivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag bad pappa fylla i Vita Arkivet och fick en fnysning tillbaka men varför tar vi inte mer hand om slutet? Det är väl viktigt att slutet blir lika bra som början? Om att slutet är viktigt, att skilsmässa borde vara lika viktigt och fint som bröllop och om att jag har en plan för att få pappa att skriva om det han vill lämna efter sig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #vitaarkivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 54. Är jag trygg? 54. Är jag trygg? Mon, 26 May 2025 03:00:00 GMT 18:26 68337111d67b2139b7eba8cc false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/54-ar-jag-trygg 68337111d67b2139b7eba8cc 663bd989ead65900138e277a 54-ar-jag-trygg full 54 Jag pratar om psykologisk trygghet när jag är på uppdrag på arbetsplatser ... en dag slog det mig att det är ju vad varje relation vi mår bra i måste ha. Trygghet. Om när jag var i relationer där jag inte fick göra misstag och mina förslag viftades bort.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #psykologisktrygghet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag pratar om psykologisk trygghet när jag är på uppdrag på arbetsplatser ... en dag slog det mig att det är ju vad varje relation vi mår bra i måste ha. Trygghet. Om när jag var i relationer där jag inte fick göra misstag och mina förslag viftades bort.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #psykologisktrygghet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 53. För vem? 53. För vem? Mon, 19 May 2025 03:00:00 GMT 18:31 68270b96e8a66fad6dd90fd6 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/53-for-vem 68270b96e8a66fad6dd90fd6 663bd989ead65900138e277a 53-for-vem full 53 En sak är skit och det är att känna sig besviken men tänk om man blir besviken bara för att man inte har varit ärlig? Mot sig själv eller andra. Tänk om man blir besviken för att någon inte uppskattade det man gjorde men tänk om den personen aldrig har bett om det du gjorde. Typ.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #besviken #varför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En sak är skit och det är att känna sig besviken men tänk om man blir besviken bara för att man inte har varit ärlig? Mot sig själv eller andra. Tänk om man blir besviken för att någon inte uppskattade det man gjorde men tänk om den personen aldrig har bett om det du gjorde. Typ.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #besviken #varför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 52. Nu dör jag 52. Nu dör jag Mon, 12 May 2025 03:00:00 GMT 16:30 681c67fb3e6644d7a3919bcc false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/52-nu-dor-jag 681c67fb3e6644d7a3919bcc 663bd989ead65900138e277a 52-nu-dor-jag full 52 Så tänkte jag när jag nyligen hittade en knöl i bröstet. Stor som en oliv.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Så tänkte jag när jag nyligen hittade en knöl i bröstet. Stor som en oliv.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 51. När någon sörjer 51. När någon sörjer Mon, 05 May 2025 03:30:00 GMT 16:53 6810df09cea6682986ff023c false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/51-nar-nagon-sorjer 6810df09cea6682986ff023c 663bd989ead65900138e277a 51-nar-nagon-sorjer full 51 Om du någon gång hamnar framför eller intill någon som förlorat något. Eller någon. Stå kvar och var inte logisk, tänk inte smart, bara var där och försök att följa med i vågorna som är helt galna ibland. Det kan till och med vara så att du får en riktigt otrevlig kommentar av den som är i sorg. Och det kan förklaras precis så här ...


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #sorg #panik #kris #detblirbra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om du någon gång hamnar framför eller intill någon som förlorat något. Eller någon. Stå kvar och var inte logisk, tänk inte smart, bara var där och försök att följa med i vågorna som är helt galna ibland. Det kan till och med vara så att du får en riktigt otrevlig kommentar av den som är i sorg. Och det kan förklaras precis så här ...


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #sorg #panik #kris #detblirbra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 50. Att utnyttja någons misstag 50. Att utnyttja någons misstag Mon, 28 Apr 2025 03:00:00 GMT 18:32 6807abf9d841fa6edc4b81e7 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/50-att-utnyttja-nagons-misstag 6807abf9d841fa6edc4b81e7 663bd989ead65900138e277a 50-att-utnyttja-nagons-misstag full En gång hade jag ett par kompisar och dom var gifta och mannen hade en affär vid sidan av och blev upptäckt av sin fru och så åkte han ut på gården med huvudet före. Han kämpade sig tillbaka in i relationen och frun tog tillbaka honom och idag använder hon den olyckan, det misstaget han gjorde, för att kontrollera honom. Det är bra för henne. Hon har enorma mindervärdeskänslor om sig själv men det här får henne att känna sig speciell och mäktig. Därför kommer hon aldrig att förlåta sin man.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #offerkoftaärettval

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En gång hade jag ett par kompisar och dom var gifta och mannen hade en affär vid sidan av och blev upptäckt av sin fru och så åkte han ut på gården med huvudet före. Han kämpade sig tillbaka in i relationen och frun tog tillbaka honom och idag använder hon den olyckan, det misstaget han gjorde, för att kontrollera honom. Det är bra för henne. Hon har enorma mindervärdeskänslor om sig själv men det här får henne att känna sig speciell och mäktig. Därför kommer hon aldrig att förlåta sin man.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #offerkoftaärettval

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 49. Jag är sån här 49. Jag är sån här Mon, 21 Apr 2025 03:00:00 GMT 17:51 68029a3c3808841569798812 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/49-jag-ar-san-har 68029a3c3808841569798812 663bd989ead65900138e277a 49-jag-ar-san-har full 49 Vet du att vi faktiskt stannar kvar i saker och situationer, håller fast vid sorger och kanske till och med olyckor för att det är skönt att vara kvar där. Av någon anledning. Eller så går vi vidare, lämnar det som var och tar nästa steg i en ny typ av skor. Alla tyckte så synd om mig när jag var så ledsen och min sorg var stor. Sedan kände jag att jag ju mådde rätt bra ... men skulle jag våga säga det? Och förlora all den där omsorgen?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #offerkoftaärettval

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vet du att vi faktiskt stannar kvar i saker och situationer, håller fast vid sorger och kanske till och med olyckor för att det är skönt att vara kvar där. Av någon anledning. Eller så går vi vidare, lämnar det som var och tar nästa steg i en ny typ av skor. Alla tyckte så synd om mig när jag var så ledsen och min sorg var stor. Sedan kände jag att jag ju mådde rätt bra ... men skulle jag våga säga det? Och förlora all den där omsorgen?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #offerkoftaärettval

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 48. Den inre kritikern del 2 48. Den inre kritikern del 2 Wed, 16 Apr 2025 03:00:00 GMT 15:33 67fe559f5f72beb5f7a4dfec false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/48-den-inre-kritikern-del-2 67fe559f5f72beb5f7a4dfec 663bd989ead65900138e277a 48-den-inre-kritikern-del-2 full 48 Målet ÄR att ha ihjäl den inre kritikern och inte låta rösten flytta in och etablera sig för det ... det är verkligen skit. Massor av skit. Men det går att få tyst på den, tre steg till att framgångsrikt se till så att den inre kritikern förlorar och håller käften.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #deninrekritikern

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Målet ÄR att ha ihjäl den inre kritikern och inte låta rösten flytta in och etablera sig för det ... det är verkligen skit. Massor av skit. Men det går att få tyst på den, tre steg till att framgångsrikt se till så att den inre kritikern förlorar och håller käften.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #deninrekritikern

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 47. Den inre kritikern 47. Den inre kritikern Mon, 14 Apr 2025 03:00:00 GMT 16:44 67f955e0d5ed0d5b9dd2d36e false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/47-den-inre-kritikern 67f955e0d5ed0d5b9dd2d36e 663bd989ead65900138e277a 47-den-inre-kritikern full 47 Alla har den där rösten, den som alltid hittar det mest negativa och som påminner om hur mycket mer jag borde gjort eller att jag misslyckas eller att jag borde hasat mig till gymet. Ett dubbelavsnitt om hur man har ihjäl den inre kritikern.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #deninrekritikern



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Alla har den där rösten, den som alltid hittar det mest negativa och som påminner om hur mycket mer jag borde gjort eller att jag misslyckas eller att jag borde hasat mig till gymet. Ett dubbelavsnitt om hur man har ihjäl den inre kritikern.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #deninrekritikern



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 46. Men jag vet väl bäst? 46. Men jag vet väl bäst? Mon, 07 Apr 2025 03:00:00 GMT 17:22 67f194f3506c6c628c71b0a9 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/46-men-jag-vet-val-bast 67f194f3506c6c628c71b0a9 663bd989ead65900138e277a 46-men-jag-vet-val-bast full 46 Ett avsnitt om när jag tydligen tyckte att jag visste bättre än mina döttrar om precis allt och vad som hände när jag lovade att inte göra om samma misstag igen. När är det ett råd och när är det en instruktion? Och är det verkligen så att jag inte är smartare än mina döttrar??


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett avsnitt om när jag tydligen tyckte att jag visste bättre än mina döttrar om precis allt och vad som hände när jag lovade att inte göra om samma misstag igen. När är det ett råd och när är det en instruktion? Och är det verkligen så att jag inte är smartare än mina döttrar??


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 45. Du klarade det! 45. Du klarade det! Mon, 31 Mar 2025 03:00:00 GMT 20:38 67e982011ffa4f6f0a53f104 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/45-du-klarade-det 67e982011ffa4f6f0a53f104 663bd989ead65900138e277a 45-du-klarade-det full 45

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 44. Perfektionsfällan är en bluff 44. Perfektionsfällan är en bluff Mon, 24 Mar 2025 04:00:00 GMT 17:24 67dc78ca2b3a46d735598559 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/44-perfektionsfallan-ar-en-bluff 67dc78ca2b3a46d735598559 663bd989ead65900138e277a 44-perfektionsfallan-ar-en-bluff full 44 Ett nytt ord som någon har hittat på. Perfektionsfällan finns inte. Däremot finns det några av oss som går runt och tror att man kan vara perfekt och som inte har lärt sig att det viktigaste i livet är att alltid tycka om sig själv oavsett hur man ser ut eller vad man gör. Eller inte gör.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #perfektionsfällan #ingenärperfekt #självmedkänsla



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett nytt ord som någon har hittat på. Perfektionsfällan finns inte. Däremot finns det några av oss som går runt och tror att man kan vara perfekt och som inte har lärt sig att det viktigaste i livet är att alltid tycka om sig själv oavsett hur man ser ut eller vad man gör. Eller inte gör.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #perfektionsfällan #ingenärperfekt #självmedkänsla



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 43. Men durå! 43. Men durå! Mon, 17 Mar 2025 04:00:00 GMT 16:18 67d7406134deae95a5fbf376 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/43-men-dura 67d7406134deae95a5fbf376 663bd989ead65900138e277a 43-men-dura full 43 Vad tar jag till när jag inte klarar av att äga mitt misstag eller mitt tillkortakommande. Vad händer när jag får höra att jag har gjort någonting som någon annan blev ledsen av. Jag kan säga: Mendurå! Eller så kan jag dra ner brallorna och visa att jag är som alla andra, en helt vanlig en som kan göra bort sig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #projicering #försvarsmekanismer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad tar jag till när jag inte klarar av att äga mitt misstag eller mitt tillkortakommande. Vad händer när jag får höra att jag har gjort någonting som någon annan blev ledsen av. Jag kan säga: Mendurå! Eller så kan jag dra ner brallorna och visa att jag är som alla andra, en helt vanlig en som kan göra bort sig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #projicering #försvarsmekanismer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 42. Utan tvivel är man inte klok, del 2 av 2 42. Utan tvivel är man inte klok, del 2 av 2 Wed, 12 Mar 2025 04:00:00 GMT 17:55 67c17769cabc05e91c8f6673 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/41-allt-jag-borde-gjort-del-2 67c17769cabc05e91c8f6673 663bd989ead65900138e277a 41-allt-jag-borde-gjort-del-2 full 41 Jag vet vad jag behöver göra och det är INTE att ”rycka upp sig” eller tänka på något annat. Jag vet vad jag måste göra och jag sätter mig ner och gör det som måste göras efter att ha bollat med ett proffs. Och jag vet att det hjälper. Karusellen stannar och jag kliver av loopen med taskiga tankar om mig själv. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #alltjagintehar #alltjagbordegjort

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag vet vad jag behöver göra och det är INTE att ”rycka upp sig” eller tänka på något annat. Jag vet vad jag måste göra och jag sätter mig ner och gör det som måste göras efter att ha bollat med ett proffs. Och jag vet att det hjälper. Karusellen stannar och jag kliver av loopen med taskiga tankar om mig själv. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #alltjagintehar #alltjagbordegjort

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 41. Utan tvivel är man inte klok, del 1 av 2 41. Utan tvivel är man inte klok, del 1 av 2 Mon, 10 Mar 2025 04:00:00 GMT 17:57 67c176f606f2d3a9f827deb4 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/41-allt-jag-borde-gjort 67c176f606f2d3a9f827deb4 663bd989ead65900138e277a 41-allt-jag-borde-gjort full 41 Plötsligt inser jag att jag går runt och är låg och ledsen och uppgiven och vaknar trist i humöret och somnar ännu tråkigare i humöret. Jag kommer på varför när jag skrapar lite på mig själv. Jag går runt och tänker på allt jag inte klarat av.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #alltjagintehar #alltjagbordegjort



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Plötsligt inser jag att jag går runt och är låg och ledsen och uppgiven och vaknar trist i humöret och somnar ännu tråkigare i humöret. Jag kommer på varför när jag skrapar lite på mig själv. Jag går runt och tänker på allt jag inte klarat av.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #alltjagintehar #alltjagbordegjort



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 40. Fredsmäklaren 40. Fredsmäklaren Mon, 24 Feb 2025 04:00:00 GMT 17:15 67b9d6dc86a56284d0ae9827 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/fredsmaklaren 67b9d6dc86a56284d0ae9827 663bd989ead65900138e277a fredsmaklaren full 40 Jag var fredsmäklaren som skulle lösa allas bråk och göra alla glada (alltid utan att fråga om det var bra om jag hjälpte till) och jag trodde det var för att jag var en sån FIN människa men det var ju bara för att jag inte hade självkänsla nog för att sätta egna gränser istället för att jaga andras bekräftelse. Och det brann. Både i mina ändar och i relationer som mitt agerande ... förstörde.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #självkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag var fredsmäklaren som skulle lösa allas bråk och göra alla glada (alltid utan att fråga om det var bra om jag hjälpte till) och jag trodde det var för att jag var en sån FIN människa men det var ju bara för att jag inte hade självkänsla nog för att sätta egna gränser istället för att jaga andras bekräftelse. Och det brann. Både i mina ändar och i relationer som mitt agerande ... förstörde.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #självkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 39. Var inte så sjåpig 39. Var inte så sjåpig Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 GMT 13:05 67b22bc46392e4a39f09c656 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/39-var-inte-sa-sjapig 67b22bc46392e4a39f09c656 663bd989ead65900138e277a 39-var-inte-sa-sjapig full 39

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 38. Varsågod och kör över mig 38. Varsågod och kör över mig Mon, 10 Feb 2025 04:00:00 GMT 18:59 67a22e2d9cd0aa28f74365e0 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/38-varsagod-och-kor-over-mig 67a22e2d9cd0aa28f74365e0 663bd989ead65900138e277a 38-varsagod-och-kor-over-mig full 38 En gång sa jag ja till sånt jag ville säga nej till men för att det inte skulle bli dålig stämning och för att folk inte skulle bli stötta eller sura så var det enklare att säga ja och strunta i vad jag själv behövde.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En gång sa jag ja till sånt jag ville säga nej till men för att det inte skulle bli dålig stämning och för att folk inte skulle bli stötta eller sura så var det enklare att säga ja och strunta i vad jag själv behövde.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 37. Nej tack. 37. Nej tack. Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 GMT 17:55 6798b8515b33837059fe9f14 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/37-nej-tack 6798b8515b33837059fe9f14 663bd989ead65900138e277a 37-nej-tack full 37 Någon fick barnbarn och sa att det är som livets efterrätt och jag protesterar djupt och intensivt i ett avsnitt om det som är mer skit än allt annat i hela världen. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #livetgårvidare #livetsefterrätt #ålderärbaraensiffra



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Någon fick barnbarn och sa att det är som livets efterrätt och jag protesterar djupt och intensivt i ett avsnitt om det som är mer skit än allt annat i hela världen. 


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #livetgårvidare #livetsefterrätt #ålderärbaraensiffra



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 36. Att vara rädd är skit 36. Att vara rädd är skit Mon, 27 Jan 2025 04:00:00 GMT 16:03 67927ac9a6c96ea7801e604b false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/36-att-vara-radd-ar-skit 67927ac9a6c96ea7801e604b 663bd989ead65900138e277a 36-att-vara-radd-ar-skit full 36 Det är bara genom att göra det man är rädd för som man kan bli modigare och att hållas tillbaka av rädsla är verkligen skit. Jag var rädd för att bli bortvald och utanför och förlöjligad, att jag inte kunde. Alltså anmälde jag mig till en skrivkurs för att få bevis på att jag inte kunde skriva.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #övervinnarädslor #modigare



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det är bara genom att göra det man är rädd för som man kan bli modigare och att hållas tillbaka av rädsla är verkligen skit. Jag var rädd för att bli bortvald och utanför och förlöjligad, att jag inte kunde. Alltså anmälde jag mig till en skrivkurs för att få bevis på att jag inte kunde skriva.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #övervinnarädslor #modigare



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 35. Hjälp! 35. Hjälp! Mon, 20 Jan 2025 04:00:00 GMT 16:50 678912fe503792885d5619a8 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/35-hjalp 678912fe503792885d5619a8 663bd989ead65900138e277a 35-hjalp full 35 Hur svårt kan det vara att ta emot hjälp eller att be om hjälp och vad kunde jag göra med den som inte ville ha hjälp? Och vem vill jag verkligen inte ha nära mig om det blir krig?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamärintestark #hjälpsamhet



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur svårt kan det vara att ta emot hjälp eller att be om hjälp och vad kunde jag göra med den som inte ville ha hjälp? Och vem vill jag verkligen inte ha nära mig om det blir krig?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamärintestark #hjälpsamhet



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 34. Att se snygg ut naken 34. Att se snygg ut naken Mon, 13 Jan 2025 04:30:00 GMT 17:16 67801e577ba57787eb931ec1 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/34-att-se-snygg-ut-naken 67801e577ba57787eb931ec1 663bd989ead65900138e277a 34-att-se-snygg-ut-naken full 34 Varför tränar du varför varför varför varför ska jag röra på mig? Om träningen jag tyckte var skit och den som var roligast (som började med att man rökte) och hur lat jag är och varför jag springer idag.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #träning #löpning #mittvarför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varför tränar du varför varför varför varför ska jag röra på mig? Om träningen jag tyckte var skit och den som var roligast (som började med att man rökte) och hur lat jag är och varför jag springer idag.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #träning #löpning #mittvarför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 33. Här lovas ingenting 33. Här lovas ingenting Mon, 06 Jan 2025 04:11:38 GMT 15:53 67764a45a1ad7348eb25392f false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/33-har-lovas-ingenting 67764a45a1ad7348eb25392f 663bd989ead65900138e277a 33-har-lovas-ingenting full 33 Hur var nyårsafton? Tindrade alla ögon och stjärnorna lyste klart och snön låg vit eller gick allt åt helvete? En sak som är skit är att göra sig själv besviken när det inte blir som man tänkte sig och när man inte orkar hålla sitt nyårslöfte.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #gottnyttår #nyårslöfte

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur var nyårsafton? Tindrade alla ögon och stjärnorna lyste klart och snön låg vit eller gick allt åt helvete? En sak som är skit är att göra sig själv besviken när det inte blir som man tänkte sig och när man inte orkar hålla sitt nyårslöfte.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #gottnyttår #nyårslöfte

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 32. Ingen vinner 32. Ingen vinner Mon, 16 Dec 2024 04:27:52 GMT 20:46 675ae4dfb8324e024f813a2a false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/32-ingen-vinner 675ae4dfb8324e024f813a2a 663bd989ead65900138e277a 32-ingen-vinner full 32 Tänk att gå genom livet och jämföra sig med andra och hela tiden förlora, känna att man är sämre och fulare och mindre lyckad. Studier säger att vi lägger 10% av vårt liv på att jämföra oss med andra. Vi kommer aldrig sluta jämföra oss med andra. Aldrig. Tricket är att veta hur man ska kunna behålla sitt eget värde trots det.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #jämförasigmedandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tänk att gå genom livet och jämföra sig med andra och hela tiden förlora, känna att man är sämre och fulare och mindre lyckad. Studier säger att vi lägger 10% av vårt liv på att jämföra oss med andra. Vi kommer aldrig sluta jämföra oss med andra. Aldrig. Tricket är att veta hur man ska kunna behålla sitt eget värde trots det.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #jämförasigmedandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 31. God jul? 31. God jul? Mon, 09 Dec 2024 04:15:43 GMT 17:08 675065c0aeaa2d78df645411 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/31-god-jul 675065c0aeaa2d78df645411 663bd989ead65900138e277a 31-god-jul full 31 God jul! Eller god jul? Hur blir det egentligen på julafton? Kanske man är själv för att någon har försvunnit eller alla har försvunnit. Det är okej. Julafton är bara en dag.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #godjul #attfirasjälv #julafton

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> God jul! Eller god jul? Hur blir det egentligen på julafton? Kanske man är själv för att någon har försvunnit eller alla har försvunnit. Det är okej. Julafton är bara en dag.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #godjul #attfirasjälv #julafton

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30. Skit i det du 30. Skit i det du Mon, 02 Dec 2024 04:35:32 GMT 17:00 674c8244d67d53d9b318950c false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/30-skit-i-det-du 674c8244d67d53d9b318950c 663bd989ead65900138e277a 30-skit-i-det-du full 30 ”Hur kommer det sig att ni inte har barn än?” Tänk att en fråga som någon ställer kan göra så ont och vara så onödig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #skitidetdu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ”Hur kommer det sig att ni inte har barn än?” Tänk att en fråga som någon ställer kan göra så ont och vara så onödig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #skitidetdu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 29. När Ross lärde mig mer om mig själv 29. När Ross lärde mig mer om mig själv Mon, 25 Nov 2024 04:00:57 GMT 19:20 673ca6e3b1e4e2505ac7bac3 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/29-nar-ross-larde-mig-mer-om-mig-sjalv 673ca6e3b1e4e2505ac7bac3 663bd989ead65900138e277a 29-nar-ross-larde-mig-mer-om-mig-sjalv full 29 Att inte kunna vara modig är skit. Men det struntade jag i när jag satt på ett torrdass, i oljerock och ridboots och grät för att jag var så rädd och det enda jag tänkte var att jag skulle fly men det gick inte. Istället fick jag sadla Ross och när helgen var slut var jag en annan person.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #hurblirmanmodig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att inte kunna vara modig är skit. Men det struntade jag i när jag satt på ett torrdass, i oljerock och ridboots och grät för att jag var så rädd och det enda jag tänkte var att jag skulle fly men det gick inte. Istället fick jag sadla Ross och när helgen var slut var jag en annan person.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #hurblirmanmodig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 28. Jag och 200 män som lärde mig synda 28. Jag och 200 män som lärde mig synda Mon, 18 Nov 2024 04:15:00 GMT 18:12 6737187bba4404855a76cc0f false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/28-jag-och-200-man-som-larde-mig-synda 6737187bba4404855a76cc0f 663bd989ead65900138e277a 28-jag-och-200-man-som-larde-mig-synda full 28 Som en liten tussilago växer modet när man gör saker utanför all bekvämlighet. I mitt fall när jag seglade iväg i en månad med 200 män som lärde mig att allt jag hade fått lära mig i kyrkan var rena rama skräpet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #hurblirmanmodig



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Som en liten tussilago växer modet när man gör saker utanför all bekvämlighet. I mitt fall när jag seglade iväg i en månad med 200 män som lärde mig att allt jag hade fått lära mig i kyrkan var rena rama skräpet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #hurblirmanmodig



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Ärren på vänster axel påminde mig 27. Ärren på vänster axel påminde mig Mon, 11 Nov 2024 04:37:37 GMT 18:48 672ba99a5095c9add9d882d4 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/27-arren-pa-vanster-axel-paminde-mig 672ba99a5095c9add9d882d4 663bd989ead65900138e277a 27-arren-pa-vanster-axel-paminde-mig full 27 En sak som är skit är när man tillåter någon att säga saker som gör ont bara för att man tror att det ska vara så eller att man faktiskt inte är värd mer än så. Ett avsnitt om att möjliggöra och tillåta sån skit.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #taingenskit #självrespekt #påenmoppeithailand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En sak som är skit är när man tillåter någon att säga saker som gör ont bara för att man tror att det ska vara så eller att man faktiskt inte är värd mer än så. Ett avsnitt om att möjliggöra och tillåta sån skit.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #taingenskit #självrespekt #påenmoppeithailand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Se upp för pianot 26. Se upp för pianot Mon, 04 Nov 2024 04:23:45 GMT 17:21 6720a9fd8c8e0138f0bf43a1 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/26-se-upp-for-pianot 6720a9fd8c8e0138f0bf43a1 663bd989ead65900138e277a 26-se-upp-for-pianot full 26 Jag blir stressad av alla råd, gör så här, eller så här eller så eller helt tvärtom. Gör så här så lever du fem år längre! ... eller lev livet som du vill medan du lever. En sak som är skit är att man kan få ett piano i huvudet när som helst ju.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #levlängre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag blir stressad av alla råd, gör så här, eller så här eller så eller helt tvärtom. Gör så här så lever du fem år längre! ... eller lev livet som du vill medan du lever. En sak som är skit är att man kan få ett piano i huvudet när som helst ju.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #levlängre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 25. Fuck you 25. Fuck you Mon, 28 Oct 2024 04:34:01 GMT 18:53 671b6a9982583ca5c4764e5b false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/25-fuck-you 671b6a9982583ca5c4764e5b 663bd989ead65900138e277a 25-fuck-you full 25 En sak som är skit i livet är att jag alltid kommer att möta människor som inte tänker efter så bra, som vräker ur sig lite vad som helst, skriver sms för att göra mig som mest ledsen. Bäst med att ha tränad självkänsla är att jag inte längre tar någonting personligt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #fuckyou #självkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En sak som är skit i livet är att jag alltid kommer att möta människor som inte tänker efter så bra, som vräker ur sig lite vad som helst, skriver sms för att göra mig som mest ledsen. Bäst med att ha tränad självkänsla är att jag inte längre tar någonting personligt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #fuckyou #självkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Vad behöver jag? 24. Vad behöver jag? Mon, 21 Oct 2024 03:28:02 GMT 16:02 6715369a83ac9fccac29706a false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/24-vad-behover-jag 6715369a83ac9fccac29706a 663bd989ead65900138e277a 24-vad-behover-jag full 24 På onsdag ska jag åka tåg. Vad behöver jag då? För att klara mig undan skiten och inte bli arg på en ung tågvärd för att det brinner i Umeå? På apoteket, när jag ska köpa hudkräm, vet jag precis vad jag behöver. Ända till jag ser utbudet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #apoteket #hudkrämer #egetansvar



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> På onsdag ska jag åka tåg. Vad behöver jag då? För att klara mig undan skiten och inte bli arg på en ung tågvärd för att det brinner i Umeå? På apoteket, när jag ska köpa hudkräm, vet jag precis vad jag behöver. Ända till jag ser utbudet.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #apoteket #hudkrämer #egetansvar



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 23. Ett giftigt avsnitt 23. Ett giftigt avsnitt Mon, 14 Oct 2024 03:05:06 GMT 18:02 67092b68f7a6156a0bf4d50e false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/23-ett-giftigt-avsnitt 67092b68f7a6156a0bf4d50e 663bd989ead65900138e277a 23-ett-giftigt-avsnitt full 23 Kärnfamiljen består av en man och en kvinna och biologiska barn och allt annat är onormalt? Något som är SKIT i livet är att många av oss offrar så mycket av oss själva för att passa in i en norm som ingen har lagt under förstoringsglaset.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #kärnfamiljen #lyckligtliv #ärlighet #ogräsmedel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kärnfamiljen består av en man och en kvinna och biologiska barn och allt annat är onormalt? Något som är SKIT i livet är att många av oss offrar så mycket av oss själva för att passa in i en norm som ingen har lagt under förstoringsglaset.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #kärnfamiljen #lyckligtliv #ärlighet #ogräsmedel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 22. När det brann på gasspisen 22. När det brann på gasspisen Mon, 07 Oct 2024 03:35:32 GMT 15:50 670039f28071cc42a67525f5 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/22-nar-det-brann-pa-gasspisen 670039f28071cc42a67525f5 663bd989ead65900138e277a 22-nar-det-brann-pa-gasspisen full 22 Om dejten som jag sprang ifrån och vad jag lärde mig och om hur jag inte lyssnar utan hellre pratar ibland. Om mig själv och alla smarta förslag jag har och att jag ger varje dejt fem frågor och vad jag gör efter det.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #kommunikation #samtal #självupptagen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om dejten som jag sprang ifrån och vad jag lärde mig och om hur jag inte lyssnar utan hellre pratar ibland. Om mig själv och alla smarta förslag jag har och att jag ger varje dejt fem frågor och vad jag gör efter det.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #kommunikation #samtal #självupptagen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 21. Hur KAN jag? 21. Hur KAN jag? Mon, 30 Sep 2024 03:16:16 GMT 17:56 66f6be39bc593991487376ba false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/21-hur-kan-jag 66f6be39bc593991487376ba 663bd989ead65900138e277a 21-hur-kan-jag full 21 Jag som är vit och privilegierad kvinna i medelåldern mitt i storstaden ska väl ändå hålla käften. Om att tycka olika och att åka räkmacka och om att vara kung, ha vänner som man litar på och om vem vi ska skicka fram när utomjordingarna kommer.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #nyfiken #pålitlighet #vänner #aliens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag som är vit och privilegierad kvinna i medelåldern mitt i storstaden ska väl ändå hålla käften. Om att tycka olika och att åka räkmacka och om att vara kung, ha vänner som man litar på och om vem vi ska skicka fram när utomjordingarna kommer.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #nyfiken #pålitlighet #vänner #aliens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 20. Vi hinner aldrig allt 20. Vi hinner aldrig allt Mon, 23 Sep 2024 03:01:19 GMT 17:08 66ed27070807ffb4e89cae7d false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/20-vi-hinner-aldrig-allt 66ed27070807ffb4e89cae7d 663bd989ead65900138e277a 20-vi-hinner-aldrig-allt full 20 Av alla drömmar finns två kvar som är dubbeltior i min bok och min lista är ordnad och klappad och klar. Om drömmar som man kan göra något åt och de som måste fortsätta vara drömmar och om varför jag tycker det är viktigt att drömma tyst.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #drömmar #justdoit #hemligheter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Av alla drömmar finns två kvar som är dubbeltior i min bok och min lista är ordnad och klappad och klar. Om drömmar som man kan göra något åt och de som måste fortsätta vara drömmar och om varför jag tycker det är viktigt att drömma tyst.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #drömmar #justdoit #hemligheter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. När jag blev 16 år 19. När jag blev 16 år Mon, 16 Sep 2024 03:30:14 GMT 16:33 66e40bd4547e9546dfe61cbb false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/19-nar-jag-blev-16-ar 66e40bd4547e9546dfe61cbb 663bd989ead65900138e277a 19-nar-jag-blev-16-ar full 19 Du är inte så bra på det där och egentligen kan du ju inte alls något av det här och skämmer du inte ut dig nu och ÄR du särskilt smart? Min jingel under tonåren fram till ... Och idag blev jag 16 år igen. Och fick ta ett snack med min hjärna.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #muskelminne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du är inte så bra på det där och egentligen kan du ju inte alls något av det här och skämmer du inte ut dig nu och ÄR du särskilt smart? Min jingel under tonåren fram till ... Och idag blev jag 16 år igen. Och fick ta ett snack med min hjärna.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #muskelminne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. När man raggar 18. När man raggar Mon, 09 Sep 2024 03:00:19 GMT 19:21 66d8439f202da66c8d8b21b7 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/18-nar-man-raggar 66d8439f202da66c8d8b21b7 663bd989ead65900138e277a 18-nar-man-raggar full 18 Jag gav mig ut med skyddsutrustning och raggade. Vänner. Nya. Dom gamla hade dragit. Ingen knackar ju på dörren. Allt ska man behöva göra själv.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamhet #bortvald #attkännasigutanför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag gav mig ut med skyddsutrustning och raggade. Vänner. Nya. Dom gamla hade dragit. Ingen knackar ju på dörren. Allt ska man behöva göra själv.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamhet #bortvald #attkännasigutanför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 17. Kan man få sitta här? 17. Kan man få sitta här? Mon, 02 Sep 2024 03:00:50 GMT 23:58 665ec05ea1b806001234bdb1 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/10-kan-man-fa-sitta-har 665ec05ea1b806001234bdb1 663bd989ead65900138e277a 10-kan-man-fa-sitta-har full 17 ”Ursäkta med kan jag fika med er, jag känner mig lite ensam.” Så kan man ju inte säga på ett café utan att bli uppfattad som tokig och ändå är det så många som känner sig ensamma och borde få fika med någon annan.  


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamhet #bortvald #attkännasigutanför



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ”Ursäkta med kan jag fika med er, jag känner mig lite ensam.” Så kan man ju inte säga på ett café utan att bli uppfattad som tokig och ändå är det så många som känner sig ensamma och borde få fika med någon annan.  


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamhet #bortvald #attkännasigutanför



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 16. När man tappar ett barn i golvet 16. När man tappar ett barn i golvet Mon, 26 Aug 2024 03:00:37 GMT 16:39 665ec012a1b806001234acbe false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/9-nar-man-tappar-ett-barn-i-golvet 665ec012a1b806001234acbe 663bd989ead65900138e277a 9-nar-man-tappar-ett-barn-i-golvet full 16 Verkligen inte smart men om man gör det ... om man gör någonting dumt, något som är fel eller som gör någon annan illa ... hur länge ska man känna skuld då?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #förlåtasigsjälv #kolik #självmedkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Verkligen inte smart men om man gör det ... om man gör någonting dumt, något som är fel eller som gör någon annan illa ... hur länge ska man känna skuld då?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #förlåtasigsjälv #kolik #självmedkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 15. När jag köpte golfklubbor för 10000:- i New York 15. När jag köpte golfklubbor för 10000:- i New York Mon, 19 Aug 2024 03:00:08 GMT 18:21 665ebfbd57669a0012a1b89b false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/8-nar-jag-kopte-golfklubbor-for-10000-i-new-york 665ebfbd57669a0012a1b89b 663bd989ead65900138e277a 8-nar-jag-kopte-golfklubbor-for-10000-i-new-york full 15 Älska mig! Jag gör vad som helst. Jag kan spela golf, absolut. Bara älska mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #utbrändhet #stress #självmedkänsla #bekräftelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Älska mig! Jag gör vad som helst. Jag kan spela golf, absolut. Bara älska mig.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #utbrändhet #stress #självmedkänsla #bekräftelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Varför varför varför varför 14. Varför varför varför varför Mon, 12 Aug 2024 03:00:40 GMT 19:33 66827786b4551f12f498fdbf false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/14-varfor-varfor-varfor-varfor 66827786b4551f12f498fdbf 663bd989ead65900138e277a 14-varfor-varfor-varfor-varfor full 14 Älta att någon inte fattar mig eller inte kan förstå eller inte funkar som jag. Älta och fråga varför varför varför varför eller bara ge upp. Sluta älta för tänk om det bara är 1322 dagar kvar?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #slutaälta

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Älta att någon inte fattar mig eller inte kan förstå eller inte funkar som jag. Älta och fråga varför varför varför varför eller bara ge upp. Sluta älta för tänk om det bara är 1322 dagar kvar?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #slutaälta

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 13. När jag var perfekt 13. När jag var perfekt Mon, 05 Aug 2024 03:00:04 GMT 23:10 668276e9d805340b4c45887b false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/13-nar-jag-var-perfekt 668276e9d805340b4c45887b 663bd989ead65900138e277a 13-nar-jag-var-perfekt full 13 Så jävla bra alltså. Och alla bara: Gud, Christina, du är så himla effektiv och bra och dina bullar är ju helt wow och du fixar så mycket smarta saker!


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #utbrändhet #stress #gåiniväggen #självmedkänsla #attvaraperfekt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Så jävla bra alltså. Och alla bara: Gud, Christina, du är så himla effektiv och bra och dina bullar är ju helt wow och du fixar så mycket smarta saker!


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #utbrändhet #stress #gåiniväggen #självmedkänsla #attvaraperfekt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 12. Sätt på varningsblinkers och drick kaffe 12. Sätt på varningsblinkers och drick kaffe Mon, 29 Jul 2024 03:00:25 GMT 17:36 66827685da59509cbaa7a3e3 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/12-satt-pa-varningsblinkers-och-drick-kaffe 66827685da59509cbaa7a3e3 663bd989ead65900138e277a 12-satt-pa-varningsblinkers-och-drick-kaffe full 12 Nej man måste inte känna sig ensam för det har forskare kommit fram till och jag tycker själv att vi ska åka till Italien istället.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamhet #bortvald #attkännasigutanför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nej man måste inte känna sig ensam för det har forskare kommit fram till och jag tycker själv att vi ska åka till Italien istället.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #ensamhet #bortvald #attkännasigutanför

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. På med armbågsskydden 11. På med armbågsskydden Mon, 22 Jul 2024 03:00:05 GMT 17:20 66827583cbd71a01fe091388 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/11-pa-med-armbagsskydden 66827583cbd71a01fe091388 663bd989ead65900138e277a 11-pa-med-armbagsskydden full 11 Pay it forward liksom, heta tips om hur man överlever tonårstiden som vuxen och förälder, varför man måste ha skyddskläder, skottsäker väst och gränser och hör om vad min yngsta dotter sa, helt nyligen ... om vad hon egentligen gjorde när jag


låg och sov. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #tonårstiden #fårbarndrickaalkohol



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pay it forward liksom, heta tips om hur man överlever tonårstiden som vuxen och förälder, varför man måste ha skyddskläder, skottsäker väst och gränser och hör om vad min yngsta dotter sa, helt nyligen ... om vad hon egentligen gjorde när jag


låg och sov. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #tonårstiden #fårbarndrickaalkohol



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Från gullunge till monster 10. Från gullunge till monster Mon, 15 Jul 2024 03:00:02 GMT 17:03 667169362c0e0737efcf0952 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/10-fran-gullunge-till-monster 667169362c0e0737efcf0952 663bd989ead65900138e277a 10-fran-gullunge-till-monster full 10 En väl känd period i livet som kan vara skit med stort S är tonåren. Vad hände med mina tonåringar, vad händer med tonåringar rent allmänt och varför kan det bli en jävla skitperiod i livet?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #tonårstiden #tonårshjärnan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En väl känd period i livet som kan vara skit med stort S är tonåren. Vad hände med mina tonåringar, vad händer med tonåringar rent allmänt och varför kan det bli en jävla skitperiod i livet?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #tonårstiden #tonårshjärnan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Grattis till vad? 9. Grattis till vad? Mon, 08 Jul 2024 03:00:37 GMT 16:04 6671680e2c0e0737efced6c2 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/9-grattis-till-vad 6671680e2c0e0737efced6c2 663bd989ead65900138e277a 9-grattis-till-vad full 9 Jag fick ett meddelande i våras från en som kände sig ensam på mors dag och sånt är onödigt att göra. Känna efter så mycket. Det är bara en känsla och jag tycker man ska skrota den skiten. Och Mors Dag.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag fick ett meddelande i våras från en som kände sig ensam på mors dag och sånt är onödigt att göra. Känna efter så mycket. Det är bara en känsla och jag tycker man ska skrota den skiten. Och Mors Dag.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Nej tack, jag är inte din kompis mer 8. Nej tack, jag är inte din kompis mer Mon, 01 Jul 2024 08:22:50 GMT 18:34 667167bb1ff9a045018a1dea false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/8-nej-tack-jag-ar-inte-din-kompis-mer 667167bb1ff9a045018a1dea 663bd989ead65900138e277a 8-nej-tack-jag-ar-inte-din-kompis-mer full 8 Alla relationer håller ju inte i hela livet. Relationer och vänner är som blommor i en trädgård. Man måste dra upp lite ogräs och plantera nytt och gödsla och riva bort jävla lupiner då och då.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #vänner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Alla relationer håller ju inte i hela livet. Relationer och vänner är som blommor i en trädgård. Man måste dra upp lite ogräs och plantera nytt och gödsla och riva bort jävla lupiner då och då.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #vänner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7. Hej skitdag 7. Hej skitdag Mon, 24 Jun 2024 03:00:37 GMT 17:50 665ebf633317e00012cf46cf false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/665ebf633317e00012cf46cf 665ebf633317e00012cf46cf 663bd989ead65900138e277a full 7 Välkommen till din skitdag där allt är fel och allt blir värre när man missar bussen och inte hittar kaffefiltret. Vad gör man med en skitdag. Ska den verkligen ens få finnas?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #skitdag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till din skitdag där allt är fel och allt blir värre när man missar bussen och inte hittar kaffefiltret. Vad gör man med en skitdag. Ska den verkligen ens få finnas?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #skitdag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 6. När man inte räcker till 6. När man inte räcker till Mon, 17 Jun 2024 03:00:07 GMT 21:03 665ebeb683b0a60012c41c8d false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/6-nar-man-inte-racker-till 665ebeb683b0a60012c41c8d 663bd989ead65900138e277a 6-nar-man-inte-racker-till full 6 Ingen kommer att känna att man räcker till om man inte känner det själv längst in i tarmarna, längst in i minsta molekyl. Jag kommer aldrig att känna att jag räcker till om jag inte har självmedkänsla.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #utbrändhet #stress #gåiniväggen #självmedkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingen kommer att känna att man räcker till om man inte känner det själv längst in i tarmarna, längst in i minsta molekyl. Jag kommer aldrig att känna att jag räcker till om jag inte har självmedkänsla.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #utbrändhet #stress #gåiniväggen #självmedkänsla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Varför nu igen? 5. Varför nu igen? Mon, 10 Jun 2024 04:30:19 GMT 15:40 665437948cdcda0013ec8177 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/5-varfor-nu-igen 665437948cdcda0013ec8177 663bd989ead65900138e277a 5-varfor-nu-igen full 5 Det krävs påminnelser och koll på varför vi ska dumpa 20 av de bästa grejerna vi vill göra i livet på grund av att vi bara har ett enda.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #prioritera #vadärdetbästasomkanhända

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det krävs påminnelser och koll på varför vi ska dumpa 20 av de bästa grejerna vi vill göra i livet på grund av att vi bara har ett enda.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #prioritera #vadärdetbästasomkanhända

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4. Den vackra sorgen 4. Den vackra sorgen Mon, 03 Jun 2024 04:30:33 GMT 24:04 665436e68cdcda0013ec5d00 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/4den-vackra-sorgen 665436e68cdcda0013ec5d00 663bd989ead65900138e277a 4den-vackra-sorgen full 4 Alla kommer att ramla ner i sorg. Alla. ALLA. Men varför är då sorgen så ensam och varför är den så läskig för många? Hur ska man hantera den. För sig och för andra?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #sorgbearbetning #förloranågon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Alla kommer att ramla ner i sorg. Alla. ALLA. Men varför är då sorgen så ensam och varför är den så läskig för många? Hur ska man hantera den. För sig och för andra?


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #sorgbearbetning #förloranågon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Jag vet vad meningen med livet är 3. Jag vet vad meningen med livet är Fri, 31 May 2024 04:30:39 GMT 20:13 66505ac6f749480012b72358 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/jag-vet-vad-meningen-med-livet-ar 66505ac6f749480012b72358 663bd989ead65900138e277a jag-vet-vad-meningen-med-livet-ar full 3 ... och det visste en del andra också precis innan dom dog. Synd att många inte kommer på det tidigare än när det snart är slut. Därför är det här avsnittet viktigt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #meningenmedlivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ... och det visste en del andra också precis innan dom dog. Synd att många inte kommer på det tidigare än när det snart är slut. Därför är det här avsnittet viktigt.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #meningenmedlivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2. Orka oroa sig 2. Orka oroa sig Wed, 29 May 2024 04:30:54 GMT 22:26 665059afc82f830012f95ba7 false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/2-orka-oroa-sig 665059afc82f830012f95ba7 663bd989ead65900138e277a 2-orka-oroa-sig full 2 Om man har 4000 veckor på sig, är det smart att lägga TRE sekunder på att oroa sig när det inte ens hjälper? Skit nr 1 i podden om skiten i livet. Lägg ner oron. Så här.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #oroadiginte #orkaoroasig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Om man har 4000 veckor på sig, är det smart att lägga TRE sekunder på att oroa sig när det inte ens hjälper? Skit nr 1 i podden om skiten i livet. Lägg ner oron. Så här.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet #oroadiginte #orkaoroasig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1. Vad fan är det här? 1. Vad fan är det här? Mon, 27 May 2024 04:00:19 GMT 15:44 663d0b12cede82001392112e false https://shows.acast.com/4000-veckor/episodes/663d0b12cede82001392112e 663d0b12cede82001392112e 663bd989ead65900138e277a full 1 Alla har ett enda liv (vad vi vet) och alla kommer att möta skit i livet och då är det ju smart att man delar med sig av hur skiten kan sånt. Hur man hanterar skiten.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Alla har ett enda liv (vad vi vet) och alla kommer att möta skit i livet och då är det ju smart att man delar med sig av hur skiten kan sånt. Hur man hanterar skiten.


#4000veckor #enpoddomskitenilivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>