<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Naturligt läkande med Solkarina</title>
		<link>http://www.solkarina.se</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Sinnligkunskap AB</copyright>
		<itunes:keywords>yoga,naturligt läkande,solkarina sinnligkunskap,shamanism,kahuna,shaman,andlig utveckling,medialitet,intution,botekonst,läka,läka naturligt,läkekonst,mindfulness,healing</itunes:keywords>
		<itunes:author>Solkarina Sinnligkunskap</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet sker hos oss människor.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet sker hos oss människor.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Solkarina Sinnligkunskap</itunes:name>
			<itunes:email>info+44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
		<acast:showUrl>kosmisk-kunskap</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="ced9081a-961c-5214-3ba6-0f38a00e597a" slug=""><![CDATA[Sinnligkunskap AB]]></acast:network>
		<acast:importedFeed>https://rss.acast.com/kosmisk-kunskap</acast:importedFeed>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781863805667-87701264-e246-4df7-9535-c3e5d417da7c.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781863805667-87701264-e246-4df7-9535-c3e5d417da7c.jpeg</url>
				<link>http://www.solkarina.se</link>
				<title>Naturligt läkande med Solkarina</title>
			</image>
			<itunes:new-feed-url>https://feeds.acast.com/public/shows/44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</itunes:new-feed-url>
		<itunes:applepodcastsverify> https://podcasts.apple.com/podcast/id1890838546.</itunes:applepodcastsverify>
		<item>
			<title>#17 Lomi massage en andlig djup och närvarande massage för hela kroppen och alla sinnena</title>
			<itunes:title>#17 Lomi massage en andlig djup och närvarande massage för hela kroppen och alla sinnena</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a34af67db494ef85c78287f/media.mp3" length="21088548" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a34af67db494ef85c78287f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a34af67db494ef85c78287f</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>17-lomi-massage-en-andlig-djup-och-narvarande-massage-for-he</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9Dn6VhaxkTsWRDTWkZ3EOincNNGAAE+nNoQe8IoZJDAOubp41uA2qE5ZKbGzbfdGFUuk+68ZyafaCOfbQDPCe0DEuabwao/8pGALAbilYQmA+OsyBKn35UpwOryGhQv3hcNcZxJhs+lZ+l0tAYnV9tDvggI8PA8L/XX9tAO0C/qk/LrxdM1MCPq3sBKTrRP0UyrGoH3iQfmZzA9Jo5VWIW2MdKUGZywIXjLn2wH9HJaENvYqJbkcrLF1cyXs7A7UP5U6mY3cq+fpv8cFl0KvVyMThX7idqJ1JYy3O/j87cvI=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781837635442-5b5c1acd-2044-45c6-a184-b53c8536aed0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Lomi massage, den enda massagen i sitt slag som är vänlig, djup och som berör varenda del av hela kroppen utom de privata delarna förstås. Ett naturligt läkande där du som ger kan massera den fysiska kroppen men också den känslomässiga och mentala kroppen, En massage som är medveten om att vi är mer än en fysisk klump med muskler.</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Lomi massage, den enda massagen i sitt slag som är vänlig, djup och som berör varenda del av hela kroppen utom de privata delarna förstås. Ett naturligt läkande där du som ger kan massera den fysiska kroppen men också den känslomässiga och mentala kroppen, En massage som är medveten om att vi är mer än en fysisk klump med muskler.</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#16 Trumman sjunger, trummans rytmer läker</title>
			<itunes:title>#16 Trumman sjunger, trummans rytmer läker</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a3439e16f90df4cb7b05431/media.mp3" length="11081439" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a3439e16f90df4cb7b05431</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a3439e16f90df4cb7b05431</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>16-trumman-sjunger-trummans-rytmer-laker</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9hOcbCyJ21Ss9gQH57xl0DkCbSIKWVeeYpuFWfvClk4ljXsbUd9gbeauOAexTf78A8gPmIjPeKvsT7wp+j4pFIai7BvG0yB0JWMKjuy4CDLViVt/gp9UFyI2NaOAjPaGwJ5YFmlmDmShDy5Lm3JY+HSpSW4b8M6dGg5DHIn9R0G8r8vslzygtJfafY/UCK+LJC0513PHtN02PgfnN3dSwUs81mvseOkXNVmGxZD2E7Fk=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781807544134-0265280e-93f5-4787-aa04-754f42274e4e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Idag talar jag om trumman som verktyg att fånga upp obalanser i kroppen och när vi trummar så balanseras dessa</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Idag talar jag om trumman som verktyg att fånga upp obalanser i kroppen och när vi trummar så balanseras dessa</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#15 Ceremonier och ritualer är kraftfulla verktyg i  personlig utveckling</title>
			<itunes:title>#15 Ceremonier och ritualer är kraftfulla verktyg i  personlig utveckling</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a33c43b9a9410a97a04d527/media.mp3" length="15883702" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a33c43b9a9410a97a04d527</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a33c43b9a9410a97a04d527</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>15-ceremonier-och-ritualer-ar-kraftfulla-verktyg-i-personlig</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wRMkYQ8BOb2e5PBNCY/1I3/2hMFJjyvo+XdZMZQIm3KB8Mlf+7kk88FoKtoISWMfwFgQ2Zby4iWitHUdJi0aW+CYZNbqpMCkL5PXbby727+c0=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781777189738-9fee98a5-1cf3-4785-96f0-8293cb576f99.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Podden utforskar skillnaden mellan vardagliga rutiner och ceremonier med symboliskt värde. SolKarina förklarar hur ceremonier kan användas för att markera livsövergångar, stärka gemenskap och programmera den inre spanaren för positiv förändring. Hon bjuder in till sin shamanska utbildning där deltagarna får verktyg för att skapa egna ceremonier.</p><h3>.</h3><h4><strong>Ceremoni och rutin – definition och skillnad</strong></h4><p>SolKarina skiljer på rutiner (vardagliga upprepningar som att borsta tänderna) och ceremonier (handlingar med symboliskt syfte, som att fira födelsedag) – ceremonier markerar övergångar och förändringar, medan rutiner bygger vanor.</p><p>"En ceremoni är en konkret handling som har ett specifikt syfte vid ett speciellt tillfälle"</p><p>.</p><h4><strong>Syftet med ceremonier: övergångar, boost och tacksamhet</strong></h4><p>Ceremonier används för att hedra eller transformera något, exempelvis dop, konfirmation, giftermål och begravning, och stärker känslan av samhörighet och gemensamma värderingar."När vi delar olika ceremonier med varandra så stärks känslan av samhörighet och att vi tillhör en grupp med gemensamma värderingar"</p><p>.</p><h4><strong>Intentionens roll i ceremonier</strong></h4><p>Det viktigaste steget i en ceremoni är intentionen – avsikten bakom handlingen – som lägger grunden för resultatet och måste vara klok för att ge positiva konsekvenser.</p><p>"Viktigast i en ceremoni och steg ett i en ceremoni... det är din intention"</p><p>.</p><h4><strong>Ritualer och upprepning i ceremonier</strong></h4><p>Genom att upprepa samma handling (en ritual) dagligen tills målet nås kan man omvandla en övning till en ceremoni, exempelvis genom att tända ett ljus och säga bestämda meningar.</p><p>"I ritualer upprepar du samma sak och gör stunden till en ceremoni"</p><p>.</p><h4><strong>Den inre spanaren och dess programmering genom ceremonier</strong></h4><p>Den inre spanaren (det undermedvetna) hjälper dig att se möjligheter och situationer som stödjer din intention – du kan programmera den genom ceremonier att visa dig vägen till det du önskar.</p><p>"Den inre spanaren kan vi programmera i ceremonier"</p><p>.</p><h4><strong>Transformation av negativa mönster med ceremonier</strong></h4><p>Istället för att fastna i negativa rutiner (t.ex. oro eller nedstämdhet) kan man genom dagliga ceremonier släppa taget om rädslor och osäkerhet och öppna sig för trygghet och det vackra i livet.</p><p>"Att göra ceremonier för att arbeta med negativa känslor är bättre än att börja känna att du ska skydda dig"</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Podden utforskar skillnaden mellan vardagliga rutiner och ceremonier med symboliskt värde. SolKarina förklarar hur ceremonier kan användas för att markera livsövergångar, stärka gemenskap och programmera den inre spanaren för positiv förändring. Hon bjuder in till sin shamanska utbildning där deltagarna får verktyg för att skapa egna ceremonier.</p><h3>.</h3><h4><strong>Ceremoni och rutin – definition och skillnad</strong></h4><p>SolKarina skiljer på rutiner (vardagliga upprepningar som att borsta tänderna) och ceremonier (handlingar med symboliskt syfte, som att fira födelsedag) – ceremonier markerar övergångar och förändringar, medan rutiner bygger vanor.</p><p>"En ceremoni är en konkret handling som har ett specifikt syfte vid ett speciellt tillfälle"</p><p>.</p><h4><strong>Syftet med ceremonier: övergångar, boost och tacksamhet</strong></h4><p>Ceremonier används för att hedra eller transformera något, exempelvis dop, konfirmation, giftermål och begravning, och stärker känslan av samhörighet och gemensamma värderingar."När vi delar olika ceremonier med varandra så stärks känslan av samhörighet och att vi tillhör en grupp med gemensamma värderingar"</p><p>.</p><h4><strong>Intentionens roll i ceremonier</strong></h4><p>Det viktigaste steget i en ceremoni är intentionen – avsikten bakom handlingen – som lägger grunden för resultatet och måste vara klok för att ge positiva konsekvenser.</p><p>"Viktigast i en ceremoni och steg ett i en ceremoni... det är din intention"</p><p>.</p><h4><strong>Ritualer och upprepning i ceremonier</strong></h4><p>Genom att upprepa samma handling (en ritual) dagligen tills målet nås kan man omvandla en övning till en ceremoni, exempelvis genom att tända ett ljus och säga bestämda meningar.</p><p>"I ritualer upprepar du samma sak och gör stunden till en ceremoni"</p><p>.</p><h4><strong>Den inre spanaren och dess programmering genom ceremonier</strong></h4><p>Den inre spanaren (det undermedvetna) hjälper dig att se möjligheter och situationer som stödjer din intention – du kan programmera den genom ceremonier att visa dig vägen till det du önskar.</p><p>"Den inre spanaren kan vi programmera i ceremonier"</p><p>.</p><h4><strong>Transformation av negativa mönster med ceremonier</strong></h4><p>Istället för att fastna i negativa rutiner (t.ex. oro eller nedstämdhet) kan man genom dagliga ceremonier släppa taget om rädslor och osäkerhet och öppna sig för trygghet och det vackra i livet.</p><p>"Att göra ceremonier för att arbeta med negativa känslor är bättre än att börja känna att du ska skydda dig"</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#14:Kontraster i livet ger dig valmöjligheter att utvecklas och öka din självkännedom</title>
			<itunes:title>#14:Kontraster i livet ger dig valmöjligheter att utvecklas och öka din självkännedom</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a33c2e901f3226851778f6c/media.mp3" length="11010994" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a33c2e901f3226851778f6c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a33c2e901f3226851778f6c</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>14kontraster-i-livet-ger-dig-valmojligheter-att-utvecklas-oc</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wR4bAcwdd4IjRkmt+N1R/LtS2okwVXshCJV83cyl02KEn8G8akP9gYJlwmtSjGxLJlhmczfRMBWlzt+fACu2D6f7hPINFUcdRkZpwkDACUi1g=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781776911697-ac75d843-118a-4d8d-a5a8-e72692af8175.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Solkarina introducerar begreppet kontraster som en grundläggande drivkraft för mänsklig utveckling. Hon förklarar hur medvetenhet om kontraster hjälper oss att göra medvetna val och navigera mellan den tredje dimensionens rovdjursinstinkter och den fjärde dimensionens mänskliga hjärtat.</p><h3>.</h3><p><strong>Kontraster som utvecklingsverktyg</strong></p><p>Kontraster är nödvändiga för att människan ska kunna göra medvetna val och utvecklas från instinktstyrd överlevnad (3:e dimensionen) till hjärtstyrd medvetenhet (4:e dimensionen).</p><p>.</p><h4><strong>Positiva och negativa kontraster</strong></h4><p>Kontraster inom varje människa kan antingen bjuda in till utveckling och förnyelse eller skapa rädsla, begränsningar och negativa uttryck – medvetna val gör att man kan öka de positiva kontrasterna.</p><p>.</p><h4><strong>Vikten av reflektion och närvaro</strong></h4><p>Att stanna upp, reflektera och vara närvarande med sig själv – genom dagliga övningar, ceremonier och meditation – är avgörande för att inte fastna i ekorrhjulet och låta rovdjursinstinkten ta över.</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><br><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Solkarina introducerar begreppet kontraster som en grundläggande drivkraft för mänsklig utveckling. Hon förklarar hur medvetenhet om kontraster hjälper oss att göra medvetna val och navigera mellan den tredje dimensionens rovdjursinstinkter och den fjärde dimensionens mänskliga hjärtat.</p><h3>.</h3><p><strong>Kontraster som utvecklingsverktyg</strong></p><p>Kontraster är nödvändiga för att människan ska kunna göra medvetna val och utvecklas från instinktstyrd överlevnad (3:e dimensionen) till hjärtstyrd medvetenhet (4:e dimensionen).</p><p>.</p><h4><strong>Positiva och negativa kontraster</strong></h4><p>Kontraster inom varje människa kan antingen bjuda in till utveckling och förnyelse eller skapa rädsla, begränsningar och negativa uttryck – medvetna val gör att man kan öka de positiva kontrasterna.</p><p>.</p><h4><strong>Vikten av reflektion och närvaro</strong></h4><p>Att stanna upp, reflektera och vara närvarande med sig själv – genom dagliga övningar, ceremonier och meditation – är avgörande för att inte fastna i ekorrhjulet och låta rovdjursinstinkten ta över.</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><br><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#13: Vad innebär det att läsa tidslinjer som handlar om att frigöra här och nu</title>
			<itunes:title>#13: Vad innebär det att läsa tidslinjer som handlar om att frigöra här och nu</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a33bfc6f00c7050cb811c6e/media.mp3" length="19510334" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a33bfc6f00c7050cb811c6e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a33bfc6f00c7050cb811c6e</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13-hur-vi-kan-anvanda-oss-av-ceremonier-och-ritualer-i-vart</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wRly4cNP63JXG15QZaBkPW9+LR2WVvpe3aJEVoy2J74+8iFH0EEzno09CjLsnocCGkcVTjNVO7yLPt1nmEBVJRJr1FQlIqKhktPDrCVJ3Kj+w=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781849944962-6fe85a59-4378-49d1-b10b-8e98f6c9532e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Solkarina förklarar att tidslinjeläsning handlar om att identifiera och frigöra känslomässiga låsningar som uppstår under barndomen – inte om tidigare liv eller förfäder. Hon beskriver hur varningsklockor byggs upp i det undermedvetna och hur transformation sker genom att guida klienten tillbaka till det exakta ögonblicket då mönstret skapades. Avslutningsvis berättar hon om sina utbildningar, böcker, poddar och hur man kan boka en tidslinjeläsning eller donera.</p><p>.</p><h4><strong>-Definition av tidslinjeläsning – inte tidigare liv</strong></h4><p>Solkarina klargör att tidslinjeläsning inte handlar om tidigare liv eller förfäder, utan om att hitta de exakta ögonblick i ens eget liv då negativa mönster skapades. Hon betonar att tanken på tidigare liv är en filosofisk tolkning och inte bevisbar.</p><p>.</p><h4><strong>-Varningsklockor och hur mönster formas</strong></h4><p>Hon beskriver hur människans överlevnadsssystem skapar "varningsklockor" redan från barndomen. Varje gång en liknande situation uppstår aktiveras klockan, vilket höjer stressnivån och kan förändra beteendemönster omedvetet.</p><p>.</p><h4><strong>-Processen för tidslinjeläsning och transformation</strong></h4><p>Solkarina förklarar att hon som kroppsterapeut, medium och shaman kan känna klientens tidslinje från födsel till nu och hitta var låsningarna sitter. Tillsammans utforskar de händelsen, och klienten får uppleva känslan på nytt och genom guidad visualisering förändra den – till exempel genom att föreställa sig en trygg person som ingriper.</p><p>.</p><h4><strong>-Känslominnets frysning och befrielse</strong></h4><p>Hon beskriver hur kroppen kan frysa ett minne i tiden när det inte bearbetas medvetet. Genom tidslinjeläsning kan man gå direkt till den tid och plats där den ursprungliga rädslan uppstod och transformera känslan på ögonblicket, vilket ofta tar längre tid i traditionell psykologisk terapi.</p><p>.</p><h4><strong>-Förfäders och generationsmönster</strong></h4><p>Solkarina påpekar att människor omedvetet präglar sina barn och framtida generationer, och att val kan påverka upp till sju generationer framåt. Tidslinjeläsning hjälper att frigöra sig från dessa präglingar utan att lägga skuld på andra.</p><p>.</p><h4><strong>-Snöbollseffekten i läkandet</strong></h4><p>När ett första negativt ögonblick frigörs följer ofta andra relaterade händelser med automatiskt – en snöbollseffekt som kan förändra mycket på några veckor.</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><h4>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</h4><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Solkarina förklarar att tidslinjeläsning handlar om att identifiera och frigöra känslomässiga låsningar som uppstår under barndomen – inte om tidigare liv eller förfäder. Hon beskriver hur varningsklockor byggs upp i det undermedvetna och hur transformation sker genom att guida klienten tillbaka till det exakta ögonblicket då mönstret skapades. Avslutningsvis berättar hon om sina utbildningar, böcker, poddar och hur man kan boka en tidslinjeläsning eller donera.</p><p>.</p><h4><strong>-Definition av tidslinjeläsning – inte tidigare liv</strong></h4><p>Solkarina klargör att tidslinjeläsning inte handlar om tidigare liv eller förfäder, utan om att hitta de exakta ögonblick i ens eget liv då negativa mönster skapades. Hon betonar att tanken på tidigare liv är en filosofisk tolkning och inte bevisbar.</p><p>.</p><h4><strong>-Varningsklockor och hur mönster formas</strong></h4><p>Hon beskriver hur människans överlevnadsssystem skapar "varningsklockor" redan från barndomen. Varje gång en liknande situation uppstår aktiveras klockan, vilket höjer stressnivån och kan förändra beteendemönster omedvetet.</p><p>.</p><h4><strong>-Processen för tidslinjeläsning och transformation</strong></h4><p>Solkarina förklarar att hon som kroppsterapeut, medium och shaman kan känna klientens tidslinje från födsel till nu och hitta var låsningarna sitter. Tillsammans utforskar de händelsen, och klienten får uppleva känslan på nytt och genom guidad visualisering förändra den – till exempel genom att föreställa sig en trygg person som ingriper.</p><p>.</p><h4><strong>-Känslominnets frysning och befrielse</strong></h4><p>Hon beskriver hur kroppen kan frysa ett minne i tiden när det inte bearbetas medvetet. Genom tidslinjeläsning kan man gå direkt till den tid och plats där den ursprungliga rädslan uppstod och transformera känslan på ögonblicket, vilket ofta tar längre tid i traditionell psykologisk terapi.</p><p>.</p><h4><strong>-Förfäders och generationsmönster</strong></h4><p>Solkarina påpekar att människor omedvetet präglar sina barn och framtida generationer, och att val kan påverka upp till sju generationer framåt. Tidslinjeläsning hjälper att frigöra sig från dessa präglingar utan att lägga skuld på andra.</p><p>.</p><h4><strong>-Snöbollseffekten i läkandet</strong></h4><p>När ett första negativt ögonblick frigörs följer ofta andra relaterade händelser med automatiskt – en snöbollseffekt som kan förändra mycket på några veckor.</p><p>.</p><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><h4>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</h4><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#12: Hög känslighet går aldrig över men trauma kan hanteras</title>
			<itunes:title>#12: Hög känslighet går aldrig över men trauma kan hanteras</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 22:02:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a12f3404c45d20ee219b381/media.mp3" length="16753475" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a12f3404c45d20ee219b381</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a12f3404c45d20ee219b381</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>12-hog-kanslighet-gar-aldrig-over-men-trauma-kan-hanteras</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wR4OOq0zw5q4aK5ig5KNbhsYcMIvdfOfK68oVVAzwvAmS3kYa9HliS69b9WuHNHfO57vunw8EbeBGjj+VfCbVGQ30nwo2/KmTY8p1oDVsTOO8=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781776867174-c94c1498-c67b-4f3f-9f6e-cc825bd05e71.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kan du skilja på hög känslighet och på trauma hos dig själv</p><p>.</p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kan du skilja på hög känslighet och på trauma hos dig själv</p><p>.</p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#11: Trauma får medvetandet att lämna kroppen</title>
			<itunes:title>#11: Trauma får medvetandet att lämna kroppen</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a12e9ac163f100183b2e168/media.mp3" length="18662295" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a12e9ac163f100183b2e168</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a12e9ac163f100183b2e168</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>11-trauma-far-medvetandet-att-lamna-kroppen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wR9BX91GOZEKmZ2TLHdP9anc8zB4761fJdk41xcVZqvBL9ZOoDocEONU3MswD0a4vqNy5y67oig28QKWGeyCigJpa1o1+HpYhw1viNtyysT+A=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781849968101-cab0a290-d675-4ea4-9163-2e65e96329a5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>När medvetandet lämnar kroppen vid olika kriser och trauma skapas</p><p>.</p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>När medvetandet lämnar kroppen vid olika kriser och trauma skapas</p><p>.</p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#10: Andlig healing kirurgi  frigör motståndet i livet och hjälper dig läka</title>
			<itunes:title>#10: Andlig healing kirurgi  frigör motståndet i livet och hjälper dig läka</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/6a12e8e14c45d20ee217d01d/media.mp3" length="15041097" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a12e8e14c45d20ee217d01d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>6a12e8e14c45d20ee217d01d</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>10-andlig-healing-kirurgi-frigor-motstandet-i-livet-och-hjal</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wRot2lmSgxBAjusXPEFC7fRRmls0cr8feeDhj2c2SrW+rg3wep5hb2TbUq0UTsKB/lmYj8mqwFDLIxEDLQ8Ap8xcg+w6Q5zI/T45RNglzaGYs=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781785422184-c0a2c0ab-b011-4571-a8d7-c4dc579c8f40.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Idag talar jag om andlig healing kirurgi som är en fantastisk metod som borde tillhöra husapoteket tillsammans med Reiki.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Idag talar jag om andlig healing kirurgi som är en fantastisk metod som borde tillhöra husapoteket tillsammans med Reiki.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9# När vi tappar bort vårt inre genom sekteristiska meditations metoder</title>
			<itunes:title>9# När vi tappar bort vårt inre genom sekteristiska meditations metoder</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 24 May 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f7350e8beeba5310f3cf3a/media.mp3" length="15979833" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f7350e8beeba5310f3cf3a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f7350e8beeba5310f3cf3a</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>9-nar-vi-tappar-bort-vart-inre-genom-sekteristiska-meditatio</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wRhomWhBa5LVaK7s4ALyNr/+F5RLa6N5wTvIMGVvep6GSfdB5pMshU0yk+YMIZG84rRofxyHYwgy3U4YpGw+NGv+JzQ5ebL12FiLt578MruPg=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1781647997727-7db182d4-2f20-42cd-8f01-b45aa73522a6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><ul><li>Rättelse i podden, det var en grön tara jag fick av HH Dalai lama, vi skulle fått en vit tara egentligen men han ändrade sig när vi var där.</li><li><br></li></ul><p>Lär dig meditera <a href="https://solkarina.se/produkt/lar-dig-meditera-och-forandra-ditt-liv/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/produkt/lar-dig-meditera-och-forandra-ditt-liv/</a></p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><ul><li>Rättelse i podden, det var en grön tara jag fick av HH Dalai lama, vi skulle fått en vit tara egentligen men han ändrade sig när vi var där.</li><li><br></li></ul><p>Lär dig meditera <a href="https://solkarina.se/produkt/lar-dig-meditera-och-forandra-ditt-liv/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/produkt/lar-dig-meditera-och-forandra-ditt-liv/</a></p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8# Att göra andras känslor till sina egna eller leva den gyllene medelvägen</title>
			<itunes:title>8# Att göra andras känslor till sina egna eller leva den gyllene medelvägen</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 17 May 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f72b218dd960ac6192ee5d/media.mp3" length="12400013" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f72b218dd960ac6192ee5d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f72b218dd960ac6192ee5d</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>8-att-gora-andras-kanslor-till-sina-egna-eller-leva-den-gyll</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wR1KP1A5NQa9k54XByjMDWGeZINBkHed4MIX6rq8T/UsDZ75I7TuKZIWa1LPgahkVN5zL3J9IWKmT2G3RRmK8PX+VuG3O0CCUQMnc5xo22TNk=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777805884261-e0865335-cc69-4447-beef-064bb60c8d24.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7# Beröringens kraft i det naturliga läkandet och självkännedomen</title>
			<itunes:title>7# Beröringens kraft i det naturliga läkandet och självkännedomen</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 May 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f63f1d8dd960ac6166877e/media.mp3" length="19191431" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f63f1d8dd960ac6166877e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f63f1d8dd960ac6166877e</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>7-beroringens-kraft-i-det-naturliga-lakandet-och-sjalvkanned</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz97Aj6RXALWwC9FieJ3hOLJROknE0FZf4zvZUMVcQUI3skVy7I+CIx0kr9ZzZLL+qN+aCG0NY7IvLxvso5bjZiARj+YNvP3yB2A+KBc4hHU5IRUOHyA4TwwFKOYwL0E9o9tLPo1rTd9Ujjf9QVQ1MlxTAIitvJmYqeAzwrEc2JOvPHyCNqt1Lr+0c5xJ4cvNMq1YXAM/xIrVGZo3kZw5LWc/BxZVeui902wpyklhbxbsTM93KkKNDs9S5CkVLg0BotgJeAa6pdecrDQ0PiYyVxuA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777745643986-7bea125c-289c-4698-a677-3ffc000784a5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Närhet kan lösa relationell konflikt</p><ul><li><strong>Ökad närhet och vardaglig omsorg kan förvandla en konflikt till förståelse och bättre relation.</strong></li></ul><p>En saga om en ung kvinna som först ville förgifta sin svärmor men ändrade sig när hon genom daglig beröring kom nära, lärde känna henne och började känna uppskattning och kärlek.</p><p>Beröring kräver närvaro och känsla</p><ul><li><strong>Terapeutisk och social beröring behöver ges med närvaro, lyhördhet och "känsla" för att bli trygg och läkande.</strong></li></ul><p>Solkarina&nbsp;beskrev erfarenheter av okänslig eller frånvarande behandling som ökade känslan av utanförskap, och betonade vikten av full närvaro i t.ex. reiki-utövning.</p><p>Beröring påverkar stress och mående</p><ul><li><strong>Rätt beröring kan sänka stress och stödja mående genom kroppsliga reaktioner, medan fel beröring kan skada.</strong></li></ul><p>Beröring kopplades till lugn och ro via oxytocin samt förbättrat humör via dopamin/serotonin, och till sänkt kortisol; mjuk beröring lyftes som särskilt lugnande.</p><p>Samtycke och gränser, särskilt för barn</p><ul><li><strong>Beröring ska alltid bygga på samtycke, och barn behöver tidigt lära sig att deras "nej" gäller.</strong></li></ul><p>Solkarina&nbsp;tog upp att tvinga barn att krama vuxna som ett vanligt misstag och betonade "stopp min kropp" samt att oönskad beröring kan öka stress istället för att minska den.</p><p>Egenberöring som praktiskt verktyg</p><ul><li><strong>Självberöring med vänlighet och närvaro kan användas för att lugna kroppen och bygga trygghet.</strong></li></ul><p>Solkarina&nbsp;beskrev hur hon under bröstcancerbehandling strök sig själv på armar/mage/ben för att lugna stress, och gav exempel på en elev som fick detta som "läxa".</p><p>Kurs och erbjudanden</p><ul><li><strong>Det finns möjlighet att lära sig dimensionell beröring och ta del av kurser, poddar och stöd.</strong></li></ul><p>Solkarina nämnde en kurshelg i Västerås i augusti med grunder i dimensionell beröring, samt digitala och fysiska utbildningar, poddar och möjlighet att kontakta henne för vägledning.</p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Närhet kan lösa relationell konflikt</p><ul><li><strong>Ökad närhet och vardaglig omsorg kan förvandla en konflikt till förståelse och bättre relation.</strong></li></ul><p>En saga om en ung kvinna som först ville förgifta sin svärmor men ändrade sig när hon genom daglig beröring kom nära, lärde känna henne och började känna uppskattning och kärlek.</p><p>Beröring kräver närvaro och känsla</p><ul><li><strong>Terapeutisk och social beröring behöver ges med närvaro, lyhördhet och "känsla" för att bli trygg och läkande.</strong></li></ul><p>Solkarina&nbsp;beskrev erfarenheter av okänslig eller frånvarande behandling som ökade känslan av utanförskap, och betonade vikten av full närvaro i t.ex. reiki-utövning.</p><p>Beröring påverkar stress och mående</p><ul><li><strong>Rätt beröring kan sänka stress och stödja mående genom kroppsliga reaktioner, medan fel beröring kan skada.</strong></li></ul><p>Beröring kopplades till lugn och ro via oxytocin samt förbättrat humör via dopamin/serotonin, och till sänkt kortisol; mjuk beröring lyftes som särskilt lugnande.</p><p>Samtycke och gränser, särskilt för barn</p><ul><li><strong>Beröring ska alltid bygga på samtycke, och barn behöver tidigt lära sig att deras "nej" gäller.</strong></li></ul><p>Solkarina&nbsp;tog upp att tvinga barn att krama vuxna som ett vanligt misstag och betonade "stopp min kropp" samt att oönskad beröring kan öka stress istället för att minska den.</p><p>Egenberöring som praktiskt verktyg</p><ul><li><strong>Självberöring med vänlighet och närvaro kan användas för att lugna kroppen och bygga trygghet.</strong></li></ul><p>Solkarina&nbsp;beskrev hur hon under bröstcancerbehandling strök sig själv på armar/mage/ben för att lugna stress, och gav exempel på en elev som fick detta som "läxa".</p><p>Kurs och erbjudanden</p><ul><li><strong>Det finns möjlighet att lära sig dimensionell beröring och ta del av kurser, poddar och stöd.</strong></li></ul><p>Solkarina nämnde en kurshelg i Västerås i augusti med grunder i dimensionell beröring, samt digitala och fysiska utbildningar, poddar och möjlighet att kontakta henne för vägledning.</p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6# Styrkor och svagheter att känna andra är klokhet att känna sig själv är visdom</title>
			<itunes:title>6# Styrkor och svagheter att känna andra är klokhet att känna sig själv är visdom</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 03 May 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f63304ad9857928904d28c/media.mp3" length="10078599" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f63304ad9857928904d28c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f63304ad9857928904d28c</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6-styrkor-och-svagheter-att-kanna-andra-ar-klokhet-att-kanna</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz95FyW16flDyew5NYME76zqhSNNZwk9jetlcQ41HCMASLSGqc3/0imUkv4w6nybqmrTp5vOhJV20XHhmZ0G7y/qmUzqrFtGx59wIwsdViEapBPRQoTlEyX+5bR+mYT2h9VDSD24kZzKeRIc4h126a0RH5tG0ZYkxf3KL0YUyrWWgwJKMkpqP8ew/bxqg9l6J7VQu05rCTB7aSI7AMtwf1RufegR/PvVmXh4RlfFQzjVc64d6dVCdmNpkZJoTALFterEccav4SO0hxmBwP+7FF5nA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777742565251-e4ce9575-4889-471b-87f1-8ad550d21c3e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><br><p><strong>Länk till Sann Essens och änglamedvetande</strong><a href=" https://solkarina.se/produkt/sann-essens-och-anglamedvetande/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://solkarina.se/produkt/sann-essens-och-anglamedvetande/</a></p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><br><p><strong>Länk till Sann Essens och änglamedvetande</strong><a href=" https://solkarina.se/produkt/sann-essens-och-anglamedvetande/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://solkarina.se/produkt/sann-essens-och-anglamedvetande/</a></p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5# Tiden i din mammas mage präglar dig mer än du är medveten om</title>
			<itunes:title>5# Tiden i din mammas mage präglar dig mer än du är medveten om</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 18:48:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f4f5858dd960ac611c8d81/media.mp3" length="8605993" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f4f5858dd960ac611c8d81</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f4f5858dd960ac611c8d81</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>5-tiden-i-din-mammas-mage-praglar-dig-mer-an-du-ar-medveten</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvDVSxJNi0XoecF251QwStf2K6PhCErDacDXov+kfH4wRKGzMC2ZboQoPJGDI1c6C5esltQSUsMoSSE8TRdS34NB9syRv1C4icwQXnQHE/XBDvmSiVX9Dp9huZHkJpHjFERVS6g9k6uBSPiqEHxmBoiE=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777661081482-fce3976a-b7ec-4cdc-8448-86ba10e1fe71.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4# Har du en ängel eller djävul på axeln</title>
			<itunes:title>4# Har du en ängel eller djävul på axeln</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 17:57:10 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f4e976417b02e9386ac519/media.mp3" length="11108016" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f4e976417b02e9386ac519</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f4e976417b02e9386ac519</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>4-har-du-en-angel-eller-djavul-pa-axeln</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9deFmyMyscFSgBkyuWyEQJA0pIuypbOddcw2avWZjoTQ5JWtAcZBxO9lTIK7dS/MvwXHou4g5EAdEc/0qE+G9V0i6Qr9t8P/YwKW6kQzLos/75GJLWnQxJIw7zPStRp6INYBndSm9NLp3fslVC3yaPmO9+qdh2D1t0bJvxZAXftywXUlbj0Y6R6uCzsoyanjyxwJAlqXyP+C/6XgBhSFIwTtQ7/Y6TN0+qPQ6ykvKdQKHdMMGAPBTMRWrAYFWL8tDfxmn4lo/qeYS1DG45Hen7Q==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777658199002-1a286b04-acf5-4908-9f6d-abb6423701eb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghet</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>Facebook grupp <a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3#Tror du på dig själv eller litar du mer på andra</title>
			<itunes:title>3#Tror du på dig själv eller litar du mer på andra</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 17:55:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f4e92a8beeba5310775414/media.mp3" length="14113902" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f4e92a8beeba5310775414</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f4e92a8beeba5310775414</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3tror-du-pa-dig-sjalv-eller-litar-du-mer-pa-andra</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz980MDi9CIO5nbxd/Q8nZTOmH/7PMyG0JeTtEOI7IIWYVVKiBHzrGvLi1yLHqwtzwTYq7K9e6p0pc79Oyp3A2Ih28T4KwHco/7QIUlsjYGNlE/ahvu8vUXudaISyyRxFBKUgAzbPRjvosJsy5LEHuipu8wzJtvULtUB/z5Du75EyBsay/fK8Opt5MSSS1yc6aLGZhQCuWCMmX+Kq7ynSLE0tpe8FB4hbZ2+wmKkY7l47vynxOnA8xa5VJ76R6GqQTQxtB1uD38UrhG7Y1kwy3ci+ZuOgC+9iBVb+8Gd7Co73g=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777658069367-18aef143-c9fd-42b8-9499-93db2f4ecd8f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar om jag hur du ska tänka, agera och hantera ett dåligt självförtroende. Vad du kan göra för att bygga upp det och ger dig tips som jag själv använt.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar om jag hur du ska tänka, agera och hantera ett dåligt självförtroende. Vad du kan göra för att bygga upp det och ger dig tips som jag själv använt.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2# Djupet i läkekonsten ingen kan prata känslor</title>
			<itunes:title>2# Djupet i läkekonsten ingen kan prata känslor</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 17:53:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f4e89c417b02e9386a67ce/media.mp3" length="19840118" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f4e89c417b02e9386a67ce</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f4e89c417b02e9386a67ce</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>2-djupet-i-lakekonsten-ingen-kan-prata-kanslor</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz963SdJ3v/YEdD5kId3cdh1vdBlaCsZFbdGWoPqSWqoTyVUq+8EWCqh0M4gmm6KF4ZeP73cjGHUgkl0jLtFC19Q0+bct0XlRgVjoutcFE7yr+KO5FScIrf0xgw+l06mS/vAgqWLIcO0omPmrRGq97+B3w6lZrNnZeleKqyJKQKp+0nIsXcWlzmyh6v6PIxgarJDIlIl0g7+R0FDPyP80mya6XnJsvUc+N7mQ3BxfKX1PrQ8We3Le0CEtHUzXocG50XFCW86voBha5Dd2Ev+PgvZ5Nhc+Qre6616FlV3H6sRzY=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777657924198-03f07e7c-ad09-41be-843b-423b892466d4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det djupare traumat som ligger inom dig så djupt att du inte har kontakt med att det ens är ett trauma.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Min facebook-grupp https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det djupare traumat som ligger inom dig så djupt att du inte har kontakt med att det ens är ett trauma.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/1625141992040360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Min facebook-grupp https://www.facebook.com/groups/1625141992040360</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1# Det filosofiska skiftet i mat</title>
			<itunes:title>1# Det filosofiska skiftet i mat</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 17:44:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f4e6738466468ab0586e24/media.mp3" length="24529188" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f4e6738466468ab0586e24</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>http://www.solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f4e6738466468ab0586e24</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>1-det-filosofiska-skiftet-i-mat</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9D24vcbY6oCJCQzgA5kNfqo7e0RI5R83MpsGLFPinZmpiC02+cKkhmDGT7P/76AxI8KMnJDL4kPiuLmh4FTeLnHIdJV4gfkejtKQVAlWT8f+UPQyK+7X8tzd3cRIj60t49cWgjE5/rqUVCRTd++eZYy/8YH6rVvNTanGGPAK5TATN/w03TGRlITYFX5U8xQVPupog7IGDIftSwTQTN3v4epgntJGWoiXR+bo1rHaB2GnWHAPzixm709DLmkr8J8Uj6eVN74G8F/HTMsoMMgTHcg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777657453164-cd4e1bba-9708-482a-b6f4-a7c990f52459.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar om jag om mat och hur vi kan utveckla vårt förhållningssätt till den viktiga maten</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar om jag om mat och hur vi kan utveckla vårt förhållningssätt till den viktiga maten</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Om podden Naturligt läkande med Solkarina</title>
			<itunes:title>Om podden Naturligt läkande med Solkarina</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 17:37:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>8:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/acast/s/kosmisk-kunskap/e/69f4e4bf9dcd58edd9f5ebb0/media.mp3" length="5303692" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f4e4bf9dcd58edd9f5ebb0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://solkarina.se</link>
			<acast:episodeId>69f4e4bf9dcd58edd9f5ebb0</acast:episodeId>
			<acast:showId>44475839-5a33-43fe-9b5f-bd6d2c630645</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>om-podden-naturligt-lakande-med-solkarina</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9PFaFXNCZ0J6eD5aTICFfhLTY9wxsGkS/DyIqyIVXtxjzrl1NxDoMOkokIkmiCyXCZeY5VJxgttasVfZzwPvkFLNBYvEW9Bihcd2KEDx63IARHSxyw+jxi9+zsgSxVe8yFYaJpSCtY85YgTrb8flEaK+KpNTOxyUqy3v9T4SfFkHGD4xIaPwHr1wTT5JRPt7XYg4/Y4cuqxmbAKq0sgj6Q2l3tyUPo+Fztt0vnB+VVR4=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Uppkoppling till ditt dimensionella medvetande med Solkarina</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61365dadb4ac8f7c6e668a56/1777656948828-b9563085-4790-48f2-b143-7934ade34e56.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet sker hos oss människor.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet sker hos oss människor.</p><p><br></p><ul><li>Dela mina erfarenheter av läkning</li><li>Berättar om effektiva metoder som bidrar till läkande</li><li>Filosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskap</li><li>Jag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssätt</li></ul><p><br></p><p>Min varmaste innerligaste kärlek till er alla</p><br><p>Solkarina Sinnligkunskap® //</p><br><p><a href="http://www.medireiki.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.medireiki.se</a></p><p><a href="http://www.solkarina.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.solkarina.se</a></p><p><a href="http://www.sannessens.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.sannessens.se</a> min digitala kursgård</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/iamsolkarina.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></p><p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@solkarina" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@solkarina</a></p><p>Kalender:<a href="https://solkarina.se/kalender/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://solkarina.se/kalender/</a></p><p>.</p><p>"Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"</p><p>.</p><p>"Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför"</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
		<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
			<itunes:category text="Spirituality"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
			<itunes:category text="Religion"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
