60 acast.com Vertical Life : Bien-être et Lifestyle https://feeds.acast.com/public/shows/vertical-life-bien-tre-lifestyle fr Vertical Audio bien-être, lifestyle, fitness, nutrition, développement personnel, astuces, méditation, bonheur Vertical Audio Petites astuces pour une vie plus heureuse

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Lien campagne crowdfunding du projet "CiaoParisHelloBali" : https://fr.ulule.com/come-and-follow-me/

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]]> Le soir, laisse tes féculents au placard ! Le soir, laisse tes féculents au placard ! Tue, 15 Jan 2019 06:30:03 GMT 9:59 5c37421e0c23dc4c709579c9 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/le-soir-laisse-tes-feculents-au-placard 5c37421e0c23dc4c709579c9 5bc49e5ca15003ba6896e485 le-soir-laisse-tes-feculents-au-placard full 13

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]]> Détox : votre foie vous remerciera ! Détox : votre foie vous remerciera ! Tue, 08 Jan 2019 06:30:09 GMT 9:35 5c2f7b89de0c8cd602bc6585 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/detox-votre-foie-vous-remerciera 5c2f7b89de0c8cd602bc6585 5bc49e5ca15003ba6896e485 detox-votre-foie-vous-remerciera full 12

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]]> À vos non-résolutions, prêts, action ! À vos non-résolutions, prêts, action ! Tue, 01 Jan 2019 06:30:22 GMT 9:59 5c29fa45edf7e503478f3f10 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/a-vos-non-resolutions-prets-action 5c29fa45edf7e503478f3f10 5bc49e5ca15003ba6896e485 a-vos-non-resolutions-prets-action full 11

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]]> Accro au yoga, tu deviendras ! Accro au yoga, tu deviendras ! Tue, 18 Dec 2018 06:30:42 GMT 9:35 5c13dd587376ce783021de15 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/accro-au-yoga-tu-deviendras 5c13dd587376ce783021de15 5bc49e5ca15003ba6896e485 accro-au-yoga-tu-deviendras full 10

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]]> Noël, le remède naturel au bonheur ! Noël, le remède naturel au bonheur ! Tue, 11 Dec 2018 06:30:37 GMT 10:06 5c0a8fbe5eb173b32a8957a4 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/noel-le-remede-naturel-au-bonheur 5c0a8fbe5eb173b32a8957a4 5bc49e5ca15003ba6896e485 noel-le-remede-naturel-au-bonheur Laissez-vous bercer par la magie de Noël ! Oui, mais plus naturelle elle sera, plus heureux vous deviendrez ! full 9

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]]> Sacré petit-déjeuner ! Sacré petit-déjeuner ! Tue, 04 Dec 2018 06:30:49 GMT 6:27 5c0113b3454d4a6e7ff3ddb0 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/sacre-petit-dejeuner 5c0113b3454d4a6e7ff3ddb0 5bc49e5ca15003ba6896e485 sacre-petit-dejeuner Repas-roi, le petit-déjeuner est sacré ! Cessez donc de le délaisser et misez sur les bons ingrédients afin de commencer royalement la journée ! full 8

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]]> La clémentine : queen des vitamines ! La clémentine : queen des vitamines ! Tue, 27 Nov 2018 06:30:19 GMT 8:19 5bf83cb6ac1fcd3371429a45 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/la-clementine-queen-des-vitamines 5bf83cb6ac1fcd3371429a45 5bc49e5ca15003ba6896e485 la-clementine-queen-des-vitamines Queen des vitamines, découvrez pourquoi la clémentine est la starlette des (super)marchés ! full 7

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]]> Le plogging : un corps sain dans un monde sain Le plogging : un corps sain dans un monde sain Tue, 20 Nov 2018 06:30:38 GMT 8:51 5bf2f65b6e2e7e0e4138e71d false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/le-plogging-un-corps-sain-dans-un-monde-sain 5bf2f65b6e2e7e0e4138e71d 5bc49e5ca15003ba6896e485 le-plogging-un-corps-sain-dans-un-monde-sain Plogging : combo déchets et running full 6

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]]> Coup de pouce pour arrêter de manger sur le pouce ! Coup de pouce pour arrêter de manger sur le pouce ! Tue, 13 Nov 2018 06:30:27 GMT 8:12 5be9b0a8e6b07996425a8b5c false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/coup-de-pouce-pour-arrter-de-manger-sur-le-pouce 5be9b0a8e6b07996425a8b5c 5bc49e5ca15003ba6896e485 coup-de-pouce-pour-arrter-de-manger-sur-le-pouce Vous devez impérativement prendre le temps de manger lentement full 5 Quand vient l’heure de déjeuner, les questions fusent « On descend manger vite fait ? » « On se fait un dèj rapide ? » « T’as 15 minutes pour manger en vitesse ? ». Bien souvent trop pressés, manger devient source de pression. Et c’est ainsi que vous finissez par manger sur le pouce. Aujourd’hui dans Vertical Life, essayons de comprendre pourquoi et comment vous devez impérativement prendre le temps de manger len-te-meeent...

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]]> Quand vient l’heure de déjeuner, les questions fusent « On descend manger vite fait ? » « On se fait un dèj rapide ? » « T’as 15 minutes pour manger en vitesse ? ». Bien souvent trop pressés, manger devient source de pression. Et c’est ainsi que vous finissez par manger sur le pouce. Aujourd’hui dans Vertical Life, essayons de comprendre pourquoi et comment vous devez impérativement prendre le temps de manger len-te-meeent...

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]]> You snooze, you lose ! You snooze, you lose ! Tue, 06 Nov 2018 06:30:10 GMT 7:57 5bdc222a50ed800563350952 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/you-snooze-you-lose 5bdc222a50ed800563350952 5bc49e5ca15003ba6896e485 you-snooze-you-lose Le bouton Snooze ? Vous l’adorez autant que vous le détestez. full 4

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]]> <![CDATA["Une pinte de café s'il vous plaît" ]]> Tue, 30 Oct 2018 15:30:02 GMT 8:07 5bd853eb723bd95c7cbad449 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/une-pinte-de-caf-sil-vous-plait 5bd853eb723bd95c7cbad449 5bc49e5ca15003ba6896e485 une-pinte-de-caf-sil-vous-plait Bien que naturellement intéressante sur le plan nutritionnel, la caféine est parfois à modérer. full 3

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]]> En octobre, voyez la vie en rose ! En octobre, voyez la vie en rose ! Tue, 23 Oct 2018 15:30:52 GMT 6:17 5bc75d0e6272248b55b8cb87 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/en-octobre-voyez-la-vie-en-rose 5bc75d0e6272248b55b8cb87 5bc49e5ca15003ba6896e485 en-octobre-voyez-la-vie-en-rose Les bienfaits de cette couleur full

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]]> <![CDATA[À la faveur de l'automne ]]> Mon, 15 Oct 2018 14:43:15 GMT 6:26 5bc4a783a15003ba6896e489 false https://shows.acast.com/vertical-life-bien-tre-lifestyle/episodes/la-faveur-de-lautomne 5bc4a783a15003ba6896e489 5bc49e5ca15003ba6896e485 la-faveur-de-lautomne Apprenez à apprécier cette saison full

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