<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Переживем</title>
		<link>https://www.moreles.ru/</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>ru</language>
		<copyright>Lina Semina</copyright>
		<itunes:keywords>психология,минимализм,лайфтсайл,экология,депрессия,йога,медитация,семья,вегетарианство,творчество,отношения</itunes:keywords>
		<itunes:author>Lina Semina</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Подкаст о том, как пережить все на свете!</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Namaste! Меня зовут Лина Семина, я учитель йоги и медитации. Практикую йогу уже более 10 лет. Также веду свой блог moreles.ru.</p><p>Подпишитесь и будем ближе!</p><br><p>МОИ МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina</p><br><p>Я в ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>Мой БЛОГ: https://www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с курсами и новостями о йоге: https://t-do.ru/yogalinaru</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Namaste! Меня зовут Лина Семина, я учитель йоги и медитации. Практикую йогу уже более 10 лет. Также веду свой блог moreles.ru.</p><p>Подпишитесь и будем ближе!</p><br><p>МОИ МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina</p><br><p>Я в ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>Мой БЛОГ: https://www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с курсами и новостями о йоге: https://t-do.ru/yogalinaru</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Lina Semina</itunes:name>
			<itunes:email>info+5e78d557e8e6671f520cc19b@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>5e78d557e8e6671f520cc19b</acast:showId>
		<acast:showUrl>perepere</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="60075fd9795a1c638da15b6d" slug="lina-semina"><![CDATA[Lina Semina]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b/1585930282253-f438a01206fe2c3cc0fc2c2cecb951bf.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b/1585930282253-f438a01206fe2c3cc0fc2c2cecb951bf.jpeg</url>
				<link>https://www.moreles.ru/</link>
				<title>Переживем</title>
			</image>
		<item>
			<title>Как пережить медитацию?</title>
			<itunes:title>Как пережить медитацию?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2020 15:42:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5e78d557e8e6671f520cc19b/e/5e95da027756c9b4781217d5/media.mp3" length="26176488" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5e95da027756c9b4781217d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.moreles.ru/</link>
			<acast:episodeId>5e95da027756c9b4781217d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>5e78d557e8e6671f520cc19b</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>meditation</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsFfsPY5dKiiSU9m15bDVpUPMBvw0mBcI26NPsATiQsH9HRxdt44FhxQnxvc7+X8kWLC5YcO3+zGZZdP4QX+oV+2obi3PL8GiPVHxVDZH7tmNijiV2m+1OOU6DbNfqjuqG]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Что за волшебная таблетка - медитация?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b/1585930282253-f438a01206fe2c3cc0fc2c2cecb951bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Сейчас все больше людей и даже медийных личностей, казалось бы, далеких от йоги, выпускают свои авторские медитации. Но работает ли это? Я, Лина Семина, учитель йоги и медитации с опытом более 10 лет, рассказываю, как отличить истину от лапши на ваших ушках. Приятного прослушивания!</p><br><p>ИНСТАГРАМ: www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>БЛОГ: www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t-do.ru/yogalinaru</p><br><p>МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER insighttimer.com/lina_semina</p><br><p>Сказать "СПАСИБО" можно тут: https://www.moreles.ru/support</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Сейчас все больше людей и даже медийных личностей, казалось бы, далеких от йоги, выпускают свои авторские медитации. Но работает ли это? Я, Лина Семина, учитель йоги и медитации с опытом более 10 лет, рассказываю, как отличить истину от лапши на ваших ушках. Приятного прослушивания!</p><br><p>ИНСТАГРАМ: www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>БЛОГ: www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t-do.ru/yogalinaru</p><br><p>МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER insighttimer.com/lina_semina</p><br><p>Сказать "СПАСИБО" можно тут: https://www.moreles.ru/support</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Как пережить опрос и заработать, сидя дома?</title>
			<itunes:title>Как пережить опрос и заработать, сидя дома?</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2020 14:50:12 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5e78d557e8e6671f520cc19b/e/5e85fb9c3d96c08772d628d7/media.mp3" length="17256624" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5e85fb9c3d96c08772d628d7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.moreles.ru/</link>
			<acast:episodeId>5e85fb9c3d96c08772d628d7</acast:episodeId>
			<acast:showId>5e78d557e8e6671f520cc19b</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kak-zarabotat-na-oprosah</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsFfsPY5dKiiSU9m15bDVpUPMBvw0mBcI26NPsATiQsH/XZ0X67CWXIas3+L3rEHKXC/vQhKNRd8AkfNpryhSvcvR7Kcqid+y9G8QjULlyeuv7G/XwbVbk+j75faEzxPCs]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Как попасть на опрос и что это такое? Узнайте подробности в этом выпуске!</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b/1585930282253-f438a01206fe2c3cc0fc2c2cecb951bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Привет! Я Лина, и в этом выпуске мы с Максом обсуждаем, как заработать в условиях изоляции на участии в опросах и соц. исследованиях. Подробности в подкасте - слушайте до конца! И как обычно - успокойтесь, вдохните, выдохните и нажмите "Подписаться"!</p><p>ИНСТАГРАМ:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fyogalina.ru%2F&amp;token=952671-1-1585837769669" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.instagram.com/yogalina.ru/</a></p><p>БЛОГ:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.moreles.ru%2F&amp;token=3b3278-1-1585837769670" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.moreles.ru/</a></p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Ft-do.ru%2Fyogalinaru&amp;token=8414ca-1-1585837769670" rel="noopener noreferrer" target="_blank">t-do.ru/yogalinaru</a></p><p>МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finsighttimer.com%2Flina_semina&amp;token=e9259c-1-1585837769671" rel="noopener noreferrer" target="_blank">insighttimer.com/lina_semina</a></p><p>Сайт опросов:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fmoskva495.ru%2F&amp;token=8d0265-1-1585837769671" rel="noopener noreferrer" target="_blank">moskva495.ru/</a>&nbsp;[не реклама, а дружеский совет]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Привет! Я Лина, и в этом выпуске мы с Максом обсуждаем, как заработать в условиях изоляции на участии в опросах и соц. исследованиях. Подробности в подкасте - слушайте до конца! И как обычно - успокойтесь, вдохните, выдохните и нажмите "Подписаться"!</p><p>ИНСТАГРАМ:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fyogalina.ru%2F&amp;token=952671-1-1585837769669" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.instagram.com/yogalina.ru/</a></p><p>БЛОГ:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.moreles.ru%2F&amp;token=3b3278-1-1585837769670" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.moreles.ru/</a></p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Ft-do.ru%2Fyogalinaru&amp;token=8414ca-1-1585837769670" rel="noopener noreferrer" target="_blank">t-do.ru/yogalinaru</a></p><p>МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finsighttimer.com%2Flina_semina&amp;token=e9259c-1-1585837769671" rel="noopener noreferrer" target="_blank">insighttimer.com/lina_semina</a></p><p>Сайт опросов:&nbsp;<a href="https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fmoskva495.ru%2F&amp;token=8d0265-1-1585837769671" rel="noopener noreferrer" target="_blank">moskva495.ru/</a>&nbsp;[не реклама, а дружеский совет]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Как пережить тридцатилетие?</title>
			<itunes:title>Как пережить тридцатилетие?</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2020 10:44:53 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5e78d557e8e6671f520cc19b/e/5e7c87a2ab1002157306a2ba/media.mp3" length="19031184" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5e7c87a2ab1002157306a2ba</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.moreles.ru/</link>
			<acast:episodeId>5e7c87a2ab1002157306a2ba</acast:episodeId>
			<acast:showId>5e78d557e8e6671f520cc19b</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>30let</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsFfsPY5dKiiSU9m15bDVpUPMBvw0mBcI26NPsATiQsH/IqmSszT3Duub34qwM2SEAkEKgArefSK58o2LxDQvcA9zrDQ7IpPHeQ3czTS6Z7x6sum8wY53e+VvIIV+3hAl+]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Прыжок из двойки в тройку. Как это было со мной? Делюсь инстайтами</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b/1585930282253-f438a01206fe2c3cc0fc2c2cecb951bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Привет! Я Лина Семина, учитель йоги и медитации. Этот выпуск - небольшое реалити с моим шагом в 30-летие. Какие инсайты меня посетили? Как поменялось мое мироощущение? И чем мне запомнится этот день? Делюсь с вами искренне и от души.</p><br><p>И как обычно - успокойтесь, вдохните, выдохните и нажмите "Подписаться"!</p><br><p>Я в ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>Мой БЛОГ: https://www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с курсами и новостями о йоге: https://t-do.ru/yogalinaru</p><br><p>МОИ МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Привет! Я Лина Семина, учитель йоги и медитации. Этот выпуск - небольшое реалити с моим шагом в 30-летие. Какие инсайты меня посетили? Как поменялось мое мироощущение? И чем мне запомнится этот день? Делюсь с вами искренне и от души.</p><br><p>И как обычно - успокойтесь, вдохните, выдохните и нажмите "Подписаться"!</p><br><p>Я в ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>Мой БЛОГ: https://www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с курсами и новостями о йоге: https://t-do.ru/yogalinaru</p><br><p>МОИ МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Intro:: О чем это мы?</title>
			<itunes:title>Intro:: О чем это мы?</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 15:29:57 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>0:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5e78d557e8e6671f520cc19b/e/5e78d5f5d0f5118d76b9078a/media.mp3" length="995904" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5e78d5f5d0f5118d76b9078a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.moreles.ru/</link>
			<acast:episodeId>5e78d5f5d0f5118d76b9078a</acast:episodeId>
			<acast:showId>5e78d557e8e6671f520cc19b</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>intro</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsFfsPY5dKiiSU9m15bDVpUPMBvw0mBcI26NPsATiQsH88X+PpOvw2nWe0cI3UpI9bDoH7Z2B4qg2ld+Ko/hMaMJFkic/MiaadM1fOauIj8WyIRp8uKOIbLGdoB8F+RE9E]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Успокойтесь. Вдохните. Выдохните. Нажмите "Подписаться". Пилотный выпуск на подходе!✌]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5e78d557e8e6671f520cc19b/1585930282253-f438a01206fe2c3cc0fc2c2cecb951bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Namaste! Меня зовут Лина Семина, я учитель йоги и медитации. Практикую йогу уже более 10 лет. Также веду свой блог moreles.ru.</p><p>Подпишитесь и будем ближе!</p><br><p>МОИ МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina</p><br><p>Я в ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>Мой БЛОГ: https://www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с курсами и новостями о йоге: https://t-do.ru/yogalinaru</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Namaste! Меня зовут Лина Семина, я учитель йоги и медитации. Практикую йогу уже более 10 лет. Также веду свой блог moreles.ru.</p><p>Подпишитесь и будем ближе!</p><br><p>МОИ МЕДИТАЦИИ В ПРИЛОЖЕНИИ INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina</p><br><p>Я в ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yogalina.ru/</p><p>Мой БЛОГ: https://www.moreles.ru/</p><p>ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с курсами и новостями о йоге: https://t-do.ru/yogalinaru</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    	<itunes:category text="Arts"/>
    </channel>
</rss>
