Dette er historien om hva som skjer når du slutter å gjemme deg – og tør å ta plass.

I denne episoden deler Tove:

→ Hvorfor hun måtte velge produkt – og hva som skjedde da hun endelig droppet det hun var kjent for

→ Fra fire profiler på sosiale medier til tydelig nisje – og hvordan det ga både ro og salg

→ Hvordan hun gikk fra å grue seg til webinar med «sorg i magen» til å faktisk synes det er gøy

→ Hva som skjedde da hun doblet omsetningen fra 460 000 til nesten en million – og hva hun faktisk gjorde annerledes

→ Hvorfor hun sluttet å perfeksjonere produktet og begynte å fokusere på salgsystemet i stedet

→ Morgenrutinen som snur dårlige tanker – og hvorfor hun aldri lar seg bli lenge nede lenger

→ «Still confused, but on a higher level» – tanksettet som holder henne gående etter 20+ år som gründer

Tove lærer bort maling online og fyller atelieret sitt med farger, halvferdige bilder og gode vibber. Hun beviser at det aldri er for sent å bygge noe nytt – og at de største vekstene skjer når du tør å være litt mer leken. Denne samtalen handler om mot, selvutvikling og hva som skjer når du slutter å ta deg selv så høytidelig.

Finn Tove på sosiale medier og se de fantastiske maleriene hennes – hun har noe gratis til deg der også!

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/Tove-63-aldri-tjent-mer

- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tre år senere har hun sagt opp ingeniørjobben.

Glem ikke å melde deg på Business Bootcamp!

I denne episoden deler Beate:

→ Hvordan hun gikk fra å selge 3 kurs til 61 – og hva som endret seg

→ Hvorfor hun stod i ro i to år uten resultater, og likevel ikke ga opp

→ Blokkeringen med å ta betalt for en «hobby» – og hvordan hun kom over det

→ Hva som skjer når du tar av deg ingeniørhatten og skal stå som deg selv

→ Tabben som kostet henne salg – og hvordan hun hentet seg inn igjen

→ Hvorfor det å gjøre ting tre ganger i året er enklere enn én gang

→ Den stille morgenrutinen som holder henne i balanse

Beate dyrker grønnsaker utendørs i Nord-Norge og lærer andre å gjøre det samme gjennom nettkurs – fra Sommarøy, en time utenfor Tromsø, der ingen skulle tro man kunne dyrke noe som helst.

Du finner Beate på Instagram her!

Denne samtalen handler om selvtillit, egenverdi og hva som faktisk skjer når du bestemmer deg.

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/fra-ingenior-til-kjokkenhagegrunder-50-ar-og-starter-helt-pa-nytt

- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristian Adolfsen var den aller første gjesten på Gründerkanalen for ti år siden. Da brukte jeg lenger tid på å sette opp kameraet enn selve intervjuet. Nå er han tilbake – med 33 000 ansatte, 22 milliarder i omsetning og en historie som gjør meg ydmyk.

Han er mannen som lærte meg at en liten jente fra Andøya kan klare noe. Det har jeg båret med meg i 20 år.

I denne episoden hører du: → Hvordan han og Roger brukte COVID-krisen til å gjøre sine beste kjøp noensinne – mens andre blødde → Tre regler de ble enige om i 1987 som har gjort at brødrene aldri har kranglet siden → Hvorfor han legger problemer i «kommodeskuffa» og lukker den – og sovner på ett minutt → Hva det gjorde med ham å miste faren gradvis til Alzheimers → Hemmeligheten bak å aldri ha vært sykemeldt på nesten 40 år som gründer → Hvorfor han sier: «Det føles ikke som jobb. Det er en livsstil jeg liker.» → Treningsmålet han jager til han er 70: 10 km under 50 minutter

Det som sitter igjen hos meg etter dette intervjuet: Kristian sammenligner business med løping. Du setter deg et mål. Du jobber. Du kjenner gleden når du når det. Og så setter du et nytt.

Og det viktigste han sa? Plukk ut gode folk. Stol på dem hundre prosent. Det er det som skalerer.

Bootcamp om 2 uker – meld deg på nå. gründing.no/bootcamp

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/slik-bygger-du-en-business-som-overlever-alt-med-kristian-adolfsen

- Bestill Gry's bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg så meg selv i speilet og spurte: Gjorde jeg mitt beste? Svaret var nei. Jeg hadde skrollet meg gjennom livet mitt uten å merke det.

I denne episoden deler jeg:

→ Hvorfor vanene mine forsvant da jeg ble syk - og hva det kostet meg

→ Detoxen jeg gjør nå: En måned uten TV og iPad

→ Hva jeg skriver i journalen min hver dag: "Hvis dette er det siste året ditt, hva vil du gjøre i dag?"

→ Joe Polish sin 3 personer-regel som tar 3 minutter

→ Hvorfor jeg velger følelser over mål i 2026: Joy og intention

→ Den viktigste læringen: Når du vokser, vokser businessen din

Livet ditt avhenger av de små tingene du gjør hver dag. Ikke nyttårsforsettene.

Bootcamp om 2 uker - gled deg.

Send meg en DM: Hvilken vane har du latt gli? Hvilken tar du tilbake denne uken?

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/du-skal-ogsa-do-sa-vorfor-ikke-begynne-a-leve

- Ønsker du en prat med meg om MasterMind 2026: https://www.grysinding.no/mastermind2026 

- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ti år senere sitter hun her igjen. Denne gangen fra Spania, midt i en ny oppvåkning.

Dette er samtalen vi alle trenger å høre, men få tør å ha. Om hva som faktisk kreves for å bygge noe stort og hva det koster. Om forskjellen mellom mental, fysisk og emosjonell utmattelse. Om hva som skjer når du har oppnådd alt du trodde skulle gjøre deg lykkelig, men fortsatt ikke er lykkelig.

Susanne grunnla motebrand Holzweiler sammen med bror Andreas i 2006. De har oppnådd det meste – internasjonalt gjennombrudd, samarbeid med verdens største motehus, investorsalg. Men suksessen kom med en pris. Og nå, i en ny livsfase med flytting til Spania, partner Tobias og sønnen Billy, står hun igjen i et viktig vendepunkt.

Følg Susanne:

Instagram: @susanneholzweiler / @holzweileroslo

Podcast: "Take a Moment with Holzweiler" – finn den overalt der du hører på podcast

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/nar-det-ikke-lenger-er-verdt-det-med-susanne-holzweiler

- Ønsker du en prat med meg om MasterMind 2026: https://www.grysinding.no/mastermind2026 

- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så slo det meg: Jeg føler at jeg jukser når jeg jobber lite. Og etterpå må jeg alltid «ta igjen det tapte.

I denne episoden deler jeg innsikten som endret hele 2026-planen min. Jeg snakker om:

→ Drivstoffet jeg har kjørt businessen på i 16 år (uten å vite det) → Spindelvevet jeg bygde av kreativitet og «snillhet» → Hvorfor jeg kuttet produkter men fortsatt ikke følte meg fri → Og hva som faktisk må endres for å gå fra "human-doing" til "humanbeing"

Hvis du noen gang har tatt fri og følt at du må betale det tilbake etterpå — denne episoden er for deg.

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/jobbe-mindre-foltes-som-juks

- Ønsker du en prat med meg om MasterMind 2026: https://www.grysinding.no/mastermind2026 

- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

--- NEDLASTNINGER --- 

- Ønsker du en prat med meg om MasterMind 2026: https://www.grysinding.no/mastermind2026

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takeaways:

·     Peggy har overvunnet helseutfordringer ved å bruke tang og tare.

·     Hun har skapt en bærekraftig virksomhet basert på tradisjoner.

·     Fokus på én ting har ført til betydelig vekst i virksomheten.

·     Det er viktig å velge seg selv og håndtere smerte.

·     Systemer kan hjelpe kreativiteten og effektiviteten.

·     Friheten i det grønne næringslivet er uvurderlig.

·     Å dele kunnskap er essensielt for å bevare tradisjoner.

·     Det er viktig å ha troen på seg selv som gründer.

·     Det ligger potensial i norsk sjømat.

·     Det er gull i fjæra langs kysten.

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/fra-okonom-til-tanggrunder-peggys-reise

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg tok businessen min så seriøst at jeg glemte hvorfor jeg startet å jobbe for meg selv. Alt handlet om strategi, struktur og å gjøre det riktig. Jeg ble mer opptatt av detaljer enn av det som gir meg energi og gøy. 

I denne episoden deler jeg hva som faktisk skjer når vi slutter å "leke", og hvorfor jeg mener at busyness og utbrenthet har blitt den nye normalen i Norge. Og nei – det handler ikke om at vi jobber for mye. Det handler om at vi prøver å passe inn i noe vi ikke er. Det handler om at vi følger naboens drøm eller en annen gründers drøm og ikke har tid til å kjenne etter hva vi vil. 

Jeg forteller hvordan jeg fant tilbake til energi og boblene i livet igjen, hvorfor jeg har begynt å bake midt i dagene mine, ha workcation med gründer-venner og legge fargekoder i kalenderen.

Du får konkrete tips til hvordan du kan gjøre business-hverdagen mer artig – og kanskje til og med begynne å føle mer, være mer deg og bygge en business som varer.

For gøy er ikke "haha". Det er smart. Og det kan forandre alt.

Tips: Bli med på vår neste LIVE-event, siste sjanse nå! grysinding.no/live

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/hvordan-gjore-business-goy-igjen

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

👉 Hvor ærlig bør jeg egentlig være som coach?

Jeg deler egne erfaringer fra coach-livet – inkludert den gangen jeg faktisk fikk sparken for å være for brutalt ærlig. Og jeg viser deg hvordan ærlighet uten trygghet kan føles som et angrep – selv når den er godt ment.

💬 Du får høre:

• Hva jeg har lært om å si ting på en måte som faktisk lander
• Hvordan jeg bruker strukturen oppvarming → budskap → avslutning i vanskelige samtaler
• Hvordan jeg ser forskjell på klienter som sitter fast i maskulin (gjøre, gjøre, gjøre) vs. feminin (prosessere, føle, unngå handling) energi – og hva jeg gir dem istedenfor det de ber om
• Hvorfor det største gjennombruddet sjelden handler om salgssystemet, men om deg som person

Jeg snakker også om hva klienten selv har ansvar for i et coachingforhold: Å møte opp med åpenhet, være nysgjerrig når det trigger, be om flere alternativer, og si fra når noe ikke føles trygt.

Du kan bare vokse businessen din så langt som du har vokst deg selv.

Dette er en business meets spirituality-episode, der du får perspektiver med varme, struktur og kjærlighet.

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/hvor-aerlig-bor-en-coach-egentlig-vaere

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter to uker i et mørkt sted etter å ha brukket armen, innså jeg at jeg hadde brukt alle wellness-verktøyene mine feil – for å tåle stress i stedet for å gå dypere og bli nysgjerrig. I denne dypt sårbare episoden pakker jeg ut hva det egentlig betyr å være gründer: måle-fellen, å besvime av å ikke spise, å vise meg som "20%" i en coaching-sesjon og be en kunde om hjelp, og hvorfor businessen min vokser i dybde i år i stedet for omsetning.

Hvis du kom til gründerskap for frihet og penger, handler denne episoden om hvorfor du blir: personlig vekst, å bryte dine egne mønstre, og den radikale tillatelsen til å være fullt ut menneske på jobb. Jeg deler innsikter fra Gabor Matés traumearbeid og normaliserer at livet har sesonger – det er ikke alltid lett, og det er faktisk poenget.

Dette er for deg som er i det messy middle. Hvis du er lei av å jage følgertall og omsetning mens du føler deg tom innvendig. Hvis du trenger tillatelse til å bryte sammen, bruke det som curriculum, og fortsatt vise deg. Fordi gründerskap er hardt – men det er en annen type hardt enn en 9-16 jobb. Og den forskjellen? Det er alt.

- https://www.grysinding.no/blog/messy-middle-slutt-a-vente-pa-at-alt-skal-bli-lett

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler jeg planen jeg selv bruker akkurat nå, midt i det som egentlig er det viktigste salgs-kvartalet mitt, men hvor jeg personlig har vært ute av jobb.

Dette er ikke en "flink pike"-plan

Dette er en struktur som holder, også når livet skjer

Og det er samme planen jeg bruker med mine Mastermind-deltakere for å hjelpe dem å skape resultater med ro

Du lærer:

• Hvorfor de fleste planlegger for todo-lister og ikke for resultater
• Hvordan du evaluerer forrige kvartal ærlig, uten dårlig samvittighet
• Hva en Rock egentlig er, og hvorfor du bare skal ha tre
• Hvordan jeg setter opp kalenderen min med bufferdager og dypjobb
• Hva jeg faktisk prioriterer nå i Q4, både når det gjelder tall, mål og team

Dette er episoden for deg som vil ta mer kontroll, med mindre stress

💬 Kommenter Q4 på Instagram eller send meg meldingen Q4 på Facebook-siden min, så sender jeg deg kvartalsplanen jeg selv bruker

Eller last den ned direkte på grysinding.no/kvartalsevaluering

👉 Og du, kjenner du noen som trenger dette

Send episoden til en gründer-venn, eller del den i stories og tagg meg

💛 Takk for at du lytter

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/planen-som-gir-deg-frihet-selv-nar-livet-skjer

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler jeg de skjulte kostnadene ved å bygge business – i penger, tid, helse og relasjoner. Jeg snakker om prisen ved å ikke starte, om hva som skjer når livet skjer midt i businessen, og hvordan du kan stå støtt når alt føles kaotisk.

- https://www.grysinding.no/blog/grunderlivet-uten-filter

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/422-ai-i-business-det-du-ma-vite-na

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎧 For deg som vil slutte å underprise deg selv, og begynne å tiltrekke riktige kunder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog/422

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry deler ærlig om:

• Hvorfor det mentale skiftet må komme før strategiene virker
• Hva det vil si å “leve i the gap” vs “living in the gain” (Dan Sullivan)
• Hvordan du håndterer feil, lav energi og høye forventninger
• Hva som egentlig skal til for å lykkes, uten å blir utbrent

Du får også høre om Grys tøffe perioder, med blant annet mediestorm og kundekritikk, og hva som gjorde at hun kom sterkere tilbake.

🎯 Vil du kickstarte businessen din?

Bli med i GründerChallenge , gratis trening der du lærer å:

• Få din første kunde
• Lage et tilbud som funker
• Bruke AI og systemer, uten å være kjent eller ha nettside

grysinding.no/challenge

--- NEDLASTNINGER --- 

- https://www.grysinding.no/blog

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste gründere er redde for å skremme vekk potensielle kunder. Derfor snakker de vagt, prøver å passe for alle, og ender opp med å selge til ingen.

I denne episoden lærer du hvorfor det å være tydelig på hvem du IKKE er for, faktisk tiltrekker flere betalende kunder. Jeg deler min egen ærlige tilnærming – og hvorfor mine kunder velger meg selv om jeg deler hva som ikke er så bra med meg.

Du lærer:

• Hvorfor "alle kan være min kunde" ødelegger salget
• Malerkurs-eksempelet: Hvordan skille deg ut i et overfylt marked
• Hvorfor ærlighet bygger tillit (og høyere priser)
• Konkret øvelse du kan teste i neste webinar eller salgsemail.

Perfekt for deg som:

• har utfordringer med å konvertere leads til betalende kunder
• Føler deg du drukner i et allerede overfylt marked
• Vil øke prisene uten å miste kunder
• Ønsker å tiltrekke kvalitetskunder som faktisk er klare til å investere

Del med kundene dine hvorfor de skal velge deg og hvorfor de IKKE skal velge deg og se hvordan du tiltrekker deg kunder. 

--- NEDLASTNINGER ---

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎧 Klar for å ta første steg? Meld deg på gratis her: grysinding.no/masterclass

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da er denne episoden for deg.

I dag snakker vi om hvorfor salget uteblir – selv når produktet er det beste. Og spoiler: det handler ikke om at du trenger flere følgere. Det handler om hvordan du snakker til drømmekunden din. Og hva hun faktisk trenger å høre for å si JA til din hjelp. 

Denne episoden er gratis, rå og full av konkrete tips – uten annonser og uten filter.

Du vil lære:

• Hvorfor folk kjøper når de føler seg forstått – ikke når de forstår deg
• Hva du gjør feil når kunden blir usikker og utsetter kjøpet
• Hvordan du får et tydelig brand som gjør deg umulig å scrolle forbi
• Og 3 enkle ting du kan gjøre NÅ for å selge mer – uten å bli “pushy”

Gjør salg gøy for det handler om å hjelpe.

Salg er ikke manipulasjon. Det er å møte en kunde du bryr deg om, og vise henne hvordan hun kan løse et problem hun er drittlei av.

👉 Vil du ha huskelista mi med de 18 punktene for å selge onlinekurs?

Send meg en DM med “18” på Instagram @grysinding – så sender jeg den rett til deg.

PS! Neste uke kjører vi gratis salgstrening!

Hold av tid – og gjør deg klar for å få fart på salget ditt.

Vil du jobbe med meg i sommer? Følg med – jeg deler mer i neste episode.

--- NEDLASTNINGER ---

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva du vil lære:

• Hvordan jeg justerte livsstilen etter å ha mistet alle vanene mine.
• Hvorfor jeg måtte starte på nytt med helse først – akkurat som i 2009.
• Hvordan relasjoner kan styrkes gjennom små, men målrettede vaner.
• De fem vanene som løftet meg etter nedturen og hvordan du kan implementere dem.
• Hvordan jeg bruker "habit stacking" for å gradvis bygge meg opp igjen.

Episodens høydepunkter:

• [02:10] Hva skjer når vanene dine kollapser?
• [07:15] Helsesjekk i Istanbul og realiseringen om å justere vaner.
• [12:45] Å starte på nytt: Hvordan jeg hentet tilbake motivasjonen.
• [18:30] Relasjoner og intensjoner – hvordan Henrik og jeg jobber med relasjonsmål.
• [24:00] Habit stacking – små vaner som gir store resultater.
• [30:20] De fem vanene som endret alt for meg.

Ressurser nevnt i episoden:

• Vane-sjekklisten: Last ned på grysinding.no/415.
• Bøker: Atomic Habits av James Clear og Slight Edge av Jeff Olson.
• Spørsmålet fra Dan Sullivan: "Hva vil jeg?

--- NEDLASTNINGER --- 

- 415: Hvordan komme seg opp igjen etter nedturer – mine 5 beste vaner

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at du jobber hardt, men likevel står fast? At du vet hva du vil – men likevel ikke får det til?

Etter 60+ samtaler med kvinnelige gründere, så jeg et mønster. Seks blokkeringer som saboterer suksessen – og som man ikke engang ser selv.

Jeg kaller dem de 6 F’ene – og i denne episoden går vi rett på sak. Dette er ikke en “koseepisode”. Dette er for deg som vil ha fremgang – ikke bare motivasjon.

💥 I denne episoden får du høre:

• Hvorfor perfeksjonisme og frykt for feil koster deg både penger og frihet
• Hvordan du endrer tempoet ditt for å komme i flyt og få fart på salget
• De farlige vanene som gir null resultater – og hva du må gjøre i stedet
• Hvordan du bygger ekte forpliktelse, også når livet skjer

Dette er episoden for deg som er villig til å være ærlig – og ta grep 💪

🔁 De 6 F’ene som stopper deg (og hva du gjør med dem):

1. Feil – du må tørre å gjøre feil, ofte og med vilje
2. Fart – du må øke tempoet, ikke vente til alt er klart
3. Fokus – gjør det som skaper inntekt, ikke det som føles trygt
4. Fornøyd – se fremgang, ikke bare avstand til målet
5. Frekvens – mengdetrening vinner alltid, spesielt i starten
6. Forpliktet – du må møte opp, selv når livet skjer

--- NEDLASTNINGER --- 

- 414: De 6 F’ene som saboterer gründerdrømmen din (og hvordan du snur det)

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar jeg deg med bak kulissene fra min mastermind med Jasmine Star i LA – der 21 gründere som alle omsetter for over én million dollar deler sine erfaringer. Og jeg lover deg: Dette er gull verdt for deg som vil vokse raskere!

Dette er episoden for deg som er klar for å slutte å gjøre ALT alene og vil få fart

💡 I denne episoden får du høre:

• Hvorfor mastermind gir deg 10X raskere resultater enn å kjempe alene
• Hvordan du bygger et dream team som faktisk leverer (og mine egne tabber du må unngå!)
• Timesheet-metoden som avslører hvor du EGENTLIG bruker tiden dine
• "Hode, hjerte og magefølelse"-teknikken som endret måten jeg kommuniserer på
• Hvorfor jeg poster på sosiale medier 90 dager på rad (selv om det suger!)
• Hvordan jeg bruker AI som min daglige coach og produktutvikler

For deg som jobber alene:

Mastermind kan være forskjellen mellom å streve i årevis og få gjennombrudd på måneder. Jeg deler hvordan kollektiv visdom har spart meg for utallige feil og gitt meg tilgang til tankemønstre som skaper suksess.

For deg som har team:

Får du ikke resultatene du ønsker? Jeg deler tabber i teamledelse og hvordan jeg nå jobber for å skape en vinnerkultur med tydelig visjon og formål.

Min største a-ha:

Jeg har ikke vært tydelig nok på visjonen min – verken til teamet, kundene eller på podkasten. Min visjon er å hjelpe norske kvinner gå fra et liv de misliker i fast jobb til å bygge en business som gjør en forskjell for dem, familien og verden – og skaper frihet.

Nevnt i episoden:

• SparTid-skjemaet for tidsplanlegging
• Rick Mulready's AI-gruppe for gründere

🤔 Er mastermind noe for deg?

Hvis du er en ambisiøs gründer som ønsker å ta virksomheten til neste nivå, har jeg satt av noen få samtaler neste uke! Send meg en melding med koden "MM25" på DM eller e-post, så tar vi en prat.

Neste episode:

Hold deg fast! I neste episode tar jeg deg med til Las Vegas, hvor jeg tilbragte to intense dager med Team Hormozi som fullstendig endret mitt syn på skalering. Episoden kommer allerede denne uken – følg på Spotify eller iTunes så du ikke går glipp av den!

❤️ Støtt podcasten ved å gi 5 stjerner der du lytter! Det tar 10 sekunder og betyr enormt mye.

--- NEDLASTNINGER --- 

- Episode 412

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Enten du nettopp har startet og sitter alene på kjøkkenbordet med en drøm,

eller du har kommet i gang og har et team rundt deg – denne episoden er for deg.

For i dag snakker vi om hvordan AI kan hjelpe deg spare tid, energi og penger, uansett hvor du er i reisen.

Jeg deler hvordan jeg personlig har erstattet 2,5 stillinger i businessen min med AI – og hvordan du kan bruke det til å få mer frihet og flyt i både hverdagen og strategien.

💡 I denne episoden får du høre:

• Hvorfor AI er for DEG – ikke bare for tekniske folk
• Hvordan AI kan være din første “ansatt” eller støtte teamet du allerede har
• Hva du bør gjøre før du hiver deg på AI-toget (og hva du ikke trenger å vite!)
• Mine 5 GPT-er – og hvordan de hjelper meg med alt fra innhold til coaching
• Hvordan du kan bruke AI til både business OG privat (ja, til og med handlelisten!)

🫶 For deg som er ny:

AI kan være din første støtte i businessen – før du har råd til å ansette.

Du får hjelp til idéer, struktur, tekst, salg og lansering – helt gratis. Og har du et kurs du vil ha ut; du får ikke bedre coach enn denne.

💼 For deg som har team:

AI kan gjøre teamet ditt mer effektivt, rydde i prosesser og frigjøre tid for alle.

Du kan bruke det til onboarding, kvalitetskontroll og strategisk utvikling – uten å ansette flere.

🔗 Nevnt i episoden:

• 👉 Last ned AI-promptene og få veiledningen min: grysinding.no/ai

--- NEDLASTNINGER --- 

- 410: AI er ikke for tech-folk – det er for DEG

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er til deg som står fast, er frustrert og lurer på om det i det hele tatt er verdt det.

Gry deler de 5 brutale – men livsendrende – sannhetene hun selv trengte å høre da hun holdt på å gi opp.

Dette er en ærlig og rå episode, fylt med konkrete erfaringer og direkte råd som kan hjelpe deg å snu stagnasjon til fremgang.

Dette er episode for deg som er villig til å bli ukomfortabel for å vokse.

💥 I denne episoden får du høre:

• Hvorfor du ikke kan stole på følelsene dine når du bygger noe nytt
• Hvorfor vekst ofte starter i ubehag og hva det egentlig krever
• Hvordan dårlige investeringer og feil valg kan bli din største læring
• Hvorfor du kanskje må gå ned i livsstandard for å bygge frihet
• Og ikke minst: Ting tar tid – men hvordan du holder ut og holder på gleden

🫶 Del gjerne episoden hvis:

• Du kjenner noen som står fast i gründerreisen
• Du ble inspirert og vil støtte andre som står fast i livet og må ta en liten vareopptelling
• Du selv vil minne deg på at du ikke er alene

👉 Tagg @grysinding og bruk #grunderkanalen så jeg kan få takke deg!

--- NEDLASTNINGER --- 

- 409: Når resultatene uteblir – 5 brutale sannheter

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Likevel ble nedturen snudd til et gjennombrudd med raske justeringer, oppsigelser og et kraftig KPI-ark som viste oss hvor vi måtte endre kurs. Dette er den største læringen jeg har gjort de siste to årene – og jeg deler også en enkel 5-minutters teknikk som kan ta deg fra deppa til ekte lederskap

Her finner du vårt KPI ark! Bruk det på både kampanjer og lanseringer og du ser fort hvor du må justere.

Har du gjort lanseringer og ønsker å få hjelp av meg, book tid her og sjekk om MasterMind programmet kan være riktig for deg.

--- NEDLASTNINGER --- 

- Episode 408 – Læringer fra en dritt lansering Blog

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler jeg hvorfor noen aldri lykkes, selv med de beste coachene. Vi ser på de fem viktigste suksesskriteriene som kan ta deg fra frustrasjon til fremgang:

🔑 Oppskriften på suksess: 1 produkt, 1 verktøy, 1 drømmekunde, 1 salgssystem – og 1 år.

🧠 Hvorfor tankene dine kan lamme deg – og hvordan du snur det.

🎯 Hvordan tydelige mål, intensjon, ferdigheter og ansvarlighet skaper gjennombrudd. Det ofte igjennom en sabla tøff nedtur

🙌 Hvorfor multipassion ofte fører til en blakk gründer – og hva du bør gjøre i stedet.

👉 Lytt nå og oppdag hva som virkelig kan gjøre en forskjell for din online business! 🎧✨

Opptak til gründer treningene ligger ute en uke til: grysinding.no/livetrening-ty

--- NEDLASTNINGER --- 

- 407: Årsaken til man ikke lykkes selv med den beste coachen

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du starter full av motivasjon, men faller av. Du er redd for å sløse mer penger… og kanskje enda verre – skuffe deg selv igjen.

Jeg vet akkurat hvordan det føles. Jeg tok kurs i to år uten å lykkes. Men så skjedde det en endring.

I denne episoden snakker vi om:

✅ Hvorfor kurs alene ikke gir suksess

✅ De vanligste fellene som hindrer deg i å lykkes

✅ Hva jeg gjorde for å snu det – og hva du kan gjøre i dag

✅ De viktigste handlingene du kan ta NÅ for å få resultater

💡 Hvis du er klar for å slutte å vente og begynne å tjene penger på businessen din, er denne episoden for deg!

🎬 Bli med på gratis gründertrening: grysinding.no/livetrening

Hvis du likte denne episoden, legg igjen en rating og del den med noen som trenger å høre dette!

🔥 Trykk play og ta første steg mot en business som faktisk funker! 🚀

--- NEDLASTNINGER ---

Årets happening: grysinding.no/livetrening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så hva gjorde jeg for å komme meg gjennom det? Og hvilke læringer har formet meg som leder, coach og menneske de siste 11 årene?

Du får høre:

• Hvordan press KAN gjøre deg sterkere, om du klarer å ta ansvar.
• Hvorfor tøffe samtaler og 100 prosent ansvarlighet er nøkkelen til vekst.
• Hvordan mislykkede prosjekter kan bli grunnlaget for noe stort. Tapet på 500 000 er det som har skapt grunnlaget for de siste 80 000 000!

Hvis du noen gang har følt deg overveldet av utfordringer, er dette episoden for deg. Hør hvordan du kan finne gull i tøffe tider – og bli sterkere enn noensinne.

🎧 Klar for å lære? Trykk play!

Blir veldig glad om du deler episoden med noen som trenger inspirasjon, og legg igjen en review om du liker det du hører! 💛 Det hjelper oss holde kanalen annonsefri og teamet en premie for å bruke tiden på dette.

--- NEDLASTNINGER --- 

405: 11 år senere: Hva jeg lærte av å nesten miste alt

Årets happening: grysinding.no/livetrening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kan ikke være lengre fra sannheten. Jeg har enda ikke truffet en kunde som ikke finner sitt produkt, om de gjør jobben. Det er en prosess og du finner produktet ditt om du tar action. i denne episoden deler jeg hvordan jeg fant mitt produkt og hvordan det endret seg over tid. Du får også eksempler på hvilke områder som rocker akkurat nå.

Her er hva jeg deler.

1. Jeg deler min egen historie, fra da jeg gikk fra NAV til å bygge opp en business som skaper frihet og mening. Jeg forteller også om hvordan jeg har hjulpet kunder som Ingri, Nina, Helene Ragnhild og Julie med å finne sine produkter og skape resultater.

6 steg for å identifisere din drømmekunde

Du lærer hvordan du kan:

• Definere hvem din ideelle kunde er.
• Forstå deres utfordringer og drømmer.

Bruke denne informasjonen til å finne et produkt som er etterspurt.

Jeg deler også eksempler fra gründere som Julie & Nina for å vise hvordan dette kan fungere i praksis.

Hvorfor du må starte nå – ikke vente på perfeksjon

• Hvorfor ditt første produkt handler om å bli god på salg, ikke om å være perfekt.
• Hvordan små handlinger gir store resultater, og hvorfor kundene dine vil gi deg verdifull tilbakemelding som hjelper deg å forbedre produktet ditt.
• "Du kan ikke styre en bil som står stille" – ta action og juster underveis!

Gratis guide: "Hva skal jeg selge?"

Jeg har laget en steg-for-steg guide som hjelper deg med å bruke din kunnskap, erfaringer og hobbyer til å finne ditt perfekte produkt eller onlinekurs.

• Last ned guiden via linken i episodebeskrivelsen på Spotify eller iTunes.
• Send meg en melding på sosiale medier med "DRØM", så sender jeg deg guiden automatisk!

Jeg vil høre fra deg!

• Er det noe du trenger hjelp med? Send meg en DM, og kanskje det blir tema for neste episode!
• Fant du episoden nyttig? Legg igjen en vurdering – det hjelper oss å nå flere som deg.

Å starte en business handler ikke om å vite alt fra dag én – det handler om å ta de første stegene og lære underveis. Jeg heier på deg og gleder meg til å høre hva du skaper!

Får vår nye guide: Fra ide til inntekt: finn ditt produkt

--- NEDLASTNINGER --- 

404: Fra idé til inntekt: Hvordan finne ditt produkt

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry deler sine egne erfaringer og hvordan overgangsalderen har påvirket hennes reise som gründer. Fra hormonbehandling til egenomsorg, får du innsikt, praktiske tips og en solid dose inspirasjon til å bruke denne livsfasen som et springbrett for vekst.

Høydepunkter fra episoden:

• Overgangsalderen i et nytt lys: Hvordan endringer kan være en mulighet for vekst.
• Vanlige symptomer og hvordan håndtere dem: Hetetokter, stress, og søvnutfordringer.
• Hormonbehandling og alternativ tilnærming: Hva fungerer, og hva sier forskningen?
• Livsstil og egenomsorg: Viktigheten av søvn, kosthold, og stressmestring.
• Overgangsalder og business: Hvordan takle denne fasen samtidig som du bygger en business du elsker.

Du kan finne Dr. Marianne på Instagram her!

--- NEDLASTNINGER --- 

403: Overgangsalder og business: hvordan bruke endringer som vekstmulighet

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor du må lytte til denne episoden:

• Refleksjon gir deg klarhet: Når du ser tilbake, forstår du hva som fungerte – og hva som må justeres.
• Læring gir vekst: Mine største læringer fra 2024 kan gi deg nye perspektiver som sparer tid, energi og penger.
• Fokus gir resultater: Å planlegge med intensjon hjelper deg å prioritere det som virkelig betyr noe, og leve et liv i tråd med dine verdier.

Hva du får med deg i episoden:

• Min refleksjonsprosess: Hvordan jeg evaluerer året for å finne klarhet og retning. Vil du ha prossen min så er det bare å sende meg en DM på sosiale medier med "mål2025" så får du den med en gang. Den er gull.
• Læringer fra 2024 som kan inspirere deg til å skape ditt beste år
• Hvorfor små justeringer i tankesett og prioriteringer kan ha enorm innvirkning
• Hvordan ett nytt perspektiv kan åpne dører til nye muligheter og bedre beslutninger

Vil du gjøre 2025 til ditt beste år?

Bruk spørsmålene og refleksjonene jeg deler i episoden for å lage din egen årsplan. Jeg heier på deg!

--- NEDLASTNINGER --- 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert av hvordan Christine klarte å skape et nytt produkt langt fra det som var hennes kjernekompetanse og hvordan hun har bygd opp sin business det første året. Målet er å oppnå personlig og økonomisk frihet gjennom gründerprosjektene, men som hun deler; det er utfordrende.

Du kan finne Christine på Instagram her, og vil du lære mer av henne finner du hennes beste tips her!

www.instagram.com/christinehost.no/

www.christinehost.no/klar-til-utleie-utfordring

SISTE plass ledig for mastermind - book time med Gry HER.

calendly.com/grysinding/mm

--- NEDLASTNINGER ---

401: Ingen plan B: reisen fra toppleder til gründerfrihet

https://www.grysinding.no/blog/ingen%20plan%20B:%20reisen%20fra%20toppleder%20til%20gr%C3%BCnderfrihet

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens episode er et levende bevis på at vi gjør mer for andre enn for oss selv, og den lille store forskjellen mellom gründere som rocker MasterMind som Dr.Ingri og Julie, og de som velger bort frihet.

To gode historier hvor du må velge hvem du vil være.

Vil du ha en plass på MasterMind kan du booke et møte HER for å sjekke om det er riktig for deg.

Vi stenger all inntak 19.7 for i høst. Neste mulighet er 1.1.25.

--- NEDLASTNINGER --- 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette går vi igjennom.

Verktøy som gir deg tiden tilbake: Vi dykker inn i et utvalg av game-changing verktøy som har revolusjonert hvordan du effektiviserer dagen.

Bonusstrategien: En hemmelig tilnærming som ikke bare sparer tid men forsterker dine resultater og relasjoner.

Eksklusive Tilbud: Bare for våre lyttere, spesielle tilganger som setter deg på en raskere vei til suksess.

Monday og Kajabi er klar til deg!

Monday

-https://try.monday.com/0js2di5axpyv

Kajabi

-https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3

Er du klar?

Ikke gå glipp av denne episode! Det du lærer her, kan være nøkkelen til å låse opp ekstra timer hver dag – timer som venter på å bli fylt med din lidenskap, dine drømmer, og ditt fremtidige imperium.

Hold Deg Oppdatert:

Bli med oss videre på reisen ved å følge meg på Instagram:

https://www.instagram.com/grysinding/

Vi elsker å høre fra deg! Del dine tanker, aha-øyeblikk, eller din fremgang ved å tagge oss på sosiale medier. La oss lage endringene sammen. MÅLET er å gjøre travelhet ukult 😍

--- NEDLASTNINGER --- 

399: 3 verktøy for å få 4 timer EKSTRA hver dag

https://www.grysinding.no/blog/3%20verkt%C3%B8y%20for%20%C3%A5%20f%C3%A5%204%20timer%20EKSTRA%20hver%20dag

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her finner du KAJABI til bare 99 dollar for tre måneder

Og her finner du FRESKA som kommer hjem til deg. Du får 500 i avslag på første gang du bruker de.

--- NEDLASTNINGER --- 

398: 3 tidstyver du må stoppe

https://www.grysinding.no/blog/3%20tidstyver%20du%20m%C3%A5%20stoppe

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er første episode om tid slik at du får NOK TID til din grunderbusiness og faktisk føler du lever mer, føler mer og elsker mer. YES, det handler ikke bare om tid, men om hele livet ditt og hva du ser på som FRIHET for deg.

--- NEDLASTNINGER ---

397: Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb

https://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20f%C3%A5%20tid%20til%20%C3%A5%20bli%20gr%C3%BCnder%20med%20full%20jobb

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du tror kanskje du leverer bedre til kundene når du prøver å tilfredstille de og du tror kanskje du er snill når du svarer på alle henvendelser, men sannheten er : det ødelegger for deg og kundene dines utvikling.

Dette er episoden for deg som vil slippe å gå på en smell. Jeg deler konkret hvordan du kan jobbe smartere, ikke hardere, og virkelig la din gründerdrøm blomstre. Bli med på møte med Dr.Ingri og meg. Og start en business uten overveldelse, stress og gjør virkeligheten bedre enn drømmen. Meld deg på HER.

https://www.grysinding.no/ingri

--- NEDLASTNINGER --- 

396: La ikke disse 3 tingene ødelegge deg og din business

https://www.grysinding.no/blog/La%20ikke%20disse%203%20tingene%20%C3%B8delegge%20deg%20og%20din%20business

- 3 enkle steg for å skape din lønnsomme onlinebusiness: https://www.grysinding.no/livetrening 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det var alt annet enn lett, men deler hennes feil og læring. Du kan ikke annet enn å bli imponert og inspirert.

Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.

https://grogro.no/

https://www.instagram.com/grogronorge/

--- NEDLASTNINGER --- 

Årets happening: grysinding.no/livetrening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry utforsker viktigheten av å gjøre de RIKTIGE tingene, prioriteringer og viser hvordan hvile og moro kan integreres i den hærlige business reisen. Du får praktiske råd om hvordan man kan jobbe smartere, ikke hardere, gjennom 90-dagers planer og viktigheten av å prioritere oppgaver som gir størst utbytte.

OG hva du skal prioritere BORT slik at du faktisk kan jobbe mindre.

Du vil få strategier for å opprettholde helse, glede, og få mer mening inn i din hverdag. Om du er i starten på din business eller du allerede har en vellykket business, disse rådene vil gi meg mer frihet til å gjøre det du vil og tjene mer i prosessen. Gå ikke glipp av gratis treningen grysinding.no/livetrening hvor Gry og kundene hennes gir deg innsikt i hva de 20 prosentene av arbeidet bør fokusere på slik at du får frihet raskere og du har virkelig en gøy jobb og ikke et slit.

--- NEDLASTNINGER --- 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva innebærer det egentlig å "stjele" i en kreativ sammenheng, og hvorfor kan det være en god ting?

Personlig Erfaring:

Min egen opplevelse med 3 av kursene mine som ble stjålet og hvordan dette inspirerte meg til å dykke dypere inn i etisk låning.

Definisjon av 'Snill' Tyveri:

Hvordan Austin Kleon og andre mentorer har påvirket meg og hjulpet meg å forstå forskjellen på inspirasjon og kopiering.

Gi Kreditt til Kilden:

Viktigheten av å anerkjenne de som har lagt grunnlaget for dine ideer.

Etiske Grenser:

Hvor går grensen mellom å bli inspirert og å begå plagiat?

Reels-kulturen og Remixing:

Hvordan moderne innholdsproduksjon ofte består av å remixe og gjenskape, men med en etisk vri.

Den Kreative Prosessen:

Hvordan mine 40 mentorer har formet meg og bidratt til min unike stemme i et hav av stemmer.

MasterMind og samarbeid:

Rollen samarbeid spiller i den kreative prosessen og hvordan det kan føre til kollektiv vekst.

Beskytte dine ideer og output:

Mine erfaringer med å beskytte arbeid og samtidig oppfordre til deling og vekst.

Verktøykassen for 'Snille' Tyver:

Praktiske verktøy og teknikker for å "stjele" etisk.

Har du opplevd at noen har "stjålet" ditt arbeid? Eller har du funnet veier å låne etisk? Del dine tanker og historier med oss på instagram.com/grysinding/.

Hvis du likte denne episoden, vennligst del den med nettverket ditt og husk å tagge meg på @grysinding.

Resources:

Boken "Steal Like an Artist" av Austin Kleon

--- NEDLASTNINGER --- 

Årets happening: grysinding.no/livetrening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.

--- NEDLASTNINGER --- 

392: Inspirerende Kristina Merete: Innovasjon Norge støtter kvinnelig helse

https://www.grysinding.no/blog/Inspirerende%20Kristina%20Merete:%20Innovasjon%20Norge%20st%C3%B8tter%20kvinnelig%20helse

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disse nøkkelfaktorene vil ikke bare spare deg for verdifull tid og unødvendig frustrasjon, men også hjelpe deg med å unngå vanlige feil og spare penger mens du beveger deg mot suksess som gründer. Bli med og mitt håp er at dette vil hjelpe deg forkorte din læringskurve på din egen gründerreise!

Lytt til episode 368. - Hvor starter du som er helt ny.

Og få min guide "Start egen business HER!"

--- NEDLASTNINGER --- 

391: 10 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg startet som gründer

https://www.grysinding.no/blog/10%20ting%20jeg%20skulle%20%C3%B8nske%20jeg%20visste%20da%20jeg%20startet%20som%20gr%C3%BCnder

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lært av de beste og når du finner ut hvordan livet ditt kan bli bedre enn dine villeste drømmer - da gjør du dette hvert eneste år. Få hele prosessen min som jeg går igjennom med min mastermind. Alt fra konkrete verktøy for å sette mål, bygge vaner og skape din ideelle kalender slik at din suksess blir uunnværlig.

Lytt til Jenny Camilla og Dr. Ingri som i 2023 gjorde livet bedre enn de villeste drømmer.

https://podcasts.apple.com/no/podcast/381-fra-rus-til-gr%C3%BCndersuksess-med-jenny-camilla/id1032931292?i=1000628018190

https://podcasts.apple.com/no/podcast/379-legen-som-ble-grunder-m%C3%B8t-dr-ingri/id1032931292?i=1000626973459

--- NEDLASTNINGER ---

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler jeg hva som er viktig å måle når du har et salgssystem og hvordan du kan starte med dine enkle tall i dag. 

For beslutningene dine skal gi deg mer klarhet, selvtillit og gi deg et tydelig område å fokusere fremgangen din på. Det kan ikke gjøres basert på følelser - gjør det etter dine tall som gir deg friheten du vil ha. 

Få hjelp til dine tall på Start din egen business - 10 enkle steg! 

https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

Og neste gang blir du med på LIVE! Nå med EARLY BIRD PRISEN 1499,-

https://www.grysinding.no/live2024

--- NEDLASTNINGER --- 

389: Skal du tjene mer i 2024, må du gjøre dette

https://www.grysinding.no/blog/Skal%20du%20tjene%20mer%20i%202024,%20m%C3%A5%20du%20gj%C3%B8re%20dette

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun var en av de aller første coachene i Norge, og Trine begynte med amerikanske coach Richard Bandler som mentor på 90-tallet. Han er hjernen bak NLP coaching. I denne episoden deler hun tøffe erfaringen fra da hun solgte seg ut av sin business, Metaresourse, læringene hun tok fra prosessen og veien videre. Vi snakker også om betydningen av å lytte til ulike stemmer og energier rundt oss, samt å ha mentorer og veiledere i livet ditt. Bli med oss for denne tankevekkende samtalen og la Trines historie inspirere deg til å følge din intuisjon og kall.

Du finner Trine her på Instagram og her er websidene hennes

https://www.instagram.com/trinealdstedt.no/

https://www.trinealdstedt.no/betydning

--- NEDLASTNINGER ---

388: Spiritualitet og Business med Trine Åldstedt

https://www.grysinding.no/blog/Spiritualitet%20og%20Business%20med%20Trine%20%C3%85ldstedt

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Må vi virkelig bli syk før vi tar mot til oss og gjør noe nytt? Både Agita og jeg ventet til både hodet og kroppen var utslitt før vi turde gjør det vi egentlig er her for - hjelpe andre med talentet vårt. Bli inspirert til å lytte til din kropp og ditt hodet.

Agita var 40 +, fra Latvia og startet egen business med mannen sin for å skape en jobb hun elsket. Bli inspirert av den kule dama med den hærlige latteren.

--- NEDLASTNINGER ---

387: Smellen som endret livet mitt - Agita Egelandsdal

https://www.grysinding.no/blog/Smellen%20som%20endret%20livet%20mitt%20-%20Agita%20Egelandsdal

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Litt rusten på norsk kunnskaper 😉(kanskje ikke så rart da vi ikke har bodd i Norge siden hun var 9 år), men en lærerik episode for deg som ikke får resultatene du vil ha i din business.

--- NEDLASTNINGER ---

386: Spar tid på Sosiale Medier med Helena

https://www.grysinding.no/blog/Spar%20tid%20p%C3%A5%20Sosiale%20Medier%20med%20Helena

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg mener det er to grunner:

1. Bli hengt ut av andre: si noe feil, og andre henger seg opp i det og du blir “cancelled”

2. Flaut at andre ser en er en nybegynner 

Gode forbereder minimerer risiko 

Men er du som pizza eller vanilje – som alle liker; jeg tror det er en utdøende rase som gründere. Vi har kopiert reels brukt stemmen til andre. Gjort det enkelt. Og folk er lei. Det var gøy i 2022 og når er vi lei. Funker ikke lengre.

Vi kjøper av og følger av folk som har meninger, som gir verdi og får oss til å føle noe.

Det å bli hengt ut, det er dessverre en arbeids risiko – men du vinner mer. Uttaførr komfortzona; det er der magien ligger og du må tørre å satse.

Jeg har personlig vært for likanes.

Jeg følte jeg ble “tatt” og kansellert i 2014 og det gjorde vondt. Jeg holdt en for lav profil etter det. Redd for å stikke hodet frem, men jeg ser det er tull og tøys. Nå justerer vi -> mer personlig – gå igjennom spørsmålene mine.

Når du er likanes kommer det med en pris :) 

Her er gode spørsmål som gjør at du minimerer risiko og tørr være mer synlig  

Hva er ideen til denne posten/bloggen/liven/workshopen – hva vil du si?

Vil drømmekunden gjøre noe etterpå?

Vil hun bli inspirert til å dele, kommentere eller lagre?

Får det hun til å føle noe?

Hvilken følelse får hun?

Lærer hun noe?

Hva vet hun etter hun har sett posten?

På 3 sekunder – vil hun føle noe, gjøre noe, lære noe?

Har du en tittel som rocker og hun kjenner seg igjen i?

Har du noen av SEO ordene hennes med?

Vekker den oppmerksomhet?

Ville jeg delt denne?

Ville jeg kommentert på denne?

Kjenner hun seg igjen i meg?       

Hva vil det å dele si om henne?

Hvilken vibber sender jeg til henne?

Er det en tydelig CTA?

Ser det bra ut - Er teksten WOW ?

Kan jeg barbere bort ord?

Når jeg leser den høyt – høres det naturlig ut?

Hvem ville jeg sendt den til?

Har jeg en mening uten å være dømmende?

Er jeg en leder ?

Viser det min ekspertise?

Viser det min erfaring?

Viser det mine verdier?

Håper det gir verdi for deg og glem ikke å være modig i dag. Kanskje så modig at du joiner oss på LIVE? 

https://www.grysinding.no/live

--- NEDLASTNINGER --- 

385: Hvordan tørre bli mer synlig

https://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20t%C3%B8rre%20bli%20mer%20synlig

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mye har skjedd de ti årene vi har fulgt hverandre.

Hun ble kunde av meg og jeg av henne og når noen spør om jeg skiller privat og business livet - så er det et klart “Hell NO”. Jeg elsker nå vi kan være venner for livet. Vi deler opp og nedturer i business, og hvordan vi støtter hverandre på denne spennende reisen.

Her finner du intervjuet fra en evighet siden - www.grysinding.no/blog/30-fotograf…med-stort-hjerte

Du finner Mona her på Instagram og her er websidene hennes

www.instagram.com/monanordoy/

https://www.monafotograf.no/selfieguiden

--- NEDLASTNINGER ---

- For deg som vil gjøre en forskjell og er klar for å ta neste steget: www.grysinding.no/live

- Mental styrketrening for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening

- Definer din nisje så du blir lederen i markedet: www.grysinding.no/nisje

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg gir det tips på hva du kan gjøre på det private plan og kreative konkrete ideer til hva du kan gjøre i din business akkurat nå. 

--- NEDLASTNINGER --- 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag deler hun sin unike historie hvordan hun håndterte helse utfordringer som hørsel og hårtap. Og hvordan hennes åpenhet, sårbarhet og ærlighet har skapt sterke forbindelser og hjelpe andre som går gjennom lignende utfordringer.

Hun deler sine tips om hvordan komme i gang som grunder og hvordan hun jobber målrettet mot egne drømmer.

Du finner Eli her på Instagram og her er websidene hennes

www.instagram.com/tegnsentralen/

tegnsentralen.no/

--- NEDLASTNINGER ---

- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: www.grysinding.no/livetrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da jeg traff Jenny gjemte hun seg i et hjørne og var redd folk.

Nå er det hun som hjelper andre.

Seksuelt misbruk, rus, enke i tidlig alder, alene mamma og 3 forskjellige businesser….

Det var ikke den enkleste veien til suksess, men hun er der nå. Bli inspirert av denne ekstremt inspirerende historien.

Du finner Jenny her på Instagram og her er websidene hennes

https://www.instagram.com/jennycamilla.no/

https://www.jennycamilla.no/

--- NEDLASTNINGER ---

381: Fra rus til gründersuksess - med Jenny Camilla

https://www.grysinding.no/blog/Fra%20rus%20til%20gr%C3%BCndersuksess%20-%20%20med%20Jenny%20Camilla

- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er spesielt for deg som skal starte eller har startet, men du strever med å få kunder.

Det å velge en mentor er ofte undervurdert fordi en er redd for å investere, men jeg mener det er det motsatte. Prioriter dette som din viktigste oppgave.

Det er den beste måten å bygge business på.

Hvorfor det å velge en mentor er så viktig:

Du sparer tid, energi, penger, selvtillit.

Hvordan starter du med en mentor:

Kurs, 1-1 eller MasterMind? Jeg svarer deg med min erfaring. OG 1-1 er det jeg absolutt ikke anbefaler, men det de fleste vil ha.

Hva gir en mentor deg:

De deler sin erfaring, nye perspektiver og muligheter du ennå ikke visste eksisterte.

De hjelper deg å bygge kultur i din business. Begynner du for sent med dette, betaler du dyrt når du ansetter.

De hjelper deg med å ta raske beslutninger – tempo er alt. Sparre med noen som har vært der før gir en trygghet og en enorm verdi.

Hjelp til deg med din lederutvikling – kommunikasjon, strategi, planlegging og gode løsninger, når du er sikker på din vei gjør du også dette med selvtillit og god energi.

Prosesser og strategier: du slipper å starte på null. De har gjort det før deg, de hjelper deg på den riktige veien.

Teambygging – hvem ansette først og hvilke roller. Hiring og firing er utrolig utfordrende og jeg er glad jeg har hatt hjelp, uten en mentor hadde det kostet meg mange årslønner.

Du får selvtillit med å være i vekst og du ser resultatene. Du får også selvtillit av å se de gjøre feil på nært hold. Du er ikke alene og de har gått den tøffe veien før deg.

En god coach trenger en god coach, så ha alltid en god mentor/coach.

Lytt også til Finn riktig mentor for deg. https://www.grysinding.no/blog/213-5-steg-til-a-finne-riktig-mentor-for-deg

--- NEDLASTNINGER --- 

380: Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunder

https://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20det%20%C3%A5%20velge%20en%20mentor%20b%C3%B8r%20v%C3%A6re%20p%C3%A5%20din%20topp%20prioriteringsliste%20som%20grunder

- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det var hennes første steg mot grunderfrihet.

Men det er heller ingen lett oppgave å gå fra lukkede dører på legekontoret til å være på sosiale medier. Ingri deler sin reise med oss på grunderkanalen.

Fra sykmeldt til nå å hjelpe tusenvis til å komme tilbake til livet, med stresshåndtering og livsmestring. Møt denne usedvanlig modige kvinnen.

Du finner Dr. Ingri her på Instagram og her er websidene hennes.

www.instagram.com/dringri/

www.dringri.no/foredrag

--- NEDLASTNINGER ---

379: Legen som ble grunder - Møt Dr. Ingri

https://www.grysinding.no/blog/Legen%20som%20ble%20grunder%20-%20M%C3%B8t%20Dr-%20Ingri

- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: www.grysinding.no/livetrening

- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du MasterMind gjengens plan for de neste 90 dagene hvor vi går igjennom hvordan du kan bruke “the Secret” strategier - få hjelp av "Universet" med en dose praktiske tips og råd. 

Vi går igjennom strukturen du trenger på uka di, samt den riktige energien som gir resultatene du fortjener. 

OG glem ikke å få med deg vår 3 dagers trenings serie på hvordan du planlegger og tar action for gründerfrihet. 

--- NEDLASTNINGER --- 

378: Hvordan tjene mer de neste 90 dagene

https://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20tjene%20mer%20de%20neste%2090%20dagene

- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du finner Rebekka her på Instagram og her er websidene hennes.

https://www.instagram.com/lommelogopeden/

http://www.lommelogopeden.no/foredrag

--- NEDLASTNINGER ---

- Start din egen business - de 10 første stegene!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje

- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God planlegging er nødvendig, men de fleste hopper ut i det uten støtte og uten å helt vite hva de begir seg ut på. Her får du min oppskrift på hvordan man lykkes og hva som er smart å unngå.

I tillegg får du en rå guide som hjelper deg: https://www.grysinding.no/startegenbusiness

--- NEDLASTNINGER ---

376: Hvorfor sliter så mange gründere med å tjene penger

https://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20sliter%20s%C3%A5%20mange%20gr%C3%BCndere%20med%20%C3%A5%20tjene%20penger

- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs 

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje

- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Line åpner opp om tidligere utfordringer og hva som har skapt suksessen i dag, og sjelden får du muligheten til å være med på en slik åpen og ærlig samtale med noen som har gått veien før deg.

Line avslører også planene sine om å utvide virksomheten internasjonalt og inkludere nytt kurs og nye markeder. Dette er en samtale som inspirerer og gir innsikt i gründerverdenen, og du får være med oss.

Du finner Line på Instagram og på nettsiden hennes:

https://www.instagram.com/nordiskhesteoghundeterapiskole/

https://www.nht.no/optin-trp-hund

Her finner du også tidligere intervjuer med Line:

318: Virkeligheten ble bedre enn drømmen - Line Østerhagen

https://podcasts.apple.com/us/podcast/318-virkeligheten-ble-bedre-enn-dr%C3%B8mmen-line-%C3%B8sterhagen/id1032931292?i=1000555068712

268: Line Østerhagen - fra overarbeidet og sliten til 6 timers dager

https://podcasts.apple.com/us/podcast/268-line-%C3%B8sterhagen-fra-overarbeidet-og-sliten-til/id1032931292?i=1000487978863

--- NEDLASTNINGER ---

375: Overgangen fra en fysisk bedrift til å drive på nett Line Østerhagen

https://www.grysinding.no/blog/Overgangen%20fra%20en%20fysisk%20bedrift%20til%20%C3%A5%20drive%20p%C3%A5%20nett%20Line%20%C3%98sterhagen

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje 

- Bli RÅ på Instagram Reels : https://www.grysinding.no/reels 

- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging 

- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har en av de beste mentorene i James, men trengte en som kunne ta et dypdykk ned i min business for å hjelpe meg til neste nivå. 

Nå har jeg fått en klarhet jeg ikke har hatt siden jeg startet for 14 år siden. 

I denne episoden deler jeg mine erfaringer med coaching, investeringer og selv-sabotasje. Finn ut hvorfor strategisamlinger er viktige for fremgang og hvordan autentisitet er avgjørende for en business du elsker.

Jeg deler med deg det som funker og det som ikke funker, og kanskje du kan plukke opp et perspektiv eller en strategi som kan hjelpe deg. 

Glem ikke å laste ned mine spørsmål for klarhet HER: https://www.grysinding.no/374

--- NEDLASTNINGER --- 

374: Hva jeg lærte av en 1-1 dag med Natalie Ellis i BossBabe

https://www.grysinding.no/blog/Hva%20jeg%20l%C3%A6rte%20av%20en%201-1%20dag%20med%20Natalie%20Ellis%20i%20BossBabe

- Gode spørsmål får gode svar: https://www.grysinding.no/374 

- Vil du høre mer om mastermind?: https://www.grysinding.no/mastermind 

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje  

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Absolutt ikke, mener jeg. Jeg deler mine meninger om hvor bransjen er, hvor vi skal og hvorfor dette er gull for både oss som lærere på onlinekurs og for kundene våre.

Jeg deler hvorfor personlig vekst er nøkkelen til din suksess, og hvorfor nettkurs er veien til å forbedre livet på alle mulige måter. Samtidig oppfordrer jeg deg til å ta ansvar for din egen læring og bruk av sosiale medier. Bli med meg på reisen, ta en titt på online-kurs og oppdag hvordan de kan forvandle din hverdag til det bedre.

Del denne episoden med dine venner, og hjelp meg å nå flere med denne verdifulle informasjonen. For dette handler ikke bare om onlinekurs, men hvordan bruke tiden vår på sosiale medier til det bedre og hvordan håndtere irritasjonsmomenter i hverdagen vår.

--- NEDLASTNINGER ---

373: Død over kurs?

https://www.grysinding.no/blog/Dod-over-kurs

- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje

- Bli RÅ på Instagram Reels : https://www.grysinding.no/reels

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100 land - 100 millioner brukere på en uke! Men vi har ikke fått den enda….. 

I dagens episoden deler jeg : 

Hva er Threads?

Hvordan funker den?

Hvordan er den annerledes fra andre sosiale medier?

Hvem bør være på Threads?

Hvorfor har ikke europeiske kontoer tilgjengelighet til Threads enda?

Skal du som solo entreprenør prioritere den?

Hva poster man på Threads?

Hvordan bruker du den til markedsføring?

Hvorfor er den blitt så populær i 100 land allerede etter en uke?

Viktig at du får med deg hvorfor du skal hoppe på denne med en gang. Selv om du ikke skal bruke den enda. Da har du brukernavnet ditt og det viktigste: følgere før du starter. 

Jeg er INGEN Threads ekspert, bare så det er helt klart. Jeg leker meg, gjør research og deler hva jeg tror er smart å gjøre, og forhåpentligvis vet du mer om hva som er riktig for deg. 

Jeg har også en liten overraskelse til deg: Disse 7 THREADS kontoene følger jeg for inspirasjon! 

Last den ned her: https://www.grysinding.no/threads

--- NEDLASTNINGER ---

372: Threads - den nye hotte SoMe appen

https://www.grysinding.no/blog/Threads%20-%20den%20nye%20hotte%20SoMe%20appen

- Disse 7 THREADS kontoene følger jeg for inspirasjon: https://www.grysinding.no/threads

- Få dine første 100 drømmekunder på listen din: https://www.grysinding.no/listebygging

- Bli RÅ på Instagram Reels: https://www.grysinding.no/reels

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disse 12 lærdommene gir oss innsikt på hvordan vi kan styre vår business bedre i 2023. Fra betydningen av sterke relasjoner og kindness, til utnyttelsen av kunstig intelligens og fokus på resultater, er det mange måter å utforske og implementere i din egen reise som grunder. Ta med deg disse, bruk det du kan og dropp resten. Vi heier på deg hele veien til din suksess. Glem ikke å sjekk ut sommerskolen: grysinding.no/onlinekurs

--- NEDLASTNINGER ---

371: Boost din business med verdifulle læringer og strategier fra Mastermind!

https://www.grysinding.no/blog/Boost%20din%20business%20med%20verdifulle%20l%C3%A6ringer%20og%20strategier%20fra%20Mastermind

- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs

- Bli RÅ på Instagram Reels: https://www.grysinding.no/reels

- Få dine første 100 drømmekunder på listen din: https://www.grysinding.no/listebygging

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 løgner du blir fortalt om gründerlivet deler jeg fra mine møter med de råeste gründerne i verden. Jeg lover deg at grunder frihet er mulig, men når og hvordan?  

Jeg deler av mine feil slik du kan unngå de. Jeg innrømmer også at nr 2 har jeg vært med på å spre. Det tok meg 12 år å lære så håper du finner verdi av mine tabber.

--- NEDLASTNINGER --- 

370: Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt?

https://www.grysinding.no/blog/Sannheten%20om%20gr%C3%BCnderfrihet

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs 

- Sjekk ut om MasterMind er for deg: www.grysinding.no/mastermind

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du lanserer andres produkt er det vanligvis lettere for deg og ditt team, men må du gjøre det riktig. Det gjorde ikke vi. Så lær av våre feil og gjør din egen affiliate lansering. Har du følgere og/eller en liste er det en genial måte å skape inntekt, bygge brandet ditt og skape et nettverk.

--- NEDLASTNINGER ---

369: 3 læringer fra lansering med James Wedmore

https://www.grysinding.no/blog/3%20l%C3%A6ringer%20fra%20lansering%20med%20James%20Wedmore

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg blir ofte spurt: «hva ville du gjort om du startet på nytt igjen» og her er svaret.  

Mine 10 første fokus områder som ny til onlineverden:   

1. Lær av en person som har gjør det før det. Steg for steg. FØLG den planen. «Skap din drømmejobb» med meg eller «Business by Design» med James, eller en annen mentor som har gjort det du ønsker. Følg steg for steg et program som viser deg veien, det sparer deg år. 
2. Sette meg mål og holde fokus, med produktivitet systemet (a) Kajabi: https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3 - alt på en plass. Invester - gå all inn (b) Monday.com: http://monday.com/
3. Gode rutiner: bygge business basert på gode rutiner: https://grysinding.no/90dager
4. Lag en blogg, podcast,  enukentlig live video eller long form content så snart som mulig.  
5. Måle tallene fra dagen en. Ta gode valg basert på tallene,  men ikke slutt å se på det fordi det går nedover. Lær hva som funker og ikke funker.  
6. Dokumenter reisen din og behold de.  
7. Gå på eventer og bygg deg nettverk. 
8. Jobb «bare» 40 eller 15 timer! 
9. Sett din mentalt helse inn i kalenderen 
10. Være konsekvent, vær en du og kundene dine kan stole på 

--- NEDLASTNINGER --- 

368: Hvor starter du om du er helt ny?

https://www.grysinding.no/blog/Hvor%20starter%20du%20om%20du%20er%20helt%20ny

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-James sin trening: grysinding.no/james

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker vekst OG rutiner, men de to sammen gikk ikke denne gangen.  

Jeg måtte derfor BRYTE noen gode rutiner for å få til den ønskede veksten i businessen og i livet.  

Jeg ønsket rask vekst med mindre jobb.  

Kanskje du også har gode vaner, men får ikke den raske veksten du vet er mulig? Sjekk ut dagens episode av grunderkanelen og bli inspirert til å gjøre det som er LIKE viktig: BRYTE ut av vaner for å skape vekst.  

Inspirert selvsagt av min mentor James Wedmore. Få med deg treningen hans som går nå! 

Følg min reise fra Texas, California og de nye plassene som skal besøkes rett og slett for å bryte mønster.  

--- NEDLASTNINGER ---

367: Når dine gode vaner jobber mot deg

https://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20gode%20vaner%20jobber%20mot%20deg

- Chat med meg her: m.me/gry.sinding

- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

- James sin trening: grysinding.no/james

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg hadde et rått gjennombrudd på noe jeg selv har lært bort til andre i 5 år!  

Konseptet har jeg forstått teknisk. Og jeg har gjort jobben 40% av tiden. Med hans guiding er jeg sikker på at jeg vil føle meg 70-90% lykkeligere på daglig basis.  

Det håper jeg du også får som resultat etter denne episoden.  

Gå ikke glipp av James sin trening denne uken. Ikke undervurder den selv om den er gratis. Det er det beste du får på markedet.  

--- NEDLASTNINGER --- 

366: James Wedmore – din suksess er uunngåelig.

https://www.grysinding.no/blog/James%20Wedmore%20%E2%80%93%20din%20suksess%20er%20uunng%C3%A5elig

• Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
• Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 
• James sin trening: https://www.grysinding.no/james 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk at Feedback er ikke ment som ros eller ris av DEG.  

Smart bruk av feedback: taktiske grep på hvordan du kan nå flere folk, engasjere dem og få mer påvirkningskraft. (tro meg, du kan bruke akkurat det samme på privaten) 

Noen gode perspektiv du kan låne for å få de beste taktiske grep:  

1. Feedback sier ikke noe om deg, men om den som gir feedback 
2. Ta med deg det du trenger, dropp resten 
3. Lytt bare til de som har gått veien før deg 

Advarsel: Kvinner som endrer verden eller har nye perspektiv VIL få kritikk. (negativ feedback) 

Truth bomb: Kritikk gjør bare vondt når det speiler noe vi tror på om oss selv (negativt) 

Lytt til hvor jeg har utfordringer med å ta feedback og hvordan jeg bruker feedback til å gå dypere i personlig utvikling.

--- NEDLASTNINGER --- 

365: Hvordan bruke feedback smart så du og din business vokser

https://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bruke%20feedback%20smart%20til%20%C3%A5%20vokse

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du vokser, vokser din business

Hva betyr det egentlig og hvordan vet du når du vokser?

Og det motsatte:

Når businessen står i ro eller går ned, Du har nådd et platå og føler deg støkk, hvordan vet du hvor du skal vokse.

Jeg deler med deg hvor jeg hadde mitt siste gjennombrudd og hvor jeg ser kundene mine gjøre det store steget fra blakk grunder til en business de kan leve av.

'

--- NEDLASTNINGER ---

364: Når du vokser, vokser din business

https://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20du%20vokser,%20vokser%20din%20business

- Chat med meg her: m.me/gry.sinding

- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

- Trykk her og bli med: www.grysinding.no/mentaltrening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Absolutt.

Her er mine topp ti jeg har fått, lånt, lært av mentorer fra kurs, Masterminds og bøker. OG en god porsjon av de er blitt forsterket av mine feil.

1. Utfordringer skjer FOR deg og ikke mot deg. Alt kan jo læres og du er en løsningsmaskin. 💪

Tidligere perspektiv: Dette er så vanskelig og hver gang jeg får en breakthrough er det et nytt problem 😡

2. Jeg måler egen progresjon og sammenligner meg kun med meg – 1 % bedre fra i går.

Tidligere perspektiv: Jeg står fast, jeg skulle ønske jeg hadde mer selvtillit.

3. Det er suksess nok til alle

Tidligere perspektiv: Jeg er ikke kommet langt nok, jeg henger etter. Det er noen som har gjort det før meg, så dette går sikker ikke. Jeg har jo bedre .... enn henne, så hvorfor klarer hun det så mye bedre enn meg 🙈

4. Jeg tar 3 små action her dag.

Tidligere perspektiv: Jeg har ikke tid/penger/kunnskap nok. Jeg føler meg ikke i form i dag, så jeg venter litt til. Jeg lurer på hva den ene tingen som gir suksess er så jeg prøver alt.

5. Pauser er like viktig som action

Tidligere perspektiv: Jeg jobber mye for å få suksess, gjerne til jeg stuper 😂

6. Jeg er en god Powerfriend og jeg bygger strategisk nettverk, for jeg spør om hjelp av de som er bedre enn meg. Det er styrke.

Tidligere perspektiv: Jeg klarer det selv. Jeg er selvstendig. Det er ensomt som gründer og jeg føler meg alene.

7. Jeg er 100% ansvarlig for min egen feil og suksess. Det er de med resultater og de med forklaringer og veldig gode unnskyldninger ..

Tidligere perspektiv: Hadde det ikke vært for ...... så skulle jeg ha ....

8. Feil er nødvendig for suksess og jeg er modig som tør prøve nye ting. Jeg bygger kunnskap daglig og alt kan læres med tid og øving.

Tidligere perspektiv: Jeg har ikke, jeg kan ikke. Jeg er ikke god nok til dette. Jeg klarer ikke ....

9. Jeg får betalt for på verdien jeg skaper

Tidligere perspektiv: Jeg får lønn for den jobben jeg gjør

10. Energi og motivasjon bygger jeg hver dag med gode rutiner

Tidligere perspektiv: Jeg har ikke energi. Jeg skulle ønske jeg var mer motivert.

--- NEDLASTNINGER ---

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

- Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg tror ikke alle forstår tidlig i grunderreisen at mental trening er noe vi må jobbe med før vi starter på alt det praktiske.

Det er det som avgjør energien vi bygger businessen på. Selvfølelsen, selvtilliten og selvrespekten må utvikles og forbedres på hver steg.

Glem ikke å justere morgenrutinen din om du ikke er der du skal være. Få min her: www.grysinding.no/smartmorgen

--- NEDLASTNINGER ---

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

- Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 timers tidsforskjell – 24 timer reise hver vei, er det verdt å dra så lang for en 3 dagers event.  

ABSOLUTT – disse verktøyene har allerede endret mine perspektiv og endret min kommunikasjons til det bedre. Det er langt igjen til der jeg vil være, men du må starte ett steg.  

Lytt til dagens podcast og lær ABCDE metoden som gjør selv de tøffeste samtalene gode.  

--- NEDLASTNINGER ---

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

-Meld deg på her: grysinding.no/live

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her kommer mitt beste svar til Caroline som spurte på caochingen.

Du kan se treningen på onlinekurs her, men start gjerne med mine anbefaling :)

Har du spørsmål eller bare vil fortelle meg at du elsker denne episoden? Send meg en DM (melding)

--- NEDLASTNINGER ---

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

- Få gründerfrihet med Onlinekurs: www.grysinding.no/onlinekurs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her er hva jeg justerer og kanskje kan du ta med noe på din vei.  

Lagre den til du gjør en feilprioritering og trenger å justere.  

Som jeg nevner – justering på morgenrutinen var helt nødvendig. Her er det jeg gjør og kanskje du kan kopiere den? Og så hører du justeringene jeg har gjort også.  

--- NEDLASTNINGER --- 

- 359: På vei mot veggen? Slik justerer du

https://www.grysinding.no/blog/p%C3%A5%20vei%20mot%20veggen%20-%20juster

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

- Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har også 6 eventer jeg vil på, som står på bucket listen min.

Akkurat nå er jeg på event i California med min mentor James Wedmore. Om bare 30 dager tar jeg teamet med meg til Arizona og vi skal lære mer av dyktige folk.

Hvorfor vi reiser på eventer finner du ut på dagens podcast.

OG for all del - gå ikke glipp av LIVE med Gry og Powerfriends som går i november. Akkurat nå til EarlyBird prisen som ikke er til å tro. Meld deg på her:

grysinding.no/live

--- NEDLASTNINGER ---

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

-Meld deg på her: grysinding.no/live

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den med forklaringer og unnskyldning eller den med resultater?  

Produktivitet handler om å få gjort de viktigste oppgavene – gjerne med bedre kvalitet og på kortere tid.  

Flere av våre kunder hadde utfordringer med å få gjort det de skulle – så derfor laget vi et kurs  

«Get stuff done» som de tar hver fredag i tillegg til Skap Din Drømmejobb, som er markedsføring og salg.  

Her kommer kortversjonen til deg som er lytter – Få de viktigste tingene gjort, og her er hvordan vi styrer vår million bedrift – etter en 90 dagers plan i gangen.  

https://www.grysinding.no/90dager

Her finner du også informasjon om Whoop.  

https://join.whoop.com/770606FB

--- NEDLASTNINGER ---

357: GET stuff DONE

https://www.grysinding.no/blog/get%20stuff%20done

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

- Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men historisk sett (sier jeg som om jeg har peiling 😂 på historie) vet vi at etter en nedtur kommer en opptur. Og nedturene er da de modige KAN gjøre det stort.  

I denne episoden deler jeg hva jeg valgte å gjøre i forrige nedtur 2009, resultatene og læringene. Og hva jeg velger å gjøre nå og mine anbefalinger til deg om du vil ha et annet perspektiv enn hva avisene og media går ut med.  

Vil du lære mer om hvordan starte for deg selv:  

Følg med – siste uke med LIVE treninger: grysinding.no/workshop

--- NEDLASTNINGER --- 

356: Mulighetens tid 

https://www.grysinding.no/blog/Mulighetens%20tid

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg deler mine råeste tips for å fart på læringskurven din. Kanskje du også føler det går trått og kan låne noen av strategiene?

Skal du starte business i år? Ikke vent til nedturen i markedet gir seg. Beste tid å starte er nå.

Bli med på årets råeste workshop:

www.grysinding.no/workshop

--- NEDLASTNINGER ---

355: Hvordan få fart på læringskurven din

https://www.grysinding.no/blog/f%C3%A5%20fart%20p%C3%A5%20l%C3%A6ringskurven

-Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/

-Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De første 1-2 årene som gründere er tøffe. Har du vanlig jobb tar deg deg normalt noen få uke å få utbetalt lønn. Slik funker det ikke for oss som jobber for oss selv. Ofte er det en tøff oppstartsperiode som er ekstremt krevende på kropp og sjel.  

I den perioden merker jeg at vi legger oss noen vaner som IKKE er bra. Og jeg glemte lenge å justere. Så her er min kanskje største tabbe som grunder og hvordan jeg må avlære meg disse vanene igjen og igjen. Kanskje noe du også må justere nå?  

--- NEDLASTNINGER --- 

354: Den viktigste justeringen for nye grundere 

https://www.grysinding.no/blog/justeringen%20for%20nye%20grundere

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs  

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli en DU kan stole på med disse enkle stegene. Ta ikke for lett på de da. Selv om de er enkle, er du hyper effektive.  

Å glem ikke å laste ned 90 dagers planen: grysinding.no/90dager

--- NEDLASTNINGER --- 

353: Slik lager du inspirerende mål for året 

https://www.grysinding.no/blog/Inspirerende%20m%C3%A5l

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjekk ut tipsene mine for å finne din smale nisje her: grysinding.no/nisje

--- NEDLASTNINGER --- 

352: Tips for en smal nisje

 https://www.grysinding.no/blog/Tips%20for%20en%20smal%20nisje

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje 

- Er MasterMind for deg?: https://www.grysinding.no/mastermind   

- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men under MasterMind samlingen hos James Wedmore var den store buzz akkurat denne appen. Jeg har testet den ut og deler det du trenger å vite:  

Hva det er – hvordan den funker og vil den funke for din business slik at du bør bruke tid der – eller la være.  

Sjekk ut appen her:  

https://bere.al/en 

og glem ikke å sjekke ut MasterMind før vi stenger: grysinding.no/mastermind 

--- NEDLASTNINGER --- 

351: Den hotteste sosiale media app'en

https://www.grysinding.no/blog/BeReal%20hottest%20SoMe%20App

- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje

- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  

- Har du det som skal til for å bli grunder: https://www.grysinding.no/grundertesten 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ørlite mer intensjon i hverdagen kan gjøre store endringer.  

Jeg deler de små biohacks jeg har gjort i det siste som totalforandret min lykkefølelse. 

Og de små beslutninger som har fått meg dit jeg er i dag.  

Har du ikke lest boken Gary Zukav's The Seat of the Soul, la den bli din julebok nummer en. Din intensjon lykken din. De små møtene, meditasjon, hva du spiser, hva du tenker, - vil du ha en endring ta kontroll

--- NEDLASTNINGER --- 

 350: Beslutningene som styrer livet ditt

https://www.grysinding.no/blog/Beslutningene%20som%20styrer%20deg

 Sjekk ut om MasterMind er for deg: https://www.grysinding.no/mastermind 

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets begivenhet ble akkurat det, og litt til.  

En fantastisk gjeng som deltok, et panel som delte raust av kunnskap og læringer. Foredragsholdere som tok oss med storm.

Her er mine personlige læringer fra LIVE.  

Nederst finner du en liste av de inspirerende gründerne.  

Følg de. Du vil bli daglig inspirert til at det blir deg neste gang.  

Det er nemlig nok suksess til alle.  

FØLG DISSE fantastiske foredragsholderne på sosiale medier. 

Mona, May-Britt, Line og Julie fra lørdag.  

Rebekka, Cathrine, Jenny og Malin - fra søndag. 

--- NEDLASTNINGER --- 

-Har du det som skal til for å bli gründer? : https://www.grysinding.no/grundertesten

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg måtte ta kontroll for å få et liv jeg elsket.  

Denne episoden vil endre dårlig tid til god tid. Og påvirke alle forholdene dine i livet ditt, om du endrer ditt perspektiv. Store ord jeg mener er 100% riktig.  

Hva har du å tape ? Er dette den viktigste episoden så langt? Jeg mener det. 

--- NEDLASTNINGER --- 

348: 3 enkle vaner som gir deg mer tid

https://www.grysinding.no/blog/3%20enkle%20vaner%20som%20gir%20deg%20mer%20tid

-Ta gründertesten her: grysinding.no/grundertesten  

-Bli med på årets gründerevent: https://www.grysinding.no/live 

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man blir ikke automatisk klokere med årene. Men med gode spørsmål og refleksjoner er det større sjanse for det.  

Gode spørsmål gir gode svar.  

Spørsmål som :  

Hva har jeg lært? 

Hva er jeg takknemlig for? 

Hvem er viktig i livet mitt? 

Hva er viktig i livet? 

Hva er intensjonen bak målet mitt? 

Hva vil jeg?  

Hvem elsker jeg?  

Hvordan kan jeg vise mer kjærlighet? 

Jeg går inspirert inn i mitt 53. år hvor jeg  

handler mer ut fra intensjoner 

blir modigere – spesielt på denne ene tingen 

har mindre forventninger til andre 

Jeg håper jeg inspirer deg til å reflektere over hvor du er og hvor du vil.  

Litt dypere hvert år, og kanskje gjør du som meg – stiller deg bedre spørsmål hver uke, for det er utrolig hvilken magi en kan skape om man forbedrer seg 1 % daglig.  

Og glem ikke å teste din mentale styrke -  vi har laget til deg som er gründer:  https://www.grysinding.no/grundertesten

--- NEDLASTNINGER ---

347: Ett år klokere

https://www.grysinding.no/blog/ett%20%C3%A5r%20klokere

- test deg selv – er gründerlivet for deg: grysinding.no/grundertesten

-Se treningen på onlinekurs her:www.grysinding.no/onlinekurs

-Bli med på årets grunderevent: www.grysinding.no/live

-Chat med meg her: www.grysinding.no/grundertesten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lenge skrevet dagbok, eller journaling som jeg sier. 5-10 minutter hver morgen har gjort underverker. I sommer var jeg litt off og tok det bare innimellom, men jeg har følt meg mer urolig og mer utilpass enn på lenge. Så jeg puttet det inn igjen i morgenrutinen, og jeg føler som om jeg har funnet tilbake til meg selv.  

Kan 10 minutter gjøre så utrolig mye? JA – om du gjør det riktig, for deg. I denne episoden gir jeg deg tips til hvordan du kan lage DINE 10 minutter kan lages, som gjør at du vil føle deg rolig og sterk også på de tøffeste dagene.  

--- NEDLASTNINGER --- 

-10 minutters vaksine mot stress: https://www.grysinding.no/blog/vaksine%20mot%20stress

-Grunder Testen: https://www.grysinding.no/grundertesten

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Til alt endret seg. Den lille justeringen som gjorde det hele så mye enklere.  

Nå tar jeg opp kameraet og føler meg helt naturlig foran kameraet også når det er folk rundt meg, fordi jeg tenker på denne ene tingen.  

Kanskje du også har redsler for video – da er denne episoden til deg.  

--- NEDLASTNINGER --- 

345: Hvordan jeg ble kvitt redselen for å være på video

https://www.grysinding.no/blog/bli%20kvitt%20redsel%20for%20video

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live 

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føles det bare feil for deg?  

Her er alternativer for deg som ikke vil være på sosiale medier.  

--- NEDLASTNINGER --- 

344: Er sosiale medier nødvendig? 

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.  

Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.  

For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.  

Her er de tingene jeg ikke dropper.  

Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.  

Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.  

--- NEDLASTNINGER --- 

343: Hvordan unngå å gå på en smell 

https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når man hopper på taktiske oppgaver før man har lagt den langsiktige strategien gjør man en del feil.

Det er derfor jeg anbefaler så sterkt å gjøre 90 dagers planen slik at man ser hvilken livsstil man ønsker i fremtiden. Slik at man slipper å gjøre feil som koster tid, energi og masse penger.  

--- NEDLASTNINGER --- 

342: Min største business tabbe og hva jeg lærte fra den 

https://www.grysinding.no/blog/Min%20st%C3%B8rste%20business%20tabbe

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Bli med på årets gründerevent: https://www.grysinding.no/live 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg måtte virkelig resette og justere meg foran en coaching og trengte all selvtillit jeg kunne få.  

En litt annerledes pod hvor jeg tar deg bak scenen på en utfordrende uke, og hva jeg gjør for å få selvtillit når jeg trenger det - for å gjøre det bedre.  

Når du leder en større business blir det ikke mindre utfordringer. Du blir bare bedre til å håndtere den.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og du – vi skal ha en ny workshop som du kan melde deg på. Den blir å ta for seg den mentale treninga som er helt nødvendig for å lykkes som gründer. Workshopen blir helt rå, så hiv deg med!

grysinding.no/workshop 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det skal ikke ta flere år før du har en business, men for mange er det realiteten. 

Her er topp tre ting jeg ser altfor mange online grundere gjør som koster år med penger, tid og energi. 

grysinding.no/workshop

Topp utfordringer vi går igjennom og finner gode alternativer til er:

• Feil fokus
• Utydelig nisje 
• Uforberedt på motgang

--- NEDLASTNINGER ---

339: 3 utfordringer mellom deg og din business suksess: https://www.grysinding.no/blog/3%20utfordringer%20mellom%20deg%20og%20din%20suksess

- NY LIVE trening med Gry: grysinding.no/workshop

- Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live

- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En god #2 er å selge. For uten salg har man bare en dyr hobby. Ikke en business som gir mening. 

Hvordan selger jeg? Det første steget i alt salg er å bygge email listen. (Jeg gjør det teknisk enkelt med KAJABI). Dette er grunnmuren i alt salg, når du har en business som får nye drømmekunder med sosiale medier. 

Du trenger ikke tusenvis av følgere. Du trenger noen få lojale fans som trenger hjelp av akkurat deg. I dag får du de første stegene. 

Du finner 90 dagers planen som et eksempel og glem ikke å sette deg på ventelisten: 

https://www.grysinding.no/scaleup

--- NEDLASTNINGER —

338: Hvordan bygge email listen din

https://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bygge%20email%20liste

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du vet at lista er lønna di, men er kvaliteten dårlig får du heller ikke betalt. Hvordan ser du om kvaliteten er god eller dårlig; om din drømmekunde åpner og leser emailene dine? Det er ikke den mest attraktive delen av jobben min, men en av de viktigste.

Så her får du mine 7 strategier for å få bedre åpningsrate på emailene dine – slik at du får et salg. Det er det hele businessen vår handler om: hjelpe våre drømmekunder – og da må de først bli kunder.

Øv deg i dag og del med meg hvilken av de 7 strategiene du skal satse på fremover. 

--- NEDLASTNINGER ---

• Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs
• Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live
• Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager
• Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør jeg annerledes og hvordan kan du forberede deg på de muligheter som kommer når markedet snur – og ikke bare på det negative når det er nedgangsmarked?   

Jeg gjorde alle tabbene ved forrige finanskrise og har ikke tenkt å gjenta dem – lær gjerne av mine feil.  

Lag din egen rå morgenrutine her: 

https://www.grysinding.no/smartmorgen 

--- NEDLASTNINGER --- 

336: 7 ting jeg gjør i nedgangsmarked: https://www.grysinding.no/blog/7%20ting%20jeg%20gj%C3%B8r%20i%20nedgangsmarked 

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager 

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs 

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live 

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har vært der så mange ganger selv. Fra første gang jeg skulle starte business, denne poden, eller min første maraton. Jeg bruker samme strategi når jeg skal ut i noe nytt. 

For deg som er ny på Reels – utfordringen er enda åpen. Gjør den nå – det er siste uker den er åpen:

https://www.grysinding.no/utfordring

--- NEDLASTNINGER ---

335: Helt ny - hvor starter du?

https://www.grysinding.no/blog/Helt%20ny%20grunder,%20her%20starter%20du

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Bli med på GRATIS 5-dagers utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du finner Kristin Weholt her på Instagram: https://www.instagram.com/kristin_weholt/

og her er websidene hennes: https://www.kristinweholt.no/lenker

--- NEDLASTNINGER ---

Vi jenter pusher oss for hardt – Kristin Weholt: https://www.grysinding.no/blog/Vi%20jenter%20pusher%20oss%20for%20hardt

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Få min rå morgenrutine her: https://www.grysinding.no/smartmorgen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Turen endte med et sammenbrudd og en gjenoppbygging. 

Jeg deler mine 5 beste læringer i dagens episode. 

For deg som vil vokse på Instagram: https://www.grysinding.no/utfordring

Ønske reprisen ligger ute

--- NEDLASTNINGER ---

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Instagram Utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun har noen topp råd til deg som starter opp og enda ikke har fått resultater. 

Og få med deg gratis treningen vi har på onlinekurs. Kopier hennes suksess med medlemsportalen og bli inspirert til å gjøre mange feil.

Du finner Catherine her på Instagram: https://www.instagram.com/ridelikeaviking/

og her er websidene hennes: https://www.ridelikeaviking.com/

PS. Vær med på Instagram utfordringen med å melde deg på her: https://www.grysinding.no/utfordring

--- NEDLASTNINGER ---

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Bli med på GRATIS 5-dagers utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HVORFOR? (En onlinebusiness betyr bare at du får nye kunder ved å bruke sosiale media).

Fordi folk blir tiltrukket til de profilene som kan løse utfordringen deres. 

EKSPERTEN. 

De som er tydelig på hva de gjør og hvordan de kan hjelpe DEG løse ditt største problem. Vi som har massive utfordringer ønsker ikke hjelpe som kan alt. VI søker etter den BESTE. Eksperten. Ikke hun som ikke klarer bestemme seg. 

I denne podcasten hjelper jeg deg finne hvem du er her for å hjelpe og HVORDAN du kan hjelpe deg. 

Hvordan du blir EKSPERTEN på ditt felt.

Hvordan du kan få flere kunder med å være MER SPESIFIKK

Hvordan du kan nå flere med å velge en SMAL NISJE

Vær med på utfordringen med å melde deg på her: https://www.grysinding.no/utfordring

--- NEDLASTNINGER ---

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Bli med på GRATIS 5-dagers utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lovet denne, og for min egen prosess også var det viktig å dele. Det er nå eller aldri. 

Denne episoden er et rot og mye kaos fra start til slutt, men forhåpentligvis er den en som blir inspirert til å dra å gjøre jobben for seg selv, og kanskje er du som vekkes til å bli litt mer modig i dag enn i går. Derfor deler jeg denne sårbare, nye reisen som har åpnet hjerte mitt til det ukjennelige for meg. 

Jeg fikk så absolutt det jeg ønsket – jeg lever mer, jeg føler mer, jeg elsker mer, jeg er mer – men det har også en kostnad – jeg lider mer. Der er verdt det. Det er bare veldig mye akkurat nå, og slik er det med vekst. Det kommer med en kostnad, slik at godt gjør. Jeg stiller meg spørsmålet – trenger vi å lide... med skal du ha lys er det helt nødvendig med mørke. 

Hører gjerne hva du tar med deg fra denne. 

Send meg en DM på Instagram: https://www.instagram.com/grysinding/

eller en email til meg HER: http://gry@grysinding.com

PS. Vi gjør Instagram Challenge neste uke. Du er velkommen til å være med

https://www.grysinding.no/utfordring

--- NEDLASTNINGER ---

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Join the FREE 5-day challenge: https://www.grysinding.no/utfordring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi er redde og usikre - skravler jeg og hun trekker seg tilbake.

Der hun er «lite», er jeg «mye». 😉

Så vi utfyller hverandre.

Hun starter en ny business, hun debuterer som forfatter og driver egen frisør salong.

Hundre baller i luften, men mental trening bruker hun daglig.

Bli inspirert.

Du finner June her på Instagram.

https://www.instagram.com/june_olstad_grinden/

Vil du bygge business?

Få med deg siste trening fra James i dag:

https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147514953/YPYg2Pqq

--- NEDLASTNINGER ---

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg bestemte meg for å gjøre noe med det, og vil dele med deg min 7 stegs prosess for å bli kvitt dårlig samvittighet for godt. 

Jeg vil si jeg er 95 % kurert og har du denne følelsen ofte så er dette episoden for deg.

James trening finner du >>>>> HER >>>>>

https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147513259/YPYg2Pqq

--- NEDLASTNINGER ---

328: Slik blir du kvitt dårlig samvittighet: https://www.grysinding.no/blog/bli%20kvitt%20d%C3%A5rlig%20samvittighet

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne gangen en skilsmisse fra min oppvekst og meg selv. 

Jeg har ikke klikket, men på vei til en berømt retreat Hoffman process. 

Det er altså en retreat. 

Jeg mener ikke en sånn søt en med yoga matter og solsenger. Men 10 lange dager hvor vi skal gå inn i de tøffeste traumer. 

Dine egne og dine nye venners. 

Jeg er spent, litt redd og veldig klar. 

Ingen internett, emailer, trenings bøker, og vi skal dele rom med fremmede. En av mine største redsler og store skrekk. Verre enn å dele rom med en edderkopp. 

Dager med stillhet, lek og visstnok begravelse av din gamle versjon. Vi skal igjennom alle følelsene du helst ikke vil føle: tap, forakt, håpløshet og sinne. Men også håp, joy og kjærlighet. 

En ny fødsel. Her er hvorfor jeg igjen drar på en oppdagelsestur for å bli bedre kjent med hvem jeg egentlig er igjennom tårer, skrik, latter. Mitt håp er å komme ut av denne uken som en bedre versjon av meg selv fylt av håp for fremtiden. 

Villighet til å være i endring. 

Være åpen for at jeg ikke har rett.

Åpen for å bli bedre. Få nye perspektiv på gamle sannheter. 

Wish me luck. Mens jeg er borte skal min mentor James ha en gratis trening. 

Det var som en skilsmisse for min business. Skilsmisse fra stress, jag og med mer JOY i business. Få med deg disse treningene som bare går nå en gang i året. 

James trening finner du >>>>> HER >>>>>

https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147513259/YPYg2Pqq

--- NEDLASTNINGER ---

327: Jeg skal igjennom enda en skilsmisse

https://www.grysinding.no/blog/Jeg%20skal%20igjennom%20enda%20en%20skilsmisse

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men jeg vil også minne deg på at det er de som skaper den endringen du trenger.  

Fordi kanskje du også er i en endringsprosess - vil derfor dele med deg min nedtur, som krevde en tøff omstilling, men som gjør at i dag har en hverdag jeg bare kunne drømme om. 

Noen ganger trenger du bare et nytt perspektiv, ny energi og et par gode spørsmål. 

Bli med på treningen James Wedmore har – det er en gang i året og det er nå.

https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147513259/YPYg2Pqq

--- NEDLASTNINGER ---

326: Møt min coach James - https://www.grysinding.no/blog/M%C3%B8t%20min%20coach%20James

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som nyoppstartet grunder er du mer sårbar i firmaet fordi det ofte bare er deg selv. Kommer livet i veien er det fremdeles du som står ansvarlig for alt som skal gjøres. Stopper du opp, må man ofte gå tilbake til start. Så her er mine beste tips til å holde en bra energi også når du møter utfordringer.

Her er mitt nye målesystem: https://join.whoop.com/en-eu/ACBC0E

Få min morgenrutine her: https://www.grysinding.no/smartmorgen

--- NEDLASTNINGER ---

325: Energi også på utfordrende dager

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Last ned min rå morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert av denne dama om gjorde spennende grep da markedet endret seg. 

Du finner Kristine her på Instagram: www.instagram.com/aspargesgaarden/

og her er websidene hennes: https://aspargesgaarden.no/

--- NEDLASTNINGER ---

324: Når markedet endrer seg, må du endre deg - Kristine Dalby

https://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20markedet%20endrer%20seg,%20m%C3%A5%20du%20endre%20deg

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Lager og selger et kurs som "alle" trenger

2. Lager kurs basert på kunnskap og erfaringen eller "offline metoden" 

3. Markedsfører ikke nok før salg av kurs

4. Bruker annonsering før salgssystemet er testet

5. Feilprioriterer tiden på innhold og teknologi

I dagens episode får du hva som er smart å gjøre. 

Unngå disse fem, men gjør det riktige. Det vil hjelpe deg skape en business du elsker. 

Få med deg PLANEN du trenger på vår nye workshop: https://www.grysinding.no/workshop

--- NEDLASTNINGER ---

323: 5 tabber du må unngå når du selger onlinekurs

https://www.grysinding.no/blog/5%20tabber%20du%20m%C3%A5%20unng%C3%A5%20n%C3%A5r%20du%20selger%20onlinekurs

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

-NY LIVE Workshop: https://www.grysinding.no/workshop

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men for å endre historien din må du tørre å begrave den gamle. 

Midt i nedturen valgte Lars å satse, det til tross for at han nettopp hadde tapt mye av inntjeningen og sparingen. 

Han jobbet nå mer og tjente mindre – til han valgte å satse på en ny modell i sin bransje. Nå er han stolt av å si nei til muligheter samtidig som han sier hallo til nye omsetnings mål og ikke minst: sette ut oppgaver slik at han kan ha riktig fokus. 

Vil du lære mer om onlinekurs – bli med på workshop denne uken. 

Du finner Lars her på Instagram: https://www.instagram.com/larserikseneitran/

og her er websidene hans:  www.larserikseneitran.com

--- NEDLASTNINGER ---

322: Ting tok lengre tid enn forventet også for Lars Eriksen Eitran

https://www.grysinding.no/blog/Ting%20tok%20lengre%20tid%20ogs%C3%A5%20for%20Lars%20Eriksen%20Eitran

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

-NY LIVE Workshop: https://www.grysinding.no/workshop 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den største grunnen er feil forventninger. De vil ha raske resultater uten mye jobb. Som grunder vet du at det er ikke akkurat realiteten. 

Kommer ikke resultater raskt nok, eller det tar lengre tid og de trodde det skulle bli enklere, faller motivasjonen. Men motivasjon er ikke noe du har, det er noe du skaper. 

Denne jobben er ikke LETT, men det er en enkel prosess. Du må bare repetere den til du får resultatene. 

Lytt til 7 grunner til at folk gir opp grunderdrømmen, slik at du kan forberede deg og sikre deg at du er mentalt forberedt på de utfordringene som kommer.

--- NEDLASTNINGER ---

321: Her er hvor de fleste gir seg

https://www.grysinding.no/blog/Her%20er%20hvor%20de%20fleste%20gir%20seg

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

-NY LIVE Workshop: https://www.grysinding.no/workshop  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi håper du også blir med på å parkere ordet «Janteloven» for godt etter denne episoden og ikke minst blir god på å heie på deg selv. 

Du finner Pia her på Instagram (@mammabalanse) og her er websidene hennes:

https://www.phprosjekter.no/

--- NEDLASTNINGER ---

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Få business resultater med Instagram: https://www.grysinding.no/workshop

-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.