60 acast.com Numéro Une https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-prendre-des-risques fr Laura Pouliquen developpement personnel,business,education Laura Pouliquen Laura Pouliquen Numéro Une est un podcast pour vous aider à devenir acteur de votre vie, sans sacrifier votre bien-être. Vous retrouvez à travers des interviews et épisodes solos des clés pour s'épanouir, s'aligner, réussir. Vous pouvez me rejoindre sur Instagram @laufromparis. Si le podcast vous plaît, partagez-le autour de vous et laissez une note ou un commentaire pour soutenir l’aventure.

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]]> false Laura Pouliquen laupouliquen@gmail.com 61969132f2a68400119b1827 l-alea-par-laura-pouliquen https://feed.ausha.co/yOWkPuXX8Z09 episodic https://assets.pippa.io/shows/61969132f2a68400119b1827/1767717198319-dbc7f19e-b93a-4791-95c4-9506b359aa01.jpeg https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-prendre-des-risques Numéro Une https://feeds.acast.com/public/shows/61969132f2a68400119b1827 LES AUDACIEUSES avec Lugdivine Meytre, professeur de Pilates LES AUDACIEUSES avec Lugdivine Meytre, professeur de Pilates Thu, 26 Mar 2026 07:18:29 GMT 1:13:19 69c3dc00176efa52578882ba false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-audacieuses-avec-lugdivine-meytre-professeur-de-pilates 69c3dc00176efa52578882ba 61969132f2a68400119b1827 les-audacieuses-avec-lugdivine-meytre-professeur-de-pilates full Dans cet épisode spécial enregistré lors de la 10ᵉ édition des Audacieuses, je reçois Ludivine Meytre, fondatrice de Ludipilates, pour une conversation à trois voix avec Soazig et Céline autour de l’audace, du corps, du couple, de la maternité et du business. Une soirée rendue possible grâce au soutien de nos partenaires principaux Melvita et Bpifrance, qui accompagnent les Audacieuses avec la même envie : créer des espaces où l’on parle vrai, des sujets qui comptent vraiment dans la vie des femmes. Ludivine raconte la petite fille passionnée de sport à qui l’on faisait comprendre que ce n’était pas un vrai métier, les années en grande école puis dans l’audit à La Défense, la culture du no pain no gain, le burn-out, le mal de dos… et la découverte du Pilates comme un point de bascule. On parle de rapport au corps, de contrôle, de performance, puis de maternité, et de ce moment où tout change. De ce que ça demande intérieurement de vouloir être une bonne mère sans se perdre, de ce qu’on choisit de transmettre à ses enfants, et du travail sur soi que cela implique vraiment. On parle aussi du couple, du rôle que peut jouer l’autre dans la confiance en soi, du rythme des vies d’entrepreneurs, de l’essoufflement qui peut arriver même quand tout va bien, et des rendez-vous qu’on réinvente pour rester alignés. On parle business, du luxe comme le temps plutôt que l’argent, du choix de construire une entreprise qui respecte le corps. De l’intuition, des décisions qu’on prend sans savoir pourquoi, et de cette audace très concrète : faire les choses même quand on a peur. Ludivine évoque aussi des sujets plus intimes, comme les troubles alimentaires, la honte, la pression d’être parfaite, et la liberté qui arrive quand on accepte enfin de ne plus chercher à devenir une version idéale de soi-même.


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]]> Dans cet épisode spécial enregistré lors de la 10ᵉ édition des Audacieuses, je reçois Ludivine Meytre, fondatrice de Ludipilates, pour une conversation à trois voix avec Soazig et Céline autour de l’audace, du corps, du couple, de la maternité et du business. Une soirée rendue possible grâce au soutien de nos partenaires principaux Melvita et Bpifrance, qui accompagnent les Audacieuses avec la même envie : créer des espaces où l’on parle vrai, des sujets qui comptent vraiment dans la vie des femmes. Ludivine raconte la petite fille passionnée de sport à qui l’on faisait comprendre que ce n’était pas un vrai métier, les années en grande école puis dans l’audit à La Défense, la culture du no pain no gain, le burn-out, le mal de dos… et la découverte du Pilates comme un point de bascule. On parle de rapport au corps, de contrôle, de performance, puis de maternité, et de ce moment où tout change. De ce que ça demande intérieurement de vouloir être une bonne mère sans se perdre, de ce qu’on choisit de transmettre à ses enfants, et du travail sur soi que cela implique vraiment. On parle aussi du couple, du rôle que peut jouer l’autre dans la confiance en soi, du rythme des vies d’entrepreneurs, de l’essoufflement qui peut arriver même quand tout va bien, et des rendez-vous qu’on réinvente pour rester alignés. On parle business, du luxe comme le temps plutôt que l’argent, du choix de construire une entreprise qui respecte le corps. De l’intuition, des décisions qu’on prend sans savoir pourquoi, et de cette audace très concrète : faire les choses même quand on a peur. Ludivine évoque aussi des sujets plus intimes, comme les troubles alimentaires, la honte, la pression d’être parfaite, et la liberté qui arrive quand on accepte enfin de ne plus chercher à devenir une version idéale de soi-même.


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]]> Amélie Marzouk : vivre de son art suite à son bébé miracle Amélie Marzouk : vivre de son art suite à son bébé miracle Mon, 16 Mar 2026 11:19:08 GMT 39:33 699b63cd68ec8626d2d707c0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/amelie-marzouk-dun-bebe-surprise-a-la-realisation-de-son-rev 699b63cd68ec8626d2d707c0 61969132f2a68400119b1827 amelie-marzouk-dun-bebe-surprise-a-la-realisation-de-son-rev full Dans cet épisode, je reçois Amélie Marzouk, photographe portrait à Paris, révélatrice d’âmes et fondatrice d’un studio où l’on apprend à se voir autrement.

On parle de la petite fille qui dansait à Montmartre, du poids du regard, des chemins que l’on emprunte pour rassurer, et de cette petite voix qu’on fait taire trop longtemps. Amélie raconte ses années loin de la photographie, son besoin d’alignement, et le moment de bascule à 34 ans : l’annonce qu’elle n’aurait “jamais d’enfant”, puis trois semaines plus tard, la vie qui s’invite contre toute attente. On explore le lien entre maternité, courage et reconversion. Ce que ça change de décider enfin de se choisir. On parle aussi de son travail à la télévision dans Comment être belle toute nue, de ses collaborations avec M6 et Brut, de son podcast Miroirs, de ses livres, et de ce qui se joue, très concrètement, quand une femme pousse la porte de son studio avec ses doutes et son armure. Un épisode profond et lumineux sur l’alignement, la maternité, le rapport au corps, à l’argent, au succès et cette question essentielle : comment se mettre en premier, sans culpabilité ? Un échange vrai, intime, qui rappelle qu’il n’est jamais trop tard pour devenir numéro une de sa propre vie.


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]]> Dans cet épisode, je reçois Amélie Marzouk, photographe portrait à Paris, révélatrice d’âmes et fondatrice d’un studio où l’on apprend à se voir autrement.

On parle de la petite fille qui dansait à Montmartre, du poids du regard, des chemins que l’on emprunte pour rassurer, et de cette petite voix qu’on fait taire trop longtemps. Amélie raconte ses années loin de la photographie, son besoin d’alignement, et le moment de bascule à 34 ans : l’annonce qu’elle n’aurait “jamais d’enfant”, puis trois semaines plus tard, la vie qui s’invite contre toute attente. On explore le lien entre maternité, courage et reconversion. Ce que ça change de décider enfin de se choisir. On parle aussi de son travail à la télévision dans Comment être belle toute nue, de ses collaborations avec M6 et Brut, de son podcast Miroirs, de ses livres, et de ce qui se joue, très concrètement, quand une femme pousse la porte de son studio avec ses doutes et son armure. Un épisode profond et lumineux sur l’alignement, la maternité, le rapport au corps, à l’argent, au succès et cette question essentielle : comment se mettre en premier, sans culpabilité ? Un échange vrai, intime, qui rappelle qu’il n’est jamais trop tard pour devenir numéro une de sa propre vie.


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]]> Ma pire expérience appart et 10 secrets Feng Shui qui ont tout changé Ma pire expérience appart et 10 secrets Feng Shui qui ont tout changé Mon, 23 Feb 2026 20:00:13 GMT 17:37 699c66c181879d94ac451341 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/ma-pire-experience-appart-et-10-astuces-pour-un-lieu-de-vie 699c66c181879d94ac451341 61969132f2a68400119b1827 ma-pire-experience-appart-et-10-astuces-pour-un-lieu-de-vie full J’ai longtemps sous-estimé l’impact de mon lieu de vie sur ma santé mentale. Dans cet épisode, je vous raconte ma pire expérience d’appartement : un endroit qui, sans que je m’en rende compte, nourrissait ma fatigue, mon anxiété et ma charge mentale de jeune maman. On parle souvent de développement personnel, d’alimentation, de routines… mais beaucoup moins de l’espace dans lequel on vit chaque jour. Et pourtant notre lieu de vie influence notre énergie, notre clarté mentale, notre sommeil et même notre capacité à réussir. Je vous partage les 10 astuces concrètes qui ont transformé ma façon d’habiter.


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]]> <![CDATA[Alexandra Staritzky : d'avocate à sophrologue suite à l'AVC de son mari ]]> Mon, 16 Feb 2026 13:53:43 GMT 31:36 69861aefba7d04f1d4214fdf false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/alexandra-davocate-a-sophrologue-suite-a-lavc-de-son-mari 69861aefba7d04f1d4214fdf 61969132f2a68400119b1827 alexandra-davocate-a-sophrologue-suite-a-lavc-de-son-mari full Dans cet épisode, je reçois Alexandra, ancienne avocate devenue sophrologue après un bouleversement de vie : l’AVC brutal de son mari. Elle nous raconte sans détour comment cet événement a tout fait basculer : son quotidien, ses priorités, sa vision du travail et du sens qu’elle voulait donner à sa vie. Face à l’épreuve, Alexandra choisit peu à peu une nouvelle voie : quitter le monde du droit pour se former à la sophrologie et accompagner aujourd’hui ceux qui traversent des moments difficiles. On parle ensemble de résilience, de reconversion professionnelle, d'alignement, de bien-être mais aussi de reconstruction personnelle après un choc émotionnel. Un témoignage fort et inspirant pour toutes celles et ceux qui sentent qu’un aléa de vie peut devenir un nouveau départ.


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]]> 10 clés qui m’ont appris à m’aimer 10 clés qui m’ont appris à m’aimer Tue, 10 Feb 2026 14:02:41 GMT 17:14 698b3285ba80cf1ecbf75f74 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/10-cles-qui-mont-appris-a-maimer 698b3285ba80cf1ecbf75f74 61969132f2a68400119b1827 10-cles-qui-mont-appris-a-maimer full Dans cet épisode, je te raconte 10 techniques que j’applique chaque jour pour m’aimer vraiment, du mirror work à l’autocompassion, en passant par mes rituels pour nourrir ma joie et mon bien-être. Je te partage ma vie, mes astuces, mes échecs et mes victoires, pour t’inspirer à te placer toi-même au centre de ta vie.


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]]> <![CDATA[L'aléa devient Numéro Une ! ]]> Tue, 03 Feb 2026 09:56:22 GMT 7:22 6981c64613c1477af20d87b3 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lalea-devient-numero-une 6981c64613c1477af20d87b3 61969132f2a68400119b1827 lalea-devient-numero-une full

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]]> LES AUDACIEUSES avec Caroline de Benoist, créatrice de bijoux fantaisie et linges de table colorés LES AUDACIEUSES avec Caroline de Benoist, créatrice de bijoux fantaisie et linges de table colorés Wed, 17 Dec 2025 09:20:28 GMT 48:13 694275de6873d7b046039899 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-audacieuses-avec-caroline-de-benoist-creatrice-de-bijoux 694275de6873d7b046039899 61969132f2a68400119b1827 les-audacieuses-avec-caroline-de-benoist-creatrice-de-bijoux full Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.


En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.


Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.


Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements


Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.


Voici la dernière interview live avec Caroline de Benoist, créatrice de bijoux fantaisie et linges de table colorés.


Un grand merci pour votre confiance Myriam Zaoui Estelle BASTO LOISANCE !


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]]> LES AUDACIEUSES avec Marine Barnérias, animatrice, productrice et réalisatrice LES AUDACIEUSES avec Marine Barnérias, animatrice, productrice et réalisatrice Tue, 14 Oct 2025 04:00:00 GMT 1:29:10 68ecaa82d798804c9e53d7a5 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-audacieuses-avec-marine-barnerias-animatrice-productrice 68ecaa82d798804c9e53d7a5 61969132f2a68400119b1827 les-audacieuses-avec-marine-barnerias-animatrice-productrice full Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.


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Voici la dernière interview live avec Marine Barnérias, journaliste, réalisatrice et fondatrice de Mooji Smile Productions, qui partage son parcours hors du commun avec authenticité, nous dévoilant les coulisses de ses choix audacieux et l’impact sur sa vie personnelle.


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]]> LES AUDACIEUSES avec Elise Chalmin, fondatrice de la marque éponyme LES AUDACIEUSES avec Elise Chalmin, fondatrice de la marque éponyme Tue, 03 Jun 2025 04:00:00 GMT 1:09:31 683851f1998551779f127c75 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-audacieuses-avec-elise-chalmin-fondatrice-de-la-marque-e 683851f1998551779f127c75 61969132f2a68400119b1827 les-audacieuses-avec-elise-chalmin-fondatrice-de-la-marque-e full Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.


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Voici la dernière interview live avec Elise Chalmin qui se confie sur son parcours audacieux, les coulisses de sa réussite et l’impact de ses choix sur sa vie personnelle. Un échange sincère sur l’ambition, l’amour et la famille. 


Un grand merci pour votre confiance Myriam Zaoui Estelle BASTO LOISANCE !


Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

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]]> Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.


En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.


Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.


Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements


Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.


Voici la dernière interview live avec Elise Chalmin qui se confie sur son parcours audacieux, les coulisses de sa réussite et l’impact de ses choix sur sa vie personnelle. Un échange sincère sur l’ambition, l’amour et la famille. 


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]]> LES AUDACIEUSES avec Kenza Keller, fondatrice de TALM LES AUDACIEUSES avec Kenza Keller, fondatrice de TALM Tue, 01 Apr 2025 13:00:00 GMT 1:05:35 67e6b14859009cabb2ac51e7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-audacieuses-x-bpi-avec-kenza-keller-fondatrice-de-talm 67e6b14859009cabb2ac51e7 61969132f2a68400119b1827 les-audacieuses-x-bpi-avec-kenza-keller-fondatrice-de-talm full Je peux ENFIN vous le dévoiler : Big Media de Bpifrance rejoint l’aventure des Audacieuses ! ✨


Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.


5 éditions en 2024, toutes sold out en quelques jours. Merci pour votre confiance Mathilde Cabanas Pauline Lourmieres philippine delaire Chrysoline de Gastines Margaux Cannoni Chevallier ! Des rencontres, des connexions, des projets qui émergent à chaque événement… La preuve que nous devions aller encore plus loin.


En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.


Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.


Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements


Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.


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Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.


5 éditions en 2024, toutes sold out en quelques jours. Merci pour votre confiance Mathilde Cabanas Pauline Lourmieres philippine delaire Chrysoline de Gastines Margaux Cannoni Chevallier ! Des rencontres, des connexions, des projets qui émergent à chaque événement… La preuve que nous devions aller encore plus loin.


En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.


Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.


Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements


Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.


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]]> LES AUDACIEUSES avec Philippine Delaire, comédienne LES AUDACIEUSES avec Philippine Delaire, comédienne Thu, 28 Nov 2024 05:00:00 GMT 52:17 67476d78c4b78e9ebb2cdc71 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/hors-serie-interview-live-avec-philippine-delaire-comedienne 67476d78c4b78e9ebb2cdc71 61969132f2a68400119b1827 hors-serie-interview-live-avec-philippine-delaire-comedienne full Le lieu où je me sens le plus à ma place.

Derrière mon stylo.

Ou mon micro.

Lorsque j'ai la possibilité d'animer un événement.

Et quand c'est pour porter la voix de Philippine Delaire, humoriste et comédienne, dans un hôtel sublime et historique Le Boudoir des Muses devant 30 femmes, le plaisir est à son comble !

Je suis à chaque fois si heureuse de ces soirées Les Audacieuses.


Pour rappel, ces événements :

- durent environ 3h (1h de talk + 2h de dîner/cocktail)

- visent à interviewer l'invitée sur 3 pans de sa vie : le couple, la famille, le parcours professionnel

- sont accompagnés de cadeaux de partenaires pour les participantes.


Sur cette édition, nous avons eu la joie de pouvoir compter sur des partenaires d'exception Absolution Delikao Merci Maman - Bijoux personnalisés Petite Mendigote ILADO Les Confettis Lillet !


Belle écoute.


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Derrière mon stylo.

Ou mon micro.

Lorsque j'ai la possibilité d'animer un événement.

Et quand c'est pour porter la voix de Philippine Delaire, humoriste et comédienne, dans un hôtel sublime et historique Le Boudoir des Muses devant 30 femmes, le plaisir est à son comble !

Je suis à chaque fois si heureuse de ces soirées Les Audacieuses.


Pour rappel, ces événements :

- durent environ 3h (1h de talk + 2h de dîner/cocktail)

- visent à interviewer l'invitée sur 3 pans de sa vie : le couple, la famille, le parcours professionnel

- sont accompagnés de cadeaux de partenaires pour les participantes.


Sur cette édition, nous avons eu la joie de pouvoir compter sur des partenaires d'exception Absolution Delikao Merci Maman - Bijoux personnalisés Petite Mendigote ILADO Les Confettis Lillet !


Belle écoute.


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]]> Comment bien investir et tenir un budget ? Avec Hélène Gherbi (Rediff) Comment bien investir et tenir un budget ? Avec Hélène Gherbi (Rediff) Mon, 18 Nov 2024 14:52:00 GMT 39:50 673b54909f811261044f49e1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-bien-investir-et-tenir-un-budget-avec-helene-gherbi- 673b54909f811261044f49e1 61969132f2a68400119b1827 comment-bien-investir-et-tenir-un-budget-avec-helene-gherbi- full Comment anticiper les aléas financiers en investissant et en tenant un budget ?


C'est ce dont on discute avec mon invitée, Hélène Gherbi, fondatrice de FEMCA.


Nous les femmes, on ne s’autorise pas encore (ou si peu) à prendre du temps pour se former et chouchouter nos finances personnelles. 


  • par croyances limitantes : on associe l’investissement au risque
  • par méconnaissance et cliché : on voit encore une femme qui investit comme une femme vénale, égoïste 
  • par invisibilité lors de rendez-vous bancaires (c’est du vécu) 


Pourtant, il est primordial de s’y intéresser pour assurer notre avenir et combattre l’anxiété financière.


Mal trop peu abordé qui joue sur notre santé mentale. 


Et dans cet épisode, Hélène nous divulgue ses précieux conseils : 


  • Qu’est-ce que le bien-être financier
  • Comment tenir un budget
  • Comment gérer les achats impulsifs ou émotionnels 
  • Quels types d'investissements privilégier pour garantir son avenir financier 


Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !


💫 Retrouvez Hélène Gherbi sur https://femca.fr


💫 Acheter le livre d'Hélène Gherbi ici.


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C'est ce dont on discute avec mon invitée, Hélène Gherbi, fondatrice de FEMCA.


Nous les femmes, on ne s’autorise pas encore (ou si peu) à prendre du temps pour se former et chouchouter nos finances personnelles. 


  • par croyances limitantes : on associe l’investissement au risque
  • par méconnaissance et cliché : on voit encore une femme qui investit comme une femme vénale, égoïste 
  • par invisibilité lors de rendez-vous bancaires (c’est du vécu) 


Pourtant, il est primordial de s’y intéresser pour assurer notre avenir et combattre l’anxiété financière.


Mal trop peu abordé qui joue sur notre santé mentale. 


Et dans cet épisode, Hélène nous divulgue ses précieux conseils : 


  • Qu’est-ce que le bien-être financier
  • Comment tenir un budget
  • Comment gérer les achats impulsifs ou émotionnels 
  • Quels types d'investissements privilégier pour garantir son avenir financier 


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]]> Comment prendre soin de sa santé féminine ? Avec Caroline De Blignières, fondatrice de Miye (Rediff) Comment prendre soin de sa santé féminine ? Avec Caroline De Blignières, fondatrice de Miye (Rediff) Mon, 11 Nov 2024 05:00:44 GMT 52:25 67309b95a42e23dc4b2b5f5f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-prendre-soin-de-sa-sante-feminine-avec-caroline-de-b 67309b95a42e23dc4b2b5f5f 61969132f2a68400119b1827 comment-prendre-soin-de-sa-sante-feminine-avec-caroline-de-b full Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.


D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

 

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

 

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

 

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

 

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !


Belle écoute.


💫 Retrouvez Miye sur son site internet : https://www.miye.care


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--


*Cet épisode est réalisé en partenariat avec Miye.


 

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]]> Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.


D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

 

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

 

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

 

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

 

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !


Belle écoute.


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]]> Comment gérer le stress pour préserver son bien-être ? Avec Marc Verillotte, membre du RAID (Rediff) Comment gérer le stress pour préserver son bien-être ? Avec Marc Verillotte, membre du RAID (Rediff) Mon, 04 Nov 2024 05:00:43 GMT 35:58 67278a0c3a33b17a60a6e03b false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-gerer-le-stress-pour-preserver-son-bien-etre-avec-ma 67278a0c3a33b17a60a6e03b 61969132f2a68400119b1827 comment-gerer-le-stress-pour-preserver-son-bien-etre-avec-ma full Le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. 


C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. 


Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures. 


L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps. 


Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle. 


Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress. 


Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.


Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


- ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique 

- comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress 

- comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales 

- la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


Retrouvez Marc sur LinkedIn.


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]]> Le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. 


C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. 


Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures. 


L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps. 


Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle. 


Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress. 


Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.


Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


- ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique 

- comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress 

- comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales 

- la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


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]]> LES AUDACIEUSES avec Mathilde Cabanas, maman entrepreneuse LES AUDACIEUSES avec Mathilde Cabanas, maman entrepreneuse Tue, 29 Oct 2024 05:00:01 GMT 48:02 671b95bb82583ca5c482fba9 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/hors-serie-interview-live-avec-mathilde-cabanas-bisous 671b95bb82583ca5c482fba9 61969132f2a68400119b1827 hors-serie-interview-live-avec-mathilde-cabanas-bisous full Une fois de plus, je suis très heureuse de vous retrouver pour un épisode hors série des Audacieuses ! Le 14 octobre dernier, j’ai eu l’honneur de prendre la parole devant une cinquantaine de femmes audacieuses, venues chercher l’inspiration pour réaliser leurs rêves et devenir actrices de leur propre vie dans tous les domaines. 


Avec SOAZIG CASTELNERAC, experte du bien-être amoureux, et Céline FERRARY, podcasteuse sur la parentalité, nous avons eu l’immense plaisir d’interroger Mathilde Cabanas, cette entrepreneuse créative et inspirante pour une interview sur son parcours, son couple et sa famille. 


Un talk avec une seule ambition : que les femmes osent s’affirmer et croire en elles dans toutes les sphères de leur vie. 


Ces moments d’échange sont à chaque fois un immense bonheur et je suis très heureuse que vous puissiez en profiter avec cet épisode. 


Je tenais à remercier également nos superbes partenaires Jolly Mama, Oh My Cream !, ILADO, Cotton Bird, Petite Mendigote, MilK magazine, Helmut Paris, Laura Todd, Lillet, Papier Tigre.


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Avec SOAZIG CASTELNERAC, experte du bien-être amoureux, et Céline FERRARY, podcasteuse sur la parentalité, nous avons eu l’immense plaisir d’interroger Mathilde Cabanas, cette entrepreneuse créative et inspirante pour une interview sur son parcours, son couple et sa famille. 


Un talk avec une seule ambition : que les femmes osent s’affirmer et croire en elles dans toutes les sphères de leur vie. 


Ces moments d’échange sont à chaque fois un immense bonheur et je suis très heureuse que vous puissiez en profiter avec cet épisode. 


Je tenais à remercier également nos superbes partenaires Jolly Mama, Oh My Cream !, ILADO, Cotton Bird, Petite Mendigote, MilK magazine, Helmut Paris, Laura Todd, Lillet, Papier Tigre.


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]]> Géraldine Dormoy : transformer sa vie après un cancer du sein (Rediff) Géraldine Dormoy : transformer sa vie après un cancer du sein (Rediff) Mon, 28 Oct 2024 05:00:14 GMT 1:06:27 671a08aa5b0217f4c45c3f27 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/geraldine-dormoy-transformer-sa-vie-apres-un-cancer-du-sein- 671a08aa5b0217f4c45c3f27 61969132f2a68400119b1827 geraldine-dormoy-transformer-sa-vie-apres-un-cancer-du-sein- full À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. 


C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice.


Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. 


On lui détecte une anomalie et le verdict tombe rapidement : elle a un cancer du sein.


S’en suivent plusieurs étapes très difficiles qu’elle extériorise dans un livre qu’elle nomme « Un cancer pas si grave. » 


Durant son combat contre la maladie, Géraldine découvre le pouvoir de l’écriture introspective pour diminuer son stress et faire naître de nouvelles idées. 


Géraldine comprend alors que sa place est ailleurs. Qu’elle a encore des rêves et des projets plein la tête. 


Une fois guérie, elle décide enfin d’oser changer de vie : quitter son job chez l’Express qui ne la rendait plus heureuse et se lancer à son compte. 


Aujourd’hui, Géraldine est journaliste freelance chez Marie Claire, autrice et coach digitale à travers plusieurs ateliers sur l’écriture. 


Et elle est surtout parfaitement alignée, riche de tant d’apprentissages et de travail sur elle.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


-       La façon dont son cancer a été un accélérateur de vie

-       Les bénéfices de sa méthode d’écriture « flot de pensées » et la manière dont vous pouvez l’utiliser 

-       Ses conseils pour trouver son ton et faire grandir sa communauté sur Instagram et une newsletter 

-       Ses meilleurs conseils de freelance pour trouver des clients 


Bravo Géraldine et merci à l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement afin que nous enregistrions cet épisode.


Retrouvez Géraldine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/geraldinedormoy/


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]]> À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. 


C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice.


Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. 


On lui détecte une anomalie et le verdict tombe rapidement : elle a un cancer du sein.


S’en suivent plusieurs étapes très difficiles qu’elle extériorise dans un livre qu’elle nomme « Un cancer pas si grave. » 


Durant son combat contre la maladie, Géraldine découvre le pouvoir de l’écriture introspective pour diminuer son stress et faire naître de nouvelles idées. 


Géraldine comprend alors que sa place est ailleurs. Qu’elle a encore des rêves et des projets plein la tête. 


Une fois guérie, elle décide enfin d’oser changer de vie : quitter son job chez l’Express qui ne la rendait plus heureuse et se lancer à son compte. 


Aujourd’hui, Géraldine est journaliste freelance chez Marie Claire, autrice et coach digitale à travers plusieurs ateliers sur l’écriture. 


Et elle est surtout parfaitement alignée, riche de tant d’apprentissages et de travail sur elle.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


-       La façon dont son cancer a été un accélérateur de vie

-       Les bénéfices de sa méthode d’écriture « flot de pensées » et la manière dont vous pouvez l’utiliser 

-       Ses conseils pour trouver son ton et faire grandir sa communauté sur Instagram et une newsletter 

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Bravo Géraldine et merci à l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement afin que nous enregistrions cet épisode.


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]]> <![CDATA[Anne Ghesquière, Métamorphose : les clés de réussite d'une des femmes les plus écoutées en France (Rediff)]]> Mon, 21 Oct 2024 04:00:26 GMT 59:46 67124fc013da25d9f62b623f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/anne-ghesquiere-metamorphose-les-cles-de-reussite 67124fc013da25d9f62b623f 61969132f2a68400119b1827 anne-ghesquiere-metamorphose-les-cles-de-reussite full Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.


Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !


Je vous souhaite une très belle écoute. 


💫 Retrouvez Anne Ghesquière sur https://www.metamorphosepodcast.com


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]]> Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.


Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !


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]]> Marine Lorphelin : de Miss France à médecin, chroniqueuse et entrepreneuse (Rediff) Marine Lorphelin : de Miss France à médecin, chroniqueuse et entrepreneuse (Rediff) Mon, 14 Oct 2024 04:00:35 GMT 1:16:39 670a5643011dc7d6448cc90a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marine-lorphelin-de-miss-france-a-medecin 670a5643011dc7d6448cc90a 61969132f2a68400119b1827 marine-lorphelin-de-miss-france-a-medecin full Marine Lorphelin est devenue médecin après avoir été couronnée Miss France.


Pourtant, personne n’y croyait. 


En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.


Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. 


Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. 


Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. 


Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l’émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.


Durant notre échange, vous découvrirez :  


-       L’aléa qui a fait basculer son destin

-       En quoi l’expérience Miss France l’a transformée

-       Comment rester fidèle à ses valeurs lorsque l’on est sursollicité 

-       Ses secrets d’organisation pour cumuler plusieurs projets

-       Ses astuces pour se remettre d’une rupture 

-       Ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale et physique avec un rythme de vie effréné. 


« Je reste toujours humble et je sais parfaitement m’entourer » m’a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. 


Un grand merci Marine pour cette interview et merci également à mon partenaire l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement où nous avons enregistré cet épisode.


Retrouvez Marine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/


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Pourtant, personne n’y croyait. 


En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.


Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. 


Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. 


Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. 


Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l’émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.


Durant notre échange, vous découvrirez :  


-       L’aléa qui a fait basculer son destin

-       En quoi l’expérience Miss France l’a transformée

-       Comment rester fidèle à ses valeurs lorsque l’on est sursollicité 

-       Ses secrets d’organisation pour cumuler plusieurs projets

-       Ses astuces pour se remettre d’une rupture 

-       Ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale et physique avec un rythme de vie effréné. 


« Je reste toujours humble et je sais parfaitement m’entourer » m’a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. 


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]]> Comment faire de son burn-out une force pour rebondir et être pleinement soi ? Avec Valérie Ruff Comment faire de son burn-out une force pour rebondir et être pleinement soi ? Avec Valérie Ruff Mon, 07 Oct 2024 07:20:27 GMT 28:25 66fe7e590c7c0c79fd2e8362 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-faire-de-son-burn-out-une-force-pour-rebondir 66fe7e590c7c0c79fd2e8362 61969132f2a68400119b1827 comment-faire-de-son-burn-out-une-force-pour-rebondir full Le burn-out peut avoir un effet transformateur. 


D’ailleurs, 1/4 des chefs d’entreprise s'y sentent exposés et beaucoup d’entre eux affirment que cette expérience les a conduits à devenir de meilleurs leaders.


Pourtant, beaucoup de gens sous-estiment encore les effets positifs du burn-out dans nos vies. Faute à la société qui valorise 

la productivité et le succès visible.


Cette pause imposée offre l'opportunité de prendre du recul et de se réinventer : 

Cela permet de se recentrer sur soi-même et d'identifier les sources de stress, d'épuisement et de désalignement 

Une fois surmonté, cela permet souvent de vivre une vie plus authentique et harmonieuse 

Valérie Ruff, avocate depuis plus de 20 ans, a fait de la carrière des cadres dirigeants sa priorité en proposant un accompagnement sur-mesure. 


Et dans cet épisode, elle nous divulgue ses précieux conseils : 


-Quelles sont les causes du burn-out 

-Comment sait-on s'il s’agit d’une phase de stress temporaire ou d'un mal-être plus profond 

-Qu’est-ce que l’on peut faire pour s’en sortir 

-Comment prendre des décisions plus alignées 


Si vous vous sentez dépassés, prenez du recul, respirez, et faites-vous accompagner. 


La clé se trouve dans cette vertu devenue rare : apprendre à ralentir.


Belle écoute ! 


Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer.

Un grand merci d’avance !


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D’ailleurs, 1/4 des chefs d’entreprise s'y sentent exposés et beaucoup d’entre eux affirment que cette expérience les a conduits à devenir de meilleurs leaders.


Pourtant, beaucoup de gens sous-estiment encore les effets positifs du burn-out dans nos vies. Faute à la société qui valorise 

la productivité et le succès visible.


Cette pause imposée offre l'opportunité de prendre du recul et de se réinventer : 

Cela permet de se recentrer sur soi-même et d'identifier les sources de stress, d'épuisement et de désalignement 

Une fois surmonté, cela permet souvent de vivre une vie plus authentique et harmonieuse 

Valérie Ruff, avocate depuis plus de 20 ans, a fait de la carrière des cadres dirigeants sa priorité en proposant un accompagnement sur-mesure. 


Et dans cet épisode, elle nous divulgue ses précieux conseils : 


-Quelles sont les causes du burn-out 

-Comment sait-on s'il s’agit d’une phase de stress temporaire ou d'un mal-être plus profond 

-Qu’est-ce que l’on peut faire pour s’en sortir 

-Comment prendre des décisions plus alignées 


Si vous vous sentez dépassés, prenez du recul, respirez, et faites-vous accompagner. 


La clé se trouve dans cette vertu devenue rare : apprendre à ralentir.


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]]> Tracy (MAPR 8) : abandonnée par ses parents, elle devient femme épanouie Tracy (MAPR 8) : abandonnée par ses parents, elle devient femme épanouie Mon, 22 Jul 2024 04:00:06 GMT 42:14 669650d325c65be436ba90f8 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/tracy-mapr-8-dune-enfance-tres-dure-femme-accomplie 669650d325c65be436ba90f8 61969132f2a68400119b1827 tracy-mapr-8-dune-enfance-tres-dure-femme-accomplie full On l’a découverte dans l’émission « Mariés au premier regard » saison 8.

Et j’ai tout de suite été touchée par son histoire. 

A 5 ans, Tracy est arrachée à sa mère et placée en famille d’accueil.

Pourtant, elle trouve la force en elle pour évoluer, réussir sa scolarité et avoir un poste à responsabilités. 

Alors comment parvient-on à se construire après une enfance difficile ? 

Comment évoluer avec une peur de l’abandon ?

Comment trouver l’amour quand on en a manqué ?

Ensemble, on revient sur son parcours, ses aléas, ses plus grandes leçons de vie et les coulisses de l’émission ! 


Belle écoute ! 


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]]> On l’a découverte dans l’émission « Mariés au premier regard » saison 8.

Et j’ai tout de suite été touchée par son histoire. 

A 5 ans, Tracy est arrachée à sa mère et placée en famille d’accueil.

Pourtant, elle trouve la force en elle pour évoluer, réussir sa scolarité et avoir un poste à responsabilités. 

Alors comment parvient-on à se construire après une enfance difficile ? 

Comment évoluer avec une peur de l’abandon ?

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]]> <![CDATA[Comment j'ai perdu 10 kilos en 4 mois ]]> Fri, 19 Jul 2024 04:00:23 GMT 33:18 66976d40668a0b9bc8cae097 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-jai-perdu-10-kilos-en-4-mois 66976d40668a0b9bc8cae097 61969132f2a68400119b1827 comment-jai-perdu-10-kilos-en-4-mois full Comment j'ai perdu 10 kilos en 4 mois.

Conseils alimentation, idées recettes, habitudes... je vous dis tout !


Je vous explique tout.


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]]> Amel Talks, youtubeuse à Dubai : du licenciement à la success story (Rediff) Amel Talks, youtubeuse à Dubai : du licenciement à la success story (Rediff) Mon, 15 Jul 2024 06:52:31 GMT 49:47 6694c730f94c7a925b26f901 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/amel-talks-youtubeuse-dubai-licenciement-success-story 6694c730f94c7a925b26f901 61969132f2a68400119b1827 amel-talks-youtubeuse-dubai-licenciement-success-story full Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir l’inspirante Amel plus connue sous le nom d’Amel Talks sur You Tube. Après quelques années à Dubaï, celle-ci trouve que la destination manque d’informations pertinentes… Elle décide ainsi de créer sa chaîne pour donner sa vision et apporter ses conseils pour s’y expatrier. Une cinquantaine de vidéos plus tard, celle-ci sort son livre « Vivre à Dubaï du rêve à la réalité » et fourmille de projets dans la cité-Etat ! D’où lui vient cette énergie débordante ? Quelle est la recette de son succès ? Comment gère-t-elle son emploi du temps ? Autant de questions auxquelles Amel répond avec sincérité et générosité !


Belle écoute !


Note : cet épisode a été enregistré en décembre 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de Dubai


Retrouvez Amel sur You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC4WU4fsz-2z_goHUD73aQbg et Instagram : https://www.instagram.com/ameltalks/

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]]> Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir l’inspirante Amel plus connue sous le nom d’Amel Talks sur You Tube. Après quelques années à Dubaï, celle-ci trouve que la destination manque d’informations pertinentes… Elle décide ainsi de créer sa chaîne pour donner sa vision et apporter ses conseils pour s’y expatrier. Une cinquantaine de vidéos plus tard, celle-ci sort son livre « Vivre à Dubaï du rêve à la réalité » et fourmille de projets dans la cité-Etat ! D’où lui vient cette énergie débordante ? Quelle est la recette de son succès ? Comment gère-t-elle son emploi du temps ? Autant de questions auxquelles Amel répond avec sincérité et générosité !


Belle écoute !


Note : cet épisode a été enregistré en décembre 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de Dubai


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]]> Micro-trottoir pour Absolution : quelle est votre vision de la beauté et du vieillissement ? Micro-trottoir pour Absolution : quelle est votre vision de la beauté et du vieillissement ? Thu, 11 Jul 2024 04:00:42 GMT 10:53 66841ef74cb273e461413d24 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/micro-trottoir-absolution-vision-beaute-vieillissement 66841ef74cb273e461413d24 61969132f2a68400119b1827 micro-trottoir-absolution-vision-beaute-vieillissement full Les premiers signes de l’âge se manifestent souvent vers 30 ans. Alors que beaucoup parlent d'anti-âge, Absolution propose de changer cette vision et de faire évoluer les mentalités. Plutôt que de lutter contre le temps, la marque le célèbre avec des produits hautement concentrés en actifs qui tiennent leurs promesses sans jamais prétendre rajeunir. Pour Absolution, je vais à votre rencontre pour recueillir vos témoignages et ressentis sur la beauté et le vieillissement. 


Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.


Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !


💫 Retrouvez Isabelle Carron et la marque Absolution sur https://www.absolution-cosmetics.com/fr/


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]]> Les premiers signes de l’âge se manifestent souvent vers 30 ans. Alors que beaucoup parlent d'anti-âge, Absolution propose de changer cette vision et de faire évoluer les mentalités. Plutôt que de lutter contre le temps, la marque le célèbre avec des produits hautement concentrés en actifs qui tiennent leurs promesses sans jamais prétendre rajeunir. Pour Absolution, je vais à votre rencontre pour recueillir vos témoignages et ressentis sur la beauté et le vieillissement. 


Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.


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]]> <![CDATA[EXTRAIT - Les bénéfices de prendre de l'âge avec Isabelle Carron]]> Tue, 09 Jul 2024 09:18:28 GMT 1:36 668cfdbca3adc7b1143a59b4 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-benefices-de-prendre-de-lage-avec-isabelle-carron 668cfdbca3adc7b1143a59b4 61969132f2a68400119b1827 les-benefices-de-prendre-de-lage-avec-isabelle-carron full EXTRAIT - Les bénéfices de prendre de l'âge avec Isabelle Carron

Pour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/isabelle-carron-absolution-redefinir-perception-age

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]]> EXTRAIT - Les bénéfices de prendre de l'âge avec Isabelle Carron

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]]> Isabelle Carron, Absolution : comment célébrer le vieillissement dans une société qui glorifie le jeunisme Isabelle Carron, Absolution : comment célébrer le vieillissement dans une société qui glorifie le jeunisme Mon, 08 Jul 2024 04:00:04 GMT 1:02:23 6683fad64cb273e461391d52 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/isabelle-carron-absolution-redefinir-perception-age 6683fad64cb273e461391d52 61969132f2a68400119b1827 isabelle-carron-absolution-redefinir-perception-age full Célébrer le vieillissement dans une société qui glorifie le jeunisme. 

 

C’est la mission d’Isabelle Carron, passionnée de beauté depuis son plus jeune âge. 

 

Lorsqu’elle fonde sa propre agence de publicité et signe ses premiers clients dans cet univers, elle s’aperçoit assez rapidement qu’elle n’est pas en phase avec la vision de ces derniers. Elle a le sentiment de mettre en avant de fausses promesses et de proposer des produits malhonnêtes.

 

Alors, Isabelle imagine la marque de ses rêves. 

Qui privilégierait l’efficacité, la naturalité, l’écologie, la créativité.  

Elle pose tout sur le papier et, en 2009, nait la marque Absolution. 

 

Elle se confronte néanmoins à plusieurs obstacles : elle n’a pas fait les études pour et ne vient pas du monde de la cosmétique. 

 

Mais à force de passion, de travail et de convictions, elle parvient à hisser sa marque dans la cour des grands. 

 

Une conviction qu’il n’y a rien de plus puissant que la beauté naturelle.

Avec des produits qui n’ont pas vocation à inverser la courbe du temps. 

Mais à accompagner notre peau tout au long de sa vie pour lui permettre de rester belle à tout âge.


“Plus on vieillit, plus on passe du temps avec nous-même, ce qui est donc important, c’est de s’aimer de plus en plus au fur et à mesure du temps.” 

 

Pour Isabelle : il est important que l’on voie des visages plus âgés, que l’on s’habitue à les trouver beaux et que l’on trouve la beauté dans chacun. 

 

En déconstruisant notre image du beau. 

 

Aujourd’hui, Isabelle défend cette vision pour ses filles, les générations qui suivent et la société dans son ensemble. 

 

Merci Isabelle de promouvoir un monde plus juste et inclusif : toute personne, quel que soit son âge, devrait être visible à part entière dans la société. 

 

Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.


Avant de vous laisser avec notre échange, je tiens à remercier l'Hôtel Bowmann pour son accueil afin d'enregistrer cette interview.

 

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]]> Célébrer le vieillissement dans une société qui glorifie le jeunisme. 

 

C’est la mission d’Isabelle Carron, passionnée de beauté depuis son plus jeune âge. 

 

Lorsqu’elle fonde sa propre agence de publicité et signe ses premiers clients dans cet univers, elle s’aperçoit assez rapidement qu’elle n’est pas en phase avec la vision de ces derniers. Elle a le sentiment de mettre en avant de fausses promesses et de proposer des produits malhonnêtes.

 

Alors, Isabelle imagine la marque de ses rêves. 

Qui privilégierait l’efficacité, la naturalité, l’écologie, la créativité.  

Elle pose tout sur le papier et, en 2009, nait la marque Absolution. 

 

Elle se confronte néanmoins à plusieurs obstacles : elle n’a pas fait les études pour et ne vient pas du monde de la cosmétique. 

 

Mais à force de passion, de travail et de convictions, elle parvient à hisser sa marque dans la cour des grands. 

 

Une conviction qu’il n’y a rien de plus puissant que la beauté naturelle.

Avec des produits qui n’ont pas vocation à inverser la courbe du temps. 

Mais à accompagner notre peau tout au long de sa vie pour lui permettre de rester belle à tout âge.


“Plus on vieillit, plus on passe du temps avec nous-même, ce qui est donc important, c’est de s’aimer de plus en plus au fur et à mesure du temps.” 

 

Pour Isabelle : il est important que l’on voie des visages plus âgés, que l’on s’habitue à les trouver beaux et que l’on trouve la beauté dans chacun. 

 

En déconstruisant notre image du beau. 

 

Aujourd’hui, Isabelle défend cette vision pour ses filles, les générations qui suivent et la société dans son ensemble. 

 

Merci Isabelle de promouvoir un monde plus juste et inclusif : toute personne, quel que soit son âge, devrait être visible à part entière dans la société. 

 

Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.


Avant de vous laisser avec notre échange, je tiens à remercier l'Hôtel Bowmann pour son accueil afin d'enregistrer cette interview.

 

Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !


💫 Retrouvez Isabelle Carron et la marque Absolution sur https://www.absolution-cosmetics.com/fr/


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


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]]> Caroline De Blignières, Miye : comment prendre soin de sa santé au féminin (Rediff) Caroline De Blignières, Miye : comment prendre soin de sa santé au féminin (Rediff) Mon, 01 Jul 2024 10:58:28 GMT 52:25 66828bd4ce082b118532d7a7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/caroline-de-blignieres-prendre-soin-de-la-sante-des-femmes-a 66828bd4ce082b118532d7a7 61969132f2a68400119b1827 caroline-de-blignieres-prendre-soin-de-la-sante-des-femmes-a full Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.


D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

 

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

 

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

 

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

 

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !


Belle écoute.


💫 Retrouvez Miye sur son site internet : https://www.miye.care


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*Cet épisode est réalisé en partenariat avec Miye.


 

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]]> Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.


D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

 

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

 

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

 

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

 

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !


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]]> <![CDATA[Katinka, KIKOFF Agency : d'un compte Instagram à une agence incontournable (Rediff)]]> Mon, 24 Jun 2024 06:59:58 GMT 1:18:22 6679196e0d98a90012831ea4 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/katinka-kikoff-agency-compte-instagram-agence 6679196e0d98a90012831ea4 61969132f2a68400119b1827 katinka-kikoff-agency-compte-instagram-agence full Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.


Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.


Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 


5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. 


Alors quelle est sa recette du succès ? 


Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… 


« Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. 


Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. 


L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer…


Belle écoute !


Retrouvez Kikoff Agency sur leur site : https://www.kikoffagency.com et Katinka sur Instagram : https://www.instagram.com/mysecretaddresses/?hl=fr


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Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.


Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 


5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. 


Alors quelle est sa recette du succès ? 


Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… 


« Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. 


Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. 


L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer…


Belle écoute !


Retrouvez Kikoff Agency sur leur site : https://www.kikoffagency.com et Katinka sur Instagram : https://www.instagram.com/mysecretaddresses/?hl=fr


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]]> EXTRAIT - Les craintes de divorcer pour Marion Brousse EXTRAIT - Les craintes de divorcer pour Marion Brousse Tue, 18 Jun 2024 13:08:46 GMT 2:32 667186deafdac9fcff103f20 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-craintes-de-divorcer-pour-marion-brousse 667186deafdac9fcff103f20 61969132f2a68400119b1827 les-craintes-de-divorcer-pour-marion-brousse full EXTRAIT - Les craintes de divorcer pour Marion Brousse

Pour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marion-brousse-divorce-post-tour-du-monde-entrepreneuse

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]]> EXTRAIT - Les craintes de divorcer pour Marion Brousse

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]]> <![CDATA[Marion Brousse : d'un divorce post-tour du monde à entrepreneuse épanouie ]]> Mon, 17 Jun 2024 04:00:30 GMT 47:39 665d84fef7a58d0012e33632 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marion-brousse-divorce-post-tour-du-monde-entrepreneuse 665d84fef7a58d0012e33632 61969132f2a68400119b1827 marion-brousse-divorce-post-tour-du-monde-entrepreneuse full Divorcer en rentrant de tour du monde. 


Et rebondir tel un phoenix en vivant sa vie rêvée. 


C’est l’histoire de mon invitée du jour sur le podcast. 


Marion Brousse était une femme ambitieuse mais qui n’écoutait pas toujours ses envies au profit du bien-être de sa famille. 


Elle était la mère disponible et aimante

Elle gérait la vie de famille parfaitement 

Ses ambitions personnelles étaient reléguées au second plan.


Un beau jour, elle décide de partir en tour du monde avec ses enfants et son mari mais en rentrant ce dernier demande le divorce après 20 ans de vie commune. 


Alors qu’ils venaient de construire une maison, qu’elle était dépendante financièrement et qu’elle se voyait finir sa vie avec lui au bord de la mer. 


C’est le coup de massue.

Elle fait une grosse dépression. 


Marion met 1 an à se reconstruire et dessiner les contours de son futur projet professionnel. 


Elle crée la méthode ENVIE qui aide les femmes à définir une vie qui leur ressemble et qui leur donne envie. 


Afin que chacune puisse trouver l’épanouissement personnel et professionnel. 


Leçon : nous devons toujours écouter notre petite voix et ne pas nous sacrifier pour réaliser les rêves de quelqu'un d'autre.


Marion Brousse n’avait jamais témoigné sur un podcast.


Je suis fière d’avoir gagné sa confiance et de vous publier cet épisode.


Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !


💫 Retrouvez Marion Brousse et sa méthode ENVIE sur https://www.marion-brousse.fr


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]]> Divorcer en rentrant de tour du monde. 


Et rebondir tel un phoenix en vivant sa vie rêvée. 


C’est l’histoire de mon invitée du jour sur le podcast. 


Marion Brousse était une femme ambitieuse mais qui n’écoutait pas toujours ses envies au profit du bien-être de sa famille. 


Elle était la mère disponible et aimante

Elle gérait la vie de famille parfaitement 

Ses ambitions personnelles étaient reléguées au second plan.


Un beau jour, elle décide de partir en tour du monde avec ses enfants et son mari mais en rentrant ce dernier demande le divorce après 20 ans de vie commune. 


Alors qu’ils venaient de construire une maison, qu’elle était dépendante financièrement et qu’elle se voyait finir sa vie avec lui au bord de la mer. 


C’est le coup de massue.

Elle fait une grosse dépression. 


Marion met 1 an à se reconstruire et dessiner les contours de son futur projet professionnel. 


Elle crée la méthode ENVIE qui aide les femmes à définir une vie qui leur ressemble et qui leur donne envie. 


Afin que chacune puisse trouver l’épanouissement personnel et professionnel. 


Leçon : nous devons toujours écouter notre petite voix et ne pas nous sacrifier pour réaliser les rêves de quelqu'un d'autre.


Marion Brousse n’avait jamais témoigné sur un podcast.


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]]> Sarah Crosetti : de la finance à créatrice de contenus accomplie (Rediff) Sarah Crosetti : de la finance à créatrice de contenus accomplie (Rediff) Mon, 03 Jun 2024 07:04:25 GMT 52:09 665d67a58dfa8e00121e2484 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/sarah-crosetti-de-la-finance-a-creatrice-de-contenus-accompl 665d67a58dfa8e00121e2484 61969132f2a68400119b1827 sarah-crosetti-de-la-finance-a-creatrice-de-contenus-accompl full Sa vidéo Instagram a fait plus de 2 millions et demi de vues.

Lui a amené plus de 40k abonnés. 

A été reprise par les plus grands médias dont My Little Paris.

A transformé son compte en canal de visibilité et d’acquisition client numéro 1. 


Mais vous savez pourquoi ça a marché ? 

Parce qu’elle a arrêté de tenter de calquer ce que les autres font. 

En faisant uniquement ce qui la faisait vibrer. 

Sans attente particulière. 


Aujourd’hui, je reçois Sarah Crosetti à mon micro. 


A la sortie de de ses études, Sarah commence une carrière dans la finance à Paris mais au bout de quelques années ne se sent plus à sa place. 


Elle souhaite démissionner mais peu la soutiennent et croient en sa réussite, ses proches projettent leurs peurs sur elle et tentent de la dissuader. 


Elle finit par quitter son job au bout de 5 ans sans plan défini, sans connaissance d’elle-même. 


Fait une formation pour devenir ébéniste pour s’apercevoir finalement que cela ne lui correspond pas, puis découvre la communication grâce à quelques missions. 


En 2021, elle crée son podcast « La Bascule » spécialisé dans le changement de vie. 

Et raconte des histoires grâce à son compte Instagram et son blog « French Bon Temps ». 


Les gens adorent. 


Elle intègre alors le fait que l’on peut gagner sa vie différemment.

Avec facilité. 

En faisant ce qui nous fait vibrer. 


Dans cette interview podcast, vous retrouverez : 


  • Le parcours de Sarah 
  • Son mindset pour traverser les aléas qu’elle a rencontrés
  • Ses conseils pour casser les barrières et vivre de sa passion


Belle écoute !


Retrouvez Sarah sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/frenchbontemps/?hl=fr et son podcast : https://podcasts.apple.com/ma/podcast/la-bascule/id1562286123


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]]> Sa vidéo Instagram a fait plus de 2 millions et demi de vues.

Lui a amené plus de 40k abonnés. 

A été reprise par les plus grands médias dont My Little Paris.

A transformé son compte en canal de visibilité et d’acquisition client numéro 1. 


Mais vous savez pourquoi ça a marché ? 

Parce qu’elle a arrêté de tenter de calquer ce que les autres font. 

En faisant uniquement ce qui la faisait vibrer. 

Sans attente particulière. 


Aujourd’hui, je reçois Sarah Crosetti à mon micro. 


A la sortie de de ses études, Sarah commence une carrière dans la finance à Paris mais au bout de quelques années ne se sent plus à sa place. 


Elle souhaite démissionner mais peu la soutiennent et croient en sa réussite, ses proches projettent leurs peurs sur elle et tentent de la dissuader. 


Elle finit par quitter son job au bout de 5 ans sans plan défini, sans connaissance d’elle-même. 


Fait une formation pour devenir ébéniste pour s’apercevoir finalement que cela ne lui correspond pas, puis découvre la communication grâce à quelques missions. 


En 2021, elle crée son podcast « La Bascule » spécialisé dans le changement de vie. 

Et raconte des histoires grâce à son compte Instagram et son blog « French Bon Temps ». 


Les gens adorent. 


Elle intègre alors le fait que l’on peut gagner sa vie différemment.

Avec facilité. 

En faisant ce qui nous fait vibrer. 


Dans cette interview podcast, vous retrouverez : 


  • Le parcours de Sarah 
  • Son mindset pour traverser les aléas qu’elle a rencontrés
  • Ses conseils pour casser les barrières et vivre de sa passion


Belle écoute !


Retrouvez Sarah sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/frenchbontemps/?hl=fr et son podcast : https://podcasts.apple.com/ma/podcast/la-bascule/id1562286123


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]]> Les relations toxiques en amour, au travail... (avec Célia du podcast Flamme) Les relations toxiques en amour, au travail... (avec Célia du podcast Flamme) Fri, 31 May 2024 11:00:34 GMT 39:31 6659ace516d2670012d7759e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-relations-toxiques 6659ace516d2670012d7759e 61969132f2a68400119b1827 les-relations-toxiques full Un épisode sur les relations toxique enregistré avec Célia du podcast Flamme. 🔥

Une conversation entre deux copines sur nos relations toxiques passées en amour, en amitié, au travail... et la façon dont nous nous en sommes éloignées.

Nos expériences, des conseils et beaucoup de valeur ! Belle écoute !


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💫 Retrouvez le podcast Flamme sur https://podcasts.apple.com/tn/podcast/flamme/id1477763879


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]]> EXTRAIT - La méthode magique pour investir facilement par Hélène Gherbi EXTRAIT - La méthode magique pour investir facilement par Hélène Gherbi Wed, 29 May 2024 07:24:21 GMT 4:22 6656d35ffca219001224de25 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-la-methode-magique-pour-investir-facilement-par-hele 6656d35ffca219001224de25 61969132f2a68400119b1827 extrait-la-methode-magique-pour-investir-facilement-par-hele full EXTRAIT - la méthode magique pour investir facilement par Hélène Gherbi

Pour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-bien-investir-et-tenir-un-budget

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]]> EXTRAIT - la méthode magique pour investir facilement par Hélène Gherbi

Pour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-bien-investir-et-tenir-un-budget

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]]> Comment bien investir et tenir un budget ? Avec Hélène Gherbi Comment bien investir et tenir un budget ? Avec Hélène Gherbi Mon, 27 May 2024 04:00:10 GMT 39:50 664f2e6de6314500120d6b01 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-bien-investir-et-tenir-un-budget 664f2e6de6314500120d6b01 61969132f2a68400119b1827 comment-bien-investir-et-tenir-un-budget full Comment anticiper les aléas financiers en investissant et en tenant un budget ?


C'est ce dont on discute avec mon invitée, Hélène Gherbi, fondatrice de FEMCA.


Nous les femmes, on ne s’autorise pas encore (ou si peu) à prendre du temps pour se former et chouchouter nos finances personnelles. 


  • par croyances limitantes : on associe l’investissement au risque
  • par méconnaissance et cliché : on voit encore une femme qui investit comme une femme vénale, égoïste 
  • par invisibilité lors de rendez-vous bancaires (c’est du vécu) 


Pourtant, il est primordial de s’y intéresser pour assurer notre avenir et combattre l’anxiété financière.


Mal trop peu abordé qui joue sur notre santé mentale. 


Et dans cet épisode, Hélène nous divulgue ses précieux conseils : 


  • Qu’est-ce que le bien-être financier
  • Comment tenir un budget
  • Comment gérer les achats impulsifs ou émotionnels 
  • Quels types d'investissements privilégier pour garantir son avenir financier 


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💫 Retrouvez Hélène Gherbi sur https://femca.fr


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C'est ce dont on discute avec mon invitée, Hélène Gherbi, fondatrice de FEMCA.


Nous les femmes, on ne s’autorise pas encore (ou si peu) à prendre du temps pour se former et chouchouter nos finances personnelles. 


  • par croyances limitantes : on associe l’investissement au risque
  • par méconnaissance et cliché : on voit encore une femme qui investit comme une femme vénale, égoïste 
  • par invisibilité lors de rendez-vous bancaires (c’est du vécu) 


Pourtant, il est primordial de s’y intéresser pour assurer notre avenir et combattre l’anxiété financière.


Mal trop peu abordé qui joue sur notre santé mentale. 


Et dans cet épisode, Hélène nous divulgue ses précieux conseils : 


  • Qu’est-ce que le bien-être financier
  • Comment tenir un budget
  • Comment gérer les achats impulsifs ou émotionnels 
  • Quels types d'investissements privilégier pour garantir son avenir financier 


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]]> EXTRAIT - Elisa (Blog Et Dieu Créa) se confie sur ses débuts de maman solo et son processus créatif EXTRAIT - Elisa (Blog Et Dieu Créa) se confie sur ses débuts de maman solo et son processus créatif Thu, 23 May 2024 04:00:30 GMT 8:32 664c50a79d6f8100129155b9 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-elisa-du-blog-et-dieu-crea-maman-solo-creativite 664c50a79d6f8100129155b9 61969132f2a68400119b1827 extrait-elisa-du-blog-et-dieu-crea-maman-solo-creativite full Avec le code LAUFROMPARIS20, vous avez -20% sur https://gyneika.com qui sponsorise le podcast.


EXTRAIT - Elisa du blog Et Dieu Créa se confie sur ses débuts de maman solo et son processus créatif 

Pour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/80-elisa-gallois-du-blog-et-dieu-crea-se-faire-confiance

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]]> EXTRAIT - Géraldine Dormoy nous parle de son cancer du sein EXTRAIT - Géraldine Dormoy nous parle de son cancer du sein Tue, 21 May 2024 04:00:16 GMT 3:44 6647620ae1c796001218ba4e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/geraldine-dormoy-nous-parle-de-son-cancer-du-sein 6647620ae1c796001218ba4e 61969132f2a68400119b1827 geraldine-dormoy-nous-parle-de-son-cancer-du-sein full Avec le code LAUFROMPARIS20, vous avez -20% sur https://gyneika.com qui sponsorise le podcast.


EXTRAIT - Géraldine Dormoy nous parle de son cancer du sein 

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]]> Comment développer ses soft skills pour réussir ? Avec Fanny Auger (Rediff) Comment développer ses soft skills pour réussir ? Avec Fanny Auger (Rediff) Mon, 20 May 2024 04:00:22 GMT 1:12:55 664763ef56d2d80012f74d28 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-developper-ses-soft-skills-pour-reussir 664763ef56d2d80012f74d28 61969132f2a68400119b1827 comment-developper-ses-soft-skills-pour-reussir full Les soft skills ont souvent celles qui permettent de naviguer avec succès à travers les aléas et défis de la vie


Ce sont nos compétences comportementales qui influencent la façon dont nous interagissons avec les autres, gérons notre travail ou encore résolvons les problèmes. 


Elles peuvent nous permettre à dépasser l'ensemble des aléas sur notre chemin.


Parmi les principales : 


-        La communication

-        L’empathie

-        La confiance en soi 

-        La créativité


Dans le travail, les compétences techniques ne suffisent plus.


On investit dans un service, oui, mais surtout dans la personne qui le propose.


Fanny Auger en a fait sa spécialité, notamment avec la création de The School of Life Paris, une école dédiée “pour apprendre tout ce qu’on n’apprend pas à l’école” mais également via ses différentes casquettes : conférencière, enseignante, auteur, directrice de marque.


J’ai eu la joie de recevoir cette femme solaire, énergique et brillante dans mon podcast.


Elle nous donne notamment ses conseils pour : 


-        améliorer nos compétences en conversation au quotidien

-        cultiver une attention de qualité 

-        avoir une attitude confiante et dépasser le syndrome de l'imposteur

-        adopter la slow life malgré les responsabilités quotidiennes 


Belle écoute.


💫 Retrouvez Fanny Auger sur son site internet : https://www.fannyauger.fr


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

 

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]]> Les soft skills ont souvent celles qui permettent de naviguer avec succès à travers les aléas et défis de la vie


Ce sont nos compétences comportementales qui influencent la façon dont nous interagissons avec les autres, gérons notre travail ou encore résolvons les problèmes. 


Elles peuvent nous permettre à dépasser l'ensemble des aléas sur notre chemin.


Parmi les principales : 


-        La communication

-        L’empathie

-        La confiance en soi 

-        La créativité


Dans le travail, les compétences techniques ne suffisent plus.


On investit dans un service, oui, mais surtout dans la personne qui le propose.


Fanny Auger en a fait sa spécialité, notamment avec la création de The School of Life Paris, une école dédiée “pour apprendre tout ce qu’on n’apprend pas à l’école” mais également via ses différentes casquettes : conférencière, enseignante, auteur, directrice de marque.


J’ai eu la joie de recevoir cette femme solaire, énergique et brillante dans mon podcast.


Elle nous donne notamment ses conseils pour : 


-        améliorer nos compétences en conversation au quotidien

-        cultiver une attention de qualité 

-        avoir une attitude confiante et dépasser le syndrome de l'imposteur

-        adopter la slow life malgré les responsabilités quotidiennes 


Belle écoute.


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]]> EXTRAIT - Comment faire des choix quand on veut tout ? Avec Anne Ghesquière EXTRAIT - Comment faire des choix quand on veut tout ? Avec Anne Ghesquière Sat, 18 May 2024 04:00:01 GMT 2:50 663dcb5d1e442e001225ebee false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-comment-faire-des-choix-quand-on-veut-tout-avec 663dcb5d1e442e001225ebee 61969132f2a68400119b1827 extrait-comment-faire-des-choix-quand-on-veut-tout-avec full EXTRAIT - Comment faire des choix quand on veut tout ? Avec Anne Ghesquière

Pour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/anne-ghesquiere-aller-vers-soi

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]]> EXTRAIT - Comment faire des choix quand on veut tout ? Avec Anne Ghesquière

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]]> EXTRAIT - Marine Lorphelin se confie sur son BURN-OUT EXTRAIT - Marine Lorphelin se confie sur son BURN-OUT Fri, 17 May 2024 05:17:28 GMT 6:42 6646e849acd364001244d087 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-marine-lorphelin-se-confie-sur-son-burn-out 6646e849acd364001244d087 61969132f2a68400119b1827 extrait-marine-lorphelin-se-confie-sur-son-burn-out full EXTRAIT - Marine Lorphelin se confie sur son BURN-OUT

Pour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marine-lorphelin-de-miss-france-a-medecin-et-chroniqueuse

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]]> EXTRAIT - Marine Lorphelin se confie sur son BURN-OUT

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]]> EXTRAIT - Ma clé secrète pour être plus sereine au quotidien EXTRAIT - Ma clé secrète pour être plus sereine au quotidien Thu, 16 May 2024 04:00:38 GMT 1:13 663c7c1576c7fe001155b9fa false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-ma-cle-pour-etre-plus-sereine-au-quotidien 663c7c1576c7fe001155b9fa 61969132f2a68400119b1827 extrait-ma-cle-pour-etre-plus-sereine-au-quotidien full EXTRAIT de mon interview sur le podcast Imprévu : ma clé pour être plus sereine au quotidien


L'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/mon-alea-dans-le-podcast-imprevu-dalexane-roux

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]]> EXTRAIT de mon interview sur le podcast Imprévu : ma clé pour être plus sereine au quotidien


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]]> EXTRAIT - Les pouvoirs de la mer sur la santé avec Laure de Santa Mila EXTRAIT - Les pouvoirs de la mer sur la santé avec Laure de Santa Mila Tue, 14 May 2024 04:00:59 GMT 2:31 663c80f372f654001313fff1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-les-bienfaits-de-locean-contre-le-stress-avec-laure- 663c80f372f654001313fff1 61969132f2a68400119b1827 extrait-les-bienfaits-de-locean-contre-le-stress-avec-laure- full EXTRAIT - Les pouvoirs de la mer sur la santé avec Laure de Santa Mila


L'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/santa-mila-reinventer-sa-vie-pour-locean

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]]> EXTRAIT - Les pouvoirs de la mer sur la santé avec Laure de Santa Mila


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]]> Raphaële Marchal, du blog food à la TV : réussir à vivre de sa passion en étant maman Raphaële Marchal, du blog food à la TV : réussir à vivre de sa passion en étant maman Mon, 13 May 2024 04:00:30 GMT 1:09:37 663b6f48bc82f20013cd868c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/raphaele-marchal-chroniqueuse-tv-realiser-son-reve 663b6f48bc82f20013cd868c 61969132f2a68400119b1827 raphaele-marchal-chroniqueuse-tv-realiser-son-reve full Oui, on peut vivre de sa passion sans avoir fait forcément les études pour. 

 

C’est en partie ce que je retiens de ma conversation avec Raphaële Marchal. 

 

Raphaële est l’une des journalistes food les plus talentueuses de notre génération. 

 

Pourtant, elle n’a jamais fait d’école de journalisme. 

 

Chroniqueuse sur BFM puis dans William à Midi sur C8, animatrice d’une émission culinaire avec Yannick Alléno… Raphaële a un CV impressionnant. 

 

Au-delà de sa personnalité solaire et attachante, Raphaële a su faire de la place pour ce qui l’animait vraiment, s’entourer des bonnes personnes et saisir les opportunités quand elles se présentaient à elle. 

 

Tout cela en conservant un parfait équilibre de vie et en devenant maman de jumeaux – un aléa qui aurait pu la déstabiliser – mais qui n’a fait que renforcer son amour du métier.

 

Dans cet épisode, on revient sur : 

 

-       Son parcours 

-       Son rapport à son image 

-       La façon dont elle exerce son travail 

-       Son équilibre vie pro – vie perso avec deux enfants 


Je vous souhaite une très belle écoute. 


💫 Retrouvez Raphaële Marchal sur https://www.instagram.com/enrangdoignons/?hl=fr


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


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]]> Oui, on peut vivre de sa passion sans avoir fait forcément les études pour. 

 

C’est en partie ce que je retiens de ma conversation avec Raphaële Marchal. 

 

Raphaële est l’une des journalistes food les plus talentueuses de notre génération. 

 

Pourtant, elle n’a jamais fait d’école de journalisme. 

 

Chroniqueuse sur BFM puis dans William à Midi sur C8, animatrice d’une émission culinaire avec Yannick Alléno… Raphaële a un CV impressionnant. 

 

Au-delà de sa personnalité solaire et attachante, Raphaële a su faire de la place pour ce qui l’animait vraiment, s’entourer des bonnes personnes et saisir les opportunités quand elles se présentaient à elle. 

 

Tout cela en conservant un parfait équilibre de vie et en devenant maman de jumeaux – un aléa qui aurait pu la déstabiliser – mais qui n’a fait que renforcer son amour du métier.

 

Dans cet épisode, on revient sur : 

 

-       Son parcours 

-       Son rapport à son image 

-       La façon dont elle exerce son travail 

-       Son équilibre vie pro – vie perso avec deux enfants 


Je vous souhaite une très belle écoute. 


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]]> EXTRAIT - Comment oser le féminisme pour prendre le pouvoir ? Avec Claire Suco EXTRAIT - Comment oser le féminisme pour prendre le pouvoir ? Avec Claire Suco Fri, 10 May 2024 04:00:11 GMT 5:56 663c85d13fbc78001246db29 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/extrait-comment-sensibiliser-au-feminisme-avec-claire-suco 663c85d13fbc78001246db29 61969132f2a68400119b1827 extrait-comment-sensibiliser-au-feminisme-avec-claire-suco full EXTRAIT - Comment sensibiliser au féminisme ? Avec Claire Suco 

Pour découvrir l'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/de-la-pauvrete-extreme-a-entrepreneure-a-succes-claire-suco

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]]> EXTRAIT - Comment sensibiliser au féminisme ? Avec Claire Suco 

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]]> EXTRAIT - Le conseil magique pour dépasser la peur de mal faire par Raphaële Marchal EXTRAIT - Le conseil magique pour dépasser la peur de mal faire par Raphaële Marchal Thu, 09 May 2024 09:12:44 GMT 1:06 663c74dc72f65400130ef57b false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/passer-a-laction-pour-depasser-la-peur-de-mal-faire 663c74dc72f65400130ef57b 61969132f2a68400119b1827 passer-a-laction-pour-depasser-la-peur-de-mal-faire full Extrait de mon épisode avec Raphaële Marchal qui sera en ligne lundi.


Je vous souhaite une très belle écoute. 


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]]> <![CDATA[Rediff - Comment changer son rapport à l'argent et attirer l'abondance ? Avec Christian Junod ]]> Mon, 06 May 2024 04:00:27 GMT 39:24 6637dd6eb7ee620013de5864 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-changer-son-rapport-a-largent-et-attirer-labondance 6637dd6eb7ee620013de5864 61969132f2a68400119b1827 comment-changer-son-rapport-a-largent-et-attirer-labondance full Apple, Mastercard, Coca-Cola… ces 3 marques sont parmi les plus puissantes du monde. 

Pourtant, elles ne sont pas forcément les meilleures. 


Leur succès s’explique par leur valeur perçue. 

 

Et cela s’applique à chacun de nous. 

 

Souvent, les opportunités et les réussites ne découlent pas seulement de nos compétences, mais de la manière dont nous présentons ces compétences.

 

Tout être humain est prêt à acheter plus cher un produit ou service si sa valeur perçue est meilleure. 

 

En tant que porteur de projet, entrepreneur ou CEO, il est capital de parler ce que l’on fait en donnant de la valeur : 

 

-       quel genre de problématique notre produit / service va résoudre 

-       pourquoi il rendra la vie meilleure 

 

Les gens achètent une solution à un réel problème.

 

Et plus on valorisera notre activité, plus notre relation à l’argent sera apaisée et on attirera l’abondance.  

 

C’est exactement ce dont on discute avec Christian Junod, véritable expert sur le sujet, dans ce nouvel épisode. 

 

En écoutant, vous découvrirez : 

 

-       Ce que l’argent dit de nous 

 

-       Pourquoi nos rapports à l’argent sont différents 

 

-       Les principaux tabous autour de l’argent et comment les casser

 

-       Les fausses croyances limitantes qui nous empêchent d’aller plus loin 

 

-       Comment réussir à fixer des prix justes et à dépasser cette peur de ne pas être légitime

 

-       Comment avoir un esprit business et orienter ses actions vers l’argent

 

Merci et bravo Christian pour cette véritable masterclass ! 


Belle écoute.


💫 Retrouvez Christian Junod sur son site internet : https://cjunodconseil.com


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]]> Apple, Mastercard, Coca-Cola… ces 3 marques sont parmi les plus puissantes du monde. 

Pourtant, elles ne sont pas forcément les meilleures. 


Leur succès s’explique par leur valeur perçue. 

 

Et cela s’applique à chacun de nous. 

 

Souvent, les opportunités et les réussites ne découlent pas seulement de nos compétences, mais de la manière dont nous présentons ces compétences.

 

Tout être humain est prêt à acheter plus cher un produit ou service si sa valeur perçue est meilleure. 

 

En tant que porteur de projet, entrepreneur ou CEO, il est capital de parler ce que l’on fait en donnant de la valeur : 

 

-       quel genre de problématique notre produit / service va résoudre 

-       pourquoi il rendra la vie meilleure 

 

Les gens achètent une solution à un réel problème.

 

Et plus on valorisera notre activité, plus notre relation à l’argent sera apaisée et on attirera l’abondance.  

 

C’est exactement ce dont on discute avec Christian Junod, véritable expert sur le sujet, dans ce nouvel épisode. 

 

En écoutant, vous découvrirez : 

 

-       Ce que l’argent dit de nous 

 

-       Pourquoi nos rapports à l’argent sont différents 

 

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-       Comment réussir à fixer des prix justes et à dépasser cette peur de ne pas être légitime

 

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Merci et bravo Christian pour cette véritable masterclass ! 


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]]> Mon témoignage de maman entrepreneuse au micro du podcast Imprévu Mon témoignage de maman entrepreneuse au micro du podcast Imprévu Mon, 29 Apr 2024 04:00:49 GMT 26:40 662e9f803922620013ceae5e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/mon-alea-dans-le-podcast-imprevu-dalexane-roux 662e9f803922620013ceae5e 61969132f2a68400119b1827 mon-alea-dans-le-podcast-imprevu-dalexane-roux full J’ai 500 photos dans mon téléphone entre 1h et 5h du matin avec dans mes bras un bébé, une tisane devenue froide et parfois les joues pleines de larmes.


Je ne compte plus le nombre d’instants précieux évidemment mais également le nombre de tensions qui peuvent naitre en pleine nuit entre deux portes, chuchotements, biberons et bercements jusqu’à épuisement. 


Ça a été ma réalité. Comme celle d’une infinité de parents.


Et « mon aléa » pendant 2 ans.


Une nuit, j’ai publié une story. Alexane m’a lu. Et m’a proposé de témoigner sur son podcast Imprévu. 


C’est donc notre échange que je vous partage aujourd’hui. 


J’y donne mes conseils pour concilier vie de famille et entrepreneuriat, comment conserver son bien-être professionnel quand on se sent sous pression et fatiguée, comment être productive et créative quand on se sent dépassée ou encore l’importance du mindset dans tout et pour tout. 


Belle écoute !


💫 Retrouvez le podcast Imprévu sur https://podcast.ausha.co/imprevu-les-dessous-de-l-entrepreneuriat-par-alexane-roux


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Je ne compte plus le nombre d’instants précieux évidemment mais également le nombre de tensions qui peuvent naitre en pleine nuit entre deux portes, chuchotements, biberons et bercements jusqu’à épuisement. 


Ça a été ma réalité. Comme celle d’une infinité de parents.


Et « mon aléa » pendant 2 ans.


Une nuit, j’ai publié une story. Alexane m’a lu. Et m’a proposé de témoigner sur son podcast Imprévu. 


C’est donc notre échange que je vous partage aujourd’hui. 


J’y donne mes conseils pour concilier vie de famille et entrepreneuriat, comment conserver son bien-être professionnel quand on se sent sous pression et fatiguée, comment être productive et créative quand on se sent dépassée ou encore l’importance du mindset dans tout et pour tout. 


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]]> LES AUDACIEUSES avec Chrysoline de Gastines, fondatrice de Balzac Paris LES AUDACIEUSES avec Chrysoline de Gastines, fondatrice de Balzac Paris Tue, 23 Apr 2024 04:00:50 GMT 37:37 66265f1da3823600128d73c9 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/interview-live-avec-chrysoline-de-gastines-balzac-paris 66265f1da3823600128d73c9 61969132f2a68400119b1827 interview-live-avec-chrysoline-de-gastines-balzac-paris full Notre 3ème talk show en live, c'était le 4 avril 2024 ! 


Notre trio des Audacieuses a cette fois-ci eu la joie d’interviewer Chrysoline de Gastines autour de son couple, de sa famille et de son business, toujours avec notre fil rouge sur l'audace ! 


Une soirée ponctuée de sourires, de rencontres, de mets délicieux et de conversations qui inspirent ! 


Merci encore à nos partenaires : Lillet, Tarte au Carré, Byzance Apéro, TALM fondée Kenza Keller, Atelier Rosemood, Marie Mellerin de La Fabrique à sachets, Patyka, Marlette, ILADO, Joly Mamma fondée par Margaux Cannoni Chevallier, Casavida Home fondée par Anne-Sophie Rischard Vidal, MilK magazine, OACAO et bien sûr Balzac Paris.


Merci également à toutes les femmes présentes qui sont toutes à leur manière AUDACIEUSES 🔥


A la prochaine dans un nouveau lieu 💫

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]]> Notre 3ème talk show en live, c'était le 4 avril 2024 ! 


Notre trio des Audacieuses a cette fois-ci eu la joie d’interviewer Chrysoline de Gastines autour de son couple, de sa famille et de son business, toujours avec notre fil rouge sur l'audace ! 


Une soirée ponctuée de sourires, de rencontres, de mets délicieux et de conversations qui inspirent ! 


Merci encore à nos partenaires : Lillet, Tarte au Carré, Byzance Apéro, TALM fondée Kenza Keller, Atelier Rosemood, Marie Mellerin de La Fabrique à sachets, Patyka, Marlette, ILADO, Joly Mamma fondée par Margaux Cannoni Chevallier, Casavida Home fondée par Anne-Sophie Rischard Vidal, MilK magazine, OACAO et bien sûr Balzac Paris.


Merci également à toutes les femmes présentes qui sont toutes à leur manière AUDACIEUSES 🔥


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]]> <![CDATA[Anne Ghesquière, Métamorphose : les clés de réussite d'une des femmes les plus écoutées en France ]]> Mon, 22 Apr 2024 04:00:10 GMT 59:46 6624dd8a0b12320012181920 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/anne-ghesquiere-aller-vers-soi 6624dd8a0b12320012181920 61969132f2a68400119b1827 anne-ghesquiere-aller-vers-soi full Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.


Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !


Je vous souhaite une très belle écoute. 


💫 Retrouvez Anne Ghesquière sur https://www.metamorphosepodcast.com


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

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]]> Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.


Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !


Je vous souhaite une très belle écoute. 


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]]> <![CDATA[ Laure (Santa Mila) : du CDI à entrepreneuse autour des bienfaits de l'océan ]]> Mon, 08 Apr 2024 04:00:51 GMT 1:05:33 66110208dc3c310016a77873 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/santa-mila-reinventer-sa-vie-pour-locean 66110208dc3c310016a77873 61969132f2a68400119b1827 santa-mila-reinventer-sa-vie-pour-locean full Tout quitter pour l’océan.


Et transformer sa passion en métier.


C’est le pari de Laure, plus connu sur Instagram sous le nom de Santa Mila. 


Après un premier CDI à Paris en marketing, elle a la sensation d’étouffer. 


Elle décide donc de démissionner, de se lancer en freelance sur des missions de rédaction, de saisir l’opportunité d’écrire un livre pour doucement faire de la place à son rêve : créer une méthode bien-être autour des bienfaits de l’océan. 


Si j’ai souhaité recevoir Laure sur mon podcast, c’est évidemment pour recueillir tous ses précieux conseils d’entrepreneuse à succès mais également pour en savoir plus sur les bienfaits de l’eau et de sa méthode dont on peut profiter même en ville ! 


Ensemble, on parle ainsi :


  • De son parcours professionnel 
  • De la création de sa méthode Ocean Therapy 
  • Des bienfaits de l’océan sur notre corps et notre esprit 
  • Du pouvoir de guérison de l’eau sur certaines maladies 
  • De la façon dont on peut on intégrer la méthode de Laure dans sa vie quotidienne, même loin de l'océan 
  • Des meilleurs conseils de Laure pour entreprendre, créer une communauté fidèle, engagée et tenir sur la durée 


Un grand merci Laure et merci pour ta luminosité !


Je vous souhaite une très belle écoute. 


💫 Retrouvez Laure sur Instagram et sa méthode sur son site Internet.


💫 Découvrez le podcasthon sur son site Internet.


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]]> Tout quitter pour l’océan.


Et transformer sa passion en métier.


C’est le pari de Laure, plus connu sur Instagram sous le nom de Santa Mila. 


Après un premier CDI à Paris en marketing, elle a la sensation d’étouffer. 


Elle décide donc de démissionner, de se lancer en freelance sur des missions de rédaction, de saisir l’opportunité d’écrire un livre pour doucement faire de la place à son rêve : créer une méthode bien-être autour des bienfaits de l’océan. 


Si j’ai souhaité recevoir Laure sur mon podcast, c’est évidemment pour recueillir tous ses précieux conseils d’entrepreneuse à succès mais également pour en savoir plus sur les bienfaits de l’eau et de sa méthode dont on peut profiter même en ville ! 


Ensemble, on parle ainsi :


  • De son parcours professionnel 
  • De la création de sa méthode Ocean Therapy 
  • Des bienfaits de l’océan sur notre corps et notre esprit 
  • Du pouvoir de guérison de l’eau sur certaines maladies 
  • De la façon dont on peut on intégrer la méthode de Laure dans sa vie quotidienne, même loin de l'océan 
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]]> Rediff - En quoi vivre au rythme des saisons est fondamental dans votre bien-être ? Avec Séverine Perron Gardent Rediff - En quoi vivre au rythme des saisons est fondamental dans votre bien-être ? Avec Séverine Perron Gardent Mon, 01 Apr 2024 08:51:30 GMT 29:50 660a75922b06df0017c55e05 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-comment-vivre-au-rythme-des-saisons-pour-ameliorer-so 660a75922b06df0017c55e05 61969132f2a68400119b1827 rediff-comment-vivre-au-rythme-des-saisons-pour-ameliorer-so full Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons.


Vous découvrirez dans cet épisode : 

-       Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons 

-       Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature

-       Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous sommes en plein dedans 

-       Ses rituels pour préserver son énergie 


Si vous avez aimé l'épisode, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.


Belle écoute !


Retrouvez Séverine sur son site Internet : https://matkaseve.art


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-       Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons 

-       Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature

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]]> HORS-SÉRIE - Pourquoi la gratitude rend plus heureux ? Avec Anne Cazaubon #Podcasthon HORS-SÉRIE - Pourquoi la gratitude rend plus heureux ? Avec Anne Cazaubon #Podcasthon Wed, 27 Mar 2024 05:00:53 GMT 41:46 65fd591ac339590016787282 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-ameliorer-sa-vie-en-disant-merci-podcasthon 65fd591ac339590016787282 61969132f2a68400119b1827 comment-ameliorer-sa-vie-en-disant-merci-podcasthon full Je suis heureuse de vous retrouver pour cet épisode spécial dans le cadre du Podcasthon.


Mais le Podcasthon c’est quoi ? C’est le premier événement caricatif qui rassemble les podcasts francophones fondé par Altruwe, une asso sans but lucratif qui promeut l’altruisme à travers les canaux numériques.


Pour cette édition, j’ai choisi de zoomer sur un mouvement que vous avez déjà sûrement vu passer dans vos feeds Instagram : "Merci à un inconnu" ou un média positif autour du geste désintéressé.


Qui se cache derrière ce mouvement ?

Quel est le pouvoir de la gratitude ? 

Comment ces petits riens font finalement tout, jusqu’à parfois sauver des vies ? 

Dans quelle mesure pouvons-nous contribuer à l’association ? 


C’est toutes ces questions que nous mettons en lumière aujourd’hui sur le podcast.


Je vous souhaite une très belle écoute. 


💫 Découvrez l'association "Merci à un inconnu" sur son site Internet.


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Pour cette édition, j’ai choisi de zoomer sur un mouvement que vous avez déjà sûrement vu passer dans vos feeds Instagram : "Merci à un inconnu" ou un média positif autour du geste désintéressé.


Qui se cache derrière ce mouvement ?

Quel est le pouvoir de la gratitude ? 

Comment ces petits riens font finalement tout, jusqu’à parfois sauver des vies ? 

Dans quelle mesure pouvons-nous contribuer à l’association ? 


C’est toutes ces questions que nous mettons en lumière aujourd’hui sur le podcast.


Je vous souhaite une très belle écoute. 


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]]> <![CDATA[Clémence Vandel : d'un licenciement à la création d'une méthode pour trouver sa voie ]]> Mon, 25 Mar 2024 05:00:27 GMT 43:52 65f44d85a0626800170fb5f6 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/clemence-vandel-methode-trouver-sa-voie 65f44d85a0626800170fb5f6 61969132f2a68400119b1827 clemence-vandel-methode-trouver-sa-voie full En 2018, après un licenciement, Clémence fait une dépression. 

 

Aujourd’hui, elle vit de ses rêves en ayant créé une méthode pour trouver un sens à sa vie. 

 

Clémence Vandel était une femme au parcours des plus classiques.

 

Des diplômes. 

Un joli plan de carrière. 

Un salaire confortable. 

 

Or, le monde du travail est parfois loin d’être tendre. 

 

Un beau jour, entre deux réunions, elle se fait violemment licencier sans aucun motif valable.

 

Alors qu’elle a 2 enfants et qu’elle signe pour acheter sa maison le lendemain. 

 

Elle perd complètement confiance en elle. 

Et met des mois à s’en remettre.

 

Contrainte par ses proches, elle accepte de s’arrêter et de prendre soin d’elle. 

 

L’après est plus joyeux : elle découvre un peu par hasard le magnétisme et plusieurs autres pratiques pour « trouver un sens à sa vie ». 

 

Elle crée la méthode AME qui prend en considération la vie professionnelle et la vie personnelle pour trouver sa voie, améliorer son bien-être et donner un sens à sa vie.

 

Pour qu’aucun de nous ne subisse sa vie. 

Et déploie ses ailes. 

 

Moralité : nous ne sommes pas destinés à occuper un emploi alimentaire.

 

Mais plutôt à trouver un travail qui nous passionne, qui nous motive à nous lever chaque matin avec une énergie débordante.


La réalité finit toujours par nous rattraper pour nous faire comprendre que nous ne sommes pas là où nous devrions être.

 

Clemence Vandel n’avait jamais témoigné sur un podcast.

Je suis fière d’avoir gagné sa confiance et de vous publier cet épisode.


Belle écoute !


*Episode sponsorisé


💫 Découvrez la méthode AME et tous les accompagnements de Clémence sur son site Internet.


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]]> En 2018, après un licenciement, Clémence fait une dépression. 

 

Aujourd’hui, elle vit de ses rêves en ayant créé une méthode pour trouver un sens à sa vie. 

 

Clémence Vandel était une femme au parcours des plus classiques.

 

Des diplômes. 

Un joli plan de carrière. 

Un salaire confortable. 

 

Or, le monde du travail est parfois loin d’être tendre. 

 

Un beau jour, entre deux réunions, elle se fait violemment licencier sans aucun motif valable.

 

Alors qu’elle a 2 enfants et qu’elle signe pour acheter sa maison le lendemain. 

 

Elle perd complètement confiance en elle. 

Et met des mois à s’en remettre.

 

Contrainte par ses proches, elle accepte de s’arrêter et de prendre soin d’elle. 

 

L’après est plus joyeux : elle découvre un peu par hasard le magnétisme et plusieurs autres pratiques pour « trouver un sens à sa vie ». 

 

Elle crée la méthode AME qui prend en considération la vie professionnelle et la vie personnelle pour trouver sa voie, améliorer son bien-être et donner un sens à sa vie.

 

Pour qu’aucun de nous ne subisse sa vie. 

Et déploie ses ailes. 

 

Moralité : nous ne sommes pas destinés à occuper un emploi alimentaire.

 

Mais plutôt à trouver un travail qui nous passionne, qui nous motive à nous lever chaque matin avec une énergie débordante.


La réalité finit toujours par nous rattraper pour nous faire comprendre que nous ne sommes pas là où nous devrions être.

 

Clemence Vandel n’avait jamais témoigné sur un podcast.

Je suis fière d’avoir gagné sa confiance et de vous publier cet épisode.


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]]> Mes règles tacites au travail Mes règles tacites au travail Tue, 19 Mar 2024 05:00:01 GMT 12:27 65f856ff1513960017053fdd false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/104-mes-regles-tacites 65f856ff1513960017053fdd 61969132f2a68400119b1827 104-mes-regles-tacites full Pour ce nouvel épisode, je reprends la trend d'Anna Rvr sur son podcast "Contre Soirée" avec mes règles tacites.


Belle écoute !


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]]> Claire Suco, Meuf Paris : de la pauvreté extrême à entrepreneure à succès Claire Suco, Meuf Paris : de la pauvreté extrême à entrepreneure à succès Mon, 11 Mar 2024 05:00:01 GMT 59:47 65e832341dc9d8001668e889 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/de-la-pauvrete-extreme-a-entrepreneure-a-succes-claire-suco 65e832341dc9d8001668e889 61969132f2a68400119b1827 de-la-pauvrete-extreme-a-entrepreneure-a-succes-claire-suco full Elle a connu la rue, la violence et la pauvreté.

Pourtant, elle a fait 3 millions de CA et est l’une des entrepreneures les plus reconnues de sa génération.


C’est l’histoire de Claire Suco. 


Dans son enfance, elle est mal nourrie, mal traitée, mise de côté. 


Apres une énième dispute avec ses parents, elle quitte son domicile et devient sans-abri.


Puis Claire décide de partir à Paris avec 42 euros en poche pour renaître, recommencer une nouvelle vie. 


Elle travaille avec acharnement, tape aux bonnes portes et parvient à exercer un premier métier dans le cinéma.


Puis elle découvre l’entrepreneuriat et a une révélation.


En 2017, elle crée Meuf Paris, une marque de vêtements à message féministes. 


C’est un véritable succès : les créatrices de contenus se les arrachent tout comme la chanteuse Angèle qui porte un sweat durant son clip « Balance ton Quoi »


De cette collection de vêtements naît un nouveau projet : construire le 1er réseau social 100% féminin. 


Son rêve pour cette année est de le faire exploser et dépasser les frontières. 


Elle vient de lever 500 000 euros et peut compter sur l’aide de Xavier Niel ou encore Stéphanie Delestre. 


Dans cet épisode on répond à quelques questions : 


  • Comment créer un entreprise à succès en partant de 0 ?
  • Comment booster sa notoriété de manière organique et exploser sur Instagram ?
  • Comment prendre le pouvoir en tant que femme ?
  • Comment agir pour le féminisme dans notre société ? 
  • Comment faire un bon pitch et réussir les étapes de « Qui veut être mon associé ? »


Bravo Claire et merci ! 


💫 Découvrez l'actualité de Meuf Paris sur Instagram.


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]]> Elle a connu la rue, la violence et la pauvreté.

Pourtant, elle a fait 3 millions de CA et est l’une des entrepreneures les plus reconnues de sa génération.


C’est l’histoire de Claire Suco. 


Dans son enfance, elle est mal nourrie, mal traitée, mise de côté. 


Apres une énième dispute avec ses parents, elle quitte son domicile et devient sans-abri.


Puis Claire décide de partir à Paris avec 42 euros en poche pour renaître, recommencer une nouvelle vie. 


Elle travaille avec acharnement, tape aux bonnes portes et parvient à exercer un premier métier dans le cinéma.


Puis elle découvre l’entrepreneuriat et a une révélation.


En 2017, elle crée Meuf Paris, une marque de vêtements à message féministes. 


C’est un véritable succès : les créatrices de contenus se les arrachent tout comme la chanteuse Angèle qui porte un sweat durant son clip « Balance ton Quoi »


De cette collection de vêtements naît un nouveau projet : construire le 1er réseau social 100% féminin. 


Son rêve pour cette année est de le faire exploser et dépasser les frontières. 


Elle vient de lever 500 000 euros et peut compter sur l’aide de Xavier Niel ou encore Stéphanie Delestre. 


Dans cet épisode on répond à quelques questions : 


  • Comment créer un entreprise à succès en partant de 0 ?
  • Comment booster sa notoriété de manière organique et exploser sur Instagram ?
  • Comment prendre le pouvoir en tant que femme ?
  • Comment agir pour le féminisme dans notre société ? 
  • Comment faire un bon pitch et réussir les étapes de « Qui veut être mon associé ? »


Bravo Claire et merci ! 


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]]> Rediff - Aurélie Van Daelen : trouver sa voie après la télé réalité et un lynchage médiatique Rediff - Aurélie Van Daelen : trouver sa voie après la télé réalité et un lynchage médiatique Mon, 04 Mar 2024 08:20:14 GMT 49:48 65e5843e50a6650016b68498 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-aurelie-van-daelen-rebondir-apres-la-tele-realite 65e5843e50a6650016b68498 61969132f2a68400119b1827 rediff-aurelie-van-daelen-rebondir-apres-la-tele-realite full Sortir d’un jeu de télé réalité et se prendre une vague de haine car on ne correspond pas aux standards de beauté. 


C’était encore possible il y a 10 ans.


Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. 


Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé réalité dont on connaissait à peine les conséquences : Secret Story


Alors comment on rebondit ? Comment on en fait une force ? Comment on crée une communauté de plus de 800 000 personnes en restant authentique et parfaitement alignée ? 


J’ai décidé d’inviter Aurélie sur mon podcast pour décrypter son état d’esprit, sa persévérance, sa volonté à tout épreuve.


On parle enfance, spiritualité, business, entourage… belle écoute ! 


Aurélie Van Daelen sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelievandaelen/


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C’était encore possible il y a 10 ans.


Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. 


Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé réalité dont on connaissait à peine les conséquences : Secret Story


Alors comment on rebondit ? Comment on en fait une force ? Comment on crée une communauté de plus de 800 000 personnes en restant authentique et parfaitement alignée ? 


J’ai décidé d’inviter Aurélie sur mon podcast pour décrypter son état d’esprit, sa persévérance, sa volonté à tout épreuve.


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]]> LES AUDACIEUSES avec Margaux Cannoni, Jolly Mama LES AUDACIEUSES avec Margaux Cannoni, Jolly Mama Wed, 28 Feb 2024 05:00:42 GMT 26:09 65dce843d2f5590016d366d9 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/hors-serie-interview-les-audacieuses-avec-margaux-cannoni 65dce843d2f5590016d366d9 61969132f2a68400119b1827 hors-serie-interview-les-audacieuses-avec-margaux-cannoni full C’est une nouvelle interview à 3 voix autour du couple, de la famille et du business que je vous propose aujourd’hui avec mes Audacieuses, Céline du podcast 123 pépites, et Soazig du podcast Au Coeur du Couple.


Ensemble, nous recevons Margaux Cannoni Chevallier, co-fondatrice de la marque Jolly Mama. 


Douce et spontanée, elle revient sur son parcours éclectique, son aventure entrepreneuriale, mais également sur sa vie de femme et de mère. Entre anecdotes, conseils et confidences, Margaux nous en apprend plus sur son rythme, sa philosophie de vie, son équilibre vie pro-vie perso, et bien sûr les coulisses de sa marque Jolly Mama. 


Si je dois retenir une chose de cet épisode, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer et faire preuve d’audace… 


Avec le code Audacieuses, vous avez - 15% sur toute la boutique Jolly Mama !


Belle écoute !


💫 Découvrez l'actualité de Jolly Mama sur son site Internet.


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

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Ensemble, nous recevons Margaux Cannoni Chevallier, co-fondatrice de la marque Jolly Mama. 


Douce et spontanée, elle revient sur son parcours éclectique, son aventure entrepreneuriale, mais également sur sa vie de femme et de mère. Entre anecdotes, conseils et confidences, Margaux nous en apprend plus sur son rythme, sa philosophie de vie, son équilibre vie pro-vie perso, et bien sûr les coulisses de sa marque Jolly Mama. 


Si je dois retenir une chose de cet épisode, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer et faire preuve d’audace… 


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]]> Floriane Bongard : entreprendre après une crise de sens Floriane Bongard : entreprendre après une crise de sens Mon, 26 Feb 2024 05:00:12 GMT 51:52 65cdd7568eaf000016633e63 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-guerir-grace-au-sound-bath-avec-floriane-bongard 65cdd7568eaf000016633e63 61969132f2a68400119b1827 comment-guerir-grace-au-sound-bath-avec-floriane-bongard full Floriane Bongard est entrepreneuse, professeur de yoga et de bains sonores.


Dès son plus jeune âge, elle se crée une carapace pour masquer son hypersensibilité. 


Elle fait une école de communication, l’EFAP, pour rentrer dans les cases mais ne se sent pas alignée. 


En 2012, elle décidé de fuir sa réalité, de se réinventer et s’envole pour Sydney où elle découvre le yoga. 


Elle rentre en France et en 2017, elle tombe amoureuse de la Californie suite à un voyage, s’y installe et ouvre un studio de yoga avec son compagnon. 


À Los Angeles, elle découvre de nombreuses pratiques bien-être dont le Sound Bath : une forme de méditation qui utilise le son et qui se pratique notamment avec des bols de cristal. 


Cette thérapie très puissante a des pouvoirs de guérison extraordinaires.


Qui transforme nos vies.

Qui transforme totalement la vie de Floriane et la réconcilie avec elle-même. 


En 2020, en plein confinement, ses clientes lui demandent conseil pour aller mieux. 


C’est à ce moment là que germe l’idée de son application : Bubble Wellness qui rassemble toutes les pratiques qui ont aidé Floriane : la méditation, le Sound Bath, le coaching ou encore la respiration. 


Dans cet épisode, Floriane me raconte :


  • Les étapes de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être 
  • Les principaux aléas qu’elle a rencontrés et dépassés 
  • Les principaux bienfaits du Sound Bath
  • Ses conseils pour maximiser notre bien-être quotidien 


En vous enregistrant sur Bubble Wellness, vous bénéficiez de 2 semaines d’essai gratuit. Voici le lien : https://www.bubble-wellnessapp.com/stores


Petit cadeau avant la fin de l’épisode : un Sound Bath de 5 minutes pour vous détendre et vous reconnecter…


Belle écoute ! 


*Episode sponsorisé


💫 Découvrez l'actualité de Floriane sur son compte Instagram.


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


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]]> Floriane Bongard est entrepreneuse, professeur de yoga et de bains sonores.


Dès son plus jeune âge, elle se crée une carapace pour masquer son hypersensibilité. 


Elle fait une école de communication, l’EFAP, pour rentrer dans les cases mais ne se sent pas alignée. 


En 2012, elle décidé de fuir sa réalité, de se réinventer et s’envole pour Sydney où elle découvre le yoga. 


Elle rentre en France et en 2017, elle tombe amoureuse de la Californie suite à un voyage, s’y installe et ouvre un studio de yoga avec son compagnon. 


À Los Angeles, elle découvre de nombreuses pratiques bien-être dont le Sound Bath : une forme de méditation qui utilise le son et qui se pratique notamment avec des bols de cristal. 


Cette thérapie très puissante a des pouvoirs de guérison extraordinaires.


Qui transforme nos vies.

Qui transforme totalement la vie de Floriane et la réconcilie avec elle-même. 


En 2020, en plein confinement, ses clientes lui demandent conseil pour aller mieux. 


C’est à ce moment là que germe l’idée de son application : Bubble Wellness qui rassemble toutes les pratiques qui ont aidé Floriane : la méditation, le Sound Bath, le coaching ou encore la respiration. 


Dans cet épisode, Floriane me raconte :


  • Les étapes de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être 
  • Les principaux aléas qu’elle a rencontrés et dépassés 
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]]> Comment les liens sociaux impactent le cerveau et la santé mentale ? Avec Anne-Hélène Clair, Docteure en Neurosciences Comment les liens sociaux impactent le cerveau et la santé mentale ? Avec Anne-Hélène Clair, Docteure en Neurosciences Mon, 19 Feb 2024 05:00:39 GMT 30:40 65cc863ea55c8c00171f7d82 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-bienfaits-des-interactions-sociales-sur-la-sante-mentale 65cc863ea55c8c00171f7d82 61969132f2a68400119b1827 les-bienfaits-des-interactions-sociales-sur-la-sante-mentale full Un aléa bien connu quand on entreprend c'est la solitude.


Et heureusement, certains travaillent pour la contrer. C'est le cas de Anne-Hélène Clair.


Comment fonctionne le cerveau ? 

Quels sont les bénéfices des interactions sociales sur la santé mentale ?

Existe-t-il des différences neurologiques entre les liens sociaux établis en personne et ceux qui sont maintenus virtuellement ?


Dans ce nouvel épisode, j’ai la joie de recevoir Anne-Hélène Clair, docteure en neurosciences. 

Ensemble, on décrypte l'un des organes les plus fascinants du corps humain dont la recherche est en évolution constante. 


Cette interview est soutenue par Meetco, l'application qui permet de rencontrer des entrepreneurs qui comprennent nos problématiques, nos défis, nos doutes et surtout, qui peuvent nous aider.


Pour cela, Meetco organise des rencontres quotidiennes en visio sous différents formats et à différents horaires.


Avec eux, pas de contraintes et du concret : atelier, brainstorming, table ronde, Masterclass, speed business meeting, forum... Nous avons tous les éléments pour réussir.


Si ça vous intéresse, je vous propose de rejoindre Meetco via le lien suivant : https://meetco.fr/?site=alea


Belle écoute ! 


💫 Retrouvez Meetco sur leur site internet !


💫 Découvrez l'actualité d'Anne-Hélène Clair sur LinkedIn.


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Et heureusement, certains travaillent pour la contrer. C'est le cas de Anne-Hélène Clair.


Comment fonctionne le cerveau ? 

Quels sont les bénéfices des interactions sociales sur la santé mentale ?

Existe-t-il des différences neurologiques entre les liens sociaux établis en personne et ceux qui sont maintenus virtuellement ?


Dans ce nouvel épisode, j’ai la joie de recevoir Anne-Hélène Clair, docteure en neurosciences. 

Ensemble, on décrypte l'un des organes les plus fascinants du corps humain dont la recherche est en évolution constante. 


Cette interview est soutenue par Meetco, l'application qui permet de rencontrer des entrepreneurs qui comprennent nos problématiques, nos défis, nos doutes et surtout, qui peuvent nous aider.


Pour cela, Meetco organise des rencontres quotidiennes en visio sous différents formats et à différents horaires.


Avec eux, pas de contraintes et du concret : atelier, brainstorming, table ronde, Masterclass, speed business meeting, forum... Nous avons tous les éléments pour réussir.


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]]> <![CDATA[HORS-SÉRIE - Mon histoire d'amour pour le podcast Crush ]]> Wed, 14 Feb 2024 08:20:46 GMT 18:07 65cc76e9e2c7920016a86d9e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/99-hors-serie-mon-histoire-damour-pour-le-podcast-crush 65cc76e9e2c7920016a86d9e 61969132f2a68400119b1827 99-hors-serie-mon-histoire-damour-pour-le-podcast-crush full En ce jour spécial, je vous propose une programmation spéciale avec la rediffusion de mon histoire d’amour dévoilée pour le podcast Crush.


Une saga en 5 épisodes digne d’un série Netflix à rebondissements.


Je vous propose l’écoute du 1er épisode et je vous invite à découvrir la suite sur Crush en cliquant ici 💜


Bonne Saint-Valentin à tous et belle écoute ! 


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Bonne Saint-Valentin à tous et belle écoute ! 


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]]> <![CDATA[Mes tips pour gérer ma solitude d'entrepreneure]]> Mon, 12 Feb 2024 05:00:41 GMT 17:13 65c66448e6a39e001796e3f1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/mes-tips-pour-gerer-ma-solitude-dentrepreneure 65c66448e6a39e001796e3f1 61969132f2a68400119b1827 mes-tips-pour-gerer-ma-solitude-dentrepreneure full Pendant plusieurs mois, j’ai travaillé très dur pour augmenter mon CA.


Et je n’y suis pas arrivée. 


Et en vrai, plus je cherchais, plus j’accumulais les échecs, plus mon anxiété se développait. 


Jusqu’à ce que je comprenne un truc : je n’arriverai à rien seule. 


J’atteindrai mes objectifs :


  • En m’entourant de personnes partageant des défis similaires
  • En travaillant avec des personnes aux compétences complémentaires
  • En me formant avec des experts sur leurs thématiques afin d’aller plus loin


Au bout de 6 mois : 


  • Je me rapprochais de mon objectif financier
  • Ma santé mentale était au beau fixe 
  • J’étais pleine d’idées et de nouvelles perspectives


Tout cela, j’y suis arrivée par mes propres moyens. 

Mais je vais encore plus vite avec Meetco. 


Meetco, c’est l’application avec laquelle vous dites adieu à votre solitude d’entrepreneur.e via des rencontres quotidiennes. Plus de 50 membres ont déjà rejoint l’application.


Ils échangent tous les jours, se forment, débloquent leurs problèmes, créent des synergies, partagent leurs victoires… 


Je vous invite à la découvrir ici : https://meetco.fr/?site=alea


Merci Emmanuelle et Anaïs pour votre contribution !


Belle écoute ! 


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Et je n’y suis pas arrivée. 


Et en vrai, plus je cherchais, plus j’accumulais les échecs, plus mon anxiété se développait. 


Jusqu’à ce que je comprenne un truc : je n’arriverai à rien seule. 


J’atteindrai mes objectifs :


  • En m’entourant de personnes partageant des défis similaires
  • En travaillant avec des personnes aux compétences complémentaires
  • En me formant avec des experts sur leurs thématiques afin d’aller plus loin


Au bout de 6 mois : 


  • Je me rapprochais de mon objectif financier
  • Ma santé mentale était au beau fixe 
  • J’étais pleine d’idées et de nouvelles perspectives


Tout cela, j’y suis arrivée par mes propres moyens. 

Mais je vais encore plus vite avec Meetco. 


Meetco, c’est l’application avec laquelle vous dites adieu à votre solitude d’entrepreneur.e via des rencontres quotidiennes. Plus de 50 membres ont déjà rejoint l’application.


Ils échangent tous les jours, se forment, débloquent leurs problèmes, créent des synergies, partagent leurs victoires… 


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Merci Emmanuelle et Anaïs pour votre contribution !


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]]> <![CDATA[Comment vaincre sa solitude d'entrepreneur.e ? Avec Lucas Triffault, fondateur de Meetco]]> Mon, 05 Feb 2024 05:00:18 GMT 23:36 65bcf55fa42d9d0016c7ea42 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/vaincre-sa-solitude-dentrepreneure-avec-meetco 65bcf55fa42d9d0016c7ea42 61969132f2a68400119b1827 vaincre-sa-solitude-dentrepreneure-avec-meetco full Un aléa bien connu quand on entreprend c'est la solitude.


Et heureusement, certains oeuvrent pour la contrer, c'est le cas de Meetco...


... dont le projet d’étudiant est devenu une entreprise qui transforme la vie des entrepreneur.es !


Mais quel est le point de départ ? 


On est en octobre 2021.


Lucas est sur les bancs de l’école pour son master. 


Il doit lancer un projet fictif pour valider son année. 


L’entrepreneuriat est un sujet qui l’attire. Et en creusant, il met le doigt sur la solitude de l’entrepreneur.e.


La vraie. Loin du glamour. Celle qui peut faire abandonner ses rêves et projets les plus fous.


Il se met donc en tête de trouver une solution pour la contrer. 


Problème ? Il est justement seul… et rapidement limité. 


En scrollant sur Facebook, il rencontre Loïc, qui témoignait du même constat. 


Et c’est ensemble qu’ils créent Meetco : l’application avec laquelle vous dites adieu à votre solitude d’entrepreneur via des rencontres quotidiennes.

 

Aujourd'hui, c'est + de 50 membres qui échangent tous les jours, se forment, débloquent leurs problèmes, créent des synergies, partagent leurs victoires… 


Sans Loïc, Lucas n’aurait jamais pu développer Meetco.


Et sans Meetco, des entrepreneur.es seraient toujours en train de stagner à l’heure actuelle.


Ce genre de problème me touche et je suis ravie d’avoir pu interroger Lucas sur mon podcast. 


Au programme : 


-        Pourquoi développer son réseau en tant qu’entrepreneur.e est si important 

-        Quelles sont les erreurs à éviter 

-        Quelles sont les stratégies pour maintenir des relations sociales saines et durables 


Belle écoute ! 


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... dont le projet d’étudiant est devenu une entreprise qui transforme la vie des entrepreneur.es !


Mais quel est le point de départ ? 


On est en octobre 2021.


Lucas est sur les bancs de l’école pour son master. 


Il doit lancer un projet fictif pour valider son année. 


L’entrepreneuriat est un sujet qui l’attire. Et en creusant, il met le doigt sur la solitude de l’entrepreneur.e.


La vraie. Loin du glamour. Celle qui peut faire abandonner ses rêves et projets les plus fous.


Il se met donc en tête de trouver une solution pour la contrer. 


Problème ? Il est justement seul… et rapidement limité. 


En scrollant sur Facebook, il rencontre Loïc, qui témoignait du même constat. 


Et c’est ensemble qu’ils créent Meetco : l’application avec laquelle vous dites adieu à votre solitude d’entrepreneur via des rencontres quotidiennes.

 

Aujourd'hui, c'est + de 50 membres qui échangent tous les jours, se forment, débloquent leurs problèmes, créent des synergies, partagent leurs victoires… 


Sans Loïc, Lucas n’aurait jamais pu développer Meetco.


Et sans Meetco, des entrepreneur.es seraient toujours en train de stagner à l’heure actuelle.


Ce genre de problème me touche et je suis ravie d’avoir pu interroger Lucas sur mon podcast. 


Au programme : 


-        Pourquoi développer son réseau en tant qu’entrepreneur.e est si important 

-        Quelles sont les erreurs à éviter 

-        Quelles sont les stratégies pour maintenir des relations sociales saines et durables 


Belle écoute ! 


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]]> LES AUDACIEUSES avec Pauline Lourmieres, fondatrice de Loir Paris, Céline, 123 pépites et Soazig, Au Coeur du Couple #LesAudacieuses LES AUDACIEUSES avec Pauline Lourmieres, fondatrice de Loir Paris, Céline, 123 pépites et Soazig, Au Coeur du Couple #LesAudacieuses Fri, 02 Feb 2024 05:00:17 GMT 51:15 65b8d8def215370017e4548f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/talk-en-live-chez-maison-auvate-avec-pauline-lourmieres 65b8d8def215370017e4548f 61969132f2a68400119b1827 talk-en-live-chez-maison-auvate-avec-pauline-lourmieres full Mais quel BOOST !

 

Quel boost de vous retrouver une nouvelle fois en live chez Maison Auvate avec mes audacieuses pour donner la parole à Pauline, fondatrice de la marque Loir Paris.

 

Quel boost de vous régaler grâce à nos sublimes partenaires Néogourmets, artisan chocolatier et Marlette, préparations bio pour gâteaux.

 

Quel boost d’unir nos voix avec Soazig du podcast Au Cœur du Couple et Céline du podcast 123 pépites pour proclamer, défendre, propager l’AUDACE qui guide nos vies depuis presque toujours.

 

Et quel boost de vous donner la niaque d’avancer, de vous réaliser, de vous inspirer en propageant des messages qui ont du sens.  

 

Dans ce nouvel épisode enregistré en live le 12 janvier 2024, vous découvrirez les coulisses de la construction de la très belle marque enfantine parisienne Loir Paris sous les angles du business, du couple et de la famille.

 

D’ailleurs, petite surprise, avec le code AUDACIEUSES, vous avez -20% sur l’intégralité du site Loir Paris. 


Merci Balzac Paris pour ces si jolies tenues et mon mari Arthur pour les photos.

 

Je vous souhaite une très belle écoute.


💫 Retrouvez Loir Paris sur son site internet : https://loirparis.fr


💫 Retrouvez Maison Auvate sur Instagram : https://www.instagram.com/maison_auvate/


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Quel boost d’unir nos voix avec Soazig du podcast Au Cœur du Couple et Céline du podcast 123 pépites pour proclamer, défendre, propager l’AUDACE qui guide nos vies depuis presque toujours.

 

Et quel boost de vous donner la niaque d’avancer, de vous réaliser, de vous inspirer en propageant des messages qui ont du sens.  

 

Dans ce nouvel épisode enregistré en live le 12 janvier 2024, vous découvrirez les coulisses de la construction de la très belle marque enfantine parisienne Loir Paris sous les angles du business, du couple et de la famille.

 

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]]> Comment développer ses soft skills pour réussir ? Avec Fanny Auger Comment développer ses soft skills pour réussir ? Avec Fanny Auger Mon, 29 Jan 2024 05:00:41 GMT 1:12:55 65b4f6dfc662e6001795d62e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/developper-ses-soft-skills-pour-reussir-avec-fanny-auger 65b4f6dfc662e6001795d62e 61969132f2a68400119b1827 developper-ses-soft-skills-pour-reussir-avec-fanny-auger full Les soft skills, ça te parle ? 


Ce sont nos compétences comportementales qui influencent la façon dont nous interagissons avec les autres, gérons notre travail ou encore résolvons les problèmes. 


Elles peuvent nous permettre à dépasser l'ensemble des aléas sur notre chemin.


Parmi les principales : 


-        La communication

-        L’empathie

-        La confiance en soi 

-        La créativité


Dans le travail, les compétences techniques ne suffisent plus.


On investit dans un service, oui, mais surtout dans la personne qui le propose.


Fanny Auger en a fait sa spécialité, notamment avec la création de The School of Life Paris, une école dédiée “pour apprendre tout ce qu’on n’apprend pas à l’école” mais également via ses différentes casquettes : conférencière, enseignante, auteur, directrice de marque.


J’ai eu la joie de recevoir cette femme solaire, énergique et brillante dans mon podcast.


Elle nous donne notamment ses conseils pour : 


-        améliorer nos compétences en conversation au quotidien

-        cultiver une attention de qualité 

-        avoir une attitude confiante et dépasser le syndrome de l'imposteur

-        adopter la slow life malgré les responsabilités quotidiennes 


Belle écoute.


💫 Retrouvez Fanny Auger sur son site internet : https://www.fannyauger.fr


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Ce sont nos compétences comportementales qui influencent la façon dont nous interagissons avec les autres, gérons notre travail ou encore résolvons les problèmes. 


Elles peuvent nous permettre à dépasser l'ensemble des aléas sur notre chemin.


Parmi les principales : 


-        La communication

-        L’empathie

-        La confiance en soi 

-        La créativité


Dans le travail, les compétences techniques ne suffisent plus.


On investit dans un service, oui, mais surtout dans la personne qui le propose.


Fanny Auger en a fait sa spécialité, notamment avec la création de The School of Life Paris, une école dédiée “pour apprendre tout ce qu’on n’apprend pas à l’école” mais également via ses différentes casquettes : conférencière, enseignante, auteur, directrice de marque.


J’ai eu la joie de recevoir cette femme solaire, énergique et brillante dans mon podcast.


Elle nous donne notamment ses conseils pour : 


-        améliorer nos compétences en conversation au quotidien

-        cultiver une attention de qualité 

-        avoir une attitude confiante et dépasser le syndrome de l'imposteur

-        adopter la slow life malgré les responsabilités quotidiennes 


Belle écoute.


💫 Retrouvez Fanny Auger sur son site internet : https://www.fannyauger.fr


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


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]]> <![CDATA[Comment changer son rapport à l'argent et attirer l'abondance ? Avec Christian Junod ]]> Mon, 22 Jan 2024 05:00:08 GMT 39:24 65ad71eaf653f800168a19cd false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-changer-son-rapport-a-largent-christian-junod 65ad71eaf653f800168a19cd 61969132f2a68400119b1827 comment-changer-son-rapport-a-largent-christian-junod full Apple, Mastercard, Coca-Cola… ces 3 marques sont parmi les plus puissantes du monde. 

Pourtant, elles ne sont pas forcément les meilleures. 


Leur succès s’explique par leur valeur perçue. 

 

Et cela s’applique à chacun de nous. 

 

Souvent, les opportunités et les réussites ne découlent pas seulement de nos compétences, mais de la manière dont nous présentons ces compétences.

 

Tout être humain est prêt à acheter plus cher un produit ou service si sa valeur perçue est meilleure. 

 

En tant que porteur de projet, entrepreneur ou CEO, il est capital de parler ce que l’on fait en donnant de la valeur : 

 

-       quel genre de problématique notre produit / service va résoudre 

-       pourquoi il rendra la vie meilleure 

 

Les gens achètent une solution à un réel problème.

 

Et plus on valorisera notre activité, plus notre relation à l’argent sera apaisée et on attirera l’abondance.  

 

C’est exactement ce dont on discute avec Christian Junod, véritable expert sur le sujet, dans ce nouvel épisode. 

 

En écoutant, vous découvrirez : 

 

-       Ce que l’argent dit de nous 

 

-       Pourquoi nos rapports à l’argent sont différents 

 

-       Les principaux tabous autour de l’argent et comment les casser

 

-       Les fausses croyances limitantes qui nous empêchent d’aller plus loin 

 

-       Comment réussir à fixer des prix justes et à dépasser cette peur de ne pas être légitime

 

-       Comment avoir un esprit business et orienter ses actions vers l’argent

 

Merci et bravo Christian pour cette véritable masterclass ! 


Belle écoute.


💫 Retrouvez Christian Junod sur son site internet : https://cjunodconseil.com


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]]> Apple, Mastercard, Coca-Cola… ces 3 marques sont parmi les plus puissantes du monde. 

Pourtant, elles ne sont pas forcément les meilleures. 


Leur succès s’explique par leur valeur perçue. 

 

Et cela s’applique à chacun de nous. 

 

Souvent, les opportunités et les réussites ne découlent pas seulement de nos compétences, mais de la manière dont nous présentons ces compétences.

 

Tout être humain est prêt à acheter plus cher un produit ou service si sa valeur perçue est meilleure. 

 

En tant que porteur de projet, entrepreneur ou CEO, il est capital de parler ce que l’on fait en donnant de la valeur : 

 

-       quel genre de problématique notre produit / service va résoudre 

-       pourquoi il rendra la vie meilleure 

 

Les gens achètent une solution à un réel problème.

 

Et plus on valorisera notre activité, plus notre relation à l’argent sera apaisée et on attirera l’abondance.  

 

C’est exactement ce dont on discute avec Christian Junod, véritable expert sur le sujet, dans ce nouvel épisode. 

 

En écoutant, vous découvrirez : 

 

-       Ce que l’argent dit de nous 

 

-       Pourquoi nos rapports à l’argent sont différents 

 

-       Les principaux tabous autour de l’argent et comment les casser

 

-       Les fausses croyances limitantes qui nous empêchent d’aller plus loin 

 

-       Comment réussir à fixer des prix justes et à dépasser cette peur de ne pas être légitime

 

-       Comment avoir un esprit business et orienter ses actions vers l’argent

 

Merci et bravo Christian pour cette véritable masterclass ! 


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]]> Comment prendre soin de sa santé féminine ? Avec Caroline De Blignières, fondatrice de Miye Comment prendre soin de sa santé féminine ? Avec Caroline De Blignières, fondatrice de Miye Mon, 15 Jan 2024 05:00:52 GMT 52:25 659faec360548c00185025ac false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/prendre-soin-de-sa-sante-feminine-avec-caroline-miye 659faec360548c00185025ac 61969132f2a68400119b1827 prendre-soin-de-sa-sante-feminine-avec-caroline-miye full Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.


D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

 

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

 

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

 

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

 

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !


Belle écoute.


💫 Retrouvez Miye sur son site internet : https://www.miye.care


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*Cet épisode est réalisé en partenariat avec Miye.


 

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D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

 

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

 

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

 

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

 

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !


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]]> Marine Lorphelin : de Miss France à médecin, chroniqueuse et entrepreneuse Marine Lorphelin : de Miss France à médecin, chroniqueuse et entrepreneuse Mon, 08 Jan 2024 05:00:31 GMT 1:16:39 6596d03f482b2e001785ac70 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marine-lorphelin-de-miss-france-a-medecin-et-chroniqueuse 6596d03f482b2e001785ac70 61969132f2a68400119b1827 marine-lorphelin-de-miss-france-a-medecin-et-chroniqueuse full Marine Lorphelin est devenue médecin après avoir été couronnée Miss France.


Pourtant, personne n’y croyait. 


En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.


Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. 


Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. 


Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. 


Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l’émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.


Durant notre échange, vous découvrirez :  


-       L’aléa qui a fait basculer son destin

-       En quoi l’expérience Miss France l’a transformée

-       Comment rester fidèle à ses valeurs lorsque l’on est sursollicité 

-       Ses secrets d’organisation pour cumuler plusieurs projets

-       Ses astuces pour se remettre d’une rupture 

-       Ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale et physique avec un rythme de vie effréné. 


« Je reste toujours humble et je sais parfaitement m’entourer » m’a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. 


Un grand merci Marine pour cette interview et merci également à mon partenaire l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement où nous avons enregistré cet épisode.


Retrouvez Marine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/


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Pourtant, personne n’y croyait. 


En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.


Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. 


Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. 


Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. 


Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l’émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.


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« Je reste toujours humble et je sais parfaitement m’entourer » m’a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. 


Un grand merci Marine pour cette interview et merci également à mon partenaire l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement où nous avons enregistré cet épisode.


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]]> 15 choses apprises en 2023 15 choses apprises en 2023 Sun, 31 Dec 2023 05:00:18 GMT 17:59 659012ba9f1412001662f077 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/91-15-choses-que-jai-apprises-en-2023 659012ba9f1412001662f077 61969132f2a68400119b1827 91-15-choses-que-jai-apprises-en-2023 full Dans cet épisode, je vous dévoile 15 choses apprises en 2023 sous forme de leçons.

Je vous souhaite une très belle année 2024.


Merci beaucoup @lilyfromparis pour son témoignage !


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


Merci Mariel du podcast "Moralité" dont j'ai été inspirée pour le thème de l'épisode.

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Je vous souhaite une très belle année 2024.


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]]> Comment gérer le stress pour préserver son bien-être ? Avec Marc Verillotte, membre du RAID Comment gérer le stress pour préserver son bien-être ? Avec Marc Verillotte, membre du RAID Mon, 18 Dec 2023 05:00:34 GMT 35:58 6579a8e13f126e001223699a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/90-comment-gerer-son-stress-avec-marc-verillotte-membre-du-r 6579a8e13f126e001223699a 61969132f2a68400119b1827 90-comment-gerer-son-stress-avec-marc-verillotte-membre-du-r full Le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. 


C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. 


Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures. 


L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps. 


Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle. 


Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress. 


Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.


Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


- ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique 

- comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress 

- comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales 

- la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


Retrouvez Marc sur LinkedIn.


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]]> Le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. 


C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. 


Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures. 


L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps. 


Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle. 


Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress. 


Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.


Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


- ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique 

- comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress 

- comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales 

- la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


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]]> Rediff - Anna Coutton, auteure : se reconvertir après un burn-out Rediff - Anna Coutton, auteure : se reconvertir après un burn-out Mon, 11 Dec 2023 08:08:13 GMT 44:28 6576c36d8bbe1a001296c145 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-anna-coutton-auteure-se-reconvertir-apres-un-burn-out 6576c36d8bbe1a001296c145 61969132f2a68400119b1827 rediff-anna-coutton-auteure-se-reconvertir-apres-un-burn-out full Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Anna Coutton au sujet de sa reconversion. 


Anna est une Marseillaise exilée en région parisienne. Elle aime la mer, le soleil, le chocolat, la lecture, la musique classique, les chats et la course à pied. En avril 2019, elle a couru son premier marathon et, il y a bientôt deux ans, elle a remis toute sa vie professionnelle en question. Sans le savoir, elle a commencé un autre marathon, celui de sa reconversion. Elle a écrit le témoignage de cette double course, "Dites non à une voie toute tracée - Le marathon de la reconversion" qui est paru le 9 juillet 2020 aux Editions Kiwi.


Ensemble, nous avons parlé : 

- De son parcours et son rapport au changement

- De son premier marathon et de cette composante physique qui l’a aidé dans sa reconversion de part la discipline qu'elle s'est imposée

- De son déclic et des risques, financiers, personnels qu'implique une reconversion

- De sa façon de dépasser ses peurs et de son processus de reconversion étapes par étapes 

- Des choses qu'elle a mise en place pour trouver sa nouvelle voie 

- De l'écriture de son premier livre Dites non à une voie toute tracée

- De ses conseils pour ceux qui souhaiteraient prendre le risque de se reconvertir 


Retrouvez Anna sur son compte LinkedIn Anna Coutton


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Anna est une Marseillaise exilée en région parisienne. Elle aime la mer, le soleil, le chocolat, la lecture, la musique classique, les chats et la course à pied. En avril 2019, elle a couru son premier marathon et, il y a bientôt deux ans, elle a remis toute sa vie professionnelle en question. Sans le savoir, elle a commencé un autre marathon, celui de sa reconversion. Elle a écrit le témoignage de cette double course, "Dites non à une voie toute tracée - Le marathon de la reconversion" qui est paru le 9 juillet 2020 aux Editions Kiwi.


Ensemble, nous avons parlé : 

- De son parcours et son rapport au changement

- De son premier marathon et de cette composante physique qui l’a aidé dans sa reconversion de part la discipline qu'elle s'est imposée

- De son déclic et des risques, financiers, personnels qu'implique une reconversion

- De sa façon de dépasser ses peurs et de son processus de reconversion étapes par étapes 

- Des choses qu'elle a mise en place pour trouver sa nouvelle voie 

- De l'écriture de son premier livre Dites non à une voie toute tracée

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]]> Rediff - Laure de Sagazan : révolutionner la robe de mariée et créer une entreprise à succès Rediff - Laure de Sagazan : révolutionner la robe de mariée et créer une entreprise à succès Mon, 04 Dec 2023 08:10:55 GMT 1:05:29 656d89903a2d810012a3f8d7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-laure-de-sagazan-reinventer-la-robe-de-mariee-en-coup 656d89903a2d810012a3f8d7 61969132f2a68400119b1827 rediff-laure-de-sagazan-reinventer-la-robe-de-mariee-en-coup full En 10 ans, elle a complètement révolutionné son secteur. 

Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. 

Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y reste ?

Dans cet épisode de L’aléa, Laure nous partage son histoire entrepreneuriale, son mindset et ses meilleurs conseils.

Un joli épisode tout en sincérité et délicatesse. 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


Retrouvez Laure de Sagazan sur son site Internet : https://www.lauredesagazan.fr


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Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. 

Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y reste ?

Dans cet épisode de L’aléa, Laure nous partage son histoire entrepreneuriale, son mindset et ses meilleurs conseils.

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]]> Géraldine Dormoy : transformer sa vie après un cancer du sein Géraldine Dormoy : transformer sa vie après un cancer du sein Mon, 27 Nov 2023 05:00:08 GMT 1:06:27 655c97f3b74af50012260b09 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/geraldine-dormoy-cancer-du-sein 655c97f3b74af50012260b09 61969132f2a68400119b1827 geraldine-dormoy-cancer-du-sein full À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. 


C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice.


Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. 


On lui détecte une anomalie et le verdict tombe rapidement : elle a un cancer du sein.


S’en suivent plusieurs étapes très difficiles qu’elle extériorise dans un livre qu’elle nomme « Un cancer pas si grave. » 


Durant son combat contre la maladie, Géraldine découvre le pouvoir de l’écriture introspective pour diminuer son stress et faire naître de nouvelles idées. 


Géraldine comprend alors que sa place est ailleurs. Qu’elle a encore des rêves et des projets plein la tête. 


Une fois guérie, elle décide enfin d’oser changer de vie : quitter son job chez l’Express qui ne la rendait plus heureuse et se lancer à son compte. 


Aujourd’hui, Géraldine est journaliste freelance chez Marie Claire, autrice et coach digitale à travers plusieurs ateliers sur l’écriture. 


Et elle est surtout parfaitement alignée, riche de tant d’apprentissages et de travail sur elle.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


-       La façon dont son cancer a été un accélérateur de vie

-       Les bénéfices de sa méthode d’écriture « flot de pensées » et la manière dont vous pouvez l’utiliser 

-       Ses conseils pour trouver son ton et faire grandir sa communauté sur Instagram et une newsletter 

-       Ses meilleurs conseils de freelance pour trouver des clients 


Bravo Géraldine et merci à l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement afin que nous enregistrions cet épisode.


Retrouvez Géraldine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/geraldinedormoy/


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


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💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

 

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]]> À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. 


C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice.


Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. 


On lui détecte une anomalie et le verdict tombe rapidement : elle a un cancer du sein.


S’en suivent plusieurs étapes très difficiles qu’elle extériorise dans un livre qu’elle nomme « Un cancer pas si grave. » 


Durant son combat contre la maladie, Géraldine découvre le pouvoir de l’écriture introspective pour diminuer son stress et faire naître de nouvelles idées. 


Géraldine comprend alors que sa place est ailleurs. Qu’elle a encore des rêves et des projets plein la tête. 


Une fois guérie, elle décide enfin d’oser changer de vie : quitter son job chez l’Express qui ne la rendait plus heureuse et se lancer à son compte. 


Aujourd’hui, Géraldine est journaliste freelance chez Marie Claire, autrice et coach digitale à travers plusieurs ateliers sur l’écriture. 


Et elle est surtout parfaitement alignée, riche de tant d’apprentissages et de travail sur elle.


Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 


-       La façon dont son cancer a été un accélérateur de vie

-       Les bénéfices de sa méthode d’écriture « flot de pensées » et la manière dont vous pouvez l’utiliser 

-       Ses conseils pour trouver son ton et faire grandir sa communauté sur Instagram et une newsletter 

-       Ses meilleurs conseils de freelance pour trouver des clients 


Bravo Géraldine et merci à l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement afin que nous enregistrions cet épisode.


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]]> Rediff - Linda Hardy, Miss France : comment ne jamais perdre de vue ses rêves ? Rediff - Linda Hardy, Miss France : comment ne jamais perdre de vue ses rêves ? Mon, 20 Nov 2023 05:00:21 GMT 1:33:36 655a77216a413b001233acb4 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-linda-hardy-artiste-la-passion-comme-moteur 655a77216a413b001233acb4 61969132f2a68400119b1827 rediff-linda-hardy-artiste-la-passion-comme-moteur full Miss France à 18 ans.

Mannequin.

Actrice.

Animatrice.

Autrice.

Entrepreneuse. 

Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. 

Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? 

Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ? 

Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? 

Quels ont été ses plus grands défis ?

Décomplexée, libre et authentique, Linda revient à cœur ouvert sur ses expériences, son bien-être et les grands messages qu’elle souhaite véhiculer au monde. 

Une chose est certaine, vous en ressortirez inspirés et prêts à réaliser vos rêves ! 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


Linda Hardy sur Instagram : https://www.instagram.com/lindahardy_officiel/


Le livre de Linda Hardy : https://www.fnac.com/a15611077/Linda-Hardy-Heureuse-et-en-forme-Mon-guide-bien-etre-au-naturel


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]]> Miss France à 18 ans.

Mannequin.

Actrice.

Animatrice.

Autrice.

Entrepreneuse. 

Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. 

Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? 

Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ? 

Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? 

Quels ont été ses plus grands défis ?

Décomplexée, libre et authentique, Linda revient à cœur ouvert sur ses expériences, son bien-être et les grands messages qu’elle souhaite véhiculer au monde. 

Une chose est certaine, vous en ressortirez inspirés et prêts à réaliser vos rêves ! 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


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Le livre de Linda Hardy : https://www.fnac.com/a15611077/Linda-Hardy-Heureuse-et-en-forme-Mon-guide-bien-etre-au-naturel


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]]> <![CDATA[Rediff - Caroline Vigneaux, humoriste : d'un bide total à comédienne a succès ]]> Mon, 13 Nov 2023 05:00:54 GMT 1:05:12 655104ec6b767e0012bee37e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-caroline-vigneaux-davocate-a-humoriste-reussir-sa-rec 655104ec6b767e0012bee37e 61969132f2a68400119b1827 rediff-caroline-vigneaux-davocate-a-humoriste-reussir-sa-rec full Elle a fait un bide intersidéral. 

Mais a pris du plaisir malgré tout. 

Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même. 

C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle. Elle prend donc la décision de démissionner, de s’inscrire au Court Florent et d’écrire, écrire, écrire jusqu’à se produire sur scène et connaître une très belle ascension.

Je suis heureuse de lui donner la parole sur mon podcast, de comprendre son chemin pour réaliser ses rêves. En espérant que ça vous donne le shot d’inspiration nécessaire pour réaliser les vôtres !

Belle écoute.


Caroline Vigneaux sur Instagram : https://www.instagram.com/carolinevigneaux/


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]]> Elle a fait un bide intersidéral. 

Mais a pris du plaisir malgré tout. 

Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même. 

C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle. Elle prend donc la décision de démissionner, de s’inscrire au Court Florent et d’écrire, écrire, écrire jusqu’à se produire sur scène et connaître une très belle ascension.

Je suis heureuse de lui donner la parole sur mon podcast, de comprendre son chemin pour réaliser ses rêves. En espérant que ça vous donne le shot d’inspiration nécessaire pour réaliser les vôtres !

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]]> <![CDATA[Retour d'expatriation à Dubai : mon bilan 1 an après ]]> Mon, 06 Nov 2023 05:00:21 GMT 29:32 6543c16366d4da0012769142 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/retour-dexpatriation-dubai-mon-bilan-1-an-apres 6543c16366d4da0012769142 61969132f2a68400119b1827 retour-dexpatriation-dubai-mon-bilan-1-an-apres full Ça fera officiellement 1 an que l’on est revenus d’expatriation, le 17 décembre. 

1 an que notre vie a changé et que l’on est rentrés en France après 3 années passées aux Émirats. 

Alors quel est le bilan ? Les véritables raisons de notre départ ? Les aléas au retour en France ? Nos projets futurs ? 

Un épisode capsule à coeur ouvert sur les coulisses de notre retour d’expatriation… 


Belle écoute ! 


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]]> Ça fera officiellement 1 an que l’on est revenus d’expatriation, le 17 décembre. 

1 an que notre vie a changé et que l’on est rentrés en France après 3 années passées aux Émirats. 

Alors quel est le bilan ? Les véritables raisons de notre départ ? Les aléas au retour en France ? Nos projets futurs ? 

Un épisode capsule à coeur ouvert sur les coulisses de notre retour d’expatriation… 


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]]> Comment vivre au rythme des saisons pour améliorer son bien-être ? Avec Séverine Perron Gardent Comment vivre au rythme des saisons pour améliorer son bien-être ? Avec Séverine Perron Gardent Mon, 30 Oct 2023 05:00:15 GMT 29:50 653b8a105e817300129ec413 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/vivre-au-rythme-des-saisons-pour-ameliorer-son-bien-etre 653b8a105e817300129ec413 61969132f2a68400119b1827 vivre-au-rythme-des-saisons-pour-ameliorer-son-bien-etre full 5 Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons.


Personnellement, depuis quelques semaines, je commence plus tard mes journées de travail. 


Pour prendre le temps d’écrire, de m’introspecter. 


J’ai une énergie plus basse, je privilégie donc les temps longs, je consolide l’existant pour moi, mes clients et laisse partir le reste, sans regret. 


Beaucoup ne s’écoutent pas, plus, dans la course folle à la performance.


Pourtant rien ne sert de lutter, l’automne est la saison propice pour satisfaire plus que jamais ses besoins primaires, pour ce repli, ce ralentissement. 

En forçant, on prend d’ailleurs le risque de dérégler son système nerveux, de tomber malade et d’être sujet à la déprime. 

J’en parle avec mon invitée sur le podcast cette semaine, Séverine Perron Gardent. Poétesse et artiste, elle a notamment écrit « Ouvrir les paysages, le rythme de nos saisons intérieures. ».


Vous y découvrirez notamment : 

-       Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons 

-       Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature

-       Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous sommes en plein dedans 

-       Ses rituels pour préserver son énergie 


Si vous avez aimé l'épisode, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.


Belle écoute !


Retrouvez Séverine sur son site Internet : https://matkaseve.art


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Personnellement, depuis quelques semaines, je commence plus tard mes journées de travail. 


Pour prendre le temps d’écrire, de m’introspecter. 


J’ai une énergie plus basse, je privilégie donc les temps longs, je consolide l’existant pour moi, mes clients et laisse partir le reste, sans regret. 


Beaucoup ne s’écoutent pas, plus, dans la course folle à la performance.


Pourtant rien ne sert de lutter, l’automne est la saison propice pour satisfaire plus que jamais ses besoins primaires, pour ce repli, ce ralentissement. 

En forçant, on prend d’ailleurs le risque de dérégler son système nerveux, de tomber malade et d’être sujet à la déprime. 

J’en parle avec mon invitée sur le podcast cette semaine, Séverine Perron Gardent. Poétesse et artiste, elle a notamment écrit « Ouvrir les paysages, le rythme de nos saisons intérieures. ».


Vous y découvrirez notamment : 

-       Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons 

-       Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature

-       Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous sommes en plein dedans 

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]]> <![CDATA[Rediff - Lisa Souloy, Dijo Paris : de la maladie de Crohn à chef d'entreprise ]]> Mon, 23 Oct 2023 07:18:33 GMT 1:02:15 65361e4a48cdf00012c7018f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-lisa-souloy-dijo-paris-une-success-story-ou-rien 65361e4a48cdf00012c7018f 61969132f2a68400119b1827 rediff-lisa-souloy-dijo-paris-une-success-story-ou-rien full Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Lisa Souloy, co-fondatrice de la première entreprise dédiée à la santé du ventre : Dijo Paris. Je connaissais leur concept depuis quelques années puisque j’ai toujours été sensible à tout ce qui concerne la santé mentale et physique mais leur notoriété a complètement explosé il y a quelques semaines lors de leur passage dans l’émission « Qui veut être mon associé » Ensemble, nous revenons sur le point de départ du projet, leurs secrets de pérennité, les coulisses de leur association et leur passage dans la célèbre émission. Si vous aimez l’épisode, un commentaire, 5 étoiles ou un partage sur vos réseaux sociaux nous ferait énormément plaisir.  


Belle écoute !


Le site Dijo Paris : https://www.dijo.fr


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Le site Dijo Paris : https://www.dijo.fr


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]]> LES AUDACIEUSES chez Balzac Paris avec Céline, 123 pépites et Soazig, Au Coeur du Couple LES AUDACIEUSES chez Balzac Paris avec Céline, 123 pépites et Soazig, Au Coeur du Couple Thu, 19 Oct 2023 05:04:31 GMT 40:02 652fefd214bb5f0012af396a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/hors-serie-talk-en-live-sur-laudace-chez-balzac-paris 652fefd214bb5f0012af396a 61969132f2a68400119b1827 hors-serie-talk-en-live-sur-laudace-chez-balzac-paris full Ça commence par un message Instagram et ça termine par une soirée dans un temple de la mode écoresponsable, Balzac Paris, réunissant 50 femmes exceptionnelles, nos invitées, nos auditrices.

 

Ça commence par l’envie furieuse de mêler nos 3 thèmes de podcast, le couple pour Soazig, la famille pour Céline et le business, développement personnel pour moi. 

 

Ça commence par l’envie de créer un épisode live et ça termine par le rêve de recommencer, pour vous rencontrer, pour s’élever, partager, apprendre, ensemble. 


Je suis très heureuse de vous retrouver pour cet épisode hors-série avec mes deux acolytes des podcasts Au Cœur du Couple et 123 pépites. 

 

Vous découvrirez le contenu de notre échange au sein de la boutique Balzac Paris qui a eu lieu le 10 octobre 2023 et vous n’avez qu’à imaginer notre légère pression, nos larges sourires, les coupes de champagne qui trinquent, les conversations qui nourrissent. 

 

Merci infiniment toute l’équipe de Balzac Paris, Marine, Charlotte mais aussi la fondatrice Chrysoline de Gastines pour son accueil.

Merci mes partenaires, marques adorées, Miye, Anatae et tous les autres.

Merci Lucile Denecker pour les photos et vidéos de la soirée, merci nos chères invitées, auditrices et amies pour leur présence et merci Léna Champy et Pedro Correa, deux êtres exceptionnels reçus sur mon podcast, dont je me suis inspirée pour ce talk.


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Ça commence par l’envie furieuse de mêler nos 3 thèmes de podcast, le couple pour Soazig, la famille pour Céline et le business, développement personnel pour moi. 

 

Ça commence par l’envie de créer un épisode live et ça termine par le rêve de recommencer, pour vous rencontrer, pour s’élever, partager, apprendre, ensemble. 


Je suis très heureuse de vous retrouver pour cet épisode hors-série avec mes deux acolytes des podcasts Au Cœur du Couple et 123 pépites. 

 

Vous découvrirez le contenu de notre échange au sein de la boutique Balzac Paris qui a eu lieu le 10 octobre 2023 et vous n’avez qu’à imaginer notre légère pression, nos larges sourires, les coupes de champagne qui trinquent, les conversations qui nourrissent. 

 

Merci infiniment toute l’équipe de Balzac Paris, Marine, Charlotte mais aussi la fondatrice Chrysoline de Gastines pour son accueil.

Merci mes partenaires, marques adorées, Miye, Anatae et tous les autres.

Merci Lucile Denecker pour les photos et vidéos de la soirée, merci nos chères invitées, auditrices et amies pour leur présence et merci Léna Champy et Pedro Correa, deux êtres exceptionnels reçus sur mon podcast, dont je me suis inspirée pour ce talk.


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]]> <![CDATA[EXTRAIT - Créer son job de rêve avec Coralie du blog "Elles en parlent" ]]> Mon, 09 Oct 2023 17:05:40 GMT 1:57 652432e46465330012befa53 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/85-extrait-creer-son-job-de-reve-avec-coralie-du-blog-elles- 652432e46465330012befa53 61969132f2a68400119b1827 85-extrait-creer-son-job-de-reve-avec-coralie-du-blog-elles- full

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]]> <![CDATA[Coralie "Elles en parlent" : devenir l'une des blogueuses les plus influentes en France ]]> Mon, 09 Oct 2023 04:30:44 GMT 1:20:43 651d60776bbc1e00112ecf21 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/brouillon-coralie 651d60776bbc1e00112ecf21 61969132f2a68400119b1827 brouillon-coralie full 5 11 ans d’un business qu’elle a su faire évoluer à son image. 

 

Coralie est entrepreneure et créatrice de contenus autour de la décoration et de la parentalité. 

 

Elle ouvre son blog "Elles en parlent" en parallèle de son job en entreprise, y consacre tout son temps libre, voire ses nuits. 

 

Son entourage était sceptique sur sa réussite mais mois après mois, elle lui prouve le contraire allant d’opportunité en opportunité. 

 

Elle rencontre son futur mari Mathieu, photographe, qui la pousse à quitter son job et à se lancer à 100% en indépendante. Ils travaillent rapidement ensemble, son nombre d’abonnés sur les réseaux sociaux s’envole, ils font deux adorables petits garçons, ils recrutent et ils créent une deuxième société : un studio photo, Sequoia.

 

Influenceuse oui.

Entrepreneuse oui.

Mais face à l’urgence climatique aussi. 

 

Coralie traverse une période d’éco-anxiété à la naissance de ses enfants qui la pousse à changer toutes ses habitudes, à baisser sa consommation et à choisir de ne travailler qu’avec des marques engagées. 

 

Pari réussi. 

 

Mais Coralie ne compte pas s’arrêter là. 

 

Dans cette conversation, vous découvrirez : 

 

-       Le parcours de Coralie 

-       Les coulisses de son métier et sa relation avec les marques 

-       Son processus de décision 

-       La réflexion derrière ses prises de parole

-       Comment elle voit l’avenir de son métier et envisage la suite 

-       Plein de conseils pour vos propres cheminements et projets 

 

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]]> 11 ans d’un business qu’elle a su faire évoluer à son image. 

 

Coralie est entrepreneure et créatrice de contenus autour de la décoration et de la parentalité. 

 

Elle ouvre son blog "Elles en parlent" en parallèle de son job en entreprise, y consacre tout son temps libre, voire ses nuits. 

 

Son entourage était sceptique sur sa réussite mais mois après mois, elle lui prouve le contraire allant d’opportunité en opportunité. 

 

Elle rencontre son futur mari Mathieu, photographe, qui la pousse à quitter son job et à se lancer à 100% en indépendante. Ils travaillent rapidement ensemble, son nombre d’abonnés sur les réseaux sociaux s’envole, ils font deux adorables petits garçons, ils recrutent et ils créent une deuxième société : un studio photo, Sequoia.

 

Influenceuse oui.

Entrepreneuse oui.

Mais face à l’urgence climatique aussi. 

 

Coralie traverse une période d’éco-anxiété à la naissance de ses enfants qui la pousse à changer toutes ses habitudes, à baisser sa consommation et à choisir de ne travailler qu’avec des marques engagées. 

 

Pari réussi. 

 

Mais Coralie ne compte pas s’arrêter là. 

 

Dans cette conversation, vous découvrirez : 

 

-       Le parcours de Coralie 

-       Les coulisses de son métier et sa relation avec les marques 

-       Son processus de décision 

-       La réflexion derrière ses prises de parole

-       Comment elle voit l’avenir de son métier et envisage la suite 

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]]> <![CDATA[Bienvenue dans la saison 5 de L'aléa !]]> Wed, 20 Sep 2023 08:43:58 GMT 2:59 650ab0c3a26f6b001109db3a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/bienvenue-dans-la-saison-5-de-lalea 650ab0c3a26f6b001109db3a 61969132f2a68400119b1827 bienvenue-dans-la-saison-5-de-lalea full 5 Tu souhaites devenir ou redevenir acteur de ta vie ? 

 

Ce podcast est pour toi. 

 

Après, on peut le dire, plus de 100 épisodes, je te souhaite la bienvenue pour la saison 5 de L’aléa.  

 

Si tu ne me connais pas, je m’appelle Laura Pouliquen, j’ai 34 ans, 2 enfants en bas âge et ma mission au quotidien est de libérer la parole au service du monde pour accompagner toutes les personnes dans leur chemin personnel ou professionnel. 

 

Que ce soit à travers mon compte Instagram @laufromparis, ce média audio ou encore les services que je propose en création de contenu écrits et audios, je raconte des histoires inspirantes porteuses d'énergies positives et de sens autour de parcours, de marques, de personnalités puis j’aide mes clients, invités, interlocuteurs, auditeurs à faire émerger la leur.

 

Pour cette nouvelle saison, je te propose plusieurs formats :


  • Toujours des interviews d’entrepreneurs, de sportifs, d’artistes… pour t’inspirer sur ta propre trajectoire.
  • Toujours des conversations avec des experts sur des thématiques liées au bien-être, au business, à la santé mentale ou encore à l’entrepreneuriat comme j’ai pu réaliser les saisons précédentes avec Sarah Allart, Anne Cazaubon, Caroline Watelet ou encore Natacha Calastrémé pour que tu puisses apprendre des meilleurs en repartant avec des conseils réels et tangibles à mettre tout de suite en application. 
  • Des épisodes courts de quelques minutes seulement dans lesquels je te présenterai des ressources que tu pourras découvrir pour t’accompagner dans ton alignement et la construction de la vie de tes rêves.
  • Des épisodes plus personnels dans lesquels je te partagerai mes coulisses, mes cheminements, mes avancées, mes humeurs.
  • Des formats surprise que je me laisserai le soin de créer au fil de l’eau en fonction de tes demandes, de tes retours, de tes besoins. 

 

Dans cette société qui va vite, en quête de sens au travail, où le besoin de se sentir utile est prédominant, où l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut être bafoué, cette saison 5 plus que jamais te partagera les témoignages de ceux qui osent, qui se connaissent, qui agissent en conscience. Pour que – comme ces rencontres me l’ont permise jusqu’à présent et que le moment sera venu pour toi - tu puisses avoir ce brin de folie pour passer à l’action, transformer les aléas en opportunités, les failles en forces, les rêves en réalité, les compétences en succès.

 

Pour cette saison, tu retrouveras de façon plus marquée le dé présent sur la couverture du podcast qui symbolise l'aléatoire. La part de jeu et de hasard que l’on rencontre dans une vie. 

 

Rendez-vous le lundi 9 octobre pour le 1er épisode de la saison 5 et d’ici-là, garde à esprit qu’un aléa est toujours une opportunité d’apprentissage ! 

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Ce podcast est pour toi. 

 

Après, on peut le dire, plus de 100 épisodes, je te souhaite la bienvenue pour la saison 5 de L’aléa.  

 

Si tu ne me connais pas, je m’appelle Laura Pouliquen, j’ai 34 ans, 2 enfants en bas âge et ma mission au quotidien est de libérer la parole au service du monde pour accompagner toutes les personnes dans leur chemin personnel ou professionnel. 

 

Que ce soit à travers mon compte Instagram @laufromparis, ce média audio ou encore les services que je propose en création de contenu écrits et audios, je raconte des histoires inspirantes porteuses d'énergies positives et de sens autour de parcours, de marques, de personnalités puis j’aide mes clients, invités, interlocuteurs, auditeurs à faire émerger la leur.

 

Pour cette nouvelle saison, je te propose plusieurs formats :


  • Toujours des interviews d’entrepreneurs, de sportifs, d’artistes… pour t’inspirer sur ta propre trajectoire.
  • Toujours des conversations avec des experts sur des thématiques liées au bien-être, au business, à la santé mentale ou encore à l’entrepreneuriat comme j’ai pu réaliser les saisons précédentes avec Sarah Allart, Anne Cazaubon, Caroline Watelet ou encore Natacha Calastrémé pour que tu puisses apprendre des meilleurs en repartant avec des conseils réels et tangibles à mettre tout de suite en application. 
  • Des épisodes courts de quelques minutes seulement dans lesquels je te présenterai des ressources que tu pourras découvrir pour t’accompagner dans ton alignement et la construction de la vie de tes rêves.
  • Des épisodes plus personnels dans lesquels je te partagerai mes coulisses, mes cheminements, mes avancées, mes humeurs.
  • Des formats surprise que je me laisserai le soin de créer au fil de l’eau en fonction de tes demandes, de tes retours, de tes besoins. 

 

Dans cette société qui va vite, en quête de sens au travail, où le besoin de se sentir utile est prédominant, où l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut être bafoué, cette saison 5 plus que jamais te partagera les témoignages de ceux qui osent, qui se connaissent, qui agissent en conscience. Pour que – comme ces rencontres me l’ont permise jusqu’à présent et que le moment sera venu pour toi - tu puisses avoir ce brin de folie pour passer à l’action, transformer les aléas en opportunités, les failles en forces, les rêves en réalité, les compétences en succès.

 

Pour cette saison, tu retrouveras de façon plus marquée le dé présent sur la couverture du podcast qui symbolise l'aléatoire. La part de jeu et de hasard que l’on rencontre dans une vie. 

 

Rendez-vous le lundi 9 octobre pour le 1er épisode de la saison 5 et d’ici-là, garde à esprit qu’un aléa est toujours une opportunité d’apprentissage ! 

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]]> <![CDATA[Pour la saison 5, j'ai besoin de vous !]]> Thu, 14 Sep 2023 07:30:01 GMT 0:49 6502b6795e6fb30011fec2a2 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/pour-la-saison-5-jai-besoin-de-toi 6502b6795e6fb30011fec2a2 61969132f2a68400119b1827 pour-la-saison-5-jai-besoin-de-toi full Pour la saison 5, j'ai besoin de toi.


Toi qui écoute déjà ce podcast (et je t'en remercie), j'ai préparé un formulaire qui servira tout simplement à mieux te connaître pour pouvoir te proposer du contenu toujours plus en phase avec tes aspirations !


Voici son lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHhcXKefOrgRyy8tFqnf898PSMU3r6jFYjnTBOQ56zo3jHFQ/viewform


Merci infiniment pour ton temps... et à très vite !

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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : en finir avec la violence envers soi-même ]]> Fri, 25 Aug 2023 06:00:50 GMT 4:10 64e7517e5611300011365ad9 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-en-finir-avec-la-violence-envers-soi-meme 64e7517e5611300011365ad9 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-en-finir-avec-la-violence-envers-soi-meme full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : en finir avec la violence envers soi-même


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📚 Le livre auquel je fais référence et que je cite dans tout l'épisode est "La méthode yoga and peanut butter" d'Alexia Michel


Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.


Belle écoute !


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com


Musique : I'll Be Right Behind You Josephine, Josh Woodward

Source: https://www.joshwoodward.com

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : les belles habitudes à conserver cette année ]]> Mon, 21 Aug 2023 06:01:22 GMT 3:09 64e2fdb201eb5c00111bc344 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-les-belles-habitudes-a-conserver-cette-annee 64e2fdb201eb5c00111bc344 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-les-belles-habitudes-a-conserver-cette-annee full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : les belles habitudes à conserver cette année


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : identifier ses blessures ]]> Fri, 18 Aug 2023 09:14:08 GMT 4:21 64df34b44189310011869c55 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/identifier-ses-blessures 64df34b44189310011869c55 61969132f2a68400119b1827 identifier-ses-blessures full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : identifier ses blessures 


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📚 Le livre auquel je fais référence et que je cite dans tout l'épisode est "La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement" de Natacha Calestrémé


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le couple ]]> Wed, 16 Aug 2023 06:00:57 GMT 6:36 64dbdeef22317600106fd858 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-mood-sur-le-couple 64dbdeef22317600106fd858 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-mood-sur-le-couple full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le couple


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ce podcast est une révélation]]> Mon, 14 Aug 2023 06:00:12 GMT 3:25 64d94396b33120001160e9bf false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-ce-podcast-est-une-revelation 64d94396b33120001160e9bf 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-ce-podcast-est-une-revelation full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ce podcast est une révélation


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : à écouter pour changer de vie ]]> Fri, 11 Aug 2023 06:00:10 GMT 4:04 64d51a3c3298c80011ae490a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-ca-marche-vraiment 64d51a3c3298c80011ae490a 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-ca-marche-vraiment full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ça marche vraiment


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📚 Le livre auquel je fais référence est "Je deviens l'artiste de ma vie" d'Isabelle Layer.


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le changement ]]> Wed, 09 Aug 2023 06:00:08 GMT 6:57 64d26f4bac2bcb0011038c7a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-mood-sur-le-changement 64d26f4bac2bcb0011038c7a 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-mood-sur-le-changement full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le changement 


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : le pouvoir du moment présent ]]> Mon, 07 Aug 2023 06:00:16 GMT 3:57 64ca3ffa29e74200112efa7a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-le-pouvoir-du-moment-present 64ca3ffa29e74200112efa7a 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-le-pouvoir-du-moment-present full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : le pouvoir du moment présent


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : comment être plus heureux]]> Fri, 04 Aug 2023 06:00:50 GMT 4:26 64ca3a3d002c6b00114da13d false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-comment-etre-plus-heureux 64ca3a3d002c6b00114da13d 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-comment-etre-plus-heureux full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : comment être plus heureux


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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood des 1ers jours de vacances en famille ]]> Wed, 02 Aug 2023 06:00:37 GMT 7:00 64c8f3791e273f0011303c65 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-mood 64c8f3791e273f0011303c65 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-mood full 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : Mood des 1ers jours de vacances en famille 


L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.


Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.


Belle écoute !


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com


Musique : I'll Be Right Behind You Josephine, Josh Woodward

Source: https://www.joshwoodward.com

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : 20 questions pour se connaître ]]> Mon, 31 Jul 2023 06:00:08 GMT 7:41 64c1126385617f0011789a22 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-20-questions-pour-se-connaitre 64c1126385617f0011789a22 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-20-questions-pour-se-connaitre bonus 💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA


Voici le défi que je vous propose : répondre aux 20 questions suivantes pour mieux vous connaître.


  1. La vertu que j’estime le plus
  2. Ma qualité préférée chez les autres
  3. Mon trait de personnalité le plus révélateur
  4. Ce que j’apprécie le plus chez mes amis
  5. Mon principal point fort
  6. Mon principal point faible
  7. Mon talent inné
  8. Mon occupation préférée
  9. Ce que j’aimais faire enfant, mon rêve enfant
  10. Mes valeurs les plus profondes
  11. Mon idée du bonheur
  12. Mon idée du malheur
  13. Les 3 réalisations dont je suis le plus fier / la plus fière dans ma vie
  14. Si j’ai une baguette magique, je suis où, avec qui, je fais quoi
  15. Ce que je déteste par dessus tout
  16. Les fautes qui m’inspirent le plus d’indulgence
  17. Le don de la nature que je voudrais avoir 
  18. Comment j’aimerais mourir
  19. Ma devise
  20. Mon état d’esprit actuel


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Merci à MC du podcast Crush pour avoir été la parfaite partenaire de brainstorming pour cet épisode 💜


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  1. La vertu que j’estime le plus
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  4. Ce que j’apprécie le plus chez mes amis
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  7. Mon talent inné
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  9. Ce que j’aimais faire enfant, mon rêve enfant
  10. Mes valeurs les plus profondes
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  14. Si j’ai une baguette magique, je suis où, avec qui, je fais quoi
  15. Ce que je déteste par dessus tout
  16. Les fautes qui m’inspirent le plus d’indulgence
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]]> <![CDATA[💦 L'ÉTÉ DU PODCAST : TRAILER ]]> Sat, 29 Jul 2023 06:00:41 GMT 1:52 64c1008e1f0c500011ee7999 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lete-sur-lalea-trailer 64c1008e1f0c500011ee7999 61969132f2a68400119b1827 lete-sur-lalea-trailer bonus 💦 L'ÉTÉ DU PODCAST : TRAILER 


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]]> FAQ des 3 ans du podcast : ce que je ne vous ai jamais dit FAQ des 3 ans du podcast : ce que je ne vous ai jamais dit Mon, 24 Jul 2023 07:19:21 GMT 1:02:00 64be2306f6632e0011fce8da false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/84-faq-des-3-ans-du-podcast-ce-que-je-ne-vous-ai-jamais-dit 64be2306f6632e0011fce8da 61969132f2a68400119b1827 84-faq-des-3-ans-du-podcast-ce-que-je-ne-vous-ai-jamais-dit full 4 Combien j'ai gagné depuis le démarrage de mon podcast,

Le rôle de ma famille dans cette aventure,

L'invitée que je rêve d'avoir à mon micro,

Mes plus grands downs...

Pour les 3 ans du podcast, j'ai décidé de répondre à toutes les questions reçues lors de ma FAQ lancée sur Instagram !

Belle écoute !

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]]> Katinka, KIKOFF Agency : quand une grossesse peut déstabiliser Katinka, KIKOFF Agency : quand une grossesse peut déstabiliser Mon, 17 Jul 2023 05:00:00 GMT 1:18:21 64b3aaeb59542d0011d72f7c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/katinka-sarkozy-kikoff-agency-construis-ce-que-tu-veux-etre 64b3aaeb59542d0011d72f7c 61969132f2a68400119b1827 katinka-sarkozy-kikoff-agency-construis-ce-que-tu-veux-etre full 4 Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.


Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.


Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 


5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. 


Alors quelle est sa recette du succès ? 


Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… 


« Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. 


Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. 


L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer…


Belle écoute !


Retrouvez Kikoff Agency sur leur site : https://www.kikoffagency.com et Katinka sur Instagram : https://www.instagram.com/mysecretaddresses/?hl=fr


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]]> Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.


Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.


Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 


5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. 


Alors quelle est sa recette du succès ? 


Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… 


« Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. 


Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. 


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]]> AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency Sat, 15 Jul 2023 08:22:37 GMT 3:11 64b254de46405a0011478a68 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/depasser-son-manque-de-legitimite-avec-katinka-sarkozy 64b254de46405a0011478a68 61969132f2a68400119b1827 depasser-son-manque-de-legitimite-avec-katinka-sarkozy full 4

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]]> Caroline Petit-Mason, Three Seven Paris : créér un business rentable après un road-trip aux Etats-Unis Caroline Petit-Mason, Three Seven Paris : créér un business rentable après un road-trip aux Etats-Unis Mon, 10 Jul 2023 06:35:18 GMT 1:33:34 64ab9d8b53f2710011241064 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/caroline-petit-creatrice-de-three-seven-paris 64ab9d8b53f2710011241064 61969132f2a68400119b1827 caroline-petit-creatrice-de-three-seven-paris full 4 Chaque matin, tu as le pouvoir de choisir ta vie, de te libérer du regard des autres et d’inventer ton métier. 


Ce n’est pas moi qui le dis mais mon invitée du jour sur le podcast Caroline Petit-Mason. 


Caroline est autodidacte, 

ne connaissait rien à la céramique,

n’avait jamais managé,

Et pourtant a créé un business rentable et à son image. 


Tout ça en ne doutant jamais de ses capacités, en restant ouverte sur le monde et en s’entourant parfaitement bien.


Bien sûr, elle a connu des galères, des déconvenues, des angoisses immenses, des insomnies et des symptômes du burn-out.


Mais n’a jamais rien lâché. 


J’ai eu la chance de la rencontrer dans sa boutique rue des Saint-Pères à Paris pour une interview d’un peu plus d’1h. 


Elle nous raconte son amour pour le fait-main, la façon dont ils conçoivent chaque pièce Three Seven Paris, sa vision du travail et de l’entrepreneuriat, ses conseils pour réussir, les leçons qu’elle tire de toute son expérience, les aléas qu’elle a parfois dépassés avec une bonne dose de sang froid. 


Si tu penses encore manquer de légitimité ou si tu as besoin d’un shot d’inspiration en perspective de l’année à venir, cet épisode est à dévorer. 


Belle écoute !


Retrouvez la marque Three Seven Paris sur Instagram : https://www.instagram.com/threesevenparis/ et leur site : https://threesevenparis.com


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Ce n’est pas moi qui le dis mais mon invitée du jour sur le podcast Caroline Petit-Mason. 


Caroline est autodidacte, 

ne connaissait rien à la céramique,

n’avait jamais managé,

Et pourtant a créé un business rentable et à son image. 


Tout ça en ne doutant jamais de ses capacités, en restant ouverte sur le monde et en s’entourant parfaitement bien.


Bien sûr, elle a connu des galères, des déconvenues, des angoisses immenses, des insomnies et des symptômes du burn-out.


Mais n’a jamais rien lâché. 


J’ai eu la chance de la rencontrer dans sa boutique rue des Saint-Pères à Paris pour une interview d’un peu plus d’1h. 


Elle nous raconte son amour pour le fait-main, la façon dont ils conçoivent chaque pièce Three Seven Paris, sa vision du travail et de l’entrepreneuriat, ses conseils pour réussir, les leçons qu’elle tire de toute son expérience, les aléas qu’elle a parfois dépassés avec une bonne dose de sang froid. 


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]]> #82 AVANT-PREMIÈRE - Le conseil qui a changé la vie de Caroline Petit-Mason #82 AVANT-PREMIÈRE - Le conseil qui a changé la vie de Caroline Petit-Mason Sat, 08 Jul 2023 17:16:25 GMT 2:32 64a9963c7b60ed00114bf9aa false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/82-avant-premiere-le-conseil-qui-a-chang-la-vie-de-caroline- 64a9963c7b60ed00114bf9aa 61969132f2a68400119b1827 82-avant-premiere-le-conseil-qui-a-chang-la-vie-de-caroline- full

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]]> Rediff - Laura Domenge, comédienne : tout obtenir à condition de bien le formuler Rediff - Laura Domenge, comédienne : tout obtenir à condition de bien le formuler Mon, 03 Jul 2023 06:06:47 GMT 38:45 64a265774abc5e001134eae1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-laura-domenge-comedienne-tout-obtenir-a-condition-de- 64a265774abc5e001134eae1 61969132f2a68400119b1827 rediff-laura-domenge-comedienne-tout-obtenir-a-condition-de- full Pour cette rediffusion, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. 

 

J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je suis très admirative de ces métiers publics, de la scène, du show-biz qui demandent beaucoup d’aise, de confrontation directe avec soi-même et son public, de dépassement de soi pour divertir et faire sourire.  De ces métiers qui demandent également beaucoup de travail, de sacrifice pour parfois un équilibre bafoué et un succès qui n’arrive jamais.

J’ai donc creusé avec Laura son parcours, ses sources d’épanouissement, sa notion du succès, son syndrome de l’imposteur, ses ambitions, ses rêves et la façon dont elle choisit ses projets. 

 

Un épisode court, entre deux passages d’artistes, et rafraichissant.

 

Belle écoute !


--

 

Retrouvez Laura sur son compte Instagram https://www.instagram.com/laura_domenge/ et son site web : https://www.lauradomenge.com

  

-- 

 

Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.



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J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je suis très admirative de ces métiers publics, de la scène, du show-biz qui demandent beaucoup d’aise, de confrontation directe avec soi-même et son public, de dépassement de soi pour divertir et faire sourire.  De ces métiers qui demandent également beaucoup de travail, de sacrifice pour parfois un équilibre bafoué et un succès qui n’arrive jamais.

J’ai donc creusé avec Laura son parcours, ses sources d’épanouissement, sa notion du succès, son syndrome de l’imposteur, ses ambitions, ses rêves et la façon dont elle choisit ses projets. 

 

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]]> Sarah Crosetti, entrepreneuse : quitter son job dans la finance et lancer son podcast Sarah Crosetti, entrepreneuse : quitter son job dans la finance et lancer son podcast Mon, 26 Jun 2023 05:58:14 GMT 51:29 64989b4f10dbbf0011659f86 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/sarah-crosetti-s-exploiter-son-potentiel 64989b4f10dbbf0011659f86 61969132f2a68400119b1827 sarah-crosetti-s-exploiter-son-potentiel full 4 Sa vidéo Instagram a fait plus de 2 millions et demi de vues.

Lui a amené plus de 40k abonnés. 

A été reprise par les plus grands médias dont My Little Paris.

A transformé son compte en canal de visibilité et d’acquisition client numéro 1. 


Mais vous savez pourquoi ça a marché ? 

Parce qu’elle a arrêté de tenter de calquer ce que les autres font. 

En faisant uniquement ce qui la faisait vibrer. 

Sans attente particulière. 


Aujourd’hui, je reçois Sarah Crosetti à mon micro. 


A la sortie de de ses études, Sarah commence une carrière dans la finance à Paris mais au bout de quelques années ne se sent plus à sa place. 


Elle souhaite démissionner mais peu la soutiennent et croient en sa réussite, ses proches projettent leurs peurs sur elle et tentent de la dissuader. 


Elle finit par quitter son job au bout de 5 ans sans plan défini, sans connaissance d’elle-même. 


Fait une formation pour devenir ébéniste pour s’apercevoir finalement que cela ne lui correspond pas, puis découvre la communication grâce à quelques missions. 


En 2021, elle crée son podcast « La Bascule » spécialisé dans le changement de vie. 

Et raconte des histoires grâce à son compte Instagram et son blog « French Bon Temps ». 


Les gens adorent. 


Elle intègre alors le fait que l’on peut gagner sa vie différemment.

Avec facilité. 

En faisant ce qui nous fait vibrer. 


Dans cette interview podcast, vous retrouverez : 

  • Le parcours de Sarah 
  • Son mindset pour traverser les aléas qu’elle a rencontrés
  • Ses conseils pour casser les barrières et vivre de sa passion


Belle écoute !


Retrouvez Sarah sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/frenchbontemps/?hl=fr et son podcast : https://podcasts.apple.com/ma/podcast/la-bascule/id1562286123


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Mais vous savez pourquoi ça a marché ? 

Parce qu’elle a arrêté de tenter de calquer ce que les autres font. 

En faisant uniquement ce qui la faisait vibrer. 

Sans attente particulière. 


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A la sortie de de ses études, Sarah commence une carrière dans la finance à Paris mais au bout de quelques années ne se sent plus à sa place. 


Elle souhaite démissionner mais peu la soutiennent et croient en sa réussite, ses proches projettent leurs peurs sur elle et tentent de la dissuader. 


Elle finit par quitter son job au bout de 5 ans sans plan défini, sans connaissance d’elle-même. 


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Et raconte des histoires grâce à son compte Instagram et son blog « French Bon Temps ». 


Les gens adorent. 


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Avec facilité. 

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]]> AVANT-PREMIÈRE - Se faire enfin rémunérer à notre juste valeur avec Sarah Crosetti AVANT-PREMIÈRE - Se faire enfin rémunérer à notre juste valeur avec Sarah Crosetti Sun, 25 Jun 2023 14:39:09 GMT 1:45 6495ab2528cc6d0011ca3bc5 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/se-faire-enfin-remunerer-a-notre-juste-valeur 6495ab2528cc6d0011ca3bc5 61969132f2a68400119b1827 se-faire-enfin-remunerer-a-notre-juste-valeur full

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]]> Rediff - Katia Bougchiche : devenir guérisseuse après une crise de sens Rediff - Katia Bougchiche : devenir guérisseuse après une crise de sens Mon, 19 Jun 2023 07:12:04 GMT 54:30 648fffc5fdcb8f0011ee2dd5 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-katia-bougchiche-guerisseuse-reprendre-son-pouvoir-in 648fffc5fdcb8f0011ee2dd5 61969132f2a68400119b1827 rediff-katia-bougchiche-guerisseuse-reprendre-son-pouvoir-in full Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré. Belle écoute ! 


Découvrez les formations de Katia : https://www.katiabougchiche.com


Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/

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]]> Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré. Belle écoute ! 


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]]> <![CDATA[Rediff - Chloé Bloom : comment lâcher prise et développer l'amour de soi ? ]]> Mon, 12 Jun 2023 08:26:37 GMT 36:44 6486d6bdd6506800117c8c3a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-chloe-bloom-ce-a-quoi-on-resiste-persiste 6486d6bdd6506800117c8c3a 61969132f2a68400119b1827 rediff-chloe-bloom-ce-a-quoi-on-resiste-persiste full Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Chloé Bloom sur le podcast. Mentor, coach et entrepreneure en épanouissement personnel, professionnel et spirituel, Chloé est une amoureuse de la vie et l’invitée parfaite sur L’aléa. Chacune de ses interventions me touche particulièrement et si j’ai voulu l’inviter, c’est pour creuser certains sujets comme les blessures d’enfance, sa mission sur terre, l’amour de soi, la pensée créatrice ou encore le lâcher prise...


J'ai été témoin d'une belle synchronicité puisque le livre du moment de Chloé n’est autre que celui que ma mère lit et me recommande depuis des semaines !


Retrouvez les programmes de Chloé sur son site Internet et ses podcasts.


Si vous aimez l’épisode et le podcast en général, un petit commentaire ou encore un partage Instagram nous ferait super plaisir. Belle écoute !


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]]> Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Chloé Bloom sur le podcast. Mentor, coach et entrepreneure en épanouissement personnel, professionnel et spirituel, Chloé est une amoureuse de la vie et l’invitée parfaite sur L’aléa. Chacune de ses interventions me touche particulièrement et si j’ai voulu l’inviter, c’est pour creuser certains sujets comme les blessures d’enfance, sa mission sur terre, l’amour de soi, la pensée créatrice ou encore le lâcher prise...


J'ai été témoin d'une belle synchronicité puisque le livre du moment de Chloé n’est autre que celui que ma mère lit et me recommande depuis des semaines !


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]]> <![CDATA[Rediff - Cindy « The World Of Sisters » : quitter son job et se lancer dans l'influence ]]> Mon, 05 Jun 2023 07:32:14 GMT 45:01 647d8f7e417e7500117aa71f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-cindy-the-world-of-sisters-ne-rien-lacher-et-reussir- 647d8f7e417e7500117aa71f 61969132f2a68400119b1827 rediff-cindy-the-world-of-sisters-ne-rien-lacher-et-reussir- full Pour cette rediffusion, je reçois sur le podcast Cindy, créatrice du blog et de la chaine YouTube « The World Of Sisters ». 

Suite à une expatriation manquée à Bali, Cindy quitte son job et se lance à temps plein dans l'influence. 


Aujourd'hui, avec plus de 300k abonnés sur YouTube et plus de 100k sur Instagram, Cindy fait partie des premières blogueuses qui ont reussi à en vivre il y a 10 ans. Créatrice de contenus, entrepreneuse, influenceuse ou encore vidéaste, elle a réussi à se créer un métier à son image. 

Avec Cindy, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour se lancer à plein temps sur YouTube à une époque où le métier d’Influenceur n’en était qu’à ses débuts et de ses secrets pour continuer à vivre de sa passion.\


3 leçons à retenir de cet épisode : 

- Ecouter son instinct dans sa vie professionnelle et personnelle

- Rester authentique et fidèle à ses valeurs

- Ne pas lâcher et surtout être régulier lorsque l’on croit très fort à son projet. 


Retrouvez Cindy :

- Sur sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/user/TheWorldOfSisters

- Sur son compte Instagram : http://instagram.com/theworldofsisters


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Suite à une expatriation manquée à Bali, Cindy quitte son job et se lance à temps plein dans l'influence. 


Aujourd'hui, avec plus de 300k abonnés sur YouTube et plus de 100k sur Instagram, Cindy fait partie des premières blogueuses qui ont reussi à en vivre il y a 10 ans. Créatrice de contenus, entrepreneuse, influenceuse ou encore vidéaste, elle a réussi à se créer un métier à son image. 

Avec Cindy, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour se lancer à plein temps sur YouTube à une époque où le métier d’Influenceur n’en était qu’à ses débuts et de ses secrets pour continuer à vivre de sa passion.\


3 leçons à retenir de cet épisode : 

- Ecouter son instinct dans sa vie professionnelle et personnelle

- Rester authentique et fidèle à ses valeurs

- Ne pas lâcher et surtout être régulier lorsque l’on croit très fort à son projet. 


Retrouvez Cindy :

- Sur sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/user/TheWorldOfSisters

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]]> <![CDATA[Rediff - Loury Lag : de la prison à l'exploration ]]> Mon, 29 May 2023 06:48:18 GMT 49:28 64744ab2e467b10011902127 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-loury-lag-de-la-prison-a-lexploration 64744ab2e467b10011902127 61969132f2a68400119b1827 rediff-loury-lag-de-la-prison-a-lexploration full Pour cette rediffusion, on part à l’aventure… de soi avec Loury, explorateur de l'extrême. Le marathon des sables sans chaussure ou la traversée du plus grand glacier d’Europe par moins 25 degrés sont au palmarès de l’aventurier qui souhaite – je le cite – "inspirer des générations à sortir de leur zone de confort pour vivre dans un présent encore plus fou et un futur meilleur."


Mais si j’ai décidé de recevoir Loury sur le podcast, ce n’est pas pour parler d’extrême mais plutôt d’intime, d’émotions. Pour comprendre ce qui l’anime et le motive réellement derrière ses exploits. Pour décrypter quels sont les cheminements de l’homme, du père. 


Un échange dans lequel j’espère vous pourrez retenir quelques leçons de vie à vous appliquer dans votre propre développement personnel et professionnel. 


Si vous aimez l’épisode, n’hésitez pas à nous le faire savoir en mettant 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast, iTunes, Spotify ou en partageant l’épisode sur vos réseaux sociaux. Un tout petit geste pour vous qui signifie énormément pour moi puisque ça aide le podcast à remonter dans les classements !


Belle écoute !  


--

 

Retrouvez Loury sur son compte Instagram https://www.instagram.com/loury_explorer/

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Mais si j’ai décidé de recevoir Loury sur le podcast, ce n’est pas pour parler d’extrême mais plutôt d’intime, d’émotions. Pour comprendre ce qui l’anime et le motive réellement derrière ses exploits. Pour décrypter quels sont les cheminements de l’homme, du père. 


Un échange dans lequel j’espère vous pourrez retenir quelques leçons de vie à vous appliquer dans votre propre développement personnel et professionnel. 


Si vous aimez l’épisode, n’hésitez pas à nous le faire savoir en mettant 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast, iTunes, Spotify ou en partageant l’épisode sur vos réseaux sociaux. Un tout petit geste pour vous qui signifie énormément pour moi puisque ça aide le podcast à remonter dans les classements !


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]]> Élisa Gallois, Et Dieu Créa : du burn-out au blog à succès Élisa Gallois, Et Dieu Créa : du burn-out au blog à succès Mon, 22 May 2023 05:00:24 GMT 1:12:02 646a5b52cf5d0000112ec5dd false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/80-elisa-gallois-du-blog-et-dieu-crea-se-faire-confiance 646a5b52cf5d0000112ec5dd 61969132f2a68400119b1827 80-elisa-gallois-du-blog-et-dieu-crea-se-faire-confiance full 4 Elle a le sentiment d’avoir eu 1000 vies.

Et quand on l’écoute, nous aussi.


Je vous parle d’Élisa, alias Et Dieu Créa. 


Elle s’émancipe de ses parents très tôt et finance elle-même ses études.

Elle commence une carrière dans la vente d’abord en France puis aux États-Unis. 

Elle rentre en France, intègre rapidement l'univers du luxe et devient responsable communication pour la marque Marithé + François Girbaud.

En parallèle, elle crée son blog qui parle de ses coups de cœur et qui décolle pendant sa grossesse pour sa 1ère fille.

Elle fait un burn-out et se lance pleinement à son compte pour Et Dieu Créa et en tant que freelance en communication. 


Qui mieux qu’elle représente l’audace et le fait de se construire seule ? 


J’ai eu l’honneur de recevoir Élisa sur mon podcast pour parler de son parcours, de son métier, de créativité, de sortie de zone de confort, d’Instagram, d’être soi et de bien d'autres choses.


Belle écoute ! 


Retrouvez Elisa sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/etdieucrea/?hl=fr


Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


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]]> Elle a le sentiment d’avoir eu 1000 vies.

Et quand on l’écoute, nous aussi.


Je vous parle d’Élisa, alias Et Dieu Créa. 


Elle s’émancipe de ses parents très tôt et finance elle-même ses études.

Elle commence une carrière dans la vente d’abord en France puis aux États-Unis. 

Elle rentre en France, intègre rapidement l'univers du luxe et devient responsable communication pour la marque Marithé + François Girbaud.

En parallèle, elle crée son blog qui parle de ses coups de cœur et qui décolle pendant sa grossesse pour sa 1ère fille.

Elle fait un burn-out et se lance pleinement à son compte pour Et Dieu Créa et en tant que freelance en communication. 


Qui mieux qu’elle représente l’audace et le fait de se construire seule ? 


J’ai eu l’honneur de recevoir Élisa sur mon podcast pour parler de son parcours, de son métier, de créativité, de sortie de zone de confort, d’Instagram, d’être soi et de bien d'autres choses.


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]]> <![CDATA[ AVANT-PREMIÈRE - L'importance de trouver sa singularité avec Élisa Gallois du blog Et Dieu Créa ]]> Sun, 21 May 2023 11:40:12 GMT 1:30 646a031c03f4220011ef75bf false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/80-avant-premiere-limportance-de-trouver-sa-singularite-avec 646a031c03f4220011ef75bf 61969132f2a68400119b1827 80-avant-premiere-limportance-de-trouver-sa-singularite-avec full 4

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]]> Rediff - Alix Petit, Heimstone : dissocier sa valeur personnelle de celle de son entreprise Rediff - Alix Petit, Heimstone : dissocier sa valeur personnelle de celle de son entreprise Mon, 15 May 2023 05:59:35 GMT 48:08 6461ca4741a736001100eb49 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-alix-petit-heimstone-dissocier-sa-valeur-personnelle- 6461ca4741a736001100eb49 61969132f2a68400119b1827 rediff-alix-petit-heimstone-dissocier-sa-valeur-personnelle- full Cette semaine, j'ai la joie de recevoir Alix Petit, fondatrice de la marque Heimstone que je connais et porte depuis de nombreuses années. Elle revient à cœur ouvert sur les temps forts de sa marque dont le succès n’a pas toujours été – vous le verrez – en adéquation avec sa santé financière. Avec une sérénité dont on devrait tous et toutes s’inspirer, elle nous divulgue ses meilleurs conseils pour rester positif dans les moments de doute, continuer à se singulariser pour faire face à la concurrence ou encore gérer au mieux sur tous les fronts quand on est maman et chef d’entreprise. Belle écoute ! 


Retrouvez Alix sur son compte Instagram et le site de sa marque.


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]]> Isabelle Layer : devenir une journaliste TV incontournable grâce à un mindset positif Isabelle Layer : devenir une journaliste TV incontournable grâce à un mindset positif Tue, 09 May 2023 05:00:59 GMT 1:04:05 645919bff6507e0011141107 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/79-isabelle-layer-journaliste-tv-rien-nest-impossible 645919bff6507e0011141107 61969132f2a68400119b1827 79-isabelle-layer-journaliste-tv-rien-nest-impossible full 4 Croyez en vos rêves.

 

C’est ce que je retiens de mon échange avec Isabelle Layer qui a réalisé tous ses rêves. Sauf ceux qu’elle n’a pas encore. 

 

Femme de tous les possibles, Isabelle est partie de rien pour être aujourd’hui conférencière, artiste, autrice, coach et l’une des journalistes culture phare de la chaîne France Info.  

 

Dans ce nouvel épisode de mon podcast, Isabelle nous dévoile à travers son parcours atypique et ses multiples expériences : 

 

-       Comment réaliser tous vos rêves 

-       Sa méthode pour faire sauter vos croyances limitantes

-       Ses conseils pour recevoir ce que vous souhaitez de plus cher 

 

Elle nous transmet également son mindset positif qui lui a permis d’ouvrir toutes les portes qui se présentaient à elle alors que rien n’était gagné au départ.

 

Entre nous, j’ai terminé cette interview avec une énergie débordante et le sourire aux lèvres pour le restant de la semaine. 

 

Un épisode à écouter, partager, envoyer aux êtres chers. 

 

Belle écoute !


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C’est ce que je retiens de mon échange avec Isabelle Layer qui a réalisé tous ses rêves. Sauf ceux qu’elle n’a pas encore. 

 

Femme de tous les possibles, Isabelle est partie de rien pour être aujourd’hui conférencière, artiste, autrice, coach et l’une des journalistes culture phare de la chaîne France Info.  

 

Dans ce nouvel épisode de mon podcast, Isabelle nous dévoile à travers son parcours atypique et ses multiples expériences : 

 

-       Comment réaliser tous vos rêves 

-       Sa méthode pour faire sauter vos croyances limitantes

-       Ses conseils pour recevoir ce que vous souhaitez de plus cher 

 

Elle nous transmet également son mindset positif qui lui a permis d’ouvrir toutes les portes qui se présentaient à elle alors que rien n’était gagné au départ.

 

Entre nous, j’ai terminé cette interview avec une énergie débordante et le sourire aux lèvres pour le restant de la semaine. 

 

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]]> Rediff - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur Rediff - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur Mon, 01 May 2023 06:30:02 GMT 1:55:19 644f5c6a73fbd1001137a3d6 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-pedro-correa-apprendre-a-se-connaitre-pour-parvenir-a 644f5c6a73fbd1001137a3d6 61969132f2a68400119b1827 rediff-pedro-correa-apprendre-a-se-connaitre-pour-parvenir-a full Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa, artiste-photographe, auteur, conférencier et passionné. 

 

Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

 

- Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

 

- S’écouter soi et uniquement soi. 

 

--

 

Retrouvez Pedro sur son compte Instagram https://www.instagram.com/pedrocorrea_author/  

 

Découvrez son livre "Matins Clairs" : https://www.editions-iconoclaste.fr/livres/matins-clairs/ 

 

--

 

Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/ 

 

-- 

 

Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.

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Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

 

- Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

 

- S’écouter soi et uniquement soi. 

 

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]]> Laure de Sagazan, entrepreneuse : rester humble en toute circonstance Laure de Sagazan, entrepreneuse : rester humble en toute circonstance Mon, 24 Apr 2023 05:00:03 GMT 1:05:29 644513ab34dc2b001108a5a0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/laure-de-sagazan-entrepreneuse-rester-humble 644513ab34dc2b001108a5a0 61969132f2a68400119b1827 laure-de-sagazan-entrepreneuse-rester-humble full 4 En 10 ans, elle a complètement révolutionné son secteur. 

Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. 

Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. 

 Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y reste ?

 Dans cet épisode de L’aléa, Laure nous partage son histoire entrepreneuriale, son mindset et ses meilleurs conseils. Un joli épisode tout en sincérité et délicatesse. 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


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]]> En 10 ans, elle a complètement révolutionné son secteur. 

Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. 

Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. 

 Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y reste ?

 Dans cet épisode de L’aléa, Laure nous partage son histoire entrepreneuriale, son mindset et ses meilleurs conseils. Un joli épisode tout en sincérité et délicatesse. 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


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]]> <![CDATA[AVANT-PREMIÈRE - Les qualités essentielles d'un entrepreneur selon Laure de Sagazan]]> Sun, 23 Apr 2023 10:52:39 GMT 1:29 64450df7f87e99001168648e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/78-avant-premiere-les-qualites-essentielles-dun-entrepreneur 64450df7f87e99001168648e 61969132f2a68400119b1827 78-avant-premiere-les-qualites-essentielles-dun-entrepreneur full

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]]> Rediff - Julie Laroche, coach holistique : de la nécessité de se choisir Rediff - Julie Laroche, coach holistique : de la nécessité de se choisir Mon, 17 Apr 2023 06:58:39 GMT 1:14:48 643cee205390030011ccb677 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-julie-laroche-coach-holistique-de-la-necessite-de-se- 643cee205390030011ccb677 61969132f2a68400119b1827 rediff-julie-laroche-coach-holistique-de-la-necessite-de-se- full Je suis heureuse de vous proposer cette rediffusion avec Julie Laroche. Entre énergie yin et yang, connexion à son corps et son cœur, Julie nous parle de son chemin vers l’amour d’elle-même et vers le fait de se choisir surtout lorsque l’on partage la vie d’un homme dans la lumière (David Laroche.) Quels sont ses conseils pour lâcher-prise et cesser de s’auto-juger ? Comment se connecte-t-on à son énergie intérieure ? Dans quelle mesure nous prenons conscience de notre valeur en embrassant nos parts d’ombre et en se réappropriant toutes nos facettes ? Des questions auxquelles Julie répond avec sincérité, douceur et vulnérabilité. Un échange précieux qui va m’accompagner longtemps ! 


Belle écoute !


L'univers et les programmes de Julie Laroche : https://www.instagram.com/julie__laroche/


Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/

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]]> Je suis heureuse de vous proposer cette rediffusion avec Julie Laroche. Entre énergie yin et yang, connexion à son corps et son cœur, Julie nous parle de son chemin vers l’amour d’elle-même et vers le fait de se choisir surtout lorsque l’on partage la vie d’un homme dans la lumière (David Laroche.) Quels sont ses conseils pour lâcher-prise et cesser de s’auto-juger ? Comment se connecte-t-on à son énergie intérieure ? Dans quelle mesure nous prenons conscience de notre valeur en embrassant nos parts d’ombre et en se réappropriant toutes nos facettes ? Des questions auxquelles Julie répond avec sincérité, douceur et vulnérabilité. Un échange précieux qui va m’accompagner longtemps ! 


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]]> <![CDATA[Rediff - Catherine Testa, l'Optimisme : créer un média à succès auquel personne ne croyait]]> Mon, 10 Apr 2023 05:54:30 GMT 42:36 6433a496c06561001142a90b false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-catherine-testa-loptimisme-creer-un-media-a-succes-au 6433a496c06561001142a90b 61969132f2a68400119b1827 rediff-catherine-testa-loptimisme-creer-un-media-a-succes-au full Aujourd’hui, je vous propose la rediffusion de mon épisode avec Catherine Testa, la fondatrice du média L’Optimisme, conférencière et auteure. 


Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’était pas coutume d’en parler et de sa prise de risque pour créer son média sur l’Optimisme auquel personne ne croyait. 


3 leçons à retenir de cet épisode : 

1- Donner naissance à son projet si on y croit vraiment sans donner trop d’importance aux dires de son entourage

2- Accepter que l’on est imparfait

3- Réaliser que l’entreprenariat est un marathon et non un sprint. 


Belle écoute !


Catherine Testa sur Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait/


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Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’était pas coutume d’en parler et de sa prise de risque pour créer son média sur l’Optimisme auquel personne ne croyait. 


3 leçons à retenir de cet épisode : 

1- Donner naissance à son projet si on y croit vraiment sans donner trop d’importance aux dires de son entourage

2- Accepter que l’on est imparfait

3- Réaliser que l’entreprenariat est un marathon et non un sprint. 


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]]> <![CDATA[HORS-SÉRIE PODCASTHON - Combattre l'anxiété avec Mediagoras]]> Wed, 29 Mar 2023 12:12:14 GMT 4:32 6424285c4362ac00113a824c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/77-hors-serie-podcasthon-combattre-lanxiete-avec-mediagoras 6424285c4362ac00113a824c 61969132f2a68400119b1827 77-hors-serie-podcasthon-combattre-lanxiete-avec-mediagoras full Bonjour à tous,


Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je vous propose puisqu’il est enregistré dans le cadre du Podcasthon, le premier évènement caricatif qui rassemble les podcasts francophones.


Et oui, jusqu’au 31 mars, nous sommes plus de 300 podcasteurs à nous mobiliser pour mettre en avant une association, ONG de notre choix.


Ce mouvement a été fondé par Altruwe, une Asso sans but lucratif qui promeut l’altruisme à travers les canaux numériques.


Personnellement je n’ai pas hésité longtemps avant de choisir la mienne… qui viendrait répondre à ce que j’ai pu traverser ces dernières années et qui concerne 15 à 20% d’individus à un moment de leur vie… l’anxiété. 


Alors aujourd’hui, grâce au podcasthon, je décide de mettre en valeur une association et une initiative qui luttent au quotidien pour notre santé mentale.


Cette initiative, c’est Bonjour Anxiété qui informe via des guides, un compte Instagram, une liste de contacts et qui propose un groupe d’entraide Facebook. 


Et cette association c’est Mediagoras dont l’objectif est d’accueillir et de réunir des personnes qui souffrent des maladies de l’anxiété, le plus souvent en silence. Et oui, parce que l’anxiété isole. Stigmatise même. 


Mediagoras compte 9 centres à Lille, Paris, Rouen, Lyon, Châteauroux, Bordeaux, Nantes, Aix-Marseille et Grenoble. Chacun des centres à ses propres ateliers. Vous pouvez vous rendre sur chacun des sites pour en découvrir toutes les modalités. 


Merci au podcasthon pour cette formidable initiative.

Merci à vous pour vos écoutes et encouragements quotidiens. 

Ensemble, on va faire de nos aléas nos forces. C’est certain. 


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]]> Bonjour à tous,


Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je vous propose puisqu’il est enregistré dans le cadre du Podcasthon, le premier évènement caricatif qui rassemble les podcasts francophones.


Et oui, jusqu’au 31 mars, nous sommes plus de 300 podcasteurs à nous mobiliser pour mettre en avant une association, ONG de notre choix.


Ce mouvement a été fondé par Altruwe, une Asso sans but lucratif qui promeut l’altruisme à travers les canaux numériques.


Personnellement je n’ai pas hésité longtemps avant de choisir la mienne… qui viendrait répondre à ce que j’ai pu traverser ces dernières années et qui concerne 15 à 20% d’individus à un moment de leur vie… l’anxiété. 


Alors aujourd’hui, grâce au podcasthon, je décide de mettre en valeur une association et une initiative qui luttent au quotidien pour notre santé mentale.


Cette initiative, c’est Bonjour Anxiété qui informe via des guides, un compte Instagram, une liste de contacts et qui propose un groupe d’entraide Facebook. 


Et cette association c’est Mediagoras dont l’objectif est d’accueillir et de réunir des personnes qui souffrent des maladies de l’anxiété, le plus souvent en silence. Et oui, parce que l’anxiété isole. Stigmatise même. 


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]]> Linda Hardy, artiste : la passion comme moteur Linda Hardy, artiste : la passion comme moteur Mon, 27 Mar 2023 09:12:18 GMT 1:33:36 64214d19f2426b00117e52b0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/linda-hardy-artiste-la-passion-comme-moteur 64214d19f2426b00117e52b0 61969132f2a68400119b1827 linda-hardy-artiste-la-passion-comme-moteur full 4 Miss France à 18 ans.

Mannequin.

Actrice.

Animatrice.

Autrice.

Entrepreneuse. 

Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. 

Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? 

Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ? 

Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? 

Quels ont été ses plus grands défis ?

Décomplexée, libre et authentique, Linda revient à cœur ouvert sur ses expériences, son bien-être et les grands messages qu’elle souhaite véhiculer au monde. 

Une chose est certaine, vous en ressortirez inspirés et prêts à réaliser vos rêves ! 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


Linda Hardy sur Instagram : https://www.instagram.com/lindahardy_officiel/


Le livre de Linda Hardy : https://www.fnac.com/a15611077/Linda-Hardy-Heureuse-et-en-forme-Mon-guide-bien-etre-au-naturel


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Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. 

Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? 

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Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? 

Quels ont été ses plus grands défis ?

Décomplexée, libre et authentique, Linda revient à cœur ouvert sur ses expériences, son bien-être et les grands messages qu’elle souhaite véhiculer au monde. 

Une chose est certaine, vous en ressortirez inspirés et prêts à réaliser vos rêves ! 


Je vous souhaite une très belle écoute ! 


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]]> AVANT-PREMIÈRE - Linda Hardy nous parle du métier de comédien AVANT-PREMIÈRE - Linda Hardy nous parle du métier de comédien Sun, 26 Mar 2023 18:48:06 GMT 1:41 64209366f4421d001174c25b false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/76-avant-premiere-linda-hardy-nous-parle-du-metier-de-comedi 64209366f4421d001174c25b 61969132f2a68400119b1827 76-avant-premiere-linda-hardy-nous-parle-du-metier-de-comedi full

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]]> Rediff - Gloria Kabe : du viol à la DDASS à la cheffe afro-vegan la plus populaire en France Rediff - Gloria Kabe : du viol à la DDASS à la cheffe afro-vegan la plus populaire en France Mon, 20 Mar 2023 06:00:03 GMT 49:26 6417351d5e957e0011a2c872 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-gloria-kabe-cheffe-afro-vegan-transformer-ses-traumas 6417351d5e957e0011a2c872 61969132f2a68400119b1827 rediff-gloria-kabe-cheffe-afro-vegan-transformer-ses-traumas full 4 Transformer ses traumas en alliés pour la vie.


Et devenir l’étoile montante de la cuisine afro-vegan en France.


C'est l'histoire de Gloria Kabe que je recueille sur le podcast aujourd'hui.


Si vous ne la connaissez pas encore, elle est la première cheffe afro-vegan en France mais aussi une femme incroyable qui a transformé ses failles en véritables forces. 


Enfance difficile, viols, vie dans la rue et à la DDASS... un échantillon de ce qu'elle a pu vivre.


Et pourtant, elle en tiré beaucoup de force pour vivre de sa passion et atteindre ses rêves les plus fous.


Elle vous raconte toute son histoire à mon micro.


Belle écoute !


Retrouvez Gloria sur son compte Instagram https://www.instagram.com/glory_kabe/


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Enfance difficile, viols, vie dans la rue et à la DDASS... un échantillon de ce qu'elle a pu vivre.


Et pourtant, elle en tiré beaucoup de force pour vivre de sa passion et atteindre ses rêves les plus fous.


Elle vous raconte toute son histoire à mon micro.


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]]> Lisa Souloy, Dijo Paris : une success story après la maladie de Crohn Lisa Souloy, Dijo Paris : une success story après la maladie de Crohn Mon, 13 Mar 2023 06:00:39 GMT 1:02:15 640e529aa4046a00117065e1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/75-lisa-souloy-dijo-paris-une-success-story-ou-rien 640e529aa4046a00117065e1 61969132f2a68400119b1827 75-lisa-souloy-dijo-paris-une-success-story-ou-rien full 4 Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Lisa Souloy, co-fondatrice de la première entreprise dédiée à la santé du ventre : Dijo Paris. Je connaissais leur concept depuis quelques années puisque j’ai toujours été sensible à tout ce qui concerne la santé mentale et physique mais leur notoriété a complètement explosé il y a quelques semaines lors de leur passage dans l’émission « Qui veut être mon associé » Ensemble, nous revenons sur le point de départ du projet, leurs secrets de pérennité, les coulisses de leur association et leur passage dans la célèbre émission. Si vous aimez l’épisode, un commentaire, 5 étoiles ou un partage sur vos réseaux sociaux nous ferait énormément plaisir.  


Belle écoute !


Le site Dijo Paris : https://www.dijo.fr


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]]> #75 AVANT-PREMIÈRE - Comment choisir son associé(e) avec Lisa Souloy (DIJO) #75 AVANT-PREMIÈRE - Comment choisir son associé(e) avec Lisa Souloy (DIJO) Sun, 12 Mar 2023 19:08:37 GMT 1:04 640d89f54208330011138e54 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/comment-choisir-son-associe-avec-lisa-souloy 640d89f54208330011138e54 61969132f2a68400119b1827 comment-choisir-son-associe-avec-lisa-souloy full 4

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]]> Rediff - Raphaëlle Giordano, auteure : du burn-out à écrivaine de best-sellers Rediff - Raphaëlle Giordano, auteure : du burn-out à écrivaine de best-sellers Mon, 06 Mar 2023 06:00:33 GMT 57:43 6404ed6c02a1ce001171d2f2 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/raphaelle-giordano-burn-out-a-ecrivaine 6404ed6c02a1ce001171d2f2 61969132f2a68400119b1827 raphaelle-giordano-burn-out-a-ecrivaine full Auteure du best-seller « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » traduit dans 45 langues et plus gros succès de la maison Eyrolles derrière Da Vinci Code, Raphaëlle Giordano est aussi douée que sympathique. Suite à un burn-out dans la publicité, Raphaëlle Giordano quitte son job. Avec Raphaëlle, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour vivre de son rêve. 


Retrouver Raphaëlle Giordano : https://www.raphaellegiordano.com/ 

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]]> <![CDATA[Jessica Troisfontaine, Septem : devenir chef d'entreprise après une carrière dans le droit ]]> Mon, 27 Feb 2023 06:00:36 GMT 1:11:14 63fbd61a66a39d0011ee06a1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/74-jessica-troisfontaine-septem-semer-enormement-de-graines- 63fbd61a66a39d0011ee06a1 61969132f2a68400119b1827 74-jessica-troisfontaine-septem-semer-enormement-de-graines- full 4 Le secret pour un business qui marche ? 


> La constance et la capacité à se renouveler :


  • Des produits ou services qui s’améliorent sans cesse 
  • Des façons de communiquer qui surprennent 
  • Des formats qui changent…


Avec un seul credo : rester fidèle à sa mission et créer de la valeur pour les gens.


Pour qu’ils restent durablement attachés à votre marque et vos produits. 


On en parle avec Jessica TroisFontaine, fondatrice de Septem dans le podcast de la semaine. 


Un échange riche, passionnant, que j’ai adoré. 


On a parlé de son parcours,

de ses rêves, 

de la connaissance de soi, 

de créativité, 

de confiance,

de joie, 

d’écriture…


Je nous souhaite à tous une si belle réussite et de prendre, comme elle le dit si bien, le pouvoir sur nos vies. 


Belle écoute !


Jessica Troisfontaine sur Instagram : https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/


Le site Septem Paris : https://septem-paris.com


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> La constance et la capacité à se renouveler :


  • Des produits ou services qui s’améliorent sans cesse 
  • Des façons de communiquer qui surprennent 
  • Des formats qui changent…


Avec un seul credo : rester fidèle à sa mission et créer de la valeur pour les gens.


Pour qu’ils restent durablement attachés à votre marque et vos produits. 


On en parle avec Jessica TroisFontaine, fondatrice de Septem dans le podcast de la semaine. 


Un échange riche, passionnant, que j’ai adoré. 


On a parlé de son parcours,

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de créativité, 

de confiance,

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d’écriture…


Je nous souhaite à tous une si belle réussite et de prendre, comme elle le dit si bien, le pouvoir sur nos vies. 


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]]> AVANT-PREMIÈRE - Le secret de la réussite entrepreneuriale selon Jessica Troisfontaine AVANT-PREMIÈRE - Le secret de la réussite entrepreneuriale selon Jessica Troisfontaine Sun, 26 Feb 2023 21:45:45 GMT 1:19 63fbd30966a39d0011ed858f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/74-avant-premiere-le-secret-de-la-reussite-entrepreneuriale- 63fbd30966a39d0011ed858f 61969132f2a68400119b1827 74-avant-premiere-le-secret-de-la-reussite-entrepreneuriale- full

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]]> Aurélie Van Daelen : rebondir après la télé réalité Aurélie Van Daelen : rebondir après la télé réalité Mon, 20 Feb 2023 06:00:39 GMT 49:48 63f209ae479d5000111bfcad false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/aurelie-van-daelen-rebondir-apres-la-tele-realite 63f209ae479d5000111bfcad 61969132f2a68400119b1827 aurelie-van-daelen-rebondir-apres-la-tele-realite full 4 Sortir d’un jeu de télé réalité et se prendre une vague de haine car on ne correspond pas aux standards de beauté. 


C’était encore possible il y a 10 ans.


Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. 


Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé réalité dont on connaissait à peine les conséquences : Secret Story


Alors comment on rebondit ? Comment on en fait une force ? Comment on crée une communauté de plus de 800 000 personnes en restant authentique et parfaitement alignée ? 


J’ai décidé d’inviter Aurélie sur mon podcast pour décrypter son état d’esprit, sa persévérance, sa volonté à tout épreuve.


On parle enfance, spiritualité, business, entourage… belle écoute ! 


Aurélie Van Daelen sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelievandaelen/


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C’était encore possible il y a 10 ans.


Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. 


Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé réalité dont on connaissait à peine les conséquences : Secret Story


Alors comment on rebondit ? Comment on en fait une force ? Comment on crée une communauté de plus de 800 000 personnes en restant authentique et parfaitement alignée ? 


J’ai décidé d’inviter Aurélie sur mon podcast pour décrypter son état d’esprit, sa persévérance, sa volonté à tout épreuve.


On parle enfance, spiritualité, business, entourage… belle écoute ! 


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]]> <![CDATA[AVANT-PREMIÈRE - Aurélie Van Daelen nous parle d'amour de soi]]> Sun, 19 Feb 2023 11:20:07 GMT 2:20 63f205e78f396600111c4e12 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/73-avant-premiere-aurelie-van-daelen-nous-parle-damour-de-si 63f205e78f396600111c4e12 61969132f2a68400119b1827 73-avant-premiere-aurelie-van-daelen-nous-parle-damour-de-si full

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]]> EXTRAIT - Caroline Vigneaux nous parle de sa vision du succès EXTRAIT - Caroline Vigneaux nous parle de sa vision du succès Mon, 13 Feb 2023 09:00:32 GMT 1:27 63e9fc31a862090010823f24 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/72-extrait-caroline-vigneaux-nous-parle-de-sa-vision-du-succ 63e9fc31a862090010823f24 61969132f2a68400119b1827 72-extrait-caroline-vigneaux-nous-parle-de-sa-vision-du-succ full

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]]> <![CDATA[Caroline Vigneaux, d'avocate à humoriste : réussir sa reconversion ]]> Mon, 13 Feb 2023 08:55:49 GMT 1:05:12 63e9e627fd063000119bd0fe false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/72-caroline-vigneaux-humoriste 63e9e627fd063000119bd0fe 61969132f2a68400119b1827 72-caroline-vigneaux-humoriste full 4 Elle a fait un bide intersidéral. 

Mais a pris du plaisir malgré tout. 

Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même. 

C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle. Elle prend donc la décision de démissionner, de s’inscrire au Court Florent et d’écrire, écrire, écrire jusqu’à se produire sur scène et connaître une très belle ascension.

Je suis heureuse de lui donner la parole sur mon podcast, de comprendre son chemin pour réaliser ses rêves. En espérant que ça vous donne le shot d’inspiration nécessaire pour réaliser les vôtres !

Belle écoute.


Caroline Vigneaux sur Instagram : https://www.instagram.com/carolinevigneaux/


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]]> Elle a fait un bide intersidéral. 

Mais a pris du plaisir malgré tout. 

Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même. 

C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle. Elle prend donc la décision de démissionner, de s’inscrire au Court Florent et d’écrire, écrire, écrire jusqu’à se produire sur scène et connaître une très belle ascension.

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]]> EXTRAIT - Sarah Allart nous parle de bonheur... selon nos gènes ! EXTRAIT - Sarah Allart nous parle de bonheur... selon nos gènes ! Wed, 08 Feb 2023 09:25:57 GMT 2:29 63e36aa5e926b5001034e82b false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/71-extrait-sarah-allart-nous-parle-de-bonheur-selon-nos-gene 63e36aa5e926b5001034e82b 61969132f2a68400119b1827 71-extrait-sarah-allart-nous-parle-de-bonheur-selon-nos-gene full 4

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]]> Comment être plus positif pour réussir ? Avec Sarah Allart, conférencière Comment être plus positif pour réussir ? Avec Sarah Allart, conférencière Mon, 06 Feb 2023 08:25:22 GMT 55:58 63e0b3270162e20010894bff false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/71-sarah-allart-et-si-on-rendait-notre-vie-plus-positive 63e0b3270162e20010894bff 61969132f2a68400119b1827 71-sarah-allart-et-si-on-rendait-notre-vie-plus-positive full 4 Conférencière, consultante, entrepreneure et auteure, Sarah Allart est experte en psychologie positive et spécialiste du bien-être & des émotions. Je suis très heureuse de la recevoir sur le podcast dans le cadre de la sortie de son deuxième livre « I FEEL GOOD » un recueil de bon conseils et de rituels pour changer son état d’esprit et faire encore plus de place au positif dans notre vie. Un échange que j’ai personnellement adoré et qui a eu effet sur moi dès l’enregistrement terminé ! En espérant que pour vous aussi, il ait un impact, je vous souhaite une belle écoute. 


Sarah Allart sur Instagram : https://www.instagram.com/sarahallart/


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]]> JC Pieri, photographe : transformer sa passion en métier JC Pieri, photographe : transformer sa passion en métier Mon, 30 Jan 2023 13:45:51 GMT 1:06:38 63d775d207812b001112336d false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/jc-pieri-photographe 63d775d207812b001112336d 61969132f2a68400119b1827 jc-pieri-photographe full 4 Photographe, réalisateur, vidéaste depuis plus de 15 ans et créateur de contenus sur les réseaux sociaux, JC Pieri voyage partout dans le monde à la recherche d’émotions. Comment cet art est-il entré dans sa vie ? Comment a-t-il réussi à transformer sa passion en métier ? Qu’est-ce que l’on ne voit pas derrière la caméra ? Quelle est sa vision du travail ? Avec son franc-parler sans détour, JC nous éclaire en nous donnant quelques conseils. Belle écoute !


JC Pieri sur Instagram : https://www.instagram.com/jcpieri/


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]]> AVANT-PREMIÈRE - JC Pieri nous raconte le jour où il a frôlé le burn-out AVANT-PREMIÈRE - JC Pieri nous raconte le jour où il a frôlé le burn-out Mon, 30 Jan 2023 08:02:19 GMT 2:19 63d7798b227fad0010ef1a86 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/70-avant-premiere-jc-pieri-nous-raconte-le-jour-ou-il-a-frol 63d7798b227fad0010ef1a86 61969132f2a68400119b1827 70-avant-premiere-jc-pieri-nous-raconte-le-jour-ou-il-a-frol full JC Pieri nous raconte le jour où il a frôlé le burn-out.


Rendez-vous dans quelques instants pour découvrir l'épisode en entier !

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]]> JC Pieri nous raconte le jour où il a frôlé le burn-out.


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]]> #69 Ugo Latriche : les coulisses de Koh Lanta et de sa victoire #69 Ugo Latriche : les coulisses de Koh Lanta et de sa victoire Mon, 23 Jan 2023 08:17:23 GMT 47:10 63ce3bb2eb0a7a00108fa444 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/69-ugo-latriche-koh-lanta-reste-humble-en-toute-circonstance 63ce3bb2eb0a7a00108fa444 61969132f2a68400119b1827 69-ugo-latriche-koh-lanta-reste-humble-en-toute-circonstance full 4 Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Ugo Latriche alias Ugo Koh Lanta sur les réseaux sociaux parce que oui, cet ancien fauconnier a bel et bien participé à l’aventure deux fois et en a même été le gagnant en 2012 ! Ensemble, on revient sur ses aventures qui ont marqué les esprits mais également son corps et son cœur. On parle de l’avant, de l’après, du "je ne sais quoi" qui fait la différence, de ce qui est le plus dur, de ce que l’on ne voit pas devant notre petit écran… un épisode sincère, juste, simple, humble à son image et c’est pour cela qu’il reste notre candidat favori… belle écoute !


Ugo Latriche sur Instagram : https://www.instagram.com/ugo_kohlanta/


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]]> Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Ugo Latriche alias Ugo Koh Lanta sur les réseaux sociaux parce que oui, cet ancien fauconnier a bel et bien participé à l’aventure deux fois et en a même été le gagnant en 2012 ! Ensemble, on revient sur ses aventures qui ont marqué les esprits mais également son corps et son cœur. On parle de l’avant, de l’après, du "je ne sais quoi" qui fait la différence, de ce qui est le plus dur, de ce que l’on ne voit pas devant notre petit écran… un épisode sincère, juste, simple, humble à son image et c’est pour cela qu’il reste notre candidat favori… belle écoute !


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]]> #69 AVANT-PREMIÈRE - Ugo de Koh Lanta nous raconte le jour où il a surpris le jury pendant le casting #69 AVANT-PREMIÈRE - Ugo de Koh Lanta nous raconte le jour où il a surpris le jury pendant le casting Sun, 22 Jan 2023 13:20:22 GMT 0:47 63cd3816fc40ca0011ae1266 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/avant-premiere-ugo-de-koh-lanta-casting 63cd3816fc40ca0011ae1266 61969132f2a68400119b1827 avant-premiere-ugo-de-koh-lanta-casting full 4

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]]> Rediff - Shana Lyès : comment trouver sa mission de vie grâce à l’astrologie ? Rediff - Shana Lyès : comment trouver sa mission de vie grâce à l’astrologie ? Mon, 16 Jan 2023 08:34:34 GMT 59:39 63c50c1afbfe8700114d95cf false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-shana-lyes-trouver-sa-mission-de-vie-grace-a-lastrolo 63c50c1afbfe8700114d95cf 61969132f2a68400119b1827 rediff-shana-lyes-trouver-sa-mission-de-vie-grace-a-lastrolo full 4 Pour cette rediffusion, je reçois sur le podcast Shana alias Astro.Lya, astrologue et sorcière féministe. Celle-ci revient pour nous sur l'origine de l'astrologie, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi celle-ci est un formidable outil de connaissance de soi pour sortir de sa zone de confort et réaliser ses rêves. Elle nous parle également des prévisions qui nous attendent pour fin 2021 et 2022 en fonction de notre signe et thème astral. 


Avec Shana, nous avons répondu aux questions suivantes : 


D’où vient l’astrologie et qu’est-ce qu’est ? Est-ce que c’est une science ? Quelle est la différence entre tous ces types d’astrologie ? Comment expliquer l’engouement pour l’astrologie aujourd’hui, surtout chez les personnes assez jeunes ? Comment se former à l’astrologie ? Comment l’astrologie peut nous éveiller à notre part de féminin sacré ? A quoi sert l’astrologie dans notre quotidien et comment on s’en sert ? Qu’est-ce que le thème astral et le ciel de naissance ? Comment aider les gens avec l'astrologie ? Quel est le rôle des bijoux, aux pierres semi-précieuses et autres accessoires dérivés ?Depuis 2020, on est entrés dans l’ère du verseau qui est basée sur la communauté, le vivre-ensemble, qu'est-ce que cela veut dire ? Comment s’annonce cette année 2021 ? En astrologie, on parle également énormément de nouvelle lune en balance, verseau, etc. Quelles sont ces nouvelles lunes et à quoi ça sert ? Comment explique-t-on les fluctuations les nuits de nouvelle lune particulièrement chez les femmes ? Qu’est-ce qu’il faut savoir par rapport à l’astrologie et l’amour ?

--

Retrouvez Astro.Lya :

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/astro.lya/

- Sur son site : https://www.astrolya.be/

Pour acheter son livre : https://livre.fnac.com/a15246140/Shana-Lyes-Astrolove

-- 

Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.

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Avec Shana, nous avons répondu aux questions suivantes : 


D’où vient l’astrologie et qu’est-ce qu’est ? Est-ce que c’est une science ? Quelle est la différence entre tous ces types d’astrologie ? Comment expliquer l’engouement pour l’astrologie aujourd’hui, surtout chez les personnes assez jeunes ? Comment se former à l’astrologie ? Comment l’astrologie peut nous éveiller à notre part de féminin sacré ? A quoi sert l’astrologie dans notre quotidien et comment on s’en sert ? Qu’est-ce que le thème astral et le ciel de naissance ? Comment aider les gens avec l'astrologie ? Quel est le rôle des bijoux, aux pierres semi-précieuses et autres accessoires dérivés ?Depuis 2020, on est entrés dans l’ère du verseau qui est basée sur la communauté, le vivre-ensemble, qu'est-ce que cela veut dire ? Comment s’annonce cette année 2021 ? En astrologie, on parle également énormément de nouvelle lune en balance, verseau, etc. Quelles sont ces nouvelles lunes et à quoi ça sert ? Comment explique-t-on les fluctuations les nuits de nouvelle lune particulièrement chez les femmes ? Qu’est-ce qu’il faut savoir par rapport à l’astrologie et l’amour ?

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]]> <![CDATA[#68 Barbara Fauconnet, The Knockout : d' LVMH à entrepreneuse dans le sport ]]> Mon, 09 Jan 2023 09:03:12 GMT 51:27 63bbca3a24f1f90012bd2ada false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/67-barbara-fauconnet-the-knockout-quitter-lvmh-pour-entrepre 63bbca3a24f1f90012bd2ada 61969132f2a68400119b1827 67-barbara-fauconnet-the-knockout-quitter-lvmh-pour-entrepre full 4 Cette semaine, je reçois Barbara Fauconnet sur le podcast et ce que je peux vous dire, c’est que son ambition est aussi forte que le sport qu’elle défend : la boxe ! Après 6 années en tant que brand manager chez LVMH et une expérience en Australie, Barbara lance The Knockout, une marque pour les boxeuses bien sûr mais également pour celles et ceux qui s’intéressent aux sujets de santé mentale. Puisque ce sport appelle énormément de choses au niveau du mental, de l’aspect tactique, agit sur des pathologies de dépression, d’anxiété. Études à la clé. Que retient-elle de ses années chez LVMH ? Est-ce que la mise en place et la réflexion entrepreneuriale étaient fluides ? Quelles ont été les premières étapes de mises en place ? Toutes les réponses dans l'épisode.


Belle écoute. 


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]]> #67 Alicia, Mariés au premier regard : se reconstruire après un accident #67 Alicia, Mariés au premier regard : se reconstruire après un accident Mon, 02 Jan 2023 10:10:23 GMT 41:45 63b288b4279d1b0011e91faf false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/67-alicia-maries-au-premier-regard-se-reconstruire-apres-un- 63b288b4279d1b0011e91faf 61969132f2a68400119b1827 67-alicia-maries-au-premier-regard-se-reconstruire-apres-un- full 4 Pour ce nouvel épisode, je reçois une figure phare de la dernière saison de Mariés au premier regard mais surtout une femme solaire dont le chemin de vie a été marqué par un accident dramatique. Ensemble, on revient sur les détails de cet événement mais surtout sur la capacité d’Alicia à dépasser la douleur et le trauma. Si vous pouvez un jour vous inspirer de sa résilience, on aura tout gagné. 


Si vous aimez l’épisode et le podcast en général, n’hésitez pas à en parler autour de vous, à le partager ou à laisser 5 étoiles ou un commentaire sur Apple Podcast.


Place à l’épisode ! Belle écoute ! 


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]]> #67 AVANT-PREMIÈRE - Alicia de Mariés au premier regard revient sur sa période de coma #67 AVANT-PREMIÈRE - Alicia de Mariés au premier regard revient sur sa période de coma Mon, 02 Jan 2023 09:56:29 GMT 1:03 63b2aa4d0fb1d400118fe804 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/67-avant-premiere-alicia-de-maries-au-premier-regard-revient 63b2aa4d0fb1d400118fe804 61969132f2a68400119b1827 67-avant-premiere-alicia-de-maries-au-premier-regard-revient full 4 Pour ce nouvel épisode, je reçois une figure phare de la dernière saison de Mariés au premier regard mais surtout une femme solaire dont le chemin de vie a été marqué par un accident dramatique. Ensemble, on revient sur les détails de cet événement mais surtout sur la capacité d’Alicia à dépasser la douleur et le trauma. Si vous pouvez un jour vous inspirer de sa résilience, on aura tout gagné. 


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]]> Rediff - Gérémy Crédeville : savourer la réussite après des années dans l’ombre Rediff - Gérémy Crédeville : savourer la réussite après des années dans l’ombre Sat, 31 Dec 2022 09:45:38 GMT 58:57 63b0015a075e6d0011c743b7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-geremy-credeville-savourer-la-reussite 63b0015a075e6d0011c743b7 61969132f2a68400119b1827 rediff-geremy-credeville-savourer-la-reussite full 3 Une rediffusion avec Gérémy Crédeville, humoriste, comédien et chroniqueur. 

 

Après un premier métier dans le sport, Gérémy devient humoriste un peu par hasard suite à un discours de mariage qui fait sensation… A partir de ce moment-là, Gérémy enchaine festivals, scènes ouvertes, petites et plus grandes salles. Aujourd’hui, on a pu et on peut notamment le voir sur France Inter, chez Arthur, Ruquier encore dernièrement dans l’émission Danse avec les Stars. 

 

Mais c’est très loin des plateaux télé et des paillettes que j’ai reçu Gérémy sur mon podcast pour un témoignage tout en simplicité. Il nous raconte sa longue route pour passer de l’ombre à la lumière, ses méthodes de travail, la relation avec son public et ses confrères. On parle également de la liberté d’expression dans l’humour, du rôle de sa famille dans sa carrière…

 

Un épisode que j’ai adoré et que je suis super heureuse de vous proposer une nouvelle fois !

 

Si vous aimez le podcast, vous connaissez-vous la chanson : 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast m’aiderait énormément.

 

Belle écoute.

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]]> Une rediffusion avec Gérémy Crédeville, humoriste, comédien et chroniqueur. 

 

Après un premier métier dans le sport, Gérémy devient humoriste un peu par hasard suite à un discours de mariage qui fait sensation… A partir de ce moment-là, Gérémy enchaine festivals, scènes ouvertes, petites et plus grandes salles. Aujourd’hui, on a pu et on peut notamment le voir sur France Inter, chez Arthur, Ruquier encore dernièrement dans l’émission Danse avec les Stars. 

 

Mais c’est très loin des plateaux télé et des paillettes que j’ai reçu Gérémy sur mon podcast pour un témoignage tout en simplicité. Il nous raconte sa longue route pour passer de l’ombre à la lumière, ses méthodes de travail, la relation avec son public et ses confrères. On parle également de la liberté d’expression dans l’humour, du rôle de sa famille dans sa carrière…

 

Un épisode que j’ai adoré et que je suis super heureuse de vous proposer une nouvelle fois !

 

Si vous aimez le podcast, vous connaissez-vous la chanson : 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast m’aiderait énormément.

 

Belle écoute.

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]]> <![CDATA[#66 Nathalie Fargeon, émoi émoi : les coulisses d'une love brand à succès ]]> Mon, 19 Dec 2022 10:41:30 GMT 1:20:27 63a0213a1770e20011c20cf0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/nathalie-fargeon-emoi-emoi-les-coulisses-dune-love-brand- 63a0213a1770e20011c20cf0 61969132f2a68400119b1827 nathalie-fargeon-emoi-emoi-les-coulisses-dune-love-brand- full 3 Pour cette dernière interview de l’année 2022, je suis heureuse de lever le voile sur cette marque que j’aime tant et je pense que vous aussi : émoi émoi. Et en 12 ans, je peux vous dire qu’il s’en est passé des choses… Nathalie, co-fondatrice de la marque, revient sur les principaux pivaux qui ont marqué l’aventure, leur processus créatif, leur engagement éco-responsable mais également leurs challenges et leurs plus grandes leçons. Une parole d’entrepreneure passionnée et résiliente. 


Belle écoute !


L'univers émoi émoi : https://www.instagram.com/emoi_emoi/


Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/

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]]> Pour cette dernière interview de l’année 2022, je suis heureuse de lever le voile sur cette marque que j’aime tant et je pense que vous aussi : émoi émoi. Et en 12 ans, je peux vous dire qu’il s’en est passé des choses… Nathalie, co-fondatrice de la marque, revient sur les principaux pivaux qui ont marqué l’aventure, leur processus créatif, leur engagement éco-responsable mais également leurs challenges et leurs plus grandes leçons. Une parole d’entrepreneure passionnée et résiliente. 


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]]> #65 Julie Laroche, coach holistique : de la nécessité de se choisir #65 Julie Laroche, coach holistique : de la nécessité de se choisir Mon, 05 Dec 2022 05:36:02 GMT 1:14:48 638c50df9b85dd0011c2e7a4 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/julie-laroche-coach-holistique 638c50df9b85dd0011c2e7a4 61969132f2a68400119b1827 julie-laroche-coach-holistique full 3 Je suis heureuse de donner la parole à Julie Laroche pour ce nouvel épisode. Entre énergie yin et yang, connexion à son corps et son cœur, Julie nous parle de son chemin vers l’amour d’elle-même et vers le fait de se choisir surtout lorsque l’on partage la vie d’un homme dans la lumière (David Laroche.) Quels sont ses conseils pour lâcher-prise et cesser de s’auto-juger ? Comment se connecte-t-on à son énergie intérieure ? Dans quelle mesure nous prenons conscience de notre valeur en embrassant nos parts d’ombre et en se réappropriant toutes nos facettes ? Des questions auxquelles Julie répond avec sincérité, douceur et vulnérabilité. Un échange précieux qui va m’accompagner longtemps ! 


Belle écoute !


L'univers et les programmes de Julie Laroche : https://www.instagram.com/julie__laroche/


Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


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]]> Je suis heureuse de donner la parole à Julie Laroche pour ce nouvel épisode. Entre énergie yin et yang, connexion à son corps et son cœur, Julie nous parle de son chemin vers l’amour d’elle-même et vers le fait de se choisir surtout lorsque l’on partage la vie d’un homme dans la lumière (David Laroche.) Quels sont ses conseils pour lâcher-prise et cesser de s’auto-juger ? Comment se connecte-t-on à son énergie intérieure ? Dans quelle mesure nous prenons conscience de notre valeur en embrassant nos parts d’ombre et en se réappropriant toutes nos facettes ? Des questions auxquelles Julie répond avec sincérité, douceur et vulnérabilité. Un échange précieux qui va m’accompagner longtemps ! 


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]]> <![CDATA[#65 AVANT-PREMIÈRE - Julie Laroche nous raconte le jour où elle a perdu l'estime d'elle-même face à son conjoint David Laroche ]]> Mon, 05 Dec 2022 05:02:24 GMT 2:41 638c83b38f875f00106d06b7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/65-avant-premiere-julie-laroche-nous-raconte-comment-elle-a- 638c83b38f875f00106d06b7 61969132f2a68400119b1827 65-avant-premiere-julie-laroche-nous-raconte-comment-elle-a- full 3

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]]> #64 Katia Bougchiche : devenir guérisseuse après une carrière corporate et une crise de sens #64 Katia Bougchiche : devenir guérisseuse après une carrière corporate et une crise de sens Mon, 28 Nov 2022 07:22:49 GMT 54:30 63845e199d21bc00100935e0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/64-katia-bougchiche 63845e199d21bc00100935e0 61969132f2a68400119b1827 64-katia-bougchiche full 3 Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré. Belle écoute ! 


Découvrez les formations de Katia : https://www.katiabougchiche.com



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]]> Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré. Belle écoute ! 


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]]> #64 AVANT-PREMIÈRE - Katia Bougchiche nous explique comment reprendre le pouvoir de notre vie #64 AVANT-PREMIÈRE - Katia Bougchiche nous explique comment reprendre le pouvoir de notre vie Mon, 28 Nov 2022 06:56:08 GMT 4:43 638456d29d21bc001007fe5d false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/katia-bougchiche-reprendre-le-pouvoir-de-sa-vie 638456d29d21bc001007fe5d 61969132f2a68400119b1827 katia-bougchiche-reprendre-le-pouvoir-de-sa-vie full 3 Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré.


Découvrez cet extrait en avant-première.

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]]> Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré.


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]]> EXTRAIT - Pourquoi les couples se séparent ? Mathilde Corgnet nous donne ses éclairages astrologiques EXTRAIT - Pourquoi les couples se séparent ? Mathilde Corgnet nous donne ses éclairages astrologiques Mon, 21 Nov 2022 13:05:40 GMT 4:51 637b570d66ca1e0011c43f7c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/63-avant-premiere-mathilde-corgnet-nous-xxxx 637b570d66ca1e0011c43f7c 61969132f2a68400119b1827 63-avant-premiere-mathilde-corgnet-nous-xxxx full Pourquoi les couples se séparent ? Mathilde Corgnet nous donne ses éclairage astro.


Retrouvez Mathilde sur son site web : https://zebrascoaching.com et sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/zebrascoaching/


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]]> Pourquoi les couples se séparent ? Mathilde Corgnet nous donne ses éclairage astro.


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]]> <![CDATA[#63 Mathilde Corgnet : le pouvoir de l'astrologie pour réussir sa vie ]]> Mon, 21 Nov 2022 12:53:22 GMT 1:24:24 637b5e3f903e770010e3ec62 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/63-mathilde-corgnet 637b5e3f903e770010e3ec62 61969132f2a68400119b1827 63-mathilde-corgnet full Je suis heureuse de vous retrouver avec Mathilde Corgnet entrepreneure, astrocoach et thérapeute. 3 ans que je connais Mathilde et 3 ans que j’assiste à ses transformations puissantes. D’ailleurs, pour la petite histoire, on avait déjà enregistré cette interview il y a quelques semaines et depuis il y a déjà des changements ! Ensemble, on parle d’astrologie humaniste et karmique, de la façon dont la connaissance de son thème astral peut impacter notre quotidien, de vulnérabilité, de la relation entre couple et astrologie, des énergies pour 2023 et de bien d’autres choses. 

 

Retrouvez Mathilde sur son site web : https://zebrascoaching.com et sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/zebrascoaching/


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]]> Rediff - Natacha Calestrémé : ouvrir les yeux sur nos failles pour les refermer Rediff - Natacha Calestrémé : ouvrir les yeux sur nos failles pour les refermer Mon, 07 Nov 2022 06:26:18 GMT 1:06:21 6368a4cb509b73001262862e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-natacha-calestreme-ouvrir-les-yeux-sur-nos-failles-po 6368a4cb509b73001262862e 61969132f2a68400119b1827 rediff-natacha-calestreme-ouvrir-les-yeux-sur-nos-failles-po full Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine.

 

Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos épreuves, personnelles ou héritées de notre famille. 

 

Mais que veut dire réellement « trouver sa place » et comment réaliser que l’on n’est pas à notre place ? Comment retrouver de l’énergie lorsque l’on rencontre un évènement difficile ?  Comment trouver un lien entre nos ressentis et un évènement traumatisant de notre passé conscient ou inconscient qui nous aurait déstabilisé ? 

 

Durant 1h, on creuse ensemble des sujets qui me passionnent autant qu’ils m’intriguent avec un seul objectif : nous libérer de nos blessures, être heureux, alignés. 

 

Un épisode passionnant sur un thème incontournable. Je vous invite d’ailleurs vivement à vous procurer ses livres si vous souhaitez, comme des dizaines de milliers de personnes avant vous, retrouver votre énergie après les épreuves de la vie, vous reconstruire, vous transformer ou tout simplement trouver votre place.


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Retrouvez Natacha sur son site Internet https://www.natachacalestreme.fr et découvrez son livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » : https://livre.fnac.com/a16025340/Natacha-Calestreme-Trouver-ma-place

 

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Si vous souhaitez développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/.

 

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Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.

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]]> Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine.

 

Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos épreuves, personnelles ou héritées de notre famille. 

 

Mais que veut dire réellement « trouver sa place » et comment réaliser que l’on n’est pas à notre place ? Comment retrouver de l’énergie lorsque l’on rencontre un évènement difficile ?  Comment trouver un lien entre nos ressentis et un évènement traumatisant de notre passé conscient ou inconscient qui nous aurait déstabilisé ? 

 

Durant 1h, on creuse ensemble des sujets qui me passionnent autant qu’ils m’intriguent avec un seul objectif : nous libérer de nos blessures, être heureux, alignés. 

 

Un épisode passionnant sur un thème incontournable. Je vous invite d’ailleurs vivement à vous procurer ses livres si vous souhaitez, comme des dizaines de milliers de personnes avant vous, retrouver votre énergie après les épreuves de la vie, vous reconstruire, vous transformer ou tout simplement trouver votre place.


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Retrouvez Natacha sur son site Internet https://www.natachacalestreme.fr et découvrez son livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » : https://livre.fnac.com/a16025340/Natacha-Calestreme-Trouver-ma-place

 

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Si vous souhaitez développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/.

 

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]]> <![CDATA[#62 Léa Sfeir : cultiver l'art de vivre pour maximiser son bien-être ]]> Mon, 31 Oct 2022 11:11:55 GMT 34:40 635fa5c8ce73ed0012ef3249 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lea-sfeir-lart-de-vivre-pour-maximiser-son-bien-etre 635fa5c8ce73ed0012ef3249 61969132f2a68400119b1827 lea-sfeir-lart-de-vivre-pour-maximiser-son-bien-etre full 3 "Inviter est un acte généreux et naturel. Qu'est-ce qui est plus beau dans la vie que de voir des gens autour d'une table se rencontrer, rire, se revoir ? Créer des couples ou des opportunités professionnelles ?" 


Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Léa Sfeir, passionnée des Arts de la Table.

Comment sa passion lui est venue ? Quelle est sa vision de cet art ? Quel est son processus créatif ? Y-a-t-il des tendances qui se dégagent de cet art ? Dans quelle mesure est-ce une initiative positive ?


J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter cet épisode que je n'ai pris à le réaliser. Léa est lumineuse, positive et bienveillante et ça se ressent !


1. Retrouvez Léa Sfeir sur Instagram : https://www.instagram.com/leasfeir/


2. Me contacter

· Sur LinkedIn Laura Pouliquen

· Sur Instragram @laufromparis


Note : cet épisode a été enregistré en mai 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de Dubai


Si vous aimez le podcast, le meilleur moyen de me le dire est de mettre 5 étoiles et un commentaire sur l’application Apple Podcasts ou iTunes ! 

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]]> "Inviter est un acte généreux et naturel. Qu'est-ce qui est plus beau dans la vie que de voir des gens autour d'une table se rencontrer, rire, se revoir ? Créer des couples ou des opportunités professionnelles ?" 


Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Léa Sfeir, passionnée des Arts de la Table.

Comment sa passion lui est venue ? Quelle est sa vision de cet art ? Quel est son processus créatif ? Y-a-t-il des tendances qui se dégagent de cet art ? Dans quelle mesure est-ce une initiative positive ?


J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter cet épisode que je n'ai pris à le réaliser. Léa est lumineuse, positive et bienveillante et ça se ressent !


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Note : cet épisode a été enregistré en mai 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de Dubai


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]]> #61 Amel Talks, youtubeuse à Dubai : du licenciement à la success story #61 Amel Talks, youtubeuse à Dubai : du licenciement à la success story Mon, 24 Oct 2022 07:40:34 GMT 49:47 63564172a8315e001242aba7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/61-amel-talks-dubai-du-reve-la-realite 63564172a8315e001242aba7 61969132f2a68400119b1827 61-amel-talks-dubai-du-reve-la-realite full 3 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir l’inspirante Amel plus connue sous le nom d’Amel Talks sur You Tube. Après quelques années à Dubaï, celle-ci trouve que la destination manque d’informations pertinentes… Elle décide ainsi de créer sa chaîne pour donner sa vision et apporter ses conseils pour s’y expatrier. Une cinquantaine de vidéos plus tard, celle-ci sort son livre « Vivre à Dubaï du rêve à la réalité » et fourmille de projets dans la cité-Etat ! D’où lui vient cette énergie débordante ? Quelle est la recette de son succès ? Comment gère-t-elle son emploi du temps ? Autant de questions auxquelles Amel répond avec sincérité et générosité !


Belle écoute !


Note : cet épisode a été enregistré en décembre 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de Dubai


Retrouvez Amel sur You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC4WU4fsz-2z_goHUD73aQbg et Instagram : https://www.instagram.com/ameltalks/

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]]> Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir l’inspirante Amel plus connue sous le nom d’Amel Talks sur You Tube. Après quelques années à Dubaï, celle-ci trouve que la destination manque d’informations pertinentes… Elle décide ainsi de créer sa chaîne pour donner sa vision et apporter ses conseils pour s’y expatrier. Une cinquantaine de vidéos plus tard, celle-ci sort son livre « Vivre à Dubaï du rêve à la réalité » et fourmille de projets dans la cité-Etat ! D’où lui vient cette énergie débordante ? Quelle est la recette de son succès ? Comment gère-t-elle son emploi du temps ? Autant de questions auxquelles Amel répond avec sincérité et générosité !


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Retrouvez Amel sur You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC4WU4fsz-2z_goHUD73aQbg et Instagram : https://www.instagram.com/ameltalks/

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]]> Les coulisses de mon guide sur Dubai (+ annonce spéciale) Les coulisses de mon guide sur Dubai (+ annonce spéciale) Mon, 17 Oct 2022 07:45:53 GMT 4:12 634d04b35a58d7001267e42f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-coulisses-de-mon-guide-sur-dubai-annonce-speciale 634d04b35a58d7001267e42f 61969132f2a68400119b1827 les-coulisses-de-mon-guide-sur-dubai-annonce-speciale bonus Dans cet épisode bonus, je vous explique brièvement les coulisses du guide que j'ai sorti sur Dubai et vous dévoile en avant-première une petite news.

Belle écoute !


Pour vous procurer mon guide sur Dubai : https://www.littlevoyageurs.com/fr/produit/dubai-en-famille-pdf

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]]> Dans cet épisode bonus, je vous explique brièvement les coulisses du guide que j'ai sorti sur Dubai et vous dévoile en avant-première une petite news.

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Pour vous procurer mon guide sur Dubai : https://www.littlevoyageurs.com/fr/produit/dubai-en-famille-pdf

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]]> #60 Hélène Duval : transformer sa passion en business grandissant #60 Hélène Duval : transformer sa passion en business grandissant Mon, 10 Oct 2022 05:18:07 GMT 49:45 6343ab10a66fae0012e0e30f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/60-helene-duval-transformer-sa-passion-en-business-grandissa 6343ab10a66fae0012e0e30f 61969132f2a68400119b1827 60-helene-duval-transformer-sa-passion-en-business-grandissa full 3 Déculpabilisante, naturelle et incroyablement positive, je suis ravie de vous proposer ce nouvel épisode avec Hélène Duval, fondatrice de YUJ YOGA, 1ère marque française de yoga écoresponsable créée en 2014. Elle nous explique avec beaucoup d’humilité la façon dont elle est parvenue à transformer sa passion en business grandissant et revient sur les grandes étapes qui ont marqué sa vie de yogi, d’entrepreneuse et de femme.


Retrouver Hélène sur son compte Instagram et le site de sa marque : https://www.yuj.fr


Si vous aimez l’épisode et le podcast en général, un petit commentaire ou encore un partage Instagram nous ferait super plaisir.

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]]> Déculpabilisante, naturelle et incroyablement positive, je suis ravie de vous proposer ce nouvel épisode avec Hélène Duval, fondatrice de YUJ YOGA, 1ère marque française de yoga écoresponsable créée en 2014. Elle nous explique avec beaucoup d’humilité la façon dont elle est parvenue à transformer sa passion en business grandissant et revient sur les grandes étapes qui ont marqué sa vie de yogi, d’entrepreneuse et de femme.


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]]> <![CDATA[#60 AVANT-PREMIÈRE - Hélène Duval nous explique à quel point la passion est importante avant même d'avoir une vision]]> Mon, 03 Oct 2022 13:41:04 GMT 1:34 633ae6716400e800117e251a false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/60-avant-premiere-helene-duval-nous-explique-a-quel-point-la 633ae6716400e800117e251a 61969132f2a68400119b1827 60-avant-premiere-helene-duval-nous-explique-a-quel-point-la full 3

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]]> #59 Alix Petit, Heimstone : dissocier sa valeur personnelle de celle de son entreprise #59 Alix Petit, Heimstone : dissocier sa valeur personnelle de celle de son entreprise Mon, 26 Sep 2022 07:43:20 GMT 48:08 6331575db6c6e4001339a36c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/alix-petit-heimstone 6331575db6c6e4001339a36c 61969132f2a68400119b1827 alix-petit-heimstone full Cette semaine, j'ai la joie de recevoir Alix Petit, fondatrice de la marque Heimstone que je connais et porte depuis de nombreuses années. Elle revient à cœur ouvert sur les temps forts de sa marque dont le succès n’a pas toujours été – vous le verrez – en adéquation avec sa santé financière. Avec une sérénité dont on devrait tous et toutes s’inspirer, elle nous divulgue ses meilleurs conseils pour rester positif dans les moments de doute, continuer à se singulariser pour faire face à la concurrence ou encore gérer au mieux sur tous les fronts quand on est maman et chef d’entreprise. Belle écoute ! 


Retrouvez Alix sur son compte Instagram et le site de sa marque.


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]]> <![CDATA[#59 AVANT-PREMIÈRE - Alix Petit Kece nous parle du fait de ne pas s'auto-juger dans la création ]]> Mon, 26 Sep 2022 06:12:26 GMT 1:13 633142cb9aabb40013ba8634 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/avant-premiere-alix-petit-kece 633142cb9aabb40013ba8634 61969132f2a68400119b1827 avant-premiere-alix-petit-kece full 3

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]]> #58 Comment se reconnecter à son corps pour réussir sa vie et être heureux ? Avec Léna Champy #58 Comment se reconnecter à son corps pour réussir sa vie et être heureux ? Avec Léna Champy Tue, 20 Sep 2022 12:27:06 GMT 1:02:31 6329b19abe09a70013495e9d false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/lena-champy-se-reconnecter-a-son-corps-et-ses-besoins 6329b19abe09a70013495e9d 61969132f2a68400119b1827 lena-champy-se-reconnecter-a-son-corps-et-ses-besoins full 3 Pour ce nouvel épisode, je suis ravie de vous proposer mon échange avec Léna Champy. Hôte du podcast Horizon, Lena divulgue ses conseils au quotidien pour se connecter à son corps, gérer les douleurs neuroplastiques/chroniques, combattre l’angoisse et écouter son intuition. Un échange intéressé (puisque c’est grâce à elle que j’ai compris certains de mes propres maux) et d’utilité publique pour les personnes laissant encore (trop souvent) la peur les envahir.


Belle écoute !


Retrouve Léna sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/.


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]]> <![CDATA[#57 Chloé Bloom : comment développer l'amour de soi ? ]]> Mon, 25 Jul 2022 09:00:49 GMT 36:44 62de5bc12a33df00123a5520 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/57-chloe-bloom-ce-a-quoi-on-resiste-persiste 62de5bc12a33df00123a5520 61969132f2a68400119b1827 57-chloe-bloom-ce-a-quoi-on-resiste-persiste full 3 Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Chloé Bloom sur le podcast. Mentor, coach et entrepreneure en épanouissement personnel, professionnel et spirituel, Chloé est une amoureuse de la vie et l’invitée parfaite sur L’aléa. Chacune de ses interventions me touche particulièrement et si j’ai voulu l’inviter, c’est pour creuser certains sujets comme les blessures d’enfance, sa mission sur terre, l’amour de soi, la pensée créatrice ou encore le lâcher prise...


J'ai été témoin d'une belle synchronicité puisque le livre du moment de Chloé n’est autre que celui que ma mère lit et me recommande depuis des semaines !


Retrouvez les programmes de Chloé sur son site Internet et ses podcasts.


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]]> <![CDATA[#57 AVANT-PREMIÈRE - Chloé Bloom dans L'aléa !]]> Mon, 25 Jul 2022 05:50:52 GMT 1:18 62de2f3df1cb87001346f8a3 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/avant-premiere-chloe-bloom-dans-lalea 62de2f3df1cb87001346f8a3 61969132f2a68400119b1827 avant-premiere-chloe-bloom-dans-lalea full 3 Vous écoutez en exclusivité un nouvel épisode du podcast L’aléa avec Chloé Bloom !


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]]> #56 Les coulisses du podcast avec Claire Mondray de SlowHer Stories #56 Les coulisses du podcast avec Claire Mondray de SlowHer Stories Wed, 08 Jun 2022 05:56:45 GMT 1:29:56 62a03a1dafc35e0012570a77 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/les-coulisses-du-podcast-avec-claire-mondray 62a03a1dafc35e0012570a77 61969132f2a68400119b1827 les-coulisses-du-podcast-avec-claire-mondray full 3 Aujourd’hui, j’ai la joie de vous retrouver pour un épisode un peu spécial. Une interview croisée avec Claire Mondray, fondatrice du podcast SlowHer Stories. Ensemble on parle des coulisses de nos podcasts respectifs, de notre vie et de nos questionnement d’entrepreneuse mais également de bien être et de développement personnel, thèmes de nos podcasts. Bonne écoute et rendez-vous sur nos comptes Instagram pour un concours en partenariat avec Anatae, thé matcha récolté à la main au Japon ! 


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]]> <![CDATA[Rediff - Anne-Solange Tardy : libérer et vivre au mieux sa multipotentialité grâce à l'art]]> Mon, 04 Apr 2022 11:00:04 GMT 2:03:05 624acfb55af39e00126f6651 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-anne-solange-tardy-liberer-et-vivre-au-mieux-sa-multi 624acfb55af39e00126f6651 61969132f2a68400119b1827 rediff-anne-solange-tardy-liberer-et-vivre-au-mieux-sa-multi full 3 J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélation pour l’art qui est venue apporter une réponse aux fluctuations de son esprit. Développement personnel, créativité, liberté, émotions, devenir soi sont autant de notions que nous avons abordé avec celle dont la définition de la vie pourrait être « sortir de sa zone de confort. »


Belle écoute !


Retrouvez Anne-Solange sur son compte Instagram https://www.instagram.com/annesolange.tardy/ et découvrez ses ateliers "Vivre et Créer" : https://www.vivre-et-creer.fr/presentation-j-apprends-l-aquarelle-botanique/  


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Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/ 


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Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.

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]]> Rediff - Kelly Bessis, fondatrice de Dada La Coloc : se faire larguer juste avant son mariage Rediff - Kelly Bessis, fondatrice de Dada La Coloc : se faire larguer juste avant son mariage Tue, 29 Mar 2022 05:22:04 GMT 28:06 6242977dd0bc540012a1a3c0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/kelly-bessis-fondatrice-de-dada-la-coloc 6242977dd0bc540012a1a3c0 61969132f2a68400119b1827 kelly-bessis-fondatrice-de-dada-la-coloc full 3 Suite à une rupture compliquée juste avant son mariage, Kelly décide de tout plaquer pour partir en Thaïlande faire 4 mois de boxe. Là-bas, c’est une évidence ! Aujourd’hui elle a fondé Dada La Coloc, un appartement en plein cœur de Paris dans lequel elle organise des évènements autour du sport, de l’entreprenariat ou encore des femmes. Si j’ai souhaité inviter Kelly sur mon podcast, c’est aussi parce qu'elle est porteuse d’un pacemaker, ce petit appareil sans lequel elle ne pourrait pas vivre et qui ne l’empêche pas de prendre tous les risques pour vivre la vie de ses rêves sans concession.


Ensemble, nous avons parlé :

  • De son enfance pour comprendre la femme qu’elle est devenue aujourd’hui
  • De sa rupture juste avant son mariage et de son déclic pour se mettre à la boxe
  • De sa nouvelle vie d’entrepreneuse puisqu’elle a fondé Dada La Coloc
  • De sa philosophie de vie et de son tempérament positif malgré son pacemaker
  • De son rapport au risque et l’échec


Merci Kelly !


1. Suivre l’actualité du podcast : 

Sur Instagram @laufromparis

Sur LinkedIn Laura Pouliquen

Sur Twitter @laufromparis


2. Trouver Kelly sur le web

Sur Instagram @kellybessis


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Ensemble, nous avons parlé :

  • De son enfance pour comprendre la femme qu’elle est devenue aujourd’hui
  • De sa rupture juste avant son mariage et de son déclic pour se mettre à la boxe
  • De sa nouvelle vie d’entrepreneuse puisqu’elle a fondé Dada La Coloc
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]]> <![CDATA[#55 Loury Lag : de la prison à l'exploration ]]> Mon, 21 Mar 2022 06:07:35 GMT 49:28 6238162858962f00127775f1 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/loury-lag-lintrospection-comme-moteur 6238162858962f00127775f1 61969132f2a68400119b1827 loury-lag-lintrospection-comme-moteur full 3 Pour ce nouvel épisode, on part à l’aventure…de soi avec Loury, explorateur de l'extrême. Le marathon des sables sans chaussure ou la traversée du plus grand glacier d’Europe par moins 25 degrés sont au palmarès de l’aventurier qui souhaite – je le cite – "inspirer des générations à sortir de leur zone de confort pour vivre dans un présent encore plus fou et un futur meilleur."


Mais si j’ai décidé de recevoir Loury sur le podcast, ce n’est pas pour parler d’extrême mais plutôt d’intime, d’émotions. Pour comprendre ce qui l’anime et le motive réellement derrière ses exploits. Pour décrypter quels sont les cheminements de l’homme, du père. 


Un échange dans lequel j’espère vous pourrez retenir quelques leçons de vie à vous appliquer dans votre propre développement personnel et professionnel. 


Si vous aimez l’épisode, n’hésitez pas à nous le faire savoir en mettant 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast, iTunes, Spotify ou en partageant l’épisode sur vos réseaux sociaux. Un tout petit geste pour vous qui signifie énormément pour moi puisque ça aide le podcast à remonter dans les classements !


Belle écoute !  


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Retrouvez Loury sur son compte Instagram https://www.instagram.com/loury_explorer/


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]]> <![CDATA[#55 AVANT-PREMIÈRE - Loury Lag dans L'aléa !]]> Wed, 16 Mar 2022 08:22:40 GMT 1:34 62319e519d96500012155f46 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/avant-premiere-loury-lag-dans-lalea 62319e519d96500012155f46 61969132f2a68400119b1827 avant-premiere-loury-lag-dans-lalea full 3 Pour ce nouvel épisode, on part à l’aventure…de soi avec Loury, explorateur de l'extrême. Le marathon des sables sans chaussure ou la traversée du plus grand glacier d’Europe par moins 25 degrés sont au palmarès de l’aventurier qui souhaite – je le cite – "inspirer des générations à sortir de leur zone de confort pour vivre dans un présent encore plus fou et un futur meilleur."


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A lundi pour la diffusion de l'épisode en entier !

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Mais si j’ai décidé de recevoir Loury sur le podcast, ce n’est pas pour parler d’extrême mais plutôt d’intime, d’émotions. Pour comprendre ce qui l’anime et le motive réellement derrière ses exploits. Pour décrypter quels sont les cheminements de l’homme, du père. 


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]]> <![CDATA[ #54 Kenza Sadoun el Glaoui : déménager à Dubaï pour donner un nouveau souffle à sa vie et sa carrière d'influenceuse ]]> Mon, 07 Mar 2022 10:44:42 GMT 59:21 6225e21b7d18a20012c9196c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/kenza-sadoun-el-glaoui-demenager-pour-renaitre 6225e21b7d18a20012c9196c 61969132f2a68400119b1827 kenza-sadoun-el-glaoui-demenager-pour-renaitre full 3 Et on se retrouve aujourd’hui pour un nouvel échange avec Kenza Sadoun El Glaoui, la fondatrice du blog La Revue de Kenza. Pour ceux qui ne la connaissent pas, elle est l’une des premières influenceuses en France et partage avec sa communauté depuis plus de 10 ans.


Récemment, elle s’est installée à Dubaï avec sa petite famille : Matthieu son amoureux et Azel sa fille. Ensemble, nous revenons sur cette expatriation mais également sur sa vie de femme, entrepreneuse, compagne, maman. 

 

C’est une conversation légère, honnête, sans prise de tête, chez moi dans mon appartement à Dubaï.

 

Si vous aimez l’épisode, n’hésitez pas à me le signaler en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Apple podcast, iTunes ou Spotify ou en partageant l’épisode sur vos réseaux sociaux en nous taguant pour que l’on vienne nous repartager et remercier !

 

Belle écoute !  


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Retrouvez Kenza sur son blog https://larevuedekenza.fr et découvrez son livre !


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]]> Rediff - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur Rediff - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur Mon, 28 Feb 2022 03:52:40 GMT 1:55:19 621c4709967a29001217ca7b false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-pedro-correa-apprendre-a-se-connaitre 621c4709967a29001217ca7b 61969132f2a68400119b1827 rediff-pedro-correa-apprendre-a-se-connaitre full 3 Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa, artiste-photographe, auteur, conférencier et passionné. 

 

Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

 

- Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

 

- S’écouter soi et uniquement soi. 

 

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Retrouvez Pedro sur son compte Instagram https://www.instagram.com/pedrocorrea_author/  

 

Découvrez son livre "Matins Clairs" : https://www.editions-iconoclaste.fr/livres/matins-clairs/ 

 

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Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

 

- Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

 

- S’écouter soi et uniquement soi. 

 

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]]> #53 Lydie Castells : se connaître grâce à la numérologie #53 Lydie Castells : se connaître grâce à la numérologie Mon, 21 Feb 2022 13:44:42 GMT 1:06:14 6213974bff87a100128525e7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/53-lydie-castells-se-connaitre-grace-a-la-numerologie 6213974bff87a100128525e7 61969132f2a68400119b1827 53-lydie-castells-se-connaitre-grace-a-la-numerologie full 3 Aujourd'hui, je suis fière de recevoir Lydie Castells sur le podcast. 


Numérologue reconnue, Lydie démocratise cette science en créant plusieurs outils tels la Numérologie Stratégique, en donnant des conférences et en écrivant des livres dont « Numérologie votre année personnelle » et dernièrement « Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie. »

 

Lydie Castells explique comment nous pouvons mieux nous connaître, maximiser le potentiel de nos vies et celles de nos enfants grâce à la numérologie.

 

Comment fonctionne cette science ? En quoi dresser les profils numérologiques des membres d’une famille ou bien d’employés d’entreprise peut aider ? Comment s’en servir pour aider son enfant dans son orientation ? 


Lydie vous donne un maximum de détails, des explications et des exemples très concrets. 


Belle écoute !


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Retrouvez Lydie sur son site Internet https://numerologie-strategique.fr et construisez votre arbre personnel sur https://www.icerns.com.


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Comment fonctionne cette science ? En quoi dresser les profils numérologiques des membres d’une famille ou bien d’employés d’entreprise peut aider ? Comment s’en servir pour aider son enfant dans son orientation ? 


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]]> <![CDATA[#53 AVANT-PREMIÈRE - Lydie Castells dans L'aléa !]]> Sun, 20 Feb 2022 14:45:44 GMT 1:25 62125419424c1c0012685ab5 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/avant-premiere-lydie-castells-dans-lalea 62125419424c1c0012685ab5 61969132f2a68400119b1827 avant-premiere-lydie-castells-dans-lalea full 3 Lundi, je serai fière de recevoir Lydie Castells sur le podcast. 


Numérologue reconnue, Lydie démocratise cette science en créant plusieurs outils tels la Numérologie Stratégique, en donnant des conférences et en écrivant des livres dont « Numérologie votre année personnelle » et dernièrement « Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie. »

 

Lydie Castells explique comment nous pouvons mieux nous connaitre, maximiser le potentiel de nos vies et de celles de nos enfants grâce à la numérologie.

 

Comment fonctionne cette science ? En quoi dresser les profils numérologiques des membres d’une famille ou bien d’employés d’entreprise peut aider ? Comment s’en servir pour aider son enfant dans son orientation ? 


Lydie vous donnera un maximum de détails, vous fournira des explications et des exemples très concrets. 


À lundi pour découvrir l'épisode en entier !

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]]> Lundi, je serai fière de recevoir Lydie Castells sur le podcast. 


Numérologue reconnue, Lydie démocratise cette science en créant plusieurs outils tels la Numérologie Stratégique, en donnant des conférences et en écrivant des livres dont « Numérologie votre année personnelle » et dernièrement « Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie. »

 

Lydie Castells explique comment nous pouvons mieux nous connaitre, maximiser le potentiel de nos vies et de celles de nos enfants grâce à la numérologie.

 

Comment fonctionne cette science ? En quoi dresser les profils numérologiques des membres d’une famille ou bien d’employés d’entreprise peut aider ? Comment s’en servir pour aider son enfant dans son orientation ? 


Lydie vous donnera un maximum de détails, vous fournira des explications et des exemples très concrets. 


À lundi pour découvrir l'épisode en entier !

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]]> #52 [EXPERT] Natacha Calestrémé : ouvrir les yeux sur nos failles pour les refermer #52 [EXPERT] Natacha Calestrémé : ouvrir les yeux sur nos failles pour les refermer Mon, 14 Feb 2022 06:01:49 GMT 1:06:21 6209f04ea23a7d00124440f0 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/natacha-calestreme 6209f04ea23a7d00124440f0 61969132f2a68400119b1827 natacha-calestreme full 3 Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine.

 

Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos épreuves, personnelles ou héritées de notre famille. 

 

Mais que veut dire réellement « trouver sa place » et comment réaliser que l’on n’est pas à notre place ? Comment retrouver de l’énergie lorsque l’on rencontre un évènement difficile ?  Comment trouver un lien entre nos ressentis et un évènement traumatisant de notre passé conscient ou inconscient qui nous aurait déstabilisé ? 

 

Durant 1h, on creuse ensemble des sujets qui me passionnent autant qu’ils m’intriguent avec un seul objectif : nous libérer de nos blessures, être heureux, alignés. 

 

Un épisode passionnant sur un thème incontournable. Je vous invite d’ailleurs vivement à vous procurer ses livres si vous souhaitez, comme des dizaines de milliers de personnes avant vous, retrouver votre énergie après les épreuves de la vie, vous reconstruire, vous transformer ou tout simplement trouver votre place.


--

 

Retrouvez Natacha sur son site Internet https://www.natachacalestreme.fr et découvrez son livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » : https://livre.fnac.com/a16025340/Natacha-Calestreme-Trouver-ma-place

 

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]]> Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine.

 

Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos épreuves, personnelles ou héritées de notre famille. 

 

Mais que veut dire réellement « trouver sa place » et comment réaliser que l’on n’est pas à notre place ? Comment retrouver de l’énergie lorsque l’on rencontre un évènement difficile ?  Comment trouver un lien entre nos ressentis et un évènement traumatisant de notre passé conscient ou inconscient qui nous aurait déstabilisé ? 

 

Durant 1h, on creuse ensemble des sujets qui me passionnent autant qu’ils m’intriguent avec un seul objectif : nous libérer de nos blessures, être heureux, alignés. 

 

Un épisode passionnant sur un thème incontournable. Je vous invite d’ailleurs vivement à vous procurer ses livres si vous souhaitez, comme des dizaines de milliers de personnes avant vous, retrouver votre énergie après les épreuves de la vie, vous reconstruire, vous transformer ou tout simplement trouver votre place.


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]]> <![CDATA[#52 AVANT-PREMIÈRE - Natacha Calestrémé dans L'aléa !]]> Mon, 14 Feb 2022 04:56:34 GMT 1:05 6209e103caeba3001213d029 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/avant-premiere-natacha-calestreme-dans-lalea 6209e103caeba3001213d029 61969132f2a68400119b1827 avant-premiere-natacha-calestreme-dans-lalea full 3 Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine.

 

Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos épreuves, personnelles ou héritées de notre famille. 

 

Mais que veut dire réellement « trouver sa place » et comment réaliser que l’on n’est pas à notre place ? Comment retrouver de l’énergie lorsque l’on rencontre un évènement difficile ?  Comment trouver un lien entre nos ressentis et un évènement traumatisant de notre passé conscient ou inconscient qui nous aurait déstabilisé ? 

 

Durant 1h, on creuse ensemble des sujets qui me passionnent autant qu’ils m’intriguent avec un seul objectif : nous libérer de nos blessures, être heureux, alignés. 

 

Un épisode passionnant sur un thème incontournable. Je vous invite d’ailleurs vivement à vous procurer ses livres si vous souhaitez – comme des dizaines de milliers de personnes avant vous - retrouver votre énergie après les épreuves de la vie, vous reconstruire, vous transformer ou tout simplement trouver votre place.

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Mais que veut dire réellement « trouver sa place » et comment réaliser que l’on n’est pas à notre place ? Comment retrouver de l’énergie lorsque l’on rencontre un évènement difficile ?  Comment trouver un lien entre nos ressentis et un évènement traumatisant de notre passé conscient ou inconscient qui nous aurait déstabilisé ? 

 

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]]> Rediff - Blaise Agresti, guide de haute montagne : échouer pour réussir Rediff - Blaise Agresti, guide de haute montagne : échouer pour réussir Mon, 07 Feb 2022 11:19:02 GMT 48:55 6201002639a1440016d674e4 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-blaise-agresti-guide-de-haute-montagne-echouer-pour-r 6201002639a1440016d674e4 61969132f2a68400119b1827 rediff-blaise-agresti-guide-de-haute-montagne-echouer-pour-r full 3 Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Blaise Agresti. 

Guide de haute montagne et ancien officier de gendarmerie spécialisé dans le secours en montagne et la gestion de crise, Blaise Agresti est également le co-fondateur de Mountain Path, une école de management d'altitude. 

En plein covid-19, j'ai trouvé intéressant d'inviter Blaise sur le podcast. D'une part pour son expérience significative en gestion de crise. D'autre part, pour ses initiatives en faveur des entreprises inspirées de ses expériences vécues.

Ensemble, nous avons parlé : 

- De son histoire et de son expérience du secours en montagne

- Des techniques pour s'y préparer

- De son analyse de la peur

- De la création de son école de management Mountain Path qui a pour vocation de "créer" une passerelle entre l’entreprise et le monde de la montagne pour "faire évoluer les pratiques managériales et renforcer la performance durable de l’entreprise."


- Des leçons tirées de ses expéditions en montagne qu'il enseigne aujourd'hui

- De son avis sur ce que cette crise révèle de nos sociétés

- Des différences entre cette crise et toutes celles que l'on a pu vivre

- Des leçons que l'on peut en tirer à titre individuel et collectif 


Je vous souhaite une très bonne écoute ! 


Les livres cités dans le podcast : 

Eloge de la peur de Gérard Guerrier

La Contagion émotionnelle de Christophe Haag 

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Guide de haute montagne et ancien officier de gendarmerie spécialisé dans le secours en montagne et la gestion de crise, Blaise Agresti est également le co-fondateur de Mountain Path, une école de management d'altitude. 

En plein covid-19, j'ai trouvé intéressant d'inviter Blaise sur le podcast. D'une part pour son expérience significative en gestion de crise. D'autre part, pour ses initiatives en faveur des entreprises inspirées de ses expériences vécues.

Ensemble, nous avons parlé : 

- De son histoire et de son expérience du secours en montagne

- Des techniques pour s'y préparer

- De son analyse de la peur

- De la création de son école de management Mountain Path qui a pour vocation de "créer" une passerelle entre l’entreprise et le monde de la montagne pour "faire évoluer les pratiques managériales et renforcer la performance durable de l’entreprise."


- Des leçons tirées de ses expéditions en montagne qu'il enseigne aujourd'hui

- De son avis sur ce que cette crise révèle de nos sociétés

- Des différences entre cette crise et toutes celles que l'on a pu vivre

- Des leçons que l'on peut en tirer à titre individuel et collectif 


Je vous souhaite une très bonne écoute ! 


Les livres cités dans le podcast : 

Eloge de la peur de Gérard Guerrier

La Contagion émotionnelle de Christophe Haag 

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]]> Rediff - Stanislas Gruau, Explora Project : s’entourer de personnes meilleures que soi Rediff - Stanislas Gruau, Explora Project : s’entourer de personnes meilleures que soi Mon, 31 Jan 2022 11:25:17 GMT 1:08:39 61f7c71e5af0690012758b49 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-stanislas-gruau-explora-project-sentourer-de-personne 61f7c71e5af0690012758b49 61969132f2a68400119b1827 rediff-stanislas-gruau-explora-project-sentourer-de-personne full 3 J'ai eu l'immense honneur de tendre mon micro à Stanislas Gruau.

Après la naissance de sa première fille, il décide de changer de vie, de démissionner de son métier de trader pour embrasser ses rêves et créer Explora Project, 1ère agence à mission spécialisée dans le voyage d'aventure.

Avec Stanislas, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour passer du trading à l’entrepreneuriat et de sa pratique du sport extrême. 

Ce que j'ai adoré avec Stanislas, c'est sa connaissance de lui-même et sa capacité à se lancer des défis "plus grands que lui" aussi bien sportifs que professionnels. 

Si vous vous demandez si vous devez démissionner, avez l'impression que vous avez oublié vos rêves d'enfants et que vous souhaitez changer de vie pour être plus aligné(e), cet épisode est pour vous ! Stanislas nous livre ses meilleures astuces et conseils pour passer à l'action, s'organiser et ne plus avoir peur de l'échec. 

3 leçons à retenir de cet épisode :

- Savoir s’entourer de personnes meilleures que soi

- Y aller pas à pas pour réussir son projet 

- Ecouter les signaux faibles de son entourage. Les gens qui vous connaissent savent souvent ce qu’il y a de meilleur pour vous… 

 --

Retrouvez Stanislas :

- Sur son site Explora Project : https://www.explora-project.com/

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/stan_gruau/

--

Rejoignez le site et la newsletter : https://lalea-media.com/

Travaillez avec moi : https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/

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Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.


Bonne écoute !

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]]> J'ai eu l'immense honneur de tendre mon micro à Stanislas Gruau.

Après la naissance de sa première fille, il décide de changer de vie, de démissionner de son métier de trader pour embrasser ses rêves et créer Explora Project, 1ère agence à mission spécialisée dans le voyage d'aventure.

Avec Stanislas, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour passer du trading à l’entrepreneuriat et de sa pratique du sport extrême. 

Ce que j'ai adoré avec Stanislas, c'est sa connaissance de lui-même et sa capacité à se lancer des défis "plus grands que lui" aussi bien sportifs que professionnels. 

Si vous vous demandez si vous devez démissionner, avez l'impression que vous avez oublié vos rêves d'enfants et que vous souhaitez changer de vie pour être plus aligné(e), cet épisode est pour vous ! Stanislas nous livre ses meilleures astuces et conseils pour passer à l'action, s'organiser et ne plus avoir peur de l'échec. 

3 leçons à retenir de cet épisode :

- Savoir s’entourer de personnes meilleures que soi

- Y aller pas à pas pour réussir son projet 

- Ecouter les signaux faibles de son entourage. Les gens qui vous connaissent savent souvent ce qu’il y a de meilleur pour vous… 

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]]> #51 Caroline Watelet, designer holistique : comment aménager son intérieur pour améliorer son bien-être #51 Caroline Watelet, designer holistique : comment aménager son intérieur pour améliorer son bien-être Mon, 24 Jan 2022 05:33:58 GMT 51:49 61ee3a4641f9cb001276475f false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/caroline-watelet-designer-holistique 61ee3a4641f9cb001276475f 61969132f2a68400119b1827 caroline-watelet-designer-holistique full 3 En quoi notre intérieur peut-il améliorer notre épanouissement et influencer notre énergie ? Comment peut-on faire pour être en harmonie avec notre lieu de vie afin d’améliorer notre santé mentale… et par conséquent physique ? Qu’est-ce que notre environnement dit de nous ? En quoi consiste le feng shui ? Autant de questions auxquelles mon invitée du jour répond en nous livrant ses meilleurs conseils… Caroline Watelet est décoratrice émotionnelle et auteure du livre « Toit et moi » co-écrit avec Billie Blanket. Un épisode qui me touche particulièrement que je suis heureuse de vous faire écouter… 

  

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Retrouvez Caroline sur son site Internet https://www.carolinewatelet.com et découvrez son livre : https://www.editionsduchene.fr/chene/vie-pratique-et-decoration/toit-et-moi-9782812321078

 

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]]> En quoi notre intérieur peut-il améliorer notre épanouissement et influencer notre énergie ? Comment peut-on faire pour être en harmonie avec notre lieu de vie afin d’améliorer notre santé mentale… et par conséquent physique ? Qu’est-ce que notre environnement dit de nous ? En quoi consiste le feng shui ? Autant de questions auxquelles mon invitée du jour répond en nous livrant ses meilleurs conseils… Caroline Watelet est décoratrice émotionnelle et auteure du livre « Toit et moi » co-écrit avec Billie Blanket. Un épisode qui me touche particulièrement que je suis heureuse de vous faire écouter… 

  

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]]> <![CDATA[#51 AVANT-PREMIÈRE - Caroline Watelet dans L'aléa !]]> Thu, 20 Jan 2022 09:23:41 GMT 1:07 61e92a1d2878a700138407d6 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/51-avant-premiere-caroline-watelet-dans-lalea 61e92a1d2878a700138407d6 61969132f2a68400119b1827 51-avant-premiere-caroline-watelet-dans-lalea full 3 En quoi notre intérieur peut-il améliorer notre épanouissement et influencer notre énergie ? Comment peut-on faire pour être en harmonie avec notre lieu de vie afin d’améliorer notre santé mentale… et par conséquent physique ? Qu’est-ce que notre environnement dit de nous ? En quoi consiste le feng shui ? Autant de questions auxquelles mon invitée du jour répond en nous livrant ses meilleurs conseils… Caroline Watelet est décoratrice émotionnelle et auteure du livre « Toit et moi » co-écrit avec Billie Blanket. Un épisode qui me touche particulièrement que je suis heureuse de vous faire écouter… 

  

À lundi pour découvrir l’épisode en entier !


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]]> En quoi notre intérieur peut-il améliorer notre épanouissement et influencer notre énergie ? Comment peut-on faire pour être en harmonie avec notre lieu de vie afin d’améliorer notre santé mentale… et par conséquent physique ? Qu’est-ce que notre environnement dit de nous ? En quoi consiste le feng shui ? Autant de questions auxquelles mon invitée du jour répond en nous livrant ses meilleurs conseils… Caroline Watelet est décoratrice émotionnelle et auteure du livre « Toit et moi » co-écrit avec Billie Blanket. Un épisode qui me touche particulièrement que je suis heureuse de vous faire écouter… 

  

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]]> Rediff - Anne Cazaubon : comment trouver sa voie et réparer ses traumas ? Rediff - Anne Cazaubon : comment trouver sa voie et réparer ses traumas ? Mon, 17 Jan 2022 04:43:03 GMT 1:14:48 61e4f3d81132af0011748e60 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/anne-cazaubon-reparer-ses-traumas 61e4f3d81132af0011748e60 61969132f2a68400119b1827 anne-cazaubon-reparer-ses-traumas full 3 Aujourd’hui je reçois sur L’aléa Anne Cazaubon. Ancienne journaliste radio et réalisatrice de documentaires, elle est aujourd’hui spécialisée dans le développement personnel qu’elle expérimente depuis une vingtaine d’années. Comme elle le précise sur son compte Linkedin où vous pourrez lui dire bonjour : « Aujourd’hui j’accompagne celles et ceux qui cherchent à trouver leur VOIE ainsi que tous qui cherchent à faire entendre leur VOIX. »


Je vous avoue que cette phrase a tout de suite raisonné en moi.J’ai donc choisi avec Anne de parler un peu de son parcours, et de pourquoi elle a choisi de se former au développement personnel. J’ai aussi et surtout souhaité approfondir des sujets qui me parlent, me passionnent et m’animent au quotidien. Je vous préviens, ce podcast est à écouter avec un carnet de notes ! 


  • Premièrement, nous avons parlé de l’engouement pour le développement personnel aujourd’hui. Pourquoi un tel engouement ? Quels outils faut-il privilégier ? L’apprentissage est-il le même pour tout le monde ? Comment trouver la méthode qui nous convienne entre toutes celles qui existent : méditation, hypnose, visualisation créatrice …? Pourquoi se former ? Nous avons parlé également des traumas : quels sont-ils ? Comment pouvons-nous savoir que l’on a subi un traumatisme ? Quels sont les symptômes ? Comment les réparer ? Pourquoi ces blessures permettent-elle finalement de découvrir de fabuleux espaces de créations ?


  • Deuxièmement, nous avons parlé de risques. Qu’est-ce qui nous empêche aujourd’hui de prendre notre place, d’oser être nous, de prendre des risques finalement en sortant de notre zone de confort ? Quels sont les grands principes à appliquer, quelles sont les méthodes pour oser être nous, et identifier notre ikigaï (raison d’être) ? Comment réussir à se motiver pour éviter de tout repousser au lendemain et oser passer à l’action ?


  • Troisièmement, nous avons parlé d’enfance et d’éducation. Comment donner confiance, encourager les enfants à oser être eux-même dans cette société ultra sécuritaire ? Le développement personnel pour enfant est-il bon ? Qu’est-ce que l’on pourrait mettre en place, enseigner, dès le plus jeune âge pour guider les enfants dans cette prise de risque, dans le fait d’oser être soi-même ? Comment bien communiquer avec son enfant ?


  • Enfin, nous avons parlé des maux qui touchent le plus notre société aujourd’hui comme la dépression, l’angoisse ou encore le burn-out. D’où viennent ces maux ? Comment expliquer que l’on soit autant touchés ? Quels sont les outils, pratiques pour s’en sortir ?


Anne a répondu avec énormément de conviction et de passion. J’espère que, comme moi, vous garderez au moins 1 enseignement pratique à appliquer à votre propre cheminement ! Bonne écoute !


Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire et ce qui m’aide le plus à le faire connaître, c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un petit mot doux sur l’application Itunes.


1. Me contacter : posez vos questions pour de futurs épisodes

Sur Twitter @laufromparis

Sur Instagram @laufromparis

Sur LinkedIn Laura Pouliquen


2. Trouver Anne sur le web

Sur LinkedIn Anne Cazaubon

Sur son site Internet : https://www.annecazaubon.com/

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]]> Aujourd’hui je reçois sur L’aléa Anne Cazaubon. Ancienne journaliste radio et réalisatrice de documentaires, elle est aujourd’hui spécialisée dans le développement personnel qu’elle expérimente depuis une vingtaine d’années. Comme elle le précise sur son compte Linkedin où vous pourrez lui dire bonjour : « Aujourd’hui j’accompagne celles et ceux qui cherchent à trouver leur VOIE ainsi que tous qui cherchent à faire entendre leur VOIX. »


Je vous avoue que cette phrase a tout de suite raisonné en moi.J’ai donc choisi avec Anne de parler un peu de son parcours, et de pourquoi elle a choisi de se former au développement personnel. J’ai aussi et surtout souhaité approfondir des sujets qui me parlent, me passionnent et m’animent au quotidien. Je vous préviens, ce podcast est à écouter avec un carnet de notes ! 


  • Premièrement, nous avons parlé de l’engouement pour le développement personnel aujourd’hui. Pourquoi un tel engouement ? Quels outils faut-il privilégier ? L’apprentissage est-il le même pour tout le monde ? Comment trouver la méthode qui nous convienne entre toutes celles qui existent : méditation, hypnose, visualisation créatrice …? Pourquoi se former ? Nous avons parlé également des traumas : quels sont-ils ? Comment pouvons-nous savoir que l’on a subi un traumatisme ? Quels sont les symptômes ? Comment les réparer ? Pourquoi ces blessures permettent-elle finalement de découvrir de fabuleux espaces de créations ?


  • Deuxièmement, nous avons parlé de risques. Qu’est-ce qui nous empêche aujourd’hui de prendre notre place, d’oser être nous, de prendre des risques finalement en sortant de notre zone de confort ? Quels sont les grands principes à appliquer, quelles sont les méthodes pour oser être nous, et identifier notre ikigaï (raison d’être) ? Comment réussir à se motiver pour éviter de tout repousser au lendemain et oser passer à l’action ?


  • Troisièmement, nous avons parlé d’enfance et d’éducation. Comment donner confiance, encourager les enfants à oser être eux-même dans cette société ultra sécuritaire ? Le développement personnel pour enfant est-il bon ? Qu’est-ce que l’on pourrait mettre en place, enseigner, dès le plus jeune âge pour guider les enfants dans cette prise de risque, dans le fait d’oser être soi-même ? Comment bien communiquer avec son enfant ?


  • Enfin, nous avons parlé des maux qui touchent le plus notre société aujourd’hui comme la dépression, l’angoisse ou encore le burn-out. D’où viennent ces maux ? Comment expliquer que l’on soit autant touchés ? Quels sont les outils, pratiques pour s’en sortir ?


Anne a répondu avec énormément de conviction et de passion. J’espère que, comme moi, vous garderez au moins 1 enseignement pratique à appliquer à votre propre cheminement ! Bonne écoute !


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]]> #50 Laura Domenge, comédienne : tout obtenir à condition de bien le formuler #50 Laura Domenge, comédienne : tout obtenir à condition de bien le formuler Mon, 10 Jan 2022 06:22:50 GMT 38:45 61dbd0c43a030a0012acafb9 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/50-laura-domenge-comedienne-tout-obtenir-a-condition-de-bien 61dbd0c43a030a0012acafb9 61969132f2a68400119b1827 50-laura-domenge-comedienne-tout-obtenir-a-condition-de-bien full 3 Pour ce nouvel épisode, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. 

 

J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je suis très admirative de ces métiers publics, de la scène, du show-biz qui demandent beaucoup d’aise, de confrontation directe avec soi-même et son public, de dépassement de soi pour divertir et faire sourire.  De ces métiers qui demandent également beaucoup de travail, de sacrifice pour parfois un équilibre bafoué et un succès qui n’arrive jamais.


J’ai donc creusé avec Laura son parcours, ses sources d’épanouissement, sa notion du succès, son syndrome de l’imposteur, ses ambitions, ses rêves et la façon dont elle choisit ses projets. 

 

Un épisode court, entre deux passages d’artistes, et rafraichissant.

 

Belle écoute !


--

 

Retrouvez Laura sur son compte Instagram https://www.instagram.com/laura_domenge/ et son site web : https://www.lauradomenge.com

 

 --

 

Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/ ou https://lestudiobylau.squarespace.com  

 

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]]> Pour ce nouvel épisode, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. 

 

J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je suis très admirative de ces métiers publics, de la scène, du show-biz qui demandent beaucoup d’aise, de confrontation directe avec soi-même et son public, de dépassement de soi pour divertir et faire sourire.  De ces métiers qui demandent également beaucoup de travail, de sacrifice pour parfois un équilibre bafoué et un succès qui n’arrive jamais.


J’ai donc creusé avec Laura son parcours, ses sources d’épanouissement, sa notion du succès, son syndrome de l’imposteur, ses ambitions, ses rêves et la façon dont elle choisit ses projets. 

 

Un épisode court, entre deux passages d’artistes, et rafraichissant.

 

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]]> <![CDATA[#50 AVANT-PREMIÈRE - Laura Domenge dans L'aléa !]]> Sun, 09 Jan 2022 06:04:14 GMT 1:20 61da7adfe8f3ce0013844ab5 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/laura-domenge-dans-lalea 61da7adfe8f3ce0013844ab5 61969132f2a68400119b1827 laura-domenge-dans-lalea full 3 Pour ce nouvel épisode, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. 

 

J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je suis très admirative de ces métiers publics, de la scène, du show-biz qui demandent beaucoup d’aise, de confrontation directe avec soi-même et son public, de dépassement de soi pour divertir et faire sourire.  De ces métiers qui demandent également beaucoup de travail, de sacrifice pour parfois un équilibre bafoué et un succès qui n’arrive jamais.

J’ai donc creusé avec Laura son parcours, ses sources d’épanouissement, sa notion du succès, son syndrome de l’imposteur, ses ambitions, ses rêves et la façon dont elle choisit ses projets. 

 

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À demain pour le découvrir…

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]]> #49 Gloria Kabe, cheffe afro-vegan : transformer ses traumas en puissance #49 Gloria Kabe, cheffe afro-vegan : transformer ses traumas en puissance Mon, 03 Jan 2022 10:19:55 GMT 49:26 61d2cdccdec7b700132c7faf false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/49-gloria-kabe-cheffe-afro-vegan 61d2cdccdec7b700132c7faf 61969132f2a68400119b1827 49-gloria-kabe-cheffe-afro-vegan full 3 Aujourd'hui, je reçois Gloria Kabe sur le podcast.

Si vous ne la connaissez pas encore, elle est l’étoile montante de la cuisine afro-vegan en France mais aussi une femme incroyable qui a transformé ses failles en véritables forces. 

Gloria, je l’ai découverte sur une vidéo publiée sur Origines Media dans laquelle elle parle de son enfance difficile, de sa responsabilisation très tôt puisqu’elle s’est occupée de ses frères et sœurs dès son plus jeune âge, de ses épisodes de vie dans la rue ou à la DDASS, de son contexte parental violent ou encore des viols qu’elle a subi… Au-delà de ces épreuves extrêmement marquantes et douloureuses, j’ai souhaité immédiatement lui donne la parole pour comprendre comment elle avait trouvé la force de s’en sortir et de transformer ces traumas en alliés pour la vie. On revient ainsi subtilement ensemble sur les conséquences de ce passé sur Gloria, sur la façon dont elle les transformé en énergie de vie pour vivre de sa passion et atteindre ses rêves…


Belle écoute !

 

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Retrouvez Gloria sur son compte Instagram https://www.instagram.com/glory_kabe/

 

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Gloria, je l’ai découverte sur une vidéo publiée sur Origines Media dans laquelle elle parle de son enfance difficile, de sa responsabilisation très tôt puisqu’elle s’est occupée de ses frères et sœurs dès son plus jeune âge, de ses épisodes de vie dans la rue ou à la DDASS, de son contexte parental violent ou encore des viols qu’elle a subi… Au-delà de ces épreuves extrêmement marquantes et douloureuses, j’ai souhaité immédiatement lui donne la parole pour comprendre comment elle avait trouvé la force de s’en sortir et de transformer ces traumas en alliés pour la vie. On revient ainsi subtilement ensemble sur les conséquences de ce passé sur Gloria, sur la façon dont elle les transformé en énergie de vie pour vivre de sa passion et atteindre ses rêves…


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]]> <![CDATA[#49 AVANT-PREMIÈRE - Gloria Kabe dans L'aléa !]]> Sun, 02 Jan 2022 09:54:55 GMT 1:22 61d1766f4d5036001229164c false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/49-avant-premiere-gloria-kabe-dans-lalea 61d1766f4d5036001229164c 61969132f2a68400119b1827 49-avant-premiere-gloria-kabe-dans-lalea full 3 Demain, je reçois Gloria Kabe sur le podcast.

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Gloria, je l’ai découverte sur une vidéo publiée sur Origines Media dans laquelle elle parle de son enfance difficile, de sa responsabilisation très tôt puisqu’elle s’est occupée de ses frères et sœurs dès son plus jeune âge, de ses épisodes de vie dans la rue ou à la DDASS, de son contexte parental violent ou encore des viols qu’elle a subi… Au-delà de ces épreuves extrêmement marquantes et douloureuses, j’ai souhaité immédiatement lui donne la parole pour comprendre comment elle avait trouvé la force de s’en sortir et de transformer ces traumas en alliés pour la vie. On revient ainsi subtilement ensemble sur les conséquences de ce passé sur Gloria, sur la façon dont elle les transformé en énergie de vie pour vivre de sa passion et atteindre ses rêves…


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]]> Rediff - Djihene Abdelillah : prendre le pouvoir de sa vie grâce aux sports de combat Rediff - Djihene Abdelillah : prendre le pouvoir de sa vie grâce aux sports de combat Mon, 27 Dec 2021 10:04:28 GMT 1:06:49 61c98fac7902bd0013f0bb5d false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-djihene-abdelillah-prendre-le-pouvoir-de-sa-vie-grace 61c98fac7902bd0013f0bb5d 61969132f2a68400119b1827 rediff-djihene-abdelillah-prendre-le-pouvoir-de-sa-vie-grace full 3 Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En parallèle à sa carrière de sportive de haut niveau, Djihene enseigne les sports de combat à la Sorbonne et est la créatrice de la “Djihene Academy”, une structure unique de coaching à travers laquelle elle s’engage pour le développement de l’empowerment féminin. 

Avec Djihene, nous avons parlé de la place des femmes dans les sports de combat et de la sortie de zone de confort que ces sports peuvent avoir sur les femmes au quotidien. 


Retrouvez Djihene :

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/djihene_academy/


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Avec Djihene, nous avons parlé de la place des femmes dans les sports de combat et de la sortie de zone de confort que ces sports peuvent avoir sur les femmes au quotidien. 


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]]> #48 Annonce : je vous parle de mon studio ! #48 Annonce : je vous parle de mon studio ! Thu, 23 Dec 2021 09:22:30 GMT 2:56 61c43fd655c7a60013fc0de2 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/48-annonce-je-vous-parle-de-mon-studio 61c43fd655c7a60013fc0de2 61969132f2a68400119b1827 48-annonce-je-vous-parle-de-mon-studio full 3 Dans cette capsule, je vous parle de mon studio monté avec amour et passion : le studio by lau.

Vous pouvez le retrouver sur : https://www.instagram.com/lestudiobylau/

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]]> #47 Gérémy Crédeville : savourer la réussite après des années dans l’ombre #47 Gérémy Crédeville : savourer la réussite après des années dans l’ombre Mon, 06 Dec 2021 02:00:58 GMT 58:57 61aca59449106f00129394d7 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/47-geremy-credeville-savourer-la-reussite-apres-des-annees-d 61aca59449106f00129394d7 61969132f2a68400119b1827 47-geremy-credeville-savourer-la-reussite-apres-des-annees-d Je suis ravie de débuter la semaine avec Gérémy Crédeville, humoriste, comédien et chroniqueur. full 3 Je suis ravie de débuter la semaine avec Gérémy Crédeville, humoriste, comédien et chroniqueur. 

 

Après un premier métier dans le sport, Gérémy devient humoriste un peu par hasard suite à un discours de mariage qui fait sensation… A partir de ce moment-là, Gérémy enchaine festivals, scènes ouvertes, petites et plus grandes salles. Aujourd’hui, on a pu et on peut notamment le voir sur France Inter, chez Arthur, Ruquier encore dernièrement dans l’émission Danse avec les Stars. 

 

Mais c’est très loin des plateaux télé et des paillettes que j’ai reçu Gérémy sur mon podcast pour un témoignage tout en simplicité. Il nous raconte sa longue route pour passer de l’ombre à la lumière, ses méthodes de travail, la relation avec son public et ses confrères. On parle également de la liberté d’expression dans l’humour, du rôle de sa famille dans sa carrière…

 

Un épisode que j’ai adoré et que je suis super heureuse de vous dévoiler !

 

Si vous aimez le podcast, vous connaissez-vous la chanson : 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast m’aiderait énormément.

 

Belle écoute… 

 

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Après un premier métier dans le sport, Gérémy devient humoriste un peu par hasard suite à un discours de mariage qui fait sensation… A partir de ce moment-là, Gérémy enchaine festivals, scènes ouvertes, petites et plus grandes salles. Aujourd’hui, on a pu et on peut notamment le voir sur France Inter, chez Arthur, Ruquier encore dernièrement dans l’émission Danse avec les Stars. 

 

Mais c’est très loin des plateaux télé et des paillettes que j’ai reçu Gérémy sur mon podcast pour un témoignage tout en simplicité. Il nous raconte sa longue route pour passer de l’ombre à la lumière, ses méthodes de travail, la relation avec son public et ses confrères. On parle également de la liberté d’expression dans l’humour, du rôle de sa famille dans sa carrière…

 

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]]> <![CDATA[#47 AVANT-PREMIÈRE - Gérémy Crédeville dans L'aléa !]]> Sat, 04 Dec 2021 10:27:45 GMT 1:59 61ab42a1e65dc100159e1b3d false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/47-avant-premiere-geremy-credeville-dans-lalea 61ab42a1e65dc100159e1b3d 61969132f2a68400119b1827 47-avant-premiere-geremy-credeville-dans-lalea Voici en exclusivité un extrait du nouvel épisode de L’aléa avec Gérémy Crédeville ! bonus 3 Voici en exclusivité un extrait du nouvel épisode de L’aléa avec Gérémy Crédeville qui sortira lundi !


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]]> Rediff - Jérôme Pitorin, Échappées Belles : se mettre en difficulté pour évoluer ⚡ Rediff - Jérôme Pitorin, Échappées Belles : se mettre en difficulté pour évoluer ⚡ Mon, 29 Nov 2021 08:18:15 GMT 1:15:49 61a48d01d20fb60019790030 false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-jerome-pitorin-echappees-belles-se-mettre-en-difficul 61a48d01d20fb60019790030 61969132f2a68400119b1827 rediff-jerome-pitorin-echappees-belles-se-mettre-en-difficul full 3 Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante.


Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur de programmes, son déclic pour embrasser ce monde, ses nombreuses expériences, ses secrets de réussite, les coulisses de l’univers audiovisuel et de l’émission Échappées Belles, ses rituels de déconnexion… On évoque aussi les problématiques de gestion de l’image et de confiance en soi dans les métiers exposés ou encore l’équilibre vie perso vie pro. Nul doute que vous devinerez ma passion pour le journalisme à travers cette interview et que vous tomberez amoureux de cette personnalité généreuse, humble et engagée. 


Je vous souhaite une très belle écoute !


--


Retrouvez Jérôme sur son compte Instagram https://www.instagram.com/jeromepitorinoff/  et découvrez son livre "Invitations au voyage" co-écrit avec Sophie Jovillard et Ismaël Khelifa : https://livre.fnac.com/a14949820/Sophie-Jovillard-Invitations-au-voyage-Echappees-belles 


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Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/ 


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Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur de programmes, son déclic pour embrasser ce monde, ses nombreuses expériences, ses secrets de réussite, les coulisses de l’univers audiovisuel et de l’émission Échappées Belles, ses rituels de déconnexion… On évoque aussi les problématiques de gestion de l’image et de confiance en soi dans les métiers exposés ou encore l’équilibre vie perso vie pro. Nul doute que vous devinerez ma passion pour le journalisme à travers cette interview et que vous tomberez amoureux de cette personnalité généreuse, humble et engagée. 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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]]> <![CDATA[Rediff - Marielle Barbe, Profession Slasheur : trouver sa raison d'être pour être heureux au travail]]> Mon, 22 Nov 2021 04:29:45 GMT 1:01:15 619b1cbafab9b0001971311e false https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/rediff-marielle-barbe-profession-slasheur 619b1cbafab9b0001971311e 61969132f2a68400119b1827 rediff-marielle-barbe-profession-slasheur Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? full 3 Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entreprise réussisse à garder ses salariés épanouis ? Et si le slashing et le fait trouver sa « raison d’être » était la solution pour être satisfait ? Comment trouver sa voie professionnelle ? C’est toutes ces questions auxquelles nous avons répondu avec Marielle Barbe, auteure de “Profession Slasheur”.


Qu’est-ce qu’un slasheur ?

Selon la définition du dictionnaire, un slasheur est : « un individu multi-entrepreneur, qui possède plusieurs identités sur le plan professionnel, qui occupe plusieurs métiers simultanément. »


Marielle Barbe, profession slasheuse

J’ai l’immense plaisir de recevoir Marielle Barbe sur le podcast. Auteure du livre « Profession slasheur », Marielle est aujourd’hui tour à tour ou conjointement coach / formatrice / consultante / auteure…Sa mission est d’aider les particuliers à valoriser leurs multiples talents professionnels et les entreprises à faire émerger les potentiels humains.

Ensemble, nous sommes revenues sur son enfance qui était déjà marquée par la « recherche de sens », sur son parcours qui lui a permis de se poser de véritables questions quant à son orientation professionnelle, de ses multitudes activités et de ses longues années pour prouver sa légitimité.


Une mission en faveur des particuliers et des entreprises

Nous avons également discuté des problématiques de ses clients, de leurs besoins de changer et d’évoluer.

Pourquoi de plus en plus de jeunes de 25 ans ne se sentent pas alignés avec leurs valeurs et leurs projets ? Cela viendrait du décalage entre le développement personnel et professionnel : nous avons tous accès à des multitudes de formations tandis que les entreprises ont encore du mal à être agile et s’adapter à nos multiples casquettes professionnelles.


Des exercices pour trouver sa raison d’être

Enfin, Marielle nous livre ses bons conseils et un exercice à faire seul(e) ou avec une personne de son entourage proche afin de découvrir nos multiples talents, nos rêves et notre fil conducteur. Cet exercice prend la forme de questions que l’on peut retrouver dans son livre.


Je vous propose de faire cet exercice et vous souhaite une très bonne écoute.


Tous les liens pour retrouver Marielle :

Son site : https://www.mariellebarbe.com/

Son livre : https://livre.fnac.com/a10715791/Marielle-Barbe-Profession-Slasheur

Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

- Du livre « L’élément » de Ken Robinson : https://www.amazon.fr/L%C3%89l%C3%A9ment-Quand-trouver-voie-changer/dp/2809649723

- De l’entreprise Décathlon

- Du gouvernement du Canada

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Qu’est-ce qu’un slasheur ?

Selon la définition du dictionnaire, un slasheur est : « un individu multi-entrepreneur, qui possède plusieurs identités sur le plan professionnel, qui occupe plusieurs métiers simultanément. »


Marielle Barbe, profession slasheuse

J’ai l’immense plaisir de recevoir Marielle Barbe sur le podcast. Auteure du livre « Profession slasheur », Marielle est aujourd’hui tour à tour ou conjointement coach / formatrice / consultante / auteure…Sa mission est d’aider les particuliers à valoriser leurs multiples talents professionnels et les entreprises à faire émerger les potentiels humains.

Ensemble, nous sommes revenues sur son enfance qui était déjà marquée par la « recherche de sens », sur son parcours qui lui a permis de se poser de véritables questions quant à son orientation professionnelle, de ses multitudes activités et de ses longues années pour prouver sa légitimité.


Une mission en faveur des particuliers et des entreprises

Nous avons également discuté des problématiques de ses clients, de leurs besoins de changer et d’évoluer.

Pourquoi de plus en plus de jeunes de 25 ans ne se sentent pas alignés avec leurs valeurs et leurs projets ? Cela viendrait du décalage entre le développement personnel et professionnel : nous avons tous accès à des multitudes de formations tandis que les entreprises ont encore du mal à être agile et s’adapter à nos multiples casquettes professionnelles.


Des exercices pour trouver sa raison d’être

Enfin, Marielle nous livre ses bons conseils et un exercice à faire seul(e) ou avec une personne de son entourage proche afin de découvrir nos multiples talents, nos rêves et notre fil conducteur. Cet exercice prend la forme de questions que l’on peut retrouver dans son livre.


Je vous propose de faire cet exercice et vous souhaite une très bonne écoute.


Tous les liens pour retrouver Marielle :

Son site : https://www.mariellebarbe.com/

Son livre : https://livre.fnac.com/a10715791/Marielle-Barbe-Profession-Slasheur

Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

- Du livre « L’élément » de Ken Robinson : https://www.amazon.fr/L%C3%89l%C3%A9ment-Quand-trouver-voie-changer/dp/2809649723

- De l’entreprise Décathlon

- Du gouvernement du Canada

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]]> #46 Marina Bourgeois : comment faire les bons choix professionnels #46 Marina Bourgeois : comment faire les bons choix professionnels Mon, 15 Nov 2021 05:13:48 GMT 30:38 aed671d2ed40e941a3b92f25ed8ddb357ac16129 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/5-questions-a-marina-bourgeois-comment-faire-les-bons-choix-professionnels 6196913d39ab6500139734bb 61969132f2a68400119b1827 46-expert-marina-bourgeois-comment-faire-les-bons-choix-prof full 3 9 Cette semaine, j’ai le plaisir de poser quelques questions à Marina Bourgeois, fondatrice et dirigeante du cabinet Oser Rêver Sa Carrière spécialisé dans la reconversion professionnelle et l'épuisement au travail. Comment gérer vie de famille épanouie et obligations financières lorsque l’on entreprend, comment savoir si l’entreprenariat est fait pour nous ou encore quelles sont les différentes étapes pour changer de job sont autant de questions auxquelles elle répond franchement, avec empathie et bienveillance.

--


Retrouvez Marina Bourgeois sur son compte Instagram ou procurez-vous son livre sur https://www.amazon.fr/Trouver-voie-séances-dauto-coaching-reconversion/dp/2311625225 


--


Si vous aimez le podcast, j’attends votre commentaire et vos étoiles sur Apple Podcasts/iTunes... un clic pour vous qui a des effets magiques sur moi !

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]]> Cette semaine, j’ai le plaisir de poser quelques questions à Marina Bourgeois, fondatrice et dirigeante du cabinet Oser Rêver Sa Carrière spécialisé dans la reconversion professionnelle et l'épuisement au travail. Comment gérer vie de famille épanouie et obligations financières lorsque l’on entreprend, comment savoir si l’entreprenariat est fait pour nous ou encore quelles sont les différentes étapes pour changer de job sont autant de questions auxquelles elle répond franchement, avec empathie et bienveillance.

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]]> Rediff - Priscillia, The Sorority : la sororité comme arme contre le harcèlement et les violences Rediff - Priscillia, The Sorority : la sororité comme arme contre le harcèlement et les violences Mon, 08 Nov 2021 03:07:26 GMT 55:25 c9d7c406dfec98489e51e1b5cbe5e8633d0facf1 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/rediff-priscillia-the-sorority-la-sororite-comme-arme-contre-le-harcelement-et-les-violences 6196913d39ab6500139734bc 61969132f2a68400119b1827 Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais.Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Soror... full 3 8 Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais.


Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillante de Protection, d’Entraide et de Partage entre toutes les Femmes et les personnes issues des minorités de genre.


Cette application a été conçue :


- Pour que la sécurité des femmes et des minorités de genre soit assurée,

- Que les féminicides cessent,

- Que les harcèlements prennent fin,

- Que l’on mette un terme aux agressions et violences sexistes et sexuelles en tout genre,

- Que les inégalités se réduisent,

- Que la Charge Mentale, le Plafond de Verre ou encore le Syndrome de l’Imposteur s’effacent petit à petit,

- Que la confiance en soi et la prise d’initiative animent aujourd’hui chaque femme et personne issue des minorités de genre,

- Qu’on ose réaliser nos rêves, entreprendre et s’épanouir pleinement,

- Que l’on exploite enfin notre plein Potentiel.


Cette application est mise à la disposition de touxtes. Accessible à tout moment. Partout. Gratuitement.


Avec Priscillia, nous avons parlé des notions de peur et de risques lorsque l’on est une femme.


Nous avons également parlé de ses deux burn-out et de son déclic pour créer l’application The Sorority. Une fois l’idée en tête, celle-ci constitue rapidement son équipe composée d’une graphiste et de deux développeurs.


Enfin, Priscillia nous explique ses outils pour garder un bon équilibre pro-perso lorsqu’on lance sa boite sur un sujet aussi sensible et après deux burn-out.


Tous les liens pour retrouver Priscillia :


- Son site : https://www.jointhesorority.com/


Dans le podcast, nous avons notamment parlé :


- Du livre Ame de sorcière — Ou la magie du féminin d’Odile Chabrillac : https://livre.fnac.com/a10818294/Odile-Chabrillac-Ame-de-sorciere-Ou-la-magie-du-feminin


- De l'Institut de naturopathie Humaniste fondé par Odile Chabrillac 

 

- De la vidéo  «Ni Putes Ni Soumises» contre le harcèlement de rue https://www.youtube.com/watch?v=TjDaJQEevPU&feature=emb_title


- Du livre La méthode de jeûne intermittent de JB Rives : https://livre.fnac.com/a10171089/JB-Rives-Le-Fasting-La-methode-de-jeune-intermittent-ultra-efficace-pour-perdre-du-poids-et-vivre-longtemps

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Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillante de Protection, d’Entraide et de Partage entre toutes les Femmes et les personnes issues des minorités de genre.


Cette application a été conçue :


- Pour que la sécurité des femmes et des minorités de genre soit assurée,

- Que les féminicides cessent,

- Que les harcèlements prennent fin,

- Que l’on mette un terme aux agressions et violences sexistes et sexuelles en tout genre,

- Que les inégalités se réduisent,

- Que la Charge Mentale, le Plafond de Verre ou encore le Syndrome de l’Imposteur s’effacent petit à petit,

- Que la confiance en soi et la prise d’initiative animent aujourd’hui chaque femme et personne issue des minorités de genre,

- Qu’on ose réaliser nos rêves, entreprendre et s’épanouir pleinement,

- Que l’on exploite enfin notre plein Potentiel.


Cette application est mise à la disposition de touxtes. Accessible à tout moment. Partout. Gratuitement.


Avec Priscillia, nous avons parlé des notions de peur et de risques lorsque l’on est une femme.


Nous avons également parlé de ses deux burn-out et de son déclic pour créer l’application The Sorority. Une fois l’idée en tête, celle-ci constitue rapidement son équipe composée d’une graphiste et de deux développeurs.


Enfin, Priscillia nous explique ses outils pour garder un bon équilibre pro-perso lorsqu’on lance sa boite sur un sujet aussi sensible et après deux burn-out.


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- Son site : https://www.jointhesorority.com/


Dans le podcast, nous avons notamment parlé :


- Du livre Ame de sorcière — Ou la magie du féminin d’Odile Chabrillac : https://livre.fnac.com/a10818294/Odile-Chabrillac-Ame-de-sorciere-Ou-la-magie-du-feminin


- De l'Institut de naturopathie Humaniste fondé par Odile Chabrillac 

 

- De la vidéo  «Ni Putes Ni Soumises» contre le harcèlement de rue https://www.youtube.com/watch?v=TjDaJQEevPU&feature=emb_title


- Du livre La méthode de jeûne intermittent de JB Rives : https://livre.fnac.com/a10171089/JB-Rives-Le-Fasting-La-methode-de-jeune-intermittent-ultra-efficace-pour-perdre-du-poids-et-vivre-longtemps

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]]> <![CDATA[#45 Ludivine, coach fitness Pre&Postnatal : faire de son corps un allié]]> Mon, 01 Nov 2021 10:42:24 GMT 1:16:04 6524461eaf3398cc5fc44ab7b3daca4b6ba51a70 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/45-ludivine-coach-fitness-pre-postnatal-faire-de-son-corps-un-allie 6196913d39ab6500139734bd 61969132f2a68400119b1827 Cette semaine, j’ai le plaisir de tendre mon micro à Ludivine alias Ludy Go Girlzz sur les réseaux. Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite... full 3 7 Cette semaine, j’ai le plaisir de tendre mon micro à Ludivine alias Ludy Go Girlzz sur les réseaux.

 

Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite présentation :

 

Ludivine est la créatrice de WoMum, Le 1er Studio Fitness en ligne pour les Mamans 100% adapté à chaque étape de la vie de femme. En plus d’être chef d’entreprise, Ludivine est la maman de deux petites filles, épouse et ancienne expatriée à Hong Kong (endroit où je l’ai découverte).

 

Dans cet épisode, nous parlons reconversion, maternité, couple, expatriation. Ludivine nous parle également de la façon dont elle a réussi à émerger et se faire une jolie place dans son secteur d’activité. Enfin, elle nous livre ses meilleurs conseils pour faire du sport et bien manger quelle que soit sa situation (prénatal, enceinte ou postnatal.)

 

Un épisode motivant, ressourçant qui donne envie de… troquer netflix contre quelques foulées ! 

 

Belle écoute !

 

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Retrouvez Ludivine sur son compte Instagram https://www.instagram.com/ludy_gogirlzz/ et découvrez son site : https://www.womumstudio.com  

 

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Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/ ou https://lestudiobylau.squarespace.com  

 

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Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite présentation :

 

Ludivine est la créatrice de WoMum, Le 1er Studio Fitness en ligne pour les Mamans 100% adapté à chaque étape de la vie de femme. En plus d’être chef d’entreprise, Ludivine est la maman de deux petites filles, épouse et ancienne expatriée à Hong Kong (endroit où je l’ai découverte).

 

Dans cet épisode, nous parlons reconversion, maternité, couple, expatriation. Ludivine nous parle également de la façon dont elle a réussi à émerger et se faire une jolie place dans son secteur d’activité. Enfin, elle nous livre ses meilleurs conseils pour faire du sport et bien manger quelle que soit sa situation (prénatal, enceinte ou postnatal.)

 

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Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite présentation :


Ludivine est la créatrice de WoMum, Le 1er Studio Fitness en ligne pour les Mamans 100% adapté à chaque étape de la vie de femme. En plus d’être chef d’entreprise, Ludivine est la maman de deux petites filles, épouse et ancienne expatriée à Hong Kong (endroit où je l’ai découverte).


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]]> #44 Aude Aubron, Frangin Frangine : ne pas attendre la perfection pour se lancer #44 Aude Aubron, Frangin Frangine : ne pas attendre la perfection pour se lancer Mon, 25 Oct 2021 05:29:52 GMT 54:58 ee6143380c806b0f48f6bd0728a397e2cce29263 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/44-aude-aubron-frangin-frangine-ne-pas-attendre-la-perfection-pour-se-lancer 6196913d39ab6500139734bf 61969132f2a68400119b1827 Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Aude Aubron co-fondatrice de la marque de vêtements intemporels pour enfants Frangin Frangine.  Parole d’une fidèle cliente, si vous ne connaissez pas cette marque, vous allez l’a-do-rer ! Les matières... full 3 5 Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Aude Aubron co-fondatrice de la marque de vêtements intemporels pour enfants Frangin Frangine. 

 

Parole d’une fidèle cliente, si vous ne connaissez pas cette marque, vous allez l’a-do-rer ! Les matières sont naturelles et durables, les looks ont une petite touche retro, les modèles sont aussi bien pour les filles que les garçons.

 

Après 8 ans dans l’univers du textile chez Etam, Aude cherche à se reconvertir. Son amie Mylène lui propose de reprendre avec elle Frangin Frangine qui ne se portait pas très bien. L’aventure était lancée. Depuis elles gèrent d’une main de maitre cette petite entreprise tout en faisant de la place à leur grande famille ! 

 

Comment se passe la reprise d’une marque ? Comment s'organise-t-elle au quotidien ? Quels ont été leurs plus grands défis ? Ou puisent-elle leur inspiration ? Comment trouver son équilibre vie pro-vie perso ? 

 

Des questions auxquelles Aude répond sincèrement…

 

Je remercie chaleureusement Frangin Frangine qui soutient cet épisode aujourd’hui et qui vous offre 10% de réduction sur tout le site https://www.franginfrangine.com avec le code LALEA10. 

 

Si vous aimez le podcast et avez envie de le soutenir, je ne vous demanderais qu’une chose : partager votre épisode préféré en story instagram et/ou laisser un commentaire et 5 étoiles sur apple podcast/itunes !

 

Place à mon échange avec Aude Aubron… 

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Parole d’une fidèle cliente, si vous ne connaissez pas cette marque, vous allez l’a-do-rer ! Les matières sont naturelles et durables, les looks ont une petite touche retro, les modèles sont aussi bien pour les filles que les garçons.

 

Après 8 ans dans l’univers du textile chez Etam, Aude cherche à se reconvertir. Son amie Mylène lui propose de reprendre avec elle Frangin Frangine qui ne se portait pas très bien. L’aventure était lancée. Depuis elles gèrent d’une main de maitre cette petite entreprise tout en faisant de la place à leur grande famille ! 

 

Comment se passe la reprise d’une marque ? Comment s'organise-t-elle au quotidien ? Quels ont été leurs plus grands défis ? Ou puisent-elle leur inspiration ? Comment trouver son équilibre vie pro-vie perso ? 

 

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]]> #44 AVANT-PREMIÈRE - Aude Aubron, Frangin Frangine : ne pas attendre la perfection pour se lancer #44 AVANT-PREMIÈRE - Aude Aubron, Frangin Frangine : ne pas attendre la perfection pour se lancer Mon, 25 Oct 2021 05:26:22 GMT 3:26 3632e9e21ee4b287568ed679ac280b6299f987b0 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/44-avant-premiere-aude-aubron-frangin-frangine-ne-pas-attendre-la-perfection-pour-se-lancer 6196913d39ab6500139734c0 61969132f2a68400119b1827 Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Aude Aubron co-fondatrice de la marque de vêtements intemporels pour enfants Frangin Frangine.  Parole d’une fidèle cliente, si vous ne connaissez pas cette marque, vous allez l’a-do-rer ! Les matières... full 3 4 Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Aude Aubron co-fondatrice de la marque de vêtements intemporels pour enfants Frangin Frangine. 

 

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Voici le teasing de l'épisode... 

 

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]]> #43 Marie Courroy, Mode Trotter : se préparer aux difficultés pour ne pas abandonner #43 Marie Courroy, Mode Trotter : se préparer aux difficultés pour ne pas abandonner Mon, 18 Oct 2021 03:57:21 GMT 45:54 7ece90523fccede104e22e4a4ce673a61101b5de false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/43-marie-courroy-mode-trotter-se-preparer-aux-difficultes-pour-ne-pas-abandonner 6196913d39ab6500139734c1 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, je reçois Marie Courroy, créatrice de la marque de vêtements colorés pour femmes Mode Trotter. Spontanée, sans-filtre et solaire, Marie revient pour nous sur son enfance, son parcours, la création de sa boite commencée par un e-shop pour e... full 3 3 Aujourd’hui, je reçois Marie Courroy, créatrice de la marque de vêtements colorés pour femmes Mode Trotter. Spontanée, sans-filtre et solaire, Marie revient pour nous sur son enfance, son parcours, la création de sa boite commencée par un e-shop pour en 2015 devenir une marque en propre ou encore son équilibre vie pro-vie perso. 


Belle écoute !


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]]> #43 AVANT-PREMIÈRE - Marie Courroy, Mode Trotter : se préparer aux difficultés pour ne pas abandonner #43 AVANT-PREMIÈRE - Marie Courroy, Mode Trotter : se préparer aux difficultés pour ne pas abandonner Mon, 18 Oct 2021 03:42:28 GMT 2:17 4aa4e77cf6d052aeacb35b5047ca66f1511c3049 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/41-avant-premiere-marie-courroy-etre-pret-a-enchainer-les-difficultes-ses-premieres-annees-d-entrepreneuriat 6196913d39ab6500139734c2 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, je reçois Marie Courroy, créatrice de la marque de vêtements colorés pour femmes Mode Trotter. Spontanée, sans-filtre et solaire, Marie revient pour nous sur son enfance, son parcours, la création de sa boite commencée par un e-shop pour e... full 3 2 Aujourd’hui, je reçois Marie Courroy, créatrice de la marque de vêtements colorés pour femmes Mode Trotter. Spontanée, sans-filtre et solaire, Marie revient pour nous sur son enfance, son parcours, la création de sa boite commencée par un e-shop pour en 2015 devenir une marque en propre ou encore son équilibre vie pro-vie perso. 


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]]> BIENVENUE DANS LA SAISON 3 ! BIENVENUE DANS LA SAISON 3 ! Thu, 07 Oct 2021 06:54:29 GMT 3:31 2d5834ae9f19083665b51382a1bfdfe17742aba6 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/bienvenue-dans-la-saison-3 6196913d39ab6500139734c3 61969132f2a68400119b1827 BIenvenue de la saison 3 du podcast !En attendant de vous retrouver le 18 octobre, rendez-vous sur :- le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ - mon compte Instagram : https://www.instagram.com/laufromparis/ À tres... full 3 1 BIenvenue de la saison 3 du podcast !

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À tres vite ! 

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]]> #42 Alix Alléguède : comment reprendre confiance en soi grâce au yoga #42 Alix Alléguède : comment reprendre confiance en soi grâce au yoga Mon, 12 Jul 2021 05:09:59 GMT 1:18:51 13af23f624768ecd680f4c813184f34f6e3e3083 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/42-hors-serie-alix-alleguede-reprendre-confiance-en-soi-et-sortir-de-sa-zone-de-confort-grace-au-yoga 6196913d39ab6500139734c4 61969132f2a68400119b1827 full 2 37 Pour ce nouvel épisode Hors-Série et dernier de la saison, je reçois sur le podcast Alix Alleguede, professeur de yoga avec un fort intérêt pour les rituels en tout genre et soins énergétiques. Celle-ci revient pour nous sur l'origine du yoga, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi ce dernier est un formidable outil de reconnexion à soi pour sortir de sa zone de confort et être aligné(e).  Bonne écoute ! 


Avec Alix, nous avons répondu aux questions suivantes : 


D’où vient le yoga et qu’est-ce qu’est ? Quelle sont les différents types de yoga ? Comment expliquer l’engouement pour le yoga aujourd’hui ? Comment apprendre le yoga ? Quelles sont les études récentes sur la pratique du yoga et son évolution actuelle ? Quelle est la place des femmes historiquement dans le yoga ? Quel est son rapport avec le yoga et ce apporte au quotidien ? Est-ce que le yoga est liée à la spiritualité ? Dans quelle mesure ces deux pratiques s’accordent pour elle ? Quelle est la définition selon elle du féminin sacré ? A qui s’adresse le yoga aujourd’hui ? Peut-on le pratiquer à tout âge ? Doit-on avoir des compétences particulières ? Que pourrait-elle conseiller aux gens qui débutent avec le yoga ? Quelles sont les problématiques des personnes qui viennent faire ses cours de yoga ? Le yoga est-il selon toi un sport ou un mode de vie ? Au bout de combien de temps ressent-on les bienfaits du yoga ? Quelles postures, habitudes adopter pour l’harmoniser et équilibrer les chakras ? Quels sont les critères à prendre en compte pour avoir une bonne énergie ? Elle propose plusieurs types d’accompagnement dont la Guidance tarot & chamanique… en quoi cela consiste ? A quelles problématiques répondent-ils ? L’hygiène de vie est très importante dans notre relation au corps, dans le yoga… comment en avoir une bonne ? Quel est le type de yoga à privilégier pour se reconnecter à ses cycles ? Quels sont ses conseils pour vivre en harmonie avec son cycle ? Est-ce qu’il y a des résultats pour les femmes qui souhaitent tomber enceinte ? La lune a justement un impact sur nos cycles féminins, comment adapter sa pratique du yoga avec le cycle de la lune ? Qu’est-ce que le yoga des 4 lunes ? 


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Retrouvez Alix sur son compte Instagram https://www.instagram.com/alixalleguede/ et son site web : https://alixalleguede .com 


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]]> Pour ce nouvel épisode Hors-Série et dernier de la saison, je reçois sur le podcast Alix Alleguede, professeur de yoga avec un fort intérêt pour les rituels en tout genre et soins énergétiques. Celle-ci revient pour nous sur l'origine du yoga, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi ce dernier est un formidable outil de reconnexion à soi pour sortir de sa zone de confort et être aligné(e).  Bonne écoute ! 


Avec Alix, nous avons répondu aux questions suivantes : 


D’où vient le yoga et qu’est-ce qu’est ? Quelle sont les différents types de yoga ? Comment expliquer l’engouement pour le yoga aujourd’hui ? Comment apprendre le yoga ? Quelles sont les études récentes sur la pratique du yoga et son évolution actuelle ? Quelle est la place des femmes historiquement dans le yoga ? Quel est son rapport avec le yoga et ce apporte au quotidien ? Est-ce que le yoga est liée à la spiritualité ? Dans quelle mesure ces deux pratiques s’accordent pour elle ? Quelle est la définition selon elle du féminin sacré ? A qui s’adresse le yoga aujourd’hui ? Peut-on le pratiquer à tout âge ? Doit-on avoir des compétences particulières ? Que pourrait-elle conseiller aux gens qui débutent avec le yoga ? Quelles sont les problématiques des personnes qui viennent faire ses cours de yoga ? Le yoga est-il selon toi un sport ou un mode de vie ? Au bout de combien de temps ressent-on les bienfaits du yoga ? Quelles postures, habitudes adopter pour l’harmoniser et équilibrer les chakras ? Quels sont les critères à prendre en compte pour avoir une bonne énergie ? Elle propose plusieurs types d’accompagnement dont la Guidance tarot & chamanique… en quoi cela consiste ? A quelles problématiques répondent-ils ? L’hygiène de vie est très importante dans notre relation au corps, dans le yoga… comment en avoir une bonne ? Quel est le type de yoga à privilégier pour se reconnecter à ses cycles ? Quels sont ses conseils pour vivre en harmonie avec son cycle ? Est-ce qu’il y a des résultats pour les femmes qui souhaitent tomber enceinte ? La lune a justement un impact sur nos cycles féminins, comment adapter sa pratique du yoga avec le cycle de la lune ? Qu’est-ce que le yoga des 4 lunes ? 


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]]> <![CDATA[#41 Anne-Solange Tardy : libérer et vivre au mieux sa multipotentialité grâce à l'art]]> Mon, 05 Jul 2021 05:43:05 GMT 2:03:05 fa115204ab0b42561465e16ea8fc6321d9c9e260 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/41-anne-solange-tardy-liberer-et-vivre-au-mieux-sa-multipotentialite-grace-a-l-art-1 6196913d39ab6500139734c5 61969132f2a68400119b1827 J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son pa... full 2 36 J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélation pour l’art qui est venue apporter une réponse aux fluctuations de son esprit. Développement personnel, créativité, liberté, émotions, devenir soi sont autant de notions que nous avons abordé avec celle dont la définition de la vie pourrait être « sortir de sa zone de confort. »


Belle écoute !


Retrouvez Anne-Solange sur son compte Instagram https://www.instagram.com/annesolange.tardy/ et découvrez ses ateliers "Vivre et Créer" : https://www.vivre-et-creer.fr/presentation-j-apprends-l-aquarelle-botanique/  


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]]> <![CDATA[#41 AVANT-PREMIÈRE - Anne-Solange Tardy : libérer et vivre au mieux sa multipotentialité grâce à l'art]]> Mon, 05 Jul 2021 05:12:31 GMT 4:38 67eee349bd515202bc35ea1a9be2fc07ead4b633 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/41-anne-solange-tardy-liberer-et-vivre-au-mieux-sa-multipotentialite-grace-a-l-art 6196913d39ab6500139734c6 61969132f2a68400119b1827 J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son pa... full 2 35 J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélation pour l’art qui est venue apporter une réponse aux fluctuations de son esprit. Développement personnel, créativité, liberté, émotions, devenir soi sont autant de notions que nous avons abordé avec celle dont la définition de la vie pourrait être « sortir de sa zone de confort. »

 

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]]> #40 Jérôme Pitorin, Échappées Belles : se mettre en difficulté pour évoluer ⚡ #40 Jérôme Pitorin, Échappées Belles : se mettre en difficulté pour évoluer ⚡ Mon, 28 Jun 2021 04:41:08 GMT 1:15:49 e12fe8275b1f0584cea3c53b6c242a30f1738c3e false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/40-jerome-pitorin-echappees-belles-se-mettre-en-difficulte-pour-evoluer 6196913d39ab6500139734c7 61969132f2a68400119b1827 Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichis... full 2 34 Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante.


Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur de programmes, son déclic pour embrasser ce monde, ses nombreuses expériences, ses secrets de réussite, les coulisses de l’univers audiovisuel et de l’émission Échappées Belles, ses rituels de déconnexion… On évoque aussi les problématiques de gestion de l’image et de confiance en soi dans les métiers exposés ou encore l’équilibre vie perso vie pro. Nul doute que vous devinerez ma passion pour le journalisme à travers cette interview et que vous tomberez amoureux de cette personnalité généreuse, humble et engagée. 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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Retrouvez Jérôme sur son compte Instagram https://www.instagram.com/jeromepitorinoff/  et découvrez son livre "Invitations au voyage" co-écrit avec Sophie Jovillard et Ismaël Khelifa : https://livre.fnac.com/a14949820/Sophie-Jovillard-Invitations-au-voyage-Echappees-belles 


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Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur de programmes, son déclic pour embrasser ce monde, ses nombreuses expériences, ses secrets de réussite, les coulisses de l’univers audiovisuel et de l’émission Échappées Belles, ses rituels de déconnexion… On évoque aussi les problématiques de gestion de l’image et de confiance en soi dans les métiers exposés ou encore l’équilibre vie perso vie pro. Nul doute que vous devinerez ma passion pour le journalisme à travers cette interview et que vous tomberez amoureux de cette personnalité généreuse, humble et engagée. 


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]]> <![CDATA[#40 AVANT-PREMIÈRE - Jérôme Pitorin, présentateur d'Échappées Belles sur la notion de réussite ⚡]]> Mon, 28 Jun 2021 04:13:54 GMT 4:33 5d368a6fc4558565bd03ae9a5d006e4ab7a774ee false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/40-avant-premiere-jerome-pitorin-presentateur-d-echappees-belles-sur-la-notion-de-reussite 6196913d39ab6500139734c8 61969132f2a68400119b1827 Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichis... full 2 33 Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante.

 

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]]> #39 Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur 🙌 #39 Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur 🙌 Mon, 21 Jun 2021 12:00:54 GMT 1:55:19 7a9978b88e05c26c81162adb5a6a5e63e58e1ea9 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/39-pedro-correa-apprendre-a-se-connaitre-pour-parvenir-au-bonheur 6196913d39ab6500139734c9 61969132f2a68400119b1827 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr.   Si vous en avez asse... full 2 32 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr.  

 

Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa, artiste-photographe, auteur, conférencier et passionné. 

 

Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

 

-  Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

 

- S’écouter soi et uniquement soi. 

 

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Retrouvez Pedro sur son compte Instagram https://www.instagram.com/pedrocorrea_author/  

 

Découvrez son livre "Matins Clairs" :  https://www.editions-iconoclaste.fr/livres/matins-clairs/ 

 

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Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

 

-  Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

 

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]]> #39 AVANT-PREMIÈRE - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur 🙌 #39 AVANT-PREMIÈRE - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur 🙌 Mon, 21 Jun 2021 11:19:15 GMT 2:50 d790abd7c15d8a8abc54a93e893edf4961c8279f false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/39-avant-premiere-pedro-correa-apprendre-a-se-connaitre-pour-parvenir-au-bonheur 6196913d39ab6500139734ca 61969132f2a68400119b1827 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr.   Si vous en avez asse... full 2 31 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr.  

 

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Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

 

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

 

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]]> #38 ANNONCE : découvrez les 4 prochaines interviews sur le podcast ! #38 ANNONCE : découvrez les 4 prochaines interviews sur le podcast ! Wed, 09 Jun 2021 14:19:53 GMT 2:46 ad8b5a7a91e1b905953a3f6c755dd46a0bae25af false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/38-annonce-decouvrez-les-4-prochaines-interviews-sur-le-podcast 6196913d39ab6500139734cb 61969132f2a68400119b1827 Je vous propose une petite capsule spéciale pour les plus curieux de mes auditeurs pour vous annoncer les 4 très belles interviews à venir sur le podcast, on y va ?Tout d’abord, j’aurai le plaisir de recevoir Alix Alleguede ce mois-ci, professeur de... full 2 30 Je vous propose une petite capsule spéciale pour les plus curieux de mes auditeurs pour vous annoncer les 4 très belles interviews à venir sur le podcast, on y va ?


Tout d’abord, j’aurai le plaisir de recevoir Alix Alleguede ce mois-ci, professeur de yoga. Passionnée par le yoga donc mais aussi par la sororité, les pratiques chamaniques, les rituels, la tarologie, les massages ou encore les soins énergétiques, nous parlerons ensemble de l’histoire du yoga, de ses bienfaits mais également de cette pratique comme moyen de sortir de sa zone de confort pour se connaitre davantage, être plus aligné(e) donc plus épanouie. 


Vous découvrirez ensuite la parcours et la reconversion de Pedro Correa, ancien ingénieur devenir artiste pour se reconnecter avec ses envies profondes. Pour être honnête, je n’ai pas encore préparé l’Interview mais, avec lui, j’ai terriblement envie d’aborder la manière dont il a découvert sa zone de génie, le courage qu’il a eu de tout plaquer pour tenter de vivre de sa passion et ses cheminements. J’avais eu le plaisir de recevoir son livre « Matins Clairs » lorsqu’il est sorti et attendais le bon moment pour lui tendre mon micro.


La 3eme personne que j’aurai la joie d’interviewer ce mois-ci n’est autre que Jérôme Pitorin, journaliste, producteur, réalisateur et animateur de télévision français connu et reconnu pour l’émission « Échappées Belles » qui existe depuis 2006 et qu’il anime depuis 2010. Cette émission, c’est un peu mon adolescence, je me revois entre mon père et ma mère voyager à travers le petit écran. C’était une habitude, une institution de se retrouver en famille et de rêver aux prochaines destinations de vacances… D’ailleurs, quand j’ai parlé de cette interview autour de moi, mon père a été le premier à réagir, presque pour me souffler des questions. 


Nous finirons par Anne Solange Tardy, une artiste également fondatrice de « vivre et créer ». Ses mots et son âme me parle depuis la création de son blog « Cachemire et Soie ». Aujourd’hui, elle aide ceux qui la suivent à faire éclore leur âme d’artiste car elle sait – je la cite – « à quel point l’acte créatif peut transformer une vie. ». Nous aborderons ensemble toutes ces notions. Elle nous expliquera à travers son expérience comment développer ses capacités créatives ou encore comment celle-ci peuvent également nous connecter à notre âme spirituelle et nous mettre en lien avec nos émotions.

J’ai hâte, vraiment. J’espère que vous aussi. A très vite !

---

Le lien pour répondre à mon enquête : 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeSfX3iIhMQVfGThza3_vLXu6ZYjVZPLmpKlQlgznKySCvfLw/viewform?usp=sf_link

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Tout d’abord, j’aurai le plaisir de recevoir Alix Alleguede ce mois-ci, professeur de yoga. Passionnée par le yoga donc mais aussi par la sororité, les pratiques chamaniques, les rituels, la tarologie, les massages ou encore les soins énergétiques, nous parlerons ensemble de l’histoire du yoga, de ses bienfaits mais également de cette pratique comme moyen de sortir de sa zone de confort pour se connaitre davantage, être plus aligné(e) donc plus épanouie. 


Vous découvrirez ensuite la parcours et la reconversion de Pedro Correa, ancien ingénieur devenir artiste pour se reconnecter avec ses envies profondes. Pour être honnête, je n’ai pas encore préparé l’Interview mais, avec lui, j’ai terriblement envie d’aborder la manière dont il a découvert sa zone de génie, le courage qu’il a eu de tout plaquer pour tenter de vivre de sa passion et ses cheminements. J’avais eu le plaisir de recevoir son livre « Matins Clairs » lorsqu’il est sorti et attendais le bon moment pour lui tendre mon micro.


La 3eme personne que j’aurai la joie d’interviewer ce mois-ci n’est autre que Jérôme Pitorin, journaliste, producteur, réalisateur et animateur de télévision français connu et reconnu pour l’émission « Échappées Belles » qui existe depuis 2006 et qu’il anime depuis 2010. Cette émission, c’est un peu mon adolescence, je me revois entre mon père et ma mère voyager à travers le petit écran. C’était une habitude, une institution de se retrouver en famille et de rêver aux prochaines destinations de vacances… D’ailleurs, quand j’ai parlé de cette interview autour de moi, mon père a été le premier à réagir, presque pour me souffler des questions. 


Nous finirons par Anne Solange Tardy, une artiste également fondatrice de « vivre et créer ». Ses mots et son âme me parle depuis la création de son blog « Cachemire et Soie ». Aujourd’hui, elle aide ceux qui la suivent à faire éclore leur âme d’artiste car elle sait – je la cite – « à quel point l’acte créatif peut transformer une vie. ». Nous aborderons ensemble toutes ces notions. Elle nous expliquera à travers son expérience comment développer ses capacités créatives ou encore comment celle-ci peuvent également nous connecter à notre âme spirituelle et nous mettre en lien avec nos émotions.

J’ai hâte, vraiment. J’espère que vous aussi. A très vite !

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]]> #37 Marion Goilav, Elia Lingerie : entreprendre et aligner valeurs + travail pour réussir 🇫🇷 #37 Marion Goilav, Elia Lingerie : entreprendre et aligner valeurs + travail pour réussir 🇫🇷 Mon, 31 May 2021 09:34:52 GMT 42:01 a27e1f634a8ccdfcac333b2bec6836bc82535f4d false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/37-marion-goilav-elia-lingerie-aligner-valeurs-personnelles-et-travail-pour-reussir 6196913d39ab6500139734cc 61969132f2a68400119b1827 Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par la création d’une entreprise, j’ai le plaisir de recevoir Marion Goilav, co-fondatrice de la marque de lingerie menstruelle bio Elia lingerie. Celle-ci nous explique son parcours et son déclic pour... full 2 29 Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par la création d’une entreprise, j’ai le plaisir de recevoir Marion Goilav, co-fondatrice de la marque de lingerie menstruelle bio Elia lingerie. Celle-ci nous explique son parcours et son déclic pour créer une entreprise engagée qui mise tout sur ses valeurs : le respect de l’humain et de son environnement, la transparence et le naturel. 3 leçons à retenir de cet épisode :


-  Partir de son histoire personnelle pour créer son aventure professionnelle peut être une option

-  Miser sur ses valeurs est primordial pour attirer ses clients

-  Croire en son projet, le défendre et rester focus est la clé du succès 

Retrouvez Elia Lingerie  :

-  Sur leur site Internet : https://www.elia-lingerie.com

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Bonne écoute !

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-  Partir de son histoire personnelle pour créer son aventure professionnelle peut être une option

-  Miser sur ses valeurs est primordial pour attirer ses clients

-  Croire en son projet, le défendre et rester focus est la clé du succès 

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]]> #37 AVANT-PREMIÈRE - Marion Goilav, Elia Lingerie : entreprendre et aligner valeurs + travail pour réussir 🇫🇷 #37 AVANT-PREMIÈRE - Marion Goilav, Elia Lingerie : entreprendre et aligner valeurs + travail pour réussir 🇫🇷 Mon, 31 May 2021 06:48:36 GMT 3:26 e04a7bfe7aca96bb05cca7687674ceecb4df4588 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/37-avant-premiere-marion-goilav-elia-democratiser-la-culotte-de-regles-en-france 6196913d39ab6500139734cd 61969132f2a68400119b1827 full 2 28 Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Marion Goilav, co-fondatrice d'Elia lingerie, marque engagée pour accompagner et servir toutes les femmes : menstruations irrégulières, flux légers ou importants, règles douloureuses, endométriose, infections à répétition... Dans cet épisode, vous découvrirez le déclic entrepreneurial de Marion, elle qui évoluait dans un tout autre univers mais également toutes les étapes de fabrication et les stratégies mises en place pour devenir une marque incontournable dans le coeur et pour le corps des femmes. 


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]]> #36 Djihene Abdelillah : prendre le pouvoir de sa vie grâce aux sports de combat 🖤 #36 Djihene Abdelillah : prendre le pouvoir de sa vie grâce aux sports de combat 🖤 Wed, 26 May 2021 03:48:10 GMT 1:06:49 1a3a3806e5cba36a3bb8795a530477fb16a94ba9 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/36-djihene-abdelillah-prendre-le-pouvoir-de-sa-vie-grace-aux-sports-de-combat 6196913d39ab6500139734ce 61969132f2a68400119b1827 full 2 27 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.


Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En parallèle à sa carrière de sportive de haut niveau, Djihene enseigne les sports de combat à la Sorbonne et est la créatrice de la “Djihene Academy”, une structure unique de coaching à travers laquelle elle s’engage pour le développement de l’empowerment féminin. 

Avec Djihene, nous avons parlé de la place des femmes dans les sports de combat et de la sortie de zone de confort que ces sports peuvent avoir sur les femmes au quotidien. 

Retrouvez Djihene  :

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/djihene_academy/

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Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/

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]]> #36 AVANT-PREMIÈRE - Djihene Abdelillah : prendre le pouvoir de sa vie grâce aux sports de combat 🖤 #36 AVANT-PREMIÈRE - Djihene Abdelillah : prendre le pouvoir de sa vie grâce aux sports de combat 🖤 Tue, 25 May 2021 13:39:41 GMT 8:40 cbf1372732671ae5c0b373c8c398cbda4c5ed460 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/36-avant-premiere-djihene-abdelillah-prendre-le-pouvoir-de-sa-vie-grace-aux-sports-de-combat 6196913d39ab6500139734cf 61969132f2a68400119b1827 full 2 26 Demain, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En parallèle à sa carrière de sportive de haut niveau, Djihene enseigne les sports de combat à la Sorbonne et est la créatrice de la “Djihene Academy”, une structure unique de coaching à travers laquelle elle s’engage pour le développement de l’empowerment féminin. 


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]]> <![CDATA[#35 Hélène : combattre l'obésité et vivre avec un lymphœdème - Partie 2/2 👊]]> Sat, 22 May 2021 09:29:51 GMT 14:06 662f12f0c53e7edfefcce788f8174e2867bfd865 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/35-helene-combattre-l-obesite-et-vivre-avec-un-lymphoedeme-partie-2 6196913d39ab6500139734d0 61969132f2a68400119b1827 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un... full 2 25 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.


Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un lymphœdème qui se caractérise par une augmentation chronique du volume d'un membre, liée à une accumulation de liquide lymphatique. Elle nous raconte comment elle parvient à vivre avec, ses difficultés et ses petites victoires, le tout avec sa bonne humeur contagieuse et un optimisme à toute épreuve. 


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- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/helenelavilaine/

- Sur sa chaine YouTube : https://www.youtube.com/user/HeleneeC

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]]> <![CDATA[#35 Hélène : combattre l'obésité et vivre avec un lymphœdème - Partie 1/2 👊]]> Mon, 17 May 2021 03:46:32 GMT 16:01 a7b908202b0d3e457b7f238e7d821e7bf3388432 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/35-helene-combattre-l-obesite-et-vivre-avec-un-lymphoedeme 6196913d39ab6500139734d1 61969132f2a68400119b1827 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un... full 2 24 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.


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]]> #34 Pauline, créatrice de contenus voyage : faire un tour du monde en couple 🌎 #34 Pauline, créatrice de contenus voyage : faire un tour du monde en couple 🌎 Mon, 10 May 2021 04:40:00 GMT 36:59 b2ce0ea03c9b1814db5c19cfe0638fb78b295a07 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/34-pauline-creatrice-de-contenus-voyage-faire-un-tour-du-monde-en-couple 6196913d39ab6500139734d2 61969132f2a68400119b1827 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par le voyage et par un tour du m... full 2 23 Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/.


Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par le voyage et par un tour du monde, Pauline, créatrice de contenus, nous raconte son aventure en couple. Thaïlande, Singapour, Philippines, Australie, Nouvelle-Zélande, Polynésie, USA (Californie, Utah, Arizona, Hawaï, NYC), Pauline me livre les coulisses de ce grand voyage : meilleur souvenir, ce que cela a changé en elle, et le retour compliqué lorsque l’on revient à la réalité. 


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]]> #33 AstroLya : trouver sa mission de vie grâce à l’astrologie #33 AstroLya : trouver sa mission de vie grâce à l’astrologie Mon, 26 Apr 2021 04:30:00 GMT 59:39 787bc4a2e8bfe2bbf5c95fccb263b2f926286dfa false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/33-hors-serie-astrolya-trouver-sa-mission-de-vie-grace-a-l-astrologie 6196913d39ab6500139734d3 61969132f2a68400119b1827 33-astrolya-trouver-sa-mission-de-vie-grace-a-lastrologie Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/.Pour ce nouvel épisode Hors-Série, je reçois sur... full 2 22 Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/.


Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Shana alias Astro.Lya, astrologue et sorcière féministe. Celle-ci revient pour nous sur l'origine de l'astrologie, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi celle-ci est un formidable outil de connaissance de soi pour sortir de sa zone de confort et réaliser ses rêves. Elle nous parle également des prévisions qui nous attendent pour fin 2021 et 2022 en fonction de notre signe et thème astral. 


Avec Shana, nous avons répondu aux questions suivantes : 


D’où vient l’astrologie et qu’est-ce qu’est ? Est-ce que c’est une science ? Quelle est la différence entre tous ces types d’astrologie ? Comment expliquer l’engouement pour l’astrologie aujourd’hui, surtout chez les personnes assez jeunes ? Comment se former à l’astrologie ? Comment l’astrologie peut nous éveiller à notre part de féminin sacré ? A quoi sert l’astrologie dans notre quotidien et comment on s’en sert ? Qu’est-ce que le thème astral et le ciel de naissance ? Comment aider les gens avec l'astrologie ? Quel est le rôle des bijoux, aux pierres semi-précieuses et autres accessoires dérivés ?Depuis 2020, on est entrés dans l’ère du verseau qui est basée sur la communauté, le vivre-ensemble, qu'est-ce que cela veut dire ? Comment s’annonce cette année 2021 ? En astrologie, on parle également énormément de nouvelle lune en balance, verseau, etc. Quelles sont ces nouvelles lunes et à quoi ça sert ? Comment explique-t-on les fluctuations les nuits de nouvelle lune particulièrement chez les femmes ? Qu’est-ce qu’il faut savoir par rapport à l’astrologie et l’amour ?

--

Retrouvez Astro.Lya :

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/astro.lya/

- Sur son site : https://www.astrolya.be/

Pour acheter son livre : https://livre.fnac.com/a15246140/Shana-Lyes-Astrolove

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Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Shana alias Astro.Lya, astrologue et sorcière féministe. Celle-ci revient pour nous sur l'origine de l'astrologie, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi celle-ci est un formidable outil de connaissance de soi pour sortir de sa zone de confort et réaliser ses rêves. Elle nous parle également des prévisions qui nous attendent pour fin 2021 et 2022 en fonction de notre signe et thème astral. 


Avec Shana, nous avons répondu aux questions suivantes : 


D’où vient l’astrologie et qu’est-ce qu’est ? Est-ce que c’est une science ? Quelle est la différence entre tous ces types d’astrologie ? Comment expliquer l’engouement pour l’astrologie aujourd’hui, surtout chez les personnes assez jeunes ? Comment se former à l’astrologie ? Comment l’astrologie peut nous éveiller à notre part de féminin sacré ? A quoi sert l’astrologie dans notre quotidien et comment on s’en sert ? Qu’est-ce que le thème astral et le ciel de naissance ? Comment aider les gens avec l'astrologie ? Quel est le rôle des bijoux, aux pierres semi-précieuses et autres accessoires dérivés ?Depuis 2020, on est entrés dans l’ère du verseau qui est basée sur la communauté, le vivre-ensemble, qu'est-ce que cela veut dire ? Comment s’annonce cette année 2021 ? En astrologie, on parle également énormément de nouvelle lune en balance, verseau, etc. Quelles sont ces nouvelles lunes et à quoi ça sert ? Comment explique-t-on les fluctuations les nuits de nouvelle lune particulièrement chez les femmes ? Qu’est-ce qu’il faut savoir par rapport à l’astrologie et l’amour ?

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]]> #32 Perrine Bonafos, Les Confettis : construire son projet passion à côté de son job rémunéré ⚡ #32 Perrine Bonafos, Les Confettis : construire son projet passion à côté de son job rémunéré ⚡ Sun, 11 Apr 2021 09:17:32 GMT 52:01 930388b3281980fdfae53cb72fecd322b30c7bb2 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/perrine-bonafos-les-confettis-trouver-son-equilibre-entre-side-project-et-job-remunere 6196913d39ab6500139734d4 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Perrine Bonafos, créatrice des CONFETTIS, un média haut en couleur valorisant les différents modes de vie féminins. Ensemble, nous avons parlé de son parcours fait de nombreuses sorties de zone de confort : le lanc... full 2 21 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Perrine Bonafos, créatrice des CONFETTIS, un média haut en couleur valorisant les différents modes de vie féminins. Ensemble, nous avons parlé de son parcours fait de nombreuses sorties de zone de confort : le lancement de son side projet, un magazine papier a une époque 100% digitalisée ou encore sa collection de livres pour enfants qu’elle écrit et autoédite. Je retiens 3 leçons de cet épisode que nous pouvons collectivement appliquer à nos projets :

- Rester fidèle à son projet initial dans la durée est la clé de la réussite 

- L’aspect financier ne doit pas être le moteur numéro 1 du lancement de son side project 

- Faire confiance à son intuition 

--

Retrouvez Perrine :

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/lesconfettis_/

- Sur son site : https://www.lesconfettis.com/

Voici le lien du questionnaire pour construire ensemble la suite de la collection
" Des Rêves et Des Chemins": https://form.typeform.com/to/l6ER5Tgj 

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- Rester fidèle à son projet initial dans la durée est la clé de la réussite 

- L’aspect financier ne doit pas être le moteur numéro 1 du lancement de son side project 

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]]> #31 Lola Rossi, créatrice de contenus : vaincre ses troubles alimentaires et se réconcilier avec soi 💕 #31 Lola Rossi, créatrice de contenus : vaincre ses troubles alimentaires et se réconcilier avec soi 💕 Mon, 29 Mar 2021 02:47:37 GMT 48:29 e2e96384d4cda37030e6b54081c9dd0ee33061e0 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/lola-rossi-creatrice-de-contenus-vaincre-ses-troubles-alimentaires-et-se-reconcilier-avec-soi 6196913d39ab6500139734d5 61969132f2a68400119b1827 Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/.Lola Rossi est créatrice de contenu, en couple ave... full 2 20 Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/.

Lola Rossi est créatrice de contenu, en couple avec Laurent et maman de deux adorables petites filles Emma et Charlie. Si son nom ne vous est pas inconnu, c'est sûrement normal puisque la douce et lumineuse Lola rassemble une communauté de plus de 500k personnes sur Instagram et YouTube. 

Ensemble, nous évoquons une sortie de zone de confort intime pour un thème sur l’acceptation de soi. Lola nous explique avec bienveillance et sincérité comment elle a réussi à vaincre ses troubles du comportement alimentaire et accepter son corps pour vivre en harmonie avec ce dernier. 

Je n’avais jamais eu l’occasion d’aborder ce sujet qui touche en majorité les femmes (75 % des cas) et pourtant nous avons toutes et tous une sœur, une copine, une collègue qui en souffre ou en a souffert un jour. Parce qu’il est dur d’aimer son corps et parce qu’à plusieurs reprises au cours de notre vie, nous sommes confrontées à des variations de poids difficiles à gérer (grossesse, burn-out…) 

Lola se dévoile à cœur ouvert sur sa réconciliation avec son corps aujourd’hui, surtout dans un métier où elle est très visible, des origines de son trouble alimentaire et de ses astuces pour en finir après 5 années, de ses conseils pour s’accepter, des raisons pour lesquelles elle a décidé d’en parler publiquement, de la relation à son corps durant et après ses grossesses consécutives.

Des discussions enrichissantes autour de l’amour de soi, de notre rapport à la nourriture et de notre relation aux autres. 

J’espère que cet épisode vous fera du bien et vous (re)donnera confiance en vous pour réaliser vos rêves ! 

 --

Retrouvez Lola :

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/lola_rossi_/

- Dans sa vidéo YouTube au sujet des TCA : https://www.youtube.com/watch?v=_o7SICWcIoU&t=669s

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]]> Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/.

Lola Rossi est créatrice de contenu, en couple avec Laurent et maman de deux adorables petites filles Emma et Charlie. Si son nom ne vous est pas inconnu, c'est sûrement normal puisque la douce et lumineuse Lola rassemble une communauté de plus de 500k personnes sur Instagram et YouTube. 

Ensemble, nous évoquons une sortie de zone de confort intime pour un thème sur l’acceptation de soi. Lola nous explique avec bienveillance et sincérité comment elle a réussi à vaincre ses troubles du comportement alimentaire et accepter son corps pour vivre en harmonie avec ce dernier. 

Je n’avais jamais eu l’occasion d’aborder ce sujet qui touche en majorité les femmes (75 % des cas) et pourtant nous avons toutes et tous une sœur, une copine, une collègue qui en souffre ou en a souffert un jour. Parce qu’il est dur d’aimer son corps et parce qu’à plusieurs reprises au cours de notre vie, nous sommes confrontées à des variations de poids difficiles à gérer (grossesse, burn-out…) 

Lola se dévoile à cœur ouvert sur sa réconciliation avec son corps aujourd’hui, surtout dans un métier où elle est très visible, des origines de son trouble alimentaire et de ses astuces pour en finir après 5 années, de ses conseils pour s’accepter, des raisons pour lesquelles elle a décidé d’en parler publiquement, de la relation à son corps durant et après ses grossesses consécutives.

Des discussions enrichissantes autour de l’amour de soi, de notre rapport à la nourriture et de notre relation aux autres. 

J’espère que cet épisode vous fera du bien et vous (re)donnera confiance en vous pour réaliser vos rêves ! 

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]]> #30 Stanislas Gruau, Explora Project : s’entourer de personnes meilleures que soi 💥 #30 Stanislas Gruau, Explora Project : s’entourer de personnes meilleures que soi 💥 Sun, 21 Mar 2021 14:00:00 GMT 1:08:39 2c271db3e762e6ccef07bb7f7d946b273e642150 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/stanislas-gruau-explora-project-s-entourer-de-personnes-meilleures-que-soi 6196913d39ab6500139734d6 61969132f2a68400119b1827 full 2 19 J'ai eu l'immense honneur de tendre mon micro à Stanislas Gruau.

Après la naissance de sa première fille, il décide de changer de vie, de démissionner de son métier de trader pour embrasser ses rêves et créer Explora Project, 1ère agence à mission spécialisée dans le voyage d'aventure.

Avec Stanislas, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour passer du trading à l’entrepreneuriat et de sa pratique du sport extrême. 

Ce que j'ai adoré avec Stanislas, c'est sa connaissance de lui-même et sa capacité à se lancer des défis "plus grands que lui" aussi bien sportifs que professionnels. 

Si vous vous demandez si vous devez démissionner, avez l'impression que vous avez oublié vos rêves d'enfants et que vous souhaitez changer de vie pour être plus aligné(e), cet épisode est pour vous ! Stanislas nous livre ses meilleures astuces et conseils pour passer à l'action, s'organiser et ne plus avoir peur de l'échec. 

3 leçons à retenir de cet épisode :

- Savoir s’entourer de personnes meilleures que soi

- Y aller pas à pas pour réussir son projet 

- Ecouter les signaux faibles de son entourage. Les gens qui vous connaissent savent souvent ce qu’il y a de meilleur pour vous… 

 --

Retrouvez Stanislas :

- Sur son site Explora Project : https://www.explora-project.com/

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/stan_gruau/

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Avec Stanislas, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour passer du trading à l’entrepreneuriat et de sa pratique du sport extrême. 

Ce que j'ai adoré avec Stanislas, c'est sa connaissance de lui-même et sa capacité à se lancer des défis "plus grands que lui" aussi bien sportifs que professionnels. 

Si vous vous demandez si vous devez démissionner, avez l'impression que vous avez oublié vos rêves d'enfants et que vous souhaitez changer de vie pour être plus aligné(e), cet épisode est pour vous ! Stanislas nous livre ses meilleures astuces et conseils pour passer à l'action, s'organiser et ne plus avoir peur de l'échec. 

3 leçons à retenir de cet épisode :

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]]> <![CDATA[#29 Inès Duhard : dépasser le syndrome de l'imposteur pour devenir une girlboss 🌞]]> Sun, 14 Mar 2021 04:57:19 GMT 46:40 4015a80ac9b4b350b88cfc2714b34765773cdbc2 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/ines-duhard-fondatrice-de-hoanui-influenceuse-mannequin-et-social-media-manager 6196913d39ab6500139734d7 61969132f2a68400119b1827 full 2 18 J'ai eu la chance de rencontrer Inès Duhard, influenceuse, créatrice de sa propre agence en marketing digital, de la marque de vêtements Hoanui et professeur en école de commerce. 

Avec Inès, véritable girl boss à l’univers positif et ensoleillé, nous avons parlé de toutes ses sorties de zone de confort : les deux fois où elle a quitté son CDI, le mannequinat à Los Angeles, sa méthode basée sur le personal branding pour décrocher des clients prestigieux ou encore la façon dont elle gère le syndrome de l'imposteur face à ses élèves. 

3 leçons à retenir de cet épisode :

- Être dans l’action plutôt que dans la (trop longue) réflexion 

- Rester soi-même et travailler à fond son personal branding 

- Redéfinir son équilibre pro/perso quand c'est nécéssaire

Entre conseils et good vibes, cet épisode vous donnera envie de vous dépasser pour mettre en place le projet de vos rêves ! Bonne écoute !

Retrouvez Inès :

- Sur son blog : http://destinationlosangeles.fr/

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/inesduhard/

- Sa marque : https://www.hoanui.fr/

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3 leçons à retenir de cet épisode :

- Être dans l’action plutôt que dans la (trop longue) réflexion 

- Rester soi-même et travailler à fond son personal branding 

- Redéfinir son équilibre pro/perso quand c'est nécéssaire

Entre conseils et good vibes, cet épisode vous donnera envie de vous dépasser pour mettre en place le projet de vos rêves ! Bonne écoute !

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]]> #28 HORS-SÉRIE - le podcast, un espace de parole et de liberté pour les femmes #28 HORS-SÉRIE - le podcast, un espace de parole et de liberté pour les femmes Mon, 08 Mar 2021 05:52:37 GMT 24:30 c113b4c13c890461ac7376fd88d47ffabb6c7f93 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/hors-serie-le-podcast-un-espace-de-parole-et-de-liberte-pour-les-femmes 6196913d39ab6500139734d8 61969132f2a68400119b1827 S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des discriminations, et même des oppressions.Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste g... full 2 17 S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des discriminations, et même des oppressions.

Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste gagnent en puissance sur les réseaux sociaux et aident de nombreuses victimes à se faire entendre. Il est notable que les femmes sont une minorité majoritaire dans ces mouvements.

En parallèle, le podcast se développe, accompagnant cette libération et démocratisant bien des sujets. Alors définir le podcast comme un espace de parole était finalement une évidence.

Aujourd’hui, 8 mars, journée internationale des droits de la femme, nous avons souhaité nous associer à cet événement à notre façon. Dans cet épisode nous sommes 11 à vous raconter comment nous avons fait de nos podcasts des espaces militants, des espaces ouverts, des espaces de parole libre, en donnant la voix sans concessions aux femmes et en nous battant à leurs côtés pour faire avancer leurs droits.

Et c'est Lauren Bastide qui nous a fait l'immense honneur d'introduire et de conclure cet épisode !

Les participants à cet épisode :

- Floriane - Prends ton baluchon > https://prendstonbaluchon.fr/accueil/ Le podcast par et pour les 8/15 ans qui parle de voyage et d’expatriation.

- Anne Fleur - Génération Podcast > https://www.annefleurandrle.com/ Le podcast qui te recommande des épisodes marquants, t’explique pourquoi et t’aide à découvrir de nouveaux podcasts.

- Cédric - Papatriarcat > https://papatriarcat.fr Comment développer une parentalité éclairée et affranchie du patriarcat ? Essayons d’y répondre ensemble, sans jugement, avec humilité et confiance.

- Marie - Maman Bosse > https://podcast.ausha.co/maman-bosse Le podcast qui questionne les trajectoires professionnelles des mères.

- Constance - Les enfants vont bien https://www.instagram.com/lesenfantsvontbienpodcast/ Le podcast qui donne la paroles aux familles "extra-ordinaires": homoparentales, monoparentales et adoptantes.

- Nadia - Grands défis & Tout-petits > https://shows.acast.com/6015b175ca1a7a140c4ce1f2 Un podcast pour et par les parents qui traite des difficultés concrètes rencontrées par les parents et leurs enfants de tout âge.

- Charlotte - Pourquoi pas moi ? > http://pourquoipasmoi.co/ Le podcast qui t'invite à écouter ta petite voix !

- Célia - Ma passion Mon job > https://mapassionmonjob.com/ Le podcast exploration des coulisses de métiers passions inspirants 1

- Léa - Le Tilt > https://letilt.com/ Le podcast qui questionne les modes de travail d'aujourd'hui et partage des outils et des inspirations métiers à ceux qui veulent réinventer leur vie professionnelle.

- Myriam - The French Working Mum > https://www.thefrenchworkingmum.fr/ Le podcast qui soutient les mères qui travaillent.

- Laura - L'aléa Podcast > https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques Le podcast inspirant qui interroge celles et ceux qui sortent de leur zone de confort et prennent des risques par Laura Pouliquen.

Textes écrits par Marie Pommier, Célia Leduc, Floriane & Constance Démettre

Communication conçue par Myriam Levens, Anne-Fleur Andrle 

Réalisation par Nadia

Crédits musique 

Titre: Long Time Expected

Auteur: Zweeback

Source: https://zweeback.bandcamp.com/releases

Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/deed.fr

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]]> S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des discriminations, et même des oppressions.

Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste gagnent en puissance sur les réseaux sociaux et aident de nombreuses victimes à se faire entendre. Il est notable que les femmes sont une minorité majoritaire dans ces mouvements.

En parallèle, le podcast se développe, accompagnant cette libération et démocratisant bien des sujets. Alors définir le podcast comme un espace de parole était finalement une évidence.

Aujourd’hui, 8 mars, journée internationale des droits de la femme, nous avons souhaité nous associer à cet événement à notre façon. Dans cet épisode nous sommes 11 à vous raconter comment nous avons fait de nos podcasts des espaces militants, des espaces ouverts, des espaces de parole libre, en donnant la voix sans concessions aux femmes et en nous battant à leurs côtés pour faire avancer leurs droits.

Et c'est Lauren Bastide qui nous a fait l'immense honneur d'introduire et de conclure cet épisode !

Les participants à cet épisode :

- Floriane - Prends ton baluchon > https://prendstonbaluchon.fr/accueil/ Le podcast par et pour les 8/15 ans qui parle de voyage et d’expatriation.

- Anne Fleur - Génération Podcast > https://www.annefleurandrle.com/ Le podcast qui te recommande des épisodes marquants, t’explique pourquoi et t’aide à découvrir de nouveaux podcasts.

- Cédric - Papatriarcat > https://papatriarcat.fr Comment développer une parentalité éclairée et affranchie du patriarcat ? Essayons d’y répondre ensemble, sans jugement, avec humilité et confiance.

- Marie - Maman Bosse > https://podcast.ausha.co/maman-bosse Le podcast qui questionne les trajectoires professionnelles des mères.

- Constance - Les enfants vont bien https://www.instagram.com/lesenfantsvontbienpodcast/ Le podcast qui donne la paroles aux familles "extra-ordinaires": homoparentales, monoparentales et adoptantes.

- Nadia - Grands défis & Tout-petits > https://shows.acast.com/6015b175ca1a7a140c4ce1f2 Un podcast pour et par les parents qui traite des difficultés concrètes rencontrées par les parents et leurs enfants de tout âge.

- Charlotte - Pourquoi pas moi ? > http://pourquoipasmoi.co/ Le podcast qui t'invite à écouter ta petite voix !

- Célia - Ma passion Mon job > https://mapassionmonjob.com/ Le podcast exploration des coulisses de métiers passions inspirants 1

- Léa - Le Tilt > https://letilt.com/ Le podcast qui questionne les modes de travail d'aujourd'hui et partage des outils et des inspirations métiers à ceux qui veulent réinventer leur vie professionnelle.

- Myriam - The French Working Mum > https://www.thefrenchworkingmum.fr/ Le podcast qui soutient les mères qui travaillent.

- Laura - L'aléa Podcast > https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques Le podcast inspirant qui interroge celles et ceux qui sortent de leur zone de confort et prennent des risques par Laura Pouliquen.

Textes écrits par Marie Pommier, Célia Leduc, Floriane & Constance Démettre

Communication conçue par Myriam Levens, Anne-Fleur Andrle 

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Crédits musique 

Titre: Long Time Expected

Auteur: Zweeback

Source: https://zweeback.bandcamp.com/releases

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]]> #27 Nolwenn Creme : retrouver l’amour après une longue relation #27 Nolwenn Creme : retrouver l’amour après une longue relation Sun, 28 Feb 2021 07:22:50 GMT 22:51 6d57879bbd24b904fa160e6b4791d1d336b8ef6f false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/retrouver-l-amour-apres-une-longue-relation-avec-nolwenn-creme 6196913d39ab6500139734d9 61969132f2a68400119b1827 En ce mois de février, mois de l’amour et dans une période inédite dans laquelle nous avons plus que besoin de jolies histoires… j’ai décidé de le célébrer. Parce qu’il n’y pas plus grande, plus belle prise de risque de sauter le pas d’une nouvelle re... full 2 16 En ce mois de février, mois de l’amour et dans une période inédite dans laquelle nous avons plus que besoin de jolies histoires… j’ai décidé de le célébrer. 

Parce qu’il n’y pas plus grande, plus belle prise de risque de sauter le pas d’une nouvelle relation, parce que l’amour est l’inconnue qui nous embarque, nous fait peur, nous rassure, j’ai la joie de recevoir Nolwenn pour cet épisode.

Nolwenn est la douceur, le parfait équilibre entre mystère et lumière, cette confidente que l’on voudrait tous et toutes avoir. Nolwenn se dévoile aujourd’hui sur le podcast sur sa sortie de sa zone de confort bien à elle pour passer d’une longue relation de 9 ans à un nouvel émoi. 

Retrouvez Nolwenn :

- Sur son blog : https://nolwenn-c.com/

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/nolwenn_creme/

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Parce qu’il n’y pas plus grande, plus belle prise de risque de sauter le pas d’une nouvelle relation, parce que l’amour est l’inconnue qui nous embarque, nous fait peur, nous rassure, j’ai la joie de recevoir Nolwenn pour cet épisode.

Nolwenn est la douceur, le parfait équilibre entre mystère et lumière, cette confidente que l’on voudrait tous et toutes avoir. Nolwenn se dévoile aujourd’hui sur le podcast sur sa sortie de sa zone de confort bien à elle pour passer d’une longue relation de 9 ans à un nouvel émoi. 

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]]> #26 Marion Bertorello, influenceuse : quitter son job très bien payé pour son métier passion #26 Marion Bertorello, influenceuse : quitter son job très bien payé pour son métier passion Mon, 22 Feb 2021 04:15:45 GMT 38:25 6f512703d67663b891b6c93d78d8152f874d2241 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/26-marion-bertorello-influenceuse-et-entrepreneuse-j-ai-compris-tot-que-j-etais-differente 6196913d39ab6500139734da 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Marion Bertorello, créatrice de contenus très populaire sur les réseaux sociaux.Avec Marion, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour quitter son CDI bien payé pour se lancer à son compte et de ses pr... full 2 15 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Marion Bertorello, créatrice de contenus très populaire sur les réseaux sociaux.

Avec Marion, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour quitter son CDI bien payé pour se lancer à son compte et de ses projets entrepreneuriaux.

Vous allez voir que Marion est une véritable battante qui part de loin pour réaliser ses rêves !

3 leçons à retenir de cet épisode :

- Penser au coup d’après et réaliser que tout peut partir du jour au lendemain 

- Ne pas écouter les moqueries et le jugement des autres et continuer à croire en soi 

- Faire des petits jobs forge la jeunesse 

La qualité audio est un peu moins bonne que d’habitude, en effet, Marion la globe-trotteuse était sur la route pour partir en voyage – J’espère que vous ne nous en tiendrez pas rigueur…

Retrouvez Marion :

- Sur son blog : https://www.marionbertorello.com/

- Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marion.bertorello/ 

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Vous allez voir que Marion est une véritable battante qui part de loin pour réaliser ses rêves !

3 leçons à retenir de cet épisode :

- Penser au coup d’après et réaliser que tout peut partir du jour au lendemain 

- Ne pas écouter les moqueries et le jugement des autres et continuer à croire en soi 

- Faire des petits jobs forge la jeunesse 

La qualité audio est un peu moins bonne que d’habitude, en effet, Marion la globe-trotteuse était sur la route pour partir en voyage – J’espère que vous ne nous en tiendrez pas rigueur…

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]]> #25 Cindy « The World Of Sisters » : ne rien lâcher et réussir à vivre de YouTube #25 Cindy « The World Of Sisters » : ne rien lâcher et réussir à vivre de YouTube Thu, 11 Feb 2021 13:59:17 GMT 45:01 8eec0fe61679d074e60b1136a66ab236096848e5 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/cindy-creatrice-du-blog-et-de-la-chaine-youtube-the-world-of-sisters 6196913d39ab6500139734db 61969132f2a68400119b1827 full 2 14 Dans ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Cindy, créatrice du blog et de la chaine YouTube « The World Of Sisters ». 

Suite à une expatriation manquée à Bali, Cindy quitte son job et se lance à temps plein dans l'influence. 

Aujourd'hui, avec plus de 300k abonnés sur YouTube et plus de 100k sur Instagram, Cindy fait partie des premières blogueuses qui ont reussi à en vivre il y a 10 ans. Créatrice de contenus, entrepreneuse, influenceuse ou encore vidéaste, elle a réussi à se créer un métier à son image. 

Avec Cindy, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour se lancer à plein temps sur YouTube à une époque où le métier d’Influenceur n’en était qu’à ses débuts et de ses secrets pour continuer à vivre de sa passion.

3 leçons à retenir de cet épisode : 

- Ecouter son instinct dans sa vie professionnelle et personnelle

- Rester authentique et fidèle à ses valeurs

- Ne pas lâcher et surtout être régulier lorsque l’on croit très fort à son projet. 

Retrouvez Cindy :

- Sur sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/user/TheWorldOfSisters

- Sur son compte Instagram : http://instagram.com/theworldofsisters
 

 

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Suite à une expatriation manquée à Bali, Cindy quitte son job et se lance à temps plein dans l'influence. 

Aujourd'hui, avec plus de 300k abonnés sur YouTube et plus de 100k sur Instagram, Cindy fait partie des premières blogueuses qui ont reussi à en vivre il y a 10 ans. Créatrice de contenus, entrepreneuse, influenceuse ou encore vidéaste, elle a réussi à se créer un métier à son image. 

Avec Cindy, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour se lancer à plein temps sur YouTube à une époque où le métier d’Influenceur n’en était qu’à ses débuts et de ses secrets pour continuer à vivre de sa passion.

3 leçons à retenir de cet épisode : 

- Ecouter son instinct dans sa vie professionnelle et personnelle

- Rester authentique et fidèle à ses valeurs

- Ne pas lâcher et surtout être régulier lorsque l’on croit très fort à son projet. 

Retrouvez Cindy :

- Sur sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/user/TheWorldOfSisters

- Sur son compte Instagram : http://instagram.com/theworldofsisters
 

 

Rejoignez le site et la newsletter : https://lalea-media.com/

Travaillez avec moi : https://laurapouliquen.com/

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Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram.

Bonne écoute !

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]]> <![CDATA[#24 Catherine Testa, l'Optimisme : créer un média à succès auquel personne ne croyait]]> Mon, 08 Feb 2021 05:03:28 GMT 42:36 96901ee8518c02c5a9fe27c8f9ba9c70412d1091 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/24-catherine-testa-fondatrice-de-l-optimisme-tout-projet-n-est-pas-un-marathon-mais-un-sprint 6196913d39ab6500139734dc 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Catherine Testa, la fondatrice du média L’Optimisme, conférencière et auteure. Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’ét... full 2 13 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Catherine Testa, la fondatrice du média L’Optimisme, conférencière et auteure. 

Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’était pas coutume d’en parler et de sa prise de risque pour créer son média sur l’Optimisme auquel personne ne croyait. 

3 leçons à retenir de cet épisode : 

1 - Donner naissance à son projet si on y croit vraiment sans donner trop d’importance aux dires de son entourage

2- Accepter que l’on est imparfait

3- Réaliser que l’entreprenariat est un marathon et non un sprint. 

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]]> Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Catherine Testa, la fondatrice du média L’Optimisme, conférencière et auteure. 

Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’était pas coutume d’en parler et de sa prise de risque pour créer son média sur l’Optimisme auquel personne ne croyait. 

3 leçons à retenir de cet épisode : 

1 - Donner naissance à son projet si on y croit vraiment sans donner trop d’importance aux dires de son entourage

2- Accepter que l’on est imparfait

3- Réaliser que l’entreprenariat est un marathon et non un sprint. 

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]]> #23 Sophie Trem, blogueuse sur The Other Art Of Living : aller vers ses peurs pour les surmonter #23 Sophie Trem, blogueuse sur The Other Art Of Living : aller vers ses peurs pour les surmonter Sun, 31 Jan 2021 15:06:02 GMT 40:05 5387e68edc1f8635a82ad5cdf387d3b3f35349d5 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/sophie-trem-blogueuse-sur-the-other-art-of-living-la-force-etait-en-moi-j-ai-mis-33-ans-a-le-comprendre 6196913d39ab6500139734dd 61969132f2a68400119b1827 Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir LA blogueuse la plus « good mood » de France : Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, des « GoodMood Class » et auteure du livre du même nom.Après des années dans la mode et la tech mais su... full 2 12 Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir LA blogueuse la plus « good mood » de France : Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, des « GoodMood Class » et auteure du livre du même nom.

Après des années dans la mode et la tech mais surtout d’angoisses et d’hypocondrie, Sophie demande une rupture conventionnelle sans savoir quoi faire mais avec le sentiment qu’elle n’est plus à sa place. 

Comment trouver la force de démissionner lorsque notre travail ne nous correspond plus ? Comment apprendre à se connaitre pour aller mieux et vaincre ses angoisses ? Pourquoi est-il nécessaire de ralentir pour réussir ? Comment est né son blog et sa méthode qui a permis à des milliers de femmes d’aller mieux ?

Avec son credo « Plus j’avais peur, plus j’y allais » j’espère que cet échange vous remotivera pour mener à bien vos projets !

--

Dans cet épisode, on parle :


Tous les liens pour retrouver Sophie Trem

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]]> Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir LA blogueuse la plus « good mood » de France : Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, des « GoodMood Class » et auteure du livre du même nom.

Après des années dans la mode et la tech mais surtout d’angoisses et d’hypocondrie, Sophie demande une rupture conventionnelle sans savoir quoi faire mais avec le sentiment qu’elle n’est plus à sa place. 

Comment trouver la force de démissionner lorsque notre travail ne nous correspond plus ? Comment apprendre à se connaitre pour aller mieux et vaincre ses angoisses ? Pourquoi est-il nécessaire de ralentir pour réussir ? Comment est né son blog et sa méthode qui a permis à des milliers de femmes d’aller mieux ?

Avec son credo « Plus j’avais peur, plus j’y allais » j’espère que cet échange vous remotivera pour mener à bien vos projets !

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Dans cet épisode, on parle :


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]]> #22 Raphaëlle Giordano : devenir auteure de best-sellers après un burn-out #22 Raphaëlle Giordano : devenir auteure de best-sellers après un burn-out Mon, 18 Jan 2021 10:58:03 GMT 57:43 6a36d24b0249df6c1e497ba311f02dc524f59d5f false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/22-raphaelle-giordano-auteure-de-best-sellers-personne-ne-peut-s-attendre-a-un-tel-succes 6196913d39ab6500139734de 61969132f2a68400119b1827 Auteure du best-seller « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » traduit dans 45 langues et plus gros succès de la maison Eyrolles derrière Da Vinci Code, Raphaëlle Giordano est aussi douée que sympathique.Suite à un burn-o... full 2 11 Auteure du best-seller « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » traduit dans 45 langues et plus gros succès de la maison Eyrolles derrière Da Vinci Code, Raphaëlle Giordano est aussi douée que sympathique.

Suite à un burn-out dans la publicité, Raphaëlle Giordano quitte son job.

Avec Raphaëlle, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour vivre de son rêve. 

Tous les liens pour retrouver Raphaëlle Giordano :

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]]> Auteure du best-seller « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » traduit dans 45 langues et plus gros succès de la maison Eyrolles derrière Da Vinci Code, Raphaëlle Giordano est aussi douée que sympathique.

Suite à un burn-out dans la publicité, Raphaëlle Giordano quitte son job.

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]]> #21 François Daubinet, Fauchon : adapter son métier à sa propre identité #21 François Daubinet, Fauchon : adapter son métier à sa propre identité Mon, 11 Jan 2021 12:54:20 GMT 52:16 ab2828c139f78c4d5b95e35099853d8c48ba4dc5 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/21-comment-adapter-son-metier-a-sa-propre-identite-avec-francois-daubinet-chef-patissier-chez-fauchon 6196913d39ab6500139734df 61969132f2a68400119b1827 full 2 10 Après huit ans de formation en pâtisserie chez les Compagnons du Devoir, il passe par des établissements prestigieux à New York, puis en France, comme l'Hôtel de Crillon, le Plaza Athénée et participe à l'ouverture de la Michalak MasterClass. En 2015, il exerce au restaurant Taillevent avant d’intégrer Fauchon.

Ensemble, nous revenons sur ses années de formation et l’apprentissage du métier de pâtissier. 

De ses ambitions, de ce qu’il aime dans la pâtisserie et de son passage dans des établissements prestigieux, de luxe comme l’hôtel de Crillon, le Plaza Athénée en France et à l’étranger… 

De son travail auprès de Christophe Michalak et de l’ambiance entre les sous chefs. 

De ses premiers jours chez Fauchon et de son apprentissage du management. 

De son processus créatif, de ses prises de risque à prendre pour innover et se différencier de la concurrence, de ses sources d’inspiration. 

Dans cet épisode, on parle :

- Du journal du pâtissier

- Du magazine « Management »

Tous les liens pour retrouver François Daubinet

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/francoisdaubinet/

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]]> Après huit ans de formation en pâtisserie chez les Compagnons du Devoir, il passe par des établissements prestigieux à New York, puis en France, comme l'Hôtel de Crillon, le Plaza Athénée et participe à l'ouverture de la Michalak MasterClass. En 2015, il exerce au restaurant Taillevent avant d’intégrer Fauchon.

Ensemble, nous revenons sur ses années de formation et l’apprentissage du métier de pâtissier. 

De ses ambitions, de ce qu’il aime dans la pâtisserie et de son passage dans des établissements prestigieux, de luxe comme l’hôtel de Crillon, le Plaza Athénée en France et à l’étranger… 

De son travail auprès de Christophe Michalak et de l’ambiance entre les sous chefs. 

De ses premiers jours chez Fauchon et de son apprentissage du management. 

De son processus créatif, de ses prises de risque à prendre pour innover et se différencier de la concurrence, de ses sources d’inspiration. 

Dans cet épisode, on parle :

- Du journal du pâtissier

- Du magazine « Management »

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]]> <![CDATA[REDIFF - De la finance à la création d'une start-up à succès avec Amandine Thomas]]> Mon, 04 Jan 2021 10:23:30 GMT 37:47 938ee8738f3262cfe56483402f0e3ed2223ed4b4 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/rediff-comment-se-reconvertir-et-creer-une-start-up-a-succes-avec-amandine-thomas 6196913d39ab6500139734e0 61969132f2a68400119b1827 Amandine est la première entrepreneuse que j’ai eu la chance d’interviewer pour L’aléa et j’étais vraiment enthousiaste à l’idée de la découvrir. J’ai trouvé son parcours admirable et je pense qu’il pourrait inspirer beaucoup d’entre vous : en effet, A... full 2 9 Amandine est la première entrepreneuse que j’ai eu la chance d’interviewer pour L’aléa et j’étais vraiment enthousiaste à l’idée de la découvrir. J’ai trouvé son parcours admirable et je pense qu’il pourrait inspirer beaucoup d’entre vous : en effet, Amandine n’était pas du tout prédestinée à créer son entreprise : The French Herborist, la marque de tisane médicinale minceur made in france. Elle commence en effet sa carrière en finance —  en salle de marché — milieu où elle s’épanouie et apprend les valeurs qui l’accompagnent aujourd’hui : la ténacité et la persévérance.Ce que j’ai trouvé également intéressant, c’est qu’Amandine n’est qu’au tout début de son aventure entrepreneuriale, et pourtant, celle-ci est bien partie pour être une véritable success story : 60 000 tisanes vendues en seulement 3 mois et demi dans des environnements totalement différents ! Elle me raconte donc avec beaucoup d’humilité ses impressions et ses prochaines grandes étapes. Ensemble, nous avons parlé : 

  • De sa carrière dans la finance et de la place de la femme dans ce monde aujourd’hui
  • De son cheminement personnel et des risques qu’elle a pris pour créer The French Herborist
  • De ses réflexions pour se lancer et ses ambitions pour la marque 
  • De son équilibre vie personnelle/vie professionnelle puisqu’Amandine est maman de deux jumeaux. 
  • De ses conseils pour se lancer


Avant que vous n’écoutiez l’interview, je dois vous avouer quelque chose : je regrette un peu de ne pas avoir creusé le sujet des plantes, de leurs bienfaits. J’avoue m’être concentrée sur son “risque”, ses choix, sa vie de maman entrepreneuse. Bonne écoute !

1. Suivre l’actualité du podcast : Sur Instagram @laufromparisSur LinkedIn Laura PouliquenSur Twitter @laufromparis

2. Trouver Amandine sur le webSur LinkedIn Amandine Garnier-ThomasSur Instagram @thefrenchherborist

Si vous aimez le podcast, le meilleur moyen de me le dire est de mettre 5 étoiles et un gentil commentaire sur l’application Apple Podcasts ou iTunes ! Vous pouvez également vous abonner à ma newsletter en cliquant ici ! Vous souhaitez créer le podcast de vos rêves ? Adapté à vos envies et/ou votre business ? Vous faire accompagner pas à pas dans sa conception et sa diffusion ? Recevoir des conseils personnalisés et être visible ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez 2 fois par semaine un 

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  • De sa carrière dans la finance et de la place de la femme dans ce monde aujourd’hui
  • De son cheminement personnel et des risques qu’elle a pris pour créer The French Herborist
  • De ses réflexions pour se lancer et ses ambitions pour la marque 
  • De son équilibre vie personnelle/vie professionnelle puisqu’Amandine est maman de deux jumeaux. 
  • De ses conseils pour se lancer


Avant que vous n’écoutiez l’interview, je dois vous avouer quelque chose : je regrette un peu de ne pas avoir creusé le sujet des plantes, de leurs bienfaits. J’avoue m’être concentrée sur son “risque”, ses choix, sa vie de maman entrepreneuse. Bonne écoute !

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]]> REDIFF - Comment vivre de sa passion en restant authentique ? Avec Alex Vizeo REDIFF - Comment vivre de sa passion en restant authentique ? Avec Alex Vizeo Tue, 29 Dec 2020 15:28:55 GMT 52:16 97900c39aaff736ebaa74fa3ea0b4ba69c2e21e8 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/rediff-comment-vivre-de-sa-passion-en-restant-authentique-avec-alex-vizeo 6196913d39ab6500139734e1 61969132f2a68400119b1827 full 2 8 Alex, je ne le connaissais qu'à travers ses nombreuses vidéos youtube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89k abonnés. Mais durant cet échange, j'ai été impressionnée par sa détermination sans limite, sa capacité à rester fidèle à ses valeurs et... son éloquence ! Ensemble, nous avons parlé


  • de ses mission en tant qu'influenceur Voyage
  • des risques du métier : précarité, zones dangereuses, etc.
  • de ses secrets pour se créer une véritable identité en ligne (idéal pour ceux qui veulent booster leur compte Instagram !)
  • de ses erreurs et des leçons qu'il en a tirées
  • de sa décision de changer de vie, de carrière
  • de son nouveau métier dans le personal branding
  • de ses peurs


Si vous aimez l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast avec 5 étoiles et à me laisser un commentaire ! A très vite :) 

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]]> Alex, je ne le connaissais qu'à travers ses nombreuses vidéos youtube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89k abonnés. Mais durant cet échange, j'ai été impressionnée par sa détermination sans limite, sa capacité à rester fidèle à ses valeurs et... son éloquence ! Ensemble, nous avons parlé


  • de ses mission en tant qu'influenceur Voyage
  • des risques du métier : précarité, zones dangereuses, etc.
  • de ses secrets pour se créer une véritable identité en ligne (idéal pour ceux qui veulent booster leur compte Instagram !)
  • de ses erreurs et des leçons qu'il en a tirées
  • de sa décision de changer de vie, de carrière
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]]> BILAN - 1 an de rencontres, 5 leçons et réflexions personnelles sur la prise de risque BILAN - 1 an de rencontres, 5 leçons et réflexions personnelles sur la prise de risque Mon, 14 Dec 2020 17:07:23 GMT 34:48 3c3b133bae656a06f29f9703a0dbb9762fcc1c94 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/bilan-1-an-de-rencontres-5-lecons-et-reflexions-personnelles 6196913d39ab6500139734e2 61969132f2a68400119b1827 Et voilà, presque un an jour pour jour depuis le lancement du podcast une matinée d’hiver. Seule à mon micro, je reviens avec vous sur cette aventure audio, les raisons de ce sujet, les leçons de mes formidables invités, cette année chaotique, éprouvan... full 2 7 Et voilà, presque un an jour pour jour depuis le lancement du podcast une matinée d’hiver. Seule à mon micro, je reviens avec vous sur cette aventure audio, les raisons de ce sujet, les leçons de mes formidables invités, cette année chaotique, éprouvante et mes propres enseignements. 

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]]> Et voilà, presque un an jour pour jour depuis le lancement du podcast une matinée d’hiver. Seule à mon micro, je reviens avec vous sur cette aventure audio, les raisons de ce sujet, les leçons de mes formidables invités, cette année chaotique, éprouvante et mes propres enseignements. 

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]]> <![CDATA[#20 Arnaud Jerald, champion d'apnée : faire de ses faiblesses ses forces pour affronter la vie]]> Mon, 07 Dec 2020 05:47:46 GMT 41:56 613fe37a71e6abe300e8008e9fe3c7a2bdca48cc false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/20-arnaud-jerald-record-du-monde-d-apnee-80-se-joue-au-mental 6196913d39ab6500139734e3 61969132f2a68400119b1827 À seulement 24 ans, Arnaud Jerald détient le record du monde d’apnée. Il découvre cette discipline marine à l’âge de 7 ans avec son père. À 16 ans, il participe à son premier stage d’apnée à Marseille. En 2017, il commence les compétitions et remporte... full 2 6 À seulement 24 ans, Arnaud Jerald détient le record du monde d’apnée. Il découvre cette discipline marine à l’âge de 7 ans avec son père. À 16 ans, il participe à son premier stage d’apnée à Marseille. En 2017, il commence les compétitions et remporte rapidement des prix. En 2019, il obtient un premier record du monde d'apnée en poids constant bi-palmes en descendant à 108 mètres de profondeur et en 2020 en plongeant à 112 mètres.

Ensemble, nous sommes revenus sur son enfance, son manque de confiance, sa dyslexie dont il souffrait mais également sur sa nature sportive et intrépide. 

De son déclic pour en faire son métier, des raisons de son amour pour cette pratique et de ses entrainements intensifs. 

De sa façon d’appréhender les risques relatifs à cette discipline et de gérer sa peur et l’incertitude. De ses secrets pour être le meilleur dans ce métier et de ses objectifs professionnels. 

Dans cet épisode, on parle :

- Du film « La sagesse des profondeurs » : https://www.canalplus.com/articles/sports/la-sagesse-des-profondeurs

Tous les liens pour retrouver Arnaud Jerald :

- Son site : https://www.arnaudjerald.com/

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/arnaudjerald/

- Sa chaine YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC2eqtlNSilaC82wA29W9LNQ

- De ma formation podcast : https://laurapouliquen.teachable.com/


CP : @antoningrenier


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]]> À seulement 24 ans, Arnaud Jerald détient le record du monde d’apnée. Il découvre cette discipline marine à l’âge de 7 ans avec son père. À 16 ans, il participe à son premier stage d’apnée à Marseille. En 2017, il commence les compétitions et remporte rapidement des prix. En 2019, il obtient un premier record du monde d'apnée en poids constant bi-palmes en descendant à 108 mètres de profondeur et en 2020 en plongeant à 112 mètres.

Ensemble, nous sommes revenus sur son enfance, son manque de confiance, sa dyslexie dont il souffrait mais également sur sa nature sportive et intrépide. 

De son déclic pour en faire son métier, des raisons de son amour pour cette pratique et de ses entrainements intensifs. 

De sa façon d’appréhender les risques relatifs à cette discipline et de gérer sa peur et l’incertitude. De ses secrets pour être le meilleur dans ce métier et de ses objectifs professionnels. 

Dans cet épisode, on parle :

- Du film « La sagesse des profondeurs » : https://www.canalplus.com/articles/sports/la-sagesse-des-profondeurs

Tous les liens pour retrouver Arnaud Jerald :

- Son site : https://www.arnaudjerald.com/

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/arnaudjerald/

- Sa chaine YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC2eqtlNSilaC82wA29W9LNQ

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]]> #18 Priscillia, The Sorority : créer une app qui aide toutes les femmes #18 Priscillia, The Sorority : créer une app qui aide toutes les femmes Sun, 22 Nov 2020 12:23:32 GMT 55:25 1647a68533afe398bd521658c28e89f60f6da2d7 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/18-comment-la-sororite-peut-elle-nous-sauver-la-vie 6196913d39ab6500139734e5 61969132f2a68400119b1827 Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais.Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorori... full 2 4 Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais.

Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillante de Protection, d’Entraide et de Partage entre toutes les Femmes et les personnes issues des minorités de genre. Cette application a été conçue :

- Pour que la sécurité des femmes et des minorités de genre soit assurée,

- Que les féminicides cessent,

- Que les harcèlements prennent fin,

- Que l’on mette un terme aux agressions et violences sexistes et sexuelles en tout genre,

- Que les inégalités se réduisent,

- Que la Charge Mentale, le Plafond de Verre ou encore le Syndrome de l’Imposteur s’effacent petit à petit,

- Que la confiance en soi et la prise d’initiative animent aujourd’hui chaque femme et personne issue des minorités de genre,

- Qu’on ose réaliser nos rêves, entreprendre et s’épanouir pleinement,

- Que l’on exploite enfin notre plein Potentiel,

Cette application est mise à la disposition de touxtes. Accessible à tout moment. Partout. Gratuitement.

Avec Priscillia, nous avons parlé des notions de peur et de risques lorsque l’on est une femme.

Nous avons également parlé de ses deux burn-out et de son déclic pour créer l’application The Sorority. Une fois l’idée en tête, celle-ci constitue rapidement son équipe composée d’une graphiste et de deux développeurs.

Celle-ci fait un premier crowdfunding et peut lancer officiellement l’application sur Android et iOS dans toutes les villes de France. Elle nous explique toutes les fonctionnalités de l’app et ses projets grâce à l’ouverture de son second crowdfunding disponible sur ce lien : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/the-sorority-la-suite

Enfin, Priscillia nous explique ses outils pour garder un bon équilibre pro-perso lorsqu’on lance sa boite sur un sujet aussi sensible et après deux burn-out.

Tous les liens pour retrouver Priscillia :

Son site : https://www.jointhesorority.com/

Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

- Du livre Ame de sorcière — Ou la magie du féminin d’Odile Chabrillac : https://livre.fnac.com/a10818294/Odile-Chabrillac-Ame-de-sorciere-Ou-la-magie-du-feminin

- De l'Institut de naturopathie Humaniste fondé par Odile Chabrillac  

- De la vidéo  «Ni Putes Ni Soumises» contre le harcèlement de rue https://www.youtube.com/watch?v=TjDaJQEevPU&feature=emb_title

- Du livre La méthode de jeûne intermittent de JB Rives : https://livre.fnac.com/a10171089/JB-Rives-Le-Fasting-La-methode-de-jeune-intermittent-ultra-efficace-pour-perdre-du-poids-et-vivre-longtemps

- De ma formation podcast : https://laurapouliquen.teachable.com/

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]]> Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais.

Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillante de Protection, d’Entraide et de Partage entre toutes les Femmes et les personnes issues des minorités de genre. Cette application a été conçue :

- Pour que la sécurité des femmes et des minorités de genre soit assurée,

- Que les féminicides cessent,

- Que les harcèlements prennent fin,

- Que l’on mette un terme aux agressions et violences sexistes et sexuelles en tout genre,

- Que les inégalités se réduisent,

- Que la Charge Mentale, le Plafond de Verre ou encore le Syndrome de l’Imposteur s’effacent petit à petit,

- Que la confiance en soi et la prise d’initiative animent aujourd’hui chaque femme et personne issue des minorités de genre,

- Qu’on ose réaliser nos rêves, entreprendre et s’épanouir pleinement,

- Que l’on exploite enfin notre plein Potentiel,

Cette application est mise à la disposition de touxtes. Accessible à tout moment. Partout. Gratuitement.

Avec Priscillia, nous avons parlé des notions de peur et de risques lorsque l’on est une femme.

Nous avons également parlé de ses deux burn-out et de son déclic pour créer l’application The Sorority. Une fois l’idée en tête, celle-ci constitue rapidement son équipe composée d’une graphiste et de deux développeurs.

Celle-ci fait un premier crowdfunding et peut lancer officiellement l’application sur Android et iOS dans toutes les villes de France. Elle nous explique toutes les fonctionnalités de l’app et ses projets grâce à l’ouverture de son second crowdfunding disponible sur ce lien : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/the-sorority-la-suite

Enfin, Priscillia nous explique ses outils pour garder un bon équilibre pro-perso lorsqu’on lance sa boite sur un sujet aussi sensible et après deux burn-out.

Tous les liens pour retrouver Priscillia :

Son site : https://www.jointhesorority.com/

Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

- Du livre Ame de sorcière — Ou la magie du féminin d’Odile Chabrillac : https://livre.fnac.com/a10818294/Odile-Chabrillac-Ame-de-sorciere-Ou-la-magie-du-feminin

- De l'Institut de naturopathie Humaniste fondé par Odile Chabrillac  

- De la vidéo  «Ni Putes Ni Soumises» contre le harcèlement de rue https://www.youtube.com/watch?v=TjDaJQEevPU&feature=emb_title

- Du livre La méthode de jeûne intermittent de JB Rives : https://livre.fnac.com/a10171089/JB-Rives-Le-Fasting-La-methode-de-jeune-intermittent-ultra-efficace-pour-perdre-du-poids-et-vivre-longtemps

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]]> <![CDATA[#17 Marielle Barbe, Profession Slasheur : trouver sa raison d'être pour être heureux au travail]]> Sun, 15 Nov 2020 07:07:54 GMT 1:01:15 52711865b5b47b1b480bf8c95838f8938faa10af false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/17-pourquoi-trouver-sa-raison-d-etre-est-essentiel-avec-marielle-barbe 6196913d39ab6500139734e6 61969132f2a68400119b1827 Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entrepris... full 2 3 Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entreprise réussisse à garder ses salariés épanouis ? Et si le slashing et le fait trouver sa « raison d’être » était la solution pour être satisfait ? Comment trouver sa voie professionnelle ? C’est toutes ces questions auxquelles nous avons répondu avec Marielle Barbe, auteure de “Profession Slasheur”.

Qu’est-ce qu’un slasheur ?

Selon la définition du dictionnaire, un slasheur est : « un individu multi-entrepreneur, qui possède plusieurs identités sur le plan professionnel, qui occupe plusieurs métiers simultanément. »

Marielle Barbe, profession slasheuse

J’ai l’immense plaisir de recevoir Marielle Barbe sur le podcast. Auteure du livre « Profession slasheur », Marielle est aujourd’hui tour à tour ou conjointement coach / formatrice / consultante / auteure…Sa mission est d’aider les particuliers à valoriser leurs multiples talents professionnels et les entreprises à faire émerger les potentiels humains.

Ensemble, nous sommes revenues sur son enfance qui était déjà marquée par la « recherche de sens », sur son parcours qui lui a permis de se poser de véritables questions quant à son orientation professionnelle, de ses multitudes activités et de ses longues années pour prouver sa légitimité.

Une mission en faveur des particuliers et des entreprises

Nous avons également discuté des problématiques de ses clients, de leurs besoins de changer et d’évoluer.

Pourquoi de plus en plus de jeunes de 25 ans ne se sentent pas alignés avec leurs valeurs et leurs projets ? Cela viendrait du décalage entre le développement personnel et professionnel : nous avons tous accès à des multitudes de formations tandis que les entreprises ont encore du mal à être agile et s’adapter à nos multiples casquettes professionnelles.

Des exercices pour trouver sa raison d’être

Enfin, Marielle nous livre ses bons conseils et un exercice à faire seul(e) ou avec une personne de son entourage proche afin de découvrir nos multiples talents, nos rêves et notre fil conducteur. Cet exercice prend la forme de questions que l’on peut retrouver dans son livre.

1/Vous faites quoi dans la vie ?

2/Quels sont vos talents, dons, aptitudes naturelles ?

3/Quelles sont les compétences que vous avez acquises au fil de votre parcours professionnel ?

4/Quand vous étiez enfant, qu’est-ce que l’on vous a dissuadé de faire ? A quoi rêviez-vous ?

5/Est-ce qu’il y a des aptitudes que vous souhaiteriez développer mais que vous n’osez pas ?

6/Quels sont les 3 projets perso ou pro dont vous êtes le plus fier ?

7/Quelles activités vous procurent de la joie et vous donnent la sensation que le temps n’existe pas ?

8/Si vous aviez une baguette magique : qui êtes-vous ? Où êtes-vous et que faites-vous ?

Je vous propose de faire cet exercice et vous souhaite une très bonne écoute.

Tous les liens pour retrouver Marielle :

Son site : https://www.mariellebarbe.com/

Son livre : https://livre.fnac.com/a10715791/Marielle-Barbe-Profession-Slasheur

Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

- Du livre « L’élément » de Ken Robinson : https://www.amazon.fr/L%C3%89l%C3%A9ment-Quand-trouver-voie-changer/dp/2809649723

- De l’entreprise Décathlon

- Du gouvernement du Canada

- De ma formation podcast : https://laurapouliquen.teachable.com/

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]]> Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entreprise réussisse à garder ses salariés épanouis ? Et si le slashing et le fait trouver sa « raison d’être » était la solution pour être satisfait ? Comment trouver sa voie professionnelle ? C’est toutes ces questions auxquelles nous avons répondu avec Marielle Barbe, auteure de “Profession Slasheur”.

Qu’est-ce qu’un slasheur ?

Selon la définition du dictionnaire, un slasheur est : « un individu multi-entrepreneur, qui possède plusieurs identités sur le plan professionnel, qui occupe plusieurs métiers simultanément. »

Marielle Barbe, profession slasheuse

J’ai l’immense plaisir de recevoir Marielle Barbe sur le podcast. Auteure du livre « Profession slasheur », Marielle est aujourd’hui tour à tour ou conjointement coach / formatrice / consultante / auteure…Sa mission est d’aider les particuliers à valoriser leurs multiples talents professionnels et les entreprises à faire émerger les potentiels humains.

Ensemble, nous sommes revenues sur son enfance qui était déjà marquée par la « recherche de sens », sur son parcours qui lui a permis de se poser de véritables questions quant à son orientation professionnelle, de ses multitudes activités et de ses longues années pour prouver sa légitimité.

Une mission en faveur des particuliers et des entreprises

Nous avons également discuté des problématiques de ses clients, de leurs besoins de changer et d’évoluer.

Pourquoi de plus en plus de jeunes de 25 ans ne se sentent pas alignés avec leurs valeurs et leurs projets ? Cela viendrait du décalage entre le développement personnel et professionnel : nous avons tous accès à des multitudes de formations tandis que les entreprises ont encore du mal à être agile et s’adapter à nos multiples casquettes professionnelles.

Des exercices pour trouver sa raison d’être

Enfin, Marielle nous livre ses bons conseils et un exercice à faire seul(e) ou avec une personne de son entourage proche afin de découvrir nos multiples talents, nos rêves et notre fil conducteur. Cet exercice prend la forme de questions que l’on peut retrouver dans son livre.

1/Vous faites quoi dans la vie ?

2/Quels sont vos talents, dons, aptitudes naturelles ?

3/Quelles sont les compétences que vous avez acquises au fil de votre parcours professionnel ?

4/Quand vous étiez enfant, qu’est-ce que l’on vous a dissuadé de faire ? A quoi rêviez-vous ?

5/Est-ce qu’il y a des aptitudes que vous souhaiteriez développer mais que vous n’osez pas ?

6/Quels sont les 3 projets perso ou pro dont vous êtes le plus fier ?

7/Quelles activités vous procurent de la joie et vous donnent la sensation que le temps n’existe pas ?

8/Si vous aviez une baguette magique : qui êtes-vous ? Où êtes-vous et que faites-vous ?

Je vous propose de faire cet exercice et vous souhaite une très bonne écoute.

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Son site : https://www.mariellebarbe.com/

Son livre : https://livre.fnac.com/a10715791/Marielle-Barbe-Profession-Slasheur

Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

- Du livre « L’élément » de Ken Robinson : https://www.amazon.fr/L%C3%89l%C3%A9ment-Quand-trouver-voie-changer/dp/2809649723

- De l’entreprise Décathlon

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]]> #16 Fanny, conférencière zéro déchets : faire tenir ses déchets d’1 année dans 1 seule jaar #16 Fanny, conférencière zéro déchets : faire tenir ses déchets d’1 année dans 1 seule jaar Sun, 01 Nov 2020 09:04:07 GMT 39:36 5c0e6df185242c7eda9b0c83bafcb6690f830eb7 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/16-comment-faire-de-la-planete-une-priorite-avec-fanny-moritz 6196913d39ab6500139734e7 61969132f2a68400119b1827 Saviez-vous qu’il était possible de faire tenir ses déchets d’1 année pour une famille de 4 personnes dans une seule jaar ? Bea Johnson l’a fait. Et suite à cette constatation, mon invitée a décidé de sortir de sa zone de confort pour changer de vie.J... full 2 2 Saviez-vous qu’il était possible de faire tenir ses déchets d’1 année pour une famille de 4 personnes dans une seule jaar ? Bea Johnson l’a fait. Et suite à cette constatation, mon invitée a décidé de sortir de sa zone de confort pour changer de vie.

Je suis très heureuse de recevoir Fanny Moritz sur mon podcast. Nous nous sommes rencontrées à Hong Kong lorsqu’elle travaillait pour Netpom, la première entreprise qu’elle a créée.

A la lecture du livre de Bea Johnson « Zero Waste Home », Fanny a eu l’idée de sa seconde entreprise : NOW no waste, site e-commerce commercialisant des produits zéro déchets. Elle devient ensuite conférencière et sensibilise les plus grands acteurs du marché sur la réduction de leurs déchets et leur emprunte carbone.

Depuis quelques mois, Fanny s’est mis en tête un nouveau projet : construire elle-même sa tiny house et partir en tournée à travers la France pour présenter son mode de vie et véhiculer ses valeurs.

En écoutant l’histoire de Fanny, on prend une claque. Une claque parce que depuis ses débuts dans le monde de l’entrepreneuriat, on découvre une femme ambitieuse, déterminée, prête à tout pour aller au bout de ses rêves et de ses convictions. 

Avec une grande simplicité qui la caractérise, elle nous raconte son parcours, ses remises en question, ses outils et techniques pour ne jamais lâcher.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Tous les liens pour retrouver Fanny et sa campagne de financement participative : 


Dans le podcast, nous avons notamment parlé :

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]]> Saviez-vous qu’il était possible de faire tenir ses déchets d’1 année pour une famille de 4 personnes dans une seule jaar ? Bea Johnson l’a fait. Et suite à cette constatation, mon invitée a décidé de sortir de sa zone de confort pour changer de vie.

Je suis très heureuse de recevoir Fanny Moritz sur mon podcast. Nous nous sommes rencontrées à Hong Kong lorsqu’elle travaillait pour Netpom, la première entreprise qu’elle a créée.

A la lecture du livre de Bea Johnson « Zero Waste Home », Fanny a eu l’idée de sa seconde entreprise : NOW no waste, site e-commerce commercialisant des produits zéro déchets. Elle devient ensuite conférencière et sensibilise les plus grands acteurs du marché sur la réduction de leurs déchets et leur emprunte carbone.

Depuis quelques mois, Fanny s’est mis en tête un nouveau projet : construire elle-même sa tiny house et partir en tournée à travers la France pour présenter son mode de vie et véhiculer ses valeurs.

En écoutant l’histoire de Fanny, on prend une claque. Une claque parce que depuis ses débuts dans le monde de l’entrepreneuriat, on découvre une femme ambitieuse, déterminée, prête à tout pour aller au bout de ses rêves et de ses convictions. 

Avec une grande simplicité qui la caractérise, elle nous raconte son parcours, ses remises en question, ses outils et techniques pour ne jamais lâcher.

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]]> #15 Mai Hua, color designer et réalisatrice des documentaires : faire de sa vulnérabilité une force #15 Mai Hua, color designer et réalisatrice des documentaires : faire de sa vulnérabilité une force Mon, 19 Oct 2020 08:20:27 GMT 1:05:31 53835dd32f0f91b22a3a9628e914490b9d24a92c false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/15-mai-hua-comment-faire-de-sa-vulnerabilite-une-force-1 6196913d39ab6500139734e8 61969132f2a68400119b1827 Mai Hua est color designer, réalisatrice des documentaires « Les Rivières » et « Remarkable Men » et blogueuse sur http://maihua.fr/ (http://maihua.fr/).Je l’ai découverte il y a plus de 10 ans grâce à ses vidéos mettant en scène des femmes qui se maq... full 2 1 Mai Hua est color designer, réalisatrice des documentaires « Les Rivières » et « Remarkable Men » et blogueuse sur http://maihua.fr/.

Je l’ai découverte il y a plus de 10 ans grâce à ses vidéos mettant en scène des femmes qui se maquillent pour « comprendre pourquoi elles se faisaient belles. » Déjà, c’était une idée de transmission et de sororité très forte qui l’animait. Je l’ai toujours suivi grâce aux réseaux jusqu’à la sortie de son long métrage l’année dernière « Les Rivières », son premier documentaire sur sa lignée de femmes.

Dans ce film réalisé à la suite de l’annonce de son oncle qui lui avoue qu’elle vient « d’une lignée de femmes maudites », Mai cherche des réponses afin de ne pas transmettre cela à sa fille.J’ai souhaité la recevoir pour aborder des sujets qui touche beaucoup d’entre nous : les traumas transgénérationnels, l’intime, les relations fille-mère, mère-fille mais aussi la sororité et les projets qui « guérissent ». Ce film, c’est son « cadeau pour le monde » comme elle dit justement.

Nous avons également parlé de retraites, de chamanisme, d’ayahuasca, de spiritualité, de constellations familiales, de sortie de sa zone de confort et de prise de risque pour dépasser ses peurs.Notre échange devrait vous faire réfléchir, vous faire poser des questions sur vos relations intimes et familiales, tout comme son film qui est un chef d’œuvre.Mai est solaire et lumineuse.

Elle est une véritable artiste authentique, inspirante et incroyablement bienveillante. Je n’en dis pas plus et vous laisse avec Mai Hua.

Ecouter l’épisode sur Apple Podcasts

Ecouter l’épisode sur Spotify

Ecouter l’épisode sur Deezer

Tous les liens pour retrouver Mai et son film :


Dans le podcast, nous avons notamment parlé :


Vous souhaitez faire entendre votre voix et créer votre propre podcast ? Rejoignez ma formation dont j’aurais rêvé avant de me lancer en cliquant ici : https://laurapouliquen.teachable.com/  

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]]> Mai Hua est color designer, réalisatrice des documentaires « Les Rivières » et « Remarkable Men » et blogueuse sur http://maihua.fr/.

Je l’ai découverte il y a plus de 10 ans grâce à ses vidéos mettant en scène des femmes qui se maquillent pour « comprendre pourquoi elles se faisaient belles. » Déjà, c’était une idée de transmission et de sororité très forte qui l’animait. Je l’ai toujours suivi grâce aux réseaux jusqu’à la sortie de son long métrage l’année dernière « Les Rivières », son premier documentaire sur sa lignée de femmes.

Dans ce film réalisé à la suite de l’annonce de son oncle qui lui avoue qu’elle vient « d’une lignée de femmes maudites », Mai cherche des réponses afin de ne pas transmettre cela à sa fille.J’ai souhaité la recevoir pour aborder des sujets qui touche beaucoup d’entre nous : les traumas transgénérationnels, l’intime, les relations fille-mère, mère-fille mais aussi la sororité et les projets qui « guérissent ». Ce film, c’est son « cadeau pour le monde » comme elle dit justement.

Nous avons également parlé de retraites, de chamanisme, d’ayahuasca, de spiritualité, de constellations familiales, de sortie de sa zone de confort et de prise de risque pour dépasser ses peurs.Notre échange devrait vous faire réfléchir, vous faire poser des questions sur vos relations intimes et familiales, tout comme son film qui est un chef d’œuvre.Mai est solaire et lumineuse.

Elle est une véritable artiste authentique, inspirante et incroyablement bienveillante. Je n’en dis pas plus et vous laisse avec Mai Hua.

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Dans le podcast, nous avons notamment parlé :


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]]> Mary Laure Teyssedre : Comment devenir soi grâce à l’énergie ? Mary Laure Teyssedre : Comment devenir soi grâce à l’énergie ? Mon, 14 Sep 2020 15:11:59 GMT 34:55 0c1dd835ab5b9488288fa2b01209371f47051fe8 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/14-mary-laure-teyssedre-prendre-le-risque-de-devenir-soi-grace-a-l-energie-1 6196913d39ab6500139734e9 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssedre (https://www.linkedin.com/feed/#) sur le podcast.Mary Laure est autrice, psycho-énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle accompagne tout spécialement les passionnés qui veulent enf... full 1 16 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssedre sur le podcast.

Mary Laure est autrice, psycho-énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle accompagne tout spécialement les passionnés qui veulent enfin accéder à leur réussite.

J’ai souhaité inviter Mary Laure afin d’encourager chaque auditeur à dépasser ses blocages, débloquer ses chakras et reprendre le contrôle de sa propre vie en prenant les risques nécessaires ! Ensemble, nous avons parlé :

- Du métier de psycho-énergéticienne

- Des différences entre une thérapeute et une coach

- De ce qu’est l’énergie

- Du rôle des chakras qui nous permettent d’être dans une bonne énergie physique mais également mentale

- Du travail de circulation des énergies pour se reconnecter à ses envies profondes

- De notre société qui nous empêche aujourd’hui de prendre notre place, d’oser être nous, de prendre des risques finalement en sortant de notre zone de confort

- Des exercices et techniques pour se connecter à soi et développer nos sens

Êtes-vous sensibilisé à ces pratiques ?

Je vous souhaite une très belle écoute.

Si vous aimez le podcast, le meilleur moyen de me le dire est de mettre 5 étoiles et un gentil commentaire sur l’application Apple Podcasts ou iTunes ! Vous pouvez également vous abonner à ma newsletter en cliquant ici ! 

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]]> Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssedre sur le podcast.

Mary Laure est autrice, psycho-énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle accompagne tout spécialement les passionnés qui veulent enfin accéder à leur réussite.

J’ai souhaité inviter Mary Laure afin d’encourager chaque auditeur à dépasser ses blocages, débloquer ses chakras et reprendre le contrôle de sa propre vie en prenant les risques nécessaires ! Ensemble, nous avons parlé :

- Du métier de psycho-énergéticienne

- Des différences entre une thérapeute et une coach

- De ce qu’est l’énergie

- Du rôle des chakras qui nous permettent d’être dans une bonne énergie physique mais également mentale

- Du travail de circulation des énergies pour se reconnecter à ses envies profondes

- De notre société qui nous empêche aujourd’hui de prendre notre place, d’oser être nous, de prendre des risques finalement en sortant de notre zone de confort

- Des exercices et techniques pour se connecter à soi et développer nos sens

Êtes-vous sensibilisé à ces pratiques ?

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]]> #14 Anna Coutton, auteure « Dites non à une voie toute tracée : se reconvertir après un burn-out #14 Anna Coutton, auteure « Dites non à une voie toute tracée : se reconvertir après un burn-out Sun, 26 Jul 2020 08:35:43 GMT 44:28 47523b6368b12bb613463a44abe43eba7532a819 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/13-anna-coutton-pourquoi-prendre-le-risque-de-se-reconvertir 6196913d39ab6500139734ea 61969132f2a68400119b1827 full 1 15 Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Anna Coutton au sujet de sa reconversion. 

Anna est une Marseillaise exilée en région parisienne. Elle aime la mer, le soleil, le chocolat, la lecture, la musique classique, les chats et la course à pied. En avril 2019, elle a couru son premier marathon et, il y a bientôt deux ans, elle a remis toute sa vie professionnelle en question. Sans le savoir, elle a commencé un autre marathon, celui de sa reconversion. Elle a écrit le témoignage de cette double course, "Dites non à une voie toute tracée - Le marathon de la reconversion" qui est paru le 9 juillet 2020 aux Editions Kiwi.

Ensemble, nous avons parlé : 

- De son parcours et son rapport au changement

- De son premier marathon et de cette composante physique qui l’a aidé dans sa reconversion de part la discipline qu'elle s'est imposée

- De son déclic et des risques, financiers, personnels qu'implique une reconversion

- De sa façon de dépasser ses peurs et de son processus de reconversion étapes par étapes 

- Des choses qu'elle a mise en place pour trouver sa nouvelle voie 

- De l'écriture de son premier livre Dites non à une voie toute tracée

- De ses conseils pour ceux qui souhaiteraient prendre le risque de se reconvertir 

1. Suivre l’actualité du podcast : 

Sur Instagram @laufromparis

Sur LinkedIn Laura Pouliquen

Sur Twitter @laufromparis

2. Trouver Anna sur le web

Sur LinkedIn Anna Coutton

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]]> Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Anna Coutton au sujet de sa reconversion. 

Anna est une Marseillaise exilée en région parisienne. Elle aime la mer, le soleil, le chocolat, la lecture, la musique classique, les chats et la course à pied. En avril 2019, elle a couru son premier marathon et, il y a bientôt deux ans, elle a remis toute sa vie professionnelle en question. Sans le savoir, elle a commencé un autre marathon, celui de sa reconversion. Elle a écrit le témoignage de cette double course, "Dites non à une voie toute tracée - Le marathon de la reconversion" qui est paru le 9 juillet 2020 aux Editions Kiwi.

Ensemble, nous avons parlé : 

- De son parcours et son rapport au changement

- De son premier marathon et de cette composante physique qui l’a aidé dans sa reconversion de part la discipline qu'elle s'est imposée

- De son déclic et des risques, financiers, personnels qu'implique une reconversion

- De sa façon de dépasser ses peurs et de son processus de reconversion étapes par étapes 

- Des choses qu'elle a mise en place pour trouver sa nouvelle voie 

- De l'écriture de son premier livre Dites non à une voie toute tracée

- De ses conseils pour ceux qui souhaiteraient prendre le risque de se reconvertir 

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]]> #13 Kelly Bessis, fondatrice de Dada La Coloc : savourer la vie coûte que coûte #13 Kelly Bessis, fondatrice de Dada La Coloc : savourer la vie coûte que coûte Sun, 19 Jul 2020 04:33:49 GMT 28:06 21d284c48817b13febc76e4bd2cd54e5502d2f18 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/12-kelly-bessis-fondatrice-de-dada-la-coloc-prendre-des-risques-c-est-boxer-sa-vie 6196913d39ab6500139734eb 61969132f2a68400119b1827 13-kelly-bessis-fondatrice-de-dada-la-coloc-savourer-la-vie- Suite à une rupture compliquée juste avant son mariage, Kelly décide de tout plaquer pour partir en Thaïlande faire 4 mois de boxe. Là-bas, c’est une évidence ! Aujourd’hui elle a fondé Dada La Coloc, un appartement en plein cœur de Paris dans lequel e... full 1 14 Suite à une rupture compliquée juste avant son mariage, Kelly décide de tout plaquer pour partir en Thaïlande faire 4 mois de boxe. Là-bas, c’est une évidence ! Aujourd’hui elle a fondé Dada La Coloc, un appartement en plein cœur de Paris dans lequel elle organise des évènements autour du sport, de l’entreprenariat ou encore des femmes. Si j’ai souhaité inviter Kelly sur mon podcast, c’est aussi parce qu'elle est porteuse d’un pacemaker, ce petit appareil sans lequel elle ne pourrait pas vivre et qui ne l’empêche pas de prendre tous les risques pour vivre la vie de ses rêves sans concession.

Ensemble, nous avons parlé :

  • De son enfance pour comprendre la femme qu’elle est devenue aujourd’hui
  • De sa rupture juste avant son mariage et de son déclic pour se mettre à la boxe
  • De sa nouvelle vie d’entrepreneuse puisqu’elle a fondé Dada La Coloc
  • De sa philosophie de vie et de son tempérament positif malgré son pacemaker
  • De son rapport au risque et l’échec


Merci Kelly !

1. Suivre l’actualité du podcast : 

Sur Instagram @laufromparis

Sur LinkedIn Laura Pouliquen

Sur Twitter @laufromparis

2. Trouver Kelly sur le web

Sur Instagram @kellybessis

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]]> Suite à une rupture compliquée juste avant son mariage, Kelly décide de tout plaquer pour partir en Thaïlande faire 4 mois de boxe. Là-bas, c’est une évidence ! Aujourd’hui elle a fondé Dada La Coloc, un appartement en plein cœur de Paris dans lequel elle organise des évènements autour du sport, de l’entreprenariat ou encore des femmes. Si j’ai souhaité inviter Kelly sur mon podcast, c’est aussi parce qu'elle est porteuse d’un pacemaker, ce petit appareil sans lequel elle ne pourrait pas vivre et qui ne l’empêche pas de prendre tous les risques pour vivre la vie de ses rêves sans concession.

Ensemble, nous avons parlé :

  • De son enfance pour comprendre la femme qu’elle est devenue aujourd’hui
  • De sa rupture juste avant son mariage et de son déclic pour se mettre à la boxe
  • De sa nouvelle vie d’entrepreneuse puisqu’elle a fondé Dada La Coloc
  • De sa philosophie de vie et de son tempérament positif malgré son pacemaker
  • De son rapport au risque et l’échec


Merci Kelly !

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]]> <![CDATA[#12 Julien Messemackers, auteur de la série Dix pour cent : vaincre le syndrome de l'imposteur]]> Sun, 12 Jul 2020 10:41:35 GMT 49:41 b37d948b2f34b2d34ea86d94d7fbe6e6a373169e false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/11-julien-messemackers-a-l-origine-de-la-serie-dix-pour-cent-scenariste-et-auteur 6196913d39ab6500139734ec 61969132f2a68400119b1827 full 1 13 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Julien Messemackers à l’origine de la série "Dix pour cent", auteur de "La part du soupçon", un thriller psychologique avec Kad Merad diffusé sur TF1. Il s'apprête à publier son second roman.

Ensemble, nous avons parlé :

  • De ses débuts et de son ancien métier d'agent qui a inspiré la célèbre série "Dix pour cent"
  • De sa rencontre avec Dominique Besnehard, producteur de cinéma, acteur et l'un des plus grands agents artistiques français
  • Du syndrome de l'imposteur et de la difficulté de trouver sa place dans ce milieu et en général
  • De ses prises de risque et des différents risques auxquels on fait face dans le monde de l'audiovisuel : incertitude financière, réputation, etc. 
  • De sa relation avec Jean-Pierre Jeunet, réalisateur et scénariste français
  • De sa capacité à sortir de sa zone de confort et se renouveler constamment pour imaginer de nouvelles histoires 
  • Des différences entre l'écriture d'un roman et d'un scénario de film
  • Du jour où il a decidé de tout plaquer pour se consacrer à l'écriture de son premier roman


Rendez-vous en octobre pour le prochain roman de Julien !

Je vous souhaite une bonne écoute . 

---

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]]> Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Julien Messemackers à l’origine de la série "Dix pour cent", auteur de "La part du soupçon", un thriller psychologique avec Kad Merad diffusé sur TF1. Il s'apprête à publier son second roman.

Ensemble, nous avons parlé :

  • De ses débuts et de son ancien métier d'agent qui a inspiré la célèbre série "Dix pour cent"
  • De sa rencontre avec Dominique Besnehard, producteur de cinéma, acteur et l'un des plus grands agents artistiques français
  • Du syndrome de l'imposteur et de la difficulté de trouver sa place dans ce milieu et en général
  • De ses prises de risque et des différents risques auxquels on fait face dans le monde de l'audiovisuel : incertitude financière, réputation, etc. 
  • De sa relation avec Jean-Pierre Jeunet, réalisateur et scénariste français
  • De sa capacité à sortir de sa zone de confort et se renouveler constamment pour imaginer de nouvelles histoires 
  • Des différences entre l'écriture d'un roman et d'un scénario de film
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]]> #11 Philippe Noël, conférencier : remarcher et établir un record du monde après un accident #11 Philippe Noël, conférencier : remarcher et établir un record du monde après un accident Sun, 24 May 2020 12:13:00 GMT 56:15 411340138887885af7d5affcb2a4507350bf1635 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/10-philippe-noel-fondateur-de-la-methode-boopp-qui-associe-programmation-mentale-et-neurosciences 6196913d39ab6500139734ed 61969132f2a68400119b1827 full 1 12 Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Philippe Noël. 

Philippe Noël est consultant et conférencier dans le domaine de l’ultrarésilience et du dépassement de soi. Suite à un grave accident, il est grièvement blessé à la colonne vertébrale en 1987 et est condamné à vivre en chaise roulante. 

Il ne lâche pas prise, apprend à remarcher et établi le 1er record du monde sur un double déca ironman grâce à la méthode BOOPP® qui associe programmation mentale et neurosciences.

Avec Philippe, on a parlé : 

- de son accident et des techniques qu’il a utilisé pour se “reconstruire”

- de son enfance, de ses “traumas” et de la résilience qui se développe dès le plus jeune âge

- de sa façon de gérer la souffrance 

- de l’effet des émotions, de l’esprit sur le corps

- de la méthode BOOP® qu’il expérimente depuis 30 ans et qui peut s’appliquer aujourd’hui à des situations bien connues dans nos sociétés comme la gestion du stress ou encore le burn-out

- de sa méthode pour se concentrer uniquement sur l’instant présent 

- de son futur livre co-écrit avec sa femme Angeline qui sera adossé à des recherches scientifiques (neurosciences, sciences cognitives, physiologie et sciences humaines) conçu avec une approche pédagogique afin d’être utilisable par un large public

Je vous souhaite une bonne écoute ! 


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]]> Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Philippe Noël. 

Philippe Noël est consultant et conférencier dans le domaine de l’ultrarésilience et du dépassement de soi. Suite à un grave accident, il est grièvement blessé à la colonne vertébrale en 1987 et est condamné à vivre en chaise roulante. 

Il ne lâche pas prise, apprend à remarcher et établi le 1er record du monde sur un double déca ironman grâce à la méthode BOOPP® qui associe programmation mentale et neurosciences.

Avec Philippe, on a parlé : 

- de son accident et des techniques qu’il a utilisé pour se “reconstruire”

- de son enfance, de ses “traumas” et de la résilience qui se développe dès le plus jeune âge

- de sa façon de gérer la souffrance 

- de l’effet des émotions, de l’esprit sur le corps

- de la méthode BOOP® qu’il expérimente depuis 30 ans et qui peut s’appliquer aujourd’hui à des situations bien connues dans nos sociétés comme la gestion du stress ou encore le burn-out

- de sa méthode pour se concentrer uniquement sur l’instant présent 

- de son futur livre co-écrit avec sa femme Angeline qui sera adossé à des recherches scientifiques (neurosciences, sciences cognitives, physiologie et sciences humaines) conçu avec une approche pédagogique afin d’être utilisable par un large public

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]]> #10 Blaise Agresti, guide de haute montagne : échouer pour réussir #10 Blaise Agresti, guide de haute montagne : échouer pour réussir Sun, 10 May 2020 17:10:35 GMT 48:55 5302719818eb1300de403ce6bd69968890ca0e5c false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/9-blaise-agresti-fondateur-de-l-ecole-mountain-path-il-faut-que-l-on-reapprenne-le-risque-de-la-chute-qui-permet-de 6196913d39ab6500139734ee 61969132f2a68400119b1827 full 1 11 Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Blaise Agresti. 

Guide de haute montagne et ancien officier de gendarmerie spécialisé dans le secours en montagne et la gestion de crise, Blaise Agresti est également le co-fondateur de Mountain Path, une école de management d'altitude. 

En plein covid-19, j'ai trouvé intéressant d'inviter Blaise sur le podcast. D'une part pour son expérience significative en gestion de crise. D'autre part, pour ses initiatives en faveur des entreprises inspirées de ses expériences vécues.

Ensemble, nous avons parlé : 

- De son histoire et de son expérience du secours en montagne

- Des techniques pour s'y préparer

- De son analyse de la peur

- De la création de son école de management Mountain Path qui a pour vocation de "créer" une passerelle entre l’entreprise et le monde de la montagne pour "faire évoluer les pratiques managériales et renforcer la performance durable de l’entreprise."


- Des leçons tirées de ses expéditions en montagne qu'il enseigne aujourd'hui

- De son avis sur ce que cette crise révèle de nos sociétés

- Des différences entre cette crise et toutes celles que l'on a pu vivre

- Des leçons que l'on peut en tirer à titre individuel et collectif 


Je vous souhaite une très bonne écoute ! 


Les livres cités dans le podcast : 

Eloge de la peur de Gérard Guerrier

La Contagion émotionnelle de Christophe Haag 

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]]> Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Blaise Agresti. 

Guide de haute montagne et ancien officier de gendarmerie spécialisé dans le secours en montagne et la gestion de crise, Blaise Agresti est également le co-fondateur de Mountain Path, une école de management d'altitude. 

En plein covid-19, j'ai trouvé intéressant d'inviter Blaise sur le podcast. D'une part pour son expérience significative en gestion de crise. D'autre part, pour ses initiatives en faveur des entreprises inspirées de ses expériences vécues.

Ensemble, nous avons parlé : 

- De son histoire et de son expérience du secours en montagne

- Des techniques pour s'y préparer

- De son analyse de la peur

- De la création de son école de management Mountain Path qui a pour vocation de "créer" une passerelle entre l’entreprise et le monde de la montagne pour "faire évoluer les pratiques managériales et renforcer la performance durable de l’entreprise."


- Des leçons tirées de ses expéditions en montagne qu'il enseigne aujourd'hui

- De son avis sur ce que cette crise révèle de nos sociétés

- Des différences entre cette crise et toutes celles que l'on a pu vivre

- Des leçons que l'on peut en tirer à titre individuel et collectif 


Je vous souhaite une très bonne écoute ! 


Les livres cités dans le podcast : 

Eloge de la peur de Gérard Guerrier

La Contagion émotionnelle de Christophe Haag 

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]]> #9 Alex Vizeo, youtubeur voyage : construire son personal branding pour réussir #9 Alex Vizeo, youtubeur voyage : construire son personal branding pour réussir Sun, 26 Apr 2020 05:47:20 GMT 52:16 6d33ce8ab81f0c7b2944e8fe69a183a65103b6f0 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/8-alex-vizeo-8-ans-dans-l-influenceu-voyage-on-change-pas-le-monde-avec-ses-opinions-on-change-le-monde-avec-son 6196913d39ab6500139734ef 61969132f2a68400119b1827 full 1 10 Pour cette reprise en douceur, je vous emmène en voyage avec Alex Vizeo. Je trouvais qu'il était le parfait candidat. En effet, ce dernier à fait du principe "sortir de sa zone de confort" son style de vie.

Alex, je ne le connaissais qu'à travers ses nombreuses vidéos youtube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89k abonnés. Mais durant cet échange, j'ai été impressionnée par sa détermination sans limite, sa capacité à rester fidèle à ses valeurs et... son éloquence !

Ensemble, nous avons parlé

  • de ses mission en tant qu'influenceur Voyage
  • des risques du métier : précarité, zones dangereuses, etc.
  • de ses secrets pour se créer une véritable identité en ligne (idéal pour ceux qui veulent booster leur compte Instagram !)
  • de ses erreurs et des leçons qu'il en a tirées
  • de sa décision de changer de vie, de carrière
  • de son nouveau métier dans le personal branding
  • de ses peurs


Si vous aimez l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast avec 5 étoiles et à me laisser un commentaire !

A très vite :)

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]]> Pour cette reprise en douceur, je vous emmène en voyage avec Alex Vizeo. Je trouvais qu'il était le parfait candidat. En effet, ce dernier à fait du principe "sortir de sa zone de confort" son style de vie.

Alex, je ne le connaissais qu'à travers ses nombreuses vidéos youtube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89k abonnés. Mais durant cet échange, j'ai été impressionnée par sa détermination sans limite, sa capacité à rester fidèle à ses valeurs et... son éloquence !

Ensemble, nous avons parlé

  • de ses mission en tant qu'influenceur Voyage
  • des risques du métier : précarité, zones dangereuses, etc.
  • de ses secrets pour se créer une véritable identité en ligne (idéal pour ceux qui veulent booster leur compte Instagram !)
  • de ses erreurs et des leçons qu'il en a tirées
  • de sa décision de changer de vie, de carrière
  • de son nouveau métier dans le personal branding
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]]> COVID-19 — Comment gérer son couple pendant le confinement ? Avec Cécile Guéret COVID-19 — Comment gérer son couple pendant le confinement ? Avec Cécile Guéret Sun, 19 Apr 2020 06:35:33 GMT 14:36 cc12a4eb723ec3f10eeaab97f9f7987d5eb34612 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/covid-19-gerer-son-couple-pendant-le-confinement-avec-cecile-gueret 6196913d39ab6500139734f0 61969132f2a68400119b1827 bonus 1 Gérer son couple pendant le confinement n'est pas forcément évident. C'est pourquoi j'ai décidé d'inviter sur le podcast Cécile Guéret, journaliste, psychopraticienne et auteure du livre "Aimer c'est prendre le risque de la surprise: Eloge de l'inattendu dans la rencontre amoureuse."

Celle-ci nous explique :

  • Les habitudes à prendre pour bien vivre avec son partenaire sous le même toit
  • Comment apaiser les tensions qui peuvent survenir
  • Comment gérer la frustration lorsque l’on est en couple à distance et séparés par le Covid
  • Quels effets peuvent avoir le confinement sur le couple


Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous.

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]]> Gérer son couple pendant le confinement n'est pas forcément évident. C'est pourquoi j'ai décidé d'inviter sur le podcast Cécile Guéret, journaliste, psychopraticienne et auteure du livre "Aimer c'est prendre le risque de la surprise: Eloge de l'inattendu dans la rencontre amoureuse."

Celle-ci nous explique :

  • Les habitudes à prendre pour bien vivre avec son partenaire sous le même toit
  • Comment apaiser les tensions qui peuvent survenir
  • Comment gérer la frustration lorsque l’on est en couple à distance et séparés par le Covid
  • Quels effets peuvent avoir le confinement sur le couple


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]]> <![CDATA[COVID-19 — 3 questions à Yannis Sioudan, créateur de l'agence Interférence Press]]> Mon, 13 Apr 2020 05:24:56 GMT 4:35 1fdd9292e8fa4eabb04d7616079fe9fe5813fbdd false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/covid-19-3-questions-a-yannis-sioudan-createur-de-l-agence-interference-press 6196913d39ab6500139734f1 61969132f2a68400119b1827 Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez égal... bonus 1 Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

——

Pour cette 5ème capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Yannis Sioudan, créateur de l'agence Interférence Press. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

1/ Comment vis-tu ces mesures de confinement ?

2/ Quelles sont tes initiatives pro & perso pour continuer à innover ? 

3/ Ta leçon tirée du COVID-19 pour demain ? 

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]]> Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

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——

Pour cette 5ème capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Yannis Sioudan, créateur de l'agence Interférence Press. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

1/ Comment vis-tu ces mesures de confinement ?

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3/ Ta leçon tirée du COVID-19 pour demain ? 

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]]> COVID-19 — 3 questions à Grégory Pouy, créateur du podcast VLAN COVID-19 — 3 questions à Grégory Pouy, créateur du podcast VLAN Tue, 07 Apr 2020 06:24:48 GMT 4:27 eb3d27e1c435417c0d6671f890772c9f6d021e54 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/covid-19-3-questions-a-gregory-pouy-createur-du-podcast-vlan 6196913d39ab6500139734f2 61969132f2a68400119b1827 Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez égal... bonus 1 Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

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Pour cette 4ème capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Grégory Pouy, créateur du podcast VLAN et de LaMercatique. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

1/ Comment vis-tu ces mesures de confinement ?

2/ Quelles sont tes initiatives pro & perso pour continuer à innover ? 

3/ Ta leçon tirée du COVID-19 pour demain ? 

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]]> Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

——

Pour cette 4ème capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Grégory Pouy, créateur du podcast VLAN et de LaMercatique. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

1/ Comment vis-tu ces mesures de confinement ?

2/ Quelles sont tes initiatives pro & perso pour continuer à innover ? 

3/ Ta leçon tirée du COVID-19 pour demain ? 

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]]> #8 Angelo Foley, thérapeute et créateur de #balancetapeur - « Nous ne sommes pas égaux face au fait de ressentir la peur. » #8 Angelo Foley, thérapeute et créateur de #balancetapeur - « Nous ne sommes pas égaux face au fait de ressentir la peur. » Mon, 30 Mar 2020 08:56:35 GMT 32:17 eecf489761620ab2c0409e7d3ca48828d0c70117 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/covid-19-angelo-foley-therapeute-et-createur-de-balancetapeur 6196913d39ab6500139734f3 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, je suis avec Angelo Foley, thérapeute et créateur de #balancetapeur. Vous pouvez le retrouver sur Instagram @balancetapeur (https://www.instagram.com/balancetapeur/) mais aussi sur son podcast (https://soundcloud.com/angelo-foley/sets/bala... full 1 9 Aujourd’hui, je suis avec Angelo Foley, thérapeute et créateur de #balancetapeur. Vous pouvez le retrouver sur Instagram @balancetapeur mais aussi sur son podcast ou son site Internet.

Ecouter l’épisode

Ensemble, nous avons répondu aux questions suivantes :

  • D’où vient l’idée du concept #Balancetapeur ?
  • Est-ce que les peurs sont utiles ?
  • Comment se créent ces peurs ? D’où viennent-elles ?
  • Sommes nous égaux face au fait de ressentir la peur ? Est-ce que la peur peut être génétique ?
  • Ses conseils pour gérer ces peurs ?
  • Comment expliquer la peur suscitée par le nouveau coronavirus ?
  • Qu’est-ce que cette épidémie dit de notre rapport à la peur ?
  • Est-ce que les réseaux sociaux n’alimentent pas encore plus ces peurs, maintenant et en général ?
  • Quelles sont les angoisses qui reviennent le plus via son compte depuis le début de l’épidémie de COVID 19 ?
  • Que veut dire “ Ta vulnérabilité est ta force” ?


Avant que vous n’écoutiez l’épisode, je vous précise qu’Angelo fait régulièrement des lives sur son compte Instagram.

Bonne écoute !

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Ensemble, nous avons répondu aux questions suivantes :

  • D’où vient l’idée du concept #Balancetapeur ?
  • Est-ce que les peurs sont utiles ?
  • Comment se créent ces peurs ? D’où viennent-elles ?
  • Sommes nous égaux face au fait de ressentir la peur ? Est-ce que la peur peut être génétique ?
  • Ses conseils pour gérer ces peurs ?
  • Comment expliquer la peur suscitée par le nouveau coronavirus ?
  • Qu’est-ce que cette épidémie dit de notre rapport à la peur ?
  • Est-ce que les réseaux sociaux n’alimentent pas encore plus ces peurs, maintenant et en général ?
  • Quelles sont les angoisses qui reviennent le plus via son compte depuis le début de l’épidémie de COVID 19 ?
  • Que veut dire “ Ta vulnérabilité est ta force” ?


Avant que vous n’écoutiez l’épisode, je vous précise qu’Angelo fait régulièrement des lives sur son compte Instagram.

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]]> COVID-19 — 3 questions à Mathilde Corgnet, créatrice de Zebras Consulting COVID-19 — 3 questions à Mathilde Corgnet, créatrice de Zebras Consulting Thu, 26 Mar 2020 05:55:09 GMT 7:41 609ede404df975b6e16a67a082c6464feb5e0f63 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/confinement-covid-19-3-questions-a-mathilde-corgnet-creatrice-de-zebra-consulting 6196913d39ab6500139734f4 61969132f2a68400119b1827 Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez égal... bonus 1 Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

——

Pour cette troisième capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Mathilde Corgnet, créatrice de Zebra Consulting. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

1/ Comment vis-tu ces mesures de confinement ?

2/ Quelles sont tes initiatives pro & perso pour continuer à innover ? 

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Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

——

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1/ Comment vis-tu ces mesures de confinement ?

2/ Quelles sont tes initiatives pro & perso pour continuer à innover ? 

3/ Ta leçon tirée du COVID-19 pour demain ? 

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]]> COVID-19 — 3 questions à Stéphanie Chermont, journaliste COVID-19 — 3 questions à Stéphanie Chermont, journaliste Mon, 23 Mar 2020 12:30:08 GMT 7:14 4aab6300b805d01d1e074e00984dc8e12e6ebd42 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/confinement-covid-19-3-questions-a-stephanie-chermont-journaliste 6196913d39ab6500139734f5 61969132f2a68400119b1827 Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez égal... bonus 1 Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette période inédite. 

Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

——

Pour cette première capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Stéphanie Chermont, journaliste. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

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]]> COVID-19 — Christian Clot — Quelles seront les conséquences à long terme de la crise du COVID-19 ? COVID-19 — Christian Clot — Quelles seront les conséquences à long terme de la crise du COVID-19 ? Sat, 21 Mar 2020 17:04:57 GMT 27:21 d6059446adb3cdd9c10166a5717f8cef1e1ec5d7 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/christian-clot-explorateur-chercheur-realites-et-evolutions-de-la-crise-du-covid-19 6196913d39ab6500139734f6 61969132f2a68400119b1827 full 1 8

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]]> COVID-19 — 3 questions à Kenza Sadoun el Glaoui du blog La Revue de Kenza COVID-19 — 3 questions à Kenza Sadoun el Glaoui du blog La Revue de Kenza Fri, 20 Mar 2020 10:45:14 GMT 6:30 943071ddae6c963f11f24a9471ed9855aa4cf00b false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/confinement-covid-19-3-questions-a-kenza-sadoun-el-glaoui-du-blog-la-revue-de-kenza-1 6196913d39ab6500139734f7 61969132f2a68400119b1827 Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez égal... bonus 1 Bonjour à tous, 

Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société.

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Pour cette première capsule spéciale COVID-19, j’ai le plaisir de recevoir Kenza Sadoun el Glaoui du célèbre blog La Revue de Kenza. 3 questions 3 réponses. 5 minutes chrono. 

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]]> Bonjour à tous, 

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Je vous souhaite à tous énormément de courage et n’hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram @laufromparis. Je serai toujours disponible pour échanger avec vous. 

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]]> <![CDATA[#7 Amandine Thomas , The French Herborist : de la finance à la création d'une start-up à succès]]> Mon, 16 Mar 2020 17:59:44 GMT 37:47 360bcc1e4e457f23aa6714c156093b519ff2e48e false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/7-amandine-thomas-fondatrice-de-the-french-herborist-la-finance-t-apprend-a-ne-jamais-rien-lacher-1 6196913d39ab6500139734f8 61969132f2a68400119b1827 Pendant ces jours de confinement, je vous laisse avec l’histoire d’Amandine Thomas. Amandine est la première entrepreneuse que j’ai eu la chance d’interviewer pour L’aléa et j’étais vraiment enthousiaste à l’idée de la découvrir. J’ai trouvé son parcou... full 1 7 Pendant ces jours de confinement, je vous laisse avec l’histoire d’Amandine Thomas. Amandine est la première entrepreneuse que j’ai eu la chance d’interviewer pour L’aléa et j’étais vraiment enthousiaste à l’idée de la découvrir. J’ai trouvé son parcours admirable et je pense qu’il pourrait inspirer beaucoup d’entre vous : en effet, Amandine n’était pas du tout prédestinée à créer son entreprise : The French Herborist, la marque de tisane médicinale minceur made in france. 

Elle commence en effet sa carrière en finance —  en salle de marché — milieu où elle s’épanouie et apprend les valeurs qui l’accompagnent aujourd’hui : la ténacité et la persévérance.

Ce que j’ai trouvé également intéressant, c’est qu’Amandine n’est qu’au tout début de son aventure entrepreneuriale, et pourtant, celle-ci est bien partie pour être une véritable success story : 60 000 tisanes vendues en seulement 3 mois et demi dans des environnements totalement différents ! Elle me raconte donc avec beaucoup d’humilité ses impressions et ses prochaines grandes étapes. 

Ensemble, nous avons parlé : 

  • De sa carrière dans la finance et de la place de la femme dans ce monde aujourd’hui
  • De son cheminement personnel et des risques qu’elle a pris pour créer The French Herborist
  • De ses réflexions pour se lancer et ses ambitions pour la marque 
  • De son équilibre vie personnelle/vie professionnelle puisqu’Amandine est maman de deux jumeaux. 
  • De ses conseils pour se lancer


Avant que vous n’écoutiez l’interview, je dois vous avouer quelque chose : je regrette un peu de ne pas avoir creusé le sujet des plantes, de leurs bienfaits. J’avoue m’être concentrée sur son “risque”, ses choix, sa vie de maman entrepreneuse. Bonne écoute !

1. Suivre l’actualité du podcast : 

Sur Instagram @laufromparis

Sur LinkedIn Laura Pouliquen

Sur Twitter @laufromparis

2. Trouver Amandine sur le web

Sur LinkedIn Amandine Garnier-Thomas

Sur Instagram @thefrenchherborist

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Elle commence en effet sa carrière en finance —  en salle de marché — milieu où elle s’épanouie et apprend les valeurs qui l’accompagnent aujourd’hui : la ténacité et la persévérance.

Ce que j’ai trouvé également intéressant, c’est qu’Amandine n’est qu’au tout début de son aventure entrepreneuriale, et pourtant, celle-ci est bien partie pour être une véritable success story : 60 000 tisanes vendues en seulement 3 mois et demi dans des environnements totalement différents ! Elle me raconte donc avec beaucoup d’humilité ses impressions et ses prochaines grandes étapes. 

Ensemble, nous avons parlé : 

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Avant que vous n’écoutiez l’interview, je dois vous avouer quelque chose : je regrette un peu de ne pas avoir creusé le sujet des plantes, de leurs bienfaits. J’avoue m’être concentrée sur son “risque”, ses choix, sa vie de maman entrepreneuse. Bonne écoute !

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]]> #6 Camille, atteinte d’un cancer généralisé à 26 ans : ne plus avoir peur de rien #6 Camille, atteinte d’un cancer généralisé à 26 ans : ne plus avoir peur de rien Sun, 01 Mar 2020 05:45:34 GMT 40:56 fdfcb4a85532df03bf1d3246efc57498e5568db7 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/6-camille-le-cancer-a-renforce-mon-envie-de-vivre 6196913d39ab6500139734f9 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Camille, une jeune femme que vous connaissez sûrement si vous êtes auditeur du podcast Bliss Stories. Cet épisode est un peu particulier puisque l’on va parler du risque lié à la maladie, du cancer dont Camille... full 1 6 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Camille, une jeune femme que vous connaissez sûrement si vous êtes auditeur du podcast Bliss Stories. Cet épisode est un peu particulier puisque l’on va parler du risque lié à la maladie, du cancer dont Camille souffre depuis 4 ans.

Quand elle a appris qu’elle était atteinte d’un cancer généralisé à 26 ans, Camille décide non seulement qu’elle se battra mais qu’en plus elle ne perdra en rien ses projets. C’est ainsi qu’elle opte pour une GPA et devient maman d’un adorable petit Gaspard. Depuis ce fameux jour, Camille a pris le parti de partager son combat sur ses réseaux tout en insufflant une joie de vivre communicative.

Camille m’a été suggéré par une auditrice que je remercie tant j’ai apprécié cet échange. Camille est en effet une personnalité remarquable avec un force qui m’a beaucoup inspiré : inspiré par les épreuves qu’elle surmonte avec cette maladie qui lui fait prendre un recul immense sur sa vie et dont elle a accepté de me parler avec authenticité.

Ensemble, nous avons parlé : 

  • De la façon dont Camille a appris cette maladie 
  • Des différentes phases par lesquelles elle est passée à cette annonce
  • De sa décision de prendre la parole sur sa maladie sur les réseaux sociaux
  • De la “team K” sur Instagram 
  • De ses multiples projets
  • De sa GPA pour avoir son fils, Gaspard
  • De sa perception de la vie aujourd’hui
  • Du livre de Geraldine Dormoy « Un cancer pas si grave »
  • De sa notion du risque 
  • De son livre en préparation “Mr Truc & Moi »
  • De ses conseils à ceux qui appréhendent la maladie ou qui se battent contre une maladie comme le cancer


Vous voulez me poser une question ou me suggérer de nouveaux invités? 

- Sur le blog laufromparis.com, en commentaire  / Sur Twitter @laufromparis / Sur Instagram @laufromparis ou @lalea.podcast

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Quand elle a appris qu’elle était atteinte d’un cancer généralisé à 26 ans, Camille décide non seulement qu’elle se battra mais qu’en plus elle ne perdra en rien ses projets. C’est ainsi qu’elle opte pour une GPA et devient maman d’un adorable petit Gaspard. Depuis ce fameux jour, Camille a pris le parti de partager son combat sur ses réseaux tout en insufflant une joie de vivre communicative.

Camille m’a été suggéré par une auditrice que je remercie tant j’ai apprécié cet échange. Camille est en effet une personnalité remarquable avec un force qui m’a beaucoup inspiré : inspiré par les épreuves qu’elle surmonte avec cette maladie qui lui fait prendre un recul immense sur sa vie et dont elle a accepté de me parler avec authenticité.

Ensemble, nous avons parlé : 

  • De la façon dont Camille a appris cette maladie 
  • Des différentes phases par lesquelles elle est passée à cette annonce
  • De sa décision de prendre la parole sur sa maladie sur les réseaux sociaux
  • De la “team K” sur Instagram 
  • De ses multiples projets
  • De sa GPA pour avoir son fils, Gaspard
  • De sa perception de la vie aujourd’hui
  • Du livre de Geraldine Dormoy « Un cancer pas si grave »
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]]> Anne Cazaubon : Comment trouver sa voie et réparer ses traumas ? Anne Cazaubon : Comment trouver sa voie et réparer ses traumas ? Sun, 16 Feb 2020 10:08:52 GMT 1:14:48 884aea6d8ee65652c7a8f5e4a7df71e14da84e32 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/hors-serie-anne-cazaubon-coach-professionnelle-conferenciere-auteure-chroniqueuse-en-developpement-personnel 6196913d39ab6500139734fa 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui je reçois sur L’aléa Anne Cazaubon. Ancienne journaliste radio et réalisatrice de documentaires, elle est aujourd’hui spécialisée dans le développement personnel qu’elle expérimente depuis une vingtaine d’années. Comme elle le précise sur s... bonus 1 Aujourd’hui je reçois sur L’aléa Anne Cazaubon. Ancienne journaliste radio et réalisatrice de documentaires, elle est aujourd’hui spécialisée dans le développement personnel qu’elle expérimente depuis une vingtaine d’années. Comme elle le précise sur son compte Linkedin où vous pourrez lui dire bonjour : « Aujourd’hui j’accompagne celles et ceux qui cherchent à trouver leur VOIE ainsi que tous qui cherchent à faire entendre leur VOIX. »

Je vous avoue que cette phrase a tout de suite raisonné en moi.J’ai donc choisi avec Anne de parler un peu de son parcours, et de pourquoi elle a choisi de se former au développement personnel. J’ai aussi et surtout souhaité approfondir des sujets qui me parlent, me passionnent et m’animent au quotidien. Je vous préviens, ce podcast est à écouter avec un carnet de notes ! 

  • Premièrement, nous avons parlé de l’engouement pour le développement personnel aujourd’hui. Pourquoi un tel engouement ? Quels outils faut-il privilégier ? L’apprentissage est-il le même pour tout le monde ? Comment trouver la méthode qui nous convienne entre toutes celles qui existent : méditation, hypnose, visualisation créatrice …? Pourquoi se former ? Nous avons parlé également des traumas : quels sont-ils ? Comment pouvons-nous savoir que l’on a subi un traumatisme ? Quels sont les symptômes ? Comment les réparer ? Pourquoi ces blessures permettent-elle finalement de découvrir de fabuleux espaces de créations ?


  • Deuxièmement, nous avons parlé de risques. Qu’est-ce qui nous empêche aujourd’hui de prendre notre place, d’oser être nous, de prendre des risques finalement en sortant de notre zone de confort ? Quels sont les grands principes à appliquer, quelles sont les méthodes pour oser être nous, et identifier notre ikigaï (raison d’être) ? Comment réussir à se motiver pour éviter de tout repousser au lendemain et oser passer à l’action ?


  • Troisièmement, nous avons parlé d’enfance et d’éducation. Comment donner confiance, encourager les enfants à oser être eux-même dans cette société ultra sécuritaire ? Le développement personnel pour enfant est-il bon ? Qu’est-ce que l’on pourrait mettre en place, enseigner, dès le plus jeune âge pour guider les enfants dans cette prise de risque, dans le fait d’oser être soi-même ? Comment bien communiquer avec son enfant ?


  • Enfin, nous avons parlé des maux qui touchent le plus notre société aujourd’hui comme la dépression, l’angoisse ou encore le burn-out. D’où viennent ces maux ? Comment expliquer que l’on soit autant touchés ? Quels sont les outils, pratiques pour s’en sortir ?


Anne a répondu avec énormément de conviction et de passion. J’espère que, comme moi, vous garderez au moins 1 enseignement pratique à appliquer à votre propre cheminement ! Bonne écoute !

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire et ce qui m’aide le plus à le faire connaître, c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un petit mot doux sur l’application Itunes.

1. Me contacter : posez vos questions pour de futurs épisodes

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]]> Aujourd’hui je reçois sur L’aléa Anne Cazaubon. Ancienne journaliste radio et réalisatrice de documentaires, elle est aujourd’hui spécialisée dans le développement personnel qu’elle expérimente depuis une vingtaine d’années. Comme elle le précise sur son compte Linkedin où vous pourrez lui dire bonjour : « Aujourd’hui j’accompagne celles et ceux qui cherchent à trouver leur VOIE ainsi que tous qui cherchent à faire entendre leur VOIX. »

Je vous avoue que cette phrase a tout de suite raisonné en moi.J’ai donc choisi avec Anne de parler un peu de son parcours, et de pourquoi elle a choisi de se former au développement personnel. J’ai aussi et surtout souhaité approfondir des sujets qui me parlent, me passionnent et m’animent au quotidien. Je vous préviens, ce podcast est à écouter avec un carnet de notes ! 

  • Premièrement, nous avons parlé de l’engouement pour le développement personnel aujourd’hui. Pourquoi un tel engouement ? Quels outils faut-il privilégier ? L’apprentissage est-il le même pour tout le monde ? Comment trouver la méthode qui nous convienne entre toutes celles qui existent : méditation, hypnose, visualisation créatrice …? Pourquoi se former ? Nous avons parlé également des traumas : quels sont-ils ? Comment pouvons-nous savoir que l’on a subi un traumatisme ? Quels sont les symptômes ? Comment les réparer ? Pourquoi ces blessures permettent-elle finalement de découvrir de fabuleux espaces de créations ?


  • Deuxièmement, nous avons parlé de risques. Qu’est-ce qui nous empêche aujourd’hui de prendre notre place, d’oser être nous, de prendre des risques finalement en sortant de notre zone de confort ? Quels sont les grands principes à appliquer, quelles sont les méthodes pour oser être nous, et identifier notre ikigaï (raison d’être) ? Comment réussir à se motiver pour éviter de tout repousser au lendemain et oser passer à l’action ?


  • Troisièmement, nous avons parlé d’enfance et d’éducation. Comment donner confiance, encourager les enfants à oser être eux-même dans cette société ultra sécuritaire ? Le développement personnel pour enfant est-il bon ? Qu’est-ce que l’on pourrait mettre en place, enseigner, dès le plus jeune âge pour guider les enfants dans cette prise de risque, dans le fait d’oser être soi-même ? Comment bien communiquer avec son enfant ?


  • Enfin, nous avons parlé des maux qui touchent le plus notre société aujourd’hui comme la dépression, l’angoisse ou encore le burn-out. D’où viennent ces maux ? Comment expliquer que l’on soit autant touchés ? Quels sont les outils, pratiques pour s’en sortir ?


Anne a répondu avec énormément de conviction et de passion. J’espère que, comme moi, vous garderez au moins 1 enseignement pratique à appliquer à votre propre cheminement ! Bonne écoute !

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]]> #5 Peggy Bouchet, 1ère femme à avoir traversé l’atlantique à la rame : Transformer les obstacles en opportunités #5 Peggy Bouchet, 1ère femme à avoir traversé l’atlantique à la rame : Transformer les obstacles en opportunités Sun, 02 Feb 2020 19:25:35 GMT 39:50 5a0782cb88014c1f15db02048df0f4cefe28ed47 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/5-peggy-bouchet-navigatrice-aventuriere-oser-toujours-ceder-parfois-renoncer-jamais 6196913d39ab6500139734fb 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir sur le podcast Peggy Bouchet, 1ère femme à avoir traversé l’atlantique à la rame, aventurière, entrepreneuse et auteur des livres “Oser toujours, céder parfois, renoncer jamais !” et “Ma victoire sur l’Atlantiqu... full 1 5 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir sur le podcast Peggy Bouchet, 1ère femme à avoir traversé l’atlantique à la rame, aventurière, entrepreneuse et auteur des livres “Oser toujours, céder parfois, renoncer jamais !” et “Ma victoire sur l’Atlantique.”

Si Peggy peut justifier d’un parcours assez classique : DUT droit et gestion, Maîtrise en logistique et management maritime, Mastère management, Ingénieur financier export. Elle a pourtant un déclic à la fin de ses études en regardant un reportage à la télévision : jamais réalisé par une femme, l’idée de traverser l’Atlantique à la rame en solitaire germe dans son esprit. Elle en rêve et son projet prend forme.

Ce que j’ai trouvé fascinant avec Peggy, c’est sa détermination presque hors norme. Celle-ci nous explique avec modestie les talents et méthodes qu’elle a su développer pour surmonter les obstacles, les dires de son entourage et de potentiels sponsors. “si vous étiez ma fille, je ne vous laisserais pas partir !” “tu n’as pas les bras !”.

Durant cette interview, on a parlé :

  • De son éducation transmise par ses parents : ne pas craindre l’échec et apprendre à transformer les obstacles en opportunités d’apprentissage.
  • D’entrepreneuriat, d’efforts et de résilience que représente un tel projet (définition d’un budget, constitution d’un équipe, recherche des sponsors, communication…)
  • De l’énergie incroyable, en tant que femme et de par son jeune âge et son manque d’expérience, qu’elle a du déployer pour prouver qu’elle était capable
  • De la puissance du mental
  • De techniques pour ne pas renoncer
  • D’échec et de rebonds
  • De son désir acharné de se dépasser
  • De son association « Enfants du Leman » qui réalise les rêves d’enfants malades


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Sur son site : www.peggybouchet.com

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Si Peggy peut justifier d’un parcours assez classique : DUT droit et gestion, Maîtrise en logistique et management maritime, Mastère management, Ingénieur financier export. Elle a pourtant un déclic à la fin de ses études en regardant un reportage à la télévision : jamais réalisé par une femme, l’idée de traverser l’Atlantique à la rame en solitaire germe dans son esprit. Elle en rêve et son projet prend forme.

Ce que j’ai trouvé fascinant avec Peggy, c’est sa détermination presque hors norme. Celle-ci nous explique avec modestie les talents et méthodes qu’elle a su développer pour surmonter les obstacles, les dires de son entourage et de potentiels sponsors. “si vous étiez ma fille, je ne vous laisserais pas partir !” “tu n’as pas les bras !”.

Durant cette interview, on a parlé :

  • De son éducation transmise par ses parents : ne pas craindre l’échec et apprendre à transformer les obstacles en opportunités d’apprentissage.
  • D’entrepreneuriat, d’efforts et de résilience que représente un tel projet (définition d’un budget, constitution d’un équipe, recherche des sponsors, communication…)
  • De l’énergie incroyable, en tant que femme et de par son jeune âge et son manque d’expérience, qu’elle a du déployer pour prouver qu’elle était capable
  • De la puissance du mental
  • De techniques pour ne pas renoncer
  • D’échec et de rebonds
  • De son désir acharné de se dépasser
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]]> #4 Beryl 614, ex-agent secret de la DGSE : préférer sa légende à sa vie réelle #4 Beryl 614, ex-agent secret de la DGSE : préférer sa légende à sa vie réelle Tue, 21 Jan 2020 08:58:57 GMT 35:22 0ead31a696f7174142fc229b08737125b5ee4c37 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/4-beryl-614-ex-agent-secret-de-la-dgse-certains-agents-preferent-leur-legende-a-leur-vie-reelle 6196913d39ab6500139734fc 61969132f2a68400119b1827 full 1 4 Pour l'épisode 4, j'ai eu le plaisir d'inviter Olivier Mas (alias Beryl 614), ex-agent secret de la DGSE (Direction Générale de la Sécurité Extérieure), auteur, conférencier et Youtuber.

J'ai découvert l'histoire d'Olivier Mas (Beryl 614) en lisant son livre : Profession espion, un ouvrage passionnant pour découvrir l'univers si mystérieux des agents de la DGSE, puis sa chaîne YouTube Talk with a spy (100 000 abonnés aujourd'hui) qui a pour but de partager les réflexions et les confidences d'un espion.
J'ai eu envie de donner la parole à Olivier Mas, et d'apprendre à mieux le connaître, parce que derrière le cliché du "James Bond qui coure sur des trains à pleine vitesse", j'ai découvert un homme avec un sens du devoir et une passion profonde pour son métier, mais surtout une sincérité assez unique quant aux échecs et aux difficultés de concilier vie personnelle et professionnelle avec le secret.

Durant notre conversation, on a bien évidemment parlé de son parcours, de ses 28 ans de service : 4 années au sein des forces spéciales et 15 années à la DGSE et je dois vous avouer avoir tenté de vous éclairer sur les similitudes avec la célèbre série "Le bureau des légendes."
On a aussi abordé les tests indispensables pour entrer à la DGSE (comme l'épreuve du café que l'on voit dans "Le bureau des légendes"), ses conseils pour entrer à la DGSE, les émotions que l'on ressent sur le terrain lorsque l'on est envoyé seul dans des régions hostiles sous une fausse identité ou encore comment on vit sous une fausse identité. Olivier Mas m'a partagé toutes ces années vécues au service de la France et loin de ses proches et pour cela je lui en suis reconnaissante.

Je vous laisse maintenant découvrir notre échange. Il faudra simplement excuser le fait qu'Olivier Mas ne peut parfois pas trop donner de détails précis sur certains points, confidentialité oblige. 
Bonne écoute !

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Titre: Pode Ser
Auteur: Andreia Dacal
Source: www.facebook.com/andreiadacalmusica/
Licence: creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/fr/
Téléchargement (3MB): auboutdufil.com/?id=411

🙏 N'oubliez pas de partager, c'est simple et ça m'apporte beaucoup ! Sans oublier de me laisser un gentil commentaire sur iTunes avec 5 étoiles, MERCI !

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]]> Pour l'épisode 4, j'ai eu le plaisir d'inviter Olivier Mas (alias Beryl 614), ex-agent secret de la DGSE (Direction Générale de la Sécurité Extérieure), auteur, conférencier et Youtuber.

J'ai découvert l'histoire d'Olivier Mas (Beryl 614) en lisant son livre : Profession espion, un ouvrage passionnant pour découvrir l'univers si mystérieux des agents de la DGSE, puis sa chaîne YouTube Talk with a spy (100 000 abonnés aujourd'hui) qui a pour but de partager les réflexions et les confidences d'un espion.
J'ai eu envie de donner la parole à Olivier Mas, et d'apprendre à mieux le connaître, parce que derrière le cliché du "James Bond qui coure sur des trains à pleine vitesse", j'ai découvert un homme avec un sens du devoir et une passion profonde pour son métier, mais surtout une sincérité assez unique quant aux échecs et aux difficultés de concilier vie personnelle et professionnelle avec le secret.

Durant notre conversation, on a bien évidemment parlé de son parcours, de ses 28 ans de service : 4 années au sein des forces spéciales et 15 années à la DGSE et je dois vous avouer avoir tenté de vous éclairer sur les similitudes avec la célèbre série "Le bureau des légendes."
On a aussi abordé les tests indispensables pour entrer à la DGSE (comme l'épreuve du café que l'on voit dans "Le bureau des légendes"), ses conseils pour entrer à la DGSE, les émotions que l'on ressent sur le terrain lorsque l'on est envoyé seul dans des régions hostiles sous une fausse identité ou encore comment on vit sous une fausse identité. Olivier Mas m'a partagé toutes ces années vécues au service de la France et loin de ses proches et pour cela je lui en suis reconnaissante.

Je vous laisse maintenant découvrir notre échange. Il faudra simplement excuser le fait qu'Olivier Mas ne peut parfois pas trop donner de détails précis sur certains points, confidentialité oblige. 
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]]> #2 Eloïse Bouton, Ex-FEMEN : mettre sa vie au service de la cause féministe #2 Eloïse Bouton, Ex-FEMEN : mettre sa vie au service de la cause féministe Sun, 22 Dec 2019 12:50:34 GMT 28:33 c0a7971d8105fbadf93df9bf5860851b95ae58a9 false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/eloise-bouton 6196913d39ab6500139734fe 61969132f2a68400119b1827 Aujourd’hui mon invitée est Eloïse Bouton, journaliste indépendante, fondatrice de Madame Rap (https://madamerap.com/), 1er média en France dédié aux femmes dans le hip hop et la co-fondatrice de House of Consent (https://houseofconsent.fr/), média péd... full 1 2 Aujourd’hui mon invitée est Eloïse Bouton, journaliste indépendante, fondatrice de Madame Rap, 1er média en France dédié aux femmes dans le hip hop et la co-fondatrice de House of Consent, média pédagogique qui vise à informer et accompagner sur les violences, la sexualité et le consentement. 

Si j’ai invité Eloïse Bouton sur le podcast, c’est surtout pour que l’on revienne ensemble sur son engagement féministe et son action individuelle pro-avortement avec Femen à l’église de la Madeleine à Paris en 2013. Suite à cette action, Eloïse a été condamnée et se bat depuis pour faire changer la loi sur l’exhibition sexuelle, qui entraîne la condamnation de femmes torse nu dans l’espace public alors que ce n’est pas le cas des hommes.

Pourquoi avoir choisi d’inviter Eloïse ?

J’ai voulu inviter Eloïse pour parler de son parcours, de sa personnalité atypique, mais aussi et surtout pour donner la parole à une femme qui a mis sa vie au service de la cause féministe et qui continue, même après Femen, à militer sans étiquette. 

Eloïse est probablement l’une des personnes les plus entières et les plus combatives que j’ai eu le privilège de rencontrer.

Durant notre conversation, on a soulevé plusieurs questions : 

  • Comment devient-on féministe ? 
  • Comment rejoint-on un groupe comme les FEMEN et qui sont ces femmes ? 
  • Pourquoi le mouvement FEMEN a-t-il si bien pris en France ? 
  • Quels enseignements tire-t-on d’une telle prise de risque ? 
  • Qu’est-ce qu’être féministe aujourd’hui ? 
  • Comment se remet-on d’une telle condamnation ? 


Titre:  Pode Ser
Auteur: Andreia Dacal
Source: https://www.facebook.com/andreiadacalmusica/
Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/fr/
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]]> Aujourd’hui mon invitée est Eloïse Bouton, journaliste indépendante, fondatrice de Madame Rap, 1er média en France dédié aux femmes dans le hip hop et la co-fondatrice de House of Consent, média pédagogique qui vise à informer et accompagner sur les violences, la sexualité et le consentement. 

Si j’ai invité Eloïse Bouton sur le podcast, c’est surtout pour que l’on revienne ensemble sur son engagement féministe et son action individuelle pro-avortement avec Femen à l’église de la Madeleine à Paris en 2013. Suite à cette action, Eloïse a été condamnée et se bat depuis pour faire changer la loi sur l’exhibition sexuelle, qui entraîne la condamnation de femmes torse nu dans l’espace public alors que ce n’est pas le cas des hommes.

Pourquoi avoir choisi d’inviter Eloïse ?

J’ai voulu inviter Eloïse pour parler de son parcours, de sa personnalité atypique, mais aussi et surtout pour donner la parole à une femme qui a mis sa vie au service de la cause féministe et qui continue, même après Femen, à militer sans étiquette. 

Eloïse est probablement l’une des personnes les plus entières et les plus combatives que j’ai eu le privilège de rencontrer.

Durant notre conversation, on a soulevé plusieurs questions : 

  • Comment devient-on féministe ? 
  • Comment rejoint-on un groupe comme les FEMEN et qui sont ces femmes ? 
  • Pourquoi le mouvement FEMEN a-t-il si bien pris en France ? 
  • Quels enseignements tire-t-on d’une telle prise de risque ? 
  • Qu’est-ce qu’être féministe aujourd’hui ? 
  • Comment se remet-on d’une telle condamnation ? 


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]]> #1 Corentin Fohlen , photoreporter de guerre : frôler la mort de nombreuses fois sur le terrain #1 Corentin Fohlen , photoreporter de guerre : frôler la mort de nombreuses fois sur le terrain Tue, 10 Dec 2019 14:27:19 GMT 48:16 2781cb2a5039c4fc36c811c7fa56a49e1185834a false https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/1-corentin-fohlen-photoreporter-de-guerre-j-ai-atteint-mes-limites-dans-la-recherche-d-adrenaline-1 6196913d39ab6500139734ff 61969132f2a68400119b1827 Pour ce premier épisode, j’ai choisi d’interviewer Corentin Fohlen.Dès 2004, année où il s’installe à Paris, Corentin Fohlen va couvrir l’actualité française et internationale dont la guerre en Afghanistan, les émeutes en banlieue parisienne, l’électi... full 1 1 Pour ce premier épisode, j’ai choisi d’interviewer Corentin Fohlen.

Dès 2004, année où il s’installe à Paris, Corentin Fohlen va couvrir l’actualité française et internationale dont la guerre en Afghanistan, les émeutes en banlieue parisienne, l’élection présidentielle en 2007, les conflits au Nord-Kivu, la révolution à Bangkok, les révolutions arabes en Egypte et en Libye ou encore la famine dans la Corne de l’Afrique… En 2010, il décide néanmoins de se concentrer sur des documentaires plus longs comme celui d’Haïti, zone où il retourne plus de 20 fois.

Des prix, Corentin en a reçu beaucoup dans sa carrière. Il est en entre autres lauréat de deux World Press Photo (2010 et 2016) et a reçu le Prix jeune reporter de la ville de Perpignan à Visa pour l’Image (2010).

Avec cette carrière, vous aurez compris qu’avoir Corentin à mon micro était pour moi un défi mais aussi une véritable chance :

  • un défi d’abord car des interviews il en a fait plusieurs mais jamais sous cette forme, et que réussir à lui faire parler de son métier, de ses risques et de ses souvenirs — parfois très douloureux — n’était pas évident
  • mais une opportunité surtout car peu de photoreporters, à seulement 38 ans, peuvent justifier d’une telle expérience de terrain.


Je vous laisse découvrir sans plus attendre ma conversation avec Corentin Fohlen sur Ausha ou encore iTunes.


Titre:  Pode Ser
Auteur: Andreia Dacal
Source: https://www.facebook.com/andreiadacalmusica/
Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/fr/
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Dès 2004, année où il s’installe à Paris, Corentin Fohlen va couvrir l’actualité française et internationale dont la guerre en Afghanistan, les émeutes en banlieue parisienne, l’élection présidentielle en 2007, les conflits au Nord-Kivu, la révolution à Bangkok, les révolutions arabes en Egypte et en Libye ou encore la famine dans la Corne de l’Afrique… En 2010, il décide néanmoins de se concentrer sur des documentaires plus longs comme celui d’Haïti, zone où il retourne plus de 20 fois.

Des prix, Corentin en a reçu beaucoup dans sa carrière. Il est en entre autres lauréat de deux World Press Photo (2010 et 2016) et a reçu le Prix jeune reporter de la ville de Perpignan à Visa pour l’Image (2010).

Avec cette carrière, vous aurez compris qu’avoir Corentin à mon micro était pour moi un défi mais aussi une véritable chance :

  • un défi d’abord car des interviews il en a fait plusieurs mais jamais sous cette forme, et que réussir à lui faire parler de son métier, de ses risques et de ses souvenirs — parfois très douloureux — n’était pas évident
  • mais une opportunité surtout car peu de photoreporters, à seulement 38 ans, peuvent justifier d’une telle expérience de terrain.


Je vous laisse découvrir sans plus attendre ma conversation avec Corentin Fohlen sur Ausha ou encore iTunes.


Titre:  Pode Ser
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