For The Crack Of It

Ergonomi och Nackbesvär?

Mon, 20 Nov 2023 06:00:09 GMT

I veckan avsnitt TÄNKTE Mikaela och Benny prata om Nacken, men landade mest i ergonomi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Djupdykning i knät

Mon, 13 Nov 2023 06:00:01 GMT

Ett samtal om knä, strukturellt och rehab.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Huvudvärk, TBE och Cancer

Mon, 16 Oct 2023 05:00:30 GMT

I veckans avsnitt pratas det om orsaker till ¨vanliga¨ kiropraktiska besvär som inte är rotade i biomekanik. Vad kan det vara, hur går man till väga och varlfr kan Benny inte hålla en positiv tanke?!?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muskelskada VS Senskada

Mon, 09 Oct 2023 05:00:19 GMT

I veckans avsnitt prata Mikaela och Benny om skillnaderna mellan skada på muskel och Sena. Mikaela har stora besvär med kyla och Benny missar en hel kroppsdel!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Överbelastning 3.0

Mon, 02 Oct 2023 05:00:45 GMT

I säsongens första avsnitt pratar vi om överbelastning. Mikaela har agerat akutsjukvårdare och Benny Har en plan för att rädda sin son från överbelastning och att bli uttråkad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaravslut och student

Wed, 21 Jun 2023 08:14:42 GMT

I säsongens sista avslut sammanfattar Mikaela och Benny lite av våren och reflekterar över vad de har märkt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Överbelastning, paddelskaft och Bennys klackfötter

Mon, 05 Jun 2023 06:00:33 GMT

I veckans avsnitt dyker vi ner i överbelastningar. Hur det kan leda till akuta skador men inte behöver göra det. Benny berättar om hur hans fötter är gjorde för klackar och Mikaela rantar om hur stötvåg is the Way to go vid VISSA skador!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett finansiellt rörigt avsnitt

Mon, 29 May 2023 19:00:33 GMT

I veckans avsnitt behöver Benny lätta sitt hjärta kring scammers på social medier och det prats hur man som företag jobbar med inflationen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett sömningt avsnitt

Mon, 15 May 2023 06:00:09 GMT

Mikaela och Benny går igenom varför sömn är viktigt. Mikaela delar med sig av sina senaste mardrömmar och Benny pratar om hur svårt det kan vara att somna när man lever med kroniska besvär!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Holländsk post och brasiliansk vaxning med igenkänning

Mon, 01 May 2023 06:00:50 GMT

I veckans avsnitt pratar Mikaela och Benny om nästa steg de tar för att utveckla kliniken utan för den kiropraktiska verksamheten, Hhr svårt det kan vara och hur lätt det BORDE vara. Mikaela delar även med sig av en riktigt obekväm situation som definitivt gör Bennys dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Löparknä och A-barn

Mon, 24 Apr 2023 06:00:47 GMT

I veckans avsnitt pratar Mikaela och Benny om löparknä. Det pratas också om hur vissa människor bara verkar ¨ha det¨ och Mikaela berättar om incidenten som formade henne!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egenföretagandets Charm Och Dialektsvampen

Mon, 17 Apr 2023 06:00:29 GMT

I veckans avsnitt djupdyker Mikaela och Benny i egenföretagande. Hur Mikaela tvingades in i det och hur Benny kanske är lite FÖR duktig ibland?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Födelsedag, LPG och framåt

Mon, 03 Apr 2023 06:00:01 GMT

I veckans avsnitt pratar landar Mikaela och Benny lite i en vecka som har varit mkt hektisk. Mikaela har gått live med LPG och Benny funderar på vad nästa steg är för honom!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LPG, vibratorer och andra hjälpmedel

Mon, 27 Mar 2023 08:25:07 GMT

I veckans avsnitt dyker Mikaela och Benny ner i hjälpmedel, grejer som underlättar och hjälper deras liv som kiropraktorer. Mikaela berättar även om hennes senaste satsning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Postgraviditet eller 4e trimetern?

Mon, 13 Mar 2023 07:00:15 GMT

Vad kan kiropraktorn hjälpa med efter en förlossning? En mammakropp med allt vad det innebär kan vara svår att vänja sig vid. Mikaela och Benny försöker ta sig igenom den djungeln tillsammans.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Graviditetsbehandling och Pringlesrör

Mon, 06 Mar 2023 07:00:22 GMT

I veckans avsnitt pratar Mikaela och Benny om behandling av gravida personer, risker och vad man kan tänka på. Men också varför det är lättare att nå pringleschipsen i röret än att nå ngt i botten av en glasburk!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Semlor, misslyckanden och petpevees

Mon, 27 Feb 2023 07:00:56 GMT

I veckans avsnitt sitter Benny och Mikaela ner och pratar om gånger det inte alltid går som man vill. Behandlingar som inte får den effekten man vill, patienter som har orimliga förväntningar osv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inflammation, EDS och ILS?

Mon, 20 Feb 2023 07:00:56 GMT

Mikaela dyker ner i inflammationer, semi-vanliga tillstånd och mindre vanliga grejer. Benny har skaffat sig ILS (Imaginary Lats Syndrome) och Mikaela fortsätter kämpa med sin gymnastik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Knepiga möten och jobbiga case

Mon, 13 Feb 2023 07:00:46 GMT

I veckans avsnitt är Mikaela och Benny transparenta med vad som kan hända på en klinik. De delar med sig av roliga och förvirrande möten med patienter och missförstånd. Ett lite knepigare patientcase smyger sig också in!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vikter Vs Gravitation

Mon, 06 Feb 2023 07:00:12 GMT

Benny och Mikaela spekulerar kring skillnader på olika typer av träning, vad är skillnaden mellan kroppsviktad träning och styrketräning? Vill man ha bättre kroppskontroll eller ett fastare skelett?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utstrålning I arm och awkwardness på gymmet

Mon, 23 Jan 2023 07:00:26 GMT

Mikaela och Benny går igenom några av det många orsakerna till utstrålning i armen. Det pratas även om fadäser i köket och på gymmet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Kiros Nyårsköften

Mon, 16 Jan 2023 07:00:25 GMT

I säsongens oh årets första avsnitt sitter Mikaela och Benny ner och pratar om hur de vill tänka med sin hälsa kommande år!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Death by tampong, mesig träning och patientfall

Mon, 19 Dec 2022 07:00:29 GMT

Efter 2 oplanerade veckors uppehåll är Mikaela och Benny tillbaka med ett sista avsnitt inför juluppehållet. Det hinns med mycket samtal om bland annat hur Mikaela höll på att dö på en tampong, Bennys mesiga träning och diverse spännande och lite märkliga patientfall.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blackfriday och skov

Mon, 28 Nov 2022 07:00:40 GMT

Även denna veckan pratar Mikaela och Benny om livet och allt däremellan. Vi glider in på lite neuro-diagnoser och skov men har mest trevligt ändå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snoppbilden, Black Friday och livet

Mon, 21 Nov 2022 07:00:25 GMT

Den här veckan pratar Mikaela och Benny om ingenting speciellt, men det kommer upp lite snoppbilder, livet under blackfriday och livet däremellan!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komplettera din behandling

Mon, 14 Nov 2022 07:00:15 GMT

I veckans avsnitt pratar Benny och Mikaela om hur man kan komplettera sin behandling. Vad för olika hjälpmedel det finns, dels för terapeuter men även hur du som person kan ge din kropp den bästa förutsättningen att läka!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idrottsskador part 2

Mon, 07 Nov 2022 07:00:59 GMT

Mikaela och Benny fortsätter denna veckan att grotta ner sig i idrottsskador. Nu med fokus på överkropp och armar/axlar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lårkakor och kontusioner?

Mon, 31 Oct 2022 07:00:26 GMT

Mikaela och Benny dyker ner i vanliga idrottsskador. Det pratas meniskskador, ledband och stukningar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helgutbildning part 2

Mon, 24 Oct 2022 06:00:52 GMT

Mikaela och Benny fortsätter gå igenom och diskutera vad de tog med sig från utbildningen de båda var på. Mikaela ber om hjälp att svara på en fråga och Benny vill verkligen att alla ska veta att han sitter i olika styrelser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helgutbildning part 1

Mon, 17 Oct 2022 06:00:22 GMT

I veckans avsnitt går Mikaela och Benny igenom deras helg i Stockholm, fortbildning och vad det diskuterades. oftare genomgångar av föreläsningar och lite guldnuggets som de bra plockade med sig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En Stark Rygg?

Mon, 03 Oct 2022 06:00:01 GMT

I veckans avsnitt sitter Benny och Mikaela ner och pratar om varför man ska träna ryggen och hur man kan göra det. Benny berättar om sin senaste favvogrej och Mikaela har insett sina brister i hennes träning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En höftning

Mon, 26 Sep 2022 06:00:53 GMT

I veckans avsnitt pratas det om höft, vanliga besvär, vanliga frågor och lite mindre vanliga grejer som drabbar området.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Handen

Mon, 19 Sep 2022 06:00:21 GMT

Ett långt avsnitt med mycket prat om handen. Vi går igenom vanliga besvär, Mikaela har åsikter om stukningar och Benny delar med sig av vem han brukar tillbe!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vila och Återhämtning

Mon, 12 Sep 2022 06:00:56 GMT

Ett avsnitt fyllt av vila, vikten av vila och varför man måste återhämta sig. Benny avslöjar några av Mikaelas brister och Mikaela delar med sig av lite tips och råd för en bättre återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Knä 2.0

Mon, 05 Sep 2022 06:00:40 GMT

Ett avsnitt med knät i fokus, vi går igenom vanliga besvär, Mikaela blir upprörd över knäleds-artros och Benny berättar om fascinerande case.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaren som varit

Mon, 29 Aug 2022 06:00:27 GMT

Säsongpremiären bjuder på mestadels lite återkoppling och sammanfattning av sommaren som varit. Mikaela verkar ha hittat en balans i livet och Benny har blivit yogi?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nerdar i mark och böj

Mon, 20 Jun 2022 06:00:20 GMT

I säsongens sista avsnitt nördar Mikaela och Benny ner sig i Marklyft och Knäböj. Det är prat om teknik, variationer i övningarna och personliga åsikter såklart.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träning och slöprat

Mon, 13 Jun 2022 06:00:50 GMT

I veckan avsnitt sitter Mikaela och Benny ner och bara pratar om träning. Ett samtal om deras egna historik, tankar och analys kring tanken om skador inom idrott och träning. Ett mindre strikt avsnitt och mer ett samtal mellan 2 vänner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Käken och stress

Mon, 06 Jun 2022 06:00:18 GMT

Ett riktigt bitit avsnitt med fokus på käken, stress och hantering av all of the above.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Löparknä

Mon, 30 May 2022 06:00:44 GMT

I veckans avsnitt pratar Benny och Mikaela om Löparknä, får man bara det om man springer? Vad ska man göra när man väl har fått det? Hur Tycker Vi att Du ska tänka?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spänningshuvudvärk

Mon, 23 May 2022 06:00:12 GMT

Mikaela och Benny prata den här veckan om spänningshuvudvärk, orsaker och enkla medel för lindring. Vi är medvetna om det bristande ljudet och gör vårt bästa för att åtgärda detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoppande axlar och instabila fötter

Mon, 16 May 2022 06:00:17 GMT

Mikaela och Benny sitter ner och pratar om axlar som har en tendens att hoppa ur led och lite fotleder som kanske blivit stukade någon gång för mycket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karpaltynnesyndrom och padelarmbåge

Mon, 09 May 2022 06:00:27 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konditionsträning

Mon, 02 May 2022 06:00:16 GMT

I veckans avsnitt pratar Mikaela och Benny om Varför man bör träna kondition och hur de lägger upp sin konditionsträning. Vad finns det för alternativ om man inte känner att man kan springa och tränar Benny när han kör med sin elcykel?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Foten

Mon, 25 Apr 2022 06:00:42 GMT

En sammanfattning av påskledigheten. Mikaela var förkyld och Benny var på utbildning och fick ett lite jobbigt uppvaknande. I övrigt pratar vi om foten, funktion och lite jobbiga saker som kan inträffa, som plantarfaciit, gubbvad och cuboideumsyndrom!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ¨Axla¨ En Frozen Shoulder

Sun, 17 Apr 2022 06:00:14 GMT

Mikaela och Benny pratar om axeln, impingement och frozen shoulder. En del tips och trix delas ut och några handfasta tips smyger med också!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diskbråck eller Ryggskott

Mon, 11 Apr 2022 06:00:08 GMT

I veckans avsnitt går vi igenom vad som är skillnaden mellan ryggskott och diskbråck. Kan man komma tillbaka från skadan eller är livet bara smärta? Mikaela delar med sig om egna erfarenheter och Benny ger lite tips på övningar för att komma tillbaka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är kiropraktik

Mon, 04 Apr 2022 06:00:37 GMT

Häng med Mikaela och Benny nä de djupdyker i kiropraktiken på olika sätt. I första avsnittet tas ämnet ¨Vad är kiropraktik?¨ upp samt hur de trillade in på yrket själva. Vanliga frågor besvaras så klart också.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.