<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Helt konge!</title>
		<link>https://shows.acast.com/helt-konge</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/626a569096fcb80013c732d6" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>no</language>
		<copyright>Gode Dager</copyright>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Gode Dager</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Med Øystein «Pølsa» Pettersen</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Øysteins nye podkast der han dykker i hvordan, hvorfor og hva vi kan gjøre for å føle oss helt konge! </p><p>En podkast om utvikling, frykt, hamsterhjul, mot, forfengelighet og mye mer. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Øysteins nye podkast der han dykker i hvordan, hvorfor og hva vi kan gjøre for å føle oss helt konge! </p><p>En podkast om utvikling, frykt, hamsterhjul, mot, forfengelighet og mye mer. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Gode Dager</itunes:name>
			<itunes:email>info+626a569096fcb80013c732d6@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
		<acast:showUrl>helt-konge</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="6007649b795a1c638da16cb8" slug="hans-ingholm"><![CDATA[Hans O. Ingholm]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/helt-konge</link>
				<title>Helt konge!</title>
			</image>
		<item>
			<title>Noen tanker for sommeren (Film meg nå)</title>
			<itunes:title>Noen tanker for sommeren (Film meg nå)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 30 Jun 2023 04:00:10 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/6499d8c305c5ef0011e452d5/media.mp3" length="41281920" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6499d8c305c5ef0011e452d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>6499d8c305c5ef0011e452d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>noen-tanker-for-sommeren-film-meg-na</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCegS3FEbIMSYd+U8005Y0XHMJ8S0WUa5aKZ4ZGtfhQZfC6wfvoks4e8xy/fu4AW7XPa1jr3Kh6oi7nzi8w0IodOjIy/NzkbN6mL2bvxQunnEuDP8g8SCxl2hyQQ1ABz+oTojcE3Ds18ijLKL4Bu0ZYFhfqtdmpeJA8XZqqt1Lhbfqup9iDGB6XUQBt+LSn+5GojSKQinrmI/PW8bRrhTTGm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>22</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>God sommer folkens! Jeg forsøker å si det så ofte jeg kan, men jeg er helt utrolig takknemlig for at dere hører på podkasten, følger med i sosiale medier og sender hyggelige meldinger og ideer. </p><p>Håper dere fortsetter med det. Gi meg feedback. Det inspirerer og motiverer meg! Takk. </p><p>Vi høres over sommeren! </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>God sommer folkens! Jeg forsøker å si det så ofte jeg kan, men jeg er helt utrolig takknemlig for at dere hører på podkasten, følger med i sosiale medier og sender hyggelige meldinger og ideer. </p><p>Håper dere fortsetter med det. Gi meg feedback. Det inspirerer og motiverer meg! Takk. </p><p>Vi høres over sommeren! </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>John Hammersmark</title>
			<itunes:title>John Hammersmark</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 23 Jun 2023 04:00:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:11:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/64944bbbad559e0011cee342/media.mp3" length="171122880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64944bbbad559e0011cee342</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>64944bbbad559e0011cee342</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>john-hammersmark</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfcOfppFbo8lg6deEpS4cJ6HvHy5/ytIXlvHmwkf8QDxo13fDER12g4y2w8WK091qgBfaY31iI9BtLVXQjBmPNvZgtz79yCefbUNBfvhtlCXQGMuUrR9nIRILmS8mmwoTZmT1Ce7KDoe8W+iD+fwYYMuS0TX0NA5IUlWrMePqRej2sAfqZG7Vzz+NC2uXvKmUOwD1R+HcbB360Qxz/tzk/2wwoHOMfADwnjDCFxospDQp2Qrfrxgnm02YaMS3Ve97/aQQPI0cmV4RiWA6Q6b/kZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>John Hammersmark, kjent som Kapteinen, har 23 års bakgrunn fra Forsvaret. Dere har kanskje sett han på TV som kapteinen i Kompani Lauritzen. </p><p>En skikkelig bra fyr! </p><p> </p><p> </p><p> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>John Hammersmark, kjent som Kapteinen, har 23 års bakgrunn fra Forsvaret. Dere har kanskje sett han på TV som kapteinen i Kompani Lauritzen. </p><p>En skikkelig bra fyr! </p><p> </p><p> </p><p> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Detaljer og bagateller</title>
			<itunes:title>Detaljer og bagateller</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 06:44:39 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/648c04d772e9b20011695363/media.mp3" length="81402240" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">648c04d772e9b20011695363</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>648c04d772e9b20011695363</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>detaljer-og-bagateller</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdnUE+RVDC+XZ644QBdNWtJL3VLLfuxx5BsfRMzIRlBr+O6r5ePR/aoI3R17SoiMkMrx+ni9M/4jYmVjUkiW3Zq3oCOV/lD75agrvXG4sv63kanCDn3FH3MG9KD3My47ilXVYf/UITlLXqrd7pCcb3cg8S2jm/0G9yg4TgFY2NXXs0q5TAANU1t6C8u+Rb5p04e8Sm8P0p7txfTM56AP9SYn2K3G6wCSJ4YdhabCpQ/Nwx1RpGAtJC5CCQ2fN1xoMle3I6GogmQTAcjxz44hqxd]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er lett å blande sammen bagateller og detaljer. Og noen ganger kan vi til og med ha en tendens til å ta det ene for det andre.&nbsp;&nbsp;</p><p>Og, når ga du egentlig deg sjæl en skikkelig utfordring sist?&nbsp;</p><p> </p><br><p><br></p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er lett å blande sammen bagateller og detaljer. Og noen ganger kan vi til og med ha en tendens til å ta det ene for det andre.&nbsp;&nbsp;</p><p>Og, når ga du egentlig deg sjæl en skikkelig utfordring sist?&nbsp;</p><p> </p><br><p><br></p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hva ser du etter?</title>
			<itunes:title>Hva ser du etter?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 Jun 2023 06:20:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/64798a2aca9c6400116a5ca9/media.mp3" length="72029760" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64798a2aca9c6400116a5ca9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>64798a2aca9c6400116a5ca9</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hva-ser-du-etter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcrF7XccK/tFLFoM0GbDqKy4ChHUCHsIkBGunIY5bHY/1KSFqnPmyEBPV1mGnd/umMPSCseVT6voCktegXc2uRx0y+vNTQvqj6fGm92OztL3gWMXxSgVm35uUrHGwrMtbCDP59vxWCbMeN97n4wmc8odR9OSn7MKHcPbkJYVxfEzu+Wxx1b75YGerUlf7xtdXod5+juie70RNBcsT7SqtViElXSj4G6HCGATE7Xl3ZbkV29nkVRqsAr2x2oENUxwXWDNOj9W8NtIeRBlhlLy9fO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Prestasjonsangst og press er noe jeg ofte får spørsmål om i jobbsammenheng. Og det er utrolig relevant for veldig mange. I denne episoden deler jeg noen av mine erfaringer og perspektiver på hvordan komme dette til livs. Spørsmålet, "Hva ser du etter?", er definitivt et av mine beste tips. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prestasjonsangst og press er noe jeg ofte får spørsmål om i jobbsammenheng. Og det er utrolig relevant for veldig mange. I denne episoden deler jeg noen av mine erfaringer og perspektiver på hvordan komme dette til livs. Spørsmålet, "Hva ser du etter?", er definitivt et av mine beste tips. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Anja Hammerseng-Edin</title>
			<itunes:title>Anja Hammerseng-Edin</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 26 May 2023 04:00:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/646d2242fd072e0011de19a6/media.mp3" length="152954880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">646d2242fd072e0011de19a6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>646d2242fd072e0011de19a6</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>anja-hammerseng-edin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe99FsErZME+sZq/+0MYQQ853+8bN8zNQrUPTIoIBxjf0njlcsbwsH8TGz+RurxercpfppC+0TMYguwf3AgGb7AF9CvJGYMeK2e5biUXZV8yICMEEDNu7h5QhTKz3S5Mu+8c6nUGAJZVNfVYAPyhaIQX5Abqov2JxycNQozeHHd54WymvIwylvAxFfcXGKRIYgFTaN0TSbg8CZ5m8MRKitvc5n2e8oLJ1nqLQ6QuLDsBPhGwOAPI1Grg5dyKcZn/LYu25t55bPWaARHJI6AfYLK]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Anja er en modig, rå og inspirerende dame. Dette er en god en. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Anja er en modig, rå og inspirerende dame. Dette er en god en. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sammenligninger</title>
			<itunes:title>Sammenligninger</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 24 May 2023 04:00:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>8:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/646d1eb9952117001170a7ec/media.mp3" length="20450880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">646d1eb9952117001170a7ec</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>646d1eb9952117001170a7ec</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sammenligninger</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd2zoWADx3imKIQ0hl/EWB5NrINE/Af3IEFr2bwans9vSAtzaMH2D+F2zU3LBK1HXILPCsFHtiW09rQFpr6vELMrOixz63qyWJl7H+vBo35ZNH634kBEz+nPHV6FDeWYHOMhSBGnJ/FpbUSfdn12zs+V3+RsdppBlUSe9LPqPLrNI3bayQMemC0RpZD03ig9EcsooPGA4SbkqhJ3soXdyXR]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvorfor sammenligner vi oss med alle andre? </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvorfor sammenligner vi oss med alle andre? </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Gyrid Beck Solberg - Tankens kraft</title>
			<itunes:title>Gyrid Beck Solberg - Tankens kraft</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 12 May 2023 04:00:34 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/645d552784aa510011266012/media.mp3" length="134988480" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">645d552784aa510011266012</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>645d552784aa510011266012</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>gyrid-beck-solberg-tankens-kraft</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfz8yXAyzz1rv+MyH2csRHXLFWfFSUIeHorzaLInJSzA29a553fQVZfLiQ9PF149D6WCpoV8etTmqsR7CGKb/GfizuDdeM/DkTV/pNvNCDz09tBCUx6lf4wimzkjbodm6LD91opQKDYuRCcu0wAJywkI13GYk+MWsLrigDchLF2DuLvqNh842zPNYBiul+bD+SFJ+ZdSuCyAEqqZBpfNH7kGH92mnigEFVSo7tpIoaJA2iHBgFM+N3BPCfHN0npfT4SAbZlwZtf5rbggJ/cUt8Q]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Gyrid Beck Solberg er en dame som inspirerer meg på mange plan. Hvordan forholder en datter av Norges første mental trener seg til tankens kraft? Hvordan forholder hun seg til utfordringer og mot? Er hun modig selv? Hvordan vil du fullføre setningen: jeg er ....? Og hva er hennes beste råd til deg som har lyst til å gi det et ærlig forsøk? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Gyrid Beck Solberg er en dame som inspirerer meg på mange plan. Hvordan forholder en datter av Norges første mental trener seg til tankens kraft? Hvordan forholder hun seg til utfordringer og mot? Er hun modig selv? Hvordan vil du fullføre setningen: jeg er ....? Og hva er hennes beste råd til deg som har lyst til å gi det et ærlig forsøk? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Motivasjon må skapes</title>
			<itunes:title>Motivasjon må skapes</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 08 May 2023 04:00:45 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/645800d92d07d30011f7b766/media.mp3" length="34122240" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">645800d92d07d30011f7b766</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>645800d92d07d30011f7b766</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>motivasjon-ma-skapes</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdAp8vr6PQnNvv3Tb0Zu0pgN6Cc7sQsvAkJoKvuASpM99JMRWZRtiqnwkI8dzqWz/0e8nqsncZ5Ct6uKmPvtUNwblzZDh3PRi5VhTh0/WgIgJVcR88jk5SE2EvcYtl8FUpRacVGn3bRPNja4d2v7/PGQ29L4tIi5V8IR+Ody92kdhMu6bURnpGR35/Y/XF3TxfdLTzyv7tb/vvGJbwEx0bKnMPePe8H3LS3Gy98JKieVUm2bhiMYLikz6gq2OrZT4ENW4E9zp9NHWpE4KNYL9dk]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Motivasjon er en følelse. Du føler det når du er motivert, eller umotivert for den saks skyld. Men der du kan svare på hva som gjør deg glad og sint, er du like klar på spørsmålet: Hva gjør deg motivert? </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Motivasjon er en følelse. Du føler det når du er motivert, eller umotivert for den saks skyld. Men der du kan svare på hva som gjør deg glad og sint, er du like klar på spørsmålet: Hva gjør deg motivert? </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Oppfølger til "Tro på deg sjæl"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Oppfølger til "Tro på deg sjæl"]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 May 2023 04:00:42 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/6453b2941ea74a0011104407/media.mp3" length="54798720" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6453b2941ea74a0011104407</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>6453b2941ea74a0011104407</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>oppflger-til-tro-pa-deg-sjael</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeWkWbBNM4BxQSKBe+i9swQ4oXg5RoIGzys4IKXsXBQXl092OxwvAh3LmNp3kYcxxhkkPbu4Hc2Af5N7PyRZALu3BPGiJ6BiJbPp8c25o4b/H0KT54VdFM4S9Uzy0hLgL1cf5EBLqnRKPtB/Kd8cS20OWFZG+ta1tSxe7wX+1OdvWpn1JnnGC43jNCtuLs17qceD/hX0ikZWDKGAk8rwdA739M6//l27zW/A7aJ1JEirena7vmDjQBKXGCSQavd8GFe/gwKGzPfPzvScutSlqHg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jeg tror ikke du kan klare alt. Jeg vet du ikke kan klare alt på en gang. Men jeg er overbevist om at du klare veldig mye hvis du gir deg sjæl muligheten.&nbsp;</p><p>Personlig tror jeg på det jeg får bevist. Gi deg sjæl bevis på at du klarer. Det begynner med å sette deg i posisjon til å klare. Gjør du ikke det vil du få flere bevis på at du ikke får til enn at du mestrer. Og det er veldig dumt når det kommer til å skape tro på seg sjæl. </p><br><p>Om du kjenner noen som skal konfirmere seg så vil jeg slå et slag for min egen bok, Helt deg!. Jeg mener oppriktig at det er en fantastisk god konfirmasjonsgave med mening og virkning. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jeg tror ikke du kan klare alt. Jeg vet du ikke kan klare alt på en gang. Men jeg er overbevist om at du klare veldig mye hvis du gir deg sjæl muligheten.&nbsp;</p><p>Personlig tror jeg på det jeg får bevist. Gi deg sjæl bevis på at du klarer. Det begynner med å sette deg i posisjon til å klare. Gjør du ikke det vil du få flere bevis på at du ikke får til enn at du mestrer. Og det er veldig dumt når det kommer til å skape tro på seg sjæl. </p><br><p>Om du kjenner noen som skal konfirmere seg så vil jeg slå et slag for min egen bok, Helt deg!. Jeg mener oppriktig at det er en fantastisk god konfirmasjonsgave med mening og virkning. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Tro på deg sjæl</title>
			<itunes:title>Tro på deg sjæl</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 28 Apr 2023 04:00:59 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>26:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/644acfa51f57a400110f2a66/media.mp3" length="64036800" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">644acfa51f57a400110f2a66</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>644acfa51f57a400110f2a66</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tro-pa-deg-sjae</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCejg3e9Mw+8q5uPCvgpK6e4DDwxcBV7yrbmPiuGRKv5JlmfWcr7XzjYR/rtFvr0vNoKPuIn3643gQ9TLSndd74IT4Ivh0jf5H2KbHAa5icN60pkgS82JhVgHujU9N5QtoRSXlJIjuJH29g9/Vvgj+6BOZ9XV/gH8DkcbZaOBMVl+fsl+cxkDYBBZbogijON6jCgOVNLYqt0RbJi/vfkGGUdUKYa9cmUlKTZYYO5qVFLcmbXZPP5ZyxiP1gw2t/nQaCtw0IBk/DecTsfheJ6ZEeD]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Utdrag fra boka Helt deg! </p><p>I all ydmykhet anbefaler jeg denne til alle, men kanskje spesielt til årets konfirmanter. </p><p> </p><p>Tro på deg sjæl. Du har hørt det før, og du vil forhåpentligvis gjøre det også. Men det å si det er noe annet enn å faktisk skape det. Hvordan skaper en tro på seg sjæl? Min erfaring tilsier at det ikke hjelper med å si det og henge post it lapper på kjøleskapet i hvert fall. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Utdrag fra boka Helt deg! </p><p>I all ydmykhet anbefaler jeg denne til alle, men kanskje spesielt til årets konfirmanter. </p><p> </p><p>Tro på deg sjæl. Du har hørt det før, og du vil forhåpentligvis gjøre det også. Men det å si det er noe annet enn å faktisk skape det. Hvordan skaper en tro på seg sjæl? Min erfaring tilsier at det ikke hjelper med å si det og henge post it lapper på kjøleskapet i hvert fall. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Stian Grastveit - Mot til å være deg selv</title>
			<itunes:title>Stian Grastveit - Mot til å være deg selv</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Apr 2023 04:00:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/64419e63c9ba5a0011b24d05/media.mp3" length="136163520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64419e63c9ba5a0011b24d05</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>64419e63c9ba5a0011b24d05</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>stian-grastveit-mot-til-a-vaere-seg-selv</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfDEtBcdW95z6X5CokioWJTl3uneznnfD7kufQ6H2zurqinq1Z4OIVJKpNXtqoANJ2zkXyHeFX1ci0HJPNJ97pRpuQ8eLorpjlc3PqWz95glQ4FrQH70s8ERoIHd8gOs1gHjSVBvPPTJkZt9QgyOgl7QKA7VwSCOW91bPud2N2g13uG/rKfBiTHTn2IjoqB8JaFoOsk3OhQBFIqmCPdWNLyrvf8pE1XuPC1USaLRWyJdUaiChitFf3cL2kAVW9bxcQAUI2h/1iJl3uFKqwTUdWk]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Stian Grastveit er en tidligere langrennsløper, foredragsholder og student. Han har en viktig historie og et viktig budskap alle burde høre. Spesielt dere unge. </p><p>Hvorfor er det slik at vi så ofte ikke tør å være helt oss selv, enda vi vet at det er det som må til for at vi skal være på vårt lykkeliste? </p><p>En god prat. </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Stian Grastveit er en tidligere langrennsløper, foredragsholder og student. Han har en viktig historie og et viktig budskap alle burde høre. Spesielt dere unge. </p><p>Hvorfor er det slik at vi så ofte ikke tør å være helt oss selv, enda vi vet at det er det som må til for at vi skal være på vårt lykkeliste? </p><p>En god prat. </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Selvsabotering - Utdrag fra Helt deg!</title>
			<itunes:title>Selvsabotering - Utdrag fra Helt deg!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 04:00:30 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/6437bdf303873d0011a3dcf8/media.mp3" length="53257920" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6437bdf303873d0011a3dcf8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>6437bdf303873d0011a3dcf8</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>selvsabotering-utdrag-fra-helt-deg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdAJM7XVVo6ILak1STjHs2IDX8POoWMtxWHejg5Ui95rgYLNuFo6dwUN55ml0E8t09XMks08rW5uzMGjBvABR6kQ1DwHpejUFoCOiXv5x201BpPFRAYIF0ewwAel3ty6uu0ez2f1mK6wdqKgRPt+/nFMiJhR3AGdVx3VCMr9sMtE6IPt2s8crL7jhCJ1S+jogAbdS/NVGoHu3GK6AWzZA5+]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Prater om noe vi alle burde prate mye mer om. Selvsabotering. </p><p>Her er mine refleksjoner. Jeg leser et utdrag fra det beste jeg noen sinne har laget, boka Helt deg! </p><p>Jeg mener i all forsiktig ydmykhet at alle burde lese den, men spesielt de unge. Dersom du kjenner noen som skal konfirmere seg denne våren vil jeg anbefale den som gave. Jeg garanterer at det er en gave som ikke vil slutte å gi!</p><p> </p><p>Dere finner meg i sosiale medias. Håper dere vil dele deres refleksjoner med meg! </p><p> </p><p>Helt deg! finnes i alle bokhandlere, og her: </p><p>https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/typisk-deg </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prater om noe vi alle burde prate mye mer om. Selvsabotering. </p><p>Her er mine refleksjoner. Jeg leser et utdrag fra det beste jeg noen sinne har laget, boka Helt deg! </p><p>Jeg mener i all forsiktig ydmykhet at alle burde lese den, men spesielt de unge. Dersom du kjenner noen som skal konfirmere seg denne våren vil jeg anbefale den som gave. Jeg garanterer at det er en gave som ikke vil slutte å gi!</p><p> </p><p>Dere finner meg i sosiale medias. Håper dere vil dele deres refleksjoner med meg! </p><p> </p><p>Helt deg! finnes i alle bokhandlere, og her: </p><p>https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/typisk-deg </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Lars Christian Larssen , Schibsted</title>
			<itunes:title>Lars Christian Larssen , Schibsted</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 31 Mar 2023 05:32:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/6426707e81684100111e8cd3/media.mp3" length="152910720" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6426707e81684100111e8cd3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>6426707e81684100111e8cd3</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>lars-christian-larssen-schibsted</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCen/9/c5N4krIpRqIFz34Pje+4RVZ4eY31UGfa8+G3v8kBFYRMq8Mp6ij2wiFvJvQJKZ5h0XvBb6CZx73MO9Fykk7P+iAkF8h5iG2YZ/DzLLcaiznhwkggcnz9UitTZZCNB+fPi4WYAjd/RBQQuOcwlPM3MUAHvXDsyy8S8Of/HV5u0GHYGziuFrEioDX77trONz6fFiewXiOoX37R9DvtUhguBgNBvCYbfIylO6f/ygX6L+T+gNiZEet0LmT78p0nOM+5Myz9nrkxkACIQtgKt]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dag har jeg besøk av Lars Christian Larssen, forretningsutvikler i Schibsted. Hva gjør egentlig en forretningsutvikler? Hvordan angriper de oppgaven med å utvikle Schibsted? Og er det folka eller produktene som har fokus?&nbsp;</p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dag har jeg besøk av Lars Christian Larssen, forretningsutvikler i Schibsted. Hva gjør egentlig en forretningsutvikler? Hvordan angriper de oppgaven med å utvikle Schibsted? Og er det folka eller produktene som har fokus?&nbsp;</p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ønsker vs mål</title>
			<itunes:title>Ønsker vs mål</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 16:20:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>37:28</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/641c7c4dd369e500116da8f8/media.mp3" length="89941440" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">641c7c4dd369e500116da8f8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>641c7c4dd369e500116da8f8</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>nsker-vs-mal</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCduuWkpIgVi+vP9dWfpZe9uGGGyNxH0cWVTXA/3hyN+boy1AKvVZ3bP07bL0R5p8c6pefE+4vG/bN6DVImkBrnO/K+S7Zf3S4o4hmUVlgr14uEBSEU1E6kPQS96QnBBFEqHN2JXIiSOSLMzDMNuYnN0OP3c+pwEPFvpTntfdVU93Y+GCUuR9KJr8h1M6nYJnNfcfcSX1scs4nT3SKcxAgCDouITv9t0j9A/iCzvI8rqQQAiEZSDc/RaL1bxMGf5dUuSJv5WcVjI2UUtitel5GD/]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Mange ønsker seg ting de aldri får til. Hvorfor? </p><p>Mine betraktninger rundt KONGE-metoden, ønsker og mål. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mange ønsker seg ting de aldri får til. Hvorfor? </p><p>Mine betraktninger rundt KONGE-metoden, ønsker og mål. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Tom Nordlie - Feedback, feedbackkultur og hvordan gjøre det riktig</title>
			<itunes:title>Tom Nordlie - Feedback, feedbackkultur og hvordan gjøre det riktig</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 05:00:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/6413843130d9d100112d31d2/media.mp3" length="121831680" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6413843130d9d100112d31d2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>6413843130d9d100112d31d2</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tom-nordlie-feedback-feedbackkultur-og-hvordan-gjre-det-rikt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd/PpKSQghIMCLW35aLQoQk7+TjiulV1oJOmhraUH9VUI9XKfgdStXCn0r+iCOZ0OAcLrDgdsPExBcRWEZKGY/jx9P/6VO9T6PZDDc2YXgp40uDsgiQamRy9wST2b+ycTvRf0Hv8iU64tl+fFmL/qWj9P5gLMVcnYMdKh7DPfUc9OajINuqL6pyKxOtzs9J5tYLaqMraGBceBe14cON9Mgn+RTy+MX/cSmJScebXNHKkzYZmesIz7hfsMXyH8y6aOFYcxmTlqnoab2t9TV6qblYtoQ1VIrTKTwUre+m77mIJA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tom Nordlie er kjent for hvordan han gang på gang umiddelbart har klart å endre kulturen i et lag, bedrift eller organisasjon gjennom å bruke tilbakemeldinger på riktig måte. Jeg hadde en nydelig prat med Tom der jeg lærte mye om hva og hvordan han tenker rundt begrepet feedback. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tom Nordlie er kjent for hvordan han gang på gang umiddelbart har klart å endre kulturen i et lag, bedrift eller organisasjon gjennom å bruke tilbakemeldinger på riktig måte. Jeg hadde en nydelig prat med Tom der jeg lærte mye om hva og hvordan han tenker rundt begrepet feedback. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Elisabeth Hartz Braathen - Plutselig en dag er du lam fra livet og ned. Hva ville du gjort? </title>
			<itunes:title>Elisabeth Hartz Braathen - Plutselig en dag er du lam fra livet og ned. Hva ville du gjort? </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 05:00:06 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:10:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/640a592b89451a0011d81208/media.mp3" length="170352000" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">640a592b89451a0011d81208</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>640a592b89451a0011d81208</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>elisabeth-hartz-braathen-plutselig-en-dag-er-du-lam-fra-live</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdVdAYTgmVEUeCi7j0vd8Vvoh6nRB+vGV8VC8OEIA3+jyyyxtBm98eb+Pc2uvvUKkF9lCyV+zbJODW5aGPcDeWmBuQCFau0evpPK0Arv1zL5JZrb7V4w353XG/vcSWdXKiKiXLI3IEQdXywoow4EWBhKWacAs938Oq8hQ8XBkvICYqyozBimMrOKefl1U26hdngRuRDbJPKsaxvIR8G08BHw5+lS9690eikGTLM9RFrDeeKYqFol8D6n9Dn8uTRCKSiTelhzuFz6ye7+4aAUOhF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Som 17 åring våkna Elisabeth opp lam. Hvordan angriper man en slik situasjon? Tenke positivt? Denne praten inspirerte meg og fikk meg til å se på egne utfordringer med nytt perspektiv. Jeg tror du kommer til å reflektere litt sjæl også. </p><p>God lytt. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Som 17 åring våkna Elisabeth opp lam. Hvordan angriper man en slik situasjon? Tenke positivt? Denne praten inspirerte meg og fikk meg til å se på egne utfordringer med nytt perspektiv. Jeg tror du kommer til å reflektere litt sjæl også. </p><p>God lytt. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Atle Vårvik, MOT - Mot</title>
			<itunes:title>Atle Vårvik, MOT - Mot</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 05:00:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/64010a62e8c75200114b0c17/media.mp3" length="161337600" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64010a62e8c75200114b0c17</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>64010a62e8c75200114b0c17</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>atle-varvik-mot-m</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeTR7zcEpBF2yeE3DX+F8ScvxCrgogfoF4fy8/SgJxbIXUTcX4l2YHTVmiRAgIN4JZnGK3iw9BaDaWknfe5uYjmjY98OQutMT+coy7ZJ6UxSd3P5UiF8zeM7UeNVktN7yKv1S7OiXGOSl6uIrV3wwLnlrfdjd61gnJ0W1x3vO7GsOdhUSl/a++EZ1zcFydL0yaf+2z1hqnn0uAiHAnhcLLbi+e93fOmnyb20/EwApVsTLDlOw+cHJXIS3vqoECQMh1d3saMxdXUJBxBaRlfjfyg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Motets betydning for å bli bedre. Jeg tok en samtale med MOT grunder Atle Vårvik om utvikling, eierskap, drømmer og mål, samt motets betydning i å kunne få til. Denne praten inspirerte meg.  </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Motets betydning for å bli bedre. Jeg tok en samtale med MOT grunder Atle Vårvik om utvikling, eierskap, drømmer og mål, samt motets betydning i å kunne få til. Denne praten inspirerte meg.  </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hans Ragnar Berg, Deloitte - Bonus - Trening og utvikling i næringslivet vs idretten</title>
			<itunes:title>Hans Ragnar Berg, Deloitte - Bonus - Trening og utvikling i næringslivet vs idretten</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 27 Feb 2023 05:00:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/63fb57ad6c3fc0001151837e/media.mp3" length="30791040" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63fb57ad6c3fc0001151837e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>63fb57ad6c3fc0001151837e</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hans-ragnar-berg-deloitte-bonus-trening-og-utvikling-i-naeri</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfhWUPQCAK8l5XMaCX4o7apk3/BhBXy2ZVlmYna2jImTVX1U+ABQshHIgwVfhNs4rEoPnNNdYregvYYCkLhXgsXwmGrM+7HB5CA+wFglzijdMKCbJoL/oEFyq4t1kqQ9qlMRJR2QhPt5t5WRAnI5pYAKCZFaXXHd5gwxi6RDBC49MbVbDvh/1KK0tB/RDMBLz0Zid9JN+szCkzTvRIecTBu]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I idrett er det veldig enkelt, øvelse gjør mester. Og alle dager er lagt opp rundt trening. Mekanismene bak prestasjonsbegrepet er like i næringslivet, men der har en ikke mulighet til å legge opp dagene etter trening på samme måte. Hvordan jobber næringslivet for å bli bedre? Dette reflekterer jeg rundt sammen med Hans Ragnar Berg, leder i Deloitte. Dette er en bonusepisode etter vår samtale i forrige uke. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I idrett er det veldig enkelt, øvelse gjør mester. Og alle dager er lagt opp rundt trening. Mekanismene bak prestasjonsbegrepet er like i næringslivet, men der har en ikke mulighet til å legge opp dagene etter trening på samme måte. Hvordan jobber næringslivet for å bli bedre? Dette reflekterer jeg rundt sammen med Hans Ragnar Berg, leder i Deloitte. Dette er en bonusepisode etter vår samtale i forrige uke. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hans Ragnar Berg, Deloitte - Viktigheten av å trene/øve for å bli god, idrett vs næringsliv</title>
			<itunes:title>Hans Ragnar Berg, Deloitte - Viktigheten av å trene/øve for å bli god, idrett vs næringsliv</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 05:00:33 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/63f79ac2edc2dc0011d5fedb/media.mp3" length="132000000" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63f79ac2edc2dc0011d5fedb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>63f79ac2edc2dc0011d5fedb</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hans-ragnar-berg-fra-deloitte-viktigheten-av-a-treneve-for-a</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeJ49NPHZXXWuK2py97ICHrI9IZhBzhI2DNFLx6c3REn7ew3gUMm+tmcsJp8iGPLEAiS4cMlyOKbXftYR7X6Ua55Ww2t1aKBTG11JJEQFr+Yhvo4xFTZ+sOaiot/4YfBPwmjRyQBJYadq23+2M1B0nPhMTwND8onPWUmWFJEXXRq5MNO9PUotbkteScIF8aryeSyHDc8E59b0GZ8m/5EJHKH3r7nUORuErqzgOYDfIFCHi5p+clsCipzHMkep4ZIFMyZ0Gnx/q2Hm6uc26yVO29]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I idrett er det veldig enkelt, øvelse gjør mester. Og alle dager er lagt opp rundt trening. Mekanismene bak prestasjonsbegrepet er like i næringslivet, men der har en ikke mulighet til å legge opp dagene etter trening på samme måte. Hvordan jobber næringslivet for å bli bedre? Dette reflekterer jeg rundt sammen med Hans Ragnar Berg, leder i Deloitte. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I idrett er det veldig enkelt, øvelse gjør mester. Og alle dager er lagt opp rundt trening. Mekanismene bak prestasjonsbegrepet er like i næringslivet, men der har en ikke mulighet til å legge opp dagene etter trening på samme måte. Hvordan jobber næringslivet for å bli bedre? Dette reflekterer jeg rundt sammen med Hans Ragnar Berg, leder i Deloitte. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Atle Pettersen - Hvordan gikk det, Atle? - Post MGP 2023</title>
			<itunes:title>Atle Pettersen - Hvordan gikk det, Atle? - Post MGP 2023</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 20 Feb 2023 05:00:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/63e6103416b6910010c5fb5d/media.mp3" length="47167680" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63e6103416b6910010c5fb5d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>63e6103416b6910010c5fb5d</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>atle-pettersen-hvordan-gikk-det-atle-post-mgp-2023</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeTZrmi3BRm+etjynLD5jBjJmjor09DPrlEeWh66NwSKQPPFWypCrjrtRgBxpWUnlpYD4oOffUkjA5i1sY1qKMVsXSEdKXnI1wYkyqfy2jrN6S1E4Y/Ivn+0LNmOVdr/mwlv1ukYZcBld7eoQhWlFC+mMDqnpRK/v/fArDZxbSAsCwREXEsgOvmUY2cAL/qgtGaJ8MZm1VOxaekqrRz4HLJ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I etterkant av delfinalen tok jeg en rask prat med Atle for å la han få bryte den sine egne erfaringer med oppkjøring og gjennomføringen av hans opptreden. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p>Vi snakkes! </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I etterkant av delfinalen tok jeg en rask prat med Atle for å la han få bryte den sine egne erfaringer med oppkjøring og gjennomføringen av hans opptreden. </p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p>Vi snakkes! </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Atle Pettersen - Frykt og forfengelighet - Pre MGP 2023</title>
			<itunes:title>Atle Pettersen - Frykt og forfengelighet - Pre MGP 2023</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 Feb 2023 05:00:35 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/63e60f3a8fbc7b0012225dda/media.mp3" length="135451200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63e60f3a8fbc7b0012225dda</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>63e60f3a8fbc7b0012225dda</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>atle-pettersen-frykt-og-forfengelighet-pre-mgp-2023</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfYWO09HZvHHIPIFAujj1nzcQBL8XqaaraH8elKkp2PellvS9U2ZheukW6+I6LEGxB2IU8aoNxzHv+w7LIubFuWDk/fE8RWoDbl8Bv6TI5/Cc5beGoaFIsnoZUKpo2x71X2AqFBoPaqyOIqGFIpLKmqRkjtnutqzvQeb6VCiYYtZuQyxa9OpjZV16iPsddnnpyNiHn25rNAB4eJXCGlobCLSxIt+/J7MDRC+/kiWIikfchhN0pT5FBhSKKcbm6bMFIAYHniQY6tvB0CfWRYbndr]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvordan ville du takla å få terningkast 1 i riksmediene dager før du skal på scenen og synge låta di? Bli med inn på innsiden av Melodi Grand Prix og hør om min gode venn Atle Pettersen sine tanker om det å få slakt, kjenne på usikkerheten og hans dialog med styggen på ryggen før delfinalen.&nbsp;</p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p>Vi snakkes! </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvordan ville du takla å få terningkast 1 i riksmediene dager før du skal på scenen og synge låta di? Bli med inn på innsiden av Melodi Grand Prix og hør om min gode venn Atle Pettersen sine tanker om det å få slakt, kjenne på usikkerheten og hans dialog med styggen på ryggen før delfinalen.&nbsp;</p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller på Linkedin. </p><p>Vi snakkes! </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Film meg nå! </title>
			<itunes:title>Film meg nå! </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Feb 2023 07:06:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/63e5ed035c30a70010fbcde9/media.mp3" length="37596480" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63e5ed035c30a70010fbcde9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>63e5ed035c30a70010fbcde9</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>film-meg-na</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeNoUv+RuMxzbpVjqN6pniULBV3Peo0O/DxhlcWvjXz62HF3d1nh9DSI6zEhZ+ek+MWhe3v0vBltd06gXQyt4PpoE68t7ZNEkwOTMKBz0thn9bZOi2qgkXsGTkIBqKoc4yFkTyCztw6sqN7LvMkPL5RdUgafPSvVoVkBJg7zShmABvMlr60Av58+yrVNsdm6M5nsoe8VFqLuTReiqcL9b0F]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Når var sist gang du følte deg helt konge? Sånn helt ærlig. Øystein kickstarter sesongen med en historie til ettertanke.&nbsp;</p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller via Linkedin. </p><p>Vi snakkes! </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Når var sist gang du følte deg helt konge? Sånn helt ærlig. Øystein kickstarter sesongen med en historie til ettertanke.&nbsp;</p><p> </p><p>Om du har spørsmål eller refleksjoner setter jeg alltid pris på meldinger. </p><p>Du finner meg enklest på Instagram, @oeysteinpettersen, eller via Linkedin. </p><p>Vi snakkes! </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sesongavslutning</title>
			<itunes:title>Sesongavslutning</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 04:00:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62b81b758606840012841262/media.mp3" length="25716480" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62b81b758606840012841262</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62b81b758606840012841262</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sesongavslutning</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeBZ6Ma6OarKbAk3nNk8KyopCwC08Nkba95BoAxcOT6u+aksxx8KOpAfz33cuszCwA50ZGrZs4tEFC14zzkOet6Q7FxsYniUdzUQj/o43AS1xjT9OyfN9Kt3BVE0fouSxRg5F0i/u/q4cOSiwbO6tjat5jWcwbVYEIO6KhjRnInfQQVWNwluNa7oYlpgUXE7D+AjkjR02wOn30jj6YQtDMM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Oppsummering av sesongens samtaler. </p><p>Send meg gjerne tips til gjester dere mener jeg bør ha på i neste sesong, og lag en nydelig sommer! </p><p> </p><p>Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Oppsummering av sesongens samtaler. </p><p>Send meg gjerne tips til gjester dere mener jeg bør ha på i neste sesong, og lag en nydelig sommer! </p><p> </p><p>Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Stine Hartmann - Null filter</title>
			<itunes:title>Stine Hartmann - Null filter</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Jun 2022 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62b493adf4e19e00123a1ca3/media.mp3" length="122190720" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62b493adf4e19e00123a1ca3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62b493adf4e19e00123a1ca3</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>stine-hartmann-null-filter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcBgHPMMGEzX6KlJ1CXogJlx/zCQFMFa4mmPZWMZo8dc1ZiY+JaIhiT5xaOLEa93J9kjpJ+mmh1ma+Ggk5i6RxYT9ESG2xf0zk0aMameoNtGz8YNzCk6d2OCk5Q2QX+5I3/bCHiTHRlXnNxLSsnRDUEHZ9HLG1MCPe7J0dXQzfZlQfXB0yrK3JbzPR0uKwPbqbk1N/IcNh6I24uLgMhO/aT]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Noen mennesker gjør et skikkelig inntrykk på en, og jeg husker fortsatt godt første gangen jeg møtte Stine. </p><p>Stine er uredd. Hun sier selv at hun ikke har et filter. Og forklarer hva hun mener med det. </p><p>Dette er en god en! </p><p> </p><p>Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Noen mennesker gjør et skikkelig inntrykk på en, og jeg husker fortsatt godt første gangen jeg møtte Stine. </p><p>Stine er uredd. Hun sier selv at hun ikke har et filter. Og forklarer hva hun mener med det. </p><p>Dette er en god en! </p><p> </p><p>Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Verdifull og sett</title>
			<itunes:title>Verdifull og sett</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 04:00:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62af8fd5a4b516001361c0e3/media.mp3" length="36284160" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62af8fd5a4b516001361c0e3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62af8fd5a4b516001361c0e3</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>verdifull-og-sett</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdqSUESjjXuR7Cs9gz9LMeEGQVK1p4BAji/ddEIkAgyiMQzng5wuDLkmIGh0JGbM5u8POk5Dz20wUZuH93Csv7hJbcNHDmqvUyClBUWFSoE+0MjI4p3ReYWddMG7H3dw9Hd+P90f95YdsimF9bP45GFvWuXdSqtXF89jFFIvN3rYNO0F+78n9BixZR8ZAmR0YlDN/1thetKweme7p9ttlsf]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er du god nok? Og hva er egentlig godt nok? Noen tanker fra sist uke...</p><p> </p><p>Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag. Dere finner mer informasjon på: www.baregodedager.no </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er du god nok? Og hva er egentlig godt nok? Noen tanker fra sist uke...</p><p> </p><p>Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag. Dere finner mer informasjon på: www.baregodedager.no </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Respekt</title>
			<itunes:title>Respekt</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 16 Jun 2022 04:00:24 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62a9d5d6c459240014c43357/media.mp3" length="37545600" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62a9d5d6c459240014c43357</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62a9d5d6c459240014c43357</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>respekt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdVCTv1Ij6HQmJIEsH5ORxxVytwCeDlUu/Y2zREDhimZWRntwslFmOiVMOhGl09YWky+GuvGZyLTg8Z3yi5rZ5SOQTNZeRN2Tys3y0cEQXzYskWmaUVHN1i4x3SMjNLJWjINUHKgENC+7BwB0M1ZVtsa01AP1andX0uH2nhpx4HYZTEKg2ZB63TAlXOyMrfGd+YH2EZzIsi4mHMlK81LMCt]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Noen tanker om respekt. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Noen tanker om respekt. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Syver Røinaas - Pølsa vs bokanmelder </title>
			<itunes:title>Syver Røinaas - Pølsa vs bokanmelder </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 13 Jun 2022 04:00:24 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62a6092cb34c850013ba3a0c/media.mp3" length="122751360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62a6092cb34c850013ba3a0c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62a6092cb34c850013ba3a0c</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>syver-rinaas-plsa-vs-bokanmelder</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcjAEz80eqM+bk4dEjvQpIAeEetn8jN6LuA6n1qxIfbRN4kWPRm631o6D+b0s15zdIZACYE6ZvbU/BEz01zezphcb22ckXVHoCQTCfV65myAF0Bz/jlycnQ5pgOpN8ceqX3XRF6lJSvtHi5l+K6j4OkCJmERa/i0MOPxXotb9E1QyebjmiMifQn9WoP26Tz38nt/UCeAXx6PWIkNO58IGIH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tidligere i år ga jeg ut boka mi, "Helt konge!". Tilbakemeldingene har stort sett vært gode, men jeg beit meg merke i en anmeldelse skrevet av dagens gjest. Han var ikke nevneverdig imponert over arbeidet mitt, og kom med en relativt tydelig tilbakemelding i tidsskriftet, "Under Dusken". </p><p>Link til anmeldelsen finner du her: https://underdusken.no/bokanmeldelse-sport/polsevev/300742 </p><p>Jeg ville invitere Syver til en prat slik at jeg bedre kunne forstå hva det er med boka som provoserer han. Kanskje er det fler som føler det samme? </p><p>Målet med samtalen var ikke å forsvare meg, snarere forsøke å forstå, og kanskje kunne bidra til å oppklare dersom jeg, eller boka, er misforstått. </p><p>Det ble en veldig fin prat. Og jeg hyller Syver for at han ville stille opp. Han er hel ved!</p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tidligere i år ga jeg ut boka mi, "Helt konge!". Tilbakemeldingene har stort sett vært gode, men jeg beit meg merke i en anmeldelse skrevet av dagens gjest. Han var ikke nevneverdig imponert over arbeidet mitt, og kom med en relativt tydelig tilbakemelding i tidsskriftet, "Under Dusken". </p><p>Link til anmeldelsen finner du her: https://underdusken.no/bokanmeldelse-sport/polsevev/300742 </p><p>Jeg ville invitere Syver til en prat slik at jeg bedre kunne forstå hva det er med boka som provoserer han. Kanskje er det fler som føler det samme? </p><p>Målet med samtalen var ikke å forsvare meg, snarere forsøke å forstå, og kanskje kunne bidra til å oppklare dersom jeg, eller boka, er misforstått. </p><p>Det ble en veldig fin prat. Og jeg hyller Syver for at han ville stille opp. Han er hel ved!</p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Konferanse og prestasjon</title>
			<itunes:title>Konferanse og prestasjon</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 Jun 2022 04:00:11 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62a05805a2e24d0013957657/media.mp3" length="52115520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62a05805a2e24d0013957657</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62a05805a2e24d0013957657</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>konferanse-og-prestasjon</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe0MERvye64BwPy0hSuaF8/lLzMvNjRqX5jEBaXx9bAvcJrmzL11nHjBQQfaFCHwaDOCu1EJ8UC7xiJU++D4TrDWaDINbgPwxNVbarkMY/Xjg1QcRGBaMiH5+NbvxZ+teJnYt3FlmANBJoepCnAFq5xBsFwA3aGaTZsi9YI80ZSGuMHoyJV9NFZeDlObZ8AYPMNQC0sDZY3NIQEROVasp4l]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jeg har lansert min egen konferanse! En Helt Konge Dag arrangeres 17. januar 2023 på Oslo Plaza. </p><p>Dette er noe jeg har drømt om å skape i lang tid, og da må det bare skje. Jeg har fått med meg noen av de flinkeste folka jeg kjenner til å lage den absolutt beste konferansen jeg kan forestille meg. De andre foredragsholderne vil jeg slippe ila de neste ukene. </p><p>Jeg garanterer at det blir helt konge! Håper å se deg. </p><p> </p><p>For mer informasjon gå på www.baregodedager.no.</p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jeg har lansert min egen konferanse! En Helt Konge Dag arrangeres 17. januar 2023 på Oslo Plaza. </p><p>Dette er noe jeg har drømt om å skape i lang tid, og da må det bare skje. Jeg har fått med meg noen av de flinkeste folka jeg kjenner til å lage den absolutt beste konferansen jeg kan forestille meg. De andre foredragsholderne vil jeg slippe ila de neste ukene. </p><p>Jeg garanterer at det blir helt konge! Håper å se deg. </p><p> </p><p>For mer informasjon gå på www.baregodedager.no.</p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Erik Bertrand Larssen - Mekanismene bak det å få til det man ønsker å få til</title>
			<itunes:title>Erik Bertrand Larssen - Mekanismene bak det å få til det man ønsker å få til</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 04:00:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:19:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/629d22483350f30012917d5c/media.mp3" length="191341440" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">629d22483350f30012917d5c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>629d22483350f30012917d5c</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>erik-bertrand-larssen-mekanismene-bak-det-a-fa-til-det-man-n</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf2D86zLVtePqh9YXilZFXzHg4fykmU+3z7YhHtFMaKHF14orCeqx0w+ENS5SsvSSOscEM5gZGkMeNY7sMjHgLaC976lhepbVdVyGsdrXnf3jRCOUnG+hYl5J+KVgu8mr5FDcMGEIhGpvoMVkfUKOxSMmROAUc0p86HGxYm8CNVNVJwfosh28oDlECyw8y1+s+iz4tXykztAL5/CLmdEEV9]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Detta er en god en. Jeg har vært heldig og fått krysse veier med Erik ved flere anledninger. Vårt første møte var da han kom inn som coach på langrennslandslaget ifbm. VM på hjemmebane i 2011. Jeg opplever at Erik og jeg har litt ulik tilnærming til det samme. Begge er genuint nysgjerrig og opptatt av å identifisere mekanismene bak det som skal til for å få til det vi ønsker å få til. Det gjør for en god prat. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Detta er en god en. Jeg har vært heldig og fått krysse veier med Erik ved flere anledninger. Vårt første møte var da han kom inn som coach på langrennslandslaget ifbm. VM på hjemmebane i 2011. Jeg opplever at Erik og jeg har litt ulik tilnærming til det samme. Begge er genuint nysgjerrig og opptatt av å identifisere mekanismene bak det som skal til for å få til det vi ønsker å få til. Det gjør for en god prat. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Frykt og forfengelighet</title>
			<itunes:title>Frykt og forfengelighet</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 02 Jun 2022 04:00:08 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/629684b0efcb0500124ce0e6/media.mp3" length="40972800" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">629684b0efcb0500124ce0e6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>629684b0efcb0500124ce0e6</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>frykt-og-forfengelighet</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfdJAe5ksWL9h1jRCHD+jcWGwqQtPvqs0ewFrLw63U9hWqgkO0/0IE5Px+Wous44KkIDmVvZaV+VfRV9fceJmnHZkNBSK/AGnvGHA/ZfcZt+5X4aHGMd5bI7JVbOReCzErr6ud5F4/q7OZ1JVIvfLpraeOIQToynnIA1l6pFJvyYr0Tx8AZNlpdJOjOG7lS1YgoO/L69s4mPxP5Mh2UybwA]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Inspirert av praten med Robin har jeg noen betraktninger om noe jeg tenker mye på. Frykt og forfengelighet. To ting jeg tror holder oss alle tilbake. </p><p>Hvordan kan vi løsrive oss fra frykten og forfengeligheten? Her er mine tanker. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Inspirert av praten med Robin har jeg noen betraktninger om noe jeg tenker mye på. Frykt og forfengelighet. To ting jeg tror holder oss alle tilbake. </p><p>Hvordan kan vi løsrive oss fra frykten og forfengeligheten? Her er mine tanker. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Robin Bratlie - Å ikke kunne være seg selv</title>
			<itunes:title>Robin Bratlie - Å ikke kunne være seg selv</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 30 May 2022 04:00:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/628e87a928045e0012b22f95/media.mp3" length="124271040" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">628e87a928045e0012b22f95</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>628e87a928045e0012b22f95</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>robin-bratlie-a-ikke-kunne-vaere-seg-selv</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfpOSgloUfExDEbzvaoi3uGyR3FM93XBb9joRJ+1C4dPNu8BloFkRZiJ+vPYMwgo0hjxgBzuc7di4d0ZSGv4rVAzA5HDeKzhMP99PXugAfFjk2oZur3jf17lcekuSPHZyEQQ9nJtJ3CndP+ZxRNokfI+nTbdkGRgzjWjVryT20N3aawmakLhFW/ZQmHsIz8GXUOv5e/TS8r9UwVKmDMkA4b]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Robin het Malin frem til han var 34 år gammel. Robins historie er så ekstremt viktig. </p><p>Jeg tror altfor mange spiller en rolle. Frykten og forfengeligheten holder oss tilbake. </p><p>Denna er inspirerende. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Robin het Malin frem til han var 34 år gammel. Robins historie er så ekstremt viktig. </p><p>Jeg tror altfor mange spiller en rolle. Frykten og forfengeligheten holder oss tilbake. </p><p>Denna er inspirerende. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Motivasjon</title>
			<itunes:title>Motivasjon</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 May 2022 04:00:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/628e814728045e0012b2129b/media.mp3" length="32301120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">628e814728045e0012b2129b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>628e814728045e0012b2129b</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>motivasjon</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfY8HUJrwlpB+9BPZCF9V+Z7nJ4eSdLxXqOCxaQ6VNt541hsEuWFBVRBH2lwW8M0aPeH5W0czq/2Y04ufBcYWIZGfXGU/zqrVmZP9M99doUrdD/okmTcKIFsSuYnSz20+Y9OLEwXXQsQ9HlM1eIMn21e3mZvBEiSNykDmELFQ3LfxyjzRfQ2cv+CbnU0OrFGlm1NTLoVZpUyZaZhTDXMAnK]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jeg har fått mange spørsmål om motivasjon, spesielt etter samtalen med Martin sist. Her er mine refleksjoner.  </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jeg har fått mange spørsmål om motivasjon, spesielt etter samtalen med Martin sist. Her er mine refleksjoner.  </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Martin Johnsrud Sundby - Å jage prestasjoner</title>
			<itunes:title>Martin Johnsrud Sundby - Å jage prestasjoner</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 May 2022 04:00:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/628a4ce7045dc8001267e9d8/media.mp3" length="125083200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">628a4ce7045dc8001267e9d8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>628a4ce7045dc8001267e9d8</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>martin-johnsrud-sundby-a-jage-prestasjoner</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe9JA6va3q6hyKa65i5U/l6PKYOauGZHwmPMbe1+K1IShjaVKfNJO8gq1X8FnWX8NQ1CXzu2a50uUnb6FrF6BSegYa8YxcS5UaT2I807wwF0L7dLdWm7QoR+wdlbAwOj+6bKEucY+cZivI0GM3QjjncPldVXYBOKIW8WAOB9IbUnS0ic2IY9vl/1uuNnQ7yFTtJy/UoMJdcLQR9Xtv5jnP0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Martin er en veldig god kompis. Vi har fulgt hverandre gjennom skikarrierene våre, men der jeg ofte bare deltok, satt Martin som regel igjen med noe edelt metall eller noen gule trøyer da alle var i mål. I samtalen prater vi om prestasjon, motivasjon og så graver vi litt i hva som gjør at man virkelig føler suksess. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p>  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Martin er en veldig god kompis. Vi har fulgt hverandre gjennom skikarrierene våre, men der jeg ofte bare deltok, satt Martin som regel igjen med noe edelt metall eller noen gule trøyer da alle var i mål. I samtalen prater vi om prestasjon, motivasjon og så graver vi litt i hva som gjør at man virkelig føler suksess. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p>  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>I møte med utfordringer</title>
			<itunes:title>I møte med utfordringer</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 May 2022 04:00:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62854f9a48bbb60012315b2c/media.mp3" length="23329920" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62854f9a48bbb60012315b2c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62854f9a48bbb60012315b2c</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>i-mte-med-utfordringer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf7dU9UpF5u7wzt7mwjGiF9X3zHLqgD/HRT4RMmBP49lh+4V9AaVi5oUFMBTFW+awoV7qCmynN3bfxdUisyh4pk3EDJg0jA7yi3Ox5log62P9kKV3aJdrtrz/eR/jtF4QaTUskTJcisl3+byy2by8Knz2ruumi/yYaPUVeH1COwNPUkvyQsXd9BNtq3oi8Bt+W4VSMp2xb5OM8iZMOj4TJ2]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Håper du ble inspirert av praten med Birgit, det ble hvertfall jeg. Her er mine refleksjoner.</p><p> </p><p>@oeysteinpettersen</p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Håper du ble inspirert av praten med Birgit, det ble hvertfall jeg. Her er mine refleksjoner.</p><p> </p><p>@oeysteinpettersen</p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Birgit Skarstein - Når livet byr på utfordringer</title>
			<itunes:title>Birgit Skarstein - Når livet byr på utfordringer</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 May 2022 04:00:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62815bfad7c2d60014f510c2/media.mp3" length="128284800" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62815bfad7c2d60014f510c2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62815bfad7c2d60014f510c2</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>birgit-skarstein-nar-livet-byr-pa-utfordringer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeu+elk+jL8b3lXAMhjqtAbIgv6vX3yWQ32sn2SJ8N9UqBwLX3r2/68r0hy2WyRbyPF4HsvtlIdaqsWmad+3N6+bVhH5m0Mvi0PL9+XtzFbXBIgkJ3ENMlRT7/783eyyg0QHYp2rzZEZ8Db5x1mKerC15Iwj3vS8fJQvtlGSfU+CXlVZKNqDBLpW45BgRBYPXs6TO1vHhDg236LmmoYuNsn]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Birgit Skarstein er en nasjonalskatt og ei god venninne. Om det er noen som vet at livet kan by på utfordringer så er det Birgit. Vi prater om hvordan man kan gå frem for å løse dem. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Birgit Skarstein er en nasjonalskatt og ei god venninne. Om det er noen som vet at livet kan by på utfordringer så er det Birgit. Vi prater om hvordan man kan gå frem for å løse dem. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sammenhengen mellom verdier og suksess</title>
			<itunes:title>Sammenhengen mellom verdier og suksess</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 12 May 2022 04:00:07 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62777dba5dfeb40012d4a44e/media.mp3" length="30707520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62777dba5dfeb40012d4a44e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>62777dba5dfeb40012d4a44e</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sammenhengen-mellom-verdier-og-suksess</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeicZ+g+4GH0IhWluVvDpVsUw74vUiKHzFLqEHf588u7iorsmnWDKip8tHOBGrBwgihjHrcnqnAvsE3emzFPUMfqho1tC6jXbd14B/le7Be45DQsuJs3EK0pY5w+HWqamzLUiiHgcZMM1eFjGYgei9iD56S3O8+s9V3jx/6KUHZEaBsp8P628ocHvxPEPGZNWITDItqa0sdWBATZ7TRwjpT]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Noe av det jeg er mest opptatt av er verdier. Finn ut hvem du vil være, hvilket avtrykk du vil sette. Verdiene dine er kompasset ditt, og dersom du følger dem så vil det være umulig og ikke lykkes. Da vil du føle suksess hver dag. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Noe av det jeg er mest opptatt av er verdier. Finn ut hvem du vil være, hvilket avtrykk du vil sette. Verdiene dine er kompasset ditt, og dersom du følger dem så vil det være umulig og ikke lykkes. Da vil du føle suksess hver dag. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sigurd Granmark - Hvem vil du være? Motivasjon, gjennomføringskraft, utvikling og mot</title>
			<itunes:title>Sigurd Granmark - Hvem vil du være? Motivasjon, gjennomføringskraft, utvikling og mot</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 09 May 2022 04:00:33 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/62777a4c16295e00121f7eea/media.mp3" length="120141120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62777a4c16295e00121f7eea</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/helt-konge/episodes/sigurd-granmark-hvem-vil-du-vaere-motivasjon-gjennomfringskr</link>
			<acast:episodeId>62777a4c16295e00121f7eea</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sigurd-granmark-hvem-vil-du-vaere-motivasjon-gjennomfringskr</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdpBbj4FIKCz5+nc4kSFg9f75FZKOidz3sea3bKo3ASjPeLc7nWD6rvcrg/49d4udU0AkW6C0up7ekcFmsy7BAU6PHwANCPAc8bN8W28iFj5+6htVqoBhQ6jX+4aZWDPnH1LPzoNry4cnwYVp5TziAhjcplM+u0fgQUsNK1UIgE04E5EGsEVWGs4X95Eb4Prgcs8T5aqkt0RWcotm4MdXCP]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Sigurd er en klok mann og en veldig god kompis. Han kom inn i livet mitt da jeg trengte det som mest. Sigurd inspirerte meg til å drive utvikling og var på mange måter sentral for at jeg i det hele tatt startet på reisen som har resultert i bla. denne podkasten.</p><p>Han har brukt de siste årene av livet sitt på å tenke. Tenke over ting folk flest burde tenke mer på.</p><p>Så her er det bare å spisse øra sine!</p><br><p>@oeysteinpettersen</p><p>@baregodedager</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Sigurd er en klok mann og en veldig god kompis. Han kom inn i livet mitt da jeg trengte det som mest. Sigurd inspirerte meg til å drive utvikling og var på mange måter sentral for at jeg i det hele tatt startet på reisen som har resultert i bla. denne podkasten.</p><p>Han har brukt de siste årene av livet sitt på å tenke. Tenke over ting folk flest burde tenke mer på.</p><p>Så her er det bare å spisse øra sine!</p><br><p>@oeysteinpettersen</p><p>@baregodedager</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hva er greia med Helt konge!?</title>
			<itunes:title>Hva er greia med Helt konge!?</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 May 2022 04:00:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/626af56cd779030013ceb156/media.mp3" length="72485760" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">626af56cd779030013ceb156</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>626af56cd779030013ceb156</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hva-er-greia-med-helt-konge</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd8AEgxNOlVg/V0WiQArWOlRoRs9vyNKt0LTrfilBS/2V1oHT+6/JjCqLWNEyXkvqF3k2J8s1Qm0/d0kKxPMoGeCwQtP9TtsDa/0OJN57CE5ypqK3EQYVlUYCqk6HEK9Xdidq5N0aK3a7V3ExmtmoC/AQO4xvjma0u1s39wNEMAsobIYWRbPpr1dYD2GhWiyDtRcbgdAnnPBzKRQOMOxS/ki8nLCCKUxGZbZuDsyZZFpBqMpxArg04wQ5CMUomU6+yFSvNyaxjsxlQ1YLaqs43F]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvorfor lager jeg denna podkasten, og hva kan du vente i denne podserien?</p><p>Detta har jeg gleda meg til! </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvorfor lager jeg denna podkasten, og hva kan du vente i denne podserien?</p><p>Detta har jeg gleda meg til! </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Teaser</title>
			<itunes:title>Teaser</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 01 May 2022 09:07:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/626a569096fcb80013c732d6/e/626e4dc54e6d72001228ef65/media.mp3" length="4167360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">626e4dc54e6d72001228ef65</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.baregodedager.no</link>
			<acast:episodeId>626e4dc54e6d72001228ef65</acast:episodeId>
			<acast:showId>626a569096fcb80013c732d6</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ei-lita-tease</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeJU/V9WaesX6C0dPqJ9VlcSlo/AP0whlmkTAFaLO5kQy41HKGAknsorOJOC/GJVUgz2MJD854oFJe6idjIixK+JdjcDVzyymylkk9WCsvQrAba5tJis/N4/yh9D834h8gHMkR39RhcU5Pdn7aCCISx8wKbWCGH0hVBaeStqm4SoCVra+sSn9CGyLOKBffcNrSXlon+B5MIT7T1oZSb2tmK]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/626a569096fcb80013c732d6/1651175722285-1e8428ef0f4cafcc4c2936c9fc3063a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ei lita tease av Helt konge! </p><p>Første episode kommer torsdag 5. mai. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ei lita tease av Helt konge! </p><p>Første episode kommer torsdag 5. mai. </p><p> </p><p>@oeysteinpettersen </p><p>@baregodedager </p><p> </p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
