Opptur med Annette og Ingeborg

Ferskpresset fascisme i Casa Numme

Wed, 08 Apr 2026 03:00:00 GMT

Denne uken har Opptur sin helt egen utenrikskorrespondent, direkte fra Casa Numme ringer vi til Annette.

Annette har gitt Thomas et ultimatum, Ingeborg har vist dobbel finger til Volvo-rass og de begge er enige om at du MÅ se den nye Netflix serien: Harry Hole.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest gjenhør: Jon, Tuva, Anne Marie og Terje!

Fri, 03 Apr 2026 03:00:00 GMT

Det er langfredag, det er spritz o´clock og det ringler i glasset! Annette sitter i Casa Numme, Ingeborg har lammekjøtt mellom tennene, og til verdens lengste dag har de begge sørget for et gjenhør med noen ordentlig gode gjester: Jon Almaas, Tuva Fellman, Anne Marie Ottersen og Terje Sporsem.

Vi ønsker deg en god påske!

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjenhør fra langt, langt bak i arkivet!

Wed, 01 Apr 2026 03:00:00 GMT

Favoritt-høyden er her! Annette koser seg i Spania og Ingeborg lever som Jesus, og i den anledning har vi gravd langt, langt bak i arkivet og tar sjansen på at det tåler dagens lys. Vi tar et gjenhør med blant annet ballesuging, Kastanjemannen og Annette sin rap om å være 50 år gammel.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Line Verndal

Fri, 27 Mar 2026 04:00:00 GMT

Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg til skuespiller og Spillet-aktuelle Line Verndal! Line forteller om Himmelblå og om hvordan det er å jobbe som skuespiller i dag når det går lang tid mellom jobbene. I tillegg deler Line fra Spillet-deltakelsen.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skattemeldinga er min graviditetstest

Wed, 25 Mar 2026 04:00:00 GMT

Ingeborg har funnet en rotte i do, Annette har sittet på med karaoke-taxi-sjåfør Taxisjel, og begge er enige om at skattemeldinga er deres graviditetstest.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Mikkel Bratt Silset

Fri, 20 Mar 2026 04:00:00 GMT

Denne ukens gjest er en mann med 1000 talenter! Annette og Ingeborg ringer til skuespiller Mikkel Bratt Silset. Mikkel forteller så lite han kan om Tomb Raider og deler også om hvordan det var å spille redd for et monster han ikke kunne se i kinofilmen Kraken.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Første elskeren fra Norwich

Wed, 18 Mar 2026 04:00:00 GMT

Ingeborg har vært på Reddit, Annette har vært på pub med verdens høyeste gutt og de begge er enige om at de vil ha en mann som bestiller ekstra bearnaise.

Produsert av Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Adam Schjølberg

Fri, 13 Mar 2026 04:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er Adam Schjølberg. Adam er en morsom kar med en sterk stemme, han er rett og slett en artig aktivist! Han er aktuell i Kompani Lauritzen, og forteller blant annet om sin deltakelse der, i tillegg snakker han om soloshowet: Hvorfor er jeg lykkelig og hvordan får jeg slutt på det, og hvordan han selv-saboterer egen lykke.

God helg!

Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fei for eget utslett

Wed, 11 Mar 2026 04:00:00 GMT

Kjøret går og Annette har blitt lurt på nett, Ingeborg har vært grunnlykkelig i Paris med kåpe, slør og rumpehull-humor, og de begge er enige om at Nils Arne fortjener tid i spotlighten.

Produsert av Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Anna-Lisa Kumoji

Fri, 06 Mar 2026 04:00:00 GMT

Denne fredagens opptur gjest er en fantastisk dame med hofter som ikke juger! Annette og Ingeborg ringer sanger og musikalartist Anna-Lisa Kumoji, og hun forteller om usikkerhet rundt egen kropp, om Kompani Lauritzen og krystaller.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arne Treholt the musical i Ildhestens år

Wed, 04 Mar 2026 04:00:00 GMT

Ingeborg skal møte sin store frykt i Arne Treholt the musical, Annette har skrevet en liten stillingsannonse for kvinne 54, og når en spirituell vind blåser over landet er de begge glade for at de slipper å date som hverken ildhest, gnu eller hyene.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Heidi Røneid

Fri, 27 Feb 2026 04:00:00 GMT

Ukens gjest er fantastiske Heidi Røneid! Heidi snakker ut om Farmen-finalen og hvordan hun taklet konflikten som oppsto mellom deltakerne. Hun forteller også om hvordan forholdet hennes er til Farmen-emuen Martin i dag, og om hennes entusiasme for dyr og fugler.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mumifisert av egen mann

Wed, 25 Feb 2026 04:00:00 GMT

Annette har vært i OL-tåka mens Ingeborg har blitt forsøkt mumifisert av egen mann, og de begge er enige om at ballestein123alfakrøll er et godt passord.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Anne B. Ragde

Fri, 20 Feb 2026 04:00:00 GMT

Annette og Ingeborg er gladnervøse for å ringe dagens gjest, hun er one-of-a-kind! Anne B. Ragde er en av de aller største forfatterne vi har, og hun forteller om sin vei inn i skrivinga, om blå-drink og morgenrutine på ellipsemaskin.

God helg!

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gammel kløft er også kløft

Wed, 18 Feb 2026 04:00:00 GMT

Annette våknet opp med en skavank med et ikke så spenstig navn, Ingeborg har fått shoutout av kommentator i kunstløp og de begge er over seg av begeistring for nytt TV-konsept.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Kevin Kildal

Fri, 13 Feb 2026 04:00:00 GMT

Annette og Ingeborg ringer komiker Kevin Kildal denne uka! Kevin er aktuell som deltaker i Kode Rød på NRK og åpner opp om fortida med rus og depresjon, og deler i tillegg generøst av sine tips om beredskap.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Porno, rosiner og Troika

Wed, 11 Feb 2026 04:00:00 GMT

Ingeborg har gjennomført en vellykket første prank, Annette har laget beredskapslager og begge er svært begeistret over både OL og ukas serietips.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Kai Thomas "Skrellex" Larsen

Fri, 06 Feb 2026 04:00:00 GMT

Årets første Opptur gjest er hyperaktuelle Kai Thomas "Skrellex" Larsen. Skrellex har vunnet MGP-cup-finalen og kaller det hele en "Dans på nevroser". Han forteller om skapelsen av Skrellex, hva han egentlig tenker om å delta i MGP-finalen på Lillehammer og om et spektakulært sceneshow!

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skammens russerlue og kveleren fra Løren

Wed, 04 Feb 2026 04:00:00 GMT

Opptur er tilbake! Ingeborg har vært sulten på Fashion Week i København, Annette har (kanskje) hatt livsstilsendring, og de begge er enige om at de ikke vil hoppe i strikk eller kveles av mann fra Løren.

Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Jenny Jenssen

Fri, 19 Dec 2025 04:00:00 GMT

Årets siste Opptur gjest er kjent for sitt strålende humør og vakre stemme. Jenny Jenssen er ukens gjest, og er vår julegave til dere!

Jenny snakker om hvor begeistringen for julen kommer fra, om julekort fra 50-tallet, om turister som gjør fra seg i hagen og om å synge glade jul midt på sommeren.

God jul!

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur liveshow på Carls!

Wed, 17 Dec 2025 04:00:00 GMT

Annette og Ingeborg har hatt Liveshow på Carls 11.desember, og i denne episoden får du høre deler av showet. Annette har bæsjet på seg, Ingeborg har løpt i Slottsparken, og de begge har overtenning for et fullsatt Carls.

Niklas Baarli og Benjamin Silseth er gjester, de forteller om parforholdet, om paragliding i Chamonix og om deltakelsen i Hotellet.

God jul!

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Mohammed Basefer

Fri, 12 Dec 2025 04:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er Mohammed Basefer! Han forteller om oppveksten, om hvordan han kom inn i stand-up miljøet, om skattesmell og et skrik på Hotellet.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julens Frida Kahlo ligger i boden

Wed, 10 Dec 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har hentet julepynt i boden, Annette har hatt en god samtale med gutt 78 og sammen har de fått en egen emoji på Jodel.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjester: Stig-André Berge og Rosell Utne Berge

Fri, 05 Dec 2025 04:00:00 GMT

Denne uken har vi ikke bare én, men to opptur gjester! Vi får besøk av Stig-André Berge og kona Rosell Utne Berge. De forteller om hvordan de møttes, om hyperobile ledd og bedritent spill på Hotellet.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Firestemt "K*k i f***e" gir stjerner i alles øyne

Wed, 03 Dec 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har gitt julegave til folket på årets KK-galla, Annette har forstua tåa på egen parkett og de begge er enige om at firestemt "kuk i fitte" gir stjerner i alles øyne.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Abubakar Hussain

Fri, 28 Nov 2025 04:00:00 GMT

Ukens Opptur gjest er Abubakar Hussain, en nydelig type med fantastisk mye humor og moro! Vi snakker om barndommen, dødsangst, familie og savnede katter.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bollemor og trykkokeren

Wed, 26 Nov 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har prøvd å være kanelbollebakende mor, Annette har blitt bootycalled og de begge synes vi trenger mer fjær i monitor.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Eva Ragde

Fri, 21 Nov 2025 04:00:00 GMT

Denne fredagens opptur gjest har nok verdens kuleste jobb, hun er krimtekniker, skarp og Annette og Ingeborg sin nye venninne fra Trøndelag. Vi ringer Eva Ragde! Hun forteller om veien til å bli krimtekniker, om å være på jobb 22.juli 2011, om å være snusfornuftig lillesøster og hvordan hun opplevde å være med på Hotellet.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ikke len deg på en klarsynt

Wed, 19 Nov 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har en diktator i huset, Annette vil ha Solo Super!!! og de begge er enige om at du ikke må lene deg på en klarsynt.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Sander "Randulle" Dale

Fri, 14 Nov 2025 04:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er en ekte sjarmør, nemlig Sander Dale! Sander, også kjent som "Randulle" forteller om hvordan "Randulle" ble til, om streaming, forberedelse til date og om å lyve på Hotellet.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et kniks for Kronprinsen

Wed, 12 Nov 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har kniksa og neia for Kronprinse, Annette er en vandrende digital katastrofe og de begge er late på tellinga.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Herman Dahl

Fri, 07 Nov 2025 04:00:00 GMT

Ukens Opptur gjest har Annette nærmest plukket fra egen familie. Annette og Ingeborg ringer YouTuber og skuespiller Herman Dahl! Det blir snakk om hyppige besøk hos Walther-Numme hjemmet i oppveksten, YouTube, filmskole i Praha og selvfølgelig: Hotellet.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jesus kommer tilbake med Kypros-tralle

Wed, 05 Nov 2025 04:00:00 GMT

Annette har vært på konsert og blitt inspirert av En Liten Kineser, Ingeborg er lazy and poor og de begge synes stjeling er litt gøy.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Aslak Maurstad

Fri, 31 Oct 2025 04:00:00 GMT

På denne fredagen ringer Annette og Ingeborg deres eminente hotelldirektør: Aslak Maurstad. Aslak er smart, morsom og meget velkledd, og i dag forteller han om avstandsforhold, julekort-planlegging og om hvordan det var å være spillmester på "Hotellet".

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gamle familiehemmeligheter og hvitvin-allergi

Wed, 29 Oct 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har blitt re-aktualisert, Annette har ligget med halvbroren sin og de begge er lykkelig-uvitende om å bli holdt utenfor spillet i Hotellet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Karsten Blomvik

Fri, 24 Oct 2025 03:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er en morsom mann som kjapt ble favoritt etter premieren på Hotellet, nemlig Karsten Blomvik. Karsten er kanskje en av de viktigste stemmene der ute akkurat nå. Han forteller om gode anmeldelser på standup-showet Lykkelig Deprimert, om katten Kai og frieri i skogen.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Baronessen av Sveits og jævla fetche sunglasses

Wed, 22 Oct 2025 03:00:00 GMT

Ingeborg har bestemt seg for å aldri løpe igjen, Annette har "jævla fetche sunglasses" og de begge vil ha talkshowet tilbake på norsk tv.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Regine Lovinda

Fri, 17 Oct 2025 03:00:00 GMT

Regine Lovinda er denne fredagens Opptur gjest, ei grepa, morsom dame i livets vår! Regine Lovinda er også kjent som "Skrikedama", og skriking blir det også i dag!

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmestein i safen

Wed, 15 Oct 2025 03:00:00 GMT

Ingeborg har vært på en luksuriøs tur til verdensbyen Trondheim, Annette blir ikke imponert av Thomas´ nye hobby, og de begge to sliter med imposter syndrom.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Morten Hegseth

Fri, 10 Oct 2025 03:00:00 GMT

Ukas gjest er Morten Hegseth! Han deler historier og fortellinger fra sin tid som journalist og fra sine legendariske fester!

Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glemte brev og spicy rogn

Wed, 08 Oct 2025 03:00:00 GMT

Annette deler en historie fra en tur i Madrid og Ingeborg forteller om gamle brev fra skoletiden.

Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Rasmus Wold

Fri, 03 Oct 2025 03:00:00 GMT

Denne uken ringer Annette og Ingeborg til en sportsgal mann fra vestkanten, nemlig Rasmus Wold. De snakker om massasje, klasking av tennis og det nye showet til Rasmus.

Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kommer evolusjonen til å ta fra meg?

Wed, 01 Oct 2025 03:00:00 GMT

Ingeborg har tanker rundt evolusjonen, Annette har vært i kontakt med utenlandsopplysningen og de begge er kjempelei av droner og granater!

Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Mushaga Bakenga

Fri, 26 Sep 2025 03:00:00 GMT

Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg en sjarmerende gjest, nemlig tidligere fotballspiller Mushaga Bakenga! Det blir snakk om 71 grader nord, navnet Joar, bamser og frykten for vann.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finnish Gollum Sauna Game

Wed, 24 Sep 2025 03:00:00 GMT

Ingeborg er tilbake og har et dilemma, Annette har kjørt voi og sett Rebel Royals, og de begge er enige i at vi skal slutte å kommentere på magen til folk, spesielt kjempevarme, nokså sinte, middelaldrende damer.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Ingrid Gjessing Linhave

Fri, 19 Sep 2025 03:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er programleder Ingrid Gjessing Linhave!

Ingrid er et raust og klokt menneske, og ei god venninne av Opptur-vikar Solveig Kloppen! Ingrid er aktuell i den nyeste sesongen av 71 grader nord, til Annettes- og resten av TV-glade folks- store, store begeistring.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Porsche, blokkfløyte og Solveig Kloppen!

Wed, 17 Sep 2025 03:00:00 GMT

Denne uken er Ingeborg i Kreta og kjører Porsche, og selveste Solveig Kloppen stepper inn som vikar!

Solveig briljerer med røverspråk, Gudbrandsdals-dialekt og blokkfløytespill, Annette har skrevet takknemlighetsliste og de begge har barn som flyr ut av redet og Solveig blir våt i øynene.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Cathrine Fossum Hovdan

Fri, 12 Sep 2025 03:00:00 GMT

Ukens opptur gjest er glad i å bade og har et tydelig detektiv-gen. Vi ringer Cathrine Fossum Hovdan! Hun er en dame med mange talenter, hun vant første sesong av Forræder og er leder av programmet Åsted Norge.

Cathrine forteller om bading og gir oss også tips til en god krim!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inn i høsten 2025 med pukkelrygg og bollemus

Wed, 10 Sep 2025 03:00:00 GMT

Annette har vært en passiv-aggressiv mor på Telenor, Ingeborg har blitt influencet og kjøpt shapewear og de begge tror de må få seg venninner på 19 år.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Guri Melby

Fri, 05 Sep 2025 03:00:00 GMT

Høstens første Opptur gjest er ei grepa dame med mange talenter og et glimt i øyet, selveste Venstre-leder Guri Melby. Guri forteller om siste innspurt før den store valgdagen, og om å redde Europa med en veldig god béarnaise.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur er tilbake med quiz og knull!

Wed, 03 Sep 2025 03:00:00 GMT

Annette og Ingeborg er tilbake! Annette slår opp vidåpne dører, Ingeborg er ikke morsom i Frankrike og den største hemmeligheten i Oppturs historie blir avslørt.

Produsert av PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Alexander Sandtorv

Fri, 27 Jun 2025 03:00:00 GMT

Ukens Opptur gjest er podkasteren, forfatteren og kjemikeren Alexander Sandtorv, kjent som @dr_sandtorv på Instagram. Denne mannen er ikke redd for å stille kritiske spørsmål og besitter en kunnskap få andre har med sin doktorgrad i organisk kjemi. Vi får høre om hans vei inn i mediebransjen og ikke minst om de noe uventede frierbrevene han stadig mottar. God helg og god sommer!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Master i baconpølse og Dildo Laila

Wed, 25 Jun 2025 03:00:00 GMT

Annette har fraktet med seg fire dildoer gjennom sikkerhetskontrollen i Skien Fengsel, Ingeborg har kost seg på festivalen Over Oslo og de begge er enige om at det er en stor opptur at det nå er sommerferie.

God sommer!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Kim Wigaard

Fri, 20 Jun 2025 03:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er dirigent for demenskoret og årets vinner av Stjernekamp, nemlig Kim Wigaard! Han røper spennende bryllupsplaner, gir oss et innblikk i følelsene rundt Stjernekamp-seieren, og løfter frem den vedvarende betydningen av pride for inkludering i samfunnet. God helg fra Opptur!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skammens kjøleskap og Under Oslo

Wed, 18 Jun 2025 03:00:00 GMT

Annette har vasket skammens kjøleskap, Ingeborg har hatt utfordringer på hytta og de begge er enig om at festival-sommer er en stor opptur.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Markus Neby

Fri, 13 Jun 2025 03:00:00 GMT

Fredagens Opptur gjest er Markus Neby, også kjent som «Markemannen». Det blir snakk om sommerplaner, parforhold og ikke minst at Markus snart skal bli pappa. God helg!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Delillos konsert og stor frustrasjon i London

Wed, 11 Jun 2025 03:00:00 GMT

Annette ser noe positivt i mye skjermtid, Ingeborg ble lurt i London og de begge er enig i at norsk fotball er en stor opptur.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Gro Hammerseng-Edin

Fri, 06 Jun 2025 03:00:00 GMT

Denne fredagens Opptur gjest er tidligere håndballstjerne Gro Hammerseng-Edin! Det blir snakk om familieliv, foredrag og en KK covershoot som ikke var så glansfull som man skulle tro.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SATS-trusler og ametystbryllup

Wed, 04 Jun 2025 03:00:00 GMT

Ingeborg har feiret bryllupsdag, Annette har tatt inn på høvleri for natten og SATS savner dem begge.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Niklas Silseth Baarli

Fri, 30 May 2025 03:00:00 GMT

Fredagens Opptur gjest er noe av det beste Østfold har å by på, Niklas Silseth Baarli! Niklas er vanligvis ikke en telefonmann, men slår heldigvis av en prat denne gangen. Det blir prat om surrogati, ny jobb og en paragliding opplevelse med en litt ivrig franskmann i Chamonix.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brisent barn skyr Snap

Wed, 28 May 2025 03:00:00 GMT

Annette slår et slag for trassalderen, Ingeborg mimrer tilbake til da hun røkte med Benicio del Toro i Cannes og de begge er glade for at de ikke er kapteinen på skipet NCL Salten.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Gustav Nilsen

Fri, 23 May 2025 03:00:00 GMT

Fredagens Opptur gjest er en ekte Mjøs-royalty, det er ingen ringere enn Gustav Nilsen! Gustav forteller om oppveksten, om Kokkeskolen og gir oss i tillegg et godt tips inn i helga.

God helg!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maur i anmarsj med alpehorn

Wed, 21 May 2025 03:00:00 GMT

Ingeborg har en EBU høne å plukke, Annette har funnet seg selv i quizboken og de begge synes det er koselig når maurene går inn i våren med alpehorn.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Jan Henrik "Gladkokken" Syversen

Fri, 16 May 2025 03:00:00 GMT

Ukens opptur gjest er Jan Henrik Gladkokken Syversen! Jan Henrik forteller om da han sluttet i jobben for å satse på maten, tilbakemeldinger fra Farmen Kjendis og hvilken rett han går for, når han skal "sikre butikk". En morsom og veldig hyggelig prat før vi går inn i helga!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bunadskroppen 2025

Wed, 14 May 2025 03:00:00 GMT

Annette elsker Erlend Mørch, Ingeborg tar et oppgjør med Bunadskroppen 2025 og de begge har vært på jentetur og blitt bedre kjent.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Kristoffer Olsen

Fri, 09 May 2025 03:00:00 GMT

Denne ukens Opptur gjest er Kristoffer Olsen. Han er skuespiller, musikalartist og komiker, men mest kjent er han kanskje som ny dommer i Stjernekamp på NRK. Det har blåst litt rundt lørdagsunderholdningen de siste ukene, og Kristoffer deler hvordan det har vært å stå i tilbakemeldinger og kritikk.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 cm vipper og seniorlov

Wed, 07 May 2025 03:00:00 GMT

Annette er vippefin og klar for rulling, Ingeborg lurer på hvorfor it always hurts so much in the ass og de begge er spente på å prøve ut ny seniorlov!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Sofie Walther-Numme

Fri, 02 May 2025 03:00:00 GMT

Ukens Opptur gjest har mange kallenavn: Goffe, Stjerna eller Puffemor, men mest kjent er hun som datter Sofie Walther-Numme. Sofie gjør seg klar til russetid, og forteller om opprustning, hvem det er som helst hjelper til med lekser og har også en liten handleliste før helgen.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frøken Skeptisk og Miss Trunchbull

Wed, 30 Apr 2025 03:00:00 GMT

Annette og Ingeborg er tilbake fra påskeferie. Ingeborg har vært på russeslipp, Annette har vært skeptisk og begge er enige om at Eurovision er vårens største opptur!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur Best-of påskespesial!

Wed, 16 Apr 2025 03:00:00 GMT

Annette og Ingeborg tar en lengre påskeferie, og i mellom tiden tar vi et gjensyn med løk-kasting, rass i vindu og Kukkens mysterium.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Agnetesh

Fri, 11 Apr 2025 03:00:00 GMT

I dag er vi så heldige å ha Agnetesh, eller Agnete Huseby, som Opptur gjest! Agnetesh er ei sprudlende og blid dame, hun forteller om en luftig løpetur, om kjærligheten og om påskeplaner. Hun kommer også med et aldri så lite påsketips!

God helg og god påske!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daskepott

Wed, 09 Apr 2025 03:00:00 GMT

Annette har vært i Afterski-mekka, Ingeborg minner oss på at vi ikke trenger å bli kvalt under sex, og begge er enige om at Opptur-fanbasen kanskje ikke holder til på TikTok.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Bahare Viken

Fri, 04 Apr 2025 03:00:00 GMT

Denne ukens gjest er ingen ringere enn herlige Bahare Viken! Den sprudlende nye verten for podkasten "Høvla" deler oppturer og utfordringer med podkast-livet. Vi får også høre om hennes kjærlighet for karaoke, og ikke minst om en litt spesiell karaoke-date. God helg!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grisen Gurimalla i rosa bobleskjørt

Wed, 02 Apr 2025 03:00:00 GMT

Annette kjenner seg igjen i venninnegjengen fra helvete i The White Lotus, Ingeborg mimrer tilbake til tiden i Påskemorgen med bæsj på rosa bobleskjørt med grisen Gurimalla, og ingen av de vet helt hvordan man uttaler "Siobhan".

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Geir Schau, igjen!

Fri, 28 Mar 2025 04:00:00 GMT

Ukens opptur gjest er den grauseste av dem alle, nemlig Geir Schau. Han er en gammel kollega - og som familie for Annette og Ingeborg, og i dagens episode får vi høre mange oppturer fra Geir sitt liv. Er han like grovkjefta og køddete nå etter å ha blitt bestefar?

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skyggespillere og stresset bilvask

Wed, 26 Mar 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har irritert seg over Halvors treghet, Annette har funnet sitt spirit animal i Jan Fredrik Karlsen, og de begge er utrolig takknemlig for mødrene sine.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Benjamin Baarli Silseth

Fri, 21 Mar 2025 04:00:00 GMT

Ukens Opptur gjest er psykolog, TV-profil og en skikkelig grom-grommesen. Vi snakker selvfølgelig om Benjamin Baarli Silseth! Han deler sine tanker om hvordan vi kan navigere i usikre tider, normalisere bekymringene våre, og finne lyspunkter i mørket. Bli med på en morsom og fin samtale, god helg!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

XS do og XL influensa

Wed, 19 Mar 2025 04:00:00 GMT

Annette har skrevet blogginnlegg, Ingeborg har stått i do-kø og de begge er enige om at svenske Ola fra Love is Blind må jobbe mer med seg selv.

Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Guro Tvedten

Fri, 14 Mar 2025 04:00:00 GMT

Denne ukens inspirerende Opptur gjest er Guro Fostervold Tvedten! Guro forteller om alt fra oppveksten i en liten bygd til den spennende opplevelsen av å være på forside-photoshoot med KK. I tillegg forteller hun om sin personlige treningsreise og viktigheten av et balansert liv, som har resultert i lanseringen av hennes nye treningsapp, "Pinne for livet".

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paris og VM-skandalen

Wed, 12 Mar 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg ringer direkte fra Paris, Annette har fått fin overraskelse på kvinnedagen og de begge er enige om at den norske hoppsporten kan trenge litt badboys.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Simon Nitsche

Fri, 07 Mar 2025 04:00:00 GMT

Denne ukens gjest er sportsjournalist og programleder Simon Nitsche! Han byr på mange oppturer og underholdende historier fra kjærlighetslivet, alt fra pinlige dating-øyeblikk til historien om hvordan han møtte sin store kjærlighet. God helg!

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Strava-mobbing og Toto konsert

Wed, 05 Mar 2025 04:00:00 GMT

Annette drømmer om en Petter-smart løsning på sønnens gaming vaner, Ingeborg har hatt overtenning på Toto konsert og de begge er enige om at det er ekstra gøy å tulle med de som er mest aktive på Strava.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Iselin Guttormsen

Fri, 28 Feb 2025 04:00:00 GMT

Denne fredagens gjest er Iselin Guttormsen! Hun deler ærlig om sin egen vei til å bli en forkjemper for likestilling, og avslører hva det var som tente engasjementet hennes allerede som barn. I tillegg gir hun tips til hvordan vi kan snakke med barna våre om seksualitet uten skam.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekorn-hær til angrep og sexy bilde

Wed, 26 Feb 2025 04:00:00 GMT

Annette mimrer tilbake til gamle auditiondager med litt for lite selvinnsikt, Ingeborg har blitt fornærmet av barn og de begge er enige om at hevn på eksen kan være en opptur.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Vida Lill Berge

Fri, 21 Feb 2025 04:00:00 GMT

Denne ukens Opptur gjest er Vida Lill Berge, en ufiltrert, ærlig og kul dame. Hun er kanskje den råeste dama som har vært med på Paradise Hotel. Vida Lill byr på oppturer fra 16 ukers helvete, og fra småbarnslivet.

Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur Kaffeslabberas LIVE

Wed, 19 Feb 2025 04:00:00 GMT

Annette og Ingeborg har hatt livepodkast hos Nespresso i forbindelse med lanseringen av Nespresso x Oatly. Ingeborg tar oss med tilbake i tid til da hun drakk kaffe i regnskogen med mafiaen, Annette er takknemlig for bromance-kulturen og de begge slår et slag for den gode gamle kaffedaten.

Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Halvor Haugen

Fri, 14 Feb 2025 04:00:00 GMT

Ukens fredagsgjest er av den kortreiste typen, han er Kællenes-kæll og så Østfold at han har fylkesvåpenet tatovert på kroppen. Etter 5 års mas har vi endelig fått med oss selveste Halvor Haugen på telefonen: Også kjent som "Halvor te ho Ingeborg". Halvor byr på oppturer, og gir oss endelig svar på hvor hai-fasinasjonen kommer fra. God helg!

Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senilvorte på fransk

Wed, 12 Feb 2025 04:00:00 GMT

Annette har gått inn i politikken, Ingeborg har fjernet en senilvorte og begge er enige om at alt høres bedre ut på fransk.

Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Bjørg Thorhallsdottir

Fri, 07 Feb 2025 04:00:00 GMT

Vi har fått med oss Bjørg Thorhallsdottir som fredagsgjest, og hun er en mimosa av et menneske. Til tross for å ha gått gjennom mye kjipt, er hun en gledesspreder av rang. Hun snakker om sin nye kjæreste, egenkjærlighet og har med seg ikke bare ett, men tre gledeshack. God helg!

Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Casinobesøk på Grand Hotel Pupp

Wed, 05 Feb 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har fått voksenkjeft av Tsjekkisk mafia, Annette har observert kvinne 70+ i bybildet, og begge er enige om at trylling er et kinkig konsept.

Produsent: Martine Haugland Hermann og Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Hollywoodreporter Kjersti Flaa

Fri, 31 Jan 2025 04:00:00 GMT

Kjendisjournalist Kjersti Flaa ringer rett fra Los Angeles. Det finnes knapt en stjerne hun ikke har intervjuet, og det skapte store overskrifter da Kjersti delte et youtube-klipp fra et intervju med Blake Lively. Vi får høre hvilke stjerner som ikke er like hyggelige som det virker som, hvem hun har skamflørtet med og masse annet kjendisslarv.

Produsent: Martine Haugland Hermann og Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fiskekrise og fishy business

Wed, 29 Jan 2025 04:00:00 GMT

Ingeborg har en fiskekrise i hjemmet, Annette har nesten blitt lurt inn i en sekt, og begge er enige om at Frank Løke i borat-drakt er det skumleste som kunne ventet utenfor Boksen.

Produsent: Martine Haugland Hermann og Marthe Gullbekk, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Mina Hadjian

Fri, 24 Jan 2025 04:00:00 GMT

Ukens fredagsgjest er Mina Hadjian, sjef for norsk fengselsradio - Røverradion. Røverradion deler historiene fra innenfor murene, til folk som bor i fengsel, og utenfor. Jobben til Mina bringer med seg nedturer, men heldigvis også oppturer. Hun forteller om Pride-parade i høysikkerhetsfengsel, om nære samtaler og den største oppturen - røverne selv.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjernerystelsens Jesus på Storo

Wed, 22 Jan 2025 04:10:00 GMT

Fulle av pepp og ungdommelig overmot er Annette og Ingeborg tilbake etter en lang juleferie. Ingeborg har fått liggeråd av sin nye velduftende venninne, Annette har funnet Jesus og begge er enige om at "Kukkens mysterium" er den erotiske krimboken vi trenger i 2025.

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur Liveshow på Carls

Wed, 11 Dec 2024 04:00:21 GMT

Det er duket for et utsolgt liveshow på Carls i Oslo. For anledningen har Annette og Ingeborg fått med seg ikke bare én, men fire gjester. Den munnrappe, flotte dama Anne Lindmo kommer, Thomas Numme kaster løk, Halvor har med seg geografi-kunnskaper og Sofie Walther-Numme fremfører handleliste. Vi avslutter året med en opptur av et show. God jul!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Halvor Bakke, igjen!

Fri, 06 Dec 2024 04:00:29 GMT

Fredagens gjest er Halvor Bakke, Opptur-historiens mest langreiste gjest! Halvor Bakke ringer fra Sør-Afrika, og vi får endelig avklart hva klokka er. Selv med 25 grader og sol byr han på råd og ideer til innredning av jule-hjemmet her hjemme i Norge. God helg!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show don't tell i senga

Wed, 04 Dec 2024 05:00:36 GMT

Annette har hissa seg opp i bil, Ingeborg har arrangert storslagen galla for en 150-åring, og begge får fylleangst av overvåkningskameraer.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Einar Tørnquist

Fri, 29 Nov 2024 04:00:28 GMT

Denne fredagen har vi fått med oss Einar Tørnquist på telefonen, og han i seg selv er jo en opptur! Han forteller om suksessen "Norges Dummeste" og som selverklært nørd har han selvsagt noen fun-facts på lur. Vi får også vite om Einar er en puppemann eller rumpemann. God helg!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Død-rass-syndrom

Wed, 27 Nov 2024 04:00:54 GMT

Ingeborg har mista besinnelsen i bil, Annette har skrevet overskrifter og begge har innsett at med november kommer "død-rass-syndrom".

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Lise Karlsnes

Fri, 22 Nov 2024 04:00:58 GMT

Annette har kledd seg i rødt til ære for ukas Opptur gjest, selveste Lise Karlsnes. Lise gjør suksess både på jobb og på hjemmebane. Hun snakker med oss om livets nye mening, tradisjoner som skal lages og minner oss på å ta vare på hverdagsluksusen. God helg!

Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexy høytysk

Wed, 20 Nov 2024 04:00:39 GMT

Ingeborg har fått en ny flørt på jobben, Annette har blitt rørt og de begge er enige om at tysk er minst like sexy som fransk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Kathrine Sørland og Andreas Holck

Fri, 15 Nov 2024 05:00:09 GMT

Ny fredag, og i dag tar Opptur en prat med sin vennskapspodkast, nærmere bestemt Ekteskapet med Kathrine og Andreas! De forteller om krangling, sin egen løk-kasting, temperert Lano, og et ekte tafse-tips. "Ekteskapet" finner du overalt der du hører podkast! God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gammel høne er vond å glemme

Wed, 13 Nov 2024 04:00:53 GMT

Ingeborg skal i bursdag, Annette har møtt på en røver med en felles historie og de begge dagdrømmer om en russetid for de som er 50.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Abid Raja

Fri, 08 Nov 2024 05:00:13 GMT

Vi har fått med oss fyrverkeriet Abid Raja som fredags gjest! Vi tar en kjapp telefon til Abid mens han er ute å kjører, det blir en bok anbefaling, fest og ett helgetips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hei på deg, prostata-kjertel!

Wed, 06 Nov 2024 05:00:23 GMT

Ingeborg har gått på en ikke så alt for "bear-nice" smell, Annette drøfter muligheten for å spille spillet på hjemmebane og prostata får viktig oppmerksomhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Geir 'Fenriken' Aker

Fri, 01 Nov 2024 05:00:41 GMT

Geir Aker, kjent som Fenriken fra Kompani Lauritzen, er ukens fredagsgjest, og forteller om å være en vanlig fyr som plutselig er i Se&Hør, om å holde maska som Fenriken, og om å prøve å holde seg skjult fra Johnny Brenna sammen med Thomas Numme.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klikk og kasting av løk

Wed, 30 Oct 2024 05:00:44 GMT

Annette har lagt seg i harnisk, Ingeborg har vært krangle-buffer, og bursdag er faktisk en privatsak.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest (og sønn) Magnus Numme

Fri, 25 Oct 2024 04:00:24 GMT

Denne uka slår mamma Annette og tante Grusom to fluer i en smekk, og får erstattet en manglende gjest med en prat med utflytta sønn. Magnus er i Volda, og forteller om traumatisk utvask av hybel, YT-melk og halvlitere, og er verdens aller første Opptur gjest som får vippset penger fra programlederne underveis i episoden.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slutty panda

Wed, 23 Oct 2024 04:00:39 GMT

Annette har jobba seg gjennom opptil flere icks, Ingeborg hyller kuk-alternativ, og kanskje er det flere enn Gaute Grøtta Grav som har vært i karakter?

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Jorun Stiansen

Fri, 18 Oct 2024 04:00:56 GMT

Denne uka ringer vi Venneslas ubestridte rose, og hun byr på god fredagsstemning, historien om da hun glemte å gifte seg, og en oppdatering på hvordan det var å gjemme seg sammen med en utadvent Tshawe på Jaget. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Medisinsk fremmedlegeme i rektum"

Wed, 16 Oct 2024 04:00:50 GMT

Annette har lav moral på tross av av helteslekt, Ingeborg drar mange fordeler av å ha leger i familien, og diktanalyse er og blir krevende.

Denne uka er Opptur sponset av filmen Elskling, som du kan se på kino fra 11. oktober.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Janne Formoe

Fri, 11 Oct 2024 07:00:36 GMT

Gå inn i helga med en skikkelig opptur av en prat med Janne Formoe! Her blir det både prat om de humoristiske sidene ved overgangsalderen, om å få blomster på treningssenteret, og om ulike truser til ulik bruk. (Og til alle som har lurt på hvem som bruker "Shwerwood-skogen" som ringetone, så kommer svaret i denne episoden.)

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rødvinsmarinert koffert

Wed, 09 Oct 2024 04:00:08 GMT

Annette har blitt utropt til familiens måne, Ingeborg lever som en toppidrettsutøver, og 90-tallet er det nye 80-tallet.

Denne uka er Opptur sponset av Nordisk Film og filmen "Elskling", som du kan se på kino fra 11. oktober.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pottit-ferie

Tue, 01 Oct 2024 04:00:50 GMT

Ingeborg og Annette er på høstferie denne uka, men rakk innom studio en tur før de dro. Ingeborg forteller om hvor mange poteter du må plukke for å få kline, Annette har en oppdatering på Glein Klein-truseparken som har fått ny eier, og så kan høstferien bare komme!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Harald Rønneberg

Fri, 27 Sep 2024 04:00:41 GMT

Rydd opptil flere forsider, Harald (mellomnavn) Rønnerberg er gjest, og har med seg breaking news om alt fra stuss til oppussing. I tillegg deler han hemmeligheten bak effektiv smalltalk, og et helgetips spesielt retta mot deg som er rundt 74 år.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snøleopardens åtte baser

Wed, 25 Sep 2024 04:00:59 GMT

Annette har blitt avhørt, Ingeborg har plutselig fem baser for mye, og ingen skal fornye løftene sine!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Tuva Fellman

Fri, 20 Sep 2024 04:00:29 GMT

Vår helge-orienterte gjest forteller om drømmen om et snitt og en sambuca, hyller den metodiske mannen, og forteller om den koselige grunnen til at barnebøkene hun skriver sammen med Ronny handler om en dachs. Og så får du et hyggelig OG nyttig helgetips på tampen!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kusesauna og A1

Wed, 18 Sep 2024 03:00:10 GMT

Annette har laget nye ordtak, Ingeborg har fått se en A1 versjon av waterloo og begge kommer med en oppfordring om HMS til oppturs utenriksreporter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Katarina Flatland

Fri, 13 Sep 2024 04:00:24 GMT

Ny fredag, ny kul gjest! Denne uka ringer vi Katarina Flatland, som snakker om å gråte på dag 1 av nytt reality-program, horetøfler, og gir deg både høyterskel OG lavterskel-tips inn i helga.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"I en av alder av voksen alder"

Wed, 11 Sep 2024 03:00:40 GMT

Annette går på Mercadona med skrekkblandet fryd, Ingebord har skrem egen sønn vekk fra rocken, og begge to har fått en ny, graus ledestjerne i livet.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Adelina Ibishi

Fri, 06 Sep 2024 03:00:40 GMT

Opptur gjest er tilbake! Adelina Ibishi forteller om verdens søteste Margit, gleden over å bytte til favoritt-sengetøyet, og om den forferdelige oppgaven det er å finne ut hva man vil. God fredag!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lett truse-trakassering

Wed, 04 Sep 2024 03:00:30 GMT

Annette har opplevd både planke-shaming og big grevling-energy, Ingeborg har fått glitter-bodylotion journalført, og ingen fis ønskes velkommen på soverommet.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TVI VØRE, vi er tilbake!

Wed, 28 Aug 2024 04:00:48 GMT

Ingeborg har blitt narkoman ved et uhell, Annette gjenforteller et spektakulært naken-triks, og Brystsug Jørgensen må skjerpe seg.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Guri Solberg

Fri, 07 Jun 2024 03:00:52 GMT

Ukens fredagsgjest er kjent fra radio og TV-programmer som Skal vi danse, X Factor og ikke minst nyhetene på TV2. Guri Solberg har vært en langtids lytter av opptur og sendte for en god stund siden en melding som ga Annette og Ingeborg ett nytt giv! Med sin fløyelsmyke stemme og fantastiske måte å fortelle på få vi høre om Guris yoga reise og alle de andre oppturene som hun har!

Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gonoré, jazzmusikk og hagle. En hymne til den eldre garde

Wed, 05 Jun 2024 03:00:47 GMT

Annette slår ett slag for alle de gromme tantene og onklene der ute, Ingeborg forteller om at den eldre gardes SOI tall øker og begge ønsker dere en fantastisk sommer!

Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Sandeep Singh

Fri, 31 May 2024 03:00:19 GMT

Ukens fredagsgjest bruker tiden på å danse, flexe linbukser og å spise is. Sandeep Singh med varme, humor og kunnskap minner oss på at når livet byr på nedturer, gjelder det å se etter oppturene. I tillegg kommer han ikke med bare ett, men to helgehacks. God helg!

Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klarert kake og krisehåndtering

Wed, 29 May 2024 03:00:38 GMT

Ingeborg har antastet sjefen sin, Annette har fått klarert ostekaka, og begge idémyldrer for hvordan bli suksessfull på OnlyFans.

Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Sigurd Sollien

Fri, 24 May 2024 03:00:54 GMT

Ukens Opptur-gjest er Sigurd Sollien! Han forteller om reisen inn i 16 ukers helvete, utdannelsen til vinkelner og kommer med et ganske lokalt helgetips.

Spytt og svelg, god helg!

Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Korpulent seriemorder i kratt

Wed, 22 May 2024 03:00:35 GMT

Ingeborg brukte opp grause-kvota da hun plantet rass i vindu på hotell forrige uke, og skal ligge lavt ut mai. Annette leser krim og kvepper av hver minste ting, men ikke fortvil, hun finner oppturer i angsten!

Ukas annonsør er Nextory - prøv gratis i 6 uker på nextory.no/opptur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Jon Almaas

Fri, 17 May 2024 03:00:04 GMT

Dagens Opptur-gjest er litt utidig hentet inn til dagens episode. Jon Almaas har kjøpt gård på Brårud, som innebærer flere oppturer, og vi får høre den største av dem spire live. God helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rass i vindu

Wed, 15 May 2024 03:00:26 GMT

Ingeborg forteller om det grauseste øyeblikket hittil i Opptur, Annette har lært ny fengsel-sjargong siden sist, og minner om å alltid huske koden til safen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Anne Lindmo

Fri, 10 May 2024 03:00:29 GMT

Ukens gjest er ingen ringere enn fredagsdronninga selv, Anne Lindmo!

Etter 12 år som programleder skal Anne ut på nye eventyr og (opp)turer, hun forteller om sine neste prosjekter og gir oss kanskje det edleste helgetipset hittil. God helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maur i trusa

Wed, 08 May 2024 04:00:38 GMT

Sommeren er i anmarsj, Annette har maurinvasjon, Ingeborg har shottet vodka på prisutdeling, og begge er enige om at kuk og fitte skal sammen sitte, til evig tid.

Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hola señorita!

Wed, 01 May 2024 03:00:54 GMT

Annette har vært lut i rygg og tung i rass, og reist på jentetur til Casa Numme for å samle krefter. Ingeborg gleder seg til nye oppturer neste uke, når Annette er tilbake full av pepp og livsglede!

Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Terje Sporsem

Fri, 26 Apr 2024 04:00:09 GMT

Ukens fredagsgjest er Norges rauseste sunnmøring, også kjent som Terje Sporsem! Terje byr på oppturer fra livet, han forteller om ferie i Thailand, og hvorfor man aldri bør utføre oppgaver med en gang. God helg!

Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rumpesprekken er tilbake

Wed, 24 Apr 2024 04:00:31 GMT

Annette er litt usikker på egne moteslave-ferdigheter, Ingeborg byr på Omega-3-konfekt, og begge to er kåtkristne på gullsko.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Egil Skurdal

Fri, 19 Apr 2024 04:00:47 GMT

Ukens fredagsgjest er Egil Skurdal, som er akkurat så jovial og graus at han passer perfekt inn i Opptur-universet. I denne episoden forteller han om en blodig audition til Julemorgen, om opplevelsen av å starte 16 Ukers Helvete i buffeten på Granca, og gir et fantastisk hæljehæck til lytterne. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blindtärm og takknemlighet

Wed, 17 Apr 2024 04:00:31 GMT

Annette er på vei ut i lyset og våren, Ingeborg har sett Blindtärm live fra bakerste rad, hvor mange fjærboaer er for mange fjærboaer?

Produsent: Frida Baggethun og Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Håvard Lilleheie

Fri, 12 Apr 2024 03:00:38 GMT

Norges grommeste fyr er på besøk, og kan by på både historier fra tida da han var amerikansk filmskuespiller og et ordentlig graust fredagstips!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppslig forfall i Key West

Wed, 10 Apr 2024 03:00:30 GMT

Annette slår et litt for hardt slag for åpenhet i nabolaget, Ingeborg har solt seg i stabilt sideleie, og barnemarken har ingen yrkesstolthet.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påskespesial (Best of)

Wed, 27 Mar 2024 04:00:34 GMT

Annette er til fjells og briljerer i musikkquiz, Ingeborg slikker sol i Miami, men frykt ikke: Her er litt påskebabling og noen hyggelige gjensyn med tidligere oppturer!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Trine Lise Olsen

Fri, 22 Mar 2024 04:00:04 GMT

Komiker Trine Lise Olsen forteller om den lange oppturen fra Indre Billefjord til Chat Noir, når hun fant ut at hun var morsom og hva planene hennes er fremover.

Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liggelapp og bakkestart

Wed, 20 Mar 2024 04:00:52 GMT

Ingeborg vil introdusere liggelapp med fokus på lukeparkering og bakkestart, Annette har funnet ut at binderskunnskapen hennes er etterspurt blant den yngre garde, og har Bergensbanen egentlig blitt plyndret?

Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Dora Thorhallsdottir

Fri, 15 Mar 2024 05:00:18 GMT

Terapeut og komiker Dora Thorhallsdottir er fredagsgjest, og FOR en gjest hun er! Hun byr på sceneskifter i livet, historier om å kline på et torg på første date, det beste med overgangsalderen, og kanskje det aller mest matnyttige helgetipset Opptur har fått. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rullatorens mulighetsrom

Wed, 13 Mar 2024 04:00:46 GMT

Kona til Harald Numme er ferdig-gogga, Ingeborg og vaske-Haugen har sett på ultramoderne Reisesjekken, og hva er egentlig opp og ned på en penis?

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Halvor Johansson

Fri, 08 Mar 2024 04:00:25 GMT

Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg til Halvor Johansson, og det er (nesten) ingen sure miner på tross av en viss Einsteinium-situasjon på Alle mot alle. Resultatet er en samtale om skadeskutte pledd, Cato Reo, elendig oppførsel på flyplass og hest, hest, hest, hest, hest, hest, hest. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Røk, rist og runk

Wed, 06 Mar 2024 04:00:01 GMT

Annette har havnet i en erotisk hengemyr, Støre skylder Ingeborg 199 kr, og alle hekser burde være glade de lever i 2024!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Ronny Brede Aase

Fri, 01 Mar 2024 04:00:48 GMT

Ukens gjest er selve definisjonen på god stemning, og Ronny Brede Aase byr selvfølgelig på alt du trenger på en fredag: Den store påleggspraten, fråtsete ferietips, historien om hvordan han møtte Tuva, og noen nydelige babylyder i bakgrunnen. Good times og god helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grand Hotel Pupp

Wed, 28 Feb 2024 05:00:13 GMT

Oppturs reisebyrå planlegger aktivitetsreise til Fittari, trening er det nye hund, og hvis alt går til helvete kan du alltids onanere og tenke på døden.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Sarah Natasha Melbye

Fri, 23 Feb 2024 04:00:12 GMT

Du har sett henne på skjermen, du har hørt henne på radio, men vet du hva i alle dager Sarah Natasha Melbye fikk i posten? Hint: Det var ikke en myk pakke, for å si det sånn.

Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra fissetappet øl til dobbeldans

Wed, 21 Feb 2024 04:00:02 GMT

Både Ingeborg og Annette hadde en av sine største oppturer da de gjestet Lindmo. I tillegg svinger de innom fissetappet øl, nebbete tenåringer og et smått viralt forsøk på skigåing.

Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Truls Svendsen og Charlotte Hvide Smith

Fri, 16 Feb 2024 04:00:04 GMT

Annette og Ingeborg slår på tråden til en megafyllesjuk Truls Svendsen. Heldigvis er han sammen med Charlotte Smith, en vandrende opptur, som sørger for at det ender godt denne fredagen og.

Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Druer og porno

Wed, 14 Feb 2024 05:00:01 GMT

Ingeborg har hatt sitt livs sportsøyeblikk, Annette har kommet til monologens tidsalder, mammaer hylles, og Valentines er ikke hva det en gang var.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Ingar Helge Gimle

Fri, 09 Feb 2024 05:00:54 GMT

Denne uken ringer Opptur til selveste Ingar Helge Gimle! Han forteller om å få nye venner via Finn.no, Hotel Cæsar-nedturen som ble en opptur, og oppfordrer alle til å komme seg ut og se folk denne helga!

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Niklas Figenschau, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der gikk ankæln gitt!

Wed, 07 Feb 2024 04:00:28 GMT

Familien Walther Numme har fått kjenne på det glatte føret. Ingeborgs langbeinte mann har vært ute å stått på glatta og Annette har gjennomført en dekkoperasjon.

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Stian 'Staysman' Thorbjørnsen

Fri, 02 Feb 2024 05:00:11 GMT

Vi har ringt Stian for en fredagsprat, og her blir det både 16 ukers-oppdatering, avsløringer fra Northug-kvelden på Paradise Hotel, påfyll til bucketlista, og et litt tvilsomt fredagstips. God helg!

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ynkelig/digg

Wed, 31 Jan 2024 05:00:10 GMT

Annette har muligens fått et graust jobbtilbud, Ingeborg er glad hun ikke er minister, og morsan kan kjøpe en kompis til deg.

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Thomas Numme

Fri, 26 Jan 2024 05:00:00 GMT

Etter å ha blitt utlevert og baksnakka i Opptur i flere år er det ENDELIG Thomas sin tur til å komme til orde i podkasten!

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du skal ikke skue høna på hårene!

Wed, 24 Jan 2024 08:14:50 GMT

Ingeborg har drevet hasardiøs eksponeringsterapi bak rattet, Annette har oppdaget at sønn 1 og 2 ikke nødvendigvis egner seg som liv-vakter og begge har forbarmet seg over den skabbete høna i Farmen Kjendis.

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent; Frida Baggethun

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Siri Eftedal

Fri, 19 Jan 2024 05:00:54 GMT

Tidligere håndballspiller, og nåværende 16 ukers helvete-kollega, Siri Eftedal er gjest i Opptur! Hun forteller om fan-tilbudene hun angrer på at hun takket nei til, og om livets største sports-øyeblikk. I tillegg kommer hun med gode tips om livsnyting uten fråtsing.

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"HVA ER SPJELD?!"

Wed, 17 Jan 2024 05:00:06 GMT

OPPTUR ER TILBAKE! Ingeborg har vært alene hjemme og nesten brent ned leiligheten, Annette har ristet ut traumene sine, og begge hyller Gauteshow.

Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Ingeborg Myhre

Fri, 15 Dec 2023 04:00:04 GMT

Hva er dobbelt så bra som én Ingeborg? To Ingeborg, selvsagt! Ukens gjest er TV-profil og podkaster Ingeborg Myhre som gir oss insideinfo om sin nye flamme, noen gode råd til julefeiringen og fortellingen om hvordan hennes største opptur i tenårene endte i en gedigen nedtur.

Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tale til Ingeborg

Wed, 13 Dec 2023 05:00:30 GMT

Annette holder talen som skulle vært holdt i 50-årslaget til Ingeborg, og både Lussebrud og Ralph Prøysen stikker innom. God jul til alle grause lyttere!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Marianne Jemtegård

Fri, 08 Dec 2023 05:00:16 GMT

Moteekspert, kjendisstylist og DJ Marianne Jemtegård er ukas gjest i Opptur, og har med seg historier om hemmelige toppløs-fester, flunkende nytt sertifikat og jule-punk-tips. Alt du trenger i juelstria, med andre ord!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hevn-kaftan

Wed, 06 Dec 2023 05:00:26 GMT

Annette har tatt på seg ungdomsbrillene, Ingeborg har fått romantisk, flat burger, og begge drømmer om gladiatorsvette og sinna nisse fra Rakkestad.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Petter Schjerven

Fri, 01 Dec 2023 05:00:25 GMT

Petter Schjerven er på besøk for å sette i gang helgen, og deler Jaget-erfaringer, historier om rakfisklaget hvor Tore Sagen aldri blir invitert igjen, og minner fra sin tid som bussjåfør.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50 er det nye 50

Wed, 29 Nov 2023 05:00:15 GMT

Annette hyller en nær og kjær, Ingeborg har blitt til JuleFenriken, og fest er best med hest!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Tara Lina

Fri, 24 Nov 2023 05:00:46 GMT

Ukens gjest er så kul at Ingeborg og Annette nesten ikke turte å ringe henne. Men heldigvis tok de mot til seg og slo på tråden til Tara Lina! Stjerna fra "Med alle respekt" byr på venninne-opptur etter verdens verste sommer, en jokkende hund, og tårnseileren som ga henne følelsen av å bidra i samfunnet.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjenhør x 3

Wed, 22 Nov 2023 05:00:53 GMT

Annette har reist på en helt usannsynlig ferie, så denne uken får du et gjenhør med noen favoritt-historier fra arkivet.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Ulrikke Brandstorp

Fri, 17 Nov 2023 05:00:21 GMT

Denne uka blir Opptur særpifisert av Ulrikke Brandstorp, som forteller om buser på første date, Skal vi danse-rehabilitering, og bryllupsplanlegging!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lut som faen

Wed, 15 Nov 2023 05:00:03 GMT

Ingeborg har skrytt på seg hasj og gruppesex, Annette får doble komplimenter, og begge advarer mot å være hudfarga larve på do!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Solveig Kloppen

Fri, 10 Nov 2023 05:00:41 GMT

Solveig deler raust og graust om døde pupper, skammens bobledress, og skriftstørrelse 24. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tid for å pledde ned høna

Wed, 08 Nov 2023 05:00:43 GMT

Annette har tøffa seg, Ingeborg har satt pris på finsk stillhet, folk har vært grause i tusenvis av år, og Thomas er (sannsynligvis) ikke kriminell.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Espen PA Lervaag

Fri, 03 Nov 2023 05:00:46 GMT

16 ukers helvete, Birken-innrømmelse, Sortebill-kostyme og verdens aller beste sitat: Espen leverer VIRKELIG som Opptur-gjest!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kølla fra Køln

Wed, 01 Nov 2023 04:00:00 GMT

Ingeborg har spilt en sexy gammalmanns heks i en metal-video, Annette har truffet en engel og tiden er fremdeles IKKE inne for å tilgi.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Halvor Bakke

Fri, 27 Oct 2023 04:00:39 GMT

Endelig fredag! Halvor Bakke er gjest, og forteller om det han skulle ønske han ikke tok med seg hjem fra India, uventet besøk fra Tsjekkia, og hvordan man sjekker opp en passasjer som flyvert.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Revenge of the snik-runker

Wed, 25 Oct 2023 04:00:01 GMT

Ingeborg har drukket brukt champagne, Annette har dratt på seg havreskjorta, og tida er IKKE inne for å tilgi!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Marte Stokstad

Fri, 20 Oct 2023 03:00:58 GMT

Marte "Gladrakett" Stokstad er gjest, og forteller om trafikkulykke forårsaket av katt med enorm selvtillit, en ny vane inspirert av ungdomsskolen, og et fantastisk fredagstips. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underliv er underliv!

Wed, 18 Oct 2023 03:00:47 GMT

Ingeborg eier OL på Lillehammer, Annette er mikro-takknemlig, og begge tenker på The Beckhams fra morgen til kveld.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Eli Kari Gjengedal

Fri, 13 Oct 2023 03:00:03 GMT

Ingeborg og Annette slår på tråden til solstrålen som skinner like lyst som været hun melder, Eli Kari Gjengedal. Hun utdyper om sexy nynorsk, dansing på labbalesten, drikkealder på bygda og brannstiger og/eller strippestenger i hjemmet.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lik i bagasjen

Wed, 11 Oct 2023 04:00:47 GMT

Bedritne gründer-drømmer, Wasa-pride og nøkkel-halloi i Edinburgh.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Kathrine Sørland

Fri, 06 Oct 2023 03:00:24 GMT

Kathrine Sørland er ukens Opptur-gjest, og byr på Trump-historie, hvordan hun fant drømmemannen, gjorde det slutt og fant tilbake, og helge-tips til folket! God fredag!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eau de Pæddekum

Wed, 04 Oct 2023 03:00:23 GMT

Annette har fått vann på badass-høna og Ingeborg er nest mest lik Julia Roberts på Lillehammer.

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Anne Marie Ottersen

Fri, 29 Sep 2023 03:00:42 GMT

Anne Marie 'Otters' Ottersen er gjest i Opptur, og hun forteller om skinnbukser, tvungen hatt, å bli sensurert i Iran, og å treffe et fruktfat av en mann.

(Og husk: Anne Marie Ottersen ble tildelt den aller første Blå Fugl i 1985.)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zumba-Laila

Wed, 27 Sep 2023 04:00:44 GMT

Kjærlighetsbrev til Svinesund, seksuell oppvåkning og ikke-så-veldig-mye-Better Me.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Jan Thomas

Fri, 22 Sep 2023 04:00:08 GMT

Ingeborg og Annette ringer mannen som er en eneste stor opptur - selveste Jan Thomas! Han forteller om da han nesten sklei av stolen, når han tviler på egen legning, og om en konvolutt med penger som betydde alt. God helg!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Legg lista lavt, og la høsten komme"

Wed, 20 Sep 2023 04:00:35 GMT

Ingeborg har peaka, Annette feirer at hun både kan se OG høre, og Beyoncé har møtt heksa i stubben i Madrid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Bettan

Fri, 15 Sep 2023 04:00:39 GMT

Bettan deler graust fra eget liv, og forteller om en grov sms på avveie, truseinnlegg på kommunens regning og om å laste ned Tinder Gull i voksen alder.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tårevått eventyr

Wed, 13 Sep 2023 04:00:11 GMT

Ingeborg har oppdaget at hun lider av forvrengt selvbilde, Annette har skrevet eventyr, og begge to gir deg navneforslagene ingen har ønsket seg.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opptur gjest: Geir Schau

Fri, 08 Sep 2023 04:00:37 GMT

Verdenspremiere på Opptur-gjest, og gjesten er selvsagt kongen av graus: Geir Schau! Det blir historier om vannseng, limsniffing, og "Fleskefeiten blir tynn", bedre kjent som 16 ukers helvete.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stikkpille-logistikk

Wed, 06 Sep 2023 04:00:09 GMT

Vektvest/sexvest, Annettes sliding-doors-øyeblikk, og har vi sjekka om dyra faktisk ER utrydda..?

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skjult hønekamera

Wed, 30 Aug 2023 03:00:00 GMT

Opptur er tilbake! Lut og lat har løpt 3000-meter, storpolitikken har sneket seg inn i intimvoksingen, og Ingeborg har bare sporadisk kontakt med Giorgos.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du spør - vi svarer!

Wed, 28 Jun 2023 03:00:00 GMT

Ingeborg og Annette avslutter sesongen med en spørsmålspod og svarer villig vekk på spørsmål om liggelister, favorittland og hvordan de fant hverandre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sopp i røv

Wed, 21 Jun 2023 03:00:00 GMT

Ingeborg har vært på en boomer-festival og elsket det, Annette frykter kåte bønder fra Jylland og begge gleder seg til en sommer uten chicken nuggets, øreverk og klamme plaststoler.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Massaker-Mus

Wed, 14 Jun 2023 03:00:27 GMT

Annette har stått i en medie-STORM, Ingeborg er lut og vissen, og Kråke Hansen spiller på kam.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Terteskjell-Woman

Wed, 07 Jun 2023 03:00:28 GMT

Snik dickpick, nyvunnen respekt for sjørøvere, og en skulle vøri 17 år på Brøttum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kukko i DM-en

Wed, 31 May 2023 03:00:39 GMT

Annette har fredlige mandler, Ingeborg har laga rumpedump, og Differ'n har JOBBA i Køben. Null stress!

Produsert av Frida Baggethun

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ut å rulle med dåsefreser'n!"

Wed, 17 May 2023 03:00:31 GMT

Hund spist av brisen krokodille, first price-drill, og antrert 17. mai-frokost! Gratulerer med dagen!

Ukas annonsør er Bookbeat - prøv gratis i 45 dager HER

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liggelåter: Yay or nay

Wed, 10 May 2023 03:00:35 GMT

Hvilke låter skal man holde seg unna på soverommet? Finnes det egentlig joggesko som faktisk kan jogges med? Og hvor mye koster det å bli kvitt en hekk-krangel?

Ukas annonsør er Bookbeat - prøv gratis i 45 dager HER

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mossa på karneval

Wed, 03 May 2023 03:00:04 GMT

Lapdance i stressless, ulvetime, og lite livning i lundar.

Ukas annonsør er Bookbeat - prøv gratis i 45 dager HER

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erotisk dans til "La det swinge"

Wed, 26 Apr 2023 03:00:20 GMT

Gjeterhund i hvit sateng, Opptur-rådet og åreKnut.

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I kveld er det lov å være frampå

Wed, 19 Apr 2023 03:00:21 GMT

Kuseknips (®), Bambi-tysting og kroppsspråk som bør holdes innad i familien.

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den store løvbiff-skuffelsen

Wed, 12 Apr 2023 03:00:51 GMT

Bollemus-Randi, kuselys, og god gammaldags fylleangst.

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Høydepunkter og lavmål

Wed, 05 Apr 2023 03:00:54 GMT

God påske! I denne episoden byr vi på et gjenhør med blant annet Matkroken-pose på verandaen og bortkommen venninne på bar.

Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livets ape

Wed, 29 Mar 2023 03:00:17 GMT

U-woke skirenn, mesterdetektiven farmor og fasilitering for påskeligg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

To-timers enke

Wed, 22 Mar 2023 04:00:02 GMT

Digitale vitser, analog runk, og årets mest omtalte skitur.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Premiehøne!

Wed, 15 Mar 2023 19:11:49 GMT

Kunstig snikk-snakk, høneros og et gufs fra fortiden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pølse-purist

Wed, 08 Mar 2023 04:00:19 GMT

Pappa-hyllest, NATO-kokken, og hva er egentlig det motsatte av primus motor?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egentid på Oslo City

Wed, 01 Mar 2023 04:00:55 GMT

Lil' HeMatoma, KORT kortfilm om a-ha, og vanskelig humør på skitur.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sur padde og løssluppen gås

Wed, 22 Feb 2023 04:00:14 GMT

Torsk og tørrpulingstorsdag, nattkjolesniffing, og 77%. Holder lenge, det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjerrig mann får tørr mus

Wed, 15 Feb 2023 04:00:36 GMT

Hyllest til Martha Leivestad, flunka nye ordtak, og måkemøte på Aker Brygge.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frityrbegravelse

Wed, 08 Feb 2023 04:00:58 GMT

Skuffende banansvar på moteuka, pulk på taket, og fire ubesvarte anrop.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dyrerikets strap-on

Wed, 01 Feb 2023 04:00:10 GMT

Morgen-tvekamp hos Walter-Nummes, stokkandens elendige evolusjon, og algoritme-føljetongen som lever i beste velgående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tanta til Tix

Wed, 25 Jan 2023 04:00:52 GMT

Intimitets-koordinator-bilen, løping i fuskepels, og ode til terningkast 4-pappaer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trusselbrev til glad-runkern

Wed, 18 Jan 2023 04:00:54 GMT

Nytt år og nye oppturer! Annette har trua O'boy-politiet med kniv som barn, Ingeborg blir yr av innpakningspapir og gavebånd, og kuk er tilbake på menyen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppturer og nedturer fra 2022. God jul!

Wed, 14 Dec 2022 04:01:31 GMT

Ta med deg Opptur inn i jula med en "Best of" fra høstens sesong. VI ønsker alle en god jul og et godt nytt år.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grafs i deg det kjønnet du ønsker!

Wed, 07 Dec 2022 04:00:49 GMT

Annette stoler på folk som røyker i 2022. Ingeborg slår et slag for å spise det kjønnet man selv vil. Og damene oppsummerer året.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rotta Walther tysta på "Klukker´n"

Wed, 30 Nov 2022 04:00:14 GMT

Annette har fått flashback til rotte-perioden sin i Åsgårdsstrand etter å ha sett en ny serie på dumboksen. Ingeborg hyller Anne B. Ragde og tar meg seg livsmotto fra henne neste gang hun er fyllesjuk.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og inn i badstua kommer Sveriges største filmstjerne.......

Wed, 23 Nov 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har til både fortvilelse og begeistring møtt sitt store idol i badstua på treningssenteret. Annette sliter som alltid med nye kroppslige lyter og begge har sett seg lei på nett-troll som gjemmer seg bak strikkeoppskrifter og bilder av soloppgang på Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Selv en tørrpinn som meg kan bli kåt av en stamme"

Wed, 16 Nov 2022 04:00:05 GMT

Dirtytalk om både tamponger og juletrær, takknemlighets-liste og babe i musikkvideo.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ADVARSEL: Sterke inntrykk.... av bacalao og burger

Wed, 09 Nov 2022 04:00:51 GMT

I denne episoden kan sensitive mager føle på ubehag. Lytting på egen risiko.

Filtrert utseende, nedrig julebord, Matkroken-pose og nytt syn på egen partner.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Bring on the glufsegøl"

Wed, 02 Nov 2022 04:00:15 GMT

Avbildet i Romantikk, potetgull med smak av vagina, mareritt av en rød stol og back-up plaskebasseng.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Takk mamma, for at du ikke har pult på TV"

Wed, 26 Oct 2022 03:00:03 GMT

Ny livstil som BADASS, inspirert av ballesuging, jævla Fantorangen, og en stor fuckyou-finger til nedlatende kommentarer om fritidsinteressene til Ingeborg

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8000 pund og "no nudes"

Wed, 19 Oct 2022 03:01:16 GMT

Inni og utenpå bussen, livet i en oppdiktet true crime og høyteknologisk toalett.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den fineste gaven er helsa...

Wed, 12 Oct 2022 03:01:15 GMT

Rumpejuks på videregående skole, leopardtights i skogen er redninga for gjørme , og Annette fylte 51 år!! Hurra!

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Digre brød og bollemus - kante bere bli!

Wed, 05 Oct 2022 03:00:04 GMT

Pornolyder fra flysetet, bortkommen venninne, og alle trenger en Torebukk <3

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Luka henger og lurer

Wed, 28 Sep 2022 03:00:37 GMT

Hodeskade, motivasjonstaler, tenåring og erotisk novelle.

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Moren din er MILF!

Wed, 21 Sep 2022 03:00:57 GMT

Frenemies, nominasjonsverdig ballesuging, og rødt hår overalt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kasta under gåsebussen

Wed, 14 Sep 2022 03:00:17 GMT

Rumpa til disposisjon, husmorsporno, og rørende tennishistorie

Produsert av Kathrine Baldishol, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alderdommens Ayia Napa

Wed, 07 Sep 2022 03:00:57 GMT

"Pølsemannen" banker på, slips på halv tolv, og Facetime fra vaskekjelleren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fylle-parkour

Wed, 31 Aug 2022 03:00:37 GMT

Kongelig steaming, "handelsting" og Italias Heine Totland.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trusenes by

Wed, 24 Aug 2022 03:00:46 GMT

Kjendiser uten navn, jogging med skulderputer, og wet pussy syndrome

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gode minner i hvert hakk

Wed, 17 Aug 2022 03:00:23 GMT

Skamløs på ferie, kroppslig rørt, og et skikkelig nedrig uhell utenfor Spektrum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stay horny

Wed, 15 Jun 2022 03:00:33 GMT

Kjendisnaboklage, sommerjobb i Munchmaleri og aldri mer vannkoker på hotell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bob Geldof med fez

Wed, 08 Jun 2022 03:00:33 GMT

Rekordstor måkebæsj, spektakulær derrier og sannheten om Herr Nilson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svak og fjollete

Wed, 01 Jun 2022 03:00:08 GMT

Verdens blideste tyv, Fredrik sin skål og "du har med en proffs at göra!"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Welcome to my podcaaast!"

Wed, 25 May 2022 03:00:32 GMT

Dobbelbrille, prompenys og stutte Gart i Stuttgart.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ballesuging 04:45

Wed, 18 May 2022 03:00:06 GMT

Redd gås bak rattet, Dennis i senga og idrettsdag på Brøttum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Beste du kan få med buksa på"

Wed, 11 May 2022 03:00:56 GMT

Varde i skrittet, u-woke farseburger og støveldæns i slipdress.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skilsmissebil, Vippsdetektiv og likskjending

Tue, 10 May 2022 13:05:23 GMT

Annette har vært på sin årlige underlivssjekk, vi hyller ungdommelig overmot, og Ingeborg får ikke lov til å ha lugg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Makspuls, snikfoto og Grillos

Tue, 10 May 2022 13:00:00 GMT

Annette har blitt kasta av trikken, Ingeborg har sugd sevje av trærne, og begge hyller Drillo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solbrent bak, latterkrampe og Sokkelaila i Helsinki

Wed, 30 Mar 2022 03:00:00 GMT

Annette har vært på jentetur, Ingeborg har oppdaget en graus trend, og vi leker "Butikk, skadeskudd og ekteskap"!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fotoshoot, grusom date og en bråkåt lege

Wed, 23 Mar 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har latt seg begeistre av en kar på 101 år, Annette har vært på tjuvtokt i Petter Schervens garasje, og begge har blitt utsatt for en ny tok tok-trend.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soppstol, rockehjerte og Postman Pat Malone

Wed, 16 Mar 2022 04:00:00 GMT

Annette har blitt overrasket av Varg Veum bakfra, Ingeborg er glad for at puppene ikke er av plast, og Morten Eik er tilbake!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Levva livet, lut høne og svor ved ankomst

Wed, 09 Mar 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har vært i tidenes 60-års lag, Åge Aleksandersen har fått Annette til å grine, og å være splitter naken offentlig er undervurdert.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dirtytalk, hallo frøken og verdens verste menneske

Wed, 02 Mar 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har kjent på virusets baksider, Annette hisser seg opp over juksemakere, og er det egentlig aldersgrense på Ex on the beach?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skillingsbolle, Jumping-Gunilla og ULV ULV

Wed, 23 Feb 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har vært på grand prix-finale, Annette har funnet nytt bruksområde for pynteputa, og begge har vært på kant med loven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sextape, turbulens og nattlig gjest

Wed, 16 Feb 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har besøkt vestlandet med livet som innsats, Annette har brukt mye på tid på en kokko trommis, og vi har bladd i arkivet med gamle fyllehistorier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smeltet ost, analkløe og ekte kjærlighet

Thu, 10 Feb 2022 09:23:00 GMT

Ingeborg har vært på Fashion Week, Annette oppsummerer livets små gleder, og hva skjer egentlig i en mørklagt bil ved Holtet trikkestasjon?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lut muldvarp, feilmedisinering og guttastemning

Wed, 02 Feb 2022 04:00:00 GMT

Annette har bestemt seg for å bringe strutten tilbake, og Ingeborg planlegger graus rundtur i Østfold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grause gatenavn, bonderomantikktruse og en hjulbeint cowboy

Wed, 26 Jan 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg forteller om en gang hun ble sjalu, Kevin Costner får Annette til å svette, og betyr uflaks på Tinder dårlig smak?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gledespike, yppig frontparti og portabel badstue

Wed, 19 Jan 2022 04:00:00 GMT

Annette har fått en velkommen bivirkning og fått selvtillit som mor etter å ha sett dokumentar om Moon-sekten, og Ingeborg har lufta nettingstrømpene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinaeple, politianmeldelse og #RÆV

Wed, 12 Jan 2022 04:00:00 GMT

Ingeborg har status som mistenkt, noen har ligget i stykker oppvaskmaskinen til Annette, og herfra kan det bare gå oppover.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julespesial - Kinky krutonger, tafsete trøndere og astrologihelvete

Wed, 29 Dec 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg har laget en graus, norsk versjon av James Bond, Annette dypdykker i smeltet ost, og det blir verdens verste astrolog-bonanza!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julespesial - Vrang truse, Onlyfans og Kastanjemannen

Wed, 22 Dec 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg er begeistret for doggystyle, Annette har mistet undertøyet, og erru sikker på det Jokermann???

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rogalendinger, magisk runk og politisk analyse

Wed, 15 Dec 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg og Annette oppsummerer året som har gått, og ønsker alle lytterne en riktig god og graus jul!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Løyrom, juleeventyr og dickpick-emojii

Wed, 08 Dec 2021 04:00:00 GMT

Annette er i julestemning, the bill has been taken care of, og gammal kuk - nye muligheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nedrig nedentil, kongelig flytur og knapp eller knott?

Wed, 01 Dec 2021 04:00:00 GMT

Det er bedre å gråte i en Rolls Royce, enn å le på en sykkel, vi hjelper kirkens bymisjon, og el dåso fungero primo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julediktatoren, galskapens teater og K.U.K

Wed, 24 Nov 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg har tatt frem staken, Annette mimrer om tiden som kleptoman, og hvem er egentlig den mystiske Bart Bråten?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markedsverdi, father christmas og after eight

Wed, 17 Nov 2021 04:00:00 GMT

Hvor lat er egentlig Ingeborg, er Annette lett på tå eller lett på tråd, og astrologen har nådd et nytt bunnivå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dugnad, rass i lyng og rykteflom

Wed, 10 Nov 2021 04:00:00 GMT

Annette har møtt en sexy barrista, Ingeborg er kafeteriadame, og ingen vil ha voksenpoeng.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexhuske, stung på Sting og slutty blomkål

Wed, 03 Nov 2021 04:00:00 GMT

Annette har crush på gamle håndballspillere, Ingeborg har brusa med fjærene, og begge er begeistret for høne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ostefondue, lakrispipe og tispebjeffing på anlegget

Wed, 27 Oct 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har crush på Zlatan, Annette har dyppa krutonger, og begge har troen på gammel kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kastanjemann, lederhosen og fengende kroppslyder

Wed, 20 Oct 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg hyller pølser, øl og ompa, Annette har fått sansen for Sør-Koreanske barneleker, og hva gjorde vi egentlig da vi var 28?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Surpriseparty, vrang truse og Kølle Johansen Jr.

Wed, 13 Oct 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har sett gamle James Bond-filmer, Annette har hatt sitt livs uke, og det ble koffertkrøll i Roma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bursdagsuke, dårlige råd og raus rass i Roma

Wed, 06 Oct 2021 03:00:00 GMT

Annette blir 50 år, Ingeborg hyller alderdommen, og en skotsk rose er på vei over Nordsjøen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjenåpning, Onlyfans og Nordlands trompet

Wed, 29 Sep 2021 03:00:00 GMT

Annette har møtt Norges messias, Ingeborg er euforisk, og begge har festa med dragqueens.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leirskole, Boy George og erru sikker på det, Jokermann???

Wed, 22 Sep 2021 03:00:00 GMT

Annette og Thomas er i usync på hjemmefronten, Ingeborg er hjemme alene, og vi etterlyser deg i rød Datsun Cherry.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glittrende helsetrøye, e-tron etterlysning og Bacardi Razz

Wed, 15 Sep 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har åpna bakdøra til ungdomstiden, Annette har vært i livsfare, og begge gleder seg til å bade dobbelhaka i skjerf.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Demokrati, Buffalosko og ekte kjærlighet

Wed, 08 Sep 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg er glad hun ikke får en ferieflørt på døra, Annette er tatt av den politiske vinden, og dumboksen har blitt smart.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fartsbriller, rød løper og tante grusom

Wed, 01 Sep 2021 03:00:00 GMT

Annette har skrevet brev til 15 år gamle seg selv, Ingeborg blir IKKE imponert av en trimma Yaris, og gutta hjemme fluffer, folder og holder på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Røde paljetter, en frekk prest og Tangenodden camping

Wed, 25 Aug 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har hatt en religiøs opplevelse, Annette har avverget en skandale, og begge har sett lyset.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Naturens rumpehull, lesekorps og Britt går baut

Wed, 18 Aug 2021 03:00:00 GMT

Annette deler lærdom fra ferien, Statsråd Lemkuhl har klappa til kai og Ingeborg har vist rumpa til hele fashion week.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial - Discodans, franske følelser og Den Polske korridor

Wed, 21 Jul 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har vrikket hoftene og "boomzet" på dansegulvet, Annette har franske følelser på hjemmebane, og kjeftamentet skal smøres.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial - Drillpiker, besteforeldre og ribba høne

Wed, 14 Jul 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg valgte bort piratlivet på Alicante, Annette slår et slag for underlivshår, og vi hyller Besteforeldre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial - sexy snapchat, språkleik og kontaktannonser

Wed, 07 Jul 2021 03:00:00 GMT

Annette forteller om feilsendt puppebilde, blond gutt søker Osloryper, og Ingeborg lærer kebabnorsk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voulez-Vous, røddig type og Kari og Knut sprut ut

Wed, 30 Jun 2021 03:00:00 GMT

Den tunge tiden er over for Annette, gymlærer Rolf Lowe sliter med å oppføre seg, og vi hyller Danmark.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bryllupsdag, hotpants og fångad av en stormvind

Wed, 23 Jun 2021 03:00:00 GMT

Vi har vært på Pridecruise, Ingeborg hyller helsevesenet og Annette har ufrivillig havnet på rygg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tomboy-Torill, pilskhet og pride

Wed, 16 Jun 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg imiterer sitt store idol, Annette har ligget med en homofil mann, og folk må slutte å runke på teams.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fyll, fotball og tættis

Wed, 09 Jun 2021 03:00:00 GMT

Annette skal endelig få tatovering, Ingeborg har vært historisk fyllesjuk og begge har fotballfeber.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boblebadnudist, krabbelure og syrinslang

Wed, 02 Jun 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har vært naken på feil sted, Annette går i farfars gamle underbukser med gylfen bak fram og det blir tidenes drøyeste gjenhør fra Romantikk!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rockestjerne, nasking og big dick a ding dong gin fizz fuzz

Wed, 26 May 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg mimrer om tiden som groupie, det blir gjenhør med verdens ondeste astrolog og Annette ber parkeringsvakta være gem.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tønsbergmessa, sexy totning og to hender i samme ræv

Wed, 19 May 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg slår et slag for sexy dialekter, Annette mimrer om slush med sprit og nytt gullkorn fra "Romantikk".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Udempet vannseng, ufordragelige barn og president på vift

Wed, 12 May 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg mimrer om vannseng, Annette legger seg flat som mor og vi har fått en Gullrute!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjærlighetens trimsykkel, kynisk kirurg og klåfingra greker

Wed, 05 May 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg hyller frizzy hår og skeive tenner, Annette dypdykker i erogene soner, og vi gleder oss til Zorba og syden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Althorn, hockeyordbok og petting i portrom

Wed, 28 Apr 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har høytlesning av erotisk novelle, Iskrigerne gjør Annette kokos, og vi hyller blåserekke og båtlue.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brolex, tutor-Tore og felleshøl

Wed, 21 Apr 2021 03:00:00 GMT

Annette er æresmedlem i Toro, Ingeborg er glad for at fyllegrining aldri nådde Instagram, og vi er inne i årets grauseste måned!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Albansk divaanfall, angreknapp og 69'ers

Wed, 14 Apr 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har varmet opp til Eurovision, Annette mimrer tilbake til en traust russetid, og forteller om feilsendt puppebilde på snapchat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nachspiel, smerteskryt og vørtebrød

Wed, 07 Apr 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg har funnet frem sin indre Espelid Hovig, Annette har geitet seg til på legevakten, og vi har besøk av nachspielkongen Geir Schau.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Best of" Påskespesial - Gitte Fissefru, mørkets fadder og speiderliv

Wed, 31 Mar 2021 03:00:00 GMT

Ingeborg og Annette har samlet noen av sine beste oppturer fra det siste halve året i denne påskespesialen. Det blir gjenhør med Gitte Fissefru, Annette som mørkets fadder, TV-floppen "Skal vi strippe" og Ingeborgs comeback som speider.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Starstruck, flaue passord og runkemaskin

Wed, 24 Mar 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg har blitt starstruck på bussen, Annette lever i et evig nachspiel og det snakkes om ny "rotnorsk" teknologi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bålpanne, Bridezilla og livreddende gaming

Wed, 17 Mar 2021 04:00:00 GMT

Annette har vært på hyttetur og mimrer tilbake til da hun og Thomas delte seng for første gang, Ingeborg slår et slag for kjærligheten og bruder i alle aldre og Annette er dritlei de som ikke har greie på gaming.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ytringsfrihet, "Exit" og dickpics

Wed, 10 Mar 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg hyller kvinnedagen og retten til å demonstrere for det man vil, Annette er glad for at hun ikke er en del av finansmiljøet og jentene diskuterer om dickpics egentlig noen gang har funka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Franske følelser, sladder og musling-tunge

Wed, 03 Mar 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg slår et slag for klining i hverdagen, Annette heier frem unge uironiske idoler og en TV-serie har fremkalt franske følelser på hjemmebane.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gullrush, søskenkjærlighet og "Skal vi strippe"

Wed, 24 Feb 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg finner glede i vintersport på TV, Annette planlegger surprise party for seg selv og vi minnes med glede den gangen Charter-Gunnar kledde seg naken for Ingeborg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bilpsykolog, puteglede og verdens beste mormor

Wed, 17 Feb 2021 04:00:00 GMT

Annette har blitt sjåfør og dommer, Ingeborg har starta kantine hjemme og vi hyller besteforeldre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rottemannen, kroppskontakt og "Den polske korridor"

Wed, 10 Feb 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg har fått en opptur i møte med offentlige etater, Annette har fått "terningkast 5" på historieprøven og det børstes støv av kunsten å klemme.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ribba høne, røde lepper og ungdomsserier som redder liv

Wed, 03 Feb 2021 04:00:00 GMT

Annette har funnet en snedig måte å holde varmen ute i vinterkulda, Ingeborg har testa leppestifter til terningkast sex og et fordelaktig rykte har blitt satt ut om mannen til Annette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Parterapi, bunadstyr og horeriet vi kaller senvår

Wed, 27 Jan 2021 04:00:00 GMT

Annette bruker idrettspsykologi for å redde samlivet, Ingeborg har blitt avslørt av yngre kolleger og det blir tatt et oppgjør med menn i bunad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Floating, pengekaos og nerdenes hevn

Wed, 20 Jan 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg har vært "vektløs", Annette er glad for at hun slipper å avsløre intime økonomiske detaljer, og begge finner oppturer på dumboksen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gitte Fissefru, mørkets fadder og hvit måned

Wed, 13 Jan 2021 04:00:00 GMT

Ingeborg har kommet opp med en helt ny barnetv-karakter, Annette kommer med en uforbeholden unnskyldning til sine forsømte fadderbarn, og har dessuten prøvd sex uten rus!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Harissa, kostymedrama og kuk på panser

Wed, 06 Jan 2021 04:00:00 GMT

Midt-Østen har flyttet inn på kjøkkenet til Ingeborg, Annette er glad hun slapp å gå på date på 1800-tallet, og begge to har sluttet å lytte til egen kropp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hudpleie fra helvete, stringtrusecomeback og closetalk

Wed, 30 Dec 2020 04:00:00 GMT

Annette har blitt ydmyket på det groveste av hudpleieren, en nysgjerrig trend fra 90-tallet er tilbake, og lykken er å ha huset fullt av ungdommer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har 2020 vært så rævva som folk skal ha det til?

Wed, 23 Dec 2020 04:00:00 GMT

Ingeborg og Annette ser stort på året som har gått. Det viser seg at det er flere oppturer å se tilbake på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Actionkalender, barnearbeid og eksotiske Trondheim

Wed, 16 Dec 2020 04:00:00 GMT

Ingeborg har fått en spesiell julekalender av mannen sin, Annette tenker med gru på hvordan det var å være småbarnsmor i adventstiden, og knøttpungsoveren gjør et comebak.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trusejuks, fotballfrue og portabel badstu

Wed, 09 Dec 2020 04:00:00 GMT

Annette har vært på fest med NATO-sjefen, Ingeborg var en hårsbredd fra å bli fotballfrue i RBK og vi spør: er livet best inne?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tørr mus, livets handleliste og bibelord bak luka

Wed, 02 Dec 2020 04:00:00 GMT

Annette holder flammende appell om "kvinnens høst", Ingeborg oppdaterer deg på musipedia og vi finner kåtskap i en skuff.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lårhals, terteskjellsmell og Trond på Jokern

Wed, 25 Nov 2020 04:00:00 GMT

Ingeborg har fått livet i gave, Annette deler hemmeligheter fra egen fortid og gamle dokumenter avslører at Ingeborg var en unnasluntrer allerede i 1984.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Speiderliv, sexleketøy og myke poter

Wed, 18 Nov 2020 04:00:00 GMT

Ingeborg har sovet ute for første gang på 37 år, Annette har fått et spennende jobbtilbud og det har oppstått kjærlighet på et uventet sted.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VERDENSPREMIERE 18. NOVEMBER!

Wed, 11 Nov 2020 08:20:00 GMT

I en ellers temmelig flat og rutinemessig hverdag leter Ingeborg Heldal og Annette Walther Numme med lys og lykte etter små og store lysglimt. Hør podcasten Opptur med Annette og Ingeborg som har premiere 18. november der du hører podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.