60 acast.com Charlas Contigo https://anchor.fm/charlascontigo es Sofi Modean charlas ,platicas,selflove,sofimodean,amor propio,charlas contigo Sofi Modean Charlas contigo es eso que necesitabas escuchar cuando no sabías a quién contarle lo que estabas sintiendo.


Es un espacio donde te hablo como le hablo a mi mejor amigx, sin filtros, sin perfección, y con toda la verdad que a veces duele... pero también libera.


Acá vas a encontrar historias reales, emociones que muchas veces escondemos, y momentos en los que me sentí rota, perdida o confundida. Pero también vas a encontrar fuerza, claridad, intuición, amor propio, y esa vocecita que te recuerda que no estás solx, y que sí puedes salir de ahí.


No vengo a darte lecciones, solo vendo a contarte lo que viví, lo que entendí, lo que me transformó.

Y si en algo de eso te reconoces... bienvenidx, ésta también puede ser tu charla!

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]]> Charlas contigo es eso que necesitabas escuchar cuando no sabías a quién contarle lo que estabas sintiendo.


Es un espacio donde te hablo como le hablo a mi mejor amigx, sin filtros, sin perfección, y con toda la verdad que a veces duele... pero también libera.


Acá vas a encontrar historias reales, emociones que muchas veces escondemos, y momentos en los que me sentí rota, perdida o confundida. Pero también vas a encontrar fuerza, claridad, intuición, amor propio, y esa vocecita que te recuerda que no estás solx, y que sí puedes salir de ahí.


No vengo a darte lecciones, solo vendo a contarte lo que viví, lo que entendí, lo que me transformó.

Y si en algo de eso te reconoces... bienvenidx, ésta también puede ser tu charla!

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]]> false Sofi Modean info+629186d77af4bf0012e8cb01@mg-eu.acast.com 629186d77af4bf0012e8cb01 charlascontigo https://anchor.fm/s/7f83523c/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/629186d77af4bf0012e8cb01/1749525613485-5abc0e38-7c05-470e-9fca-4d9934aa3856.jpeg https://anchor.fm/charlascontigo Charlas Contigo https://feeds.acast.com/public/shows/629186d77af4bf0012e8cb01 <![CDATA[T1 E14 - Las "green flags" que nadie habla]]> Fri, 11 Jul 2025 20:50:01 GMT 7:22 68712e5bc8b2c1159db248f3 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e14-las-green-flags-que-nadie-habla 68712e5bc8b2c1159db248f3 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e14-las-green-flags-que-nadie-habla full 1 14 Nos pasamos la vida huyendo de las "red flags" pero, ¿y si empezamos a reconocer lo que sí está bien?

Este episodio no viene a romantizar lo sano, viene a recordarte que lo real también puede ser suave.

Que el amor, en la amistad, en la familia y en el trabajo... hay señales que no gritan, pero que acompañan, y que mereces quedarte donde no tengas que sobrevivir, sino donde por fin, puedes respirar.

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]]> Nos pasamos la vida huyendo de las "red flags" pero, ¿y si empezamos a reconocer lo que sí está bien?

Este episodio no viene a romantizar lo sano, viene a recordarte que lo real también puede ser suave.

Que el amor, en la amistad, en la familia y en el trabajo... hay señales que no gritan, pero que acompañan, y que mereces quedarte donde no tengas que sobrevivir, sino donde por fin, puedes respirar.

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]]> T1 E13 - Duelo del amor T1 E13 - Duelo del amor Fri, 04 Jul 2025 15:14:16 GMT 7:34 6867efc4f4d7f416bf8b3869 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e13-duelo-del-amor 6867efc4f4d7f416bf8b3869 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e13-duelo-del-amor full 1 13 No todas las rupturas hacen ruido, algunas solo duelen en silencio.

Este episodio es para ti, que sigues respirando con el corazón roto, pero con las ganas de reconstruirte.

Aqui no hay fórmula mágica, solo una voz que te acompaña mintras sana.

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]]> No todas las rupturas hacen ruido, algunas solo duelen en silencio.

Este episodio es para ti, que sigues respirando con el corazón roto, pero con las ganas de reconstruirte.

Aqui no hay fórmula mágica, solo una voz que te acompaña mintras sana.

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]]> T1 E12 - Hay amistades que también se sueltan T1 E12 - Hay amistades que también se sueltan Mon, 30 Jun 2025 15:37:01 GMT 4:16 6862af1edb315037b76a17fe true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e12-hay-amistades-que-tambien-se-sueltan 6862af1edb315037b76a17fe 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e12-hay-amistades-que-tambien-se-sueltan full 1 12

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]]> T1 E11 - Hazlo aunque te miren raro T1 E11 - Hazlo aunque te miren raro Fri, 27 Jun 2025 14:53:24 GMT 6:36 685eb065653df36e7bdc929c true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e11-hazlo-aunque-te-miren-raro 685eb065653df36e7bdc929c 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e11-hazlo-aunque-te-miren-raro full 1 11 Éste episodio es un recordatorio para volver a ti.

A eso que amas, a lo que disfrutas, a lo que te hace única, único.

Porque no viniste a encajar, viniste a brillar!

Si alguna vez te escondiste por miedo al qué dirán... ésto es para ti.

Hazlo por ti, aunque te miren raro.

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]]> Éste episodio es un recordatorio para volver a ti.

A eso que amas, a lo que disfrutas, a lo que te hace única, único.

Porque no viniste a encajar, viniste a brillar!

Si alguna vez te escondiste por miedo al qué dirán... ésto es para ti.

Hazlo por ti, aunque te miren raro.

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]]> T1 E10 - No eras para mí, pero yo ya te había elegido T1 E10 - No eras para mí, pero yo ya te había elegido Mon, 23 Jun 2025 15:44:28 GMT 4:31 6859765c8bc1d32b98e7d093 false https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e10-no-eras-para-mi-pero-yo-ya-te-habia-elegido 6859765c8bc1d32b98e7d093 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e10-no-eras-para-mi-pero-yo-ya-te-habia-elegido full 1 10 A veces no duele lo que pasó, duele todo lo que imaginaste que podía pasar.

En éste episodio hablo desde ese lugar donde idealizaste una historia, diste toodo con el corazón abierto... y un día entendiste que no estaban leyendo el mismo capitulo.

No hay reproches, solo verdades, porque también se vale decir adios cuando ya no te están cuidando, y también se vale elegirte aunque te queden ganas de quedarte.

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]]> A veces no duele lo que pasó, duele todo lo que imaginaste que podía pasar.

En éste episodio hablo desde ese lugar donde idealizaste una historia, diste toodo con el corazón abierto... y un día entendiste que no estaban leyendo el mismo capitulo.

No hay reproches, solo verdades, porque también se vale decir adios cuando ya no te están cuidando, y también se vale elegirte aunque te queden ganas de quedarte.

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]]> T1 E09 - Personas vitamina T1 E09 - Personas vitamina Fri, 20 Jun 2025 05:13:20 GMT 4:52 6854edf04dd392b0fbc39f54 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e09-personas-vitamina 6854edf04dd392b0fbc39f54 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e09-personas-vitamina full 1 9 Este episodio es para esas personas que llegan sin pedir nada,pero te dan todo: paz, espacio, luz, compañia.

Las que no exigen, no restan, no drenan... solo están, y cuando están, tú floreces.

Hoy charlaremos de ellas, de lo importante que es aprender a reconocerlas y a serlo también.

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]]> Este episodio es para esas personas que llegan sin pedir nada,pero te dan todo: paz, espacio, luz, compañia.

Las que no exigen, no restan, no drenan... solo están, y cuando están, tú floreces.

Hoy charlaremos de ellas, de lo importante que es aprender a reconocerlas y a serlo también.

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]]> T1 E08 - No fue lo que pasó, fue cómo lo sentiste T1 E08 - No fue lo que pasó, fue cómo lo sentiste Mon, 16 Jun 2025 12:00:00 GMT 6:20 684fbf714ed3341b0f26fd15 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e08-no-fue-lo-que-paso-fue-como-lo-sentiste 684fbf714ed3341b0f26fd15 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e08-no-fue-lo-que-paso-fue-como-lo-sentiste full 1 8 A veces lo que más duele no es lo que sucedió, sino cómo lo viviste.

En éste episodio te abrazo con palabras para recordarte que tu dolor no necesita comparación, ni justificación, ni permiso.

Tú historia importa, tu emoción es válida.

Y lo que sentiste... también merece ser escuchado.

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]]> A veces lo que más duele no es lo que sucedió, sino cómo lo viviste.

En éste episodio te abrazo con palabras para recordarte que tu dolor no necesita comparación, ni justificación, ni permiso.

Tú historia importa, tu emoción es válida.

Y lo que sentiste... también merece ser escuchado.

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]]> T1 E07 - Tu reloj interior T1 E07 - Tu reloj interior Thu, 12 Jun 2025 12:00:00 GMT 6:29 684a93ee7ffb4452ec1500e2 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e07-0000-oclock-la-mejor-excusa 684a93ee7ffb4452ec1500e2 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e07-0000-oclock-la-mejor-excusa full 1 7 Hay charlas que llegan cuando más las necesitas…y esta, quizá, es una de ellas.

Porque tú también has esperado el lunes perfecto, el nuevo año, el cumpleaños, o ese momento en el que “por fin todo tenga sentido”…

Y mientras tanto, te has ido dejando para después.

Este episodio es un recordatorio suave pero directo: no se trata de hacerlo todo hoy, sino de dejar de aplazar lo que tu corazón ya sabe que necesita.

Porque el momento perfecto no siempre se siente ideal, pero sí es real… y suele llamarse ahora.

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]]> Hay charlas que llegan cuando más las necesitas…y esta, quizá, es una de ellas.

Porque tú también has esperado el lunes perfecto, el nuevo año, el cumpleaños, o ese momento en el que “por fin todo tenga sentido”…

Y mientras tanto, te has ido dejando para después.

Este episodio es un recordatorio suave pero directo: no se trata de hacerlo todo hoy, sino de dejar de aplazar lo que tu corazón ya sabe que necesita.

Porque el momento perfecto no siempre se siente ideal, pero sí es real… y suele llamarse ahora.

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]]> T1 E06 - No se trata de que te elijan, se trata de que tú no te sueltes T1 E06 - No se trata de que te elijan, se trata de que tú no te sueltes Tue, 10 Jun 2025 03:00:00 GMT 5:53 68479d8b22eb752c2f062e63 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e06-no-se-trata-de-que-te-elijan-se-trata-de-que-tu-no-te 68479d8b22eb752c2f062e63 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e06-no-se-trata-de-que-te-elijan-se-trata-de-que-tu-no-te full 1 6 No siempre vas a ser la opción, no siempre te van a elegir para el plan, para el proyecto, para "el nosotros", y no pasa nada.

Porque éste episodio no es para hablar de quien no te eligió, es para recordarte que lo más importante es que tú no te sueltes de ti.

Aunque no te respondan...

Aunque no te consideren...

Aunque no te inviten...

Aunque no te vean como tú esperabas...

Éste episodio es para quienes están aprendiendo a quedarse, auque los demás no lo hagan.

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]]> No siempre vas a ser la opción, no siempre te van a elegir para el plan, para el proyecto, para "el nosotros", y no pasa nada.

Porque éste episodio no es para hablar de quien no te eligió, es para recordarte que lo más importante es que tú no te sueltes de ti.

Aunque no te respondan...

Aunque no te consideren...

Aunque no te inviten...

Aunque no te vean como tú esperabas...

Éste episodio es para quienes están aprendiendo a quedarse, auque los demás no lo hagan.

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]]> T1 E05 - Esa historia que te cuentas solx T1 E05 - Esa historia que te cuentas solx Thu, 05 Jun 2025 12:06:00 GMT 10:50 68413cf801aad4afb8957bcd true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t01-e5-la-historia-que-te-contaste-solx 68413cf801aad4afb8957bcd 629186d77af4bf0012e8cb01 t01-e5-la-historia-que-te-contaste-solx full 1 5 No estás aqui para adivinar lo que los demás sienten, estás aqui para vivir en paz contigo.

Éste episodio es ESE recordatorio, de que puedes hacer preguntas, aclarar lo que te duele y dejar de cargar con historias que nunca fueron ciertas.

Hablemos de lo que pasa cuando supones... y de lo que cambia cuando eliges la claridad.

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]]> No estás aqui para adivinar lo que los demás sienten, estás aqui para vivir en paz contigo.

Éste episodio es ESE recordatorio, de que puedes hacer preguntas, aclarar lo que te duele y dejar de cargar con historias que nunca fueron ciertas.

Hablemos de lo que pasa cuando supones... y de lo que cambia cuando eliges la claridad.

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]]> T1 E04 - La relación más tóxica T1 E04 - La relación más tóxica Mon, 02 Jun 2025 20:12:06 GMT 5:54 683e059c708e9fc9b45fa371 true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e04-la-relacion-mas-toxica 683e059c708e9fc9b45fa371 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e04-la-relacion-mas-toxica full 1 4 En éste episodio te hablo de la relación más difícil que tenemos... la que tenemos con unx mismx.

Esa que no se puede cortar, pero si transformar.

Por que muchas veces, hemos sido nosotrxs mismxs que se haexigido, juzgado o ignorado. Y aprendí que empezar a sanar, también comienza por hablarnos bonito.

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]]> En éste episodio te hablo de la relación más difícil que tenemos... la que tenemos con unx mismx.

Esa que no se puede cortar, pero si transformar.

Por que muchas veces, hemos sido nosotrxs mismxs que se haexigido, juzgado o ignorado. Y aprendí que empezar a sanar, también comienza por hablarnos bonito.

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]]> <![CDATA[T1 E03 - "Concientizarnos", como un nuevo trend]]> Wed, 01 Jun 2022 11:00:48 GMT 12:35 629713fed3d5190011e7843c true https://shows.acast.com/charlascontigo/episodes/t1-e03-concientizarnos-como-un-nuevo-trend 629713fed3d5190011e7843c 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e03-concientizarnos-como-un-nuevo-trend full 1 3 Me desconecté de mi sin darme cuenta, y un día algo me hizo "click".

Desde ahí, empecé a cuestionarlo todo lo que hago, lo que pienso y lo que digo.

En éste episodio, te comparto cómo pasé de estar en piloto automático a vivir desde la conciencia real

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]]> Me desconecté de mi sin darme cuenta, y un día algo me hizo "click".

Desde ahí, empecé a cuestionarlo todo lo que hago, lo que pienso y lo que digo.

En éste episodio, te comparto cómo pasé de estar en piloto automático a vivir desde la conciencia real

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]]> T1 E02 - Aprender a amar-ME T1 E02 - Aprender a amar-ME Wed, 09 Mar 2022 23:00:00 GMT 10:32 82c59fe3-67cc-4803-aca4-a6796a98909c false https://anchor.fm/charlascontigo/episodes/T1-E02---Aprender-a-amarte-e1fg5k6 629186dcd6a85d001469c521 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e02-aprender-a-amar-me full 1 2 Empecé a amarme en el momento más obscuro de mi adolescencia, cuando me sentía invisible y rechazada.

Este episodio es mi forma de contarte cómo, poco a poco me volví a abrazar.

No fue fácil, pero fue real, y por eso hoy elijo elegirme.

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]]> Empecé a amarme en el momento más obscuro de mi adolescencia, cuando me sentía invisible y rechazada.

Este episodio es mi forma de contarte cómo, poco a poco me volví a abrazar.

No fue fácil, pero fue real, y por eso hoy elijo elegirme.

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]]> T1 E01 - ¿Qué tan frecuente hablas contigo? T1 E01 - ¿Qué tan frecuente hablas contigo? Thu, 10 Feb 2022 22:44:36 GMT 3:14 e8abb0ec-a9fa-48b1-baca-06b5e95d018d false https://anchor.fm/charlascontigo/episodes/T1-E01---Quin-soy-e1e7jlg 629186dcd6a85d001469c522 629186d77af4bf0012e8cb01 t1-e01-que-tan-frecuente-hablas-contigo full 1 1 Este podcast nace porque yo también necesitaba una voz que me hiciera sentir acompañada.

Hoy te cuento desde donde surge éste espacio, cómo aprendí a ahablarme sin juicio y por qué creo que escucharnos a nosotros mismos puede cambiarlo todo.

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]]> Este podcast nace porque yo también necesitaba una voz que me hiciera sentir acompañada.

Hoy te cuento desde donde surge éste espacio, cómo aprendí a ahablarme sin juicio y por qué creo que escucharnos a nosotros mismos puede cambiarlo todo.

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