<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Mer med mindre</title>
		<link>https://shows.acast.com/mer-med-mindre</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/62af0f9c86989d0014186d2f" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>nb</language>
		<copyright>Ryddemagi AS</copyright>
		<itunes:keywords>ryddetips,organisering,minimalisere</itunes:keywords>
		<itunes:author>Bjørg Anita Såtendal</itunes:author>
		<itunes:subtitle>En podcast om å rydde plass til mer enn bare ting</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Velkommen til Mer med mindre - en podcast om å rydde opp, både i hjem og liv fordi vi kjenner tyngden av tingene våre. Rydde frem enklere hverdag med mindre tid på å rydde, og mer tid til det vi vil mer av.</p><br><p>Bjørg Anita Såtendal startet Ryddemagi i 2017 og har siden hjulpet og inspirert hundrevis av andre til å rydde bort og ut tingene som stod i veien for både drømmer og et hjem fri fra plagsomt rot.</p><br><p>Hun vil dele raust fra sine erfaringer, både det som har fungert og ikke, om oppturer og nedturer, i blandet råd du kan teste ut hjemme hos deg selv.</p><br><p>Nye episoder annenhver uke på torsdager (nå i starten: mai 2026).</p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben her</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk www.ryddemagi.no for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Velkommen til Mer med mindre - en podcast om å rydde opp, både i hjem og liv fordi vi kjenner tyngden av tingene våre. Rydde frem enklere hverdag med mindre tid på å rydde, og mer tid til det vi vil mer av.</p><br><p>Bjørg Anita Såtendal startet Ryddemagi i 2017 og har siden hjulpet og inspirert hundrevis av andre til å rydde bort og ut tingene som stod i veien for både drømmer og et hjem fri fra plagsomt rot.</p><br><p>Hun vil dele raust fra sine erfaringer, både det som har fungert og ikke, om oppturer og nedturer, i blandet råd du kan teste ut hjemme hos deg selv.</p><br><p>Nye episoder annenhver uke på torsdager (nå i starten: mai 2026).</p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben her</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk www.ryddemagi.no for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Bjørg Anita Såtendal</itunes:name>
			<itunes:email>info+62af0f9c86989d0014186d2f@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>62af0f9c86989d0014186d2f</acast:showId>
		<acast:showUrl>mer-med-mindre-en-podcast-om-a-rydde-opp</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="62af0f9c86989d0014186d33" slug="bjorg-anita-satendal-62af0f9c86989d0014186d33"><![CDATA[Bjørg Anita Såtendal]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62af0f9c86989d0014186d2f/1777737291229-e2510c7d-bd93-4125-b4e5-5f0f930c3631.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/62af0f9c86989d0014186d2f/1777737291229-e2510c7d-bd93-4125-b4e5-5f0f930c3631.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/mer-med-mindre</link>
				<title>Mer med mindre</title>
			</image>
		<itunes:applepodcastsverify>93420110-7b92-43b9-b09b-10309f3ad58a</itunes:applepodcastsverify>
		<item>
			<title>#2 - Hvor starter ryddejobben?</title>
			<itunes:title>#2 - Hvor starter ryddejobben?</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 07 May 2026 19:44:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62af0f9c86989d0014186d2f/e/69fce536385e8d5e308ae6dd/media.mp3" length="5437875" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69fce536385e8d5e308ae6dd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mer-med-mindre-en-podcast-om-a-rydde-opp/episodes/hvor-starter-ryddejobben</link>
			<acast:episodeId>69fce536385e8d5e308ae6dd</acast:episodeId>
			<acast:showId>62af0f9c86989d0014186d2f</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvor-starter-ryddejobben</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsyz6ecsIX59+yHg7KCSCaudclyrRxg4RIkEsRF9Uyk54Y6F2kUlzozMmlaFDX1SsqDzi3sF/ZNgEXS3OUG/NcC/QR+90fWD7Xw78FvQZwHWXQohqn9fUgsuOvbD/ZDNb8]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Her får du flere tips om hvor du kan starte</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62af0f9c86989d0014186d2f/1778182059520-490c5c22-46f7-490c-98c3-54a64ebd6631.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden av 'Mer med Mindre' diskuterer Bjørg Anita hvor man kan starte oppryddingen i hjemmet. Hun deler sine erfaringer og gir råd om hvor man bør begynne, med fokus på rom som kjøkken, klær, gang, bad og overflater.</p><br><p>Hun deler også hvor du ikke skal begynne, og helt til slutt så handler det kanskje ikke om hvor du rydder - men hva du gjør.</p><p><strong>Mer ryddeinspirasjon? </strong></p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk <a href="https://www.ryddemagi.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ryddemagi.no</a> for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden av 'Mer med Mindre' diskuterer Bjørg Anita hvor man kan starte oppryddingen i hjemmet. Hun deler sine erfaringer og gir råd om hvor man bør begynne, med fokus på rom som kjøkken, klær, gang, bad og overflater.</p><br><p>Hun deler også hvor du ikke skal begynne, og helt til slutt så handler det kanskje ikke om hvor du rydder - men hva du gjør.</p><p><strong>Mer ryddeinspirasjon? </strong></p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk <a href="https://www.ryddemagi.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ryddemagi.no</a> for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#1 - Velkommen til Mer med mindre</title>
			<itunes:title>#1 - Velkommen til Mer med mindre</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 16:17:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62af0f9c86989d0014186d2f/e/62bc6d44e55a4c001378c03b/media.mp3" length="5363897" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62bc6d44e55a4c001378c03b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mer-med-mindre-en-podcast-om-a-rydde-opp/episodes/velkommen</link>
			<acast:episodeId>62bc6d44e55a4c001378c03b</acast:episodeId>
			<acast:showId>62af0f9c86989d0014186d2f</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>velkommen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsyz6ecsIX59+yHg7KCSCaudclyrRxg4RIkEsRF9Uyk573KFYITQDsIoMv12Qpb7kCfJ4Z6Nd+8XrZ92jw/YQvjJwR7eTA4c0GDqqgwaL/pWLIRgeJDXiL+OZq2Xakj3ey]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Hvordan min ryddereise startet </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62af0f9c86989d0014186d2f/1777909979604-666f5f21-af01-483b-802d-a34ae0033827.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er du lei av å utsette ryddingen, men vet ikke helt hvor du skal begynne?</p><br><p>Da er du på rett sted. I denne velkomstepisoden presenterer Bjørg Anita Såtendal seg selv, podcasten Mer med mindre – og forklarer hvorfor det å organisere tingene dine ikke er svaret på hvor du skal starte. Hun deler mer om ulike typer som krever hver sin håndtering, og har du tenkt på at rot kan være det som står mellom deg og det livet du vil leve?</p><br><p>Bli med på reisen mot et hjem med mer luft og mer ro.</p><p><strong>Mer ryddeinspirasjon? </strong></p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk <a href="https://www.ryddemagi.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ryddemagi.no</a> for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er du lei av å utsette ryddingen, men vet ikke helt hvor du skal begynne?</p><br><p>Da er du på rett sted. I denne velkomstepisoden presenterer Bjørg Anita Såtendal seg selv, podcasten Mer med mindre – og forklarer hvorfor det å organisere tingene dine ikke er svaret på hvor du skal starte. Hun deler mer om ulike typer som krever hver sin håndtering, og har du tenkt på at rot kan være det som står mellom deg og det livet du vil leve?</p><br><p>Bli med på reisen mot et hjem med mer luft og mer ro.</p><p><strong>Mer ryddeinspirasjon? </strong></p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk <a href="https://www.ryddemagi.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ryddemagi.no</a> for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mer med mindre Trailer</title>
			<itunes:title>Mer med mindre Trailer</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 21:58:48 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>0:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62af0f9c86989d0014186d2f/e/69f52219e1fad0f98a822f3a/media.mp3" length="721482" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f52219e1fad0f98a822f3a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mer-med-mindre-en-podcast-om-a-rydde-opp/episodes/mer-med-mindre-trailer</link>
			<acast:episodeId>69f52219e1fad0f98a822f3a</acast:episodeId>
			<acast:showId>62af0f9c86989d0014186d2f</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mer-med-mindre-trailer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsyz6ecsIX59+yHg7KCSCaudclyrRxg4RIkEsRF9Uyk55SXO+MnX2jRQ/Jf7MfwwYLxx8pSQpRQQNi2/ZUGB1NZLCNClZyZph9sIpSELjdLe+Y4RrkndDhb4WiqUvNI5vO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62af0f9c86989d0014186d2f/1777909912122-a1994fc5-94eb-4f8e-a61b-18958cfd4015.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Mer ryddeinspirasjon? </strong></p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk <a href="https://www.ryddemagi.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ryddemagi.no</a> for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Mer ryddeinspirasjon? </strong></p><br><p>Hvis du allerede vet at du har for mange ting, så start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:</p><p><a href="https://www.ryddemagi.no/119-tips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ryddemagi.no/119-tips</a></p><br><p>Har du ryddet i "mange" år, gått på noen smeller og lurer på hva i alle verden som skal til for å komme i mål? Les mer om <a href="https://www.ryddemagi.no/ryddeklubben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ryddemagiklubben</strong></a>, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.</p><br><p>Besøk <a href="https://www.ryddemagi.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ryddemagi.no</a> for mer ryddehjelp og inspirasjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Leisure">
			<itunes:category text="Home &amp; Garden"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    </channel>
</rss>
