Un tratado de origen tántrico en el que, a través de la fábula del nacimiento del yoga (en el que Shiva enseña la disciplina a su consorte), se resume la filosofía yóguica de los Nath de una forma sencilla y accesible.

En este último episodio de la segunda temporada de Yoga y Más Allá, hablaremos sobre el Yoga-Bija retomando su contexto y autoría, y también realizaremos una breve lectura y análisis de varios de los versos que componen esta obra medieval.

Así que, acompaña de Rodrigo Delgado en este breve recorrido por Yoga-Bija y sus enseñanzas.

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Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de Padmasana, Marichyasana, Bharadvajasana, Bhujangasana y Svanasana

Así que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural.

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¿Cómo es esto posible? Un gran número de posturas están inspiradas en algún personaje histórico o mitológico de la India y sus alrededores, y sus historias siempre buscan enseñarnos alguna lección que pueda ayudarnos dentro de la práctica física.

Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de las mismas.

En este epidosodio hablaremos de: Halasana, Garudasana, Vashistasana, Koundinyasana y Chakrasana

Así que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural.

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Una gran cantidad de posturas están nombradas e inspiradas en diferentes personajes de la mitología e historia de la India; y, por lo mismo, buscan invitarnos a profundizar nuestra práctica a través de la meditación en las enseñanzas de las fábulas e historias.

Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de las mismas.

Así que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural.

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Sin embargo, existen otros textos en los que se describe la práctica del yoga mucho más a profundidad que en esos dos. Y, probablemente, el más completo de todos ellos sea el Gheranda Samhita, un texto en el que se detallan, por decirlo así, las posturas de yoga más importantes, así como una gran variedad de técnicas yóguicas para alcanzar la liberación.

En este episodio de Yoga y Más Allá, hablaremos justamente sobre el Gheranda Samhita, y revisaremos brevemente el contenido del mismo manual de yoga.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través del Gheranda Samhita

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¿Y esto qué ching@%o$ tiene que ver con el yoga? Debes saber, que ese libro fue escrito por el mismísimo Madero, y en el refleja su ética personal y política, mismas que está influenciada directamente en el Bhagavad Gita, pues la doctrina espírita está basada en parte en este texto. Y también describe una gran variedad fenómenos anímicos que pueden compararse directamente a los Siddhis yóguicos y al concepto del Prana. Por si fuera poco, también fue un texto que sentó las bases para la llegada de las ideas de la India en México y todo el mundo Occidental.

En este episodio de Yoga y Más Allá, continuaremos hablando de los últimos tres capítulos del Manual Espírita de Francisco I Madero, recorriendo principalmente la parte filosófica y la moral del espiritismo.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través del Manual Espírita.

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¿Y esto qué ching@%o$ tiene que ver con el yoga? Debes saber, que ese libro fue escrito por el mismísimo Madero, y en el refleja su ética personal y política, mismas que está influenciada directamente en el Bhagavad Gita, pues la doctrina espírita está basada en parte en este texto. Y también describe una gran variedad fenómenos anímicos que pueden compararse directamente a los Siddhis yóguicos y al concepto del Prana. Por si fuera poco, también fue un texto que sentó las bases para la llegada de las ideas de la India en México y todo el mundo Occidental.

En este episodio de Yoga y Más Allá, realizaremos hablaremos sobre el Manual Espírita de Madero, hablando de su contexto, y también realizaremos un breve recorrido a través de las páginas de este curioso libro para poder entender las similitudes entre el espiritismo y el yoga.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través del Manual Espírita

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En este episodio de Yoga y Más Allá, realizaremos un recorrido a través de diferentes textos medievales, explicando a profundidad la técnica del Khecari Mudra, y también abordaremos el Khecari Vidya, un texto antiguo en el que se explica la ciencia detrás del Khecari y el por qué nos piden cortar el frenillo.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través del Khecari Mudra y los manuales medievales de yoga.

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Este episodio fue creado con una finalidad únicamente informativa.

En ningún momento se busca incitar al uso de drogas de ningún tipo.

Se recomienda discreción al ver o escuchar este capítulo.

Hoy en día existe un fuerte debate sobre el uso de las drogas en la práctica del yoga. Quienes las defienden aseguran que, el uso de sustancias psicotrópicas, naturales o artificiales, pueden ayudarnos a entrar en un estado más profundo de meditación, permitiéndonos alcanzar el Samadhi o iluminación más fácilmente. También aseguran que el mismísimo Patañjali acepta el uso de sustancias psicotrópicas en los Yoga-Sutras.

Pero… ¿realmente hay evidencia del uso de drogas en el yoga clásico? ¿Cómo es que se permeó el uso de sustancias en el yoga contemporáneo? ¿Es posible alcanzar el samadhi con estas sustancias?

En este episodio de Yoga y Más Allá hablaremos sobre el uso de las drogas en la práctica del yoga. Retomaremos las evidencias más antiguas del uso de sustancias, mismas que vienen en los Vedas; retomaremos los Yoga-Sutras y las traducciones de estos textos, hablaremos de la masificación del yoga en Occidente y desde ahí buscaremos llegar a una conclusión sobre el tema.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través de la historia y práctica del yoga y las drogas.

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Una de las mejores pruebas de ello es el yoga que se propone en el Tejo Bindu Upanishad, un yoga upanishad tardío en el que se retoma el sistema patañjálico (que se usaba desde antes de Patañjali y se menciona en varios Upanishads) y le añade 7 pasos más, para entregar un sistema más robusto de 15 pasos, y con más sentido.

En este episodio de Yoga y Más Allá continuaremos hablando del contexto del Tejo Bindu Upanishad y seguiremos leyendo y comentando el mismo.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través del Tajo Bindu Upanishad y su contexto.

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Una de las mejores pruebas de ello es el yoga que se propone en el Tejo Bindu Upanishad, un yoga upanishad tardío en el que se retoma el sistema patañjálico (que se usaba desde antes de Patañjali y se menciona en varios Upanishads) y le añade 7 pasos más, para entregar un sistema más robusto de 15 pasos, y con más sentido.

En este episodio de Yoga y Más Allá hablaremos del contexto del Tejo Bindu Upanishad y empezaremos a leer y comentar la primera parte del mismo.

Así que, acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través del Tajo Bindu Upanishad y su contexto.

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Estas ideas fueron las que fomentaron la prohibición del yoga. Y es que, aunque no lo creas, hubo dos épocas en las que esta disciplina fue perseguida por los gobiernos.

Pero… ¿Por qué se creó esa imagen de las y los yoguis?

En este nuevo episodio de Yoga y Más Allá, te hablaremos sobre dos momentos importantísimos en la historia del yoga: la rebelión de los sanyassis y faquires (ascetas hindúes y musulmanes) y sobre las sectas del yoga tántrico de principios del siglo pasado. Dos momentos que llevaron a la persecución de los yoguis.

Acompaña a Rodrigo Delgado por este breve recorrido a través de la historia más oscura del yoga.

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Pero, aunque decimos que son textos fundacionales del yoga, no nos enseñan realmente qué son los Upanishads y mucho menos nos hablan sobre el contenido real de estos 108 textos.

En este episodio de Yoga y Más Allá, Rodrigo Delgado te hablará del los Upanishads y de la práctica de yoga que se describe en los mismos. Iniciará con una breve introducción a los Upanishads y su clasificación, haciendo énfasis en los Yoga Upanishads, ahondará en el Katha Upanishad y después realizará un recorrido a través de los diferentes Yoga Upanishads para hablar sobre la finalidad y práctica del yoga.

Así que, acompaña de Rodrigo Delgado en este breve recorrido por el Yoga de los Upanishads.

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¿Cómo puede ser que un texto filosófico de un país tan lejano pudo ser parte de la Revolución?

En este segundo episodio de la nueva temporada de Yoga y Más Allá vamos a continuar hablando sobre el Bhagavad Gita, pero en esta ocasión buscaremos hablar del cómo fue que su influencia llegó al mundo occidental y, en especial, a las ideas de uno de los revolucionarios y políticos más importantes de la época: Francisco I. Madero.

Así que, acompaña de Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de uno de los episodios más curiosos de la Revolución Mexicana.

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Un texto que resume de una forma muy concisa toda la filosofía y ontología/teología que predomina en la India y, por ende, en el cuerpo práctico/filosófico del yoga postural contemporáneo.

Es por eso que, quienes queremos profundizar nuestro conocimiento sobre el yoga, siempre terminamos leyendo y releyendo este diálogo entre Arjuna y Krishna.

Y, por lo mismo, en este primer episodio de la segunda temporada de Yoga y Más Allá, hablaremos sobre el Bhagavad Gita retomando su contexto, las leyendas detrás del texto, la historia de cómo llegó a Occidente y después daremos un muy breve resumen de cada uno de los capítulos de la épica clásica.

Así que, acompaña de Rodrigo Delgado en este breve recorrido por El Bhagavad Gita y sus enseñanzas

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Pero ese sistema estandarizado de siete chakras de colores arcoíris es un invento occidental, que surgió gracias a la influencia de grupos ocultistas. De hecho, antes de la occidentalización del yoga, el sistema de chakras más difundido era el sistema de seis chakras; aunque también se conocen sistemas con tres, cuatro, ocho, nueve e incluso doce chakras.

¿Por qué se da esa diferencia de sistemas? ¿Cómo es que occidente logró estandarizarlos? En este episodio de Yoga y Más Allá vamos a realizar un breve recorrido a través de los chakras occidentales, explicando la filosofía detrás de los mismos; y continuaremos hablando sobre los diferentes sistemas de chakras que surgieron a lo largo de la historia, retomaremos la propuesta del Sat Chakra Nirupana, el texto que más influenció en el desarrollo del sistema contemporáneo, y hablaremos sobre cómo es que los grupos ocultistas terminaron moldeando el sistema actual.

Acompáñame en esta pequeña discusión sobre el sistema de chakras contemporáneo.

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En este episodio de Yoga y Más Allá buscaremos hablar brevemente sobre el modelo de enseñanza tradicional del yoga y el cómo se dio la evolución de las clases y de las certificaciones. Retomaremos personajes controversiales como Ida Craddock y Pierre Bernard, así como personajes clave en la historia del yoga como Indra Devi. También hablaremos del surgimiento de Yoga Alliance, la currículo que solicita para las certificaciones y el fraude detrás de la misma.

Acompáñame en este recorrido a través de la historia de la enseñanza del yoga.

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Seguamente estarás pensando que mi pregunta es un poco estúpida, pues el yoga nunca se relacionaía con estos temas. Pero debes saber que, de una u otra forma, no es tan disparatada como lo crees, pues históricamente, el yoga, por lo menos el que practicamos en Occidente, si tiene una relación directa con grupos ocultistas que se adentraron en temas de brujería. De hecho, si no fuera por estos grupos, el yoga no sería lo que es hoy en día. En cuanto al satanismo, la iglesia católica, y en especial los grupos más ortodoxos, siempre han asegurado que existe una relación directa entre el diablo y las filosofías o religiones orientales, pero más allá de lo que opinen estos grupos, debes saber que sí existe una relación entre el yoga y el satanismo.

¿Quieres entender estas relaciones?

Entonces acompáñame en esta pequeña discusión sobre el Yoga, la Brujería y el Satanismo.

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¿Cómo puedo estar tan seguro de esto?

Bueno, porque si se hubieran dedicado a entender lo que son los Upanishads sabrían que son textos que se desarrollaron a lo largo de varios siglos, por lo menos unos 17 siglos. Textos que se escribieron a lo largo de 1,700 años en diferentes culturas y desde diferentes perspectivas y que, por lo mismo, pueden llegar a contradecirse hasta cierto punto. Además, debes saber que, a lo largo de la historia moderna se han encontrado por lo menos 150 textos que podrían ser clasificados en Upanishads y que, el hecho de que digamos que existen únicamente 108 textos de este estilo es gracias al canon definido en el Muktika Upaniṣad.

En este episodio de Yoga y Más Allá nos dedicaremos a hablar de los Upanishads, su historia, clasificación y contenido, con la idea de invitarte a adentrarte en la lectura de estos textos ancestrales y entender mejor la manera en la que se desarrolló el yoga y los hinduismos.

Acompáñame en este breve recorrido a través de los Upanishads.

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¿La escena del yoga es realmente una secta?

En este episodio de Yoga y Más Allá buscaremos responder esta pregunta, buscando la relación entre el yoga y las sectas. Empezaremos hablando sobre la definición de secta y culto, así como las características del Modelo Bite de Steven Hassan. A raíz de esto, buscaremos equiparar a la escena del yoga occidental (por lo menos la mexicana) con las mismas definiciones de sectas; y después hablaremos brevemente sobre algunas de las sectas modernas en las que se usó el yoga y la meditación como herramienta para el control o para la legitimización de las doctrinas.

Acompáñame en este pequeño debate sobre la relación entre las sectas y el yoga.

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Ante este problema de salud generalizado, un gran número de personas ha decidido adoptar le meditación como una forma de controlar el estrés y la ansiedad, y poder afrontar los problemas del día a día. Sin duda, la meditación llegó a occidente para salvarnos de nosotrxs mismxs.

Pero… ¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene la meditación? ¿Es una disciplina realmente oriental? ¿Cómo era la meditación en la antigua India? En este episodio de Yoga y Más Allá, te hablaré brevemente sobre la historia de la meditación y el Mindfulness, desde el concepto en latín hasta nuestros días; platicaremos sobre la diferencia entre la meditación oriental y la católica y también buscaremos ahondar en cómo era la práctica en los tiempos de los Yoga-Sutras.

Acompáñame en este pequeño recorrido a través de la meditación y el Mindfulness.

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Hoy en día se conocen varios textos y manuales medievales en los que se describe la práctica del Ashtanga Yoga y del Hatha Yoga de una manera mucho más estructurada y/o profunda. Entre todos esos textos, el Hatha Ratnavali es, probablemente, el más completo de todos. Este manual medieval de yoga explica un Ashtanga Yoga que difiere ligeramente con el sistema de Patañjali, y también es el manual de Hatha Yoga medieval en el que se describen más posturas de yoga o asanas.

Mientras que el Pradipika habla de la existencia de 84 posturas enseñadas por Shiva, y solo menciona y describe unas cuantas, el Hatha Ratnavali enlista las 84 posturas, dando su nombre, y describe 36 de ellas. Además, explica los mudras, pranayamas y demás elementos de la práctica del Hatha Yoga.

Acompáñame a adentrarme en la historia, importancia y los primeros dos capítulos del Hatha Ratnavali.

Acompáñame a adentrarme en la historia, importancia y los últimos dos capítulos del Hatha Ratnavali.

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Hoy en día se conocen varios textos y manuales medievales en los que se describe la práctica del Ashtanga Yoga y del Hatha Yoga de una manera mucho más estructurada y/o profunda. Entre todos esos textos, el Hatha Ratnavali es, probablemente, el más completo de todos. Este manual medieval de yoga explica un Ashtanga Yoga que difiere ligeramente con el sistema de Patañjali, y también es el manual de Hatha Yoga medieval en el que se describen más posturas de yoga o asanas.

Mientras que el Pradipika habla de la existencia de 84 posturas enseñadas por Shiva, y solo menciona y describe unas cuantas, el Hatha Ratnavali enlista las 84 posturas, dando su nombre, y describe 36 de ellas. Además, explica los mudras, pranayamas y demás elementos de la práctica del Hatha Yoga.

Acompáñame a adentrarme en la historia, importancia y los primeros dos capítulos del Hatha Ratnavali.

Acompáñame a adentrarme en la historia, importancia y los primeros dos capítulos del Hatha Ratnavali.

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Uno de los yamas, o códigos personales, del Yoga de las Ocho Ramas que propone Patañjali en los Yoga-Sutras es Aparigraha, o No Posesión. De acuerdo al sabio, y a prácticamente todas las escuelas de yoga clásico, el yogui o la yoguini debe dedicarse a una vida de renuncia, poseyendo únicamente lo necesario para sobrevivir. ¿Puede el yoga existir en un mundo capitalista?

En este capítulo de Yoga y Más Allá nos dedicaremos a analizar lo que dicen los Yoga-Sutras, los Upanishads, el Hatha Yoga Pradipika y otros textos clásicos de yoga, para después compararlo con las ideas de los y las maestras de yoga contemporáneo.

Acompáñame en este pequeño recorrida a través de la paradoja del Yoga y el Capitalismo…

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Pero… por más que queramos eliminar la violencia de neustra vida, es muy probable que nuestra práctica esté llena de violencia. ¿Cómo? A través de la Apropiación Cultural.

¿Qué es la Apropiación Cultural? ¿Cómo es que esta deriva en violencia racial?

En este episodio de Yoga y Más Allá vamos a dedicarnos a explorar el concepto de la Apropiación Cultural, ligarlo con la historia y la filosofía del yoga occidental, con la finalidad de entender las implicaciones violentas que podría tener nuestra práctica.

Pero no es el fin del mundo, también daremos algunos tips para alejarnos de la violencia de nuestra propia práctica.

Acompáñameen este análisis de la Apropiación Cultural del Yoga.

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Aquí es cuando me dices: "Pero las posturas están descritas en los manuales de yoga antiguos". Y sí, muchas posturas fueron descritas en varios de los manuales medievales, pero la realidad es que, en estos textos se mencionan muy pocas posturas y se describen aún menos; de hecho, gran parte de las posturas que conocemos hoy en día fueron retomadas de manuales de gimnasia sueca.

En este episodio de Yoga y Más Allá me dedicaré a hablar un poco sobre la agonía del yoga tradicional y el surgimiento del yoga postural contemporáneo. Me basaré principalmente en El Cuerpo del Yoga, el trabajo que realizó el Dr. Mark Singleton en el que analiza la verdadera historia del Yoga Postural, y también me adentraré en el trabajo de otros académicos como James Mallison, Andrew J. Nicholson, Kurt Leland, Carl W. Ernst y Joseph S. Alter, entre otros.

Iniciaremos hablando brevemente sobre la Compañía de las Indias con el pretexto de explicar el proceso de colonización de la India; esto es importante, porque gracias a esa colonización se dio la Rebelión de los Sannyasis, algo así como la revolución que detonó las ideas de independencia y que llevó al yoga al olvido.

Continuaremos hablando de la YMCA, Henrink Link y Eugin Sandow, los padres de la gimnasia sueca y del fisicoculturismo. Explicaremos la situación social y política que vivía la India en el cambio de siglo y después explicaremos el nacimiento del Yoga Postural de la mano de Krishnamacharya y los demás personajes de la época; y terminaremos hablando de los discípulos de Krishnamacharya, quienes se dedicaron a popularizar el Yoga Postural en Occidente.

Acompáñame en este breve recorrido a través de la historia del Yoga Postural Occidental...

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En este episodio de Yoga y Más Allá continuaremos hablando sobre los legendarios Yoga-Sutras, dedicándonos a leer y analizar los últimos dos capítulos, el Vibhūti Pāda y el Kaivalya Pāda, buscando entender la manera en la que los hemos desvirtuado y revirtuado en el mundo contemporáneo.

Acompáñame en este breve recorrido a través de los Yoga-Sutras de Patañjali...

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En este episodio de Yoga y Más Allá nos dedicaremos a hablar sobre los legendarios Yoga-Sutras, hablando brevemente de su historia e importancia, y después empezaremos a leer y analizar los primeros dos capítulos del libro: El Samadhi Pada y el Sadhana Pada.

Acompáñame en este breve recorrido a través de los Yoga-Sutras de Patañjali...

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El Hatha Yoga Pradipika es, de acuerdo a la escena de yoga moderno, el manual de yoga más antiguo que se conoce, y en el que se describe la práctica y las técnicas del Hatha Yoga. Y, aunque este texto fue escrito en el medioevo, no es el más antiguo y tampoco es un manual en el que se describa una práctica similar a la que realizamos hoy en día; de hecho, la práctica descrita en el Pradipika hoy en día nos parecería algo barbárico, pues incluye una serie de limpiezas y técnicas que hoy en día consideraríamos anti higiénicas y desagradables.

En este nuevo episodio de Yoga y Más Allá te contaremos sobre la historia e importancia del Hatha Yoga Pradipika y luego nos enfocaremos en hablar de las técnicas descritas en este manual, para que puedas conocer las diferencias entre el yoga medieval y el yoga contemporáneo. Acompáñanos en este pequeño recorrido a través de las enseñanzas de Suatmarama.

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En el episodio pasado de Yoga y Más Allá iniciamos hablando del intercambio cultural entre Grecia y el Islam con el Yoga, y después hablamos de los diferentes grupo ocultistas que ayudaron a popularizar la filosofía del yoga, y que nos explicaron cómo debíamos interpretarla, empezando la colonización y apropiación de esta disciplina.

En este tercer capítulo continuaremos con esta historia, explicando cómo es que nació el movimiento New Age, hablando de los aportes de Yogi Ramacharaka y de Vivekananda, sobre el primer retiro de yoga en la historia y sobre cómo es que Aldous Huxley, Marilyn Monroe, Greta Garbo y Los Beatles ayudaron a popularizar el Yoga en Occidente.

Acompáñame en este recorrido a través de la historia, filosofía y práctica del yoga para hacer un análisis crítico del yoga, desde el mismo yoga.

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Es por eso que, en esta segunda entrega del Podcast Yoga y Más Allá vamos a empezar a desmenuzar la historia de la occidentalización del yoga. En este episodio nos dedicaremos a hablar del intercambio entre los yoguis y los filósofos griegos, la influencia musulmana en el yoga, y después hablaremos del surgimiento del espiritismo y del ocultismo en Occidente.

Y es que, aunque no lo creas, el Yoga se moldeó en Occidente gracias a la influencia de los grupos espíritas y ocultistas, como la Sociedad Teosófica.

Acompáñame en este recorrido a través de la historia, filosofía y práctica del yoga para hacer un análisis crítico del yoga, desde el mismo yoga.

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¿Cómo es que esta técnica antigua se convirtió en un negocio que mezcla el ejercicio y la espiritualidad? ¿Realmente es yoga lo que practicamos hoy en día? ¿Qué chin$q@#s es el yoga?

Bienvenid@s a Yoga y Más Allá, un Podcast en el que buscamos entender la evolución de la práctica de yoga, desde su filosofía ancestral hasta la práctica postural contemporánea.

En este primer episodio nos dedicaremos a dar una breve introducción a lo que es el Yoga y su historia, basándonos en lo que nos enseñan en los salones, libros y certificaciones occidentales.

Mencionaremos el origen del término Yoga o Yug de los Vedas, seguiremos platicando sobre los Upanishads, el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras y terminaremos hablando del Hatha Yoga Pradipika, para depsués mencionar brevemente cómo fue que esta disciplina llegó a occidente.

Acompáñame en este recorrido a través de la historia, filosofía y práctica del yoga para hacer un análisis crítico del yoga, desde el mismo yoga.

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