Möte & mening

Meditation - Stanna upp och möt dig själv

Thu, 29 Jun 2023 13:36:18 GMT

En vägledd meditation som hjälper dig att hämta tillbaks dig själv genom att stanna upp och slappna av och andas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Varför ser jag bara fel på min partner?

Tue, 23 May 2023 11:38:43 GMT

Pia och hennes partner, sedan snart tre år, är sura och irriterade på varandra utan att egentligen veta varför.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Börja jobba efter utmattningen

Sat, 25 Mar 2023 13:27:37 GMT

Lotta har varit sjukskriven en längre tid och ska nu börja jobba men möter ett stort motstånd inför detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditation - Välj tillit

Tue, 21 Feb 2023 10:07:58 GMT

En vägledd meditation för dig som behöver acceptera dig själv och dina känslor och minska på oro och ångest.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Att våga igen efter det stora sveket

Wed, 08 Feb 2023 10:55:43 GMT

En kvinna undrar hur hon ska kunna lita på någon igen efter att ha blivit sviken och bedragen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Healingmeditation - Vattenfallet

Sun, 22 Jan 2023 12:51:31 GMT

En meditation för healing och självläkning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Bonusbarn som vänder ryggen

Thu, 12 Jan 2023 19:05:31 GMT

Sandra är 30 år och har en relation med en man som är 45 år sedan ett år tillbaka. Nu har hans barn på 21 år börjat protestera och vill inte veta av Sandra och knappt sin pappa heller. Nu skriver hon in för att få råd och verktyg för att hitta en lösning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditation - Hjärtats väg

Wed, 04 Jan 2023 15:46:19 GMT

En vägledd meditation som du kan använda för att lyssna in din inre röst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 När är rätt tillfälle att lämna?

Sat, 17 Dec 2022 17:46:13 GMT

En man som lever i en dålig relation har förälskat sig i en kollega och undrar om han lurar sig själv vad gäller den nya kärleken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Smärtan efter en lång distansrelation.

Thu, 01 Dec 2022 13:40:34 GMT

Kerstin 58 år försöker hitta tillbaks till sig själv efter en lång distans- och sambo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jag och min dotter bråkar hela tiden.

Wed, 16 Nov 2022 20:22:51 GMT

En mamma skriver in och berättar hur hon och hennes dotter ständigt hamnar i konflikt och kan nästan inte längre prata med varandra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Kan jag nå min dröm?

Tue, 08 Nov 2022 05:00:08 GMT

En ung kvinna skriver in om hur hon tidigare stannat kvar i dåliga relationer och frågar om vad hon kan göra för att nå sin dröm om familj.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 15

Sat, 02 Oct 2021 16:39:15 GMT

I detta avsnitt pratar Helene och Therese om tillit och tvivel - inte minst när man jobbar inom det mediala.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 14

Thu, 09 Sep 2021 11:17:50 GMT

Idag ger Helene ett andligt budskap till lyssnarna vilket följs av en diskussion mellan henne och Therese.Ber om ursäkt för ljudkvalitén, då inspelningen blev lite av en utmaning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 13

Wed, 01 Sep 2021 09:27:40 GMT

Helene och Therese pratar om att synas eller inte synas. Om hur viktig bilden är i vårt samhälle idag och hur människor speglar sig i andra - kanske för mycket...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 12

Sun, 22 Aug 2021 13:52:14 GMT

Helene Ljungh och Therese Ljungh Lindberg (mor och dotter) pratar om andlighet och personlig utveckling och hur dessa nästan alltid går hand i hand. I detta avsnitt ger Therese lyssnarna ett budskap ur de akashiska arkiven.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 11

Mon, 05 Apr 2021 19:38:29 GMT

Nu gör Hela Dig en omstart och kommer tillbaks i kapp med vårljuset. Vi pratar om förändring och att vi nu lever i en tid av uppvaknande. Vi som gör podden är Helene Ljungh och Therese Ljungh Lindberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 10

Mon, 09 Nov 2020 11:30:15 GMT

En kvinna på 34 år vill ha råd om hur hon ska hantera att hon inte blir gravid. Trots IVF försök blir hon inte med barn och upplever en panik och stor besvikelse på livet. Återigen är Therese Ljungh Lindberg programledare i detta avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 9

Mon, 26 Oct 2020 13:03:36 GMT

Idag skriver en kvinna in om att hon plötsligt tycker hennes vänner är ointressanta. Ska man göra slut då?Dessutom presenterar vår nya programledare, Therese Ljungh Lindberg, sig när hon under en period vikarierar för Jennie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 8

Wed, 14 Oct 2020 13:10:54 GMT

En kvinna på 30 år skriver in och berättar att hon tycker att hon inte är tillräckligt smart. Hennes låga självkänsla hindrar henne från att byta jobb och att leva sitt liv fullt ut och hon vet inte hur hon ska komma vidare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 7

Mon, 28 Sep 2020 16:19:02 GMT

Hur kan jag behålla min energi? frågar en lyssnare Helene och Jennie som belyser ämnet utifrån gränssättning, självkänsla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 6

Mon, 14 Sep 2020 14:32:01 GMT

Brevskrivaren frågar om sexuellt utforskande vad gäller homo- och bisexualitet är vanligt i uppväxtåren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 5

Mon, 31 Aug 2020 09:25:56 GMT

En kvinna skriver in och undrar hur man kan lita på någon igen efter att ha blivit sviken och bedragen. Helene och Jennie svarar på denna komplexa fråga med många bottnar dels utifrån om man fortsätter att leva i relationen och dels utifrån om relationen tagit slut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 4

Sat, 01 Aug 2020 12:08:02 GMT

I detta avsnitt skriver en kvinna in om att göra slut med en vän sedan 30 år. Vi tar upp begreppet "skuggsidan" och hur relationer förändras över tid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 3 Hela Dig

Wed, 22 Jul 2020 22:13:57 GMT

I detta avsnitt skriver en kvinna in om hur hon har fastnat i en kärlekslös relation och om hennes rädsla och tvivel över vad som är rätt för henne och för hennes barn - att stanna eller lämna. Och hur lämnar man ett långt äktenskap?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 2 Hela Dig

Tue, 14 Jul 2020 16:40:37 GMT

I detta avsnitt tar vi upp två frågor varav den första handlar om hur man hanterar gammal ilska som dyker upp i vuxen ålder. Den andra frågan handlar om negativt tjatter i huvudet. En inre kritiker som trycker ner en själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 1 Hela Dig

Fri, 03 Jul 2020 18:32:21 GMT

I detta avsnittet tar vi upp två frågor. Det handlar om att acceptera sig själv och andra, om att ta plats både på jobbet och i privatlivet och hur du då gör - även när det känns obekvämt. Det handlar också om att bli sann med sig själv för att leva ett ett så helt och gott liv som möjligt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.