Quel est rôle de ces contenus qui font beaucoup de bien sur le moment ?

Comment nous piège-t-il petit à petit ?

Dans cet épisode, je t'explique comment ces vidéos reprogramment ta vision des hommes et des relations, lentement, silencieusement, sans que tu t'en rendes compte. Et surtout, ce que ça coûte vraiment à long terme.

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➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn 

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles 

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Pourquoi les femmes brillantes se retrouvent-elles souvent célibataires ou dans des relations décevantes ?

Est-ce leur intelligence qui fait fuir, ou un système de séduction qui ne joue pas en leur faveur ?

Dans ce podcast, on décortique les vraies raisons derrière ce paradoxe troublant.

Préparez-vous à remettre en question tout ce qu'on vous a dit sur l'amour et l'ambition.

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Attention : ce que tu crois savoir sur les relations amoureuses te sabote peut-être sans que tu le saches.

Dans cet épisode, je déconstruis des vérités que personne n'ose te dire sur le célibat, l'engagement et la recherche d'une relation saine.

Spoiler : si tous tes amis te donnent des conseils amoureux, tu fais fausse route... et ce n'est que le début !

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Ici, je te donne la stratégie exacte avec laquelle j’ai changé de pays, switché mon business, écrit un livre, transformé mes relations… et ma vie.

Ce que je partage devrait être payant.

Écoute-le seulement si tu es prête à faire de 2026 ta vraie meilleure année.

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Tu peux être indépendante, entourée… et te sentir quand même incroyablement seule. Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi.

On parle de l’épidémie de solitude chez les femmes indépendantes : critères irréalistes influencés par les réseaux, applis de rencontres qui dégoûtent, culture de l’instantané, hyper-indépendance qui te coupe des vraies relations… et pourquoi tu finis par croire que “l’amour c’est pas pour toi”.

Je te partage ma propre expérience avec la solitude en 2024.

Et pour pas juste écouter puis oublier, j’ai créé une formation gratuite pour t’aider à reprendre la main sur ta vie amoureuse :

https://elixir.myriamzen.com/formation-gratuite-amour1

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Cet épisode est ton guide pour reprendre le contrôle de ta trentaine : ton temps, tes émotions et, surtout, ta "maison intérieure".

Découvre les 7 choses essentielles à faire (ou ne pas faire !) pour consolider ta trentaine.

Télécharge gratuitement le guide de 10 questions pour tout remettre à plat et aborder la trentaine avec sérénité : https://linkly.link/2Lspt

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Dans ce podcast super inspirant, elle te donne des conseils pour évoluer.

amour de soi, estime de soi, choisir un homme, relations toxiques, syndrome du sauveur, s'estimer, s'aimer, dépendance affective, traumatisme

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Je t'explique pourquoi dans cet épisode de podcast.

Inscris-toi à la dernière Masterclass SUMMER LOVE juste ici (c'est gratuit) : https://2ly.link/27qIS

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Dans cet épisode, je te révèle les 8 coûts cachés du syndrome de la gentille fille.

À écouter d’urgence.

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Dans cet épisode intime, je t’ouvre à mes 25 leçons que j’ai apprises au fil du temps. Toutes m’ont transformée.

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Dans cet épisode, on va parler de ce moment charnière où tu sens que quelque chose doit changer…

mais que tu ne sais pas encore par où commencer.

Je vais te montrer comment te réinventer sans tout gâcher, comment transformer le flou en force,

et surtout pourquoi ce que tu vis n’est pas une fin mais le début.

✨ Et si tu veux aller plus loin, j’ai créé MANIFEST, un programme pour t’aider à manifester ton nouveau départ, reprogrammer ton subconscient et manifester la vie que tu mérites. Les portes ferment le 9 mai à minuit.

Voici le lien : https://2ly.link/26vra

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manifestation

loi de l'attraction

pouvoir de l'intention

vibrations élevées

visualisation

alignement énergétique

abondance

affirmations positives

blocages énergétiques

réalité désirée

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Dans cet épisode, je te dévoile les 5 blocages profonds qui empêchent tes désirs de se réaliser (même si tu fais tout « comme il faut »).

Depuis 2022, j’ai manifesté des relations, des pays, un mode de vie, un livre… Je t’explique pourquoi ça ne marche pas chez toi, et comment tout peut basculer.

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Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai tout changé.

Nouveau pays, nouveau rythme, nouveau moi.

Je réponds à tes questions sans filtre : la Tunisie, mes projets, mes prises de conscience…

Un épisode pour t’inspirer à, toi aussi, dire oui à un nouveau départ.

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Pour précommander mon livre "Le syndrome de la gentille fille" : https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782385781033&refEditeur=172&type=P

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Je t’explique à quels moments de la vie il peut être un véritable levier de transformation et comment il a changé la mienne.

Et si tu es dans une période de doute ou de transition, je te parle aussi de One Shot, mon tout nouveau coaching express

pour prendre LA décision qui va débloquer ta situation.

Si tu souhaites prendre ton créneau c'est juste ici : https://2ly.link/2529h

mais fais vite il y en a peu !

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Dans cet épisode, on va voir les 6 raisons qui empêchent certaines femmes d’évoluer et ce qui fait la différence pour celles qui réussissent à transformer leur vie. Spoiler : ce n’est pas une question de chance, mais de décisions et d’actions concrètes.

Si tu veux arrêter de tourner en rond et passer au niveau supérieur, cet épisode est fait pour toi.

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Merci encore à Sarah de la Saison 1, Mounia de la Saison 3 et Dounia de la Saison 7. C'était juste Gén-ial !

PS : Il ne reste plus que quelques places.

🚨 Je ferme les portes de la Saison du Oui 8, vendredi 21 février.

Prends ton appel pour voir si la Saison du Oui est faite pour toi juste ici : https://2ly.link/241yL

Qu'est-ce que la Saison du Oui ? Clique juste ici pour avoir toutes les infos : https://2ly.link/241yT

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dont tu n’as jamais entendu parlé, qui prouvent que tu cultives « le syndrome de la gentille fille » sans même t'en rendre compte.

De l'épuisement émotionnel aux relations toxiques, découvre pourquoi ton désir de plaire te maintient dans une spirale destructrice.

➡️➡️ Prends ton appel découverte de 25 minutes pour savoir si La Saison du Oui 8 est faite pour toi juste ici :

🔴 Il ne reste plus que quelques places dans la Saison du Oui 8.

Je ferme les portes des inscriptions vendredi 21 février alors ne tarde pas à prendre ton appel :)

Un épisode à ne pas manquer si tu veux enfin comprendre pourquoi ta gentillesse ne te mène pas où tu le souhaites.

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Les 7 piliers pour construire une réelle confiance en soi en 2025

Lundi 10 février mars 2023 à 20h30 sur Zoom.

Elle durera 1h30.

IMPORTANT : Il n'y aura pas de Replay.

Prend ta place en CLIQUANT ICI

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Mon papa sur le podcast ? Oui tu as bien entendu !

Viens écouter les 7 leçons de vie de mon père (ou peut-être plus : on a arrêté de compter lol)

On a beaucoup ri également.

J'ai adoré enregistrer cet épisode avec lui.

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Lundi 10 février mars 2023 à 20h30 sur Zoom.

Elle durera 1h30.

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Parce que tout commence là. Parce que chaque jour, tu as le choix entre subir… ou incarner ta puissance.

Dans cet épisode, je t’explique :

🔥 Pourquoi l’état d’esprit de victime te vole ton pouvoir.

🔥 Comment une Reina prend ses responsabilités et avance, même quand c’est dur.

🔥 Les 13 différences entre une victime et une Reine (et comment incarner cette transformation).

🔥 Le secret des femmes qui OSENT : l’imperfection, la vulnérabilité et l’intuition.

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Dans cet épisode, on explore ensemble une question qui touche tout le monde :

pourquoi les hommes semblent-ils avoir délaissé l’art d’aborder dans la vraie vie ? Est-ce la peur du rejet ?

Ou des dynamiques sociales profondément transformées ?

Je décortique les idées les plus marquantes des commentaires (spoiler : ça ne laisse personne indifférent)

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Le reel en question : https://www.instagram.com/p/DEdRoX6AAYM/?hl=fr

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Je pense que les applis de dating ne fonctionnent pas pour la majorité des personnes. Je te partage donc 5 raisons de quitter les applis de rencontre.

Reste bien jusqu’à la fin parce que je te fais une annonce.

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Je réponds dans cet épisode à 10 questions que l'on m'a posé. Je te partage mes conseils, mes expériences et des vérités parfois dures, mais nécessaires, pour t’aider à avancer.

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Restez jusqu'à la fin : je vous partagerai une astuce clé pour retrouver confiance et sérénité face au célibat – une révélation qui pourrait bien changer votre perspective pour de bon.

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Elle raconte comment elle a surmonté le syndrome de la gentille fille, affronté une relation toxique et appris à lâcher prise pour enfin se reconstruire.

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Si tu te sens seule, sans comprendre pourquoi, cet épisode est pour toi. Que tu vives une solitude choisie ou subie, je vais t'aider à y voir plus clair.

Ensemble, on va explorer l'impact des relations amoureuses, des réseaux sociaux, et même du travail sur ce sentiment. Cet épisode est parfait pour celles et ceux qui se sentent isolés… ou qui veulent mieux comprendre cet état universel.

Oups ! J'ai oublié de vous donner le nom du bouquin à la fin : Les nouvelles solitudes de Marie-France Hirigoyen

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Je te partage dans cet épisode 3 leçons, que j'ai apprise et qui m'ont beaucoup fait réfléchir.

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Je te laisse avec cet épisode spécial et détente.

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1. Les raisins de la colères de John Steinbeck
2. Nouvelle terre de Eckart Tolle
3. L'âme du papillon de Mohamed Ali
4. Le prophète de Khalil Gibran
5. Martin Eden de Jack London

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Dans ce 1er épisode, je te partage 10 choses qui me donnent envie de tout casser.

Je te laisse découvrir ça.

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Je te partage toutes les expériences qui m'ont conditionné à devenir cette gentille fille rythmées d’anecdotes.

Et toutes les leçons retirées pour me construire une estime de moi en béton.

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Je te partage les 3 piliers essentiels de l'estime de soi et comment ils influencent tes choix amoureux.

Apprends à transformer ta perception de toi-même pour construire des relations saines et épanouissantes.

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Aujourd'hui c'est un vrai coup de gueule à toutes les personnes qui ne veulent pas bouger de leur position victimaire (mais ne t'en fait pas, c'est pour ton bien !)

Je te parle de la suédoise rencontrée lors d'une retraite et qui m'a outré, du colibri qui fait sa part mais aussi je te partage 3 actions à faire pour sortir de ta position de victime.

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Nous sommes en tant que femmes, en excès d'énergie masculine ... Pourquoi au juste ?

Je te partage dans cet épisode l'importance de trouver l'équilibre mais de ne surtout pas faire l'impasse sur ton énergie féminine.

Je te partage aussi toutes les dérives dans lesquelles il est dangereux de tomber.

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Et les pouvoirs de celui-ci sont si sous-estimés :

convaincre ton patron de t'accorder une augmentation,

convaincre ta soeur d'aller te chercher le colis,

convaincre tes enfants de manger leurs brocolis,

convaincre tes clients de prendre ce produit plutôt qu'un autre

En somme, le charisme est LE FACILITATEUR à une belle vie et de belles relations.

Je te dévoile dans cet épisode 4 raisons de travailler ton charisme.

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Ta collègue de boulot se permet de te manquer de respect délibérément ?

Nous avons tous été confrontés à des situations où une tension inexplicable se dessine, laissant un sentiment d'incertitude et de vulnérabilité.

Dans cet épisode, je te guide à travers 10 raisons pour lesquelles les gens ne te respectent pas.

En abandonnant ton ego et en observant attentivement les comportements des autres, tu pourras décrypter les véritables motifs derrière ces tensions.

À travers des histoires captivantes et des analyses éclairantes, je te dévoile les secrets pour saisir comment nos actions, nos besoins non exprimés et même notre gestion des émotions influencent notre perception et notre respect dans les relations sociales.

Reportage cité : Qatar, une dynastie à la conquête du monde, Arte

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À travers des interviews exclusives, des analyses approfondies et des anecdotes fascinantes, j’explore les secrets qui se cachent derrière la présence magnétique de cette icône du cinéma.

Découvre comment Monica Bellucci maîtrise l'art de la communication non verbale, captivant instantanément son public avec son regard envoûtant et sa gestuelle élégante. Elle possède également, les traits de sa personnalité qui contribuent à son charisme, du mystère qui l'entoure à sa confiance innée en elle-même.

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Les individus peuvent quitter votre cercle social sans explication apparente, laissant souvent un sentiment de perplexité quant aux raisons de leur départ.

Vous vous demandez peut-être pourquoi les gens ne demeurent pas durablement dans votre vie, tandis que vous restez dans l'incompréhension.

Je regrette de devoir vous l'annoncer, mais il est probable que vous soyez perçue comme inintéressante.

Heureusement, cela peut être amélioré et développé, tout comme le charisme, le leadership et le pouvoir d'attraction.

Dans l'épisode 65, je partagerai neuf raisons pour lesquelles les individus peuvent s'éloigner de toi.

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Dans ce podcast, tu entendras parler Safia Gourari de son passage dans la trentaine, de l'équilibre vie pro / vie perso, de sa définition du succès.

Et de tant d'autres sujets. C'était une discussion que j'ai adoré avoir !

Instagram de Safia : https://www.instagram.com/safiagourari/

Site web de Safia : https://safiagourari.fr/

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Je démonte toutes ces préjugés sur la confiance en soi dans cet épisode.

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Je me suis plongée dans des études pour savoir s'ils étaient vraiment des menteurs ? égoïstes ? immatures etc ?

J'ai analysé 11 points faisant partie de la psychologie masculine.

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La chanson citée dans l'épisode : Alain Souchon - l'amour à la machine

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Tout au long de la lecture, j'ai extrait plusieurs de leçons de vie que l'on peut utiliser dans notre propre chemin.

La chanteuse nous raconte ses séparations, sa carrière de chanteuse, la maternité mais aussi le côté sombre de la célébrité.

Elle nous dévoile la réalité d'être une gentille fille, ses liens avec sa famille et tant d'autres choses que je te partage dans cet épisode de podcast.

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Quelle est la conception de l'amitié pour moi ?

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-L'année du Oui de Shonda Rhimes

-La femme de ménage de Freida McFadden

-Le raisin de la colère de John Steinbeck

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Les enterrer pour ne plus les voir. Par honte, par mépris de soi, manque de courage.

Flamboyer, briller, avoir confiance en soi, tout déchirer... ça a aussi une part moins lumineuse.

Une part sombre qui fait peur.

Mais aujourd'hui j'ai décidé de t'en parler.

Voici ma faiblesse dans cet épisode.

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Alors voilà je me livre, comme je crois ne l'avoir jamais fait. Mais je suis persuadée que ce que je te partage va pouvoir te faire du bien, t'inspirer pour toujours continuer à prendre soin de toi, de ton mental et continuer à cheminer avec beauté.

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Et souvent ce qui nous motive à faire ce travail, c'est surtout ce qu'on ne peut pas s'avouer :

soit parce que cela fait partie de notre part d'ombre, soit parce que c'est tellement souterrain et ce n'est pas encore arrivé à notre conscience. Je te présente dans l'épisode 50, les 10 raisons inavouables qui poussent les femmes à travailler sur leur estime d'elles-même.

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Notre identité est basé sur l'histoire que l'on se raconte, notre petite voix intérieure qui nous critique constamment.

Alors comment fait-on pour réécrire son histoire, sortir du syndrome de la gentille fille ?

C'est ce que tu vas découvrir dans cet épisode de podcast.

Pour découvrir les 6 étapes d'Elixir plus en détail : https://elixir.myriamzen.com/decouverte

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Dans ce podcast, je te partage comment je vis mon hypersensibilité et comment j'en tire le meilleur ?

Pourquoi pour moi, c'est un cadeau et un don ?

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Pourquoi le regard des gens est si important ?

Et comment dépasser cette peur du jugement des autres mais surtout la peur de ce que pense sa propre famille ?

Je te donne mon cheminement avec le regard des gens ainsi que des pistes de réflexion pour pouvoir dépasser la peur du jugement des autres, ainsi que la peur du rejet.

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Pourquoi donne-t-elle l'impression de fuir constamment ?

Et, plus intriguant encore, qu'est-ce que cette génération fuit exactement ?

Dans cet épisode, nous plongerons au cœur de ces questions, explorant les motivations profondes,

les pressions sociétales, et les aspirations personnelles qui façonnent les attitudes des Millenials.

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Pour te dire vrai, j'ai une relation d'amour / haine avec cette plateforme.

Mais je te le dis, les réseaux sociaux sont illusion...

Une illusion dont tu dois te protéger.

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Toutes les infos et pour bénéficier de la promo de La Saison du Oui : LA SAISON DU OUI GROUPE B

Si tu souhaites prendre un rdv avec moi : JE PRENDS MON RDV

IMPORTANT : Les places de La Saison du Oui 5 sont très vites parties,

j'ai donc décidé d'ouvrir 9 nouvelles places pour 9 nouvelles femmes motivées à changer les choses.

La promotion de 100,00 € est disponible jusqu'à vendredi 15/09.

Je referme les portes dimanche 17/09.

La Saison du Oui débutera le 18/09.

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Pour prendre un appel de 25 minutes avec moi pour voir si La Saison du Oui te correspond : https://calendly.com/myriamzen-coaching/appel-la-saison-du-oui?month=2023-09

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Durée : 1 heure

Où : sur Zoom

Je donnerai une Masterclass 100% OFFERTE d'une heure.

PS : il n'y aura pas de Replay et les places sont limitées.

Voici le lien pour t'inscrire : https://myriamzen.podia.com/1e1ec239-46b5-4e47-8f33-3468981eb8b7

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Il y a des choses que tu dois laisser au passé pour bien commencer cette rentrée.

Et si tu as besoin de te motiver, c'est l'épisode qu'il te faut.

Je te parle de promesse brisée, de sommeil, de réveil, de croyance en soi.

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Tu retrouveras à la fin de cet épisode les leçons que je retire de cette période.

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J'ai donc sélectionné 9 questions et j'y réponds en détail.

Pourquoi accepte-on de souffrir en amour ? Comment se faire respecter dans le monde professionnel ?

Faire le premier pas en tant que femme, ou même retrouver la flamme après des années de mariage ?

Je réponds à vos questions dans ce podcast et je vais dans le détail ;)

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Ces femmes sont fascinantes et mystérieuses.

Qu'est-ce qui la motive ?

Qui se cache derrière la croqueuse de diamants ?

Pourquoi les hommes l'aiment autant qu'ils la détestent ?

Les femmes matérialistes, est un vrai sujet de société que je décortique dans cet épisode.

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La réponse la plus commune c'est "j'ai peur d'échouer".

L'échec fait mal, il fait souffrir mais qu'est-ce qui se cache derrière ?

Voici les 4 raisons, ponctuées d'exemples, pour lesquelles tu dois échouer.

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On s'est attaché à elle dans "Murder", "La couleur des sentiments" ou bien "Fences".

Il y a quelques mois j'ai lu son livre : Finding Me, son autobiographie.

J'ai retiré de ce livre 7 leçons de vie qu'elle m'a apprise.

Je te les partage dans cet épisode de podcast.

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Mais quel est le revers de la médaille ? Qu'est-ce que cache la femme forte ? Quelles sont ses blessures ?

Et comment dépasser le stade de la femme forte pour se reconnecter à sa féminité ?

Mais surtout pourquoi a-t-elle se besoin de perfection ?

C'est ce qu'on décrypte dans cet épisode de podcast.

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C'est le chaos dans sa vie quand je la rencontre.

Dans cet échange, Myriam interroge l'autre Myriam sur son cheminement et ce qui l'a poussé à se faire accompagner.

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Pour moi la chance est provoquée par 3 facteurs.

Et ce sont ces facteurs internes qui provoquent les opportunités, les événements inattendus et les rencontres.

Je te donne des exemples concrets sur la chance dans ma vie.

Ceci est ma théorie et j'ai pu la vérifier à plusieurs reprises, avec les femmes que j'accompagne mais aussi dans ma vie.

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Où est passé cet homme aux 1000 qualités qui viendra nous sauver de ce destin moyen qui nous attend ?

Et s'il n'existait pas ?

Dans cet épisode je te parle du prince charmant et de tout l'imaginaire commun qui l'accompagne.

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Livre que je cite :

Lolita de Vladimir Nabokov

Le grand désordre hormonal - ce qui nous empoisonne à notre insu

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8 découvertes ou redécouvertes sur la vie, sur moi, sur les gens.

Des conversations, à la danse, à l'esthéticienne dans cet épisode

je te partage les leçons ainsi que des anecdotes qui m'ont permis d'évoluer dans ma réflexion.

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Les extraits de musique utilisés :

1/ Uno se cura de Raulin Rosendo

2/ Una mujer como tu de Ray Sepulveda

3/ Te necesito mi amor de Maelo Ruiz

4/ Aventurero de Yeison Jiménez

5/ Nadie como ella de Marc Anthony

6/ Dos gardenias de Angele Canales

7/ Adicto de Prince Royce

8/ Por las buenas de Billo's

9/ Apiadate de mi de Victor Manuelle

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Mardi 21 mars 2023 à 20h30 sur Zoom.

Elle durera 1 heure.

Le sujet : Les 10 clés pour propulser sa confiance en soi à un niveau supérieur.

Il n'y aura pas de Replay.

Cette Masterclass fera suite à l'épisode 1 : le syndrome de la gentille fille.

Je t'encourage à aller l'écouter si ce n'est pas déjà fait.

Et nous on se retrouve mardi à 20h30 !

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Crédit Musique d'intro : https://www.youtube.com/watch?v=PqIhXWUw0H4&ab_channel=FrieBeats

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je te parlerai d'une théorie qui est ressortie du livre The Broken American Male dont l'une des causes de l'infidélité masculine.

Je développe aussi les conséquences et je réponds à toutes les questions que vous m'avez posé sur Instagram, concernant la tromperie.

Musique utilisée :

il m'a trahi de Kenza Farah

livre : The Broken American Male

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Pourquoi la beauté est-elle un privilège ?

Est-ce juste ou injuste ?

Je vais aussi te parler de l'effet de Halo qui lui peut être vraiment dangereux.

Je te partagerai des anecdotes.

Et je te parlerai d'une chose surprenante : les désavantages de la beauté.

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Instagram de Ninoufood : https://www.instagram.com/ninou.food/?hl=fr

Son site internet : https://ninoufood.com/

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Trompent-ils pour les mêmes raisons ?

A quel âge les gens trompent le plus, et pourquoi ?

Toutes ces questions auxquelles je tente de répondre dans cet épisode.

Je terminerai également sur les témoignages des femmes :

des femmes qui ont trompé et des femmes qui se sont fait trompées.

Je prépare une partie 2, donc tu peux m'envoyer tes questions en DM sur mon insta :

@by_myriamzen

Musiques utilisées :

-le Générique de Shéhérazade le dessin animé

-Justin Timberlake - Cry me a river

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Les sources :

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1545-5300.2008.00251.x

https://www.parismatch.com/Vivre/Art-de-vivre/Les-hommes-au-foyer-sont-plus-infideles-157531

https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201910/the-8-main-reasons-why-people-cheat

https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america#:~:text=Among%20ever%2Dmarried%20adults%20ages,increases%20during%20the%20middle%20ages

https://www.livescience.com/55681-is-cheating-more-likely-at-age-39.html

https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201507/the-causes-infidelity-players-gonna-play

https://www.psychologytoday.com/us/blog/more-chemistry/201403/why-people-cheat-their-partners

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Faut-il fêter la Saint-Valentin ou pas ?

Dans cet épisode un peu plus léger où je parle de différents sujets, je te parle aussi de mes livres du moment.

J'ai aussi sorti un nouveau coaching de groupe qui s'appelle Virage Solaire,

et je te parle de toute l'histoire qu'il y a derrière ce nouveau programme, prêt à révolutionner des vies.

Pour avoir toutes les informations de Virage Solaire : https://myriamzen.podia.com/virage-solaire-un-apres-midi-coachingentre-femmes-pour-resoudre-ta-problematique?coupon=VIRAGELOVE

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Nos complexes sont-ils innés ou sont-ils construits par notre environnement ?

Dans cet épisode sur la chirurgie esthétique, je te partagerai mon cheminement,

Ce que j'ai appris mais surtout le lien qu'il a avec notre estime de soi et notre image corporelle.

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Qu'est-ce que ça veut dire véritablement la Hookup Culture, ce terme qui n'a aucune traduction en français ?

Netflix, les clips vidéos, les séries et films nous montrent une image si positive, et tendance des aventures sans lendemain...

Mais que nous dit la science ? Que nous dit les témoignages ?

Quelle est la face cachée, la partie cachée de l'iceberg...

Dans cet épisode, nous allons parler sexe, aventure sans lendemain...

Si tu veux le savoir, cet épisode est fait pour toi.

WARNING :

Je ne porte aucun jugement aux personnes qui participent.

Chacun est libre de son corps et de faire absolument ce qu'il veut.

Cet épisode est à titre informatif.

Je parle de sexe sans tabou dans cet épisode.

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Tu as l'impression qu'ils sont INSURMONTABLES ?

Que tu n'arriveras jamais à les dépasser ?

Cet épisode est fait pour toi.

J'espère qu'il pourra te rassurer sur ta situation.

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Dimanche, je suis allongée dans un sofa au bord de mer à Santa Marta, quand un italien vient me parler.

En 10 minutes, il m'a déjà dévoilé une grande partie de sa vie et des épreuves qu'il a traversé.

Des choses choquantes qu'on ne raconterait jamais de façon aussi fluide à une inconnue.

Mais lui a décidé de le faire.

C'est l'histoire de "Matteo" qui nous apprend beaucoup de choses à travers son vécu.

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Inès s'est expatriée pendant plusieurs années en Australie, elle vous en parle avec beaucoup de vulnérabilité.

L"argent fait-il le bonheur ? c'est aussi une question que je lui ai posé, pour avoir son avis et il est vrai que je partage le même avis.

Nous avons abordé des tas de sujets super intéressants !

Voici le compte Instagram de Ines : https://www.instagram.com/lesinvestisseuses/

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Il y a un an et demi j'ai complètement changé ma vie, non pas du jour au lendemain mais en y allant petit à petit.

Mais à vrai dire, que veut réellement se dire "Oui" ?

Qu'est ce que ça demande ?

Dans ce podcast, où je commence avec une histoire, je te transmets toutes les choses que j'ai réalisé après m'être dit "Oui".

Mais aussi les outils qui m'y ont aidés.

LA SAISON DU OUI EST COMPLÈTE

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Qu'est-ce que Wallen a essayé de nous dire à travers ce titre si emblématique ?

A travers ce podcast, j'analyse la chanson ponctuée de certaines de mes expériences marquantes.

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Les chansons utilisées dans ce podcast :

-Donna de Wallen

-Ecorchée vive de Kayna Samet

-Mes rêves de Wallen

-Qu'est-ce que je suis suposée faire de Wallen

-Banlieusards de Kery James

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J'ai voyagé et découvert deux capitales : Lima et Buenos Aires.

Dans ce podcast je te partage les trois leçons que j'ai retenu.

Le voyage est une leçon constante.

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Mais pourquoi dit-on ces phrases ? Et puis sont-elles vraies ?

A partir du moment où dans ta phrase il y a un "jamais", "toujours", "tous", "aucun" et que c'est pour porter un jugement...

On commence à glisser vers les croyances limitantes.

Dans cet épisode, je prends le message que j'ai reçu de l'une des filles et je décortique le tout...

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Si tu n'as pas encore écouté l'épisode 9 : les 5 signes du mode survie,

je t'encourage à aller l'écouter.

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Avant d'écouter ce podcast, pose-toi sincèrement cette question...

Pour toi, les femmes et les hommes sont-ils différents ?

Parce que je pense que cet épisode te surprendra ...

Je vais te parler de Skyblog,

et de ce qu'on pouvait lire dessus,

mais aussi de plusieurs études scientifiques sur le sujet !

Mais surtout je te donnerai mon avis bien tranché sur le livre

"les femmes viennent de Venus et les homme viennent de Mars".

Et si d'ailleurs il n'y avait pas de réponses ...

Je te laisse écouter cet épisode ;)

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Partir seule littéralement à l'autre bout du monde.

Qu'est-ce que ça fait ? Et comment se fait-on des amis ?

Partir seule est-il vraiment si difficile ? Et puis en réalité... est-on vraiment seule ?

Voici le bilan du Mexique, ce pays que j'ai adoré.

On parle nourriture, paysages, mexicains, j'ai des anecdotes à te partager mais surtout qu'est-ce que j'en retiens ?

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N'as-tu jamais traversé la vie, sans vraiment ressentir de belles émotions ?

En ressentant de la morosité, de la mélancolie ?

Ton corps est physiquement là mais mentalement tu es absente ..

Il y a un vide, un GRAND vide ... tu traverses la vie mais tu es apathique !

Tu existes, mais tu ne vis pas...

Mais en réalité, c'est quoi le mode survie ?

Comment s'en sort-on ?

Est-ce ça, la vie ?

Voici tout ce que tu vas découvrir dans cet épisode.

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"J'ai tout fait pour elle/lui, regarde comment il/elle me le rend !"

"Je me suis sacrifiée et même pas un merci"

Je suis suis sûre et certaine que tu connais ce genre de phrases et que ça te rappelle même une personne en particulier...

Mais qu'est-ce que le syndrome du sauveur, pourquoi cherchons-nous à sauver à tout prix ?

Pourquoi le besoin de se sacrifier pour l'autre ?

C'est tout ce que tu vas voir dans cet épisode de podcast.

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N'as-tu jamais eu l'impression de devoir en faire plus que les autre pour obtenir le même résultat ?

Comme l'impression de devoir plus apprendre, l'impression de devoir plus travailler,

l'impression de tout simplement produire plus que les autres.

Pour avoir absolument le même résultat ! (et parfois moins ?)

Que ça soit au sein de sa famille, en entreprise ou dans la vie de tous les jours,

l'impression de devoir en faire plus que les autres vient nous perturber,

impacter notre estime de soi et puis se creuse le fossé entre "nous" et les autres.

Qu'est-ce qui se cache derrière cette croyance ?

N'y a-t-il pas l'héritage inconscient des générations antérieures ?

Comment déjouer cette croyance ?

Je te dévoile dans ce podcast, 3 clés pour apprendre à dépasser cette croyance.

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Dans pratiquement toutes les cultures, le mauvais oeil, cette malédiction est présente.

Mais pourquoi est-elle si présente ?

N'est-elle pas, pour certaine personne, un moyen de se déresponsabiliser ?

Quel est le lien entre le mauvais oeil et les pensées ?

Les prophéties autoréalisatrices n'ont-elles pas un rôle à jouer ?

Dans cet épisode, je te parle du mauvais oeil, dans les différentes cultures et religions,

mais aussi de plusieurs expériences scientifiques reliées aux pensées et aux prophéties autoréalisatrices.

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On a tendance à reproduire le comportement de nos parents à notre vie de couple...

Mais est-ce vraiment la bonne solution ?

Dans ce podcast je te partage 5 erreurs à ne pas reproduire en couple.

Des erreurs que je vois souvent mais dont peu de personnes parlent.

Et pourtant elles existent bel et bien et peuvent même conduire à la rupture.

Je te partage également un bonus, et une petite anecdote de fin,

qui me fait réaliser la beauté de rencontrer de nouvelles personnes.

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"Je me compare et ça me déprime"

"Elle a vraiment l'air d'avoir une vie meilleure que la mienne".

En même temps, comparer toute sa vie,

à 10% de la vie d'une personne que tu vois sur les réseaux sociaux ...

C'est vraiment un gros piège !

Les réseaux sociaux ont accentué ce sentiment de malaise.

Mais alors comment fait-on pour s'en sortir ?

Ce sont toutes les clés que je te donne dans cet épisode de podcast.

Référence :

l'île d'Holbox au Mexique

film : la famille Jones

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Pourquoi se marie-t-on ?

Les choix que nous faisons, sont-ils réfléchis ?

Se marie-t-on réellement pour nous, ou le faisons-nous pour ne plus subir cette pression sociale ?

Dans cet épisode, sans paillettes, ni contes de fées je te parle du mariage,

de la pression sociale et comment faire pour la dépasser ?

Je t'apporte cette réflexion qui pourra toi aussi te faire réfléchir, sur la question.

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Qui suis-je ? C'est une question qui n'a pas une seule réponse.

Pour ma part je me définis très souvent par ma double culture.

Elle fait partie intégrante de ma personnalité.

Et plus que tout, j'en suis fière.

Mais ça n'a pas toujours été le cas.

Être née en France, mais en même temps être issue de l'immigration, fait-il de nous des êtres différents ?

Dans cet épisode, je reviens sur tous les événements qui m'ont fait réalisé ma double culture.

C'est un sujet délicat, que j'aborde à travers ma vision, à travers mon histoire car plus que tout,

ça n'a jamais été aussi important !

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Est-on vraiment gentille pour le plaisir ?

Que cache réellement le syndrome de la gentille fille ?

Et si être la "gentille fille" était seulement pour la recherche de la validation des autres ?

Ce que je sais aujourd'hui,

c'est qu'être une gentille fille est difficilement compatible avec le monde moderne.

J'étais moi aussi, cette gentille fille qui cherchait à tout prix la reconnaissance et l'amour des autres.

Le problème... c'est que ça fait terriblement souffrir.

Aujourd'hui dans cet épisode, je te donne tous les clés pour te sortir du syndrome de la gentille fille.

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Accède à la formation Elixir pour sortir du syndrome de la gentille fille et te réinventer : https://2ly.link/1yJNy

PS : bénéficie d’une réduction de 250,00 € pendant quelques jours seulement !

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Pourquoi ai-je crée Nectar Sun ? Qui suis-je ?

Quels sont les sujets que je traiterai sur ce podcast ?

Voilà toutes les questions auxquelles je réponds.

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