4 Quarts d'Heure

EXTRAIT | « En voyage tu dois ken »

Thu, 02 Apr 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille revient sur ses vacances dans le Sinaï.

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Le secret pour se ruiner ft. Anis Rhali

Tue, 31 Mar 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, on apprends à compter, à ne pas regarder le soleil dans le yeux, et faire face au monde !

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Les ups et les downs :

Le down de Camille : subir la violence du retour de vacances
Le up d'Anis : sécher les cours pour se faire ~~embrouiller~~ des amis
Le down de Louise : être seule face au monde, que faire ?
Le up d'Alix : ne pas savoir compter

Et retrouvez notre invité Anis sur instagram

ainsi que sa soirée R'nB Comedy Club

Dans cet épisode, on parle de :

Cette auberge : Bedouin Hostel
Cette vidéo : Mon studio transformé par une home organiser (part.2)
Ces posts insta sélectionnés par Louise :

https://www.instagram.com/p/DUZKAj1DwFt

https://www.instagram.com/p/DUTbiMCCJEo

https://www.instagram.com/p/DTDbqwDAMes

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Lâchez vos téléphones ! Ft. Shera

Tue, 24 Mar 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on se reconnecte au réel et à nos émotions, sans téléphone !

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : faire partie du problème
Le up de Shera : croire au coup de foudre
Le down de Louise : en avoir marre de la vie d'adulte
Le up de Camille: arrêter de scroller pour de bon

Et retrouvez notre invitée Shera sur instagram

ainsi que son podcast Bip Sonore

Dans cet épisode, on parle de :

Cette vidéo : L'enfer d'Instagram en voyage de Manon Bril
Ce film : Kirikou
Ces livres : Arrêter de scroller pour de bon de Charlie Haïd et En finir avec la cigarette de Alan Carr

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EXTRAIT | « Faire des trucs, quel plaisir »

Thu, 19 Mar 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage ses tribulations professionnelles et tout le plaisir de faire des trucs qu'on aime !

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Je suis une merde et un génie Ft. Lou Trotignon

Tue, 17 Mar 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer !

C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne

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Les ups et les downs :

Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gare
Le up d'Alix : faire sa liste des détails
Le rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génie
Le up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénité

Et retrouvez notre invité Lou sur instagram

ainsi que son spectacle Mérou

Dans cet épisode, on parle de :

Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07
Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de Lou
Cette série horrifique : From

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EXTRAIT | « Ma belle tu es cinglée »

Thu, 12 Mar 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de thérapie et la conversation dérive sur comment trouver un bon thérapeute.

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Retour de flamme de l'ex audacieux Ft. Pi Ja Ma

Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on se paye une tranche de Ghorcrystal

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : se réveiller en Dark Louise
Le rollercoaster de Pauline : compléter son visionboard 2025 MAIS...
Le down de Camille : subir le retour de flamme de l'ex audacieux
Le up d'Alix : avoir vu les deux meilleurs films de 2026

Et retrouvez notre invitée Pi Ja Ma sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

La BD de Pauline : Minuscule folle sauvage
Ces films : 28 ans plus tard : le temple des morts de Nia DaCosta & Hamnet de Chloé Zhao

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EXTRAIT | « Un peu de prévention sentimentale »

Thu, 05 Mar 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : au détour d'une conversation autour de sa dating life, Camille fait un peu de prévention.

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PLOT TWIST : les gens sont sympas ! Ft. Lalou Brt

Tue, 03 Mar 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on s'assure contre nous même, on cherche notre 3ème téton et on combat la sécheresse du cerveau !

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : jouer à Where is my clé
Le up de Camille : enchainer une ribambelle de up corporels
Le rollercoaster de Lalou : nicker l'escalier de l'inspiration
Le up de Louise : faire une résidence créative

Et retrouvez notre invitée Lalou sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Ce compte insta : Eveil & Corps
Cette humoriste : Juliette Clocher
Ces cours de danse : Climax
Ce label de musique : Applause
Ce prod de musique: Hey Bony

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EXTRAIT | « On avait dit plus d'achat la nuit Alix »

Thu, 26 Feb 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix raconte ses folies pour un homme...

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⁠Elle a MANIFESTING l'amour Ft. MarieMT

Tue, 24 Feb 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on est zarbita, amoura, on ne sait plus... On est confuses !

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Les ups et les downs :

Le down de Camille : avoir un problème avec le temps
Le up de Marie : vivre une belle histoire en trois temps
Le rollercoaster de Louise : chercher son style en stat et en fun
Le up d'Alix : regarder Los Anos Nuevos

Et retrouvez notre invitée Marie sur instagram

ainsi que sa marque RueNova

Dans cet épisode, on parle de :

Ces films : Interstellar, Tenet et Memento
Cette appli : Shuffles
Cette personne stylée : Maddie Dragsbaek
Cet influenceur dont on retrouve pas le nom pendant l'épisode : Messire

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EXTRAIT | « Louise découvre le Sense8 focus »

Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise essaie de partager son expérience de sense8 focus mais les autres veulent parler série.

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Elle emprunte les chiens des inconnus Ft. Adrien Ménielle

Tue, 17 Feb 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle de nos problèmes de personnes de plus de 24 ans.

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : rester connectée avec ses ami.e.s parent.e.s
Le rollercoaster d'Adrien : se prendre un tunnel par son osthéo
Le down de Louise : ne pas goûter son Mapo doufu
Le up de Camille : emprunter les chiens des gens

Et retrouvez notre invité Adrien sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Cette série : Girls
Ce film : 500 jours ensemble
Ce podcast : Hot Girls Only
Ce site : Emprunte mon toutou.com

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EXTRAIT | « Transformer les greenflags en redflags »

Thu, 12 Feb 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Manon raconte son retour dans le dating !

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Avant d’être à son prime hivernal Ft. Manon Bril

Tue, 10 Feb 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on donne des noms à des trucs on roule sur le monde et on s'intéresse aux gens avant d'hiberner.

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Les ups et les downs :

Le rollercoaster de Louise : recevoir un vélo à Noël
Le up de Manon : être à son prime
Le down d'Alix : vouloir être fascinée par les GENS
Le up de Camille : devenir Camibernatus

Et retrouvez notre invitée Manon sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

ces hommes : Nathan Fielder : Loris Giuliano - John Wilson
ce film : Hibernatus
ces jeux vidéos : Tomtom & Nana ; Alexandra Lederman 4 ; Donkey Kong Country ; Cesar III ; The settlers

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EXTRAIT | « On brise le cycle du dating »

Thu, 05 Feb 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on brise les cycles du dating !

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Avant la taxe farfadet Ft. Thérèse

Tue, 03 Feb 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle de traverser des tunnels, des problèmes, bref : la vie, mais de briller quand même !

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : traverser un tunnel administratif
Le rollercoaster de Thérèse : traverser la vie sans substance
Le down d'Alix : traverser ses problèmes de communications inter-espèces
Le up de Camille : briller sur la scène de l'Européen

Et retrouvez notre invitée Thérèse sur instagram

ainsi que son single True Punks

Dans cet épisode, on parle de :

ce festival : le culture fest !
ce logiciel : Pennylane
ces premières parties de Camille : Louis Cattela ; Lilly Lust
ces humoristes : Tahnee ; Lou Trotignon ; Mahaut ; Noam Sinceau : Jerry Senfield ; Nikky GLaser
ces salles de spectacle : L'Européen : La nouvelle scène
ce vlog de Camille : Ce qu'on ne vous dit pas sur le stand-up

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EXTRAIT | « On continue la journée des mystères »

Thu, 29 Jan 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous plonge dans un quart d'heure familial et mystérieux !

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Avant Pimp my chien Ft. Juliette77777

Tue, 27 Jan 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle de scroller, s'organiser, de la mort et de mystères !

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : ne plus en pouvoir des gens qui notent pas leurs rendez-vous
Le up de Camille : passer par plein d'émotions devant un docu
Le rollercoaster de Juliette : perdre et retrouver la trace d'une amie
Le up d'Alix : scroller positivement

Et retrouvez notre invitée Juliette sur instagram

et son podcast Les neutrinos

Dans cet épisode, on parle de :

Ce film : Fatal
Ces moyens de noter des rendez-vous (faites le !) : Google Agenda ; Planity
Ces séries : Phénomène Raven ; Selling Sunset ; Inspecteur Gadget ; Jury Duty
Cette émission télé d'un autre temps : Y a que la vérité qui compte
Ces documentaires : Don't die ; Et si la mort n'existait pas
Ces comptes pour scroll positivement : Simon Sits ; Expedition Ola

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EXTRAIT | « Faire du théatre pour se sentir grecque »

Thu, 22 Jan 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous partage les sentiments qui la traversent quand elle brule les planches !

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://4quartsdheure.supercast.com/

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Avant de kiffer les gluants Ft. MC Danse pour le climat

Tue, 20 Jan 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle de s'engouffrer dans des séries télé et ChatGPT mais revenir à la nature avec pour y comer frutas como jinkobilobas !

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : regarder beaucoup la télé
Le up de Camille : interpretter ses rêves grâce à chatGPT
Le rollercoaster de Mathilde : s'afficher aux Buttes-Chaumont
Le up de Louise : hablar y trabajar su español

Et retrouvez notre invitée Mathilde sur instagram

et son collectif Planète Boum Boum

Dans cet épisode, on parle de :

Ces podcasts : Voulez-vous débriefer ? ; Nano, ce qu'il reste de nous ; Intermediate Spanish Podcast
Ces séries : Desperate Houswifes ; Pluribus ; Antidisturbios
Ces fruits : les kakis, les jinkobilobas ; les fruits du dragon ; les durians
Ce chanteur : Bad Bunny

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EXTRAIT | « Pantin, c'est le Brooklyn parisien »

Thu, 15 Jan 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix a fait découvrir le Brooklyn parisien à un américain

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Avant Gros Biscuit Ft. Pascale de Blois & Zoé Duval

Tue, 13 Jan 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle de voyage, de la vie d'adulte et des red flags qui vont avec !

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Les ups et les downs :

Le down de Pascale & Zoé : tomber en amour au Portugal et y revenir
Le rollercoaster d'Alix : être seule face au monde du travail
Le down de Louise : nous confronter aux red flags des jeunes
Le up de Pascale & Zoé : partir en voyage surprise

Et retrouvez nos invités Pascale & Zoé sur instagram

ainsi que dans leur podcast Un potin avec ça

Dans cet épisode, on parle de :

Ce film : Call me by your name
Ce service public : France Travail
Cette créatrice : Lorena
Ce peintre : Henri Matisse et sa citation "On ne peut s'empêcher de vieillir, mais on peut s'empêcher de devenir vieux."
Ce DJ : Petit biscuit
Ces voyages surprises : Waynabox

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EXTRAIT | « Je suis plus au lycée »

Thu, 08 Jan 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille réfléchit à son rapport à l'amitié et fait des périphrases

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Avant la chambra que pua Ft. Emma Ebouaney [Live à la Paris Creator Week]

Tue, 06 Jan 2026 05:00:00 GMT

✨Bonne année !! ✨

Cette semaine, on parle d'un massage qui tourne mal, d'un parcours médical semé d'embuches, des voisins muets et de bangers musicaux !

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : se sacrifier sur l'autel de la gène
Le rollercoaster de Camille : congeler ses ovocytes
Le down d'Emma : être ou ne pas être une sociopathe
Le up de Louise : partager son top musical de 2025

Et retrouvez notre invitée Emma sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Ce podcast : Transfert - Jusqu'où peut-on aller pour devenir ami avec ses voisins ?
Ces recos musicales :

- DJ Sossah

- Nick Hustlé

- Bad Bunny

- Ino Casablanca

- Hamza

- Anaiis "Devotion & the black divine"

- Daniel Cesar "Son of Spergy"

- Sampha

- OK Lou "Choke enough"

- Camille Diao

- Casey MQ

- Rusowski "Daisy"

- Ralfie Chao & Ravin Lenae "Pink + Pink"

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EXTRAIT | « Trop hâte de réécouter ça fin 2026 »

Thu, 01 Jan 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : quels sont nos vœux sous le gui cette année ?

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Hors Série 2 | Jeu de rôle Ft. Mymy Haegel & FibreTigre

Tue, 30 Dec 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on reste dans le bobsleigh de cette enquête trépidante !

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Un grand merci à FibreTigre pour ce scénario et à Mymy Haegel d'être venue jouer avec nous.

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EXTRAIT | « Des ups et des downs finalement »

Thu, 25 Dec 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : toute l'équipe fait son bilan, calmement, de l'année écoulée !

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Hors Série 1 | Jeu de rôle Ft. Mymy Haegel & FibreTigre

Tue, 23 Dec 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, pas de ups ni de downs, on vous embarque dans un rollercoaster d'aventures !

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Un grand merci à FibreTigre pour ce scénario et à Mymy Haegel d'être venue jouer avec nous.

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EXTRAIT | « L'inverse de mettre les trucs sous le tapis »

Thu, 18 Dec 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de son parcours qui est l'inverse de mettre les choses sous le tapis !

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Avant de renverser la république Ft. Flore Benguigui

Tue, 16 Dec 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle d'indécence nécessaire, d'homme suffisants, de surfer le métro et du karma !

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Les ups et les downs :

Le down de Camille : se faire marcher sur les pieds
Le rollercoaster de Flore : être touchée par les oeuvres de Carolina Bianchi
Le down de Louise : chuter dans son karma en 2025
Le up d'Alix : rendre ses lettres de noblesse à l'impudeur

Et retrouvez notre invitée Flore sur instagram

ainsi que son podcast Cherchez la femme et ses soirées Chercher la jam

Dans cet épisode, on parle de :

Ce morceau : More understanding than a man
Cette metteuse en scène : Carolina Bianchi avec ses pièces "Bonne nuit cendrillon" et "The brotherhood"
Ces collectifs : Consentis ; Réinventer la nuit
Ces artistes : Maddy Street et Lena Dunham
Cette BD : Ras le viol
Ces films : Orange mécanique : Volver
Ce compte insta : Pas de meuf drôle
Cette députée : Abir Alsahlani
Cet article de yogadansmaville

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EXTRAIT | « La pire fan »

Thu, 11 Dec 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de sa séparation avec Taylor Swift

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Avant l'élevage de choupissons Ft. Léa « Merci beaucul »

Tue, 09 Dec 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on part (ou pas) vers des contrées imaginaires (ou pas), ou alors la solution était en nous depuis le début ?

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : mettre fin à sa vie sociale IRL
Le up de Léa : se lâcher la grappe avec son corps
Le down d'Alix : être finalement possédée par la van life
Le up de Camille : prendre sa décision à propos de son déménagement

Et retrouvez notre invitée Léa sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Ce jeu vidéo : Palia
Cette illustratrice : Marie Boiseau
Ce livre : « Réinventer l'amour » de Mona Chollet
Cette humoriste : Nathalie Boitel
Ce phénomène : La loi de Falkland
Cette coach : Fanny Taudou
et de La vidéo home organizing de Camille

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EXTRAIT | « Une 4quardosse merveilleuse »

Thu, 04 Dec 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de sa recherche d'inspiration en villégiature

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Avant Bigard dans les étoiles Ft. Marie de Brauer

Tue, 02 Dec 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on a pris l'apéro sur la grande table d'Alix ! On s'est énervée et on a fait plein de disclaimers !

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : critiquer les critiques de critiques
Le up de Louise : devenir l'inspectrice Petrouskian
Le rollercoaster de Marie : changer de bio insta
Le up de Camille : se demander si elle est une connasse

Et retrouvez notre invitée Marie sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Ces podcasts : Tchatcheuse et 300% Plaisir
Ce film : Interstellar
Cette série : Slow Horses
Ce critique : Philippe Manoeuvre

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EXTRAIT | « J'ai perdu la foi »

Thu, 27 Nov 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de sa perte de foi

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Avant la lune de merde Ft. Amal Tahir

Tue, 25 Nov 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on se fait bait par des hommes trop beaux, on déconstruit nos culpabilités et on se paye une tranche de culture (et de bonne humeur) !

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : qui nous a cook un gloubiboulga de culpabilité en vacances
Le rollercoaster de Amal : qui a charbonné pendant 6 heures pour un fréro complexé
Le down de Camille : qui nous a cook une ribambelle de downs
Le up d'Alix : lire un potentiel (maintenant oui) prix Goncourt

Et retrouvez notre invitée Amal Tahir sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Ces podcasts : Les œufs, au frigo ; Garce Therapy de notre invitée
Ce compte insta : Ma Fertiliteam
Ce lieu : La fête à Paris
Cette civilisation : les minoen.ne.s
Ce livre : « La maison vide » de Laurent Mauvignier

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EXTRAIT | « Je suis nudiste du corazón »

Thu, 20 Nov 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille mets son cœur à nu

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Avant de se toucher l'œil de verre Ft. Isaak Dessaux

Tue, 18 Nov 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on parle de la vie : de se sentir jeune, des 10 ans entre 16 et 36, mais aussi de l'absurdité de la mort et de l'amour.

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : perdre son grand-père
Le rollercoaster de Isaak : payer une ginger beer à son bourreau de lycée
Le rollercoaster d'Alix : alterner en cointreau et vino verde
Le up de Camille : combattre Tata Droguitaaaa

Et retrouvez notre invité Isaak Dessaux sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Cette appli : Respi relax
Ce lieu : La fête à Paris
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EXTRAIT | « Tu fous une ambiance de merde »

Thu, 13 Nov 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix se demande si c'était une excuse ou des vacances

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://4quartsdheure.supercast.com/

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Avant d'être un podcast d'école de commerce Ft. Mehdi Maïzi

Tue, 11 Nov 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on se pose des questions sur la productivité, on binge de docus et on se demande si les écoles de commerce ne sont pas à côté de la plaque depuis le début (spoiler : si) !

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Les ups et les downs :

Le down de Camille : être à la recherche de la dopamine des mails dans une to-do surchargée
Le up de Mehdi : binger le docu « Mr. Scorcese » en solo
Le down d'Alix : vouloir faire des "projets ensemble" en école de commerce
Le up de Louise : avoir le déclic de la course à pieds

Et retrouvez notre invité Mehdi Maïzi sur instagram

Dans cet épisode, on parle de :

Ces applis : Tick Tick ; Decathlon coach
Ces podcasts : Nanani Nanana de Anninka ; Mousecast de notre invité
Ces docus : Mr. Scorcese ; The Last Dance ; Made in America
Ces films : La valse des pantins ; Killers of the flower moon ; Coucou (le court métrage d'Alix et Kalindi)
Ces séries : The studio ; Entourages
Ces artistes musicaux : Hamza, Ino Casablanca et Malcom

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EXTRAIT | « J'aime trop savoir les coulisses »

Thu, 06 Nov 2025 06:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix raconte la préparation du tournage de Coucou

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Avant de dire yes to the no Ft. Lisa-Margaux Omri

Tue, 04 Nov 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on se réconcilie avec l'humanité, on rêve de faire tomber des gens et on questionne nos addictions (comme chaque mardi, en fait).

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : enfreindre les règles et se faire rabrouer
Le up de Lisa-Margaux : ne pas être une connasse
Le down de Camille : trop regarder qui regarde ses stories sur IG
Le up de Louise : Le livre « La Maison Aux Esprits » d'Isabel Allende

Dans cet épisode, on parle de :

Le podcast de « L'Amour et du Seum » de Lisa-Margaux et Elsa
Lisa-Margaux sur Instagram : @pizza_margaux_omri
Les documentaires « American Murder » sur Netflix
Le podcast « Chroniques Criminelles » de Jacques Pradel
Le livre « Le Coût de la Virilité » de Lucie Peytavin
Le film « No » de Pablo Larraín
Le livre « Le Rêve du Jaguar » de Miguel Bonnefoy
Gabriel Garcia-Marquez
Le livre « L'art de la Joie » de Goliarda Sapienza

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EXTRAIT | « Je veux sentir mon propre vibrato »

Thu, 30 Oct 2025 05:00:00 GMT

Ti extrait du 5ème Quart d’Heure, "Camille tombe love d'une IA"

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Avant de voir le futur pour 30 euros Ft. Camille Diao

Tue, 28 Oct 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on essaie de raconter des choses profondes et pénétrantes, avec un succès mitigé. Après tout, intellos relax nous sommes, intellos relax nous restons…

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Regardez-nous sur YouTube !

Les ups et les downs :

Le down de Louise : la crise des radios communautaires

Le up de Camille Lolo : Sex & The City, Love is Blind et

Le down de Camille Diao : ne pas savoir dire non

Le up d’Alix : l’émission les Traîtres

Dans cet épisode on parle de ça :

Camille Diao sur insta

C’est ce soir sur France 5

Tapage sur France Inter

Le podcast Kink

La Paris Electronic Week

Double Tap, l’émission de Louise sur Rinse

Maiden Voyage, l’émission de Kiala Ogawa

La radio anglaise NTS

La radio ghanéenne Okoro

La radio bolivienne Deseo

La radio mexicaine Nopal

Le film Une bataille après l’autre

Les lives d’Oceane sur Love is Blind

L’appli The Pattern

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EXTRAIT | « Avec cette question, t’es de droite ou de gauche »

Thu, 23 Oct 2025 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure : Cette question d’Alix définit votre bord politique

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Avant la tête de vieux bébé Ft. BilyIsRose

Tue, 21 Oct 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, on aborde des problèmes de taille. Comme dire au revoir aux gens (ne pleurez pas), mais aussi notre responsabilité à parler d’actualité et à dénoncer le système. Alors vous l’attendiez pas celle-là !

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Les ups et les downs :

Le down d’Alix : elle ne sait pas dire au revoir
Le up de Béatrice : avoir 30 ans
Le down de Camille : est-elle une connasse pas assez politisée ?
Le up de Louise : le jeu vidéo Links awakening

Dans cet épisode, on parle de :

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EXTRAIT | « T'as trop un avis sur tout »

Thu, 16 Oct 2025 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : “Louise est-elle une énorme connasse ?”

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Avant les psys de droite Ft. Sophie-Marie Larrouy

Tue, 14 Oct 2025 04:00:00 GMT

Cette semaine, on reçoit la formidable SML qui a des petites notes de bas de page à émettre.

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Les ups et les downs :

Le down de Camille : le dating, ENCORE

Le rollercoster de SML : les insomnies et les trucs supers

Le rollercoaster d'Alix : le puppy blues

Le up de Louise : son week-end d'écriture à la mer

Dans cet épisode, on parle de :

- Sophie-Marie Larrouy sur Instagram

- Le podcast À Bientôt de Te Revoir

- Le podcast Tiroir Caisse

- Le podcast Loin des Yeux, Loin du Care

- Tamo

- Le podcast À La Recherche du Thon à La Catalane

- Le restaurant Ajar

- La vidéo de Manon Bril sur l'infidélité

- Le podcast Not For Everyone de Caroline Winkler

- Doggizzy

- Déclic et des chiens

- La maison d'éditions Les Petites Ombres

- Elles nous parlent d'un temps, le podcast de Chloé Jouannet

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EXTRAIT | « J'ai pas fini ma thérapie, oupsi ! »

Thu, 09 Oct 2025 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : “Camille pensait avoir fini sa thérapie”

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Avant l'angoisse maxi-molle Ft. l'asso Petits Princes

Tue, 07 Oct 2025 04:00:00 GMT

Cette semaine, on est en bad sur la fin du monde et/ou du festival du cousin d'Alix, mais Éliane nous raconte sa vie de bénévole pour l'asso Petits Princes qui réalise les rêves des enfants malades et du coup ça va.

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : l’Apocalypse

Le up d’Eliane : être bénévole aux Petits Princes

Le down d’Alix : la fin du Tendr’Estival

Le up de Camille : repartir en tournée avec son spectacle

Dans cet épisode, on parle de :

L’association Petits Princes

Le podcast de Victoire Tuaillon, Renverser la table

La série L'effondrement sur Canal +

Le film 28 ans plus tard

The Poop cruise sur Netflix

L’épisode de Transfert, Le bon temps du rock n roll

Le spectacle de stand up de Camille, en tournée et à Paris

La photographe Salomé Alfonsi

Le vlog d’Alix sur la van life

Le vlog de Manon Bril sur son spectacle

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EXTRAIT | « T’as ouvert ton chakra couronne »

Thu, 02 Oct 2025 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure : la soirée maraboutage d’Alix

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Avant d’être outrés en Vendée Ft. Anninka

Tue, 30 Sep 2025 04:00:00 GMT

Cette semaine, vous aurez la réponse à la question que tout le monde se pose : êtes-vous sociopathe, ou batracien ? la géniale Anninka rejoint la team de 4 Quarts d'heure pour évoquer sa vie à base de pommes et de darons en thérapie. Quelle joie !

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Les ups et les downs :

Le down de Louise : ses rêves zarbi
Le up d’Anninka : la thérapie de son père
Le down de Camille : se poser la question de déménager de Paris
Le up d’Alix : Too Much, la série de Lena Dunham

Dans cet épisode, on parle de :

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EXTRAIT | « Il te faut un casque de hockey »

Thu, 25 Sep 2025 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : "Louise et les trottoirs fourbes"

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Avant l'accidentiste Ft. Louannemanshow

Tue, 23 Sep 2025 04:00:00 GMT

Cette semaine, on reçoit Louannemanshow pour râler sur les gens qui ne souhaitent pas finir peintres, parler de santé mentale, d'achats compulsifs et de traumatismes buccodentaires.

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : sa santé mentale
Le up de Louanne : être peintresse
Le down de Louise : se faire enlever les dents de sagesse de son plein gré
Le up de Camille : arrêter les achats nocturnes

Dans cet épisode, on parle de :

Le compte Instagram de Louanne
La chaîne YouTube de Louanne
La boutique de Louanne
Le podcast « Salut les copains » de Louanne
David Hockney
Gabriele Münter
La chaîne Twitch de Louise : twitch.tv/louisepetrouchka

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EXTRAIT | « Sois classe, stp ! »

Thu, 18 Sep 2025 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure : Camille a divorcé avant le premier date

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Avant la start-up d’exorcisme Ft. Rubi Pigeon

Tue, 16 Sep 2025 04:00:00 GMT

Et vous, savez-vous parler pigeon ? Faire la lettre morte ? Ecrire des textos sans majuscules ? Suçoter mentalement des hommes ? Avec 4 Quarts d'heure, apprenez en vous amusant !

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Regardez-nous sur YouTube

Les ups et les downs :

Le down de Louise : la liste de ses chutes et accidents
Le up de Camille : la réussite de son processus de dating
Le rollercoaster de Rubi : changer de pattern
Le up d’Alix : les enterrements

Dans cet épisode, on parle de :

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EXTRAIT | « Elle s'est fait patafouiner le soir-même »

Thu, 11 Sep 2025 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : "Alix élargit son cadre"

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Avant la calanque à trois syllabes Ft. Louis Cattelat

Tue, 09 Sep 2025 04:00:00 GMT

C’est la rentréééée ! Bienvenue dans la 4ème saison de 4 Quarts d’Heure !!! Incrédible…

Merci à vous de nous suivre fidèlement chaque semaine depuis tout ce temps !!

Cette année, on reçoit une star par semaine et on ouvre le bal avec l’hilarant Louis Cattelat qui nous raconte comment il a failli y passer par amour des étoiles filantes.

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Cliquez sur le lien suivant : https://4quartsdheure.supercast.com/

Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.

Les ups et les downs :

Le down de Camille : rentrer de vacances épuisée
Le up de Louise : le roman “Le chant de la rivière” de Wendy Delorme
Le down d’Alix : son premier hater
Le up de Louis : les étoiles filantes avec sa besta

Dans cet épisode, on parle de :

Louis Cattelat : @louiscattelat

Le spectacle de Louis Cattelat

Le roman “Du côté sauvage” de Tiffany McDaniel

Le vlog vanlife d’Alix sur YouTube

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EXTRAIT | « Le dernier quart d’heure de l’été »

Thu, 21 Aug 2025 04:00:00 GMT

Bisous Kalindi, et à très vite dans vos oreilles à la rentrée !

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Avant les blazes des Femmes Savantes

Tue, 19 Aug 2025 04:00:00 GMT

Dernier quart d’heure summer avant la reprise en septembre ! On vous laisse des vacances et puis on revient en force à la rentrée !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les femmes savantes de Molière

Les ups and downs :

Le up d’Alix : jouer au théâtre

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EXTRAIT | « J'ai pas le 06 d'Alejandro »

Thu, 14 Aug 2025 04:04:00 GMT

Kalindi n'a pas le numéro de réalisateurs célèbres...

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Avant les oreilles d'or

Tue, 12 Aug 2025 04:04:00 GMT

Cette semaine, dans 4 Quarts d'heure Summer, Kalindi parle de son bouquin préféré de l'été !

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Les ups and downs :

Le up de Kal : Écouter les eaux vives, d'Emmanuelle Favier

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EXTRAIT | « La fake news du Titanic »

Thu, 07 Aug 2025 04:00:00 GMT

Comment est-ce possible que les journaux aient titré « aucun mort à déplorer » au lendemain du naufrage du Titanic. Courtgette vous explique tout dans son podcast « Vieux Comme Le Monde ».

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Avant Jean Chouette

Tue, 05 Aug 2025 04:00:00 GMT

C'est la moitié de l'été et il n'y qu'un quart d'heure par semaine, comment survivre ? En écoutant d'autres super podcasts !

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Les ups and downs :

Le up de Louise : des podcasts français très intéressants

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EXTRAIT | « On est en France madame ! »

Thu, 31 Jul 2025 04:00:00 GMT

La fête de la musique, ou l'accueil à la française <3

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Avant la défaite de la musique

Tue, 29 Jul 2025 04:00:00 GMT

Un quart d'heure Summer du Seum of the Fête de la Musique - car il n'est jamais trop tard pour râler.

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Le down de Camille : La Fête de la Musique

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EXTRAIT | « T’irais dans Secret Story ? »

Thu, 24 Jul 2025 04:00:00 GMT

C’est quoi vos secrets à vous wesh ?

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Avant les surnoms passifs agressifs

Tue, 22 Jul 2025 04:00:00 GMT

On est trop mignonnes en été ! Mais ça ne va pas durer, Alix est là pour vous gâcher l'ambi avec une bataille qu'elle seule livre contre le monde entier.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Secret Story 2025

Les ups and downs :

Le down d’Alix : le surnom MA BELLE

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EXTRAIT | « Rendez l'argent ! »

Thu, 17 Jul 2025 04:04:00 GMT

Kalindi DÉTESTE qu'on lui coupe la parole, surtout quand elle est en train de manger un ramen !

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Avant les monstruosités linguistiques

Tue, 15 Jul 2025 04:00:00 GMT

Bienvenue dans les épisodes de l'été, comprenant un quart d'heure inédit chaque semaine !

Ce mardi, Kalindi pète un plomb contre l'entreprise qui est SOIT DISANT venue éradiquer les termites de ses belles poutres !

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Le down de Kal : se faire arnaquer

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EXTRAIT | « Une vieille dame fan du RC Lens »

Thu, 10 Jul 2025 04:00:00 GMT

Louise est la personne la plus nostalgique, pas étonnant donc qu'elle ait été passionnée par l'exposition Mohamed El Khatib au Grand Palais où le salon d'une mamie l'a fait chialer.

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Avant la passation de la passoire

Tue, 08 Jul 2025 04:00:00 GMT

Bienvenue dans les épisodes de l'été qu'on a sobrement appelé « 4 Quarts d'Heure Summer » suite à un brainsto d'environ 8h ! Un quart d'heure chaque semaine pour ne pas vous abandonner dans les tréfonds de l'été. Cette semaine, Louise vous parle d'une exposition que vous ne pouvez ENCORE pas voir car c'est la pire personne.

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Le up de Louise : l'exposition Le Grand Palais de Ma Mère de Mohamed El Khatib

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EXTRAIT | « Les ondes qui mirmillent »

Thu, 03 Jul 2025 04:00:00 GMT

big up à tous les gens coincés dans des cercueils <3

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Avant la polygamie des wokes

Tue, 01 Jul 2025 04:00:00 GMT

C'est le dernier épisode de la saison ! On a dit que pour l'occaz on faisait que des ups, mais surprise, ce ne sont que des downs... vivement les vacances pour retrouver notre bonne humeur !

Plein de bisous et à très vite dans les quarts d'heure de l'été, chères auditeurices qu'on aime <3

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le up de Camille : échapper à une arnaque + le documentaire Netflix sur Ruby Frank

Le up d’Alix : faire une maraude avec l’asso Entourage

Le up de Louise : 10 minutes et 38 secondes dans ce monde étrange

Le up de Kalindi : ses ex

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EXTRAIT | « Merci pour tout l'amour »

Thu, 26 Jun 2025 04:04:00 GMT

Après 3 ans dans 4 Quarts d'heure, Kalindi s'en va et en profite pour vous dire au revoir et merci pour tout : pour l'amour, pour les messages, pour la présence, pour les doux mots, bref pour tout <3.

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Avant la chialade collective

Tue, 24 Jun 2025 04:04:00 GMT

Cette semaine, préparez-vous à vous moucher dans tous les sopalins, coudes et slips à portée de main car Alix, Camille, Kalindi et Louise versent une larme de concert à l'annonce du départ de Kalindi. Et parce que ça reste quand même 4 Quarts d'heure, le podcast qui vous fait marrer, elles n'oublient pas de vous raconter un max de conneries avant.

Allez, Kalindi vous dit Adieu et surtout merci pour ces dernières années incroyables en votre compagnie ! Mais rassurez-vous, le podcast continue avec Alix, Louise et Camille jusqu'à ce que mort s'ensuive. Amen !

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Les ups & downs :

Le rollercoaster de Louise : On your tail, le jeu-vidéo

Le Up d’Alix : The Rehearsal, de Nathan Fielder, sur HBO Max

Le Down de Camille : le test psycho qui lui a appris qu’elle était overachiever

Le rollercoaster de Kal : ses cours de chant et SON DÉPART DE 4 QUARTS D’HEURE

Ce dont on parle :

On your tail, le jeu-vidéo Nintendo

Nathan for you, de Nathan Fielder, sur MyCanal

The Rehearsal, de Nathan Fielder, sur HBO Max

Le test du saboteur

Les cours de chant d'Anna Luigi

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Avant de contrôler les machines (ft. Ambre Larrazet)

Tue, 17 Jun 2025 04:00:00 GMT

Dans ce nouvel épisode, Alix fait peur aux riches et Camille oublie d'être drôle, ce qui n'est pas le cas de notre invitée Ambre Larrazet qui nous délivre un message d'espoir, tandis que Kalindi envoie des imprimantes en burn-out. Enjoy !!!

Ambre Larrazet sur Instagram

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Les ups & downs :

Le down d'Alix : se faire toiser à Trouville

Le up de Ambre : sa BD « Ras le Viol »

Le down de Camille : oublier d'être drôle + les applis de dating

Le up de Kalindi : se sentir à sa place

Ce dont on parle :

Le podcast de Ambre sur Téva

La série Damoiselle

La série l’agence

Dove Attia

Café Clash avec Camille Laurens

Le Culture Fest

L’huile d’olive de Patrick Bruel

Le roman Greta et Marguerite, de Kalindi Ramphul

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EXTRAIT | « Je fonctionne à la culpabilité »

Thu, 12 Jun 2025 04:00:00 GMT

On peut travailler sans le regard des autres, certes, mais à quoi bon vivre sans pression et culpabilité ?!

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Avant le célibat de moine (ft. Esther Reporter)

Tue, 10 Jun 2025 04:00:00 GMT

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Esther Reporter qui vient nous parler de sa super BD. Camille nous révèle de lourds secrets, Kalindi fait peur à tout une salle de cinéma et Louise arrive ENFIN à se concentrer pour travailler.

Esther Reporter sur Instagram

Léa Castor sur Instagram

Le crowdfunding de la BD « Ras Le Viol »

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Les ups & downs :

Le down de Camille : elle a failli être dans une secte

Le rollercoaster d'Esther : sa BD « Ras le Viol »

Le rollercoaster de Kalindi : elle n'allait plus assez au cinéma jusqu'à voir Sinners

Le up de Louise : elle est de retour sur Twitch

Ce dont on parle :

Le documentaire « Orgasmique le business de One Taste » (dispo sur Netflix)

La BD « Ras le Viol » d'Esther Meunier et Léa Castor

Le livre « Pas prêtes à se taire » d'Esther Meunier et Léa Castor

Le collectif @NotreOhrage

Le compte Instagram @Surviv_Hante

Le film « Sinners » de Ryan Coogler

Un article (en anglais) sur le hoodoo

La chaîne Twitch de Louise

Les jeux Wordle, Spotle, Heardle, Bandle

NTS Radio

La chaîne Twitch de Mymy

Le café Off Campus à Paris

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EXTRAIT | « Sauf si t'es plusieurs dans la voiture »

Thu, 05 Jun 2025 04:00:00 GMT

Voyagez à plusieurs pour ne pas mourir seuls...

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Avant les julophobes

Tue, 03 Jun 2025 04:00:00 GMT

Alix perd ses moyens devant la caméra… Kalindi Rampure est une icône de littérature… Louise veut qu’on joue à la guerre contre les hommes… Camille est tchikita dans ses rêves les plus fous… et vous, ça va ?

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Louise : ne pas participer à des jeux de rôles en podcast

Le up de Camille : avoir vu le J en concert

Le down de Kalindi : pas de cidre à l’atelier jardinage

Le up d’Alix : son pèlerinage à Los Angeles pour ses 30 ans

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EXTRAIT | « Je suis un villageois dans Blanche Neige ! »

Thu, 29 May 2025 04:04:00 GMT

On habite à chocland maintenant qu'on sait que Marie-Anna est une star de Disney !

Ce podcast est dispo en vidéo : https://youtu.be/47iO4Zkxudc

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Avant les catho-chagasses (avec Marie-Anna Caufour)

Tue, 27 May 2025 04:04:00 GMT

Cette semaine, on reçoit l'exceptionnelle Marie-Anna, qui nous raconte sa vie de star internationale comme danseuse dans FUCKING BLANCHE NEIGE en live-action !!! A-t-on besoin d'en dire davantage ?

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : la voiture à LA
Le up de Marie-Anna : danser DANS Blanche-Neige
Le down de Kalindi : être trop dure avec elle-même
Le up de Louise : l’adoption de son chat <3

Dans cet épisode, on parle de :

Rocco et ses frères, de Luchino Visconti
Blanche neige en live action, de Marc Webb

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EXTRAIT | « J'ai un transit super ! »

Thu, 22 May 2025 04:00:00 GMT

Comment un petit marche-pied à changer le transit d'Enzo à jamais !

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Avant le dauphin qui pète (ft. EnzoReads)

Tue, 20 May 2025 04:00:00 GMT

On reçoit enfin le podcasteur préféré de Kalindi (et aussi le seul) EnzoReads ! On parle comme toujours de transit, mais aussi d'adulte sans carte d'identité, de colère et de la frustration de toujours pas pouvoir spoiler les séries, un fléau dont on parle maintenant à chaque épisode.

EnzoReads sur Instagram et Tiktok

Les podcasts d'Enzo : Ça m'a saoulé et Livres Laugh Love avec Luna Lit Quoi

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

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Les ups et les downs :

Le down d'Alix : la série documentaire « De rockstar à tueur : le cas Cantat » sur Netflix
Le up d'Enzo : acheter un tabouret pour faire caca
Le rollercoaster de Kalindi : le avant/après les vacances en Martinique
Le up de Louise : la mini-série Douglas Is Cancelled (dispo sur Arte jusqu'au 26 juin 2025)

Dans cet épisode, on parle de :

La chaîne YouTube de Marine LB
La marque de WC Trône
La marque Boku
La vidéo « Bye le papier toilettes » de Dayana Marie (fka AIM)
La série Sherlock
Le film The Insider

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EXTRAIT | « Moi j'adore donner des leçons de vie »

Thu, 15 May 2025 04:04:00 GMT

Camille nous apprend qu'elle est péremptoire, ce que personne n'avait jamais remarqué avant !!!

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Avant d’être galvanisée par le chaos

Tue, 13 May 2025 04:00:00 GMT

Cette semaine, Camille dit « non » à son principal vice (donner des conseils), Alix prend ses ongles pour acquis, Kalindi sort son nouveau roman et Louise râle sur un sujet très niche !

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Dans cet épisode, on parle de :

Les écouteurs vendus sur Vinted
La vraie histoire de la mort de Bob Marley
Greta et Marguerite, le nouveau roman de Kal

Les ups et les downs :

Le down de Louise : les changements d'appli de streaming musical (ce fléau)

Le up de Camille : arrêter de donner des conseils

Le down d'Alix : prendre ses ongles pour acquis

Le up de Kal : la sortie de Greta et Marguerite

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EXTRAIT | « On m'a unmatch parce que je suis Scorpion »

Thu, 08 May 2025 04:00:00 GMT

Encore une belle analyse de notre société, basée sur la science bien sûr.

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Avant la folle de la rue - ft. Enzo Croisier

Tue, 06 May 2025 04:00:00 GMT

Plongeons ensemble dans les méandres de l'existence en compagnie du réalisateur Enzo Croisier. Se tromper de salle au cinéma, ouvrir son couple, vivre dans un bobsleigh ou encore se faire courser par des Serbes : voici les aventures que nous vous comptons aujourd'hui !

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Dans cet épisode, on parle de :

La série La famille Rose
Le film Le Garçon
Le livre Les gens dans l’enveloppe d’Isabelle Monin
Le podcast Heavyweight
Calls de Timothée Auchet
Le podcast Multiamory : Rethinking Modern Relationships
Le pdf du "RADAR"
Le podcast De l’Amour et du Seum
L’humoriste Louis Cattelat

Les ups et les downs :

Le rollercoaster d’Alix : se tromper de salle au cinéma

Le rollercoaster de Louise : communiquer dans un couple

Le rollercoaster de Camille : se relaxer dans le chaos

Le rollercoaster d’Enzo : être un homme très déterminé qui aime Coldplay

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EXTRAIT | « Les poissons volants donnent beaucoup d’espoir »

Thu, 01 May 2025 05:00:00 GMT

Inspirez-vous de ces animaux mystérieux aux capacités bizarres.

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Avant les sardines qui volent - ft. Anna RVR

Tue, 29 Apr 2025 04:00:00 GMT

Inspirez-vous des poissons volants, certes, mais surtout d'Anna et offrez-vous le 5eme quart d’heure sans procrastiner davantage !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Camille : ne pas pouvoir parler de la série Paradise

Le up de Louise : les vocaux

Le down d’Anna : la procrastination

Le up d’Alix : le podcast Dead Eyes

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EXTRAIT | « Il faudrait savoir loucher comme un poulpe »

Thu, 24 Apr 2025 04:00:00 GMT

Alix invente le concept de "second screening" et l'équipe se heurte aux limites du corps humain.

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Avant de rire aux enterrements (live à Séries Mania)

Tue, 22 Apr 2025 04:00:00 GMT

Enfiiiin ! Voici l'épisode enregistré en public au festival Séries Mania à Lille, en mars dernier. Quatre quarts d'heure 100% ups et 100% séries, parce que c'était le thème du festival en fait.

Merci à toutes celleux qui étaient là !

Les ups et les ups :

Le up de Louise : les bandes originales de séries

Le up d’Alix : la série Adolescence sur Netflix

Le rollercoaster de Camille : une grosse salade de séries et d’avis

Le up de Kalindi : écrire des séries avec son mec

Dans cet épisode on parle de ça :

Chronobrush qui nous a rendu BG pendant le festival <3
La série Skins
Florence and the Machine
La série Severance
La série Adolescence
Le documentaire La sagesse de la pieuvre
Planet Cunk
La série Flight of Conchords ( pas produite par Michel Gondry lol, il a juste réalisé un épisode)
La série The IT Crowd
La série Apple Cider Vinegar
La télé-réalité Below the deck

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EXTRAIT | « On est à 2 personnes de Loana »

Thu, 17 Apr 2025 04:00:00 GMT

Le monde de la piscine est un village et Kalindi est à "ça" de rencontrer Loana !

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Avant le rire géographique (live à la Nouvelle Seine)

Tue, 15 Apr 2025 04:00:00 GMT

Bien sûr qu'on a enregistré notre live à la Nouvelle Seine, c'était le 20 mars dernier, mais vous n'en louperez pas une miette. Dans cet épisode, vous saurez reconnaître les différents types de rire et vous apprendrez que les auto-tamponneuses c'est pas vraiment comme les voitures.

Merci à La Nouvelle Seine, à Camille à la régie, à Tanguy Goasdoué pour notre voix off d'introduction et à Amaury Magne d'avoir librement interprété Kalinda Rampfuck.

Les ups and downs :

Le down de Camille : recommander des artistes masculins

Le up d'Alix : le théâtre d'impro et son week-end à Bordeaux

Le rollercoaster de Kalindi : passer à "ça" de gagner 150 000€

Le up de Louise : l'exposition « L'Intime » au Musée des Arts Déco

Dans cet épisode, on parle de ça :

l'artiste Chaton
le Café-Théâtre Improvidence à Bordeaux
le catalogue d'exposition de L'Intime : de la chambre aux réseaux sociaux
Charlotte Day Wilson
L'association pour l'autobiographie

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EXTRAIT | « Les gens crachotent partout »

Thu, 10 Apr 2025 04:00:00 GMT

Noisy-le-Sec, et ses habitant.e.s mi-charmant.e.s mi-crachotins.

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Avant le daydale (ft. Sarah Lélé)

Tue, 08 Apr 2025 03:24:19 GMT

Ici c'est pas les Grosses Têtes mais les Grosses Tétoches ok ?

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down d’Alix : ne pas avoir de mojo

Le up de Louise : trouver le cours de sport qui lui convient

Le down de Sarah : se surbooker

Le up de Kalindi : enfin voir Tootsie

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EXTRAIT | « Pipi au cacabinet »

Thu, 03 Apr 2025 04:04:00 GMT

Cette semaine, Alix a dépassé certaines limites chez sa psy... et ça ulcère Louise !

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Avant Kalindi Rampfull of shit (ft. Mathis Grosos)

Tue, 01 Apr 2025 04:04:00 GMT

Cette semaine, Mathis Grosos nous rebat les oreilles de ses égratignures faciales et Alix urine chez sa psy.

Merci à Pauline Pope pour le montage et aux merveilleuses participantes à la cagnotte de Coucou!, le court-métrage d'Alix et Kalindi, qui sont venues assister au rec de l'émission de la semaine !

Retrouvez Mathis sur Instagram et en podcast !

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Les ups and downs :

Le down de Mathis : sa chute à vélo

Le up d'Alix : uriner chez sa psy

Le down de Kal : se laisser submerger par le stress (encore)

Le up de Louise : GeoGuessr

Dans cet épisode, on parle de ça :

La méthode Pomodoro
Léon de Bruxelles à Nantes
GeoGuessr

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EXTRAIT | « Tu es arythmique Nelson ! »

Thu, 27 Mar 2025 05:00:00 GMT

Kalindi ne souhaite SURTOUT PAS se moquer de Nelson Monfort dans Danse Avec Les Stars.

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Avant de se battre contre la machine

Tue, 25 Mar 2025 05:00:00 GMT

Collaboration Commerciale avec adidas :)

Supernova Rise 2

Cette semaine, si vous suivez nos conseils, vous allez devenir un.e athlète digne d'entamer une danse de l'amour avec Nelson Monfort. À vos risques et périls.

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Les ups and downs :

Le down de Louise : le cyber harcèlement misogyne yes

Le up de Camille : être une runneuse

Le down de Kalindi : Nelson Monfort dans DALS / les gens pas d’accord avec elle

Le up d’Alix : son chien Taco

Dans cet épisode, on parle de ça :

La Supernova Rise 2 de adidas
La pub "code TANA" Hôtel Mahfouf
La streameuse Ultia
Vincent d’internet débriefe le procès d'Ultia
La vidéo semi-marathon de Camille
Marie Runs NYC
Le canal 4QDH sur Insta

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EXTRAIT | « J'ai un petit coup de gueule contre mes ami·es »

Thu, 20 Mar 2025 05:00:00 GMT

Alix pousse un coup de gueule qui ne plait pas à tout le monde (par "tout le monde", on veut dire "Kalindi").

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Avant de ronfler majestueusement (ft. Un Homme en Retard)

Tue, 18 Mar 2025 05:00:00 GMT

Si vous aimez le cinéma et les critiques sanguinolentes, grinçantes et pleines de sel, ce nouvel épisode de 4 Quarts d'Heure vous ra-vi-ra. Cette semaine, on a des avis sur TOUT, mais surtout sur les films de GARS.

Retrouvez Un Homme en Retard sur Instagram, Tiktok et en podcast !

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Les ups and downs :

Le down d'Alix : les films de garh

Le rollercoaster de Kalindi (qui est peut-être un down) : les gens du cinéma

Le down de Louise : la solitude

Le up de Marcus : The White Lotus S3

Dans cet épisode, on parle de ça :

Le Parrain et Le Parrain 2 de Francis Ford Coppola
Les Oscars
The Brustalist de Brady Corbet
A Real Pain de Jesse Eisenberg
Le Masque et la Plume
Queer de Luca Guadagnino
La vidéo d'Hannah Witton
LouanneManShow
Abadidabou
The White Lotus (saison 3)

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EXTRAIT | « Et ça y est, l’épisode n’est plus chic »

Thu, 13 Mar 2025 05:00:00 GMT

On a trop essayé d’être chics mais c’est chose beaucoup trop ardue pour vos hosts du PMU.

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Avant de lécher la face de l’enveloppe

Tue, 11 Mar 2025 05:00:00 GMT

Ce soir, le chef a concocté pour vous et vos papilles d'oreilles quelques notes de clavecin sur lit de harpe, pour recréer un épisode chic et distingué, et vous reprendrez bien un peu de mousse au chocolat ?

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down d’Alix : être inattentive

Le up de Camille : une liste à puces

Le rollercoaster de Kalindi : on lui a volé son sandwich

Le up de Louise : Le Roi Lion, la comédie musicale

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Avant le lait de pigeon (feat. Léon Salin)

Tue, 04 Mar 2025 05:00:00 GMT

Cette semaine, vos héroïnes du quart d’heure et leur invité se confrontent à un down ornithologique, un hackeur arnaqueur et une longue journée gueule de bois.

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Les ups and downs :

Le down de Louise : Gérer les pigeons de son balcon
Le rollercoaster de Léon : Laisser expirer le lien WeTransfer :,)
Le down de Camille : Recommencer à boire de l’alcool
Le rollercoaster de Kalindi : Détester son physique mais aimer son coach sportif

Dans cet épisode, on parle de ça :

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EXTRAIT | « Les alcooliques peu anonymes »

Thu, 27 Feb 2025 05:04:00 GMT

Kalindi vous partage sa méthode de travail imparable (la sangria) !

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Avant les bébés hooligans

Tue, 25 Feb 2025 05:04:00 GMT

Vous attendiez ce jour plus que tout au monde, il est arrivé : Camille termine tous les ups et downs qu'elle a un jour commencé !

Sinon, cette semaine, on est partenaire de la merveilleuse plateforme audio érotique FEMTASY, qui place le désir des meufs au premier plan !!! Profitez d'un mois gratuit, et avec le code 4QDH, vous économisez 45% sur l’abonnement annuel.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Une étude en rouge, de Arthur Conan Doyle
La version de Sherlock Holmes de la BBC
Fargo, sur Canal+
Columbo, de Richard Levinson
Roger Hanin qui crie sur Isabelle Mergault
L'hôtel Monsieur Aristide

Les ups and downs :

Le down de Camille : oublier la moitié des choses qu'elle veut raconter dans 4QDH

Le up de Louise : Sherlock Holmes

Le down de Alix : être adulte

Le up de Kalindi : dormir à l'hôtel dans sa propre ville

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EXTRAIT | « C'est pas un vrai down ! »

Thu, 20 Feb 2025 05:00:00 GMT

Au nom de tous les gens qui n'ont pas un appartement décent, ce down est annulé.

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Avant d'être radina (ft. Morgane Cadignan)

Tue, 18 Feb 2025 05:00:00 GMT

On a le plaisir de recevoir à nouveau Morgane Cadignan dans sa plus belle énergie de down. Un épisode spécial téléphonie mobile et manifesting your dreams.

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

Morgane Cadignan sur Instagram

Son spectacle « La Nuit Je Mens », le mercredi à la Comédie de Paris & partout dans toute la France

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Les ups and downs :

Le down d'Alix : son esprit de contradiction
Le up de Camille : son pouvoir de manifestation ✨
Le down de Louise : l'obsolescence programmée de chez Apple bordel
Le up de Morgane : la série Shrinking

Dans cet épisode, on parle de ça :

Les chroniques de Camille sur France Inter
La chaîne YouTube de Rubi Pigeon
La série "Severance" - Louise en parle dans l'épisode "Avant Steve Blowjob"
La série "Disclaimer"
Les débriefs de "Severance" avec Louise et Mymy Haegel
La série "Arcane"
La série "Un Meurtrier sous mon Toit"
La vidéo d'organisation de Louise
La chaîne YouTube de Camille

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EXTRAIT | « Mamette zizi, Mamette caca »

Thu, 13 Feb 2025 05:00:00 GMT

Camille raconte ses premiers pas de tyran chez sa grand-mère Mamette.

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Avant de s'énerver au Taboo

Tue, 11 Feb 2025 10:16:43 GMT

Perdre ses proches ou perdre au Taboo, quel est le pire ? Nous vous laissons juge en compagnie de ce nouvel épisode !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Camille : Sa grand-mère va mourir un jour

Le up d’Alix : Organiser une murder party

Le down de Kalindi : Perdre au Taboo

Le up de Louise : La série Antidusturbios

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EXTRAIT | « On refait le match »

Thu, 06 Feb 2025 05:00:00 GMT

Ça vous dit un after 4 quarts d'heure ?

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Avant les dinosaures anglo-saxons

Tue, 04 Feb 2025 05:00:00 GMT

Encore un épisode qui prouve que le temps n’est pas linéaire, et que 4 quarts d’heure c’est simplement la durée de cette émission. Ca pleure, ça schlingue, ça râle et ça réminisce, comme tous les mardis !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Louise : sa psy l’a larguée

Le up de Camille : son marathon Jurassic Park

Le down d’Alix : on ne croit pas en elle et elle ne sait pas chanter

Le up de Kalindi : la lecture

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Avant le chanteur en marcel - LIVE au Radar Festival (ft. Hervé)

Fri, 31 Jan 2025 05:00:00 GMT

Bienvenue dans cet épisode bonus de 4 Quarts d'Heure qui dure deux quarts d'heure, car nous étions les invitées du Festival Radar de Spotify et que c'était le temps imparti. Hervé est venu nous rejoindre pour nous raconter la meilleure anecdote de sortie d'album.

Merci à Spotify de nous avoir invitées au Festival Radar, merci à toutes les équipes techniques et à La Machine du Moulin Rouge. L'épisode est disponible en vidéo sur Spotify.

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Les ups and downs :

Le up d'Alix : le cabaret Fantasma
Le up de Louise : l'album Debí Tirar Más Fotos de Bad Bunny
Le rollercoaster d'Hervé : une sombre histoire avec Luis Fonsi
Le rollercoaster de Kalindi : toujours pas être chanteuse et aller en concert solo
Le up de Camille : sa connexion cosmique à Avicii

Dans cet épisode, on parle de ça :

le cabaret Fantasma
le titre Un Verano en Nueva York
l'album adrénaline de Hervé
Luis Fonsi
Sylvan LaCue
le documentaire Avicii: I Am Tim
le documentaire Avicii : True Stories

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EXTRAIT | « Le soja avait l'air rabougri »

Thu, 30 Jan 2025 05:04:00 GMT

Extrait de l'épisode 19 de la S3

Un extrait dans lequel se mêlent : découpage de galette avorté, soja à la mine douteuse et vieille tradition féminine.

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Avant le moule à cubitus

Tue, 28 Jan 2025 05:04:00 GMT

Dans ce nouvel épisode : Kalindi essaie de découper une galette à même le cubitus et... c'est le drame ! Sinon, Alix parle du Canada, Camille de son habitude à se comparer à des gens qui ont 50 d'expérience dans le stand-up, Loulou d'une série qui a vingt ans et Kalindi de son urgence à glander. Bel épisode en perspective !

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

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Les ups and downs :

Le down de Camille : se comparer aux autres
Le up d'Alix : son voyage au Canada
Le down de Kalindi : ne pas avoir pris de vacances plus tôt et ses vacances à Maurice
Le up de Louise : La série Six Feet Under

Dans cet épisode, on parle de ça :

Selling Sunset, sur Netflix
Le spectacle de Nikki Glaser « Someday you'll die »
Le spectacle de Hannah Einbinder « Tout doit disparaitre »
Six Feet Under, disponible sur HBO Max

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EXTRAIT | « Je suis dans les DMs de François Civil ! »

Thu, 23 Jan 2025 05:00:00 GMT

Un extrait rempli de frissons de cringe, mais heureusement qu'Alix est là pour de se donner pour le contenu !

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Avant le gouda tiède

Tue, 21 Jan 2025 05:00:00 GMT

Dans ce nouvel épisode : remise à zéro du potentiel comique d'Alix, fourrage intensif de croquettes de reblochon et des frigos tièdes dans le nord de la France.

Encore des quarts d'heure de haute voltige !

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

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Les ups and downs :

Le down de Louise : la manière de filmer les femmes qui subissent des agressions au ciné et dans les séries

Le rollercoaster de Camille : sa résidence d'écriture

Le down d'Alix : être cringe avec les stars + la remise à zéro de son potentiel comique

Le up de Kalindi : son air fryer

Dans cet épisode, on parle de ça :

La série « I May Destroy You » de Michael Coel
« Les Femmes au Balcon » de Noémie Merlant
« The Apprentice » d'Ali Abbasi
La série « Disclaimer » d'Alfonso Cuarón
« Le Consentement » de Vanessa Springora
« Oranges Sanguines » de Jean-Christophe Meurisse
« Irreversible » de Gaspard Noé
L'article de Trois Couleurs
Voir Camille en spectacle : toutes les dates

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EXTRAIT | « La théorie des cordes pour les nuls »

Thu, 16 Jan 2025 05:00:03 GMT

Un extrait qui commence par de la métaphysique et finit par une 0rg!e au Moyen-Âge "¯\_(ツ)_/¯"

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Avant la box Moyen-Âge (ft. Fanny Ruwet)

Tue, 14 Jan 2025 05:00:20 GMT

Ce mardi, un malentendu franco-belge conduit à l'invention d'une bien belle idée cadeau, pour les amoureux d'Histoire et de s*x3 à plusieurs. La bonne écoute à vous !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le podcast Les Gens qui Doutent

Bien sûr que les poissons ont froid de Fanny Ruwet

Write for Life de Julia Cameron

Quelles sont nos chances de vivre dans une simulation ? de Charlie Danger

La théorie des cordes

Marly Gomont de Kamini

How to reset your dopamine and change your life de Ali Abdaal

L’appli Opal pour bloquer le téléphone

Les ups and downs :

Down de Louise : Pas avancer sur son roman

Ups d’Alix : Will & Harper / la métaphysique / certains mots bretons / flaquer au ciné

Down de Camille : Les bêtes de meufs qui ont des partenaires nul.les

Up de Fanny : Réguler sa dopamine

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EXTRAIT | « Mon doudou était un sac plastique »

Thu, 09 Jan 2025 05:00:40 GMT

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Avant les conversations de fluncheuses

Tue, 07 Jan 2025 05:00:11 GMT

BEAUX NÉNÉS !!!!! C’est 2025 ici ou quoi ????? Les voitures volent la team ? 4QDH est une source d’infos sûres ? Bien sûr que nein, car le futur, c’est comme le passé mais avec un peu plus de présent qui a passé. Bref, bon épisode !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down d’Alix : elle a mal flunché

Le up de Louise : Survivor

Le rollercoaster de Kalindi : devenir une meuf à sac à dos

Le up de Camille : des meufs stylées qui sont ses idoles

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BEST OF 2024

Tue, 31 Dec 2024 05:00:17 GMT

BONNE ANNÉE 2025 !

On a adoré passer 2024 dans vos oreilles, alors on vous offre la compilation de la crème de la crème de cette année bien débile pour 4QDH. Dites-nous sur Insta quels ont été les vôtres !

Merci de votre fidélité, et andiamo 2025 !

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REDIFF | Avant les intellos relax (ft. PP Audi)

Tue, 24 Dec 2024 05:00:25 GMT

REDIFFUSION !

PP Audi (auteur de plein de trucs mais qui souhaite rester inconnu) est avec nous cette semaine et il lui faudra un gros weekend pour décompresser de cet épisode bien intense, et on pense que vous aussi. Notre micro en moins ne saurait entraver nos nombreuses découvertes comme la didascalie moderne (l'emoji), le concept des enchères, ou encore les fables porno de La Fontaine.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération, bien entendu.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Yassir BNF sur Insta

L’expo de Jean-Claude Götting

Papy - les bijoux de Sarah

La Chope des artistes

La Chatte en feu

Les ups and downs :

Le down d’Alix : sa relation avec des emojis

Le up de PP : son super date avec son pote

Le down de Camille : la nuit parisienne

Le up de Kalindi : la révolte dans la rue ? Je crois ? Sa belle-famille ?

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EXTRAIT | « C'est un véritable medley de Noël »

Thu, 19 Dec 2024 05:04:52 GMT

Cette semaine, Camille nous émerveille non pas seulement d'un down médiocre, mais bien de 5 !!! Et joyeux Noël à vous !

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Avant Kalin-beurre-doux

Tue, 17 Dec 2024 05:04:56 GMT

Ce mardi, de nombreuses réponses à des interrogations cosmiques telles que « Pourquoi le Père Noël est encore bourré ? » seront apportées au peuple.

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Les ups and downs :

Le rollercoster de Louise : son rapport nuancé à Noël

Le up d'Alix : ses cours de théâtre

Le down de Camille : une succession de tragédies grecques

Le up de Kalindi : son nouveau format de vie

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EXTRAIT | « Pas le droit de manger les raviolis »

Thu, 12 Dec 2024 05:00:37 GMT

Kalindi et le roi du goûter encore dans une embrouille corsée, après l'eau et les Roue d'or... le camembert !

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

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Avant le gros raviolo

Tue, 10 Dec 2024 05:00:45 GMT

C'est l'histoire de deux mecs qui jouent aux échecs et un lapin dans une cage... Encore une belle semaine bien pleine d'anecdotes, de susceptibilité et de télécommande trop fancy.

Merci à Pauline pour le montage de cet épisode

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Les ups et downs de cet épisode :

Le down de Camille : la télécommande des Mama Shelter et autres
Le up d'Alix : sa coupe de cheveux
Le down de Kalindi : être susceptible en cuisine
Le up de Louise : Double Tap, sa nouvelle émission sur Rinse

Ce dont on parle :

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EXTRAIT | « Pas très sympa le maire »

Thu, 05 Dec 2024 05:00:57 GMT

Kalindi a adoré un livre dont elle n'a pas compris le twist.

LE MERCH 4QDH ICI

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Avant d’être végéta-vraiment-rien

Tue, 03 Dec 2024 05:00:41 GMT

En partenariat avec Tassimo :)

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

Cette semaine, encore un rollercoaster d’émotions folles, entre voleurs de colis, gens qui ne comprennent pas le twist et d’autres qui deviennent comme leur mère.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Cocolis
La vie de David Gale
Le loir dans la théière
Les systèmes d’échange local
The Pasta Queen
Le crowdfunding de Coucou !, le premier court-métrage d’Alix & Kalindi

Les ups and downs :

Le down d’Alix : Son cadeau de demi-anniversaire

Le up de Kalindi : Le roman « Madelaine avant l’aube » de Sandrine Collette

Le down de Camille : Ne plus savoir faire la fête

Le up de Louise : Manger des légumes

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EXTRAIT | « Le métro était hacké »

Thu, 28 Nov 2024 05:00:48 GMT

Eh non il était à quai !! ahah lol

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Avant de respirer le paillasson

Tue, 26 Nov 2024 05:00:38 GMT

En partenariat avec Tassimo :)

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

Comment ça va ? MOYENNEMENT ? Alors vous êtes au bon endroit pour vous ressourcer ! Inspirez longuement (pas votre paillasson) et lancez cet épisode !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le numéro anti-harcèlement dans les transports : 31177
Emerainville Pontault-Combault
Lush
Gilmore Girls
Le podcast Heavyweight
Le Fab et Mymy Show
Ces vêtements qui nous empêchent d’être nous-mêmes
Culte sur prime video
La première interview d'Anaïde Rozam

Les ups and downs :

Le down de Louise : l’agresseur du métro

Le up d’Alix : réussir son automne

Le down de Kalindi : sa journée quête du beau à Paris

Le up de Camille : Culte sur Prime Video

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EXTRAIT | « Pourquoi Emilia Pérez est en espagnol ? »

Thu, 21 Nov 2024 05:04:05 GMT

Attention, cette semaine, Camille s'impose comme LA critique cinéma à suivre pour toujours plus d'informations sourcées et d'interrogations pertinentes.

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

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Avant Sean Paul à l'opéra

Tue, 19 Nov 2024 05:04:32 GMT

Cette semaine, nous sommes encore plus chics que d'habitude car nous évoquons nos flatulences minute 2.

Merci à Pauline pour le montage de cet épisode.

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Les ups et downs de cet épisode :

Le down de Alix : son chien qui lui fout la honte
Le up de Camille : sa vie paisible et le film de Jacques Audiard Emilia Pérez
Le down de Kal : la pièce « Arcadie » au théâtre
Le up de Louise : sa switch

Ce dont on parle :

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EXTRAIT | « Je ne sais pas draguer ! »

Thu, 14 Nov 2024 05:00:55 GMT

Manon Bril, notre invitée cette semaine, nous partage ses progrès en drague !

Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode

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Avant la no-slip life (ft. Manon Bril)

Tue, 12 Nov 2024 05:00:38 GMT

Cette semaine, nous avons le bonheur de recevoir Manon Bril en post-jachère qui tente de draguer (mais ça ne se passe pas comme elle veut). Dans le reste de l'actualité, Kalindi pique toujours des fringues à sa mère, Camille apprend à épargner et Louise se plaint toujours de Nikos Aliagas.

Merci à Pauline pour le montage de cet épisode.

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Soutenez le premier court-métrage d’Alix & Kalindi : le crowdfunding de Coucou !

Les ups et downs de cet épisode :

Le down de Louise : la Star Academy
Le up de Camille : avoir mis de l'argent de côté
Le down de Manon : ne pas savoir draguer
Le up de Kalindi : ne pas porter de slip

Ce dont on parle :

Santa
Sorelle Amore

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ANNONCE TRÈS TRÈS SPÉCIALE

Thu, 07 Nov 2024 16:00:07 GMT

ON LANCE LE MERCH 4QDH (clique ici)

4 Quarts d’heure, c’est le podcast qui illumine vos mardis, mais désormais aussi votre garde-robe ! On est fières de vous présenter nos deux collections : ROLLERCOASTER (sérigraphie) et INTELLO RELAX (broderie), illustrées de bout en bout par le génial Victorcrayon. Du t-shirt (en coton bio), du pull (en coton bio aussi), de la casquette, il y en a pour tous les goûts et toutes les tailles (du XXS au 5XL) sur le site de Traphic !

Attention, édition très limitée !! Dès aujourd’hui, et jusqu’au 7 décembre, vous pouvez (vous) offrir vos pièces pref. Après le 7 décembre, la campagne s’arrête, on produit tout ce qui a été commandé, pas plus, pas moins, pour vous les envoyer (avant Noël !), en évitant ainsi le stock et le gaspipi (berk).

Vous ne pourrez plus nous échapper cher.es intellos relax, on va pouvoir vous spotter dans la street désormais !

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EXTRAIT | « C'est pour ça que c'est interdit aux -18 »

Thu, 07 Nov 2024 05:00:44 GMT

Kalindi spoile Terrifier 3 et on comprend mieux pourquoi le film est réservé aux adultes.

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Avant de vomir par empathie

Tue, 05 Nov 2024 05:00:26 GMT

Cette semaine,vos 4 acolytes tantôt transmettent leur savoir à la jeunesse, tantôt manquent de vomir par empathie au cinéma, ou encore rencontrent leur voisin faute de savoir poser du papier-peint.

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SOUTENEZ le premier court-métrage d’Alix & Kalindi

Le crowdfunding de Coucou !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Camille : les plateformes annulent ses séries préf

Le up de Louise : apprendre aux meufs à mixer

Le down de Kalindi : ne pas avoir d’amis qui aiment les films d’horreur

Le up d’Alix : son papier peint panoramique

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EXTRAIT | « Je donne pas 290€ pour fumer avec mes oids »

Thu, 31 Oct 2024 05:00:02 GMT

Camille est désormais une ex-fumeuse grâce à un hypnotiseur, pas spécialement talentueux mais gourmand de la carte bleue.

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Avant la niche du thriller ornithologique

Tue, 29 Oct 2024 05:00:51 GMT

Et vous, vous dites un chêne ou un glandier ?

Cette semaine, Alix et Kalindi vous supplient de les aider à réaliser leurs rêves en participant ou partageant leur crowfunding pour Coucou !, un court-métrage ornithologique d'horreur. Merci <3

lien du crowfunding

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down d’Alix : elle et Kal ont besoin de votre aide pour le crowdfunding de Coucou !, leur premier court-métrage

Le rollercoaster de Camille : arrêter de fumer

Le down de Louise : l’actualité mondiale

Le up de Kalindi : l’application américaine Masterclass

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EXTRAIT | « Je vis sous le joug de la malédiction du carré »

Thu, 24 Oct 2024 04:04:48 GMT

Kalindi découvre à 31 ans que les trains sont tout le temps en retard et les voyageurs malpolis.

Merci à Pauline Bouillaud pour le montage de cet épisode

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Avant de stalker des gens morts (feat. Mamari)

Tue, 22 Oct 2024 04:04:15 GMT

Tragique mais vrai : deux des personnes de ce podcast ont essayé d'espionner un homme soupçonné d'être décédé (plot twist : cette personne va très bien).

Merci à Pauline Bouillaud pour le montage de cet épisode

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Les ups & les downs :

- Le down de Alix : être nulle en fabrication de coques d'Iphone

- Le up de Mamari : l'appli de rencontre HER

- Le down de Kalindi : les gens dans le TGV

-Le up de Camille : sa vie de star en tournée

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Le spectacle de Mamari « Trop drôle pour mourir »

- L'atelier Mimicase Paris pour fabriquer des coques d'iphone

- L'application de rencontre HER

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EXTRAIT | « Ma vie de schlag n'est jamais finie »

Thu, 17 Oct 2024 04:00:23 GMT

Camille a bu un café avant de monter sur scène pour se réveiller... mais quelle idée dans un comedy club doté d'un seul et unique toilette.

Merci à Pauline Bouillaud pour le montage de cet épisode

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Avant Tyrano de Bergerac

Tue, 15 Oct 2024 04:00:00 GMT

Nouvelle semaine pour Camille Jacquotin Tyrano de Bergerac et ses comparses. Dans cet épisode, on découvre qu'un serrurier honnête existe, que sous l'eau, il y a plus grand chose de vivant et qu'Alix et Kalindi veulent VRAIMENT être des stars (du karaoké).

Merci à Pauline Bouillaud pour le montage de cet épisode

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Les ups & les downs :

- Le down de Camille : être schlag

- Le up d'Alix : supprimer Instagram et vaincre ses peurs

- Le down de Louise : les karaokés

- Le up de Kalindi : faire famille avec ses ami·es

Dans cet épisode, on parle de ça :

- L'humoriste Jordan Jensen

- La vidéo de Camille où elle découvre qu'elle est "énergie printemps"

- Le film « It Ends With Us » de Justin Baldoni

- BAM Karaoké

- La trend des blind karaoke sur Tiktok

- Impossible de retrouver la vidéo de Camille et Alix chez Isabelle Charles, malheureusement

- « Et si tu n'existais pas » de Willy Denzey (bien sûr)

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EXTRAIT | « Interdit de traverser en marchant »

Thu, 10 Oct 2024 04:00:46 GMT

Camille expose son futur projet présidentiel pour sauver l'espace public.

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Avant la triple fesse (ft. Marie Niémesia)

Tue, 08 Oct 2024 04:00:56 GMT

Cette semaine, les citoyennes modèles que nous sommes partent en croisade pour sauver la France de l’incivilité, des colos multisports, des guêpes piqueuses de fesse et d'Inoxtag.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Marie Niémesia sur Instagram

Le bicycle de descente

Le docu sur DJ Medhi

Anthony le superprof de MAO

Les ups and downs :

Le down de Camille : Les gens qui regardent leur téléphone en marchant

Le up de Louise : Le documentaire sur DJ Medhi

Le rollercoaster de Kalindi : Officier en pape à un mariage

Le up de Marie Niemesia : Faire une tarte aux pommes

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EXTRAIT | « Dans les temps anciens... »

Thu, 03 Oct 2024 04:00:58 GMT

Le summum de la modernité étant 4 quarts d’heure, Alix, Louise, Kalindi et Camille discutent de ces fameux… temps anciens…

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Avant le syndrome du poil fantôme

Tue, 01 Oct 2024 04:00:26 GMT

Dans cet épisode, vous attesterez de nos connaissances nombreuses et approfondies des jadis et des naguère, des "temps anciens" comme nous les appelons si poétiquement. Des temps sombres, fourrés quelque part entre l'invention de l'imprimerie et de l'iPhone.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Libérez votre créativité de Julia Cameron (encore)
RRRrrr d’Alain Chabat
Alice Moitié sur TikTok
La vidéo de Maxime Musqua sur l'arrêt de l'alcool

Les ups and downs :

Le down de Louise : son addiction aux réseaux sociaux

Le up d’Alix : son poil Catherine

Le down de Kalindi : sa gestion du stress

Le up de Camille : ses 6 mois de sobriété

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EXTRAIT | « Je suis pas pénible, c’est mes parasites »

Thu, 26 Sep 2024 04:04:40 GMT

Camille met ses mouvements d’humeur sur le dos de ses « parasites ».

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Avant de voler à hauteur de pigeon

Tue, 24 Sep 2024 04:04:11 GMT

Dans ce nouvel épisode de 4 Quarts d'heure, on apprend enfin que Kalindi ressemble à Gad Elmaleh. Entre autres informations réjouissantes et 100% véridiques bien sûr !

Merci à Pauline Bouillaud pour le montage de cet épisode.

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Les ups and downs :

Le rollercoaster de Alix : son déménagement
Le up de Louise : Love is Blind, UK
Le Down de Camille : être en couple en SPM
Le rollercoaster de Kal : partir en vacances en couple

Dans cet épisode, on parle de :

Le réveil à aube
Love is blind, Brésil

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EXTRAIT | « Guernesey, c'est le rêve le plus accessible »

Thu, 19 Sep 2024 04:00:45 GMT

Camille tente de faire son down qui (re)commence à Granville ou Jersey, on sait plus trop. Ce qui est sûr c'est qu'on est toujours très douées en jeu de mots et pas du tout en géographie.

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Avant Chausey Bové

Tue, 17 Sep 2024 04:00:47 GMT

On est ravies de vous retrouver pour un nouvel épisode de cette saison de 4 Quarts d'Heure où l'on évoque l'Oncle Ernest, la l'indiscipline et le mardiscipline, mais aussi nos talents de peintre en croûte.

Merci à Pauline Bouillaud pour le montage de cet épisode.

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Les ups and downs :

Le down de Camille : ne plus pouvoir jouer à ces jeux vidéos d'enfance et le jeu Lifeline
Le up de Alix : ses vacances PO-SEY et sa meilleure wing-girl
Le rollercoaster de Kalindi : ses supers vacances, pendant lesquelles elle n'a fait que... écrire
Le up de Louise : sa première pellicule photo développée et les aprem créatives entre potes

Ce dont on parle dans cet épisode :

La chanson « Jersey » de Granville
Le jeu Jeune Styliste
Le site Abandonware
Le jeu Dress To Impress
Le jeu LifeLine
Morgane Cadignan
Amélie Nothomb
Louannemanshow

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EXTRAIT | « Organisez un pédibus ! »

Thu, 12 Sep 2024 04:00:40 GMT

Camille essaie de faire venir les gens à son spectacle de stand-up à Clermont-Ferrand.

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Avant le sperm-free hotel

Tue, 10 Sep 2024 04:00:36 GMT

C'est la rentrée de 4 Quarts d'Heure ! On revient extrêmement en forme pour une 3ème saison de ups et de downs, à base de pédibus et d'hôtels de préférence sans semence merci. Enjoy !!!

Merci à Pope Music pour le montage de cet épisode.

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EXTRAIT | « Je sais lire dans ta tête »

Thu, 05 Sep 2024 04:00:44 GMT

Que se passe-t-il lorsque Kalindi rencontre un medium de Los Angeles au hasard des rues parisiennes ? Vous le saurez dans cet extrait de l'épisode spécial 5ème Quart d'Heure !

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Avant les 5ème Quarts d'Heure

Tue, 03 Sep 2024 04:00:46 GMT

C'est la rentrée et votre podcast préféré ne pouvait pas vous laisser sans un petit épisode à croquer, ça aurait été bien trop déprimant.

Alors pour vous remercier de votre fidélité, on vous a préparé un épisode spécial de « 5ème Quarts d'Heure ». Habituellement réservé à l'élite, aux VIP du quardos, vous avez le droit à 4 épisodes exclusifs pour vous délécter de cette rentrée ET vous donner envie de nous soutenir sur Acast +

Si vous vous demandez : « mais les filles, comment faire pour écouter TOUS les 5ème Quarts d'Heure », c'est simple : abonnez-vous à Acast+

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REDIFF épisode 1 - Avant Joshua Safran

Tue, 27 Aug 2024 04:00:23 GMT

Objet : OOO

Chèr.es auditeurices,

Nous sommes actuellement absentes, hors de portée de tout micro. Nous prenons des congés !

Cependant, on ne vous laisser pas solo. On a remarqué que nombre d'entre vous venait de nous découvrir, on vous propose donc une rediff de notre tout premier épisode, ce qui vous donnera peut-être envie d'écouter tout depuis le début. Et pour les convaincu.es de la première heure, ça vous fera une petite pointe dans le coeur de nostalgie, qui vous donnera envie de tout binger de nouveau.

Et si vous voulez de l'exclusif, le 5ème quart d'heure continue !

Et nous, on revient à la rentrée, reposées.

Des bisettes depuis le sun,

Kalindi, Louise, Camille & Alix

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EXTRAIT | « Nos anus sont loin des micros »

Thu, 22 Aug 2024 04:04:04 GMT

Vous nous posez vos meilleures questions et on y répond avec grande intelligence, comme toujours !

Merci à Pope Music pour le montage de cet épisode.

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Avant toutes vos (brillantes) questions

Wed, 21 Aug 2024 04:04:45 GMT

Cette semaine, dans la summer academy de 4 Quarts d'heure, on répond à toutes vos questions relatives au podcast telles que « Pétez-vous durant l'émission ? » OUI OUI OUI, c'est l'épisode FAQ. Vous saurez d'ailleurs que Kal n'a appris qu'en 2023 ce que signifie cet acronyme.

Merci à Pope Music pour le montage de cet épisode.

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EXTRAIT | « Rendez-moi ma carte, c'est la clé de ma chambre ! »

Thu, 15 Aug 2024 04:00:41 GMT

Camille s'embrouille avec un tuk-tuk parce qu'elle ne parle pas khmer, bien dommage, elle aura dépensé toute sa bourse étudiante en une journée.

Merci à Pope Music pour le montage de cet épisode.

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Avant nos voyages extraordinaires

Tue, 13 Aug 2024 04:00:22 GMT

Comme tous les mardis de l'été, 4 nouveaux quarts d'heure sous le signe d'un thème sacrément summeresque puisque cette semaine, on vous parle de nos voyages, comme toujours avec de jolies anecdotes WTF.

Merci à Pope Music pour le montage de cet épisode.

Les ups & downs :

Le down de Camille : son stage au Cambodge
Le up d'Alix : son voyage au Canada à l'adolescence
Le down de Louise : la culpabilité de voyager
Le up de Kalindi : l'ultra-adaptabilité au voyage

Ce dont on parle :

La bourse Rhône-Alpes existe encore, si jamais ça vous intéresse
Le compte Instagram WTF Belleville
NPLA
La vidéo de LouanneManShow sur Santorin

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EXTRAIT | « Ma famille m'appelle le Chat Fou »

Thu, 08 Aug 2024 04:00:27 GMT

Camille s'énerve comme un chat qui a le syndrome du tigre.

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Avant la fin de notre amitié

Tue, 06 Aug 2024 04:00:20 GMT

Comme tous les mardis de l'été, vos 4 fantastiques vous livrent un épisode spécial pour ensoleiller votre summer ! Cette semaine, on répond à vos questions sur notre amitié, au risque de la briser mais bon...

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EXTRAIT | « L'épisode hip hop de Monk »

Thu, 01 Aug 2024 04:00:18 GMT

Camille regrette de vous avoir parlé trop vite de Monk... Alors elle vous en remet une couche !

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Avant zo créatividatch

Tue, 30 Jul 2024 04:00:35 GMT

Avant le début de cet épisode, félicitons-nous ! Nous, de vous proposer du contenu tout l'été, vous, de nous écouter ! Et ce même quand Dark Alix répand le chaos en animant de manière ultra désagréable... Heureusement la mouche héhé vous attrapera tout de même (on espère !).

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le up de Louise : être médiocre

Le down d’Alix : être fâchée avec sa créativité

Le rollercoaster de Camille : fabriquer du stand up

Le up de Kalindi : le lien entre son analyse et sa créativité

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EXTRAIT | « Les diagonales d’émotions : un traumatisme de vie »

Thu, 25 Jul 2024 04:04:27 GMT

Dans cet extrait, Camille, Louise, Alix et Kalindi évoquent leurs souvenirs de team building chez Madmoizelle, notamment le moment « Dansez sur Christophe Maé » (un trauma originel).

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Avant nos anecdotes WTF chez Madmoizelle

Tue, 23 Jul 2024 04:04:16 GMT

C'est l'été dans 4 Quarts d'Heure et cette fois, on vous raconte ENFIN nos années chez Madmoizelle, le magazine féministe où l'on s'est rencontrées ! Et vous allez voir, c'est riche en anecdotes débiles <3.

Mille mercis à Pope Music Production pour le montage !

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EXTRAIT | « Qu'est-ce que le brouillard normand ? »

Thu, 18 Jul 2024 04:00:37 GMT

Alix nous raconte les merveilleuses traditions des SAT (soirées à tickets) de son école de commerce, un plai-sir.

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Avant nos pires cuites

Tue, 16 Jul 2024 04:00:02 GMT

Attention, l'abus d'alcool est dangereux à consommer avec modération.

C'est l'été dans 4 Quarts d'Heure et cette fois, on vous raconte nos pires moments de vie à cause de l'alcool, on espère que notre souffrance saura vous montrer l'exemple pour ne plus vivre de gueule de bois des enfers.

Ce dont on parle dans cet épisode :

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EXTRAIT | « Ça me foudroie de rire »

Thu, 11 Jul 2024 04:00:09 GMT

Alix aime beaucoup le film Brice de Nice.

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Avant nos jobs d'été les plus fous

Tue, 09 Jul 2024 04:00:19 GMT

Cette semaine dans la Summer Edition, on vous raconte nos pires et nos meilleurs jobs d’été, de la Gare du Nord au cirque, en passant par les tatouages de luxe. De quoi vous distraire peut-être pendant votre propre job d’été… Force à vous les 4 kardosses qui bossent !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le tube String Color

Les bijoux de peau à l’or de Jacques Blanc

Les ups and downs :

Le down d’Alix : être manageuse de queue Gare du Nord

Le up de Louise : être baby-sitter au cirque

Le down de Camille : se faire humilier en terrasse

Le up de Kalindi : être tatoueuse à la feuille d’or

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EXTRAIT | « Pour mes crimoss et mes crimass »

Thu, 04 Jul 2024 04:00:06 GMT

Camille a l'impression de faire du sexe avec Netflix et ses émissions de crime.

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Avant nos recos culturelles de l’été (volume 2)

Tue, 02 Jul 2024 04:00:38 GMT

Bienvenue dans la seum-heure, l’heure du soleil qui ne veut pas se pointer ! Mais c'est surtout l'heure de la summer edition de 4 quart d'heure, qui roucoulera dans vos oreilles qui sur la plage, qui sur les routes, qui au bureau pour les moins chanceux. On commence sur les chapeaux de roue avec nos recos culturelles, et surtout, nos non-recos !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

La Louisiane de Julia Malie
La Fiancée de Toqueville de Julia Malie
Wonka de
Aline de Valérie Lemercier
La série Anthracite sur Netflix
La série Fiasco sur Netflix
La mini-série Beef sur Netflix
Le podcast L’anti-enquête de Cerno
Empire of Light de Sam Mendes
Suivez Alix sur Letterbox
The Lost Daughter de
Une fille facile de Rebecca Zlotowski
Squid Game le jeu sur Netflix
Saltburn de
Le talentueux Mr. Ripley de
Il reste encore demain de
L’homme aux mille visages de Sofia
May December de Todd Haynes
Parasite de Bong Joon-Ho

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EXTRAIT | « Tu jettes des malédictions ?! » (ft. Florent Bernard)

Thu, 27 Jun 2024 04:00:04 GMT

Si vous croisez Florent sur la route, vous saurez qu'il est probablement en train de vous souhaitez une horrible maladie.

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Florent : @fl0rentbernard

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Avant de manger des bouts de litière (ft. Florent Bernard)

Tue, 25 Jun 2024 04:00:32 GMT

Quel honneur de recevoir le pape du podcast français dans 4 Quarts d'Heure. On y souhaite des maladies aux gens, on se plaint encore et toujours des transports en commun et on parle de nos souvenirs de maladies gênantes, encore un bel épisode.

Merci à Pøpe Music pour le montage de cet épisode

Rappel important : chers 4 Quartdos, s'il vous plait, allez voter le 30 juin et le 7 juillet. 🫶

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Les ups & downs :

Le rollercoaster d'Alix : quitter Pantin car elle déménage
Le up de Louise : parler anglais
Le rollercoaster de Kalindi : Matthew McConaughey, Pierre-Frank, les comptines de sa mère
Le up de FloBer : son voyage au Japon

Dans cet épisode, on parle de ça :

Le Floodcast
Adrien Ménielle sur Instagram
Le film « Nous, Les Leroy » de Florent Bernard (en VOD fin août)
Le Barbican Center
Les masterclass de Matthew McConaughey
EmprunteMonToutou
Kalindi et Jeanne Cheral à la librairie La Place, le 27 juin
« La Mort aux Trousses » de Alfred Hitchcock
« Aquaman 2 » de James Wan
« Iron Claw » de Sean Durkin
Le Musée Ghibli
Mandarake
« Blood Diamond » de Edward Zwick

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EXTRAIT | « Vivez vos passions incompréhensibles »

Fri, 21 Jun 2024 04:00:23 GMT

Camille en est à la saison 4 de Monk sans comprendre pourquoi.

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Avant « L'appel du 18 juin »

Tue, 18 Jun 2024 04:04:13 GMT

Vous vous apprêtez à écouter tout ce qui fait l'ADN de 4QDH : le grand écart culturel. Cette semaine, on vous engage à aller voter, mais on parle aussi de Kourtney Kardashian et Travis Barker (les pires !).

RAPPEL IMPORTANT, CHERS 4 QUARTDOS : ALLEZ VOTER LE 30 JUIN ET LE 7 JUILLET ! Et si vous n'en avez pas la possibilité, n'hésitez à faire une procuration (on vous explique comment faire dans le podcast et dans les liens un peu plus bas).

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Update : pour faire vos procurations (pour le NFP en tout cas), vous pouvez vous inscrire sur Victoires Populaires

L’association a voté ONG

Les conférences Ted X

Les ups and downs :

Le down de Louise : les résultats des Européennes

Le up de Alix : les conférences TedX Paris

Le down de Camille : ne pas comprendre ses propres goûts (elle parle de son amour pour la série Monk)

Le up de Kalindi : Les Kardashian

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Avant de se projeter dans l'espacito (ft. Anissa Omri)

Tue, 11 Jun 2024 04:00:55 GMT

Cette semaine, nous re-recevons Anissa Omri suite à un irrémédiable down technique ayant causé la perte tragique d'un premier enregistrement. Heureusement, cet épisode est encore plus génial que celui que nous avons perdu puisque qu'on y parle de filmer dans son oreille, d'être un bulldozer le matin et de femmes à presque tout faire.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Anissa Omri sur Instagram

Le podcast Une Bonne Fois Pour Toutes

L’épisode où on est bourrées avec PP Audi

L’épisode de la zouza qué fouetta

Les Aligneurs Français

Les pages du matin

Le film Le Cercle des neiges

La série Fallout

Les ups and downs :

Le down d’Alix : avoir des goûts de luxe

Le up de Camille : ses aligneurs dentaires

Le down de Kalindi : sa grosse matinée de merde

Le up d’Anissa : son don pour le bricolage

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EXTRAIT | « Cette thérapie porte vraiment ses fruits »

Thu, 06 Jun 2024 04:00:31 GMT

Kalindi aimerait tant devenir la patiente préférée de sa psy...

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Avant de zoner la salade (ft. Tahnee @ Culture Fest)

Tue, 04 Jun 2024 04:00:59 GMT

Cette semaine, on enregistre en direct du culture (grosses) fest ! Merci à Manon Bril et tous les organisateurices du festival qui ont accueilli nos ups, nos downs, nos rollercoasters participatifs qui donnent la gerbe, les zizis de nos animaux, nos escalators préférés, et bien sûr : notre rantenne.

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Les ups and downs :

Le down d’Alix : le zizi de son chien

Le rollercoaster de Camille : son voyage à NYC et au Costa Rica

Le rollercoaster de Tahnee : la PMA

Le up de Kalindi : réaliser deux rêves en une journée

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EXTRAIT | « Je suis une Swiftie premier degré »

Thu, 30 May 2024 04:04:53 GMT

Alix avoue enfin son identité secrète...

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Avant les swifties persécutées (Ft. Lalou Brt)

Tue, 28 May 2024 04:04:55 GMT

Cette semaine, encore un beau lot de ups, de downs, et surtout de rollercoasters (clairement la mode de cette saison) !!! Alix déconstruit son rapport à Taylor Swift, Louise en apprend de belles sur son grand-père, Kal vous remercie pour son bouquin et Lalou enchaine les vannes.

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Merci infiniment à Pauline Pope pour le montage de cet épisode !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Le concert de taylor Swift

Le roman de Kalindi « Les jours mauves »

Les ups and downs :

Le rollercoaster d'Alix : son rapport à son statut de Swiftie

Le up de Louise : lire les mémoires de son grand-père

Le down de Lalou : être tombée

Le up de Kalindi : le shot d'amour qu'elle a reçu après la sortie de son roman

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EXTRAIT | « Roule Galette, c'est Palme d'Or 87 »

Thu, 23 May 2024 04:00:14 GMT

Si vous croisez Alix après avoir écouté cet extrait de 4QH, vous n'avez plus le droit d'être vexée si elle ne vous reconnaît pas, même si vous avez passé 4 semaines à ses côtés jour et nuit.

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Avant Van Gogh le croûteux (ft. Marie de Brauer)

Tue, 21 May 2024 04:00:05 GMT

Mais que va-t-il encore se passer dans 4 Quarts d'Heure aujourd'hui ? Un bel assemblage de ups et de downs, de découvertes culturelles, d'avis divergents et surtout beaucoup trop de jeux de mots.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Marie de Brauer sur Instagram

Marie de Brauer sur France Inter

Le podcast Tchatcheuse

Camille Fievez

Le livre Roule Galette (oui, ça existe)

La Fondation Monet à Giverny

Les ups and downs :

Le down d'Alix : sa mémoire

Le rollercoaster de Marie : le stand up et la vie qui va avec

Le down de Kalindi : devoir battre pour sa béctance

Le up de Louise : sa semaine avec sa sœur

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EXTRAIT | « J'avais l'air de Titeuf mais de biais »

Thu, 16 May 2024 04:00:57 GMT

Dans cet extrait, Kalindi se bat contre le temps et le vent mais le sort s'acharne.

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Avant de devenir un meme (ft. Safya Fierce)

Tue, 14 May 2024 04:00:13 GMT

Cette semaine, une fois de plus, la vie nous maltraite et nous dorlote tour à tour... On vous partage nos ups et nos downs en compagnie du futur du divertissement français aka Safya Fierce !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Safya Fierce sur Instagram

Comedy Class sur PrimeVideo

“Bienvenue dans le marécage”, le court-métrage de Saya Fierce, réal. Reha Simon

Le créateur de contenu Ablaye

Le blog de Babor Lelefan

Les Jours Mauves, le premier roman de Kalindi

Les ups and downs :

Le down de Louise : sa matinée infernale

Le up de Camille : Avoir participé à Comedy Class

Le rollercoaster de Safya : la 1ère sélection de son court-métrage en festival

Le up de Kalindi : ses éditrices formidables de JC Lattès

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EXTRAIT | « J'ai shadowban Naps »

Thu, 09 May 2024 04:00:08 GMT

Dans cet extrait, Louise nous donne ses techniques pour ne plus jamais avoir à écouter "La Kiffance".

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Avant les sosies de Francky Vincent (ft. Elsa)

Tue, 07 May 2024 04:00:08 GMT

Non pas 4 mais bien 5 quarts d'heure vous attendent cette semaine, et pas des moindres. Actualité musicale, conseils déco, analyse sociétale en salle de sport et point canin émotion, ce podcast vous délivre tout ce dont vous avez besoin, donc résiliez vos abonnements au Monde, Télérama et tutti quanti !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Camille : ses applis préférées la laissent tomber

Le up de Louise : Emmaüs et se mettre à la photo argentique

Le down d’Elsa : le sexisme et l’anti-végétarisme dans les salles de sport

Le up d’Alix : sa rencontre avec Taco

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EXTRAIT | « La zouz qui a épousé son grand-père »

Thu, 25 Apr 2024 13:50:34 GMT

Dans cet extrait, Kalindi parle de sa nouvelle passion : « Real Housewives of Salt Lake City », qui est sans doute le meilleur contenu de tout Internet. Au bas mot !

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Avant les mormons délurés

Tue, 23 Apr 2024 04:04:54 GMT

Cette semaine, on vous conseille des objets culturels en veux-tu, en voilà, mais toujours avec nullité, c'est important !

Aussi, sachez que cet épisode a été modifié, car Kal a fait un Down qu'elle a voulu supprimer après réécoute de l'épisode. Elle y évoquait en effet son état émotionnel du moment, plutôt bas donc, et ne souhaitait pas que cela soit conservé ad vitam aeternam sur Internet. Merci pour votre compréhension <3.

Merci Pøpe Music pour le montage de cet épisode !

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Le down de Louise : se mettre la rate au court-bouillon pour rien

Le up de Camille : la série « Samuel »

Le down de Kalindi : son état émotionnel

Le up de Alix : son club d'écriture

Dans cet épisode, on parle de ça :

La série : « The régime », de Will Tracy
Le programme Netflix : « The Real Housewives of Salt Lake City »
La série : « The Gentlemen », de Guy Ritchie

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EXTRAIT | « Jean-Marie Bigard vient d'arriver et repartir »

Thu, 18 Apr 2024 04:00:30 GMT

Dans cet extrait, Camille tente de nous partager sa passion retrouvée pour le printemps.

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Avant d'être boloss free

Tue, 16 Apr 2024 04:00:37 GMT

Cette semaine, Camille célèbre sa survie aux durs mois de l'hiver et Kalindi nous révèle l'origine story de la reine des océans !

Merci Pøpe Music pour le montage de cet épisode.

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Les ups and downs :

00:00 Le down d'Alix : se croire trop riche et pas lire Télérama

17:00 Le up de Camille : Le printemps

32:21 Le down de Kalindi : passer trop de temps sur les écrans

46:24 Le up de Louise : le documentaire « The Greatest Night In Pop » de Bao NGuyen

Dans cet épisode, on parle de ça :

Télérama
SoFoot
SoFilm
Architectural Design
Mon Petit Quotidien
La Déferlante
Witch
Les Petites Ombres
Affaires Sensibles
Le Khonsu d'Olivia
La vidéo de Camille sur son journal des 5 ans
Vidéo de Camille : « C'est la fin d'une ère les enfants »
Hélène Meillard
The Real Housewives
Le Book Klub de Kalindi & Mymy
Le livre « Le Problème à 3 Corps » de Liu Cixin
Le book club Mauvais Lecteurs
La chanson « We Are The World »

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EXTRAIT | « J'ai un super ping pong avec moi-même »

Thu, 11 Apr 2024 04:00:02 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Alix grand-remplace Kalindi par une IA.

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Avant d'aguicher les vieux

Tue, 09 Apr 2024 06:11:18 GMT

Cette semaine, Camille affronte cette perverse narcissique qu'est l'administration, Alix a deux collègues préférés dont une est une IA, Loulou vous résume le sexisme sur YouTube et Kalindi est fun on the phone. Enjoy !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

L’association Les Internettes
La vidéo de Lapeint sur la place des femmes sur YouTube
La chaîne YouTube de Sabine
La Guinguette de Bellême

Venez nous voir en live au Culture Fest le 25 mai !

https://my.weezevent.com/culture-fest-2024

Les ups and downs :

Le down de Camille : les méandres de l’administration

Le up d’Alix : ChatGPT et travailler avec Kalindi

Le down de Louise : La place des meufs sur YouTube

Le up de Kalindi : être fun on the phone et une boss au ping pong

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EXTRAIT | « On pense aux gens qui ont eu des scooters »

Thu, 04 Apr 2024 04:00:17 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Camille éprouve le temps qui passe...

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Avant regalita muchachita

Tue, 02 Apr 2024 04:00:10 GMT

Le syndicat anti-pique-nique se réunit dans cet épisode pour envoyer une pensée émue aux laissés pour compte : les gens aux grands pieds qui portent des chaussures pointues.

POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci :

Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music).
Cliquez sur le lien suivant : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure.

Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Louise : la delulu de Loulou sur les vêtements

Le up d’Alix : son weekend à Sceaux

Le rollercoaster de Camille : avoir 35 ans cette année

Le up de Kalindi : sa relation amoureuse

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EXTRAIT | « Mon chat est HPI »

Thu, 28 Mar 2024 05:04:13 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi n'arrive pas à ken en présence de ses chats !

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Avant le fauteuil anti-sexe

Tue, 26 Mar 2024 05:04:07 GMT

Cette semaine, à l'occasion du Podcasthon, on a choisi de vous parler de l'association Gamelles Sans Frontières, qui s'occupe notamment de recueillir, nourrir, stériliser et placer les animaux victimes d'abandon ou vivant dans la rue, via des up et downs liés à nos expériences avec les bêtes. Vous connaissez notre amour pour les chiens, les chats, et autres cochons d'Inde, alors inutile de vous dire que cette asso nous tient vraiment à coeur !

Merci à Pøpe Music (@pope__music) pour le montage de cet épisode.

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Nos ups & downs :

Le down de Camille : la perte de son chat Sushi
Le up d'Alix : sa relation avec Gamelles Sans Frontières
Le down de Kalindi : faire du sexe quand on a des animaux
Le up de Louise : les animaux (globalement)

Dans cet épisode, on parle de ça :

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EXTRAIT | « J'ai pleuré de frustration ! »

Thu, 21 Mar 2024 05:00:35 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Alix découvre que l'auto-édition, c'est pas si simple. Si vous savez comment gérer ses histoires de marges, elle est preneuse !

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Avant Kalinda Rampfuck (ft. Camille Fievez)

Tue, 19 Mar 2024 05:00:21 GMT

Cette semaine, on a la joie de recevoir Camille Fievez, une hilarante personne dont l'enfant vole des raffaellos. En parallèle, Kalindi a plusieurs révélations et partage avec nous son evil personnality !

Merci à Pøpe Music (@pope__music) pour le montage de cet épisode.

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Nos ups & downs :

Le down d'Alix : être en down (et ne pas réussir à s'auto-éditer)
Le rollercoaster de Camille Fievez : ses six premiers mois en tant que mère
Le down de Kalindi : son "evil personnality", Kalinda Rampfuck
Le up de Louise : la série de livres « Les Voyageurs » de Becky Chambers

Dans cet épisode, on parle de ça :

Camille Fievez sur Instagram
« En Mode Voilà Quoi », le roman de Camille Fievez
Baborlelefan
Les vrais-faux romans de Babor « Tentation au Supermarché » sous le nom Alexandra Chevalier
La série True Détective, saison 4
Le film « Dune 2 »
Finnegan Oldfield
Le podcast « La Niche Aventure »
L'École de la Meute
Le film « Vivarium » de Lorcan Finnegan

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EXTRAIT | « Attendez, Camille vient d'inventer le week-end »

Thu, 14 Mar 2024 05:00:33 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Camille a encore oublié de faire preuve de tempérance et nous présente un conseil qui pourrait bien révolutionner le monde du travail...

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Avant d'avoir le cerveau pas droit

Tue, 12 Mar 2024 05:00:50 GMT

C’est l’heure de 4 Quarts d’Heure ! Cette semaine, nous confessons nos péchés dans une ribambelle de mea culpa sur leur lit de ups and downs.

Nos ups & downs :

Le down de Louise : les TV-crochets de TF1 (sauf Star Academy)
Le up de Camille : se reposer
Le down de Kalindi : voler les gens qu'elle aime
Le up d’Alix : ne plus être passive

Dans cet épisode on parle de ça:

Dessiner grâce au cerveau droit

Pour participer aux ateliers d'écriture de Kalindi, qui démarrent le 18 mars, c'est par ici !

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EXTRAIT | « C’est comme ça que font les phacochères »

Thu, 07 Mar 2024 05:00:10 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi parle de l'éducation qu'elle réserve à son potentiel enfant.

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Avant quêtes, enquêtes et quéquettes

Tue, 05 Mar 2024 05:00:47 GMT

Cette semaine, nous vous révélons les meilleurs spots pour acheter des ampoules entre deux attaques de Coppola Star Martineau. Enjoy !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les ups and downs :

Le down de Camille : son ampoule grillée et se mettre trop la pression

Le up de Louise : Game of Rôles et Game of Reroll

Le down d’Alix : la destruction d'Imsouane

Le up de Kalindi : son rapport à la maternité

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EXTRAIT | « Je voulais lui embrocher le fiono »

Thu, 29 Feb 2024 05:04:20 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi raconte à quoi ressemble une vie sans ordinateur portable.

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Avant Princesse Méchanceta

Tue, 27 Feb 2024 05:04:50 GMT

Cet épisode fût enregistré un matin et fût largement infusé au thé. Breuvage qui nous rendit manifestement encore plus zinzins que d'habitude, surtout Camille, qui a décidé de nous livrer son journal intime en lieu et place de son Up. Quand on vous dit que c'est le podcast des anarchistes !

Nos ups & downs :

Le down de Louise : Les problèmes de copropriété
Le up de Alix : la chaine Esprit Dog
Le down de Kal : la vie sans ordinateur portable
Le up de Camille : avoir failli prendre un poisson rouge, se faire draguer, les bocaux à fausses méduses et les retraites de Yoga

Ce dont on parle dans cet épisode :

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Tous nos remerciements à la merveilleuse Pauline Bouillaud (Pope Music Production) pour le montage de cet épisode.

Son insta : @pope_music

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EXTRAIT | « Il me haïssait physiquement »

Thu, 22 Feb 2024 05:00:48 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi partage comment son regard sur ses tâches de rousseurs à évoluer (certainement pas grâce à Baptiste le Tarba).

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Avant de rendre nos peaux sublimes

Tue, 20 Feb 2024 05:00:46 GMT

Cet épisode de 4 Quarts d'Heure est en collaboration commerciale avec La Roche Posay.

Pour plus de renseignements ou d’infos sur les produits, rendez-vous sur le site laroche-posay.fr ou demandez conseil à votre pharmacien et aux professionnels de santé qui vous accompagnent.

Nos ups & downs :

- Le down d'Alix : les cicatrices dues à la dermatillomanie

- Le up de Kalindi : ses tâches de rousseurs

- Le down de Camille : sa peau à tendance acnéique et sèche (après le crâne sec)

- Le rollercoaster de Louise : sa peau à tendance à la rosacée et le fait qu'elle s'accepte comme elle est

Ce dont on parle dans cet épisode :

- Dr Kerob

- La crème Cicaplast Baume B5+

- Le gel moussant Effaclar

- La crème Effaclar Duo +M

- Le sérum Effaclar

- La crème Lipikar

- La crème Tolériane Rosaliac AR Concentré

- La crème Tolériane Rosaliac AR SPF 30

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EXTRAIT | « Mon January a été very wet »

Thu, 15 Feb 2024 05:00:31 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Camille partage son envie d'arrêter l'alcool, enfin.

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Avant Crémiance Balbur

Tue, 13 Feb 2024 05:00:05 GMT

Dans cet épisode, on débat longuement d'un janvier beaucoup trop wet, du dilemme éthique des vegans devant la cannibalisme, et d'autres choses joyeuses et éducatives !

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Les ups and downs :

Le down d’Alix : ne pas survivre à des circonstances dramatiques

Le up de Kalindi : sa formation de réalisatrice de fiction au CEFPF

Le down de Camille : l’alcool

Le up de Louise : son déménagement

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EXTRAIT | « Je suis en jachère pour 12 mois »

Thu, 08 Feb 2024 05:00:26 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Camille paye le prix de ses commandes à l'Univers en termes d'abstinence.

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Avant le désert du gobelet (feat. Manon Bril)

Tue, 06 Feb 2024 05:00:45 GMT

En partenariat avec LELO™ :)

Le code LELO4 vous donne -5% de réduction en + des soldes sur le e-shop de LELO !

C'est l'heure de 4 Quarts d'Heure avec une invitée exceptionnelle en la personne de Manon Bril ! Une nouvelle ribambelle de downs accompagnée de sa farandole de ups, directement puisés dans nos existences rocambolesques.

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Dans cet épisode on parle de :

La chaîne de Manon Bril C’est Une Autre Histoire

Le Culture Fest

L’autrice de SF féministe Becky Chambers

Le film L’ultime Souper

Maxime Musqua qui a arrêté l’alcool

Les ups et les downs :

Le down de Louise : son weekend karma de merde

Le up de Manon : la période la plus heureuse de sa vie

Le down de Camille : faire peur aux hommes

Le up d’Alix : se rencontrer soi-même

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EXTRAIT | « À girafe qui sait attendre... »

Thu, 01 Feb 2024 05:00:46 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, La Fontaine ET Pagnol se retournent dans leur tombe.

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Avant les intellos relax (ft. PP Audi)

Tue, 30 Jan 2024 05:00:40 GMT

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Yassir BNF sur Insta

L’expo de Jean-Claude Götting

Papy - les bijoux de Sarah

La Chope des artistes

La Chatte en feu

Les ups and downs :

Le down d’Alix : sa relation avec des emojis

Le up de PP : son super date avec son pote

Le down de Camille : la nuit parisienne

Le up de Kalindi : la révolte dans la rue ? Je crois ? Sa belle-famille ?

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EXTRAIT | « Not Dolmen ! »

Fri, 26 Jan 2024 05:00:21 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi a la meilleure idée de saga de l'été pour mettre fin au patriarcat.

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Avant les fakirs québécois

Tue, 23 Jan 2024 05:04:36 GMT

Dans cet épisode absolument pas alcoolisé, on apprend notamment l'existence de la série « Not Dolmen » avec Ingrid Chauvin. Encore un épisode fondamentalement culturel !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Garosnow

La chatte en feu

La chaine Youtue de Camille

Les ups and downs :

Le down de Louise : les programmations musicales uniquement masculines

Le up d'Alix : oser quitter son travail

Le down de Camille : l'arrêt de ses vidéos Youtube

Le up de Kalindi : ses avancées professionnelles, notamment la sortie de son roman

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EXTRAIT | « Un surfeur propre ??? »

Thu, 18 Jan 2024 05:00:58 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Alix s'étonne de la propreté des surfeurs qu'elle a rencontrés, elle qui n'en connaît que des crados.

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Avant la meilleure secte (ft. Kevi Donat)

Tue, 16 Jan 2024 05:00:02 GMT

Bienvenue dans le tout premier épisode exclusif de 2024 ! Kevi Donat du Paris Noir nous a enfin honorées de sa présence, nous ne parlons que de ups, Camille est certifiée... L'année commence sur les chapeaux de roues !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le Paris Noir de Kevi Donat

Le best-of de 4QDH

Pro Surf Morocco à Tamraght

Rubi Pigeon

Jim Rohn

Politiser les bien-être de Camille Teste

Les pages du matin sur le Youtube de Camille

Bad Vegan

Last stop Larrimah

Twin Flames

L'affaire Bettencourt

Squid Game Challenge

Les ups and downs :

L’up d’Alix : son prof de surf

L’up de Louise : organiser son année

L’up de Kevi : 195 jours de méditation

L’up de Camille : des docus fun

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BEST-OF 2023 | Les meilleurs moments de 4QDH

Tue, 09 Jan 2024 05:00:31 GMT

Cette semaine on se paye 4 quarts d'heure de best-of de l'année 2023 : attention ça glousse sec. Des tongs-mocassins, des tasses d'huile, DJ Moncul on the beat, du rap, des arnaques, la Caca Foresta, un bouton derrière l'oreille, des éléphants d'émotion, du gouda dans le sac à dos... Bref une belle année qu'on vous remercie d'avoir passée avec nous, dont deux fois en live ! RDV mardi 16/01 pour un tout nouvel épisode, le premier de 2024 ❤ Bonne année les 4 Quardosses :)

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EXTRAIT | « La lutte contraceptive des mecs »

Fri, 05 Jan 2024 05:00:27 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Louise explique comment son mec prend en charge la contraception.

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REDIFF - Avant de partager sa gynéco (ft. Esther Reporter)

Tue, 02 Jan 2024 05:00:14 GMT

REDIFF - Notre enregistrement a bugué et malheureusement il nous manque la moitié de l'épisode (qui était super, notamment grâce à la présence d'Esther Reporter). On a donc décidé de vous offrir une rediffusion du premier épisode avec Esther, et on se retrouve la semaine prochaine pour le best of de 2023 !

Attention, nous ne sommes pas médecins, ce dont nous parlons relève de nos expériences personnelles.

Dans cet épisode, on parle de ça :

L’insta d’Esther Reporter

Caisse de solidarité pour les gréviste

Le Podcasthon

La planning familial

Le média NowU

Les reportages sur l’IVG d’Esther sur Madmoizelle

L’épisode de 4QH avec Marie de Brauer

Le site Gyn&co

Les cabinets IPSO

L’appli Pill'oops

Le coeur des zobs de Bobika

Les contraceptés de Guillaume Daudin

La vidéo d’Esther sur l’anneau chauffant contraceptif

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : sa dernière trompe

L’up d’Esther : son documentaire sur les droits sexuels et reproductifs

Le down d’Alix : le tabou autour de l’IVG

L’up de Louise : la contraception de son mec

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Avant la célib à terre (ft. Swann Périssé)

Tue, 19 Dec 2023 05:00:55 GMT

Cette semaine, on invite la merveilleuse Swann Périssé et on s'est beaucoup questionné sur la vie. On espère que vous n'avez été des cuillères menaçantes pour personne !

Merci à Pøpe Music (@pope__music) pour le montage de cet épisode

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Nos ups & downs :

Le down d’Alix : la série « Jury Duty »

Le up de Camille : son plan dodo

Le rollercoaster de Swann : reprendre la scène et accepter les doutes

Le up de Louise : le film « Bottoms » de Emma Seligman

Ce dont on parle :

Le podcast-spectacle de Swann « Y’a plus de saisons »

Le spectacle « Calme » de Swann au Palais des Glaces à Paris et partout en France à partir d'avril

Victor Crayon, la star

Le film « The Truman Show »

James Marsden

Chris Pine

La téléréalité espagnole « Insiders »

Le documentaire « The Push »

L’expérience de Milgram (la torture vs. la désobéissance)

La vidéo de Brut « Un mois sans écran »

L'épisode « Les abstinents sexuels » du podcast Les Pieds sur Terre

Le film « Shivah Baby »

Le film « Booksmart »

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EXTRAIT | « J'allais flaquer dans tous les cinés de France »

Thu, 14 Dec 2023 05:00:09 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi explique pourquoi elle a vu 6 fois le 2ème volet de Twilight.

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Avant d'être crasse-pouette (feat. Crazy N'ouss)

Tue, 12 Dec 2023 05:00:10 GMT

Cette semaine, Louise ne comprend pas le film qu'elle a vu au cinéma, Camille a peur de devenir bête, Kalindi a bien ri et Crazy N'ouss nous emmène à London. Here we goooo !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le podcast Anecdate

Le travail de facilitatrice graphique de Youssra

Le seul avis qui compte sur Second Tour

Sofia Kahn is not obliged d'Ayisha Malik

Rassemblez-vous en mon nom de Maya Angelou

Le film As Bestas de Rodrigo Sorogoyen

La saga Twilight

Le film King Kong de Peter Jackson

LOL : Qui rit, sort et LOL : Qui rira le dernier ? sur PrimeVideo

Les ups and downs :

Le down de Louise : le film Second Tour d’Albert Dupontel

Le up de Youssra : son voyage à Londres

Le down de Camille : devenir bête

Le up de Kalindi : la version canadienne de "LOL, qui rit sort"

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EXTRAIT | « Je suis victime de l'orthodontie »

Thu, 07 Dec 2023 02:04:18 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Camille se fait triturer la boca pour avoir un sourire aligné. Et être alignée.

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Avant Docteur Décès (ft. Arezki Chougar)

Tue, 05 Dec 2023 02:04:33 GMT

Cette semaine, Kalindi crache des glaires au fond de son lit mais Arezki Chougar est là pour la remplacer et crémer les oreilles de Louise, Camille et Alix d'anecdotes croustiflux à base de gâteaux en tous genres.

Miam !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Simple comme Sylvain

Les ups and downs :

Le down d’Alix : ne pas pouvoir habiter au Canada

Le up de Camille : l’aligneur dentaire

Le down d’Arezki : écouter un fait divers après l’ingestion d’un space cake

Le up de Louise : diner au resto gastronomique

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EXTRAIT | « J'avais prédit la mort de mon chien »

Thu, 30 Nov 2023 05:00:56 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Camille séduit des gémeaux et se fait tatouer un symbole qu'elle oublie trop souvent à son goût.

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Avant de séduire un Gémeaux

Tue, 28 Nov 2023 05:00:27 GMT

On vous retrouve pour notre premier épisode en remote, car on est maintenant des stars internationales comme tout le monde sait. On parle de tarologie, de peaux mixtes et d'aventures en forêt !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le Son d’Après

Le Seul Avis qui compte

Le compte Instagram @secretdepeau

Danny Larry

Gaëlle Garcia Diaz

La chaîne YouTube de By Mathilda

L’oracle The Journey

L’humoriste Cabcab

« Belle du Seigneur » d’Albert Cohen

Virginia Woolf

« Libérez votre créativité » de Julia Cameron

Les ups and downs :

Le down de Louise : arrêter le Son d'Après

Le up d'Alix : sa nouvelle routchine skincare

Le down de Camile : ne pas savoir mettre un juste milieu dans ce qu'elle fait

Le up de Kalindi : se créer des rituels de créativité pour écrire

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EXTRAIT | « Je rêve d’un couscous à 9h du mat »

Thu, 23 Nov 2023 05:00:11 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi confesse son retour à la vie sauvage alors qu'elle séjournait seule chez elle.

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Avant les mardis fous (ft. Kesaly)

Tue, 21 Nov 2023 05:00:57 GMT

On a invité notre Kesaly internationale pour qu'elle vous explique comment faucher les blés qu'elle se fait. Non c'est faux, on va parler de soirées, de saleté, et d'un certain Brad Pitt !

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Les ups and downs :

Le rollercoaster d’Alix : prendre un coup de pelle

L’up de Louise : La Chatte en feu XXL

Le down de Kalindi : La versatilité de son rapport à la solitude

Le rollercoaster de Kesaly : son London boy

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EXTRAIT | « Attends, Nathan ! »

Thu, 16 Nov 2023 05:00:04 GMT

Alix conte ses expériences paranormales dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, enregistré en public à l'Apollo Théâtre le 31.10.23.

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Avant d'être privée de belote - LIVE Podium à l'Apollo Théâtre

Tue, 14 Nov 2023 05:00:54 GMT

Cette semaine, on fête le 1er anniversaire de 4 Quarts d'Heure avec VOUS ! Un épisode en public placé sous le thème de la peur, à base de loups-garous, de paranoïa et de sortie ski. Enregistré le 31.10.23 à l'Apollo Théâtre pour la soirée Podium, présentée par Marine Baousson.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Lou Bega

Le film The Truman Show avec Jim Carrey

Le docu Confessions of an Alien Abductee sur Netflix

Le film Hérédité de Ari Aster

Les ups and downs :

Le down d'Alix : être une pick-me du paranormal

Le up de Kalindi : son avenir radieux

Le down de Camille : Ne pas avoir rencontré d'alien

Le up de Louise : Ne pas tomber

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EXTRAIT | « Ça me fait plaisir à mon petit cœur »

Thu, 09 Nov 2023 05:00:09 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Louise pleure (ce qui n'arrive jamais) en vous remerciant, vous, les auditeurices de 4 Quarts d'Heure.

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Avant le faux-plat (ft. Cyril)

Tue, 07 Nov 2023 05:00:05 GMT

Cette semaine, on reçoit Cyril qui nous parle de son mauvais comportement, on apprend plein de bonnes nouvelles et on s'auto-serre la main !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Frederic Murarotto

Le Rosa Bonheur

Le podcast Transfert

Slate.com

Les podcasts Docurama

Le film « Le Règne Animal » de Thomas Cailley

Rinse France

Les ups and downs :

Le down de Cyril : être un hater

Le up de Alix : son premier cachet de comédien

Le down de Kalindi : « Le Règne Animal » de

Le up de Louise : vous, les auditeurices

Merci à Pøpe Music (@pope__music) pour le montage de cet épisode

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EXTRAIT | « El famoso bar à saucisses »

Thu, 02 Nov 2023 05:04:59 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi vante les mérites de la bière sans alcool et vous apprend à dire « Paulaner ».

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Avant James Cameron en visio

Tue, 31 Oct 2023 05:04:33 GMT

Cette semaine, l'équipe de 4 Quarts d'heure vous donne des cours d'histoire et quelques recos bars à saucisses.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

La série « Lost » (100 ans après tout le monde)

La série « The leftovers »

Le documentaire « Atlantide, la cité perdue »

Les ups and downs :

Le mini-down de Camille : son dernier bide

Le down de Camille : ne pas avoir de chambre

Le up de Louise : Lost

Le down d’Alix : Atlantide, la cité perdue

Le up de Kalindi : sa peluche Jean-Poulpe

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EXTRAIT | « Mon sac, c’était The Last of US »

Thu, 26 Oct 2023 04:00:36 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Kalindi cache du gouda au cumin derrière un chauffe-eau. C'est moche.

Prenez votre place pour le live anniversaire du 31/10 à l'Apollo Théâtre ici !

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Avant d’être ostroussisée - LIVE au Paris Podcast Festival

Tue, 24 Oct 2023 04:00:23 GMT

Bonsoir il est 13h, et c'est l'heure du premier live de votre podcast préféré devant l'éternel ! Merci au Paris Podcast Festival pour cet accueil, et à vous, public, d'avoir ri à nos blagues en direct. Et merci à vous aussi, qui nous entendez en replay !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le tokenisme

La Bonne Adresse à Sainte-Adresse

Les greeters

Les ups and downs :

Le down de Camille : être la seule femme des lineups des plateaux de stand-up

L’up de Louise : son coussin pour dormir dans le train

Le down de Kalindi : être un enfant sans trousse

L’up d’Alix : Le Havre

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EXTRAIT | « Tu sais pas sur quel éléphant d'émotion je suis »

Thu, 19 Oct 2023 04:00:34 GMT

Dans cet extrait de 4 Quarts d'Heure, Alix a reçu un mail avec du gras et du souligné. Le crime aurait été prémédité.

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Avant de gober du flan coco

Tue, 17 Oct 2023 04:00:22 GMT

Une fois de plus, passons si vous le voulez-bien du rire aux larmes, à l'image de ce rollercoaster d'ups and downs que d'autres appellent la vie. Louise rêve qu'elle travaille, Camille échappe à une arnaque, Alix reçoit un mail agressif avec préméditation et Kal se noie dans ses émotions. Enjoy !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

La vidéo de Camille sur le visionboard

Rubi Pigeon

Le docu sur Madoff sur Netflix

Hijack, la série avec Idris Elba

La dernière chose qu’il m’a dite, avec Jennifer Garner

Mon amie Adèle sur Netflix

Les uns et les downs

Le down de Louise : être stressée 24h par jour

Le up de Camille : avoir échappé à une pyramide de Ponzi

Le down d’Alix : les gens qui mettent du gras et du souligné dans les mails

Le up de Kalindi : regarder des séries de merde

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EXTRAIT | « Bizarre que les plantes soient pas mouillées ! »

Thu, 12 Oct 2023 04:00:00 GMT

Dans cet extrait de 4 quarts d'heure, Kalindi se prend la tête avec sa mère pour une histoire de météo.

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Avant d'être une stalagmite de stress

Tue, 10 Oct 2023 04:00:51 GMT

Dans cet épisode Camille continue le prosélitysme pour la thérapie, Kalindi ment à sa mère sur la météo, on parle de faire des tours pied nus dans le jardin pour se détendre et de regarder Lost en 2023 pour la première fois. Un programme chargé, donc un épisode avec (presque) un quart d'heure de plus !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Le live anniversaire de 4 Quarts d'Heure à l'Apollo Théâtre, le 31 octobre

Le livre « Libérez votre créativité » de Julia Cameron

Le film « Le Livre des Solutions de Michel Gondry

Le jeu Catan

Le jeu Civilization VI

Le festival du jeu de Parthenay

La Chatte en Feu XXL (le 28 octobre à la Machine du Moulin Rouge)

L'application Jow

Les ups and downs :

Le down d'Alix : tout remettre en question à chaque crise existentielle

Le up de Camille : elle a CHANGER (elle parle encore de sa thérapie)

Le rollercoaster de Kalindi : ses engueulades absurdes avec sa mère et ses nouveaux cours de théâtre

Le up de Louise : ses vacances en Espagne

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EXTRAIT | « Camille a une dent contre Philippe Auguste »

Thu, 05 Oct 2023 04:04:37 GMT

Dans cet extrait de 4 quarts d'heure, Camille est (encore) en SPM et s'en prend de fait à la station de métro Philippe Auguste.

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Jeu concours : Si vous écoutez 4 quarts d’heure pendant au moins 60 secondes sur Amazon Music entre le 5 et le 12 octobre, vous pourrez peut-être gagner 2 places pour le live du podcast le 31 octobre à l'Apollo Théâtre. Important : pour enregistrez votre participation, il faut cliquer sur le bouton « Je participe » sur amazon.fr/podium.

Retrouvez les conditions de participation sur amazon.fr/podium

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Avant la glorification du moi ft. Capucine Delattre

Tue, 03 Oct 2023 04:04:59 GMT

Dans cet épisode où Camille enrage (et c'est bien normal) contre Philippe auguste, on reçoit l'autrice Capucine Delattre, à l'occasion de la sortie de son nouveau roman « Un monde plus sale que moi ». Un épisode dans les règles de la zinzinade et surtout du surmoi !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

La formation de doublage Le Magasin

Le roman de Capucine « Un monde plus sale que moi »

Le film « Le livre des solutions », de Michel Gondry

Les ups and downs :

Le Down de Camille : le SPM (oui, encore)

Le up de Alix : sa formation de doublage

Le down de Kal : les gens qui disent « on y va ensemble »

Le up de Capucine : Sa rencontre avec Kalindi

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Capucine : @capu_delattre

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EXTRAIT | « C'est un scoop pour 4 quarts d'heure »

Thu, 28 Sep 2023 04:00:02 GMT

Extrait de S02E04 de 4 Quarts d'Heure : SML nous livre un scoop exceptionnel !

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Avant la barbiche de front ft. SML

Tue, 26 Sep 2023 04:00:51 GMT

Enfin ! Ce podcast est une source de scoops people !

Si vous n'êtes pas encore partis "A la recherche du thon à la catalane", c'est que vous avez manqué le nouveau podcast de Sophie-Marie Larrouy. Mais heureusement, vous pourrez l'entendre en parler un quart d'heure durant, ou plus, dans un épisode de 4 quarts d'heure à l'aube des temps, où l'on admet que la vie n’est qu’une accumulation de quarts d’heure à occuper.

LA CHATTE EN FEU XXL 28.10 @ La Machine du Moulin Rouge !

Prend ta place ::: link.dice.fm/lachatteenfeuXXL

La Chatte en Feu sur Insta

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Dans cet épisode, on parle de ça :

@turkuazkitchen

Les Gens qui doutent

A la recherche du thon à la catalane

Le Kool Comedy Club

Les ups and downs :

Le rollercoaster de Kalindi : la cuisine (pour changer)

L’up de SML : la vie c’est génial

Le down d’Alix : la fin de sa carrière d’actrice

L’up de Camille : faire des métiers qui lui plaisent

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EXTRAIT | « Je me trouve super sympa en règle générale »

Thu, 21 Sep 2023 04:00:43 GMT

Extrait de S02E03 de 4 Quarts d'Heure : Alix ne comprend pas pourquoi les gens n'ont pas envie de passer plus de temps avec elle.

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Avant la douleur fantôme du tet's

Tue, 19 Sep 2023 04:00:19 GMT

Rollercoaster d’émotions cette semaine avec du sparadrap sur les tétons, des red flags qui n'en sont peut-être pas et notre invitée Mymy Haegel qui a testé pour vous "choisir un taf après #MeToo". Enjoy !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Histoires d’amour et d’autisme

Down for love

Camille cherche l’Amour

Les ups and downs :

Le down de Louise : ne pas être allée à Pigalle

L’up de Mymy : se battre pour ses valeurs

Le down d’Alix : les red flags

L’up de Camille : retrouver foi en l’amour

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EXTRAIT | « J'ai appelé ma mère pour lui dire "j'ai failli mourir" »

Thu, 14 Sep 2023 04:00:18 GMT

Extrait de S02E02 de 4 Quarts d'Heure : Kalindi raconte la plus grosse frayeur de sa vie

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Avant d'être une mauvaise personne

Tue, 12 Sep 2023 04:00:18 GMT

On est ravies de vous retrouver pour un nouvel épisode avec de la culpabilité, des ailes d'avion qui prennent feu et des nouvelles vies.

Bon épisode à toustes ! :)

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Les ups and downs :

Le down de Camille : sa culpabilité liée à l'avion

L’up de Alix : le surfcamp

Le down de Kalindi : être éloignée de sa famille

L’up de Louise : découvrir que le maquillage, c'est cool

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EXTRAIT | « Les taupes sont taupes aussi non ? »

Thu, 07 Sep 2023 04:00:07 GMT

Extrait de S2E1 de 4 Quarts d'Heure : quand on découvre de quelle couleur sont les requins-taupes

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Avant le visage synonyme

Tue, 05 Sep 2023 04:00:05 GMT

C’est la rentrée de 4 Quarts d'heure, qui revient pour une saison 2 avec ses premières larmes, mises au point et questions existentielles.

Et vous, été hacké ou été déprimé ? A quel animal vous a-t-on comparée ? Êtes-vous un aphte ?

Bonne rentrée à toustes !

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Tendances de mode

L’épisode où Camille parle de feminine energy

Le compte Instagram de @banalgens

Le Paris Noir de Kevi Donat

Le vlog de Camille chez son ex

Les ups and downs :

Le down de Louise : ses insécurités par rapport au travail

L’up de Camille : réussir l’été

Le down d’Alix : les auberges de jeunesse

L’up de Kalindi : le kitesurf

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EXTRAIT | « Les moutons ne mangent que de l'herbe ? »

Thu, 24 Aug 2023 04:01:34 GMT

Extrait de l'épisode 46 de 4 Quarts d'Heure : quand Kalindi a découpé des crottes de mouton sur une planche à découper les légumes.

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Avant nos étés d'ados

Tue, 22 Aug 2023 04:02:07 GMT

Cette semaine, Kalindi, Louise, Camille et Alix vous racontent leurs souvenirs d'étés d'adolescentes. Vous apprendrez notamment qu'Alix s'est évanouie au ventriglisse et que Kalindi a disséqué des crottes de mouton sur une planche à découper les légumes.

Et bonne fin d'été à vous !

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EXTRAIT | « Elle m'a haïe minute UNE »

Fri, 18 Aug 2023 09:04:58 GMT

Extrait de l'épisode 45 de 4 Quarts d'Heure : quand Kalindi n'a pas eu le coup de foudre pour Alix

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Avant le coup de foudre

Tue, 15 Aug 2023 04:00:10 GMT

Cette semaine, Kalindi, Louise, Camille et Alix vous content leurs plus belles histoires de coups de foudre qui ne rappelleront certainement rien de vécu à personne LOL.

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EXTRAIT | « Au premier date avec mon ex, il y avait son père »

Thu, 10 Aug 2023 04:00:57 GMT

Extrait de l'épisode 44 de 4 Quarts d'Heure : quand Kalindi fait un premier date avec un allemand BG... et le daron de ce dernier !

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Avant le premier date

Tue, 08 Aug 2023 04:00:42 GMT

Il est l'heure pour Kalindi, Louise, Camille et Alix de partager toutes leurs anecbofs de dates, leurs déceptions d'applications de rencontres, leur stress d'avant date, les premières rencontres avec les inconnus qui ont changés leurs vies (pas du tout).

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EXTRAIT | « Y a un passeport de la b*ise ? »

Thu, 03 Aug 2023 04:00:38 GMT

Extrait de l'épisode 43 de 4 Quarts d'Heure : on parle d'exemples de règles instaurées dans une relation de couple non-exclusive.

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Avant l'exclusivité (ou pas) en couple

Tue, 01 Aug 2023 04:00:59 GMT

Retrouvez Louise, Kalindi, Camille et Alix à l'ombre d'un tilleul, ennivrées des effluves de la Caca Foresta. Il est 10h40 du matin. Exclusivité ou non dans un couple, tromperie, polyamour, compersion... Vos quatre comparses ont toujours de quoi débattre et anecdoter, tout en fredonnant le tube de Rihanna "we fell in love in an open space".

Ce dont on parle dans cet épisode :

Le podcast Multiamory

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EXTRAIT | « Quel est votre budget maximal pour une rupture ? »

Thu, 27 Jul 2023 04:04:31 GMT

Extrait de l'épisode 42 de 4 Quarts d'Heure : Kal raconte comment elle est retournée passer des vacances chez son ex juste pour revoir ses collocs.

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Avant les ex et la rupture

Tue, 25 Jul 2023 04:04:44 GMT

Cette semaine, pour un nouvel épisode de la Summer Edition, toute l'équipe de 4 Quarts d'heure est réunie sous le pommier de Kalindi, à Nogent le Rotrou, dans une nuit noire seulement éclairée à la bougie.

Un décor qui invite aux confidences et entre deux blagues de pet, Louise, Camille, Alix et Kalindi se livrent à cœur ouvert sur leurs histoires passées. Sortez les choir-mou !

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EXTRAIT | « Il y a une aura du polo BDE »

Thu, 20 Jul 2023 04:00:00 GMT

Extrait de l'épisode 41 de 4 Quarts d'Heure : Alix essaie de pécho un prof de surf pendant que Kal envisage de devenir maire.

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Avant les amours de vacances

Tue, 18 Jul 2023 04:00:52 GMT

Cette semaine, la Summer Edition de 4 Quarts d’Heure est placée sous le signe des amours de vacances ! Camille pleure pour Rémi l’insipide, Alix pécho son prof de surf, Louise veut juste une dernière danse et Kalindi fusionne avec un stewart. Le tout sous un pommier à Nogent-le-Rotrou. Enjoy !

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EXTRAIT | « Moi, j'ai des goûts spécifique en crime »

Thu, 13 Jul 2023 04:00:01 GMT

Extrait de l'épisode de nos recos culturelles de l'été : Camille renie les documentaires « true crime » pour se diriger vers la comédie « crédible ».

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Avant nos recos culturelles de l'été

Tue, 11 Jul 2023 04:00:55 GMT

C'est l'été et 4 Quarts d'Heure (et le 5ème quart d'heure) continue pendant toute la saison ! On débute la « Summer Edition » du podcast avec nos meilleures recommandations culturelles pour chiller sur la serviette ou décéder de chaleur dans sa chambre de 9m2, c'est selon.

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Toute la culture de cet épisode :

La reco de Camille : la série « En Place » sur Netflix
La reco d'Alix : le livre « Star » de Guillaume Poix
La reco de Louise : le podcast « La Chamade » de Samia Miskina et le livre « La maison au milieu la mer céruléenne » de TJ Klune
La reco de Kalindi : le livre « Si tout n'a pas péri avec mon innocence » d'Emmanuelle Bayamack-Tam

Dans cet épisode, on parle de ça :

La série « Jusqu'ici tout va bien » de Nawel Madani
Les ateliers d'écriture de Guillaume Poix
Nicole Garcia
La pièce de théâtre « Miss None » de Guillaume Poix
La saison 4 de « Never Have I Ever » / « Mes Premières Fois »
Le livre « Arcadie » d'Emmanuelle Bayamack-Tam
Le livre « La treizème heure » d'Emmanuelle Bayamack-Tam
Le livre « Les garçons de l'été » de Rebecca Lighieri (pseudo de EBT)
Le film « Beau Is Afraid » de Ari Aster
Le livre « La Conjuration des Imbéciles » de John Kennedy Toole
Le livre « Karoo » de Steve Tesich
Les livres « American Psycho » et « Glamorama » de Bret Eston Ellis
La série « Succession »

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EXTRAIT | « C'est mal connaître les journalistes ! »

Thu, 06 Jul 2023 04:00:05 GMT

Extrait de l'épisode 39 de 4 Quarts d'Heure : Ana Godefroy nous raconte sa rencontre avec Marcia Cross (Bree Van de Kamp dans Desperate Houswives)

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Avant d'agiter son 95D (ft. Ana Godefroy)

Tue, 04 Jul 2023 04:00:12 GMT

Cette semaine, Ana Godefroy nous raconte comment elle est devenue pote avec Bree Van de Kamp, Kalindi râle contre Black Mirror, Louise utilise ses pompoms et Camille devient (presque) riche.

Ana Godefroy sur Instagram : @ana.godefroy
Ana Godefroy sur Tiktok : @anagodefroy

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Dans cet épisode, on parle de ça :

La vidéo de Fabien Olicard avec Ana Godefroy
Le live sur l'écriture de Mymy et Kalindi
L'épisode du podcast Le Seul Avis qui compte sur Black Mirror
Les ateliers d'écriture de Kalindi, Le Ka
La série Desperate Housewives sur Disney+
La série L'art d'être riche sur Netflix
Le collier anti-anxiété, vidéo de Camille & Elise Francisse

Les up & down :

Le rollercoaster de Kalindi : consommer des choses qu'elle déteste, Black Mirror et ses cours d'écriture (cherchez pas, il y a pas de rapport)
Le up de Camille : changer son rapport à l'argent
Le down d'Ana Godefroy : les réflexions pas sympas des inconnu•es
Le up de Louise : comme une carpe dans l'eau douce dans un event de networking

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EXTRAIT | « Ça s’appelle UNE ARNAQUE »

Thu, 29 Jun 2023 04:04:26 GMT

Extrait de l'épisode 38 de 4 Quarts d'Heure - Kalindi s’est encore fait avoir par une compagnie low cost et elle en a ras la casquetasse !

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Enjoyyyy le 5ème Quart d'Heure !

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Avant Pedro le Dinguo

Tue, 27 Jun 2023 04:04:47 GMT

Cette semaine, Camille est dans sa Divine Feminine Energy, Louise traverse une crise existentielle et Alix et Kal sont COLÈRE (Ryanair, rends l'argent !)

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les minikeums
La vidéo « Comment le girl power alimente le sexisme », de Sabine
L'épisode du podcast Affichées avec MarinaTomé, sur l'invisibilisation des femmes quinqua

Les up & down :

Le up de Camille : to go with the flow
Le down de Louise : sa crise existentielle
Le down de Alix : ce qui la fait rentrer de vacances avant la fin des vacances
Le down de Kal : RYANAIR

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EXTRAIT | « Y avait des frais de ménages exorbitants : karma »

Thu, 22 Jun 2023 04:00:36 GMT

Extrait de l'épisode 37 de 4 Quarts d'Heure - ne mettez pas des frais de ménages dans vos Airbnb ou Camille mettra du pus sur vos oreillers.

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Avant les diagnostics à 20 balles - ft. Mymy Haegel

Tue, 20 Jun 2023 04:00:18 GMT

Cet épisode vous est offert par une équipe de qualité à laquelle Mymy, chevalière de Twitch et Reine des sauces piquantes s’invite avec brio. Et rien ne pouvait lui faire plus plaisir d’être là, comme nous toustes, pour écouter les aventures du comédon de Camille.

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Dans cet épisode, on parle de ça :

Les up & down :

Le down de Camille : son bouton qui dégénère
Le up de Louise : sa soirée : Nectar
Le rollercoaster de Mymy : la vie et ses apprentissages
Le up d’Alix : sa rencontre avec un poète sarde

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EXTRAIT | « Je me réveille dans des flaques d'eau »

Thu, 15 Jun 2023 04:00:06 GMT

Extrait de l'épisode 36 de 4 Quarts d'Heure - où personne n'a envie d'être appelée "la zouz qui fouette".

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Avant la zouza qué fouetta

Tue, 13 Jun 2023 04:00:32 GMT

Cette semaine, Alix sent le pamplemousse, Kalindi se met à la poterie, Louise rage et Camille dévoile son passé de philatéliste. Enjoy !

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Enjoyyyy le 5ème Quart d'Heure !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Avoir la chatte qui sent l’ananas (intox donc)
Le chocolat Merveilles du Monde
Diddl
La montre Nike Triax

Les up & down :

Le down d’Alix : Le pamplemousse
Le up de Kal : Taste of australia with hayden quinn / Son set d’argile à modeler
Le down de Louise : Les gens peu civiques à vélo
Le up de Camille : Les activités qui sauvent sa santé mentale

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EXTRAIT | « Envoyez de l'amour aux coulures de pipi »

Thu, 08 Jun 2023 04:04:16 GMT

Extrait de l'épisode 35 de 4 Quarts d'Heure - quand Alix déclare son amour aux petites choses que personne ne voit.

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Avant tout ce qui est fourbe

Tue, 06 Jun 2023 04:04:40 GMT

Cette semaine, Alix nous avoue avoir de l'affection pour les coulures de pipi dans la rue. Et vous, comment va votre santé mentale ?

Dans cet épisode, on parle de ça :

L’ITW de Liza Monet sur Urbania
Le parti pris des choses, de Francis Ponge
La grenouille Pipas
Neil Gaiman, l'auteur de American Gods
Fluffy Panda
Getting Things Done, de David Allen
Le restaurant Mosugo

Les up & down :

Le down de Camille : les journalistes qui demandent aux invités « êtes-vous féministe ? »
Le up de Alix : envoyer de l'amour aux petites choses que personne ne regarde
Le down de Kal : se sentir débordée
Le up de Louise : prendre du temps pour soi

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Le 5ème quart d'heure - bande-annonce

Thu, 01 Jun 2023 15:03:47 GMT

Chaque semaine, soyez les heureuxses auditeurices d'un quart d'heure supplémentaire méga exclusif, et surtout très croustillant (la vie de nos mères). Pour le prix d'une pinte !

Pour vous abonner, cliquez sur le lien suivant : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure.

Suivez les différentes étapes, et écoutez vos 5èmes quarts d'heure le mardi sur votre application de podcast (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music). Si vous souhaitez vous abonner au 5ème quart d'heure, téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites !

Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA (comptez bien 20% en plus).

Enjoyyyy le 5ème quart d'heure !

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Avant de vivre dans une saucisse (avec A.I.M)

Tue, 30 May 2023 04:00:00 GMT

On a le plaisir de recevoir AIM dans ce nouvel épisode ! C'est l'occasion pour qu'elle nous éduque à TikTok, qu'on se réunisse autour de notre phobie des impôts et qu'on parte en fou rire sur les chansons pour chats.

Dans cet épisode, on parle de ça :

On est là, le podcast d'AIM
AIM sur YouTube
AIM sur Instagram : @aim.rea
AIM sur Tiktok : @aim.rea
Paf Feminista
Victoire Tuaillon
Lucile Bellan
Tahnee
Maureen Louis
Emma de Foucaud
Joseph Schiano Di Lombo

Les ups and downs :

Le down de Louise : se nourrir comme une étudiante

L’up de Camille : se retourner sur le chemin parcouru

Le rollercoaster d'AIM : avoir appris à se détendre et être moins rigide

L’up de Kalindi : chanter des chansons pour ses chats et retrouver son sens inné du style

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EXTRAIT | « Je vois ce que t’as voulu dire avec cette ciboulette »

Thu, 25 May 2023 04:00:24 GMT

Extrait de l'épisode 33 de 4 Quarts d'Heure - on lance un défi à Kalindi : pas de coq au vin qui tienne, elle doit décongeler du Picard pour de potentiels prestigieux invités. Challenge pas trop accepted.

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Avant les orteils de hibou

Tue, 23 May 2023 04:00:00 GMT

Ici, les amalgânes sont interdits : l'association des ânes et des mules se charge de vous rappeler que not all ânes, mais aussi d'écouter 4 Quarts d'heure pour comprendre l'indéfectible lien entre les humains et les animaux (surtout quand on a des pieds de rapaces).

Dans cet épisode, on parle de ça :

DJ Chinwax

Les podcasts de Booska-P

OFive TV

Next in Fashion

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : ne pas être payée pour faire la cuisine

L’up de Louise : la cérémonie des Flammes

Le down de Camille : ne pas savoir quoi choisir comme chaussures d’été

L’up d’Alix : la nouvelle saison de Queer Eye

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EXTRAIT | « Je vais me faire un kif »

Thu, 18 May 2023 04:00:37 GMT

Extrait de l'épisode 32 de 4 Quarts d'Heure : Kal profite des joies illimitées de la propriété. Tout est possible !

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Avant de peindre l'entre-poutre

Tue, 16 May 2023 04:00:12 GMT

Que serait la vie sans les gens insupportables, les kifs au fond des bois, les araignées dans les entre-poutres, et les séries qu'on regardent après tout le monde ? Si ce n'est une suite rocambolesque de ups et de downs ? Enjoy !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Flavien Berger, son instagram
Claire la Sirène
La vidéo de Kalindi à la piscine
Louise Pétrouchka sur Twitter
Le film 99 moons
La série Flight of the Conchords
La chorale des ex-girlfriends : “Carol Brown” - Flight of the Conchords

Les ups and downs :

Le down de Louise : Les gens qui parlaient au concert de Flavien Berger

Le up de Kal : Ses travaux dans sa maison du Perche

Le down d'Alix : Son plan Q possiblement misogyne

Le up de Camille : La série High Maintenance

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EXTRAIT | « Saturer du chat »

Thu, 11 May 2023 04:04:55 GMT

Extrait de l'épisode 31 de 4 Quarts d'Heure : Camille mène la guerre aux chats, pour une raison douteuse.

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Avant fouetassland

Tue, 09 May 2023 04:04:40 GMT

Cette semaine, Camille révèle son dark side : elle déteste les chats. Vous croyez connaître les gens, et puis...

Mais aussi et surtout, on a une énorme news intersidérale à vous annoncer, donc restez jusqu'à la fin de l'épisode.

Love sur vous !

Dans cet épisode on parle de ça :

Le sosie de Kalindi : Jess Maybury
La vidéo sur la chaine Youtube de Camille « Le jeu de la vérité »
« Beau is Afraid », de Ari Aster
« Jewish Matchmaking » et « Indian Matchmaking » sur Netflix
Du (mauvais) cinéma de Judd Appatow
Le Seul avis qui compte, le podcast cinéma de Kalindi produit par MadmoiZelle.com
Le vidéoclub de Ari Aster
Le site Babel pour apprendre une langue
Les filles du fond de la classe, sur Netflix
Valeria, sur Netflix
Un, Dos, Tres, sur 6Play

Les ups and downs :

Le down de Camille : les chats, tout simplement

Le up d’Alix : les gens gentils qui l’entourent

Le down de Kal : les humeurs pré-menstruelles

Le up de Louise : son premier cours d’espagnol

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EXTRAIT | « Quelle délinquante du bouquin ! »

Thu, 04 May 2023 04:00:22 GMT

Extrait de l'épisode 30 de 4 Quarts d'Heure : Kalindi aime les boîtes à livre car pour une fois la notion de propriété est totalement inexistante.

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Avant de raqueter les boîtes à livres

Tue, 02 May 2023 04:00:00 GMT

C'est l'heure du 30ème épisode de 4 Quarts d'Heure : laissez-moi vous dire que ça en fait des quarts d'heure ! Au moins 4920 (non, car 30 x 4, ça fait pas 4920). On se retrouve pour parler vol de littérature, mais aussi saturation digestive, évangélisation, road-trip avec des inconnus et manifestations.

Accrochez-vous à vos slips !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Andrew Micom, le coiffeur de tous les blond.es
Louise qui se rase le crâne
La chaîne YouTube de Blast
Les caisses de grève (soutenez-les)
Paloma Colombe
L’Alliance Écologique et Sociale
Oxfam
Alternatiba
MC Danse pour le Climat
John Oliver
Planète Boum Boum
Les livres « Danse ! » de Anne Delbée
« Les Quatre Filles du Docteur March » de Louisa May Alcott
« Le Scorpion du Nil » de Pauline Gedge

Les ups and downs :

Le down d'Alix : sa saturation digestive et sa dissonance cognitive de droite

L’up de Camille : être blonde et faire ce qu'on veut dans la vie

Le down de Louise : la fucking réforme des retraites et notre gouvernement

L’up de Kalindi : les boîtes à livres

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Avant Fleurym Ichon

Tue, 25 Apr 2023 04:00:00 GMT

Non, il ne s'agit pas d'un épisode de rap contenders, ni d'un forum sur les soucis intestinaux, mais bien d'un épisode de 4 Quarts d'heure, podcast poétique s'il en est ! Alors si vous faites partie d'une maison d'édition, contactez-nous immédiatement (et réservez votre 9 juin).

Dans cet épisode, on parle de ça :

La chanson de Camille et Louise

La soirée RNB le 9 juin à la Cité Fertile

La vidéo YouTube de Camille où elle est blonde

Le clip Lady de Modjo

Le film Une femme deux hommes trois possibilités

Le film Crossroads

Le Café Klin

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : sa lettre de refus

L’up de Louise : Les 12 steps jusqu’au projet fini

Le down de Camille : s’attacher trop vite aux gens

L’up d’Alix : Dancing Pina

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Avant de geeker sur Doctolib (feat. Léa Jplf)

Tue, 18 Apr 2023 04:00:35 GMT

Cette semaine, Léa Jplf nous fait le bonheur d'être notre invitée dans ce véritable rollercoaster d'anecdotes et de digressions, entre sorcellerie, grandiloquence et guadaventures.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Simple Caféine, le podcast de Léa Jplf

Léa Jplf sur insta

Les podcasts de Kalindi

Le Seul Avis Qui Compte

Laisse-Moi Kiffer

N'IMP

Les recos films d’Alix

Dancing Pina

Je verrai toujours vos visages

Mymy débriefe les séries

Les ups and downs :

Le Down de Louise : Chercher un appart à Paris

Le Up de Léa : Accoucher de sa cover

Le Down d’Alix : Avoir des ami.es qui ne regardent pas Succession

Le Up de Kalindi : Etre une adolescente en Guadeloupe

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Avant le shampoing de riches (ft. Louannemanshow)

Tue, 11 Apr 2023 04:20:34 GMT

Cette semaine, on reçoit un nouveau trublion facétieux pour 1h pile de galéjades où on parle psy (pour changer), mais aussi cheveux et mauvaises pièces de théâtre. Enjoy !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Les amandiers, de Valeria Bruni Tedeschi
Changer l’eau des fleurs de Valérie Perrin
La pièce d’Edouard Baer « Le journal de Paris »
La salle de sport Episod
Make or Break
Pete, de Bobbi Jene Smith

Les ups and downs :

Le rollercoaster de Louane : décharger ses émotions

Le Up de Louise : Du rififi sur Internet, l’émission de Vincent Manilève

Le Down de Kal : La pièce Changer l’eau des fleurs et le spectacle d’Edouard Baer

Le Up d’Alix : la salle de sport Episod

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Avant les chats tabagiques

Tue, 04 Apr 2023 04:00:35 GMT

Un nouvel épisode de 4 Quarts d'Heure infusé de downs dans les ups, avec des citations bateaux pour se remettre d'aplomb, des prénoms originaux, des anecdotes qui ne sont arrivées aucune d'entre nous, mais qui sont quand même marrantes... Bref, c'est 4 Quarts d'Heure !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Pedro Pascal
le vlog de Camille « Renaître au Printemps »
la Ligue des Officiers d’Etat Civil
L’article de L'Actu (qui date de décembre 2016, car pourquoi être à la pointe de l'info ?)
Le docu (nul du cul) « Dans la tête de Monique Olivier »

Les ups and downs :

Le down d'Alix : son crush sur Pedro Pascal et les aléas de la guérison

Le up de Camille : les documentaires « Kai, l’autostoppeur à la hachette » & « Jimmy Savile, un cauchemar britannique » (sur Netflix)

Le down de Louise : les voisins intolérants

Le up de Kalindi : son ancienne gardienne

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Avant de partager sa gynéco (ft. Esther Reporter)

Tue, 28 Mar 2023 04:00:06 GMT

Cette semaine, retrouvez un épisode tout spécial de 4 Quarts d'heure qui fait son Podcasthon ! Nous avons décidé de mettre en lumière l'asso du Planning Familial, avec la participation exceptionnelle d'Esther Reporter. Attention cependant, nous ne sommes pas médecins, ce dont nous parlons relève de nos expériences personnelles.

Dans cet épisode, on parle de ça :

L’insta d’Esther Reporter

Caisse de solidarité pour les gréviste

Le Podcasthon

La planning familial

Le média NowU

Les reportages sur l’IVG d’Esther sur Madmoizelle

L’épisode de 4QH avec Marie de Brauer

Le site Gyn&co

Les cabinets IPSO

L’appli Pill'oops

Le coeur des zobs de Bobika

Les contraceptés de Guillaume Daudin

La vidéo d’Esther sur l’anneau chauffant contraceptif

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : sa dernière trompe

L’up d’Esther : son documentaire sur les droits sexuels et reproductifs

Le down d’Alix : le tabou autour de l’IVG

L’up de Louise : la contraception de son mec

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Avant Docteur Slip

Tue, 21 Mar 2023 05:00:52 GMT

Cette semaine, Alix promène un chien milliardaire, Louise facture les requests, Kalindi part à Malibu et Camille ne parle pas de son crâne sec.

Dans cet épisode, on parle de ça :

La compagnie Pina Baush

Le film En Corps

Le stage de Reggaeton

La Chatte En Feu

Anaïs MBN

Les colliers d'Extralucie Hot Joaillerie

Le vrai-faux documentaire Planet Cunk

Le film Docteur Sleep

Egalement je dis n'importe quoi : en situation de stress, c’est l’activité du cortex préfrontal qui est ralentie et vient altérer la prise de décision, la résolution de problèmes, la concentration et la planification. (Source : https://www.uottawa.ca/gazette/fr/nouvelles/comprendre-combattre-effets-du-stress-cerveau-sante-mentale)

Les ups & downs :

Le down d'Alix : Ne plus être à New-York

Le up de Camille : Aller faire semblant de surfer à Taghazout

Le down de Louise : Les gens qui sont pénibles de manière consciente

Le up de Kalindi : La série The Sinner

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Avant de séparer l'homme de la dinguerie (ft Morgane Cadignan)

Tue, 14 Mar 2023 05:04:20 GMT

Cette semaine, on reçoit Morgane Cadignan pour un épisode particulièrement savoureux où plot twist : personne ne rote.

On y apprend que la Pologne est en guerre, que l'été c'est mieux que l'hiver et on découvre une photo de Ross Geller qui sort des UV.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Scream 6, de Tyler Gillett et Matt Bettinelli-Olpin

La vidéo de Matt Duff « Hagridié »

The Last of Us (pour la 76è fois)

Le site 1iota pour s’inscrire au Late Show

Le « court-métrage » des Daniels pour le Late Show

The Reluctant Traveler, avec Eugene Levy

Les réalisateurs Daniel Kwan et Daniel Scheinert

Benjamin Button, de David Fincher

Queer Eye, sur Netflix

Le spectacle de Morgane Cadignan

Les ups & downs :

Le down de Kalindi : Scream 6 en 4DX

Le up d’Alix : le Late Show de Stephen Colbert

Le down/up de Morgane : la période et les grandes sagas filmiques

Le up de Louise : Next in Fashion, sur Netflix

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Avant la susu de Jésus (ft. Cédric Begoc)

Tue, 07 Mar 2023 05:00:00 GMT

Qu'apprend-t-on dans cet épisode ? Que nous sommes de piètres chrétien·es, mais aussi que Kalindi est énervée par le lotus.

Nous sommes en compagnie du meilleur d'entre nous, Cédric Begoc – ex-star de Laisse-moi kiffer et grand collectionneur de tee-shirts fanfarons.

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Laisse-moi kiffer

- Charlotte Scapin

- Le manga « Soichi » de Junji Itô

- Le court-métrage « Vincent » de Tim Burton

- Les laser-disc et les mini-disc

- Le jeu vidéo « Versailles 1685 »

- La BD « Jojo » de André Geerts

- Le livre « Hell's Angel » de Hunter S. Thompson

- Nelly Furtado

- Le fillm « Le mystère Henri Pic »

- La série « Perfect Match »

- La saison « American Horror Story : Cult »

- Le média Jetlag (@jetlagang)

- la funk brésilienne ou baile funk

Les ups & downs :

Le down de Camille : la société est nulle avec nos émotions

Le up de Cédric : la bibliothèque municipale

Le down de Kalindi : le mal de bide

Le up de Louise : oser dire qu'elle existe

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Avant d'être amie avec une corneille (ft. Pizza-Margaux Omri)

Tue, 28 Feb 2023 05:00:44 GMT

Si vous n'écoutez pas cet épisode en compagnie de la délicieuse Pizza-Margaux au moins 3 fois d'affilée, la malédiction des 7 ans de crâne sec s'abattra sur vous ! Alors dépêchez-vous, car votre karma pourrait bientôt ressembler au nôtre.

Dans cet épisode, on parle de ça :

L’insta de Pizza-Margaux

Une bonne fois pour toute, le podcast de Pizza-Margaux

Le shampoing Eugene Perma

Les Vols d’Alexi

Les Fureurs Invisibles du coeur de John Boyne

Emmanuelle Bayamack-Tam

Joël Dicker

Perfect Match, la nouvelle télé-réalité de Netflix

Les ups and downs :

Le down de Camille : le refus de son visa

Le rollercoaster de Pizza-Margaux : les humains, les parents, et leur dire quand ils la font chier

Le down d’Alix : mal finir Les Fureurs invisibles du coeur

L’up de Kalindi : sa vie à Levallois

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Avant Skakel le blaireau

Tue, 21 Feb 2023 05:00:09 GMT

C'est mardi les petits cuicuis !

Cette semaine, on apprend notamment que les bermudas sont mieux que les shorts Youtube et que le chat de Kalindi fomente des évasions tel Michael Scofield. Mais le mieux, dans cet épisode, c'est encore qu'on a pas roté une seule fois.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Le son d’après, le podcast de Louise

Les formats du média Urbania sur Instagram

Les vlogs de Camille

La chaine Youtube de Rubi Pigeon

L’auto-roast de McFly et Carlito

Les vidéos « Qui est l’imposteur » de Squeezie

Les vlogs de Casey Nestat

La scène de Dominic de Coco dans Inglorious Basterds

La vidéo du Honey Badger qui veut s’évader

Le cercle boxing

Les ups and downs :

Le down de Louise : les shorts Youtube

Le up d’Alix : la couture

Le down de Kalindi : avoir failli mourir sur un grillage

Le up de Camille : le sport

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Avant de boire de l'huile

Tue, 14 Feb 2023 05:00:58 GMT

Bonjouuur, voici comme chaque mardi 4 quarts d'heure de bonheur, de rots intempestifs et d'infos approximatives ! Cette semaine, on parle de mosaïque tranchante, de lentilles coincées dans des coins d'intestins et de Pamela Anderson, entre autres... Enjoy !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Problemos

Youssef Hajdi l’acteur qui a un 4x4 (noir) dans Platane

32 heures de soleil en Janvier 2023 en Belgique et non 8

Grimsby, le film où Borat entre dans une éléphante

Les ups and downs :

Le down d’Alix : Les inconnus insupportables

Le down de Camille : Ne pas savoir voyager

L’up de Louise : Les livres de Taylor Jenkins Reid

Le up de Kalindi : “Pamela, a love story”, le documentaire sur Pamela Anderson

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Avant de casser des tasses (avec Cyril de Koh Lanta)

Tue, 07 Feb 2023 05:00:18 GMT

Voilà 4 quarts d'heure avec de la vengeance, du namedropping, des essais de waterpolo et des gens qui t'apprennent à faire ton travail. On reçoit Cyril (@cyrilkohlanta) dans cet épisode.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Koh-Lanta

Le passage de Cyril chez Ninja Warrior

N’IMP, le podcast de Kalindi

La Chatte en Feu, la soirée de Louise et Camille

La série « L’Agence : l’immobilier de luxe en famille »

Camille Lacourt

La série « Selling Sunset »

Les Crevettes Pailletées, le film & l’équipe de waterpolo

La série « The New Look » (sortie prochainement) avec Juliette Binoche et Ben Mendelsohn

« Orgue Hero 2021 », le court métrage Nikon d’Alix et Kalindi

Le Takeover Challenge (stories à la une de Kalindi et Alix)

La websérie « T.A.C : Troubles Absurdes du Comportement »

Jérémy Ferrari dans le podcast Les Mecs que je veux ken de Rosa Bursztein

La soirée pink des Crevettes Pailletées au Rosa Bonheur des Buttes Chaumont, le 25 février

La série « The Last of Us »

La série « The Haunting of Bly Manor »

La série « Lost » et l’épisode spécial de Rose

La série « The Leftovers »

Le podcast « Et Le Scénario »

La série « Grey’s Anatomy »

Ryan Murphy, créateur de « American Horror Story »

La série « American Gods »

Le podcast « Mymy débriefe les séries »

Les ups and downs :

Le vrai down de Kalindi : l’agence immobilière Cage et Thouard

Le up de Cyril : les déguisements

Le down de Louise : les remarques chiantes

Le up d’Alix : les épisodes spéciaux dans les séries

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Avant l'hamster-dame

Tue, 31 Jan 2023 07:02:42 GMT

Bonjour et enchantées, c’est le premier épisode de 4 quarts d’heure avec des invitées très spéciales !

Non lol c'est toujours nous, et on parle des avantages de la cagoule, de cuisine au premier degré, de mort, et de loisirs créatifs. Amusez-vous bien !

Dans cet épisode, on parle de ça :

La Chatte en feu

Le vlog de Camille à Amsterdam

Coach Charlotte Scapin

Championnet Mosaïque (même si en fait le vrai nom c'est Championnet Carrelages)

Le Loir dans la théière

Les ups and downs :

Le down de Camille : le Lovely à Amsterdam

L’up de Louise : commencer le dessin

Le down de Kalindi : la zone bizarre avec son coach de sport

L’up d’Alix : cuisiner un repas pour 5 personnes & sa fausse cheminée

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Avant les horcruxes ou les Étrusques ?

Tue, 24 Jan 2023 05:00:26 GMT

Cette fois-ci, on apprend à utiliser les mots « contingent », « Lemon cheese » et « lusophone ».

Un podcast culturel, en somme !

Dans cet épisode, on parle de ça :

L'appli « Mot du jour »

Le Portugal Comedy Club

Les Banshees d'Inisherin, de Martin McDonagh (et non les Munchies d'Inisherin)

La vidéo Youtube de Shera sur la maternité

L’article « Je me masturbe sur des dessins animés »

Le contraste laideur/sublimité

L’optimisation du shampoing

Les ups and downs :

Le Down d’Alix : l’argent lui brûle les doigts

Le downito d’Alix : les doubles sens

Le up de Camille : vivre du stand up

Le downito de Camille : le sexisme bienveillant

Le down de Louise : notre société non-adaptée aux jeunes parents

Le up de Kalindi : la solitude

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Avant DJ Moncul (On The Beat)

Tue, 17 Jan 2023 05:00:26 GMT

Que se passe-t-il quand on veut absolument une certification Instagram ? On devient DJ MonCul (ON THE BEAT).

Ça vole toujours aussi haut dans ce podcast, comme vous le voyez.

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Le court métrage Orgue Hero de Kalindi et Alix

- la vidéo de Sylvqin sur l'arnaqueur de certifs Insta

- Le documentaire de Vice sur le faux restaurant

- Frange Radicale

- Les profils MBTI

- White Noise de Noah Baumbach

- Le film Bons Baisers de Bruges

- Le film Trois Billboards

- Le livre Les Fureurs Invisibles du Coeur de John Boyne

- Maskey

- Le Chat Potté 2

- L'Instagram de Fabrice Luchini

- Le documentaire Le Concours de Claire Simon

- Le livre "Twelve Week Year" de Michael Lennington et Brian P. Moran

- La chaîne YouTube de MuchelleB

Les ups and downs :

Down de Camille : ne pas être certifier

Up d'Alix : Les Banshees d'Inisherin de Martin McDonagh

Dup de Kalindi : Par Choeurs de Benoit Jacquot

Up de Louise : faire un life admin day

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Avant le mythe des tongs-mocassins

Tue, 10 Jan 2023 05:00:59 GMT

Tongs-mocassins : mythe ou réalité ? Donnez-nous votre avis en commentaires, merci.

Un épisode chaotique mais somme toute désopilant.

Dans cet épisode, on parle de ça :

L’ultimatum

Love is Blind

Too Hot To Handle

L’épisode de N’IMP sur Too Hot To Handle

Melanight

Camille qui fait la voix des téléfilms de Noël

La vidéo de Kalindi à la natation synchronisée

Harry & Meghan

La chaîne YouTube de Camille

La photo de Noël de Camille

Les ups and downs :

Le down de Louise : Regarder de la TV-réalité

L’up de Kalindi : L'aquagym à Reims

Le down d’Alix : Le docu sur Meghan et Harry

L’up de Camille : Sortir un vlog chaque semaine

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Avant les orages de menton - avec Mahaut Drama

Tue, 03 Jan 2023 05:00:44 GMT

Quoi de mieux pour débuter votre année qu'un somptueux épisode de 4 Quarts d'heure, qui en compte d'ailleurs 5, avec une invitée de marque : Mahaut Drama. Devenez influenceuses néandertaliennes avec nous svp !

Dans cet épisode, on parle de ça :

Wecasa, svp contactez-nous pour la sponso

Prenez vos places pour le spectacle de Mahaut : Drama Queen

N’imp

Le Seul Avis qui compte

Montre jamais ça à personne

L’instagram de Mahaut

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : son esthéticienne

L’up de Louise : mixer à Barcelone

Le down de Mahaut : croiser son ex au Paname

L’up d’Alix : faire du feu

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Avant Camille Claudo

Tue, 20 Dec 2022 05:00:32 GMT

Vous aussi, dites-nous quelle chanson de Franky Vincent vous êtes en commentaire !

Et pardonus pour les rires trop bruyants de cet épisode...

Dans cet épisode, on parle de ça :

La naturopathe de Camille

Le site My Heritage

Le Son d’Après

Pour te toucher de Chéri

Les ups and downs :

Le down de Louise : sa fatigue

L’up de Camille : l’IA de MyHeritage

Le down d’Alix : se faire tej

L’up de Kalindi : La musique de Nicolas Maury

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Avant la gloutosphère

Tue, 13 Dec 2022 05:00:00 GMT

🚧 ATTENTION 🚧

On dit plein de choses approximatives dans cet épisode sur les papillomavirus : on vous conseille surtout de vous renseignez auprès de vos médecins gynécologues et andrologues, mais aussi d’associations comme le Planning Familial. Nous ne sommes pas expertes sur le sujet (c'est d'ailleurs tout le souci). Prenez soin de vous et de votre santé, et allez voir des médecins qui vous font vous sentir en sécurité et entendu•es. 💜

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : Le Late Show d’Alain Chabat

Le up de Louise : ses cheveux et Strasbourg

Le down de Camille : le papillomavirus et les réponses nulles de médecins

Le up d’Alix : son week-end dans le bassin d’Arcachon et pleurer au cinéma

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Le film « Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants » d’Yvan Attal

- la croziflette, une valeur sûre

- Léa Jplf

- Le restaurant L’Abyssinia à Strasbourg

- Les restaurants « La Cloche à Fromages »

- Laura Berlingo (@laura.berlingo)

- Victor Crayon (@victorcrayon)

- Le film « Le Lycéen » de Christophe Honoré

- Le film « Still Life » de Uberto Pasolini

- Le film « Mommy » de Xavier Dolan

- Le film « Lalaland » de Damien Chazelle

- Inside Jamel Comedy Club

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Avant tata Alal

Tue, 06 Dec 2022 05:00:44 GMT

Fêtons ensemble ce 10ème (déjà !) épisode de 4 quarts d'heure avec énergie, mucus et pleurs. Nous vous offrons cette semaine un épisode rempli de high highs et surtout de lolos, à base d'anti-dépresseurs et de psys pas enjoués. Et c'est plus fun qu'on ne le pense.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Studio Beyti

Le blush crème prix cosmétiques

Caviar et carpaccio

Les ups and downs :

Le down de Louise : sa relation de merde avec son père

Le up de Kalindi : sa thérapie

Le down d’Alix : le manque d’équilibre

Le up de Camille : son célibat

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Avant de tomber dans le gravin - Avec Marie de Brauer

Tue, 29 Nov 2022 05:00:01 GMT

Dans cet épisode, Marie de Brauer, comtesse hypothétique et soeur du prof de théâtre de la Star Ac, s'invite dans 4 quarts d'heure et tente de détrôner Kalindi et ses mythiques asperges.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Tourista, le podcast de Marie et Maxime

Comment tu dates en podcast

Comment tu dates sur Insta

La Grosse vie de Marie, le docu de Marie

Ne Jamais Couler de Marie de Brauer en précommande

Tony and Guy

La vidéo d’Extralucie pour se méfier des mecs

Marine Ella sur Insta

Marie de Brauer sur Insta

Les ups and downs :

Le down de Camille : sa coiffure

L’up d’Alix : faire des trucs alors qu’elle est nulle

Le down de Marie : les hommes

Les micro ups : Middleditch and Schwartz, l’appart de Camille, l’accès aux événements culturels

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Avant 4 quarts d'heure...

Tue, 22 Nov 2022 08:30:52 GMT

Sorry gros bug pour l'épisode d'aujourd'hui... Mais on s'entend la semaine prochaine les potes-castos !

D'ici-là, portez-vous bien, et surtout surtout, suivez-nous sur insta !

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Avant de crever comme Bob Marley

Tue, 15 Nov 2022 05:00:00 GMT

Un nouvel épisode de votre podcast préféré sur la Star Academy est là, youpi ! Pour Alix, tapez 3 au 35 65, merci.

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Le film Les Visiteurs

- Le Takeover Challenge

- La vidéo de Kalindi & Alix qui font les visiteurs

- Le faux épisode de Tellement Vrai d'Alix

- La Star Academy pour la 254ème fois

- @lachatteenfeu

- @loumanesselingerie

- N'imp, le podcast de Kalindi

Les ups and downs :

- Le down d'Alix : ne pas être à la Star Ac'

- Le up de Camille : La Chatte en Feu

- Le down de Louise : son premier jour de règles

- Le up de Kalindi : être propriétaire

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Avant Steve Blowjob

Tue, 08 Nov 2022 05:00:14 GMT

Qui l'eut cru ? On est capable de faire un épisode où on va pas vous faire vomir dès le réveil. Ne nous remerciez pas... ça peut recommencer à tout moment. Attention au glairosaure, tout de même !

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Le film « La Nuit du 12 » de Dominik Moll

- Le spectacle « Bonne Nuit Blanche » de Blanche Gardin

- « Hartley Coeur à Vif » sur Netflix

- « Nanette » de Hannah Gasby

- @marierunsnyc

Les ups and downs :

Le down de Kalindi : la série The Watcher

Le up de Louise : la série Severance

Le carte blanche de Camille (mais aussi ses ups apparemment) : produire de la morve, le disjoncteur, le spectacle « Nate » de Nathalie Palamides

Le up d'Alix: avoir couru son premier 10km

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Avant la spray life

Tue, 01 Nov 2022 05:00:12 GMT

Encore un épisode de 4 quarts d'heure où on ouvre 48 parenthèses différentes. Dans cet épisode : des fausses accusations, des mots énervés, des stoptou, mais aussi des plans risottos, Débrah et des berlingots d'assouplissant. Je sais que ça vous donne envie.

Dans cet épisode, on parle de ça :

- Les Grosses Têtes

- Le film Sausage Party de Conrad Vernon et Greg Tiernan

- Les jeux : Cémantix, Pédantix, Sutom, Moviedle

- Star Academy

- La chaîne Twitch de Flonflon

- @paint.officiel

Les ups and downs :

Le down de Louise : le stresse causé par l'organisation de La Chatte en Feu

Le up de Kalindi : la série The Bear (dispo sur Disney+)

Le down d’Alix : les crados du bureau

Le up de Camille : son nouvel appart

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Avant la dictature aquatique

Tue, 25 Oct 2022 04:00:21 GMT

4 quarts d'heure vous offre cette semaine un épisode dissipé et imprécis, voire carrément chaotique.

Venez, le temps de 5 (carrément !) quarts d'heure, vivre dans un monde où un certain Mariano est le binôme de Difool chez Skyrock, où les voisins mènent la vie dure aux terrasses, et où vos podcastrices préférées sont cons comme au moins deux cons.

Dans cet épisode, on parle de ça :

@studiobeyti

Le feed Instagram de Fabrice Luchini

Douleur et Gloire

L’heure de la sortie

L’origine du monde

Le spectacle de Mahaut Drama

Cagole Nomade party

Libérez votre créativité

La vidéo de Camille sur les pages du matin

Les ups and downs :

Le down de Camille : le cheveu sec, l’hiver et sa famille

L’up d’Alix : L’origine du mal

Le down de Kalindi : les cons

L’up de Louise : mixer à Marseille

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Avant de nettoyer des fronts

Tue, 18 Oct 2022 04:00:16 GMT

It's 4 quarts d'heure tiiiiiiiiiime !

Si vous vous posiez des questions sur la généalogie de Carlito ou qu'il vous manquait un fou rire en cette journée grise automnale, vous êtes sur le bon podcast.

Si vous aussi, vous trouvez que c'était bel et bien le meilleur jour pour que Kalindi le vieux tonton anime l'émission, mettez un commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcasts.

Dans cet épisode, on parle de ça :

La vidéo de McFly et Carlito

La série Dahmer

Ted Bundy, autoportrait d’un tueur

Nitram

@peau.ssible

La cantine Yemma

Les préventes pour La Chatte en feu

Les ups and downs :

Le down de Louise : Maison de retraite

L’up de Camille : Crime en eaux profondes

Le down d’Alix : son addiction à Candy Crush

L’up de Kalindi : pratiquer le nudisme

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Avant de saler les aubergines avec ses larmes

Tue, 11 Oct 2022 04:00:46 GMT

Dites-moi pas que c'est déjà l'heure de 4 quarts d'heure ?

Dans cet épisode, on tente de ne pas se plaindre, mais c'est pas de notre faute, la vie est une spirale de cacatch et de vomitch. En plus, y a des poils dans les pâtisseries et les cartes postales coûtent désormais 10 euros.

Bref, rien ne vas très bien, mais rien ne va très mal non plus puisqu'on sait poser ses limites et trancher des carotides avec ses ongles.

Et pour info on est vomit free à partir de 49min 45sec.

Dans cet épisode, on parle de ça :

N’imp

Le Seul Avis qui compte sur Athena

@Guirose.Nails

Do Revenge sur Netflix

Affichées sur Les Teen movies

Bitch de Meredith Brooks

Les ups and downs :

Le down de Kal : la spirale de caca

L’up de Louise : poser ses limites

Le down de Camille : presque vomir

L’up d’Alix : ses ongles

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Avant de respirer par le nez

Tue, 04 Oct 2022 04:00:00 GMT

Bonsoir Internet, ça farte ?

Voici un deuxième épisode de 4 quarts d'heure qui contient nos ups et nos downs de la semaine ainsi que des anecdotes d'orthodontie, des stars abonnées à Point Soleil, des mulets et des darons fiers.

Portez-vous bien et bise aux vieilles personnes qui aiment Renaud.

Dans cet épisode, on parle de ça :*

Alceste à bicyclette

La vidéo YouTube de Louise qui se rase le crâne

Le salon de coiffure Amour Cheveux Club

La Chatte en Feu (@lachatteenfeu)

Extra Lucie (@extralucie)

Camille sur Spotify

Nina Tosh (@ninatosh_)

Perreo Supremo (@perreo_supremo_)

Les ups and downs :

Le down d'Alix : les boloss dans ses DMs Instagram

L’up de Kalindi : Nikos Aliagas qui chante L'Envie d'Aimer en grec

Le down de Louise : Sa coupe de cheveux

L’up de Camille : Son défi twerk en 28 jours de Lili Jasmijn

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Avant Joshua Safran

Thu, 22 Sep 2022 04:00:32 GMT

Bonsoir Internet, ça farte ?

Ce premier épisode de 4 quarts d’heure plante le décor : on est 4 potes, Camille, Louise, Kalindi et Alix, et on va vous parler à tour de rôle de nos ups et de nos downs de la semaine.

Bienvenue dans notre podcast tout de joie et de râlasses, et des bisous à Lorente Bizarrazu.

Dans cet épisode, on parle de ça :

Laisse-moi kiffer

MadmoiZelle

Le Seul avis qui compte

Le Son d’Après

Contrefaçon

Cami’s Hotline, le podcast de MimabyCami

Le Tendrestival

L’émission Les 50

Les ups and downs :

Le down de Camille : se coucher tard et boire trop

L’up d’Alix : le concert de Superorganism

Le down de Kalindi : Gossip Girl, nouvelle génération

L’up de Louise : sa styliste, Lova

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C'est l'heure de 4 Quarts d'Heure !

Tue, 20 Sep 2022 09:55:21 GMT

4 Quarts d'Heure, c'est le podcast des intellos relax. Chaque mardi, à 6h, retrouve Louise, Camille et Alix qui partagent les ups et downs de leur semaine avec leurs invité·es.

Bienvenue sur ton nouveau podcast préféré, tout de joie et de râlasses !

Abonne-toi à 4 Quarts d'Heure sur ton application préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

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4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

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