Mamma Jobber

Trude Vasstrand - 4 barn alene, lite kr, en vei opp fra bunnen

Mon, 13 Apr 2026 03:04:00 GMT

Trude Vasstrand, som mange sikkert kjenner fra Funkyfam, er lærer og har oppdratt fire barn - mye av tiden alene. Hvordan fikk hun til livet med for lite penger da barna var små og hun manglet fast jobb? Hvordan rakk hun i det hele tatt rundt alene med jobb, matpakker, fotballkamper, hund og alt som følger med? Og hvilke tips har hun for de som treffer bunnen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Best of - Cecilia Flatum - karrieremål, rutiner og terapi

Mon, 06 Apr 2026 03:04:00 GMT

Dette er en rerun av en episode med en særs inspirerende dame som, også er min medspaltist i E24, nemlig Cecilia Flatum. Hun virkelig gønner på i arbeidslivet. Da vi snakket sammen i en av de første sesongene av Mamma Jobber fra 2019 var hun første kvinnelige partner i Deloitte Consulting og nå har hun faktisk blitt leder for hele Deloitte Norge. Tvillingene hennes var 5 år i 2019 som gjorde at selv om hun stod opp klokken seks så var hun ikke på jobb før ni. Cecilia brenner for at kvinner ikke skal gi opp karrieredrømmen når de får barn og deler i denne episoden en haug med kloke ting om å jobbe og ikke minst om å overleve med jobb og små barn. Alt fra kloke perspektiver, til egne rutiner i hverdagen, terapi og krangling på hjemmebane.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingrid Tinmannsvik - magefølelsen, si opp trygg jobb, oppstart med småbarn

Mon, 30 Mar 2026 03:06:00 GMT

Ingrid Tinmannsvik har en datter på 2 år og gikk fra trygg jobb i NRK til å starte et nytt nyhetmediet, Demo, for ca. ett år siden. Hvilke tanker hadde hun rundt å sette i gang et såpass ambisiøst prosjekt med et lite barn? Hva gjør hun konkret for at bekymringer og stress ikke skal ta for stor plass? Og hvilke vanskelige ting tidligere i livet har endret hvordan hun håndterer hverdagen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Line Boleyn Melle -hest, akuttmottak sykepleier og to barn 50 %

Mon, 23 Mar 2026 04:00:00 GMT

Line Boleyn Melle gikk fra å være akuttmottakssykepleier til å drive en stall med intet mindre enn 22 hester. Line er skilt og har to barn som betyr at hun i sine uker må fikse alt fra hest til traktor til barn selv. Hvordan organiserer hun hverdagen med fôring av hester klokken seks og rideskole i beste familietid på ettermiddagen? Og hva er det viktigste Line har tatt med seg fra å ha jobbet på akuttmottak og inn i egen hverdag?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilie Skolmen - å koble av, smellen og middagshack

Mon, 16 Mar 2026 04:04:00 GMT

Emilie Skolmen har ett barn, og mange kjenner henne sikkert fra Basic Bitch og podkasten Skolmen og Skolmen, men mest av alt driver hun nå sitt eget klesmerke, Fiona Stories. Hva gjør Emilie når det er vanskelig å koble av fra jobb? Hva skjedde da hun gikk på en smell? Og hva gjør hun når hun kjenner at hun er sliten? Det er definitivt det motsatte av meg. Emilie viser også en middagshack som ikke er så lett å se på lyd så jeg legger ut video på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marion C. Rudsli "Jeg er ambisiøs på livet"

Mon, 17 Nov 2025 05:06:00 GMT

Marion har to barn, er merkevaresjef i Bonnier og bor i Sandefjord, noe som betyr at hun pendler til Oslo. Hun har gjort noen ganske lure valg for å få livet til å gå bedre opp, og hun har ikke verken Oda eller vaskehjelp – til alle dere som irriterer dere over at mange har det. Marion er ambisiøs på livet, men betyr det at hun ikke kan satse på karriere? Eller kan hun få til begge deler?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spesialepisode som alle over 37 år må høre med Madeleine Engen

Mon, 10 Nov 2025 05:00:00 GMT

I slutten av 30-årene / begynnelsen av 40-årene skjer det noe med veldig mange av oss kvinner. Det sniker seg inn på deg og gjør at du ikke føler deg helt som deg selv. Kanskje sover du plutselig litt dårligere, presterer dårligere på jobb eller kjenner deg mer nedstemt. Kanskje tar du ting mer personlig, blir litt mer sår. Noen får muskelsmerter, leddsmerter, hjernetåke, hodepine og sliter med hukommelsen. Symptomene er mange, men årsaken er den samme – en årsak som mange fastleger avfeier og fnyser av. De tar blodprøver for å sjekke, og sier at «nei, det er ikke det» – men det synes ikke på blodprøver. Behandlingen er ganske enkel, og effekten har vært stor for mange i min vennekrets.

Heldigvis er Dr. Madeleine Engen, MD, spesialist i gynekologi og grunnlegger av CMedical Kvinnehelse, med i denne spesialepisoden. Hør den, del den, og snakk om det på neste venninnemiddag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristine Grønn "Jeg har vært mye borte på ettermiddagene"

Mon, 03 Nov 2025 04:08:00 GMT

Kristine Grønn er en drivende dyktig eiendomsmegler og partner hos Sem & Johnsen. Hun har intet mindre enn 5 barn og maratonløping som hobby. Som eiendomsmegler jobber hun både mye kveld og helg og Må med stor M være tilgjengelige for budrunder på ulike tidspunkt. Hvordan får hun det hele til å gå rundt? Hvilke tanker gjør hun seg om å være mye borte fra familien i kjernetiden? Og hvordan er det å få beskjed fra en av de eldste barna om at hun ikke ville prioritert på samme måte som Kristine har gjort?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette Dragland "Jeg er distré, men har store ambisjoner"

Mon, 27 Oct 2025 05:06:00 GMT

Annette er kjent for mange fra podkasten "Leger om livet", har akkurat gitt ut en bestselgende bok, "Hele deg" også har hun to gutter som hun bor alene med på 5 og 11 år. Anette er, som hun selv sier, veldig distré og surrete, men hun får likevel til enormt mye. Hvordan legger hun opp hverdagen sin? Hva har hun ryddet bort som tapper henne for energi og hva tror hun er viktigst å tenke på for alle stressa mammaer der ute?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrine Bratlie Engdahl "Jeg lærte meg å gi litt f*en"

Sun, 19 Oct 2025 16:12:56 GMT

Katrine var en av de som startet Kolonihagen og har vært med på å få bedriften fra 0 kroner i kassa til å omsette for en halv milliard kroner. Og som økonomiansvarlig har det vært nok å gjøre. I tillegg har hun tre barn som har hengt med på reisen. Hva har hun lært på veien? Hva skjedde når hun ble utbrent og hvilket triks bruker hun for å nå gi litt mer faen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stine Rømmen Anderssen "Jeg sammenlignes med singel mann i New York"

Mon, 13 Oct 2025 04:03:00 GMT

Stine Rømmen Anderssen er partner i McKinsey og har tre barn. Hvordan er det å være kvinnelig partner med barn i det myteomspunnede konsulentselskapet McKinsey? Hvordan får hun levert like mye verdi til selskapet som singel mann i New York (for hun måles på lik linje)? Og hva er vanskeligst i hverdagen? Stine deler også sitt største life hack for å få det hele til å gå rundt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karoline Kjønniksen "Jeg er ikke alltid tilstede"

Mon, 06 Oct 2025 03:01:00 GMT

Karoline Kjønniksen er daglig leder i Fæbrik og har to små barn. Samtidig pusser hun opp "livets hus" og har akkurat gitt ut en barnebok. Hvordan får hun tid til alt? Hva er trikset hennes for å ha nok energi i hverdagen? Og hva velger hun bort?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Line-Marie Warholm "Jeg forstrakk meg ofte som mamma før, men fant en løsning"

Mon, 23 Jun 2025 04:06:00 GMT

Psykologspesialist Line-Marie Warholm har to barn 50/50 som gjør at hun prøver å legge opp jobbtrykket etter barneukene. Hun har tidligere forstrukket seg mye som mamma, noe som gjorde i at hun ble sintere enn hun ønsket. Hva gjorde at det endret seg? Hvordan har hun fått barna til å hjelpe til mye hjemme så de kan kose seg mer sammen? Og hva sier hun til seg selv når gjøremålene gjør at det koker i hodet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gine Margrethe Qvale "Jeg vil at barna ser at vi jobber hardt"

Mon, 16 Jun 2025 04:05:00 GMT

Gine Margrethe Qvale har to barn, jobber som influenser og har grunnlagt og eier Bob Beauté. Hun reiser mye i jobben, og det er ingenting som stresser henne mer enn når hun ikke kommer seg hjem til barna som planlagt. Hvordan finner hun roen når hun blir stresset? Hva mener hun med at hun straffer seg selv ved å jobbe på kvelden når hun er bortreist? Og hvilket ordtak har løst mang en vanskelig situasjon for henne?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalie Iuel

Mon, 09 Jun 2025 03:06:00 GMT

Amalie er en av de få som både er toppidrettsutøver og har barn. Det er ikke bare-bare – hun reiser mye og er helt avhengig av å få trent så mye som hun skal. Hvordan går det når Storm blir syk? Eller når hun må prestere i løp, men ikke har sovet skikkelig på flere uker? Tradisjonelt har ikke støtteapparatet håndtert spesielt godt at toppidrettsutøvere får barn. Hvordan er det i dag – og ønsker Amalie seg fremdeles fem barn?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tiril Refsum "Jeg går rett i strupen på stresssituasjoner"

Mon, 02 Jun 2025 03:00:00 GMT

Tiril Refsum har ett barn og har startet, eier og er daglig leder for Oslo Raw. Tiril har vært på en reise mentalt fra å være stresset og redd i mange situasjoner til å finne mer roen i hverdagen som bedriftsleder og mamma. Hvordan håndterer hun stress i dag? Hva har gjort den største forskjellen for henne? Og hva gjør hun når hun både har veldig lyst til å jobbe hele tiden og å være sammen med datteren sin?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra Stahl "Nato er et viktig sted å være kvinne i disse tider"

Mon, 26 May 2025 02:00:00 GMT

Sandra Stahl har fire barn, jobber i Forsvaret og flyttet til Brussel for å jobbe i NATO da de yngste tvillingene bare var to år gamle. Hvordan har karriereveien i Forsvaret vært med fire barn? Hvordan er det å følge opp fire barn når begge foreldre har krevende jobber – og ikke minst: Hvor henter hun motivasjon og kraft når det er utfordrende både på jobb og hjemme?

HelloFresh: Husk kodeordet mammajobber30 for 30% på første matkasse fra HelloFresh. Koden gjelder også dersom det er mer enn 12 måneder siden du var HelloFresh-kunde sist.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenni Brynjulvsdatter Qvale "Årstiden styrer tempoet på en annen måte enn når jeg var konsulent"

Mon, 19 May 2025 02:07:00 GMT

Jenni har tre barn og jobbet tidligere som konsulent for Deloitte, men så skjedde det noe en nyttårsaften som fikk henne til å endre på alt. Hvordan er dagene på en gård med tre barn? Hva gjør hun når noe må gjøres med dyrene, men minstemann er syk og hva er hennes beste hack for å få dett bra med seg selv?

Kode HelloFresh: Husk at kodeordet mammajobber30 gir dage 30 % på din første matkasse fra HelloFresh. Koden gjelder selv om du har vært kunde før så lenge det er mer enn 12 måneder siden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida Gran Jansen "Jeg jobber mye, men uten stress"

Mon, 12 May 2025 02:24:00 GMT

Velkommen tilbake til ny sesong som vi kickstarter med Ida Gran Jansen. Ida har tre barn og er kokebokforfatter og influenser. Hun lever også med en kronisk sykdom som har blitt verre etter graviditetene. Hvordan organiserer hun hverdagen for å sikre at hun rekker alt? Hva gjør hun når motivasjonen daler eller hun tviler på seg selv og hvordan får hun plass til en hest oppi det hele?

Kodeordet til HelloFresh er mammajobber30 og gir deg 30 % avslag på første matkasse. Det gjelder også om du har vært kunde tidligere så lenge det har gått mer enn 12 måneder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sigrun Stenseth - head of marketing i Tise

Mon, 11 Nov 2024 03:38:14 GMT

Sigrun Stenseth er head of marketing i Tise, driver podkasten Femihelse og har snart to barn. Hvordan bruker hun lederen sin aktivt for å prioritere? Hvorfor kunne hun ikke bli det hun tenkte hun skulle bli og hvordan får hun nok plass i kalenderen til alt som skjer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helle Uri Hageberg - en særs ambisiøs lege der livet plutselig skjedde

Mon, 04 Nov 2024 03:26:36 GMT

Helle Uri Hageberg er barnelege i spesialisering og har straks to barn. Hvordan er det egentlig å være lege å ha barn? Å gå i turnus og bli dratt i i alle retninger? Har det skjedd noe etter legeopprøret #legermåleve? Hva gjør Helle for å prøve å passe på seg selv i en hektisk hverdag? Og hvordan endret synet hennes seg på livet når en del uante ting plutselig skjedde?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Benedicte Schilbred Fasmer - karriere og barn er fult mulig

Mon, 28 Oct 2024 05:30:47 GMT

Benedicte Schilbred Fasmer var konsernsjef i Sparebank1 SR-Bank og er nå blitt konsernsjef for Telenor. Hvilke tips har hun til hvordan man kan sette seg i posisjon for å bli leder? Hva mener hun med at man kan velge sjefen sin og hvordan var det å bli sett på som en heks når hun pendlet med en 10 måneder gammel baby hjemme?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nikoline Anundsen "50/50 fordelingen vår gjør at jeg ikke mister meg selv"

Mon, 21 Oct 2024 03:21:22 GMT

Nikoline Anundsen jobber som influenser og innholdsskaper, er 30 år og har 4 barn under 7 år sammen med Sebastian Solberg. Hvordan har de fått til en så god 50/ 50 fordeling hjemme? Hvordan gikk hun fra å være distriktssjef til å bli influenser? Og hvordan får de hverdagen til å gå opp med fire barn og to voksne rotekopper?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kari Nessa Nordtun " Det er ikke lett å jobbe hele tiden med barn"

Mon, 14 Oct 2024 02:06:24 GMT

Kari Nessa Nordtun ble landets yngste ordførere og nå er hun kunnskapsminister samtidig som hun har tre barn under 10 år. Hvordan strukturere hun hverdagen? Hva har hun prioritert bort? Og hvorfor mener mannen hennes at hun ødelegger når hun er hjemme på kvelden? Velkommen til sesongstart av Mamma Jobber!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anette Urhamar "fire barn og lederjobb!

Mon, 08 Apr 2024 01:36:07 GMT

Anette Grande Urhamar har fire barn og jobber som leder i Sopra Steria. Hvordan legger hun opp ukene sine for å rekke over alt? Hva skjedde som plutselig gjorde henne særs god på å prioritere? Og hva gjorde hun når sjefen sa- er du gravid igjen på en ikke positiv måte!?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?

Mon, 01 Apr 2024 02:28:56 GMT

I denne spesialepisoden tar jeg en prat med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre om det magiske ordet; Hvilekraft som hun har skrevet bok om. Hva mener hun med at å hvile ikke er motpolen til å prestere? Hva er de ulike måtene man kan hvile på og hvordan kan jeg hvile smart gjennom dagen for å få mer overskudd i hverdagen slik at jeg slipper å stupe ned i sofaen utslitt når kvelden kommer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Randi Marjamaa "Du må eie din egen kalender"

Mon, 25 Mar 2024 08:43:49 GMT

Randi Marjamaa har en imponerende karriere i Nordea med lederstillinger siden barna var små. Hvordan har det vært? Hvorfor valgte hun å gå ned i stilling på et tidspunkt? Og hva mener hun med at vi må eie vår egen kalender?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tonje Wahl Evensen "Jeg trengte et ekstra dytt for å tørre"

Mon, 18 Mar 2024 03:40:11 GMT

Tonje har ledet selskapet hun var med å starte fra 900 000 i omsetning til 185 millioner samtidig som hun har fått tre barn. Hva gjør hun når hverdagen er for kaotisk? Hva tenker hun om at det er få kvinner som leder såkalte Gaselle-bedrifter? Og hvordan var det å gå fra to til tre barn samtidig som bedriften deres har vokst så mye?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lise Klaveness "Så ringte de fra aks klokken seks da og lurte på hvor vi var"

Mon, 11 Mar 2024 03:32:07 GMT

Lise Klaveness er fotballpresident og for mange kjent fra den forrykende talen der hun kritiserte FIFA fra talerstolen i Qatar. Lise brenner definitivt for viktigheten av å kombinere familieliv og jobb også i fotballen. Selv har hun 3 småbarn og opp mot 200 reisedager i året. Hvordan går det hele rundt i hennes familie? Er hun en master på logistikk? Og har hun noen triks vi andre kan lære noe av?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny Sveen Hovda "Jeg kan ikke være trøtt på jobb"

Mon, 20 Nov 2023 17:32:34 GMT

Jenny Sveen Hovda har to barn og var advokat, partner og styremeldem i Bull advokatfirma da jeg snakket med henne. Hvilke diskusjoner tok de på hjemmebane når hun ville satse på jobben? Hva gjør hun når hun skal i retten, minstemann er syk og mannen er ute på jobb offshore? Hvordan er det å være stuptrøtt som advokat som skal prestere. Og hva skjedde når hun som ny på vei inn i styret ba om å flytte fast tidspunkt for styremøte fra ettermiddag og familietid til inn i kjernetiden på jobben?

Denne episoden kom ut første gang i april 2021, men er klippet om og for god til å ikke løftes frem igjen! Hør den for første gang eller hør den på nytt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annett Trehjørningen "Jeg følte meg topp i møte inntil noen sa i fra hva som var bak på drakten"

Mon, 06 Nov 2023 04:34:32 GMT

Annett jobber som salgssjef på The Well og har tvillinger alene. Hvordan har barn påvirket karrieredrømmene hennes? Og hvordan får hun hverdagen til å flyte med alt som skal gjøres når hun kun er en voksen? Har hun kanskje noen gode triks vi andre kan plukke med oss?

Denne episoden ble sendt første gang i juni 2018. Den du finner i spilleren nå er en omklippet versjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia Tjelta "Det er jo en rigg å få hverdagen til å gå opp"

Mon, 30 Oct 2023 03:33:01 GMT

Etter å ha sett "Et dukkehjem del 2" på fredag der Pia Tjelta har hovedrollen måtte jeg rett og slett hente frem denne episoden igjen. For hvordan kan en person med så mange suksesser på rad, tre barn og en jobb der det er umulig å være syk få hverdagen til å gå opp? Hvordan takler Pia stress og hvordan får hun hentet seg inn i løpet av den hektiske hverdagen?

Hør den for første gang eller hør den igjen. Du kommer til å kose deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Berg Allum "Alle de små avgjørende hverdagsvalgene"

Mon, 23 Oct 2023 02:06:59 GMT

Helene Berg Allum har to barn og har valgt å flytte fra Oslo til Sandefjord for å få en bedre hverdagslogistikk. Hva endret seg når hun flyttet? Og hva mener hun med at man ikke må noen ting? Eller at det finnes utrolig mange små hverdagsvalg som kan endre livet ditt?

Denne episoden ble gitt ut første gang i juni 2018, men kommer nå i en ny og forbedret versjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Astrid Midtsund "Jeg leverer ofte først og henter sist"

Mon, 16 Oct 2023 01:59:32 GMT

Det er ingen tvil om at der er fort gjort å bli sint på barna i en hverdag der man skal rekke jobb, trening, eller bare livet generelt. Det blir Astrid også. Hun jobber som helsesykepleier på en helsestasjon i Oslo og har vært alene med datteren siden hun var 4 år. Astrid har levert først og hentet sist med klump i magen og øver seg fremdeles på å si nei til ting. Noen av dere kjenner henne kanskje igjen fra God Morgen Norge der hun ofte er innom for å dele faglige refleksjoner og råd. Hvordan får hun hverdagen til å gå opp på et vis og har hun noen gode refleksjoner vi kan ta med oss på veien?

Episoden ble sendt første gang i april 2019, men den Astrid sier så mye lurt at den må sendes igjen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hedvig Bang " Husk å spare noe av deg selv til deg selv"

Mon, 22 May 2023 02:50:07 GMT

Hedvig driver Core&Floor og har to barn. Lillebror Trygve og Hennie som har noen spesielle behov. Hedvig og mannen elsker begge jobben - som kan få de til å krangle om hvem som skal jobbe når. Hvordan får de det hele til å gå rundt med et barn med spesielle behov? Hvilke råd har de fått til samarbeid seg i mellom som vi alle kan ha stor nytte av? Og hva er mest annerledes med Hedvig (@hedbang) som mange kjenner fra Instagram vs. Hedvig i hennes egentlige liv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida Hegazi Høyer "Jeg har gitt opp at alt skal være på stell"

Mon, 15 May 2023 02:45:29 GMT

Ida er forfatter og fikk tvillinger først da hun var 40 år. Da var hun allerede godt etablert som anerkjent forfatter. Hvordan er det å skrive etter to små barn når man er vant til at skriving er det første man gjør når man står opp? Har hun noen tips til hvordan å finne roen og flyten i jobbhverdagen som nå blir kortere og mer oppstykket? Ida sin mann er lege og har null fleksibilitet. Hvordan er det for henne med som har full fleksibilitet? Gjør det at alt faller på henne?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise Fuchs "«Jeg kjører høyt tempo på få spor»

Mon, 08 May 2023 03:43:01 GMT

Louise Fuchs har spennende jobber, som det ser ut som hun har mestret svært godt, to barn, hund, katt og hest! Hvordan går det til i hverdagen? Hvordan velger hun hvordan hun skal bruke tiden sin og hvordan fokuserer hun? Har hun slitt seg ut på noe tidspunkt? Og er hun virkelig i stallen hver dag?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine Marie Wilmann "Det er greit å være sliten"

Mon, 01 May 2023 02:20:39 GMT

Ine Marie Wilmann er skuespiller kjent fra både Krigsseileren, Exit, Troll og masse mer som jo også betyr at hun i perioder jobber ekstremt mye og reiser mye. Hva gjør hun for at ikke både hun og mannen skal bli utslitte av at hun er mye borte? Og hvilke faktiske grep tar de hjemme når begge er slitne etter krevende jobbperioder?

Full tilgang til DN Investor og digital avis i 4 uker for 1 krone? Se mer her: dn.no/mammajobber

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth Müller "Jeg vil lykkes for å vise at det går ann"

Mon, 24 Apr 2023 01:48:19 GMT

Elisabeth Müller er forsker og har jobbet to år i Japan under en mentor med nobelpris i medisin. Av mange grunner er det krevende å være forsker å ha familie. Hvorfor er det så viktig for henne å få til kombinasjonen? Og hva gjør de spesifikt for at det skal gå rundt? Hva lærte de av årene i Japan der mannen hennes var hjemmeværende? Og kan vi lære noe av Japanerne om balanse mellom jobb og familieliv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erna Solberg "Noe av det viktigste i hverdagen er å få slappet av"

Mon, 17 Apr 2023 00:46:37 GMT

Selveste Erna Solberg er ukens gjest. Hvordan organiserte de seg hjemme da Erna var Statsminister? Hva synes hun har vært vanskelig i kombinasjonen statsminister og familieliv? Når går man fra jobb som Statsminister? Og, ikke minst har hun noen gode triks i ermet for å få bedre balanse i hverdagen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingvill T. Berg "Jeg blir utålmodig i leggesituasjonen når jeg skal jobbe"

Mon, 10 Apr 2023 01:58:00 GMT

Ingvill Tarberg Berg jobber som leder i Orkla og har to barn. Har hun noen gode triks når mengden arbeidsoppgaver føles overveldende? Hvordan har karriereveien hennes vært? Og hva tenker hun om barneårene og karriere når hun ser tilbake på de? Er det noe hun ville gjort annerledes?

DN tilbud: Få 70 % i 6 måneder på abonnementet Total Helg. Les mer her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er bare å bla bakover og glede seg fremover

Sun, 02 Apr 2023 00:31:07 GMT

Denne uken dere blir det ingen ny Mamma Jobber episode på grunn av diverse, men det ligger masse bra bakover som du kan høre. Forrige sesong var en "Best of sesong" så der er du garantert 10 gode episoder. Også er det bare å glede seg til neste uke for da kommer Ingvill Berg som jobber i Orkla og uken etter der igjen er det selveste Erna Solberg. God påske når den tid kommer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solveig Kloppen "Jeg liker å jobbe mye"

Mon, 27 Mar 2023 01:08:39 GMT

Solveig Kloppen er veldig ofte travel med mange prosjekter og har to barn i tenårene. Hvordan rekker hun å være med på så mye hele tiden? Hvordan lader hun for å holde energien oppe? Og hvilket lurt triks med tanke på forventningsstyring har hjulpet henne å slippe dårlig samvittighet og unnskyldninger?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guri Melbys liv fra morgen til kveld (bonus)

Thu, 23 Mar 2023 02:28:44 GMT

Hvordan ser en vanlig dag i uken til Guri ut sånn i detalj? Det pleier alltid å være en del av Mamma Jobber episoden, men for Guri ble det en liten bonusepiåsode for hovedepisoden ble for full av masse annet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guri Melby "Du trenger ikke bruke mer tid, men du må bruke den annerledes"

Mon, 20 Mar 2023 02:16:57 GMT

Det er første episode i ny sesong og det er ingen ringere enn Guri Melby som kick-starter sesongen! Guri er partileder i Venstre og har to barn på 5 og 7 år som hun har ca. 50 prosent. Hvordan får hun livet til å gå rundt på et vis? Når det til tider er mye kveldsjobbing og hun er alene med barna? Hva gjør hun om hun blir kalt inn til møte midt i familietiden? Og når tiden til å forberede seg til møter ikke strekker til?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anita Krohn Traaseth "det går helt fint å la barna gjøre ting selv"

Mon, 28 Nov 2022 02:24:45 GMT

Anita Krohn Traaseth har vært toppleder i mer enn 15 år samtidig som hun har tre jenter. Hvordan får hun tid til å hente seg inn etter tøffe perioder? Hva mener hun med at vi må tørre å "lean out" av familielivet i perioder? Hvordan har hun organisert hverdagen hjemme for å få det hele til å gå opp på et vis? Og hva er hennes viktigste læring fra livet som mamma og toppleder? En episode full av kloke refleksjoner og viktige ord!

Denne episoden ble første gang publisert i april i 2019, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synnøve Skarbø "Jeg takler ikke stress og gjør alt for å unngå det"

Mon, 21 Nov 2022 06:04:29 GMT

Synnøve Skarbø hater stress og kjenner på at å finne balansen i hverdagen med barn 50/50 er ganske så annerledes enn før. Hvordan kobler hun av når jobben roper døgnet rundt? Hva gjør hun for å ikke bli et stressmonster? Og hvilken morgenrutine er hun helt avhengig av for at dagen skal bli bra?

Denne episoden ble første gang publisert mars 2021, men denne episoden er en nyklippet versjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guri Solberg "Det er morgener der jeg føler jeg burde tatt et glass vin etter levering"

Mon, 14 Nov 2022 02:16:00 GMT

Guri Solberg jobber som både programleder og podder. Hun har to barn og pendler mellom Bergen og Oslo. Hva gjør hun når hun må rekke flyet og ingen vil ut av døren om morgenen? Eller når de ringer fra barnehage eller skole fordi et barn er sykt, mannen er bortreist og hun selv befinner deg i en annen by?

Denne episoden ble første gang publisert 17. mars 2019, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trine Eilertsen "Jeg blir en dårligere mor om jeg ikke får jobbe"

Mon, 07 Nov 2022 02:20:42 GMT

Trine Eilertsen er sjefredaktør i Aftenposten og har to barn. Gjennom karrieren har hun justert ambisjonsnivået ettersom hva som har passet med resten av livet. Hvordan har hun tatt disse avgjørelsene? Hvordan blir de enige i familien om hvem sin jobb som er viktigst? Og hva innebærer det i praksis i hverdagen? Sist, men ikke minst- har hun noen tips til når det går tregt ut døren om morgenen og stresset og frustrasjonen bygger seg opp i kroppen?

Denne episoden ble første gang publisert november 2020, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia Tjelta "Jeg hadde heller ansatt en med barn enn en uten"

Mon, 31 Oct 2022 02:16:09 GMT

Det kan virke som Pia Tjelta bare rister den ene skuespiller- og designprestasjonen etter den andre ut av ermet. Samtidig har hun tre barn og en jobb hvor det er umulig å være syk og hvor andre bestemmer hva som må gjøres når. Hvordan planlegger hun? Hvordan finner hun luker til å hente seg inn? Og hva gjør henne mest stresset i hverdagen?

Bruk rabattkoden MAMMAJOBBER for 20 % på alle bærbare saunaer fra Radiant Health hos: https://radianthealth.no Rabatten er gyldig til 6. november.

Denne episoden ble publisert første gang i desember 2018, men episoden som publiseres i dag har med nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristin Skogen Lund "Jeg mistet litt motet da jeg ble gravid med tvillingpar nummer to"

Mon, 24 Oct 2022 01:28:17 GMT

Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Hun har to ganske tette par med tvillinger som betyr at hun i periode hadde 4 barn under 3 år. Hvordan har hverdagen egentlig gått rundt? Hvorfor gråt hun på do da hun jobbet i Telenor? Hvordan prioriterer hun? Og hva tenker hun nå om det å ønske seg en karriere og barn?

Rabattkoden til Hello Fresh er: MAMMAJOBBER og gir opptil 1 369 kroner i rabatt på de første fire matkassene om du er ny kunde.

Bruk rabattkoden MAMMAJOBBER for 20 % på alle bærbare saunaer fra Radiant Health hos: https://radianthealth.no Rabatten er gyldig til 6. november.

Denne episoden ble første gang publisert april 2019, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Benedicte Wardemann «Husk at Frans skal være et pinnsvin i morgen»

Mon, 17 Oct 2022 01:38:59 GMT

Benedicte har to barn og både hun og mannen er leger som gir de en krevende hverdagslogistikk. Hva gjør de når de ringer fra barnehagen fordi et barn er sykt? Eller når begge sitter fast på jobb når barn egentlig burde hentes? Hvorfor tenker Benedicte til tider «fuck my life» og hvilke kloke refleksjoner har hun rundt presset vi legger på oss selv? Tune inn så får du høre.

Rabattkoden til Hello Fresh er: MAMMAJOBBER og gir opptil 1 369 kroner i rabatt på de første fire matkassene om du er ny kunde.

Denne episoden ble første gang publisert november 2018, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Susanne Holzweiler "Familie trenger ikke være begrensende for karrieren"

Mon, 10 Oct 2022 02:23:08 GMT

Susanne Holzweiler er mildt sagt en imponerende og inspirerende dame- og nettopp derfor er hun valgt ut som episode nummer to i denne unike sesongen. Susanne startet Holzweiler i 2012 med broren sin og nå omsetter de for over 240 millioner og har over 70 ansatte. På veien har hun fått tre barn og skilt seg en gang. Hvordan ser jobbhverdagen hennes ut? Hvordan prioriterer hun? Og hva skjedde egentlig da hun gikk på veggen for noen år siden? En episode med utrolig mange kloke ord og refleksjoner. Hør den for først gang, eller andre gang- nye ting er klippet inn :)

Rabattkoden til Hello Fresh er: MAMMAJOBBER og gir opptil 1369 kroner i rabatt på de første fire matkassene om du er ny kunde.

Denne episoden ble første gang publisert mars 2020, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tinashe Williamson "Jeg hater å hente sist"

Mon, 03 Oct 2022 07:34:56 GMT

Endelig ny sesong og denne gangen med en ekstra tvist! Jeg har nemlig valgt ut de ti aller beste episodene fra de siste 90 intervjuene som er gjort. Dette er episoder som jeg mener alle må få med seg for første gang eller gang nummer to- for her er det mange gullkorn å ta med seg. Pst. Episodene e klippet om så du får noe nytt også.

I første utvalgte episode møter dere Tinashe Williamson som har to barn. Noe av det som stresser henne mest som jobbende mamma er når hun henter sist og når de prøver å ha en hyggelig frokost, mens alle bare løper rundt. Eller når hun prøver å klemme inn litt jobb samtidig som barna er syke og hun egentlig helst vil være en oppmerksom mamma som bare gir kjærlighet. Noe jeg definitivt ikke tror hun er alene om å kjenne på. Kos dere med denne energibunten av en inspirerende kvinne.

Denne episoden ble første gang publisert desember 2018, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus - Une Bastholm trekker seg som leder for mer tid med familien

Thu, 08 Sep 2022 14:49:24 GMT

17. august trakk Une Bastholm seg som leder for MDG. Hva skjedde egentlig? Hvordan tok hun valget? Hvordan kan vi gjøre det enklere å være småbarnsmamma med jobb? Og hva tenker hun om risikoen for egen karriere i det valget hun har tatt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du på vei til å bli utbrent? -med arbeidspsykolog Anette Høy Dye

Mon, 13 Jun 2022 00:00:00 GMT

I spesialepiosde 3 snakker jeg videre med arbeidspsykolog Anette Høy Dye om hva det vil si å bli utbrent. Jeg har tilfeldigvis møtt fler den siste tiden som er utbrent. De forteller alle at det kom overraskende og at de aldri trodde det skulle skje de. Hva sier Anette at er de typiske tegnene og hva gjør man om man ser tegn?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan få mer energi med arbeidspsykolog Anette Høy Dye

Mon, 06 Jun 2022 00:00:00 GMT

I spesialepisode 2 av mamma Jobber snakker jeg videre med arbeidspsykolog Anette. For hvordan sikrer man god selvledelse så man får fordelt energien godt og jobbet mest mulig effektivt? Hva mener Anette om pauser, hva er pomodoro teknikken og hvilke tre deler mener hun vi bør dele dagen inn i?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det viktigste du trenger å kunne om stress med arbeidspsykolog Anette Høy Dye

Mon, 30 May 2022 00:00:00 GMT

Hva er egentlig stress og hvordan kan vi regulere det? I denne spesialepisoden tar jeg en prat med arbeidspykolog Anette Høy Dye om et populært tema, nemlig stress. Hva mener hun er de fem viktigste tingene å tenke på når vi skal regulere stress og kan man oppnå balanse eller er det bare en illusjon? En episode proppfull av lure tips, refleksjoner og visdom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Clarisse Aase Ovrum "Hvorfor var jeg så flink pike!"

Mon, 23 May 2022 00:00:00 GMT

Clarisse er direktør for medlemsvirksomheten i Obos og har tvillinger. Hun digger å gønne på og har jobbet mye frem til for litt siden hvor hun måtte ta en fot i bakken i forhold til hva som er viktig i livet. Hvordan prioriterer hun nå? Og hva mener hun med at hun tidligere var alt for flink pike?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tina Stiegler "Å kombinere barn og jobb er uproblematisk"

Mon, 16 May 2022 00:00:00 GMT

Tina har to barn og en heftig karriere bak seg fra blant annet Schibsted. Hun digger å ha mye å gjøre og å skape verdi. Samtidig har hun lite dårlig samvittighet og synes det å kombinere barn og jobb er ganske uproblematisk. Hvorfor går det så lett for henne? Og hvorfor stirrer hun så mye på kalenderen sin?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Astrid Ménès-Nørsterud "Jaja, det får gå som det går"

Mon, 09 May 2022 00:00:00 GMT

Astrid jobber som Senior Manager & Head of Sales Excellence i KMPG og har to barn. Stilling hennes innebærer ekstremt mye deadlines og egentlig et konstant høyt stressnivå. Hvordan håndterer hun det? Astrid gidder ikke å forholde seg til FOMO og er god på forventningsavklaring og tilrettelegging. Jeg vet også at hun har et veldig fint motto, nemlig: Du må ingen ting. Men hvordan bruker hun det aktivt i hverdagen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Martine Lunder Brenne "Jeg vil ikke at det å ha barn og jobb skal være et problem"

Mon, 02 May 2022 00:00:00 GMT

Martine er 32 år, har 3 barn og en imponerende karriere. Hvordan har hun fått til alt på så kort tid og med lite søvn? Hva mener hun med å luke vekk energilekkasjer og å legge inn surretid? Og ikke minst hvordan prioriterer hun i hverdagen for at det hele skal gå rundt på et vis?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anh-Marthe Storheil er tilbake "Kan jeg gjøre det jeg brenner for som alenemamma?"

Mon, 25 Apr 2022 00:00:00 GMT

Hvordan går det med jobbamisjonene og hverdagen når man går fra å være to voksne til en? Anh Marthe Storheil- Mamma Jobbers aller første gjest er tilbake. Det er fire år siden sist og mye har skjedd. Hvordan er det å være ambisiøs leder og gå fra å være to voksne til en? Kan hun fortsatt ha ambisjoner? Hva gjør hun når det er sene kundemøter? Eller når Fashionw week i København også er når det egentlig er hennes uke? Og ikke minst, hva har overrasket henne mest med å bli alene?

Prøv lydbokappen BookBeat sitt premiumabonnement gratis i 30 dager med kodeordet: MAMMAJOBBER

Oppbevar 4 bokser gratis i 6 måneder hos Wanda med kodeordet: MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Nordø Jørstad «Jeg har en del ganske lure triks på lur ja»

Mon, 18 Apr 2022 00:00:00 GMT

Maria, også kjent som @triplets of copenhagen og fra Trillingliv på NRK er mamma til fire hvorav tre er trillinger. Det er umulig å levere i barnehagen med bare en voksen og det er uendelig mye som skal gjøres hele tiden. Hvordan går hverdagen rundt, hvordan får hun tid til å puste og hva er det lureste hun lærte av psykologen og stresscoachen?

Prøv lydbokappen BookBeat sitt premiumabonnement gratis i 30 dager med kodeordet: MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marie Sneve Martinussen "Det er ikke din skyld, det er systemet sin skyld"

Mon, 11 Apr 2022 00:00:00 GMT

Marie Sneve Martinussen er Stortingspolitiker som betyr at hun, ironisk nok, i perioder jobber ti timers dager for å få innført 6 timers dagen. Hun er opptatt av at det ikke er individets skyld at vi ikke strekker til, det er systemet. Men hvordan er egentlig kulturen på Stortinget med tanke på det å være mamma? Og hvilke endringer har de måttet gjøre for at det skal bli mer familievennlig?

Prøv lydbokappen BookBeat sitt premiumabonnement gratis i 30 dager med kodeordet: MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjersti Grønseth aka Forbrukerfrue "Jeg skal aldri ha dårlig samvittighet for å hente i barnehagen"

Mon, 04 Apr 2022 00:00:00 GMT

Kjersti Grønseth også kjent som Forbrukerfrue jobber som konsulent i Accenture og har tre barn. Hvordan får hun livet til å gå rundt på et vis med såpass mange baller i luften? Og ikke minst med kunder som stiller krav og setter deadlines? Jeg gleder meg også til å høre hennes hemmelige triks for at hverdagen skal flyte litt bedre!

Prøv lydbokappen BookBeat sitt premiumabonnement gratis i 30 dager med kodeordet: MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Blom Rian "Det presset vi kjenner på er reelt"

Mon, 28 Mar 2022 00:00:00 GMT

Anna har to barn og jobber med rekruttering. Hun har som mål å gjøre livet sitt så enkelt som mulig samtidig som hun er relativt ustrukturert på mange områder. Som rekrutterer har hun god oversikt over hvem folk vil ansette så hva sier hun; stemmer det at vi må prestere på maks i 30 årene for at gutta ikke skal gå forbi oss?

Rabattkode til Wanda på Wanda.space: MAMMAJOBBER

Tilbud på DN: dn.no/burgundvin

Rabattkode Radiant Healht: MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live Nelvik "Barna har godt av at ikke alt er 100 % på stell"

Mon, 21 Mar 2022 01:00:00 GMT

Live Nelvik jobber i NRK, har tre barn og kastet nylig også en hund inn i miksen. Hva er den største overgangen fra to til tre barn, og hund? Og hva gjør de når ett barn spyr og begge MÅ på jobb? Hva stresser Live mest og hvem skulle trodd at Tore Sagen var en slags superhelt om morgenen?

Rabattkode til Wanda på Wanda.space: MAMMAJOBBER

Tilbud på DN: dn.no/burgundvin

Rabattkode Radiant Healht: MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hedvig Montgomery «Syke barn er noe av det vanskeligste»

Mon, 06 Dec 2021 01:00:00 GMT

Hedvig Montgomery er en slags guru innen barneoppdragelse. Derfor var det ekstra fint å finne ut at også hun baler med de samme problemstillingene som mange av oss gjør når det kommer til balanse mellom jobb og familie. For Hedvig elsker å jobbe og vil helst jobbe masse! Hva mener hun er det viktigste vi må passe på for at masse ikke blir for mye og hva er hennes beste tips til alle som føler de strekker til?

Få med deg Dagens Næringsliv sitt gaveabonnement på dn.no/mammajobber

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Astrid Nylander Almaas «Å mestre litt mindre gjør barna bedre»

Mon, 29 Nov 2021 01:00:00 GMT

Astrid er lege med 3 barn og moren hennes er selveste Gro Nylander. Astrid gikk på en smell når hun var student som gjør at hun er knallhard på å prioritere og hvile. Det innebærer blant annet å ikke gjøre mange ting samtidig og å være der hun er 100 %. Hun sier også noen ganske viktige ting om hvilken skade det kan gjøre på barna våre om vi mestrer for mye.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kathrine Holden "I blant er 75 % godt nok"

Mon, 15 Nov 2021 01:00:00 GMT

Kathrine har jobbet mange år i PST som jo betyr en haug krevende saker som man kanskje egentlig aldri blir ferdig med. Og det er kanskje derfor hun er såpass fokusert på at man må gi seg når det er godt nok. Men hva er godt nok? Og hva gjør hun når hun føler hun ikke er i balanse?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lise Brøseth "det er ikke så gøy når 30 barn står å venter"

Mon, 08 Nov 2021 08:17:00 GMT

Lise Brøseth er lærere og har to barn. Og når du er lærer så er det ikke spesielt gøy å være forsinket for da vet du at 30 barn står og venter eller har endevendt klasserommet før du kommer. Lise er den eneste på teamet som har barn, noe som gjør at hun kan føle seg som en belastning for teamet når barna er syke for hundrede gang. Også har hun mange gode erfaringer å dele fra familievernkontorer som å bli kvitt krangleluper. Tune inn og kos dere!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sarah Willand "Ikke vær så streng mot deg selv"

Mon, 01 Nov 2021 01:00:00 GMT

Sarah Willand har både tenåringsbarn og tenåringshund i tillegg til en krevende jobb i TV2 og en haug med styreverv. Hvordan går det hele rundt? Hvordan prioritere hun? Hva tenker hun når hun kommer løpende inn på skoleavslutning direkte fra forsinket fly? Og hvilke tips har hun til alle som vil klinke til på jobben uten å brekke nakken?

Rabattkoden for 2 bokser gratis lagring i 12 måneder hos Wanda er: MAMMAJOBBER
Se mer på Wanda.space.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charlotte Mohn Gaustad "hele trikset er å ligge i forkant"

Sun, 24 Oct 2021 23:00:00 GMT

Charlotte driver det hun kaller en husmorskole. Som i utgangspunktet gjorde meg hakket skeptisk, men da jeg begynte å prate med henne forstod jeg at det er ganske mye å lære fra den gamle husmorskolen. Hva er Charlotte sitt beste triks til ro og kontroll i hverdagen? Hvordan effektiviserer hun to do listen? Og ikke minst, hva lærte hun av å gå skikkelig på veggen?

Rabattkoden for 2 bokser gratis lagring i 12 måneder hos Wanda er: MAMMAJOBBER

Dagens Næringsliv sitt høsttilbud finner du her: dn.no/mammajobber

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Agnes Kittelsen "akkurat nå er jeg litt redd for datteren min"

Mon, 18 Oct 2021 00:00:00 GMT

Agnes Kittelsen er en av våre mest anerkjente skuespillere. Hun har tre barn, en mann og to hjem i hvert sitt land. Det betyr blant annet at hun til tider er alene med minstemann og uten foreldre i nærheten krever det, som Agnes sier, en vanntett beredskapsplan. For når filmsettet venter da nytter det ikke å ringe å si at minstemann er nede med influensa. Hva tenker Anni om å være bortreist på opptak og hvordan er det å komme seg ut av skuespiller-rollen og rett over i mammarollen etter endt arbeidsdag?

Rabattkode Wanda.space: MAMMAJOBBER
Høsstilbudet på Dagens næringslivsabonnement finner du på dn.no/mammajobber

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sisilie Skagen Johnsen "det er ikke noe som heter; jeg er syk"

Mon, 11 Oct 2021 00:00:00 GMT

Sisilie Skagen Johnsen er sjarkfisker oppe i nord og alene med tre barn. Hun har null sykedager tilgjengelig i året og det er ikke et alternativ å få inn vikar eller å ikke gå på jobb. Så hva gjør du da når barna er syke? Eller når bransjestandarden er at man starter fiske mye tidligere enn barnehagen åpner? Sisilie er rett og slett ganske rå. Hun går foran og baner vei i en bransje der de såvidt har begynt å i det hele tatt tenke på at det finnes kvinner, graviditeter og barn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gunn Narten "det finnes alltid noe som er bra i løpet av en dag"

Mon, 04 Oct 2021 00:00:00 GMT

Gunn Narten er brannkonstabel og både hun og mannen jobber turnus. Det betyr mindre stress om morgenen, men desto mer kaos når turnusene kræsjer. Hva gjør hun når hun er på vakt og det oppstår lus i barnehagen? Og hva er hennes beste tips til å finne tid og energi til egentid og trening? Tune inn så får du høre mer fra denne svært kule brannkvinnen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cecilie Mosli "livet er for kort til å parre sokker"

Mon, 27 Sep 2021 00:00:00 GMT

Cecilie Mosli er en anerkjent skuespiller og regissør. Ikke bare har hun gjort masse her i Norge, hun har også regissert Greys Anatomy! Som betyr en del tid borte fra familien. Hva er det vanskeligst med å ikke alltid være der i hverdagen? Hva mener hun med å ikke gå på kompromi med verdiene sin i jobben og hva betyr det i praksis når hun sier at livet er for kort til å parre sokker?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Best of 2020: Berit Nordstrand "jeg er ingen superhelt, men jeg har mange triks"

Mon, 26 Jul 2021 00:00:00 GMT

Det er sommer, og hva passer vel da bedre enn reprise på de de mest populære episodene fra i fjor hver mandag hele sommeren. Episoder du definitivt bør få med deg.

Berit Nordstrand har 6 barn og leverer imponerende mye i arbeidshverdagen. Det er lett å tenke at hun er en superhelt, men som hun selv sier " jeg er ingen superhelt jeg har bare mange metoder og triks for å holde hodet over vannet". Lurer du på hva noen av disse er og ikke minst på hvordan hun tenker for å bevare mental ro og balanse? Ja, da er det definitivt bare å tune inn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Best of 2020: Silje Landevåg "disiplin er en stor del av hele greia"

Mon, 19 Jul 2021 00:00:00 GMT

Det er sommer, og hva passer vel da bedre enn reprise på de de mest populære episodene fra i fjor hver mandag hele sommeren. Episoder du definitivt bør få med deg.

Silje Landevåg har to barn og har de siste ti årene bygget opp Get inspired til å bli en bedrift med ca. 60 ansatte og en omsetning på over 250 millioner. Silje er rå på disiplin, struktur og smarte verktøy for å få til en effektiv hverdag. Hvordan passer hun på å ikke drive seg selv for hardt oppi all strukturen? Og hvordan legger hun opp dagen for at den skal passe hennes styrker best? Det og masse mer får du høre om i ukens episode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Best of 2020: Trine Eilertsen "akkurat nå er min jobb viktigst"

Mon, 12 Jul 2021 00:00:00 GMT

Det er sommer, og hva passer vel da bedre enn reprise på de de mest populære episodene fra i fjor hver mandag hele sommeren. Episoder du definitivt bør få med deg.

Trine Eilertsen er både sjefredaktør og administrerende direktør i Aftenposten. Også har hun to barn. Trine er en grepa dame med god kontroll på det meste og kanskje derfor er det ekstra deilig å høre at også hun mister besinnelsen og roper så hele nabolaget hører det når barna setter seg på bakbena. Trine har gjort aktive valg oppgjennom med tanke på når å satse på karrieren og når å ta det med ro. Og de har også en plan på hjemmebane for hvem som har den viktigste jobben i de ulike periodene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Best of 2020: Thea Klingenberg "målet er ikke å aldri kjenne på motstand og stress"

Mon, 05 Jul 2021 00:00:00 GMT

Det er sommer, og hva passer vel da bedre enn reprise på de de mest populære episodene fra i fjor hver mandag hele sommeren. Episoder du definitivt bør få med deg.

Thea Klingenberg- som mange kjenner fra Foreldrerådet, bor alene med Tidemann og katten Knut. Hun er rett og slett et fyrverkeri av gode refleksjoner og smarte tips for å takle livet med jobb og barn bedre. Vi snakker blant annet om at målet ikke er å aldri kjenne på motstand og stress, men heller hvordan man kan deale med det. Også deler hun en fantastisk modell for prioritering i hverdagen.⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Renate Nylund Derås "Jeg er kokko men jeg er det for en grunn"

Mon, 24 May 2021 00:00:00 GMT

Renate jobber som Territory Manager Oral-B i Procter&Gamble og har tre gutter. Hun er utdannet tannpleier, men har gjort en liten karrieresving ettersom mulighetene dukket opp som hun er veldig fornøyd med. Renate er diagnosert med PMDD som man kan si er den onde storesøsteren til PMS. Pass på å få med deg Renates geniale kveldstips når du har litt eldre barn! Det kan redde både egentidbehov og kjærleiken!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kitty Byng "Jammen få på deg buksa da"

Tue, 18 May 2021 00:00:00 GMT

Kitty Byng er psykolog, forfatter bak den kritikerroste boken, Kroppen er en morder, og har to barn. Som psykolog er det umulig å ta telefonen hvis de ringer fra barnehagen og til tider voldsomme problemstillinger å ta stilling til. Hva tenker Kitty om dårlig samvittighet og ikke minst hvilke tips har hun til de som prokrastinerer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanneli Mustaparta "drit i den klumpen i magen"

Mon, 10 May 2021 00:00:00 GMT

Hva gjør du når du har spontanabortert og det står et stort crew og venter på deg for fotoshoot? Eller når du skal møte selveste Anna Wintour og ikke aner hvor du skal sette deg? Hanneli Mustaparta er influenser, art director og konsulent og har levd et buissy liv i New York. Nå har hun landet i Norge for å leve med familien. Hun tenker fremdeles stort og er herlig trygg på at den jobben hun gjør som mamma er god nok. Og hun deler mange kloke ord om hvorfor vi bør drite i klumpen i magen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Knævelsrud "en dag skal jeg gjøre alt perfekt, men ikke i dag"

Mon, 03 May 2021 00:00:00 GMT

Helene Knævelsrud er forsker og har tre barn hvorav en med spesielle behov. Et barn med spesielle behov betyr en del andre logistikkutfordringer og ikke minst brutte forventninger til hvordan karrieren skulle bli. Men nå har Helene endelig igjen tid til å fokusere på jobben hun elsker. Hvordan er livet som forsker? Er det like idyllisk som Mira har sett for seg? Og hvordan går hverdagen egentlig opp?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Monica og Christoffer Nyhus «de får jo alltid middag»

Mon, 26 Apr 2021 00:00:00 GMT

Monica og Christoffer Nyhus har fire barn og er profesjonelle influensene samtidig som de driver fire bedrifter. Jeg tror disse to er de mest positive menneskene jeg har møtt noen gang. Hvordan fungerer egentlig influenserlivet kombinert med med fire barn og drift av fire selskaper? Og hvordan kan man være så positiv midt oppi alt? Gjør deg klar til å stor dose glede og masse inspirasjon til å følge egne drømmer med en haug av barn på slep.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Une Bastholm "jeg er ikke glad i krysspress mellom jobb og familie"

Mon, 19 Apr 2021 00:00:00 GMT

Une Bastholm er partileder i MDG og får veldig straks sitt andre barn. Hun skal også veldig snart inn i valgkamp. Hvordan er det egentlig å være politiker og mamma? Hva med når du skal i debatt og nesten ikke har sovet for eksempel? Og hvordan løser man hverdagen når man som Une ikke liker krysspress mellom jobb og familie? Une har også veldig gode tanker om å legge vekk dårlig samvittighet når mamma må jobbe og pappa må steppe opp på hjemmebane.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny Sveen Hovda "vi kan ikke ha beslutningsmøter midt i barnehagehentingen"

Mon, 12 Apr 2021 00:00:00 GMT

Jenny Sveen Hovda har to barn og er advokat, partner og styremeldem i Bull & Co advokatfirma. For at hun skal kunne følge karrieredrømmen har mannen hennes trappet ned til 50 % stilling, MEN han jobber offshore så han er likevel jevnlig borte en uke i strek. Hva gjør hun når hun skal i retten og et barn må hentes tidlig pga. sykdom? Og hva skjedde når hun som ny på vei inn i styret ba om å flytte fast tidspunkt for styremøte fra ettermiddag og familietid til inn i kjernetiden på jobben?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julie Delia Lie Steinfjell "back off- du gjør din ting, jeg gjør min"

Mon, 05 Apr 2021 00:00:00 GMT

Julie Delia Lie Steinfjell har to barn og jobber fullt som Head of Field Marketing i Live Q&A samtidig som hun driver sitt eget selskap Mama Jules. Julie mener det er viktig å snakke om medaljens bakside som i hennes tilfelle er perioder der det er vanskelig å bare komme seg ut av senga og føre en vanlig samtale med naboen. Hun forklarer det som en udiagnosert bipolar lidelse med ekstreme topper og dype daler. Julie har en spennende historie og i dagens episode skal vi gå inn på temaer som hun til nå ikke har snakket så mye om.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synnøve Skarbø "jeg takler ikke stress, virkelig ikke"

Mon, 29 Mar 2021 00:00:00 GMT

Synnøve Skarbø er beinhard på å prioritere jobb vs familie, for som hun selv sier: "jeg føler allerede at jeg kun har Lydia halve livet hennes" Synnøve sverger til den gode gamle filofaxen og har en listestruktur og effektivitet som jeg misunner. Også hater hun stress. Hater. Og unngår det derfor med flere lure triks. Men viktigst av alt hun er ryddedronningen så jeg lot selvfølgelig ikke sjansen gå fra meg til å få noen triks til hvordan å rydde i en travel hverdag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cecilie Ystenes Myhre "jeg har en tydelig plan for målene jeg skal nå"

Mon, 22 Mar 2021 01:00:00 GMT

Cecilie Ystenes Myhre er en anerkjent mentaltrener med lang utdannelse og over 15 års erfaring. Hun jobber med alt fra proffspillere til topp næringslivsledere. Hvordan setter hun mål for seg selv, hvordan prioriterer hun, hva mener hun med en plan for pauser og ikke minst hvorfor mener hun at det å få barn har vært svært bra for henne?

Vil du lære mer av Cecilie? Da bør du sjekke ut den nye podkasten hennes GRIT. Der snakker hun med noen av de beste på sine felt om hvordan de har blitt så gode. Møt alt fra proffspiller Ada Hegerberg til politidirektør Benedicte Bjørnland. Du finner podkasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/grit-med-cecilie-ystenes-myhre/id1554296217?l=nb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Linn Catrine Lunder "det meste kan egentlig flyttes på"

Mon, 15 Mar 2021 01:00:00 GMT

I disse Covidtider tenkte jeg at episode 30 passer svært godt som reprise. For er det noe mange av oss driver med for tiden for å få dagene til å gå opp så er det å flytte på ting.

I denne episoden møter du inspirerende Linn Catrine Lunder! Hun har en superpower om morgenen som jeg bare kan drømme om. Også elsker hun å begynne på nye prosjekter og sjonglerer derfor vanlig full jobb, to styreverv og litt bokskriving på si. Assa...! Hvordan får man så mange spennende muligheter? Og hva er hemmeligheten hennes for å rekke alt? Det forteller hun heldigvis masse om i ukens episode. Nok en fantastisk fin og inspirerende jobbende mamma. Kos dere!

Første episode i sesong 7 kommer neste mandag, dvs. mandag 22. mars.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep: 60 Christine Grape "det var ikke sjeldent vi ikke rakk middag"

Mon, 30 Nov 2020 01:00:00 GMT

Lurer du på hvordan barna egentlig synes det er bli hentet sist på SFO og hvordan det er å ha en jobbende travel mamma? Det får du litt mer svar på i ukens episode der både Christine Grape og datteren Maya Grape (21 år) er med i studio. Christine er arkitekt og har jobbet mye opp gjennom. Hvordan var det for Maya å selv alltid måtte huske på prøver og gymtøy? Og å spise middag, hvis det var middag til veldig ulik tid? Er hun stolt av mammaen sin eller skulle hun ønske det var annerledes. En fin fin episode som jeg tror vil gjøre at mange av dere senker skuldrene flere hakk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 59: Silje Landevåg "disiplin er en stor del av hele greia"

Mon, 23 Nov 2020 01:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 58: Trine Eilertsen "akkurat nå er min jobb viktigst"

Mon, 16 Nov 2020 00:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 57: Laila Robe "Livet går litt opp og ned"

Mon, 09 Nov 2020 01:00:00 GMT

Laila er deltidsalenemamma og jobber som manager for Herman Flesvig. Hun er dronningen av å si nei og er vilt god på å legge langsiktige planer og jobbe mot tydelige mål- ref suksessen med Herman. Hun er tydelig på at man må ha tillit til å tro at man har kraft nok til å deale med vanskeligheter. Også er hun veldig opptatt av at vi må huske på at karrierelivet er langt. I denne episoden er det mange gullkorn å ta med seg så kos dere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 56: Silje Feiring "den store middagsløsningen"

Mon, 02 Nov 2020 00:00:00 GMT

Silje er mamma til en gutt på 6 år og jobber som matfotograf og oppskriftsutvikler i Kolonial. Silje digger å jobbe og er stolt over det hun får til. Hun har en mann som jobber turnus og hun er derfor en del alene med Jonathan. Det koser de seg heldigvis mye med, spesielt kanskje pga. morgenrutinen de har. Silje mener det er viktig at barn vokser opp med å se at foreldre har ulikt humør også er hun helt rå på raske og smarte middagsrutiner. I hvert fall i teorien.

Dette er en episode som er laget i samarbeid med Kolonial.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 55: Anja Vasseljen "karrieren styrer ikke livet mitt"

Mon, 26 Oct 2020 00:00:00 GMT

Anja er kontaktlærer på ungdomsskolen, har to barn og er gift med en mann som både jobber og er proff fotballspiller. Det betyr at han veldig ofte er borte på ettermiddagen og i løpet av helgen og at mye av familiearbeidet faller på Anja. Hun elsker heldigvis to do lister på ekte papir, men får også stressutslett når hun er sent ute. Når det blir for mye i perioder har Anja snakket med psyokolg og noen av tipsene hun da har fått deler hun i denne episoden. Kos dere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 54: Marie Kleve "jeg hører stemmen min si noe, men jeg følger jo ikke med"

Mon, 19 Oct 2020 00:00:00 GMT

Marie jobber som Litteraturansvarlig i Dagbladet og har tre barn. Det betyr at hun jobber hardt med å finne en god måte å prioritere riktig på i hverdagen. Hun bruker også ordene; MAMMA JOBBER mye for tiden fordi hun sitter på hjemmekontor med barn som kommer hjem fra skolen og henger rundt til alle døgnets tider. Hva gjør hun for å holde fokus? Og hvilket triks bruker hun når ting er glemt elle mangler som alle vi andre bør gjøre mye mer av?

Ukens annonsør er Skincity som gir deg 20 % på din første bestilling med kodeordet: MAMMAJOBBER.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 53: Thea Klingenberg "målet er ikke å aldri kjenne på motstand og stress"

Mon, 12 Oct 2020 00:00:00 GMT

Ukens annonsør er Morgenlevering som gir deg 20 % på første bestilling med kodeordet MAMMAJOBBER20.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 52: Mette Bordal Hansen og Gineline Kalleberg "To do listen som aldri tar slutt"

Sun, 04 Oct 2020 23:00:00 GMT

Mette og Gineline startet og driver selskapet KAOS. Det betyr at jobben er en del av livet deres 24 timer i døgnet og at de har to do lister som aldri tar slutt. Mette mener til og med de kunne tapetsert hele huset med meldingene som går mellom de to til alle døgnets tider. Hvilke triks har de funnet frem til for å overleve i hverdagen? Hva er planen nå med en heftig sykedaghøst og vinter fremfor oss og hvordan får de tid til seg selv? Tune inn og kos deg :)

Ukens annonsør er Skincity som betyr at du får 20 % på første kjøp med kodeordet MAMMAJOBBER og Morgenlevering som gir deg 20 % på første bestilling med kodeord: MAMMAJOBBER20.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 51: Tine Austvoll Jensen “si høyt til de rundt deg hva du ønsker deg av karrieren”

Sun, 27 Sep 2020 23:00:00 GMT

Tine Austvoll Jensen er påtroppende Norgessjef for Google Norge. Med to barn har hun klatret seg oppover en spenne karrierestige. Hvordan har hun fått alle disse spennende mulighetene? Hvordan har hun rigget hverdagen med krevende jobb og små? Hva har hun valgt bort og hva er hennes viktigste tips til alle som vil bli ledere, men som kaver med å få tiden til å gå opp med jobb og barn? Det og masse mer får du i sesongens første episode. Husk å skriv ned spesielt det ene tipset til Tine- for dette gjør gutta hele tiden. Vi må også begynne å gjøre det!

Vil du vite mer om makt og ledelse kan du høre de siste episodene av podkasten Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth og Hege Skogen.

Ukens annonsør er Skincity som betyr at du får 20 % på første kjøp med kodeordet MAMMAJOBBER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Anne Gunn Halvorsen "stress og korleis leve med det"

Wed, 16 Sep 2020 21:31:41 GMT

Føler du deg litt stresset i blant? Eller føler du ofte at du kaver for å rekke noe? Anne Gunn Halvorsen har to barn og er journalist. Hun opplevde at hun oppførte seg ufyselig hjemme når hun ble stresset. Og etter å ha våknet i panikk fordi hun ikke hadde begynt på julekort tidlig i november så bestemte hun seg for å en gang for alle finne ut hva stress er og hvordan vi kan leve med det. For er stress egentlig farlig? Og hva kan vi gjøre for å stresse mindre? Det er faktisk enklere å stresse mindre og ha mer moro og glede i hverdagen enn man skulle tro. God lytt :)

Navn på bøker av Anne Gunn Halvorsen:
Stress og korleis leve med det
Livet og korleis leve det

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Anita Krohn Traaseth "lean ut av familielivet"

Sun, 06 Sep 2020 22:35:00 GMT

Anita Krohn Traaseth må jo være en av de kuleste topplederne vi har her i landet. Hun er seg selv fullt og helt, er interessert, avslappet og engasjert. Anita har tre barn og er nå avtroppende administrerende direktør for Innovasjon Norge. Dette er virkelig en episode som er full av gullkorn, visdom og refleksjoner om å være toppleder, om makt og ledelse, om å være kvinnelig leder, om å tørre å stå i egen utilstrekkelighet og ikke minst om å være god nok for de svina. Anita forteller om å ikke selge sjela si for jobben, om å glemme å lage julekalender til datteren, om de fantastiske kollegaene sine, om å nesten skille seg fra mannen med stor M og min favoritt: hvordan hun sover i stedet for å trene. Og lurer du på hvorfor det er så viktig å ta ansvar for eget liv og hvordan du skal få brukt hele deg i arbeidslivet så er det bare å tune in. God lytt!

Anita er forøvrig ute med egen podkast som heter; Godt nok for de svina og som passer for alle som vil bli eller er en leder.

På instagram finner du henne på @anitakrohntraaseth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Benedicte Wardemann "husk at Frans skal være et pinnsvin i morgen"

Sun, 30 Aug 2020 04:37:00 GMT

Benedicte og mannen er begge leger og har en krevende hverdagslogistikk. Likevel planlegger de ikke uken så mye og hun er i mot to do lister. Benedicte har maks mye lurt og viktig å si om å glemme foreldretimen på skolen, forventninger, stress, press og ja egentlig, livet som jobbende mamma. Og ikke minst om hvorfor det er lurt å lære barna å diskutere for å lykkes i jobbhverdagen. Tune in og kos deg med denne ærlige hærlige dama :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Kristin Skogen Lund "det er mulig å bygge en karriere og å ha små barn"

Sun, 23 Aug 2020 04:27:00 GMT

Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Samtidig har hun fått to ganske tette par med tvillinger som ga henne en skikkelig spagatøvelse i mange år. Det er ingen tvil om at hun er beinhard og helt rå, men det betyr (heldigvis) at heller ikke hun får til alt alltid. I episoden deler hun hvorfor hun var usikker på seg selv, hvordan vi på mange måter ofte er vår egen demon og ikke minst hva hun tenker om å ha små barn og å skulle bygge en karriere både når du jobber 100 % eller om du velger å jobbe redusert. God lytt :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Pia Tjelta "mammaer har en ekstra stamina"

Mon, 22 Jun 2020 05:35:00 GMT

Både Pia og mannen er skuespillere som betyr masse logistikk for ingen av de bestemmer helt over sin egen kalender. Det er heller ikke snakk om å være syk for "the show must go on". Hør hvordan de får hverdagen til å gå rundt, hva som er det viktigste Pia lærte av psykologen, hvorfor man må trene opp egen jubelknapp og ikke minst, et veldig lurt triks for å finne tid til å hvile i hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 49 Gro Hammerseng-Edin "riktige valg kan også være vanskelige"

Mon, 08 Jun 2020 05:41:00 GMT

Gro Hammerseng-Edin er en av de beste håndballspillerne vi har hatt her i landet. Hun har to barn og er gift med Anja. Lurer du på hvordan det er å ha vært en av Norges mest kick ass håndballspiller samtidig som man er mamma? Eller på hvordan det var å bestemme seg for å trappe ned mens kona fortsetter karriereløpet? Et karriereløp som du også var en del av? Eller lurer du kanskje bare på hvordan Gro tenker for å tørre å ta nye utfordringer på strak arm? Tune inn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 48: Hege Simonsen "jeg sier bare; nå går jeg"

Tue, 02 Jun 2020 04:00:00 GMT

Hege Simonsen jobber i forsvaret, har fire barn og en mann som ukespendler. Som betyr at hun har fått et ganske avslappet forhold til om noen plutselig ikke liker leverpostei eller om klesvasken blir tatt i løpet av uken.

Hege fikk barn ganske ung og mens hun var i krigsskolen. Det er ikke bare bare i en mannsdominert kultur der konkurranseinstinktene er sterke og vinnerskallene står tett. Det var ikke bare bare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 47 Karoline Kolstø "jobbkalenderen er lagt opp etter syklusen"

Mon, 25 May 2020 05:00:00 GMT

Karoline har tre jenter og jobber som prosjektleder i Røde Kors. Hun simpelthen elsker å ha mange baller i luften, men sliter som fler av oss, med å bevare roen når møte på teams begynner om noen minutter og minstemann for hundrede gang er på vei ut av senga. Karoline har lagt opp arbeidsuken etter syklusen sin noe som jeg synes er fabelaktig spennende og som vi må snakke mer om!!

Husk å bruke rabattkoden: Mammajobber hvis du er ny kunde hos Kolonial.no for å få 200 kroner avslag på første bestilling over 600,-

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 46 Trude Jacobsen "ja, verden er urettferdig og vi er noen av de aller heldigste"

Mon, 18 May 2020 04:00:00 GMT

Trude Jacobsen har fem barn og ett bonusbarn. I 2015 tok hun en ny karrierevei og startet opp den veldedige organisasjonen, Dråpen i havet. Hvordan skjer det i det hele tatt at man har overskudd til å kaste seg i gang med noe slikt? Og hvordan kobler hun av når hun kommer hjem med såpass vanskelige problemstillinger på jobb?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 45 Reidun Tysseland "lederrollen gjør at du kan påvirke"

Mon, 11 May 2020 04:00:00 GMT

Reidun Tysseland er sjef for DNB Privat banking og har to gutter. Hun jobber 12 timers dager fordi de på hjemmebane har delt ansvaret litt annerledes enn veldig mange andre. Reidun er beintøff og veldig opptatt av at man ikke må tenke så mye på hvilket kjønn man er, men heller finne løsninger som alle er fornøyde med og kline til om det er det man vil.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 44 Anine Stang "jeg ville jobbe med en gang etter fødselen"

Mon, 04 May 2020 04:00:00 GMT

Anine Stang er artist og låtskriver og har ett barn. Det var viktig for henne å komme raskt tilbake til jobb etter fødsel for jobb er en stor del av livet hennes. Hun har alltid visst hva hun ville blir og mener det ikke er viktigst å være best, men å jobbe hardest. Hvordan har hun lært seg å takle mange nei og skuffelser i karrieren? Og hva gjør hun når hun kjenner at hun har jobbet alt alt for mye?

Episoden byr på en liten overraskelse til slutt så tune inn og kos deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 43 Berit Nordstrand "jeg er ingen superhelt, men jeg har mange triks"

Mon, 27 Apr 2020 04:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 7: Sigrid Bonde Tusvik - komiker, skribent og podkaster

Sun, 19 Apr 2020 20:21:43 GMT

I dagens bonusepisode av Mamma Jobber på hjemmekontor ringer jeg Sigrid Bonde Tusvik. Hun har overlevd første fase av korona med en på hjemmeskole og en i hjemmebarnehage. Men hun har ikke fått skrevet noe på soloshowet sitt som gir en liten mengde panikk. Hvordan hun takler den og hva hun mener du og jeg nå må gjøre- det får du høre i dagens episode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 6: Helen Berg Allum - rådgiver og faglig leder markedsføring

Thu, 16 Apr 2020 20:03:00 GMT

"Jobb kommer først akkurat nå"

I dagens bonusepisode av Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp Helene Berg Allum. Er hun like optimistisk som sist vi snakket sammen i Mamma Jobber episode 7? Og har hun noen gode systemer på lager å dele? Ohh yes. Hun har også et veldig godt tips om hvordan å få barna til å leke selv og en historie om hvordan hun gikk fra å være push over mamma til tydelig mamma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 5: Iselin Guttormsen - sexolog og influenser

Tue, 14 Apr 2020 10:50:00 GMT

"Ta vare på deg sjæl."
I dagens bonusepisode av Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp sexolog og influenser Iselin Guttormsen. Hun sitter, som oss andre, på hjemmekontor med barn mens hun prøver å få gjort mest mulig via alle mulige digitale hjelpemidler. Iselin er maks lei av å diskutere hvem sin jobb som er viktigst med mannen sin og har tatt aktive grep for å fjerne scrollemeter som gir negativ energi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 4: Cecilia Flatum - partner og leder av Consulting i Deloitte

Tue, 07 Apr 2020 11:02:00 GMT

I dagens episode av bonusserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn snakker jeg med Cecilia Flatum. Hun har tvillinger på 5 år hjemme samtidig som hun prøver å være en god leder for de ca. 200 ansatte hun har ansvaret for. Hun trenger å være tilgjengelig og det er derfor ikke like lett å dele dagen i to mellom henne og mannen. Hvordan skille mellom jobb og familie når du bor og jobber om hverandre? Tune inn for noen reflekterte ord.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 3: Susanne Kaluza - daglig leder Litteraturhuset

Tue, 31 Mar 2020 21:08:00 GMT

SUSANNE KALUZA "legg inn fritid i to do listen"

I dagens episode av bonusserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp Susanne Kaluza som er daglig leder for Litteraturhuset og alene med tre barn i skolealder. Hun kjemper for å redde Litteraturhuset samtidig som hun er mamma og lærer på tre ulike trinn for barna. Det er ikke bare bare, men hun har funnet flere bra triks som fungerer godt og som hun deler.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 42 Jeanette Dyhre Kvisvik "jeg blir ikke stresset lengre"

Sun, 29 Mar 2020 21:03:00 GMT

Jeanette er alenmamma og jobber som CEO (og er Co-founder) for fashion startupen VILLOID som i fjor omsatte for 22 millioner. Selv om hun har stått på hardt i mange år for å sikre at selskapet både overlever og vokser godt har hun enda til gode å brenne seg helt ut. Hun er heller ikke veldig stresset i hverdagen. For som hun selv sier- hun er rett og slett for glad i å kose seg å ha det gøy. Hvordan blir man så god på det? Og hvordan får man i praksis plass til så mye hygge og gøy i en travel hverdag? Tune inn så får du høre :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 2: Martine Lunder Brenne - Direktør Egmont ung

Wed, 25 Mar 2020 20:30:00 GMT

MARTINE LUNDER BRENNE "jeg bruker sjokolade som bestikkelse"

I dagens episode av miniserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp Martine Lunder Brenne som er direktør i Egmont for satsningen på unge kvinner. Hun har to barn og en mann som også har litt å drive med på hjemmekontor. Som mange av oss andre synes Martine det er kaotisk å være på jobb hele tiden samtidig som hun føler hun driver hjemmeskole og barnehage. Planen hun la for struktur gikk raskt i dass, som hun sier, men hun har funnet noen gode triks for å underholde og ikke minst bestikke barna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronabonus Ep 1: Vilje Katrhine Hagen - produsent i Motlys

Tue, 24 Mar 2020 08:42:00 GMT

VILJE KATHRINE HAGEN "Nå er det bare å senke forventningene"

Velkommen til bonusminiserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn. Serien består av små korte episoder der du får høre hvordan andre mammaer løser den mildt sagt litt utfordrende situasjonen det er å jobbe mens man passer barn. I første episode ringer jeg opp Vilje Kathrine Hagen (kjent fra episode 19). Hun og mannen sitter på hjemmekontor med datter på 4 år og vurderer sterkt å lage et barn til i rekordfart så hun får noen å leke med. Ettersom de jobber på skift gjennom dagen ser de hverandre ikke annet enn i trappa når de bytter «vakt». Hvordan takler Vilje vondt i magen av å ikke rekke rundt. Og hvem har hun funnet ut at det er veldig lurt å ringe for å senke pulsen? Tune inn så får du høre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 41 Susanne Holzweiler "hver dag trenger ikke være perfekt"

Sun, 22 Mar 2020 20:16:00 GMT

Velkommen til 5. sesong av Mamma Jobber! I denne episoden møter du inspirerende Susanne Holzweiler. Sammen med broren sin og en gjeng med fine folk, har hun de siste 14 årene bygget Holzweiler sten for sten. Samtidig har hun fått to- snart tre barn, vært gjennom en skilsmisse og gått på veggen. Så da sier det seg nesten selv at hun har masse fine og viktige erfaringer å dele. Tune inn og kos deg med en liten egenstund i disse kaoskoronatider.

Storytel er annonsør og du får 30 dagers gratis lytt om du går til storytel.no/mammajobber

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Anh-Marthe Storheil "jeg har jo f**n ikke lagt frem noe barnehagetøy"

Mon, 09 Mar 2020 14:50:00 GMT

I denne episoden møter vi Anh-Marthe Storheil. Hun er mamma til Porter på snart 3 år, eier klesagenturet Storheil agenturer, butikken Støy og et eget klesmerke som heter Iben. Anh-Marthe er en fantastisk ærlig person som tør å si det som det er. Og hun legger ikke skjul på at overgangen til å bli mamma var enorm. Fra 17 timers arbeidsdager med intenst fokus på jobben til 8 timers arbeidsdager og ansvaret for et helt lite menneske. Hør hvordan hun prioriterer og hvordan hun får hverdagen til å gå opp uten for mye dårlig samvittighet og stress.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprise: Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"

Sun, 01 Mar 2020 05:00:00 GMT

Mens vi venter på ny sesong kjører vi reprise på noen av de mest likte episodene!

Jeg tror Sigrid kanskje er wonder women? Og etter praten med henne var jeg litt usikker på om jeg ble sinna eller kanskje sjalu på innstillingen hennes? Hjemme har hun og Martin en arbeidsfordeling jeg ikke hadde sett for meg og en litt utradisjonell leggerutine som kanskje passer flere? Sigrid elsker jobben sin, men gruer seg likevel ofte til å gå på jobb. Visste du forøvrig at hun egentlig skulle blitt advokat? Tune in så får du høre mer fra denne fantastiske dama.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 40 Sara Skorgan Teigen " Er suksess egentlig så viktig?"

Sun, 17 Nov 2019 20:32:00 GMT

Sara er en anerkjent fotokunstner som har bestemt seg for å ta en pause fra å stille ut fremover. Fordi hun vil ha mer tid til å være mamma. Hun har både viktige perspektiver og erfaringer om karriere-racet og hva som definerer suksess som alle bør høre. For hva er egentlig viktigst i hverdagen for deg? Og hvorfor er det viktig å høre på magefølelsen når du tar valg? Hva betyr det å være sin egen lykkes smed og ikke minst; hvordan får man et barn som koser seg med å rydde? Ikke for at de to tingene er like viktig, men du skjønner hva jeg mener. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 39 Mirjam Jarbo "du strekker til"

Sun, 10 Nov 2019 20:17:00 GMT

Mirjam har to barn og jobber i Ruter. Hun kjenner seg ofte som et halvt menneske på jobb på grunn av søvnmangel og tenker mye på hva vi kan gjøre for å få hverdagen til å skli bedre. I praten prøver vi å finne ut av hvorfor det virker som normen i Norge er barna skal være 30 minutter kortere i barnehagen enn det som egentlig er fysisk mulig. Noe som jo også fører til at halve Norge går rundt med konstant dårlig samvittighet. Mirjam blir illsint hver gang noen bagatelliserer hverdagsstresset med en Torokake og har geniale ord å si om å strekke til. Goood lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 38 Cecilia Flatum "ikke hopp av karrieretoget, du får det til"

Sun, 03 Nov 2019 19:01:00 GMT

Cecilia Flatum har tvillinger på 5 år og er første kvinnelige partner i Deloitte Consulting. Hun brenner for å inspirere andre kvinner til å fortsette å stå i karriereløpet. Og til å pushe gjennom de vanskelige årene for å ikke sakke bakut. I tillegg til dette deler hun noen skikkelig bra tips til hvordan å få morgenen til å skli bedre og ikke minst viktige tanker om å akseptere at du aldri kommer helt ajour. En veldig inspirerende dame med masse god energi, bein i nesa og ikke minst kloke og gode ord som vi alle kan lære masse av.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 37 Therese Muus-Falck "hvis noen avviker fra planen om morgenen får de trøbbel"

Sun, 27 Oct 2019 18:55:00 GMT

Therese er Politibetjent 3, har tre barn og en mann som jobber i Nordsjøen. Det betyr at han er to uker borte og fire uker hjemme. Ikke har hun foreldre i nærheten heller så om hun står fast på jobb når barnehagen stenger så hender det at lensmannen må hente barna. Therese har en helt herlig innstilling til livet som for eksempel at, «det du ikke fikk gjort i dag må du jo rett og slett bare gjøre i morgen». Så enkelt, så sant, men så vanskelig å huske på i hverdagen. Og hva gjør man egentlig når man er drit sliten og man vet man har to uker alene med tre barn og full jobb. Her er det flust av gullkorn å ta med seg inn i egen hverdag så det er bare å glede seg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 36 Silje Larsen Borgan "jeg gleder meg til jobb hver mandag"

Sun, 20 Oct 2019 19:53:00 GMT

Silje er en av de råeste damene i musikkbransjen. Hun er manager for blant annet Karpe og Cezinando i selskapet Little Big Sister som hun eier. Og som hun forøvrig startet i ammetåka for fire år siden. I episoden snakker vi blant annet om den ville suksessen med Karpe, om hvorfor hun er så uredd og hvordan det egentlig er å jobbe i musikkbransjen. Også deler Silje veldig mange fine og viktige ting om å være en familie som er delt på to hjem- som man jo blir når man velger å gå fra hverandre. God lytt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 35 Fanny Wedel "å skjerpe seg er en dårlig strategi"

Sun, 13 Oct 2019 18:30:00 GMT

Fanny har tre barn og kan ikke jobbe. Jobb er en stor del av identiteten til veldig mange. Jeg lurer derfor veldig på hvordan det er å ikke ha jobb? Og å ikke ha jobb å snakke om i sosiale settinger osv..? Fanny sitter aldri fast i møte så hun slipper å komme for sent til henting, men hun glemmer hvem de andre mammaene i barnehagen er etter nesten hver ferie. Noe som oppleves både kleint og stressende. Hun slipper også å kave med en prioriteringsliste på jobb over ting å gjøre, til gjengjeld må hun hver dag prioritere energi for å komme seg gjennom hverdagen. En tankevekkende episode med en klok og veldig fin mamma som har mye å lære bort også til oss som jobber og stresser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 34 Rima Iraki "det som blir sagt etter 22.00 tells ikke"

Sun, 06 Oct 2019 19:09:00 GMT

Rima Iraki jobber turnus som programleder i NRK Dagsrevyen. Hun synes hverdagen med barn er maks travel, men hun overrlumplet utbrenthet før den tok henne. Hun er velsignet med gaven det er å kose seg med å rydde og jobber med å ta ting som det kommer. For med barn kan man, som hun sier, planlegge så mye man bare vil- det skjer likevel noe uforutsett akkurat når du skal ut av døren om morgenen. En fantastisk flott dame med god energi og mange kloke ord.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 33 Karin Annette Werdenhoff "jeg var hjemmeværende i 3 år"

Sun, 29 Sep 2019 17:08:00 GMT

Karin Annette har tre barn og jobber som controller og litt som skuespiller innimellom. Hun var hjemme i 3 år da minstemann kom før hun gikk tilbake i 100 % jobb. Jeg lurer selvfølgelig veldig på hvordan det var å være hjemmeværende? Er det så behagelig som det kan virke som til tider? Eller er det litt kjedelig? Og ikke minst, hvordan var det å gå tilbake i 100 % jobb? Og hvorfor har hun valgt å ikke jobbe redusert?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 32 Grete Lien Metlid "du er ikke en dårlig mor selv om du har en krevende jobb"

Sun, 22 Sep 2019 18:11:00 GMT

Grete Lien Metlid er sjef for Oslo-politiets felles enhet for etterretning og etterforskning. Jeg lurte derfor veldig på om hun for eksempel rekker skoleavslutning når hun står midt oppi en uløst mordsak? Svaret er ja, og hvordan skal du selvfølgelig få høre mer om. Vi snakker også om hva man gir avkall på når man når man skal forfølge karrieren. Og om når det egentlig er riktig å gi jernet på jobb og når det er riktig å roe litt ned. For å slite seg ut på veien, det er ingen tjent med. Så da er det greit med noen gode refleksjoner om å stå i egne prioriteringer. Og ikke minst en dreven jobbende mammas tips til pauser i løpet av en travel hverdag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 31 Anne Lindboe "når toppen på vaskehaugen tipper"

Sun, 15 Sep 2019 19:30:00 GMT

Velkommen til første episode i sesong 4! Anne Lindboe er tidligere barneombud, har tre barn, er skilt OG pendler. Hun husker perioden som turnuslege som den aller mest krevende, selv om det ikke akkurat var en dans på rosen å bli skilt midt oppi jobben som barneombud heller. For som nesten aleneforsørger for tre strekker ikke tiden til når man skal jobbe fult og gå på tre foreldremøter, tre avslutninger osv osv.. Som den smarte overlegen hun er spør jeg henne om vi jobber for mye og lar barna være for mye i barnehagen og på AKS og om vår generasjon styrer for mye. Svaret gir ro i sjelen og er en liten tankevekker. Dette er et fyrverkeri av en smart kvinne som jeg håper vil gi dere glede, kunnskap og litt mer følelsen av å mestre hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 30 Linn Catrine Lunder "det meste kan egentlig flyttes på"

Sun, 26 May 2019 18:40:00 GMT

I siste episode av sesong 3 møter du inspirerende Linn Catrine Lunder! Hun har en super power om morgenen som jeg bare kan drømme om. Også elsker hun å begynne på nye prosjekter og sjonglerer derfor vanlig full jobb, to styreverv og litt bokskriving på si. Assa...! Hvordan får man så mange spennende muligheter? Og hva er hemmeligheten hennes for å rekke alt? Det forteller hun heldigvis masse om i ukens episode. Nok en fantastisk fin og inspirerende jobbende mamma. Kos dere!

Mamma Jobber er tilbake med ny sesong til høsten. I mellomtiden så kan du følge med på @mammajobberpodcast og gi gjerne noen stjerner på Itunes om du liker podkasten😊

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 29 Anne Gunn Halvorsen "stress og korleis leve med det"

Sun, 19 May 2019 20:02:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 28 Adele Mestad "jeg har slettet mailen fra mobilen"

Sun, 12 May 2019 20:01:00 GMT

Adele Mestad elsker en god diskusjon, har slettet mailen fra telefonen og jobber med å lære seg å ta upopulære avgjørelser. Hun er ikke et kalendermenneske, men livet ordner seg for det. Med to barn og en krevende jobb som direktør for Norges institusjon for menneskerettigheter har hun tidligere gått på en liten lettveggen. Hun kom seg heldigvis fort igjen og har gjort mange bra grep for å lære seg å koble av og velge bort og ikke minst- slutte å sammenligne seg med alle og en hver. God lytt :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 27 Eline Oma "jeg synes livet med jobb og familie er veldig fint"

Sun, 05 May 2019 18:45:00 GMT

Hva er hemmeligheten bak Eline Oma sitt helt vilt harmoniske liv? Alt er stort sett i vater, selv om hun har tre barn, er sykepleier og har en mann som jobber som lege på sykehus. Hun har trent kropp, elsker jobben sin, kjekk mann som også er romantisk, barn som ikke blir gale uten faste rutiner, som liker å gjøre lekser og som ber om å legge seg når de blir trøtte. Er hun laget av noe annet? Har hun skjønt noe jeg ikke har skjønt? Lest en bok jeg ikke har lest?

Du finner henne på instagram under @eline_oma
Hett tips: følg for inspirasjon, men ikke for sammenligning om du er litt mer som meg og kaver i hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 26 Anita Krohn Traaseth "lean ut av familielivet"

Sun, 28 Apr 2019 18:41:00 GMT

På instagram finner du henne på @anitakrohntraaseth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live sending: Nina Maaø-Ruden "i blant vil jeg heller jobbe enn å være sammen med barna"

Sun, 21 Apr 2019 20:09:00 GMT

Nina er godt kjent fra bloggen sin småbarnsforeldre.no. I tillegg til bloggen har hun en nettbutikk og en vanlig butikk og ikke mindre enn 6 egne barn. Hun sier at stress kler henne dårlig og har derfor utviklet flere gode teknikker for å droppe stress og mas. Nina elsker å jobbe og har i blant mer lyst til å jobbe enn å være med familien- noe som selvfølgelig gir henne dårlig samvittighet. Hør hvordan hun får familien AS til å gå rundt i hverdagen, hva flere år med psykiske utfordringer har lært henne og ikke minst et så enkelt, og så viktig tips for å få det bedre på hjemmebane på alle måter.

Vil du besøke bloggen hennes finner du den her: http://www.smabarnsforeldre.no/
Nettbutikken finner du her: https://www.kosmedkidsa.no/
Og den ekte "gå inn i butikken" finner du her: Glassverkveien 22, 3520 Jevnaker

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 25 Kristin Skogen Lund "det er mulig å bygge en karriere og å ha små barn"

Sun, 14 Apr 2019 20:38:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 24 Astrid Midtsund "alle blir sinte, men er du sint for ofte så må du gjøre noe"

Sun, 07 Apr 2019 20:04:00 GMT

Det er ingen tvil om at der er fort gjort å bli sint på barna i en hverdag der man skal rekke jobb, trening, eller bare livet generelt. Vi blir det alle sammen, men når er det skadelig? Og når er det på tide med en endring? Dette og masse mer forteller Astrid om i episoden. Hun er helsesykepleier og jobber på en helsestasjon i Oslo. Fler av dere har sikkert sett henne på God Morgen Norge der hun ofte er innom for å dele faglige refleksjoner og råd. Astrid har vært alene med datteren siden hun var liten. Hun har levert sist og hentet først og øver seg fremdeles på å si nei til ting. Og hun er helt tydelig på at det er større press på dagens mammaer enn det noen gang har vært. Gooood lytt :)

Rabattkode for EYR legeapp: Bruk koden: MAMMAJOBBER for 20 % avslag på første legetime.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 23 Hanne Lene Norup Dahlgren "man er mamma selv om man ikke er hjemme"

Sun, 31 Mar 2019 20:42:00 GMT

Hanne Lene er tobarnsmamma og rå på struktur og kalender. Hun har akkurat gjort en stor endring i livet der hun sluttet i jobben sin i Google for å følge lidenskapen fremfor den opplagte karriereveien. I episoden deler hun litt om valget hun har tatt, hvordan du kan få frem et budskap bedre på jobb, hvordan du kan få minstemann til å sove lengre og ikke minst hvordan du smart redder situasjonen når barna er kjempe sultne etter barnehagen. Også må jeg si at jeg digger argumentasjonen hennes for hvordan man skal fordele sykedager. En utrolig blid og inspirerende dame som vi vil se mye til fremover! Goood lytt :)

Vil du følge med på Hanne Lene sin vegetar-reise kan du følge henne på instagram her: https://www.instagram.com/hannelenesvegetar/
og på facebook her: https://www.facebook.com/hannelenesvegetar/
Boken hennes finner du i de aller fleste bokhandlere og den heter: En skikkelig digg kokebok!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 22 Nina Castracane Selvik "jeg sovner ofte på jobb"

Sun, 24 Mar 2019 21:08:00 GMT

I denne episoden møter dere sjefredaktør Nina Castracane Selvik som har fire barn! Nina forteller om hvordan hun har blitt mer laid back som mamma og ikke minst om å prioritere uten å føle at det er et offer, men heller for å få mer frihet. Nina deler også viktige og gode ord å høre om å feile og å lykkes som jobbende mamma hver dag. Og ikke minst tanker om hvor viktig det er å ha et realistisk syn på livet her og nå. Også har hun et fantastisk ferietips for alle med barn. God lytt :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 21 Guri Solberg "når alle endelig er ute av døra føler jeg i blant at jeg trenger et glass vin"

Sun, 17 Mar 2019 19:26:00 GMT

Velkommen til første episode av sesong 3! I denne episoden møter dere Guri Solberg som mange av dere kjenner fra TV2 og fra podcasten Bra Damer. Guri har to barn og pendler mellom Bergen og Oslo. Det er ikke mye som skal gå galt før stressnivået øker når flyet skal rekkes, men Guri har rigget seg ganske smart og begynner å få verdifull erfaring i balansen mellom jobb og familie som hun deler med oss. Hør hvordan hun tydeliggjør hva som forventes av henne på jobb, hvordan hun finner små pusterom i hverdagen og ikke minst når hun klikker- sånn som alle andre i ny og ne. God lytt :)

Rabattkode for EYR legeapp: Bruk koden: MAMMAJOBBER for 20 % avslag på første legetime.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 20 Pia Tjelta "mammaer har en ekstra stamina"

Sun, 02 Dec 2018 20:50:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 19 Vilje Kathrine Hagen "jeg gråt på do flere ganger"

Sun, 25 Nov 2018 20:53:00 GMT

Midt oppi sin brakdebut som produsent av NRK-serien Heimbane for tre år siden ble hun mamma. Og etter det har det gått slag i slag med jobb og familieliv. Hør hvordan imponerende Vilje prioriterer, hvordan det er å være så ung leder at man i blant unngår å si alderen sin på jobb, hva hun gjør når hun merker at gutteklubben grei prøver å skvise henne ut og ikke minst hvilke små, men veldig viktige tips psykologen har lært henne for livet.

Gi kjempe gjerne stjerner i Itunes om du liker Mamma Jobber podcast :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 18 Benedicte Wardemann "husk at Frans skal være et pinnsvin i morgen"

Sun, 18 Nov 2018 20:36:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 17 Oda Weider-Krog "jeg trenger å være mamma hver dag"

Sun, 11 Nov 2018 22:34:00 GMT

Oda tar en mastergrad, er i derfor også i praksis og podder hver uke. Ettersom hun står opp ufrivillig klokken fem hver morgen har hun stort sett god tid om morgenen, men hun går alltid med tøfler eller Birkenstocks inne fordi hun ikke tåler å tråkke på smuler som det jo er en del av med barn. Oda trenger å være litt mamma hver dag og føler veldig på de dagene hun ikke rekker å se barna i kabalen mellom mastergrad, praksisjobbing og podcasting. God lytt :)

Vil du følge med på Oda så finner du henne på Instagram her: https://www.instagram.com/familielivpodkast/
Og podkasten hennes heter: Familieliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonussnutt - PMS coach med Hannah og Amanda

Thu, 08 Nov 2018 21:25:00 GMT

Innholdet i denne bonusepisoden var rett og slett litt mind blowing i mine øyne for å forstå meg selv bedre. For PMS er ikke bare PMS, det er så mye mer som påvirker oss i løpet av en hel måned. Jeg spurte derfor Hannah og Amanda om å få lage en egen bonusepisode om akkurat dette. Klippet er hentet fra Fredagspodden med Hannah og Amanda fra tidlig i sommer. Vil du snakke mer om dette etter å ha hørt episoden så finn gjerne Mamma Jobber gruppen på facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 16 Hannah og Amanda fra Fredagspodden "ja du kan være mammaer og ha ambisjoner"

Sun, 04 Nov 2018 21:10:00 GMT

Hannah og Amanda driver medieselskapet Perfect Day Media og en av Sveriges største podcaster, Fredagspodden. Til sammen har de 6 barn, en hund, to menn og en hel haug med visdomsord og viktige perspektiver for jobbende mammaer. Et av mine favorittavsnitt er tipsene og tankene de deler om stress- om hva som skjer i kroppen og om hva som skal til for å minske stress på jobb og hjemme. En fantastisk sprudlende, ærlig og ekte duo. God lytt :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suprise- bonussnutt med Susanne Kaluza

Fri, 02 Nov 2018 18:37:00 GMT

Susanne Kaluza sa veldig mye bra og viktig om likestilling på jobben og hjemme. Derfor har vi laget en ekstra mini bonusepisode. Ta med deg disse kloke ordene ut i hverdagen. Viktig for oss selv som mammaer, men ikke minst for barna våre, enten du har gutt eller jente. Sammen er vi dynamitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 15 Susanne Kaluza "jeg er kjempe fornøyd når jeg har bakt en Torokake"

Sun, 28 Oct 2018 19:17:00 GMT

Susanne Kaluza er mamma og var under dette intervjuet CEO for She. Hun er en tydelig og viktig stemme i samfunnsdebatten om likestilling. Og hun har enormt mange lure knep til både jobbhverdagen og hjemmelivet. Lurer du for eksempel på hva du skal si ja til på jobb, hva du bør begynne jobbdagen med, hvordan du skal få laget matpakker smart, eller hva du gjør når datteren din bare vil ha på tutukjole i barnehagen så får du svarene her. Susanne er opptatt av et livsløpperspektiv for å ikke slite seg helt ut og viktigheten av å prate sammen, også om det som er vanskelig. Ikke gå glipp av denne!

Pst: Det kommer en egen liten bonusepisode om likestilling på onsdag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 14 Mari Midtstigen "å ha tre barn og å være leder er ekstremsport"

Sun, 21 Oct 2018 18:52:00 GMT

Mari er redaktør i Aftenposten Junior og med det leder for et lite team. Hun har tre barn som gjerne kler av seg midt i stuen og som tar på sandaler midt på vinteren. Erfaring fra utallige artikler i foreldre og barn (hun var redaktør der tidligere) og ikke minst som mamma til tre gjør at denne episoden er et must for alle som strever litt med egenrådige små hjemme. Fra jobbhverdagen deler Mari gode tips til hvordan man kan prioritere smartere, og ikke minst erfaring og tanker rundt hvordan man kan strukturere jobbhverdagen for å få tid og ro til ulike oppgaver. Tune in og kos dere :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 13 Tinashe Williamson "jeg hater å være sist i barnehagen"

Sun, 14 Oct 2018 19:10:00 GMT

Tinashe jobber som modell og PR-rådgiver. Hun har to barn og er gift med Odd-Magnus Williamson som hun har det siste barnet med. Noe av det som stresser henne mest er når hun kommer sist i barnehagen og når de skal prøve å ha en hyggelig frokost, mens alle bare løper rundt. Tinashe hadde en trøblete barndom som gjordet det utfordrende å lære på skolen. Dette har gitt henne en helt egen driv i jobbhverdagen. Hennes syn på lykke og å ikke bry seg om hva andre mener er viktig og verdt å lagre langt fremme i pannen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 12 Kjersti Cecilie Jensen "det skal jo ikke være sånn at man bare må holde ut"

Sun, 07 Oct 2018 19:29:00 GMT

Kjersti er advokat og jobber derfor i kanskje en av de mest krevende og gammeldagse bransjene som er med tanke på både barn og likestilling. Hun ble advokat som alenemamma og er herlig tydelig i sine meninger om hvordan arbeidslivet bør tilpasse seg kvinner med barn. Selv om hun ikke er like flink til å stå opp om morgenen kommer de seg stort sett av gårde uten full panikk. Og hun har et par triks i armet som hun gjerne deler.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 11 Birgitte Lange "mange tidsfrister er falske, dropp dem"

Sun, 30 Sep 2018 21:49:00 GMT

Sesong 2 kickstartes av Birgitte Lange som er generalsekretær for Redd Barna og som faktisk har en av nøklene til bedre balanse mellom jobb og familie. Og ikke minst til hvorfor og hvordan vi kan droppe mye av vår dårlige samvittighet. Vet du for eksempel hva en falsk tidsfrist er? Eller hva du skal gjøre når jobben sniker seg inn mens du står og lager middag? Birgitte har tre barn mellom 9 og 28 år og har levd et liv med opp og nedturer samtidig som hun har jobbet på. Hun har til og med utviklet en egen metode for å få plass til mer av det som gir glede og energi i hverdagen. Gooood lytt :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 10 Annett Trehjørningen "you got this"

Sun, 24 Jun 2018 19:30:00 GMT

Annett er salgssjef i The Well og har tvillinger alene. Hun er utrolig glad i jobben sin og i barna sine. Dette er rett og slett en veldig inspirerende episode med en reflektert og skikkelig bra dame om alt man kan få til ved å tenke litt ut av boksen. Selv om man har faste arbeidstider, møter, fotballtreninger og dugnader. Tune in og kjenn mestringsfølelsen komme susende gjennom øretelefonene dine.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 9 Ida Halvorsen Kemp "jeg har vært mamma hele karrieren min"

Sun, 17 Jun 2018 19:59:00 GMT

Ida, som er journalist og tidligere redaktør av Stella, har definitivt funnet sin vei jobbmessig selv om hun har vært småbarnsmamma siden hun studerte. Mannen hennes våkner i sjokk hver dag over at han faktisk har tre barn. Heldigvis for han så elsker Ida struktur og systemer. Det gjør det litt ekstra godt å høre at også hun er medlem i gjengen av alle oss med store hauger på vaskerommet. Ida har noen veldig lure tips til hvordan du får mer egentid og ikke minst noen fine og viktige tanker om å krangle. Tune in og fortell gjerne hva du synes med stjerner etterpå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 8 Nina Granerød "ta noen små snarveier i hverdagen"

Sun, 10 Jun 2018 18:44:00 GMT

Nina er kanskje mest kjent for å ha gründet og være kreativ leder for det suksessfulle klesmerke- Fall Winter Spring Summer. Hun jobbet beinhard samtidig som hun fikk førstemann og hadde ikke mulighet til å ta en vanlig mammapermisjon. Hør hvilke lure snarveier hun har lært seg i hverdagen og hvordan hun bestemte seg for at nok er nok, tok en helomvending og satset fult på familien en lang periode. På en litt utradisjonell, ganske kul måte kan man si.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 7 Helene Berg Allum "sånn tar du smarte valg"

Sun, 03 Jun 2018 20:25:00 GMT

Helene har tatt aktive valg og rigget livet sitt smart- i tillegg til litt flaks. Selv om hun er en mester i å ødelegge posesupper har hun veldig mange gode refleksjoner rundt hvordan alle kan få mer balanse i livet. En av nøklene til å overleve når det er mye å gjøre er det hun kaller «gruffekassa» og ikke minst alle valgene vi kan ta. En episode til inspirasjon og refleksjon for alle som ønsker å gjøre noen grep for en enklere hverdag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 6 Anne Bråtveit "vi stakk fra hele hverdagen"

Sun, 27 May 2018 19:21:00 GMT

Anne og familien tok en pause fra hverdagen. De kjøpte en seilbåt og satt avgårde for å krysse havet. På veien forsket de på hva lykke er mens de fikk en slags ny hverdag ombord på båten med skole og middagslaging. Nå vel tilbake er Anne freelancer. En måte å leve på som mange tenker = fleksibilitet, men som er ganske like en vanlig jobb der timene rår. God lytt og gi kjempe gjerne stjerner så vi vet hva dere synes om sesongen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 5 Vibeke Klemetsen "hvorfor skal vi mammaer få tyn for at vi reiser i jobben?"

Sun, 20 May 2018 21:06:00 GMT

Vibeke har tre barn i veldig ulik alder, er svært aktiv med yoga og Co-founder av Run & Relax. Hun elsker felles familiefrokost, og har kvalitetstid med mannen sin når de ser på serier sammen. Å leve av yoga krever en del reising. Det får hun stadig høre av folk at ikke er helt ok når man er mamma. Vibeke har mange viktige og gode tanker om hvorfor og hvordan du kan prioritere deg selv også når du er mamma. Definitivt en episode til ettertanke.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 4 Hillevi Røstad "det passer jo aldri å være hjemme med syke barn"

Sun, 13 May 2018 18:10:00 GMT

Er det en illusjon at begge kan jobbe 100 % samtidig som alt går opp hjemme? Hillevi og mannen jobber begge i det man kan kalle 9-4 jobb. De er strukturerte, men får fremdeles ikke hverdagen til å gå opp helt. Og når det er mye på jobb og hjemme så blir de, som sikkert fler av oss, sittende i diskusjonen om hvem som er mest sliten. Hillevi har definitivt mange viktige refleksjoner om både familieliv og jobb som alle burde få med seg. Lean in!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 3 Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"

Sun, 06 May 2018 21:22:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 2 Helena Brodtkorb "jeg blir helt sjokkert- jeg hadde ikke takla det"

Sun, 29 Apr 2018 19:50:00 GMT

Møt Helena Brodtkorb. Hun er mamma til tre (hvorav ett sett med tvilling-gutter), skribent, forfatter og anmelder. Helena har flust av finurlige løsninger på hverdagsutfordringer, lader batteriene med å spise sjokolade liggende på badegulvet og lurer på hvordan hun skal få til å ha en full jobb som trebarnsmamma med en mann som i perioder reiser mye.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 1 Anh-Marthe Storheil "jeg har jo f**n ikke lagt frem noe barnehagetøy"

Mon, 23 Apr 2018 13:08:00 GMT

Endelig, her er første episode. I denne episoden møter vi Anh-Marthe Storheil. Hun er mamma til Porter på snart 3 år, eier klesagenturet Storheil agenturer, butikken Støy og et eget klesmerke som heter Iben. Anh-Marthe er en fantastisk ærlig person som tør å si det som det er. Og hun legger ikke skjul på at overgangen til å bli mamma var enorm. Fra 17 timers arbeidsdager med intenst fokus på jobben til 8 timers arbeidsdager og ansvaret for et helt lite menneske. Hør hvordan hun prioriterer og hvordan hun får hverdagen til å gå opp uten for mye dårlig samvittighet og stress.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mamma Jobber - sneak peek

Fri, 13 Apr 2018 13:07:00 GMT

Velkommen til en liten sneak peek av Mamma Jobber. Første episode kommer veldig snart så trykk abonner og følg med på instagram @mammajobberpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.