die zweite Episode von Papa'lapap: "Seerose und Wassermelone" ist endlich draußen! Etwas später "due to technical difficulties" ;) , ich bin kein Pro, okay? Ich leb mich immer noch in diese Rolle ein. Auf jeden Fall freue ich mich sehr euch die sommerlichste Sommerepisode, die wir für die zweite Episode hinbekommen haben, zu präsentieren. Es geht um die Idealisierung des Sommers und wir sind wieder in die unterschiedlichsten Facetten eingestiegen. Von unserem schönsten Sommerelebnis zur extremen Hitze, Fomo, Spätsommer Melancholie und was wir vom typischen Sommerurlaub denken. Hört fleißig rein, wir freuen uns!

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and welcome back to a belated sunday episode. This episode was rather poetic. I talked about my own Impatience, a definition I made up myself, making mistakes and dreams and the problem with social media and Impatience. Tune in and enjoyy.

Love, Frayy

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willkommen zurück zu Behind the Crowd. Wir starten in diesem Jahr mit einer Folge über Introversion und Extraversion. Dazu hab ich mir eine Freundin, Clara, hinzugeholt. Wir werden größtenteils über Introversion reden, deshalb hab ich mich dazu entschieden 2 Teile zu machen, im zweiten Teil wird der Fokus, dann mehr auf der Extraversion liegen.

Introvertiert und extrovertiert sein.. zwei Charakteristika, die auf den ersten Blick nicht unterschiedlicher sein könnten... Doch so einfach ist es nicht. Warum? Das erfahrt ihr in der Episode, wie auch, ob es etwas zwischen beiden Charakteristika gibt, was es bedeutet introvertiert zu sein mit aktuellen Beispielen aus dem Leben und über die Akzeptanz des eigenen Seins.

Enjoyy :)

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und willkommen zu einer neuen Episode von Behind the Crowd. Heute zum Saison passenden Thema: Weihnachten. Es geht vorrangig um Weihnachtstraditionen, dabei erzähle ich über meine Meinung und was ich so mache und nicht mache. Aber es geht auch um DIE Weihnachtsstimmung und Privilegien.

Hört rein und Frohe Weihnachten!

Frieda

Quellen:

Weihnachtsbäume

Nikolaustag

Adventskranz

Weihnachtsgans

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and welcome to a brand new episode of Behind the Crowd. This week's topic is all about high sensitivity. Last year I saw a video about this topic and found similarities to my own personality since then I wanted to talk about it. I feel like it's a hidden part in our society, that most people don't know about or don't spend much attention on it, because they don't resonate with it. That's one of the reasons I wanted to do this episode. It's definitely more complex, that I would want to admit and that it seems like if you hear it, but it's equally as interesting and important in my opinion. So let's jump into it, enjoyy :))

Frieda

Definition and stuff

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in dieser Episode meines Podcast geht's um's 18 werden. Die Höhen und Tiefen, Melancholie und Vorfreude. Alles was mir eingefallen ist, was sich bei mir geändert hat, alles was mein jüngeres Ich sich über's 18 werden gedacht hat und wie ich erwachsen werden eigentlich definieren würde.

Enjoyy :)

Frieda

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und willkommen zurück zu Behind the Crowd, neue Woche, neue Folge. :))

Diesmal hab ich eine ganz besondere auf Lager, denn sie beinhaltet meinen ersten offiziellen Gast, meinen Papa und dann geht es auch noch um das verrückte Thema people pleasing. Eine längere Folge mit vielen Lachern, typischen Beispielen und Verhaltensmustern, mit eigenen Vorstellungen und Ehrlichkeit im Bezug auf people pleasing und dem baldigen Schluss, dass man das Theme eigentlich gar nicht so sehr definieren kann.

Viel Spaß beim Zuhören!

Frieda

Quelle:

Definition

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welcome to this episode about empathy.

I will be talking about the way we define empathy in our society, why I think it is important with a few examples as well as trying to understand what we are without it and why I think we need it in our society.

Enjoyy :))

Frieda

source:

Wikipedia Definition

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diese Woche geht's um Routinen. Warum wähle ich dieses "banale" Thema? Well.. Es ist ein Mysterium für mich geworden, warum? Ja, dass hört ihr unter anderem in der Episode. Ich versuche zuallererst zu definieren, was Routinen bedeuten. Da kommen viele Gedanken meinerseits und ab und an hört man dann schon auch, was ich so für Routinen habe, mindestens eine, habe ich auch schon oft in den letzten Episoden erzählt. Viel Spaß beim Reinhören. :))

Frieda

Quellen:

Oxford Languages Definition

Wikipedia Definition

Braineffect: "sinnvolle" Routinen

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heute hier mit einer neuen Episode auf deutsch und über Freiheit. Es ist ein interessantes und von mir gerne philosophisch genutztes Thema. Ich dachte es wäre an der Zeit auch mal ein paar andere Seiten von mir zu zeigen und mit dieser Episode war das sehr gut möglich. Viel Spaß beim Zuhören. :))

Frieda

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today I'm back with an english episode and I picked a topic, I still struggle with a lot of the time, overthinking! This is for everyone who dealt or deals with this as well and for everyone else, who want's to get a closer look.

I speak about my experiences and what helps me.

I hope this helps and you enjoyy. :))

Frieda

source:

Cambridge Dictionary Definition

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ich freue mich die 5. Episode meines Podcasts veröffentlichen zu können. Diese Folge hab ich abends relativ spontan aufgenommen, deswegen fühlt sie sich für mich auch irgendwie anders an als die bisherigen. Das Thema: ein Teenager zu sein, ist vorallem an momentane Teenager gerichtet und gibt einen Einblick auf meine jetzigen Erfahrungen mit dem ganzen Teenagersein. Es geht unter anderem um Gruppenzwang und unseren Selbstwert.

Frayy

Quelle:

Alter, Teenager

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willkommen zurück.

Heute geht's um Leistungsdruck mit meiner sicherlich kontroverseren Meinung.

Das Thema ist interessant, da ich selbst viel zu oft mit Leistungsdruck zu tun habe, darüber spreche ich auch in der Episode.

Außerdem habe ich in dieser Folge darüber erzählt wie unsere Leistungsgesellschaft enstanden ist, wie ich unsere jetzige Situation einschätze und einen kurzen fiktiven Ausflug in die Zukunft gemacht und nachgedacht was werden könnte.

Frayy

Quellen:

Bwl Lexikon, Enstehung Leistungsgesellschaft

Studie über produktivere Mitarbeiter im Zusammenhang mit Glücklichkeit

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diese Episode ist in meiner Muttersprache Deutsch. Ich wollte es mal ausprobieren und es hat mir auf jeden Fall einen neuen Einblick gegeben, wahrscheinlich werde ich in Zukunft auch mehr auf Deutsch machen.

Diese Episode handelt vom healing, also Heilen, einer Reise, die eigentlich das ganze Leben geht. Heilen von allem negativem was uns als gesellschaftliches Muss vermittelt wird.

Ich habe in dieser Episode versucht eine Mischung aus eigner Reise, aber auch Inspiration oder Tipps für Zuhörende zu geben, was mir mit meiner mentalen healing journey bis jetzt am meisten geholfen hat. Ich möchte mit dieser Episode eine neue Sichtweise auf das Thema aufzeigen, eine unperfekte, eine authentische.

Ich hoffe sie gefällt euch.

Frieda

Quelle:

Definition healing von Wikipedia

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It's about a heavier topic, depression. It's the reason that motivated me to actually start to do a podcast. It's the experience of depression that changed my life in some good and some obvious difficult ways.

In this episode I talk about my experiences and some realisations and feelings relating to depression.

The final editing is shorter then I expected it to be, that's why it might seem a litl bit quicker. But because I didn't wanna wait any longer, I'm embracing the unperfection and the progress I'm in and share it anywayy :))

It's called "the beginning and journey of my depression", because it's from the view of my current 17 year old self and my view of my 15/16 year old self.

I hope you like it and everyone who struggles with mental health know they're not alone, I'm here, I have same issues and I hope it gives away some of the loneliness you might feeling.

This is the beginning of my journey, wanna talk openly about mental healt and other difficult topics. Being vulnerable, making a first step for everyone to talk about it.

Much Love, Frayy

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