60 acast.com C’est une belle journée pour en parler https://feeds.acast.com/public/shows/menstrue-story fr CHARLINE GAYAULT Grossesse, maternité ,santé de la femme,Bien-être,couple,sexualité CHARLINE GAYAULT C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien.


Moi, je suis Charline Gayault. J’exerce en tant que sage-femme depuis plus de 10 ans.

Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes.

la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle…

Parce qu’être une meuf qui se sent bien, c’est prendre soin de chaque aspect de sa vie.


Comme une conversation avec ta pote sage-femme. Qui t’amène à réfléchir, qui te rassure et qui t’informe aussi.


C’est une belle journée pour parler des femmes non ?


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]]> 39 - Est-ce que c’est mal de ne pas s’intéresser à la politique ? 39 - Est-ce que c’est mal de ne pas s’intéresser à la politique ? Mon, 19 Jan 2026 05:00:00 GMT 14:39 696d9ddf36ab0b526871df54 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/696d9ddf36ab0b526871df54 696d9ddf36ab0b526871df54 63869ba899ad860011196a6e full Suis moi dans mes réflexions durant mes marches quotidiennes.


rendez-vous plusieurs fois par semaine durant ces prochaines semaines



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]]> 38 - Bonne année 2026 38 - Bonne année 2026 Tue, 06 Jan 2026 05:00:00 GMT 3:59 695ba6c58b5926c45e67cfe5 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/695ba6c58b5926c45e67cfe5 695ba6c58b5926c45e67cfe5 63869ba899ad860011196a6e full J’ai mis par écrit mes vœux.

J’ai décidé de te les partager ici.


Bonne écoute


Et une bonne année 2026 ✨




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]]> 37 - Comment ne pas s’oublier dans une relation ? 37 - Comment ne pas s’oublier dans une relation ? Thu, 27 Nov 2025 07:28:03 GMT 11:49 69122fa5c1ed8717c5acbcae false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/69122fa5c1ed8717c5acbcae 69122fa5c1ed8717c5acbcae 63869ba899ad860011196a6e full 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

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]]> 36 - 10 questions à se poser pour choisir sa contraception 36 - 10 questions à se poser pour choisir sa contraception Wed, 19 Nov 2025 07:06:20 GMT 15:26 69122de3830e2623bf2a350c false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/69122de3830e2623bf2a350c 69122de3830e2623bf2a350c 63869ba899ad860011196a6e full 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

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]]> 35 - Pourquoi c’est si dur de se reposer ? 35 - Pourquoi c’est si dur de se reposer ? Tue, 11 Nov 2025 05:00:00 GMT 16:19 69122a61cb5f8761fb6f1541 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/69122a61cb5f8761fb6f1541 69122a61cb5f8761fb6f1541 63869ba899ad860011196a6e full Pourquoi on a tant de mal à se reposer ?


On culpabilise dès qu’on ralentit, on se justifie quand on ne fait “rien”.

Et si le vrai problème, c’était pas le manque de temps… mais notre peur du vide ?


Dans cet épisode, on parle de cette difficulté à s’arrêter, du lien entre repos et estime de soi,

et de comment réapprendre à se poser sans honte, sans excuses, sans performance.


🎧 Écoute, partage à une amie concernée.


Belle écoute !


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]]> Pourquoi on a tant de mal à se reposer ?


On culpabilise dès qu’on ralentit, on se justifie quand on ne fait “rien”.

Et si le vrai problème, c’était pas le manque de temps… mais notre peur du vide ?


Dans cet épisode, on parle de cette difficulté à s’arrêter, du lien entre repos et estime de soi,

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]]> 34 - Comment savoir si tu as de l’endométriose 34 - Comment savoir si tu as de l’endométriose Tue, 28 Oct 2025 05:00:00 GMT 12:42 68fe98f91e3d261ce099c4cb false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68fe98f91e3d261ce099c4cb 68fe98f91e3d261ce099c4cb 63869ba899ad860011196a6e full Avoir mal pendant ses règles, ce n’est pas normal.

Et pourtant, des milliers de femmes vivent chaque mois avec des douleurs qu’on banalise, alors qu’il pourrait s’agir d’endométriose.


Dans cet épisode, on parle des signes qui doivent alerter.

Un épisode pour t’aider à mieux comprendre ton corps, et à oser consulter sans culpabiliser.


✨ Parce que la douleur ne devrait jamais être ton quotidien.




#endométriose #santéfeminine #cestunebellejournéepourenparler


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Et pourtant, des milliers de femmes vivent chaque mois avec des douleurs qu’on banalise, alors qu’il pourrait s’agir d’endométriose.


Dans cet épisode, on parle des signes qui doivent alerter.

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]]> 33 - Le couple c’est comme une entreprise 33 - Le couple c’est comme une entreprise Tue, 21 Oct 2025 04:00:00 GMT 15:07 68f685a5b5743a0a56d8caf8 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68f685a5b5743a0a56d8caf8 68f685a5b5743a0a56d8caf8 63869ba899ad860011196a6e full Le couple , ça peut se construire, s’organiser comme une entreprise.


Réunions d’équipe

Répartition des tâches

Discussions sur l’argent

Investissement équitable

Projets commun


Ça ne te parait pas romantique ?


Et si travailler au bon fonctionnement du couple c’était ça l’amour ?


A écouter en couple, pour ouvrir la discussion 🤗


Belle écoute !


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Et si travailler au bon fonctionnement du couple c’était ça l’amour ?


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]]> 32 - 2 conseils pour avoir plus de temps en post partum 32 - 2 conseils pour avoir plus de temps en post partum Tue, 14 Oct 2025 04:00:00 GMT 21:12 68ece3f31a16230b5f19d670 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68ece3f31a16230b5f19d670 68ece3f31a16230b5f19d670 63869ba899ad860011196a6e full Vous êtes parent et vous cherchez des astuces pour gagner du temps en post-partum ? Entre la charge mentale, les nuits courtes et l’organisation du quotidien, il est facile de se sentir débordé. Pourtant, il existe des méthodes simples pour prioriser vos tâches et retrouver de la sérénité : la matrice Eisenhower et la loi de Pareto, aussi appelée la règle des 80/20.


Dans cet épisode, on répond à vos questions :

- Comment s’organiser après l’accouchement sans s’épuiser ?

- Quelles tâches déléguer pour gagner une heure par jour ?

- Peut-on vraiment appliquer la loi de Pareto à la vie de parent ?


On explore aussi :

- La matrice Eisenhower, un outil pour distinguer l’urgent de l’important et éviter de se noyer dans les détails.

- Des exemples concrets pour appliquer ces méthodes au quotidien : repas, ménage, gestion du stress.

- Un défi simple pour identifier une tâche à arrêter dès aujourd’hui.


Parce que le post-partum est déjà assez intense, autant le vivre sans culpabilité et avec plus de temps pour soi.


Le défi de la semaine : identifiez une tâche à arrêter ou déléguer, et partagez-la en commentaire !


A écouter en couple, pour ouvrir la discussion 🤗


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Dans cet épisode, on répond à vos questions :

- Comment s’organiser après l’accouchement sans s’épuiser ?

- Quelles tâches déléguer pour gagner une heure par jour ?

- Peut-on vraiment appliquer la loi de Pareto à la vie de parent ?


On explore aussi :

- La matrice Eisenhower, un outil pour distinguer l’urgent de l’important et éviter de se noyer dans les détails.

- Des exemples concrets pour appliquer ces méthodes au quotidien : repas, ménage, gestion du stress.

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]]> 31 - La baisse de libido 31 - La baisse de libido Thu, 09 Oct 2025 04:00:00 GMT 20:32 68e663f33f1dfe794eece8a1 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68e663f33f1dfe794eece8a1 68e663f33f1dfe794eece8a1 63869ba899ad860011196a6e full C’est quoi une baisse de libido ?

Est-ce que c’est forcément un problème ?

Comment faire en sorte que ce ne soit pas un problème dans le couple ?


A écouter en couple, pour ouvrir la discussion 🤗


Belle écoute !


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Est-ce que c’est forcément un problème ?

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]]> 30 - Comment faire comprendre à ton amour que tu l’aimes (les 5 langages de l’amour) 30 - Comment faire comprendre à ton amour que tu l’aimes (les 5 langages de l’amour) Thu, 02 Oct 2025 04:00:00 GMT 14:07 68dd5acf46a2532cdddd3664 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68dd5acf46a2532cdddd3664 68dd5acf46a2532cdddd3664 63869ba899ad860011196a6e full Selon Gary Chapman, psychologue américain, il y a 5 manières d’exprimer son amour : les 5 langages de l’amour.


Simpliste pour certains, je trouve que c’est un premier pas pour un lien plus profond au sein du couple.


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]]> Selon Gary Chapman, psychologue américain, il y a 5 manières d’exprimer son amour : les 5 langages de l’amour.


Simpliste pour certains, je trouve que c’est un premier pas pour un lien plus profond au sein du couple.


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]]> 29 - Mon burn out. Je vous raconte tout. 29 - Mon burn out. Je vous raconte tout. Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 GMT 1:35:33 68d2eb1b1215b9b4f649f09b false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68d2eb1b1215b9b4f649f09b 68d2eb1b1215b9b4f649f09b 63869ba899ad860011196a6e full J’ai fait un burn out.


J’en parle au passé mais même si je vais mieux, je ne suis pas encore guérie.


Alors, parce que vous m’avez posé pleins de questions quand je vous en ai parlé sur insta, j’ai décidé de prendre le micro et de me confier.


Pas simple de se montrer si vulnérable.


Mais j’espère que ça aidera certain.e.s d’être vous ❤️


Prenez soin de vous ✨


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J’en parle au passé mais même si je vais mieux, je ne suis pas encore guérie.


Alors, parce que vous m’avez posé pleins de questions quand je vous en ai parlé sur insta, j’ai décidé de prendre le micro et de me confier.


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]]> 28 - Je déteste cette phrase 28 - Je déteste cette phrase Tue, 16 Sep 2025 04:00:00 GMT 12:04 68c7dc590d1f13367d0cc73a false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68c7dc590d1f13367d0cc73a 68c7dc590d1f13367d0cc73a 63869ba899ad860011196a6e full Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort…

Ben moi, j’ai pas envie d’être forte.


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]]> 27 - C’est OK d’être triste 27 - C’est OK d’être triste Tue, 09 Sep 2025 04:00:00 GMT 7:45 68beba1ad39b041a47142e8c false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68beba1ad39b041a47142e8c 68beba1ad39b041a47142e8c 63869ba899ad860011196a6e full Dans un monde dans lequel on valorise le sourire, même de façade, je voulais te dire que c’était ok d’être triste, parfois.


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]]> 26 - Que faire quand son test de grossesse est positif ? 26 - Que faire quand son test de grossesse est positif ? Tue, 02 Sep 2025 04:00:00 GMT 9:59 68b5f20cc06740a0766c99bb false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68b5f20cc06740a0766c99bb 68b5f20cc06740a0766c99bb 63869ba899ad860011196a6e full Le test de grossesse répond à la question : est-ce que je suis enceinte ?

Mais s’il est positif, alors un flow de questions surgit.


Laissez-moi vous répondre ici.



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]]> 25 - Faut-il d’épiler ou pas ? 25 - Faut-il d’épiler ou pas ? Tue, 26 Aug 2025 04:00:00 GMT 8:55 688a9f62c6d705dd3a06f8ff false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/688a9f62c6d705dd3a06f8ff 688a9f62c6d705dd3a06f8ff 63869ba899ad860011196a6e full 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

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]]> 24- 1 conseil pour vraiment se reposer pendant les vacances 24- 1 conseil pour vraiment se reposer pendant les vacances Tue, 19 Aug 2025 04:00:00 GMT 6:41 688a9accc6d705dd3a061eef false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/688a9accc6d705dd3a061eef 688a9accc6d705dd3a061eef 63869ba899ad860011196a6e full 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

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]]> 23 - Comment accepter son corps cet été ? 23 - Comment accepter son corps cet été ? Tue, 12 Aug 2025 04:00:00 GMT 15:57 688a93696bbbf6afc722f496 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/688a93696bbbf6afc722f496 688a93696bbbf6afc722f496 63869ba899ad860011196a6e full 🎧 Belle écoute


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]]> 22 - Comment bien vivre des vacances en couple ? 22 - Comment bien vivre des vacances en couple ? Tue, 05 Aug 2025 04:00:00 GMT 14:15 688a8e836bbbf6afc721cfd6 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/688a8e836bbbf6afc721cfd6 688a8e836bbbf6afc721cfd6 63869ba899ad860011196a6e full On rêvait de repos, de câlins, de moments à deux…

Mais voilà qu’on se dispute pour un resto, une valise, ou un réveil trop tardif.


Dans cet épisode, je te parle des prises de tête en couple pendant les vacances :

Pourquoi ça arrive,

Et surtout comment retrouver du lien sans s’épuiser.


🎧 Belle écoute


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]]> 21 - Mes meilleurs conseils pour éviter les infections urinaires (cystites) cet été 21 - Mes meilleurs conseils pour éviter les infections urinaires (cystites) cet été Tue, 29 Jul 2025 04:00:00 GMT 10:08 6887da5f2a38d6f5cb93f55e false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/6887da5f2a38d6f5cb93f55e 6887da5f2a38d6f5cb93f55e 63869ba899ad860011196a6e full L’été, entre les baignades, la chaleur, les glaces sucrées et les shorts serrés… beaucoup de femmes voient revenir un fléau silencieux : la cystite.


Dans cet épisode, on parle infections urinaires, mais pas juste en surface.

👉 Pourquoi sont-elles plus fréquentes en été ?

👉 Quels sont les vrais facteurs aggravants (spoiler : le sucre n’est pas ton allié) ?

👉 Quels réflexes simples adopter pour les prévenir sans tomber dans l’obsession hygiéniste ?


Tu comprendras :


  • le rôle de la déshydratation dans la concentration urinaire
  • pourquoi E. coli adore les maillots mouillés
  • comment protéger ta flore vaginale sans tout décaper
  • et surtout : que non, ce n’est pas « dans ta tête ».



💡 Un épisode concret, pédagogique et sans tabou, pour passer un été plus serein… sans courir aux toilettes toutes les deux heures.


🎧 Belle écoute ! 🤗



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Dans cet épisode, on parle infections urinaires, mais pas juste en surface.

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👉 Quels sont les vrais facteurs aggravants (spoiler : le sucre n’est pas ton allié) ?

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Tu comprendras :


  • le rôle de la déshydratation dans la concentration urinaire
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]]> 20 - 7 conseils contre les jambes gonflées l’été 20 - 7 conseils contre les jambes gonflées l’été Tue, 22 Jul 2025 04:00:00 GMT 8:14 687e549b498abee41669c96b false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/687e549b498abee41669c96b 687e549b498abee41669c96b 63869ba899ad860011196a6e full Tu as les jambes lourdes, gonflées, douloureuses dès qu’il fait chaud ?

Tu n’es pas seule. L’été est redoutable pour la circulation… mais il existe des solutions simples et efficaces.


Dans cet épisode, je te partage un conseil concret et facile à mettre en place pour soulager rapidement tes jambes enflées.

Pas besoin de crème magique ni de rendez-vous compliqué : tu peux le faire dès aujourd’hui, à la maison.


Un épisode court, pratique, qui peut vraiment faire la différence dans ton quotidien.


🎧 Bonne écoute !



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Tu n’es pas seule. L’été est redoutable pour la circulation… mais il existe des solutions simples et efficaces.


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Pas besoin de crème magique ni de rendez-vous compliqué : tu peux le faire dès aujourd’hui, à la maison.


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]]> 19 - La perte de cheveux en post partum 19 - La perte de cheveux en post partum Tue, 15 Jul 2025 04:00:00 GMT 10:46 687524e1ea74e132fbc6a2ea false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/687524e1ea74e132fbc6a2ea 687524e1ea74e132fbc6a2ea 63869ba899ad860011196a6e full Tu perds tes cheveux à la poignée et tu ne sais plus quoi faire ?

C’est angoissant, surtout quand on a déjà tout un corps à apprivoiser en post-partum.


Dans cet épisode, on parle chute de cheveux après l’accouchement :

👉 Pourquoi ça arrive (spoiler : ce n’est pas de ta faute)

👉 Ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas

👉 Et surtout : ce que tu peux faire pour accompagner ton corps dans cette phase


Un épisode court, rassurant et plein d’infos concrètes.

Tu n’es pas seule. Et non, tu ne vas pas rester avec trois cheveux sur la tête.


🎧 Bonne écoute, 

et belle journée 🤗


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C’est angoissant, surtout quand on a déjà tout un corps à apprivoiser en post-partum.


Dans cet épisode, on parle chute de cheveux après l’accouchement :

👉 Pourquoi ça arrive (spoiler : ce n’est pas de ta faute)

👉 Ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas

👉 Et surtout : ce que tu peux faire pour accompagner ton corps dans cette phase


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]]> 18 - 3 conseils pour diminuer la charge mentale 18 - 3 conseils pour diminuer la charge mentale Tue, 08 Jul 2025 04:00:00 GMT 15:25 686b9d1f8d2a216e12fc0508 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/686b9d1f8d2a216e12fc0508 686b9d1f8d2a216e12fc0508 63869ba899ad860011196a6e full Tu penses à tout, tout le temps, pour tout le monde ?

Bienvenue dans le club invisible de la charge mentale.

Mais non, ce n’est pas une fatalité.


Dans cet épisode, je te partage 3 conseils concrets pour alléger la tête, souffler un peu, et retrouver de l’espace mental.

Pas de discours culpabilisant. Pas de recette magique. Juste des pistes simples, testées, réalistes.


Parce qu’on mérite toutes de respirer… même quand la to-do ne désemplit pas.


🎧 Bonne écoute,

et belle journée 🤗



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]]> 17- 6 conseils pour perdre tes kilos de grossesse 17- 6 conseils pour perdre tes kilos de grossesse Tue, 17 Jun 2025 04:00:00 GMT 30:40 6850796868b0c25e385124d1 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/6850796868b0c25e385124d1 6850796868b0c25e385124d1 63869ba899ad860011196a6e full Que tu aies pris 1kg, 12kg ou 24kg pendant la grossesse,

ce n’est pas si simple de perdre ces kilos que tu trouves en trop, en post partum;


Tu essaies des trucs, mais tu t’épuise et tu n’y arrives pas ?

cet épisode est fait pour toi.



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ce n’est pas si simple de perdre ces kilos que tu trouves en trop, en post partum;


Tu essaies des trucs, mais tu t’épuise et tu n’y arrives pas ?

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]]> 16- La dépression du post partum 16- La dépression du post partum Tue, 10 Jun 2025 04:00:00 GMT 24:23 684749add61256a578171a7c false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/684749add61256a578171a7c 684749add61256a578171a7c 63869ba899ad860011196a6e full La dépression du post partum, c’est quoi ?

C’est quoi la différence avec un baby blues ?

Comment savoir si tu en fais une ?

et le papa dans tout çà ? Le/la coparent ?


Fais le test, l’échelle d’Edimburg : https://www.maman-blues.fr/1000-jours-epds-widget/

C’est le thème de l’épisode du jour C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf.


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]]> 15 - Le babyclash, pourquoi ça arrive ? 15 - Le babyclash, pourquoi ça arrive ? Tue, 03 Jun 2025 04:00:00 GMT 21:25 683df7a4e646ff83254fcb62 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/683df7a4e646ff83254fcb62 683df7a4e646ff83254fcb62 63869ba899ad860011196a6e full Avoir un bébé c’est que du bonheur ?

pas toujours !

C’est aussi source de conflits, de tension dans le couple.

C’est ce qu’on appelle le babyclash.


Dans cet épisode, j’ai envie de te déculpabiliser si tu vis des moments difficiles dans ton couple après l’arrivée de ton enfant.




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]]> Avoir un bébé c’est que du bonheur ?

pas toujours !

C’est aussi source de conflits, de tension dans le couple.

C’est ce qu’on appelle le babyclash.


Dans cet épisode, j’ai envie de te déculpabiliser si tu vis des moments difficiles dans ton couple après l’arrivée de ton enfant.




C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf.


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]]> 14 - Ne plus subir son cycle menstruel : ou comment tirer bénéfice des variations hormonales 14 - Ne plus subir son cycle menstruel : ou comment tirer bénéfice des variations hormonales Tue, 27 May 2025 04:00:00 GMT 16:39 68339416393e5e6cd83536e3 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68339416393e5e6cd83536e3 68339416393e5e6cd83536e3 63869ba899ad860011196a6e full T’es pas obligée de le subir ton cycle.

Dans cet épisode, je te propose de comprendre ton cycle et d’avoir un regard nouveau sur ce dernier.


C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf.


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]]> 13 - Quand t’as mal pendant les rapports (parlons des dyspareunies) 13 - Quand t’as mal pendant les rapports (parlons des dyspareunies) Tue, 20 May 2025 04:00:00 GMT 14:23 6825a95b3e2c04fd7a0c6375 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/6825a95b3e2c04fd7a0c6375 6825a95b3e2c04fd7a0c6375 63869ba899ad860011196a6e full Les douleurs pendant les rapports ça te concerne ? Ce message est fait pour toi !


C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour parler vraiment entre meufs.


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]]> 12 - Mieux vaut fait que parfait 12 - Mieux vaut fait que parfait Thu, 15 May 2025 06:53:21 GMT 16:52 68258f62696b5d123281d125 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/68258f62696b5d123281d125 68258f62696b5d123281d125 63869ba899ad860011196a6e full (L’épisode complet cette fois)Ou comment la perfectionniste qui est en toi ne t’aide pas.


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]]> 11 - « J’ai peur d’accoucher » 11 - « J’ai peur d’accoucher » Wed, 12 Mar 2025 05:00:00 GMT 27:25 67d01a4adb8032f604f38e6d false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/67d01a4adb8032f604f38e6d 67d01a4adb8032f604f38e6d 63869ba899ad860011196a6e full Parlons ensemble des 5 peurs les plus fréquentes liées à l’accouchement 🙏🏽


⭐️ Si cet épisode te plaît je t’invite à mettre 5etoiles sur ton appli de podcast


🤗 Pour t’inscrire à la newsletter et recevoir 3 à 7 mails par semaine : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter


merxi pour votre ecoute


a bientôt 🤗

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]]> Parlons ensemble des 5 peurs les plus fréquentes liées à l’accouchement 🙏🏽


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]]> 10 - Un nouveau départ 🤗 10 - Un nouveau départ 🤗 Thu, 27 Feb 2025 10:30:43 GMT 6:29 67c03ed464dd907537805660 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/67c03ed464dd907537805660 67c03ed464dd907537805660 63869ba899ad860011196a6e full Heureuse de vous retrouver ❤️


J’ai pas eu le temps de faire une description complète car je suis en vacances 😅


on se retrouve sur insta : charline.sagefemme


bisous 🤗



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]]> #9 - Rosa Bursztein - Sa conservation d’ovocytes #9 - Rosa Bursztein - Sa conservation d’ovocytes Tue, 26 Mar 2024 17:30:27 GMT 1:13:27 6602e46f54612f0017279178 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/6602e46f54612f0017279178 6602e46f54612f0017279178 63869ba899ad860011196a6e full Autorisée en France depuis peu, Rosa a choisi de réaliser une conservation d’ovocytes, aussi appelée préservation de la fertilité. Entre la fameuse horloge biologique et le désir d’enfant, Rosa nous raconte son cheminement.


Pour retrouver Rosa :

- sur Instagram : https://www.instagram.com/rosabursztein?igsh=cGUyY2R0ZDA0N3Rs

- sur youtube :  @RosaBursztein 

- ses dates de spectacle : https://www.rosabursztein.fr/

- son podcast Les mecs que je veux ken : https://shows.acast.com/les-mecs-que-je-veux-ken



Si tu veux en savoir plus sur moi ⬇️

————————————————-

Je suis Charline.

Je suis Sage-femme libérale 👩🏽‍⚕️


Et je donne des informations ludiques et accessibles sur la GYNÉCOLOGIE et L'OBSTÉTRIQUE sur les réseaux sociaux.

J’adore créer du contenu. Me marrer mais aussi dire des choses sérieuses.


Mon but : vous permettre de connaître votre corps et celui de toute personne avec un utérus. Le comprendre. Pour ne pas le subir. Le comprendre pour l'accepter et vivre pleinement sa vie.


Ensemble, on va parler aussi bien de grossesse, que de gynécologie. Les règles, les pertes blanches, la contraception…

On aborde tout avec transparence et légèreté.


Alors abonne-toi pour ne rien louper 🤗 Enfin, si tu en as envie évidemment 😁

----------------------------------


Mon compte insta : https://instagram.com/charline.sagefemme?utm_medium=copy_link


📚Mon livre LE GRAND GUIDE DE MA GROSSESSE SEREINE : https://tidd.ly/3GyT7R8

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]]> #8 - Tiphaine et Pierre-Louis - L’endométriose et le couple #8 - Tiphaine et Pierre-Louis - L’endométriose et le couple Tue, 12 Mar 2024 05:00:11 GMT 1:06:55 65ef7efb3e5993001769cd88 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65ef7efb3e5993001769cd88 65ef7efb3e5993001769cd88 63869ba899ad860011196a6e full Dans cet épisode, Tiphaine et Pierre-Louis nous raconte avec sincérité comment l’endométriose peut impacter le couple. Ryhtme de vie, douleurs, intimité, énergie, désir d’enfant.


Retrouvez Tiphaine sur Instagram : https://www.instagram.com/journal_de_lendometriose?igsh=MTQ4YXBpaWwycm10Yw==

Le podcast de Tiphaine sur l’endométriose : Parlons d’endo : https://www.journaldelendometriose.com/podcast


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]]> BANDE ANNONCE 8 - Tiphaine et Pierre-Louis BANDE ANNONCE 8 - Tiphaine et Pierre-Louis Mon, 11 Mar 2024 05:02:06 GMT 0:48 65ee1fdd2c3c2c0016e895f0 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65ee1fdd2c3c2c0016e895f0 65ee1fdd2c3c2c0016e895f0 63869ba899ad860011196a6e full Voici un extrait de l’épisode que vous pourrez découvrir demain : l’endométriose au sein du couple

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]]> #7 Swann Périssé : Et son don d’ovocytes #7 Swann Périssé : Et son don d’ovocytes Wed, 28 Feb 2024 05:00:13 GMT 57:33 65de4f571a76e30017cc7c7b false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65de4f571a76e30017cc7c7b 65de4f571a76e30017cc7c7b 63869ba899ad860011196a6e full Retrouvez Swann :

- Sur Youtube  @SwannPerisse 

- Sur Insta : https://www.instagram.com/swannperisse?igsh=NGhqNTJ4NmNrNGoz

- Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@swann.perisse?lang=fr&is_from_webapp=1&sender_device=mobile&sender_web_id=7340380943695513120


- Sur Scène à Paris jusque fin mars : https://www.palaisdesglaces.com/programme/300-swann-perisse?fbclid=PAAaZoLTzS0c7Uc9NJnDp5s8DwGJLOjza1dOk0VldCD3hnEBAJigW355nOPeg_aem_ASD9pa3BJcoiZpn8_IcHP23mG-_aGHIKdZvzkKZ0ntbT3o4MGfRcXQ4Jpf8zuDTbRVg


- Sur scène partout en France : https://linktr.ee/swannperisse?fbclid=PAAaarFEuHULq8HOsqKauzb4ndd64UVKaBpSxbSuGZuopeCfqIHKh1DsaM7Rk_aem_ASCJvXCynWijXQdjAmwgUEngguT5OkRWiGKUoBG9nCEVAFW2nCXsy1UzOrmHbDvG338


- Sa vidéo sur le don d’ovocytes : https://youtu.be/Xf-vNOlolzk?si=vi416jBU2z_71Fqt


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]]> BANDE ANNONCE #7 - Swann Périssé - Et son don d’ovocytes BANDE ANNONCE #7 - Swann Périssé - Et son don d’ovocytes Tue, 27 Feb 2024 19:00:52 GMT 0:55 65de3164514e49001815f108 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65de3164514e49001815f108 65de3164514e49001815f108 63869ba899ad860011196a6e full Retrouvez demain l’épisode complet avec l’humoriste Swann Périssé qui nous raconte comment elle a donné ses ovocytes.


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]]> #6 - Rima - Règles abondantes, tabou et urgence #6 - Rima - Règles abondantes, tabou et urgence Tue, 13 Feb 2024 05:00:41 GMT 1:02:14 65caa3dde89a1700160fb2e8 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65caa3dde89a1700160fb2e8 65caa3dde89a1700160fb2e8 63869ba899ad860011196a6e full 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

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]]> #5 - Manon Lugas @lecul_nu : Vivre, s’épanouir et sortir du vaginisme #5 - Manon Lugas @lecul_nu : Vivre, s’épanouir et sortir du vaginisme Tue, 30 Jan 2024 05:00:42 GMT 58:22 65b669d9aaec5d0017b1cbd9 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65b669d9aaec5d0017b1cbd9 65b669d9aaec5d0017b1cbd9 63869ba899ad860011196a6e full Vaginisme et épanouissement sexuel.

c’est que nous raconte Manon au micro de Menstrue Story.


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]]> BANDE ANNONCE #5 - Manon Lugas : épanouissement et vaginisme BANDE ANNONCE #5 - Manon Lugas : épanouissement et vaginisme Mon, 29 Jan 2024 05:00:47 GMT 1:10 65b66965912de900173a2286 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65b66965912de900173a2286 65b66965912de900173a2286 63869ba899ad860011196a6e full Retrouvez Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/lecul_nu?igsh=Y3VuZXhpcG9jMzBr



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]]> Annonce : Menstrue story revient Annonce : Menstrue story revient Sun, 28 Jan 2024 13:41:18 GMT 4:16 65b6597e8a9ba3001610d110 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65b6597e8a9ba3001610d110 65b6597e8a9ba3001610d110 63869ba899ad860011196a6e full Pour découvrir mon livre , Le grand guide de ma grossesse sereine : https://tidd.ly/3GyT7R8


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]]> #4 - Cynthia Ka - Traverver un cancer du sein à 31 ans #4 - Cynthia Ka - Traverver un cancer du sein à 31 ans Sun, 01 Oct 2023 15:00:24 GMT 1:13:42 65193471d25762001129e0da false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/65193471d25762001129e0da 65193471d25762001129e0da 63869ba899ad860011196a6e full 4 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

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]]> #3 - Sophie Kune - Des règles abondantes à une ménopause bouleversante #3 - Sophie Kune - Des règles abondantes à une ménopause bouleversante Sun, 02 Jul 2023 04:30:41 GMT 1:15:24 64a09e3bf23f0b00113a3112 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/64a09e3bf23f0b00113a3112 64a09e3bf23f0b00113a3112 63869ba899ad860011196a6e full 3 😁Je vous avoue que c’est avec beaucoup de fierté que je donne la parole à une femme ménopausée dans ce troisième épisode.


😶La ménopause on en parle très peu. Les femmes aux cheveux gris, on ne le voit plus, on ne les entend plus. Or il s’agit bien de 1/4 de la population. Et vu les symptômes que cette période entraine, il semble intéressant de les connaître d’avance.


🥰J’ai donc le plaisir d’accueil Sophie Kune. Sophie tient le compte insta @menopause.stories et a écrit Ménopausée et libre ! Manifeste pour une ménopause réinventée, chez Marabout.


Avec Sophie, on n’a pas uniquement parlé de ménopause, on a retracé sa vie menstruelle car c’est trés interessant de l’entendre parlé de cette dernière avec recul. On a bien évidement également parlé de ménopause. 


Petite note, au milieu de l’épisode le son est moins bon car nos micros ne fonctionnent plus. Je suis désolée et j’espère que ce problème technique ne gâchera pas votre écoute. On s’améliore d’épisode en épisode. Promis 🙏🏽


✨Sophie est pétillante et pleine d’énergie et nous prouve bien que ménopause ni rime pas la fin du dynamisme et de la joie.


Je vous laisse découvrir la Menstrue Story de Sophie Kune 🤗


Retrouvez Sophie sur insta : https://instagram.com/menopause.stories?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


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Avec Sophie, on n’a pas uniquement parlé de ménopause, on a retracé sa vie menstruelle car c’est trés interessant de l’entendre parlé de cette dernière avec recul. On a bien évidement également parlé de ménopause. 


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]]> Hors série - Journée internationale des sages-femmes - vos mercis Hors série - Journée internationale des sages-femmes - vos mercis Fri, 05 May 2023 10:08:51 GMT 18:25 6454d5b36de49d0011938cbb false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/6454d5b36de49d0011938cbb 6454d5b36de49d0011938cbb 63869ba899ad860011196a6e full

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]]> #2 - Charline Vermont alias @orgasme_et_moi #2 - Charline Vermont alias @orgasme_et_moi Sat, 11 Mar 2023 17:00:19 GMT 48:51 640df6ead148250011ee8ccd false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/640df6ead148250011ee8ccd 640df6ead148250011ee8ccd 63869ba899ad860011196a6e full Charline vous la connaissez sûrement via son superbe compte de santé sexuelle : @orgasme_et_moi 


Mais ce compte n’est pas pas qu’un compte , c’est une personne dernière.

Et cette personne c’est Charline.


Dans Menstrue story on retrace la vie de Charline sous le prisme des cycles menstruelles.

Le vécu des premières règles, du corps du change, les désirs de grossesse mais aussi la contraception.


Charline se connaît et connaît son corps: ce dernier est même devenu une boussole. Un signe de santé. Ou non.


C’est ce que nous raconte Charline dans Menstrue story.


Merci @orgasme_et_moi pour ta confiance


Le compte instagram de Charline Vermont : https://instagram.com/orgasme_et_moi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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Charline se connaît et connaît son corps: ce dernier est même devenu une boussole. Un signe de santé. Ou non.


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]]> #1 - Charlotte - Ultratrail et endométriose #1 - Charlotte - Ultratrail et endométriose Sun, 05 Feb 2023 05:19:16 GMT 1:01:44 63decbe1438370001155f8fc false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/63decbe1438370001155f8fc 63decbe1438370001155f8fc 63869ba899ad860011196a6e full Pour ce premier épisode de Menstrue story, Charlotte m’a fait l’honneur de me partager son histoire.


Comment c’est d’avoir ses premières règles ?

Et comment on vit lorsque celles ci sont très douloureuses ?

Quand on aime le sport de longue distance, des trails de plus de 100km, comment gérer avec ses règles ? Faut-il renoncer ?


C’est ce que Charlotte nous partage dans ce premier épisode de Menstrue Story.


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]]> Pour ce premier épisode de Menstrue story, Charlotte m’a fait l’honneur de me partager son histoire.


Comment c’est d’avoir ses premières règles ?

Et comment on vit lorsque celles ci sont très douloureuses ?

Quand on aime le sport de longue distance, des trails de plus de 100km, comment gérer avec ses règles ? Faut-il renoncer ?


C’est ce que Charlotte nous partage dans ce premier épisode de Menstrue Story.


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]]> Introduction Introduction Sat, 04 Feb 2023 20:12:07 GMT 2:42 63debc1837f688001130bf26 false https://shows.acast.com/menstrue-story/episodes/63debc1837f688001130bf26 63debc1837f688001130bf26 63869ba899ad860011196a6e trailer Bienvenue dans mon nouveau podcast : Menstrue Story.


Ici on parle de vraies histoires sous le prisme des cycles menstruels.


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