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		<title>Enidd’s Home</title>
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		<itunes:keywords>Jeunesse ,joie,Estime de soi ,confiance,travailler sur soi,bien être </itunes:keywords>
		<itunes:author>Badreddine Rounki</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Enidd’s Home, en français : la maison d’Enidd…</p><p>Bienvenu.e dans mon premier podcast où on pourra papoter entre potes, on parlera de sujets intimes, sociaux, des petits riens et des grands tous, sans jugement bien sûr. </p><br><p>Partage cet épisode s’il t'a plu ! 👍 Et merci de ton soutien ! 🙏🏻</p><br><p>tu peux aussi me suivre sur Instagram @enidd.erdab , tu pourra m’envoyer des DM dans la bienveillance la plus totale, et je répondrai avec un très grand plaisir 🫶🏼</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Enidd’s Home, en français : la maison d’Enidd…</p><p>Bienvenu.e dans mon premier podcast où on pourra papoter entre potes, on parlera de sujets intimes, sociaux, des petits riens et des grands tous, sans jugement bien sûr. </p><br><p>Partage cet épisode s’il t'a plu ! 👍 Et merci de ton soutien ! 🙏🏻</p><br><p>tu peux aussi me suivre sur Instagram @enidd.erdab , tu pourra m’envoyer des DM dans la bienveillance la plus totale, et je répondrai avec un très grand plaisir 🫶🏼</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<itunes:name>Badreddine Rounki</itunes:name>
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			<title><![CDATA[Ce que ton enfance murmure à ton oreille d'adulte]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Ce que ton enfance murmure à ton oreille d'adulte]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Est-ce que vous avez parfois l'impression de porter un poids que vous n'avez pas choisi ? Que cette petite voix qui vous dit 'tu n'es pas à la hauteur' ne vous appartient pas vraiment ?</p><br><p>Dans cet épisode au coin du feu, on plonge avec douceur dans les racines de notre confiance en nous. Loin des théories compliquées, on discute de la façon dont nos traumas d'enfance — ces petits et grands séismes — influencent encore nos peurs et nos masques d'adulte.</p><br><p>Bonne écoute ! BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Est-ce que vous avez parfois l'impression de porter un poids que vous n'avez pas choisi ? Que cette petite voix qui vous dit 'tu n'es pas à la hauteur' ne vous appartient pas vraiment ?</p><br><p>Dans cet épisode au coin du feu, on plonge avec douceur dans les racines de notre confiance en nous. Loin des théories compliquées, on discute de la façon dont nos traumas d'enfance — ces petits et grands séismes — influencent encore nos peurs et nos masques d'adulte.</p><br><p>Bonne écoute ! BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La limerence Vs la dépendance affective </title>
			<itunes:title>La limerence Vs la dépendance affective </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>T'as déjà eu cette sensation où ta journée entière dépend d'un seul message ? Où tu ne vois plus la personne comme elle est, mais comme tu voudrais qu'elle soit ? Aujourd'hui, on parle d'un truc un peu tabou : la limerence et la dépendance affective. C'est ce moment où l'amour devient une addiction et où tu t'oublies en chemin. On décortique ça ensemble, tranquillement, pour comprendre pourquoi on s'inflige ça et comment reprendre un peu d'air !! </p><br><p>Bonne écoute, BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>T'as déjà eu cette sensation où ta journée entière dépend d'un seul message ? Où tu ne vois plus la personne comme elle est, mais comme tu voudrais qu'elle soit ? Aujourd'hui, on parle d'un truc un peu tabou : la limerence et la dépendance affective. C'est ce moment où l'amour devient une addiction et où tu t'oublies en chemin. On décortique ça ensemble, tranquillement, pour comprendre pourquoi on s'inflige ça et comment reprendre un peu d'air !! </p><br><p>Bonne écoute, BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Arrête de forcer ! </title>
			<itunes:title>Arrête de forcer ! </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>On passe nos journées à essayer de déchiffrer des messages, à attendre des signes et à ramer pour des gens qui ne bougent pas le petit doigt. On nous a dit que l'amour c'était un combat, mais en vrai, si tu dois pousser le truc comme une voiture en panne, c'est que la caisse n'ira nulle part.</p><p>Aujourd'hui, on se pose 20 minutes pour parler de la dignité qu'on perd quand on quémande de l'attention. On parle du 'seum' d'avoir investi pour rien, de la peur du vide, et surtout du soulagement quand tu lâches enfin les rames.</p><p>Si c’est pas fluide, c’est pas pour toi. Pose ton tel, écoute ça, et rends-toi service : arrête de forcer.</p><br><p>Bonne écoute, BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>On passe nos journées à essayer de déchiffrer des messages, à attendre des signes et à ramer pour des gens qui ne bougent pas le petit doigt. On nous a dit que l'amour c'était un combat, mais en vrai, si tu dois pousser le truc comme une voiture en panne, c'est que la caisse n'ira nulle part.</p><p>Aujourd'hui, on se pose 20 minutes pour parler de la dignité qu'on perd quand on quémande de l'attention. On parle du 'seum' d'avoir investi pour rien, de la peur du vide, et surtout du soulagement quand tu lâches enfin les rames.</p><p>Si c’est pas fluide, c’est pas pour toi. Pose ton tel, écoute ça, et rends-toi service : arrête de forcer.</p><br><p>Bonne écoute, BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Les réseaux nous flinguent nos relations</title>
			<itunes:title>Les réseaux nous flinguent nos relations</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 23:58:16 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouve moi sur instagram : enidd.erdab </p><br><p>Une petite note vocale de 15 minutes sur le fait qu'on a remplacé notre instinct par des statistiques. On cherche la perfection, mais on finit par s'ennuyer. Et si on arrêtait de jouer des rôles pour enfin retrouver le vrai feeling ?</p><br><p>Bonne écoute !! BISOUW </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouve moi sur instagram : enidd.erdab </p><br><p>Une petite note vocale de 15 minutes sur le fait qu'on a remplacé notre instinct par des statistiques. On cherche la perfection, mais on finit par s'ennuyer. Et si on arrêtait de jouer des rôles pour enfin retrouver le vrai feeling ?</p><br><p>Bonne écoute !! BISOUW </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Savoir quand se retirer </title>
			<itunes:title>Savoir quand se retirer </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : enidd.erdab</p><br><p>"Ceux qui gagnent n'abandonnent jamais." On a tous entendu cette phrase, non ? Pourtant, parfois, <strong>partir est la décision la plus courageuse que tu puisses prendre.</strong></p><br><p>Dans cet épisode, on s'assoit pour discuter d'un truc qu'on nous apprend rarement : savoir quand se retirer. On ne parle pas de lâcher l'affaire au moindre obstacle, mais de reconnaître le moment exact où s'acharner devient toxique pour toi.</p><br><p>On décortique ça en trois piliers :les Relations amoureuses/amicales, La famille et aussi le coté pro !!</p><p> </p><p>Si tu te sens vidé, que tu as la boule au ventre le dimanche soir, ou que tu restes dans une situation juste par "habitude", cet épisode est pour toi.</p><br><p>Bonne écoute, BISOUW &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : enidd.erdab</p><br><p>"Ceux qui gagnent n'abandonnent jamais." On a tous entendu cette phrase, non ? Pourtant, parfois, <strong>partir est la décision la plus courageuse que tu puisses prendre.</strong></p><br><p>Dans cet épisode, on s'assoit pour discuter d'un truc qu'on nous apprend rarement : savoir quand se retirer. On ne parle pas de lâcher l'affaire au moindre obstacle, mais de reconnaître le moment exact où s'acharner devient toxique pour toi.</p><br><p>On décortique ça en trois piliers :les Relations amoureuses/amicales, La famille et aussi le coté pro !!</p><p> </p><p>Si tu te sens vidé, que tu as la boule au ventre le dimanche soir, ou que tu restes dans une situation juste par "habitude", cet épisode est pour toi.</p><br><p>Bonne écoute, BISOUW &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La dépendance affective.</title>
			<itunes:title>La dépendance affective.</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 24 Jan 2026 12:24:20 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Est-ce qu’on peut vraiment aimer sans avoir peur de perdre l’autre ? Dans cet épisode, je pose les mots sur ce vide que l'on cherche tant à combler à travers le regard d’autrui : <strong>la dépendance affective</strong>.</p><br><p>Je vous partage mon analyse (et mon vécu) sur ce cycle où l'on devient le caméléon de ses relations, au point de s'effacer soi-même. On va décortiquer ensemble les racines de cet attachement et, surtout, explorer des pistes concrètes pour transformer ce besoin de l'autre en un désir sain de partage. Parce que la plus belle histoire d'amour commence par celle que l'on cultive avec soi.</p><br><p><br></p><p>Bonne écoute BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Est-ce qu’on peut vraiment aimer sans avoir peur de perdre l’autre ? Dans cet épisode, je pose les mots sur ce vide que l'on cherche tant à combler à travers le regard d’autrui : <strong>la dépendance affective</strong>.</p><br><p>Je vous partage mon analyse (et mon vécu) sur ce cycle où l'on devient le caméléon de ses relations, au point de s'effacer soi-même. On va décortiquer ensemble les racines de cet attachement et, surtout, explorer des pistes concrètes pour transformer ce besoin de l'autre en un désir sain de partage. Parce que la plus belle histoire d'amour commence par celle que l'on cultive avec soi.</p><br><p><br></p><p>Bonne écoute BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA["If s.he wanted to, s.he would !" ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA["If s.he wanted to, s.he would !" ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 12:31:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>Est-ce que tu as déjà eu l'impression d'être un détective privé dans ta propre vie sentimentale ? À analyser chaque silence, chaque message court, ou chaque "on se tient au courant" comme s'il s'agissait d'une énigme à résoudre ?</p><p>Dans cet épisode, on s'installe confortablement pour décortiquer une vérité qui pique mais qui libère : <strong>"If they wanted to, they would." </strong></p><p>BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>Est-ce que tu as déjà eu l'impression d'être un détective privé dans ta propre vie sentimentale ? À analyser chaque silence, chaque message court, ou chaque "on se tient au courant" comme s'il s'agissait d'une énigme à résoudre ?</p><p>Dans cet épisode, on s'installe confortablement pour décortiquer une vérité qui pique mais qui libère : <strong>"If they wanted to, they would." </strong></p><p>BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Et si on préparait 2026 autrement ? </title>
			<itunes:title>Et si on préparait 2026 autrement ? </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 13:22:55 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.edrab </p><br><p>La fin de 2025 approche… et avant de vouloir tout recommencer en 2026, si on faisait le tri ?</p><p>Dans cet épisode, on parle de relations, d’habitudes, d’objectifs, et surtout de tout ce qu’on garde dans nos vies par habitude, par peur ou par automatisme.</p><p>Pas pour tout changer, mais pour poser une base solide, alignée et consciente avant la nouvelle année.</p><p>Un épisode pour ralentir, faire le point, alléger ce qui pèse… et commencer 2026 avec plus de clarté, moins de bruit, et plus de respect pour soi-même.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.edrab </p><br><p>La fin de 2025 approche… et avant de vouloir tout recommencer en 2026, si on faisait le tri ?</p><p>Dans cet épisode, on parle de relations, d’habitudes, d’objectifs, et surtout de tout ce qu’on garde dans nos vies par habitude, par peur ou par automatisme.</p><p>Pas pour tout changer, mais pour poser une base solide, alignée et consciente avant la nouvelle année.</p><p>Un épisode pour ralentir, faire le point, alléger ce qui pèse… et commencer 2026 avec plus de clarté, moins de bruit, et plus de respect pour soi-même.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Pourquoi a-t-on besoin d'un SOFT friend ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Pourquoi a-t-on besoin d'un SOFT friend ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 09:03:16 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on plonge dans un concept doux mais puissant : les <em>soft friends</em>.</p><p>Ces amis qui apaisent, qui écoutent vraiment, qui ne jugent pas, qui simplifient la vie au lieu de la compliquer.</p><p>On explore ce qu’ils apportent, comment les reconnaître, pourquoi ils sont essentiels dans nos vies modernes… et comment devenir, soi-même, cette présence douce dont tout le monde a besoin.</p><br><p>BISOUW &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on plonge dans un concept doux mais puissant : les <em>soft friends</em>.</p><p>Ces amis qui apaisent, qui écoutent vraiment, qui ne jugent pas, qui simplifient la vie au lieu de la compliquer.</p><p>On explore ce qu’ils apportent, comment les reconnaître, pourquoi ils sont essentiels dans nos vies modernes… et comment devenir, soi-même, cette présence douce dont tout le monde a besoin.</p><br><p>BISOUW &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>L’autre côté du détachement</title>
			<itunes:title>L’autre côté du détachement</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>On parle souvent du détachement comme d’une force. D’un signe de paix intérieure, de maturité, de lucidité. Mais on oublie souvent qu’en se détachant, on laisse quelqu’un derrière, quelqu’un qui, pendant que toi tu respires à nouveau, cherche encore à comprendre pourquoi tout s’est éteint.</p><p>Dans cet épisode, je parle de l’autre côté du détachement, de la douleur silencieuse de celui qui reste, du vide qu’on laisse quand on s’éloigne sans explication, et de la responsabilité émotionnelle qu’on a, même quand on choisit de partir.</p><br><p>Parce que se détacher, c’est humain. Mais le faire avec conscience, c’est une preuve d’amour — pour soi, et pour l’autre.</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>On parle souvent du détachement comme d’une force. D’un signe de paix intérieure, de maturité, de lucidité. Mais on oublie souvent qu’en se détachant, on laisse quelqu’un derrière, quelqu’un qui, pendant que toi tu respires à nouveau, cherche encore à comprendre pourquoi tout s’est éteint.</p><p>Dans cet épisode, je parle de l’autre côté du détachement, de la douleur silencieuse de celui qui reste, du vide qu’on laisse quand on s’éloigne sans explication, et de la responsabilité émotionnelle qu’on a, même quand on choisit de partir.</p><br><p>Parce que se détacher, c’est humain. Mais le faire avec conscience, c’est une preuve d’amour — pour soi, et pour l’autre.</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[8 conseils à appliquer quand t'as 20 ans ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[8 conseils à appliquer quand t'as 20 ans ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 08:46:04 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je te parle comme si t'étais mon petit neveu, mon petit frère ou petite sœur, ou peut être même je parle à Enidd ado : Sur un canapé, je te donne les conseils que j'aurais aimé recevoir de la part de mon entourage, ou du moins, les conseils que je voudrais appliquer moi même dans les années à venir, pendant mes vingtaines.</p><br><p>Mets toi bien, et bonne écoute &lt;3</p><br><p>BISOUWW </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je te parle comme si t'étais mon petit neveu, mon petit frère ou petite sœur, ou peut être même je parle à Enidd ado : Sur un canapé, je te donne les conseils que j'aurais aimé recevoir de la part de mon entourage, ou du moins, les conseils que je voudrais appliquer moi même dans les années à venir, pendant mes vingtaines.</p><br><p>Mets toi bien, et bonne écoute &lt;3</p><br><p>BISOUWW </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Relativise ! </title>
			<itunes:title>Relativise ! </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 07:02:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:26</itunes:duration>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on parle d’un vrai super-pouvoir du quotidien : <strong>relativiser</strong>. Quand tout semble trop lourd, apprendre à prendre du recul change tout. Je te partage des conseils simples, des exemples concrets et des petites astuces pour arrêter de dramatiser et vivre plus sereinement. Parce qu’au fond, beaucoup de choses qui nous stressent aujourd’hui ne compteront même plus demain.</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on parle d’un vrai super-pouvoir du quotidien : <strong>relativiser</strong>. Quand tout semble trop lourd, apprendre à prendre du recul change tout. Je te partage des conseils simples, des exemples concrets et des petites astuces pour arrêter de dramatiser et vivre plus sereinement. Parce qu’au fond, beaucoup de choses qui nous stressent aujourd’hui ne compteront même plus demain.</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[C'est la rentrée !!!]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[C'est la rentrée !!!]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 06:51:46 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on parle de <strong>la rentrée</strong> – ce moment toujours un peu stressant et rempli de changements. Que tu sois étudiant, apprenti ou fraîchement en CDI, tu sais à quel point cette période peut être compliquée : nouvelles habitudes, nouveaux rythmes, nouvelles responsabilités. Entre excitation et appréhension, on décortique ensemble ce mélange d’émotions et de défis pour mieux aborder cette étape.</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on parle de <strong>la rentrée</strong> – ce moment toujours un peu stressant et rempli de changements. Que tu sois étudiant, apprenti ou fraîchement en CDI, tu sais à quel point cette période peut être compliquée : nouvelles habitudes, nouveaux rythmes, nouvelles responsabilités. Entre excitation et appréhension, on décortique ensemble ce mélange d’émotions et de défis pour mieux aborder cette étape.</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Le syndrome du sauveur </title>
			<itunes:title>Le syndrome du sauveur </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 10:13:31 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Tu te reconnais dans le rôle de celui ou celle qui veut toujours aider, soutenir, réparer les autres ? Tu t’oublies parfois pour le bien des gens que tu aimes ? Peut-être que, sans le savoir, tu vis avec ce qu’on appelle le <strong>syndrome du sauveur</strong>.</p><br><p>Dans cet épisode, je te parle de ce mécanisme qu’on connaît souvent trop bien : ce besoin d’être là pour tout le monde, quitte à se mettre de côté. Pourquoi on tombe dans ce rôle ? Comment le reconnaître ? Et surtout, comment en sortir sans culpabiliser ?</p><p>Pas de leçon, pas de jugement – juste une discussion sincère, avec des mots simples, pour t’aider à prendre du recul et à penser un peu plus à toi.</p><br><p><br></p><p>BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tu te reconnais dans le rôle de celui ou celle qui veut toujours aider, soutenir, réparer les autres ? Tu t’oublies parfois pour le bien des gens que tu aimes ? Peut-être que, sans le savoir, tu vis avec ce qu’on appelle le <strong>syndrome du sauveur</strong>.</p><br><p>Dans cet épisode, je te parle de ce mécanisme qu’on connaît souvent trop bien : ce besoin d’être là pour tout le monde, quitte à se mettre de côté. Pourquoi on tombe dans ce rôle ? Comment le reconnaître ? Et surtout, comment en sortir sans culpabiliser ?</p><p>Pas de leçon, pas de jugement – juste une discussion sincère, avec des mots simples, pour t’aider à prendre du recul et à penser un peu plus à toi.</p><br><p><br></p><p>BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Avant de donner, apprends à recevoir ... de toi-même</title>
			<itunes:title>Avant de donner, apprends à recevoir ... de toi-même</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><strong><em>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab</em></strong> </p><br><p>On culpabilise souvent de dépenser pour soi, comme si l'argent qu'on gagne devait d'abord servir aux autres. Pourtant, se faire plaisir avec son propre argent, c'est pas un luxe : c'est une nécessité. </p><br><p>Dans cet épisode, je te parle de l'importance de te récompenser, de t'offrir des cadeaux, et de te choisir — sans justification, sans honte. Parce que tu travailles dur, parce que tu le mérites, et parce qu'il est temps de t’accorder la valeur que tu donnes si facilement aux autres.</p><br><p><br></p><p>Bonne écoute !!  BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong><em>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab</em></strong> </p><br><p>On culpabilise souvent de dépenser pour soi, comme si l'argent qu'on gagne devait d'abord servir aux autres. Pourtant, se faire plaisir avec son propre argent, c'est pas un luxe : c'est une nécessité. </p><br><p>Dans cet épisode, je te parle de l'importance de te récompenser, de t'offrir des cadeaux, et de te choisir — sans justification, sans honte. Parce que tu travailles dur, parce que tu le mérites, et parce qu'il est temps de t’accorder la valeur que tu donnes si facilement aux autres.</p><br><p><br></p><p>Bonne écoute !!  BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Se reconnecter avec l'enfant intérieur ! ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Se reconnecter avec l'enfant intérieur ! ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 30 May 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>✨ <strong>Et si ton enfant intérieur avait besoin de toi aujourd’hui ?</strong></p><br><p>Dans cet épisode, on parle de reconnexion, d’écoute de soi, et de cette petite voix qu’on a trop souvent mise de côté : celle de notre enfant intérieur.</p><p>Je t’invite à ralentir, à te recentrer, et à offrir à cette part de toi ce qu’elle n’a peut-être jamais reçu : de l’amour, de l’attention, de la douceur.</p><p>Un épisode comme une pause bienveillante, pour apprendre à se prendre dans les bras… soi-même!</p><br><p>BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>✨ <strong>Et si ton enfant intérieur avait besoin de toi aujourd’hui ?</strong></p><br><p>Dans cet épisode, on parle de reconnexion, d’écoute de soi, et de cette petite voix qu’on a trop souvent mise de côté : celle de notre enfant intérieur.</p><p>Je t’invite à ralentir, à te recentrer, et à offrir à cette part de toi ce qu’elle n’a peut-être jamais reçu : de l’amour, de l’attention, de la douceur.</p><p>Un épisode comme une pause bienveillante, pour apprendre à se prendre dans les bras… soi-même!</p><br><p>BISOUW &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title>Sortir de sa zone de confort ! </title>
			<itunes:title>Sortir de sa zone de confort ! </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 16 May 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on explore ensemble le pouvoir insoupçonné de la nouveauté : pourquoi oser sortir de sa zone de confort est la clé pour raviver la flamme de la vie, même dans les journées les plus routinières. </p><p>Je partage des anecdotes personnelles, des réflexions et des petits défis faciles à mettre en place pour te prouver que chaque pas, aussi mince soit-il, peut ouvrir de nouvelles portes. Tu découvriras comment accueillir la peur comme un signal d’aventure, transformer un “j’ai peur” en “j’ose”, et repartir toujours plus riche de tes expériences — même quand tout ne se passe pas comme prévu.</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, on explore ensemble le pouvoir insoupçonné de la nouveauté : pourquoi oser sortir de sa zone de confort est la clé pour raviver la flamme de la vie, même dans les journées les plus routinières. </p><p>Je partage des anecdotes personnelles, des réflexions et des petits défis faciles à mettre en place pour te prouver que chaque pas, aussi mince soit-il, peut ouvrir de nouvelles portes. Tu découvriras comment accueillir la peur comme un signal d’aventure, transformer un “j’ai peur” en “j’ose”, et repartir toujours plus riche de tes expériences — même quand tout ne se passe pas comme prévu.</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[C'est ça être adulte ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[C'est ça être adulte ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 10 May 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab . </p><br><p><strong>Devenir adulte, c’est excitant… mais aussi carrément flippant.</strong></p><p>Dans cet épisode, je te parle de cette fameuse transition entre l’adolescence et l’âge adulte : le moment où on veut être libre, indépendant, gérer sa vie… mais où on se rend compte que la liberté a un prix, surtout quand les ressources (temps, argent, énergie) sont limitées.</p><p>C’est un échange honnête sur les réalités qu’on découvre en grandissant — entre envie de tout faire et murs qu’on se prend parfois.</p><br><p><br></p><p>Spoiler : t’es pas seul.e à galérer. 🫶</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab . </p><br><p><strong>Devenir adulte, c’est excitant… mais aussi carrément flippant.</strong></p><p>Dans cet épisode, je te parle de cette fameuse transition entre l’adolescence et l’âge adulte : le moment où on veut être libre, indépendant, gérer sa vie… mais où on se rend compte que la liberté a un prix, surtout quand les ressources (temps, argent, énergie) sont limitées.</p><p>C’est un échange honnête sur les réalités qu’on découvre en grandissant — entre envie de tout faire et murs qu’on se prend parfois.</p><br><p><br></p><p>Spoiler : t’es pas seul.e à galérer. 🫶</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Un vocal en soie pour ta confiance en toi</title>
			<itunes:title>Un vocal en soie pour ta confiance en toi</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 01 May 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><strong>Tu sais, cette petite voix qui te rappelle que t'es assez ?</strong></p><p> C’est ce que j’ai voulu te laisser ici.</p><p>Un vocal doux comme de la soie, à écouter quand le doute s’installe, quand ta confiance s’effrite un peu, ou juste quand t’as besoin d’un câlin audio.</p><p>Tu peux revenir ici autant de fois que tu veux. C’est pour toi. Toujours. 💌</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 BISOUS </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Tu sais, cette petite voix qui te rappelle que t'es assez ?</strong></p><p> C’est ce que j’ai voulu te laisser ici.</p><p>Un vocal doux comme de la soie, à écouter quand le doute s’installe, quand ta confiance s’effrite un peu, ou juste quand t’as besoin d’un câlin audio.</p><p>Tu peux revenir ici autant de fois que tu veux. C’est pour toi. Toujours. 💌</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 BISOUS </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entouré, mais de qui vraiment ? </title>
			<itunes:title>Entouré, mais de qui vraiment ? </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 24 Apr 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab. </p><br><p>On est souvent entouré, mais est-ce qu'on l’est vraiment <em>bien</em> entouré ? Dans cet épisode, on plonge dans le sujet parfois sensible des <strong>amitiés</strong> : les vraies, les fausses, celles qui nous élèvent… et celles qui nous tirent vers le bas. Je te partage mes réflexions, des signaux à repérer, et surtout <strong>comment faire le tri</strong> pour garder autour de soi les bonnes personnes. À la fin, je te propose un petit <strong>exercice concret</strong> pour t’aider à y voir plus clair et à identifier qui sont tes véritables amis.</p><br><p>💬 Prends ce moment pour faire le point. Tu pourrais être surpris.e de ce que tu vas découvrir.</p><br><p>Bonne écoute !! BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab. </p><br><p>On est souvent entouré, mais est-ce qu'on l’est vraiment <em>bien</em> entouré ? Dans cet épisode, on plonge dans le sujet parfois sensible des <strong>amitiés</strong> : les vraies, les fausses, celles qui nous élèvent… et celles qui nous tirent vers le bas. Je te partage mes réflexions, des signaux à repérer, et surtout <strong>comment faire le tri</strong> pour garder autour de soi les bonnes personnes. À la fin, je te propose un petit <strong>exercice concret</strong> pour t’aider à y voir plus clair et à identifier qui sont tes véritables amis.</p><br><p>💬 Prends ce moment pour faire le point. Tu pourrais être surpris.e de ce que tu vas découvrir.</p><br><p>Bonne écoute !! BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>23 bougies, et quelques doutes !! </title>
			<itunes:title>23 bougies, et quelques doutes !! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>🎙 <strong>Épisode spécial anniversaire : j’ai eu 23 ans (et j’ai un aveu à vous faire)</strong></p><br><p>Hier, j’ai soufflé mes 23 bougies… et avec elles, une vague de stress et de questionnements. Dans cet épisode un peu plus intime, je vous parle à cœur ouvert de ce passage symbolique, de cette pression qu’on peut ressentir en avançant dans la vingtaine… et surtout, je vous partage un aveu que je n’avais encore jamais osé dire.</p><p>Parce qu’on a le droit de ne pas tout savoir, de ne pas tout avoir accompli à 23 ans. Parce que c’est OK de se sentir perdu parfois. Et parce que je suis sûre que je ne suis pas la seule à ressentir ça.</p><br><p>Prenez une boisson chaude, installez-vous, et parlons vrai. 💬✨</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🎙 <strong>Épisode spécial anniversaire : j’ai eu 23 ans (et j’ai un aveu à vous faire)</strong></p><br><p>Hier, j’ai soufflé mes 23 bougies… et avec elles, une vague de stress et de questionnements. Dans cet épisode un peu plus intime, je vous parle à cœur ouvert de ce passage symbolique, de cette pression qu’on peut ressentir en avançant dans la vingtaine… et surtout, je vous partage un aveu que je n’avais encore jamais osé dire.</p><p>Parce qu’on a le droit de ne pas tout savoir, de ne pas tout avoir accompli à 23 ans. Parce que c’est OK de se sentir perdu parfois. Et parce que je suis sûre que je ne suis pas la seule à ressentir ça.</p><br><p>Prenez une boisson chaude, installez-vous, et parlons vrai. 💬✨</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Nos parents ne sont pas parfaits </title>
			<itunes:title>Nos parents ne sont pas parfaits </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab /</p><br><p>Dans cet épisode d’<strong>Enidd's home</strong>, on ouvre un espace de réflexion et de partage autour d'un sujet aussi intime qu'universel : nos relations avec nos parents. 🌿 Grandir, c’est parfois réaliser que ceux qui nous ont élevés ne sont pas des héros infaillibles, mais des humains avec leurs propres blessures, leurs maladresses et leurs histoires.</p><br><p>On parle d’acceptation, de pardon, mais aussi des émotions complexes qui peuvent émerger lorsqu'on prend conscience de leurs imperfections. Comment trouver un équilibre entre gratitude et lucidité ? Comment se libérer de certaines attentes tout en cultivant une relation saine avec eux ?</p><br><p>Un épisode sincère et profond, pour celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leurs parents… et eux-mêmes. ✨</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab /</p><br><p>Dans cet épisode d’<strong>Enidd's home</strong>, on ouvre un espace de réflexion et de partage autour d'un sujet aussi intime qu'universel : nos relations avec nos parents. 🌿 Grandir, c’est parfois réaliser que ceux qui nous ont élevés ne sont pas des héros infaillibles, mais des humains avec leurs propres blessures, leurs maladresses et leurs histoires.</p><br><p>On parle d’acceptation, de pardon, mais aussi des émotions complexes qui peuvent émerger lorsqu'on prend conscience de leurs imperfections. Comment trouver un équilibre entre gratitude et lucidité ? Comment se libérer de certaines attentes tout en cultivant une relation saine avec eux ?</p><br><p>Un épisode sincère et profond, pour celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leurs parents… et eux-mêmes. ✨</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA["Il avait besoin de s'asseoir 30s, il s'est assis 20 ans" !!]]></title>
			<itunes:title><![CDATA["Il avait besoin de s'asseoir 30s, il s'est assis 20 ans" !!]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:56</itunes:duration>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab /</p><br><p>Tu as surement regardé la fameuse série @Bref sur @Disneyplusfr, que dès le premier épisode, j'ai du remettre ma vie en question ! La fameuse phrase : "Il avait besoin de s'asseoir 30s, il s'est assis 20 ans" parle d'elle même !!!</p><br><p>Je te laisse découvrir cet épisode, et venir sur Instagram pour me dire comment tu l'as trouvé &lt;3</p><br><p>Bonne écoute !!</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab /</p><br><p>Tu as surement regardé la fameuse série @Bref sur @Disneyplusfr, que dès le premier épisode, j'ai du remettre ma vie en question ! La fameuse phrase : "Il avait besoin de s'asseoir 30s, il s'est assis 20 ans" parle d'elle même !!!</p><br><p>Je te laisse découvrir cet épisode, et venir sur Instagram pour me dire comment tu l'as trouvé &lt;3</p><br><p>Bonne écoute !!</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Et si ton +1, c’était toi ? (épisode spéciale Saint-Valentin) </title>
			<itunes:title>Et si ton +1, c’était toi ? (épisode spéciale Saint-Valentin) </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 13 Feb 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p><br></p><p>Être célibataire le jour de la Saint-Valentin, ce n’est pas une fatalité, c’est une opportunité !</p><br><p>Dans cet épisode, on parle d’acceptation, de travail sur soi et de l’importance d’aimer sa propre compagnie. Et si, au lieu d’attendre quelqu’un, on se donnait nous-mêmes l’amour qu’on mérite ? Je vous propose un concept original : faire un "date" avec votre moi d’avant, pour mesurer votre évolution et vous célébrer. Parce qu’avant d’aimer quelqu’un d’autre, il faut d’abord apprendre à s’aimer soi-même. 💕✨</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p><br></p><p>Être célibataire le jour de la Saint-Valentin, ce n’est pas une fatalité, c’est une opportunité !</p><br><p>Dans cet épisode, on parle d’acceptation, de travail sur soi et de l’importance d’aimer sa propre compagnie. Et si, au lieu d’attendre quelqu’un, on se donnait nous-mêmes l’amour qu’on mérite ? Je vous propose un concept original : faire un "date" avec votre moi d’avant, pour mesurer votre évolution et vous célébrer. Parce qu’avant d’aimer quelqu’un d’autre, il faut d’abord apprendre à s’aimer soi-même. 💕✨</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Pourquoi je suis sur les réseaux ? </title>
			<itunes:title>Pourquoi je suis sur les réseaux ? </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p><br></p><p>/Dans cet épisode, tu es invité par Bader et non pas Enidd ! Je m'ouvre à toi et je t'explique comment et pourquoi je suis sur les réseaux ? Comment j'ai réussi à me créer une identité tout en étant entouré par des personnes qui se foutaient de moi, et de ce que je fais !</p><br><p>La confiance en soi joue un rôle très important dans la création de ta propre identité ! Deux personnalités différentes : Bader et Enidd, mais qui se ressemblent quand même et qui fusionnent pour donner ce que j'appelle : MOI.</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p><br></p><p>/Dans cet épisode, tu es invité par Bader et non pas Enidd ! Je m'ouvre à toi et je t'explique comment et pourquoi je suis sur les réseaux ? Comment j'ai réussi à me créer une identité tout en étant entouré par des personnes qui se foutaient de moi, et de ce que je fais !</p><br><p>La confiance en soi joue un rôle très important dans la création de ta propre identité ! Deux personnalités différentes : Bader et Enidd, mais qui se ressemblent quand même et qui fusionnent pour donner ce que j'appelle : MOI.</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>La première semaine de 2025 ! </title>
			<itunes:title>La première semaine de 2025 ! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>(Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab)</p><p><br></p><ul><li>🎙️ <strong>La première semaine de 2025 !</strong></li></ul><p><br></p><p>C'est le début d'une nouvelle année, et avec elle viennent souvent des réflexions, des bilans et parfois une petite pression en voyant défiler sur Instagram les accomplissements des autres en 2024. Dans cet épisode, on parle de l'importance de se recentrer sur soi, de prendre le temps de respirer et de ne pas se laisser envahir par la comparaison. Des conseils et des réflexions pour bien démarrer 2025 avec sérénité et authenticité. 🌟</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>(Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab)</p><p><br></p><ul><li>🎙️ <strong>La première semaine de 2025 !</strong></li></ul><p><br></p><p>C'est le début d'une nouvelle année, et avec elle viennent souvent des réflexions, des bilans et parfois une petite pression en voyant défiler sur Instagram les accomplissements des autres en 2024. Dans cet épisode, on parle de l'importance de se recentrer sur soi, de prendre le temps de respirer et de ne pas se laisser envahir par la comparaison. Des conseils et des réflexions pour bien démarrer 2025 avec sérénité et authenticité. 🌟</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[ Entre nostalgie et nouveauté : l’évolution des relations amicales w/ @lisamb__ & @marinasuilhard ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[ Entre nostalgie et nouveauté : l’évolution des relations amicales w/ @lisamb__ & @marinasuilhard ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 27 Dec 2024 23:00:25 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Pour cet épisode de fin d'année, j'ai invité @lisamb__ &amp; @marinasuilhard, deux créatrices de contenu toulousaines.</p><p>Ensemble, nous explorerons comment nos amitiés évoluent au fil du temps, entre la douce nostalgie des relations d'enfance et l'excitation des nouvelles connexions. Quels sont les défis, les joies, et les transformations qui façonnent ces liens si précieux ? </p><p>Ne manque pas cette conversation authentique et pleine d'émotions !</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Pour cet épisode de fin d'année, j'ai invité @lisamb__ &amp; @marinasuilhard, deux créatrices de contenu toulousaines.</p><p>Ensemble, nous explorerons comment nos amitiés évoluent au fil du temps, entre la douce nostalgie des relations d'enfance et l'excitation des nouvelles connexions. Quels sont les défis, les joies, et les transformations qui façonnent ces liens si précieux ? </p><p>Ne manque pas cette conversation authentique et pleine d'émotions !</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[L'amitié homme/femme existe-elle vraiment ? w/ @gladys.fall x @zesociety x @_nathan_lasseras__ ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'amitié homme/femme existe-elle vraiment ? w/ @gladys.fall x @zesociety x @_nathan_lasseras__ ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 12:32:45 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Pour cet épisode inédit, j'ai invité trois créateurs de contenu toulousains : @gladys.fall , @zesociety et @_nathan_lasseras__  pour échanger sur un sujet souvent débattu : l'amitié entre hommes et femmes. Peut-elle vraiment exister sans ambiguïté ? Quels sont les clichés et les réalités derrière cette relation ? </p><p>Ensemble, on explore les expériences, les opinions, et les anecdotes qui entourent cette dynamique. </p><p>Un épisode riche en perspectives et en authenticité à ne pas manquer !</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Pour cet épisode inédit, j'ai invité trois créateurs de contenu toulousains : @gladys.fall , @zesociety et @_nathan_lasseras__  pour échanger sur un sujet souvent débattu : l'amitié entre hommes et femmes. Peut-elle vraiment exister sans ambiguïté ? Quels sont les clichés et les réalités derrière cette relation ? </p><p>Ensemble, on explore les expériences, les opinions, et les anecdotes qui entourent cette dynamique. </p><p>Un épisode riche en perspectives et en authenticité à ne pas manquer !</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entrepreneur à 16 ans ! W/@paullagent </title>
			<itunes:title>Entrepreneur à 16 ans ! W/@paullagent </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 23:16:59 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode inspirant, je reçois @Paullagent, le jeune prodige et fondateur de l'agence d’influence locale à Toulouse : Refresh (@wearefresh.co). À seulement 16 ans, Paul a su transformer ses idées en une entreprise florissante.</p><p>Ensemble, nous explorons son parcours entrepreneurial, les défis qu’il a surmontés, et les leçons qu’il a apprises en chemin. Un échange motivant qui prouve qu'il n'y a pas d'âge pour suivre ses rêves et entreprendre !</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode inspirant, je reçois @Paullagent, le jeune prodige et fondateur de l'agence d’influence locale à Toulouse : Refresh (@wearefresh.co). À seulement 16 ans, Paul a su transformer ses idées en une entreprise florissante.</p><p>Ensemble, nous explorons son parcours entrepreneurial, les défis qu’il a surmontés, et les leçons qu’il a apprises en chemin. Un échange motivant qui prouve qu'il n'y a pas d'âge pour suivre ses rêves et entreprendre !</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[On est devenues copines grâce aux réseaux sociaux w/  @agathe_clmt & @elisamnnr]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[On est devenues copines grâce aux réseaux sociaux w/  @agathe_clmt & @elisamnnr]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Dec 2024 22:57:22 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Dans cet épisode, je reçois @agathe_clmt et @elisamnnr , deux créatrices de contenu toulousaines, pour discuter d'une belle histoire d'amitié née sur les réseaux sociaux. Ensemble, on explore comment ces plateformes, souvent critiquées, peuvent aussi devenir des ponts pour créer de vraies connexions.</p><p>Entre anecdotes, défis et moments forts, découvrez comment leur complicité s'est construite en ligne et s'est épanouie dans la vraie vie. Un échange plein de sincérité et d'inspiration sur l'impact des réseaux dans nos relations !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Dans cet épisode, je reçois @agathe_clmt et @elisamnnr , deux créatrices de contenu toulousaines, pour discuter d'une belle histoire d'amitié née sur les réseaux sociaux. Ensemble, on explore comment ces plateformes, souvent critiquées, peuvent aussi devenir des ponts pour créer de vraies connexions.</p><p>Entre anecdotes, défis et moments forts, découvrez comment leur complicité s'est construite en ligne et s'est épanouie dans la vraie vie. Un échange plein de sincérité et d'inspiration sur l'impact des réseaux dans nos relations !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[J'ai décidé de guérir w/@mathilda_pal ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai décidé de guérir w/@mathilda_pal ]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 23:51:07 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode intime et inspirant, je reçois <strong>@Mathilda_pal</strong> (<strong><em>son podcast "Sweet Mathie Online"</em></strong>) , une créatrice de contenu toulousaine, pour parler de guérison et de résilience. </p><p>Ensemble, nous explorons son cheminement personnel : les décisions courageuses, les leçons apprises et les défis surmontés pour retrouver paix et épanouissement. À travers des anecdotes sincères et des conseils pratiques, cet échange vous invite à embrasser votre propre processus de guérison, peu importe où vous en êtes. Un épisode pour se reconnecter à soi et à son bien-être.</p><br><p>Bisous, et bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode intime et inspirant, je reçois <strong>@Mathilda_pal</strong> (<strong><em>son podcast "Sweet Mathie Online"</em></strong>) , une créatrice de contenu toulousaine, pour parler de guérison et de résilience. </p><p>Ensemble, nous explorons son cheminement personnel : les décisions courageuses, les leçons apprises et les défis surmontés pour retrouver paix et épanouissement. À travers des anecdotes sincères et des conseils pratiques, cet échange vous invite à embrasser votre propre processus de guérison, peu importe où vous en êtes. Un épisode pour se reconnecter à soi et à son bien-être.</p><br><p>Bisous, et bonne écoute &lt;3</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>La crise de la vingtaine w/ @mayatheblondbee</title>
			<itunes:title>La crise de la vingtaine w/ @mayatheblondbee</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 23:07:11 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>Dans cet épisode d’<strong>Enidd’s Home à Toulouse </strong>, nous plongeons au cœur d’une étape charnière de la vie : la crise de la vingtaine. Entre les pressions sociales, les questionnements sur l’avenir et la recherche de soi, ce moment si particulier peut être à la fois déroutant et formateur.</p><br><p>Pour explorer ce sujet, j’ai eu le plaisir d’accueillir <strong><em>@mayatheblondbee</em> (</strong><em>son podcast @labeilleblonde</em><strong>) </strong>, une créatrice de contenu toulousaine pleine d’énergie et d’authenticité. Avec elle, nous discutons des défis, des joies et des apprentissages qui marquent cette période. Comment gérer les attentes de la société ? Comment se réconcilier avec ses doutes et ses échecs ? Quels conseils donner à celles et ceux qui traversent cette crise ?</p><br><p>✨ Rejoignez nous<strong> pour une conversation sincère et inspirante, où les expériences personnelles se mêlent aux réflexions universelles.</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>Dans cet épisode d’<strong>Enidd’s Home à Toulouse </strong>, nous plongeons au cœur d’une étape charnière de la vie : la crise de la vingtaine. Entre les pressions sociales, les questionnements sur l’avenir et la recherche de soi, ce moment si particulier peut être à la fois déroutant et formateur.</p><br><p>Pour explorer ce sujet, j’ai eu le plaisir d’accueillir <strong><em>@mayatheblondbee</em> (</strong><em>son podcast @labeilleblonde</em><strong>) </strong>, une créatrice de contenu toulousaine pleine d’énergie et d’authenticité. Avec elle, nous discutons des défis, des joies et des apprentissages qui marquent cette période. Comment gérer les attentes de la société ? Comment se réconcilier avec ses doutes et ses échecs ? Quels conseils donner à celles et ceux qui traversent cette crise ?</p><br><p>✨ Rejoignez nous<strong> pour une conversation sincère et inspirante, où les expériences personnelles se mêlent aux réflexions universelles.</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Trop BON, trop CON ! </title>
			<itunes:title>Trop BON, trop CON ! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 23:00:13 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab .</p><br><p>Dans cet épisode, nous explorons l'adage bien connu "trop bon, trop con". Jusqu’où la gentillesse peut-elle aller avant d’être perçue comme une faiblesse ? Pourquoi certaines personnes profitent-elles de la bienveillance des autres ? nous discutons de situations où être trop gentil peut se retourner contre soi, et nous partageons des conseils pour poser des limites tout en restant fidèle à soi-même. Un échange inspirant pour mieux comprendre l'équilibre entre générosité et affirmation de soi dans les relations, que ce soit en amitié, au travail, ou en amour.</p><br><p>Bonne écoutes &lt;3 </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab .</p><br><p>Dans cet épisode, nous explorons l'adage bien connu "trop bon, trop con". Jusqu’où la gentillesse peut-elle aller avant d’être perçue comme une faiblesse ? Pourquoi certaines personnes profitent-elles de la bienveillance des autres ? nous discutons de situations où être trop gentil peut se retourner contre soi, et nous partageons des conseils pour poser des limites tout en restant fidèle à soi-même. Un échange inspirant pour mieux comprendre l'équilibre entre générosité et affirmation de soi dans les relations, que ce soit en amitié, au travail, ou en amour.</p><br><p>Bonne écoutes &lt;3 </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Etudiant étranger ...(galères, épanouissement, conseils...)  x @bilitaib</title>
			<itunes:title>Etudiant étranger ...(galères, épanouissement, conseils...)  x @bilitaib</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 23:00:02 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Hello Guys, dans cet épisode, avec mon invité @bilitaib, on vous parle de "ETUDIANT ETRANGER", la galère par laquelle on est passés, comment on a pu surmonter les problèmes que nous avons confronté, et surtout, est-ce qu'on est fiers des personnes qu'on est entrain de devenir ! </p><br><p>(On vous donne aussi des conseils qui peuvent vous être utiles).</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab.</p><br><p>Hello Guys, dans cet épisode, avec mon invité @bilitaib, on vous parle de "ETUDIANT ETRANGER", la galère par laquelle on est passés, comment on a pu surmonter les problèmes que nous avons confronté, et surtout, est-ce qu'on est fiers des personnes qu'on est entrain de devenir ! </p><br><p>(On vous donne aussi des conseils qui peuvent vous être utiles).</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Mon énergie sociale est épuisée ! </title>
			<itunes:title>Mon énergie sociale est épuisée ! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 22:00:05 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enid.erdab </p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enid.erdab </p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Tu n'as pas besoin d'un psy si tu fais ça !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Tu n'as pas besoin d'un psy si tu fais ça !]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 22:00:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Insta : @enidd.erdab .</p><br><p>Il s'agit d'un petit épisode, où j'ai voulu partager avec toi un petit tip on va dire pour ta santé mentale &lt;3</p><p>Tu as probablement déjà parlé à toi même ! en révisant, en faisant une connerie etc. Mais je sais pas si tu t'es déjà rendu compte: Il s'agit d'une thérapie gratuite en fait !!!</p><br><p>Je t'explique tout dans l'épisode ! </p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Insta : @enidd.erdab .</p><br><p>Il s'agit d'un petit épisode, où j'ai voulu partager avec toi un petit tip on va dire pour ta santé mentale &lt;3</p><p>Tu as probablement déjà parlé à toi même ! en révisant, en faisant une connerie etc. Mais je sais pas si tu t'es déjà rendu compte: Il s'agit d'une thérapie gratuite en fait !!!</p><br><p>Je t'explique tout dans l'épisode ! </p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ecoute ton corps, et prend une pause ! </title>
			<itunes:title>Ecoute ton corps, et prend une pause ! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je te parle des signaux que ton corps pourrais t'envoyer pour faire une pause ! Tout arrêter et se reposer ! ce sont des alertes que tu reçois après une longue journée ou période de travail, où tu penses qu'au résultat sans penser à ton corps !! </p><br><p>Bonne écoute &lt;3 BISOUS </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je te parle des signaux que ton corps pourrais t'envoyer pour faire une pause ! Tout arrêter et se reposer ! ce sont des alertes que tu reçois après une longue journée ou période de travail, où tu penses qu'au résultat sans penser à ton corps !! </p><br><p>Bonne écoute &lt;3 BISOUS </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Les conseils que j'aurais aimé avoir plus jeune !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Les conseils que j'aurais aimé avoir plus jeune !]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 Sep 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, je te donne des conseils que j'aurai aimé avoir plus jeune, pour que je refasse pas les mêmes erreurs que j'ai faites jusqu'au jour d'aujourd'hui ! Mais en prenant du recul, on se dit que c'est grâce à ces erreurs là qu'on est ce qu'on est aujourd'hui ! et ce n'est qu'une leçon de vie au final &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Pourquoi faut-il voyager ? </title>
			<itunes:title>Pourquoi faut-il voyager ? </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Sep 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:10</itunes:duration>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je te raconte ce que j'ai appris pendant mon voyage qui a duré 1mois : une semaine en Croatie et 3 semaines au Maroc!! J'ai appris PLEINS de choses que je partage avec toi dans ces 18min !!! ENJOY </p><br><p><br></p><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je te raconte ce que j'ai appris pendant mon voyage qui a duré 1mois : une semaine en Croatie et 3 semaines au Maroc!! J'ai appris PLEINS de choses que je partage avec toi dans ces 18min !!! ENJOY </p><br><p><br></p><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Il y a exactement 1 an que ...</title>
			<itunes:title>Il y a exactement 1 an que ...</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 18 Jul 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je voudrai que tu prenne du recul toi aussi sur les événements passés dans ta vie, et surtout, en tirer quelques choses et appliquer ce que tu as pu apprendre pendant tous ces relations échouées, ces mauvaises décisions, et mêmes des fois les bonnes !! </p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, je voudrai que tu prenne du recul toi aussi sur les événements passés dans ta vie, et surtout, en tirer quelques choses et appliquer ce que tu as pu apprendre pendant tous ces relations échouées, ces mauvaises décisions, et mêmes des fois les bonnes !! </p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>The situationship </title>
			<itunes:title>The situationship </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 11 Jul 2024 22:00:42 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Je suis certain que t'as déjà vécu cette situation avec quelqu'un : One se parle, On se voit, mais on sort pas ensemble ! </p><p>We call it SITUATIONSHIP !!</p><p>Dans cet épisode, je te raconte quelques petites anécdotes, et je t'explique brièvement ce que c'est &lt;3</p><p>C'est un petit épisode chill, entre toi et moi, donc n'hésite à me partager ta réponse ou ton point de vue sur Instagram &lt;3</p><br><p><br></p><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Je suis certain que t'as déjà vécu cette situation avec quelqu'un : One se parle, On se voit, mais on sort pas ensemble ! </p><p>We call it SITUATIONSHIP !!</p><p>Dans cet épisode, je te raconte quelques petites anécdotes, et je t'explique brièvement ce que c'est &lt;3</p><p>C'est un petit épisode chill, entre toi et moi, donc n'hésite à me partager ta réponse ou ton point de vue sur Instagram &lt;3</p><br><p><br></p><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Comment oublier son ex ?</title>
			<itunes:title>Comment oublier son ex ?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 15:53:08 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, j'ai décidé de rouvrir la porte des "EXS" , me demande pas pourquoi ! J'ai demandé à des amis de me partager leur propre point de vue et de répondre directement à la question : COMMENT OUBLIER SON EX ?</p><br><p>Bonne écoute ;) </p><br><p>BISOUS &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, j'ai décidé de rouvrir la porte des "EXS" , me demande pas pourquoi ! J'ai demandé à des amis de me partager leur propre point de vue et de répondre directement à la question : COMMENT OUBLIER SON EX ?</p><br><p>Bonne écoute ;) </p><br><p>BISOUS &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[C'est OK de changer !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[C'est OK de changer !]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 20 Jun 2024 22:00:55 GMT</pubDate>
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			<link>https://shows.acast.com/enidds-home/episodes/cest-ok-de-changer</link>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Je suis sur qu'on t'as déjà dit : mec/meuf t'as changé ! et tu l'as peut etre mal pris ! (D'ailleurs c'était mon cas) </p><p>Dans cet épisode, je te parle du fait de normaliser la volonté de changer, et bien d'autres !</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Je suis sur qu'on t'as déjà dit : mec/meuf t'as changé ! et tu l'as peut etre mal pris ! (D'ailleurs c'était mon cas) </p><p>Dans cet épisode, je te parle du fait de normaliser la volonté de changer, et bien d'autres !</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Etre une option pour quelqu'un !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Etre une option pour quelqu'un !]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 09 Jun 2024 21:45:44 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, je te parle de "ETRE UNE OPTION POUR QUELQU'UN" .</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, je te parle de "ETRE UNE OPTION POUR QUELQU'UN" .</p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[La blemmophobie (Vs scopophobie, d'où vient cette peur ?, comment la vaincre ? ...) Partie 2]]></title>
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			<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 09:04:02 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>Dans cet épisode, je te parle de la blemmophobie (P2), et surtout, la différence avec la scopophobie, d'où ça vient ? et surtout, comment la vaincre ? </p><br><p>BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>La blemmophobie (Peut-on plaire à tout le monde ? Symptômes…) Partie 1</title>
			<itunes:title>La blemmophobie (Peut-on plaire à tout le monde ? Symptômes…) Partie 1</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 12 May 2024 22:00:08 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, j'ai décidé de te parler de la "BLEMMOPHOBIE", est ce que t'en a déjà entendu parlé ? </p><p>Si Oui, c'est le moment d'avoir plus d'info, ou de partager avec moi tes propres visions par par rapport à ce sujet, si Non, c'est le moment de se rafraichir la mémoire avec un nouveau vocabulaire et un nouveau thème qui va SUREMENT te parler &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, j'ai décidé de te parler de la "BLEMMOPHOBIE", est ce que t'en a déjà entendu parlé ? </p><p>Si Oui, c'est le moment d'avoir plus d'info, ou de partager avec moi tes propres visions par par rapport à ce sujet, si Non, c'est le moment de se rafraichir la mémoire avec un nouveau vocabulaire et un nouveau thème qui va SUREMENT te parler &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Se comparer aux autres !</title>
			<itunes:title>Se comparer aux autres !</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Aujourd'hui, dans cet épisode, j'ai décidé que ce soit un épisode d'échange entre nous deux, toi et moi, pour comprendre le noyau du problème : Pourquoi se compare-t-on aux autres ? </p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Aujourd'hui, dans cet épisode, j'ai décidé que ce soit un épisode d'échange entre nous deux, toi et moi, pour comprendre le noyau du problème : Pourquoi se compare-t-on aux autres ? </p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[T'es honnête, ou t'es juste méchant ? ( avec @julian_bsl ) ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[T'es honnête, ou t'es juste méchant ? ( avec @julian_bsl ) ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 22:34:39 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, Julian (@julian_bsl) et moi, avons abordé un sujet qui nous tiens à cœur. Ayant deux personnalités différentes, Nous mettons le point sur le trait de caractère qui sort le plus de notre personnalité aujourd'hui. </p><p>D'après toi, qui est honnête ? et qui est méchant entre nous deux ? </p><p>Je te laisse découvrir &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Dans cet épisode, Julian (@julian_bsl) et moi, avons abordé un sujet qui nous tiens à cœur. Ayant deux personnalités différentes, Nous mettons le point sur le trait de caractère qui sort le plus de notre personnalité aujourd'hui. </p><p>D'après toi, qui est honnête ? et qui est méchant entre nous deux ? </p><p>Je te laisse découvrir &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[L'Alternance en 2024 (salaire, sites de recherches, droits ...) ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'Alternance en 2024 (salaire, sites de recherches, droits ...) ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 22:20:44 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Tu as sûrement déjà entendu parler de l'alternance, ou quelqu'un de ton entourage te dire : Je suis apprenti ... </p><p>Aujourd'hui, dans cet épisode, je t'explique brièvement ce que c'est FAIRE DE L'ALTERNANCE ! je te donne des astuces pour trouver ton alternance, je te parle de la grille salariale, et des droits auxquels tu es éligible en tant qu'apprenti !! (Je ne pense pas avoir tout cité, je te laisse faire une petite recherche pour mieux t'informer) &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Tu as sûrement déjà entendu parler de l'alternance, ou quelqu'un de ton entourage te dire : Je suis apprenti ... </p><p>Aujourd'hui, dans cet épisode, je t'explique brièvement ce que c'est FAIRE DE L'ALTERNANCE ! je te donne des astuces pour trouver ton alternance, je te parle de la grille salariale, et des droits auxquels tu es éligible en tant qu'apprenti !! (Je ne pense pas avoir tout cité, je te laisse faire une petite recherche pour mieux t'informer) &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Je ne regrettes pas, j'apprends ! (P2 chit chat avec @marcella_flz)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Je ne regrettes pas, j'apprends ! (P2 chit chat avec @marcella_flz)]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 23:30:16 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>La partie 2 de "je ne regrettes pas, j'apprends" est disponible ! Mais cette fois-ci, comme promis, avec une personne qui n'a pas regretté, mais qui a appris de plusieurs situations différentes dans sa vie: Enjoy cette partie Avec @marcella_flz</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><br><p>La partie 2 de "je ne regrettes pas, j'apprends" est disponible ! Mais cette fois-ci, comme promis, avec une personne qui n'a pas regretté, mais qui a appris de plusieurs situations différentes dans sa vie: Enjoy cette partie Avec @marcella_flz</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title><![CDATA[Je ne regrettes pas, j'apprends ! ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Je ne regrettes pas, j'apprends ! ]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 20:29:43 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Bonnes écoutes !! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Bonnes écoutes !! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Devenir la meilleure version de soi-même </title>
			<itunes:title>Devenir la meilleure version de soi-même </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 04 Feb 2024 23:00:30 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>T'as surement déjà vu sur les réseaux sociaux un THAT GUY ou une THAT GIRL, et t'as eu l'envie de ressembler à cette personne car elle est soi-disant typique et ordonnée dans sa vie...</p><p>Et si on parle de ça dans cet épisode ? </p><br><p>BONNE ECOUTE &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>T'as surement déjà vu sur les réseaux sociaux un THAT GUY ou une THAT GIRL, et t'as eu l'envie de ressembler à cette personne car elle est soi-disant typique et ordonnée dans sa vie...</p><p>Et si on parle de ça dans cet épisode ? </p><br><p>BONNE ECOUTE &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Faire le premier pas ?</title>
			<itunes:title>Faire le premier pas ?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 14 Jan 2024 23:00:54 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><p>Je me suis jamais permis de faire le premier pas envers quelqu'un, je sais pas pourquoi !! mais mes potes ont un avis différent.</p><p>Je te laisse découvrir dans cet épisode si c'est si simple de faire le premier pas, et pourquoi je n'y arrive pas, peut être qu'on est ensemble tqt &lt;3 </p><p>N'oublis pas de me donner ton point de vue sur Instagram, j'en ai besoin &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab</p><p>Je me suis jamais permis de faire le premier pas envers quelqu'un, je sais pas pourquoi !! mais mes potes ont un avis différent.</p><p>Je te laisse découvrir dans cet épisode si c'est si simple de faire le premier pas, et pourquoi je n'y arrive pas, peut être qu'on est ensemble tqt &lt;3 </p><p>N'oublis pas de me donner ton point de vue sur Instagram, j'en ai besoin &lt;3</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Nos objectifs en 2024 </title>
			<itunes:title>Nos objectifs en 2024 </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 23:00:48 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, j'essaye de te motiver à te faire un plan ou une TO-DO LIST pour l'année 2024, pour avoir des objectifs pour cette nouvelle année, et surtout, les réaliser !!!</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>Dans cet épisode, j'essaye de te motiver à te faire un plan ou une TO-DO LIST pour l'année 2024, pour avoir des objectifs pour cette nouvelle année, et surtout, les réaliser !!!</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Période de partiels (stresse, organisation...) </title>
			<itunes:title>Période de partiels (stresse, organisation...) </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 23:00:14 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Etre étudiant n'a jamais été facile, surtout quand t'arrive à la période de partiels, et comme par hasard, ça coïncide avec la période des fêtes!!!</p><p> Dans cet épisode, je te raconte comment moi je m'organisais pendant cette période là, et je te parle aussi de mes sentiments et comment je réussissais à gérer mon stresse!!</p><p>Bonne écoute &lt;3</p><br><p>Rappel: Je ne suis pas ton psy, mais ton petit/grand frère ou même ton meilleur ami virtuel &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab </p><br><p>Etre étudiant n'a jamais été facile, surtout quand t'arrive à la période de partiels, et comme par hasard, ça coïncide avec la période des fêtes!!!</p><p> Dans cet épisode, je te raconte comment moi je m'organisais pendant cette période là, et je te parle aussi de mes sentiments et comment je réussissais à gérer mon stresse!!</p><p>Bonne écoute &lt;3</p><br><p>Rappel: Je ne suis pas ton psy, mais ton petit/grand frère ou même ton meilleur ami virtuel &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[J'ai peur, donc j'y vais w/ @sonostancodiparlare_]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai peur, donc j'y vais w/ @sonostancodiparlare_]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>**Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab &lt;3</p><p>Instagram de mon invitée : @sonostancodiparlare_</p><br><p>"J'ai peur, j'arrêtes ! C'est pas fait pour moi !  Je vais échouer ! Je sais pas par quoi commencer, donc tant pis laisse tomber! ".... Toutes ces phrases tu les as employé un jour ou l'autre sans savoir pourquoi, ces phrases t'ont freiné parce que tu sortais de ta zone de confort. Tu voulais essayer une nouvelle chose mais ça sort de l'ordinaire, et donc par peur, tu laisses tomber !</p><p>T'inquiète, on est deux, sauf que moi, à travers cet épisode, je te montre ce que j'ai pu faire pour m'en sortir, en compagnie de @sonostancodiparlare_...</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>**Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab &lt;3</p><p>Instagram de mon invitée : @sonostancodiparlare_</p><br><p>"J'ai peur, j'arrêtes ! C'est pas fait pour moi !  Je vais échouer ! Je sais pas par quoi commencer, donc tant pis laisse tomber! ".... Toutes ces phrases tu les as employé un jour ou l'autre sans savoir pourquoi, ces phrases t'ont freiné parce que tu sortais de ta zone de confort. Tu voulais essayer une nouvelle chose mais ça sort de l'ordinaire, et donc par peur, tu laisses tomber !</p><p>T'inquiète, on est deux, sauf que moi, à travers cet épisode, je te montre ce que j'ai pu faire pour m'en sortir, en compagnie de @sonostancodiparlare_...</p><br><p>Bonne écoute &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Rupture amoureuse/amicale (partie 2) </title>
			<itunes:title>Rupture amoureuse/amicale (partie 2) </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 23:00:37 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>La suite de l'épisode 19 : Rupture amoureuse/amicale est enfin disponible !</p><p>Bonne écoute &lt;3 </p><br><p>Instagram : @enidd.erdab </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>La suite de l'épisode 19 : Rupture amoureuse/amicale est enfin disponible !</p><p>Bonne écoute &lt;3 </p><br><p>Instagram : @enidd.erdab </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Rupture amoureuse/amicale (partie 1) </title>
			<itunes:title>Rupture amoureuse/amicale (partie 1) </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 22:17:21 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Cet épisode est très spécial pour moi, et pour toi aussi... Car c'est toi l'animateur en fait ! t'as choisis le sujet "rupture amoureuse/amicale" parmi les trois sujets que je t'ai proposé sur Instagram (@enidd.erdab), et nous voilà, nous abordons ce sujet avec participation de (@_toutsimplementmae_).</p><p>Tu peux suivre Mae sur Instagram (@_toutsimplementmae_) , Tiktok (@toutsimplementmae) et tu peux même écouter son podcast sur Spotify et Deezer aussi: **Et si on était honnête ?**....</p><br><p>Je te laisse écouter, et on se retrouve la semaine prochaine pour la partie 2.</p><p>BISOUS &lt;3</p><br><p>Rappel : Je ne suis pas un Psy, mais je suis ton meilleur ami ou petit/grand frère virtuel &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Cet épisode est très spécial pour moi, et pour toi aussi... Car c'est toi l'animateur en fait ! t'as choisis le sujet "rupture amoureuse/amicale" parmi les trois sujets que je t'ai proposé sur Instagram (@enidd.erdab), et nous voilà, nous abordons ce sujet avec participation de (@_toutsimplementmae_).</p><p>Tu peux suivre Mae sur Instagram (@_toutsimplementmae_) , Tiktok (@toutsimplementmae) et tu peux même écouter son podcast sur Spotify et Deezer aussi: **Et si on était honnête ?**....</p><br><p>Je te laisse écouter, et on se retrouve la semaine prochaine pour la partie 2.</p><p>BISOUS &lt;3</p><br><p>Rappel : Je ne suis pas un Psy, mais je suis ton meilleur ami ou petit/grand frère virtuel &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[C'est pas lui, c'est MOI]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[C'est pas lui, c'est MOI]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 23:00:32 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Je suis certain que plusieurs d'entre vous ont déjà vécu ou senti cette sensation, ou eu le réflexe de dire : PEUT ETRE C'EST MOI LE PROBLEME ?</p><p>Dans cet épisode je te parlerai ouvertement de ça, et peut être c'est quelque chose qu'on nous a transmis pendant notre éducation étant petit!!</p><p>Je te donne plusieurs astuces et point de vus différents durant tout l'épisode, tu peut être d'accord, comme tu peux ne pas l'être: Et si jamais, je te laisse mon compte Instagram pour débattre (@enidd.erdab)</p><br><p>Bonne écoute !</p><p>BISOUS &lt;3</p><br><p>Je ne suis pas ton psy, mais je suis peut être ton meilleur ami ou ton petit/grand frère virtuel &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je suis certain que plusieurs d'entre vous ont déjà vécu ou senti cette sensation, ou eu le réflexe de dire : PEUT ETRE C'EST MOI LE PROBLEME ?</p><p>Dans cet épisode je te parlerai ouvertement de ça, et peut être c'est quelque chose qu'on nous a transmis pendant notre éducation étant petit!!</p><p>Je te donne plusieurs astuces et point de vus différents durant tout l'épisode, tu peut être d'accord, comme tu peux ne pas l'être: Et si jamais, je te laisse mon compte Instagram pour débattre (@enidd.erdab)</p><br><p>Bonne écoute !</p><p>BISOUS &lt;3</p><br><p>Je ne suis pas ton psy, mais je suis peut être ton meilleur ami ou ton petit/grand frère virtuel &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>à deux doigts de faire un BURN-OUT</title>
			<itunes:title>à deux doigts de faire un BURN-OUT</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 15 Oct 2023 22:00:42 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>J'ai jamais pensé de ma vie qu'un jour je sentirai que j'ai besoin de tout arrêter et de reprendre ma vie en main, jusqu'au jour où mon corps m'a fait un appel d'urgence : Je devais trouver une solution avant que ce soit trop tard!!</p><p>Dans cet épisode, je te raconte ce que le changement que j'ai eu dernièrement dans ma vie m'a fait vivre et qu'est ce qui m'a conduit au stade de faire d'un BURN-OUT ( que j'ai pas fais tqt on gère bien ici !! )</p><p>Je te laisse mon compte Instagram (@enidd.erdab), vient me parler directement, j'essaierai de te répondre bien sur bras ouverts.</p><p>Bonne écoute!</p><p>BISOUS &lt;3</p><br><p>Rappel : je ne suis pas un psy, je suis juste ton meilleur ami ou peut être ton petit/grand frère virtuel ! </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>J'ai jamais pensé de ma vie qu'un jour je sentirai que j'ai besoin de tout arrêter et de reprendre ma vie en main, jusqu'au jour où mon corps m'a fait un appel d'urgence : Je devais trouver une solution avant que ce soit trop tard!!</p><p>Dans cet épisode, je te raconte ce que le changement que j'ai eu dernièrement dans ma vie m'a fait vivre et qu'est ce qui m'a conduit au stade de faire d'un BURN-OUT ( que j'ai pas fais tqt on gère bien ici !! )</p><p>Je te laisse mon compte Instagram (@enidd.erdab), vient me parler directement, j'essaierai de te répondre bien sur bras ouverts.</p><p>Bonne écoute!</p><p>BISOUS &lt;3</p><br><p>Rappel : je ne suis pas un psy, je suis juste ton meilleur ami ou peut être ton petit/grand frère virtuel ! </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Aimer sa propre compagnie </title>
			<itunes:title>Aimer sa propre compagnie </itunes:title>
			<pubDate>Sat, 23 Sep 2023 21:52:19 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey ! je te laisse mon compte Instagram (@enidd.erdab) pour débattre autour du sujet dont j'ai parlé dans l'épisode. Je suis sur que je vais réussir à te convaincre &lt;3</p><p>ENJOY &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hey ! je te laisse mon compte Instagram (@enidd.erdab) pour débattre autour du sujet dont j'ai parlé dans l'épisode. Je suis sur que je vais réussir à te convaincre &lt;3</p><p>ENJOY &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Séisme du Maroc (EP.  spécial) </title>
			<itunes:title>Séisme du Maroc (EP.  spécial) </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Sep 2023 21:41:23 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Une catastrophe naturelle a bouleversé tout un pays, tout un peuple … </p><p>Je soutiens de tout mon cœur le Maroc en cette période difficile, et je mets quotidiennement sur mes story Instagram ( @enidd.erdab )  des associations pour faire des dons afin de soutenir les gens en situation difficile et fragile causée (ou pas) par cette catastrophe.</p><p>Bonne écoute, </p><p>Bisous &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Une catastrophe naturelle a bouleversé tout un pays, tout un peuple … </p><p>Je soutiens de tout mon cœur le Maroc en cette période difficile, et je mets quotidiennement sur mes story Instagram ( @enidd.erdab )  des associations pour faire des dons afin de soutenir les gens en situation difficile et fragile causée (ou pas) par cette catastrophe.</p><p>Bonne écoute, </p><p>Bisous &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Organiser son temps entre études et vie sociale </title>
			<itunes:title>Organiser son temps entre études et vie sociale </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>La plupart d'entre nous sont des étudiants, dans cet épisode je te donne mon avis personnel sur la gestion du temps entre les études, le travail et la vie sociale à coté.</p><p>Je te laisse mon compte Instagram si t'as besoin de quoique ce soit : Enidd.erdab</p><p>Bonne écoute, </p><p>Bis &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>La plupart d'entre nous sont des étudiants, dans cet épisode je te donne mon avis personnel sur la gestion du temps entre les études, le travail et la vie sociale à coté.</p><p>Je te laisse mon compte Instagram si t'as besoin de quoique ce soit : Enidd.erdab</p><p>Bonne écoute, </p><p>Bis &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Accepter le changement !</title>
			<itunes:title>Accepter le changement !</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 20 Jul 2023 20:32:35 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Salut jeunes gens, dans cet épisode j'ai décidé de vous parler un peu de ma situation actuelle : <strong>ACCEPTER LE CHANGEMENT ! </strong></p><p>Je pense que le titre résume déjà la totalité de l'épisode, donc je te laisse découvrir et surtout ME découvrir.</p><p>Bonne écoute, BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut jeunes gens, dans cet épisode j'ai décidé de vous parler un peu de ma situation actuelle : <strong>ACCEPTER LE CHANGEMENT ! </strong></p><p>Je pense que le titre résume déjà la totalité de l'épisode, donc je te laisse découvrir et surtout ME découvrir.</p><p>Bonne écoute, BISOUS &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>idéaliser les gens w/ @Nadia_Ammour_</title>
			<itunes:title>idéaliser les gens w/ @Nadia_Ammour_</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 03 Jul 2023 20:59:58 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>A cœur ouvert, nous discutons autour d'une table ronde avec Nadia ( Instagram : @nadia_ammour_ ) sur le fait d'idéaliser les gens sur le coté amical, amoureux et étranger !!</p><p>Je te laisse découvrir et nous partager ton point de vue sur Insatgram .</p><p>Bienvenu dans Enidd's Home, Moi  c'est Enidd ( Instagram : @enidd.erdab ) et nous passerons les prochaines minutes ensemble &lt;3    </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>A cœur ouvert, nous discutons autour d'une table ronde avec Nadia ( Instagram : @nadia_ammour_ ) sur le fait d'idéaliser les gens sur le coté amical, amoureux et étranger !!</p><p>Je te laisse découvrir et nous partager ton point de vue sur Insatgram .</p><p>Bienvenu dans Enidd's Home, Moi  c'est Enidd ( Instagram : @enidd.erdab ) et nous passerons les prochaines minutes ensemble &lt;3    </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ghoster ou se faire ghoster ?</title>
			<itunes:title>Ghoster ou se faire ghoster ?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Je sais pas si t’as déjà ghosté quelqu’un ou tu t’es déjà fait ghosté… mais je suis sûr que t’es déjà passé par ça, que ce soit dans les relations amoureuses, ou amicales… donc fait toi plaisir, cet épisode est fait pour toi 🫶🏼..</p><p>Bisouw ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je sais pas si t’as déjà ghosté quelqu’un ou tu t’es déjà fait ghosté… mais je suis sûr que t’es déjà passé par ça, que ce soit dans les relations amoureuses, ou amicales… donc fait toi plaisir, cet épisode est fait pour toi 🫶🏼..</p><p>Bisouw ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Sois la personne que TU veux être, et pas celle qu'ON veut que tu sois ! ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Sois la personne que TU veux être, et pas celle qu'ON veut que tu sois ! ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 27 May 2023 23:19:28 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey Guys, après une longue absence sur les réseaux, on reprend enfin les podcast.</p><p>Je te parle dans cet épisode d'un sujet très social, Sois la personne que tu veux être, et pas celle qu'on veut que tu sois... C'est simple à dire mais difficile à appliquer: Donc je te laisse découvrir le vif du sujet en écoutant l'épisode...</p><p>Bonne Ecoute, Bisous &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hey Guys, après une longue absence sur les réseaux, on reprend enfin les podcast.</p><p>Je te parle dans cet épisode d'un sujet très social, Sois la personne que tu veux être, et pas celle qu'on veut que tu sois... C'est simple à dire mais difficile à appliquer: Donc je te laisse découvrir le vif du sujet en écoutant l'épisode...</p><p>Bonne Ecoute, Bisous &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Je sors en date grâce à une application de rencontre w/ @zey_llk</title>
			<itunes:title>Je sors en date grâce à une application de rencontre w/ @zey_llk</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 08 Apr 2023 00:47:11 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Mon invité et moi te parlerons des expériences des nos potes avec les applications de rencontre. </p><p>N'oublie pas de me suivre sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>$BISOUS </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mon invité et moi te parlerons des expériences des nos potes avec les applications de rencontre. </p><p>N'oublie pas de me suivre sur Instagram : @enidd.erdab </p><p>$BISOUS </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>ce que le Covid 19 a changé en moi ! </title>
			<itunes:title>ce que le Covid 19 a changé en moi ! </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 21:15:41 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>« Le Maroc a déclaré l’état d’urgence sanitaire et le confinement dès vendredi 20 mars à 18—h, afin de contenir la propagation du Covid-19, alors que le pays a enregistré son premier cas positif le 2 mars »</p><p>je te laisse découvrir la suite &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>« Le Maroc a déclaré l’état d’urgence sanitaire et le confinement dès vendredi 20 mars à 18—h, afin de contenir la propagation du Covid-19, alors que le pays a enregistré son premier cas positif le 2 mars »</p><p>je te laisse découvrir la suite &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le regret</title>
			<itunes:title>Le regret</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 02 Mar 2023 22:30:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Les remords et les regrets sont différents. Les remords&nbsp;sont liés à un sentiment de culpabilité lié à une mauvaise action, alors que les regrets&nbsp;ne comportent pas de notion morale: Je te laisse découvrir ça en écoutant cet épisode !</p><p>Je pense que tu m'a jamais vu autant sérieux de ta life by the way !!! </p><p>BY &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Les remords et les regrets sont différents. Les remords&nbsp;sont liés à un sentiment de culpabilité lié à une mauvaise action, alors que les regrets&nbsp;ne comportent pas de notion morale: Je te laisse découvrir ça en écoutant cet épisode !</p><p>Je pense que tu m'a jamais vu autant sérieux de ta life by the way !!! </p><p>BY &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>3 raisons pour rester célibataire !</title>
			<itunes:title>3 raisons pour rester célibataire !</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 Feb 2023 22:52:26 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey Guys ! Nous avons, pour la plupart, tous été célibataire. Plusieurs fois. On lutte contre la solitude, le rejet. On a souvent cru qu'on était pas assez désirable. On a souvent essayé de «sortir avec cet autre moi» plusieurs fois. La vérité est que nous sommes des humains et que nous ne sommes pas censés vivre seuls.&nbsp;Nous voulons aimer quelqu'un. Et il faut être ok avec ça. Nous sommes construits biologiquement de cette façon.&nbsp;Ce qui ne va pas, c’est de se perdre parce que nous n’avons personne à aimer.&nbsp;Ou se perdre dans la personne que nous avons choisi d’aimer !</p><p>Enjoy Listening &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hey Guys ! Nous avons, pour la plupart, tous été célibataire. Plusieurs fois. On lutte contre la solitude, le rejet. On a souvent cru qu'on était pas assez désirable. On a souvent essayé de «sortir avec cet autre moi» plusieurs fois. La vérité est que nous sommes des humains et que nous ne sommes pas censés vivre seuls.&nbsp;Nous voulons aimer quelqu'un. Et il faut être ok avec ça. Nous sommes construits biologiquement de cette façon.&nbsp;Ce qui ne va pas, c’est de se perdre parce que nous n’avons personne à aimer.&nbsp;Ou se perdre dans la personne que nous avons choisi d’aimer !</p><p>Enjoy Listening &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>YOU ! (partie 2) </title>
			<itunes:title>YOU ! (partie 2) </itunes:title>
			<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 15:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Enjoy la suite de l'épisode : YOU... des sujets intéressants ont été abordé ! &lt;3 <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Enjoy la suite de l'épisode : YOU... des sujets intéressants ont été abordé ! &lt;3 <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>YOU ! (partie 1) </title>
			<itunes:title>YOU ! (partie 1) </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 17:00:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, j'ai choisi que tu sois toi l'animateur; tu m'a posé quelques questions sur Instagram : Enidd.erdab et j'ai répondu avec bienveillance... On abordera des sujets très intéressants que tu pourra prendre comme exemple. Vu que j'ai encore d'autres sujets que tu m'a proposé sur Insta, j'ai décidé de faire cet épisode en 2 parties : Just enjoy listening   &lt;3 <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, j'ai choisi que tu sois toi l'animateur; tu m'a posé quelques questions sur Instagram : Enidd.erdab et j'ai répondu avec bienveillance... On abordera des sujets très intéressants que tu pourra prendre comme exemple. Vu que j'ai encore d'autres sujets que tu m'a proposé sur Insta, j'ai décidé de faire cet épisode en 2 parties : Just enjoy listening   &lt;3 <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Vivre seul !</title>
			<itunes:title>Vivre seul !</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 07:00:38 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Est ce que t'aimes ta propre compagnie ? Aimes-tu être seul de temps en temps et passer un bon moment Chill avec toi même, sans prise de tête ni de pression ? Ecoute cet épisode, et donne moi ton avis sur Instagram : Enidd.erdab , j'attends ton retour, BISOUS &lt;3<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Est ce que t'aimes ta propre compagnie ? Aimes-tu être seul de temps en temps et passer un bon moment Chill avec toi même, sans prise de tête ni de pression ? Ecoute cet épisode, et donne moi ton avis sur Instagram : Enidd.erdab , j'attends ton retour, BISOUS &lt;3<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[l'amitié !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[l'amitié !]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 13 Jan 2023 07:00:48 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>hey ! dans cet épisode, j'ai choisis de te parler d'un sujet social qui pourra peut etre te faire poser des questions : Est-ce-que la personne que tu fréquente actuellement mérite bien l'étiquette "AMI" ? </p><p>N'oublie pas de me DM sur Insta : Je suis "Enidd Erdab" et je répondrai à tes messages bienveillants avec bienveillance ^-^ &lt;3</p><p>Bonne Ecoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>hey ! dans cet épisode, j'ai choisis de te parler d'un sujet social qui pourra peut etre te faire poser des questions : Est-ce-que la personne que tu fréquente actuellement mérite bien l'étiquette "AMI" ? </p><p>N'oublie pas de me DM sur Insta : Je suis "Enidd Erdab" et je répondrai à tes messages bienveillants avec bienveillance ^-^ &lt;3</p><p>Bonne Ecoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Est-ce normal d'aller mal ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Est-ce normal d'aller mal ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Jan 2023 13:00:20 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, j'aborde avec toi un sujet dont on ne parle pas souvent, et on a tendance d'avoir la bonne réponse, mais pas toujours !</p><p>La question qu'on se pose tous et toutes : Est-il normal d'aller mal ?</p><p>Tu veux avoir une réponse ? écoute l'intégralité de l'épisode &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, j'aborde avec toi un sujet dont on ne parle pas souvent, et on a tendance d'avoir la bonne réponse, mais pas toujours !</p><p>La question qu'on se pose tous et toutes : Est-il normal d'aller mal ?</p><p>Tu veux avoir une réponse ? écoute l'intégralité de l'épisode &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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