🎙️ Pendant des années, Roland Granottier a occupé un poste à responsabilité dans l’industrie. Directeur de production, à la tête d’une équipe d’une centaine de personnes… sur le papier, tout semblait réussi.

Et pourtant en 2012, son corps finit par dire stop. Un épuisement profond, une forme atypique de burn-out qui bouleverse son quotidien et l’oblige à repenser sa manière de vivre et de travailler.

Quelques années plus tard, presque par hasard, il découvre le yoga.

Une expérience qui va profondément transformer sa trajectoire.

Aujourd’hui, Roland est enseignant de yoga et travaille autour du souffle, de la respiration et de la reconnexion au corps pour aider celles et ceux qui traversent des périodes de fatigue, de transition ou de perte de repères.

Dans cet épisode, nous parlons :

✨ d’épuisement et de signaux du corps

✨ de transitions de vie

✨ et de ce que signifie réellement donner du sens à sa vie

Un échange sincère sur ces moments de vie qui, parfois, nous obligent à changer de chemin… pour finalement nous rapprocher de nous-mêmes.

🔗 Accéder aux liens évoqués dans l’épisode

• Site web de Roland Granottier : https://inspireandco.com/
• Épisode avec Elodie Bardot : Du chaos à la cohérence : https://open.spotify.com/episode/4Jkv72TbWqWRXRAs5tHwTY?si=2Sw5NvY7Q0y5Cx8UI0hk1A

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🎙️ Il y a une chanson qui compte énormément pour Lorène Vivier, et qui résonne profondément avec son histoire : La vie est belle d’Indochine.

Une chanson qu’elle connaît par cœur depuis l’enfance… et dont elle a eu la chance de rencontrer les interprètes, comme un clin d’œil lumineux au milieu de l’épreuve.

« La vie est belle et cruelle à la fois » : difficile d’imaginer des mots plus justes pour résumer son chemin.

Lorène Vivier, c’est une femme d’exception.

Diagnostiquée en 2022 de la maladie de Charcot à seulement 35 ans, elle a choisi de transformer l’inacceptable en un hymne à la vie.

Ambassadrice de l’ARSLA, elle multiplie les actions pour sensibiliser et faire avancer la recherche :

• les 24h du Lac d’Annecy,

• la campagne #FuckLaSLA soutenue par Brigitte Macron,

• des passages remarqués dans C à Vous au Festival de Cannes ou encore La Belle Époque avec Léa Salamé.

Mais dans cet épisode, j’ai voulu aller plus loin.

Au-delà de la combattante, des caméras et de l’image publique, j’ai eu envie que vous découvriez la femme : sa lumière, ses doutes, sa force tranquille, sa façon unique d’aimer et de savourer chaque seconde.

Un moment suspendu, tendre, puissant…

Une rencontre qui, je l’espère, vous touchera autant qu’elle m’a touchée.

🔗 Accéder aux liens évoqués dans l’épisode

• 🎵 Chanson – Indochine : La vie est belle

https://youtu.be/XhFzKhTFY3I?si=jEfcbZdluIwP7r15

• 🎬 Documentaire : Du côté de la vie

https://videos.tvmonaco.com/content/du-cote-de-la-vie

• 🎥 Vidéo Instagram – la loterie

https://www.instagram.com/reel/DJti4OQtxgB/?igsh=MTYxYzFqNXdxZnE5eg%3D%3D

• 💛 Faire un don à l’ARSLA

https://don.arsla.org/

• 📖 Livre de Lorène Vivier : La vie est belle, essaie-la

https://www.fnac.com/a21142530/Lorene-Vivier-La-vie-est-belle-essaie-la

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🎙️ Aujourd’hui, je suis heureuse d’accueillir Bridget Dos Santos, 47 ans, née à Toulouse ; divorcée et maman de deux enfants.

Elle est la propriétaire de Pan et Gato, une boulangerie artisanale à Annecy-le-Vieux où elle met toute son énergie et sa passion.

Diplômée d’État d’éducatrice spécialisée, elle n’a pas pu, à l’époque, s’engager dans cette voie, faute d’expérience.

Elle s’est alors tournée vers le commerce, découvrant différents univers comme la bijouterie ou la lingerie.

Très vite, son sérieux et son sens du contact ont été remarqués : elle a pris la responsabilité de boutiques, choisi les collections et assuré des missions qui l’amenaient à se déplacer régulièrement.

Animée par sa curiosité, elle a choisi de se réorienter et s’est peu à peu passionnée pour le monde de la boulangerie artisanale. Elle y est entrée par la petite porte, en 2017, comme vendeuse… avant de relever un défi audacieux : racheter Pan et Gato et en devenir la propriétaire en 2025, pour continuer l’aventure avec son équipe.

Avec Bridget, on va parler d’instinct, de ces choix qui ne suivent pas toujours une voie tracée, mais qui finissent par dessiner un chemin juste.

Un chemin guidé par un fil rouge : celui de faire ce qui a du sens, à chaque étape de sa vie.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• La clé du management « d’aujourd’hui »

• Comment mieux recruter et fidéliser ses salariés

• Et une épreuve de vie… incroyable mais vraie.

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Praticienne, formatrice, et fondatrice de l’ESKAH et du Pôle Sonothérapie près d’Annecy, Katherine explore depuis plus de 10 ans les pouvoirs du son et de la vibration sur le corps et l’esprit.

Collaboratrice du magazine Yoga Journal, elle anime également des festivals, des retraites aux côtés de grands noms du yoga, et a même partagé la scène avec Natasha St-Pier lors d’un voyage sonore.

Dans cet épisode, elle nous partage son histoire personnelle, marquée par une épreuve intime qu’elle a transformée en force en créant Les Papillons du Cœur, une association dédiée à celles et ceux qui traversent des périodes de vie difficiles.

💬 Au programme de cet épisode :

• Qu’est-ce que la sonothérapie, et en quoi le son peut-il nous aider à nous (re)connecter ?
• Le parcours de Katherine et la création de l’association Les Papillons du Cœur
• Comment transformer une douleur personnelle en engagement au service des autres

✨ Un témoignage vibrant, sensible, et profondément inspirant.

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🎙 Aujourd’hui, je reçois un invité profondément inspirant : Stéphane Tourreau, apnéiste de haut niveau et vice-champion du monde en 2016. Il a 38 ans, et il est né à Thonon-les-Bains.

Dès l’enfance, Stéphane ressent un décalage avec le système scolaire lié à son trouble de déficit de l’attention… mais un jour, en découvrant l’apnée à 10 ans, tout bascule. Il trouve dans l’eau ce que le monde terrestre ne lui offrait pas : le silence, la présence, la paix intérieure.

L’apnée devient pour lui un véritable chemin de transformation. Elle l’aide à canaliser son hyperactivité mentale, à se reconnecter à lui-même et au moment présent.

Installé à Annecy en 2011, il s’entraîne, construit son équilibre, s’entoure d’une équipe et d’un préparateur mental jusqu’à devenir un sportif professionnel accompli.

Aujourd’hui, il partage son parcours avec générosité à travers des conférences, des stages, et des projets engagés mêlant transmission, apnée et protection du milieu aquatique.

💡 Comme Stéphane a réalisé par le passé des documentaires et des interviews où il parle de son parcours ; j’ai fait le choix dans cet épisode de ne pas aborder des sujets que vous pouvez retrouver ailleurs. Et d’aborder des sujets de fonds qui sont importants pour moi à transmettre grâce à cet invité si inspirant.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• Comment se connecter à l’instant présent
• Comment se connecter à l’environnement
• L’apnée est bien plus qu’un sport

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🎙 Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial.

Il ne s’agit pas d’une interview que j’ai réalisée, mais de mon propre passage dans l’émission ABC Talk avec Marc Leval, au cours de laquelle j’ai eu l’occasion de revenir en profondeur sur la création de la Méthode Cohérence, le bilan de vie qui révolutionne l’épanouissement. 

Ce qui m’a poussée à la créer, ses grandes étapes, son fonctionnement… et pourquoi elle transforme durablement la vie de celles et ceux qui la traversent.

Si vous êtes en questionnement, en transition, ou tout simplement en quête de sens et d’alignement, cet épisode pourrait bien résonner en vous.

C’est une plongée dans les coulisses du Bilan de Vie, et dans tout ce qui anime ma mission au quotidien : aider chacun à se réaligner avec ce qui est profondément juste pour lui.

💡 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi les méthodes classiques ne suffisent plus
• Comment reconnecter avec vos valeurs profondes
• Et comment amorcer un véritable changement de vie, personnel ET professionnel

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Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir un couple inspirant qui vit à côté de Montpellier et qui incarne pleinement l’alignement entre vie professionnelle et personnelle. 

Avec plus de 20 ans d’expérience en management et en développement humain, Greg, 44 ans a occupé des postes de direction en France et à l’international, notamment aux Seychelles. 

Ensuite, son parcours chez Décathlon a affûté sa vision du leadership, qu’il partage aujourd’hui en accompagnant dirigeants et managers.

Son credo : Transformer le management en levier d’épanouissement.

Passionné, accessible et tourné vers l’impact, il crée des expériences qui transforment les managers d’aujourd’hui en leaders inspirants de demain.

Ancienne enseignante, Stéphanie a 50 ans et elle a fait le choix courageux de quitter l’Éducation nationale pour entreprendre il y a plus de 10 ans. Elle est formatrice en anglais pour adultes et enfants, tout en apportant son expertise aux côtés de son mari sur l’équilibre vie pro/vie perso dans le cadre de ses coachings de dirigeants. 

Elle est également l’auteure du livre « L’amour est la clé », disponible sur Amazon.

Un couple qui nous prouve que l’alignement est une aventure à vivre à deux, entre audace, transmission et impact. 🔥

• Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle ? 
• Comment le management peut-il devenir un véritable levier d’épanouissement pour les dirigeants et leurs équipes ?
• Comment oser la reconversion pour aligner ses choix professionnels avec ses valeurs et ses envies profondes ?

Chapitrage :

0:57 à 7:10 > Présentation

7:10 à 11:45 > Le management aujourd’hui

11:45 à 15:00 > Des difficultés 

15:20 à 25:20  > L’accompagnement des dirigeants de Greg et Stéphanie

25:20 à 39:14 > “L'Amour Est La Clef” Livre de Stéphanie

39:14 à 51:00 > Accepter de revivre pour s’en libérer

51:00 à 56:16 > Le mot de la fin

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Auteur à succès et conférencier international depuis plus de 30 ans, Robert Savoie est un homme de cœur qui a su déjouer de grandes épreuves dans sa vie, notamment le très éprouvant assassinat de son père.

La vie lui a tendu plusieurs pièges et défis, mais tous ces obstacles lui ont permis de devenir un homme d’affaires et un coach de vie en pleine conscience. Il a rencontré le succès et l’abondance monétaire mais s’est effondré car il a réalisé qu’il n’avait pas emprunté le bon chemin pour lui. Un chemin de colère et de haine qu’il a réussi à surmonter.

Avec plus de 3800 conférences + 105 000 spectateurs à son actif, il rejoint des milliers de personnes aux quatre coins de la francophonie mondiale.

Certaines personnes ont de la difficulté à se prioriser et font passer les autres devant eux, d’autres sont aux prises avec une histoire de vie difficile et ne savent pas par où commencer pour s’en libérer. Personne n’a la possibilité de changer son passé mais Robert nous explique que l’on peut toutefois choisir de vivre autrement ici et maintenant.

• Quand le drame vient frapper à notre porte
• Comment réussir à sortir de la colère et de la haine
• Découvrez la clé qui permet l’ouverture vers une nouvelle vie

CHAPITRAGE :

0:57 à 1:56 > Présentation

1:56 à 5:00 > Qui est Robert ?

3:39 à 26:24 > L’histoire de sa vie

26:40 à 33:35 > S’aimer et prendre soin de soi

33:35 à 37:25 > Une histoire inspirante

37:25 à 40:00 > Des conseils pour les jeunes et leurs parents

« Retrouvez les informations concernant les conférences sur le site web : www.robertsavoie.com »

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Son expérience s'étend sur divers aspects des ressources humaines tels que le développement RH, l'accompagnement des transformations organisationnelles, la collaboration avec des établissements éducatifs, ainsi que le recrutement et l'intégration de travailleurs handicapés.

Après avoir quitté le secteur industriel, Caroline s'est donnée pour mission d'aider ceux qui souffrent au travail, en les aidant à se redéfinir, retrouver leur motivation, et regagner confiance en eux. En 2021, elle a rejoint l'équipe de la Méthode Cohérence, utilisant le bilan de compétences comme outil pour aider les individus à s'aligner personnellement, afin de s'épanouir dans leur carrière.

Son engagement bénévole auprès des établissements scolaires de ses cinq enfants a été une source d'inspiration majeure, éveillant son désir de proposer un coaching d'orientation complet pour les jeunes. Aujourd'hui, Caroline est coach professionnelle, coach d'orientation, et conseillère d'orientation scolaire indépendante (COSI).

Elle a également fondé et continue de développer la Méthode Cohérence Jeunes, accompagnée par une équipe dédiée.

• Quels sont les signes du burn-out et comment agir au plus vite
• Comment se relever du burn-out
• Quelles sont les clés pour aider son ado dans son orientation

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:57 > Présentation

2:57 à 3:39 > Qui est Caroline ?

3:39 à 15:20 > Vivre et surmonter un burn-out

15:20 à 17:56  > La formation au bilan de compétences

17:56 à 23:25 > Les outils pour aider une personne en Burn-Out

23:25 à 27:45 > L'accompagnement des jeunes dans leur orientation

27:45 à 40:35 > Méthode Cohérence Jeunes : La clé pour une orientation réussie.

40:35 à 43:48 > Les enseignements qui doivent être transmis à nos jeunes

43:48 à 45:45 > Une leçon de vie

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Au fil des années, elle a fondé pas moins de quatre entreprises, depuis 2010, et son parcours entrepreneurial est à la fois riche et tumultueux.

Mais ce qui rend son histoire encore plus remarquable, c'est qu'elle le fait en portant un handicap : l'autisme Asperger. Pour Anne-Valérie, cependant, ce n'est pas une maladie, mais plutôt une caractéristique qui fait partie intégrante de qui elle est.

Sa passion centrale tourne autour de la compréhension du cerveau humain, ce qui se reflète dans sa voracité d'apprentissage dans des domaines tels que le développement personnel, la psychologie et les neurosciences.

Auteure du livre inspirant "Osons la Joie au Travail" publié chez Marabout en 2019, Anne-Valérie a également développé deux programmes de méditation pour l'application Petit Bambou.

Dans cet épisode, plongeons dans l'univers fascinant d'Anne-Valérie Rocourt et découvrons les enseignements précieux qu'elle a à partager avec nous.

• Comment apprendre à vivre avec l’autisme Asperger ? 
• Comment les valeurs jouent-elles un rôle dans notre vie professionnelle
• Des parcours entrepreneurials atypiques

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:15 > Présentation

2:15 à 4:37 > Qui est Anne-Valérie ?

4:37 à 22:38 > Mieux comprendre et mieux vivre l’autisme Asperger et le HPI

22:38 à 30:27 > Un alignement de vie professionnelle ?

30:27 à 39:10 > Aligner sa vie professionnelle avec ses valeurs

39:10 à 44:04 > Le mot de la fin : congruence

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Cependant, malgré ses succès professionnels, sa vie n'était pas harmonieuse et équilibrée. Ce désalignement a atteint un point critique en 2013 lorsqu'il a survécu à un grave accident, un événement qui l'a conduit à une profonde réévaluation de sa vie. À la suite de cet incident, Jean Pierre a opéré un changement radical : il a vendu la plupart de ses entreprises, à l'exception d'une société de production d'événements.

Aujourd'hui, il a embrassé une nouvelle vocation en tant que conférencier, partageant son expérience et son savoir. Il est particulièrement reconnu pour son spectacle de marche sur le feu, une compétence acquise auprès de Tony Robbins, et se produit désormais en tournée dans la francophonie. Cette nouvelle trajectoire lui permet de vivre pleinement sa passion, trouvant ainsi le bonheur et l'équilibre qu'il recherchait.

• Pourquoi l’histoire que l’on se raconte détermine notre vie?
• Comment sa vie a changé après être mort sur une table d’opération
• Comment aligner sa vie professionnelle avec ses valeurs ?

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:15 > Présentation

2:15 à 3:40 > Qui est l’homme ?

3:40 à 5:15 > Faire face à ses émotions

5:15 à 6:30 > Réussir sa vie

6:30 à 8:44 > Changer sa vie

8:44 à 14:44 > “On devient l’histoire que l’on se raconte”

14:44 à 19:14> L'expérience de mort imminente

19:14 à 22:40 > Un changement de vie radical

22:40 à 28:39 > Rencontre avec Tony Robbins

28:39 à 38:16 > Marcher sur le feu

38:16 à 39:04 > De nouvelles conférences en 2024

39:04 à 41:30 > Aligner sa vie professionnelle avec ses valeurs

41:30 à 28:39 > Soyez dans la gratitude et l'abondance

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Formée en Belgique, elle est devenue après des années de pratique : formatrice et partage sa passion de manière ludique et innovante. Et elle a réussi un sacré pari en vulgarisant ces 9 types avec beaucoup d’humour et en utilisant des bonnets ! Allez voir son profil instagram : cecileflora.enneagramme ; fous rires garantis !

Elle s’est d’ailleurs faite remarquée par Justin chez RTL avec qui ils ont enregistré une série de Podcast que vous pouvez retrouver sur le site de RTL. 

Actuellement en train de préparer un one woman show pour l’année 2024, nous allons découvrir avec Cécile-Flora le sujet de ce spectacle plutôt étonnant!!!

• Pourquoi mieux se connaître peut changer sa vie
• Comment mieux gérer les conflits avec ses proches
• Comment améliorer la cohésion d’équipe en entreprise

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:13 > Présentation

2:13 à 3:39 > Qu’est ce que l'ennéagramme et comment se former ?

3:39 à 4:58 > La formation en Belgique 

4:58 à 7:40 > Comment se former à l'ennéagramme ?

7:40 à 18:00 > Tout quitter pour l'entrepreunariat

18:00 à 21:53 > “Vice Versa”

21:53 à 36:27 > Les impacts de l'ennéagramme

36:27 à 41:43 > Un one woman show en préparation

41:43 à 46:50 > Un changement de vie radical

46:50 à 48:31 > Une leçon de vie

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Son parcours est jalonné de projets ambitieux, certains couronnés de succès, d'autres moins. Ces expériences lui ont enseigné la valeur de célébrer chaque réussite, quelle que soit son ampleur, et de tirer des enseignements précieux des défis et difficultés qu’il a rencontrés.

Reconnu mondialement comme conférencier, Martin captive un public international avec ses interventions marquées par leur simplicité, dynamisme, pragmatisme et humanisme.

Martin s'est distingué dans l'accompagnement de grandes entreprises renommées, telles que Mercedes, RBC, Toyota, Soprema, et le bureau du Receveur général du Canada, en les aidant à maximiser leur potentiel et à développer leurs chiffres d’affaires. Il est également un mentor et coach renommé dans le monde du développement personnel pris par de nombreux entrepreneurs qui ont connu un succès éclatant grâce à son accompagnement.

Enfin, son engagement envers la philanthropie lui a valu le prix Peter Legge Philanthropic Award en 2011 pour ses nombreuses contributions. En 2016, il a marqué l'histoire en devenant le plus jeune conférencier canadien à être intronisé au Temple de la renommée (HoF) des conférenciers du Canada (CAPS).

• Comment dépasser ses peurs dans sa vie professionnelle
• Quels sont les ingrédients du succès
• La philanthropie un tremplin vers le bonheur

CHAPITRAGE :

0:57 à 3:44 > Présentation 

3:44 à 5:35 > Un mentor précieux

5:35 à 12:30 > L'insatisfaction, une opportunité de transformation

12:30 à 15:05 > La force des défis qui nous font peur

15:05 à 21:10 > Les différents ingrédients du succès

21:10 à 28:59 > L’histoire de l’homme aveugle

28:59 à 31:30 > Des valeurs alignées avec la vie professionnelle

31:30 à 37:00 > La philanthropie

37:00 à 38:57 > La plus grand leçon de vie

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Christian déploie son expertise tant au service des particuliers que des entreprises, et il est régulièrement sollicité par les médias de renom tels que RTL, France Inter, France 2, RMC, RFI, et la Radio Nationale Suisse.

Au fil de cet épisode fascinant, plongez dans le parcours professionnel de Christian, explorez ses réflexions profondes sur la peur de manquer d'argent, et découvrez le premier pas essentiel pour vous en éloigner. Quelle est cette clé mystérieuse, cette perle de sagesse que Christian a à partager?

La cerise sur le gâteau vous attend à la fin de l'épisode, une véritable "douceur auditive" qui vous enveloppera dans une bulle de sérénité et d'intimité. Laissez-vous porter et découvrez-la par vous-mêmes...

• Le soutien dans son parcours de reconversion professionnelle
• La peur est le moteur de nos actions
• La vie n’est pas un long fleuve tranquille dans le couple

CHAPITRAGE :

02:02 à 3:30 > Une anecdote sur l’argent

3:30 à 5:40 > Présentation

5:40 à 11:36 > Un parcours professionnel logique

11:36 à 13:50 > Un soutien précieux

13:50 à 18:13 > Quelques clés face à la peur de manquer d’argent

18:13 à 22:19 > La prise de hauteur

22:19 à 31:34 > Deux cas concrets, qui apportent des conseils

31:34 à 34:30 > Des valeurs alignées avec la vie professionnelle

34:30 à 37:20 > Le livre “réussir son couple”

37:20 à 38:42 > Le secret d’une vie épanouissante

38:42 à 40:40 > La plus grand leçon de vie

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Découvrez son parcours, y compris son départ de France Télévisions, et sa contribution exceptionnelle à la découverte d'un métier fascinant aux côtés d'artisans talentueux et passionnés.

Nous abordons également un sujet crucial : comment guider nos enfants dans leurs grands choix de vie ? Stéphane partage des conseils précieux pour les accompagner sur la voie du succès et de l'épanouissement.

Vous vous demandez peut-être quel est le point de départ lorsque l'on quitte ses études pour embrasser une carrière épanouissante ? Nous explorons cette question fondamentale qui concerne de nombreux parents.

Si vous cherchez les clés de l'équilibre et de l'épanouissement dans tous les aspects de la vie, ne manquez pas cette conversation avec un homme de sagesse très inspirant. Préparez-vous à être guidé vers un avenir plus épanouissant !

• La curiosité sa clé, la qualité de vie son moteur 
• Comment guider et conseiller les nouvelles générations
• Équilibre et épanouissement de vie

CHAPITRAGE :

00:57 à 4:34 > Présentation

4:34 à 6:00 > Un chemin facile & tout tracé ?

6:00 à 13:50 > Un équilibre dans un environnement agréable

13:50 à 27:15 > Le monde de l’audiovisuel

 27:15 à 30:39 > Donner du sens à son travail 

30:39 à 32:56 > Le secret d’une vie épanouissante

32:56 à 34:50 > Être excellent dans son domaine

31:36 à 36:33  > Une personne inspirante

36:33 à 42:32 > Les enseignements qui doivent être transmis à nos jeunes

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Mademoiselle Caroline est une autrice de bande dessinée passionnée et talentueuse. À 49 ans, elle est mariée, mère de trois enfants et vit désormais dans les montagnes des Aravis.

Elle est une illustratrice parisienne depuis 1998 et a commencé sa carrière d'autrice de BD en 2009. Elle travaille pour la presse dont Elle, l’express, Marie Claire, Madame Figaro… Pour la pub : Clarins, Galeries Lafayette, Orange, pour l’édition Nathan, j’ai lu, l’univers des enfants.

Mademoiselle Caroline a reçu de nombreux prix, dont le prix Pèlerin du témoignage en 2021. Elle est également passionnée de ski, de rugby et de randonnée. Restez à l'écoute pour une conversation captivante avec cette artiste talentueuse!

• Comment rebondir quand on chute

• Une personnalité solaire

• Le burn out et son message 

Chapitrage :

00:57 à 3:30 > Présentation

3:30 à 11:10 > Le soutien de la famille

11:10 à 14:09 > L’appel de Guy Delcourt

14:09 à 17:32 > “La vie n’est pas un combat”

17:32 à 21:45 > Le système de rémunération des auteurs  

 33:34 à 25:23 > Répondre à des vrais problématiques 

25:23 à 29:13 > La suite de Chute libre avec Christophe André

29:13 à 31:36 > Apprendre à vivre avec la dépression

31:36 à 34:18 > Le Burn-Out : une dépression lié au travail

34:18 à 39:46 > Les 3 plus grandes valeurs

39:46 à 41:15 > Le mot de la fin

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Vous découvrirez le monde passionné de l'histoire de l'art et de la communication publicitaire avec Cyril Marie qui s'est démarqué en créant sa propre voie ; le salariat n’a pas voulu de lui !

En 1996, à l'âge de 22 ans, il fonde l'une des premières agences web en Haute-Savoie, devenant ainsi un véritable pionnier. Au fil des années, il a propulsé cette entreprise d'une seule personne à une équipe florissante de 25 personnes avec des clients prestigieux tels que La Redoute, Vinci, XPO Logistic et Havas.

Après avoir connu des succès fulgurants, Cyril a dû faire face à des erreurs de management et d'association.

Il a vendu ses parts et a choisi de se réinventer en prévoyant une nouvelle agence créative inspirée de ses voyages aux États-Unis, bien avant la tendance du nomadisme et avant même l'arrivée de la pandémie.

• Une créativité débordante
• Un entrepreneur dans l’âme
• Les clés du management 

Chapitrage :

00:57 à 6:02 > Présentation

6:02 à 17:30 > Le soutien de la famille

17:30 à 19:10 > Une hiérarchie bousculé

19:10 à 31:00 > Des erreurs de management et d’association

31:00 à 33:34 > La marque employeur

33:34 à 37:12 > Le projet Inspire Studio

37:12 à 43:00 > Un format de recrutement particulier

43:00 à 44:33 > Trouver l’équilibre entre la vie personnel et professionnel

44:33 à 49:18  > L'engagement Glisse en coeur

49:18 à 52:30 > L’envie de faire grandir les talents

52:30 à 56:43 > Le mot de la fin : La confiance des enfants

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Un homme qui a su créer sa propre voie quand le marché de l'emploi ne lui convenait plus. Riche d'un parcours professionnel diversifié, Bruno a exploré des domaines aussi variés que l'éducation nationale, l'industrie, les éditions Nathan et même une start-up.

Lorsque Bruno a réalisé que l'emploi qu'il désirait n'existait pas, il a fait preuve d'audace et d'innovation pour créer un poste sur mesure. Il a ainsi fondé DAHUTS, une entreprise qui s'inscrit dans le cadre de l'économie circulaire. Leur raison d'être ? "Prospérer sans nuire". L'entreprise se concentre sur la transformation des déchets de bois des industriels locaux en ressources utiles grâce au design. Ils sont aujourd'hui fabricants de mobilier et agencement zéro déchet pour les professionnels.

Cette initiative ne se contente pas de favoriser la durabilité environnementale, elle a également un impact sociétal fort. Bruno et son équipe font participer à leur aventure des travailleurs en situation de handicap, illustrant ainsi un véritable cercle vertueux.

Préparez-vous à être inspirés par cette formidable histoire d'innovation et d'engagement !

• Adaptation 
• Innovation 
• Engagement

Chapitrage :

00:57 à 4:01 > Présentation

4:01 à 7:59 > Une anecdote peu commune…

7:59 à 9:33 > S’avoir s'arrêter pour mieux repartir

9:33 à 15:24 > Le projet Dahuts

15:24 à 20:26 > Un conseil à donner à un futur entrepreneur ?

20:26 à 22:20 > De quoi aurais-tu besoin aujourd’hui ? 

22:20 à 23:44 > Intégrer des salariés en situation de handicap

23:44 à 24:03 > Une personne inspirante ?

24:03 à 27:10 > Des valeurs alignées avec ta vie professionnelle ? 

27:10 à 28:19 > L’impact de Dahuts

28:19 à 29:36 > Une leçon de vie ?

29:36 à 30:04 > Le mot de la fin

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Elle a dirigé un magazine culturel à Buenos Aires, puis a rejoint la rédaction du Monde à Paris pour développer ses activités éditoriales internationales. De retour aux Alpes, elle a co-fondé Heidi.news, un média digital basé à Genève en 2018. Elle est également la co-organisatrice et la directrice de “Les Sommets", un événement annuel qui invite les dirigeants d'entreprise à réfléchir à leur transformation.

En parallèle de sa carrière déjà bien remplie, Sophie est aussi auteure et conférencière. Son livre, "Je choisis donc je suis: comment prenons-nous les grandes décisions de notre vie", publié en 2021 aux éditions Flammarion, explore notre processus de prise de décision.

Préparez-vous à être inspirés par cette femme aux multiples talents !

• La simplicité 
• L’aventure
• Les choix

Chapitrage :

00:57 à 5:52 > Présentation

5:52 à 11:05 > Quel est ton moteur ?

11:05 à 15:48 > Des histoires inspirantes ?

15:48 à 18:46 > L’écriture du roman “Je choisis donc je suis”

18:46 à 37:09 > Un choix est un chemin parmi tant d’autre

37:09 à 40:00 > Des valeurs alignées avec ta vie ?

40:00 à 41:49 > Une leçon de vie ?

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Cependant, malgré sa réussite académique, Eric aspirait à autre chose. En 2009, il a décidé de suivre son instinct entrepreneurial et s'est lancé dans l'investissement immobilier. Avec courage et persévérance, il a surmonté de nombreux défis, construisant progressivement un portefeuille impressionnant de propriétés.

Aujourd'hui, Eric est le président de la Fédération des marchands de Bien, une organisation qu'il a contribué à créer pour soutenir les professionnels du secteur face aux défis inhérents à cette activité.

Dans cet épisode, Eric nous partage ses hauts et ses bas, ses leçons apprises et comment, malgré les obstacles, il a continué à "se relever", toujours prêt à faire face au prochain défi.

Ne manquez pas cet épisode inspirant qui démontre qu'il n'est jamais trop tard pour changer de direction et poursuivre ses rêves.

• La persévérance
• Le courage
• La liberté

Chapitrage :

00:57 à 3:12 > Présentation

3:12 à 14:17 > Professeur de liberté entrepreneurial 

14:17 à 18:51 > Une inspiration ?

18:51 à 24:23 > Garder son métier de professeur ?

24:23 à 27:33 > Des moments de partage

27:33 à 30:40 > L’équilibre dans les deux vies professionnelles

30:40 à 40:34 > En quoi les 3 plus grandes valeurs sont alignées avec ta vie 

40:34 à 45:55 > Les décideurs ne décident plus, les processus mis en place le fond pour eux

45:55 à 55:08 > Quelle matière faut-il ajouter à l’école ?

55:08 à 56:18 > Le mot de la fin

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Co-fondateur et président des Ateliers Heritagebike à Annecy depuis 4 ans. Réunis autour d’une passion commune pour les belles mécaniques et les préoccupations écologiques.

Créateur de Les Sommets depuis 10 ans : cet événement renommé se donne pour mission d’accompagner pendant 3 jours près de 300 dirigeants d’entreprises dans leurs réflexions les plus ambitieuses avec des conférences, des ateliers et des temps de partage avec des personnalités aux idées audacieuses. Mais aussi créateur et gérant des Editions Kawa.

• La sincérité
• Les projets
• Le temps

CHAPITRAGE :

00:57 à 2:49 > Présentation

2:49 à 7:49 > 3 activités d’entrepreneurs

7:49 à 14:13 > Être réunis autour d’un projet

14:13 à 15:18 > Membre de L’APM

15:18 à 16:44 > L'entrepreneuriat à 18 ans

16:44 à 17:56 > Une personne inspirante ?

17:56 à 18:40 > Es-tu en poursuite de quelque chose ?

18:40 à 29:07 > Les échecs et la prise de décision 

29:07 à 31:15 > En quoi les 3 plus grandes valeurs sont alignées avec ta vie professionnelle ?

31:15 à 33:06 > Être acteur de sa vie ? 

33:06 à 37:59 > Qu’aimerais-tu transmettre ? 

37:59 à 42:05 > Le mot de la fin

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En 2008, avec ses 2 copains d’enfance, ils ont quitté leur job parisien pour créer la marque de vêtements de ski et snowboard dont ils rêvaient.

Pour ces 3 fondateurs, leur fil rouge est de donner du sens à ce qu’ils font, de bosser dans la passion mais avec un engagement radical : tout doit être bio, tout doit être éco, tout doit être recyclé.

Picture c’est non seulement une sucess story à la française mais aussi en Amérique du Nord avec un NPD Award.

Mais surtout Picture c’est une marque engagée, à mission, fondée sur des valeurs environnementales fortes qui a obtenu le sésame pour ce type d’entreprise à impact : le label BCorp.

• Le partage
• L'authenticité
• L’écologie

CHAPITRAGE :

00:57 à 3:20 > Présentation

3:20 à 7:13 > Pourquoi avoir tout quitté ?

7:13 à 9:32 > La transition de Picture

9:32 à 12:38 > Un engagement radical

12:38 à 14:20 > L’éco-responsabilité

14:20 à 18:26 > L’organisation “Fair wear foundation”

18:26 à 25:00 > Gérer les difficultées de l’entreprise

25:00 à 26:53 > Un conseil à donner ?

26:53 à 28:06 > Suivre sa passion, et prendre le temps de profiter

28:06 à 29:55 > Les 3 plus grandes valeurs

29:55 à 31:43 > Donner du sens à sa vie

31:43 à 33:19 > La plus grande leçon de vie reçue

33:19 à 34:40 > Le mot de la fin

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Après un coup de foudre le 21 juin 2011, leurs vies respectives ont basculées dans la musique.

Cet éclatant duo est né avec Julien qui l’enrichit de sa solide éducation musicale et de sa rigueur et auquel Manon apporte son précieux ressenti. Ils se sont produits sur la scène de la cigale en première partie de Julie Zenatti, et en ont fait d'autres avec Trois cafés gourmands, Tryo ou Louanne. 

•  Croire en ses projets 
•  Confiance en soi
• Les rêves d’enfants

CHAPITRAGE :

00:57 à 4:30 > Présentation

 4:30 à 7:35 > Les apports positifs de l’un et de l’autre

7:35 à 12:00 > Des chemins prédéfinis ?

12:00 à 17:08 > L’épanouissement professionnel 

17:08 à 21:12 > L’aventure de l’Eurovision 

21:12 à 25:40 > L’étape d’après

25:40 à  26:54 > Comment se passe le financement ?

26:54 à 28:42 > Un moteur commun

28:42 à 31:23 Les 3 plus grandes valeurs

31:23 à 35:46 > Des personnes à remercier

35:46 à 37:55 > La plus grande leçon de vie de Julien

37:55 à : > Le mot de la fin

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En 2002, il rejoint Tignes en tant que directeur station pendant 12 ans. L'innovation a eu toute sa place : communication décalée, événementiel exceptionnel avec les XGames, David Guetta en concert, construction d’infrastructures, base de sport de haut niveau.

Depuis fin 2020 il est à Avoriaz 1800; station conceptuelle, éco-conçue avec son fonctionnement 100% piéton.

Tout au long de son parcours, Sébastien a travaillé à la promotion et au développement de territoires touristiques avec la volonté de préserver l’environnement naturel.

•  La liberté des choix
•  Vivre de sa passion
• rester aligner avec ses valeurs 

CHAPITRAGE :

00:57 à 10 :45 > Présentation

 10:45 à 12:55 > L’enfance dans les montagnes

12:55 à 14:27 > Voir les choses sous un autre angle

14:27 à 16:06 > Le déclic

16:06 à 19:07 > un manager qui prône les compétences et la personnalité

19:07 à 24:38 > Le service partenariat propriétaire

24:38 à 28:53 > concilier le développement commerciale et le développement durable

28:53 à 30:40 > L’équilibre vie professionnelle/personnelle

30:40 à 34:39 > La vie professionnelle aligner avec les valeurs

34:39 à 37:00 > La peur c’est toi qui la créer

37:00 à 39:28 > La liberté matériel 

39:29 à 40:57 > La plus grande leçon de vie reçue

40 :57 à 46:32 > Les enseignements qui doivent être transmis à nos jeunes

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• Transmettre ses valeurs 
• Suivre sa voie 
• Apprendre c’est échouer

CHAPITRAGE :

00:57 à 5:00 > Présentation

5:00 à 6:35 > L'entreprenariat 

6:35 à 8:45 > L’évolution de Gardeners

8:45 à 13:43  > Une crise est une opportunité

13:43 à 14:47 > Le concept de management

14:47 à 24:46 > Concilier les valeurs de l’entreprise avec les enjeux climatiques

24:46 à 28:22 > Des conseils pour les jeunes

28:22 à 32:02 > Les valeurs

32:02 à 35:19 >  Equilibre vie professionnelle/personnelle

35:19 à 36:26 > La plus grande leçon de vie reçue

36:26 à 38:47 > Les enseignements qui doivent être transmis à nos jeunes

Coproduction : Elodie BARDOT / Cyril MARIE

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Faites le plein de petites astuces qui pourront vous permettre, à vous aussi, de trouver VOTRE équilibre.

• Oser dire les choses importantes pour soi 
• Chacun d’entre nous à une capacité d’entreprendre
• Se prioriser

CHAPITRAGE :

00:57 à 3:33 > Présentation

3:33 à 8:11 > L’épanouissement professionnel et personnel

8:11 à 10:16 > Être né avec une cuillère d’argent dans la bouche ?

10:16 à 12:43 > Suivre la voix des autres ou sa propre voix

12:44 à 14:48 > Donner un conseil à son soi du passé

14:48 à 19:34 > Le pain point du parcours

19:34 à 22:45 > Être acteur de sa vie

22:45 à 24:52 > La recherche de la simplicité

24:52 à 32:13 > Equilibre vie professionnelle/personnelle

32:13 à 33:27 >  La plus grande leçon de vie reçue

33:27 à 36:48 > Les enseignements qui doivent être transmis à nos jeunes

Coproduction : Elodie BARDOT / Cyril MARIE

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• La contribution à la réussite de la création d’entreprise
• Encourager les jeunes à oser
• L’exemple d’une vie alignée sur l’authenticité, la vérité et la liberté 

CHAPITRAGE :

00:57 à 3:56 > Présentation

3:56 à 8:26 > Le dispositif : Les fondus ont du talent

8:26 à 17:20 > L’équilibre vie professionnelle/personnelle

17:20 à 27:25 > Les débuts de la vie professionnelle

27:25 à 29:26 > Le point de bascule

29:26 à 37:00 > L’alignement de la vie professionnelle et les valeurs de l’entreprise

37:00 à 45:04 > L’équilibre vie professionnelle/personnelle

45:04 à 46:41 > La mission de vie

46:41 à 48:37 > La plus grande leçon de vie reçue

48:37 à 49:50 > Les enseignements qui doivent être transmis à nos jeunes

Coproduction : Elodie BARDOT / Cyril MARIE

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Porté par l'énergie positive de tout son entourage et son “instinct de survie”, il a su construire la vie professionnelle qui lui ressemble pour enfin trouver l’équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle, qui n’est pas un équilibre d’horaire. Dans un environnement sain et en étant en phase avec lui-même.

• Prendre confiance sans arrogance
• Transmission et partage
• Se rappeler de la personne que l’on voulait être

CHAPITRAGE :

00:57 à 3:20 > Présentation

3:22 à 12:30 > L’épanouissement professionnel et personnel

12:34 à 22:35 > La force qui a aidé à surmonter les épreuves

22:35 à 26:20 > L’alignement de la vie professionnelle et les valeurs de l’entreprise

26:20 à 28:25 > Être acteur de sa vie

 28:29 à 33:37 > Le sport et les routines

33:38 à 37:30 > La plus grande leçon de vie reçue

Coproduction : Elodie BARDOT / Cyril MARIE

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• L’envie de créer un projet qui stimule
• Bonne balance entre les besoins des employés et les objectifs de l’entreprise 
• On a retrouvé Willy Wonka

CHAPITRAGE :

00:57 à 1:40 > Présentation

1:40 à 7:22 > Le concept Farm to Bar

7:22 à 9:10 > Le résultat

9:12 à 15:35 > Les embûches du parcours

15:35 à 21:50 > Le pain point du parcours

21:52 à 45 > Le parcours et la réussite

Coproduction : Elodie BARDOT / Cyril MARIE

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Je suis Élodie Bardot et vous écoutez antinomik. Le podcast qui donne la parole à des personnes qui vivent alignées avec elles-mêmes et leur valeur dans tous les domaines de leur vie.

Chaque épisode est l’occasion de se créer une parenthèse dans son quotidien, grâce à ces hommes et ces femmes qui nous partagent leurs expériences et ont chacun des grandes leçons de vie à nous apporter.

Vous découvrirez la complémentarité et l'antinomie de leur ying et yang. Nous allons parler d’épanouissement professionnel, de résilience, d’entrepreneuriat, de missions de vie et de plein potentiel.

Un moment à vous offrir pour vous inspirer et vous apporter les clés pour parvenir à l’équilibre.

• Emotion
• Partage
• Introspection

Mes invités se sont prêtés au jeu en toute sincérité ; et vous allez découvrir toutes ces belles histoires

J’espère que vous allez prendre beaucoup de plaisir à écouter ces épisodes.

Et surtout n’oubliez pas : L'ALIGNEMENT MÈNE À L'ÉPANOUISSEMENT

Coproduction : Elodie BARDOT / Cyril MARIE

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