Манкий подкаст

Как радоваться жизни, отпустить установки и повзрослеть. Или внутренний ребенок, родитель и взрослый.

Sat, 17 Jun 2023 09:15:09 GMT

Всем манкий привет, это Настя Ким. Я провела игру лила для 70 человек и нашла ответ на три важных вопроса:

как радоваться и кайфовать, жить эту жизнь
как найти и отпустить ограничивающие установки
и как бережно повзрослеть

Все эти темы раскрываются через баланс наших 3х субличностей: внутреннего ребенка, родителя и взрослого. В этом подкасте: как дать себе поддержку, заботу и любовь, как жить легко и в радость, как начать действовать, как быть в балансе, что мешает достигать цели, как отследить разрушающие шаблоны поведения, как перестать ходить по кругу и выйти из него.

--------------------------------------------

поддержать манкий подкаст и повлиять на регулярность выпусков:

подписка 199р https://boosty.to/mankaya.kim/purchase/1755192?ssource=DIRECT&share=subscription_link

единоразово поддержка https://boosty.to/mankaya.kim/donate

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как изменить свою жизнь? Топ 10 осознаний. Часть 2.

Fri, 19 May 2023 13:00:53 GMT

Всем манкий привет, это Настя Ким. Я провела игру лила для 45 человек и объединила топ 10 осознаний, которые изменит вашу жизнь.

В выпуске: как перестать ловить инсайты и сделать шаг к мечте, как перестать быть хорошей и удобной для всех, как быть открытой и принимать все уроки жизни, почему чесность с собой ключ к счастливой жизни, как действовать бережно и расти, как начать жить легко?

--------------------------------------------

поддержать манкий подкаст и повлиять на регулярность выпусков:

подписка 199р https://boosty.to/mankaya.kim/purchase/1755192?ssource=DIRECT&share=subscription_link

единоразово поддержка https://boosty.to/mankaya.kim/donate

И я Настя Ким, веду теплый и мудрый блог, ютуб канал, создала бренд одежды для состояния, и провожу терапевтическую игру лила

Записаться на лилу можно через сайт https://dikidi.ru/986772?p=0.pi-po-gss&o=6 🎲

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как изменить свою жизнь? Топ 10 осознаний. Часть 1.

Wed, 10 May 2023 13:00:06 GMT

Всем привет, это Настя Ким. Я провела игру лила для 45 человек и объединила топ 10 осознаний, которые изменит вашу жизнь.

В выпуске: как перестать сравнивать себя с другими, как начать действовать, почему не надо давать советы другим, как перестать вечно учиться и реализовывать свои таланты, как кайфовать и наслаждаться жизнью

--------------------------------------------

поддержать манкий подкаст и повлиять на регулярность выпусков:

подписка 199р https://boosty.to/mankaya.kim/purchase/1755192?ssource=DIRECT&share=subscription_link

единоразово поддержка https://boosty.to/mankaya.kim/donate

Записаться на лилу можно через сайт https://dikidi.ru/986772?p=0.pi-po-gss&o=6 🎲

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как достигать цели бережно и с любовью. 12ти недельное планирование с Любовью Лесниковой

Fri, 14 Apr 2023 09:00:23 GMT

Всем привет, это Настя Ким. Делюсь с вами 5 выпуском подкаста про бережное планирование по системе 12 недель.

Этот выпуск я записала совместно с Любовью Лесниковой. Мы вместе планируем жизнь целый год в группе по планированию. И решили поделиться тем, как достигать цели бережно и с любовью.

В выпуске: что такое 12ти недельное планирование, как увидеть свою жизнь через 1 год, 3 года, 5 лет и 10 лет, что такое видение будущего, как двигаться к целям и не выгорать, секреты тайм-менеджмента, зачем планировать свою жизнь, как держать баланс между работой и отдыхом, почему отдых важен, как взять ответственность за свою жизнь и почему это круто!

--------------------------------------------

делюсь во благо:

Лесников Любовь, создала группу по планированию, владелица своей кондитерской, проводник в матрицу души 🌸

https://instagram.com/lesnikova_lyuba

https://instagram.com/lyubje лучшие тортики в СПб

Записаться на лилу можно через сайт https://dikidi.ru/986772?p=0.pi-po-gss&o=6 🎲

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Деньги это просто деньги. Как достичь ощущения «мне достаточно»

Fri, 31 Mar 2023 09:00:47 GMT

Этот мощный выпуск посвящается деньгам. Он был вдохновлен мини-курсом «отношения с деньгами» от психолога Фаи. Я проходила много обучений, связанных с финансами. Это были книги по финансовому мышлению, финансовой грамотности, курсы по продвижению и продажам, курсы по таргету. Сколько бы я не пробовала прорабатывать негативные убеждения с деньгами, у меня не получалось понять, почему они утекают. Сколько бы я не зарабатывала, у меня не получалось грамотно обращаться с деньгами. И именно мини-курс от Фаи мне очень сильно помог понять, какие у меня есть стратегий поведения с деньгами, откуда они взялись, и что с ними делать. Я поделилась своим опытом прохождения этого курса. И очень рекомендую пройти его каждому.

В выпуске: все мои работы, какие стратегии поведения у меня были, откуда они взялись, упражнения на проработку финансовых блоков из курса Фаи на моем примере, как я вышла из сценария расточительства, и как я живу сейчас в состоянии «мне достаточно»

--------------------------------------------

Таймкоды:

00:25 вступление, кто я;

03:36 как я прорабатывала денежные установки;

05:36 о моих отношениях с деньгами, где я работала;

12:26 я открыла свой бренд одежды;

15:00 мои стратегии поведения, расточительство;

19:43 упражнение, которое мне очень помогло;

27:43 практика расстановки;

28:08 мне достаточно;

28:52 шаблоны поведения и защиты;

30:30 каналы денег;

33:05 сценарий, где женщина в семье не работает;

34:06 распаковка талантов;

38:24 ценообразование;

41:28 финансовая грамотность;

43:43 благодарность;

--------------------------------------------

делюсь во благо:

Психолог Фая https://instagram.com/firefaya

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

В поддержку буду Рада вашим комментариям и отметкам в сторис! Обнимаю, манкая Настя 👏🏻

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Игра лила. Стоит ли вам играть в нее?

Fri, 17 Feb 2023 13:00:25 GMT

В этом выпуске я поделилась своим опытом что такое игра лила. Какие у нее правила. Как в нее играть. С каким запросом можно прийти. Сколько длится игра лила. Как я играла в первый раз и почему пошла на обучение проводника игры лила.

делюсь во благо:

йога с Наной https://youtube.com/@yogawithnana

школа Омкара, Владимира Скобелева https://omkara.leela.game/poznanie

мой учитель Надежда Лобанова https://thetabene.ru/

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Мастерская раскрепощения или как полюбить себя через танец (feat. Анастасия Сабурова)

Fri, 10 Feb 2023 10:00:57 GMT

В этом выпуске мы обсудили, как танец помогает раскрыться, полюбить себя и почувствовать свою женственность, сексуальность, наслаждение от себя. Про теневые стороны и силу в том, чтобы не быть хорошей. Как танец помогает понять себя, разрешить быть любой и кайфовать от жизни. Путь Насти как преподавателя и мой как ученицы.

Делюсь во благо:

Анастасия Сабурова https://instagram.com/saburova_nastya

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как полюбить себя, стать осознаннее и обрести контакт с собой. Мой опыт за 2 года жизни.

Fri, 03 Feb 2023 09:15:06 GMT

За 2 года я прошла путь от непонимания кто я, чего хочу и в чем смысл жизни к любви к себе, женственности и осознанности. Здесь я рассказываю какие инструменты помогли мне снова вспомнить, что мне нравится и какая я в глубине души и в честности с собой. Мне помогли: курсы по саморазвитию и любви к себе, женский круг, групповая терапия, курс кармы и сила женщины, игра лила.

Делюсь во благо:

Рина Ли https://instagram.com/nastyaolzhabaeva

Настя Олжабаева https://instagram.com/nastyaolzhabaeva

Вания Маркович курс алхимия жизни https://instagram.com/vania_markovich

Вика таро и женский круг https://instagram.com/themoonwo man

Александра Романович психолог https://instagram.com/bezocenochno_

Inst: https://instagram.com/mankaya.kim

Бренд одежды: https://instagram.com/mankaya.store

Tg: https://t.me/mankaya_kim

YouTube: https://youtube.com/@mankayakim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.