Bamboo Podcast

¿Dejamos de ser humanos cuando ya no nos sorprendemos?

Thu, 04 Jul 2024 22:38:47 GMT

La sorpresa y la curiosidad es lo que mantiene la magia de la vida, por eso en este episodio hablamos de aquellas cosas que nos sorprenden por más obvias que parezcan. Desde lo banal a lo filosófico, lo cotidiano y lo exótico, todas aquellas sorpresas que sacan lo mejor (y lo peor) de la humanidad. Acompáñanos en este episodio para explorar juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.

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Perdono pero no olvido: “Forgive bombing” y segundas oportunidades

Thu, 06 Jun 2024 21:48:07 GMT

En este episodio nos declaramos pioneros del término “forgive bombing” al explorar las segundas oportunidades, el perdón y el olvido: Nos basamos en algunas experiencias personales, las conexiones kármicas y espirituales, y en el rol fundamental de la redención y la iniciativa para reconstruir o dejar ir relaciones.

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¿Sufres de celos o envidia? Sólo eres inseguro

Thu, 30 May 2024 19:46:05 GMT

A partir de la idea del karma y de algunos celos propios, en este episodio desintegramos los conceptos de la envidia y los celos para llegar a la conclusión de que, en la mayoría de casos, “el que las hace se las imagina”, y cuando no, el problema se encuentra en falta de amor propio, confianza o en los comportamientos que proyectamos (y reprimimos) al relacionarnos con los demás.

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No tengo tiempo para ti: dejar "en visto", empatía y desconexión

Wed, 22 May 2024 21:51:47 GMT

¿Eres de los que se enojan cuando te dejan en “visto”? Nosotros no, pero a veces sí, y por eso en este episodio discutimos la comunicación en redes sociales y particularmente en WhatsApp: Analizamos el papel del “visto” en las conversaciones reales o digitales, las formas de construir mejores relaciones en línea y offline, y las razones por las que estamos a favor de quitar las palomitas o los chulitos azules con el fin de comunicarnos mejor con los demás.

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¿Es difícil vivir en familia? Conflictos y dilemas familiares

Wed, 15 May 2024 19:15:20 GMT

La mayoría ha convivido de alguna manera en familia, y muchos hemos tenido algún tipo de conflicto por la misma razón. En este episodio exploramos precisamente eso: La convivencia en familia, la “paz” tensa o forzada que muchas veces surge a partir de este entorno, y el valor de la empatía, la comunicación y de dejar de lado el orgullo para construir, cuando es posible y con disposición, una bonita relación familiar.

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¿Pagas tú o pago yo?: Igualdad y primeras citas

Wed, 08 May 2024 21:47:35 GMT

¿Tienes una primera cita ideal? ¿Sueles pagar o esperas que te inviten? En este episodio navegamos por el mundo de las primeras citas y las expectativas románticas, económicas y de género que llenan este evento canónico, estableciendo finalmente una hipótesis interesante sobre la relación entre las finanzas, el amor y las relaciones.

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Ser chismoso ¿sí o no?

Wed, 01 May 2024 21:17:26 GMT

¿Hay algún chisme que haya cambiado tu vida? Si es así, tienes que escuchar este episodio. Hablamos de cómo el bullying puede ser una forma de chisme, cómo afecta "el que dirán" a nuestra identidad y autoestima, y compartimos algunas ideas para encontrar un equilibrio entre lo que opinan los demás y el carácter propio. Acompáñanos en este episodio donde nos pusimos serios con el chisme.

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Dejar ir: Ser flexible y fluir con las expectativas

Thu, 25 Apr 2024 20:48:13 GMT

Esta vez charlamos de todo un poco: Desde la búsqueda de amor de Taylor Swift, la influencia de las expectativas y el deseo en nuestras percepciones y experiencias de vida, hasta las ideas confusas, físicas y filosóficas de los péndulos del autor ruso Vadim Zealand, y navegamos la idea principal de que dejar ir y fluir es el mejor camino para alcanzar lo que queremos y encontrar lo que realmente es para nosotros.

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¿Y si se acaba el mundo como lo conocemos?

Wed, 17 Apr 2024 20:05:12 GMT

En este episodio, con aire más serio, intentamos imaginarnos una vida sin agua y discutimos sobre el papel de cada persona en el posible fin del mundo, partiendo de las actuales crisis de agua en Latinoamérica, los diversos conflictos sociales y políticos a nivel global y del rol del privilegio en todos estos contextos.

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No eres tan “mente abierta” como crees: Prejuicios y realidades

Thu, 11 Apr 2024 22:27:16 GMT

En este episodio discutimos por qué, aunque cueste creerlo, es casi imposible lograr una mente totalmente abierta: Desde lo complicado que es que tu novio te escuche en lugar de dar soluciones o hablar de política en familia o con amigos, llegamos a la conclusión de que quizás no somos tan “mente abierta” como creemos y que la clave está en la escucha, la empatía y la conversación.

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Tener hijos: ¿sí o no?

Wed, 03 Apr 2024 22:04:09 GMT

En este episodio, basados en nuestra opinión (muy) personal, hablamos un poco de todo lo que surge alrededor de la decisión de tener hijos: si es razonable tenerlos en el mundo actual, de cómo se debería abordar el tema en pareja, y entre cosas, de la importancia de la decisión y la vivencia de la maternidad y la paternidad.

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Nostalgia y melancolía 2: FOMO y “nostalgia futurista”

Wed, 27 Mar 2024 20:15:36 GMT

Regresamos con una segunda parte del tema nostalgia y melancolía: Recurrimos a recuerdos preciados, al concepto del FOMO, los conciertos y a la palabra griega Anhedonia para explorar la profundidad y complejidad de estas emociones, y además hablamos sobre lo bonito de encontrar nuestra identidad actual con versiones pasadas o futuras de nosotros mismos.

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Mortalidad: La vida son todos los días

Wed, 20 Mar 2024 23:27:16 GMT

Si murieras ahora, ¿te irías tranquilo? Eso nos preguntamos en este episodio un poco existencial donde desde el bótox, las pesadillas y el “carpe diem”, intentamos explorar la complejidad de la mortalidad y del único evento canónico seguro para todos los que vivimos: la muerte.

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Nostalgia y melancolía: Lo que pudo ser y no fue

Fri, 15 Mar 2024 20:25:03 GMT

Partiendo de las películas Intensamente y El Origen, esta vez exploramos esos “¿qué hubiera pasado si…?” o aquellos “¿y si hubiera tomado ese camino…?”, que como eventos canónicos nos han llevado a espirales de nostalgia y melancolía, y al anhelo profundo de ese algo que no se hizo o ese alguien que ya no está.

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Viajar y ser nuestra propia compañía: Un mapa hacia el autoconocimiento

Fri, 08 Mar 2024 22:14:39 GMT

Muchos eventos canónicos empiezan en solitario: Ya sea un viaje a un lugar desconocido, un viaje literario o un viaje al cine a ver una peli sin compañía, en este episodio nos centramos esos momentos personales que pueden ser grandes guías en el proceso de autoconocimiento y conexión con nuestro entorno.

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“Salí con tu mujer” y otros eventos canónicos de la amistad

Sat, 02 Mar 2024 02:00:01 GMT

Sí, hasta las amistades son víctimas de eventos canónicos: El tupper que nunca se devolvió, el préstamo que no se pagó o la mujer que le robó Don Omar a Romeo: En este episodio conversamos sobre las amistades, su vulnerabilidad, y la comprensión de su valor en nuestras vidas.

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El drama de la ruptura amorosa: Otro evento canónico

Wed, 21 Feb 2024 20:37:56 GMT

Otro evento canónico que la mayoría de nosotros ha vivido y conoce: La ruptura amorosa. En este episodio partimos de la trágica muerte de un pato para intentar desenredar la complejidad de las rupturas amorosas, yendo desde su causa y efecto, hasta su anhelada superación.

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Nuestro evento canónico: De peleas a reconciliaciones

Wed, 14 Feb 2024 17:17:45 GMT

¡Hola! Hoy volvemos, Carlos y Gabriela, a contarles brevemente la historia de nuestra disputa familiar y laboral, nuestro “evento canónico” que nos llevó a discutir y reflexionar un poco sobre los conflictos en la vida y la importancia de llegar a la reconciliación.

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Monólogo 10: Cambia en algo tu entorno, los grandes cambios son hechos por personas comunes

Fri, 28 Jul 2023 12:00:53 GMT

¡Lo logramos! Llegamos al final de esta maratón de 10 monólogos y te agradezco enormemente por acompañarme en este proceso y por regalarme unos minutos de tu tiempo. En este episodio te cuento algunas historias de México, sobre una foto de nuestro planeta desde Saturno y cómo el valor de 3 rebeldes cambio el curso de la Segunda Guerra Mundial. Te comparto estas historias eclécticas que ilustran las últimas 3 reflexiones:

28- No puedes recibir si primero no das.

29- Somos pequeños en el universo y sin embargo somos soberbios

30- Cambia en algo tu entorno: los grandes cambios son hechos por personas comunes.

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Monólogo 9: Critica lo que crees que está mal, siempre. Por tu bien y el de la sociedad

Thu, 27 Jul 2023 12:55:41 GMT

Llegamos al penúltimo episodio de esta saga de 10 monólogos y aquí te cuento algunas ideas de los griegos, de Calle 13 y porqué a veces preferimos tener la razón que tener paz. Son ideas diferentes que se conectan mientras te presento cada una de las reflexiones, aquí te las dejo resumidas:

25- Mente sana en cuerpo sano.

26- Critica lo que crees que está mal, siempre. Por tu bien y el de la sociedad.

27- A veces el sentido común es lo menos común.

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Monólogo 8: Actúa mal y te irá mal. El karma existe y funciona.

Thu, 27 Jul 2023 00:49:04 GMT

“Avanzar depende de las ideas que construyas: un obstáculo te puede derribar o te puede llevar más lejos.” Con esta frase te doy la más cordial bienvenida a Bamboo Podcast y en concreto al monólogo número 8. Aquí te comparto ideas sobre porqué relacionarnos mejor en función de nuestro tiempo y nuestros sueños, la importancia de no usar adjetivos ni juicios despectivos a diario y una breve explicación de cómo funciona el karma. Te dejo las reflexiones de este episodio en resumen:

22- “Eres el promedio de las 5 personas con las que más pasas el tiempo” Jim Rohn

23- Los juicios y palabras con que etiquetamos lo que nos sucede tienden a sobredimensionar las emociones.

24- Actúa mal y te irá mal. El karma existe y funciona.

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Monólogo 7: No puedes cambiar lo que vendrá pero sí la forma en cómo lo asumes

Tue, 25 Jul 2023 12:50:49 GMT

Estoy emocionado por seguir contigo en este camino, sigo aquí juicioso y aplicado como siempre haciendo la tarea en cada episodio. Llegamos al número 7 donde vamos a hablar de generosidad, cómo cultivar nuestros pensamientos con la historia de unos lobos y porque es necesario buscar ayuda cuando nos sentimos sobrepasados por los retos de la vida. Te dejo las reflexiones de este episodio en resumen:

19- No puedes cambiar lo que vendrá pero sí la forma en como lo asumes.

20- Piensa y siente desde la postura del otro, siempre ayuda a quien lo solicite sin importar la situación.

21- Pide ayuda y consejo, no siempre somos tan fuertes ni tan sabios.

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Monólogo 6: Sé paciente y no te enojes, menos con los que más quieres

Mon, 24 Jul 2023 13:00:26 GMT

¡Hey! ¿Cómo te encuentras? Te doy la más cordial bienvenida a una nueva introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Soy Carlos de Bamboo Podcast y hemos llegado al sexto episodio de la saga, te dejo las reflexiones de este episodio en resumen:

16- Sé paciente y no te enojes, menos con los que más quieres.

17- Actúa por convicción, no por obligación o compromiso.

18- Las apariencias son el peor invento de la sociedad.

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Monólogo 5: Todas las personas pasan por tu vida por algo, intenta entender por qué

Fri, 21 Jul 2023 12:30:13 GMT

“Soñamos con una vida mejor sin darnos cuenta que el sólo hecho de ver el amanecer cada día es una bendición.” ¡Muy buenos días, tardes y noches! Te doy la más cordial bienvenida a una nueva introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Aquí estoy muy aplicado y juicioso como siempre, acompañándote en tu día a día y la verdad me siento honrado de que estés aquí conmigo de nuevo. Te comparto las reflexiones de este episodio resumidas:

13- Todas las personas pasan por tu vida por algo, intenta entender por qué.

14- Tus amigos cercanos tienen el mismo valor que tu familia.

15- Intenta vivir en austeridad para cuando vivas en riqueza la sepas valorar.

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Monólogo 4: Amar es trascender tu propio ego

Thu, 20 Jul 2023 13:00:55 GMT

En los anteriores episodios de esta saga te compartí 9 reflexiones con 9 historias sobre gratitud, disciplina, salir de la zona de confort y cómo tener una buena actitud nos puede ayudar a tener una mejor vida. En este te contaré ideas sobre el amor, el orgullo y porqué estudiar o trabajar en otro país es una cura para los prejuicios, las inseguridades e inseguridades:

10- Amar es trascender tu propio ego, transfórmate a ti mismo partiendo del amor.

11- El sabio puede cambiar de opinión, el necio nunca

12- Estudia o trabaja en otro país, te hará cambiar tu noción del mundo.

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Monólogo 3: Pasar dificultades mide de qué estás hecho y hasta dónde puedes llegar.

Wed, 19 Jul 2023 13:00:38 GMT

“Lo grande en la vida toma tiempo y constancia. La disciplina forma tu carácter, mejora tus habilidades y te permite lograr grandes cosas.” Con esta frase sobre disciplina te doy la bienvenida al 3er episodio de esta saga, mi nombre es Carlos Pardo y me encanta saludarte de nuevo para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente. Te dejo en resumen las reflexiones:

7- Pasar dificultades mide de qué estás hecho y hasta dónde puedes llegar.

8- Sonríe hasta en los momentos más duros.

9- Ten valor para cambiar. Es un proceso natural, todo se transforma.

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Monólogo 2: Agradece por lo que tienes, la gratitud es una muestra de grandeza y sencillez

Tue, 18 Jul 2023 13:00:26 GMT

A veces damos muchas personas y cosas por sentado y déjame decirte que a veces nos abruman tanto nuestros pensamientos que no nos damos cuenta del entorno. En la segunda parte de esta saga de 10 episodios te cuento varias historias para motivarnos y cuestionar lo que creemos. Mientras te dejo las 3 nuevas reflexiones de este episodio con 3 personajes (un burro, un ogro y un filósofo):

4- Una buena actitud tiende a ser más poderosa que una indiferente o mala.

5- Agradece por lo que tienes. La gratitud es una muestra de grandeza y sencillez.

6- El dinero es importante pero el porqué es esencial.

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Monólogo 1: Nadie te dirá que salgas de tu zona de confort

Mon, 17 Jul 2023 13:00:58 GMT

Mi nombre es Carlos Pardo y te doy la más cordial bienvenida a una breve introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Esto es Bamboo Podcast y te cuento que esta nueva temporada tendrá un formato diferente y tú te preguntarás ¿por qué diferente? y yo te diré: que ahora estaré contigo con alma, corazón y mente y también con esta voz en varios monólogos. Durante 10 episodios cortos te presentaré 34 REFLEXIONES para motivarnos y cuestionar lo que creemos, en este episodio te presento las 3 primeras:

Nadie te dirá que salgas de tu zona de confort, solo los riesgos te obligarán a hacerlo.
Lo que logras con mayor dificultad es lo más satisfactorio.
No esperes a que el mundo se mueva por ti, ve y mueve al mundo.

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El poder de cuestionar: somos lo que preguntamos

Tue, 11 Jul 2023 19:28:46 GMT

“Juzga a un hombre por sus preguntas más que por sus respuestas.” Con esta frase de Voltaire llegamos a la última introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente de esta 6ta temporada. En este diálogo ameno descubrimos con Fernán Castillo cómo las preguntas pueden revelar el mundo que nos rodea, exploramos las razones para cuestionar las creencias tradicionales y porqué estamos perdiendo la curiosidad como consecuencia del uso excesivo de las redes sociales. Las preguntas son la esencia de este podcast y la herramienta fundamental para tener un mayor crecimiento personal, porque al final todos somos lo que preguntamos.

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Refugiarnos en lo esencial: razones para conectar con la espiritualidad

Tue, 04 Jul 2023 22:14:34 GMT

La vida tiene significado por la muerte y ese último momento es probablemente el más trascendental de nuestras vidas ¿qué crees que pasa en esos últimos instantes antes de irnos?. Nos pusimos un poquito trascendentales en este episodio para explorar lo más profundo de nuestro ser y comprender porqué conectamos con la espiritualidad en algún momento de la vida. Hablamos con Zaida sobre inteligencia espiritual, duelo resiliente y porqué la espiritualidad nos ayuda a cultivar salud mental y emocional ¡Acompáñanos en este episodio entrañable!

Pueden encontrar a Zaida en su perfil de Instagram: www.instagram.com/zaidavillarragapsicologia (@zaidavillarragapsicologia), donde trata y comparte contenido sobre psicología, tanatología, y explica la importancia de hablar y discutir sobre la muerte.

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El arte de perdonar: cómo soltar y seguir adelante

Tue, 27 Jun 2023 18:25:42 GMT

¿Por qué hay cierta sensación de poder dentro del orgullo y el rencor? Exploramos con Eva Latapi de Súperalo Por Favor los matices del perdón, los orígenes del resentimiento y porqué es importante cultivar la compasión para aprender a perdonar. A lo largo del episodio, Eva comparte su conocimiento y experiencia sobre cómo perdonar y soltar, brindando valiosas herramientas e ideas para reflexionar y replantear algunas creencias sobre este tema. Acompáñanos en esta charla amena donde seguimos explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.

Encuentra el trabajo de Eva en su Instagram: @eva_latapi y en su página https://evalatapi.com/ donde encontrarás herramientas como las que nos compartió en este episodio.

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Somos lo que comemos: consejos para nutrirnos mejor

Tue, 20 Jun 2023 20:37:21 GMT

¿Hay un vínculo entre el desempeño sexual y lo que comemos? ¿Entre la ansiedad y cómo nos alimentamos? En este episodio abordamos las respuestas a estas preguntas desde una de las herramientas esenciales para la vida y el trabajo: la nutrición. Blanca nos contó las consecuencias de los alimentos procesados en nuestro organismo, el origen nutricional de la depresión y las razones para replantear lo que consumimos a diario y sentirnos mejor. Acompáñanos en este episodio para comprender desde una perspectiva holística porqué somos lo que comemos.

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Reflexiones de amor: Claves para una comunicación exitosa en pareja

Tue, 13 Jun 2023 18:54:43 GMT

¿Crees que el amor por sí mismo es suficiente para que una relación perdure en el tiempo? En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de las relaciones de pareja con la reconocida experta en coaching de vida, Gaby Huerta. Explora cómo las expectativas culturales, las presiones externas y las dinámicas individuales pueden influir en el éxito de una relación, y cómo es posible trascender estas situaciones desde el amor propio y la comunicación asertiva.

Acompáñanos en este bonito episodio con Gaby para conocer desde una perspectiva amplia cómo funciona la comunicación y persuasión en pareja. Encuentra el trabajo de Gaby en su Instagram: @gabyhuertacoach y en su página web https://gabyhuertacoach.com/ donde encontrarás herramientas como las que nos compartió en este episodio.

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La magia de la retórica: Cómo persuadir a los demás

Tue, 06 Jun 2023 15:38:13 GMT

¿Qué funciona mejor para persuadir a los demás: apelar a los argumentos o a las emociones? Siempre, con intención o no, estamos negociando con los demás, por eso aprender el arte de la persuasión es esencial: con ella establecemos una comunicación asertiva y alcanzamos lo que queremos (sin caer en la manipulación). En este diálogo ameno con Óscar Fernández hablamos sobre cómo desarrollar las destrezas para ser persuasivo, los errores más comunes al tratar de convencer y los seis principios universales de la persuasión que funcionan en cualquier negociación.

Encuentra el trabajo de Óscar en su Instagram: @oscarfernandezorellana y en su página web https://interaccionhumana.es/ donde encontrarás herramientas para aprender a convencer, hablar en público y liderar (allí puedes suscribirte a su newsletter para recibir información valiosa sin costo).

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El impaciente no disfruta el presente: cómo desarrollar paciencia

Tue, 30 May 2023 21:06:28 GMT

¿La paciencia es un rasgo de la personalidad que se puede moldear o nacemos impacientes y no hay nada que hacer? Hablamos con Erika Aguilar sobre la impaciencia y porqué no tiene que ver tanto con la velocidad sino con la falta de aceptación, las 7 actitudes mindfulness para cultivar la paciencia y desarrollamos varios matices de la misma para comprendernos mejor. Acompáñanos en este charla amena donde entendimos el valor de estar presente y cómo reducir emociones conflictivas.

Puedes encontrar el trabajo de Erika en su Instagram: @erika_aguilar_meditacion . Allí, Erika comparte valiosas reflexiones para llevar una vida mejor.

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Pensar bonito: ¿Cómo hablamos con nosotros mismos?

Wed, 24 May 2023 17:25:51 GMT

Seguimos con el segundo episodio de esta sexta temporada donde hablamos con Osvaldo López Maguey sobre diálogo interno y herramientas para pensar bonito. Nos explicó en qué consiste el síndrome del impostor, la voz interior con tintes catastróficos y "victimistas" y cómo podemos hacerlas conscientes para trabajarlas posteriormente. Acompáñanos en este diálogo especial donde nos cuestionamos la forma en qué pensamos y el impacto en lo que hacemos.

Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Osvaldo en su Instagram: @psi.quiero.puedo y también en su página https://www.psiquieropuedo.com/. Allí, Osvaldo comparte contenidos sobre psicología para llevar una vida mejor.

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Aprende a hablar bonito: herramientas para comunicarnos mejor

Tue, 16 May 2023 20:00:23 GMT

¡Nueva y sexta temporada! Bienvenidos de vuelta a Bamboo Podcast. En esta etapa vamos a explorar las diferentes herramientas esenciales para la vida y el trabajo. Nuestro primer invitado fue Tavo Garay quien es un reconocido locutor comercial y productor; nos compartió valiosas ideas sobre la importancia de hablar bonito, los errores más comunes al comunicarnos (por ejemplo hablar rápido o "cantinflear") y nos dejó algunas tareas para practicar con la voz, el tono y la actitud con la que hablamos. Acompáñanos en este diálogo ameno y así juntos comprender porque aprender a hablar, sobretodo a nivel profesional, es tan importante.

Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Tavo en su Instagram: @tavogaray y también en su página https://www.tavogaray.com/. Allí, Tavo comparte su trabajo y pasión por la locución.

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Presentación Libro "Diario Filosófico" por Carlos Pardo

Tue, 02 May 2023 21:15:02 GMT

Este es un episodio diferente porque Luis Ernesto Pardo, editor y guía del libro, entrevista a Carlos sobre "Diario Filosófico - Antídoto para encontrar sentido", su más reciente trabajo. En este diálogo ameno entre padre e hijo se exponen las 5 perspectivas que construyen el propósito de la vida, la importancia de fomentar una postura autocrítica y los retos de la escritura (bloqueos creativos, falta de motivación, etc.). Si alguna vez te has sentido perdido o que pierdes el interés en lo que haces, descarga aquí el Diario y encuentra ideas valiosas para comprender mejor el universo que compone tu cuerpo y mente.

¡Acompáñanos en este episodio especial!

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Sabiduría atemporal: herramientas antiguas para llevar una vida mejor

Tue, 18 Apr 2023 18:41:49 GMT

La sabiduría atemporal es aquella que aplica en cualquier lugar o momento histórico, su origen es secular y promueve una postura crítica. Consiste en una serie de herramientas universales de civilizaciones antiguas (desde Japón, pasando por la India, Medio Oriente y Egipto) para comprender el mundo que nos rodea y actuar de forma ecuánime ante las adversidades, partiendo del autoconocimiento.

En este episodio final de temporada nuestra invitada Gina Hernández hizo un recorrido geográfico e histórico por esta serie de herramientas y nos explicó porque son pertinentes hoy en día. Acompáñanos en este diálogo ameno donde concluimos la exploración sobre el propósito de la vida tomando referentes antiguos y, si llegas a los minutos finales del episodio, encontrarás una herramienta descargable para encontrar sentido.

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Caricatura y animación: propósito desde la alegría y la creatividad

Tue, 11 Apr 2023 20:11:44 GMT

Nos acercamos al final de esta temporada sobre cómo encontrar sentido a lo que hacemos y para esto tuvimos una invitada especial. Se trata de Fernanda Lozada quién es ilustradora y animadora 2D. Nos contó sobre el mundo de la animación, el corazón y el cariño que deja en cada uno de sus proyectos y cómo su rol de maestra le ha ayudado en su desarrollo profesional. Acompáñanos a comprender este increíble mundo donde el baile, el movimiento y la tecnología se convierten en narrativas entrañables para entretenernos y conectar con nuestra esencia.

Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Fer en su Instagram: @ferrlozada/ y también en su página https://ferlozada.com/. Allí, Fer comparte su trabajo y pasión por la animación e ilustración.

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¿Por qué nos paraliza el miedo a empezar de cero? Sentido a través de las crisis - Parte 2

Tue, 04 Apr 2023 17:14:10 GMT

Seguimos hablando con Osvaldo sobre las herramientas para aprender de una crisis, nos explicó en qué consisten las creencias desadaptativas y el significado de kensho (crecer a partir del dolor) y satori (crecer a partir de la sabiduría). Acompáñanos en esta segunda parte del episodio sobre encontrar propósito en las crisis.

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¿Cómo encontrar sentido a través de las crisis?

Tue, 28 Mar 2023 19:23:21 GMT

¿Qué preguntas nos sirven para transformar algo que consideramos fracaso en algo constructivo? Hablamos con Osvaldo sobre las oportunidades en tiempos de crisis, cómo comprenderlas y por qué nos da miedo empezar de cero y volver a empezar una relación o proyecto (después de haber dedicado una buena cantidad de tiempo). Acompáñanos en la primera parte de este episodio y comprender cómo encontrar propósito a través de las crisis.

Puedes encontrar y contactar a Osvaldo a través de su Instagram: @psi.quiero.puedo) y también en su página https://www.psiquieropuedo.com/ Allí, Osvaldo comparte diferentes contenidos de psicoterapia para resolver situaciones difíciles y mejorar nuestra vida.

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Identidad a través de la actuación y el teatro

Fri, 17 Mar 2023 14:50:14 GMT

Paola Madrigal fue la actriz invitada para este episodio donde nos contó algunas herramientas de la actuación para encontrar sentido a lo que hacemos, la forma en la cual somos actores de nuestras vidas y la importancia de practicar y practicar hasta volvernos expertos en lo que nos apasiona.

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¿Cómo encontrar sentido a través del lenguaje y la música?

Tue, 07 Mar 2023 20:21:15 GMT

Las palabras que usamos configuran el mundo en el que vivimos. En este episodio nuestra invitada Gina Hernández Amelio nos compartió valiosas ideas sobre cómo afrontar la crítica en el medio artístico, una perspectiva más amplia sobre el lenguaje incluyente y cómo la música es una manifestación esencial de nuestras emociones. Acompáñanos en este bonito episodio acerca del lenguaje y el significado de las palabras.

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Creatividad, docencia y búsqueda de identidad

Tue, 28 Feb 2023 18:20:06 GMT

¿Qué seríamos sin nuestros maestros? En esta charla amena con Jose Polanco hablamos sobre como la creatividad nos ayuda a construir nuestra identidad, los retos a los que se enfrenta la educación y “el llamado” vocacional con la pregunta ¿Qué haríamos felices sin que nos pagaran?. Nos contó porqué es importante desarrollar una actitud crítica y reflexiva hacia lo que consumimos y porqué la docencia es una forma de inmortalidad. Acompáñanos en este nuevo episodio para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.

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Voluntariado y cómo encontrar nuestra identidad a través de los demás

Tue, 21 Feb 2023 20:17:48 GMT

En este episodio hablamos con Violetta Farias (Fundadora de Voluntarios México) quien nos contó sobre cómo el voluntariado es una forma de encontrar nuestra propia identidad, los retos a los que se enfrentó durante la pandemia y porqué el ser voluntario ayuda a reducir la apatía y el individualismo. Acompáñanos en esta amena charla y entender porqué todos en algún momento debemos ser voluntarios.

Puedes encontrar a Violetta y a Voluntarios México a través https://www.instagram.com/voluntariosmx/

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Mindfulness laboral y cómo conectar con nosotros mismos

Tue, 14 Feb 2023 18:49:51 GMT

El mindfulness es una práctica importada desde Asia que ha tomado relevancia en Occidente en los últimos años. Estuvimos con Valeria Nahle quién nos contó en qué consiste, su aplicación en un entorno laboral y cómo el burnout (síndrome del “quemado”) puede derivar en estados de ansiedad y depresión. También hablamos sobre el propósito de vida y sanar a través del sentido (logoterapia, un término acuñado por Viktor Frankl). Acompáñanos para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.

Puedes encontrar y contactar a Valeria a través de su Instagram: https://www.instagram.com/globalmindstrc/ (@globalmindstrc). Allí, Valeria comparte diferentes contenidos sobre psicología.

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¿Por qué es relevante la salud mental? Propósito y vocación desde la psiquiatría

Tue, 07 Feb 2023 18:33:51 GMT

El hecho de entendernos a nosotros mismos es una de las claves para encontrar propósito en lo que hacemos y por ende vivir mejor. En este episodio hablamos con Juan Pablo Rosas quien nos explicó porqué es igual de importante invertir en nuestra salud mental así como ir al médico cada cierto tiempo. También nos contó algunas experiencias que forman la vocación profesional y personal, algo de estoicismo y qué significa Ikigai ("una razón para ser" en japónes). Acompáñanos en esta charla amena para comprender mejor el propósito de lo que hacemos a diario.

Puedes encontrar y contactar a Juan Pablo a través de su Instagram: https://www.instagram.com/dr.rosas.psiquiatra/ (@dr.rosas.psiquiatra). Allí, Juan Pablo comparte diferentes contenidos sobre salud mental y cómo llevar una vida mejor.

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¿Cómo encontrar sentido a lo que hacemos desde el Psicoanálisis?

Tue, 31 Jan 2023 21:43:41 GMT

¡Bienvenidos a la 5ta temporada! En esta nueva etapa queremos abordar una temática desde diferentes perspectivas y así, seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente. “Cómo encontrar sentido a lo que hacemos” será la temática que desarrollaremos con nuestros invitados.

Para este primer episodio estuvo con nosotros Amapola Garduño quien es psicoanalista; nos compartió reflexiones interesantes sobre la búsqueda de propósito en la vida, la razón por la cual son valiosos el autoconocimiento y la autocrítica para encontrarlo, además una definición controvesial sobre el hecho de procrastinar. ¡Acompáñanos en este nuevo viaje!

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¿Miedo al compromiso? Fin de temporada con Leisa Puentes

Tue, 13 Dec 2022 18:47:52 GMT

En este último episodio de la temporada hablamos con Leisa Puentes sobre el miedo a enamorarse y generar vínculos afectivos, las nuevas formas de "ligar" a través de aplicaciones como Bumble o Tinder y el cambio generacional al interactuar con los demás a través de redes sociales (y no de forma física). Acompáñanos en este diálogo ameno para comprender el miedo al compromiso con una perspectiva más amplia.

Puedes encontrar y contactar a Leisa a través de su Instagram: https://www.instagram.com/leisatusexologa/ (@leisatusexologa) y también en su página https://www.leisapuentes.com/ . Allí, Leisa comparte diferentes contenidos para solucionar problemas de la sexualidad y de pareja.

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¿Cómo afrontar nuestro destino? Herramientas Estoicas con Aralia Váldes

Tue, 06 Dec 2022 10:44:00 GMT

Seguimos hablando con Aralia sobre el Estoicismo en la segunda parte de este episodio. Nos explicó por qué cuestionar nuestros actos y pensamientos con frecuencia es la clave para afrontar de mejor manera los infortunios de la vida y comprender que lo único que permanece es el cambio. Para entender todo el contexto te recomendamos escuchar la primera parte del episodio para que conozcas más sobre las herramientas estoicas y así entender cómo afrontar nuestro destino y tener una vida más satisfactoria.

Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

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¿Cómo tener una vida satisfactoria? Estoicismo con Aralia Valdés - Parte 1

Tue, 29 Nov 2022 18:26:10 GMT

"Para conocer tu destino conócete a ti mismo" Esta era la máxima que encontraban los griegos antes de consultar el Oráculo de Delfos. En este episodio tuvimos una invitada muy especial quien nos compartió algunas herramientas del Estoicismo para llevar una vida mejor, como recuperarse ante el fracaso y el papel del destino y de la muerte para comprendernos mejor. Acompáñanos en esta primera parte del episodio y descubre por qué deberíamos aprender a filosofar más para interpretar mejor las circunstancias de la vida.

Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

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¿Cómo sobrevivir una ruptura amorosa? 3 consejos con Roberto Rocha

Tue, 22 Nov 2022 16:10:53 GMT

¿Cómo se manifiesta la abstinencia emocional en una ruptura amorosa? Hablamos con Roberto Rocha, terapeuta especializado en Psicoterapia Breve Sistemática quien nos contó cuáles son las claves para superar este tipo de duelo, los detonantes que van erosionando las relaciones de pareja y porqué las segundas oportunidades no siempre funcionan. Si estás pasando un mal momento por una ruptura o quieres mejorar tu relación actual este episodio es para ti; acompáñanos de la mano de un experto a comprender mejor este tipo de situaciones.

Roberto es licenciado en Psicología de la Universidad Metropolitana de Monterrey, hace unos años empezó su podcast “En terapia con Roberto Rocha” donde comparte valiosas herramientas de resolución de conflictos personales y de pareja, pueden encontrar su catálogo completo aquí: https://open.spotify.com/show/4vYiWBbDhNbF7Enulrvi5l

*Este podcast es patrocinado por Bamboo Words, una marca que crea experiencias sensoriales de relajación y bienestar a través de la aromaterapia en busca de un mundo mejor. Encuentra nuestros productos en www.bamboowords.com.mx y adquiere el 10% de descuento con el código BambooPodcast

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¿Cómo funciona el Karma del Amor? Con Anaí Luis

Tue, 15 Nov 2022 20:51:04 GMT

¿Cómo trabajar en nuestro karma? En este episodio estuvimos con Anaí Luis del podcast “Karma del amor” quien nos contó las 4 acciones para limpiar el mal karma: Reconocer que creamos en algún momento lo que experimentamos, tomar la decisión consciente de detener acciones negativas (mentales, verbales o físicas), asumir el compromiso de evitarlas y hacer algo positivo para contrarrestar los efectos de nuestras acciones negativas. Además de esto, Anaí nos explicó cómo el amor y el karma están vinculados en las relaciones de pareja y con todo lo que hacemos a diario.

Anaí ha estudiado por 7 años filosofía tibetana en México, Estados Unidos y alguno países de Asia, enfocándose en el trabajo del Maestro Geshe Michael Roach, autor del Best Seller “El Karma del Amor” con quien se ha certificado en este y otros temas. Pueden encontrar más sobre su trabajo en su podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/0BKcxAhrKrFF6U9yFzgqgq

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¿Es sano el amor propio? Un debate con Patricia Abreu

Thu, 10 Nov 2022 02:27:28 GMT

¿Cómo se transforma el amor propio cuando entramos en una relación de pareja? Con Patricia y Belén debatimos sobre esta pregunta y dialogamos también sobre cómo establecer límites saludables, encontrar nuestro valor interno sin caer en el narcisismo y la forma en que podemos tener mejores relaciones. Para llegar a una mejor versión de nosotros mismos, como nos explicó nuestra invitada, es fundamental comprender el concepto de amor propio y así tener un impacto positivo en el entorno. ¡Acompáñanos en este ameno y curioso debate!

Patricia es educadora de profesión, coach de vida y host del podcast @elartedelamorpropio. Creció y se desarrolló como bailarina profesional y músico, desde los 14 años imparte clases de danza y música y lleva más de 13 años de experiencia educando y apoyando a sus alumnos a alcanzar su máximo potencial. Pueden encontrar más sobre su trabajo en su podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/4pnB8X1pdAIZwlmV6iF9u3

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¿Es la infidelidad la última traición? Un diálogo con Solangel Santiago

Tue, 01 Nov 2022 17:34:27 GMT

¿Es posible perdonar una infidelidad? Exploramos con nuestra invitada Solangel Santiago los detonantes y orígenes de una infidelidad, cómo funcionan los celos y las múltiples formas de evitar caer en la monotonía en las relaciones de pareja. Acompáñanos a comprender mejor este tema tan polémico y a entender los diferentes matices de la comunicación de pareja.

Solangel es psicóloga especialista en relaciones de pareja, Máster en Gestión de la Educación y coach transformacional. Puedes encontrar más información en su nuevo podcast "Amor Sano para tu Vida" en Spotify: https://open.spotify.com/show/2LZfdIYFJi4n0a3dARRpEz?si=3swmK1z8Qu-Po6gjpgqTTg&utm_source=copy-link

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¿Cómo vivir sin rencores? Aprender a perdonar con Cristina Amézaga

Thu, 27 Oct 2022 16:59:25 GMT

En ciertos conflictos ¿Preferimos tener la razón antes que tener paz? En este nuevo episodio exploramos las diferentes respuestas a esta pregunta, cómo se somatiza el resentimiento a nivel físico y si el perdón es una habilidad que se puede aprender. Nuestra invitada Cristina Amézaga nos dio algunos consejos para trabajar sobre los rencores del pasado y nos contó las ventajas de tener una actitud compasiva hacia los demás para resolver de mejor manera los conflictos ¡Acompáñanos!

Cristina es psicóloga clínica e hipnoterapeuta, su enfoque profesional se desarrolla en temas de autoestima, fobias, problemas de pareja y duelo migratorio. Puedes encontrar más información sobre estos temas en su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/cristina.amezaga.hipnosis/

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¿Somos narcisistas digitales? Validación externa con Raquel Repiso

Tue, 11 Oct 2022 20:08:56 GMT

¿Fueron creadas las redes sociales para crear conductas adictivas? ¿Nos hace daño la hiperconectividad? Junto con Raquel Repiso dialogamos sobre cómo construimos nuestra imagen a través de la validación externa, los diferentes tipos de narcisismo en los que podemos encajar y las implicaciones que estos factores tienen en la forma de comunicarnos. Acompáñanos en esta amena charla donde también hablamos sobre cómo tener una relación sana con las redes sociales y por qué el botón de “Like” es una de las creaciones digitales más exitosas y polémicas de la última década.

Raquel es profesora de educación primaria, es especialista de Lifestyle Coaching, fundadora del podcast “Primero Yo” donde presenta contenidos sobre crecimiento personal, psicología y sobre cómo encontrar nuestra magia interior: https://open.spotify.com/show/2bul4EjshGrGV3zdtzvHwy

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¿Qué es la depresión oculta? Cómo reconocer las señales con Isneicar Blanco

Tue, 04 Oct 2022 22:35:47 GMT

Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es una de las 10 enfermedades más discapacitantes en el mundo. En este episodio hablamos con Isneicar Blanco sobre las señales o hábitos que se manifiestan en la depresión oculta, un padecimiento sutil que altera conductas en la interacción con los demás y la forma en cómo nos vemos. Los prejuicios, la falta de información sobre salud mental y una mayor apertura sobre la depresión fueron algunos de los aspectos que tocamos en esta conversación ¡Acompáñanos!

Isneicar es Psicóloga Clínica y desarrolla herramientas de autogestión emocional, empoderamiento y crecimiento personal para las mujeres.
Puedes encontrar sus consejos y contenidos en su podcast “Psicología Femenina” a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/3Lp1CAWflNBYUYUIHYzpz1

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¿Cómo tener sueños lúcidos? Una introducción a los sueños con Tania Ramón

Tue, 27 Sep 2022 19:41:05 GMT

Si alguna vez has soñado que te caes o que pierdes algún diente este episodio es para ti. El mundo onírico puede ser una poderosa herramienta para comprender nuestro inconsciente, por ese motivo decidimos hablar con Tania Ramón que nos contó cómo funcionan los sueños desde diferentes perspectivas, cómo se manifiesta el inconsciente a través de símbolos mientras dormimos y además nos dio algunos consejos para tener sueños lúcidos. Acompáñanos en este diálogo para comprender porqué a veces tenemos sueños repetitivos y la importancia de interpretarlos para conocernos mejor.

Tania es Licenciada en Psicología y especialista en Bioreprogramación y en su podcast “Despertar Quantum” profundiza sobre este y otros temas relacionados con autoconocimiento, teoría cuántica, metafísica y psicología. Pueden encontrar su catálogo completo en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/5tpOYBCaD0AG6xRdMUeVjU

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¿Cómo puedo vivir sin ansiedad? 5 consejos con Mayra Blackmore

Tue, 20 Sep 2022 18:46:46 GMT

¡Bienvenidos a la cuarta temporada! Regresamos con nuevos temas para seguir explorando el universo que compone nuestro cuerpo y mente. Para el inicio de temporada abordamos un tema frecuente en nuestra vida diaria del cual se habla y se siente mucho pero que se entiende poco: la ansiedad. Junto con Mayra Blackmore hablamos de cómo la mente puede amplificar situaciones triviales (en ocasiones sin sentido), los estímulos corporales que causamos bajo un estado ansioso y algunas herramientas para reducir la ansiedad y comprenderla mejor. Terminando el episodio nos guió a través de un bonito ejercicio para calmar nuestra mente cuando todo parece caos y tenemos pensamientos sin parar. Acompáñanos en este viaje a través de las diferentes causas y orígenes de la ansiedad.

Mayra es Licenciada en Psicología Clínica y en su podcast “Mayra Blackmore - Tu podcast de confianza” ofrece herramientas prácticas para la resolución de conflictos y la organización emocional. Pueden encontrar su catálogo completo en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/5LDD8B6yxVE6hBErflcfrI y más contenidos sobre psicología en su Instagram: https://www.instagram.com/mayra_blackmore/

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5 minutos de psicología con Bamboo Podcast: Soledad y relaciones

Mon, 19 Sep 2022 16:27:53 GMT

¡Bienvenido a 5 minutos de psicología con Bamboo Podcast!

En esta segunda cápsula tomamos un breve viaje por la psicología, esta vez enfocándonos en la soledad, y analizamos: ¿Por qué nos da miedo o vergüenza aceptar que nos sentimos solos? ¿Deberíamos aprender a vivir con la soledad? ¿Nos puede traer beneficios la soledad?

Para profundizar en los temas de soledad y relaciones, te recomendamos escuchar los siguientes episodios:

- T2, Ep. 8: “Responsabilidad afectiva: ¿Cómo tener mejores relaciones?” Con Héctor Ávila.
- T3, Ep. 3: “¿Por qué nos da miedo la soledad?” Con Solangel Santiago.

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5 minutos de psicología con Bamboo Podcast

Tue, 23 Aug 2022 17:44:05 GMT

¡Bienvenidos a 5 minutos de psicología con Bamboo Podcast!

En este breve viaje por la psicología, hablaremos principalmente de las emociones: qué son, la importancia de permitirnos sentir, buscar nuevas perspectivas y trabajar en aquellas emociones que pueden generarnos conflictos internos.

Si te interesa profundizar en los temas que mencionamos en la cápsula, te recomendamos escuchar:

- T1, Ep. 1: “¿Por qué ir a terapia psicológica?” con la psicóloga Thalía Álvarez
- T1, Ep. 3: “¿Cómo alcanzar una mente apacible?” Un acercamiento a la meditación
- T3, Ep. 5: “¿Cómo ser racional y emocional en la vida sin morir en el intento?” con la psicóloga Thalía Álvarez

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¿Por qué sufrimos tanto por apego? - Parte 2

Tue, 09 Aug 2022 22:31:34 GMT

En esta segunda parte del último episodio de la temporada, continuamos junto a Belén la conversación con nuestro host, Carlos Pardo, quien nos compartió la historia de su proceso personal de trascendencia del duelo. Con la historia de Carlos finalizamos la serie de tres historias donde conocimos caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda para entender quiénes somos en este mundo. Acompáñennos en esta discusión sobre el duelo visto desde una perspectiva menos convencional, el apego, y la importancia de iniciar y mantenerse en la búsqueda y el camino del autoconocimiento.

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Cómo trascender la muerte de un ser querido - Parte 1

Tue, 02 Aug 2022 18:49:28 GMT

Finalizamos la temporada con la primera parte de la tercera y última historia de la serie en la que compartimos tres historias sobre caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda por comprender quiénes somos en este mundo.

Para este episodio, nuestro host Carlos Pardo pasó al otro lado de los micrófonos y fue nuestro invitado para compartir con nosotros su historia de sanación y trascendencia del duelo. Entre otras cosas, hablamos de los retos que eventualmente llevan al camino del autoconocimiento, la posibilidad de superar el duelo, y los consejos a nuestro Yo del pasado.

Acompáñennos en este episodio de final de temporada y esperen la segunda parte el próximo martes.

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Alucinógenos y salvación: Experiencias con medicinas naturales

Tue, 26 Jul 2022 20:20:30 GMT

En este episodio continuamos la serie de tres historias que cuentan caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda por comprender quiénes somos en este mundo.

Para esta segunda historia, nos juntamos con un amigo de la casa, el filósofo y músico Álvaro López Prudant, para hablar sobre los alucinógenos y la sanación a partir de medicinas naturales vegetales o animales.

Junto a Don Álvaro exploramos el mundo de las “plantas con poder” desde su perspectiva espiritual y de sanación: conversamos sobre sus efectos, su uso responsable y el papel de los guías o chamanes en los rituales en la búsqueda espiritual de quienes toman parte de la experiencia. Además, discutimos el papel de estas plantas o sustancias en el desarrollo de personal y creativo, y su importante rol en la historia de nuestras culturas.

Acompáñennos en este viaje natural por el autodescubrimiento, el inconsciente, y búsqueda de bienestar.

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Cómo trascender el trauma por abuso sexual: Yoga, perdón y sanación

Wed, 20 Jul 2022 19:19:54 GMT

Para el cierre de esta temporada queremos contar una serie de tres historias que cuentan caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda por comprender quiénes somos en este mundo.

En el séptimo episodio abordamos la primera titulada “Cómo trascender el trauma por abuso sexual: Yoga, perdón y sanación.” Hablamos con Sheila Valencia (@sheycout) de la práctica del Yoga en época de pandemia, los beneficios que tiene en la salud física y mental, los diferentes estilos que existen y nos contó cómo el Yoga le ayudó a trascender una experiencia traumática. Acompáñanos en este memorable episodio para entender cómo las situaciones más difíciles de la vida pueden llevarnos a crecer, a perdonar a los demás y a nosotros mismos.

Sheila es entrenadora deportiva e instructora de Yoga de Morelia, Michoacán. Es maestra en varios centros de Yoga de Ciudad México y -como buena guía y maestra- cree en el servicio a los demás para alcanzar una mejor versión de nosotros mismos. Para cualquier inquietud sobre Yoga pueden contactarla en Instagram como @sheycout https://www.instagram.com/sheycout/

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¿Qué es la persuasión? Neuromarketing y sus aplicaciones

Wed, 13 Jul 2022 18:48:22 GMT

¡Regresamos con nuevo episodio!

Después de un breve receso hablamos con Montserrat Fierro (@fierro.monts) sobre porqué es importante vender sin importar la formación que tengamos, marca personal, persuasión y algunas herramientas de neuromarketing que nos ayudan a entender mejor como funciona nuestro cerebro y las hormonas. Acompáñanos en este episodio para conocer qué es un “ayuno de dopamina” y porque casi todas las decisiones que tomamos son inconscientes.

Montserrat cuenta con una amplia experiencia en negocios y marketing internacional, es catedrática universitaria y conferencista. Ha colaborado con American Express, Microsoft y Naciones Unidas. Pueden encontrar más información de neuromarketing en su página www.ncq.mx/ y en Instagram como @fierro.monts https://www.instagram.com/fierro.monts/

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¿Cómo ser racional y emocional en la vida sin morir en el intento?

Tue, 21 Jun 2022 19:19:14 GMT

Muchos de los temas y discusiones alrededor de las relaciones interpersonales se fundamentan en la inteligencia emocional. En el episodio de hoy nos centramos en este aspecto de las emociones y sentimientos humanos. Esta vez nos acompañó Thalía Álvarez, una invitada muy especial para nosotros (y con quién realizamos el primer episodio de Bamboo Podcast). Acompáñennos en esta charla donde tocamos temas como las inteligencias múltiples, la mente racional y emocional, y la resiliencia y gestión de emociones y pensamientos.

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¿Cómo tener finanzas personales organizadas? - Parte 2

Tue, 14 Jun 2022 15:08:27 GMT

¡Ya está aquí la Parte II del Episodio 4! Continuamos ahora nuestra charla sobre finanzas personales, enfocándonos un poco más en los tips y consejos para lograr una mejor organización financiera.

El bienestar se construye desde diferentes ámbitos de la vida, dentro de ellos el económico. A pesar de esto, es precisamente este aspecto económico y la inestabilidad que puede generar a nuestra vida, lo que más suele alejarnos de ese bienestar que anhelamos. Por esto nos acompañó en este episodio Daniel Urías, conferencista internacional con más de diez años de experiencia hablando de temas relacionados con la educación financiera y finanzas personales. Acompáñennos en este episodio donde hablamos de hábitos de ahorro, deudas y organización financiera, y descubran por qué deberían pensar dos veces antes ir a comprar esos chocoroles.

Daniel es además fundador de Cooltura Financiera, una plataforma con más de 550 mil seguidores en México y Latinoamérica. Pueden encontrarlo en Instagram como @coolturafinanciera https://instagram.com/coolturafinanciera?igshid=YmMyMTA2M2Y= y en su página https://www.coolturafinanciera.com/.

Allí encontrarán contenido sobre temas financieros y lo más importante: memes sobre finanzas personales y más.

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¿Por qué nos cuesta ahorrar? Mitos y realidades de las finanzas personales - Parte 1

Tue, 07 Jun 2022 20:28:43 GMT

El bienestar se construye desde diferentes ámbitos de la vida, dentro de ellos el económico. A pesar de esto, es precisamente este aspecto económico y la inestabilidad que puede generar a nuestra vida, lo que más suele alejarnos de ese bienestar que anhelamos. Por esto nos acompañó en este episodio Daniel Urías, conferencista internacional con más de diez años de experiencia hablando de temas relacionados con la educación financiera y finanzas personales. Acompáñennos en este episodio donde hablamos de hábitos de ahorro, deudas y organización financiera, y descubran por qué deberían pensar dos veces antes ir a comprar esos chocoroles.

Daniel es además fundador de Cooltura Financiera, una plataforma con más de 550 mil seguidores en México y Latinoamérica. Pueden encontrarlo en Instagram como @coolturafinanciera https://instagram.com/coolturafinanciera?igshid=YmMyMTA2M2Y= y en su página https://www.coolturafinanciera.com/.

Allí encontrarán contenido sobre temas financieros y lo más importante: memes sobre finanzas personales y más.

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¿Por qué nos da miedo la soledad?

Tue, 31 May 2022 18:10:57 GMT

Los humanos somos seres sociales: Aprender a trabajar en equipo fue un componente esencial para nuestra evolución como especie y sociedad. Pero, y especialmente en tiempos de modernidad y tecnología, la soledad parece estar cada vez más presente en la vida de muchos nosotros, a pesar de nuestro intento constante de evitarla. Solangel Santiago, Máster en Gestión de la Educación y Coach Transformacional Certificada, nos acompañó en este episodio para echar un vistazo en el mundo de la soledad como una emoción natural y humana, desde la perspectiva de la inteligencia emocional, y que puede enseñarnos lecciones valiosas si la dejamos pasar por nuestra vida. Acompáñanos en este episodio lleno de extroversión e introversión, y descubre cómo las conexiones, incluida con nosotros mismos, pueden transformar los ojos con los que vemos la vida.

Pueden encontrar y contactar a Solangel a través de su página de Instagram: @solangelcoaching https://instagram.com/solangelcoaching?igshid=YmMyMTA2M2Y=.

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Sexología: Tabúes sobre la sexualidad humana

Tue, 24 May 2022 17:39:27 GMT

Luego de nuestro viaje por el cosmos y la astrología, regresamos en este segundo episodio a profundizar en un aspecto que nos define como seres humanos: la sexualidad. Para esto nos acompañó la doctora Carolina Gonzales, médica y especialista en sexología clínica. Con Carolina discutimos temas como el erotismo, la pornografía en un contexto social e individual y el concepto de infidelidad relacionado a la sexualidad. Acompáñanos en este análisis de la experiencia humana que todos conocemos, pero de la que no muchos hablamos, y descubre la importante diferencia entre mito y tabú a la hora de hablar de sexología.

Pueden encontrar a Carolina y su marca “Sentido Sexual” a través de su página de Instagram: https://instagram.com/sentido_sexual @sentido_sexual, un espacio para la educación integral de la sexualidad. Su primer libro “El placer de estar conmigo”, disponible en Colombia y México, es un viaje hacia su sentido sexual como mujer, que habla además sobre la sexualidad de las mujeres.

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Somos polvo de estrellas: Un viaje por la astrología

Tue, 17 May 2022 18:17:31 GMT

En este martes más de Bamboo Podcast tuvimos un viaje inesperado por el cosmos: La astróloga Viviana Macho de Vita nos acompañó esta vez para contarnos un poco sobre la historia y el origen de la astrología, sus fundamentos y características básicas, y su relación con los astros y las constelaciones. Además, Viviana nos explicó los dos tipos de enfoques que existen dentro del campo astrológico y su razón para inclinarse por la astrología psicológica. Acompáñennos en esta travesía para entender la relación de la astrología con la ciencia y los elementos naturales, y descubran por qué los seres humanos no somos más que polvo de estrellas.

Pueden seguir y contactar a Viviana a través de su cuenta de Instagram (@astro_mundo) https://instagram.com/astro_mundo?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Allí, Viviana comparte información sobre los signos, los ascendentes e información interesante para los amantes de los astros.

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Ser políticamente correcto: ¿Qué significa y cuáles son sus implicaciones sociales?

Tue, 05 Apr 2022 20:16:56 GMT

¡Bienvenidos al Ep. 9!

Para finalizar la segunda temporada escogimos un tema un poco diferente y mucho más polémico que los que hemos desarrollado hasta ahora: El hecho de ser o no políticamente correcto. Nuestro invitado en esta ocasión fue Óscar Sotelo, editor del periódico colombiano “Semanario Voz” y codirector de la “BolcheRadio - Voz para las Mayorías”. Durante varios años, Óscar ha trabajado activamente desde diversos foros políticos y ha participado en diferentes movilizaciones sociales en Colombia. Acompáñennos en esta discusión que da final a la segunda temporada de Bamboo Podcast, en donde a partir del concepto del ser políticamente correcto abordamos sus implicaciones sociales, su relación con la libertad de expresión y la importancia de impactar con cambios que vayan más allá de la superficie.

Pueden encontrar a Óscar en su página de Instagram @oscarsopos (www.instagram.com/oscarsopos) y a través de la página del periódico Semanario Voz @semanariovoz (www.instagram.com/semanariovoz).

Recuerden que pueden seguirnos en nuestra cuenta de Instagram @bamboo_podcast (www.instagram.com/bamboo_podcast) y que estamos siempre abiertos a escuchar sus sugerencias y opiniones para mejorar el contenido que creamos para ustedes. Nos encontraremos en una próxima oportunidad, listos para seguir creando una discusión más amplia sobre cómo llevar una vida apacible y de bienestar.

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Responsabilidad afectiva: ¿Cómo tener mejores relaciones?

Tue, 29 Mar 2022 21:19:12 GMT

Para ir finalizando la segunda temporada, esta vez elegimos una temática que fácilmente se conecta y engloba la mayoría de discusiones que hemos desarrollado hasta ahora: la responsabilidad afectiva. Nuestro invitado en esta ocasión fue Héctor Ávila, maestro en sexología clínica. Adentrándonos dentro del concepto de “responsabilidad”, Héctor nos brindó algunos consejos para ser más responsables afectivamente y elaboró la importancia de prácticas como la comunicación, la paciencia y la empatía en las relaciones. Acompáñenos en esta discusión sobre el amor romántico, el gaslightning y las razones por las que muchas veces, sin fundamento, nos decepcionamos de nuestras relaciones y quiénes nos rodean.

Héctor tiene experiencia en diseño de cursos, talleres y estrategias educativas enfocadas en la salud sé cuál y consejería en metodología anticonceptiva. Pueden encontrarlo a través de su Instagram @hettoman https://instagram.com/hettoman?utm_medium=copy_link.

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¿Son narcisistas las relaciones monógamas? Parte II

Tue, 22 Mar 2022 20:16:55 GMT

En esta segunda parte del Ep. 7 continuamos nuestra charla con la antropóloga y filósofa Aralia Valdés, siguiendo en el contexto de la poligamia y la monogamia dentro del capitalismo. Desde la dimensión histórica y de la mano de los conceptos de jerarquía y anarquía relacional, Aralia nos presentó la poligamia como una especie de “monogamia extendida” y nos explicó por qué cree que la poligamia reemplazará a la monogamia como norma en un futuro. Acompáñanos en este diálogo filosófico en el que discutimos además el discurso de libertad y su relación con el éxito, y descubre por qué deberíamos concentrarnos en el “hacer” más que en el “ser” a la hora de relacionarnos.

Recuerden que pueden encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y en su página web https://www.araliavaldes.com , donde Aralia comparte diferentes contenidos relacionados con el aprendizaje de la filosofía como herramienta para mejorar nuestra vida cotidiana.

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¿Cómo se construye la monogamia desde la religión y el capitalismo? Parte I

Tue, 15 Mar 2022 20:45:36 GMT

Acercándonos al final de la segunda temporada, tuvimos una experiencia inesperada y filosófica al grabar este séptimo episodio, para el cual tuvimos a la antropóloga y filósofa Aralia Váldes @araliavaldescf

como invitada especial. Junto a Aralia, creadora del podcast “Filosofía Aplicada (a la vida)”, descubrimos y analizamos los conceptos de la monogamia y la poligamia desde dimensiones históricas, sociales y religiosas, y aprendimos nuevas formas de abordar conceptos similares. Acompáñanos en esta primera parte del episodio y descubre por qué deberíamos aprender a filosofar más y a quedarnos con más preguntas que respuestas.

Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar a la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

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¿Cómo impactan las series en nuestra forma de ver e interpretar el mundo?

Tue, 08 Mar 2022 18:14:41 GMT

Las series son la especialidad de Juliana Abaúnza, autora del libro “Series largas, novios cortos”, y nuestra invitada para este episodio. Las series son, para muchos de nosotros, parte de nuestra cotidianidad: Disney +, HBO y Netflix y todas las nuevas plataformas de streaming se van convirtiendo poco a poco en elementos básicos de nuestro entretenimiento. Pero, ¿qué tanta influencia tienen las series en nuestra forma de ver el mundo? Dentro de la complejidad de esta pregunta, intentamos responderla junto a Juliana, con quién tratamos además temas como la “cancelación” de series y actores, y el reflejo de nuestra sociedad en el contenido que consumimos. Acompáñennos en este nuevo episodio para descubrir por qué deberíamos ver los créditos completos de nuestras series favoritas, antes de dar clic en “siguiente episodio”.

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¿Qué es la memoria y cómo fabricamos nuestros recuerdos?

Tue, 01 Mar 2022 20:48:45 GMT

Para este episodio nos decidimos por un tema que no sólo es interesante para nosotros, sino que continúa siendo objeto de estudio entre científicos y médicos: la memoria y los recuerdos. Junto al doctor e investigador Mauricio Nava @maonavadraws, nos adentramos en el mundo de la memoria, explorando la creación y el olvido de los recuerdos, así como la razón por la que no son complemente infalibles. Acompáñennos en este nuevo episodio y descubran algunos tips para mejorar la memoria y la razón por la que la música tiene tanto poder en nuestro cerebro.

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5 Razones para escuchar un podcast

Wed, 23 Feb 2022 00:12:14 GMT

Esta vez sin invitado, en el episodio 4 de la segunda temporada les contamos las 5 razones por las que creemos que vale la pena escuchar podcasts. Es quizás un hecho obvio, pero nuestra inspiración para crear Bamboo Podcast surgió después de haber escuchado muchos episodios de diferentes podcasts (algunos de los cuales mencionamos aquí), y de los que hemos aprendido numerables cosas útiles para nuestra cotidianidad y que directa o indirectamente han aportado a nuestro bienestar, o simplemente han sido una buena fuente de entretenimiento. Acompáñanos en este (muy casual) diálogo sobre la practicidad y las ventajas de los podcasts, e inspírate a buscar (y encontrar) tu próximo podcast favorito.

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¿Por qué es tan difícil cumplir los propósitos de año nuevo?

Tue, 15 Feb 2022 18:16:25 GMT

Después del impulso de motivación que nos acompaña en el inicio de un nuevo año, comienza ahora la época en la que vemos nuestra lista de propósitos para el 2022 quedarse poco a poco atrás, hasta que, eventualmente, termina igual que todas esas listas y propósitos de años anteriores: olvidada. ¿Por qué no logramos mantener nuestra motivación a largo del año? ¿Por qué creamos nuevas listas y metas al iniciar la semana o el mes, pero finalmente no logramos llevar a cabo lo que nos proponemos? En este tercer episodio, la psicóloga Cristina Pérez nos explicó las falencias más comunes a la hora de crear objetivos, además de brindarnos algunos consejos para tomar pequeños pasos día a día que nos lleven a cumplir nuestras metas y objetivos a corto y largo plazo. Acompáñanos en este episodio y empieza, al fin, a tachar elementos de tu lista.

Pueden encontrar y contactar a Cristina a través de su Instagram: https://instagram.com/cristina.mipsicologa?utm_medium=copy_link (@cristina.mipsicologa). Allí, Cristina comparte diferentes contenidos alrededor de la psicología, que buscan concientizar y educar sobre temas como el amor, las relaciones y el autoestima.

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¿Qué es el ego? Desde el libro “El Ego es el Enemigo” de Ryan Holiday

Tue, 08 Feb 2022 17:00:00 GMT

El libro “El ego es el enemigo” de Ryan Holiday fue nuestra base para la creación de este tercer episodio. Esta vez nos acompañó Catherine Sucete, abogada, fundadora de la firma de abogados Gomez & Sánchez, y eterna estudiante que busca reflejar el cambio que quiere ver en el mundo. Junto a ella discutimos el concepto del ego explicado por Holiday y el significado e importancia de llevar un bajo perfil, o una vida “low key”, como se define el término en inglés. A partir de algunos ejemplos de figuras públicas y de opinión, discutimos además el concepto de la autoestima y su relación no sólo con el ego, sino con muchas de nuestros comportamientos y decisiones diarias. Acompáñanos en este nuevo episodio de Bamboo Podcast y descubre qué tanto control le das a la validación externa sobre tu vida.

Pueden encontrar a Catherine en su perfil de instagram: www.instagram.com/transmutology (@transmutology). Allí, Cathy comparte reseñas y comentarios diarios sobre su exploración de nuevos mundos y conocimientos a través de los libros.

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La muerte: ¿Qué significa perder algo o a alguien y por qué nos afecta tanto? - Parte II

Fri, 04 Feb 2022 17:00:00 GMT

En esta segunda parte continuamos el diálogo con la psicóloga y tanatóloga Zaida Villarraga. Esta vez hablamos de los aprendizajes que podemos obtener después de una pérdida, lo que se define como “duelo resiliente”. Además, Zaida nos expuso las etapas de un proceso de duelo teniendo en cuenta factores culturales e individuales, y a partir de esto nos brindó algunas estrategias y consejos para sobrellevar un duelo de la mejor manera posible, evitando el sufrimiento innecesario y creando aprendizajes que trascienden y fortalecen nuestra experiencia y desarrollo individual. ¡Acompáñennos!

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La muerte: ¿Qué pasos nos pueden ayudar a llevar un duelo de mejor manera? - Parte I

Tue, 01 Feb 2022 17:00:00 GMT

¡Bienvenidos a la segunda temporada de Bamboo Podcast!

En esta segunda parte continuamos el diálogo con la psicóloga y tanatóloga Zaida Villarraga. Esta vez hablamos de los aprendizajes que podemos obtener después de una pérdida, lo que se define como “duelo resiliente”. Además, Zaida nos expuso las etapas de un proceso de duelo teniendo en cuenta factores culturales e individuales, y a partir de esto nos brindó algunas estrategias y consejos para sobrellevar un duelo de la mejor manera posible, evitando el sufrimiento innecesario y creando aprendizajes que trascienden y fortalecen nuestra experiencia y desarrollo individual. ¡Acompáñennos!

Pueden encontrar a Zaida en su perfil de instagram: www.instagram.com/zaidavillarragapsicologia (@zaidavillarragapsicologia), donde trata y comparte contenido sobre psicología, tanatología, y explica la importancia de hablar y discutir sobre la muerte.

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¿Cómo encontrar nuestra vocación? - Parte II

Wed, 08 Dec 2021 18:44:13 GMT

“¿Cómo podemos tomar decisiones trascendentales de forma correcta?”. Empezamos esta segunda parte del episodio 6 con la respuesta de nuestro invitado, Fernán Castillo. Tomando ejemplos de emprendimientos exitosos y fallidos, analizando desde el optimismo y el positivismo humano, hasta el manifiesto del mal y el lado positivo del desequilibrio.

Seguimos conversando con Fernán para entender cómo podemos encontrar nuestra vocación en la vida y a través del emprendimiento. ¡Acompáñanos en esta última charla de la primera temporada de Bamboo Podcast!

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¿Cómo encontrar nuestra vocación? - Parte I

Tue, 30 Nov 2021 19:56:36 GMT

Siendo el último de la primera temporada, el episodio 6 es uno de los más especiales que hemos grabado hasta ahora. Esta vez estuvimos con Fernán Castillo, profesor universitario e importante mentor en la vida de Carlos. En esta primera parte, tomando como referencia los temas del emprendimiento y la vocación, hablamos de los diferentes riesgos y aprendizajes que surgen a partir de la experiencia emprendedora. Recordando algunas vivencias y lecciones personales, analizamos el emprendimiento desde diferentes perspectivas, así como la importancia de la vocación y la incertidumbre en un plano general de la vida. ¡Acompáñanos en la primera parte del episodio final de esta primera temporada de Bamboo Podcast! Espera la parte II el próximo martes.

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Experiencia migrante: El Viaje del Héroe y Arco Narrativo

Tue, 23 Nov 2021 16:47:44 GMT

En esta ocasión exploramos junto a Belén Cisneros “el viaje del héroe”, una estructura narrativa creada por el mitólogo Joseph Campbell. Junto a diferentes ejemplos de literatura y cultura popular, mezclados con un toque de experiencias y aprendizajes personales, discutimos los momentos del viaje del héroe y su importancia en la vida de personajes ficticios (¡Y reales!). Acompáñanos en este nuevo episodio a descubrir cómo, gracias a cada momento de nuestras vidas, cada uno de nosotros puede convertirse en héroe sin picaduras de arañas, o en magos sin asistir a Hogwarts.

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¿Por qué nos gustan los remedios mágicos?

Tue, 16 Nov 2021 20:07:11 GMT

En este nuevo episodio lo especial no es el invitado: Esta vez decidimos recrear una de tantas conversaciones que hemos tenido entre nosotros, de esas que suelen tornarse filosóficas y existenciales, mientras desarrollamos nuestra perspectiva en forma crítica frente al fenómeno de la cultura wellness. Acompáñanos en “¿Por qué nos gustan los remedios mágicos?” y descubre por qué creemos que la “magia”, muchas veces, no es más que ilusión.

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¿Cómo alcanzar una mente apacible? Un acercamiento a la meditación

Tue, 09 Nov 2021 18:42:40 GMT

La meditación ha sido practicada desde la antigüedad en diferentes contextos y empleada como método para alcanzar la ‘iluminación’, un concepto fundamental en las ideas budistas. Estuvimos hablando con Melissa, la invitada especial de este tercer episodio, sobre nuestras experiencias y acercamientos al Budismo y de la meditación como herramienta para sobrellevar las circunstancias oscuras de la vida. Acompáñanos en este nuevo episodio a conocer algunas ideas y conceptos budistas, además de algunas alternativas para manejar mejor aquellas nubes que a veces ensombrecen nuestras vidas.

Síguenos en Instagram @bamboo_podcast

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¿Por qué es relevante lo que consumimos?

Tue, 26 Oct 2021 17:30:00 GMT

Muchos son los elementos que influyen en cómo percibimos la vida día a día y a nosotros mismos como personas. En el Episodio 2 de Bamboo Podcast hablamos con la nutrióloga Daniela Roldán sobre la presión social de cumplir estándares estéticos de belleza y de cómo esto puede afectar nuestros hábitos y la imagen que construimos de nosotros mismos. Yendo más allá, conversamos también sobre el impacto de los diferentes elementos de nuestro entorno en las decisiones que tomamos diariamente acerca de lo que somos y lo que hacemos, a veces de manera inconsciente. Acompáñanos en este episodio para entender cómo puede afectar lo que consumimos a diario en nuestra mente.

Síguenos en Instagram @bamboo_podcast y encuentra a Daniela Roldán en @less.guilt_more.love

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¿Por qué ir a terapia psicológica?

Tue, 19 Oct 2021 17:24:00 GMT

La terapia psicológica es un tema rodeado por una variedad de opiniones basadas en experiencias personales, prejuicios o contextos sociales. La psicóloga Thalía Álvarez nos acompañó en este primer episodio de Bamboo Podcast para hablar sobre la percepción de la terapia psicológica desde el aspecto comunitario, su rol en el proceso de autoconocimiento y en el descubrimiento y desarrollo de una vida sana desde el aspecto emocional. Hablamos de la terapia como una herramienta preventiva y de cómo esta puede ayudarnos a sobrellevar de mejor manera las situaciones a las que nos enfrentamos día a día. Acompáñanos en este episodio para entender por qué las rancheras y Juan Gabriel no siempre son la mejor solución para el mal de amores.

Síguenos en Instagram @bamboo_podcast y encuentra a Thalía Álvarez en @psic.thaliaalvarez

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¡Bienvenidos! Episodio introductorio de Bamboo Podcast

Mon, 11 Oct 2021 18:16:00 GMT

¡Hola! Somos Carlos y Gabriela y bienvenidos a Bamboo Podcast.

En este episodio introductorio les presentamos Bamboo Podcast y las razones que nos llevaron a iniciar este nuevo proyecto. También hacemos un resumen de cada uno de los temas que desarrollaremos a lo largo de esta temporada y explicamos brevemente por qué y cómo hemos implementado y aplicado todas estas herramientas en nuestra vida cotidiana.

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