The BIG SISTER ENERGY podcast

Faire de 2025 votre MEILLEURE ANNÉE

Mon, 06 Jan 2025 17:00:00 GMT

Aujourd'hui on se retrouve pour parler de 2025 et de comment faire de cette nouvelle année votre MEILLEURE ANNÉE ! Et pour ça on va parler mindset, objectifs, vision, résolutions... Je vous donne mes 4 étapes clés pour devenir la meilleure version de vous-même !

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Comment j'ai pris confiance en moi

Wed, 18 Sep 2024 06:00:41 GMT

Aujourd'hui on parle de confiance en soi : mon rapport à la confiance en soi, comment j'ai travaillé sur moi-même pour y arriver et ce que j'en penses.

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C'est la rentrée, et je reprends ma vie en main !

Wed, 04 Sep 2024 06:00:00 GMT

Bonne rentrée à tous ! Et on se retrouve pour une nouvelle saison du podcast Blooming qui commence avec une petite mise au point sur ma vie de ces derniers mois et les étapes de mon reset avant le début d'une nouvelle période de ma vie.

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L'école c'est fini (après 6 ans d'études et un double master)

Wed, 31 Jul 2024 17:09:32 GMT

Après 6 ans d'études supérieures, j'ai terminé l'école ! Et aujourd'hui on se retrouve dans cet épisode pour parler de mon rapport à l'école, de tout ce qui m'est arrivé depuis le collège et de à quel point je reviens de loin.

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Les relations amoureuses c'est pas comme dans les livres

Wed, 19 Jun 2024 06:00:12 GMT

Aujourd'hui on se retrouve dans cet épisode pour parler des relations amoureuses. J'ai entendu beaucoup trop de gens donner leur avis sur les relations des autres et je voulais en parler aujourd'hui et en profiter pour vous donner mon point de vue sur la façon dont les livres et les films nous vendent l'amour par rapport à ce que c'est dans la vraie vie.

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Dans un conflit, les tords sont toujours partagés

Wed, 12 Jun 2024 10:07:41 GMT

Aujourd'hui on parle des tords et du fait que, selon moi, dans les situations conflictuelles du "quotidien" qu'on peut rencontrer avec nos amis et notre famille, ils sont toujours partagés. Selon moi, chaque personne étant impliquée dans un conflit a sa part de responsabilité et je vous explique pourquoi.

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25 choses que j'ai apprises en 25 ans

Wed, 29 May 2024 09:50:12 GMT

Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode spécial anniversaire parce que cette semaine j'ai 25 ANS !! Pour l'occasion je me suis dis que j'allais vous partager 25 choses que j'ai pu apprendre au cours des 25 dernières années de mon existence.

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Si tu veux, tu peux !

Wed, 22 May 2024 07:00:55 GMT

Aujourd'hui on discute tu concept selon lequel : SI TU VEUX, TU PEUX. Je crois réellement que les humains sont en capacité de faire absolument tout ce qu'ils veulent de leur vie, il suffit de se donner les moyens de réussir, de travailler pour, de croire en soi-même et de bien s'entourer de gens qui vont pouvoir nous accompagner et nous soutenir dans les processus de réalisations d'objectifs.

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Les comportements qui m'agacent

Wed, 15 May 2024 06:00:18 GMT

Aujourd'hui on parle des comportements qu'on les gens mais qui m'agacent, tout simplement. Évidemment, tout ce que je dis n'engage que moi et tout le monde ne sera pas d'accord, libre à vous de penser ce que vous voulez !

Rejoignez le podcast sur instagram : @lepodcast.blooming

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Mes comportements que les gens ont du mal à comprendre

Wed, 08 May 2024 08:00:42 GMT

On a tous des comportements que les autres peuvent avoir du mal à comprendre et inversement ; ils peuvent être positif ou négatif mais ne correspondent pas à la façon dont les autres gèrent les choses et ce sont aussi ces comportements qui soulignent nos différences.

Aujourd'hui je vous présente certains des miens en vous expliquant, selon moi, pourquoi j'agis et réagis comme ça et en vous donnant mon point de vue sur ces comportements : je ne dis rien quand je me sens mal, quand je suis vexée, blessée ou agacée par quelqu'un, je prends beaucoup sur moi et je sais à qui et à quoi je donne de mon temps et de mon énergie. J'essaye d'avoir un oeil objectif et d'avoir du recul sur moi-même, en espérant me faire comprendre.

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On est la moyenne des 5 personnes qu'on fréquente le plus

Wed, 01 May 2024 08:00:18 GMT

Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase qui dit qu'on est la moyenne des 5 personnes que l'on fréquente le plus. Je la trouve très vraie et je pense qu'il ne faut surtout pas négliger l'impact que votre entourage peut avoir sur vous, votre quotidien, votre santé mentale et même votre relation avec vous-même et votre confiance en vous. C'est pour ça notamment qu'il est très important de bien s'entourer de gens qui nous apportent du positif et qui nous tirent vers le haut.

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Entrepreneuriat : Non vous ne gagnerez pas 100K en 1 mois... ft. Thaïs

Wed, 24 Apr 2024 09:25:22 GMT

Aujourd'hui on se retrouve, avec Thaïs, pour aborder un sujet qui nous concerne toutes les deux et qui nous tient très à coeur : l'entrepreneuriat !

On a voulu mettre en avant notamment les défis et les difficultés du monde de l'entrepreneuriat qui, ces dernières années, est vendu comme étant un chemin facile vers la richesse et la liberté, où les réseaux sociaux vous promettent qu'en travaillant 20 minutes par jour vous pourrez gagnez 2000 euros par mois... Plot twist : la réalité est très loin de ce genre de mythe...

On vous partage donc nos expériences (très différentes) sur le sujet, nos avis et nos ressentis pour que vous compreniez quelle est notre réalité en tant que créatrice de nos propres sociétés - ce n'est évidemment pas la même réalité pour tout le monde.

Pour retrouver nos business sur Instagram :

mon agence : @arobaseagency
Thaïs : @erhabenstudio
Sté : @sevenailz

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Construire une amitié saine ft. Thaïs

Wed, 10 Apr 2024 10:38:04 GMT

Aujourd'hui je vous présente Thaïs : ma meilleure copine. Et on vous parle de notre amitié mais aussi de nos expériences amicales pour vous expliquer comme nous avons réussi à construire une amitié saine comme celle qu'on a aujourd'hui. Cet épisode est assez long, on avait vraiment un tas de choses à dire.

Vous pouvez nous retrouver sur nos réseaux sociaux @thais_avy et @blandinedpt

A très vite 💌

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Bienvenue sur BLOOMING

Tue, 09 Apr 2024 13:28:21 GMT

Ce petit épisode est juste là pour remettre le contexte de ce podcast pour que vous compreniez ce que je compte faire ici.

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La vérité sur la MIRACLE MORNING

Sun, 10 Mar 2024 07:00:23 GMT

Aujourd'hui je vous explique ce que contient le livre MIRACLE MORNING de Hal Elrod : changer son mindset, aller vers la vie de vos rêves en commençant par changer la façon dont on passe nos morning routine. Comment mettre en place la miracle morning ? Découvrez tout ce que raconte l'auteur dans son livre pour mieux comprendre la miracle morning et les bienfaits qu'elle va avoir.

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Les jours sans.

Wed, 06 Sep 2023 05:30:18 GMT

Aujourd'hui je vous parle des jours sans, des jours où ça ne va pas et plus particulièrement de ce que je fais et qui m'aide à aller mieux.

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Créer et atteindre ses objectifs.

Wed, 30 Aug 2023 05:30:45 GMT

Aujourd'hui on parle de comment établir des objectifs et comment les atteindre : réflexion, mise en place d'un plan d'action, suivi, arrangement...

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Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

Wed, 21 Jun 2023 05:30:36 GMT

Aujourd'hui je vous explique ce qu'est l'intelligence émotionnelle et ce que ces personnes ont intégrés que les autres n'ont pas. Responsabilité des émotions, compréhension de la peur, bonheur... cela demande aussi de l'intelligence pour tout comprendre.

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Comment j'ai appris à vivre seule.

Wed, 14 Jun 2023 05:30:05 GMT

Aujourd'hui je vous parle de comment j'ai vécu le fait de me retrouver seule face à moi-même et à mes pensées quand j'ai habitée toute seule.

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Les 5 habitudes matinales qui vont améliorer votre vie.

Wed, 07 Jun 2023 05:30:42 GMT

Aujourd'hui on parle de comment bien commencer sa journée : l'importance du sommeil, de se lever au bon moment, les habitudes que j'ai mise en place dans ma vie et qui ont changer ma vie et mon quotidien.

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