60 acast.com Le Plus Beau des Voyages https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages fr Pauline journal intime,therapie,histoire de vie,developpement personnel Pauline Les aventures de toute une vie Hello, hello, c’est Pauline au micro du Plus Beau des Voyages !

Ici, on parle de santé mentale, de nos peurs, nos joies, nos espoirs, de relations, d’amour et d’amitié.

Bienvenue dans cette aventure : celle d’une jeune fille tout ce qu’il y a de plus ordinaire, pleine de rêves et parfois vide d’énergie. Ma vie est comme la vôtre, pleine de belles et de moins belles histoires. Elle n’est pas parfaite, mais elle a le mérite d’être une épopée.

Ce podcast, c’est ma thérapie, ma safe place, et j’espère aussi un peu la tienne. Comme un échappatoire, un moyen de se rappeler qu’on n’est pas seul dans ce qu’on traverse. Jamais.

Parce qu’il y a quelques années, écouter des podcasts a transformé/sauvé la vie. Merci à Léa Jplf, Devibration et Anna Rvr, mes podcasteuses préférées, de m’avoir inspirée et apaisée. Maintenant, à moi de me lancer.

Merci d’être là,

J’espère que ça te plaira ❤️

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Ici, on parle de santé mentale, de nos peurs, nos joies, nos espoirs, de relations, d’amour et d’amitié.

Bienvenue dans cette aventure : celle d’une jeune fille tout ce qu’il y a de plus ordinaire, pleine de rêves et parfois vide d’énergie. Ma vie est comme la vôtre, pleine de belles et de moins belles histoires. Elle n’est pas parfaite, mais elle a le mérite d’être une épopée.

Ce podcast, c’est ma thérapie, ma safe place, et j’espère aussi un peu la tienne. Comme un échappatoire, un moyen de se rappeler qu’on n’est pas seul dans ce qu’on traverse. Jamais.

Parce qu’il y a quelques années, écouter des podcasts a transformé/sauvé la vie. Merci à Léa Jplf, Devibration et Anna Rvr, mes podcasteuses préférées, de m’avoir inspirée et apaisée. Maintenant, à moi de me lancer.

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]]> false Pauline Heyrendt info+645f2650b6652d00118486b5@mg-eu.acast.com 645f2650b6652d00118486b5 le-plus-beau-des-voyages episodic https://assets.pippa.io/shows/645f2650b6652d00118486b5/1761046440338-655798ba-07b8-4ec6-96b0-788fb71bd696.jpeg https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages Le Plus Beau des Voyages Les relations toxiques Les relations toxiques Thu, 20 Nov 2025 06:00:00 GMT 31:05 6919de4a1029ec1fed7c396d false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/les-relations-toxiques 6919de4a1029ec1fed7c396d 645f2650b6652d00118486b5 les-relations-toxiques Pourquoi on aime les toxic boy ? Pourquoi on reste ? full 3 3 Je nous croyais faits l’un pour l’autre. Je pensais qu’il m’aimait, et je le pense toujours. Parce que oui, on peut détruire une personne que l’on aime. Un homme peut être dingue de vous et pourtant ne jamais faire ce qu’il faut pour que ça marche vraiment. Pire encore, il peut nous faire croire que c’est de notre faute, nous blesser, nous frapper de ses mains ou de ses mots, et nous anéantir.


Aujourd’hui, on parle de ceux ou celles que l’on a aimés de tout notre cœur malgré les larmes, les cris et le chaos. Ceux ou celles qui ont fait de l'amour un poisson et notre vie un enfer 💔

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]]> Je nous croyais faits l’un pour l’autre. Je pensais qu’il m’aimait, et je le pense toujours. Parce que oui, on peut détruire une personne que l’on aime. Un homme peut être dingue de vous et pourtant ne jamais faire ce qu’il faut pour que ça marche vraiment. Pire encore, il peut nous faire croire que c’est de notre faute, nous blesser, nous frapper de ses mains ou de ses mots, et nous anéantir.


Aujourd’hui, on parle de ceux ou celles que l’on a aimés de tout notre cœur malgré les larmes, les cris et le chaos. Ceux ou celles qui ont fait de l'amour un poisson et notre vie un enfer 💔

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]]> <![CDATA[On s'en fou de...]]> Sun, 09 Nov 2025 06:00:00 GMT 23:45 68fb9b28622b5c9ec147c87f false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/on-sen-fou-de-partie-1 68fb9b28622b5c9ec147c87f 645f2650b6652d00118486b5 on-sen-fou-de-partie-1 Les faux problèmes/inquiétudes de notre vie full 3 2 La trend “on s’en fout” m’a inspirée, et nous voilà à lister toutes les choses pour lesquelles il ne sert finalement à rien de s’inquiéter, celles qui sont okay et toutes celles pour lesquelles il est vraiment temps d’arrêter de culpabiliser.

Un épisode qui fait du bien, qui dégage une cinquantaine de problèmes de nos vies et qui libère notre charge mentale.

Adieu stress et angoisse we don't need u

Sors tes écouteurs et enjoy 🎧🍁

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]]> La trend “on s’en fout” m’a inspirée, et nous voilà à lister toutes les choses pour lesquelles il ne sert finalement à rien de s’inquiéter, celles qui sont okay et toutes celles pour lesquelles il est vraiment temps d’arrêter de culpabiliser.

Un épisode qui fait du bien, qui dégage une cinquantaine de problèmes de nos vies et qui libère notre charge mentale.

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]]> <![CDATA[C'est notre signe]]> Sat, 01 Nov 2025 06:00:00 GMT 23:27 68f753795d128a844c29ec5a false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/cest-notre-signe 68f753795d128a844c29ec5a 645f2650b6652d00118486b5 cest-notre-signe Se lancer (à nouveau) full 3 1 Si vous cherchiez un signe... le voici ! ✨

Parfois, on peut passer des jours, des mois, des années sans oser se lancer, commencer, faire quelque chose de nouveau, sortir de sa zone de confort ou même reprendre une activité qui nous plaît...

J'ai longtemps hésité. Je me suis demandé : pourquoi reprendre ? Comment revenir ? Que dire ? Et si j'avais fait le tour de tout ce que j'avais à offrir ?

Et finalement, après plus de 6 mois sans épisode, sans nouvelles, sans savoir s'il y aurait une saison 3... I'm back au micro du Plus Beau des Voyages 🎙️

Pour ce retour, je voulais vous proposer de faire la même chose : de chercher le pourquoi de votre envie et de votre besoin, et de vous donner le soupçon de courage qu’il vous manquait pour vous lancer.

Je crois en vous ☀️

Vous m’avez manqué. Merci d’être encore là

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]]> Si vous cherchiez un signe... le voici ! ✨

Parfois, on peut passer des jours, des mois, des années sans oser se lancer, commencer, faire quelque chose de nouveau, sortir de sa zone de confort ou même reprendre une activité qui nous plaît...

J'ai longtemps hésité. Je me suis demandé : pourquoi reprendre ? Comment revenir ? Que dire ? Et si j'avais fait le tour de tout ce que j'avais à offrir ?

Et finalement, après plus de 6 mois sans épisode, sans nouvelles, sans savoir s'il y aurait une saison 3... I'm back au micro du Plus Beau des Voyages 🎙️

Pour ce retour, je voulais vous proposer de faire la même chose : de chercher le pourquoi de votre envie et de votre besoin, et de vous donner le soupçon de courage qu’il vous manquait pour vous lancer.

Je crois en vous ☀️

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]]> Bye bye les antidépresseurs ! Bye bye les antidépresseurs ! Tue, 25 Mar 2025 17:47:09 GMT 24:36 67e2e88c32296ab3b891145d false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/bye-bye-les-antidepresseurs 67e2e88c32296ab3b891145d 645f2650b6652d00118486b5 bye-bye-les-antidepresseurs full 2 10 Nous voilà déjà au dernier épisode de la saison 2. Une saison au début de laquelle je m’étais promis de livrer la plus grande bataille de ma vie à ce jour : celle pour retrouver ma santé mentale. And somehow, just like I said dans le titre du premier épisode de cette saison : Somehow, j’ai remonté la pente !

Il y a eu des moments difficiles, beaucoup de doutes, des nuits sans fin et des journées encore plus longues, mais nous y voilà : j’ai enfin arrêté les antidépresseurs (avec l’accord des professionnels de santé qui me suivent). Une victoire peut être banale pour certains, mais à mes yeux, ce fut un véritable combat entre la moi brisée et la nouvelle moi, celle dont je n’avais jamais osé rêver auparavant.

Que ce podcast soit une source d’inspiration pour ceux qui en ont besoin et un pas de plus vers la reconnaissance des troubles de la santé mentale.

Avec tout mon amour,

Pauline

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]]> Nous voilà déjà au dernier épisode de la saison 2. Une saison au début de laquelle je m’étais promis de livrer la plus grande bataille de ma vie à ce jour : celle pour retrouver ma santé mentale. And somehow, just like I said dans le titre du premier épisode de cette saison : Somehow, j’ai remonté la pente !

Il y a eu des moments difficiles, beaucoup de doutes, des nuits sans fin et des journées encore plus longues, mais nous y voilà : j’ai enfin arrêté les antidépresseurs (avec l’accord des professionnels de santé qui me suivent). Une victoire peut être banale pour certains, mais à mes yeux, ce fut un véritable combat entre la moi brisée et la nouvelle moi, celle dont je n’avais jamais osé rêver auparavant.

Que ce podcast soit une source d’inspiration pour ceux qui en ont besoin et un pas de plus vers la reconnaissance des troubles de la santé mentale.

Avec tout mon amour,

Pauline

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]]> Mon combat contre le Stress Post-Traumatique Mon combat contre le Stress Post-Traumatique Wed, 29 Jan 2025 17:09:36 GMT 26:35 679a609aa234f420da977a62 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/mon-combat-contre-le-stress-post-traumatique 679a609aa234f420da977a62 645f2650b6652d00118486b5 mon-combat-contre-le-stress-post-traumatique Stress Post-Traumatique (SSPT/PTSD) full 2 9 La première fois que j'ai entendu parler du stress post-traumatique, c'était à propos des soldats revenus de la guerre. Alors, lorsqu'on m'a donné ce diagnostic, je me suis sentie incroyablement illégitime. Moi, je n'avais pas souffert comme eux. À vrai dire, personne n'avait même levé la main sur moi. Personne n'était mort. Pourtant, au fond de moi, je savais que c'était tout comme.

J'aimerais dire que l'on s'en remet vite, mais ce serait mentir. Cette bataille, cela fait bientôt 2 ans que je la livre. 2 ans à tenter de rassurer mon cerveau, à lui réapprendre à être heureux et à se sentir en sécurité.

Le stress post-traumatique est une maladie grave, encore trop méconnue et jugée dans notre société. On se sent imposteur, car d'autres vivent pire ailleurs, pourtant toutes les souffrances se valent. Aujourd'hui, je voudrais vous parler de celle-ci. Conséquence de mauvais choix de ma part, de traumatismes transgénérationnels… J'aurais dû partir plus tôt. Mais comment aurais-je pu savoir ?

Je voudrais que vous sachiez à quel point un rien peut nous détruire, pour que jamais cela ne vous arrive. Ou comment se reconstruire alors qu'on a l'impression qu'il n'y aura pas d'après.

Promis, il y en a un.

Avec tout mon amour,

Pauline

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]]> La première fois que j'ai entendu parler du stress post-traumatique, c'était à propos des soldats revenus de la guerre. Alors, lorsqu'on m'a donné ce diagnostic, je me suis sentie incroyablement illégitime. Moi, je n'avais pas souffert comme eux. À vrai dire, personne n'avait même levé la main sur moi. Personne n'était mort. Pourtant, au fond de moi, je savais que c'était tout comme.

J'aimerais dire que l'on s'en remet vite, mais ce serait mentir. Cette bataille, cela fait bientôt 2 ans que je la livre. 2 ans à tenter de rassurer mon cerveau, à lui réapprendre à être heureux et à se sentir en sécurité.

Le stress post-traumatique est une maladie grave, encore trop méconnue et jugée dans notre société. On se sent imposteur, car d'autres vivent pire ailleurs, pourtant toutes les souffrances se valent. Aujourd'hui, je voudrais vous parler de celle-ci. Conséquence de mauvais choix de ma part, de traumatismes transgénérationnels… J'aurais dû partir plus tôt. Mais comment aurais-je pu savoir ?

Je voudrais que vous sachiez à quel point un rien peut nous détruire, pour que jamais cela ne vous arrive. Ou comment se reconstruire alors qu'on a l'impression qu'il n'y aura pas d'après.

Promis, il y en a un.

Avec tout mon amour,

Pauline

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]]> En 2025, je me souhaite... En 2025, je me souhaite... Sat, 11 Jan 2025 15:11:16 GMT 24:21 67828a1442abcc6d7e69df9e false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/en-2025-je-me-souhaite 67828a1442abcc6d7e69df9e 645f2650b6652d00118486b5 en-2025-je-me-souhaite full 2 8 Je n’aime pas les résolutions, et je n’ai pas envie d’en prendre. Moi, je veux rêver et faire de ma vie un rêve, un voyage merveilleux dont je suis l’héroïne. Être quelqu’un de bien, peu importe qui je suis, mais surtout être pleinement moi. Hors de question de me mettre la pression pour être qui la société veut que je sois. Hors de question de rentrer dans une case parce que c'est ce que voudrait mon papa. Non, les résolutions pleines de pression et totalement impersonnelles, j'ai déjà bien assez donné. Cette année, je me souhaite la vie dont je rêve, je m’explore un peu plus et je me rapproche de celle que j’aspire à être.

Je l’imagine avec vous, tout en douceur, en pleine conscience, et en plaçant ma santé mentale au cœur de mes priorités. Ça vous tente ? Allez, venez, on fait ça ensemble, pour semer un peu de soleil dans la grisaille hivernale. J’ai hâte.

Avec tout mon amour,

Your host

P.S. : Vous m’avez manqué.

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]]> Je n’aime pas les résolutions, et je n’ai pas envie d’en prendre. Moi, je veux rêver et faire de ma vie un rêve, un voyage merveilleux dont je suis l’héroïne. Être quelqu’un de bien, peu importe qui je suis, mais surtout être pleinement moi. Hors de question de me mettre la pression pour être qui la société veut que je sois. Hors de question de rentrer dans une case parce que c'est ce que voudrait mon papa. Non, les résolutions pleines de pression et totalement impersonnelles, j'ai déjà bien assez donné. Cette année, je me souhaite la vie dont je rêve, je m’explore un peu plus et je me rapproche de celle que j’aspire à être.

Je l’imagine avec vous, tout en douceur, en pleine conscience, et en plaçant ma santé mentale au cœur de mes priorités. Ça vous tente ? Allez, venez, on fait ça ensemble, pour semer un peu de soleil dans la grisaille hivernale. J’ai hâte.

Avec tout mon amour,

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]]> Nouvelle année, Nouvelle Intro Nouvelle année, Nouvelle Intro Fri, 10 Jan 2025 13:58:45 GMT 2:36 67812795793854daae079e1c false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/nouvelle-annee-nouvelle-intro 67812795793854daae079e1c 645f2650b6652d00118486b5 nouvelle-annee-nouvelle-intro Introduction au Podcast trailer Dans cet océan si changeant qu’est la vie, ma santé mentale est la voile de mon bateau. C’est elle qui peut se déchirer d’un instant à l’autre ou m’emporter vers des eaux plus calmes, douces et parfois paradisiaques. Alors, j’ai décidé de faire de cette aventure une passion : écrire sur les bourrasques et les tempêtes, raconter au monde la vie comme je la vois et comme je la ressens dans mon cœur et dans ma tête.

Au début, ce n'était rien que pour moi. Puis, j’ai voulu parler et crier au monde pour que personne ne vive ce que j’ai vécu, et pour aider toutes celles et ceux que je pouvais aider. À ce moment-là, j’aurais dû voir que celle que j’aidais le plus, sans même le vouloir, c’était moi-même. Ce podcast m’a sauvé.

Et comme il est un refuge pour moi, je souhaite de tout mon cœur qu’il le soit pour tous. C’est pourquoi j’écris et je parle en espérant que mes mots résonnent.

Moi, ils m’ont changé, et c’est pourquoi je me dois aujourd’hui de vous remercier et de vous représenter en bonne et due forme :

Coucou, c’est Pauline au micro du Plus Beau des Voyages ! I’m back !

J’ai hâte de vos retours. Merci mille fois.

Avec tout mon amour,

Your host,

Pauline.

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]]> Dans cet océan si changeant qu’est la vie, ma santé mentale est la voile de mon bateau. C’est elle qui peut se déchirer d’un instant à l’autre ou m’emporter vers des eaux plus calmes, douces et parfois paradisiaques. Alors, j’ai décidé de faire de cette aventure une passion : écrire sur les bourrasques et les tempêtes, raconter au monde la vie comme je la vois et comme je la ressens dans mon cœur et dans ma tête.

Au début, ce n'était rien que pour moi. Puis, j’ai voulu parler et crier au monde pour que personne ne vive ce que j’ai vécu, et pour aider toutes celles et ceux que je pouvais aider. À ce moment-là, j’aurais dû voir que celle que j’aidais le plus, sans même le vouloir, c’était moi-même. Ce podcast m’a sauvé.

Et comme il est un refuge pour moi, je souhaite de tout mon cœur qu’il le soit pour tous. C’est pourquoi j’écris et je parle en espérant que mes mots résonnent.

Moi, ils m’ont changé, et c’est pourquoi je me dois aujourd’hui de vous remercier et de vous représenter en bonne et due forme :

Coucou, c’est Pauline au micro du Plus Beau des Voyages ! I’m back !

J’ai hâte de vos retours. Merci mille fois.

Avec tout mon amour,

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]]> Anniversaire de trauma Anniversaire de trauma Tue, 08 Oct 2024 15:26:15 GMT 13:22 67054e96895ea409ea9edb8c true https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/anniversaire-de-trauma 67054e96895ea409ea9edb8c 645f2650b6652d00118486b5 anniversaire-de-trauma Une victoire sur la vie full 2 7 20 septembre 2024. Une date que je pensais ne jamais connaître et pourtant me voilà.


TW : cet épisode aborde le sujet d'idées noires et de traumatismes. Prenez soin de vous et passez cet épisode si nécessaire. Je vous envoie plein de love et de courage.

La lumière est au bout du tunnel, c'est promis.

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]]> 20 septembre 2024. Une date que je pensais ne jamais connaître et pourtant me voilà.


TW : cet épisode aborde le sujet d'idées noires et de traumatismes. Prenez soin de vous et passez cet épisode si nécessaire. Je vous envoie plein de love et de courage.

La lumière est au bout du tunnel, c'est promis.

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]]> Consentante ou survivante ? Consentante ou survivante ? Tue, 03 Sep 2024 14:42:08 GMT 16:07 66d72041e6ce13e59fc01911 true https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/consentante-ou-survivante 66d72041e6ce13e59fc01911 645f2650b6652d00118486b5 consentante-ou-survivante On réapprend le consentement full 2 6 Merci Angèle, merci Jessica Davis, et merci à tous mes proches d'avoir parlé et introduit la discussion dans notre société sur le sujet du consentement. Un sujet tabou et un sujet que je n'aurais jamais abordé si, finalement, je n'avais pas eu ces flashbacks, cette discussion, et cette recherche de la définition, comme si c'était un mot que je redécouvrais. Ce qui s'est avéré vrai... parce qu'il y a tellement plus à dire que "dis non si c'est non et oui si c'est oui". J'ose, et je prends la parole. J'espère que cet épisode vous plaira.


TW : sexualité, attouchement, v... prenez soin de vous et passez cet épisode si nécessaire

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]]> Merci Angèle, merci Jessica Davis, et merci à tous mes proches d'avoir parlé et introduit la discussion dans notre société sur le sujet du consentement. Un sujet tabou et un sujet que je n'aurais jamais abordé si, finalement, je n'avais pas eu ces flashbacks, cette discussion, et cette recherche de la définition, comme si c'était un mot que je redécouvrais. Ce qui s'est avéré vrai... parce qu'il y a tellement plus à dire que "dis non si c'est non et oui si c'est oui". J'ose, et je prends la parole. J'espère que cet épisode vous plaira.


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]]> Je suis Joie Je suis Joie Tue, 20 Aug 2024 14:17:24 GMT 22:22 66c4a574a294c7a662df7778 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/je-suis-joie 66c4a574a294c7a662df7778 645f2650b6652d00118486b5 je-suis-joie Le bonheur des vacances full 2 5 Vous ne la connaissiez pas mais la voici enfin : je vous présente la Pauline heureuse ! I know c'est à peine croyable et pourtant... Je vais donc vous raconter comment et, à base de quoi (principalement rayon de soleil, spritz, plage et bouquins), j'ai réussi à profiter de mon été et somehow remonter again and again la pente. Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


PS : si vous voulez suivre l'aventure en image rendez-vous sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages

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]]> Vous ne la connaissiez pas mais la voici enfin : je vous présente la Pauline heureuse ! I know c'est à peine croyable et pourtant... Je vais donc vous raconter comment et, à base de quoi (principalement rayon de soleil, spritz, plage et bouquins), j'ai réussi à profiter de mon été et somehow remonter again and again la pente. Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> <![CDATA[Je n'ai pas aimé l'Australie]]> Mon, 15 Jul 2024 06:00:44 GMT 37:40 6680276391bcf9d0d40b5d3e false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/je-nai-pas-aime-laustralie 6680276391bcf9d0d40b5d3e 645f2650b6652d00118486b5 je-nai-pas-aime-laustralie Un PVT / WHV pas fou full 2 4 PVT ou WHV le plan de rêve devenue une mode mais à la base moi c'était mon rêve. Bercée d'illusions je suis partie le 20 octobre 2022 et revenue le 20 septembre 2023. Au moins maintenant je sais et c'est fini, l'Australie je n'en rêverais plus. Voici le top 5 de ce que j'ai plus aimé et ce qui m'a le plus dérangé dans mon aventure : nourritures, paysages, mode de pensée... tout y passe + je vous explique la procédure de ce fameux visa vacances travail. Enjoy !


Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> <![CDATA[J'ai fui ma vie]]> Mon, 01 Jul 2024 06:00:30 GMT 28:08 6676da573b75e80012978e56 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/jai-fui-ma-vie 6676da573b75e80012978e56 645f2650b6652d00118486b5 jai-fui-ma-vie Mon mécanisme de défense préf. full 2 3 Une nuit, des années après, j'ai fait un cauchemar où il me disait : "Tu vas encore fuir c'est ça ? De toute façon c'est ce que tu sais faire de mieux", alors que m'apprêtais à prendre les clés sur la table de la cuisine et à partir. Oui, j'allais fuir, encore. C'est là que j'ai compris que s'il y avait bien un mot qui me définissait, c'était la fuite. Je me suis sentie lâche, j'en ai eu honte longtemps, mais aujourd'hui j'en parle. Parce que fuir ce n'est pas abandonner, c'est se protéger. C'est se sauver. Se sauver vraiment, se sauver la vie et survivre. C'est un moyen de faire face aux épreuves de la vie et de se défendre et personne ne devrait avoir honte de comment on a choisi de survivre face au danger.


Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> Une nuit, des années après, j'ai fait un cauchemar où il me disait : "Tu vas encore fuir c'est ça ? De toute façon c'est ce que tu sais faire de mieux", alors que m'apprêtais à prendre les clés sur la table de la cuisine et à partir. Oui, j'allais fuir, encore. C'est là que j'ai compris que s'il y avait bien un mot qui me définissait, c'était la fuite. Je me suis sentie lâche, j'en ai eu honte longtemps, mais aujourd'hui j'en parle. Parce que fuir ce n'est pas abandonner, c'est se protéger. C'est se sauver. Se sauver vraiment, se sauver la vie et survivre. C'est un moyen de faire face aux épreuves de la vie et de se défendre et personne ne devrait avoir honte de comment on a choisi de survivre face au danger.


Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> Moments privilégiés Moments privilégiés Wed, 19 Jun 2024 16:30:57 GMT 15:12 6673065ecb139244c3bfa454 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/moments-privilegies 6673065ecb139244c3bfa454 645f2650b6652d00118486b5 moments-privilegies full 2 2 Vous le savez Saison 2 = Remontada ! La question c'est : comment ? Réponse du jour : les moments privilégiés ! Ceux qui redonnent espoir et qui nous font croire au fond que peut-être, je dis bien peut-être, somehow, il y aura un après et tout finira par s'arranger. Mais step by step d'abord on prend le temps de prendre le temps et je le fais ici et maintenant avec vous.Courage, plein de love et à tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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TW : idées noires

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]]> Somehow on remonte la pente Somehow on remonte la pente Tue, 21 May 2024 12:41:05 GMT 16:53 664893ea8318220012a0ccd9 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/somehow-on-remonte-la-pente 664893ea8318220012a0ccd9 645f2650b6652d00118486b5 somehow-on-remonte-la-pente Un nouveau départ ? full 2 1 Hello hello, c'est Pauline au micro du Plus Beau des Voyages... I am BACK ! Aujourd'hui, commence la saison 2 et vous savez quoi ? Aujourd'hui commence aussi ma remontada ! Cette saison je vais pouvoir vous documenter et podcaster quelque chose d'extraordinaire : mon retour à la vie, mon combat contre mes démons, contre la dépression et la découverte de la vraie Pauline. Alors oui, je sais que tout ne sera pas tout rose, qu'il y aura des hauts et des bas, et vous me connaissez je vous en parlerais aussi. Mais j'ai prévu le coup, pour bien commencer les choses, je vous propose un bilan / tuto : commencer à remonter la pente.


Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> La santé mentale La santé mentale Fri, 29 Mar 2024 21:42:18 GMT 17:21 66073132add4e70016f322ce false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/sante-mentale 66073132add4e70016f322ce 645f2650b6652d00118486b5 sante-mentale Descente aux enfers full 1 10 Souffrances invisibles, intangibles et parfois incompréhensibles... la santé mentale est un sujet qui me passionne presque par fatalité. Parce que je veux comprendre les autres, leurs actions et me comprendre moi. Pourquoi aucun Doliprane ne soignera mon mal ? Pourquoi maintenant j'ai besoin des mots comme ça ? Et peut-être aussi des autres... Je vous confie un bout de mon histoire. Je l'ai écrite pour moi. Mais je la raconte pour tous ceux qui sont brisés de l'intérieur et ceux dont les proches se perdent dans leur propre tête et leur propre vie....

Merci à tous ceux qui m'écouteront. Courage à tous ceux qui me comprendront que trop bien. Et bravo à nous d'être encore. Tout simplement.


Alors voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


Ah oui aussi si vous voulez l'aventure en image c'est toujours sur mon le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt


TW : les sujets abordés sont parfois très durs : dépression, idées noires... si vous préférez m'écouter sur d'autres sujets plus joyeux, promis ça arrive bientôt.

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]]> Souffrances invisibles, intangibles et parfois incompréhensibles... la santé mentale est un sujet qui me passionne presque par fatalité. Parce que je veux comprendre les autres, leurs actions et me comprendre moi. Pourquoi aucun Doliprane ne soignera mon mal ? Pourquoi maintenant j'ai besoin des mots comme ça ? Et peut-être aussi des autres... Je vous confie un bout de mon histoire. Je l'ai écrite pour moi. Mais je la raconte pour tous ceux qui sont brisés de l'intérieur et ceux dont les proches se perdent dans leur propre tête et leur propre vie....

Merci à tous ceux qui m'écouteront. Courage à tous ceux qui me comprendront que trop bien. Et bravo à nous d'être encore. Tout simplement.


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]]> 10 ans de TCA 10 ans de TCA Mon, 05 Feb 2024 14:03:30 GMT 20:32 65c0e9e4ab59170017ca3c58 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/10-ans-de-tca 65c0e9e4ab59170017ca3c58 645f2650b6652d00118486b5 10-ans-de-tca Troubles du comportement alimentaire full 1 9 J’ai passé plus des 10 dernières années de ma vie à m’accrocher à un chiffre, une silhouette, des formes ou plutôt leurs absences. J’ai connu l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie. J’ai adopté une tonne de comportements destructeurs qui m’ont mené à me détester et me punir faisant de la nourriture mon ennemi juré. Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter mon histoire, l’un de mes combats quotidiens et celui de pleins d’autres personnes. J’ai enregistré ce podcast pour vous, pour moi, pour vos proches et pour libérer la parole sur ce sujet gravissime. Je suis persuadé que la bienveillance et la connaissance de ces maladies pourraient sauver des vies. 


Alors voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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PS: je ne suis pas une professionnel. Juste une victime.

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]]> J’ai passé plus des 10 dernières années de ma vie à m’accrocher à un chiffre, une silhouette, des formes ou plutôt leurs absences. J’ai connu l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie. J’ai adopté une tonne de comportements destructeurs qui m’ont mené à me détester et me punir faisant de la nourriture mon ennemi juré. Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter mon histoire, l’un de mes combats quotidiens et celui de pleins d’autres personnes. J’ai enregistré ce podcast pour vous, pour moi, pour vos proches et pour libérer la parole sur ce sujet gravissime. Je suis persuadé que la bienveillance et la connaissance de ces maladies pourraient sauver des vies. 


Alors voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> La vie est une pagaille / Amis pour la vie La vie est une pagaille / Amis pour la vie Tue, 28 Nov 2023 15:31:17 GMT 22:02 656606b6f7e6aa00126acf76 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/la-vie-est-une-pagaille-amis-pour-la-vie 656606b6f7e6aa00126acf76 645f2650b6652d00118486b5 la-vie-est-une-pagaille-amis-pour-la-vie Update : back in France ! full 1 8 Bon bah je suis rentrée cher amis, que dire d'autres ? Paulinette n'est pas dans son assiette, mais on fait aller et je vous raconte ça ainsi que les retrouvailles avec famille, amis, oscar... Bref que d'aventures, de pagailles et de rebondissements ! Voilà si vous n'avez rien à faire, je suis là pour vous divertir. À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


Ah oui aussi si vous voulez l'aventure en image c'est toujours sur mon le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt the star of course

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]]> Bon bah je suis rentrée cher amis, que dire d'autres ? Paulinette n'est pas dans son assiette, mais on fait aller et je vous raconte ça ainsi que les retrouvailles avec famille, amis, oscar... Bref que d'aventures, de pagailles et de rebondissements ! Voilà si vous n'avez rien à faire, je suis là pour vous divertir. À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> <![CDATA[La peur de l'inconnu]]> Sun, 17 Sep 2023 09:02:03 GMT 23:33 6506bf236588d800119b92df false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/la-peur-de-linconnu 6506bf236588d800119b92df 645f2650b6652d00118486b5 la-peur-de-linconnu full 1 7 Sorry I'm back ! Je reviens pour la rentrée avec un petit épisode léger et plein de cheesy thoughts, d'aveux honteux de ma part et d'anecdotes sur les aventures de Pauline, histoire de me et surtout de vous remonter le moral en ce mois de septembre ! Voilà happy épisode et à tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


Ah oui aussi si vous voulez l'aventure en image c'est toujours sur mon le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt et bientôt Oscar is back top sur @oscarleteckel see u sooooonnnn

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]]> Sorry I'm back ! Je reviens pour la rentrée avec un petit épisode léger et plein de cheesy thoughts, d'aveux honteux de ma part et d'anecdotes sur les aventures de Pauline, histoire de me et surtout de vous remonter le moral en ce mois de septembre ! Voilà happy épisode et à tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> Mode survie Mode survie Sun, 30 Jul 2023 03:11:59 GMT 17:11 64c5d14b0287f50011faa6e7 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/mode-survie 64c5d14b0287f50011faa6e7 645f2650b6652d00118486b5 mode-survie Où comment la vie détruit full 1 6 J'ai menti. Je suis désolée, ce n'est pas le Plus Beau des Voyages. La vérité elle est là, dans cette histoire que je vous raconte aujourd'hui parce que j'ai besoin de mettre des mots sur tout ça et que je crois que si ça peut aider ne serait-ce qu'une personne à se sentir moins seul(e) alors c'est déjà ça.


Je vous laisse écouter, réfléchir, vous poser un moment et on se retrouve sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt pour en parler.


Plein de bisous, d'amour, de tendresse et de courage à tous ceux qui comme moi comptent les jours

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]]> J'ai menti. Je suis désolée, ce n'est pas le Plus Beau des Voyages. La vérité elle est là, dans cette histoire que je vous raconte aujourd'hui parce que j'ai besoin de mettre des mots sur tout ça et que je crois que si ça peut aider ne serait-ce qu'une personne à se sentir moins seul(e) alors c'est déjà ça.


Je vous laisse écouter, réfléchir, vous poser un moment et on se retrouve sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt pour en parler.


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]]> Avant moi, les autres Avant moi, les autres Wed, 19 Jul 2023 08:09:51 GMT 20:53 64b795518265b3001175c1d1 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/avant-moi-les-autres 64b795518265b3001175c1d1 645f2650b6652d00118486b5 avant-moi-les-autres Le monde des bisounours full 1 5 Ce n'est pas parce que c'est dur d'en parler qu'il ne faut pas le faire. Aujourd'hui, je vous ouvre une nouvelle porte de mon univers, pas la plus belle. Mais c'est moi, et c'est important.

Ici, je vous l'ai dit c'est ma thérapie et surtout c'est une safe place où je ne jouerais aucun rôle. Alors voila je vous présente la Pauline imparfaite, abîmée par la vie et ses erreurs.


Je vous laisse écouter, réfléchir, vous poser un moment et on se retrouve sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt pour en parler.


Plein de bisous

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]]> Ce n'est pas parce que c'est dur d'en parler qu'il ne faut pas le faire. Aujourd'hui, je vous ouvre une nouvelle porte de mon univers, pas la plus belle. Mais c'est moi, et c'est important.

Ici, je vous l'ai dit c'est ma thérapie et surtout c'est une safe place où je ne jouerais aucun rôle. Alors voila je vous présente la Pauline imparfaite, abîmée par la vie et ses erreurs.


Je vous laisse écouter, réfléchir, vous poser un moment et on se retrouve sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt pour en parler.


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]]> Les étoiles alignées Les étoiles alignées Sun, 09 Jul 2023 06:06:24 GMT 15:57 64a540dfba95360010105ba3 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/les-etoiles-alignees 64a540dfba95360010105ba3 645f2650b6652d00118486b5 les-etoiles-alignees Reprendre sa vie en main full 1 4 Un podcast en totale impro et pourtant il me plaît et il me tenait à coeur. Bienvenue dans ma tête. Bienvenue dans ma vie. Bienvenue dans l'épisode 4 du plus Beau des voyages : les Étoiles Alignées !


Et venez après on en discute sur mon Instagram @pauline.hrdt & sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages see u sooooonnnn

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]]> Un podcast en totale impro et pourtant il me plaît et il me tenait à coeur. Bienvenue dans ma tête. Bienvenue dans ma vie. Bienvenue dans l'épisode 4 du plus Beau des voyages : les Étoiles Alignées !


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]]> Les ruptures heureuses Les ruptures heureuses Sun, 02 Jul 2023 01:02:01 GMT 13:30 64a0cbaff23f0b00113f9a55 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/les 64a0cbaff23f0b00113f9a55 645f2650b6652d00118486b5 les La tristesse ne dure jamais full 1 3 Et si ce qu’on croyait être la fin du monde était en fait le début du bonheur ? Moi j’y crois et je l’ai vécu pour la 3ème fois cette année en Australie. Vous me direz comment c’est possible Pauline ? Une rupture heureuse ? Bah à vos écouteurs, AirPods, enceinte… que sais-je, je vous dit tout maintenant sur cette idée pas si folle et simplement réelle et évidente.


PS: si votre petit coeur est brisé là tout de suite je vous envoie plein de love. Promis ça ne durera pas. Ça ne dure jamais.


La preuve en images rendez-vous sur mon Instagram @pauline.hrdt & sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages see u sooooonnnn

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]]> Et si ce qu’on croyait être la fin du monde était en fait le début du bonheur ? Moi j’y crois et je l’ai vécu pour la 3ème fois cette année en Australie. Vous me direz comment c’est possible Pauline ? Une rupture heureuse ? Bah à vos écouteurs, AirPods, enceinte… que sais-je, je vous dit tout maintenant sur cette idée pas si folle et simplement réelle et évidente.


PS: si votre petit coeur est brisé là tout de suite je vous envoie plein de love. Promis ça ne durera pas. Ça ne dure jamais.


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]]> <![CDATA[La vie sans ceux qu'on aime]]> Sun, 11 Jun 2023 12:05:30 GMT 16:09 6485b6058a971b0011b5e3dd false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/la-vie-sans-ceux-quon-aime 6485b6058a971b0011b5e3dd 645f2650b6652d00118486b5 la-vie-sans-ceux-quon-aime 8 mois sans vous full 1 2 Après 8 mois loin de tous ceux que j'aime, il me tarde de rentrer oui, mais surtout j'ai l'impression d'avoir compris et réalisé beaucoup de choses sur moi-même et sur les autres, sur la vie... des choses que je n'aurais probablement jamais pu comprendre sans cette aventure et pour ça je suis vraiment reconnaissante. J'avais envie aujourd'hui de vous partager mon retour sur ce que peut être la vie sans ceux qu'on aime à travers ce petit bout de ma vie sans ceux que j'aime.


PS: à tous ceux que j'aime, promis j'arrive.


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]]> Après 8 mois loin de tous ceux que j'aime, il me tarde de rentrer oui, mais surtout j'ai l'impression d'avoir compris et réalisé beaucoup de choses sur moi-même et sur les autres, sur la vie... des choses que je n'aurais probablement jamais pu comprendre sans cette aventure et pour ça je suis vraiment reconnaissante. J'avais envie aujourd'hui de vous partager mon retour sur ce que peut être la vie sans ceux qu'on aime à travers ce petit bout de ma vie sans ceux que j'aime.


PS: à tous ceux que j'aime, promis j'arrive.


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]]> La vie sur la route (aka la Van Life) La vie sur la route (aka la Van Life) Mon, 22 May 2023 09:17:56 GMT 9:57 646852eb4b0e770011b9561d false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/la-vie-sur-la-route-aka-la-vanlife 646852eb4b0e770011b9561d 645f2650b6652d00118486b5 la-vie-sur-la-route-aka-la-vanlife full 1 1 Voilà ça fait 1 mois que j'ai réalisé ce petit rêve de vivre en van, d'être une nomade, une vraie de vraie et j'avais envie de vous raconter le pourquoi du comment, si c'est cool... ou pas, et surtout en quoi ça peut changer la vie. À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> Voilà ça fait 1 mois que j'ai réalisé ce petit rêve de vivre en van, d'être une nomade, une vraie de vraie et j'avais envie de vous raconter le pourquoi du comment, si c'est cool... ou pas, et surtout en quoi ça peut changer la vie. À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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]]> Intro Intro Sat, 20 May 2023 06:37:35 GMT 2:29 647053af5a40370011500309 false https://shows.acast.com/le-plus-beau-des-voyages/episodes/intro 647053af5a40370011500309 645f2650b6652d00118486b5 intro trailer Un premier podcast pour me présenter, présenter le podcast, vous faire écouter ma douce voix et puis finalement juste pour dire que voilà : c’est moi je débarque dans vos oreilles parce que le journaling ça me suffisait pas. Il fallait en plus que je vous dise à voix haute tout ce qui me passe par la tête pour qu’on en parle ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !


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