Ta Réalité

Quand tu te sens perdu (dans ta vie, dans un projet...)

Fri, 29 Mar 2024 22:29:45 GMT

Salut ! Dans ce podcast, je te partage des états d'esprit, des perspectives et des conseils pour faire face aux moments où tu te sens perdu, que ce soit dans ta vie personnelle ou dans un projet. Bonne écoute !

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Comment lâcher prise sur un souvenir du passé ou une personne ? TIKTOK

Sat, 03 Feb 2024 22:08:20 GMT

Dans cet audio issu d'une de mes vidéos TikTok je t'apprends à lâcher prise sur un évènement/personne en te focalisant sur les émotions liées au souvenir plûtot qu'au souvenir en lui-même ! Bonne écoute. Rejoins-moi sur TikTok : eliotndl et Insta : eliotndl1

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Comment avoir la paix et contrôler tes émotions ? - TIKTOK

Sat, 03 Feb 2024 22:02:13 GMT

Dans cet audio issu d'une de mes vidéos TikTok je t'apprends l'importance de renouer une relation saine avec ses émotions et de RESSENTIR les émotions qu'on essaie de fuir. Bonne écoute ! Rejoins-moi sur TikTok : eliotndl et Insta : eliotndl1

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2 techniques pour arrêter d'appréhender les situations - TIKTOK

Sat, 03 Feb 2024 21:54:15 GMT

Je t'explique POURQUOI l'humain appréhende les choses, et 2 techniques précises pour gérer ça ! Rejoins-moi sur TikTok : eliotndl et Insta : eliotndl1. Bonne écoute !!

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Arrêter de procrastiner ( Techniques, Etats d'esprits, Respect de soi... )

Wed, 06 Sep 2023 13:24:09 GMT

SALUT! Si ça t'arrive de passer la journée sur ton telephone alors que tu sais que tu as des choses à faire : ce Podcast est pour TOI. On parle de la procrastination et je te donne des conseils pour changer cette habitude. Bonne écoute!!

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5 leçons que j'ai apprises au cours des six premiers mois de 2023

Fri, 16 Jun 2023 23:13:25 GMT

Hello ! Dans ce podcast je te partage 5 choses ( et quelque bonus...) que j'ai apprise et comprise au cours de ces 6 mois de 2023. Réussite, Spiritualité, peurs, émotions etc. Bonne écoute!!!

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Comment développer une VRAIE confiance en soi ?

Mon, 15 May 2023 18:03:33 GMT

Premier podcast ! Qui je suis ? Pourquoi je fais ça ? Tout sera répondu en intro de cet épisode. Ensuite on verra pourquoi avoir confiance en toi est important dans ta vie et surtout, comment la développer RÉELLEMENT. pas de techniques bullshit.

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