60 Podlist - She Speaks 647ddb9bd859df00114bfb42 https://feeds.acast.com/public/shows/647ddb9bd859df00114bfb42 de Acast Germany Entdecke einige der talentiertesten Frauen der Podcast-Welt. Alle versammelt in einem Feed. Tauche ein in die Welt voller inspiriender Geschichten, fesselnder Unterhaltung und begeb dich mit uns auf die abwechslungsreiche Reise. Jetzt reinhören, folgen nicht vergessen und keine neue Episode mehr verpassen.

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]]> false Acast Germany tobi@acast.com https://assets.pippa.io/shows/647ddb9bd859df00114bfb42/acast_shespeaks_cover.jpg Podlist - She Speaks Acast Germany https://feeds.acast.com/public/shows/647ddb9bd859df00114bfb42 future-is-female <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Reden allein genügt nicht, woran Du erkennst, ob sich wirklich etwas in Deiner Beziehung verändert | GOLDSTÜCK 56]]> Thu, 08 Oct 2026 22:15:00 GMT 19:50 6ac285771b614c9be074089d false https://leben-lieben-lassen.de/ 6ac285771b614c9be074089d 6182a01a1f020400170ba994 reden-allein-genugt-nicht-woran-du-erkennst-ob-sich-wirklich Warum Verstehen und Aushalten nicht dasselbe sind full 💛Dein Partner sagt, er hat sich verändert, und Du fragst Dich, woran Du das wirklich erkennst. Oder Du verstehst längst, warum Menschen so handeln, wie sie handeln, und es stört Dich trotzdem. In diesem Goldstück beantwortet Claudia zwei Hörerfragen, die auf den ersten Blick verschieden wirken und doch zusammengehören.

Die erste Frage: Woran merke ich, dass mein Partner sich wirklich geändert hat? Wer lange auf Veränderung gewartet hat, fragt sich irgendwann, ob das, was der Partner sagt und zeigt, auch bleibt, und wie man das von außen überhaupt einschätzen soll.

Die zweite Frage: Was mache ich, wenn ich das Verhalten eines Menschen inzwischen verstehe und es mich trotzdem stört? Verstehen heißt nicht, dass es Dir nichts mehr ausmacht. Und was Du damit anfängst, wenn das Verständnis da ist und der Ärger bleibt, ist eine eigene Frage.

Die vollständige Episode hörst Du hier: Podcast-Folge „Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat?“ (Folge 237)


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]]> 💛Dein Partner sagt, er hat sich verändert, und Du fragst Dich, woran Du das wirklich erkennst. Oder Du verstehst längst, warum Menschen so handeln, wie sie handeln, und es stört Dich trotzdem. In diesem Goldstück beantwortet Claudia zwei Hörerfragen, die auf den ersten Blick verschieden wirken und doch zusammengehören.

Die erste Frage: Woran merke ich, dass mein Partner sich wirklich geändert hat? Wer lange auf Veränderung gewartet hat, fragt sich irgendwann, ob das, was der Partner sagt und zeigt, auch bleibt, und wie man das von außen überhaupt einschätzen soll.

Die zweite Frage: Was mache ich, wenn ich das Verhalten eines Menschen inzwischen verstehe und es mich trotzdem stört? Verstehen heißt nicht, dass es Dir nichts mehr ausmacht. Und was Du damit anfängst, wenn das Verständnis da ist und der Ärger bleibt, ist eine eigene Frage.

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]]> dreißig. - Machen wir jetzt ernsthaft schon die Heizung an? dreißig. - Machen wir jetzt ernsthaft schon die Heizung an? Wed, 07 Oct 2026 05:00:00 GMT 54:27 6ac4ec4c7c84f5d4ddb84f09 false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/machen-wir-jetzt-ernsthaft-schon-die-heizung-an 6ac4ec4c7c84f5d4ddb84f09 649062107ded6b00111e718e machen-wir-jetzt-ernsthaft-schon-die-heizung-an full Dieser Mittwoch hat mit einer großen Enttäuschung für Christina gestartet: Ihr Nusskuchen war ausverkauft. Was ihre Alternative war, hört ihr in der Folge. Sie erzählt vom Italien-Urlaub und beantwortet die Frage, ob ein Handgepäckkoffer wirklich für 4 Menschen reicht??? Katrin war joggen (?) und auf der Kirmes (??) und Clare beim Marathon. Bei Kaffee und Kuchen gibt's heute aber auch viel Vorfreude, denn am Sonntag geht's los nach Südkorea. Wir wurden von WeRoad eingeladen, fast 2 Wochen mit einer kleinen Gruppe durchs Land zu reisen. Letzte Woche haben wir den Reiseplan bekommen und freuen uns riesig, dass wir nichts selbst planen müssen.


Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes.

Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf

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]]> Dieser Mittwoch hat mit einer großen Enttäuschung für Christina gestartet: Ihr Nusskuchen war ausverkauft. Was ihre Alternative war, hört ihr in der Folge. Sie erzählt vom Italien-Urlaub und beantwortet die Frage, ob ein Handgepäckkoffer wirklich für 4 Menschen reicht??? Katrin war joggen (?) und auf der Kirmes (??) und Clare beim Marathon. Bei Kaffee und Kuchen gibt's heute aber auch viel Vorfreude, denn am Sonntag geht's los nach Südkorea. Wir wurden von WeRoad eingeladen, fast 2 Wochen mit einer kleinen Gruppe durchs Land zu reisen. Letzte Woche haben wir den Reiseplan bekommen und freuen uns riesig, dass wir nichts selbst planen müssen.


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]]> Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Ein Ring, sie zu toppen: Lanterns auf Platz 1? – Prime Video zum alten Preis? Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Ein Ring, sie zu toppen: Lanterns auf Platz 1? – Prime Video zum alten Preis? Wed, 07 Oct 2026 05:00:00 GMT 1:02:24 6ac5287be6c66aa8d27b4627 false https://shows.acast.com/der-serienjunkies-podcast/episodes/sj-weekly-ein-ring-sie-zu-toppen-lanterns-auf-platz-1-prime 6ac5287be6c66aa8d27b4627 a934237e-7c0f-590c-8698-28c045aa59c2 sj-weekly-ein-ring-sie-zu-toppen-lanterns-auf-platz-1-prime full Adam ist zurück aus Spanien und wir widmen uns den neuesten Entwicklungen im Bereich Streaming-Preise. Auch der neue Name für die ParaBros scheint zu stehen. Warum ist derweil „Digger“ gefloppt und was meint Adam zum Tom-Cruise-Film? Es gibt News zu „The Batman 2“, aber auch zu „Neagley“ und „Tulsa King“.

Im Review-Teil sprechen wir über „East of Eden“ vom Streamingdienst Netflix, „Die Düsteren“ und „Nine to Five - Das Amt“ von ZDF,einen spoilerfreien Ersteindruck von „VisionQuest“, aber auch über „The Social Reckoning“, „Small Prophets“ und „Kill Jackie“ sowie ein Fazit zur ersten Staffel von „Lanterns“ von HBO Max.


Timestamps:

0:00:00 Sammelklage gegen Amazon

0:07:30 Neues Unternehmen von Paramount und Warner soll nur “Skydance” heißen

0:19 :00 Digger bombs am Boxoffice!

0:24:00 The Batman 2 - Dreharbeiten pausiert

0:30:30 Neagley 2. Staffel bestellt, Tulsa King S5 bestellt

0:36:30 Imperfect women S2 verlängert

0:38:30 East of Eden, Die Düsteren, Nine to five- das Amt

0:42:40 VisionQuest, Lanterns

0:50:50 Kill Jackie, Small Prophets, The Social Reckoning

0:58:45 Serienstarts


Hanna

Twitter/ X: https://twitter.com/HannaHuge

Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social

Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore


Adam:

Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt

Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/

YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt

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]]> Adam ist zurück aus Spanien und wir widmen uns den neuesten Entwicklungen im Bereich Streaming-Preise. Auch der neue Name für die ParaBros scheint zu stehen. Warum ist derweil „Digger“ gefloppt und was meint Adam zum Tom-Cruise-Film? Es gibt News zu „The Batman 2“, aber auch zu „Neagley“ und „Tulsa King“.

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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Narzissmus oder Bindungsangst? Woran Du den Unterschied erkennst (Mini am Mittwoch)]]> Tue, 06 Oct 2026 22:15:00 GMT 13:05 6ac34ab252a5384444b91b8c false https://leben-lieben-lassen.de/ 6ac34ab252a5384444b91b8c 6182a01a1f020400170ba994 narzissmus-oder-bindungsangst full 🔷Ist er ein Narzisst, oder hat er einfach Bindungsangst? Diese Frage stellen sich so viele Frauen, wenn der Mann, der sie erst so leidenschaftlich umworben hat, sie plötzlich abwertet und keine Gefühle mehr zu zeigen scheint. In dieser Mini am Mittwoch beantworte ich die Frage einer Hörerin zu meiner letzten Folge über den Beziehungstanz der Vermeidung: Hat Simon, der sich erst so charmant um Marielle bemüht und sie dann abgewertet hat, nicht auch narzisstische Züge? Du erfährst, wo sich vermeidender Bindungsstil und Narzissmus ähneln und wo die Unterschiede liegen: beim Antrieb, bei der Abwertung, bei den Gefühlen, bei der kalten Empathie und im Streit. Und warum es auch eine leise, verletzliche Form von Narzissmus gibt, die einem Vermeider zum Verwechseln ähnlich sieht.

Außerdem geht es um Eure Resonanz, darum, warum Mensch und Verhalten zwei verschiedene Sachen sind, und um das wichtigste Warnsignal: wenn Du in einer Beziehung an Deiner eigenen Wahrnehmung zweifelst, ganz egal, ob er Bindungsangst hat oder narzisstisch ist.

Am Sonntag kommt Teil 2 vom Beziehungstanz der Vermeidung, über emotionale Abhängigkeit und den Weg zurück zu Dir.

Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279


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Außerdem geht es um Eure Resonanz, darum, warum Mensch und Verhalten zwei verschiedene Sachen sind, und um das wichtigste Warnsignal: wenn Du in einer Beziehung an Deiner eigenen Wahrnehmung zweifelst, ganz egal, ob er Bindungsangst hat oder narzisstisch ist.

Am Sonntag kommt Teil 2 vom Beziehungstanz der Vermeidung, über emotionale Abhängigkeit und den Weg zurück zu Dir.

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]]> Female Leadership Podcast - Growth Mindset vs. Fixed Mindset: Warum du jedem Misserfolg etwas Gutes abgewinnen kannst (und solltest) Female Leadership Podcast - Growth Mindset vs. Fixed Mindset: Warum du jedem Misserfolg etwas Gutes abgewinnen kannst (und solltest) Mon, 05 Oct 2026 22:01:00 GMT 47:12 6abcd72fe1bd8d0f19d85449 false https://shows.acast.com/64aff23330b22d001140a007/episodes/growth-mindset-vs-fixed-mindset-warum-du-jedem-misserfolg-et 6abcd72fe1bd8d0f19d85449 64aff23330b22d001140a007 growth-mindset-vs-fixed-mindset-warum-du-jedem-misserfolg-et mit Vera Strauch full 486 Growth Mindset statt „Ich kann das nicht“: Vera Strauch erklärt in dieser Folge im Female Leadership Podcast warum Fähigkeiten durch Einsatz, gute Strategien und Lernprozesse wachsen. Mit dem Growth Mindset triffst du Entscheidungen schneller und gehst große Träume mit Selbstvertrauen an.


👉 In dieser Episode erfährst du:


  • Fixed vs. Growth Mindset: Was der Unterschied für deine Karriere bedeutet.
  • Fehler als Datenpunkte: Wie der Shift von Schuld zu echter Eigenverantwortung funktioniert.
  • Die Macht deiner Sprache: Warum winzige Formulierungen dein Selbstbild und deine Lernerfolge verändern.
  • Vorbilder ohne Sockel: Warum es wichtig ist, die richtigen Vorbilder zu finden.
  • Leadership & Kultur: Warum ein Growth Mindset die Grundvoraussetzung für psychologische Sicherheit ist.
  • Grenzen des Konzepts: Warum Mindset niemals eine Ausrede für strukturelle Hürden oder fehlende Chancengerechtigkeit sein darf.


Diese Folge ist für dich, wenn du dir selbst wieder mehr zutrauen möchtest, nicht mehr so hart mit dir ins Gericht gehen willst und Werkzeuge suchst, um sowohl dein eigenes Wachstum als auch das deines Umfelds aktiv zu gestalten.


+++

Alle Links und Details findest du hier.

Du willst 2027 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2027 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.

Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.

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  • Fixed vs. Growth Mindset: Was der Unterschied für deine Karriere bedeutet.
  • Fehler als Datenpunkte: Wie der Shift von Schuld zu echter Eigenverantwortung funktioniert.
  • Die Macht deiner Sprache: Warum winzige Formulierungen dein Selbstbild und deine Lernerfolge verändern.
  • Vorbilder ohne Sockel: Warum es wichtig ist, die richtigen Vorbilder zu finden.
  • Leadership & Kultur: Warum ein Growth Mindset die Grundvoraussetzung für psychologische Sicherheit ist.
  • Grenzen des Konzepts: Warum Mindset niemals eine Ausrede für strukturelle Hürden oder fehlende Chancengerechtigkeit sein darf.


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]]> dreißig. - Wann fühlen wir uns als Familie komplett? dreißig. - Wann fühlen wir uns als Familie komplett? Sun, 04 Oct 2026 05:00:00 GMT 52:09 6ab2584fd00a4eacd50ea5b1 false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/wann-fuhlen-wir-uns-als-familie-komplett 6ab2584fd00a4eacd50ea5b1 649062107ded6b00111e718e wann-fuhlen-wir-uns-als-familie-komplett full Wie entscheidet man, wie viele Kinder man möchte? Das fragt sich Katrin und fragt zwei ihrer Freundinnen - Christina, die jetzt zwei Kinder hat und wahrscheinlich auch noch mehr will, und ihre Freundin Anna, die ein Kind hat und keins mehr will. Es geht ums Teilen von Liebe, um erste und letzte Male und die Sorge um die eigene Ehe. Und immer um die Frage, wie sich das anfühlt, wenn man weiß: Jetzt sind wir komplett.


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]]> <![CDATA[SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #294 7 Jahre ohne Alkohol – Jahrestag Q&A über Suchtverlagerung, emotionale Herausforderungen und langfristige Recovery ]]> Sun, 04 Oct 2026 03:00:00 GMT 58:45 6ac095d48da1db2e6ff2b756 false https://shows.acast.com/sodaklub-deeptalk-auf-nuchtern/episodes/294-7-jahre-ohne-alkohol-jahrestag-qa 6ac095d48da1db2e6ff2b756 619f99a511656f00120c88a4 294-7-jahre-ohne-alkohol-jahrestag-qa full Man muss die Feste feiern, wie sie kommen – und welches Fest könnte besser sein als der nüchterne Jahrestag. Wir haben Fragen von euch eingesammelt, die Mika zu ihren 7 Jahren ohne Alkohol beantwortet. Darum geht es heute:


  • Hat sich unsere Sucht auf andere Dinge wie Essen, Rauchen oder Kaffee verlagert?
  • Was an der heutigen Persönlichkeit hätte das frühere, trinkende Ich nicht erwartet?
  • Gibt es nach vielen Jahren noch Euphorie über die Nüchternheit?
  • Was kann man sagen, wenn andere das eigene Alkoholproblem kleinreden oder absprechen?
  • Wie hat sich die Nüchternheit verändert?
  • Gab es Momente, in denen ein Rückfall besonders nah war?
  • Was unterscheidet bloß nicht zu trinken von einem zufriedenen, abstinenten Leben?
  • Worauf sind wir rückblickend am meisten stolz?
  • Was war die größte emotionale Herausforderung in den Jahren der Nüchternheit?

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  • Hat sich unsere Sucht auf andere Dinge wie Essen, Rauchen oder Kaffee verlagert?
  • Was an der heutigen Persönlichkeit hätte das frühere, trinkende Ich nicht erwartet?
  • Gibt es nach vielen Jahren noch Euphorie über die Nüchternheit?
  • Was kann man sagen, wenn andere das eigene Alkoholproblem kleinreden oder absprechen?
  • Wie hat sich die Nüchternheit verändert?
  • Gab es Momente, in denen ein Rückfall besonders nah war?
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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Bindungsangst: Warum Nähe bedrohlich wird | Der Beziehungstanz der Vermeidung, Teil1/2 (Folge 375)]]> Sat, 03 Oct 2026 22:15:00 GMT 37:08 6abfbf86ab90e256c3323f41 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6abfbf86ab90e256c3323f41 6182a01a1f020400170ba994 bindungsangst-warum-nahe-bedrohlich-wird-der-beziehungstanz Vermeidender Bindungsstil, Verlustangst und das klare Vielleicht full 375 Es gibt eine verwirrende Beziehungsdynamik, die mir in der Beratung immer wieder begegnet, und sie bringt so viele Menschen zur Verzweiflung. Man könnte sie als einen Beziehungstanz sehen, der einer ganz bestimmten Choreographie folgt. Er beginnt magisch und harmonisch und endet chaotisch, damit, dass Du die Kontrolle verlierst und gar nicht verstehst, warum das so ist. Es ist der Tanz der Vermeider. Sie geben den Ton an, das Tempo und die Richtung und Du verlierst Dich immer mehr. Heute schauen wir, was in dieser Beziehungsangst-Verlustangst Dynamik eigentlich auf einer tieferen Ebene passiert, warum Ihr zwei scheinbar so gut zusammenpasst und es doch unmöglich ist, diese Beziehung zu leben - nach der Du Dich sehnst und die unglaublich schmerzhaft ist. Und weil diese Themen rund um Beziehungsangst und Verlustangst so komplex sind und weil es so viele Fragen dazu gibt, gibt es dazu zwei Folgen von LLL dazu. Das hier ist Teil 1.

Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279


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]]> Überdosis Crime - #173 Code 5142 - eine Erbe für 4 Leben Überdosis Crime - #173 Code 5142 - eine Erbe für 4 Leben Sat, 03 Oct 2026 22:00:00 GMT 1:18:13 6abd4e901c58de2b687c85f7 true https://shows.acast.com/ueberdosiscrime/episodes/6abd4e901c58de2b687c85f7 6abd4e901c58de2b687c85f7 64104db079a7fc0011f58be8 full 6 173 Die Straßen sind an diesem Ostermorgen ruhig. Familien frühstücken, der Trubel auf der Straße hält sich in Grenzen und an einem Haus bleiben die Jalousien unten. Als die Polizei die Wohnungstür öffnet, kommt ihr nur eine Person entgegen: der 19-jährige Sohn.

In den Wochen danach finden die Ermittler:innen in seinem Zimmer eine Zahlenkombination. Er hatte sie sich mit seinem besten Freund seit Monaten in der Schule zugerufen. Niemand hatte sich gefragt, was sie bedeutet, dabei bedeutete sie das Aus einer ganzen Familie.


! TRIGGER-WARNUNG !

Mord, Schusswaffenmissbrauch, detaillierte Tatort- und Tatausführungsbeschreibung


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]]> Die Straßen sind an diesem Ostermorgen ruhig. Familien frühstücken, der Trubel auf der Straße hält sich in Grenzen und an einem Haus bleiben die Jalousien unten. Als die Polizei die Wohnungstür öffnet, kommt ihr nur eine Person entgegen: der 19-jährige Sohn.

In den Wochen danach finden die Ermittler:innen in seinem Zimmer eine Zahlenkombination. Er hatte sie sich mit seinem besten Freund seit Monaten in der Schule zugerufen. Niemand hatte sich gefragt, was sie bedeutet, dabei bedeutete sie das Aus einer ganzen Familie.


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]]> Der Serienjunkies-Podcast - Reacher vs. Neagley: Wer ha(u)t mehr drauf? Der Serienjunkies-Podcast - Reacher vs. Neagley: Wer ha(u)t mehr drauf? Fri, 02 Oct 2026 15:03:16 GMT 1:00:54 6abfc7b58da1db2e6fac64f2 false https://shows.acast.com/der-serienjunkies-podcast/episodes/reacher-vs-neagley-wer-haut-mehr-drauf 6abfc7b58da1db2e6fac64f2 a934237e-7c0f-590c-8698-28c045aa59c2 reacher-vs-neagley-wer-haut-mehr-drauf full In der aktuellen Episode des Serienjunkies.de-Podcast besprechen Hanna und Tim die aktuelle vierte Staffel der Serie „Reacher“ und das neue Spin-off „Neagley“. Kann es die taffe Privatermittlerin, gespielt von der Dänin Maria Sten, mit dem sympathischen Riesen Reacher (Alan Ritchson) aufnehmen? Mit einem neuen Team untersucht sie die Todesursache eines Jugendfreundes und wird alsbald in die Machenschaften der Pharmalobby und einer unheimlichen Sekte verwickelt.

Reacher sucht derweil einen mysteriösen Datenstick und gerät in die Irrungen und Wirrungen rund um eine biologische Waffe. Nach einer Zeit weiß er gar nicht mehr, wem er nun genau vertrauen kann. Zwei indonesische Frauen und ein undurchsichtiges Politikerpaar spielen hierbei zentrale Rollen.


Im Podcast werden beide Staffeln des neuen, erfolgreichen Prime Video-Franchises besprochen, die sehr viele actionreiche und emotionale Highlights, aber auch einige kleine Lowlights zu bieten haben. Doch welche Serie beziehungsweise Staffel hat eigentlich besser gefallen?


Reacher Spoilerteil: 00:08:07

Neagley Spoilerteil: 0:27:30


Hanna

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]]> In der aktuellen Episode des Serienjunkies.de-Podcast besprechen Hanna und Tim die aktuelle vierte Staffel der Serie „Reacher“ und das neue Spin-off „Neagley“. Kann es die taffe Privatermittlerin, gespielt von der Dänin Maria Sten, mit dem sympathischen Riesen Reacher (Alan Ritchson) aufnehmen? Mit einem neuen Team untersucht sie die Todesursache eines Jugendfreundes und wird alsbald in die Machenschaften der Pharmalobby und einer unheimlichen Sekte verwickelt.

Reacher sucht derweil einen mysteriösen Datenstick und gerät in die Irrungen und Wirrungen rund um eine biologische Waffe. Nach einer Zeit weiß er gar nicht mehr, wem er nun genau vertrauen kann. Zwei indonesische Frauen und ein undurchsichtiges Politikerpaar spielen hierbei zentrale Rollen.


Im Podcast werden beide Staffeln des neuen, erfolgreichen Prime Video-Franchises besprochen, die sehr viele actionreiche und emotionale Highlights, aber auch einige kleine Lowlights zu bieten haben. Doch welche Serie beziehungsweise Staffel hat eigentlich besser gefallen?


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Diese vier Worte können Deine Beziehung verändern – GOLSTÜCK 55]]> Thu, 01 Oct 2026 22:15:00 GMT 22:53 6abd4827205819f3d7d8f3ae false https://leben-lieben-lassen.de/ 6abd4827205819f3d7d8f3ae 6182a01a1f020400170ba994 diese-vier-worte-konnen-deine-beziehung-verandern Wenn alte Verletzungen zwischen Euch stehen full 💛Manche Verletzungen in Beziehungen verschwinden nicht einfach mit der Zeit. Sie bleiben wie ein kleiner Splitter im Herzen – und manchmal reicht ein einziger Satz, damit sich nach Jahren plötzlich etwas lösen kann. Warum fällt uns ausgerechnet dieser Satz oft so schwer? Warum erklären, rechtfertigen und verteidigen wir uns lieber, obwohl wir damit den Graben zwischen uns immer tiefer machen? In diesem Goldstück erzähle ich Dir von Isabell und Frank. Von zwei Menschen, die glaubten, ein Kommunikationsproblem zu haben – und entdecken mussten, dass unter ihren immer gleichen Konflikten alte Verletzungen lagen, die nie wirklich geheilt waren.

Es geht darum, warum wir im Schmerz oft nur noch uns selbst sehen können, weshalb alte Wunden in unseren Beziehungen so leicht wieder aufreißen – und was passieren kann, wenn einer aufhört zu kämpfen und wirklich Verantwortung übernimmt.

Denn manchmal braucht Heilung keine perfekte Erklärung. Manchmal beginnt sie mit vier Worten: Es tut mir leid.

Hier hörst Du die komplette Folge: https://pod.link/1102340111/episode/NjliNDBjYjM1NTlkZTJjNjM0MzU3MGEw?view=apps&sort=popularity


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]]> 💛Manche Verletzungen in Beziehungen verschwinden nicht einfach mit der Zeit. Sie bleiben wie ein kleiner Splitter im Herzen – und manchmal reicht ein einziger Satz, damit sich nach Jahren plötzlich etwas lösen kann. Warum fällt uns ausgerechnet dieser Satz oft so schwer? Warum erklären, rechtfertigen und verteidigen wir uns lieber, obwohl wir damit den Graben zwischen uns immer tiefer machen? In diesem Goldstück erzähle ich Dir von Isabell und Frank. Von zwei Menschen, die glaubten, ein Kommunikationsproblem zu haben – und entdecken mussten, dass unter ihren immer gleichen Konflikten alte Verletzungen lagen, die nie wirklich geheilt waren.

Es geht darum, warum wir im Schmerz oft nur noch uns selbst sehen können, weshalb alte Wunden in unseren Beziehungen so leicht wieder aufreißen – und was passieren kann, wenn einer aufhört zu kämpfen und wirklich Verantwortung übernimmt.

Denn manchmal braucht Heilung keine perfekte Erklärung. Manchmal beginnt sie mit vier Worten: Es tut mir leid.

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]]> Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - „Peri Meno”: Warum wir viel früher über die Wechseljahre reden müssen Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - „Peri Meno”: Warum wir viel früher über die Wechseljahre reden müssen Thu, 01 Oct 2026 06:11:00 GMT 52:19 6abcf7678ec4e79ce69e99d3 false https://lila-podcast.de/peri-meno-warum-wir-viel-fruher-uber-die-wechseljahre-reden-mussen 6abcf7678ec4e79ce69e99d3 6227944038a3690013989802 Was passiert eigentlich im Körper, bevor die Menstruation ausbleibt? Über die Zeit der Perimenopause hat Rinah Lang einen Comic gezeichnet. full 330 ACHTUNG NEUE KONTONUMMER:

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Schlafprobleme, Hirnnebel, Stimmungsschwankungen und plötzlich funktioniert der Alltag nicht mehr so wie früher. Viele Frauen halten das zuerst für persönliches Versagen. Dabei steckt oft die Perimenopause dahinter, und die beginnt bei vielen deutlich früher als sie denken.


inah Lang hat genau darüber einen Comic gezeichnet: „Peri Meno”. Mit Lori spricht sie darüber, wie der Comic entstanden ist und warum das Thema zwar in manchen Bubbles gerade überall auftaucht, im Rest der Welt aber noch lange nicht angekommen ist. Das hat Folgen: Viele Ärzt*innen wissen wenig darüber, für die Behandlung gibt es kein eigenes Budget, und Betroffene sollen trotzdem einfach weiter funktionieren. Willkommen im Gender Health Gap. Außerdem entwirren die beiden das Begriffschaos zwischen Peri-, Meno- und Postmenopause, sagen, was sich politisch ändern muss, und verraten, was an dieser Lebensphase richtig gut sein kann.


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Danke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt und uns damit über Wasser hält. Du willst dabei sein und unabhängigen, feministischen Journalismus supporten? Dann unterstütze uns gerne! Wir freuen uns über jeden noch so kleinen Betrag.


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]]> Der Serienjunkies-Podcast - SJWeekly: ErRobert Pattinson jetzt Westeros? Der Serienjunkies-Podcast - SJWeekly: ErRobert Pattinson jetzt Westeros? Wed, 30 Sep 2026 17:04:26 GMT 1:05:57 6abd411a38e6d69a30e90eac false https://shows.acast.com/der-serienjunkies-podcast/episodes/sjweekly-errobert-pattinson-jetzt-westeros 6abd411a38e6d69a30e90eac a934237e-7c0f-590c-8698-28c045aa59c2 sjweekly-errobert-pattinson-jetzt-westeros full Während sich bei den Streaming-Anbietern in Deutschland neue Bundle-Optionen ergeben, versuchen Netflix und Disney+ in Amerika bei den FIFA-Lizenzen mitzumischen. In der vergangenen Woche wurden aber auch diverse Verlängerungen und Absetzungen vermeldet. Besonders große Augen machen wir beim angekündigten Kinostart des „Game of Thrones“-Films „Aegon's Conquest“ – für die Hauptrolle haben wir schon einen Wunschkandidaten. Das neue Serienprojekt von Charlie Sheen lässt uns dafür kalt.


Hanna und Bjarne haben obendrein viele neue Serien und Filme ausgecheckt. Angefangen bei „Digger“ mit Tom Cruise und „Love Hypothesis“ über „Verity“ und „Primetime“ mit Robert Pattinson bis hin zu „American Hostage“, „Brothers“ und „Paolo“. Es gibt viel zu besprechen – und selbst für einen kleinen Exkurs in die deutsche Satire-Sendungsszene ist noch Zeit...


Timestamps:

0:00:00 Mehr Beast in Me? Netflix bestellt S2

0:04:00 HBO Max bei Magenta im Paket günstiger

0:07:50 Die Fussball-WM 2030 bei Netflix oder Disney?

0:13:00 Reacher geht weiter

0:18:40 Aegon’s Conquest für 2029 im Kino angekündigt

0:25:30 Böhmermann hört auf, heute-show mit Rekordquoten bei Rückkehr

0:32:30 Brothers, Digger

0:41:30 Verity, Primetime

0:49:30 Love Hypothesis, Paolo, American Hostage

0:58:00 Serienstarts


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]]> Während sich bei den Streaming-Anbietern in Deutschland neue Bundle-Optionen ergeben, versuchen Netflix und Disney+ in Amerika bei den FIFA-Lizenzen mitzumischen. In der vergangenen Woche wurden aber auch diverse Verlängerungen und Absetzungen vermeldet. Besonders große Augen machen wir beim angekündigten Kinostart des „Game of Thrones“-Films „Aegon's Conquest“ – für die Hauptrolle haben wir schon einen Wunschkandidaten. Das neue Serienprojekt von Charlie Sheen lässt uns dafür kalt.


Hanna und Bjarne haben obendrein viele neue Serien und Filme ausgecheckt. Angefangen bei „Digger“ mit Tom Cruise und „Love Hypothesis“ über „Verity“ und „Primetime“ mit Robert Pattinson bis hin zu „American Hostage“, „Brothers“ und „Paolo“. Es gibt viel zu besprechen – und selbst für einen kleinen Exkurs in die deutsche Satire-Sendungsszene ist noch Zeit...


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]]> dreißig. - Wie motivieren wir uns zum Sport? dreißig. - Wie motivieren wir uns zum Sport? Wed, 30 Sep 2026 05:00:00 GMT 49:30 6aba74e258bacc11cbc32e5d false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/wie-motivieren-wir-uns-zum-sport 6aba74e258bacc11cbc32e5d 649062107ded6b00111e718e wie-motivieren-wir-uns-zum-sport full Es streuselt in dieser Kaffee Kuchen Folge - auch wenn Katrin das Motto sehr weitläufig interpretiert hat... In dieser Folge updaten wir euch über unser Wochenende. Katrin erzählt von ihrem sonnigen Wochenendtrip nach Holland ans Meer, während Christina gerade in Italien Aperol trinkt und erst nächste Woche wieder dabei ist. Clare ist wieder zurück von den Azoren und gibt einen kleinen Reisebericht: Es wurde auf jeden Fall sportlicher als erwartet. Ein guter Anlass, um darüber zu sprechen, wie wir uns eigentlich zum Sport motivieren, ob wir feste Pläne haben, wie das mit Kind geht und ob wir Fortschritte merken.


Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes.

Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf

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]]> Es streuselt in dieser Kaffee Kuchen Folge - auch wenn Katrin das Motto sehr weitläufig interpretiert hat... In dieser Folge updaten wir euch über unser Wochenende. Katrin erzählt von ihrem sonnigen Wochenendtrip nach Holland ans Meer, während Christina gerade in Italien Aperol trinkt und erst nächste Woche wieder dabei ist. Clare ist wieder zurück von den Azoren und gibt einen kleinen Reisebericht: Es wurde auf jeden Fall sportlicher als erwartet. Ein guter Anlass, um darüber zu sprechen, wie wir uns eigentlich zum Sport motivieren, ob wir feste Pläne haben, wie das mit Kind geht und ob wir Fortschritte merken.


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Familie, Manipulation und die Frage, wer wir sind - Filme, die Dich nicht mehr loslassen (Mini am Mittwoch)]]> Tue, 29 Sep 2026 22:15:00 GMT 13:46 6aba835df4720dfefb159ef2 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6aba835df4720dfefb159ef2 6182a01a1f020400170ba994 familie-manipulation full 🔷Eine Mutter sagt ihrem Sohn am Küchentisch ganz ruhig, dass sie ihn nie geliebt hat, und er antwortet genauso ruhig, dass er sie auch nie geliebt hat. Warum mich diese Szene nicht mehr loslässt und was sie mit Dir, Deiner Familie und dem Schweigen Deiner Großeltern zu tun hat, erzähl ich Dir heute. In dieser Mini am Mittwoch hab ich drei Herzensempfehlungen für Dich, zwei Filme und eine Serie, die es wirklich in sich haben: Babylon Berlin, Nürnberg und Sterben. Wir schauen darauf, warum Anpassung so menschlich ist, wenn unser Nervensystem Sicherheit sucht, wie Manipulation auf leisen Sohlen kommt und warum kein Kind kalt auf die Welt kommt. Und darauf, wie das Schweigen einer Generation in unseren Familien weiterwandert, so lange, bis jemand hinschaut. Vielleicht bist Du das in Deiner Familie.

Dazu gibt's Eure Resonanz auf die Folge über das Mischpult Deiner Persönlichkeit und eine kleine Vorschau auf etwas, das gerade bei mir entsteht. Leichte Kost ist das alles nicht, also such Dir einen Abend aus, an dem Du ein bisschen Platz in Dir hast. Welcher Film oder welche Serie hat bei Dir schon mal einen Schalter umgelegt? Schreib's mir gern in die Kommentare bei Spotify oder in die Campfire-Community. Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279


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Babylon Berlin, Staffel 5: kostenlos in der ARD Mediathek https://www.ardmediathek.de/serie/babylon-berlin/staffel-5/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2JhYnlsb24tYmVybGlu/5

Nürnberg (2025): zum Leihen oder Kaufen, u. a. bei Amazon Video, Apple TV, MagentaTV, Sky Store, Rakuten TV, alle Anbieter auf einen Blick: https://www.justwatch.com/de/Film/nuremberg-0

Sterben (2024) von Matthias Glasner: ARTE Mediathek, verfügbar bis 22.10.2026 https://www.arte.tv/de/videos/111637-000-A/sterben/



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]]> Female Leadership Podcast - Souverän verhandeln: 10 ungewöhnliche Verhandlungstipps, die funktionierten Female Leadership Podcast - Souverän verhandeln: 10 ungewöhnliche Verhandlungstipps, die funktionierten Mon, 28 Sep 2026 22:01:00 GMT 53:53 6ab3e235d4c02b0e0db50ff6 false https://shows.acast.com/64aff23330b22d001140a007/episodes/verhandeln-10-verhandlungstipps 6ab3e235d4c02b0e0db50ff6 64aff23330b22d001140a007 verhandeln-10-verhandlungstipps mit Vera Strauch full 485 👉Whitepaper „Verhandlungen führen“: hier geht’s zum kostenlosen Download 👈


In dieser Folge im Female Leadership Podcast bricht Vera Strauch mit der Vorstellung, Verhandeln sei lästige Pflicht, und teilt 10 ungewöhnliche Strategien für schwierige Gespräche. Du lernst, wie du Interessen klar vertrittst, emotionalen Druck rausnimmst und Selbstbestimmung als Hebel nutzt.


👉 In dieser Episode erfährst du:

  • Das Fundament der Selbstbestimmung: Warum ein „Nein“ strategischen Nutzen haben kann.
  • Interessen statt Positionen: Warum es kreative Schnittmengen statt klassischer Kompromisse braucht.
  • Proaktive Einwandbehandlung: Welche Maßnahmen bereits vor dem Gespräch deinen Erfolg erhöhen.
  • Körper & Stimme als Werkzeug: Was ein entspannter Kehlkopf und die Bruststimme mit überzeugender Verhandlungsführung zu tun haben.
  • Taktische Empathie: Warum Zuhören, Spiegeln und W-Fragen deine Gesprächsführung verbessern.


Diese Folge liefert dir einen konkreten Werkzeugkasten mit 10 Praxistipps, die du in deiner nächsten Verhandlung sofort anwenden kannst.


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Alle Links und Details findest du hier.

Du willst 2027 deine Karriere selbst erzählen? Melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2027 an und gestalte deine Linfeeadership Karriere mit uns.

Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.

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]]> dreißig. - Sind wir mit 30 spießig, wenn wir um 21 Uhr ins Bett gehen oder plötzlich bügeln? dreißig. - Sind wir mit 30 spießig, wenn wir um 21 Uhr ins Bett gehen oder plötzlich bügeln? Sun, 27 Sep 2026 05:00:00 GMT 49:40 6ab107dd46fd9745eaaa44e7 false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/sind-wir-mit-30-spieig-wenn-wir-um-21-uhr-ins-bett-gehen-ode 6ab107dd46fd9745eaaa44e7 649062107ded6b00111e718e sind-wir-mit-30-spieig-wenn-wir-um-21-uhr-ins-bett-gehen-ode full Es ist nicht wegzudiskutieren: Wir haben ein Alter erreicht, in dem wir Marotten entwickelt haben. Katrin schreibt ihre Einkaufsliste in der Reihenfolge der Regale im Supermarkt, Christina sammelt Küchengummis und Brotdosenclips und Clare behauptet, ihre Eigenarten seien praktischer Natur statt spießig. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie viel Spießigkeit mittlerweile in uns steckt, was für uns absolute Spießigkeits-NoGos sind. Und wir diskutieren, ob Spießigkeit ein Verrat an unserer Jugendlichkeit ist oder wir einfach endlich wissen, was wir wollen.


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]]> Es ist nicht wegzudiskutieren: Wir haben ein Alter erreicht, in dem wir Marotten entwickelt haben. Katrin schreibt ihre Einkaufsliste in der Reihenfolge der Regale im Supermarkt, Christina sammelt Küchengummis und Brotdosenclips und Clare behauptet, ihre Eigenarten seien praktischer Natur statt spießig. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie viel Spießigkeit mittlerweile in uns steckt, was für uns absolute Spießigkeits-NoGos sind. Und wir diskutieren, ob Spießigkeit ein Verrat an unserer Jugendlichkeit ist oder wir einfach endlich wissen, was wir wollen.


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]]> SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #293 Ist Co-Abhängigkeit ein Mythos? SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #293 Ist Co-Abhängigkeit ein Mythos? Sun, 27 Sep 2026 03:00:00 GMT 1:38:00 6ab7b3a862a47b6bec3d1537 false https://shows.acast.com/sodaklub-deeptalk-auf-nuchtern/episodes/293-ist-co-abhangigkeit-ein-mythos 6ab7b3a862a47b6bec3d1537 619f99a511656f00120c88a4 293-ist-co-abhangigkeit-ein-mythos full Heute reden wir über Co-Abhängigkeit, dieses umstrittene Phänomen, das manche Menschen zu befallen scheint, die mit Suchtkranken zusammen leben. Co-Abhängigkeit heißt für die einen, sich in einem vollkommen normalen Maß um eine andere Person zu sorgen und zu verzweifeln, wenn sie sich selbst verletzt, während die anderen darin eine obsessive Besessenheit von den Problemen anderer Leute sehen, in die Co-Abhängige sich verstricken, um sich nicht mit sich selbst beschäftigen zu müssen. Die Frage ist: Gibt es Co-Abhängigkeit überhaupt und wenn ja, was ist das genau? Wie ist das Konzept entstanden? Schadet der Begriff »co-abhängig« mehr als er nützt? Was gibt es für Alternativen im Umgang mit Angehörigen von Suchtkranken und wie kommt es, dass ein Modell mit Wurzeln in der 12-Schritte-Kultur der Dreißiger und einer Blütezeit in der Selbsthilfekultur der Siebziger Jahre heute unter Lifestyle-Psycholog:innen auf TikTok und Instagram wieder so rasend angesagt ist?


Quellen


Co-Abhängigkeit – ein hilfreiches Konzept?

Alfred Uhl, Alexandra Puhm, 2007

https://www.researchgate.net/publication/258697484_Co-Abhangigkeit_-_ein_hilfreiches_Konzept


The Lived Experience of Codependency: an Interpretative Phenomenological Analysis

Ingrid Bacon, Elizabeth McKay, Frances Reynolds & Anne McIntyre, 2018

https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-018-9983-8


Conceptual Models of Families Affected by Addiction and the AFINet Approach

Richard Velleman, Torkel Richert, Gallus Bischof & Alicia S. Ventura, 2025

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-82583-5_3


Schluss mit der Co-Abhängigkeit

Melody Beattie, 1986


Codependency Is a Toxic Myth in Addiction Recovery

Maia Szalavitz, 2022, New York Times


Loving an Addict, While Caring for Myself: Readers react to a guest essay critical of the concept of codependency and tough love

New York Times, 2022


Patterns and Characteristics of Codependence

coda.org


Webseite Al-Anon Familiengruppen

al-anon.de


Co-Dependency in 45 Seconds

Nathalia Christensen @nathaliachristensen


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]]> Heute reden wir über Co-Abhängigkeit, dieses umstrittene Phänomen, das manche Menschen zu befallen scheint, die mit Suchtkranken zusammen leben. Co-Abhängigkeit heißt für die einen, sich in einem vollkommen normalen Maß um eine andere Person zu sorgen und zu verzweifeln, wenn sie sich selbst verletzt, während die anderen darin eine obsessive Besessenheit von den Problemen anderer Leute sehen, in die Co-Abhängige sich verstricken, um sich nicht mit sich selbst beschäftigen zu müssen. Die Frage ist: Gibt es Co-Abhängigkeit überhaupt und wenn ja, was ist das genau? Wie ist das Konzept entstanden? Schadet der Begriff »co-abhängig« mehr als er nützt? Was gibt es für Alternativen im Umgang mit Angehörigen von Suchtkranken und wie kommt es, dass ein Modell mit Wurzeln in der 12-Schritte-Kultur der Dreißiger und einer Blütezeit in der Selbsthilfekultur der Siebziger Jahre heute unter Lifestyle-Psycholog:innen auf TikTok und Instagram wieder so rasend angesagt ist?


Quellen


Co-Abhängigkeit – ein hilfreiches Konzept?

Alfred Uhl, Alexandra Puhm, 2007

https://www.researchgate.net/publication/258697484_Co-Abhangigkeit_-_ein_hilfreiches_Konzept


The Lived Experience of Codependency: an Interpretative Phenomenological Analysis

Ingrid Bacon, Elizabeth McKay, Frances Reynolds & Anne McIntyre, 2018

https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-018-9983-8


Conceptual Models of Families Affected by Addiction and the AFINet Approach

Richard Velleman, Torkel Richert, Gallus Bischof & Alicia S. Ventura, 2025

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-82583-5_3


Schluss mit der Co-Abhängigkeit

Melody Beattie, 1986


Codependency Is a Toxic Myth in Addiction Recovery

Maia Szalavitz, 2022, New York Times


Loving an Addict, While Caring for Myself: Readers react to a guest essay critical of the concept of codependency and tough love

New York Times, 2022


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]]> Frauenstimmen - #127 Wer willst du gewesen sein? – mit Franca Cerutti Frauenstimmen - #127 Wer willst du gewesen sein? – mit Franca Cerutti Sun, 27 Sep 2026 00:30:00 GMT 55:03 6ab78970079b46c819368981 false https://shows.acast.com/64abe409cf27900011079609/episodes/127-wer-willst-du-gewesen-sein-mit-franca-cerutti 6ab78970079b46c819368981 64abe409cf27900011079609 127-wer-willst-du-gewesen-sein-mit-franca-cerutti Wie deine innere Oma dir hilft, heute die richtigen Entscheidungen zu treffen full Wer willst du gewesen sein? Eine Frage, die unseren Blick auf das eigene Leben ziemlich verändern kann. In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Franca Cerutti über eine besondere innere Stimme: unsere „innere Oma“.


Sie steht für unser zukünftiges Ich und hilft uns, mit etwas Abstand auf das Chaos des Jetzt zu schauen: Was ist wirklich wichtig? Was darf ich loslassen? Wo sollte ich mutiger sein – und welche Entscheidung werde ich später einmal bereuen, wenn ich sie heute nicht treffe?


Wir sprechen über den Druck zur ständigen Selbstoptimierung, über Selbstmitgefühl und unseren oft gnadenlosen inneren Kritiker. Und darüber, warum es sich lohnt, Beziehungen zu pflegen, die uns wirklich etwas bedeuten, statt unsere Energie für Perfektion und Erwartungen zu verbrauchen.

Ein kluges, warmherziges und sehr unterhaltsames Gespräch über die Kunst, heute so zu leben, dass wir später gerne darauf zurückblicken.



Mehr zu Ildikó von Kürthy:

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

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]]> Wer willst du gewesen sein? Eine Frage, die unseren Blick auf das eigene Leben ziemlich verändern kann. In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Franca Cerutti über eine besondere innere Stimme: unsere „innere Oma“.


Sie steht für unser zukünftiges Ich und hilft uns, mit etwas Abstand auf das Chaos des Jetzt zu schauen: Was ist wirklich wichtig? Was darf ich loslassen? Wo sollte ich mutiger sein – und welche Entscheidung werde ich später einmal bereuen, wenn ich sie heute nicht treffe?


Wir sprechen über den Druck zur ständigen Selbstoptimierung, über Selbstmitgefühl und unseren oft gnadenlosen inneren Kritiker. Und darüber, warum es sich lohnt, Beziehungen zu pflegen, die uns wirklich etwas bedeuten, statt unsere Energie für Perfektion und Erwartungen zu verbrauchen.

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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Die 5 Dimensionen Deiner Persönlichkeit: Was Dich wirklich ausmacht und was Du verändern kannst (Folge 374)]]> Sat, 26 Sep 2026 22:15:00 GMT 36:29 6ab686d3432e34fa4529e672 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6ab686d3432e34fa4529e672 6182a01a1f020400170ba994 die-5-dimensionen-deiner-personlichkeit-was-dich-wirklich-au Big-Five-Persönlichkeitstest (OCEAN): Wer Du bist, was Du gelernt hast und was sich in Dir entwickeln will full 374 Was macht mich aus, wer bin ich eigentlich wirklich und was bedeutet das für mein Leben und meine Beziehungen? Das sind wahnsinnig spannende Fragen für alle, die sich für persönliche Entwicklung interessieren. Und dazu gehörst Du sicherlich auch, denn warum würdest Du sonst diesen Podcast hören? Wahrscheinlich hast Du auch schon mal einen dieser Persönlichkeitstests gemacht und ganz gespannt aufs Ergebnis gewartet, als würde sich gleich das größte Geheimnis Deines Lebens lüften? Es gibt eine ganze Reihe solcher Persönlichkeitsmodelle. Sie helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen, blinde Flecken zu erkennen und zu schauen, wo unsere Stärken liegen, wo wir noch Entwicklungspotenzial haben und wie Veränderung gelingen kann. Ich selbst arbeite in der Beratung vor allem mit der Psychographie, einer Art Landkarte unserer Persönlichkeit: sehr lebensnah, entwicklungsorientiert und intuitiv verständlich. Und für alle, die es etwas spiritueller mögen, mit dem Human Design System. Auch über das Enneagramm habe ich hier schon gesprochen. Weil diese Folgen über Persönlichkeitstools Euch immer so begeistern, kommt heute noch eins dazu, das Du sofort für Dich ausprobieren kannst und das übrigens weltweit wohl am besten erforscht ist: die Big Five. Vielleicht kennst Du sie auch als OCEAN-Test. Er zeigt fünf Dimensionen Deiner Persönlichkeit. Ich verrate Dir in dieser Folge, was Du über Dich erfahren kannst, was es Dir bringt, wie Du es für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst und auch, was ich über mich herausgefunden habe. Lass Dich überraschen…

Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279


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]]> Was macht mich aus, wer bin ich eigentlich wirklich und was bedeutet das für mein Leben und meine Beziehungen? Das sind wahnsinnig spannende Fragen für alle, die sich für persönliche Entwicklung interessieren. Und dazu gehörst Du sicherlich auch, denn warum würdest Du sonst diesen Podcast hören? Wahrscheinlich hast Du auch schon mal einen dieser Persönlichkeitstests gemacht und ganz gespannt aufs Ergebnis gewartet, als würde sich gleich das größte Geheimnis Deines Lebens lüften? Es gibt eine ganze Reihe solcher Persönlichkeitsmodelle. Sie helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen, blinde Flecken zu erkennen und zu schauen, wo unsere Stärken liegen, wo wir noch Entwicklungspotenzial haben und wie Veränderung gelingen kann. Ich selbst arbeite in der Beratung vor allem mit der Psychographie, einer Art Landkarte unserer Persönlichkeit: sehr lebensnah, entwicklungsorientiert und intuitiv verständlich. Und für alle, die es etwas spiritueller mögen, mit dem Human Design System. Auch über das Enneagramm habe ich hier schon gesprochen. Weil diese Folgen über Persönlichkeitstools Euch immer so begeistern, kommt heute noch eins dazu, das Du sofort für Dich ausprobieren kannst und das übrigens weltweit wohl am besten erforscht ist: die Big Five. Vielleicht kennst Du sie auch als OCEAN-Test. Er zeigt fünf Dimensionen Deiner Persönlichkeit. Ich verrate Dir in dieser Folge, was Du über Dich erfahren kannst, was es Dir bringt, wie Du es für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst und auch, was ich über mich herausgefunden habe. Lass Dich überraschen…

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]]> Überdosis Crime - #172 Dein Heim ist jetzt mein Überdosis Crime - #172 Dein Heim ist jetzt mein Sat, 26 Sep 2026 22:00:00 GMT 1:18:42 6ab2dafdf501269d5b787f0b true https://shows.acast.com/ueberdosiscrime/episodes/6ab2dafdf501269d5b787f0b 6ab2dafdf501269d5b787f0b 64104db079a7fc0011f58be8 full 6 172 Eine Kiste treibt im Fluss. Niemand weiß, wem sie gehört bis ein Kohlenträger sie an Land zieht und findet, was er nie hätte finden wollen. Wenige Kilometer entfernt verschwindet zur gleichen Zeit eine Dame aus ihrem eigenen Zuhause. Und während die Polizei ratlos vor einem Rätsel steht, tritt in einer anderen Straße Londons eine Person auf, die plötzlich Geld hat, Schmuck trägt und Geschichten von reichen Verwandten erzählt.

Können diese 3 Situationen zusammenhängen, und wenn ja, wie?


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detaillierte Beschreibung von Zerstückelung und Verstümmelung einer Leiche, Enthauptung, Blut- und Tatortbeschreibungen, Mord und vorsätzliche Tötung, Todesstrafe / Hinrichtung durch Erhängen, Verbrennen und Kochen menschlicher Überreste


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Warum wir Menschen hinterherlaufen, die uns nicht wirklich wollen | GOLDSTÜCK 54]]> Thu, 24 Sep 2026 22:15:00 GMT 18:01 6a9ffabb0797014d1ec19ee0 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6a9ffabb0797014d1ec19ee0 6182a01a1f020400170ba994 warum-wir-menschen-hinterherlaufen-die-uns-nicht-wollen Wenn Beziehungsmuster schmerzhaft sind full 💛Warum gerätst Du immer wieder an Menschen, die Dich zwar irgendwie wollen – aber nie ganz? Und warum ist es ausgerechnet so schwer, diejenigen loszulassen, bei denen Du ständig um Nähe, Sicherheit und Verbindlichkeit kämpfen musst?

Vielleicht ist das weniger Pech in der Liebe, als Du denkst. Denn manchmal fühlen wir uns gerade zu Menschen besonders hingezogen, die ein sehr altes Beziehungsmuster in uns berühren: ein bisschen Nähe, viel Unsicherheit, Hoffnung – und dieses quälende Gefühl, nie genau zu wissen, woran man eigentlich ist.

In diesem Goldstück geht es um die Frage einer Hörerin, die vier Jahre in einer Freundschaft Plus festhing und sich irgendwann gefragt hat: Warum passiert mir das immer wieder?

Ich spreche darüber, warum uns emotional unverfügbare Menschen so in ihren Bann ziehen können, was unsichere Bindungsmuster damit zu tun haben und warum wir Abhängigkeit, Sehnsucht und Verlustangst manchmal mit großer Liebe verwechseln. Und vor allem geht es um die entscheidende Frage: Was verändert sich, wenn Du aufhörst, darauf zu hoffen, dass der andere Dich endlich wählt – und anfängst, selbst zu wählen?

Die vollständige Episode hörst Du hier: https://pod.link/1102340111/episode/NjgxNjM3Y2E2YWMwZTUyMTNiODQ1MGU4?view=apps&sort=popularity



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Vielleicht ist das weniger Pech in der Liebe, als Du denkst. Denn manchmal fühlen wir uns gerade zu Menschen besonders hingezogen, die ein sehr altes Beziehungsmuster in uns berühren: ein bisschen Nähe, viel Unsicherheit, Hoffnung – und dieses quälende Gefühl, nie genau zu wissen, woran man eigentlich ist.

In diesem Goldstück geht es um die Frage einer Hörerin, die vier Jahre in einer Freundschaft Plus festhing und sich irgendwann gefragt hat: Warum passiert mir das immer wieder?

Ich spreche darüber, warum uns emotional unverfügbare Menschen so in ihren Bann ziehen können, was unsichere Bindungsmuster damit zu tun haben und warum wir Abhängigkeit, Sehnsucht und Verlustangst manchmal mit großer Liebe verwechseln. Und vor allem geht es um die entscheidende Frage: Was verändert sich, wenn Du aufhörst, darauf zu hoffen, dass der andere Dich endlich wählt – und anfängst, selbst zu wählen?

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]]> <![CDATA[Female Leadership Podcast - Feministische Kindererziehung: Geschichten, Rollenbilder & Zivilcourage – Check-Out mit Alexandra Zykunov]]> Thu, 24 Sep 2026 22:01:00 GMT 1:18:27 6ab50204432e34fa45d20d57 false https://shows.acast.com/64aff23330b22d001140a007/episodes/feministische-kindererziehung-alexandra-zykunov 6ab50204432e34fa45d20d57 64aff23330b22d001140a007 feministische-kindererziehung-alexandra-zykunov mit Vera Strauch und Alexandra Zykunov full 484 Wie gelingt feministische Kindererziehung? Wie begleiten wir Kinder heute so durch die Welt, dass sie stark, grenzbewusst und frei von Rollen-Klischees aufwachsen?

Vera Strauch spricht mit Journalistin und Bestseller-Autorin Alexandra Zykunov über Erziehung jenseits veralteter Rollenmuster.


Ein intensives Gespräch über Zivilcourage, körperliche Selbstbestimmung, den Umgang mit digitalen Medien und die Freiheit, einfach Mensch sein zu dürfen.


👉 In dieser Episode erfährst du:


  • Der patriarchale Dornröschenschlaf: Warum viele Frauen erst durch die Elternschaft merken, wie ungleich Care-Arbeit und Erwartungen verteilt sind.
  • Ungleichbehandlung als Lösung: Warum wir Jungs und Mädchen manchmal nicht gleich behandeln sollten, um gesellschaftliche Klischees auszugleichen.
  • Resilienz & Grenzen: Wie wir Kindern früh vermitteln, eigene körperliche Grenzen zu wahren.
  • Kommunikation ohne Scham: Warum bei Gesprächen mit Kindern die Dosis der Informationen entscheidend ist.
  • Gegen das System, nicht gegen Eltern: Warum feministische Erziehung kein Angriff auf Familien ist.


Diese Folge ist für alle Eltern, Großeltern, Tanten, Onkel, Lehrkräfte und Bezugspersonen, die keine Lust mehr auf starre Schubladen haben und Kindern den Weg in eine freie, selbstbestimmte Zukunft ebnen wollen


+++

Alle Links und Details findest du hier.

Du willst 2027 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2027 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.

Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.

+++

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]]> Wie gelingt feministische Kindererziehung? Wie begleiten wir Kinder heute so durch die Welt, dass sie stark, grenzbewusst und frei von Rollen-Klischees aufwachsen?

Vera Strauch spricht mit Journalistin und Bestseller-Autorin Alexandra Zykunov über Erziehung jenseits veralteter Rollenmuster.


Ein intensives Gespräch über Zivilcourage, körperliche Selbstbestimmung, den Umgang mit digitalen Medien und die Freiheit, einfach Mensch sein zu dürfen.


👉 In dieser Episode erfährst du:


  • Der patriarchale Dornröschenschlaf: Warum viele Frauen erst durch die Elternschaft merken, wie ungleich Care-Arbeit und Erwartungen verteilt sind.
  • Ungleichbehandlung als Lösung: Warum wir Jungs und Mädchen manchmal nicht gleich behandeln sollten, um gesellschaftliche Klischees auszugleichen.
  • Resilienz & Grenzen: Wie wir Kindern früh vermitteln, eigene körperliche Grenzen zu wahren.
  • Kommunikation ohne Scham: Warum bei Gesprächen mit Kindern die Dosis der Informationen entscheidend ist.
  • Gegen das System, nicht gegen Eltern: Warum feministische Erziehung kein Angriff auf Familien ist.


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]]> Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Ist das der beste deutsche Serienstart des Jahres? Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Ist das der beste deutsche Serienstart des Jahres? Wed, 23 Sep 2026 16:30:16 GMT 1:02:08 6ab3fe98c974afb154bdc04c false https://shows.acast.com/der-serienjunkies-podcast/episodes/sj-weekly-ist-das-der-beste-deutsche-serienstart-des-jahres 6ab3fe98c974afb154bdc04c a934237e-7c0f-590c-8698-28c045aa59c2 sj-weekly-ist-das-der-beste-deutsche-serienstart-des-jahres full Die neue SJ-Weekly-Folge widmet sich dem Thema der Stunde, nämlich der nun endgültig durchgewunkenen Übernahme von Warner Bros. Discovery durch Paramount Skydance. Welche Auflagen und hürden gibt es und wie streng sind diese? Außerdem geht es um Absetzungen, Verlängerungen und aktuelle News aus dem Serien- und Filmbereich.


Im Review-Teil sprechen wir noch einmal über „City of Blood“ von Disney+, „Monster: The Lizzie Borden Story“ von Netflix, der neuen Staffel von „The Paper“ bei WOW, aber auch „Resident Evil“, dem österreichischen „2HOT2DRIVE“, „Neagley“. Unser gemeinsames Highlight ist „4 Blocks Zero“. Es geht außerdem um einen „Fringe-Rewatch“ und ein K-Drama.


Timestamps:

0:00:00 ParaBro-Einigung

0:10:20 Disney nervt! Alle Abos mit Werbung?

0:15:00 Ride or Die und Sweet Magnolias abgesetzt

0:20:00 Gentleman S2 erholt sich!

0:24:40 Resident Evil startet erfolgreich

0:28:30 The Paper, Reacher

0:36:30 City of Blood, 4 Blocks Zero

0:44:30 2HOT2DRIVE, Monster: The Lizzie Borden Story

0:55:30 Fringe, KDrama Love to hate you

0:58:00 Serienstarts


Hanna

Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social

Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore


Adam:

Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt

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YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt

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]]> Die neue SJ-Weekly-Folge widmet sich dem Thema der Stunde, nämlich der nun endgültig durchgewunkenen Übernahme von Warner Bros. Discovery durch Paramount Skydance. Welche Auflagen und hürden gibt es und wie streng sind diese? Außerdem geht es um Absetzungen, Verlängerungen und aktuelle News aus dem Serien- und Filmbereich.


Im Review-Teil sprechen wir noch einmal über „City of Blood“ von Disney+, „Monster: The Lizzie Borden Story“ von Netflix, der neuen Staffel von „The Paper“ bei WOW, aber auch „Resident Evil“, dem österreichischen „2HOT2DRIVE“, „Neagley“. Unser gemeinsames Highlight ist „4 Blocks Zero“. Es geht außerdem um einen „Fringe-Rewatch“ und ein K-Drama.


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Warum Dir plötzlich die Worte fehlen - wenn Dein Nervensystem Dich schützen will (Mini am Mittwoch)]]> Tue, 22 Sep 2026 22:15:00 GMT 16:17 6ab26b54d00a4eacd516cde9 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6ab26b54d00a4eacd516cde9 6182a01a1f020400170ba994 warum-dir-plotzlich-die-worte full Kennst Du das, dass Du manchmal genau weißt, was Du sagen möchtest – und trotzdem kommen die Worte nicht? Dass Du in einem Gespräch plötzlich wie blockiert bist, Dein Kopf leer wird oder Du erst Stunden später denkst: Verdammt, genau DAS hätte ich sagen wollen? Manchmal ist uns ein Thema unangenehm, wir haben Angst vor einem Konflikt oder wissen selbst noch nicht genau, was wir fühlen. Und manchmal steckt etwas Tieferes dahinter: Unser Nervensystem schaltet auf Schutz.

In dieser Mini am Mittwoch geht es um das Ungesagte und das Unsagbare. Darum, warum wir über manche Dinge nicht sprechen wollen – und über andere in bestimmten Momenten tatsächlich nicht sprechen können. Was haben Erstarrung und Dissoziation damit zu tun? Warum kann unser Körper auf längst vergangene Erfahrungen reagieren, obwohl unser Verstand weiß: Ich bin heute sicher? Und wie können wir mit solchen Blockaden umgehen, ohne noch mehr Druck auf uns auszuüben?

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]]> Kennst Du das, dass Du manchmal genau weißt, was Du sagen möchtest – und trotzdem kommen die Worte nicht? Dass Du in einem Gespräch plötzlich wie blockiert bist, Dein Kopf leer wird oder Du erst Stunden später denkst: Verdammt, genau DAS hätte ich sagen wollen? Manchmal ist uns ein Thema unangenehm, wir haben Angst vor einem Konflikt oder wissen selbst noch nicht genau, was wir fühlen. Und manchmal steckt etwas Tieferes dahinter: Unser Nervensystem schaltet auf Schutz.

In dieser Mini am Mittwoch geht es um das Ungesagte und das Unsagbare. Darum, warum wir über manche Dinge nicht sprechen wollen – und über andere in bestimmten Momenten tatsächlich nicht sprechen können. Was haben Erstarrung und Dissoziation damit zu tun? Warum kann unser Körper auf längst vergangene Erfahrungen reagieren, obwohl unser Verstand weiß: Ich bin heute sicher? Und wie können wir mit solchen Blockaden umgehen, ohne noch mehr Druck auf uns auszuüben?

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]]> Female Leadership Podcast - Durch Unsicherheit navigieren: 10 Impulse für innere Stärke und Zuversicht in unsicheren Zeiten Female Leadership Podcast - Durch Unsicherheit navigieren: 10 Impulse für innere Stärke und Zuversicht in unsicheren Zeiten Mon, 21 Sep 2026 22:01:00 GMT 54:25 6aabf0e6964bc344093989d1 false https://shows.acast.com/64aff23330b22d001140a007/episodes/unsichere-zeiten-10-impulse 6aabf0e6964bc344093989d1 64aff23330b22d001140a007 unsichere-zeiten-10-impulse mit Vera Strauch full 483 👉 Whitepaper: „Innere Stärke”: jetzt kostenlos runterladen 👈


Podcast-Host Vera Strauch zeigt in dieser Folge im Female Leadership Podcast: Auch in Momenten von Verunsicherung ist es möglich und lohnenswert, positive Zukunftsbilder zu malen, in Aktion zu bleiben und den eigenen Mutmuskel zu trainieren. 


Anhand von 10 konkreten Impulsen erfährst du, wie du deine Resilienz stärkst, Selbstwirksamkeit im Tun erlangst und innere Stärke als feste Haltung verankerst.


  • Mentale Verfassung & Mindset: Warum Resilienz Haltungssache ist und welcher Leitsatz dich durch Krisen trägt.
  • Akzeptanz & Mut: Warum Unbehagen zu persönlichem Wachstum dazugehört und wie du durch Tun deinen Mutmuskel trainierst.
  • Fehlerkultur & Optimismus: Wie du Schwere im Alltag durch eine optimistische Grundhaltung und das Lernen aus Fehlern reduzierst.
  • Netzwerk & Zukunftsvision: Warum gelebte Gemeinschaft dein stabilstes Sicherheitsnetz ist und wie dir eine klare Vision Orientierung gibt.


Diese Folge ist für dich, wenn du beruflich oder persönlich nach Orientierung suchst, deine Widerstandskraft ausbauen willst und Werkzeuge brauchst, um dich selbst und andere mit Haltung und Zuversicht durch ungewisse Zeiten zu führen.


+++

Alle Links und Details findest du hier.

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]]> dreißig. - Ist Fremdgehen in den Dreißigern normaler als wir denken? dreißig. - Ist Fremdgehen in den Dreißigern normaler als wir denken? Sun, 20 Sep 2026 05:00:00 GMT 52:39 6aa7b66b48975e97954750bb false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/ist-fremdgehen-in-den-dreiigern-normaler-als-wir-denken 6aa7b66b48975e97954750bb 649062107ded6b00111e718e ist-fremdgehen-in-den-dreiigern-normaler-als-wir-denken full Fremdgehen ist für uns der ultimative Vertrauensverlust in einer Beziehung. Und doch hören wir immer wieder von Freundinnen und Freundinnen von Freundinnen und euch, dass es passiert. Also haben wir nach euren Geschichten gefragt. Bekommen haben wir archivierte Chats, auf die ihr zufällig gestoßen seid, Doppelleben und Affären auf Geschäftsreise. Wir haben uns gefragt, ob es okay ist, ins Handy vom Partner zu gucken und wie man damit klarkommen kann, wenn man eigentlich dachte, dass Haus, Heirat und Kind die nächsten Steps sind - man dann aber betrogen wird. Und es geht um die Fragen: Kann man Fremdgehen verzeihen und ist das Typsache oder nicht?


Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf


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]]> Fremdgehen ist für uns der ultimative Vertrauensverlust in einer Beziehung. Und doch hören wir immer wieder von Freundinnen und Freundinnen von Freundinnen und euch, dass es passiert. Also haben wir nach euren Geschichten gefragt. Bekommen haben wir archivierte Chats, auf die ihr zufällig gestoßen seid, Doppelleben und Affären auf Geschäftsreise. Wir haben uns gefragt, ob es okay ist, ins Handy vom Partner zu gucken und wie man damit klarkommen kann, wenn man eigentlich dachte, dass Haus, Heirat und Kind die nächsten Steps sind - man dann aber betrogen wird. Und es geht um die Fragen: Kann man Fremdgehen verzeihen und ist das Typsache oder nicht?


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]]> SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #292 Suchtgenesung sichtbar machen beim 2. Recovery Walk in Düsseldorf SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #292 Suchtgenesung sichtbar machen beim 2. Recovery Walk in Düsseldorf Sun, 20 Sep 2026 03:00:00 GMT 57:58 6aae454b64d244acc63bd81d false https://shows.acast.com/sodaklub-deeptalk-auf-nuchtern/episodes/suchtgenesung-sichtbar-machen-beim-2-recovery-walk-in-dussel 6aae454b64d244acc63bd81d 619f99a511656f00120c88a4 suchtgenesung-sichtbar-machen-beim-2-recovery-walk-in-dussel full 600 Menschen sind letzten Samstag in Düsseldorf zusammengekommen, um zu zeigen: Suchtgenesung ist möglich. Wir sind viele. Und wir wollen uns nicht mehr verstecken.


Evaluation: Sag uns, deine Meinung!

https://www.soscisurvey.de/recoverywalkt3/


Christine Koschmieders Rede bei der Gedenkzeremonie auf ihrem Substack »Friss oder Stirb«

https://substack.com/home/post/p-215383822


Rückblick

https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walk


SAVE THE DATE: Nächster Recovery Walk in Leipzig am 18. September 2027 in Leipzig

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]]> 600 Menschen sind letzten Samstag in Düsseldorf zusammengekommen, um zu zeigen: Suchtgenesung ist möglich. Wir sind viele. Und wir wollen uns nicht mehr verstecken.


Evaluation: Sag uns, deine Meinung!

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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Wie unausgesprochene Themen Beziehungen vergiften (Folge 373)]]> Sat, 19 Sep 2026 22:15:00 GMT 39:11 6aad469df0112d8f456d442c false https://leben-lieben-lassen.de/ 6aad469df0112d8f456d442c 6182a01a1f020400170ba994 wie-unausgesprochene-themen-beziehungen-vergiften Warum wir das verschweigen, worüber wir dringend reden müssten full 373 Das, was wir uns im Streit immer und immer wieder an den Kopf hauen, die Verletzungen die da passieren – das kann unglaublich weh tun und Beziehungen auf Dauer zerstören. Aber auch das, was nicht gesagt wird, kann zum Beziehungskiller werden. Das, was in Partnerschaften, Freundschaften oder Familien ungesagt bleibt, obwohl es für alle spürbar im Raum steht kann das Miteinander regelrecht vergiften. Die Fragen, die wir nicht stellen, die heiklen Themen, um die wir einen Bogen machen. Die Tabuthemen, von denen eigentlich jeder weiß, dass sie da sind und die trotzdem niemals ausgesprochen werden. Das alles kann mit der Zeit eine enorme Zerstörungskraft entwickeln. Und die wird sehr oft unterschätzt. Warum machen wir um manche Themen einen so großen Bogen? Was passiert mit Beziehungen, wenn sich immer mehr Nichtgesagtes und Verschwiegenes zwischen den Menschen auftürmt? Und warum braucht eine lebendige Beziehung nicht nur Nähe, sondern auch Offenheit und echtes Interesse aneinander? Darum geht es heute.

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]]> Überdosis Crime - #171 Suizid eines Kindes? Überdosis Crime - #171 Suizid eines Kindes? Sat, 19 Sep 2026 22:00:00 GMT 1:33:03 6aaffa903680e10e695175c5 true https://shows.acast.com/ueberdosiscrime/episodes/6aaffa903680e10e695175c5 6aaffa903680e10e695175c5 64104db079a7fc0011f58be8 full 6 171 Es ist ein ganz normaler Novemberabend auf Sotra, einer kleinen Insel vor Bergen, als eine Mutter die Tür zur Wohnung ihrer Tochter öffnet und etwas findet, das sie für den Rest ihres Lebens nicht mehr loslassen wird. Monika ist acht Jahre alt. Und sie ist tot.

Die Polizei kommt, stellt ihr Fragen und sichert die Spuren vor Ort — am Ende kommt sie zum Schluss, dass die Ursache kein Verbrechen ist und Monika sich selbst getötet haben muss. Doch das will Monikas Mutter nicht akzeptieren, sie glaubt nicht an das, was die Polizei sagt. Und sie ist am Ende nicht die Einzige.



! TRIGGER-WARNUNG !

Verdacht auf Tötung eines Kindes, Tod eines Kindes, Strangulation, häusliche Gewalt, Polizei- / Ermitltungsversagen


Wenn du oder jemand, den du kennst, Hilfe benötigt, kannst du dich hier jederzeit melden 🤍 

Telefonseelsorge: Kostenlos und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.

Chatberatung: Online über telefonseelsorge.de.



🐾 Lassie Tierversicherung – Schutz & Vorsorge 🐾


Link: https://de.lassie.co/signup/?discountCode=ueberdosis15&utm_source=Social-Media&utm_medium=Podcast&utm_campaign=ueberdosis15


Code UEBERDOSIS15: 15 € Rabatt auf dein erstes Versicherungsjahr!

Präventive Absicherung für Hund & Katze inklusive 24/7-Online-Tierarzt. 



WIR GEHEN LIVE!! 

CONTRA CREATE präsentiert: 

Überdosis Crime LIVE 2026 🕵️‍♀️✨


📍 19.09.2026 BERLIN | Colosseum

📍 27.09.2026 HAMBURG | KENT Club


Hier geht es zu den Tickets: https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625

Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍 



Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍


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Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon! Bei YouTube: https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime


Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: https://talk-now.de



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Email: ueberdosiscrime@outlook.de

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]]> Es ist ein ganz normaler Novemberabend auf Sotra, einer kleinen Insel vor Bergen, als eine Mutter die Tür zur Wohnung ihrer Tochter öffnet und etwas findet, das sie für den Rest ihres Lebens nicht mehr loslassen wird. Monika ist acht Jahre alt. Und sie ist tot.

Die Polizei kommt, stellt ihr Fragen und sichert die Spuren vor Ort — am Ende kommt sie zum Schluss, dass die Ursache kein Verbrechen ist und Monika sich selbst getötet haben muss. Doch das will Monikas Mutter nicht akzeptieren, sie glaubt nicht an das, was die Polizei sagt. Und sie ist am Ende nicht die Einzige.



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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Dein Leben folgt einem inneren Plan | GOLDSTÜCK 53]]> Thu, 17 Sep 2026 22:15:00 GMT 23:42 6a9ff567f9c5c14b7e36cb79 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6a9ff567f9c5c14b7e36cb79 6182a01a1f020400170ba994 dein-leben-folgt-einem-inneren-plan Warum die Phasen Deines Lebens kein Zufall sind full 💛Selbstzweifeln, Angst vor Nähe, Schwierigkeiten mit Grenzen oder dem Gefühl, irgendwie nicht richtig zu wissen, wer Du eigentlich bist? Was, wenn das gar kein Zufall ist, sondern etwas mit Entwicklungsaufgaben zu tun hat, die uns ein Leben lang begleiten?

Wir entwickeln uns nämlich nicht nur in unserer Kindheit. Unser ganzes Leben stellt uns vor bestimmte innere Aufgaben: Vertrauen lernen. Eigenständig werden. Uns etwas zutrauen. Herausfinden, wer wir sind. Nähe zulassen, ohne uns selbst zu verlieren. Der Entwicklungspsychologe Erik Erikson hat daraus ein spannendes Modell entwickelt. Und das kann Dir helfen zu verstehen, warum manche Themen in Deinem Leben so hartnäckig wiederkehren – und warum eine Krise manchmal genau dort auftaucht, wo Entwicklung ansteht.

In diesem Goldstück schauen wir gemeinsam auf diese inneren Entwicklungsaufgaben und auf die Spuren, die ungelöste Themen bis heute in Deinem Selbstwert, Deinen Beziehungen und Deinen Entscheidungen hinterlassen können.

Denn das Schöne ist: Entwicklung ist nicht irgendwann abgeschlossen. Manches, was früher gefehlt hat, können wir später noch einmal anschauen, neu erfahren und Stück für Stück verändern. Hier hörst Du die vollständige Folge: https://pod.link/1102340111/episode/Njk5OGFhNGYxYjQ5YjYyY2NjOTZjMWM1?view=apps&sort=popularity



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Wir entwickeln uns nämlich nicht nur in unserer Kindheit. Unser ganzes Leben stellt uns vor bestimmte innere Aufgaben: Vertrauen lernen. Eigenständig werden. Uns etwas zutrauen. Herausfinden, wer wir sind. Nähe zulassen, ohne uns selbst zu verlieren. Der Entwicklungspsychologe Erik Erikson hat daraus ein spannendes Modell entwickelt. Und das kann Dir helfen zu verstehen, warum manche Themen in Deinem Leben so hartnäckig wiederkehren – und warum eine Krise manchmal genau dort auftaucht, wo Entwicklung ansteht.

In diesem Goldstück schauen wir gemeinsam auf diese inneren Entwicklungsaufgaben und auf die Spuren, die ungelöste Themen bis heute in Deinem Selbstwert, Deinen Beziehungen und Deinen Entscheidungen hinterlassen können.

Denn das Schöne ist: Entwicklung ist nicht irgendwann abgeschlossen. Manches, was früher gefehlt hat, können wir später noch einmal anschauen, neu erfahren und Stück für Stück verändern. Hier hörst Du die vollständige Folge: https://pod.link/1102340111/episode/Njk5OGFhNGYxYjQ5YjYyY2NjOTZjMWM1?view=apps&sort=popularity



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]]> Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Gewalt in queeren Beziehungen: Wir müssen endlich darüber sprechen! Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Gewalt in queeren Beziehungen: Wir müssen endlich darüber sprechen! Thu, 17 Sep 2026 06:32:00 GMT 58:07 6aaaa512bf7eb386d3aa4903 false https://lila-podcast.de/gewalt-in-queeren-beziehungen-wir-muessenendlich-darueber-sprechen/ 6aaaa512bf7eb386d3aa4903 6227944038a3690013989802 Es gibt kaum Forschung dazu, inwieweit Menschen in queeren Beziehungen Gewalt erleben. Eine neue Studie aus Berlin bringt endlich etwas Licht ins Dunkel. full 329 ACHTUNG NEUE KONTONUMMER:

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Verwendungszweck: Lila Podcast


Über ein Drittel aller queeren Menschen hat schon Gewalt in der eigenen Beziehung erlebt – aber kaum jemand spricht darüber. Sophia und Özge schauen sich die neue Camino-Studie zu partnerschaftlicher Gewalt in queeren Beziehungen an: Wer ist besonders betroffen? Und warum ist das Thema selbst innerhalb der queeren Community noch so unsichtbar?


Dafür haben sie mit Sarah Riese und Moritz Konradi von Camino gesprochen, die an der Studie zu Erfahrungen mit Partnerschaftsgewalt unter queeren Menschen in Berlin mitgeforscht haben. Außerdem haben Sophia und Özge mit queeren Freund*innen gesprochen, einige haben ihnen ihre Erfahrungen als Sprachnachrichten zukommen lassen. Und zuletzt gibt es noch einen Blick auf die Hilfsangebote, die es schon gibt – und die dringend fehlen.


Du bist selbst queer und erlebst Beziehungsgewalt?

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Danke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt und uns damit über Wasser hält. Du willst dabei sein und unabhängigen, feministischen Journalismus supporten? Dann unterstütze uns gerne unter: https://lila-podcast.de/unterstuetzen/ Wir freuen uns über jeden noch so kleinen Betrag!

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Über ein Drittel aller queeren Menschen hat schon Gewalt in der eigenen Beziehung erlebt – aber kaum jemand spricht darüber. Sophia und Özge schauen sich die neue Camino-Studie zu partnerschaftlicher Gewalt in queeren Beziehungen an: Wer ist besonders betroffen? Und warum ist das Thema selbst innerhalb der queeren Community noch so unsichtbar?


Dafür haben sie mit Sarah Riese und Moritz Konradi von Camino gesprochen, die an der Studie zu Erfahrungen mit Partnerschaftsgewalt unter queeren Menschen in Berlin mitgeforscht haben. Außerdem haben Sophia und Özge mit queeren Freund*innen gesprochen, einige haben ihnen ihre Erfahrungen als Sprachnachrichten zukommen lassen. Und zuletzt gibt es noch einen Blick auf die Hilfsangebote, die es schon gibt – und die dringend fehlen.


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]]> Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Apple a day keeps the Netflix-Emmy away! Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Apple a day keeps the Netflix-Emmy away! Wed, 16 Sep 2026 12:44:11 GMT 46:51 6aaa8e4dbf7eb386d3a3aff5 false https://shows.acast.com/der-serienjunkies-podcast/episodes/sj-weekly-apple-a-day-keeps-the-nettflix-emmy-away 6aaa8e4dbf7eb386d3a3aff5 a934237e-7c0f-590c-8698-28c045aa59c2 sj-weekly-apple-a-day-keeps-the-nettflix-emmy-away full Die neue SJ-Weekly-Folge steht widmet sich ausgiebig dem wichtigsten Serienpreis der Welt: Den Emmys. Natürlich gibt es aber auch wieder Lieblingsthemen wie Synchron-Veränderungen, neue Starttermine, neue Serienankündigungen und Verlängerungen verlässlicher Favoriten.

Im Review-Teil sprechen wir über „City of Blood“ von Disney+, „Crew Girl“ von Netflix, der neuen Staffel von „MobLand“ bei Paramount+ und auch ein paar Comic-Tipps zu „3 Body Problem“, der „City of Blood“-Vorlage „BerlinNoir“ und dem „Call My Agent!“-Film. Sowie einem verspäteten Blick in „Weapons“ aus aktuellem Anlass.


Timestamps: 

0:00:00 Die 78. Emmy-Highlights und Show-Besprechung

0:11:00 Kommen die Emmys bald zu Prime Video?

0:14:45 Lupin mit anderer Synchro?

0:16:00 Maxton Hall mit KI-Lippenbewegungen

0:19:00 Neue Staffel für Slow Horses 

0:22:00 Marvel’s Wolverine Game

0:23:30 Diablo als Netflix-Animationsserie

0:25:00 Nobody Wants This S3

0:26:30 Weapons

0:28:30 3 Body Problems

0:30:30 Das Mobland-Event in Berlin

0:33:50 Crew Girl by Netflix

0:35:30 City of Blood bei Disney+

0:42:30 Serienstarts

https://www.serienjunkies.de/docs/serienplaner.html


Hanna 

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Adam: 

Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt 

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]]> Die neue SJ-Weekly-Folge steht widmet sich ausgiebig dem wichtigsten Serienpreis der Welt: Den Emmys. Natürlich gibt es aber auch wieder Lieblingsthemen wie Synchron-Veränderungen, neue Starttermine, neue Serienankündigungen und Verlängerungen verlässlicher Favoriten.

Im Review-Teil sprechen wir über „City of Blood“ von Disney+, „Crew Girl“ von Netflix, der neuen Staffel von „MobLand“ bei Paramount+ und auch ein paar Comic-Tipps zu „3 Body Problem“, der „City of Blood“-Vorlage „BerlinNoir“ und dem „Call My Agent!“-Film. Sowie einem verspäteten Blick in „Weapons“ aus aktuellem Anlass.


Timestamps: 

0:00:00 Die 78. Emmy-Highlights und Show-Besprechung

0:11:00 Kommen die Emmys bald zu Prime Video?

0:14:45 Lupin mit anderer Synchro?

0:16:00 Maxton Hall mit KI-Lippenbewegungen

0:19:00 Neue Staffel für Slow Horses 

0:22:00 Marvel’s Wolverine Game

0:23:30 Diablo als Netflix-Animationsserie

0:25:00 Nobody Wants This S3

0:26:30 Weapons

0:28:30 3 Body Problems

0:30:30 Das Mobland-Event in Berlin

0:33:50 Crew Girl by Netflix

0:35:30 City of Blood bei Disney+

0:42:30 Serienstarts

https://www.serienjunkies.de/docs/serienplaner.html


Hanna 

Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social 

Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  


Adam: 

Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt 

Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ 

YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt

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]]> dreißig. - Kaffee Kuchen: Sind die Bücher und Filme aus unserer Kindheit alle schlecht gealtert? dreißig. - Kaffee Kuchen: Sind die Bücher und Filme aus unserer Kindheit alle schlecht gealtert? Wed, 16 Sep 2026 05:00:00 GMT 35:07 6aa8fd8679ba7f1eccad33d8 false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/kaffee-kuchen-sind-die-bucher-und-filme-aus-unserer-kindheit 6aa8fd8679ba7f1eccad33d8 649062107ded6b00111e718e kaffee-kuchen-sind-die-bucher-und-filme-aus-unserer-kindheit full Heute gibt’s Pflaumenkuchen, oder besser gesagt: Zwetschge. Was der Unterschied ist, haben wir natürlich direkt für euch gegoogelt. Weil Clare im Urlaub ist, ist unser Kaffeekränzchen nur zu zweit (und den Gewinner beim Kuchen müsst ihr entscheiden). Wir fragen uns, ob wir in den Dreißigern zu wenig gelobt werden, wie man am besten mit Boomern zusammenarbeitet und ob wir es verantworten können, mit den Kindern Michel aus Lönneberga zu gucken. Außerdem hat Christina einen neuen Vierbeiner in ihrem Leben, denn: Obwohl die Dreißiger stressig sind, ist das der falsche Moment, um seine Hobbys aufzuhören.


Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf


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]]> Heute gibt’s Pflaumenkuchen, oder besser gesagt: Zwetschge. Was der Unterschied ist, haben wir natürlich direkt für euch gegoogelt. Weil Clare im Urlaub ist, ist unser Kaffeekränzchen nur zu zweit (und den Gewinner beim Kuchen müsst ihr entscheiden). Wir fragen uns, ob wir in den Dreißigern zu wenig gelobt werden, wie man am besten mit Boomern zusammenarbeitet und ob wir es verantworten können, mit den Kindern Michel aus Lönneberga zu gucken. Außerdem hat Christina einen neuen Vierbeiner in ihrem Leben, denn: Obwohl die Dreißiger stressig sind, ist das der falsche Moment, um seine Hobbys aufzuhören.


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Warum verletzen wir ausgerechnet die Menschen, die wir am meisten lieben (Mini am Mittwoch)]]> Tue, 15 Sep 2026 22:15:00 GMT 13:34 6aa80eef564171e32a2bd83f false https://leben-lieben-lassen.de/ 6aa80eef564171e32a2bd83f 6182a01a1f020400170ba994 warum-verletzen-wir-menschen-die-wir-lieben full 🔷Warum können wir eigentlich ausgerechnet bei unserem Lieblingsmenschen so treffsicher richtig gemein sein? Warum verletzen wir oft die Menschen, die wir am meisten lieben? Ein Satz wie ein Giftpfeil– zack, Volltreffer. Genau dahin, wo es sowieso schon wehtut. In dieser Mini-Folge gucken wir hinter die Kulissen dieses kleinen Beziehungswahnsinns, denn ihr habt gefragt: Warum machen wir das eigentlich?

Und zwei ziemlich außergewöhnliche Buchtipps über Beziehungen habe ich auch noch dabei, sie nehmen uns mit in zwei völlig unterschiedliche Beziehungsuniversen. Sehr spannend und ein guter Stoff für die länger werdenden Herbst-Abende.


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]]> 🔷Warum können wir eigentlich ausgerechnet bei unserem Lieblingsmenschen so treffsicher richtig gemein sein? Warum verletzen wir oft die Menschen, die wir am meisten lieben? Ein Satz wie ein Giftpfeil– zack, Volltreffer. Genau dahin, wo es sowieso schon wehtut. In dieser Mini-Folge gucken wir hinter die Kulissen dieses kleinen Beziehungswahnsinns, denn ihr habt gefragt: Warum machen wir das eigentlich?

Und zwei ziemlich außergewöhnliche Buchtipps über Beziehungen habe ich auch noch dabei, sie nehmen uns mit in zwei völlig unterschiedliche Beziehungsuniversen. Sehr spannend und ein guter Stoff für die länger werdenden Herbst-Abende.


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]]> Female Leadership Podcast - Unverschämt erfolgreich: Wie Scham deine Karriere blockiert (und wie du sie überwindest) – mit Bestseller-Autorin Miriam Stein Female Leadership Podcast - Unverschämt erfolgreich: Wie Scham deine Karriere blockiert (und wie du sie überwindest) – mit Bestseller-Autorin Miriam Stein Mon, 14 Sep 2026 22:01:00 GMT 1:11:38 6aa29e6c2e8bb8424c34b458 false https://shows.acast.com/64aff23330b22d001140a007/episodes/unverschaemt-erfolgreich-mit-miriam-stein 6aa29e6c2e8bb8424c34b458 64aff23330b22d001140a007 unverschaemt-erfolgreich-mit-miriam-stein mit Vera Strauch und Miriam Stein full 482 Gemeinsam mit Bestseller-Autorin und Journalistin Miriam Stein (Die unverschämte Frau) blickt Podcast-Host Vera Strauch im Female Leadership Podcast auf die Mechaniken der (weiblichen) Scham. 


Sie entlarven Scham nicht als persönliches Versagen, sondern als evolutionsbiologischen Schutzmechanismus vor sozialer Ausgrenzung. Die Episode zeigt dir, wie du angepasste Zurückhaltung im Job ablegst, Rüstungen abbaust und die Freiheit gewinnst, unverschämt selbstbewusst deinen Platz einzunehmen.


👉 In dieser Episode erfährst du:


  • Karriere-Scham & Ehrgeiz: Warum der Erfolgsdrang von Frauen im Beruf anders bewertet wird als bei Männern und wie wir Scham besser verteilen.
  • Authentizität ohne Perfektionismus: Warum Rüstungen im Job wertvolle Energie rauben und wie echte Verletzlichkeit deine Stärke als Führungskraft wird.
  • Schamkompetenz für Teams: Wie du als Führungskraft unbewusste Schamreaktionen wie Rückzug, Vermeidung oder Aggression erkennst und gesunde Fehlerkulturen etablierst.
  • Wirksame Werkzeuge: Wie Körperhaltung, Selbstmitgefühl und das bewusste Benennen von Scham dir helfen, selbstbewusst Raum einzunehmen.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Berufsleben manchmal selbst ausbremst und lernen möchtest, in deiner Rolle befreiter, mutiger und gestärkter aufzutreten.


Alle Links und Details zur Folge findest du auf unserer Website.


Alles über Miriam findest du hier: https://www.miriamyungmin.com/


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Du willst 2027 zu deinem Karriere-Jahr machen? Alle Infos zur Female Leadership Academy 2027.

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]]> Gemeinsam mit Bestseller-Autorin und Journalistin Miriam Stein (Die unverschämte Frau) blickt Podcast-Host Vera Strauch im Female Leadership Podcast auf die Mechaniken der (weiblichen) Scham. 


Sie entlarven Scham nicht als persönliches Versagen, sondern als evolutionsbiologischen Schutzmechanismus vor sozialer Ausgrenzung. Die Episode zeigt dir, wie du angepasste Zurückhaltung im Job ablegst, Rüstungen abbaust und die Freiheit gewinnst, unverschämt selbstbewusst deinen Platz einzunehmen.


👉 In dieser Episode erfährst du:


  • Karriere-Scham & Ehrgeiz: Warum der Erfolgsdrang von Frauen im Beruf anders bewertet wird als bei Männern und wie wir Scham besser verteilen.
  • Authentizität ohne Perfektionismus: Warum Rüstungen im Job wertvolle Energie rauben und wie echte Verletzlichkeit deine Stärke als Führungskraft wird.
  • Schamkompetenz für Teams: Wie du als Führungskraft unbewusste Schamreaktionen wie Rückzug, Vermeidung oder Aggression erkennst und gesunde Fehlerkulturen etablierst.
  • Wirksame Werkzeuge: Wie Körperhaltung, Selbstmitgefühl und das bewusste Benennen von Scham dir helfen, selbstbewusst Raum einzunehmen.


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]]> dreißig. - Warum setzen wir uns so unter Druck, unser Leben instagrammable zu machen? dreißig. - Warum setzen wir uns so unter Druck, unser Leben instagrammable zu machen? Sun, 13 Sep 2026 05:00:00 GMT 48:45 6aa1346a9d5ca4f665c96fd9 false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/warum-setzen-wir-uns-so-unter-druck-unser-leben-instagrammab 6aa1346a9d5ca4f665c96fd9 649062107ded6b00111e718e warum-setzen-wir-uns-so-unter-druck-unser-leben-instagrammab full Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: Müssten wir das nicht, um wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen?


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]]> Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: Müssten wir das nicht, um wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen?


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]]> Frauenstimmen - #126 Wofür schämen wir uns eigentlich? – Miriam Stein im Gespräch Frauenstimmen - #126 Wofür schämen wir uns eigentlich? – Miriam Stein im Gespräch Sun, 13 Sep 2026 00:30:00 GMT 1:22:28 6aa5d6f1ff74edfd00ce065c false https://shows.acast.com/64abe409cf27900011079609/episodes/126-wofur-schamen-wir-uns-eigentlich-miriam-stein-im-gesprac 6aa5d6f1ff74edfd00ce065c 64abe409cf27900011079609 126-wofur-schamen-wir-uns-eigentlich-miriam-stein-im-gesprac Über Körper, Verletzlichkeit und die befreiende Kraft der Unverschämtheit full Wofür schämen wir uns eigentlich – und warum so oft für Dinge, für die wir überhaupt nichts können? Über genau diese Fragen spreche ich in diese Folge von FRAUENSTIMMEN mit der Journalistin, Aktivistin und Bestsellerautorin Miriam Stein. In ihrem neuen Buch „Die unverschämte Frau – Vom Ende falscher Scham“ beschäftigt sie sich mit einem Gefühl, das uns alle begleitet und gerade uns Frauen häufig kleiner macht, als wir sein müssten.


Wir sprechen über unsere Körper, zu kleine Brüste und vergessene Tampons, über Miriams Essstörung und ihre ganz persönliche Schambiografie. Darüber, wie früh Scham in unser Leben kommt, warum sie sich so hartnäckig festsetzt und wie befreiend es sein kann, irgendwann einfach auszusprechen: Ja, ich schäme mich.


Ein sehr persönliches, ehrliches und natürlich auch ziemlich lustiges Gespräch über falsche und richtige Scham, Verletzlichkeit und die befreiende Erkenntnis: Wenn wir unsere Scham benennen und gemeinsam über sie lachen können, verliert sie ihre Macht.


Mehr zu Miriam Stein:


Mehr zu Ildikó von Kürthy:

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:


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]]> Wofür schämen wir uns eigentlich – und warum so oft für Dinge, für die wir überhaupt nichts können? Über genau diese Fragen spreche ich in diese Folge von FRAUENSTIMMEN mit der Journalistin, Aktivistin und Bestsellerautorin Miriam Stein. In ihrem neuen Buch „Die unverschämte Frau – Vom Ende falscher Scham“ beschäftigt sie sich mit einem Gefühl, das uns alle begleitet und gerade uns Frauen häufig kleiner macht, als wir sein müssten.


Wir sprechen über unsere Körper, zu kleine Brüste und vergessene Tampons, über Miriams Essstörung und ihre ganz persönliche Schambiografie. Darüber, wie früh Scham in unser Leben kommt, warum sie sich so hartnäckig festsetzt und wie befreiend es sein kann, irgendwann einfach auszusprechen: Ja, ich schäme mich.


Ein sehr persönliches, ehrliches und natürlich auch ziemlich lustiges Gespräch über falsche und richtige Scham, Verletzlichkeit und die befreiende Erkenntnis: Wenn wir unsere Scham benennen und gemeinsam über sie lachen können, verliert sie ihre Macht.


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Was wirklich hinter Euren Kommunikationsproblemen steckt (Folge 372)]]> Sat, 12 Sep 2026 22:15:00 GMT 29:21 6aa2c69ea6e9aef4cc965fab false https://leben-lieben-lassen.de/ 6aa2c69ea6e9aef4cc965fab 6182a01a1f020400170ba994 was-wirklich-hinter-euren-kommunikationsproblemen-steckt Warum Ihr immer wieder über dasselbe streitet, obwohl es jedes Mal um etwas anderes geht full 372 „Wir haben Kommunikationsprobleme und kommen allein nicht mehr weiter!“ Das ist was Paare mir häufig zu Beginn unserer Zusammenarbeit im Kennenlerngespräch sagen. Oft sind sie an dieser Stelle schon ziemlich verzweifelt, weil sie schon eine Menge versucht haben, anders miteinander zu reden. Gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften, aktives Zuhören, den anderen ausreden lassen und noch vieles andere mehr. Das ist gut und hat kurz dann manchmal kurz geholfen, aber dann sind die alten Streitmuster doch wieder durchgebrochen und es gab eine neue Runde der ewig gleichen eskalierenden Streitdynamik, die nur Verletzte hinterlässt und große emotionale Wunden und die das Vertrauen in die Beziehung durch diese Wiederholungsschlaufen brüchig macht. Sie sagt, er höre ihr nicht zu. Er sagt, sie kritisiere ständig. Sie sagt, er mache sofort dicht. Er sagt, egal was er sage, es sei sowieso falsch. Das Paar kann irgendwann hervorragend erklären, wie gute Kommunikation funktioniert – und streitet trotzdem weiter über denselben verdammten Mist. Warum? Das erste, was ich zu diesen verzweifelten Paaren sage, ist das: Ihr habt kein Kommunikationsproblem. Ihr habt einen Grundkonflikt – und der ist wie ein gut getarntes Drama, dass in immer neuen Situationen aufgeführt wird, weil es noch nicht erkannt und damit nicht gelöst werden konnte.



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]]> „Wir haben Kommunikationsprobleme und kommen allein nicht mehr weiter!“ Das ist was Paare mir häufig zu Beginn unserer Zusammenarbeit im Kennenlerngespräch sagen. Oft sind sie an dieser Stelle schon ziemlich verzweifelt, weil sie schon eine Menge versucht haben, anders miteinander zu reden. Gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften, aktives Zuhören, den anderen ausreden lassen und noch vieles andere mehr. Das ist gut und hat kurz dann manchmal kurz geholfen, aber dann sind die alten Streitmuster doch wieder durchgebrochen und es gab eine neue Runde der ewig gleichen eskalierenden Streitdynamik, die nur Verletzte hinterlässt und große emotionale Wunden und die das Vertrauen in die Beziehung durch diese Wiederholungsschlaufen brüchig macht. Sie sagt, er höre ihr nicht zu. Er sagt, sie kritisiere ständig. Sie sagt, er mache sofort dicht. Er sagt, egal was er sage, es sei sowieso falsch. Das Paar kann irgendwann hervorragend erklären, wie gute Kommunikation funktioniert – und streitet trotzdem weiter über denselben verdammten Mist. Warum? Das erste, was ich zu diesen verzweifelten Paaren sage, ist das: Ihr habt kein Kommunikationsproblem. Ihr habt einen Grundkonflikt – und der ist wie ein gut getarntes Drama, dass in immer neuen Situationen aufgeführt wird, weil es noch nicht erkannt und damit nicht gelöst werden konnte.



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]]> Überdosis Crime - #170 Allein auf dem Ozean der Toten Überdosis Crime - #170 Allein auf dem Ozean der Toten Sat, 12 Sep 2026 22:00:00 GMT 1:10:41 6aa1e96f9ac8653f6bcfd570 true https://shows.acast.com/ueberdosiscrime/episodes/6aa1e96f9ac8653f6bcfd570 6aa1e96f9ac8653f6bcfd570 64104db079a7fc0011f58be8 full 6 170 Ein Segeltörn durch die Bahamas sollte für diese Familie eine Übung für einen langersehnten Traum. Fünf Tage lang läuft alles so, wie man es sich für einen Familienurlaub auf See erträumt.

In der Nacht zum 12. November 1961 wacht die elfjährige Terry Jo von Schreien auf dem Oberdeck auf. Als sie aus ihrer Kajüte kommt, ist das Schiff bereits dabei zu sinken.. und von ihrer Familie fehlt jede Spur.

Was in dieser Nacht auf der Bluebelle geschehen ist, wird sich erst rekonstruieren lassen, nachdem ein Frachter Tage später etwas an der Wasseroberfläche entdeckt, das niemand mehr erwartet hätte…


! TRIGGER-WARNUNG !

Mord, Ertrinken, Tod von Kindern, Suizid


Recherche unterstützt von Luisa Zeidler


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WIR GEHEN LIVE!! 

CONTRA CREATE präsentiert: 

Überdosis Crime LIVE 2026 🕵️‍♀️✨


📍 19.09.2026 BERLIN | Colosseum

📍 27.09.2026 HAMBURG | KENT Club


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Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍 



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]]> Ein Segeltörn durch die Bahamas sollte für diese Familie eine Übung für einen langersehnten Traum. Fünf Tage lang läuft alles so, wie man es sich für einen Familienurlaub auf See erträumt.

In der Nacht zum 12. November 1961 wacht die elfjährige Terry Jo von Schreien auf dem Oberdeck auf. Als sie aus ihrer Kajüte kommt, ist das Schiff bereits dabei zu sinken.. und von ihrer Familie fehlt jede Spur.

Was in dieser Nacht auf der Bluebelle geschehen ist, wird sich erst rekonstruieren lassen, nachdem ein Frachter Tage später etwas an der Wasseroberfläche entdeckt, das niemand mehr erwartet hätte…


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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52]]> Thu, 10 Sep 2026 22:15:00 GMT 22:32 6a9fe75df8f4d4258908d267 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6a9fe75df8f4d4258908d267 6182a01a1f020400170ba994 perfektionismus-innere-unruhe-bewertungsangst Verborgene Zeichen von Bindungs- und Entwicklungstrauma full 💛Was, wenn das, was Du für Deine persönliche Eigenheit hältst, in Wahrheit eine alte Überlebensstrategie ist?

Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige innere Unruhe, Dein feines Radar für die Stimmung anderer oder der Drang, es allen recht machen zu müssen – all das kann eine Geschichte erzählen, die viel früher begonnen hat.

Bindungs- und Entwicklungstrauma zeigt sich nämlich nicht immer dort, wo wir es vermuten. Manchmal versteckt es sich hinter Eigenschaften, die wir längst für einen Teil unserer Persönlichkeit halten – und für die wir vielleicht sogar Anerkennung bekommen.

In diesem Goldstück schauen wir auf einige dieser weniger offensichtlichen Spuren früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen. Du erfährst, warum ein Nervensystem, das früh wenig Sicherheit und Co-Regulation erlebt hat, auch Jahre später noch auf der Hut sein kann – und welche Strategien wir entwickeln, um mit dieser inneren Unsicherheit umzugehen.

Vielleicht erkennst Du Dich beim Hören an einer Stelle wieder, an der Du bisher dachtest: „So bin ich eben.“ Und vielleicht verändert sich etwas, wenn Du beginnst zu verstehen, warum Du so geworden bist – und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen.

Hier hörst Du die vollständige Episode: https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&sort=popularity


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Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige innere Unruhe, Dein feines Radar für die Stimmung anderer oder der Drang, es allen recht machen zu müssen – all das kann eine Geschichte erzählen, die viel früher begonnen hat.

Bindungs- und Entwicklungstrauma zeigt sich nämlich nicht immer dort, wo wir es vermuten. Manchmal versteckt es sich hinter Eigenschaften, die wir längst für einen Teil unserer Persönlichkeit halten – und für die wir vielleicht sogar Anerkennung bekommen.

In diesem Goldstück schauen wir auf einige dieser weniger offensichtlichen Spuren früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen. Du erfährst, warum ein Nervensystem, das früh wenig Sicherheit und Co-Regulation erlebt hat, auch Jahre später noch auf der Hut sein kann – und welche Strategien wir entwickeln, um mit dieser inneren Unsicherheit umzugehen.

Vielleicht erkennst Du Dich beim Hören an einer Stelle wieder, an der Du bisher dachtest: „So bin ich eben.“ Und vielleicht verändert sich etwas, wenn Du beginnst zu verstehen, warum Du so geworden bist – und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen.

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]]> Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Dexter braucht jetzt eine Lesebrille Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Dexter braucht jetzt eine Lesebrille Wed, 09 Sep 2026 15:26:15 GMT 1:10:49 6aa17a976389ebc5815151d8 false https://shows.acast.com/der-serienjunkies-podcast/episodes/sj-weekly-dexter-braucht-jetzt-eine-lesebrille 6aa17a976389ebc5815151d8 a934237e-7c0f-590c-8698-28c045aa59c2 sj-weekly-dexter-braucht-jetzt-eine-lesebrille full Eine neue SJ-Weekly-Folge steht im Zeichen von Preisverleihungen, Preiserhöhungen und neuen Entwicklungen bei den Synchron-Streits mit den Streamingdiensten in Zeiten von KI. Außerdem sprechen wir von einem Rechsstreit rund um „The Walking Dead“, aber auch Updates zu „Dexter: Ressurrection“ oder weiteren neuen Trailern. Kann das Remake von „Ocarina of Time“ mit „GTA 6“ konkurrieren?


Im Review-Teil sprechen wir über „SpyOn“ von der ZDFneo, dem neuen Auftakt von „Adults“, dem Apple-Film „Mayday“ mit Ryan Reynolds und Kenneth Brannagh. aber auch „Sterling Point“, „The Diplomat“, „Hacks“ und einer Doku mit Mariska Hargitay aus „Law & Order: Special Victims Unit“.


Timestamps:

0:00:00 Emmys Night 1 and 2 

0:05:20 Preiserhöhung bei Netflix!

0:18:00 Florence Pugh in Netflix-Mini-Serie “Jenseits von Eden”

0:20:40 Dexter: Resurrection S2 ab Ende Oktober

0:26:30 Kate Winslet mit Adolescence-Machern zum ersten Mal bei Netflix

0:30:00 Zelda - Ocarina of Time Remake sieht aus wie Pixar-Nintendo

0:36:30 Neuer Potter-Trailer und neues Design der Häuser-Logos 

0:42:00 VDS reicht Beschwerde beim Bundeskartellamt gegen Netflix ein

0:50:00 Adults, Diplomat S3 / Hacks S5 Finale

0:58:00 SpyOn, Mayday, Sterling Point

1:05:00 Serienstarts


Hanna 

Twitter/ X: https://twitter.com/HannaHuge 

Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social 

Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  


Adam: 

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Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ 

YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt

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]]> Eine neue SJ-Weekly-Folge steht im Zeichen von Preisverleihungen, Preiserhöhungen und neuen Entwicklungen bei den Synchron-Streits mit den Streamingdiensten in Zeiten von KI. Außerdem sprechen wir von einem Rechsstreit rund um „The Walking Dead“, aber auch Updates zu „Dexter: Ressurrection“ oder weiteren neuen Trailern. Kann das Remake von „Ocarina of Time“ mit „GTA 6“ konkurrieren?


Im Review-Teil sprechen wir über „SpyOn“ von der ZDFneo, dem neuen Auftakt von „Adults“, dem Apple-Film „Mayday“ mit Ryan Reynolds und Kenneth Brannagh. aber auch „Sterling Point“, „The Diplomat“, „Hacks“ und einer Doku mit Mariska Hargitay aus „Law & Order: Special Victims Unit“.


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0:05:20 Preiserhöhung bei Netflix!

0:18:00 Florence Pugh in Netflix-Mini-Serie “Jenseits von Eden”

0:20:40 Dexter: Resurrection S2 ab Ende Oktober

0:26:30 Kate Winslet mit Adolescence-Machern zum ersten Mal bei Netflix

0:30:00 Zelda - Ocarina of Time Remake sieht aus wie Pixar-Nintendo

0:36:30 Neuer Potter-Trailer und neues Design der Häuser-Logos 

0:42:00 VDS reicht Beschwerde beim Bundeskartellamt gegen Netflix ein

0:50:00 Adults, Diplomat S3 / Hacks S5 Finale

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Hanna 

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]]> <![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Zu nett für ein Nein? Bis Du irgendwann explodierst (Mini am Mittwoch)]]> Tue, 08 Sep 2026 22:15:00 GMT 12:27 6a9ea4163559f174785aea98 false https://leben-lieben-lassen.de/ 6a9ea4163559f174785aea98 6182a01a1f020400170ba994 zu-nett-fur-ein-nein-bis-du-irgendwann-explodierst full 🔷Was machst Du, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst – und Du kannst es nicht sagen? Weil Du nicht so sein willst? Was, wenn Du erst ewig nix sagst und nett lächelst, wenn Dir was zu weit geht, und dann wirst Du irgendwann so wütend, dass Du total drüber bist – auch noch bei jemandem, der das gar nicht verdient?

Und was, wenn Du mal wieder viel zu schnell Ja gesagt hast und dann merkst: Ach nee, doch lieber nicht. Und jetzt musst Du wieder zurückrudern? Ziemlich ungemütlich, oder?

In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge geht’s um die kleinen und großen Neins unseres Lebens: Warum gerade sehr angepasste Menschen ihre Grenzen manchmal erst bemerken, wenn sie längst überschritten sind. Warum Schuldgefühle kein besonders guter Kompass sind. Und warum ein freiwilliges Ja nur möglich ist, wenn auch ein Nein erlaubt ist.

Und ich verrate Dir eine klitzekleine Methode, die ich mir selbst angewöhnt habe, weil ich zu den „viel zu schnell Ja und hinterher: Oh Gott, warum hab ich das jetzt zugesagt?“ Menschen gehöre.

Sie besteht aus nur einem Wort. Klingt nach nix. Wirkt aber gigantisch.



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]]> 🔷Was machst Du, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst – und Du kannst es nicht sagen? Weil Du nicht so sein willst? Was, wenn Du erst ewig nix sagst und nett lächelst, wenn Dir was zu weit geht, und dann wirst Du irgendwann so wütend, dass Du total drüber bist – auch noch bei jemandem, der das gar nicht verdient?

Und was, wenn Du mal wieder viel zu schnell Ja gesagt hast und dann merkst: Ach nee, doch lieber nicht. Und jetzt musst Du wieder zurückrudern? Ziemlich ungemütlich, oder?

In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge geht’s um die kleinen und großen Neins unseres Lebens: Warum gerade sehr angepasste Menschen ihre Grenzen manchmal erst bemerken, wenn sie längst überschritten sind. Warum Schuldgefühle kein besonders guter Kompass sind. Und warum ein freiwilliges Ja nur möglich ist, wenn auch ein Nein erlaubt ist.

Und ich verrate Dir eine klitzekleine Methode, die ich mir selbst angewöhnt habe, weil ich zu den „viel zu schnell Ja und hinterher: Oh Gott, warum hab ich das jetzt zugesagt?“ Menschen gehöre.

Sie besteht aus nur einem Wort. Klingt nach nix. Wirkt aber gigantisch.



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]]> Female Leadership Podcast - Gemocht werden wollen: Wie unbeliebte Momente uns stärken – und zu besseren Führungskräften machen können Female Leadership Podcast - Gemocht werden wollen: Wie unbeliebte Momente uns stärken – und zu besseren Führungskräften machen können Mon, 07 Sep 2026 22:01:00 GMT 56:23 6a9943fcd54ec94380b2cea3 false https://shows.acast.com/64aff23330b22d001140a007/episodes/bessere-fuehrung-durch-unbeliebte-momente 6a9943fcd54ec94380b2cea3 64aff23330b22d001140a007 bessere-fuehrung-durch-unbeliebte-momente mit Vera Strauch full 481 👉 Neu in Führung: Das kostenlose Handout hier herunterladen 👈


7 Learnings für starke Führung: Gemocht werden zu wollen, ist menschlich. Doch in Führungsrollen wird dieses Bedürfnis zur Falle, wenn dadurch Entscheidungen verzögert werden oder fehlendes Feedback für Orientierungslosigkeit sorgt. 


In dieser Folge im Female Leadership Podcast bekommst du 7 Learnings du, wie du den Fokus von bloßer Sympathie auf Respekt, Verantwortung und deinen eigentlichen Führungsauftrag lenkst, um langfristig aufrichtige Verbindung und nachhaltige Wirksamkeit im Team zu erreichen.


👉 In dieser Episode erfährst du:

  • Respekt statt Sympathie: Welche Währung in Führung länger hält und warum sie fairer ist für alle Beteiligten.
  • Auftrag statt Bestätigung: Woran du merkst, dass du im Außen nach Zustimmung suchst, statt deiner Verantwortung zu folgen.
  • Care Personally, Challenge Directly: Was Kim Scotts Prinzip für dein nächstes schwieriges Gespräch bedeutet.
  • Das Vakuum: Was in einem Team entsteht, wenn du dich zurückhältst, und wer diesen Raum dann füllt.
  • Kontext als Brücke: Wie du unangenehme Botschaften einordnest, damit sie ankommen.
  • Veras Hot Take: Wann Beliebtheit in der Führungsrolle richtig teuer wird.


+++

Alle Links und Details findest du hier.

Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.

Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.

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7 Learnings für starke Führung: Gemocht werden zu wollen, ist menschlich. Doch in Führungsrollen wird dieses Bedürfnis zur Falle, wenn dadurch Entscheidungen verzögert werden oder fehlendes Feedback für Orientierungslosigkeit sorgt. 


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👉 In dieser Episode erfährst du:

  • Respekt statt Sympathie: Welche Währung in Führung länger hält und warum sie fairer ist für alle Beteiligten.
  • Auftrag statt Bestätigung: Woran du merkst, dass du im Außen nach Zustimmung suchst, statt deiner Verantwortung zu folgen.
  • Care Personally, Challenge Directly: Was Kim Scotts Prinzip für dein nächstes schwieriges Gespräch bedeutet.
  • Das Vakuum: Was in einem Team entsteht, wenn du dich zurückhältst, und wer diesen Raum dann füllt.
  • Kontext als Brücke: Wie du unangenehme Botschaften einordnest, damit sie ankommen.
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]]> dreißig. - Ist es normal, dass wir in Beziehungen immer wieder über die gleichen Themen streiten? dreißig. - Ist es normal, dass wir in Beziehungen immer wieder über die gleichen Themen streiten? Sun, 06 Sep 2026 05:00:00 GMT 1:02:31 6a8ea998d96ec0ba18c9f88e false https://shows.acast.com/dreissig/episodes/ist-es-normal-dass-wir-in-unserer-beziehung-immer-wieder-ube 6a8ea998d96ec0ba18c9f88e 649062107ded6b00111e718e ist-es-normal-dass-wir-in-unserer-beziehung-immer-wieder-ube full Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinderwunsch, um Lust und Sex, um das Gefühl, dass sich die Beziehung eher wie eine WG anfühlt und ob es normal ist, wenn man froh ist, auch mal allein zu sein.


Unser erste Folge mit Julia zum Thema “Sex als Eltern” könnt ihr hier nachhören.


Hier könnt ihr Julias neues Buch “Lust, Macht, Begehren” vorbestellen.


Und hier findet ihr Julia bei Instagram



Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf


Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

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]]> Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinderwunsch, um Lust und Sex, um das Gefühl, dass sich die Beziehung eher wie eine WG anfühlt und ob es normal ist, wenn man froh ist, auch mal allein zu sein.


Unser erste Folge mit Julia zum Thema “Sex als Eltern” könnt ihr hier nachhören.


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