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			<title>Podlist - She Speaks</title>
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			<itunes:summary><![CDATA[<span style="color: #1f1f1f; font-family: 'Google Sans', Roboto, sans-serif; font-size: 12px; white-space-collapse: preserve;">Entdecke einige der talentiertesten Frauen der Podcast-Welt. Alle versammelt in einem Feed. Tauche ein in die Welt voller inspiriender Geschichten, fesselnder Unterhaltung und begeb dich mit uns auf die abwechslungsreiche Reise. Jetzt reinh&ouml;ren, folgen nicht vergessen und keine neue Episode mehr verpassen. </span><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
			<description><![CDATA[<span style="color: #1f1f1f; font-family: 'Google Sans', Roboto, sans-serif; font-size: 12px; white-space-collapse: preserve;">Entdecke einige der talentiertesten Frauen der Podcast-Welt. Alle versammelt in einem Feed. Tauche ein in die Welt voller inspiriender Geschichten, fesselnder Unterhaltung und begeb dich mit uns auf die abwechslungsreiche Reise. Jetzt reinh&ouml;ren, folgen nicht vergessen und keine neue Episode mehr verpassen. </span><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<media:description><![CDATA[<span style="color: #1f1f1f; font-family: 'Google Sans', Roboto, sans-serif; font-size: 12px; white-space-collapse: preserve;">Entdecke einige der talentiertesten Frauen der Podcast-Welt. Alle versammelt in einem Feed. Tauche ein in die Welt voller inspiriender Geschichten, fesselnder Unterhaltung und begeb dich mit uns auf die abwechslungsreiche Reise. Jetzt reinh&ouml;ren, folgen nicht vergessen und keine neue Episode mehr verpassen. </span><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></media:description>
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				<title>Podlist - She Speaks</title>
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				<title>dreißig. - Warum setzen wir uns so unter Druck, unser Leben instagrammable zu machen?</title>
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				<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: Müssten wir das nicht, um wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen?</p><br><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: Müssten wir das nicht, um wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen?</p><br><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Frauenstimmen - #126 Wofür schämen wir uns eigentlich? – Miriam Stein im Gespräch</title>
				<itunes:title>Frauenstimmen - #126 Wofür schämen wir uns eigentlich? – Miriam Stein im Gespräch</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:30:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Über Körper, Verletzlichkeit und die befreiende Kraft der Unverschämtheit</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Wofür schämen wir uns eigentlich – und warum so oft für Dinge, für die wir überhaupt nichts können? Über genau diese Fragen spreche ich in diese Folge von FRAUENSTIMMEN mit der Journalistin, Aktivistin und Bestsellerautorin Miriam Stein. In ihrem neuen Buch „Die unverschämte Frau – Vom Ende falscher Scham“ beschäftigt sie sich mit einem Gefühl, das uns alle begleitet und gerade uns Frauen häufig kleiner macht, als wir sein müssten.</p><br><p>Wir sprechen über unsere Körper, zu kleine Brüste und vergessene Tampons, über Miriams Essstörung und ihre ganz persönliche Schambiografie. Darüber, wie früh Scham in unser Leben kommt, warum sie sich so hartnäckig festsetzt und wie befreiend es sein kann, irgendwann einfach auszusprechen: Ja, ich schäme mich.</p><br><p>Ein sehr persönliches, ehrliches und natürlich auch ziemlich lustiges Gespräch über falsche und richtige Scham, Verletzlichkeit und die befreiende Erkenntnis: Wenn wir unsere Scham benennen und gemeinsam über sie lachen können, verliert sie ihre Macht.</p><br><p>Mehr zu Miriam Stein:</p><ul><li><a href="https://www.miriamyungmin.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.miriamyungmin.com</a></li><li>Miriam Stein bei&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/miriamyungmin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><em>Die unverschämte Frau&nbsp;</em>(<a href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Famzn.eu%2Fd%2F0ay6SWCT&amp;e=AUCC5UWdQMQ8uAagxY9Co1HyngjRuXe9cB-H7ns4qyylkExOeb0XuzliH_hCp1OZz2sXb_kkAj4YaMwG16w90OD5ILGOeVHLjMpL6BxDQCIjxYt_CtoDGg0qG-cDrtRuMgodkxGz9-e4l--qaH2k1A_1h2Opyk6_kRIq8SQXkHg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li><em>Die gereizte Frau&nbsp;</em>(<a href="https://www.amazon.de/Die-gereizte-Frau-Gesellschaft-Wechseljahren-ebook/dp/B09KPV1CPG/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li></ul><p><br></p><p>Mehr zu Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ildikovonkuerthy.de</a></li><li>Ildikó von Kürthy bei&nbsp;<a href="https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li></ul><p>(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><em>Alt genug&nbsp;</em>(<a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Eine halbe Ewigkeit</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/Sxo1v" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/2l4iL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Mondscheintarif</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/tR21M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/LsvMy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Morgen kann kommen</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/bPyy2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Es wird Zeit</em>&nbsp;(<a href="https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li>Weitere&nbsp;<a href="https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bücher</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbücher</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wofür schämen wir uns eigentlich – und warum so oft für Dinge, für die wir überhaupt nichts können? Über genau diese Fragen spreche ich in diese Folge von FRAUENSTIMMEN mit der Journalistin, Aktivistin und Bestsellerautorin Miriam Stein. In ihrem neuen Buch „Die unverschämte Frau – Vom Ende falscher Scham“ beschäftigt sie sich mit einem Gefühl, das uns alle begleitet und gerade uns Frauen häufig kleiner macht, als wir sein müssten.</p><br><p>Wir sprechen über unsere Körper, zu kleine Brüste und vergessene Tampons, über Miriams Essstörung und ihre ganz persönliche Schambiografie. Darüber, wie früh Scham in unser Leben kommt, warum sie sich so hartnäckig festsetzt und wie befreiend es sein kann, irgendwann einfach auszusprechen: Ja, ich schäme mich.</p><br><p>Ein sehr persönliches, ehrliches und natürlich auch ziemlich lustiges Gespräch über falsche und richtige Scham, Verletzlichkeit und die befreiende Erkenntnis: Wenn wir unsere Scham benennen und gemeinsam über sie lachen können, verliert sie ihre Macht.</p><br><p>Mehr zu Miriam Stein:</p><ul><li><a href="https://www.miriamyungmin.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.miriamyungmin.com</a></li><li>Miriam Stein bei&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/miriamyungmin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><em>Die unverschämte Frau&nbsp;</em>(<a href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Famzn.eu%2Fd%2F0ay6SWCT&amp;e=AUCC5UWdQMQ8uAagxY9Co1HyngjRuXe9cB-H7ns4qyylkExOeb0XuzliH_hCp1OZz2sXb_kkAj4YaMwG16w90OD5ILGOeVHLjMpL6BxDQCIjxYt_CtoDGg0qG-cDrtRuMgodkxGz9-e4l--qaH2k1A_1h2Opyk6_kRIq8SQXkHg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li><em>Die gereizte Frau&nbsp;</em>(<a href="https://www.amazon.de/Die-gereizte-Frau-Gesellschaft-Wechseljahren-ebook/dp/B09KPV1CPG/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li></ul><p><br></p><p>Mehr zu Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ildikovonkuerthy.de</a></li><li>Ildikó von Kürthy bei&nbsp;<a href="https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li></ul><p>(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><em>Alt genug&nbsp;</em>(<a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Eine halbe Ewigkeit</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/Sxo1v" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/2l4iL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Mondscheintarif</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/tR21M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/LsvMy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Morgen kann kommen</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/bPyy2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Es wird Zeit</em>&nbsp;(<a href="https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li>Weitere&nbsp;<a href="https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bücher</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbücher</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Was wirklich hinter Euren Kommunikationsproblemen steckt (Folge 372)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Was wirklich hinter Euren Kommunikationsproblemen steckt (Folge 372)]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Warum Ihr immer wieder über dasselbe streitet, obwohl es jedes Mal um etwas anderes geht</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>„Wir haben Kommunikationsprobleme und kommen allein nicht mehr weiter!“ Das ist was Paare mir häufig zu Beginn unserer Zusammenarbeit im Kennenlerngespräch sagen. Oft sind sie an dieser Stelle schon ziemlich verzweifelt, weil sie schon eine Menge versucht haben, anders miteinander zu reden. Gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften, aktives Zuhören, den anderen ausreden lassen und noch vieles andere mehr. Das ist gut und hat kurz dann manchmal kurz geholfen, aber dann sind die alten Streitmuster doch wieder durchgebrochen und es gab eine neue Runde der ewig gleichen eskalierenden Streitdynamik, die nur Verletzte hinterlässt und große emotionale Wunden und die das Vertrauen in die Beziehung durch diese Wiederholungsschlaufen brüchig macht. Sie sagt, er höre ihr nicht zu. Er sagt, sie kritisiere ständig. Sie sagt, er mache sofort dicht. Er sagt, egal was er sage, es sei sowieso falsch. Das Paar kann irgendwann hervorragend erklären, wie gute Kommunikation funktioniert – und streitet trotzdem weiter über denselben verdammten Mist. Warum? Das erste, was ich zu diesen verzweifelten Paaren sage, ist das:&nbsp;Ihr habt kein Kommunikationsproblem. Ihr habt einen Grundkonflikt – und der ist wie ein gut getarntes Drama, dass in immer neuen Situationen aufgeführt wird, weil es noch nicht erkannt und damit nicht gelöst werden konnte.</p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Folge "Streit und Nervensystem" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhmYjVlMTAxOGJjZGFkMmFiMDc5OTQ4?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhmYjVlMTAxOGJjZGFkMmFiMDc5OTQ4?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Streit beenden" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njc2ZDNkNjJhNWFlYjM1ZTdjOWRiYTI4?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njc2ZDNkNjJhNWFlYjM1ZTdjOWRiYTI4?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>„Wir haben Kommunikationsprobleme und kommen allein nicht mehr weiter!“ Das ist was Paare mir häufig zu Beginn unserer Zusammenarbeit im Kennenlerngespräch sagen. Oft sind sie an dieser Stelle schon ziemlich verzweifelt, weil sie schon eine Menge versucht haben, anders miteinander zu reden. Gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften, aktives Zuhören, den anderen ausreden lassen und noch vieles andere mehr. Das ist gut und hat kurz dann manchmal kurz geholfen, aber dann sind die alten Streitmuster doch wieder durchgebrochen und es gab eine neue Runde der ewig gleichen eskalierenden Streitdynamik, die nur Verletzte hinterlässt und große emotionale Wunden und die das Vertrauen in die Beziehung durch diese Wiederholungsschlaufen brüchig macht. Sie sagt, er höre ihr nicht zu. Er sagt, sie kritisiere ständig. Sie sagt, er mache sofort dicht. Er sagt, egal was er sage, es sei sowieso falsch. Das Paar kann irgendwann hervorragend erklären, wie gute Kommunikation funktioniert – und streitet trotzdem weiter über denselben verdammten Mist. Warum? Das erste, was ich zu diesen verzweifelten Paaren sage, ist das:&nbsp;Ihr habt kein Kommunikationsproblem. Ihr habt einen Grundkonflikt – und der ist wie ein gut getarntes Drama, dass in immer neuen Situationen aufgeführt wird, weil es noch nicht erkannt und damit nicht gelöst werden konnte.</p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Folge "Streit und Nervensystem" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhmYjVlMTAxOGJjZGFkMmFiMDc5OTQ4?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhmYjVlMTAxOGJjZGFkMmFiMDc5OTQ4?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Streit beenden" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njc2ZDNkNjJhNWFlYjM1ZTdjOWRiYTI4?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njc2ZDNkNjJhNWFlYjM1ZTdjOWRiYTI4?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Überdosis Crime - #170 Allein auf dem Ozean der Toten</title>
				<itunes:title>Überdosis Crime - #170 Allein auf dem Ozean der Toten</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Ein Segeltörn durch die Bahamas sollte für diese Familie eine Übung für einen langersehnten Traum. Fünf Tage lang läuft alles so, wie man es sich für einen Familienurlaub auf See erträumt.</p><p>In der Nacht zum 12. November 1961 wacht die elfjährige Terry Jo von Schreien auf dem Oberdeck auf. Als sie aus ihrer Kajüte kommt, ist das Schiff bereits dabei zu sinken.. und von ihrer Familie fehlt jede Spur.</p><p>Was in dieser Nacht auf der Bluebelle geschehen ist, wird sich erst rekonstruieren lassen, nachdem ein Frachter Tage später etwas an der Wasseroberfläche entdeckt, das niemand mehr erwartet hätte…</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Mord, Ertrinken, Tod von Kindern, Suizid</p><br><p>Recherche unterstützt von Luisa Zeidler</p><br><p>🐾 <strong>Lassie Tierversicherung – Schutz &amp; Vorsorge </strong>🐾</p><br><p>Link: https://de.lassie.co/signup/?discountCode=ueberdosis15&amp;utm_source=Social-Media&amp;utm_medium=Podcast&amp;utm_campaign=ueberdosis15</p><br><p>Code UEBERDOSIS15: 15 € Rabatt auf dein erstes Versicherungsjahr!</p><p>Präventive Absicherung für Hund &amp; Katze inklusive 24/7-Online-Tierarzt.&nbsp;</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><br><p>Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p>Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ein Segeltörn durch die Bahamas sollte für diese Familie eine Übung für einen langersehnten Traum. Fünf Tage lang läuft alles so, wie man es sich für einen Familienurlaub auf See erträumt.</p><p>In der Nacht zum 12. November 1961 wacht die elfjährige Terry Jo von Schreien auf dem Oberdeck auf. Als sie aus ihrer Kajüte kommt, ist das Schiff bereits dabei zu sinken.. und von ihrer Familie fehlt jede Spur.</p><p>Was in dieser Nacht auf der Bluebelle geschehen ist, wird sich erst rekonstruieren lassen, nachdem ein Frachter Tage später etwas an der Wasseroberfläche entdeckt, das niemand mehr erwartet hätte…</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Mord, Ertrinken, Tod von Kindern, Suizid</p><br><p>Recherche unterstützt von Luisa Zeidler</p><br><p>🐾 <strong>Lassie Tierversicherung – Schutz &amp; Vorsorge </strong>🐾</p><br><p>Link: https://de.lassie.co/signup/?discountCode=ueberdosis15&amp;utm_source=Social-Media&amp;utm_medium=Podcast&amp;utm_campaign=ueberdosis15</p><br><p>Code UEBERDOSIS15: 15 € Rabatt auf dein erstes Versicherungsjahr!</p><p>Präventive Absicherung für Hund &amp; Katze inklusive 24/7-Online-Tierarzt.&nbsp;</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><br><p>Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p>Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Verborgene Zeichen von Bindungs- und Entwicklungstrauma</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>💛<strong>Was, wenn das, was Du für Deine persönliche Eigenheit hältst, in Wahrheit eine alte Überlebensstrategie ist?</strong></p><p><strong>Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige innere Unruhe, Dein feines Radar für die Stimmung anderer oder der Drang, es allen recht machen zu müssen – all das kann eine Geschichte erzählen, die viel früher begonnen hat.</strong></p><p>Bindungs- und Entwicklungstrauma zeigt sich nämlich nicht immer dort, wo wir es vermuten. Manchmal versteckt es sich hinter Eigenschaften, die wir längst für einen Teil unserer Persönlichkeit halten – und für die wir vielleicht sogar Anerkennung bekommen.</p><p>In diesem Goldstück schauen wir auf einige dieser weniger offensichtlichen Spuren früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen. Du erfährst, warum ein Nervensystem, das früh wenig Sicherheit und Co-Regulation erlebt hat, auch Jahre später noch auf der Hut sein kann – und welche Strategien wir entwickeln, um mit dieser inneren Unsicherheit umzugehen.</p><p>Vielleicht erkennst Du Dich beim Hören an einer Stelle wieder, an der Du bisher dachtest: <strong>„So bin ich eben.“</strong> Und vielleicht verändert sich etwas, wenn Du beginnst zu verstehen, warum Du so geworden bist – und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen.</p><p>Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity</a></p><br><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>💛<strong>Was, wenn das, was Du für Deine persönliche Eigenheit hältst, in Wahrheit eine alte Überlebensstrategie ist?</strong></p><p><strong>Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige innere Unruhe, Dein feines Radar für die Stimmung anderer oder der Drang, es allen recht machen zu müssen – all das kann eine Geschichte erzählen, die viel früher begonnen hat.</strong></p><p>Bindungs- und Entwicklungstrauma zeigt sich nämlich nicht immer dort, wo wir es vermuten. Manchmal versteckt es sich hinter Eigenschaften, die wir längst für einen Teil unserer Persönlichkeit halten – und für die wir vielleicht sogar Anerkennung bekommen.</p><p>In diesem Goldstück schauen wir auf einige dieser weniger offensichtlichen Spuren früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen. Du erfährst, warum ein Nervensystem, das früh wenig Sicherheit und Co-Regulation erlebt hat, auch Jahre später noch auf der Hut sein kann – und welche Strategien wir entwickeln, um mit dieser inneren Unsicherheit umzugehen.</p><p>Vielleicht erkennst Du Dich beim Hören an einer Stelle wieder, an der Du bisher dachtest: <strong>„So bin ich eben.“</strong> Und vielleicht verändert sich etwas, wenn Du beginnst zu verstehen, warum Du so geworden bist – und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen.</p><p>Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity</a></p><br><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Dexter braucht jetzt eine Lesebrille</title>
				<itunes:title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Dexter braucht jetzt eine Lesebrille</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 15:26:15 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Eine neue SJ-Weekly-Folge steht im Zeichen von Preisverleihungen, Preiserhöhungen und neuen Entwicklungen bei den Synchron-Streits mit den Streamingdiensten in Zeiten von KI. Außerdem sprechen wir von einem Rechsstreit rund um „The Walking Dead“, aber auch Updates zu „Dexter: Ressurrection“ oder weiteren neuen Trailern. Kann das Remake von „Ocarina of Time“ mit „GTA 6“ konkurrieren?</p><br><p>Im Review-Teil sprechen wir über „SpyOn“ von der <em>ZDFneo</em>, dem neuen Auftakt von „Adults“, dem Apple-Film „Mayday“ mit Ryan Reynolds und Kenneth Brannagh. aber auch „Sterling Point“, „The Diplomat“, „Hacks“ und einer Doku mit Mariska Hargitay aus „Law &amp; Order: Special Victims Unit“.</p><br><p>Timestamps:</p><p>0:00:00 Emmys Night 1 and 2&nbsp;</p><p>0:05:20 Preiserhöhung bei Netflix!</p><p>0:18:00 Florence Pugh in Netflix-Mini-Serie “Jenseits von Eden”</p><p>0:20:40 Dexter: Resurrection S2 ab Ende Oktober</p><p>0:26:30 Kate Winslet mit Adolescence-Machern zum ersten Mal bei Netflix</p><p>0:30:00 Zelda - Ocarina of Time Remake sieht aus wie Pixar-Nintendo</p><p>0:36:30 Neuer Potter-Trailer und neues Design der Häuser-Logos&nbsp;</p><p>0:42:00 VDS reicht Beschwerde beim Bundeskartellamt gegen Netflix ein</p><p>0:50:00 Adults, Diplomat S3 / Hacks S5 Finale</p><p>0:58:00 SpyOn, Mayday, Sterling Point</p><p>1:05:00 Serienstarts</p><br><p>Hanna&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/HannaHuge" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/HannaHuge</a>&nbsp;</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/mediawhore" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/mediawhore</a>&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Eine neue SJ-Weekly-Folge steht im Zeichen von Preisverleihungen, Preiserhöhungen und neuen Entwicklungen bei den Synchron-Streits mit den Streamingdiensten in Zeiten von KI. Außerdem sprechen wir von einem Rechsstreit rund um „The Walking Dead“, aber auch Updates zu „Dexter: Ressurrection“ oder weiteren neuen Trailern. Kann das Remake von „Ocarina of Time“ mit „GTA 6“ konkurrieren?</p><br><p>Im Review-Teil sprechen wir über „SpyOn“ von der <em>ZDFneo</em>, dem neuen Auftakt von „Adults“, dem Apple-Film „Mayday“ mit Ryan Reynolds und Kenneth Brannagh. aber auch „Sterling Point“, „The Diplomat“, „Hacks“ und einer Doku mit Mariska Hargitay aus „Law &amp; Order: Special Victims Unit“.</p><br><p>Timestamps:</p><p>0:00:00 Emmys Night 1 and 2&nbsp;</p><p>0:05:20 Preiserhöhung bei Netflix!</p><p>0:18:00 Florence Pugh in Netflix-Mini-Serie “Jenseits von Eden”</p><p>0:20:40 Dexter: Resurrection S2 ab Ende Oktober</p><p>0:26:30 Kate Winslet mit Adolescence-Machern zum ersten Mal bei Netflix</p><p>0:30:00 Zelda - Ocarina of Time Remake sieht aus wie Pixar-Nintendo</p><p>0:36:30 Neuer Potter-Trailer und neues Design der Häuser-Logos&nbsp;</p><p>0:42:00 VDS reicht Beschwerde beim Bundeskartellamt gegen Netflix ein</p><p>0:50:00 Adults, Diplomat S3 / Hacks S5 Finale</p><p>0:58:00 SpyOn, Mayday, Sterling Point</p><p>1:05:00 Serienstarts</p><br><p>Hanna&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/HannaHuge" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/HannaHuge</a>&nbsp;</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/mediawhore" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/mediawhore</a>&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Zu nett für ein Nein? Bis Du irgendwann explodierst (Mini am Mittwoch)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Zu nett für ein Nein? Bis Du irgendwann explodierst (Mini am Mittwoch)]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>zu-nett-fur-ein-nein-bis-du-irgendwann-explodierst</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle><![CDATA[Mini am Mittwoch – berührend, echt & persönlich]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>🔷Was machst Du, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst – und Du kannst es nicht sagen? Weil Du nicht so sein willst? Was, wenn Du erst ewig nix sagst und nett lächelst, wenn Dir was zu weit geht, und dann wirst Du irgendwann so wütend, dass Du total drüber bist – auch noch bei jemandem, der das gar nicht verdient?</p><p>Und was, wenn Du mal wieder viel zu schnell Ja gesagt hast und dann merkst: Ach nee, doch lieber nicht. Und jetzt musst Du wieder zurückrudern? Ziemlich ungemütlich, oder?</p><p>In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge geht’s um die kleinen und großen Neins unseres Lebens: Warum gerade sehr angepasste Menschen ihre Grenzen manchmal erst bemerken, wenn sie längst überschritten sind. Warum Schuldgefühle kein besonders guter Kompass sind. Und warum ein freiwilliges Ja nur möglich ist, wenn auch ein Nein erlaubt ist.</p><p>Und ich verrate Dir eine klitzekleine Methode, die ich mir selbst angewöhnt habe, weil ich zu den „viel zu schnell Ja und hinterher: Oh Gott, warum hab ich das jetzt zugesagt?“ Menschen gehöre.</p><p>Sie besteht aus nur einem Wort. Klingt nach nix. Wirkt aber gigantisch.</p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🔷Was machst Du, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst – und Du kannst es nicht sagen? Weil Du nicht so sein willst? Was, wenn Du erst ewig nix sagst und nett lächelst, wenn Dir was zu weit geht, und dann wirst Du irgendwann so wütend, dass Du total drüber bist – auch noch bei jemandem, der das gar nicht verdient?</p><p>Und was, wenn Du mal wieder viel zu schnell Ja gesagt hast und dann merkst: Ach nee, doch lieber nicht. Und jetzt musst Du wieder zurückrudern? Ziemlich ungemütlich, oder?</p><p>In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge geht’s um die kleinen und großen Neins unseres Lebens: Warum gerade sehr angepasste Menschen ihre Grenzen manchmal erst bemerken, wenn sie längst überschritten sind. Warum Schuldgefühle kein besonders guter Kompass sind. Und warum ein freiwilliges Ja nur möglich ist, wenn auch ein Nein erlaubt ist.</p><p>Und ich verrate Dir eine klitzekleine Methode, die ich mir selbst angewöhnt habe, weil ich zu den „viel zu schnell Ja und hinterher: Oh Gott, warum hab ich das jetzt zugesagt?“ Menschen gehöre.</p><p>Sie besteht aus nur einem Wort. Klingt nach nix. Wirkt aber gigantisch.</p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Female Leadership Podcast  - Gemocht werden wollen: Wie unbeliebte Momente uns stärken – und zu besseren Führungskräften machen können </title>
				<itunes:title>Female Leadership Podcast  - Gemocht werden wollen: Wie unbeliebte Momente uns stärken – und zu besseren Führungskräften machen können </itunes:title>
				<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>mit Vera Strauch</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p><strong>👉 Neu in Führung: </strong><a href="https://dear-monday.de/neu-in-fuhrung/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Das kostenlose Handout hier herunterladen</strong></a><strong> 👈</strong></p><br><p><strong>7 Learnings für starke Führung</strong>: Gemocht werden zu wollen, ist menschlich. Doch in Führungsrollen wird dieses Bedürfnis zur Falle, wenn dadurch Entscheidungen verzögert werden oder fehlendes Feedback für Orientierungslosigkeit sorgt.&nbsp;</p><br><p>In dieser Folge im Female Leadership Podcast bekommst du 7 Learnings du, wie du den Fokus von bloßer Sympathie auf Respekt, Verantwortung und deinen eigentlichen Führungsauftrag lenkst, um langfristig aufrichtige Verbindung und nachhaltige Wirksamkeit im Team zu erreichen.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><ul><li><strong>Respekt statt Sympathie:</strong> Welche Währung in Führung länger hält und warum sie fairer ist für alle Beteiligten.</li><li><strong>Auftrag statt Bestätigung:</strong> Woran du merkst, dass du im Außen nach Zustimmung suchst, statt deiner Verantwortung zu folgen.</li><li><strong>Care Personally, Challenge Directly:</strong> Was Kim Scotts Prinzip für dein nächstes schwieriges Gespräch bedeutet.</li><li><strong>Das Vakuum:</strong> Was in einem Team entsteht, wenn du dich zurückhältst, und wer diesen Raum dann füllt.</li><li><strong>Kontext als Brücke:</strong> Wie du unangenehme Botschaften einordnest, damit sie ankommen.</li><li><strong>Veras Hot Take:</strong> Wann Beliebtheit in der Führungsrolle richtig teuer wird.</li></ul><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/bessere-fuehrung-durch-unbeliebte-momente/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>👉 Neu in Führung: </strong><a href="https://dear-monday.de/neu-in-fuhrung/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Das kostenlose Handout hier herunterladen</strong></a><strong> 👈</strong></p><br><p><strong>7 Learnings für starke Führung</strong>: Gemocht werden zu wollen, ist menschlich. Doch in Führungsrollen wird dieses Bedürfnis zur Falle, wenn dadurch Entscheidungen verzögert werden oder fehlendes Feedback für Orientierungslosigkeit sorgt.&nbsp;</p><br><p>In dieser Folge im Female Leadership Podcast bekommst du 7 Learnings du, wie du den Fokus von bloßer Sympathie auf Respekt, Verantwortung und deinen eigentlichen Führungsauftrag lenkst, um langfristig aufrichtige Verbindung und nachhaltige Wirksamkeit im Team zu erreichen.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><ul><li><strong>Respekt statt Sympathie:</strong> Welche Währung in Führung länger hält und warum sie fairer ist für alle Beteiligten.</li><li><strong>Auftrag statt Bestätigung:</strong> Woran du merkst, dass du im Außen nach Zustimmung suchst, statt deiner Verantwortung zu folgen.</li><li><strong>Care Personally, Challenge Directly:</strong> Was Kim Scotts Prinzip für dein nächstes schwieriges Gespräch bedeutet.</li><li><strong>Das Vakuum:</strong> Was in einem Team entsteht, wenn du dich zurückhältst, und wer diesen Raum dann füllt.</li><li><strong>Kontext als Brücke:</strong> Wie du unangenehme Botschaften einordnest, damit sie ankommen.</li><li><strong>Veras Hot Take:</strong> Wann Beliebtheit in der Führungsrolle richtig teuer wird.</li></ul><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/bessere-fuehrung-durch-unbeliebte-momente/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>dreißig. - Ist es normal, dass wir in Beziehungen immer wieder über die gleichen Themen streiten?</title>
				<itunes:title>dreißig. - Ist es normal, dass wir in Beziehungen immer wieder über die gleichen Themen streiten?</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinderwunsch, um Lust und Sex, um das Gefühl, dass sich die Beziehung eher wie eine WG anfühlt und ob es normal ist, wenn man froh ist, auch mal allein zu sein.</p><br><p><a href="https://open.spotify.com/episode/6rloyC3WhXtjdsd60LhbT9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Unser erste Folge mit Julia zum Thema “Sex als Eltern” könnt ihr hier nachhören.</a></p><br><p><a href="https://www.amazon.de/Lust-patriarchale-feministischer-selbstbestimmte-Beziehungen/dp/3747407900" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hier könnt ihr Julias neues Buch “Lust, Macht, Begehren” vorbestellen.</a></p><br><p><a href="https://www.instagram.com/lustfaktor/?hl=de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Und hier findet ihr Julia bei Instagram</a></p><br><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinderwunsch, um Lust und Sex, um das Gefühl, dass sich die Beziehung eher wie eine WG anfühlt und ob es normal ist, wenn man froh ist, auch mal allein zu sein.</p><br><p><a href="https://open.spotify.com/episode/6rloyC3WhXtjdsd60LhbT9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Unser erste Folge mit Julia zum Thema “Sex als Eltern” könnt ihr hier nachhören.</a></p><br><p><a href="https://www.amazon.de/Lust-patriarchale-feministischer-selbstbestimmte-Beziehungen/dp/3747407900" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hier könnt ihr Julias neues Buch “Lust, Macht, Begehren” vorbestellen.</a></p><br><p><a href="https://www.instagram.com/lustfaktor/?hl=de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Und hier findet ihr Julia bei Instagram</a></p><br><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #291 Wie ist es, ein Kind mit FASD großzuziehen?</title>
				<itunes:title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #291 Wie ist es, ein Kind mit FASD großzuziehen?</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 03:05:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/sodaklub-deeptalk-auf-nuchtern/episodes/291-wie-ist-es-ein-kind-mit-fasd-grozuziehen</link>
				<acast:episodeId>6a9826b8054653259a65e7c7</acast:episodeId>
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				<description><![CDATA[<p>Nina hat mit dem Trinken aufgehört, als sie mit ihrer Frau ihren ersten Sohn adoptiert hat, der im Alter von drei Jahren mit einer fetalen Alkohol-Spektrum-Störung (FASD) diagnostiziert wurde, eine Behinderung, die weit verbreitet ist, über die aber wenig bekannt ist. Nina erzählt uns vom langen Weg zur Diagnose, den alltäglichen Sorgen und Herausforderungen, wenn man ein Kind mit FASD großzieht, darüber, was hilft und was Eltern für Unterstützung bekommen können. Sie spricht auch über ihren Umgang mit der Wut auf die leibliche Mutter und das Mitgefühl, das sie ihr inzwischen entgegen bringt. Und darüber, was es noch braucht, damit die Gesellschaft besser auf die Bedürfnisse von Kindern mit FASD eingehen kann.</p><h3><br></h3><p>Vom <strong>09.09. bis 16.09.2024</strong> findet eine vom <strong>FASD Deutschland e.V. </strong>initiierte <strong>Aktionswoche</strong> statt, die viele Veranstaltungen in Präsenz aber auch online anbietet. Informationen auf den Seiten von Los Family und FASD Deutschland e.V.:</p><p>https://los-family.de/fachleute/2024/08/23/aktionswoche-fasd/</p><p>https://www.fasd-deutschland.de/</p><br><p>SodaKlub Interview über <strong>FASD</strong> mit <strong>Henrike Schecke</strong>:</p><p>https://open.spotify.com/episode/0AWhe9ntlMDmHvFFmEeuby </p><br><p><a href="https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walk" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Recovery Walk</strong></a> am 12.09.2026 in Düsseldorf</p><br><p><strong>Hier findest du uns noch:</strong></p><p>Abonniere den <a href="https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_up" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>SodaKlub Newsletter</strong></a> oder werde <a href="https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_up" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Mitglied im SodaKlub</strong></a></p><p>Werde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über <a href="https://www.recoverydeutschland.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Recovery Deutschland</strong></a></p><p>Abonniere <strong>Mias Newsletter </strong><a href="https://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Romanzen und Finanzen</strong></a></p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Nina hat mit dem Trinken aufgehört, als sie mit ihrer Frau ihren ersten Sohn adoptiert hat, der im Alter von drei Jahren mit einer fetalen Alkohol-Spektrum-Störung (FASD) diagnostiziert wurde, eine Behinderung, die weit verbreitet ist, über die aber wenig bekannt ist. Nina erzählt uns vom langen Weg zur Diagnose, den alltäglichen Sorgen und Herausforderungen, wenn man ein Kind mit FASD großzieht, darüber, was hilft und was Eltern für Unterstützung bekommen können. Sie spricht auch über ihren Umgang mit der Wut auf die leibliche Mutter und das Mitgefühl, das sie ihr inzwischen entgegen bringt. Und darüber, was es noch braucht, damit die Gesellschaft besser auf die Bedürfnisse von Kindern mit FASD eingehen kann.</p><h3><br></h3><p>Vom <strong>09.09. bis 16.09.2024</strong> findet eine vom <strong>FASD Deutschland e.V. </strong>initiierte <strong>Aktionswoche</strong> statt, die viele Veranstaltungen in Präsenz aber auch online anbietet. Informationen auf den Seiten von Los Family und FASD Deutschland e.V.:</p><p>https://los-family.de/fachleute/2024/08/23/aktionswoche-fasd/</p><p>https://www.fasd-deutschland.de/</p><br><p>SodaKlub Interview über <strong>FASD</strong> mit <strong>Henrike Schecke</strong>:</p><p>https://open.spotify.com/episode/0AWhe9ntlMDmHvFFmEeuby </p><br><p><a href="https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walk" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Recovery Walk</strong></a> am 12.09.2026 in Düsseldorf</p><br><p><strong>Hier findest du uns noch:</strong></p><p>Abonniere den <a href="https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_up" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>SodaKlub Newsletter</strong></a> oder werde <a href="https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_up" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Mitglied im SodaKlub</strong></a></p><p>Werde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über <a href="https://www.recoverydeutschland.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Recovery Deutschland</strong></a></p><p>Abonniere <strong>Mias Newsletter </strong><a href="https://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Romanzen und Finanzen</strong></a></p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Überdosis Crime - #169 Wir sehen uns in 45 Tagen </title>
				<itunes:title>Überdosis Crime - #169 Wir sehen uns in 45 Tagen </itunes:title>
				<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 22:40:32 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Zwei Freundinnen aus Mendoza, ein Rucksack, ein Plan: einmal quer durch Südamerika, so lange das Geld reicht. Peru, die Anden, Machu Picchu und dann Montañita, ein Küstenort in Ecuador, in dem sich Backpacker aus der ganzen Welt treffen. Sonne, Strand, Partys bis in den Morgen.</p><p>Am 22. Februar 2016 schreiben Marina und Majo zum letzten Mal nach Hause. Und dann bricht der Kontakt zu beiden ab. Niemand kann sie mehr erreichen.</p><p>Was in den Stunden danach in Montañita passiert, wird sich erst Stück für Stück zeigen — durch Zeugenaussagen, die sich widersprechen, und eine Ermittlung, der von Anfang an nicht zu trauen ist &amp; die Familien stellen sich nur eine Frage: was ist mit ihren Kindern wirklich geschehen?</p><br><p>#truecrimepodcast #germanpodcast #überdosiscrime #wahreverbrechen #kriminalfall&nbsp;</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Tötungsdelikt, sexualisierte Gewalt, Gewalt gegen Frauen, detaillierte Verletzungsschilderungen, Verdacht auf Menschenhandel</p><br><p>🐾 <strong>Lassie Tierversicherung – Schutz &amp; Vorsorge </strong>🐾</p><br><p>Link: https://de.lassie.co/signup/?discountCode=ueberdosis15&amp;utm_source=Social-Media&amp;utm_medium=Podcast&amp;utm_campaign=ueberdosis15</p><br><p>Code UEBERDOSIS15: 15 € Rabatt auf dein erstes Versicherungsjahr!</p><p>Präventive Absicherung für Hund &amp; Katze inklusive 24/7-Online-Tierarzt.&nbsp;</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><p> </p><p> Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p> Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Zwei Freundinnen aus Mendoza, ein Rucksack, ein Plan: einmal quer durch Südamerika, so lange das Geld reicht. Peru, die Anden, Machu Picchu und dann Montañita, ein Küstenort in Ecuador, in dem sich Backpacker aus der ganzen Welt treffen. Sonne, Strand, Partys bis in den Morgen.</p><p>Am 22. Februar 2016 schreiben Marina und Majo zum letzten Mal nach Hause. Und dann bricht der Kontakt zu beiden ab. Niemand kann sie mehr erreichen.</p><p>Was in den Stunden danach in Montañita passiert, wird sich erst Stück für Stück zeigen — durch Zeugenaussagen, die sich widersprechen, und eine Ermittlung, der von Anfang an nicht zu trauen ist &amp; die Familien stellen sich nur eine Frage: was ist mit ihren Kindern wirklich geschehen?</p><br><p>#truecrimepodcast #germanpodcast #überdosiscrime #wahreverbrechen #kriminalfall&nbsp;</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Tötungsdelikt, sexualisierte Gewalt, Gewalt gegen Frauen, detaillierte Verletzungsschilderungen, Verdacht auf Menschenhandel</p><br><p>🐾 <strong>Lassie Tierversicherung – Schutz &amp; Vorsorge </strong>🐾</p><br><p>Link: https://de.lassie.co/signup/?discountCode=ueberdosis15&amp;utm_source=Social-Media&amp;utm_medium=Podcast&amp;utm_campaign=ueberdosis15</p><br><p>Code UEBERDOSIS15: 15 € Rabatt auf dein erstes Versicherungsjahr!</p><p>Präventive Absicherung für Hund &amp; Katze inklusive 24/7-Online-Tierarzt.&nbsp;</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><p> </p><p> Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p> Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Unser Problem mit dem Grenzen setzen – warum wir uns selbst die Erlaubnis geben müssen]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Unser Problem mit dem Grenzen setzen – warum wir uns selbst die Erlaubnis geben müssen]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>unser-problem-mit-dem-grenzen-setzen</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Warum Du für Dich einstehen willst und dennoch Schuldgefühle hast</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Wenn ich ein Thema benennen sollte, mit dem die meisten meiner Klientinnen und Klienten zu kämpfen haben, dann ist es wahrscheinlich das Problem mit dem Grenzen setzen. Und zwar völlig egal, in welchem Beziehungskontext. In der Partnerschaft, in Freundschaften, in der Familie, im Job, gesunde Grenzen zu setzen ist offenbar eine unserer größten inneren Hürden und es ist mehr, als einfach nur Nein zu sagen. Was für viele schon schwierig genug ist. Denn die Verzweiflung beginnt oft dort, wo Dein NEIN nicht gehört, oder einfach übergangen wird. Und jetzt beginnt die Hilflosigkeit. Und die klingt so:</p><p>„Ich hab doch gesagt, dass ich das nicht will.“ „Ich hab meiner Mutter schon hundertmal gesagt, dass sie sich da nicht einmischen soll.“ „Ich hab meinem Partner ganz klar gesagt, dass ich nicht möchte, dass er so mit mir redet.“</p><p>Und trotzdem passiert es wieder. Und nun? Warum respektiert der andere meine Grenze nicht? Wie deutlich soll ich denn noch werden?</p><p>Aber genau hier steckt ein Missverständnis, über das ich heute mit Dir sprechen möchte. Denn eine Grenze zu benennen und eine Grenze wirklich zu setzen, sind zwei verschiedene Dinge. Und darum geht’s in dieser Folge zum Thema gesunde Grenzen, Selbsterlaubnis und schlechtes Gewissen.</p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Folge "Das freundliche Nein!" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Beziehung und Grenzen" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njk2ZTg4MDk0Nzk2ZmNiYjU3MzA3MDNi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njk2ZTg4MDk0Nzk2ZmNiYjU3MzA3MDNi?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Grenzen und Schuldgefühle" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhlNzkzYzhkZTlhMmE2MmM0MjYxYmMx?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhlNzkzYzhkZTlhMmE2MmM0MjYxYmMx?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Die verkannte Kraft der Wut" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njg2OGY0N2E3MWY0MmZlZjEyODE4ZmNj?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njg2OGY0N2E3MWY0MmZlZjEyODE4ZmNj?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wenn ich ein Thema benennen sollte, mit dem die meisten meiner Klientinnen und Klienten zu kämpfen haben, dann ist es wahrscheinlich das Problem mit dem Grenzen setzen. Und zwar völlig egal, in welchem Beziehungskontext. In der Partnerschaft, in Freundschaften, in der Familie, im Job, gesunde Grenzen zu setzen ist offenbar eine unserer größten inneren Hürden und es ist mehr, als einfach nur Nein zu sagen. Was für viele schon schwierig genug ist. Denn die Verzweiflung beginnt oft dort, wo Dein NEIN nicht gehört, oder einfach übergangen wird. Und jetzt beginnt die Hilflosigkeit. Und die klingt so:</p><p>„Ich hab doch gesagt, dass ich das nicht will.“ „Ich hab meiner Mutter schon hundertmal gesagt, dass sie sich da nicht einmischen soll.“ „Ich hab meinem Partner ganz klar gesagt, dass ich nicht möchte, dass er so mit mir redet.“</p><p>Und trotzdem passiert es wieder. Und nun? Warum respektiert der andere meine Grenze nicht? Wie deutlich soll ich denn noch werden?</p><p>Aber genau hier steckt ein Missverständnis, über das ich heute mit Dir sprechen möchte. Denn eine Grenze zu benennen und eine Grenze wirklich zu setzen, sind zwei verschiedene Dinge. Und darum geht’s in dieser Folge zum Thema gesunde Grenzen, Selbsterlaubnis und schlechtes Gewissen.</p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Folge "Das freundliche Nein!" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Beziehung und Grenzen" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njk2ZTg4MDk0Nzk2ZmNiYjU3MzA3MDNi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njk2ZTg4MDk0Nzk2ZmNiYjU3MzA3MDNi?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Grenzen und Schuldgefühle" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhlNzkzYzhkZTlhMmE2MmM0MjYxYmMx?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhlNzkzYzhkZTlhMmE2MmM0MjYxYmMx?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge "Die verkannte Kraft der Wut" <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njg2OGY0N2E3MWY0MmZlZjEyODE4ZmNj?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njg2OGY0N2E3MWY0MmZlZjEyODE4ZmNj?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Trennung aus dem Nichts - kämpfen oder loslassen? GOLDSTÜCK 51]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Trennung aus dem Nichts - kämpfen oder loslassen? GOLDSTÜCK 51]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Wenn aus großer Nähe plötzlich Distanz wird</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>💛Du dachtest, Ihr seid glücklich – und plötzlich zieht sich der Mensch zurück, der Dich eben noch unbedingt wollte. Keine Nähe mehr, kaum noch Gespräche, Zweifel an der Beziehung – und Du stehst da und fragst Dich: Was ist hier eigentlich passiert?</p><p>In diesem GOLDSTÜCK von Leben Lieben Lassen geht es um diesen verstörenden Moment, wenn ein Partner scheinbar aus dem Nichts auf Abstand geht und Du verzweifelt versuchst zu verstehen, warum.</p><p>Wir schauen darauf, warum nach der ersten intensiven Verliebtheitsphase alte Bindungsmuster und Ängste auftauchen können, was Selbstwert und Bindungsangst damit zu tun haben – und warum wir trotzdem vorsichtig damit sein sollten, das Verhalten des anderen für ihn erklären zu wollen.</p><p>Denn irgendwann stellt sich eine viel wichtigere Frage: Kämpft Ihr noch gemeinsam um Eure Beziehung – oder kämpfst Du längst allein?</p><p>Eine Folge über Rückzug, Verlustangst und die schmerzhafte Suche nach Antworten – und darüber, wann es Zeit wird, der Realität ins Auge zu sehen und wieder für Dich selbst einzustehen. Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>💛Du dachtest, Ihr seid glücklich – und plötzlich zieht sich der Mensch zurück, der Dich eben noch unbedingt wollte. Keine Nähe mehr, kaum noch Gespräche, Zweifel an der Beziehung – und Du stehst da und fragst Dich: Was ist hier eigentlich passiert?</p><p>In diesem GOLDSTÜCK von Leben Lieben Lassen geht es um diesen verstörenden Moment, wenn ein Partner scheinbar aus dem Nichts auf Abstand geht und Du verzweifelt versuchst zu verstehen, warum.</p><p>Wir schauen darauf, warum nach der ersten intensiven Verliebtheitsphase alte Bindungsmuster und Ängste auftauchen können, was Selbstwert und Bindungsangst damit zu tun haben – und warum wir trotzdem vorsichtig damit sein sollten, das Verhalten des anderen für ihn erklären zu wollen.</p><p>Denn irgendwann stellt sich eine viel wichtigere Frage: Kämpft Ihr noch gemeinsam um Eure Beziehung – oder kämpfst Du längst allein?</p><p>Eine Folge über Rückzug, Verlustangst und die schmerzhafte Suche nach Antworten – und darüber, wann es Zeit wird, der Realität ins Auge zu sehen und wieder für Dich selbst einzustehen. Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Hier hörst Du die vollständige Episode: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/Njg5NWVlNjRjNmQ3YzU2Y2RhODRlZGU5?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Wer leckt wessen Eier? Merz-Diskurs mit feministischer Brille - Live vom Kosmos Festival</title>
				<itunes:title>Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Wer leckt wessen Eier? Merz-Diskurs mit feministischer Brille - Live vom Kosmos Festival</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 12:53:52 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Zwischen Popkultur und Enttäuschung: Wie geht's uns eigentlich mit Fritze? Özge und Katharina tauchen in Rabbit Holes zu Kanzler Merz ein und analysieren den Umgang mit dem Kanzler. ]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Ob Stadtbilddebatte, Lifestyle-Teilzeit oder die private Krankenversicherung: Praktisch wöchentlich gehen neue Aussagen von Kanzler Merz viral, in denen deutlich wird, dass er ... nun ja, nicht besonders nah an der Lebenswelt der Bevölkerung dran ist. Und für Frauenrechte spricht er sich nur dann aus, wenn er damit rassistische Vorurteile verbreiten kann. Wir schauen uns an, wie die Gen Z damit umgeht, testen unser Merz-Wissen im Bullshitbingo und „Wer hat's gesagt“-Quiz.&nbsp;</p><p><br></p><h3>Merz und die Frauen...</h3><p>Katharina und Özge haben <a href="https://www.kosmos-chemnitz.de/de/programm/merz-diskurs-mit-schneller-feministischer-brille-wer-leckt-wessen-eier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beim Kosmos Festival 2026</a> über die aktuelle Bundesregierung mit Friedrich Merz sinniert und sind der Frage nachgegangen, wie feministisch die aktuelle Bundesregierung eigentlich ist. Spoiler: Sieht nicht so gut aus. Zustimmungswerte im Keller, Frauenanteil in der Union unter 25% und ein Plakat, das für einen Schulverweis-würdigen Skandal sorgte – wir haben mit dem Publikum live gequizzt, gelacht und analysiert, warum unser Kanzler gerade der unbeliebteste Regierungschef der Welt ist.</p><br><p>Danke an alle, die da waren – es ist immer wieder schön, echte Menschen zu treffen, die unseren Podcast zuhören.</p><h4><strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG HÄLT DEN LILA PODCAST AM LEBEN</strong></h4><p>Danke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hält. Auch du kannst unsere Unabhängigkeit sichern, unterstütze uns gerne unter: <a href="https://lila-podcast.de/unterstuetzen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://lila-podcast.de/unterstuetzen/</a>&nbsp;</p><p><br></p><h3>Links und Hintergründe</h3><ul><li>ZDF heute: <a href="https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/arbeit-gesundheit-krankschreibung-auskurieren-praesentismus-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/arbeit-gesundheit-krankschreibung-auskurieren-praesentismus-100.html</u></a></li><li>Spiegel: <a href="https://www.spiegel.de/politik/deutschland/friedrich-merz-so-schwindet-hinter-den-kulissen-schleichend-die-macht-des-kanzlers-a-551fde7d-0ec1-4427-8a84-b480e63510a7?sara_ref=re-so-app-sh" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.spiegel.de/politik/deutschland/friedrich-merz-so-schwindet-hinter-den-kulissen-schleichend-die-m acht-des-kanzlers-a-551fde7d-0ec1-4427-8a84-b480e63510a7?sara_ref=re-so-app-sh</u></a></li><li>Reddit: <a href="https://www.reddit.com/r/Fauxmoi/comments/1p2kmaz/white_house_defends_president_trump_after_it_is/?tl=de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.reddit.com/r/Fauxmoi/comments/1p2kmaz/white_house_defends_president_trump_after_it_is/?tl=de</u></a></li><li>X: <a href="https://x.com/_FriedrichMerz/status/1746846540285538308?lang=de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://x.com/_FriedrichMerz/status/1746846540285538308?lang=de</u></a> und <a href="https://www.instagram.com/reels/DYFCeVFoYpi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/reels/DYFCeVFoYpi/</u></a>&nbsp;</li><li>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=nYEh_pie910" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.youtube.com/watch?v=nYEh_pie910</u></a></li><li>tagesschau: <a href="https://www.tagesschau.de/inland/deutschlandtrend/deutschlandtrend-august-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/deutschlandtrend/deutschlandtrend-august-100.html</u></a></li><li>N-TV: <a href="https://www.n-tv.de/politik/RTL-ntv-Trendbarometer-Nur-jeder-Zehnte-traut-Merz-eine-Wende-zu-id31230129.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.n-tv.de/politik/RTL-ntv-Trendbarometer-Nur-jeder-Zehnte-traut-Merz-eine-Wende-zu-id31230129.html</u></a>&nbsp;</li><li>Morning Consult: <a href="https://intel.morningconsult.com/mc-content/trackers/global-leader-approval" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://intel.morningconsult.com/mc-content/trackers/global-leader-approval</u></a>&nbsp;(von 1-7.04.2026)</li><li>fr: https://www.fr.de/politik/merz-ist-laut-neuer-umfrage-unbeliebtester-regierungschef-der-welt-zr-94262365.html </li><li>taz: <a href="https://taz.de/Merz-leck-Eier-Banner-an-der-TU-Berlin/!6167434/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://taz.de/Merz-leck-Eier-Banner-an-der-TU-Berlin/!6167434/</u></a></li><li>ms: https://ms-aktuell.de/welt/merz-verzicht-strafantraege-politikerbeleidigung/ </li><li>Giessener Allgemeine: <a href="https://www.giessener-allgemeine.de/giessen/beantragt-einstellung-der-ermittlungen-wegen-merz-leck-eier-plakat-94425688.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.giessener-allgemeine.de/giessen/beantragt-einstellung-der-ermittlungen-wegen-merz-leck-eier-plakat-94425688.html</u></a></li><li>Bundestag: <a href="https://www.bundestag.de/parlament/plenum/sitzverteilung" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.bundestag.de/parlament/plenum/sitzverteilung</u></a><a href="https://www.tagesschau.de/inland/schwangerschaftsabbruch-legalisierung-union-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/schwangerschaftsabbruch-legalisierung-union-100.html</u></a></li><li>Statista: <a href="https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1538480/umfrage/umfrage-zur-legalisierung-von-schwangerschaftsabbruechen/#google_vignette" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1538480/umfrage/umfrage-zur-legalisierung-von-schwangerschaftsabbruechen/#google_vignette</u></a>&nbsp;</li><li>Spiegel: <a href="https://www.spiegel.de/politik/deutschland/radikale-toechter-innenministerium-stoppt-foerderung-kurz-nach-kritik-an-friedrich-merz-a-fbf683e0-ae26-4b98-a0ec-6c36ceba3c61" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.spiegel.de/politik/deutschland/radikale-toechter-innenministerium-stoppt-foerderung-kurz-nach-kritik-an-friedrich-merz-a-fbf683e0-ae26-4b98-a0ec-6c36ceba3c61</u></a></li><li>WZB: <a href="https://www.wzb.eu/de/pressemitteilung/brandmauer-unter-druck-wo-sie-steht-und-wo-sie-faellt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.wzb.eu/de/pressemitteilung/brandmauer-unter-druck-wo-sie-steht-und-wo-sie-faellt</u></a>&nbsp;</li><li>WZB: https://bibliothek.wzb.eu/pdf/2025/v25-501.pdf</li><li>tagesschau: <a href="https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/afd-debatte-brandmauer-merz-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/afd-debatte-brandmauer-merz-100.html</u></a>&nbsp;</li><li>tagesschau: <a href="https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/demo-migrationsabstimmung-union-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/demo-migrationsabstimmung-union-100.html</u></a>&nbsp;</li><li>Rosalux: <a href="https://www.rosalux.de/publikation/id/51762/haelt-die-brandmauer-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.rosalux.de/publikation/id/51762/haelt-die-brandmauer-1</u></a>&nbsp;</li></ul><p>&nbsp;</p><p><strong>Videoquellen:</strong></p><ul><li>Instagram:<strong>&nbsp;</strong><a href="https://www.instagram.com/reel/DXPLvudAuCD/?igsh=NXpjd3V3azR4YjBt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/reel/DXPLvudAuCD/?igsh=NXpjd3V3azR4YjBt</u></a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/reel/DanpH0JiXKO/?igsh=MTRvNXBwdXQ1czlycg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/reel/DanpH0JiXKO/?igsh=MTRvNXBwdXQ1czlycg==</u></a>&nbsp;</li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/p/DZcEnVjgYTm/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/p/DZcEnVjgYTm/</u></a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/p/Db8MhEotcIR/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/p/Db8MhEotcIR/</u></a>&nbsp;</li><li>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@merzcdu/video/7548199449139449110" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tiktok.com/@merzcdu/video/7548199449139449110</u></a>&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ob Stadtbilddebatte, Lifestyle-Teilzeit oder die private Krankenversicherung: Praktisch wöchentlich gehen neue Aussagen von Kanzler Merz viral, in denen deutlich wird, dass er ... nun ja, nicht besonders nah an der Lebenswelt der Bevölkerung dran ist. Und für Frauenrechte spricht er sich nur dann aus, wenn er damit rassistische Vorurteile verbreiten kann. Wir schauen uns an, wie die Gen Z damit umgeht, testen unser Merz-Wissen im Bullshitbingo und „Wer hat's gesagt“-Quiz.&nbsp;</p><p><br></p><h3>Merz und die Frauen...</h3><p>Katharina und Özge haben <a href="https://www.kosmos-chemnitz.de/de/programm/merz-diskurs-mit-schneller-feministischer-brille-wer-leckt-wessen-eier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beim Kosmos Festival 2026</a> über die aktuelle Bundesregierung mit Friedrich Merz sinniert und sind der Frage nachgegangen, wie feministisch die aktuelle Bundesregierung eigentlich ist. Spoiler: Sieht nicht so gut aus. Zustimmungswerte im Keller, Frauenanteil in der Union unter 25% und ein Plakat, das für einen Schulverweis-würdigen Skandal sorgte – wir haben mit dem Publikum live gequizzt, gelacht und analysiert, warum unser Kanzler gerade der unbeliebteste Regierungschef der Welt ist.</p><br><p>Danke an alle, die da waren – es ist immer wieder schön, echte Menschen zu treffen, die unseren Podcast zuhören.</p><h4><strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG HÄLT DEN LILA PODCAST AM LEBEN</strong></h4><p>Danke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hält. Auch du kannst unsere Unabhängigkeit sichern, unterstütze uns gerne unter: <a href="https://lila-podcast.de/unterstuetzen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://lila-podcast.de/unterstuetzen/</a>&nbsp;</p><p><br></p><h3>Links und Hintergründe</h3><ul><li>ZDF heute: <a href="https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/arbeit-gesundheit-krankschreibung-auskurieren-praesentismus-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/arbeit-gesundheit-krankschreibung-auskurieren-praesentismus-100.html</u></a></li><li>Spiegel: <a href="https://www.spiegel.de/politik/deutschland/friedrich-merz-so-schwindet-hinter-den-kulissen-schleichend-die-macht-des-kanzlers-a-551fde7d-0ec1-4427-8a84-b480e63510a7?sara_ref=re-so-app-sh" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.spiegel.de/politik/deutschland/friedrich-merz-so-schwindet-hinter-den-kulissen-schleichend-die-m acht-des-kanzlers-a-551fde7d-0ec1-4427-8a84-b480e63510a7?sara_ref=re-so-app-sh</u></a></li><li>Reddit: <a href="https://www.reddit.com/r/Fauxmoi/comments/1p2kmaz/white_house_defends_president_trump_after_it_is/?tl=de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.reddit.com/r/Fauxmoi/comments/1p2kmaz/white_house_defends_president_trump_after_it_is/?tl=de</u></a></li><li>X: <a href="https://x.com/_FriedrichMerz/status/1746846540285538308?lang=de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://x.com/_FriedrichMerz/status/1746846540285538308?lang=de</u></a> und <a href="https://www.instagram.com/reels/DYFCeVFoYpi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/reels/DYFCeVFoYpi/</u></a>&nbsp;</li><li>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=nYEh_pie910" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.youtube.com/watch?v=nYEh_pie910</u></a></li><li>tagesschau: <a href="https://www.tagesschau.de/inland/deutschlandtrend/deutschlandtrend-august-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/deutschlandtrend/deutschlandtrend-august-100.html</u></a></li><li>N-TV: <a href="https://www.n-tv.de/politik/RTL-ntv-Trendbarometer-Nur-jeder-Zehnte-traut-Merz-eine-Wende-zu-id31230129.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.n-tv.de/politik/RTL-ntv-Trendbarometer-Nur-jeder-Zehnte-traut-Merz-eine-Wende-zu-id31230129.html</u></a>&nbsp;</li><li>Morning Consult: <a href="https://intel.morningconsult.com/mc-content/trackers/global-leader-approval" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://intel.morningconsult.com/mc-content/trackers/global-leader-approval</u></a>&nbsp;(von 1-7.04.2026)</li><li>fr: https://www.fr.de/politik/merz-ist-laut-neuer-umfrage-unbeliebtester-regierungschef-der-welt-zr-94262365.html </li><li>taz: <a href="https://taz.de/Merz-leck-Eier-Banner-an-der-TU-Berlin/!6167434/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://taz.de/Merz-leck-Eier-Banner-an-der-TU-Berlin/!6167434/</u></a></li><li>ms: https://ms-aktuell.de/welt/merz-verzicht-strafantraege-politikerbeleidigung/ </li><li>Giessener Allgemeine: <a href="https://www.giessener-allgemeine.de/giessen/beantragt-einstellung-der-ermittlungen-wegen-merz-leck-eier-plakat-94425688.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.giessener-allgemeine.de/giessen/beantragt-einstellung-der-ermittlungen-wegen-merz-leck-eier-plakat-94425688.html</u></a></li><li>Bundestag: <a href="https://www.bundestag.de/parlament/plenum/sitzverteilung" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.bundestag.de/parlament/plenum/sitzverteilung</u></a><a href="https://www.tagesschau.de/inland/schwangerschaftsabbruch-legalisierung-union-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/schwangerschaftsabbruch-legalisierung-union-100.html</u></a></li><li>Statista: <a href="https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1538480/umfrage/umfrage-zur-legalisierung-von-schwangerschaftsabbruechen/#google_vignette" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1538480/umfrage/umfrage-zur-legalisierung-von-schwangerschaftsabbruechen/#google_vignette</u></a>&nbsp;</li><li>Spiegel: <a href="https://www.spiegel.de/politik/deutschland/radikale-toechter-innenministerium-stoppt-foerderung-kurz-nach-kritik-an-friedrich-merz-a-fbf683e0-ae26-4b98-a0ec-6c36ceba3c61" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.spiegel.de/politik/deutschland/radikale-toechter-innenministerium-stoppt-foerderung-kurz-nach-kritik-an-friedrich-merz-a-fbf683e0-ae26-4b98-a0ec-6c36ceba3c61</u></a></li><li>WZB: <a href="https://www.wzb.eu/de/pressemitteilung/brandmauer-unter-druck-wo-sie-steht-und-wo-sie-faellt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.wzb.eu/de/pressemitteilung/brandmauer-unter-druck-wo-sie-steht-und-wo-sie-faellt</u></a>&nbsp;</li><li>WZB: https://bibliothek.wzb.eu/pdf/2025/v25-501.pdf</li><li>tagesschau: <a href="https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/afd-debatte-brandmauer-merz-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/afd-debatte-brandmauer-merz-100.html</u></a>&nbsp;</li><li>tagesschau: <a href="https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/demo-migrationsabstimmung-union-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/demo-migrationsabstimmung-union-100.html</u></a>&nbsp;</li><li>Rosalux: <a href="https://www.rosalux.de/publikation/id/51762/haelt-die-brandmauer-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.rosalux.de/publikation/id/51762/haelt-die-brandmauer-1</u></a>&nbsp;</li></ul><p>&nbsp;</p><p><strong>Videoquellen:</strong></p><ul><li>Instagram:<strong>&nbsp;</strong><a href="https://www.instagram.com/reel/DXPLvudAuCD/?igsh=NXpjd3V3azR4YjBt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/reel/DXPLvudAuCD/?igsh=NXpjd3V3azR4YjBt</u></a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/reel/DanpH0JiXKO/?igsh=MTRvNXBwdXQ1czlycg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/reel/DanpH0JiXKO/?igsh=MTRvNXBwdXQ1czlycg==</u></a>&nbsp;</li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/p/DZcEnVjgYTm/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/p/DZcEnVjgYTm/</u></a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/p/Db8MhEotcIR/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/p/Db8MhEotcIR/</u></a>&nbsp;</li><li>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@merzcdu/video/7548199449139449110" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.tiktok.com/@merzcdu/video/7548199449139449110</u></a>&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Wird es GTA 6 oder doch lieber Billie Eilish?</title>
				<itunes:title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Wird es GTA 6 oder doch lieber Billie Eilish?</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 17:21:49 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Hanna ist zurück aus dem Urlaub und bespricht zusammen mit Adam die Entertainment-Themen der Woche. Es geht um neue Spin-offs, verstorbene Ikonen, wie Tim Curry und Peter Cullen, Starttermine von „Maxton Hall“ und „Emily in Paris“ und neue Serienstarts. Was zocken wir außerdem gerade?</p><p>Im Review-Teil berichten wir von unseren Eindrücken zu „Selling Sex“ von der ARD-Mediathek, „The Airport Chaplain“ von Netflix „Emergency Room“, „Sterling Point“, die GTA6-Footage von Netflix und YouTube. Es geht aber auch um die Doku „Death of the Pastor's Wife“ und den Konzertfilm „Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour“ und das Hörbuch „Mama &amp; Sam“.</p><br><p>Timestamps:</p><p>0:00:00 Manifest manifestiert Ableger</p><p>0:03:20 Apple TV wird teurer</p><p>0:08:45 RIP Tim Curry<strong> </strong>&amp;<strong> </strong>Optimus Prime und Esel-Stimme&nbsp;</p><p>0:10:00 Maxton Hall St. 3&nbsp;</p><p>0:13:30 Kate Winslet mit Adolescence-Machern zum ersten Mal bei Netflix</p><p>0:15:00 Selling Sex</p><p>0:20:00 Paradise S2, Death of the Pastor’s Wife</p><p>0:26:00 GTA 6 Footage, Witcher</p><p>0:35:00 Emergency Room, Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour</p><p>0:43:00 Sarah Kuttner Buch “Mama &amp; Sam”</p><p>0:49:00 Serienstarts</p><br><p>Hanna&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/HannaHuge" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/HannaHuge</a>&nbsp;</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/mediawhore" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/mediawhore</a>&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Hanna ist zurück aus dem Urlaub und bespricht zusammen mit Adam die Entertainment-Themen der Woche. Es geht um neue Spin-offs, verstorbene Ikonen, wie Tim Curry und Peter Cullen, Starttermine von „Maxton Hall“ und „Emily in Paris“ und neue Serienstarts. Was zocken wir außerdem gerade?</p><p>Im Review-Teil berichten wir von unseren Eindrücken zu „Selling Sex“ von der ARD-Mediathek, „The Airport Chaplain“ von Netflix „Emergency Room“, „Sterling Point“, die GTA6-Footage von Netflix und YouTube. Es geht aber auch um die Doku „Death of the Pastor's Wife“ und den Konzertfilm „Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour“ und das Hörbuch „Mama &amp; Sam“.</p><br><p>Timestamps:</p><p>0:00:00 Manifest manifestiert Ableger</p><p>0:03:20 Apple TV wird teurer</p><p>0:08:45 RIP Tim Curry<strong> </strong>&amp;<strong> </strong>Optimus Prime und Esel-Stimme&nbsp;</p><p>0:10:00 Maxton Hall St. 3&nbsp;</p><p>0:13:30 Kate Winslet mit Adolescence-Machern zum ersten Mal bei Netflix</p><p>0:15:00 Selling Sex</p><p>0:20:00 Paradise S2, Death of the Pastor’s Wife</p><p>0:26:00 GTA 6 Footage, Witcher</p><p>0:35:00 Emergency Room, Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour</p><p>0:43:00 Sarah Kuttner Buch “Mama &amp; Sam”</p><p>0:49:00 Serienstarts</p><br><p>Hanna&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/HannaHuge" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/HannaHuge</a>&nbsp;</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/mediawhore" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/mediawhore</a>&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>dreißig. - Seit wann brauchen wir nach Konzerten Ibu gegen Rückenschmerzen?</title>
				<itunes:title>dreißig. - Seit wann brauchen wir nach Konzerten Ibu gegen Rückenschmerzen?</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Die letzten Tage waren ein einziges Festival. Wir waren zusammen auf dem Kraftklub-Konzert in Hamburg, haben im Regen getanzt und hatten Rücken- und Nackenschmerzen. Direkt danach waren wir in Bad Salzuflen, haben dem Bürgermeister die Hand geschüttelt, uns unsere potenziell neue Heimat angeguckt und vor Ort Kuchen besorgt, den wir uns in dieser Folge feierlich präsentiert haben. Wir haben übers Autofahren gesprochen und darüber, warum Christina im lila Fußball-Merch vor uns saß.</p><br><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Die letzten Tage waren ein einziges Festival. Wir waren zusammen auf dem Kraftklub-Konzert in Hamburg, haben im Regen getanzt und hatten Rücken- und Nackenschmerzen. Direkt danach waren wir in Bad Salzuflen, haben dem Bürgermeister die Hand geschüttelt, uns unsere potenziell neue Heimat angeguckt und vor Ort Kuchen besorgt, den wir uns in dieser Folge feierlich präsentiert haben. Wir haben übers Autofahren gesprochen und darüber, warum Christina im lila Fußball-Merch vor uns saß.</p><br><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Hast Du das Gefühl, in Deinem richtigen Leben zu sein? (Mini am Mittwoch)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Hast Du das Gefühl, in Deinem richtigen Leben zu sein? (Mini am Mittwoch)]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Mini am Mittwoch – berührend, echt & persönlich]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>🔷<strong>Kennst Du diesen Gedanken: War’s das jetzt eigentlich? Soll mein Leben genau so weitergehen – oder wartet da irgendwo noch etwas auf mich, das ich bisher nicht gelebt habe?</strong></p><p>Manchmal erwischt uns diese Frage ganz unverhofft. Wenn wir zurückschauen auf verpasste Chancen, auf Entscheidungen, die wir heute vielleicht anders treffen würden, auf Träume, die irgendwann im Alltag verschwunden sind. Und manchmal bekommt diese Sehnsucht plötzlich ein Gesicht – durch einen Menschen, eine Affäre oder die Fantasie von einem ganz anderen Leben.</p><p>Es wird ein bisschen melancholisch: Wir sprechen über verpasste Chancen und ungelebte Lebensträume, über FOMO und Midlife-Crisis und über diese große Frage: <strong>Hast Du das Gefühl, in Deinem richtigen Leben zu sein? </strong></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🔷<strong>Kennst Du diesen Gedanken: War’s das jetzt eigentlich? Soll mein Leben genau so weitergehen – oder wartet da irgendwo noch etwas auf mich, das ich bisher nicht gelebt habe?</strong></p><p>Manchmal erwischt uns diese Frage ganz unverhofft. Wenn wir zurückschauen auf verpasste Chancen, auf Entscheidungen, die wir heute vielleicht anders treffen würden, auf Träume, die irgendwann im Alltag verschwunden sind. Und manchmal bekommt diese Sehnsucht plötzlich ein Gesicht – durch einen Menschen, eine Affäre oder die Fantasie von einem ganz anderen Leben.</p><p>Es wird ein bisschen melancholisch: Wir sprechen über verpasste Chancen und ungelebte Lebensträume, über FOMO und Midlife-Crisis und über diese große Frage: <strong>Hast Du das Gefühl, in Deinem richtigen Leben zu sein? </strong></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Female Leadership Podcast  - Managing-Up + Sideways: Meine Führungskraft und Kolleg*innen führen – 10 Tools zum Anwenden</title>
				<itunes:title>Female Leadership Podcast  - Managing-Up + Sideways: Meine Führungskraft und Kolleg*innen führen – 10 Tools zum Anwenden</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>50:51</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>mit Vera Strauch</itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>480</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Die eigene Führungskraft zu führen, ist ein unterschätztes Tool im Alltag. Gleiches gilt für das aktive Managen der Kolleg*innen. In dieser Folge erfährst du anhand von <strong>10 praktischen Tools</strong>, wie das gelingt.</p><br><p>Denn Führung ist keine reine Top-Down-Frage: Wir alle führen täglich. Mit unserer Expertise, in Projekten oder im Austausch auf Augenhöhe.</p><p>Podcast-Host Vera Strauch beleuchtet zwei Führungsrichtungen, die ständig gebraucht, aber selten benannt werden: <strong>Managing Up</strong> (Einfluss auf die eigene Führungskraft) und <strong>Managing Sideways</strong> (Einfluss im Kolleg*innenkreis). Erfahre, wie du deinen Gestaltungsspielraum voll ausschöpfst, Reibungsverluste abbaust und informell in den Lead gehst – ganz ohne Machtspiele oder Ellenbogenkultur.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><p><br></p><ul><li>Warum <strong>du in jedem Meeting führst</strong>, auch wenn du kein Wort sagst</li><li>Woher die Begriffe<strong> Managing Up </strong>und<strong> Managing Sideways</strong> stammen und warum im deutschsprachigen Raum kaum jemand darüber spricht</li><li>Wie du<strong> festgefahrene Dynamiken </strong>mit Führungskräften auflöst</li><li>Welche eine Frage ein <strong>1:1-Gespräch sofort verändert </strong>und warum sie sich beim ersten Mal unbequem anfühlt</li><li>Wie du <strong>Entscheidungen bekommst</strong>, statt weiter auf sie zu warten</li><li><br></li></ul><p>Diese Folge ist für dich, wenn du sofort mehr im Job bewegen willst, ohne auf Titel oder Beförderungen zu warten (weil du das auch nicht musst!).</p><br><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/10-tools-managing-up-sideways-female-leadership-podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Die eigene Führungskraft zu führen, ist ein unterschätztes Tool im Alltag. Gleiches gilt für das aktive Managen der Kolleg*innen. In dieser Folge erfährst du anhand von <strong>10 praktischen Tools</strong>, wie das gelingt.</p><br><p>Denn Führung ist keine reine Top-Down-Frage: Wir alle führen täglich. Mit unserer Expertise, in Projekten oder im Austausch auf Augenhöhe.</p><p>Podcast-Host Vera Strauch beleuchtet zwei Führungsrichtungen, die ständig gebraucht, aber selten benannt werden: <strong>Managing Up</strong> (Einfluss auf die eigene Führungskraft) und <strong>Managing Sideways</strong> (Einfluss im Kolleg*innenkreis). Erfahre, wie du deinen Gestaltungsspielraum voll ausschöpfst, Reibungsverluste abbaust und informell in den Lead gehst – ganz ohne Machtspiele oder Ellenbogenkultur.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><p><br></p><ul><li>Warum <strong>du in jedem Meeting führst</strong>, auch wenn du kein Wort sagst</li><li>Woher die Begriffe<strong> Managing Up </strong>und<strong> Managing Sideways</strong> stammen und warum im deutschsprachigen Raum kaum jemand darüber spricht</li><li>Wie du<strong> festgefahrene Dynamiken </strong>mit Führungskräften auflöst</li><li>Welche eine Frage ein <strong>1:1-Gespräch sofort verändert </strong>und warum sie sich beim ersten Mal unbequem anfühlt</li><li>Wie du <strong>Entscheidungen bekommst</strong>, statt weiter auf sie zu warten</li><li><br></li></ul><p>Diese Folge ist für dich, wenn du sofort mehr im Job bewegen willst, ohne auf Titel oder Beförderungen zu warten (weil du das auch nicht musst!).</p><br><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/10-tools-managing-up-sideways-female-leadership-podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>dreißig. - Verliere ich meine Freundinnen, wenn sie Kinder bekommen?</title>
				<itunes:title>dreißig. - Verliere ich meine Freundinnen, wenn sie Kinder bekommen?</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>44:15</itunes:duration>
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				<acast:showId>649062107ded6b00111e718e</acast:showId>
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				<description><![CDATA[<p>Wie verändern sich Freundschaften in den Dreißigern, wenn Kinder dazukommen? Wir haben euch nach euren Geschichten gefragt und ziemlich viele bekommen. Von Mamas, die ihre Nicht-Mama-Freundinnen verloren haben und einfach nicht mehr mit geplant wurden. Von Nicht-Mamas, die das Gefühl haben, dass ihre Themen nicht mehr wichtig sind. Es geht um nicht ausgesprochene Konflikte, die Frage wer sich anpassen muss und wer zurücksteckt. Wir sprechen über Erwartungshaltungen und darüber, wie wir Freundinnen bleiben können, wenn Kinder dazu kommen. Weil das müssen wir in den Dreißigern doch irgendwie schaffen, oder?</p><br><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wie verändern sich Freundschaften in den Dreißigern, wenn Kinder dazukommen? Wir haben euch nach euren Geschichten gefragt und ziemlich viele bekommen. Von Mamas, die ihre Nicht-Mama-Freundinnen verloren haben und einfach nicht mehr mit geplant wurden. Von Nicht-Mamas, die das Gefühl haben, dass ihre Themen nicht mehr wichtig sind. Es geht um nicht ausgesprochene Konflikte, die Frage wer sich anpassen muss und wer zurücksteckt. Wir sprechen über Erwartungshaltungen und darüber, wie wir Freundinnen bleiben können, wenn Kinder dazu kommen. Weil das müssen wir in den Dreißigern doch irgendwie schaffen, oder?</p><br><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
			<item>
				<title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #290 Wieso regulieren jetzt alle ihr Nervensystem? </title>
				<itunes:title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #290 Wieso regulieren jetzt alle ihr Nervensystem? </itunes:title>
				<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:41:58</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/sodaklub-deeptalk-auf-nuchtern/episodes/290-wieso-regulieren-jetzt-alle-ihr-nervensystem</link>
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				<acast:showId>619f99a511656f00120c88a4</acast:showId>
				<acast:episodeUrl>290-wieso-regulieren-jetzt-alle-ihr-nervensystem</acast:episodeUrl>
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				<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/619f99a511656f00120c88a4/1713874467958-98c536d90242c0acde77243afd3a9086.jpeg"/>
				<description><![CDATA[<p>Das Nervensystem! Ursache und Lösung all unserer Probleme. Man bekommt gerade den Eindruck, dass alle damit beschäftigt sind, ihr Nervensystem zu regulieren. Bei manchen Influencer:innen klingt das, als müssten wir uns einfach endlich mal entspannen. Bei anderen eher wie das Gegenteil: Trauma rausschreien, rauszappeln, ausschütteln, ausweinen. Fantasien von Reinigung, Release und Reset vermischen sich mit hilfreichen Atemübungen, therapeutischen Konzepten und einer Menge Neuro-Vokabular.</p><p>Mika wollte wissen, warum das Nervensystem plötzlich zum zentralen Erklärungsmodell für Stress, Trauma, Erschöpfung und nahezu jedes andere menschliche Problem geworden ist. Wir sprechen über glitschige Fische, Wilhelm Reich und seinen Daddy-Crush auf Freud, die Traumabibel <em>The Body Keeps the Score</em>, die Frage, ob Erinnerungen wirklich im Körper gespeichert werden, Urschrei-Therapie, die Polyvagal-Theorie und darüber, ob wir manchmal normale menschliche Erfahrungen pathologisieren.</p><br><p>Reels:</p><ul><li>»Trauma heilt nicht durch verstehen« https://www.instagram.com/p/DbdayLct8z3/</li><li>»This released more emotions than 5 years of therapy« https://www.instagram.com/p/DWRbeuwjjcE/ </li><li>Männer, die einem das Wurzelchakra öffnen wollen: https://www.instagram.com/reel/DJoQZSeBJjU/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA== </li></ul><p><br></p><p>Wilhelm Reich</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.deutschlandfunk.de/genie-oder-scharlatan-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Genie oder Scharlatan?</a>&nbsp;(Deutschlandfunk)</li><li><a href="https://www.aerzteblatt.de/archiv/wilhelm-reich-orgastische-potenz-und-vegetotherapie-25e90ea7-4303-45a2-9a2e-5547d069ecb8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wilhelm Reich: Orgastische Potenz und Vegetotherapie – Deutsches Ärzteblatt</a>&nbsp;</li><li>Fotos von <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Wilhelm_Reich#/media/Datei:Healing_Devices_(FDA_138)_(8224052279).jpg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wilhelm Reich – Wikipedia</a>&nbsp;</li><li>Bad Therapist Podcast</li></ul><p><br></p><p>The Body Keeps the Score</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063578395?ProvID=15326505&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=23447062986&amp;gbraid=0AAAAADwkCX4PdYqhZQsnTNfGhvgKnq6Au&amp;gclid=CjwKCAjw-rTUBhAiEiwADv8gBAvG9Dkw47b2EBbPmi6DuVZoXU0YUjSH2PFlVs3fZuJXV-XgebwvUBoCnDAQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">The Body Keeps the Score</a> (Blurbs von der Amazon-Page)</li><li><a href="https://www.motherjones.com/media/2024/12/trauma-body-keeps-the-score-van-der-kolk-psychology-therapy-ptsd/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">What the Most Famous Book About Trauma Gets Wrong – Mother Jones</a>&nbsp;</li><li><a href="https://www.cambridge.org/core/journals/bjpsych-bulletin/article/evaluating-evidence-behind-popular-trauma-narratives-neurobiological-and-treatment-claims-in-the-body-keeps-the-score/5DE000F0254747495B1CAFF4051C3B75" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Evaluating evidence behind popular trauma narratives: neurobiological and treatment claims in The Body Keeps the Score | BJPsych Bulletin | Cambridge Core</a>&nbsp;</li><li><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13171788/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">The body does not keep the score: trauma, predictive coding, and the restoration of metastability - PMC</a>&nbsp;</li><li><a href="https://open.spotify.com/show/2khJBoF73ujIATWUFtSxLD?si=0438adfdf4074f11" rel="noopener noreferrer" target="_blank">If Books Could Kill</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Vagusnerv</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.nytimes.com/2026/05/18/well/can-shocking-your-vagus-nerve-really-improve-your-health.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Can Shocking Your Vagus Nerve Really Improve Your Health?</a></li></ul><p><br></p><p>Poly Vagal Theory</p><p><br></p><ul><li>Stephen Porges: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40735382/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Polyvagal Theory: Current Status, Clinical Applications, and Future Directions - PubMed</a>&nbsp;</li><li>Paul Grossman: <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301051123001060?via%3Dihub" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fundamental challenges and likely refutations of the five basic premises of the polyvagal theory</a>&nbsp;</li><li>Paul Grossman et. al.: <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12937499/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Why The Polyvagal Theory Is Untenable</a></li></ul><p><br></p><p>Katharsis</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.sciencefocus.com/news/screaming-therapy-rage-room-stress" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Screaming therapy: Do rage rooms actually reduce stress? - BBC Science Focus Magazine</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Nervensystem allgemein</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.leading-medicine-guide.com/de/anatomie/nervensystem" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Anatomie, Aufbau und Funktion des Nervensystems | Leading Medicine Guide</a>&nbsp;</li><li><a href="https://flexikon.doccheck.com/de/Autonomes_Nervensystem" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Autonomes Nervensystem - DocCheck Flexikon</a>&nbsp;</li><li><a href="https://today.ucsd.edu/story/why-is-everyone-regulating-their-nervous-system" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Why Is Everyone ‘Regulating’ Their Nervous System?</a>&nbsp;&nbsp;</li><li>Nina Pauer: <a href="https://www.zeit.de/zeit-magazin/2026-04/nervensystem-psyche-instagram-zeitgeist" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Was ist eigentlich so toll am Nervensystem? | ZEITmagazin</a>&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Das Nervensystem! Ursache und Lösung all unserer Probleme. Man bekommt gerade den Eindruck, dass alle damit beschäftigt sind, ihr Nervensystem zu regulieren. Bei manchen Influencer:innen klingt das, als müssten wir uns einfach endlich mal entspannen. Bei anderen eher wie das Gegenteil: Trauma rausschreien, rauszappeln, ausschütteln, ausweinen. Fantasien von Reinigung, Release und Reset vermischen sich mit hilfreichen Atemübungen, therapeutischen Konzepten und einer Menge Neuro-Vokabular.</p><p>Mika wollte wissen, warum das Nervensystem plötzlich zum zentralen Erklärungsmodell für Stress, Trauma, Erschöpfung und nahezu jedes andere menschliche Problem geworden ist. Wir sprechen über glitschige Fische, Wilhelm Reich und seinen Daddy-Crush auf Freud, die Traumabibel <em>The Body Keeps the Score</em>, die Frage, ob Erinnerungen wirklich im Körper gespeichert werden, Urschrei-Therapie, die Polyvagal-Theorie und darüber, ob wir manchmal normale menschliche Erfahrungen pathologisieren.</p><br><p>Reels:</p><ul><li>»Trauma heilt nicht durch verstehen« https://www.instagram.com/p/DbdayLct8z3/</li><li>»This released more emotions than 5 years of therapy« https://www.instagram.com/p/DWRbeuwjjcE/ </li><li>Männer, die einem das Wurzelchakra öffnen wollen: https://www.instagram.com/reel/DJoQZSeBJjU/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA== </li></ul><p><br></p><p>Wilhelm Reich</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.deutschlandfunk.de/genie-oder-scharlatan-100.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Genie oder Scharlatan?</a>&nbsp;(Deutschlandfunk)</li><li><a href="https://www.aerzteblatt.de/archiv/wilhelm-reich-orgastische-potenz-und-vegetotherapie-25e90ea7-4303-45a2-9a2e-5547d069ecb8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wilhelm Reich: Orgastische Potenz und Vegetotherapie – Deutsches Ärzteblatt</a>&nbsp;</li><li>Fotos von <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Wilhelm_Reich#/media/Datei:Healing_Devices_(FDA_138)_(8224052279).jpg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wilhelm Reich – Wikipedia</a>&nbsp;</li><li>Bad Therapist Podcast</li></ul><p><br></p><p>The Body Keeps the Score</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063578395?ProvID=15326505&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=23447062986&amp;gbraid=0AAAAADwkCX4PdYqhZQsnTNfGhvgKnq6Au&amp;gclid=CjwKCAjw-rTUBhAiEiwADv8gBAvG9Dkw47b2EBbPmi6DuVZoXU0YUjSH2PFlVs3fZuJXV-XgebwvUBoCnDAQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">The Body Keeps the Score</a> (Blurbs von der Amazon-Page)</li><li><a href="https://www.motherjones.com/media/2024/12/trauma-body-keeps-the-score-van-der-kolk-psychology-therapy-ptsd/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">What the Most Famous Book About Trauma Gets Wrong – Mother Jones</a>&nbsp;</li><li><a href="https://www.cambridge.org/core/journals/bjpsych-bulletin/article/evaluating-evidence-behind-popular-trauma-narratives-neurobiological-and-treatment-claims-in-the-body-keeps-the-score/5DE000F0254747495B1CAFF4051C3B75" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Evaluating evidence behind popular trauma narratives: neurobiological and treatment claims in The Body Keeps the Score | BJPsych Bulletin | Cambridge Core</a>&nbsp;</li><li><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13171788/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">The body does not keep the score: trauma, predictive coding, and the restoration of metastability - PMC</a>&nbsp;</li><li><a href="https://open.spotify.com/show/2khJBoF73ujIATWUFtSxLD?si=0438adfdf4074f11" rel="noopener noreferrer" target="_blank">If Books Could Kill</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Vagusnerv</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.nytimes.com/2026/05/18/well/can-shocking-your-vagus-nerve-really-improve-your-health.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Can Shocking Your Vagus Nerve Really Improve Your Health?</a></li></ul><p><br></p><p>Poly Vagal Theory</p><p><br></p><ul><li>Stephen Porges: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40735382/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Polyvagal Theory: Current Status, Clinical Applications, and Future Directions - PubMed</a>&nbsp;</li><li>Paul Grossman: <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301051123001060?via%3Dihub" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fundamental challenges and likely refutations of the five basic premises of the polyvagal theory</a>&nbsp;</li><li>Paul Grossman et. al.: <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12937499/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Why The Polyvagal Theory Is Untenable</a></li></ul><p><br></p><p>Katharsis</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.sciencefocus.com/news/screaming-therapy-rage-room-stress" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Screaming therapy: Do rage rooms actually reduce stress? - BBC Science Focus Magazine</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Nervensystem allgemein</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.leading-medicine-guide.com/de/anatomie/nervensystem" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Anatomie, Aufbau und Funktion des Nervensystems | Leading Medicine Guide</a>&nbsp;</li><li><a href="https://flexikon.doccheck.com/de/Autonomes_Nervensystem" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Autonomes Nervensystem - DocCheck Flexikon</a>&nbsp;</li><li><a href="https://today.ucsd.edu/story/why-is-everyone-regulating-their-nervous-system" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Why Is Everyone ‘Regulating’ Their Nervous System?</a>&nbsp;&nbsp;</li><li>Nina Pauer: <a href="https://www.zeit.de/zeit-magazin/2026-04/nervensystem-psyche-instagram-zeitgeist" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Was ist eigentlich so toll am Nervensystem? | ZEITmagazin</a>&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Frauenstimmen - #125 So gut wie jetzt war es noch nie – Alexandra Reinwarth im Gespräch</title>
				<itunes:title>Frauenstimmen - #125 So gut wie jetzt war es noch nie – Alexandra Reinwarth im Gespräch</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 00:30:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Warum Älterwerden viel besser ist als sein Ruf</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Ab 50 geht es bergab? Alexandra Reinwarth hält das für einen gewaltigen Irrtum. Die Journalistin und Bestsellerautorin sagt sogar: So gut wie jetzt war es noch nie. Und nach unserem Gespräch kann ich ziemlich gut verstehen, was sie damit meint.</p><br><p>In dieser Episode von FRAUENSTIMMEN sprechen wir darüber, warum es mit zunehmendem Alter leichter wird, Nein zu sagen, sich weniger um die Meinung anderer zu kümmern und endlich klarer auszusprechen, was man will. Warum wir nicht mehr permanent an uns herumbasteln und uns selbst optimieren müssen. Und warum es eine große Freiheit sein kann, festzustellen: Ich muss nichts mehr werden – ich bin ja schon was.</p><br><p>Ein sehr lustiges, befreiendes und wunderbar unerschrockenes Gespräch über das fantastische Leben ab 50 – und darüber, warum wir vielleicht genau jetzt anfangen können, es uns ein bisschen leichter zu machen.</p><br><p>Mehr zu Alexandra Reinwarth:</p><ul><li>Alexandra Reinwarth bei&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/alexandra.reinwarth/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></li><li><em>Fuck you very much: Was Frauen ab 50 alles herzlich egal sein sollte</em>&nbsp;(<a href="https://www.amazon.de/Fuck-you-very-much-herzlich/dp/3969054478/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li><em>Schluss mit To-do, jetzt kommt Ta-daaa</em>&nbsp;(<a href="https://www.amazon.de/Schluss-mit-jetzt-kommt-Ta-daaa/dp/3969054" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li><em>Am Arsch vorbei geht auch ein Weg&nbsp;</em>(<a href="https://www.amazon.de/Arsch-vorbei-geht-auch-ein/dp/3868826661" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li></ul><p><br></p><p>Mehr zu Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ildikovonkuerthy.de</a></li><li>Ildikó von Kürthy bei&nbsp;<a href="https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li></ul><p>(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><em>Alt genug&nbsp;</em>(<a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Eine halbe Ewigkeit</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/Sxo1v" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/2l4iL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Mondscheintarif</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/tR21M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/LsvMy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Morgen kann kommen</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/bPyy2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Es wird Zeit</em>&nbsp;(<a href="https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li>Weitere&nbsp;<a href="https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bücher</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbücher</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ab 50 geht es bergab? Alexandra Reinwarth hält das für einen gewaltigen Irrtum. Die Journalistin und Bestsellerautorin sagt sogar: So gut wie jetzt war es noch nie. Und nach unserem Gespräch kann ich ziemlich gut verstehen, was sie damit meint.</p><br><p>In dieser Episode von FRAUENSTIMMEN sprechen wir darüber, warum es mit zunehmendem Alter leichter wird, Nein zu sagen, sich weniger um die Meinung anderer zu kümmern und endlich klarer auszusprechen, was man will. Warum wir nicht mehr permanent an uns herumbasteln und uns selbst optimieren müssen. Und warum es eine große Freiheit sein kann, festzustellen: Ich muss nichts mehr werden – ich bin ja schon was.</p><br><p>Ein sehr lustiges, befreiendes und wunderbar unerschrockenes Gespräch über das fantastische Leben ab 50 – und darüber, warum wir vielleicht genau jetzt anfangen können, es uns ein bisschen leichter zu machen.</p><br><p>Mehr zu Alexandra Reinwarth:</p><ul><li>Alexandra Reinwarth bei&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/alexandra.reinwarth/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></li><li><em>Fuck you very much: Was Frauen ab 50 alles herzlich egal sein sollte</em>&nbsp;(<a href="https://www.amazon.de/Fuck-you-very-much-herzlich/dp/3969054478/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li><em>Schluss mit To-do, jetzt kommt Ta-daaa</em>&nbsp;(<a href="https://www.amazon.de/Schluss-mit-jetzt-kommt-Ta-daaa/dp/3969054" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li><em>Am Arsch vorbei geht auch ein Weg&nbsp;</em>(<a href="https://www.amazon.de/Arsch-vorbei-geht-auch-ein/dp/3868826661" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li></ul><p><br></p><p>Mehr zu Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ildikovonkuerthy.de</a></li><li>Ildikó von Kürthy bei&nbsp;<a href="https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li></ul><p>(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:</p><ul><li><em>Alt genug&nbsp;</em>(<a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Eine halbe Ewigkeit</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/Sxo1v" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/2l4iL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Mondscheintarif</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/tR21M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/LsvMy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Morgen kann kommen</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/bPyy2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li><em>Es wird Zeit</em>&nbsp;(<a href="https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li><li>Weitere&nbsp;<a href="https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bücher</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbücher</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Der ungelebte Traum von der ganz großen Liebe (Folge 370)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Der ungelebte Traum von der ganz großen Liebe (Folge 370)]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Von der Sehnsucht unvollendeter Beziehungen</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Hast Du schon mal darüber nachgedacht, was passiert wäre, wenn Du in Sachen Beziehung eine andere Wahl getroffen hättest? Wenn Du Dich für eine andere Partnerin, einen anderen Partner entschieden hättest? Wenn Du damals Ja gesagt hättest statt Nein? Oder wenn Ihr Euch beide nur ein bisschen früher getroffen hättet?</p><p>Mit jeder Beziehung, für die wir uns entscheiden, lassen wir auch andere Möglichkeiten von Partnerschaft zurück. Andere Liebesgeschichten, die nie zu Ende geschrieben wurden. Und manchmal bleibt eine davon seltsam lebendig, wie ein innerliches romantisches Geheimnis.</p><p>Da gibt es diesen einen Menschen, mit dem es nie richtig etwas wurde. Den Schwarm von früher. Die große Liebe zur falschen Zeit. Und irgendwo taucht da in Dir vielleicht wieder diese kleine Sehnsucht auf und die Frage: Was wäre gewesen, wenn?</p><p>Ist das ungewöhnlich, so einen romantischen Schwarm zu haben? Warum können wir gerade an den ungelebten Liebesgeschichten emotional so lange festhalten? Und sehnen wir uns dann wirklich nach diesem Menschen oder nach einem anderen Leben, das wir mit ihm verbinden?</p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Hast Du schon mal darüber nachgedacht, was passiert wäre, wenn Du in Sachen Beziehung eine andere Wahl getroffen hättest? Wenn Du Dich für eine andere Partnerin, einen anderen Partner entschieden hättest? Wenn Du damals Ja gesagt hättest statt Nein? Oder wenn Ihr Euch beide nur ein bisschen früher getroffen hättet?</p><p>Mit jeder Beziehung, für die wir uns entscheiden, lassen wir auch andere Möglichkeiten von Partnerschaft zurück. Andere Liebesgeschichten, die nie zu Ende geschrieben wurden. Und manchmal bleibt eine davon seltsam lebendig, wie ein innerliches romantisches Geheimnis.</p><p>Da gibt es diesen einen Menschen, mit dem es nie richtig etwas wurde. Den Schwarm von früher. Die große Liebe zur falschen Zeit. Und irgendwo taucht da in Dir vielleicht wieder diese kleine Sehnsucht auf und die Frage: Was wäre gewesen, wenn?</p><p>Ist das ungewöhnlich, so einen romantischen Schwarm zu haben? Warum können wir gerade an den ungelebten Liebesgeschichten emotional so lange festhalten? Und sehnen wir uns dann wirklich nach diesem Menschen oder nach einem anderen Leben, das wir mit ihm verbinden?</p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Überdosis Crime - #168 Ein Zettel für die Polizei: „Mein Tod war kein Unfall“</title>
				<itunes:title>Überdosis Crime - #168 Ein Zettel für die Polizei: „Mein Tod war kein Unfall“</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><br></p><p>New Orleans, kurz nach Hurricane Katrina: Inmitten von Stromausfällen und einer Stadt im Ausnahmezustand finden zwei Menschen zueinander. Doch als der Strom zurückkehrt, kehrt auch die Realität zurück, und mit ihr eine Spirale aus Eifersucht, Sucht und Kontrollverlust, die niemand mehr aufhalten kann. Wochen später öffnet die Polizei die Tür zu einer Wohnung im French Quarter. Und was sie dort vorfindet, sollte sich als eine der grausamsten Entdeckungen in der Geschichte der Stadt erweisen.&nbsp;</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Posttraumatische Belastungsstörung/Kriegstrauma, Homophobie, Suchtverhalten, Drogenmissbrauch, häusliche Gewalt, Suizid, posthume sexuelle Handlungen, Explizite Beschreibung von Leichenteilen, Mord</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><br><p>Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p>Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>New Orleans, kurz nach Hurricane Katrina: Inmitten von Stromausfällen und einer Stadt im Ausnahmezustand finden zwei Menschen zueinander. Doch als der Strom zurückkehrt, kehrt auch die Realität zurück, und mit ihr eine Spirale aus Eifersucht, Sucht und Kontrollverlust, die niemand mehr aufhalten kann. Wochen später öffnet die Polizei die Tür zu einer Wohnung im French Quarter. Und was sie dort vorfindet, sollte sich als eine der grausamsten Entdeckungen in der Geschichte der Stadt erweisen.&nbsp;</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Posttraumatische Belastungsstörung/Kriegstrauma, Homophobie, Suchtverhalten, Drogenmissbrauch, häusliche Gewalt, Suizid, posthume sexuelle Handlungen, Explizite Beschreibung von Leichenteilen, Mord</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><br><p>Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p>Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Hör auf, gegen Dich selbst zu kämpfen – mit Maria Sanchez | GOLDSTÜCK 50]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Hör auf, gegen Dich selbst zu kämpfen – mit Maria Sanchez | GOLDSTÜCK 50]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>hor-auf-gegen-dich-selbst-zu-kampfen</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Der binde Fleck auf dem Weg zur inneren Heilung</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>💛Du hast Dich verstanden, Deine Muster erkannt, Deine Kindheit aufgearbeitet – und trotzdem gibt es da etwas, das einfach nicht verschwindet. Warum eigentlich? Vielleicht liegt genau hier ein blinder Fleck unserer Vorstellung von persönlicher Entwicklung: Wir wollen bestimmte Gefühle, Symptome und ungeliebte Seiten endlich loswerden – und merken gar nicht, dass wir damit den Kampf gegen uns selbst fortsetzen.</p><p>In diesem Goldstück spreche ich mit der Therapeutin und Autorin Maria Sanchez darüber, warum Veränderung manchmal gerade dort nicht geschieht, wo wir sie unbedingt erzwingen wollen. Wir sprechen über innere Anteile, die wir ins Exil geschickt haben, über emotionale Selbstbegleitung und darüber, warum selbst Selbstannahme manchmal nicht tief genug reicht.</p><p>Ein Gespräch für Dich, wenn Du schon viel über Dich weißt – und Dich trotzdem fragst, warum manche alten Themen so verdammt hartnäckig bleiben.</p><p>Vielleicht musst Du nicht noch mehr an Dir arbeiten. Vielleicht lohnt es sich, anders hinzuhören.</p><p>Die vollständige Episode hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><p><br></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><p><br></p><ul><li>Die vollständige Episode hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><p><br></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><p><br></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>💛Du hast Dich verstanden, Deine Muster erkannt, Deine Kindheit aufgearbeitet – und trotzdem gibt es da etwas, das einfach nicht verschwindet. Warum eigentlich? Vielleicht liegt genau hier ein blinder Fleck unserer Vorstellung von persönlicher Entwicklung: Wir wollen bestimmte Gefühle, Symptome und ungeliebte Seiten endlich loswerden – und merken gar nicht, dass wir damit den Kampf gegen uns selbst fortsetzen.</p><p>In diesem Goldstück spreche ich mit der Therapeutin und Autorin Maria Sanchez darüber, warum Veränderung manchmal gerade dort nicht geschieht, wo wir sie unbedingt erzwingen wollen. Wir sprechen über innere Anteile, die wir ins Exil geschickt haben, über emotionale Selbstbegleitung und darüber, warum selbst Selbstannahme manchmal nicht tief genug reicht.</p><p>Ein Gespräch für Dich, wenn Du schon viel über Dich weißt – und Dich trotzdem fragst, warum manche alten Themen so verdammt hartnäckig bleiben.</p><p>Vielleicht musst Du nicht noch mehr an Dir arbeiten. Vielleicht lohnt es sich, anders hinzuhören.</p><p>Die vollständige Episode hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><p><br></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><p><br></p><ul><li>Die vollständige Episode hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjhiYWNiNWM0MTk5ZTVhOWNlNmE4OGRm</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><p><br></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><p><br></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
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				<title>Female Leadership Podcast  - Stress-Freiheit, exzellente Reflexions-Fragen + frische Jahres-Endspurt-Energie – Check-Out im August mit Verlagsgeschäftsführerin Carina Stöwe</title>
				<itunes:title>Female Leadership Podcast  - Stress-Freiheit, exzellente Reflexions-Fragen + frische Jahres-Endspurt-Energie – Check-Out im August mit Verlagsgeschäftsführerin Carina Stöwe</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>mit Vera Strauch und Carina Stöwe</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Wie halten wir die Leichtigkeit des Urlaubs im voll durchgetakteten Arbeitsalltag? Podcast-Host Vera Strauch und Reflexionsexpertin Carina Stöwe )Ein guter Plan) zeigen dir im Check-Out August, wie du Stress als Angst entlarvst, starr durchoptimierte Routinen aufbrichst und mit bewussten Fragen mehr Vertrauen, Freude und gelassene Selbstführung in dein Leben bringst.</p><br><p>Warum verfliegt die Urlaubsenergie nach dem ersten Blick in den Posteingang oft so schnell? Im Monats-Checkout für den August begrüßt Host Vera Strauch Carina Stöwe, Geschäftsführerin des Achtsamkeitsverlags Ein guter Plan. Gemeinsam hinterfragen sie den Optimierungsdruck im Alltag und teilen konkrete Tools für mehr Entschleunigung, Vertrauen und echte Gelassenheit im Job.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><ul><li><strong>Entspannungsenergie konservieren:</strong> Wie du Erholungssmomente aus Urlaub, Auszeiten oder Wochenende gezielt abrufst</li><li><strong>Das Geheimnis neuer Erfahrungen:</strong> Was erste Male mit unserem Zeitempfinden zu tun haben</li><li><strong>Stress als Signal verstehen:</strong> Wie ein psychologisches Reframing hilft, innere Anspannung aufzulösen</li><li><strong>Führung ohne Überforderung:</strong> Warum Abgrenzung und Fürsorge Hand in Hand gehen&nbsp;</li><li><strong>Die Frage nach der Leichtigkeit:</strong> Welche Impulse deinen Führungsalltag transformieren können</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einem entspannten Übergang in das letzte Jahresquartal sehnst, deine Ressourcen gezielt aufladen möchtest und Lust auf inspirierende Buch- und Entspannungstipps hast.</p><br><p>+++</p><p>Alle Links und Details <a href="https://dear-monday.de/podcast/check-out-august-mit-carina-stowe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wie halten wir die Leichtigkeit des Urlaubs im voll durchgetakteten Arbeitsalltag? Podcast-Host Vera Strauch und Reflexionsexpertin Carina Stöwe )Ein guter Plan) zeigen dir im Check-Out August, wie du Stress als Angst entlarvst, starr durchoptimierte Routinen aufbrichst und mit bewussten Fragen mehr Vertrauen, Freude und gelassene Selbstführung in dein Leben bringst.</p><br><p>Warum verfliegt die Urlaubsenergie nach dem ersten Blick in den Posteingang oft so schnell? Im Monats-Checkout für den August begrüßt Host Vera Strauch Carina Stöwe, Geschäftsführerin des Achtsamkeitsverlags Ein guter Plan. Gemeinsam hinterfragen sie den Optimierungsdruck im Alltag und teilen konkrete Tools für mehr Entschleunigung, Vertrauen und echte Gelassenheit im Job.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><ul><li><strong>Entspannungsenergie konservieren:</strong> Wie du Erholungssmomente aus Urlaub, Auszeiten oder Wochenende gezielt abrufst</li><li><strong>Das Geheimnis neuer Erfahrungen:</strong> Was erste Male mit unserem Zeitempfinden zu tun haben</li><li><strong>Stress als Signal verstehen:</strong> Wie ein psychologisches Reframing hilft, innere Anspannung aufzulösen</li><li><strong>Führung ohne Überforderung:</strong> Warum Abgrenzung und Fürsorge Hand in Hand gehen&nbsp;</li><li><strong>Die Frage nach der Leichtigkeit:</strong> Welche Impulse deinen Führungsalltag transformieren können</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einem entspannten Übergang in das letzte Jahresquartal sehnst, deine Ressourcen gezielt aufladen möchtest und Lust auf inspirierende Buch- und Entspannungstipps hast.</p><br><p>+++</p><p>Alle Links und Details <a href="https://dear-monday.de/podcast/check-out-august-mit-carina-stowe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Warum sind jetzt alle auf den Hund gekommen?</title>
				<itunes:title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Warum sind jetzt alle auf den Hund gekommen?</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 16:13:14 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:07:13</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Die Woche war wieder voll mit spannenden Seriennews und Neustarts. Höchste Zeit für das mittwöchliche „SJ Weekly“-Update in praktischer Podcast-Verpackung. Adam und Bjarne sprechen über den Streaming-Erfolg von „Masters of the Universe“, über abermalige Kinorekorde von „Spider-Man“ und über <em>Netflix</em>' Dreifach-Verlängerung im britischen Krimibereich - dabei spielt auch eine gewisse Herzogin eine Rolle (oder vielleicht eben doch keine Rolle).</p><br><p>Auch die neuen Meta-Spin-offs zu „Sons of Anarchy“ und „True Detective“ werden thematisiert, genauso wie Plagiatsvorwürfe an „KPop Demon Hunters“ und „Yellowstone“. Der traurige Verlust der Musik-Legende Dolly Parton hat uns ebenfalls beschäftigt, da sie eine besondere Verbindung zu „Buffy the Vampire Slayer“ mitbringt. Als Reviews bringen wir den neuen Apokalypse Film „The Dog Stars“ (auf Deutsch: „Das Ende der Sterne“) mit - sowie die schwedische Serien „Blutopfer“ und „Endlich erwachsen“. In „Club der roten Bänder - Die neue Generation“ haben wir ebenfalls reingeschaut. Viel Spaß beim Zuhören!</p><br><p>0:00:00 Masters of a Billion Views</p><p>0:05:20 Spidey Domestic auf Rekordjagd und auch sonst stark</p><p>0:09:30 UK-Week bei Netflix, Markle wird zur Gentlewoman?&nbsp;</p><p>0:13:00 Sons of Anarchy als Mockumentary???</p><p>0:18:30 Kit Harington nach Hogwarts gezaubert</p><p>0:22:30 Demon Hunters vs KPop Demon Hunters/Huntrix</p><p>0:27:00 RIP Dolly Parton&nbsp;</p><p>0:29:30 Ride of Die, Mixtape, Lanterns,</p><p>0:39:00 Endlich erwachsen, Blutopfer, Karate Kid Legends</p><p>0:45:00 Don’t Say Good Luck, Club der Roten Bänder, Das Ende der Sterne</p><p>1:01:00 Serienstarts</p><br><p>Bjarne</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social</a></p><p>Sankt Podcast:<a href="https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC</a></p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Die Woche war wieder voll mit spannenden Seriennews und Neustarts. Höchste Zeit für das mittwöchliche „SJ Weekly“-Update in praktischer Podcast-Verpackung. Adam und Bjarne sprechen über den Streaming-Erfolg von „Masters of the Universe“, über abermalige Kinorekorde von „Spider-Man“ und über <em>Netflix</em>' Dreifach-Verlängerung im britischen Krimibereich - dabei spielt auch eine gewisse Herzogin eine Rolle (oder vielleicht eben doch keine Rolle).</p><br><p>Auch die neuen Meta-Spin-offs zu „Sons of Anarchy“ und „True Detective“ werden thematisiert, genauso wie Plagiatsvorwürfe an „KPop Demon Hunters“ und „Yellowstone“. Der traurige Verlust der Musik-Legende Dolly Parton hat uns ebenfalls beschäftigt, da sie eine besondere Verbindung zu „Buffy the Vampire Slayer“ mitbringt. Als Reviews bringen wir den neuen Apokalypse Film „The Dog Stars“ (auf Deutsch: „Das Ende der Sterne“) mit - sowie die schwedische Serien „Blutopfer“ und „Endlich erwachsen“. In „Club der roten Bänder - Die neue Generation“ haben wir ebenfalls reingeschaut. Viel Spaß beim Zuhören!</p><br><p>0:00:00 Masters of a Billion Views</p><p>0:05:20 Spidey Domestic auf Rekordjagd und auch sonst stark</p><p>0:09:30 UK-Week bei Netflix, Markle wird zur Gentlewoman?&nbsp;</p><p>0:13:00 Sons of Anarchy als Mockumentary???</p><p>0:18:30 Kit Harington nach Hogwarts gezaubert</p><p>0:22:30 Demon Hunters vs KPop Demon Hunters/Huntrix</p><p>0:27:00 RIP Dolly Parton&nbsp;</p><p>0:29:30 Ride of Die, Mixtape, Lanterns,</p><p>0:39:00 Endlich erwachsen, Blutopfer, Karate Kid Legends</p><p>0:45:00 Don’t Say Good Luck, Club der Roten Bänder, Das Ende der Sterne</p><p>1:01:00 Serienstarts</p><br><p>Bjarne</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social</a></p><p>Sankt Podcast:<a href="https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC</a></p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Wenn Schuld und Scham Dich an Deine Familie binden (Mini am Mittwoch)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Wenn Schuld und Scham Dich an Deine Familie binden (Mini am Mittwoch)]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>12:34</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Mini am Mittwoch – berührend, echt & persönlich]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>🔷Wie viel von dem, was Du heute über Dich glaubst, ist wirklich Deins? Und wie viel davon hast Du irgendwann gelernt, damit Du in Deiner Familie klarkommst? Heute möchte ich mit Dir über unterschiedliche Wahrheiten sprechen und über Buchempfehlungen. Bücher über narzisstische Familien, über Ablösung, über alte Loyalitäten – und über die verlorene Kindheit.</p><p>Denn Menschen können in derselben Familie aufwachsen und völlig unterschiedliche Geschichten darüber erzählen. Besonders in dysfunktionalen oder narzisstisch geprägten Familien kann das dazu führen, dass Du irgendwann Deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traust. Schuld und Scham halten Dich fest – und Ablösung fühlt sich plötzlich wie Verrat an.</p><p>In dieser Mini-Episode stelle ich Dir Bücher vor, die helfen können, die eigene Familiengeschichte besser zu verstehen. Und ich erzähle Dir ausführlicher von Alice Miller<strong>,</strong> deren Arbeit meinen Blick auf meine eigene Kindheit Anfang der 90er-Jahre tief verändert hat – und deren Worte mich bis heute erreichen.</p><p>Auch die tragische Geschichte hinter ihrem Werk und die Erfahrungen ihres Sohnes Martin Miller spielen eine Rolle. Denn manchmal können wir etwas bei anderen glasklar erkennen und bleiben ausgerechnet in unserer eigenen Geschichte blind.</p><p>Eine Folge über verlorene Kindheit, falsche Loyalität und die Frage, was passiert, wenn Du Deiner eigenen Geschichte endlich glaubst.</p><p>WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><p><br></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><p><br></p><ul><li>Podcast: „Kontaktabbruch“<strong> </strong><a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjU2OGYyNDQ0OGQzY2UwMDEyMTRjYWVl?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjU2OGYyNDQ0OGQzY2UwMDEyMTRjYWVl?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp:„It’s Not You“ von Dr. Ramani Durvasula bei Amazon <a href="https://www.amazon.de/dp/3426562200" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/3426562200</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: Sandra Konrad: „Nicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert“ <a href="https://www.amazon.de/dp/3492320651" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/3492320651</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: Alice Miller: „Die Revolte des Körpers“ <a href="https://www.amazon.de/dp/B0BRL24GTV" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/B0BRL24GTV</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: Alice Miller: „Das Drama des begabten Kindes und die Suche nach dem wahren Selbst“ <a href="https://www.amazon.de/dp/3518374508" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/3518374508</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🔷Wie viel von dem, was Du heute über Dich glaubst, ist wirklich Deins? Und wie viel davon hast Du irgendwann gelernt, damit Du in Deiner Familie klarkommst? Heute möchte ich mit Dir über unterschiedliche Wahrheiten sprechen und über Buchempfehlungen. Bücher über narzisstische Familien, über Ablösung, über alte Loyalitäten – und über die verlorene Kindheit.</p><p>Denn Menschen können in derselben Familie aufwachsen und völlig unterschiedliche Geschichten darüber erzählen. Besonders in dysfunktionalen oder narzisstisch geprägten Familien kann das dazu führen, dass Du irgendwann Deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traust. Schuld und Scham halten Dich fest – und Ablösung fühlt sich plötzlich wie Verrat an.</p><p>In dieser Mini-Episode stelle ich Dir Bücher vor, die helfen können, die eigene Familiengeschichte besser zu verstehen. Und ich erzähle Dir ausführlicher von Alice Miller<strong>,</strong> deren Arbeit meinen Blick auf meine eigene Kindheit Anfang der 90er-Jahre tief verändert hat – und deren Worte mich bis heute erreichen.</p><p>Auch die tragische Geschichte hinter ihrem Werk und die Erfahrungen ihres Sohnes Martin Miller spielen eine Rolle. Denn manchmal können wir etwas bei anderen glasklar erkennen und bleiben ausgerechnet in unserer eigenen Geschichte blind.</p><p>Eine Folge über verlorene Kindheit, falsche Loyalität und die Frage, was passiert, wenn Du Deiner eigenen Geschichte endlich glaubst.</p><p>WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><p><br></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><p><br></p><ul><li>Podcast: „Kontaktabbruch“<strong> </strong><a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjU2OGYyNDQ0OGQzY2UwMDEyMTRjYWVl?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjU2OGYyNDQ0OGQzY2UwMDEyMTRjYWVl?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp:„It’s Not You“ von Dr. Ramani Durvasula bei Amazon <a href="https://www.amazon.de/dp/3426562200" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/3426562200</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: Sandra Konrad: „Nicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert“ <a href="https://www.amazon.de/dp/3492320651" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/3492320651</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: Alice Miller: „Die Revolte des Körpers“ <a href="https://www.amazon.de/dp/B0BRL24GTV" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/B0BRL24GTV</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: Alice Miller: „Das Drama des begabten Kindes und die Suche nach dem wahren Selbst“ <a href="https://www.amazon.de/dp/3518374508" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/dp/3518374508</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? 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See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Female Leadership Podcast  - Mehr als Leistung: Wie du im Job wirklich Einfluss nimmst</title>
				<itunes:title>Female Leadership Podcast  - Mehr als Leistung: Wie du im Job wirklich Einfluss nimmst</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>mit Vera Strauch</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Männerdominierte Umfelder prägen viele Karrieren, doch die Spielregeln dahinter bleiben oft unsichtbar. In dieser Folge im Female Leadership Podcast zeigt Vera Strauch, wie Machtdynamiken und informelle Netzwerke Karriereentscheidungen prägen und wie du deinen Einfluss strategisch ausbaust, ohne dich zu verbiegen.</p><p>Du erfährst, warum Machtneutralität eine Illusion ist, wie du dir Verbündete aufbaust, die deinen Namen ins Spiel bringen, wenn du nicht im Raum bist, und warum der Beförderungs-Bias zwischen Männern und Frauen Karrieren bis heute bremst.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><p><br></p><ul><li><strong>Einfluss statt Machtverzicht:</strong> Warum Machtneutralität eine Illusion ist und was passiert, wenn wir unseren Einflussraum nicht besetzen.</li><li><strong>Informelle Landkarten:</strong> Wie Entscheidungen in Organisationen wirklich fallen – abseits von Organigrammen.</li><li><strong>Gatekeeper &amp; Netzwerke:</strong> Wie du strategische Allianzen baust, die deine Sichtbarkeit und deine Unabhängigkeit stärken.</li><li><strong>Promotion Bias:</strong> Warum Männer für Potenzial befördert werden, Frauen für Leistung – und wie wir das durchbrechen.</li></ul><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/mehr-als-leistung/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Männerdominierte Umfelder prägen viele Karrieren, doch die Spielregeln dahinter bleiben oft unsichtbar. In dieser Folge im Female Leadership Podcast zeigt Vera Strauch, wie Machtdynamiken und informelle Netzwerke Karriereentscheidungen prägen und wie du deinen Einfluss strategisch ausbaust, ohne dich zu verbiegen.</p><p>Du erfährst, warum Machtneutralität eine Illusion ist, wie du dir Verbündete aufbaust, die deinen Namen ins Spiel bringen, wenn du nicht im Raum bist, und warum der Beförderungs-Bias zwischen Männern und Frauen Karrieren bis heute bremst.</p><br><p>👉 <strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><p><br></p><ul><li><strong>Einfluss statt Machtverzicht:</strong> Warum Machtneutralität eine Illusion ist und was passiert, wenn wir unseren Einflussraum nicht besetzen.</li><li><strong>Informelle Landkarten:</strong> Wie Entscheidungen in Organisationen wirklich fallen – abseits von Organigrammen.</li><li><strong>Gatekeeper &amp; Netzwerke:</strong> Wie du strategische Allianzen baust, die deine Sichtbarkeit und deine Unabhängigkeit stärken.</li><li><strong>Promotion Bias:</strong> Warum Männer für Potenzial befördert werden, Frauen für Leistung – und wie wir das durchbrechen.</li></ul><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/mehr-als-leistung/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>dreißig. - Woher weiß ich, ob ich mit 30 genug  fürs Alter spare?</title>
				<itunes:title>dreißig. - Woher weiß ich, ob ich mit 30 genug  fürs Alter spare?</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/dreissig/episodes/woher-wei-ich-ob-ich-mit-30-genug-furs-alter-spare</link>
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				<description><![CDATA[<p>Wie geht das eigentlich so ganz genau mit der Altersvorsorge, mit ETFs und der Rentenlücke? Nachdem wir schon im Januar mit Swetlana Ewald von den Finanzheldinnen (eine Initiative der Commerzbank) gesprochen haben, gibt es heute Part 2. Wir gehen einen Schritt weiter: Wie finden wir raus, wie viel Geld wir später wirklich brauchen? Welche Anlagestrategien machen Sinn? Warum ist Teilzeit eine ziemlich teure Entscheidung und wie kann man als Partner:in Ausgleichszahlungen leisten, wenn eine:r mehr Care Arbeit macht?</p><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/episode/4RKcnMLUJ1oIwvSlmN8VA8?si=6dfc375cdb1d4e99" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die Folge aus Januar mit Swetlana</a></li><li><a href="https://finanz-heldinnen.de/app" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die kostenlose Finanzheldinnen App, um deine Rentenlücke zu berechnen</a></li><li><a href="https://www.amazon.de/Werde-Heldin-deines-Geldes-finanzheldinnen/dp/3831206589/ref=asc_df_3831206589?mcid=a91ac79d3efa3b2387223d84a731dfe7&amp;th=1&amp;psc=1&amp;tag=googshopde-21&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=697124184685&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=11341536139901852661&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9043127&amp;hvtargid=pla-2474737625201&amp;psc=1&amp;hvocijid=11341536139901852661-3831206589-&amp;hvexpln=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Das Finanzheldinnen Workbook</a></li></ul><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wie geht das eigentlich so ganz genau mit der Altersvorsorge, mit ETFs und der Rentenlücke? Nachdem wir schon im Januar mit Swetlana Ewald von den Finanzheldinnen (eine Initiative der Commerzbank) gesprochen haben, gibt es heute Part 2. Wir gehen einen Schritt weiter: Wie finden wir raus, wie viel Geld wir später wirklich brauchen? Welche Anlagestrategien machen Sinn? Warum ist Teilzeit eine ziemlich teure Entscheidung und wie kann man als Partner:in Ausgleichszahlungen leisten, wenn eine:r mehr Care Arbeit macht?</p><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/episode/4RKcnMLUJ1oIwvSlmN8VA8?si=6dfc375cdb1d4e99" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die Folge aus Januar mit Swetlana</a></li><li><a href="https://finanz-heldinnen.de/app" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die kostenlose Finanzheldinnen App, um deine Rentenlücke zu berechnen</a></li><li><a href="https://www.amazon.de/Werde-Heldin-deines-Geldes-finanzheldinnen/dp/3831206589/ref=asc_df_3831206589?mcid=a91ac79d3efa3b2387223d84a731dfe7&amp;th=1&amp;psc=1&amp;tag=googshopde-21&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=697124184685&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=11341536139901852661&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9043127&amp;hvtargid=pla-2474737625201&amp;psc=1&amp;hvocijid=11341536139901852661-3831206589-&amp;hvexpln=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Das Finanzheldinnen Workbook</a></li></ul><p><br></p><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #289 Katerland – Wie die Alkoholindustrie uns krank macht (mit Georg Schomerus)</title>
				<itunes:title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #289 Katerland – Wie die Alkoholindustrie uns krank macht (mit Georg Schomerus)</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Wer uns schon länger hört, kennt unseren heutigen Gast bereits: Prof. Dr. Georg Schomerus, Stigmaforscher und Direktor der Psychiatrie am Uniklinikum Leipzig. Heute ist er da, um mit uns über sein Buch zu sprechen: »Katerland: Wie wir den Alkohol feiern, aber Menschen mit Abhängigkeit ausgrenzen und wirksame Alkoholpolitik verschlafen« das in dieser Woche im Beltz Verlag erscheint.</p><br><p>Wir wollen wissen, wie er dazu gekommen ist, sich mit dem Stigma von Alkoholabhängigkeit auseinanderzusetzen, wieso er seine Gedanken in einem Buch festhalten wollte, wie die Alkoholindustrie vom Stigma profitiert und natürlich: wie wir ihren Lügen etwas entgegensetzen können.</p><br><p>Wir verlosen unter allen Steady-Unterstützer:innen drei Exemplare von Georgs Buch. Wie du teilnehmen kannst, erfährst du im Newsletter – Da gibt es übrigens auch eine Leseprobe ohne Paywall. </p><br><p>Bisherige Interviews mit Georg im SodaKlub:</p><p><br></p><ul><li>#173 Alkoholabhängigkeit: Sind wir selber schuld?</li><li>#210 Wie das Sucht-Stigma auch Angehörige trifft</li><li>#269 Ist Sucht heilbar?</li></ul><p><br></p><p>Falls du ein paar Grundlagen zum Thema Stigma nachlesen möchtest, haben wir auf unserer Website eine kleine Zusammenfassung geschrieben:</p><p>https://www.sodaklub.com/stigma</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wer uns schon länger hört, kennt unseren heutigen Gast bereits: Prof. Dr. Georg Schomerus, Stigmaforscher und Direktor der Psychiatrie am Uniklinikum Leipzig. Heute ist er da, um mit uns über sein Buch zu sprechen: »Katerland: Wie wir den Alkohol feiern, aber Menschen mit Abhängigkeit ausgrenzen und wirksame Alkoholpolitik verschlafen« das in dieser Woche im Beltz Verlag erscheint.</p><br><p>Wir wollen wissen, wie er dazu gekommen ist, sich mit dem Stigma von Alkoholabhängigkeit auseinanderzusetzen, wieso er seine Gedanken in einem Buch festhalten wollte, wie die Alkoholindustrie vom Stigma profitiert und natürlich: wie wir ihren Lügen etwas entgegensetzen können.</p><br><p>Wir verlosen unter allen Steady-Unterstützer:innen drei Exemplare von Georgs Buch. Wie du teilnehmen kannst, erfährst du im Newsletter – Da gibt es übrigens auch eine Leseprobe ohne Paywall. </p><br><p>Bisherige Interviews mit Georg im SodaKlub:</p><p><br></p><ul><li>#173 Alkoholabhängigkeit: Sind wir selber schuld?</li><li>#210 Wie das Sucht-Stigma auch Angehörige trifft</li><li>#269 Ist Sucht heilbar?</li></ul><p><br></p><p>Falls du ein paar Grundlagen zum Thema Stigma nachlesen möchtest, haben wir auf unserer Website eine kleine Zusammenfassung geschrieben:</p><p>https://www.sodaklub.com/stigma</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Falsche Familienloyalität - Goldkind, schwarzes Schaf und der Kampf um die Liebe der Eltern (Folge 369)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Falsche Familienloyalität - Goldkind, schwarzes Schaf und der Kampf um die Liebe der Eltern (Folge 369)]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Die Rollen der Kinder in dysfunktionalen und narzisstisch geprägten Familiensystemen</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Wer bist Du eigentlich, wenn Du auf Deine Herkunftsfamilie triffst? Bist Du dann noch der erwachsene Mensch, der Du heute bist? Oder merkst Du, wie Du in eine Rolle rutschst, die sich schmerzhaft und falsch anfühlt und gleichzeitig irgendwie vertraut? Wie Du innerlich wieder kleiner wirst?</p><p>Gerade in dysfunktionalen oder narzisstisch geprägten Familiensystemen können solche Rollen erstaunlich starr sein und leidvoll. Das Goldkind bleibt das Goldkind. Das schwarze Schaf bleibt schwierig und schuldig. Einer darf sich fast alles erlauben, während beim anderen jeder Fehler zum Beleg dafür wird, dass er „schon immer so war“.</p><p>Warum halten sich solche Familienrollen über Jahrzehnte? Warum verteidigen Eltern ihre Lieblingskinder selbst dann, wenn die Ungerechtigkeit für Außenstehende kaum zu übersehen ist? Und warum bleiben wir unserer Familie manchmal sogar dann loyal, wenn diese Loyalität gegen uns selbst gerichtet ist?</p><p>Wir schauen in dieser Folge auf dysfunktionale und narzisstisch geprägte Familiensysteme, auf Goldkinder und schwarze Schafe, Idealisierung und Abwertung, Geschwisterkonflikte, Bindungs- und Entwicklungstrauma und die besondere Rolle von Partnern, die von außen plötzlich sehen: Hier stimmt etwas nicht.</p><p>Und es geht um die Frage, die irgendwann wichtiger wird als jede Diskussion mit den Eltern:</p><p>Wie löse ich mich innerlich aus meiner alten Familienrolle, wenn meine Familie mich bis heute darin festhalten will?</p><p>Eine Folge für alle, die in ihrer Familie immer noch um etwas kämpfen, das sie schon als Kind gebraucht hätten: gesehen, respektiert und um ihrer selbst willen geliebt zu werden. WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><p><br></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Folge: „Warum Geschwister nicht die gleichen Eltern haben“ <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjkzNDE3MjA0YTA1MDBiNzU3Yjc5MWE1?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjkzNDE3MjA0YTA1MDBiNzU3Yjc5MWE1?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p>&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge: „Beziehung zwischen Geschwistern“ &nbsp;<a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjI5YTEzMjBiNGUxZTcwMDEyNzRkOWZi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjI5YTEzMjBiNGUxZTcwMDEyNzRkOWZi?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p>&nbsp;</p><ul><li>Podcast-Folge: „Rollen von Geschwistern in Familien“ <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjVmZDY1ODk4ZDZhZDgwMDE2NTJjNGY5?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjVmZDY1ODk4ZDZhZDgwMDE2NTJjNGY5?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Wer bist Du eigentlich, wenn Du auf Deine Herkunftsfamilie triffst? Bist Du dann noch der erwachsene Mensch, der Du heute bist? Oder merkst Du, wie Du in eine Rolle rutschst, die sich schmerzhaft und falsch anfühlt und gleichzeitig irgendwie vertraut? Wie Du innerlich wieder kleiner wirst?</p><p>Gerade in dysfunktionalen oder narzisstisch geprägten Familiensystemen können solche Rollen erstaunlich starr sein und leidvoll. Das Goldkind bleibt das Goldkind. Das schwarze Schaf bleibt schwierig und schuldig. Einer darf sich fast alles erlauben, während beim anderen jeder Fehler zum Beleg dafür wird, dass er „schon immer so war“.</p><p>Warum halten sich solche Familienrollen über Jahrzehnte? Warum verteidigen Eltern ihre Lieblingskinder selbst dann, wenn die Ungerechtigkeit für Außenstehende kaum zu übersehen ist? Und warum bleiben wir unserer Familie manchmal sogar dann loyal, wenn diese Loyalität gegen uns selbst gerichtet ist?</p><p>Wir schauen in dieser Folge auf dysfunktionale und narzisstisch geprägte Familiensysteme, auf Goldkinder und schwarze Schafe, Idealisierung und Abwertung, Geschwisterkonflikte, Bindungs- und Entwicklungstrauma und die besondere Rolle von Partnern, die von außen plötzlich sehen: Hier stimmt etwas nicht.</p><p>Und es geht um die Frage, die irgendwann wichtiger wird als jede Diskussion mit den Eltern:</p><p>Wie löse ich mich innerlich aus meiner alten Familienrolle, wenn meine Familie mich bis heute darin festhalten will?</p><p>Eine Folge für alle, die in ihrer Familie immer noch um etwas kämpfen, das sie schon als Kind gebraucht hätten: gesehen, respektiert und um ihrer selbst willen geliebt zu werden. WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><p><br></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Folge: „Warum Geschwister nicht die gleichen Eltern haben“ <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjkzNDE3MjA0YTA1MDBiNzU3Yjc5MWE1?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjkzNDE3MjA0YTA1MDBiNzU3Yjc5MWE1?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p>&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Podcast-Folge: „Beziehung zwischen Geschwistern“ &nbsp;<a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjI5YTEzMjBiNGUxZTcwMDEyNzRkOWZi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjI5YTEzMjBiNGUxZTcwMDEyNzRkOWZi?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p>&nbsp;</p><ul><li>Podcast-Folge: „Rollen von Geschwistern in Familien“ <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjVmZDY1ODk4ZDZhZDgwMDE2NTJjNGY5?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjVmZDY1ODk4ZDZhZDgwMDE2NTJjNGY5?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Überdosis Crime - #167 In guten wie in toten Tagen</title>
				<itunes:title>Überdosis Crime - #167 In guten wie in toten Tagen</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Ein Smartphone leuchtet immer wieder auf. Die 29-jährige, die an ihrem Handy sitzt und chattet, will ihr bisheriges Leben hinter sich lassen und mit ihrem Sohn wegziehen.&nbsp;</p><p>Doch zu ihrem Umzug kommt es nicht. Wenig später sitzt ihr Ehemann auf dem Polizeirevier und gibt eine Vermisstenanzeige auf. Er berichtet den Beamt:innen von einem Streit. Er habe ihr das Handy abgenommen, sie aus dem Haus geworfen, und seitdem fehle von ihr jede Spur. Einsatzhundertschaften, Taucher und Hubschrauber suchen die gesamte Umgebung ab, aber die junge Frau bleibt unauffindbar.</p><p>Die Jahre ziehen vorbei.&nbsp;</p><br><p>Der Mann sucht schließlich Nachmieter für sein Haus und lernt dabei eine Gruppe von Männern kennen, die aus ihren kriminellen Geschäften kein Geheimnis machen. Er fühlt sich wohl in dieser neuen Gesellschaft. Er will dazugehören, sich den Respekt der Gruppe verdienen und beweisen, wozu er in der Vergangenheit fähig war. In einem scheinbar vertrauten Moment beginnt er zu reden. Was er dabei nicht bemerkt: Die Männer, denen er sich gerade anvertraut, sind keine Kriminellen. Sie sind verdeckte Ermittler:innen.</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Femizid, psychische sowie physische Partnerschaftsgewalt, Tod durch Ersticken und Erwürgen</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><br><p>Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p>Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ein Smartphone leuchtet immer wieder auf. Die 29-jährige, die an ihrem Handy sitzt und chattet, will ihr bisheriges Leben hinter sich lassen und mit ihrem Sohn wegziehen.&nbsp;</p><p>Doch zu ihrem Umzug kommt es nicht. Wenig später sitzt ihr Ehemann auf dem Polizeirevier und gibt eine Vermisstenanzeige auf. Er berichtet den Beamt:innen von einem Streit. Er habe ihr das Handy abgenommen, sie aus dem Haus geworfen, und seitdem fehle von ihr jede Spur. Einsatzhundertschaften, Taucher und Hubschrauber suchen die gesamte Umgebung ab, aber die junge Frau bleibt unauffindbar.</p><p>Die Jahre ziehen vorbei.&nbsp;</p><br><p>Der Mann sucht schließlich Nachmieter für sein Haus und lernt dabei eine Gruppe von Männern kennen, die aus ihren kriminellen Geschäften kein Geheimnis machen. Er fühlt sich wohl in dieser neuen Gesellschaft. Er will dazugehören, sich den Respekt der Gruppe verdienen und beweisen, wozu er in der Vergangenheit fähig war. In einem scheinbar vertrauten Moment beginnt er zu reden. Was er dabei nicht bemerkt: Die Männer, denen er sich gerade anvertraut, sind keine Kriminellen. Sie sind verdeckte Ermittler:innen.</p><br><p><strong>! TRIGGER-WARNUNG !</strong></p><p>Femizid, psychische sowie physische Partnerschaftsgewalt, Tod durch Ersticken und Erwürgen</p><br><p><br></p><p><strong>WIR GEHEN LIVE!!&nbsp;</strong></p><p>CONTRA CREATE präsentiert:&nbsp;</p><p><strong>Überdosis Crime LIVE 2026</strong> 🕵️‍♀️✨</p><br><p>📍 <strong>19.09.2026 BERLIN</strong> | Colosseum</p><p>📍 <strong>27.09.2026 HAMBURG</strong> | KENT Club</p><br><p>Hier geht es zu den Tickets: <a href="https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625</a></p><br><p>Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat &amp; bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍</p><br><p><strong>→ ÜBERDOSIS CRIME+</strong> <a href="https://www.patreon.com/user?u=118176859" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/user?u=118176859</a></p><br><p>Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon!&nbsp;Bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@ueberdosiscrime</a></p><br><p>Und bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: <a href="https://talk-now.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://talk-now.de</a></p><br><p><br></p><p><strong>SOZIALE MEDIEN</strong>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast</a>&nbsp;</p><p>Saskia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/zusskia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zusskia/</a></p><p>Chenoa's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cheenooi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cheenooi/</a></p><p>Email: <a href="mailto:ueberdosiscrime@outlook.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ueberdosiscrime@outlook.de</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Der Serienjunkies-Podcast - KI raus aus der Synchronbranche? Interview mit Sprecher und Regisseur Sven Plate</title>
				<itunes:title>Der Serienjunkies-Podcast - KI raus aus der Synchronbranche? Interview mit Sprecher und Regisseur Sven Plate</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 12:56:15 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Die Synchronbranche steht seit einigen Monaten vor potentiell großen Veränderungen. Manche Streamingdienste, Studios und Auftraggeber wollen KI einsetzen oder tun es bereits, ohne die Beteiligten zuvor zu fragen. Marktführer Netflix, einer der größten Produzenten von Inhalten, die synchronisiert werden, geht zumindest in die Diskussion mit Branchenvertreten, auch wenn die Fronten bereits verhärtet sind. </p><br><p>Wir haben einen Gast eingeladen, mit dem wir einen großen Rundumschlag in einem Spezial-Podcast machen. Es handelt sich um <a href="https://www.instagram.com/svenplateofficial/?hl=de,Instagram-Profil " rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sven Plate</a>, der schon seit bald 50 Jahren in der Branche ist und in etwa 30 davon als aktuelle Stimme von Cartoon-Hase Bugs Bunny zu hören ist. Ihr habt seine Stimme womöglich auch bei „The Big Bang Theor]“ als Wil Wheaton gehört. Den Schauspieler spricht er zudem in „Stuart Fails to Save the Universe“ und auch in „Star Trek: The Next Generation“. </p><p>Doch damit noch längst nicht genug. Plate synchronisiert auch als Dialogregisseur beliebte Serien wie „Elite“ für Netflix, „The Walking Dead: Daryl Dixon“ für Magenta TV oder hat bei populären Videospielen die Bücher geschrieben, darunter zum Beispiel ein Batman-Titel und „The Legend of Zelda“. </p><br><p>Adam und Cutter sowie Anime-Fan David sprechen mit ihm über Anfänge, den aktuellen KI-Diskurs und Streit, die Schwierigkeiten damit, verschiedene Sprachen in der Lokalisation unter einen Hut zu bekommen, aber auch über lachhafte KI-Synchros von Amazon oder Unterschiede zwischen Werbung, Filmen, Serien. Auch Besonderheiten bei asiatischen Stoffen wie K-Dramen oder Anime sind Themen. Es ist diesmal eine pickepackevolle und hoffentlich für Euch ebenso interessante Folge.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Die Synchronbranche steht seit einigen Monaten vor potentiell großen Veränderungen. Manche Streamingdienste, Studios und Auftraggeber wollen KI einsetzen oder tun es bereits, ohne die Beteiligten zuvor zu fragen. Marktführer Netflix, einer der größten Produzenten von Inhalten, die synchronisiert werden, geht zumindest in die Diskussion mit Branchenvertreten, auch wenn die Fronten bereits verhärtet sind. </p><br><p>Wir haben einen Gast eingeladen, mit dem wir einen großen Rundumschlag in einem Spezial-Podcast machen. Es handelt sich um <a href="https://www.instagram.com/svenplateofficial/?hl=de,Instagram-Profil " rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sven Plate</a>, der schon seit bald 50 Jahren in der Branche ist und in etwa 30 davon als aktuelle Stimme von Cartoon-Hase Bugs Bunny zu hören ist. Ihr habt seine Stimme womöglich auch bei „The Big Bang Theor]“ als Wil Wheaton gehört. Den Schauspieler spricht er zudem in „Stuart Fails to Save the Universe“ und auch in „Star Trek: The Next Generation“. </p><p>Doch damit noch längst nicht genug. Plate synchronisiert auch als Dialogregisseur beliebte Serien wie „Elite“ für Netflix, „The Walking Dead: Daryl Dixon“ für Magenta TV oder hat bei populären Videospielen die Bücher geschrieben, darunter zum Beispiel ein Batman-Titel und „The Legend of Zelda“. </p><br><p>Adam und Cutter sowie Anime-Fan David sprechen mit ihm über Anfänge, den aktuellen KI-Diskurs und Streit, die Schwierigkeiten damit, verschiedene Sprachen in der Lokalisation unter einen Hut zu bekommen, aber auch über lachhafte KI-Synchros von Amazon oder Unterschiede zwischen Werbung, Filmen, Serien. Auch Besonderheiten bei asiatischen Stoffen wie K-Dramen oder Anime sind Themen. Es ist diesmal eine pickepackevolle und hoffentlich für Euch ebenso interessante Folge.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Die schlimmsten Fehler bei einer Trennung – und wie Du es besser machst – GOLDSTÜCK 49]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Die schlimmsten Fehler bei einer Trennung – und wie Du es besser machst – GOLDSTÜCK 49]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Wie Du eine Beziehung fair beendest</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>💛Eine Trennung tut unfassbar weh. Aber es ist nicht nur das Ende der Liebe, das eine tiefe Wunde hinterlässt – sondern auch die Art, wie ein Mensch geht. Ghosting, Hinhalten, Schuldumkehr, plötzlich verschwinden oder die Verantwortung für das gemeinsame Leben einfach beim anderen abladen: Wir lernen viel darüber, wie Beziehungen gelingen können. Aber kaum jemand bringt uns bei, wie man eine Beziehung beendet, wenn sie nicht mehr zu retten ist. In diesem Goldstück geht es deshalb um Trennungskompetenz. Darum, warum Menschen sich ausgerechnet dann entziehen, wenn ein ehrliches Gespräch besonders wichtig wäre. Warum Schuldgefühle zu Rückzug und sogar Schuldumkehr führen können. Und was Du tun kannst, wenn Du gehen möchtest, ohne den Menschen, den Du einmal geliebt hast, dabei unnötig zu verletzen.</p><p>Denn Du darfst eine Beziehung beenden. Aber wie Du gehst, sagt viel darüber aus, wie Du Verantwortung übernimmst<strong>. </strong>Eine Folge über Trennung, Würde, Ehrlichkeit – und die Kunst, auch am Ende einer Liebe auf Augenhöhe zu bleiben.</p><p>Die vollständige Folge hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity</a></p><p>WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket : <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Die vollständige Episode hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>💛Eine Trennung tut unfassbar weh. Aber es ist nicht nur das Ende der Liebe, das eine tiefe Wunde hinterlässt – sondern auch die Art, wie ein Mensch geht. Ghosting, Hinhalten, Schuldumkehr, plötzlich verschwinden oder die Verantwortung für das gemeinsame Leben einfach beim anderen abladen: Wir lernen viel darüber, wie Beziehungen gelingen können. Aber kaum jemand bringt uns bei, wie man eine Beziehung beendet, wenn sie nicht mehr zu retten ist. In diesem Goldstück geht es deshalb um Trennungskompetenz. Darum, warum Menschen sich ausgerechnet dann entziehen, wenn ein ehrliches Gespräch besonders wichtig wäre. Warum Schuldgefühle zu Rückzug und sogar Schuldumkehr führen können. Und was Du tun kannst, wenn Du gehen möchtest, ohne den Menschen, den Du einmal geliebt hast, dabei unnötig zu verletzen.</p><p>Denn Du darfst eine Beziehung beenden. Aber wie Du gehst, sagt viel darüber aus, wie Du Verantwortung übernimmst<strong>. </strong>Eine Folge über Trennung, Würde, Ehrlichkeit – und die Kunst, auch am Ende einer Liebe auf Augenhöhe zu bleiben.</p><p>Die vollständige Folge hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity</a></p><p>WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket : <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><strong>WERBUNG &amp; PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Die vollständige Episode hörst Du hier: <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&amp;sort=popularity</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL &amp; RESSOURCEN I KONTAKT</strong></p><ul><li>Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren:<a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Komm in die Community auf CampfireFM: <a href="https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e</a></li></ul><p><br></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <a href="https://wa.me/4915258567211" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://wa.me/4915258567211</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Status, Schmerz und Schönheit: Wie Frauenkörper in Form gezwungen werden – mit Evke Rulffes</title>
				<itunes:title>Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Status, Schmerz und Schönheit: Wie Frauenkörper in Form gezwungen werden – mit Evke Rulffes</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 06:45:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Früher waren es Korsetts oder die Tradition des Füßebindens, heute werden weibliche Körper durch Shapewear und Botox in die vermeintlich richtige Form gebracht. </itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Gemeinsam mit Evke Rulffes spricht Sally über die Geschichte weiblicher Schönheitsnormen und darüber, wie tief sie sich in uns eingeschrieben haben. In ihrem Buch „Eingeschnürt. Wie der weibliche Körper in Form gebracht wurde” beschäftigt sich Evke mit zwei historischen Schönheitspraktiken: dem Füßebinden in China und dem Korsett in Europa. Was haben diese beiden Praktiken gemeinsam und worin unterscheiden sie sich?&nbsp;</p><p><br></p><h3><strong>Wer bestimmt eigentlich, wie Frauenkörper auszusehen haben?&nbsp;</strong></h3><p>Dabei geht es auch um die Frage, warum Frauen sich diesen Schönheitsnormen unterworfen haben: Wer sich gesellschaftlichen Vorstellungen von einem „richtigen” weiblichen Körper widersetzte, riskierte seine soziale Position. Wie viel Freiheit bleibt also, wenn die eigene gesellschaftliche Anerkennung davon abhängt, einem Schönheitsideal zu entsprechen? Außerdem sprechen Evke und Sally darüber, welchen Schönheitsnormen Frauen heutzutage noch ausgesetzt sind und wie wir herausfinden, ob wir etwas „für uns selbst” oder „für die gesellschaftliche Erwartung” machen.&nbsp;</p><p><br></p><h4><strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG HÄLT DEN LILA PODCAST AM LEBEN</strong></h4><p>Danke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hält. Seit 2026 zahlen wir höhere Honorare, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Redakteurinnen in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das gut? Dann unterstütze uns gerne unter: <a href="https://lila-podcast.de/unterstuetzen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://lila-podcast.de/unterstuetzen/</a>&nbsp;</p><p><br></p><h3><strong>Links und Hintergründe</strong></h3><ul><li><a href="https://www.harpercollins.de/products/eingeschnurt-wie-der-weibliche-korper-in-form-gebracht-wurde" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch von Evke Rulffes: „Eingeschnürt. Wie der weibliche Körper in Form gebracht wurde”</a></li><li><a href="https://evkerulffes.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Homepage von Evke</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/evke.rulffes/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram von Evke</a></li><li><a href="https://www.ucpress.edu/books/cinderellas-sisters/paper" rel="noopener noreferrer" target="_blank">„Cinderella’s sisters” von Dorothy Ko</a></li><li><a href="https://www.kulturstiftung-des-bundes.de/de/projekte/detail/unbinding_bodies.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Informationen zur Ausstellung „Unbinding Bodies”</a></li><li><a href="https://www.harpercollins.de/products/alles-uber-liebe-neue-sichtweisen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">„Alles über Liebe” von Bell Hooks</a></li><li><a href="https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/magazin/strandfigur-koerperbild-figur-selbstliebe-e348062/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Artikel von Lara Fritzsche zum Körperbild</a></li></ul><p><br></p><h3><strong>Weitere Lila-Folgen zum Thema</strong></h3><p><br></p><ul><li><a href="https://lila-podcast.de/wie-wir-uns-mit-unserem-aussehen-versoehnen-mit-saralisa-volm/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Schönheitsideale, Körperbilder und gute Vorsätze – mit Saralisa Volm</a></li><li> <a href="https://lila-podcast.de/selbstzweifel-koerperkommentare-und-empowerment-vom-alltag-als-model/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Selbstzweifel, Körperkommentare und Empowerment: Vom Alltag als Model</a></li><li> <a href="https://lila-podcast.de/diet-culture-und-gewichtsdiskriminierung-in-zeiten-von-ozempic/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Diet Culture und Gewichtsdiskriminierung in Zeiten von Ozempic</a></li></ul><p><br></p><h3><strong>Transkript</strong></h3><p>Wir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erzeugt. Ihr findet es auf unserer Website.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Gemeinsam mit Evke Rulffes spricht Sally über die Geschichte weiblicher Schönheitsnormen und darüber, wie tief sie sich in uns eingeschrieben haben. In ihrem Buch „Eingeschnürt. Wie der weibliche Körper in Form gebracht wurde” beschäftigt sich Evke mit zwei historischen Schönheitspraktiken: dem Füßebinden in China und dem Korsett in Europa. Was haben diese beiden Praktiken gemeinsam und worin unterscheiden sie sich?&nbsp;</p><p><br></p><h3><strong>Wer bestimmt eigentlich, wie Frauenkörper auszusehen haben?&nbsp;</strong></h3><p>Dabei geht es auch um die Frage, warum Frauen sich diesen Schönheitsnormen unterworfen haben: Wer sich gesellschaftlichen Vorstellungen von einem „richtigen” weiblichen Körper widersetzte, riskierte seine soziale Position. Wie viel Freiheit bleibt also, wenn die eigene gesellschaftliche Anerkennung davon abhängt, einem Schönheitsideal zu entsprechen? Außerdem sprechen Evke und Sally darüber, welchen Schönheitsnormen Frauen heutzutage noch ausgesetzt sind und wie wir herausfinden, ob wir etwas „für uns selbst” oder „für die gesellschaftliche Erwartung” machen.&nbsp;</p><p><br></p><h4><strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG HÄLT DEN LILA PODCAST AM LEBEN</strong></h4><p>Danke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hält. Seit 2026 zahlen wir höhere Honorare, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Redakteurinnen in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das gut? Dann unterstütze uns gerne unter: <a href="https://lila-podcast.de/unterstuetzen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://lila-podcast.de/unterstuetzen/</a>&nbsp;</p><p><br></p><h3><strong>Links und Hintergründe</strong></h3><ul><li><a href="https://www.harpercollins.de/products/eingeschnurt-wie-der-weibliche-korper-in-form-gebracht-wurde" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch von Evke Rulffes: „Eingeschnürt. Wie der weibliche Körper in Form gebracht wurde”</a></li><li><a href="https://evkerulffes.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Homepage von Evke</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/evke.rulffes/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram von Evke</a></li><li><a href="https://www.ucpress.edu/books/cinderellas-sisters/paper" rel="noopener noreferrer" target="_blank">„Cinderella’s sisters” von Dorothy Ko</a></li><li><a href="https://www.kulturstiftung-des-bundes.de/de/projekte/detail/unbinding_bodies.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Informationen zur Ausstellung „Unbinding Bodies”</a></li><li><a href="https://www.harpercollins.de/products/alles-uber-liebe-neue-sichtweisen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">„Alles über Liebe” von Bell Hooks</a></li><li><a href="https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/magazin/strandfigur-koerperbild-figur-selbstliebe-e348062/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Artikel von Lara Fritzsche zum Körperbild</a></li></ul><p><br></p><h3><strong>Weitere Lila-Folgen zum Thema</strong></h3><p><br></p><ul><li><a href="https://lila-podcast.de/wie-wir-uns-mit-unserem-aussehen-versoehnen-mit-saralisa-volm/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Schönheitsideale, Körperbilder und gute Vorsätze – mit Saralisa Volm</a></li><li> <a href="https://lila-podcast.de/selbstzweifel-koerperkommentare-und-empowerment-vom-alltag-als-model/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Selbstzweifel, Körperkommentare und Empowerment: Vom Alltag als Model</a></li><li> <a href="https://lila-podcast.de/diet-culture-und-gewichtsdiskriminierung-in-zeiten-von-ozempic/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Diet Culture und Gewichtsdiskriminierung in Zeiten von Ozempic</a></li></ul><p><br></p><h3><strong>Transkript</strong></h3><p>Wir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erzeugt. Ihr findet es auf unserer Website.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Female Leadership Podcast  - Grenzen setzen im Job: Machtspiele verstehen mit Fatma Erol-Kılıç (Short)</title>
				<itunes:title>Female Leadership Podcast  - Grenzen setzen im Job: Machtspiele verstehen mit Fatma Erol-Kılıç (Short)</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>mit Vera Strauch und Fatma Erol-Kılıç</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Im Short aus dem Female Leadership Podcast sprechen Kommunikationstrainerin Fatma Erol-Kılıç und Vera Strauch über Sticheleien im Meeting, dominierende Kommunikationsmuster und die unsichtbaren Spielregeln, die Energie kosten. Machtspiele sind kein individuelles Pech, sondern eingeübte Dynamik. Es geht um Schlagfertigkeit, Selbstführung und die Frage, wen der eigene Verständnis-Reflex eigentlich schützt.</p><br><p><strong>👉 Themen im Short:</strong></p><p><br></p><ul><li>Was Machtspiele im Job antreibt und warum sie meist unbewusst ablaufen</li><li>Warum Scham eine erlernte Reaktion ist, keine Charaktereigenschaft</li><li>Wie Sanftheit mit sich selbst und Klarheit gegenüber anderen zusammenhängen</li></ul><p><br></p><p><a href="https://dear-monday.de/podcast/nie-wieder-sprachlos-tools-fur-machtspiele-im-arbeitsalltag/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die ausführliche Episode mit Fatma Erol-Kılıç gibt es hier.</a></p><br><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/grenzen-setzen-machtspiele-mit-fatma-erol-kilic-short/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Im Short aus dem Female Leadership Podcast sprechen Kommunikationstrainerin Fatma Erol-Kılıç und Vera Strauch über Sticheleien im Meeting, dominierende Kommunikationsmuster und die unsichtbaren Spielregeln, die Energie kosten. Machtspiele sind kein individuelles Pech, sondern eingeübte Dynamik. Es geht um Schlagfertigkeit, Selbstführung und die Frage, wen der eigene Verständnis-Reflex eigentlich schützt.</p><br><p><strong>👉 Themen im Short:</strong></p><p><br></p><ul><li>Was Machtspiele im Job antreibt und warum sie meist unbewusst ablaufen</li><li>Warum Scham eine erlernte Reaktion ist, keine Charaktereigenschaft</li><li>Wie Sanftheit mit sich selbst und Klarheit gegenüber anderen zusammenhängen</li></ul><p><br></p><p><a href="https://dear-monday.de/podcast/nie-wieder-sprachlos-tools-fur-machtspiele-im-arbeitsalltag/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die ausführliche Episode mit Fatma Erol-Kılıç gibt es hier.</a></p><br><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/grenzen-setzen-machtspiele-mit-fatma-erol-kilic-short/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Lanterns lässt uns noch im Dunkeln tappen</title>
				<itunes:title>Der Serienjunkies-Podcast - SJ Weekly: Lanterns lässt uns noch im Dunkeln tappen</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 15:11:23 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Film- und serientechnisch ist einiges passiert in der vergangenen Woche: Bei der Disney-Messe D23 wurden die neuen X-Men enthüllt, ein neuer zum kommenden „Avengers“-Streifen wurde veröffentlicht – und auch ein paar Updates aus einer Galaxie weit, weit entfernt. Adam und Bjarne ordnen alle wichtigen News ein und geben Euch den wöchentlichen Entertainment-Rundumschlag.&nbsp;</p><br><p>Leider müssen wir auch über den tragischen Tod von Hayden Panettiere sprechen, die neben Serien wie „Heroes“ und „Nashville“ noch sehr viel Bedeutenderes hinterlassen hat. Zudem sprechen wir über neue Serien wie „Tip Toe“, „My Brilliant Career“ und natürlich „Lanterns“, das neue DC-Kapitel von Damon Lindelof.&nbsp;</p><br><p>Timestamps:</p><p>0:00:00 Everything X-Men und Marvel von der D23</p><p>0:13:20 Spider-Man überholt Avatar</p><p>0:20:30 Nachruf auf Hayden Panettiere</p><p>0:25:00 Ted Lasso Abrufe</p><p>0:31:30 Power Rangers abgesägt mal wieder</p><p>0:34:00 Was ist los bei DC und James Gunns Pläne für Phase 1</p><p>0:39:00 X-Men 97, Obituary, My Brilliant Career</p><p>0:45:30 Tip Toe, Invicible VS, Avatar Aang,</p><p>0:52:00 Lanterns</p><p>1:03:00 Serienstarts</p><br><p>Bjarne</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social</a></p><p>Sankt Podcast:<a href="https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC</a></p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Film- und serientechnisch ist einiges passiert in der vergangenen Woche: Bei der Disney-Messe D23 wurden die neuen X-Men enthüllt, ein neuer zum kommenden „Avengers“-Streifen wurde veröffentlicht – und auch ein paar Updates aus einer Galaxie weit, weit entfernt. Adam und Bjarne ordnen alle wichtigen News ein und geben Euch den wöchentlichen Entertainment-Rundumschlag.&nbsp;</p><br><p>Leider müssen wir auch über den tragischen Tod von Hayden Panettiere sprechen, die neben Serien wie „Heroes“ und „Nashville“ noch sehr viel Bedeutenderes hinterlassen hat. Zudem sprechen wir über neue Serien wie „Tip Toe“, „My Brilliant Career“ und natürlich „Lanterns“, das neue DC-Kapitel von Damon Lindelof.&nbsp;</p><br><p>Timestamps:</p><p>0:00:00 Everything X-Men und Marvel von der D23</p><p>0:13:20 Spider-Man überholt Avatar</p><p>0:20:30 Nachruf auf Hayden Panettiere</p><p>0:25:00 Ted Lasso Abrufe</p><p>0:31:30 Power Rangers abgesägt mal wieder</p><p>0:34:00 Was ist los bei DC und James Gunns Pläne für Phase 1</p><p>0:39:00 X-Men 97, Obituary, My Brilliant Career</p><p>0:45:30 Tip Toe, Invicible VS, Avatar Aang,</p><p>0:52:00 Lanterns</p><p>1:03:00 Serienstarts</p><br><p>Bjarne</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social</a></p><p>Sankt Podcast:<a href="https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC</a></p><br><p>Adam:&nbsp;</p><p>Twitter/ X:<a href="https://twitter.com/AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://twitter.com/AwesomeArndt</a>&nbsp;</p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/awesomearndt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/awesomearndt/</a>&nbsp;</p><p>YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@AwesomeArndt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@AwesomeArndt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>dreißig. - Kaffee Kuchen: Warum fühlen sich 10 EUR für Klopapier und Waschmittel viel an, aber 10 EUR für Avocadobrot ok?</title>
				<itunes:title>dreißig. - Kaffee Kuchen: Warum fühlen sich 10 EUR für Klopapier und Waschmittel viel an, aber 10 EUR für Avocadobrot ok?</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/dreissig/episodes/kaffee-kuchen-warum-fuhlen-sich-10-eur-fur-klopapier-und-was</link>
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				<description><![CDATA[<p>Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen. Und zwar zum schokoladigsten Schokokuchen, den wir finden konnten. Und wir reden wie immer über das, was uns gerade bewegt. Katrin ist aus Schweden mit dabei, es geht um Babybäuche, die Reit-WM, wie unser Urlaub auf Formentera war und dass es gefühltes Geld und echtes Geld gibt. Ist Bargeld und Paypal-Geld wirklich echt oder ist eigentlich alles umsonst, was man damit bezahlt? Also offensichtlich nicht, aber es fühlt sich manchmal so an... Girl Math to it's best. Und warum fühlt es sich viel an, 15 Euro für Netfllix zu bezahlen, aber Frühstücken gehen für 25 Euro sind irgendwie normal?!</p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><br><p><a href="https://saily.com/dreissig" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! </a>Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen. Und zwar zum schokoladigsten Schokokuchen, den wir finden konnten. Und wir reden wie immer über das, was uns gerade bewegt. Katrin ist aus Schweden mit dabei, es geht um Babybäuche, die Reit-WM, wie unser Urlaub auf Formentera war und dass es gefühltes Geld und echtes Geld gibt. Ist Bargeld und Paypal-Geld wirklich echt oder ist eigentlich alles umsonst, was man damit bezahlt? Also offensichtlich nicht, aber es fühlt sich manchmal so an... Girl Math to it's best. Und warum fühlt es sich viel an, 15 Euro für Netfllix zu bezahlen, aber Frühstücken gehen für 25 Euro sind irgendwie normal?!</p><br><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><br><p><a href="https://saily.com/dreissig" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! </a>Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Der Stärkere gewinnt – oder er macht Dir die Tür auf (Mini am Mittwoch)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Der Stärkere gewinnt – oder er macht Dir die Tür auf (Mini am Mittwoch)]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Mini am Mittwoch – berührend, echt & persönlich]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>🔷Sind die Menschen wirklich immer egoistischer? Jeder denkt nur noch an sich, keiner fühlt sich zuständig, Hauptsache ich? Ich glaube das nicht. Und ausgerechnet eine kaputte Schranke im Fitnessstudio hat mich vor ein paar Tagen wieder daran erinnert. Außerdem geht es um eine spannende Hörerfrage: Kann man unzufrieden mit dem eigenen Leben sein, ohne andere zu beneiden? Und was steckt hinter dem Gedanken: „Wer weiß, wie es bei denen hinter den Kulissen wirklich aussieht?“</p><p>Ich habe eine Buchempfehlung für Dich über eine zerbrochene Langzeitbeziehung und die Lügen, die wir uns manchmal selbst erzählen, einen hörenswerten Podcasttipp über Dating-Frust und die Erschöpfung bei der Partnersuche – und einen ganz persönlichen Gruß an eine Hörerin, die gerade eine verdammt schwere Zeit durchmacht. WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Tipp: „Dating Erschöpfung“ , Mindseed Podcast <a href="https://open.spotify.com/episode/3k9zN1w4ButEfjkcfkgc6U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/3k9zN1w4ButEfjkcfkgc6U</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: „Lügen, die wir uns erzählen“ , Anne Freytag <a href="https://www.amazon.de/L%C3%BCgen-die-wir-uns-erz%C3%A4hlen/dp/3311101170" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/L%C3%BCgen-die-wir-uns-erz%C3%A4hlen/dp/3311101170</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🔷Sind die Menschen wirklich immer egoistischer? Jeder denkt nur noch an sich, keiner fühlt sich zuständig, Hauptsache ich? Ich glaube das nicht. Und ausgerechnet eine kaputte Schranke im Fitnessstudio hat mich vor ein paar Tagen wieder daran erinnert. Außerdem geht es um eine spannende Hörerfrage: Kann man unzufrieden mit dem eigenen Leben sein, ohne andere zu beneiden? Und was steckt hinter dem Gedanken: „Wer weiß, wie es bei denen hinter den Kulissen wirklich aussieht?“</p><p>Ich habe eine Buchempfehlung für Dich über eine zerbrochene Langzeitbeziehung und die Lügen, die wir uns manchmal selbst erzählen, einen hörenswerten Podcasttipp über Dating-Frust und die Erschöpfung bei der Partnersuche – und einen ganz persönlichen Gruß an eine Hörerin, die gerade eine verdammt schwere Zeit durchmacht. WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><br></p><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>Podcast-Tipp: „Dating Erschöpfung“ , Mindseed Podcast <a href="https://open.spotify.com/episode/3k9zN1w4ButEfjkcfkgc6U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/3k9zN1w4ButEfjkcfkgc6U</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Buchtipp: „Lügen, die wir uns erzählen“ , Anne Freytag <a href="https://www.amazon.de/L%C3%BCgen-die-wir-uns-erz%C3%A4hlen/dp/3311101170" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.de/L%C3%BCgen-die-wir-uns-erz%C3%A4hlen/dp/3311101170</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der <a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</u></a> und werde Teil der Show.&nbsp;</li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Der Serienjunkies-Podcast - Ted Lasso geht in die Verlängerung</title>
				<itunes:title>Der Serienjunkies-Podcast - Ted Lasso geht in die Verlängerung</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 14:48:46 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Viel zu lange haben wir eine der schönsten Serien der letzten Jahre im Podcast komplett ignoriert. Jetzt reden wir endlich über „Ted Lasso“!</p><br><p>Mit mehr als 60 Emmy-Nominierungen gilt „Ted Lasso“ ohne jeden Zweifel als eine der besten Comedyserien der letzten Jahre. Auch in der Serienjunkies-Redaktion hat der stets optimistische Fußball-Trainer fast alle Herzen erobert. Zwei der größten Fans, Mariano und Bjarne, sprechen nun über den Start der vierten Staffel, die das eigentlich schon für beendet erklärte Original von <em>Apple TV</em> Anfang August 2026 wiederbelebt hat.</p><p>Wir stellen uns zum Beispiel die Frage, ob die Rückkehr eine gute Idee war - und warum wollten Jason Sudeikis, Bill Lawrence und Co. überhaupt weitermachen? Wer sind unsere Lieblingsfiguren? Was war unsere Lieblingsstaffel? Was funktioniert in den neuen Folgen besonders gut? Und welche Taktik ist bislang nicht aufgegangen? Kommt mit uns ins Stadion und jubelt zum nächsten Match vom AFC Richmond!</p><br><p>Bjarne</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social</a></p><p>Sankt Podcast:<a href="https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Viel zu lange haben wir eine der schönsten Serien der letzten Jahre im Podcast komplett ignoriert. Jetzt reden wir endlich über „Ted Lasso“!</p><br><p>Mit mehr als 60 Emmy-Nominierungen gilt „Ted Lasso“ ohne jeden Zweifel als eine der besten Comedyserien der letzten Jahre. Auch in der Serienjunkies-Redaktion hat der stets optimistische Fußball-Trainer fast alle Herzen erobert. Zwei der größten Fans, Mariano und Bjarne, sprechen nun über den Start der vierten Staffel, die das eigentlich schon für beendet erklärte Original von <em>Apple TV</em> Anfang August 2026 wiederbelebt hat.</p><p>Wir stellen uns zum Beispiel die Frage, ob die Rückkehr eine gute Idee war - und warum wollten Jason Sudeikis, Bill Lawrence und Co. überhaupt weitermachen? Wer sind unsere Lieblingsfiguren? Was war unsere Lieblingsstaffel? Was funktioniert in den neuen Folgen besonders gut? Und welche Taktik ist bislang nicht aufgegangen? Kommt mit uns ins Stadion und jubelt zum nächsten Match vom AFC Richmond!</p><br><p>Bjarne</p><p>Bluesky:<a href="https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.social</a></p><p>Sankt Podcast:<a href="https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Female Leadership Podcast  - 7 Future Skills: Was wir im KI-Zeitalter wirklich brauchen – Interview mit Céleste Spahić</title>
				<itunes:title>Female Leadership Podcast  - 7 Future Skills: Was wir im KI-Zeitalter wirklich brauchen – Interview mit Céleste Spahić</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>7-future-skills-interview-celeste-spahic</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>mit Vera Strauch und Céleste Spahić</itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>467</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>In unserer digitalen Welt entscheiden Algorithmen mit, was wir sehen, hören und lesen. Und damit zunehmend auch, worüber wir überhaupt nachdenken.</p><p>In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht <strong>Vera Strauch</strong> mit der Technologiephilosophin <strong>Céleste Spahić</strong>. Sie zeigt anhand von <strong>7 Future Skills</strong>, wie wir in einer digitalisierten Arbeitswelt die Orientierung behalten, mental souverän bleiben und KI wirklich für uns nutzen, statt von ihr geführt zu werden. Es geht um Haltung, Privilegien und um die Frage, was geistige Autonomie für moderne Führung bedeutet.</p><br><p><strong>👉 In dieser Episode erwartet dich:</strong></p><br><p><strong>• Das Fundament von LLMs:</strong> welche Fragen vor unreflektierter KI-Nutzung schützen</p><p><strong>• Sokratisches Prompting: </strong>wie KI die eigene Urteilsfähigkeit schärft, statt schnelle Antworten zu liefern</p><p><strong>• Die unterschätzte Zukunftskompetenz: </strong>welcher der 7 Future Skills im Alltag die meiste Handlungsmacht zurückgibt</p><p><strong>• Bedürfnisse erkennen: </strong>wie Selbstwahrnehmung gegen digitale Überforderung wirkt</p><p><strong>• Führung im KI-Zeitalter: </strong>warum geistige Autonomie zur Kernkompetenz wird</p><br><p>Diese Folge ist für dich, wenn du KI bewusster einsetzen und die gewonnene Zeit nicht im automatischen Griff zum Smartphone verlieren, sondern für dich und deine Selbstreflexion nutzen möchtest.</p><br><p>💡 Die Beispielprompts aus der Folge, inklusive des Prompts für den sokratischen Dialog mit der KI, stehen zum Kopieren in den <a href="https://dear-monday.de/podcast/7-future-skills-interview-mit-celeste-spahic/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ausführlichen Shownotes auf der Website</a>.</p><br><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/7-future-skills-interview-mit-celeste-spahic/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>In unserer digitalen Welt entscheiden Algorithmen mit, was wir sehen, hören und lesen. Und damit zunehmend auch, worüber wir überhaupt nachdenken.</p><p>In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht <strong>Vera Strauch</strong> mit der Technologiephilosophin <strong>Céleste Spahić</strong>. Sie zeigt anhand von <strong>7 Future Skills</strong>, wie wir in einer digitalisierten Arbeitswelt die Orientierung behalten, mental souverän bleiben und KI wirklich für uns nutzen, statt von ihr geführt zu werden. Es geht um Haltung, Privilegien und um die Frage, was geistige Autonomie für moderne Führung bedeutet.</p><br><p><strong>👉 In dieser Episode erwartet dich:</strong></p><br><p><strong>• Das Fundament von LLMs:</strong> welche Fragen vor unreflektierter KI-Nutzung schützen</p><p><strong>• Sokratisches Prompting: </strong>wie KI die eigene Urteilsfähigkeit schärft, statt schnelle Antworten zu liefern</p><p><strong>• Die unterschätzte Zukunftskompetenz: </strong>welcher der 7 Future Skills im Alltag die meiste Handlungsmacht zurückgibt</p><p><strong>• Bedürfnisse erkennen: </strong>wie Selbstwahrnehmung gegen digitale Überforderung wirkt</p><p><strong>• Führung im KI-Zeitalter: </strong>warum geistige Autonomie zur Kernkompetenz wird</p><br><p>Diese Folge ist für dich, wenn du KI bewusster einsetzen und die gewonnene Zeit nicht im automatischen Griff zum Smartphone verlieren, sondern für dich und deine Selbstreflexion nutzen möchtest.</p><br><p>💡 Die Beispielprompts aus der Folge, inklusive des Prompts für den sokratischen Dialog mit der KI, stehen zum Kopieren in den <a href="https://dear-monday.de/podcast/7-future-skills-interview-mit-celeste-spahic/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ausführlichen Shownotes auf der Website</a>.</p><br><p>+++</p><p>Alle Links und Details<a href="https://dear-monday.de/podcast/7-future-skills-interview-mit-celeste-spahic/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> findest du hier</a>.</p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen?<a href="https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p>Du brauchst mehr Infos?<a href="https://bit.ly/45emNiv" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>dreißig. - Ist Mama werden der größte Stressfaktor in den Dreißigern?</title>
				<itunes:title>dreißig. - Ist Mama werden der größte Stressfaktor in den Dreißigern?</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Für diese Folge muss man keine eigenen Kinder haben. Hat Clare auch nicht – und trotzdem fragt sie sich, woher diese großen Erwartungen an Mutterschaft kommen, an denen Christina und Katrin schon verzweifelt sind. Wir sprechen darüber, warum Mutterschaft von außen oft perfekter aussieht als sie ist und warum wir uns so alleine fühlen, wenn unsere eigene Realität nicht dazu passt. Es geht um Selbstzweifel, schlechtes Gewissen, Scham und die Momente, über die die meisten nicht reden: Wenn man heulend vor dem Kinderbett sitzt, sich eine Pause von seinem Baby wünscht oder sich im Wochenbett fragt, was man sich da angetan hat. Und um unsere Strategien, den Druck aus der Mutterschaft rauszunehmen.</p><br><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><br><p><a href="https://saily.com/dreissig" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! </a>Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Für diese Folge muss man keine eigenen Kinder haben. Hat Clare auch nicht – und trotzdem fragt sie sich, woher diese großen Erwartungen an Mutterschaft kommen, an denen Christina und Katrin schon verzweifelt sind. Wir sprechen darüber, warum Mutterschaft von außen oft perfekter aussieht als sie ist und warum wir uns so alleine fühlen, wenn unsere eigene Realität nicht dazu passt. Es geht um Selbstzweifel, schlechtes Gewissen, Scham und die Momente, über die die meisten nicht reden: Wenn man heulend vor dem Kinderbett sitzt, sich eine Pause von seinem Baby wünscht oder sich im Wochenbett fragt, was man sich da angetan hat. Und um unsere Strategien, den Druck aus der Mutterschaft rauszunehmen.</p><br><p>Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. <strong>Wenn ihr dabei sein wollt:</strong> Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: <a href="https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf</a></p><p><strong>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?</strong><a href="https://linktr.ee/dreissigpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">** Hier findest du alle Infos &amp; Rabatte!**</a></p><br><p><a href="https://saily.com/dreissig" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! </a>Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #287 Kicks mit und ohne Drogen – Was ist ein Kick eigentlich?</title>
				<itunes:title>SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #287 Kicks mit und ohne Drogen – Was ist ein Kick eigentlich?</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Mias krasse Recherche zum Thema Kicks hat den Umfang einer Folge gesprengt – deshalb haben wir sie zweigeteilt. Im ersten Teil erklärt Mia und die Grundlagen für Kicks – Wieso können Drogen sie so vermeintlich verlässlich herstellen und was passiert mit den Kicks, wenn die Gewöhnung einsetzt? Wir erklären Toleranzentwicklung und Craving und wieso das Hirn kein Eimer ist.&nbsp;</p><br><p>Den zweite Teil könnt ihr dann auf Steady anhören, zum Beispiel indem ihr uns dort mit einer Mitgliedschaft unterstützt oder eine Probemitgliedschaft abschließt. Da sammeln wir dann nüchterne Kicks aus der Community und welche Rolle Kicks in unserem Leben spielen.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Mias krasse Recherche zum Thema Kicks hat den Umfang einer Folge gesprengt – deshalb haben wir sie zweigeteilt. Im ersten Teil erklärt Mia und die Grundlagen für Kicks – Wieso können Drogen sie so vermeintlich verlässlich herstellen und was passiert mit den Kicks, wenn die Gewöhnung einsetzt? Wir erklären Toleranzentwicklung und Craving und wieso das Hirn kein Eimer ist.&nbsp;</p><br><p>Den zweite Teil könnt ihr dann auf Steady anhören, zum Beispiel indem ihr uns dort mit einer Mitgliedschaft unterstützt oder eine Probemitgliedschaft abschließt. Da sammeln wir dann nüchterne Kicks aus der Community und welche Rolle Kicks in unserem Leben spielen.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Frauenstimmen - 50 Sätze, die das Leben leichter machen mit Karin Kuschik (Wdh.)</title>
				<itunes:title>Frauenstimmen - 50 Sätze, die das Leben leichter machen mit Karin Kuschik (Wdh.)</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 00:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Sommerzeit ist Urlaubszeit – und vielleicht liegt ihr gerade am Strand und fragt euch, wo die nächste Folge&nbsp;<em>Frauenstimmen</em>&nbsp;bleibt. Eine klassische Sommerpause gibt es bei mir nicht. Stattdessen habe ich in meinem Archiv gestöbert und für euch ein Gespräch herausgesucht, das nicht neu, aber immer noch richtig gut ist.</p><p>Diesmal hört ihr mein Gespräch mit Karin Kuschik, der Autorin des Bestsellers&nbsp;<em>50 Sätze, die das Leben leichter machen</em>. </p><p>Und ich verspreche euch: Auch diese Folge kann das Leben ein kleines bisschen leichter machen. </p><p>Wir sprechen über die richtigen Worte im richtigen Moment, über Aktion statt Reaktion, darüber, wie das Leben leichter werden kann – und sogar über den Dalai Lama.</p><br><p>Ein heiteres und gleichzeitig bereicherndes Sommergespräch mit vielen Erkenntnissen. Viel Vergnügen beim Wiederhören!</p><br><p><strong>Mehr zu Karin Kuschik:</strong></p><p><a href="https://www.karinkuschik.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.karinkuschik.com</a></p><p>Karin Kuschik, <em>50 Sätze, die das Leben leichter machen – Ein Kompass für mehr innere Souveränität</em> (<a href="https://www.rowohlt.de/buch/karin-kuschik-50-saetze-die-das-leben-leichter-machen-9783499008368" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a> und <a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/kuschik-50-saetze-die-das-leben-leichter-machen-2007735/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p>Karin bei Instagram: <a href="https://www.instagram.com/karinkuschik/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@karinkuschik</a></p><br><p><strong>Mehr zu Ildikó von Kürthy:</strong></p><p><a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ildikovonkuerthy.de</a></p><p><strong>Ildikó von Kürthy bei&nbsp;</strong><a href="https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><br><p><strong>(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:</strong></p><p><em>• Alt genug&nbsp;</em>(<a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Eine halbe Ewigkeit</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/Sxo1v" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/2l4iL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Mondscheintarif</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/tR21M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/LsvMy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Morgen kann kommen</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/bPyy2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Es wird Zeit</em>&nbsp;(<a href="https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p>• Weitere&nbsp;<a href="https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bücher</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbücher</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Sommerzeit ist Urlaubszeit – und vielleicht liegt ihr gerade am Strand und fragt euch, wo die nächste Folge&nbsp;<em>Frauenstimmen</em>&nbsp;bleibt. Eine klassische Sommerpause gibt es bei mir nicht. Stattdessen habe ich in meinem Archiv gestöbert und für euch ein Gespräch herausgesucht, das nicht neu, aber immer noch richtig gut ist.</p><p>Diesmal hört ihr mein Gespräch mit Karin Kuschik, der Autorin des Bestsellers&nbsp;<em>50 Sätze, die das Leben leichter machen</em>. </p><p>Und ich verspreche euch: Auch diese Folge kann das Leben ein kleines bisschen leichter machen. </p><p>Wir sprechen über die richtigen Worte im richtigen Moment, über Aktion statt Reaktion, darüber, wie das Leben leichter werden kann – und sogar über den Dalai Lama.</p><br><p>Ein heiteres und gleichzeitig bereicherndes Sommergespräch mit vielen Erkenntnissen. Viel Vergnügen beim Wiederhören!</p><br><p><strong>Mehr zu Karin Kuschik:</strong></p><p><a href="https://www.karinkuschik.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.karinkuschik.com</a></p><p>Karin Kuschik, <em>50 Sätze, die das Leben leichter machen – Ein Kompass für mehr innere Souveränität</em> (<a href="https://www.rowohlt.de/buch/karin-kuschik-50-saetze-die-das-leben-leichter-machen-9783499008368" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a> und <a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/kuschik-50-saetze-die-das-leben-leichter-machen-2007735/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p>Karin bei Instagram: <a href="https://www.instagram.com/karinkuschik/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@karinkuschik</a></p><br><p><strong>Mehr zu Ildikó von Kürthy:</strong></p><p><a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ildikovonkuerthy.de</a></p><p><strong>Ildikó von Kürthy bei&nbsp;</strong><a href="https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><br><p><strong>(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:</strong></p><p><em>• Alt genug&nbsp;</em>(<a href="https://www.ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Eine halbe Ewigkeit</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/Sxo1v" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/2l4iL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Mondscheintarif</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/tR21M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://shorturl.at/LsvMy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Morgen kann kommen</em>&nbsp;(<a href="https://shorturl.at/bPyy2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p><em>• Es wird Zeit</em>&nbsp;(<a href="https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</p><p>• Weitere&nbsp;<a href="https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bücher</a>&nbsp;und&nbsp;<a href="https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbücher</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Neid - warum das Glück anderer manchmal so weh tut (Folge 368)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Neid - warum das Glück anderer manchmal so weh tut (Folge 368)]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 22:15:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>neid-warum-das-gluck-anderer-manchmal-so-weh-tut</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Was mache ich falsch? Warum wir neidisch auf das Leben anderer sind</itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>368</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Neid - das ist ein Gefühl, das wirklich niemand gerne haben will. Oder? Und trotzdem ertappen wette ich, Du hast Dich auch schon dabei ertappt. Denn<strong> - </strong>Überraschung: Wir alle sind manchmal neidisch, mehr oder weniger stark. Sogar auf Menschen, die wir lieben.</p><p>Wir spüren diesen kleinen fiesen Stich tief in uns drin und schämen uns sofort dafür. Weil Neid keinen besonders guten Ruf hat. Neidisch sind immer die anderen. Die Missgünstigen. Die, die einem nichts gönnen. Wir selbst sind natürlich immer nur großzügig und freuen uns selbstverständlich von Herzen für unsere Freunde und alle anderen Menschen. Ja, mit Sicherheit. Und sind trotzdem manchmal neidisch auf sie.</p><p>Auf die beste Freundin, die mehr verdient. Auf den Bruder, bei dem scheinbar alles leichter läuft. Auf jemanden, dessen Beziehung gerade glücklich ist, während die eigene wackelt. Und dann beobachtest Du Dich, wie es in Dir denkt: Warum hat die das und ich nicht? Was mache ich falsch? Und Du erschrickst über Dich selbst.</p><p>Genau darum geht es in einer Frage, die mir eine Hörerin in die Sprechstunde gesendet hat. Wir reden heute über das unangenehme Thema Neid. Und das wird megaspannend. Denn während das an der Oberfläche sehr unangenehm aussieht, steckt darunter sehr viel mehr und vor allem sehr viel hilfreiches, dass wir über uns lernen können und das uns hilft unser Leben so zu gestalten, dass wir okay damit sein können.</p><p>WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>PDF zum Download: Übung Neid-Scanner <a href="https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2026/08/Neid-Scanner-optionen2.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2026/08/Neid-Scanner-optionen2.pdf</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Neid - das ist ein Gefühl, das wirklich niemand gerne haben will. Oder? Und trotzdem ertappen wette ich, Du hast Dich auch schon dabei ertappt. Denn<strong> - </strong>Überraschung: Wir alle sind manchmal neidisch, mehr oder weniger stark. Sogar auf Menschen, die wir lieben.</p><p>Wir spüren diesen kleinen fiesen Stich tief in uns drin und schämen uns sofort dafür. Weil Neid keinen besonders guten Ruf hat. Neidisch sind immer die anderen. Die Missgünstigen. Die, die einem nichts gönnen. Wir selbst sind natürlich immer nur großzügig und freuen uns selbstverständlich von Herzen für unsere Freunde und alle anderen Menschen. Ja, mit Sicherheit. Und sind trotzdem manchmal neidisch auf sie.</p><p>Auf die beste Freundin, die mehr verdient. Auf den Bruder, bei dem scheinbar alles leichter läuft. Auf jemanden, dessen Beziehung gerade glücklich ist, während die eigene wackelt. Und dann beobachtest Du Dich, wie es in Dir denkt: Warum hat die das und ich nicht? Was mache ich falsch? Und Du erschrickst über Dich selbst.</p><p>Genau darum geht es in einer Frage, die mir eine Hörerin in die Sprechstunde gesendet hat. Wir reden heute über das unangenehme Thema Neid. Und das wird megaspannend. Denn während das an der Oberfläche sehr unangenehm aussieht, steckt darunter sehr viel mehr und vor allem sehr viel hilfreiches, dass wir über uns lernen können und das uns hilft unser Leben so zu gestalten, dass wir okay damit sein können.</p><p>WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket&nbsp;: <a href="https://saily.com/lebenliebenlassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://saily.com/lebenliebenlassen</a></p><br><p><strong>WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</u></a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE</strong></p><ul><li>PDF zum Download: Übung Neid-Scanner <a href="https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2026/08/Neid-Scanner-optionen2.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2026/08/Neid-Scanner-optionen2.pdf</a></li></ul><p><br></p><ul><li>geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) <a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I SOCIAL &amp; RESSOURCEN</strong></p><ul><li>alle Links und Socials Übersicht: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM <a href="https://bit.ly/4vmK9gU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://bit.ly/4vmK9gU</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an <a href="https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT</strong></p><ul><li>Webseite &amp; Beratungsangebote: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>https://leben-lieben-lassen.de/</u></a></li></ul><p><br></p><ul><li>Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren <a href="https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/</a></li></ul><p><br></p><ul><li>Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: <u>https://wa.me/4915258567211</u></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.&nbsp;<a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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