60 acast.com Soul coaching podden https://shows.acast.com/soul-coaching-podden sv Lejon Media Live coaching av Sandra Aggemo Lejon Media Coaching med Sandra Aggemo Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen i autentiska samtal med Sandra Aggemo. 

Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck. 


Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon som du tycker jag ska prata med i podden? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 


Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den.


Sagt om Sandra: 


"Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor."


Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen i autentiska samtal med Sandra Aggemo. 

Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck. 


Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon som du tycker jag ska prata med i podden? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 


Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den.


Sagt om Sandra: 


"Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor."


Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Lejon Media info+64ef43747a1a3800118e5733@mg-eu.acast.com 64ef43747a1a3800118e5733 soul-coaching-podden episodic https://assets.pippa.io/shows/64ef43747a1a3800118e5733/1693813460374-486a8a9b9acbd5c53dbed74f6528ad0a.jpeg https://shows.acast.com/soul-coaching-podden Soul coaching podden Tydlighet is the queen of everything Tydlighet is the queen of everything Thu, 05 Jun 2025 09:00:16 GMT 1:15:33 6840506ec8835d385c204553 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/tydlighet-is-the-queen-of-everything- 6840506ec8835d385c204553 64ef43747a1a3800118e5733 tydlighet-is-the-queen-of-everything- Sandra coachar Marica Nordqvist full Välkommen till ett glittrigt avsnitt med Flow And Glow grundaren själv: MARICA FAKKN NORDQVIST!!! Den här kvinnan vill tillsammans med mig utforska det feminina ledarskapet. Efter vi tillsammans tagit tre djupa andetag så dyker vi in i ett glittrigt samtal. Vi snackar om att även män kan vara inspiratörer i den feminina energin. Feminin energi i ledarskapet är helt frånkopplat fitta eller kuk. Va händer om Marica går fullt in i intuitivt ledarskap? Är empati en börda eller styrka? 

Kan en man vara förebild i det feminina ledarskapet? 


Nåväl, är du minsta nyfiken på hur du som ledare kan kliva in mer tydligt i det feminina ledarskapet och låta intuition och empati vara superkrafter - lyssna in!

Modiga Marica delar med sig om utmaningar och styrkor i sitt ledarskap. Så jävla stort att skriva revolution!!! Den feminina företagsandan är här för att stanna. 


Instagram Marica: @marica.flowandglow

Instagram Flow and flow: @flowandglowdance

Instagram Sandra: @sandraaggemo 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till ett glittrigt avsnitt med Flow And Glow grundaren själv: MARICA FAKKN NORDQVIST!!! Den här kvinnan vill tillsammans med mig utforska det feminina ledarskapet. Efter vi tillsammans tagit tre djupa andetag så dyker vi in i ett glittrigt samtal. Vi snackar om att även män kan vara inspiratörer i den feminina energin. Feminin energi i ledarskapet är helt frånkopplat fitta eller kuk. Va händer om Marica går fullt in i intuitivt ledarskap? Är empati en börda eller styrka? 

Kan en man vara förebild i det feminina ledarskapet? 


Nåväl, är du minsta nyfiken på hur du som ledare kan kliva in mer tydligt i det feminina ledarskapet och låta intuition och empati vara superkrafter - lyssna in!

Modiga Marica delar med sig om utmaningar och styrkor i sitt ledarskap. Så jävla stort att skriva revolution!!! Den feminina företagsandan är här för att stanna. 


Instagram Marica: @marica.flowandglow

Instagram Flow and flow: @flowandglowdance

Instagram Sandra: @sandraaggemo 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har själen humor? Har själen humor? Wed, 21 May 2025 07:36:54 GMT 25:37 682d8104f1e6dabeea1d7676 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/har-sjalen-humor 682d8104f1e6dabeea1d7676 64ef43747a1a3800118e5733 har-sjalen-humor full Välkommen att ta del av ett avsnitt fyllt av den råa längtan vi bär: att få skratta. Avsnittet rymmer barnlöshet, tillåtelsen av skratt i heliga rum och inte minst: min tillåtelse till dig att låta andlighet och skratt få vistas i samma rum.


Jag heter Sandra Aggemo och vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via mina Instagram @sandraaggemo

Jag är certifierad livscoach och mentorcoach. Här för att sprida autenticitet genom skratt, sårbarhet och modiga samtal. 

Dela gärna podden om du gillar den och glöm inte att lägga din röst i appen. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen att ta del av ett avsnitt fyllt av den råa längtan vi bär: att få skratta. Avsnittet rymmer barnlöshet, tillåtelsen av skratt i heliga rum och inte minst: min tillåtelse till dig att låta andlighet och skratt få vistas i samma rum.


Jag heter Sandra Aggemo och vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via mina Instagram @sandraaggemo

Jag är certifierad livscoach och mentorcoach. Här för att sprida autenticitet genom skratt, sårbarhet och modiga samtal. 

Dela gärna podden om du gillar den och glöm inte att lägga din röst i appen. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> PODDEN TAR VINTERLOV PODDEN TAR VINTERLOV Fri, 08 Nov 2024 08:30:47 GMT 6:29 672dc32ca42e23dc4b92c732 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/podden-tar-vinterlov 672dc32ca42e23dc4b92c732 64ef43747a1a3800118e5733 podden-tar-vinterlov full Podden och jag tar en paus. Vad behöver du ta paus från? Vad behöver du säga nej till? Vad behöver du våga möta just nu?


Är du sugen på Soul Coaching Skolan kan du läsa med här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan


Anmälan stänger den 22/11. 

Ser fram emot att möta dig och aktivera din inre coach ❤️‍🔥


Tack Juli för denna säsongs klippning och stöd 


Min Instagram  

https://www.instagram.com/sandraaggemo/


Min mejl 

Hej@sandraaggemo.se 


Tack för att du lyssnar på podden 🙌


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Podden och jag tar en paus. Vad behöver du ta paus från? Vad behöver du säga nej till? Vad behöver du våga möta just nu?


Är du sugen på Soul Coaching Skolan kan du läsa med här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan


Anmälan stänger den 22/11. 

Ser fram emot att möta dig och aktivera din inre coach ❤️‍🔥


Tack Juli för denna säsongs klippning och stöd 


Min Instagram  

https://www.instagram.com/sandraaggemo/


Min mejl 

Hej@sandraaggemo.se 


Tack för att du lyssnar på podden 🙌


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jakten på den perfekta känslan och att få klaustrofobi i sitt egna liv - med Ellinor Otter Jakten på den perfekta känslan och att få klaustrofobi i sitt egna liv - med Ellinor Otter Tue, 29 Oct 2024 16:18:42 GMT 1:05:21 67210ae32daf194541149297 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/jakten-pa-den-perfekta-kanslan-och-att-fa-klaustrofobi-i-sit 67210ae32daf194541149297 64ef43747a1a3800118e5733 jakten-pa-den-perfekta-kanslan-och-att-fa-klaustrofobi-i-sit full 3 10 Ellinor är på återbesök! Den här gången har hon istället pms och Sandra ägglossning. Det blir ett eldigt avsnitt om förväntningar, att känna sig överväldigad och bluffsyndrom. Och inte allra minst om att passa in. Vad kan vi göra när vi känner att vi inte passar in? Hur kan vi tänka? 


Vi reder ut ett och annat… har Ellinor bestämt sig för att hoppat av den inre resan som ständigt pekar på att vi måste bli ”bättre”? Och varför sitter hon med hoodie och lyssnar på hiphop avstängd från omvärlden? 


Var beredd på en och annan trigger, massa självkärlek och ett stor jävla tillåtande av att få vara ALLT! 


Tack till Juli för klippning. 

Och tack GoTo10 för hyra av poddbås.


Den 3/11 får du chansen till ett exklusivt smakprov till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? I Soul coaching skolan får du verktyg och ökat självförtroende att coacha. 


Anmäl dig på länken här:


https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIpf-iorT8jGderMKDKvfYVbadzZ2rq8Vl2?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZCYXdP7Xw9Uay2MZj1E8oiywz8JCX1IXkYWVbO91xEdbiS4nCzpcgfJpk_aem_S1cTf74Hlu3K9p9ghux4hw#/registration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ellinor är på återbesök! Den här gången har hon istället pms och Sandra ägglossning. Det blir ett eldigt avsnitt om förväntningar, att känna sig överväldigad och bluffsyndrom. Och inte allra minst om att passa in. Vad kan vi göra när vi känner att vi inte passar in? Hur kan vi tänka? 


Vi reder ut ett och annat… har Ellinor bestämt sig för att hoppat av den inre resan som ständigt pekar på att vi måste bli ”bättre”? Och varför sitter hon med hoodie och lyssnar på hiphop avstängd från omvärlden? 


Var beredd på en och annan trigger, massa självkärlek och ett stor jävla tillåtande av att få vara ALLT! 


Tack till Juli för klippning. 

Och tack GoTo10 för hyra av poddbås.


Den 3/11 får du chansen till ett exklusivt smakprov till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? I Soul coaching skolan får du verktyg och ökat självförtroende att coacha. 


Anmäl dig på länken här:


https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIpf-iorT8jGderMKDKvfYVbadzZ2rq8Vl2?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZCYXdP7Xw9Uay2MZj1E8oiywz8JCX1IXkYWVbO91xEdbiS4nCzpcgfJpk_aem_S1cTf74Hlu3K9p9ghux4hw#/registration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Att hålla rum för utforskande - genom starkhet, skörhet & stråk av svärta - med Caroline Fladvad]]> Tue, 22 Oct 2024 07:32:32 GMT 1:20:57 6717551030187dfb6c560142 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/jag-ar-bade-kanin-och-varg-stark-och-skor-caroline-fladvad 6717551030187dfb6c560142 64ef43747a1a3800118e5733 jag-ar-bade-kanin-och-varg-stark-och-skor-caroline-fladvad full 3 9 Wow-känsla på det här mustiga samtalet fyllt av svärta, glädje och välkomnandet av friktion. Dikter delas, övningar sprids och mjukt systerskap vittnas. Någon sa att vi är två super-kvinnor som möts, jag skulle säga att det alltid blir super när två kvinnor möts på djupet av det autentiska hav vi alla försöker navigera oss igenom. 


Lyssna dela och ta in samtalet med hela ditt hjärta. 


Tack för klippning Juli och tack GoTo10 för hyra av poddbås! 


Boka din plats för höstens dagsretreat: 

https://yogabyneo.se/


https://boka.hogberga.se/extras/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Wow-känsla på det här mustiga samtalet fyllt av svärta, glädje och välkomnandet av friktion. Dikter delas, övningar sprids och mjukt systerskap vittnas. Någon sa att vi är två super-kvinnor som möts, jag skulle säga att det alltid blir super när två kvinnor möts på djupet av det autentiska hav vi alla försöker navigera oss igenom. 


Lyssna dela och ta in samtalet med hela ditt hjärta. 


Tack för klippning Juli och tack GoTo10 för hyra av poddbås! 


Boka din plats för höstens dagsretreat: 

https://yogabyneo.se/


https://boka.hogberga.se/extras/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du är inte för känslig - med Sandra Aggemo Du är inte för känslig - med Sandra Aggemo Tue, 15 Oct 2024 07:18:52 GMT 39:02 670e175daaedc4eac0152c2a false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/du-ar-inte-for-kanslig-med-sandra-aggemo 670e175daaedc4eac0152c2a 64ef43747a1a3800118e5733 du-ar-inte-for-kanslig-med-sandra-aggemo full 3 8 Ett kärleksbrev till dig som mantrar om att du är för känslig. Eller för som vill ge dig själv tillåtelsen att känna. Kanske för dig som är redo, för det stora inre skiftet: ”det jag känner är okej. Det är inget fel på mig”


För dig redo att kliva in i din fulla kraft, redo för ett mer autentiskt liv 😉


Tack Juli, tack för mig och tack till dig som gör jobbet 😍🔥 


Den 22/10 kl 11.45 kan du möta mig och andra själar som är nyfikna på Soul Coaching skolan. Haka på? Skicka DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se för att få länken! Läs mer här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan


Dagsretreat den 9/11? Läs här: 

https://yogabyneo.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett kärleksbrev till dig som mantrar om att du är för känslig. Eller för som vill ge dig själv tillåtelsen att känna. Kanske för dig som är redo, för det stora inre skiftet: ”det jag känner är okej. Det är inget fel på mig”


För dig redo att kliva in i din fulla kraft, redo för ett mer autentiskt liv 😉


Tack Juli, tack för mig och tack till dig som gör jobbet 😍🔥 


Den 22/10 kl 11.45 kan du möta mig och andra själar som är nyfikna på Soul Coaching skolan. Haka på? Skicka DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se för att få länken! Läs mer här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan


Dagsretreat den 9/11? Läs här: 

https://yogabyneo.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag kan bara rädda mig själv - med Helena Alin Jag kan bara rädda mig själv - med Helena Alin Tue, 08 Oct 2024 06:15:43 GMT 49:54 6704ce101a3de581c69c8a79 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/jag-kan-bara-radda-mig-sjalv-med-helena-ahlin 6704ce101a3de581c69c8a79 64ef43747a1a3800118e5733 jag-kan-bara-radda-mig-sjalv-med-helena-ahlin full 3 7 Wow, vilket fylligt och mustigt avsnitt med Helena. Vi snackar om tillit till processen, om Messiaskomplex och en massa massa sårbarhet. Helena är musiker och låtskrivare och bjuder in oss till att våga leva äkta. Dessutom får vi höra en låt på hennes färska debutalbum "Skärvor" som släpptes 4/10. 

Det här avsnittet vill du inte missa. 


TACK för att du delar och lyssnar 


Och tack Juli för din eminenta klippning!


Den 14/10 öppnar dörrarna för anmäla till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Wow, vilket fylligt och mustigt avsnitt med Helena. Vi snackar om tillit till processen, om Messiaskomplex och en massa massa sårbarhet. Helena är musiker och låtskrivare och bjuder in oss till att våga leva äkta. Dessutom får vi höra en låt på hennes färska debutalbum "Skärvor" som släpptes 4/10. 

Det här avsnittet vill du inte missa. 


TACK för att du delar och lyssnar 


Och tack Juli för din eminenta klippning!


Den 14/10 öppnar dörrarna för anmäla till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Action before perfection - med Marie Wigunsjö Action before perfection - med Marie Wigunsjö Tue, 01 Oct 2024 06:14:53 GMT 47:11 66fb935e71888fe6b10109fb false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/action-before-perfection-med-marie-wigunsjo 66fb935e71888fe6b10109fb 64ef43747a1a3800118e5733 action-before-perfection-med-marie-wigunsjo full 3 6 Det här samtalet vibrerar av ordet tillit. Att våga agera trots att allting inte är eller känns perfekt. Ett samtal om att våga vara sig själv, att ta steg och fokusera på annat än perfekta resultat. Modet att se processen. 

Lyssna, njut och dela. 


Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet  


Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Det här är utbildningen för dig som är kallad till att lära dig Soul Coaching. 


Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se


--

All kärlek


Sandra Aggemo

Coach - Föreläsare - Doula 

Välkommen till min Instagram

Eller varför inte kolla in hemsidan?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här samtalet vibrerar av ordet tillit. Att våga agera trots att allting inte är eller känns perfekt. Ett samtal om att våga vara sig själv, att ta steg och fokusera på annat än perfekta resultat. Modet att se processen. 

Lyssna, njut och dela. 


Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet  


Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Det här är utbildningen för dig som är kallad till att lära dig Soul Coaching. 


Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se


--

All kärlek


Sandra Aggemo

Coach - Föreläsare - Doula 

Välkommen till min Instagram

Eller varför inte kolla in hemsidan?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Perfektionist under tillfrisknande- med Sandra Aggemo Perfektionist under tillfrisknande- med Sandra Aggemo Tue, 24 Sep 2024 06:25:05 GMT 28:11 66f25b416f9d68541b0d3f34 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/perfektionist-under-tillfrisknande-med-sandra-aggemo 66f25b416f9d68541b0d3f34 64ef43747a1a3800118e5733 perfektionist-under-tillfrisknande-med-sandra-aggemo full 3 5 Det här är ett kärleksbrev till en perfektionist under tillfrisknande. Mitt första solo är från hjärtat. Lyssna och dela avsnittet 


Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet  

Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se


Just nu erbjuder jag drop in samtal för alla poddlyssnare:

https://peach.nu/activities/psdN7rc8Py3yFtrDjGlD

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här är ett kärleksbrev till en perfektionist under tillfrisknande. Mitt första solo är från hjärtat. Lyssna och dela avsnittet 


Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet  

Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se


Just nu erbjuder jag drop in samtal för alla poddlyssnare:

https://peach.nu/activities/psdN7rc8Py3yFtrDjGlD

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag har väntat ett helt liv på mig själv - med Ellinor Otter Jag har väntat ett helt liv på mig själv - med Ellinor Otter Tue, 17 Sep 2024 06:00:01 GMT 55:18 66e88f6a4f38fdc2a5cac6dc false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/jag-har-vantat-ett-helt-liv-pa-mig-sjalv-med-ellinor-otter 66e88f6a4f38fdc2a5cac6dc 64ef43747a1a3800118e5733 jag-har-vantat-ett-helt-liv-pa-mig-sjalv-med-ellinor-otter full 3 4 KVINNOKRAFT är ett ord som står i Ellinors panna. Stark och sårbar pryder hennes arm och vi båda konstaterar att vår fulla kraft kan nås när vi också upplevt sårbarheten. Det här samtalet rymmer storfittelugn, pms, att stå i sin fulla kraft, förlossningsdepression... ja, allt vad det kan innebära att vara kvinna. Möt Female Empowerment Mentorn Ellinor Otter i dagens avsnitt! 


Du hittar henne på Instagram @ellinorotter

Tack till GoTo 10 där vi idag spelade in podden

Och tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet 


Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KVINNOKRAFT är ett ord som står i Ellinors panna. Stark och sårbar pryder hennes arm och vi båda konstaterar att vår fulla kraft kan nås när vi också upplevt sårbarheten. Det här samtalet rymmer storfittelugn, pms, att stå i sin fulla kraft, förlossningsdepression... ja, allt vad det kan innebära att vara kvinna. Möt Female Empowerment Mentorn Ellinor Otter i dagens avsnitt! 


Du hittar henne på Instagram @ellinorotter

Tack till GoTo 10 där vi idag spelade in podden

Och tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet 


Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag vill oftare känna mig nöjd - med Elsa Hassler Jag vill oftare känna mig nöjd - med Elsa Hassler Tue, 10 Sep 2024 07:23:55 GMT 46:47 66dff40b2571af12946cbf7f false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/jag-vill-oftare-kanna-mig-nojd-med-elsa-hassler 66dff40b2571af12946cbf7f 64ef43747a1a3800118e5733 jag-vill-oftare-kanna-mig-nojd-med-elsa-hassler full 3 3 Jag får äran att coacha AT-läkarn och hälsoprofilen Elsa Hassler. Vi pratar om nervositeten inför hennes FFT (fucking first time). Hon ska jobba natt på akutmottagningen! Vad behöver hon påminna sig om inför natten som väntar? 

Vi hittar verktyg för hur Elsa ska känna sig nöjd oftare. Och wow, hennes intuition talar tydligt till oss under samtalet.

Lyssna och njut av denna mysiga kvinna! 


Klippt av Juli Adolphson 

Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo 

Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag får äran att coacha AT-läkarn och hälsoprofilen Elsa Hassler. Vi pratar om nervositeten inför hennes FFT (fucking first time). Hon ska jobba natt på akutmottagningen! Vad behöver hon påminna sig om inför natten som väntar? 

Vi hittar verktyg för hur Elsa ska känna sig nöjd oftare. Och wow, hennes intuition talar tydligt till oss under samtalet.

Lyssna och njut av denna mysiga kvinna! 


Klippt av Juli Adolphson 

Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo 

Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fladdermöss, skrattets magi och hatkärleken till tankar - med Louise Edlund Wienblad Fladdermöss, skrattets magi och hatkärleken till tankar - med Louise Edlund Wienblad Tue, 03 Sep 2024 06:39:59 GMT 51:15 66d6af3f3895e5a9f87ae50a false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/fladdermoss-skrattets-magi-och-hatkarleken-till-tankar-med-l 66d6af3f3895e5a9f87ae50a 64ef43747a1a3800118e5733 fladdermoss-skrattets-magi-och-hatkarleken-till-tankar-med-l full 3 2 I det här avsnittet dyker fladdermusen upp bland orakelkorten. Och hur gulligt är det inte att Louise själv tog hand om en fladdermus när hon va liten? 

Det här avsnittet rymmer allvar, skratt och självdistans - preciiiiis som Louise genialiska illustrationer under Instagram-namnet @hejhejvardag

Lyssna och njut! 


Klippt av Juli Adolphson 

Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo 

Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet dyker fladdermusen upp bland orakelkorten. Och hur gulligt är det inte att Louise själv tog hand om en fladdermus när hon va liten? 

Det här avsnittet rymmer allvar, skratt och självdistans - preciiiiis som Louise genialiska illustrationer under Instagram-namnet @hejhejvardag

Lyssna och njut! 


Klippt av Juli Adolphson 

Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo 

Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Målsättning, ångest och orakelkorts-skeptism - med Ångestpodden Målsättning, ångest och orakelkorts-skeptism - med Ångestpodden Tue, 27 Aug 2024 06:10:21 GMT 44:21 66cd6dce702f4e225eb2f7bb false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/malsattning-angest-och-orakelkorts-skeptism-med-angestpodden 66cd6dce702f4e225eb2f7bb 64ef43747a1a3800118e5733 malsattning-angest-och-orakelkorts-skeptism-med-angestpodden full 3 1 I det här avsnittet drar Ångestpodden-duon Ida och Sofie sina första orakelkort. Vi snackar om rädslan att sätta mål och hur vi kan bli mindre rädda för just det. 

Det här avsnittet är perfekt att starta upp hösten med. 


Klippt av Juli Adolphson 

Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo 

Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet drar Ångestpodden-duon Ida och Sofie sina första orakelkort. Vi snackar om rädslan att sätta mål och hur vi kan bli mindre rädda för just det. 

Det här avsnittet är perfekt att starta upp hösten med. 


Klippt av Juli Adolphson 

Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo 

Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Podden är på sommarlov! Podden är på sommarlov! Wed, 29 May 2024 13:56:58 GMT 2:49 6657342a904d0700130ab4cd false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/podden-ar-pa-sommarlov 6657342a904d0700130ab4cd 64ef43747a1a3800118e5733 podden-ar-pa-sommarlov full Glad sommar mina hjärtan 


Här kommer du i kontakt med mig:

https://www.instagram.com/sandraaggemo?igsh=MXRoYWhzdW9yejNkbQ%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/sandraaggemo?igsh=MXRoYWhzdW9yejNkbQ%3D%3D&utm_source=qr)



https://www.sandraaggemo.se/

(https://www.sandraaggemo.se/)


Mejla: hej@sandraaggemo.se


Maila din poddidé till daniel@lejon.se, så kanske just du får ett gratis pilotavsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Glad sommar mina hjärtan 


Här kommer du i kontakt med mig:

https://www.instagram.com/sandraaggemo?igsh=MXRoYWhzdW9yejNkbQ%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/sandraaggemo?igsh=MXRoYWhzdW9yejNkbQ%3D%3D&utm_source=qr)



https://www.sandraaggemo.se/

(https://www.sandraaggemo.se/)


Mejla: hej@sandraaggemo.se


Maila din poddidé till daniel@lejon.se, så kanske just du får ett gratis pilotavsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att stå i sin fulla kraft - Veronica Nytomt Att stå i sin fulla kraft - Veronica Nytomt Tue, 28 May 2024 03:55:01 GMT 50:19 66546c759f17e000127fafe9 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/att-sta-i-sin-fulla-kraft-veronica-nytomt 66546c759f17e000127fafe9 64ef43747a1a3800118e5733 att-sta-i-sin-fulla-kraft-veronica-nytomt full Jag har fått äran att coacha Veronica sedan vårt första samtal i podden i oktober förra året. Oj vilken resa hon varit och är på! Genom tillit till utmaningar och modet att stå kvar så är Veronica idag på en plats där hon själv känner sin egen livskraft. Det glittrar i samtalet och jag är så nyfiken på vad det väcker i dig? Att våga stå i sin fulla kraft är inte enbart förenat med behag, det kan också vara utmanande. Kraft, självförtroende och tillit väcker mycket i alla runt om oss. 

Vad är Veronicas nycklar att fortsätta våga stå i sin kraft? Det och mycket mer i dagens samtal. 


Häng med! 


Det här är sista coachingsamtalet för denna säsong. Vi ses igen i augusti när jag drar igång säsong 3! 😍



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag har fått äran att coacha Veronica sedan vårt första samtal i podden i oktober förra året. Oj vilken resa hon varit och är på! Genom tillit till utmaningar och modet att stå kvar så är Veronica idag på en plats där hon själv känner sin egen livskraft. Det glittrar i samtalet och jag är så nyfiken på vad det väcker i dig? Att våga stå i sin fulla kraft är inte enbart förenat med behag, det kan också vara utmanande. Kraft, självförtroende och tillit väcker mycket i alla runt om oss. 

Vad är Veronicas nycklar att fortsätta våga stå i sin kraft? Det och mycket mer i dagens samtal. 


Häng med! 


Det här är sista coachingsamtalet för denna säsong. Vi ses igen i augusti när jag drar igång säsong 3! 😍



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lyssnar du eller lyssnar du inte? Magin i coaching som verktyg - Med Helena Önneby Lyssnar du eller lyssnar du inte? Magin i coaching som verktyg - Med Helena Önneby Tue, 21 May 2024 03:50:26 GMT 1:02:03 664b01162907a3001268b6a7 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/lyssnar-du-eller-lyssnar-du-inte-magin-i-coaching-som-verkty 664b01162907a3001268b6a7 64ef43747a1a3800118e5733 lyssnar-du-eller-lyssnar-du-inte-magin-i-coaching-som-verkty full Håll i er! Veckans avsnitt är en special för dig som är sugen på att fördjupa dina privata relationer men även för dig som är nyfiken på coaching som verktyg eller nästa karriärsteg. Jag har bjudit in Helena Önneby IGEN och den här gången så flowar vi i coachningens essenser och sårbarhetens kraft i ALLA relationer. 

Mot slutet av podden berättar jag om Soul Coaching Skolan {REKLAM} för egen verksamhet där jag ÄNTLIGEN ska få utbilda i Soul Coaching. Kursstart är 8/8 och det finns 2 platser kvar!!! Läs mer här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan


Njut av ännu en timme med mig och Helena 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Håll i er! Veckans avsnitt är en special för dig som är sugen på att fördjupa dina privata relationer men även för dig som är nyfiken på coaching som verktyg eller nästa karriärsteg. Jag har bjudit in Helena Önneby IGEN och den här gången så flowar vi i coachningens essenser och sårbarhetens kraft i ALLA relationer. 

Mot slutet av podden berättar jag om Soul Coaching Skolan {REKLAM} för egen verksamhet där jag ÄNTLIGEN ska få utbilda i Soul Coaching. Kursstart är 8/8 och det finns 2 platser kvar!!! Läs mer här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan


Njut av ännu en timme med mig och Helena 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sandra själv får speedterapi!!! - med Sofia Eddelid Sandra själv får speedterapi!!! - med Sofia Eddelid Tue, 14 May 2024 03:22:20 GMT 1:03:14 664269301d878a0012c57b8e false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/sandra-sjalv-far-speedterapi-med-sofia-eddelid 664269301d878a0012c57b8e 64ef43747a1a3800118e5733 sandra-sjalv-far-speedterapi-med-sofia-eddelid full Det här avsnittet berör ätstörningar, vikten i att ta hjälp och hur viktigt det är att lösa upp skammen vi kan känna för de upplevelser vi varit med om i livet. Vi talar om tillit och att de förändringar som sker i livet en dag kommer landa för vårt eget bästa. 

Idag så får jag även äran att själv vara klient i min egen podd. Wow, tack Sofia för att jag får lägga en pusselbit i mitt eget livspussel. 

Det här vill du inte missa!

Välkommen in i coachingrummet kära du!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här avsnittet berör ätstörningar, vikten i att ta hjälp och hur viktigt det är att lösa upp skammen vi kan känna för de upplevelser vi varit med om i livet. Vi talar om tillit och att de förändringar som sker i livet en dag kommer landa för vårt eget bästa. 

Idag så får jag även äran att själv vara klient i min egen podd. Wow, tack Sofia för att jag får lägga en pusselbit i mitt eget livspussel. 

Det här vill du inte missa!

Välkommen in i coachingrummet kära du!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur känner jag mig tillräcklig? - Med Linn Ehrnborg Hur känner jag mig tillräcklig? - Med Linn Ehrnborg Tue, 07 May 2024 03:21:29 GMT 56:56 6638e4a32f30550012bc769f false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/hur-kanner-jag-mig-tillracklig-med-linn-ehrnborg 6638e4a32f30550012bc769f 64ef43747a1a3800118e5733 hur-kanner-jag-mig-tillracklig-med-linn-ehrnborg full Att bli förälder innebär att tappa sig själv och sen hitta nåt nytt. När Linn blev mamma för ett år sedan så vändes mycket upp och ner. Känslan av otillräcklighet och allvar smög sig på och… nu känner Linn att det är dags för att ha kul igen. 

Efter avsnittet bestämmer hon sig för att börja röka och dra ut i världen med sin Camper Van. Eller ja, vi skämtar ialf om det. Men visst finns det nåt där, känslan av noll krav och frihet. Hur hänger de ihop med att känna sig tillräcklig? 


Häng med in i coachingrummet 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att bli förälder innebär att tappa sig själv och sen hitta nåt nytt. När Linn blev mamma för ett år sedan så vändes mycket upp och ner. Känslan av otillräcklighet och allvar smög sig på och… nu känner Linn att det är dags för att ha kul igen. 

Efter avsnittet bestämmer hon sig för att börja röka och dra ut i världen med sin Camper Van. Eller ja, vi skämtar ialf om det. Men visst finns det nåt där, känslan av noll krav och frihet. Hur hänger de ihop med att känna sig tillräcklig? 


Häng med in i coachingrummet 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Coca-Cola i en handen orakelkort i andra - Med AnnaMie Sandell Coca-Cola i en handen orakelkort i andra - Med AnnaMie Sandell Tue, 30 Apr 2024 03:35:48 GMT 54:22 662f4ee738b1940012d587dd false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/coca-cola-i-en-handen-orakelkort-i-andra-med-annamie-sandell 662f4ee738b1940012d587dd 64ef43747a1a3800118e5733 coca-cola-i-en-handen-orakelkort-i-andra-med-annamie-sandell full Dagens gäst träffade jag på ett svettigt dansgolv. Idag möts vi och skålar i bubbel och flamsar i allvaret. Vi snackar om tillit, och tillåtelsen att få vara allt. Det blir ett bubbligt, andligt och mänskligt samtal.


Tack för att just du lyssnar ❤️‍🔥



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens gäst träffade jag på ett svettigt dansgolv. Idag möts vi och skålar i bubbel och flamsar i allvaret. Vi snackar om tillit, och tillåtelsen att få vara allt. Det blir ett bubbligt, andligt och mänskligt samtal.


Tack för att just du lyssnar ❤️‍🔥



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur kan vi känna mer tilllt? - Med Nemo Hedén Hur kan vi känna mer tilllt? - Med Nemo Hedén Tue, 23 Apr 2024 03:57:47 GMT 49:46 6626b340da0a190012a255d0 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/hur-kan-vi-kanna-mer-tilllt-ed-nemo-heden 6626b340da0a190012a255d0 64ef43747a1a3800118e5733 hur-kan-vi-kanna-mer-tilllt-ed-nemo-heden full Jag välkomnar Nemo in i mitt coachingrum och det blir ett samtal om det som befriar oss, men framförallt om tillit. Både Nemo och jag brinner för sårbarheten och att dela med sig av sin historia. Hur läkande det kan vara när man inte känner sig ensam i mörkret. 


Jag hoppas du njuter av detta kraftfulla och viktiga samtal med en av Sveriges viktigaste ambassadörer i sårbarhet. Sårbarhet handlar ALDRIG om att vinna eller förlora, utan att våga dyka upp med öppet hjärta! ♥️ 

Tack Nemo för ditt hjärta! 



Vill du öppna ditt hjärta i grupp? Länk till min Gruppcoaching ”Soul Coaching Tillsammans” med start 29/5 

https://www.sandraaggemo.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag välkomnar Nemo in i mitt coachingrum och det blir ett samtal om det som befriar oss, men framförallt om tillit. Både Nemo och jag brinner för sårbarheten och att dela med sig av sin historia. Hur läkande det kan vara när man inte känner sig ensam i mörkret. 


Jag hoppas du njuter av detta kraftfulla och viktiga samtal med en av Sveriges viktigaste ambassadörer i sårbarhet. Sårbarhet handlar ALDRIG om att vinna eller förlora, utan att våga dyka upp med öppet hjärta! ♥️ 

Tack Nemo för ditt hjärta! 



Vill du öppna ditt hjärta i grupp? Länk till min Gruppcoaching ”Soul Coaching Tillsammans” med start 29/5 

https://www.sandraaggemo.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett kärleksbrev till dig som ibland inte mår bra - Med Christin Skantze Ett kärleksbrev till dig som ibland inte mår bra - Med Christin Skantze Tue, 16 Apr 2024 03:41:53 GMT 46:24 661deeaa7b8b6100173db0ef false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/ett-karleksbrev-till-dig-som-ibland-inte-mar-bra-med-christi 661deeaa7b8b6100173db0ef 64ef43747a1a3800118e5733 ett-karleksbrev-till-dig-som-ibland-inte-mar-bra-med-christi full Det här avsnittet är för oss som ibland inte mår bra. Hur mörkt det ibland kan kännas och hur stort det är när vi börjar ge oss själva tillåtelsen att dra ner gardinen en dag och hämta hem oss själva. Jag möter Christin som inte bara gör skillnad i sitt egna liv utan även påminner oss andra om vikten att tillåta sig själv både glädje och sorg. 


Välkommen in i coachingrummet.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här avsnittet är för oss som ibland inte mår bra. Hur mörkt det ibland kan kännas och hur stort det är när vi börjar ge oss själva tillåtelsen att dra ner gardinen en dag och hämta hem oss själva. Jag möter Christin som inte bara gör skillnad i sitt egna liv utan även påminner oss andra om vikten att tillåta sig själv både glädje och sorg. 


Välkommen in i coachingrummet.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vem fan är Sandra Aggemo - med Helena Önneby Vem fan är Sandra Aggemo - med Helena Önneby Tue, 09 Apr 2024 03:15:01 GMT 1:00:23 6613b8e830ca630017e20c4e false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/vem-fan-ar-sandra-aggemo-med-helena-onneby 6613b8e830ca630017e20c4e 64ef43747a1a3800118e5733 vem-fan-ar-sandra-aggemo-med-helena-onneby full Det här avsnittet bjuder in er att möta mig, Sandra, lite djupare. Ni har ju hört mig coacha - men vem är jag, egentligen? Och… Varför gör jag podden?

Vi utgår från Human design och för dig som känner till det så finns det 4 (eller 5) ”typer”, där jag är MANIFESTOR. Det är Donald Trump också... Det blir ett snaskigt avsnitt i möte med min själ. En chans för dig att lära känna mig lite mer. 


Njut med oss! 


Här är länken till vårens dagsretreat på Högberga gård: 


https://bit.ly/42TJKFO



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här avsnittet bjuder in er att möta mig, Sandra, lite djupare. Ni har ju hört mig coacha - men vem är jag, egentligen? Och… Varför gör jag podden?

Vi utgår från Human design och för dig som känner till det så finns det 4 (eller 5) ”typer”, där jag är MANIFESTOR. Det är Donald Trump också... Det blir ett snaskigt avsnitt i möte med min själ. En chans för dig att lära känna mig lite mer. 


Njut med oss! 


Här är länken till vårens dagsretreat på Högberga gård: 


https://bit.ly/42TJKFO



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Robert är bra att ha - Med Amanda Zoe Robert är bra att ha - Med Amanda Zoe Tue, 02 Apr 2024 03:32:34 GMT 1:05:34 660a9b7dc2a9380016566cff false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/robert-ar-bra-att-ha-ed-amanda-zoe 660a9b7dc2a9380016566cff 64ef43747a1a3800118e5733 robert-ar-bra-att-ha-ed-amanda-zoe full Välkommen tillbaka in i coachingrummet Amanda Zoe. Häng med nu för det här blir ett avsnitt fyllt med metaforer. Vi är så otroligt tända på just det, metaforer som ett sätt att jobba. Vi pratar om Amandas inre Robert. Vi talar om oro som förklädd ilska. Visste ni att Amanda både ogillar och gillar att jonglera? 

Det är ett transformativt samtal med gudinnan Amanda Zoe! 

Njut av igenkänning ❤️



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen tillbaka in i coachingrummet Amanda Zoe. Häng med nu för det här blir ett avsnitt fyllt med metaforer. Vi är så otroligt tända på just det, metaforer som ett sätt att jobba. Vi pratar om Amandas inre Robert. Vi talar om oro som förklädd ilska. Visste ni att Amanda både ogillar och gillar att jonglera? 

Det är ett transformativt samtal med gudinnan Amanda Zoe! 

Njut av igenkänning ❤️



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Allt kommer bli bra - Med Lisa Borg Allt kommer bli bra - Med Lisa Borg Tue, 26 Mar 2024 04:12:05 GMT 1:03:59 6601686a5d82c70016d76f8a false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/allt-kommer-bli-bra-med-lisa-borg 6601686a5d82c70016d76f8a 64ef43747a1a3800118e5733 allt-kommer-bli-bra-med-lisa-borg full Välkommen in i rummet glittriga virvelvind Lisa! Dagens coachingsession handlar om att få syn på hur bra livet kan kännas. Att våga fira den plats vi är på. Lisa delar med sig om hur bra hon mår idag, men att resan dit inneburit kryss, hjärtan och användning av ilska. Det här är ett avsnitt som börjar i skratt och slutar i tårar. Glada tårar. Som min dotter noga skulle poängterat. 


Följ med och njut av denna kvinna 🔥🙏🏼


Psst. Vill du bli coachad av mig? Eller bjuda in mig på ditt företag för live coaching eller en workshop i sårbarhet? Tveka inte att skriva DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen in i rummet glittriga virvelvind Lisa! Dagens coachingsession handlar om att få syn på hur bra livet kan kännas. Att våga fira den plats vi är på. Lisa delar med sig om hur bra hon mår idag, men att resan dit inneburit kryss, hjärtan och användning av ilska. Det här är ett avsnitt som börjar i skratt och slutar i tårar. Glada tårar. Som min dotter noga skulle poängterat. 


Följ med och njut av denna kvinna 🔥🙏🏼


Psst. Vill du bli coachad av mig? Eller bjuda in mig på ditt företag för live coaching eller en workshop i sårbarhet? Tveka inte att skriva DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att säga nej till mamma - Med Hanna Ericsson Att säga nej till mamma - Med Hanna Ericsson Tue, 19 Mar 2024 04:24:25 GMT 42:44 65f8a30afa04820015b1e679 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/att-saga-nej-till-mamma-med-hanna-ericsson 65f8a30afa04820015b1e679 64ef43747a1a3800118e5733 att-saga-nej-till-mamma-med-hanna-ericsson full Välkommen in i coachingrummet Hanna, en modig  kvinna och sjuksköterska. Vi pratar om den jobbigaste av gränser: den mot våra föräldrar. Vi snackar även om den resa Hanna nu är på där hon vill dra ned på scrollande och oftare blicka inåt. Men vad känns allra läskigast att möta där inne? 

Hanna! Tack för att du vågade ta plats med din sårbarhet i studion.

Lyssna och njut! 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen in i coachingrummet Hanna, en modig  kvinna och sjuksköterska. Vi pratar om den jobbigaste av gränser: den mot våra föräldrar. Vi snackar även om den resa Hanna nu är på där hon vill dra ned på scrollande och oftare blicka inåt. Men vad känns allra läskigast att möta där inne? 

Hanna! Tack för att du vågade ta plats med din sårbarhet i studion.

Lyssna och njut! 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den viktigaste post-it-lappen - Med Nathalie Nordström Den viktigaste post-it-lappen - Med Nathalie Nordström Tue, 12 Mar 2024 04:05:12 GMT 55:50 65ef80a43e599300176a1ae6 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/den-viktigaste-post-it-lappen-ed-nathalie-nordstrom 65ef80a43e599300176a1ae6 64ef43747a1a3800118e5733 den-viktigaste-post-it-lappen-ed-nathalie-nordstrom full Välkommen in i coachingrummet. Idag snackar vi om att vara högkänslig och mamma. Hur svårt det i stunder kan vara att be om hjälp. Och hur otacksam en kan känna sig när vi får ”fel” slags hjälp. Vad ska Nathalie skriva på en post-it som en reminder för framtiden? 

Det och mycket mer i dagens podd! 

Lyssna och njut


Länk till retreatet:

https://boka.hogberga.se/R?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217&initialPath=/extras#/extras/addon/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen in i coachingrummet. Idag snackar vi om att vara högkänslig och mamma. Hur svårt det i stunder kan vara att be om hjälp. Och hur otacksam en kan känna sig när vi får ”fel” slags hjälp. Vad ska Nathalie skriva på en post-it som en reminder för framtiden? 

Det och mycket mer i dagens podd! 

Lyssna och njut


Länk till retreatet:

https://boka.hogberga.se/R?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217&initialPath=/extras#/extras/addon/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Väck din doer - Jacqueline Vergara Väck din doer - Jacqueline Vergara Tue, 05 Mar 2024 04:15:07 GMT 53:29 65e6396fce748c00163dddb9 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/jacqueline-vergara-ack-din-doer 65e6396fce748c00163dddb9 64ef43747a1a3800118e5733 jacqueline-vergara-ack-din-doer full I det här avsnittet coachar Sandra en av hennes bästa vänner och vi väcker handlingskraft till liv. Jaquie är en framstående inspiratör inom de feminina essenserna där varandet är en viktig nyckel. Nu utmanas hon i att gå från varande till görande och det är inte enkelt. Den här kvinnan sätter intentioner för framtiden och vi ser till att hon engagerar sig på riktigt i sin själs to-do-list. 


Följ med in i coachingrummet 🙏🏼



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet coachar Sandra en av hennes bästa vänner och vi väcker handlingskraft till liv. Jaquie är en framstående inspiratör inom de feminina essenserna där varandet är en viktig nyckel. Nu utmanas hon i att gå från varande till görande och det är inte enkelt. Den här kvinnan sätter intentioner för framtiden och vi ser till att hon engagerar sig på riktigt i sin själs to-do-list. 


Följ med in i coachingrummet 🙏🏼



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du är inte ensam - Med Deborah Granlund Du är inte ensam - Med Deborah Granlund Tue, 27 Feb 2024 03:47:55 GMT 57:48 65dc6c5e659b9600161e746d false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/du-ar-inte-ensam-ed-deborah-granlund 65dc6c5e659b9600161e746d 64ef43747a1a3800118e5733 du-ar-inte-ensam-ed-deborah-granlund full Det här avsnittet rymmer stress, utmattning och vikten att lyssna in sina basala behov. Att gå på toa när vi är kissnödiga och äta när vi är hungriga. 

Vi pratar om att ha en dialog mellan huvud och hjärta. Hur kan vi använda huvudet för att få svar? 

Jag är så glad efter det här samtalet då Deborah utmanande sig i att få göra poddens avslut trots att hon avskyr avslut! 

Välkommen in i coachingrummet ❤️


P.s. Du kan boka 5 sessioner med mig i ett mindre coachingpaket under hela våren. Skicka mejl på hej@sandraaggemo.se eller skriv direkt på Instagram @sandraaggemo 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här avsnittet rymmer stress, utmattning och vikten att lyssna in sina basala behov. Att gå på toa när vi är kissnödiga och äta när vi är hungriga. 

Vi pratar om att ha en dialog mellan huvud och hjärta. Hur kan vi använda huvudet för att få svar? 

Jag är så glad efter det här samtalet då Deborah utmanande sig i att få göra poddens avslut trots att hon avskyr avslut! 

Välkommen in i coachingrummet ❤️


P.s. Du kan boka 5 sessioner med mig i ett mindre coachingpaket under hela våren. Skicka mejl på hej@sandraaggemo.se eller skriv direkt på Instagram @sandraaggemo 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Frihetstörstande småbarnsmammor finnes - Med Louise Henning Frihetstörstande småbarnsmammor finnes - Med Louise Henning Tue, 20 Feb 2024 04:12:06 GMT 46:46 65d348ca75999800177a9a42 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/frihetstorstande-smabarnsmammor-finnes-med-louise-henning 65d348ca75999800177a9a42 64ef43747a1a3800118e5733 frihetstorstande-smabarnsmammor-finnes-med-louise-henning full Återigen så vill jag belysa igenkänningens magiska kraft. Igekänning är som ni vet vid det här laget en av de verktyg jag jobbar med i min coaching. I det här samtalet kan du lyssna på Louise frihetstörst. Vi träffar också hennes andliga mentor Ronja en snabbis. Och vad är det för berg som Louise själ dras till?


Magiskt och mysigt samtal utlovas.


Välkommen in i coachingrummet! 


Psst. NYHET: Du kan NU boka 5 gångers paket hos mig! Välkommen med din intresseanmälan. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Återigen så vill jag belysa igenkänningens magiska kraft. Igekänning är som ni vet vid det här laget en av de verktyg jag jobbar med i min coaching. I det här samtalet kan du lyssna på Louise frihetstörst. Vi träffar också hennes andliga mentor Ronja en snabbis. Och vad är det för berg som Louise själ dras till?


Magiskt och mysigt samtal utlovas.


Välkommen in i coachingrummet! 


Psst. NYHET: Du kan NU boka 5 gångers paket hos mig! Välkommen med din intresseanmälan. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fira dig själv - Med Linda Ljung Fira dig själv - Med Linda Ljung Tue, 13 Feb 2024 03:47:07 GMT 49:32 65ca7685bb06c90016b0b17c false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/fira-dig-sjalv-med-linda-ljung 65ca7685bb06c90016b0b17c 64ef43747a1a3800118e5733 fira-dig-sjalv-med-linda-ljung full I det här avsnittet bjuder jag in Linda i coachingrummet och vi pratar om hennes resa till den relation hon är i idag. Wow! 

Med otrygg anknytning är det inte lätt alla gånger men nu är hon på en plats värd att fira. Följ med in i samtalet och tillåt dig själv att fundera  på vad du har att fira just nu. Vilka framsteg vill du fira?

P.s. Just nu kan du boka in 5 enstaka samtal med mig. Du kan mejla ditt intresse eller skriva DM på Instagram! 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet bjuder jag in Linda i coachingrummet och vi pratar om hennes resa till den relation hon är i idag. Wow! 

Med otrygg anknytning är det inte lätt alla gånger men nu är hon på en plats värd att fira. Följ med in i samtalet och tillåt dig själv att fundera  på vad du har att fira just nu. Vilka framsteg vill du fira?

P.s. Just nu kan du boka in 5 enstaka samtal med mig. Du kan mejla ditt intresse eller skriva DM på Instagram! 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vågar du drömma? - Med Micke Gunnarsson Vågar du drömma? - Med Micke Gunnarsson Tue, 06 Feb 2024 03:18:15 GMT 44:10 65c0b35db214750015fffa9e false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/vagar-du-dromma-med-micke-gunnarsson 65c0b35db214750015fffa9e 64ef43747a1a3800118e5733 vagar-du-dromma-med-micke-gunnarsson full Ett samtal om att våga drömma. Hur sårbart det kan vara att tillåta dig själv att drömma?! Pjuh. 

Jag önskar att alla gav sig själva tillåtelsen att drömma, utan att skämta bort eller fördöma. 

Du är född drömmare. 

Välkommen in i ett drömmigt coachingrum -

njut av samtalet  



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett samtal om att våga drömma. Hur sårbart det kan vara att tillåta dig själv att drömma?! Pjuh. 

Jag önskar att alla gav sig själva tillåtelsen att drömma, utan att skämta bort eller fördöma. 

Du är född drömmare. 

Välkommen in i ett drömmigt coachingrum -

njut av samtalet  



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bara få va mig själv - med Julia Almqvist Bara få va mig själv - med Julia Almqvist Tue, 30 Jan 2024 03:28:14 GMT 54:44 65b7bf91124cd2001801de70 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/bara-fa-va-mig-sjalv-med-julia-almqvist 65b7bf91124cd2001801de70 64ef43747a1a3800118e5733 bara-fa-va-mig-sjalv-med-julia-almqvist full Efter det här samtalet skakar vi båda! Julia längtar efter att använda sin röst och ta plats. Men va betyder det? Ett sätt för henne är att sjunga. 

Och vet ni, det är precis det hon gör i podden! 

Välkommen in i coachingrummet Julia! 

Redo för magi?

Varsågod 😇 

Ps. Just nu kan du se Soul coaching podden live på stora scenen på Yoga Games den 4/2. Du kan med koden AGGEMO15 erhålla 15% rabatt för bokning av klasser.  


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Efter det här samtalet skakar vi båda! Julia längtar efter att använda sin röst och ta plats. Men va betyder det? Ett sätt för henne är att sjunga. 

Och vet ni, det är precis det hon gör i podden! 

Välkommen in i coachingrummet Julia! 

Redo för magi?

Varsågod 😇 

Ps. Just nu kan du se Soul coaching podden live på stora scenen på Yoga Games den 4/2. Du kan med koden AGGEMO15 erhålla 15% rabatt för bokning av klasser.  


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Coacha utan trosor & dejt med ilskan - med Rebecca Hedberg ]]> Tue, 23 Jan 2024 03:38:23 GMT 57:33 65ae45a9362fda001706514c false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/coacha-utan-trosor-dejt-med-ilskan-med-rebecca-hedberg 65ae45a9362fda001706514c 64ef43747a1a3800118e5733 coacha-utan-trosor-dejt-med-ilskan-med-rebecca-hedberg full I dagens avsnitt coachar jag Rebecca mjukt och varsamt. Betoningen i det här samtalet ligger på att följa flödet och förändringen hon är i, att öka känslan av tillit till den process hon är i.

Vi snackar om hur vi kan dejta ilskan och hur skönt det kan va att ryta ifrån.


Rebecca är höggravid och konstnär. En skapare helt enkelt. Precis som du. Följ med in i coachingrummet. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt coachar jag Rebecca mjukt och varsamt. Betoningen i det här samtalet ligger på att följa flödet och förändringen hon är i, att öka känslan av tillit till den process hon är i.

Vi snackar om hur vi kan dejta ilskan och hur skönt det kan va att ryta ifrån.


Rebecca är höggravid och konstnär. En skapare helt enkelt. Precis som du. Följ med in i coachingrummet. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Omg! Kraften i igenkänning! - Med Malina Hermione Omg! Kraften i igenkänning! - Med Malina Hermione Tue, 16 Jan 2024 03:46:19 GMT 55:06 65a5293079644b001656abd9 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/omg-kraften-i-igenkanning-med-malina-hermione 65a5293079644b001656abd9 64ef43747a1a3800118e5733 omg-kraften-i-igenkanning-med-malina-hermione full Soul Coaching podden är tillbaka med säsong 2! 

Välkommen in i coachingrummet Malina! 

Jag coachar energiknippet Malina och det blir ett kraftfullt samtal där vi möts i något svårt. Vi båda noterar kraften i igenkänning och när samtalet är slut känns rummet för litet. Vi får inte plats. Vår energi har expanderat och vi känns större än vi nånsin varit… 

Redo för magi?

Varsågod 😇 

Ps. Just nu kan du se Soul coaching podden live på stora scenen på Yoga Games den 4/2. Du kan med koden AGGEMO15 erhålla 15% rabatt för bokning av klasser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Soul Coaching podden är tillbaka med säsong 2! 

Välkommen in i coachingrummet Malina! 

Jag coachar energiknippet Malina och det blir ett kraftfullt samtal där vi möts i något svårt. Vi båda noterar kraften i igenkänning och när samtalet är slut känns rummet för litet. Vi får inte plats. Vår energi har expanderat och vi känns större än vi nånsin varit… 

Redo för magi?

Varsågod 😇 

Ps. Just nu kan du se Soul coaching podden live på stora scenen på Yoga Games den 4/2. Du kan med koden AGGEMO15 erhålla 15% rabatt för bokning av klasser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Boss bitch vilan - Med Maja Warodell Boss bitch vilan - Med Maja Warodell Tue, 28 Nov 2023 03:45:23 GMT 50:40 656482d4f1e94c0012a7e743 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/boss-bitch-vilan-med-maja-warodell 656482d4f1e94c0012a7e743 64ef43747a1a3800118e5733 boss-bitch-vilan-med-maja-warodell full Wow, vilket samtal med Maja. Vi får under samtalet besök av en talgoxe och en skata. Skatan bär på Majas ångest, talgoxen på längtan efter tilliten. Nåväl, samtalet har sitt fokus på läppglans, boss bitch vilan och längtan efter att kliva in i chefsrollen ÄNNU mer och styra upp återhämtningen på bolaget. 


Njut, känn igen er och landa i dig!


OBS! Sista dagen att rösta på Soul coaching podden är 28/11 - du röstar här: https://www.guldpodden.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Wow, vilket samtal med Maja. Vi får under samtalet besök av en talgoxe och en skata. Skatan bär på Majas ångest, talgoxen på längtan efter tilliten. Nåväl, samtalet har sitt fokus på läppglans, boss bitch vilan och längtan efter att kliva in i chefsrollen ÄNNU mer och styra upp återhämtningen på bolaget. 


Njut, känn igen er och landa i dig!


OBS! Sista dagen att rösta på Soul coaching podden är 28/11 - du röstar här: https://www.guldpodden.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Prestationskrav och orakelkort - med Sheila Arnell Prestationskrav och orakelkort - med Sheila Arnell Wed, 22 Nov 2023 04:01:19 GMT 51:06 655d14e893461200121fdcbc false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/prestationskrav-och-orakelkort-med-sheila-arnell 655d14e893461200121fdcbc 64ef43747a1a3800118e5733 prestationskrav-och-orakelkort-med-sheila-arnell full Ett speciellt  avsnitt med oväntade besök i studion och mycket eld. Sheila presenterar sin skeptiska sida och berättar om rädslan att inte vara omtyckt. Något vi inte vet om henne är att hon själv tampas med att få in vila. Följ med och möt denna spännande kvinna 👩🏽


Psst. Omröstningen är nu igång och du kan nu rösta på Soul coaching podden under två kategorier: årets podd och årets poddnykomling

https://www.guldpodden.se/

Tack för din röst 🙏🏼



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett speciellt  avsnitt med oväntade besök i studion och mycket eld. Sheila presenterar sin skeptiska sida och berättar om rädslan att inte vara omtyckt. Något vi inte vet om henne är att hon själv tampas med att få in vila. Följ med och möt denna spännande kvinna 👩🏽


Psst. Omröstningen är nu igång och du kan nu rösta på Soul coaching podden under två kategorier: årets podd och årets poddnykomling

https://www.guldpodden.se/

Tack för din röst 🙏🏼



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En tro på framtiden - med Linn Malm En tro på framtiden - med Linn Malm Tue, 14 Nov 2023 03:47:55 GMT 48:25 6551fee346e5c90011c0ec43 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/en-tro-pa-framtiden-med-linn-malm 6551fee346e5c90011c0ec43 64ef43747a1a3800118e5733 en-tro-pa-framtiden-med-linn-malm full Ett starkt avsnitt om identitet, höga krav, ångest inför framtiden. Vi letar efter känslor som Linn vill känna mer av och vad hon kan göra för att känna dom mer. I ett samhälle som är resultat-orienterat så uppmuntra jag Linn att våga vara med process-orienterad. Lätt? Nej, men så värt det.


Psst. Omröstningen är nu igång och du kan nu rösta på Soul coaching podden under två kategorier: årets podd och årets poddnykomling 


https://www.guldpodden.se/


Tack för din röst 🧡



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett starkt avsnitt om identitet, höga krav, ångest inför framtiden. Vi letar efter känslor som Linn vill känna mer av och vad hon kan göra för att känna dom mer. I ett samhälle som är resultat-orienterat så uppmuntra jag Linn att våga vara med process-orienterad. Lätt? Nej, men så värt det.


Psst. Omröstningen är nu igång och du kan nu rösta på Soul coaching podden under två kategorier: årets podd och årets poddnykomling 


https://www.guldpodden.se/


Tack för din röst 🧡



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att känna med huvudet eller kroppen - med Fredrik Lichtenstein Att känna med huvudet eller kroppen - med Fredrik Lichtenstein Tue, 07 Nov 2023 07:41:33 GMT 55:53 6549039ec9f8f800114650f2 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/civilekonom-och-green-techentreprenor-med-fredrik-lichtenste 6549039ec9f8f800114650f2 64ef43747a1a3800118e5733 civilekonom-och-green-techentreprenor-med-fredrik-lichtenste full Jag bjuder in Fredrik i coachingrummet och det blir ett samtal om……. KÄNSLOR!!!!

Vi pratar om att bjuda in känslor utan att döma och se på dem lite mer objektivt. Vi kommer in på att vi behöver ge oss tid att känna efter vart känslan känns i kroppen. Hela samtelet bygger på Sandras starka tro att alla alla alla behöver bli mer nyfikna på just KÄNSLOR!!!!


Kolla gärna in: 

Fredriks instagram:

@hejklimat

Hemsida PIF: https://pif.community


Psssst.

Vill DU bli coachad nästa säsong av podden eller vill du nominera någon? Langa ett mejl till hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag bjuder in Fredrik i coachingrummet och det blir ett samtal om……. KÄNSLOR!!!!

Vi pratar om att bjuda in känslor utan att döma och se på dem lite mer objektivt. Vi kommer in på att vi behöver ge oss tid att känna efter vart känslan känns i kroppen. Hela samtelet bygger på Sandras starka tro att alla alla alla behöver bli mer nyfikna på just KÄNSLOR!!!!


Kolla gärna in: 

Fredriks instagram:

@hejklimat

Hemsida PIF: https://pif.community


Psssst.

Vill DU bli coachad nästa säsong av podden eller vill du nominera någon? Langa ett mejl till hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Från framåtlutad till tillbakalutad - med Amanda Zoe Från framåtlutad till tillbakalutad - med Amanda Zoe Tue, 31 Oct 2023 06:32:44 GMT 54:21 653faf988f6e5f0012723d01 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/fran-framatlutad-till-tillbakalutad-med-amanda-zoe 653faf988f6e5f0012723d01 64ef43747a1a3800118e5733 fran-framatlutad-till-tillbakalutad-med-amanda-zoe full Det här blir ett sårbart samtal om längtan efter djup vänskap och att våga ta plats med alla sina sidor. Jag coachar Amanda Zoe (@spirrispirri) och vi slängs tillbaka till tider av blockflöjt och en läskig scen. Hon minns och känner ett vänskaps-heart-break. 

Och vi inser att vi talar sååååå lite om vänskap! Alltså, om vännerna som vi sörjer och längtar efter, eller hur? 


Lyssna, njut och inspireras av detta samtal 


Psst. 

Rösta på Soul coaching podden här som årets poddnykomling:

https://www.guldpodden.se/

Vill du vara med i podden nästa säsong? Eller vill du boka mig som Soulcoach för din business eller privatliv? Skriv till mig på min Instagram @sandraaggemo eller mejla hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det här blir ett sårbart samtal om längtan efter djup vänskap och att våga ta plats med alla sina sidor. Jag coachar Amanda Zoe (@spirrispirri) och vi slängs tillbaka till tider av blockflöjt och en läskig scen. Hon minns och känner ett vänskaps-heart-break. 

Och vi inser att vi talar sååååå lite om vänskap! Alltså, om vännerna som vi sörjer och längtar efter, eller hur? 


Lyssna, njut och inspireras av detta samtal 


Psst. 

Rösta på Soul coaching podden här som årets poddnykomling:

https://www.guldpodden.se/

Vill du vara med i podden nästa säsong? Eller vill du boka mig som Soulcoach för din business eller privatliv? Skriv till mig på min Instagram @sandraaggemo eller mejla hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att ge känslorna plats - med Veronica Nytomt Att ge känslorna plats - med Veronica Nytomt Tue, 24 Oct 2023 05:33:13 GMT 47:19 653647394702040012955952 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/att-ge-kanslorna-plats-med-veronica-nytomt 653647394702040012955952 64ef43747a1a3800118e5733 att-ge-kanslorna-plats-med-veronica-nytomt full Veronica brinner för att skapa möten mellan barn och vuxna som bygger på jämlikhet. Hon har ett stort engagemang för att bidra till barns välmående och hälsa genom att inspirera andra vuxna att göra tankevändor och reflektera över sitt förhållningssätt till barnen som finns i deras närhet. Genom många års nära möten med barn i sitt arbete som förskollärare har hon stor erfarenhet av hur viktigt relationsskapandet är för att barnen ska få bästa förutsättningar för sitt välmående.

Vilka känslor tycker Veronica själv är svårast? Och när får hennes eget inre barn skrika, gråta och stampa? Det här är frågor jag nyfiket utforskar i dagens samtal. 

Podd: ”Tankevända i vuxenvärlden – en podd barn mår bra av”

Instagram: @nyfiketlyssna

******

Rösta på Soul coaching podden här som årets poddnykomling:

https://www.guldpodden.se/

Vill du vara med i podden nästa säsong? Eller vill du skicka kärlek? Skriv till mig på min Instagram @sandraaggemo eller mejla hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veronica brinner för att skapa möten mellan barn och vuxna som bygger på jämlikhet. Hon har ett stort engagemang för att bidra till barns välmående och hälsa genom att inspirera andra vuxna att göra tankevändor och reflektera över sitt förhållningssätt till barnen som finns i deras närhet. Genom många års nära möten med barn i sitt arbete som förskollärare har hon stor erfarenhet av hur viktigt relationsskapandet är för att barnen ska få bästa förutsättningar för sitt välmående.

Vilka känslor tycker Veronica själv är svårast? Och när får hennes eget inre barn skrika, gråta och stampa? Det här är frågor jag nyfiket utforskar i dagens samtal. 

Podd: ”Tankevända i vuxenvärlden – en podd barn mår bra av”

Instagram: @nyfiketlyssna

******

Rösta på Soul coaching podden här som årets poddnykomling:

https://www.guldpodden.se/

Vill du vara med i podden nästa säsong? Eller vill du skicka kärlek? Skriv till mig på min Instagram @sandraaggemo eller mejla hej@sandraaggemo.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Salvia och hallonsaft - med Josefina Carlbom Salvia och hallonsaft - med Josefina Carlbom Tue, 17 Oct 2023 02:40:02 GMT 43:26 652d678ebfc0890012ce2ece false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/salvia-och-hallonsaft-med-josefina-carlbom 652d678ebfc0890012ce2ece 64ef43747a1a3800118e5733 salvia-och-hallonsaft-med-josefina-carlbom full Jag coachar  Josefina Carlbom, den spirituella juristen. Det här färgstarka och känsliga energiknippet öppnar tidigt i samtalet upp för bus, med hjälp av mig. Att få omfamna alla sina jag och att ge sig själv lite extra kärlek för allt grymt jobb hon gjort som jurist är en kärna i podden.  Vad skrämmer henne? Typ inget, eller jo, en sak…

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.


Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag coachar  Josefina Carlbom, den spirituella juristen. Det här färgstarka och känsliga energiknippet öppnar tidigt i samtalet upp för bus, med hjälp av mig. Att få omfamna alla sina jag och att ge sig själv lite extra kärlek för allt grymt jobb hon gjort som jurist är en kärna i podden.  Vad skrämmer henne? Typ inget, eller jo, en sak…

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.


Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ”Får man svära i podden?” med Louise Henning ”Får man svära i podden?” med Louise Henning Tue, 10 Oct 2023 02:20:59 GMT 47:17 652422f97c5f6b0012f8d4da false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/far-man-svara-i-podden-med-louise-henning 652422f97c5f6b0012f8d4da 64ef43747a1a3800118e5733 far-man-svara-i-podden-med-louise-henning full Jag coachar  Louise Henning, Art director, relativt nybliven mamma  och stor inspiratör för oss högkänsliga.

Samtalet handlar om kärleksfulla fuck you’s. För hur lätt är det inte att glömma bort att även va mamma till sig själv. Ibland känner Louise stor frustration. Samtidigt är Louise förälskad i hennes nya boende. Avsnittet rymmer  drömmar, känslor och igenkänning.

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag coachar  Louise Henning, Art director, relativt nybliven mamma  och stor inspiratör för oss högkänsliga.

Samtalet handlar om kärleksfulla fuck you’s. För hur lätt är det inte att glömma bort att även va mamma till sig själv. Ibland känner Louise stor frustration. Samtidigt är Louise förälskad i hennes nya boende. Avsnittet rymmer  drömmar, känslor och igenkänning.

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att leda från hjärtat - med Azarina Att leda från hjärtat - med Azarina Tue, 03 Oct 2023 03:01:43 GMT 53:50 651ab131a300cb00113d7fdc false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/att-leda-fran-hjartat-med-azarina 651ab131a300cb00113d7fdc 64ef43747a1a3800118e5733 att-leda-fran-hjartat-med-azarina full Jag coachar lejonet och naturälskaren Azarina som ofta lyssnar in andra mer än sig själv. Kanske är det just därför vårt samtal handlar om att ledas mer av sitt eget hjärta. Hur kan vi göra det? Azarina menar att hon är bättre på att säga ja än nej. Förutom kalla bad och beteendevetenskap älskar denna kvinna människor. Det här blev ett vamt, mjuuuuukt samtal om hur vi kan låta hjärtat styra.

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag coachar lejonet och naturälskaren Azarina som ofta lyssnar in andra mer än sig själv. Kanske är det just därför vårt samtal handlar om att ledas mer av sitt eget hjärta. Hur kan vi göra det? Azarina menar att hon är bättre på att säga ja än nej. Förutom kalla bad och beteendevetenskap älskar denna kvinna människor. Det här blev ett vamt, mjuuuuukt samtal om hur vi kan låta hjärtat styra.

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bluff och fasad - med Cassandra Brunstedt Bluff och fasad - med Cassandra Brunstedt Tue, 26 Sep 2023 06:26:19 GMT 1:22:26 651175f2fb32c1001114f551 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/bluff-och-fasad-med-cassandra-brunstedt 651175f2fb32c1001114f551 64ef43747a1a3800118e5733 bluff-och-fasad-med-cassandra-brunstedt full Jag coachar den energifyllda författaren Cassandra. 

Vi kommer snabbt in på bluffsyndromet och rädslan för att bli ensam. Det fina är att ingen är ensam i att känna sig som en bluff. 

Cassandras debutroman heter En enkel till Indien och är älskad av många. Vad jag inte visste var att i hennes privatliv finns ofta en kamp mellan att sprida positiv energi och att bara få vila i den hon är för stunden. Det här avsnittet är modigt, inspirerande och tänkvärt. Vad blir hennes nästa steg mot att släppa fasaden och få luta sig tillbaka?

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen. 



Vill du bli coachad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Det gör att jag kan fortsätta sprida Soul Coaching till FLER!

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/


Pssst. Vill DU bli Soul coach? Håll utkik efter min kommande coachingutbildning. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag coachar den energifyllda författaren Cassandra. 

Vi kommer snabbt in på bluffsyndromet och rädslan för att bli ensam. Det fina är att ingen är ensam i att känna sig som en bluff. 

Cassandras debutroman heter En enkel till Indien och är älskad av många. Vad jag inte visste var att i hennes privatliv finns ofta en kamp mellan att sprida positiv energi och att bara få vila i den hon är för stunden. Det här avsnittet är modigt, inspirerande och tänkvärt. Vad blir hennes nästa steg mot att släppa fasaden och få luta sig tillbaka?

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen. 



Vill du bli coachad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Det gör att jag kan fortsätta sprida Soul Coaching till FLER!

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/


Pssst. Vill DU bli Soul coach? Håll utkik efter min kommande coachingutbildning. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att göra andra besvikna - Med Victoria Jonsson Att göra andra besvikna - Med Victoria Jonsson Tue, 19 Sep 2023 03:57:35 GMT 59:52 650835a37bb4e100125fbb04 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/att-gora-andra-besvikna-med-victoria-jonsson 650835a37bb4e100125fbb04 64ef43747a1a3800118e5733 att-gora-andra-besvikna-med-victoria-jonsson full Jag möter sensuella, sexiga och fyrkantiga Victoria. 

Hon avskyr att göra andra besvikna och tycker det är svårt att vara sig själv. Ibland verkar det som att hennes höga krav står i vägen för det hon egentligen vill.

I avsnittet utforskar vi olika sätt att säga nej på. ”Nej, det passar inte mig just nu” kan såklart vara läskigt att säga, men hur ska vi kunna leva livet utan att kunna säga nej till andra ibland? Vi utforskar också Dramatriangeln. Kanske känner du igen dig i någon roll? 

Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig från avsnittet



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag möter sensuella, sexiga och fyrkantiga Victoria. 

Hon avskyr att göra andra besvikna och tycker det är svårt att vara sig själv. Ibland verkar det som att hennes höga krav står i vägen för det hon egentligen vill.

I avsnittet utforskar vi olika sätt att säga nej på. ”Nej, det passar inte mig just nu” kan såklart vara läskigt att säga, men hur ska vi kunna leva livet utan att kunna säga nej till andra ibland? Vi utforskar också Dramatriangeln. Kanske känner du igen dig i någon roll? 

Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig från avsnittet



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kan vi verkligen sluta bry oss om andras åsikter? - Med Julia Dalbard Kan vi verkligen sluta bry oss om andras åsikter? - Med Julia Dalbard Tue, 12 Sep 2023 07:36:30 GMT 49:22 650014fed1d5030011ebef57 false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/kan-vi-verkligen-sluta-bry-oss-om-andras-asikter-med-julia-d 650014fed1d5030011ebef57 64ef43747a1a3800118e5733 kan-vi-verkligen-sluta-bry-oss-om-andras-asikter-med-julia-d full Jag möter den högpresterande civilekonomen som efter en omtumlande livskris påbörjade en ny resa som resulterade i att lämna 9-17 livet och nu studerar till livscoach. Detta lejon älskar yoga, dans och drömma. I avsnittet rör vi vid begreppen självkänsla, självbild. Hur hänger de ihop med Julias längtan att stå i sin fulla kraft? Och kommer tilliten till henne själv leda till Globen? Julia berör, och sprudlar av energi. Är säker på att hon har en egen podd snart. Följ med! Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig efter avsnittet.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag möter den högpresterande civilekonomen som efter en omtumlande livskris påbörjade en ny resa som resulterade i att lämna 9-17 livet och nu studerar till livscoach. Detta lejon älskar yoga, dans och drömma. I avsnittet rör vi vid begreppen självkänsla, självbild. Hur hänger de ihop med Julias längtan att stå i sin fulla kraft? Och kommer tilliten till henne själv leda till Globen? Julia berör, och sprudlar av energi. Är säker på att hon har en egen podd snart. Följ med! Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig efter avsnittet.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad fan ska jag göra med mitt liv? - Med Michaela Peterzén Vad fan ska jag göra med mitt liv? - Med Michaela Peterzén Thu, 31 Aug 2023 10:19:26 GMT 50:09 64f0683a7e996b001105cbae false https://shows.acast.com/soul-coaching-podden/episodes/avsnitt-1-med-michaela-peterzen 64f0683a7e996b001105cbae 64ef43747a1a3800118e5733 avsnitt-1-med-michaela-peterzen full I det här avsnittet möter jag hobby-poeten Michaela. Till vardags är hon projektledare på mediabyrå. Hon är även mamma och tvilling (i solen). Den här sprudlande kvinnan drömmer om att guida människor till ett rikare liv. Idag gör hon just det genom medverkan i den här podden. Vi talar om hur man hittar sin intuition och hur man plockar isär den största av frågor: Vad fan ska jag göra med mitt liv? 

Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig efter avsnittet.


Vill du bli coachad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 


Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Det gör att jag kan fortsätta sprida Soul Coaching till FLER!


Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet möter jag hobby-poeten Michaela. Till vardags är hon projektledare på mediabyrå. Hon är även mamma och tvilling (i solen). Den här sprudlande kvinnan drömmer om att guida människor till ett rikare liv. Idag gör hon just det genom medverkan i den här podden. Vi talar om hur man hittar sin intuition och hur man plockar isär den största av frågor: Vad fan ska jag göra med mitt liv? 

Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig efter avsnittet.


Vill du bli coachad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 


Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Det gör att jag kan fortsätta sprida Soul Coaching till FLER!


Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>