60 acast.com La divague https://shows.acast.com/ladivague fr Joséphine Lesaffre échanges,discussion,lifestyle Joséphine Lsff La divague, c’est un podcast où on discute de plein de sujets de société, où on se perd dans nos réflexions, et surtout, c’est un endroit où on grandit ensemble !

C’est un mélange d’épisodes solo, à deux, légers ou plus deep, de nouveaux concepts, de spontanéité et surtout, de partage !


N’hésitez pas à suivre le compte Instagram https://www.instagram.com/ladivague, à mettre des petites étoiles pour donner de la force si les épisodes vous plaisent, à dire ce que vous pensez des épisodes, à partager autour de vous, et à me faire des retours pour faire évoluer et grandir le podcast !


Disclaimer : i’m just a girl qui aime partager ses pensées, je ne suis absolument pas une professionnelle de santé, je n’ai pas la science infuse, je partage seulement les petites leçons que la vie m’a appris, ou ma connaissance sur certains sujets qui aident à se sentir bien :)

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]]> La divague, c’est un podcast où on discute de plein de sujets de société, où on se perd dans nos réflexions, et surtout, c’est un endroit où on grandit ensemble !

C’est un mélange d’épisodes solo, à deux, légers ou plus deep, de nouveaux concepts, de spontanéité et surtout, de partage !


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]]> false Joséphine Lsff jolesaffre@gmail.com 650309c6e33b8c0011a9578c ladivague episodic https://assets.pippa.io/shows/650309c6e33b8c0011a9578c/1704797145052-1d3c23b6dcaf0453a80aaafc4725cca7.jpeg https://shows.acast.com/ladivague La divague Lâcher prise - ep 08 Lâcher prise - ep 08 Wed, 12 Jun 2024 05:45:54 GMT 27:07 666786eac446540011f3fb5a false https://www.instagram.com/ladivague 666786eac446540011f3fb5a 650309c6e33b8c0011a9578c were-back-baby-ep-08 full Welcome back guys ! Trop contente de vous retrouver.


Aujourd'hui, on parle de ces derniers mois de "pause", des réflexions qui en découlent, bref de la petite vie :)

On aborde aussi le sujet du contrôle, de l’acceptation et du lâcher prise.


L'article mentionné sur la trichonomie du contrôle : https://charismaforthepeople.com/lacher-prise.


"Que la force me soit donnée de changer ce que je peux changer, le courage d'accepter ce qui ne peut l'être, et la sagesse de distinguer l'un de l'autre." - Marc Aurèle


Des bisous, Jo <3

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]]> Welcome back guys ! Trop contente de vous retrouver.


Aujourd'hui, on parle de ces derniers mois de "pause", des réflexions qui en découlent, bref de la petite vie :)

On aborde aussi le sujet du contrôle, de l’acceptation et du lâcher prise.


L'article mentionné sur la trichonomie du contrôle : https://charismaforthepeople.com/lacher-prise.


"Que la force me soit donnée de changer ce que je peux changer, le courage d'accepter ce qui ne peut l'être, et la sagesse de distinguer l'un de l'autre." - Marc Aurèle


Des bisous, Jo <3

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]]> Être people pleaser - ep 07 Être people pleaser - ep 07 Mon, 12 Feb 2024 06:50:29 GMT 10:41 65c948ee6a17ef001704bf17 false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/etre-people-pleaser 65c948ee6a17ef001704bf17 650309c6e33b8c0011a9578c etre-people-pleaser full Dans cet épisode, on parle du concept de people pleaser, de mon expérience en tant que people pleaser et on retrouve toujours des petits tips and tricks pour essayer de ne plus trop dépendre des autres.


Bon épisode :)

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]]> Dans cet épisode, on parle du concept de people pleaser, de mon expérience en tant que people pleaser et on retrouve toujours des petits tips and tricks pour essayer de ne plus trop dépendre des autres.


Bon épisode :)

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]]> <![CDATA[La loi de l'attraction - ep 06]]> Mon, 05 Feb 2024 06:50:07 GMT 12:53 65c0125d3029f70016c7d6a4 false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/la-loi-de-lattration 65c0125d3029f70016c7d6a4 650309c6e33b8c0011a9578c la-loi-de-lattration full Dans cet épisode, on parle de loi de l'attraction, du +=+, de positivité, et de comment changer sa façon de penser peut impacter fortement notre réalité.

On parle aussi de responsabilité, de manifestation et de gratitude.

Que des good vibes !


Pour acheter le 5 minute journal, cliquez ici. Sinon, voici les questions à se poser :


Le matin :

  • Je suis reconnaissant(e) pour...
  • Qu'est ce qui pourrait rendre cette journée formidable ?
  • Affirmation(s) du jour. Je suis...

Le soir :

  • 3 choses formidables qui sont arrivées aujourd'hui...
  • Comment j'aurai pu rendre cette journée encore meilleure ?


Disclaimer :

Il y a des événements négatifs qui nous arrivent et où la loi de l’attraction est difficilement applicable. Dans l’épisode, je ne parle évidemment pas de ces drames qui arrivent dans la vie sans qu’on les ai « attiré » à nous, mais plus des événements négatifs du quotidien, où l’on peut choisir notre façon d’y répondre.



Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast ou à le liker, c'est gratuit et ça donne de la force !

On se retrouve sur le compte instagram @ladivague pour discuter des sujets abordés, parce que vos retours sont super importants pour faire vivre le podcast.

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On parle aussi de responsabilité, de manifestation et de gratitude.

Que des good vibes !


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Le matin :

  • Je suis reconnaissant(e) pour...
  • Qu'est ce qui pourrait rendre cette journée formidable ?
  • Affirmation(s) du jour. Je suis...

Le soir :

  • 3 choses formidables qui sont arrivées aujourd'hui...
  • Comment j'aurai pu rendre cette journée encore meilleure ?


Disclaimer :

Il y a des événements négatifs qui nous arrivent et où la loi de l’attraction est difficilement applicable. Dans l’épisode, je ne parle évidemment pas de ces drames qui arrivent dans la vie sans qu’on les ai « attiré » à nous, mais plus des événements négatifs du quotidien, où l’on peut choisir notre façon d’y répondre.



Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast ou à le liker, c'est gratuit et ça donne de la force !

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]]> La métaphore du McFlurry - ep 05 La métaphore du McFlurry - ep 05 Mon, 29 Jan 2024 06:45:20 GMT 8:51 65b6e2805e86a20017c13ce9 false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/la-metaphore-du-mcflurry-ep-05 65b6e2805e86a20017c13ce9 650309c6e33b8c0011a9578c la-metaphore-du-mcflurry-ep-05 full

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]]> <![CDATA[Les langages de l'amour - ep 04]]> Thu, 18 Jan 2024 06:45:08 GMT 17:46 65a864529b536b001728a838 false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/les-langages-de-lamour-ep-04 65a864529b536b001728a838 650309c6e33b8c0011a9578c les-langages-de-lamour-ep-04 full Dans cet épisode, on parle des différents langages de l'amour, de l'importance de les comprendre pour aimer les autres correctement :)


Le livre : Les 5 langages de l'amour, Gary Chapman

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]]> Dans cet épisode, on parle des différents langages de l'amour, de l'importance de les comprendre pour aimer les autres correctement :)


Le livre : Les 5 langages de l'amour, Gary Chapman

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]]> <![CDATA[#TURNINGPOINT l'addiction - ep 03]]> Thu, 11 Jan 2024 06:45:20 GMT 30:11 659f06479ed21d00165b4c2d false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/turningpoint-laddiction 659f06479ed21d00165b4c2d 650309c6e33b8c0011a9578c turningpoint-laddiction full Dans cet épisode, on lance un nouveau concept ! Celui des turning points, des moments où la vie prend un autre tournant. Je reçois un invité qui nous parle du sien, l'addiction.



Le livre mentionné dans l'épisode : En finir avec la cigarette d'Allen Carr


Si vous souffrez également d'addiction et que vous souhaitez vous faire aider, voici des liens et numéros utiles :

  • Addictaide : https://www.addictaide.fr/
  • Tabac info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 39 89 (Appel gratuit)
  • Alcool Info Service : 0 980 980 930 (Appel gratuit et anonyme)
  • Drogues info service (De 8h à 22h, 7 jours sur 7) : 01 70 23 13 13 (Appel gratuit depuis un portable et anonyme)
  • Écoute cannabis (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 980 980 940 (Appel anonyme)
  • Joueurs info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 974 75 13 13 (Appel anonyme et non surtaxé)

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Le livre mentionné dans l'épisode : En finir avec la cigarette d'Allen Carr


Si vous souffrez également d'addiction et que vous souhaitez vous faire aider, voici des liens et numéros utiles :

  • Addictaide : https://www.addictaide.fr/
  • Tabac info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 39 89 (Appel gratuit)
  • Alcool Info Service : 0 980 980 930 (Appel gratuit et anonyme)
  • Drogues info service (De 8h à 22h, 7 jours sur 7) : 01 70 23 13 13 (Appel gratuit depuis un portable et anonyme)
  • Écoute cannabis (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 980 980 940 (Appel anonyme)
  • Joueurs info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 974 75 13 13 (Appel anonyme et non surtaxé)

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]]> Motivation VS discipline - ep 02 Motivation VS discipline - ep 02 Fri, 05 Jan 2024 06:30:50 GMT 12:26 65971fa3fc0b0f0017d6f190 false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/motivation-vs-discipline 65971fa3fc0b0f0017d6f190 650309c6e33b8c0011a9578c motivation-vs-discipline full

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]]> Sortir de sa zone de confort - ep 01 Sortir de sa zone de confort - ep 01 Thu, 28 Dec 2023 09:06:54 GMT 20:05 658bee215f1a8a001656bae3 false https://shows.acast.com/ladivague/episodes/sortir-de-sa-zone-de-confort 658bee215f1a8a001656bae3 650309c6e33b8c0011a9578c sortir-de-sa-zone-de-confort full Dans ce premier épisode de la Divague, on parle du lancement du podcast, de la zone de confort et de ma première expérience qui m'a fait découvrir l'importance d'en sortir de temps en temps :)

J'espère que ça vous plaira, n'hésitez pas à me faire des retours !

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]]> Dans ce premier épisode de la Divague, on parle du lancement du podcast, de la zone de confort et de ma première expérience qui m'a fait découvrir l'importance d'en sortir de temps en temps :)

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