60 acast.com <![CDATA[Abid & Nadia: Skyld og Skam]]> https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam nb PLAN-B AS Mental helse,Følelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false PLAN-B AS ovenberg@plan-b.no 652907b708a2480012bcefb4 abid-og-nadia-skyld-og-skam episodic https://assets.pippa.io/shows/652907b708a2480012bcefb4/1697189396763-fa2ac22ae8e03c6a7d1d43dce36456a1.jpeg https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam <![CDATA[Abid & Nadia: Skyld og Skam]]> Harald Rønneberg Harald Rønneberg Tue, 29 Apr 2025 03:00:00 GMT 51:21 67f8cb3de5a54523b3f2eb87 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/harald-rnneberg 67f8cb3de5a54523b3f2eb87 652907b708a2480012bcefb4 harald-rnneberg full 5 10 I denne episoden blir vi bedre kjent med Harald Rønneberg! Han deler om en barndom preget av selvstendighet, og hvordan det var å vokse opp uten mange andre barn rundt seg. Harald snakker om hvordan han rasjonaliserer frykt, troen på eksponeringsterapi, og gir et innblikk i hvem han var som liten. Og som alltid: med en god dose humor.


Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden blir vi bedre kjent med Harald Rønneberg! Han deler om en barndom preget av selvstendighet, og hvordan det var å vokse opp uten mange andre barn rundt seg. Harald snakker om hvordan han rasjonaliserer frykt, troen på eksponeringsterapi, og gir et innblikk i hvem han var som liten. Og som alltid: med en god dose humor.


Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Haddy Njie Haddy Njie Tue, 22 Apr 2025 03:00:00 GMT 42:34 67f8c53c2d3c275cad6bc590 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/haddy-njie 67f8c53c2d3c275cad6bc590 652907b708a2480012bcefb4 haddy-njie full 5 9 I dag har vi besøk av Haddy Njie, programleder, forfatter og musiker! Hun forteller åpent og ærlig om ungdomstiden, sår og skam.


Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag har vi besøk av Haddy Njie, programleder, forfatter og musiker! Hun forteller åpent og ærlig om ungdomstiden, sår og skam.


Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jan Thomas Jan Thomas Tue, 08 Apr 2025 03:00:00 GMT 49:15 67f39893546af579064d250b false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/jan-thomas 67f39893546af579064d250b 652907b708a2480012bcefb4 jan-thomas full 5 8 Ukens gjest er Jan Thomas! Han deler ærlig fra ungdomsårene, om annerledeshet og familiebrudd. Han snakker om viktigheten av vennskap og selvaksept, og hvordan han fant styrke i seg selv.


Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens gjest er Jan Thomas! Han deler ærlig fra ungdomsårene, om annerledeshet og familiebrudd. Han snakker om viktigheten av vennskap og selvaksept, og hvordan han fant styrke i seg selv.


Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ole Robert Reitan Ole Robert Reitan Tue, 01 Apr 2025 03:00:00 GMT 48:30 67e54db6bf74401b770992fb false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/ole-robert-reitan 67e54db6bf74401b770992fb 652907b708a2480012bcefb4 ole-robert-reitan full 5 7 Denne uken har Ole Robert Reitan tatt turen innom! Bli med oss mens Ole Robert forteller om barndom, følelser og tidligere erfaringer.


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne uken har Ole Robert Reitan tatt turen innom! Bli med oss mens Ole Robert forteller om barndom, følelser og tidligere erfaringer.


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hege Schøyen Hege Schøyen Tue, 25 Mar 2025 04:00:00 GMT 43:14 67dbf399d1a5740aebd65b77 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/hege-schyen 67dbf399d1a5740aebd65b77 652907b708a2480012bcefb4 hege-schyen full 5 6 Denne uken har vi fått med oss Hege Schøyen! Bli med på en super interessant samtale om følelser og familie.


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne uken har vi fått med oss Hege Schøyen! Bli med på en super interessant samtale om følelser og familie.


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Are Kalvø Are Kalvø Tue, 18 Mar 2025 04:00:00 GMT 47:18 67d2c2bf37c61de896a74eec false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/are-kalv 67d2c2bf37c61de896a74eec 652907b708a2480012bcefb4 are-kalv full 5 5 Denne uken har vi fått med oss Are Kalvø! Bli med når Are forteller om sin fantasirike barndom, hvordan det er å vokse opp på gård og mye mer!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne uken har vi fått med oss Are Kalvø! Bli med når Are forteller om sin fantasirike barndom, hvordan det er å vokse opp på gård og mye mer!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vidar Magnussen Vidar Magnussen Tue, 11 Mar 2025 04:00:00 GMT 46:05 67c6e5863e041427abf324ef false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/vidar-magnussen 67c6e5863e041427abf324ef 652907b708a2480012bcefb4 vidar-magnussen full 5 4 Vi har fått med oss Vidar Magnussen som gjest i ukas episode! Vi snakker om følelser, tanker, barndom og mye mer!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi har fått med oss Vidar Magnussen som gjest i ukas episode! Vi snakker om følelser, tanker, barndom og mye mer!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Guri Melby Guri Melby Tue, 04 Mar 2025 04:00:00 GMT 42:10 67c5613422548f888808b50a false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/guri-melby 67c5613422548f888808b50a 652907b708a2480012bcefb4 guri-melby full 5 3 Ukas gjest er Guri Melby! Hvordan har barndommen formet Guri til å bli den hun er i dag og blir hun nervøs før hun skal tale? Hør dette og masse mer i ukas episode!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukas gjest er Guri Melby! Hvordan har barndommen formet Guri til å bli den hun er i dag og blir hun nervøs før hun skal tale? Hør dette og masse mer i ukas episode!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anne Lindmo Anne Lindmo Tue, 25 Feb 2025 04:00:00 GMT 53:44 67bc3e8919249d0c1a596180 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/anne-lindmo 67bc3e8919249d0c1a596180 652907b708a2480012bcefb4 anne-lindmo full 5 2 Denne uken har vi fått med oss hele Norges talkshow dronning Anne Lindmo!


Hvordan er det Anne snakker til seg selv når hun står i bunnen av bakken med tung sekk? Og hvordan var egentlig oppveksten som prestedatter? Alt dette og mer snakker vi om i dagens episode!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne uken har vi fått med oss hele Norges talkshow dronning Anne Lindmo!


Hvordan er det Anne snakker til seg selv når hun står i bunnen av bakken med tung sekk? Og hvordan var egentlig oppveksten som prestedatter? Alt dette og mer snakker vi om i dagens episode!


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vegard Ylvisåker Vegard Ylvisåker Tue, 18 Feb 2025 04:00:00 GMT 47:36 67b322c5bce64a0601889e01 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/vegard-ylvisaker 67b322c5bce64a0601889e01 652907b708a2480012bcefb4 vegard-ylvisaker full 5 1 Komiker, programleder og vår kjære gjest: Vegard Ylvisåker byr på ærlighet og humor når han snakker om barndom, sårbarhet og en ordentlig reiseblemme.


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Komiker, programleder og vår kjære gjest: Vegard Ylvisåker byr på ærlighet og humor når han snakker om barndom, sårbarhet og en ordentlig reiseblemme.


Produsert av PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Erna Solberg Erna Solberg Tue, 10 Dec 2024 04:00:45 GMT 42:10 675054c157aa3cdaf3f7a2c9 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/erna-solberg 675054c157aa3cdaf3f7a2c9 652907b708a2480012bcefb4 erna-solberg full 4 10 Tidligere (og kommende?) statsminister tar turen til studio og forteller om barndommen, veien til politikken, juletradisjoner og, selvsagt, Brann fotballklubb.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tidligere (og kommende?) statsminister tar turen til studio og forteller om barndommen, veien til politikken, juletradisjoner og, selvsagt, Brann fotballklubb.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lars Nehru Sand Lars Nehru Sand Tue, 03 Dec 2024 04:00:03 GMT 36:30 67486582bbe21d4794b86ff8 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/lars 67486582bbe21d4794b86ff8 652907b708a2480012bcefb4 lars full 4 9 Politisk kommentator og NRK-journalist Lars Nehru Sand er ukens gjest, og forteller om hvordan det var å vokse opp som adoptivbarn, innvirkningen foreldrenes skillsmisse hadde på livet hans og hvor unikt det var å bli far, og dermed få sin første biologiske slektning.


Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Politisk kommentator og NRK-journalist Lars Nehru Sand er ukens gjest, og forteller om hvordan det var å vokse opp som adoptivbarn, innvirkningen foreldrenes skillsmisse hadde på livet hans og hvor unikt det var å bli far, og dermed få sin første biologiske slektning.


Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jo Nesbø Jo Nesbø Tue, 26 Nov 2024 04:00:47 GMT 38:53 673f42c5a04cbcac1fc9d4dd false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/jo-nesb 673f42c5a04cbcac1fc9d4dd 652907b708a2480012bcefb4 jo-nesb full 4 8 Jo Nesbø er mannen alle har hørt om, men få har hørt fra. I denne episoden åpner han opp om klatring som en måte å kontrollere frykt på, en oppdragelse preget av manglende ros og forholdet til faren etter at han fikk vite at rollemodellen kjempet på feil side under krigen.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jo Nesbø er mannen alle har hørt om, men få har hørt fra. I denne episoden åpner han opp om klatring som en måte å kontrollere frykt på, en oppdragelse preget av manglende ros og forholdet til faren etter at han fikk vite at rollemodellen kjempet på feil side under krigen.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eyvind Hellstrøm Eyvind Hellstrøm Tue, 19 Nov 2024 04:00:37 GMT 36:08 6734921304b5d35af44b7bd1 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/eyvind-hellstrm 6734921304b5d35af44b7bd1 652907b708a2480012bcefb4 eyvind-hellstrm full 4 7 Hellstrøm har levd et innholdsrik liv, med både oppturer og nedturer. I denne samtalen blir vi mer kjent med følelsesmennesket og romantikeren fremfor stjernekokken, som snakker om å finne kjærligheten, bonusbarnet Nils og hva han lærte av å bli foreldreløs i ung alder.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hellstrøm har levd et innholdsrik liv, med både oppturer og nedturer. I denne samtalen blir vi mer kjent med følelsesmennesket og romantikeren fremfor stjernekokken, som snakker om å finne kjærligheten, bonusbarnet Nils og hva han lærte av å bli foreldreløs i ung alder.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Velle Simen Velle Tue, 12 Nov 2024 04:00:23 GMT 41:22 672dd7e43534701770eea214 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/simen-velle 672dd7e43534701770eea214 652907b708a2480012bcefb4 simen-velle full 4 6 FPU-leder Simen Velle er ikke bare et politisk talent og en omdiskutert personnlighet, men også podkastens yngste gjest noensinne. Her åpner han seg opp utenfor politikkens sfære og forteller om hvordan smerten over farens arvelige sykdom førte til rusmisbruk, moderne kjønnsroller og utdatert sjekking. Men frykt ikke: Med to politkere i studio blir det også litt plass til politikkprat.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> FPU-leder Simen Velle er ikke bare et politisk talent og en omdiskutert personnlighet, men også podkastens yngste gjest noensinne. Her åpner han seg opp utenfor politikkens sfære og forteller om hvordan smerten over farens arvelige sykdom førte til rusmisbruk, moderne kjønnsroller og utdatert sjekking. Men frykt ikke: Med to politkere i studio blir det også litt plass til politikkprat.



Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trine Lise Olsen Trine Lise Olsen Tue, 05 Nov 2024 05:00:05 GMT 42:48 6728d873d95ef82dfa26aa04 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/trine-lise-olsen 6728d873d95ef82dfa26aa04 652907b708a2480012bcefb4 trine-lise-olsen full 4 5 Trine Lise Olsen har brukt masse tid og energi på å jobbe seg gjennom følelser og traumer. I denne episoden er vi blant annent innom følelsen av å ikke høre hjemme, forholdet Trine Lise hadde til sin biologiske mor og hvordan det å jobbe med sine egne følelser har hjulpet henne.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trine Lise Olsen har brukt masse tid og energi på å jobbe seg gjennom følelser og traumer. I denne episoden er vi blant annent innom følelsen av å ikke høre hjemme, forholdet Trine Lise hadde til sin biologiske mor og hvordan det å jobbe med sine egne følelser har hjulpet henne.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jon Øigarden Jon Øigarden Tue, 29 Oct 2024 05:00:16 GMT 46:13 671f8b9fe8ec1601a994640f false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/jon-igarden 671f8b9fe8ec1601a994640f 652907b708a2480012bcefb4 jon-igarden full 4 4 Jon Øigarden er et menneske som har god kontakt med egne følelser. I denne episoden forteller han om å lukte en bølle på mils avstand, å analysere situasjoner sosialt, og om tourettes. Det blir også tid til små omveier innom både alveører, aliens og E6-mennesker vs landevei-mennesker.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jon Øigarden er et menneske som har god kontakt med egne følelser. I denne episoden forteller han om å lukte en bølle på mils avstand, å analysere situasjoner sosialt, og om tourettes. Det blir også tid til små omveier innom både alveører, aliens og E6-mennesker vs landevei-mennesker.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sigrid Sollund Sigrid Sollund Tue, 22 Oct 2024 04:00:02 GMT 42:46 671113fe4d9a7db35ee979b8 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/sigrid-sollund 671113fe4d9a7db35ee979b8 652907b708a2480012bcefb4 sigrid-sollund full 4 3 Som programleder i Dagsnytt 18 må hun legge følelsene til side, men ikke la deg lure: Sigrid er et ekte følelsesmenneske. I denne episoden forteller hun om hvordan følelsene kan piple ut på hjemmebane, om å miste foreldrene sine, og om å spise peanøttsmør for at ingen skal bli lei seg.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Som programleder i Dagsnytt 18 må hun legge følelsene til side, men ikke la deg lure: Sigrid er et ekte følelsesmenneske. I denne episoden forteller hun om hvordan følelsene kan piple ut på hjemmebane, om å miste foreldrene sine, og om å spise peanøttsmør for at ingen skal bli lei seg.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjarne Brøndbo Bjarne Brøndbo Tue, 15 Oct 2024 04:00:14 GMT 37:01 6707b278a308dcbbfe5368f4 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/bjarne-brndbo 6707b278a308dcbbfe5368f4 652907b708a2480012bcefb4 bjarne-brndbo full 4 2 Bjarne Brøndbo er selve definisjonen av en folkekjær artist. Men er han er følelsesmenneske? I denne episoden forteller han om livet som lettrørt rølper, om hva som må ofres for å skape en karriere, og at han fortsatt kan bli rørt av at folk gidder å komme på DDE-konsert.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjarne Brøndbo er selve definisjonen av en folkekjær artist. Men er han er følelsesmenneske? I denne episoden forteller han om livet som lettrørt rølper, om hva som må ofres for å skape en karriere, og at han fortsatt kan bli rørt av at folk gidder å komme på DDE-konsert.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hadia Tajik Hadia Tajik Tue, 08 Oct 2024 04:00:13 GMT 40:01 6703bc40c88f09c3e0e9393c false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/hadia-tajik 6703bc40c88f09c3e0e9393c 652907b708a2480012bcefb4 hadia-tajik full 4 1 Hadia Tajik har øvd seg på å ikke være et følelsesmenneske. I denne episoden forteller hun om å gå gjennom flere prøverørsforsøk samtidig som hun er en veldig offentlig politiker, om å bli møtt med kjeft hjemmefra når hun skulle bli statsråd, og hvordan hun finner styrke i og stå i urettferdighet og motgang.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hadia Tajik har øvd seg på å ikke være et følelsesmenneske. I denne episoden forteller hun om å gå gjennom flere prøverørsforsøk samtidig som hun er en veldig offentlig politiker, om å bli møtt med kjeft hjemmefra når hun skulle bli statsråd, og hvordan hun finner styrke i og stå i urettferdighet og motgang.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ane Dahl Torp Ane Dahl Torp Tue, 28 May 2024 03:00:36 GMT 45:47 665439d0cc5da300129b35ad false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/ane-dahl-torp 665439d0cc5da300129b35ad 652907b708a2480012bcefb4 ane-dahl-torp full 3 10 Ane Dahl Torp får høy puls av å snakke om følelser, og har en god dose raseri innabords. I denne episoden forteller skuespilleren om oppveksten, at hun er hyggeligere på jobb enn hjemme, og behovet for å si ifra hvis folk irriterer henne i offentligheten.


Produsent: Frida Baggethun og Andreas Enehaug, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ane Dahl Torp får høy puls av å snakke om følelser, og har en god dose raseri innabords. I denne episoden forteller skuespilleren om oppveksten, at hun er hyggeligere på jobb enn hjemme, og behovet for å si ifra hvis folk irriterer henne i offentligheten.


Produsent: Frida Baggethun og Andreas Enehaug, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Christian Ringnes Christian Ringnes Tue, 21 May 2024 04:00:53 GMT 46:18 66436ea91ec45a001282828f false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/christian-ringnes 66436ea91ec45a001282828f 652907b708a2480012bcefb4 christian-ringnes full 3 9 Christian Ringnes virker både selvsikker og verdensvant, men slik har det ikke alltid vært. I denne episoden forteller han om kallenavnet ´lille berserk´, om å ikke føle seg verdig i møte med andre mennesker, og om å lengte etter å gjøre faren sin stolt.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Christian Ringnes virker både selvsikker og verdensvant, men slik har det ikke alltid vært. I denne episoden forteller han om kallenavnet ´lille berserk´, om å ikke føle seg verdig i møte med andre mennesker, og om å lengte etter å gjøre faren sin stolt.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tonje Brenna Tonje Brenna Tue, 14 May 2024 04:00:08 GMT 47:37 6641fa0e7c2bf100131ceb3b false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/tonje-brenna 6641fa0e7c2bf100131ceb3b 652907b708a2480012bcefb4 tonje-brenna full 3 8 Arbeids- og inkluderingsminister Tonje Brenna har samlet på venner helt siden barndommen. I denne episoden forteller hun om oppveksten på Holmlia, om å være på Utøya den 22. juli, og hvorfor hun ikke kan være bestevenn med barna sine.


Produsent: Frida Baggethun og Andreas Enehaug

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Arbeids- og inkluderingsminister Tonje Brenna har samlet på venner helt siden barndommen. I denne episoden forteller hun om oppveksten på Holmlia, om å være på Utøya den 22. juli, og hvorfor hun ikke kan være bestevenn med barna sine.


Produsent: Frida Baggethun og Andreas Enehaug

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Danby Choi Danby Choi Tue, 07 May 2024 03:00:13 GMT 48:04 663380dc6a21bc00124d20e6 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/danby-choi 663380dc6a21bc00124d20e6 652907b708a2480012bcefb4 danby-choi full 3 7 Danby finner trygghet i å klare seg selv, og syns ikke følelsene skal få styre. Hvordan ble han sånn? I denne episoden forteller han om å bli revet opp med røttene, om å være redd for å bli forlatt, og om en piknik i Sofienbergparken som ble et vendepunkt for forholdet til moren.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Danby finner trygghet i å klare seg selv, og syns ikke følelsene skal få styre. Hvordan ble han sånn? I denne episoden forteller han om å bli revet opp med røttene, om å være redd for å bli forlatt, og om en piknik i Sofienbergparken som ble et vendepunkt for forholdet til moren.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Agnes Kittelsen Agnes Kittelsen Tue, 30 Apr 2024 03:00:31 GMT 44:45 662bae42a1c8cf0012bd61b6 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/agnes-kittelsen 662bae42a1c8cf0012bd61b6 652907b708a2480012bcefb4 agnes-kittelsen full 3 6 Agnes Kittelsen kjenner følelsene sine godt, og føler av og til så mye at det kjennes som en byrde. I denne episoden forteller hun om hvordan det er å ha en indre avdanka president som skulle gått av for lenge siden, om Skien som viste seg å ikke være Oslo, og hun får fem tips for å dempe den selvkritiske stemmen i hodet.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Agnes Kittelsen kjenner følelsene sine godt, og føler av og til så mye at det kjennes som en byrde. I denne episoden forteller hun om hvordan det er å ha en indre avdanka president som skulle gått av for lenge siden, om Skien som viste seg å ikke være Oslo, og hun får fem tips for å dempe den selvkritiske stemmen i hodet.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sidsel Wold Sidsel Wold Tue, 23 Apr 2024 08:38:05 GMT 45:32 6627736dcbd30d0012f54097 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/sidsel-wold 6627736dcbd30d0012f54097 652907b708a2480012bcefb4 sidsel-wold full 3 5 På skjermen er Sidsel Wold balansert og presis i sin formidling av krevende utenriksnyheter. Men i følelseslivet er det mer svingninger: Sidsel kan nemlig være både morsom og oppstemt, men også rasende og mørk. I denne episoden forteller hun om spiseforstyrrelsen som ble en venn, om den gangen hun GIKK hjem fra hytta i raseri, og om hvorfor hun av og til må sitte alene på et møterom på jobb.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> På skjermen er Sidsel Wold balansert og presis i sin formidling av krevende utenriksnyheter. Men i følelseslivet er det mer svingninger: Sidsel kan nemlig være både morsom og oppstemt, men også rasende og mørk. I denne episoden forteller hun om spiseforstyrrelsen som ble en venn, om den gangen hun GIKK hjem fra hytta i raseri, og om hvorfor hun av og til må sitte alene på et møterom på jobb.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingeborg Senneset Ingeborg Senneset Tue, 16 Apr 2024 04:00:54 GMT 43:58 6617cec03a1cb50017a403f5 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/ingeborg-senneset 6617cec03a1cb50017a403f5 652907b708a2480012bcefb4 ingeborg-senneset full 3 4 Ingeborg er mye mer komfortabel med å snakke fag enn å kjenne på hvordan hun har det inni seg. Da kan det være en krevende øvelse å gjeste Skyld og skam. I denne episoden forteller hun om å bli utsatt for vold i barndommen, om hvorfor hun syns det er vanskelig å bli kalt for et forbilde, og leter seg fram til et svar på spørsmålet: «Hvordan har du det, Ingeborg?»


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingeborg er mye mer komfortabel med å snakke fag enn å kjenne på hvordan hun har det inni seg. Da kan det være en krevende øvelse å gjeste Skyld og skam. I denne episoden forteller hun om å bli utsatt for vold i barndommen, om hvorfor hun syns det er vanskelig å bli kalt for et forbilde, og leter seg fram til et svar på spørsmålet: «Hvordan har du det, Ingeborg?»


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Thomas Giertsen Thomas Giertsen Tue, 09 Apr 2024 03:00:23 GMT 46:41 66102aacc6834800165edc7c false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/thomas-giertsen 66102aacc6834800165edc7c 652907b708a2480012bcefb4 thomas-giertsen full 3 3 Skam er ingen ukjent følelse for Thomas, den har vist seg i ulike former helt siden han var liten. I denne episoden forteller han om å reagere feil når foreldrene skilte seg, om å bli utsatt for et porno-justismord, om å synge rent som 51-åring, og om å lære seg å ikke alltid stole på sine egne følelser.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skam er ingen ukjent følelse for Thomas, den har vist seg i ulike former helt siden han var liten. I denne episoden forteller han om å reagere feil når foreldrene skilte seg, om å bli utsatt for et porno-justismord, om å synge rent som 51-åring, og om å lære seg å ikke alltid stole på sine egne følelser.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pernille Sørensen Pernille Sørensen Tue, 02 Apr 2024 04:00:57 GMT 41:20 6602e35de38b070016c736d9 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/pernille-srensen 6602e35de38b070016c736d9 652907b708a2480012bcefb4 pernille-srensen full 3 2 Pernille Sørensen er både lett-ledd, lett-rørt og lett-trist. I denne episoden forteller hun om katastrofetankene som plutselig ble virkelige på Bali, om å kjenne på en snobbete glede på teater, og om å være et kratt som egentlig ønsker å være en stolpe.


Produsert av Frida Baggethun og Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pernille Sørensen er både lett-ledd, lett-rørt og lett-trist. I denne episoden forteller hun om katastrofetankene som plutselig ble virkelige på Bali, om å kjenne på en snobbete glede på teater, og om å være et kratt som egentlig ønsker å være en stolpe.


Produsert av Frida Baggethun og Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Christian Strand Christian Strand Tue, 19 Mar 2024 04:00:48 GMT 46:45 65f4538a54a27c0016425143 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/christian-strand 65f4538a54a27c0016425143 652907b708a2480012bcefb4 christian-strand full 3 1 Det siste året har Christian både laget tv-serie og skrevet bok om sin egen identitet og historie. I denne episoden forteller han om forventningene som følger med det å være et inderlig ønsket barn, om å kjenne på takknemlighet og 'survivors guilt', å finne styrke i det som er vanskelig, og redselen for å såre foreldrene sine ved å stille spørsmål.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det siste året har Christian både laget tv-serie og skrevet bok om sin egen identitet og historie. I denne episoden forteller han om forventningene som følger med det å være et inderlig ønsket barn, om å kjenne på takknemlighet og 'survivors guilt', å finne styrke i det som er vanskelig, og redselen for å såre foreldrene sine ved å stille spørsmål.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Thomas Gullestad Thomas Gullestad Tue, 12 Mar 2024 05:00:38 GMT 49:09 65ef0f9559f4740016eda502 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/thomas-fingerngullestad 65ef0f9559f4740016eda502 652907b708a2480012bcefb4 thomas-fingerngullestad full 2 10 Artist, skuespiller og programleder Thomas 'Fingern' Gullestad er ukens gjest, og han deler åpent og ærlig om både fine opplevelser og en voldsom sorg i barndommen. Hvordan er det å leve tett på en som er psykisk syk? Thomas forteller om å miste en mamma, ensomheten han følte på i ettertid, og behovet for å late som at alt er fint.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Artist, skuespiller og programleder Thomas 'Fingern' Gullestad er ukens gjest, og han deler åpent og ærlig om både fine opplevelser og en voldsom sorg i barndommen. Hvordan er det å leve tett på en som er psykisk syk? Thomas forteller om å miste en mamma, ensomheten han følte på i ettertid, og behovet for å late som at alt er fint.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ella Marie Hætta Isaksen Ella Marie Hætta Isaksen Tue, 05 Mar 2024 05:00:55 GMT 47:11 65e5cebc57bda50017110c90 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/ella-marie-haetta-isaksen 65e5cebc57bda50017110c90 652907b708a2480012bcefb4 ella-marie-haetta-isaksen full 2 9 Denne uka er det artist og aktivist Ella Marie Hætta Isaksen som er på besøk i studio. Hun deler åpent og ærlig om å være en kulturbærer, og hvordan hun både måtte kjempe og få hjelp for å komme seg ut av et voldelig og destruktivt forhold.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne uka er det artist og aktivist Ella Marie Hætta Isaksen som er på besøk i studio. Hun deler åpent og ærlig om å være en kulturbærer, og hvordan hun både måtte kjempe og få hjelp for å komme seg ut av et voldelig og destruktivt forhold.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Erlend Loe Erlend Loe Tue, 27 Feb 2024 05:00:13 GMT 47:30 65d88e9c27c79b001653e493 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/erlend-loe 65d88e9c27c79b001653e493 652907b708a2480012bcefb4 erlend-loe full 2 8 Forfatter Erlend Loe tar mye inn følelsesmessig, med slipper mindre ut. I denne episoden snakker han med Abid og Nadia om å være et primært følelsesmenneske, og forteller om å gå i speideren bare for å gjøre mormor glad, om å være et melankolsk barn, og den smålige følelsen av å kunne misunne kollegaers gode anmeldelser.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Forfatter Erlend Loe tar mye inn følelsesmessig, med slipper mindre ut. I denne episoden snakker han med Abid og Nadia om å være et primært følelsesmenneske, og forteller om å gå i speideren bare for å gjøre mormor glad, om å være et melankolsk barn, og den smålige følelsen av å kunne misunne kollegaers gode anmeldelser.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jan Fredrik Karlsen Jan Fredrik Karlsen Tue, 20 Feb 2024 04:00:42 GMT 50:15 65d34ef26248a30017a430fe false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/jan-fredrik-karlsen 65d34ef26248a30017a430fe 652907b708a2480012bcefb4 jan-fredrik-karlsen full 2 7 Jan Fredrik Karlsen åpner opp rundt følelser knyttet til skam, hvordan hendelser fra barndommen kan sitte lenge i kroppen og hvordan man kan overkomme frykt.

Som alle andre kan man oppleve sjalusi, men er det bestandig den følelsen kommer fra et ekte sted? Bli med oss gjennom en veldig interessant samtale hvor vi får høre om dette og masse mer.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jan Fredrik Karlsen åpner opp rundt følelser knyttet til skam, hvordan hendelser fra barndommen kan sitte lenge i kroppen og hvordan man kan overkomme frykt.

Som alle andre kan man oppleve sjalusi, men er det bestandig den følelsen kommer fra et ekte sted? Bli med oss gjennom en veldig interessant samtale hvor vi får høre om dette og masse mer.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pia Tjelta Pia Tjelta Tue, 13 Feb 2024 05:00:56 GMT 54:58 65ca2811aca6b300173d1b1c false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/pia-tjelta 65ca2811aca6b300173d1b1c 652907b708a2480012bcefb4 pia-tjelta full 2 6 Pia Tjelta har en jobb som krever at hun bruker hele følelsesspekteret sitt. Hvordan påvirker det følelsene hennes utenfor scenen? I denne podkasten forteller hun om helseangst, farefantasier, fiktive avskjedsbrev til barna, og om friåret som ikke er et friår.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pia Tjelta har en jobb som krever at hun bruker hele følelsesspekteret sitt. Hvordan påvirker det følelsene hennes utenfor scenen? I denne podkasten forteller hun om helseangst, farefantasier, fiktive avskjedsbrev til barna, og om friåret som ikke er et friår.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Leo Ajkic Leo Ajkic Tue, 06 Feb 2024 05:00:56 GMT 43:54 65c0d5083a88cd0016ecefe2 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/leo-ajkic 65c0d5083a88cd0016ecefe2 652907b708a2480012bcefb4 leo-ajkic full 1 5 Som barn opplevde Leo Ajkic at den trygge hverdagen forandret seg totalt da krigen kom. Hvordan preger det ham som voksen? I denne episoden forteller Leo om å komme til Norge som en outsider, om hvorfor han ikke vil puttes i en bås og kategoriseres, og om å gå med cowboy-boots før det ble kult.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Som barn opplevde Leo Ajkic at den trygge hverdagen forandret seg totalt da krigen kom. Hvordan preger det ham som voksen? I denne episoden forteller Leo om å komme til Norge som en outsider, om hvorfor han ikke vil puttes i en bås og kategoriseres, og om å gå med cowboy-boots før det ble kult.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Victor Sotberg Victor Sotberg Tue, 30 Jan 2024 05:00:03 GMT 49:48 65b7835ec3186100178899cb false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/victor-sotberg 65b7835ec3186100178899cb 652907b708a2480012bcefb4 victor-sotberg full 2 4 Åpne, frie Victor kjenner fortsatt på redselen for å holde kjæresten sin i hånda på gata. Nå forteller han om skammen over å skamme seg, om å gjemme den fargerike delen av seg selv under en stor nøytral jakke, og om viktigheten av å finne et fellesskap der ulikhetene ikke bare tolereres, men feires!


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Åpne, frie Victor kjenner fortsatt på redselen for å holde kjæresten sin i hånda på gata. Nå forteller han om skammen over å skamme seg, om å gjemme den fargerike delen av seg selv under en stor nøytral jakke, og om viktigheten av å finne et fellesskap der ulikhetene ikke bare tolereres, men feires!


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Siv Jensen Siv Jensen Tue, 23 Jan 2024 05:00:33 GMT 43:16 65ae4a3d99b9160017525f3a false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/siv-jensen 65ae4a3d99b9160017525f3a 652907b708a2480012bcefb4 siv-jensen full 2 3 De fleste kjenner henne som den strenge og tydelige Frp-politikeren, men Siv Jensen er et skikkelig følelsesmenneske. I denne episoden forteller hun om vendepunktet som fikk henne til å gå ut av politikken, rustningen hun endelig kan ta av seg, og spekulajsonene rundt eget kjærlighetsliv.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De fleste kjenner henne som den strenge og tydelige Frp-politikeren, men Siv Jensen er et skikkelig følelsesmenneske. I denne episoden forteller hun om vendepunktet som fikk henne til å gå ut av politikken, rustningen hun endelig kan ta av seg, og spekulajsonene rundt eget kjærlighetsliv.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Harald Eia Harald Eia Tue, 16 Jan 2024 05:00:15 GMT 44:27 65a5099b9a5eb400161eb457 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/harald-eia 65a5099b9a5eb400161eb457 652907b708a2480012bcefb4 harald-eia full 2 2 Hvorfor heier Harald instinktivt på upperdogen? Hvordan gikk han fra å være et barn som gråt over visnende løvetann, til å bli konfrontert som mobber på klasse-reunion? Og hvilken funksjon har egentlig følelsene våre? Alt dette fra den første gjesten i podkasten som svarer nei på spørsmålet om han er et følelsesmenneske.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvorfor heier Harald instinktivt på upperdogen? Hvordan gikk han fra å være et barn som gråt over visnende løvetann, til å bli konfrontert som mobber på klasse-reunion? Og hvilken funksjon har egentlig følelsene våre? Alt dette fra den første gjesten i podkasten som svarer nei på spørsmålet om han er et følelsesmenneske.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Noman Mubashir Noman Mubashir Tue, 09 Jan 2024 05:00:52 GMT 48:31 65980292015a63001765fa37 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/noman-mubashir 65980292015a63001765fa37 652907b708a2480012bcefb4 noman-mubashir full 2 1 Noman har vært en tydelig og viktig stemme i en årrekke, og har nylig laget serien "Lett å hate". Men å være en rollemodell har kostet: I denne episoden forteller han om følelsen av å skuffe både det pakistanske og det skeive miljøet, om skammen over å skamme seg, og hvorfor han aldri kan tillate seg å være sint.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Noman har vært en tydelig og viktig stemme i en årrekke, og har nylig laget serien "Lett å hate". Men å være en rollemodell har kostet: I denne episoden forteller han om følelsen av å skuffe både det pakistanske og det skeive miljøet, om skammen over å skamme seg, og hvorfor han aldri kan tillate seg å være sint.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Truls Svendsen Truls Svendsen Tue, 19 Dec 2023 05:00:51 GMT 46:08 6580532a80c39b0016a05842 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/truls-svendsen 6580532a80c39b0016a05842 652907b708a2480012bcefb4 truls-svendsen full 1 13 Er Truls Svendsen virkelig så blid og jovial som han virker? I denne episoden forteller han om en skikkelig kjip opplevelse i barndommen som ga ham ny retning, og får med seg et forløsende råd fra Nadia.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er Truls Svendsen virkelig så blid og jovial som han virker? I denne episoden forteller han om en skikkelig kjip opplevelse i barndommen som ga ham ny retning, og får med seg et forløsende råd fra Nadia.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ulrikke Brandstorp Ulrikke Brandstorp Tue, 12 Dec 2023 05:00:24 GMT 48:32 657741a04453180012b80fb1 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/ulrikke-brandstorp 657741a04453180012b80fb1 652907b708a2480012bcefb4 ulrikke-brandstorp full 1 12 Ulrikke og Abid har hatt helt motsatte oppvekster, men kjenner allikevel på de samme mønstrene rundt frykten for å bli forlatt. Hvordan kan det ha seg?

I denne episoden forteller Ulrikke om redselen for å kjede folk i sosiale settinger, hvordan hun testet forloveden Oskar fra andre date, og frykten for at hun ikke er dyp og spennende nok.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ulrikke og Abid har hatt helt motsatte oppvekster, men kjenner allikevel på de samme mønstrene rundt frykten for å bli forlatt. Hvordan kan det ha seg?

I denne episoden forteller Ulrikke om redselen for å kjede folk i sosiale settinger, hvordan hun testet forloveden Oskar fra andre date, og frykten for at hun ikke er dyp og spennende nok.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trygve Skaug Trygve Skaug Tue, 05 Dec 2023 05:00:56 GMT 54:10 656dd4064f7d340012e61ddc false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/trygve-skaug 656dd4064f7d340012e61ddc 652907b708a2480012bcefb4 trygve-skaug full 1 11 Den folkekjære poeten og artisten er vant til å dele sine sårbare sider gjennom dikt og sanger, men det aller vondeste er det lett å la være å dele. I hvert fall helt til man møter Abid og Nadia! I denne episoden forteller han åpent og ærlig om sin indre kritiker som aldri syns han har jobbet nok eller vært flink nok. Hva er det den indre kritikeren vil? Hvordan kan vi dempe de kritiske stemmene? Og kan man lære seg å bare sitte og være?


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den folkekjære poeten og artisten er vant til å dele sine sårbare sider gjennom dikt og sanger, men det aller vondeste er det lett å la være å dele. I hvert fall helt til man møter Abid og Nadia! I denne episoden forteller han åpent og ærlig om sin indre kritiker som aldri syns han har jobbet nok eller vært flink nok. Hva er det den indre kritikeren vil? Hvordan kan vi dempe de kritiske stemmene? Og kan man lære seg å bare sitte og være?


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tone Damli Tone Damli Tue, 28 Nov 2023 05:00:34 GMT 42:21 6564cff2d6975800127770a7 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/tone-damli 6564cff2d6975800127770a7 652907b708a2480012bcefb4 tone-damli full 1 10 Hva gjør et voldsomt utseendefokus fra du er 16 år med selvbildet ditt? Tone Damli forteller om de morsomme og de mindre morsomme sidene ved å være kjent, om Stjernekamp-opplevelsen, og selvfølgelig om den romantiske forlovelsen!


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva gjør et voldsomt utseendefokus fra du er 16 år med selvbildet ditt? Tone Damli forteller om de morsomme og de mindre morsomme sidene ved å være kjent, om Stjernekamp-opplevelsen, og selvfølgelig om den romantiske forlovelsen!


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Odd-Magnus Williamson Odd-Magnus Williamson Tue, 21 Nov 2023 05:00:32 GMT 47:04 655b1d70afcfd700111a9da3 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/odd-magnus-williamson 655b1d70afcfd700111a9da3 652907b708a2480012bcefb4 odd-magnus-williamson full 1 9 Odd-Magnus har alltid følt seg annerledes, både på skolen og i familien sin. I denne episoden forteller han om oppveksten sin, hvordan han beskyttet seg selv med en tøff fasade, og hvordan alt endret seg totalt når han møtte kjæresten Tinashe.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Odd-Magnus har alltid følt seg annerledes, både på skolen og i familien sin. I denne episoden forteller han om oppveksten sin, hvordan han beskyttet seg selv med en tøff fasade, og hvordan alt endret seg totalt når han møtte kjæresten Tinashe.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eva Weel Skram Eva Weel Skram Tue, 14 Nov 2023 05:00:56 GMT 51:16 655236cd46e5c90011d6b28d false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/eva-weel-skram 655236cd46e5c90011d6b28d 652907b708a2480012bcefb4 eva-weel-skram full 1 8 En hendelse i barndommen til Eva skapte vonde ringvirkninger hun fortsatt kan kjenne på, 20 år senere. I denne episoden forteller hun om hvordan mat ble en fiende, hvordan det å bli mor både kan trigge og inspirere, og hvorfor hun alltid har med seg ørepropper.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En hendelse i barndommen til Eva skapte vonde ringvirkninger hun fortsatt kan kjenne på, 20 år senere. I denne episoden forteller hun om hvordan mat ble en fiende, hvordan det å bli mor både kan trigge og inspirere, og hvorfor hun alltid har med seg ørepropper.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kristofer Hivju Kristofer Hivju Tue, 07 Nov 2023 05:00:11 GMT 45:06 6548c5a3c9f8f800112ea66d false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/kristofer-hivju 6548c5a3c9f8f800112ea66d 652907b708a2480012bcefb4 kristofer-hivju full 1 7 Kristofer Hivju trenger tilgang til alle følelsene i arbeidet sitt som skuespiller. I denne episoden forteller han om hvordan han jobber for å framkalle og bruke følelsene sine for å bli en bedre skuespiller, om hvorfor han nektet å begynne på skolen, og om en nær-døden-opplevelse som første til en voldsom sceneangst.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kristofer Hivju trenger tilgang til alle følelsene i arbeidet sitt som skuespiller. I denne episoden forteller han om hvordan han jobber for å framkalle og bruke følelsene sine for å bli en bedre skuespiller, om hvorfor han nektet å begynne på skolen, og om en nær-døden-opplevelse som første til en voldsom sceneangst.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Solveig Kloppen Solveig Kloppen Tue, 31 Oct 2023 05:00:51 GMT 48:11 653fa79104ed950012d3dfa2 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/solveig-kloppen 653fa79104ed950012d3dfa2 652907b708a2480012bcefb4 solveig-kloppen full 1 6 Mange av oss forbinder Solveig Kloppen med de varme følelsene, men i denne episoden vil hun snakke om sinne - en følelse hun er både komfortabel med og stolt av. Hun forteller også om å vokse opp i en familie der ingen klarte å nå helt fram til hverandre, et viktig emosjonelt vendepunkt hvor hun nektet å ta på seg skam, og hvorfor det er viktig å få krangle høylytt i egen hage, selv om naboene kan høre det.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange av oss forbinder Solveig Kloppen med de varme følelsene, men i denne episoden vil hun snakke om sinne - en følelse hun er både komfortabel med og stolt av. Hun forteller også om å vokse opp i en familie der ingen klarte å nå helt fram til hverandre, et viktig emosjonelt vendepunkt hvor hun nektet å ta på seg skam, og hvorfor det er viktig å få krangle høylytt i egen hage, selv om naboene kan høre det.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Yama Wolasmal Yama Wolasmal Tue, 24 Oct 2023 04:00:26 GMT 50:11 6536970c0997030011d89a11 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/yama-wolasmal 6536970c0997030011d89a11 652907b708a2480012bcefb4 yama-wolasmal full 1 5

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Gjert Ingebrigtsen Gjert Ingebrigtsen Tue, 17 Oct 2023 04:00:47 GMT 49:38 652d166608a248001237ae9e false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/gjert-ingebrigtsen 652d166608a248001237ae9e 652907b708a2480012bcefb4 gjert-ingebrigtsen full 1 4 På friidrettsbanen har han vært en fantastisk suksess, med tre løpesønner som konkurrerer i både Norges- og verdenstoppen og samler rekorder og medaljer. Men de siste årene har medieoppmerksomheten rundt Gjert vært preget av støy og spekulasjonen rundt familiekonflikten. Hvilke følelser kjenner Gjert på?


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> På friidrettsbanen har han vært en fantastisk suksess, med tre løpesønner som konkurrerer i både Norges- og verdenstoppen og samler rekorder og medaljer. Men de siste årene har medieoppmerksomheten rundt Gjert vært preget av støy og spekulasjonen rundt familiekonflikten. Hvilke følelser kjenner Gjert på?


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Abid + Nadia Abid + Nadia Tue, 17 Oct 2023 03:59:56 GMT 46:13 652d15dbbfc0890012ae98e2 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/abid-nadia 652d15dbbfc0890012ae98e2 652907b708a2480012bcefb4 abid-nadia full 1 3 Abid og Nadia har vært gift i over 20 år, men veien dit har vært alt annet enn enkel. Hvordan ble den umulige kjærligheten mulig? Hvordan ble de to fanget i gamle, konservative mønstre? Og hvilke krangler vender de stadig tilbake til i dag? Abid og Nadia forteller om kampen for hverandre, og kampen mot hverandre.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Abid og Nadia har vært gift i over 20 år, men veien dit har vært alt annet enn enkel. Hvordan ble den umulige kjærligheten mulig? Hvordan ble de to fanget i gamle, konservative mønstre? Og hvilke krangler vender de stadig tilbake til i dag? Abid og Nadia forteller om kampen for hverandre, og kampen mot hverandre.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nadia Ansar Nadia Ansar Tue, 17 Oct 2023 03:58:06 GMT 42:30 652d1536bfc0890012ae5d3d false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/nadia-ansar 652d1536bfc0890012ae5d3d 652907b708a2480012bcefb4 nadia-ansar full 1 2 Nadia har alltid båret på en stor følelse av skam. I denne episoden forteller hun om hvor skamfølelsen kommer fra, om brevet hun skrev til seg selv, og om hvordan en diskusjon om tørkerull kan rippe opp i gamle sår.


Denne episoden omtaler overgrep og selvmord. Trenger du noen å snakke med kan du ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123 🩷


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nadia har alltid båret på en stor følelse av skam. I denne episoden forteller hun om hvor skamfølelsen kommer fra, om brevet hun skrev til seg selv, og om hvordan en diskusjon om tørkerull kan rippe opp i gamle sår.


Denne episoden omtaler overgrep og selvmord. Trenger du noen å snakke med kan du ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123 🩷


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Abid Raja Abid Raja Tue, 17 Oct 2023 03:57:47 GMT 36:18 652d1444d40c9700124b6267 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/abid-raja 652d1444d40c9700124b6267 652907b708a2480012bcefb4 abid-raja full 1 1 Abid og Nadia vil gjøre verden til et mer følelsesvennlig sted, og starter med å dele åpent og ærlig fra eget liv. I den første episoden forteller Abid om oppveksten sin, hvordan sårene fra barndommen preger han som voksen, og om minnebanken han skulle ønske han hadde.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Abid og Nadia vil gjøre verden til et mer følelsesvennlig sted, og starter med å dele åpent og ærlig fra eget liv. I den første episoden forteller Abid om oppveksten sin, hvordan sårene fra barndommen preger han som voksen, og om minnebanken han skulle ønske han hadde.


Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Abid & Nadia: Skyld og Skam]]> Fri, 13 Oct 2023 09:07:11 GMT 1:13 652908bf3308660012bb38e8 false https://shows.acast.com/abid-og-nadia-skyld-og-skam/episodes/abid-nadia-skyld-og-skam 652908bf3308660012bb38e8 652907b708a2480012bcefb4 abid-nadia-skyld-og-skam Kommer snart full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>