InPower par Louise Aubery

Ce que le directeur de l'ENS enseigne à ses élèves [Moment-Clé]

Thu, 02 Apr 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Frédéric Worms, philosophe reconnu pour ses travaux sur le soin, le temps et la relation aux autres. Dans cet épisode, il nous aide à faire un pas de côté, à interroger ce qui nous construit vraiment, entre liens, récits et expériences vécues.

Pourquoi est-il si difficile de trouver sa place sans se comparer aux autres ? Comment se construire sans se perdre dans des modèles qui ne nous ressemblent pas ? Et si on ne devenait soi-même qu’à travers les relations que l’on tisse ?

Dans ce moment-clé, on prend le temps d’explorer ce qui, aujourd’hui, peut nous désorienter, entre idéal de perfection, peur de se tromper et besoin d’être reconnu. On parle de création, d’histoires, de transmission, et de ce rôle essentiel des autres pour nous aider à nous découvrir. Une invitation à accepter les contradictions, à accueillir l’imperfection, et à avancer avec plus de confiance dans ce qui nous rend singuliers.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

___

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver les podcasts de Frédéric Worms : https://www.radiofrance.fr/personnes/frederic-worms

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

L'épisode complet est disponible en date du mardi 10 juin 2025 ou via le lien suivant : https://shows.acast.com/inpower/episodes/penser-librement-dans-un-monde-qui-seffondre-avec-frederic-w

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment ne plus jamais se faire manipuler : voici les secrets d’un négociateur de crise

Tue, 31 Mar 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Marwan Mery, négociateur professionnel de renommée internationale. Né en 1975 à Beyrouth, en pleine guerre civile libanaise, il grandit avec cette idée que, parfois, une phrase peut tout changer, jusqu’à sauver une vie. Une conviction née d’une histoire familiale où, quelques mois après sa naissance, ses parents échappent à une exécution grâce à la négociation de son père, un récit fondateur qui donnera, des années plus tard, un sens très concret à son métier.

Pourquoi la négociation ne se joue-t-elle pas seulement dans les mots, mais dans la relation ?
Comment créer du lien, même dans des situations de tension ?
Faut-il être empathique pour mieux négocier ?
Pourquoi la crédibilité est-elle parfois plus déterminante que la confiance ?
Et pourquoi détecter un mensonge est-il bien plus complexe qu’on ne le pense ?

Dans cet épisode, on prend le temps d’explorer ce qui se joue derrière chaque échange. La place des émotions, le poids des mots, et cette ligne parfois fine entre influence et manipulation. On parle aussi de confiance, de posture, et de ces détails presque invisibles qui peuvent tout changer dans une relation, comme la capacité à créer du lien, même là où tout semble déjà fragilisé.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Recommandations :

À lire : Sapiens : Une brève histoire de l'humanité, de Yuval Noah Harari

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Marwan Mery : https://www.instagram.com/iammarwanmery/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-negociation-avec-le-negociateur-du-g

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire la paix avec la nourriture avec Emilie Steinbach [moment clé]

Thu, 26 Mar 2026 04:00:00 GMT

Dans ce moment clé, Emilie Steinbach nous explique pourquoi le contrôle alimentaire n’est jamais neutre ni pour le cerveau, ni pour la santé mentale. Quand vouloir “bien manger” devient une vigilance permanente, une source de stress, de culpabilité et d’auto-surveillance, on bascule souvent sans s’en rendre compte d’un idéal de santé vers une véritable charge mentale. On parle de restriction, de culpabilité après avoir mangé, de pression sociale et de réseaux sociaux, mais aussi de ce point essentiel trop souvent oublié : la liberté alimentaire n’est pas l’ennemie de la santé, elle en est une condition.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-on-ne-se-sent-jamais-assez-bien-dans-son-corps/id1373863417?i=1000710957662

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Styleto : Comment arrêter de s’excuser et prendre sa place ?

Mon, 23 Mar 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Styleto, artiste que l’on a vue grandir au fil des années sur les réseaux sociaux. Son rêve de chanter, elle a fini par le prendre au sérieux, d’abord avec des reprises, puis en prenant le temps de construire son premier album. Après ça, tout s’est enchaîné : les scènes, les tournées, L’Olympia, une nomination aux Victoires de la musique, les Enfoirés aussi.

Jusqu’à revenir aujourd’hui avec un nouvel album, où elle raconte ce qui s’est transformé en elle, et ce rapport plus doux qu’elle entretient désormais avec elle-même. Sur InPower, elle explore ces questions :

Faut-il vraiment vaincre ses peurs pour avancer ?
Peut-on être timide… et quand même prendre sa place ?
Comment sortir des pièges de la comparaison sans s’éteindre ?
Et si la sororité pouvait changer la manière dont on évolue ensemble ?

Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue à l’intérieur. De cette tension entre doutes et lâcher prise, entre envie de bien faire et besoin de se laisser tranquille. On explore aussi ce que ça change, avec le temps, d’apprendre à se connaître, à poser ses limites, à s’entourer autrement. Et puis on parle de sororité, de ce que ça veut dire concrètement de se donner de la force, de parler des autres pour les faire grandir, de cultiver des amitiés entre femmes dans un milieu qui pousse parfois à la comparaison. À travers sa collaboration avec Yoa et Solann sur “Solitude”, Styleto raconte une autre façon de faire, plus collective, plus soutenante, comme un rappel simple mais essentiel : il y a de la place pour tout le monde.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Zélie

À écouter :

Olivia Dean
Mika, Life in Cartoon Motion

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Styleto : https://www.instagram.com/styleto/

Et découvrir son nouvel album « la fille qui a plus mal » : https://styleto.lnk.to/lafillequiaplusmal

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-solann

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que contient le journal intime de Vassili Schneider ?

Thu, 19 Mar 2026 04:00:00 GMT

Une conversation que j'ai beaucoup aimé : celle avec Vassili Schneider, une étoile montante du cinéma français.

Dans cet épisode, il revient sur son parcours d’acteur, commencé très jeune, et partage avec beaucoup de sincérité les défis identitaires qu’il a traversés en parallèle de sa carrière.

Il parle de ses doutes, de sa relation au regard des autres, de la pression du “toujours plus”, mais aussi de ce qui l’aide à garder les pieds sur terre : l’humilité, les échecs, l’écriture, la musique, les routines simples, et la nécessité de rester en mouvement.

Comment se construire quand on joue des rôles depuis l’enfance ?

Comment rester fidèle à soi-même dans un métier où l’on passe son temps à incarner d’autres ?

On découvre quelqu'un de lucide, curieux, qui refuse le perfectionnisme figé et revendique le droit de chercher, d’essayer, de se tromper pour mieux grandir.

J'espère que cette conversation vous plaira !

Pour suivre Vassili : https://www.instagram.com/vassili.schneider/

Pour suivre les aventures du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Je pensais ne jamais sortir de l’hôpital”, le parcours de Miel Abitbol pour aller mieux

Tue, 17 Mar 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Miel Abitbol. Porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, elle partage avec une grande sincérité ce qu’elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn, et une tentative de suicide à seulement 13 ans. Depuis, elle a choisi de transformer cette histoire en engagement. Avec Lyynk, l’application et fondation qu’elle a co-créées, elle aide aujourd’hui les jeunes à parler de leur santé mentale et à sortir de la solitude.

Pourquoi les troubles psychiques sont-ils encore si mal compris, surtout chez les plus jeunes ?
Comment l’entourage et l’accompagnement psychologique peuvent-ils nous aider à aller mieux ?
Et si la guérison n’était pas une ligne droite, mais un chemin fait de détours, de rechutes et de prises de conscience ?
Qu’est-ce que nos peurs, comme la peur de l’abandon, disent de nos blessures les plus profondes ?

Dans cet échange, on parle de contrôle, de comportements obsessionnels, de la difficulté à comprendre ses émotions quand elles nous submergent. On parle aussi de ce moment où l’on commence à identifier ses schémas, à apprivoiser ses peurs, et à regarder son histoire avec un peu plus de douceur. Un épisode sur la résilience, mais aussi sur la complexité de nos parcours intérieurs.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

À voir, le film : Simone, le voyage du siècle

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : https://www.instagram.com/miel_abt/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-lecons-que-je-retire-de-2025

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ne pas se laisser définir par un échec avec la footballeuse Eugénie le Sommer [moment clé]

Thu, 12 Mar 2026 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, Eugénie Le Sommer revient sur les défaites qui l’ont le plus marquée : la médaille manquée aux Jeux olympiques de 2012, l’exclusion de l’équipe de France, les périodes de doute, de silence et de remise en question. Elle raconte ce que l’échec fait à l’identité quand on est sportive de haut niveau, la honte parfois, le repli, la difficulté de faire le deuil mais aussi la manière dont on apprend à se relever, à continuer, et à accepter la pression et le regard extérieur sans s’y perdre.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/eugenie-le-sommer

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jérémy Ferrari : Peut-on être heureux quand on doute toujours ?

Tue, 10 Mar 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Jérémy Ferrari. Humoriste, auteur et entrepreneur, il s’est imposé avec un humour noir très reconnaissable et une liberté de ton rare. À l’occasion de la sortie de son premier film Les K d’or, qu’il a écrit, réalisé et dans lequel il joue aux côtés d’Éric Judor et Laura Felpin, nous avons pris le temps d’une conversation longue et sincère autour de son rapport à la création et à la réussite.

Pourquoi ce premier film représente-t-il un moment aussi décisif pour lui ?

Peut-on être heureux quand la réussite de ses projets conditionne tout le reste ?

Et comment continuer à créer quand le succès d’un film dépend du public ?

Dans cet échange, on découvre un artiste passionné et perfectionniste, qui avance avec une grande lucidité sur ses propres mécanismes. On revient aussi sur un échec marquant survenu il y a une dizaine d’années, qui a laissé des traces et nourri chez lui une pression constante de faire mieux. On parle de doute, d’exigence, de cette façon de tout donner dans ses projets, mais aussi de persévérance. On évoque aussi les règles très concrètes du marché du cinéma, où la réception d’un film et le nombre d’entrées en salle peuvent conditionner la possibilité d’en faire d’autres.

Je vous souhaite une très bonne écoute (et un bon film pour celles et ceux qui iront le voir) !

—

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Orelsan

À lire :

How to win Friends and Influence People, de Dale Carnegie
La rhétorique de Platon
Dan Frank

—

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari :

https://www.instagram.com/jeremyferrarioff

Pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/haroun-humoriste

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Pourquoi t’es pas partie ?” la réalité derrière les violences faites aux femmes

Thu, 05 Mar 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de réunir autour de cette table trois femmes dont les parcours, très différents, se croisent autour d’un même engagement. Laëtitia Dosch et Andréa Bescond, toutes deux actrices, portent à l’écran et dans leurs prises de parole une réflexion profonde sur les violences faites aux femmes. À leurs côtés, Ghada Hatem, gynécologue et fondatrice de la Maison des femmes, consacre son travail à accompagner celles qui ont vécu des violences et à reconstruire des parcours de soin qui prennent enfin ces traumatismes en compte.

Pourquoi les violences faites aux femmes restent-elles si profondément ancrées dans notre société ? Comment accompagner celles qui vivent ces violences et leur permettre de retrouver une place, une voix, une autonomie ? Et qu’est-ce que ces violences disent, plus largement, de notre manière d’éduquer, de juger et de faire société ?

Dans cet échange, on comprend peu à peu que ces violences ne relèvent pas seulement d’histoires individuelles. Elles traversent les familles, les institutions, la justice, l’économie, et révèlent aussi la difficulté collective à regarder ces réalités en face. Mais on y entend aussi des récits de courage, d’entraide et de reconstruction, qui rappellent que derrière chaque histoire il y a une possibilité de transformation.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur La Maison des Femmes : https://www.instagram.com/lamaisondesfemmes93/

et faire un don : https://don.lamaisondesfemmes.fr/

Pour suivre Laëtitia Dosch : https://www.instagram.com/doschlaetitia/

Mais aussi Andréa Bescond : https://www.instagram.com/andrea_bescond/

Et enfin, pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/le-cinema-et-la-femme-objet-judith-godreche-enquete

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire un bébé toute seule : le témoignage de l’autrice Judith Duportail

Tue, 03 Mar 2026 04:00:00 GMT

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Judith Duportail, autrice et journaliste qui explore depuis des années nos histoires d’amour, de désir et d’intimité à l’ère des algorithmes. Devenue maman de jumeaux à 35 ans grâce à une PMA en solo, elle raconte ce choix au micro d’InPower et dans son essai « Maternités rebelles ». Elle a décidé de faire famille autrement, de construire sa vie sans être soumise à l’arbitraire d’une rencontre, et propose des réflexions profondes sur le droit des femmes à devenir mères, si et quand elles le souhaitent, et comme elles le souhaitent.

Comment faire, ou trouver, sa famille autrement ?
Pourquoi avons-nous encore autant besoin de nouveaux modèles et de représentation ?
En quoi la thérapie peut-elle nous aider à reprendre confiance en notre discernement ?
Pourquoi le dating sur les applications peut-il nous épuiser au point de nous faire douter de notre valeur ?

Judith raconte sa trentaine marquée par la perte de son père, une rupture amoureuse, puis la décision de devenir mère seule. On parle de patriarcat, de relations sous emprise, de thérapie, et de cette libération : arrêter d’essayer de rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Un épisode dans lequel beaucoup pourront se reconnaître, parce qu’il parle de notre époque et de ce moment où l’on choisit de s’accepter pleinement, de reprendre du pouvoir sur sa vie, et de se choisir, enfin.

Merci à Judith pour sa sincérité. Son livre Dating Fatigue prolonge cette réflexion sur l’épuisement amoureux à l’ère des applications.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Poétesse, Rim Battal

À lire :

King Kong Theorie : Virginie Despentes
De toutes les nuits, les amants, de Mieko Kawakami

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Judith Duportail : https://www.instagram.com/judithduportail_/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement ces épisodes:

https://shows.acast.com/inpower/episodes/emma-becker

https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Astrologie : comprendre ce qui se joue en nous, avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #8

Thu, 26 Feb 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, on se retrouve pour le 8ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler astrologie avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.

Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu’Albert cherche surtout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau lorsque nous adhérons à ces récits, et comment certains mécanismes peuvent éclairer ce phénomène.

Dans cet épisode, on se demande :

Pourquoi avons-nous autant envie de croire que les astres disent quelque chose de nous ?
Comment se fait-il que nous nous reconnaissions presque toujours dans un horoscope ?
Et si l’astrologie répondait avant tout à un besoin de sens et de réassurance ?
Qu’est-ce que ces croyances racontent de notre rapport à l’incertitude ?

On compare des horoscopes issus de différents sites, on observe leurs contradictions, et on explore les mécanismes qui nous donnent l’impression qu’ils “tombent juste”. On parle aussi de biais cognitifs, de besoin d’appartenance, et même des Chevaliers du Zodiaque !

N’hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez que l’on explore avec Albert.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/education-positive-science-albert-moukheiber

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S’enfuir d’Iran pour défendre la liberté : le combat de Mitra Hejazipour

Tue, 24 Feb 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Mitra Hejazipour, joueuse d’échecs franco-iranienne, au parcours hors norme. Elle a commencé à jouer à six ans, dans une famille où chaque réunion devenait un tournoi, avant de devenir championne d’Iran, puis de quitter son pays pour défendre sa liberté et sa dignité. Exclue de l'équipe nationale iranienne en 2019 après avoir refusé de porter le hijab, elle s'installe en France, avant d'être naturalisée en 2023.

La joueuse a décidé de raconter son histoire, véritable combat pour la liberté, dans un livre “La joueuse d'échecs”. Ce livre en forme de témoignage est donc le prolongement logique de cet engagement en faveur des droits des femmes.

Dans cet épisode, on aborde notamment les sujets suivants :

Pourquoi, en Iran, le témoignage d’une femme vaut-il légalement la moitié de celui d’un homme ?
Pourquoi le silence peut-il devenir une forme de complicité ?
Comment trouve-t-on le courage de tout reconstruire quand on sait qu’on ne pourra plus rentrer chez soi ?
Et, comment agir pour la liberté de toutes les femmes ?

Dans cet épisode, on parle d’exil, de loyauté, de peur et de responsabilité. On parle de ce moment où enlever un voile devient un acte irréversible. On parle aussi de concentration, de rage de vaincre, de santé mentale et de cette frontière fragile entre ambition et survie.

C’est une conversation qui invite à mesurer la valeur de libertés que l’on croit parfois acquises.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Livre recommandé : 1984, Georges Orwell

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Mitra Hejazipour : https://www.instagram.com/mitrahejazipour/?hl=en

https://www.instagram.com/mitra_chess/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/angelique-kidjo-artiste

Photo en miniature : © Pascal Ito

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi la colère des femmes fait si peur avec Suzane [moment clé]

Thu, 19 Feb 2026 04:00:00 GMT

Pendant longtemps, Suzane a gardé le silence. Dans cet extrait, elle raconte pourquoi et comment est née sa chanson Je t’accuse : le viol qu’elle a subi à 18 ans, les années de honte, les flashbacks, l’impuissance face à la justice, et ce moment où la colère a cessé d’être refoulée pour devenir une force. On parle de violences sexuelles, de chiffres qui glacent, de cette colère féminine trop souvent diabolisée, et de ce basculement nécessaire : après la libération de la parole, vient le temps de l’action.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui-

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que personne ne dit sur les émotions, avec Thomas d’Ansembourg

Tue, 17 Feb 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute belge, formateur et auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai. Depuis plus de vingt ans, il explore la communication non violente, l’intelligence émotionnelle et cette quête essentielle de paix intérieure dans nos vies à mille à l’heure.

Pourquoi avons-nous tant de mal à accueillir nos émotions au lieu de les écouter ?
Comment apprendre à se mettre réellement à la place de l’autre sans s’oublier soi-même ?
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle change dans nos relations, nos couples, nos familles ?

Dans cet épisode, on parle de colère, de vulnérabilité, d’estime de soi, de perfectionnisme et de ce besoin de sens qui habite chacun de nous. On interroge nos automatismes, nos peurs, nos mécanismes de défense. On découvre que nos émotions ne sont pas des choses dont il faudrait se méfier, mais des signaux précieux pour mieux nous comprendre. C’est une invitation à ralentir, à faire de la place en soi, à transformer nos conflits en occasions de rencontre, avec les autres et avec nous-mêmes.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Satish Kumar

À lire :

« Cessez d’être gentil, soyez vrai » Thomas d'Assembourg
« Père manquant, fils manqué », Guy Corneau
« Le chemin le moins fréquenté », Scott Perck

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Thomas d'Ansembourg : https://www.instagram.com/thomasdansembourg/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Éducation positive : que dit vraiment la science ? Avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #7

Thu, 12 Feb 2026 11:35:50 GMT

Ce jeudi, on se retrouve pour le 7ème épisode de notre série d’entretiens avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.

On y déconstruit les idées reçues autour des “enfants rois”, des émotions, des limites et de la culpabilité parentale.

L’éducation positive donne-t-elle des enfants rois ?
Que se passe-t-il quand on laisse un enfant pleurer ?
Et si tout dépendait du contexte ?
Qu’est-ce que nos choix éducatifs disent de nos propres peurs ?

Une conversation qui invite à ralentir, à sortir des injonctions et à accepter que l’éducation ne soit ni une recette magique ni une quête de perfection, mais un espace vivant, profondément humain. Bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=en

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-5-ca-depend

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Arrêtez de vouloir parler plus : apprenez à mieux parler, avec l’expert Corentin Eveno

Tue, 10 Feb 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Corentin Eveno. Plus jeune, il était très timide, mais à 18 ans, il découvre l’éloquence lors de son premier concours, une expérience qui transforme sa vie et lui permet de surmonter son bégaiement. Devenu champion d’éloquence et vice-champion du monde de débat francophone, il choisit d’enseigner la rhétorique, accompagnant jeunes et personnalités politiques pour leur redonner confiance et voix. D’ailleurs, son bagage en rhétorique lui a donné un vrai avantage pour analyser et agir dans la saison 2 des Loups Garous.

Pourquoi confond-on si souvent éloquence et rhétorique ?
Comment convaincre sans chercher à dominer l’autre ?
Qu’est-ce que nos erreurs disent vraiment de nous quand on prend la parole ?
Et si mieux communiquer, ce n’était pas parler parfaitement, mais créer une relation ?

Dans cet épisode, on parle de prises de parole, bien sûr, mais surtout de lien. De ce qui se joue quand on cherche à se faire comprendre, dans un débat, dans un jeu, ou dans un couple.

Corentin partage une vision très concrète de la rhétorique comme outil de compréhension mutuelle, loin des concours et des discours brillants, et nous invite à accepter nos maladresses, nos défauts, nos contradictions. Parce que dans la vraie vie, ce qui reste, ce n’est pas la performance, mais l’impression générale, le message adressé, et la qualité de la relation.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Malala Yousafzai
À lire : Emil Cioran, philosophe et écrivain roumain

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Corentin Eveno :

https://www.instagram.com/corentin.eveno/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/pierre-faury-moment-cle

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se défaire des injonctions dans la sexualité avec Margot Fried-Filliozat [moment clé]

Thu, 05 Feb 2026 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, Margaux Fried-Filliozat, sexologue, déconstruit l’un des plus grands malentendus autour de la sexualité : l’idée qu’il n’existerait qu’un seul “bon” désir, une seule manière de faire l’amour. Elle explique pourquoi le désir ne se résume ni à la libido, ni à l’excitation, et comment nos difficultés viennent souvent d’un modèle trop étroit, trop rigide, hérité de représentations irréalistes. On parle de performance sexuelle, de culpabilité, de charge mentale, mais surtout d’un changement de regard essentiel : ce n’est pas nous qui dysfonctionnons, c’est le cadre qu’on nous a transmis.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Relation sous emprise : comment la championne Gabriella Papadakis s’est reconstruite

Tue, 03 Feb 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir d’accueillir cette semaine Gabriella Papadakis, championne olympique de danse sur glace, mais surtout une femme qui a choisi de mettre des mots là où, pendant longtemps, il n’y avait que du silence.

Pourquoi normalise-t-on des dynamiques de domination sans même s’en rendre compte ?
Comment l’emprise isole peu à peu, sans qu’on s’en rende compte ?
Et si nommer ce qui fait mal était déjà une première étape pour guérir ?

Une conversation qui questionne un milieu, ses normes, et ce qu’il exige des corps et des silences.

Une invitation à prendre du recul, à reconnaître ce qui nous abîme, et à comprendre que certaines transformations prennent du temps, et beaucoup de douceur.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

____

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Safia Nolin

À lire :

Monsters: What Do We Do with Great Art by Bad People?
Audre Lorde, « Transformer le silence en langage et en action »

____

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis :

https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-deconstruire-les-injonctions-sur-le-corps-des-femmes

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire de sa complexité une force avec Naïka [moment clé]

Thu, 29 Jan 2026 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, Naïka raconte la crise identitaire qui a marqué son adolescence et sa vie de jeune adulte : grandir entre plusieurs cultures, ne jamais se sentir totalement à sa place, et chercher longtemps une réponse qui n’existe pas. Elle parle de non-appartenance, de comparaison, de la tentation de se simplifier pour être comprise et du moment où elle comprend que l’acceptation de soi ne passe pas par une case, mais par l’accueil de toutes ses facettes. Elle conclut avec une idée essentielle : ce n’est pas en se réduisant qu’on trouve sa place, mais en osant être pleinement soi.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/naika-je-me-suis-autorisee-a-ne-pas-rentrer-dans-une-case

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment mieux dormir, avec le chercheur en neurosciences Thomas Andrillon

Tue, 27 Jan 2026 04:00:00 GMT

Pourquoi dort-on si mal aujourd’hui ?

Dans cet épisode d’InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.

Dans cet épisode on s’est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :

Pourquoi dort-on?
Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?
Peut-on rattraper notre dette de sommeil?

On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir, et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.

Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomas

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En finir avec la glorification de la souffrance avec Hakim Jemili [moment-clé]

Thu, 22 Jan 2026 04:00:00 GMT

Que se passe-t-il quand le rêve qui te définissait s’effondre ?

Dans cet extrait, Hakim Jemili raconte la chute après l’arrêt brutal du football, la perte totale de repères, la honte de ne plus exister socialement, et la mythomanie comme mécanisme de survie. Il parle d’années de solitude, de dépression silencieuse, de galère, de cette injonction à “s’en sortir seul” et de ce que ça coûte réellement.

Une conversation essentielle sur la santé mentale, la masculinité, la honte, et ce tabou immense qu’est la demande d’aide : Arrêtons de glorifier la souffrance

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-se-reconstruire-avec-hakim-jemili-entre-reves-brises

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Atteindre ses objectifs en 2026 : les meilleurs conseils de l’ultra-marathonien Dorian Louvet

Tue, 20 Jan 2026 04:00:00 GMT

Comment continuer quand la motivation ne suffit plus ?

Ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, Dorian Louvet a fait de la constance et la discipline un cadre de vie. Pas comme une performance à afficher, mais comme une manière d’avancer quand l’envie n’est pas toujours là.

Dans cet épisode on parle de constance, de durée, et de ces moments où l’effort devient silencieux, répétitif, presque invisible.

Qu’est-ce que ça demande de tenir quand personne ne regarde ?
Où se situe la frontière entre persévérance et acharnement ?
Comment trouver l’équilibre entre exigence, fatigue et respect de ses limites?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

___________

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mathieu-blanchard-moment-cle

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La sensibilité comme boussole avec David Foenkinos [moment-clé]

Thu, 15 Jan 2026 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, le romancier David Foenkinos revient sur l’événement qui a bouleversé son existence : une grave opération du cœur, une confrontation précoce à la mort, et le sentiment très net qu’il y aurait désormais un avant et un après.

Il raconte comment cette épreuve a transformé son rapport au monde, à la sensibilité, à la création. Comment l’écriture est devenue une nécessité vitale, un espace de survie autant que d’expression. Et pourquoi certaines trajectoires ne se comprennent qu’avec le temps, l’écoute de soi, et l’acceptation de ce que l’on est profondément.

Et une conclusion : on met parfois toute une vie à trouver la juste expression de sa sensibilité.

Pour retrouver notre conversation complète : https://shows.acast.com/inpower/episodes/il-voulait-faire-du-jazz-il-a-vendu-6-millions-de-livres-ave

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sortir du piège de la femme parfaite avec l’humoriste Marine Leonardi

Tue, 13 Jan 2026 04:00:00 GMT

Comment ne pas s’oublier quand tout repose sur nous ?

Dans cet épisode, Marine Leonardi nous parle sans détour de ce que beaucoup vivent sans toujours réussir à le nommer : la fatigue de devoir tout concilier, la pression de tenir, et le sentiment diffus mais profond de ne jamais en faire assez.

On parle de post-partum, de charge mentale, de désir qui s’éloigne, de couple qui se fragilise, mais aussi de ces modèles de vie qu’on hérite sans les avoir vraiment choisis. De l’injonction à être reconnaissante, à ne pas se plaindre, à continuer même quand le corps et la tête disent stop.

Ce n’est ni un épisode contre la maternité, ni contre le couple mais une conversation sur les limites, sur ce qu’on sacrifie sans s’en rendre compte, et sur la nécessité, parfois, de se demander si le problème vient de nous ou du cadre qu’on nous impose.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

_____

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marine Leonardi sur les réseaux : https://www.instagram.com/marineLeonardi/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/nordine-ganso

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Saisir les opportunités avec l'astronaute Arnaud Prost [moment-clé]

Thu, 08 Jan 2026 04:00:00 GMT

Et si le plus difficile n’était pas de poursuivre un rêve, mais d’accepter qu’il ne dépende pas entièrement de nous ?

Dans cet extrait, Arnaud Prost, astronaute de réserve de l’Agence spatiale européenne, raconte ce que ça fait de consacrer des années à un objectif tout en sachant que son aboutissement reste incertain.

On parle de contrôle, de patience, de peur, de risque et de ce choix intime qui consiste à continuer d’avancer même quand le résultat n’est pas garanti.

Une réflexion profonde sur ce qui dépend de nous, ce qui ne dépend pas de nous, et sur ce courage discret : celui de lever la main, avant d’être sûr.

Retrouvez notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-personne-ne-vous-dit-sur-le-metier-dastronaute-avec-a

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

LES 5 LEÇONS QUE JE RETIRE DE 2025

Tue, 06 Jan 2026 04:00:00 GMT

Comment savoir ce qui nous anime vraiment ?

Et si distinguer ce que l’on idéalise de ce que l’on aime nous rendait plus libre ?

Et puis, comment se libérer de l’image que les autres se font de nous ?

Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posées l’année dernière.

J’ai donc voulu vous partager les leçons que j’ai tirées de 2025 : l’expérimentation, l’action, et surtout le choix de se concentrer sur l’essentiel, sans chercher à tout avoir, ni à répondre à des idéaux imposés.

Je serai curieuse de savoir laquelle de ces réflexions vous parle le plus ! Dites‑le-moi en commentaires.

Pour continuer la conversation : https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=fr

Pour suivre le podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s’abonner, ça fait vraiment la différence pour nous !

Très bonne écoute 💞

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’IA va tout bouleverser : pourquoi les experts tirent la sonnette d’alarme, avec Romain Lanéry

Tue, 30 Dec 2025 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir d’enregistrer cet épisode avec Romain Lanéry, youtubeur et créateur de contenus, à Station F à Paris, à l’occasion de la Paris Creator Week. Passionné très jeune par l’innovation, il s’est d’abord intéressé aux produits avant de se tourner vers celles et ceux qui les imaginent, les fabriquent et les racontent. À 16 ans, il se lance sur YouTube et, depuis, il n’a jamais arrêté de faire, d’apprendre et de s’entourer. Avec lui, on s'est demandé :

Pourquoi certaines innovations nous fascinent autant qu’elles nous inquiètent ?
Comment choisir les technologies sur lesquelles se concentrer, ou celles qu’il vaut mieux éviter ?
L’IA pose-t-elle aujourd’hui une vraie question d’éthique ?
Quels signaux écouter quand on lance un projet ?

Dans cette conversation, Romain parle d’action, d’adaptation et de ce qu’on apprend des autres. Il évoque l’importance du terrain, du mentorat, du fait de s’entourer de personnes différentes de soi, et cette idée que le fond, l’histoire et ce que l’on fait ressentir comptent plus que la forme.

Une conversation qui invite à ralentir, à prendre du recul sur notre rapport à la technologie, et à faire confiance au mouvement plus qu’aux certitudes.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

________

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Romain Lanéry sur les réseaux : https://www.instagram.com/romainlanery/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-prendre-le-pouvoir-de-ses-finances-les-conseils-de-l

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’éloquence, c’est le deuil de la perfection avec Pierre Faury [moment-clé]

Thu, 25 Dec 2025 04:30:00 GMT

Pourquoi vouloir tout dire nous fait perdre l’attention ?

Pourquoi chercher à être parfait nous éloigne des autres ?

Dans ce moment clé, Pierre Faury explique pourquoi l’éloquence n’est ni une performance, ni une démonstration, mais un renoncement : le renoncement à l’exhaustivité et à la perfection. Il montre comment le contrôle, la peur du jugement et l’anticipation permanente nous empêchent d’être vraiment présents quand on parle. On parle du rapport au présent, de la parole comme rencontre, de l’écoute du public, de l’improvisation, et de cette idée essentielle : la vraie éloquence ne consiste pas à séduire ou impressionner, mais à accepter de se laisser guider par l’autre.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-vraies-cles-pour-sexprimer-avec-impact-avec-lexpert-pier

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le contrôle : jusqu’à quel point ? avec la navigatrice Violette Dorange

Tue, 23 Dec 2025 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Violette Dorange, navigatrice exceptionnelle et la plus jeune femme française à avoir terminé le Vendée Globe. À seulement 23 ans, elle a déjà fait le tour du monde seule et prépare son prochain défi. Ce que j’admire chez elle, c’est cette capacité à se lancer dans l’inconnu, à affronter l’océan et ses défis avec détermination, tout en restant profondément à l’écoute de ses sensations.

Comment dépasser ses peurs et ses doutes avant une telle épreuve ?
Comment gérer le stress et la solitude au milieu de l’océan ?
Qu’est-ce qui fait vraiment la différence dans la préparation physique et mentale ?
Et si cette expérience pouvait nous apprendre quelque chose sur nos propres limites et nos rêves ?

Dans cet épisode, Violette nous raconte ses moments de doute, ses petites victoires au quotidien et ce que ces trois mois en mer lui ont appris. On découvre ce que ça coûte vraiment de réaliser un rêve fou, et en même temps, on repart inspiré·e pour oser nos propres défis.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Invité proposé pour InPower : Dorian Louvet

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Violette Dorange sur les réseaux :

https://www.instagram.com/violettedorange/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-constance-schaerer

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les traumas sont-ils graves ? avec Nayla Chidiac [moment-clé]

Thu, 18 Dec 2025 04:30:00 GMT

Dans cet extrait, la psychologue clinicienne Nayla Chidiac nous explique pourquoi, en thérapie, on ne compare pas les événements mais la souffrance qu’ils produisent.

Elle revient sur les traumas de l’enfance, l’inceste comme traumatisme intrafamilial, mais aussi sur les divorces, les séparations, les “malamours” et sur cette idée essentielle : il n’existe pas d’échelle morale des traumas, mais une gradation de la souffrance, qui permet au thérapeute de savoir où aller, quand aller, et comment accompagner.

Pour écouter notre conversation intégrale sur InPower : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-guerir-dun-traumatisme-avec-la-docteure-en-psycholog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Notre vie commence à 40 ans” avec l’humoriste Haroun

Tue, 16 Dec 2025 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Haroun, humoriste au regard critique sur la société et à l’esprit sarcastique. Il utilise l’humour pour questionner le monde et inviter son public à réfléchir autrement.

Son parcours est guidé par une quête de liberté créative, mais aussi par sa vie familiale. En tant que père, il espère transmettre cette liberté, leur donner envie de se libérer, de développer la souplesse d’esprit, et de rester flexibles dans toutes les situations et relations. Ce qui l’angoissait le plus, ce n’était pas sa carrière, mais de manquer leur enfance.

Comment garder sa liberté créative tout en restant attentif à l’avis de son public ?
Pourquoi plaire à tout le monde c’est encore pire ?
Comment travailler sur ses faiblesses de pensée plutôt que de simplement les accepter ?
Comment repenser le capitalisme et le rapport à l’ambition ?

Dans cet épisode, on explore aussi l’évolution du stand-up, le rapport à l’échec et aux réseaux sociaux.

C’est un échange sur la liberté, la responsabilité et la manière de concilier convictions, créativité et vie personnelle.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Haroun sur les réseaux :

https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=fr

Pour suivre les projets d'Haroun :

https://harounbillets.com/film

Pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/angelique-kidjo-artiste

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sale conne : la réalité des agressions sexuelles avec la sage-femme Anna Roy [moment-clé]

Thu, 11 Dec 2025 04:00:00 GMT

On revient ici sur un moment-clé de ma conversation avec Anna Roy, sage-femme, chroniqueuse et autrice. Elle accompagne les femmes depuis des années et connaît mieux que personne l’écart entre ce qu’on raconte du corps féminin et ce que vivent réellement celles qui le traversent.

Dans cet extrait, elle raconte l’agression qu’elle a vécue et la manière dont elle s'est reconstruite.

On aborde aussi :

Pourquoi tant de femmes se sentent “cassées” par leur vécu et comment les accompagner sans les enfermer dans un rôle de victime ?
Pourquoi les injonctions autour du corps féminin pèsent encore si fort et comment les déconstruire pour vivre son expérience sans culpabilité ?
Comment elle arrive à lâcher prise et se réapproprier son corps, et pourquoi ce n’est pas un tabou avec ses enfants, qu’elle arrive à aborder tous les sujets avec eux ?

L’épisode complet est à retrouver sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Anna Roy :

https://www.instagram.com/_anna.roy_/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé ce moment-clé, tu aimeras sûrement l’épisode en intégralité :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-deconstruire-les-injonctions-sur-le-corps-des-femmes

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi notre cerveau n’arrive plus à se reposer ? avec le psychiatre Christophe André

Tue, 09 Dec 2025 04:00:00 GMT

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.

Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ?

Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.

Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ?

Avec l’obsession de la performance, de l’image et du contrôle.

Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s’appauvrit ?

Entre solitude, ruminations et fatigue mentale.

Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu’on oublie trop souvent.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Christophe André :

https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les 6 niveaux de douleur : jusqu’où peut-on aller ? avec Mathieu Blanchard [moment-clé]

Thu, 04 Dec 2025 04:30:00 GMT

Dans cet extrait, Mathieu Blanchard, athlète de l'extrême, raconte l’un des moments les plus forts de sa vie.

Il explique son échelle des 6 niveaux de douleur, ce qui se passe quand le corps lâche, et comment, au Yukon, il a vraiment cru qu’il allait mourir. Un passage dans lequel il parle de peur, de limites, de flow, et de ce que la souffrance extrême révèle sur nous. Pourquoi certaines expériences transforment une vie entière ?

Si cet extrait vous a plu, retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/600-kms-en-une-semaine-sous-50c-comment-mathieu-blanchard-re

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment gagner 25 ans de vie ? avec le spécialiste du vieillissement Dr. Christophe de Jaeger

Tue, 02 Dec 2025 04:00:00 GMT

Et si votre âge biologique n’avait rien à voir avec votre âge réel ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir un des plus grands spécialistes français de la longévité : le Docteur Christophe de Jaeger.

Dans cet épisode il démonte une à une les idées reçues qui nous empêchent de bien vieillir.

Pourquoi certains conservent leurs capacités très longtemps alors que d’autres déclinent vite ?

Pourquoi la motivation compte autant que l’alimentation ?

Et surtout comment on ne devient pas “vieux” du jour au lendemain mais par l’accumulation de choix quotidiens.

Un épisode nécessaire et important pour prendre soin de soi et de sa santé quel que soit votre âge !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Christophe de Jaeger ;

https://www.instagram.com/docteurchristophedejaeger/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/michel-cymes-medecin-les-conseils-les-plus-efficaces-pour-pr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi la violence nous fascine autant ? Albert Moukheiber répond | ÇA DÉPEND #6

Thu, 27 Nov 2025 04:00:00 GMT

Déjà le 6e épisode de notre série d'entretiens avec Albert Moukheiber pour décrypter des grands sujets de notre actualité.

Cette semaine on commence avec une affaire qui a choqué Internet cet été : la mort en live d’un streamer harcelé pendant des heures.

Pourquoi ces scènes attirent ?

Pourquoi on regarde et pourquoi on passe si vite à autre chose ?

Et surtout : qu’est-ce que ça dit de nous ?

Puis en deuxième partie d'épisode on parle du “lâcher prise”, cette expression que l'on entend bien trop souvent au quotidien et qui ne veut au fond pas dire grand chose.

Comment lâcher prise quand tout nous happe ?

Comment arrêter de ruminer quand on est complètement submergés ?

Et pourquoi dire à quelqu’un “calme-toi” est souvent la pire idée ?

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oser ralentir pour mieux vivre avec Anne Ghesquière

Tue, 25 Nov 2025 04:00:00 GMT

Anne Ghesquière fait partie de ces femmes qui ont changé de vie plusieurs fois, sans jamais trahir ce qui les relie profondément au monde : la nature, la spiritualité, la quête de sens.

Dans cet épisode, elle raconte son enfance sur une île, son rapport au vivant, les moments où son corps l’a obligée à ralentir, et ce que la peur peut nous apprendre lorsqu’on cesse de la fuir.

On parle de spiritualité, de féminité, de transmission, de foi, mais aussi de toutes les contradictions de notre époque : l’injonction à aller mieux, le culte de l’optimisation, le marché du bien-être, et la difficulté d’être ancré dans un monde qui va trop vite.

Elle évoque ce qui l’a amenée à créer le podcast Métamorphose, les remises en question, les épreuves, les dérives qu’elle a vues, et la nécessité de garder une forme de lucidité joyeuse pour ne pas se perdre.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Ressources littéraires :

Faire l'amour de manière divine - Barry Long
L’Amazone verte - Elise Thiébaut
Bible
Denis Marquet, Osez désirer tout. La véritable philosophie du Christ

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Anne Ghesquière :

https://www.instagram.com/anneghesquiere/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/mauvaises-relations-jessica-troisfontaine

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce qui nous sauve quand on se perd ? avec le chanteur Ben Mazué [MOMENT-CLÉ]

Thu, 20 Nov 2025 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, Ben Mazué raconte ce que son divorce a bouleversé : le vertige, la solitude, la perte de repères, la sensation de “sombrer” et de ne plus savoir comment vivre en équilibre.

Il explique comment on peut se perdre complètement et ce qui lui a permis de remonter à la surface.

Puis il répond à une question que beaucoup se posent mais n’osent jamais formuler : Comment on sait qu’on peut encore se remettre ensemble ?

Il parle des comportements qui abîment un couple, des problèmes que la séparation peut paradoxalement résoudre, de la différence entre aimer quelqu’un et l’écraser, et de la responsabilité qu’on doit à une histoire d’amour quand elle peut encore réussir.

Si cet extrait vous a plu retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment se construire sous les yeux du public ? avec Kev Adams

Tue, 18 Nov 2025 04:00:00 GMT

Dix-sept ans de carrière à seulement 34 ans. On a grandi avec Kev Adams et c’est devenu une personnalité publique avant même de devenir un adulte, on le connaît sans vraiment savoir qui il est et il suscite des affects particulièrement forts;

Dans cet épisode, on parle de ces questions qui sont trop souvent passées sous le tapis :

Comment on construit son identité quand on grandit sous les yeux du public ?
Comment gérer la pression de répondre à un tas d’injonctions contradictoires entre popularité, chiffres et exigence ?
Qu’est-ce que le succès apporte et qu’est-ce qu’il complique ?

Kev revient sur son rapport au travail, à la masculinité, à l’ambition, aux réseaux sociaux, à la critique, à la santé mentale, à l’amour, et à la nécessité de se réinventer sans se trahir.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Kev Adams :

https://www.instagram.com/kevadams/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/ahmed-sylla-le-rire-envers-et-contre-tout

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on vraiment se fier au test MBTI ? avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #5

Thu, 13 Nov 2025 04:00:00 GMT

Vous connaissez ma passion pour le MBTI (ou test des 16 personnalités).

Et si vous avez écouté les épisodes précédents de Ça dépend, vous savez qu’Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, n’est pas vraiment convaincu par la scientificité de ce test.

Je lui ai alors fait passer le MBTI en directs. Entre deux fous rires, il démonte le test question après question, explique pourquoi on s’y retrouve tous, et ce que ça révèle surtout de notre besoin d’identité et de reconnaissance.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Albert Moukheiber :

https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-nobullshit4

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La femme que Beyoncé admire : Angélique Kidjo se livre en exclusivité

Tue, 11 Nov 2025 04:00:00 GMT

Angélique Kidjo est une icône : 5 Grammy Awards, une carrière mondiale, des collaborations avec Alicia Keys, Bono, Stromae…

Mais au-delà de la musique, c’est une femme qui a fait de sa liberté une arme.

Dans cet épisode, on parle de ce que signifie être une femme africaine dans l’industrie musicale, de la place du courage et de la foi, de la colère comme moteur, et de l’art comme outil politique et spirituel. Angélique raconte son enfance au Bénin, l’exil, le doute, la fierté, et la nécessité de ne jamais laisser les autres définir qui l’on est.

Un échange qui m’a vraiment impressionnée et fait réfléchir

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Angelique Kidjo :

https://www.instagram.com/angeliquekidjo/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui-

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction

01:45 – Grandir au bénin dans une famille de femmes fortes

05:30 – Quand la musique devient un acte de liberté

08:10 – Décision de fuir le bénin

11:40 – Quitter son pays à 23 ans pour rester libre

18:40 – Transformer la peur en moteur

22:00 – “Être libre, ce n’est pas ne pas avoir peur”

28:30 – Faire de la musique une arme et une mémoire

36:00 – Le rôle et la puissance des femmes africaines

39:20 – La fondation Batonga et le rôle fondamental de l'éducation

46:40 – Foi, spiritualité et transmission

50:00 – Collaborer avec les plus grands sans se perdre

54:00 – Refuser les cases : femme, africaine, artiste

1:02:00 – Rester soi dans une industrie qui veut te formater

1:06:00 – Ce que l’occident ne comprend pas de l’afrique

1:10:00 – La liberté de désobéir

1:14:00 – Ne jamais s’excuser d’exister

1:18:00 – Message aux jeunes générations

1:22:00 – Conclusion

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dépression : les 4 signes qui ne trompent pas avec le Professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux [MOMENT-CLÉ]

Thu, 06 Nov 2025 04:30:00 GMT

On a parfois tendance à mélanger dans notre vocabulaire quotidien fatigue, déprime, coup de mou… mais derrière ces termes se cachent pourtant des réalités bien plus complexes.

Dans cet extrait, le professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux nous explique comment distinguer une baisse de moral passagère d’une vraie dépression. Il partage la règle simple des 4E qui permet de reconnaître les signaux d’alerte et d’apprendre à écouter ce que notre corps nous dit.

Parce que la dépression n’est pas un manque de volonté, ni une faiblesse : c’est une maladie qu’on peut identifier, comprendre et soigner. Un passage essentiel pour mieux nommer ce qu’on ressent et se libérer de la culpabilité d’aller mal.

Si vous avez aimé cet extrait retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-mi

Chapitrage

00:00 – Le bonheur, la bonne humeur, les émotions : trois notions à ne pas confondre

00:40 – Pourquoi ressentir des émotions est un signe de santé

01:40 – Camus, “L’Étranger” et le danger de ne rien ressentir

03:00 – Faire confiance à ses émotions : l’émotivité n’est pas une faiblesse

04:10 – Quand les émotions deviennent un signal médical

05:00 – Les 4E de la dépression : Envies, Estime de soi, Énergie, Émotions

07:00 – Reconnaître les vrais signes d’une dépression

09:10 – Pourquoi la dépression est une maladie méconnue mais très fréquente

10:20 – Les idées reçues sur les antidépresseurs et la volonté d’aller mieux

11:50 – Faire de la pédagogie simple : comprendre pour mieux soigner

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que vous ne savez pas sur votre sexualité, avec le sexologue Gibert Bou Jaoudé

Tue, 04 Nov 2025 04:00:00 GMT

Le sexe, l’amour, le désir, la performance, la routine… Autant de sujets qu’on pense connaître jusqu’à ce qu’on s’y confronte vraiment.

Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on parle sans tabou de ce qui rend nos relations si complexes :

Pourquoi la séduction n’a jamais été aussi codée ?
Comment la “volonté de bien faire” peut tuer le plaisir ?
Pourquoi l’injonction à la liberté est devenue une nouvelle prison ?
Comment préserver le désir dans le temps ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé :

https://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=fr

https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction : pourquoi on est si déconnectés de notre désir ?

01:43 – Présentation de Gilbert Boujaoudé et de son approche

04:24 – Pourquoi certains séduisent pour “conquérir” ?

09:48 – La séduction aujourd’hui

15:21 – Apprendre à séduire sans se trahir

17:06 – Les débuts de relation : le piège de la performance

23:48 – Anxiété de performance et injonction à la liberté

26:29 – Parler de sexe dès le début : la clé ?

31:40 – Le sexe dans le couple durable

32:59 – Préserver la sexualité

39:49 – Quand la parentalité bouleverse le désir

41:52 – Durée, fréquence : faut-il des normes sexuelles ?

47:52 – Masturbation et vie de couple : ennemis ou alliés ?

54:23 – Quand la masturbation devient problématique

55:55 – Sport, énergie et désir : le lien corps-sexe

01:01:01 – Réinventer sa sexualité après plusieurs années de couple

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi on se trompe sur le reste du monde ? avec le géopolitologue Pascal Boniface

Thu, 30 Oct 2025 04:30:00 GMT

Dans un monde de plus en plus complexe et instable on peut avoir la sensation d'être perdu ou avoir envie de céder à des simplifications extrêmes pour comprendre.

Mais si tout était plus compliqué que ça ?

Dans cet extrait, Pascal Boniface explique pourquoi nos repères occidentaux faussent souvent notre lecture du monde de la Chine à l’Afghanistan et comment nos valeurs, qu’on croit universelles, ne le sont pas forcément.

Si cet extrait vous a plu retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-encore-eviter-une-guerre-mondiale-avec-le-geopolitol

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maîtriser son cerveau à tout âge, avec le docteur en psychologie Grégoire Borst

Tue, 28 Oct 2025 04:00:00 GMT

Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ?

Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.

Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du temps

Bonne écoute !

______

Merci à Tassimo, partenaire de cet épisode

Pour découvrir toutes leurs gammes : www.tassimo.com/fr

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre le travail de Grégoire Borst :

https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borst

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

______

Chapitrage

00:00 – Introduction

02:00 – Le rapport personnel de Grégoire Borst à l’école

03:40 – Pourquoi on apprend mal

05:00 – La psychologie du développement

07:30 – Les bébés: machines de guerre de l’apprentissage

10:40 – Pourquoi il faut parler aux enfants avec un langage riche

12:50 – Petite enfance

15:40 – Aimer son enfant, c’est aussi lui apprendre à gérer le risque

18:40 – L’enfance

23:30 – L’adolescence

26:00 – Pourquoi l’adolescence est une période critique

28:00 – Ce qui freine le développement du cerveau

30:40 – Les effets de l’alcool et du cannabis sur le cerveau

33:00 – L’alcool et la mémoire

40:00 – Les clés d’un bon développement

44:00 – Les limites du système scolaire

48:00 – Comment apprendre à mieux apprendre à tout âge

51:00 – Les meilleures stratégies de mémorisation et de concentration

57:00 – Déconstruire le mythe des “styles d’apprentissage”

1:10:00 – L’attention, une ressource fragile mais réversible

1:19:00 – Comment entraîner son cerveau à se concentrer

1:23:00 – Les émotions, au cœur de nos apprentissages

1:29:00 – Comment garder un cerveau en bonne santé

1:36:00 – Les trois leçons de vie de Grégoire Borst

1:43:00 – Conclusion et remerciements

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment prendre de meilleures décisions ? avec le docteur en psychologie sociale et cognitive Romain Bouvet [MOMENT-CLÉ]

Thu, 23 Oct 2025 03:30:00 GMT

Dans cet extrait, le psychologue et chercheur spécialiste du marketing Romain Bouvet nous raconte comment il est passé de la recherche à l’entrepreneuriat et une expérience qui l'a profondément marqué et modifié sa compréhension de nos biais décisionnels.

Il explique comment un simple biais de comparaison a permis de faire baisser la consommation d’énergie à grande échelle, pourquoi le cerveau humain est irrationnel, et comment des marques comme Apple parviennent à graver leur image dans notre mémoire à travers des dispositifs à première vue anodins. Quelle est la frontière réelle entre science, manipulation et libre arbitre ?

Pour retrouver l'interview intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/romain-bouvet-manque-miniature-titre-definitif

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi on reste dans les mauvaises relations ? avec Jessica Troisfontaine

Tue, 21 Oct 2025 03:00:00 GMT

Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ? De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche.

Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu’on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle.

Dans cet épisode on parle d’amitiés, d’amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi.

On parle de :

Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ?
Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond,
Pourquoi ralentir n’est pas renoncer ?

Bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux :

https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Chapitrage

00:00 – Introduction et présentation

02:00 – Le parcours de Jessica : de l’avocature à la création de sa marque

06:00 – Quand la réussite ne rend plus heureuse

10:00 – Oser tout arrêter : le courage de dire stop

15:00 – Se retrouver seule : le vide, puis la clarté

20:00 – Le rapport au travail, à la performance et au besoin de contrôle

26:00 – Repenser la réussite et le rythme de sa vie

32:00 – L’amour, la rupture et la reconstruction intérieure

39:00 – La solitude comme espace de liberté

46:00 – Se réconcilier avec le corps, le temps et la lenteur

53:00 – Apprendre à vivre autrement : sincérité, douceur, simplicité

59:00 – Ce qu’elle retient de ce nouveau chapitre : ne plus chercher à plaire, mais à être juste

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On nous a menti sur nos hormones, avec l’experte Laurène Sindicic

Thu, 16 Oct 2025 08:17:48 GMT

On parle beaucoup du corps des femmes, mais on le comprend encore mal.

Dans ce deuxième épisode de la série Enquête sur la Santé des femmes, j’ai reçu Laurène Sindicic, fondatrice d’Émancipée, ancienne avocate devenue spécialiste du cycle féminin et de la fertilité.

Ensemble, on explore ce que la connaissance du cycle change à notre rapport à la santé, à la contraception, à la maternité et surtout, à nous-mêmes.

Laurène explique comment les hormones influencent notre humeur, notre énergie, notre fertilité, mais aussi comment chacune peut retrouver de l’autonomie, sans culpabilité ni peur.

On parle aussi de l’infertilité, du couple, du deuil périnatal et de cette idée simple mais essentielle : apprendre à habiter son corps, plutôt qu’à le contrôler.

Je vous souhaite une bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Laurène Sindicic sur les réseaux :

https://www.instagram.com/emancipees/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

______

Chapitrage

00:00 – Introduction & parcours de Laurène

03:30 – Comprendre son cycle : ce qu’on ne nous a jamais appris

07:00 – La pilule, ses effets et le besoin d’alternatives

12:00 – Reprendre la main sur sa contraception

17:00 – La symptothermie : une méthode scientifique et libératrice

25:00 – Les hormones, nos émotions et le rapport au corps

33:00 – Infertilité : un couple sur quatre concerné

43:00 – Fertilité, hygiène de vie et charge mentale du couple

53:00 – PMA, fausses couches et déculpabilisation

01:05:00 – Peur, désir et liberté de devenir mère

01:18:00 – Habiter son corps et se faire confiance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’art de ne pas sombrer avec l’écrivaine Amélie Nothomb

Tue, 14 Oct 2025 03:00:00 GMT

Depuis plus de trente ans, Amélie Nothomb écrit chaque matin, de 4h à 8h, sans exception. Une discipline inébranlable, née du chaos d’une adolescence marquée par la douleur, l’anorexie, et la nécessité de se reconstruire seule.

Dans cet épisode, on parle de ce que la souffrance fait de nous, de la manière dont on apprend à apprivoiser ses ténèbres, et du rôle salvateur de la création quand tout vacille. On parle de cette frontière fine entre la rigueur et le contrôle, entre l’instinct vital et le besoin d’échapper à soi.

Amélie raconte son rapport au corps, à la discipline, à la thérapie, à la foi, à la mort, à la honte et à cette phrase bouleversante de sa mère devenue le titre de son dernier livre : « Tant mieux. »

On évoque ensemble :

Comment la discipline l’a sauvée là où elle l’avait d’abord enfermée
Pourquoi l’écriture est devenue sa manière de tenir debout
Sa vision de l’amour, entre fidélité et indépendance,

C’est une conversation sur la douleur, la vitalité, la beauté du réel et cette forme d’insouciance qu’on reconquiert après un long travail sur soi. Un épisode profond, sensible et traversé d’humour à l’image d’Amélie.

Invitée recommandée : Adèle Exarchopoulos

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux :

https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

______

Chapitrage

00:00 – Introduction et naissance du désir d’écrire

03:00 – Le regard des autres

08:30 – Discipline, rigueur et survie :

14:30 – La thérapie, la parole et la reconstruction

19:00 – L’anorexie et le contrôle : traverser la douleur

24:00 – La famille, la perte et la philosophie du “tant mieux”

30:00 – L’acceptation de soi et la lumière retrouvée

35:00 – Les ténèbres, les démons et la quête spirituelle

44:00 – L’amour, la fidélité et la liberté

01:03:00 – Les leçons d’une vie : plaisir, amour, insouciance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⁠Tout ce qu’on ne nous a jamais dit sur les hormones, avec la sage-femme Charline Gayault

Thu, 09 Oct 2025 16:02:48 GMT

On grandit en apprenant à gérer nos corps, mais pas à les comprendre. On parle des règles, de la pilule, de la ménopause, de la libido sans jamais vraiment savoir ce qui se joue à l’intérieur de notre corps.

Et pendant ce temps, des millions de femmes continuent d’avoir mal, de culpabiliser, ou de se sentir “anormales”, simplement parce qu’on ne leur a jamais expliqué comment elles fonctionnent.

Avec Charline Gayault, sage-femme et créatrice du compte Charline sage-femme, on parle de tout ce que notre corps révèle quand on prend enfin le temps de l’écouter.

Du cycle comme une boussole, de ce lien entre émotions et hormones, de l’endométriose, du SOPK, du stress et de leurs impacts sur nos vies.

On parle aussi de la libido, du plaisir, des douleurs normalisées, de la ménopause qu’on redoute alors qu’elle peut libérer.

Charline rappelle avec clarté et douceur que comprendre son corps, c’est déjà se réconcilier avec lui et que connaître, c’est pouvoir choisir.

Un épisode en partenariat avec MGEN à écouter à tout âge : pour toutes celles qui veulent mieux se comprendre, et pour tous ceux qui veulent apprendre.

Je vous souhaite une très bonne écoute

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Charline sur les réseaux :

https://www.instagram.com/charline.sagefemme/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

______

Chapitrage

00:00 - Introduction

02:30 - De sage-femme à créatrice de contenus

07:00 - Amour, hormones et relations humaines

11:40 - Pourquoi on ne connaît pas notre corps

15:40 - Le clitoris, le plaisir et la fertilité

19:10 - Parler des règles sans tabou

22:40 - Endométriose, douleurs et solutions

28:00 - Le SOPK et les troubles hormonaux

36:00 - Utiliser son cycle comme une boussole

48:40 - Ménopause : fin d’un cycle, pas fin de la vie

56:30 - Le savoir, c’est le pouvoir

01:09:30 - Les trois grands enseignements de Charline

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le piège invisible de la “bonne alimentation” avec Zoé No Gluten

Tue, 07 Oct 2025 03:00:00 GMT

Depuis quelques années, manger est devenu un acte presque politique.

On scanne nos produits, on lit les étiquettes, on suit des tendances souvent par souci de santé, mais parfois aussi par peur. Et si, à force de vouloir “bien faire”, on avait oublié l’essentiel ?

Dans cet épisode, Zoé No-Gluten partage son parcours et sa réflexion sur une question qui nous traverse tous : comment se nourrir sans s’abîmer ?

On parle de la maladie cœliaque et des fausses croyances autour du gluten, de la culpabilité alimentaire et de la peur d’avoir mal mangé, de la place du mental dans la digestion et de cette injonction silencieuse à optimiser chaque aspect de nos vies, jusqu’à nos assiettes.

Zoé raconte aussi le piège de la facilité celui des repas livrés, des applis et de comment elle a réappris à faire simple, à se reconnecter à ce qu’elle mange, à poser des limites sans s’excuser,

et à remettre du sens dans une relation qu’on a trop longtemps rendue anxieuse.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Livre recommandé : Le SAV de l'alimentation de Charles Brumauld

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Zoé sur les réseaux :

https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=fr

Pour retrouver ses ouvrages :

https://www.marabout.com/livre/zoe-nogluten-mes-recettes-sans-gluten-9782501177283/

https://www.marabout.com/livre/zoe-nogluten-mes-recettes-sans-gluten-tome-2-9782501184410/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-verite-sur-les-tca-avec-le-docteur-emilie-steinbach

Chapitrage

00:00 - Introduction

03:00 - Parcours

06:40 - Comprendre la maladie cœliaque

10:50 - L’errance médicale et le besoin de reconnaissance

16:30 - Sortir du contrôle et de la culpabilité alimentaire

22:00 - Le lien entre le corps et le mental

27:30 - Le piège de la facilité

34:00 - Reprendre de bonnes habitudes sans se punir

42:00 - Motivation, discipline et équilibre sur le long terme

50:00 - Alimentation, hormones et santé féminine

58:00 - Le poids, l’écoute du corps et la vraie santé

01:06:30 - “Je ne mange pas sans, je mange différemment”

01:10:30 - Trois grandes leçons

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La sensibilité derrière le rôle du sniper avec Paul de Saint-Sernin [MOMENT-CLÉ]

Wed, 01 Oct 2025 03:00:00 GMT

On connaît Paul de Saint-Sernin pour ses punchlines dans Quelle Époque, mais derrière le rôle du sniper, il y a une vraie sensibilité. Dans cet extrait, il raconte son rapport aux critiques, le poids d’un message négatif face à des dizaines de compliments, et la difficulté d’accepter le désamour. Il parle aussi de nuance, d’ego, de réseaux sociaux et de ce qui l’anime vraiment quand il fait rire : l’envie d’aimer et d’être aimé.

Pour retrouver notre conversation en intégralité rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-accepter-ses-emotions-avec-paul-de-saint-sernin

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faut-il tout sacrifier pour réussir ? avec l’humoriste Nordine Ganso

Tue, 30 Sep 2025 03:00:00 GMT

À seulement 28 ans, Nordine Ganso s’est imposé comme l’une des voix montantes du stand-up français.

Avec son humour sensible et sa sincérité brute, il raconte l’amour, la double culture, les galères et les succès, en transformant ses blessures en matière à rire.

Dans cet épisode, il revient sur ce que la réussite change vraiment dans une vie : les sacrifices qu’elle exige, l’égoïsme qu’elle renforce parfois, mais aussi la force de rester fidèle à soi-même. On parle de ce que l’amour révèle de nous, de ce que le féminisme et la sensibilité masculine lui ont appris, et de ce que signifie grandir entre plusieurs cultures.

On parle aussi de :

Comment transformer ses douleurs en blagues,
Le prix de l’ambition et la solitude du succès,
Les injonctions autour de la masculinité,

Bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux :

https://www.instagram.com/nordine.ganso/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon

______

Chapitrage

00:00 – Introduction

04:20 – Féminisme, sensibilité et éducation par les femmes

09:40 – Regrets, introspection et passage en thérapie

16:00 – L’égoïsme : qualité ou défaut ?

23:30 – Grandir avec une double culture

31:00 – Quitter Bordeaux et se lancer dans le stand-up

33:10 – Les galères des débuts et le Jamel Comedy Club

37:20 – Mindset, manifestation et définition de la réussite

40:20 – L’amour comme moteur de vie et source de blagues

44:30 – Virginité, corps et respect de soi

47:50 – Le coup de foudre et la magie des évidences

55:30 – Les hauts et les bas émotionnels, et leur impact sur le travail

57:50 – Amitiés et masculinité

1:09:00 – Réseaux sociaux

1:14:20 – Ses projets à venir

1:16:30 – Ses 3 enseignements de vie

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quels sont les dessous de la mode ? avec la sociologue Saveria Mendella

Thu, 25 Sep 2025 03:00:00 GMT

Cet épisode conclut notre enquête sur la mode, après Sophie Fontanel et Lucien Pagès

Pour dans ce troisième et dernier épisode, j’ai le plaisir de recevoir Saveria Mendella, journaliste, podcasteuse et doctorante en fashion studies.

Avec elle, on prend du recul et on plonge dans les mécanismes profonds de la mode :

Comment une tendance naît ?
Quelles sont les fonctions sous-estimées de la mode ?
Comment se protéger des injonctions et construire son propre style ?
Et pourquoi la mode, loin d’être une futilité, est en réalité une véritable clé de lecture de notre époque?

Un épisode qui nous montre que la mode est bien plus qu’une industrie : elle est un miroir de nos désirs, de nos contradictions et de notre liberté.

Bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Saveria Mendella sur les réseaux :

https://www.instagram.com/saveriamendella/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Retrouver les deux premiers épisodes de l’enquête :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/reussir-mode-lucien-pages

https://shows.acast.com/inpower/episodes/est-ce-que-la-mode-nous-libere-ou-nous-enferme-avec-sophie-f

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le piège du bonheur obligatoire, avec la philosophe Julia de Funès

Tue, 23 Sep 2025 03:00:00 GMT

Dans un monde où l’on nous répète qu’il faut devenir soi, s’accomplir et être heureux que reste-t-il de notre liberté réelle ?

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une philosophe dont j’aime beaucoup le travail : Julia de Funès.

Ancienne cadre en entreprise devenue critique des injonctions contemporaines, elle explore dans ses livres et ses conférences les paradoxes de notre époque : le développement personnel qui enferme plus qu’il n’émancipe, l’identité qui divise plus qu’elle ne rassemble, ou encore la moralisation qui appauvrit nos débats.

Dans cet épisode on a parlé de :

Pourquoi le développement personnel n’a rien de personnel
Comment l’obsession du bonheur et de l’authenticité finit par nous enfermer
Comment notre recherche d’identité peut nous aliéner
La différence cruciale entre offense et préjudice, et ce qu’elle change dans nos débats publics

Un échange qui nous invite à repenser nos évidences, à prendre du recul sur nos propres conditionnements, et à envisager la philosophie comme un outil privilégié pour reprendre le pouvoir.

Bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux :

https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=fr

https://www.linkedin.com/in/julia-de-fun%C3%A8s-a36b70a3/

Pour découvrir son dernier livre en format poche :

https://www.jailu.com/la-vertu-dangereuse/9782290423622

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok/id1373863417?i=1000671382332

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on réussir dans la mode sans trahir ses valeurs ? avec Lucien Pagès

Thu, 18 Sep 2025 03:00:00 GMT

Quel est le prix à payer pour durer dans un monde d’images ?

Comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ?

Dans ce deuxième épisode de la série En immersion dans le monde de la mode, je reçois Lucien Pagès, RP le plus influent du monde de la mode. Depuis vingt ans, il accompagne les plus grandes maisons et les talents les plus exposés. Mais ici, il parle de tout ce qu’il y a d’humain dans ce milieu : de ce que ça demande d’être toujours disponible, de ce que ça coûte d’être discret, et de ce qu’on construit quand on choisit de rester dans l’ombre.

Une conversation rare, lucide, sans posture. Sur ce que la mode révèle et sur ce qu’on peut encore y faire exister d’humain, loin des clichés.

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-mode-entre-fantasmes-cliches-et-realite-avec-le-pape-de-l

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction & pré-roll

02:15 – La jeunesse de Lucien : Cévennes, silence et sensibilité

07:30 – Les premiers pas dans la mode

12:10 – Le métier d'attaché de presse, en vrai

18:45 – Travailler dans l’ombre : soutien, écoute, loyauté

25:00 – La brutalité du secteur : burn-out, pression, rythme

33:20 – Rester fidèle à soi-même dans un monde d’apparences

40:10 – Est-ce encore possible de créer du beau, sincèrement ?

47:30 – Beauté, ego, image : les dérives silencieuses

55:00 – Ce que la mode dit de notre époque

01:01:30 – Les figures qui l’ont inspiré et accompagné

01:09:00 – Conseils à celles et ceux qui veulent entrer dans ce milieu

01:14:40 – Conclusion : garder l’humain au centre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faut-il guérir pour aimer ? avec Félix Radu

Tue, 16 Sep 2025 03:00:00 GMT

Comment se construire quand on a grandi avec l’impression de ne pas être aimé ?

Comment devenir soi, sans se renier, quand on a longtemps pensé qu’on était « trop » ou « pas assez » ?

Et que faire de cette hypersensibilité quand elle prend toute la place ?

Dans cet épisode, Félix Radu raconte ce qu’on ne raconte pas toujours. L’absence, les silences, les blessures anciennes. Mais aussi ce qu’on en fait : un texte, une scène, un lien. Quelque chose qui relie.

On parle d’identité, de solitude, de deuil et d’amour. De ce qu’on transmet malgré soi, de ce qu’on choisit de garder ou encore de la création comme nécessité.

Un épisode pour celles et ceux qui avancent avec leurs failles, et qui cherchent à comprendre comment les habiter sans s’y perdre.

Bonne écoute !

Invités recommandés : Baptiste Ventadour & Helene Sio

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Félix Radu sur les réseaux :

https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction et présentation

03:39 – Le premier rêve : chercher l’apaisement

05:00 – Se construire avec l’étiquette de ‘cancre’

14:25 – L’écriture comme premier refuge

22:00 – Le dernier coup de poing : rupture et création

33:30 – Créer avec du sens, pas pour la performance

46:00 – Déconstruire les mythes de l’amour littéraire

58:50 – Ce qu’il reste à explorer à 30 ans

01:06:00 – Échecs, maladresses et apprentissages

01:21:00 – 3 choses à transmettre avant de partir

01:24:30 – Être doux, être sincère, aimer

01:26:50 – Unpopular opinion : rester proche de ses ex

01:29:00 – Conclusion & dernières réflexions

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que la mode nous libère ou nous enferme ? avec Sophie Fontanel

Thu, 11 Sep 2025 03:00:00 GMT

Qu’est-ce que la mode dit de nous ?

On la croit élitiste, superficielle, réservée à quelques initiés. Et pourtant, la mode façonne nos vies, nos imaginaires, nos identités même quand on prétend ne pas s’y intéresser.

Pour cette enquête en trois épisodes, j’ai rencontré trois personnalités qui, chacune à leur manière, sont des prescripteurs dans le monde de la mode.

Dans ce premier épisode, au coeur des Galeries Lafayette, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, ce que les vêtements apportent en termes de confiance et d’identité, et pourquoi il faut distinguer la mode du vêtement.

On parle entre autres de :

La mode comme miroir de nos vies
Le vêtement comme outil d’expression et d’émancipation
La liberté (ou non) derrière nos choix vestimentaires
L’impact des tendances et des réseaux sociaux

Je vous souhaite une très bonne écoute

***

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Sophie Fontanel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/sophiefontanel/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les 5 leçons que je retire de cet été

Tue, 09 Sep 2025 03:00:00 GMT

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?

Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?

Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?

Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, quand je suis partie un mois, au calme, écrire mon prochain livre.

J’aime beaucoup ces temps longs, ces temps de remise en question, ces temps pour prendre du recul.

Du coup, je me suis dit que j’allais vous partager les réflexions qui m’ont animées cet été, et ce que j’en retire.

Je serai curieuse de savoir laquelle vous parle le plus !

Pour continuer la conversation : https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=fr

Pour suivre le podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s’abonner, ça fait vraiment la différence pour nous !

Bonne écoute et prenez soin de vous 💞

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« La philo n’est pas réservée à une élite » avec Charles Robin aka le Précépteur

Tue, 02 Sep 2025 03:00:00 GMT

Pourquoi la philosophie semble-t-elle réservée à une élite, alors qu’elle parle de questions que nous nous posons tous : le temps qui passe, la peur de l’échec, la quête de sens, le besoin d’être aimé ou reconnu ?

Dans cet épisode d’InPower, je reçois Charles Robin, plus connu sous son pseudo : Le Précepteur. Son approche est simple : parler de philosophie de façon accessible, sans jargon, sans posture, et avec une exigence de clarté.

On revient sur son parcours et ce qui l’a amené à créer sa chaîne youtube suivie aujourd’hui par plus d’un million de personne. On parle entre autres de ce que la philosophie nous apprend sur :

Le déterminisme, et comment comprendre nos conditionnements sans s’y enfermer.
Le bonheur, et pourquoi il n’est pas toujours là où on l’attend.
L’ego et les débats, dans un monde où convaincre semble plus important que comprendre.
L’importance de l’empathie intellectuelle, pour dépasser nos certitudes,

Et de comment pratiquer la philosophie au quotidien, sans chercher à tout comprendre d’un coup. Un épisode à écouter pour apprendre à penser autrement, à cultiver plus de nuance, et à utiliser la philosophie comme une boussole dans un monde en mouvement perpétuel.

Bonne écoute !

Livre recommandé : L’étranger d’Albert Camus
Invité recommandé : Jean Dujardin

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Charles Robin sur les réseaux :

https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction et présentation de Charles

04:30 – La mission du Précepteur : rendre la philo accessible

09:20 – De l’enfance au premier contact avec la philosophie

15:50 – Ascension sociale et décalage entre deux mondes

21:30 – Trouver sa place et dépasser les étiquettes

27:20 – La création de la chaîne YouTube et son évolution

32:00 – Débats, ego et empathie intellectuelle

43:40 – Bonheur, réussite et illusions de contrôle

51:00 – Stoïcisme et gestion des émotions

55:40 – Accidents de vie et transformation personnelle

59:10 – Le poids du regard des autres

01:02:20 – Conseils pour débuter la philosophie

01:05:00 – Conclusion

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on encore vivre ensemble ? avec Jean Viard #3 sommes-nous tous devenus égoïstes ?

Thu, 28 Aug 2025 03:00:00 GMT

Sommes-nous tous devenus égoïstes ? Pendant le mois d’août, Inpower fait peau neuve et vous propose une enquête pour prendre le temps d’explorer un grand sujet de société.

Dans le premier épisode, on a tenté de comprendre comment l’individualisme s’est imposé dans nos vies,

Dans le second, on s’est penchés sur l’un de ses effets les plus visibles : la solitude.

Pour ce dernier épisode, on a cherché des perspectives un peu plus joyeuses, peut-on encore vivre les uns avec les autres ? Quel horizon pour un collectif solide et qui nous fait rêver ?

S’interroger sur notre capacité à recréer du commun, à inventer de nouveaux liens, à rêver ensemble d’un futur désirable.

Pour cela, on est allées à la rencontre de Jean Viard, sociologue et éditeur et l’un des rares intellectuels français à penser à la fois la ville, la campagne, la politique, la culture et le quotidien sans jamais les opposer.

Avec lui, on parle de ce qui nous rassemble encore : du jardinage comme acte politique, des récits collectifs, du lien entre écologie et justice sociale, et de cette conviction que le moteur des sociétés, ce n’est pas la peur… c’est le désir.

Bienvenue dans ce dernier épisode de la série “Sommes-nous tous devenus égoïstes ?”

Une enquête par Noa Ammar.

Pour retrouver les ouvrages de Jean Viard : https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/jean-viard-59433/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Christophe André, Psychiatre et Auteur - "Devenir chasseur de bonheur" [REDIFFUSION]

Tue, 26 Aug 2025 03:00:00 GMT

[REDIFFUSION 2022]

J’étais vraiment curieuse de recevoir Christophe André sur le podcast.

J’avais beaucoup entendu parler de son travail, et j’étais vraiment heureuse de voir une personne issue du monde scientifique – Christophe est psychiatre – mêler l’approche scientifique et l’approche spirituelle pour aider les gens à aller bien.

Comment guérir de l’anxiété, gérer son stress, dépasser ses peurs : ce sont autant de sujets que l’on aborde dans cet épisode avec Christophe.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Christophe sur les réseaux :

https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Son dernier ouvrage :

- Consolations : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782378802745-consolations-christophe-andre/

Tous ses autres ouvrages : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=allbooks&mots_recherche=christophe+andr%C3%A9

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La grande épidémie de solitude avec Matthieu Chaigne - #2 Sommes-nous tous devenus égoïstes ?

Thu, 21 Aug 2025 03:00:00 GMT

Pendant le mois d’août, Inpower fait peau neuve et vous propose une enquête pour profiter du calme de l’été et prendre le temps d’aborder un grand sujet de société.

Dans le premier épisode, avec le journaliste Vincent Cocquebert on a essayé de comprendre se qui se cache derrnière “l’individualisme contemporain”. Au-delà du simple fait de penser à soi, c’est un monde dans lequel on est invités à tout choisir : sa vie, ses croyances, ses relations. Mais aussi un monde dans lequel les grands repères collectifs se sont effondrés : le travail, l’amour, la politique, la religion. Une vie sur mesure qui peut mener à une certaine forme d’angoisse et dont l’un des effets les plus concrets, les plus silencieux aussi, est aussi la solitude.

C’est le thème de ce deuxième épisode. Dans un monde où on souhaite être de plus en plus libres, défaits de toutes les contraintes et les frictions, est-ce qu’on a pas créé un boulevard pour des nouvelles solitudes ?

Pour en parler, on reçoit Matthieu Chaigne, spécialiste en sciences comportementales et auteur de La fabrique des solitaires.

Il a mené des enquêtes passionnantes pour comprendre pourquoi, dans une société ultra-connectée, des millions de Français se sentent seuls.

On explorera les grands facteurs de cette vague silencieuse :

la société du tout-marchand, le numérique, la fin des lieux communs, l’atomisation du travail,

et cette idée plus profonde encore : avons-nous perdu confiance dans l’autre ?

Pour retrouver l’ouvrage de Matthieu Chaigne : https://editionsdelaube.fr/catalogue_de_livres/la-fabrique-des-solitaires/

Une enquête par Noa Ammar.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Louane, Chanteuse et Actrice - Derrière le conte de fées, la vérité [REDIFFUSION]

Tue, 19 Aug 2025 03:00:00 GMT

Star nationale à 16 ans, orpheline à 17 ans; la vie de Louane est pour le moins atypique.

Alors qu’elle connaît un succès retentissant avec The Voice tout d’abord, La Famille Bélier ensuite, Louane doit affronter à la fois la notoriété, le deuil de ses parents et la fin de ses études.

Mais en parallèle, Louane doit en plus de cela affronter le harcèlement scolaire, la dépression et les troubles alimentaires.

Comment garder la face, quand tous les médias vous regardent ?

Comment réussir à se relever, après de telles épreuves ?

Comment continuer à vivre, à créer, à partager, à rêver ?

C’est ce que nous partage Louane, sans langue de bois, dans cet épisode sincère, puissant, et inspirant.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Louane sur les réseaux :

https://www.instagram.com/watchoutforthetornado/?hl=fr

https://www.tiktok.com/@watchoutforthetornado?lang=fr

Son dernier album :

https://louane.lnk.to/Sentiments

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2248293

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le syndrome du personnage principal avec Vincent Cocquebert - #1 Sommes-nous tous devenus égoïstes ?

Thu, 14 Aug 2025 03:00:00 GMT

Au cours des dernières années l’essor de l’individualisme s’est accompagné d’une promesse de liberté pour tous. En parallèle les institutions qui structuraient nos vies comme le mariage, l’entreprise ou encore la religion ont perdu de leur rôle structurant dans la société nous laissant face à un monde de possibilités infinies pour répondre à une quête unique : devenir nous même.

Chaque jeudi, une personnalité nous aide à mieux comprendre ce glissement et les questions qui l’accompagnent : sociologues, philosophes, journalistes.

Dans ce premier épisode, c’est le journaliste et essayiste Vincent Cocquebert qui ouvre la marche.

On parle de la promesse très séduisante de la modernité : de nous permettre de devenir qui nous sommes. Mais que se passe-t-il quand les piliers de cette promesse (travail, amour, politique) deviennent instables ?

Quand faire carrière n’a plus de sens, quand l’amour devient liquide ou quand la politique se vide de ses utopies ?

Il nous parle également de ce que ces changements génèrent en nous :

L’anxiété d’être seul face à sa vie.

Le réflexe de repli sur soi, dans un cocon hyper sécurisé.

L’explosion de la quête de soi, des récits narcissiques et de l’ultra-personnalisation de tout : jusqu’à nos croquettes pour chien.

Avec en toile de fond une question : si on n’était plus vraiment capables de vivre avec ceux qui ne nous ressemblent pas ?

Bienvenue dans le premier épisode de la série sommes nous tous devenus égoïstes, une enquête par Noa Ammar.

Pour retrouver les ouvrages de Vincent Cocquebert : https://www.arkhe-editions.com/livre/uniques-au-monde/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jean-Marc Jancovici, Ingénieur : Parcours d’un guerrier du climat [REDIFFUSION]

Tue, 12 Aug 2025 03:00:00 GMT

[REDIFFUSION 2023]

“Le nouveau messie de l’écologie”.

Voilà comment certains présentent Jean-Marc Jancovici, Polytechnicien et ingénieur de formation, expert du sujet climatique depuis plus de vingt ans.

Qui eut cru que c’est d’un homme de soixante ans, suivi par près d’1 million de personnes sur LinkedIn, qui cumule plus de 20 millions de vues sur YouTube, que viendrait cet engouement pour l’écologie ?

Son discours franc, sans langue de bois, sa critique du système politique et des élites ont grandement contribué à en faire un personnage apprécié et très médiatisé.

Mais qui se cache réellement derrière Jean-Marc Jancovici ?

Dans cet épisode, on aborde bien évidemment les sujets qui lui tiennent à coeur, mais on va aussi au-delà, afin d’en savoir plus sur l’homme qui se cache derrière la cause.

J’espère que cet épisode vous plaira, et je remercie Jean-Marc pour sa transparence et sa sincérité.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jean-Marc sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/

https://www.youtube.com/channel/UCNovJemYKcdKt7PDdptJZfQ

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/camille-etienne-activiste-pour-la-justice-sociale-et/id1373863417?i=1000577053464

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sommes-nous tous devenus égoïstes ? [ENQUÊTE]

Thu, 07 Aug 2025 08:20:55 GMT

C’est la question que l’on s’est posée cet été. Pour le mois d’août, on est ravis de vous proposer une nouvelle enquête, vous avez peut-être déjà écouté celle qui portait sur le sujet des violences sexistes et sexuelles.

Et cet été, on avait envie de réfléchir à ce monde dans lequel on peut tout choisir et dans lequel on n’a jamais été aussi libres, où il semblerait pourtant qu'on n'ait jamais eu autant de mal à vivre ensemble.-

Pourquoi est-ce qu’on se replie sur soi ?

Pourquoi est-ce si difficile de faire confiance à l’autre ?

Pourquoi la solitude touche autant les jeunes que les vieux ?

Et surtout : est-ce qu’on peut encore rêver d’un projet collectif, d’un futur désirable et commun ?

Trois épisodes. Trois invités. Trois regards sur notre époque.

Rendez-vous la semaine prochaine pour le premier épisode de notre enquête de l’été : sommes-nous tous devenus égoïstes ? présenté par Noa Ammar

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léa Salamé : Prendre sa place, sans s’excuser [REDIFFUSION]

Tue, 05 Aug 2025 03:00:00 GMT

[REDIFFUSION 2021] Pour ce premier bonus d’été je vous repartage un des épisodes que j’ai le plus aimé enregistrer d’InPower avec un de mss mentors : Léa Salamé. Voici le texte que j’avais partagé à l’époque pour sa venue :

Léa Salamé sur InPower.

Je n’en reviens toujours pas; et c’est en partie grâce à vous que j’ai pu la recevoir (cf le début du podcast).

J’étais D’AUTANT PLUS HEUREUSE quand Léa m’a dit que cette année, elle avait accepté de passer dans 2 émissions : Quotidien, et InPower.

Léa Salamé est journaliste, et a récemment créé l’émission puis les livres « Femmes Puissantes ». Et c’est exactement ce qu’elle représente à mes yeux.

Une femme qui n’a pas peur de dire ce qu’elle pense, qui n’a pas peur de déplaire, qui va au bout de ces convictions et de ses idées.

De sa présence à New York aux attentats du 11 septembre, à sa carrière de journaliste en France, à sa vie de femme, de mère, et, depuis peu, de féministe : on aborde je crois dans cette conversation tous les aspects de la vie de Léa Salamé.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Léa Salamé :

https://www.instagram.com/leasalameoff/

https://www.franceinter.fr/emissions/femmes-puissantes

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

Les ressources citées dans cet épisode :

Histoire de ma vie, Casanova

Les frères Karamzov, Doïtoveski

Femmes Puissantes, Tome 1, Léa Salamé

Femmes puissantes, Tome 2, Léa Salamé

Ben Mazué

Cool Kid

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/faustine-bollaert-lanimatrice-pr%C3%A9f%C3%A9r%C3%A9e-des-fran%C3%A7ais/id1373863417?i=1000626770215

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on vraiment changer quelqu’un ? avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #4

Thu, 31 Jul 2025 03:00:00 GMT

Pour ce 4ème épisode de NoBullshit, je retrouve Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, pour explorer des questions simples mais sans réponse évidente.

Peut-on vraiment changer quelqu’un ?
Comment aider un proche à sortir d’un comportement toxique ?
Et pourquoi on tient autant à mettre des étiquettes sur les autres et soi-même ?

On parle de ce qui rend le changement possible ou pas.

Des comportements qu’on peut transformer, et de ceux qu’il est vain de vouloir changer.

Et de la difficulté à évoluer quand on s’est longtemps défini par une étiquette, un tempérament, ou un “je suis comme ça”.

Bonne écoute et n’hésitez pas à nous partager vos questions pour les prochains épisodes de No Bullshit sur le compte instagram InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« La prostitution a changé ma vie » avec l’écrivaine Emma Becker

Tue, 29 Jul 2025 03:00:00 GMT

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une autrice brillante, libre, et profondément lucide : Emma Becker. Elle a écrit sur le sexe, sur l’amour, sur la maternité, sur la maison close, sur la solitude : pas pour provoquer, ni pour plaire, mais parce que chaque livre, comme chaque expérience, est pour elle une manière d’approcher ce qui la traverse.

Dans cet épisode, elle raconte ce que le désir révèle, ce que la maternité déplace, et comment l’écriture lui permet de tout tenir ensemble : les contradictions, les silences, la colère, la tendresse, le corps et la langue.

On parle de :

Passion amoureuse et de jalousie
Maternité
Sexe comme langage et la maison close comme terrain d’observation
L’écriture comme manière d’habiter le monde

Bonne écoute !

Livre recommandé : Ça de Stephen King
Invité recommandé : Philippe Forest

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Emma Becker sur les réseaux :

https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/porno-greve-du-sexe-et-couple-libre-les-revelations-de-la-re

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction & présentation

00:45 – Emma Becker : écrivaine, mère, autofiction

01:47 – Vieillir en tant que femme : peurs, corps et injonctions

03:58 – Le temps, l’accomplissement et la trace laissée

05:31 – Désir, précarité et l’imaginaire féminin face à l’âge

07:02 – Origines du rapport au désir et à la sexualité

09:44 – Quelle image de la femme à 20 ans ?

11:17 – La féminité au service des hommes : vision renversée

14:03 – Prostitution : rôle social ou liberté ?

16:26 – Faire l’amour sans envie : plaisir et contradictions

20:22 – La maison close a-t-elle changé ton rapport au sexe ?

23:08 – Et si la maison n’avait pas fermé ?

24:57 – Tomber enceinte en étant prostituée : bascule intime

27:27 – Maternité vs liberté : opposition ou transformation ?

30:50 – Être mère sans s’effacer : équilibre et héritage

33:53 – Ce qu’il faut changer dans la figure maternelle

36:39 – Donner plus de place aux pères : enjeux et effets

37:59 – Charge mentale, enfants, amour et création

42:24 – Tombe-t-on amoureux par choix ?

46:03 – Pourquoi cette passion-là ? Langue, regard, miroir

48:57 – Fictional men, fantasmes et réalité des hommes

54:23 – Faut-il rêver d’hommes parfaits ?

55:55 – Peut-on apprendre à désirer autrement ?

58:44 – Fantasmes sombres et impasses du patriarcat

59:20 – Patriarcat : qui souffre vraiment de ce système ?

01:02:05 – Pourquoi les hommes « bien » défendent-ils les autres ?

01:03:26 – Oser déranger : pas un objectif, juste raconter

01:08:29 – Créer malgré la peur du regard des autres

01:10:04 – En quoi l’écriture progresse-t-elle ?

01:12:25 – Faire quelque chose pour la première fois : la jalousie

01:14:55 – Trois leçons à laisser à l’humanité

01:19:07 – Remerciements et infos pratiques

01:19:48 – Fin de l’épisode

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quitter ce qui te fait du mal avec Sophie-Marie Larrouy

Thu, 24 Jul 2025 03:30:00 GMT

Dans cet extrait de notre conversation Sophie-Marie Larrouy revient sur ses années de relations amoureuses non épanouissantes, sur le déclic inattendu qui a tout changé et sur le chemin vers l’indépendance émotionnelle et financière.

Elle y parle aussi de charge mentale, de santé, de vésicule biliaire, de sécurité intérieure, et du moment où elle a compris qu’elle avait le droit de ne plus souffrir.

Pour retrouver notre conversation intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/faire-de-sa-sensibilite-une-force-avec-sophie-marie-larrouy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi on ne vous écoute pas (et comment y remédier) avec la professeure d’éloquence Sanna Boukhalfa

Tue, 22 Jul 2025 03:00:00 GMT

On pense souvent que le charisme est un don : un truc que l’on aurait en soi ou pas.

Et si ce n’était pas le cas ?

Et si le charisme n’était pas une affaire de prestance ou de domination, mais d’alignement, de présence, de justesse dans le lien aux autres ?

Dans cet épisode, je retrouve Sana Boukhalfa El Kehal, experte en rhétorique et fondatrice de l’agence Raconte, pour déconstruire cette idée reçue et explorer ce qui rend vraiment une personne charismatique.

On parle de ce moment où quelqu’un capte toute l’attention sans élever la voix.

De ce qu’il faut à tout prix comprendre pour donner envie de vous écouter

Et de comment cultiver cette présence sans se trahir ni tomber dans le contrôle.

On aborde aussi :

La différence entre confiance et charisme,
Les erreurs fréquentes que tout le monde fait en voulant “faire bonne impression”,
Le rôle de l’écoute, des silences et du regard dans une prise de parole
De ce que le charisme dit, au fond, de notre rapport au monde.

Bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Sanna Boukhalfa El Kehal sur les réseaux :

https://www.instagram.com/racontetastory/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction

02:00 – C’est quoi (vraiment) le charisme ?

05:20 – Est-ce que le charisme se travaille ?

08:40 – L’injonction à être soi-même

11:30 – La fenêtre de Johari et l’importance du feedback

15:00 – Identité, culture et construction personnelle

19:30 – Authenticité vs brutalité : poser des mots justes

21:30 – Les 3 erreurs les plus fréquentes en matière de charisme

25:30 – Inspiration vs imitation : comment s’imprégner sans se perdre

29:00 – Les deux grands types de charisme

35:00 – Exemples concrets de figures charismatiques

38:30 – Peut-on devenir charismatique ?

42:00 – Être charismatique en visio ou en ligne

46:30 – Le regard, les pauses, la lenteur : séduire sans parler

49:00 – Le rapport à la timidité et l’importance d’un espace sûr

52:30 – Le pouvoir du réseau et du lien social

57:30 – Séduire sans chercher à convaincre

01:03:00 – Charisme et séduction amoureuse

01:10:00 – L’impact des mots et des échanges

01:13:00 – Le charisme vient-il avec l’âge ?

01:15:00 – Charisme et genre : pourquoi les femmes sont moins citées ?

01:18:00 – Derniers conseils pour développer son propre charisme

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sommes nous devenus plus racistes ? avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #3

Thu, 17 Jul 2025 03:00:00 GMT

Pour ce troisième épisode de No Bullshit, je retrouve Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue, pour déconstruire ensemble quelques croyances bien ancrées mais rarement questionnées.

Pourquoi autant d’hommes pensent qu’ils pourraient faire atterrir un avion sans aucune formation ?

Est-ce que nous sommes plus racistes qu'avant ?

Et pourquoi est-ce qu’il est difficile d’implémenter de nouvelles habitudes alors qu’on sait qu’elles nous seraient bénéfiques ?

On parle entre autres de :

Biais cognitifs
Comprendre ses compétences
Effets de friction

Je vous souhaite une bonne écoute et n’hésitez pas à nous partager vos compétences pour un prochain épisode de No Bullshit.

Pour nous suivre sur les réseaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Et pour retrouver Albert Moukheiber sur Instagram : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment (vraiment) kiffer sa sexualité ? avec Maïa Mazaurette

Tue, 15 Jul 2025 03:00:00 GMT

Depuis plus de vingt ans, Maïa Mazaurette interroge nos récits intimes.

Chroniqueuse, autrice et experte de la sexualité, elle observe ce que le sexe dit de nous pas seulement dans les chambres à coucher, mais dans la culture, dans les rapports de pouvoir, dans nos silences.

Dans cet épisode, elle revient sur ce qu’on appelle « liberté sexuelle » : ce qu’elle contient encore de conditionnement, de malaise, de répétitions. On parle des scripts inconscients qu’on reproduit parfois sans les interroger, de la manière dont le couple structure nos vies sans qu’on sache toujours pourquoi, et du piège du consentement « automatique » celui qu’on donne parce qu’il faut, parce qu’on aime, parce qu’on croit devoir.

On parle aussi de :

L’ennui dans les relations et ce qu’il vient signaler,
Les tabous persistants autour du sexe,
La pression à performer, à désirer, à valider,
De ce qu’il faudrait reconstruire pour rendre nos vies intimes plus vivantes.

Bonne écoute !

______

Livre recommandé : Le seigneur des anneaux J.R.R Tolkien
Invitée recommandée : Fibre Tigre

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Maïa Mazaurette sur les réseaux :

https://www.instagram.com/maiamazaurette/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction

02:30 – Qui est Maïa Mazaurette ?

04:50 – Pourquoi on parle si mal de sexualité

09:30 – Scripts sexuels et normes invisibles

13:40 – Le consentement mal compris

17:10 – Ce que la charge sexuelle fait aux couples

20:30 – L’ennui, le silence, et les fausses évidences

24:10 – Peut-on avoir une vie sexuelle libre et joyeuse ?

29:00 – Ce que l’expérience ne suffit pas à déconstruire

33:20 – Réflexes culturels vs choix réels

37:50 – Pourquoi le sexe reste un impensé collectif

41:10 – Couples, modèles, admiration et pièges

45:00 – Récits positifs, corps, imaginaire

49:20 – Ce que Maïa aurait aimé entendre à 18 ans

52:00 – Ses 3 enseignements de vie

54:20 – Où la retrouver et prochaines publications

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nos erreurs sont-elles des échecs ? avec Major Mouvement

Thu, 10 Jul 2025 03:30:00 GMT

Dans cet extrait sincère et bouleversant, Grégoire alias Major Mouvement livre une réflexion intime sur le lâcher-prise face aux erreurs, la manière dont les épreuves nous façonnent, et l’importance de ne pas laisser la culpabilité guider nos choix. Il évoque sa séparation, le poids des attentes sociales, et partage une métaphore qui l’aide à rester ancré. Il aborde aussi les liens entre santé mentale et alimentation, et appelle à une approche plus déculpabilisante de l’équilibre de vie.

Pour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-cles-pour-prendre-soin-de-soi-avec-major-mouvement

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À quel moment on s’autorise à être vraiment soi ? avec la chanteuse Solann

Tue, 08 Jul 2025 03:00:00 GMT

Révélée cette année comme meilleur espoir féminin des Victoires de la musique, Solann s’est imposée comme une voix singulière de la scène francophone à suivre absolument.

Dans cet épisode, elle revient sur son parcours : une enfance dans un environnement artistique, une adolescence marquée par la retenue, le doute, et une forte exigence de justesse. Longtemps, elle a écrit en silence, sans savoir si ses mots trouveraient un écho. Puis un jour, elle a décidé de chanter : pas pour plaire, mais pour être au plus près de ce qu’elle ressentait.

On parle de :

Comment trouver sa voix pour dire les choses le plus justement
L’envie de créer sans chercher à rentrer dans les cases,
la difficulté de garder son cap dans une industrie qui va vite,

Un épisode doux, profond et sensible, je vous souhaite une bonne écoute !

______

Livre recommandé : Merlin de Michel Rio
Invitée recommandée : Yoa

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Solann sur les réseaux :

https://www.instagram.com/solann_zla/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui-

______

Chapitrage :

00:00 – Introduction

01:40 – Grandir dans un cadre sage, trop petit pour elle

05:20 – L’ennui au travail et la crise intérieure

08:10 – Quitter son job : soulagement et peur mêlés

10:40 – Se lancer dans la musique en solo

14:00 – Rapport au genre, à la colère, à la voix

17:50 – Faire de la musique dans un corps de femme

20:30 – Ce qu’elle refuse dans l’industrie musicale

24:20 – Les chansons comme exutoire

28:40 – Se heurter aux cadres, refuser les étiquettes

33:30 – Comment elle écrit, ce qu’elle garde, ce qu’elle donne

37:50 – Ce qu’elle aurait aimé entendre plus jeune

40:10 – Son envie de créer pour les autres

42:30 – 3 choses qu’elle a apprises sur elle

44:20 – Ses inspirations, les artistes qui l’ont construite

46:10 – Où la retrouver

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Apprendre à parler à n'importe qui avec Charlie Haid [MOMENT-CLÉ]

Thu, 03 Jul 2025 03:00:00 GMT

Et si la confiance en soi n’était pas innée, mais construite ?

Dans cet extrait, Charlie Haid, mentaliste, revient sur le jour où il a tout quitté pour vivre de sa passion. Il raconte comment il a surmonté sa timidité, appris à comprendre les autres grâce à la psychologie, et surtout, comment il a appris à parler : aux inconnus, en public, sur scène.

On parle de :

Son déclic pour quitter son école d’ingé et se lancer sur TikTok,
Comment il s’est formé au mentalisme
L’échauffement social : son outil génial pour briser la glace,
Ses "hacks" de conversation pour dépasser le small talk,

La distinction entre confiance en soi et estime de soi.

Bonne écoute !

Pour retrouver l'épisode complet rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/voici-ce-quil-faut-faire-pour-aborder-qui-lon-veut-avec-le-m

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S’assumer, c’est politique, avec l’humoriste Lou Trotignon

Tue, 01 Jul 2025 03:00:00 GMT

Lou Trotignon a longtemps cherché à correspondre aux attentes : être sage, conforme, à sa place. Mais à force de tenter de cocher toutes les cases, l’envie de disparaître s’installe, jusqu’à ce que l’humour devienne un moyen de reprendre la parole et d’exister pleinement.

Artiste, humoriste, personne trans et non-binaire, Lou fait entendre une voix précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Mais l’identité de genre ne résume pas un parcours : c’est la scène, avant tout, qui guide Lou et structure son engagement.

Dans cet épisode, Lou revient sur ce chemin avec une sincérité rare : des premières injonctions de genre à l’adolescence à l’écriture du premier spectacle, en passant par la déconstruction, la thérapie, les plateaux, les paillettes… et cette fatigue, aussi, de devoir toujours expliquer.

On parle de :

— Comment déconstruit-on les normes de genre sans perdre pied ?

— Comment militer sans s’épuiser ? Et peut-on se reposer sans culpabilité ?

— Et enfin : que peut l’humour face à la honte, la colère, ou l’invisibilité ?

Un épisode à la fois drôle, fort et tendre, où l’on comprend que l’identité, ce n’est pas un concept : c’est une façon de tenir debout, chaque jour.

______

Livre recommandé : Stone But Blues - Leslie Feinberg
Invitée recommandée : Noam Sinseau

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Lou Trotignon sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/nicky-doll-la-drag-queen-la-plus-puissante-de-france-le-drag

____

Chapitrage :

00:00 – Introduction

01:30 – Qui est Lou Trotignon ?

04:00 – Grandir à côté des normes

08:20 – De la conformité au strip-tease

11:00 – La scène comme exutoire

14:00 – Famille choisie et coming-out

17:00 – Transition, communauté et politique

20:00 – Vivre “non-binaire” et en parler

23:30 – Féminité, injonctions et violence symbolique

28:00 – La scène comme outil de survie et de lien

32:00 – Thérapie, charge mentale et repos

36:00 – Paradoxes, militantisme et culpabilité

41:00 – Être visible sans s’effacer

44:00 – Être trans dans les médias : récit et danger

48:00 – Le rôle de l’art et la question des classes sociales

53:00 – S’autoriser la joie

57:00 – Recommandation livre : Stone Butch Blues

58:30 – 3 enseignements pour la suite

01:01:00 – Où retrouver Lou

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⁠Pourquoi répète-t-on les mêmes erreurs ? avec le neuroscientifique Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #2

Thu, 26 Jun 2025 03:00:00 GMT

Dans ce deuxième épisode de No Bullshit, j’ai le plaisir de retrouver un (désormais) habitué d’InPower : le neuroscientifique et psychologue clinicien Albert Moukheiber, pour continuer à explorer des questions complexes avec nuance et clarté.

Pourquoi sommes-nous aussi démunis face à ce qui nous dépasse ?

Pourquoi continue-t-on à croire des récits qu’on sait faux ?

Et pourquoi est-ce que ce qui est interdit nous attire autant ?

On y discute entre autres de : notre tendance à fuir l’impuissance collective, la persistance des croyances face aux faits, le désir comme moteur… même face à l’interdit !

Un épisode pour mieux comprendre nos réactions, notre époque et les mécanismes invisibles qui guident parfois nos décisions.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gravir l’Everest à 26 ans : le pari fou relevé par la Française Constance Schaerer

Tue, 24 Jun 2025 03:00:00 GMT

À 9 ans, Constance perd son père d’un cancer. Pendant 14 ans, elle grandit sans parler de ce deuil. Jusqu’au jour où elle découvre une lettre qu’il lui avait écrite cachée par ses proches pour la protéger.

Dans cette lettre, il évoque un rêve inachevé : gravir les sommets les plus hauts de chaque continent, les fameux “7 Summits”. Ce rêve devient alors une promesse pour Constance. Et une mission de vie.

Dans cet épisode, elle revient sur :

le lien unique avec son père, malade mais toujours présent,
la naissance de son projet, entre intuition, deuil et colère,
les étapes franchies, les doutes, les peurs, les renoncements aussi,
et la création de son association Sept sommets contre la maladie, pour accompagner les enfants de parents atteints de cancer.

On parle de dépassement de soi, de solitude, de pression, de résilience, de féminité en montagne, de santé mentale et de croyances.

Et de cette question essentielle : qu’est-ce qu’on fait, vraiment, avec ce qui nous dépasse ?

Un épisode qui parle autant d’amour que d’effort, autant de silence que d’action.

______

Livre recommandé : Au nom de tous les miens de Martin Gray
Invitée recommandée : Violette Dorange

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Constance Schaerer sur les réseaux :

https://www.instagram.com/7sommets_constance/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/600-kms-en-une-semaine-sous-50c-comment-mathieu-blanchard-re

____

Chapitrage :

00:00 - Introduction & présentation de Constance

02:46 - Qui elle est, ce qu’elle fait, d’où vient son projet

06:07 - La lettre retrouvée, 14 ans après la mort de son père

10:13 - Entre signe du destin et détermination farouche

13:05 - Le lien unique avec son père malade

19:00 - Grandir dans la maladie, entre fusion et injustice

24:51 - “Il me protège, donc je n’ai jamais eu peur”

27:12 - Le Kilimandjaro, première ascension et déclic

31:20 - Lancer une association quand rien n’existe encore

35:00 - Tout abandonner pour créer un projet de vie

40:55 - Gravir l’Everest en travaillant à 90 %

45:08 - Échouer en Alaska : une claque salutaire

50:36 - Préparer l’Everest : corps, argent, mental

56:27 - Être une femme dans un monde d’hommes

01:01:39 - Vivre la mort d’un coéquipier en pleine ascension

01:08:00 - Ce que cette aventure a changé en elle

01:10:00 - Conclusion & regard sur l’avenir

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“J’ai écrit pour réparer ce qu’on ne m’a jamais dit” - Sophie Fontanel, Moment clé

Thu, 19 Jun 2025 03:00:00 GMT

"J’étais douée. Mais pas jolie. Et dans notre monde, ça change tout."

Dans cet extrait, Sophie Fontanel raconte comment le manque de reconnaissance physique dans sa jeunesse a nourri sa créativité.

Elle évoque aussi une agression subie, la non-violence qu’elle en a tirée, et l’héritage arménien de sa famille.

Un moment suspendu sur la beauté, la honte, la transmission, et ce que ça veut dire aujourd’hui de rester digne dans un monde saturé de violence.

Pour retrouver l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-aller-bien-dans-un-monde-qui-va-mal-avec-sophie-font

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Non, vous n'êtes pas HPI, avec le psychiatre Jean-Victor Blanc

Tue, 17 Jun 2025 03:00:00 GMT

Pourquoi va-t-on aussi mal, à une époque où on n’a jamais autant parlé de santé mentale ?

Pourquoi certaines personnes mettent des années à recevoir un vrai diagnostic, pendant que d’autres s’auto-étiquettent dès la première vidéo TikTok ?

Et comment réagir face à un proche qui va mal, sans lui faire porter la responsabilité de notre propre impuissance ?

Dans cet épisode d’InPower, je reçois Jean-Victor Blanc, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine, auteur de Pop & Psy et défenseur d’une approche plus juste, plus fine, plus humaine de la souffrance psychique.

On parle de ce qui se joue vraiment derrière les mots “anxieux”, “dépressif”, “bipolaire” ou “hypersensible”.

De l’effet des réseaux sociaux sur la représentation des troubles.

Et de ce qu’on peut faire même sans être soignant pour mieux écouter, mieux comprendre, et mieux accompagner.

______

Livres recommandés :

Intérieur nuit de Nicolas Demorand
Ce que je sais de toi d’Eric Chacour

Recommandations au micro d’InPower :

Britney Spears
Murielle Robin

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Jean-Victor Blanc sur les réseaux :

https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/?hl=fr

https://www.instagram.com/culturepopetpsy/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-mi

____

Chapitrage :

00:00 - Introduction

01:07 - Qui est Jean-Victor Blanc ?

03:00 - Pourquoi il a choisi la psychiatrie

08:21 - Santé mentale : pourquoi on en parle autant

15:35 - Auto-diagnostics : danger ou progrès ?

24:50 - Pourquoi certains troubles sont invisibles

31:40 - Comment aider un proche qui va mal

38:12 - La pop culture peut-elle changer les regards ?

42:00 - Les clichés sur les traitements psychiatriques

49:00 - L’importance du cadre, de l’écoute, des limites

53:50 - “Aimer ne suffit pas” : accompagner sans s’oublier

59:30 - Les représentations dans les séries et films

01:05:10 - Psychiatrie et avenir de la santé mentale

01:20:00 - Trois séries qu’il recommande

01:28:45 - Livre conseillé à toutes et tous

01:29:50 - Qui il aimerait entendre au micro

01:31:45 - Ses 3 enseignements de vie

01:35:40 - Conclusion & mot de la fin

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sommes-nous plus bêtes qu’avant ? avec le neuroscientifique Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #1

Thu, 12 Jun 2025 16:02:18 GMT

Dans ce premier épisode de no bullshit, j’ai le plaisir de recevoir un habitué d’InPower : le neuroscientifique et psychologue clinicien, pour explorer des questions complexes avec nuance et clarté.

Est-ce qu’on est devenus plus bêtes avec TikTok ?

Pourquoi refuse-t-on parfois des évidences, même face à des preuves claires ?

Et comment dépasser nos préjugés sans tomber dans la naïveté ?

On parle de :

l’impact réel des réseaux sur nos capacités cognitives,

nos biais face à des sujets scientifiques sensibles,

la manière dont on juge les autres et comment apprendre à suspendre ce jugement.

Un épisode pour prendre du recul sur des sujets dont on parle tous les jours sans forcément les comprendre.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment être des parents suffisamment bons ? avec le philosophe Frédéric Worms

Tue, 10 Jun 2025 03:00:00 GMT

Dans un monde saturé d’informations, d’injonctions aussi bien à la performance qu’à être “soi-même”, comment penser librement, sans se perdre ?

Dans cet épisode, le philosophe Frédéric Worms nous aide à faire un pas de côté. Pour interroger nos croyances. Pour distinguer la pensée de l’angoisse. Pour traverser nos peurs sans se noyer.

On parle d’esprit critique, de l’obsession du bonheur, de la sidération qui paralyse, de la perfection comme masque de l’angoisse, et de l’importance d’avoir sa propre question : celle qui nous aide à tracer notre propre chemin de vie.

Un épisode, pour reprendre confiance dans ce que peux nous apporter la philosophie et la réflexion, mais aussi et surtout nos relations aux autres. Car on ne se construit jamais seul.

______

Livres recommandés : Simone Weil / Dialogues de Platon / Les Pensées de Pascal / Les deux sources de la morale et de la religion de Bergson / Goscinny - Astérix / Gotlib

Au micro d’InPower : des proches (une amie, ses enfants, sa femme …)

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver les podcasts de Frédéric Worms :

https://www.radiofrance.fr/personnes/frederic-worms

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Je pensais que la technologie nous rendait plus libres" Gaspard Koenig [MOMENT CLÉ]

Thu, 05 Jun 2025 03:30:00 GMT

"Je pensais que la technologie nous rendait plus libres. Puis j’ai voyagé. Et j’ai changé d’avis."

Dans cet extrait inédit, Gaspard Koenig raconte comment il a radicalement revu sa vision du progrès technologique et de l’écologie. De sa sortie de Twitter à ses réflexions sur l’intelligence artificielle, les nudges et le libre arbitre, il explore ce que signifie vraiment penser par soi-même. Un moment intense, sincère et dérangeant — à ne pas manquer.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi on ne se sent jamais assez bien dans son corps, avec le Dr Emilie Steinbach

Tue, 03 Jun 2025 03:00:00 GMT

Est-ce qu’on peut vouloir “prendre soin de soin” à un niveau pathologique?

Dans cet épisode, la docteur Émilie Steinbach revient sur les liens complexes entre alimentation, santé mentale, émotions et image de soi.

Elle nous explique pourquoi certaines pratiques, encouragées par la société (comme le contrôle absolu de son alimentation, le décompte des calories ou la recherche du corps le plus fin possible) peuvent, à terme, provoquer des troubles invisibles, mais réels.

À travers son expertise scientifique et son propre vécu Émilie met en lumière les dérives de la culture du contrôle : celle du corps parfait, de la culpabilité alimentaire, de l’hyper-discipline valorisée surtout chez les femmes.

On parle aussi :

de grossophobie systémique
de l’impact délétère des algorithmes sur l’image que l’on a de nos corps
de l’importance d’éduquer plutôt que de restreindre
et de la nécessité de consulter, même si “ce n’est pas si grave”.

Un épisode précieux, pour mieux comprendre son propre rapport à l’alimentation, et surtout, pour apprendre à prendre soin de soi de façon saine et sans danger !

______

Livre recommandé : La horde du contrevent d’Alain Damasio

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Emilie Steinbach sur les réseaux :

https://www.instagram.com/thebraingutscientist/?hl=fr

Son livre “Ma santé optimisée” aux éditions Marabout :

https://www.marabout.com/livre/votre-sante-optimisee-9782501189859/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La meilleure buteuse de l’histoire des Bleues : le parcours hors du commun d’Eugénie le Sommer

Tue, 27 May 2025 03:00:00 GMT

Est-ce qu’on naît avec une passion ou est-ce qu’elle nous choisit ?

Dès l’âge de quatre ans, Eugénie Le Sommer savait qu’elle voulait jouer au foot.

À une époque où les filles n’avaient pas leur place sur un terrain, elle a dû prouver, expliquer, justifier, alors qu’elle était simplement… meilleure que les garçons.

Elle n’a pas grandi avec des modèles féminins, elle en est devenue un.

Dans cet épisode, Eugénie revient sur les moments fondateurs de sa carrière : les entraînements seule dans son jardin, son premier contrat à 600€, les coups durs, les blessures, les silences, les retours difficiles mais aussi les immenses victoires, les titres, les matchs historiques, les cris dans les stades.

Elle partage avec honnêteté ce que le haut niveau exige : la rigueur, les sacrifices invisibles, la discipline mentale. Mais aussi ce que ça donne : la force d’inspirer, la fierté de représenter son pays, l’émotion unique que seul le sport peut générer.

Un épisode qui parle de passion de résilience et de rêves accomplis.

______

Un match à revoir : Finale France 98

Invité recommandé : Zinédine Zidane

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Eugénie Le Sommer sur les réseaux :

https://www.instagram.com/els_9_france/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/marinette-pichon-le-destin-hors-du-commun-de-la-meilleure-joueuse-de-football-du-monde

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aja Naomi King - SPÉCIAL CANNES

Sun, 25 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma. Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier. Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd’hui, je reçois l’actrice Aja Naomi King, connue pour ses rôles engagés et son charisme à l’écran, comme Michaela Pratt dans la série culte How to Get away with murder.

Dans cet épisode, elle se confie sur ses débuts dans l’industrie du cinéma, l’importance de la représentation, le pouvoir de la sororité et les obstacles qu’elle a dû surmonter pour croire en sa place et en sa valeur. Elle évoque aussi des figures clés de son parcours, comme Viola Davis, et partage des conseils précieux pour celles et ceux qui rêvent de se lancer dans une carrière artistique.

Une conversation intime, inspirante et pleine de lumière.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jane Fonda - SPÉCIAL CANNES

Sat, 24 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui je reçois l'iconique Jane Fonda. Actrice, productrice, activiste, elle a marqué autant le grand écran que notre société. Dans cet épisode intime et puissant, Jane revient sur ses débuts marqués par le doute et le manque de confiance, son engagement politique, sa transformation féministe, et son combat contre les injonctions à la perfection. Elle partage aussi des réflexions profondes sur le vieillissement, le célibat heureux, l’importance d’avoir des modèles féminins, et son engagement actuel pour la cause climatique.

Un échange fort, sincère, et inspirant avec une femme qui a appris à dire « non », à s’écouter, et à incarner pleinement la phrase : « Because I'm worth it. »

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Andie Macdowell - SPÉCIAL CANNES

Thu, 22 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui je vous propose de découvrir ma conversation avec la talentueuse Andie Madowell. Icône du cinéma indépendant révélée dans Sexe, Mensonges et Vidéo, elle revient sur ce film fondateur qui a bouleversé sa vie après sa consécration à Cannes en 1989. Elle évoque avec sincérité l'évolution de son rapport à la beauté, les injonctions liées à l’âge, le regard qu’elle porte sur le vieillissement, et la puissance du mantra "Parce que je le vaux bien".

On parle aussi de sororité, de liberté, de honte à déconstruire, et du rôle essentiel des amitiés féminines dans la quête du bonheur. Avec beaucoup de lucidité et d’humour, elle partage des anecdotes émouvantes du Festival de Cannes, des conseils aux jeunes réalisatrices, et son envie de faire partie d’une révolution qui redonne aux femmes mûres la place et le pouvoir qu’elles méritent.

Un échange éclairant, et résolument féministe.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Viola Davis - SPÉCIAL CANNES

Wed, 21 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui je vous (re)fais découvrir la rencontre particulièrement marquante que j'ai eue avec la seule et l'unique Viola Davis l'année dernière !

Dans cet échange, Viola revient avec beaucoup d'honnêteté sur son chemin vers l’estime de soi, ses débuts dans l’industrie, et cette petite fille en elle qui avait "besoin de se sentir aimée", malgré les humiliations, et les doutes. Elle partage aussi la beauté de la sororité, de la transmission, de ces "femmes qui nous passent d’une rive à l’autre" dans les moments de tourmente.

"On ne naît pas célèbre, on devient visible… quand quelqu’un nous tend la lumière." Viola Davis nous parle aussi de son rapport à la représentation, à la guérison, à la vulnérabilité dans le métier d’acteur, et du moment où elle est devenue ambassadrice L’Oréal à 54 ans : "Ce n’était pas juste moi. C’était toutes les femmes noires que je représentais, surtout celles à la peau foncée. C’est pour la petite Viola."

Une leçon de vie, de courage, et de sincérité.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire le deuil de la perfection avec Vassili Schneider

Tue, 20 May 2025 16:02:24 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui, Vassili Schneider revient sur son parcours d’acteur, commencé très jeune, et partage avec beaucoup de sincérité les défis identitaires qu’il a traversés en parallèle de sa carrière.

Comment se construire quand on joue des rôles depuis l’enfance ?

Comment rester fidèle à soi-même dans un métier où l’on passe son temps à incarner d’autres ?

On découvre quelqu'un de lucide, curieux, qui refuse le perfectionnisme figé et revendique le droit de chercher, d’essayer, de se tromper pour mieux grandir.

Découvrez La Venue de L'Avenir de Cédric Klapisch à partir du 23 mai au cinéma !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Helen Mirren - SPÉCIAL CANNES

Mon, 19 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous faire (re)découvrir l'interview enregistrée l'année dernière avec la géniale Helen Mirren, égérie L’Oréal Paris et véritable icône du cinéma international. À presque 80 ans, elle incarne une liberté, une élégance et une lucidité rares.

Dans notre échange elle revient sur ses débuts sur scène à cinq ans, son rapport ambivalent à la lumière des projecteurs, et son premier tapis rouge à Cannes. Elle partage aussi son engagement pour une meilleure représentation des femmes dans le cinéma, évoquant des décennies de plateaux dominés par des hommes, et la manière dont elle s’est battue pour défendre des personnages plus complexes et plus vrais.

Helen Mirren parle également de son rapport au temps qui passe, de la beauté qui évolue, de la place des doutes et des insécurités dans son parcours, et de l’importance d’accepter (et de célébrer) ce qui nous rend uniques.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juliette Armanet - SPÉCIAL CANNES

Sun, 18 May 2025 05:00:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui je reçois celle qui a illuminé l'ouverture du Festival avec son rôle dans Partir un jour et sa reprise envoûtante du hit des 2be3 : Juliette Armanet.

Dans cet épisode, elle nous partage un autre regard sur son parcours.

De la scène au cinéma, du succès aux moments de doute, elle raconte les pièges dans lesquels elle est tombée, les leçons apprises en chemin (parfois à ses dépens) et ce que l’art, sous toutes ses formes, lui a permis de traverser.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eva Longoria - SPÉCIAL CANNES

Sat, 17 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui, un épisode avec l'incontournable Eva Longoria. Si j’avais su, quand je regardais Desperate Housewives avec mes soeurs sur le canapé, que j’aurais la chance d’interviewer quelques années plus tard l'icône qui incarne Gabrielle Solis…

Mais Eva Longoria n’est pas seulement une actrice talentueuse : elle est une brillante réalisatrice, une femme d’affaires redoutable et une militante engagée.

Ensemble, on a pu échanger sur le poids de l’apparence physique, de l’accomplissement professionnel et de l’importance de croire que le meilleur reste à venir, même lorsqu’on a connu le succès, et de la place qu’il reste à faire pour la nouvelle génération qui arrive.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle Fanning - SPÉCIAL CANNES

Thu, 15 May 2025 03:30:00 GMT

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.

Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.

Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.

Aujourd'hui, un épisode avec Elle Fanning qui joue dans le film de Joachim Trier présenté cette année au festival : Sentimental Value. Nous avions échangé l'année dernière dans le cadre du podcast Lights on Women's Worth autour de la sororité, la confiance en soi et l'ambition.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De serveuse à l’Olympia : Suzane, ou l’histoire d’une artiste qui n’a rien lâché

Tue, 13 May 2025 03:00:00 GMT

Que reste-t-il de nous quand on suit un chemin qui n’est pas le nôtre ?

Quand on choisit la sécurité par peur de l’échec, mais qu’au fond, on sent qu’on se trahit ?

Suzane a grandi avec cette tension : entre ce qu’on attendait d’elle et ce qu’elle voulait vraiment.

Alors, un jour, elle a fait le pari de se choisir. Quitter son CDI, chanter dans les bars, prendre le risque d’échouer mais surtout, celui de ne pas avoir de regrets.

Dans cet épisode, elle revient sur son parcours d’artiste : la scène comme exutoire, la musique comme outil pour dire ce qui dérange, la difficulté de rester fidèle à soi-même dans une industrie qui pousse à la conformité.

On parle de sa chanson “Je t’accuse”, née d’une blessure intime, devenue un cri collectif. De la place des femmes dans la musique, encore trop souvent sous-représentées ou invisibilisées. Et de cette conviction forte : l’art est politique, même quand il parle de soi.

Avec lucidité et sincérité, Suzane partage ce qu’elle a appris :

Que la colère peut être un moteur.

Que la peur peut devenir une alliée.

Et qu’il vaut mieux vivre avec des échecs qu’avec des regrets.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui doutent, qui hésitent à se lancer, ou qui refusent de rentrer dans des cases qui ne leur ressemblent pas.

______

Livre recommandé : King Kong Théorie - Virginie Despentes

Invitée recommandée : Sa grand mère

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Suzane sur les réseaux :

https://www.instagram.com/suzanemusique/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-erreurs-a-eviter-en-amour-avec-le-sexologue-gilbert-bo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sexualité : ce qu’on aurait aimé apprendre plus tôt avec la sexothérapeute Margot Fried-Filliozat

Tue, 06 May 2025 03:00:00 GMT

Pourquoi avons-nous autant de mal à parler de sexualité – même dans les relations les plus intimes ? et surtout a se connaître dans ce domaine ?

Pourquoi tant de femmes et d’hommes finissent par se croire “bloqués”, “anormaux” ou “froids”, alors qu’ils n’ont souvent simplement jamais appris à identifier leur langage du désir ?

Dans cet épisode, je reçois Margot Fried Filliozat, sexothérapeute et autrice du livre Les 5 langages sexuels. Elle propose une autre manière de penser l’intimité : plus nuancée, plus libre, plus connectée à ce que l’on est profondément.

À travers sa grille de lecture – les langages physique, émotionnel, mental, sensuel et énergétique – Margot nous aide à mieux comprendre nos besoins, à sortir des injonctions héritées, et à repenser la sexualité comme un espace de communication, de conscience et de plaisir partagé.

On parle aussi de :

Charge mentale sexuelle
Pourquoi le désir peut s’éteindre sans qu’on sache pourquoi
Décalages entre partenaires et malentendus dans les couples
Comment cultiver une vie intime vivante, même après des années
Se reconstruire après des blessures, des violences ou un rapport compliqué à son corps

Un épisode éclairant, apaisant et essentiel, qui donne des clés pour sortir de la comparaison, remettre du dialogue là où le silence s’est installé, et réconcilier plaisir et sécurité.

______

Livre recommandé : Le corps n’oublie rien - Bassel Van der Kolk

Invitée recommandée : Murielle Salmona

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Margot Fried-Filliozat sur les réseaux :

https://www.instagram.com/margot.fried.filliozat/?hl=fr

Le livre les 5 langages sexuels :

https://www.lisez.com/livres/les-cinq-langages-sexuels/9782221275672

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-erreurs-a-eviter-en-amour-avec-le-sexologue-gilbert-bo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Naïka : se construire seule, traverser le doute, et apprendre à s’accepter

Tue, 29 Apr 2025 03:00:00 GMT

Naïka est artiste, compositrice, interprète. Mais avant d’assumer pleinement sa voix, elle a dû traverser des zones d’ombre : des déménagements successifs, une crise identitaire, la pression de “bien faire”, et ce sentiment tenace de ne jamais entrer dans la bonne case.

Dans cet épisode, elle raconte son parcours avec sincérité :

de ses débuts dans les petits cafés de L.A. à son premier projet auto-produit, en passant par l’apprentissage de l’indépendance artistique et la reconquête de la confiance en soi.

On parle de :

Comment trouver l’amour de soi dans un monde hyper-compétitif

Le pouvoir de la musique comme outil de transformation

La force des femmes – et pourquoi elle est encore trop souvent étouffée

Comment rester soi quand on fait un métier d’image

Un témoignage profond, lumineux, qui rappelle qu’il n’y a pas une seule bonne manière de réussir, tant qu’on reste fidèle à qui l’on est.

_____

Livre recommandé : L’alchimiste de Paulo Coelho

Invitée recommandée : Doechii

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Naïka sur les réseaux :

https://www.instagram.com/naika/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/adele-castillon-chanteuse-derriere-la-gloire-rupture-addictions-et-renaissance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"J’ai dû mentir pour survivre", avec Hakim Jemili, humoriste et comédien

Tue, 22 Apr 2025 03:00:00 GMT

Hakim Jemili a grandi avec un rêve: celui de devenir footballeur professionnel. Mais quand ce rêve s’effondre à 17 ans, c’est toute son identité qu’il doit reconstruire.

Dans cet épisode, il nous raconte cette période de flottement, entre désillusions, mythomanie, et solitude silencieuse. Il parle aussi de ce qui l’a aidé à remonter la pente : sa foi, l’humour, le Woop, des amitiés sincères et, petit à petit, le fait d’accepter d’être lui-même sans faux-semblant.

On aborde des sujets aussi intimes qu’universels :

Comment retrouver du sens quand ce qui nous porte s’écroule ?
Pourquoi on préfère souvent mentir que demander de l’aide ?
Et qu’est-ce que ça change, d’avoir enfin le droit d’être vulnérable ?

Je vous souhaite une bonne écoute !

______

Musique recommandée : Bakhta - Cheb Khaled

Invitée recommandée : Melha Bedia

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Hakim Jemili sur les réseaux :

https://www.instagram.com/hakimjemili/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/ahmed-sylla-le-rire-envers-et-contre-tout

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il voulait faire du jazz : il a vendu 6 millions de livres, avec David Foenkinos

Tue, 15 Apr 2025 03:00:00 GMT

Écrivain multi-primé, scénariste, réalisateur, David Foenkinos est aussi l’un des auteurs les plus lus en France aujourd’hui. Mais derrière le succès de La Délicatesse ou de Charlotte, se cache une trajectoire marquée par la solitude, les doutes, une expérience de mort imminente… et une profonde quête de sens.

Dans cet épisode, David revient sur son parcours singulier : comment il a trouvé dans l’écriture un espace de renaissance, comment la douleur s’est transformée en inspiration, et pourquoi il croit à cette part d’invisible qui nous guide – parfois sans qu’on le sache. On parle aussi de liberté, de fidélité à soi-même, de la tension entre performance et épanouissement, et du rôle de l’art comme acte de consolation.

Voici quelques-unes des grandes questions abordées dans notre échange :

Comment savoir si l’on est aligné avec soi-même – ou en train de passer à côté de sa vie ?

Pourquoi l’échec est parfois une étape nécessaire avant le succès ?

Comment faire de sa sensibilité une force dans un monde qui valorise surtout l’efficacité ?

Un épisode riche, sincère et profond, qui parlera à toutes celles et ceux qui créent, doutent, cherchent leur place ou simplement veulent se reconnecter à l’essentiel.

Bonne écoute !

Ressources citées :

Les cerfs-volants de Romain Gary
Les livres de Jules Verne et Joseph Kessel

Invités proposés pour InPower:

Jerome Commandeur
Laura Felpin
Juliette Armanet

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver David Foenkinos sur les réseaux :

https://www.instagram.com/david.foenkinos/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que personne ne vous dit sur le métier d’astronaute, avec Arnaud Prost

Tue, 08 Apr 2025 03:00:00 GMT

Devenir astronaute, c’est un rêve d’enfant pour beaucoup. Mais pour en faire une réalité, il faut un mélange unique de compétences, de résilience et de passion.

Dans cet épisode, Arnaud Prost, ingénieur et aspirant astronaute, nous plonge dans son aventure vers l’espace. De la sélection drastique de l’Agence Spatiale Européenne (ESA) aux défis physiques et mentaux que nécessite ce métier hors du commun, il nous partage son quotidien et les leçons qu’il en tire.

Que se passe-t-il dans les coulisses du processus de sélection des astronautes ?

Comment se préparer à exercer ce métier d’élite ?

Qu’est-ce que l’exploration spatiale nous apprend sur nous-mêmes et sur la Terre ?

Que vous soyez passionné par l’exploration, curieux de comprendre les coulisses de la sélection des astronautes, ou simplement en quête d’inspiration pour repousser vos propres limites, cet épisode est fait pour vous.

Ressources citées :

Les cerfs-volants de Romain Gary
Les livres de Jules Verne et Joseph Kessel

Invité proposé pour InPower:

Guillaume Néry

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Arnaud Prost sur les réseaux :

https://www.instagram.com/arnaud_astro/?locale=fr_ca&hl=en

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/sommes-nous-seuls-dans-lunivers-avec-lastrophysicien-jean-pi

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les vraies clés pour s’exprimer avec impact, avec l'expert Pierre Faury

Tue, 01 Apr 2025 03:00:00 GMT

Nous avons tous ressenti cette peur de déranger, ce doute au moment d'aborder quelqu'un ou de prendre la parole en public. Pourtant, l’éloquence et l’art oratoire ne sont pas des dons réservés à quelques privilégiés, mais bien des compétences qui s’apprennent et se travaillent.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Pierre Faury, expert en prise de parole et en communication, pour comprendre comment dépasser ces blocages et s’exprimer avec aisance et authenticité.

Pourquoi avons-nous tant d’appréhensions face aux premières rencontres ?

Comment capter l’attention de son interlocuteur sans forcer son naturel ?

Quelles techniques simples permettent de s’exprimer avec plus de clarté et de conviction ?

Autant de questions que nous explorons dans cette conversation dans laquelle il est question d’écoute active, de confiance en soi et d’un principe essentiel : parler, ce n’est pas impressionner, c’est créer du lien.

Livre recommandé :

Lettres à un jeune poète de Rilke

Invités au micro du podcast :

Navo
Yoa
Solann

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Pierre Faury sur les réseaux :

https://www.instagram.com/pierrefaury/

Son livre sur l’art oratoire : Exceller à l’oral avec Eliott Nouaille aux éditions Marabout

https://www.marabout.com/livre/exceller-loral-9782501192231/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment la pop culture façonne nos désirs ? - Chloé Thibaud [ENQUÊTE]

Thu, 27 Mar 2025 04:00:00 GMT

Après avoir levé le voile sur les violences systémiques dans l’industrie du cinéma avec Judith Godrèche, et analysé l’impact des normes culturelles sur notre sexualité avec Ovidie, nous nous intéressons aujourd’hui à un sujet passionnant : celui du rôle de la pop culture dans la normalisation des violences.

Films, séries, romans, clips musicaux… Depuis l’enfance, ces récits façonnent nos attentes, nos idéaux et nos croyances sur l’amour et les relations. Mais derrière les grandes histoires romantiques et les icônes de la musique se cachent des modèles qui perpétuent des clichés toxiques.

Pourquoi glorifie-t-on encore les passions destructrices ?

Pourquoi associe-t-on le désir au pouvoir et la séduction à la domination ?

Pourquoi la jalousie, la dépendance affective et même la violence sont-elles souvent présentées comme des preuves d’amour ?

Les récits culturels ne sont pas anodins : ils modèlent nos désirs, influencent nos comportements et peuvent même justifier certaines formes de violence. Se réapproprier son imaginaire, c’est aussi déconstruire les histoires qu’on nous raconte pour mieux réinventer les nôtres.

Pour analyser ces questions, j’ai rencontré Chloé Thibaud, journaliste et autrice engagée, qui interroge depuis des années l’impact des fictions et des médias sur notre perception de l’amour et du couple.

Un épisode pour ouvrir les yeux sur ce que l’on intériorise malgré nous et commencer à écrire de nouvelles histoires, à notre image.

Bienvenue dans le dernier volet de notre enquête.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment guérir d’un traumatisme ? avec la docteure en psychologie Nayla Chidiac

Tue, 25 Mar 2025 04:00:00 GMT

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Nayla Chidiac, psychologue clinicienne, spécialiste des traumas et autrice du livre L’écriture qui guérit. Depuis plus de 20 ans, elle accompagne des patients ayant traversé des épreuves intenses et explore le pouvoir de l’écriture comme outil thérapeutique.

Comment savoir si on est réellement traumatisé ou si on a simplement traversé une période difficile ?

Pourquoi l’écriture est-elle un outil puissant pour se reconstruire ?

Sommes-nous trop nombreux à chercher des explications psychologiques à tout ?

Avec une approche nuancée et sans complaisance, elle nous invite à repenser notre rapport à la souffrance et à la résilience.

***

Invitée recommandée : Chantal Birman

Auteurs recommandés : Paul Eluard, Balzac, Tolstoï

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Nayla Chidiac sur les réseaux : https://www.instagram.com/writing_can_change_your_life/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

QUI CONTRÔLE NOS DESIRS? - Ovidie [ENQUÊTE]

Thu, 20 Mar 2025 04:00:00 GMT

Aujourd’hui, nous plongeons au cœur des représentations de la sexualité, de la façon dont elles influencent nos imaginaires et structurent nos désirs. Pourquoi désirons-nous ce que nous désirons ?

Nos fantasmes nous appartiennent-ils vraiment, ou sont-ils le produit d’une construction sociale ?

Pour répondre à ces questions, j’ai rencontré Ovidie: réalisatrice, autrice, documentariste, elle explore depuis plus de vingt ans les rouages de l’intime et la manière dont la culture façonne notre rapport au corps et à la sexualité.

Dans cet épisode, nous parlerons de l’objectification des femmes à l’écran, de la place des fantasmes dans la construction du désir, mais aussi de la manière dont le regard social continue de peser sur les corps et les choix des femmes.

Comment se libérer des injonctions ?

Comment sortir de cette culture du désir formatée ?

Et surtout, comment reconstruire une sexualité qui nous appartient vraiment ?

Un échange nécessaire pour questionner ce que nous croyons être notre intimité et explorer les chemins d’une véritable liberté sexuelle.

Bienvenue dans notre enquête.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment ne plus être en prison dans son corps, avec la sage-femme Anna Roy

Tue, 18 Mar 2025 04:00:00 GMT

Anna Roy a consacré sa vie à accompagner les femmes, en tant que sage-femme, chroniqueuse et autrice. À travers son expérience, elle a vu à quel point les récits sur la vie des femmes – grossesse, sexualité, ménopause – sont souvent éloignés de la réalité.

Dans cet épisode, elle nous raconte :

Pourquoi tant de femmes se sentent “cassées” par leur vécu et comment les accompagner sans les enfermer dans un rôle de victime

Les injonctions autour du corps féminin et pourquoi il est urgent de déconstruire ces récits pour permettre aux femmes de vivre leurs expériences sans culpabilité

Son propre parcours de résilience, entre santé mentale, rapport au corps et quête d’un équilibre personnel

On parle aussi de l’importance de la transmission, de la bienveillance et du besoin de dire les choses telles qu’elles sont.

Pourquoi culpabilise-t-on encore autant les femmes sur leur corps et leurs choix ?

Comment repenser le rôle des professionnels de santé pour mieux accompagner les patientes ?

Quelles sont les idées reçues sur la maternité qu’il faut absolument déconstruire ?

***

Invitée recommandé : Chantal Birman

Livre recommandé : Giocanda - NIkos Kokantzis

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Anna Roy sur les réseaux : https://www.instagram.com/_anna.roy_/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-aller-bien-dans-un-monde-qui-va-mal-avec-sophie-font

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

LE CINÉMA ET LA FEMME OBJET - Judith Godrèche [ENQUÊTE]

Thu, 13 Mar 2025 04:00:00 GMT

Bienvenue dans le tout nouveau format d'InPower : ENQUÊTE.

Chaque mois, on analyse un sujet de société avec des expert.e.s pour nous aider à mieux l’appréhender.

Je suis ravie de vous présenter la toute première série sur le sujet de la Fabrique de la Violence, ou comment nos représentations culturelles façonnent notre rapport à l’amour ?

Depuis des siècles, la domination masculine s’est construite à travers des récits, des mythes et des images qui ont conditionné notre rapport au corps, au désir et au consentement.

Des sorcières brûlées sur le bûcher parce qu’elles sortaient des cadres établis aux actrices hypersexualisées et réduites au silence dans l’industrie du cinéma, l’histoire nous montre comment la violence a été non seulement permise, mais normalisée à travers les représentations culturelles.

Les imaginaires conditionnent nos rapports de pouvoir et influencent notre tolérance collective face aux violences sexistes et sexuelles.

Dans cette enquête, nous allons démonter les rouages de cette fabrique de la violence en quatre épisodes :

D’abord, avec Judith Godrèche, nous mettrons en lumière les violences systémiques et l’omerta qui les entourent, à travers son témoignage et son engagement.
Ensuite, avec Chloé Thibaud, nous explorerons comment la pop culture façonne nos perceptions et contribue à la banalisation des violences sexistes.
Puis, avec Ovidie, nous interrogerons l’impact de ces représentations sur la sexualité et les pistes pour construire un imaginaire libéré du prisme patriarcal.
Enfin, nous synthétiserons ces échanges pour dégager des clés de compréhension et d’action.

Ce premier épisode avec Judith Godrèche est un choc nécessaire. Actrice révélée dès son adolescence, elle a été propulsée comme une icône avant de devenir l’une des figures majeures du mouvement #MeToo en France.

Son témoignage est puissant, bouleversant, et essentiel pour comprendre comment le silence a été imposé aux femmes pendant des décennies. Comment déconstruit-on l’objectification ? Comment brise-t-on le cycle de la soumission au regard masculin ? Comment reprendre le pouvoir ?

C'est ce que l'on aborde, dans ce nouvel épisode d'InPower.

Pour suivre les aventures du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir la saison 2 de "Des gens bien ordinaires" : https://www.canalplus.com/series/des-gens-bien-ordinaires/h/18902416_50001

Pour suivre Judith sur les réseaux : https://www.instagram.com/judithgodreche1/

Et n'hésitez pas à nous partager vos retours sur ce nouveau format !

xx Louise

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Réussir quand tout le monde vous dit non, avec Bilal Hassani

Tue, 11 Mar 2025 04:00:00 GMT

Bilal Hassani, c’est une carrière qui défie les normes et un parcours marqué par la résilience. Dans cet épisode, il nous plonge dans son histoire : de ses premiers pas au conservatoire à quatre ans à son ascension fulgurante grâce à YouTube et aux télé-crochets, en passant par les refus des maisons de disques et la création de son propre label.

Il partage avec sincérité ses succès, mais aussi les épreuves qui l’ont marqué : le burn-out de 2021, la pression du métier, les attaques qu’il subit, et ses questionnements sur l’avenir du mouvement queer en France. On parle également d’amour, de musique, d’ambition et de cette mission qu’il s’est donnée : inspirer, faire rêver et ouvrir des portes pour les générations futures.

Comment tracer sa voie dans une industrie qui nous refuse une place?

Comment transformer l’adversité en force créatrice ?

Comment rester fidèle à soi-même quand tout pousse à se conformer ?

___

Invité recommandé : Sulivan Gwed

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Bilal Hassani sur les réseaux : https://www.instagram.com/iambilalhassani/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/nicky-doll-la-drag-queen-la-plus-puissante-de-france-le-drag

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

InPower Enquête

Thu, 06 Mar 2025 14:00:00 GMT

Dans un monde qui devient de plus en plus complexe et où s’informer devient une mission impossible, l’importance des experts pour appréhender certains sujets est devenue primordiale. C’est pour cela que je lance un nouveau format : Enquête. Tous les mois, une grande question et chaque semaine un invité spécialiste du sujet pour nous apporter un élément de réponse.

Comment les films et les séries conditionnent nos imaginaires amoureux ?

Le travail doit-il encore être au centre de nos vies ?

Pourquoi les méchants fascinent-ils ?

Voici quelques sujets qu’on abordera ces prochains mois dans notre format enquête.

-> Rendez-vous jeudi 13 mars sur InPower pour le premier épisode de notre première série : La fabrique de la violence avec Judith Godrèche, Chloé Thibaud et Ovidie. Dans cette série nous essayons de détricoter les représentations et les structures qui ont banalisé voire légitimé les violences sexistes notamment dans les secteurs du cinéma et de la musique

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

600 kms en une semaine sous -50°C : comment Mathieu Blanchard repousse l’impossible ?

Tue, 04 Mar 2025 04:00:00 GMT

l est l’un des sportifs français les plus reconnus dans le monde, spécialiste de l’ultra-trail et de la course à pied, Mathieu Blanchard est avant tout un grand aventurier de la vie. Lorsqu’il rencontre, par hasard la course à pied il ne se doute pas que quelques années plus tard, il quittera tout pour se consacrer à cette passion. Il abandonne son métier d’ingénieur et ses privilèges, fait face aux doutes de son entourage et décide de changer de vie malgré les sacrifices que cela demande.

Sa force mentale sans limite et sa volonté d’aller au bout de soi-même l’ont très vite rangé au rang de favoris lors des plus grandes courses mondiales. Il termine en février dernier vainqueur de la Yukon Arctic Ultra, l’une des courses les plus extrêmes au monde.

Comment trouver des moyens pour se dépasser quotidiennement ? Pourquoi la souffrance est-elle un moteur et comment l’interpréter ? Quels sont les outils pour progresser ?

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mathieu Blanchard sur les réseaux :

https://www.instagram.com/mathieu__blanchard?utm_source=ig_web_button_

https://www.linkedin.com/in/mathieublanchard/?originalSubdomain=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=1W3jppzMpg8

00:00 Présentation

04:29 Comment interpréter sa souffrance ?

08:52 Prendre la décision de changer de vie

10:12 Comment préparer une course quand on travaille à plein temps ?

12:17 Être aventurier de la vie

14:19 Doit-on regretter une aventure ?

15:57 La plus grande souffrance

16:33 L’ultra-trail, qu’est ce que c’est ?

22:13 Quelle est la différence entre souffrance physique et morale ?

25:37 Quels sont les différents degrés de souffrance ?

27:02 Comment sortir de la souffrance ?

31:02 Qu’est ce qu’on réalise en frôlant la mort ?

34:12 Le Yukon Arctic Ultra

43:20 Qu’est-ce que la course a changé ?

47:17 Comment gérer l’erreur ?

49:42 Son dernier échec

55:49 Comment surmonter un échec ?

59:56 Vivre l’échec seul ou accompagné ?

1:02:22 Les outils pour progresser

1:06:20 Avoir une relation saine avec le progrès

1:11:25 Peut-on contrôler son mental ?

1:13:27 Passer la ligne d’arrivée, qu’est ce que ça fait ?

1:15:48 Quels sont les facteurs de performance ?

1:19:10 Ses passions cachées

1:22:16 Reco lecture

1:26:08 Les enseignements

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment le couple appauvrit les femmes ? avec Titiou Lecoq [MOMENT-CLÉ]

Thu, 27 Feb 2025 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, l’autrice et journaliste Titiou Lecoq explore la place de l’argent dans le couple et les inégalités qu’il peut engendrer.

Faut-il tout partager ? Comment aborder la question de l’argent avec son partenaire ?

L’indépendance financière est-elle un mythe ou une nécessité ?

Retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/KLCGf5qFHqA

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on réapprendre à aimer ? avec le chanteur Ben Mazué

Tue, 25 Feb 2025 04:00:00 GMT

Ben Mazué est un artiste qui ne fait rien à moitié. Il aime l’intensité, dans la musique comme dans la vie. D’abord médecin, il a tout quitté pour la scène. Il a connu le succès, l’échec, l’amour, la séparation… et puis l’amour à nouveau. Il s’est installé comme un incontournable de la chanson française ces dernières années avec des titres cultes comme Gaffe aux autres, Je marche ou encore son duo avec Pomme J’attends.

Dans cet épisode, on parle d’amour (évidemment), de sa construction en tant qu’homme et en tant qu’artiste, de ses passions cachées, ses rêves et des thématiques qui l’obsèdent, le millier de lettres d’amour qu’il a lu pour son podcast amour jungle.

Comment aller au bout de soi-même pour créer?

Peut-on apprendre à lâcher prise ?

Comment traverser les épreuves?

Références et ressources citées :

- Une époque formidable – Gérard Jugnot

- Boîte vocale – Booba

- Invaincu – Stromae

- L’étranger – Albert Camus

- Autoportrait de l’auteur en coureur de fond – Haruki Murakami

- 4 mariages et un enterrement

- Discours marquants : Camus (Prix Nobel), Ricky Gervais (Golden Globes), Coluche (César), Annie Girardot (César)

- Autoportrait d’un auteur en coureur de fond - Haruki Murakami

- Goscinny

___

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ben Mazué sur les réseaux : https://www.instagram.com/benmazue/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/eddy-de-pretto-chanteur-je-veux-quon-maime-pour-ce-que-je-su

Retrouvez l’album Famille sur toutes les plateformes de streaming dès le 28 février !

00:00 Intro

00:29 La musique influence t-elle les émotions ?

02:39 Présentation

04:55 Qu’est ce qu’une personne intense ?

07:54 Comment aller au bout de soi-même ?

09:39 Comment provoquer l’inspiration ?

12:35 Quand est-ce qu’une œuvre est terminée ?

14:23 La pire souffrance

15:53 Somber dans le divorce

18:15 Peut-on de remettre avec ensemble après une rupture ?

23:50 Les meilleurs conseils en amour

28:47 Se projeter dans le futur

31:18 La peur de vieillir

32:24 La dépendance à la performance

36:47 L’échec le plus utile

41:00 Si Ben était médecin

42:22 Comment éduquer un enfant ?

44:35 Peut-on décider de son éducation ?

47:34 L’art oratoire et les discours

51:41 Sa première fois en loge au théâtre

53:22 La prochaine aventure

54:31 Ce que les gens ne savent pas sur Ben

59:31 L’amour a t-il des tendances communes ?

1:04:22 La question du genre

1:05:43 La masculinité fait-elle souffrir ?

1:07:25 Qu’est-ce qui rend un homme sexy ?

1:10:24 Reco livre

1:13:13 Reco invité.es

1:17:28 Ses derniers pleurs

1:18:34 Les enseignements

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Savoir quand s’arrêter : les conseils du sexologue Gilbert Bou Jaoudé sur la fin d’une relation

Thu, 20 Feb 2025 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, le sexologue Gilbert Bou Jaoudé décrypte les signes qui indiquent qu’une relation arrive à sa fin et comment y faire face.

L’instinct ne trompe jamais… mais comment l’écouter quand les sentiments s’emmêlent ?

Comment reconnaître une relation toxique ? Pourquoi restons-nous parfois attachés alors que la flamme s’est éteinte ?

L’infidélité, la dépendance affective, la lassitude… autant de signaux qui interrogent.

Retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/wU3DyvN5gig

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les secrets d'un cerveau en bonne santé, avec le psychiatre Michel Lejoyeux

Tue, 18 Feb 2025 04:00:00 GMT

Comme vous le savez, la santé mentale est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. J’essaye donc régulièrement d’avoir des experts du sujet pour vous donner des éléments concrets sur le sujet afin de briser les tabous et mieux vivre.

C’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le professeur Michel Lejoyeux, psychiatre et expert en neurosciences, pour nous aider à mieux comprendre les mécanismes de notre humeur et les clés d’un véritable équilibre psychologique.

Pourquoi certaines émotions nous submergent-elles plus que d’autres ?

Comment différencier un simple coup de blues d’un état dépressif ?

Quelles habitudes simples peuvent réellement améliorer notre bien-être au quotidien ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode, qui, je l’espère, vous apportera des éclairages utiles et concrets.

Ressources citées :

Les essais de Montaigne
A la recherche du temps perdu de Marcel Proust
Art de Yasmina Reza
L’oeuvre de Françoise Sagan

Invité au micro du podcast :

Julia de Funès

Eva Illouz

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel Lejoyeux sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/mlejoyeux/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcasts.apple.com/mm/podcast/vincent-trybou-psychoth%C3%A9rapeute-devenez-votre-propre-psy/id1373863417?i=1000540475244

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bien écrire, ça s'apprend : les conseils de l'écrivain le plus lu en France, Joël Dicker

Thu, 13 Feb 2025 04:00:00 GMT

Dans cet extrait, Joël Dicker partage ses précieux conseils d’écriture.

Comment écrit-il ses romans ? Comment surmonter les échecs et rebondir ? Quel sens trouver à l’écriture quand on ne sait pas si on va être publié ?

Retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/dSd-llYzw_4

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on encore éviter une guerre mondiale ? avec le géopolitologue Pascal Boniface

Tue, 11 Feb 2025 04:00:00 GMT

Ça fait un moment que je veux vous proposer un épisode de qualité sur la Géopolitique. Face à la complexité croissante des relations internationales, l’essor des fake news, la difficulté à trouver des informations fiables, il était temps de remettre les choses à plat.

C’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le géopolitologue Pascal Boniface pour nous permettre d’y voir plus clair au milieu du flot d’informations permanent.

Pourquoi le débat en géopolitique est-il devenu aussi polarisé ?

Quelles sont les véritables menaces mondiales aujourd’hui ?

Comment la géopolitique façonne-t-elle notre quotidien ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode qui j’espère vous plaira.

Ressources citées :

don’t look up : déni cosmique - film de Adam Mckay
épisode d’Inpower avec Joel Dickerhttps://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Pascal Boniface sur les réseaux :

https://www.instagram.com/pascalboniface_/?hl=fr

https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-la-technologie-nous-menace-analyse-avec-la-docteure

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⁠⁠Faire de ses failles une force avec Louane, Jérémy Ferrari et Lucie Lucas

Thu, 06 Feb 2025 06:00:00 GMT

Depuis le lancement d’InPower, je réalise qu’un des éléments les plus intéressants des parcours de mes invités (tout particulièrement quand ils ont de carrières qui forcent l’admiration) est le récit de leurs échecs !

Ça peut paraître contre-intuitif parce qu’on adore entendre des success stories, mais le récit des échecs et des obstacles est d’autant plus éclairant qu’il montre la réalité, le travail et la résilience derrière les paillettes et l’illusion de la facilité.

C’est pour cela que je vous ai concocté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 invités passés sur InPower : la chanteuse Louane, la comédienne Lucie Lucas et l’humoriste Jérémy Ferrari.

Faut-il nécessairement rentrer dans les cases pour réussir ?

Peut-on utiliser ses failles pour en faire une force ?

Comment oser demander de l’aide et à qui ?

J’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !

Bonne écoute.

Pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :

Louane : https://www.youtube.com/watch?v=UTWOgQAgFf8

Jeremy Ferrari : https://www.youtube.com/watch?v=MYYNg2RrPVs

Lucie Lucas : https://www.youtube.com/watch?v=85b7oSuyWMc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Psychologie du choix: pourquoi on prend (presque toujours) de mauvaises décisions avec le neuroscientifique Romain Bouvet

Tue, 04 Feb 2025 06:00:00 GMT

On nous dit souvent que nous sommes manipulés par le marketing et les stratégies de communication mais qu’en est-il vraiment. Qu’il s’agisse de publicité, d’information ou encore de politique, la communication et le marketing sont partout et il est parfois difficile de faire le tri entre émotion et information, fait ou opinion.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir un expert du sujet : Romain Bouvet : docteur en psychologie sociale et cognitive, qui s’est spécialisé dans le marketing.

Comment prendre de meilleures décisions ?

Comment nos croyances influencent notre manière de voir le monde ?

Peut-on être victime du marketing ?

Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !

Références citées :

livre : La semaine de 4h - Timothy Ferriss

Invité : Audrey Ginesty et Clément Viktorovitch

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Romain Bouvet sur les réseaux :

https://www.instagram.com/romainbouvet.phd/

https://www.linkedin.com/in/romain-bouvet/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/vous-allez-commettre-une-terrible-erreur-olivier-sibony-aute

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on vraiment réussir lorsqu'on part de rien ? avec Fabien Olicard, Mélissa Da Costa et Mory Sacko

Thu, 30 Jan 2025 06:00:00 GMT

Je suis convaincue que la réussite ne dépend pas seulement d’un diplôme, d’un réseau ou d’un point de départ idéal. Ce qui compte aussi, c’est la passion, la persévérance et la capacité à croire en soi malgré les obstacles.

C’est pour cela que je vous ai préparé cet épisode avec trois invités au parcours inspirant : Fabien Olicard, Mélissa Da Costa et Mory Sacko. Tous les trois ont suivi un chemin unique, loin des sentiers tracés, et prouvent que l’on peut réussir en partant de zéro.

Comment surmonter les obstacles quand on n’a rien au départ ?

Faut-il suivre les attentes des autres ou se faire confiance ?

Quel rôle joue la persévérance dans la réussite ?

J’espère que leurs histoires vous inspireront autant que moi et vous donneront l’énergie de suivre votre propre voie.

Bonne écoute ! 🎧

Pour nous retrouver sur Instagram :

instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour (re)découvrir les épisodes en intégralité avec chacun des invités, rendez-vous ici :

📖 Melissa Da Costa : https://www.youtube.com/watch?v=7nSpSvyZaLs

🍽️ Mory Sacko : https://www.youtube.com/watch?v=ZqieA6Rkzi0

🧠 Fabien Olicard : https://www.youtube.com/watch?v=hznL58kNsN8

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La masculinité et les émotions, avec le journaliste Paul de Saint Sernin

Tue, 28 Jan 2025 06:00:00 GMT

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Paul de Saint Sernin aka le sniper de l’émission Quelle époque. Qui se cache derrière les boucles blondes et l’air pince sans rire de l’humoriste ?

J’ai adoré cet échange dans lequel j’ai découvert quelqu’un de brillant et de sensible

assez loin de l’image que j’avais de celui qu’on surnomme “le nouveau Laurent Baffie”

Comment apprendre à exprimer les émotions en fonction de son vécu ?

Comment devenir bon dans un domaine pour lequel on n’est pas fait ?

Comment se défaire des pesanteurs de son éducation ?

Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !

Références citées :

livre : Martin Eden - Jack London
Invité : Roman Frayssinet

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Paul de Saint-Sernin sur les réseaux :

https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/l%C3%A9a-salam%C3%A9-journaliste-accepter-qui-on-est/id1373863417?i=1000543470891

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mieux vivre grâce à la philosophie - 3 philosophes nous livrent leurs principaux enseignements

Thu, 23 Jan 2025 06:00:00 GMT

Je suis convaincue que la philosophie peut nous aider à mieux vivre. Pas parce qu’elle nous apporte des réponses toutes faites sur les grandes questions qu’on se pose mais au contraire parce qu’elle nous apprend à nous poser les bonnes questions.

C’est pour cela que je vous ai concoté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 philosophes passés au micro d’InPower : Olivia Gazalé, André Comte Sponville et Fabrice Midal.

La philosophie est-elle à la portée de tous ?

La philosophie peut-elle nous permettre d’être plus heureux ?

Qu’est ce qu’une vie réussie selon la philosophie ?

J’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !

Bonne écoute.

Pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :

Olivia Gazalé : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch
André Comte-Sponville : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur
Fabrice Midal : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/fabrice-midal-auteur-et-philosophe-l-art-de-s-en-foutre-best-of

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire de sa sensibilité une force avec Sophie-Marie Larrouy

Tue, 21 Jan 2025 06:00:00 GMT

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir une des précurseuses du podcast d’interview en France avec À bientôt de te revoir qu’elle décrivait comme une “contre soirée dans la cuisine”

Sophie Marie-Larrouy a l’art de proposer des discussions aussi drôles et décalées que profondes et instructives. Depuis elle a créé d’autres podcasts, des docus, tourné dans des films et des séries et même créé un restau !

Dans ce podcast on parle de son parcours riche et des grandes questions qui l’ont jalonné.

Comment prendre soin de sa santé mentale ?

Comment mener à bien les projets qui nous font vibrer ?

Comment stimuler sa créativité ?

Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !

Références citées :

livre : Scum manifesto - Valerie solanas
Invité : Delphine Horvilleur

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sophie-Marie Larrouy sur les réseaux :

https://www.instagram.com/sophiemarielarrouy/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/eva-sadoun-entrepreneuse-et-militante-la-revolution-economique-est-en-marche

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

3 experts nous partagent comment prendre soin de sa santé physique et mentale.

Thu, 16 Jan 2025 06:00:00 GMT

Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.

Pour cette deuxième édition je vous propose le meilleur des experts santé pour mieux prendre soin de vous en 2025. Vous entendrez dans l’ordre le docteur Michel Cymes, Emilie Steinbach docteure en biologie et neuroscientifique et Major Mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu.

Comment avoir un sommeil réparateur ?

Comment l’activité physique nous permet de mieux vieillir ?

Comment gérer son rythme quotidien de façon saine ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour nous retrouver sur Instagram :

instagram.com/inpowerpodcast/

https://www.instagram.com/louiseaubery

***

Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :

Pour Michel Cymès : https://www.youtube.com/watch?v=WbqPR6yN9gU

Pour Emilie Steinbach : https://www.youtube.com/watch?v=BJHEWcApIZQ

Pour Major Mouvement : https://www.youtube.com/watch?v=nBms87J6Lys&t=5771s

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les clés pour prendre soin de soi avec Major Mouvement

Tue, 14 Jan 2025 06:00:00 GMT

C’est le kiné le plus populaire de France et s’il réunit plus d’un million d’abonnés sur ses plateformes ce n’est pas un hasard. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Grégoire Gibault aka Major Mouvement.

Sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. Ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !

Mais au-delà de cela, c’est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d’abonnés.

Comment se défaire du poids de la culpabilité ?

Comment prendre soin de soi et être en forme à n’importe quel âge ?

Comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !

Références citées :

Invité : Guillaume Gibault

Livre : La formule du bonheur - Mo Gawdat

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Major Mouvement sur les réseaux :

https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=fr

https://www.youtube.com/@MajorMouvement

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment les neurosciences peuvent nous aider à progresser cette année - avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et Boris Cyrulnik

Thu, 09 Jan 2025 06:00:36 GMT

Pour cette première édition je vous propose un focus sur ce que les neurosciences peuvent nous apprendre pour progresser cette année avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et bien sûr Boris Cyrulnik

Pourquoi est-il important d’accepter qu’on ne peut pas tout contrôler ni aller plus vite ?

Comment la séparation entre ce que l’on fait et ce que l’on est peut nous aider à améliorer notre santé mentale ?

Comment l’éducation et la culture aident-elles à surmonter les traumatismes ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode

Je vous souhaite une très bonne écoute !

***

Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :

Pour Albert Moukheiber : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-le
Pour Samah Karaki : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveau
Pour Boris Cyrulnik : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voici ce qu’il faut faire pour aborder qui l’on veut, avec le mentaliste Charlie Haid

Tue, 07 Jan 2025 06:00:00 GMT

Qui n’a jamais souhaité comprendre ce que pensait la personne en face de nous ?

Il s’est illustré par sa participation à l’émission Loups-Garous de Panayotis Pascot et Fary grâce à ses talents de mentaliste : j’ai le plaisir de recevoir Charlie Haid au micro d’InPower cette semaine !

Autodidacte et passionné par les relations humaines, Charlie cumule près de 800 000 abonnés sur sa chaîne Youtube sur laquelle il donne les clés pour comprendre des sujets qui nous fascinent tous : le sommeil, l’apprentissage ou encore l’addiction aux écrans.

Comment prendre confiance en soi ?

Comment stimuler sa créativité ?

Comment ne pas laisser ses émotions tout contrôler ?

On creuse ces questions de manière très concrètes dans ce nouvel épisode, avec le mentaliste Charlie Haid.

Bonne écoute !

Références citées :

Invité : Fary

Livre : Le jeu infini - Simon Sinek

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Charlie Haid sur les réseaux :

https://www.instagram.com/charlie_haid/?hl=fr

https://www.youtube.com/@CharlieHaid/videos

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

BILAN 2024 - Les 10 enseignements que je retire de cette année (bon ok y en a 9)

Tue, 31 Dec 2024 06:00:22 GMT

bonsoir à toutes et à tous

nous sommes lundi 30 décembre, 21h, et j'avais envie de faire le bilan de cette année.

voici les 9 enseignements que j'en retire, en espérant qu'ils puissent vous aider ou vous inspirer des réflexions.

je vous souhaite une merveilleuse année 2025,

xx Louise

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De Youtubeuse à Navigatrice : redéfinir les codes avec Luciole

Tue, 24 Dec 2024 11:00:00 GMT

Vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie si vous aviez suivi votre instinct ? Qu’il s’agisse de vie professionnelle, de choix de votre lieu de vie ou encore de projets artistiques faites-vous confiance à votre instinct ?

C’est totalement le cas de mon invitée du jour : j’ai le plaisir de recevoir l’autrice videaste et navigatrice Luciole.

On a parlé de ses débuts sur Youtube, sa passion pour le voyage ou encore son engagement pour la préservation des fonds marins.

Quels enseignements retire-t-elle de ses voyages ?

Comment cultiver sa créativité au fil du temps ?

Comment sortir de sa zone de confort ?

Voici quelques unes des questions abordees dans cet episode

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Luciole sur les réseaux :

https://www.instagram.com/the_luciole/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’a plu, celui ci te plaira sûrement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/camille-etienne-activiste-pour-la-justice-sociale-et-climatique-best-of

Merci encore a l’Office du tourisme du Costa Rica qui a permis cet episode.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire confiance à son instinct avec Waly Dia [Moment clé]

Thu, 19 Dec 2024 14:15:57 GMT

Dans cet extrait l'humoriste et comédien Waly Dia revient sur ses débuts de carrière et les choix déterminants qu'il a fait à ce moment.

Comment faire confiance à son instinct ?

Comment naviguer avec l'imprévu ?

Comment bien s'entourer ?

Pour retrouver notre conversation intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/il-est-temps-de-dire-tout-haut-ce-que-les-gens-pensent-tout-

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on aller bien dans un monde qui va mal ? Avec Sophie Fontanel

Tue, 17 Dec 2024 06:00:00 GMT

Elle est journaliste et autrice gravite entre le monde de la monde et celui de la littérature et c’est avant tout une femme libre. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Sophie Fontanel.

J’ai été particulièrement admirative de sa volonté de trouver du réconfort et de la beauté dans tout ce que la vie a à nous apporter de joyeux et léger tout en s’opposant fortement aux carcans, injonctions et diktats qui entravent sa liberté de femme.

Comment se défaire du regard des autres et prendre sa liberté ?

Vaut-il mieux une vraie tristesse qu’une fausse joie ?

Peut-on aller bien dans un monde qui va mal ?

Voici quelques-uns des sujets évoqués dans cet épisode !

Références citées :

Ressource : L’amour au temps du choléra de Gabriel Garcia Marquez

Invitée : Phoebe Phimp

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sophie Fontanel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/sophiefontanel/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’a plu, celui ci te plaira sûrement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-mode-entre-fantasmes-cliches-et-realite-avec-le-pape-de-l

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans la tête d'un espion avec Olivier Mas

Thu, 12 Dec 2024 06:00:00 GMT

Du bureau des légendes à OSS 117 en passant par James Bond, notre culture populaire est pleine de représentations en tout genre de la figure de l’espion. Mais qui sont-ils vraiment?

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Olivier Mas ancien de la DGSE et candidat remarqué du programme Loups Garous qui vient nous parler de sa carrière dans les services secrets.

Quelles sont les principales clés de la manipulation ?

Qu’est ce que ses années d’espionnage lui ont appris de la gestion du stress ?

Comment peut-on savoir quand faire confiance à quelqu’un?

J’ai le plaisir de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Olivier Mas.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver olivier mas sur les réseaux :

https://www.instagram.com/talkswithaspy/?hl=fr

https://www.youtube.com/channel/UC25tOdWmGRvMX3-H2wzs-yg

https://www.linkedin.com/in/olivier-mas-08937a178/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’a plu celui-ci te plaira sûrement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-negociation-avec-le-negociateur-du-g

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La philosophie face aux défis du XXIe siècle, avec le philosophe Gaspard Koenig

Tue, 10 Dec 2024 06:00:56 GMT

Je sais que vous êtes comme moi et vous adorez les épisodes avec des philosophes.

C’est l’occasion d’aborder les grands sujets de notre quotidien mais aussi les enjeux de notre époque avec un recul et une sagesse particulière.

C’est pourquoi cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Gaspard Koenig !

Auteur, philosophe, un peu politique aussi, pour un épisode riche en enseignements et en réflexions.

Comment la philosophie peut nous aider à mieux comprendre la situation politique actuelle ?

Quelle place faut-il donner à la liberté d’expression ?

Comment penser le monde de demain avec l’urgence de la question écologique ?

Voici quelques uns des sujets que nous abordons dans cet épisode avec Gaspard Koenig

Références citées :

Invité : Cédric Villani

Livre : Nature et préjugés de Marc-André Selosse

___

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Gaspard Koenig sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/gaspard-koenig-36b49647/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plus, vous aimerez sûrement celui là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-la-technologie-nous-menace-analyse-avec-la-docteure

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Changer les mentalité grâce au cinéma avec la réalisatrice Noémie Merlant [CINÉ CLUB]

Thu, 05 Dec 2024 06:00:11 GMT

C’est une des comédiennes les plus intéressantes et engagées de sa génération : du Portrait de la jeune fille en feu à Une année difficile en passant par Tar. J’ai le plaisir de recevoir Noémie Merlant.

Après un premier film réalisé avec très peu de moyens en un mois et présenté à Cannes, elle revient avec un nouveau film : les femmes au balcon, un film de genre fort et burlesque pour parler d’un sujet brûlant les violences sexistes et sexuelles.

Quel rôle peut jouer la fiction pour bousculer nos représentations ?

Le cinéma peut-il nous permettre de renouer avec notre empathie perdue?

Comment réinventer notre manière de raconter des histoires d’amour?

Voici quelques unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode

Bonne écoute !

Film recommandé :

Il reste encore demain de Paola Cortellesi

___

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Noémie Merlant sur les réseaux :

https://www.instagram.com/noemiemerlant/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement https://shows.acast.com/inpower/episodes/andrea-bescond

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Denis Brogniart, Koh Lanta - Dans les coulisses de la plus grosse émission française

Tue, 03 Dec 2024 06:00:33 GMT

Il est la voix et le visage d’un programme iconique qui a marqué plusieurs générations.

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Denis Brogniart. Dans cet épisode j’ai eu le plaisir de découvrir le parcours et la personnalité unique derrière l’image qu’on a l’impression de bien connaître. De ses débuts en tant que grand reporter sur TF1 et Europe 1, en passant par sa passion du sport et sa brève expérience chez Nike !

Quels sont les plus grands enseignements qu’il retire de son expérience à Koh Lanta ?

Comment se construire une carrière qui nous ressemble ?

Comment continuer à rêver quand on atteint ses objectifs ?

Voici quelques uns des sujets que l’on aborde dans cet épisode, et j’ai le plaisir de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Benis Brogniart.

Références citées :

invitée : Alexia Laroche-Joubert

Livre : La peste de Camus

___

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Denis Brogniart sur les réseaux :

https://www.instagram.com/denisbrogniart_off/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/faustine-bollaert-l-animatrice-preferee-des-francais-faire-de-sa-sensibilite-une-force

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Du prix Goncourt aux salles de cinéma : le film événement “Leurs enfants après eux”

Thu, 28 Nov 2024 06:00:17 GMT

Vous avez déjà rêvé de faire un film ?

Même pas sérieusement, juste un fantasme.

C’est avec ce rêve qu’on grandit les frères Boukherma, deux frères jumeaux issus d’un milieu populaire.

C’est ce milieu qu’ils ont souhaité sublimé dans leur nouveau film, « Leurs enfants après eux », qui fait déjà beaucoup de bruit avant même qu’il ne soit sorti.

Il sort en salles le 4 décembre, mais j’ai eu la chance de le voir en avant-première en Corée, au Festival de Busan (oui, ça n’a aucun sens de voir une avant-première de film français en Corée mdr) et ce film m’a profondément touché, tout comme cette conversation avec ses réalisateurs.

Je serai curieuse d’avoir vos retours !

Bonne écoute !

Merci à l’ambassade de France en Corée d’avoir rendue cette rencontre possible ❤️

https://kr.ambafrance.org/

https://www.instagram.com/franceencoree

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver les frères Boukherma sur les réseaux :

Ludovic Boukherma :

https://www.instagram.com/ludovicboukherma?igsh=cmNmM2ZjMzN1dGx6

Zoran Boukherma :

https://www.instagram.com/zoranboukherma?igsh=MXN0ZWptaWk1eDlnbA==

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Devenir un expert de la négociation, avec le négociateur du GIGN David Corona

Tue, 26 Nov 2024 06:00:02 GMT

Qui sont les hommes qui négocient avec les terroristes ?

Quelles sont les clés d’argumentation et d’adaptation qui permettent de débloquer les situations les plus périlleuses ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir David Corona, ancien négociateur du GIGN qui utilise aujourd’hui son expertise pour accompagner des sportifs de haut niveau et des entrepreneurs.

Qu’est ce qu’une négociation réussie ?

Comment peut-on développer de l’empathie envers des personnes qui ont commis des choses terribles ?

Est-ce que les gens peuvent changer ?

C’est ce que vous pouvez retrouver dans ce nouvel épisode d’InPower.

***

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver David Corona sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/david-corona-n%C3%A9go/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr

___

Livre cité : “The One Thing” de Gary Keller et Jay Papasan

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Razat, actrice - d’Emily in Paris aux Prodigieuses

Thu, 21 Nov 2024 06:00:00 GMT

Soit vous vivez dans une grotte, soit vous avez entendu parler d’Emily in Paris.

Dans cette série désormais culte, on compte plusieurs talents français - dont Camille Razat, qui joue dans la série son rôle éponyme.

Mais Camille, au-delà du personnage parisien qu’elle incarne dans la série, est une actrice formée au théâtre qui peut rester sur scène des heures, en jouant plusieurs personnages.

Comment Camille a-t-elle apprivoisé son rapport au corps ?

Qu’est-ce qu’elle a appris en jouant aux côtés des plus grandes stars internationales ?

Qu’est-ce qui lui permet de progresser ?

C’est ce que l’on vous propose de découvrir, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camille Razat sur les réseaux :

https://www.instagram.com/camillerazat?igsh=YThpMjVhcTR6c2hw

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eddy de Pretto, chanteur - "Je veux qu'on m'aime pour ce que je suis, pas pour ce que je veux être"

Tue, 19 Nov 2024 06:00:09 GMT

Il a connu des débuts fracassants avec un premier album vendu à plus de 300 000 exemplaires. et un titre qui est devenu un hymne contre la masculinité toxique : Kid.

J’ai le plaisir de recevoir cette semaine Eddy de Pretto au micro d’InPower.

Derrière ses textes percutants, une grande sensibilité et une forme de mystère se cache « le plus drôle de tous ses potes ».

Comment s’entourer pour réussir dans un milieu aussi concurrentiel ?

Comment se renouveler sur le long-terme après un premier succès ?

Quels sont les ressorts de sa créativité ?

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Eddy de Pretto sur les réseaux :

https://www.instagram.com/eddydepretto/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/adele-castillon-chanteuse-derriere-la-gloire-rupture-addictions-et-renaissance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Penser contre soi-même : mode d'emploi avec le sociologue Gérald Bronner [MOMENT CLÉ]

Thu, 14 Nov 2024 06:00:07 GMT

Alors que les écarts d'opinion ont longtemps pu s'expliquer par les classes d'âge, depuis 20 ans on observe un clivage de plus en plus grand entre les femmes et les hommes. Les hommes ont tendance à être plus conservateurs et les femmes plus progressistes, c'est le gender gap.

Comment expliquer la fragmentation de l'opinion au sein de la population au cours des dernières années ?

Quelles pistes existent pour faciliter un dialogue qui se tend ?

Comment naviguer dans une information de plus en plus complexe à analyser ?

Le sociologue Gerald Bronner spécialiste de la pensée extrême et des fake news nous explique les dynamiques à l'oeuvre

Retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-face-cachee-du-complotisme-avec-le-sociologue-gerald-bron

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’argent doit être au coeur de la question féministe, avec l’essayiste Titiou Lecoq

Tue, 12 Nov 2024 07:49:27 GMT

Les femmes sont plus pauvres que les hommes.

C’est un constat statistique mais quelles sont les causes structurelles qui expliquent l’ampleur de l’écart de richesse entre les genres ?

L’autrice Titiou Lecoq y a consacré un ouvrage : Le couple et l’argent dans lequel elle balaye de la petite enfance à la retraite la multiplicité de phénomènes sociaux et économiques qui construisent cet écart. Dans cet épisode, on parle de l’importance de la question économique dans les luttes féministes.

Comment la socialisation différenciée entre filles et garçons impacte le rapport à l’argent ?

Comment le couple appauvrit les femmes ?

Quelles sont les solutions face à cette situation ?

Voici quelques-unes des thématiques abordées dans cet épisode !

Bonne écoute :)

___

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Titiou Lecoq sur les réseaux :

https://www.instagram.com/titiou/

Les ouvrages cités de Titiou Lecoq Les grandes oubliées et Le couple et l'argent sont disponibles dans la collection proche :

https://collectionproche.fr/auteur/titiou-lecoq/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe

****

Références citées :

Livre : Mémoires d’une jeune fille rangée de Simone de Beauvoir

Invité : Michèle Perrot

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on vraiment séparer nos émotions de notre raison ? avec le docteur en neurosciences Albert Moukheiber [MOMENT-CLÉ]

Thu, 07 Nov 2024 06:00:53 GMT

Dans cet extrait le neuroscientifique Albert Moukheiber revient sur la distinction artificielle que l'on tend à faire entre nos émotions et notre raison.

Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.

Cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.

Cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’Albert Moukheiber : Neuromania.

Comment se forment nos émotions ?

Peuvent-elles nous définir ?

Pourquoi cherchons nous de manière frénétique à toujours aller bien ?

Si cet extrait vous a plu vous pouvez retrouver notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-le

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’empathie a ses raisons que la raison ignore, avec la docteur en neurosciences Samah Karaki

Tue, 05 Nov 2024 06:00:42 GMT

Et si ce qu’on prenait pour des faits objectifs était en fait déterminé par nos affects ?

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir pour la seconde fois la docteure en neuroscience Samah Karaki qui vient parler de son dernier ouvrage : l’empathie est politique. Elle explique notamment comment ce qu’on croit être universel et inné est en fait politique et instrumentalisé. À rebours des croyances populaires qui nous invitent à faire la distinction entre nos émotions et notre raison, elle nous explique à quel point les deux sont intimement liés.

Pourquoi avons-nous plus d’indulgence envers ceux qui nous ressemblent ?

Comment notre empathie sélective biaise notre perception du monde ?

Quelles solutions existent pour pallier ce déséquilibre ?

voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux :

https://www.instagram.com/samah_karaki/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveau

Ressources citées :

Documentaire :

Black is … black ain’t, Marlon Riggs

Livre :

Les hommes hétéros le sont-ils vraiment, Léane Alestra

Ainsi l’animal est nous, Kaoutar Harchi

La charge raciale, Douce Dibondo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Paola Locatelli - Le succès est la meilleure des revanches

Thu, 31 Oct 2024 06:00:10 GMT

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir la créatrice de contenu, mannequin, comédienne et désormais autrice Paola Locatelli. Suivie par plus de 2 millions de personnes sur les réseaux elle nous partage sa volonté de s'engager au quotidien et d'utiliser son influence pour des causes qui lui tiennent à coeur.

Comment agir concrètement quand on est suivie par plus de 2 millions de personnes et que sa parole est minutieusement analysée ?

Comment prendre soin de sa santé mentale quand notre image est notre outil de travail ?

Comment se diversifier au fil du temps ?

Et je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Paola Locatelli

***

Références citées à la fin : les romans de David Foenkinos

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Paola Locatelli sur les réseaux : https://www.instagram.com/paolalct/?hl=fr

https://www.tiktok.com/discover/paola-locatelli

Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-prendre-soin-de-soi-feminisme-et-sante-mentale-a

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les 5 erreurs à éviter en amour, avec le sexologue Gilbert Bou Jaoudé

Tue, 29 Oct 2024 06:00:33 GMT

Il n'a jamais été aussi facile de rencontrer quelqu’un et pourtant on a jamais eu autant de mal à se mettre en couple.

Le sexe est omniprésent sur nos écrans et dans notre société pourtant les jeunes font de moins en moins l’amour.

Comment expliquer ces paradoxes ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir le médecin sexologue et thérapeute de couple Gilbert Bou Jaoude pour parler de ces deux sujets qui nous fascinent tous : l’amour et la sexualité.

Qu’est ce que les applications de rencontre ont transformé dans nos manières de dater ?

Comment savoir que l’on est dans une relation toxique ?

Peut-on être en couple avec une personne aux croyances radicalement différente ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Gilbert Bou Jaoude sur les réseaux :

https://www.youtube.com/c/Charlesco

https://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment soigner notre rapport au corps ? avec le Docteur Emilie Steinbach [MOMENT-CLÉ]

Thu, 24 Oct 2024 05:00:36 GMT

Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.

Mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?

Quelles différences genrées existe-t-il dans notre manière de les percevoir ?

Qu'est ce qu'un corps en bonne santé ?

Comment avoir un rapport plus sain et bienveillant à notre corps ?

Les réponses avec la docteure Emilie Steinbach.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Il est temps de dire tout haut ce que les gens pensent tout bas », avec l’humoriste Waly Dia

Tue, 22 Oct 2024 05:00:00 GMT

Son affiche de spectacle a été interdite.

La raison : tourner en dérision le gouvernement actuel.

Mon invité cette semaine est l’humoriste et comédien Waly Dia, qui s’est donné pour mission de dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas.

Comment savoir qu’on est au bon endroit ?

Quel avenir pour notre démocratie ?

Comment éduquer la nouvelle génération ?

Et je suis ravie, de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec Waly Dia.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Waly Dia sur les réseaux : https://www.instagram.com/waly_dia/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/andrea-bescond

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on muscler son cerveau ? Moment clé avec Fabien Olicard

Thu, 17 Oct 2024 15:44:21 GMT

Pourquoi est-il de plus en plus difficile de se concentrer ?

La perte d'attention est-elle irréversible ?

Comment récupérer son attention ?

On en parle avec l'auteur de Votre attention est votre superpouvoir Fabien Olicard. Vous pouvez retrouver notre conversation intégrale sur InPower juste ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sommes-nous seuls dans l’univers ? avec l’astrophysicien Jean-Pierre Bibring

Tue, 15 Oct 2024 05:00:56 GMT

S’il y a bien un domaine qui regorge de mystères c’est l’espace.

Dans ce podcast on a l’habitude de parler de création, de sciences sociales, d’entrepreneuriat mais aujourd’hui je vous propose de sortir des sentiers battus avec un invité de marque : l’astrophysicien Jean-Pierre Bibring. Je voulais savoir ce que cette discipline, intimidante au premier abord, peut nous apprendre sur le monde qui nous entoure

Sommes-nous seuls dans l’univers ?

La vie est-elle possible ailleurs que sur terre ?

Qu’est ce que l’étude de l’espace peut nous apprendre de notre vie sur terre ?

Voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode qui j’espère vous plaira !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le dernier ouvrage de Jean-Pierre Bibring:

https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences/astronomie-astrophysique-cosmologie/seuls-dans-l-univers_9782415002831.php

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jean-marc-jancovici-ingenieur-parcours-d-un-guerrier-du-climat

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La face cachée du complotisme, avec le sociologue Gerald Bronner

Tue, 08 Oct 2024 05:00:36 GMT

Nous n’avons jamais autant eu accès à l’information et pourtant il n’a jamais été aussi difficile de bien s’informer. A l’heure des algorithmes et des bulles de filtre, on voit se développer de plus en plus des pensées extrêmes et complotistes.

Mais qu’est ce qui explique cette polarisation du discours et qui nous enferme petit à petit dans nos ghettos idélogiques ?

Pour parler de ce sujet, je reçois un expert : le sociologue Gérald Bronner auteur entre autres des ouvrages La pensée extrême et Apocalypse cognitive.

Qu’est ce qui explique la recrudescence des fake news et du complotisme ?

Comment renouer le dialogue dans une société fragmentée ?

Comment les algorithmes façonnent nos opinions ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode,

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Gerald Bronner sur les réseaux :

https://www.instagram.com/bronnergerald/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard

Le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.

Et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.

C’est ce que propose 7Mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.

Et pour les auditeurs et auditrices d’InPower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. Pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code INPOWER50 💛

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi vous ne serez jamais le meilleur (et c’est ok) avec le docteur en neurosciences Albert Moukheiber

Tue, 01 Oct 2024 05:00:46 GMT

Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.

Cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.

Cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’Albert Moukheiber : Neuromania.

Albert était déja venu dans le podcast pour aborder des sujets tels que l’échec, le développemnet personnel ou encore l’intelligence, aujourd’hui il revient pour nous aider à débunker nos idées reçues sur le cerveau.

Pourquoi les neurosciences ont pris autant de place dans notre vie ?

Peut-on « hacker » notre cerveau pour devenir meilleur ?

Comment l’accent sur notre responsabilité individuelle fragilise nos communs ?

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Albert Moukheiber sur les réseaux :

https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/09qZLqxWJZKzWIHsv6zrwi

Le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.

Et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.

C’est ce que propose 7Mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alice Belaïdi, Actrice - « Un p’tit truc en plus a changé ma vie »

Tue, 24 Sep 2024 05:00:00 GMT

J’ai rarement vu une actrice aussi solaire.

Alice arrive, un matin, dans notre studio improvisé à Deauville - aka une cabine de message - le sourire aux lèvres.

Elle ne dort pas depuis une semaine, enchaîne les soirées et les visionnages de films, mais elle nous retrouve comme si on était des amis de longue date.

Au micro d’InPower, Alice se livre sur le succès phénoménal d’ « Un petit truc en plus », le film d’Artus qui cumule plus de 10 millions d’entrées, sur ce qui lui a permis de devenir une meilleure actrice et sur le travail qu’elle a opéré sur elle-même pour gérer sa sensibilité.

Comment se réinventer après un succès ?

Comment dépasser le doute ?

Comment ne pas subir ses émotions ?

C’est ce que je vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Alice Belaidi sur les réseaux :

https://www.instagram.com/belaidialice/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/louise-bourgoin-actrice-des-echecs-aux-feux-de-la-rampe

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que vous ignoriez sur la nutrition et comment ça peut changer votre vie : le décryptage du Docteur Emilie Steinbach

Tue, 17 Sep 2024 05:00:00 GMT

Qui n'a jamais voulu perdre du poids ?

Avec les images véhiculées dans les publicités, le cinéma et désormais les réseaux sociaux, notre rapport au corps est devenu un sujet complexe.

Entre les injonctions à la minceur, les régimes à la mode et la stigmatisation de certains corps, il est difficile de savoir quoi penser et comment agir pour sa santé.

C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Docteur Emilie Steinbach, qui détient un doctorat en biologie intégrative, qui nous explique l’impact de notre mode de vie sur notre cerveau et notre corps.

Comment nos habitudes alimentaires peuvent-elles provoquer des troubles mentaux comme l’anxiété ou la dépression ?

Quels sont les pièges des régimes restrictifs, et comment adopter une alimentation plus saine sans frustration ?

Et surtout, comment retrouver un équilibre durable sans tomber dans l'excès ?

Un épisode à mettre entre toutes les mains (ok, plutôt oreilles) pour enfin démêler le vrai du faux de ce que l'on a toujours voulu savoir sur l'alimentation, le corps et le cerveau.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Emilie Steinbach sur les réseaux :

https://www.instagram.com/thebraingutscientist/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/michel-cymes-medecin-les-conseils-les-plus-efficaces-pour-pr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ugo Didier, la médaille d'or aux Jeux de Paris 2024 - Le combat d'une vie

Thu, 12 Sep 2024 05:00:22 GMT

Il ne peut pas courir, il ne peut pas sauter, mais il peut nager.

J'ai eu la chance de rencontrer Ugo Didier, le champion paralympique qui a remporté la médaille d'or aux 400m nage libre aux Jeux de Paris 2024.

Dans cet épisode bonus, je vous propose de découvrir les coulisses de la vie d'un champion, modèle de persévérance et de force mentale.

On a discuté de tout : de son parcours exceptionnel, de la manière dont il vit avec sa maladie, et de ses rêves qui le poussent à aller toujours plus loin.

Ce qui est fou, c'est de voir à quel point la rigueur d'un sportif comme lui forge un caractère incroyable. On a parlé de ce qui l'a vraiment transformé en champion, de ce qui l'anime au quotidien, et honnêtement, j'en ressors vraiment inspirée.

Merci Ugo, et encore bravo !

Et merci à Samsung pour l'accueil.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ugo Didier sur les réseaux :

https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/

Et pour me retrouver au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=FqXCzq6pXNU

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

COMMENT VAINCRE LA PROCRASTINATION ? avec le mentaliste Fabien Olicard

Tue, 10 Sep 2024 09:39:51 GMT

Je crois qu’au cours de ces dernières années il y a un constat que l’on partage tous : notre capacité d’attention décline.

Avec les sollicitations et les possibilités de divertissements infinies proposés par nos écrans il est devenu presque impossible de se concentrer longtemps sur une seule tâche. D’ailleurs c’est prouvé : en quelques années notre capacité d’attention serait passée de 12 à 8 secondes !

C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Fabien Olicard pour parler de son dernier livre « Votre attention est votre superpouvoir »

Pourquoi notre capacité d’attention est vouée à diminuer?

Quelles sont les techniques pour entraîner notre cerveau à mieux se concentrer?

Comment mieux structurer son temps pour éviter de se disperser?

Voici quelques unes des questions abordées au cours de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fabien Olicard sur les réseaux :

https://www.youtube.com/@FabienOlicard

https://www.instagram.com/FabienOlicard/

https://www.fabienolicard.fr/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

MES PIRES ERREURS - et les leçons que j'en tire

Tue, 03 Sep 2024 08:06:57 GMT

Ce qui m'aide le plus en écoutant des podcasts, c'est d'apprendre des erreurs des autres; donc je me suis dit que j'allais me poser pour analyser les erreurs que j'avais commises tout au long de mon parcours professionnel et les leçons que j'en tire.

J'espère que ça pourra vous être utile !

Bonne rentrée la mif, la nouvelle saison d'InPower s'annonce folle ❤️‍🔥

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/louiseaubery

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://www.youtube.com/watch?v=Z7z4YrVFK7Y

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] 3 clés pour agir pour le climat avec Bon Pote

Thu, 29 Aug 2024 05:00:00 GMT

Thomas Wagner aka Bon Pote propose sur son site et ses réseaux sociaux des outils pour décrypter la crise climatique et trouver des moyens individuels et collectifs d'action.

Dans cet extrait on se pose la question des leviers possibles et accessibles de changement, qu'est ce qui dépend de nous ? Qu'est ce qui dépend des pouvoirs publics ? Comment impulser les dynamiques de changement ?

Retrouvez notre échange complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comprendre-pour-agir-le-decryptage-de-la-crise-climatique-pa

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Michel Cymès, Médecin - Les conseils les plus efficaces pour prendre soin de sa santé physique et mentale [BEST-OF]

Tue, 27 Aug 2024 05:00:21 GMT

[ REDIFFUSION ]

Je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.

“Mange-ci”, “Pas ça”, “Fais tel sport”, “Mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...

Alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.

Michel Cymès est aujourd’hui le docteur préféré des Français : connu pour sa bienveillance, son empathie, et son travail de démocratisation de la santé sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir de l’accueillir au micro d’InPower cette semaine.

Qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?

Qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?

Comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son TDAH au quotidien ?

C’est tout ce que nous partage Michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:21 Introduction

02:43 Un cerveau de médecin

04:02 L’hyper-sensibilité

10:30 La responsabilité parentale

11:56 TDAH : diagnostic et stratégies

20:36 Rater son bac

23:55 Prise d’amphétamines

28:18 Mieux comprendre son cerveau pour performer

30:33 Bien vieillir

42:59 L’épigénétique

45:52 Le cancer

53:17 Le syndrome de l’imposteur

55:19 Vivre pleinement ou vivre sainement ?

59:55 La santé mentale

01:01:25 Challenge professionnel

01:02:15 Les mythes à déconstruire sur la santé

01:10:55 Le sommeil

01:18:17 L’effet placebo

01:26:32 L’âge biologique

01:28:16 Les pouvoirs du corps humain

01:32:10 Nouvelle habitude

01:33:09 Questions de la fin

Notes :

Why we sleep - Matthew Walker (livre)

Les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle)

Le saut vers la liberté - Patrice Romedenne (livre)

Invités suggérés : Simone Veil / Michel Jonasz / Jean-Jacques Goldman

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/drmichelcymes/

https://www.instagram.com/drgood_officiel

Pour découvrir son dernier livre :

https://www.editions-stock.fr/livre/rien-nest-impossible-9782234093713/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/0thUwAHvAZvBmGlwNqZzby?si=584eb5dd297b427f

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les coulisses des plus grandes défilés, avec Loïc Prigent [MOMENT-CLÉ]

Thu, 22 Aug 2024 05:00:47 GMT

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie Robert, Philosophie is sexy - "Le vent se lève, il faut tenter de vivre" [BEST-OF]

Tue, 20 Aug 2024 05:00:50 GMT

[ REDIFFUSION ]

La philosophie pour vous, c’est sexy ?

De la gestion des émotions, au jugement des autres, à la confiance en soi ou encore l’apprentissage à tout âge, on aborde dans cet échange avec Marie des sujets concrets qui je pense pourront aider beaucoup d’entre nous au quotidien.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Marie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/philosophyissexy/

MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Vaincre sa peur de parler en public avec Sanna Boukhalfa el Kehal

Thu, 15 Aug 2024 05:00:49 GMT

Comment faire quand la seule idée de prendre la parole nous tétanise ?

Dans ce moment clé, l'experte en prise de parole Sanna Boukhalfa el Kehal nous livre une masterclass pour prendre le pouvoir grâce à la prise de parole en public !

Pour retrouver notre échange complet rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Panayotis Pascot, Acteur et Humoriste - Faire ce qu'on peut avec ce qu'on a [BEST-OF]

Tue, 13 Aug 2024 05:00:58 GMT

[REDIFFUSION]

J’avoue que j’ai une admiration et un respect énorme pour les humoristes.

Ça demande tellement d’assurance, de confiance, de courage, de monter sur scène, seul, et de se mettre en face d’un public dans l’espoir de les faire rire.

Du coup, j’étais hyper curieuse de savoir quelles étaient les motivations des humoristes, mais aussi leur processus créatif, comment ils gèrent le stress, comment ils progressent.

Panayotis Pascot est à la fois chroniqueur, acteur et humoriste ; il cumule toutes ces casquettes à 23 ans et il montre bien qu’il n’y a pas d’âge pour commencer à vivre de sa passion, et surtout, à prendre le pouvoir de sa vie.

Il nous partage tout cela, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute à toutes et à tous !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Panayotis sur les réseaux et en spectacle :

https://www.instagram.com/panayotispascot/?hl=fr

https://linktr.ee/PanayotisPascot

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur

YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1148989

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La thérapie pour mieux se connaître avec Camélia Jordana [MOMENT-CLÉ]

Thu, 08 Aug 2024 05:00:52 GMT

"Quand on se comprend, on acquiert de la liberté et on se rapproche de soi"

Dans cet extrait, la chanteuse et actrice Camélia Jordana nous raconte comment la thérapie lui a permis de vivre en harmonie et en paix avec elle-même et avoir un vrai libre arbitre. Apprendre à reconnaître ses schémas pour les embrasser ou les combattre.

Pour retrouver l'intégralité de notre conversation : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-revolution-interieure-comment-affirmer-qui-on-est-avec-la

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Adèle Castillon, Chanteuse - Derrière la gloire : rupture, addictions et renaissance [BEST-OF]

Tue, 06 Aug 2024 05:00:39 GMT

[ REDIFFUSION ]

Si vous ne connaissez pas encore Adèle Castillon, vous connaissez au moins sa voix.

Son premier single, Amour Plastique, a été vu pas moins de 100 millions de fois sur YouTube - et je ne préfère même pas compter sur TikTok.

Une chose est sûre, vous l’avez déjà entendue, et vous avez pu y découvrir le talent brut d’une jeune femme de 17 ans.

Mais l’écueil des réseaux sociaux, c’est de nous donne qu’une version de l’histoire, et c’est ce que j’aime avec les (longs) podcasts : on a le temps de savoir ce qui se passe vraiment derrière l’écran.

Et la vérité, c’est qu’Adèle a dû faire face à l’addiction, au sevrage, à une rupture amoureuse publique, à la pression des médias, à la détestation de soi.

Et elle nous partage, sans filtre sur InPower, comment elle a vécu le tourbillon de ces dernières années.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Adèle sur les réseaux :

https://www.instagram.com/adelecastillon/?hl=fr

Son dernier single : https://adelecastillonfr.lnk.to/ALABAMA

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2656148

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Gérer son image publique par Mory Sacko

Thu, 01 Aug 2024 05:00:39 GMT

"Bonjour, c'est le Time on vous veut pour notre une"

Dans cet extrait, Mory Sacko nous raconte comment il s'est retrouvé à la une du fameux magazine Time parmi les étoiles montantes à suivre de près. L'occasion de revenir sur sa notoriété soudaine et la manière dont il a pu parfois être catégorisé avec cette rapide exposition médiatique.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation dans l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-top-chef-a-la-une-du-time-la-success-story-du-chef-etoile

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Prendre des risques pour arriver au sommet avec Thomas Tuccinardi

Tue, 30 Jul 2024 05:00:43 GMT

On me demande souvent comment je choisis les invités sur InPower.

À vrai dire, le processus de réflexion est assez simple : si je rencontre une personne, et qu’au bout de 10 min d’échange, je me dis que je pourrais bien rester 2h de plus à échanger, je l’invite à venir sur le podcast.

C’est ce qu’il s’est passé avec Thomas Tuccinardi : je me suis rendue chez lui l’an dernier pour refaire ma couleur, et j’ai été bluffée de son parcours, de sa personnalité et de sa sagesse.

J’ai eu envie d’en savoir plus : comment devient-on le seul ambassadeur L’Oréal Pro au monde ? Comment parvient-on à se faire non seulement une place, mais la première place, dans un milieu aussi concurrentiel ?

Qu’est-ce qui a permis à Thomas d’arriver là où il en est aujourd’hui, et quels enseignements a-t-il à nous partager pour y parvenir à notre tour ?

C’est tout cela que l’on vous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Thomas sur les réseaux :

https://www.instagram.com/thomastuccinardi/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Président des Jeux Olympiques 2024 - Tony Estanguet [BONUS]

Thu, 25 Jul 2024 16:39:41 GMT

Nous sommes à la veille des Jeux Olympiques et Paralympiques.

Je me suis dit que c'était l'occasion de vous partager un extrait de la conversation que j'ai eu la chance d'avoir avec Tony Estanguet, en 2022.

Dans cet extrait, on revient sur sa carrière d'athlète, les leçons qu'il en retire et qu'il applique aujourd'hui pour mettre en place le plus grand événement au monde.

Pour retrouver l'épisode en entier, vous pouvez cliquer juste ici : https://open.spotify.com/episode/7fk2gQ1s2jmyoQa24HesMb?si=dB5T3sROTk-k9jxmcqZV-g

Et pour suivre le podcast sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Merci la mif ❤️

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nicky Doll, la Drag Queen la plus puissante de France

Tue, 23 Jul 2024 05:00:49 GMT

« Le drag, c’est un doigt d’honneur glamour à la société »

Nicky Doll aussi connue sous le nom de Karl Sanchez a un parcours unique, né à Marseille puis parti aux Etats-Unis, son itinéraire est celui de la naissance d'une icône. Aujourd'hui présentatrice du fameux show Drag Race France, à travers son histoire, Nicky nous partage une leçon d'affirmation de soi et d'empouvoirement.

Comment s'assumer pleinement ?

Comment devenir une référence dans son domaine ?

Comment dépasser les obstacles rencontrés en chemin ?

Voici quelques unes des questions auxquelles Nicky répond dans cet épisode.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT CLÉ] Pourquoi l'amour fait-il souffrir ? avec Olivia Gazalé

Thu, 18 Jul 2024 09:56:03 GMT

« Pourquoi aimer fait souffrir ? »

Dans cet extrait Olivia Gazalé parle de son divorce, du sentiment d’échec qui en a découlé et l’écriture de son livre sur l’amour Je t’aime à la philo qu’elle a écrit pendant plusieurs années.

L’amour peut-il durer toute la vie?

Qu’est-ce que l’amour?

Choisit-on l’être aimé?

Retrouvez l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La mode : entre fantasmes, clichés et réalité, avec le pape de la mode Loic Prigent

Tue, 16 Jul 2024 05:00:53 GMT

C'est le roi de la punchline mondaine et le prince des backstages de défilés: j'ai l'honneur de recevoir Loïc Prigent sur InPower.

Dans cet épisode il nous propose une immersion dans un milieu habituellement réservé à quelques privilégiés : celui de la haute-couture.

Comment se faire un nom dans un milieu ultra-élitiste ?

Comment rester créatif et se renouveler sur le temps long ?

Comment cultiver sa curiosité et son désir d'aller plus loin ?

Je vous invité à rejoindre ma conversation avec Loïc Prigent.

Chapitres :

00:00 Introduction

03:33 Présentation

05:10 Prise de risques

05:42 Passion pour la mode

07:37 Accéder aux coulisses

10:39 Parcours dans le journalisme mode

11:28 Devenir une référence

13:57 Les déceptions du milieu

18:37 Le consumérisme

22:53 Les obstacles

30:23 génie et performance

36:37 Fédérer, s’entourer et déléguer

41:35 La création de contenus

46:57 Le rapport au corps

57:01 Les stars qui t’ont marquées

58:42 Vogue World

01:02:17 Les objectifs

01:05:29 La performance et cible

01:09:52 Les questions de la fin

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Yseult, chanteuse - Réussir là où personne ne vous attend

Thu, 11 Jul 2024 05:00:15 GMT

Dans cet épisode bonus je rencontre l'autrice, compositrice, interprète et mannequin Yseult, révélée au grand public dans l'émission la Nouvelle Star en 2014. Aujourd'hui artiste complète et accomplie, dans cet épisode Yseult nous livre une masterclass de confiance en soi, d'acceptation et de résilience.

Comment faire de ses émotions débordantes une force ?

Comment être une artiste indépendante quand on ne rentre pas dans les cases que la société voudrait nous imposer ?

Comment allier sa vulnérabilité et sa puissance ?

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous allez commettre une terrible erreur : Olivier Sibony, auteur et professeur à HEC

Tue, 09 Jul 2024 05:00:18 GMT

Cette semaine, je reçois Olivier Sibony :expert des biais cognitifs et de la prise de décision pour un épisode qui décortique nos nombreux biais.

Olivier Sibony est professeur à HEC et Oxford, spécialiste de la prise de décision et la résolution de problèmes, particulièrement dans le domaine du management, mais dans cet épisode nous avons tenté de tirer les enseignements applicables aussi bien à notre vie professionnelle qu'à notre vie personnelle.

Comment nos conditionnements nous poussent à prendre des décisions irrationnelles?

Comment prendre des risques?

Comment apprendre à prendre des décisions

Je vous invite à rejoindre notre conversation avec Olivier SIbony

Chapitres :

00:00 Présentation

01:20 La prise de décisions

03:36 Fautes professionnelles

06:03 Réussir sa prise de risques

18:55 Les biais cognitifs

22:29 L’exemple du recrutement

28:45 Apprendre à prendre les bonnes décisions

30:31 Le syndrome d’Hamlet

41:50 Atteindre le bonheur

44:13 Système 1 et 2

48:34 Donner des cours

53:02 Résoudre un problème

01:05:35 Le « bruit »

01:14:15 Éducation

01:18:00 Les questions de la fin

Notes :

Podcast Joel Dicker : https://www.youtube.com/watch?v=dSd-llYzw_4

Le roi des rats : https://www.youtube.com/@LEROIDESRATS

Daniel Kahneman : Système 1/Système 2

A little life de Hanya Yanagihara (livre)

Feu de Maria Pourchet (livre)

Podcast Mélissa Da Costa : https://www.youtube.com/watch?v=7nSpSvyZaLs

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jane Fonda, Icon and Activist : "I started living at 60 years old. This is what I wish I had known earlier"

Thu, 04 Jul 2024 05:00:21 GMT

JANE FONDA.

The Jane Fonda.

C'est peu de dire que j'ai eu un vrai coup de coeur pour cette femme.

Elle incarne tout ce que j'admire : la liberté, la sincérité, l'engagement.

Dans cet épisode, Jane nous parle de ses défis personnels, des leçons de vie qu'elle a apprises au fil des décennies et de son incroyable résilience.

Une Role Model, comme il m'a rarement été donné l'occasion d'en voir ❤️

Pour voir l'épisode avec les sous-titres en français, ça se passe juste ici : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Bonne écoute !!

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vaincre les peurs et les croyances limitantes : l'enseignement philosophique de Laurent Gounelle

Tue, 02 Jul 2024 05:00:44 GMT

Qu’est-ce qui vous empêche de vous réaliser ?

Aujourd’hui, je reçois Laurent Gounelle, écrivain français qui invite au travail sur soi pour trouver sa voie, se défaire de ses peurs et se libérer du regard des autres. Lorsqu’il est licencié de son entreprise, Laurent décide de se confronter au monde et de sortir de sa vie de « planqué » pour affronter ses différentes peurs. Il a la coeur de libérer chacun-e sur la prise de risque, le poids des décisions, le rapport à l’intuition et l’importance du moment présent. Dans cet épisode, j’invite à rejoindre ma conversation toutes les personnes qui cherchent à se réaliser, à se réapproprier leur vie et à dépasser leurs schémas cognitifs et croyances limitantes.

Bonne écoute !

Pour retrouver Laurent Gounelle sur Instagram : https://www.instagram.com/laurent.gounelle.auteur/

Son dernier livre « Un monde presque parfait » : https://www.amazon.fr/monde-presque-parfait-Nouveau-roman/dp/2863749080

Notes épisode :

« Foutez-vous la paix » de Fabrice Midal (livre)

Podcast Fabrice Midal : https://www.youtube.com/watch?v=6Knpn7Sr2QU

TedX Laurent Gounelle : https://www.youtube.com/watch?v=NZXJ7zh3PJM

« Puissance du mythe » de Joseph Campbell (livre)

Invité proposé : Matthieu Ricard

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment prendre le pouvoir de ses finances : les conseils de l’expert financier Matthias Baccino

Tue, 25 Jun 2024 05:00:22 GMT

Vous voulez gagner de l’argent ?

Cette question suscite presque immédiatement des doutes, des railleries voire du mépris.

Pourtant, atteindre la liberté financière est un des meilleurs moyens de garantir la liberté, tout court.

Chercher à gagner de l’argent, dans le débat public, a été associé à de la cupidité; je le vois personnellement comme un moyen d’empouvoierement et d’indépendance.

Alors, dans cet épisode en collaboration avec Trade Republic, Matthias Baccino nous apprend le BABA de l’épargne, de l’investissement, et comment on peut toutes et tous acquérir le savoir qui nous permettra de maîtriser nos finances.

J’ai vraiment appris beaucoup grâce à cet épisode, j’espère que ce sera le cas pour vous aussi, et bonne écoute !

Il y a un objectif que je me suis fixé début 2024, et que je suis en train de procrastiner : c’est le fait d’investir.

En fait, j’ai été inspirée par mon meilleur ami, qui investit son épargne depuis qu’il a touché son premier salaire; et j’ai vu la différence que ça représentait déjà pour lui aujourd’hui.

Mais je n’ai jamais vraiment pris le temps de me pencher dessus, parce que je pense au fond de moi que je me disais que ce n’était pas pour moi, que je suis nulle en maths, que j’ai peur des risques que ça présente.

Et puis j’ai regardé les chiffres : j’ai plus de chance de perdre de l’argent en épargnant, à cause de l’inflation; qu’en investissant dans un ETF, un portefeuille d’actions diversifié. Et c’est en rencontrant les équipes de Trade Republic, qui est la première plateforme d’épargne en Europe, fondée par deux banquiers allemands donc on ne peut plus réglo, que je m’en suis rendue compte.

Ce qui me bloquait, au fond, c’était le manque de confiance en moi et en mes connaissances, que j’ai pu pallier avec le meilleur outil qui existe : l’éducation financière.

Alors si vous souhaitez aussi faire fructifier votre épargne, et la placer de manière sûre par une banque régulée par l’Autorité des marchés financiers, rendez-vous sur www.traderepublic.fr et investissez dès 30€ par mois, pour vous faire votre propre avis et prendre le pouvoir sur vos finances.

Et maintenant, bonne écoute !

Pour découvrir Trade Republic en détails, rendez-vous juste ici : https://trade.re/mybetterself

Chapitres :

00:00 Présentation

05:00 Le rapport à l’argent

08:41 Faire face à l’endettement

11:09 La crise des retraites

15:08 Vers un capitalisme durable

18:40 Bien gérer son argent

28:58 Bien investir son argent

40:22 Attention aux arnaques

58:49 Libérer la parole sur l’argent

01:00:41 Récapitulatif

01:05:30 Conclusion

Notes :

LinkedIn de Matthias Baccino : https://www.linkedin.com/in/matthias-baccino-78897211/

Trade Republic : https://traderepublic.com/fr-fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eva Longoria, Actress & Director - "Desperate Housewives is just the beginning"

Thu, 20 Jun 2024 05:00:16 GMT

Eva Longoria.

EVA LONGORIA wesh !!!

Sur InPower.

Si j’avais su, quand je regardais Desperate Housewives avec mes soeurs sur le canapé, que j’aurais la chance d’interviewer quelques années plus tard l'icône qui incarne Gabrielle Solis…

Mais Eva Longoria n’est pas seulement une actrice talentueuse : elle est une brillante réalisatrice, une femme d’affaires redoutable et une militante engagée.

J’espère de tout coeur que cet épisode vous plaira, et si c’est le cas, ce serait vraiment trop chouette de laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !!

Merci la mif et bonne écoute ❤️

Pour retrouver tous les épisodes de Lights on Women's Worth Podcast : https://open.spotify.com/show/0xsFDekYDlR8dDcqp3cuD7

Pour voir les vidéos sur YouTube : https://www.youtube.com/@inpowerpodcast/videos

Et les coulisses sur Insta : https://www.instagram.com/louiseaubery

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi la technologie nous menace ? Analyse avec la docteure en sciences politiques Asma Mhalla

Tue, 18 Jun 2024 05:00:22 GMT

Que savons-nous vraiment de l’IA et de la technologie ? Alors qu’on n’en a jamais autant entendu parler, on n’a jamais eu une vision aussi peu claire de ce qu’était vraiment l’IA et de ses impacts sur notre vie.

C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Asma Malha, docteure en sciences politiques, et experte en technologie décrypte dans son ouvrage Technopolitique analysenotre dépendance croissante aux outils technologiques et la "dataïsation" du quotidien et l’extension inévitable des conflits …

Quels sont les dangers de notre dépendance croissante aux écrans?

Quel impact la technologie peut-elle avoir sur nos démocraties?

Quels sont les pistes de solution ?

Je vous souhaite une très bonne écoute

Recommandations de livre :

L’étranger d’Albert Camus

Le Petit Prince d’Antoine de Saint Exupery

Moi assiégé de Christopher Lash

Tous les livres d’Hannah Arendt

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Asma Mhalla sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/amhalla/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Viola Davis, Actress and Producer - "I had a hard time finding self-love"

Thu, 13 Jun 2024 05:00:26 GMT

yo il est minuit et demi et je réalise que j'ai rien écrit

cet épisode est fantastique, c'est votre perte si vous ne l'écoutez pas

bisous

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De champion du monde à la dépression : le parcours de résilience du nageur Camille Lacourt

Tue, 11 Jun 2024 05:00:01 GMT

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Camille Lacourt: 5 fois champions d’Europe et 5 fois champion du monde de natation.

Dans cet épisode, Camille nous raconte son parcours de sportif de haut niveau: l'enntrainement, la préparation mentale mais aussi la dépression qu’il a traversé, sa nouvelle vie après la natation et sa paternité.

Comment se préparer à l’excellence?

Comment gérer la pression?

Comment retrouver sa vie après « la petite mort » du sportif?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Chapitres

00:00 Présentation

02:34 Découverte de la natation, sport études et championnat

11:45 Préparation mentale et fonctionnement du cerveau

22:24 La dépression

28:30 L’égoïsme et la volonté de changer

36:32 La parentalité et l’éducation

37:35 Se recentrer et travailler sur soi

40:24 Reconversion en conférencier

43:03 Regrets

47:04 Rapport au bonheur

49:42 Nouveaux défis

50:37 Cancer de sa femme

56:27 Psychothérapie

57:21 Une journée dans ta vie

01:38:39 Crise identitaire

01:03:50 Questions des proches

01:08:00 Être un bon parent

01:09:46 Questions de la fin

Notes :

Invité suggéré : Teddy Rinner

Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, de Ludovic Savariello (livre)

Strong (documentaire), Amazon Prime

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camille Lacourt sur les réseaux :

https://www.instagram.com/cam_lacourt_off/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/tony-parker-dans-la-tete-dun-champion

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le chef que personne n'attendait - le parcours de Guillaume Sanchez

Thu, 06 Jun 2024 11:17:38 GMT

Top Chef c'est LE concours qui consacre les futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir le chef Guillaume Sanchez, chef étoilé du restaurant NESO qu’il a fondé avec Jorick Dorignac; et candidat de la saison 8 de Top Chef.

J’ai adoré découvrir le parcours riche et eclectique de Guillaume, qui a commencé par la pâtisserie, voyagé et écrit des livres avant de se lancer dans la cuisine et de créer son agence de communication spécialisée dans la food.

Un chef à 10 000 à l’heure animé par la passion et l’amour de la création.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Retrouvez top chef tous les mercredis à 21h10 sur M6

Chapitres :

00:35 Cuisiner mieux

03:55 Les apps de rencontres

06:02 Le rapport aux écrans

06:21 Présentation

06:41 Les cuisiniers

07:13 Répartir son temps

09:00 Le sport

10:40 L’entrepreneuriat

11:56 Le stress

12:34 La hiérarchie

14:36 Rencontre avec Jorick Dorignac

15:57 Déception professionnelle

16:40 L’aventure Top chef

19:00 Timidité et carapace

19:25 Parcours en pâtisserie

22:14 Le système scolaire

23:52 La confiance en soi

25:39 L’étoile et le sommet

27:09 Questionnaire de fin

30:32 Dégustation à l’aveugle

Notes :

Her, Spike Jonze (film)

Abstract à Lyon (restaurant)

NESO (restaurant)

Solide (restaurant)

L’express (restaurant)

Alexandre Gauthier

Yannick Alleno

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clément Viktorovitch, Docteur en sciences politiques - La parole est une arme

Tue, 04 Jun 2024 05:00:24 GMT

À une époque où il est de plus en plus difficile de décrypter les discours que l’on entend, mon invité du jour nous apprend à aiguiser notre esprit critique et maîtriser l’art de la rhétorique.

Docteur en sciences politiques, Clément Viktorovitch a très tôt pris conscience du pouvoir que confère la parole: que ce soit pour plaire, convaincre voire même manipuler.

Comment décrypter les discours politiques ?

Comment mieux structurer ses prises de parole ?

Quelles sont les clés pour convaincre ?

Voici quelques-unes des questions que l’on aborde dans cet épisode.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Présentation

04:32 Attrait pour la science politique

11:18 Religion et dogmatismes

18:35 Machiavel

23:30 Premiers pas en politique

29:53 L’art de la réthorique

30:56 L’art d’avoir toujours raison

35:10 Analyser du discours

39:03 Convaincre et manipuler

45:42 Le discours émotionné

51:52 La séduction

57:14 Erreur à ne pas faire pour convaincre

01:02:25 Dépasser les biais cognitifs

01:09:33 Conseils pour convaincre

01:14:38 Les bijoux

01:17:44 Les questions de la fin

Notes :

La horde du contrevent d'Alain Damasio (livre) Invité proposé : Virginie Despentes

Tribune : « On se lève et on se casse »

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Clément Viktorovitch sur les réseaux :

https://www.instagram.com/clemovitch/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Apprendre à se faire confiance : l'histoire du chanteur Nuit Incolore

Tue, 28 May 2024 05:00:16 GMT

Je vais avouer quelque chose : je ne suis pas une grande fan de la chanson française.

Ou du moins, je ne l’étais pas jusqu’à présent.

Je trouvais les chansons américaines plus entraînantes, plus addictives.

Mais la scène de la chanson française est en pleine recomposition, et je suis fascinée par les artistes qui émergent : Pierre de Maere, Adèle Castillon, que j’ai tous deux reçu sur le podcast, et désormais, Théo Marclay, aka Nuit Incolore.

Théo m’impressionne par sa capacité à mettre des mots sur nos maux, et à parvenir à partager des textes puissants sur des rythmes aussi enivrants.

Vous avez sûrement entendu son single, “Dépassé”, qui a dépassé les 20 millions de streams, et qui aborde de manière poignante les sujets de l’adoption, de l’identité, et du fait de trouver sa place.

Dans cet épisode, on échange avec Théo sur nos propres fêlures, comment on essaie de les soigner et de les exprimer, et ce qu’on aurait aimé entendre plus tôt avant de poursuivre nos rêves.

Même si vous ne connaissez pas encore Théo, je vous conseille fortement d’écouter cet épisode. Il m’a vraiment marqué. Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Présentation

03:19 Devenir professeur de musique

04:56 La légitimité

05:53 Artiste rationnel

08:56 Les première scènes

10:24 La mode

12:48 Produire un premier album

14:10 Nuit incolore

17:02 La confiance en soi

17:46 La valeur en chacun

19:05 Objectifs et déceptions

21:30 L’inspiration et la souffrance

29:48 La thérapie

32:42 L’adoption

33:13 Le pessimisme salvateur

34:06 La solitude

35:30 Une semaine dans ta vie

36:42 L’ego et la comparaison

44:15 Le rapport au luxe

46:19 Sommet, critiques et fans

52:46 La cuisine

53:15 Les défauts

55:27 Rapport aux fans et critiques

58:07 Les peurs

01:02:14 La famille

01:05:58 S’inspirer et créer

01:07:13 Les questions de la fin

Notes :

Les Souffrances du jeune Werther, Goethe (livre)

Solann (chanteuse)

Anatomie d’une chute, de Justine Triet (film)

Le voyage de Chihiro, Hayao Miyazaki (film d'animation)

Julien Granel (chanteur)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Cours pas avec tes jambes, cours avec ta tête", le parcours de Jorick Dorignac

Thu, 23 May 2024 05:00:11 GMT

Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Jorick Dorignac, candidat qui s’impose dans cette saison 15. Co-fondateur du restaurant NESO, il est le poulain d’un ancien candidat emblématique du concours : Guillaume Sanchez. Dans cet épisode on revient sur son parcours, ses meilleurs souvenirs du concours Top Chef ou encore la pression qui peut exister dans le domaine de la gastronomie.

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10

Chapitres :

00:00 Présentation

01:24 Vocation et parcours

04:18 Aventure top chef

06:38 Duo avec Guillaume Sanchez

10:43 Retombées de top chef

13:48 Gérer le stress

15:58 Vision pour l’avenir

16:35 Expériences à l’étranger

17:51 Abnégation et sacrifices

20:32 Une semaine dans ma vie

21:18 Recevoir une étoile

21:53 Questionnaire

24:17 Dégustation à l’aveugle

Notes

NE/SO Restaurant

Café des Ministères

Délice de Condorcet

Personnalités citées :

Stephanie Le Quellec

Alexandre Gauthier

Guillaume Sanchez

Valentin Raffali

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Ma beauté, c’est mon pouvoir » : les révélations d’Adriana Karambeu

Tue, 21 May 2024 05:00:17 GMT

Vous connaissez sûrement son visage, mais connaissez vous son histoire ?

Adrianna Karembeu se confie cette semaine au micro d’InPower.

Son enfance en pays communiste, les violences subies dans sa jeunesse et son arrivée à Paris sans un sou en poche avant de conquérir les podiums du monde entier et devenir le Top Model que nous connaissons tous.

Comment guérir des douleurs de l’enfance ?

Comment se détacher du regard masculin ?

Comment veiller sur son bien-être ?

Je vous invite à découvrir ma conversation avec Adriana Karembeu

Chapitres :

00:00 Introduction

01:57 Se surpasser

03:08 Enfance difficile

12:08 Arrivée en France

13:00 Débuts en mannequinat

18:28 La maternité

27:35 Plaire

29:44 Le rapport aux hommes

30:49 Avoir confiance en soi

31:50 Le rapport au physique

39:32 La santé mentale

41:45 Le rapport au mannequinat

43:11 L’âgisme

46:15 Les enseignements

52:32 Les questions de la fin

Notes

The Way We Were {Nos plus belles années}, de Sydney Pollack (film)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Adriana Karembeu sur les réseaux :

https://www.instagram.com/adrianakarembeusklenarikova/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/andrea-bescond

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] L'engagement dans l'assiette avec Victor Mercier

Thu, 16 May 2024 05:00:14 GMT

Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Victor Mercier, finaliste de la saison 9 de Top Chef. Particulièrement impliqué dans les sujets environnementaux et de durabilité, il a réalisé un documentaire sur les initiatives de souveraineté alimentaire dans plusieurs pays du monde. Engagé et étoilé, aujourd'hui, Victor met en valeur les produits locaux et de saison dans son restaurant FIEF.

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai tué MyBetterSelf.

Tue, 14 May 2024 05:00:23 GMT

Bon, une explication s’impose.

Après 6 ans à exister sur les réseaux sociaux sous le nom de « MyBetterSelf », j’ai décidé de m’en séparer.

Cette décision est née d’une réflexion qui s’est opérée l’année dernière, après avoir vécu l’épisode de santé mentale le plus difficile de ma vie : une expérience qui a remis en question mes croyances, mes convictions, ma philosophie de vie.

Où repose notre valeur, quand on ne parvient pas à être la meilleure version de soi-même ?

Le bonheur est-il vraiment une question de volonté ?

Quelles sont les croyances à déconstruire pour aller mieux ?

Ce sont les sujets que j’ai souhaité aborder dans mon nouvel essai Jusqu’ici tout va mal, publié aux éditions Harper Collins, et qui sort le 15 mai en librairies partout en France.

Mais parce que c’est toujours mieux de savoir de quoi un livre parle avant de l’acheter, voici un aperçu de ce que vous pourrez trouver dans le livre :)

Bonne écoute !

Lire le livre : https://www.fnac.com/a19733738/Louise-Aubery-Jusqu-ici-tout-va-mal

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] La dernière candidate de Top Chef - Marie Pacotte se livre

Thu, 09 May 2024 05:00:21 GMT

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une candidate aussi solaire que créative : il s’agit de Marie Pacotte. À tout juste 27 ans, Marie dirige une brigade de 25 personnes dans son restaurant Francette: un restaurant flottant au pied de la Tour Eiffel. Elle est aujourd’hui la dernière femme encore en lice dans la compétition et entend bien prouver que les femmes ont toute leur place dans le milieu de la gastronomie !

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation

02:49 Top Chef : gérer la pression

03:46 Plafond de verre et préjugés sexistes

06:55 Parcours, études et objectifs

09:39 L’aventure Top Chef

15:20 La confiance en soi

17:27 Ouvrir un restaurant

18:08 Épreuves et changements

23:12 Questionnaire

26:07 Dégustation à l’aveugle

Notes

Podcast avec Mory Sacko : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/65ef3b3128cb6000167eaaf2.mp3

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Victime mais pas vaincue : le combat de l’actrice et réalisatrice Andréa Bescond

Tue, 07 May 2024 05:00:05 GMT

Elle est propulsée en 2014 sur le devant de la scène avec son spectacle autobiographique Les Chatouilles. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Andréa Bescond.

Après le succès de son spectacle, qui aborde frontalement, 4 ans avant me too la question de la pédophilie, Andréa a été tour à tour autrice, metteuse en scène, réalisatrice, actrice, couronnée aux Molière et aux César. Elle prend aujourd’hui la parole sur Instagram dans ses fameux posts noirs pour continuer son travail autour des violences sexistes et sexuelles.

Quel rôle peut jouer l’art pour sensibiliser le grand public à des sujets de société ?

Comment apprendre à vivre après un drame ?

Comment apprendre à faire confiance ?

Chapitres :

00:00 Introduction

02:40 Présentation et parcours artistique

08:00 La danse

13:23 Adolescence, mal-être et excès

21:00 Les échecs

24:54 Les relations parentales

31:33 V*ol, amnésie traumatique et parcours judiciaire

40:36 Conduite à risques et addictions

44:06 Fuir le système marital

47:33 Colère et combats politiques

54:57 La maternité

59:43 Équilibre de vie et projets

01:04:21 Rapports amoureux et sexualité

01:11:49 Le stand-up

01:16:26 Conseils pour la vie amoureuse

01:17:10 Les questions de la fin

Notes :

Thelma et Louise de Ridley Scott (film)

Un air de famille de Cédric Klapisch (film)

Denis Villeneuve

Invité : Waly Dia

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver André sur les réseaux :

https://www.instagram.com/andrea_bescond/?hl=fr

https://www.instagram.com/bescond_andrea_perso/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] De candidate à jury, la cheffe doublement étoilée Stéphanie Le Quellec

Thu, 02 May 2024 05:00:07 GMT

Cette semaine j'ai l'honneur de recevoir une cheffe emblématique de l'émission : Stéphanie Le Quellec. Des coulisses de sa victoire en 2011 à sa nouvelle casquette de jury cette année en passant par ses 2 étoiles Michelin, passez de l'autre côté de la caméra avec nous dans cet épisode !

Chapitres :

00:00 Introduction

01:22 L’aventure top chef

03:07 La timidité

04:59 La place en cuisine

05:44 Après la victoire

07:39 Les échecs

12:56 Trouver son équilibre

13:42 L’entrepreneuriat

16:56 Mentorat et place de jury

24:46 La jeune génération

26:46 Nouveaux projets

29:15 Épreuves de fin

Notes :

Anne-Sophie Pic

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Loin des caméras : les confidences de l’acteur et humoriste Ahmed Sylla

Tue, 30 Apr 2024 05:00:49 GMT

L’ascension, jumeaux mais pas trop, Inséparables ou encore Ici et là-bas. La filmographie de mon invité est particulièrement dense ces dernières années, il est l’une des figures emblématiques de l’humour en France, j’ai le plaisir de recevoir Ahmed Sylla.

Derrière la joie et les rires, Ahmed se confie sur les épreuves qu’il a du affronter et ont façonné sa manière de voir le monde : son sentiment de ne pas être à sa place dans l’enfance, ses angoisses mais aussi son envie de faire rire et de voir la vie sous son angle le plus positif.

Comment dépasser le sentiment de ne pas être à sa place ?

Comment se construire une carrière à son image ?

Comment prendre soin de ses proches au quotidien ?

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:37 Présentation

03:04 Dépression et pensées noires

05:37 Racisme et schizophrénie sociale

07:15 La spiritualité et éducation religieuse

09:01 Prise de risques

13:00 Trouver sa place dans la schizophrénie sociale

16:15 Être une bonne personne

17:12 Le théâtre et les premières scènes

21:48 Producteur

22:36 Faire son deuil

33:44 L’ego

40:35 La santé mentale

42:13 Féminisme

49:00 Amitiés et hypocrisie

01:05:06 Religion et croyances

01:05:53 Questions de la fin

Notes :

Au plus profond (documentaire Netflix)

Anatomie d’une chute de Justine Triet (film)

N’avoue jamais de Lisa Gardner (livre)

Invités cités :

Alice Belaïdi

Samuel Umtiti

Hakim Jemili

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ahmed sur les réseaux :

https://www.instagram.com/ahmed_sylla/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] ⁠⁠Les cent vies de Lise Deveix, la candidate sans filtre de Top Chef

Thu, 25 Apr 2024 05:00:07 GMT

Top Chef c'est LE concours qui consacre les futures stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Cette semaine je reçois une candidate qui m’a particulièrement impressionnée dans l’émission. Dans les premières minutes du concours, Lise se coupe la main, mais décide de continuer coûte que coûte son épreuve et finit avant d’être choisie par les chefs des deux brigades.

Dans notre échange j’ai retrouvé la passion, l'énergie dévorante et l'envie de mener ses projets à terme qui la caractérisent dans l’émission ... le tout avec beaucoup d’humour !

Chapitres :

00:34 Présentation et enfance

03:55 Les mathématiques

05:13 L’humour comme masque

07:15 Les études scientifiques

15:50 Formation en cuisine

17:19 Top Chef

27:25 Hong-Kong

31:49 La spiritualité

32:41 Retour à Paris pour monter un restaurant

39:30 Questionnaire

43:05 Dégustation à l’aveugle

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Lellouche, Dépasser ses traumatismes pour mieux se relever

Tue, 23 Apr 2024 05:00:39 GMT

Elle est chanteuse, comédienne, humoriste, le moins qu’on puisse dire c’est que mon invitée de cette semaine est une artiste complète : il s’agit de Camille Lellouche.

Révélée par le concours The Voice et ses vidéos humoristiques sur les réseaux sociaux elle est la première humoriste à faire la tournée des Zeniths avec un premier spectacle !

Aujourd’hui elle se livre plus intimement sur sa vie, ses fêlures et son incroyable résilience.

Comment retrouver sa confiance en soi après des épreuves?

Comment gérer la haine des gens sur internet?

Comment dépasser ses addictions?

Et je vous invite à rejoindre ma conversation avec Camille Lellouche

Chapitres :

00:00 Introduction

02:37 Exprimer ses émotions par l’art

03:37 Atteindre le sommet

05:58 Désillusions et souffrances

11:51 Les relations amoureuses

19:58 Le rapport au corps

25:10 La maternité

33:03 Guérison, alcoolisme et dépression

51:42 Pleurer

58:50 Les questions de la fin

Notes :

Podcast avec Jérémy Ferrari : https://youtu.be/MYYNg2RrPVs

Podcast avec Gad Elmaleh : https://youtu.be/uSVb_-WoW9A

Invité : Rebecca Zlotowski & Grand Corps Malade

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camille Lellouche sur les réseaux :

https://www.instagram.com/camillelellouche/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/faustine-bollaert-l-animatrice-preferee-des-francais-faire-de-sa-sensibilite-une-force

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] Justine Piluso, les projets d’une cheffe à mille à l’heure

Thu, 18 Apr 2024 16:00:25 GMT

Cette semaine, je reçois Justine Piluso, candidate pétillante et souriante de Top chef sur nos écrans en 2020, qui revient sur son parcours en cuisine, son aventure au sein de l'émission et ses projets entrepreneuriaux. Entre batch cooking et cuisine responsable, on vous invite à découvrir Justine, authentique et optimiste, qui n'a qu'un mantra : sourire à la vie.

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation

00:51 L’entrepreneuriat et le mentorat : Monter son restaurant

08:37 Apprendre à s’arrêter

09:20 L’aventure top chef

12:50 Gérer ses émotions

16:09 Développer son identité culinaire

18:35 Les critiques

20:46 Questionnaire

22:48 Dégustation à l’aveugle

Notes :

Podcast Mory Sacko :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comprendre pour agir : le décryptage de la crise climatique par Thomas Wagner aka Bon pote

Tue, 16 Apr 2024 05:00:38 GMT

Ayant troqué son costume de financier en banque pour la plume de Bon Pote, Thomas Wagner est une des figures emblématiques de la défense de l’environnement sur internet; il le dit lui même il "prendra sa retraite quand le réchauffement climatique sera de l’histoire ancienne ».

Sur les réseaux sociaux ou son blog, celui que l’on surnomme « l’influenceur du climat » livre un travail complet, sourcé et dense sur les sujets liés à l’actualité climatique : mieux comprendre le rapport du GIEC, comment faire son bilan carbone ou encore en apprendre plus sur l'histoire des voitures électriques, tout y passe.

Par où commencer quand on veut s’informer sur la situation environnementale?

Comment limiter son impact carbone au quotidien?

Comment lutter contre l’eco-anxiété?

J’espère que cet épisode vous donnera envie de découvrir davantage le travail de Thomas et je vous souhaite une bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Introduction

06:38 Carrière en finance et pause

10:59 L’intérêt pour l’écologie

12:50 Démêler le vrai du faux et informer

15:03 Apprendre à collaborer

15:56 Le but de Bon Pote

18:04 Engagements écologistes et relations sociales

20:00 L’avion

23:48 Voyage en Islande

25:37 La nécessaire décroissance internationale

32:13 Financement et organisation de Bon Pote

39:38 Prendre conscience de l’urgence climatique

42:43 Les enjeux socio-politiques

47:57 Le bien-être et l’éco-anxiété

52:34 Collaborer avec le gouvernement

56:10 Le monde idéal

59:51 L’ego et l’image publique

01:05:00 Les questions de la fin

Invité :

François Damiens

Valérie Masson-Delmotte

Emmanuel Macron

Corinne Morel Darleux

Ressources :

Où va l’argent des pauvres ? De Denis Colombi (livre)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] Rendre la cuisine sexy avec le candidat de Top Chef Quentin Maufrais

Thu, 11 Apr 2024 16:00:04 GMT

Mon invité de cette semaine est un candidat de cette saison 15 qui nous réserve bien des surprises depuis le début du concours: il s’agit de Quentin Maufrais. À tout juste 25 ans il est le second du chef 1* Guy Savoy et affirme son ambition de rendre sexy les classiques de la cuisine française. On revient ensemble sur son parcours et son expérience Top Chef.

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation et débuts en cuisine

02:51 Continuer à rêver

03:36 L’aventure Top chef

09:12 Gérer la pression

10:06 Trouver son identité culinaire

12:56 Travailler sans recette

15:31 Questionnaire de proust

16:41 Conclusion

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Apprendre à prendre soin de soi : Féminisme et santé mentale avec Lauren Bastide

Tue, 09 Apr 2024 05:00:39 GMT

C’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en France, c’était donc inévitable pour moi de recevoir Lauren Bastide sur InPower.

Après avoir animé le podcast La Poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : Présent.es et Futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter Folie Douce.

Dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements.

Comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles?

Comment prendre soin de sa santé mentale?

Comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation?

Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Lauren Bastide.

Chapitres :

00:00 Introduction

01:30 Intérêt pour la santé mentale

08:13 Consultations psychologiques

13:00 Enseignements tirés de la thérapie

20:31 Le besoin de ralentir

23:46 Les tatouages

25:03 L’envie d’étudier

27:28 Mieux éduquer ses enfants

29:53 Le rapport aux émotions

31:44 Orientations sexuelles

37:19 La pression des injonctions

44:56 Le privilège de la beauté physique

47:18 Relayer la parole Me Too

49:37 La réussite des femmes

52:07 Les questions de la fin

Notes :

Bleuets de Maggie Nelson (livre)

Fatima Ouassak

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lauren Bastide sur les réseaux :

https://www.instagram.com/laurenbastide/?hl=fr

Et pour écouter le podcast Folie Douce :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/folie-douce-lib%C3%A9rer-la-parole-sur-la-sant%C3%A9-mentale/id1726024334

Pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] Mohamed Cheikh, gagner Top Chef, et après ?

Thu, 04 Apr 2024 16:00:52 GMT

Cette semaine, je reçois un des grands gagnants de ces dernières éditions : il s’agit de Mohamed Cheikh. Il a surpris tout le monde dans la saison 12 de l’émission et a su s’imposer par sa créativité et son univers. Aujourd’hui il est chef nomade et nous raconte l’après Top Chef, ses projets et les dessous du tournage : bonne écoute !

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation

01:13 Parcours et découverte de la cuisine

08:00 Exigences du métier

09:11 Expérience en palace

11:08 L’aventure Top Chef

19:39 Le meilleur conseil

23:33 Projet de restaurant

25:53 Le rapport à la réussite

26:45 Gagner Top Chef

29:44 Questionnaire de Proust

30:36 Dégustation à l’aveugle

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT CLÉ] "Votre portable est votre pire ennemi" Joël Dicker

Thu, 04 Apr 2024 05:00:17 GMT

" On est en train de perdre notre capacité de concentration "

En quelques années, nos téléphones portables ont pris une place disproportionnée dans nos vies quotidiennes : parler, s'informer, consommer du contenu, se déplacer... il ne reste plus beaucoup d'activités qui ne nous ramènent pas à nos écrans.

Pourtant, malgré leur utilité, ils ont petit à petit attaqué notre capacité de concentration et parfois même de réflexion voire d'imagination.

Dans cet extrait Joël Dicker revient sur ce sujet d'actualité et affirme le rôle de la lecture comme planche de salut.

Retrouvez l'entretien intégral avec Joël Dicker ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Devenir l’un des plus gros DJ du monde - L’histoire du DJ français Kungs

Tue, 02 Apr 2024 13:08:50 GMT

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir un DJ pour la première fois sur InPower ! Valentin Brunel alias Kungs a fait danser des millions de personnes à travers le monde avec ses titres this girl, never going home ou encore

Propulsé à tout juste 20 ans de sa chambre d’étudiant à Aix-en-Provence aux plus grandes scènes de festivals internationaux, il s’est imposé comme un des DJ les plus influents de sa génération.

Comment construire sa carrière durablement quand on connait un succès précoce ?

Comment ne pas être dévoré par le regard des autres ?

Comment prendre soin de sa santé mentale ?

Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Kungs.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Kungs sur les réseaux :

https://www.instagram.com/kungs/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/pierre-de-maere-le-chanteur-le-plus-prometteur-de-sa-generation

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[SPÉCIALE TOP CHEF] Valentin Raffali, le chef marseillais qui bouscule Top Chef

Thu, 28 Mar 2024 17:00:17 GMT

Pour ce premier épisode, je vous présente Valentin Raffali, un des candidats de cette saison 15 qui fait déja beaucoup parler de lui. À tout juste 28 ans, ce chef marseillais s’est imposé dans le concours avec sa personnalité, son histoire et sa cuisine créative. Le candidat idéal pour démarrer cette série : bonne écoute !

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Introduction

00:51 Présentation

03:24 Les débuts en cuisine

05:06 Entre formatage

05:38 L’entourage

07:00 L’aventure Top Chef

14:24 Le deuil

15:48 Les voyages

18:12 Enseignements tirés de Top Chef

21:56 Fierté et processus créatif

26:24 Relations au sein de Top Chef

27:04 Projets à venir

27:59 Une question pour Glenn Viel

29:57 Questionnaire de Proust

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Valentin Raffali sur les réseaux : https://www.instagram.com/valraffali/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://www.youtube.com/watch?v=ZqieA6Rkzi0&t=21s

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT CLÉ] Le don d'ovocyte de Swan Périssé

Thu, 28 Mar 2024 06:00:10 GMT

«J’ai l’impression d’avoir contribué à rendre un enfant et une famille heureuse »

Dans le dernier épisode d’InPower Swann Périssé nous parle du don d’ovocytes qu’elle a fait, son absence de désir d’enfants et ses réflexions sur les nouvelles façons de faire famille.

Mais aussi : comment sortir de sa zone de confort ?

Quels sont les manières de stimuler sa créativité ?

Peut-on faire rire en sensibilisant a l’écologie et au féminisme ?

Vous pourrez trouver davantage d’informations à ce sujet sur : https://www.dondovocytes.fr/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Devenir un expert de la prise de parole en public avec la professeure Sanna Boukhalfa El Kehal

Tue, 26 Mar 2024 06:00:28 GMT

Votre parole a du pouvoir, et l’invitée de cette semaine est là pour vous aider à l’exploiter.

Sur InPower, je reçois des personnalités publiques, mais ça me tient à coeur aussi de recevoir des experts qui peuvent nous partager des clés que l’on peut appliquer au quotidien.

Sanna est experte de l’art oratoire; Professeure de Rhétorique pour Polytechnique et Fondatrice de l'agence Raconte, c’est sur InPower qu’elle vient nous partager cette semaine les outils à maîtriser pour devenir un as de la prise de parole.

Quels sont les codes à maîtriser ?

Quelles sont les techniques à appliquer ?

Comment être entendu, et pas seulement écouté ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:17 Présentation et parcours

08:58 Apprendre à prendre la parole

11:03 Se défaire du stress et de la peur du jugement

16:30 La peur de rougir

23:05 Les enseignements tirés

26:32 Ethos, logos, pathos

38:25 Le coaching

43:46 Le storytelling

49:23 L’authenticité

55:12 Le paraverbal et le non-verbal

01:00:09 Les tics de langage

01:02:25 Le complexe de ne pas être intéressant

01:07:25 Accroches en dating

01:09:15 Élever l’humain

01:10:30 Les questions de la fin

Notes :

Podcast In Power x Anthony Bourbon : https://www.youtube.com/watch?v=tRkOtpeaWLw&t=1092s
Podcast In Power x Tony Parker : https://www.youtube.com/watch?v=yzUNp3eD8-8&t=11s
Podcast In Power x Kelly Massol : https://www.youtube.com/watch?v=Wn_JZ2ZvBWQ&t=1184s
Mélissa Theuriau
Joseph Campbell, The Hero's Journey (livre)
Aristote
Mad Men (série TV)
Blog de Panache : https://www.avecpanache.co/blog

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sanna sur les réseaux : https://www.instagram.com/racontetastory/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] La guerre de l'image par Frédéric Lopez

Thu, 21 Mar 2024 06:00:48 GMT

« À la seconde à laquelle on se parle, il y a plus de choses sur cette terre qui vont bien que de choses qui ne vont pas bien"

Dans cet extrait, Frédéric Lopez nous partage un plaidoyer pour la positivité notamment dans notre rapport à l'information et à l'actualité. Nous n’avons jamais été aussi informés de ce qu’il se passe sur terre et en même temps il existe un biais terrible dans la manière dont cette information est traitée. Notre cerveau est aussi fait de telle manière qu'il se souvient davantage des informations catastrophiques que des informations positives.

Comment se défaire de nos biais cognitifs?

Peut-on trouver de nouvelles manières d’informer sur ce qu’il se passe dans le monde?

Qu’est ce que la guerre des images?

L’épisode complet avec Frédéric Lopez est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/frederic-lopez-journaliste-une-vie-en-terre-inconnue

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La révolution intérieure : comment affirmer qui on est, avec l’actrice et chanteuse Camélia Jordana

Tue, 19 Mar 2024 06:00:30 GMT

J’ai rarement rencontre une femme aussi inspirante.

Dès nos premiers échanges, la veille de l’enregistrement, Camelia affiche un grand sourire, de ces sourires que tu sais être pur et sincère.

Et pourtant, en commençant à enregistrer, je réalise vite que Camélia à des blessures profondes : la difficulté de trouver sa place dans une société qui la juge ou la réduit à son apparence, des relations familiales parfois difficiles, l'arrêt de ses études avant le bac afin de poursuivre son rêve à la Nouvelle Star.

Pourtant, elle affirme que ce sont ces épreuves qui l’ont forgée; qu’elle ne s’est jamais sentie aussi épanouie qu’aujourd’hui.

Qu’est-ce qui lui a permis de guérir ses blessures et ses schémas en amour ?

Qu’est-ce que ces années de thérapie lui ont appris ?

Comment honorer ses envies et ses valeurs ?

C’est tout ce que nous partage Camélia, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Merci à Séries Mania pour l’accueil !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:14 Abonnez-vous

01:42 Présentation

04:22 La construction de soi

07:05 Créer dans la souffrance ?

08:14 La question de l’identité

10:48 Les complexes

16:39 Le rôle essentiel de la thérapie

23:46 La nouvelle star

30:12 Les débuts dans la musique

35:10 Périodes difficiles

38:33 Le couple

39:38 Ascension, polémiques et nouveaux projets

45:52 La masculinité

47:59 Le féminisme anti-raciste

48:53 Processus créatif

52:00 Les tatouages

52:44 Les questions de la fin

Notes :

Beauté fatale de Mona Chollet (livre)

Bandes dessinées de Liv Strömquist

Kiff ta race de Grace Ly et Rokhaya Diallo (podcast)

Présentes de Lauren bastide

Bell hooks

Angela Davis

Bir Başkadır de Berkun Oya (série sur Netflix)

La culture pour un cessez-le-feu : https://www.instagram.com/laculturepouruncessezlefeu/?img_index=3

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camélia sur les réseaux :

https://www.instagram.com/cameliajordana/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://open.spotify.com/episode/6nL5jWhWMBr5TWSa44BXCJ

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De Top Chef à la une du Time, la success story du Chef étoilé Mory Sacko

Tue, 12 Mar 2024 06:00:05 GMT

C'est sûrement le candidat qui a le plus marqué l'histoire de Top Chef.

Il est grand, il est imposant, il est inspirant; et pourtant, j'ai rarement été touchée par autant de passion et d'humilité.

À seulement 31 ans, Mory est désormais à la tête de son propre restaurant étoilé, il fait la couverture du Times et présente les plus grandes émissions de cuisine.

Dans cet épisode, Mory revient sur son parcours, ses débuts difficiles et la stratégie qu'il a mise en place pour parvenir à ses objectifs, aussi ambitieux soient-ils.

Comment se démarquer dans un univers ultra-compétitif ?

Comment muscler sa créativité ?

Comment bien s’entourer pour atteindre ses objectifs ?

Rigueur, innovation, ambition et rêves sont au programme de ce nouvel épisode d'InPower

Mais je ne vous en dit pas plus, et je vous souhaite une très bonne écoute.

Chapitres :

00:00 Teaser 01:10 Présentation et parcours

03:34 Rapport à la musique

04:26 Découverte de la cuisine

12:17 La cuisine en palace

16:07 Les abus dans le milieu

20:29 L’aventure Top Chef

31:20 L’aspiration à la perfection

33:39 Pleurer

34:46 Ouvrir son restaurant

36:43 S’entourer, recruter

39:40 Garder son ambition et sa motivation

40:31 Mosuke et

46:00 Voyage au Japon

50:28 Entrepreneuriat

54:41 À la une du Time

57:25 Responsabilité, notoriété et modèle

01:01:10 Répliquer le chef d’oeuvre

01:02:33 Les obstacles et peurs

01:04:31 Vie privée

01:06:01 Ambitions internationales

01:07:55 Inspirations

01:09:51 Muscler sa créativité

01:13:03 Travailler en couple

01:15:59 Questions de la fin

Notes :

Personnalités publiques citées dans cet épisode :

Hamza

Alain Ducasse

Reçu sur InPower : https://www.youtube.com/watch?v=RVB_xlRPe_U&t=1228s

Paul Pairet

René Redzepi

Timothée Chalamet

François Hollande

Booba

Le sens de la fête, d’Éric Toledano et Olivier Nakache (Film)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mory Sacko sur les réseaux :

https://www.instagram.com/mory_sacko_/?hl=fr

Les restaurants de Mory :

https://mosuke-restaurant.com/

https://mosugo.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/alain-ducasse-le-chef-le-plus-etoile-au-monde-ou-comment-conquerir-le-monde-entier

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Où en est le féminisme ? - État des lieux par la présidente de la Fondation des femmes, Anne-Cécile Mailfert

Fri, 08 Mar 2024 06:00:55 GMT

Pourquoi la Journée internationale du droit des femmes est-elle encore nécéssaire en 2024?

Dans cet épisode je reçois Anne-Cécile Mailfert, co-fondatrice et présidente de la Fondation des femmes pour faire un état des lieux de la situation actuelle: précarité, droits, violences sexistes et sexuelles... cet épisode bonus vous permettra d'avoir un panorama de certains des enjeux des luttes féministes actuelles.

Retrouvez davantage d'informations sur la Fondation des Femmes ici : https://fondationdesfemmes.org/

Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/fondationdesfemmes/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Réagir face au harcèlement par Olympe de Gê

Thu, 07 Mar 2024 06:00:50 GMT

Dans cet extrait Olympe de Gê nous partage ses réflexions et ses outils pour lutter contre le harcèlement: de l'Auto défense féministe aux réflexions sur la prévention vs répression, Olympe nous donne à réfléchir sur les réponses à apporter aux cas de harcèlement et d'agression en dehors des cadres déjà existants.

Comment réagir si l’on est témoin d’une agression?

Comment la société doit traiter les auteurs de harcèlement?

Quels outils avons-nous pour que ces situations se reproduisent de moins en moins?

L’épisode complet avec olympe de ge est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/porno-greve-du-sexe-et-couple-libre-les-revelations-de-la-re

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La philosophe qui a révolutionné l’amour : « Voilà ce qui peut changer votre vie » avec Olivia Gazalé

Tue, 05 Mar 2024 06:00:29 GMT

Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.

A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !

Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie.

Comment apprendre à philosopher au quotidien ?

Comment se défaire de nos idées reçues ?

Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre ?

Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute

Chapitres :

00:00 Teaser

01:07 Présentation

04:11 Le rapport à la philosophie

13:45 Utiliser la philosophie au quotidien

17:36 Manichéisme et besoin de nuances

22:47 Les dangers de la certitude

35:59 La prise de décisions

42:11 Les objectifs

44:22 Redéfinir l’amour : genèse du livre « L’amour à la philo »

52:15 Processus d’écriture

01:00:02 Le paradoxe du rire

01:15:34 Les leçons de l’histoire

01:25:17 Les angoisses

01:32:03 Les questions de la fin

Notes :

Triste tigre, de Neige Sinno (livre)

Les vertus de l’échec, de Charles Pépin (livre)

Podcast InPower avec Charles Pépin : https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour contacter Olivia Gazalé : S’adresser à sa maison d’édition Seghers

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/charles-pepin-philosophe-se-liberer-du-poids-du-passe

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] La toxicité de la fusion amoureuse expliquée par l'écrivaine Mélissa Da Costa

Thu, 29 Feb 2024 06:00:03 GMT

Dans cet extrait Melissa Da Costa nous raconte comment elle s'est défaite d'une relation toxique.

Comment apprendre à se faire passer en premier?

Comment se suffire à soi-même?

Comment réapprendre à vivre après une relation toxique?

L'épisode intégral sur le parcours et l'ascension fulgurante de Melissa Da Costa est disponible sur le lien suivant: https://shows.acast.com/inpower/episodes/melissa-da-costa-ecrivaine-devenir-l-autrice-la-plus-lue-de-

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’écrivain aux millions d’exemplaires - Joël Dicker, l’auteur qui a su conquérir le monde

Tue, 27 Feb 2024 06:00:07 GMT

Ça faisait longtemps que j’attendais de le recevoir dans InPower, et je sais que c’est le cas de pas mal d’entre vous : cette semaine j’ai le plaisir de recevoir le seul et unique Joel Dicker.

Avec plus de 12M de livres vendus à travers le monde, il s’est imposé au cours des dernières années comme maitre du suspens. Après l’immense succès de l’affaire Harry Québert -adapté en série avec Patrick Dempsey- le Livre des Baltimores ou encore l’Affaire Alaska Sander, Joël revient sur l’envers du décor de l’écriture de ses romans.

Dans cet épisode dense et riche en enseignements nous avons parlé aussi bien d’écriture, des outils pour se réapproprier notre temps d'attention, de la nécessité (ou pas) d'échouer ou encore du rôle fondamental de notre instinct…

Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:08 Présentation

04:59 L’ego réécrit l’histoire

12:52 La différence entre l’instinct et la peur

15:15 Visualiser ses objectifs

18:58 Réseaux sociaux et économie de l’attention

33:59 Affronter le destin

47:46 Instagram et le rapport au corps

52:00 Réaliser ses rêves

57:42 Processus créatif

01:08:26 Volonté d’écrire

01:14:24 La mentalité de sportif

01:22:08 Processus d’écriture

01:29:35 Les regrets

01:30:17 Bernard de Fallois

01:33:51 Les doutes et critiques

01:37:57 Les questions de la fin

Notes :

Podcast InPower avec Tony Parker : https://youtu.be/yzUNp3eD8-8

« La promesse de l’aube », de Romain Gary

Invité : Thomas Pesquet

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Joël sur les réseaux :

https://www.instagram.com/joeldicker/

Pour suivre l’aventure de sa maison d'édition : https://www.rosiewolfe.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/melissa-da-costa-ecrivaine-devenir-l-autrice-la-plus-lue-de-

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Êtes-vous dépendant affectif ? Les conseils de Tristan Lopin

Thu, 22 Feb 2024 06:00:05 GMT

Tristan Lopin est un humoriste qui creuse les grandes émotions humaines et remet en question notre conception de l’amour. Élevé par des princesses Disney qui l’ont rempli d’illusions sur le couple, il fait face à une réalité plus complexe : rupture, peur de l’abandon et surtout dépendance affective.

Comment savoir si on aime la personne ou bien la relation ?

Quelles questions se poser pour faire durer son couple ?

Quelle posture adopter pour rencontrer quelqu’un ?

Dans cet extrait, Tristan nous donne ses conseils sur l’amour, dont il parle plus généreusement dans l’épisode intégral à retrouver sur InPower. Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De Sciences Po aux plateaux de stand-up - Swann Périssé, humoriste

Tue, 20 Feb 2024 06:00:17 GMT

Comment peut-on se politiser en riant? Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Swann Périssé.

Youtubeuse, stand-uppeuse mais pas que .. dans son travail Swann parle de féminisme, d’écologie, d’actualité… le tout avec beaucoup d’humour. J’étais particulièrement curieuse de recevoir Swann car nous avons fait les mêmes études et pris des chemins totalement différents.

Dans cet épisode elle revient sur ses deux ans passés en caravane à silloner les routes de France, le milieu du stand-up, sa rupture documentée en quasi-live sur youtube ou encore ses méthodes de travail.

Comment sortir de sa zone de confort?

Comment se fier à son intuition?

Comment se créer une vie et une carrière qui nous ressemble ?

Chapitres :

00:00 Teaser

01:03 Présentation

01:58 Sciences po

05:39 Sortir de sa zone de confort : défis sportifs

07:48 Pression sur les réseaux sociaux

11:57 Muscler sa créativité

16:26 Devenir humoriste

19:22 Accepter sa colère

27:03 Travailler sur ses émotions

35:04 Les relations amoureuses : d’une rupture par mail à la fin d’un mariage

43:38 Bien s’entourer

46:36 Silloner la France en caravane

49:14 La liberté financière

51:47 Me too stand up

53:24 Les contraintes de l’engagement public

01:02:09 L’urgence climatique

01:05:08 Le rapport à la maternité

01:07:40 Le don d’ovocytes

01:13:14 Honte

01:18:41 Conseils pour de jeunes humoristes

01:19:13 Les questions de la fin

Notes :

Woman at war, de Benedikt Erlingsson (film)

https://boutique.arte.tv/detail/woman_at_war

Invité : Lou Trotignon

https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Swann Perissé sur les réseaux :

https://www.instagram.com/swannperisse/?hl=fr

https://www.youtube.com/user/swannperisse

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/tristan-lopin-lhumour-comme-echappatoire

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Career Kueen nous donne la clé pour progresser

Thu, 15 Feb 2024 06:00:13 GMT

On a souvent besoin d'un nouvel élan, dans sa vie personnelle comme professionnelle.

Career Kueen est experte RH, elle a coaché plus de 10 000 personnes pour réussir leur vie professionnelle et partage sur ses réseaux sociaux des conseils pour prendre en main sa carrière.

Faut-il remettre en question notre méthode de travail ?

Comment ne pas être dépassé par l'intelligence artificielle ?

Doit-on allier intérêt et performance ?

L'épisode intégral avec Karine est disponible sur InPower : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/659fd88bb55e5d0016f65d4e.mp3

Il est riche en enseignements pour atteindre ses objectifs professionnels. On y aborde le choix d'orientation, l'intérêt ou non d'étudier, les méthodes pour trouver un poste qui nous plaît, la négociation salariale, l'entrepreneuriat et bien plus encore.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Frédéric Lopez, Journaliste - Une vie en terre inconnue

Tue, 13 Feb 2024 06:00:14 GMT

L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.

Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.

C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.

C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.

Comment développer son intelligence émotionnelle ?

Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?

Comment continuer à s’épanouir et à se renouveler, quand on évolue dans le même secteur depuis des années ?

Ce sont tous ces sujets que l’on aborde, et bien plus encore, dans le nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:20 Présentation

02:33 La Thérapie

06:55 Les débuts en journalisme

09:00 Le storytelling

11:08 Construire une émission

13:36 Rendez-vous en terre inconnue

29:28 Le rapport à la psychologie

32:00 Le flow

36:12 Embrasser ses émotions

39:46 Reprise des études de médecine

42:29 Faire une pause

46:23 Retraite silencieuse et méditation

49:37 La peur de ne pas être aimé

50:21 L’empathie

54:22 L’économie de l’attention

01:11:42 S’écouter

01:14:20 Les questions de la fin

Notes :

Story - Robert McKee (livre)

Martin Seligman

Humanité une histoire optimiste, de Rutger Bergman (livre)

Sa majesté des mouches - William Golding (live)

Victor Frankl

Christian Bobin

MSC - Mindful Self-Compassion : https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-msc.php

Intériorité et changement : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj1rKjV_6qEAxWPVKQEHRMTAdYQFnoECAcQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.interioritechangements.org%2F&usg=AOvVaw050RllWePM9UEgwOCfBAG0&opi=89978449

Jean Jacques Goldman

Film Ghost de Jerry Zucker

FactFulness, d’Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling et Ola Rosling (livre)

Christophe Haag

Invité : Frederic Mazzella, président de Blablacar

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Frédéric Lopez sur les réseaux :

https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/

Un dimanche à la campagne, tous les dimanche à 16h05 sur France 2 :

https://www.france.tv/france-2/un-dimanche-a-la-campagne/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/746lSokHIGxDGVzeU2yHVE

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] "Not all men", la dérive dangereuse expliquée par Baptiste Beaulieu

Fri, 09 Feb 2024 06:00:47 GMT

Un stéthoscope dans une main, un stylo dans l'autre, Baptiste Beaulieu est un médecin et écrivain qui se revendique "du côté des femmes". Abus, violences conjugales, charge mentale, il remet en question le système patriarcal actuel en alertant sur la pression sociale immense qui pèse sur les épaules des femmes, que l'on réduit bien trop souvent au silence quand elles osent la dénoncer.

Comment responsabiliser les hommes ?

Comment alléger la charge mentale des femmes ?

Pourquoi le "not all men" est un danger ?

Baptiste Beaulieu est un féministe et un humaniste convaincu, qui tente de faire avancer la société au fil de ces romans. Il se livre à coeur ouvert sur ses combats et son parcours dans l'épisode intégral disponible sur InPower, qui est sans doute un des plus touchants que l'on ai partagé.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Porno, grève du sexe et couple libre : les révélations de la réalisatrice de films X Olympe de Gê

Tue, 06 Feb 2024 06:00:22 GMT

Le porno.

Dans mon imaginaire, c’est un peu un gros mot; une sous-culture, un tabou.

Pourtant, des militant.e.s en ont fait leur cheval de bataille : l’érotisme n’est pas prêt de disparaître, alors autant se le réapproprier.

Olympe de Gê travaille depuis plus de dix ans autour de la question du sexe - comment le représenter, comment éduquer, comment sensibiliser - que ce soit à travers des podcasts, des livres ou des longs-métrages.

Qu’est-ce que son expérience en tant qu’actrice X lui a appris ?

Quels sont les mythes autour de la sexualité qu’il est important de déconstruire ?

Comment éduquer aux notions de consentement, de plaisir, de libido ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:12 Présentation

02:29 Rupture amoureuse

11:34 Réveil de la libido

20:14 Se confronter aux anti-pornos

23:22 L’émergence du porno féministe

26:24 Le slut shaming et le harcèlement

40:44 Objectification du corps des femmes

43:35 D’actrice à réalisatrice

48:31 Les différences entre porno mainstream et féministe

53:30 La coordination d’intimité

54:44 La différence entre consentement et anxiété

59:35 Les apprentissages du porno

01:01:07 Le rapport au corps

01:04:47 Inégalités et jalousie dans le couple

01:05:36 Être féministe et sortir avec des hommes

01:12:41 Le coeur brisé

01:13:57 Prince charmant, maternité : les injonctions sociétales

01:17:13 Le jeu autour du coeur brisé

01:19:49 La santé mentale et la médication

01:28:31 Les questions de la fin

Notes :

Men against rape
Podcast sur le burn out
Ressource citée : Bell Hooks / Victoire Tuaillon - Le coeur sur la table
Invité citée : Camille Froidevaux-metterie

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Olympe sur les réseaux :

https://www.instagram.com/olympedege/

Pour soutenir son travail : https://olympedege.com/abosmilitants

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/6nL5jWhWMBr5TWSa44BXCJ

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mélissa Da Costa, écrivaine - Devenir l'autrice la plus lue de France

Tue, 30 Jan 2024 06:00:32 GMT

Melissa Da Costa est la romancière la plus lue de France.

Pourtant avant 2019 - année de sortie de son roman Tout le bleu du ciel - elle n’avait jamais rien publié.

Passionnée d’écriture depuis toujours elle est repérée en ligne par une maison d’édition et se hisse en 4 ans tout en haut du classement des auteurs les plus vendus en France!

Malgré ce succès fulgurant Melissa m’a frappée par son humilité et son recul sur le succès public rencontré par ses romans.

Dans cet épisode elle partage avec nous les dessous de la création de ses ouvrages, ses rêves et ses inspirations. Si vous cherchez un épisode pour stimuler votre créativité, ne cherchez pas plus loin : c’est celui la.

Bonne écoute !

"La faiseuse d'étoiles" mentionné dans l'épisode est un texte inédit de Melissa Da Costa en partenariat avec L'UNICEF "Quand Le Livre de Poche m’a parlé de ce projet avec l’UNICEF, c’était comme un signe du destin. Ce texte, il n’est pas né pour rien. Il prend aujourd’hui une dimension universelle, symbolisant la protection des petits garçons et des petites filles contre la malnutrition, le manque de soins, l’absence d’accès à l’éducation, contre les conflits qui les menacent dans le monde ». Melissa sera la prochaine marraine du prix littérature jeunesse de l'UNICEF.

Merci encore à l'équipe communication de l'UNICEF pour la mise en relation avec Melissa Da Costa

Chapitres :

00:00 Teaser

01:12 Présentation

04:01 L’écriture comme échappatoire : expérimenter plusieurs vies

07:35 Le troisième oeil et la triple reconnaissance

14:08 De l’intime au public, transformer l’échec en succès

22:35 De la passion au travail

26:13 Le voyage : apprentissages et désillusions

35:00 Publier son premier livre

38:08 Rapport au succès et à la célébrité

45:22 La place ambigue du numéro 1

48:00 Se réinventer et faire de nouveaux départs

49:16 Peur de la mort

52:43 Rigueur de travail et créativité

54:32 Confiance en soi et relations toxiques

57:34 La quête de bonheur

59:29 Les questions de la fin

Notes :

Captain Fantastic de Matt Ross

Invité : Florence Arthaud

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Melissa Da Costa sur les réseaux:

https://www.facebook.com/Melissadacostaauteure/?locale=fr_FR

L’actualité littéraire de Melissa

https://www.albin-michel.fr/melissa-da-costa

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/7yVnkBJGrBrli9t6kj1Uud

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Michel Cymes nous aide à mieux dormir

Thu, 25 Jan 2024 06:00:00 GMT

Michel Cymes, médecin et animateur, nous donne ses conseils pour mieux dormir.

Comment mieux dormir ?

Combien d'heures faut-il dormir par nuit ?

Quels paramètres impactent le sommeil ?

L'épisode intégral est rempli de conseils pratiques pour être en bonne santé physique et mentale ainsi que pour bien vieillir. À découvrir et à partager autour de vous pour apprendre à prendre soin de soi :

https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/658a264cb17f79001785518d.mp3

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tristan Lopin - L’humour comme échappatoire

Tue, 23 Jan 2024 06:00:05 GMT

Je pensais assister à un spectacle léger.

J’avais déjà vu pas mal de vidéos de Tristan, qui m’avaient beaucoup fait rigoler; je suis donc allée assister à son spectacle en me disant que j’allais passer un bon moment de détente.

Et j’ai rigolé, oui; mais j’ai aussi crié, pleuré, écouté.

La force de Tristan, c’est sa sincérité : il nous partage aussi bien ses échecs amoureux, que ses aventures d’un soir, et les traumatismes qu’il a subi pendant l’enfance.

Tout cela, ça nous fait rire, mais ça nous fait aussi grandir.

Alors si vous aimez les épisodes à coeur ouvert, qui laissent place à une puissante intelligence émotionnelle et une grande vulnérabilité, celui-ci risque de vous plaire.

Bonne écoute !

00:00 Teaser

01:05 Présentation

02:32 Raconter des histoires

03:01 Névroses et peurs comme sources d’inspiration

07:03 La dépendance affective

08:33 Apprendre à aimer et à s’aimer

13:55 Passion pour le cinéma

22:00 Hors des cases

30:28 Intensité et rupture amoureuse

35:54 Souffrir pour être inspiré

38:04 La pression sociale

41:06 Attentes et exigences

41:58 Repenser les relations amoureuses

47:46 Parler du viol dans un spectacle

55:15 Nouveaux projets

56:23 Confidences

58:39 Monter un spectacle

01:05:49 Devenez qui vous êtes

01:10:37 La thérapie pour apprendre à vivre ensemble

01:15:06 Les questions de la fin

Notes :

Les filles d’Olfa de Kaouther Ben Hania (film)

Invité suggeré : Patrick Sébastien

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Tristan sur les réseaux :

https://www.instagram.com/tristanlopin/

Les prochaines dates de son spectacle :

http://www.tristanlopin.com/agenda-ae.html

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/6hfDYmRSsukeA1UqkwPLiP?si=5344824e46144ba4

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Jérémy Ferrari nous aide à vaincre la dépendance

Thu, 18 Jan 2024 06:00:31 GMT

"On ne négocie pas avec la dépendance".

Humoriste reconnu, Jérémy Ferrari dissèque avec brio les sujets de société les plus délicats dans de longs spectacles engagés.

Mais au-delà du perfectionniste et de l'artiste, il y a un homme qui se bat contre les mécanismes des son cerveau : sa dépression, ses troubles psychiques et ses addictions.

Comment identifier une addiction ?

Comment sortir de la dépendance ?

Quelles sont les causes de la dépendance ?

Jérémy Ferrari se livre davantage sur son alcoolisme et les troubles qui le bouleversent dans l'épisode intégral, disponible sur InPower : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/6580c96a02852500179e1ebd.mp3

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les meilleures stratégies pour booster sa carrière : Masterclass de l’experte RH Career Kueen

Tue, 16 Jan 2024 06:00:06 GMT

Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine.

Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie.

Quoi de mieux que d’ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j’ai nommé Career Kueen, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes sur les réseaux sociaux, et qui partage son expertise pour prendre le pouvoir de sa vie professionnelle.

Comment bien fixer ses objectifs professionnels ?

Comment les atteindre ?

Quelles compétences font la différence aujourd’hui sur le marché du travail, et comment les acquérir ?

Comment vaincre la procrastination ?

Cet épisode est truffé de conseils pratiques que vous pouvez appliquer dès maintenant à votre quotidien, et j’espère qu’il vous sera aussi bénéfique qu’il l’a été pour moi.

(Et si c’est le cas ça fait toujours plaisir de lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !! Merci et bonne année lol)

Chapitres :

00:00 Teaser

01:22 Presentation

02:21 Spécialisation DRH

04:00 Choisir sa voie : tout est possible

14:27 Pratiquer la culture du travail

16:34 Faut-il faire de grandes écoles ?

21:21 Conseils pour postuler

27:20 Différence de genres dans le monde du travail

29:41 Fixed and growth mindset

36:03 L’entretien : do et don’t

41:06 Déconstruire les idées préconçues sur la carrière

01:01:29 Comment évoluer dans son entreprise ?

01:06:22 Profils MBTI

01:17:31 Optimiser sa productivité

01:21:42 La négociation salariale

01:28:25 Questions de la fin

Notes :

Les jones - de Derrick Borte (film)

Think Again : The Power of Knowing What You Don't Know - d’Adam Grant (livre)

Joy - de David O. Russell (film)

Invités :

Bambi Kappauf

Samuel Durand

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Career Kueen sur les réseaux :

https://www.instagram.com/careerkueen/

Pour découvrir son livre :

tidd.ly/3Iod6Ug

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/6hfDYmRSsukeA1UqkwPLiP?si=5344824e46144ba4

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Sissy MUA donne ses conseils pour monter son entreprise

Thu, 11 Jan 2024 06:00:10 GMT

Sissy MUA, la coach sportive la plus influente de France, a monté 3 entreprises liées à sa passion pour le fitness et le milieu du sport en général. Entrepreneur à succès, elle nous donne ses conseils pour monter son entreprise.

Pour plus d'enseignements, l'épisode avec Sissy MUA est disponible sur InPower, pour découvrir l'envers du décor des réseaux sociaux et la difficulté d'entreprendre, de s'entourer et de manager.

Il est disponible ici : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/6576f6dcfd7b5f00119e8aac.mp3

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Baptiste Beaulieu, Médecin et Romancier - Il est temps de repenser la société

Tue, 09 Jan 2024 06:00:53 GMT

Je ne m’attendais pas à recevoir AUTANT de messages quand j’ai partagé une story avec Baptiste après avoir enregistré notre épisode.

Je pense qu’il est, de loin, l’invité qui a été le plus attendu ces derniers mois.

En même temps, après avoir échangé avec lui pendant 2h, je comprends : cet homme est intelligent, doux, nuancé, militant; un vrai rayon de soleil dans ce monde parfois (trop) sombre.

Mais où Baptiste trouve-t-il l’inspiration pour ces mots qui sonnent toujours aussi justes ?

Comment parvient-il à équilibrer sa vie entre l’écriture, sa pratique de médecin, sa vie de jeune papa ?

Baptiste s’ouvre sans filtre, dans cet échange inspirant de deux heures qui est exactement ce dont j’avais besoin en ce début d’année.

Bonne écoute !

00:00 Teaser

01:25 Présentation

02:11 Chercher la vérité / la question du mal

03:59 La foi

05:12 Se cacher derrière la fiction

07:03 Lier scientifique et littéraire

09:08 Soigner, un projet sans fin

10:53 Désillusions

13:35 Le rapport à la mort

15:58 L’anxiété et le rapport à la psychologie

20:34 Le deuil

24:22 Littérature et philosophie

26:48 Lâcher prise et laisser sortir ses émotions

32:31 Not all men

38:24 Nourrir sa réflexion

42:54 Santé mentale

47:02 Gérer ses émotions

53:04 L’intime est politique

57:31 Processus d’écriture

01:00:42 Croyances

01:05:10 Progresser

01:06:28 Le rapport au corps

01:09:09 Questions de la fin

Notes :

Le gardeur de troupeau de Fernando Pessoa (livre)

Invités : Giulia Fois / Cécile Coulon

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Baptiste sur les réseaux :

https://www.instagram.com/baptistebeaulieu/?hl=fr

Pour découvrir son dernier livre : https://www.decitre.fr/livres/ou-vont-les-larmes-quand-elles-sechent-9782378803827.html

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/7FmRMG9dlWEHToFAjVoJxc?si=629bc5209fe844d9

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Aller au bout de ses rêves, André Comte-Sponville déconstruit l'idéalisme

Thu, 04 Jan 2024 06:00:43 GMT

Le prince charmant existe-t-il ?

Doit-on idéaliser l'amour ?

Comment aller au bout de ses rêves ?

André Comte-Sponville, philosophe du bonheur, nous interroge sur notre rapport à l'amour, aux illusions, aux désirs et aux idéaux, afin de nous ancrer dans le réel et à avancer dans la vraie vie.

L'épisode avec André Comte-Sponville est disponible en intégralité sur InPower, une conversation très enrichissante vous attend où se tutoient les grands noms de la philosophie afin de nous donner des réponses pour mieux vivre.

Le lien pour écouter l'épisode intégral : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/6564cc3ff1e94c0012c4591a.mp3

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lorie - Le come back d’une star de la pop

Tue, 02 Jan 2024 06:00:34 GMT

Vous la connaissez forcément.

Mais la connaissez vous vraiment ?

Lorie, c’est la chanteuse pop star qui a été le symbole de toute une génération : enfant, je chantais à tue-tête ses plus gros singles, de “Ma meilleure amie” à “Sur un air Latino”.

Puis, presque du jour au lendemain, plus rien : Lorie disparaît des radars, laissant derrière elle des millions de fans qui ont grandi au rythme de ses chansons.

Pour la première fois depuis des années, Lorie s’ouvre sur ce qu’il s’est réellement passé : les désaccords avec sa maison de disques, ses premiers pas de comédienne et les batailles intérieures qu’elle a dû livrer, notamment contre l’endométriose.

Comment gérer l’exposition médiatique à un si jeune âge ?

Quelles difficultés a-t-elle dû surmonter ?

Qui est vraiment Lorie ?

C’est ce que l’on vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.

00:00 Teaser

01:04 Presentation

01:41 Ecouter son coeur

02:37 Changer de rêve : d’une carrière sportive à la scène

13:53 Marketing, signature chez Sony Music et premiers succès

17:56 Consécration et célébrité

23:45 Passage en indépendant

27:39 Progrès et quête de satisfaction

29:38 Perdre son public

31:47 Rôles au cinéma

36:10 Nouveaux projets artistiques

42:03 Endométriose : diagnostic et opération

50:13 Grossesse et parentalité

56:38 Santé mentale et développement personnel

01:00:35 Les questions de la fin

Notes :

De feu et de glace de Joyce Bunuel (film)

Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle (livre)

L’alchimiste de Paulo Coelho (livre)

Le petit prince d’Antoine de Saint-Exupéry (livre)

Les quatre accords toltèques de Miguel Ruiz (livre)

Le grand livre de l'ho'oponopono: Sagesse hawaienne de guérison de Luc Bodin, Nathalie Lamboy et Jean Graciet (livre)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/loriepester/?hl=fr

Pour découvrir son dernier single :

https://lorie.bfan.link/play.ibi

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/4lVP38HjUJJwJdflxvy36r?si=Ooqym1cUTRuvyp-l0qIb9A

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Michel Cymès, Médecin - Les conseils les plus efficaces pour prendre soin de sa santé physique et mentale

Tue, 26 Dec 2023 06:00:00 GMT

Je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.

“Mange-ci”, “Pas ça”, “Fais tel sport”, “Mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...

Alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.

Qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?

Qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?

Comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son TDAH au quotidien ?

C’est tout ce que nous partage Michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:21 Introduction

02:43 Un cerveau de médecin

04:02 L’hyper-sensibilité

10:30 La responsabilité parentale

11:56 TDAH : diagnostic et stratégies

20:36 Rater son bac

23:55 Prise d’amphétamines

28:18 Mieux comprendre son cerveau pour performer

30:33 Bien vieillir

42:59 L’épigénétique

45:52 Le cancer

53:17 Le syndrome de l’imposteur

55:19 Vivre pleinement ou vivre sainement ?

59:55 La santé mentale

01:01:25 Challenge professionnel

01:02:15 Les mythes à déconstruire sur la santé

01:10:55 Le sommeil

01:18:17 L’effet placebo

01:26:32 L’âge biologique

01:28:16 Les pouvoirs du corps humain

01:32:10 Nouvelle habitude

01:33:09 Questions de la fin

Notes :

Why we sleep - Matthew Walker (livre)

Les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle)

Le saut vers la liberté - Patrice Romedenne (livre)

Invités suggérés : Simone Veil / Michel Jonasz / Jean-Jacques Goldman

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/drmichelcymes/

https://www.instagram.com/drgood_officiel

Pour découvrir son dernier livre :

https://www.editions-stock.fr/livre/rien-nest-impossible-9782234093713/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/0thUwAHvAZvBmGlwNqZzby?si=584eb5dd297b427f

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jérémy Ferrari fait tomber le masque : la réalité derrière la folle ascension vers le succès

Tue, 19 Dec 2023 06:00:18 GMT

La première fois que j’ai vu un spectacle de Jérémy Ferrari, je me suis dit : jamais je n’ai vu quelqu’un maîtriser aussi bien l’art d’allier l’humour à la politique.

Le principe de l’humour, c’est de ne rien prendre au sérieux; on l’associe souvent, à juste titre, au divertissement; mais Jérémy réussit l’exploit de réaliser des spectacles certes drôles, mais engagés, pointant du doigt les défaillances de la société.

Volontairement provocateur, résolument iconoclaste, Jérémy n’en est pas moins épargné par ses propres démons intérieurs : il doit affronter l’addiction, l’alcoolisme, la dépression et les tendances suicidaires.

Comment durer et s’adapter dans un monde en constante évolution ?

Quels messages Jérémy souhaite-t-il réellement faire passer à travers ses spectacles ?

Comment a-t-il réussi à vaincre ses démons ?

C’est ce que je vous propose de découvrir, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:07 L’école

09:47 Faut-il laisser la parole aux extrèmes ?

13:12 Engagement politique et objectivité journalistique

28:14 La place de l’ego

33:40 Les troubles psychiatriques : alcoolisme, dépression, addictions

01:06:49 La fierté et les objectifs

01:10:32 Chroniqueur TPMP

01:14:16 L’entourage et la trahison

01:15:29 Les peurs

01:18:59 Quitter l’école pour devenir comédien

01:22:27 Questions de la fin

Notes :

Le grand bleu, Luc Besson (film - 1988)

M - Matthieu Chedid

Orelsan

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir retrouver Jérémy sur les réseaux :

https://www.instagram.com/jeremyferrarioff/?hl=fr

Pour assister à la dernière de son spectacle :

https://www.jeremyferrariaucinema.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/3r7wkMWNyuUmL7JlfKWORR?si=d7d8955fa358430b

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[BONUS] Jérémy Ferrari partage son meilleur conseil

Mon, 18 Dec 2023 06:00:12 GMT

Derrière des salles remplies dans toute la France, des fous rires et des spectacles intenses, Jérémy Ferrari se bat contre des démons bien plus sombres, en particulier son alcoolisme.

Addictions, trouble de la santé mentale, tentative de suicide, c'est au bord de la fenêtre que Jérémy Ferrari reçoit un conseil qui lui a peut-être sauvé la vie.

Pour découvrir le parcours de Jérémy et rencontrer celui qui se cache derrière le célèbre humoriste, rendez-vous demain sur InPower.

Bonne écoute !

#jeremyferrari #humoriste #humour #spectacle #acteur #conseil #podcast #inpower

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sissy Mua, de l’influence à l’entrepreneuriat - L’histoire derrière la construction d’un empire

Tue, 12 Dec 2023 06:00:32 GMT

Vous avez forcément déjà entendu son nom.

Sissy Mua est aujourd’hui la coach sportive la plus suivie de France, comptant plus de 5 millions d’abonnés à travers ses différentes plateformes.

Je voulais recevoir Sissy pour comprendre ce qui m’intriguait : pourquoi elle en particulier ? Pourquoi, parmi tous les influenceurs fitness qui gravitent dans cette industrie, elle est celle qui a su tirer son épingle du jeu ?

Car Sissy aujourd’hui, ce n’est plus simplement une chaîne YouTube et des lives sur Instagram; ce sont trois entreprises qui comptent plusieurs dizaines de milliers de clients et plusieurs millions de chiffre d’affaires.

Application d’entraînement, compléments alimentaires, vêtements de sport : Sissy est en train de construire un véritable empire autour de sa passion, et elle est venue nous en dévoiler les ficelles dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:22 Introduction

03:08 Commencer et durer sur les réseaux sociaux

25:25 Lancer une application : la création en duo de Train Sweat Eat

33:58 Le jeu de l’entreprenariat : la création de nouveaux business

45:00 S’entourer, manager, recruter : devenir un bon patron

55:00 La peur de bâcler : comment gérer son temps ?

59:00 Conseils pour monter un business

01:04:00 Croissance fulgurante

01:06:45 Les échecs et Downs

01:10:00 Le rapport ambigu du fitness et de l’apprence physique

01:18:00 Succès entrepreneurial

01:22:00 Les questions de la fin

Notes :

Heidi Somers

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sissy sur les réseaux :

https://www.instagram.com/sissymua/?hl=fr

Pour découvrir Train Sweat Eat :

https://www.trainsweateat.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=QQB3jCqBiVM

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] "Le désespoir fait vendre", Sissy MUA nous parle de la relation ambiguë au fitness

Mon, 11 Dec 2023 06:00:53 GMT

Créatrice de contenus et entrepreneure, Sissy MUA est à la tête de 3 entreprises liées au milieu sportif. Elle a lancé son application Train Sweat Eat pour partager sa passion du sport, avec des conseils de coachs reconnus et des séances variées, pour sculpter son corps tout en se faisant du bien.

Comment le marketing joue-t-il sur les complexes ?

Doit-on commencer le sport pour perdre du poids ?

Vouloir changer son corps est-ce incompatible avec l'acceptation de soi ?

Dans l'épisode de demain, Sissy nous donne ses précieux conseils d'entrepreneure à succès, revient sur son parcours de plus de dix ans sur les réseaux sociaux et nous raconte les difficultés auxquelles elle a du faire face pour croître.

Rendez-vous demain à 7h pour écouter l'épisode sur InPower.

Bonne semaine !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le combat pour la paix : Jérémy Milgram expose la lutte méconnue de la BRI contre le crime

Tue, 05 Dec 2023 06:00:13 GMT

La Brigade de Recherche et d’Intervention.

On en entend beaucoup parler, mais on ne connaît que très peu leur réalité; cette semaine, j’ai la chance d’accueillir un chef de groupe de la BRI, Jérémy Milgram, venu nous livrer son parcours.

Dans cette conversation, Jérémy nous partage les leçons tirées des interventions de crise, notamment lors des tragiques attentats du Bataclan, et aborde la complexité du travail d'enquête sur les affaires criminelles.

À quoi ressemble le quotidien de ceux qui luttent contre le terrorisme ?

Quels enseignements de leadership Jérémy a-t-il à nous partager ?

Comment gérer son stress et sa peur quand il peut être question de vie ou de mort ?

On vous invite à découvrir le monde intense et parfois inédit de la BRI, où courage, intégrité et résilience sont les maîtres mots; et laissez-vous inspirer par le récit d'un homme qui a choisi de lutter contre le terrorisme, au péril de sa propre vie.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:12 Introduction

04:02 Ancien prof d'EPS devenu policier à BRI

06:42 L’impunité des violences sexistes

09:45 Comment intégrer la BRI ?

11:00 Les qualités nécessaires à la BRI

13:54 Mêler vie professionnelle et personnelle

14:25 Motivation personnelle

15:09 Une journée type à la BRI

16:20 La série BRI

17:44 Le collectif

18:23 Le groupe et la hiérarchie

19:32 Le recrutement

21:26 Comment gérer le stress ?

25:05 Qu’est-ce qui est indispensable pour entrer à la BRI ?

26:50 Le rapport a la peur

30:38 Les regrets

31:18 Négociateurs de prise d’otages

34:21 Management et leadership

35:43 Les formations continues

36:07 Le rapport à la gloire

39:08 Le bataclan : les leçons de l’attentat

41:16 L’explosion du terrorisme

44:06 La peur de la mort

44:50 La santé mentale

45:52 La première intervention

47:19 L’évolution au sein de la BRI

50:42 La foi en l’humanité

51:28 La liberté et la sécurité

52:55 La genèse du livre

54:28 L’absence de parité à la BRI

56:18 Les questions de la fin

Notes :

- Masterclass sur la négociation : https://www.masterclass.com/classes/chris-voss-teaches-the-art-of-negotiation

- French Connection, de William Friedkin (film)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir le livre de Jérémy Milgram, “Les Anges Gardiens du 36” :

https://www.fnac.com/a18294342/Jean-Charles-Sanchez-Les-anges-gardiens-du-36

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/5hwxvMIsfVJTO0qf8IjuHt?si=04f0ef4b8e8647cc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Comment gérer son stress ? Un membre de la BRI se livre sur son rapport au stress et à la peur

Mon, 04 Dec 2023 06:00:53 GMT

Jérémy Milgram est membre depuis plusieurs années de la BRI, la brigade de recherche et d'intervention de Paris. Entre prise d'otages, crimes en bandes organisées et attaques terroristes, les membres de la BRI sont soumis à des situations critiques et stressantes, dans lesquelles la prise de décisions lucide et rapide peut sauver ou condamner une vie.

La gestion du stress est-elle innée ou acquise ?

Comment dompter sa peur en situation de crise ?

L'adrénaline est-elle une alliée ou une ennemie ?

Pour découvrir les coulisses de la BRI, on vous donne rendez-vous demain sur InPower pour un épisode spécial.

#BRI #police #stress #peur #intervention #adrénaline

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

André Comte-Sponville : la philosophie au service du bonheur

Tue, 28 Nov 2023 06:00:57 GMT

Une philosophie pour nous aider à mieux vivre : voilà l’ambition d’André Comte-Sponville.

J’ai découvert les travaux d’André Comte-Sponville assez tardivement - cet été, en fait - et j’ai tout de suite accroché avec sa philosophie.

Une philosophie pertinente, argumentée, accessible; qui nous permet de voir le monde différemment, et de le questionner.

Et surtout, André Comte-Sponville sait de quoi il parle : agrégé de l’Ecole Normale Supérieure, il enseigne la philosophie et écrit à ce sujet depuis plus de quarante ans.

Qu’est-ce qui ressort de toutes ces années à étudier le bonheur ?

Quels enseignements a-t-il à nous partager ?

Y a-t-il une bonne façon d’aimer ?

C’est tout ce que nous partage André, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:28 Introduction

02:07 Une enfance malheureuse

06:23 La responsabilité du malheur

09:09 L’hystérie : mythe ou réalité ?

13:06 L’expérience de psychanalyse

14:46 Rencontrer la philosophie

16:28 Perdre la foi

23:16 La quête de sens

28:23 La peur de rater sa vie

31:04 Les échecs

32:03 L’échec amoureux

32:36 La réussite de ses proches

34:15 Doit-on accepter d’être malheureux ?

40:12 Le deuil

44:37 Relâcher nos attentes

47:43 Le réel est-il condamné à nous décevoir ?

51:27 Vivre sa vie ou rêver sa vie ?

01:06:02 L’échec politique

01:09:39 Affiner ses positions politiques

01:15:21 Comment progresser ?

01:17:56 Les questions de la fin

Notes :

Les essais de Montaigne

L’ethique de Spinoza

La recherche du temps perdu de Marcel Proust

Le mythe de Sisyphe d’Albert Camus

Quentin Meillassoux

Tristan Garcia

Pierrot Seban

Francis Wolff

Le bonheur désespérément, André Comte-Sponville

C’est chose tendre que la vie, André Comte-Sponville

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir le dernier livre d’André Comte-Sponville :

https://www.puf.com/content/La_cl%C3%A9_des_champs_et_autres_impromptus

Ses autres ouvrages :

https://www.puf.com/Auteur%3AAndr%C3%A9_Comte-Sponville?page=1

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Mieux vaut faire l’amour que rêver l’amour, avec le philosophe André Comte-Sponville

Mon, 27 Nov 2023 06:00:47 GMT

André Comte-Sponville est un philosophe qui s'interroge sur la définition du bonheur et sur notre rapport à la félicité.

Dans cette quête tourmentée vers le bonheur, il distingue nos attentes, illusions et désirs irréalistes de l'expérience réelle de la vie, positive comme négative.

Doit-on espérer l'amour ?

Rêver nous rend-il malheureux ?

Doit-on satisfaire nos désirs ?

Que vous soyez passionné par la philosophie ou tout juste initié, André Comte-Sponville transmet son amour de la sagesse afin de répondre concrètement aux questions les plus existentielles. Dans l'épisode disponible dès demain, il nous parle de bonheur, d'amour, de sens, de sagesse, de deuil, de politique et rend plus accessible les grandes thèses philosophiques.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Whoogy’s, le surdoué de la cuisine - La recette du succès

Tue, 21 Nov 2023 12:07:28 GMT

Vous aussi vous avez parfois l’impression que tout a été fait, que tout a été dit, que vous n’apporterez rien de nouveau ?

On se censure, parfois avant même d’avoir essayé; par peur de ne pas réussir.

Hugo, lui, s’est lancé sur les réseaux sociaux il y a 3 ans à peine, et compte désormais plus d’1 million d’abonnés à travers ses différentes plateformes.

Pourtant, le secteur où il a choisi de se lancer - la food - est un secteur extrêmement concurrentiel; il existait déjà de nombreux créateurs dans la food avant lui. Ce qui aurait pu le freiner.

Mais Hugo nous partage dans cet épisode comment cultiver sa voix, son contenu, pour se distinguer des autres; quelles compétences en marketing et communication il a mis en place pour connaître une croissance aussi rapide, avec un engagement aussi fort.

Hugo est de très bon conseil; je pense qu’il va plaire à toutes les personnes parmi vous qui s’intéressent au digital, à la communication, à l’entrepreneuriat… et aux épicuriens (emoji)

Bonne écoute !

00:00 Teaser

01:26 Intro

05:36 Les préjugés sur les créateurs de contenu

16:00 L’objectif avec les réseaux

24:00 L’Entourage dans la création

26:48 Doit-on savoir où on va pour réussir ?

30:01 Le brainstorm

48:18 Mêler passion et travail

50:21 Trouver la recette parfaite

52:28 S’entourer et travailler en couple

57:44 Galères professionnelles

58:56 S’adresser à un nouveau public

01:00:53 Gérer son temps

01:03:02 Multiplier sa présence sur les réseaux

01:04:12 L’inspiration

01:05:56 La comparaison avec les autres créateurs

01:14:07 Conseils pour les réseaux

01:15:02 Le rapport à la nourriture

01:33:41 La parentalité

01:37:17 L’explication de « Whoogy’s »

01:40:17 Les questions de la fin

Notes :

Mory Sacko

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Whoogy’s sur les réseaux :

https://linktr.ee/whoogys

Pour découvrir son dernier livre :

https://www.fnac.com/a17258630/Whoogy-s-Manuel-du-cuisinier-amateur

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=85sYGZbWMjo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MOMENT-CLÉ] Se détacher du poids de la comparaison, avec Whoogy's

Mon, 20 Nov 2023 06:00:45 GMT

Hugo se lance sur les réseaux sociaux à l'âge de 30 ans pour partager sa passion pour la cuisine. Analyste consciencieux et travailleur acharné, ses vidéos font désormais des centaines de milliers de vues sur Tiktok, Youtube et Instagram.

Mais alors que les créateurs "food" foisonnent sur les réseaux sociaux, comment ne pas se comparer aux autres ?

Comment faire sa place ?

Comment rester au sommet ?

Comment faire face aux critiques ?

Whoogy's nous donne son point de vue sur la création de contenu et nous motive à relever de nouveaux défis.

L'épisode intégral est disponible sur InPower, sur Youtube et les plateformes audios. Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[CLÉ N°2] Augustin Trapenard nous explique comment faire une bonne interview

Fri, 17 Nov 2023 06:00:17 GMT

Augustin Trapenard, journaliste et critique français, mène avec brio des interviews de nombreuses célébrités françaises et internationales. De Natalie Portman à Michel Houellebecq en passant par Nekfeu, Augustin sait délier les langues pour nous transmettre la parole parfois tremblante, hésitante et intime des artistes.

Comment faire une bonne interview ?

Est-ce qu'on a tous quelque chose à dire ?

Doit-on préparer une interview ?

Alors qu'on pense assister à une conversation naturelle, Augustin nous apprend que ses interviews sont étudiées, qu'il connaît toujours sa première et sa dernière question, et qu'il explore des thèmes qui sortent des sentiers battus.

Si vous souhaitez en connaître davantage sur Augustin Trapenard, on vous invite à rejoindre notre conversation autour de la passion pour la littérature, la vulnérabilité et bien sûr, l'amour.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Augustin sur les réseaux :

https://www.instagram.com/atrapenard/

https://linktr.ee/atrapenard

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Victoire Tuaillon : Déconstruire la masculinité, repenser le féminisme

Tue, 14 Nov 2023 06:00:49 GMT

Pour comprendre le féminisme, il faut avant tout comprendre la question des masculinités, et c’est ce à quoi se consacre Victoire Tuaillon depuis plus de huit ans.

Avec son podcast Les couilles sur la table, Victoire entreprend de comprendre d’où viennent les rôles de genre, comment s’est construite la virilité, pourquoi elle ne sert personne et surtout, comment la déconstruire.

Le coeur sur la table vient maintenant prendre le relai en analysant les dynamiques à l’oeuvre dans les relations amoureuses, les schémas toxiques et le rapport dominant-dominé.

Ce qui est cool avec cet épisode, c’est que c’est un peu une Masterclass de tout ce que Victoire a pu apprendre au cours de ces dernières années; la théorie, mais aussi la pratique, afin de savoir comment elle a mis en oeuvre ces apprentissages au quotidien.

J’ai eu grand plaisir à échanger avec Victoire, j’espère que vous en aurez également à l’écouter !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:22 Présentation

02:50 Sa mission

04:33 Début en journalisme

14:20 Sciences Po

20:14 La politique

21:21 Les certitudes

23:09 Les déterminismes

26:53 Les états unis

34:08 Le burn out

37:47 Le tourisme

46:39 Égalité homme/femme

51:13 Les combats

53:02 Être une mauvaise féministe

01:01:18 But dans la vie

01:01:53 L’amour

01:08:39 L’addiction

01:11:16 Les schémas de l’amour

01:27:37 La peur

01:32 Questions de la fin

Notes :

Ils abusent grave, Erell Hannah (BD)
Après le monde, Antoinette Rychner (Roman)
Un Podcast à soi, Arte Radio
Binge Audio
Blandine Rinkel

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Victoire sur les réseaux :

https://www.instagram.com/vtuaillon/

Pour découvrir son dernier livre :

https://boutique.binge.audio/products/le-coeur-sur-la-table-victoire-tuaillon

Ses dernières actualités :

https://linktr.ee/vtuaillon

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=IqN4iDCNMXs

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trouver sa place en tant que championne : Marina Correia, championne du monde de longboard, se livre

Fri, 10 Nov 2023 06:00:51 GMT

À seulement 25 ans, Marina Correia est l'un des plus grands espoirs du longboard français; cette discipline qui mêle danse, skate et figures.

Mais il reste encore du chemin à parcourir pour que l'égalité entre les femmes et les hommes dans le sport soit atteinte, et Marina nous partage la réalité de son quotidien.

Au sein de Lacoste Arena, le lieu d'expression et de rencontre de toutes les cultures, j'ai pu échanger avec Marina sur la place des femmes dans le sport, et ce qui lui a permis d'arriver au sommet de son sport.

Au travers de la voix de Marina, on vous invite à découvrir une communauté sportive solidaire, à vous interroger sur le milieu sportif actuel et sur l'importance des représentations.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Confessions d’une histoire hors du commun: Marina Correia, championne du monde de longboard

Tue, 07 Nov 2023 06:00:00 GMT

Ce que j’aime le plus avec les podcasts, c’est qu’ils nous permettent d’élargir nos horizons.

On peut s’ouvrir à des univers qu’on ne connaissait pas; on peut découvrir des personnes qu’on n’aurait pas été amenées à rencontrer sinon.

Les podcasts nous permettent de sortir de l’entre-soi involontaire dans lequel la société nous plonge trop souvent, et dans lequel les algorithmes nous confinent.

Je suis ravie d’avoir croisé le chemin de Marina au sein du Lacoste Arena, d’avoir pu découvrir son histoire et de désormais pouvoir vous la partager; elle nous emmène avec elle dans le quotidien d'une athlète de haut niveau et de la réalité d'une femme dans le sport aujourd'hui.

Arrivée du Cap Vert à 14 ans, c’est le long de la Promenade de Nice que Marina fait ses débuts en skate. Elle devient rapidement l’un des talents les plus prometteurs, mais ne se révèle vraiment qu’une fois au contact du longboard.

Sa victoire lors des championnats du monde la plonge à la fois dans le monde dont elle rêvait, en la propulsant au sommet de son sport; mais aussi dans ses pires cauchemars, du fait de la haine qu’elle doit affronter.

Comment se libérer du regard des autres ?

Quelles sont les stratégies à mettre en place pour rebondir après l’échec ?

Quelle est la place des femmes dans le sport aujourd'hui ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marina sur les réseaux :

https://www.instagram.com/marinacorreiarr/?hl=fr

Pour découvrir la Sports Room, RDV au sein du flagship Lacoste Arena : 50 Avenue des Champs-Elysées à Paris. Et pour suivre l'actualité Lacoste : https://www.instagram.com/lacoste/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=CD1tV2rTxOc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[CLÉ N°1] Pourquoi l'instant présent est une diversion : l'enseignement de Charles Pépin

Fri, 03 Nov 2023 06:00:14 GMT

Si vous êtes un fidèle auditeur d'InPower, vous connaissez sans doute déjà Charles Pépin. Philosophe, écrivain, conférencier, Charles questionne aujourd'hui notre rapport au temps. Il prend le contrepoint du développement personnel actuel qui recentre sur le soi et le moment présent, et nous invite à penser à notre avenir commun.

Comment faire la paix avec son passé ?

Peut-on se soustraire au temps ?

Comment bien préparer l'avenir ?

C'est tout ce que l'on aborde dans l'épisode à découvrir demain sur InPower.

Bonne écoute !

#charlespepin #philosophe #ecrivain #philosophie #conferencier #temps #passé #futur #présent #développementpersonnel

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charles Pépin, le philosophe le plus lu de France - Voici comment se libérer du poids du passé

Wed, 01 Nov 2023 08:42:03 GMT

Ce n’est pas un scoop : les invités que je préfère recevoir sur InPower, ce sont les philosophes.

Ce sont les épisodes qui me permettent d’aller le plus en profondeur; qui me permettent de pousser le plus loin possible la réflexion.

Et cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes : on a abordé des sujets qu’on avait peu abordés jusqu’à présent sur InPower; le rapport à notre passé, l’injonction au moment présent, le travail thérapeutique et ses enseignements.

Auteur des best-sellers “Les vertus de l’échec” ou encore “La confiance en soi”, Charles Pépin revient avec un nouvel ouvrage, “Vivre avec son passé”, qui explore le pouvoir du passé sur notre présente, et l’impact qu’il a réellement sur notre vie future.

Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie, à la psychologie, et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire !

Bonne écoute ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Charles sur les réseaux :

https://www.instagram.com/pepcharles/

Pour découvrir son nouveau livre, “Vivre avec son passé” aux Editions Allary : https://allary-editions.fr/products/en-librairie-le-7-septembre-charles-pepin-vivre-avec-son-passe

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

La première conversation que l’on a eu avec Charles sur InPower : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1133107

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2979905

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Black M, l’enfant prodige du rap - La rage de vaincre

Tue, 24 Oct 2023 07:34:53 GMT

La vérité, c’est que j’avais des préjugés sur les rappeurs.

Déjà parce que la moitié d’entre eux semblent puiser leur inspiration dans la misogynie; mais aussi parce que je me disais que j’aurais du mal à échanger deux heures avec eux, où ils accepteraient de faire preuve d’une certaine vulnérabilité.

J’avais tort.

Alpha Diallo, aka Black M, est un homme complexe et fascinant.

Après avoir grandi en plein coeur du 7e arrondissement, pas vraiment le lieu qu’on imagine être un vivier de rappeurs, Black M s’associe avec des amis d’enfance afin de créer la Sexion d’Assaut, qui allait devenir le plus grand groupe de rap français.

Après leur grand retour en 2021, Black M continue à développer sa carrière solo avec des collaborations d’artistes aussi folles que Shakira, Soprano ou encore Big Flo & Oli.

Alors si vous souhaitez aussi passer au-delà de vos idées reçues sur les rappeurs, ou tout simplement découvrir l’homme derrière l’artiste, je suis heureuse de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec Black M.

00:00 Teaser

01:35 Presentation

04:08 Masquer ses émotions

04:54 Rapport à la famille

09:12 La passion

11:52 Les débuts dans le rap

13:41 Prouver

14:44 Le premier hit

21:00 Création musicale

24:47 Violences dans le rap

27:45 Travailler avec Shakira

30:08 Ton feat de rêve

31:16 Le groupe

40:03 Le 13 octobre

43:55 Ton fils

50:47 La thérapie

52:42 Le couple

57:17 Tiktok

59:56 Garder le smile

01:02:29 Tomber

01:08:17 Faire toujours plus

01:09:02 Encre noire

01:10:35 Le pouvoir

01:15:57 Ton héritage

01:17:22 La rage de vaincre

01:18:22 Message à ton fils

01:19:10 Eternel insatisfait

01:22:09 Questions de la fin

Notes :

Podcast à découvrir : Albert Moukheiber, Docteur en Neurosciences - Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux

L’alchimiste, de Paulo Coelho (livre)

La haine, de Mathieu Kassovitz (film)

Lauryn Hill (chanteuse)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Black M sur les réseaux :

https://www.instagram.com/blackm/?hl=fr

Pour découvrir son nouvel album :

https://bfan.link/la-legende-black?fbclid=PAAabr08HpEwfWtBO2JIxRI910W_XDj4NeqaIUWEge_5ALz5OiBmUXX5km1tM_aem_AWaHAdXV47u9rDdsIkGXLcwGsgUedATA8AInR9xKtgtnh3SnIOWGE_VWTHfNSf4kTH0

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=09EPbjnJtEo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Tuer son meilleur hit", Black M nous partage sa conception de la réussite dans la musique

Mon, 23 Oct 2023 05:00:42 GMT

Black M, artiste musical issu du célèbre groupe de rap Sexion d'Assaut, nous parle de sa vision de la réussite au micro d'In Power. Après avoir eu un succès fracassant en groupe, Black M sort "Sur ma route" un hit en solo qui retentit dans le monde entier et annonce une carrière prometteuse.

Comment se surpasser en tant qu'artiste ?

Comment passe-t-on du groupe à une carrière solo ?

Doit-on toujours chercher à faire mieux que ses succès passés ?

À l'occasion de la sortie de son nouvel album, Black M est le premier rappeur à se livrer au micro d'In Power. Il aborde sa carrière, son rapport à l'écriture, sa musique, sa vie familiale, ses drames personnels et ses ambitions pour demain.

Rendez-vous demain pour découvrir qui se cache derrière Black M.

Bonne écoute !

#blackm #rap #musique #sexiondassaut #sonymusic #artiste #inpower #podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tony Parker - Dans la tête d’un champion

Tue, 17 Oct 2023 05:00:26 GMT

Est-il nécessaire de le présenter ?

1253 matchs joués, plus de 800 remportés, quatre titres de champion NBA : Tony Parker est le plus grand joueur de basket français de tous les temps.

J’aurais pu être impressionnée - mais vous allez le voir, Tony est particulièrement accessible.

Car ce qu’on connaît de Tony, ce sont les victoires, les distinctions, les récompenses ; ce qu’on connaît moins, c’est son enfance difficile, sa responsabilité en tant que chef de famille très jeune et cette volonté plus forte que tout de s’en sortir.

Comment devient-on le meilleur dans son domaine ?

Qu’est-ce que Tony retire de ses années au plus haut niveau ?

Quels enseignements applique-t-il désormais au monde du business ?

Et surtout, quels conseils a-t-il à nous partager ?

C’est tout ce que vous pouvez découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Tony sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/tony-parker-38323b1a8/

https://www.instagram.com/_tonyparker09/?hl=fr

https://www.instagram.com/infinityninegroup/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2567963

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tony Parker nous partage les clés pour passer du rêve à l’objectif

Mon, 16 Oct 2023 07:58:46 GMT

Tony Parker, ancien basketteur professionnel et entrepreneur à succès, nous dévoile les clés de sa réussite.

Construire sa carrière à la force de son corps et de son mental sans ne jamais rien lâcher, c'est le plan de Tony Parker, qui a toujours refusé d'envisager un plan B.

Discipline, courage, rigueur et sacrifices, on vous invite à découvrir ce qu'il y a dans la tête d'un champion.

Comment passer d’un rêve à un objectif ?

Doit-on tout sacrifier pour atteindre son but ?

L’épisode intégral avec Tony Parker est disponible dès demain sur InPower.

On aborde le milieu du sport, le doute, les échecs, les succès, l’entreprenariat, le collectif, la vie de famille et bien plus encore.

On vous souhaite une bonne écoute et on se donne rendez-vous demain.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Boris Cyrulnik, Neuropsychiatre - Trouver le sens de la vie [BEST-OF]

Tue, 10 Oct 2023 05:00:00 GMT

Est-ce que vous avez peur de la mort ?

Boris Cyrulnik, lui, n’en a plus peur.
Déjà parce qu’il l’a affrontée très jeune : à tout juste six ans, il est victime de la rafle du 10 janvier 1944 et enfermé dans une synagogue avec des milliers d’autres Juifs, destinés à être déportés.
Sauf que Boris comprend qu’il est en danger : il parvient à se cacher puis à s’échapper, devenant le seul survivant de sa famille.
C’est ce qui pousse Boris toute sa vie à se poser des questions : quel est le sens de la vie ? Pourquoi faire le Bien ou le Mal ? La folie explique-t-elle le comportement des dictateurs, ou bien des facteurs sociologiques et éducatifs peuvent-ils l’expliquer ?
Un épisode extrêmement enrichissant, que ce soit en termes historique, philosophique ou scientifique, avec un neurologue impressionnant : Boris Cyrulnik.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodc...

Pour retrouver le travail de Boris :
https://www.odilejacob.fr/rechercher/...

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/e...

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le combat d’une vie : Cynthia Kâ se livre sur son cancer du sein et sa dépression

Tue, 03 Oct 2023 05:00:00 GMT

Vous le savez surement :

Ce mois-ci, c’est Octobre Rose, le mois de sensibilisation au cancer du sein, qui touche près de 50 000 femmes chaque année.

Grâce à ce podcast, j’ai la possibilité de toucher près d’1 million d’entre vous chaque mois, et si chacun.e d’entre vous pouvait, après avoir écouté cet épisode, connaître les informations essentielles pour prévenir le cancer du sein et minimiser les facteurs de risque, ce serait une immense victoire.

C’est grâce à ces informations que Cynthia a pu, à 30 ans, repérer une anomalie sur son sein droit, et insister auprès du corps médical pour se faire dépister.

Le diagnostic tombe : Cynthia a un cancer du sein.
Sa vie est alors bouleversée du jour au lendemain, entre les chimio, les opérations, les traitements; à la douleur physique, s’ajoute la douleur psychologique; la solitude, la peur de déranger, de ne plus vouloir se lever.

Cynthia nous livre un témoignage poignant sur son histoire et son combat face à l’adversité; mais aussi énormément de conseils pratiques pour prévenir le cancer du sein, les comportements à éviter, ceux à favoriser, et comment notre mode de vie peut avoir un impact considérable sur notre santé.

Un épisode essentiel, qui je l’espère pourra aider le plus grand nombre !

Bonne écoute !

00:00 Introduction

1:24 Présentation

13:52 Le rapport au corps

18:31 L’évolution du rapport à la féminité

21:01 Le rapport à la séduction

24:27 Les comportements à risques

36:13 Partage sur les réseaux sociaux

44:22 L’importance de l’entourage

46:45 La préservation des ovocytes

51:36 La santé mentale

1:06:17 L’après cancer

1:10:18 Les questions de la fin

Notes :

- Vibrate Higher Daily : Live your Power, Lalah Delia (livre)

- Invité cité : Kareen Guiock Thuram

- Le guide du cancer du sein by cynthia ka : https://www.fnac.com/a18254930/Cynthia-Ka-Et-apres-on-fait-quoi

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Cynthia sur les réseaux :
https://www.instagram.com/by_cynthia_ka/?hl=fr

">https://www.instagram.com/by_cynthia_ka/?hl=fr

https://www.cynthia-ka.com/">https://www.cynthia-ka.com/

Son nouveau livre :
https://tidd.ly/3LxN6H5">https://tidd.ly/3LxN6H5

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Cynthia Kâ nous partage sa descente aux enfers

Mon, 02 Oct 2023 05:00:00 GMT

Cynthia Ka, naturopathe et créatrice de contenus, a combattu un cancer du sein survenu à ses 30 ans. Entre bataille médicale, rejet du corps, dépression et reconstruction, elle nous raconte au micro d'In Power sa maladie, avec plusieurs objectifs, comme faire prendre conscience des comportements à risques, conseiller les patients et leur entourage ainsi que soutenir les personnes atteintes d'un cancer.

Dans cet extrait, Cynthia revient sur la période particulièrement difficile qu'elle a traversé en suivant un traitement controversé : l'hormonothérapie.

Faut-il soigner le corps quitte à sacrifier le mental ?
C'est la question que nous pose Cynthia Ka, à découvrir dès demain sur In Power.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Albert Moukheiber, Docteur en Neurosciences - Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux

Tue, 26 Sep 2023 05:00:00 GMT

Cet épisode démarre sur la condamnation de MyBetterSelf.

Métaphoriquement, du moins : j’ai demandé à Albert, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, de m’expliquer pourquoi il était si critique de la volonté de devenir “la meilleure version de soi-même”.

On échange, on débat, on s’oppose des arguments; d’un côté, il y a Albert, le docteur zen et spontané; de l’autre moi-même, workaholic assumée et perfectionniste en rémission.

Dans cet épisode, on aborde les sujets du progrès, de la réussite, les mythes sur le fonctionnement du cerveau, l’injonction à la performance ou encore la dangereuse individualisation de nos sociétés.

J’espère que ce podcast sera pour vous aussi une réelle source de réflexion !

Bonne écoute :)

Chapitres du podast :

00:00 Teaser

01:19 Présentation et parcours

05:21 Faut-il être la meilleure version de soi même ?

13:18 Le rapport au temps

21:50 Simplifier les neurosciences à but commercial

32:20 Le rapport à l’échec

38:29 La cancel culture

48:07 Prévenir de la manipulation

54:53 La pensée positive

58:05 Dimorphisme cérébral

01:01:00 L’attitude

01:12:00 L’impact des réseaux sociaux sur le cerveau

01:18:00 L’intelligence à travers le monde

01:25:05 L’éducation

01:30:45 L’abrutissement

01:32:01 Questions de la fin

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Albert sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/albert-moukheiber/?originalSubdomain=fr">https://www.linkedin.com/in/albert-moukheiber/?originalSubdomain=fr

https://www.instagram.com/albert.moukheiber/">https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

ou par mail : albert@chiasma.co

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2977292">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2977292

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Albert Moukheiber, Docteur en Neurosciences - On ne peut pas penser par soi-même

Mon, 25 Sep 2023 05:00:00 GMT

Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, nous dévoile les mécanismes psychologiques qui nous limitent, nous enferment et nous frustrent, afin d'apprendre à les dépasser et à vivre autrement.

Au micro d'InPower, il nous explique comment éviter certains pièges et se protéger.

Doit-on se fier à notre cerveau ?

Comment sortir d’une relation abusive ?

Qu’est-ce que la conformité informationnelle ?

Albert, qui se définit comme un oisif prenant son métier très au sérieux, a à coeur de nous transmettre ses connaissances sur le cerveau et de nous aider à mieux vivre, quitte à être à contre-courant.

On a hâte de vous retrouver demain matin sur InPower pour une conversation passionante.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fauve Hautot, Danseuse - Il n’y a pas de succès sans échecs

Tue, 19 Sep 2023 05:00:00 GMT

Fauve m’intriguait beaucoup avant que je ne la rencontre.

Elle semblait avoir une énergie presque hors du commun; elle semblait briller d’une telle lumière qu’on aurait peur d’être aveuglé.

Et finalement, Fauve est d’une accessibilité impressionnante.
Sans langue de bois, elle se livre au micro d’InPower sur tout ce qui a façonné la personne qu’elle est aujourd’hui; ses amis, ses amours, mais aussi ses emmerdes.

Guidée par son corps, aussi bien sur la scène que dans la vie, Fauve nous partage comment elle a réussi à devenir la danseuse la plus incontournable de France, quels en ont été les sacrifices et les changements qu’elle est en train d’opérer dans sa vie.

C’était hyper cool, on a des avis divergents sur plusieurs sujets, on s’est pas mal challengés mais ça nous a fait réfléchir je pense toutes les deux - et vous êtes invité à rejoindre la réflexion.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Introduction de Fauve Hautot
01:19 Présentation et parcours de Fauve
07:04 Le travail est-il le seul moyen de progresser?
07:49 Devenir la meilleure
09:29 Evolution en 15 ans
10:26 Dire oui à l'inconnu
14:26 Le Karma
19:03 L'illusion d'aller bien
22:34 Aller vers la peur
22:54 Compétitions, travail, entraînement
23:47 Blessure
24:59 Le regard des autres
27:39 Les injonctions et l'acceptation de soi
28:11 Retour à l'essentiel
30:31 La pression médiatique
31:21 Sortir de la spirale
31:18 Les critiques
34:27 Le droit à l'erreur
36:54 La bien-pensance
40:02 Apprendre
40:57 Les médias
43:00 Les métiers passion
46:52 Fuir avec ses problèmes
47:27 Arrêter de rêver pour échapper à la déception
51:01 Se faire du bien
52:23 Le rapport au corps
55:44 Changer pour plaire
57:03 Séparer relation pro et perso
59:35 Le rapport à l'amour
01:05:19 Projets à venir
01:08:00 Questions de la fin

Ressources :

Article "Being womaned"
Anaïs Nin - Ce que je voulais vous dire (livre)
Grégoire Delacourt - Une nuit particulière (livre)
James Thiérée

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Fauve Hautot, Danseuse - C'est par ton travail que le progrès arrive

Mon, 18 Sep 2023 06:02:40 GMT

Fauve Hautot, célèbre danseuse de l'émission "Danse avec les stars", s'est battue pour faire de sa passion une profession. Discipline, rigueur et travail acharné, Fauve nous donne les clés de sa réussite et encourage chacun à suivre cette voie.

Dans cet épisode, Fauve nous fait part de son rapport à la danse, aux médias, aux autres et à la peur.

On vous attend dès demain sur In Power pour découvrir le parcours et la personnalité de Fauve.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Louise Bourgoin, Actrice - Des échecs aux feux de la rampe

Tue, 12 Sep 2023 05:00:00 GMT

Il y a des chances que vous vous souveniez de l’époque du Grand Journal; peu d’émissions ont été aussi précriptices que celle-ci dans les années 2000.

Et l’aura de l’émission tenait surtout aux personnes qui l’incarne; parmi elles, Yann Barthès, évidemment; mais aussi et surtout, Louise Bourgoin.

Quand on rencontre cette femme, impossible de l’oublier.
Une grâce naturelle, un charisme tiré de son humour et de son audace, une intelligence vive et piquante.

Le cinéma, elle l’aime pour tout ce qui lui permet d’être; le cinéma lui permet d’explorer, d’expérimenter, de s’oublier.

Mais comment cette étudiante, après avoir échoué au concours pour devenir professeure, devient-elle une icône du cinéma français ?

Comment rebondir face à l’adversité ?

Quels conseils Louise a à nous partager pour mener une vie réellement épanouie ?

C’est tout ce qu’elle nous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Louise sur les réseaux :
https://www.instagram.com/louisebourgoin_/">https://www.instagram.com/louisebourgoin_/

Pour découvrir Anti-Squat, le dernier film de Louise :
https://diaphana.fr/film/antisquat/">https://diaphana.fr/film/antisquat/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2871839">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2871839

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Louise Bourgoin, actrice - Créer dans la discipline

Mon, 11 Sep 2023 10:50:53 GMT

Louise Bourgoin, actrice, actuellement à l’affiche du film « Antisquat » de Nicolas Silhol, nous parle de son parcours au micro d’In Power. De miss météo à premier rôle au cinéma, Louise Bourgoin s’est imposée dans le paysage audiovisuel français. Artiste multiple également passionnée par le dessin, elle aborde avec nous son rapport à la créativité.

Comment créer quand on est pas inspiré ?

Comment installer une routine créative ?

Quel est la place de l’émotion dans l’art ?

On vous donne rendez-vous dès demain pour découvrir la carrière et la sensibilité de Louise Bourgoin. À demain !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faustine Bollaert, l’animatrice préférée des Français - Faire de sa sensibilité une force

Tue, 05 Sep 2023 05:00:00 GMT

Elle ne donne presque aucune interview; elle est l’une des personnalités préférées des Français; et elle a accepté de se livrer en exclusivité au micro d’InPower.

Faustine, elle fait partie de notre quotidien; que ce soit dans Le Meilleur Pâtissier, ou Ça commence aujourd’hui, elle est partie prenante du paysage audiovisuel français.

Mais qui était Faustine, avant de devenir l’une des journalistes les plus suivies de France ? Quels rêves poursuivaient-elle, et poursuit-elle encore ?

Et surtout, quel est l’envers du décor ? Le monde des médias, et plus particulièrement de la télévision, peut cacher bien des surprises; c’est ce que Faustine nous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.

Faustine Bollaert, l’animatrice préférée des Français - Faire de sa sensibilité une force

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Faustine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/faustinebollaert/?hl=fr">https://www.instagram.com/faustinebollaert/?hl=fr

L’épisode où Faustine m’a interviewée :
https://www.youtube.com/watch?v=Wuyxedwj6Fo&themeRefresh=1">https://www.youtube.com/watch?v=Wuyxedwj6Fo&themeRefresh=1

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2543243">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2543243

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Faustine Bollaert, l’animatrice préférée des Français - "Je me suis battue comme une lionne"

Mon, 04 Sep 2023 05:00:00 GMT

Faustine Bollaert, journaliste, chroniqueuse et animatrice de télévision avec plus de 20 ans de carrière, nous révèle les coulisses de son ascension et l'impact des médias dans sa vie.

Oreille active qui rêvait de présenter une émission de témoignages recueille aujourd'hui les confidences insolites dans "Ça commence aujourd'hui" mais aussi plus récemment celles de créateurs de contenus dans sa nouvelle émission "Safe Zone".

Comment réussir à la télévision ?

Comment évolue-t-on en tant que femme dans un métier d'image ?

Qui se cache derrière la "Faustine de la télé" ?

Pour commencer cette nouvelle saison de podcasts, j'ai le plaisir de recevoir Faustine Bollaert au micro d'In Power dans un épisode à découvrir dès demain. Et pour ne pas le rater, pensez à vous abonner !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ben Névert, Créateur - Si tu veux une garantie, achète un grille-pain [BEST-OF]

Tue, 29 Aug 2023 05:00:00 GMT

Je vous mets au défi d’écouter cet épisode et de m’envoyer un message me
réclamant un paquet de céréales si vous avez regretté.

Pour vous dire à quel point je suis sure que vous n’allez pas regretter
de l’écouter en entier.

Les enseignements que nous partage Ben dans cet épisode forcent l’humilité,
le courage, la détermination ; en plus de nous ouvrir l’esprit de nous
faire réfléchir sur des sujets de société tels que la masculinité, les
relations amoureuses, la confiance en soi et la quête de sens.

Si vous voulez une partie 2 : envoyez-nous un message sur Instagram
pour nous le dire, on vous préparera ça !

Bonne écoute la mif ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ben sur les réseaux :

https://www.instagram.com/bennevert/?hl=fr">https://www.instagram.com/bennevert/?hl=fr

https://www.youtube.com/vousetesvraimentsympa">https://www.youtube.com/vousetesvraimentsympa

Pré-commandez le livre de Ben juste ici :

https://www.lalibrairie.com/livres/je-ne-suis-pas-viril_0-7539432_9782412069387.html">https://www.lalibrairie.com/livres/je-ne-suis-pas-viril_0-7539432_9782412069387.html

Les livres cités :

- Le mythe de la virilité, Olivia Gazalé

- Power Patate, Florence Servan-Schreiber

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1003382">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1003382

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Raphaël Glucksmann, Député Européen et Essayiste - Une vie au service de l'engagement [BEST-OF]

Tue, 22 Aug 2023 05:00:00 GMT

Je ne pensais pas pouvoir un jour pouvoir vous présenter cet épisode.

Raphaël Glucksmann.

Sur InPower.

Je suis vraiment heureuse de pouvoir vous partager cette conversation, car Raphaël est quelqu’un d’extrêmement inspirant. Il représente à mes yeux tout ce qu’il y a de positif dans le concept d’ « influence » : utiliser sa voix et son poids pour faire bouger les choses.

Philosophe, essayiste, mais aussi député au Parlement Européen, ils utilisent aujourd’hui tous les outils qui sont en son pouvoir pour faire passer ses messages et lutter pour les combats qui lui tiennent à cœur.

En fédérant toute une communauté et toute une génération autour de lui.

Car aux yeux de Raphaël, rien n’est plus important que le respect des droits humains et des libertés fondamentales : et d’après ce qu’il nous partage dans cet épisode, je pense bien que c’est un combat qui le mènera très, très loin.

Les livres cités dans cet épisode :

- La promesse de l'aube, Romain Gary

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Raphaël sur les réseaux :

https://www.instagram.com/raphaelglucksmann/">https://www.instagram.com/raphaelglucksmann/

https://twitter.com/rglucks1?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor">https://twitter.com/rglucks1?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

https://raphaelglucksmann.eu/">https://raphaelglucksmann.eu/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clémentine Galey, Podcasteuse @Bliss.Stories [BEST-OF]

Tue, 15 Aug 2023 13:00:00 GMT

Bliss Stories : vous avez peut-être déjà écouté ce podcast, mais jamais entendu l’histoire de celle qui l’a créé.

Pourtant, Clémentine en a des choses à dire : entre un voyage à New York qui transforme sa vie d’étudiante, son début dans les médias à la direction du casting de Top Chef, au grand saut dans le bain de l’entrepreneuriat, Clémentine est passée par beaucoup de phases différentes qui lui permettent d’avoir un vrai recul et de nous prodiguer de très bons conseils quel que soit le stade où l’on en est aujourd’hui.
J’ai aussi notamment beaucoup apprécié sa réflexion sur le pouvoir, quand je lui ai demandé ce que ça signifiait pour elle de prendre le pouvoir de sa vie. Clémentine nous rappelle qu’il n’y a aucune définition du pouvoir, ni de la prise de pouvoir, qu’elle nous est propre et qu’elle peut être aux antipodes de la représentation que l’on s’en fait aujourd’hui.
C’est à nous d’en définir les contours.
Et c’est comme cela qu’on parviendra réellement à prendre le pouvoir de sa vie 💫

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour écouter Bliss Stories :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bliss-stories/id1365837531

https://open.spotify.com/show/2Q2Plfzklbz39Qvw1VOLJh

Pour retrouver Clémentine et Bliss Stories sur les réseaux : https://www.instagram.com/bliss.stories/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que tu apprécieras celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fabrice Midal, auteur et philosophe - L'art de s'en foutre [BEST-OF]

Tue, 08 Aug 2023 05:00:00 GMT

S’il y a bien une matière que je regrette de ne pas avoir suivi plus longtemps, c’est la philosophie.

Sérieux : pourquoi est-ce qu’on ne commence qu’en terminale ?

C’est un cours qui apprend à réfléchir, qui apprend à déconstruire, qui apprend à remettre en question.

Du coup, ma solution c’est de rencontrer des personnes inspirantes chaque semaine sur ce podcast, et l’invité d’aujourd’hui l’est particulièrement.

Fabrice Midal est philosophe et auteur, il a notamment écrit le best-seller « Foutez-vous la paix ». Il utilise ses enseignements de méditation pour partager de la bienveillance, du bon sens, et de la sagesse dans tous ces ouvrages.

Fabrice est sans langue de bois, honnête et transparent, c’est le genre de conversation sans artifice que j’apprécie énormément.
Car comme dit si bien Fabrice : on n’a pas de raison d’être intimidé par l’autre, alors autant commencer tout de suite à être soi-même.

Des clés pour relâcher la pression, pour accepter qui on est, et réussir à savoir ce que l’on veut vraiment : c’est ce qui vous attend au programme de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fabrice :

https://www.fabricemidal.com/">https://www.fabricemidal.com/

https://www.instagram.com/fabricemidal/">https://www.instagram.com/fabricemidal/

https://www.youtube.com/channel/UChmYtDZNZFU88BOFQZ7NEPw">https://www.youtube.com/channel/UChmYtDZNZFU88BOFQZ7NEPw

Son cours sur l’hypersensibilité (gratuit pour les étudiant.e.s !

https://www.fabricemidal.com/meditation-actu/hypersensibilite2/">https://www.fabricemidal.com/meditation-actu/hypersensibilite2/)

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/408118">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/408118

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guila Clara Kessous, Coach en Leadership - Exploiter son intelligence émotionnelle [BEST-OF]

Tue, 01 Aug 2023 05:00:00 GMT

Si vous souhaitez en savoir plus sur :

- l’art de la négociation

- l’intelligence émotionnelle

- la communication verbale et non verbale

Et bénéficier des conseils d’une coach certifiée par l’Université d’Harvard – alors cet épisode peut vous intéresser :)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Guila :

https://fr.unesco.org/">https://fr.unesco.org/

https://turningpoint-leadership.com/fr/coach/guila-clara-kessous/">https://turningpoint-leadership.com/fr/coach/guila-clara-kessous/

Les notes de l’épisode :

- "L’apprentissage de l’imperfection" de Tal Ben Shahar

https://www.amazon.fr/Lapprentissage-de-limperfection/dp/B01N1UAQBM

- " Savoir dire non : comment refuser sans offenser" de
William Ury

https://www.decitre.fr/livre-audio/comment-reussir-une-negociation-9782895176534.html

- "Conversation avec mon coiffeur" de Tal Ben Shahar

https://www.parislibrairies.fr/livre/9791036600906-conversations-avec-mon-coiffeur-tal-ben-shahar/

- Techniques d’Optimisation du Potentiel (Top)

https://www.coevolution.fr/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/904841">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/904841

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Augustin Trapenard, Journaliste - L’art de poser les bonnes questions

Tue, 25 Jul 2023 06:57:36 GMT

Vous savez, je suis touchée quand un invité sur InPower arrive aux larmes : et bien dans cet épisode, c’est moi qui ai senti les larmes monter.

J’ai été touchée par Augustin, par son amour si franc et si sincère de la lecture, qui m’a rappelé tout ce que celle-ci avait fait pour moi.
Tout ce que la littérature peut nous offrir.
La littérature, c’est ce qui a donné un sens à la vie d’Augustin : et elle l’accompagne encore, aujourd’hui, dans toutes ses aventures.
De la littérature à la culture, il n’y a qu’un pas, et bientôt, Augustin devient la coqueluche des médias français : il anime sa propre émission sur France Inter, une chronique sur Canal +, journaliste pour Brut…

Alors, comment cet amoureux des mots parvient-il à les manier pour faire ressortir le meilleur de son interlocuteur ?
Qu’est-ce qui a permis à Augustin d’en arriver là où il est aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui lui permet de garder l’inspiration au quotidien ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Augustin sur les réseaux :
https://www.instagram.com/atrapenard/">https://www.instagram.com/atrapenard/

https://linktr.ee/atrapenard">https://linktr.ee/atrapenard

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067

Ressources citées :

- Vie animale, Justin Torres

- Chimamanda Ngozi Adichie

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Augustin Trapenard, Journaliste - Comment faire une bonne interview ?

Mon, 24 Jul 2023 05:00:00 GMT

Augustin Trapenard, journaliste et critique passioné de littérature, mène avec brio des interviews à la radio et à la télévision depuis une dizaine d'années.

Admiré pour sa faculté à poser les bonnes questions et à libérer la parole, Augustin nous explique dans cet épisode comment faire une bonne interview. Maîtriser le rythme, alterner entre questions ouvertes et fermées, laisser la place à la création et à la confidence... C'est autant de conseils que nous partage Augustin, à découvrir dès demain sur In Power.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jean-Marc Jancovici, Ingénieur - Parcours d’un guerrier du climat

Tue, 18 Jul 2023 05:00:00 GMT

“Le nouveau messie de l’écologie”.

Voilà comment certains présentent Jean-Marc Jancovici, Polytechnicien et ingénieur de formation, expert du sujet climatique depuis plus de vingt ans.
Qui eut cru que c’est d’un homme de soixante ans, suivi par près d’1 million de personnes sur LinkedIn, qui cumule plus de 20 millions de vues sur YouTube, que viendrait cet engouement pour l’écologie ?

Son discours franc, sans langue de bois, sa critique du système politique et des élites ont grandement contribué à en faire un personnage apprécié et très médiatisé.
Mais qui se cache réellement derrière Jean-Marc Jancovici ?
Dans cet épisode, on aborde bien évidemment les sujets qui lui tiennent à coeur, mais on va aussi au-delà, afin d’en savoir plus sur l’homme qui se cache derrière la cause.

J’espère que cet épisode vous plaira, et je remercie Jean-Marc pour sa transparence et sa sincérité.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jean-Marc sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/">https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/

https://www.youtube.com/channel/UCNovJemYKcdKt7PDdptJZfQ">https://www.youtube.com/channel/UCNovJemYKcdKt7PDdptJZfQ

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/2900843">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/2900843

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] L’urgence climatique expliquée par Jean-Marc Jancovici

Mon, 17 Jul 2023 05:00:00 GMT

Faut-il imposer des mesures écologiques ?

La démocratie est-elle compatible avec l'urgence climatique ?

La croissance économique est-elle forcément écocide ?

Jean-Marc Jancovici, ingénieur et activiste, fondateur de The Shift Project et

membre du haut conseil pour le climat, nous en apprend davantage sur l'urgence climatique et les différents leviers pour ralentir le réchauffement à l'échelle mondiale, afin de préserver les futures générations.

Le podcast est à découvrir dès demain sur In Power, Il donne des clés pour agir et interroge notre rapport au monde, à la production et à la consommation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Samah Karaki, Docteure en Neurosciences - Apprendre à maîtriser son cerveau

Tue, 11 Jul 2023 05:00:00 GMT

Docteure en Neurosciences : voilà qui a attiré mon attention quand j’ai découvert le travail de Samah.

J’ai une fascination pour le cerveau, sur ses capacités, sur son pouvoir.

Mais on en entend de plus en plus de bullsh*t à ce propos, et j’avais envie de démystifier le sujet avec une experte en la matière.

Samah Karaki est une neuroscientifique qui va parfois à contre-courant de la pensée traditionnelle : elle explique beaucoup plus qui l’on est par notre environnement, que par nos gènes.

Ainsi, il n’y aurait pas des personnes avec du talent d’un côté, des personnes sans talent de l’autre : mais des personnes qui ont pu le développer, et d’autres non.

Heureusement, il n’est jamais trop tard, et Samah nous partage dans cet épisode comment utiliser la plasticité cérébrale pour progresser, comment on peut continuer à apprendre au quotidien, et quels sont les pièges dans lesquels il ne faut pas tomber.

Un épisode d’une richesse incroyable, qui m’a donné envie de faire une partie 2 : vous me direz sur Insta si vous la voulez aussi !

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Samah sur les réseaux :
https://www.instagram.com/samah_karaki/">https://www.instagram.com/samah_karaki/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1338810">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1338810

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Samah Karaki, Docteure en Neurosciences - Comment gérer son anxiété ?

Mon, 10 Jul 2023 05:00:00 GMT

"Le problème de l'éco-anxiété, ce n'est pas l'éco-anxiété, c'est ce qui la cause"

Samah Karaki, docteure en neurosciences, nous explique quels sont les phénomènes qui mènent à l'anxiété et surtout, comment y faire face de façon rationnelle, avec les outils à notre disposition.

Pour Samah, on peut travailler sur son cerveau pour progresser, pour se libérer et pour vivre plus sereinement, en identifiant les causes qui nous paralysent.

Cet extrait introduit l'épisode qui sort demain, dans lequel Samah nous décrypte les mécanismes du cerveau et la façon de s'en servir le mieux possible.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Adèle Castillon, Chanteuse - Derrière la gloire : rupture, addictions et renaissance

Tue, 04 Jul 2023 05:00:00 GMT

Si vous ne connaissez pas encore Adèle Castillon, vous connaissez au moins sa voix.

Son premier single, Amour Plastique, a été vu pas moins de 100 millions de fois sur YouTube - et je ne préfère même pas compter sur TikTok.
Une chose est sûre, vous l’avez déjà entendue, et vous avez pu y découvrir le talent brut d’une jeune femme de 17 ans.

Mais l’écueil des réseaux sociaux, c’est de nous donne qu’une version de l’histoire, et c’est ce que j’aime avec les (longs) podcasts : on a le temps de savoir ce qui se passe vraiment derrière l’écran.

Et la vérité, c’est qu’Adèle a dû faire face à l’addiction, au sevrage, à une rupture amoureuse publique, à la pression des médias, à la détestation de soi.

Et elle nous partage, sans filtre sur InPower, comment elle a vécu le tourbillon de ces dernières années.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Adèle sur les réseaux :
https://www.instagram.com/adelecastillon/?hl=fr

">https://www.instagram.com/adelecastillon/?hl=fr

Son dernier single : https://adelecastillonfr.lnk.to/ALABAMA">https://adelecastillonfr.lnk.to/ALABAMA

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2656148">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2656148

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Adèle Castillon - Se lancer en couple

Mon, 03 Jul 2023 05:00:00 GMT

Doit-on se lancer dans un projet professionel en couple ?

Adèle Castillon, créatrice de contenus, actrice et surtout chanteuse, a fait ce choix à 17 ans, avec Videoclub, un duo musical qu'elle forme avec son premier amour.

"Videoclub ça s'est construit sur la base de notre amour, on se draguait en s'envoyant des maquettes de chansons". Et grâce à ces chansons d'amour sincères et entraînantes, elle est finalement reconnue internationalement et signe en maison de disques.

Comment travailler en couple ?

Rupture amoureuse rime-t-elle avec rupture professionelle ?

Comment démarrer une carrière solo après un succès à deux ?

C'est tout ce que l'on aborde dans l'épisode de demain avec Adèle Castillon, qui s'est livrée sur des sujets intimes et douloureux. On a hâte que vous l'écoutiez, alors rendez-vous demain sur In Power.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Caroline Fourest, Journaliste - De Charlie Hebdo à Franc-Tireur : une vie au service de la liberté d’expression

Tue, 27 Jun 2023 05:00:00 GMT

J’ai mis pas mal de temps à décider d’inviter Caroline Fourest sur le podcast.

Le fait que ce soit une personnalité assez polémique me rebutait - ce n’est pas ce que je recherche avec le podcast. Ce que je souhaite, c’est d’aider chacun et chacune d’entre nous dans son cheminement personnel, à remettre en cause nos croyances et nourrir nos réflexions.

Et c’est exactement ce qu’il s’est passé quand j’ai assisté à un dîner organisé par Perla Servan-Schreiber (la femme la plus inspirante du monde, l’épisode est juste ici : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815) avec Caroline Fourest.

En l’espace de deux heures, j’avais remis en question ma vision du féminisme, élargi mes horizons et ouvert mon esprit comme peu de fois auparavant. Alors j’ai su qu’il fallait inviter Caroline au micro d’InPower.

Dans cet épisode, on aborde les sujets de l’antiracisme, de l’homosexualité, du féminisme et de l’identité; Caroline nous partage son travail de journaliste d’enquête et les conclusions qu’elle a tiré de tous ses ouvrages, qui rendent ces sujets de prime abord complexes parfaitement intelligibles.

Si je devais résumer cet épisode, je dirais que c’est une Masterclass de sciences sociales en moins de 2h.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Caroline sur les réseaux :
https://www.instagram.com/jean.luc.reichmann/?hl=fr">https://www.instagram.com/caroline_fourest/channel/?hl=fr

https://www.franc-tireur.fr/">https://www.franc-tireur.fr/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2667353">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2667353

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Caroline Fourest et l'expérience de l'altérité

Mon, 26 Jun 2023 05:00:00 GMT

On a tendance à penser que les victimes sont toujours les mieux placer pour débattre de leur situation.

Qu’on soit victime de racisme, d’homophobie, d’antisémitisme, de grossophobie ou toute autre forme d’oppression, on veut faire entendre, et à raison, notre parole.

Mais pour Caroline Fourest, qui a subit la misogynie et l’homophobie, il faut justement ouvrir le débat avec les opposants, les indifférents ou encore les oppresseurs. Car finalement, réussir à se mettre à la place de l'autre, n'est-ce pas le meilleur moyen de comprendre sa situation ? De s'emparer avec lui du problème, et de faire avancer la société ?

Le podcast avec Caroline Fourest sort demain sur In Power, un épisode qui invite à la réflexion et à voir sous un autre angle les enjeux de notre société. Et pour ne pas le rater, n’hésitez pas à vous abonner sur la plateforme que vous êtes en train d’utiliser.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salomé Saqué, Journaliste - Sois jeune et tais-toi

Tue, 20 Jun 2023 05:00:00 GMT

Est-ce que vous avez déjà eu le sentiment d’être déconsidéré à cause de votre âge ?

Moi, oui.
Comme si l’âge était un déterminant de notre valeur, et comme si ce qu’on avait à dire n’était pas digne d’attention.
Pourtant, cette parole, Salomé Saqué a décidé de la prendre.
Sur YouTube, déjà, où elle analyse chaque semaine les grands sujets économiques et sociaux du média Blast; mais aussi en écrivant son premier ouvrage, “Sois-jeune et tais-toi”, qui déconstruit les clichés associés à la jeunesse.
Et si le problème n’était pas “les jeunes”, mais la place qu’on leur laisse dans la société ?
Et si Internet ne permettait pas une réelle égalité des chances ?
Et si les jeunes devaient déjà faire face à la crise économique, au réchauffement climatique, et à la préservation de leur santé mentale ?
Comment y parvenir, c’est ce qu’on analyse avec Salomé Saqué dans ce tout nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Salomé sur les réseaux :
https://www.instagram.com/salomesaque/">https://www.instagram.com/salomesaque/

https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/sois-jeune-et-tais-toi-9782228931632">https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/sois-jeune-et-tais-toi-9782228931632

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2356260">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2356260

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Au bord du précipice : Salomé Saqué sur les limites planétaires

Mon, 19 Jun 2023 05:00:00 GMT

Salomé Saqué, journaliste chez Blast et France Télévisions, est venue au micro d'In Power nous parler de ses sujets de prédilection : les jeunes et le réchauffement climatique.

Elle s'est donné pour mission d'informer au mieux sur ces sujets-là afin de révéler les "choix" ou plutôt les "non-choix" que l'on fait concernant l'urgence climatique.

Doit-on imposer des mesures écologiques ?

Sommes-nous égaux face à la crise climatique ?

L'action individuelle est-elle réellement utile ?

C'est tout ce que l'on aborde avec Salomé dans un podcast à découvrir dès demain sur In Power; Bonne écouté !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marinette Pichon - Le destin hors du commun de la meilleure joueuse de football du monde

Tue, 13 Jun 2023 05:00:00 GMT

Vous pouvez me citer le nom de cinq joueurs de foot ?

Il y a des chances que ça vous vienne sans trop de difficultés.

Pourtant, pouvez-vous me citer le nom d’une seule joueuse de football française ?

On a souvent attribué la sous-médiatisation du football féminin au manque de performance de celui-ci - pourtant, quand on regarde le Palmarès de Marinette Pichon, force est de constater qu’il n’en est rien.

Avec plus de 80 buts marqués pour l’équipe de France, Marinette détient jusqu’en 2020 le titre de la meilleure buteuse française, hommes et femmes confondus.

Et au-delà de son talent et de son niveau exceptionnels, Marinette a un destin hors du commun qui lui vaut de voir, depuis le 7 juin, sa vie adaptée au cinéma. Elle se livre dans cet épisode d’InPower sur les succès, les échecs, mais surtout les obstacles qu’elle est parvenue à dépasser afin de devenir la meilleure joueuse de football du monde.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marinette sur les réseaux :
https://www.instagram.com/marinette.pichon/">https://www.instagram.com/marinette.pichon/

Pour découvrir le film :
https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=299647.html">https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=299647.html

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Marinette Pichon, Footballeuse professionnelle - C'est comme ça que les gens s'aiment ?

Mon, 12 Jun 2023 05:00:00 GMT

À l'occasion de la sortie du biopic "Marinette", j'ai voulu en savoir plus sur le parcours hors norme de Marinette Pichon, qui n'est autre que la première footballeuse française professionnelle.

Dans cet extrait, Marinette revient sur son enfance difficile, dans un milieu modeste, où elle a subit un père violent et alcoolique. Cette "écorchée vive" revient sur ses débuts et laa passion qui a donné du sens à sa vie : le football.

Comment s'imposer dans un sport destiné aux hommes ?

Quel avenir pour le football féminin en France ?

Comment lutter contre les violences faites aux femmes ?

L'épisode avec Marinette Pichon arrive dès demain sur In Power, alors abonnez-vous pour ne pas le rater !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stéphane Houdet, Champion Olympique - Perdre une jambe et gagner 26 médailles

Tue, 06 Jun 2023 05:00:00 GMT

Champion Olympique, Champion du Monde, Gagnant de 23 tournois du Grand Chelem : Stéphane Houdet, joueur de tennis professionnel, a un palmarès impressionnant.

Pourtant, son nom est moins connu qu’un Federer ou qu’un Nadal; comment cela se fait-il ?

Et bien, parce que Stéphane Houdet est joueur de tennis paralympique.

Ce que je trouve assez dingue, car il suscite à mes yeux encore plus d’admiration.

Comment réussir à se relever, autant physiquement que mentalement, quand on frôle la mort ?

Comment prend-on la décision d’amputer sa jambe ?

Comment parvient-on à recommencer à rêver, et à se projeter champion du monde ?

Stéphane Houdet nous livre dans cet épisode une leçon de vie exceptionnelle, sur la résilience, l’ambition, et l’état d’esprit des champions.

À écouter pour toutes celles et ceux qui recherchent une vraie dose d’inspiration et de motivation. Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Stéphane sur les réseaux :
https://www.instagram.com/stephanehoudet/?hl=fr">https://www.instagram.com/stephanehoudet/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2567963">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2567963

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Stéphane Houdet, Champion de tennis - L’accident qui a changé ma vie

Mon, 05 Jun 2023 05:00:00 GMT

Stéphane Houdet, champion paralympique de tennis, s'est destiné à une carrière de sportif après un terrible accident de la route qui lui a fait perdre sa jambe. À un âge où l'on s'imagine "invincible, increvable", il est contraint de séjourner à l'hôpital et de remettre toute sa vie en question. Avec du recul, il explique comment cet accident a pour lui été une chance et a façonné son rapport à l'existence.

Cet épisode poignant sur le parcours d'un champion hors du commun est à découvrir dès demain sur In Power. Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Karidja Touré, Actrice - Donner le meilleur de soi-même

Tue, 30 May 2023 05:00:00 GMT

Vous l’avez peut-être déjà vue dans le film Bande de filles ou encore dans le film Ima aux côtés de Dadju - Karidja Touré est une des étoiles montantes du cinéma français, qui lui vaut le César du Meilleur espoir féminin en 2015.

Pourtant, rien ne pré-destinait Karidja au monde du cinéma : c’est lorsqu’elle se baladait avec ses amis que Karidja est repérée par une directrice de casting, qui la propulse à la tête d’affiche de son nouveau film.

Comment vivre cette exposition du jour au lendemain ?

Comment se sentir légitime dans un milieu aussi impitoyable ?

Qu’est-ce qui aide Karidja, au quotidien, à progresser et à sortir son épingle du jeu ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Karidja sur les réseaux :
https://www.instagram.com/karidjatoure/">https://www.instagram.com/karidjatoure/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2788346">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2788346

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Karidja Touré - Son début inattendu au cinéma

Mon, 29 May 2023 05:00:00 GMT

Imaginez que vous marchiez dans la rue quand soudain, une directrice de casting vous repère et vous propose un premier rôle au cinéma. Ce scénario improbable, c'est ce qui est arrivé à Karidja Touré, lycéenne, qui a découvert malgré elle ce qui est aujourd'hui son métier et sa passion. Révélée au public dans "Bande de filles" de Céline Sciamma, Karidja poursuit sa carrière d'actrice et se livre au micro d'In Power dans le cadre du festival de Cannes, où elle fait partie du prestigieux jury de la caméra d'or.

Retrouvez l'épisode intégral dès demain, sur la plateforme de votre choix !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Just Riadh, Acteur et Créateur - La mentalité pour réussir

Tue, 23 May 2023 05:00:00 GMT

Vous avez surement déjà entendu son nom : Just Riadh est aujourd’hui l’un des créateurs les plus suivis en France.

Cumulant plus de 10 millions d’abonnés sur les réseaux sociaux, il est surement l’un des vidéastes les plus appréciés de sa génération. Et pour avoir pu échanger plus d’une heure avec lui dans le cadre de cet épisode, je comprends pourquoi.

Riadh, c’est le frère que l’on aimerait tou.te.s avoir : bienveillant, empathique, motivant et inspirant. Malgré les obstacles que la vie a placés sur son chemin, il a réussi à toujours en faire une force et à tirer des enseignements de chaque épreuve qu’il a traversée.

C’est ce qui l’a poussé à ne jamais cesser de croire en ses rêves, et décrocher le premier rôle du film “À la belle étoile” de Sébastien Tulard paru en février 2023.

Comment développer la mentalité de ceux qui réussissent ?

Quels enseignements Riadh retire-t-il de son parcours et du succès qu’il a atteint aujourd’hui ?

Quels conseils a-t-il à nous partager pour nous accomplir à notre tour ?

C’est tout cela, et plus encore, que l’on vous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Riadh sur les réseaux :
https://www.instagram.com/gadelmaleh/">https://www.instagram.com/gadelmaleh/

Pour découvrir son film, “À la belle étoile” :
https://www.unifrance.org/film/54550/a-la-belle-etoile">https://www.unifrance.org/film/54550/a-la-belle-etoile

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359283">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359283

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Just Riadh - On est la somme des personnes que l'on fréquente

Mon, 22 May 2023 05:00:00 GMT

"Tant que ça marche, je change pas les bases"

Just Riadh, créateur de contenu et acteur, nous parle de l'importance d'être bien entouré, professionnellement et personnellement. S'entourer de personnes qui rejoignent nos valeurs et notre vision, c'est pour lui la base pour extraire le meilleur de soi-même.

Le premier épisode spécial tapis rouge, enregistré au Festival de Cannes, est disponible en intégralité dès demain sur In Power. Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Shirine Boutella, Actrice - Le chemin vers l’amour de soi

Tue, 16 May 2023 05:00:00 GMT

Quand je suis arrivée à Canneseries il y a quelques semaines, “le Festival de Cannes des séries”, et que j’ai vu que Shirine Boutella était membre du jury - je voulais absolument la recevoir.

Mais comme elle était déjà bien occupée à regarder et récompenser des séries, on s’est dit qu’on organiserait ça à notre retour à Paris.

Shirine a tenu promesse et m’a fait l’honneur de venir au micro d’InPower, pour me partager son histoire, ses rêves, ses doutes.

On avait pas du tout prévu que la conversation partirait autant sur les relations amoureuses, mais c’est ça que j’aime avec le podcast - on ne peut pas prévoir à l’avance ce qui va se raconter.

Shirine a été hyper transparente et vulnérable sur ses relations : de sa première relation toxique, aux relations “pansement”, en passant par le mariage, et le divorce.

Comment se reconstruire après toutes ses épreuves ?

Comment garder foi en l’amour ?

Comment sait-on si c’est vraiment “le bon” ?

On aborde tous ces sujets, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Shirine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/shirineboutella/">https://www.instagram.com/shirineboutella/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2612123">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2612123

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Shirine Boutella, Actrice - Quitter un homme toxique, recommencer à zéro et poursuivre la carrière de ses rêves

Mon, 15 May 2023 05:00:00 GMT

Comment quitter une relation toxique ?

Comment ne pas se perdre dans sa relation ?

Peut-on vraiment se reconstruire seule ?

Shirine Boutella, actrice franco-algérienne et jury Canneseries 2023, se livre au micro d'In Power sur ses histoires d'amour d'hier et d'aujourd'hui. Elle partage avec nous ses regrets, ses conseils, ses erreurs et ses moments de bonheur d'une vie à deux.

Un grand merci à Shirine pour ses confidences à coeur ouvert qui, on l'espère, pourront vous aider.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie S’infiltre, Comédienne - L’art de s’en foutre

Tue, 09 May 2023 05:00:00 GMT

Marie S’infiltre.

Marie S’infiltre chez l’extrême droite, Marie S’infiltre aux défilés de la Fashion Week, Marie S’infiltre chez les influenceurs à Dubaï.

Et surtout, Marie n’a pas de limites.

Alors, j’avais envie de vous présenter Marie Sans Filtre : qui se cache vraiment derrière cette personne qui ose tout ? À qui rien ne semble faire peur ?

Marie aime déranger, mais surtout Marie aime protester.

Remettre en question les conventions sociales, voilà le principal objectif de Marie, et ses méthodes ne plaisent pas toujours.

Mais Marie accepte de déplaire, et c’est un comportement que j’admire beaucoup : comment y parvenir, quand la société nous éduque à tout l’inverse ?

C’est ce dont on discute dans cet épisode avec Marie, qui vous le verrez, est riche en émotions : je suis reconnaissante à Marie de s’être autant confiée sur sa vie et sur les épreuves qu’elle a traversées.

J’espère que cette conversation résonnera en vous, et je vous souhaite une bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marie sur les réseaux :
https://www.instagram.com/mariesinfiltre/">https://www.instagram.com/mariesinfiltre/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2612123">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2612123

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Marie S’infiltre : Pourquoi j'ai renoncé à la politique

Mon, 08 May 2023 05:00:00 GMT

Marie s'infiltre, connue pour transgresser les règles et bousculer les conventions, a d'abord suivi des études de politique. Étudiante à Sciences Po, elle se passionne pour le jeu et se tourne alors vers le théâtre.

Comédienne, chanteuse, vidéaste, Marie se définit désormais comme une artiste qui "fait ce qui lui plaît quand ça lui plaît". Elle nous ouvre dès demain sur In Power les coulisses de ses célèbres infiltrations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maud Ankaoua, l'écrivaine aux millions d'exemplaires - Le bonheur est à portée de mains

Tue, 02 May 2023 05:00:00 GMT

Kilomètre zéro, ça vous dit quelque chose ?

C’est le point qui relie le méridien au, “le centre du monde”.

Et c’est aussi le titre du premier roman de Maud Ankaoua qui s’est vendu à… 2 millions d’exemplaires. Un des plus gros best-sellers de ces dix dernières années.

Pourtant, rien ne pré-destinait Maud à l’écriture : engagée dans le monde de la finance depuis plus de dix ans, Maud connaissait une carrière fulgurante.

Oui mais : parfois la vie en décide autrement.

Et c’est ce qui s’est passé pour Maud.

Décidant de mettre à profit son expertise dans le domaine des relations humaines et du développement personnel, Maud a pu aider, grâce à ses ouvrages, des millions de lecteurs et de lectrices.

Et c’est ce qu’elle nous partage, en exclusivité, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Maud sur les réseaux :
https://www.instagram.com/maudankaoua/">https://www.instagram.com/maudankaoua/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Ressources citées dans cet épisode :

- Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle

- La Prophétie des Andes - James Redfield

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Maud Ankaoua, Ecrivaine - Aider l'autre et le faire grandir

Mon, 01 May 2023 05:00:00 GMT

De ses voyages à travers le monde, Maud ramène une leçon essentielle dans son bagage : l'importance d'aider l'autre.

De ce postulat à l'antithèse de nos sociétés individualistes, elle décide à son tour d'aider les autres à sa manière, en partageant ses conseils de vie et de développement personnel dans des romans vendus par millions.

Le parcours de Maud est atypique, passionnée par le monde de l'entreprise, elle est devenue écrivaine avec un même objectif en tête : comment faire fonctionner des gens entre eux ?

Quel est le rôle du voyage dans la quête de soi ?

Comment repenser son système de valeurs ?

Par quelles actions puis-je améliorer le quotidien de ceux qui m'entourent ?

On vous partage un premier extrait d'une conversation très enrichissante avec Maud Ankaoua, à retrouver dès demain sur In Power !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Victoria Dauberville, Danseuse de l’Opéra de Paris - Viser la lune

Tue, 25 Apr 2023 05:00:00 GMT

Danseuse de l’Opéra de Paris.

Ça fait rêver, non ?

Je me suis toujours demandée qui étaient ces enfants qui ont su, dès leur plus jeune âge, ce qu’ils voulaient faire de leur vie.

Victoria en fait partie.

À 8 ans, elle intègre le corps du ballet de l’Opéra de Paris.

On pourrait croire qu’elle a atteint son rêve; mais elle vient juste de franchir la première marche, les petits rats de l’Opéra devant passer un concours chaque année pour savoir s’ils ont le niveau pour rester ou pas.

Comment vivre avec cette pression permanente ?

Comment gérer le stress de la scène ?

Comment faire quand on ne rentre pas dans le moule ?

Victoria nous partage, en toute transparence, ce qu’elle a vécu, ce qu’elle a appris, et ce qu’elle recherche désormais aujourd’hui.

Un épisode sincère et touchant, qui j’espère vous plaira autant qu’à moi. Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Victoria sur les réseaux :
https://www.instagram.com/p/ClEm7BbJ73u/">https://www.instagram.com/p/ClEm7BbJ73u/

https://www.tiktok.com/@victoriadauberville">https://www.tiktok.com/@victoriadauberville

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918

Ressources citées dans cet épisode :

Bernard Werber - Amélie Nothomb - Le lac des cygnes de Tchaïkovski

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Victoria Dauberville, Danseuse de l’Opéra de Paris - La danse, on va en discuter

Mon, 24 Apr 2023 05:00:00 GMT

Victoria n'est qu'une enfant lorsqu'on lui décèle un potentiel pour la danse classique. Très vite, elle s'impose une discipline et une rigueur, accompagnée par des coachs renommés pour tenter d'accéder à l'Opéra de Paris : un rêve presque inatteignable.

Comment réussir dans un milieu aussi compétitif ?

Comment définir ses limites ?

Que doit-on accepter pour suivre ses rêves ?

Victoria Dauberville nous raconte son parcours, ses réussites et ses échecs, dans le monde pas si merveilleux de la danse classique. Un épisode à découvrir demain sur In Power !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jean-Luc Reichmann, Animateur - Se battre pour la différence

Tue, 18 Apr 2023 05:00:00 GMT

L’animateur préféré des Français.

Voilà le titre que porte Jean-Luc Reichmann, Présentateur de l’émission culte les 12 Coups de Midi sur France 2, et Comédien dans Léo Mattei, Brigade des Mineurs le jeudi sur TF1.

Un honneur, mais qui vient avec son lot de responsabilités.

Comment arrive-t-on au sommet, et surtout - comment y rester ?

Comment réussir malgré sa différence, sa tâche de vin sur le visage qu’on lui a pendant longtemps dit de camoufler ?

Comment retrouve-t-on le goût de vivre après un accident presque mortel ?

Cet épisode est riche en enseignements, mais surtout, en partages de vie. La sagesse et la sincérité de Jean-Luc sont précieuses, et j’espère qu’elles résonneront en vous comme elles ont résonné en moi.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jean-Luc sur les réseaux :
https://www.instagram.com/jean.luc.reichmann/?hl=fr">https://www.instagram.com/jean.luc.reichmann/?hl=fr

Pour voir ou revoir Léo Mattei, Brigade des Mineurs :
https://www.tf1.fr/tf1/leo-mattei-brigade-des-mineurs">https://www.tf1.fr/tf1/leo-mattei-brigade-des-mineurs

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2543243">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2543243

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Jean-Luc Reichmann, Animateur - Comment devenir le meilleur dans son domaine ?

Mon, 17 Apr 2023 05:00:00 GMT

Modèle d'acceptation de soi et de représentation, Jean-Luc Reichmann a été nommé animateur préféré des français après 30 ans de carrière en télévision, radio et comédie.

Comment devenir et surtout rester numéro 1 ?

Comment gérer la pression des chiffres ?

Doit-on céder à l'ultra-performance ?

C'est tout ce que l'on aborde dans cet épisode avec Jean-luc Reichmann, qui nous en apprend plus sur les coulisses du milieu télévisuel et sur son combat pour la différence. Abonnez-vous pour ne rien rater de la sortie de cet épisode.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Raphaël Enthoven, Philosophe - Rien dans cet épisode n'est politiquement correct

Tue, 11 Apr 2023 05:00:00 GMT

Je vous avais prévenu : apprêtez-vous à entendre de plus en plus de philosophie sur InPower

Car qu’y a-t-il de plus intéressant que de se poser des questions sur la vie, sur nous-même, pour mieux se connaître et donner du sens à sa vie ?

Le sens, justement, tient une grande place dans cet épisode où j’ai l’honneur de recevoir le philosophe Raphaël Enthoven. Vous l’avez sûrement déjà vu à la TV, ou même entendu à la radio; Raphaël est connu pour dire ce qu’il pense et je dois avouer que c’est ce qui m’a convaincu de le recevoir sur InPower.

Que choisir entre la science et le bonheur ?

Le féminisme va-t-il trop loin ?

Pourquoi la politique actuelle nous fait-elle défaut ?

C’est tout ce que l’on aborde dans cet épisode d’InPower, où le débat fait rage !

Vous me direz ce que vous en avez pensé !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Raphaël sur les réseaux :
https://www.instagram.com/raphael_enthoven/">https://www.instagram.com/raphael_enthoven/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2497838

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Raphaël Enthoven, Philosophe - Je vivais sur la lune

Mon, 10 Apr 2023 05:00:00 GMT

Raphaël Enthoven a pris goût dès l'enfance aux questionnements sur le monde qui l'entoure. Philosophe et écrivain, Raphaël nous parle aujourd'hui de son rapport aux livres, compagnons de solitude d'un enfant rêveur.

Comment s'initier à la philosophie ?

Quel est le rôle de la littérature dans nos vies ?

Comment penser par soi-même ?

C'est tout ce que l'on abordera dès demain avec Raphaël Enthoven sur In Power, alors n'hésitez pas à vous abonner pour écouter l'épisode 🌟

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pierre de Maere - Le chanteur le plus prometteur de sa génération

Tue, 04 Apr 2023 05:00:00 GMT

Je vous préviens : vous avez sous les yeux - ou plutôt, dans les oreilles - la prochaine star de la pop française.

Si vous ne connaissez pas encore Pierre de Maere, retenez-bien son nom.

À tout juste 21 ans, Pierre remplit le Zénith de Paris, l’Olympia, et vient de rafler la Révélation masculine des Victoires de la musique.

Mais comment en arrive-t-on là ?

Comment, alors même que Pierre n’a aucune formation en chant, parvient-il à devenir en l’espace de deux ans un chanteur incontournable de sa génération ?

C’est ce que l’on explore dans cet épisode d’InPower où on parle d’inspiration, d’amour, de rêves; mais aussi du processus créatif de Pierre, des désillusions qu’il a rencontré sur la route et de comment il gère la pression au quotidien.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Pierre sur les réseaux :
https://www.instagram.com/pierredemaere/?hl=fr">https://www.instagram.com/pierredemaere/?hl=fr

Pour découvrir son premier album :
https://pierredemaere.lnk.to/RegardeMoi">https://pierredemaere.lnk.to/RegardeMoi

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Pierre de Maere, chanteur - Tiktok a rebattu les cartes de l'industrie musicale

Mon, 03 Apr 2023 05:00:00 GMT

À 21 ans, Pierre de Maere sort son premier EP réalisé avec son frère. Son single 'Un jour je marierai un ange' passe alors en radio, mais c'est quelques mois plus tard que Tiktok va lui donner une seconde résonnance. Grâce à une reprise du titre devenu viral sur la plateforme, Pierre va être projeté sur le devant de la scène. Il nous explique aujourd'hui l'impact des réseaux sociaux et notamment de Tiktok sur l'industrie musicale, les enjeux pour un artiste et notre rapport de consommation à la musique.

L'épisode complet avec Pierre est à découvrir demain sur In Power !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rosa Bursztein, Comédienne - Sexe, Couple & Confiance en soi

Tue, 28 Mar 2023 05:00:00 GMT

“Tous les mecs que je veux ken.”

Honnêtement, il faut une certaine audace pour intituler son podcast (et son livre) de la sorte.

Ça m’a intrigué.

Alors je suis allée voir Rosa jouer sur scène, et j’ai tout de suite accroché avec le personnage : drôle, sincère, vulnérable, touchante.

Rosa, elle n’a AUCUN tabou : elle parle de sexe, de relations sans lendemain, de premiers amours, de relations foireuses.

En fait, dans cet épisode, on est un peu comme deux copines qui échangent sur le couple, sur leurs peurs, sur leur rapport au corps.

Et si ça vous dit, on vous invite à rejoindre notre conversation ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Rosa sur les réseaux :
https://www.instagram.com/rosabursztein/?hl=fr
">https://www.instagram.com/rosabursztein/?hl=fr
https://www.youtube.com/@RosaBursztein">https://www.youtube.com/@RosaBursztein

Pour découvrir son spectacle :
https://www.rosabursztein.fr/">https://www.rosabursztein.fr/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Rosa Bursztein : Passer au-dessus du regard des autres

Mon, 27 Mar 2023 05:00:00 GMT

J'ai toujours ÉNORMÉMENT admiré le courage des humoristes.

Vous imaginez le degré de confiance en soi qu'il faut pour monter sur une scène et essayer de faire rire les gens ?

Est-ce que cette confiance en soi est innée, est-ce qu'elle est acquise ?

A-t-on des enseignements à en retirer ?

Qu'est-ce qui permet de passer au-dessus du regard des autres ?

C'est ce que Rosa nous partage, dans cet extrait de notre conversation disponible dès demain sur InPowe.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

INTERVIEW SPÉCIALE : Louise Aubery - Nourrir son âme, pas son ego

Tue, 21 Mar 2023 06:00:00 GMT

Bon.

C’est un peu chelou parce que je suis en train d’écrire le résumé de ma propre interview.

En vérité, je n’étais pas convaincue de faire cet épisode; je trouvais l’exercice un peu narcissique et puis Victor m’as dit : “N’oublie pas que tu fais ce podcast pour aider des gens, et je suis sure que ce que t’aurais à dire pourra les aider”.

Ça m’a fait réfléchir.

Parce qu’il est vrai que l’année dernière, j’en ai vécu des épreuves.

Même si je vous en ai déjà parlé sur YouTube, le temps long du podcast permet vraiment d’aller dans les détails de ce qui m’est arrivé, de comment je l’ai géré et surtout ce qui m’a aidé à m’en sortir.

Si cet épisode pourra aider ne serait-ce qu’une personne, alors ça valait le coup de l’enregistrer.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Victor sur les réseaux :
https://www.instagram.com/victorhabchy/">https://www.instagram.com/victorhabchy/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359334">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359334

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Louise Aubery - L’importance de la santé mentale

Mon, 20 Mar 2023 06:00:00 GMT

Cette semaine, on célèbre les 5 ans du podcast.

Alors, cinq ans plus tard, on fait le point : sur mes envies, sur mes doutes, sur mes projets, mais surtout, sur ma santé mentale.

On se retrouve dès demain pour l'épisode complet (et pensez à vous abonner au podcast si ce n'est pas encore le cas, pour les 5 ans, ça fait toujours plaisir ! ❤️)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mathieu Forget, “L’homme volant” - Echouer pour mieux réussir

Tue, 14 Mar 2023 06:00:00 GMT

Mathieu a un CV impressionnant.

Champion de tennis, diplômé d’une université américaine, danseur aux côtés de Taylor Swift et directeur artistique pour de grandes marques de luxe.

De quoi nous faire potentiellement déprimer.

Mais la beauté du parcours de Mathieu, c’est qu’il est loin d’être linéaire.

Arrivé aux Etats-Unis en n’étant personne, il pousse toutes les portes des castings pour être repéré; en vain.

Il finit par accepter un job plus conventionnel, qui lui permet de développer son réseau, et de continuer sa passion pour la danse en parallèle. Et c’est cette capacité à saisir les opportunités qui va lui permettre de lancer sa carrière, et d’en faire aujourd’hui un des danseurs et performeurs les plus recherchés à l’international.

J’ai eu l’impression d’être dans un roman tout au long de notre échange; l’histoire de Mathieu m’a vraiment transportée, et j’espère que ce sera le cas pour vous aussi.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mathieu sur les réseaux :
https://www.instagram.com/forgetmat/">https://www.instagram.com/forgetmat/

https://www.tiktok.com/@MS4wLjABAAAAfZoHt2pnGwlbD3WLNkuUbRkqgPvNnIz4pR9q7_k2POEz8qk6lQtrFKLNWhfjXV6a?lang=fr">https://www.tiktok.com/@MS4wLjABAAAAfZoHt2pnGwlbD3WLNkuUbRkqgPvNnIz4pR9q7_k2POEz8qk6lQtrFKLNWhfjXV6a?lang=fr

Rdv à l'Espace Commines dans le 3e arrondissement de Paris du 1er au 4 juin pour découvrir en exclusivité l’exposition de Mathieu.

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2335650">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2335650

Films cités dans cet épisode :
- Street Dancers (You got served), Chris Stokes
- Le monde de charlie (The Perks of Being a Wallflower), Stephen Chbosky

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Mathieu Forget, L'homme volant - Devenir un sportif de haut niveau

Mon, 13 Mar 2023 08:58:56 GMT

Comment devient-on un sportif de haut niveau ?

Est-ce une capacité innée ou est-ce qu'on peut tous le devenir à force de travail ?

Mathieu Forget, aujourd'hui danseur, a commencé sa carrière de sportif en suivant les traces de son père dans le tennis. Son parcours hors du commun entre la France et les Etats-Unis est à découvrir dès demain sur In power.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Christophe Dechavanne, Présentateur TV - Alors c'est ça, la célébrité ?

Tue, 07 Mar 2023 06:00:00 GMT

Christophe Dechavanne, c’est :

- 35 ans de télévision

- 10 émissions de TV présentées

- Près de 8 millions de téléspectateurs présents chaque soir pour les regarder

Peut-être est-ce votre époque, peut-être ne l’est-ce pas; une chose est sûre, c’est que vous avez surement entendu parler de Christophe Dechavanne.

Mais qui se cache vraiment derrière ce personnage énergique, parfois polémique ?

Comment devient-on l’un des animateurs préférés des Français ?

Comment parvient-on à se réinventer au fil des années ?

Christophe Dechavanne nous partage dans cet épisode les coulisses de la célébrité, les bons comme les mauvais côtés, sa vie personnelle chaotique mais aussi les combats pour lesquels il se bat depuis des années.

Un épisode riche en confessions et en émotions, qui j’espère, vous plaira autant qu’à moi.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Christophe sur les réseaux :
https://www.instagram.com/cdechavanne_/">https://www.instagram.com/cdechavanne_/

https://twitter.com/CDechavanne?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor">https://twitter.com/CDechavanne?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dechavanne-cherche-copains/id1603205013">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dechavanne-cherche-copains/id1603205013

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1257514">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1257514

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Christophe Dechavanne, le retour

Mon, 06 Mar 2023 06:00:00 GMT

Christophe Dechavanne a fait son "retour" sur le petit écran dans l'émission Quelle Epoque.

Il revient sur son parcours télévisuel semé d'embûches.

Comment durer à la télévision ?

Comment faire face à la célébrité ?

Qui se cache derrière le présentateur ?

Cette discussion avec Christophe Dechavanne est à découvrir dès demain sur In Power.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Adèle Van Reeth, Philosophe - Dépasser la peur de la mort

Tue, 28 Feb 2023 06:00:00 GMT

Qui n’a pas peur de la mort ?

Pas forcément de la nôtre, mais de celles des autres.

Celle des personnes qu’on aime.

Y a-t-il un moyen de gérer cette peur, cette peine ?

C’est ce que s’est chargée d’étudier Adèle, en nous partageant dans son dernier livre, l’expérience douloureuse de la mort de son père.

Comment faire face aux différents sentiments qui nous assaillent ?

Comment accepter l’inacceptable ?

Qu’est-ce que la philosophie a à nous apporter pour affronter ces étapes de la vie ?

C’est ce que nous partage Adèle Van Reeth, Philosophe et Directrice de France Inter, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Les ressources citées dans cet épisode :

- Notre besoin de consolation est impossible à rassasier, Stig Dagerman

- The Köln concert, Keith Jarrett

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Adèle sur les réseaux :
https://www.instagram.com/adelevanreeth/">https://www.instagram.com/adelevanreeth/

Pour découvrir Inconsolable, son dernier livre, paru aux Editions Gallimard : https://www.gallimard.fr/Catalogue/GALLIMARD/Blanche/Inconsolable#">https://www.gallimard.fr/Catalogue/GALLIMARD/Blanche/Inconsolable#

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1369329">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1369329

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Adèle Van Reeth se confie sur son rapport à la tristesse

Mon, 27 Feb 2023 06:00:00 GMT

Dans cet extrait, Adèle Van Reeth, "inconsolable" depuis le décès de son père, nous parle de son rapport à la tristesse et nous questionne sur le nôtre.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eva Sadoun, Entrepreneuse et Militante - La révolution économique est en marche

Tue, 21 Feb 2023 06:00:00 GMT

Issue d’un milieu modeste, Eva ne partait pas avec toutes les cartes en main pour avoir un avenir doré.

Mais Eva a deux forces : son appétence pour les mathématiques, et sa volonté de faire bouger les choses. À toute épreuve.

Alors, quand elle fonde à 24 ans une boîte qui réinvente complètement l’investissement, en permettant à des particuliers d’investir dans des entreprises; même si personne n’y croit, elle continue de se donner à fond.

Et ça paie : moins de dix ans plus tard, c’est plus de 100 millions d’euros qui ont été levé grâce à cette plateforme.

Mais ce n’est pas tout : Eva prend la présidence de Mouvement Impact France, une organisation qui a pour objectif de concurrencer le MEDEF; et créé Rift, une application qui vous permet de savoir dans quels projets votre banque investit votre argent.

Dans cet épisode, on parle d’études, de changement de parcours, d’entrepreneuriat, de genre, ou encore d’éco-féminisme.

Merci à Eva pour cet épisode hyper enrichissant, où j’ai beaucoup appris, et je vous souhaite une bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Eva sur les réseaux :
https://www.instagram.com/eva_sadoun/">https://www.instagram.com/eva_sadoun/

Son premier livre :
https://www.leslibraires.fr/livre/20047902-une-economie-a-nous-changer-de-regard-pour-red--eva-sadoun-actes-sud">https://www.leslibraires.fr/livre/20047902-une-economie-a-nous-changer-de-regard-pour-red--eva-sadoun-actes-sud

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2125599">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2125599

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Eva Sadoun réinvente le monde de demain

Mon, 20 Feb 2023 06:00:00 GMT

Dans cet extrait, Eva Sadoun, entrepreneuse et militante, à la tête de deux entreprises favorisant une économie alternative et plus éthique, se confie sur un de ses échecs : sa non-admission à l'ENS.

Un aperçu d'un podcast disponible dès demain, riche en enseignements sur le système économique et politique, et le pouvoir de tout un chacun à changer le système.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jamy Gourmaud, de C’est pas sorcier à Epicurieux : ou comment s’adapter pour mieux durer

Tue, 14 Feb 2023 06:00:00 GMT

30 ans.

Ça fait presque 30 ans que Jamy est devenu incontournable dans le paysage médiatique français.

D’abord à la TV, avec son émission culte C’est pas sorcier, et maintenant aussi sur le Web, avec son média Epicurieux, qui rassemble plus d’1 millions d’abonnés sur les réseaux.

Comment ?

Comment peut-on parvenir à se faire une telle place, et surtout, la garder ?

Comment réussir à se renouveler ?

Quels conseils Jamy a-t-il à nous partager pour développer un projet solide et durable ?

Jamy se livre en toute authenticité dans cet épisode, et je dois avouer que j’étais ravie de voir qu’il était aussi pédagogue et bienveillant à l’écran que dans la vraie vie. J’aurais pu continuer à lui parler des heures, mais j’espère que déjà cette heure et demie passée ensemble vous plaira !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jamy sur les réseaux :
https://www.instagram.com/jamygourmaud/">https://www.instagram.com/jamygourmaud/

https://www.instagram.com/epicurieux/">https://www.instagram.com/epicurieux/

Ses documentaires :
https://www.france.tv/france-3/le-monde-de-jamy/4437697-eclairage-chauffage-transports-la-france-risque-t-elle-le-black-out.html">https://www.france.tv/france-3/le-monde-de-jamy/4437697-eclairage-chauffage-transports-la-france-risque-t-elle-le-black-out.html

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1661473">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1661473

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Louane, Chanteuse et Actrice - Derrière le conte de fées, la vérité

Tue, 07 Feb 2023 06:00:00 GMT

Star nationale à 16 ans, orpheline à 17 ans; la vie de Louane est pour le moins atypique.

Mais en parallèle, Louane doit en plus de cela affronter le harcèlement scolaire, la dépression et les troubles alimentaires.

Comment garder la face, quand tous les médias vous regardent ?

Comment réussir à se relever, après de telles épreuves ?

Comment continuer à vivre, à créer, à partager, à rêver ?

C’est ce que nous partage Louane, sans langue de bois, dans cet épisode sincère, puissant, et inspirant.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Louane sur les réseaux :
https://www.instagram.com/watchoutforthetornado/?hl=fr">https://www.instagram.com/watchoutforthetornado/?hl=fr

https://www.tiktok.com/@watchoutforthetornado?lang=fr">https://www.tiktok.com/@watchoutforthetornado?lang=fr

Son dernier album :
https://louane.lnk.to/Sentiments">https://louane.lnk.to/Sentiments

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2248293">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2248293

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Louane fait tomber les masques

Mon, 06 Feb 2023 06:00:00 GMT

Louane, chanteuse et actrice, est depuis 10 ans présente dans les médias. Et pourtant, son rapport aux médias a beaucoup évolué. Aujourd'hui, Louane ne supporte plus de porter un masque et d'être en quête imposée de perfection, elle veut se livrer à ses fans, plus authentiques et sincères, telle qu'elle est vraiment.

La conversation intégrale avec Louane est à découvrir dès demain sur In Power.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ulysse Lubin, Explorateur - L'homme qui s'est lancé 100 défis à travers le monde

Tue, 31 Jan 2023 06:00:00 GMT

Faire un combat de Muay Thaï, partir écrire au Groënland, marcher 7 jours seul à travers le Sahara : voilà un aperçu des challenges qu’Ulysse Lubin s’est lancé.

Sauf qu’il n’y en a pas que 3 : ce sont plus de 100 défis qu’Ulysse a décidé de relever au cours de sa vie, afin d’en profiter au maximum.

On pourrait croire qu’Ulysse est un homme un peu hors sol, déconnecté de la réalité, mais c’est pourtant un ingénieur tout ce qu’il y a de plus sérieux : il a juste décidé de vivre intentionnellement.

Comment s’est passé ce choix, qu’a-t-il appris après avoir planté sa boîte, quel a été le défi le plus difficile à relever et surtout qu’est-ce qu’il en a retiré : c’est ce qu’Ulysse nous partage, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ulysse sur les réseaux :

https://www.ulysselubin.com/liens

Les ressources citées dans cet épisode :

The Almanach of Naval Ravikant - Eric Jorgenson

How to Live - Derek Sivers

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/2335623

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Ulysse Lubin part à la recherche du bonheur

Mon, 30 Jan 2023 06:00:00 GMT

Ulysse Lubin a choisi de vivre « intentionnellement » et de réaliser 100 défis à travers le monde. De la jungle au Groenland, en passant par les profondeurs marines et les rings thaïlandais, Ulysse se questionne sur sa quête et son sens. Est-il à la recherche du bonheur ? Et si c’est le cas, comment l’atteindre ? Faut-il vivre paisiblement pour être heureux ? Ou au contraire expérimenter au maximum ?

Voilà un extrait de l’épisode avec Ulysse Lubin qui arrive demain.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anthony Bourbon, de SDF à Millionnaire : Comment forcer son destin ?

Tue, 24 Jan 2023 06:00:00 GMT

J’ai hésité avant de titrer cet épisode.

Mais force est de constater : c’est un destin trop singulier pour ne pas le mentionner.

Comment peut-on un jour dormir dans la rue, puis se retrouver à la tête d’une boîte valorisée 200 millions d’euros ?

Est-ce de la chance ? Est-ce de la discipline ? Est-ce le travail ?

Anthony Bourbon a choisi de forcer son destin, comme il le dit lui-même : sa mission principale, c’est de rebattre les cartes de la méritocratie.
Il en est l’exemple lui-même : avec la création de Feed en 2017 puis de Blast.fr, il appartient aujourd’hui à la classe d’entrepreneurs la plus riche de France.

Pourtant, Anthony choisit de conserver un mode de vie extrêmement simple. Il sort peu, il voyage peu, il dépense peu.

Mais alors, pourquoi fait-il tout ça ?

C’est ce qu’il nous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Anthony sur les réseaux :
https://www.instagram.com/anthonybourbon1/">https://www.instagram.com/anthonybourbon1/

https://linktr.ee/anthonybourbon">https://linktr.ee/anthonybourbon

Le livre conseillé par Anthony :

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/2335650">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/2335650

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Anthony Bourbon nous partage les limites de la persévérance

Mon, 23 Jan 2023 06:00:00 GMT

Anthony Bourbon, entrepreneur millionaire, fait la différence entre persévérer et aller droit dans le mur.

Comment savoir si mon business est viable ?

Faut-il m’accrocher à ce que j’essaie de construire ?

Est-ce que réussir est synonyme de ne jamais abandonner ?

Anthony nous partage ses conseils sur l’entrepreneuriat dans cet extrait, et bien plus dans l’épisode à découvrir dès demain sur In Power.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Isabelle Layer, Artiste - Dépasser ses blocages intérieurs

Tue, 17 Jan 2023 06:00:00 GMT

Est-ce que vous avez déjà eu l’impression de pas arriver là où vous voudriez aller ?

De ne pas avoir les opportunités que vous aimeriez avoir ?

Isabelle l’a vécu.

Dans le monde du théâtre, tout semblait lui sourire; mais arriver dans le monde du journalisme, elle a dû mal à se faire la place à la hauteur du travail qu’elle fournit.

Alors, Isabelle a analysé : qu’est-ce qui pouvait la retenir ? Sur quoi est-ce qu’elle pourrait agir ? Qu’est-ce qu’elle pourrait mettre en place ?

Après s’être formée au coaching, Isabelle dépasse peu à peu les barrières sur son chemin avant de devenir pleinement épanouie dans son job, et d’aider des milliers de personnes à en faire autant.

J’espère que cet épisode pourra vous aider, si c’est le cas, vous pouvez laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify, et envoyer cet épisode à un.e ami.e qu’il pourrait aider !

Bonne écoute :)

Ressources évoquées :

- Podcast avec Jonathan Lehmann : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-d-avocat-d-affaires-a-etudiant-du-bonheur-apprendre-a-etre-heureux
- Film "Un monde meilleur" de Mimi Leder

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Isabelle sur les réseaux :
https://www.instagram.com/isabellelayer/">https://www.instagram.com/isabellelayer/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Isabelle Layer, Artiste - Comment bien s'exprimer ?

Mon, 16 Jan 2023 06:00:00 GMT

Dans cet extrait, Isabelle Layer nous donne des conseils sur l'éloquence et l'importance de bien s'exprimer.

Un aperçu d'un épisode rempli de conseils, à découvrir dès demain sur In Power.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Victor Habchy, Créateur de contenus - Apprendre à être bien avec soi-même

Tue, 10 Jan 2023 06:00:00 GMT

Certains diraient qu’il faut être fou pour parcourir Paris - Dakar à vélo seul, sans ressources, pendant deux mois.

Victor, au contraire, appelle ça vivre : loin des distractions, loin du rythme effréné de la ville, et retourner à l’essentiel.

Et l’essentiel, qu’est-ce que c’est au juste ?

Pour Victor, c’est le lien social; ce sont les rencontres, les échanges, le partage.

Que ce soit à travers ses aventures sportives à travers le monde, dans ses aventures entrepreneuriales où il essaie de réunir tous les créateurs, ou encore dans ses aventures gourmet où il met la lumière sur le meilleur de la street food en France, Victor est sans cesse tourné vers l’autre.

Ramener de l’humain grâce au digital : c’est le pari qu’est en train de réussir Victor avec brio, et il nous partage comment il y est parvenu, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Victor sur les réseaux :
https://www.instagram.com/victorhabchy/">https://www.instagram.com/victorhabchy/

https://www.tiktok.com/@vito.video">https://www.tiktok.com/@vito.video

https://www.albertschool.com/">https://www.albertschool.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Victor Habchy, Créateur de contenus - Réussir à faire ce qui nous paraissait impossible

Mon, 09 Jan 2023 06:00:00 GMT

Un petit aperçu de l'épisode qui arrive demain avec Victor Habchy, à la fois vidéaste, entrepreneur, aventurier - il nous partage dans cet extrait comment il a traversé 145kms à vélo dans le désert du Sahara.

Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gad Elmaleh, Humoriste et Acteur - Il faut apprendre à échouer [PARTIE 2]

Wed, 04 Jan 2023 06:00:00 GMT

Ceci est la partie 2 de la partie 1 :)

Je continue ma conversation avec Gad Elmaleh, et on revient sur son expérience aux Etats-Unis, ce qu'il en retire, des échecs qu'il a connu, de comment il s'en est relevé. On parle aussi de sa quête de Dieu, de tourner un film avec ses parents, de comment il parvient à continuer à rêver.

Si vous n'avez pas encore écouté la partie 1, elle se trouve juste ici :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2322675

bisous !

xx Louise

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gad Elmaleh, Comédien - Il n'est jamais trop tard pour se trouver [PARTIE 1]

Tue, 03 Jan 2023 06:00:00 GMT

Gad Elmaleh.

Si on m’avait dit un jour que je le recevrais au micro d’InPower, je ne sais pas si j’y aurais cru.

Mais c’est bien Gad qui est venu dans mon salon, pour papoter pendant plus d’une heure, et un Gad honnête et sincère (vous comprendrez en écoutant l’épisode 😂)

À la fois acteur, auteur et réalisateur, Gad revient dans cet épisode sur ce qui l’a mené jusqu’ici.

Dans cet épisode, on parle de :

son enfance à Casablanca
son arrivée au Canada puis en France
ses débuts en tant qu’humoriste
sa conquête avortée aux Etats-Unis
sa vie de père
sa passion pour la théologie
son dernier film, Reste un peu, qui parle de sa volonté de se convertir au catholicisme
sa Bucket List

C’est un épisode que j’ai adoré, et j’ai rarement vu un invité aussi sincère et transparent que Gad l’a été.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Gad sur les réseaux :
https://www.instagram.com/gadelmaleh/">https://www.instagram.com/gadelmaleh/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] : Gad Elmaleh "L'ascension au sommet c'est comme la dégringolade, tu n'en vois pas le bout"

Mon, 02 Jan 2023 06:00:00 GMT

franchement j'ai rien à dire - c'est Gad Elmaleh.
si vous voulez pas écouter, c'est votre perte !

bisous ❤️

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mathilde Cabanas, Créatrice et Directrice Artistique - Faire de sa sensibilité une force

Tue, 27 Dec 2022 06:00:00 GMT

“Bisou”, ça vous dit quelque chose ?

C’est la signature qui a rendu Mathilde, une jeune créatrice française, mondialement célèbre.

Toutes les marques se l’arrachent : Veja, Aigle, Balzac, Le Bon Marché; Mathilde multiplie les collaborations et réalise que de son art, peut naître une réelle entreprise.

Oui mais : comment devenir entrepreneure quand on n’y a pas été formée ?

Comment parvenir à sans cesse renouveler sa créativité ?

Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ?

Mathilde nous donne accès dans cet épisode à son univers, son processus créatif et sa façon de travailler au quotidien.

J’avais vraiment l’impression de prendre le thé avec une copine quand je discutais avec Mathilde, alors que c’est la première fois que l’on se rencontrait; sa bienveillance est contagieuse, et sa sincérité précieuse, alors je vous souhaite une bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mathilde sur les réseaux :
https://www.instagram.com/mathildecabanas/
">https://www.instagram.com/mathildecabanas/
https://www.mathildecabanas.com/">https://www.mathildecabanas.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2125599">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2125599

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julie Granger, La ballerine la plus demandée de New York - Quand le corps dit stop

Tue, 20 Dec 2022 06:00:00 GMT

“La ballerine la plus demandée de New York”.

C’est comme cela que l’on m’a présenté Julie Granger, et ça m’a assez intriguée pour souhaiter en savoir plus.

Qui est donc cette femme qui s’est formée au prestigieux Boston Ballet avant de tout plaquer pour ouvrir son studio et entraîner les plus grandes stars américaines ?

Qui est cette femme qui a réussi à combiner danse classique à haut niveau, études supérieures et entrepreneuriat ?

Qui est cette femme qui, blessée par une hernie discale, termine en burnout et parvient à se relever à son retour en France ?

Et bien cette femme, c’est Julie Granger, fondatrice de The Studio Paris, et c’est elle que j’ai le plaisir de recevoir sur InPower cette semaine.

Quelques sujets que l’on aborde dans cet épisode

-La poursuite d’un rêve, de l’adolescence à l’âge adulte

-L’envers du décor du monde de la danse classique : les troubles alimentaires, la course à la maigreur et comment réussir à s’en sortir

-La blessure qui risque de tout bouleverser

-S’installer vivre dans un autre pays

-Concilier études et projets entrepreneuriaux

-Développer son business

Le burnout

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/jujuonther0cks/?hl=fr">https://www.instagram.com/jujuonther0cks/?hl=fr

https://thestudioparis.com">https://thestudioparis.com

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2205192">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2205192

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Wilfried Granier, Fondateur de Superprof - Révolutionner le monde de l’éducation

Tue, 13 Dec 2022 06:00:00 GMT

30 millions d’euros de chiffre d’affaires, 18 millions d’utilisateurs, 200 collaborateurs et une implantation dans plus de 48 pays : ce sont les chiffres qui pourraient résumer la success story de Superprof.

Mais ce qui m’intéressait, c’était de savoir ce qu’il y avait derrière cette croissance et ces chiffres impressionnants.

Ou plutôt, qui il y avait derrière : en l'occurrence, un homme dynamique, chaleureux et inspirant, Wilfried Granier.

Cela fait 9 ans que Wilfried vit ce qu’il appelle “un rêve éveillé” : il permet à chacun.e d’entre nous d’apprendre un peu plus, chaque jour.

Oui mais, il ne suffit pas d’avoir la bonne idée : encore faut-il bien l’exécuter. Et c’est ce que n’a cessé de faire Wilfried depuis 9 ans, en améliorant sans cesse le produit, en construisant une équipe impliquée et en s’assurant de rester leader sur le marché.

C’est un épisode extrêmement concret, où Wilfried n’a pas hésité à nous partager les stratégies qu’il a mis en place pour en arriver là où il en est aujourd’hui; il nous partage aussi ce qu’il aurait aimé faire différemment et comment il compte bien partir à la conquête de l’international.

Un épisode très inspirant, que je vous recommande à toutes et tous !

Bonne écoute,

xx Louise

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Wilfried sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/wilfried-granier-745b91133/

Son email : wilfried@superprof.com

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2106147

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Justine Ryst, Directrice Générale YouTube France - L'ambition n'est pas vulgaire

Tue, 06 Dec 2022 06:00:00 GMT

J’ai du mal à réaliser que j’ai pu recevoir sur InPower la Directrice Générale de YouTube France.

Et pourtant : elle qui n’accorde presque pas d’interviews, elle a accepté de venir au micro d’InPower, pour une discussion sans filtre autour de la réalité de la vie quand on est à la tête d’une des plus grosses entreprises du digital.

Comment on en arrive là ?

Faut-il écraser les autres pour réussir ?

Quelle est la recette du succès ?

Comment continuer à progresser quand on est arrivé au meilleur niveau ?

J’avais tellement de questions à poser à Justine, et je lui suis vraiment gré d’y avoir répondu avec la plus grande franchise.

Cet épisode, c’est celui que j’aurais aimé entendre à la sortie de mes études.

Mais en fait, peu importe l’âge que l’on a au moment où l’on écoute - on en ressort forcément grandi.

Hâte d’avoir vos retours sur cet épisode, et bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Justine sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/justineryst/?originalSubdomain=fr

https://www.instagram.com/justine.ryst/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1840444

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vincent Trybou, Psychologue - Mourir sans regret

Tue, 29 Nov 2022 06:00:00 GMT

J’ai rarement rencontré un aussi bon psychologue que Vincent.

De ceux qui non seulement possèdent la théorie, mais aussi la pratique.

De ceux qui ont la réponse à (presque !) toutes vos questions.

De ceux qui vous aident à aller mieux.

Alors il fallait que je l’invite à nouveau sur InPower, après le succès de notre premier échange (que vous pouvez écouter juste ici si ce n’est pas encore le cas : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1197613">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1197613)

Cette fois-ci, je vous ai d’abord demandé sur Instagram les sujets que vous souhaitiez que l’on aborde dans cet épisode.

Ce qui est le plus revenu est :

l’anxiété et l’éco-anxiété
la dépression
les dérives du développement personnel
les troubles alimentaires

On aborde donc tous ces sujets, avec en prime les conseils et l’expertise de Vincent. Et en bonus bien sûr, tous les sujets qui en ont découlé : politique, théorie du complot, l’avenir, le perfectionnisme…

J’ai vraiment beaucoup aimé cet échange, alors j’ai hâte d’avoir vos retours !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Vincent :
http://ctah.eu/
">http://ctah.eu/
https://allary-editions.fr/collections/anne-helene-clair-et-vincent-trybou
">https://allary-editions.fr/collections/anne-helene-clair-et-vincent-trybou
https://www.youtube.com/@Neuro-Live">https://www.youtube.com/@Neuro-Live

Les épisodes mentionnés dans cet épisode :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/875392

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2125599">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2125599

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cathy Closier - De serveuse à dirigeante d'un empire de la restauration

Tue, 22 Nov 2022 06:00:00 GMT

Je reçois aujourd’hui au micro d’InPower Cathy Closier, qui a un parcours que je trouve extrêmement inspirant.

Cathy, à l’origine, souhaitait travailler dans la mode : mais elle découvre, plus par obligation que par choix, le monde de la restauration. Elle fait ses débuts comme serveuse, et tombe amoureuse de ce milieu où l’humain est au centre de tout.

Petit à petit, elle va multiplier les expériences, jusqu’à se faire un nom dans le secteur et devenir manager à moins de 25 ans. Mais Cathy s’épanouit sur le terrain : et alors qu’elle a une très belle situation à New York, elle quitte tout pour ouvrir son propre restaurant à Paris.

Un, puis deux, puis trois : Cathy est aujourd’hui à la tête de la célèbre enseigne “Season”, et elle est nourrie - sans mauvais jeu de mot - chaque jour par sa passion.

Comment parvient-elle à se faire une place, dans un milieu aussi sexiste, si jeune ?

Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ?

Comment savoir si on est vraiment au bon endroit, et que faire lorsque l’on n’y est pas - ou lorsque l’on n’y est plus ?

C’est à tout cela, et plus encore, que l’on répond dans cet épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Cathy sur les réseaux :
https://www.instagram.com/cathyclosier/
">https://www.instagram.com/cathyclosier/
https://www.instagram.com/seasonparis/">https://www.instagram.com/seasonparis/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2106147">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2106147

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Boris Cyrulnik, Neuropsychiatre - Trouver le sens de la vie

Tue, 15 Nov 2022 00:00:00 GMT

Est-ce que vous avez peur de la mort ?

Boris Cyrulnik, lui, n’en a plus peur.

Déjà parce qu’il l’a affrontée très jeune : à tout juste six ans, il est victime de la rafle du 10 janvier 1944 et enfermé dans une synagogue avec des milliers d’autres Juifs, destinés à être déportés.
Sauf que Boris comprend qu’il est en danger : il parvient à se cacher puis à s’échapper, devenant le seul survivant de sa famille.

C’est ce qui pousse Boris toute sa vie à se poser des questions : quel est le sens de la vie ? Pourquoi faire le Bien ou le Mal ? La folie explique-t-elle le comportement des dictateurs, ou bien des facteurs sociologiques et éducatifs peuvent-ils l’expliquer ?

Un épisode extrêmement enrichissant, que ce soit en termes historique, philosophique ou scientifique, avec un neurologue impressionnant : Boris Cyrulnik.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Boris :
https://www.odilejacob.fr/rechercher/?mot=Boris+Cyrulnik">https://www.odilejacob.fr/rechercher/?mot=Boris+Cyrulnik

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lisa Gachet, Fondatrice Make My Lemonade - Transformer sa passion en business

Tue, 08 Nov 2022 06:00:00 GMT

S’il y a bien une question que je me suis toujours posée, c’est pourquoi la créativité n’était pas plus présente dans le monde académique.

Plus j’avance en expérience, plus je me rends compte de la valeur de la créativité non seulement dans le business, mais aussi dans nos vies.

Les idées, c’est ce qui fait avancer le monde, c’est ce qui fait bouger les lignes.

Cette réalité, Lisa Gachet, la fondatrice du média et de la marque Make My Lemonade, l’a bien compris.

Cela fait 10 ans qu’elle partage à travers son blog sa créativité et comment on peut en intégrer plus dans nos vies au quotidien.

Mais comment réussir à vivre de cette créativité ?

Comment parvenir à l’entretenir, à la nourrir ?

Comment continuer à lui faire de la place quand les responsabilités prennent le dessus ?

Lisa nous partage dans cet épisode tout l’envers du décor d’une marque de vêtements, les enjeux auxquels elle fait face, les priorités dans sa vie et surtout, les conseils qu’elle aurait aimé entendre avant.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lisa sur les réseaux :
https://www.instagram.com/lisagachet/">https://www.instagram.com/lisagachet/

https://www.instagram.com/makemylemonade/">https://www.instagram.com/makemylemonade/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clara Gaymard - Ou comment gagner des millions en faisant le bien

Tue, 01 Nov 2022 06:00:00 GMT

Qu’est-ce que vous évoque le terme “femme d’affaires” ?

Je trouve qu’il sonne toujours, en 2022, de manière assez péjorative lorsqu’il désigne une femme.

L’invitée de cette semaine nous montre qu’il peut au contraire décrire une réalité plus que positive : Clara Gaymard, aujourd’hui à la tête du fond d’investissement Raise, montre que l’on peut réconcilier économie et impact.

Passée à la fois par Sciences Po et l’ENA, c’est d’abord dans le monde des affaires publiques que Clara se fait une place et un nom, notamment au Ministère de l’Economie et des Finances.

Mais c’est finalement dans le privé que Clara trouve le plus grand périmètre d’action : à la tête de General Electrics France pendant plus de 10 ans, et désormais à la tête du fonds d’investissement Raise, qui réalise un peu plus de 15 millions d’euros de chiffre d’affaires chaque année.

Avec pour particularité de reverser 50% de ce gain à une Fondation qui finance les entreprises à impact, afin de les aider à se développer et à inventer l’économie éthique de demain.

Cet épisode mêle donc affaires, politique, débat mais aussi famille, car Clara est la fière mère de neuf enfants.

Un épisode qui s’annonce donc riche en enseignements et en inspiration. Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Clara sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/claragaymard/?originalSubdomain=fr">https://www.linkedin.com/in/claragaymard/?originalSubdomain=fr

https://www.raise.co/">https://www.raise.co/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1840444">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1840444

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alain Ducasse, le Chef le plus étoilé au monde - Ou comment conquérir le monde entier

Tue, 25 Oct 2022 05:00:00 GMT

Si je vous dis Alain Ducasse, vous pensez à quoi ?

Vous pensez peut-être à la cuisine, et vous aurez raison.

Vous pensez peut-être à l’hôtellerie, et vous aurez raison.

Ou vous pensez peut-être à l’éducation, et vous aurez raison.

Parce que le groupe Alain Ducasse, aujourd’hui, c’est ça :

plus de 120 millions d’euros de chiffre d’affaires
plus de 30 restaurants dans le monde
plus de 2000 collaborateurs
plus de 100 ouvrages publiés
une école de formation

Et j’en passe…

Pourtant, malgré son expansion, Alain Ducasse a gardé la même passion, le même désir de progresser et de sans cesse s’améliorer.

Comment fait-il pour se renouveler ?
Comment donner vie à ses idées ?

Comment garder la motivation d’avancer ?

C’est à tout cela, et plus encore, que l’on répond dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Alain Ducasse :
https://www.instagram.com/alainducasse/">https://www.instagram.com/alainducasse/

https://www.ducasse-paris.com/fr">https://www.ducasse-paris.com/fr

Son dernier livre, Une vie de goûts et de passions : https://www.editions-jclattes.fr/livre/une-vie-de-gouts-et-de-passions-9782709668767/">https://www.editions-jclattes.fr/livre/une-vie-de-gouts-et-de-passions-9782709668767/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359360">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359360

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ludovic Dujardin, Fondateur de Petit Bambou - Donner du sens à sa vie et à son travail

Tue, 18 Oct 2022 06:20:12 GMT

Capitalisme et bien-être sont-ils opposés ?

Pas pour Ludovic Dujardin, Co-fondateur de la success story française Petit Bambou.

Petit Bambou, c’est une application de méditation, aujourd’hui utilisée par des millions et des millions de francophones dans le monde : on y retrouve des méditations avec Christophe André, des méditations sur la philosophie, sur la parentalité, ou encore sur la poésie.
Mais pourquoi avoir créé cette application ?
Comment Ludovic explique-t-il son succès ?
N’est-ce pas antinomique de lutter pour moins de stress, mais de participer à utiliser un peu plus son téléphone chaque jour ?

C’est autour de ces sujets que l’on débat avec Ludovic Dujardin, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ludovic sur les réseaux :
https://www.petitbambou.com/
ludodujardin/?originalSubdomain=fr">https://www.linkedin.com/in/ludodujardin/?originalSubdomain=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
23818/episodes/preview/1453072">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1453072

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'origine des inégalités [EPISODE SPECIAL]

Tue, 11 Oct 2022 05:00:00 GMT

À l'occasion de la sortie de l'édition premium de mon livre, "Miroir Miroir, Dis-moi ce que je vaux vraiment", je vous partage en exclusivité le premier chapitre du livre, en version audio.

Si cela vous parle, vous pouvez vous procurer la nouvelle édition du livre (avec un chapitre bonus, au même prix) juste ici : https://tidd.ly/3wSLgct

Bonne écoute ! ❤️

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lise Bourbeau, Ecrivaine - Être bien, ça s'apprend ?

Tue, 04 Oct 2022 05:00:00 GMT

Les 5 blessures de l’âme, ça vous parle ?

Sinon, je vous recommande vivement de le lire.
La première fois que je l’ai lu, ça a vraiment été comme une révélation, comme si je me comprenais enfin.

Pourquoi adoptons-nous certains comportements, qu’on ne comprend parfois pas nous-même ?
Comment guérir de nos blessures ?
Comment apprendre à gérer nos émotions ?

C’est ce que j’ai eu la chance de faire en échangeant avec Lise Bourbeau, écrivaine à succès qui partage ses enseignements depuis plus de quarante ans maintenant.

Et pour nous, dans cet épisode d’InPower, elle nous partage le meilleur de ce qu’elle a à apporter.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lise sur les réseaux :

https://www.instagram.com/ecoutetoncorps/
">https://www.instagram.com/ecoutetoncorps/
https://ecoutetoncorps.com/fr/">https://ecoutetoncorps.com/fr/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nicolas Hennion, Chercheur en développement personnel - Comment dépasser ses peurs ?

Tue, 27 Sep 2022 05:00:00 GMT

Imaginer : vous n’êtes plus gouverné par vos peurs, et c’est désormais vous qui avez le contrôle dessus.

Ça paraît trop beau pour être vrai ?

C’est pourtant ce qu’a réussi à accomplir Nicolas, après plusieurs années de travail et de recherche.

Comment se libérer de ses peurs, celles qui nous empêchent de nous accomplir ?

Comment atteindre l’état de “flow”, celui où on ne voit même plus le temps passer, au quotidien ?

Comment dépasser la peur du jugement et du regard des autres ?

C’est tout ce que l’on aborde dans cet épisode avec Nicolas, Entrepreneur et Chercheur en “développement personnel radical”.

On aborde aussi bien les questions d’éducation, d’épanouissement, ou encore de productivité : un épisode rempli de conseils pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Nicolas sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/nhennion/fr?originalSubdomain=fr">https://www.linkedin.com/in/nhennion/fr?originalSubdomain=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1641592">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1641592

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Kelly Massol, fondatrice Les Secrets de Loly - Partir de rien pour arriver au sommet

Tue, 20 Sep 2022 05:00:00 GMT

Le piège dans lequel on peut tomber en écoutant des podcasts, c’est d’avoir l’impression que la réussite n’est destinée qu’aux autres.

Ceux qui ont fait des écoles de commerce, ceux qui avaient du réseau, ceux qui avaient des fonds.

C’est souvent à eux que l’on donne la parole; alors j’ai envie cette année de montrer différents parcours, différentes histoires, pour montrer que chacun.e d’entre nous peut prendre le pouvoir de sa vie.

Kelly Massol n’a pas fait d’études, est issue d’un milieu familial et social compliqué, et est aujourd’hui à la tête de la marque florissante Les Secrets de Loly.

Comment parvenir au plus haut quand on est parti du plus bas ?

C’est ce que nous partage Kelly dans cet épisode inspirant.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Kelly sur les réseaux : https://www.instagram.com/lessecretsdeloly/">https://www.instagram.com/lessecretsdeloly/

https://www.instagram.com/lolyspoon/">https://www.instagram.com/lolyspoon/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/706801">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/706801

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alizé Lim, Joueuse de tennis professionnelle - Faire sauter les barrières

Tue, 13 Sep 2022 05:00:00 GMT

Les sacrifices que demandent la carrière de sportif de haut niveau m’ont toujours fasciné.

Ce sont des personnes qui ont choisi de consacrer toutes leurs journées, parfois même leurs soirées, à la poursuite d’un objectif : devenir le ou la meilleur.e dans son domaine.

Alizé Lim en fait partie : elle est joueuse de tennis professionnelle depuis 2010. Comment arrive-t-on à ce niveau ? Quels outils mettre en place pour se dépasser ? Comment rebondir après un échec ?

Ce sont tous ces sujets que l’on aborde dans cet épisode d’InPower, où Alizé s’est livrée sur son combat contre les troubles alimentaires, l’acceptation de l’hypersensibilité et le début d’une nouvelle carrière.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Alizé sur les réseaux : https://www.instagram.com/alizelim/">https://www.instagram.com/alizelim/

Les ressources citées dans cet épisode :

Feu, Maria Pourchet
S’adapter, Clara Dupond-Monod

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1753849">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1753849

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julien Musy, Self-Made Millionnaire - Comment changer de vie

Tue, 06 Sep 2022 05:00:00 GMT

Être un espoir du tennis français; se blesser et voir son rêve s’envoler; tomber en dépression pendant plusieurs années; remonter la pente grâce à l’entrepreneuriat; et devenir millionnaire, voilà, en quelques mots, l’histoire de Julien Musy.

Un parcours qui force le respect, et qui suscite forcément la curiosité : comment Julien est-il parvenu à remonter la pente ? Comment a-t-il réussi à créer son business en ligne ? Quels ont été les facteurs de sa réussite fulgurante ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Julien sur les réseaux :
https://www.instagram.com/julien__musy/?hl=fr">https://www.instagram.com/julien__musy/?hl=fr

Les ressources citées dans cet épisode :

Pouvoir illimité, Tony Robbins
The breakthrough experience, John Demartini
The Almanak of Naval Ravikant, Eric Jorgenson
The diary of a CEO, Steven Bartlett

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1735315">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1735315

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marine Lorphelin, Médecin et Journaliste - Savoir prendre des décisions

Tue, 30 Aug 2022 05:00:00 GMT

J’ai beaucoup d’admiration pour Marine Lorphelin.

Mener des études de médecine, ce n’est déjà pas facile en soi; mais mener une vie publique en même temps, ça l’est encore moins !

C’est pourtant ce que vit Marine depuis presque 10 ans déjà, quand elle est devenue, à tout juste 20 ans, Miss France.
Elle aurait pu s’arrêter là, son avenir étant assuré : mais non, elle continue, jusqu’au bout, passant toutes les étapes qui lui permettent de devenir aujourd’hui Dr Marine Lorphelin.
Et à côté, Marine a continué à développer de nombreux projets : chroniqueuse du RTL, autrice d’un livre sur les études de médecine, engagée auprès de plusieurs associations…

Un parcours qui force le respect et l’admiration - et bien sûr, la volonté d’en savoir plus, et c’est ce que l’on vous propose dans cet épisode :)

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/">https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1627672">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1627672

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Etienne, Activiste pour la justice sociale et climatique [BEST-OF]

Tue, 23 Aug 2022 05:00:00 GMT

Je vous préviens : vous ne ressortirez pas de cet épisode indifférent.

Moi, en tout cas, il m’a réellement bouleversé.

Bouleversé de justesse,

Bouleversé de sincérité,

Bouleversé d’inquiétude,

Mais aussi bouleversé d’espoir, devant l’énergie de cette seule personne face à la complexité du problème auquel on fait face.

Camille est tout simplement impressionnante et extrêmement inspirante.

À seulement 22 ans, elle rencontre aujourd’hui les plus grands dirigeants français, du secteur privé comme du secteur public, afin de les alerter sur l’urgence climatique.

Mais elle ne fait pas que critiquer et pointer du doigt ce qui ne va pas : elle donne les arguments scientifiques, les preuves chiffrées, la nécessité urgente d’air. Et surtout, elle donne aussi les solutions qui s’offrent à nous, et ce qu’il nous reste à faire pour transformer le monde de demain.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camille sur les réseaux :

https://www.instagram.com/graine_de_possible/">https://www.instagram.com/graine_de_possible/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Perla Servan-Schreiber, la femme la plus inspirante du monde [BEST-OF]

Tue, 16 Aug 2022 05:00:00 GMT

Ça vous fait peur de vieillir ?

Je me pose moi-même la question.

D’un côté, je réalise que la jeunesse offre des privilèges non négligeables – l’énergie, la capacité à s’adapter, l’insouciance – d’un autre côté ; j’ai toujours énormément apprécié la compagnie des personnes âgées, et leur immense sagesse.

Echanger avec des femmes comme Perla me confirme dans l’idée que vieillir peut être une magnifique aventure.

Autrice d’ouvrages extrêmement inspirants comme « Les promesses de l’âge » ou « Ce que la vie m’a appris », co-fondatrice du grand succès de presse Psychologies Magazine, Perla a traversé la Seconde Guerre Mondiale, la guerre d’Algérie, Mai 68, et tous les bouleversements sociétaux de ces dernières décennies.

Difficile de ne pas rester pendue à ces lèvres ; difficile de ne pas ressortir d’une conversation avec Perla complètement chamboulée et pleine de réflexions sur la vie.

Vous êtes à un clic d’une conversation extrêmement inspirante, et potentiellement transformatrice.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Perla :

Ce que la vie m’a appris, Perla Servan Schreiber, Editions Flammarion

Les promesses de l’âge, Perla Servan-Schreiber, Editions Flammarion

Les recettes de ma vie, Perlan Servan Schreiber, Editions Flammarion

Disponible dans votre librairie la plus proche, ou sur https://www.lalibrairie.com/">https://www.lalibrairie.com/ !

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Théo Curin, Amputé des bras et des jambes et au pouvoir de sa vie [BEST-OF]

Tue, 09 Aug 2022 05:00:00 GMT

Amputé des deux bras et des deux jambes.

C’est ce qui est arrivé à Théo à l’âge de 6 ans.

Et pourtant, je vais vous dire : je crois que Théo est une des personnes les plus positives que j’ai reçu sur le podcast.

Ça force l’admiration, honnêtement.

Et surtout, ça fait relativiser sur nos problèmes du quotidien. Sur ce qui nous semble insurmontable.

Parce qu’être champion olympique, ça paraît impossible sans bras et sans jambe, non ?

Théo nous montre dans cet épisode que tout est possible.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Théo sur les réseaux :

https://www.instagram.com/tcurin/">https://www.instagram.com/tcurin/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/julie-atdouzefevrier-renai-tre-de-ses-cendres">https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/julie-atdouzefevrier-renai-tre-de-ses-cendres

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sabrina Herlory, CEO Aroma-Zone et Porte-Parole de la Fondation des Femmes [BEST-OF]

Tue, 02 Aug 2022 05:00:00 GMT

Vous saviez que 95% des postes de direction générale sont occupés par des hommes ?

Donc aujourd’hui en France, seules 5% des femmes sont à la direction d’un grand groupe.

Au-delà du fait que c’est un constat affligeant, et que je pense qu’il est de mon devoir de mettre en avant les femmes qui occupent ces postes afin de contribuer à leur représentation et donc leur normalisation, je souhaitais recevoir Sabrina car je trouve qu’elle occupe une place fondamentale dans notre écosystème.

À la croisée des chemins entre le monde de l’entreprise, le monde associatif et le monde politique, Sabrina utilise tous les outils en son pouvoir pour essayer de faire bouger les choses, en restant toujours fidèle à qui elle est, que ça plaise ou non.

Alors à toutes mes sis qui ont besoin d’une dose de motivation – et mes bro qui souhaitent contribuer à faire bouger les choses :) – cet épisode est pour vous !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sabrina sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/sabrina-herlory-rouget-6b693b2/">https://www.linkedin.com/in/sabrina-herlory-rouget-6b693b2/

https://www.instagram.com/sabrinaherlory/">https://www.instagram.com/sabrinaherlory/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/593450">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/593450

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lola Dubini, Chanteuse, Comédienne et Humoriste - Trouver son propre accord [BEST-OF]

Tue, 26 Jul 2022 05:00:00 GMT

La polyvalence, je pense qu’on s’accorde tou.te.s pour dire que c’est quelque chose de cool.
Maîtriser plusieurs compétences, avoir divers intérêts, plusieurs cordes à son arc.
Pourtant, paradoxalement, on est dans une société qui accepte assez mal cette pluralité.
Déjà, tu trouveras rarement une Licence “Art et Mathématiques” ou un Double Diplôme “Sciences de l’ingénierie et poésie”. On a besoin que tu suives une formation, et on attend de toi que tu existes une profession qui correspond exactement à la formation que tu as reçue.
Pas de bol, Lola est tout sauf à ranger dans une case.
À la fois chanteuse, comédienne, créatrice de contenus; elle a longtemps eu du mal à accepter cette pluralité, car on lui a fait comprendre que ça dérangeait.
Pourtant, Lola a choisi de continuer à se battre pour se créer sa propre place. C’est pour moi ce qui donne tout le sens au thème du podcast : prendre le pouvoir de sa vie. Pas mener la vie qu’on a construit pour nous, mais se construire son propre chemin de vie, et le vivre à fond.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lola sur les réseaux :
https://www.instagram.com/loladubini/
https://www.youtube.com/channel/UCTzurxwZ7qyklVUWIdJXO7Q
https://open.spotify.com/artist/2x75QYHxdSfn3aPchQkJGc?autoplay=true&v=A

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elise & Julia, Entrepreneures engagées - Fais ta life [BEST-OF]

Tue, 19 Jul 2022 05:00:00 GMT

Deux femmes, moins de 25 ans, qui n’ont pas terminé leurs études et qui se lancent dans l’entrepreneuriat.
Pas vraiment le parcours sur lequel on aurait parié.
Et pourtant : en un an seulement, Fraîches devient le média 100% réseaux sociaux leader sur le marché.
Elise et Julia sont la preuve vivante qu’en fait, il n’y a pas de règles : pas d’âge pour commencer à entreprendre, pas d’attitude à avoir, pas de fonds à investir : je trouve qu’elles représentent à la perfection l’adage « Quand on veut, on peut ».
Enfin, quand on a la dalle, surtout.
Et la dalle, Elise et Julia l’ont.
La dalle de faire changer les choses.
La dalle de partager leur message.
La dalle de réinventer un monde plus tolérant, plus inclusif, un monde où on n’a pas à écraser les autres pour réussir et se sentir bien.
En tout cas, elles, c’est ce qu’elles font, et croyez-moi, ça marche plutôt bien.

Pour rejoindre la communauté InPower sur Instagram et être au courant des dernières actus : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

T’as trouvé qu’Elise et Julia étaient trop cools ?
T’as bien raison.
Si tu veux suivre leurs aventures et leur écrire un mot doux, tu peux les retrouver juste ici :
Elise : https://www.instagram.com/elisegoldfarb/
Julia : https://www.instagram.com/julialayani/

Et tu peux t’abonner sur l’application que tu es en train d’utiliser, juste au-dessus, pour ne pas rater les prochains épisodes !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Justine Hutteau, Co-Fondatrice de Respire - Fais-toi confiance [BEST-OF]

Tue, 12 Jul 2022 05:00:00 GMT

Il y a quelque chose qui m'a interpellé dès le début de l'épisode avec Justine.
Quand je lui demande ce qu'elle souhaitait faire quand elle était enfant, elle me répond spontanément "Pianiste". Elle me dit que c'était son rêve. Et que, 10 ans plus tard, son rêve, c'était de faire du conseil.

C'est fou le lavage de cerveau que l'on subit entre nos 10 et 20 ans pour nous faire miroiter non plus le plaisir, l'émotion, la passion; mais la sécurité, une certaine gloire et surtout, un gros chèque à la fin de l'année.
Je ne dis pas qu'il est facile de vivre de sa passion, loin de là.
Je dis juste que si l'on tue nos rêves sans avoir même eu le temps de les maturer, de les expérimenter, on ne saura jamais ce que c'est.

Heureusement, Justine a choisi de s'écouter et de poursuivre ce qui la passionnait. C'est le hasard qui la fait entrer dans le monde des cosmétiques naturels, mais ce n'est certainement pas le hasard qui l'a fait rester. Une excellente maîtrise des réseaux sociaux, une stratégie bien rodée, une équipe motivée et surtout, de très bons produits, l'ont mené là où elle en est aujourd'hui - et ce n'est pas prêt de s'arrêter.

Pour découvrir les coulisses du Podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir tous les produits Respire :
https://www.respire.co/
https://www.instagram.com/respirenaturel/

Pour retrouver Justine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/justinehutteau/

https://www.linkedin.com/in/justine-hutteau/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Noémie De Lattre, Comédienne, Autrice et Féministe - Se créer sa propre identité [BEST-OF]

Tue, 05 Jul 2022 05:00:00 GMT

Pour voir le spectacle de Noémie : https://theatrelapepiniere.com/noemie_de_lattre.html

Pour suivre Noémie sur Facebook : https://www.facebook.com/noemiedelattre/?ref=br_rs
Et sur Instagram : https://www.instagram.com/noemie.de.lattre/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Les références citées dans cet épisode :
- Sorcières de Mona Chollet
- Le dictionnaires des malaises et des maladies de Jacques Martel

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léa @jenesuispasjoli, Entrepreneure et Créatrice de contenus - Sois libre [BEST-OF]

Tue, 28 Jun 2022 05:00:00 GMT

Cette métaphore qu’a utilisée Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme faire du sport ou boire un verre avec des amis.

En fait, ces moments sont cruciaux. Ce sont ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et je n'ai pas choisi @mybetterself pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais sa sagesse et sa bienveillance m'ont frappée.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.

Pour retrouver Léa :

Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/
Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie
Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
Son Podcast : https://podtail.com/fr/podcast/salut-ca-va-1/

Pour découvrir les coulisses d'InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Philippe Conticini, Chef pâtissier - Mettre ce que l'on est dans ce que l'on fait [BEST-OF]

Tue, 21 Jun 2022 05:00:00 GMT

Vous l'avez peut-être déjà vu dans Top Chef, Le Meilleur Pâtissier, Master Chef, ou encore dans un magazine.
Vous avez peut-être sûrement déjà mangé une verrine, dont il est le créateur.
Oui; vous avez sûrement déjà découvert une partie de Philippe Conticini.
Mais celle que je vous présente aujourd'hui; c'en est une autre; c'est Philippe, l'homme qui se livre sur son parcours, ses combats, sa route vers le sommet de la pâtisserie.

Pour découvrir la rencontre en images : https://www.youtube.com/watch?v=YTTY7Zr7ys8

Pour rendre visite à Philippe Conticini : https://philippeconticini.fr/fr/

Pour le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/philippe_conticini/

Et pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stéphanie Gicquel, Sportive de l’extrême - Trouver la force en soi

Tue, 14 Jun 2022 05:00:00 GMT

J'ai beaucoup d'admiration pour les parcours atypiques et Stéphanie Gicquel fait partie de ces personnes à la vie étonnante, "en dehors de la norme", comme elle aime le présenter.

Rien ne la prédestinait à son parcours actuel, rythmé par des exploits sportifs et des expéditions dans des milieux extrêmes. Avant ça, Stéphanie a exercé pendant une dizaine d'années en tant qu'avocate et a enseigné le droit à HEC.

Stéphanie trouve désormais son épanouissement dans des challenges sportifs comme le dernier réalisé il y a quelques jours : 240 km courus en 24h soit la 3ème meilleure performance mondiale cette année !

Elle nous livre ses enseignements tirés du sport, applicables à notre quotidien et parcours professionnel : comment réussir à se dépasser ? Comment sortir de sa zone de confort ? Comment s'adapter dans des situations compliquées ? Et bien d'autres sujets passionnants partagés dans ce nouvel épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Pour retrouver Stéphanie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/charles_et_ava/?hl=fr">https://bit.ly/3xJwHJ2

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1717822

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] - Stéphanie Gicquel, Athlète et Aventurière - Qu'est-ce qui nous fait vibrer ?

Mon, 13 Jun 2022 05:00:00 GMT

Un avant-goût de l'épisode inspirant de demain avec Stéphanie Gicquel !

Stéphanie est une ancienne avocate devenue aventurière et sportive de haut niveau. Elle fait partie de la poignée d'explorateurs à avoir foulé le pôle Nord et le pôle Sud. Parmi ses exploits ? Le record de la plus longue expédition de l'Antarctique, à pied et sans voile de traction. 2 045 kilomètre en 74 jours par -50°C !

Un parcours étonnant et en dehors de la norme dont je vous propose de découvrir un extrait.

Rendez-vous demain à 7h pour l'épisode complet sur InPower !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charles et Ava, d'étudiants en médecine à entrepreneurs - Trouver sa mission de vie

Wed, 08 Jun 2022 05:00:00 GMT

J'avais eu la chance de recevoir Charles & Ava sur InPower l'an dernier, et déjà nos échanges m'avaient énormément plu, inspiré, touché.

(Si vous ne l'avez pas encore écouté, je vous recommande chaudement de l'écouter d'abord : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/753961)

Vous étiez nombreux à nous demander une partie 2, alors c'est chose faite : Charles et Ava; anciens étudiants en médecine qui ont décidé de quitter médecine en cinquième année pour se lancer dans le grand bain de l'entrepreneuriat, nous partagent leurs retours d'expérience un an plus tard.

Regrettent-ils d'avoir arrêté ?

Quelles difficultés n'avaient-ils pas anticipé ?

Arrivent-ils à travailler en couple ?

Comment faire lorsque l'épanouissement n'est plus là ?

Je pourrais continuer des heures, mais comme souvent, ce n'est pas une image qui vaut 1000 mots mais bel et bien un audio, et celui-ci ne vous laissera pas indifférent.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Pour retrouver Charles et Ava sur les réseaux :

https://www.instagram.com/charles_et_ava/?hl=fr">https://www.instagram.com/charles_et_ava/?hl=fr

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Claude de Koh-Lanta, Aventurier et Athlète - Nourris ta force avec tes échecs

Tue, 31 May 2022 05:00:00 GMT

Rien ne prédestinait Claude à devenir l'un des aventuriers légendaires d'une des plus grandes émissions de la télévision française, Koh-Lanta.

Chauffeur de maître, passionné de course et trail à haut niveau, la vie de Claude a pris un nouveau tournant quand il a été révélé par l'émission d'aventure emblématique de TF1.

À son actif ? 4 participations, 4 finales, 22 victoires individuelles, soit le record de l'émission !

Au-delà de ces accomplissements, Claude explique au micro d'InPower : "Ce que je fais ne change rien à qui je suis." Derrière l'écran, il se définit comme un "aventurier de tous les jours". Il se livre sur son enfance bouleversée, sur ses années de galère, sur ses succès mais aussi ses difficultés et comment il les a dépassées.

Un épisode riche d'enseignements et d'humilité pour découvrir Claude de Koh-Lanta mais aussi Claude Dartois, l'athlète, papa, mari : bref, l'homme au-delà de l'écran !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Pour retrouver Claude sur les réseaux :

https://www.instagram.com/claude_kohlanta/?hl=fr

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/648145

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Natacha Calestrémé, Auteure et Réalisatrice - Toucher le fond pour mieux se relever

Tue, 24 May 2022 05:00:00 GMT

Si vous ne connaissez pas encore Natacha Calestrémé, j'espère que cet échange sera l'occasion pour vous de découvrir cette femme singulière.

D’abord journaliste et réalisatrice de reportages salués par la critique, la vie met malheureusement sur son chemin plusieurs échecs professionnels et drames personnels.

Décès de proches, dépression et problèmes de santé l’entravent pendant 4 ans.

Sa renaissance ? Elle la doit à des pratiques de chamans et énergéticiens rencontrés dans le cadre de ses précédents reportages et vers qui elle a décidé de se tourner pour se soigner.

Depuis, Natacha s’est donnée la mission de partager, à son tour, ses connaissances et son expérience. Inspirés des rites chamaniques qui ont changé sa vie, elle propose plusieurs protocoles, approuvés par le corps médical, dans deux ouvrages best-seller. Leur objectif ? Vous aider à vous libérer de vos fardeaux émotionnels et retrouver votre pleine énergie. Elle en dévoile certains au micro d'InPower qui, je pense, résonneront autant en vous qu’ils ont résonné en moi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Pour découvrir Natacha ainsi que ses ouvrages :

https://www.instagram.com/natachacalestreme/

https://www.albin-michel.fr/natacha-calestreme

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1641592">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1641592

Nouveau ! Les épisodes sont désormais disponibles en vidéo sur YouTube

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sabina Socol, Créatrice et Directrice Artistique - Devenir maître de son destin

Wed, 18 May 2022 05:00:00 GMT

Beaucoup fantasment le fait d’avoir des centaines de milliers d’abonnées sur les réseaux sociaux.

Peu cependant réalisent le travail qu’il y a derrière, que ce soit la production de contenus, l’interaction avec la communauté, l’omniprésence…

Sabina Socol, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes, est un réel exemple de réussite entrepreneuriale propulsée par les réseaux sociaux.

De par sa passion de l’image, du partage et du beau, elle parvient à construire une communauté engagée et internationale, et lui permet de réaliser des projets avec des marques comme Lancome, Isabel Marant ou encore Miu Miu.

Mais c’est grâce à l’entrepreneuriat que Sabina s’épanouit réellement : elle créé en 2021 sa marque Pujka dont elle nous partage les coulisses du développement dans cet épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Pour retrouver Sabina sur les réseaux :

https://www.instagram.com/sabinasocol/">https://www.instagram.com/sabinasocol/

https://www.instagram.com/pujkaparis/?hl=fr">https://www.instagram.com/pujkaparis/?hl=fr

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stanislas Gruau, Entrepreneur et Explorateur - Tout plaquer quand on est au sommet pour recommencer à zéro

Tue, 10 May 2022 06:19:39 GMT

Stanislas Gruau a un parcours atypique qui prouve que la vie n’est pas toujours linéaire et qu’il faut parfois accepter de tourner la page pour accéder à plus d’épanouissement.

Trader pendant 10 ans, c’est à la naissance de son premier enfant qu’il prend conscience que sa vie ne lui convient plus. Et avant sa démission, Stan faisait déjà mûrir, dans un petit carnet, une idée de projet entrepreneurial. Cette idée, c’est Explora Project, devenue l’agence de voyage pionnière qui propose un tout nouveau modèle, basé sur de l’aventure et de la sensibilisation aux problématiques environnementales. Ce projet, c’est désormais une communauté avec des centaines de milliers de membres, plus de 160 expéditions en Europe et une hyper croissance de + de 300 % par an.

Le secret de cette réussite ? Un mental d’acier renforcé grâce au sport à très haut niveau, beaucoup de discipline, l’importance de bien s’entourer, la recherche d’un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso… et beaucoup d’autres conseils partagés par Stan dans ce nouvel épisode d’InPower.

Le livre cité dans cet épisode :

- La 25e heure - Bao Dinh, Guillaume Declair et Jérôme Dumont

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Stan sur les réseaux :

- Sur Instagram : https://www.instagram.com/stan_gruau/?hl=fr">https://www.instagram.com/stan_gruau/?hl=fr

- Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stanislas-gruau/">https://www.linkedin.com/in/stanislas-gruau/

Pour découvrir Explora Project :

- Le site : https://www.explora-project.com/">https://www.explora-project.com/

- Sur Instagram : https://www.instagram.com/explora_project/?hl=fr">https://www.instagram.com/explora_project/?hl=fr

- Sur YouTube : https://www.youtube.com/c/exploraproject">https://www.youtube.com/c/exploraproject

Pour voir mon expédition Explora Project dans le plus haut contrefort du Jura, c’est par ici : https://youtu.be/kKseOqsYhq8">https://youtu.be/kKseOqsYhq8

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1415446">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1415446

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jonathan Lehmann, d'Avocat d'Affaires à Étudiant du Bonheur - Apprendre à être heureux

Tue, 03 May 2022 05:00:00 GMT

C'est la première fois que je reçois un invité pour la troisième fois sur InPower.

Si je le fais, vous savez que c'est pour une bonne raison ;)

Il y a peu de gens que j'admire autant que Jonathan.

Dire au revoir à une vie dorée à Wall Street, à une réussite sociale, à la sécurité; pour tout plaquer et étudier le bonheur afin de vivre une vie réellement épanouie, c'est assez rare pour être souligné.

C'est le pari qu'a fait Jonathan il y a quelques années, et le moins qu'on puisse dire, c'est que ses dernières années ont été mouvementées.

Jonathan a une approche à la fois scientifique et spirituelle; il se base sur de nombreuses études autour de la science du bonheur, mais teste aussi lui-même des expériences à la recherche d'un mieux vivre et d'un mieux être durable.

Comment faire face à ses émotions ?

Comment prendre soin de son enfant intérieur ?

Comment apprendre à être plus heureux, durablement ?

Les ressources citées dans cet épisode :

- Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert

- Animal de Cyril Dion

- Cosmos, sur Netflix

- Notre planète a ses limites sur Netflix

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jonathan sur les réseaux : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/

Jonathan est aussi le co-fondateur de 7Mind, une application de méditation qui vous partage les antisèches du bonheur. C'est une application que j'apprécie énormément, vous pouvez tester les stages gratuits et si cela vous plaît, vous avez -30% sur l'abonnement annuel 7Mind Plus avec le code INPOWER à utiliser sur le site 7Mind dans la rubrique "Activer un coupon" en suivant ce lien https://tinyurl.com/4u8rr8kh

Pour découvrir le nouveau livre de Jonathan :

https://www.leslibraires.fr/livre/20776115-journal-intime-d-un-voyageur-chamanique-le-rec--jonathan-lehmann-harpercollins

Les livres cités dans cet épisode :

- La méthode RAIN de Tara Brach

- Le livre sur l'enfant intérieur de Thit Nat Han

- No Bad Parts de Richard Schwartz

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Les deux premiers épisodes avec Jonathan :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheur

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alexandra Rosenfeld, Professeure de yoga et Autrice - Kiffer sa vie

Tue, 26 Apr 2022 07:44:36 GMT

Comme moi, vous avez certainement découvert Alexandra Rosenfeld lors de son sacre de Miss France puis de Miss Europe. Elle a, depuis, laissé sa couronne et ses tournées et s'est lancé dans plusieurs aventures professionnelles et personnelles que j'admire beaucoup ! D'abord sportive de haut niveau en athlétisme, puis journaliste sportive, elle est aujourd'hui devenue professeure certifiée de yoga.

C'est entre l'océan et les montagnes, au coeur du Pays Basque, qu'elle vit désormais pleinement de sa passion. Son dernier projet ? La publication de son livre Ma méthode bien-être où elle se livre sur son parcours, ses engagements et où elle partage ses conseils pour prendre soin de soi et gagner confiance en soi.

Bonne écoute la mif !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Alexandra sur les réseaux :
https://www.instagram.com/alexandrarosenfeld/?hl=fr

Pour en savoir plus sur son livre :
https://www.lisez.com/livre-grand-format/ma-methode-bien-etre/9782221253960

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/laury-thilleman-animatrice-et-entrepreneure-il-y-a-ce-que-la-vie-t-as-donne-et-ce-que-tu-en-fais

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hélène Darroze, Cheffe cuisinière étoilée - Être en accord avec soi-même

Tue, 19 Apr 2022 05:00:00 GMT

Savez-vous combien de femmes dans le monde détiennent 3 étoiles Michelin ?

7 femmes.

Et Hélène Darroze est l'une d'entre elles.

J'étais donc sincèrement honorée de l'accueillir au micro d'InPower, dans son restaurant parisien, Marsan.

Un écrin au coeur de Saint-Germain où j'ai pu discuter pendant une heure avec Hélène de son enfance, de son choix imprévu de s'orienter vers le monde de la cuisine, de ses difficultés en tant que jeune cheffe, mais de sa volonté de sans cesse s'améliorer et de donner le meilleur de soi-même.

Aujourd'hui à la tête de plusieurs restaurants, en France et en Angleterre, Hélène a un seul objectif : viser l'excellence, sans jamais sacrifier l'authenticité.

Et il semblerait, sans mauvais jeu de mot, que ce soit la recette de son succès, qu'elle nous partage dans ce nouvel épisode d'InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Hélène sur les réseaux :

https://www.instagram.com/helenedarroze/?hl=fr">https://www.instagram.com/helenedarroze/?hl=fr

https://www.helenedarroze.com/">https://www.helenedarroze.com/

https://www.darroze-armagnacs.com/">https://www.darroze-armagnacs.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359360">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359360

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elodie Mazza, Auteure - Dépasser la peur de la mort

Tue, 12 Apr 2022 05:00:00 GMT

Il y a un seul pré-réquis à l’écoute de cet épisode :

L’ouverture d’esprit :)

C’est ce que j’aime avec les podcasts, ils nous permettent d’élargir nos horizons et de nous enrichir de témoignages de personnes que l’on n’aurait peut-être pas eu l’occasion de rencontrer sinon.

Elodie est auteure en médiumnité et en spiritualité.

Dès son plus jeune âge, elle expérimente des sorties de corps, et une hypersensibilité qui sont d’abord un réel handicap dans sa vie.

Jusqu’au jour où, après avoir frôlé la mort, Elodie décide d’en faire une force. Elle met ce don au service des autres en devenant ambulancière, avant de se consacrer depuis plusieurs années à la formation, à l’accompagnement, et à l’écriture.

Cette conversation est vraiment passionnante, et j’ai hâte d’avoir vos retours.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Elodie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/_elodie_mazza_/">https://www.instagram.com/_elodie_mazza_/

https://www.youtube.com/c/ElodieMazza">https://www.youtube.com/c/ElodieMazza

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Michèle Benzeno, Directrice Générale de Webedia - Être alignée avec soi-même

Tue, 05 Apr 2022 05:00:00 GMT

Si je vous dis Caroline Receveur, Cyprien, Norman, Michou ou encore Allo Ciné, Jeuxvideos.com, Purepeople... Leur point commun ? Webedia, le plus grand groupe de divertissement digital en France et l'un des leaders à l'international.

Michèle Benzeno est aujourd'hui Directrice Générale en charge du développement au sein de Webedia. Un poste qui demande de fortes capacités de management pour embarquer ses équipes, tout en gardant un équilibre avec sa vie perso et en restant alignée avec ses valeurs.

Michèle le dit dans l'épisode : "Manager les gens c'est les aimer". Et pour suivre ce mantra, elle partage ses conseils, tirés de son parcours chez Yahoo, M6 et au Figaro, pour une vie épanouie, au coeur de l'action et au plus proche de ses équipes.

Des conseils précieux, dont on peut tous bénéficier !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michèle sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/michele-benzeno-52b2076/?originalSubdomain=fr

La lecture conseillée par Michèle :

https://calmann-levy.fr/livre/elan-vital-9782702184271

Pour en savoir plus sur le groupe Webedia :
https://fr.webedia-group.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1270948

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tony Estanguet, Champion Olympique et Président de Paris 2024

Tue, 29 Mar 2022 05:00:00 GMT

Tony est aujourd'hui le Président du plus grand événement du monde : les Jeux Olympiques et Paralympiques.
Pour en arriver là, Tony a fait le choix d'une vie de défis en se fixant des objectifs à la hauteur de ses ambitions. Il tire notamment cette force de son passé de sportif de haut niveau qui l'a mené vers le statut de premier athlète français à avoir obtenu trois médailles d’or au cours de trois Jeux Olympiques différents.

Comment gérer son stress dans les moments difficiles ?

Comment parvenir à fédérer 4000 personnes autour d'un projet commun ?

Comment faire la différence grâce à ses points forts ?

Comment rebondir après un échec ?

Tony nous partage tout ça et bien plus encore dans ce nouvel épisode d'InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Tony sur les réseaux :
https://www.instagram.com/tony_estanguet/

Pour en savoir plus sur le Club Paris 2024 :
https://club.paris2024.org/fr/accueil

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/961250

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lucie Lucas, Comédienne et Citoyenne engagée - Faire le vide pour trouver son pouvoir

Tue, 22 Mar 2022 06:00:00 GMT

10 ans à la tête d’affiche d’une des plus grandes séries télévisées sur TF1 : ce n’est pas rien.

C’est en partie pour cela que je souhaitais recevoir Lucie Lucas sur le podcast, mais aussi parce que je la vois depuis quelques années utiliser sa voix pour faire bouger les choses.

C’est toujours assez risqué pour des artistes de s’engager publiquement, ça peut compromettre leur carrière ; mais Lucie place ses valeurs en priorité, et milite ouvertement pour la planète, la démocratie, les droits des femmes.

En plus de cela, Lucie a une vie assez éloignée des sentiers battus, surtout pour une actrice : elle est partie vivre dans une ferme écologique en Bretagne.

Bref, un parcours atypique, passionnant, inspirant : je pense que cet épisode va vous plaire !

Les ressources citées dans cet épisode :

- Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert

- Animal de Cyril Dion

- Cosmos, sur Netflix

- Notre planète a ses limites sur Netflix

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lucie sur les réseaux : https://www.instagram.com/lucie_lucas_comedienne/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment j'ai pris le pouvoir de ma vie (enfin, en partie).

Tue, 15 Mar 2022 06:00:00 GMT

Coucou !

J'ai écrit un livre.

Mais je trouve ça beaucoup plus intéressant de vous partager ce qu'il contient plutôt que simplement vous dire cela.

Alors dans cet épisode solo, je vous partage ce que contient cet essai accessible, comment il est construit, et ce que j'espère vous pourrez en retirer (à savoir : vous libérer des injonctions qui pèsent sur vos épaules afin de vraiment prendre le pouvoir de votre vie).

J'espère sincèrement que cet épisode vous plaira :)

xx Louise

Miroir, Miroir, Dis-moi ce que je vaux vraiment - Sortie le 15 mars

Procurez-vous un exemplaire juste ici : https://livre.fnac.com/a16360120/Louise-Aubery-Miroir-Miroir-dis-moi-ce-que-je-vaux-vraiment

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Claire Gibault, Cheffe d'orchestre - Oser briller de sa propre lumière

Tue, 08 Mar 2022 06:00:00 GMT

Diriger la Philarmonie de Berlin, la Scala de Milan, le Royal Scottish National Opera…

Un parcours digne des plus grands Chefs d’Orchestre – ou, en l’occurrence, Cheffes d’Orchestre.

Oui, Claire Guibault fait partie des 4% de femmes Cheffes d’Orchestre en France.
Un métier extrêmement exigeant, réservé à une poignée d’élu.e.s, et en plus de cela, un milieu particulièrement sexiste.

Comment se faire une place dans un domaine aussi élitiste, où il n’y a que très peu d’élus ?
Comment se développer malgré les freins structurels et les discriminations ?
Comment progresser et continuer à donner le meilleur de soi-même ?
C’est à toutes ces questions que l’on répond, et bien d’autres encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre les actualités du Paris Mozart Orchestra :

https://parismozartorchestra.com/

Pour le 3ème programme de la série Diversità, le Paris Mozart Orchestra sera à la Philarmonie de Paris le 10 mars 2022, à 20h30 : https://parismozartorchestra.com/evenement/diversita-3-philharmonie/

Pour découvrir le Concours La Maestra : https://lamaestra-paris.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359285

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Christophe André, Psychiatre et Auteur (Partie 2) - Comprendre ses besoins intérieurs

Tue, 01 Mar 2022 06:00:00 GMT

Il y a des personnes que l’on pourrait écouter des heures.
Christophe André en fait partie.

À la fois psychiatre et auteur, Christophe est aussi empreint d’une grande sagesse et a de nombreux conseils à partager pour vivre mieux au quotidien.

Quelles pratiques peuvent nous aider à aller mieux ?

Quels sont les pièges à éviter ?

Qu’est-ce qui l’a aidé lui, personnellement, à dépasser des moments difficiles ?

Comprendre ses besoins intérieurs, et y répondre avec bienveillance : c'est ce que Christophe André nous invite à faire dans ce nouvel épisode d'InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Christophe sur les réseaux :

https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/">https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Son dernier ouvrage :

- Consolations : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782378802745-consolations-christophe-andre/">https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782378802745-consolations-christophe-andre/

Tous ses autres ouvrages : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=allbooks&mots_recherche=christophe+andr%C3%A9">https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=allbooks&mots_recherche=christophe+andr%C3%A9

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1436527

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Christophe André, Psychiatre et Auteur - "Devenir chasseur de bonheur"

Tue, 22 Feb 2022 06:00:00 GMT

J’étais vraiment curieuse de recevoir Christophe André sur le podcast.

Comment guérir de l’anxiété, gérer son stress, dépasser ses peurs : ce sont autant de sujets que l’on aborde dans cet épisode avec Christophe. Spoiler : notre échange était tellement intéressant que dès la fin de l’épisode, je lui ai proposé de revenir sur le podcast pour enregistrer un deuxième épisode, qui sortira la semaine prochaine.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Christophe sur les réseaux :

https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Son dernier ouvrage :

- Consolations : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782378802745-consolations-christophe-andre/

Tous ses autres ouvrages : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=allbooks&mots_recherche=christophe+andr%C3%A9

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie Robert, Philosophie is sexy - "Le vent se lève, il faut tenter de vivre"

Tue, 15 Feb 2022 09:29:04 GMT

La philosophie pour vous, c’est sexy ?

C’est vrai que ce n’est pas le premier terme qui me viendrait à l’esprit si on me parle de philo. Au contraire, ça a une image assez aride, assez poussiéreuse, voire assez chiante. C’est pour ces raisons précisément que Marie a choisi d’ouvrir son compte Philosophie is sexy. Pour démocratiser la philo, l’intégrer dans notre quotidien, pour que l’on puisse en tirer tous les bénéfices.
De la gestion des émotions, au jugement des autres, à la confiance en soi ou encore l’apprentissage à tout âge, on aborde dans cet échange avec Marie des sujets concrets qui je pense pourront aider beaucoup d’entre nous au quotidien.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Marie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/philosophyissexy/

https://www.philosophyissexy.fr/podcastSes ouvrages :Son dernier livre :- Les chemins du possible : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782080257536-les-chemins-du-possible-le-voyage-de-peneelope-marie-robert/Tous ses autres ouvrages :https://www.philosophyissexy.fr/copie-de-presseEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Agon, Tech Entrepreneur - L'entrepreneuriat engagé

Tue, 08 Feb 2022 06:00:00 GMT

Quitter le TIME pour fonder une école de code gratuite pour tou.te.s en Afrique du Sud : voici ce qu’a décidé de faire Camille Agon.

S’installer à l’autre bout du monde, avec juste un rêve en tête : c’est le pari qu’a fait Camille.
Mais comment passe-t-on du rêve à la réalisation ?
Comment développer un projet d’aussi grande ampleur ?
Qu’est-ce que ça fait de vivre et de développer sa carrière à l’autre bout du monde ?
Quand savoir qu’il est temps de partir ?
C’est tous ces sujets que l’on aborde en toute sincérité dans cet épisode.
Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir Trace Academia :
https://traceacademia.com/fr/

Le programme Tech The Power :
https://traceacademia.com/fr/nos-cours/le-pouvoir-de-la-tech/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/805816

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guila Clara Kessous, Coach en Leadership - Exploiter son intelligence émotionnelle

Tue, 25 Jan 2022 06:00:00 GMT

Si vous souhaitez en savoir plus sur :

- l’art de la négociation

- l’intelligence émotionnelle

- la communication verbale et non verbale

Et bénéficier des conseils d’une coach certifiée par l’Université d’Harvard – alors cet épisode peut vous intéresser :)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Guila :

https://fr.unesco.org/

https://turningpoint-leadership.com/fr/coach/guila-clara-kessous/

Les notes de l’épisode :

- "L’apprentissage de l’imperfection" de Tal Ben Shahar

https://www.amazon.fr/Lapprentissage-de-limperfection/dp/B01N1UAQBM

- " Savoir dire non : comment refuser sans offenser" de
William Ury

https://www.decitre.fr/livre-audio/comment-reussir-une-negociation-9782895176534.html

- "Conversation avec mon coiffeur" de Tal Ben Shahar

https://www.parislibrairies.fr/livre/9791036600906-conversations-avec-mon-coiffeur-tal-ben-shahar/

- Techniques d’Optimisation du Potentiel (Top)

https://www.coevolution.fr/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/904841

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Perrotte, Le Meilleur Pâtissier - Atteindre ses rêves sans se mettre la pression

Tue, 18 Jan 2022 06:00:00 GMT

On pourrait croire, a priori, que le monde de la finance et de la pâtisserie n’ont pas grande chose à voir.

Et c’est surement le cas.

Mais c’est ce qui rend le parcours de Camille aussi passionnant, et sa personnalité aussi éclectique : passée de l’une des plus grosses boîtes financières américaines, à gagnante de l’émission Le Meilleur Pâtissier, Camille a connu deux mondes totalement différents. Et a su en tirer le meilleur des deux. Elle nous partage ses conseils et ses enseignements après avoir été et dans le monde du salariat, et celui de l’entrepreneuriat, pour que chacun.e de nous ait des clés à en ressortir !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Camille :
https://www.instagram.com/cam.lmp8/https://www.cameats.fr/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359360

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne-Hélène Clair, Docteure en Neurosciences - Prenez le pouvoir de votre cerveau

Tue, 11 Jan 2022 06:00:00 GMT

Les neurosciences.

C’est un domaine que je trouve fascinant.

Dommage que l’on m’ait répété aussi longtemps que j’étais nulle en maths, j’aurais peut- être étudié les neurosciences, pour comprendre le pouvoir du cerveau.
Mais ce qui est génial, au fond, c’est que l’on a désormais plus besoin de faire des études dans les domaines qui nous intéressent pour en apprendre plus : les livres, les podcasts sont là pour nous y aider.

Le pouvoir des croyances, et leur potentiel de guérison pour les maladies ; la plasticité cérébrale et comment on peut l’utiliser pour sortir de certains schémas ou habitudes ; comment faire face à la peur, au stress et à l’anxiété : ce sont autant de sujets que l’on aborde dans ce nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail d’Anne-Hélène Clair :

https://www.linkedin.com/in/anne-h%C3%A9l%C3%A8ne-clair-230018a5/?originalSubdomain=fr

https://allary-editions.fr/products/anne-helene-clair-et-vincent-trybou-devenez-votre-propre-psy

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1197613

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Justinacessible, Créatrice de contenus - Trouvez le chemin qui vous correspond

Tue, 04 Jan 2022 06:00:00 GMT

Il y a des personnes comme ça, qui vous donnent le sourire dès que vous les voyez : Justine en fait partie.

À seulement 22 ans, Justine cumule plus de 600 000 abonnés à travers ces différentes plateformes, où elle partage un condensé de positivité, d’humour et de bienveillance.

J’aime beaucoup cette conversation avec Justine, toute en sincérité sur les moments plus difficiles qu’elle a connu ado ; les difficultés à s’intégrer, à trouver sa place, pour finalement accepter qui elle est et ne plus chercher à rentrer dans un moule qui ne lui correspond pas.

De quoi commencer l’année avec le sourire !

Les ressources citées dans ce livre :

- L'homme qui voulait être heureux, Laurent Gounelle

- Le développement impersonnel, Julia de Funès

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Justine sur les réseaux :

https://www.instagram.com/justinacessible/

https://www.tiktok.com/@justinaccessible?lang=en

https://www.youtube.com/c/JUSTINACCESSIBLE

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1148989

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pauline Ado - Championne du monde de surf

Tue, 28 Dec 2021 06:00:00 GMT

Je dois avouer que sur le papier, travailler à Hawaï, Sydney, ou encore Biarritz, ça fait rêver.

Surtout quand c’est pour poursuivre une de ses passions, comme l’a fait Pauline Ado en se consacrant au surf.

Cela dit, avec tous les échanges que j’ai pu avoir sur InPower, j’ai maintenant bien conscience qu’aucun rêve n’est aussi idéal qu’il n’y paraît ; et surtout, qu’il n’arrive pas par hasard. Pauline surfe depuis qu’elle a 8 ans ; toute sa scolarité, elle a fait en sorte de pouvoir cumuler études, et surf ; elle ne s’est laissée décourager ni par les remarques sexistes auxquelles elle pouvait faire face, ni par les chutes et blessures qu’elle a rencontrées. Un parcours inspirant, qui invite à la réflexion, tout en nous permettant de voyager le temps d’un podcast aux quatre coins des plus belles plages du monde.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Pauline sur les réseaux :

https://www.instagram.com/paulineado/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359154

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Panayotis Pascot, Acteur et Humoriste - Faire ce qu'on peut avec ce qu'on a

Tue, 14 Dec 2021 06:00:00 GMT

J’avoue que j’ai une admiration et un respect énorme pour les humoristes.

Ça demande tellement d’assurance, de confiance, de courage, de monter sur scène, seul, et de se mettre en face d’un public dans l’espoir de les faire rire.
Du coup, j’étais hyper curieuse de savoir quelles étaient les motivations des humoristes, mais aussi leur processus créatif, comment ils gèrent le stress, comment ils progressent.

Panayotis Pascot est à la fois chroniqueur, acteur et humoriste ; il cumule toutes ces casquettes à 23 ans et il montre bien qu’il n’y a pas d’âge pour commencer à vivre de sa passion, et surtout, à prendre le pouvoir de sa vie.

Il nous partage tout cela, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute à toutes et à tous !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Panayotis sur les réseaux et en spectacle :

https://www.instagram.com/panayotispascot/?hl=fr

https://linktr.ee/PanayotisPascot

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1148989

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jacques Séguéla, Vice-Président d'Havas - Remettre du rêve dans nos vies

Tue, 07 Dec 2021 06:00:00 GMT

Au début, je dois l’avouer, j’avais un peu d’a priori à l’idée de recevoir un « publicitaire ».

Le mot sonne un peu comme un gros mot dans notre société, on les perçoit comme les personnes qui cherchent à tout prix à nous faire vendre.
Et certes, l’objectif de la publicité, à la base, c’est cela.
Mais Oriane, mon fidèle bras droit depuis maintenant un an et demi, est FAN de Jacques Séguéla et m’a convaincu de le recevoir pour qu’il nous partage son histoire.
Et je dois avouer que je n’ai pas été déçue.
Car avant de vouloir vendre – qui est l’objectif de la marque plus que de l’agence de pub – les publicitaires sont des créatifs, des storytellers, des innovateurs. Jacques en est le parfait exemple.

Aujourd’hui vice-président d’Havas, il nous partage dans cet épisode son histoire rocambolesque, on se sent comme plongé au cœur d’un roman – tout en ressortant des vrais outils et enseignements de vie.

Je vous souhaite une très belle écoute !

Pour offrir un arbre à Noël :

https://rb.gy/ipgcny

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Jacques :

http://www.jacques-seguela.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/875392

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léa Salamé, Journaliste - Accepter qui on est

Tue, 30 Nov 2021 06:00:00 GMT

Léa Salamé sur InPower.

Je n’en reviens toujours pas; et c’est en partie grâce à vous que j’ai pu la recevoir (cf le début du podcast).
J’étais D’AUTANT PLUS HEUREUSE quand Léa m’a dit que cette année, elle avait accepté de passer dans 2 émissions : Quotidien, et InPower.

Léa Salamé est journaliste, et a récemment créé l’émission puis les livres « Femmes Puissantes ». Et c’est exactement ce qu’elle représente à mes yeux.
Une femme qui n’a pas peur de dire ce qu’elle pense, qui n’a pas peur de déplaire, qui va au bout de ces convictions et de ses idées.

De sa présence à New York aux attentats du 11 septembre, à sa carrière de journaliste en France, à sa vie de femme, de mère, et, depuis peu, de féministe : on aborde je crois dans cette conversation tous les aspects de la vie de Léa Salamé.

Dans laquelle elle se livre de manière authentique, sincère, et puissante.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Léa Salamé :
https://www.instagram.com/leasalameoff/

https://www.franceinter.fr/emissions/femmes-puissantes

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Les ressources citées dans cet épisode :

Histoire de ma vie, Casanova

Les frères Karamzov, Doïtoveski

Femmes Puissantes, Tome 1, Léa Salamé

Femmes puissantes, Tome 2, Léa Dalamé

Ben Mazuet
Cool Kid

Nouveau !
Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/875392

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anaïs Angle, Thérapeute - Apprendre à gérer ses émotions

Tue, 23 Nov 2021 06:00:00 GMT

Soyons honnêtes :
On a toutes et tous des traumas.

Des blessures d’enfance à soigner, des croyances limitantes, des comportements que l’on aimerait parfois changer.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’on était « comme on était », qu’on ne pouvait pas changer.

Et puis j’ai rencontré Anaïs : une personne solaire, bienveillante, et experte dans l’accompagnement holistique.
Holistique, ça veut dire quoi ?
Ça veut dire qu’elle travaille sur tous les aspects de notre personne : l’esprit, le corps, et l’âme. Et croyez-moi, tout cela avec un bagage scientifique solide.

Anaïs a de précieux conseils à nous partager – alors je vous souhaite à toutes et tous une très bonne écoute.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail d’Anaïs :
https://www.instagram.com/anais_angle/
Son adresse e-mail : anais.bachet@gmail.com

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !
Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cyrus North, Penseur et YouTubeur - Êtes-vous vraiment heureux ?

Tue, 09 Nov 2021 06:00:00 GMT

Cette semaine, j’ai la joie d’accueillir Cyrus North, que vous connaissez peut-être comme moi de ces vidéos de philosophie, qui sont devenues au fil du temps des vidéos de réflexion sur notre rapport au temps, au bonheur, aux relations, qui nous invite à penser par nous-mêmes et je crois que c’est ce que j’apprécie le plus dans son contenu.

Dans cet épisode, on aborde plein de sujets différents mais passionnants : le stoïcisme, qui repose sur philosophie de l’acceptation du destin, d’expériences de méditations intenses, et ce que Cyrus en a retiré, de travailler tout seul dans son salon VS entouré d’une super grande équipe, comme l’ego le souhaiterait parfois – et réussir à faire la différence entre ce qui nous épanouit vraiment et ce que la société nous vend comme épanouissement.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Cyrus sur les réseaux :
https://www.instagram.com/cyrusnorth/
https://www.youtube.com/c/CyrusNorth/videos

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vincent Trybou, Psychothérapeute - Devenez votre propre psy

Tue, 02 Nov 2021 06:00:00 GMT

Pour une raison étrange…

On a du mal à :
1) aller voir un psy;
2) dire que l’on va voir un psy.
J’avais lu une métaphore intéressante un jour qui disait : ça paraît normal de marcher ou de faire un peu de sport pour sa santé physique ; mais ça paraît anormal de consulter un psy pour sa santé mentale. Cela dit, il y a aussi des questions financières qui entrent en jeu ; et c’est pour cela que quelle que soit la raison, je suis ravie de vous présenter l’épisode d’aujourd’hui.

Vincent Trybou, psychologue clinicien et psychothérapeuthe, a co-écrit avec Anne-Hélène Clair le livre « Devenez votre propre psy » pour nous donner les outils pour comprendre la théorie et la pratique de notre cerveau, de nos émotions, et pour nous apprendre à les gérer.

L’épisode est vraiment cool ; envoyez-moi un message si vous regrettez l’avoir écouté. Et deux messages si vous l’avez kiffé.

Love,
xx Louise

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Kahina Kettane - Vaincre la maladie

Tue, 26 Oct 2021 05:00:00 GMT

Je dois avouer que j'ai commencé le yoga plus par contrainte que par volonté.

Tout le monde me disait "Tu vas voir, ça a des bénéfices incroyables sur le stress !"

Alors je me suis dit, pourquoi pas essayer.

Et j'ai rencontré Kahina.

Une personne solaire, lumineuse, qui dégage quelque chose qu'on ne saurait expliquer.

Ce que je ne savais pas, c'est qu'à 20 ans, Kahina a été diagnostiquée d'une slécrose en plaques. On lui a dit qu'il fallait s'habituer à l'idée que dans 10 ans, elle serait en fauteuil roulant.

Mais Kahina a décidé de ne pas croire à ce destin fatal, et pour la première fois de sa vie, à prendre le pouvoir de sa vie. Et c'est passé par un bouleversement complet, de voyages, de découvertes, d'acceptation, qu'elle nous partage dans cet épisode.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Kahina :

https://www.instagram.com/yogini.infinity/

https://www.yogini-infinity.net/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/648145

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie Papillon, Comédienne - Prenez votre tapis volant

Tue, 12 Oct 2021 05:00:00 GMT

Marie Papillon, c’est un personnage.

Elle est franche, drôle, ingénue ; et elle n’a pas changé qui elle
est pour réussir.
On met souvent en avant une image assez pressurisante je trouve de la
réussite ; et Marie montre bien que l’on peut très bien être épanouie, accomplie, sans jouer un certain rôle et peu importe notre formation initiale.

Aujourd’hui comédienne, réalisatrice, entrepreneure et autrice, Marie arrive à allier humour avec engagement, passion avec travail et détermination avec légèreté.
Une discussion inspirante et motivante, qui je trouve fait beaucoup de bien.

Hâte d’avoir vos retours !
Vous pouvez nous taguer sur vos stories @mariepapillon et @mybetterself ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/marie_papillon_/?hl=fr

Pour découvrir sa Bande-Dessinée « Marinette, 20 histoires sur la
vie » :

https://livre.fnac.com/a16148673/Marie-Papillon-Marinette-20-histoires-sur-la-vie

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1003415

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charles Pépin, Philosophe - Aie confiance en tout ce qui n'est pas toi

Tue, 05 Oct 2021 05:00:00 GMT

Si je vous dis « Philosophie », vous pensez à quoi ?
Ou peut-être : à qui ?

Je pense tout de suite à la réflexion, à la pensée, puis à des auteurs comme Platon et Aristote.
Mais ça reste assez abstrait, ça reste dans le domaine des idées ; alors que j’ai pu réaliser ces dernières années, qu’on utilisait en fait la philosophie dans notre quotidien.
Et que l’on pouvait en faire un outil puissant.

C’est ce que nous prouve Charles Pépin, au travers de ces livres, de ces cours ou de ses podcasts ; la philosophie est un moyen de grandir personnellement, et il nous en montre le chemin.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Charles sur les réseaux :
https://www.instagram.com/pepcharles/

Ses ouvrages :
https://www.charlespepin.fr/livres

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laury Thilleman, Journaliste et Entrepreneure - Il y a ce que la vie t'as donné, et ce que tu en fais

Tue, 28 Sep 2021 05:00:00 GMT

Vous la connaissez peut-être pour ses livres, pour les émissions qu’elle présente, pour sa marque de vêtements, pour son restaurant ou encore pour les bonnes ondes qu’elle partage sur Instagram. Laury Thilleman est l’invitée de cette semaine sur InPower : Laury a commencé sa carrière il y a dix ans maintenant en tant que Miss France, et je trouve qu’elle a extrêmement bien prouvé que l’on peut être plus que cela.

Aujourd’hui à la tête de plusieurs entreprises, il semblerait que rien n’arrête Laury : je suis vraiment admirative de sa capacité à foncer tête baissée, portée par son envie, et persuadée que là où il y a la volonté, il y a un chemin.

Je vous souhaite à tou.te.s une très bonne écoute !

P.S : il a été prouvé que cet épisode est encore plus apprécié en sirotant un verre de cidre !!

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Laury sur les réseaux :

https://www.instagram.com/laurythilleman/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

La ref de nos tenues :

https://parisienne-et-alors.com/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur

YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/961250

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hugo Clément, Journaliste - L'information comme moyen d'action

Tue, 21 Sep 2021 05:00:00 GMT

Le journalisme peut-il être objectif ?

C’est ce que défendent beaucoup de personnes du métier ; avec l’arrivée
des réseaux sociaux cependant, et des modes de communication beaucoup plus incarnés,
il devient de plus en plus compliqué de ne pas mêler convictions et partages.

Et si c’était pour le mieux ? Et si cela permettait d’utiliser
notre voix pour faire bouger les choses ?

C’est le parti pris par Hugo Clément, journaliste militant.

Sur ses réseaux, il défend l’exploitation animale, il alerte sur la
réalité de l’urgence climatique, il encourage chacun.e d’entre nous à agir pour
construire le monde de demain.

Un épisode passionnant, enrichissant et qui donne envie d’être engagé.e –
et fier.e de l’être.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Hugo sur les réseaux :

https://www.instagram.com/hugoclementk/?hl=fr

https://mobile.france.tv/france-5/sur-le-front/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1003382

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ben Névert, Créateur - Si tu veux une garantie, achète un grille-pain

Wed, 15 Sep 2021 05:00:00 GMT

Je vous mets au défi d’écouter cet épisode et de m’envoyer un message me
réclamant un paquet de céréales si vous avez regretté.

Pour vous dire à quel point je suis sure que vous n’allez pas regretter
de l’écouter en entier.

Si vous voulez une partie 2 : envoyez-nous un message sur Instagram
pour nous le dire, on vous préparera ça !

Bonne écoute la mif ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Ben sur les réseaux :

https://www.instagram.com/bennevert/?hl=fr

https://www.youtube.com/vousetesvraimentsympa

Pré-commandez le livre de Ben juste ici :

https://www.lalibrairie.com/livres/je-ne-suis-pas-viril_0-7539432_9782412069387.html

Les livres cités :

- Le mythe de la virilité, Olivia Gazalé

- Power Patate, Florence Servan-Schreiber

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1003382

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Victoire Finaz, Chocologue - Fabriquer ses rêves

Tue, 07 Sep 2021 05:00:00 GMT

Chocologue.

Oui, ceci est un métier.

Sentir, toucher, manger du chocolat : ça peut vous rapporter de l’argent.

Si ce n’est pas la meilleure illustration du mantra « Suivre sa
passion », je ne sais pas ce qui l’est !!

Blaugue à part ; j’ai été absolument fascinée quand j’ai rencontré
Victoire d’apprendre qu’elle avait décidé de consacrer sa carrière au chocolat,
malgré une voie plus « safe » et confortable qui s’offrait à elle. Ça
n’a pas été facile ; sa première entreprise centrée autour de la vente de
chocolats a dû fermer ; mais elle a su en tiré des enseignements et en
lancer une nouvelle.

Cela fait maintenant vingt ans que Victoire se réveille entourée de
chocolats, et va se coucher entourée de chocolats, et j’avais besoin de savoir
à quoi cette vie ressemble.

Et c’est ce que l’on vous partage dans cet épisode.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Victoire sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lachocologue/

https://www.lescarresvictoire.com/shop/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

INPOWER SAISON 4 COMMENCE !

Tue, 31 Aug 2021 05:00:00 GMT

HI FAM

Un petit épisode pour vous
annoncer le lancement de la toute nouvelle saison d’InPower, et ce qui nous attend
cette année !

À très vite ❤️

On se retrouve au quotidien
sur https://www.instagram.com/mybetterself/

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et vous pouvez retrouver tous les épisodes d’InPower
avec la vidéo juste ici https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anaïde Rozam, Comédienne - Au jour le jour [BEST-OF]

Tue, 24 Aug 2021 05:00:00 GMT

Dans l’épisode de cette semaine, je reçois Anaïde Rozam.

Anaïde est créatrice de contenus et comédienne ; et lorsque l’on a
enregistré cette conversation il y a deux ans, elle n’avait pas encore joué la
web série d’Amours Solitaires, diffusé sur France Tv Slash ou dans « Clothilde
fait un film », diffusé sur Canal +. Elle savait juste qu’elle souhaitait
arrêter la fac de psycho pour se consacrer au théâtre.

Un pari qui, dans une société qui glorifie les diplômes et décourage toutes
celles et ceux qui souhaitent tenter leur chance, peut sembler risquer.

Un pari réussi pourtant, pour Anaïde qui aujourd’hui, s’apprêter à
fouler les planches de la scène et du grand écran.

Une dose d’inspiration et de motivation pour toutes celles et ceux qui
ont besoin d’entendre que oui, c’est possible.

Pour tenter de remporter un accompagnement par les équipes de Google et KissKissBankBank ainsi que mon accompagnement pour lancer ton projet, rendez-vous juste ici : https://obvs.ly/louisechangemakerschallenge">https://obvs.ly/louisechangemakerschallenge

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Anaïde sur les réseaux :

https://www.instagram.com/anaide.rozam/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359283

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fabien Olicard, ou l'autodidacte - de vendeur à entrepreneur, auteur à comédien, mentaliste à vidéaste {BEST-OF}

Tue, 17 Aug 2021 05:00:00 GMT

Vous connaissez peut-être Fabien Olicard de sa chaîne YouTube, de ses
spectacles ou de ses livres ; mais vous ne connaissez peut-être pas les
nombreuses vies que Fabien a eu avant de se consacrer au mentalisme et à la
psychologie humaine.

Cet épisode avec Fabien est pour moi fascinant car il est rempli d’enseignements
extrêmement précieux :

- il montre bien à chacun.e d’ente nous que rien n’est jamais gravé dans
le marbre, et qu’il n’est jamais trop de tard pour démarrer une nouvelle vie ;

- qu’on n’a pas besoin d’avoir une certaine formation pour se lancer ;

- qu’on fera des erreurs, mais que ce n’est pas grave, ça s’appelle des
leçons de vie, desquelles il faut savoir rebondir

Je vous souhaite à tou.te.s une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fabien sur les réseaux et en spectacle :

https://www.instagram.com/fabienolicard/

https://www.youtube.com/c/FabienOlicard/videos

https://www.fabienolicard.fr/spectacle/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clotilde Dusoulier, Change ma vie - Vous avez le contrôle [BEST-OF]

Wed, 11 Aug 2021 05:00:00 GMT

C'est l'été sur InPower, mais je ne voulais pas vous laisser sans nourriture pour le corps et l'esprit que vous soyez chez vous ou en vacances : alors voici une conversation best-of d'un épisode enregistré sur InPower avec Clotilde Dusoulier !

Clotilde est coach de vie et hôte du podcast de développement personnel Change ma vie qui vous aide à comprendre et gérer vos émotions, à vous poser des questions sur ce qui vous rend heureux, et qui vous donne des outils pour vous sentir mieux au quotidien. Dans cet épisode avec Clotilde, on échange sur sa vision, sa formation en tant que Coach certifiée et les enseignements qu’elle en a retiré, et elle nous partage des conseils
pratiques pour vivre une vie plus sereine et épanouie.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Clotilde sur les réseaux :

https://www.instagram.com/ouichangemavie/

https://changemavie.com/a-propos

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/904841

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hugo Décrypte - L'importance de passer au-dessus du regard des autres [BEST-OF]

Tue, 03 Aug 2021 05:00:00 GMT

Il y a 3 ans, je vous partageais cette conversation avec Hugo Travers,
plus connu sous le nom d’Hugo Décrypte.

Il avait créé sa chaîne YouTube quelques années auparavant, il se
lançait tout juste sur Instagram – et pourtant, 3 ans plus tard, je suis
surprise de la clairvoyance de sa vision et de la manière dont il a réussi à
accomplir cette ambition.

Les enseignements partagés dans cet épisode sont toujours autant d’actualité,
alors j’espère qu’ils résonneront en vous comme ils ont raisonné en moi !

Bonne écoute la mif ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Hugo sur les réseaux :

https://www.youtube.com/channel/UCAcAnMF0OrCtUep3Y4M-ZPw

https://www.instagram.com/hugodecrypte/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/893189">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/893189

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que je retiens de cette année de podcasts.

Tue, 27 Jul 2021 05:00:00 GMT

il est tard et je suis fatiguée MAIS écoutez cet épisode si vous souhaitez retrouver les enseignements que je retire de ces 50 dernières semaines - et donc de ces 50 derniers épisodes de podcasts.

enjoy fam !

xx Louise

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laetitia Delaide, Brand Manager de Seasonly - Quand une porte se ferme, c'est qu'il y en a une autre à ouvrir

Tue, 20 Jul 2021 07:13:38 GMT

Sur InPower, j’aime bien recevoir des personnes aux parcours un peu « hors du commun », car je crois que l’on a tous un biais de fascination envers les personnes qui sortent des sentiers battus.

Mais j’ai conscience que ça peut parfois laisser l’impression que si nous-même, on n’a pas un parcours hors du commun, alors ça ne vaut pas le coup que l’on parle de nous, ou que quelqu’un s’intéresse à nous.

Ce qui est loin d’être le cas.

Je connais beaucoup de personnes aux parcours bien plus « conventionnels », bien plus classiques, et qui sont tout aussi intéressantes. Qui ont tout autant de choses à nous apprendre.

Alors j’ai voulu recevoir sur InPower cette semaine Laetitia Delaide, la Brand Manager de Seasonly, une marque de cosmétiques clean beauty qui révolutionne le secteur de la skincare. À seulement 26 ans, Laetitia a réussi à obtenir le poste, la place dont elle a toujours rêvé : travailler dans un secteur qui la passionne, pour une boîte dont elle partage les valeurs et qui lui laisse tout l’espace souhaité pour s’épanouir.

Et ça, croyez-moi, ça vaut le coup d’en parler !

Pour découvrir la collab exclusive Je ne sais quoi x Seasonly :

https://jenesaisquoiofficiel.fr/products/glow-up-kit

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir Seasonly :

https://seasonly.fr/

https://www.instagram.com/seasonly/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/893189

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marine Leleu, Athlète, Coach Sportive et Entrepreneure – Se dépasser, c’est se sentir vivre

Tue, 13 Jul 2021 05:00:00 GMT

J’ai souvent tendance à sacraliser les sportif.ve.s de haut niveau,
comme s’ils n’étaient presque pas humains.

Le niveau de passion, d’exigence et de discipline que cela requiert me
fascine, et c’est toujours un plaisir d’échanger avec eux pour tenter de
comprendre qui se cache derrière l’athlète.

Marine, elle a à son 3 Iroman Man, 1 Enduroman, 1 traversée de la Manche
à la nage. De l’extérieur, ces exploits fascinent. Et pourtant, quand on
discute avec Marine, on comprend ce qui la porte, ce qui l’anime, et qu’il ne
pourrait en être autrement pour elle. Que le sport est comme son antidote.

Sans pourtant sacrifier ses ambitions professionnelles, son
épanouissement personnel, et surtout, sans jamais oublier ce pourquoi elle le
fait vraiment : prendre du plaisir.

N’est-ce pas ça, après tout, le but de la vie ? 🙃

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marine sur les réseaux :

https://www.instagram.com/marinlle/

https://www.instagram.com/llive.officiel/

https://www.youtube.com/channel/UCqK1waQtKyHfjEEtMfxvudg

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/706801

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Arthur Auboeuf, Co-fondateur de Time for the Planet - C'est l'heure de sauver l'humanité

Tue, 06 Jul 2021 05:00:00 GMT

Actionnaire de la planète.

Ça vous semble paradoxal ?

Pourtant, c’est le pari que s’est lancé Arthur Auboeuf, et les 5 autres
co-fondateurs de Time For the Planet.

En partant d’une constatation simple : nous sommes la dernière
génération capable d’agir contre le dérèglement climatique.

Et je sais que cette réalité peut être angoissante. Qu’on peut se sentir
impuissant.e.s.

Ce sont des initiatives comme Time For the Planet qui me redonne foi en
l’humanité, en notre résilience, et en notre capacité à répondre aux défis du
XXIe siècle.

La bonne nouvelle, c’est que chacun.e d’entre vous peut y participer – et
Arthur vous explique comment faire dans cette conversation.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir ou rejoindre Time For the Planet :

https://www.time-planet.com/fr

https://www.instagram.com/timefortheplanet/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/875392

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

David Laroche - La réussite, c'est se regarder dans un miroir et pouvoir se dire merci (PARTIE 2)

Tue, 29 Jun 2021 05:00:00 GMT

Si t’es là et que t’as pas écouté la première partie de notre conversation : tu peux y remédier juste ici : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/904841

Maintenant, pour toutes celles et ceux d’entre vous qui lisent ces lignes, vous avez déjà écouté l’épisode précédent d’InPower. Alors, je vous avais dit qu’il était ouf ou pas ?!

Cette deuxième partie l’est tout autant : David entre encore plus en profondeur dans les enseignements qu’il partage : de l’explication des mécanismes qui régissent notre cerveau, à comment les comprendre pour pouvoir en faire des forces, et surtout comment on peut l’appliquer à notre quotidien pour prendre le pouvoir de sa vie.

J’espère que cet épisode vous inspirera autant qu’il m’a inspiré, et si c’est le cas, n’hésitez pas à nous laisser un petit message en commentaire ou en story Insta pour nous le faire savoir !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver David et son travail :

https://davidlaroche.fr/">https://davidlaroche.fr/

https://www.youtube.com/user/AttitudesGagnantesV2">https://www.youtube.com/user/AttitudesGagnantesV2

https://www.instagram.com/davidlaroche_/">https://www.instagram.com/davidlaroche_/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] - David Laroche sur l'impact des efforts quotidiens

Mon, 28 Jun 2021 16:00:00 GMT

Un petit extrait de la deuxième partie de notre conversation avec David Laroche !

Vous pouvez vous abonner directement sur l'application que vous êtes en train d'utiliser pour recevoir l'épisode complet dès qu'il sera publié :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

David Laroche, Entrepreneur, Conférencier, Coach - Devenir meilleur chaque jour (PARTIE 1)

Tue, 22 Jun 2021 05:00:00 GMT

J’ai failli appeler cet épisode « Le Master qu’on a tous besoin dans notre vie » ou « Le MBA qu’il manquait dans votre vie ».

Parce qu’honnêtement, j’ai plus appris en 2h, qu’en un an d’études – si ce n’est toute ma vie, je ne sais pas encore. J’attends de processer la richesse des informations qui sont partagées dans cet épisode.

Si vous ne connaissez pas encore David, c’est un entrepreneur, conférencier, et coach de vie. Son truc ? Comprendre ce qu’il y a de commun aux plus grands de ce monde – que ce soit des athlètes de haut niveau, des entrepreneurs, des artistes. Et ensuite le partager pour le rendre accessible à tous et à toutes.

C’est ce que j’ai vraiment apprécié dans cette conversation avec David : il n’est vraiment pas radin à partager ses connaissances. Clairement, son business model est de vendre ses services, il aurait pu en dire moins, teaser, renvoyer vers ses formations ou autre ; mais non, il a juste partagé, partagé, partagé, tout ce qu’il avait à nous dire et qui peut nous aider au quotidien.

Merci David.

Et pour toutes celles et ceux qui s’apprêtent à écouter cet épisode : vous en ressortirez transformé.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver David et son travail :

https://davidlaroche.fr/

https://www.youtube.com/user/AttitudesGagnantesV2

https://www.instagram.com/davidlaroche_/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] - David Laroche sur le fait de ne pas confondre fantasme et rêve

Mon, 21 Jun 2021 16:00:00 GMT

Cet extrait est cool.

L'épisode de demain est archi cool.

Si tu ne me crois pas, écoute-le, et juges-en par toi-même :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gaspard G, Créateur de contenus et Entrepreneur - On a toute la vie pour apprendre

Tue, 15 Jun 2021 05:00:00 GMT

Je vais pas vous mentir, en ce moment, je vie très mal le fait d’avoir
terminé les cours.

Le statut d’étudiante m’a défini tellement longtemps, c’est comme s’il
faisait partie de moi. J’ai toujours énormément aimé apprendre, j’aime l’échange,
le débat, l’émulation intellectuelle ; et j’ai vraiment retrouvé ça tout
au long de mes études, notamment durant mes études supérieures.

Alors ça m’a fait beaucoup de bien d’échanger avec Gaspard pour
plusieurs raisons :

- déjà, il vient lui aussi de terminer ses études, donc on a pu parler
de nos ressentis à chacun, de ce que l’on tirait de ces années d’enseignement,
de ce que l’on aimerait revivre ou changer ;

- et ça m’a aussi fait réaliser que l’apprentissage ne se termine pas
une fois que tu as terminé tes études.

Gaspard souhaite s’inscrire aux cours Florent du soir l’année prochaine,
apprendre le piano, une nouvelle langue. Il ne voit pas la fin de son cursus
comme la fin de sa formation. Et ça m’a fait réaliser qu’il n’y avait en effet
pas de raison de le voir ainsi.

Une conversation entre potes qui j’espère, vous fera autant de bien qu’à
moi !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Gaspard sur les réseaux :

https://www.instagram.com/gaspard_g/

https://www.youtube.com/channel/UCI-8QMy9n3I5Pv6mTmXoAXA

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/">https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw">https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367">https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/875392

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] - Gaspard G, Créateur de contenus - Comment bien s'entourer ?

Mon, 14 Jun 2021 16:32:17 GMT

Petit avant-goût de l’épisode
de la semaine – un extrait d’une conversation très cool qui arrive demain avec
Gaspard G !

Pensez à vous abonner au podcast directement sur l’application
où vous êtes en train de lire ces lignes – c’est gratuit, et ça vous permet de
découvrir les prochains épisodes dès leur sortie 👍

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Etienne, Activiste pour la justice sociale et climatique

Tue, 08 Jun 2021 05:00:00 GMT

Je vous préviens : vous ne ressortirez pas de cet épisode indifférent.

Moi, en tout cas, il m’a réellement bouleversé.

Bouleversé de justesse,

Bouleversé de sincérité,

Bouleversé d’inquiétude,

Mais aussi bouleversé d’espoir, devant l’énergie de cette seule personne face à la complexité du problème auquel on fait face.

Camille est tout simplement impressionnante et extrêmement inspirante.

À seulement 22 ans, elle rencontre aujourd’hui les plus grands dirigeants français, du secteur privé comme du secteur public, afin de les alerter sur l’urgence climatique.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camille sur les réseaux :

https://www.instagram.com/graine_de_possible/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Raphaël Glucksmann, Député Européen et Essayiste - Une vie au service de l'engagement

Tue, 01 Jun 2021 05:00:00 GMT

Je ne pensais pas pouvoir un jour pouvoir vous présenter cet épisode.

Raphaël Glucksmann.

Sur InPower.

En fédérant toute une communauté et toute une génération autour de lui.

Les livres cités dans cet épisode :

- La promesse de l'aube, Romain Gary

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Raphaël sur les réseaux :

https://www.instagram.com/raphaelglucksmann/

https://twitter.com/rglucks1?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

https://raphaelglucksmann.eu/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[EXTRAIT] - Raphaël Glucksmann : La fin de la Ve République ?

Mon, 31 May 2021 17:00:00 GMT

Et oui je sais, vous vous demandez : qu'est-ce donc que cet épisode de 6 min qui sort un lundi sur InPower ?

Et bien ce sont des petites bandes-annonces que je vous partagerai chaque semaine, la veille de la sortie d'un épisode, afin de vous donner un aperçu de la conversation qui va suivre.

Ça vous permettra peut-être, même si vous ne connaissez pas l'invité.e, de découvrir des personnalités inspirantes et des conversations enrichissantes !

À demain donc, 7h, pour un tout nouvel épisode d'InPower :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Perla Servan-Schreiber, la femme la plus inspirante du monde

Tue, 25 May 2021 05:00:00 GMT

Ça vous fait peur, de vieillir ?

Je me pose moi-même la question.

Echanger avec des femmes comme Perla me confirme dans l’idée que vieillir peut être une magnifique aventure.

Difficile de ne pas rester pendue à ces lèvres ; difficile de ne pas ressortir d’une conversation avec Perla complètement chamboulée et pleine de réflexions sur la vie.

Vous êtes à un clic d’une conversation extrêmement inspirante, et potentiellement transformatrice.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Perla :

Ce que la vie m’a appris, Perla Servan Schreiber, Editions Flammarion

Les promesses de l’âge, Perla Servan-Schreiber, Editions Flammarion

Les recettes de ma vie, Perlan Servan Schreiber, Editions Flammarion

Disponible dans votre librairie la plus proche, ou sur https://www.lalibrairie.com/ !

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/831367

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fanny Jacq, Psychiatre & Entrepreneure - Vous avez le droit d'aller bien

Tue, 18 May 2021 10:00:00 GMT

Qui n’a pas envie d’aller bien ?

Je pense que toutes les personnes qui liront cette description sont d’accord pour s’accorder sur le fait que, quitte à choisir, on préfère aller bien.

Pourtant, combien d’entre nous prennent soin de notre santé mentale – vraiment ?

On a tou.te.s conscience qu’il faut faire de l’exercice pour être en forme ; mais peu d’entre nous acceptent le fait qu’il faille voir quelqu’un pour aller bien, pas seulement dans son corps, mais aussi dans sa tête.

Alors je suis heureuse de vous partager notre conversation avec Docteur Fanny Jacq, Psychiatre et Entrepreneure, où on parle pour une fois vraiment de la santé mentale, et de ce que l’on peut faire lorsqu’on ne va pas bien.

Alors pour toutes celles et ceux qui ont envie d’aller bien, ou d’aller mieux – vous êtes les bienvenus à rejoindre notre conversation !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fanny sur les réseaux :

https://www.qare.fr/auteur/dr-fanny-jacq/

https://monsherpa.io/

https://www.tiktok.com/@docteurfeelgood?

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/805816

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Céline Lazorthes, Entrepreneure, Investisseure, Activiste - Entreprendre pour faire bouger les choses

Tue, 11 May 2021 05:00:00 GMT

Je crois qu’il y a peu de femmes aujourd’hui que j’admire autant que Céline.

Elle est la preuve vivante qu’un projet n’a de limite que notre ambition : d’une idée et d’une conviction nées au cours de ces études, Leetchi est devenu dix ans plus tard l’une des plus grosses start-up françaises.

Plus de 100 employés, 11 millions d’euros de chiffres d’affaires, plus de 2 milliards d’euros de transactions effectuées sur le site.

Tout cela, ce sont des chiffres, et ce n’est pas à mes yeux ce qui a la plus grande signification – mais le parcours de 0 à 1, c’est cela qui est impressionnant.

Car Céline a commencé à travailler sur Leetchi, seule, à la sortie de ses études.

De ces 10 années d’expérience et d’apprentissage en tant que dirigeante, Céline retire énormémement d’enseignements qu’elle a la bienveillance de nous partager dans cet épisode d’InPower.

Et surtout, de ce qui est essentiel de mettre en place à ses yeux pour faire bouger les choses.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Céline et Résilience sur les réseaux :

https://resilience.care/

https://www.instagram.com/resilience.cancer/

https://www.instagram.com/celinelz/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marjorie et Stéphane, Fondateurs de Charlotte Bio - Ce qui compte, c'est de faire.

Tue, 04 May 2021 05:00:00 GMT

Prendre le pouvoir de sa vie, c’est faire.

C’est ce que m’a répondu Stéphane, hyper spontanément, quand je lui ai posé la question signature d’InPower (je vous spoile, mais c’est parce que ça vaut le coup d’écouter l’épisode jusqu’au bout).

Que ce soit faire des projets, faire du sport, ou même faire plaisir ; il y a dans cette définition une dimension de pro-activité que j’apprécie beaucoup.

Alors comment ont-ils fait, lui et Marjorie, pour amener aujourd’hui Charlotte Bio à être l’un des leaders de cosmétiques bio sur le marché français, qu’est-ce qui fait d’eux de bons managers, et de bons leaders ; mais aussi qu’est-ce qu’ils feraient différemment et qu’est-ce qu’ils nous conseillent de faire demain : c’est ce que vous pouvez faire en écoutant ce nouvel épisode d’InPower :)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Charlotte Bio sur les réseaux :

https://www.charlottebio.fr/

https://www.instagram.com/wearecharlottebio/

https://www.facebook.com/wearecharlottebio

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sabrina Herlory, Directrice Générale de MAC et Porte-Parole de la Fondation des Femmes

Tue, 27 Apr 2021 05:00:00 GMT

Vous saviez que 95% des postes de direction générale sont occupés par des hommes ?

Donc aujourd’hui en France, seules 5% des femmes sont à la direction d’un grand groupe.

Alors à toutes mes sis qui ont besoin d’une dose de motivation – et mes bro qui souhaitent contribuer à faire bouger les choses :) – cet épisode est pour vous !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sabrina sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/sabrina-herlory-rouget-6b693b2/

https://www.instagram.com/sabrinaherlory/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/593450

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charles et Ava - Plaquer médecine pour vivre de la pâtisserie

Tue, 20 Apr 2021 05:00:00 GMT

Des étudiants en médecine qui plaquent tout pour se consacrer à la pâtisserie :

On dirait presque le synopsis d’une série Netflix.

Pourtant, c’est bien ce qu’ont décidé de faire Charles & Ava, après un épisode particulièrement traumatisant qu’ils ont vécu en quatrième année de médecine.

C’est un dilemme auquel ils ont dû faire face : choisir la sécurité, le confort, la reconnaissance sociale ; ou choisir le risque, la passion, la petite voix intérieure ?

Au-delà du fait que je trouve cela vraiment inspirant que Charles & Ava aient décidé de se consacrer à leur passion, cet épisode est extrêmement enrichissant car ils partagent pourquoi et comment ils l’ont fait.

Parce qu’on peut parfois édulcorer la réalité du « tout quitter pour se consacrer à sa passion » - vous verrez que Charles & Ava avaient un plan bien réfléchi pour y parvenir.

Dites-moi en commentaire si vous souhaitez que l’on fasse une partie 2, parce que vraiment, j’ai trouvé cette conversation passionnante.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Charles & Ava sur les réseaux :

https://www.youtube.com/channel/UC_HB-MuHaAcWZ2DvG8U3Qag

https://www.instagram.com/charles_et_ava/

https://charlesetava.com/nos-ateliers-virtuels/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fabrice Midal, auteur et philosophe - L'art de s'en foutre

Tue, 13 Apr 2021 05:00:00 GMT

S’il y a bien une matière que je regrette de ne pas avoir suivi plus longtemps, c’est la philosophie.

Sérieux : pourquoi est-ce qu’on ne commence qu’en terminale ?

C’est un cours qui apprend à réfléchir, qui apprend à déconstruire, qui apprend à remettre en question.

Du coup, ma solution c’est de rencontrer des personnes inspirantes chaque semaine sur ce podcast, et l’invité d’aujourd’hui l’est particulièrement.

Des clés pour relâcher la pression, pour accepter qui on est, et réussir à savoir ce que l’on veut vraiment : c’est ce qui vous attend au programme de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fabrice :

https://www.fabricemidal.com/

https://www.instagram.com/fabricemidal/

https://www.youtube.com/channel/UChmYtDZNZFU88BOFQZ7NEPw

Son cours sur l’hypersensibilité (gratuit pour les étudiant.e.s !

https://www.fabricemidal.com/meditation-actu/hypersensibilite2/)

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/408118

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marine Le Bars, YouTubeuse et fière de l'être - Vous allez passer un bon moment

Tue, 06 Apr 2021 05:00:00 GMT

En ce moment, je dois avouer, ça me fait du bien de m’entourer de personnes qui font du bien.

Et comme on ne peut pas voir grand monde en ce moment, ça aide vraiment de voir des personnes qui nous donnent le sourire sur les réseaux.

J’ai découvert Marine il n’y a pas si longtemps – très certainement quand je procrastinais un devoir à rendre et que je me suis perdue sur YouTube – et j’ai regardé plusieurs de ces vidéos à la suite tellement je l’ai trouvé naturelle, positive et rafraîchissante.

Et cette conversation me l’a confirmé : Marine est sans filtre, sans faux semblant, fidèle à elle-même, et ça fait du bien.
Elle est confiante sans être arrogante, sincère sans être fière, sans filtre sans être hypocrite.

Bref, c’est Marine Le Bars – et l’heure qu’on va passer ensemble s’annonce très cool.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marine sur les réseaux :
https://www.youtube.com/c/MarineLB/videos

https://www.instagram.com/marinelbars/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !
Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/689278

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léa Moukanas, 21 ans et à la tête de 80 000 personnes - Vous êtes légitime

Tue, 30 Mar 2021 05:00:00 GMT

21 ans.

Et à la tête de plus de 80 000 personnes.

Et non, elle n’est pas américaine, lol.

Ce parcours incroyable, c’est celui de Léa Moukanas, la fondatrice de l’association Aïda.

À 15 ans, quand tout le monde lui ferme les portes des associations dans lesquelles elles souhaitent s’engager car jugée « trop jeune », elle finit par créer la sienne, en hommage à sa grand-mère, Aïda, décédée d’un cancer quelques semaines plus tôt.

Et cette envie, cette volonté d’aider les autres et de servir une cause, Léa a réussi à la fédérer au sein de l’association Aïda, ou des milliers de jeunes s’engagent aujourd’hui.

Cet épisode est vraiment passionnant et force l’humilité.

J’ai beaucoup appris de cet échange avec Léa, et j’espère que ce sera le cas pour vous aussi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Aïda sur les réseaux :

https://associationaida.org/

https://www.instagram.com/associationaida/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau !

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/593450

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rose Thr, TikTokeuse la plus suivie de France - Ce qui compte c'est de ne pas avoir de regrets

Tue, 23 Mar 2021 06:00:00 GMT

Tik Tok, vous, vous en pensez quoi ?

Au début, j’étais hyper méfiante, je voyais en Tik Tok l’avènement du divertissement, et je ne voyais pas trop ce que la plateforme pouvait apporter.

Au final, en me créant moi-même un compte pendant le confinement pour faire passer le temps avec mon père, j’ai découvert un réseau social ultra créatif et avec des contenus qui m’ont bluffé.

Parmi les créatrices françaises qui se sont fait une place de choix sur la plateforme, il y a Rose, 18 ans, qui fédère aujourd’hui plus de 4 millions de personnes sur son Tik Tok.

Pourtant, Rose est bien loin du cliché de la « TikTokeuse » que l’on peut imaginer : très consciente des dérives de la plateformes, de l’hypersexualisation des jeunes, de la responsabilité qu’elle a envers sa communauté, Rose m’a vraiment montré que TikTok est en fait comme tous les réseaux sociaux : un trésor de possibilités, qui ne demande qu’à être exploré.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour retrouver Rose sur les réseaux :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

https://www.tiktok.com/@rose.thr?lang=fr

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/555082

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sandrine et Ludovic, fondateurs de Moonly - On peut tous se lancer

Tue, 16 Mar 2021 06:00:00 GMT

Posons les bases tout de suite :

Dans cet épisode, on va parler contraception et libido.

On va aussi parler d’entrepreneuriat, du fait de lancer un projet en parallèle d’un job à côté, et de comment on peut lancer une boîte quand on part vraiment de zéro.

Car mes invités sur InPower cette semaine auraient pu être l’un.e d’entre vous : Sandrine et Ludovic me suivaient sur Instagram et YouTube et m’ont contacté à la suite de la série de vidéos que j’ai réalisé sur l’arrêt de la pilule.

Ils souhaitaient me parler de l’application qu’ils ont développé, Moonly, pour aider les femmes qui comme moi souhaitaient se tourner vers un mode de contraception sans hormones.

Et sans hormones ne signifie pas moins fiable ou plus contraignant : c’est justement pour cela qu’ils ont créé Moonly, pour démocratiser la symptothermie, une méthode de contraception mais aussi, au-delà de ça, de connaissance de soi et de son cycle qui je pense peut être un outil formidable pour chacune d’entre nous.

Et les mecs qui liront ces mots : ne passez pas votre chemin, un mec qui s’intéresse à la contraception, ça fait la diff !!

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour découvrir Moonly :

https://moonlyapp.com/

https://www.instagram.com/moonly_app/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/566081

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Matthieu Tordeur, Aventurier - Rêver grand mais commencer petit

Mon, 08 Mar 2021 06:00:00 GMT

« - Tu fais quoi dans la vie ? »

« - Je suis aventurier ».

Ça claque de ouf non ?

Bon, perso, j’ai jamais rêvé de devenir « aventurière ». En même temps, j’avais pas beaucoup de role models aventurières.

Et les roles models, c’est important : c’est ce qui a permis à Matthieu de réaliser qu’il y avait bel et bien des personnes qui vivaient de cette passion qu’est l’aventure, le voyage, le partage.

Après avoir parcouru l’Europe à Vélo, fait un Marathon en Corée du Nord (si, si, c’est possible), et de nombreuses autres aventures amatrices juste pour le plaisir, c’est à la fin de ses études que Matthieu se décide : il sera aventurier.

Et il décide de commencer cette nouvelle vie avec une expédition hors du commun : rallier le Pôle Sud en Antarctique en solitaire.

C’est bon, vous avez envie de cliquer là non ? :))

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour retrouver Matthieu sur les réseaux :

https://www.instagram.com/matthieutordeur/

https://matthieutordeur.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lorenzo Benedetti, Producteur et Professeur à Sciences Po - Vous êtes des héros

Tue, 02 Mar 2021 06:00:00 GMT

Ça faisait longtemps que je me disais que j’aimerais beaucoup recevoir un de mes professeurs de Sciences Po sur le podcast.

J’avais déjà reçu Marie-Laure Sauty de Chalon, ancienne directrice générale d’Au Féminin (l’épisode est juste ici si vous ne l’avez pas encore écouté https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359213), mais j’ai eu envie de renouveler l’expérience cette année en vous présentant le professeur derrière le cours que j’ai préféré ce semestre – un court sur l’art du Storytelling.

Ce professeur, c’est Lorenzo Benedetti, fondateur du Studio Bagel et désormais à la tête de Paradiso, une boîte de production spécialisée dans l’audio.

De l’intrapreneuriat, à la création de sa boîte, l’explosion de YouTube et des talents qu’il gérait, à la success story de la revente de sa boîte à Canal +, en passant par des remises en question, des doutes, et de tout quitter pour tout recommencer, cette covnersation avec Lorenzo est riche en enseignements, en humilité et en sagesse.

J’espère que l’épisode sera aussi agréable à écouté qu’il l’a été à enregistrer !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour retrouver Lorenzo sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lorenzoben/

https://www.instagram.com/paradisopodcasts/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ysaora Thibus, Championne du monde d'escrime - Ne pas prendre non comme une réponse

Tue, 23 Feb 2021 06:00:00 GMT

S’il y a bien un mode de vie qui me fascine, c’est celui des sportifs de haut niveau.

Le niveau de discipline, de dévouement, de passion qu’ils dédient à une seule activité est absolument fascinant.

Pourtant, je ne peux m’empêcher de me demander : est-ce que l’on est vraiment heureux.se, lorsque l’on consacre sa vie à une discipline ?

Ysaora s’est elle aussi posé la question.

Et c’est pour cela qu’elle a choisi un parcours vraiment atypique : diplômée de l’ESCP Europe, s’entraînant avec différents coachs à travers le monde, développant des projets qui lui permettent de ne pas se limiter à être seulement escrimeuse professionnelle.

Parce que la réalité, c’est qu’il est difficile de vivre de son sport en France, même à très haut niveau ; que la carrière d’un.e sportif.ve est courte ; et qu’elle est faite de hauts et de bas.

Ces bas, Ysaora les a vécu, et c’est ce qui a entraîné en elle un déclic.

Oui, elle allait vivre de sa passion ; mais elle allait désormais le faire comme elle l’entendait.

Et voici comment elle a décidé de le faire – et comment elle se prépare aux Jeux Olympiques de Tokyo cet été.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour retrouver Ysaora sur les réseaux :

https://www.instagram.com/ysaorathibus/

https://www.instagram.com/essentiellestories/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359351

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laure Valée, Journaliste - Créer sa propre chance

Tue, 16 Feb 2021 06:00:00 GMT

Imagine être passionné.e par un milieu professionnel – qui ne veut pas de toi ?

Et vraiment, j’exagère à peine.

Laure a toujours voulu être journaliste, mais dans un milieu en particulier : celui de l’e-sport.

Un milieu où la femme est considérée beaucoup plus pour son apparence physique que pour ses compétences.

Pourtant, cette passion du jeu, Laure l’avait, et malgré les tentatives de découragement de la part de son entourage, malgré les critiques et les insultes qui ont pu lui être adressées à ces débuts – Laure s’est faite une place dans ce milieu.

Et même une place de référence, en devenant la présentatrice de la plus grande compétition d’e-sport au monde : la compétition de League of Legends.

L’e-sport, c’est aujourd’hui un marché de 120 milliards de dollars, une croissance annuelle de 12%, et milieu qui intéressent de plus en plus les marques.

Que ce soit par pure curiosité de ce milieu encore assez mystérieux, ou pour rejoindre notre réflexion avec Laure autour de la persévérance et de la santé mentale, je vous souhaite une bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour retrouver Laure sur les réseaux :

https://www.instagram.com/laure_bv/

https://www.youtube.com/channel/UCUbsiCjXynjpKU64L65Gu-A

https://twitter.com/LaureBuliiV

https://www.twitch.tv/LaureBV

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/584093

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Domingo, Streamer - Tu ne sauras pas tant que tu n'auras pas essayé

Tue, 09 Feb 2021 06:00:00 GMT

Ce qui me fait le plus chier en ce moment avec le Covid, c’est de ne plus pouvoir rencontrer du monde.

Alors j’écoute encore plus de podcasts que d’habitude.

(D’ailleurs, je commence à être à court, si vous avez des podcasts cool à me conseiller, je suis preneuse !)

Et surtout, je continue à en enregistrer autant que possible, parce qu’échanger avec de nouvelles personnes, découvrir de nouveaux univers, c’est vraiment ce qu’il y a de plus enrichissant.

Grâce à l’invité de cette semaine, j’ai découvert un nouvel univers, celui du stream. Et j’ai découvert un univers fascinant, un univers qui se renouvelle sans cesse et qui ne demande qu’à être exploré.

Il n’a pas fallu longtemps à PA, aka Domingo, pour le comprendre, et il est aujourd’hui un des stramers les plus suivis et les plus appréciés de France. Entre deux parties de Fifa avec Grizemann, PA partage son quotidien en stream avec sa communauté autour d’une véritable programmation TV, avec notamment son émission PopCorn, qui rassemble aujourd’hui plus de 20 000 spectateurs en direct chaque mardi.

Comment est-ce qu’il en est arrivé là à seulement 26 ans ? Que se cache-t-il vraiment derrière cet univers ? On explore ces questions, et bien d’autres encore, avec Domingo dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/watch?v=oQ6YUf_6Sww&feature=youtu.be

Pour retrouver Domingo sur les réseaux :

https://www.instagram.com/pa.domingo/

https://www.youtube.com/user/ElDom1nG0

https://www.twitch.tv/domingo

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marc Briant-Terlet, fondateur d'Horace - Accepter que l'on va faire des conneries

Tue, 02 Feb 2021 06:00:00 GMT

Si vous avez vu ma dernière vidéo YouTube (j’ai enfin un appartement, youpi !!!!) vous savez que le cours que j’ai le plus apprécié durant mes études, c’est un cours de philosophie.

Ce sont vraiment je pense les cours qui vont le plus me manquer.

Alors quand j’ai l’opportunité d’avoir des débats philosophies sur InPower : je suis la plus heureuse.

Surtout lorsque j’ai la chance d’échanger avec quelqu’un d’extrêmement intelligent, réfléchi et bienveillant – à savoir cette semaine Marc, le co-fondateur de la marque Horace, une marque de cosmétiques naturels pour hommes éthique et inclusive.

Ça fait du bien de voir des marques qui font bouger les lignes, ça fait du bien de voir des entrepreneurs sincères et passionnés, et ça fait du bien d’avoir des conversations comme celle-ci, surtout en ce moment.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour découvrir Horace :

https://horace.co/fr/

Pour les retrouver sur les réseaux :

https://www.instagram.com/horace.co/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/467785

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fanny Dufour, Les Nouvelles Oratrices - La clé de la confiance en soi

Tue, 26 Jan 2021 06:00:00 GMT

S’il y a bien un cours qui m’a manqué quand j’étais au collège / lycée, c’est celui de la prise de parole en public.

J’en ai eu un en première année de Master à Sciences Po, un cours sur la rhétorique – et franchement, ça m’a vraiment aidé à dépasser mes peurs et à améliorer mes prises de parole en public.

Je pense que c’est une des clés à la confiance en soi, et à l’affirmation de la place de la femme dans le monde du travail.

Et l’invitée d’aujourd’hui, Fanny Dufour, consacre justement sa carrière à aider les femmes à prendre le pouvoir de leur vie professionnelle, de leur vie personnelle et même de leur vie grâce à la prise de parole en public.

Si vous avez déjà rougi en prenant la parole en public, si vous avez déjà pensé « J’aurais dû dire ça !! », ou simplement si vous avez besoin d’une bonne dose d’empowerment, cet épisode est pour vous.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour découvrir Les Nouvelles Oratrices :

https://lesnouvellesoratrices.com/

https://www.instagram.com/lesnouvellesoratrices/

Les livres conseillés dans cet épisode :

- Une farouche liberté, Gisèle Halimi avec Annick Cojean

- Chris Anderson, Parler en public

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@JusteZoe, Créatrice de contenus - Savoir saisir les opportunités

Tue, 19 Jan 2021 06:00:00 GMT

Parfois, quand je vois ce que font les – 18 ans sur les réseaux, j’ai peur.

Peur du tournant que ça peut prendre, peur qu’ils se retrouvent victimes de ce monde virtuel, peur qu’ils ne suivent pas les bonnes personnes.

Et puis je vois des personnes comme Zoé, qui est présente sur les réseaux depuis ses 13 ans, et j’ai de l’espoir.

Parce que Zoé au fond, c’est un peu comme une grande sœur : quelqu’un qui nous partage ses envies, ses ambitions, ses réussites ; mais aussi ses moments difficiles, qui partage du vrai, sans filtre, et toujours dans la plus grande bienveillance.

C’est facile de voir d’abord ce qui ne va pas sur les réseaux : mais on en oublie souvent de voir ce qui va, de l’inspiration que peuvent partager les jeunes créatrices de contenu, en touchant des personnes de tout âge, de tout milieu social, et en essayant de les aider chaque jour à se sentir mieux et à croire en soi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw

Pour retrouver Zoé sur les réseaux :

https://www.instagram.com/justezoe/

https://www.youtube.com/c/JusteZo%C3%A9/videos

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/476578

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julien Sebbag, Chef Cuisinier et Entrepreneur - Tu en es capable

Tue, 12 Jan 2021 06:00:00 GMT

S’il y a bien une chose à laquelle je crois vraiment, c’est l’autodidaxie.

Et ce n’est pas l’invité de cette semaine qui risque de dire le contraire.

Julien n’a jamais fait d’école de cuisine, et pourtant, le voici aujourd’hui, à 28 ans, à la tête de plusieurs restaurants.

Dans une société où l’on nous apprend beaucoup à apprendre, mais assez peu à faire et expérimenter ; Julien a décidé de se créer sa propre formation en proposant ses services bénévolement dans des restaurants aux quatre coins du monde.

Là, il a pu apprendre auprès des plus grands chefs, et se lancer dans sa propre aventure entrepreneuriale et culinaire en France.

Faisant de son hypersensibilité une force, de sa créativité un guide et de ses engagements une priorité, Julien Sebbag a réussi à se faire une place dans un milieu très fermé et nous montre que les rêves peuvent bel et bien se transformer en réalité.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Julien sur les réseaux :

https://www.instagram.com/juliensebbag/

http://www.chezoimparis.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359174

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pauline Laigneau, Fondatrice de Gemmyo et du podcast Le Gratin - Le vrai pouvoir, c'est de se connaître

Tue, 05 Jan 2021 06:00:00 GMT

Connaissez-vous quelqu’un qui vous ai dit un jour « Tu sais, les études, ce n’est pas le plus important ; ce qui compte, c’est que tu te donnes à fond dans ce que tu aimes » ?

On ne me l’a jamais dit, et pourtant, quand je vois mon entourage, ceux qui sont épanouis et ceux qui le sont moins, je me dis que c’est une phrase que l’on devrait tou.te.s entendre lorsque l’on est enfant.

Pauline, elle, a fait 10 ans d’études. Sur le papier, c’était le bonheur et la gloire assurés.

Pourtant, après avoir obtenu la note de 2/20 à l’oral de l’ENA, et le sentiment d’avoir perdu dix années de sa vie, Pauline se met à se poser les bonnes questions.

Je la reçois aujourd’hui à mon micro dix ans plus tard, dix années d’entrepreneuriat derrière elles, beaucoup de succès, quelques échecs et de périodes de doutes, et surtout, beaucoup de bienveillance et de conseils à partager.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Pauline sur les réseaux :

https://www.instagram.com/paulinelaigneau/

https://www.gemmyo.com/

https://le-gratin.lnk.to/podcast

Les livres conseillés par Pauline Laigneau :

- Le Seigneur des Anneaux, J.R.R Tolkien

- Awareness, Anthony De Mello

- Les 22 lois du Marketing

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laure Betsch et Camille Le Gal, fondatrices de @FairlyMade - L'entrepreneuriat comme mission de vie

Tue, 22 Dec 2020 06:00:00 GMT

Je sais qu’il y a plusieurs visions de l’entrepreneuriat.

Celles et ceux pour qui c’est avant tout relever un challenge, le goût du défi et du risques ; et celles et ceux pour qui c’est plus fort que tout, que c’est la passion qui les drive, ou la volonté de répondre à un réel besoin.

Je pense que chaque vision a ses points forts et ses points faibles, je me reconnais personnellement plutôt dans la deuxième. Je n’aurais jamais pu créer une boîte dans un domaine qui ne me passionne pas, et si je n’avais pas moi-même rencontré la problématique de trouver des sous-vêtements sans coutures, inclusifs, flatteurs et éthiques.

C’est aussi ce qui a poussé Laure et Camille a créé FairlyMade.

À peine sortie de leurs études, et peu épanouies dans leurs jobs respectifs, elles se sont dit qu’elles souhaitaient apporter leur pierre à l’édifice d’un domaine qui les passionnaient : la mode, et plus particulièrement, la mode responsable.

Alors oui, on peut se dire que c’est « utopique ».

Oui, on peut se dire que « ça n’arrive qu’aux autres ».

Mais si vous avez écouté quelques épisodes d’InPower, vous avez peut-être réalisé que non, ça n’arrive pas qu’aux autres, et que beaucoup d’ingrédients sont nécessaires à la réussite d’un projet.

Voici un nouvel épisode qui vous en partage la recette !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir découvrir Fairlymade :

https://www.fairlymade.com/

https://www.instagram.com/fairly_made/

Les outils cités dans cet épisode :

- Asana

- Airtable

- Salesforce

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/512473

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léa Camilleri, Créatrice de contenus - Décide que tu existes

Tue, 15 Dec 2020 06:00:00 GMT

Il n’y a encore pas si longtemps, les réseaux sociaux étaient un simple moyen de partager sa passion, de s’exprimer, de partager.

Alors oui, heureusement, pour beaucoup d’entre nous, c’est toujours le cas.

Mais quelque chose a changé depuis que l’on sait que l’on peut en vivre, que ce n’est plus juste « pour le fun ». Car quand Léa a commencé à faire des vidéos, c’était juste pour s’amuser, et mettre en scène les sketchs qu’elle imaginait.

Jamais elle ne se serait doutée que quelques années plus tard, elle aurait plus de 500 000 abonnés sur cette chaîne et que c’est désormais une partie intégrante de sa carrière. Pourtant, au cours de ces dernières années, Léa a beaucoup changé et évolué personnellement – et cela se ressent dans le contenu qu’elle partage.

De créatrice de contenus humoristiques, Léa est devenue créatrice de contenus engagée. Comment gérer ce changement auprès de sa communauté ? Quelle remise en question cela a-t-il entraîné pour Léa ? Comment s’assurer que l’on est réellement alignés entre nos aspirations et nos actions ?

Léa est un véritable rayon de soleil, j’espère que cet épisode vous apportera un peu de chaleur et de bienveillance en ces temps difficiles ! ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Léa sur les réseaux :

https://www.instagram.com/leacamilleri__/

https://www.youtube.com/c/L%C3%A9aCamilleriVid%C3%A9os/videos

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/476578

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hortense Bourgois, co-fondatrice de Baya - Le bien-être avant tout

Wed, 09 Dec 2020 06:00:00 GMT

Vous devez le savoir si vous avez écouté cet épisode, mais lancer ma marque a été beaucoup plus difficile que ce que je ne pensais.

Il y a tellement de choses qui ne se passent pas comme on l’avait prévu : des délais plus longs que prévus, des stocks incorrects, des personnes qui se trompent dans leurs commandes, une réactivité qui doit être à toute épreuve tout en continuant à développer les prochaines commandes…

Du coup, mon respect envers les entrepreneur.e.s ne cesse de grandir. Il faut vraiment avoir une conviction profonde et une réelle passion je pense pour réussir à créer sa boîte, et surtout à la développer, malgré les obstacles.

Alors je suis toujours heureuse d’échanger avec des entrepreneur.e.s qui ont déjà quelques années d’expérience, et qui peuvent nous partager leur vécu, leurs succès et leurs échecs, et nous partager les enseignements qu’ils en ont tiré. Que l’on soit entrepreneur.e ou non, parmi toutes les personnes que j’ai pu recevoir sur InPower, je trouve qu’il y a toujours beaucoup de sagesse à retirer des enseignements partagés, et qui peuvent résonner en nous quel que soit notre parcours.

Je pense que celui d’Hortense fera écho à beaucoup d’entre vous : parcours assez classique, en école de commerce, en s’orientant vers un métier « secure » mais qui ne la passionnait pas. Puis la réalisation qu’elle peut, en fait, lancer un projet qui lui tient vraiment à cœur, que si elle y croit assez, ce projet peut voir le jour. Et c’est comme cela qu’est né Baya, une marque de bien-être centrée autour de la pratique du yoga. Une marque qui je pense est à suivre de près, qui connaît déjà une belle croissance et qui allie qualité, durabilité, et communauté, alliance qui à mon avis constitue les marques de demain.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir l’univers de Baya :

https://www.baya-france.com/fr/72-tapis-de-yoga

https://www.instagram.com/bayayoga/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359214

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chloé Bloom, Leader d'Empouvoirement - Agir pour ne pas subir

Tue, 01 Dec 2020 06:00:00 GMT

Vous le savez surement si vous me suivez sur Insta et YouTube, mais je m’intéresse de plus en plus à l’approche holistique.

Ça semble tellement évident : la connexion du corps et de l’esprit, pour vivre en harmonie.

Si simple, et pourtant parfois si dur à appliquer.

Chloé a connu ces difficultés.

Elle a connu le fait de vouloir rentrer dans des cases, pour ne pas déplaire à son entourage ; le fait de choisir la sécurité plutôt que de réellement s’écouter.

Et un jour, après un burnout, elle a pris le temps de se poser. Et de se demander ce qu’elle souhaitait vraiment faire de sa vie.

Aujourd’hui, et seulement quelques années après cette réalisation, Chloé est à la tête de plusieurs entreprises, toutes axées sur le bien-être et la volonté d’aider les autres à s’épanouir. Je trouve que le parcours de Chloé reflète si bien que tout changement extérieur provient avant tout d’un changement intérieur, et que c’est là la porte d’entrée pour prendre le pouvoir de sa vie.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Chloé sur les réseaux :

https://www.instagram.com/chloe___bloom/

https://www.youtube.com/c/Chlo%C3%A9Bloom/videos

https://open.spotify.com/show/3e5Y5gPrDiM2S28ZiMKlbe?si=OPkiXOwbSQiByvrRcHe1Qw

Les livres cités par Chloé dans cet épisode :

- Foutez-vous la paix, Fabrice Midal

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/408118

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'AI CRÉÉ UNE MARQUE - et voilà ce que j'aurais aimé savoir avant

Tue, 17 Nov 2020 06:00:00 GMT

Au cas où vous ne l’aviez pas encore vu passer sur Instagram ou sur ma chaîne YouTube :

Je ne sais quoi sort dimanche 22 novembre.

BOUM je pose ça là comme ça.

En même temps c’est parce que je viens de terminer de monter le podcast et je me suis rendue compte que je le dis qu’au bout de 18 minutes d’épisodes lol.

Je me suis laissée emporter par ce que je souhaite avant tout vous partager dans cet épisode : des outils pratiques pour vous aider à donner vie à vos projets et à vos idées.

J’ai essayé de tirer les grands enseignements que je retire de cette année et demi passée à développer Je ne sais quoi, pour enfin voir ce projet prendre vie, et je vous partage dans cet épisode tous les conseils que j’aurais aimé que l’on me donne avant de commencer cette aventure.

Bonne écoute la mif !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour avoir accès en avant-première au lancement de Je ne sais quoi :

https://jenesaisquoiofficiel.fr/

Pour retrouver les vidéos où je partage tout le développement de Je ne sais quoi :

https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&list=PLO7fE5AWdetvJ4vjZyG1ptL4KeHdzMTmA

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@CrazySally, Juriste et Créatrice de contenus - Déconstruire pour mieux se redéfinir

Tue, 10 Nov 2020 06:00:00 GMT

Ça fait pas mal de temps que vous me demandez un épisode où on aborderait le sujet des troubles alimentaires.

Je n’ai pas eu l’occasion de l’aborder encore, car je n’avais pas reçu d’invité.e qui y avait été confrontée ; alors, quand Sally a commencé à se livrer, j’ai su que cet épisode serait d’une grande aide pour beaucoup d’entre nous.

Parce que la vérité, c’est que presque toutes les femmes sont victimes d’une forme de trouble alimentaire. Qui n’a jamais culpabilisé après avoir mangé « trop » de gâteau ?

Trop selon qui ? Selon les médias qui sont à l’origine des injonctions physiques avec lesquelles on grandit, et qu’on finit par intérioriser ?

Il y a tellement de choses que l’on doit encore apprendre à déconstruire.

Je suis vraiment heureuse qu’on en parle dans cet épisode avec Sally, que ce soit au niveau du poids, de l’apparence physique, mais aussi des aspirations professionnelles, et des choix parfois difficiles que l’on a à prendre pour être réellement épanoui.e dans sa carrière.

À écouter d’urgence – vous ne le regretterez pas 💫

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sally sur les réseaux :

https://www.instagram.com/itscrazysally/

https://www.youtube.com/user/salimajenkins

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/436681

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julien Tchernia, fondateur d'EkWateur - Le plus gros risque, c'est de ne pas en prendre

Tue, 03 Nov 2020 06:00:00 GMT

Je sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai tendance à me poser beaucoup de questions.

Genre beaucoup, beaucoup de questions.

Et quand je me rends compte que quelque chose ne va pas, ou que j’essaie de résoudre un problème, je pense à des solutions, encore et encore, je réfléchis, j’imagine différents scénarios, je reste enfermée dans ma tête à essayer de résoudre ce nœud.

Alors que souvent, si je m’écoute, j’ai la réponse.

Ou plutôt, mon corps à la réponse.

Vous avez mal au ventre avant d’aller au travail ? Vous ne dormez pas bien ? Vous ressentez de plus en plus de stress ? Ou juste votre instinct vous dit que vous n’êtes pas où vous devriez être ?

J’admire le fait que Julien, le fondateur d’EkWateur que je reçois cette semaine sur InPower, ai toujours réussi à s’écouter. Même quand il avait atteint le « succès » sur le papier, un très beau poste, un très beau salaire, il sentait qu’il était fait pour autre chose, et il a choisi de tout quitter pour lancer sa propre entreprise d’énergie verte, EkWateur.

Un pari fou, mais un pari gagnant, car il a pris la meilleure des décisions : celle que lui dictait son cœur.

(OK JE SAIS c’est cheesy à mort mais bordel, c’est vrai)

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver EkWateur sur les réseaux :

https://www.instagram.com/ekwateur/

Pour passer à un fournisseur d’énergie verte en quelques minutes :

https://ekwateur.fr/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Roxane Nonque (partie 2) - Dire tout haut ce qu'on nous cache tout bas

Tue, 27 Oct 2020 06:00:00 GMT

Il y a tellement de choses que l’on nous cache.

D’un côté je le savais, d’un côté j’avais pas envie de le savoir.

Prenons la pilule par exemple.

C’est tellement pratique : c’est un petit comprimé à prendre chaque jour, qui te garantit à 99% de ne pas avoir de grossesse non désirée.

Alors la plupart d’entre nous la prenne sans trop se poser de questions.

Parce qu’on ne nous dit pas tout ce que cette prise entraîne : un contrôle artificiel de nos hormones qui peuvent avoir beaucoup de conséquences à la prise, mais aussi à l’arrêt.

Roxane l’a vécu. Alors Roxane s’est renseignée. Et ce qu’elle a découvert n’est pas joyeux.

Et c’est en partant de cette découverte, de ce lobby qui nous pousse à prendre la pilule aussi facilement, que Roxane a commencé à dérouler la pelote, et s’est rendue compte de l’impact du lobby agroalimentaire, le lobby de Monsanto, et de nombreux autres encore.

Alors cet épisode, on le fait parce qu’il est temps de dire tout haut ce qu’on nous cache tout bas.

Tu n’es pas encore abonné.e au podcast ? Remonte juste un peu et tu trouveras le bouton pour t’abonner ! Ça ne coûte rien et ça permet au podcast de vivre 😊

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Roxane sur les réseaux :

https://www.instagram.com/dearlobbies/

https://www.facebook.com/groups/dearlobbiesarretpilule

Les livres conseillés dans cet épisode :

Femme optimale de Miranda Grey

Lune Rouge de Miranda Grey

Le petit traité de naturopathie de Christopher Vasey

Écologie décoloniale de Malcolm Ferdinand

Woman Code de Alisa Vitti

In the FLO : Unlock your hormonal advantage and revolutionize your life de Alisa Vitti

La newsletter conseillée par Roxane :

La newsletter de Réseau Action Climat

https://reseauactionclimat.org/

Les reportages conseillés par Roxane :

La guerre des graines

Le monde selon Monsanto

L’article « Kit de survie post-pilule » rédigé par Roxane :

https://dearlobbies.fr/kit-de-survie-post-pilule/

Les personnes à suivre sur Instagram :

@jeremybcn_

@aimyt_

@canoubis

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Roxane Nonque, fondatrice de @DearLobbies - Savoir, c'est pouvoir

Tue, 20 Oct 2020 05:00:00 GMT

Bon, je dois avouer que cet épisode avec Roxane, ça a été une vraie claque.

D’un côté, il y a moi, éternelle optimiste, et de l’autre Roxane, qui vient clairement m’expliquer, chiffres à l’appui, que le monde est en train de vaciller - et que je suis complètement folle d’avoir acheté un appartement à Paris, parce que dans quelques années, on ne pourra plus y vivre.

À la base, avec Roxane, j’étais partie pour parler rééquilibrage hormonal, les effets de la pilule, comment Roxane en est sortie et aide aujourd’hui des milliers de femmes; et bien qu’on en parle, on est aussi partie sur la route du la collapsologie.

La collapsologie, c’est le courant de pensée qui croit à l’effondrement de la civilisation actuelle. Et on préfère tous ne pas y penser, mais la réalité est belle et bien présente : Roxane nous en parle en détails dans cet épisode.

Alors oui, il faut être préparé psychologiquement pour écouter cet épisode : ce n’est pas le plus joyeux, mais au moins il informe. Et à partir du moment où l’on sait, on peut essayer de faire bouger les choses. Savoir, c’est pouvoir 💫

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Roxane sur les réseaux :

https://www.instagram.com/dearlobbies/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359154

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Boring, économiste et chercheuse - Devenir maître de ses propres choix

Tue, 13 Oct 2020 05:00:00 GMT

A priori, si vous me connaissez un peu, vous savez qu’il y a un sujet qui me tient particulièrement à coeur : les inégalités qui persistent entre les hommes et les femmes.

Que ce soit les inégalités de traitement, les inégalités de liberté (on fait beaucoup moins chier un mec pour la tenue qu'il porte qu'une femme) ou encore les inégalités professionnelles.

Parce que même si certaines personnes s’obstinent à dire qu’il n’y en a pas, elles sont bel et bien présentes, et ce n’est pas moi qui le dit : Anne Boring est économiste et chercheuse dans le domaine des inégalités professionnelles entre les hommes et les femmes, et plus particulièrement sur l'impact des stéréotypes de genre dans le monde du travail.

Combien d’entre nous se sont déjà retrouvées démunies dans un débat, en se disant après coup “J’aurais dû dire ça !”, ou en regrettant de ne pas avoir plus de chiffres à l’appui ?

Et bien après avoir écouté cet épisode, vous aurez toutes les clés en main pour avoir le dernier mot.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur le travail d’Anne :

http://www.anneboring.com/

https://www.sciencespo.fr/women-business/fr

https://www.sciencespo.fr/programme-presage/fr/content/anne-boring-liepp.html

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/rokhaya-diallo-journaliste-autrice-re-alisatrice-j-accepte-la-grande-aventure-d-e-tre-moi

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lucie Le Brun, chanteuse - Vivez les choses avec intensité

Tue, 06 Oct 2020 05:00:00 GMT

En vrai, les podcasts que je préfère, c’est ceux où je me pose avec une pote et où on discute, sans voir le temps passer.

Et cet épisode, c’est exactement ça.

Lucie, c’est surement l’invitée de qui je suis la plus proche, de toutes les personnes que j’ai reçu sur le podcast. On se voit presque toutes les semaines, on teste plein de restos ensemble, on parle de la vie, de la mort, enfin bref, tu vois quel genre de potes : le genre de potes à qui tu peux tout dire.

Du coup, j’oublie souvent que Lucie a un parcours hyper intéressant et atypique, ayant grandi dans le 93 et ayant fait ses études dans le 16e, à Paris, à la maîtrise de Radio France. Elle a vécu le choc des cultures, le choc de la célébrité fulgurante, le choc de l’exposition médiatique. Tellement d’épisodes de vie que j’avais envie de creuser et de partager avec vous.

Alors posez-vous mes sis, prenez un bon petit chocolat chaud, un bon plaid et appuyer sur play pour nous rejoindre autour de la table avec Lucie.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lucie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lucielebrn/

https://www.instagram.com/lucieelisajuliette/

https://www.youtube.com/channel/UCRctnXfqPKaB4Ywp0y94ZDg

Pour vous procurer le dernier album des LEJ :

https://lej.lnk.to/Album_PasPeur

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/lola-dubini-trouver-son-propre-accord

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rym Trabelsi, co-fondatrice de Clear Fashion - Ose faire ce que tu veux

Tue, 29 Sep 2020 05:00:00 GMT

Vous le savez, cela fait un peu plus d’un an que j’ai entamé une transition vers une mode plus responsable.

Pourquoi ?

La prise de conscience que les choix des vêtements que l’on porte a un impact direct sur la planète, sur les personnes qui l’habitent, et que je ne pouvais plus fermer les yeux en faisant l’autruche, en sachant très bien que les vêtements que j’achetais étaient produits dans des conditions déplorables.

Ou plutôt, en ne sachant pas : parce qu’il y a un, il y avait très peu d’informations sur la provenance de nos vêtements, et très peu de transparence sur la chaîne de production.

Et c’est exactement ce à quoi répond Clear Fashion : une application gratuite qui vous permet de savoir VRAIMENT d’où viennent vos vêtements et comment ils ont été produits. Que vous scanniez une étiquette avant d’acheter, ou que vous entriez directement le nom d’une marque, vous aurez toutes les informations à son sujet.

Comment est-ce que Rym et Marguerite, à la sortie de leurs études, on sorti cette app révolutionnaire : c’est tout ce dont on discute avec Rym dans cet épisode.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour télécharger l’application Clear Fashion gratuitement :

https://www.clear-fashion.com/

Pour retrouver Clear Fashion sur les réseaux :

https://www.instagram.com/clearfashionapp/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/benoi-t-wojtenka-co-fondateur-de-bonne-gueule-ne-te-pose-pas-de-questions

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@MeganVlt - Dépasser le syndrome de l'imposteur

Tue, 22 Sep 2020 05:00:00 GMT

ceci est un bon épisode, écoutez-le.

(c'est pour voir si les gens lisent la barre de description, envoyez-moi un DM si vous avez vu ce message)

(en vrai il est 1h du mat et je suis surtout trop crevée pour écrire toutes les infos dans les notes #OnVeutDuVrai)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maïmouna Doucouré, Scénariste et Réalisatrice - Ne rien regretter

Wed, 16 Sep 2020 08:48:02 GMT

Ça fait longtemps que je souhaite recevoir un réalisateur, ou une réalisatrice, sur InPower.

Je souhaitais vraiment savoir ce qui se cache derrière la réalisation d’un film, le processus créatif, le travail de recherches derrière, le passage de l’imaginaire au réel.

Quand j’ai vu le film “Mignonnes”, un film engagé et féministe qui dénonce l’hypersexualisation des adolescentes poussées par les réseaux sociaux, et qui montre la difficulté à se construire en tant que femme aujourd’hui, je souhaitais vraiment comprendre quelle avait été la démarche de la réalisatrice et ce qui avait permis à Mignonnes de voir le jour. Maïmouna retrace dans cet épisode tout le processus de création d’un long métrage, de la rédaction du scénario, au casting, au tournage et à la diffusion - et les polémiques qui peuvent en découler, comme ça a été le cas du fait de l’arrivée de Mignonnes sur Netflix partout dans le monde. Un épisode riche d’enseignements, où on est plongés au coeur de l’industrie du cinéma - j’espère qu’il vous plaira autant qu’à moi !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Maïmouna sur les réseaux :

https://www.instagram.com/maimounadoucoure/?hl=fr

https://www.instagram.com/mignonnes.lefilm/?hl=fr

Le film recommandé par Maïmouna :

Le Tombeau des Lucioles, d’Isaho Takahata

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/julie-atdouzefevrier-renai-tre-de-ses-cendres

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jonathan Lehmann (partie 2) - Etudiant du bonheur

Tue, 08 Sep 2020 05:00:00 GMT

Je crois que je n’avais jamais encore fait de partie 2 à un épisode de podcast.

Mais ma première conversation avec Jonathan était tellement inspirante, et je savais qu’il avait encore tellement à nous apporter, que je lui ai proposé de revenir sur In Power.

Voici donc la deuxième partie de notre conversation sur le bonheur, la méditation, la spiritualité, l’entrepreneuriat, les lectures qui ont changé notre vie - je vous souhaite à tou.te.s une très bonne écoute 🌟

Si vous n’avez pas écouté la première partie, elle se trouve juste ici :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheur

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jonathan sur les réseaux :

https://www.lesantiseches.com/

https://www.facebook.com/lesantisechesdubonheur

https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/fabien-olicard-ou-l-autodidacte-de-vendeur-a-entrepreneur-auteur-a-come-dien-mentaliste-a-vide-aste

Les livres cités par Jonathan dans cet épisode :

Journal intime d’un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann
Les Antisèches du bonheur, Jonathan Lehmann
Eat, Pray, Love d’Elizabeth Guilbert
Les livres de Robin Hobb
Les Quatre Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz
Les livres de Yuval Noah Harari

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jonathan Lehmann - Etudiant du bonheur

Tue, 01 Sep 2020 05:00:00 GMT

Etudiant du bonheur.

Tout de suite, l’expression interpelle.

Ça s’apprend, le bonheur ?

C’est justement tout ce qu’explore Jonathan, en puisant à la fois dans les sagesses ancestrales, les pratiques spirituelles, et la science cognitive moderne.

Il apprend, il approfondit, il teste, et il nous partage ensuite les “antisèches” du bonheur.

Ça, c’est ce que Jonathan fait dans sa nouvelle vie.

Mais dans sa vie d’avant, Jonathan était avocat d’affaires à Wall Street. Diplômé de Columbia, vivant à New York, gagnant très, très bien sa vie, Jonathan avait tout pour être heureux sur le papier.

Pourquoi alors était-il si déprimé ?

Qu’est-ce qui l’a poussé à tout plaquer ?

Jonathan nous partage dans cet épisode surement une des leçons les plus importantes que la vie peut nous apprendre : on ne peut pas être heureux s’il on ne prend pas soin de soi. Que plutôt que de dépendre de circonstances extérieures, le bonheur se trouve avant tout à l’intérieur.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jonathan sur les réseaux :

https://www.lesantiseches.com/

https://www.facebook.com/lesantisechesdubonheur

https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/

Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/sophie-trem-ta-vie-est-ce-que-tu-en-fais

Les livres cités par Jonathan :

Nouvelle Terre, Eckhart Tolle
L’art d’aimer, Erich Fromm
Journal Intime d’un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann
Les Antisèches du bonheur, Jonathan Lehmann
Voyages aux confins de l’esprit, Michael Polann

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Théo Curin, Amputé des bras et des jambes et au pouvoir de sa vie

Tue, 28 Jul 2020 05:00:00 GMT

Amputé des deux bras et des deux jambes.

C’est ce qui est arrivé à Théo à l’âge de 6 ans.

Et pourtant, je vais vous dire : je crois que Théo est une des personnes les plus positives que j’ai reçu sur le podcast.

Ça force l’admiration, honnêtement.

Et surtout, ça fait relativiser sur nos problèmes du quotidien. Sur ce qui nous semble insurmontable.

Parce qu’être champion olympique, ça paraît impossible sans bras et sans jambe, non ?

Théo nous montre dans cet épisode que tout est possible.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Théo sur les réseaux :

https://www.instagram.com/tcurin/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/julie-atdouzefevrier-renai-tre-de-ses-cendres

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julia Bijaoui, CEO de Frichti - Commence par la fin

Tue, 14 Jul 2020 05:00:00 GMT

Vous connaissez Frichti ?

À part si le confinement a commencé pour vous il y a plus de cinq ans, je pense que ce nom doit vous dire quelque chose :)

Frichti, c’est aujourd’hui une des plus grosse boîtes françaises qui révolutionne le secteur alimentaire grâce à la tech.

Ayant levé + de 40 millions d’euros au total depuis sa création, Frichti est passé d’un service livraison de repas à celui d’une véritable cantine de repas frais, de saison, pour particuliers comme professionnels, et aussi désormais un grand supermarché en ligne de produits locaux et de qualité.

De l’extérieur, je vais pas vous mentir, j’avais l’impression que ce devait être extrêmement difficile, voire pénible, de diriger une telle boîte : beaucoup de logistique, d’opérationnel, de problèmes à résoudre au quotidien. Et pourtant après avoir échangé avec Julia, quand on se rend compte de la vision et de l’ambition du projet, comment ils ont réussir à grandir, à bien s’entourer et à se structurer, on réalise que tout est mis en oeuvre pour mener les ambitions de l’entreprise a bien et que Frichti a un bel avenir devant lui.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Julia sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/juliabijaoui/

Pour découvrir l’univers de Frichti :

https://www.frichti.co/

Si cet épisode vous a plu, je vous conseille d’écouter ces épisodes :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/nina-metayer-la-perse-ve-rance-finit-toujours-par-payer

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/juan-arbelaez-chef-restaurateur-challengeur

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@EtienneCa, basketteur professionnel : Savoir saisir des opportunités

Tue, 07 Jul 2020 05:00:00 GMT

Je ne sais pas pourquoi, mais le métier de sportif de haut niveau me fascine.

Enfin si, je sais pourquoi : je suis extrêmement admirative des personnes qui sont prêtes à tout sacrifier pour leur art.

À s’imposer une discipline de vie hyper rigoureuse.

À travailler chaque jour pour se rapprocher un peu plus de son objectif.

Le degré de passion qui les anime est fascinant.

Et je pense qu’on a beaucoup à apprendre de leurs expériences, de leurs conseils pour progresser : ils ont toujours des enseignements hyper enrichissants à partager. Alors quand j’ai découvert le compte d’Etienne, et que j’ai vu qu’on avait le même âge, je me suis dit que je devais en savoir plus sur son quotidien. J’ai découvert ensuite seulement, qu’il était également TIkTokeur… aujourd’hui suivi par plus d’un million de personnes. Il a commencé il y a 6 mois.

Ça y est, ma curiosité était bel et bien piquée : il fallait que je reçoive Etienne sur InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Etienne sur les réseaux :

https://www.tiktok.com/@daetienne?lang=en

https://www.instagram.com/etienneca6/

Si vous avez apprécié cet épisode, je pense que celui-ci pourrait vous plaire : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/ruben-cohen-co-fondateur-atfollow-ne-te-donne-pas-de-limites

Pensez à vous abonner sur la plateforme sur laquelle vous lisez ce message, c’est gratuit et ça soutient beaucoup le podcast 🌟

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fabien Olicard, ou l'autodidacte - de vendeur à entrepreneur, auteur à comédien, mentaliste à vidéaste

Tue, 30 Jun 2020 05:00:00 GMT

Vous pensez à quoi, quand je vous dis mentalisme ?

Perso, je pense à quelqu’un qui sait lire dans les pensées.

Enfin, à peu près.

C’est ça qui est assez fascinant avec le mentalisme : c’est un art hyper mystérieux, à mi-chemin entre la science et la magie.

Fabien Olicard est mentaliste. Vous l’avez peut-être déjà vu à la télé, sur YouTube, ou encore en spectacle. Depuis tout petit, il a cette fascination pour le cerveau humain, et comment on peut exploiter son potentiel.

Pourtant, Fabien a exercé de nombreuses professions avant d’être mentaliste : vendeur de nappes sur les marchés, comédien, chef d’entreprise, conférencier, magicien; et même aujourd’hui, on retrouve cette pluralité dans son quotidien. C’est ce que j’aime voir se répandre aujourd’hui : la réalisation que l’on a pas à s’enfermer dans une seule et unique case, si ce n’est pas ce qui nous épanouit.

Cet épisode est vraiment génial, honnêtement, vous savez c’est le genre de conversation sur InPower où on a pas vu le temps passer.

Bonne écoute à tou.te.s !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fabien sur les réseaux :

https://www.youtube.com/user/FabienOlicard

https://www.instagram.com/fabienolicard/

https://www.fabienolicard.fr/

(Crédit photo : Laura Gili)

Les vidéos qu’il conseille dans cet épisode :

https://www.youtube.com/watch?v=8uzI-usR46E

https://www.youtube.com/watch?v=DBwE5l6oOZw

https://www.youtube.com/watch?v=F4N15Vr-D8A

Ses livres :

https://www.fabienolicard.fr/livre-jeu/

Si vous avez apprécié cet épisode, je pense que celui-ci pourrait vous plaire : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/alexia-barrier-navigatrice-professionnelle-crois-en-toi-et-n-ecoute-pas-les-autres

Pensez à vous abonner sur la plateforme sur laquelle vous lisez ce message, c’est gratuit et ça soutient beaucoup le podcast 🌟

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rokhaya Diallo - Journaliste, Autrice, Réalisatrice - J'accepte la grande aventure d'être moi

Tue, 23 Jun 2020 09:42:19 GMT

Il y a presque un mois maintenant, des carrés noirs émergeaient de toute part sur les réseaux sociaux.
#blackouttuesday, un mouvement lancé afin de dire stop aux violences policières, stop à un système oppressif, stop au racisme.
Pour beaucoup de gens, ce mouvement d’ampleur a eu l’effet d’un éléctrochoc : une prise de conscience du racisme systémique toujours présent dans nos sociétés, la réalité de leurs privilèges, et pour beaucoup aussi, la volonté de s’éduquer.
Et pour cela, “mute and listen”, se mettre en sourdine et écouter : tel était l’objectif du black out tuesday, enfin écouter les personnes racisées, entendre ce qu’elles ont à dire, et les soutenir.
Même si j’avais déjà abordé la question du racisme dans plusieurs des épisodes d’InPower (notamment ceux avec Gaëlle Prudencio et Steve Hounkponou), je souhaitais réellement pouvoir apporter des éclairages à vos questions, pouvoir vous proposer d’aller plus loin, de comprendre la réalité vécue aujourd’hui par les personnes racisées et d’ouvrir une réflexion intérieure sur ce qu’on peut faire pour aider à faire bouger les choses. Alors je suis vraiment honorée de pouvoir vous présenter cet épisode avec Rokhaya Diallo, journaliste, autrice, réalisatrice, et militante féministe et antiraciste. Cet épisode est extrêmement enrichissant et éducatif, et j’espère qu’il pourra vous aider à mieux appréhender la société actuelle et comment on peut chacun.e, à notre échelle, être acteur.trice du changement.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Rokhaya sur les réseaux :
https://www.instagram.com/rokhayadiallo/

https://www.rokhayadiallo.com/
https://www.youtube.com/channel/UCY_h6kGsaxrhsNo7wwFZURg

Je vous conseille fortement d’aller écouter et de vous abonner à son podcast, Kiffe Ta Race : https://soundcloud.com/kiffe-ta-race

Si cet épisode vous a plu, je vous conseille d’écouter celui-ci : https://soundcloud.com/inpower/gaelle-prudencio-je-ne-mexcuse-pas-detre-qui-je-suis

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Thebault, Rédactrice en Chef @KonbiniNews

Tue, 16 Jun 2020 05:00:24 GMT

Fun Fact : le premier métier que je souhaitais faire quand j’étais enfant, c’était Rédactrice en Chef.
Enfin, ce que je souhaitais, c’était créer mon magazine, décider de tous les articles, tous les écrire, et tous les mettre en page 😂
Et puis je me suis rendue compte que ce n’était pas du tout ce que faisait le Rédacteur en Chef. Comme le dit si bien Camille dans cet épisode, c’est un Chef d’Orchestre. Et rien ne prédestinait a priori Camille à ce parcours : le bac en poche, à 18 ans, elle fait plutôt parmis de ceux qui ne savent pas ce qui veulent faire, qui ont le stress de “trouver leur voie”. Oui, mais comment on trouve sa voie au juste quand on a pas de mode d’emploi ?

Alors Camille a essayé. Testé. Aimé, moins aimé.
Mais elle a su créer et saisir des opportunités et surtout, elle a su s’écouter.
Oui, on a pas toujours “la formation pour”.
Oui, ce n’est pas toujours le métier le plus “confortable” ou le mieux payé.
Mais c’est celui qui nous plaît.
C’est celui où l’on peut s’épanouir.
Et Camille nous partage dans cet épisode, comment elle a trouvé sa voie, et accessoirement, contribué de A à Z à la création et au développement du média qu’est devenu Konbini News.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Konbini sur les réseaux :
https://www.konbini.com/fr/

https://www.instagram.com/konbini/

https://www.facebook.com/konbinifr/

https://www.youtube.com/user/konbini

https://www.tiktok.com/@konbini

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :
https://soundcloud.com/inpower/irene-fondatrice-de-paulette-le-pouvoir-dy-croire

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juan Arbelaez - Chef, Restaurateur & Challengeur

Tue, 09 Jun 2020 05:00:18 GMT

Je crois que tous ceux qui écoutent InPower depuis un bout de temps le savent : je suis fan des Chefs.
Pourquoi ?
Parce qu’ils sont passionnés, et du coup, passionnants. Je trouve que c’est l’exemple même des personnes qui dédient leur vie à leur passion, qui essaie sans cesse de se renouveler, d’inventer, d’innover.
Et puis, accessoirement, j’adore aussi manger.
Du coup, après avoir rencontré Juan lors d’un voyage commun en Islande, ma curiosité a été piquée et j’ai souhaité en savoir plus sur cet ovni de la cuisine : à la fois Chef, restaurateur, présentateur et entrepreneur.
Autant vous dire que je n’ai pas été déçue : Juan nous livre dans cet épisode tout son parcours, les bons moments comme les moments les plus durs, ce que ça implique vraiment d’être cuisiner et d’être à la tête de 5 restaurants - bientôt 9.
Et bien sûr, le fait que Juan soit un concentré de bonne humeur et de positivité ne gâche rien à cette conversation d’où j’espère vous ressortirez avec le sourire, et prêt.e à prendre le pouvoir de votre vie 🌟

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Juan sur les réseaux :
https://www.instagram.com/juanarbelaezchef/

Dans ses restos :
Plantxa, 58 rue Gallieni, Boulogne Billancourt
Maya, 45 rue de Saint-Cloud, Ville d’Avray
Levain, 3 rue d’Aguesseau, Boulogne Billancourt
Yaya, 8 rue de l’Hippodrome, Saint-Ouen et 33 Avenue Secrétan, Paris 19e
Vida 49 rue de l’Échiquier, Paris 10e

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je te recommande celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/nicolas-paciello-ou-comment

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lola Dubini - Trouver son propre accord

Tue, 02 Jun 2020 05:00:17 GMT

La polyvalence, je pense qu’on s’accorde tou.te.s pour dire que c’est quelque chose de cool.
Maîtriser plusieurs compétences, avoir divers intérêts, plusieurs cordes à son arc.
Pourtant, paradoxalement, on est dans une société qui accepte assez mal cette pluralité.
Déjà, tu trouveras rarement une Licence “Art et Mathématiques” ou un Double Diplôme “Sciences de l’ingénierie et poésie”. On a besoin que tu suives une formation, et on attend de toi que tu existes une profession qui correspond exactement à la formation que tu as reçue.
Pas de bol, Lola est tout sauf à ranger dans une case.
À la fois chanteuse, comédienne, créatrice de contenus; elle a longtemps eu du mal à accepter cette pluralité, car on lui a fait comprendre que ça dérangeait.
Pourtant, Lola a choisi de continuer à se battre pour se créer sa propre place. C’est pour moi ce qui donne tout le sens au thème du podcast : prendre le pouvoir de sa vie. Pas mener la vie qu’on a construit pour nous, mais se construire son propre chemin de vie, et le vivre à fond.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lola sur les réseaux :
https://www.instagram.com/loladubini/

https://www.youtube.com/channel/UCTzurxwZ7qyklVUWIdJXO7Q

https://open.spotify.com/artist/2x75QYHxdSfn3aPchQkJGc?autoplay=true&v=A

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alexia Barrier, Navigatrice professionnelle : Crois en toi et n'écoute pas les autres

Tue, 26 May 2020 05:00:33 GMT

Navigatrice.
Je suis presque sure qu’au lycée, quand tu vas voir un.e conseiller.e d’orientation, ça ne fait pas partie de son stock de fiches métiers.

C’est le métier que tu imagines en rêve, ou la réponse d’un enfant insouciant quand tu lui demandes ce qu’il veut faire plus tard.
Naviguer, Alexia en rêvait déjà à 3 ans; elle a juste choisi de ne pas abandonner ce rêve, et d’y consacrer sa vie.
Oui, on a essayé de la dissuader; oui, on lui a fait part de nombreux doutes, mais comme Alexia l’a si bien dit “Quand on pense que je ne vais pas y arriver, ça me donne encore plus envie de prouver le contraire”.
Utiliser les doutes, la critique, le mépris d’autrui comme un moteur pour avancer, et non comme un frein à l’accomplissement de ses objectifs et de ses rêves : c’est ça, qui je pense, mène réellement au succès.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Le livre conseillé par Alexia :
Mémoires d’Hadrien, Marguerite Yourcenar

Pour retrouver Alexia sur les réseaux :

Sites : www.alexiasailingteam.com

www.4myplanet.org

Facebook : https://www.facebook.com/AlexiaBarrierOfficial

Instagram : https://www.instagram.com/alexiasailingteam/

Blog : http://www.alexiafaitsonvendeeglobe.com

Crowdfunding pour aider Alexia à financer son tour du monde en solitaire : https://www.helloasso.com/associations/4myplanet/collectes/4myplanet-alexia-barrier-objectif-vendee-globe-2020?fbclid=IwAR3ma1EfawrQWdBY_rxt4U9ASv3bf6ZhHuAKTIMdleKUo_YCetopdviCzdQ

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.facebook.com/AlexiaBarrierOfficial

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@Fannylng - Les meilleures études, ça reste la pratique

Wed, 20 May 2020 05:00:23 GMT

On vit dans une société où on est conditionné à penser que pour exercer un métier, il faut nécessairement avoir effectué des études dans un domaine. C’est là où on vient puiser notre légitimitité, et surtout là où on pense que les autres vont évaluer la nôtre. Alors oui, bien sûr, si tu veux être médecin, ça va être difficile d’y parvenir sans diplôme.
Mais il y a énormément d’autres métiers auxquels il est possible de se former aujourd’hui, seul.e, ou en ligne.
Fanny s’est arrêtée avant le bac, et pourtant, aujourd’hui, elle arrive à vivre de sa passion : l’illustration.
Vous pouvez retrouver ses dessins, dans lesquels on sera je pense beaucoup à se retrouver, sur Instagram : @fannylng !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fanny sur les réseaux :
https://www.instagram.com/fannylng/

https://www.pinterest.fr/fannylng/

https://fannylngart.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu n’as pas encore écouté cet épisode, je pense qu’il pourra te plaire :
https://soundcloud.com/inpower/ruben-cohen-co-fondateur-follow-ne-te-donne-pas-de-limites

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Steve Hounkponou - On ne peut pas aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu'un

Tue, 12 May 2020 05:00:34 GMT

“On a tous une raison d’être sur cette Terre”.
Ça, on le sait, et pourtant, je trouve qu’on a parfois tendance à l’oublier.
Pourtant, cette conversation avec Steve me l’a réellement rappelé.
Elle m’a rappelé que l’on a pas à subir sa vie.
Que l’on ne devrait pas avoir à sacrifier son bonheur et son épanouissement, et se cacher derrière les excuses.
Arrivé à 14 ans du Bénin, seul, sans sa famille; pour devenir footballeur professionnel, un accident va pourtant briser les rêves de Steve, qu’on condamne à ne plus jamais remarcher. À force de persévérance, il y arrive pourtant, et doit donc se reconstruire, aussi bien physiquement que mentalement.
Ce qui m’a interpellé tout au long de cette conversation avec Steve, c’est la résilience dont il a su faire preuve à chaque étape de sa vie, sans jamais voir les problèmes, toujours les solutions.

Cet épisode est truffé de conseils pour réussir à s’affirmer, à trouver sa voie, à gagner confiance en soi, et à vivre la vie que l’on désire réellement.

Bonne écoute !

Pour suivre tous les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver l’univers de Steve :

https://steveshounkponou.com/

https://www.instagram.com/steves.hounkponou/

https://www.youtube.com/channel/UC5tE-7SbrIi461RsQXeLBOA

https://www.facebook.com/enfiniraveclesexcuses/

Les livres cités dans cet épisode :

L’art de la victoire, Phil Knight
Bouillon de poulet pour l’âme, Jack Canfield

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Tu cherches un prochain épisode de podcast à écouter ? Je te conseille celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/ruben-cohen-co-fondateur-follow-ne-te-donne-pas-de-limites

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@MimiArr - Lance-toi maintenant

Tue, 05 May 2020 05:00:34 GMT

“Tu fais quoi dans la vie ?”
“Créatrice de contenus.”
“Non, mais je veux dire, ton VRAI métier, c’est quoi ?”
“...”
Oui, créatrice de contenus est un vrai métier.
Qui demande du travail, du temps, un réel investissement personnel.
Alors oui, ce métier est différent de tout ce qu’on connaissait jusqu’à présent : pas d’horaires imposées, libre de son temps et de ses actions, mais aussi une pression quotidienne, la nécessité de s’adapter à ce secteur qui évolue très vite, de se former, très souvent, seul.e.
L’invitée d’aujourd’hui est une de mes amies que j’ai rencontré grâce aux réseaux sociaux : Mélissa, aka @MimiArr.
Passionnée de mode, Mimi partage depuis maintenant plus de deux ans cette passion sur les réseaux sociaux, et cumule aujourd’hui plus de 400 000 abonnés sur Instagram toutes plateformes confondues.
Comment est-ce que Mimi en est arrivé à exercer ce métier auquel rien ne la pré-destinait ? Quelle est la réalité derrière le métier “d’influenceuse” ?
C’est tout ce que l’on vous partage dans cette conversation avec Mimi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mimi sur les réseaux :
https://www.instagram.com/mimiarr/

https://www.youtube.com/channel/UCKoH3x2UH6-6HOTxPngrg9Q

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci te plaira aussi surement :
https://soundcloud.com/inpower/margot-youmakefashion-vivre-de-sa-passion

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Claire et Caroline, fondatrices de Moodz - Le bonheur avant le CV

Tue, 28 Apr 2020 05:00:38 GMT

Travailler pour une des plus grosses boîtes d’investissement du monde, partager son temps entre New York, Londres et Paris, avoir de hautes responsabilités et un beau salaire à la fin du mois, ça fait rêver, non ?
Sur le papier, oui.
Dans les faits, ça peut vous rendre tout, sauf heureux.
Il a fallu passer par un burnout pour que Claire Schults, co-fondatrice de Moodz, s’en rende compte. Caroline, son associée, l’avait elle aussi réalisé alors qu’elle était planneuse stratégique d’une grosse agence de pub.
C’est le fait de ne pas pouvoir répondre à une question simple qui leur a mis la puce à l’oreille : Pourquoi est-ce que je me lève le matin ?
Non, leur énergie, elles avaient envie de la mettre au profit d’un projet qui a du sens, qui aident les femmes à se sentir bien.
Alors elles ont créé Moodz : une marque française et engagée de culottes de règles stylées. Et depuis leur création il y a un peu plus d’un an, elle ne cesse de croître.
Les clés de leur succès sont partagées dans cet épisode !

Claire et Caroline ont aussi eu la gentillesse de partager un code de réduction pour toutes les auditrices d’InPower : alors vous bénéficiez de - 10% sur https://moodz.co/ avec le code MYBETTERSELF.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Moodz sur les réseaux :
https://moodz.co/

https://www.instagram.com/moodz_underwear/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Pense à t’abonner et à laisser un petit 5 🌟 sur Apple Podcasts si tu apprécies InPower ! ❤️

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alice Zagury - Le but n'est pas d'anticiper, mais de réagir

Tue, 21 Apr 2020 05:00:23 GMT

“Ce que je sais bien faire, c’est pas anticiper, mais réagir”.

Déjà, avec cette phrase, Alice m’a ouvert les yeux.
On peut passer du temps à ruminer, se demander pourquoi, imaginer comment on aurait pu faire; ou on peut choisir de faire avec ce qu’on a.
Et d’avancer.
Et de la contrainte naît la créativité : Alice nous le rélève en partageant ce que certaines des start-up de The Family ont mis en place pour rebondir, et ce que l’entreprise elle-même a adopté en ré-imaginant complètement sa stratégie et en proposant désormais des services 100% en ligne.
La résilience dont a su faire preuve The Family pourra, je pense, en inspirer plus d’un.e !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver tout le contenu de The Family :
https://www.instagram.com/welcome2thefamily/
https://www.thefamily.co/

https://www.goldup.co/

Pour en savoir plus sur GoldUp :
Le programme de Goldup du 4 au 13 Mai est fait pour toi.

Que tu aies une idée de projet ou non, ce qui compte c’est ta motivation, ton envie d’apprendre.
C’est le moment idéal pour apprendre comment lancer ton business à toi, et pourquoi pas même, pour rencontrer une associée ?
Goldup te propose un parcours génial, en live et en ligne, entourée de 50 autres participantes.

Goldup a été imaginé par The Family (accélérateur de startups comme Fempo, Merci Handy ou Heetch) & Shopify (la plateforme pour créer son site marchand). Le programme passe en revue les étapes clefs de la création de boîte :
- Raison d'être : identifier les valeurs qui nous animent
- Qu'est-ce qu'un problème qui compte ?
- Business model : lequel choisir ?
- Prototypage, créer sa "version 1"
- Quels outils pour automatiser les tâches répétitives
- Juridique : ce que je dois savoir
- Comment vendre en ligne ?

Mais surtout, Goldup t'apporte une communauté soudée.
Le groupe joue d'emblée, le jeu de la collaboration. Cette collaboration fonctionne car elle s'appuie sur deux piliers :
- sororité : les goldies se tirent vers le haut
- pragmatisme : le tempo est rapide, les deadlines exigent des résultats concrets.

Cette entraide demeure par la suite : une fois le programme terminé, le groupe est là pour se soutenir. Avoir la possibilité de présenter son projet à des centaines de nanas qui sont soutien, ambassadrices, clientes… change vraiment la donne : ça booste à fond.

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Retrouve le premier épisode riche en conseils et enseignements que l’on a enregistré avec Alice juste ici : https://soundcloud.com/inpower/justine-hutteau-fondatrice-de-respire-fais-toi-confiance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Justine Hutteau - À moins d'un an d'existence, comment Respire fait face à la crise ?

Tue, 14 Apr 2020 05:00:25 GMT

En mai, Respire fête ses 1 an.
Je pense que Justine était loin de se douter qu’elle fêterait aussi la plus grande crise que l’entreprise ait jamais connu et la plus grosse difficulté à laquelle ils ont dû faire face : la crise entraînée par le Corona Virus.
Comment y faire face quand on est une petite entreprise ?
Quelle stratégie adopter ?
Quels enseignements en tirer ?
C’est ce que nous partage Justine Hutteau, co-fondatrice de Respire, dans cet épisode exclusif.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Respire sur les réseaux :
https://www.instagram.com/respirenaturel/

Le eshop Respire : https://www.respire.co/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Retrouve le premier épisode riche en conseils et enseignements que l’on a enregistré avec Justine juste ici : https://soundcloud.com/inpower/justine-hutteau-fondatrice-de-respire-fais-toi-confiance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Benoît Wojtenka, Co-fondateur de Bonne Gueule - Ne te pose pas de questions

Tue, 07 Apr 2020 05:00:33 GMT

Ça paraît assez dingue de se dire que tu commences à écrire en ligne sur un sujet qui te passionne à 20 ans et que 10 ans plus tard, tu es à la tête d’une entreprise de plus de 40 employés, grâce à cette première initiative ?
Et bien c’est ce qu’a fait Benoît Wojtenka, co-fondateur de Bonne Gueule.
À 20 ans, il commence à partager en ligne ses connaissances et ses conseils pour la mode masculine, et commence à créer une communauté de fidèles. Pourtant, Benoît ne se pose pas la question de savoir ce qu’il peut en faire, s’il peut s’y consacrer à plein temps, s’il peut en vivre; non, il sait juste qu’il aime partager le contenu qu’il aimerait lui pouvoir trouver en ligne.
Pour avoir rencontré et échangé avec beaucoup d’entrepreneur.e.s désormais, ce sont généralement comme cela que naissent les plus belles histoires entrepreneuriales.
Pourquoi ?
Parce qu’elles sont empreintes d’une vraie passion, d’un partage qui se serait fait même sans aucune opportunité financière.
Ce qui les animent, c’est une mission, qu’ils sont prêts à accomplir quoi qu’il arrive.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Bonne Gueule :
https://www.bonnegueule.fr/

https://www.instagram.com/bonnegueule.fr/?ref=badge

https://www.youtube.com/user/BonneGueuleTV

Les livres conseillés par Benoît :

L’art subtil de s’en foutre, Mark Manson
Reinventing Organizations, Frédéric Laloux
Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, Olivier Rolland
Les ouvrages de Ken Wilber
Le blog de Bruno Marion, www.brunomarion.com

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira aussi surement :
https://soundcloud.com/inpower/adrien-garcia-podcasteur-et-entrepreneur-prends-ton-destin-en-mains

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Martin Petit @El_Marticino - La résilience

Tue, 31 Mar 2020 05:00:22 GMT

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce que vous feriez, si demain il vous arrivait un accident grave ?
Comment vous réagiriez, comment vous y feriez face, comment vous trouveriez la force de vous reconstruire.
Cette situation, Martin l’a connu.
Il y a 3 ans, alors qu’il était en vacances au bord de l’océan avec ses amis, il plonge et sa tête heurte violemment le sol.
À 25 ans, il est désormais tétraplégique.
Pourtant, la vie continue.
Comment se reconstruire ?
Comment appréhender l’avenir ?
Comment Martin a su développer ce qui est sans doute l’une de nos plus grandes forces : la résilience ?
On vous partage tout dans cet épisode, riche en enseignements et une très belle leçon de vie.
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Martin sur les réseaux :
https://www.instagram.com/el_marticino/

https://www.youtube.com/c/stepbywheel?app=desktop

https://www.bootleg.fr/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

N’oublie pas de t’abonner pour recevoir les prochains épisodes ! 🌟

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alexia Duchene, 24 ans et Chef de @DatshaRestaurant

Tue, 24 Mar 2020 09:58:05 GMT

Si vous me connaissez, vous savez qu”il y a UNE émission que je regarde à la TV.
Top Chef.
Oui; j’assume complètement, il y a quelque chose qui me fascine dans la passion que mettent les cuisiniers dans leur art; un mélange de créativité et de discipline, pourtant si difficile à allier.
Alors quand j’ai suivi Alexia dans Top Chef l’année dernière, je me suis dit qu’il fallait que je la reçoive sur InPower.
Avec une approche très simple, végétale, essentielle, Alexia s’est distinguée lors de la dernière saison par la maîtrise des goûts, des saveurs, en restant fidèle à elle-même et à sa cuisine.
Je suis réellement impressionnée par l’aboutissement de la cuisine d’Alexia, alors qu’elle n’a même pas 25 ans; et en échangeant avec elle lors de cet épisode, j’ai réalisé que les cuisiniers commençaient pour la plupart dès l’âge de 15 ans : ça fait donc presque 10 ans qu’Alexia met la main à la pâte.
Cet épisode m’a rappelé à quel point chaque parcours de vie est différent, unique, et qu’il ne tient qu’à nous de l’écrire.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Alexia sur les réseaux :
https://www.instagram.com/alexiaduchene/

https://www.instagram.com/datsharestaurant/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://soundcloud.com/inpower/nina-metayer-la-perseverance-finit-toujours-par-payer

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Margot @YouMakeFashion - Vivre de sa passion

Tue, 17 Mar 2020 06:00:28 GMT

Il y a des chances que vous soyez déjà tombé sur le compte Instagram ou le blog de Margot, aka @YouMakeFashion.
En même temps, ça fait presque 10 ans qu’elle blogue. C’est parti d’une passion, pour la photo, pour le partage, et c’est cette même passion qui la drive aujourd’hui.
Oui mais, son activité s’est considérablement développée entre temps.
Auteure de cinq ouvrages, co-fondatrice du programme de rééquilibrage alimentaire @BienDansMonSlip, et co-fondatrice de @HealthieHour, une gamme de snacking sains et gourmands à recevoir chez soi tous les mois.
Comment a-t-elle réussi à vivre de sa passion ? Comment gère-t-elle le développement de ses nouveaux projets en parallèle de ceux qu’elle a déjà ? Comment réussir à lâcher prise, quand notre vie pro est aussi liée à notre vie pro ?
Autant de conseils auxquels Margot dans cet épisode qui je pense, pourra en inspirer beaucoup ❤️

Pour ne pas rater les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir l’univers de Margot : https://www.instagram.com/youmakefashion/

https://www.youmakefashion.fr/

@BienDansMonSlip : https://www.instagram.com/biendansmonslip/

@HealthieHour : https://www.instagram.com/healthieHOUR/

Les ressources citées dans cet épisode :

Ta deuxième vie commence quand tu réalises que tu n’en as qu’une, Raphaëlle Giordano
Biographie de Steve Jobs, Walter Isaacson

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Jusqu'au 30 avril 2020, HelloBody vous offre -40% sur toute la boutique https://hellobody.me/eifzx ET un COCO RICH offert avec le code WOMENPOWER.
HelloBody est une startup allemande fondée il y a plus de 4 ans à Berlin, proposant des soins cosmétiques à base d'ingrédients d'origine naturelle (98% en moyenne) et non testés sur les animaux, promouvant une nouvelle image de la femme, fière de qui elle est et de ce qu'elle entreprend.
https://www.instagram.com/hellobody_fr/

Pense à t’abonner pour être au courant des prochaines sorties d’épisodes ! C’est gratuit et rapide 👍

Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment dépasser la peur de l'échec ?

Tue, 10 Mar 2020 06:00:21 GMT

Dans cet épisode, je vous partage les 3 outils qui m'ont aidé à dépasser la peur de l'échec 💫

Les coulisses du podcast sur Instagram, c'est juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Priscilla Jokhoo - Directrice du Programme Talents à la Fédération Française du Prêt-À-Porter

Tue, 03 Mar 2020 06:00:20 GMT

Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Priscilla Jokhoo, qui dirige entre autre le Programme Talents mis en place par la Fédération du prêt-à-porter. Priscilla connaît donc mieux que personne les hauts et les bas vécus par les entrepreneurs pour mener à bien leurs projets, et surtout la différence entre ceux dont les projets fonctionnent et ceux pour qui l’aventure s’arrête.
Quelles sont les erreurs à éviter ? Quelles sont les bonnes pratiques à mettre en place pour durer ? Où peut-on trouver des financements ?
Ce sont autant de questions auxquelles on répond dans cet épisode, qui nous plonge au coeur du développement d’une marque, mais aussi de l’intrapreneuriat, que Priscilla représente à merveille.

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Priscilla sur les réseaux : https://www.instagram.com/priscij/

https://www.linkedin.com/in/priscilla-jokhoo-48b70a26/?originalSubdomain=fr

Pour en savoir plus sur la Fédération Française du Prêt-à-porter :

https://www.pretaporter.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Carolina @LaCarologie - Vivre une vie qui nous ressemble

Tue, 25 Feb 2020 06:00:20 GMT

La déconstruction.
C’est un sujet que j’ai abordé plusieurs fois dans les épisodes du podcast, sans jamais vraiment creuser le sujet en profondeur.
Surement parce que c’est un sujet tellement complexe, que je n’ai moi-même surement pas encore terminé.
Pourtant, c’est un sujet sur lequel vous m’avez de nombreuses fois questionné : comment entamer une déconstruction ? Comment se détacher de l’éducation que l’on a reçu ? Comment se construire soi et affirmer ses propres valeurs ?
Oui, c’est un processus; et oui, on peut tou.te.s y arriver.
Et Carolina en est un parfait exemple : comment elle a réussi à déconstruire les schémas standards de la société pour se définir en tant que personne, avec les combats et les valeurs qui lui sont chères; et comment elle utilise sa voix sur les réseaux sociaux aujourd’hui pour être la plus alignée possible avec ses convictions.
Bonne écoute ! 🌟

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Carolina sur les réseaux :
https://www.youtube.com/channel/UCxQcOTjUpeI8Goo6UXJ2NgA/videos

https://www.instagram.com/la_carologie/

Les chaînes recommandées par Carolina :

Vivre Avec https://www.youtube.com/channel/UCH3Hp3WAm0iGQBi_csusoUg
Parmi les récits https://www.youtube.com/channel/UC3vDaOJBY53NB7HNuIk4X2w
La Goupile https://www.youtube.com/channel/UCahIvnQU1JkGaXv5MwL6FWg
Adrian de la Vega https://www.youtube.com/channel/UCk80BOdLDEwmd7MY4no3nlw/videos
Laura Badler https://www.youtube.com/user/16000gothiste

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ruben Cohen, Co-Fondateur @Follow : Ne te donne pas de limites

Tue, 11 Feb 2020 06:00:20 GMT

Est-ce que tu t’es déjà demandé ce pour quoi tu étais fait dans la vie ?
Cette fameuse “passion” ? Cette fameuse “vocation” ?
On a une certaine pression à trouver très jeune ce pour quoi on est fait dans la vie.
Ou du moins, c’est l’impression qu’on nous donne.
Et plus je rencontre des personnes qui ont pris le pouvoir de leur vie, plus je me rends compte que ce sont des personnes qui n’avaient absolument pas calculé où ils sont aujourd’hui.
Ce sont juste des personnes qui ont osé s’écouter, osé essayé, osé échouer et osé se relever.
Et ça, c’est à la portée de chacun.e d’entre nous.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir Follow, le label d’influence co-fondé par Ruben :
https://www.foll-ow.com/fr/

https://www.instagram.com/wearefollow/

Les ressources citées dans cet épisode :

Le livre Miracle Morning de Hal Erod (j’en parle dans cet épisode https://soundcloud.com/inpower/outildevie-mon-experience-du-miracle-morning)
Le film sur l’histoire de McDonald’s : Le fondateur (The Founder)
Vidéo défi de McFly et Carlito : https://www.youtube.com/watch?v=rD7SIIYVXJ8&feature=emb_title
Koober, l’application conseillé par Ruben pour écouter des résumés de livres audio : https://discover.koober.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci pourrait te plaire :
https://soundcloud.com/inpower/conseilsdepro-les-7-bonnes-pratiques-a-adopter

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#OutilDeVie : Mon expérience du Miracle Morning

Tue, 04 Feb 2020 06:00:00 GMT

Le Miracle Morning.

Au début, quand on m’en a parlé, j’avoue avoir été assez sceptique.
Se réveiller aux aurores… Très peu pour moi.
Je faisais partie du camp qui défend ardemment les 8 heures de sommeil. En tout cas, j'étais persuadée que c'est le nombre d'heures minimum de sommeil qu'il me fallait pour fonctionner correctement.
Mais, après que plusieurs personnes m'en ai parlé et me l'aient recommandé, je me suis dit que je ne perdais rien à lire le livre, par curiosité.
Je l'ai donc lu et décidé de laisser une chance à cette routine.
Et je vous partage mon expérience, mon ressenti et mes conseils dans cet épisode !

Pour rejoindre le challenge : https://www.instagram.com/mybetterself/

La vidéo où je vous partage mon expérience : https://www.youtube.com/watch?v=8MIa3KvLZuw&t=58s

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clémentine Galey, Podcasteuse @Bliss.Stories

Tue, 28 Jan 2020 06:00:20 GMT

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gaëlle Prudencio - Je ne m'excuse pas d'être qui je suis

Tue, 21 Jan 2020 06:00:20 GMT

Je ne m’attendais pas à prendre une telle claque en enregistrant cet épisode avec Gaëlle. Je savais que c’était une femme inspirante, mais je ne mesurais pas à quel point.

Vous la connaissez peut-être des réseaux, où elle partage sous son nom @gaelleprudencio sa passion pour la mode mais aussi ses convictions.
Gaëlle, c’est une femme qui ne s’excuse pas d’être qui elle est.
De s’être construite en puisant dans les différentes cultures qu’elle a rencontré au cours de sa vie, mais en se l’appropriant et en vivant selon ses propres règles.
Aller à l’encontre de l’avis de sa famille; continuer des études qui ne lui plaisent pas par sens du devoir; subir du harcèlement scolaire; de la grossophobie; la perte de sa soeur puis de sa cousine; la difficulté à se défaire du rôle que l’on s’est créé comme armure pour enfin être 100% soi-même et prendre le pouvoir de sa vie; ce sont autant de sujets que l’on aborde dans cet épisode que j’ai trouvé bouleversant.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

HelloBody offre -30% en exclusivité aux auditeurs et auditrices d'InPower sur toute la boutique https://hellobody.me/3n9ij ET un COCO RICH offert avec le code HELLOPOWER.
HelloBody est une startup allemande fondée il y a plus de 4 ans à Berlin, proposant des soins cosmétiques à base d'ingrédients d'origine naturelle (98% en moyenne) et non testés sur les animaux, promouvant une nouvelle image de la femme, fière de qui elle est et de ce qu'elle entreprend.
www.instagram.com/hellobody_fr/

Pour retrouver Gaëlle sur les réseaux : https://www.instagram.com/gaelleprudencio/
https://www.instagram.com/ibilolabygaelleprudencio/
https://gaelleprudencio.com/
https://ibilola.com/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à nous le faire savoir en story @gaelleprudencio et @mybetterself pour qu’on puisse te remercier
Et de t’abonner pour être au courant des prochaines sorties d’épisode !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clarisse Reille, Directrice Générale du Défi, l'Accélérateur des industries de la mode

Tue, 14 Jan 2020 05:33:02 GMT

Je discutais avec Julie (mon amie @douzefevrier que vous connaissez peut-être, je l’ai déjà reçue dans cet épisode : ), et elle me disait qu’une véritable révolution dans la cosmétique était en marche, appelant à une plus grande transparence et meilleure composition des produits, mais qu’elle n’avait pas l’impression que c’était aussi le cas dans l’industrie de la mode.
Moi, je lui disais que cette révolution était déjà en marche.
Et que c’était à nous d’éduquer les personnes autour de nous sur ce qu’il porte, et de l’impact que cela a à la fois sur leur peau et sur la planète.
C’est pour cela que j’essaie de vous présenter des professionnels du secteur qui savent ce qui est en train de se passer et qui peuvent nous dire ce qui est en train de changer, et comment on peut y contribuer.
Le Défi est une des plus grandes institutions de l’industrie de la mode en France, et je suis vraiment heureuse d’avoir pu rencontrer sa présidente, Clarisse Reille, et de pouvoir vous partager notre conversation dans cet épisode.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur le Défi et son action : https://www.defimode.org/

Le livre cité par Clarisse dans cet épisode : Le jeu des perles de verre, Hermann Hesse

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@HealthyLifeMary - Il n'y a pas de problèmes, que des solutions

Tue, 07 Jan 2020 06:02:23 GMT

S’il y a bien un enseignement que je retire de tous les podcasts que j’ai écouté, c’est qu’on est en mesure de choisir comment faire face à un évènement. Que ces événements sont en soi, neutres, et que c’est notre interprétation et perception qui vont orienter nos comportements et sentiments face à cet évènement.
Alors oui, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire, mais le réaliser, et savoir qu’on peut le changer grâce à la puissance de notre esprit, je trouve ça extrêmement rassurant.
Mary, l’invitée de cette semaine, que vous connaissez peut-être sous le nom @healthylifemary, a vécu des situations très difficiles, et a réussi à adopter un état d’esprit positif face à chacune de ces situations.
Quand je lui demande comment elle a fait, elle me répond spontanément “On se sent tellement mieux ainsi”.
Simple mais efficace.
Alors pour surmonter les périodes difficiles, les moments qui ne se passent pas comme prévu - je vous conseille de (ré)écouter ce podcast, et de vous rappeler qu’à chaque problème, se trouve une infinité de solutions 💫

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mary sur les réseaux :
https://www.instagram.com/healthylifemary/

https://healthylifemary.fr/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, tu apprécieras surement celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chloé & Mélody, fondatrices Les Éclaireuses : l'audace et l'inoncence, la combinaison gagnante

Tue, 17 Dec 2019 06:00:23 GMT

“Qu’est-ce qu’on a à perdre ?”
Pendant des années, on a rigolé de cette question avec une de mes meilleures amies. C’était une phrase qu’on détestait, parce qu’on savait foncièrement qu’elle était vraie, qu’il n’y avait rien à perdre, mais que concrètement ça ne nous faisait pas changer d’avis.
Genre quand tes potes essaient de te motiver pour aller en soirée mais que t’as la flemme.
Pourtant, sans être nécessairement une fervente adepte du “YesMan”, je pense que cette question est très puissante.
Ça nous confronte à ce qu’on veut vraiment.
Ça nous confronte à nous-même.
Tu n’as rien à perdre - tu as juste le choix entre trouver des excuses, te focaliser sur les doutes et la difficulté, ou choisir d’écouter ce qui te fait vraiment vibrer.
Le choix t’appartient !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver les Éclaireuses : http://www.leseclaireuses.com/

C’est qui la boss : https://www.instagram.com/cestquilaboss/

Les comptes Instagram perso de Mélody et Chloé :
https://www.instagram.com/melodymad/
https://www.instagram.com/chloesabban/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as aimé cet épisode, cet épisode-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/anaide-rozam-au-jour-le-jour et cet article de blog que j’ai écris sur ce que j’ai arrêté de faire en 2019 qui ne me rendait vraiment pas service : https://mybetterself.fr/ce-que-jai-arrete-de-faire/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marina Coutelan - Fais confiance à la vie

Tue, 10 Dec 2019 06:00:43 GMT

C’est marrant, parce qu’en recevant Marina sur le podcast, j’ai réalisé que je recevais peu d’invités ayant vraiment eu de “carrières”.
Comme la plupart sont entrepreneurs ou indépendants, cette notion d’évolution et moins présente; et pourtant je me rends compte à quel point elle doit intriguer et questionner les personnes entrant sur le monde du travail. J’ai donc trouvé hyper intéressant que Marina nous partage sa carrière, et tous les rebondissements qui en font partie : opportunités, promotion, changement complet de voie, la vie perso qui entre en compte et les aspirations qui évoluent au fur et à mesure du temps. Je pense que beaucoup d’entre vous se reconnaîtront dans les doutes que Marina a pu traverser, et je la remercie pour sa transmettre, et aussi surtout pour tous les conseils qu’elle nous donne dans cet épisode pour vraiment prendre le pouvoir de sa vie, et de sa carrière.

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Première Vision : https://www.premierevision.com/en/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/MyBetterSelf/

Si cet épisode t’as plu, cet épisode te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lancer-sa-marque-les-coulisses

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Natacha Birds - Artiste, Créatrice, Inspiratrice

Tue, 03 Dec 2019 06:00:23 GMT

S’il y a bien des personnes que j’ai toujours admiré dans ma vie, ce sont les artistes.
Surement parce qu’ils étaient très différents de ce que je connaissais alors.
Ayant grandi dans une famille très rationnelle, centré autour du concret, dans la vie, c’était soit avocate, médecin, banquier ou journaliste.
Artiste, par contre, ce n’était clairement pas une voie possible.
Alors forcément, enfant, tu ne peux pas manquer ce que tu ne connais pas.
Mais aujourd’hui, avec le recul, je me rends compte que ça m’a énormément manqué. J’aurais aimé être éveillée à une certaine sensibilité, à une certaine créativité, au fait que de nos mains peuvent naître des choses magnifiques.
Oui, je pense qu’on peut tou.te.s bénéficier à être en relation avec l’art.
Natacha, elle, y a toujours baigné : et c’était une évidence de s’y consacrer.
Aujourd’hui elle en vit, elle en pleure, elle en rit : et elle nous partage tout cela dans cet épisode exclusif.

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Natacha sur les réseaux :

https://www.instagram.com/natachabirds/

https://www.youtube.com/user/natachabirds/videos

https://www.instagram.com/studio.deuxbirds/

Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Épisode cité : https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

Films cités dans cet épisode :
À bout de souffle
Carol

Livres cités dans cet épisode :
Les oeuvres de Tolstoï
Lolita, Vladimir Nabokov
L’Oeuvre, Emile Zola
Amer Béton, Taiyō Matsumoto

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Adrien Garcia, podcasteur et entrepreneur - Prends ton destin en mains

Thu, 28 Nov 2019 06:00:33 GMT

ENFIN !
Je peux vous partager cet épisode enregistré avec Adrien.
Si vous avez écouté mon dernier épisode, vous savez qu’on a souffert d’un petit contretemps :)
Mais au final, ça prouve encore une fois la force de l’état d’esprit positif et du #ToutArrivePourUneRaison, car j’ai été vraiment ravie de cet échange avec Adrien.
Comme vous le savez sûrement maintenant, je développe ma marque de sous-vêtements, Je ne sais quoi, et depuis que je travaille dessus, j’écoute très régulièrement les épisodes d’Adrien sur @EntreprendreDansLaMode qui prodigue des conseils précieux.
Alors pouvoir échanger avec lui, et au final, avoir un petit condensé exclusif des 150 interviews qu’il a réalisé jusqu’ici, c’est assez incroyable et je suis vraiment contente de pouvoir vous le partager.
N’oubliez pas d’aller voir @ReuniCo, la nouvelle marque lancée par Adrien, je vous mets toutes les infos dans les notes du Podcast.

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir Réuni, la marque d’Adrien en pré-commande : https://fr.ulule.com/gros-pull-d-hiver/

Et son podcast, Entreprendre dans la mode :
https://soundcloud.com/entreprendre-dans-la-mode

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#ConseilsDePro : Les 7 bonnes pratiques à adopter

Tue, 26 Nov 2019 06:00:23 GMT

Voir la solution plutôt que de voir le problème : voici d'où est né cet épisode et la nouvelle série qui va avec, #ConseilsDePro, où je vous partage des conseils et pratiques qui m'aident au quotidien et qui je pense, pourront vous être bénéfiques également.
Le retour des épisodes solos, après une forte demande !
Bonne écoute ❤️

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Le site pour mettre en relation étudiants et professionnels :
https://www.myjobglasses.com/

Les épisodes de ma série #ÉtudianteEntrepreneure :
https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&list=PLO7fE5AWdetvJ4vjZyG1ptL4KeHdzMTmA

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Manue Laurent - On est tous capables d'y arriver

Tue, 19 Nov 2019 06:00:33 GMT

Je pense qu'une des épreuves les plus dures à surmonter dans la vie, c'est se rendre compte qu'on est pas sur le bon chemin.
Cette impression qu'on ne sait plus où on en est; cette impression qu'il faut changer; mais qu'on sait que ça va être difficile.
Qu'il va falloir peut-être tout recommencer, qu'il faudra du temps pour se trouver.
C'est ce qu'a vécu Manue en changeant complètement de vie pro puis perso à l'approche de la trentaine. À une période où en plus, la société te met la pression pour "te poser".
Oui, mais la réalité de la vie, c'est qu'on ne peut pas prévoir les opportunités comme les obstacles qui vont se présenter.
Et il faut savoir composer avec.
La résilience : oui, je pense que c'est le terme.
Et cet épisode nous en livre une très belle leçon.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Manue sur les réseaux : https://www.instagram.com/manue.laurent/

(Re)découvrir son blog : https://www.mlfitness.fr/?doing_wp_cron=1574111858.3727800846099853515625

Et rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie-Laure Sauty de Chalon - L'enfer, c'est la grosse tête

Tue, 12 Nov 2019 06:00:23 GMT

Quand on voit le parcours de Maire-Laure, on a de quoi être impressionné.
CEO d’Aegis Media Europe du Sud, directrice générale du groupe Au Féminin qui inclut les médias Au Féminin, Marmiton ou encore My Little Paris, membre des boards des plus grosses boîtes françaises comme LVMH, Carrefour ou encore JC Decaux, et désormais serial entrepreneure, on pourrait croire que Marie-Laure est une workaholic un peu déconnectée de la réalité.
Et pourtant, c’est tou le contraire.
Très attachée à une vie qui ne repose pas que sur le travail, toujours l’oeil ouvert sur les évolutions et changements de notre société, et engagée auprès de causes qui lui tiennent à coeur, Marie-Laure est le contraire de ce qu’on peut imaginer quand on pense à une femme de pouvoir - merci aux clichés de la dame de fer et de la femme hystérique qui a sacrifié père et mère pour en arriver là où elle est aujourd’hui.
De la bienveillance, de la pertinence, de la sincérité : voilà ce qui est au programme de ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses d'InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marie-Laure : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-sauty-de-chalon-1008b519/

Pour découvrir Melusine Cosmetics : https://www.instagram.com/melusinecosmetics/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Mentionnés dans cet épisode :
- Les livres de Perla Servan-Schreiber
- Blink : The Power of Thinking Without Thinking, Malcom Gladwell

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Justine Hutteau, fondatrice de Respire - Fais-toi confiance

Tue, 05 Nov 2019 06:00:22 GMT

Il y a quelque chose qui m'a interpellé dès le début de l'épisode avec Justine.
Quand je lui demande ce qu'elle souhaitait faire quand elle était enfant, elle me répond spontanément "Pianiste". Elle me dit que c'était son rêve. Et que, 10 ans plus tard, son rêve, c'était de faire du conseil.

C'est fou le lavage de cerveau que l'on subit entre nos 10 et 20 ans pour nous faire miroiter non plus le plaisir, l'émotion, la passion; mais la sécurité, une certaine gloire et surtout, un gros chèque à la fin de l'année.
Je ne dis pas qu'il est facile de vivre de sa passion, loin de là.
Je dis juste que si l'on tue nos rêves sans avoir même eu le temps de les maturer, de les expérimenter, on ne saura jamais ce que c'est.

Justine heureusement a choisi de s'écouter et de poursuivre ce qui la passionnait. C'est le hasard qui la fait entrer dans le monde des cosmétiques naturels, mais ce n'est certainement pas le hasard qui l'y fait rester. Une excellente maîtrise des réseaux sociaux, une stratégie bien rodée, une équipe motivée et surtout, de très bons produits, l'ont mené là où elle en est aujourd'hui - et ce n'est pas prêt de s'arrêter.

Pour découvrir les coulisses du Podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir tous les produits Respire :
https://www.respire.co/

https://www.instagram.com/respirenaturel/

Pour retrouver Justine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/justinehutteau/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

https://www.youtube.com/watch?v=b_ckz97cQHI&feature=youtu.be

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

EPISODE LIVE avec Coline et Funky Veggie - Go with the flow

Tue, 29 Oct 2019 06:00:22 GMT

Camille, Coline et moi, on a trois profils très différents, mais je crois que s’il y a quelque chose qui nous unit, c’est l’engagement.
Cette volonté d’utiliser notre voix pour prendre la parole et faire bouger les choses.
Et ce que je trouve magique, c’est qu’il y a 10 000 moyens de le faire.
En faisant des vidéos. En écrivant des articles. En créant des snacks bons pour les papilles et pour la planète. Et surtout, savoir pourquoi on le fait.
On me demande souvent la raison du succès d’un.e entrepreneur.e.
Et je pense honnêtement que si on devait citer un seul ingrédient, une seule recette qui marche à tous les coups : c’est celle de la détermination. C’est simple, au fond : tant que tu avances, tant que tu te relèves malgré les coups, tu te rapproches de ton objectif final.
Et ce qui aide à ne jamais perdre cette détermination, à ne jamais perdre l’espoir, en fait, c’est connaître ton pourquoi. Pourquoi tu fais ce que tu fais. Le sens de ton action. Et l’engagement que tu choisis de porter.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver la bouline, l’édition limitée Funky Veggie x Coline : https://www.funkyveggie.fr/

https://www.instagram.com/funky_veggie/

Pour découvrir l’univers de Coline :
https://www.etpourquoipascoline.fr/

https://www.instagram.com/coline/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Les livres cités dans cet épisode :

Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle

Journal intime d’un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann

Si tu as aimé cet épisode, celui-ci pourrait aussi te plaire :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-a-jensuispasjolie-sois-libre/id1373863417?i=1000448424018

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

@InHerArms - La plus grande réussite, c'est de se choisir soi

Tue, 22 Oct 2019 05:00:22 GMT

Vous le savez, le but de ce Podcast, c'est de vous inspirer, de vous motiver, et de vous aidez à prendre le pouvoir de votre vie.
Et ça, ça passe par faire ce qu'on aime, et c'est pour cela qu'on en parle beaucoup sur le Podcast; mais ça passe aussi par s'aimer soi. Et donc s'accepter.
Et ça, ce n'est pas facile. Parce qu'en nous vendant un seul idéal, un seul standard, difficile de ne pas se remettre en question quand on ne se reconnaît pas dedans.
Céline et Alex sont deux femmes qui s'aiment.
Et, à une époque où j'aimerais qu'on puisse s'arrêter à cette déclaration et célébrer l'amour, sous toutes ses formes, la réalité diffère.
Parce que s'accepter et être acceptée quand on est homosexuelle aujourd'hui en France n'est pas facile.
Parce qu'il y a beaucoup de se questions à se poser et des schémas de vie à redéfinir, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.
Alors c'est ce dont j'ai voulu parler à Céline et Alex, pour qu'elles nous partagent leur histoire, et pour qu'elles aident chaque personne qui en aurait besoin à se sentir en sécurité et libre d'être elle-même.

Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Céline et Alex sur les réseaux :
https://www.instagram.com/inherarms/?hl=fr

Sur leur blog : https://inherarms.com/

Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

LANCER SA MARQUE // Les coulisses

Mon, 21 Oct 2019 05:00:02 GMT

Vous le savez désormais : je vous ai annoncé le lancement de ma marque de lingerie, sur laquelle je vais me concentrer cette année.
Ça me tenait à coeur de vous annoncer ce projet avant même son aboutissement, car personnellement j’ai toujours regretté que des créatrices de contenu que je suivais annonçait le lancement de leur marque a posteriori, une fois que tout le processus était fini.
Pour moi, l’entrepreneuriat est et a toujours été un moyen de répondre à un besoin.
Et qui mieux que vous pour dire ce dont vous avez besoin ?
J’avais donc fait la vidéo d’annonce du lancement sur YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&t=15s) suivi d’un sondage pour recueillir toutes vos problématiques et pouvoir y répondre au mieux. Vous avez été vraiment nombreuses à y participer, alors je vous en remercie !
Aujourd’hui, je voulais vous partager en audio mon ressenti 2 mois après le début de cette aventure; les hauts, les bas, les accomplissements, et les obstacles, en toute transparence. Ça me permet de faire le point mais aussi de vous partager ce que j’aurais aimé avoir comme conseils quand je me suis lancée.

Pour suivre ma vie d’entrepreneure et l’avancée du projet en images :
https://www.youtube.com/watch?v=kmgzlDHJlrU&t=25s

Pour découvrir les coulisses du Podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eloïse Moigno - L'ambition d'une révolution

Tue, 15 Oct 2019 05:00:22 GMT

Une des questions que vous me posez souvent, c’est comment j’arrive à avoir le temps de tout faire.
Et en prenant du recul, je me rends compte que c’est ce qui me nourrit qui me permet d’avoir un moteur inépuisable pour mener de front mes différents projets.
Et ce qui me nourrit, c’est le sens. Le sens de cette plateforme, la volonté d’avoir un impact positif sur la vie de chacun.e d’entre vous, la possibilité de vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.
C’est aussi le sens qui a poussé Eloïse a fondé SloWeAre.
Réalisant qu’elle ne s’épanouissait pas dans les différents jobs qu’elle a mené à la fin de ses études, Eloïse a réalisé que ce dont elle avait vraiment envie, et même besoin, c’était d’exercer un métier qui a du sens.
Alors elle s’est créé le sien : celui d’entrepreneure, et d’entrepreneure engagée.

Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir GirlzInBiz et ces ateliers pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie : www.girlzinbiz.fr

Pour découvrir l’univers et les conseils de SloWeAre :
https://www.sloweare.com/

Pour les suivre sur les réseaux :

https://www.facebook.com/groups/HappyNewWear/?utm_source=SloWeAre&utm_medium=website&utm_campaign=none

https://www.instagram.com/slo.we.are/

Le jour où le bus est parti sans elle, Béka et Marko

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g

Si tu as aimé cet épisode, tu apprécieras sûrement celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/claire-fondatrice-de-luz-collections-trouver-la-lumiere

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anaïde Rozam - Au jour le jour

Tue, 08 Oct 2019 05:00:04 GMT

Tu t’es déjà dit que tu voulais faire quelque chose mais que tu n’y arriverais pas ?
Ou quelqu’un d’autre s’est chargé de le dire pour toi ?
Et tu y a cru.
Parce que c’est plus simple d’y croire, finalement.
Plutôt que d’essayer, et se donner les moyens d’y arriver.
Anaïde a été confrontée à ce choix : s’écouter ou écouter son entourage qui lui disait qu’elle ne pourrait pas être actrice.
Et elle a choisi de faire un peu des deux.
On a pas toujours à faire du tout ou rien; on a pas toujours à se mettre en danger; mais il y a un risque qu’on aura toujours à prendre s’il on souhaite prendre le pouvoir de sa vie : c’est celui de parier sur soi.

Pour découvrir tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Anaïde sur les réseaux : https://www.instagram.com/anaide.rozam/

On peut le dévoiler : Anaïde sera dans la prochaine web-série d’Amours Solitaires !
(dont j’ai reçu la créatrice, Morgane Ortin, sur InPower également : https://soundcloud.com/inpower/morgane-ortin-amours-solitaires)

Le livre dont parle Anaïde dans cet épisode :
Les vertus de l’échec, Charles Pépin

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Joëlle Travers - Tu peux y arriver

Tue, 01 Oct 2019 05:00:34 GMT

Est-ce que vous avez l’impression vous aussi parfois, que les parcours d’entrepreneur.e.s sont tous tracés ?
Que c’est une évidence que ça leur arrive à eux, mais que ça ne t’arrivera pas à toi ?
Et bien, Joëlle dément tout à fait cette idée.
Dans sa famille, personne n’était entrepreneur; ni dans son entourage, et elle était convaincue pendant longtemps qu’elle n’était pas à la hauteur.
Ah, ce bon vieux syndrome de l’imposteur…
Heureusement, elle s’est donné les moyens d’y croire, et a fondé aujourd’hui non pas une, mais deux boîtes, dont elle nous partage les enseignements dans cet épisode.

Pour retrouver tous les coulisses du Podcast, ça se passe juste ici :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

L’épisode avec Irène dont on parle : https://soundcloud.com/inpower/irene-fondatrice-de-paulette-le-pouvoir-dy-croire

Pour découvrir Cpasdelacom : http://www.cpasdelacom.com/

Pour retrouver Joëlle sur les réseaux : https://www.instagram.com/mysekitbeaute/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clément, fondateur d'Hopaal - Qu'est-ce que tu veux faire aujourd'hui ?

Tue, 24 Sep 2019 05:00:26 GMT

Comment est-ce qu’on peut faire changer les choses ?

C’est la question que ce sont posés Clément et Mathieu, les fondateurs d’Hopaal, une marque de vêtements qui réinvente la mode de demain.
C’est simple, Clément le dit dans l’épisode : on a décidé de faire des fringues mais on aurait pu faire autre chose. La conviction qui les animaient, c’était qu’il était possible de réinventer les modèles existants pour en proposer de nouveaux, plus respectueux de l’environnement.
C’est là où il y a pour moi deux catégories de marques : celles qui ont le courage de faire face à la réalité et aux enjeux du monde de demain, et qui souhaitent proposer des solutions; et celles qui ne les prennent pas en considération ou juste comme un moyen marketing de communauté sur leur RSE.
Non : la problématique durable et responsable est désormais à placer au coeur de la réflexion de toute marque qui se développe, et je suis ravie de voir que Clément et Mathieu montrent l’exemple.
Leur parcours est extrêmement intéressant, j’espère qu’il vous inspirera autant qu’il m’a inspiré !

Les livres mentionnés dans cet épisode :
Liberté et compagnie - Isaac Getz
Homme d’affaires malgré moi - Yvon Chouinard

Pour retrouver tous les coulisses du Podcast, ça se passe juste ici :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Hopaal dessine et conçoit des vêtements réalisés à partir de matières recyclées. Les vêtements sont majoritairement confectionnés en France et partiellement au Portugal, toujours à moins de 1000km de leur atelier à Biarritz.
Pour découvrir l’univers d’Hopaal : https://hopaal.com

Leur pull du Futur 2 est disponible en précommande jusqu'à début Octobre, 100% laine mérinos recyclée et fabriqué en France. 1 modèle Homme et 1 modèle Femme, chacun disponible en 2 couleurs.

Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/hopaal_/

Le mail de Clément : clement@hopaal.com

Vous avez entendu cet épisode où je vous annonce les 2 projets que je lance (avec vous) cette année ?
https://soundcloud.com/inpower/episode-exclusif-2-secrets-a-vous-reveler

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

EPISODE EXCLUSIF - 2 secrets à vous révéler

Tue, 17 Sep 2019 05:00:15 GMT

HA.
Tu croyais que j'allais tout te dire dans ce petit encadré.
Et non, bien essayé, mais il va falloir écouter l'épisode pour découvrir quels sont les 2 secrets que j'ai à te révéler 🙃

Tu peux en savoir plus aussi juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et découvrir en avant-première le compte Instagram de @GirlzInBiz : https://www.instagram.com/girlzinbiz/

Pour suivre l'évolution de ces deux projets sur YouTube en images : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?

Et si t'en as pas marre de ma voix, tu peux me retrouver tous les jours sur Insta : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julie Pellet, Responsable Développement Instagram France

Tue, 10 Sep 2019 05:00:15 GMT

"Si tu ne rentres pas par la porte, passe par la fenêtre".

J'ai énormément aimé cette métaphore utilisée par Julie au début de l'épisode.
Je pense sincèrement que dans tout parcours, que dans tout projet, la seule vraie clé de réussite, c'est la persévérance.
La motivation à ne pas lâcher.
C'est facile de voir les obstacles; c'est facile de voir les difficultés : c'est beaucoup plus difficile de tout faire pour trouver les solutions au lieu de voir les problèmes.
Cet épisode est extrêmement inspirant et est une belle preuve que peu importe d'où on vient, d'où on commence, si on a une envie et une motivation assez fortes, on peut arriver à tout.

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/juju_pellet/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léa @jenesuispasjolie - Sois libre

Tue, 03 Sep 2019 05:00:16 GMT

« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi »
Cette métaphore qu’a utilisée par Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme aller à la salle ou boire un verre avec des amis.
En fait, ces moments sont cruciaux. C’est ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et, j’ai pas choisi @mybetter_self pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais m’a frappé de sagesse et de bienveillance.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.

Pour retrouver Léa :

Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/

Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie

Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/

Son Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-nid/id1457036744

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#Outils De Vie - Comment trouver (et garder) la motivation

Tue, 27 Aug 2019 05:00:16 GMT

Ça y est !

On arrive déjà au dernier épisode d'#OutilsDeVie, la série du mois d'Août où je vous ai partagé mes meilleurs outils pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.
Et pour y arriver, il faut être motivé.e : je ne pouvais pas ne pas faire un épisode sur le sujet :)
La motivation, pour beaucoup, ça va, ça vient.
Quand on lance un projet, on ne peut plus se reposer sur ces vagues imprévisibles.
J'ai appris au cours de ces dernières années que, comme presque tout dans la vie, la motivation peut se dompter.
Je vous partage donc dans cet épisode tous les outils qui m'aident personnellement à trouver la motivation, la garder, et accomplir mes objectifs.

Si cet épisode vous plaît, vous pouvez le partager autour de vous à des ami.e.s qui pourraient en avoir besoin et sur Instagram, en taguant @MyBetter_Self et @inpowerpodcast pour que je puisse le voir et vous remercier 🌟

Vous pouvez aussi laisser quelques lignes sur pourquoi vous appréciez écouter InPower juste ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/inpower-motivation-ambition-inspiration/id1373863417

Pour retrouver les coulisses du Podcast : https://instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#OutilDeVie - Gérer le stress

Tue, 20 Aug 2019 05:00:16 GMT

Lève la main si tu n'as jamais ressenti le sentiment de stress ?

C'est ce que je pensais, malheureusement, aucun.e de nous n'y échappe 😛
Bonne nouvelle cela dit : il n'est pas obligé de nous contrôler et on peut apprendre à le gérer.
C'est en tout cas ce que j'ai réussi à faire ces dernières années, quand j'ai réalisé que le stress était un choix et qu'on pouvait "hacker" notre corps afin de ne plus le ressentir ou du moins, ne plus le laisser nous paralyser.
Du coup, c'est l'objet de ce 3e épisode d'#OutilDeVie - j'espère sincèrement qu'il vous plaira !

Les techniques mentionnées dans cet épisode :
1. Rationaliser
2. Se mettre dans la peau de quelqu'un qu'on admire
3. Fake it until you become it
4. Maîtriser sa respiration (Technique du 5-5-5)

Solutions court terme : huiles essentielles de lavande vraie, de petit grain bigarade, de ylang-ylang; les Fleurs de Bach; un bon bain avec du Pink Himalayan Salt ou Epsom Salt; de la musique relaxante ou entraînante.

Solutions long terme : la méditation (j'utilise l'application Headspace) et l'activité physique qui vous plaît et vous permet d'évacuer au maximum.

Si l'épisode vous plaît, vous pouvez me le faire savoir en faisant une petite story en taguant @inpowerpodcast ou @mybetter_self pour que je puisse le voir et vous remercier ! ❤️
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#OutilsDeVie - Les relations (avec soi-même et avec les autres)

Tue, 13 Aug 2019 05:00:17 GMT

Relation.

En entendant / lisant ce terme, on pense forcément à quelqu'un d'autre.
Pourtant, il en existe d'un autre type : la relation que l'on a avec soi-même. Et c'est d'ailleurs la plus importante.
Bien souvent, c'est elle qui va déterminer celle qu'on va avoir avec les autres.
Si on est pas bien avec nous-mêmes, si on ne prend pas soin de la relation qu'on a avec soi - il y a peu de chances que celles avec les autres fonctionnent.
Du coup, dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs #OutilsDeVie qui m'ont aidé à construire ma relation avec moi-même et par conséquence améliorer celles avec les autres.

Pour découvrir tous les coulisses du Podcast et me donner vos retours :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#OutilDeVie - Remplacer le négatif par le positif

Tue, 06 Aug 2019 05:00:15 GMT

Bon.
J'ai conscience que cet épisode sonne très gourou de développement personnel.
Mais je vous promets qu'il vous sera très certainement utile 🙃
Je vous partage dans cet épisode les 4 outils qui m'ont le plus aidé / qui m'aident le plus aujourd'hui à être quelqu'un de positif, et à adopter un état d'esprit positif.
J'espère que ça résonnera en vous - et que cet épisode pourra vous aider à prendre chaque jour un peu plus le pouvoir de votre vie 💫

Les comptes dont je parle dans cet épisode :
https://www.instagram.com/jameelajamilofficial/?hl=fr
https://www.instagram.com/florencegiven/?hl=fr
https://www.instagram.com/bodyposipanda/?hl=fr

Pour venir me dire quels sujets vous souhaiteriez que j'aborde dans les prochains épisodes :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Deedee - Fais la paix avec toi-même

Tue, 30 Jul 2019 05:00:15 GMT

Je dois avouer que même moi, avant de commencer à partager sur les réseaux, j’avais des a priori sur les blogueuses.
En gros, c’est une fille qui est payée pour prendre des photos, c’est ça ?
Delphine, elle blogue depuis 2005.
À l’époque où on ne savait même pas qu’on pouvait en vivre; juste par amour du partage.
Avec l’essor d’Internet, des blogs, puis des réseaux sociaux, Delphine a dû être amenée à faire beaucoup de choix, sans trop savoir dans quoi elle s’embarquait. Alors elle s’est juste écoutée elle, en faisant évoluer son blog au fur et à mesure qu’elle-même évoluait, en se lançant dans l’entrepreneuriat, et toujours animée de cette soif d’apprendre, cette soif de partager, et cette authenticité qui font que 12 ans plus tard, elle est toujours présente aujourd’hui et prête à vous partager son histoire et tous ses bons conseils au micro d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Delphine sur les réseaux : https://www.instagram.com/deedeeparis/

Pour découvrir son blog : https://www.deedeeparis.com/blog/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Claire, fondatrice de Luz Collections - Trouver la lumière

Wed, 24 Jul 2019 05:00:24 GMT

La motivation.
C’est ce qui nous fait sortir du lit, c’est ce qui nous pousse à démarrer un projet, mais c’est surtout ce qui nous pousse à le continuer.
On me demande souvent quelle est la recette du succès de l’entrepreneuriat, qu’aurait pu me partager mes invité.e.s, et la vérité, c’est que je crois que le dénominateur commun à toutes les personnes que j’ai reçu, c’est la motivation.
C’est le moteur de votre aventure entrepreneuriale.
Tant que le moteur est plein, vous continuerez d’avancer.
La seule chose qui peut vraiment mettre fin à un projet, c’est la perte de motivation et de conviction en celui-ci.
Claire, l’invitée de cette semaine, et la fondatrice de @luzcollection, l’explique extrêmement bien dans ce Podcast et nous partage ce qui, à ses yeux, a permis à Luz Collection de grandir et de devenir aujourd’hui une des marques pionnières de lifestyle éco-responsable.

Le compte Instagram du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir l’univers de Luz : https://www.luzcollections.com/

Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/luzcollection/

L’auteur préféré de Claire, recommandé dans cet épisode : Frédérick Lenoir

Les retraites silencieuses dont on a parlé : http://www.vipassana.fr/j315op/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julie @DouzeFevrier - Renaître de ses cendres

Tue, 16 Jul 2019 05:00:24 GMT

“On a deux vies, et la deuxième commence le jour où on se rend compte que l’on en a qu’une”.
Cet adage ne pourrait être plus vrai pour Julie, aka @DouzeFevrier, qui il y a 6 ans, a vu sa vie basculer.
Si vous ne connaissez pas l’histoire de Julie, et on y revient en détails dans cet épisode, elle a pris feu au lycée, en 2013, et a connu quatre mois de coma artificiel avant de se réveiller grande brûlée.
Comment affronter ce genre d’épreuves quand on est encore adolescente ? Comment réussir à se reconstruire ? Quel regard porter sur la vie désormais ?
Julie a choisi la force; Julie a choisi d’y croire, et de porter ce message d’espoir sur les réseaux sociaux.
C’est une des plus belles personnes qu’il m’ait été donné de rencontrer, et j’espère que cette conversation vous plaira autant que nous avons eu plaisir à vous la partager.

Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/douzefevrier/

https://www.youtube.com/channel/UCX93H0zQjETWQe8DvEsCPCA

Livre :
On a deux vies, et la 2e commence le jour où on se rend compte que l’on en a qu’une

L’épisode de The School of Greatness de Lewis Howes avec Jameela Jamil : https://soundcloud.com/lewishowes/jameela-jamil

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Bretel - N'aie Pas Peur

Tue, 09 Jul 2019 05:00:34 GMT

Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle série d’épisodes sur le Podcast : “Mes abonné.e.s ont du talent” 💫
J’ai déjà eu la chance de rencontrer certain.e.s d’entre vous, et vos parcours sont tout aussi inspirants que les invité.e.s que je reçois sur InPower.
Alors je me suis dit, pourquoi pas vous mettre à l’honneur également ?
Cette semaine, je reçois donc Camille, 27 ans, la fondatrice de Studio Gloss. Je pense que beaucoup des questions que s’est posée Camille, on se les est posées aussi : se lancer en freelance ou auto-entrepreneure ou non, s’entourer ou non, mettre en place des objectifs chiffrés pour développer sa boîte ou non.
Parce que je pense que dans l’entrepreneuriat, la solidarité est vraiment importante, surtout dans des aventures où on peut parfois se sentir très seul.e.
Alors j’espère que vous trouverez quelques réponses, quelques éclairages dans cet épisode - et les nombreux autres à venir 💓

Les livres mentionnés dans cet épisode :
Émotions : enquête et mode d’emploi - Art Mella
Les Accords Toltèques - Don Miguel Ruiz
Zéro Déchet - Bea Johnson
Le Livre du Hygge - Meik Wiking

Applications de respiration et de méditation :
RespiRelax + : https://apps.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420
Headspace : https://www.headspace.com/fr

Le site de Camille et de Studio Gloss : http://www.studio-gloss.fr/

Pour la suivre sur les réseaux :
https://www.instagram.com/_studio_gloss_/
https://www.instagram.com/les_soirs_bleus/

Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anaïs Dautais - Impossible n'est pas français

Tue, 02 Jul 2019 05:00:09 GMT

Consommer mieux : je pense qu'on en a tous envie, mais qu'on ne sait pas trop comment faire ou par où commencer.
Anaïs, elle, a décidé de s'attaquer à l'industrie de la mode.
La marque qu'elle a fondé, Les Récupérables, est réalisée uniquement à partir de chutes de tissus : c'est ce qu'on appelle l'upcycling.
Il y a une phrase qu'Anaïs cite dans cet épisode qui m'a beaucoup marqué : le fait que nous sommes, après tout, des êtres "manquants", qui essayons de combler le vide à travers une consommation qui ne nous satisfait que momentanément, jusqu'à ce qu'on ressente le besoin de consommer à nouveau.
Cet épisode est à la fois riche et passionnant; éducatif sans être chiant; bref, une conversation qui m'a fait beaucoup de bien, et qui j'espère vous en fera également !

Les livres conseillés par Anaïs :
- Cradle to Cradle : Créer et recycler à l’infini
- Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent - Stephen Covey

Pour suivre les coulisses du Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir l'univers des Récupérables :
https://lesrecuperables.com/

Et les suivre sur Instagram :
https://www.instagram.com/lesrecuperables/

https://www.instagram.com/anais_dautais_warmel/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Irène, fondatrice de Paulette - Le pouvoir d'y croire

Tue, 25 Jun 2019 05:00:19 GMT

Je crois que c'est le premier épisode d'InPower où je trouve quelqu'un qui a un flot de paroles supérieur au mien 😂
Et ce n'est pas plus mal, car le but de ce Podcast, c'est de vous partager des parcours inspirants qui vous donne à leur tour le courage de croire en vos projets.
Irène, elle, n'avait même pas de Podcast à écouter pour puiser de l'inspiration ou de la motivation lorsqu'elle s'est lancée à 23 ans : juste l'envie irrésistible de faire changer les choses. Elle savait ce qu'elle voulait, et rien ne l'a arrêté.
Irène revient dans cet épisode sur les 10 dernières années que constituent l'aventure Paulette, tout ce qu'elle aurait aimé savoir avant de commencer et tout ce qu'elle a prévu à venir pour continuer à innover et à faire vivre la communauté Paulette.

Pour découvrir Paulette, c'est par ici : https://www.paulette-magazine.com/

Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/paulette/
https://www.instagram.com/__irenette__/
https://www.instagram.com/esoparis/
https://www.instagram.com/acoeur.asso/

Tu peux aussi te procurer le dernier numéro de Paulette dans les kiosques près de chez toi !

Pour retrouver le Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La confiance en soi

Tue, 18 Jun 2019 08:33:56 GMT

Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don.

Que c'était inné.
Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non.
Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas.
Que la confiance en soi, c'était un choix plus qu'autre chose.
Et j'ai peu à peu réussir à la faire grandir, comme une fleur.
Et si tu en prends soin - elle ne meurt jamais :)

Pour rejoindre les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Les Podcasts que je recommande dans cet épisode :
https://podcast.ausha.co/julia-donne-le-ton/podcast-17-my-better-self

https://www.tonyrobbins.com/podcasts/

Les livres que je recommande dans cet épisode :
Start with why - Simon Sinek
Tools of Titan - Tim Ferris

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Thibault Geoffray - Le but n'est pas d'être le meilleur

Tue, 11 Jun 2019 05:00:15 GMT

Pour retrouver Thibault sur les réseaux : https://www.instagram.com/thibault_geoffray/?hl=fr

Et découvrir son livre de recettes : https://www.thibaultgeoffray.com/livre-mes-recettes-healthy/

Pour ne rien rater des coulisses d’InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Les Podcasts mentionnés dans cet épisode :
https://soundcloud.com/user-946759277/alice-zagury-accepter-le-doute

https://soundcloud.com/user-946759277/oussama-ammar-sans-permission

Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jouissance Club - Dépasser le syndrome de l'imposteur

Tue, 04 Jun 2019 05:00:15 GMT

Il y a 2 ans, je pense que j’aurais été incapable de citer un compte qui parle de sexe sur Instagram.
C’était hyper tabou.
Et aujourd’hui, grâce à une vague de créateurs de contenu, la parole a été libérée.
Après avoir accueilli Dora Moutot de @tasjoui, Camille de @JeMenBatsLeClito, je suis ravie de recevoir Jüne, la créatrice de @jouissance.club, un compte éducatif sur le plaisir sexuel.
Parce que oui, le plaisir sexuel c’est important; et si personne ne nous le dit, si personne ne nous l’apprend, on peut passer des années bridées et non épanouies.
Comment June a osé prendre la parole sur le sujet; comment elle a sauté le pas et osé affiché son travail sur les réseaux; mais aussi comment elle surmonte les difficultés de la réalité de combiner plusieurs métiers, tout en dépassant le syndrome de l’imposteur, c’est ce que je vous propose dans cet épisode - et bien plus 💫

Pour ne pas rater les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir l’univers de @jouissance.club : https://www.instagram.com/jouissance.club/?hl=fr

Les ouvrages conseillés par June :
Histoire d’O - Dominique Aury
Au-delà de la pénétration - Martin Page

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Karoline Ro - La réalité derrière les réseaux sociaux

Tue, 28 May 2019 05:00:17 GMT

Faire de l’argent, c’est mal.
Surtout quand on est une femme.
Non ?
Bah, non, en fait.
Une femme qui a de l’ambition, une femme qui monte sa boîte, une femme qui fait du business : la perception que l’on en a on devrait être la même que pour un homme : c’est courageux, c’est motivant, c’est inspirant.
C’est comme cela que je perçois Karoline en tout cas, et ça me fait très plaisir de la recevoir aujourd’hui pour qu’elle vous partage son parcours.
D’entrepreneuse solo, à maintenant une équipe de 9 personnes, Karoline vit aujourd’hui de sa passion et des réseaux sociaux, au prix de nombreuses heures de travail qu’on ne soupçonne pas toujours derrière son écran.
Comment réussir à embarquer des personnes dans un projet qui vous est propre ?
Comment sortir de la flemme pour arrêter de procrastiner et être efficaces ?
Comment adopter un état d’esprit positif ?

On vous partage tout ça et bien plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower 💥

Pour suivre les dernières actus et les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Retrouver Karoline sur les réseaux :
https://www.instagram.com/karoline.ro/
https://www.youtube.com/channel/UCtwroxA9fzEd5_S24H5L0BA

Et découvrir sa nouvelle appli : https://promotions.lpage.co/campaigns/825469

Les vidéos que l’on a réalisé ensemble :
https://www.youtube.com/watch?v=0obrq9m2rAs&t=947s
https://www.youtube.com/watch?v=io0FQYJeWu4&t=108s

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que l'on n'apprend pas à l'école - Épisode 1

Tue, 21 May 2019 05:00:27 GMT

Chers amis, il est 1h du matin, toute mon inspiration est passée dans cet épisode que je viens d'enregistrer alors je ne sais quoi écrire dans ce petit encadré à part écoutez ce petit épisode de Podcast, il est cool.

La vidéo sur mon parcours à Sciences Po :
https://www.youtube.com/watch?v=4SypiXv54fg&t=10s

La vidéo sur la productivité :
https://www.youtube.com/watch?v=4rbPnbaU6yM

Les livres que je recommande dans cet épisode :
La semaine de Quatre Heures - Tim Ferris
How to win friends and influence people - Dale Carnegie
Mindset - Carol Dweck
Designing your life Dave Evans et Bill Burnett

Pour suivre toutes les actus du Podcasts et suivre les coulisses :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

AndreaAli - Qu'est-ce que tu attends ?

Tue, 14 May 2019 05:00:19 GMT

« Mieux vaut avoir des remords que des regrets ».
Qui n’a jamais entendu cette phrase ?
Au début, elle me paraissait un peu fallacieuse, un peu superficielle, et qui était utilisée comme une excuse.
En fait, pas du tout.
C’est tellement vrai, quand on y pense : la frustration du « Et si » est tellement difficile à vivre.
Tu n’auras jamais le moment que tu es en train de vivre là.
Tu ne sais pas de quoi demain sera fait.
Alors ne laisse pas passer l’opportunité que tu as aujourd’hui d’agir.
Il suffit d’un zeste d’audace, de confiance, et de discipline; et ça tombe bien, car c’est la recette de cet épisode avec Andrea Ali 🌟

Pour ne pas rater toutes les actus et coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Pour retrouver Andrea sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/aliandreeamakeup/

https://www.youtube.com/channel/UCcng5aBy0ZmX7g2PfHf4gJA/videos

👉 Si tu apprécies ce Podcast, ce serait vraiment super gentil de me le faire savoir en laissant un petit 5 🌟 sur Apple Podcasts !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sandrine Burbure - Saute le pas

Tue, 07 May 2019 05:00:19 GMT

C’est ok d’avoir plusieurs vies.
Parfois, j’ai le sentiment que je dois tout accomplir tout de suite.
Comme si le temps était compté.
Et oui; d’un côté, il l’est; mais de l’autre, il n’est pas irrémédiable.
Tu as le droit de lancer un projet, et réaliser qu’il ne te plaît pas.
Tu as le droit de découvrir, tester, hésiter, et revenir plus tard.
Tu as le droit d’essayer, d’échouer, et de recommencer.
Tu as le temps, en fait, de réaliser ce que tu souhaites réaliser.
Mais assure-toi de ne pas choisir la facilité.
Assure-toi, si tu en as réellement envie, de te donner une chance d’aller là où tu veux aller.
N’aie pas peur de te tromper.
N’aie pas peur de la difficulté.
N’oublie pas : il vaut mieux avoir des remords que des regrets 💫

Pour suivre en exclu les coulisses et actes du Podcast, c’est juste ici :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Pour retrouver Appétit : 12 rue Jean Ferrandi

Au 7e étage du Printemps de l’Homme, au Printemps du Goût

Et sur les réseaux : https://www.instagram.com/appetit.paris/?hl=fr

Les livres recommandés par Sandrine :

- Les bienfaits des arbres, Christophe de Hody

- On va déguster la France, François-Régis Gaudry

- The Yoga Cookbook, Garlone Bardel

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ophélie Duvillard - Tes pensées créent ta réalité

Tue, 30 Apr 2019 05:00:39 GMT

Tu as déjà eu peur avant de lancer un projet ?
Été en proie aux doutes, aux questionnements, au scepticisme de tes proches ?
Bon.
Je pense que cet épisode peut te redonner l’espoir et la motivation dont tu as besoin 🙃
Avec Ophélie, nous sommes des personnes très optimistes - et dans cet épisode, on vous en donne toutes les raisons et pourquoi vous avez tout à y gagner.
C’est par le Test & Learn qu’on apprend le plus, et c’est ce qui vous permettra de réaliser ce que vous aimez faire ou pas, si vous êtes sur la bonne voie ou pas, et comment réagir.
Faire, c’est prendre le risque de tomber, mais surtout, de se relever, et au final, d’avancer.
Comme le dit si bien Ophélie dans le Podcast : les personnes qui te critiquent, qui te jugent, sont celles qui aimeraient être à ta place. Car elles, elles sont toujours au même endroit, quand toi tu es des kilomètres plus loin - et surtout, sans jamais regretter de ne pas avoir osé.

Pour rejoindre la team InPower sur Instagram :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Pour retrouver Ophélie sur Instagram :
https://www.instagram.com/opheduvillard/

Et écouter son Podcast :
https://www.youtube.com/user/duvillardophelie

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mood-by-oph%C3%A9lie-duvillard/id1459528206

https://open.spotify.com/show/58V9fHpW35a0hSnhWYIQub

https://soundcloud.com/ophelie-duvillard

Les livres conseillés par Ophélie :

- La semaine de quatre heures, Tim Ferris
- Pam Grout - 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pauline Okasmaa - La stratégie des petits pas

Tue, 23 Apr 2019 05:00:14 GMT

« Créateurs de bonheur culinaire ».
Déjà, j’ai beaucoup aimé la façon dont Pauline a décrit son activité.
Vous le savez, sur ce Podcast, j’aime recevoir des passionnés : et on les reconnaît souvent au bonheur qu’ils souhaitent procurer aux autres par leur activité ou leur art.
Et ce que j’ai beaucoup aimé dans cet épisode avec Pauline, c’est qu’elle nous montre bien qu’il n’y a pas de règle dans l’entrepreneuriat.
On a pas besoin de tout lâcher.
On a pas besoin de rivaliser avec les plus grosses start-up.
On peut juste chercher à faire ce qu’on aime; mettre un pied devant l’autre, et avancer un peu chaque jour.
Je trouve que l’histoire de Pauline est la parfaite représentation de l’expression : « On récolte ce qu’on sème », mais au sens propre : si l’on plante des graines tout au cours de sa vie, vous pouvez être sûr qu’un arbre se développera derrière 💫
Bonne écoute !

Vous pouvez vous abonner au compte Instagram d’InPower juste ici, pour ne pas rater toutes les actualités et bonus des épisodes du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Pour découvrir les produits savoureux de Pauline et Matthieu : https://www.matthieupauline.fr/

Et au 7e étage du Printemps, au Printemps du Goût ! :
https://www.printempsfrance.com/magasins/actualites/anniversaire-printemps-du-gout/paris-haussmann

Et les suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/printempsdugout/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elise & Julia - Fais ta life

Tue, 16 Apr 2019 05:00:24 GMT

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie-Lou de Nomie - Arrête de te censurer

Tue, 09 Apr 2019 05:00:12 GMT

Tout abandonner et sauter dans le vide ?
C’est un peu l’image que l’on se fait parfois de l’entrepreneuriat.
Renoncer à la stabilité, aux horaires bien rangées, à une vie équilibrée : c’est un ensemble de peurs à affronter.
Pourtant, le propre de l’entrepreneuriat, c’est qu’il n’y a pas de règles : vous pouvez le vivre comme vous le souhaitez.
Marie-Lou en est l’exemple même : elle a commencé à partager sa passion sur les réseaux, puis à développer un projet entrepreneurial à côté de son job de commercial, pour finalement se lancer quand elle a senti que c’était le moment.
Écoutez-vous : c’est ce qui ne trompe pas.
Ah oui, et écoutez des Podcasts, parce que c’est pas mal non plus 😉

Pour découvrir Nomie : https://www.nomie-epices.fr/

Et le blog Gratiné : http://www.gratinez.fr/

Rendez-vous également au 7e étage du Printemps pour découvrir leurs produits et tous ceux d’autres artisans français au Printemps du goût !

Pour rejoindre la communauté InPower sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Et si t’es sympa, tu peux aussi laisser un petit 5 🌟 sur Apple Podcasts !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rebecca Amsellem - Tout ira bien

Tue, 02 Apr 2019 05:00:12 GMT

Je trouve que cela peut faire peur, parfois, de se dire que ce qu’on l’on a étudié ne va pas avoir de lien direct avec ce que l’on va faire.
Et que, par exemple, si l’on a étudié du droit, on ne se voit pas créer une marque de vêtements.
Je pense que c’est un réflexe très français d’évaluation de nos compétences par rapport à une formation X.
On va évaluer la valeur “professionnelle” de quelqu’un par rapport aux études qu’il ou elle a faite.
Alors qu’au Royaume-Uni, par exemple, on évalue les compétences professionnelles d’une personne à ses expériences, ses engagements, ou même l’intelligence émotionnelle qu’une formation a pu lui procurer.
C’est pour cela que les étudiants ne se censurent pas quant à leur choix d’études, et que nombre d’entre eux étudient la musique, l’histoire ou encore la philosophie sans avoir cette peur de ne pas trouver d’emploi.
Je pense qu’on entre aujourd’hui dans une ère où on rebat les cartes, et où on prête de plus en plus d’attention à ce qu’accomplissent les gens et plus uniquement à ce qu’ils étudient.
Rebecca en est la preuve même : un doctorat en économie en poche, elle a pourtant choisi de suivre son instinct et son envie en créant un média engagé pour l’égalité entre les hommes et les femmes.
Et non, ce ne sont pas des années “perdues”.
Cette formation l’a construite en tant que personne, lui a apporté énormément de clés dont elle se sert aujourd’hui, même si elle évolue dans un milieu tout à fait différent.
Longue introduction pour vous rappeler une chose importante : même professionnellement, vous existez en tant que personne, pas uniquement du fait d’un diplôme !

Pour découvrir la communauté des Glorieuses :
https://lesglorieuses.fr/sinscrire/

La pétition lancée par Les Glorieuses pour mettre fin à la précarité menstruelle : https://lesglorieuses.fr/stopprecaritemenstruelle/

Pour suivre leurs actus sur Instagram :
https://www.instagram.com/les_glorieuses/

Pour rejoindre la communauté InPower :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Les livres recommandés par Rebecca :

Le journal intime d’Anaïs Nin

Le pouvoir - Naomi Alderman

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille @Jemenbatsleclito - Fais ce que tu veux

Tue, 26 Mar 2019 06:00:09 GMT

Ça signifie quoi, pour toi, prendre le pouvoir de sa vie ?

Vous le savez sans doute maintenant, c’est la question signature du Podcast que je pose à mes invités à la fin de chaque épisode.
Camille a eu une réponse qui m’a beaucoup interpellé : “Assouvis tous tes désirs”. De prime abord, ça a sonné comme quelque chose de dérangeant dans ma tête, et j’ai réalisé après quelques secondes de réflexion que c’était en fait le conditionnement que l’on nous a inculqué d’associer désir avec vice.
Mais le désir n’est pas un vice, tout comme le plaisir n’en est pas un.
Cela vaut pour le sexe (c’est d’ailleurs l’essence même du compte de Camille, @jemenbatsleclito), mais aussi dans tous les secteurs de la vie.
On a trop tendance à se brimer dans nos vies tant professionnelles que personnelles par convention ou par peur des “on dit”.
Mais comme Camille le dit si bien dans cet épisode : On a qu’une vie, et ce que vous retiendrez sur votre lit de mort, c’est ce que vous avez fait, et le nombre de désirs que vous avez satisfaits.

Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/jemenbatsleclito/

Pour retrouver InPower sur les réseaux et être au courant des dernières nouveautés : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stefan Crepon - Il n'y a pas d'ordre des choses

Tue, 19 Mar 2019 06:00:09 GMT

“Non, mais t’as aucune chance, il y en a 1 sur un million qui réussit”.
Vous avez déjà entendu cette phrase ?
Cette phrase emplie de fatalité qui ne laisse même pas la chance d'essayer, qui choisit la facilité de croire que ce n’est pas possible pour ne pas avoir à en fournir les efforts.
C’est ce que j’appelle une “Dream killer” - tuer le rêve dans l’oeuf.
Stefan, lui, a choisi de ne pas écouter les tueurs de rêve.
Il a choisi de s’écouter, lui, et ce qu’il entendait, c’est qu’il voulait faire du théâtre. Et pas attendre avant d’essayer d’accomplir ses rêves ou d’être heureux. Alors, à la sortie du lycée, il a commencé à travailler, travailler dur - pour se donner les moyens d’accomplir ses rêves.

Pour retrouver toutes les actus du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour contacter Stefan : https://www.instagram.com/fanstecrep/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Podcast réalisé et édité par © Louise Aubery

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Florie Ducamp - Ça, c'était avant

Tue, 12 Mar 2019 06:00:18 GMT

Est-ce que vous vous êtes déjà dit qu’il y avait deux types de personnes, ceux qui étaient nés pour être entrepreneurs et ceux qui ne l’étaient pas ?
Je le pensais aussi.
Mais en discutant de plus en plus avec des entrepreneurs, je me rends compte que c’est beaucoup plus nuancé que cela.
Cela dépend de la période de notre vie, cela dépend de notre confiance en soi, cela dépend des personnes que l’on rencontre.
Et tout ça, ça évolue.
Florie ne pensait pas avoir le profil de l’entrepreneur, et pourtant c’est là où elle s’épanouit aujourd’hui.
Même si la réalité est bien loin de celle qu’on dépeint parfois sur les réseaux : la vie d’entrepreneur, ça nécessite des sacrifices et un investissement non négligeable.
Comment trouver son équilibre ?
Comment gérer vie pro et vie perso ?
Comment chercher le mieux plutôt que le plus ?
Et surtout, comment arrêter de se culpabiliser ?
Ce sont certaines des questions que l’on aborde dans cet épisode avec Florie.
Bonne écoute à tous !

Pour soutenir le Podcast, vous pouvez cliquer sur le bouton “S’abonner” qui doit s’afficher sur cette page 😃

EXCLU DE LA SEMAINE : Tu peux te procurer le T-shirt Femme de Caractère en édition limitée juste ici : https://mybetterself.niceshop.co/

Tu as découvert le nouveau compte Instagram dédié au Podcast ?
Viens t’inspirer juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir l’univers hyper positif de Jolies Culottes :
https://www.joliesculottes.com/

https://www.instagram.com/joliesculottes/

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Deliciously Ella - From chronic illness to Entrepreneur of the Year

Tue, 05 Mar 2019 06:00:13 GMT

I know reading the title of this episode, you might think this episode is going to be soppy.
But it is quite the opposite.
Ella has this ability to make you comfortable and to make you feel good.
During this chat, never have I feel pity for her, only admiration and inspiration from the obstacles she has overcome.
I think Ella is the best example of what this Podcast is about : taking the power fo your life, no matter what life throws at you.
You are In Power.

Join the community on Instagram for exclusive content : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

You can follow Deliciously Ella daily here :
https://www.instagram.com/deliciouslyella/

And check out her delicious recipes here : https://deliciouslyella.com/

And for a bit of daily motivation : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Uèle Lamore - Ne pas avoir peur de se casser la gueule

Tue, 26 Feb 2019 06:00:26 GMT

Vous voyez ces rêves que l'on avait quand on était enfant, quand on réfléchissait à ce que l'on voulait faire plus tard ?
Et qu'on a laissé filé ?
Et bien, Uèle ne l'a pas fait.
Pour elle, c'était la musique ou rien.
Aujourd'hui, c'est la plus jeune femme cheffe d'orchestre de France, qui a su se faire une place sans compromettre son style musical, sa personnalité, et son identité.
En fait, elle a trouvé comment s'épanouir, et ça se voit.
Et c'est ce qu'on vous partage dans cet épisode !

Tu peux désormais rejoindre la communauté InPower sur Instagram pour du contenu exclusif : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Uèle sur les réseaux : https://www.instagram.com/uele_lamore/

https://www.uelelamore.com/

Les livres cités par Uèle :
- Recueil d’histoires courtes de Faulkner
- Les livres de Mishima

Et pour se retrouver au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g/videos

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alice Zagury - Accepter le doute

Tue, 19 Feb 2019 06:00:15 GMT

« Écouter son enfant intérieur ».
Encore un autre titre que j’aurais pu donner au Podcast; mais je me suis dit que sans explication, cette phrase prononcée par Alice n’avait pas beaucoup de sens.
Tout au long de sa vie, lors des phases de doutes, lors des phases de choix, lors des phrases d’introspection, Alice fait appel à son enfant intérieur; car selon elle, l’enfant que l’on était ne se trompe jamais.
Sur ce que l’on veut vraiment, sur ce qui nous rend heureux, sur ce qui nous fait vibrer.
Ce qui est difficile, c’est que plus on grandit, plus on est encouragés à l’oublier. À le faire taire. Dans cette discussion avec Alice, on a décidé de lui redonner la parole.

NOUVEAU ! Vous pouvez désormais retrouver InPower sur Instagram :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre les actus de the Family :
https://www.instagram.com/welcome2thefamily/

https://www.instagram.com/zagzag84/

Et pour rejoindre l’aventure @MyBetter_Self au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Mentionnés dans cet épisode :
- Le livre qu’Alice vient de lire : Bourreau, victime, sauveur
- Le livre qui l’a le plus touché récemment : Fact Fullness

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guillaume Guibault - J'y vais mais j'ai peur

Tue, 12 Feb 2019 06:00:15 GMT

Pour le titre de cet épisode, j'hésitais entre "J'y vais mais j'ai peur" et "Rien à perdre".
Rien à perdre, car c'est ce que Guillaume répète à plusieurs reprises tout au long du Podcast : ce qui l'a poussé à se lancer, c'est cela, la croyance ferme qu'il n'avait rien à perdre, à part peut-être être heureux.
J'ai choisi au final le premier, car c'est aussi un sentiment que Guillaume a ressenti au début, et auquel je pense on peut tous s'identifier : la peur de l'inconnu, la peur de la suite, la peur de l'échec.
Et pourtant, je pense que Guillaume peut nous assurer aujourd'hui que cette peur valait le coup - et j'espère que vous pourrez en dire autant dans quelques années.

La série Netflix dont Guillaume parle : The Defiant Ones
https://www.netflix.com/fr/title/80214552

La 25e heure : https://25hbook.com/fr/

La série du Slip Français sur l’entrepreneuriat : https://www.youtube.com/user/leslipfrancais

Retrouver le slip français sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/leslipfrancais/

Et pour suivre l’aventure @MyBetter_Self au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gregory Pouy - Vous détenez la clé

Tue, 05 Feb 2019 06:00:15 GMT

Peut-on être plus heureux avec moins ?
Les Etats ont-ils un avenir ?
L'optimisation est-il le mal du siècle ?

Oui, toutes ces réflexions font bel et bien partie de cet épisode d'InPower, où j'ai le plaisir de recevoir Gregory Pouy, que l'on aurait du mal à ranger dans une case même si on le souhaitait.
Expert du marketing digital, blogueur depuis une décennie, et plus récemment Podcasteur dans Vlan!, Gregory nous partage dans cet épisode son parcours et sa vision du monde, conjuguée au présent et au futur.
J'ai trouvé cette discussion très inspirante et enrichissante, et qui a actionné beaucoup de réflexions depuis sur notre rôle en tant que citoyen et acteur du changement dont je le suis reconnaissante.

Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous le faire savoir sur Instagram, en nous taguant @Gregfromparis et @MyBetter_Self !

Pour retrouver Gregory sur les réseaux :

http://www.gregorypouy.fr/

https://www.instagram.com/gregfromparis/

Pour écouter son Podcast, Vlan!

https://soundcloud.com/vlan_podcast

Et pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetter_self/

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La Crazy Revolution - Il n'y a pas de ligne d'arrivée

Tue, 29 Jan 2019 06:00:23 GMT

A priori, rien ne nous destinait Emyra et moi à être amies - en tout cas selon les codes de la société.
Pas la même religion; pas la même éducation; pas les mêmes aspirations - et pourtant, j’ai eu un véritable coup de coeur pour cette femme naturelle, humble, et amoureuse de la vie.

Les enseignements qu’elle partage dans cet échange sont pour moi en or; elle les dit avec une telle sagesse et une telle bienveillance qu’ils font l’effet d’un baume rien qu’en les entendant.
Et surtout, Emyra nous rappelle que la vie n’est pas une compétition, que nous ne sommes en concurrence avec personne, et même pas avec nous-même; et comme elle l’a si bien dit, il n’y a pas de ligne d’arrivée, et personne pour vous chronométrer.

J’ai passé un aussi bon moment à l’enregistrer qu’à le réécouter, alors j’espère que ce sera le cas pour vous aussi 💫

Pour retrouver Emyra sur Instagram : https://www.instagram.com/lacrazyrevolution/

Pour rejoindre le mouvement @jesuisdecomplexe : https://www.instagram.com/p/BrTHeNUnsjK/

Pour découvrir nos vidéos sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=TOgFWZsk5C8

Et pour rejoindre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Noémie De Lattre - Se créer sa propre identité

Tue, 22 Jan 2019 06:00:23 GMT

Vous connaissez la minorité qui a subi le plus grand génocide de l’Histoire ?

Ce sont les femmes.
Oui, cette question peut paraître provocatrice, mais croyez-moi, elle est bien loin d’être irréfléchie.
Noémie de Lattre, comédienne, essayiste, auteure, scénariste, journaliste; nous présente dans cet épisode sa vision du monde et sa philosophie de vie.
En fait, c’est somme toute celle d’une femme normale de 40 ans aujourd’hui, d’une femme tout court je dirais même; qui subit du sexisme banalisé et est sans cesse confrontée à des codes qui lui sont imposés.
Comment s’en défaire ?
Comment réussir à s’affirmer ?
Comment réussir à se forger sa propre identité ?
C’est ce dont on discute avec Noémie dans cet épisode exclusif d’InPower.

Noémie présente tous les Dimanches et Lundis de Février et Mars son spectacle “Féministe pour Homme”, que je recommande chaudement pour l’avoir vu, au Théâtre de la Pépinière à Paris.
Pour prendre ses billets : https://www.billetreduc.com/227780/evt.htm

Pour suivre Noémie sur Facebook : https://www.facebook.com/noemiedelattre/?ref=br_rs

Et sur Instagram : https://www.instagram.com/noemie.de.lattre/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Les références citées dans cet épisode :
- Sorcières de Mona Chollet
- Le dictionnaires des malaises et des maladies de Jacques Martel

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dora Moutot, fondatrice de Tasjoui - Arrêtons d'avoir peur

Tue, 15 Jan 2019 06:00:15 GMT

Si vous êtes sur Instagram, il y a des chances que votre chemin est déjà croisé celui de Tasjoui, un compte Instagram lancé l'été dernier par Dora Moutot pour libérer la parole du plaisir féminin.
Car oui, les inégalités entre les hommes et les femmes se retrouvent jusque dans le secteur de l'intime; la jouissance masculine étant beaucoup plus reconnue et beaucoup moins taboue que la jouissance féminine.
Tasjoui est ici pour rétablir la vérité; ouvrir la parole; et dire aux femmes de ne pas avoir peur. De ne pas avoir peur d'être qui elles sont; de ne pas avoir peur de dire ce qu'elles pensent; de ne pas avoir peur de vivre leur sexualité comme elles l'entendent.
Car c'est aussi cela, prendre le pouvoir de sa vie 💫

Pour (re)découvrir le compte Instagram Tasjoui : https://www.instagram.com/tasjoui/

Pour (re)trouver Dora : https://www.instagram.com/doramoutot/

Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Pour toute demande de contact : contact@my-betterself.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fabrice Florent - C'est assez bien de faire de son mieux

Wed, 09 Jan 2019 06:00:25 GMT

A 28 ans, Fabrice s’est dit que ce serait cool qu’il y ait un endroit pour que les femmes puissent échanger sur leur réalité.
Du coup, il l’a créé.
Depuis, Fabrice n’a jamais perdu cette habitude de donner vie à ce qu’il voulait voir prendre forme; innovant sans cesse au sein même de son média, Madmoizelle, média féministe pionnier du web depuis maintenant plus de 10 ans, et tout récemment également du média Rockie et des Podcasts The Boys Club ou Histoires de Darons.

Fabrice nous partage sa réalité d’entrepreneur; de père; de mari; et aussi d’humain, tout simplement.
C’est parfois cette simplicité qui rend la vie si complexe; et on aborde avec Fabrice dans cet épisode des clés qui peuvent aider à y arriver au mieux - même lors des périodes les plus sombres.

Pour retrouver Madmoizelle : http://www.madmoizelle.com/

Pour découvrir Rockie : https://www.rockiemag.com/

Pour découvrir les Podcasts de Madmoizelle : http://www.madmoizelle.com/rubriques/podcasts

Pour retrouver Fabrice sur les réseaux : https://www.instagram.com/fabflorent/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Philippe Conticini - Mettre ce que l'on est dans ce que l'on fait

Tue, 01 Jan 2019 06:00:35 GMT

Vous l'avez peut-être déjà vu dans Top Chef, Le Meilleur Pâtissier, Master Chef, ou encore dans un magazine.
Vous avez peut-être surement déjà mangé une verrine, dont il est le créateur.
Oui; vous avez surement déjà découvert une partie de Philippe Conticini.
Mais celle que je vous présente aujourd'hui; c'en est une autre; c'est Philippe, l'homme qui se livre sur son parcours, ses combats, sa route vers le sommet de la pâtisserie.

Pour découvrir la rencontre en images : https://www.youtube.com/watch?v=YTTY7Zr7ys8

Pour rendre visite à Philippe Conticini : https://philippeconticini.fr/fr/

Et pour le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/philippe_conticini/

Et pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Zakadit - J'ai choisi d'être heureux

Tue, 18 Dec 2018 06:00:15 GMT

Vous savez ce que je trouve paradoxal ?

C'est qu'il faille du courage pour être heureux.
Du courage pour ne pas écouter les autres, mais s'écouter soi.
Zak fait partie de ces personnes-là; ces personnes qui ont choisi d'avoir le courage d'être heureux, au quotidien, et de faire ce qu'il aime.
Même si cela indique ne pas rentrer dans une case.
Ça m'a toujours fasciné de voir à quel point cela pouvait rassurer les gens de mettre les autres dans des cases; comme si on était tous sur Terre pour effectuer une tâche précise.
Je pense que le propre de l'Homme est d'être pluriel, et que c'est une réalité qu'on doit embrasser plutôt que de la brider.
Et malgré ce que les gens pensent, malgré ce que les gens disent, c'est le chemin qu'a suivi et que suit toujours Zak.
J'espère que cet échange vous plaira !

Pour retrouver Zak sur les réseaux : https://www.instagram.com/zakadit/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charlotte Dereux - Qu'est-ce qui te motive le matin ?

Tue, 11 Dec 2018 16:00:10 GMT

"En fait, tu peux devenir qui tu veux être".

Cette phrase prononcée par Charlotte a failli être le titre de l'épisode; et puis je me suis dit qu'elle pourrait paraître trop superficielle si elle n'était pas expliquée.
On discutait avec Charlotte du fait que pendant des années, on a tendance à un suivre un chemin qui nous paraît être logique par rapport à nos études, à nos attentes, à celles de notre entourage, etc.
Pour réaliser qu'en fait, la seule logique qui soit vraiment valable, c'est de faire ce que l'on aime.
Ce qui nous motive le matin.
Ce qui fait sens.
Et qu'il ne tient qu'à nous de devenir la personne que l'on veut être; et qu'en fait, c'est vraiment cela, prendre le pouvoir de sa vie.

Pour découvrir l'univers pop et éco-responsable de Patine :
https://www.patine.fr/

Pour les suivre sur Instagram :
https://www.instagram.com/patineparis/

Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Regards Coupables - Cultiver son âme d'artiste

Tue, 04 Dec 2018 06:00:24 GMT

Quand j'ai contacté Regards Coupables, je ne sais pas pourquoi, j'étais persuadée que c'était une femme.
La mise en avant de la femme, du plaisir féminin, de la femme qui s'assume : je pensais avoir trouvé une artiste féministe engagée pour la libération de la femme.
Et non, en fait, c'est un homme qui m'a répondu - dont on gardera l'identité anonyme, par choix de l'artiste.
Pourtant, le message derrière est toujours le même : celui d'une femme libre, de sa relation au corps et des relations humaines.
On retrace le parcours de Regards Coupables, de ce qui l'a poussé à commencer jusqu'à aujourd'hui, rassemblant une communauté de plus de 600 000 abonnés, et de ce qui continue à l'inspirer au quotidien.

Pour retrouver Regards Coupables : https://www.instagram.com/regards_coupables/

https://regardscoupables.com/

Et pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Claire Suco - Construis ton propre chemin

Tue, 27 Nov 2018 06:00:14 GMT

« Le plus gros travail quand on est entrepreneur, c’est de prendre soin de soi »

Cette phrase de Claire m'a beaucoup interpellée.
Pendant longtemps, je croyais que la vie d'entrepreneur, c'était des journées de 25 heures, du non-stop, de toujours faire plus et plus encore.
Après tout, on est passionnés par ce que l'on fait non ?
Oui.
Mais ça ne veut pas dire sacrifier sa vie.
On a le droit de respirer, on a le droit de sortir, on a le droit de vivre en dehors de sa boîte / de son projet.
Je l'ai compris que récemment et cette conversation m'a fait beaucoup de bien.
Claire nous montre que l'on peut réussir sans avoir de parcours dit "classique", que l'on peut réussir un projet après en avoir arrêté un autre, et que tout commence avec la décision d'essayer.

Pour découvrir l'univers de Meuf : https://meufparis.com

Pour les suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/meufparis/

Pour découvrir leur pop-up store du 1er au 24 décembre à Paris : https://www.facebook.com/events/1993300687629785/

Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Roxanne Varza - Vous pouvez faire la différence

Tue, 20 Nov 2018 06:00:18 GMT

"Au fond de nous, on sait toujours quelle décision l'on doit prendre".

Cette phrase prononcée par Roxanne pendant notre échange m'a beaucoup interpellée. J'ai toujours eu énormément de mal à savoir faire des choix, à s'avoir réellement "m'écouter".
C'est pourtant ce qui a mené Roxanne jusqu'ici, en France, à la tête du plus grand incubateur du monde à 33 ans.
Trop de responsabilités sur ses épaules à un si jeune âge ?
Ce n'est pas de son avis. Tant qu'on est prêts à relever des défis; il n'y a pas de réel obstacle : c'est ce que je retiens de cet échange extrêmement enrichissant avec Roxanne.

Pour découvrir Station F : https://stationf.co/fr/

Pour découvrir Girls in Tech : http://girlsintech.org/

Pour découvrir Tech Baguette : https://techbaguette.com/

Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucou Suzette - Qui risque rien n'a rien

Tue, 13 Nov 2018 06:00:48 GMT

Quand j'étais petite, j'étais persuadée que je n'étais pas "créative".

Pourquoi ?
Parce que c'est ce que l'on m'avait répété.
Encouragée à me concentrer avant tout sur les résultats scolaires, et trouvant une certaine complaisance à bien réussir dans ce système qui semblait être considéré de tous, j'ai brimé pendant longtemps mon "Moi" Artistique - opposé à mon "Moi" Académique.

Malheureusement, je ne sais que je ne suis pas la seule dans ce cas-là, et certains n'ont jamais la chance de le réaliser ou de l'exprimer.

Juliette, mon invitée, et la fondatrice de Coucou Suzette, a réussi très tôt à exprimer sa créativité, portée par une famille d'artistes.
On revient dans cet épisode sur ce qu'il a aidé se découvrir, à se construire, et ce qui lui permet d'avancer chaque jour.

Pour retrouver l'univers de Coucou Suzette :
https://coucousuzette.com/fr/

Et sur Instagram :
https://www.instagram.com/coucousuzette/

Et pour me suivre au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oussama Ammar - Sans Permission

Tue, 06 Nov 2018 06:00:27 GMT

Cet épisode, c’est un peu la déconstruction que tout ce que l’on nous a appris jusque-là.

N’écoute pas tes parents.
Ne fais pas confiance à ton instinct business.
N’aie pas peur d’être clivant.

Oussama appelle cela être un « Barbare » - pour moi, cela signifie juste être en accord avec soi-même, et non ce que la société attend de nous comme comportement.

Vous allez voir, dans cet épisode avec Oussama, on part loin dans nos réflexions – sur ce que cela signifie « être normal », sur la peur du marginal, la peur de l’inconnu. On parle aussi de ce qui nous a construit, ce qui nous fait tenir, et Oussama nous partage toute son expérience et les erreurs à ne pas reproduire.

Entrepreneur ou pas, les sujets que l’on évoque et les conseils donnés par Oussama pourront je pense vous éclairer et éveiller votre curiosité !

Pour retrouver The Family : http://thefamily.co

Pour retrouver l'épisode en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=KElBoeujnXc

Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alexandra Thiltges - Fais ce qui te rend heureux

Tue, 30 Oct 2018 06:00:23 GMT

Tout commencer de zéro.

C'est généralement ce qui fait le plus peur.
Car oui, on a une idée; car oui, on aimerait se lancer; mais on est tellement loin de là où on voudrait être.
Et pourtant, il faut bien commencer quelque part.
C'est ce qu'a fait Alexandra, seule, en créant Anja Paris, une marque de maillots qui célèbre la féminité.

Oui, elle s'est posée des questions; oui, elle a eu des doutes; oui, elle ne savait pas si elle allait y arriver; mais ça ne l'a pas empêché d'essayer.
Et elle nous partage aujourd'hui son histoire sur InPower pour nous insuffler un peu à nous aussi l'envie et le courage d'essayer.

Pour découvrir les maillots Anja : https://www.anja-paris.com/

Pour suivre Anja sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/anja_paris/?hl=fr

Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Morgane Ortin - Amours Solitaires

Tue, 23 Oct 2018 05:00:13 GMT

Le romantisme est mort : c'est une phrase que j'ai bien souvent entendu ces dernières années.

A l'heure où les applications de rencontre règne, où le sexe est de moins en moins tabou, ce sont, paradoxalement, les sentiments qui le deviennent de plus en plus.
Morgane, elle, n'a jamais cessé de croire au romantisme.
Tant et si bien que, lassée de voir la société perdre la foi en l'amour et l'expression des sentiments, elle a créé le compte Instagram @Amours_Solitaires, où elle partage chaque jour les plus beaux messages d'amour 2.0.

Pour retrouver Amours Solitaires sur Instagram :
https://www.instagram.com/amours_solitaires/?hl=fr

Pour envoyer ses messages :
https://amours-solitaires.com/

Pour commander le livre Amours Solitaires :
https://livre.fnac.com/a12652965/Morgane-Ortin-Amours-solitaires

Pour assister à la soirée de lancement du livre :
http://www.leconsulat.org/events/lancement-livre-amours-solitaires/

Les livres que Morgane a recommandé :
Lettres à Milena - Franz Kafka
Prendre Corps - Ghérasim Luca

Et pour me retrouver au quotidien sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Handsaway - C'est maintenant qu'il faut agir

Tue, 16 Oct 2018 05:00:19 GMT

Se retrouver confrontée à un exhibitionniste dans le métro : voilà ce qu’il a fallu à Alma Guirao pour se dire que trop, c’était trop.

Alma s’est retrouvé dans le cas de… 100% du reste des femmes françaises aujourd’hui.
Oui, 100% des femmes ont déjà subi une forme verbale ou physique de harcèlement.

C’est un sujet qui m’a toujours énormément révolté.
Surtout quand on essaie de faire porter le blâme sur la femme : « après tout ; tu as vu comment elle était habillée ? »
Ce n’est pas aux femmes d’être contraintes dans leurs libertés pour éviter d’être violée ou agressée.
C’est aux comportements à changer ; et c’est ce dont on vous parle aujourd’hui avec Handsaway.

Pour télécharger Handsaway :
https://www.handsaway.fr/

Pour les retrouver sur les réseaux sociaux :
https://www.facebook.com/handsaway.application/

La vidéo dont nous parlons dans l'épisode :
https://www.youtube.com/watch?v=kQLQPjHqbGg

Et pour me retrouver au quotidien :

Instagram : https://instagram.com/mybetter_self/

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?view_as=subscriber

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sophie Trem - Ta vie est ce que tu en fais

Tue, 09 Oct 2018 05:00:19 GMT

Le destin.

Parfois, j'ai envie d'y croire ; parfois, je me dis que c'est vraiment juste une excuse pour ne pas prendre les choses en mains.

Sophie, pourtant, croit réellement au destin, et ça ne l'empêche pas de prendre sa vie en mains, bien au contraire.
Un nouveau job, un nouvel enfant, une nouvelle vie : Sophie a connu un nouveau départ à partir du moment où elle s'est réellement confrontée à elle-même et a cessé d'être malheureuse.
Elle ne savait pas où elle allait aller, mais ce dont elle était sûre, c'est qu'il fallait commencer quelque part.

Aujourd'hui, elle transmet son univers, sa passion, son énergie, à travers ses Good Mood Class incroyables, que j'ai moi-même pu découvrir et réellement apprécié : https://www.thegoodmoodclass.com/

Pour découvrir mon Vlog à la Good Mood Class : https://www.youtube.com/watch?v=9fPCXoEBRsM

Pour retrouver le blog de Sophie : https://www.theotherartofliving.com/

Et la suivre sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/theotherartofliving/

Et suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clotilde Dusoulier - Vous avez le contrôle

Tue, 02 Oct 2018 05:00:19 GMT

Change ma vie.

C'est l'impact qu'a eu le développement personnel, ou plutôt le coaching de vie, sur Clotilde Dusoulier, et qui change aujourd'hui celle de milliers de personnes grâce à son Podcast du même nom.

Pourtant, le développement personnel, on se l'avoue, on est un peu sceptique. Personnellement, j'imaginais au début des personnes adeptes de Capoeira qui se répètent tous les jours devant le miroir qu'ils sont les meilleurs.
Heureusement, avec Clotilde, on déconstruit tout cela dans cet épisode en vous donnant des réels outils pratiques pour changer votre vie au quotidien.

Pour retrouver le Podcast de Clotilde :
https://changemavie.com/

Pour suivre Change Ma vie sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/ouichangemavie/?hl=fr

Retrouvez cette discussion en images sur YouTube :
https://www.youtube.com/watch?v=OtphLcrEFZ0

Et rejoindre l'aventure MyBetter_Self au quotidien sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#21 : Chrysoline de Gastines - Du pari à l'aventure

Tue, 25 Sep 2018 05:00:19 GMT

Qui n’a jamais rêvé, un soir, au détour d’une conversation entre amis, de se lancer dans un projet un peu fou ?

Et très vite, nos voix intérieures nous rappellent que ce n’est pas raisonnable, nous font voir toutes les difficultés auxquelles on devrait faire face, et tout ce qui peut nous pousser à ne pas donner suite à ce brin de folie.

Pourtant, Chrysoline a décidé de l’écouter, ce brin de folie.
Cette conversation, elle l’a eue avec Victor et Charles, respectivement son mari et son beau-frère. Quelques mois plus tard, ils lançaient leur marque de nœud pap made in France, et quelques années plus tard, ils dirigent tous deux Balzac Paris, une marque de prêt à porter en ligne.

Comment arrive-t-on à monter sa boîte lorsque l’on ne connaît rien au milieu et que l’on part avec juste une idée ?

C’est ce dont on parle aujourd’hui avec Chrysoline.

Pour retrouver la vidéo reportage & les coulisses de Balzac en images :
https://bit.ly/2HrS598

Pour retrouver Balzac sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/balzacparis/?hl=fr

Pour shopper Balzac :
https://www.balzac-paris.fr/

Et pour me suivre au quotidien sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maxime Barbier : Ne passe pas à côté de ta vie

Tue, 18 Sep 2018 05:00:06 GMT

« Lance-toi »

S’il y a bien quelque chose que je retiens de cette discussion avec Maxime, c’est l’importance de commencer, tout simplement.

On connaît tous le scénario d’avoir déjà eu une super idée ; d’en parler autour de nous ; d’être super motivés à la réaliser ; et au final, que le projet ne voit jamais le jour parce qu’on avait peur / pas le temps / pas le bon moment.

Mais le meilleur moment, c’est maintenant.
Ce ne sera jamais plus tard.
Au mieux, vous réussissez ; au pire, vous apprenez.
Et vous avancer.

Les mentors que l’on cite dans cette discussion :
https://www.garyvaynerchuk.com/

https://startwithwhy.com/

https://www.tonyrobbins.com/

Pour retrouver Maxime sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/maximebarbier/?hl=fr

Et le média Minute Buzz :
https://www.minutebuzz.com/

Et pour suivre l’aventure J’ai Osé sur ma chaîne, avec une nouvelle vidéo sur YouTube tous les jours au mois de Septembre :
https://bit.ly/2HrS598

Et pour les vrais, aussi sur Instagram :

https://www.instagram.com/MyBetter_Self/?hl=fr

https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Siham Jibril : Tu peux y arriver

Tue, 11 Sep 2018 05:00:16 GMT

"Rien n'est impossible."

J'ai failli donné ce titre à l'épisode d'aujourd'hui, car c'est une phrase que Siham a également prononcé lors de cette discussion.
Et puis je me suis dit qu'elle était moins équivoque.

Rien n'est impossible, oui, ça, on le sait.

Mais "tu peux y arriver", c'est quelque chose qu'on entend moins.
Qu'on entend pas assez.
Et pourtant, je pense que c'est ce qui fait toute la différence.

Beaucoup d'entre nous s'auto-censurent par peur justement, de ne pas y arriver. Mais que signifie vraiment ne pas y arriver ?
C'est tout le sujet de l'épisode d'aujourd'hui avec Siham, alors bonne écoute à tous !

Pour retrouver Generation XX :
https://www.generationxx.fr/

Et sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/generationxx/

Pour me rejoindre au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

L'épisode de "Girl Boss Radio" mentionné dans cet épisode :
https://www.stitcher.com/podcast/cadence13/girlboss-radio/e/54689862?autoplay=true

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Kelly Bessis - L'entrepreneuriat m'a sauvée

Tue, 04 Sep 2018 05:00:26 GMT

Avoir une pile électrique à la place du coeur : jamais je ne m'étais demandé ce qu'aurait été ma vie si j'étais née avec un pacemaker, comme c'est le cas pour Kelly.

Grandissant, le corps médical lui a répété de ne pas faire de sport ; et Kelly s'en est très bien accommodée ; jusqu'au jour où, à deux mois du mariage, elle se fait plaquée par son petit ami.

De là naît pour Kelly une nouvelle vie : le besoin de se recentrer, le besoin de se retrouver, le besoin de redonner du sens à sa vie.

Ce sens, Kelly le trouve paradoxalement dans ce qui a toujours représenté un danger mortel pour elle : le sport, et plus particulièrement, le sport de combat.
Kelly nous dévoile dans cet épisode comment voyager seule en Thaïlande et entamer sa reconversion professionnelle a complètement transformé sa vie, pour le meilleur, et non pour le pire.

Pour retrouver Kelly sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/kellybessis/?hl=fr

Pour me retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Et sur YouTube, avec ma nouvelle série quotidienne J'ai Osé :
https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fanny Auger - Saisis ta chance

Tue, 28 Aug 2018 05:00:26 GMT

« Si le Plan A ne fonctionne pas, il reste 25 lettres de l’alphabet »

Cette phrase est le titre d’un des cours donnés à la School of Life Paris, l’école que dirige Fanny Auger que je reçois aujourd’hui.

A la School of Life, Fanny enseigne ce que l’on n’apprend pas à l’école ; c’est un peu ce que l’on fait également dans cet épisode.
Comment trouver un job que l’on aime vraiment ?
Comment parvenir à dompter sa peur ?
Comment arriver à sortir de la procrastination ?

J’aime vraiment cet épisode car il est rempli d’outils pratiques que l’on peut mettre en place au quotidien, qui sont réalistes et surtout efficaces.

Il y a quelque chose dans la voix et l’attitude de Fanny qui redonne instantanément de l’inspiration… En tout cas, cette discussion m’en a donné beaucoup et j’espère qu’elle vous en donnera à vous aussi !
Si c’est le cas, vous pouvez me le faire savoir en rédigeant un petit avis sur Apple Podcasts, ça me fera vraiment très plaisir.

Pour contacter Fany :
http://fannyauger.com/

https://www.instagram.com/sassyfanny/

Pour se retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/

Ce dont on a parlé avec Fanny dans cet épisode :

Start with why – Simon Sinek
https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?language=fr

Jacques Brel vidéo sur la peur
https://www.youtube.com/watch?v=LCCV6ZllZAM

Comme par magie Elizabeth Guilbert
https://livre.fnac.com/a10285831/Elizabeth-Gilbert-Comme-par-magie

L’Igikaï japonais
https://sciencepost.fr/2017/06/japon-likigai-secret-dune-longue-heureuse-vie/

Mindset Carol Dweck
https://www.amazon.fr/Mindset-Psychology-Carol-S-Dweck/dp/0345472322

La matrice Eisenhower
https://www.penserchanger.com/la-matrice-deisenhower-loutil-essentiel-pour-etre-productif

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Louise Aubery - Osez prendre le pouvoir de votre vie

Tue, 31 Jul 2018 05:00:04 GMT

Aujourd’hui, on a inversé les rôles.

Cette fois-ci, c’est moi qui suis passée de l’autre côté du micro, pour répondre à vos questions.

Peut-être que certains d’entre vous ont appris à me connaître grâce à mes réseaux sociaux, peut-être certains ont-ils appris à me cerner à travers le Podcast ; en tout cas, avec cet épisode, j’espère que vous en apprendrez un peu plus sur ce que je suis et ce en quoi je crois.
Je dois avouer que j’ai trouvé cela beaucoup plus difficile de parler de moi, sans donner l’impression d’être narcissique ou égocentrique. J’ai l’impression qu’en échangeant avec d’autres personnes, c’est beaucoup plus simple de discuter, de rebondir sur d’autres sujets, d’élargir le débat.
C’est surement aussi le bien trop connu « syndrome de l’imposteur », qui nous pousse à croire qu’on n’a pas la légitimité d’être « quelqu’un » nous aussi.
Pour moi, les personnes que je souhaite recevoir sur le Podcast l’ont ; mais c’est beaucoup plus dur à concevoir que c’est aussi mon cas. Mais je serais en contradiction avec ce que je partage, avec ce que je vous encourage à faire si je n’appliquais pas mes propres conseils et mêmes, injonctions.
Osez.
Osez être qui vous êtes ; osez dire ce que vous pensez ; osez agir comme vous souhaitez et surtout, osez prendre le pouvoir de votre vie.

Si vous souhaitez continuez à échanger avec moi :

YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?sub_confirmation=1

Instagram :
https://www.instagram.com/louiseaubery/

https://www.instagram.com/mybetter_self/

Et on se dit à très vite, pour un tout nouvel épisode d'InPower 💫

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lauren Tickner - How To Live From What You Love

Tue, 24 Jul 2018 06:00:05 GMT

For as long as I can remember, I have always dissociate "work" with "pleasure".

To me, working was something we HAD to do, in contrast to leisure / hobbies that were something we WANTED to do.
And listening to podcasts is actually what made me realize is did not have to be that way.

You can combine work and pleasure.
You can get up every day and be excited about what you are going to do.
You can, basically, live from what you love.

And this is exactly what we cover with Lauren in this episode.
Along with :
2:00-6:00 : School, Education, Labels
6:00-12:00 : Learning to know yourself and not only listen to others
12:00-15:00: Get passed judgments
15:00-20-00: The power of visualization
20:00-25:00 : Find the right mindset
25:00 - 35:00 Knowing your why

You can subscribe to the Podcast on the app you are currently using so you can be aware when the next episode is out !

Lauren's Podcast :
https://laurentickner.com/pages/the-business-meets-fitness-podcast

https://itunes.apple.com/gb/podcast/millennialaire-entrepreneurship-mindset-business-fitness/id1396015659?mt=2&i=1000416400309

Lauren's course Impact Through Influence :
https://impact-through-influence.com

Find Lauren on social media :
https://www.instagram.com/laurentickner

https://www.youtube.com/user/TheLaurenizer

Join the #MyBetterSquad on :

Instagram : https://www.instagram.com/mybetter_self/

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?sub_confirmation=1

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juliette Coucou Les Girls - Connais ton pouvoir

Tue, 17 Jul 2018 15:00:14 GMT

Être en accord avec ses choix.

C’est, selon Juliette, ce qui nous permet réellement de prendre le pouvoir de nos vies.
Et en y réfléchissant, je me suis dit que c’était vraiment ce qui faisait la différence.

Quand tu es en accord avec tes choix, tu ne fais pas face au doute; tu ne te remets pas en question sans cesse; tu ne te laisses pas atteindre par la critique ou le jugement, car tu sais ce que tu fais et pourquoi tu le fais.
C’est lorsque l’on est pas en accord avec ses choix que la relation envers nous-mêmes est plus compliqué.

Mais c’est un chemin pour y arriver, comme l’explique Juliette dans cet épisode. Elle est passée par là, et c’est ce qui l’aide à y voir beaucoup plus clair aujourd’hui. C’est ce qui l’aide aussi à prendre confiance, à savoir où elle va, et à accepter que parfois, aussi, on ne sait pas de quoi demain sera fait; et c’est aussi bien comme ça.

Pour retrouver Juliette sur les réseaux sociaux :

https://www.facebook.com/coucoulesgirls/

https://www.youtube.com/watch?v=hyGe39LYrSw

https://www.instagram.com/coucoulesgirls

Pour rejoindre l’aventure My Better Self :

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?sub_confirmation=1

https://www.instagram.com/MyBetter_Self

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laura Calu - Tu ne peux que y arriver

Tue, 10 Jul 2018 15:30:04 GMT

“Pour être beau, soyez heureux.”

Cette phrase prononcée par Laura pendant notre échange illustre parfaitement à la fois sa philosophie et le message que je souhaite faire passer avec ce Podcast.

Pendant longtemps, Laura s’est auto-censurée et empêchée de faire ce qu’elle aimait réellement : faire de la scène.
Parce qu’on se met des barrières.
Parce qu’on essaie de nous y empêcher.
Parce qu’on nous répète que c’est “trop difficile”.

Jusqu’au jour où Laura en a eu marre, et a décidé de changer sa vie du tout au tout, pour se concentrer sur elle, pour se concentrer sur ce qu’elle aimait.

Pour toutes les personnes qui ne sont pas dans une situation où ils sont réellement épanouis; ou pour tous ceux qui doutent encore, cet épisode est fait pour vous !

Pour retrouver Laura sur les réseaux sociaux :

www.instagram/laura_calu

https://www.youtube.com/channel/UCs_Z6SKT-9GrDzCrzAnQx1A

https://www.facebook.com/Questcequetufaislaura/

Pour poursuivre l’aventure MyBetterSelf :

www.instagram/mybetter_self

www.instagram/louiseaubery

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marion Seclin - On verra ce que nos erreurs créent

Wed, 04 Jul 2018 07:07:09 GMT

« On verra ce que nos erreurs créent »

C’est ce que m’a répondu Marion quand je lui ai demandé ce que lui avait inspiré son tatouage sur les mains, « Try again, fail better ».

Non, Marion n’est pas une gourou fan de l’échec et de développement personnel ; elle souligne selon elle l’importance de tirer les conclusions de ses échecs et du travail de remise en question qu’il permet derrière.

La remise en question, c’est un des sujets centraux de cet épisode avec Marion ; que ce soit au sujet du système éducatif, de notre rapport aux autres et surtout, par rapport à soi-même et ce qui est attendu de nous.

Cet épisode est un véritable guide d’affirmation de soi, un encouragement à suivre sa propre voie mais surtout des conseils pratiques pour y arriver.

Merci beaucoup à tous ceux qui s’abonnent et qui partagent Podcast autour d’eux, c’est ce qui permet de le faire exister et de continuer à publier de nouveaux épisodes chaque semaine !

Pour suivre tous les trucs cools que fait Marion :

www.instagram.com/ellemady

https://www.youtube.com/channel/UCmGko5tML7PYujIUxMD0YBA

Sa première vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=7MVtApdDjCU

Sa dernière vidéo (à date) : https://www.youtube.com/watch?v=VsUdafiPrjA

Pour rejoindre l’aventure InPower sur Instagram :

www.instagram.com/MyBetter_Self

www.instagram.com/louiseaubery

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#12 : French Curiosity Club - Faire D'abord, Réfléchir Après

Tue, 26 Jun 2018 05:00:14 GMT

“Instigateur de curiosités”.

C’est ainsi que se définit le French Curiosity Club, fondé par Margaux, qui se réunit désormais chaque mois dans un lieu atypique parisien autour d’une personnalité inspirante.

L’inspiration était avant tout ce que souhaitait transmettre Margaux : car l’inspiration est à la base de tous les projets. C’est ce qui nous fait entrevoir une possibilité. C’est ce qui nous fait réfléchir. C’est ce qui nous fait rêver d’oser.

Et puis après le rêve, il y a l’action. Et c’est ce qu’ont en commun toutes les femmes du French Curiosity Club.
Des femmes qui, sommes toutes, ont su prendre le pouvoir de leur vie.

Pour retrouver le French Curiosity Club :

http://frenchcuriosityclub.com

https://www.facebook.com/FccCuriosity/

Pour rejoindre l’aventure My Better Self :

https://www.instagram/MyBetter_Self

https://www.instagram/louiseaubery

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#11 : L.E.J - Le succès vient du plaisir

Tue, 19 Jun 2018 05:00:14 GMT

« Les deux seules choses qui sont propres à l’humain, ce sont l’amour et la création ».

Ces deux phrases prononcées par Juliette à la fin du Podcast illustrent parfaitement la réflexion que l’on développe dans ce nouvel épisode d’In Power.

Les LEJ sont les premières « artistes » du monde de la musique que je reçois et je suis ravie d’avoir pu échanger avec elles sur toutes les questions que je me suis toujours posée en voyant les chanteurs à la télé.
Et puis, ce qui est marrant, c’est que tu te rends comptes qu’elles aussi se les posaient – et se les posent toujours d’ailleurs.

En fait, tu réalises qu’elles sont comme nous : et c’est vraiment ce que j’ai envie de vous montrer avec ce Podcast : toutes les personnes que l’on admire, qui nous inspire, ils sont comme nous en fait, et ça peut être vous, c’est déjà vous – si vous décidez de prendre le pouvoir de votre vie.

Pour suivre l’aventure sur Instagram :

https://www.instagram.com/mybetter_self

https://www.instagram.com/louiseaubery

Pour suivre les LEJ :

Youtube :
https://www.youtube.com/channel/UCRctnXfqPKaB4Ywp0y94ZDg

Instagram :
https://www.instagram.com/lucieelisajuliette/?hl=fr

Facebook :
https://www.facebook.com/LucieElisaJuliette.LEJ/

Pour découvrir leur nouvel album :
https://lej.lnk.to/PoupeesRussesDigital

Pour découvrir toutes les dates de leur tournée partout en France :
https://www.infoconcert.com/artiste/lej-lej-134799/concerts.html

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#10 : Léa Bordier - Savoir se faire entendre

Tue, 12 Jun 2018 05:00:55 GMT

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nicolas Paciello - Ou Comment créer son propre destin

Tue, 29 May 2018 05:00:51 GMT

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Meggy Pyaneeandee - Faire De Sa Différence Une Force

Tue, 22 May 2018 07:26:47 GMT

La différence.
On l’a tous déjà expérimentée, on sait tous mettre un mot dessus ; et pourtant, il est encore bien difficile de pouvoir la cerner.
Meggy le sait mieux que quiconque : venant du 93, où elle ne correspondait pas aux standards de beauté et au rôle que l’on attendait d’elle, elle a dû se battre pour rester fidèle à qui elle était et croire en l’avenir qu’elle s’était promis.

Et c’est aujourd’hui chose faite : bientôt diplômée de Sciences Po, Meggy a prouvé et s’est prouvé que quand on croyait en quelque chose, on se donnera les moyens d’y arriver. Forte de cette réussite personnelle, elle accepte, contactée par un membre du comité Miss France, de participer à cette élection pourtant fortement critiquée dans ce milieu parisien afin de faire entendre le message qu’elle a à diffuser : donner l’espoir à toutes les personnes qui ne se sentent pas capables ou qui se sentent mis à l’écart du système de croire en eux.

Pour retrouver Meggy sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/meggypyanee/?hl=fr

Pour soutenir Ambition Réussite :
http://ambition-reussite.fr/

Pour me retrouver sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/mybetter_self/?hl=fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chiara Condi - Savoir faire avec ce que l'on a

Tue, 15 May 2018 04:00:12 GMT

Trouver du sens.
C’est une volonté que l’on est de plus en plus nombreux à rechercher dans nos actions, dans nos carrières, dans notre quotidien.
L’invitée de cette semaine, Chiara Condi, en fait partie.

Chiara est la fondatrice de Led By Her, une association grâce à l’entrepreneuriat.
En souhaitant initialement faire seulement ce qui lui semblant juste, Chiara est devenue entrepreneur, speaker, auteur – dernier métier qu’elle rêvait faire quand elle était petite mais n’aurais jamais pensé y arriver, surtout par cette voie-là.

Si jamais je devais résumer cet épisode en une phrase, ce serait avec une prononcée par Chiara lors du podcast : On est jamais aussi prêt que maintenant.

Pour retrouver Led By Her sur les réseaux sociaux :
https://fr-fr.facebook.com/ledbyherorg/

Pour participer à l’aventure :
http://www.ledbyher.org/

Me retrouver sur les réseaux sociaux :
http://www.instragram.com/mybetter_self

https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g

http://www.facebook.com/mybetterself

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nina Metayer - La persévérance finit toujours par payer

Tue, 08 May 2018 05:00:06 GMT

Je me suis toujours demandée si les passions étaient innées ou acquises.

Est-ce que mon amour pour le journalisme était inhérent à ma personnalité ou est-ce qu'il est le fruit de l'environnement dans lequel j'ai évolué ?

C'est une des premières questions que je pose à Nina, dans cet échange à coeur ouvert.
Nina est chef pâtissière - et d'ailleurs, la Meilleure Pâtissière de l'année 2016 et 2017. Sa passion, vous l'aurez compris, est la pâtisserie. Mais le chemin qui l'y a mené est bien différent de ce qu'on pourrait penser d'une si jeune Chef pâtissière.
C'est sa vie qui l'a façonné, et ses choix qui lui ont permis d'y arriver.

J'ai beaucoup aimé cet échange avec Nina, et j'espère qu'il vous plaira aussi !

Pour retrouver Nina : https://ninametayer.com/

Et également pour dévorer des yeux ses pâtisseries : https://www.instagram.com/ninametayer/?hl=fr

Et pour continuer l'aventure, comme d'habitude sur https://www.instagram.com/mybetter_self/?hl=fr !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fanny Auger - Trouver Sa Voix(e)

Tue, 01 May 2018 05:00:16 GMT

Il y a certaines personnes qui sont très difficiles à définir.
Fanny Auger en fait partie : Auteur, Entrepreneur, Speaker, Fanny est aussi la fondatrice de The School of Life Paris, où l'on vous apprend ce que l'école a oublié de nous apprendre.

Touche à tout donc, Fanny n'a pourtant pas trouvé sa voix tout de suite, loin de là : comme beaucoup (trop) d'autres, elle est longtemps restée sur un chemin qui ne lui correspondait pas, à exercer un métier uniquement parfait sur le papier.

C'est pourquoi Fanny inspire autant de gens aujourd'hui : elle permet de nous faire réaliser que le choix nous appartient, et que chacun d'entre nous peut trouver sa voix(e).

Pour en savoir plus sur Fanny :
http://fannyauger.org/

Son livre, disponible sur Amazon ou à la Fnac :
https://livre.fnac.com/a10308767/Fanny-Auger-Treve-de-bavardages

Son compte Instagram :
@sassyfanny

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hugo Décrypte - L'importance de passer au-dessus du regard des autres

Wed, 18 Apr 2018 17:34:03 GMT

Hugo, je le connais bien, car on est dans la même promo à Sciences Po.
Pourtant, si j'ai voulu l'inviter sur le podcast aujourd'hui, c'est pour une toute autre raison.

Hugo, il a 20 ans, et en est déjà à sa 3e entreprise.
Ok, j'exagère peut-être un peu - mais en tout cas, il en est à son 3e projet entrepreneurial.
Son truc à Hugo, c'est les médias, le digital, les réseaux sociaux : il a crée son premier site média en seconde, Radio Londres, et a lancé l'an dernier sa chaîne Youtube de décryptage de l'actualité, Hugo Decrypte.

Avec Hugo, on parle de l'importance de faire ce que l'on aime, d'oser se lancer, et surtout, de ne pas se soucier de ce que les gens peuvent penser. Car lancer un projet, c'est avant tout le faire pour soi.

Hugo nous partage dans cet épisode ses meilleurs conseils pour se lancer quand on ne sait pas par où commencer, ainsi que les meilleures stratégies pour se développer sur les réseaux sociaux et savoir se faire une place.

Vous pouvez retrouver Hugo sur sa chaîne YouTube, HugoDecrypte : https://www.youtube.com/channel/UCAcAnMF0OrCtUep3Y4M-ZPw
sur Instagram https://www.instagram.com/hugodecrypte et sur Facebook : https://www.facebook.com/hugodecrypte/

Et nous, sur Instagram :

Louise : https://www.instagram.com/mybetter_self

Tapage : https://www.instagram.com/tapage

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Amélie - Ne pas vivre le rêve de quelqu'un d'autre

Wed, 18 Apr 2018 17:34:01 GMT

Aujourd'hui, j'accueille Amélie, danseuse à l'Opéra de Paris.
Pour moi, c'était un peu un rêve de rencontrer une danseuse de l'Opéra : le fantasme qu'elles incarnent dans la société est encore très fort.
C'est justement ce dont j'ai souhaité lui parler dans cet échange : comment vit-on la pression d'incarner un idéal féminin ? comment donner chaque jour le meilleur de soi-même ? comment faire la différence entre comparaison et inspiration ?

Je la questionne aussi sur son quotidien et lui demande de déconstruire pour nous les clichés que l'on a sur le métier de ballerine, et de ce que cela signifie "être un artiste" aujourd'hui"
Mais surtout, je lui demande ce que cela fait de vivre sa passion, et c'est ce pourquoi je pense j'ai adoré cette rencontre avec Amélie.

J'espère que cette discussion vous plaira, et si c'est le cas, le meilleur moyen de nous soutenir est de s'abonner au podcast et de laisser un avis 5 étoiles directement sur la page du Podcast.

Vous pouvez retrouver Amélie sur Facebook : https://www.facebook.com/amelie.joannides

Et nous sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self

https://www.instagram.com/tapage

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode 1 - In Power

Wed, 18 Apr 2018 17:33:57 GMT

Bienvenue dans ce premier episode d'In Power, le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir.
Je suis votre hôtel, Louise Aubery, aka @MyBetter_Self, et je vous présente dans cette courte présentation ce que nous vous préparons avec @Tapage pour les épisodes à venir !
A très vite sur In Power !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.