Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

EX... - L’épopée

Fri, 06 Nov 2026 05:00:00 GMT

Quand l’histoire que vous allez entendre commence, Paul est en choc post-traumatique après une carrière dans les forces spéciales. L’amour peut-il tout réparer ? L’amour peut-il effacer le besoin de se reconstruire ?

L’amour est une épopée, et dans le cas de Paul c’est au sens propre !

Attention cette histoire va vous faire pleurer ! (Mais de joie, et d’émotion)

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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De l'Amour et du Seum - Rares sont les hommes - Avec Juliette Clocher

Thu, 05 Nov 2026 23:00:00 GMT

Kakou kakou ! Bienvenue dans cette première semaine de novembre aka la plus déprimante de l'année. J'espère que cet épisode vous mettra du baume au coeur. On a parlé de tellement de choses que c'est dur à résumer ici mais en gros : la danse, les hommes, les dates, les stalkers, les icks et j'en passe. C'était super.

Vous pouvez retrouver Juliette sur Instagram et tous les jeudis à la Petite Loge (Paris) 🌸

Et si t'en as marre de ton célibat on se retrouve le 27 janvier à la Bellevilloise : juste ici pour prendre tes places ❤️

Tu peux aussi rejoindre la belle communauté de De l'Amour et du S**e et avoir l'incommensurable chance d'avoir un épisode en plus par mois où on parle de sexualité ❤️‍🔥

Des très gros bisous ✨

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Destination Retraite - Les solutions d’épargne pour les indépendants

Thu, 05 Nov 2026 08:00:00 GMT

Être à son compte et anticiper l’avenir peut vite devenir un vrai casse-tête. Faut-il suivre une stratégie particulière ? Quelle différence avec les salariés ? Dans cet épisode, une de nos expertes fait le point et vous livre ses conseils pratiques pour aborder sereinement la retraite quand on est indépendant.

Ce podcast a été enregistré en septembre 2025. Les propos qui y sont tenus s’appuient sur la réglementation en vigueur à cette date, qui est susceptible d’avoir évolué depuis. Nous vous invitons à vérifier les éventuelles évolutions réglementaires avant toute prise de décision.

Allianz Vie – Entreprise régie par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 681 879 255 € – 340 234 962 R.C.S. Nanterre.

Allianz Retraite – Fonds de Retraite Professionnelle Supplémentaire régi par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 101 252 544, 51 € - 824 599 211 R.C.S. Nanterre.

Siège social : 1 cours Michelet - CS30051 – 92076 Paris La Défense Cedex.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « C’est moi qui te paie, ok ? »

Thu, 05 Nov 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise a un peu de mal à parler de sexe avec les personnes qu'elle paie pour parler de sexe 👀

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

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Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : Je ne veux plus être comme ça

Thu, 05 Nov 2026 04:00:00 GMT

J’en ai marre de crier. De m’emporter trop vite. De cette colère qui déborde et que je ne maîtrise pas toujours.

Est-ce que ça vient de mon enfance ? De la colère de mon père ? Est-ce que devenir mère a réveillé quelque chose en moi ?

Je ne sais pas. Mais je sais que je ne veux plus faire subir cette colère aux autres.

Dans cet épisode, je parle de cette violence intérieure, de mon impatience et de mon besoin de tout contrôler.

Comment apaiser une colère dont on ne connaît même pas l’origine ?

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InPower par Louise Aubery - Comment rebondir après un échec, avec le philosophe Charles Pépin

Thu, 05 Nov 2026 04:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Charles Pépin, philosophe et écrivain, auteur des best-sellers « Les vertus de l’échec » et « La confiance en soi », qui revient avec « Où trouver la force », un livre dans lequel il répond, vraiment, aux questions qu’on lui pose le plus souvent.

Pourquoi certaines personnes ressortent-elles plus fortes de leurs échecs que d’autres ? Et si notre imperfection était justement ce qui nous rend humains ? Qu’est-ce qui distingue la force de la motivation ?

Dans ce moment-clé, Charles Pépin revient sur les échecs qui ont jalonné son parcours, des amours d’enfance qu’il n’osait pas déclarer aux romans qui n’ont pas trouvé leur public. Il interroge notre rapport à la reconnaissance et au succès, qui peut parfois être plus trompeur que l’échec.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 30 juin 2026.

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Charles Pépin : https://www.instagram.com/pepcharles/

Son dernier livre : https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Une interview réalisée par Louise Aubery

Rédactrice en cheffe : Anaïs Lochon

Responsable des productions : Quentin Leduc

Responsable de la communication : Marion Priol

Montage des extraits : Garance Lelongt

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - L’amour au bout du pré

Wed, 04 Nov 2026 23:01:00 GMT

Fiona grandit à la campagne, en Ecosse. Pendant l’enfance, elle a le sentiment d’être à la marge, et se réfugie auprès des animaux et du monde de la ferme. La jeune femme finit par construire sa famille, et part s’installer dans le Limousin, en France. Mais lorsqu’elle divorce, une grande solitude s’empare d’elle. Avec son métier, difficile de faire des rencontres. Alors, elle tente de forcer le destin, sans jamais perdre espoir d’enfin vivre l’histoire d’amour dont elle rêve tant.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Alain Lewkowicz, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Suivez Passages sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Mots clés : solitude - isolement - amour - couple - campagne - ruralité - rencontres

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NohoPodcast - On est pas fait pour vivre toute une vie avec la mème personne

Wed, 04 Nov 2026 16:30:44 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L’épopée"

Wed, 04 Nov 2026 05:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "L’épopée"

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Contre Soirée par AnnaRvr - 30 under 30 : la pression de la trentaine (avec Lisa)

Wed, 04 Nov 2026 04:00:00 GMT

Les années passent et la pression sociale est de plus en plus forte ! Aujourd'hui on accueille ma trrrrrès vieille amie Lisa Palco (33 ans) pour un choc des générations avec moi (29 ans), on parle du cap de la trentaine, d'être une femme à 30 ans, des relations du travail de nos potentiels mioches, bref de cet âge charnière (ou pas) dont on parle tant et qui peut être assez angoissant !

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Courrier du Chaos #21 : fils à maman, hommes mariés et vampires

Wed, 04 Nov 2026 01:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Grand programme pour Camille et Alexandra dans cette édition du courrier du Chaos : des endroits gâchés, des hommes mariés, des mamans envahissantes, des téléphones dans lesquels il faut fouiller, et des dédicaces !

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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De l'Amour et du Seum - Les icks - Avec Juliette Clocher

Tue, 03 Nov 2026 05:00:00 GMT

En tous cas nous on a bien rigolé. J'espère que vous passez un bon début de semaine, on se retrouve vendredi, on vous embrasse ❤️

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4 Quarts d'Heure - Spécial Halloween | On tue des vampires (partie 2) (ft. Fibre Tigre et Mymy Haegel)

Tue, 03 Nov 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, on est reparti pour un épisode spécial jeu d’rôle animé par FibreTigre ! (En gros c'est la suite 😌)

Si vous avez loupé nos aventures, on vous conseille d'écouter la partie 1 de ce jeu de rôle, mais au cas où : on a été embauché pour tuer le dernier seigneur vampire alors qu'on est des ados (bon, soit) et là, on cherche la sorcière du marais pour nous aider à déchiffrer une écriture millénaire. Que pourrait-il mal se passer ?

On retrouve tout au long de cette aventure rocambolesque :

Ficellus (Camille) : colosse de 2m30 (voire plus), une sorte d’immense phasme chauve qui rêve d’enfin finir un livre.
Jeanne d'Arcque (Mymy Haegel) : vestale d'Ina vouée à la pureté, belle et blonde aux yeux bleus qui dédie sa vie au levain.
Rimcheum (Louise) : érudit à lunettes parlant de lui à la 3e personne avec un très gros livre.
Crémiance Balbur (Alix) : écuyère dont tous les bijoux cachent des armes tranchantes, fancy mais énervée.

Épisode disponible en vidéo sur YouTube dès 18h !

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Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : Mymy Haegel (@mymyhgl)

Notre Maître du Jeu : FibreTigre (@fibretigre)

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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EX... - Le grand retour

Tue, 03 Nov 2026 05:00:00 GMT

Dans les histoires de couple, vous croyez vous, aux « come-back » ? Je veux dire quand votre ami(e) en chagrin d’amour vous dit « elle/il va revenir », vous vous dites quoi ? Non parce que c’est vrai, ça n’arrive jamais non ? Quand c’est fini, c’est fini ! Bon si vous êtes fidèles à ce podcast, vous le savez… il n’y a pas de règles en amour ! Et cette semaine c’est Laura, qui vous le prouve !

[REDIFF]

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Le Podkatz - J'enlève mes chaussettes avec Sophie-Marie Larrouy

Tue, 03 Nov 2026 04:00:00 GMT

Pas de fiches, pas de filet, et une invitée qui digresse toutes les deux minutes. Pour la première fois en quatre ans, je fais un épisode en impro, avec la reine du podcast : Sophie-Marie Larrouy.

On devait parler de transpiration des pieds. On a fini par parler de ce qui fâche vraiment : l'argent dans le couple quand on gagne plus que son mec, les commentaires qui nous tombent dessus, ces reproches qu'on prend en pleine figure, et la maternité sans filtre : l'accouchement, l'hypervigilance, l'envie (ou pas) d'un deuxième enfant.

Et puis j'avais noté quelques questions. Elle n'a répondu à aucune comme prévu.

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InPower par Louise Aubery - On vous a appris à détester votre visage (et ce n’est pas un hasard), avec Mona Chollet

Tue, 03 Nov 2026 04:00:00 GMT

J'ai le plaisir de recevoir Mona Chollet, journaliste et essayiste, dont les livres, de Beauté fatale à Sorcières, interrogent depuis des années la place que notre société laisse aux femmes. Elle publie aujourd'hui Soigner sa peau – Exploration d'une obsession, aux éditions Zones.

Pourquoi apprend-on aux femmes qu'elles ne sont jamais assez ?
Qu'est-ce qui fait que l'on accepte autant de choses au nom de l'amour ?
Comment prendre soin de soi sans tomber dans le piège d'une industrie qui nous veut éternellement jeunes ?
Et si vieillir pouvait aussi être une liberté ?

Dans cet épisode, Mona revient sur les positions qu'elle a fait évoluer, sur ce que les injonctions de beauté disent de la place accordée aux femmes à chaque âge, et sur une logique capitaliste qui fait de chacune de nous un projet à rentabiliser. Elle parle de nos contradictions, de la force de la sororité et du piège qui consiste à vouloir être une « parfaite féministe ». Une conversation pour prendre du recul, être plus indulgente avec soi comme avec les autres, et se demander ce que « être belle » veut dire pour soi.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Chapitrage :

00:00:00 - Mona Chollet

00:06:30 - Backlash : son premier choc féministe

00:11:20 - Devenir mère : a-t-on vraiment le choix ?

00:14:13 - Sa vie sans enfant, vécue paisiblement

00:16:50 - Au nom de l'amour, doit-on accepter n'importe quoi ?

00:24:38 - Jamais assez : quand sexisme et néolibéralisme se rejoignent

00:29:52 - Rivalité féminine, patriarcat : le grand vrai ou faux ?!

00:39:42 - Skincare : pourquoi est-ce devenu une obsession ?

00:46:12 - Prendre soin de soi, mais refuser de souffrir

00:53:31 - Maigreur : le retour d'une injonction

00:59:44 - Les punchlines de Mona

01:01:18 - Chirurgie esthétique : et si on ne pouvait plus s'arrêter ?

01:07:42 - Pourquoi la société déteste-t-elle les femmes qui vieillissent ?

01:11:53 - La pureté militante ou le piège de la perfection

01:19:06 - Se construire une safe place : un besoin, pas un luxe

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Mona Chollet : https://www.editions-zones.fr/auteurs/mona-chollet/

https://substack.com/@monachollet313439

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Une interview réalisée par Louise Aubery

Rédactrice en cheffe : Anaïs Lochon

Responsable des productions : Quentin Leduc

Responsable de la communication : Marion Priol

Miniature : Hugo Prunier

Montage des extraits : Garance Lelongt

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Le Pigeonnier - SEX : ON DÉBUNK LES MYTHES | LE PIGEONNIER #64

Tue, 03 Nov 2026 04:00:00 GMT

OMGGGGGG!! Dans cet épisode, on parle d’intimité, de désir, de consentement, de plaisir et surtout de tout ce qu’on aurait aimé savoir plus tôt...On revient sur les idées reçues qu’on a déconstruites avec le temps, les choses qu’on ose davantage dire aujourd’hui et les conseils qu’on donnerait à nos versions plus jeunes :)

Un épisode un peu cru, beaucoup honnête, et on l’espère, utile pour toutes les roucoulettes 💌 & pour nous accompagner dans cette démarche, on s’est associées à Passage du Désir autour du Calendrier de l’Avent Passage du Désir X Womanizer pour vous négocier un petit cadeau : 15 € de réduction sur les 3 versions du Calendrier de l’Avent Passage du Désir + 15 % sur le site et en boutique (hors promotions, coffrets et livres) avec le code ROUCOULETTE15 : https://www.passagedudesir.com/products/calendrier-de-lavent-2026-sexy-couple-deluxe-womanizer-passage-du-desir

*Collaboration commerciale avec Passage du Désir.*

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

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Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Pour des demandes commerciales :

roucouleuses@gmail.com

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Les Pachas - Peut-on aimer deux personnes en même temps ? #AlloLesPachas

Mon, 02 Nov 2026 04:45:00 GMT

Peut-on vraiment aimer deux personnes en même temps ? 👀

Dans l'épisode du jour, les Pachas réagissent à vos avis sur la question… et le débat a rapidement pris une autre tournure, donnant lieu à de grandes discussions entre Maya et Jules !

Et vous, les Pachas, vous en pensez quoi ?

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE ✩

Maya

@Mayadorable

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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Simple Cafeine - les doutes de la vingtaine

Mon, 02 Nov 2026 04:30:00 GMT

Après 4 ans à te partager les backstages de ma vingtaine sur Simple Cafeine : les doutes, les remises en question, les moments où on ne sait plus trop où on va… aujourd'hui, c'est votre tour.

J’ai créé un questionnaire anonyme où tu peux déposer tes questionnements, tes doutes, tes galères, les sujets que tu n’oses pas aborder.

Amour, amitié, boulot, études, argent, confiance en soi, famille…

Tu vas voir, tu n’es pas seul·e à vivre ou ressentir tout ça.

Le questionnaire : https://forms.gle/PxjQN88AGz7eUfcu8 (réponses anonymes!)

Comme toujours j'adore échanger sur les réseaux avec vous : @leajplf

Ma marque de café : www.simplecafeine.com

Bienveillance, S&S

Léa

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InPower par Louise Aubery - Comment être un bon parent (sans devenir fou)

Sun, 01 Nov 2026 04:00:00 GMT

Comment être un bon parent sans s’oublier en chemin ? À travers deux épisodes d’InPower, deux invitées partagent leur expérience et leur regard sur la parentalité, pour nous aider à la regarder avec un peu plus de douceur.

Pourquoi est-ce parfois si difficile de vivre ce que l’on a tant désiré ? Comment se libérer de l’idée qu’il faudrait être une mère parfaite ? Et si la joie avait, elle aussi, toute sa place dans l’éducation ?

Marine Leonardi, humoriste et mère de deux enfants, met des mots sur la fatigue de devoir tout concilier, la pression de tenir et ce sentiment de ne jamais en faire assez.

Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice de « La maternité joyeuse », apporte un autre regard : celui d’une éducation plus sensible et plus nuancée, qui reconnaît les sacrifices et les contradictions de la parentalité sans renoncer à la beauté du quotidien.

En les écoutant, on comprend qu’on peut aimer profondément ses enfants tout en reconnaissant ce que la parentalité bouscule en nous. Et qu’accepter de ne pas être parfaite permet peut-être de vivre ce quotidien avec plus de légèreté.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Marine Leonardi : https://www.instagram.com/marineleonardi/

Pour en savoir plus sur Audrey Jougla : https://www.instagram.com/audreyjougla/

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EX... - Le garçon spécial

Fri, 30 Oct 2026 05:00:00 GMT

"Ce garçon est spécial", c’est la fulgurance qui traverse l’esprit de Carine la première fois qu’elle voit Roman. Mais est-ce que cet amour peut tenir alors qu’ils sont si jeunes ? Si vous êtes des fidèles de EX..vous savez bien que les contes de fées dans la vraie vie, ça existe, comme dirait Carine elle-même !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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De l'Amour et du Seum - OBSESSION FATALE - Avec Alicia Cesttout

Fri, 30 Oct 2026 05:00:00 GMT

Pourquoi on doit toujours se justifier d'être célibataire ? Est-ce qu'avoir des trop grandes exigences n'est pas un moyen de fuir le couple ? C'est Alicia qui nous aide à répondre à toutes ces questions aujourd'hui !

Vous pouvez évidemment la retrouver sur Instagram ainsi qu'à la Scène Barbes tous les dimanches et en tournée dans toute la France. Toutes les informations sont sur son compte 🌸

Et si t'en as marre de ton célibat on se retrouve le 27 janvier à la Bellevilloise : juste ici pour prendre tes places ❤️

Tu peux aussi rejoindre la belle communauté de De l'Amour et du S**e et avoir l'incommensurable chance d'avoir un épisode en plus par mois où on parle de sexualité ❤️‍🔥

Des très gros bisous ✨

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Camille, trop rot-mantique »

Thu, 29 Oct 2026 05:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous parle d'amour en rotant, parce qu'elle est beaucoup trop rot-mantique !

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

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Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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Le Podkatz - J'enlève mes chaussettes avec Sophie-Marie Larrouy - teaser

Thu, 29 Oct 2026 04:00:00 GMT

Pas de fiches, pas de filet, et une invitée qui digresse toutes les deux minutes.

Pour la première fois en quatre ans, je fais un épisode en impro, avec la reine du podcast : Sophie-Marie Larrouy.

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InPower par Louise Aubery - Pourquoi veut-on absolument que les femmes soient minces ?

Thu, 29 Oct 2026 04:00:00 GMT

J'ai le plaisir de recevoir trois femmes talentueuses qui prennent la parole sur de nombreux sujets, dont ceux liés au corps :

Harmony Albertini, créatrice de contenu et autrice, dont l'engagement a contribué au dépôt d'une proposition de loi pour inscrire la grossophobie dans le Code pénal ;

Virginie Grossat, créatrice de contenu qui partage sa passion pour la gastronomie et la mode ;

et Kiyémis, créatrice de contenu, écrivaine et poétesse, qui relie la question du poids à celle du racisme et des hiérarchies sociales.

De leurs premiers souvenirs d'enfance jusqu'aux regards qu'elles affrontent aujourd'hui, leurs trois parcours se répondent et montrent que la grossophobie dépasse largement les histoires individuelles.

Pourquoi la minceur extrême redevient-elle culturellement désirable ? Comment la grossophobie s'installe-t-elle partout, chez le médecin, dans une salle de cinéma ou dans les magasins de vêtements ? Comment le body positive est-il passé d'un combat contre les discriminations à une injonction à s'aimer ?

Cet épisode prend le temps de regarder ce que la société projette sur les corps gros et les violences qui en découlent. On y parle de l'amour de soi, qui n'est jamais acquis une fois pour toutes, de désir et de sexualité, de la fatigue de devoir sans cesse se justifier, et de l'envie de s'arrêter un peu de courir. Harmony, Virginie et Kiyémis échangent, nuancent leurs points de vue et rappellent que cette conversation concerne chacune et chacun d'entre nous, quel que soit notre corps.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Recommandations :

À voir :

Toxic, le film de Saulė Bliuvaitė

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Harmony Albertini : https://www.instagram.com/harmonyalbertini/

Pour signer la pétition pour faire reconnaître la grossophobie comme une discrimination : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-3867

Pour en savoir plus sur Virginie Grossat : https://www.instagram.com/virginiegrossat/

Pour en savoir plus sur Kiyémis : https://www.instagram.com/kiyemis/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chapitrage :

00:00:00 - Harmony, Virginie et Kiyémis

00:01:08 - Harmony, mise au régime à 8 ans

00:05:08 - Ado, être la « fille cauchemar »

00:15:15 - Virginie, « femme de l'ombre » qu'on désire en cachette

00:20:46 - Pourquoi devient-on matrixée par la minceur ?

00:32:07 - Comment ne pas laisser passer les remarques sur le poids ?

00:41:29 - Racisme, patriarcat : Kiyémis et la grossophobie intersectionnelle

00:59:47 - Les limites du body positive : faut-il forcément s'aimer ?

01:10:20 - Vrai ou faux : sexe et fétichisme

01:23:23 - Les complexes disparaissent-ils vraiment un jour ?

01:31:07 - Une pétition pour que la loi reconnaisse enfin cette discrimination

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - La grande soeur

Wed, 28 Oct 2026 23:01:00 GMT

Vanessa est l’aînée d’une fratrie de 6 enfants. Elle grandit entourée d’une famille aimante et unie. Mais sa vie bascule en 2011. Vanessa apprend que sa mère est décédée dans des circonstances mystérieuses. Et rapidement, un doute plane sur son père, qui est plongé dans le coma depuis l’accident. A seulement 23 ans, la jeune femme se voit confier la tutelle de ses quatre frères et sœurs mineurs, sans aucune aide extérieure. Ni administrative, ni financière, ni psychologique. À cela s’ajoute le procès, qui dégrade l’entente entre la fratrie. Alors dans ce contexte, comment faire face ?

Cet épisode de Passages est en partenariat avec le média Les Jours. Vous pouvez retrouver l’histoire de Vanessa dans la série Assassinées, dans l’épisode n°11 consacré aux orphelins, victimes invisibles des féminicides.

Si vous êtes victime ou témoin de violences conjugales ou si vous souhaitez trouver des ressources, vous pouvez contacter :

Le 3919. C’est le numéro national d’écoute et d’orientation destiné aux femmes victimes de violences sexistes et sexuelles. Accessible gratuitement 24h/24 et 7j/7. Un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention des violences, sera à votre écoute.
L’UNFF. L’Union Nationale des Familles de Féminicide vient en aide aux familles victimes de féminicide par un accompagnement et l’orientation vers les structures d’aides psycho-sociales et les instances juridictionnelles adaptées aux besoins et aux spécificités de chaque famille.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Pierre Bafoil, la réalisation et le mix sont de Clémence Reliat, Louise Hemmerlé est à la production. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

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Mots clés : féminicide - meurtre - victimes - victimes collatérales - fratrie - familles - mal-être - abandon

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NohoPodcast - Je suis dyslexique

Wed, 28 Oct 2026 16:30:00 GMT

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : la colère

Wed, 28 Oct 2026 12:20:00 GMT

J’en ai marre de me taire par peur de mal dire les choses.

Je ne suis pas experte en politique, je manque de connaissances et je suis sûrement maladroite dans mes propos. Mais ce qui se passe me révolte. Je comprends cette colère, ce ras-le-bol, ce besoin de se faire entendre.

Alors je prends la parole, avec mes doutes, mes contradictions et sans prétendre tout savoir. Parce qu’on a le droit d’être en colère. Et surtout, parce qu’il faut continuer à l’être.

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le garçon spécial"

Wed, 28 Oct 2026 05:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le garçon spécial"

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Contre Soirée par AnnaRvr - Le vocal #22 : je suis hors-service

Wed, 28 Oct 2026 04:00:00 GMT

Hors service mais avec quelques neurones qui se touchent encore pour vous raconter 2/3 trucs !

L'asso Les Ombres : https://www.les-ombres.com <3

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - En couple : qu'est-ce qui nous fait vraiment quitter quelqu'un ?

Wed, 28 Oct 2026 01:02:00 GMT

Salut les petits piments ! La tromperie, la politique, la tromperie, la routine, la tromperie, le manque d'attention, la tromperie, le manque d'ambition, la tromperie… Mais pour quelles raisons au juste on quitte quelqu'un ? Alexandra et Camille partagent tout ce qui leur fait dire stop dans une relation amoureuse.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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4 Quarts d'Heure - Spécial Halloween | On tue des vampires (partie 1) (ft. Fibre Tigre et Mymy Haegel)

Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine, exit les downs et les ups, on enfile nos capes et on jette les dés pour un épisode spécial jeu d’rôle animé par FibreTigre !

Embarquées par le chevalier René dans une traque lugubre au village d'Estombre, nos héros et héroïnes découvrent un asile isolé où les disparitions sanglantes s'enchaînent... Mystère bien mystérieux 👀

Au départ de cette aventure rocambolesque :

Ficellus (Camille) : colosse de 2m30 (voire plus), une sorte d’immense phasme chauve qui rêve d’enfin finir un livre.
Jeanne d'Arcque (Mymy Heagel) : vestale d'Ina vouée à la pureté, belle et blonde aux yeux bleus qui dédie sa vie au levain.
Rimcheum (Louise) : érudit à lunettes parlant de lui à la 3e personne avec un très gros livre.
Crémiance Balbur (Alix) : écuyère dont tous les bijoux cachent des armes tranchantes, fancy mais énervée.

Épisode en vidéo disponible aujourd’hui à 18h sur YouTube : https://youtu.be/g0xlm70xJ2g

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : Mymy Heagel (@mymyhgl)

Notre Maître du Jeu : FibreTigre (@fibretigre)

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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De l'Amour et du Seum - Madame couple - Avec Alicia Cesttout

Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 GMT

Vendredi on se demande pourquoi le célibat est perçu comme un échec. Je vous préviens ça déménage. Je vous embrasse.

ps: je sais pas pourquoi y'a un souffle en fond dans cet épisode, j'y ai passé 3h pour essayer de trouver une solution et j'ai pas trouvé. Je suis deg.

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EX... - Sur ma route

Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 GMT

On a déjà beaucoup parlé dans ce podcast du concept de résilience, mais on n’a pas beaucoup parlé du concept de la consolation, si cher à au psychiatre Christophe André. Sommes-nous tous capables de nous consoler après un terrible drame ? Sommes-nous tous aptes à consoler les autres ? Sur la route d’Annick, il y a eu cet amour, capable de la consoler.

[REDIFF]

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Le Pigeonnier - ÊTRE PAUVRE QUAND T'ES ARTISTE, C'EST UN ENFER ft. ⁨@Intellectu4lnymph0⁩ | LE PIGEONNIER #63

Tue, 27 Oct 2026 04:00:00 GMT

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

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Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

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Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

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Le Podkatz - Une vie à l'ASE

Tue, 27 Oct 2026 04:00:00 GMT

Avec Houisa

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InPower par Louise Aubery - Ce que personne ne nous dit sur le fait de devenir adulte, avec l’humoriste Nora Hamzawi

Tue, 27 Oct 2026 04:00:00 GMT

J'ai le plaisir de recevoir Nora Hamzawi, dont l'humour cache une grande sensibilité mais aussi des doutes qu'elle accepte de partager au micro d'InPower.

Dans cet épisode, on parle d'enfance, de deuil, d'amour, d’antidépresseurs, de maternité, et de cette impression, parfois persistante, de ne jamais vraiment se sentir adulte.

Pourquoi a-t-on parfois si peur de déranger ?
Comment grandit-on avec un père dont on n'a aucun souvenir ?
Et si devenir mère était aussi une façon de faire enfin certains deuils ?
Qu'est-ce qui nous retient dans une relation, même quand on sait qu'elle ne nous convient plus ?

Nora revient sur la mort de son père et sur ce besoin, très tôt, de rassurer les autres sur son propre chagrin comme sur les peurs qu'ils projetaient sur elle. Elle raconte aussi la maternité, qu'elle aime profondément sans pour autant tout en apprécier, la fatigue, le regard des autres et cette difficulté à être pleinement dans le moment présent.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Nora Hamzawi : https://www.instagram.com/norahamzawi/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Sip & Gossip - Sip & Gossip #34 avec Mayadorable

Mon, 26 Oct 2026 16:00:00 GMT

Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués !

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Les Pachas - Les pires histoires d’horreur…

Mon, 26 Oct 2026 04:45:00 GMT

Aujourd'hui, les Pachas vous retrouvent pour un épisode spécial Halloween, dans lequel ils vous racontent leurs pires histoires d’horreur…

Et croyez-nous, vous risquez de ne pas être déçus 👻🎃

Merci à Shokz d’avoir contribué à l’ambiance d’Halloween cette année…🎧

Collaboration commerciale avec Shokz

✩ LE PODCAST ✩

@LesPachasPodcast

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE ✩

Maya

@Mayadorable

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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Simple Cafeine - les émotions sont comme des vagues (repost)

Mon, 26 Oct 2026 04:30:00 GMT

Aujourd'hui, je vais vous parler de la discussion que j'ai eu avec Samuel, aka mon copain ; "Emotions are like a wave".

Depuis, j'ai l'impression de mieux me comprendre, et de mieux comprendre les reactions des autres alors il FALLAIT que je vous partage tout ca.

On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?

J'ai hate de te lire!

Bienveillance,

S&S,

Léa

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InPower par Louise Aubery - Une société peut-elle se réparer ?

Sun, 25 Oct 2026 04:00:00 GMT

Comment comprendre la violence et apprendre à mieux communiquer avec les autres ?

À travers plusieurs épisodes d’InPower, Boris Cyrulnik, neurologue et psychiatre, et Marwan Mery, négociateur professionnel, nous invitent à réfléchir à nos relations, à nos désaccords et à ce qui nous permet de vivre ensemble.

Pourquoi avons-nous parfois besoin de certitudes pour nous rassurer ? Comment dialoguer avec quelqu’un qui ne partage pas nos idées ? Et comment défendre son point de vue sans abîmer la relation ?

Boris Cyrulnik revient sur les mécanismes qui peuvent conduire à la violence et à la pensée totalitaire, et sur le rôle de la culture, de l’éducation et du doute pour apprendre à vivre avec nos différences. Marwan Mery apporte un éclairage concret sur la communication : comment reconnaître les émotions de l’autre sans prétendre les comprendre à sa place, poser ses limites avec respect et reconstruire une confiance fragilisée.

Leurs regards se rejoignent sur une idée : la qualité de nos relations dépend aussi de notre capacité à accepter le désaccord, à écouter sans imposer notre vérité et à trouver d’autres façons de répondre aux tensions. Cela nous invite à questionner notre manière de communiquer, de négocier et de cohabiter avec celles et ceux qui ne pensent pas comme nous.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Boris Cyrulnik : https://www.instagram.com/boriscyrulnik/

Pour en savoir plus sur Marwan Mery : https://www.instagram.com/iammarwanmery/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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EX... - Quoi qu’il advienne

Fri, 23 Oct 2026 04:00:00 GMT

Au fond qu’est-ce qui fait qu’on vit un grand amour ? Est-ce que c’est seulement ce qu’on ressent dans sa chair ? Est-ce que c’est ce qu’on pense ? Est-ce que c’est le lien ? Est-ce que c’est le quotidien ?

Quand on entend l’histoire de Charlotte, on se dit que l’amour, le vrai, c’est celui qui résiste à tout, même à la pire des épreuves.

Attention cet épisode aborde des sujets sensibles écoutez-le dans de bonnes conditions (deuil périnatal).

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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De l'Amour et du Seum - Dating et féminisme - Avec Camille Giry

Fri, 23 Oct 2026 04:00:00 GMT

Et quel bonheur de vous retrouver cette semaine encore ! On a eu la joie de recevoir Camille Giry et de répondre à la question "comment le féminisme à modifier notre façon de dater ?" et c'était super.

Vous pouvez retrouver Camille sur Instagram, mais également dans ses différents podcast "Alert spoiler" qui décrypte une série par mois et dans "Le debrief" qui réagit à la Star Academy ainsi qu'à Koh-Lanta. Mais ce n'est pas tout car Camille est également sur scène dans son spectacle "Ça va bien se passer" tous les jeudis à 21h30 à l'Européen (Paris) et en tournée 💖

Quand à nous on se retrouve le 27 janvier à la Bellevilloise pour la quatrième édition de De l'Amour et des Slows et sur De l'Amour et du S**e pour parler de sexualité ❤️‍🔥

On vous embrasse, vous êtes super.

Les reco de la semaine :

Le podcast "Kiffe ta race"
La chaine Youtube "Histoires crépues"

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Taco est une pick-me, c'est infernal »

Thu, 22 Oct 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de la possessivité de son fils unique, Taco.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

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Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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Le Podkatz - Une vie à l'ASE - teaser

Thu, 22 Oct 2026 03:00:00 GMT

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InPower par Louise Aubery - Voici ce qui détruit votre concentration, avec un docteur en neurosciences

Thu, 22 Oct 2026 03:00:00 GMT

Dans ce nouvel épisode, je retrouve Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour comprendre comment notre environnement influence notre cerveau, notre humeur et notre concentration.

Pourquoi certains environnements nous aident-ils à nous sentir bien, quand d’autres nous épuisent ? Comment notre cerveau peut-il s’adapter à un open space bruyant ou à un nouvel espace de travail ?

Qu’est-ce qui rend un environnement nocif, et comment créer des lieux plus adaptés à nos besoins ? Et quel monde aimerions-nous offrir aux générations futures ?

À travers la psychologie environnementale, Albert nous invite à regarder autrement les lieux que nous habitons, les espaces dans lesquels nous travaillons et les villes que nous construisons. On réalise à quel point notre bien-être ne dépend pas seulement de nous, mais aussi de ce qui nous entoure : la lumière, le bruit, le mouvement, la nature ou encore nos relations avec les autres.

Et si on repensait aussi l’école ? Étudier dans de bonnes conditions, c’est aussi avoir des espaces adaptés, des bâtiments bien entretenus et un environnement propice à la concentration. Dès 1964, des chercheurs montraient que les élèves des petites écoles avaient davantage d’occasions de participer et de prendre des responsabilités. De quoi repenser la place de l’environnement dans la réussite et le bien-être des jeunes.

Très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Chapitrage :

00:00 — Comprendre l’influence de notre environnement

04:05 — Repenser l’école : les espaces et les conditions d’étude

06:39 — Sortir des modèles de travail imposés

08:25 — Réintroduire le mouvement dans son quotidien

11:28 — Repenser nos lieux de vie pour aller mieux

13:16 — Vivre dans un environnement bruyant

14:17 — Préserver la magie des nuits étoilées

16:31 — Changer de regard sur ce qui nous façonne

18:46 — Retrouver sa concentration malgré les distractions

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Le mariage usurpé

Wed, 21 Oct 2026 22:01:00 GMT

Alors qu’elle est en train de refaire ses papiers d’identités, Paola découvre par hasard lors de ses démarches administratives qu’elle est mariée. La jeune femme pense d’abord à une erreur. Mais la mairie est confuse : l’adjoint au maire a bien marié une femme qui avait les papiers d’identité de Paola. Paola découvre alors qu’elle est bien mariée à un homme qu’elle n’a jamais vu, sans son consentement. C'est une usurpation d'identité. Commence alors une longue bataille pour rétablir la vérité. Comment cela a-t-il bien pu arriver ?

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Laura Taouchanov, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

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Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Mots clés : mariage - usurpation d’identité - fraude - vol - mensonges - agression - histoires vraies

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NohoPodcast - Faire du journaling et le regard des autres

Wed, 21 Oct 2026 15:30:00 GMT

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Contre Soirée par AnnaRvr - Drôle de timing mais j’ai sorti un livre qui s’appelle More Happy Hours (et je l’aime)

Wed, 21 Oct 2026 07:58:21 GMT

Depuis 1 an je travaille sur ce livre qui sort aujourd’hui et dont je suis immensément fière. J’espère de tout mon coeur qu’il se retrouvera dans vos maisons, dans la cuisine ou sur une table basse il se sent bien partout ;)

J’en parle dans l’épisode mais nous avons en effet décidé de décaler le pop-up More Happy Hours, dans un souci de respect du contexte actuel.

Courage !!! On est ensemble <3

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Quoi qu’il advienne"

Wed, 21 Oct 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Quoi qu’il advienne"

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - A-t-on le droit de ne pas aimer les gens que nos amis aiment ?

Wed, 21 Oct 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Comment on fait quand une de nos amies se met en couple avec quelqu'un qu'on n'apprécie pas trop ? La question est épineuse : faut-il lui dire, se taire, arrêter de la voir ? Camille et Alexandra ont vécu plusieurs cas très différents, mais jamais faciles !

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : "tous les flics sont cons" - Avec Camille Giry

Tue, 20 Oct 2026 04:00:00 GMT

Nouvel épisode vendredi avec la formidable, que dis-je, la prodigieuse : Camille Giry.

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4 Quarts d'Heure - Les rêves aux bras mous (ft. Wamen)

Tue, 20 Oct 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, avec Wamen, on vous offre une expérience immersive avec une petite fiction audio très très improvisée.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le (faux) down d’Alix : ne pas donner sa voix à une IA pour de l’argent, mais prêter sa vraie voix pour pas d’argent.
Le up de Wamen : faire la release party de son tout premier album
Le roller coaster de Louise : reprendre la salle de sport après une perte de motivation.
Le up de Camille : voir Céline Dion en live.

Dans cet épisode, on parle de :

L’album Vie d’adulte de Wamen, disponible sur toutes les plateformes. Wamen est aussi en concert le 9 décembre 2026 à La Cigale et le 11 février 2027 au Trianon

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : @wamen_off

Le merch 4QDH c’est fini. Merci pour toutes vos commandes !!

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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EX... - Ce qui nous lie

Tue, 20 Oct 2026 04:00:00 GMT

Qu’est ce qui nous mène à l’être aimé? On dit souvent que c’est l’éducation qui nous lie à l’autre, qu’on se retrouve sur nos valeurs commune, qu’on se reconnaît parce qu’on vient du même monde ? Mais quand on tombe amoureux de quelqu’un qui appartient à un monde opposé, quand tout nous sépare, quand personne n’accepte notre amour, comment tenir, comme t aimer quand même ? Marie-Clémence va vous prouver qu’on peut tomber amoureuse dans le monde d’en face, et aimer malgré tout.

[REDIFF]

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Le Pigeonnier - FREE WILL | LE PIGEONNIER #62

Tue, 20 Oct 2026 03:00:00 GMT

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🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

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Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

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Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

SUIVEZ RUBI :

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Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

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Le Podkatz - Point poids

Tue, 20 Oct 2026 03:00:00 GMT

Ça fait dix ans que je vous parle de mon poids, de mon corps et de mes complexes.

Depuis deux ans, mon corps a changé, mais surtout le regard que je porte sur lui. Et contrairement à ce que j’aurais pu croire, ce n’est pas vraiment la perte de poids qui a tout changé.

Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi.

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InPower par Louise Aubery - Ce que personne ne nous a appris sur le sexe, avec la sexologue Margaux Terrou

Tue, 20 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Margaux Terrou, sexologue et autrice de La Malbaise, pour parler de libido, de fantasmes et de toutes ces normes qui nous empêchent parfois de profiter pleinement de notre sexualité.

Pourquoi a-t-on parfois l’impression que tout le monde a une vie sexuelle épanouie, sauf nous ?
Comment apprendre à connaître ses désirs et à nourrir sa créativité érotique ?
Qu’est-ce qui se cache derrière les variations de libido au fil de notre vie ?

Au fil de cette conversation, on explore les injonctions qui pèsent sur notre sexualité, la difficulté à communiquer nos envies et la place du plaisir dans nos relations. Margaux nous invite à prendre du recul sur les normes que l’on a intériorisées, à mieux comprendre nos désirs et à nous libérer de la culpabilité.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Margaux Terrou : https://www.instagram.com/margaux_terrou/

Son livre, La Malbaise : https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/la-malbaise-9782228938525

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Chapitrage :

00:00:00 - Margaux Terrou, sexologue

00:03:08 - La malbaise : pourquoi on fait mal l’amour ?

00:07:12 - Comment développer sa créativité érotique ?

00:11:39 - Qu’est-ce que la normalité ?

00:17:07 - Pourquoi votre libido n’est pas le problème ?

00:22:17 - Comment oser communiquer ses envies ?

00:25:25 - Libido, fantasmes, orgasmes : vrai ou faux ?

00:28:53 - Peut-on fantasmer ailleurs sans tromper ?

00:34:23 - Comment entretenir le désir dans son couple ?

00:43:03 - Apprendre à dire non et poser ses limites

00:51:17 - Margaux analyse les pires scènes d’amour et de s*x au cinéma

01:00:56 - Oser parler de sexe avant de passer à l’acte

01:06:26 - Sex friends : une bonne idée sur le papier ?

01:10:55 - Et si on inversait les rôles ?

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Simple Cafeine - se perdre pour mieux se retrouver

Mon, 19 Oct 2026 03:30:00 GMT

finalement cet épisode, c'est une réponse à mon épisode à coeur ouvert, de juin dernier,

j'avais hate de te retrouver et de te partager ce que j'ai ressenti ces dernieres semaines,

en esperant que ça résonne chez toi aussi,

Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici

Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com

Mon compte perso @leajplf !

J'ai hate de te lire!

Bienveillance,

S&S,

Léa ✨🫶🏻

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InPower par Louise Aubery - Les déclics qui vont vous changer la vie

Sun, 18 Oct 2026 03:00:00 GMT

Pourquoi certaines personnes dégagent-elles du charisme ? Comment mieux comprendre nos émotions et trouver du sens à ce qu’on vit ?

À travers plusieurs épisodes d’InPower, Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, Sanaa Boukhalfa El Kehal, experte en rhétorique et fondatrice de Raconte, et Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et auteur, partagent leurs regards sur la connaissance de soi et notre rapport aux autres.

Sanaa Boukhalfa El Kehal nous invite à questionner notre vision du charisme, souvent influencée par les normes sociales, et à distinguer l’image que l’on renvoie de la confiance en soi. Thomas d’Ansembourg nous rappelle que nos émotions sont des signaux précieux pour comprendre nos besoins, tandis qu’Albert Moukheiber nous aide à prendre du recul sur nos pensées et à comprendre pourquoi il n’est pas si simple de lâcher prise.

Et si mieux se comprendre ne consistait pas à tout contrôler, mais plutôt à apprendre à écouter ce qui se passe en nous ? Ces conversations nous invitent à regarder autrement nos réactions, nos fragilités et notre manière de créer du lien avec les autres.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

___

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=en

Pour suivre Sanaa Boukhalfa El Kehal sur les réseaux : https://www.instagram.com/racontetastory/

Pour en savoir plus sur Thomas d'Ansembourg : https://www.instagram.com/thomasdansembourg/

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Aller-Retour - Halloween, le retour aux sources en Irlande

Sat, 17 Oct 2026 04:30:00 GMT

Dans cet épisode d'Aller-Retour, Océane Wodzynski avoue ne pas aimer les films d’horreur et pourtant adorer Halloween. Elle pense que cette fête mondialisée vient tout droit des Etats-Unis. Mais attention, fake news ! Tout a commencé en Irlande, pays de légendes et de brumes. Les Celtes se déguisaient déjà il y a déjà plus de 2500 ans pour faire peur aux revenants. Laissez-vous surprendre par la véritable histoire d’Halloween, découvrez comment est née cette fête? Pourquoi creuser un légume pour s’éclairer ? Où vivre à fond cette fête en Irlande.

Avec Sébastien Desurmont, reporter, Pierre Josse, Co-fondateur du Routard, Alis Golding créatrice de contenus et Beth habitante de Derry-Londonderry en Irlande.

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Office du Tourisme Irlandais.

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Aller-Retour - Bande annonce. Halloween, le retour aux sources en Irlande

Fri, 16 Oct 2026 15:00:00 GMT

Avec Sébastien Desurmont, reporter, Pierre Josse, Co-fondateur du Routard, Alis Golding créatrice de contenus et Beth habitante de Derry-Londonderry en Irlande.

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Office du Tourisme Irlandais.

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EX... - En haut de la montagne

Fri, 16 Oct 2026 04:00:00 GMT

Quand ça veut pas ça veut pas, mais quand ça veut…ça veut ! Je vais vous dire, quand on doit se rencontrer, on doit se rencontrer. Il aura fallu qu’Anne-Sophie ait besoin de solitude… pour ne plus jamais être seule ! Ahhh la vie.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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De l'Amour et du Seum - Le double gland - Avec Laurie Dutheil

Thu, 15 Oct 2026 22:00:00 GMT

Et quel bonheur de vous retrouver ! Cette semaine on parle de dating avec la formidable Laurie Dutheil ! Laurie est une obsédée de l'amour, à tel point qu'elle a crée une soirée dating ET un site de rencontre. Elle est venue nous raconter ses aventures de Cupidon car, oui, son quotidien est de fabriquer des couples.

Vous pouvez la retrouver sur Instagram of course, ainsi que sa page Pitch Dating et la page de Felicity. J'en profite pour vous mettre le petit formulaire dont elle parle à la fin de l'épisode 🤓

Point actu :

Si vous souhaitez vous abonner à de l'Amour et du Sexe : c'est juste ici ❤️‍🔥
Et pour venir à de l'Amour et des Slows : c'est juste là 💖

Vous êtes super, je vous embrasse 😘

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Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) - Episode 15: la pomme du Limousin AOC-AOP

Thu, 15 Oct 2026 12:59:00 GMT

Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge.

À chaque épisode, embarquez pour un voyage au cœur d’une région où la gastronomie se vit comme une aventure humaine et où chaque voix raconte une Terre Gourmande.

Aujourd’hui nous prenons un peu de hauteur en partant à Saint-Pardoux Corbier en Corrèze, à la rencontre d’Annick Maligne qui a rejoint son mari Laurent à la ferme Toutifruits. Annick et Laurent exploitent dix hectares de pommes, soit 350 à 400 tonnes par an. Une partie est en appellation d’origine protégée, l’AOP pommes du Limousin.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Ma chatte, elle tire la langue »

Thu, 15 Oct 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille a voulu faire une labioplastie pour que sa chatte ne tire plus la langue.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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De l'Amour et du Seum - DE L'AMOUR ET DU S**E : abonnez-vous ❤️‍🔥

Thu, 15 Oct 2026 04:00:00 GMT

Merci à ma merveilleuse et talentueuse soeur Anissa Omri pour ce super teaser. Vous pourrez retrouver Anissa un dimanche par mois lors de l'épisode de "De l'Amour et du S**e" dans une chronique exceptionnelle.

Pour vous abonner et découvrir les dessous chics de "De l'amour et du Seum" : c'est juste ici 💖

Merci à toustes de nous soutenir, grâce à vous je serai peut-être pas obligée de rendre mon appart' en janvier. Je vous embrasse.

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Le Podkatz - Point poids - teaser

Thu, 15 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai perdu du poids plusieurs fois dans ma vie. Mais cette fois, quelque chose a changé. Et bizarrement, ce n’est pas vraiment une histoire de kilos. C’est surtout une histoire de regard, celui des autres et celui que je porte sur moi.

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InPower par Louise Aubery - Le 50/50 dans le couple est-il vraiment possible ?

Thu, 15 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Florentine d’Aulnois-Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans, pour un nouveau format sur InPower !

Et si on imaginait ce nouveau rendez-vous ensemble ? 🩷 Quel nom donneriez-vous à cette émission ? Proposez vos idées en commentaire : on a hâte de toutes les lire ! Et n’hésitez pas à liker celles que vous préférez.

Florentine nous invite à penser l’amour comme une expérience qui s’apprend et se construit à deux.

Comment trouver le bon équilibre dans son couple ?
Pourquoi reproduit-on certains schémas amoureux hérités de notre enfance ?
Et comment retrouver confiance en soi quand on a le sentiment de ne pas être assez aimable ?

Dans cette conversation, nous explorons ce qui se joue derrière nos réactions, nos peurs et nos façons d’aimer. Nous parlons de ces modèles que l’on reproduit parfois sans en avoir conscience, mais aussi de la possibilité de les transformer, à notre rythme.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Florentine d'Aulnois Wang : / https://www.instagram.com/lespaceducouple/

Son livre : Les clés de l'intelligence amoureuse, Florentine d’Aulnois Wang

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - La pièce manquante du puzzle

Wed, 14 Oct 2026 22:01:00 GMT

Attention. Cet épisode aborde des sujets sensibles, et évoque la thématique du suicide. Si vous ressentez un mal-être et que vous avez besoin d’aide, vous trouverez des ressources pour vous aider à la fin de la description.

Zoé est une élève sérieuse, mais perçue comme l’intello du collège malgré elle. Elle est la cible de moqueries et subit du harcèlement scolaire. Quand elle est en 4ème, elle reçoit son premier téléphone portable et installe rapidement le réseau social TikTok. Elle trouve alors refuge dans l’application, qui lui propose des contenus qui font écho à son mal-être, mais qui sont de plus en plus mortifères. L’adolescente sombre à petit feu sous les yeux de sa mère. Celle-ci fait tout pour l’aider, mais personne ne semble prendre au sérieux la souffrance de sa fille. Jusqu’au jour où Zoé tente de mettre fin à ses jours, engrenée par le réseau social.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Maud de Carpentier, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Si vous ou vos proches traversez une crise suicidaire, ou si vous souhaitez trouver des ressources, vous pouvez contacter :

Le 3114. C’est le numéro national de prévention du suicide, accessible gratuitement 24h/24 et 7j/7. Un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide, sera à votre écoute.
Nightline. C’est un service d’écoute nocturne, gratuit et anonyme pour et par les étudiant·es. L’association propose aussi un système de mise en relation avec des soutiens psychologiques.
Suicide Écoute. L’association propose une ligne d’écoute gratuite et bénévole, à destination des personnes suicidaires, mais aussi des proches endeuillés.
Dites Je suis là. Association reconnue d'intérêt général dédiée à la prévention du suicide. Elle vise à « libérer la parole et informer la population générale sur les moyens d’agir auprès d’un proche en crise suicidaire contribuant ainsi à sauver des vies ». Cette association ne prend pas en charge directement les personnes en crise suicidaire, et n’est pas un lieu d’écoute.
UNPS. L’Union Nationale de Prévention au Suicide sensibilise à l'importance de la prévention du mal-être et du suicide. Elle suscite sur ce sujet échanges, partage et coopération. Elle favorise l'avancée des connaissances et la compréhension de la problématique suicidaire.
Papageno. Le programme Papageno livre des clés pour parler avec justesse, afin de prévenir le suicide et de promouvoir l’entraide et l’accès au soin.

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Suivez Passages sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Mots clés : réseaux sociaux - mal-être - isolement - suicide - solitude - harcèlement - hospitalisation - trouble borderline

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NohoPodcast - mes crises d'angoisse sont toujours là

Wed, 14 Oct 2026 15:30:00 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "En haut de la montagne"

Wed, 14 Oct 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "En haut de la montagne"

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Contre Soirée par AnnaRvr - J’ai changé…

Wed, 14 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai pris un coup de la gueule pour le meilleur et pour le pire !! Et je deviens tenancière enfin il s’en passe des choses…

Faire un don à Gustave Roussy : page de la campagne « 50 nuances de rose » 💓

Pour vous procurer mon trésor More Happy Hours : https://linktr.ee/more_happy_hours 🌶️

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - On avoue tout : on avait tort…

Wed, 14 Oct 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Un deuxième enfant ? Un déménagement ? Une relation à distance ? "Jamais de la vie". En tout cas c'est qu'on dit souvent. Mais pour Camille et Alexandra, il y a certains avis qui ont changé… avec l'expérience. Et oui, même elles, parfois, elles ont TORT.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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4 Quarts d'Heure - Un podcast sans personnalité (ft. Safya Fierce)

Tue, 13 Oct 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, un épisode sans aucune personnalité, donc ne vous attendez à rien surtout !

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le roller coaster de Louise : passer à côté d’un taf à la radio mais relancer sa chaîne YouTube
Le up de Safya : animer une émission pour @fauvettescity.club
Le down-up-date d'Alix : retour de la dermatillomanie mais sous Olivia Dean, donc ça va.
Le up de Camille : devenir « tata » et découvrir des documentaires terribles sur la maternité.

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Les recos de Louise

- Retrouvez les recos musicales de Louise sur sa chaîne Youtube @Louise Pétrouchka

- Le documentaire A la vie de Aude Pépin

- Pour une politique de l’amitité de Clémence Guetté

La reco unanime : les clashs légendaires de Rokhaya Diallo @rokhayadiallo
Reco de Camille :

- Les documentaires Maternal Instinct : L'énigme Taylor Parker de Jessica Dimmock et Un enfant à moi de Maite Alberdi (dispo sur Netflix)

- Le podcast Attendre d’attendre un enfant de Sophie Riche

L’association de patients Collectif BAMP qui milite pour autoriser le DPI-A en France.

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : @safyafierce

Le merch 4QDH est dispo ici jusqu’au 18 octobre !

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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De l'Amour et du Seum - EXTRAIT: "J'ai eu un date" - Avec Laurie Dutheil

Tue, 13 Oct 2026 04:00:00 GMT

Je vous annonce que j'ai supprimé Hinge. Bisous et à vendredi.

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EX... - Loin des yeux près du cœur

Tue, 13 Oct 2026 04:00:00 GMT

Qui a dit que l’amour ne survivait pas à la distance ? Certainement pas Mathilde qui alors qu’elle pensait ne jamais aimer, a finalement vécu l’amour au delà des kilomètres, des séparations, et des nombreux obstacles qui ont jalonné son histoire.Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire d’amour, envoyez nous un résumé à podcastex1@gmail.com

[REDIFF]

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InPower par Louise Aubery - Le mode d’emploi de la confiance en soi, avec la rappeuse Juste Shani

Tue, 13 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Juste Shani, rappeuse et artiste engagée, qui a fait ses débuts sur des scènes d’open mic où les femmes étaient encore peu prises au sérieux. En quelques années, elle a su imposer son talent et se faire une place dans le paysage du rap français. Elle assure les premières parties de MC Solaar et d’Oxmo Puccino, et réalise un remix de « Boss » aux côtés d’Orelsan. Aujourd’hui, elle poursuit son chemin avec un nouvel EP, « Y’A QUOI ».

Au micro d’InPower, on parle de la place des femmes dans le rap, des injustices auxquelles elle fait face et de la responsabilité qui accompagne le fait de prendre la parole publiquement.

Comment ne pas laisser les violences et les commentaires racistes, misogynes prendre trop de place ?
Qu’est-ce que ça change de devenir, à son tour, un modèle pour d’autres femmes ?
Quelle place la prière et la manifestation occupent-elles dans sa vie ?
Comment trouver sa place sans se laisser enfermer dans le regard des autres ?

Juste Shani revient sur son parcours, les moments de doute, mais aussi les rencontres et les conseils qui l’ont aidée à avancer, notamment ceux d’Orelsan.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Chapitrage :

00:00:00 — Juste Shani

00:05:35 — Le piège de la comparaison

00:15:37 — La place des femmes dans le rap

00:25:23 — Juste Shani sans filtre

00:36:58 — La mentalité « boss lady »

00:45:14 — Être une star ou vivre de sa musique ?

00:52:43 — Orelsan : ce qu’il lui a appris

01:02:30 — Rap, misogynie et fétichisme

01:07:05 — Les punchlines de Juste Shani

01:08:35 — On inverse les rôles !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Juste Shani : https://www.instagram.com/juste_shani/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Le Pigeonnier - CHEMIN DE VIE ET SPIRITUALITÉ ft. @carlotapitarch | LE PIGEONNIER #61

Tue, 13 Oct 2026 03:00:00 GMT

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

SUIVEZ RUBI :

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YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon

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SUIVEZ YASMIN :

Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon

YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon

Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

Pour des demandes commerciales :

roucouleuses@gmail.com

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Le Podkatz - J'ai échappé aux Talibans

Tue, 13 Oct 2026 03:00:00 GMT

Getee était journaliste à Kaboul lorsque les Talibans reprennent le pouvoir en Afghanistan en août 2021. En quelques heures, sa vie bascule : ils arrivent jusque devant chez elle et elle comprend qu'elle doit partir. À des milliers de kilomètres, Tanguy tombe par hasard sur son témoignage et lui envoie un simple message : « Are you OK? ».

Ce message qui semble anodin va bouleverser, et probabelement, sauver la vie de Getee.

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Flippe & Go Sleep - Flippe & Go Sleep #22 avec Le grand JD

Mon, 12 Oct 2026 15:00:00 GMT

Bienvenue dans Flippe & Go Sleep, le podcast horreur présenté par Maghla où on lit tous vos témoignages, que ce soit des phénomènes expliqués ou non 👹

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Les Pachas - SOS Mon copain a réclamé de l'argent à mes parents #AlloLesPachas

Mon, 12 Oct 2026 03:45:00 GMT

Dans l’épisode du jour, les Pachas réagissent à vos pires anecdotes de radinerie et comme d’habitude, ils n’ont pas mâché leurs mots… 😭

3 € sur le Tricount, du 50/50 au centime près, réclamer de l’argent à ses beaux-parents ou encore réclamer des centimes pour un cadeau commun… vous nous avez choqués 👀

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE

✩ Maya

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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InPower par Louise Aubery - Peut-on encore se désirer après 10 ans de couple ?

Sun, 11 Oct 2026 03:00:00 GMT

Et si notre rapport au désir évoluait avec nous ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, différentes voix nous invitent à questionner notre sexualité, notre rapport au corps et la façon dont nos relations transforment ce que nous ressentons.

Pourquoi le désir change-t-il avec le temps ? Comment apprendre à mieux écouter ce que l’on ressent vraiment ? Et si on arrêtait de penser la sexualité uniquement à travers la performance ou l’intensité ?

Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on découvre une approche de la sexualité ancrée dans le quotidien, les relations et les évolutions de nos vies. De son côté, Léa Faytre porte un regard sensible sur les nuances du désir, les façons d’aimer et tout ce qui peut se jouer dans nos relations.

Leurs regards se rejoignent autour d’une même idée : notre sexualité n’est jamais figée. Elle peut évoluer, se réinventer et parfois même nous surprendre, à condition de prendre le temps de comprendre ce qui nous fait du bien et ce que l’on désire vraiment. WAV EP14 dimanche WAV EP14 dimanche

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/

Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/drgilbertbj/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : Ma famille

Sun, 11 Oct 2026 03:00:00 GMT

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EX... - Le coup du destin

Fri, 09 Oct 2026 04:00:00 GMT

C’est quand même marrant de voir que, souvent, les histoires d’amour qui comptent vraiment ne sont pas du tout celles qu’on avait imaginées. On s’accroche, on pleure, on est persuadé que c’est cette personne-là avec qui on veut faire sa vie… et puis, un jour, la vie en décide autrement. Et finalement, pour le mieux, comme le prouve si bien l’histoire d’Ophélie !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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De l'Amour et du Seum - "Qui de nous deux ?" - Avec Elsa et moi

Fri, 09 Oct 2026 04:00:00 GMT

On est tellement excitées par ce lancement. Ça fait des années que je rêve de parler de sexualité mais j'ose pas trop. Voici un petit échantillon des épisodes que vous pourrez découvrir chaque mois en vous abonnant à "De l'Amour et du S**e"

Les sujets seront très variés et bien évidemment agrémentés d'anecdotes farfelues comme on en a le secret.

Depuis deux ans, avec Elsa on propose pour notre plus grand bonheur du contenu totalement gratuit. Or, sortir un épisode chaque semaine c'est du boulot, du temps et de l'argent dépensé dans du matériel. Grâce à votre soutien, le podcast pourra continuer à vivre encore ! Et ça, c'est super.

Merci d'être aussi nombreuses et nombreux chaque semaine, on vous embrasse très fort 💖

Pour vous abonner c'est juste ici 👈❤️‍🔥

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Je fumais des bâtons »

Thu, 08 Oct 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise voulait être cool au collège, alors un jour elle a fumé du papier.

RAPPEL : Toute drogue reste illégale et dangereuse pour la santé. Sa consommation entraîne des risques physiques, psychologiques et judiciaires graves. Vous pouvez appeler Drogues Info Service au 0 800 23 13 13 (appel anonyme et gratuit, de 8 h à 2 h, 7j/7) pour toutes vos questions ou pour trouver une aide adaptée.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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Aller-Retour - Marco Poingt pianiste de l’extrême

Thu, 08 Oct 2026 04:00:00 GMT

Certains jouent du piano debout, d’autres, au sommet des montagne ou au fond d’un gouffre. Quand on a rencontré Marco Poingt, il s’apprêtait à descendre dans le gouffre de Padirac pour faire un spectacle unique à 103 m sous terre. D’habitude c’est plutôt la haute altitude qui l’inspire... On l’a vu grimper et jouer au sommet du Vignemale, du Kilimandjaro ou du Mont-Blanc. Le plus spectaculaire, c’est qu’il fait l’ascension avec son piano sur le dos ! Il nous raconte comment il réussit à mêler ses 2 passions, la montagne, et la musique, comment il trouve son inspiration dans la nature plutôt qu’en studio et comment ses voyages influencent son art.

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InPower par Louise Aubery - Comment prendre soin de sa santé mentale ? avec le psy Jean-Victor Blanc

Thu, 08 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Jean-Victor Blanc, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine et auteur de Pop & Psy, qui s’intéresse à la façon dont notre regard sur la santé mentale évolue.

Pourquoi les films et les séries changent-ils notre façon de voir les troubles psychiques ?

Et si les nouvelles représentations permettaient enfin de montrer des personnes sans les réduire à leur maladie ?

Entre déstigmatisation et romantisation, Jean-Victor Blanc revient sur ce que la pop culture raconte de la santé mentale, et sur la manière dont ces récits peuvent faire évoluer nos imaginaires. Parce que mieux représenter la souffrance psychique, c’est aussi apprendre à regarder celles et ceux qui la vivent autrement.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 17 juin 2025.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

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Le Podkatz - J'ai échappé aux Talibans - teaser

Thu, 08 Oct 2026 03:00:00 GMT

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Le temps qu’il nous reste

Wed, 07 Oct 2026 22:01:00 GMT

À 17 ans, Isabelle tombe enceinte suite à une relation passagère. La nouvelle est très mal accueillie par ses parents, qui l’obligent à vivre sa grossesse dans le secret. Isabelle finit par accoucher sous X, sa fille lui est retirée. Malgré le traumatisme, la jeune femme tente de poursuivre sa vie. Jusqu’au jour où son passé refait surface.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Romane Brisard, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Mots clés : secret - maternité - grossesse - témoignages - histoires vraies - abandon

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NohoPodcast - L'Australie m'a changé

Wed, 07 Oct 2026 15:30:00 GMT

J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets

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Aller-Retour - Bande annonce. Marco Poingt pianiste de l’extrême

Wed, 07 Oct 2026 15:00:00 GMT

Certains jouent du piano debout, d’autres, au sommet des montagne ou au fond d’un gouffre. Quand on a rencontré Marco Poingt, il s’apprêtait à descendre dans le gouffre de Padirac pour faire un spectacle unique à 103 m sous terre. D’habitude c’est plutôt la haute altitude qui l’inspire... On l’a vu grimper et jouer au sommet du Vignemale, du Kilimandjaro ou du Mont-Blanc. Leplus spectaculaire, c’est qu’il fait l’ascension avec son piano sur le dos! Il nous raconte comment il réussit à mêler ses 2 passions, la montagne, et la musique, comment il trouve son inspiration dans la nature plutôt qu’en studio et comment ses voyages influencent son art.

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le coup du destin"

Wed, 07 Oct 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le coup du destin"

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Contre Soirée par AnnaRvr - On est pas obligées d'être des cool girl

Wed, 07 Oct 2026 03:00:00 GMT

Cette semaine, inspirée par le monologue d'Amy dans Gone Girl, je vous parle de ce concept de la "cool girl", la femme hyper détente, sympa, sublime, qui adore les blagues salaces et boire des bières, et qui surtout ne dérange pas les hommes. Evidemment ça n'est pas elle que je critique, mais plutôt les biais qui nous ont emmenés à croire qu'il fallait être cette dame pas dérangeante, et comment, même si ça va mieux, ce phénomène subsiste encore. ON S'EN DÉBARASSE !!!

L'article de Elle Hunt dans The GUARDIIIAN : https://www.theguardian.com/commentisfree/2026/oct/03/the-hill-i-will-die-on-girl-thing-stop-gendering-infantilising?utm_source=chatgpt.com

Pour vous procurer mon trésor More Happy Hours : https://linktr.ee/more_happy_hours 🌶️

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Zone de confort : et si on avait le droit de ne pas la quitter ?

Wed, 07 Oct 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! C'est un refrain qu'on entend partout, tout le temps. Il FAUT sortir de sa zone de confort. Mais si on n'a pas envie ? Camille et Alex se lancent dans un plaidoyer pour le droit à rester dans sa zone de confort.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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De l'Amour et du Seum - Le zegs - Avec Elsa et moi

Tue, 06 Oct 2026 04:00:00 GMT

On est trop contentes de vous annoncer le lancement de notre abonnement à De l'Amour et du S**e ❤️‍🔥 Le premier épisode sortira officiellement le 18 Octobre, en attendant on vous à préparé un épisode aux petits oignons qui sort vendredi pour vous donner un petit échantillon de cette super série qui arrive !

Si vous souhaitez nous soutenir et participer à la survie du podcast vous pouvez vous abonner juste ici : https://fr.ulule.com/dads/

On vous embrasse 💖

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4 Quarts d'Heure - Elle devient un T-Rex sous hypnose (ft. Aloïse Sauvage)

Tue, 06 Oct 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un gars
Le up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e fois
Le rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeur
Le up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)
Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande ici
Retrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage ici
La reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke Hamaguchi
La reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille Diao
Si tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : @aloisesauvage

Charles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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EX... - Les sincérités successives

Tue, 06 Oct 2026 04:00:00 GMT

Vous le savez bien, l’amour rend aveugle, quand on aime on voit ce qu’on veut voir. Quand on a tous les signes d’une trahison sous les yeux, qu’est ce qui crée le déni ? Jessica voulait tellement aimer son homme, qu’elle a choisi d’ignorer. Peut être pour ne pas renoncer à cet avenir qu’elle projetait avec lui, peut être aussi parce qu’au fond il était sincère, sur le moment. Et puis sincère aussi dans d’autres bras.

[REDIFF]

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Le Podkatz - Cancer du sein : Être femme autrement

Tue, 06 Oct 2026 03:00:00 GMT

Pour la campagne d'Octobre Rose menée par Ruban Rose, Michèle et Louve me racontent leur cancer du sein, à deux âges et deux moments de vie très différents.

Au-delà des traitements, toutes les deux racontent surtout ce que la maladie vient bouleverser de plus intime : le corps, les cheveux, les seins, la sexualité, le désir d'enfant, le regard des autres et cette question de la féminité quand tout ce qu'on associait à son identité de femme est soudain fragilisé. Deux témoignages bouleversants sur la maladie, mais aussi sur la manière de se reconstruire et d'apprendre à être femme autrement. Parce que le cancer du sein peut toutes nous toucher, peu importe l'âge, pensez à vous faire dépister, peu importe votre âge <3

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Le Pigeonnier - NOS FAVORIS D’AUTOMNE 🍂 | LE PIGEONNIER #60

Tue, 06 Oct 2026 03:00:00 GMT

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

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Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

Pour des demandes commerciales :

roucouleuses@gmail.com

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InPower par Louise Aubery - Pourquoi vous vous faites toujours passer après les autres ? avec la sage-femme Anna Roy

Tue, 06 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Anna Roy, sage-femme et autrice, à l’occasion de la sortie de son nouveau livre, Stop, vous avez assez donné. Un livre dans lequel elle questionne cette tendance que nous avons à toujours faire passer les autres avant nous.

Pourquoi est-il si difficile de se choisir ? Comment apprendre à poser ses limites sans culpabiliser ? Et si prendre soin de soi commençait simplement par retrouver ce qui nous fait plaisir ? Pourquoi avons-nous autant peur de décevoir ?

Dans cet épisode, Anna Roy revient sur ces années où elle s’est peu à peu « diluée » dans les besoins des autres, jusqu’à ne plus savoir ce qui lui faisait plaisir. Elle partage les petits changements qui lui ont permis de retrouver du temps pour elle et de se construire une vie qui lui ressemble davantage.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Anna Roy :https://www.instagram.com/anna.roy/

sur son livre : https://www.albin-michel.fr/stop-vous-avez-assez-donne-9782226513823

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chapitrage :

00:00:00 - Anna Roy

00:01:14 - Pourquoi est-ce si dur de se choisir ?

00:09:26 - Apprenez à voler du temps

00:13:14 - Le vrai ou faux : moi d’abord

00:18:21 - Refusez de vouloir tout avoir

00:26:55 - Réclamez l’équité dans vos relations

00:35:49 - Arrêtez de culpabiliser (on s’entraîne ensemble)

00:44:23 - Pourquoi a-t-on si peur de décevoir ?

00:50:26 - Comment se retrouver après s’être oubliée ?

00:55:33 - Refusez le scénario écrit pour vous

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Les Pachas - On répond à vos préjugés sur les couples de longue date

Mon, 05 Oct 2026 03:45:00 GMT

Dans l’épisode du jour, les Pachas réagissent à vos préjugés sur les couples de longue date.

Est-ce qu’on s’ennuie forcément après plusieurs années ? Est-ce qu’on finit forcément par tromper son/sa partenaire ? Est-ce qu’un couple qui commence jeune est voué à ne pas durer ? Autant de questions qui ont donné lieu à un grand débat entre les Pachas…👀

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE ✩

Maya

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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Chroniques de la Sécurité - podcast Verisure - Surprise chez elle par trois hommes cagoulés : Fanny raconte son déclic pour la sécurité

Fri, 02 Oct 2026 07:55:00 GMT

Penser que le cambriolage n'arrive qu'aux autres est une erreur que Fanny a payée cher. Victime de deux intrusions en seulement un mois et demi, elle livre un récit bouleversant sur la perte du sentiment de sécurité au sein de son propre foyer . Un témoignage authentique et captivant qui prouve qu'il ne faut pas attendre qu'il soit trop tard pour protéger sa famille !

À propos de Verisure : protéger ce qui compte, c'est la mission de Verisure. Leader mondial par le nombre de clients servis, Verisure veille aujourd'hui sur plus de 6,3 millions de familles et de petites entreprises à travers le monde, et est n°1 de la télésurveillance en France (1). En cas d'intrusion, les agents de télésurveillance prennent en charge le signal en moins de 10 secondes (2).

👉 Pour aller plus loin, retrouvez davantage d'informations sur https://www.verisure.fr/

👉 Nos autres témoignages : https://www.verisure.fr/guide-securit...

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(1) Source : Atlas 2024 d’En Toute Sécurité, avec l’autorisation de la rédaction pour l’exploitation des statistiques.

(2) Statistique interne : temps moyen de prise en charge mesuré en 2024 après réception du signal par notre station de télésurveillance, pour les signaux de niveau 1 (détection fumée, panique, SOS, et code sous contrainte).

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Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) - Episode 14: le piment d'Espelette AOP

Wed, 22 Jul 2026 08:15:00 GMT

Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique.

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Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷

Fri, 10 Jul 2026 07:51:00 GMT

Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!

Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.

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Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête!

Thu, 09 Jul 2026 16:00:00 GMT

Léna Mahfouf est au Cœur de la Mode avec Loïc Prigent, pour revenir sur ses meilleurs défilés, son expérience du Met Gala, ses meilleures tenues de tapis rouge et son amour des travaux!

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Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis

Wed, 08 Jul 2026 16:00:00 GMT

Un enfant, ça change tout.

Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.

Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.

Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.

Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.

Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.

Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.

Host : Léa Lejeune de Plan Cash

Guest : Agathe Lecaron

Production : Acast & influxProd

Un podcast de Fortuneo

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En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs

Mon, 29 Jun 2026 18:12:00 GMT

En 2019, Room Saveurs devenait lauréat du Palmarès de Réussir avec un Marketing Responsable grâce à Twist, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?

Dans ce nouvel épisode de la série « Que sont-ils devenus ? », David Garbous reçoit Frédéric Hupé, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.

Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?

Au programme :

Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle
Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris
Les défis du sourcing local et de la restauration responsable
Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes

Un épisode sans langue de bois sur la réalité des transitions et une conversation inspirante pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.

Bonne écoute !

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En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance

Thu, 25 Jun 2026 14:00:00 GMT

🎧 Pour ce troisième épisode de “Lire entre les marques”, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.

Autour de la table, Gaëlle Le Floch (Worldpanel by Numerator), David Garbous, Amandine Bigler et Bérénice Agonse explorent un secteur en pleine "transition positive”.

Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils Conso Positive pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.

Au programme :

Le basculement vers le "Mandatory" : Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant
L'explosion de l'éco-naturalité : Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.
Les nouveaux gestes de consommation : Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.
Arbitrages et "Green Gap" : Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.
Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable : De l'innovation de rupture des déodorants compressés (Unilever) au cœur du retravail des parfums Aqua Allegoria de Guerlain ou de la campagne “Skin Protect Ocean Respect” des Eau Thermales Avène.

Bonne écoute 🎧

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En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance

Tue, 23 Jun 2026 02:30:00 GMT

Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?

Dans cet épisode d’En Toute Transparence, David Garbous reçoit Peggy Kerjean, Directrice de la Transformation et de la RSE chez Fleury Michon, pour revenir sur la genèse des tranches végés, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.

Ensemble, ils décortiquent :

la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le rayon charcuterie,
les 300 essais R&D nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,
les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,
la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,
et les résultats : 69,5 % de parts de marché volume dès la première année.

Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut faire évoluer un marché, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en levier business.

En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.

🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.

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Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros !

Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT

Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰

https://trade.re/LeBouseuh

Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

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