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			<title>Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses</title>
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			<copyright>Acast France</copyright>
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			<itunes:author>Acast France</itunes:author>
			<itunes:subtitle>Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses</itunes:subtitle>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tous vos <a href="https://podcast-lifestyle.podcastpage.io/" target="_blank">podcasts Lifestyle</a>, &agrave; &eacute;couter ou d&eacute;couvrir, en un seul fil, pour rester &agrave; la pointe facilement.</p><p>Abonnez-vous et bonne &eacute;coute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			<description><![CDATA[<p>Tous vos <a href="https://podcast-lifestyle.podcastpage.io/" target="_blank">podcasts Lifestyle</a>, &agrave; &eacute;couter ou d&eacute;couvrir, en un seul fil, pour rester &agrave; la pointe facilement.</p><p>Abonnez-vous et bonne &eacute;coute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<media:description><![CDATA[<p>Tous vos <a href="https://podcast-lifestyle.podcastpage.io/" target="_blank">podcasts Lifestyle</a>, &agrave; &eacute;couter ou d&eacute;couvrir, en un seul fil, pour rester &agrave; la pointe facilement.</p><p>Abonnez-vous et bonne &eacute;coute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></media:description>
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				<title>Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses</title>
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				<title>EX... - À contre-courant</title>
				<itunes:title>EX... - À contre-courant</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Vous avez remarqué ? L'amour, celui qui nous anime ici, celui qui nous transporte, arrive souvent alors qu'on a une vie bien huilée, qu'on a des projets concrets, qu'on est en train de construire. Qui aurait pu prédire à Raphaëlle, qu'alors qu'elle naviguait vers une vie bien tranquille, elle devrait faire un demi-tour radical, et nager à contre-courant, vers une autre histoire d'amour ?</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Vous avez remarqué ? L'amour, celui qui nous anime ici, celui qui nous transporte, arrive souvent alors qu'on a une vie bien huilée, qu'on a des projets concrets, qu'on est en train de construire. Qui aurait pu prédire à Raphaëlle, qu'alors qu'elle naviguait vers une vie bien tranquille, elle devrait faire un demi-tour radical, et nager à contre-courant, vers une autre histoire d'amour ?</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - La nuit américaine - Avec nous]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - La nuit américaine - Avec nous]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>38:30</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>J'ai roulé une pelle. Et ça, c'est exceptionnel. Un épisode de l'été sous le signe de la dolce vita. En espérant que vous passez un super été, on embrasse toutes les personnes qui travaillent 💖</p><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J'ai roulé une pelle. Et ça, c'est exceptionnel. Un épisode de l'été sous le signe de la dolce vita. En espérant que vous passez un super été, on embrasse toutes les personnes qui travaillent 💖</p><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Vulgaire - Claude Monet Monet (3ème manche) - Avec Mélodie fontaine et Cédric Salaun</title>
				<itunes:title>Vulgaire - Claude Monet Monet (3ème manche) - Avec Mélodie fontaine et Cédric Salaun</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 03:52:05 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Vulgaire le jeu - Partie 3/3</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Et voici la dernière manche de cet épisode dans lequel s'affrontent Mélodie Fontaine et Cédric Salaun ! </p><p>Qui va gagner le livre "Le petit Giverny de Claude Monet" ? Le suspens est à son comble ! </p><br><p><br></p><p>🔗 Retrouvez nos invités :</p><p>📸 Mélodie Fontaine : <a href="https://www.instagram.com/melofontaine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/melofontaine/</a></p><p> 🎟️ Son spectacle "Nickel" (en tournée et au Point Virgule à Paris) : <a href="https://www.melodie-fontaine.com/billetterie" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.melodie-fontaine.com/billetterie</a></p><br><p>📸 Cédric Salaun : <a href="https://www.instagram.com/cedricsalaun/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cedricsalaun/</a></p><p> 🎟️ Son spectacle "Déjà dix-sept heures" : <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/cedric-salaun-en-rodage-409429" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.billetreduc.com/spectacle/cedric-salaun-en-rodage-409429</a></p><p> </p><p>📖 Le livre de l'épisode : Le Petit Giverny de Claude Monet, sous la direction de Cyrille Sciama (Éditions Flammarion / Musée des impressionnismes Giverny)</p><p> 🛒 <a href="https://editions.flammarion.com/le-petit-giverny-de-claude-monet/9782080158604" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://editions.flammarion.com/le-petit-giverny-de-claude-monet/9782080158604</a></p><br><p>Et si vous voulez voir le podcast en vidéo (et en entier, les 3 manches !), RDV sur YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@baoussonmarine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@baoussonmarine</a></p><br><p><br></p><br><p>VULGAIRE : LE JEU</p><p>Un podcast vidéo de Marine Baousson</p><p> Réalisé par Xavier Bazoge</p><p>Avec</p><p> Mélodie Fontaine et Cédric Salaun - Christine Berrou et Noam Sinseau - Anne Cahen et Alex Ramirès - Isabelle Le Faucheur et Julien Sabas - Laura Domenge et Ugo Marchand - Tahnee et Yann</p><p>Enregistré au Studio ACAST</p><p> Musique : Romain Baousson</p><p> Graphisme : Juliette Poney</p><p> Mixage : Antoine Olier</p><p> Capsules vidéo : Emma Estevez</p><p> Fiches ep 1 et 3 : Lucile Gérard / Co-auteur ep 1 : Greg Vacher</p><p> Produit par Marine Baousson / Studio Brune</p><p>Merci à Manon, Perle, Baptiste, Raphaëlle et toute l'équipe du studio ACAST pour leur aide si précieuse. Un merci tout particulier à Cedric Begoc et à @Carlos3Dprint.</p><br><p>ABONNE-TOI POUR LA SUITE ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et voici la dernière manche de cet épisode dans lequel s'affrontent Mélodie Fontaine et Cédric Salaun ! </p><p>Qui va gagner le livre "Le petit Giverny de Claude Monet" ? Le suspens est à son comble ! </p><br><p><br></p><p>🔗 Retrouvez nos invités :</p><p>📸 Mélodie Fontaine : <a href="https://www.instagram.com/melofontaine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/melofontaine/</a></p><p> 🎟️ Son spectacle "Nickel" (en tournée et au Point Virgule à Paris) : <a href="https://www.melodie-fontaine.com/billetterie" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.melodie-fontaine.com/billetterie</a></p><br><p>📸 Cédric Salaun : <a href="https://www.instagram.com/cedricsalaun/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cedricsalaun/</a></p><p> 🎟️ Son spectacle "Déjà dix-sept heures" : <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/cedric-salaun-en-rodage-409429" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.billetreduc.com/spectacle/cedric-salaun-en-rodage-409429</a></p><p> </p><p>📖 Le livre de l'épisode : Le Petit Giverny de Claude Monet, sous la direction de Cyrille Sciama (Éditions Flammarion / Musée des impressionnismes Giverny)</p><p> 🛒 <a href="https://editions.flammarion.com/le-petit-giverny-de-claude-monet/9782080158604" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://editions.flammarion.com/le-petit-giverny-de-claude-monet/9782080158604</a></p><br><p>Et si vous voulez voir le podcast en vidéo (et en entier, les 3 manches !), RDV sur YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@baoussonmarine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@baoussonmarine</a></p><br><p><br></p><br><p>VULGAIRE : LE JEU</p><p>Un podcast vidéo de Marine Baousson</p><p> Réalisé par Xavier Bazoge</p><p>Avec</p><p> Mélodie Fontaine et Cédric Salaun - Christine Berrou et Noam Sinseau - Anne Cahen et Alex Ramirès - Isabelle Le Faucheur et Julien Sabas - Laura Domenge et Ugo Marchand - Tahnee et Yann</p><p>Enregistré au Studio ACAST</p><p> Musique : Romain Baousson</p><p> Graphisme : Juliette Poney</p><p> Mixage : Antoine Olier</p><p> Capsules vidéo : Emma Estevez</p><p> Fiches ep 1 et 3 : Lucile Gérard / Co-auteur ep 1 : Greg Vacher</p><p> Produit par Marine Baousson / Studio Brune</p><p>Merci à Manon, Perle, Baptiste, Raphaëlle et toute l'équipe du studio ACAST pour leur aide si précieuse. Un merci tout particulier à Cedric Begoc et à @Carlos3Dprint.</p><br><p>ABONNE-TOI POUR LA SUITE ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - FLOW STATE, ANTI-PERFECTION & EXPÉRIMENTER - FAVORIS #36]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - FLOW STATE, ANTI-PERFECTION & EXPÉRIMENTER - FAVORIS #36]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>23:52</itunes:duration>
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				<acast:showId>68baf7294629f1c6beb95905</acast:showId>
				<itunes:subtitle>Semaine du 13.07 - 19.07</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><p><br></p><ul><li>101 Essays That Will Change The Way You Think by Brianna West</li><li>Faire un point sur la vie qu'on a envie de vivre et réaccès </li><li>Utiliser le flow state et apprendre des geek stuffs</li></ul><p><br></p><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><p><br></p><ul><li>Écouter des articles Substack </li><li>Se pousser à expérimenter pendant mon "Shoot Your Shot Wednesday"</li><li>La fripe "les sales voleurs"</li><li>Smerz</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><p><br></p><ul><li>101 Essays That Will Change The Way You Think by Brianna West</li><li>Faire un point sur la vie qu'on a envie de vivre et réaccès </li><li>Utiliser le flow state et apprendre des geek stuffs</li></ul><p><br></p><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><p><br></p><ul><li>Écouter des articles Substack </li><li>Se pousser à expérimenter pendant mon "Shoot Your Shot Wednesday"</li><li>La fripe "les sales voleurs"</li><li>Smerz</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
			<item>
				<title><![CDATA[Sip & Gossip - Sip & Gossip #31 avec Eva Queen]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Sip & Gossip - Sip & Gossip #31 avec Eva Queen]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:25:26</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués !]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:season>1</itunes:season>
				<itunes:episode>31</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Vous êtes très smart »]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Vous êtes très smart »]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>extrait-vous-etes-tres-smart</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos questions sur l'émission.</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode, au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos questions sur l'émission.</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode, au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Trouver sa place : ce que la philosophie peut nous apprendre ! [moment-clé]</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Trouver sa place : ce que la philosophie peut nous apprendre ! [moment-clé]</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>16:29</itunes:duration>
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				<acast:showId>65294b6074eb720012379a6a</acast:showId>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Charles Robin, plus connu sous le nom du Précepteur. À travers ses vidéos, il rend la philosophie accessible à tous, avec une approche à la fois exigeante, claire et profondément humaine.</p><br><p>Pourquoi accordons-nous autant d’importance au regard des autres ? Comment se détacher du besoin d’être aimé ou reconnu ? Et si le bonheur n’était pas là où nous le cherchons habituellement ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, Charles Robin nous parle de philosophie stoïcienne, de quête de sens et de notre rapport à l’ego. Il revient aussi sur l’importance de l’empathie intellectuelle dans un monde où convaincre semble parfois plus important que comprendre. Une conversation qui invite à prendre du recul sur nos certitudes et à regarder nos vies avec un peu plus de calme et de lucidité.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 2 septembre 2025.</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Charles Robin sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Charles Robin, plus connu sous le nom du Précepteur. À travers ses vidéos, il rend la philosophie accessible à tous, avec une approche à la fois exigeante, claire et profondément humaine.</p><br><p>Pourquoi accordons-nous autant d’importance au regard des autres ? Comment se détacher du besoin d’être aimé ou reconnu ? Et si le bonheur n’était pas là où nous le cherchons habituellement ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, Charles Robin nous parle de philosophie stoïcienne, de quête de sens et de notre rapport à l’ego. Il revient aussi sur l’importance de l’empathie intellectuelle dans un monde où convaincre semble parfois plus important que comprendre. Une conversation qui invite à prendre du recul sur nos certitudes et à regarder nos vies avec un peu plus de calme et de lucidité.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 2 septembre 2025.</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Charles Robin sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Un trésor sur le sable]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Un trésor sur le sable]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 22:01:16 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>36:04</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/passages/episodes/un-tresor-sur-le-sable</link>
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				<acast:showId>a7277f6f-bb0c-49df-ac44-80cf3167a59b</acast:showId>
				<acast:episodeUrl>un-tresor-sur-le-sable</acast:episodeUrl>
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				<itunes:season>5</itunes:season>
				<itunes:episode>52</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Un dimanche matin, lors d'une balade sur une plage de Biarritz, Marc ramasse une drôle de roche. Il ne le sait pas encore, mais ce débris marin va faire basculer son quotidien. Ce qu'il tient entre ses mains est de l'ambre gris. Du jour au lendemain, Marc et sa compagne Christina découvrent les coulisses d'un marché mondial et très fermé, où une simple trouvaille au bord de l'eau prend soudain une valeur inattendue.</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Elise Costa, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.</p><br><p>Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.&nbsp;</p><br><p>Mots clés : témoignage - trésor - recherche - enquête - secret - histoires vraies -&nbsp;océan - trouvaille - passion - lubie</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez <a href="http://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acast.com/privacy</a>. pour plus d'informations.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Un dimanche matin, lors d'une balade sur une plage de Biarritz, Marc ramasse une drôle de roche. Il ne le sait pas encore, mais ce débris marin va faire basculer son quotidien. Ce qu'il tient entre ses mains est de l'ambre gris. Du jour au lendemain, Marc et sa compagne Christina découvrent les coulisses d'un marché mondial et très fermé, où une simple trouvaille au bord de l'eau prend soudain une valeur inattendue.</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Elise Costa, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.</p><br><p>Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.&nbsp;</p><br><p>Mots clés : témoignage - trésor - recherche - enquête - secret - histoires vraies -&nbsp;océan - trouvaille - passion - lubie</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez <a href="http://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acast.com/privacy</a>. pour plus d'informations.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[NohoPodcast - Les voyages et l'ouverture d'esprit ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[NohoPodcast - Les voyages et l'ouverture d'esprit ]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : La rom com de l'été - Avec nous]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : La rom com de l'été - Avec nous]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[J'ai roulé une pelle. A vendredi 💖<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[J'ai roulé une pelle. A vendredi 💖<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Contre Soirée par AnnaRvr - Mes règles tacites (REDIFF)</title>
				<itunes:title>Contre Soirée par AnnaRvr - Mes règles tacites (REDIFF)</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[C'est les grandes vacances, on passe donc à un rythme différent : une semaine sur deux, une rediffusion d'un ancien épisode que j'adore, et l'autre semaine, un épisode inédit ! On commence par le 100e épisode de Contre Soirée, j'ai hâte de savoir vos nouvelles règles tacites apparues 2 ans plus tard ;)<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[C'est les grandes vacances, on passe donc à un rythme différent : une semaine sur deux, une rediffusion d'un ancien épisode que j'adore, et l'autre semaine, un épisode inédit ! On commence par le 100e épisode de Contre Soirée, j'ai hâte de savoir vos nouvelles règles tacites apparues 2 ans plus tard ;)<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Les conseils qu'on donne… mais qu'on n'applique jamais]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Les conseils qu'on donne… mais qu'on n'applique jamais]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:02:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Boire de l’eau, ne pas répondre à chaud, crever l’abcès, vraiment profiter de ses week-ends, demander plutôt qu’interpréter, ne pas se comparer, ne pas faire ses courses quand on a faim… Alexandra et Camille ont plein de bons conseils à vous donner. Le seul hic ? Elles-mêmes ne les appliquent jamais !</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Boire de l’eau, ne pas répondre à chaud, crever l’abcès, vraiment profiter de ses week-ends, demander plutôt qu’interpréter, ne pas se comparer, ne pas faire ses courses quand on a faim… Alexandra et Camille ont plein de bons conseils à vous donner. Le seul hic ? Elles-mêmes ne les appliquent jamais !</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Vulgaire - Claude Monet Monet (2eme manche) - Mélodie Fontaine VS Cédric Salaun </title>
				<itunes:title>Vulgaire - Claude Monet Monet (2eme manche) - Mélodie Fontaine VS Cédric Salaun </itunes:title>
				<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 23:46:51 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>VULGAIRE, LE JEU : Partie 2/3</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Et voilà la seconde manche de cet épisode de Vulgaire le jeu ! </p><p>RDV vendredi pour la dernière manche... </p><p>et lundi prochain pour un nouvel épisode </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et voilà la seconde manche de cet épisode de Vulgaire le jeu ! </p><p>RDV vendredi pour la dernière manche... </p><p>et lundi prochain pour un nouvel épisode </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Si vous aimez les histoires vraies de Passages, découvrez Émotions !]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Si vous aimez les histoires vraies de Passages, découvrez Émotions !]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Chaque semaine dans <em>Passages</em>, on a à cœur de vous faire découvrir des histoires vraies qui vous surprennent, qui vous émeuvent, et qui vous racontent aussi quelque chose de la société et de notre manière d’être en relation avec les autres. Si vous adorez les histoires vraies de <em>Passages</em>, découvrez <a href="https://linktr.ee/emotionspodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong><em>Émotions</em></strong></a>, un podcast de Louie Media pour mettre des mots sur nos vies intérieures, présenté par Marie Misset.</p><br><p>Peut-on en vouloir aux gens en retard ? Faut-il du courage pour retomber amoureux ? Pourquoi est-on si fatigué·e ? À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ? Dans chaque épisode, on vous fait entendre des histoires vraies, et avec l’aide de spécialistes comme des philosophes, des psychologues ou des sociologues, on décortique ce qu’il se joue en nous, et entre nous.</p><br><p><strong>Rendez-vous dans </strong><a href="https://linktr.ee/emotionspodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Émotions</strong></a><strong>, disponible partout où vous écoutez vos podcasts !</strong></p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media présenté par Marie Misset. Chargée de production : Elsa Berthault. Direction de production : Mélissa Bounoua. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a>&nbsp;</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Chaque semaine dans <em>Passages</em>, on a à cœur de vous faire découvrir des histoires vraies qui vous surprennent, qui vous émeuvent, et qui vous racontent aussi quelque chose de la société et de notre manière d’être en relation avec les autres. Si vous adorez les histoires vraies de <em>Passages</em>, découvrez <a href="https://linktr.ee/emotionspodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong><em>Émotions</em></strong></a>, un podcast de Louie Media pour mettre des mots sur nos vies intérieures, présenté par Marie Misset.</p><br><p>Peut-on en vouloir aux gens en retard ? Faut-il du courage pour retomber amoureux ? Pourquoi est-on si fatigué·e ? À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ? Dans chaque épisode, on vous fait entendre des histoires vraies, et avec l’aide de spécialistes comme des philosophes, des psychologues ou des sociologues, on décortique ce qu’il se joue en nous, et entre nous.</p><br><p><strong>Rendez-vous dans </strong><a href="https://linktr.ee/emotionspodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Émotions</strong></a><strong>, disponible partout où vous écoutez vos podcasts !</strong></p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media présenté par Marie Misset. Chargée de production : Elsa Berthault. Direction de production : Mélissa Bounoua. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a>&nbsp;</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Frau Irma lit l’avenir de Louise]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Frau Irma lit l’avenir de Louise]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Camille, Irma et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
				<itunes:episode>41</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on a invité Frau Irma pour qu'elle lise l'avenir de Louise.</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on a invité Frau Irma pour qu'elle lise l'avenir de Louise.</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Ce n’est pas toi le problème, c’est ton style d’attachement, avec une thérapeute de couple</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ce n’est pas toi le problème, c’est ton style d’attachement, avec une thérapeute de couple</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Florentine d'Aulnois Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans. Elle a popularisé le concept d'Intelligence Amoureuse, l'idée que l'amour est une compétence qui s'apprend, autant que la communication ou l'intelligence émotionnelle.</p><br><p>Car selon elle, le grand amour ne se trouve pas, il se construit pas à pas. Et notamment une fois que l'on a identifié son style d'attachement.  </p><br><p>Alors, quel est votre style d'attachement ? En quoi l'identifier vous permet d'améliorer vos relations ? Est-ce que certains styles d'attachement sont problématiques ? </p><br><p>C'est ce que l'on vous propose dans cet épisode. </p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Florentine d'Aulnois Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans. Elle a popularisé le concept d'Intelligence Amoureuse, l'idée que l'amour est une compétence qui s'apprend, autant que la communication ou l'intelligence émotionnelle.</p><br><p>Car selon elle, le grand amour ne se trouve pas, il se construit pas à pas. Et notamment une fois que l'on a identifié son style d'attachement.  </p><br><p>Alors, quel est votre style d'attachement ? En quoi l'identifier vous permet d'améliorer vos relations ? Est-ce que certains styles d'attachement sont problématiques ? </p><br><p>C'est ce que l'on vous propose dans cet épisode. </p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Je me suis découverte sur un site p*rno</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Je me suis découverte sur un site p*rno</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Clementine</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Clémentine a 18 ans lorsqu'elle tombe amoureuse.Pendant plusieurs années, elle accepte des comportements qu'elle ne remet plus en question. Jusqu'au jour où elle découvre que son compagnon diffuse des photos et des vidéos intimes d'elle sans son consentement.</p><p>Pour conclure cette saison 2025-2026 du Podkatz, voici une histoire d'emprise, de trahison et de violence psychologique qui m'a profondément révolté. Et je crois qu'elle vous révoltera aussi.</p><br><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le Podkatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Clémentine a 18 ans lorsqu'elle tombe amoureuse.Pendant plusieurs années, elle accepte des comportements qu'elle ne remet plus en question. Jusqu'au jour où elle découvre que son compagnon diffuse des photos et des vidéos intimes d'elle sans son consentement.</p><p>Pour conclure cette saison 2025-2026 du Podkatz, voici une histoire d'emprise, de trahison et de violence psychologique qui m'a profondément révolté. Et je crois qu'elle vous révoltera aussi.</p><br><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le Podkatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Pigeonnier - ON PART PAS EN VACANCES ENSEMBLE SI.. ft. loulikesblou | LE PIGEONNIER #51</title>
				<itunes:title>Le Pigeonnier - ON PART PAS EN VACANCES ENSEMBLE SI.. ft. loulikesblou | LE PIGEONNIER #51</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>54:09</itunes:duration>
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				<link>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</link>
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				<description><![CDATA[<p><a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</strong></a></p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</strong></a></p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Vulgaire - Claude Monet Monet (première manche) - Mélodie Fontaine VS Cédric Salaun</title>
				<itunes:title>Vulgaire - Claude Monet Monet (première manche) - Mélodie Fontaine VS Cédric Salaun</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 05:43:33 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>VULGAIRE, LE JEU : Partie 1/3</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Dans ce tout premier épisode de <strong>Vulgaire le jeu</strong>, on te raconte la vie de <strong>Claude Monet</strong>, le mec qui a décidé en 1883 que peindre flou, c’était le futur 🎨✨. Oui oui : avant Photoshop, avant les filtres Instagram… il y avait l’Impressionnisme.</p><br><p>Avec les géniaux <strong>Mélodie Fontaine</strong> et <strong>Cédric Salaun</strong>, on plonge dans une histoire remplie de : </p><p>🌸 <strong>250 tableaux de Nymphéas</strong> (clairement un TOC, on ne nous la fait pas) </p><p>🧩 <strong>Puzzles de l'enfer</strong> qui rendent Marine agressive </p><p>🚂 <strong>Giverny</strong>, un endroit magnifique mais "un peu chiant" </p><p>🚴 <strong>Crises de la quarantaine</strong> à base de vélos électriques, de skateboards et de colliers de perles </p><p>💩 <strong>Un débat TRÈS technique</strong> pour savoir à quel prix vous mangeriez votre propre caca (spoiler : Cédric demande 200 000€)</p><br><p>Bref : c’est fun, c’est chaotique, c’est instructif — alors rdv mercredi pour découvrir la 2e manche du jeu ! </p><br><p>🔗 <strong>Retrouvez nos invités :</strong></p><p>📸 <strong>Mélodie Fontaine :</strong> <a href="https://www.instagram.com/melofontaine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@melofontaine</a> 🎟️ <strong>Son spectacle "Nickel Nickel" :</strong> <a href="https://www.melodie-fontaine.com/billetterie" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réserver ici</a> (actuellement en tournée et au Point Virgule à Paris)</p><p>📸 <strong>Cédric Salaun :</strong> <a href="https://www.instagram.com/cedricsalaun/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> 🎟️ <strong>Son spectacle "Déjà dix-sept heures" :</strong> <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/cedric-salaun-en-rodage-409429" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réserver ici (BilletReduc)</a> ou au <a href="https://indiv.themisweb.fr/0419/fEventChoiceIsMade.aspx?idstructure=0419&amp;idevent=985" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Théâtre Comédie Odéon à Lyon</a></p><p>📖 <strong>Le livre de l'épisode :</strong> <em>Le Petit Giverny de Claude Monet</em>, sous la direction de <strong>Cyrille Sciama</strong> (Éditions Flammarion / Musée des impressionnismes Giverny). 🛒 <a href="https://editions.flammarion.com/le-petit-giverny-de-claude-monet/9782080158604" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acheter le livre</a></p><br><p>et si vous voulez voir le podcast en vidéo (et en entier, les 3 manches !) , RDV sur YOUTUBE : <a href="https://www.youtube.com/@baoussonmarine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@baoussonmarine</a></p><br><p><br></p><p>------</p><p>VULGAIRE : LE JEU&nbsp;</p><br><p>un podcast vidéo de Marine Baousson</p><p>Réalisé par Xavier Bazoge</p><br><p>Avec&nbsp;</p><p>Melody Fontaine et Cédric Salaun - Christine Berrou et Noam Sinseau - Anne Cahen et Alex Ramirès - Isabelle Le Faucheur et Julien Sabas - Laura Domenge et Ugo Marchand - Tahnee et Yann&nbsp;</p><br><p>Enregistré au Studio ACAST&nbsp;</p><p>Musique : Romain Baousson&nbsp;</p><p>Graphisme : Juliette Poney&nbsp;</p><p>Mixage : Antoine Olier&nbsp;</p><p>Capsules vidéo : Emma Estevez&nbsp;</p><p>Fiches ep 1 et 3 : Lucile Gérard / Co-Auteur ep 1 : Greg Vacher&nbsp;</p><p>Produit par Marine Baousson / Studio Brune</p><br><p>Merci à Manon, Perle, Baptiste, Raphaëlle et toute l’équipe du studio ACAST pour leur aide si précieuse. Un merci tout particulier à Cedric Begoc et à @Carlos3Dprint.&nbsp;</p><br><p>&nbsp;ABONNE-TOI POUR LA SUITE</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans ce tout premier épisode de <strong>Vulgaire le jeu</strong>, on te raconte la vie de <strong>Claude Monet</strong>, le mec qui a décidé en 1883 que peindre flou, c’était le futur 🎨✨. Oui oui : avant Photoshop, avant les filtres Instagram… il y avait l’Impressionnisme.</p><br><p>Avec les géniaux <strong>Mélodie Fontaine</strong> et <strong>Cédric Salaun</strong>, on plonge dans une histoire remplie de : </p><p>🌸 <strong>250 tableaux de Nymphéas</strong> (clairement un TOC, on ne nous la fait pas) </p><p>🧩 <strong>Puzzles de l'enfer</strong> qui rendent Marine agressive </p><p>🚂 <strong>Giverny</strong>, un endroit magnifique mais "un peu chiant" </p><p>🚴 <strong>Crises de la quarantaine</strong> à base de vélos électriques, de skateboards et de colliers de perles </p><p>💩 <strong>Un débat TRÈS technique</strong> pour savoir à quel prix vous mangeriez votre propre caca (spoiler : Cédric demande 200 000€)</p><br><p>Bref : c’est fun, c’est chaotique, c’est instructif — alors rdv mercredi pour découvrir la 2e manche du jeu ! </p><br><p>🔗 <strong>Retrouvez nos invités :</strong></p><p>📸 <strong>Mélodie Fontaine :</strong> <a href="https://www.instagram.com/melofontaine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@melofontaine</a> 🎟️ <strong>Son spectacle "Nickel Nickel" :</strong> <a href="https://www.melodie-fontaine.com/billetterie" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réserver ici</a> (actuellement en tournée et au Point Virgule à Paris)</p><p>📸 <strong>Cédric Salaun :</strong> <a href="https://www.instagram.com/cedricsalaun/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> 🎟️ <strong>Son spectacle "Déjà dix-sept heures" :</strong> <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/cedric-salaun-en-rodage-409429" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réserver ici (BilletReduc)</a> ou au <a href="https://indiv.themisweb.fr/0419/fEventChoiceIsMade.aspx?idstructure=0419&amp;idevent=985" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Théâtre Comédie Odéon à Lyon</a></p><p>📖 <strong>Le livre de l'épisode :</strong> <em>Le Petit Giverny de Claude Monet</em>, sous la direction de <strong>Cyrille Sciama</strong> (Éditions Flammarion / Musée des impressionnismes Giverny). 🛒 <a href="https://editions.flammarion.com/le-petit-giverny-de-claude-monet/9782080158604" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acheter le livre</a></p><br><p>et si vous voulez voir le podcast en vidéo (et en entier, les 3 manches !) , RDV sur YOUTUBE : <a href="https://www.youtube.com/@baoussonmarine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@baoussonmarine</a></p><br><p><br></p><p>------</p><p>VULGAIRE : LE JEU&nbsp;</p><br><p>un podcast vidéo de Marine Baousson</p><p>Réalisé par Xavier Bazoge</p><br><p>Avec&nbsp;</p><p>Melody Fontaine et Cédric Salaun - Christine Berrou et Noam Sinseau - Anne Cahen et Alex Ramirès - Isabelle Le Faucheur et Julien Sabas - Laura Domenge et Ugo Marchand - Tahnee et Yann&nbsp;</p><br><p>Enregistré au Studio ACAST&nbsp;</p><p>Musique : Romain Baousson&nbsp;</p><p>Graphisme : Juliette Poney&nbsp;</p><p>Mixage : Antoine Olier&nbsp;</p><p>Capsules vidéo : Emma Estevez&nbsp;</p><p>Fiches ep 1 et 3 : Lucile Gérard / Co-Auteur ep 1 : Greg Vacher&nbsp;</p><p>Produit par Marine Baousson / Studio Brune</p><br><p>Merci à Manon, Perle, Baptiste, Raphaëlle et toute l’équipe du studio ACAST pour leur aide si précieuse. Un merci tout particulier à Cedric Begoc et à @Carlos3Dprint.&nbsp;</p><br><p>&nbsp;ABONNE-TOI POUR LA SUITE</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les Pachas - Est-ce qu’on se lasse l’un de l’autre ? (FAQ)</title>
				<itunes:title>Les Pachas - Est-ce qu’on se lasse l’un de l’autre ? (FAQ)</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 03:45:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/les-pachas/episodes/est-ce-quon-se-lasse-lun-de-lautre-faq</link>
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				<description><![CDATA[<p>Pour le dernier épisode de l’année, les Pachas vous retrouvent pour une FAQ !! Ils ont pris beaucoup de plaisir à échanger avec vous autour de sujets comme l’influence, les anecdotes abonnés, les vacances, le deuil et leurs futurs grands projets… 🎙️👀</p><br><p>✩ LE PODCAST ✩&nbsp;</p><p>Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io&nbsp;</p><p>✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/</p><br><p>✩ NOUS SUIVRE ✩</p><p>Maya&nbsp;</p><p>✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable</p><br><p>Jules</p><p>✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha</p><br><p>Merci d'avoir écouté cet épisode :)))</p><br><p>Bonne semaine les Pachas !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Pour le dernier épisode de l’année, les Pachas vous retrouvent pour une FAQ !! Ils ont pris beaucoup de plaisir à échanger avec vous autour de sujets comme l’influence, les anecdotes abonnés, les vacances, le deuil et leurs futurs grands projets… 🎙️👀</p><br><p>✩ LE PODCAST ✩&nbsp;</p><p>Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io&nbsp;</p><p>✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/</p><br><p>✩ NOUS SUIVRE ✩</p><p>Maya&nbsp;</p><p>✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable</p><br><p>Jules</p><p>✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha</p><br><p>Merci d'avoir écouté cet épisode :)))</p><br><p>Bonne semaine les Pachas !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Comment cultiver votre inspiration, avec Eddy de Pretto, Hoshi, Camélia Jordana & Maxence]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Comment cultiver votre inspiration, avec Eddy de Pretto, Hoshi, Camélia Jordana & Maxence]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Et si notre plus grande force naissait justement de ce qui nous rend le plus vulnérables ?</p><p>Pourquoi certaines épreuves nous transforment-elles profondément ? Comment réussir à faire de nos doutes, de notre sensibilité ou de notre mélancolie autre chose qu'un poids ?</p><p>Et qu'est-ce qui nous pousse, malgré les peurs, les comparaisons ou les incertitudes, à continuer de créer, d'avancer et de raconter notre histoire ?</p><br><p>Je suis heureuse de réunir dans cet épisode quatre artistes dont les parcours, les sensibilités et les regards se répondent avec beaucoup de justesse.</p><br><p>Avec <strong>Maxence</strong>, chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, on découvre quelqu'un qui transforme ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en création. Derrière son humour se cache une profonde délicatesse, nourrie par une grande nostalgie.</p><br><p>Je reçois également <strong>Hoshi</strong>, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque sans détour la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction.</p><br><p>Le regard de <strong>Eddy de Pretto</strong>, chanteur reconnu notamment pour <em>Kid</em>, devenu un véritable hymne contre la masculinité toxique, apporte une autre sensibilité. Derrière ses textes percutants se dévoile aussi une personnalité discrète, mystérieuse et, comme le disent ses proches, « le plus drôle de tous ses potes ».</p><br><p>Je suis aussi heureuse d'accueillir <strong>Camélia Jordana</strong>, artiste complète, femme engagée, puissante et profondément sensible, dont le parcours nourrit une réflexion riche sur la création et l'expression de soi.</p><br><p>Au fil de cette conversation, on comprend que la création naît rarement d'une seule émotion. Elle se construit dans les contradictions, les élans, les fragilités, les périodes de doute comme dans les instants de lumière. Ces regards différents ne cherchent pas à apporter une réponse unique, mais invitent plutôt à regarder autrement ce qui nous traverse et ce qui nous façonne.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Hoshi</p><p>00:03:30 - Camélia Jordana</p><p>00:07:45 - Eddy de Pretto</p><p>00:15:07 - Maxence</p><p>00:19:54 - Eddy de Pretto</p><br><p>___</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Camélia Jordana</strong> : <a href="https://www.instagram.com/cameliajordana/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cameliajordana/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Eddy de Pretto</strong> : <a href="https://www.instagram.com/eddydepretto/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/eddydepretto/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Hoshi</strong> : <a href="https://www.instagram.com/hoshi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/hoshi/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Maxence</strong> : <a href="https://www.instagram.com/maxence/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maxence/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et si notre plus grande force naissait justement de ce qui nous rend le plus vulnérables ?</p><p>Pourquoi certaines épreuves nous transforment-elles profondément ? Comment réussir à faire de nos doutes, de notre sensibilité ou de notre mélancolie autre chose qu'un poids ?</p><p>Et qu'est-ce qui nous pousse, malgré les peurs, les comparaisons ou les incertitudes, à continuer de créer, d'avancer et de raconter notre histoire ?</p><br><p>Je suis heureuse de réunir dans cet épisode quatre artistes dont les parcours, les sensibilités et les regards se répondent avec beaucoup de justesse.</p><br><p>Avec <strong>Maxence</strong>, chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, on découvre quelqu'un qui transforme ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en création. Derrière son humour se cache une profonde délicatesse, nourrie par une grande nostalgie.</p><br><p>Je reçois également <strong>Hoshi</strong>, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque sans détour la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction.</p><br><p>Le regard de <strong>Eddy de Pretto</strong>, chanteur reconnu notamment pour <em>Kid</em>, devenu un véritable hymne contre la masculinité toxique, apporte une autre sensibilité. Derrière ses textes percutants se dévoile aussi une personnalité discrète, mystérieuse et, comme le disent ses proches, « le plus drôle de tous ses potes ».</p><br><p>Je suis aussi heureuse d'accueillir <strong>Camélia Jordana</strong>, artiste complète, femme engagée, puissante et profondément sensible, dont le parcours nourrit une réflexion riche sur la création et l'expression de soi.</p><br><p>Au fil de cette conversation, on comprend que la création naît rarement d'une seule émotion. Elle se construit dans les contradictions, les élans, les fragilités, les périodes de doute comme dans les instants de lumière. Ces regards différents ne cherchent pas à apporter une réponse unique, mais invitent plutôt à regarder autrement ce qui nous traverse et ce qui nous façonne.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Hoshi</p><p>00:03:30 - Camélia Jordana</p><p>00:07:45 - Eddy de Pretto</p><p>00:15:07 - Maxence</p><p>00:19:54 - Eddy de Pretto</p><br><p>___</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Camélia Jordana</strong> : <a href="https://www.instagram.com/cameliajordana/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cameliajordana/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Eddy de Pretto</strong> : <a href="https://www.instagram.com/eddydepretto/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/eddydepretto/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Hoshi</strong> : <a href="https://www.instagram.com/hoshi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/hoshi/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Maxence</strong> : <a href="https://www.instagram.com/maxence/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maxence/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷</title>
				<itunes:title>Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 07:51:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!</p><p>Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!</p><p>Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - L’histoire inattendue</title>
				<itunes:title>EX... - L’histoire inattendue</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:season>7</itunes:season>
				<itunes:episode>44</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Quel est le secret d’un amour qui dure ? Vaste question... qui se pose d’ailleurs à chaque épisode.</p><br><p>Noémie et son compagnon ont vécu un véritable tremblement de terre amoureux lorsqu’ils se sont rencontrés, alors qu’aucun des deux ne cherchait à tomber amoureux.</p><br><p>Leur secret pour faire durer leur histoire ? Compartimenter. Chaque aspect de leur vie de couple possède son propre groupe WhatsApp !</p><br><p>En attendant, une incroyable surprise pourrait bien faire voler en éclats toutes leurs certitudes...</p><br><p>Vous savez ce qu’il vous reste à faire ! Créer le groupe WhatsApp « Noémie &amp; Raphaël dans EX... » !</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quel est le secret d’un amour qui dure ? Vaste question... qui se pose d’ailleurs à chaque épisode.</p><br><p>Noémie et son compagnon ont vécu un véritable tremblement de terre amoureux lorsqu’ils se sont rencontrés, alors qu’aucun des deux ne cherchait à tomber amoureux.</p><br><p>Leur secret pour faire durer leur histoire ? Compartimenter. Chaque aspect de leur vie de couple possède son propre groupe WhatsApp !</p><br><p>En attendant, une incroyable surprise pourrait bien faire voler en éclats toutes leurs certitudes...</p><br><p>Vous savez ce qu’il vous reste à faire ! Créer le groupe WhatsApp « Noémie &amp; Raphaël dans EX... » !</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - SUMMER CLEANING, PISCINE À PARIS & VISION BOARD - FAVORIS #35]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - SUMMER CLEANING, PISCINE À PARIS & VISION BOARD - FAVORIS #35]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Semaine du 06.07 - 12.07</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>Jade OAMPD</li><li>La piscine Joséphine Baker</li><li>Les espaces de coworking supplément clim*</li></ul><p><br></p><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Faire un énooooorme trie de son appart</li><li>Vision board de mi année</li><li>Préparer mes vacances</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>Jade OAMPD</li><li>La piscine Joséphine Baker</li><li>Les espaces de coworking supplément clim*</li></ul><p><br></p><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Faire un énooooorme trie de son appart</li><li>Vision board de mi année</li><li>Préparer mes vacances</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête!</title>
				<itunes:title>Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête!</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Léna Mahfouf est au Cœur de la Mode avec Loïc Prigent, pour revenir sur ses meilleurs défilés, son expérience du Met Gala, ses meilleures tenues de tapis rouge et son amour des travaux! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Léna Mahfouf est au Cœur de la Mode avec Loïc Prigent, pour revenir sur ses meilleurs défilés, son expérience du Met Gala, ses meilleures tenues de tapis rouge et son amour des travaux! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Les secrets du bal - Avec nous]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Les secrets du bal - Avec nous]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:52:32 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Un épisode de plus où on tient à vous remercier d'être aussi nombreux à nous écouter et à nous permettre d'avoir des projets tels que de l'Amour et des Slows. C'est totalement grâce à vous. On vous embrasse 💖</p><br><p>✨ Si vous avez envie de <strong>rejoindre l'aventure</strong> où que vous avez <strong>des histoires d'amour crousti crousta</strong> à nous raconter vous pouvez nous écrire à cette adresse  : delamouretduseum@gmail.com</p><br><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Un épisode de plus où on tient à vous remercier d'être aussi nombreux à nous écouter et à nous permettre d'avoir des projets tels que de l'Amour et des Slows. C'est totalement grâce à vous. On vous embrasse 💖</p><br><p>✨ Si vous avez envie de <strong>rejoindre l'aventure</strong> où que vous avez <strong>des histoires d'amour crousti crousta</strong> à nous raconter vous pouvez nous écrire à cette adresse  : delamouretduseum@gmail.com</p><br><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « C’est vrai qu’on pète moins »]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « C’est vrai qu’on pète moins »]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>2:45</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/4-quarts-dheure/episodes/extrait-cest-vrai-quon-pete-moins</link>
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				<acast:episodeUrl>extrait-cest-vrai-quon-pete-moins</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille et Louise</itunes:subtitle>
				<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
				<itunes:season>4</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : l'équipe fait son conseil de classe de la saison 4 !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : l'équipe fait son conseil de classe de la saison 4 !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Je me suis découverte sur un site p*rno - teaser</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Je me suis découverte sur un site p*rno - teaser</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>5:35</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/coucoulesgirls/episodes/je-me-suis-decouverte-sur-un-site-prno-teaser</link>
				<acast:episodeId>6a44ce8e2652407aa3a0054f</acast:episodeId>
				<acast:showId>62f0e39b4ce55f0012c63e3d</acast:showId>
				<acast:episodeUrl>je-me-suis-decouverte-sur-un-site-prno-teaser</acast:episodeUrl>
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				<description><![CDATA[<p>Dans un couple, la confiance est censée être une évidence.</p><p>Pourtant, certaines trahisons dépassent tout ce que l'on peut imaginer.</p><p>Clémentine me raconte comment une relation amoureuse s'est peu à peu transformée en emprise, jusqu'à une découverte qui a bouleversé sa vie... et son intimité.</p><br><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le Podkatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans un couple, la confiance est censée être une évidence.</p><p>Pourtant, certaines trahisons dépassent tout ce que l'on peut imaginer.</p><p>Clémentine me raconte comment une relation amoureuse s'est peu à peu transformée en emprise, jusqu'à une découverte qui a bouleversé sa vie... et son intimité.</p><br><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le Podkatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Ce que la prostitution a appris à Emma Becker [moment-clé]</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ce que la prostitution a appris à Emma Becker [moment-clé]</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Emma Becker. Autrice libre, sensible et profondément lucide, elle explore depuis des années les zones les plus intimes de nos vies, du désir à la maternité en passant par l’amour et la sexualité.</p><br><p>Pourquoi la maison close a-t-elle changé son rapport au sexe ? Qu’est-ce que le désir dit de nous ? Et si la sexualité était aussi une façon de comprendre le monde qui nous entoure ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, Emma Becker revient sur son expérience en maison close et sur ce qu’elle lui a permis d’observer des relations humaines. Elle raconte comment cette immersion a transformé son regard sur le désir, les rapports de pouvoir et les rôles que chacun joue dans l’intimité. Une conversation qui interroge autant notre rapport au sexe que notre manière d’entrer en relation avec les autres.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 29 juillet 2025.</p><br><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Emma Becker sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Emma Becker. Autrice libre, sensible et profondément lucide, elle explore depuis des années les zones les plus intimes de nos vies, du désir à la maternité en passant par l’amour et la sexualité.</p><br><p>Pourquoi la maison close a-t-elle changé son rapport au sexe ? Qu’est-ce que le désir dit de nous ? Et si la sexualité était aussi une façon de comprendre le monde qui nous entoure ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, Emma Becker revient sur son expérience en maison close et sur ce qu’elle lui a permis d’observer des relations humaines. Elle raconte comment cette immersion a transformé son regard sur le désir, les rapports de pouvoir et les rôles que chacun joue dans l’intimité. Une conversation qui interroge autant notre rapport au sexe que notre manière d’entrer en relation avec les autres.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 29 juillet 2025.</p><br><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Emma Becker sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Un enfant, ça change tout.</p><br><p>Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.</p><br><p>Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.</p><br><p>Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.</p><br><p>Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.</p><br><p>Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.</p><br><p>Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.</p><br><p>Host : Léa Lejeune de Plan Cash</p><p>Guest : Agathe Lecaron</p><p>Production : Acast &amp; influxProd</p><p>Un podcast de <a href="https://www.fortuneo.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Fortuneo</u></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Un enfant, ça change tout.</p><br><p>Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.</p><br><p>Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.</p><br><p>Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.</p><br><p>Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.</p><br><p>Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.</p><br><p>Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.</p><br><p>Host : Léa Lejeune de Plan Cash</p><p>Guest : Agathe Lecaron</p><p>Production : Acast &amp; influxProd</p><p>Un podcast de <a href="https://www.fortuneo.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Fortuneo</u></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>NohoPodcast - Les habitudes dans nos vies </title>
				<itunes:title>NohoPodcast - Les habitudes dans nos vies </itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Contre Soirée par AnnaRvr - Ma pire humiliation et ma tv-réalité préférée (entre autres)</title>
				<itunes:title>Contre Soirée par AnnaRvr - Ma pire humiliation et ma tv-réalité préférée (entre autres)</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 07:08:01 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un florilège d’anecdotes et de reco culturelles brillantes dans ce premier épisode de Juillet !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un florilège d’anecdotes et de reco culturelles brillantes dans ce premier épisode de Juillet !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L’histoire inattendue"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L’histoire inattendue"]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "L’histoire inattendue"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "L’histoire inattendue"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : De l'amour et la grippe - Avec nous ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : De l'amour et la grippe - Avec nous ]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>2:54</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[On vous raconte tous les secrets derrière <em>De l'Amour et des Slows</em>. On vous embrasse.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[On vous raconte tous les secrets derrière <em>De l'Amour et des Slows</em>. On vous embrasse.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Vos pires préjugés sur nous (certains sont vrais !)</title>
				<itunes:title>Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Vos pires préjugés sur nous (certains sont vrais !)</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:02:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Hautaines, superficielles, filles de, lesbiennes, ingrates, fêtardes, bagarreuses, vicieuses, rigides, inaccessibles, motardes, et très, très, très riches… on vous a demandé tous vos préjugés sur Camille et Alexandra. Et vous ne les avez pas épargnées !</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Hautaines, superficielles, filles de, lesbiennes, ingrates, fêtardes, bagarreuses, vicieuses, rigides, inaccessibles, motardes, et très, très, très riches… on vous a demandé tous vos préjugés sur Camille et Alexandra. Et vous ne les avez pas épargnées !</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>Vulgaire - BONUS : Dompter sa créativité avec Fabien Olicard </title>
				<itunes:title>Vulgaire - BONUS : Dompter sa créativité avec Fabien Olicard </itunes:title>
				<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>bonus-dompter-sa-creativite-avec-fabien-olicard</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Un bonus à notre épisode sur le sommeil</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Vous avez aimé l'épisode de <strong>Vulgaire sur le sommeil</strong> avec <strong>Fabien Olicard</strong> ? 😴✨</p><p>Eh bien, SURPRISE ! Avant de plonger dans les cycles du sommeil, on a commencé à discuter de <strong>créativité</strong>... et c’est devenu tellement passionnant qu'on a décidé d'en faire un <strong>épisode BONUS</strong> ! 🎁🧠</p><p>Dans ce rab de discussion, on explore le cerveau de Fabien pour découvrir :</p><p><br></p><ul><li>⏱️ Comment il écrit des <strong>spectacles entiers en seulement 2 jours</strong> (pour faire taire son juge intérieur)</li><li>🇬🇷 Le drame de sa <strong>"meilleure idée de l'année"</strong> perdue à jamais en Grèce parce qu'il ne l'a pas notée</li><li>🐌 Son projet de <strong>Snail Mail Club</strong> pour s'envoyer des lettres et des énigmes</li><li>✨ Pourquoi la créativité est un <strong>"génie extérieur"</strong> qui nous choisit comme simples passeurs (merci Elizabeth Gilbert !)</li><li>🎭 Les coulisses de son nouveau spectacle <strong>"Albert"</strong>, où il se livre enfin après avoir testé 40 numéros en café-théâtre</li><li><br></li></ul><p>Bref : si vous voulez comprendre comment naissent les idées (et pourquoi il ne faut jamais les garder pour soi), ce bonus est fait pour vous ! 🚀🔥</p><br><p>👉 <strong>Pour acheter son livre (sur le sommeil, entre autres !) :</strong> <a href="https://www.boutique-fabienolicard.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.boutique-fabienolicard.fr/</a> 📖 👉 <strong>Pour prendre vos places pour son spectacle "Albert" :</strong> <a href="https://www.fabienolicard.fr/spectacles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fabienolicard.fr/spectacles/</a> 🎭✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Vous avez aimé l'épisode de <strong>Vulgaire sur le sommeil</strong> avec <strong>Fabien Olicard</strong> ? 😴✨</p><p>Eh bien, SURPRISE ! Avant de plonger dans les cycles du sommeil, on a commencé à discuter de <strong>créativité</strong>... et c’est devenu tellement passionnant qu'on a décidé d'en faire un <strong>épisode BONUS</strong> ! 🎁🧠</p><p>Dans ce rab de discussion, on explore le cerveau de Fabien pour découvrir :</p><p><br></p><ul><li>⏱️ Comment il écrit des <strong>spectacles entiers en seulement 2 jours</strong> (pour faire taire son juge intérieur)</li><li>🇬🇷 Le drame de sa <strong>"meilleure idée de l'année"</strong> perdue à jamais en Grèce parce qu'il ne l'a pas notée</li><li>🐌 Son projet de <strong>Snail Mail Club</strong> pour s'envoyer des lettres et des énigmes</li><li>✨ Pourquoi la créativité est un <strong>"génie extérieur"</strong> qui nous choisit comme simples passeurs (merci Elizabeth Gilbert !)</li><li>🎭 Les coulisses de son nouveau spectacle <strong>"Albert"</strong>, où il se livre enfin après avoir testé 40 numéros en café-théâtre</li><li><br></li></ul><p>Bref : si vous voulez comprendre comment naissent les idées (et pourquoi il ne faut jamais les garder pour soi), ce bonus est fait pour vous ! 🚀🔥</p><br><p>👉 <strong>Pour acheter son livre (sur le sommeil, entre autres !) :</strong> <a href="https://www.boutique-fabienolicard.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.boutique-fabienolicard.fr/</a> 📖 👉 <strong>Pour prendre vos places pour son spectacle "Albert" :</strong> <a href="https://www.fabienolicard.fr/spectacles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fabienolicard.fr/spectacles/</a> 🎭✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Tests de personnalités : Qui es-tu vraiment ? ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Tests de personnalités : Qui es-tu vraiment ? ]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>21:39</itunes:duration>
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				<acast:showId>632090bb4d259900133e31a5</acast:showId>
				<acast:episodeUrl>tests-de-personnalites-qui-es-tu-vraiment</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
				<itunes:episode>40</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Cette semaine, on passe en mode 4 quarts d'heure summer et on commence avec quelques tests de personnalités.</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette semaine, on passe en mode 4 quarts d'heure summer et on commence avec quelques tests de personnalités.</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Du soin à l’amour</title>
				<itunes:title>EX... - Du soin à l’amour</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>29:38</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Existe-t-il une seule situation, un seul état d’être, qui empêche l’amour ? Même dans les pires situations morales, physiques, est-ce qu’on peut être totalement interdit d’amour ? Anthony l’a pourtant bien cru. Mais je n’arrête pas de vous le dire : l’amour ne connaît pas de limites !</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Existe-t-il une seule situation, un seul état d’être, qui empêche l’amour ? Même dans les pires situations morales, physiques, est-ce qu’on peut être totalement interdit d’amour ? Anthony l’a pourtant bien cru. Mais je n’arrête pas de vous le dire : l’amour ne connaît pas de limites !</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - NOS RITUELS BIEN-ÊTRE & QUOICOUBESQUE | LE PIGEONNIER #50]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - NOS RITUELS BIEN-ÊTRE & QUOICOUBESQUE | LE PIGEONNIER #50]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>34:47</itunes:duration>
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				<itunes:episode>50</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p><a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</strong></a></p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</strong></a></p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>InPower par Louise Aubery - Ce qu’on ne t’as jamais appris avec l’argent (parce que tu es une femme) avec Maud Caillaux</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ce qu’on ne t’as jamais appris avec l’argent (parce que tu es une femme) avec Maud Caillaux</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:22:27</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/maud-caillaux</link>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Maud Caillaux, fondatrice de Green-Got. À seulement 25 ans, elle a choisi de repenser notre rapport à la banque en créant une alternative qui met la finance au service de la transition écologique, tout en rendant l’argent plus accessible et plus compréhensible pour toutes et tous.</p><br><p>Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? Pourquoi les femmes sont-elles encore tenues à l’écart des décisions financières ? Comment reprendre le pouvoir sur son argent sans être experte en finance ? Et si l’éducation financière était aussi une question d’émancipation ?</p><br><p>Dans cet épisode en partenariat avec Green-Got, nous parlons de ce que notre argent raconte de nos choix, de nos peurs et de notre liberté. Nous explorons les mécanismes invisibles qui entretiennent les inégalités, mais aussi les gestes simples qui permettent de reprendre confiance et d’agir. Une conversation qui invite à regarder ses finances autrement et à comprendre que l’argent n’est pas une fin en soi, mais un outil au service de la vie que l’on souhaite construire.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Recommandation :</p><p>À lire : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse</p><br><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Maud Caillaux : <a href="https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Green-Got : https://green-got.com/?_InPower=</p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les</a></p><br><p>Chapitrage :&nbsp;</p><p>00:00:00 - Maud Caillaux</p><p>00:01:00 - Pourquoi les banques nous manipulent ?</p><p>00:08:19 - Comment reprendre le pouvoir sur son argent ?</p><p>00:10:10 - Gérer son argent en 3 étapes</p><p>00:13:00 - Comment s'enrichir comme les hommes ?</p><p>00:20:00 - Reprendre le contrôle de son argent</p><p>00:24:00 - La règle du 50/30/20</p><p>00:34:00 - Ce que révèle chaque paiement en carte</p><p>00:35:50 - Créer son épargne de sécurité</p><p>00:40:00 - Mr Beast, Maud en parle</p><p>00:49:00 - Pourquoi l'ambition féminine financière dérange ?</p><p>00:54:00 - L'argent, un levier d'émancipation</p><p>00:58:00 - Décorréler sa valeur de ses revenus</p><p>01:06:00 - Tout ce que l'on croit à tort</p><p>01:10:00 - Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ?</p><p>01:12:00 - Greenwashing : comment ne plus se faire avoir ?</p><p>01:14:00 - Bien gérer son argent, c'est surtout ça</p><p>01:18:00 - La question (très) intéressante d'une abonnée</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Maud Caillaux, fondatrice de Green-Got. À seulement 25 ans, elle a choisi de repenser notre rapport à la banque en créant une alternative qui met la finance au service de la transition écologique, tout en rendant l’argent plus accessible et plus compréhensible pour toutes et tous.</p><br><p>Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? Pourquoi les femmes sont-elles encore tenues à l’écart des décisions financières ? Comment reprendre le pouvoir sur son argent sans être experte en finance ? Et si l’éducation financière était aussi une question d’émancipation ?</p><br><p>Dans cet épisode en partenariat avec Green-Got, nous parlons de ce que notre argent raconte de nos choix, de nos peurs et de notre liberté. Nous explorons les mécanismes invisibles qui entretiennent les inégalités, mais aussi les gestes simples qui permettent de reprendre confiance et d’agir. Une conversation qui invite à regarder ses finances autrement et à comprendre que l’argent n’est pas une fin en soi, mais un outil au service de la vie que l’on souhaite construire.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Recommandation :</p><p>À lire : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse</p><br><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Maud Caillaux : <a href="https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Green-Got : https://green-got.com/?_InPower=</p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les</a></p><br><p>Chapitrage :&nbsp;</p><p>00:00:00 - Maud Caillaux</p><p>00:01:00 - Pourquoi les banques nous manipulent ?</p><p>00:08:19 - Comment reprendre le pouvoir sur son argent ?</p><p>00:10:10 - Gérer son argent en 3 étapes</p><p>00:13:00 - Comment s'enrichir comme les hommes ?</p><p>00:20:00 - Reprendre le contrôle de son argent</p><p>00:24:00 - La règle du 50/30/20</p><p>00:34:00 - Ce que révèle chaque paiement en carte</p><p>00:35:50 - Créer son épargne de sécurité</p><p>00:40:00 - Mr Beast, Maud en parle</p><p>00:49:00 - Pourquoi l'ambition féminine financière dérange ?</p><p>00:54:00 - L'argent, un levier d'émancipation</p><p>00:58:00 - Décorréler sa valeur de ses revenus</p><p>01:06:00 - Tout ce que l'on croit à tort</p><p>01:10:00 - Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ?</p><p>01:12:00 - Greenwashing : comment ne plus se faire avoir ?</p><p>01:14:00 - Bien gérer son argent, c'est surtout ça</p><p>01:18:00 - La question (très) intéressante d'une abonnée</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - On débrief la saison ensemble</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - On débrief la saison ensemble</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un dernier épisode solo sous forme de FAQ pour revenir sur cette saison, répondre à vos questions et parler du podcast, de mon métier, de parentalité et de bien d'autres sujets. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un dernier épisode solo sous forme de FAQ pour revenir sur cette saison, répondre à vos questions et parler du podcast, de mon métier, de parentalité et de bien d'autres sujets. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Flippe & Go Sleep - Flippe & Go Sleep #20 avec Bilal]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Flippe & Go Sleep - Flippe & Go Sleep #20 avec Bilal]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Bienvenue dans Flippe & Go Sleep, le podcast horreur présenté par Maghla où on lit tous vos témoignages, que ce soit des phénomènes expliqués ou non 👹]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:season>1</itunes:season>
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				<description><![CDATA[Bienvenue dans Flippe & Go Sleep, le podcast horreur présenté par Maghla où on lit tous vos témoignages, que ce soit des phénomènes expliqués ou non 👹<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans Flippe & Go Sleep, le podcast horreur présenté par Maghla où on lit tous vos témoignages, que ce soit des phénomènes expliqués ou non 👹<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Simple Cafeine - à coeur ouvert avant l'été]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Simple Cafeine - à coeur ouvert avant l'été]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été !</p><br><p>Si tu veux la version vidéo du podcast c'est <a href="https://www.youtube.com/@danslat%C3%AAtedeL%C3%A9a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><p>Mon café disponible ici :&nbsp;www.simplecafeine.com</p><p>Mon compte perso&nbsp;<a href="https://open.acast.com/www.instagram.com/leajplf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@leajplf</a>&nbsp;?</p><br><p>J'ai hate de te lire!</p><br><p>Bienveillance,</p><p>S&amp;S,</p><br><p>Léa ✨🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été !</p><br><p>Si tu veux la version vidéo du podcast c'est <a href="https://www.youtube.com/@danslat%C3%AAtedeL%C3%A9a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><p>Mon café disponible ici :&nbsp;www.simplecafeine.com</p><p>Mon compte perso&nbsp;<a href="https://open.acast.com/www.instagram.com/leajplf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@leajplf</a>&nbsp;?</p><br><p>J'ai hate de te lire!</p><br><p>Bienveillance,</p><p>S&amp;S,</p><br><p>Léa ✨🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Vulgaire - COMMENT DOMPTER VOTRE SOMMEIL ? Avec Fabien Olicard</title>
				<itunes:title>Vulgaire - COMMENT DOMPTER VOTRE SOMMEIL ? Avec Fabien Olicard</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Fabien nous explique comment bien dormir </itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, on s’attaque à un sujet qui nous concerne tous (surtout si vous avez la tête dans le pâté) : le <strong>SOMMEIL</strong>. 💤✨</p><p> <strong>Fabien Olicard</strong> nous explique pourquoi bien dormir n'est pas un luxe, mais un besoin vital.</p><br><p>On plonge dans les secrets de nos nuits avec au programme : </p><p>🧠 un <strong>"open space" cérébral</strong> nettoyé pendant que vous rêvez </p><p>⏰ l'arnaque du <strong>bouton "snooze"</strong> qui massacre vos neurones à coup de cortisol </p><p>☕️ le mythe de <strong>l'addiction au café</strong> (spoiler : c'est surtout dans votre tête) </p><p>✈️ le <strong>"jetlag social"</strong> du dimanche soir qui vous flingue votre lundi </p><p>🔢 et une technique magique de <strong>"shuffle cognitif"</strong> pour s'endormir sans compter les moutons</p><br><p>Bref : c’est fun, c’est fou, c’est vital — et ça donne grave envie de transformer son lit en temple du repos pour enfin être efficace le lendemain 🛌🔥</p><br><p>Pour retrouver tous les conseils de Fabien et enfin faire la paix avec votre oreiller, son livre <strong>"Bien dormir, c'est possible même pour vous"</strong> est disponible ici : <a href="https://brainstor-m.com/?utm_source=SITE+FABIEN&amp;utm_medium=PAGE+BOUTIQUE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://brainstor-m.com/?utm_source=SITE+FABIEN&amp;utm_medium=PAGE+BOUTIQUE</a></p><p>pour réserver vos places pour son spectacle : <a href="https://www.fabienolicard.fr/spectacles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fabienolicard.fr/spectacles/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, on s’attaque à un sujet qui nous concerne tous (surtout si vous avez la tête dans le pâté) : le <strong>SOMMEIL</strong>. 💤✨</p><p> <strong>Fabien Olicard</strong> nous explique pourquoi bien dormir n'est pas un luxe, mais un besoin vital.</p><br><p>On plonge dans les secrets de nos nuits avec au programme : </p><p>🧠 un <strong>"open space" cérébral</strong> nettoyé pendant que vous rêvez </p><p>⏰ l'arnaque du <strong>bouton "snooze"</strong> qui massacre vos neurones à coup de cortisol </p><p>☕️ le mythe de <strong>l'addiction au café</strong> (spoiler : c'est surtout dans votre tête) </p><p>✈️ le <strong>"jetlag social"</strong> du dimanche soir qui vous flingue votre lundi </p><p>🔢 et une technique magique de <strong>"shuffle cognitif"</strong> pour s'endormir sans compter les moutons</p><br><p>Bref : c’est fun, c’est fou, c’est vital — et ça donne grave envie de transformer son lit en temple du repos pour enfin être efficace le lendemain 🛌🔥</p><br><p>Pour retrouver tous les conseils de Fabien et enfin faire la paix avec votre oreiller, son livre <strong>"Bien dormir, c'est possible même pour vous"</strong> est disponible ici : <a href="https://brainstor-m.com/?utm_source=SITE+FABIEN&amp;utm_medium=PAGE+BOUTIQUE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://brainstor-m.com/?utm_source=SITE+FABIEN&amp;utm_medium=PAGE+BOUTIQUE</a></p><p>pour réserver vos places pour son spectacle : <a href="https://www.fabienolicard.fr/spectacles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fabienolicard.fr/spectacles/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>InPower par Louise Aubery - Ce que vous devez manger pour être en meilleure santé, avec Zoé NoGluten, coach Nassim Sahili et Jessie Inchauspé</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ce que vous devez manger pour être en meilleure santé, avec Zoé NoGluten, coach Nassim Sahili et Jessie Inchauspé</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>35:56</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/alimentation-sante-zoe-nogluten-nassim-sahili-jessie-inchaus</link>
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				<description><![CDATA[<p>Et si prendre soin de sa santé commençait par arrêter de vouloir tout contrôler ? Comment retrouver une relation plus apaisée avec son corps, son alimentation et ses habitudes, sans tomber dans les injonctions ? Et si être en bonne santé ne consistait pas à être parfait, mais à mieux se connaître ?</p><br><p>Avec <strong>Jessie Inchauspé</strong>, biochimiste et autrice, plus connue sous le nom de Glucose Goddess, on revient sur ce que dit réellement la science de notre métabolisme. On parle de glycémie, d'énergie, de petits changements qui peuvent avoir un réel impact sur notre quotidien, mais aussi de la différence entre optimiser sa santé et chercher à la contrôler.</p><br><p>Avec <strong>Nassim Sahili,</strong> coach sportif, chef d'entreprise et créateur de contenus, on questionne notre rapport au sport et à l'alimentation. Il nous invite à sortir des catégories de "bons" et de "mauvais" aliments, à remettre en question certaines croyances bien installées et à construire une routine plus simple, plus durable et plus en accord avec nos besoins.</p><br><p>Avec <strong>Zoé No-Gluten</strong>, créatrice de contenus, on explore le lien entre alimentation, santé et charge mentale. À travers son parcours avec la maladie cœliaque, elle questionne les fausses croyances autour du gluten, la culpabilité alimentaire et cette quête permanente d'une alimentation parfaite.</p><br><p>Ces trois conversations nous rappellent que prendre soin de soi ne passe pas forcément par plus de règles, plus de discipline ou plus de contrôle. Elles invitent plutôt à retrouver de la nuance, à faire confiance à son corps et à construire une relation plus sereine avec sa santé, loin des idées reçues.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>__</p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé :<a href="https://www.instagram.com/glucosegoddess/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/glucosegoddess/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : <a href="https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute</a></p><p>Pour suivre Zoé sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=fr</a></p><br><p>__</p><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Nassim Sahili</p><p>00:10:00 - Zoé NoGluten</p><p>00:17:20 - Jessie Inchauspé</p><p>00:23:54 - Nassim Sahili</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et si prendre soin de sa santé commençait par arrêter de vouloir tout contrôler ? Comment retrouver une relation plus apaisée avec son corps, son alimentation et ses habitudes, sans tomber dans les injonctions ? Et si être en bonne santé ne consistait pas à être parfait, mais à mieux se connaître ?</p><br><p>Avec <strong>Jessie Inchauspé</strong>, biochimiste et autrice, plus connue sous le nom de Glucose Goddess, on revient sur ce que dit réellement la science de notre métabolisme. On parle de glycémie, d'énergie, de petits changements qui peuvent avoir un réel impact sur notre quotidien, mais aussi de la différence entre optimiser sa santé et chercher à la contrôler.</p><br><p>Avec <strong>Nassim Sahili,</strong> coach sportif, chef d'entreprise et créateur de contenus, on questionne notre rapport au sport et à l'alimentation. Il nous invite à sortir des catégories de "bons" et de "mauvais" aliments, à remettre en question certaines croyances bien installées et à construire une routine plus simple, plus durable et plus en accord avec nos besoins.</p><br><p>Avec <strong>Zoé No-Gluten</strong>, créatrice de contenus, on explore le lien entre alimentation, santé et charge mentale. À travers son parcours avec la maladie cœliaque, elle questionne les fausses croyances autour du gluten, la culpabilité alimentaire et cette quête permanente d'une alimentation parfaite.</p><br><p>Ces trois conversations nous rappellent que prendre soin de soi ne passe pas forcément par plus de règles, plus de discipline ou plus de contrôle. Elles invitent plutôt à retrouver de la nuance, à faire confiance à son corps et à construire une relation plus sereine avec sa santé, loin des idées reçues.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>__</p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé :<a href="https://www.instagram.com/glucosegoddess/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/glucosegoddess/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : <a href="https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute</a></p><p>Pour suivre Zoé sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=fr</a></p><br><p>__</p><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Nassim Sahili</p><p>00:10:00 - Zoé NoGluten</p><p>00:17:20 - Jessie Inchauspé</p><p>00:23:54 - Nassim Sahili</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - LES COPINES, LE PERMIS & LES ONGLES NÉON - FAVORIS #34]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - LES COPINES, LE PERMIS & LES ONGLES NÉON - FAVORIS #34]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 03:00:53 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Semaine du 29.06 - 05.07</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi (sorti samedi cette semaine hehehe #feewill) : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>Replacer les amitiés au centre de nos vies et réaliser qu'elles sont parfois les relations les plus stables et les plus précieuses que l'on ait.</li><li>Les amitiés qui durent depuis 20 ans et qu'on oublie parfois de célébrer.</li><li>Prendre du recul des réseaux sociaux et s'autoriser de vrais jours off.</li></ul><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Voir Yas conduire et réaliser qu'on peut partir où l'on veut, quand on veut, sans attendre personne.</li><li>Les ongles corail / néon pour l'été.</li><li>Les looks très simples avec une touche de couleur flashy.</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi (sorti samedi cette semaine hehehe #feewill) : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>Replacer les amitiés au centre de nos vies et réaliser qu'elles sont parfois les relations les plus stables et les plus précieuses que l'on ait.</li><li>Les amitiés qui durent depuis 20 ans et qu'on oublie parfois de célébrer.</li><li>Prendre du recul des réseaux sociaux et s'autoriser de vrais jours off.</li></ul><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Voir Yas conduire et réaliser qu'on peut partir où l'on veut, quand on veut, sans attendre personne.</li><li>Les ongles corail / néon pour l'été.</li><li>Les looks très simples avec une touche de couleur flashy.</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Une dangereuse obsession - Avec Anissa Omri]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Une dangereuse obsession - Avec Anissa Omri]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Quel bonheur de vous retrouver pour ces épisodes de l'été. Ici Anissa est venue nous raconter une histoire dont elle est peu fière. D'où l'intêret de cette histoire. Cet épisode n'est pas un tuto, c'est même l'inverse d'un tuto. </p><p>Je vous embrasse 💖</p><p><br></p><ul><li>Si vous souhaitez faire votre Ennéagramme : <a href="https://blossomup.co/fr/lp/personality-test/?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23485514327&amp;gbraid=0AAAAA-T-3EX0PC8xWwnCYFEh31nm_9MfD&amp;gclid=CjwKCAjwmJjSBhB-EiwAkZgxiwJREz6VcuDnE_Wg_bQi9xfbCv2R4h5c7NydiQiPyiFIrxTREhjDjBoCG-cQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">C'est ici</a> </li></ul><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quel bonheur de vous retrouver pour ces épisodes de l'été. Ici Anissa est venue nous raconter une histoire dont elle est peu fière. D'où l'intêret de cette histoire. Cet épisode n'est pas un tuto, c'est même l'inverse d'un tuto. </p><p>Je vous embrasse 💖</p><p><br></p><ul><li>Si vous souhaitez faire votre Ennéagramme : <a href="https://blossomup.co/fr/lp/personality-test/?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23485514327&amp;gbraid=0AAAAA-T-3EX0PC8xWwnCYFEh31nm_9MfD&amp;gclid=CjwKCAjwmJjSBhB-EiwAkZgxiwJREz6VcuDnE_Wg_bQi9xfbCv2R4h5c7NydiQiPyiFIrxTREhjDjBoCG-cQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">C'est ici</a> </li></ul><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - La croisée des destins</title>
				<itunes:title>EX... - La croisée des destins</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Quelle place l’amitié occupe-t-elle dans une histoire d’amour ?</p><br><p>Dans l’histoire que vous allez entendre, elle en est le cœur battant. Car lorsque les drames surviennent, la vie met parfois sur notre route des personnes, des rencontres, des ressources qui nous aident à nous relever.</p><br><p>Pour Angélique elle a pris le visage du grand amour, rien que ça !</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quelle place l’amitié occupe-t-elle dans une histoire d’amour ?</p><br><p>Dans l’histoire que vous allez entendre, elle en est le cœur battant. Car lorsque les drames surviennent, la vie met parfois sur notre route des personnes, des rencontres, des ressources qui nous aident à nous relever.</p><br><p>Pour Angélique elle a pris le visage du grand amour, rien que ça !</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Qui ne tente rien n'a rien »]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Qui ne tente rien n'a rien »]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<acast:episodeUrl>extrait-qui-ne-tente-rien-na-rien</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille, Imperatrice Wu et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous annonce une incroyable exclu !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous annonce une incroyable exclu !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Pourquoi on n’arrive plus à s’ennuyer ? avec Albert Moukheiber</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Pourquoi on n’arrive plus à s’ennuyer ? avec Albert Moukheiber</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>30:14</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Ce jeudi, on se retrouve pour le 12ᵉ épisode de ÇA DÉPEND, et le dernier de cette première saison. J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble l’un des sujets qui façonne le plus notre quotidien : l’attention.</p><br><p>Sommes-nous en train de perdre notre capacité de concentration ? Pourquoi n'arrive-t-on plus à s'ennuyer ? Qu'est-ce qui détourne vraiment notre attention au quotidien ? L'attention est-elle une compétence que l'on peut entraîner ?</p><br><p>Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour de l'attention, des écrans et du multitâche, tout en questionnant certaines idées reçues qui circulent depuis des années. Une discussion qui donne des clés pour mieux se comprendre, sans culpabiliser.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Albert Moukheiber :<a href="https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr</a></p><p>Article mentionnée :&nbsp;</p><p><a href="https://jeradhill.com/the-difference-between-idleness-and-rest/#:~:text=Sound%20familiar%3F,look%20relaxed%2C%20but%20are%20relaxed" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://jeradhill.com/the-difference-between-idleness-and-rest/#:~:text=Sound%20familiar%3F,look%20relaxed%2C%20but%20are%20relaxed</a>.</p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Si tu as aimé cet épisode, tu aimeras sûrement celui-là :<a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/ca-depend-9-inconscient-neuroscientifique-albert-moukheiber" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;</a></p><p>https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ce jeudi, on se retrouve pour le 12ᵉ épisode de ÇA DÉPEND, et le dernier de cette première saison. J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble l’un des sujets qui façonne le plus notre quotidien : l’attention.</p><br><p>Sommes-nous en train de perdre notre capacité de concentration ? Pourquoi n'arrive-t-on plus à s'ennuyer ? Qu'est-ce qui détourne vraiment notre attention au quotidien ? L'attention est-elle une compétence que l'on peut entraîner ?</p><br><p>Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour de l'attention, des écrans et du multitâche, tout en questionnant certaines idées reçues qui circulent depuis des années. Une discussion qui donne des clés pour mieux se comprendre, sans culpabiliser.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Albert Moukheiber :<a href="https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr</a></p><p>Article mentionnée :&nbsp;</p><p><a href="https://jeradhill.com/the-difference-between-idleness-and-rest/#:~:text=Sound%20familiar%3F,look%20relaxed%2C%20but%20are%20relaxed" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://jeradhill.com/the-difference-between-idleness-and-rest/#:~:text=Sound%20familiar%3F,look%20relaxed%2C%20but%20are%20relaxed</a>.</p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Si tu as aimé cet épisode, tu aimeras sûrement celui-là :<a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/ca-depend-9-inconscient-neuroscientifique-albert-moukheiber" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;</a></p><p>https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Je serai une sirène]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Je serai une sirène]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 22:02:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Depuis toute petite, Alexia rêve de devenir une sirène. A l’âge adulte, son quotidien moins féérique est marqué par des relations étouffantes et violentes. À 30 ans, alors qu'elle tente de reconstruire sa vie seule, elle prend sur un coup de tête la décision de retoucher du bout des doigts son rêve d’enfant. Une décision qui pourrait bien être sa chance de refaire surface.</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné par Marion Verlé et Pauline Brunner, le montage est de Kiana Von Schoen. La réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.</p><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous voulez découvrir en images l’histoire d’Alexia, le film <em>Miss Mermaid</em> adapté de son histoire est en salles à partir du 1 juillet 2026. (Production : Folivari Productions ; Distribution : Jour2Fête)</p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.</p><br><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers.&nbsp;Pour participer, ça se passe ici&nbsp;📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.</p><br><p>Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.</p><br><p>Mots clés : témoignage - reconstruction - rêve - changement de vie&nbsp;- concours - confiance en soi&nbsp;- sirène</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez <a href="http://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acast.com/privacy</a>. pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Depuis toute petite, Alexia rêve de devenir une sirène. A l’âge adulte, son quotidien moins féérique est marqué par des relations étouffantes et violentes. À 30 ans, alors qu'elle tente de reconstruire sa vie seule, elle prend sur un coup de tête la décision de retoucher du bout des doigts son rêve d’enfant. Une décision qui pourrait bien être sa chance de refaire surface.</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné par Marion Verlé et Pauline Brunner, le montage est de Kiana Von Schoen. La réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.</p><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous voulez découvrir en images l’histoire d’Alexia, le film <em>Miss Mermaid</em> adapté de son histoire est en salles à partir du 1 juillet 2026. (Production : Folivari Productions ; Distribution : Jour2Fête)</p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.</p><br><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers.&nbsp;Pour participer, ça se passe ici&nbsp;📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.</p><br><p>Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.</p><br><p>Mots clés : témoignage - reconstruction - rêve - changement de vie&nbsp;- concours - confiance en soi&nbsp;- sirène</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez <a href="http://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acast.com/privacy</a>. pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>NohoPodcast - Pourquoi il faut suivre son intuition </title>
				<itunes:title>NohoPodcast - Pourquoi il faut suivre son intuition </itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/nohopodcast/episodes/pourquoi-il-faut-suivre-son-intuition</link>
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				<description><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - L'homme de ma vie - Avec Anissa Omri]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - L'homme de ma vie - Avec Anissa Omri]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un épisode nécessaire. Et oui, car grâce à "<em>me too</em>" on s'est rendu compte que certains de nos comportements n'étaient pas ok. Et c'est important d'en parler. À vendredi 💖<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un épisode nécessaire. Et oui, car grâce à "<em>me too</em>" on s'est rendu compte que certains de nos comportements n'étaient pas ok. Et c'est important d'en parler. À vendredi 💖<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "La croisée des destins"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "La croisée des destins"]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "La croisée des destins"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "La croisée des destins"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Contre Soirée par AnnaRvr - Conne, culpabilisée et en sueur</title>
				<itunes:title>Contre Soirée par AnnaRvr - Conne, culpabilisée et en sueur</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[On se parle des effets désastreux de la canicule sur nous autres pauvre humains, comme l’affaiblissement des capacités mentales ou l’eco-anxiété (et LA FAIM !!!! pour moi).<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[On se parle des effets désastreux de la canicule sur nous autres pauvre humains, comme l’affaiblissement des capacités mentales ou l’eco-anxiété (et LA FAIM !!!! pour moi).<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - J'AI ENFIN L'IMPRESSION D'ÊTRE À MA PLACE ft. Marie-Anna Caufour | LE PIGEONNIER #49]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - J'AI ENFIN L'IMPRESSION D'ÊTRE À MA PLACE ft. Marie-Anna Caufour | LE PIGEONNIER #49]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</strong></a></p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</strong></a></p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Nos opinions très tranchées qui ne changeront JAMAIS</title>
				<itunes:title>Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Nos opinions très tranchées qui ne changeront JAMAIS</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:02:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>41:00</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Alexandra et Camille ont des avis très marqués sur beaucoup, beaucoup de sujets. Matcha, solitude, élevages d’animaux, retards, intuition, réussite, magiciens, syndrome de l'imposteur… Leurs opinions sont arrêtées, et RIEN ne pourra les changer.</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Alexandra et Camille ont des avis très marqués sur beaucoup, beaucoup de sujets. Matcha, solitude, élevages d’animaux, retards, intuition, réussite, magiciens, syndrome de l'imposteur… Leurs opinions sont arrêtées, et RIEN ne pourra les changer.</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Toujours pas célèbre ft. Imperatrice Wu]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Toujours pas célèbre ft. Imperatrice Wu]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:02:03</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille, Imperatrice Wu et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
				<itunes:episode>39</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Cette semaine, on se bat contre les mauvaises (et petites) énergies ✨</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Les ups et les downs :</strong></p><p><br></p><ul><li>Le down de Camile : subir un dôme sexy caniculaire</li><li>Le up d'Alix : adorer se déguiser</li><li>Le rollercoaster d'Imperatrice Wu : se faire draguer par un SDE (Small Dick Energy)</li><li>Le up de Louise : s'écouter et rester faire des puzzles en Normandie</li></ul><p><br></p><p>Et retrouvez notre invitée <a href="https://www.instagram.com/imperatricewu/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Imperatrice Wu</a> sur instagram</p><p>ainsi que ses podcasts <a href="https://www.instagram.com/jpeuxtefaireunvocal/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jpeux te faire un vocal</a> et <a href="https://www.instagram.com/internetenrouelibre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Internet en roue libre</a></p><br><p><strong>Dans cet épisode, on parle de :&nbsp;</strong></p><p><br></p><ul><li>Ce super podcast : De l'amour et du seum</li><li>Ce réalisateur de théatre : Alexis Michalik</li><li>Cette émission France Culture : Les feux de l'amour Episode 2 Le songe d'une nuit d'été de William Shakespeare</li></ul><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au montage vidéo <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage <a href="https://www.instagram.com/pope__music/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pauline Bouillaud</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><p>A la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>et merci à <a href="https://www.instagram.com/acastfr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acast</a> pour le studio</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette semaine, on se bat contre les mauvaises (et petites) énergies ✨</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Les ups et les downs :</strong></p><p><br></p><ul><li>Le down de Camile : subir un dôme sexy caniculaire</li><li>Le up d'Alix : adorer se déguiser</li><li>Le rollercoaster d'Imperatrice Wu : se faire draguer par un SDE (Small Dick Energy)</li><li>Le up de Louise : s'écouter et rester faire des puzzles en Normandie</li></ul><p><br></p><p>Et retrouvez notre invitée <a href="https://www.instagram.com/imperatricewu/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Imperatrice Wu</a> sur instagram</p><p>ainsi que ses podcasts <a href="https://www.instagram.com/jpeuxtefaireunvocal/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jpeux te faire un vocal</a> et <a href="https://www.instagram.com/internetenrouelibre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Internet en roue libre</a></p><br><p><strong>Dans cet épisode, on parle de :&nbsp;</strong></p><p><br></p><ul><li>Ce super podcast : De l'amour et du seum</li><li>Ce réalisateur de théatre : Alexis Michalik</li><li>Cette émission France Culture : Les feux de l'amour Episode 2 Le songe d'une nuit d'été de William Shakespeare</li></ul><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au montage vidéo <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage <a href="https://www.instagram.com/pope__music/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pauline Bouillaud</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><p>A la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>et merci à <a href="https://www.instagram.com/acastfr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acast</a> pour le studio</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Mon meilleur ami</title>
				<itunes:title>EX... - Mon meilleur ami</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>38:41</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>En amour on dit qu’il est bon de faire ses expériences : il faut butiner, il faut un peu souffrir, pour savoir ce qu’on veut, et surtout ce qu’on ne veut plus. Et puis parfois, Justine pourrait vous en parler, c’est peut être pas plus mal de ne pas aller chercher ailleurs, quand son âme sœur est là, juste à côté...</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>En amour on dit qu’il est bon de faire ses expériences : il faut butiner, il faut un peu souffrir, pour savoir ce qu’on veut, et surtout ce qu’on ne veut plus. Et puis parfois, Justine pourrait vous en parler, c’est peut être pas plus mal de ne pas aller chercher ailleurs, quand son âme sœur est là, juste à côté...</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Accouchements extraordinaires</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Accouchements extraordinaires</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Julie et Élodie</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Elles avaient imaginé leur accouchement des dizaines de fois... Mais la vie en a décidé autrement.</p><p>Julia et Élodie me racontent comment leurs bébés ont choisi d'arriver au monde sans prévenir. Loin, très loooin des scénarios qu'elles avaient préparés.</p><p>Entre panique, sidération, instinct de survie et émotions indescriptibles, elles reviennent sur ces naissances hors du commun qui ont marqué leur vie à jamais.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Elles avaient imaginé leur accouchement des dizaines de fois... Mais la vie en a décidé autrement.</p><p>Julia et Élodie me racontent comment leurs bébés ont choisi d'arriver au monde sans prévenir. Loin, très loooin des scénarios qu'elles avaient préparés.</p><p>Entre panique, sidération, instinct de survie et émotions indescriptibles, elles reviennent sur ces naissances hors du commun qui ont marqué leur vie à jamais.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Cette conversation avec<strong> Charles Pépin</strong> a dépassé mes attentes. J’ai le plaisir de recevoir l’un des philosophes les plus lus en France, auteur de nombreux essais qui rendent la philosophie accessible sans jamais la simplifier. À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Où trouver la force, nous avons pris le temps d’explorer des questions que nous avions encore peu abordées sur InPower.</p><br><p>Pourquoi avons-nous autant besoin de reconnaissance ? Comment continuer à avancer quand tout semble nous décourager ? Et si la force comptait davantage que la motivation ? Qu’est-ce que le sens de la vie change vraiment à notre manière de vivre ?</p><br><p>Dans cet épisode, nous parlons de la peur de la mort, de l'échec, de la comparaison, de notre tendance à vouloir sauver les autres, mais aussi de ce qui nous aide à rester debout lorsque nos certitudes vacillent. Une conversation qui fait du bien, qui ouvre des perspectives et qui rappelle que les réponses les plus précieuses naissent souvent des bonnes questions. Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire !</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Charles Pépin : <a href="https://www.instagram.com/pepcharles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/pepcharles/</a></p><p>Son dernier livre : <a href="https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : <a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla</a></p><br><p>—</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><br><p>00:00:00 – Charles Pépin</p><p>00:01:25 – Accueillir la peur de mourir</p><p>00:05:57 – S’ouvrir à l’inattendu</p><p>00:15:20 – Trouver de la force malgré le découragement</p><p>00:22:40 – Distinguer autonomie et indépendance</p><p>00:33:30 – Valoriser ce qu’on a fait et PAS fait</p><p>00:41:14 – La force, selon les grands philosophes</p><p>00:47:57 – Accepter d’être imparfait</p><p>00:57:26 – Remettre la reconnaissance à bonne place</p><p>01:05:25 – Déconstruire les fausses croyances</p><p>01:15:35 – Distinguer force et motivation</p><p>01:17:02 – Sortir du piège de la comparaison</p><p>01:20:05 – Renoncer à sauver les autres</p><p>01:21:10 – Apprendre à mieux échouer</p><p>01:22:00 – Donner un sens à l’absurde</p><p>01:27:50 – La force, une question de volonté ?</p><p>01:30:40 – La question (philosophique) d’une abonnée</p><p>01:31:55 – Affronter la mort et le deuil</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette conversation avec<strong> Charles Pépin</strong> a dépassé mes attentes. J’ai le plaisir de recevoir l’un des philosophes les plus lus en France, auteur de nombreux essais qui rendent la philosophie accessible sans jamais la simplifier. À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Où trouver la force, nous avons pris le temps d’explorer des questions que nous avions encore peu abordées sur InPower.</p><br><p>Pourquoi avons-nous autant besoin de reconnaissance ? Comment continuer à avancer quand tout semble nous décourager ? Et si la force comptait davantage que la motivation ? Qu’est-ce que le sens de la vie change vraiment à notre manière de vivre ?</p><br><p>Dans cet épisode, nous parlons de la peur de la mort, de l'échec, de la comparaison, de notre tendance à vouloir sauver les autres, mais aussi de ce qui nous aide à rester debout lorsque nos certitudes vacillent. Une conversation qui fait du bien, qui ouvre des perspectives et qui rappelle que les réponses les plus précieuses naissent souvent des bonnes questions. Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire !</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Charles Pépin : <a href="https://www.instagram.com/pepcharles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/pepcharles/</a></p><p>Son dernier livre : <a href="https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : <a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla</a></p><br><p>—</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><br><p>00:00:00 – Charles Pépin</p><p>00:01:25 – Accueillir la peur de mourir</p><p>00:05:57 – S’ouvrir à l’inattendu</p><p>00:15:20 – Trouver de la force malgré le découragement</p><p>00:22:40 – Distinguer autonomie et indépendance</p><p>00:33:30 – Valoriser ce qu’on a fait et PAS fait</p><p>00:41:14 – La force, selon les grands philosophes</p><p>00:47:57 – Accepter d’être imparfait</p><p>00:57:26 – Remettre la reconnaissance à bonne place</p><p>01:05:25 – Déconstruire les fausses croyances</p><p>01:15:35 – Distinguer force et motivation</p><p>01:17:02 – Sortir du piège de la comparaison</p><p>01:20:05 – Renoncer à sauver les autres</p><p>01:21:10 – Apprendre à mieux échouer</p><p>01:22:00 – Donner un sens à l’absurde</p><p>01:27:50 – La force, une question de volonté ?</p><p>01:30:40 – La question (philosophique) d’une abonnée</p><p>01:31:55 – Affronter la mort et le deuil</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs </title>
				<itunes:title>En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs </itunes:title>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:12:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>En 2019, <a href="https://www.roomsaveurs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Room Saveurs</a> devenait lauréat du Palmarès de <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réussir avec un Marketing Responsable</a> grâce à <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/twist-le-premier-plateau-repas-sans-plastique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Twist</strong></a>, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?</p><br><p>Dans ce nouvel épisode de la série <strong>« Que sont-ils devenus ? »</strong>, David Garbous reçoit <strong>Frédéric Hupé</strong>, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.</p><br><p>Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : <strong>comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?</strong></p><br><p>Au programme :</p><p><br></p><ul><li>Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle</li><li>Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris</li><li>Les défis du sourcing local et de la restauration responsable</li><li>Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes</li></ul><p><br></p><p>Un épisode sans langue de bois sur la <strong>réalité des transitions</strong> et une <strong>conversation inspirante</strong> pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.</p><br><p>Bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>En 2019, <a href="https://www.roomsaveurs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Room Saveurs</a> devenait lauréat du Palmarès de <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réussir avec un Marketing Responsable</a> grâce à <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/twist-le-premier-plateau-repas-sans-plastique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Twist</strong></a>, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?</p><br><p>Dans ce nouvel épisode de la série <strong>« Que sont-ils devenus ? »</strong>, David Garbous reçoit <strong>Frédéric Hupé</strong>, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.</p><br><p>Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : <strong>comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?</strong></p><br><p>Au programme :</p><p><br></p><ul><li>Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle</li><li>Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris</li><li>Les défis du sourcing local et de la restauration responsable</li><li>Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes</li></ul><p><br></p><p>Un épisode sans langue de bois sur la <strong>réalité des transitions</strong> et une <strong>conversation inspirante</strong> pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.</p><br><p>Bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Vulgaire - Gianni Infantino, l'IZNOGOOD du foot mondial]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Vulgaire - Gianni Infantino, l'IZNOGOOD du foot mondial]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:03:12 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Simon Bolle </itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, on te raconte l’ascension complètement folle du mec qui est devenu le <strong>« roi » du foot mondial</strong> sans même avoir été joueur pro. Oui oui : un homme aujourd’hui aussi puissant (voire plus) que certains chefs d’État. ⚽️👑</p><br><p>Avec <strong>Simon Bolle</strong>, journaliste d’investigation à <em>L’Équipe</em>, on plonge dans les coulisses de la <strong>FIFA</strong>, une association de droit privé qui brasse des milliards de dollars, remplie de :</p><p>👻 un <strong>« président fantôme »</strong> qui esquive les questions gênantes</p><p>📈 des billets pour la finale de la Coupe du Monde à <strong>plusieurs dizaines de milliers de dollars</strong></p><p>🤝 des amitiés très (trop ?) proches avec <strong>Donald Trump, Poutine ou Ben Salman</strong> </p><p>🌍 un homme polyglotte qui parle <strong>10 langues</strong> pour mieux régner sur son empire </p><p>💰 et un système où l'on gagne <strong>6 millions par an</strong> tout en prônant la redistribution</p><br><p>Bref : c’est fascinant, c’est politique, c’est instructif — et ça donne grave envie de lire son livre <strong><em>FIFA Connection</em></strong> (éditions Flammarion) pour comprendre qui tire vraiment les ficelles du ballon rond 📕🔥. Pour l'acheter, RDV ici : h<a href="about:blank" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ttps://editions.flammarion.com/fifa-connection/9782080456656</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, on te raconte l’ascension complètement folle du mec qui est devenu le <strong>« roi » du foot mondial</strong> sans même avoir été joueur pro. Oui oui : un homme aujourd’hui aussi puissant (voire plus) que certains chefs d’État. ⚽️👑</p><br><p>Avec <strong>Simon Bolle</strong>, journaliste d’investigation à <em>L’Équipe</em>, on plonge dans les coulisses de la <strong>FIFA</strong>, une association de droit privé qui brasse des milliards de dollars, remplie de :</p><p>👻 un <strong>« président fantôme »</strong> qui esquive les questions gênantes</p><p>📈 des billets pour la finale de la Coupe du Monde à <strong>plusieurs dizaines de milliers de dollars</strong></p><p>🤝 des amitiés très (trop ?) proches avec <strong>Donald Trump, Poutine ou Ben Salman</strong> </p><p>🌍 un homme polyglotte qui parle <strong>10 langues</strong> pour mieux régner sur son empire </p><p>💰 et un système où l'on gagne <strong>6 millions par an</strong> tout en prônant la redistribution</p><br><p>Bref : c’est fascinant, c’est politique, c’est instructif — et ça donne grave envie de lire son livre <strong><em>FIFA Connection</em></strong> (éditions Flammarion) pour comprendre qui tire vraiment les ficelles du ballon rond 📕🔥. Pour l'acheter, RDV ici : h<a href="about:blank" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ttps://editions.flammarion.com/fifa-connection/9782080456656</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Sip & Gossip - Sip & Gossip #30 avec McFly]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Sip & Gossip - Sip & Gossip #30 avec McFly]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués ]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:season>1</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Maghla revient avec un trentième épisode accompagnée de McFly, pour lire toutes vos anecdotes et vous aviez encore des histoires honteuses à nous partager ! Un épisode bien rempli avec 9 histoires plus surprenantes les unes que les autres </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Maghla revient avec un trentième épisode accompagnée de McFly, pour lire toutes vos anecdotes et vous aviez encore des histoires honteuses à nous partager ! Un épisode bien rempli avec 9 histoires plus surprenantes les unes que les autres </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Simple Cafeine - voyager seul.e dans la vingtaine </title>
				<itunes:title>Simple Cafeine - voyager seul.e dans la vingtaine </itunes:title>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>30:13</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/simplecafeine/episodes/voyager-seule-dans-la-vingtaine</link>
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				<acast:episodeUrl>voyager-seule-dans-la-vingtaine</acast:episodeUrl>
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				<description><![CDATA[<p>On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e..</p><p>Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ?</p><br><p>J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime tant,</p><br><p>Si tu veux la version vidéo du podcast c'est <a href="https://www.youtube.com/@danslat%C3%AAtedeL%C3%A9a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><p>Mon café disponible ici :&nbsp;www.simplecafeine.com</p><p>Mon compte perso&nbsp;<a href="https://open.acast.com/www.instagram.com/leajplf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@leajplf</a>&nbsp;?</p><br><p>J'ai hate de te lire!</p><br><p>Bienveillance,</p><p>S&amp;S,</p><br><p>Léa ✨🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e..</p><p>Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ?</p><br><p>J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime tant,</p><br><p>Si tu veux la version vidéo du podcast c'est <a href="https://www.youtube.com/@danslat%C3%AAtedeL%C3%A9a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><p>Mon café disponible ici :&nbsp;www.simplecafeine.com</p><p>Mon compte perso&nbsp;<a href="https://open.acast.com/www.instagram.com/leajplf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@leajplf</a>&nbsp;?</p><br><p>J'ai hate de te lire!</p><br><p>Bienveillance,</p><p>S&amp;S,</p><br><p>Léa ✨🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Comment construire une relation qui dure, sans se perdre soi-même ? Pourquoi est-ce qu'on a parfois l'impression que l'amour est devenu plus compliqué qu'avant ?</p><p>Pourquoi est-il si difficile de faire des rencontres aujourd'hui ? Comment savoir si l'on est vraiment compatible avec quelqu'un ? Et si aimer durablement demandait moins de trouver la bonne personne que d'apprendre à construire une relation ensemble ?</p><br><p>Avec <strong>Léa Faytre</strong>, autrice et créatrice du média Parler d'Amour, on explore ce qui fait vraiment la solidité d'un couple. Elle revient sur nos attentes parfois immenses envers l'amour, l'importance des valeurs, de la communication et de la manière dont on traverse les conflits pour construire une relation qui évolue avec le temps.</p><br><p>Avec <strong>Gilbert Bou Jaoudé</strong>, médecin sexologue, on questionne les idées reçues autour du désir et de la fin d'une relation. Il nous invite à distinguer l'amour du désir, à écouter ce que l'on ressent vraiment et à ouvrir le dialogue avant de tirer des conclusions définitives.</p><br><p>Mais aussi, dans cet épisode, vous retrouverez un extrait de la <strong>table ronde </strong>que j'ai eu le plaisir (mais vraiment le plaisir) d'animer avec<strong> Reem Kherici, Camille Aumont Carnel </strong>et<strong> Alexandra Lamy</strong>. Ensemble, on parle de plaisir, des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes, de leur rapport à l'amour, au couple, au célibat, à la sexualité, de leurs éducations très différentes sur le sujet et de leur envie commune de bousculer certains codes.</p><br><p>À travers ces différentes conversations, on comprend que les relations ne reposent ni sur le hasard ni sur la perfection. Elles se construisent dans les conversations que l'on ose avoir, dans les ajustements du quotidien et dans notre capacité à rester curieux de l'autre autant que de nous-mêmes.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>____</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Léa Faytre : <a href="https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr</a></p><p>Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici :</p><p><a href="https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/reemkherici/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/reemkherici/</a></p><p>Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : <a href="https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Comment construire une relation qui dure, sans se perdre soi-même ? Pourquoi est-ce qu'on a parfois l'impression que l'amour est devenu plus compliqué qu'avant ?</p><p>Pourquoi est-il si difficile de faire des rencontres aujourd'hui ? Comment savoir si l'on est vraiment compatible avec quelqu'un ? Et si aimer durablement demandait moins de trouver la bonne personne que d'apprendre à construire une relation ensemble ?</p><br><p>Avec <strong>Léa Faytre</strong>, autrice et créatrice du média Parler d'Amour, on explore ce qui fait vraiment la solidité d'un couple. Elle revient sur nos attentes parfois immenses envers l'amour, l'importance des valeurs, de la communication et de la manière dont on traverse les conflits pour construire une relation qui évolue avec le temps.</p><br><p>Avec <strong>Gilbert Bou Jaoudé</strong>, médecin sexologue, on questionne les idées reçues autour du désir et de la fin d'une relation. Il nous invite à distinguer l'amour du désir, à écouter ce que l'on ressent vraiment et à ouvrir le dialogue avant de tirer des conclusions définitives.</p><br><p>Mais aussi, dans cet épisode, vous retrouverez un extrait de la <strong>table ronde </strong>que j'ai eu le plaisir (mais vraiment le plaisir) d'animer avec<strong> Reem Kherici, Camille Aumont Carnel </strong>et<strong> Alexandra Lamy</strong>. Ensemble, on parle de plaisir, des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes, de leur rapport à l'amour, au couple, au célibat, à la sexualité, de leurs éducations très différentes sur le sujet et de leur envie commune de bousculer certains codes.</p><br><p>À travers ces différentes conversations, on comprend que les relations ne reposent ni sur le hasard ni sur la perfection. Elles se construisent dans les conversations que l'on ose avoir, dans les ajustements du quotidien et dans notre capacité à rester curieux de l'autre autant que de nous-mêmes.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>____</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Léa Faytre : <a href="https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr</a></p><p>Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici :</p><p><a href="https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/reemkherici/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/reemkherici/</a></p><p>Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : <a href="https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Années 80, drague et estime de soi - Avec ma Maman]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Années 80, drague et estime de soi - Avec ma Maman]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Merci à madame Maman d'avoir accepté de participer à ce tout premier épisode de l'été ! On se retrouve évidemment la semaine prochaine et en attendant hydratez vous 💖</p><p>Je vous embrasse 🌸</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à madame Maman d'avoir accepté de participer à ce tout premier épisode de l'été ! On se retrouve évidemment la semaine prochaine et en attendant hydratez vous 💖</p><p>Je vous embrasse 🌸</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Suivre son cœur</title>
				<itunes:title>EX... - Suivre son cœur</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Dans EX… il est souvent question d’opposer le cœur à la morale. Vous réagissez d’ailleurs très souvent, vous vous indignez parfois, quand vous trouvez que la trahison est trop forte.&nbsp;</p><br><p>Mais que voulez-vous, « le cœur a ses raisons… ». Et Émeline nous prouve, qu’envers et contre tout, quand l’amour frappe à la porte, il faut suivre son cœur !</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans EX… il est souvent question d’opposer le cœur à la morale. Vous réagissez d’ailleurs très souvent, vous vous indignez parfois, quand vous trouvez que la trahison est trop forte.&nbsp;</p><br><p>Mais que voulez-vous, « le cœur a ses raisons… ». Et Émeline nous prouve, qu’envers et contre tout, quand l’amour frappe à la porte, il faut suivre son cœur !</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - La clim & pas s'embrouiller sous canicule - FAVORIS #33]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - La clim & pas s'embrouiller sous canicule - FAVORIS #33]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Semaine du 22.06 - 28.06</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>Cette semaine, on survit à la canicule, on cherche désespérément de la clim, on parle de Love Island US, de looks improvisés, de week-ends au bord de l'eau et de tout ce qui nous aide à traverser cette chaleur infernale. ☀️🥵</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>La climatisation du bar La Panza</li><li>Love Island US</li><li>Vendre les vêtements de son armoire pour financer un week-end au bord de l'eau</li></ul><p><br></p><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Survivre à la canicule (et arrêter de se prendre la tête)</li><li>Les tapas brésiliens et les soirées d'été</li><li>Composer ses tenues uniquement en associant des couleurs</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine !</p><br><p>Cette semaine, on survit à la canicule, on cherche désespérément de la clim, on parle de Love Island US, de looks improvisés, de week-ends au bord de l'eau et de tout ce qui nous aide à traverser cette chaleur infernale. ☀️🥵</p><br><p>💛 <strong>Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>La climatisation du bar La Panza</li><li>Love Island US</li><li>Vendre les vêtements de son armoire pour financer un week-end au bord de l'eau</li></ul><p><br></p><p>💛 <strong>Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Survivre à la canicule (et arrêter de se prendre la tête)</li><li>Les tapas brésiliens et les soirées d'été</li><li>Composer ses tenues uniquement en associant des couleurs</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
			<item>
				<title><![CDATA[En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>🎧 Pour ce troisième épisode de <strong>“Lire entre les marques”</strong>, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.</p><br><p>Autour de la table, <a href="https://www.linkedin.com/in/ga%C3%ABlle-le-floch-83324233/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gaëlle Le Floch</a> (<a href="https://worldpanelbynumerator.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Worldpanel by Numerator</a>), <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/amandinebigler/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BDy7AIadzQ9S2DtcEnnzh3Q%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Amandine Bigler</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/b%C3%A9r%C3%A9nice-agonse-b05526155/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BMfi05ifHT6abG7BmZG1How%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bérénice Agonse</a> explorent un secteur en pleine "transition positive”. </p><p>Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils <strong>Conso Positive</strong> pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.</p><br><p><strong>Au programme :</strong></p><ul><li><strong>Le basculement vers le "Mandatory" :</strong> Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant</li><li><strong>L'explosion de l'éco-naturalité :</strong> Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.</li><li><strong>Les nouveaux gestes de consommation :</strong> Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.</li><li><strong>Arbitrages et "Green Gap" :</strong> Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.</li><li><strong>Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable :</strong> De l'innovation de rupture des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/developpement-de-formats-de-deodorants-compresses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">déodorants compressés</a> (Unilever) au cœur du retravail des parfums <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/parfum-dinnovation-aqua-allegoria/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Aqua Allegoria </a>de Guerlain ou de la campagne “<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/skin-protect-ocean-respect-produits-solaires-responsables-par-eau-thermale-avene/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Skin Protect Ocean Respect”</em></a><em> </em>&nbsp;des Eau Thermales Avène.</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute 🎧</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🎧 Pour ce troisième épisode de <strong>“Lire entre les marques”</strong>, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.</p><br><p>Autour de la table, <a href="https://www.linkedin.com/in/ga%C3%ABlle-le-floch-83324233/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gaëlle Le Floch</a> (<a href="https://worldpanelbynumerator.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Worldpanel by Numerator</a>), <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/amandinebigler/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BDy7AIadzQ9S2DtcEnnzh3Q%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Amandine Bigler</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/b%C3%A9r%C3%A9nice-agonse-b05526155/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BMfi05ifHT6abG7BmZG1How%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bérénice Agonse</a> explorent un secteur en pleine "transition positive”. </p><p>Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils <strong>Conso Positive</strong> pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.</p><br><p><strong>Au programme :</strong></p><ul><li><strong>Le basculement vers le "Mandatory" :</strong> Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant</li><li><strong>L'explosion de l'éco-naturalité :</strong> Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.</li><li><strong>Les nouveaux gestes de consommation :</strong> Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.</li><li><strong>Arbitrages et "Green Gap" :</strong> Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.</li><li><strong>Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable :</strong> De l'innovation de rupture des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/developpement-de-formats-de-deodorants-compresses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">déodorants compressés</a> (Unilever) au cœur du retravail des parfums <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/parfum-dinnovation-aqua-allegoria/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Aqua Allegoria </a>de Guerlain ou de la campagne “<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/skin-protect-ocean-respect-produits-solaires-responsables-par-eau-thermale-avene/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Skin Protect Ocean Respect”</em></a><em> </em>&nbsp;des Eau Thermales Avène.</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute 🎧</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Accouchements extraordinaires - teaser </title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Accouchements extraordinaires - teaser </itunes:title>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>3:47</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[L’accouchement est souvent un moment que l’on imagine à l’avance… Et que l’on idéalise beaucoup. Dans cet épisode, nos invitées partagent des récits de naissance bien différents de ce qu’elles avaient envisagé et parfois à mille lieues de leurs attentes.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[L’accouchement est souvent un moment que l’on imagine à l’avance… Et que l’on idéalise beaucoup. Dans cet épisode, nos invitées partagent des récits de naissance bien différents de ce qu’elles avaient envisagé et parfois à mille lieues de leurs attentes.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Mon oracle est pas très sympa »]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Mon oracle est pas très sympa »]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille, Louise et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix vous raconte la naissance d'une nouvelle oracle !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix vous raconte la naissance d'une nouvelle oracle !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - “Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - “Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>27:35</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation</link>
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				<description><![CDATA[<p>Cette semaine, on se retrouve pour le 11ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer le sujet de l’optimisation et notre quête permanente de progression.</p><br><p>S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ?</p><p>Peut-on être ambitieux et en paix ?</p><p>Pourquoi cherche-t-on toujours à devenir une meilleure version de soi-même ?</p><p>Et comment trouver l’équilibre entre évoluer et se mettre trop de pression ?</p><br><p>Dans cet épisode, on parle de cette envie de tout améliorer, de l’illusion d’une “meilleure version de soi” à atteindre et des coûts cachés de cette quête permanente. On explore la fatigue de l’amélioration, la pression de performance, la difficulté à accepter l’imprévu et ces moments où vouloir trop contrôler peut finalement devenir contre-productif. Une conversation pour réfléchir à notre rapport au progrès, à l’ambition et à ce qui nous rend réellement heureux.</p><br><p>N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous aimeriez découvrir un épisode sur les systèmes dynamiques complexes !</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>______</p><br><p>Livre recommandé : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse&nbsp;</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Albert Moukheiber : <a href="https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : <a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber</a></p><br><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:01:07 - S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ?</p><p>00:13:20 - Peut-on vraiment arrêter de progresser ?</p><p>00:16:30 - Comment trouver son équilibre ?</p><p>00:18:30 - Qu’est-ce que la fatigue décisionnelle ?</p><p>00:24:52 - Peut-on être ambitieux et en paix ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette semaine, on se retrouve pour le 11ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer le sujet de l’optimisation et notre quête permanente de progression.</p><br><p>S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ?</p><p>Peut-on être ambitieux et en paix ?</p><p>Pourquoi cherche-t-on toujours à devenir une meilleure version de soi-même ?</p><p>Et comment trouver l’équilibre entre évoluer et se mettre trop de pression ?</p><br><p>Dans cet épisode, on parle de cette envie de tout améliorer, de l’illusion d’une “meilleure version de soi” à atteindre et des coûts cachés de cette quête permanente. On explore la fatigue de l’amélioration, la pression de performance, la difficulté à accepter l’imprévu et ces moments où vouloir trop contrôler peut finalement devenir contre-productif. Une conversation pour réfléchir à notre rapport au progrès, à l’ambition et à ce qui nous rend réellement heureux.</p><br><p>N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous aimeriez découvrir un épisode sur les systèmes dynamiques complexes !</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>______</p><br><p>Livre recommandé : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse&nbsp;</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Albert Moukheiber : <a href="https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : <a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber</a></p><br><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:01:07 - S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ?</p><p>00:13:20 - Peut-on vraiment arrêter de progresser ?</p><p>00:16:30 - Comment trouver son équilibre ?</p><p>00:18:30 - Qu’est-ce que la fatigue décisionnelle ?</p><p>00:24:52 - Peut-on être ambitieux et en paix ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
			<item>
				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Retrouver sa voix ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Retrouver sa voix ]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><em>Cet épisode contient des témoignages et des descriptions explicites de viol, de violences physiques et sexuelles graves. Ces propos peuvent être difficiles à écouter et particulièrement éprouvants. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à suspendre l'écoute si vous en ressentez le besoin.</em></p><br><p>Laura, comédienne dans le milieu du doublage, entame une relation amoureuse qui bascule brutalement, lors d'une nuit de novembre. Elle doit alors faire face au traumatisme, mais surtout à l’interminable lenteur de la machine judiciaire. Dans un contexte où, en France, on dénombre un viol ou une tentative de viol toutes les 2 minutes 30, et où huit ans après sa plainte, elle attend encore une date de procès, comment faire pour retrouver sa voix ?</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Pauline Gabinari, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies.</p><br><p>Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales</p><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.c</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.</p><br><p>Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.</p><br><p>Mots clés :&nbsp;&nbsp;témoignage - justice - histoires vraies - violences sexuelles - abus - résilience - combat&nbsp;</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy. pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><em>Cet épisode contient des témoignages et des descriptions explicites de viol, de violences physiques et sexuelles graves. Ces propos peuvent être difficiles à écouter et particulièrement éprouvants. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à suspendre l'écoute si vous en ressentez le besoin.</em></p><br><p>Laura, comédienne dans le milieu du doublage, entame une relation amoureuse qui bascule brutalement, lors d'une nuit de novembre. Elle doit alors faire face au traumatisme, mais surtout à l’interminable lenteur de la machine judiciaire. Dans un contexte où, en France, on dénombre un viol ou une tentative de viol toutes les 2 minutes 30, et où huit ans après sa plainte, elle attend encore une date de procès, comment faire pour retrouver sa voix ?</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Pauline Gabinari, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies.</p><br><p>Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales</p><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.c</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.</p><br><p>Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.</p><br><p>Mots clés :&nbsp;&nbsp;témoignage - justice - histoires vraies - violences sexuelles - abus - résilience - combat&nbsp;</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy. pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[NohoPodcast - La thérapie par l'EMDR]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[NohoPodcast - La thérapie par l'EMDR]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Suivre son cœur"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Suivre son cœur"]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "Suivre son cœur"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "Suivre son cœur"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Ma maman cette star - Avec Ma Maman]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Ma maman cette star - Avec Ma Maman]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[On a réussi a l'avoir. Après un an et demi de bataille elle a accepté de participer au podcast. On enregistre en extérieur dans le sud de la France alors désolée pour les bruits mais à la fois c'est pittoresque comme tout. Je vous embrasse &lt;3 <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[On a réussi a l'avoir. Après un an et demi de bataille elle a accepté de participer au podcast. On enregistre en extérieur dans le sud de la France alors désolée pour les bruits mais à la fois c'est pittoresque comme tout. Je vous embrasse &lt;3 <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Contre Soirée par AnnaRvr - Ma take sur les poils en été</title>
				<itunes:title>Contre Soirée par AnnaRvr - Ma take sur les poils en été</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Aujourd'hui on se plonge dans le Dico des filles, ce merveilleux ouvrage qui à traumatisé toute une génération, et on parle de ma relation aux poils.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Aujourd'hui on se plonge dans le Dico des filles, ce merveilleux ouvrage qui à traumatisé toute une génération, et on parle de ma relation aux poils.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Courrier du Chaos #17 : Tromperies, vengeances et clef de bras</title>
				<itunes:title>Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Courrier du Chaos #17 : Tromperies, vengeances et clef de bras</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:02:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Camille et Alexandra reviennent avec un courrier du chaos absolument : lunaire. Des histoires de cousines, des histoires de manipulation, des histoires de vengeances, de barmans, de tromperies…Un sacré florilège pour cette nouvelle édition toujours aussi chaotique.</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! Camille et Alexandra reviennent avec un courrier du chaos absolument : lunaire. Des histoires de cousines, des histoires de manipulation, des histoires de vengeances, de barmans, de tromperies…Un sacré florilège pour cette nouvelle édition toujours aussi chaotique.</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Elle arrête de boire (enfin presque) ft. Audrey Baldassare]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Elle arrête de boire (enfin presque) ft. Audrey Baldassare]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Alix, Audrey Camille et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>38</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Cette semaine, on sort de notre studio pour la bonne cause !</p><p>Merci à l’asso <a href="https://www.regleselementaires.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Règles Élémentaires</a> de nous avoir accueilli pour son 10ème anniversaire,</p><p>si vous voulez les soutenir, c’est par ici : <a href="https://don.regleselementaires.com/b/mon-don " rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://don.regleselementaires.com/b/mon-don </a></p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Les ups et les downs :</strong></p><ul><li>Le down d'Alix : tomber amoureuse d'une ville de droite</li><li>Le up de Louise : avoir un coup de cœur sur Youtube</li><li>Le rollercoaster d'Audrey : vivre en permanence le rollercoaster de l'endométriose</li><li>Le up de Camille : être émotionnellement forte</li></ul><p><br></p><p>Et retrouvez notre invitée <a href="https://www.instagram.com/audreybaldassare/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Audrey</a> sur instagram</p><p>ainsi que son spectacle <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/audrey-baldassare-dans-hors-piste-381717" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hors piste</a> et sa série <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLULse5lnFK-BlMoV8aL-KNiujt8pEsP2I" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les rieuses</a></p><br><p><strong>Dans cet épisode, on parle de :&nbsp;</strong></p><ul><li>Cette chaine créatrice sur youtube : <a href="https://www.youtube.com/@Yaayla" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Yayla</a> et notamment sa <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eMBsSh41q-M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vidéo sur Bad Bunny</a></li><li>Cette nail artist : <a href="https://www.instagram.com/poly_chromy_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Poly Chromy</a></li><li>Ces ingrédients pour un diner d'adulte réussi : <a href="https://www.instagram.com/pepe_audi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pp Audi</a>, <a href="https://www.instagram.com/anninkaaa_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Anninka</a> et les recettes de <a href="https://www.instagram.com/louloukitchen_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Loulou Kitchen</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au montage vidéo <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage <a href="https://www.instagram.com/pope__music/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pauline Bouillaud</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><p>A la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>et merci à <a href="https://www.instagram.com/acastfr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acast</a> pour le studio</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette semaine, on sort de notre studio pour la bonne cause !</p><p>Merci à l’asso <a href="https://www.regleselementaires.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Règles Élémentaires</a> de nous avoir accueilli pour son 10ème anniversaire,</p><p>si vous voulez les soutenir, c’est par ici : <a href="https://don.regleselementaires.com/b/mon-don " rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://don.regleselementaires.com/b/mon-don </a></p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p><strong>Les ups et les downs :</strong></p><ul><li>Le down d'Alix : tomber amoureuse d'une ville de droite</li><li>Le up de Louise : avoir un coup de cœur sur Youtube</li><li>Le rollercoaster d'Audrey : vivre en permanence le rollercoaster de l'endométriose</li><li>Le up de Camille : être émotionnellement forte</li></ul><p><br></p><p>Et retrouvez notre invitée <a href="https://www.instagram.com/audreybaldassare/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Audrey</a> sur instagram</p><p>ainsi que son spectacle <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/audrey-baldassare-dans-hors-piste-381717" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hors piste</a> et sa série <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLULse5lnFK-BlMoV8aL-KNiujt8pEsP2I" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les rieuses</a></p><br><p><strong>Dans cet épisode, on parle de :&nbsp;</strong></p><ul><li>Cette chaine créatrice sur youtube : <a href="https://www.youtube.com/@Yaayla" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Yayla</a> et notamment sa <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eMBsSh41q-M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vidéo sur Bad Bunny</a></li><li>Cette nail artist : <a href="https://www.instagram.com/poly_chromy_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Poly Chromy</a></li><li>Ces ingrédients pour un diner d'adulte réussi : <a href="https://www.instagram.com/pepe_audi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pp Audi</a>, <a href="https://www.instagram.com/anninkaaa_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Anninka</a> et les recettes de <a href="https://www.instagram.com/louloukitchen_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Loulou Kitchen</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au montage vidéo <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage <a href="https://www.instagram.com/pope__music/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pauline Bouillaud</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><p>A la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>et merci à <a href="https://www.instagram.com/acastfr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acast</a> pour le studio</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Le grand saut</title>
				<itunes:title>EX... - Le grand saut</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>L’amour n’est-il pas toujours un pari ? On se lance, on croise les doigts, on imagine, on espère, et puis on le sait, ça ne sera pas forcément comme on l’avait rêvé. Mais si, comme Franck, on vous disait que vous deviez faire le grand saut seulement au bout de 15 jours ? Comment réagiriez-vous ?</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>L’amour n’est-il pas toujours un pari ? On se lance, on croise les doigts, on imagine, on espère, et puis on le sait, ça ne sera pas forcément comme on l’avait rêvé. Mais si, comme Franck, on vous disait que vous deviez faire le grand saut seulement au bout de 15 jours ? Comment réagiriez-vous ?</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - NOS FAVORIS DE L'ÉTÉ 🌴 | LE PIGEONNIER #48]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - NOS FAVORIS DE L'ÉTÉ 🌴 | LE PIGEONNIER #48]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Happy été les roucoulet.t.e.s !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! May this new season bring you + de swag que jamais  🏖️</p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Happy été les roucoulet.t.e.s !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! May this new season bring you + de swag que jamais  🏖️</p><br><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Invité mystère : Son accident lui a changé sa vie</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Invité mystère : Son accident lui a changé sa vie</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:40:50</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Avec Romain</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Voici le deuxième épisode mystère du PodKatz : un format dans lequel je découvre TOUT en même temps que vous !</p><p>Un accident de la route. Une vie qui bascule en quelques secondes.</p><p>Dans cet épisode, Romain me raconte comment l'un des pires jours de son existence est devenu le point de départ d'une reconstruction inattendue.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Voici le deuxième épisode mystère du PodKatz : un format dans lequel je découvre TOUT en même temps que vous !</p><p>Un accident de la route. Une vie qui bascule en quelques secondes.</p><p>Dans cet épisode, Romain me raconte comment l'un des pires jours de son existence est devenu le point de départ d'une reconstruction inattendue.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ?</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ?</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/mai-linh-camus-espionne</link>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Maï-Linh Camus. Ancienne officier de renseignement à la DGSE, aujourd’hui entrepreneure et spécialiste de l’intelligence économique, elle a passé plusieurs années dans l’ombre des décisions stratégiques avant de partager son expérience du renseignement, du leadership et de l’anticipation.</p><p><br></p><ul><li>Pourquoi sommes-nous souvent pris de court par les crises alors que certains semblent les voir venir ? </li><li>Comment prendre de meilleures décisions dans un monde de plus en plus incertain ? </li><li>Qu’est-ce que le renseignement peut nous apprendre sur notre manière d’agir, de diriger ou même de construire notre vie ? </li><li>Et si l’anticipation était moins une question de contrôle qu’une façon de mieux naviguer dans l’inconnu ?</li></ul><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlons de stratégie, de leadership, de gestion du risque, mais aussi de confiance en soi, de résilience et de rapport à l’échec. Maï-Linh partage les réflexes qu’elle a développés au cours de sa carrière pour analyser une situation, prendre du recul et avancer malgré l’incertitude. Une conversation qui invite à regarder le monde avec davantage de lucidité, sans céder à la peur, et à comprendre que l’on ne contrôle pas tout, mais que l’on peut toujours agir sur sa manière de répondre aux événements.</p><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Recommandations :</p><p>À lire : Dans l’ombre de la décision, de Maï-Linh Camus</p><p>Le livre Bête noir, de Éric Dupond-Moretti&nbsp;</p><br><p>—-</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Maï-Linh Camus : <a href="https://fr.linkedin.com/in/mailinhcamus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://fr.linkedin.com/in/mailinhcamus</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-ronen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-ronen</a></p><br><p>—</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><br><p>00:00:00 - Maï-Linh Camus</p><p>00:00:47 - Son unpopular opinion</p><p>00:03:56 - Comprendre une rupture de vie</p><p>00:05:25 - Écouter son basculement intérieur</p><p>00:08:30 - Observer ce que le terrain transforme</p><p>00:09:25 - Relier engagement et transmission collective</p><p>00:12:10 - Clarifier ses choix de vie</p><p>00:15:10 - Accepter des vérités ambiguës</p><p>00:16:44 - Choisir son axe d’engagement</p><p>00:18:55 - Protéger sa réputation</p><p>00:22:00 - Décider dans l’incertitude</p><p>00:26:12 - La peur est un indice</p><p>00:28:00 - Travailler sa “légende”</p><p>00:29:00 - Mesurer ses prises de risque</p><p>00:31:00 - Désapprendre : toutes les certitudes sont à déconstruire</p><p>00:32:50 - La responsabilité, mais pas le pouvoir</p><p>00:34:20 - S’autoriser à…</p><p>00:37:00 - Être espionne : le vrai du faux</p><p>00:39:10 - Les femmes dirigeantes qui l’inspirent</p><p>00:42:00 - La clé pour mieux décider</p><p>00:43:50 - Gérer l’échec et cultiver la patience</p><p>00:48:00 - Construire une logique de plan</p><p>00:52:00 - Être mère, transmettre une force</p><p>00:54:10 - Recommandation littéraire</p><p>00:56:08 - La (très) bonne question d’une abonnée</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Maï-Linh Camus. Ancienne officier de renseignement à la DGSE, aujourd’hui entrepreneure et spécialiste de l’intelligence économique, elle a passé plusieurs années dans l’ombre des décisions stratégiques avant de partager son expérience du renseignement, du leadership et de l’anticipation.</p><p><br></p><ul><li>Pourquoi sommes-nous souvent pris de court par les crises alors que certains semblent les voir venir ? </li><li>Comment prendre de meilleures décisions dans un monde de plus en plus incertain ? </li><li>Qu’est-ce que le renseignement peut nous apprendre sur notre manière d’agir, de diriger ou même de construire notre vie ? </li><li>Et si l’anticipation était moins une question de contrôle qu’une façon de mieux naviguer dans l’inconnu ?</li></ul><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlons de stratégie, de leadership, de gestion du risque, mais aussi de confiance en soi, de résilience et de rapport à l’échec. Maï-Linh partage les réflexes qu’elle a développés au cours de sa carrière pour analyser une situation, prendre du recul et avancer malgré l’incertitude. Une conversation qui invite à regarder le monde avec davantage de lucidité, sans céder à la peur, et à comprendre que l’on ne contrôle pas tout, mais que l’on peut toujours agir sur sa manière de répondre aux événements.</p><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Recommandations :</p><p>À lire : Dans l’ombre de la décision, de Maï-Linh Camus</p><p>Le livre Bête noir, de Éric Dupond-Moretti&nbsp;</p><br><p>—-</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Maï-Linh Camus : <a href="https://fr.linkedin.com/in/mailinhcamus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://fr.linkedin.com/in/mailinhcamus</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-ronen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-ronen</a></p><br><p>—</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><br><p>00:00:00 - Maï-Linh Camus</p><p>00:00:47 - Son unpopular opinion</p><p>00:03:56 - Comprendre une rupture de vie</p><p>00:05:25 - Écouter son basculement intérieur</p><p>00:08:30 - Observer ce que le terrain transforme</p><p>00:09:25 - Relier engagement et transmission collective</p><p>00:12:10 - Clarifier ses choix de vie</p><p>00:15:10 - Accepter des vérités ambiguës</p><p>00:16:44 - Choisir son axe d’engagement</p><p>00:18:55 - Protéger sa réputation</p><p>00:22:00 - Décider dans l’incertitude</p><p>00:26:12 - La peur est un indice</p><p>00:28:00 - Travailler sa “légende”</p><p>00:29:00 - Mesurer ses prises de risque</p><p>00:31:00 - Désapprendre : toutes les certitudes sont à déconstruire</p><p>00:32:50 - La responsabilité, mais pas le pouvoir</p><p>00:34:20 - S’autoriser à…</p><p>00:37:00 - Être espionne : le vrai du faux</p><p>00:39:10 - Les femmes dirigeantes qui l’inspirent</p><p>00:42:00 - La clé pour mieux décider</p><p>00:43:50 - Gérer l’échec et cultiver la patience</p><p>00:48:00 - Construire une logique de plan</p><p>00:52:00 - Être mère, transmettre une force</p><p>00:54:10 - Recommandation littéraire</p><p>00:56:08 - La (très) bonne question d’une abonnée</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance</title>
				<itunes:title>En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 02:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?</p><br><p>Dans cet épisode d’<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/podcasts/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">En Toute Transparence</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_feed%3B35ErybhiRXezh%2FoMD1IuhA%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a> reçoit <a href="linkedin.com/in/peggy-kerjean/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BZKtuDJdmRYm2LbIOPx22Gw%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Peggy Kerjean</strong></a>, Directrice de la Transformation et de la RSE chez <a href="https://www.fleurymichon.fr/?utm_source=google&amp;utm_medium=sea&amp;utm_campaign=op_tranchesvege&amp;utm_content=2024_04_02_seamarquepure_2024_05_31&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=21838289228&amp;gbraid=0AAAAADiq9hUjb1y03xd067biBz4A92Keg&amp;gclid=CjwKCAjwwJzPBhBREiwAJfHRnfFCkbdEI6kbXOSUlAR_sMYUrCOw1Mb4clivF1uoUZt1o77rPQggQBoC2ZcQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Fleury Michon</strong></a>, pour revenir sur la genèse des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/gamme-vegetarienne-legumineuses-fleury-michon-tranches-veges/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>tranches végés</strong></a>, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.</p><p>Ensemble, ils décortiquent :</p><ul><li>la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le <strong>rayon charcuterie</strong>,</li><li>les <strong>300 essais R&amp;D</strong> nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,</li><li>les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,</li><li>la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,</li><li>et les résultats : <strong>69,5 % de parts de marché volume dès la première année</strong>.</li></ul><p><br></p><p>Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut <strong>faire évoluer un marché</strong>, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en <strong>levier business</strong>.</p><p>En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.</p><br><p>🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?</p><br><p>Dans cet épisode d’<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/podcasts/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">En Toute Transparence</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_feed%3B35ErybhiRXezh%2FoMD1IuhA%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a> reçoit <a href="linkedin.com/in/peggy-kerjean/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BZKtuDJdmRYm2LbIOPx22Gw%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Peggy Kerjean</strong></a>, Directrice de la Transformation et de la RSE chez <a href="https://www.fleurymichon.fr/?utm_source=google&amp;utm_medium=sea&amp;utm_campaign=op_tranchesvege&amp;utm_content=2024_04_02_seamarquepure_2024_05_31&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=21838289228&amp;gbraid=0AAAAADiq9hUjb1y03xd067biBz4A92Keg&amp;gclid=CjwKCAjwwJzPBhBREiwAJfHRnfFCkbdEI6kbXOSUlAR_sMYUrCOw1Mb4clivF1uoUZt1o77rPQggQBoC2ZcQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Fleury Michon</strong></a>, pour revenir sur la genèse des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/gamme-vegetarienne-legumineuses-fleury-michon-tranches-veges/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>tranches végés</strong></a>, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.</p><p>Ensemble, ils décortiquent :</p><ul><li>la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le <strong>rayon charcuterie</strong>,</li><li>les <strong>300 essais R&amp;D</strong> nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,</li><li>les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,</li><li>la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,</li><li>et les résultats : <strong>69,5 % de parts de marché volume dès la première année</strong>.</li></ul><p><br></p><p>Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut <strong>faire évoluer un marché</strong>, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en <strong>levier business</strong>.</p><p>En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.</p><br><p>🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Les Pachas - HOT PACHAS SUMMER - Comment survivre à l'été ? ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Les Pachas - HOT PACHAS SUMMER - Comment survivre à l'été ? ]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 03:45:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Les vacances arrivent à grands pas... Pour se mettre dans l'ambiance, les Pachas partagent leurs destinations et leurs meilleurs conseils pour profiter pleinement d'un Hot Pacha Summer !!! ☁️</p><br><p>Encore merci à Nina Ricci !</p><p>Le parfum Vénus Eau de parfum Florale sort le 22 juin dans toutes les parfumeries et sur le site Nina Ricci : https://bit.ly/4eDXx9V </p><br><p>✩ LE PODCAST ✩ </p><p>Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io </p><p>✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/</p><br><p>✩ NOUS SUIVRE ✩</p><p>Maya </p><p>✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable</p><br><p>Jules</p><p>✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha</p><br><p>Merci d'avoir écouté cet épisode :)))</p><br><p>Bonne semaine les Pachas !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Les vacances arrivent à grands pas... Pour se mettre dans l'ambiance, les Pachas partagent leurs destinations et leurs meilleurs conseils pour profiter pleinement d'un Hot Pacha Summer !!! ☁️</p><br><p>Encore merci à Nina Ricci !</p><p>Le parfum Vénus Eau de parfum Florale sort le 22 juin dans toutes les parfumeries et sur le site Nina Ricci : https://bit.ly/4eDXx9V </p><br><p>✩ LE PODCAST ✩ </p><p>Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io </p><p>✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/</p><br><p>✩ NOUS SUIVRE ✩</p><p>Maya </p><p>✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable</p><br><p>Jules</p><p>✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....</p><p>✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha</p><br><p>Merci d'avoir écouté cet épisode :)))</p><br><p>Bonne semaine les Pachas !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Vulgaire - La conquète de l'ouest, Buffalo Bill, et la ruée vers l'or]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Vulgaire - La conquète de l'ouest, Buffalo Bill, et la ruée vers l'or]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>59:00</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/vulgaire/episodes/la-conquete-de-louest</link>
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				<acast:episodeUrl>la-conquete-de-louest</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Avec Jean-François Bonhoure</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, on déconstruit le mythe du Far West, et spoiler : c’est bien plus complexe que dans Lucky Luke. 🤠🌵</p><p>Oui oui, on parle de la vraie <strong>Conquête de l’Ouest</strong>, celle qui a transformé une petite bande de colons en une nation de 75 millions de personnes en un seul siècle.</p><p>Avec l’historien <strong>Jean-François Bonhoure</strong>, on plonge dans une épopée remplie de :</p><p><br></p><ul><li>🗺️ <strong>Lewis et Clark</strong> (non, pas ceux de Superman, déception totale pour Marine)</li><li>💰 <strong>ruées vers l'or</strong> complètement zinzins où tout le monde espère toucher le gros lot</li><li>🦌 <strong>Davy Crockett</strong> et son célèbre chapeau en peau de bête (un vrai « coureur des bois »)</li><li>🚂 <strong>trains</strong> payés au mile près par l'État, avec des patrons pris en otage par leurs ouvriers</li><li>😢 la terrible <strong>Piste des larmes</strong> et l’histoire tragique des peuples autochtones</li><li>👖 <strong>jeans</strong> qui viennent en fait de… Nîmes (Denim = « de Nîmes », l'info qui brise un mythe)</li><li>🦬 <strong>Buffalo Bill</strong> qui tuait des bisons pour nourrir les ouvriers du rail</li></ul><p><br></p><p>Préparez votre Stetson et votre esprit de la « frontière », on part à l'assaut de l'Ouest (et on vous explique même pourquoi les frontières des états unis sont tracées si droit) ! 🐎✨</p><br><p><strong>pour acheter le livre, La Conquête de l'Ouest en chiffres et en dates</strong></p><p><a href="https://editions.flammarion.com/la-conquete-de-louest-en-chiffres-et-en-dates/9782290421659" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://editions.flammarion.com/la-conquete-de-louest-en-chiffres-et-en-dates/9782290421659</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, on déconstruit le mythe du Far West, et spoiler : c’est bien plus complexe que dans Lucky Luke. 🤠🌵</p><p>Oui oui, on parle de la vraie <strong>Conquête de l’Ouest</strong>, celle qui a transformé une petite bande de colons en une nation de 75 millions de personnes en un seul siècle.</p><p>Avec l’historien <strong>Jean-François Bonhoure</strong>, on plonge dans une épopée remplie de :</p><p><br></p><ul><li>🗺️ <strong>Lewis et Clark</strong> (non, pas ceux de Superman, déception totale pour Marine)</li><li>💰 <strong>ruées vers l'or</strong> complètement zinzins où tout le monde espère toucher le gros lot</li><li>🦌 <strong>Davy Crockett</strong> et son célèbre chapeau en peau de bête (un vrai « coureur des bois »)</li><li>🚂 <strong>trains</strong> payés au mile près par l'État, avec des patrons pris en otage par leurs ouvriers</li><li>😢 la terrible <strong>Piste des larmes</strong> et l’histoire tragique des peuples autochtones</li><li>👖 <strong>jeans</strong> qui viennent en fait de… Nîmes (Denim = « de Nîmes », l'info qui brise un mythe)</li><li>🦬 <strong>Buffalo Bill</strong> qui tuait des bisons pour nourrir les ouvriers du rail</li></ul><p><br></p><p>Préparez votre Stetson et votre esprit de la « frontière », on part à l'assaut de l'Ouest (et on vous explique même pourquoi les frontières des états unis sont tracées si droit) ! 🐎✨</p><br><p><strong>pour acheter le livre, La Conquête de l'Ouest en chiffres et en dates</strong></p><p><a href="https://editions.flammarion.com/la-conquete-de-louest-en-chiffres-et-en-dates/9782290421659" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://editions.flammarion.com/la-conquete-de-louest-en-chiffres-et-en-dates/9782290421659</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Apprendre à s’aimer malgré nos faiblesses</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Apprendre à s’aimer malgré nos faiblesses</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>27:25</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Comment apprendre à s’aimer quand on passe son temps à lutter contre soi-même ?</p><p>Pourquoi est-il parfois plus facile d’encourager les autres que de croire en sa propre valeur ? Comment accepter ses faiblesses sans les laisser définir qui l’on est ? Comment apprendre à ne plus tout affronter seul·e ? Qu’est-ce qui nous aide à continuer d’avancer quand notre santé mentale vacille ?</p><br><p>Avec <strong>Hoshi</strong>, chanteuse, autrice-compositrice et interprète, on parle de cette difficulté à se dire « je t’aime » à soi-même. Derrière l’image publique et les milliers de personnes qu’elle inspire, elle raconte son manque de confiance, sa découverte tardive de la santé mentale et ce long apprentissage qui consiste à accepter l’aide des autres quand tout semble devenir trop lourd.</p><br><p>Avec <strong>Miel Abitbol</strong>, créatrice de contenu et autrice, on explore le rapport au corps, aux imperfections et au regard que l’on porte sur soi. Elle partage avec beaucoup de sincérité son chemin vers davantage de douceur, et la manière dont certaines fragilités peuvent aussi devenir des espaces de compréhension et de réconciliation avec soi-même.</p><br><p>Avec <strong>Jérémy Ferrari,</strong> humoriste, auteur et entrepreneur, on questionne la bataille intérieure que l’on mène parfois en silence. Il revient sur son parcours face aux addictions, son besoin constant d’aller plus loin, sa difficulté à être fier de lui et tout le travail qu’il a entrepris pour retrouver davantage d’équilibre, de sérénité et de paix.</p><br><p>Derrière des parcours très différents, on retrouve les mêmes questions : comment faire la paix avec soi-même, apprivoiser ses fragilités et continuer d’avancer sans attendre d’être parfaitement réparé·e.</p><br><p>Aucun de ces chemins n’est linéaire. Mais chacun rappelle qu’il est possible d’avancer, même lorsque l’on ne possède pas encore toutes les réponses.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Hoshi :<a href="https://www.instagram.com/hoshi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/hoshi/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : <a href="https://www.instagram.com/miel_abt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/miel_abt/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari : <a href="https://www.instagram.com/jeremyferrarioff" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/jeremyferrarioff</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Comment apprendre à s’aimer quand on passe son temps à lutter contre soi-même ?</p><p>Pourquoi est-il parfois plus facile d’encourager les autres que de croire en sa propre valeur ? Comment accepter ses faiblesses sans les laisser définir qui l’on est ? Comment apprendre à ne plus tout affronter seul·e ? Qu’est-ce qui nous aide à continuer d’avancer quand notre santé mentale vacille ?</p><br><p>Avec <strong>Hoshi</strong>, chanteuse, autrice-compositrice et interprète, on parle de cette difficulté à se dire « je t’aime » à soi-même. Derrière l’image publique et les milliers de personnes qu’elle inspire, elle raconte son manque de confiance, sa découverte tardive de la santé mentale et ce long apprentissage qui consiste à accepter l’aide des autres quand tout semble devenir trop lourd.</p><br><p>Avec <strong>Miel Abitbol</strong>, créatrice de contenu et autrice, on explore le rapport au corps, aux imperfections et au regard que l’on porte sur soi. Elle partage avec beaucoup de sincérité son chemin vers davantage de douceur, et la manière dont certaines fragilités peuvent aussi devenir des espaces de compréhension et de réconciliation avec soi-même.</p><br><p>Avec <strong>Jérémy Ferrari,</strong> humoriste, auteur et entrepreneur, on questionne la bataille intérieure que l’on mène parfois en silence. Il revient sur son parcours face aux addictions, son besoin constant d’aller plus loin, sa difficulté à être fier de lui et tout le travail qu’il a entrepris pour retrouver davantage d’équilibre, de sérénité et de paix.</p><br><p>Derrière des parcours très différents, on retrouve les mêmes questions : comment faire la paix avec soi-même, apprivoiser ses fragilités et continuer d’avancer sans attendre d’être parfaitement réparé·e.</p><br><p>Aucun de ces chemins n’est linéaire. Mais chacun rappelle qu’il est possible d’avancer, même lorsque l’on ne possède pas encore toutes les réponses.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Hoshi :<a href="https://www.instagram.com/hoshi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/hoshi/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : <a href="https://www.instagram.com/miel_abt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/miel_abt/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari : <a href="https://www.instagram.com/jeremyferrarioff" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/jeremyferrarioff</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - La vulnérabilité : fausse bonne idée ? Avec Ameziane]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - La vulnérabilité : fausse bonne idée ? Avec Ameziane]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Et quel bonheur de vous retrouver comme chaque vendredi ! Et nous sommes sur une fin de saison de toute beauté grâce à notre merveilleux invité : Ameziane ! </p><p>Déjà je tenais à m'applaudir car malgré ma mauvaise organisation j'ai réussi à sortir des épisodes toutes les semaines (sauf en décembre) merci de m'applaudir également chez vous. </p><p>Ensuite !! Merci à Ameziane pour ce sujet absolument passionnant qu'est la place de la vulnérabilité dans le couple. </p><p>Vous pouvez le retrouver sur <a href="https://www.instagram.com/hahamez/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> bien évidemment et sur scène : à La Nouvelle Seine (Paris) le mardi à 21h et au Jamel Comedy Club (Paris) !</p><p>Merci à toustes pour cette saison incroyable. On revient cet été pour des épisodes spéciaux afin de vous accompagner au boulot ou au bord de l'eau. Vous êtes super.</p><p>☀️💖</p><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et quel bonheur de vous retrouver comme chaque vendredi ! Et nous sommes sur une fin de saison de toute beauté grâce à notre merveilleux invité : Ameziane ! </p><p>Déjà je tenais à m'applaudir car malgré ma mauvaise organisation j'ai réussi à sortir des épisodes toutes les semaines (sauf en décembre) merci de m'applaudir également chez vous. </p><p>Ensuite !! Merci à Ameziane pour ce sujet absolument passionnant qu'est la place de la vulnérabilité dans le couple. </p><p>Vous pouvez le retrouver sur <a href="https://www.instagram.com/hahamez/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> bien évidemment et sur scène : à La Nouvelle Seine (Paris) le mardi à 21h et au Jamel Comedy Club (Paris) !</p><p>Merci à toustes pour cette saison incroyable. On revient cet été pour des épisodes spéciaux afin de vous accompagner au boulot ou au bord de l'eau. Vous êtes super.</p><p>☀️💖</p><p>__________________________________________________</p><br><p>DE L'AMOUR ET DES SLOWS !! 💃🕺</p><br><p>📍Retrouvez-nous le 23 septembre à la Bellevilloise pour une soirée incroyable !</p><br><p>T’en as marre des Apps de dating ? Nous aussi.</p><br><p>Tu es célibataire ?</p><p>Tu as entre 25 et 45 ans ?</p><p>Tu es une personne formidable ?</p><p>🎟️ <a href="https://shotgun.live/fr/events/de-l-amour-et-des-slows-23-09-26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Billetterie ici</a>&nbsp;🌸 et sur notre compte <a href="https://www.instagram.com/delamouretdesslows/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;&nbsp;☀️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - L’apollon de la rive gauche</title>
				<itunes:title>EX... - L’apollon de la rive gauche</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:episode>41</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Quand Carla rencontre Arthur, elle vit un rêve éveillé. Il a tout : il est beau garçon, prévenant, amoureux, et la vie à deux ressemble à une comédie romantique.&nbsp;</p><br><p>Mais derrière la façade, derrière cet homme bien sous tout rapport, plein de valeurs, pieux et respectueux, se cache un énorme secret.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quand Carla rencontre Arthur, elle vit un rêve éveillé. Il a tout : il est beau garçon, prévenant, amoureux, et la vie à deux ressemble à une comédie romantique.&nbsp;</p><br><p>Mais derrière la façade, derrière cet homme bien sous tout rapport, plein de valeurs, pieux et respectueux, se cache un énorme secret.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Pigeonnier - Lena Dunham & Safe Place - FAVORIS #32]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Pigeonnier - Lena Dunham & Safe Place - FAVORIS #32]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>3:27</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Semaine du 15.06 - 21.06</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>⭐ <strong>Retour de notre mini-épisode du vendredi : <em>Nos favoris de la semaine !</em></strong></p><p>Un format court, feel good et un peu perché (comme on aime).</p><p>Dites-nous en commentaires ou sur les réseaux si ce rendez-vous vous plaît <a href="https://www.instagram.com/lepigeonnierpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lepigeonnierpodcast</a></p><br><p><br></p><p>💛<strong> Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>Le podcast Safe Place &amp; Leandre (:p)</li></ul><p><br></p><br><p>💛<strong> Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Le livre de Lena Dunham</li></ul><p><br></p><br><p>💛<strong> Favoris de Lalou</strong></p><ul><li>Personaliser ses Crocs</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>⭐ <strong>Retour de notre mini-épisode du vendredi : <em>Nos favoris de la semaine !</em></strong></p><p>Un format court, feel good et un peu perché (comme on aime).</p><p>Dites-nous en commentaires ou sur les réseaux si ce rendez-vous vous plaît <a href="https://www.instagram.com/lepigeonnierpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lepigeonnierpodcast</a></p><br><p><br></p><p>💛<strong> Favoris de Yasmin</strong></p><ul><li>Le podcast Safe Place &amp; Leandre (:p)</li></ul><p><br></p><br><p>💛<strong> Favoris de Rubi</strong></p><ul><li>Le livre de Lena Dunham</li></ul><p><br></p><br><p>💛<strong> Favoris de Lalou</strong></p><ul><li>Personaliser ses Crocs</li></ul><p><br></p><p>🎧 <strong>Rendez-vous tous les vendredis à 5h</strong> pour un nouvel épisode <em>Favoris</em> !</p><br><p>🎙️<strong> ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER</strong></p><p>👉 <a href="https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</a></p><p>Apple Podcasts : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</a></p><p>Deezer : <a href="https://www.deezer.com/show/1002054731" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deezer.com/show/1002054731</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</a></p><br><p>🐦<strong> SUIVEZ RUBI</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/rubipigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rubipigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@rubipigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@rubipigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@RubiPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@RubiPigeon</a></p><br><p><br></p><p>🐦<strong> SUIVEZ YASMIN</strong></p><p>Insta : <a href="https://www.instagram.com/yasminpigeon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yasminpigeon/</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@yasminpigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@YasminPigeon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@YasminPigeon</a></p><br><p>📩 <strong>Demandes commerciales</strong></p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
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				<title>Le Podkatz - Invité mystère : Son accident lui a changé sa vie - teaser </title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Invité mystère : Son accident lui a changé sa vie - teaser </itunes:title>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>4:38</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Il suffit parfois de quelques secondes pour que toute une vie change.</p><p>Dans ce nouvel épisode mystère du PodKatz, je fais la connaissance d'un invité dont le destin a pris un tournant aussi brutal qu'inattendu.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Il suffit parfois de quelques secondes pour que toute une vie change.</p><p>Dans ce nouvel épisode mystère du PodKatz, je fais la connaissance d'un invité dont le destin a pris un tournant aussi brutal qu'inattendu.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « C'est la fête du Sichuan »]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « C'est la fête du Sichuan »]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>2:16</itunes:duration>
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				<acast:episodeUrl>extrait-cest-la-fete-du-sichuan</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : La folle nuit de Louise !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : La folle nuit de Louise !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Suivez-nous sur Instagram :</p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p>Au montage de cet épisode <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu </a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Comment être plus charismatique ?  [moment-clé]</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Comment être plus charismatique ?  [moment-clé]</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>15:43</itunes:duration>
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				<acast:showId>65294b6074eb720012379a6a</acast:showId>
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				<description><![CDATA[<p>On pense souvent que le charisme est un don : un truc que l’on aurait en soi ou pas.&nbsp;</p><p>Et si ce n’était pas le cas ?&nbsp;Et si le charisme n’était pas une affaire de prestance ou de domination, mais d’alignement, de présence, de justesse dans le lien aux autres ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, Sana Boukhalfa El Kehal déconstruit plusieurs idées reçues sur le charisme. Elle revient sur les erreurs que nous faisons souvent lorsque nous cherchons à être appréciés, sur l’importance du feedback pour mieux nous connaître, et sur cette injonction parfois paradoxale à « être soi-même ».</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 22 juillet 2025.</p><br><p>Bonne écoute !</p><p>______</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Sanna Boukhalfa El Kehal sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/racontetastory/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/racontetastory/</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>On pense souvent que le charisme est un don : un truc que l’on aurait en soi ou pas.&nbsp;</p><p>Et si ce n’était pas le cas ?&nbsp;Et si le charisme n’était pas une affaire de prestance ou de domination, mais d’alignement, de présence, de justesse dans le lien aux autres ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, Sana Boukhalfa El Kehal déconstruit plusieurs idées reçues sur le charisme. Elle revient sur les erreurs que nous faisons souvent lorsque nous cherchons à être appréciés, sur l’importance du feedback pour mieux nous connaître, et sur cette injonction parfois paradoxale à « être soi-même ».</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 22 juillet 2025.</p><br><p>Bonne écoute !</p><p>______</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Sanna Boukhalfa El Kehal sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/racontetastory/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/racontetastory/</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
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				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - La chance de sa vie ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - La chance de sa vie ]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>34:50</itunes:duration>
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				<acast:showId>a7277f6f-bb0c-49df-ac44-80cf3167a59b</acast:showId>
				<acast:episodeUrl>chance</acast:episodeUrl>
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				<itunes:season>5</itunes:season>
				<itunes:episode>47</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Laurence est professeure dans un collège quand Hervé, jeune congolais arrivé en France, intègre sa classe. Lorsqu’elle apprend qu'il dort dehors, elle lui propose immédiatement de venir passer la nuit dans son appartement. Rapidement, Hervé est considéré comme un membre à part entière de la famille. Mais Hervé est arrêté par la police, et menacé d’expulsion. Pour Laurence, il est impossible de laisser son élève être arraché à son nouveau foyer.&nbsp;</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné par Julien Chavanes, le montage est de Kianna von Schoen, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.</p><br><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers.&nbsp;Pour participer, ça se passe ici&nbsp;📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Si vous aimez les podcasts <em>Transfert</em>, <em>Les pieds sur terre</em>, <em>Profils</em> et que vous avez dévoré <em>Serial Mytho</em> et <em>Loveur Voleur</em>, alors vous allez adorer cette série dans <em>Passages</em>.</p><br><p>Mots-clés : témoignage - professeure - famille - histoires vraies - hospitalité - chance - résilience&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez <a href="http://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acast.com/privacy</a>. pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Laurence est professeure dans un collège quand Hervé, jeune congolais arrivé en France, intègre sa classe. Lorsqu’elle apprend qu'il dort dehors, elle lui propose immédiatement de venir passer la nuit dans son appartement. Rapidement, Hervé est considéré comme un membre à part entière de la famille. Mais Hervé est arrêté par la police, et menacé d’expulsion. Pour Laurence, il est impossible de laisser son élève être arraché à son nouveau foyer.&nbsp;</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné par Julien Chavanes, le montage est de Kianna von Schoen, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.</p><br><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers.&nbsp;Pour participer, ça se passe ici&nbsp;📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Si vous aimez les podcasts <em>Transfert</em>, <em>Les pieds sur terre</em>, <em>Profils</em> et que vous avez dévoré <em>Serial Mytho</em> et <em>Loveur Voleur</em>, alors vous allez adorer cette série dans <em>Passages</em>.</p><br><p>Mots-clés : témoignage - professeure - famille - histoires vraies - hospitalité - chance - résilience&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Hébergé par Acast. Visitez <a href="http://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acast.com/privacy</a>. pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>NohoPodcast - Le passage à la trentaine</title>
				<itunes:title>NohoPodcast - Le passage à la trentaine</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Contre Soirée par AnnaRvr - Les brésiliens sont des gros love bombers</title>
				<itunes:title>Contre Soirée par AnnaRvr - Les brésiliens sont des gros love bombers</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un épisode avec l'intervention de ma taupe célibataire (mon amie d'enfance Jade) 😏 On vous raconte notre soirée de folie au Brésil, et comment elle a rencontré 34 brésiliens qui voulaient (quasiment) l'épouser ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un épisode avec l'intervention de ma taupe célibataire (mon amie d'enfance Jade) 😏 On vous raconte notre soirée de folie au Brésil, et comment elle a rencontré 34 brésiliens qui voulaient (quasiment) l'épouser ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L'apollon de la rive gauche"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L'apollon de la rive gauche"]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "L'apollon de la rive gauche"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[TEASER, vendredi dans EX… "L'apollon de la rive gauche"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Ces choses qu'on ne devrait plus prendre personnellement (et pourtant…)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Ces choses qu'on ne devrait plus prendre personnellement (et pourtant…)]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 00:02:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! On sait qu'on ne devrait pas. Mais on ne peut pas s'en empêcher. Des petites remarques, des petits gestes, des messages… mille choses qu'Alexandra et Camille prennent personnellement. Alors qu'elles savent bien qu'il ne faudrait pas !</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut les petits piments ! On sait qu'on ne devrait pas. Mais on ne peut pas s'en empêcher. Des petites remarques, des petits gestes, des messages… mille choses qu'Alexandra et Camille prennent personnellement. Alors qu'elles savent bien qu'il ne faudrait pas !</p><br><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href="https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">holycamille</a> et @<a href="https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href="https://www.instagram.com/saeptem/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href="https://www.instagram.com/TDAProd_fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDA Prod</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Est-ce que c'est un date ? - Avec Ameziane]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[De l'Amour et du Seum - Est-ce que c'est un date ? - Avec Ameziane]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>3:42</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[Un épisode vraiment plein d'énergie et de définitions. Trop hâte de vous retrouver vendredi pour ce dernier épisode de la saison ! Puis place aux épisodes d'été ☀️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un épisode vraiment plein d'énergie et de définitions. Trop hâte de vous retrouver vendredi pour ce dernier épisode de la saison ! Puis place aux épisodes d'été ☀️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Elle prend un bain par solstice (En Résidence Apple Podcasts)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[4 Quarts d'Heure - Elle prend un bain par solstice (En Résidence Apple Podcasts)]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Alix, Camille, Marie-Anna et Louise</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>4</itunes:season>
				<itunes:episode>38</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Cette semaine, on façonne la culture !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Cet épisode a été enregistré au studio Apple à Paris, dans le cadre de la première édition du nouveau programme En Résidence d'Apple Podcasts.</p><p>En Résidence, c’est une initiative éditoriale à travers laquelle Apple Podcasts souhaite mettre en avant les créateurs et créatrices qui façonnent la culture.</p><br><p><strong>Les ups et les downs :</strong></p><p><br></p><ul><li>Le down de Camille : s'inspirer de Catherine II</li><li>Le up de Louise : chiner de la musique incr</li><li>Le rollercoaster de Marie-Anna : être rattrapée par son passé</li><li>Le up d'Alix : soutenir des meufs incr</li></ul><p><br></p><p>Et retrouvez notre invitée <a href="https://www.instagram.com/marieanna_cfr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marie-Anna</a> sur instagram</p><br><p><strong>Dans cet épisode, on parle de :&nbsp;</strong></p><p><br></p><ul><li>Ces séries : The boroughs ; The Great</li><li>Ces artistes musicales incr : Ari Lennox avec Shea Butter Babu &amp; Vacancy ; 1515 avec Mārara ;</li></ul><p>Trente Deux ft. Encore une autre dans The Hnina Remixtape ; Chris Rainbow avec White trails</p><p><br></p><ul><li>Ces artistes incr : Axelle Masliah avec sa pièce Louison et Monsieur Molière ; Tessnime Rami avec <a href="https://www.proarti.fr/collect/project/20h02-un-court-metrage-de-tessnime-rami-0/0?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnFRftPz8HG0acyNZa2JDUAJ8hHM_xDGWEBBqOu5wRPNMExQWgbC3E6BxO0rk_aem_5IwdHZExw7UXP2S5qpBojA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">20h02 que vous pouvez soutenir</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au montage vidéo <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette semaine, on façonne la culture !</p><br><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href="https://5emequartdheure.supercast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p>Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : <a href="https://tr.ee/MEaR8W9S9G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tr.ee/MEaR8W9S9G</a></p><br><p>Cet épisode a été enregistré au studio Apple à Paris, dans le cadre de la première édition du nouveau programme En Résidence d'Apple Podcasts.</p><p>En Résidence, c’est une initiative éditoriale à travers laquelle Apple Podcasts souhaite mettre en avant les créateurs et créatrices qui façonnent la culture.</p><br><p><strong>Les ups et les downs :</strong></p><p><br></p><ul><li>Le down de Camille : s'inspirer de Catherine II</li><li>Le up de Louise : chiner de la musique incr</li><li>Le rollercoaster de Marie-Anna : être rattrapée par son passé</li><li>Le up d'Alix : soutenir des meufs incr</li></ul><p><br></p><p>Et retrouvez notre invitée <a href="https://www.instagram.com/marieanna_cfr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marie-Anna</a> sur instagram</p><br><p><strong>Dans cet épisode, on parle de :&nbsp;</strong></p><p><br></p><ul><li>Ces séries : The boroughs ; The Great</li><li>Ces artistes musicales incr : Ari Lennox avec Shea Butter Babu &amp; Vacancy ; 1515 avec Mārara ;</li></ul><p>Trente Deux ft. Encore une autre dans The Hnina Remixtape ; Chris Rainbow avec White trails</p><p><br></p><ul><li>Ces artistes incr : Axelle Masliah avec sa pièce Louison et Monsieur Molière ; Tessnime Rami avec <a href="https://www.proarti.fr/collect/project/20h02-un-court-metrage-de-tessnime-rami-0/0?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnFRftPz8HG0acyNZa2JDUAJ8hHM_xDGWEBBqOu5wRPNMExQWgbC3E6BxO0rk_aem_5IwdHZExw7UXP2S5qpBojA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">20h02 que vous pouvez soutenir</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/4quartsdheure" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 Quarts d'Heure</a> : @4quartsdheure</p><p><a href="https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href="https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href="https://www.instagram.com/camille.lorente/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Camille</a> : @camille.lorente</p><br><p><strong>L'équipe de prod :</strong></p><p>Au montage vidéo <a href="https://www.instagram.com/alphi_gausslin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alphonse Gausslin</a></p><p>Au mixage et à la prod <a href="https://www.instagram.com/zu_pods/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zu</a></p><p>Aux réseaux <a href="https://www.instagram.com/colinejmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coline Jamait</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - 30 ans d’écart</title>
				<itunes:title>EX... - 30 ans d’écart</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>39:45</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Y’a t’il une norme en matière d’amour ? Y’a t’il un moule dans lequel on doit se fondre, un modèle à suivre, un idéal à atteindre ? Si vous êtes fidèles à ce podcast vous savez bien que non. Alors quand il s'agit de différence d’âge, pourquoi porte-t-on ce regard critique ? Pourquoi ces «elle cherche son père» «il a besoin d’une mère» «il prend une jeunette parce qu’il ne veut pas vieillir» ? Caroline y a bien pensé à toutes ses phrases.. mais quand l’amour est là, vous le savez maintenant, plus aucun cliché ne compte, évidemment.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Y’a t’il une norme en matière d’amour ? Y’a t’il un moule dans lequel on doit se fondre, un modèle à suivre, un idéal à atteindre ? Si vous êtes fidèles à ce podcast vous savez bien que non. Alors quand il s'agit de différence d’âge, pourquoi porte-t-on ce regard critique ? Pourquoi ces «elle cherche son père» «il a besoin d’une mère» «il prend une jeunette parce qu’il ne veut pas vieillir» ? Caroline y a bien pensé à toutes ses phrases.. mais quand l’amour est là, vous le savez maintenant, plus aucun cliché ne compte, évidemment.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Pigeonnier - TROP BELLE POUR ÊTRE DRÔLE ? ⁨@LalouBrt⁩ | LE PIGEONNIER #47</title>
				<itunes:title>Le Pigeonnier - TROP BELLE POUR ÊTRE DRÔLE ? ⁨@LalouBrt⁩ | LE PIGEONNIER #47</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>🐦 Cette semaine, nous recevons <strong>Lalou BRT</strong> pour parler de toutes ces choses qu'on passe notre temps à minimiser ou à excuser.</p><br><p>Pourquoi certaines femmes ont encore l'impression de devoir s'excuser d'être drôles, ambitieuses ou visibles ? Pourquoi le succès peut parfois créer des tensions dans nos familles ? À quel moment présente-t-on quelqu'un à sa sœur ? Et est-ce qu'on peut vraiment rester la même personne toute sa vie ?</p><br><p>On a parlé de stand-up, de jumelles, de relations, de people pleasing, d'Internet, de famille, de solitude, d'ambition et de cette sensation étrange qu'on a parfois quand notre vie change plus vite que notre entourage.</p><br><p>✨ Au programme :</p><p><br></p><ul><li>Être drôle quand on est une femme</li><li>Les complexes liés à la féminité</li><li>Les relations entre sœurs et jumelles</li><li>Présenter quelqu'un à sa famille</li><li>Le succès et les dynamiques familiales</li><li>Les réseaux sociaux et l'exposition</li><li>Les haters</li><li>Changer sans culpabiliser</li><li>Arrêter de s'excuser d'exister</li></ul><p><br></p><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🐦 Cette semaine, nous recevons <strong>Lalou BRT</strong> pour parler de toutes ces choses qu'on passe notre temps à minimiser ou à excuser.</p><br><p>Pourquoi certaines femmes ont encore l'impression de devoir s'excuser d'être drôles, ambitieuses ou visibles ? Pourquoi le succès peut parfois créer des tensions dans nos familles ? À quel moment présente-t-on quelqu'un à sa sœur ? Et est-ce qu'on peut vraiment rester la même personne toute sa vie ?</p><br><p>On a parlé de stand-up, de jumelles, de relations, de people pleasing, d'Internet, de famille, de solitude, d'ambition et de cette sensation étrange qu'on a parfois quand notre vie change plus vite que notre entourage.</p><br><p>✨ Au programme :</p><p><br></p><ul><li>Être drôle quand on est une femme</li><li>Les complexes liés à la féminité</li><li>Les relations entre sœurs et jumelles</li><li>Présenter quelqu'un à sa famille</li><li>Le succès et les dynamiques familiales</li><li>Les réseaux sociaux et l'exposition</li><li>Les haters</li><li>Changer sans culpabiliser</li><li>Arrêter de s'excuser d'exister</li></ul><p><br></p><p>🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.</p><br><p>ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast</p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3</p><p>Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284</p><p>Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731</p><p>Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5</p><br><p>SUIVEZ RUBI :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon</p><br><p>SUIVEZ YASMIN :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon</p><p>YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon</p><br><p>Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/</p><p>Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc</p><br><p>Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)</p><br><p>Pour des demandes commerciales :</p><p>roucouleuses@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Le Podkatz - J'annule la tournée]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Le Podkatz - J'annule la tournée]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>37:20</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Il y a quelques jours, j’ai pris une décision difficile : reporter la tournée du PodKatz.</p><p>Dans cet épisode solo, je vous explique pourquoi, ce qui m’a amenée à faire ce choix, les doutes que j’ai traversés ces derniers mois, mais aussi ce que cette décision m’a appris sur l’ambition, l’authenticité, le rapport au succès et la nécessité de rester fidèle à ce qui nous ressemble vraiment.</p><p>Bonne écoute ♥️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Il y a quelques jours, j’ai pris une décision difficile : reporter la tournée du PodKatz.</p><p>Dans cet épisode solo, je vous explique pourquoi, ce qui m’a amenée à faire ce choix, les doutes que j’ai traversés ces derniers mois, mais aussi ce que cette décision m’a appris sur l’ambition, l’authenticité, le rapport au succès et la nécessité de rester fidèle à ce qui nous ressemble vraiment.</p><p>Bonne écoute ♥️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:24:11</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Maxence. Chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, il a cette capacité rare de transformer ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en chansons. Derrière son humour, on découvre aussi une profonde sensibilité, nourrie de nostalgie, et de ce besoin universel de trouver sa place.</p><br><p>Pourquoi a-t-on si peur du regard des autres ? Comment continuer à créer sans se laisser envahir par la pression ? Pourquoi assumer sa vulnérabilité peut-il parfois aider les autres à assumer la leur ? Et qu’est-ce qui nous permet de rester fidèles à nous-mêmes malgré les attentes extérieures ?</p><br><p>Dans cet épisode, Maxence se livre avec beaucoup de sincérité sur son parcours, son rapport à la musique, à l’amitié, à la masculinité et à cette quête parfois insaisissable du bonheur. Nous parlons de ces moments où l’on a l’impression de devoir jouer un rôle pour être aimé, mais aussi des déclics qui permettent peu à peu de se rapprocher de soi-même. Une conversation sensible sur l’acceptation de ses émotions, le courage d’être vulnérable et la beauté de ne plus avoir à se cacher derrière le masque de l’humour.</p><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Recommandations :</p><p>Leurs enfants après eux, de Nicolas Mathieu</p><p>L’Amour, de François Bégaudeau</p><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour en savoir plus sur Maxence :<a href="https://www.instagram.com/maxence/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/maxence/</a></p><br><p>Son nouvel EP “DÉJÀ” :<a href="https://3emebureau.shop/collections/maxence" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://3emebureau.shop/collections/maxence</a></p><br><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde</a></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Chapitrage :&nbsp;</strong></p><br><p>00:00:00 - Maxence</p><p>00:00:48 - Miroir miroir</p><p>00:05:30 - Imaginer le meilleur</p><p>00:10:45 - Cultiver son insouciance</p><p>00:13:30 - Adieu Maxenss</p><p>00:15:50 - S’assumer pleinement</p><p>00:21:14 - Créer en toute vulnérabilité</p><p>00:23:21 - Les dernières fois de Maxence</p><p>00:38:47 - 30 ans déjà</p><p>00:42:10 - La beauté de la vulnérabilité</p><p>00:46:00 - Être hypersensible, ce que ça implique</p><p>00:51:00 - Débat sur le bonheur</p><p>00:53:53 - L’amour avec un grand A</p><p>00:56:10 - Assumer son anxiété</p><p>01:01:30 - S’autoriser à se tromper</p><p>01:05:30 - Julien Doré et Maxence</p><p>01:11:30 - Recommandations</p><p>01:12:55 - Aimer ses amis autrement</p><p>01:17:00 - Première fois</p><p>01:19:00 - Ne pas avoir toutes les réponses</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Maxence. Chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, il a cette capacité rare de transformer ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en chansons. Derrière son humour, on découvre aussi une profonde sensibilité, nourrie de nostalgie, et de ce besoin universel de trouver sa place.</p><br><p>Pourquoi a-t-on si peur du regard des autres ? Comment continuer à créer sans se laisser envahir par la pression ? Pourquoi assumer sa vulnérabilité peut-il parfois aider les autres à assumer la leur ? Et qu’est-ce qui nous permet de rester fidèles à nous-mêmes malgré les attentes extérieures ?</p><br><p>Dans cet épisode, Maxence se livre avec beaucoup de sincérité sur son parcours, son rapport à la musique, à l’amitié, à la masculinité et à cette quête parfois insaisissable du bonheur. Nous parlons de ces moments où l’on a l’impression de devoir jouer un rôle pour être aimé, mais aussi des déclics qui permettent peu à peu de se rapprocher de soi-même. Une conversation sensible sur l’acceptation de ses émotions, le courage d’être vulnérable et la beauté de ne plus avoir à se cacher derrière le masque de l’humour.</p><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Recommandations :</p><p>Leurs enfants après eux, de Nicolas Mathieu</p><p>L’Amour, de François Bégaudeau</p><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour en savoir plus sur Maxence :<a href="https://www.instagram.com/maxence/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/maxence/</a></p><br><p>Son nouvel EP “DÉJÀ” :<a href="https://3emebureau.shop/collections/maxence" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://3emebureau.shop/collections/maxence</a></p><br><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde</a></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Chapitrage :&nbsp;</strong></p><br><p>00:00:00 - Maxence</p><p>00:00:48 - Miroir miroir</p><p>00:05:30 - Imaginer le meilleur</p><p>00:10:45 - Cultiver son insouciance</p><p>00:13:30 - Adieu Maxenss</p><p>00:15:50 - S’assumer pleinement</p><p>00:21:14 - Créer en toute vulnérabilité</p><p>00:23:21 - Les dernières fois de Maxence</p><p>00:38:47 - 30 ans déjà</p><p>00:42:10 - La beauté de la vulnérabilité</p><p>00:46:00 - Être hypersensible, ce que ça implique</p><p>00:51:00 - Débat sur le bonheur</p><p>00:53:53 - L’amour avec un grand A</p><p>00:56:10 - Assumer son anxiété</p><p>01:01:30 - S’autoriser à se tromper</p><p>01:05:30 - Julien Doré et Maxence</p><p>01:11:30 - Recommandations</p><p>01:12:55 - Aimer ses amis autrement</p><p>01:17:00 - Première fois</p><p>01:19:00 - Ne pas avoir toutes les réponses</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Vulgaire - LA SENSIBILITÉ DES CACHALOTS (et des baleines, des dauphins, etc etc) </title>
				<itunes:title>Vulgaire - LA SENSIBILITÉ DES CACHALOTS (et des baleines, des dauphins, etc etc) </itunes:title>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 08:41:23 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>avec Fabienne Delfour</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, avec la biologiste <strong>Fabienne Delfour</strong>, on plonge dans le monde des cachalots (et de leurs potes les dauphins). Oui oui : ils ont des émotions, des personnalités et même des règles de politesse.</p><br><p>Un épisode avec : </p><p><br></p><ul><li>🚌 <strong>cachalots de la taille d'un bus</strong> qui t'observent en douce</li><li>🧼 <strong>dauphins qui sautent</strong>... juste pour s'enlever les peaux mortes (on oublie direct le cliché Flipper)</li><li>🦶 une <strong>dauphine fétichiste des orteils</strong> (oui oui, c'est une vraie info)</li></ul><p><br></p><p>et si ça vous donne envie d'aller lire son livre <em>La sensibilité du cachalot</em> aux éditions Tana 🌊📖 : c'est ici : <a href="https://www.librairiesindependantes.com/product/9791030106176/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.librairiesindependantes.com/product/9791030106176/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, avec la biologiste <strong>Fabienne Delfour</strong>, on plonge dans le monde des cachalots (et de leurs potes les dauphins). Oui oui : ils ont des émotions, des personnalités et même des règles de politesse.</p><br><p>Un épisode avec : </p><p><br></p><ul><li>🚌 <strong>cachalots de la taille d'un bus</strong> qui t'observent en douce</li><li>🧼 <strong>dauphins qui sautent</strong>... juste pour s'enlever les peaux mortes (on oublie direct le cliché Flipper)</li><li>🦶 une <strong>dauphine fétichiste des orteils</strong> (oui oui, c'est une vraie info)</li></ul><p><br></p><p>et si ça vous donne envie d'aller lire son livre <em>La sensibilité du cachalot</em> aux éditions Tana 🌊📖 : c'est ici : <a href="https://www.librairiesindependantes.com/product/9791030106176/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.librairiesindependantes.com/product/9791030106176/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros ! ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros ! ]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰</p><p>https://trade.re/LeBouseuh </p><p>Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.</p><p>Collaboration commerciale avec Trade Republic</p><p>⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰</p><p>https://trade.re/LeBouseuh </p><p>Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.</p><p>Collaboration commerciale avec Trade Republic</p><p>⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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