Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) - Episode 15: la pomme du Limousin AOC-AOP

Thu, 15 Oct 2026 12:59:00 GMT

Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge.

À chaque épisode, embarquez pour un voyage au cœur d’une région où la gastronomie se vit comme une aventure humaine et où chaque voix raconte une Terre Gourmande.

Aujourd’hui nous prenons un peu de hauteur en partant à Saint-Pardoux Corbier en Corrèze, à la rencontre d’Annick Maligne qui a rejoint son mari Laurent à la ferme Toutifruits. Annick et Laurent exploitent dix hectares de pommes, soit 350 à 400 tonnes par an. Une partie est en appellation d’origine protégée, l’AOP pommes du Limousin.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Ma chatte, elle tire la langue »

Thu, 15 Oct 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille a voulu faire une labioplastie pour que sa chatte ne tire plus la langue.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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De l'Amour et du Seum - DE L'AMOUR ET DU S**E : abonnez-vous ❤️‍🔥

Thu, 15 Oct 2026 04:00:00 GMT

Merci à ma merveilleuse et talentueuse soeur Anissa Omri pour ce super teaser. Vous pourrez retrouver Anissa un dimanche par mois lors de l'épisode de "De l'Amour et du S**e" dans une chronique exceptionnelle.

Pour vous abonner et découvrir les dessous chics de "De l'amour et du Seum" : c'est juste ici 💖

Merci à toustes de nous soutenir, grâce à vous je serai peut-être pas obligée de rendre mon appart' en janvier. Je vous embrasse.

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Le Podkatz - Point poids - teaser

Thu, 15 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai perdu du poids plusieurs fois dans ma vie. Mais cette fois, quelque chose a changé. Et bizarrement, ce n’est pas vraiment une histoire de kilos. C’est surtout une histoire de regard, celui des autres et celui que je porte sur moi.

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InPower par Louise Aubery - Je t’aime, moi non plus : comment trouver la bonne dynamique dans le couple ?

Thu, 15 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Florentine d’Aulnois-Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans, pour un nouveau format sur InPower !

Et si on imaginait ce nouveau rendez-vous ensemble ? 🩷 Quel nom donneriez-vous à cette émission ? Proposez vos idées en commentaire : on a hâte de toutes les lire ! Et n’hésitez pas à liker celles que vous préférez.

Florentine nous invite à penser l’amour comme une expérience qui s’apprend et se construit à deux.

Comment trouver le bon équilibre dans son couple ?
Pourquoi reproduit-on certains schémas amoureux hérités de notre enfance ?
Et comment retrouver confiance en soi quand on a le sentiment de ne pas être assez aimable ?

Dans cette conversation, nous explorons ce qui se joue derrière nos réactions, nos peurs et nos façons d’aimer. Nous parlons de ces modèles que l’on reproduit parfois sans en avoir conscience, mais aussi de la possibilité de les transformer, à notre rythme.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Florentine d'Aulnois Wang : / https://www.instagram.com/lespaceducouple/

Son livre : Les clés de l'intelligence amoureuse, Florentine d’Aulnois Wang

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - La pièce manquante du puzzle

Wed, 14 Oct 2026 22:01:00 GMT

Attention. Cet épisode aborde des sujets sensibles, et évoque la thématique du suicide. Si vous ressentez un mal-être et que vous avez besoin d’aide, vous trouverez des ressources pour vous aider à la fin de la description.

Zoé est une élève sérieuse, mais perçue comme l’intello du collège malgré elle. Elle est la cible de moqueries et subit du harcèlement scolaire. Quand elle est en 4ème, elle reçoit son premier téléphone portable et installe rapidement le réseau social TikTok. Elle trouve alors refuge dans l’application, qui lui propose des contenus qui font écho à son mal-être, mais qui sont de plus en plus mortifères. L’adolescente sombre à petit feu sous les yeux de sa mère. Celle-ci fait tout pour l’aider, mais personne ne semble prendre au sérieux la souffrance de sa fille. Jusqu’au jour où Zoé tente de mettre fin à ses jours, engrenée par le réseau social.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Maud de Carpentier, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Si vous ou vos proches traversez une crise suicidaire, ou si vous souhaitez trouver des ressources, vous pouvez contacter :

Le 3114. C’est le numéro national de prévention du suicide, accessible gratuitement 24h/24 et 7j/7. Un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide, sera à votre écoute.
Nightline. C’est un service d’écoute nocturne, gratuit et anonyme pour et par les étudiant·es. L’association propose aussi un système de mise en relation avec des soutiens psychologiques.
Suicide Écoute. L’association propose une ligne d’écoute gratuite et bénévole, à destination des personnes suicidaires, mais aussi des proches endeuillés.
Dites Je suis là. Association reconnue d'intérêt général dédiée à la prévention du suicide. Elle vise à « libérer la parole et informer la population générale sur les moyens d’agir auprès d’un proche en crise suicidaire contribuant ainsi à sauver des vies ». Cette association ne prend pas en charge directement les personnes en crise suicidaire, et n’est pas un lieu d’écoute.
UNPS. L’Union Nationale de Prévention au Suicide sensibilise à l'importance de la prévention du mal-être et du suicide. Elle suscite sur ce sujet échanges, partage et coopération. Elle favorise l'avancée des connaissances et la compréhension de la problématique suicidaire.
Papageno. Le programme Papageno livre des clés pour parler avec justesse, afin de prévenir le suicide et de promouvoir l’entraide et l’accès au soin.

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Suivez Passages sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Mots clés : réseaux sociaux - mal-être - isolement - suicide - solitude - harcèlement - hospitalisation - trouble borderline

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NohoPodcast - mes crises d'angoisse sont toujours là

Wed, 14 Oct 2026 15:30:00 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "En haut de la montagne"

Wed, 14 Oct 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "En haut de la montagne"

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Contre Soirée par AnnaRvr - J’ai changé…

Wed, 14 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai pris un coup de la gueule pour le meilleur et pour le pire !! Et je deviens tenancière enfin il s’en passe des choses…

Faire un don à Gustave Roussy : page de la campagne « 50 nuances de rose » 💓

Pour vous procurer mon trésor More Happy Hours : https://linktr.ee/more_happy_hours 🌶️

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - On avoue tout : on avait tort…

Wed, 14 Oct 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Un deuxième enfant ? Un déménagement ? Une relation à distance ? "Jamais de la vie". En tout cas c'est qu'on dit souvent. Mais pour Camille et Alexandra, il y a certains avis qui ont changé… avec l'expérience. Et oui, même elles, parfois, elles ont TORT.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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Destination Retraite - Comprendre la retraite pour mieux l’anticiper

Tue, 13 Oct 2026 10:20:00 GMT

Qu’est-ce que la retraite exactement ? Qui cotise, combien, quand, et pour quoi ? Dans cet épisode, découvrez les bases du système avec des intervenants issus de milieux professionnels variés.

Ce podcast a été enregistré en septembre 2025. Les propos qui y sont tenus s’appuient sur la réglementation en vigueur à cette date, qui est susceptible d’avoir évolué depuis. Nous vous invitons à vérifier les éventuelles évolutions réglementaires avant toute prise de décision.

Allianz Vie – Entreprise régie par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 681 879 255 € – 340 234 962 R.C.S. Nanterre.

Allianz Retraite – Fonds de Retraite Professionnelle Supplémentaire régi par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 101 252 544, 51 € - 824 599 211 R.C.S. Nanterre.

Siège social : 1 cours Michelet - CS30051 – 92076 Paris La Défense Cedex.

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4 Quarts d'Heure - Un podcast sans personnalité (ft. Safya Fierce)

Tue, 13 Oct 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, un épisode sans aucune personnalité, donc ne vous attendez à rien surtout !

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le roller coaster de Louise : passer à côté d’un taf à la radio mais relancer sa chaîne YouTube
Le up de Safya : animer une émission pour @fauvettescity.club
Le down-up-date d'Alix : retour de la dermatillomanie mais sous Olivia Dean, donc ça va.
Le up de Camille : devenir « tata » et découvrir des documentaires terribles sur la maternité.

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Les recos de Louise

- Retrouvez les recos musicales de Louise sur sa chaîne Youtube @Louise Pétrouchka

- Le documentaire A la vie de Aude Pépin

- Pour une politique de l’amitité de Clémence Guetté

La reco unanime : les clashs légendaires de Rokhaya Diallo @rokhayadiallo
Reco de Camille :

- Les documentaires Maternal Instinct : L'énigme Taylor Parker de Jessica Dimmock et Un enfant à moi de Maite Alberdi (dispo sur Netflix)

- Le podcast Attendre d’attendre un enfant de Sophie Riche

L’association de patients Collectif BAMP qui milite pour autoriser le DPI-A en France.

Suivez-nous sur Instagram :

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Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : @safyafierce

Le merch 4QDH est dispo ici jusqu’au 18 octobre !

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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De l'Amour et du Seum - EXTRAIT: "J'ai eu un date" - Avec Laurie Dutheil

Tue, 13 Oct 2026 04:00:00 GMT

Je vous annonce que j'ai supprimé Hinge. Bisous et à vendredi.

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EX... - Loin des yeux près du cœur

Tue, 13 Oct 2026 04:00:00 GMT

Qui a dit que l’amour ne survivait pas à la distance ? Certainement pas Mathilde qui alors qu’elle pensait ne jamais aimer, a finalement vécu l’amour au delà des kilomètres, des séparations, et des nombreux obstacles qui ont jalonné son histoire.Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire d’amour, envoyez nous un résumé à podcastex1@gmail.com

[REDIFF]

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Le Pigeonnier - CHEMIN DE VIE ET SPIRITUALITÉ ft. @carlotapitarch | LE PIGEONNIER #61

Tue, 13 Oct 2026 03:00:00 GMT

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

SUIVEZ RUBI :

Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon

YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon

Substack : https://substack.com/@rubipigeon

SUIVEZ YASMIN :

Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon

YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon

Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

Pour des demandes commerciales :

roucouleuses@gmail.com

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Le Podkatz - J'ai échappé aux Talibans

Tue, 13 Oct 2026 03:00:00 GMT

Getee était journaliste à Kaboul lorsque les Talibans reprennent le pouvoir en Afghanistan en août 2021. En quelques heures, sa vie bascule : ils arrivent jusque devant chez elle et elle comprend qu'elle doit partir. À des milliers de kilomètres, Tanguy tombe par hasard sur son témoignage et lui envoie un simple message : « Are you OK? ».

Ce message qui semble anodin va bouleverser, et probabelement, sauver la vie de Getee.

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InPower par Louise Aubery - Le mode d’emploi de la confiance en soi, avec la rappeuse Juste Shani

Tue, 13 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Juste Shani, rappeuse et artiste engagée, qui a fait ses débuts sur des scènes d’open mic où les femmes étaient encore peu prises au sérieux. En quelques années, elle a su imposer son talent et se faire une place dans le paysage du rap français. Elle assure les premières parties de MC Solaar et d’Oxmo Puccino, et réalise un remix de « Boss » aux côtés d’Orelsan. Aujourd’hui, elle poursuit son chemin avec un nouvel EP, « Y’A QUOI ».

Au micro d’InPower, on parle de la place des femmes dans le rap, des injustices auxquelles elle fait face et de la responsabilité qui accompagne le fait de prendre la parole publiquement.

Comment ne pas laisser les violences et les commentaires racistes, misogynes prendre trop de place ?
Qu’est-ce que ça change de devenir, à son tour, un modèle pour d’autres femmes ?
Quelle place la prière et la manifestation occupent-elles dans sa vie ?
Comment trouver sa place sans se laisser enfermer dans le regard des autres ?

Juste Shani revient sur son parcours, les moments de doute, mais aussi les rencontres et les conseils qui l’ont aidée à avancer, notamment ceux d’Orelsan.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Chapitrage :

00:00:00 — Juste Shani

00:05:35 — Le piège de la comparaison

00:15:37 — La place des femmes dans le rap

00:25:23 — Juste Shani sans filtre

00:36:58 — La mentalité « boss lady »

00:45:14 — Être une star ou vivre de sa musique ?

00:52:43 — Orelsan : ce qu’il lui a appris

01:02:30 — Rap, misogynie et fétichisme

01:07:05 — Les punchlines de Juste Shani

01:08:35 — On inverse les rôles !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Juste Shani : https://www.instagram.com/juste_shani/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Flippe & Go Sleep - Flippe & Go Sleep #22 avec Le grand JD

Mon, 12 Oct 2026 15:00:00 GMT

Bienvenue dans Flippe & Go Sleep, le podcast horreur présenté par Maghla où on lit tous vos témoignages, que ce soit des phénomènes expliqués ou non 👹

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Les Pachas - SOS Mon copain a réclamé de l'argent à mes parents #AlloLesPachas

Mon, 12 Oct 2026 03:45:00 GMT

Dans l’épisode du jour, les Pachas réagissent à vos pires anecdotes de radinerie et comme d’habitude, ils n’ont pas mâché leurs mots… 😭

3 € sur le Tricount, du 50/50 au centime près, réclamer de l’argent à ses beaux-parents ou encore réclamer des centimes pour un cadeau commun… vous nous avez choqués 👀

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE

✩ Maya

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : Ma famille

Sun, 11 Oct 2026 03:00:00 GMT

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InPower par Louise Aubery - Peut-on encore se désirer après 10 ans de couple ?

Sun, 11 Oct 2026 03:00:00 GMT

Et si notre rapport au désir évoluait avec nous ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, différentes voix nous invitent à questionner notre sexualité, notre rapport au corps et la façon dont nos relations transforment ce que nous ressentons.

Pourquoi le désir change-t-il avec le temps ? Comment apprendre à mieux écouter ce que l’on ressent vraiment ? Et si on arrêtait de penser la sexualité uniquement à travers la performance ou l’intensité ?

Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on découvre une approche de la sexualité ancrée dans le quotidien, les relations et les évolutions de nos vies. De son côté, Léa Faytre porte un regard sensible sur les nuances du désir, les façons d’aimer et tout ce qui peut se jouer dans nos relations.

Leurs regards se rejoignent autour d’une même idée : notre sexualité n’est jamais figée. Elle peut évoluer, se réinventer et parfois même nous surprendre, à condition de prendre le temps de comprendre ce qui nous fait du bien et ce que l’on désire vraiment. WAV EP14 dimanche WAV EP14 dimanche

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/

Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/drgilbertbj/

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EX... - Le coup du destin

Fri, 09 Oct 2026 04:00:00 GMT

C’est quand même marrant de voir que, souvent, les histoires d’amour qui comptent vraiment ne sont pas du tout celles qu’on avait imaginées. On s’accroche, on pleure, on est persuadé que c’est cette personne-là avec qui on veut faire sa vie… et puis, un jour, la vie en décide autrement. Et finalement, pour le mieux, comme le prouve si bien l’histoire d’Ophélie !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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De l'Amour et du Seum - "Qui de nous deux ?" - Avec Elsa et moi

Fri, 09 Oct 2026 04:00:00 GMT

On est tellement excitées par ce lancement. Ça fait des années que je rêve de parler de sexualité mais j'ose pas trop. Voici un petit échantillon des épisodes que vous pourrez découvrir chaque mois en vous abonnant à "De l'Amour et du S**e"

Les sujets seront très variés et bien évidemment agrémentés d'anecdotes farfelues comme on en a le secret.

Depuis deux ans, avec Elsa on propose pour notre plus grand bonheur du contenu totalement gratuit. Or, sortir un épisode chaque semaine c'est du boulot, du temps et de l'argent dépensé dans du matériel. Grâce à votre soutien, le podcast pourra continuer à vivre encore ! Et ça, c'est super.

Merci d'être aussi nombreuses et nombreux chaque semaine, on vous embrasse très fort 💖

Pour vous abonner c'est juste ici 👈❤️‍🔥

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Je fumais des bâtons »

Thu, 08 Oct 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise voulait être cool au collège, alors un jour elle a fumé du papier.

RAPPEL : Toute drogue reste illégale et dangereuse pour la santé. Sa consommation entraîne des risques physiques, psychologiques et judiciaires graves. Vous pouvez appeler Drogues Info Service au 0 800 23 13 13 (appel anonyme et gratuit, de 8 h à 2 h, 7j/7) pour toutes vos questions ou pour trouver une aide adaptée.

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A la communication Antonia

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Le Podkatz - J'ai échappé aux Talibans - teaser

Thu, 08 Oct 2026 03:00:00 GMT

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InPower par Louise Aubery - Comment prendre soin de sa santé mentale ? avec le psy Jean-Victor Blanc

Thu, 08 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Jean-Victor Blanc, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine et auteur de Pop & Psy, qui s’intéresse à la façon dont notre regard sur la santé mentale évolue.

Pourquoi les films et les séries changent-ils notre façon de voir les troubles psychiques ?

Et si les nouvelles représentations permettaient enfin de montrer des personnes sans les réduire à leur maladie ?

Entre déstigmatisation et romantisation, Jean-Victor Blanc revient sur ce que la pop culture raconte de la santé mentale, et sur la manière dont ces récits peuvent faire évoluer nos imaginaires. Parce que mieux représenter la souffrance psychique, c’est aussi apprendre à regarder celles et ceux qui la vivent autrement.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 17 juin 2025.

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Pour suivre Jean-Victor Blanc sur les réseaux : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/

https://www.instagram.com/popetpsy/

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Le temps qu’il nous reste

Wed, 07 Oct 2026 22:01:00 GMT

À 17 ans, Isabelle tombe enceinte suite à une relation passagère. La nouvelle est très mal accueillie par ses parents, qui l’obligent à vivre sa grossesse dans le secret. Isabelle finit par accoucher sous X, sa fille lui est retirée. Malgré le traumatisme, la jeune femme tente de poursuivre sa vie. Jusqu’au jour où son passé refait surface.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Romane Brisard, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Mots clés : secret - maternité - grossesse - témoignages - histoires vraies - abandon

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NohoPodcast - L'Australie m'a changé

Wed, 07 Oct 2026 15:30:00 GMT

J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le coup du destin"

Wed, 07 Oct 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le coup du destin"

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Contre Soirée par AnnaRvr - On est pas obligées d'être des cool girl

Wed, 07 Oct 2026 03:00:00 GMT

Cette semaine, inspirée par le monologue d'Amy dans Gone Girl, je vous parle de ce concept de la "cool girl", la femme hyper détente, sympa, sublime, qui adore les blagues salaces et boire des bières, et qui surtout ne dérange pas les hommes. Evidemment ça n'est pas elle que je critique, mais plutôt les biais qui nous ont emmenés à croire qu'il fallait être cette dame pas dérangeante, et comment, même si ça va mieux, ce phénomène subsiste encore. ON S'EN DÉBARASSE !!!

L'article de Elle Hunt dans The GUARDIIIAN : https://www.theguardian.com/commentisfree/2026/oct/03/the-hill-i-will-die-on-girl-thing-stop-gendering-infantilising?utm_source=chatgpt.com

Pour vous procurer mon trésor More Happy Hours : https://linktr.ee/more_happy_hours 🌶️

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Zone de confort : et si on avait le droit de ne pas la quitter ?

Wed, 07 Oct 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! C'est un refrain qu'on entend partout, tout le temps. Il FAUT sortir de sa zone de confort. Mais si on n'a pas envie ? Camille et Alex se lancent dans un plaidoyer pour le droit à rester dans sa zone de confort.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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4 Quarts d'Heure - Elle devient un T-Rex sous hypnose (ft. Aloïse Sauvage)

Tue, 06 Oct 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un gars
Le up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e fois
Le rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeur
Le up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)
Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande ici
Retrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage ici
La reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke Hamaguchi
La reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille Diao
Si tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : @aloisesauvage

Charles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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De l'Amour et du Seum - Le zegs - Avec Elsa et moi

Tue, 06 Oct 2026 04:00:00 GMT

On est trop contentes de vous annoncer le lancement de notre abonnement à De l'Amour et du S**e ❤️‍🔥 Le premier épisode sortira officiellement le 18 Octobre, en attendant on vous à préparé un épisode aux petits oignons qui sort vendredi pour vous donner un petit échantillon de cette super série qui arrive !

Si vous souhaitez nous soutenir et participer à la survie du podcast vous pouvez vous abonner juste ici : https://fr.ulule.com/dads/

On vous embrasse 💖

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EX... - Les sincérités successives

Tue, 06 Oct 2026 04:00:00 GMT

Vous le savez bien, l’amour rend aveugle, quand on aime on voit ce qu’on veut voir. Quand on a tous les signes d’une trahison sous les yeux, qu’est ce qui crée le déni ? Jessica voulait tellement aimer son homme, qu’elle a choisi d’ignorer. Peut être pour ne pas renoncer à cet avenir qu’elle projetait avec lui, peut être aussi parce qu’au fond il était sincère, sur le moment. Et puis sincère aussi dans d’autres bras.

[REDIFF]

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Le Podkatz - Cancer du sein : Être femme autrement

Tue, 06 Oct 2026 03:00:00 GMT

Pour la campagne d'Octobre Rose menée par Ruban Rose, Michèle et Louve me racontent leur cancer du sein, à deux âges et deux moments de vie très différents.

Au-delà des traitements, toutes les deux racontent surtout ce que la maladie vient bouleverser de plus intime : le corps, les cheveux, les seins, la sexualité, le désir d'enfant, le regard des autres et cette question de la féminité quand tout ce qu'on associait à son identité de femme est soudain fragilisé. Deux témoignages bouleversants sur la maladie, mais aussi sur la manière de se reconstruire et d'apprendre à être femme autrement. Parce que le cancer du sein peut toutes nous toucher, peu importe l'âge, pensez à vous faire dépister, peu importe votre âge <3

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InPower par Louise Aubery - Pourquoi vous vous faites toujours passer après les autres ? avec la sage-femme Anna Roy

Tue, 06 Oct 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Anna Roy, sage-femme et autrice, à l’occasion de la sortie de son nouveau livre, Stop, vous avez assez donné. Un livre dans lequel elle questionne cette tendance que nous avons à toujours faire passer les autres avant nous.

Pourquoi est-il si difficile de se choisir ? Comment apprendre à poser ses limites sans culpabiliser ? Et si prendre soin de soi commençait simplement par retrouver ce qui nous fait plaisir ? Pourquoi avons-nous autant peur de décevoir ?

Dans cet épisode, Anna Roy revient sur ces années où elle s’est peu à peu « diluée » dans les besoins des autres, jusqu’à ne plus savoir ce qui lui faisait plaisir. Elle partage les petits changements qui lui ont permis de retrouver du temps pour elle et de se construire une vie qui lui ressemble davantage.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Anna Roy :https://www.instagram.com/anna.roy/

sur son livre : https://www.albin-michel.fr/stop-vous-avez-assez-donne-9782226513823

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

—

Chapitrage :

00:00:00 - Anna Roy

00:01:14 - Pourquoi est-ce si dur de se choisir ?

00:09:26 - Apprenez à voler du temps

00:13:14 - Le vrai ou faux : moi d’abord

00:18:21 - Refusez de vouloir tout avoir

00:26:55 - Réclamez l’équité dans vos relations

00:35:49 - Arrêtez de culpabiliser (on s’entraîne ensemble)

00:44:23 - Pourquoi a-t-on si peur de décevoir ?

00:50:26 - Comment se retrouver après s’être oubliée ?

00:55:33 - Refusez le scénario écrit pour vous

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Le Pigeonnier - NOS FAVORIS D’AUTOMNE 🍂 | LE PIGEONNIER #60

Tue, 06 Oct 2026 03:00:00 GMT

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

SUIVEZ RUBI :

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Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

Pour des demandes commerciales :

roucouleuses@gmail.com

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Les Pachas - On répond à vos préjugés sur les couples de longue date

Mon, 05 Oct 2026 03:45:00 GMT

Dans l’épisode du jour, les Pachas réagissent à vos préjugés sur les couples de longue date.

Est-ce qu’on s’ennuie forcément après plusieurs années ? Est-ce qu’on finit forcément par tromper son/sa partenaire ? Est-ce qu’un couple qui commence jeune est voué à ne pas durer ? Autant de questions qui ont donné lieu à un grand débat entre les Pachas…👀

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE ✩

Maya

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

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✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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InPower par Louise Aubery - Peut-on vraiment apprendre à être heureux ?

Sun, 04 Oct 2026 03:00:00 GMT

Et si être heureux ne signifiait pas chercher à l’être tout le temps ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, Albert Moukheiber, Christophe André et André Comte-Sponville questionnent chacun à leur manière notre rapport au bonheur.

Qu’est-ce que le bonheur, finalement ? Pourquoi est-il si difficile de savoir ce qui nous rend vraiment heureux ? Et si apprendre à être heureux passait moins par la recherche de la perfection que par une meilleure écoute de soi ?

Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, questionne notre obsession de la performance et cette injonction à devenir la « meilleure version de soi-même ».

Christophe André, psychiatre, nous invite à être plus sincères avec nous-mêmes et à prendre le temps d’écouter ce dont nous avons réellement besoin.

André Comte-Sponville, philosophe, propose de penser le bonheur autrement : non comme une joie permanente, mais comme la possibilité de retrouver la joie.

Trois regards qui se croisent pour nous faire questionner notre propre définition du bonheur, entre attentes, performance, action et écoute de soi.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Pour en savoir plus sur Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Pour en savoir plus sur André Comte-Sponville : https://www.puf.com/andre-comte-sponville

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chroniques de la Sécurité - podcast Verisure - Surprise chez elle par trois hommes cagoulés : Fanny raconte son déclic pour la sécurité

Fri, 02 Oct 2026 07:55:00 GMT

Penser que le cambriolage n'arrive qu'aux autres est une erreur que Fanny a payée cher. Victime de deux intrusions en seulement un mois et demi, elle livre un récit bouleversant sur la perte du sentiment de sécurité au sein de son propre foyer . Un témoignage authentique et captivant qui prouve qu'il ne faut pas attendre qu'il soit trop tard pour protéger sa famille !

À propos de Verisure : protéger ce qui compte, c'est la mission de Verisure. Leader mondial par le nombre de clients servis, Verisure veille aujourd'hui sur plus de 6,3 millions de familles et de petites entreprises à travers le monde, et est n°1 de la télésurveillance en France (1). En cas d'intrusion, les agents de télésurveillance prennent en charge le signal en moins de 10 secondes (2).

👉 Pour aller plus loin, retrouvez davantage d'informations sur https://www.verisure.fr/

👉 Nos autres témoignages : https://www.verisure.fr/guide-securit...

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(1) Source : Atlas 2024 d’En Toute Sécurité, avec l’autorisation de la rédaction pour l’exploitation des statistiques.

(2) Statistique interne : temps moyen de prise en charge mesuré en 2024 après réception du signal par notre station de télésurveillance, pour les signaux de niveau 1 (détection fumée, panique, SOS, et code sous contrainte).

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De l'Amour et du Seum - Il était une fois l'orgasme - Avec Adèle Sautereau

Fri, 02 Oct 2026 04:00:00 GMT

CONTENU EXPLICITE (ON PARLE DE C*L EN GROS)

Dans cet épisode on parle d'un secret bien gardé (apparemment) : l'orgasme féminin. Adèle vient nous conter ce jour, où, tout à basculé et où elle a réalisé qu'elle n'était pas "cassée". J'ai personnellement adoré cet épisode.Vous pouvez évidemment retrouvez Adèle sur Instagram mais surtout dans son incroyable podcast : "le Boobcast" que je vous invite chaleureusement à aller découvrir. Je vous embrasse ❤️

Les petites reco :

Le Coeur sur la Table : Pourquoi tu m'aimes pas (en plus ça se passe dans un camping)
La série : After the party (juste exceptionnel)

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EX... - Le roc

Fri, 02 Oct 2026 04:00:00 GMT

Vous vous souvenez peut être de l’épisode de Myriam, qui était avec son homme depuis 5 mois quand il a pris une balle dans le dos au Bataclan. Se posait alors cette question : est-ce que Myriam devait rester avec un homme handicapé à vie, alors qu’elle le connaissait depuis si peu de temps ? Elle était amoureuse certes, mais l’amour était-il assez fort pour gérer une vie avec le handicap ? Quand les épreuves de la vie peuvent fragiliser l’amour il n’y a qu’une seule règle : quand l’amour est le bon, rien ne peut l’arrêter ! Et Annabelle va vous le prouver avec son histoire ex…traordinaire.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Et là, j’suis en flageolet »

Thu, 01 Oct 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure de la semaine : Camille tente de fuir l'inconnu du train

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Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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Le Podkatz - Cancer du sein : être femme autrement - teaser

Thu, 01 Oct 2026 03:00:00 GMT

Quand on parle de cancer du sein, on pense aux traitements, à la chimio, aux opérations...

Mais qu'est-ce que la maladie change dans le rapport à son propre corps ? À ses cheveux, à ses seins, à sa féminité, à son désir d'enfant ?

Pour Octobre Rose mené par Ruban Rose, Michèle et Louve me racontent deux parcours très différents, mais une même épreuve : apprendre à se reconnaître dans un corps que la maladie a profondément bouleversé.

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InPower par Louise Aubery - Vos rêves décryptés par un docteur en neurosciences

Thu, 01 Oct 2026 03:00:00 GMT

Ce jeudi, on se retrouve pour la saison 2 de ÇA DÉPEND. J’ai le plaisir de retrouver Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble le sujet des RÊVES !

Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour des rêves. Pourquoi rêvons-nous ? Est-ce que nos rêves ont vraiment un sens ? Comment savoir si un cauchemar doit nous inquiéter ? Et si nos rêves en disaient moins sur ce que nous cachons que sur ce que nous vivons ?

On parle aussi de rêves lucides, de sommeil et de tout ce que notre cerveau continue de faire pendant que nous dormons. Une conversation qui invite à prendre du recul sur nos nuits, nos émotions et notre besoin de chercher du sens à ce que nous vivons.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation

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Chapitrage :

00:00:00 - Quel est le sens de mes rêves ?

00:02:51 - Pourquoi certains rêves sont absurdes ?

00:07:11 - Est-ce que je peux contrôler mes rêves ?

00:11:16 - Pourquoi je fais des cauchemars ?

00:17:00 - Pourquoi le stress influence mes rêves ?

00:19:00 - Pourquoi le manque de sommeil nous affecte autant ?

00:20:36 - Est-ce que je peux analyser mes rêves ?

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Des idées empoisonnées

Wed, 30 Sep 2026 22:01:00 GMT

Simon* perd son travail, son appartement, et sa relation de longue date. A cela s’ajoute le covid et les confinements. Au cœur de cette débâcle, Paul*, une vieille connaissance, lui tend la main et l’aide à trouver un logement à deux pas de chez lui. Dans un contexte où tous les deux sont isolés, ils nouent rapidement un lien. Mais Paul commence à faire part d’idées complotistes, que Simon ignore dans un premier temps. Jusqu’au jour où les idées de Paul mettent sa vie en danger. Que doit faire Simon ? Aider cette connaissance malgré tout, alors qu’il n’a plus aucun terrain d’entente avec lui ?

*Les prénoms ont été modifiés pour protéger l’anonymat du témoin.

**La voix de Simon a également été légèrement modifiée pour protéger son anonymat.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Jérôme Massela, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Mots clés : isolement - complot - sida - psychopathe - hospitalisation - covid - solitude

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NohoPodcast - Il n'y a pas de mauvaises décisions

Wed, 30 Sep 2026 15:30:00 GMT

J'espère que ce nouvel épisode vous aura plus, hésitez pas à me dire sur insta Noholit_o si vous voulez que je développe d'autres sujets

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le roc"

Wed, 30 Sep 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le roc"

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Contre Soirée par AnnaRvr - Tout ce qui vaut notre argent

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 GMT

Attention mon avis est subjectif, mais selon moi mieux vaut mettre son argent dans un massage kobido ou dans un abonnement Youtube que dans une pipe a crack voilà !!

Si besoin d'aide, Mon Soutien Psy : https://www.ameli.fr/paris/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy?utm_source=chatgpt.com

Pour vous procurer mon trésor More Happy Hours : https://linktr.ee/more_happy_hours 🌶️

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Courrier du Chaos #20 : hommes enfants, amours non réciproques et grossesse

Wed, 30 Sep 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Ça y est, Alexandra et Camille reviennent avec un nouveau courrier du chaos. Au menu : des hommes incapables, des séparations pendant la grossesse, et de mauvaises surprises au lit.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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4 Quarts d'Heure - Tout va bien si on galoche (ft.Manon Bril)

Tue, 29 Sep 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, on partage tous le down de Manon Bril pour son update annuel, et au passage on libère les culs pourris.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le down d’Alix : avoir une vie intestinale pleine de rebondissements
Le up de Louise : trouver un nouveau vélo
Le down de Manon Bril : la gauche qui joue contre son camp
Le up de Camille : vivre un amour d’été

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Le spectacle « 300 000 ans » de Manon Bril au Théâtre de la Madeleine, tous les jeudis et vendredis de septembre à décembre avec (attention) Camille en première partie le 17 décembre !
Les recos de Louise : le podcast Le Code a changé, « Comment la gauche a perdu internet ? », avec Naomi Klein, et le livre « S’organiser : reprendre le pouvoir, mode d’emploi » de Lumir Lapray

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Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée, écrivaine de contenus : @manonbrilcuah

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De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : "Je le trouvais un peu bête" - Avec Adèle Sautereau

Tue, 29 Sep 2026 04:00:00 GMT

Vendredi on parle de C*L je vous préviens. Trop hâte de vous retrouver !! 💖

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EX... - L’âge d’or

Tue, 29 Sep 2026 04:00:00 GMT

On dit souvent que l’amour n’a pas d’âge, mais avouez que l’amour fou et le sexe chez les personnes plus âgées, c’est un immense tabou ! Alors si ça vous gène, si pour vous l’âge ne tolère pas la passion, écoutez bien l’histoire de la merveilleuse Susie Morgenstern. Et vous savez quoi ? Je parie que vous souhaiterez exactement le même bonheur, le même vent de liberté, à votre grand mère !

[REDIFF]

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Le Pigeonnier - ON ROU-COOL AVEC SOPHIE-MARIE LARROUY | LE PIGEONNIER #59

Tue, 29 Sep 2026 03:00:00 GMT

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🎧 Un nouvel épisode chaque mardi.

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Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : pourquoi on se parle si mal ?

Tue, 29 Sep 2026 03:00:00 GMT

Je trouve qu’on se parle mal et qu’on s’écoute encore moins ! Entre ce qu’on essaie de dire, ce que l’autre entend et tout ce que notre ego vient foutre au milieu, on finit parfois par abîmer des relations pour parfois pas grand chose.Je pensais à un truc là-dessus, alors j’ai pris mon téléphone et j’ai enregistré !

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InPower par Louise Aubery - Ce que l’on croyait savoir sur l’univers est faux, avec l’astrophysicien David Elbaz

Tue, 29 Sep 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir David Elbaz, astrophysicien et auteur, qui nous invite à regarder autrement ce que l’on croit savoir sur le monde. À travers son nouveau livre, Le syndrome de la tache rose, il nous invite à réfléchir à tout ce qu’on ne voit pas, simplement parce qu’on ne sait pas encore que ça existe.

Pourquoi la science nous apprend-elle aussi à accepter ce qu’on ne sait pas ?

Pourquoi la science et la philosophie ont-elles plus en commun qu’on ne le croit ?

Et si les questions sans réponse étaient finalement celles qui nous font le plus avancer ?

Dans cet épisode, on parle de temps, d’univers, de vie extraterrestre, de science-fiction, mais aussi d’imagination, de spiritualité et de notre rapport à l’inconnu. Une conversation qui invite à ralentir, à laisser une place au doute et à accepter de ne pas avoir immédiatement toutes les réponses.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur David Elbaz : https://www.instagram.com/davidelbaz.astrophysicien/

Son nouveau livre : Le syndrome de la tache rose

et son spectacle : https://gaite.com/spectacles/david-elbaz-dans-les-etoiles/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chapitrage :

00:00:00 - David Elbaz, astrophysicien

00:00:45 - Le métier d’astrophysicien

00:02:42 - La science exclut la spiritualité ?

00:07:40 - Il y a deux vérités ?

00:11:34 - Explorer les mystères de la vie

00:14:30 - Apprendre à vivre avec l’inconnu

00:18:39 - Apprendre à vivre avec ses questions

00:28:46 - Vrai ou Faux : la vérité sur l’univers

00:32:01 - Mars peut-elle remplacer la Terre ?

00:32:58 - Repenser notre rapport au temps

00:40:24 - Comprendre pourquoi on vieillit

00:44:29 - Quel film est le moins crédible ?

00:51:20 - Pourquoi a-t-on peur de ce qu’on ne comprend pas ?

00:58:28 - Et si les scientifiques acceptaient de ne pas savoir ?

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Sip & Gossip - Sip & Gossip #33 avec Christophe Willem

Mon, 28 Sep 2026 15:00:00 GMT

Bienvenue dans Sip & Gossip, le podcast présenté par Maghla où on lit tous vos petits secrets inavoués !

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Les Pachas - On a failli tout arrêter...

Mon, 28 Sep 2026 03:45:00 GMT

Le podcast est bel et bien de retour !!! 🩵

Pour ce premier épisode de la saison, Maya et Jules avaient beaucoup de choses à vous raconter sur ces derniers mois… Débrief de Bercy, demande en mariage ratée, Mykonos… vous n’êtes clairement pas au bout de vos surprises !

Il était aussi temps de vous présenter toutes les nouveautés de la nouvelle saison des Pachas…👀

Merci à L’Oréal Paris de permettre à Maya de rester la reine du brushing ;)

Collaboration commerciale avec L'Oréal Paris

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

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Merci d'avoir écouté cet épisode :)))

Bonne semaine les Pachas !

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InPower par Louise Aubery - Ce que les femmes devraient savoir sur leur santé

Sun, 27 Sep 2026 03:00:00 GMT

Et si mieux comprendre notre corps permettait aussi de mieux l’écouter ?

À travers plusieurs épisodes d’InPower, Charline Gayault, le Dr Olivier Marpeau et Laurène Sindicic croisent leurs expertises autour d’un même sujet : la santé des femmes.

Pourquoi certains symptômes sont-ils encore autant banalisés ? Comment mieux comprendre son cycle et ses hormones ? Et surtout, comment apprendre à écouter les signaux de son corps ?

Sage-femme, gynécologue obstétricien et experte du cycle féminin, les trois invité·es apportent des éclairages complémentaires pour mieux comprendre notre corps, ses variations et les questions que l’on peut parfois laisser de côté.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—-

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Louise : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Pour retrouver Charline Gayault : https://www.instagram.com/charline.sagefemme/

Pour retrouver le Dr Olivier Marpeau : https://www.instagram.com/mon.gyneco/

Pour retrouver Laurène Sindicic : https://www.instagram.com/emancipees/?hl=fr

–

Chapitrage :

00:00 — Comprendre les rythmes de notre corps

01:37 — Observer l’impact des hormones

03:39 — Mieux comprendre nos variations émotionnelles

05:39 — Changer notre regard sur les hormones

08:37 — Écouter son cycle comme une boussole

12:02 — Explorer les quatre saisons du cycle

16:09 — Dépasser les symptômes pour chercher les causes

18:20 — Clarifier ce que le corps nous signale

20:48 — Comprendre les changements de la périménopause

23:05 — Accueillir ses symptômes et chercher des solutions

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De l'Amour et du Seum - Juste une mise au point - Avec moi même

Fri, 25 Sep 2026 04:00:00 GMT

Ça m'a fait du bien de vous parler. J'espère que vous ça va, vous êtes super, je vous embrasse 💖

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EX... - L’histoire de merde

Fri, 25 Sep 2026 04:00:00 GMT

Ah c’est sûr qu’il doit vous faire bizarre le titre de cet épisode… Et pourtant… quel prénom portait la personne avec qui vous avez vécu votre plus grande histoire de merde ? Parce qu’on en a tous vécu une.

Réfléchissez bien, si vous n’aviez pas vécu cette histoire est-ce que vous auriez rencontré l’amour, le vrai ? Comme dirait l’autre, la vie a plus d’imagination que nous, c’est la raison pour laquelle Clément n’a aucun regret.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Il a karcherisé mon coeur »

Thu, 24 Sep 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on a trouvé un surnom pour l’ex de Camille.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Le merch 4QDH est dispo ici !

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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InPower par Louise Aubery - “À quel moment l’amour devient-il de l’emprise ?” avec la championne Gabriella Papadakis

Thu, 24 Sep 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Gabriella Papadakis, championne olympique de patinage artistique, qui revient avec beaucoup de sincérité sur les mécanismes d’effacement et de domination qui ont marqué son parcours.

Pourquoi l’emprise peut-elle nous faire oublier nos propres besoins ?

Comment des dynamiques de domination peuvent-elles finir par nous sembler familières, voire rassurantes ?

Qu’est-ce qui nous permet, peu à peu, de reconnaître ce qui n’est pas normal ?

Dans cet extrait, Gabriella raconte comment elle a appris très tôt à s’adapter, à ne rien demander et à effacer ses besoins pour pouvoir avancer. Un mécanisme qui s’est ensuite prolongé dans sa vie personnelle, jusqu’à ce qu’elle puisse prendre conscience de ces schémas et découvrir une relation différente. Une réflexion sur ce que l’on finit par normaliser, et sur la difficulté de sortir d’un cadre qui nous a longtemps semblé être le seul possible.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

___

Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 03/02/2026.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Menteuse, menteuse

Wed, 23 Sep 2026 22:14:01 GMT

Nina* ment compulsivement. Enfant, elle s’inventait des allergies et enjolivait sa réalité. Par peur de dire “non” ou pour plaire aux autres, mais sans jamais être démasquée. En 2021, Nina s’envole au Canada pour ses études supérieures. Là-bas, personne ne la connaît, elle a une page blanche pour créer sa propre réalité, et elle se met à inventer des mensonges de plus en plus gros. Une manière d’attirer l’attention, et notamment d’Elio*, avec qui elle entame une relation. Jusqu’au jour où ses bobards deviennent trop lourds. Nina est prise au piège. Mais comment rétablir la vérité, sans prendre le risque de perdre tout ce qu’elle a construit ?

*Les prénoms des témoins ont été modifiés pour protéger leur anonymat.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Tiphaine Pioger, la réalisation et le mix sont de Jérôme Petit, Louise Hemmerlé est à la production.

Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Mots clés : mythomanie - mensonges - cancer - maladie - voyage - secret

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NohoPodcast - T'es trop difficile tu trouveras personne

Wed, 23 Sep 2026 15:30:00 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L’histoire de merde"

Wed, 23 Sep 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "L’histoire de merde"

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Contre Soirée par AnnaRvr - Oui ou non sans débattre (en débattant) avec Rubi et Yasmin Pigeon

Wed, 23 Sep 2026 03:00:00 GMT

La règle du oui ou non a été compliqué à intégrer mais donne un épisode hilarant et des débats, je trouve, très intéressants !

L’insta de Rubi : https://www.instagram.com/rubipigeon?stkn=MWM5enhiZGE3b3p2

L’insta de Yasmin : https://www.instagram.com/yasminpigeon?stkn=cTAyNnd4OGs5MnA5

(le podcast des filles s’appelle Le Pigeonnier, portez Rusmin et streamez Skinnier !!!!!)

Et mon bouquin chéri More Happy Hours est dispo en pré-commande ici : https://linktr.ee/more_happy_hours <3

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Le tribunal du net

Wed, 23 Sep 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Cette semaine, Alexandra et Camille lancent officiellement la saison 3 du podcast. Au programme : le TRIBUNAL DU NET. Face à vos commentaires, face à vos remarques, face à vos avis… elles comptent bien se défendre. Quitte à vous remettre à votre place !

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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De l'Amour et du Seum - EXTRAIT : "Le deuil c'est ouf"

Tue, 22 Sep 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine je me livre un peu, j'espère que vous m'en voudrez pas mais j'aime bien vous parler.

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4 Quarts d'Heure - La Chatte en cendres (ft. Louis Cattelat)

Tue, 22 Sep 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ?

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le down d’Alix : des vacances qui n’en sont pas vraiment
Le up du up de Louis : faire du doublage pour la première fois.
Le rollercoaster de Louise : La Chatte en Feu, c’est fini.
Le up de Camille : rompre avec ChatGPT.

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Louis Cattelat est en tournée dans toute la France.
La reco de Louis : La Voie du créatif de Guillaume Lamarre, pour trouver ton dragon.

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Pour clasher notre invité c’est par ici : @louiscattelat

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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EX... - Double mixte

Tue, 22 Sep 2026 04:00:00 GMT

Quand on est seul(e) on se demande souvent où est ce qu’on peut rencontrer l’âme sœur. Parfois on a peur de la rater, alors on est de toutes les fêtes. Et on rentre bredouille. Et on déprime. Et on recommence. Et puis un jour comme Aurelie, on va dans un endroit improbable, pour tout autre chose… et l’âme sœur est là, mais ce n’est peut être pas celui que vous aviez imaginé !

[REDIFF]

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Le Podkatz - Secrets de famille : qui suis-je vraiment ?

Tue, 22 Sep 2026 03:00:00 GMT

Avec Julie

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Le Pigeonnier - SOUS L'EAU DE LA RENTRÉE 📚😵‍💫 | LE PIGEONNIER #58

Tue, 22 Sep 2026 03:00:00 GMT

You know we be vibin

https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi !

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

SUIVEZ RUBI :

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YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon

SUIVEZ YASMIN :

Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon

YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon

Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

Pour des demandes commerciales :

roucouleuses@gmail.com

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InPower par Louise Aubery - Quand l’amour ne suffit plus, avec Elena Nagapetyan

Tue, 22 Sep 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Elena Nagapetyan, humoriste et mère, qui ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. Dans son spectacle Ça valait le coup, disponible sur Prime Video et en tournée jusqu’en novembre, elle parle sans détour de confiance en soi, de maternité, d’amour, de violences et de tout ce qu’on apprend parfois à garder pour soi.

Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ?

Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=fr

Et son spectacle : https://linktr.ee/elenanb

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir

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Chapitrage :

00:00:00 - Elena Nagapetyan

00:00:32 - Miroir, Miroir

00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense

00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez »

00:07:10 - S’affirmer malgré les autres

00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions

00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation

00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer

00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions

00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus

00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan

00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour

00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite

00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer

00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ?

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : Ça va jamais en fait ?

Sun, 20 Sep 2026 03:00:00 GMT

Vouloir ce qu'on a pas, ne pas être dans le présent et croire que l'herbe est plus verte ailleurs, c'est la vie que j'ai décidé de mener en fait ? Arf...

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InPower par Louise Aubery - Comment calmer son cerveau quand on pense trop ? Avec Christophe André, Samah Karaki & Albert Moukheiber

Sun, 20 Sep 2026 03:00:00 GMT

Et si mieux comprendre notre cerveau pouvait nous aider à mieux vivre avec nos pensées, notre stress et nos émotions ? Dans ce épisode du dimanche, trois invité·es d’InPower partagent leurs regards sur notre santé mentale et les façons de mieux vivre avec ce qui nous traverse.

Avec Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, Christophe André, psychiatre, et Samah Karaki, docteure en neurosciences, on questionne notre rapport au stress, aux ruminations, à la méditation et à la résilience.

Pourquoi notre cerveau réagit-il au stress ? Comment sortir des pensées en boucle ? Et si lâcher prise ne signifiait pas arrêter de penser, mais apprendre à faire autrement ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux : https://www.instagram.com/samah_karaki/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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De l'Amour et du Seum - Prête moi ton ex - Avec Raphaëlle Berlanda Beauvallet et Lisa Villaret

Fri, 18 Sep 2026 09:00:00 GMT

Et c'est reparti pour une saison 3 ! On est si contentes que cette belle aventure continue. Et pour ouvrir le bal, rien de tel que Raphaëlle et Lisa qui sont devenues les meilleures copines du monde grâce à l'ex de l'une et le copain de l'autre. On adore.

Vous pouvez retrouver Raphaëlle dans son merveilleux podcast Clever Grrrls 🦕 et Lisa dans la Bonne Auberge !! ❤️‍🔥

Retrouvez-nous sur Instagram bien évidemment !

Je vous embrasse ❤️

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EX... - L'aéroport

Fri, 18 Sep 2026 04:00:00 GMT

Si on prend de la hauteur… vous vous rendez compte des « bascules » qui jalonnent notre vie ? Parfois c’est une phrase, un échec, une rencontre, et notre vie peut prendre un tournant totalement inattendu. Et puis bien sûr, parfois c’est un coup de foudre, qui peut vous faire prendre une trajectoire que vous n’auriez jamais imaginée. Ce n’est pas Jessie qui vous dira le contraire !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Je vais faire une sieste dans un placard »

Fri, 18 Sep 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise découvre qu'elle doit mixer du reggae pendant 7h d'affilée.

Le merch 4QDH est dispo ici !

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

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Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée

A la communication Antonia

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4 Quarts d'Heure - IT'S RAINING MERCH !

Thu, 17 Sep 2026 06:00:00 GMT

Alleluia ! It's raining merch !

Le nouveau drop de merch 4QDH est enfin dispo, rendez-vous juste ici pour vous régaler le dressing : https://4qdh.ablazeshop.com/fr

Si vous avez la moindre question, contactez le SAV : sav@ablazeshop.com

MERCI LES INTELLOS RELAX <3

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Le Podkatz - Secrets de famille : qui suis-je vraiment ? - teaser

Thu, 17 Sep 2026 03:00:00 GMT

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InPower par Louise Aubery - Oser demander de l’aide, avec Adèle Exarchopoulos, Jeanne Herry et Sara Giraudeau

Thu, 17 Sep 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de réunir autour de cette table Adèle Exarchopoulos, Sara Giraudeau et Jeanne Herry à l’occasion de la sortie de Garance, le quatrième long métrage de Jeanne Herry. Ensemble, elles nous parlent d’un film qui suit une femme d’une trentaine d’années confrontée à ses addictions, mais aussi à ses désirs, ses relations et ses contradictions.

Jeanne Herry s’intéresse notamment à l’alcoolisme de Garance, une femme qui continue à travailler, à aimer, à prendre soin des autres, tout en normalisant peu à peu sa consommation. Le film questionne aussi la honte, le déni et la manière dont on peut accompagner quelqu’un qui souffre d’une addiction.

Dans cet épisode, on parle de ce que signifie prendre soin de soi quand on a appris à prendre soin des autres, de la vulnérabilité, mais aussi de l’amour, de l’amitié et des ruptures amicales. On parle également de résilience, de solitude et de l’importance de ne pas s’isoler.

Garance est en salles dès le 23 septembre 2026.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Adèle Exarchopoulos : https://www.instagram.com/adeleexarchopoulos/

Pour en savoir plus sur le film Garance, réalisé par Jeanne Herry : https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=1000026039.html

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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NohoPodcast - mèle toi de ton cul

Wed, 16 Sep 2026 15:30:00 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "L'aéroport"

Wed, 16 Sep 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "L'aéroport"

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Contre Soirée par AnnaRvr - Vivre avec un homme

Wed, 16 Sep 2026 03:00:00 GMT

Depuis plus d'un an, je cohabite avec... un HOMME !!!??? C'est un choc mais il s'avère que malgré tous leurs défauts, certains d'entre eux sont finalement assez agréable à vivre. Non pas sans concessions, truc et astuces, dont je vous parle aujourd'hui.

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - On ne sait plus s'ennuyer… et c'est un problème

Wed, 16 Sep 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Cette semaine, Alexandra et Camille essaient de s'ennuyer. Et remarquent bien vite qu'elles n'y arrivent plus. Elles ne sont d'ailleurs pas les seules, et c'est bien le problème.

Cet épisode est sponsorisé par Ava&May ! Retrouvez bougies, diffuseurs et bien plus sur le site : AVA&MAY ( https://world.ava-may.com/ZglUh9 )

Profitez de 50% de réduction avec le code : PIQUANTES

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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De l'Amour et du Seum - "Elles ne font qu'une" - Avec Raphaëlle Berlanda-Beauvallet et Lisa Villaret

Tue, 15 Sep 2026 16:00:00 GMT

SAISON 3 IS COMING 💖

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4 Quarts d'Heure - La malédiction du melon (ft. Anninka)

Tue, 15 Sep 2026 04:00:00 GMT

Cette semaine, c’est la rentrée pour 4 Quarts d’Heure ! La saison 5 démarre direct avec la boss Anninka. On débriefe l’été… et spoiler alert : y a pas eu que des ups sous le soleil.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

Le down de Camille : Refaire la même erreur chaque été (et jeter sa poubelle neuve)
Le up d'Alix : Assumer son canardisme aigu en couple
Le rollercoaster d'Anninka : Se faire poser des strass dentaires
Le up de Louise : Passer son été à mixer en festivals

Dans cet épisode, on parle de :

Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) AAAAAAH !
Le spectacle d'Anninka en rodage (date exceptionnelle le 27 septembre au Red Comedy Club à Paris) et ses podcasts « Nanani Nanana » & « Désolés pour l'attente » avec Pierre Thevenoux

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Et notre invitée Anninka : @anninkaaa_

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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EX... - Le Sauveur

Tue, 15 Sep 2026 04:00:00 GMT

Quand on perd tout, que la lumière est éteinte, rien ne vaut l’amour, pour retrouver la vie. Margaux a vécu la descente aux enfer, mais son sauveur a tout changé.

[REDIFF]

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Le Podkatz - Veuve à 27 ans

Tue, 15 Sep 2026 03:00:00 GMT

Mélissa a 23 ans quand elle rencontre Kevin*. Très vite, leur histoire d'amour est rattrapée par les troubles psychiatriques de Kevin, les hospitalisations et des années de combat pour retrouver une vie normale.

Quelques années plus tard, alors qu'ils construisent leur vie ensemble, Kevin décède brutalement. À seulement 27 ans, Mélissa doit apprendre à vivre avec l'absence de l'homme qu'elle aimait et sa reconstruction à démarrer.

*Prénom modifié

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InPower par Louise Aubery - Camille Lellouche : « Je ne veux plus souffrir »

Tue, 15 Sep 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Camille Lellouche, artiste, chanteuse et humoriste, à l’occasion de la sortie de son nouvel album. Dans son titre « T’as joli », elle met des mots sur une peur intime liée au temps qui passe et au regard que l’on porte sur soi. Une peur que l’on explore ensemble au fil de cette conversation.

Pourquoi avons-nous parfois si peur de vieillir ?

Comment apprend-on à se reconstruire après une relation qui nous a profondément abîmée ?

Et si la solitude pouvait aussi devenir un espace pour se retrouver ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de demander de l’aide, même quand on en aurait besoin ?

À travers son histoire, Camille raconte aussi les années de galère, mais aussi l’addiction, la maternité, la peur de la mort et le besoin d’amour et de reconnaissance. Elle revient sur ce qui l’a construite, ce qui l’a abîmée et ce qui lui permet aujourd’hui de se sentir plus apaisée, à quarante ans. Une conversation sur le temps qui passe, les contradictions que l’on porte, notre rapport aux autres et la manière dont, peu à peu, on apprend à s’aimer dans son entièreté.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Chapitrage :

00:00:00 - Camille Lellouche

00:01:29 - Aimer sans avoir peur de perdre

00:03:25 - Apprendre à poser ses limites

00:05:40 - Oser dire ce qu’on ressent

00:06:58 - Comprendre ce qui change avec le temps

00:08:49 - Changer ses priorités avec le temps

00:10:25 - Accepter de ne pas tout contrôler

00:12:12 - Se libérer du regard des autres

00:14:45 - Refuser la rivalité entre les femmes

00:20:16 - Transformer les épreuves en sagesse

00:21:49 - Oser demander de l’aide

00:25:19 - Le poids du silence familial

00:29:38 - Faire confiance à son hypersensibilité

00:43:46 - Affronter la peur de vieillir

00:47:34 - Apprendre à choisir pour soi

00:51:11 - Réapprendre à aimer après la violence

00:57:07 - La maternité

01:01:13 - Quiz de fin

—

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Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/humoriste-caroline-vigneaux-le-cid-pete-un-cable

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InPower par Louise Aubery - Pourquoi l’IA nous fait peur ? avec Kev Adams, Romain Lanéry et Apolline Guillot

Sun, 13 Sep 2026 03:00:00 GMT

Pourquoi l’IA nous fait-elle peur ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, on écoute Kev Adams, Romain Lanéry et Apolline Guillot partager leurs expériences et leurs regards sur les transformations technologiques qui traversent nos vies.

Pourquoi certaines innovations nous fascinent autant qu’elles nous inquiètent ? Que risque-t-on de déléguer aux machines ? Et comment faire en sorte que la technologie continue de faire évoluer le monde dans le bon sens ?

Avec Kev Adams, on a parlé de ce que l’intelligence artificielle change déjà dans nos vies, entre fascination et inquiétude. On a notamment évoqué ce qu’on risque de déléguer aux machines, la place de l’humain dans la création, mais aussi la peur de voir certaines technologies prendre progressivement trop de place dans nos vies.

Avec Romain Lanéry, créateur de contenus, on a parlé du coût réel des technologies, à l’échelle individuelle comme à l’échelle globale. On a aussi évoqué les limites que peuvent poser les IA, notamment dans les conflits, et la responsabilité humaine derrière chaque innovation.

Enfin, Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, nous invite à questionner notre rapport à la technologie et à l’attention, et cette volonté de tout mesurer, contrôler et optimiser.

À travers ces différentes voix, une même question se dessine : comment rester conscients de l’impact de nos choix et avancer avec la technologie sans perdre de vue ce qui compte vraiment ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour retrouver Romain Lanéry sur les réseaux : https://www.instagram.com/romainlanery/?hl=fr

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Pour découvrir son livre « Hors de soi. Déjouer la tyrannie de l’attention » : https://www.fnac.com/a22140952/Apolline-Guillot-Hors-de-soi-Dejouer-la-tyrannie-de-l-attention

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Le Podkatz - Je pensais à un truc : j’ai peu d’amis et ça me va (enfin je crois)

Sat, 12 Sep 2026 03:00:00 GMT

« J’ai pensé à un truc », c’est le nouveau format bonus du Podkatz : une pensée, mon téléphone, pas de montage et je vous partage ça comme ça vient. Pour ce premier épisode, on parle d’amitié, de solitude, de cette vie sociale que je n’ai pas vraiment et qui ne me manque pas, sauf quand les réseaux me font croire qu’elle devrait me manquer.

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De l'Amour et du Seum - Sky is the limit - Avec Elsa et moi

Fri, 11 Sep 2026 04:00:00 GMT

KAKOO KAKOO ! Et bienvenue dans ce dernier épisode de la saison 2 ! Déjà ... time flies. On finit en beauté avec cet épisode absolument exceptionnel. Merci d'avoir passé cette année avec nous, merci pour tous vos formidables témoignages et pour votre soutien ! On se retrouve la semaine prochaine pour la saison 3 ! YOUPIII ! Trop hâte de vivre cette nouvelle année de seum avec vous.

On vous embrasse 💖

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EX... - La surprise

Fri, 11 Sep 2026 04:00:00 GMT

Ah là là… Qu’est-ce qu’on les envie, ces couples qui se rencontrent et vivent une véritable évidence ! Avec eux, tout paraît simple, tout s’enchaîne naturellement, tout va vite. Ils savent qu’ils ne se trompent pas, alors ils avancent, ils construisent, tout simplement.

Vous vous dites peut-être que ça n’arrive qu’aux autres ? Pourtant, Quentin devait se dire ça aussi… Alors que, côté « évidence », il a carrément la palme !

Je vous préviens : la fin de cet épisode… vous n’êtes pas prêts !

On a appelé Quentin en Australie pour qu’il nous raconte son histoire donc désolée d’avance s’il y a des petits couacs de son !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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4 Quarts d'Heure - EXTRAIT | « Une mise en abime de fun »

Thu, 10 Sep 2026 04:00:00 GMT

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on répond à vos dernières questions sur la jalousie et ce qui fait un bon coup.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

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Alix : @alixmrtn

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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

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InPower par Louise Aubery - Comment le sport nous sert dans notre quotidien ? avec l'aventurier Dorian Louvet

Thu, 10 Sep 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Dorian Louvet, ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, pour parler de ce qui nous aide à avancer quand la motivation ne suffit plus.

Comment continuer quand l’envie n’est plus là ?

Qu’est-ce qui nous aide à traverser les moments d’échec ?

Et si le mental se musclait, lui aussi, à force de petites victoires ?

Dans cet extrait, Dorian raconte ce que le sport lui a appris sur la discipline, l’inconfort et le fait de ne pas abandonner au premier obstacle. Une réflexion sur notre rapport à la facilité, mais aussi sur ces moments où il faut accepter que tout ne se passe pas comme prévu, pour mieux retrouver, peu à peu, le goût d’avancer.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 20 janvier 2026.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=fr

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Le Podkatz - Veuve à 27 ans - teaser

Thu, 10 Sep 2026 03:00:00 GMT

Mélissa a 23 ans quand elle rencontre Kevin*. Entre eux, tout est simple, fluide, naturel. Mais quelques mois plus tard, Kevin commence à perdre pied. Troubles psychiatriques, hospitalisation, traitements... Mélissa reste à ses côtés et l'accompagne pendant plusieurs années.

Jusqu'au jour où leur histoire bascule définitivement et où Mélissa devient veuve à seulement 27 ans.

* prénom modifié

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Le prisonnier de Téhéran

Wed, 09 Sep 2026 22:01:00 GMT

Louis, un trentenaire parisien parti faire le tour du monde, voit son rêve s'effondrer lorsqu'il est brutalement arrêté à Téhéran. Plongé dans l'enfer de la prison d'Evin, il comprend qu’il est otage. Mais face à l’horreur, il tente de transformer sa détention en un combat pour sa propre liberté intérieure.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Anne-Cécile Genre, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.

Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.

Mots clés : témoignage - otages - géopolitique - révolution - liberté - prisonnier - Iran

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NohoPodcast - Les schémas répétitifs avec les hommes

Wed, 09 Sep 2026 15:30:00 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "La surprise"

Wed, 09 Sep 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "La surprise"

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Contre Soirée par AnnaRvr - Je parle en hyperbole

Wed, 09 Sep 2026 03:00:00 GMT

Grande découverte cette semaine je ne parle pas le français mais bel et bien l’hyperbole !!! Et je ne pense pas être la seule.

On parle aussi de l’anxiété capillaire, de notre nom de communauté inexistant et de tant d’autres choses <3

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Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia - Ce qu'on envie au sexe opposé (avec Mathys !)

Wed, 09 Sep 2026 00:02:00 GMT

Salut les petits piments ! Cette semaine, Alexandra et Camille accueillent une fois de plus Mathys. Cette fois, ça va discuter de tout ce que l'on peut envier au sexe opposé. Pas facile pour Camille et Alex d'envier les hommes, mais il y a bien deux-trois trucs qu'elles leur piqueraient bien quand même…

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) - Episode 14: le piment d'Espelette AOP

Wed, 22 Jul 2026 08:15:00 GMT

Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique.

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Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷

Fri, 10 Jul 2026 07:51:00 GMT

Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!

Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.

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Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête!

Thu, 09 Jul 2026 16:00:00 GMT

Léna Mahfouf est au Cœur de la Mode avec Loïc Prigent, pour revenir sur ses meilleurs défilés, son expérience du Met Gala, ses meilleures tenues de tapis rouge et son amour des travaux!

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Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis

Wed, 08 Jul 2026 16:00:00 GMT

Un enfant, ça change tout.

Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.

Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.

Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.

Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.

Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.

Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.

Host : Léa Lejeune de Plan Cash

Guest : Agathe Lecaron

Production : Acast & influxProd

Un podcast de Fortuneo

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En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs

Mon, 29 Jun 2026 18:12:00 GMT

En 2019, Room Saveurs devenait lauréat du Palmarès de Réussir avec un Marketing Responsable grâce à Twist, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?

Dans ce nouvel épisode de la série « Que sont-ils devenus ? », David Garbous reçoit Frédéric Hupé, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.

Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?

Au programme :

Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle
Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris
Les défis du sourcing local et de la restauration responsable
Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes

Un épisode sans langue de bois sur la réalité des transitions et une conversation inspirante pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.

Bonne écoute !

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En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance

Thu, 25 Jun 2026 14:00:00 GMT

🎧 Pour ce troisième épisode de “Lire entre les marques”, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.

Autour de la table, Gaëlle Le Floch (Worldpanel by Numerator), David Garbous, Amandine Bigler et Bérénice Agonse explorent un secteur en pleine "transition positive”.

Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils Conso Positive pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.

Au programme :

Le basculement vers le "Mandatory" : Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant
L'explosion de l'éco-naturalité : Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.
Les nouveaux gestes de consommation : Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.
Arbitrages et "Green Gap" : Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.
Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable : De l'innovation de rupture des déodorants compressés (Unilever) au cœur du retravail des parfums Aqua Allegoria de Guerlain ou de la campagne “Skin Protect Ocean Respect” des Eau Thermales Avène.

Bonne écoute 🎧

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En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance

Tue, 23 Jun 2026 02:30:00 GMT

Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?

Dans cet épisode d’En Toute Transparence, David Garbous reçoit Peggy Kerjean, Directrice de la Transformation et de la RSE chez Fleury Michon, pour revenir sur la genèse des tranches végés, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.

Ensemble, ils décortiquent :

la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le rayon charcuterie,
les 300 essais R&D nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,
les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,
la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,
et les résultats : 69,5 % de parts de marché volume dès la première année.

Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut faire évoluer un marché, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en levier business.

En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.

🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.

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Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros !

Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT

Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰

https://trade.re/LeBouseuh

Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

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