PårørendePulsen

Trygghet i kaos: En enkel guide til akuttplanlegging

Sat, 05 Oct 2024 10:09:20 GMT

Få en praktisk guide til akuttplanlegging for pårørende. Lær hvordan du samler viktige helsedokumenter, oppdaterer medisinlister og forbereder deg på nødsituasjoner for å sikre trygghet i krisesituasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forstå epikrise, habilitering og rehabilitering

Mon, 23 Sep 2024 07:36:57 GMT

Utforsk vår innsiktsfulle guide som forklarer viktige helsebegreper som epikrise, rehabilitering og habilitering. Dette blogginnlegget gir pårørende klar forståelse av disse termene, styrker deres rolle i behandlingsprosessen og forbedrer kommunikasjonen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å leve med sommerferie

Tue, 04 Jun 2024 07:40:17 GMT

Utforsk PårørendePulsens innsiktsfulle råd for å balansere omsorgsrollen med Nina Langs ekspertise om psykisk helse og våre tips for å styrke relasjoner gjennom brettspill og hverdagsaktiviteter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slik får du helsepersonell til å lytte

Fri, 24 May 2024 08:07:27 GMT

Lær hvordan du som pårørende kan få legene og sykepleierne til å lytte til dine følelser og behov. Få tips til effektiv kommunikasjon og selvomsorg i en krevende hverdag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kostnadsfri tannpleie: En realitet for deg?

Sun, 19 May 2024 08:46:57 GMT

Utforsk mulighetene for gratis tannbehandling i Norge. Lær hvordan spesifikke grupper, inkludert langtidsinstitusjonaliserte og de med tannlegeskrekk, kan få tilgang til kostnadsfri tannpleie. Les mer om prosessen fra henvisning til behandling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Nærmeste pårørende" - en tillitserklæring

Fri, 10 May 2024 11:29:06 GMT

Utforsk reisen og utfordringene ved å være nærmeste pårørende. Lær om dine rettigheter, samtykkeprosesser, og hvordan du navigerer i helse- og omsorgstjenester effektivt. Bli forberedt og styrket gjennom våre innsiktsfulle ressurser og veiledninger.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reisen fra Fastlege til Spesialist

Sat, 04 May 2024 06:44:56 GMT

Utforsk vår guide for pårørende om å håndtere henvisninger til spesialister. Få praktiske tips og veiledning for forberedelse, ventetid og selve konsultasjonen, samt viktigheten av egenomsorg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Balanse Mellom Jobb og Hjem

Sun, 28 Apr 2024 05:04:17 GMT

Få innsikt i hvordan åpne opp på arbeidsplassen kan styrke din hverdag og oppdag rettighetene dine som pårørende i arbeidslivet. Les våre tips for å navigere mellom kolleger og tilrettelegge for en mer tilpasset arbeidssituasjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sikre fremtiden din med en fremtidsfullmakt

Sun, 21 Apr 2024 11:08:29 GMT

Lær hvordan en fremtidsfullmakt kan sikre dine personlige og økonomiske interesser. Oppdag hvorfor det er viktig å opprette en, hvordan velge riktig fullmektig, og hvordan denne juridiske sikkerheten beskytter deg og dine kjære i fremtiden. Planlegg for usikkerhet med trygghet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koordinert Omsorg: En Guide til Individuell Plan

Sun, 14 Apr 2024 04:47:03 GMT

Utforsk hvordan en Individuell Plan kan forenkle navigeringen av helse- og velferdstjenester, med innsikt fra Mestring.no. Lær om opprettelse, fordeler og personlige historier som illustrerer effektiv koordinering og tilpasset omsorg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overvinne Tankefeller i Omsorgsrollen

Sun, 07 Apr 2024 08:51:04 GMT

Utforsk hvordan tankefeller påvirker pårørendes liv, og lær effektive strategier for å overvinne dem. Oppdag veien til mental velvære og balanse i omsorgsrollen. Bli inspirert til å håndtere daglige utfordringer mer positivt og støttende.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fordøyelsesplager og Bedring Med Enkle Midler

Tue, 02 Apr 2024 10:47:26 GMT

Utforsk vår blogg om å håndtere fordøyelsesproblemer, inspirert av en personlig historie. Lær om diagnosen av spiserørsbrokk, effektive løsninger som medisinering og tilpassede senger, samt tips for å håndtere vanlige fordøyelsesproblemer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når Hjemmet Blir Til Et Sykehus

Fri, 15 Mar 2024 12:49:31 GMT

Få praktiske tips, personlige innsikter, og viktig informasjon om hvordan du effektivt kan navigere i kommunale helse- og omsorgstjenester, styrke samarbeidet med helsepersonell, og balansere egen helse og velvære. Nyttige ressurser for pårørende som søker støtte og veiledning i omsorgsrollen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når Smerten Blir en Del av Livet

Sun, 10 Mar 2024 10:20:27 GMT

Utforsk PårørendePulsen med Jørn Terje Hømandberg for innsikt i smertehåndtering. Lær om forskjellige smertetyper og få praktiske råd og ressurser for pårørende. Last ned nyttige verktøy, få eksperttips og finn støtte for å håndtere smerte i denne dyptgående podcasten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva Betyr Epikrise, Habilitering og Rehabilitering Egentlig?

Sun, 03 Mar 2024 15:48:45 GMT

Vi utforsker viktige helsebegreper som epikrise, habilitering og rehabilitering. Dette blogginnlegget gir deg som pårørende en klar forståelse av disse begrepene, styrker din rolle i behandlingsprosessen og kan forbedre din kommunikasjonen med helsepersonell. En individuell plan kan bli naturlig her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å Navigere i Akutte Øyeblikk

Mon, 26 Feb 2024 10:32:21 GMT

Oppdag hvordan akuttplanlegging kan gi trygghet i krisetider. Vår guide for pårørende dekker alt fra hjerte-lungeredning til juridiske fullmakter. Lær å organisere viktig helseinformasjon og last ned gratis førstehjelpsplakat. Besøk oss for å styrke din beredskap.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å Tilrettelegge For Støtte

Mon, 19 Feb 2024 09:59:54 GMT

Det er ikke lett å ta imot hjelp, spesielt når du føler at det er din oppgave, din plikt, å ta vare på noen du elsker. Men la meg si det rett ut: Du er også en person som trenger støtte, omsorg, og ja, litt egenkjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli Sett Bli Hørt

Mon, 12 Feb 2024 11:00:39 GMT

Følelser og helsevesen. Hvordan du kan navigere i følelsesmessige utfordringer, kommuniserer effektivt med helsepersonell, og viktigst av alt, tar vare på deg selv. Husk at du er viktig. Dine følelser er viktige. Du må også bli tatt hensyn til på denne vanskelige reisen. Forskning viser at din trivsel har direkte innvirkning på den sykes helse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra Perfeksjon til Praktisk Omsorg

Sat, 03 Feb 2024 11:02:46 GMT

Lær hvordan å sette realistiske forventninger, praktisere selvomsorg, og finne en sunn balanse i din hverdag. Bli med oss for å oppdage hvordan du kan redusere stress, sette grenser, og være en enda bedre støttespiller for dine kjære.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En Familie i Kamp mot Sykdom

Sun, 28 Jan 2024 09:06:14 GMT

Lær fra våre erfaringer med sykdom, hjelpeløshet og kampen for forståelse, og oppdag hvordan vi omformet disse utfordringene til en kilde til styrke og kunnskap. Bli med på en reise fra ensomhet og usikkerhet til opprettelsen av et støttende og opplysende fellesskap for pårørende overalt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er Viktig for Deg? – Mer Enn Medisin

Sun, 21 Jan 2024 10:47:31 GMT

Lær å bruke din stemme for å skape personlig og meningsfull omsorg for deg og dine kjære, og finn balansen mellom omsorg og selvomsorg. Bli med oss for å utforske hvordan empati og ærlig kommunikasjon kan forandre omsorgsopplevelsen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ord som Bygger Broer: Kunsten Å Skape Forståelse

Tue, 16 Jan 2024 11:45:39 GMT

Finn praktiske tips for å nå gjennom til helsepersonell og familie, og lær hvordan du kan uttrykke dine behov og følelser på en måte som skaper forståelse og støtte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pust Nytt Liv i Hverdagen Din

Tue, 09 Jan 2024 08:45:16 GMT

Dette nye året er en mulighet til å gjøre ting annerledes, til å finne en bedre balanse. Husk, hver liten forandring du gjør, kan gjøre en stor forskjell i livet ditt. Ta vare på deg selv, med samme omsorg som du viser andre. La dette året bli starten på en reise der du også kommer i første rekke.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra Kaos til Koordinering: Mestring med Individuell Plan

Thu, 28 Dec 2023 10:29:05 GMT

. Individuell plan og livsplanlegging.

Mestring.no, Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse, har laget et hefte med en enkel oversikt over hva en slik plan er. Sammen med brukerhistorier gir dette et godt innblikk for både pasienter, pårørende og helsepersonell for hvordan IP kan brukes.

Vi skal her gi en introduksjon til dette. Link til heftet finner du nederst i innlegget.

Vi har også vært i kontakt med pasient og brukerombudet med spørsmål angående en individuell plan. Her er svarene vi fikk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når Omsorg Møter Høytid: Juleglede Som Pårørende

Sun, 10 Dec 2023 10:49:02 GMT

Hvordan kan vi finne en balansen mellom å gi omsorg og forberede en gledelig jul. Bli med oss på denne reisen for å finne små gleder og nyttige strategier som kan lysne dine juleforberedelser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tankefellene i Omsorgsrollen: Mestring For Pårørende

Thu, 07 Dec 2023 12:07:32 GMT

I denne episoden vil vi utforske et tema som ofte forblir i skyggen, men som er av stor betydning for hver eneste pårørende – tankefeller. Disse kan spille en betydelig rolle i hvordan vi håndterer stress og følelser som pårørende. Bli med mens vi avdekker og lærer hvordan vi kan navigere gjennom disse fellene, for å finne en mer balansert tilnærming til omsorgsrollen og hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Din Guide til Rettigheter Som Nærmeste Pårørende

Mon, 04 Dec 2023 15:06:27 GMT

PårørendePulsen – Episode 13. Nærmeste pårørende og rettigheter. I dette innlegget tar vi en nærmere titt på hva det virkelig betyr å være "nærmeste pårørende». Fra rettigheter til viktige skjemaer, vil vi utforske hvordan du kan navigere i omsorgsverdenen og hvordan du kan være en sterkere stemme for den du bryr deg om.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akuttplanlegging for Pårørende: Hvordan Opprette en Helsemappe

Thu, 30 Nov 2023 08:36:28 GMT

Og i dag så skal vi prate om hvordan vi kan klargjøre oss for de øyeblikkene vi helst ikke vil tenke på, men som vi må være forberedt på: nemlig akuttplanlegging.

Hvordan kan vi skape oss selv en guide til trygghet når hjertet hamrer og tiden står stille?

Ingen liker midt-på-natten telefoner eller den gnagende følelsen av at "noe" kan skje. Vi kan ikke forutse fremtiden, men vi kan ruste oss best mulig.

Og akuttplanlegging kan være som en slags livbøye i et stormfullt hav.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den Usynlige Byrden: Å Finne Styrke i Å Dele

Tue, 28 Nov 2023 07:25:39 GMT

PårørendePulsen – Episode 11. Styrke i å dele. Gjør det lett for andre å støtte deg. Slik kan du planlegg for å lykkes med det. Folk elsker som regel å hjelpe, du må bare vise de hvordan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Navigere Mellom Følelser og Helsevesen

Wed, 22 Nov 2023 11:14:03 GMT

Få innsikt i hvordan du kan kommunisere effektivt med helsepersonell og finne styrke i egen sårbarhet. Lær hvordan du kan uttrykke dine bekymringer og følelser for å sikre den beste omsorgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å Finne En Kilde Til Mer Liv og Mindre Sykdom

Mon, 20 Nov 2023 10:45:27 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mellom Omsorg Og Kontorpulten

Wed, 15 Nov 2023 11:35:44 GMT

Utforsk balansen mellom jobb og rollen som pårørende i vår nyeste podcast. Få innsikt i rettigheter for pårørende i arbeidslivet, tips for å navigere i profesjonelle relasjoner og råd for å håndtere stresset som følger med å være pårørende. Bli med oss for en dypdykk i dette viktige temaet og lær hvordan du kan finne styrke i utfordringene

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hverdagsmagi: Slik Skaper du Glede Mellom Pliktene

Mon, 13 Nov 2023 13:16:26 GMT

Oppdag magien ved hverdagsglede med våre fem enkle steg. Lær hvordan du kan forbedre mental helse gjennom bevisst nærvær, fysisk aktivitet, kontinuerlig læring, sosial tilknytning og generøsitet. Start din reise mot en lysere hverdag i dag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når Forventningene Tar Overhånd Som Pårørende

Wed, 08 Nov 2023 10:19:22 GMT

Utforsk PårørendePulsen med Jørn Terje Hømandberg for innsikt og støtte i pårørenderollen. Fra personlige erfaringer til faglig ekspertise, få tips for å håndtere forventningspress og selvsabotasje, og lær hvordan du setter sunne grenser og tar vare på deg selv samtidig som du støtter dine kjære. Bli med oss for å finne en balanse som respekterer både dine og dine næres behov.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra Fastlege til Spesialist: Tips for Pårørende

Mon, 06 Nov 2023 10:34:37 GMT

I denne episoden diskuterer Jørn Terje Hømandberg utfordringene ved å gå fra fastlege til spesialist, viktigheten av å være forberedt og informert, håndtere ventetider, og hvordan man kan håndtere informasjon og følelser etter spesialistbesøk. Han understreker også betydningen av at pårørende tar vare på seg selv og benytter seg av støttegrupper og personlig tid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For Alle De Gangene Vi Trengte Et Fyrtårn I Stormen

Thu, 02 Nov 2023 13:44:48 GMT

Opplev Jørn Terje sin gripende pårørendehistorie, en autorisert helsearbeider som deler sine erfaringer og utfordringer med å ta vare på sin syke mor. Få innsikt i hvordan dette inspirerte han til å starte Trygge Tjenester og hvordan denne støtten kan gjøre en forskjell i livet til andre pårørende. Hør om hans personlige kamp, løsningene han fant, og lær hvordan du kan finne styrke, kunnskap og fellesskap gjennom våre tilbudte tjenester og kurs.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akuttberedskap for Pårørende: En Guide til Trygghet

Tue, 31 Oct 2023 11:40:43 GMT

I denne episoden av PårørendePulsen deler Jørn Terje Hømandberg, med bakgrunn i helsefag og personlig erfaring som pårørende, verdifulle tips om akuttplanlegging.

Han understreker viktigheten av å være forberedt for kritiske situasjoner ved å ha viktig helseinformasjon, medisiner og allergiinformasjon lett tilgjengelig.

Han fremhever også nødvendigheten av juridiske dokumenter og en pålitelig støttegruppe. Jørn Terje avslutter med å oppmuntre pårørende til å stå sterke og minner dem om at de ikke er alene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mellom Feiring Og Farvel: Sykehjemmets Ekte Øyeblikk

Thu, 26 Oct 2023 09:13:25 GMT

I denne første episoden av PårørendePulsen introduserer verten Jørn Terje Hømandberg podcasten for Trygge Tjenester og diskuterer temaet "Mellom Feiring Og Farvel: Sykehjemmets Ekte Øyeblikk." Historien fokuserer på en artikkel fra Bergens Tidende om pleiemedarbeideren Ane, som vektlegger viktigheten av å se hele mennesket i sitt arbeid på sykehjemmet. Hun deler innsikter om hvordan folk utenfor arbeidet ikke ser de rike og varierte livene til de eldre hun jobber med.

Jørn Terje reflekterer også over en annen artikkel, "Døden skal ikke forebygges", skrevet av overlege Pernille Bruusgaard, som behandler temaet livets slutt på sykehjemmet. Artikkelen oppfordrer til en dypere forståelse og empati for døden og understreker behovet for å være oppmerksom på hver enkelt pasients unike ønsker og behov. Pernille drøfter også viktigheten av livskvalitet i alle livets faser og utfordrer holdningen til medisinering på sykehjem, og oppfordrer til å vurdere personens følelser og livskvalitet fremfor automatisk å ty til medisiner.

Jørn Terje avslutter episoden med å oppfordre lytterne til å anerkjenne hele spekteret av livets øyeblikk, fra glede til sorg, og å møte hverandre med ekte empati og forståelse. Han understreker at kjærlighet og forståelse er det som virkelig teller, og oppfordrer alle til å bidra til å gjøre sykehjem til et sted hvor alle føler seg verdsatt, forstått og elsket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra Superhelt til Menneske: Å Ta i Mot Hjelp som Pårørende

Thu, 26 Oct 2023 09:11:57 GMT

I denne episoden av PårørendePulsen snakker Jørn Terje Hømandberg om viktigheten av å ta imot hjelp som pårørende, og understreker at det er greit å dele byrden. Han oppfordrer til åpenhet og ærlighet om ens følelser og situasjon, og minner lytterne på at det er alltid en god tid for å ta vare på seg selv. Han understreker at hjelp kan komme i små handlinger, og at ved å akseptere hjelp, gir man også en gave til de som hjelper. Han avslutter med å minne pårørende på at de ikke er alene, og oppmuntrer dem til å si ja til hjelp for å finne et pusterom og øyeblikk for selvomsorg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.