<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title><![CDATA[La Lou'z]]></title>
		<link>https://shows.acast.com/la-louz</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/65398140fc47340012908197" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fr</language>
		<copyright>Lou</copyright>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Lou </itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello, Hellooo!</p><br><p>Bienvenue sur le podcast LA LOU'ZZZZ, je suis ultra contente d'enfin commencer ce podcast après plus d'un an et demi d'hésitation !</p><br><p>J'espère vous retrouver toutes les 2 semaines le lundi à 7h pour un moment de détente tous ensemble.</p><br><p>Des gros bisouuus &lt;3</p><br><p>N'hésitez pas à venir sur insta: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Hello, Hellooo!</p><br><p>Bienvenue sur le podcast LA LOU'ZZZZ, je suis ultra contente d'enfin commencer ce podcast après plus d'un an et demi d'hésitation !</p><br><p>J'espère vous retrouver toutes les 2 semaines le lundi à 7h pour un moment de détente tous ensemble.</p><br><p>Des gros bisouuus &lt;3</p><br><p>N'hésitez pas à venir sur insta: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Lou</itunes:name>
			<itunes:email>info+65398140fc47340012908197@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
		<acast:showUrl>la-louz</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="65396646238f610012c38e6a" slug="lou-collard"><![CDATA[Lou Collard]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1698267467978-43dddac322357eaad8eb931b232897e3.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1698267467978-43dddac322357eaad8eb931b232897e3.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/la-louz</link>
				<title><![CDATA[La Lou'z]]></title>
			</image>
		<item>
			<title><![CDATA[Oui, c'est bien moi]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Oui, c'est bien moi]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/6a39bc5077b7df8c660c3e50/media.mp3" length="12775802" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a39bc5077b7df8c660c3e50</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/oui-cest-bien-moi</link>
			<acast:episodeId>6a39bc5077b7df8c660c3e50</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>oui-cest-bien-moi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7XazYX4NGcuM+7tbti6o5mFzbBd9U3m0UGKWRm2lzLLUHpp2+OA1tnO6Qztztr5f+d61y1SKBYkSIpX5aWYEbDt38WHXKYO86MBagNlcHsBII=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1782168620607-f0965635-297f-4ce2-9dfc-4c087f36aff0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Je me suis retrouvée à 22 ans | 20's Diary]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Je me suis retrouvée à 22 ans | 20's Diary]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 17:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>42:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/68504ac093784109e6b71e02/media.mp3" length="41114276" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68504ac093784109e6b71e02</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/je-me-suis-retrouvee-a-22-ans-20s-diary</link>
			<acast:episodeId>68504ac093784109e6b71e02</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>je-me-suis-retrouvee-a-22-ans-20s-diary</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7XGmzXv6CxTh1/H/xVitROJV0gLXxRl0xQOP0abHkTL6r7Qmd1A7cEe44/OUkTNtvqP7utXtHs8NNKiyYTiCeQeyQR9SJutkvFPYgXr9xA+UI=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1750092401739-53d3ff3f-3cac-4480-a086-767a85e6b75c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>J’ai 22 ans.</p><p>Et pour la première fois depuis longtemps, je me sens bien. Alignée. Apaisée.</p><br><p>Dans cet épisode, je prends le micro en solo pour parler de ces années qui changent tout.</p><p>De ce moment flou entre "je me cherche" et "je me trouve".</p><p>Un épisode très intime où je partage mes réflexions sur le temps qui passe, le fait de grandir, d’évoluer, et de se reconnecter à soi. </p><br><p>Si toi aussi tu navigues dans la vingtaine, cet épisode est pour toi.🤍</p><br><p><br></p><p>Mes réseaux:</p><p>⋆ instagram : @troplalouz  </p><p>⋆ tiktok : @troplalouz</p><p>⋆ youtube : @troplalouz</p><br><p>Me contacter:</p><p>⋆ mail: troplalouz@gmail.com</p><br><p>📸 caméra &amp; montage : DJI osmo pocket 3, final cut pro/premiere pro/capcut</p><p>📍 ville : Montréal, Canada  </p><br><p>merci d’être là, toujours 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai 22 ans.</p><p>Et pour la première fois depuis longtemps, je me sens bien. Alignée. Apaisée.</p><br><p>Dans cet épisode, je prends le micro en solo pour parler de ces années qui changent tout.</p><p>De ce moment flou entre "je me cherche" et "je me trouve".</p><p>Un épisode très intime où je partage mes réflexions sur le temps qui passe, le fait de grandir, d’évoluer, et de se reconnecter à soi. </p><br><p>Si toi aussi tu navigues dans la vingtaine, cet épisode est pour toi.🤍</p><br><p><br></p><p>Mes réseaux:</p><p>⋆ instagram : @troplalouz  </p><p>⋆ tiktok : @troplalouz</p><p>⋆ youtube : @troplalouz</p><br><p>Me contacter:</p><p>⋆ mail: troplalouz@gmail.com</p><br><p>📸 caméra &amp; montage : DJI osmo pocket 3, final cut pro/premiere pro/capcut</p><p>📍 ville : Montréal, Canada  </p><br><p>merci d’être là, toujours 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Gérer la pression</title>
			<itunes:title>Gérer la pression</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 Dec 2023 05:48:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/656d6814c85da800126881c0/media.mp3" length="21601280" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">656d6814c85da800126881c0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/gerer-la-pression</link>
			<acast:episodeId>656d6814c85da800126881c0</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>gerer-la-pression</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7XhUk2E0Sa+enfymFU/0F5Tr/vdJeqZBKqYLwcLUNtI00JXeZgBPAyntXXDz0G2rgxZqdeDh8DcIcp+8//RZhpWQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1701668314117-023d2465f3b603349f40d74fd13c7c54.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hello, Hellooo ! ☀️</p><br><p>Dans cet épisode on parle de pression.</p><br><p>Se mettre la pression, c'est un peu comme jouer à cache-cache avec le stress. </p><p>On se fixe des objectifs, on veut cartonner, mais parfois, on oublie de prendre du recul. C'est cool de viser haut, mais faut pas oublier que la route compte autant que la destination. On se crée une compétition interne. </p><p>Prendre le temps de kiffer le chemin, c'est aussi important que de décrocher le graal. </p><br><p>N'hésitez pas à me dire sur les réseaux sociaux, ce que vous, vous pensez 🤔</p><br><p>Insta: https://www.instagram.com/troplalouz/ (troplalouz)</p><p>Insta podcast: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/ (la_louz_podcast)</p><br><p>Des bisous 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello, Hellooo ! ☀️</p><br><p>Dans cet épisode on parle de pression.</p><br><p>Se mettre la pression, c'est un peu comme jouer à cache-cache avec le stress. </p><p>On se fixe des objectifs, on veut cartonner, mais parfois, on oublie de prendre du recul. C'est cool de viser haut, mais faut pas oublier que la route compte autant que la destination. On se crée une compétition interne. </p><p>Prendre le temps de kiffer le chemin, c'est aussi important que de décrocher le graal. </p><br><p>N'hésitez pas à me dire sur les réseaux sociaux, ce que vous, vous pensez 🤔</p><br><p>Insta: https://www.instagram.com/troplalouz/ (troplalouz)</p><p>Insta podcast: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/ (la_louz_podcast)</p><br><p>Des bisous 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La crise de la vingtaine </title>
			<itunes:title>La crise de la vingtaine </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 05:30:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/655d1ea4e1850a0012b18ec6/media.mp3" length="42668420" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">655d1ea4e1850a0012b18ec6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/le-debut-de-la-vingtaine</link>
			<acast:episodeId>655d1ea4e1850a0012b18ec6</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-debut-de-la-vingtaine</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7XqYK3TVbOE1J2PRKejVBeLXAom9a7DxwUK4EvJnLAJOX41TmTRQPMqcoW/M4xifQfPCivT5VPKWrh2shqKRG80Q==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1700601477471-408adaca094a92e71400a63b71d7f879.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hello, Helloooo ! </p><br><p>Aujourd'hui on parle du début de la vingtaine, c'est un sujet qui touche pas mal de monde, </p><p>je suis actuellement en plein dedans et j'avais envie de partager ça avec vous.</p><br><p>Il est minuit et demi quand j'enregistre ce podcast, le total naturel est présent, et la fatigue se fait entendre oups.</p><br><p>N'hésite pas à me dire sur les réseaux si vous traversez ou si vous avez traversez cette fameuse crise, passez les tips on adore 🫶🏻</p><p>Insta/tiktok: la_louz_podcast</p><br><p>Des bisous 💙</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello, Helloooo ! </p><br><p>Aujourd'hui on parle du début de la vingtaine, c'est un sujet qui touche pas mal de monde, </p><p>je suis actuellement en plein dedans et j'avais envie de partager ça avec vous.</p><br><p>Il est minuit et demi quand j'enregistre ce podcast, le total naturel est présent, et la fatigue se fait entendre oups.</p><br><p>N'hésite pas à me dire sur les réseaux si vous traversez ou si vous avez traversez cette fameuse crise, passez les tips on adore 🫶🏻</p><p>Insta/tiktok: la_louz_podcast</p><br><p>Des bisous 💙</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[J'aime ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'aime ]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 13 Nov 2023 05:30:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/65516a83fd344d0013a12caf/media.mp3" length="17349929" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65516a83fd344d0013a12caf</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/jaime</link>
			<acast:episodeId>65516a83fd344d0013a12caf</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>jaime</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7XDsQxroke8neL+TpvdbA8jF0WpIARpTqEYNK7a8+H8/QbDxpOl+7nPe324OuOm+aQgBL1AMYxWV/RpnWWoZDQAg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1699834133496-57b597a97277beac186f3c79be49d604.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hello, hellooooo !</p><br><p>Aujourd'hui, on parle de toutes les choses que j'aime. 🤩 </p><p>Que ce soit matériel ou abstrait, je pense que vous allez en apprendre davantage sur moi et sur ce qui me fait vibrer au quotidien !</p><br><p>Cet épisode est beaucoup plus naturel que les autres, sans script, simplement installé dans le lit, tranquille.</p><br><p>N'hésitez pas à me dire sur les réseaux ce que, vous, vous aimez 🪩</p><p>insta/tiktok: la_louz_podcast</p><br><p>Des bisous 💙</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello, hellooooo !</p><br><p>Aujourd'hui, on parle de toutes les choses que j'aime. 🤩 </p><p>Que ce soit matériel ou abstrait, je pense que vous allez en apprendre davantage sur moi et sur ce qui me fait vibrer au quotidien !</p><br><p>Cet épisode est beaucoup plus naturel que les autres, sans script, simplement installé dans le lit, tranquille.</p><br><p>N'hésitez pas à me dire sur les réseaux ce que, vous, vous aimez 🪩</p><p>insta/tiktok: la_louz_podcast</p><br><p>Des bisous 💙</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le regard des autres</title>
			<itunes:title>Le regard des autres</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 06:00:40 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/6547d6b5c9f8f80011d922df/media.mp3" length="13143432" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6547d6b5c9f8f80011d922df</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/le-regard-des-autres</link>
			<acast:episodeId>6547d6b5c9f8f80011d922df</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-regard-des-autres</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7X24qm9D2NSXNz74lVo2EHEr/vpAL3AqFIWrkmSDvpXlvDkhaaudSA+EszL8kXRKxuNNb7yaCnrWsj4cymTPcadg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1699206724980-aced8b4e869db7ad0730a1a10576c3e8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hello Helloooo !</p><br><p>Aujourd'hui on parle du regard des autres.</p><p>Je pense que ça nous a tous touchés au moins une fois dans notre vie, de se sentir jugé, évalué, ou même critiqué par les autres. C'est ce qui influence notre confiance en nous, nos choix et nos actions. </p><br><p>On en parle aujourd'hui, </p><p>vous venez ? </p><br><p>Des bisous 🤍</p><br><p>L'instagram du podcast: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello Helloooo !</p><br><p>Aujourd'hui on parle du regard des autres.</p><p>Je pense que ça nous a tous touchés au moins une fois dans notre vie, de se sentir jugé, évalué, ou même critiqué par les autres. C'est ce qui influence notre confiance en nous, nos choix et nos actions. </p><br><p>On en parle aujourd'hui, </p><p>vous venez ? </p><br><p>Des bisous 🤍</p><br><p>L'instagram du podcast: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La comparaison</title>
			<itunes:title>La comparaison</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 30 Oct 2023 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/653efa2e04ed95001294358f/media.mp3" length="18620199" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">653efa2e04ed95001294358f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/la-comparaison</link>
			<acast:episodeId>653efa2e04ed95001294358f</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>la-comparaison</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7Xuy8pKZ8ucVyb0n04FDrBmUnkgqfoCuGy4O9tJTjI05olVe9kCtF07npXMYTjmN6ZbAZojxNmHzgg/EixBDy2Qg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1698625904549-2e66b2e3c6bf0046a01b367c5d930624.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Pour mon tout premier épisode, je voulais vraiment marquer le coup.</p><br><p>La notion de comparaison a toujours été présente dans ma vie, elle m'a presque obsédée depuis mon enfance. Aujourd'hui, je prends le temps d'en parler.</p><br><p>Je reconnais que j'ai peut-être été un peu confus, mais j'ai sincèrement donné le meilleur de moi-même, ahahah. Plus j'avancerai dans cette aventure, plus j'apprendrai, et plus cela s'améliorera, je vous le promets.</p><br><p>Des bisous 💙</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Pour mon tout premier épisode, je voulais vraiment marquer le coup.</p><br><p>La notion de comparaison a toujours été présente dans ma vie, elle m'a presque obsédée depuis mon enfance. Aujourd'hui, je prends le temps d'en parler.</p><br><p>Je reconnais que j'ai peut-être été un peu confus, mais j'ai sincèrement donné le meilleur de moi-même, ahahah. Plus j'avancerai dans cette aventure, plus j'apprendrai, et plus cela s'améliorera, je vous le promets.</p><br><p>Des bisous 💙</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bienvenue sur La Lou'z !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Bienvenue sur La Lou'z !]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 05:00:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>3:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65398140fc47340012908197/e/65398213ab9fa20012051290/media.mp3" length="3253875" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65398213ab9fa20012051290</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/la-louz/episodes/bienvenue-sur-la-louz</link>
			<acast:episodeId>65398213ab9fa20012051290</acast:episodeId>
			<acast:showId>65398140fc47340012908197</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>bienvenue-sur-la-louz</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvPc4yytWjnNhVS0MJ3kuduX67gnnSeUgsZEPEj7iMO7XvDGt8pK0Mi++nQ9q/22tBQqqHpwDA7fAuiAjml95jQxTipY81ztips8IVIYAxhdpx+3tysCxQ5LF5GvN9NpTdA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65398140fc47340012908197/1698267546574-18bafd9f321cfd7feee74b5f3f5fe93f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hello, Hellooo!</p><br><p>Bienvenue sur le podcast LA LOU'ZZZZ, je suis ultra contente d'enfin commencer ce podcast après plus d'un an et demi d'hésitation !</p><p>J'espère vous retrouver tous les lundis à 7h pour un moment de détente tous ensemble.</p><br><p>Des gros bisouuus &lt;3</p><br><p>Retrouvez moi sur instagram: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello, Hellooo!</p><br><p>Bienvenue sur le podcast LA LOU'ZZZZ, je suis ultra contente d'enfin commencer ce podcast après plus d'un an et demi d'hésitation !</p><p>J'espère vous retrouver tous les lundis à 7h pour un moment de détente tous ensemble.</p><br><p>Des gros bisouuus &lt;3</p><br><p>Retrouvez moi sur instagram: https://www.instagram.com/la_louz_podcast/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
