60 acast.com La Magia de Nutrirte https://cocosinsal.com/podcast/ es Barbara Hernandez Rodríguez - COCOSINSAL nutricion,espiritualidad,manifestación,abundancia,salud,negocios Barbara Hernandez Rodriguez Vuelve a sentirte tú en cuerpo, mente y espíritu Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es empresaria, mentora de salud y fundadora de COCOSINSAL. A través del método Body Healing Richness acompaña a líderes y CEO's a priorizarse y trabajar su salud para el éxito en sus negocios y su vida.

La base de su trabajo es la comprensión del cuerpo y mente humanas porque juntas son la herramienta más poderosa para crear la energía que te permite vivir tu vida y tu profesión con gozo y facilidad. La puedes encontrar en algunos medios como Telva, Instyle o La Razón. En este podcast aprenderás que la riqueza se construye desde la coherencia con tu cuerpo y tus emociones. Sentir placer, disfrutar y cuidarse al mismo tiempo te lleva a otra dimensión.

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]]> Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es empresaria, mentora de salud y fundadora de COCOSINSAL. A través del método Body Healing Richness acompaña a líderes y CEO's a priorizarse y trabajar su salud para el éxito en sus negocios y su vida.

La base de su trabajo es la comprensión del cuerpo y mente humanas porque juntas son la herramienta más poderosa para crear la energía que te permite vivir tu vida y tu profesión con gozo y facilidad. La puedes encontrar en algunos medios como Telva, Instyle o La Razón. En este podcast aprenderás que la riqueza se construye desde la coherencia con tu cuerpo y tus emociones. Sentir placer, disfrutar y cuidarse al mismo tiempo te lleva a otra dimensión.

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]]> false Barbara Hernandez Rodriguez info+654ccdb5a6863e0012e50c53@mg-eu.acast.com 654ccdb5a6863e0012e50c53 la-magia-de-nutrirte-1 episodic https://assets.pippa.io/shows/654ccdb5a6863e0012e50c53/1699532764049-05f5b9434b6706f5a40e5a73afcc207a.jpeg https://cocosinsal.com/podcast/ La Magia de Nutrirte 24. Dulces y glucemia. Cómo hacerlo bien 24. Dulces y glucemia. Cómo hacerlo bien Mon, 08 Apr 2024 04:00:55 GMT 22:31 65fd89fc8d6ad8001658bb52 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/dulces-y-glucemia-como-hacerlo-bien 65fd89fc8d6ad8001658bb52 654ccdb5a6863e0012e50c53 dulces-y-glucemia-como-hacerlo-bien full 1 24 Herramientas prácticas y fáciles para que sepas cómo controlar las glucemias. ¡Que no te quiten la dulzura de la vida!


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]]> 23. Logra todo eso que quieres aprendiendo a gestionar tu tiempo 23. Logra todo eso que quieres aprendiendo a gestionar tu tiempo Mon, 01 Apr 2024 04:00:14 GMT 26:36 65fd8379c3395900167f3471 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/23-logra-todo-eso-que-quieres-aprendiendo-a-gestionar-tu-tie 65fd8379c3395900167f3471 654ccdb5a6863e0012e50c53 23-logra-todo-eso-que-quieres-aprendiendo-a-gestionar-tu-tie full 1 23 Mis mejores consejos para gestionar tu tiempo, para que ya no sea un enemigo para ti. ¿Mejoramos la relación con el tiempo?


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]]> 22. Un episodio para las mujeres 22. Un episodio para las mujeres Mon, 25 Mar 2024 05:00:41 GMT 17:09 65fd831f3402060016ccc8fd false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/22-un-episodio-para-las-mujeres 65fd831f3402060016ccc8fd 654ccdb5a6863e0012e50c53 22-un-episodio-para-las-mujeres full 1 22 Ser mujer. ¿Qué implica? ¿Qué creencias tenemos con respecto al hecho de ser mujer?


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]]> 21. Meditar me lo dio casi todo 21. Meditar me lo dio casi todo Mon, 18 Mar 2024 05:00:00 GMT 18:02 65dc68c740ac050016f6c162 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/21-meditar-me-lo-dio-casi-todo 65dc68c740ac050016f6c162 654ccdb5a6863e0012e50c53 21-meditar-me-lo-dio-casi-todo full 1 21 ¿Has probado ya a meditar? ¿Qué te ha aportado? ¿Lo tienes como algo pendiente aún? La presencia te hace vivir mucho más consciente. En este episodio te cuento una experiencia que tuve muy especial con la atención plena.


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]]> 20. Tu cuerpo puede dominar tu mente 20. Tu cuerpo puede dominar tu mente Mon, 11 Mar 2024 05:01:34 GMT 14:30 65dc67e219d94200172520a5 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/20-tu-cuerpo-puede-dominar-tu-mente 65dc67e219d94200172520a5 654ccdb5a6863e0012e50c53 20-tu-cuerpo-puede-dominar-tu-mente full 1 20 Un poco de reflexión acerca de qué hábitos y rutinas tenemos, y cómo nos hacen sentir. ¿Qué requiere tu cuerpo? ¿Qué hábitos le harán bien a tu cuerpo que aún no has reconocido? ¿Qué estás evitando dando a tu cuerpo que te está pidiendo a gritos?


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]]> 19. Mi historia (parte I) 19. Mi historia (parte I) Mon, 04 Mar 2024 05:00:28 GMT 44:51 659d3ec63ecd9a0016fefe44 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/19-mi-historia-parte-i 659d3ec63ecd9a0016fefe44 654ccdb5a6863e0012e50c53 19-mi-historia-parte-i Secretos sobre mi camino de sanación profunda full 1 19 En este episodio te cuento toda mi historia, secretos, diagnósticos, tratamientos y curación de mi sistema digestivo. Mi cuerpo sanó gracias al trabajo de identidad y liberación de creencias arraigadas que tenía con mi cuerpo. Desde el cuerpo partimos hacia la transformación.


¿Quieres sentir espectacular? Escucha este episodio e inspírate.


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]]> 18. La magia de la incomodidad 18. La magia de la incomodidad Mon, 26 Feb 2024 05:00:21 GMT 10:35 659d3c666d8e7600161499f4 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/18-la-magia-de-la-incomodidad 659d3c666d8e7600161499f4 654ccdb5a6863e0012e50c53 18-la-magia-de-la-incomodidad full 1 18 ¿Estás tratando de cambiar hábitos? Hemos acostumbrado a nuestro cuerpo a estar muy cómodo. Sin embargo, el cuerpo termina dando señales, antes que la mente. Este es un episodio cortito para relacionarte de manera sana con la incomodidad. Quiero darte las pinceladas y cambies tu interpretación acerca de este concepto, para que eleves tu conciencia.


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]]> 17. Perder más o menos peso no te va a ayudar a menos que cambies esto 17. Perder más o menos peso no te va a ayudar a menos que cambies esto Mon, 19 Feb 2024 05:00:38 GMT 12:29 659d3b531e5f450015eb61ef false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/17-perder-mas-o-menos-peso-no-te-va-a-ayudar-a-menos-que-cam 659d3b531e5f450015eb61ef 654ccdb5a6863e0012e50c53 17-perder-mas-o-menos-peso-no-te-va-a-ayudar-a-menos-que-cam ¿Qué deberíamos transformar desde ya? full 1 17 Tu cuerpo es la máquina que te va a hacer experimentar tu vida, el dinero y todas las experiencias. ¿Qué es lo que te permite cambiar tu manera de relacionarte con tu cuerpo?


"Si como bien o pierdo peso, me siento más válido." ¿Usas la comida o adelgazar para validarte como persona o profesional? En este episodio te lo cuento todo.


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"Si como bien o pierdo peso, me siento más válido." ¿Usas la comida o adelgazar para validarte como persona o profesional? En este episodio te lo cuento todo.


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]]> 16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos 16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos Mon, 12 Feb 2024 05:05:54 GMT 12:28 659d3a710b9a2e00152b3d46 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/16-que-cantidades-debo-comer-para-lograr-mis-obejtivos 659d3a710b9a2e00152b3d46 654ccdb5a6863e0012e50c53 16-que-cantidades-debo-comer-para-lograr-mis-obejtivos Las claves para saberlo. full 1 16 ¿Sabes qué requiere tu cuerpo? ¿Sabías que las cantidades de los alimentos no es tan importante? Esto te mantiene en la mentalidad de dieta, de prohibición, de restricción. Sin embargo, el cuerpo es inteligente y va mucho más allá. El cuerpo no entiende tanto de alimentos, o de calorías.


En este episodio te cuento más acerca de todo esto.


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]]> 15. El vínculo entre tu cuerpo y el dinero 15. El vínculo entre tu cuerpo y el dinero Mon, 05 Feb 2024 05:00:04 GMT 14:46 655f31a9155ede0012e1dd90 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/15-el-vinculo-entre-tu-cuerpo-y-el-dinero 655f31a9155ede0012e1dd90 654ccdb5a6863e0012e50c53 15-el-vinculo-entre-tu-cuerpo-y-el-dinero ¿Te permites recibir todo el dinero que desea tu cuerpo? full 1 15 Existen muchas herramientas que te ayudan a desprogramar, liberar y hacer más consciente tu relación con el cuerpo y el dinero. Quédate en este episodio con algunas de las preguntas abiertas que comparto basadas en lo que he aprendido de Access Consciousness y disfruta de lo que tu cuerpo es capaz de recibir. ¿Puedes sentirlo?


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]]> 14. Deja de compensar los excesos 14. Deja de compensar los excesos Mon, 29 Jan 2024 05:00:43 GMT 13:54 655f2e8bd337e20012713b6d false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/14-deja-de-compensar-los-excesos 655f2e8bd337e20012713b6d 654ccdb5a6863e0012e50c53 14-deja-de-compensar-los-excesos ¿Estás a dieta o lo has pensado y tienes esta duda? full 1 14 Cuando las personas se ponen a dieta, en numerosas ocasiones preguntan cómo compensar los excesos cuando hay un evento, se han ido de fin de semana o ha habido algun cumpleaños.

Escucha en este episodio las claves más importantes, mi opinión y toda mi experiencia basado en las dietas, y si hay que compensar o no cuando no hemos seguido las pautas con la comida.


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]]> Cuando las personas se ponen a dieta, en numerosas ocasiones preguntan cómo compensar los excesos cuando hay un evento, se han ido de fin de semana o ha habido algun cumpleaños.

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]]> 13. La magia que descubrí en las Barras de Access 13. La magia que descubrí en las Barras de Access Mon, 22 Jan 2024 05:00:39 GMT 17:16 655f2ce4c09126001292a503 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/13-la-magia-que-descubri-en-las-barras-de-access 655f2ce4c09126001292a503 654ccdb5a6863e0012e50c53 13-la-magia-que-descubri-en-las-barras-de-access ¿De qué se trata? full 1 13 En los primeros 8 minutos te explico algunos antecedentes sobre mi vida y cómo llegué a conocer las Barras de Access. Cuando llegaron estas herramientas a mi vida, todo dio un vuelco. Sentí profundamente que eso era lo que siempre había estado buscando, y de repente la vida me lo dio en forma de estas herramientas. Te cuento más en este episodio.


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]]> 12. Una historia real con magia 12. Una historia real con magia Mon, 15 Jan 2024 05:00:26 GMT 10:58 655f2b6c71515e0012ba9e10 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/12 655f2b6c71515e0012ba9e10 654ccdb5a6863e0012e50c53 12 Un caso de éxito de Body Healing Richness full 1 12 En este episodio te cuento uno de los cientos casos de éxito de Cocosinsal. Una mujer llena de ganas de sanar su sistema digestivo y hormonal. ¿Cómo lo hizo? ¿Qué ocurrió durante el proceso? Para ella fue el inicio de una vida totalmente diferente.


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]]> 11. En quién quieres convertirte 11. En quién quieres convertirte Mon, 08 Jan 2024 05:00:16 GMT 14:33 655f2898c091260012910df8 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/11-en-quien-quieres-convertirte 655f2898c091260012910df8 654ccdb5a6863e0012e50c53 11-en-quien-quieres-convertirte Manifiesta quién quieres ser full 1 11 El autoconcepto y la identidad son claves para tu desarrollo como persona y profesional. Cada día puedes elegir algo diferente. La calidad de tu vida depende de la calidad de tus interpretaciones. Estamos co-creando con el Universo, y nunca te dará nada que no puedas sostener. Lo que tiene que suceder sucederá de ese modo y puedes vivir tu vida dispuesto y en permisión de recibir eso. Deseo que este episodio te nutra e inspire.


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]]> 10. Mis aprendizajes acerca de las metas 10. Mis aprendizajes acerca de las metas Mon, 01 Jan 2024 05:00:12 GMT 10:42 655f25ff254b680011c3e25b false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/10-mis-aprendizajes-acerca-de-las-metas 655f25ff254b680011c3e25b 654ccdb5a6863e0012e50c53 10-mis-aprendizajes-acerca-de-las-metas Basado en las enseñanzas de Brian Tracy full 1 10 En este episodio te cuento lo que he aprendido acerca de las metas durante todos mis años como empresaria. Brian Tracy, escritor, orador y gran empresario me enseñó mucho acerca de esto.


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]]> 9. La vida te lo da todo desordenado 9. La vida te lo da todo desordenado Mon, 25 Dec 2023 05:00:22 GMT 11:49 655f2562d337e200126dcd88 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/9-la-vida-te-lo-da-todo-desordenado 655f2562d337e200126dcd88 654ccdb5a6863e0012e50c53 9-la-vida-te-lo-da-todo-desordenado Todo ocurre de la manera más inesperada full 1 9 Todo llega, pero desordenado. Todo tiene un tiempo, ese período de gestación donde ocurre la magia. Todo se va a dar en el momento perfecto para ti y poara tus aprendizajes.

¿Cómo eliminar el control de lo que va a ocurrir y fluir mejor en tu vida y tu negocio?

Te lo cuento en este episodio y te doy una herramienta TOP para que implementes ya, y así vivas por ti mismo el poder de la manifestación.


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]]> Todo llega, pero desordenado. Todo tiene un tiempo, ese período de gestación donde ocurre la magia. Todo se va a dar en el momento perfecto para ti y poara tus aprendizajes.

¿Cómo eliminar el control de lo que va a ocurrir y fluir mejor en tu vida y tu negocio?

Te lo cuento en este episodio y te doy una herramienta TOP para que implementes ya, y así vivas por ti mismo el poder de la manifestación.


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]]> 8. Mi mayor clic en el negocio 8. Mi mayor clic en el negocio Mon, 18 Dec 2023 05:00:49 GMT 13:19 655f2393d337e200126d2c41 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/8-mi-mayor-clic-en-el-negocio 655f2393d337e200126d2c41 654ccdb5a6863e0012e50c53 8-mi-mayor-clic-en-el-negocio Cómo manifesté la salud y la energía, y cómo esto me llevó a expandir mi negocio full 1 8 Deseo que este episodio te inspire. Te cuento lo que me pasó un 13 de mayo y cuál fue mi mayor clic en el negocio durante más de 6 días.

Cuando decidí priorizar el cuidado de mi cuerpo, mis emociones y la conexión espiritual, todo cambió. Todo ello se reflejó en un negocio abundante durante los meses siguientes.


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]]> Deseo que este episodio te inspire. Te cuento lo que me pasó un 13 de mayo y cuál fue mi mayor clic en el negocio durante más de 6 días.

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]]> 7. Esto impide el crecimiento de tu negocio 7. Esto impide el crecimiento de tu negocio Mon, 11 Dec 2023 05:00:45 GMT 13:32 655f1e2d7d5a5000121ce3db false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/7-esto-impide-el-crecimiento-de-tu-negocio 655f1e2d7d5a5000121ce3db 654ccdb5a6863e0012e50c53 7-esto-impide-el-crecimiento-de-tu-negocio ¿Y si todo fuese priorizarte de nuevo? full 1 7 No, no te voy a hablar de marketing, de productividad o de lo que tienes que hacer en tu negocio. ¿Y si todo lo que requiere tu negocio es que vuelvas a priorizarte?

De nada sirve tener un crecimiento economico y empresarial si nos dejamos la salud y el cuidado del cuerpo por el camino.

¿Cómo generar una energía expansiva, un impacto positivo y coherencia en tu negocio? En este episodio te cuento algunas de mis reflexiones.


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]]> No, no te voy a hablar de marketing, de productividad o de lo que tienes que hacer en tu negocio. ¿Y si todo lo que requiere tu negocio es que vuelvas a priorizarte?

De nada sirve tener un crecimiento economico y empresarial si nos dejamos la salud y el cuidado del cuerpo por el camino.

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]]> 6. Por qué las dietas no funcionan 6. Por qué las dietas no funcionan Mon, 04 Dec 2023 05:00:28 GMT 13:24 655f1cbf7d22470011c0dcd0 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/6-por-que-las-dietas-no-funcionan 655f1cbf7d22470011c0dcd0 654ccdb5a6863e0012e50c53 6-por-que-las-dietas-no-funcionan Y la verdad sobre por qué no te ha funcionado full 1 6 ¿Te acabas aburriendo de las dietas? ¿Has probado mil cosas y sientes que es tu fuerza de voluntad la que no te permite adelgazar o lograr tu objetivo?

En este episodio veremos por qué las dietas no funcionan, qué ocurre en tu cuerpo y en tus emociones. Te cuento qué hacer exactamente para lograr tus objetivos, en lugar de hacer dieta.


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]]> ¿Te acabas aburriendo de las dietas? ¿Has probado mil cosas y sientes que es tu fuerza de voluntad la que no te permite adelgazar o lograr tu objetivo?

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]]> 5. La verdad sobre el café 5. La verdad sobre el café Mon, 27 Nov 2023 05:00:05 GMT 9:31 65525f096b767e00123d39d0 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/la-verdad-sobre-el-cafe 65525f096b767e00123d39d0 654ccdb5a6863e0012e50c53 la-verdad-sobre-el-cafe Cómo consumirlo cada día full 1 5 ¿No puedes vivir sin café? ¿Te cuesta empezar el día sin él? Te cuento qué hacer si sientes esto y cómo puedes mejorar tu metabolismo y energía consumiendo cada día café, así como sus verdaderos beneficios.


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]]> 4. La magia de las emociones en el cuerpo 4. La magia de las emociones en el cuerpo Mon, 20 Nov 2023 05:00:51 GMT 12:06 655257bd8290a10012b7fb50 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/la-magia-de-las-emociones-en-el-cuerpo 655257bd8290a10012b7fb50 654ccdb5a6863e0012e50c53 la-magia-de-las-emociones-en-el-cuerpo ¿Cómo influyen las emociones en el cuerpo? full 1 4 La responsabilidad sobre tu cuerpo es crucial para sanar. Tú eres dueño de tu cuerpo. La mayor parte del sistema inmunológico se encuentra en el sistema digestivo, y de ahi la importancia de reconocer nuestro interior, nuestras creencias, pensamientos y emociones para tener un sistema digestivo y cuerpo fuerte.


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]]> 3. Qué hago con el cansancio 3. Qué hago con el cansancio Thu, 16 Nov 2023 05:00:14 GMT 16:13 655254d3bea4e60011388152 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/que-hago-con-el-cansancio 655254d3bea4e60011388152 654ccdb5a6863e0012e50c53 que-hago-con-el-cansancio Cansancio e inflamación. Soluciones. full 1 3 Te propongo en este episodio qué hacer con el cansancio, la inflamación crónica, y qué alimentos y hábitos son los mejores para solucionarlos


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]]> 2. ¿Cuánto juzgas tu cuerpo? ¿Y la comida? 2. ¿Cuánto juzgas tu cuerpo? ¿Y la comida? Tue, 14 Nov 2023 06:00:41 GMT 16:07 655250d5bea4e60011370ad0 false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/cuanto-juzgas-tu-cuerpo-y-la-comida 655250d5bea4e60011370ad0 654ccdb5a6863e0012e50c53 cuanto-juzgas-tu-cuerpo-y-la-comida Claves y comprensión acerca del juicio full 1 2

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]]> 1. Quién está detrás de este podcast 1. Quién está detrás de este podcast Tue, 14 Nov 2023 05:00:34 GMT 11:08 65524dc1ed0a44001282084d false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/quien-esta-detras-de-este-podcast 65524dc1ed0a44001282084d 654ccdb5a6863e0012e50c53 quien-esta-detras-de-este-podcast Soy Bárbara Hernández de COCOSINSAL full 1 1

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]]> 0. Lo que encontrarás aquí 0. Lo que encontrarás aquí Thu, 09 Nov 2023 17:05:29 GMT 1:58 654d1152fd344d001306a4da false https://shows.acast.com/la-magia-de-nutrirte-1/episodes/lo-que-encontraras-aqui 654d1152fd344d001306a4da 654ccdb5a6863e0012e50c53 lo-que-encontraras-aqui Vuelve a sentirte tú en cuerpo, mente y espíritu trailer 1 Te cuento de qué va este podcast y todo lo que compartiré. Si te has sentido identificado con alguno de estos puntos, nos vemos semana a semana por aquí para darte todas las herramientas, consejos y experiencias para que tu energía sea desbordante y vivas tu vida con plena coherencia en cuerpo y alma.


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