60 Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale 658045b98705c800176e4b40 https://www.instagram.com/acastfr https://feeds.acast.com/public/shows/658045b98705c800176e4b40 fr Acast France Bien-être, santé mentale, forme physique, nutrition, pleine conscience, méditation, gestion du stress, résilience, exercice, alimentation équilibrée, thérapie, motivation, sport, relaxation, sérénité Acast France Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.


Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.


Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.

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]]> false Acast France cedric@acast.com https://assets.pippa.io/shows/658045b98705c800176e4b40/cover-b38ed605-5c1d-459f-b2a0-ecbb88a4b912.png https://www.instagram.com/acastfr Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale Acast France https://feeds.acast.com/public/shows/658045b98705c800176e4b40 playlist-sante <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous n’êtes pas obligé de remplir tous les blancs de votre agenda]]> Mon, 03 Aug 2026 14:26:00 GMT 1:07 6a46015b3dd2dcc100c9b521 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-netes-pas-oblige-de-remplir-tous-les-blancs-de-votre-ag 6a46015b3dd2dcc100c9b521 62346bef537b8400142d2093 vous-netes-pas-oblige-de-remplir-tous-les-blancs-de-votre-ag full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés déclarent avoir déjà appliqué une décision qu'ils savaient inefficace]]> Mon, 03 Aug 2026 09:26:00 GMT 3:56 6a4610b960cad2674e5c7ab3 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-declarent-avoir-deja-applique-une-decisi 6a4610b960cad2674e5c7ab3 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-declarent-avoir-deja-applique-une-decisi full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin




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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Pourquoi vous n'osez toujours pas demander une augmentation]]> Mon, 03 Aug 2026 04:00:00 GMT 2:17 6a4b65c45b22488bcdaa2ddb false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-pourquoi-vous-nosez-toujours-pas-demander-une-augment 6a4b65c45b22488bcdaa2ddb 62346bef537b8400142d2093 resume-pourquoi-vous-nosez-toujours-pas-demander-une-augment full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - L'été, le vrai test de confiance entre un manager et son équipe]]> Mon, 03 Aug 2026 03:45:00 GMT 5:55 6a462329be51d57f763dd54a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/lete-le-vrai-test-de-confiance-entre-un-manager-et-son-equip 6a462329be51d57f763dd54a 62346bef537b8400142d2093 lete-le-vrai-test-de-confiance-entre-un-manager-et-son-equip full 8 Comment savoir si un manager fait vraiment confiance à son équipe ?

Dans cet épisode feelgood du lundi matin en partenariat avec Great Place To Work, je vous explique pourquoi la période estivale est un révélateur exceptionnel de la confiance managériale, ce qui distingue les équipes autonomes de celles qui restent dépendantes de leur manager, et comment construire une véritable culture de confiance.

Vous découvrirez pourquoi la confiance ne se décrète pas, mais se construit jour après jour, bien avant les vacances.

Parce qu'un manager qui ne peut jamais décrocher révèle souvent un problème plus profond qu'un simple manque d'organisation.


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confiance

management

vacances

autonomie

leadership

great place to work

engagement

bien-être au travail

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Deux managers, deux étés très différents

01:27 – L'été, révélateur brutal de la confiance

02:18 – Les questions inconfortables à se poser

02:59 – Ce que l'équipe doit savoir pour agir seule

03:38 – Les entreprises où la confiance est réelle

04:41 – Faire de l'été un révélateur pour la rentrée





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]]> Les Gens Qui Doutent - Emma Bojan - Parler de s3xe en étant une femme (extrait) Les Gens Qui Doutent - Emma Bojan - Parler de s3xe en étant une femme (extrait) Mon, 03 Aug 2026 03:00:00 GMT 4:38 6a5fa6ece8340c0ebfd21630 false https://shows.acast.com/lesgensquidoutent/episodes/emma-bojan-parler-de-s3xe-en-etant-une-femme-extrait 6a5fa6ece8340c0ebfd21630 607d9b352cb1e944565f052c emma-bojan-parler-de-s3xe-en-etant-une-femme-extrait full Emma Bojan.

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]]> <![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Colorimétrie : trouver les couleurs qui nous mettent en valeur, avec l'experte Sophie Bassé]]> Mon, 03 Aug 2026 01:00:00 GMT 47:31 6a2ffe3f83b67d57d5ca19e0 false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/rouver-les-couleurs-qui-vous-subliment-avec-lexperte-en-colo 6a2ffe3f83b67d57d5ca19e0 b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e rouver-les-couleurs-qui-vous-subliment-avec-lexperte-en-colo Par Anne Ghesquière avec Sophia Bassé : colorimétrie / couleurs / image de soi / confiance en soi / image de soi / contraste / sous-tons / harmonie / morphologie / maquillage / garde-robe / accessoire / tendances mode / style vestimentaire / bijoux full 8 709 Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709


Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé : 

"Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage."

"Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux."

"On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."





Thèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :

00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé

06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire

09:59L'impact sur la confiance en soi

12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage

15:36Les 4 saisons de notre éclat

17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !

25:06Suivre son intuition ou la mode ?

38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi complet


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709


Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé : 

"Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage."

"Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux."

"On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."





Thèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :

00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé

06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire

09:59L'impact sur la confiance en soi

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15:36Les 4 saisons de notre éclat

17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 2 aout 2026]]> Sun, 02 Aug 2026 16:26:00 GMT 11:58 6a461511a736775b26fb86b4 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-2-aout-2026 6a461511a736775b26fb86b4 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-2-aout-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:54 Happy Work Express

10:32 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous ne devez pas tout transformer en expérience utile]]> Sun, 02 Aug 2026 14:26:00 GMT 1:08 6a44afbc06fb5d326d701e3f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-ne-devez-pas-tout-transformer-en-experience-utile 6a44afbc06fb5d326d701e3f 62346bef537b8400142d2093 vous-ne-devez-pas-tout-transformer-en-experience-utile full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés n'ont jamais reçu de formation à la gestion des conflits]]> Sun, 02 Aug 2026 09:26:00 GMT 3:41 6a44bfeae80d75fcb84f75ed false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-nont-jamais-recu-de-formation-a-la-gesti 6a44bfeae80d75fcb84f75ed 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-nont-jamais-recu-de-formation-a-la-gesti full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

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👉 Pour aller plus loin





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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Travailler en open space : survivre ou s'adapter ?]]> Sun, 02 Aug 2026 04:00:00 GMT 1:56 6a4b6446eea1866eb6a08acf false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-travailler-en-open-space-survivre-ou-sadapter 6a4b6446eea1866eb6a08acf 62346bef537b8400142d2093 resume-travailler-en-open-space-survivre-ou-sadapter full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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Dans cet épisode, je vous explique les freins psychologiques qui empêchent tant de salariés de négocier leur rémunération, comment dépasser la peur du refus et surtout comment préparer une demande solide et convaincante.

Vous découvrirez une méthode concrète pour choisir le bon moment, construire vos arguments et transformer un simple entretien en véritable opportunité d'évolution.

Parce que votre valeur ne se défend pas toute seule.


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augmentation

salaire

négociation salariale

management

évolution professionnelle

carrière

confiance en soi

bien-être au travail

happy work

gaël chatelain-berry

00:00 – Sarah n'ose pas demander son augmentation

01:14 – Pourquoi Sarah n'ose pas, vraiment

01:21 – Frein 1 : la peur irrationnelle du non

02:18 – Frein 2 : "si je bosse bien, ça viendra tout seul"

02:52 – Frein 3 : la relation compliquée avec l'argent

03:46 – Étape 1 & 2 : le bon moment et les bons arguments

05:03 – Étape 3 & 4 : le rendez-vous dédié et gérer un non



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Dans cet épisode, je vous explique les freins psychologiques qui empêchent tant de salariés de négocier leur rémunération, comment dépasser la peur du refus et surtout comment préparer une demande solide et convaincante.

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Parce que votre valeur ne se défend pas toute seule.


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augmentation

salaire

négociation salariale

management

évolution professionnelle

carrière

confiance en soi

bien-être au travail

happy work

gaël chatelain-berry

00:00 – Sarah n'ose pas demander son augmentation

01:14 – Pourquoi Sarah n'ose pas, vraiment

01:21 – Frein 1 : la peur irrationnelle du non

02:18 – Frein 2 : "si je bosse bien, ça viendra tout seul"

02:52 – Frein 3 : la relation compliquée avec l'argent

03:46 – Étape 1 & 2 : le bon moment et les bons arguments

05:03 – Étape 3 & 4 : le rendez-vous dédié et gérer un non



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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 1er aout 2026]]> Sat, 01 Aug 2026 16:26:00 GMT 11:43 6a4613f5be51d57f7638988a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-1er-aout-2026 6a4613f5be51d57f7638988a 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-1er-aout-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:43 Happy Work Express

10:27 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le meilleur moment de votre journée est peut-être déjà passé… et ce n’est pas grave]]> Sat, 01 Aug 2026 14:26:00 GMT 0:58 6a44af2d75e7a3e961ffb8a9 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-meilleur-moment-de-votre-journee-est-peut-etre-deja-passe 6a44af2d75e7a3e961ffb8a9 62346bef537b8400142d2093 le-meilleur-moment-de-votre-journee-est-peut-etre-deja-passe full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés citent le manque de communication comme la principale cause des échecs au travail]]> Sat, 01 Aug 2026 09:26:00 GMT 3:55 6a44be6375e7a3e961044d22 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-citent-le-manque-de-communication-comme 6a44be6375e7a3e961044d22 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-citent-le-manque-de-communication-comme full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin



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]]> EX... Vitro - 16 août 2013 EX... Vitro - 16 août 2013 Sat, 01 Aug 2026 04:00:00 GMT 42:13 6a4789b3fa75587ada68f852 false https://shows.acast.com/les-rescapes-1/episodes/6a4789b3fa75587ada68f852 6a4789b3fa75587ada68f852 64178b7f2dec4d0011029544 full Avant, Axelle était une jeune fille insouciante qui se laissait porter par la vie.


Depuis le 16 août 2013, c’est une rescapée.


Axelle n’aurait très certainement pas vécu sa vie aussi pleinement, si elle n’était pas passée par ce grand traumatisme.


C’est peut-être ça que nous apporte les épreuves… La pleine conscience de la vie qu’on mène.


Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.


[REDIFF]

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]]> Avant, Axelle était une jeune fille insouciante qui se laissait porter par la vie.


Depuis le 16 août 2013, c’est une rescapée.


Axelle n’aurait très certainement pas vécu sa vie aussi pleinement, si elle n’était pas passée par ce grand traumatisme.


C’est peut-être ça que nous apporte les épreuves… La pleine conscience de la vie qu’on mène.


Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Pourquoi les gens sympas finissent toujours par bosser plus que les autres]]> Sat, 01 Aug 2026 04:00:00 GMT 1:54 6a4b63894955fc4dc1295fbe false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-pourquoi-les-gens-sympas-finissent-toujours-par-bosse 6a4b63894955fc4dc1295fbe 62346bef537b8400142d2093 resume-pourquoi-les-gens-sympas-finissent-toujours-par-bosse full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Travailler en open space : survivre ou s'adapter ?]]> Sat, 01 Aug 2026 03:45:00 GMT 7:04 6a45134b06fb5d326d9446fa false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/travailler-en-open-space-survivre-ou-sadapter 6a45134b06fb5d326d9446fa 62346bef537b8400142d2093 travailler-en-open-space-survivre-ou-sadapter Comment retrouver de la concentration malgré le bruit et les interruptions permanentes. full 8 L'open space favorise-t-il vraiment la collaboration… ou nuit-il à votre concentration ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les open spaces fatiguent autant notre cerveau, comment les interruptions permanentes réduisent notre efficacité et surtout quelles stratégies mettre en place pour mieux travailler dans cet environnement.

Vous découvrirez des conseils concrets pour protéger votre concentration, mieux gérer les distractions et retrouver une vraie qualité de travail.

Parce qu'on ne choisit pas toujours son environnement de travail. En revanche, on peut apprendre à mieux y évoluer.


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open space

concentration

productivité

management

interruptions

gestion du temps

bien-être au travail

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les 12 points qui apaisent le stress et les émotions, avec la Dre Nadia Volf Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les 12 points qui apaisent le stress et les émotions, avec la Dre Nadia Volf Sat, 01 Aug 2026 01:00:00 GMT 1:02:54 6a6711183928409036e28dbb false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/les-12-points-qui-apaisent-le-stress-et-les-emotions-avec-la 6a6711183928409036e28dbb b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e les-12-points-qui-apaisent-le-stress-et-les-emotions-avec-la [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf full 8 206

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre Guide de survie en temps incertains est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.


Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :

"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture."

"La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur."

"Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."




Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf :

00:00Introduction

01:09Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf

11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous

19:20Une médecine millénaire

25:18Stimuler les points clés

35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture

42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie

49:20Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress

55:07Pour les maladies psychosomatiques


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast



Photo DR

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre Guide de survie en temps incertains est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.


Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :

"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture."

"La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur."

"Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."




Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf :

00:00Introduction

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11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous

19:20Une médecine millénaire

25:18Stimuler les points clés

35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture

42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - la Totale du 31 juillet 2026]]> Fri, 31 Jul 2026 16:26:00 GMT 11:04 6a4612e760cad2674e5e072d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-31-juillet-2026 6a4612e760cad2674e5e072d 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-31-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

05:56 Happy Work Express

09:40 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de candidats déclarent que la qualité de leur expérience de recrutement influence leur opinion sur l'entreprise]]> Fri, 31 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:44 6a44bc5175e7a3e96103d8dd false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-candidats-declarent-que-la-qualite-de-leur-experi 6a44bc5175e7a3e96103d8dd 62346bef537b8400142d2093 combien-de-candidats-declarent-que-la-qualite-de-leur-experi full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin





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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — L'art de quitter une réunion sans passer pour quelqu'un d'impoli]]> Fri, 31 Jul 2026 04:00:00 GMT 1:51 6a44cdca6a72c54c8d501af7 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-lart-de-quitter-une-reunion-sans-passer-pour-quelquun 6a44cdca6a72c54c8d501af7 62346bef537b8400142d2093 resume-lart-de-quitter-une-reunion-sans-passer-pour-quelquun full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les collaborateurs les plus gentils deviennent rapidement les plus sollicités, comment ce mécanisme s'installe et surtout comment continuer à aider les autres sans vous oublier.

Vous découvrirez des conseils concrets pour poser des limites, rendre votre travail visible et préserver votre générosité sans vous épuiser.

Parce qu'être gentil ne devrait jamais signifier se sacrifier.


gentillesse

charge de travail

management

assertivité

dire non

bien-être au travail

épuisement professionnel

équilibre professionnel

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gaël chatelain-berry


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Parce qu'être gentil ne devrait jamais signifier se sacrifier.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 30 juillet 2026]]> Thu, 30 Jul 2026 16:26:00 GMT 10:34 6a44c58f6771af4aa43b8dfc false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-30-juillet-2026 6a44c58f6771af4aa43b8dfc 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-30-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

05:22 Happy Work Express

09:10 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Votre cerveau ne fait pas la différence entre tout et n’importe quoi]]> Thu, 30 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:07 6a437480c2fe1c7f49052f53 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/votre-cerveau-ne-fait-pas-la-difference-entre-tout-et-nimpor 6a437480c2fe1c7f49052f53 62346bef537b8400142d2093 votre-cerveau-ne-fait-pas-la-difference-entre-tout-et-nimpor full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent que les réunions sont leur plus grande perte de temps au travail]]> Thu, 30 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:50 6a4384536c42755eb6e4d4bc false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-que-les-reunions-sont-leur-plus-g 6a4384536c42755eb6e4d4bc 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-que-les-reunions-sont-leur-plus-g full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin




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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé Manager des personnes plus âgées que soi… ou être managé par quelqu'un de plus jeune ?]]> Thu, 30 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:16 6a44cccd6771af4aa43eb584 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-manager-des-personnes-plus-agees-que-soi-ou-etre-mana 6a44cccd6771af4aa43eb584 62346bef537b8400142d2093 resume-manager-des-personnes-plus-agees-que-soi-ou-etre-mana full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - L'art de quitter une réunion sans passer pour quelqu'un d'impoli]]> Thu, 30 Jul 2026 03:45:00 GMT 5:29 6a43abc181f451b90557f138 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/lart-de-quitter-une-reunion-sans-passer-pour-quelquun-dimpol 6a43abc181f451b90557f138 62346bef537b8400142d2093 lart-de-quitter-une-reunion-sans-passer-pour-quelquun-dimpol full 8 Pourquoi est-il si difficile de quitter une réunion avant la fin, même quand on a une bonne raison ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous restons trop souvent dans des réunions qui débordent, comment dépasser la peur de paraître impoli et surtout quelles méthodes utiliser pour protéger votre temps avec tact et professionnalisme.

Vous découvrirez des techniques concrètes pour annoncer votre départ, recadrer une réunion avec bienveillance et respecter vos engagements sans créer de malaise.

Parce que quitter une réunion à l'heure n'est pas un manque de respect. C'est une compétence professionnelle.


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réunion

gestion du temps

management

productivité

assertivité

organisation du travail

réunions efficaces

bien-être au travail

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : coincé dans une réunion qui déborde

01:01 – La croyance qui nous empêche de partir

01:59 – Première technique : annoncer sa contrainte dès le début

02:33 – Deuxième technique : utiliser la sortie contributive

03:07 – Troisième technique : recadrer gentiment le temps

03:50 – Quand le vrai problème vient de la culture des réunions

04:27 – Conclusion : votre temps a de la valeur

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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous restons trop souvent dans des réunions qui débordent, comment dépasser la peur de paraître impoli et surtout quelles méthodes utiliser pour protéger votre temps avec tact et professionnalisme.

Vous découvrirez des techniques concrètes pour annoncer votre départ, recadrer une réunion avec bienveillance et respecter vos engagements sans créer de malaise.

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02:33 – Deuxième technique : utiliser la sortie contributive

03:07 – Troisième technique : recadrer gentiment le temps

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]]> <![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Fatigue, baisse de libido, moral en berne chez les hommes : et si c'était l'andropause ? avec l'andrologue Marc Galiano]]> Thu, 30 Jul 2026 01:00:00 GMT 40:11 69c7e9ce1491a5d792d75eeb false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/vaincre-la-baisse-de-libido-et-retrouver-ses-erections-avec 69c7e9ce1491a5d792d75eeb b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e vaincre-la-baisse-de-libido-et-retrouver-ses-erections-avec Par Alexandre Dana avec le dr Marc Galiano : andropause / testostérone / vieillissement / libido / longévité / santé hormonale / sarcopénie / ostéoporose / sommeil / activité physique / nutrition / santé mentale / cancer prostate / dysfonction érectile full 8 710 Alexandre Dana reçoit reçoit le Dr Marc Galiano, chirurgien urologue, andrologue et spécialiste de la santé masculine. Pourquoi tant d'hommes considèrent-ils la fatigue, la perte de libido ou la baisse d'énergie comme une fatalité liée à l'âge ? Comment distinguer les signes d'une véritable andropause et ne pas la confondre avec une dépression ? Quels examens permettent d'agir avant que les troubles ne s'installent ? Et si bien vieillir passait d'abord par une meilleure connaissance de ses hormones ? Fort de plus de vingt ans de pratique, le Dr Marc Galiano éclaire un sujet encore largement méconnu et invite à dépasser les idées reçues sur la testostérone, la prévention et la santé masculine. Une conversation qui ouvre un autre regard sur le vieillissement des hommes, entre rigueur médicale et conseils concrets pour préserver durablement sa vitalité. Son livre, Andropause : Préservez vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles, est paru aux éditions Flammarion. Épisode #710


Quelques citations du podcast avec le dr Marc Galiano :

"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin."

"L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente."

"Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."







Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :

00:00Introduction

02:00Présentation du dr Marc Galiano

02:23L'andropause, le grand tabou masculin

10:08Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie

13:33Les premiers signes à ne pas ignorer

19:33La crise de la quarantaine, version médicale

22:27Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs

30:25Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir

38:17Viagra, Cialis : quelles recommandations ?


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


Photo Quentin Houdas © Éditions Flammarion

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Quelques citations du podcast avec le dr Marc Galiano :

"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin."

"L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente."

"Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."







Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :

00:00Introduction

02:00Présentation du dr Marc Galiano

02:23L'andropause, le grand tabou masculin

10:08Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie

13:33Les premiers signes à ne pas ignorer

19:33La crise de la quarantaine, version médicale

22:27Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs

30:25Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir

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Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


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]]> <![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Sur les traces du monastère invisible]]> Wed, 29 Jul 2026 22:01:00 GMT 50:42 6a60cd62562e3ad88678d24d false https://shows.acast.com/passages/episodes/sur-les-traces-du-monastere-invisible 6a60cd62562e3ad88678d24d a7277f6f-bb0c-49df-ac44-80cf3167a59b sur-les-traces-du-monastere-invisible full 5 53 Pour Jolène, la lecture a toujours été un refuge. Mais lorsque son quotidien familial bascule dans l'instabilité et la solitude, son monde s'écroule. Tout change lorsque sa passion pour la littérature lui fait croiser la route de Nathan, sur un forum dédié à leur auteur préféré. De cette amitié virtuelle naît l’envie de réaliser un projet fou : partir sur les traces de leur héros de roman préféré.


Cet épisode de Passages a été tourné par Pauline Gabinari, le montage est de Kiana Von Schoen, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. 


Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 


Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

 

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Mots-clés : littérature - amitié - aventure - adolescence - témoignage - histoires vraies 


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Cet épisode de Passages a été tourné par Pauline Gabinari, le montage est de Kiana Von Schoen, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 29 juillet 2026]]> Wed, 29 Jul 2026 16:26:00 GMT 10:12 6a44c3a16771af4aa43ad16a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-29-juillet-2026 6a44c3a16771af4aa43ad16a 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-29-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

05:21 Happy Work Express

08:42 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La confiance se perd rarement d’un seul coup]]> Wed, 29 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:13 6a4373e071668e37066015e5 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-confiance-se-perd-rarement-dun-seul-coup 6a4373e071668e37066015e5 62346bef537b8400142d2093 la-confiance-se-perd-rarement-dun-seul-coup full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent que le manque de sommeil nuit à leur efficacité au travail.]]> Wed, 29 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:24 6a4382693fa89e3338f5f8f2 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-que-le-manque-de-sommeil-nuit-a-l 6a4382693fa89e3338f5f8f2 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-que-le-manque-de-sommeil-nuit-a-l full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

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]]> <![CDATA[Au Coeur De La Mode - Olivier Lalanne: lancer Harper's Bazaar France!]]> Wed, 29 Jul 2026 04:00:00 GMT 51:59 6a68b44535a551238add2569 false https://shows.acast.com/au-coeur-de-la-mode/episodes/olivier-lalanne-lancer-harpers-bazaar-france 6a68b44535a551238add2569 68cd1711f5e00f6ca4f6b8f5 olivier-lalanne-lancer-harpers-bazaar-france full 4 28

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Êtes-vous devenu accro à la reconnaissance de votre manager ?]]> Wed, 29 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:19 6a44cb9006fb5d326d79450c false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-etes-vous-devenu-accro-a-la-reconnaissance-de-votre-m 6a44cb9006fb5d326d79450c 62346bef537b8400142d2093 resume-etes-vous-devenu-accro-a-la-reconnaissance-de-votre-m full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Manager des personnes plus âgées que soi… ou être managé par quelqu'un de plus jeune ?]]> Wed, 29 Jul 2026 03:45:00 GMT 5:44 6a43a7fd71668e370674941f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/manager-des-personnes-plus-agees-que-soi-ou-etre-manage-par 6a43a7fd71668e370674941f 62346bef537b8400142d2093 manager-des-personnes-plus-agees-que-soi-ou-etre-manage-par full 8 Manager une personne qui a vingt ans de plus que soi n'est jamais totalement anodin. Pas plus qu'être managé par quelqu'un qui pourrait avoir l'âge de son enfant.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces situations créent autant de tensions, quels sont les pièges des deux côtés et surtout comment construire une relation fondée sur le respect plutôt que sur l'âge ou l'ancienneté.

Vous découvrirez des conseils concrets pour développer votre légitimité, mieux communiquer et transformer la différence de génération en véritable richesse.

Parce que le management ne dépend pas de votre date de naissance. Il dépend de votre capacité à créer la confiance.


Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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management intergénérationnel

manager jeune

manager senior

management

leadership

équipe

confiance

relations au travail

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Quand l'âge devient une source de tension au travail

01:17 – Les pièges du jeune manager face à une équipe plus expérimentée

02:36 – Quand un collaborateur est managé par une personne plus jeune

03:13 – Les clés pour dépasser les tensions liées à l'âge

04:12 – Oser parler de l'inconfort pour construire la confiance

05:03 – Le respect ne dépend pas de l'âge mais de la relation

05:21 – Conclusion : faire de la différence d'âge une force


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]]> Manager une personne qui a vingt ans de plus que soi n'est jamais totalement anodin. Pas plus qu'être managé par quelqu'un qui pourrait avoir l'âge de son enfant.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces situations créent autant de tensions, quels sont les pièges des deux côtés et surtout comment construire une relation fondée sur le respect plutôt que sur l'âge ou l'ancienneté.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 28 juillet 2026]]> Tue, 28 Jul 2026 16:26:00 GMT 11:04 6a44c18dd668ce4585313880 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-28-juillet-2026 6a44c18dd668ce4585313880 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-28-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:09 Happy Work Express

09:42 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Ce n’est pas parce que vous pouvez le faire que vous devez le faire]]> Tue, 28 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:04 6a4370b85a160c9d6494c262 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/ce-nest-pas-parce-que-vous-pouvez-le-faire-que-vous-devez-le 6a4370b85a160c9d6494c262 62346bef537b8400142d2093 ce-nest-pas-parce-que-vous-pouvez-le-faire-que-vous-devez-le full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés déclarent n'avoir reçu aucune reconnaissance au cours de l'année écoulée]]> Tue, 28 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:36 6a437e64c2fe1c7f490983d7 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-declarent-navoir-recu-aucune-reconnaissa 6a437e64c2fe1c7f490983d7 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-declarent-navoir-recu-aucune-reconnaissa full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin




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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Ces entreprises où les gens reviennent de vacances avec l'envie de retrouver leurs collègues]]> Tue, 28 Jul 2026 04:00:00 GMT 1:47 6a462f5da736775b2604d198 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-ces-entreprises-ou-les-gens-reviennent-de-vacances-av 6a462f5da736775b2604d198 62346bef537b8400142d2093 resume-ces-entreprises-ou-les-gens-reviennent-de-vacances-av full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Êtes-vous devenu accro à la reconnaissance de votre manager ?]]> Tue, 28 Jul 2026 03:45:00 GMT 6:28 6a43a19d5a160c9d64a6f5a7 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/etes-vous-devenu-accro-a-la-reconnaissance-de-votre-manager 6a43a19d5a160c9d64a6f5a7 62346bef537b8400142d2093 etes-vous-devenu-accro-a-la-reconnaissance-de-votre-manager Quand votre estime de vous-même dépend du regard de votre manager. full 8 Nous avons tous besoin de reconnaissance au travail.

Mais que se passe-t-il lorsque votre confiance, votre motivation et même votre humeur dépendent entièrement de la réaction de votre manager ?

Dans cet épisode, je vous explique comment cette dépendance s'installe, pourquoi elle peut devenir dangereuse et surtout comment retrouver une confiance professionnelle qui ne repose plus uniquement sur le regard des autres.

Parce que la reconnaissance est essentielle… mais elle ne doit jamais définir votre valeur.


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reconnaissance

manager

confiance en soi

estime de soi

management

motivation

bien-être au travail

leadership

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Êtes-vous devenu dépendant de la reconnaissance de votre manager ?

01:13 – Quand le besoin de reconnaissance devient une dépendance

02:43 – Pourquoi cette dépendance vous fragilise

03:47 – Comment sortir de cette dépendance

04:39 – Diversifier ses sources de reconnaissance

05:17 – Retrouver une estime de soi indépendante

06:05 – Conclusion : votre valeur ne dépend pas du regard de votre manager


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Mais que se passe-t-il lorsque votre confiance, votre motivation et même votre humeur dépendent entièrement de la réaction de votre manager ?

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06:05 – Conclusion : votre valeur ne dépend pas du regard de votre manager


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]]> Émotions (au travail) - TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ? Émotions (au travail) - TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ? Mon, 27 Jul 2026 22:01:00 GMT 45:00 6a4b682a4955fc4dc12af5da false https://shows.acast.com/travail-en-cours/episodes/tdah-qu-est-ce-que-change-le-diagnostic 6a4b682a4955fc4dc12af5da a36b5d2a-020f-478e-a88f-dd70bd93c620 tdah-qu-est-ce-que-change-le-diagnostic full 5 41 Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.


Cet épisode a été initialement diffusé le 1 juin 2026 sur le flux Émotions


Vivre avec un esprit qui papillonne constamment et qui refuse de se plier aux routines les plus élémentaires transforme chaque journée en un parcours du combattant invisible. Derrière ce que l’entourage qualifie souvent de paresse ou d'étourderie se cache en réalité un trouble neurodéveloppemental épuisant, où le cerveau lutte contre ses propres fonctions exécutives : le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Qu’est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Et qu’est-ce que ça change, d’avoir un diagnostic ?


Dans cet épisode d'Émotions, Marie Misset explore la réalité du TDAH à l'âge adulte à travers les récits de Léonore, Sophie et Nils. Pour décrypter les effets du TDAH et comprendre ce que change un diagnostic officiel, elle interroge le psychiatre et addictologue Yann Le Strat ainsi que le neuropsychologue Florian Gatto. 


Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Elsa Berthault est en charge de la production. 


Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com


Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 


Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !


Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.


Mots-clés : retard - gestion du temps - émotions - témoignages - psychologie - communication

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Cet épisode a été initialement diffusé le 1 juin 2026 sur le flux Émotions


Vivre avec un esprit qui papillonne constamment et qui refuse de se plier aux routines les plus élémentaires transforme chaque journée en un parcours du combattant invisible. Derrière ce que l’entourage qualifie souvent de paresse ou d'étourderie se cache en réalité un trouble neurodéveloppemental épuisant, où le cerveau lutte contre ses propres fonctions exécutives : le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Qu’est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Et qu’est-ce que ça change, d’avoir un diagnostic ?


Dans cet épisode d'Émotions, Marie Misset explore la réalité du TDAH à l'âge adulte à travers les récits de Léonore, Sophie et Nils. Pour décrypter les effets du TDAH et comprendre ce que change un diagnostic officiel, elle interroge le psychiatre et addictologue Yann Le Strat ainsi que le neuropsychologue Florian Gatto. 


Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Elsa Berthault est en charge de la production. 


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 27 juillet 2026]]> Mon, 27 Jul 2026 16:26:00 GMT 11:14 6a2bc5076d8173c8b9d9ea9d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-3-juillet-2026 6a2bc5076d8173c8b9d9ea9d 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-3-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

05:29 Happy Work Express

09:22 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Pourquoi votre équipe a besoin de vous voir partir à l’heure]]> Mon, 27 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:34 6a2901d5ec7c103dcaee6d0f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/pourquoi-votre-equipe-a-besoin-de-vous-voir-partir-a-lheure 6a2901d5ec7c103dcaee6d0f 62346bef537b8400142d2093 pourquoi-votre-equipe-a-besoin-de-vous-voir-partir-a-lheure full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Quelle est la part de l'engagement des salariés généré par les manager ?]]> Mon, 27 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:56 6a421c4ef045c2057f34ad3e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/quelle-est-la-part-de-lengagement-des-salaries-genere-par-le 6a421c4ef045c2057f34ad3e 62346bef537b8400142d2093 quelle-est-la-part-de-lengagement-des-salaries-genere-par-le full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin




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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — 23 % : le chiffre qui devrait inquiéter toutes les entreprises]]> Mon, 27 Jul 2026 04:00:00 GMT 1:53 6a2fb6dc252d86e8463a31b3 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-23-le-chiffre-qui-devrait-inquieter-toutes-les-entrep 6a2fb6dc252d86e8463a31b3 62346bef537b8400142d2093 resume-23-le-chiffre-qui-devrait-inquieter-toutes-les-entrep full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Ces entreprises où les gens reviennent de vacances avec l'envie de retrouver leurs collègues]]> Mon, 27 Jul 2026 03:45:00 GMT 5:50 6a46204460cad2674e629989 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/ces-entreprises-ou-les-gens-reviennent-de-vacances-avec-lenv 6a46204460cad2674e629989 62346bef537b8400142d2093 ces-entreprises-ou-les-gens-reviennent-de-vacances-avec-lenv Pourquoi certaines équipes donnent envie de revenir… même après les vacances. full 8 Pourquoi certaines personnes reprennent le travail avec plaisir alors que d'autres redoutent déjà le premier lundi de la rentrée ?

Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place To Work, je vous explique ce qui différencie les entreprises où les relations humaines donnent envie de revenir de celles où les vacances ne font que repousser les tensions.

Vous découvrirez les ingrédients d'une véritable culture d'équipe, fondée sur la confiance, l'entraide et le sentiment d'appartenance.

Parce qu'au fond, la qualité d'une entreprise se mesure aussi à l'envie que l'on a de retrouver les personnes qui y travaillent.

Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! :

https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

vacances

rentrée

collègues

management

culture d'entreprise

great place to work

engagement

bien-être au travail

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Une question simple : avez-vous eu envie de retrouver vos collègues ?

01:15 – Pourquoi certaines entreprises donnent envie de revenir

01:58 – Des relations humaines avant les résultats

02:44 – La solidarité qui crée un vrai sentiment d'appartenance

03:28 – Pouvoir être soi-même au travail change tout

04:14 – Les vacances révèlent la qualité de vos relations professionnelles

05:07 – L'envie de retrouver ses collègues : un indicateur de la santé de l'entreprise

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]]> Pourquoi certaines personnes reprennent le travail avec plaisir alors que d'autres redoutent déjà le premier lundi de la rentrée ?

Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place To Work, je vous explique ce qui différencie les entreprises où les relations humaines donnent envie de revenir de celles où les vacances ne font que repousser les tensions.

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Parce qu'au fond, la qualité d'une entreprise se mesure aussi à l'envie que l'on a de retrouver les personnes qui y travaillent.

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vacances

rentrée

collègues

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01:15 – Pourquoi certaines entreprises donnent envie de revenir

01:58 – Des relations humaines avant les résultats

02:44 – La solidarité qui crée un vrai sentiment d'appartenance

03:28 – Pouvoir être soi-même au travail change tout

04:14 – Les vacances révèlent la qualité de vos relations professionnelles

05:07 – L'envie de retrouver ses collègues : un indicateur de la santé de l'entreprise

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]]> Les Gens Qui Doutent - Marine Leonardi : « J’ai failli passer à côté de mon rêve » (extrait) Les Gens Qui Doutent - Marine Leonardi : « J’ai failli passer à côté de mon rêve » (extrait) Mon, 27 Jul 2026 03:00:00 GMT 2:25 6a5fa62ffa136e7931c0c159 false https://shows.acast.com/lesgensquidoutent/episodes/marine-leonardi-jai-failli-passer-a-cote-de-mon-reve-extrait 6a5fa62ffa136e7931c0c159 607d9b352cb1e944565f052c marine-leonardi-jai-failli-passer-a-cote-de-mon-reve-extrait bonus Marine Leonardi.

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]]> Marine Leonardi.

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru Mon, 27 Jul 2026 01:00:00 GMT 1:03:39 6a4fbdabebd49c92c46fa25b false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/les-sons-guerisseurs-avec-francois-marie-dru 6a4fbdabebd49c92c46fa25b b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e les-sons-guerisseurs-avec-francois-marie-dru Par Anne Ghesquière avec François-Marie Dru : son / vibration / musicothérapie / neurosciences / cerveau / nerf vague / ondes cérébrales / fréquence 40 Hz / sommeil / stress / diapasons / chant / voix / respiration / fréquences binaurales / full 8 708 Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708


Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru :

"Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules."

"Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague."

"Le corps est un instrument à plein d'égards."


À réécouter :

Série Respiration et Musicothérapie

Se libérer du stress

Se libérer des insomnies

Se libérer de la peur

Se libérer de la colère

Ouvrir sa voix

Ouvrir son cœur


#353 Les pouvoirs du son






Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru :

00:00Introduction

01:30L'invité, François-Marie Dru

06:59Comment le son agit sur nous

18:51Votre voix est votre meilleur remède

26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences

31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau

35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?

43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations

46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?

54:58Les précautions à prendre


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708


Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru :

"Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules."

"Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague."

"Le corps est un instrument à plein d'égards."


À réécouter :

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#353 Les pouvoirs du son






Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru :

00:00Introduction

01:30L'invité, François-Marie Dru

06:59Comment le son agit sur nous

18:51Votre voix est votre meilleur remède

26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences

31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau

35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?

43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations

46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?

54:58Les précautions à prendre


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> <![CDATA[Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Le fantôme d'Yvette ]]> Sun, 26 Jul 2026 22:01:00 GMT 1:04:11 6a5ddb65fcd7400c174ca334 false https://shows.acast.com/emotions/episodes/le-fantome-d-yvette 6a5ddb65fcd7400c174ca334 8fb79794-2f6a-41f0-9ae1-d7766f4e4092 le-fantome-d-yvette full 8 19 C’est en pensant ouvrir un roman d’Alexandre Dumas que Hélène, par erreur, se plonge dans le livre d’un presque homonyme : André Dumas. Elle le dévore au cours de six heures de train, et finit son trajet complètement bouleversée par le récit de ce père, qui raconte le décès de sa fille, Yvette. Cette lecture éveille en Hélène une étrange obsession, qui la poussera à tout mettre en place pour en découvrir davantage sur cette famille. 


Cet été, Émotions s'accorde des vacances. Mais pour pimenter votre été, on vous propose de plonger dans les récits les plus obsessionnels du podcast Passages. Laissez-vous embarquer par nos histoires préférées de secrets, d'enquêtes et de mystères à percer. Cet épisode a été initialement diffusé le 17 juillet 2025 dans le flux de Passages.


Vous pouvez aussi vous plonger dans cette histoire dans cet article de Elle.fr. 


Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Thibault Raisse, la réalisation et le mix sont de Clémence Reliat, Louise Hemmerlé est à la production. 


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. 


Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 


Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !


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Mots-clés : mystère - littérature - généalogie - famille - enquête - obsession - histoires vraies - témoignage

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]]> C’est en pensant ouvrir un roman d’Alexandre Dumas que Hélène, par erreur, se plonge dans le livre d’un presque homonyme : André Dumas. Elle le dévore au cours de six heures de train, et finit son trajet complètement bouleversée par le récit de ce père, qui raconte le décès de sa fille, Yvette. Cette lecture éveille en Hélène une étrange obsession, qui la poussera à tout mettre en place pour en découvrir davantage sur cette famille. 


Cet été, Émotions s'accorde des vacances. Mais pour pimenter votre été, on vous propose de plonger dans les récits les plus obsessionnels du podcast Passages. Laissez-vous embarquer par nos histoires préférées de secrets, d'enquêtes et de mystères à percer. Cet épisode a été initialement diffusé le 17 juillet 2025 dans le flux de Passages.


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Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Thibault Raisse, la réalisation et le mix sont de Clémence Reliat, Louise Hemmerlé est à la production. 


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 26 juillet 2026]]> Sun, 26 Jul 2026 16:26:00 GMT 11:32 6a2bc2b099dbbaf89860f3a3 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-2-juillet-2026 6a2bc2b099dbbaf89860f3a3 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-2-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:05 Happy Work Express

09:57 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le silence n’est pas toujours un problème]]> Sun, 26 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:10 6a420b0e89bd8728408bca17 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-silence-nest-pas-toujours-un-probleme 6a420b0e89bd8728408bca17 62346bef537b8400142d2093 le-silence-nest-pas-toujours-un-probleme full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — L'art de l'écoute : clé du succès personnel et professionnel]]> Sun, 26 Jul 2026 12:26:00 GMT 6:14 6a44e6de06fb5d326d83412b false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-lart-de-lecoute-cle-du-sues-personnel-et-profession 6a44e6de06fb5d326d83412b 62346bef537b8400142d2093 replay-lart-de-lecoute-cle-du-sues-personnel-et-profession full 8 Dans toutes les conférences ou je demande quelle est la qualité la plus attendue de la part d’une équipe vis-à-vis de son manager, la réponse est quasiment unanime à chaque fois : l’écoute.

 

Mais cela ne s’applique pas qu’aux managers ! L’écoute, la vraie écoute, est sans aucun doute possible la chose la plus essentielle dans toute relation humaine, quelle qu’elle soit. Mais on le sait, ce n’est pas toujours aussi simple que cela… la théorie, nous la connaissons toutes et tous, mais en pratique, on fait comment ?

 

1-    Les choses à éviter à tout prix

2-    Les reformulation : le principe des décodeurs

3-    Pas d’écoute sans preuve d’écoute : comment faire ?


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]]> Dans toutes les conférences ou je demande quelle est la qualité la plus attendue de la part d’une équipe vis-à-vis de son manager, la réponse est quasiment unanime à chaque fois : l’écoute.

 

Mais cela ne s’applique pas qu’aux managers ! L’écoute, la vraie écoute, est sans aucun doute possible la chose la plus essentielle dans toute relation humaine, quelle qu’elle soit. Mais on le sait, ce n’est pas toujours aussi simple que cela… la théorie, nous la connaissons toutes et tous, mais en pratique, on fait comment ?

 

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent avoir déjà répondu à un message avant d’avoir terminé de le lire]]> Sun, 26 Jul 2026 09:26:00 GMT 4:13 6a27c662c022d9c4feec7171 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-avoir-deja-repondu-a-un-message-a 6a27c662c022d9c4feec7171 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-avoir-deja-repondu-a-un-message-a full 8 managers disent avoir déjà organisé une réunion qui aurait pu être remplacée par un simple messageBienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin



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]]> managers disent avoir déjà organisé une réunion qui aurait pu être remplacée par un simple messageBienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - 23 % : le chiffre qui devrait inquiéter toutes les entreprises]]> Sun, 26 Jul 2026 03:45:00 GMT 6:23 6a2bb7dc6d8173c8b9d46df9 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/23-le-chiffre-qui-devrait-inquieter-toutes-les-entreprises 6a2bb7dc6d8173c8b9d46df9 62346bef537b8400142d2093 23-le-chiffre-qui-devrait-inquieter-toutes-les-entreprises Pourquoi trois salariés sur quatre ne se sentent plus engagés full 8 Selon Gallup, seulement 23 % des salariés dans le monde se déclarent engagés dans leur travail.

Un chiffre qui dépasse largement la question de la motivation.

Car derrière ce pourcentage se cachent des enjeux de management, de reconnaissance, de sens et de confiance.

Dans cet épisode, je décrypte ce que révèle réellement ce chiffre et pourquoi il devrait faire réfléchir toutes les entreprises qui veulent attirer, fidéliser et engager durablement leurs équipes.


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engagement

salariés

management

gallup

motivation

bien-être au travail

culture d'entreprise

leadership

happy work

gaël chatelain-berry



00:00 – Le chiffre qui raconte l’état du monde du travail

00:43 – Ce qu’est vraiment l’engagement

01:41 – Pourquoi autant de salariés se désengagent

02:33 – Le coût invisible du désengagement

03:23 – Les attentes des salariés ont changé

04:27 – Comment recréer l’engagement

05:16 – La question que toutes les entreprises devraient se poser

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]]> Selon Gallup, seulement 23 % des salariés dans le monde se déclarent engagés dans leur travail.

Un chiffre qui dépasse largement la question de la motivation.

Car derrière ce pourcentage se cachent des enjeux de management, de reconnaissance, de sens et de confiance.

Dans cet épisode, je décrypte ce que révèle réellement ce chiffre et pourquoi il devrait faire réfléchir toutes les entreprises qui veulent attirer, fidéliser et engager durablement leurs équipes.


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00:43 – Ce qu’est vraiment l’engagement

01:41 – Pourquoi autant de salariés se désengagent

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous n’êtes pas obligé de répondre immédiatement]]> Sat, 25 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:21 6a4209d40ad3211686b68d85 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-netes-pas-oblige-de-repondre-immediatement 6a4209d40ad3211686b68d85 62346bef537b8400142d2093 vous-netes-pas-oblige-de-repondre-immediatement full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ?]]> Sat, 25 Jul 2026 12:26:00 GMT 6:03 6a44e5a76a72c54c8d598cd2 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-faut-il-se-mefier-des-gens-trop-positifs-au-travail 6a44e5a76a72c54c8d598cd2 62346bef537b8400142d2093 replay-faut-il-se-mefier-des-gens-trop-positifs-au-travail full 8 😃 Et si la bonne humeur permanente cachait un vrai malaise ?


Au travail, on valorise souvent la positivité. Mais quand elle devient excessive, elle peut devenir… toxique. Derrière un sourire constant, se cachent parfois des émotions refoulées, un mal-être profond, ou une pression implicite à “toujours aller bien”.


🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore un sujet tabou : faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ?


💡 Ce que vous allez découvrir :

🌤️ La positivité saine : un moteur d’enthousiasme et d’engagement.

😶 La positivité toxique : quand nier les difficultés devient la norme.

👀 Les signaux d’alerte : formules toutes faites, refus du conflit, minimisation permanente.

🧠 Que faire ? : comprendre, dialoguer, et oser montrer ses limites pour créer un climat de travail plus vrai.


📌 Conclusion : la positivité est une qualité… mais pas à n’importe quel prix.


👉 Et vous, avez-vous déjà travaillé avec quelqu’un de “trop positif” ? Comment l’avez-vous vécu ?

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction 1

0:17 Introduction 2

0:51 La positivité au travail : un atout… jusqu’à un certain point

1:30 Derrière le masque : les dangers de la positivité toxique

2:24 Comment repérer une positivité excessive

3:16 Que faire face à une personne trop positive

4:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

9:27 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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]]> 😃 Et si la bonne humeur permanente cachait un vrai malaise ?


Au travail, on valorise souvent la positivité. Mais quand elle devient excessive, elle peut devenir… toxique. Derrière un sourire constant, se cachent parfois des émotions refoulées, un mal-être profond, ou une pression implicite à “toujours aller bien”.


🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore un sujet tabou : faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ?


💡 Ce que vous allez découvrir :

🌤️ La positivité saine : un moteur d’enthousiasme et d’engagement.

😶 La positivité toxique : quand nier les difficultés devient la norme.

👀 Les signaux d’alerte : formules toutes faites, refus du conflit, minimisation permanente.

🧠 Que faire ? : comprendre, dialoguer, et oser montrer ses limites pour créer un climat de travail plus vrai.


📌 Conclusion : la positivité est une qualité… mais pas à n’importe quel prix.


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3:16 Que faire face à une personne trop positive

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés dans le monde déclarent avoir ressenti beaucoup de stress la veille]]> Sat, 25 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:52 6a4219106b6690f46aa9291d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-dans-le-monde-declarent-avoir-ressenti-b 6a4219106b6690f46aa9291d 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-dans-le-monde-declarent-avoir-ressenti-b full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin




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]]> EX... Vitro - 19 mars 2012 EX... Vitro - 19 mars 2012 Sat, 25 Jul 2026 04:00:00 GMT 43:40 6a478960fa75587ada68f851 false https://shows.acast.com/les-rescapes-1/episodes/6a478960fa75587ada68f851 6a478960fa75587ada68f851 64178b7f2dec4d0011029544 full Avant, Jonathan était un jeune élève insouciant et joyeux, et depuis le 19 Mars 2012, c’est un rescapé.


Un drame qui a marqué la France au fer rouge, et qui a changé le regard de Jonathan sur la vie, mais aussi fait bifurquer son destin.


Hélène Petiot a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.


[REDIFF]

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]]> Avant, Jonathan était un jeune élève insouciant et joyeux, et depuis le 19 Mars 2012, c’est un rescapé.


Un drame qui a marqué la France au fer rouge, et qui a changé le regard de Jonathan sur la vie, mais aussi fait bifurquer son destin.


Hélène Petiot a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Toxicité passive-agressive au travail : comment la reconnaître et s'en protéger]]> Sat, 25 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:32 6a426fc4c2fe1c7f49aece19 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-toxicite-passive-agressive-au-travail-comment-la-reco 6a426fc4c2fe1c7f49aece19 62346bef537b8400142d2093 resume-toxicite-passive-agressive-au-travail-comment-la-reco full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Comment dire NON sans passer pour un désengagé]]> Sat, 25 Jul 2026 03:45:00 GMT 7:36 6a3e433ca3fa97823756498a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/comment-dire-non-sans-passer-pour-un-desengage 6a3e433ca3fa97823756498a 62346bef537b8400142d2093 comment-dire-non-sans-passer-pour-un-desengage Le guide pratique pour dire non sans culpabiliser ni nuire à votre carrière. full 8 Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous avons tant de mal à poser des limites, comment dépasser la peur du jugement et surtout comment communiquer clairement vos besoins sans passer pour une personne peu impliquée.

Vous découvrirez une méthode simple et concrète pour protéger votre énergie, rester crédible et construire une performance durable.

Parce que poser des limites n'est pas un signe de faiblesse. C'est une compétence professionnelle.


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dire non

poser des limites

management

charge de travail

équilibre vie professionnelle

burn-out

bien-être au travail

assertivité

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : pourquoi poser des limites fait culpabiliser

01:20 – Pourquoi nous n'osons pas dire non au travail

02:38 – Ce que signifie réellement poser des limites

03:40 – Les étapes concrètes pour poser des limites efficacement

05:40 – Faire respecter ses limites dans la durée

06:15 – Pourquoi votre valeur ne dépend pas de votre disponibilité

07:15 – Conclusion : dire non pour mieux durer

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]]> Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous avons tant de mal à poser des limites, comment dépasser la peur du jugement et surtout comment communiquer clairement vos besoins sans passer pour une personne peu impliquée.

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Parce que poser des limites n'est pas un signe de faiblesse. C'est une compétence professionnelle.


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01:20 – Pourquoi nous n'osons pas dire non au travail

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05:40 – Faire respecter ses limites dans la durée

06:15 – Pourquoi votre valeur ne dépend pas de votre disponibilité

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment traverser nos déserts intérieurs ? Avec le philosophe Denis Marquet Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment traverser nos déserts intérieurs ? Avec le philosophe Denis Marquet Sat, 25 Jul 2026 01:00:00 GMT 1:10:51 6a47677a8ca3a7ecdee19e9a false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/au-coeur-de-nos-deserts-interieurs-avec-le-philosophe-denis 6a47677a8ca3a7ecdee19e9a b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e au-coeur-de-nos-deserts-interieurs-avec-le-philosophe-denis [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet full 8 205

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, Laissez la place à ce qui me dépasse, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025


Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :

"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi."

"Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie."

"Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir.

"Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."



Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :

00:00Introduction

03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs

07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?

16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?

25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué

36:26Mère Teresa et ses traversées du désert

46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre

55:30Ce qui nous empêche de guérir

01:04:30Le sens caché de nos épreuves


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


Photo DR

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, Laissez la place à ce qui me dépasse, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025


Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :

"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi."

"Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie."

"Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir.

"Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."



Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :

00:00Introduction

03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs

07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?

16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?

25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué

36:26Mère Teresa et ses traversées du désert

46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre

55:30Ce qui nous empêche de guérir

01:04:30Le sens caché de nos épreuves


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 24 juillet 2026]]> Fri, 24 Jul 2026 16:26:00 GMT 12:02 6a3e48ae89bd872840bbec13 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-24-juillet-2026 6a3e48ae89bd872840bbec13 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-24-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:58 Happy Work Express

10:37 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La meilleure idée de votre journée ne sera peut-être pas la vôtre]]> Fri, 24 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:06 6a3ccd901d1e464c65ad8688 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-meilleure-idee-de-votre-journee-ne-sera-peut-etre-pas-la 6a3ccd901d1e464c65ad8688 62346bef537b8400142d2093 la-meilleure-idee-de-votre-journee-ne-sera-peut-etre-pas-la full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Peut-on être bienveillant et dire non ? ]]> Fri, 24 Jul 2026 12:26:00 GMT 6:15 6a44e2cbe80d75fcb85cbdbc false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-peut-on-etre-bienveillant-et-dire-non 6a44e2cbe80d75fcb85cbdbc 62346bef537b8400142d2093 replay-peut-on-etre-bienveillant-et-dire-non full 8

🙅‍♂️ Et si dire non… c’était aussi une forme de bienveillance ?


On confond trop souvent gentillesse avec complaisance. Résultat : on dit “oui” à tout, on s’épuise… et on s’oublie. Pourtant, refuser une demande, ce n’est pas être dur ou égoïste. C’est parfois le plus grand service qu’on puisse se rendre — et rendre à l’autre.


🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous montre comment dire non avec respect et humanité, sans culpabilité ni agressivité.


🧭 Ce que vous allez découvrir :

😬 Pourquoi c’est si difficile de dire non (indice : on a peur de blesser ou de passer pour “pas sympa”).

💡 Pourquoi c’est un acte de bienveillance envers soi-même et les autres.

🗣️ Comment dire non sans blesser : ton, posture, explication simple, alternative si possible… et fermeté.


📌 Dire non, ce n’est pas fermer la porte. C’est parfois ouvrir un espace de respect et de clarté.


👉 Et vous, quelle est la dernière fois où vous avez dit "oui" alors que vous pensiez "non" ?

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0:55 Pourquoi dire non est si difficile

1:27 Dire non est un acte de bienveillance

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4:43 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

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🙅‍♂️ Et si dire non… c’était aussi une forme de bienveillance ?


On confond trop souvent gentillesse avec complaisance. Résultat : on dit “oui” à tout, on s’épuise… et on s’oublie. Pourtant, refuser une demande, ce n’est pas être dur ou égoïste. C’est parfois le plus grand service qu’on puisse se rendre — et rendre à l’autre.


🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous montre comment dire non avec respect et humanité, sans culpabilité ni agressivité.


🧭 Ce que vous allez découvrir :

😬 Pourquoi c’est si difficile de dire non (indice : on a peur de blesser ou de passer pour “pas sympa”).

💡 Pourquoi c’est un acte de bienveillance envers soi-même et les autres.

🗣️ Comment dire non sans blesser : ton, posture, explication simple, alternative si possible… et fermeté.


📌 Dire non, ce n’est pas fermer la porte. C’est parfois ouvrir un espace de respect et de clarté.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés affirment que leur entreprise souffre d’un excès de procédures]]> Fri, 24 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:52 6a3cdea697b52d9936987165 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-affirment-que-leur-entreprise-souffre-du 6a3cdea697b52d9936987165 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-affirment-que-leur-entreprise-souffre-du full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

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👉 Pour aller plus loin



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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Réumé — Manager une équipe épuisée : par où commencer ?]]> Fri, 24 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:12 6a426ec171668e3706054141 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/reume-manager-une-equipe-epuisee-par-ou-commencer 6a426ec171668e3706054141 62346bef537b8400142d2093 reume-manager-une-equipe-epuisee-par-ou-commencer full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Toxicité passive-agressive au travail : comment la reconnaître et s'en protéger]]> Fri, 24 Jul 2026 03:45:00 GMT 7:29 6a3e38670ad3211686ddf209 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/toxicite-passive-agressive-au-travail-comment-la-reconnaitre 6a3e38670ad3211686ddf209 62346bef537b8400142d2093 toxicite-passive-agressive-au-travail-comment-la-reconnaitre Les 3 stratégies pour reprendre le contrôle face aux comportements passifs-agressifs. full 8 Vous ressentez un malaise après chaque échange avec une personne de votre équipe, sans jamais pouvoir expliquer pourquoi ?

Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître la toxicité passive-agressive, cette forme de violence discrète qui s'installe dans les relations de travail. Vous découvrirez comment identifier les signaux, comprendre les mécanismes qui la favorisent et surtout agir sans tomber dans le conflit.

Parce que mettre des mots sur ce que vous vivez est souvent la première étape pour retrouver votre sérénité.


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toxicité au travail

passif-agressif

management

conflits au travail

communication

relations professionnelles

bien-être au travail

santé mentale

happy work

gaël chatelain-berry



00:01 – Introduction : la violence invisible du passif-agressif

01:24 – Comment reconnaître les signes de la toxicité passive-agressive

02:54 – Pourquoi certaines personnes adoptent ce comportement

03:59 – Première stratégie : rendre les comportements visibles

04:46 – Deuxième et troisième stratégies : ne pas entrer dans le jeu et protéger son énergie

06:09 – Reprendre confiance en son ressenti

07:00 – Conclusion et ouverture


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Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître la toxicité passive-agressive, cette forme de violence discrète qui s'installe dans les relations de travail. Vous découvrirez comment identifier les signaux, comprendre les mécanismes qui la favorisent et surtout agir sans tomber dans le conflit.

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01:24 – Comment reconnaître les signes de la toxicité passive-agressive

02:54 – Pourquoi certaines personnes adoptent ce comportement

03:59 – Première stratégie : rendre les comportements visibles

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le TDAH pourrait être un trouble du sommeil avec le Pr Nader Perroud Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le TDAH pourrait être un trouble du sommeil avec le Pr Nader Perroud Fri, 24 Jul 2026 01:00:00 GMT 32:00 6a50a88722d354aa027e745c false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/et-si-le-tdah-etait-aussi-un-trouble-du-rythme-sommeil-energ 6a50a88722d354aa027e745c b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e et-si-le-tdah-etait-aussi-un-trouble-du-rythme-sommeil-energ full 8 4 Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les personnes avec un TDAH ont-elles si souvent des difficultés à s'endormir ou à se réveiller ? Le manque de sommeil peut-il aggraver les symptômes du TDAH, voire en expliquer une partie ? Comment retrouver un rythme plus stable et préserver son attention au quotidien ? Sommeil, rythmes circadiens, dopamine, mélatonine et nouvelles pistes de recherche : le Pr Nader Perroud nous aide à comprendre pourquoi le sommeil est devenu un enjeu majeur dans la prise en charge du TDAH et partage des solutions concrètes pour mieux dormir.


Liste des Centres spécialisés TDAH


Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : le TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de TDAH, mode d’emploi aux Arènes BD et de Le TDAH chez l’adulte chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne.



Une citation avec le Pr Nader Perroud :

"Les difficultés d'attention pourraient être des micro-endormissements."


À réécouter :

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur le TDAH

Pourquoi le TDAH fait vivre si intensément ?

Pourquoi tant de femmes découvrent leur TDAH après 40 ans ?





Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :

00:00Introduction

02:04TDAH et sommeil perturbé

07:54Le TDAH, une pathologie du sommeil ?

17:55Retrouver une hygiène du sommeil

28:07Mieux se connaitre pour mieux vivre son TDAH


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


Photo DR

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]]> Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les personnes avec un TDAH ont-elles si souvent des difficultés à s'endormir ou à se réveiller ? Le manque de sommeil peut-il aggraver les symptômes du TDAH, voire en expliquer une partie ? Comment retrouver un rythme plus stable et préserver son attention au quotidien ? Sommeil, rythmes circadiens, dopamine, mélatonine et nouvelles pistes de recherche : le Pr Nader Perroud nous aide à comprendre pourquoi le sommeil est devenu un enjeu majeur dans la prise en charge du TDAH et partage des solutions concrètes pour mieux dormir.


Liste des Centres spécialisés TDAH


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Une citation avec le Pr Nader Perroud :

"Les difficultés d'attention pourraient être des micro-endormissements."


À réécouter :

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur le TDAH

Pourquoi le TDAH fait vivre si intensément ?

Pourquoi tant de femmes découvrent leur TDAH après 40 ans ?





Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :

00:00Introduction

02:04TDAH et sommeil perturbé

07:54Le TDAH, une pathologie du sommeil ?

17:55Retrouver une hygiène du sommeil

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 23 juillet 2026]]> Thu, 23 Jul 2026 16:26:00 GMT 10:58 6a3d1f06fa372a995a92123a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-23-juillet-2026 6a3d1f06fa372a995a92123a 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-23-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

05:59 Happy Work Express

09:31 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous avez le droit de terminer votre journée sans avoir tout fini]]> Thu, 23 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:08 6a3ccbbd1d1e464c65ace806 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-avez-le-droit-de-terminer-votre-journee-sans-avoir-tout 6a3ccbbd1d1e464c65ace806 62346bef537b8400142d2093 vous-avez-le-droit-de-terminer-votre-journee-sans-avoir-tout full Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Comment exister quand son rôle est invisible]]> Thu, 23 Jul 2026 12:26:00 GMT 7:08 6a44e21c06fb5d326d81f217 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-comment-exister-quand-son-role-est-invisible 6a44e21c06fb5d326d81f217 62346bef537b8400142d2093 replay-comment-exister-quand-son-role-est-invisible full 8 Et si travailler “dans l’ombre”… c’était justement ce qui fait tenir toute l’entreprise ?


🎙 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je parle de tous ces rôles souvent invisibles, mais essentiels.

Administratif, maintenance, logistique, fonctions support, back office, freelances…

👉 Vous n’êtes pas sous les projecteurs ? Vous êtes pourtant la colonne vertébrale.


👇 Au programme :


🔍 Pourquoi certains rôles sont invisibles… et pourtant vitaux

Peu de reconnaissance, peu de feedback… mais sans vous, tout s’effondre.


⚠️ Les risques de rester trop longtemps dans l’ombre

Baisse de motivation, opportunités manquées, sentiment d’être “transparent” malgré votre utilité.


🌟 Comment exister sans devenir prétentieux ?

Un “carnet d’impact”, une visibilité bienveillante, des échanges sincères avec votre manager…

Parce qu’on peut briller autrement qu’en criant plus fort que les autres.


💬 Travailler dans l’ombre ne veut pas dire travailler dans l’oubli.

👉 Et vous, savez-vous ce que votre travail permet vraiment ?

Même si personne ne vous le dit : vous comptez.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖




Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:46 Pourquoi certains rôles sont invisibles… et pourtant vitaux

2:24 Les risques quand on reste dans l’ombre trop longtemps

3:06 Comment exister sans devenir prétentieux ?

5:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

6:41 Conclusion 2



Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés déclarent apprendre davantage grâce à leurs collègues que grâce aux formations formelles]]> Thu, 23 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:42 6a3cdcffe1238e54b0585811 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-declarent-apprendre-davantage-grace-a-le 6a3cdcffe1238e54b0585811 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-declarent-apprendre-davantage-grace-a-le full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin



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Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Ces habitudes invisibles qui sabotent votre énergie au travail]]> Thu, 23 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:12 6a426d683fa89e333898099b false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-ces-habitudes-invisibles-qui-sabotent-votre-energie-a 6a426d683fa89e333898099b 62346bef537b8400142d2093 resume-ces-habitudes-invisibles-qui-sabotent-votre-energie-a full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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Dans cet épisode, je partage une approche concrète pour accompagner une équipe épuisée sans tomber dans les fausses bonnes idées. Comprendre les causes, écouter vraiment, agir rapidement, protéger son équipe et prendre aussi soin de soi : cinq leviers essentiels pour reconstruire la confiance et relancer une dynamique durable.

Parce qu'une équipe ne retrouve pas son énergie avec des discours… mais avec des actes.


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manager

management

équipe

épuisement professionnel

prévention burn-out

leadership

qualité de vie au travail

bien-être au travail

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - “Manger ses émotions” : votre cerveau refuse de vous faire maigrir, avec le Dr Yann Rougier Métamorphose, éveille ta conscience ! - “Manger ses émotions” : votre cerveau refuse de vous faire maigrir, avec le Dr Yann Rougier Thu, 23 Jul 2026 01:00:00 GMT 1:14:11 6a4fba67f06960df68272e10 false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/manger-ses-emotions-votre-cerveau-refuse-de-vous-faire-maigr 6a4fba67f06960df68272e10 b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e manger-ses-emotions-votre-cerveau-refuse-de-vous-faire-maigr Par Anne Ghesquière le Dr Yann Rougier full 8 707 Anne Ghesquière reçoit le Dr Yann Rougier, médecin, neuropsychiatre et spécialiste des interactions entre cerveau, émotions et santé. Pourquoi certains kilos résistent-ils à tous les régimes ? Et si le surpoids relevait moins d'un manque de volonté que d'un cerveau en quête d'équilibre ? Que révèlent les nouveaux médicaments amaigrissants sur les véritables mécanismes de la prise de poids ? Depuis plus de trente ans, Yann Rougier explore les liens entre stress, système nerveux, hormones, alimentation et comportement. Il montre comment nos compulsions alimentaires peuvent devenir une stratégie de survie face à la fatigue émotionnelle, pourquoi les agonistes du GLP-1 bouleversent notre compréhension du surpoids et quelles approches concrètes permettent d'agir durablement sur ses causes profondes. Envie de vous réconcilier avec votre corps ? Cet épisode est pour vous. Épisode #707


Quelques citations du podcast avec le Dr Yann Rougier :

"Tous les régimes échouent parce qu'ils sont humainement faux."

"Le cerveau préfère parfois le surpoids à la dépression."

"Faire de son cerveau son partenaire minceur change tout."


À réécouter :

#455 – Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences 


Série un corps en bonne santé

5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier

5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier

5 secrets anti-âge & ménopause sereine 

5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids avec le Dr Yann Rougier

5 astuces-vitalité pour une immunité au top ! 

Secrets de jouvence pour être en pleine santé


Série une santé au top !

5 conseils pour booster son énergie en hiver

5 clés essentielles contre les kilos en hiver

RELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver 

5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver !





Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier :

00:00Introduction

01:30L'invité, le Dr Yann Rougier

04:49Pourquoi votre cerveau vous pousse à grossir

10:40Quand le stress prend le contrôle de notre assiette

19:21Ozempic : révolution ou fausse bonne idée ?

33:47Ce que les injections minceur ne soignent pas

49:47Le piège des joies passives

56:41Les 5 réflexes qui changent vraiment le cerveau

01:00:30 Traumas et surpoids : une piste à explorer

01:06:56Retrouver son poids sans lutter contre soi-même


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> Anne Ghesquière reçoit le Dr Yann Rougier, médecin, neuropsychiatre et spécialiste des interactions entre cerveau, émotions et santé. Pourquoi certains kilos résistent-ils à tous les régimes ? Et si le surpoids relevait moins d'un manque de volonté que d'un cerveau en quête d'équilibre ? Que révèlent les nouveaux médicaments amaigrissants sur les véritables mécanismes de la prise de poids ? Depuis plus de trente ans, Yann Rougier explore les liens entre stress, système nerveux, hormones, alimentation et comportement. Il montre comment nos compulsions alimentaires peuvent devenir une stratégie de survie face à la fatigue émotionnelle, pourquoi les agonistes du GLP-1 bouleversent notre compréhension du surpoids et quelles approches concrètes permettent d'agir durablement sur ses causes profondes. Envie de vous réconcilier avec votre corps ? Cet épisode est pour vous. Épisode #707


Quelques citations du podcast avec le Dr Yann Rougier :

"Tous les régimes échouent parce qu'ils sont humainement faux."

"Le cerveau préfère parfois le surpoids à la dépression."

"Faire de son cerveau son partenaire minceur change tout."


À réécouter :

#455 – Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences 


Série un corps en bonne santé

5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier

5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier

5 secrets anti-âge & ménopause sereine 

5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids avec le Dr Yann Rougier

5 astuces-vitalité pour une immunité au top ! 

Secrets de jouvence pour être en pleine santé


Série une santé au top !

5 conseils pour booster son énergie en hiver

5 clés essentielles contre les kilos en hiver

RELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver 

5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver !





Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier :

00:00Introduction

01:30L'invité, le Dr Yann Rougier

04:49Pourquoi votre cerveau vous pousse à grossir

10:40Quand le stress prend le contrôle de notre assiette

19:21Ozempic : révolution ou fausse bonne idée ?

33:47Ce que les injections minceur ne soignent pas

49:47Le piège des joies passives

56:41Les 5 réflexes qui changent vraiment le cerveau

01:00:30 Traumas et surpoids : une piste à explorer

01:06:56Retrouver son poids sans lutter contre soi-même


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 22 juillet 2026]]> Wed, 22 Jul 2026 16:26:00 GMT 12:03 6a3d1e265116c2c9344a6a44 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-22-juillet-2026 6a3d1e265116c2c9344a6a44 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-22-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:54 Happy Work Express

10:34 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Certaines réponses n’arrivent que quand vous arrêtez de chercher]]> Wed, 22 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:11 6a3b74fb6cc0d2f382a48881 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/certaines-reponses-narrivent-que-quand-vous-arretez-de-cherc 6a3b74fb6cc0d2f382a48881 62346bef537b8400142d2093 certaines-reponses-narrivent-que-quand-vous-arretez-de-cherc full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Le moment où l’on se dit : “Ce job n’est plus moi”]]> Wed, 22 Jul 2026 12:26:00 GMT 5:46 6a44e19d75e7a3e96110c26a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-le-moment-ou-lon-se-dit-ce-job-nest-plus-moi 6a44e19d75e7a3e96110c26a 62346bef537b8400142d2093 replay-le-moment-ou-lon-se-dit-ce-job-nest-plus-moi full 8 💥 Un jour, sans prévenir, cette pensée surgit :

“Ce job n’est plus moi.”

Et ça fait peur.


🎙 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous parle de ce moment de bascule, si intime, si déroutant… mais aussi si révélateur.


👇 Voici ce que vous allez y entendre :


🧭 Les signes

Perte d’envie, impression de trahir vos valeurs, de jouer un rôle…

Des phrases qu’on entend souvent :

👉 “Je ne me reconnais plus dans ce que je fais.”

👉 “J’ai coché toutes les cases… et pourtant je me sens vide.”


🧠 Pourquoi ce n’est pas un échec

Nos envies changent. Nos besoins évoluent.

Dire stop n’est pas une faiblesse. C’est un acte de lucidité.


🔄 Et maintenant, on fait quoi ?

Pas besoin de tout plaquer sur un coup de tête.

Mais reprendre la main sur son parcours, explorer, redonner du sens.

Non pas chercher le job parfait… mais un job aligné.


💬 Cet épisode est un appel à vous écouter.

Parce qu’un job, ça ne devrait jamais être une prison.

👉 Et vous, est-ce que votre travail vous ressemble encore ?


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:17 Introduction 2

0:46 Ce moment de bascule, comment il se manifeste ?

1:42 Pourquoi c’est sain de se le dire

2:44 Et après ? On fait quoi ?

4:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

5:21 Conclusion 2



Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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“Ce job n’est plus moi.”

Et ça fait peur.


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Perte d’envie, impression de trahir vos valeurs, de jouer un rôle…

Des phrases qu’on entend souvent :

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🧠 Pourquoi ce n’est pas un échec

Nos envies changent. Nos besoins évoluent.

Dire stop n’est pas une faiblesse. C’est un acte de lucidité.


🔄 Et maintenant, on fait quoi ?

Pas besoin de tout plaquer sur un coup de tête.

Mais reprendre la main sur son parcours, explorer, redonner du sens.

Non pas chercher le job parfait… mais un job aligné.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent que leur manager a plus d’impact sur leur motivation que la direction de l’entreprise]]> Wed, 22 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:42 6a3b8d9195244c4a614e1e33 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-que-leur-manager-a-plus-dimpact-s 6a3b8d9195244c4a614e1e33 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-que-leur-manager-a-plus-dimpact-s full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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]]> <![CDATA[Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) - Episode 14: le piment d'Espelette AOP]]> Wed, 22 Jul 2026 08:15:00 GMT 14:40 6a466a2df9b12472d23af6e2 false https://shows.acast.com/aana-podcastine/episodes/episode-14-le-piment-despelette-aop-aoc 6a466a2df9b12472d23af6e2 64363edee7da2800117823e6 episode-14-le-piment-despelette-aop-aoc bonus Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge.


Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique. 

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]]> Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge.


Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique. 

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]]> Au Coeur De La Mode - On debriefe la fashion week Couture de juillet! Au Coeur De La Mode - On debriefe la fashion week Couture de juillet! Wed, 22 Jul 2026 04:00:00 GMT 49:21 6a5f61c67bddc0bea55ec4fd false https://shows.acast.com/au-coeur-de-la-mode/episodes/on-debriefe-la-fashion-week-couture-de-juillet 6a5f61c67bddc0bea55ec4fd 68cd1711f5e00f6ca4f6b8f5 on-debriefe-la-fashion-week-couture-de-juillet full 4 27

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Apprendre à dire non sans culpabiliser : le guide pratique]]> Wed, 22 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:08 6a426c405a160c9d643c97b6 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-apprendre-a-dire-non-sans-culpabiliser-le-guide-prati 6a426c405a160c9d643c97b6 62346bef537b8400142d2093 resume-apprendre-a-dire-non-sans-culpabiliser-le-guide-prati full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Ces habitudes invisibles qui sabotent votre énergie au travail]]> Wed, 22 Jul 2026 03:45:00 GMT 7:16 6a3d15077d8ca33e7e88a376 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/ces-habitudes-invisibles-qui-sabotent-votre-energie-au-trava 6a3d15077d8ca33e7e88a376 62346bef537b8400142d2093 ces-habitudes-invisibles-qui-sabotent-votre-energie-au-trava full 8 Pourquoi terminez-vous parfois une journée complètement épuisé… sans avoir l'impression d'avoir vraiment avancé ?

Dans cet épisode, je vous dévoile cinq habitudes discrètes qui grignotent votre énergie sans que vous en ayez conscience : les interruptions permanentes, le multitâche, les réunions inutiles, les micro-décisions et l'absence de vraies pauses.

Les identifier, c'est déjà commencer à retrouver de la concentration, de l'efficacité… et du bien-être au travail.


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énergie au travail

fatigue mentale

charge mentale

productivité

concentration

multitâche

bien-être au travail

gestion du temps

happy work

gaël chatelain-berry

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]]> Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Un trésor sur le sable Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Un trésor sur le sable Tue, 21 Jul 2026 22:01:00 GMT 36:47 6a5e3d85fcd7400c174ca336 false https://shows.acast.com/emotions/episodes/un-tresor 6a5e3d85fcd7400c174ca336 8fb79794-2f6a-41f0-9ae1-d7766f4e4092 un-tresor full 8 18 Un dimanche matin, lors d'une balade sur une plage de Biarritz, Marc ramasse une drôle de roche. Il ne le sait pas encore, mais ce débris marin va faire basculer son quotidien. Ce qu'il tient entre ses mains est de l'ambre gris. Du jour au lendemain, Marc et sa compagne Christina découvrent les coulisses d'un marché mondial et très fermé, où une simple trouvaille au bord de l'eau prend soudain une valeur inattendue.


Cet été, Émotions s'accorde des vacances. Mais pour pimenter votre été, on vous propose de plonger dans les récits les plus obsessionnels du podcast Passages. Laissez-vous embarquer par nos histoires préférées de secrets, d'enquêtes et de mystères à percer. Cet épisode a été initialement diffusé le 16 juillet 2026 dans le flux de Passages.


Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Elise Costa, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.


Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


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Mots clés : témoignage - trésor - recherche - enquête - secret - histoires vraies - océan - trouvaille - passion - lubie

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]]> Les Gens Qui Doutent - Jessé - Pardonner à ses parents (extrait) Les Gens Qui Doutent - Jessé - Pardonner à ses parents (extrait) Tue, 21 Jul 2026 16:55:20 GMT 7:49 6a5fa479c6b393c90ed25663 false https://shows.acast.com/lesgensquidoutent/episodes/jesse-pardonner-a-ses-parents-extrait 6a5fa479c6b393c90ed25663 607d9b352cb1e944565f052c jesse-pardonner-a-ses-parents-extrait bonus Jessé. On y parle de famille et de son roman Les bateaux sur la terrasse.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 21 juillet 2026]]> Tue, 21 Jul 2026 16:26:00 GMT 10:58 6a3bac9be1238e54b0e7d897 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-21-juillet-2026 6a3bac9be1238e54b0e7d897 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-21-juillet-2026 full Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le vrai luxe au travail est devenu rare]]> Tue, 21 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:11 6a3b7463d1eb16a425ede481 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-vrai-luxe-au-travail-est-devenu-rare 6a3b7463d1eb16a425ede481 62346bef537b8400142d2093 le-vrai-luxe-au-travail-est-devenu-rare full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Et si on arrêtait de vouloir toujours se vendre ?]]> Tue, 21 Jul 2026 12:26:00 GMT 6:52 6a44e0dad668ce45853c2750 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-et-si-on-arretait-de-vouloir-toujours-se-vendre 6a44e0dad668ce45853c2750 62346bef537b8400142d2093 resume-et-si-on-arretait-de-vouloir-toujours-se-vendre full 8 🔥 Et si la clé de la réussite, c’était… d’arrêter de vouloir vous vendre ?


🎙 Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une réflexion qui fait du bien :

Et si ne plus chercher à vous vendre pouvait être… la meilleure stratégie pour réussir ?


💡 Nous sommes nombreux à en avoir assez de cette injonction à l’auto-promotion permanente.

À force de devoir “se mettre en vitrine”, on s’épuise, on doute, on joue un rôle.

Et si on arrêtait ?


👇 Voici ce que vous allez découvrir :


🧠 Pourquoi “se vendre” vous fatigue

Storytelling calibré, syndrome de l’imposteur, surcharge mentale… et au final, beaucoup de bruit pour peu de sincérité.


📉 Ce que cela dit du monde professionnel actuel

On valorise trop le bruit, pas assez la valeur. Et on oublie les discrets, les introvertis, les vrais bâtisseurs de collectif.


🔄 Et si on changeait de logique ?

Se concentrer sur ce que vous apportez vraiment. Inspirer plutôt que convaincre. Partager au lieu de prouver.


🔧 Des alternatives concrètes

Des conseils simples pour cultiver sincérité, humilité… et rester professionnel sans vous inventer un personnage.


🎧 Un épisode à écouter si vous en avez assez de faire du marketing de vous-même,

et que vous voulez simplement bien faire votre travail… en paix.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction 1

0:17 Introduction 2

0:51 Pourquoi cette injonction à se “vendre” nous fatigue ?

2:03 Ce que ça dit du monde professionnel actuel

3:16 Et si on inversait la logique ?

4:34 Des alternatives concrètes

5:55 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:01 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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Et si ne plus chercher à vous vendre pouvait être… la meilleure stratégie pour réussir ?


💡 Nous sommes nombreux à en avoir assez de cette injonction à l’auto-promotion permanente.

À force de devoir “se mettre en vitrine”, on s’épuise, on doute, on joue un rôle.

Et si on arrêtait ?


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🧠 Pourquoi “se vendre” vous fatigue

Storytelling calibré, syndrome de l’imposteur, surcharge mentale… et au final, beaucoup de bruit pour peu de sincérité.


📉 Ce que cela dit du monde professionnel actuel

On valorise trop le bruit, pas assez la valeur. Et on oublie les discrets, les introvertis, les vrais bâtisseurs de collectif.


🔄 Et si on changeait de logique ?

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🔧 Des alternatives concrètes

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de managers déclarent être trop occupés pour manager correctement leur équipe]]> Tue, 21 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:46 6a3b8aa7bfa9239037865950 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-managers-declarent-etre-trop-occupes-pour-manager 6a3b8aa7bfa9239037865950 62346bef537b8400142d2093 combien-de-managers-declarent-etre-trop-occupes-pour-manager full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin



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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Ce que les salariés heureux ont en commun (et que leur boîte a compris)]]> Tue, 21 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:14 6a426b163fa89e3338968764 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-ce-que-les-salaries-heureux-ont-en-commun-et-que-leur 6a426b163fa89e3338968764 62346bef537b8400142d2093 resume-ce-que-les-salaries-heureux-ont-en-commun-et-que-leur full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Apprendre à dire non sans culpabiliser : le guide pratique]]> Tue, 21 Jul 2026 03:45:00 GMT 6:27 6a3b9cc11d1e464c653c2c9a false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/apprendre-a-dire-non-sans-culpabiliser-le-guide-pratique 6a3b9cc11d1e464c653c2c9a 62346bef537b8400142d2093 apprendre-a-dire-non-sans-culpabiliser-le-guide-pratique Dire non ne vous rend pas égoïste. Cela peut même faire de vous un meilleur professionnel. full 8 Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ?

Par peur de décevoir, de passer pour quelqu’un de peu impliqué ou de nuire à son image, beaucoup de salariés acceptent davantage qu’ils ne peuvent réellement assumer.

Dans cet épisode, je vous propose des techniques concrètes pour poser vos limites, protéger votre énergie et apprendre à dire non avec calme, respect… et sans culpabiliser.


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dire non

culpabilité

charge de travail

assertivité

confiance en soi

gestion des priorités

bien-être au travail

management

happy work

gaël chatelain-berry

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Par peur de décevoir, de passer pour quelqu’un de peu impliqué ou de nuire à son image, beaucoup de salariés acceptent davantage qu’ils ne peuvent réellement assumer.

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]]> Émotions (au travail) - À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ? Émotions (au travail) - À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ? Mon, 20 Jul 2026 22:00:00 GMT 46:53 6a47bf3f04fac73b24b95399 false https://shows.acast.com/travail-en-cours/episodes/a-qui-les-people-pleaser-font-ils-vraiment-plaisir 6a47bf3f04fac73b24b95399 a36b5d2a-020f-478e-a88f-dd70bd93c620 a-qui-les-people-pleaser-font-ils-vraiment-plaisir full 5 40 Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.


Cet épisode a été initialement diffusé le 27 avril 2026 dans le flux Émotions.


Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même... le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Tarek ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment.


Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ».


Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.


Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com 

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 


Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !


Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.


Mots-clé : confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie

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Cet épisode a été initialement diffusé le 27 avril 2026 dans le flux Émotions.


Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même... le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Tarek ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment.


Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ».


Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.


Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 20 juillet 2026]]> Mon, 20 Jul 2026 16:26:00 GMT 11:43 6a3baba3e1238e54b0e7904e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-20-juillet-2026 6a3baba3e1238e54b0e7904e 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-20-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Pourquoi attendons-nous toujours la fin de quelque chose ?]]> Mon, 20 Jul 2026 14:26:00 GMT 1:18 6a3b737f6cc0d2f382a3f3a6 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/pourquoi-attendons-nous-toujours-la-fin-de-quelque-chose 6a3b737f6cc0d2f382a3f3a6 62346bef537b8400142d2093 pourquoi-attendons-nous-toujours-la-fin-de-quelque-chose full 8 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - replay — Peut-on bien travailler quand on a peur ? ]]> Mon, 20 Jul 2026 12:26:00 GMT 7:28 6a44de5a06fb5d326d806746 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-peut-on-bien-travailler-quand-on-a-peur 6a44de5a06fb5d326d806746 62346bef537b8400142d2093 replay-peut-on-bien-travailler-quand-on-a-peur full 8

😨 Et si votre pire collègue… c’était la peur ?


Elle ne parle pas fort, elle ne prend pas de pause café, mais elle est là : la peur au travail. Peur de mal faire, de décevoir, d’être jugé, d’être viré. Et si on n’en parle jamais, ses effets, eux, sont bien réels.


🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je te montre pourquoi on ne peut pas bien travailler quand on a peur… et surtout comment en sortir.


🔍 Au programme :

😬 Les visages de la peur : perfectionnisme, surcharge, perte de créativité.

🧠 Ce que la peur fait à notre cerveau : moins d’initiative, plus d’erreurs.

⚠️ Le faux moteur : elle booste parfois… mais elle épuise toujours.

🛠️ Des solutions concrètes : cadre sécurisé, droit à l’erreur, parole libérée.


📌 Travailler avec la peur, c’est comme courir avec un sac de pierres. Tu avances… mais jamais librement.

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Elle ne parle pas fort, elle ne prend pas de pause café, mais elle est là : la peur au travail. Peur de mal faire, de décevoir, d’être jugé, d’être viré. Et si on n’en parle jamais, ses effets, eux, sont bien réels.


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😬 Les visages de la peur : perfectionnisme, surcharge, perte de créativité.

🧠 Ce que la peur fait à notre cerveau : moins d’initiative, plus d’erreurs.

⚠️ Le faux moteur : elle booste parfois… mais elle épuise toujours.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent qu’ils réfléchissent à leur travail en dehors de leurs horaires]]> Mon, 20 Jul 2026 09:26:00 GMT 3:52 6a3b87f36cc0d2f382aa3573 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-quils-reflechissent-a-leur-travai 6a3b87f36cc0d2f382aa3573 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-quils-reflechissent-a-leur-travai full 8 Bienvenue sur Happy Work Express.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Préparer sa semaine le dimanche : bonne ou mauvaise idée ?]]> Mon, 20 Jul 2026 04:00:00 GMT 2:10 6a3a5caff98cd5f3ac3e5f19 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-preparer-sa-semaine-le-dimanche-bonne-ou-mauvaise-ide 6a3a5caff98cd5f3ac3e5f19 62346bef537b8400142d2093 resume-preparer-sa-semaine-le-dimanche-bonne-ou-mauvaise-ide full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Ce que les salariés heureux ont en commun (et que leur boîte a compris)]]> Mon, 20 Jul 2026 03:45:00 GMT 6:43 6a3b975d6cc0d2f382af0ad6 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/ce-que-les-salaries-heureux-ont-en-commun-et-que-leur-boite 6a3b975d6cc0d2f382af0ad6 62346bef537b8400142d2093 ce-que-les-salaries-heureux-ont-en-commun-et-que-leur-boite Les 4 ingrédients que l’on retrouve presque toujours dans les entreprises où il fait bon travailler. full 8 Pourquoi certaines personnes semblent-elles sincèrement heureuses au travail alors que d'autres ne font que tenir jusqu'au week-end ?

Dans cet épisode réalisé en partenariat avec Great Place To Work, je vous parle des quatre éléments que l'on retrouve presque systématiquement chez les salariés les plus épanouis : le sens, la sécurité psychologique, la reconnaissance et la qualité des relations.

Des leviers simples à comprendre… mais qui changent tout lorsqu'ils sont réellement présents.


Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


salariés heureux

bien-être au travail

engagement

management bienveillant

great place to work

qualité de vie au travail

sécurité psychologique

reconnaissance au travail

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Pourquoi certains salariés sont vraiment heureux au travail

01:18 – Le premier point commun : donner du sens à ce que l’on fait

02:19 – La sécurité psychologique, fondation du bien-être

03:32 – Se sentir vu et reconnu individuellement

04:31 – L’importance des relations de qualité au travail

05:27 – Ce qui distingue vraiment les entreprises où l’on se sent bien

06:16 – Les 4 questions qui révèlent la qualité de votre environnement de travail



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]]> Pourquoi certaines personnes semblent-elles sincèrement heureuses au travail alors que d'autres ne font que tenir jusqu'au week-end ?

Dans cet épisode réalisé en partenariat avec Great Place To Work, je vous parle des quatre éléments que l'on retrouve presque systématiquement chez les salariés les plus épanouis : le sens, la sécurité psychologique, la reconnaissance et la qualité des relations.

Des leviers simples à comprendre… mais qui changent tout lorsqu'ils sont réellement présents.


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02:19 – La sécurité psychologique, fondation du bien-être

03:32 – Se sentir vu et reconnu individuellement

04:31 – L’importance des relations de qualité au travail

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]]> <![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Aimer ne suffit pas : ce qui fait vraiment tenir un couple avec Florentine d'Aulnois-Wang]]> Sun, 19 Jul 2026 22:00:00 GMT 1:11:37 6a4bb7be81c8f3f7865d92f4 false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/lamour-ne-suffit-pas-le-desir-non-plus-avec-florentine-dauln 6a4bb7be81c8f3f7865d92f4 b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e lamour-ne-suffit-pas-le-desir-non-plus-avec-florentine-dauln full 8 706 Anne Ghesquière reçoit Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute, fondatrice de l'Intelligence Amoureuse et autrice. Pourquoi certaines histoires traversent-elles les crises quand d'autres finissent par s'effondrer ? Qu'est-ce qui permet à un couple de durer au-delà de l'état amoureux ? Comment sortir du mythe du partenaire idéal pour construire une relation vivante, consciente et durable ? Que révèle réellement une crise de couple ? Depuis plus de vingt ans, Florentine d'Aulnois-Wang accompagne des milliers de couples à travers les crises, les séparations, les retrouvailles et les grandes étapes de la vie. Elle montre comment nos blessures d'attachement, nos croyances sur l'amour et notre sécurité émotionnelle influencent profondément nos relations. Un échange profond qui invite à regarder autrement le couple, la sexualité, les grands tournants de la vie comme la ménopause, et les gestes simples qui permettent de continuer à se choisir au fil des années. Son coffret de Jeux de cartes pour apprendre à communiquer vraiment est édité par l'Espace du Couple. Épisode #706


Quelques citations du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang :

"L'état amoureux est juste un un cocktail hormonal qui nous prend et nous inonde."

"Les grandes amitiés font de très beaux couples."

"C'est une compétence amoureuse, de se laisser influencer par ce que propose l'autre, ce qu'apporte l'autre."

"Je ne suis pas pour le couple pour le couple mais pour le couple pour continuer de créer, guérir, grandir, jouir."


À regarder :

#359 Florentine d’Aulnois Wang : Les clés de l’intelligence érotique

#6 Je reste ou je pars ? Série Intelligence Amoureuse


#5 Let’s talk about sex, baby Série Intelligence Amoureuse


#4 Est ce la bonne ou le bon partenaire ? Série Intelligence Amoureuse


#3 Des hauts et des bas dans le couple - Série Intelligence Amoureuse


#2 S’aimer soi avant d’aimer ? Série Intelligence Amoureuse


#1 Tomber amoureux Série Intelligence Amoureuse





Thèmes abordés lors du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Florentine d'Aulnois-Wang

05:31Le couple après le conte de fées

13:59Comment "recrutons-nous" notre partenaire ?

19:46Anxieux, évitant, sécure : les styles d’attachement dans le couple

30:40Réparer le couple avant de renoncer

36:08Désir, sexualité : sortir de l’injonction

45:28Après 50 ans : le nouveau printemps amoureux

50:28Parler de sexualité pour se retrouver

55:45Le couple comme chemin de liberté


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute, fondatrice de l'Intelligence Amoureuse et autrice. Pourquoi certaines histoires traversent-elles les crises quand d'autres finissent par s'effondrer ? Qu'est-ce qui permet à un couple de durer au-delà de l'état amoureux ? Comment sortir du mythe du partenaire idéal pour construire une relation vivante, consciente et durable ? Que révèle réellement une crise de couple ? Depuis plus de vingt ans, Florentine d'Aulnois-Wang accompagne des milliers de couples à travers les crises, les séparations, les retrouvailles et les grandes étapes de la vie. Elle montre comment nos blessures d'attachement, nos croyances sur l'amour et notre sécurité émotionnelle influencent profondément nos relations. Un échange profond qui invite à regarder autrement le couple, la sexualité, les grands tournants de la vie comme la ménopause, et les gestes simples qui permettent de continuer à se choisir au fil des années. Son coffret de Jeux de cartes pour apprendre à communiquer vraiment est édité par l'Espace du Couple. Épisode #706


Quelques citations du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang :

"L'état amoureux est juste un un cocktail hormonal qui nous prend et nous inonde."

"Les grandes amitiés font de très beaux couples."

"C'est une compétence amoureuse, de se laisser influencer par ce que propose l'autre, ce qu'apporte l'autre."

"Je ne suis pas pour le couple pour le couple mais pour le couple pour continuer de créer, guérir, grandir, jouir."


À regarder :

#359 Florentine d’Aulnois Wang : Les clés de l’intelligence érotique

#6 Je reste ou je pars ? Série Intelligence Amoureuse


#5 Let’s talk about sex, baby Série Intelligence Amoureuse


#4 Est ce la bonne ou le bon partenaire ? Série Intelligence Amoureuse


#3 Des hauts et des bas dans le couple - Série Intelligence Amoureuse


#2 S’aimer soi avant d’aimer ? Série Intelligence Amoureuse


#1 Tomber amoureux Série Intelligence Amoureuse





Thèmes abordés lors du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Florentine d'Aulnois-Wang

05:31Le couple après le conte de fées

13:59Comment "recrutons-nous" notre partenaire ?

19:46Anxieux, évitant, sécure : les styles d’attachement dans le couple

30:40Réparer le couple avant de renoncer

36:08Désir, sexualité : sortir de l’injonction

45:28Après 50 ans : le nouveau printemps amoureux

50:28Parler de sexualité pour se retrouver

55:45Le couple comme chemin de liberté


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 19 juillet 2026]]> Sun, 19 Jul 2026 16:26:00 GMT 11:58 6a3a7b2326f9b8cade4ed0e1 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-19-juillet-2026 6a3a7b2326f9b8cade4ed0e1 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-19-juillet-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:44 Happy Work Express

10:26 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷 Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷 Fri, 10 Jul 2026 07:51:00 GMT 50:08 696f72133738e9e7d16d82e3 false https://fashionmoodboard.com/interview/au-coeur-de-la-mode-jonathan-anderson 696f72133738e9e7d16d82e3 68cd1711f5e00f6ca4f6b8f5 jonathan-anderson-comment-il-est-devenu-directeur-artistique bonus 4 1 Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!

Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.

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]]> Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!

Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.

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]]> Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête! Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête! Thu, 09 Jul 2026 16:00:00 GMT 1:01:43 6a27fc796642088a10ade334 false https://shows.acast.com/au-coeur-de-la-mode/episodes/lena-mahfouf-le-met-gala-hotel-mahfouf-et-la-fete 6a27fc796642088a10ade334 68cd1711f5e00f6ca4f6b8f5 lena-mahfouf-le-met-gala-hotel-mahfouf-et-la-fete bonus 4 21

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]]> <![CDATA[Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis]]> Wed, 08 Jul 2026 16:00:00 GMT 48:08 6a3d38ed26d5a6687a33c3e6 false https://shows.acast.com/femmes-actions/episodes/6a3d38ed26d5a6687a33c3e6 6a3d38ed26d5a6687a33c3e6 6a1ed1e0d610a774037f1b21 bonus 2 4 Un enfant, ça change tout.


Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.


Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.


Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.


Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.


Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.


Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.


Host : Léa Lejeune de Plan Cash

Guest : Agathe Lecaron

Production : Acast & influxProd

Un podcast de Fortuneo

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]]> Un enfant, ça change tout.


Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.


Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.


Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.


Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.


Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.


Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.


Host : Léa Lejeune de Plan Cash

Guest : Agathe Lecaron

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]]> En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs Mon, 29 Jun 2026 18:12:00 GMT 44:29 6a282828a917ce4c7075d4bd false https://shows.acast.com/en-toute-transparence/episodes/etre-pionnier-sans-etre-parfait-par-room-saveurs 6a282828a917ce4c7075d4bd 622b713c3d6de300125248d0 etre-pionnier-sans-etre-parfait-par-room-saveurs bonus 5 En 2019, Room Saveurs devenait lauréat du Palmarès de Réussir avec un Marketing Responsable grâce à Twist, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?


Dans ce nouvel épisode de la série « Que sont-ils devenus ? », David Garbous reçoit Frédéric Hupé, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.


Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?


Au programme :


  • Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle
  • Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris
  • Les défis du sourcing local et de la restauration responsable
  • Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes


Un épisode sans langue de bois sur la réalité des transitions et une conversation inspirante pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.


Bonne écoute !

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]]> En 2019, Room Saveurs devenait lauréat du Palmarès de Réussir avec un Marketing Responsable grâce à Twist, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?


Dans ce nouvel épisode de la série « Que sont-ils devenus ? », David Garbous reçoit Frédéric Hupé, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.


Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?


Au programme :


  • Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle
  • Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris
  • Les défis du sourcing local et de la restauration responsable
  • Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes


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]]> <![CDATA[En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance]]> Thu, 25 Jun 2026 14:00:00 GMT 30:50 69f32bbf8beeba5310da4bd0 false https://shows.acast.com/en-toute-transparence/episodes/58-lire-entre-les-marques-hygiene-beaute-responsable-quand-l 69f32bbf8beeba5310da4bd0 622b713c3d6de300125248d0 58-lire-entre-les-marques-hygiene-beaute-responsable-quand-l bonus 🎧 Pour ce troisième épisode de “Lire entre les marques”, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.


Autour de la table, Gaëlle Le Floch (Worldpanel by Numerator), David Garbous, Amandine Bigler et Bérénice Agonse explorent un secteur en pleine "transition positive”.

Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils Conso Positive pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.


Au programme :

  • Le basculement vers le "Mandatory" : Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant
  • L'explosion de l'éco-naturalité : Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.
  • Les nouveaux gestes de consommation : Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.
  • Arbitrages et "Green Gap" : Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.
  • Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable : De l'innovation de rupture des déodorants compressés (Unilever) au cœur du retravail des parfums Aqua Allegoria de Guerlain ou de la campagne “Skin Protect Ocean Respect”  des Eau Thermales Avène.


Bonne écoute 🎧



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]]> 🎧 Pour ce troisième épisode de “Lire entre les marques”, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.


Autour de la table, Gaëlle Le Floch (Worldpanel by Numerator), David Garbous, Amandine Bigler et Bérénice Agonse explorent un secteur en pleine "transition positive”.

Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils Conso Positive pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.


Au programme :

  • Le basculement vers le "Mandatory" : Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant
  • L'explosion de l'éco-naturalité : Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.
  • Les nouveaux gestes de consommation : Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.
  • Arbitrages et "Green Gap" : Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.
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]]> En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance Tue, 23 Jun 2026 02:30:00 GMT 35:47 69e75e1917df632b85e7c112 false https://shows.acast.com/en-toute-transparence/episodes/66-fleury-michon-quand-une-innovation-vegetale-devient-un-le 69e75e1917df632b85e7c112 622b713c3d6de300125248d0 66-fleury-michon-quand-une-innovation-vegetale-devient-un-le bonus Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?


Dans cet épisode d’En Toute Transparence, David Garbous reçoit Peggy Kerjean, Directrice de la Transformation et de la RSE chez Fleury Michon, pour revenir sur la genèse des tranches végés, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.

Ensemble, ils décortiquent :

  • la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le rayon charcuterie,
  • les 300 essais R&D nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,
  • les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,
  • la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,
  • et les résultats : 69,5 % de parts de marché volume dès la première année.


Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut faire évoluer un marché, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en levier business.

En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.


🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.



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]]> Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?


Dans cet épisode d’En Toute Transparence, David Garbous reçoit Peggy Kerjean, Directrice de la Transformation et de la RSE chez Fleury Michon, pour revenir sur la genèse des tranches végés, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.

Ensemble, ils décortiquent :

  • la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le rayon charcuterie,
  • les 300 essais R&D nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,
  • les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,
  • la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,
  • et les résultats : 69,5 % de parts de marché volume dès la première année.


Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut faire évoluer un marché, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en levier business.

En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.


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]]> <![CDATA[Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros ! ]]> Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT 1:20:57 69b846d14266c9b1c7862be7 false https://shows.acast.com/lebouseuh-podcast/episodes/69b846d14266c9b1c7862be7 69b846d14266c9b1c7862be7 67854d71ab54a26ea7846452 bonus Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰

https://trade.re/LeBouseuh

Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

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Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

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]]> Énergies vives : explorez des univers extraordinaires - La bienveillance au travail, un levier de performance Énergies vives : explorez des univers extraordinaires - La bienveillance au travail, un levier de performance Mon, 27 Apr 2026 11:00:00 GMT 17:58 675d64f564b31a647903dde3 false https://shows.acast.com/energies-vives-ees/episodes/675d64f564b31a647903dde3 675d64f564b31a647903dde3 66966b41712e200e62a71277 bonus Dans cet épisode, Franck Gauthier, directeur ressources humaines chez Eiffage Énergie Systèmes et le Dr Philippe Rodet, ancien médecin urgentiste, explorent l'importance de la bienveillance au travail. Ils évoquent la manière dont Eiffage intègre la formation continue pour ses collaborateurs, en particulier à travers l'Université Eiffage et ses programmes sur le management bienveillant.

Ils expliquent également comment allier exigence et bienveillance permet de favoriser la performance tout en renforçant le bien-être des équipes. L'épisode met en lumière des initiatives concrètes pour créer un environnement de travail où chaque collaborateur peut s'épanouir. 

 

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Énergies vives, le podcast d’Eiffage Énergie Systèmes.

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]]> Dans cet épisode, Franck Gauthier, directeur ressources humaines chez Eiffage Énergie Systèmes et le Dr Philippe Rodet, ancien médecin urgentiste, explorent l'importance de la bienveillance au travail. Ils évoquent la manière dont Eiffage intègre la formation continue pour ses collaborateurs, en particulier à travers l'Université Eiffage et ses programmes sur le management bienveillant.

Ils expliquent également comment allier exigence et bienveillance permet de favoriser la performance tout en renforçant le bien-être des équipes. L'épisode met en lumière des initiatives concrètes pour créer un environnement de travail où chaque collaborateur peut s'épanouir. 

 

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