60 Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale 658045b98705c800176e4b40 https://www.instagram.com/acastfr https://feeds.acast.com/public/shows/658045b98705c800176e4b40 fr Acast France Bien-être, santé mentale, forme physique, nutrition, pleine conscience, méditation, gestion du stress, résilience, exercice, alimentation équilibrée, thérapie, motivation, sport, relaxation, sérénité Acast France Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.


Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.


Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.

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]]> false Acast France cedric@acast.com https://assets.pippa.io/shows/658045b98705c800176e4b40/cover-b38ed605-5c1d-459f-b2a0-ecbb88a4b912.png https://www.instagram.com/acastfr Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale Acast France https://feeds.acast.com/public/shows/658045b98705c800176e4b40 playlist-sante <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Peut-on être hypersensible et performant au travail ?]]> Thu, 18 Jun 2026 04:00:00 GMT 2:01 6a180c7969630795d88ae259 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-peut-on-etre-hypersensible-et-performant-au-travail 6a180c7969630795d88ae259 62346bef537b8400142d2093 resume-peut-on-etre-hypersensible-et-performant-au-travail full 8 1020 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Quand tu n’aimes pas ton manager]]> Thu, 18 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:29 6a1840cd8fd07475b56fb0aa false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/quand-tu-naimes-pas-ton-manager 6a1840cd8fd07475b56fb0aa 62346bef537b8400142d2093 quand-tu-naimes-pas-ton-manager Comment survivre à une mauvaise relation managériale full 8 1019 Travailler avec un manager qu’on n’aime pas peut devenir extrêmement épuisant.

Parce qu’au fond, le vrai problème n’est pas toujours le conflit.

C’est parfois l’énergie mentale que cette relation finit par prendre dans votre vie.

Dans cet épisode, je parle de ces managers qui nous agacent, nous blessent, nous stressent ou nous épuisent… et surtout de la manière de gérer cette situation sans laisser cette relation détruire votre motivation ou votre confiance en vous.

Je parle de rumination, de communication, de protection émotionnelle, de limites et d’un piège très dangereux :

laisser le regard d’un manager définir votre valeur professionnelle.

Parce qu’honnêtement, beaucoup de salariés vivent cette situation… mais très peu osent vraiment en parler.


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hypersensibilité

travail

management

émotions

charge mentale

sensibilité

bien-être au travail

performance

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : faut-il aimer son manager pour bien travailler ?

01:18 – Ne pas aimer son manager n’est pas un problème en soi

02:17 – Identifier précisément ce qui vous dérange vraiment

03:14 – Oser mettre des mots sur la situation

04:18 – Chercher les points d’appui malgré les différences

05:00 – Gérer son exposition et protéger son énergie

06:05 – Ne jamais laisser son manager définir votre valeur professionnelle



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Parce qu’au fond, le vrai problème n’est pas toujours le conflit.

C’est parfois l’énergie mentale que cette relation finit par prendre dans votre vie.

Dans cet épisode, je parle de ces managers qui nous agacent, nous blessent, nous stressent ou nous épuisent… et surtout de la manière de gérer cette situation sans laisser cette relation détruire votre motivation ou votre confiance en vous.

Je parle de rumination, de communication, de protection émotionnelle, de limites et d’un piège très dangereux :

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Parce qu’honnêtement, beaucoup de salariés vivent cette situation… mais très peu osent vraiment en parler.


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00:00 – Introduction : faut-il aimer son manager pour bien travailler ?

01:18 – Ne pas aimer son manager n’est pas un problème en soi

02:17 – Identifier précisément ce qui vous dérange vraiment

03:14 – Oser mettre des mots sur la situation

04:18 – Chercher les points d’appui malgré les différences

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Pourquoi avons-nous peur ? apaiser le cerveau, nos anxiétés avec le neuroscientifique Sébastien Bohler #700 Métamorphose, éveille ta conscience ! - Pourquoi avons-nous peur ? apaiser le cerveau, nos anxiétés avec le neuroscientifique Sébastien Bohler #700 Thu, 18 Jun 2026 01:00:00 GMT 1:13:13 6a2967c1a27b4ca16c4b7965 false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/arreter-davoir-peur-avec-sebastien-bohler-docteur-en-neurosc 6a2967c1a27b4ca16c4b7965 b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e arreter-davoir-peur-avec-sebastien-bohler-docteur-en-neurosc Par Anne Ghesquière avec Sébastien Bohler : peur / amygdale / anxiété / angoisse / stress / neurosciences / trauma / méditation / TCC / évolution / survie / hormones / full 8 700 Anne Ghesquière reçoit Sébastien Bohler, docteur en neurosciences et journaliste et auteur de Pourquoi avons-nous peur? paru chez Plon. Pourquoi notre cerveau semble-t-il programmé pour redouter le danger, même lorsque celui-ci n’existe pas ? Comment notre peur ancestrale façonne-t-elle nos émotions, nos décisions et nos comportements au quotidien ? Et comment retrouver sérénité et maîtrise lorsque l’amygdale, ce petit noyau cérébral vieux de 400 millions d’années, reste en état d’alerte face à un monde saturé d’informations anxiogènes ? Sébastien Bohler nous guide pour comprendre les mécanismes profonds de la peur, distinguer ses formes innées et acquises et explorer les stratégies concrètes pour apaiser l’amygdale, canaliser l’anxiété et renouer avec le lien social, essentiel à notre équilibre émotionnel. Il nous offre des clés pour mieux vivre dans un monde où les menaces, réelles ou imaginaires, sont omniprésentes. Son livre Pourquoi avons-nous peur ? est paru chez Plon. Épisode #700


Quelques citations du podcast avec Sébastien Bohler : 

"L'évolution biologique n'est pas là pour nous rendre heureux, mais juste pour nous faire survivre."

"Collectivement, l'humanité est un psychopathe."

 "Nous ne serions pas là aujourd'hui sans cette émotion qui nous fait dresser les cheveux sur la tête, qui parfois nous ronge de l'intérieur mais qui nous rend service."





Thèmes abordés lors du podcast avec Sébastien Bohler : 

00:00Introduction

01:30L'invité, Sébastien Bohler

03:29La peur, la première des émotions

07:39Fuir, combattre ou se figer

18:20L'humanité est-elle devenue psychopathe?

28:34Les grandes menaces qui nourrissent l'anxiété

31:02Comment canaliser notre imagination

41:28L'impact des hormones sur l'anxiété

46:56Argent, hyperconsommation : des refuges contre l'angoisse ?

50:50Le collectif est-il la solution ?

01:08:24Comment apaiser nos peurs


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit Sébastien Bohler, docteur en neurosciences et journaliste et auteur de Pourquoi avons-nous peur? paru chez Plon. Pourquoi notre cerveau semble-t-il programmé pour redouter le danger, même lorsque celui-ci n’existe pas ? Comment notre peur ancestrale façonne-t-elle nos émotions, nos décisions et nos comportements au quotidien ? Et comment retrouver sérénité et maîtrise lorsque l’amygdale, ce petit noyau cérébral vieux de 400 millions d’années, reste en état d’alerte face à un monde saturé d’informations anxiogènes ? Sébastien Bohler nous guide pour comprendre les mécanismes profonds de la peur, distinguer ses formes innées et acquises et explorer les stratégies concrètes pour apaiser l’amygdale, canaliser l’anxiété et renouer avec le lien social, essentiel à notre équilibre émotionnel. Il nous offre des clés pour mieux vivre dans un monde où les menaces, réelles ou imaginaires, sont omniprésentes. Son livre Pourquoi avons-nous peur ? est paru chez Plon. Épisode #700


Quelques citations du podcast avec Sébastien Bohler : 

"L'évolution biologique n'est pas là pour nous rendre heureux, mais juste pour nous faire survivre."

"Collectivement, l'humanité est un psychopathe."

 "Nous ne serions pas là aujourd'hui sans cette émotion qui nous fait dresser les cheveux sur la tête, qui parfois nous ronge de l'intérieur mais qui nous rend service."





Thèmes abordés lors du podcast avec Sébastien Bohler : 

00:00Introduction

01:30L'invité, Sébastien Bohler

03:29La peur, la première des émotions

07:39Fuir, combattre ou se figer

18:20L'humanité est-elle devenue psychopathe?

28:34Les grandes menaces qui nourrissent l'anxiété

31:02Comment canaliser notre imagination

41:28L'impact des hormones sur l'anxiété

46:56Argent, hyperconsommation : des refuges contre l'angoisse ?

50:50Le collectif est-il la solution ?

01:08:24Comment apaiser nos peurs


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> <![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - La chance de sa vie ]]> Wed, 17 Jun 2026 22:01:00 GMT 34:50 6a32a12ae312351cc4f74e36 false https://shows.acast.com/passages/episodes/chance 6a32a12ae312351cc4f74e36 a7277f6f-bb0c-49df-ac44-80cf3167a59b chance full 5 47 Laurence est professeure dans un collège quand Hervé, jeune congolais arrivé en France, intègre sa classe. Lorsqu’elle apprend qu'il dort dehors, elle lui propose immédiatement de venir passer la nuit dans son appartement. Rapidement, Hervé est considéré comme un membre à part entière de la famille. Mais Hervé est arrêté par la police, et menacé d’expulsion. Pour Laurence, il est impossible de laisser son élève être arraché à son nouveau foyer. 


Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Julien Chavanes, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.


⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! 


Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.


Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩

👉  https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. 


Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !  


Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Youtube.


Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.


Mots-clés : témoignage - professeure - famille - histoires vraies - hospitalité - chance - résilience  


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]]> Laurence est professeure dans un collège quand Hervé, jeune congolais arrivé en France, intègre sa classe. Lorsqu’elle apprend qu'il dort dehors, elle lui propose immédiatement de venir passer la nuit dans son appartement. Rapidement, Hervé est considéré comme un membre à part entière de la famille. Mais Hervé est arrêté par la police, et menacé d’expulsion. Pour Laurence, il est impossible de laisser son élève être arraché à son nouveau foyer. 


Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Julien Chavanes, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.


⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! 


Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.


Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - la Totale du 17 juin 2026]]> Wed, 17 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:30 6a1d4cb55e7c8b23780acad6 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-17-juin-2026 6a1d4cb55e7c8b23780acad6 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-17-juin-2026 full 8 1018 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici


DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:21 Happy Work Express

09:51 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de croire qu’il faut toujours “profiter” des opportunités]]> Wed, 17 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:21 6a17f329da0413146ce78e3b false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-de-croire-quil-faut-toujours-profiter-de 6a17f329da0413146ce78e3b 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-de-croire-quil-faut-toujours-profiter-de full 8 1017 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Les rituels personnels pour commencer et terminer sa journée de travail]]> Wed, 17 Jun 2026 12:26:00 GMT 8:06 6a1d53295e7c8b23780d65ed false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-les-rituels-personnels-pour-commencer-et-termier-sa 6a1d53295e7c8b23780d65ed 62346bef537b8400142d2093 replay-les-rituels-personnels-pour-commencer-et-termier-sa full 8 1016 🧠 76% des professionnels souffrant de burnout n'ont pas mis en place de rituels de transition clairs entre leur vie pro et personnelle. Et pourtant, ces rituels pourraient être leur meilleure protection !

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi les rituels de début et de fin de journée sont absolument fondamentaux pour votre bien-être psychologique.

Vous découvrirez :

⏰ Pourquoi notre cerveau a besoin de transitions plutôt que de basculer brutalement d'un mode à l'autre

🧘 Comment un simple rituel peut réduire votre stress et votre anxiété quotidienne

📝 Quelles pratiques simples mettre en place dès demain matin pour démarrer votre journée efficacement

🚶 Pourquoi "s'aérer les neurones" n'est pas juste une expression mais une nécessité physiologique

À l'heure où la porosité entre vie personnelle et professionnelle n'a jamais été aussi grande, ces rituels sont de véritables garde-fous contre le fameux "métro-boulot-dodo" qui épuise tant de salariés.

Et vous, quels sont vos rituels de début et de fin de journée ? Partagez vos astuces en commentaire ! 💬


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



Gaël Chatelain-Berry


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2 - Pourquoi des rituels ?

0:48 POURQUOI LES RITUELS SONT ESSENTIELS

2:26 RITUELS POUR COMMENCER SA JOURNÉE

3:45 RITUELS POUR TERMINER SA JOURNÉE

6:45 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:40 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière



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]]> 🧠 76% des professionnels souffrant de burnout n'ont pas mis en place de rituels de transition clairs entre leur vie pro et personnelle. Et pourtant, ces rituels pourraient être leur meilleure protection !

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi les rituels de début et de fin de journée sont absolument fondamentaux pour votre bien-être psychologique.

Vous découvrirez :

⏰ Pourquoi notre cerveau a besoin de transitions plutôt que de basculer brutalement d'un mode à l'autre

🧘 Comment un simple rituel peut réduire votre stress et votre anxiété quotidienne

📝 Quelles pratiques simples mettre en place dès demain matin pour démarrer votre journée efficacement

🚶 Pourquoi "s'aérer les neurones" n'est pas juste une expression mais une nécessité physiologique

À l'heure où la porosité entre vie personnelle et professionnelle n'a jamais été aussi grande, ces rituels sont de véritables garde-fous contre le fameux "métro-boulot-dodo" qui épuise tant de salariés.

Et vous, quels sont vos rituels de début et de fin de journée ? Partagez vos astuces en commentaire ! 💬


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent que leur humeur au travail dépend fortement de la qualité de leurs relations avec leurs collègues]]> Wed, 17 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:41 6a1d4117c1105f0d11d44265 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-que-leur-humeur-au-travail-depend 6a1d4117c1105f0d11d44265 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-que-leur-humeur-au-travail-depend full 8 1015 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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]]> Au Coeur De La Mode - Pierre Hardy: il a chaussé Hermès, Dior et Balenciaga! Au Coeur De La Mode - Pierre Hardy: il a chaussé Hermès, Dior et Balenciaga! Wed, 17 Jun 2026 04:00:00 GMT 59:25 6a316951c26a46aaa5650771 false https://shows.acast.com/au-coeur-de-la-mode/episodes/pierre-hardy-il-a-chausse-hermes-dior-et-balenciaga 6a316951c26a46aaa5650771 68cd1711f5e00f6ca4f6b8f5 pierre-hardy-il-a-chausse-hermes-dior-et-balenciaga full 4 22 Pierre Hardy, le roi de la chaussure au CV en or!

Ancien danseur, diplômé de l'École normale supérieure de Cachan, il a travaillé avec les plus grands: Nicolas Ghesquière chez Balenciaga et Marc Bohan chez Dior. Il est encore le directeur artistique des chaussures et des cosmétiques pour Hermès ainsi que pour sa propre maison éponyme. Au cœur battant de la mode!

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]]> Pierre Hardy, le roi de la chaussure au CV en or!

Ancien danseur, diplômé de l'École normale supérieure de Cachan, il a travaillé avec les plus grands: Nicolas Ghesquière chez Balenciaga et Marc Bohan chez Dior. Il est encore le directeur artistique des chaussures et des cosmétiques pour Hermès ainsi que pour sa propre maison éponyme. Au cœur battant de la mode!

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — La qualité qu'on remarque seulement quand elle manque]]> Wed, 17 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:56 6a2fa97d252d86e84635166c false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-la-qualite-quon-remarque-seulement-quand-elle-manque 6a2fa97d252d86e84635166c 62346bef537b8400142d2093 resume-la-qualite-quon-remarque-seulement-quand-elle-manque full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Peut-on être hypersensible et performant au travail ?]]> Wed, 17 Jun 2026 03:45:00 GMT 6:45 6a18042cda0413146ced7b6f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/peut-on-etre-hypersensible-et-performant-au-travail 6a18042cda0413146ced7b6f 62346bef537b8400142d2093 peut-on-etre-hypersensible-et-performant-au-travail Pourquoi l’hypersensibilité est parfois une force immense full 8 1013 L’hypersensibilité au travail est souvent perçue comme une faiblesse.

Quelqu’un qui “prend trop les choses à cœur”.

Qui ressent trop.

Qui pense trop.

Et pourtant… si c’était exactement l’inverse ?

Dans cet épisode, je parle de ces personnes qui ressentent tout très fort, qui captent les tensions avant les autres, qui absorbent énormément émotionnellement… mais qui possèdent aussi des qualités incroyables pour manager, créer, écouter, analyser ou fédérer une équipe.

Je parle d’empathie, de surcharge émotionnelle, d’intelligence relationnelle, de fatigue mentale et surtout d’une question essentielle :

est-ce que le problème vient vraiment de l’hypersensibilité… ou plutôt de l’environnement de travail dans lequel elle évolue ?

Parce qu’honnêtement, certaines des personnes les plus performantes que j’ai croisées étaient aussi parmi les plus sensibles.


hypersensibilité

travail

management

émotions

charge mentale

sensibilité

bien-être au travail

performance

happy work

gaël chatelain-berry


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY


00:00 – Hypersensibilité et performance : le grand malentendu

00:43 – Pourquoi l’hypersensibilité est si mal comprise au travail

01:35 – Ce qu’est réellement l’hypersensibilité

02:19 – Les forces cachées des hypersensibles en entreprise

03:49 – Le coût émotionnel de l’hypersensibilité

05:03 – L’importance de l’environnement de travail

05:49 – Quand la sensibilité devient un véritable atout professionnel 


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Quelqu’un qui “prend trop les choses à cœur”.

Qui ressent trop.

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Et pourtant… si c’était exactement l’inverse ?

Dans cet épisode, je parle de ces personnes qui ressentent tout très fort, qui captent les tensions avant les autres, qui absorbent énormément émotionnellement… mais qui possèdent aussi des qualités incroyables pour manager, créer, écouter, analyser ou fédérer une équipe.

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est-ce que le problème vient vraiment de l’hypersensibilité… ou plutôt de l’environnement de travail dans lequel elle évolue ?

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 16 juin 2026]]> Tue, 16 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:48 6a2faaca252d86e846359f76 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-16-juin-2026 6a2faaca252d86e846359f76 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-16-juin-2026 full 8 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

07:01 Happy Work Express

10:11 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de transformer chaque pause en culpabilité]]> Tue, 16 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:19 6a17f249029c20a5f6c76184 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-de-transformer-chaque-pause-en-culpabili 6a17f249029c20a5f6c76184 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-de-transformer-chaque-pause-en-culpabili full 8 1011 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Pourquoi donner le droit à l'erreur est essentiel au travail]]> Tue, 16 Jun 2026 12:26:00 GMT 6:59 6a1d526a5e7c8b23780cf768 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-pourquoi-onner-le-droit-a-lerreur-est-essentiel-au-t 6a1d526a5e7c8b23780cf768 62346bef537b8400142d2093 replay-pourquoi-onner-le-droit-a-lerreur-est-essentiel-au-t full 1010 ⚠️ 71% des innovations majeures sont nées après plusieurs tentatives infructueuses, et pourtant, dans 63% des entreprises, l'erreur reste perçue comme un échec à sanctionner plutôt qu'une opportunité d'apprentissage !

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi donner le droit à l'erreur est absolument fondamental pour toute organisation qui souhaite innover et progresser.

Vous découvrirez :

🚀 Pourquoi sans droit à l'erreur, l'innovation est quasi impossible

🧠 Comment notre cerveau est littéralement programmé pour apprendre de ses erreurs (2000 chutes pour 3 pas chez un enfant !)

🌟 Ce que sont les "journées de la loose" et comment elles transforment les échecs en opportunités collectives

😌 En quoi le droit à l'erreur augmente le bien-être, l'engagement et la sécurité psychologique

🔄 Comment distinguer le droit à l'erreur du laxisme, et pourquoi ce n'est pas la même chose

Comme le dit si bien le philosophe : "La seule personne qui ne fait jamais d'erreur, c'est la personne qui ne fait rien."

Et vous, avez-vous le droit à l'erreur dans votre environnement professionnel ? Comment cela se manifeste-t-il au quotidien ? Partagez votre expérience en commentaire ! 💬


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



Gaël Chatelain-Berry


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:44 L'INNOVATION NÉCESSITE DES RISQUES

1:43 L'APPRENTISSAGE ACCÉLÉRÉ

3:37 BIEN-ÊTRE ET ENGAGEMENT

5:36 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

6:35 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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]]> ⚠️ 71% des innovations majeures sont nées après plusieurs tentatives infructueuses, et pourtant, dans 63% des entreprises, l'erreur reste perçue comme un échec à sanctionner plutôt qu'une opportunité d'apprentissage !

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de managers disent avoir déjà laissé traîner une décision faute d’énergie mentale]]> Tue, 16 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:18 6a17fb82da0413146cea180d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-managers-disent-avoir-deja-laisse-trainer-une-dec 6a17fb82da0413146cea180d 62346bef537b8400142d2093 combien-de-managers-disent-avoir-deja-laisse-trainer-une-dec full 8 1009 Bienvenue sur Happy Work Express.

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]]> Bien dans mon ventre - Constipation : le symptôme qu’on banalise beaucoup trop Bien dans mon ventre - Constipation : le symptôme qu’on banalise beaucoup trop Tue, 16 Jun 2026 05:00:00 GMT 35:02 6a2ab9af71d362181f8214d3 false https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/constipation-le-symptome-quon-banalise-beaucoup-trop 6a2ab9af71d362181f8214d3 66914134ec11f59b491347c6 constipation-le-symptome-quon-banalise-beaucoup-trop La constipation est probablement l’un des symptômes les plus fréquents en consultation. Pourtant, elle est souvent minimisée. full 5 169 Episode 169


💛 Cet épisode est soutenu par Pianto, que je remercie pour leur soutien au podcast. Je vous parle en fin d’épisode de leur produit phare : le Pianto Classic, un allié intéressant pour soutenir naturellement le transit intestinal.


La constipation est probablement l’un des symptômes les plus fréquents en consultation.


Pourtant, elle est souvent minimisée. Certaines personnes vont à la selle tous les 2 ou 3 jours depuis des années sans même se considérer constipées. D’autres cherchent un nouveau laxatif naturel sans jamais se demander pourquoi leur transit ralentit.


Et si la constipation était bien plus qu’un simple inconfort digestif ?


Dans cet épisode, on voit ensemble pourquoi un transit ralenti peut avoir des répercussions sur l’ensemble de l’écosystème digestif : microbiote, ballonnements, inflammation, élimination des hormones et des déchets métaboliques.


On parle également des causes souvent sous-estimées de la constipation. Et bien sûr, nous verrons comment accompagner efficacement ce symptôme sans tomber dans le piège du « laxatif à tout prix ».


🎯 Un épisode destiné aux naturopathes, praticien·nes et professionnel·les du soin qui souhaitent affiner leur compréhension de la constipation et mieux identifier les causes sous-jacentes chez leurs client·es.


📚 Envie d’aller plus loin dans la prise en charge des troubles digestifs ?


Ma formation Naturo Digest est actuellement ouverte. J’y partage ma méthodologie complète pour analyser les problématiques digestives, structurer son raisonnement en consultation et accompagner avec davantage de confiance les cas parfois complexes. Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest


Bonne écoute 🎧


-----


Liens mentionnés dans cet épisode :




-----


Bienvenue ici !


Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.


« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! 


Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.


Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.


Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : https://annesophiepasquet.fr/telegram


Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast


Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

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]]> Episode 169


💛 Cet épisode est soutenu par Pianto, que je remercie pour leur soutien au podcast. Je vous parle en fin d’épisode de leur produit phare : le Pianto Classic, un allié intéressant pour soutenir naturellement le transit intestinal.


La constipation est probablement l’un des symptômes les plus fréquents en consultation.


Pourtant, elle est souvent minimisée. Certaines personnes vont à la selle tous les 2 ou 3 jours depuis des années sans même se considérer constipées. D’autres cherchent un nouveau laxatif naturel sans jamais se demander pourquoi leur transit ralentit.


Et si la constipation était bien plus qu’un simple inconfort digestif ?


Dans cet épisode, on voit ensemble pourquoi un transit ralenti peut avoir des répercussions sur l’ensemble de l’écosystème digestif : microbiote, ballonnements, inflammation, élimination des hormones et des déchets métaboliques.


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🎯 Un épisode destiné aux naturopathes, praticien·nes et professionnel·les du soin qui souhaitent affiner leur compréhension de la constipation et mieux identifier les causes sous-jacentes chez leurs client·es.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La qualité qu'on remarque seulement quand elle manque]]> Tue, 16 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:18 6a2fa7246cf76d774534785e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-qualite-quon-remarque-seulement-quand-elle-manque 6a2fa7246cf76d774534785e 62346bef537b8400142d2093 la-qualite-quon-remarque-seulement-quand-elle-manque Pourquoi le courage est devenu la qualité managériale la plus recherchée full 8 J'ai posé une question à ma communauté LinkedIn.

Quelle est, selon vous, la qualité la plus sous-estimée chez un manager ?

Plus de 2 800 personnes ont répondu.

Et le résultat m'a surpris.

Le courage arrive largement en tête, devant l'écoute, l'humilité et la cohérence.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette qualité discrète est souvent celle qui fait toute la différence dans une équipe.


Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


courage

management

manager

leadership

écoute

confiance

équité

prise de décision

happy work

gaël chatelain-berry



00:00 – La qualité la plus sous-estimée chez un manager

00:31 – Pourquoi le courage arrive en tête du sondage

01:34 – Quand l’écoute ne suffit plus

02:15 – Ce qu’est vraiment le courage managérial

03:11 – Les dégâts invisibles du manque de courage

04:35 – Le courage comme moteur des autres qualités

05:57 – Pourquoi les salariés attendent avant tout des managers responsables



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]]> J'ai posé une question à ma communauté LinkedIn.

Quelle est, selon vous, la qualité la plus sous-estimée chez un manager ?

Plus de 2 800 personnes ont répondu.

Et le résultat m'a surpris.

Le courage arrive largement en tête, devant l'écoute, l'humilité et la cohérence.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette qualité discrète est souvent celle qui fait toute la différence dans une équipe.


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01:34 – Quand l’écoute ne suffit plus

02:15 – Ce qu’est vraiment le courage managérial

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]]> Émotions (au travail) - Face à la crise économique, faut-il revoir ses ambitions à la baisse ? Émotions (au travail) - Face à la crise économique, faut-il revoir ses ambitions à la baisse ? Mon, 15 Jun 2026 22:01:00 GMT 17:50 6a2fc9fe685069f99ff11606 false https://shows.acast.com/travail-en-cours/episodes/crise-economique 6a2fc9fe685069f99ff11606 a36b5d2a-020f-478e-a88f-dd70bd93c620 crise-economique full 5 35 Derrière les promesses dorées des brochures des grandes écoles se cache une brutale crise de l'emploi. Face à un marché du travail saturé, toute une génération de jeunes surdiplômés doit désormais gérer une anxiété profonde, accepter des concessions sur les salaires, renoncer au CDI et affronter la peur du déclassement social.


Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief s’intéresse à la manière dont la crise économique vient briser la promesse de la méritocratie et redéfinir nos ambitions. Pour cela, elle s'appuie sur le témoignage de Margaux, jeune diplômée d'école de commerce confrontée aux réalités de l'insertion professionnelle. Elle interroge également Élise Tenret, maîtresse de conférences en sociologie, pour comprendre comment la jeunesse tente de réinventer son ambition professionnelle. 


⭐️⭐️⭐️Le podcast Émotions (au Travail) a 6 ans. 6 ans à raconter l'évolution de notre façon de travailler, de vivre, d'interagir au travail, nos ressentis, la place des émotions.

Et pour réfléchir à la suite, on veut vous entendre. On organise un panel d'auditeur.ice.s fin juin : 7 personnes pour un échange honnête sur le programme. Ce qui vous a marqué, ce que vous aimeriez entendre, ce qu'on pourrait améliorer. Vos retours iront directement nourrir les prochaines saisons.

Pour candidater, il suffit d'avoir écouté au moins 3 épisodes. À n'importe quel moment, depuis le lancement en 2020. Si vous avez décroché en route, votre regard nous intéresse tout autant.

Le format : 1h30, en visio, fin juin. On recontacte les 7 personnes retenues avant le 17 juin.


Pour candidater 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbn9qJ_xx668ZNIa_2mLRiIv-9Wyt995xiPFF9219SiVl8Lw/viewform


Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !  


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Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


Mots-clés : crise économique - désillusions - ambition - déclassement social - salaire - échelons - méritocratie - persévérance - chômage 



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Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief s’intéresse à la manière dont la crise économique vient briser la promesse de la méritocratie et redéfinir nos ambitions. Pour cela, elle s'appuie sur le témoignage de Margaux, jeune diplômée d'école de commerce confrontée aux réalités de l'insertion professionnelle. Elle interroge également Élise Tenret, maîtresse de conférences en sociologie, pour comprendre comment la jeunesse tente de réinventer son ambition professionnelle. 


⭐️⭐️⭐️Le podcast Émotions (au Travail) a 6 ans. 6 ans à raconter l'évolution de notre façon de travailler, de vivre, d'interagir au travail, nos ressentis, la place des émotions.

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Le format : 1h30, en visio, fin juin. On recontacte les 7 personnes retenues avant le 17 juin.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 15 juin 2026]]> Mon, 15 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:34 6a1d479d302b9e359cd6e64b false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-15-juin-2026 6a1d479d302b9e359cd6e64b 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-15-juin-2026 full 8 1006 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:45 Happy Work Express

09:55 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de vouloir “motiver” tout le monde en permanence]]> Mon, 15 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:23 6a17f118da0413146ce6a70f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-de-vouloir-motiver-tout-le-monde-en-perm 6a17f118da0413146ce6a70f 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-de-vouloir-motiver-tout-le-monde-en-perm full 8 1005 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Pourquoi les communautés de managers sont essentielles]]> Mon, 15 Jun 2026 12:26:00 GMT 9:03 6a18457671443cf04aa50800 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-pourquoi-les-communautes-de-managers-sont-essentielle 6a18457671443cf04aa50800 62346bef537b8400142d2093 replay-pourquoi-les-communautes-de-managers-sont-essentielle full 8 1004 😰 68% des managers déclarent se sentir isolés face aux défis quotidiens de leur fonction, et 47% d'entre eux n'osent jamais partager leurs doutes ou difficultés avec leurs pairs par peur d'être jugés incompétents !

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi les communautés managériales sont absolument essentielles pour lutter contre ce phénomène trop méconnu de la "solitude du manager".

Vous découvrirez :

🤝 Comment l'isolement managérial génère un stress démesuré et peut mener au burnout

🧠 Pourquoi l'intelligence collective d'une communauté de managers est une ressource inestimable

🚀 Les bénéfices concrets du partage d'expérience entre managers de différentes générations

🛠️ Des méthodes pratiques pour créer ou intégrer une communauté managériale

🔑 Les clés pour instaurer un espace de parole sécurisé où chacun peut s'exprimer sans craindre le jugement

Le métier de manager s'apprend, et personne ne devrait avoir à réinventer la roue en solitaire face à des problématiques que d'autres ont déjà résolues.

Comme le dit ce proverbe africain que j'adore : "Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin."

Et vous, existe-t-il une communauté de managers dans votre entreprise ? Si oui, quels bénéfices en tirez-vous ? Si non, seriez-vous prêt(e) à en créer une ? Partagez votre expérience en commentaire ! 💬


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



Gaël Chatelain-Berry


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

1:02 La solitude managériale : un risque réel

2:45 Les bénéfices des communautés de managers

4:33 Comment intégrer ou créer une communauté de managers

7:25 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

8:37 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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Comme le dit ce proverbe africain que j'adore : "Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin."

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent ressentir une pression pour répondre rapidement aux messages professionnels]]> Mon, 15 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:23 6a17fa438fd07475b5561d2c false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-ressentir-une-pression-pour-repon 6a17fa438fd07475b5561d2c 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-ressentir-une-pression-pour-repon full 8 1003 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Le dimanche soir, votre cerveau vous ment]]> Mon, 15 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:50 6a1809a4847a83997e828520 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-le-dimanche-soir-votre-cerveau-vous-ment 6a1809a4847a83997e828520 62346bef537b8400142d2093 resume-le-dimanche-soir-votre-cerveau-vous-ment full 8 1002 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le lundi révèle tout sur votre entreprise]]> Mon, 15 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:08 6a17ed43847a83997e77b850 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-lundi-revele-tout-ur-votre-entreprise 6a17ed43847a83997e77b850 62346bef537b8400142d2093 le-lundi-revele-tout-ur-votre-entreprise full 8 1001 Le lundi matin dit souvent beaucoup plus de choses qu’on ne le pense.

Parce qu’au fond, le problème n’est pas toujours le lundi.

Le problème, c’est parfois ce que le travail nous fait ressentir avant même de commencer la journée.

Dans cet épisode réalisé avec Great Place To Work, je parle de cette fameuse “boule au ventre” du dimanche soir ou du lundi matin… et surtout de ce qu’elle révèle réellement sur une entreprise.

Pourquoi certaines équipes arrivent au travail sereines…

Alors que d’autres commencent déjà la semaine sous tension ?

Je parle de confiance, de sécurité psychologique, de management, de clarté des attentes et du vrai rôle de la culture d’entreprise dans notre rapport au travail.

Parce qu’honnêtement, le lundi matin ne ment jamais vraiment.

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lundi matin

bien-être au travail

management

great place to work

charge mentale

stress travail

culture entreprise

manager

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : le lundi matin comme révélateur

01:10 – Pourquoi le lundi dit la vérité sur votre travail

02:16 – La clarté réduit l’angoisse du lundi matin

03:15 – La confiance envers le manager change tout

04:09 – Trouver du sens à ce que l’on fait

05:00 – Le lundi matin révèle la culture d’entreprise

06:09 – La question à se poser avant lundi prochain

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Parce qu’au fond, le problème n’est pas toujours le lundi.

Le problème, c’est parfois ce que le travail nous fait ressentir avant même de commencer la journée.

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Pourquoi certaines équipes arrivent au travail sereines…

Alors que d’autres commencent déjà la semaine sous tension ?

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]]> Les Gens Qui Doutent - Xavier Lacaille : « Si ce n’est pas vital, ça ne sert à rien de le faire » Les Gens Qui Doutent - Xavier Lacaille : « Si ce n’est pas vital, ça ne sert à rien de le faire » Mon, 15 Jun 2026 03:01:00 GMT 1:11:13 6a2bc03d57a3c029dacc90b9 false http://www.fannyruwet.com 6a2bc03d57a3c029dacc90b9 607d9b352cb1e944565f052c xavier-lacaille full 1 120 Xavier Lacaille est comédien, vous l’avez peut-être déjà vu dans la série Parlement, dont il tient le premier rôle, dans la très chouette comédie Bis Repetita avec Louise Bourgoin ou sur scène dans le duo Ambroise et Xavier (ils sont fous, c’est super). Côté scénario, il a notamment co-écrit des séries comme Miskina de Melha Bedia et Validé de Franck Gastambide.


Ensemble, on a parlé de : 

  • comment cloisonner son cerveau quand on a plein de projets en même temps
  • certaines techniques de jeu pour le théâtre ou le cinéma
  • comment trouver l’équilibre entre écrire quelque chose d’efficace, qui correspond aux attentes du marché tout en restant fidèle à soi-même
  • du fait qu’à ses 17 ans, il a changé du tout au tout, il est passé de « phobie scolaire » à « besoin de tout apprendre au point de faire deux masters en même temps » (vraiment le fantasme d’un coach de développement personnel, c’est ouf)


A propos de Xavier Lacaille

A propos de Fanny Ruwet & ce podcast


📷 Photo : Laura Gilli

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]]> Xavier Lacaille est comédien, vous l’avez peut-être déjà vu dans la série Parlement, dont il tient le premier rôle, dans la très chouette comédie Bis Repetita avec Louise Bourgoin ou sur scène dans le duo Ambroise et Xavier (ils sont fous, c’est super). Côté scénario, il a notamment co-écrit des séries comme Miskina de Melha Bedia et Validé de Franck Gastambide.


Ensemble, on a parlé de : 

  • comment cloisonner son cerveau quand on a plein de projets en même temps
  • certaines techniques de jeu pour le théâtre ou le cinéma
  • comment trouver l’équilibre entre écrire quelque chose d’efficace, qui correspond aux attentes du marché tout en restant fidèle à soi-même
  • du fait qu’à ses 17 ans, il a changé du tout au tout, il est passé de « phobie scolaire » à « besoin de tout apprendre au point de faire deux masters en même temps » (vraiment le fantasme d’un coach de développement personnel, c’est ouf)


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]]> HelloSolos - les mamans solos racontent leurs histoires - Kim, au jour le jour HelloSolos - les mamans solos racontent leurs histoires - Kim, au jour le jour Mon, 15 Jun 2026 03:00:00 GMT 40:16 6a2dc606252d86e846b5b82c false https://shows.acast.com/hello-solos/episodes/kim-au-jour-le-jour 6a2dc606252d86e846b5b82c 61b89a6b041ba300144a541d kim-au-jour-le-jour full Il était une fois Kim, qui petite fille a vécu un drame, celui de perdre sa maman par suicide. Et ce qui a pris place ensuite c’est la peur de l’abandon. Mais Kim poursuit ensuite sa vie de femme avec cette blessure ancrée, rencontre son premier amour et vit comme un deuxième abandon leur séparation. Puis elle fait un jour une rencontre en boîte de nuit, une petite histoire de quelques mois avant qu’elle ne découvre qu’elle est enceinte. Et même si le bâtonnet affiche positif, il lui faut quelques mois pour vraiment réaliser que oui, elle va devenir maman. Maman solo.


Le père ne souhaite pas prendre place dans cette aventure, quand Kim elle va être sauvée par ce petit garçon qui devient toute sa vie.


Dans cet épisode, on parle de s’oublier quand on devient maman, de partager son histoire sur les réseaux sociaux quand la solitude devient trop pesante, et de réfléchir à la manière de transmettre une culture qu’on ne connaît pas quand son enfant est métisse.


Bonne écoute !

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]]> Il était une fois Kim, qui petite fille a vécu un drame, celui de perdre sa maman par suicide. Et ce qui a pris place ensuite c’est la peur de l’abandon. Mais Kim poursuit ensuite sa vie de femme avec cette blessure ancrée, rencontre son premier amour et vit comme un deuxième abandon leur séparation. Puis elle fait un jour une rencontre en boîte de nuit, une petite histoire de quelques mois avant qu’elle ne découvre qu’elle est enceinte. Et même si le bâtonnet affiche positif, il lui faut quelques mois pour vraiment réaliser que oui, elle va devenir maman. Maman solo.


Le père ne souhaite pas prendre place dans cette aventure, quand Kim elle va être sauvée par ce petit garçon qui devient toute sa vie.


Dans cet épisode, on parle de s’oublier quand on devient maman, de partager son histoire sur les réseaux sociaux quand la solitude devient trop pesante, et de réfléchir à la manière de transmettre une culture qu’on ne connaît pas quand son enfant est métisse.


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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Fatigue chronique, prise de poids, baisse d’immunité : détecter nos carences invisibles avec le naturopathe William Kadmiry #699 Métamorphose, éveille ta conscience ! - Fatigue chronique, prise de poids, baisse d’immunité : détecter nos carences invisibles avec le naturopathe William Kadmiry #699 Mon, 15 Jun 2026 01:00:00 GMT 1:04:27 6a159cc65759cdac3b789579 false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/fatigue-chronique-poids-immunite-comprendre-son-metabolisme 6a159cc65759cdac3b789579 b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e fatigue-chronique-poids-immunite-comprendre-son-metabolisme Par Anne Ghesquière avec William Kadmiry : fatigue chronique/ énergie / prévention / surpoids / ferritine / fer / vitamine D / micronutrition / carences / thyroïdes / hormone / santé / périménopause / ménopause / cortisol / microbiote / immunité / full 8 699 Anne Ghesquière reçoit William Kadmiry, naturopathe, spécialiste en micronutrition et hormonologie fonctionnelle pour répondre à une question clé : pourquoi sommes-nous tous épuisés ? Et surtout nous, les femmes ! On dort bien, on fait attention à notre alimentation et pourtant, notre digestion est compliquée, on prend du poids, on se sent dans un brouillard mental et on multiplie les infections.... Et si ces symptômes n’étaient pas une fatalité mais les signaux silencieux d’un métabolisme en souffrance ? Pourquoi tant de femmes continuent-elles à se sentir mal alors que leurs analyses sont “normales” ? Comment retrouver son énergie, relancer son métabolisme et reprendre le pouvoir sur sa santé ? Grâce à son approche globale et préventive, William Kadmiry nous aide à décrypter les grands mécanismes biologiques qui influencent notre vitalité, nos hormones, notre immunité ou encore notre résistance au stress. Dans cet épisode, il partage des solutions concrètes et accessibles pour corriger certains déséquilibres invisibles et retrouver un équilibre durable. Sommes-nous prêts à comprendre enfin ce que notre corps tente parfois de nous dire depuis longtemps ? L'épisode est enregistré en partenariat avec Lucis Life, la plateforme de santé préventive qui permet d’explorer son métabolisme avec plus de précision grâce à des bilans biologiques approfondis. Épisode #699


Quelques citations du podcast avec William Kadmiry : 

"Pour moi, c'est ça la priorité, d'être régulier, ne pensez pas sprint pour la santé."

"Pour les hommes, intéressez-vous à la santé hormonale de vos femmes, ça peut sauver des couples."

"La personne peut être pendant des années dans la norme et pour autant ne pas être dans une valeur optimale et ressentir des symptômes qui ne seront pas mis en évidence par la médecine conventionnelle"







Thèmes abordés lors du podcast avec William Kadmiry : 

00:00Introduction

01:30L'invité, William Kadmiry

03:35Fatiguée malgré de bonnes analyses ?

09:04Les limites des analyses

17:28Métabolisme ralenti : points de vigilance

22:30Micronutrition : mode d'emploi

28:45Comprendre et gérer ses hormones

55:44Du bilan biologique à l'accompagnement

01:02:00Comment relancer son métabolisme


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit William Kadmiry, naturopathe, spécialiste en micronutrition et hormonologie fonctionnelle pour répondre à une question clé : pourquoi sommes-nous tous épuisés ? Et surtout nous, les femmes ! On dort bien, on fait attention à notre alimentation et pourtant, notre digestion est compliquée, on prend du poids, on se sent dans un brouillard mental et on multiplie les infections.... Et si ces symptômes n’étaient pas une fatalité mais les signaux silencieux d’un métabolisme en souffrance ? Pourquoi tant de femmes continuent-elles à se sentir mal alors que leurs analyses sont “normales” ? Comment retrouver son énergie, relancer son métabolisme et reprendre le pouvoir sur sa santé ? Grâce à son approche globale et préventive, William Kadmiry nous aide à décrypter les grands mécanismes biologiques qui influencent notre vitalité, nos hormones, notre immunité ou encore notre résistance au stress. Dans cet épisode, il partage des solutions concrètes et accessibles pour corriger certains déséquilibres invisibles et retrouver un équilibre durable. Sommes-nous prêts à comprendre enfin ce que notre corps tente parfois de nous dire depuis longtemps ? L'épisode est enregistré en partenariat avec Lucis Life, la plateforme de santé préventive qui permet d’explorer son métabolisme avec plus de précision grâce à des bilans biologiques approfondis. Épisode #699


Quelques citations du podcast avec William Kadmiry : 

"Pour moi, c'est ça la priorité, d'être régulier, ne pensez pas sprint pour la santé."

"Pour les hommes, intéressez-vous à la santé hormonale de vos femmes, ça peut sauver des couples."

"La personne peut être pendant des années dans la norme et pour autant ne pas être dans une valeur optimale et ressentir des symptômes qui ne seront pas mis en évidence par la médecine conventionnelle"







Thèmes abordés lors du podcast avec William Kadmiry : 

00:00Introduction

01:30L'invité, William Kadmiry

03:35Fatiguée malgré de bonnes analyses ?

09:04Les limites des analyses

17:28Métabolisme ralenti : points de vigilance

22:30Micronutrition : mode d'emploi

28:45Comprendre et gérer ses hormones

55:44Du bilan biologique à l'accompagnement

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Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Peut-on assouvir ses désirs de (petites) vengeances ? Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Peut-on assouvir ses désirs de (petites) vengeances ? Sun, 14 Jun 2026 22:01:00 GMT 44:50 6a2abeb23c2373d7708d7e23 false https://shows.acast.com/emotions/episodes/vengeances 6a2abeb23c2373d7708d7e23 8fb79794-2f6a-41f0-9ae1-d7766f4e4092 vengeances full 8 15 Sauce poisson dans la lessive, ampoules discrètement dévissées, poches de pantalons trouées… Autant de petites actions de sabotage qu’on peut avoir envie de réaliser pour se venger d’avoir été humilié·e. La vengeance a mauvaise réputation. On l’associe à de la rancœur mesquine, à de la rumination et à une incapacité à tourner la page. Mais qu'est-ce que ça fait d'imaginer ces gestes dérisoires ? Et qu'est-ce qu'il se passe quand on passe à l'acte ? Est-ce que ça apaise vraiment la souffrance ? Ou est-ce que ça nous maintient attaché·es à ceux qui nous ont blessé·es ?


Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset explore le désir de (petite) vengeance et son passage à l’acte, à travers les récits d'Alma*, Juliette* et Elsa* qui ont toutes trois choisi de répondre aux violences ou trahisons qu’elles avaient subies. Pour comprendre si la vengeance nous libère ou nous entrave, elle tend son micro à la psychologue Amélie Boukhobza et la philosophe Laurence Devillairs, autrice de Vengeance. Le droit de ne pas pardonner.


*les prénoms ont été modifiés.


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.


Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! 


Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.

Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩

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Mots-clés : vengeances, déception, culpabilité, justice, amitié, rupture, rancoeur, histoires vraies

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*les prénoms ont été modifiés.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 14 juin 2026]]> Sun, 14 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:07 6a17eba38fd07475b55003e7 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-lundi-revele-tout-sur-votre-entreprise 6a17eba38fd07475b55003e7 62346bef537b8400142d2093 le-lundi-revele-tout-sur-votre-entreprise Pourquoi certaines équipes détestent le lundi matin full 8 1000 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici


DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:22 Happy Work Express

09:31 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter d’attendre d’être totalement prêt pour agir]]> Sun, 14 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:18 6a15431db9ac1c860c932361 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-dattendre-detre-totalement-pret-pour-agi 6a15431db9ac1c860c932361 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-dattendre-detre-totalement-pret-pour-agi full 8 999 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Le management par la confiance]]> Sun, 14 Jun 2026 12:26:00 GMT 8:23 6a1844b2da0413146c047814 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-le-management-par-la-confiance 6a1844b2da0413146c047814 62346bef537b8400142d2093 replay-le-management-par-la-confiance full 8 998 🔥 ARRÊTEZ DE CONTRÔLER VOS ÉQUIPES, COMMENCEZ À LEUR FAIRE CONFIANCE ! 🔥

Savez-vous quelle est la première source de démotivation en entreprise ? C'est votre manager qui vérifie chacune de vos actions, qui regarde par-dessus votre épaule, qui doute systématiquement de vos compétences.

Ça a un nom : le micro-management. Et c'est un tueur de talent.

Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous révèle comment le management par la confiance peut transformer radicalement votre environnement de travail :

✅ Les 3 piliers essentiels pour construire une relation de confiance durable avec votre équipe

✅ Comment déléguer efficacement sans perdre le contrôle

✅ Pourquoi le droit à l'erreur est la clé d'une équipe performante

✅ Comment gagner du temps en tant que manager pour vous concentrer sur votre vraie valeur ajoutée

J'ai appliqué cette méthode pendant des années comme manager et dirigeant, et j'ai vu des équipes complètement transformées : plus productives, plus créatives, plus épanouies.

Ma technique favorite ? J'accorde ma confiance a priori. Je ne commence pas par suspecter ou contrôler, mais par faire confiance. Et ensuite seulement, j'ajuste si nécessaire.

Et vous, comment gérez-vous la confiance dans votre équipe ? Êtes-vous plutôt micro-manager ou manager de confiance ?



🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.


Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:15 Introduction 2

0:42 Les fondements du management par la confiance

2:57 Méthodes pratiques à mettre en œuvre

4:44 Défis et solutions

6:45 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:56 Conclusion 2

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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Ça a un nom : le micro-management. Et c'est un tueur de talent.

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✅ Les 3 piliers essentiels pour construire une relation de confiance durable avec votre équipe

✅ Comment déléguer efficacement sans perdre le contrôle

✅ Pourquoi le droit à l'erreur est la clé d'une équipe performante

✅ Comment gagner du temps en tant que manager pour vous concentrer sur votre vraie valeur ajoutée

J'ai appliqué cette méthode pendant des années comme manager et dirigeant, et j'ai vu des équipes complètement transformées : plus productives, plus créatives, plus épanouies.

Ma technique favorite ? J'accorde ma confiance a priori. Je ne commence pas par suspecter ou contrôler, mais par faire confiance. Et ensuite seulement, j'ajuste si nécessaire.

Et vous, comment gérez-vous la confiance dans votre équipe ? Êtes-vous plutôt micro-manager ou manager de confiance ?



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Gaël Chatelain-Berry

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4:44 Défis et solutions

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent que trop de notifications nuisent à leur concentration]]> Sun, 14 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:23 6a1556b683dd9b6e118d3d4e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-que-trop-de-notifications-nuisent 6a1556b683dd9b6e118d3d4e 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-que-trop-de-notifications-nuisent full 8 997 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Le chiffre le plus inquiétant sur la charge mentale au travail]]> Sun, 14 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:55 6a1589beb9ac1c860caea2e2 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-le-chiffre-le-plus-inquietant-sur-la-charge-mentale-a 6a1589beb9ac1c860caea2e2 62346bef537b8400142d2093 resume-le-chiffre-le-plus-inquietant-sur-la-charge-mentale-a full 8 996 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le dimanche soir, votre cerveau vous ment]]> Sun, 14 Jun 2026 03:45:00 GMT 6:45 6a17e41b69630795d87cb3ce false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-dimanche-soir-votre-cerveau-vous-ment 6a17e41b69630795d87cb3ce 62346bef537b8400142d2093 le-dimanche-soir-votre-cerveau-vous-ment Pourquoi le dimanche soir déclenche autant d’anxiété full 8 995 Le dimanche soir, beaucoup de salariés vivent la même chose.

Le week-end n’est pas terminé…

Mais le cerveau, lui, est déjà reparti au travail.

Dans cet épisode, je parle des “Sunday Scaries”, cette anxiété du dimanche soir qui touche énormément de personnes sans qu’on en parle vraiment.

Pourquoi pense-t-on autant au travail une fois le week-end presque terminé ?

Pourquoi certaines personnes n’arrivent plus à décrocher mentalement ?

Et pourquoi cette anxiété raconte souvent quelque chose de beaucoup plus profond sur notre rapport au travail ?

Je parle de charge mentale, de peur de décevoir, de sécurité psychologique, de sommeil et d’hyper-vigilance émotionnelle


dimanche soir

charge mentale

stress travail

anxiété travail

sunday scaries

burn out

santé mentale travail

management bienveillant

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : pourquoi le dimanche soir bascule

00:42 – Les “Sunday Scaries” et l’anxiété banalisée

01:34 – Ce que votre cerveau fait vraiment le dimanche soir

02:00 – La peur, le vrai moteur de l’angoisse du lundi

02:54 – Pourquoi certaines personnes décrochent… et d’autres pas

04:23 – Trois pistes concrètes pour reprendre le contrôle

05:52 – Le dimanche soir comme signal à écouter

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]]> Le dimanche soir, beaucoup de salariés vivent la même chose.

Le week-end n’est pas terminé…

Mais le cerveau, lui, est déjà reparti au travail.

Dans cet épisode, je parle des “Sunday Scaries”, cette anxiété du dimanche soir qui touche énormément de personnes sans qu’on en parle vraiment.

Pourquoi pense-t-on autant au travail une fois le week-end presque terminé ?

Pourquoi certaines personnes n’arrivent plus à décrocher mentalement ?

Et pourquoi cette anxiété raconte souvent quelque chose de beaucoup plus profond sur notre rapport au travail ?

Je parle de charge mentale, de peur de décevoir, de sécurité psychologique, de sommeil et d’hyper-vigilance émotionnelle


dimanche soir

charge mentale

stress travail

anxiété travail

sunday scaries

burn out

santé mentale travail

management bienveillant

happy work

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : pourquoi le dimanche soir bascule

00:42 – Les “Sunday Scaries” et l’anxiété banalisée

01:34 – Ce que votre cerveau fait vraiment le dimanche soir

02:00 – La peur, le vrai moteur de l’angoisse du lundi

02:54 – Pourquoi certaines personnes décrochent… et d’autres pas

04:23 – Trois pistes concrètes pour reprendre le contrôle

05:52 – Le dimanche soir comme signal à écouter

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 13 juin 2026]]> Sat, 13 Jun 2026 16:26:00 GMT 12:08 6a157b7183dd9b6e119becd9 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-13-juin-2026 6a157b7183dd9b6e119becd9 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-13-juin-2026 full 8 994 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

07:12 Happy Work Express

10:08 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de croire que votre fatigue doit toujours être “méritée”]]> Sat, 13 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:14 6a153e44b9ac1c860c91b139 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-de-croire-que-votre-fatigue-doit-toujour 6a153e44b9ac1c860c91b139 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-de-croire-que-votre-fatigue-doit-toujour full 8 993 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — La salle de pause : baromètre caché de la culture d'entreprise]]> Sat, 13 Jun 2026 12:26:00 GMT 9:09 6a1843f2da0413146c040929 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-la-salle-de-pause-barometre-cache-de-la-culture-dentr 6a1843f2da0413146c040929 62346bef537b8400142d2093 replay-la-salle-de-pause-barometre-cache-de-la-culture-dentr full 8 992 Saviez-vous que 51% des professionnels considèrent leur salle de pause comme un espace neutre ou complètement délaissé ? C'est l'un des enseignements du sondage réalisé la semaine dernière avec mon partenaire Illicado


Dans cet épisode , je dévoile comment cet espace apparemment banal est en réalité un puissant révélateur de votre culture d'entreprise - souvent bien plus honnête que vos valeurs affichées!


👉 Découvrez:

✅ Les résultats du sondage réalisé avec mon partenaire Illicado

✅ Comment la salle de pause reflète les hiérarchies invisibles de votre organisation

✅ Pourquoi les entreprises innovantes investissent stratégiquement dans ces espaces

✅ Des exemples concrets d'entreprises qui transforment leur culture grâce à... un baby-foot... si si, je vous promets, c'est possible


Ce n'est pas juste une pause café... c'est un diagnostic culturel gratuit chaque jour sous vos yeux!

🎧 Écoutez maintenant l'épisode complet "La salle de pause : baromètre caché de la culture d'entreprise" et partagez votre expérience en commentaire!

Votre salle de pause est-elle un lieu de vie ou un no man's land? Et surtout, est-ce vraiment l'histoire que vous voulez raconter sur votre entreprise?





Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction 1

0:29 Introduction 2 - le sondage de la semaine

2:30 L'expression silencieuse des hiérarchies invisibles

4:13 Entre contrôle et liberté : le difficile équilibre

5:29 Lieu d'innovation sociale ou simple commodité ?

6:07 Repenser la salle de pause comme investissement stratégique

7:26 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

8:46 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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]]> Saviez-vous que 51% des professionnels considèrent leur salle de pause comme un espace neutre ou complètement délaissé ? C'est l'un des enseignements du sondage réalisé la semaine dernière avec mon partenaire Illicado


Dans cet épisode , je dévoile comment cet espace apparemment banal est en réalité un puissant révélateur de votre culture d'entreprise - souvent bien plus honnête que vos valeurs affichées!


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5:29 Lieu d'innovation sociale ou simple commodité ?

6:07 Repenser la salle de pause comme investissement stratégique

7:26 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

8:46 Conclusion 2


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent avoir déjà hoché la tête en réunion alors qu’ils n’avaient rien entendu du tout]]> Sat, 13 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:37 6a155511cb11d38a8ba82cf6 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-avoir-deja-hoche-la-tete-en-reuni 6a155511cb11d38a8ba82cf6 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-avoir-deja-hoche-la-tete-en-reuni full 8 991 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


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]]> EX... Vitro - 28 septembre 2022 EX... Vitro - 28 septembre 2022 Sat, 13 Jun 2026 04:00:00 GMT 30:32 6a2c017bba2a5520b6600d3d false https://shows.acast.com/les-rescapes-1/episodes/6a2c017bba2a5520b6600d3d 6a2c017bba2a5520b6600d3d 64178b7f2dec4d0011029544 full 4 33 Avant, Louis était prisonnier de sa vie, de sa conception du monde, et de son existence.


Depuis le 28 septembre 2022, c’est un rescapé.


Ce jour-là marque le début de 623 jours de détention arbitraire en Iran. Une épreuve effroyable qui paradoxalement lui a fait découvrir ce qu’est la liberté, la vraie, la liberté intérieure.


Un témoignage bouleversant qui vous rendra plus philosophe, et très certainement plus fort(e).


Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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]]> Avant, Louis était prisonnier de sa vie, de sa conception du monde, et de son existence.


Depuis le 28 septembre 2022, c’est un rescapé.


Ce jour-là marque le début de 623 jours de détention arbitraire en Iran. Une épreuve effroyable qui paradoxalement lui a fait découvrir ce qu’est la liberté, la vraie, la liberté intérieure.


Un témoignage bouleversant qui vous rendra plus philosophe, et très certainement plus fort(e).


Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Le pire manager que j’ai croisé ne criait jamais]]> Sat, 13 Jun 2026 04:00:00 GMT 2:01 6a1588b98ff41815a869a531 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-le-pire-manager-que-jai-croise-ne-criait-jamais 6a1588b98ff41815a869a531 62346bef537b8400142d2093 resume-le-pire-manager-que-jai-croise-ne-criait-jamais full 8 990 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le chiffre le plus inquiétant sur la charge mentale au travail]]> Sat, 13 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:33 6a15789f6ee822cbfbe8e5b4 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-chiffre-le-plus-inquietant-sur-la-charge-mentale-au-trava 6a15789f6ee822cbfbe8e5b4 62346bef537b8400142d2093 le-chiffre-le-plus-inquietant-sur-la-charge-mentale-au-trava 59 % des salariés pensent encore au travail une fois couchés full 8 989 59 % des salariés disent qu’ils pensent encore au travail une fois couchés.

Et honnêtement, ce chiffre est probablement l’un des plus inquiétants sur l’état mental du monde du travail aujourd’hui.

Dans cet épisode, je parle de charge mentale, de fatigue psychologique, de sommeil, de stress invisible et de cette difficulté croissante à réellement déconnecter du travail.

Pourquoi le cerveau reste-t-il bloqué en mode “travail” même le soir ?

Pourquoi cette pression mentale devient-elle si épuisante ?

Et surtout, pourquoi ce phénomène est beaucoup plus profond qu’un simple problème d’organisation ?

Un épisode essentiel sur la santé mentale au travail et l’hyper-connexion psychologique moderne.


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charge mentale

stress travail

burn out

fatigue mentale

santé mentale travail

anxiété travail

sommeil travail

management bienveillant

happy work

gaël chatelain-berry



00:00 – Introduction : pourquoi ce chiffre de 59 % est inquiétant

00:44 – Le travail qui continue une fois couché

01:52 – La charge mentale est surtout émotionnelle

03:01 – Le travail devenu portable psychologiquement

04:15 – Pourquoi cette situation devient “normale”

05:16 – Comment recréer une vraie récupération mentale

06:15 – Le vrai danger d’un cerveau qui ne déconnecte jamais

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]]> 59 % des salariés disent qu’ils pensent encore au travail une fois couchés.

Et honnêtement, ce chiffre est probablement l’un des plus inquiétants sur l’état mental du monde du travail aujourd’hui.

Dans cet épisode, je parle de charge mentale, de fatigue psychologique, de sommeil, de stress invisible et de cette difficulté croissante à réellement déconnecter du travail.

Pourquoi le cerveau reste-t-il bloqué en mode “travail” même le soir ?

Pourquoi cette pression mentale devient-elle si épuisante ?

Et surtout, pourquoi ce phénomène est beaucoup plus profond qu’un simple problème d’organisation ?

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00:44 – Le travail qui continue une fois couché

01:52 – La charge mentale est surtout émotionnelle

03:01 – Le travail devenu portable psychologiquement

04:15 – Pourquoi cette situation devient “normale”

05:16 – Comment recréer une vraie récupération mentale

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Douleurs, raideurs, vieillissement : et si la clé était dans vos fascias ? avec Alexandre Munz #199 Métamorphose, éveille ta conscience ! - Douleurs, raideurs, vieillissement : et si la clé était dans vos fascias ? avec Alexandre Munz #199 Sat, 13 Jun 2026 01:00:00 GMT 45:28 6a077b09cc5051d366c8157a false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/rajeunir-de-linterieur-la-magie-des-fascias-avec-alexandre-m 6a077b09cc5051d366c8157a b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e rajeunir-de-linterieur-la-magie-des-fascias-avec-alexandre-m [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Alexandre Munz full 8 199 Anne Ghesquière reçoit Alexandre Munz, ancien danseur étoile devenu expert mondial des fascias. Pourquoi ces tissus longtemps méconnus sont-ils aujourd’hui considérés comme essentiels à notre santé et à notre régénération ? Comment les fascias influencent-ils nos douleurs, notre mobilité, notre énergie ou encore notre vieillissement ? Et comment réactiver leur potentiel grâce à des mouvements spiralés, lents et tridimensionnels ? Alexandre Munz nous invite à repenser notre manière de bouger et d’habiter notre corps. Il partage des clés concrètes pour compenser les effets de la sédentarité, retrouver de la souplesse et stimuler les capacités d’autorégénération du corps. Avec précision, pédagogie et enthousiasme. Son livre, Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #564 a été diffusé pour la première fois le 6 février 2025.


Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz :

"Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser."

"Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire."

"La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles."




Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz :

00:00Introduction

03:12Ces tissus invisibles qui influencent douleurs, posture et vieillissement

11:17Le pouvoir oublié du mouvement spiralé

15:49Comment réparer les dégâts de la sédentarité au quotidien

19:12La “lenteur dynamique” : bouger moins vite pour régénérer davantage

25:41MUNZ FLOOR® : une pratique étonnante pour réveiller le corps en profondeur

31:17Souplesse, énergie, anti-inflammation : les bienfaits concrets sur le corps

38:48À tout âge : comment prendre soin de ses fascias simplement au quotidien


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


Photo © Catherine Delahaye

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]]> Anne Ghesquière reçoit Alexandre Munz, ancien danseur étoile devenu expert mondial des fascias. Pourquoi ces tissus longtemps méconnus sont-ils aujourd’hui considérés comme essentiels à notre santé et à notre régénération ? Comment les fascias influencent-ils nos douleurs, notre mobilité, notre énergie ou encore notre vieillissement ? Et comment réactiver leur potentiel grâce à des mouvements spiralés, lents et tridimensionnels ? Alexandre Munz nous invite à repenser notre manière de bouger et d’habiter notre corps. Il partage des clés concrètes pour compenser les effets de la sédentarité, retrouver de la souplesse et stimuler les capacités d’autorégénération du corps. Avec précision, pédagogie et enthousiasme. Son livre, Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #564 a été diffusé pour la première fois le 6 février 2025.


Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz :

"Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser."

"Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire."

"La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles."




Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz :

00:00Introduction

03:12Ces tissus invisibles qui influencent douleurs, posture et vieillissement

11:17Le pouvoir oublié du mouvement spiralé

15:49Comment réparer les dégâts de la sédentarité au quotidien

19:12La “lenteur dynamique” : bouger moins vite pour régénérer davantage

25:41MUNZ FLOOR® : une pratique étonnante pour réveiller le corps en profondeur

31:17Souplesse, énergie, anti-inflammation : les bienfaits concrets sur le corps

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Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 12 juin 2026]]> Fri, 12 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:43 6a157a208ff41815a8630802 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-12-juin-2026 6a157a208ff41815a8630802 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-12-juin-2026 full 8 988 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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10:08 Le conseil du jour

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NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — La psychologie positive appliquée au management d'équipe]]> Fri, 12 Jun 2026 12:26:00 GMT 11:11 6a18434769630795d89e6f35 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-la-psychologie-positive-appliquee-au-management-dequi 6a18434769630795d89e6f35 62346bef537b8400142d2093 replay-la-psychologie-positive-appliquee-au-management-dequi full 8 986 🚀 "Arrêtez de manager avec la peur, révélez les talents avec la psychologie positive !" Découvrez le management qui transforme les équipes !


Dans cet épisode, j'explore un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la pensée positive appliquée au management.


Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas de "voir la vie en rose" mais d'adopter une posture constructive face aux défis. Dans cet épisode, je vous explique comment :

🔍 S'appuyer sur les forces de chaque membre plutôt que de focaliser sur leurs faiblesses

🌱 Remplacer la motivation par la peur par une dynamique positive et durable

⚙️ Mettre en place 3 techniques concrètes immédiatement applicables dans vos réunions

💡 Saviez-vous que les managers qui utilisent la psychologie positive constatent une baisse significative de l'absentéisme et du turnover ?

Je partage également une anecdote personnelle où, alors directeur général d'une grosse filiale en difficulté, mon président m'a surpris par son approche : "Les résultats ne sont pas bons, mais je suis là pour t'accompagner." Une démarche qui m'a "reboosté de dingue" !


🎧 Cet épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.

Et vous, votre manager est-il plutôt du genre à motiver par la peur ou par l'optimisme ? J'adore lire vos commentaires et je réponds à tous !

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.


Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:15 Introduction 2 – c’est quoi la pensée positive ?

1:03 Les fondements de la psychologie positive en management

4:51 Trois techniques concrètes à appliquer

7:03 Surmonter les obstacles courants

9:42 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

11:03 Conclusion 2

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière



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Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas de "voir la vie en rose" mais d'adopter une posture constructive face aux défis. Dans cet épisode, je vous explique comment :

🔍 S'appuyer sur les forces de chaque membre plutôt que de focaliser sur leurs faiblesses

🌱 Remplacer la motivation par la peur par une dynamique positive et durable

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent qu’un simple merci améliore leur motivation]]> Fri, 12 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:25 6a1553686ee822cbfbda117e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-quun-simple-merci-ameliore-leur-m 6a1553686ee822cbfbda117e 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-quun-simple-merci-ameliore-leur-m full 8 985 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Collègues toxiques : pourquoi le silence du manager est le vrai problème]]> Fri, 12 Jun 2026 04:00:00 GMT 2:03 6a158803942fd187543b1fa1 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-collegues-toxiques-pourquoi-le-silence-du-manager-est 6a158803942fd187543b1fa1 62346bef537b8400142d2093 resume-collegues-toxiques-pourquoi-le-silence-du-manager-est full 8 984 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Le pire manager que j’ai croisé ne criait jamais]]> Fri, 12 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:31 6a1571deb9ac1c860ca4c726 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/le-pire-manager-que-jai-croise-ne-criait-jamais 6a1571deb9ac1c860ca4c726 62346bef537b8400142d2093 le-pire-manager-que-jai-croise-ne-criait-jamais Le management toxique le plus dangereux est parfois silencieux full 8 983 Quand on pense à un mauvais manager, on imagine souvent quelqu’un qui crie.

Mais le pire manager que j’ai connu était calme.

Poli.

Maîtrisé.

Et pourtant… il épuisait absolument tout le monde autour de lui.

Dans cet épisode, je parle de ces managements toxiques silencieux qui usent les équipes progressivement à travers des micro-remarques, du doute permanent, un manque de reconnaissance et une pression psychologique constante.

Je parle de sécurité psychologique, de fatigue émotionnelle, de confiance en soi et de l’impact invisible que certains managers peuvent avoir sur les équipes.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY



00:00 – Introduction : le manager toxique qui ne criait jamais

00:48 – Les micro-comportements qui détruisent une équipe

01:58 – Pourquoi ce type de management est difficile à identifier

03:09 – Le manque de reconnaissance et la peur permanente

04:03 – L’impact psychologique invisible sur les équipes

05:08 – La violence managériale peut être silencieuse

06:01 – La vraie question que chaque manager devrait se poser

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Mais le pire manager que j’ai connu était calme.

Poli.

Maîtrisé.

Et pourtant… il épuisait absolument tout le monde autour de lui.

Dans cet épisode, je parle de ces managements toxiques silencieux qui usent les équipes progressivement à travers des micro-remarques, du doute permanent, un manque de reconnaissance et une pression psychologique constante.

Je parle de sécurité psychologique, de fatigue émotionnelle, de confiance en soi et de l’impact invisible que certains managers peuvent avoir sur les équipes.


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03:09 – Le manque de reconnaissance et la peur permanente

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Angèle Ferreux-Maeght : Faut-il vraiment prendre un petit dej ? Métamorphose, éveille ta conscience ! - Angèle Ferreux-Maeght : Faut-il vraiment prendre un petit dej ? Fri, 12 Jun 2026 01:00:00 GMT 16:56 6a23e07a00b9e5992315e6bd false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/angele-ferreux-maeght-petit-dejeuner-le-repas-qui-change-tou 6a23e07a00b9e5992315e6bd b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e angele-ferreux-maeght-petit-dejeuner-le-repas-qui-change-tou full 8 2 Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Et si le repas censé nous donner de l'énergie était parfois celui qui nous en vole le plus ? Pourquoi avons-nous faim à 10 heures alors que nous avons pourtant pris un bon petit-déjeuner ? Pourquoi certaines envies irrépressibles de sucre, certains coups de fatigue ou difficultés de concentration trouvent-ils leur origine dès les premières heures de la journée ? Angèle Ferreux-Maeght nous invite à revisiter l'un des repas les plus ancrés dans nos habitudes. À travers les mécanismes de la glycémie, de l'insuline et du cortisol, elle nous aide à comprendre ce qui se joue réellement dans notre organisme au réveil. Dans cet épisode, découvrez les trois piliers d'un petit-déjeuner qui permet d'éviter les montagnes russes glycémiques et de retrouver une énergie plus stable, une meilleure concentration et une satiété durable. Des clés simples, concrètes et accessibles pour transformer vos matinées et reprendre le pouvoir sur votre énergie.


La série ROUTINES & RITUELS : Sucre et glycémie avec Angèle Ferreux-Maeght, cheffe et naturopathe, auteure de nombreux ouvrages de cuisine saine et gourmande aux Éditions Marabout. Pendant 4 semaines, nous allons explorer ce mécanisme invisible qui influence notre énergie, notre concentration et même notre humeur, et découvrir des clés simples pour retrouver une énergie plus stable au quotidien.


Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :

"La composition de votre petit-déjeuner va vraiment influencer la dynamique de toute votre matinée et au-delà, de votre santé de demain."


À réécouter :

Le cercle vicieux sucre-fatigue-fringales expliqué simplement



Thèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :

00:00Introduction

02:55Recette des oeufs brouillés par Angèle

05:35Ce qui se passe dans votre corps le matin

08:10Les 3 piliers d'un bon petit-déjeuner

12:20Idées de petit-déj faciles au quotidien

14:55Faut-il vraiment prendre un petit-déjeuner ?


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


Photo DR

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]]> Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Et si le repas censé nous donner de l'énergie était parfois celui qui nous en vole le plus ? Pourquoi avons-nous faim à 10 heures alors que nous avons pourtant pris un bon petit-déjeuner ? Pourquoi certaines envies irrépressibles de sucre, certains coups de fatigue ou difficultés de concentration trouvent-ils leur origine dès les premières heures de la journée ? Angèle Ferreux-Maeght nous invite à revisiter l'un des repas les plus ancrés dans nos habitudes. À travers les mécanismes de la glycémie, de l'insuline et du cortisol, elle nous aide à comprendre ce qui se joue réellement dans notre organisme au réveil. Dans cet épisode, découvrez les trois piliers d'un petit-déjeuner qui permet d'éviter les montagnes russes glycémiques et de retrouver une énergie plus stable, une meilleure concentration et une satiété durable. Des clés simples, concrètes et accessibles pour transformer vos matinées et reprendre le pouvoir sur votre énergie.


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Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :

"La composition de votre petit-déjeuner va vraiment influencer la dynamique de toute votre matinée et au-delà, de votre santé de demain."


À réécouter :

Le cercle vicieux sucre-fatigue-fringales expliqué simplement



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00:00Introduction

02:55Recette des oeufs brouillés par Angèle

05:35Ce qui se passe dans votre corps le matin

08:10Les 3 piliers d'un bon petit-déjeuner

12:20Idées de petit-déj faciles au quotidien

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 11 juin 2026]]> Thu, 11 Jun 2026 16:26:00 GMT 10:59 6a1407ec942fd18754b70249 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-11-juin-2026 6a1407ec942fd18754b70249 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-11-juin-2026 full 8 982 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:16 Happy Work Express

09:20 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez améliorer votre bien-être en arrêtant de vouloir “rattraper” chaque mauvaise journée]]> Thu, 11 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:22 6a13f76f83dd9b6e1119f828 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-ameliorer-votre-bien-etre-en-arretant-de-vouloir 6a13f76f83dd9b6e1119f828 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-ameliorer-votre-bien-etre-en-arretant-de-vouloir full 8 981 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Les bénéfices insoupçonnés du rire au bureau]]> Thu, 11 Jun 2026 12:26:00 GMT 6:46 6a1842c8847a83997e97f164 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-les-benefices-inoupconnes-du-rire-au-bureau 6a1842c8847a83997e97f164 62346bef537b8400142d2093 replay-les-benefices-inoupconnes-du-rire-au-bureau full 8 980 R#️⃣ "Savez-vous que le rire est 30 fois plus efficace que la caféine pour relancer votre cerveau après une réunion ennuyeuse?"

Quand j'ai démarré ma carrière au siècle dernier (oui, ça ne me rajeunit pas 😅), rire au bureau était considéré comme un manque de sérieux. Quelle erreur monumentale !

Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous révèle comment le rire peut devenir votre arme secrète pour :

🧠 Oxygéner votre cerveau et booster votre créativité

🤝 Créer des liens authentiques entre collègues

🚀 Faciliter l'intégration des nouveaux

💪 Rebondir plus facilement après un échec

J'y partage notamment cette stratégie d'autodérision qui m'a permis de désamorcer les crises les plus tendues quand je dirigeais des équipes chez TF1 et Canal+.


Et vous, quelle place occupe le rire dans votre entreprise ? Un peu, beaucoup... ou pas du tout ? Votre témoignage m'intéresse !


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


R



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0:00 Introduction 1

0:15 Introduction 2

0:46 Les bienfaits physiologiques du rire

1:49 Les bénéfices sociaux et relationnels

4:00 Les avantages professionnels et créatifs

5:32 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

6:21 Conclusion 2

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]]> R#️⃣ "Savez-vous que le rire est 30 fois plus efficace que la caféine pour relancer votre cerveau après une réunion ennuyeuse?"

Quand j'ai démarré ma carrière au siècle dernier (oui, ça ne me rajeunit pas 😅), rire au bureau était considéré comme un manque de sérieux. Quelle erreur monumentale !

Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous révèle comment le rire peut devenir votre arme secrète pour :

🧠 Oxygéner votre cerveau et booster votre créativité

🤝 Créer des liens authentiques entre collègues

🚀 Faciliter l'intégration des nouveaux

💪 Rebondir plus facilement après un échec

J'y partage notamment cette stratégie d'autodérision qui m'a permis de désamorcer les crises les plus tendues quand je dirigeais des équipes chez TF1 et Canal+.


Et vous, quelle place occupe le rire dans votre entreprise ? Un peu, beaucoup... ou pas du tout ? Votre témoignage m'intéresse !


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Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Ce que votre boss ne vous dira jamais (mais pense vraiment)]]> Thu, 11 Jun 2026 04:00:00 GMT 3:04 6a042d0aece5b71f1fbff09d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-ce-que-votre-boss-ne-vous-dira-jamais-mais-pense-vrai 6a042d0aece5b71f1fbff09d 62346bef537b8400142d2093 resume-ce-que-votre-boss-ne-vous-dira-jamais-mais-pense-vrai full 8 978 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Collègues toxiques : pourquoi le silence du manager est le vrai problème]]> Thu, 11 Jun 2026 03:45:00 GMT 6:45 6a1185ca80978431da359d89 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/collegues-toxiques-pourquoi-le-silence-du-manager-est-le-vra 6a1185ca80978431da359d89 62346bef537b8400142d2093 collegues-toxiques-pourquoi-le-silence-du-manager-est-le-vra full 8 977 Il existe une phrase qui détruit les équipes en silence : "Laissez tomber… c'est sa personnalité."

Dans cet épisode, j'explore pourquoi certains managers ignorent les comportements toxiques, et surtout pourquoi ce silence est parfois plus dangereux que la toxicité elle-même.

Au programme : le faux calme des équipes résignées, la peur du conflit chez les managers, le piège du salarié toxique mais performant, et le vrai rôle d'un manager aujourd'hui.

Un épisode pour tous ceux qui ont déjà eu l'impression que leur bien-être passait après le reste.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY


management bienveillant, collègue toxique, bien-être au travail, manager, sécurité psychologique, leadership, ressources humaines, burnout, ambiance au travail, Happy Work, Gaël Chatelain-Berry, podcast travail, management france, équipe toxique, silence managérial


00:00 – Introduction : quand le silence devient toxique

00:45 – Pourquoi une équipe silencieuse est en danger

01:46 – Les managers qui évitent les conflits

03:18 – Le piège du salarié toxique… mais performant

04:50 – Les personnalités toxiques qui manipulent l’équipe

05:35 – Le vrai rôle du manager aujourd’hui

06:16 – Les non-dits qui détruisent une équipe



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]]> Il existe une phrase qui détruit les équipes en silence : "Laissez tomber… c'est sa personnalité."

Dans cet épisode, j'explore pourquoi certains managers ignorent les comportements toxiques, et surtout pourquoi ce silence est parfois plus dangereux que la toxicité elle-même.

Au programme : le faux calme des équipes résignées, la peur du conflit chez les managers, le piège du salarié toxique mais performant, et le vrai rôle d'un manager aujourd'hui.

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04:50 – Les personnalités toxiques qui manipulent l’équipe

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Un chien en bonne santé ! Surpoids, croquettes, promenades : les clés avec le véto Laurent Masson #698 Métamorphose, éveille ta conscience ! - Un chien en bonne santé ! Surpoids, croquettes, promenades : les clés avec le véto Laurent Masson #698 Thu, 11 Jun 2026 01:00:00 GMT 45:54 6a16c69b4cb675d3b87ef303 false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/quand-lamour-passe-par-la-gamelle-surpoids-longevite-et-lien 6a16c69b4cb675d3b87ef303 b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e quand-lamour-passe-par-la-gamelle-surpoids-longevite-et-lien Marion Duchêne reçoit le Dr Laurent Masson : chien / animal domestique / adoption / bien-être animal / obésité canine / alimentation / sociabilisation / abandon / éducation canine / chien / prévention / santé animale / relation maître-chien full 8 698 Marion Duchêne reçoit le Dr Laurent Masson, vétérinaire expert en nutrition. Nos compagnons à quatre pattes occupent une place de plus en plus importante dans nos vies, mais savons-nous vraiment ce dont ils ont besoin pour vivre longtemps et en bonne santé ? Pourquoi l’alimentation joue-t-elle un rôle aussi essentiel dans leur équilibre physique et émotionnel ? Comment choisir un chien adapté à son mode de vie et prévenir les erreurs qui peuvent conduire au surpoids ou au mal-être ? De l’adoption jusqu’au grand âge, le Dr Laurent Masson partage des conseils concrets pour mieux comprendre les besoins de nos animaux : promenades, stimulation mentale, sociabilisation, prévention de l’obésité, alimentation sur mesure et rôle clé du microbiote intestinal. Épisode réalisé en partenariat avec la marque Japhy. Épisode #699


Quelques citations du podcast avec le Dr Laurent Masson : 

"On ne doit pas choisir son chien ou son animal de compagnie sur un coup de tête."

"Un chien qui n'aurait qu'un repas par jour risque d'avoir des petites fringales dans la journée."

"Une mauvaise alimentation, ça peut faire perdre plusieurs années de vie au chien."



Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Laurent Masson : 

00:00Introduction

01:30L'invité, Dr Laurent Masson

04:08Adopter sans se tromper

10:07Rendre son chien heureux

14:53Chiens : l’épidémie d’obésité

19:22Adapter l'alimentation à chaque âge du chien

28:40Croquette, pâtée, fait maison : ce qu'il faut vraiment donner

34:51Alimentation anti-âge vs aliments toxiques

43:30Le choix d'un petit chien


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Marion Duchêne reçoit le Dr Laurent Masson, vétérinaire expert en nutrition. Nos compagnons à quatre pattes occupent une place de plus en plus importante dans nos vies, mais savons-nous vraiment ce dont ils ont besoin pour vivre longtemps et en bonne santé ? Pourquoi l’alimentation joue-t-elle un rôle aussi essentiel dans leur équilibre physique et émotionnel ? Comment choisir un chien adapté à son mode de vie et prévenir les erreurs qui peuvent conduire au surpoids ou au mal-être ? De l’adoption jusqu’au grand âge, le Dr Laurent Masson partage des conseils concrets pour mieux comprendre les besoins de nos animaux : promenades, stimulation mentale, sociabilisation, prévention de l’obésité, alimentation sur mesure et rôle clé du microbiote intestinal. Épisode réalisé en partenariat avec la marque Japhy. Épisode #699


Quelques citations du podcast avec le Dr Laurent Masson : 

"On ne doit pas choisir son chien ou son animal de compagnie sur un coup de tête."

"Un chien qui n'aurait qu'un repas par jour risque d'avoir des petites fringales dans la journée."

"Une mauvaise alimentation, ça peut faire perdre plusieurs années de vie au chien."



Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Laurent Masson : 

00:00Introduction

01:30L'invité, Dr Laurent Masson

04:08Adopter sans se tromper

10:07Rendre son chien heureux

14:53Chiens : l’épidémie d’obésité

19:22Adapter l'alimentation à chaque âge du chien

28:40Croquette, pâtée, fait maison : ce qu'il faut vraiment donner

34:51Alimentation anti-âge vs aliments toxiques

43:30Le choix d'un petit chien


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> <![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - L'enfant de la Creuse ]]> Wed, 10 Jun 2026 22:01:00 GMT 33:59 6a22d24217f169d6434a28ac false https://shows.acast.com/passages/episodes/les-enfants-de-la-creuse 6a22d24217f169d6434a28ac a7277f6f-bb0c-49df-ac44-80cf3167a59b les-enfants-de-la-creuse full 5 46 En 1968, Daisy, 13 ans, quitte La Réunion pour la France métropolitaine sous les promesses d'un avenir radieux faites par les religieuses de son foyer. Elle ne le sait pas encore, mais elle fait partie des “enfants de la Creuse”, et son voyage sans retour cache un système d'État brutal : des milliers de mineurs sont déportés pour repeupler les campagnes métropolitaines. 


Dans son nouveau quotidien rythmé par le racisme, les maltraitances et la déshumanisation, Daisy survit avec une seule obsession : retrouver sa petite sœur dont elle a été séparée. 


Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Lola Breton, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.


Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com


⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! 


Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.

Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩

👉  https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co



Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !  


Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Youtube.

Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.


Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. 


Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.


Mots clés : témoignage - orphelinat - déportation - séparation - souvenirs 


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]]> En 1968, Daisy, 13 ans, quitte La Réunion pour la France métropolitaine sous les promesses d'un avenir radieux faites par les religieuses de son foyer. Elle ne le sait pas encore, mais elle fait partie des “enfants de la Creuse”, et son voyage sans retour cache un système d'État brutal : des milliers de mineurs sont déportés pour repeupler les campagnes métropolitaines. 


Dans son nouveau quotidien rythmé par le racisme, les maltraitances et la déshumanisation, Daisy survit avec une seule obsession : retrouver sa petite sœur dont elle a été séparée. 


Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Lola Breton, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.


Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

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Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 10 juin 2026]]> Wed, 10 Jun 2026 16:26:00 GMT 12:00 6a1406886ee822cbfb6f1ed5 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-10-juin-2026 6a1406886ee822cbfb6f1ed5 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-10-juin-2026 full 8 976 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

07:30 Happy Work Express

10:30 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez obtenir plus de votre manager en étant plus précis dans vos demandes]]> Wed, 10 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:11 6a13f597942fd18754b1bbd1 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-obtenir-plus-de-votre-manager-en-etant-plus-prec 6a13f597942fd18754b1bbd1 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-obtenir-plus-de-votre-manager-en-etant-plus-prec full 8 975 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — La méthode des micro-bonheurs au travail]]> Wed, 10 Jun 2026 12:26:00 GMT 6:40 6a18424f847a83997e979e85 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-la-ethode-des-micro-bonheurs-au-travail 6a18424f847a83997e979e85 62346bef537b8400142d2093 replay-la-ethode-des-micro-bonheurs-au-travail full 8 974

R🌟 CULTIVER LES MICRO-BONHEURS AU TRAVAIL : LA CLÉ D'UN QUOTIDIEN PROFESSIONNEL ÉPANOUISSANT 🌟

Ces petits moments fugaces qui illuminent notre journée sont plus importants qu'on ne le pense...

Dans le dernier épisode de #HappyWork, je partage comment identifier et multiplier ces instants précieux qui transforment notre expérience professionnelle.

💡 Saviez-vous que nous sommes naturellement trois fois plus sensibles au négatif qu'au positif? C'est pourquoi cultiver consciemment ces micro-bonheurs peut littéralement transformer notre bien-être au travail!

Quelques exemples de ces petits moments qui font la différence:


Le café matinal partagé avec des collègues qui nous inspirent

Un message sincère de remerciement

La résolution d'un problème qui nous bloquait depuis des jours

L'accomplissement de la dernière tâche sur notre liste


La science le confirme: ces micro-bonheurs libèrent de la sérotonine, l'hormone du bien-être, et améliorent notre productivité.

Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour:

✅ Identifier VOS micro-bonheurs personnels

✅ Les intégrer consciemment dans votre routine

✅ Créer une véritable culture du micro-bonheur dans votre équipe


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.


Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:47 Qu'est-ce qu'un micro-bonheur au travail ?

1:58 Comment identifier ses micro-bonheurs professionnels

3:24 Comment cultiver et multiplier ces moments

5:04 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

6:15 Conclusion 2


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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R🌟 CULTIVER LES MICRO-BONHEURS AU TRAVAIL : LA CLÉ D'UN QUOTIDIEN PROFESSIONNEL ÉPANOUISSANT 🌟

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💡 Saviez-vous que nous sommes naturellement trois fois plus sensibles au négatif qu'au positif? C'est pourquoi cultiver consciemment ces micro-bonheurs peut littéralement transformer notre bien-être au travail!

Quelques exemples de ces petits moments qui font la différence:


Le café matinal partagé avec des collègues qui nous inspirent

Un message sincère de remerciement

La résolution d'un problème qui nous bloquait depuis des jours

L'accomplissement de la dernière tâche sur notre liste


La science le confirme: ces micro-bonheurs libèrent de la sérotonine, l'hormone du bien-être, et améliorent notre productivité.

Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour:

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent qu’une ambiance saine est plus importante qu’un “poste prestigieux”.]]> Wed, 10 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:11 6a1403868ff41815a8e88dad false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-quune-ambiance-saine-est-plus-imp 6a1403868ff41815a8e88dad 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-quune-ambiance-saine-est-plus-imp full 8 973 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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]]> Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête! Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête! Wed, 10 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:01:43 6a27fc796642088a10ade334 false https://shows.acast.com/au-coeur-de-la-mode/episodes/lena-mahfouf-le-met-gala-hotel-mahfouf-et-la-fete 6a27fc796642088a10ade334 68cd1711f5e00f6ca4f6b8f5 lena-mahfouf-le-met-gala-hotel-mahfouf-et-la-fete full 4 21

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Le conflit qu’on évite coûte toujours plus cher que celui qu’on affronte]]> Wed, 10 Jun 2026 04:00:00 GMT 2:04 6a2667acebd8b0fa733b1095 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resupme-le-conflit-quon-evite-coute-toujours-plus-cher-que-c 6a2667acebd8b0fa733b1095 62346bef537b8400142d2093 resupme-le-conflit-quon-evite-coute-toujours-plus-cher-que-c full 8 968 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Ce que votre boss ne vous dira jamais (mais pense vraiment)]]> Wed, 10 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:58 69fda65f051b78474e1e07db false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/ce-que-votre-boss-ne-vous-dira-jamais-mais-pense-vraiment 69fda65f051b78474e1e07db 62346bef537b8400142d2093 ce-que-votre-boss-ne-vous-dira-jamais-mais-pense-vraiment Les pensées, les doutes et les peurs que beaucoup de managers gardent pour eux. full 8 972 Votre manager doute peut-être plus que vous ne l’imaginez.

Fatigue, peur de mal faire, pression, solitude… derrière le rôle de boss, il y a souvent beaucoup plus d’émotions qu’on ne le pense.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY


management

manager

boss

leadership

bien-être au travail

management bienveillant

équipe

stress au travail


00:00 – Introduction

00:55 – “Je ne sais pas toujours quoi faire”

02:13 – “Je suis épuisé”

03:28 – “J’aimerais pouvoir aider davantage”

04:25 – “J’ai peur de perdre la confiance de mon équipe”

05:27 – “J’aimerais qu’on me parle plus franchement”

06:28 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

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00:00 – Introduction

00:55 – “Je ne sais pas toujours quoi faire”

02:13 – “Je suis épuisé”

03:28 – “J’aimerais pouvoir aider davantage”

04:25 – “J’ai peur de perdre la confiance de mon équipe”

05:27 – “J’aimerais qu’on me parle plus franchement”

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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Et si l’invisible nous guidait depuis toujours vers la lumière ? Le guérisseur et médium Pierre Yonas Métamorphose, éveille ta conscience ! - Et si l’invisible nous guidait depuis toujours vers la lumière ? Le guérisseur et médium Pierre Yonas Wed, 10 Jun 2026 01:00:00 GMT 46:07 6a15a971f50676b1512090be false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/pierre-yonas-voir-linvisible-sans-basculer 6a15a971f50676b1512090be b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e pierre-yonas-voir-linvisible-sans-basculer [VOS MÉTAMORPHOSES] avec Pierre Yonas : guérisseur / invisible / spiritualité / résilience / lumière / guérison / abandon / pardon / amour / hypersensibilité / transformation / fraternité / survie / foi / énergie / humanité full 8 17 Pierre Yonas est magnétiseur, guérisseur spirituel et médium. Il porte en lui une histoire de survie et de lumière. Une histoire où l’abandon côtoie la grâce, où les blessures les plus profondes deviennent parfois des passages vers l’invisible. Que se passe-t-il quand la vie nous arrache tout dès le départ ? Abandonné à la naissance, Pierre Yonas se retrouve, à nouveau seul, à 16 ans, sur un trottoir. Il aurait pu sombrer. Pourtant, quelque chose en lui refuse de céder. Depuis petit, il ressent ce que d’autres ne perçoivent pas : des présences, des énergies, des souffrances qu’il apaise parfois d’un geste ou d’un regard. De cette épreuve fondatrice naît pourtant une force intérieure singulière et des expériences troublantes avec l’invisible ainsi que cette quête incessante de sens. Derrière chaque épreuve se cache une force insoupçonnée. Un témoignage profondément humain sur l'invisible, la résilience, le pardon, la spiritualité et cette force d’amour capable de nous relever lorsque tout semble perdu. Quand, au cœur du chaos, quelque chose en nous refuse pourtant de s’éteindre ? Comment l'invisible ou Dieu nous porte-t-il ? Comment transformer la douleur en force intérieure et faire de ses cicatrices un chemin vers la lumière ? Son livre De la Terre au Ciel. Guérir du passé et révéler sa force pour atteindre la lumière, est publié chez Mama Éditions. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.


Quelques citations du podcast avec Pierre Yonas :

"Plus on est dans la lumière, plus l'ombre nous talonne. Mais plus on est dans la lumière, plus l'ombre s'essouffle."

"Si on n'accepte pas, on ne comprend pas. Et si on ne comprend pas, on subit. Sans acceptation, on subit."

"Et pardonner ne veut pas dire oublier, mais ça veut dire comprendre."




Thèmes abordés lors du podcast avec Pierre Yonas :

00:00Introduction

01:30L'invité, Pierre Yonas

02:18L'abandon fondateur

05:48La rage de survivre

11:07Les mains qui guérissent

13:56Le dialogue avec l'invisible

18:37Le combat contre l’ombre ?

28:10Aider les gens : une mission

35:48Le pardon comme guérison

39:45Fraternité et transformation

44:24L'objet symbole de la métamorphose de Pierre Yonas


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo © Cris Noe

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Quelques citations du podcast avec Pierre Yonas :

"Plus on est dans la lumière, plus l'ombre nous talonne. Mais plus on est dans la lumière, plus l'ombre s'essouffle."

"Si on n'accepte pas, on ne comprend pas. Et si on ne comprend pas, on subit. Sans acceptation, on subit."

"Et pardonner ne veut pas dire oublier, mais ça veut dire comprendre."




Thèmes abordés lors du podcast avec Pierre Yonas :

00:00Introduction

01:30L'invité, Pierre Yonas

02:18L'abandon fondateur

05:48La rage de survivre

11:07Les mains qui guérissent

13:56Le dialogue avec l'invisible

18:37Le combat contre l’ombre ?

28:10Aider les gens : une mission

35:48Le pardon comme guérison

39:45Fraternité et transformation

44:24L'objet symbole de la métamorphose de Pierre Yonas


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 9 juin 2026]]> Tue, 09 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:39 6a2669e76263fbced6e1221d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-9-juin-2026 6a2669e76263fbced6e1221d 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-9-juin-2026 full Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:43 Happy Work Express

09:59 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez manager sans vouloir être la personne la plus forte de l’équipe]]> Tue, 09 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:22 6a13f4ec942fd18754b19436 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-manager-sans-vouloir-etre-la-personne-la-plus-fo 6a13f4ec942fd18754b19436 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-manager-sans-vouloir-etre-la-personne-la-plus-fo full 8 970 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Le management bienveillant n’est pas naïf]]> Tue, 09 Jun 2026 12:26:00 GMT 8:12 6a1580d26ee822cbfbebbe9f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-le-management-bienveillant-nest-pas-naif 6a1580d26ee822cbfbebbe9f 62346bef537b8400142d2093 replay-le-management-bienveillant-nest-pas-naif full 8 969 Pourquoi le management bienveillant est souvent caricaturé… et pourquoi il est en réalité l’un des leviers les plus exigeants du management moderne.


Le management bienveillant fait parfois sourire, agace ou est perçu comme une mode dépassée. Dans cet épisode, je vous propose de revenir à l’essence de ce concept, loin des clichés.


Nous parlons de posture, d’exigence, de cadre, de décisions difficiles et d’impact humain.

Un épisode pour comprendre pourquoi la bienveillance n’est ni faiblesse ni naïveté, mais une réponse profondément moderne aux nouvelles fatigues du travail.


management bienveillant

management moderne

leadership humain

posture managériale

bien-être au travail

fatigue mentale

relations professionnelles

sens du travail

Happy Work


00:00 Introduction

01:23 Pourquoi le management bienveillant a été caricaturé

02:29 La bienveillance est une posture, pas une émotion

03:29 Pourquoi le management bienveillant est plus exigeant

04:20 Le management bienveillant face aux nouvelles fatigues du travail

05:51 Ce que le management bienveillant n’est surtout pas

06:26 Conclusion

R

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Le management bienveillant fait parfois sourire, agace ou est perçu comme une mode dépassée. Dans cet épisode, je vous propose de revenir à l’essence de ce concept, loin des clichés.


Nous parlons de posture, d’exigence, de cadre, de décisions difficiles et d’impact humain.

Un épisode pour comprendre pourquoi la bienveillance n’est ni faiblesse ni naïveté, mais une réponse profondément moderne aux nouvelles fatigues du travail.


management bienveillant

management moderne

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posture managériale

bien-être au travail

fatigue mentale

relations professionnelles

sens du travail

Happy Work


00:00 Introduction

01:23 Pourquoi le management bienveillant a été caricaturé

02:29 La bienveillance est une posture, pas une émotion

03:29 Pourquoi le management bienveillant est plus exigeant

04:20 Le management bienveillant face aux nouvelles fatigues du travail

05:51 Ce que le management bienveillant n’est surtout pas

06:26 Conclusion

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent qu’ils pensent encore au travail une fois couchés]]> Tue, 09 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:29 6a14023ecb11d38a8b3cecb7 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-quils-pensent-encore-au-travail-u 6a14023ecb11d38a8b3cecb7 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-quils-pensent-encore-au-travail-u full 8 968 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — La libération de la parole, la vraie clé du bien-être au travail]]> Tue, 09 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:52 6a226cf7be8560e74b62e04f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-la-liberation-de-la-parole-la-vraie-cle-du-bien-etre 6a226cf7be8560e74b62e04f 62346bef537b8400142d2093 resume-la-liberation-de-la-parole-la-vraie-cle-du-bien-etre full Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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« Quel comportement détruit le plus une équipe sans faire de bruit ? »

La réponse arrive largement en tête avec 42 % des votes : les conflits jamais réglés.

Dans cet épisode, j’explique pourquoi le silence est souvent plus dangereux que le conflit lui-même, comment les tensions non traitées finissent par fragiliser toute une équipe et quelles actions simples permettent d’éviter que les désaccords ne se transforment en bombe à retardement.

Parce qu’un conflit exprimé peut être résolu.

Un conflit ignoré continue de travailler dans l’ombre.


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conflit

management

équipe

communication

manager

leadership

sécurité psychologique

cohésion

happy work

gaël chatelain-berry



00:00 – Introduction : le conflit qu’on laisse traîner

01:14 – Le mythe du « ça finira par passer »

02:25 – Pourquoi les managers évitent les conflits

03:38 – Comment un conflit non réglé détruit une équipe

04:24 – Première étape : nommer le conflit

05:00 – Réunir les personnes concernées et agir vite

06:01 – Le vrai courage managérial : affronter l’inconfort

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« Quel comportement détruit le plus une équipe sans faire de bruit ? »

La réponse arrive largement en tête avec 42 % des votes : les conflits jamais réglés.

Dans cet épisode, j’explique pourquoi le silence est souvent plus dangereux que le conflit lui-même, comment les tensions non traitées finissent par fragiliser toute une équipe et quelles actions simples permettent d’éviter que les désaccords ne se transforment en bombe à retardement.

Parce qu’un conflit exprimé peut être résolu.

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01:14 – Le mythe du « ça finira par passer »

02:25 – Pourquoi les managers évitent les conflits

03:38 – Comment un conflit non réglé détruit une équipe

04:24 – Première étape : nommer le conflit

05:00 – Réunir les personnes concernées et agir vite

06:01 – Le vrai courage managérial : affronter l’inconfort

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]]> Émotions (au travail) - Comment accepter que l’on n’est pas à la hauteur de ses ambitions ? Émotions (au travail) - Comment accepter que l’on n’est pas à la hauteur de ses ambitions ? Mon, 08 Jun 2026 22:01:00 GMT 17:58 6a26beea4edd69dbd1dba1a9 false https://shows.acast.com/travail-en-cours/episodes/echec 6a26beea4edd69dbd1dba1a9 a36b5d2a-020f-478e-a88f-dd70bd93c620 echec full 5 34 Alors que les réseaux sociaux débordent de récits héroïques sur l'art de « bien échouer », la réalité d'un échec professionnel est souvent bien plus brutale. C’est devoir gérer de front un tourbillon d’émotions violentes : la honte, la colère, la tristesse, le tout en subissant l'injonction permanente au « rebond ». 


Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief s’intéresse à comment l’échec vient percuter notre ambition et bousculer notre rapport à la réussite. Pour cela, elle s'appuie sur l'expérience d'Élodie Garamond, confrontée à la fin brutale de son entreprise et interroge Adrien Fillon, docteur en psychologie sociale.


⭐️⭐️⭐️Le podcast Émotions (au Travail) a 6 ans. 6 ans à raconter l'évolution de notre façon de travailler, de vivre, d'interagir au travail, nos ressentis, la place des émotions.

Et pour réfléchir à la suite, on veut vous entendre. On organise un panel d'auditeur.ice.s fin juin : 7 personnes pour un échange honnête sur le programme. Ce qui vous a marqué, ce que vous aimeriez entendre, ce qu'on pourrait améliorer. Vos retours iront directement nourrir les prochaines saisons.

Pour candidater, il suffit d'avoir écouté au moins 3 épisodes. À n'importe quel moment, depuis le lancement en 2020. Si vous avez décroché en route, votre regard nous intéresse tout autant.

Le format : 1h30, en visio, fin juin. On recontacte les 7 personnes retenues avant le 17 juin.


Pour candidater 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbn9qJ_xx668ZNIa_2mLRiIv-9Wyt995xiPFF9219SiVl8Lw/viewform


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Mots-clés : échec - ambition - carrière - échelons - injonction - pression sociale

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]]> Alors que les réseaux sociaux débordent de récits héroïques sur l'art de « bien échouer », la réalité d'un échec professionnel est souvent bien plus brutale. C’est devoir gérer de front un tourbillon d’émotions violentes : la honte, la colère, la tristesse, le tout en subissant l'injonction permanente au « rebond ». 


Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief s’intéresse à comment l’échec vient percuter notre ambition et bousculer notre rapport à la réussite. Pour cela, elle s'appuie sur l'expérience d'Élodie Garamond, confrontée à la fin brutale de son entreprise et interroge Adrien Fillon, docteur en psychologie sociale.


⭐️⭐️⭐️Le podcast Émotions (au Travail) a 6 ans. 6 ans à raconter l'évolution de notre façon de travailler, de vivre, d'interagir au travail, nos ressentis, la place des émotions.

Et pour réfléchir à la suite, on veut vous entendre. On organise un panel d'auditeur.ice.s fin juin : 7 personnes pour un échange honnête sur le programme. Ce qui vous a marqué, ce que vous aimeriez entendre, ce qu'on pourrait améliorer. Vos retours iront directement nourrir les prochaines saisons.

Pour candidater, il suffit d'avoir écouté au moins 3 épisodes. À n'importe quel moment, depuis le lancement en 2020. Si vous avez décroché en route, votre regard nous intéresse tout autant.

Le format : 1h30, en visio, fin juin. On recontacte les 7 personnes retenues avant le 17 juin.


Pour candidater 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbn9qJ_xx668ZNIa_2mLRiIv-9Wyt995xiPFF9219SiVl8Lw/viewform


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Mots-clés : échec - ambition - carrière - échelons - injonction - pression sociale

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 8 juin 2026]]> Mon, 08 Jun 2026 16:26:19 GMT 11:25 6a0d872324378450f24e912f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-8-juin-2026 6a0d872324378450f24e912f 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-8-juin-2026 full 8 966 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:36 Happy Work Express

09:41 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter d’attendre que votre manager remarque tout ce que vous faites]]> Mon, 08 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:27 6a0d591b0797376c6e5226e8 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-dattendre-que-votre-manager-remarque-tou 6a0d591b0797376c6e5226e8 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-dattendre-que-votre-manager-remarque-tou full 8 965 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de managers déclarent que la gestion des tensions dans l’équipe est leur première source de difficultés et de frustration]]> Mon, 08 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:06 6a0d66f8a173e3b4db71fb15 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/des-managers-declarent-que-la-gestion-des-tensions-dans-lequ 6a0d66f8a173e3b4db71fb15 62346bef537b8400142d2093 des-managers-declarent-que-la-gestion-des-tensions-dans-lequ full 8 964 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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]]> Les Gens Qui Doutent - La peur de devenir moins intéressant quand on va mieux - Adèle Castillon (extrait) Les Gens Qui Doutent - La peur de devenir moins intéressant quand on va mieux - Adèle Castillon (extrait) Mon, 08 Jun 2026 04:00:00 GMT 4:59 69ef29cf7cba231a07a407f6 false http://www.fannyruwet.com 69ef29cf7cba231a07a407f6 607d9b352cb1e944565f052c la-peur-de-devenir-moins-interessant-quand-on-va-mieux-adele full Extrait de notre discussion avec la chanteuse / rappeur Adèle Castillon.

L'épisode complet est dispo, c'est le 88 !

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]]> Extrait de notre discussion avec la chanteuse / rappeur Adèle Castillon.

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]]> EX... Vitro - Laurie Cholewa : enlever ses seins plutôt que de risquer la récidive. EX... Vitro - Laurie Cholewa : enlever ses seins plutôt que de risquer la récidive. Mon, 08 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:09:51 6a218dd7676a25080335e6ce false https://shows.acast.com/les-rescapes-1/episodes/6a218dd7676a25080335e6ce 6a218dd7676a25080335e6ce 64178b7f2dec4d0011029544 bonus Tout le monde connaît la lumineuse animatrice Laurie Cholewa : vous l'avez vue briller sur le tapis rouge des Césars, mais derrière son sourire irrésistible, il y avait ce jour-là l'angoisse ultime. Laurie, maman de deux jeunes enfants, venait d'apprendre son cancer du sein. 

Après ça, elle va mettre toutes les chances de son côté quitte à prendre une décision radicale.


Après l'épisode, je recevrai le Docteur Julien Seror, chirurgien cancérologue à l’institut Bourdonnais, qui nous éclairera sur ce qu'est la mastectomie. Il nous expliquera l'intérêt du dépistage dans la découverte du cancer de Laurie et pourquoi il faut rentrer dans ces protocoles plus tôt qu'à l'âge de 50 ans.

Il nous parlera aussi génétique et avancées scientifiques dans la prise en charge des opérations de ces patientes.


Cet épisode a été monté et mis en musique par Stéphane Bidart.

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]]> Tout le monde connaît la lumineuse animatrice Laurie Cholewa : vous l'avez vue briller sur le tapis rouge des Césars, mais derrière son sourire irrésistible, il y avait ce jour-là l'angoisse ultime. Laurie, maman de deux jeunes enfants, venait d'apprendre son cancer du sein. 

Après ça, elle va mettre toutes les chances de son côté quitte à prendre une décision radicale.


Après l'épisode, je recevrai le Docteur Julien Seror, chirurgien cancérologue à l’institut Bourdonnais, qui nous éclairera sur ce qu'est la mastectomie. Il nous expliquera l'intérêt du dépistage dans la découverte du cancer de Laurie et pourquoi il faut rentrer dans ces protocoles plus tôt qu'à l'âge de 50 ans.

Il nous parlera aussi génétique et avancées scientifiques dans la prise en charge des opérations de ces patientes.


Cet épisode a été monté et mis en musique par Stéphane Bidart.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Les phrases qui désamorcent un conflit immédiatement]]> Mon, 08 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:49 6a22690abe8560e74b61da7e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-les-phrases-qui-desamorcent-un-conflit-immediatement 6a22690abe8560e74b61da7e 62346bef537b8400142d2093 resume-les-phrases-qui-desamorcent-un-conflit-immediatement full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La libération de la parole, la vraie clé du bien-être au travail]]> Mon, 08 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:04 6a0d7d0b85da72eacc28de5f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-liberation-de-la-parole-la-vraie-cle-du-bien-etre-au-trav 6a0d7d0b85da72eacc28de5f 62346bef537b8400142d2093 la-liberation-de-la-parole-la-vraie-cle-du-bien-etre-au-trav Pourquoi les équipes qui se taisent finissent souvent par aller mal full 8 963 Le plus dangereux dans une équipe… ce n’est pas toujours le conflit.

C’est parfois le silence.

Dans cet épisode, je parle de la libération de la parole au travail et de ce moment où les équipes commencent progressivement à ne plus dire ce qu’elles pensent vraiment.

Pourquoi certaines personnes n’osent plus parler ?

Pourquoi le silence détruit autant la confiance et l’engagement ?

Et surtout, comment créer un climat où les collaborateurs peuvent enfin s’exprimer sans peur ?

Je parle de sécurité psychologique, de management, de tensions invisibles, de non-dits et de santé mentale au travail.

Un épisode essentiel sur ce qui fait réellement respirer une équipe.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY


libération parole

bien-être travail

management

sécurité psychologique

communication équipe

santé mentale travail

management bienveillant

engagement salarié

happy work

gaël chatelain-berry

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C’est parfois le silence.

Dans cet épisode, je parle de la libération de la parole au travail et de ce moment où les équipes commencent progressivement à ne plus dire ce qu’elles pensent vraiment.

Pourquoi certaines personnes n’osent plus parler ?

Pourquoi le silence détruit autant la confiance et l’engagement ?

Et surtout, comment créer un climat où les collaborateurs peuvent enfin s’exprimer sans peur ?

Je parle de sécurité psychologique, de management, de tensions invisibles, de non-dits et de santé mentale au travail.

Un épisode essentiel sur ce qui fait réellement respirer une équipe.


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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Êtes-vous un “potentiel singulier” ? Vous n’êtes pas “trop” avec la Dre en psychologie Béatrice Millêtre #697 Métamorphose, éveille ta conscience ! - Êtes-vous un “potentiel singulier” ? Vous n’êtes pas “trop” avec la Dre en psychologie Béatrice Millêtre #697 Mon, 08 Jun 2026 01:00:00 GMT 1:01:07 6a15a2385759cdac3b78957a false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/les-potentiels-singuliers-une-autre-maniere-detre-intelligen 6a15a2385759cdac3b78957a b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e les-potentiels-singuliers-une-autre-maniere-detre-intelligen Par Anne Ghesquière avec Béatrice Millêtre : haut potentiel / potentiel singulier / intelligence / neurodiversité / neurodivergent / neurotypique / intelligences / hyperconscience / intuition / hypersensibilité / TDAH / autisme / quête de sens / bore-out full 8 697 Anne Ghesquière reçoit Béatrice Millêtre, Dre en psychologie, spécialiste du haut potentiel et des neurodiversités. Peut-on encore réduire l’intelligence à un chiffre ou à des performances ? Dans quelle mesure notre société peine-t-elle à faire une place aux personnes qui pensent, ressentent ou fonctionnent différemment ? À rebours des visions normatives et des étiquettes figées, Béatrice Millêtre propose une autre lecture de l’intelligence : une intelligence vivante, incarnée, relationnelle, intuitive et profondément liée au sens. Elle explore les notions de potentiel singulier, de conscience élargie, de burn-out de valeurs, de bore-out, de neurodiversité et nous invite à réinventer nos modèles éducatifs, professionnels et collectifs. Son livre Les potentiels singuliers, L’autre façon d’habiter le monde est publié aux éditions Payot & Rivages. Épisode #697


Quelques citations du podcast avec Béatrice Millêtre : 

"Le haut potentiel c'est un ensemble de singularités, c'est pas un trouble."

"Quand on est soi-même neurodivergent, ou neurotypique, l’autre paraît venir d’une autre planète."

"Personne n’est trop. C’est toujours trop par rapport à un référentiel."


À réécouter :

#588 Comprendre la neuroatypie & le haut potentiel



Thèmes abordés lors du podcast avec Béatrice Millêtre : 

00:00Introduction

01:30L'invitée, Béatrice Millêtre

02:01Pourquoi les tests de QI ne suffisent pas

07:49L'intelligence, un écosystème vivant

14:55Hypersensibilité, TDAH, autisme : faux amis ?

17:41Neurotypiques / neurodivergents : se comprendre

24:09Polychronie : ces cerveaux qui pensent hors du temps

30:29Flow et papillonnage créatif

38:52Hypersensibilité et intuition

42:18Le besoin indispensable de sens

46:54Vers une société collaborative


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit Béatrice Millêtre, Dre en psychologie, spécialiste du haut potentiel et des neurodiversités. Peut-on encore réduire l’intelligence à un chiffre ou à des performances ? Dans quelle mesure notre société peine-t-elle à faire une place aux personnes qui pensent, ressentent ou fonctionnent différemment ? À rebours des visions normatives et des étiquettes figées, Béatrice Millêtre propose une autre lecture de l’intelligence : une intelligence vivante, incarnée, relationnelle, intuitive et profondément liée au sens. Elle explore les notions de potentiel singulier, de conscience élargie, de burn-out de valeurs, de bore-out, de neurodiversité et nous invite à réinventer nos modèles éducatifs, professionnels et collectifs. Son livre Les potentiels singuliers, L’autre façon d’habiter le monde est publié aux éditions Payot & Rivages. Épisode #697


Quelques citations du podcast avec Béatrice Millêtre : 

"Le haut potentiel c'est un ensemble de singularités, c'est pas un trouble."

"Quand on est soi-même neurodivergent, ou neurotypique, l’autre paraît venir d’une autre planète."

"Personne n’est trop. C’est toujours trop par rapport à un référentiel."


À réécouter :

#588 Comprendre la neuroatypie & le haut potentiel



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14:55Hypersensibilité, TDAH, autisme : faux amis ?

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Comment acquérir la confiance de son manager ?]]> Sun, 07 Jun 2026 22:00:00 GMT 8:16 6a158067b9ac1c860caab651 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-commentacquerir-la-confiance-de-son-manager 6a158067b9ac1c860caab651 62346bef537b8400142d2093 replay-commentacquerir-la-confiance-de-son-manager full 8 962 Déverrouillez la Confiance d'un Manager Sceptique


🎙️ Le dernier épisode de Happy Work aborde une thématique aussi complexe qu'essentielle : la confiance de la part de son manager

Avez-vous déjà travaillé avec un manager qui garde ses distances ? Qui semble imperméable à la confiance, quel que soit votre engagement ?


🤔 Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers des managers sceptiques pour comprendre les racines de leur réticence à faire confiance - Est-ce un manque d'assurance, la peur de perdre le contrôle, ou quelque chose de plus profond ?


💡 Vous découvrirez des stratégies clés pour :

  • Communiquer de manière à valoriser et à rassurer votre manager sur son rôle.
  • Se mettre d'accord sur un mode de communication efficace.
  • Démontrer votre compétence et votre fiabilité à travers vos actions.

⏳ Et le plus important, l'importance de la patience et de la constance. Comment rester persévérant et cohérent dans vos efforts, malgré les obstacles.


🔗 Écoutez dès maintenant cet épisode pour des insights précieux qui pourraient changer votre façon de travailler avec votre manager. Parce que construire la confiance, c'est ouvrir la porte à une collaboration fructueuse.


N'hésitez pas à partager vos expériences et vos astuces sur ce sujet délicat. Et si vous trouvez cet épisode utile, un like ou un partage serait grandement apprécié.

#Management #Confiance #Leadership #Podcast


Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com


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💡 Vous découvrirez des stratégies clés pour :

  • Communiquer de manière à valoriser et à rassurer votre manager sur son rôle.
  • Se mettre d'accord sur un mode de communication efficace.
  • Démontrer votre compétence et votre fiabilité à travers vos actions.

⏳ Et le plus important, l'importance de la patience et de la constance. Comment rester persévérant et cohérent dans vos efforts, malgré les obstacles.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 7 juin 2026]]> Sun, 07 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:25 6a0d86158e6f14c9668ad83d false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-7-juin-2026 6a0d86158e6f14c9668ad83d 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-7-juin-2026 full 8 961 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:26 Happy Work Express

09:53 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de croire que tout le monde pense autant à vous que vous pensez à vous]]> Sun, 07 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:14 6a0d57a3b23d275dcee4a579 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-de-croire-que-tout-le-monde-pense-autant 6a0d57a3b23d275dcee4a579 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-de-croire-que-tout-le-monde-pense-autant full 8 960 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de des salariés disent ne plus vouloir sacrifier leur vie personnelle pour leur carrière]]> Sun, 07 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:14 6a0d64a80797376c6e559d13 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-des-salaries-disent-ne-plus-vouloir-sacrifier-leu 6a0d64a80797376c6e559d13 62346bef537b8400142d2093 combien-de-des-salaries-disent-ne-plus-vouloir-sacrifier-leu full 8 958 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Pourquoi le feedback Booste la Productivité et le Bien-être]]> Sun, 07 Jun 2026 09:26:00 GMT 6:45 6a157ffe8ff41815a864d543 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-pourquoi-le-fedback-booste-la-productivite-et-le-bie 6a157ffe8ff41815a864d543 62346bef537b8400142d2093 replay-pourquoi-le-fedback-booste-la-productivite-et-le-bie full 8 959 Le feedback est vital dans le monde professionnel. Il renforce la productivité, l'engagement et les relations d'équipe. Imaginons une relation personnelle avec des retours annuels - impensable, n'est-ce pas? Pourtant, beaucoup ressentent un manque de reconnaissance professionnelle.


Le feedback positif stimule, et un retour régulier fait se sentir apprécié. Il aide aussi à identifier points forts et faiblesses, offrant une trajectoire claire pour le développement. Mon sondage LinkedIn montre que 64% se sentent sous-évalués.


Un manque de reconnaissance peut entraîner un désengagement, une baisse de productivité, ou pire, un départ. Il est temps d'intégrer le feedback régulièrement et de former les managers à cette culture bidirectionnelle. En valorisant le feedback, en encourageant l'auto-évaluation et en adoptant des méthodes comme le feedback à 360°, nous ouvrons la voie à un environnement de travail plus sain et productif.


Feedback : essentiel pour le bien-être et le succès. 💼🌱

#Feedback #Productivité #BienEtreAuTravail

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

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]]> Le feedback est vital dans le monde professionnel. Il renforce la productivité, l'engagement et les relations d'équipe. Imaginons une relation personnelle avec des retours annuels - impensable, n'est-ce pas? Pourtant, beaucoup ressentent un manque de reconnaissance professionnelle.


Le feedback positif stimule, et un retour régulier fait se sentir apprécié. Il aide aussi à identifier points forts et faiblesses, offrant une trajectoire claire pour le développement. Mon sondage LinkedIn montre que 64% se sentent sous-évalués.


Un manque de reconnaissance peut entraîner un désengagement, une baisse de productivité, ou pire, un départ. Il est temps d'intégrer le feedback régulièrement et de former les managers à cette culture bidirectionnelle. En valorisant le feedback, en encourageant l'auto-évaluation et en adoptant des méthodes comme le feedback à 360°, nous ouvrons la voie à un environnement de travail plus sain et productif.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Comment gérer le collègue qui vous vide sans que vous compreniez pourquoi]]> Sun, 07 Jun 2026 04:00:00 GMT 2:21 69ef25062da85ae26e47b8be false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-comment-gerer-le-collegue-qui-vous-vide-sans-que-vous 69ef25062da85ae26e47b8be 62346bef537b8400142d2093 resume-comment-gerer-le-collegue-qui-vous-vide-sans-que-vous full 8 957 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Les phrases qui désamorcent un conflit immédiatement]]> Sun, 07 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:08 6a0d78a82b56b28b329682d5 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/les-phrases-qui-desamorcent-un-conflit-immediatement 6a0d78a82b56b28b329682d5 62346bef537b8400142d2093 les-phrases-qui-desamorcent-un-conflit-immediatement 5 phrases simples qui peuvent sauver une relation au travail full 8 956 Un conflit peut exploser… à cause d’une seule phrase.

Mais certaines phrases peuvent aussi tout calmer.

Dans cet épisode, je partage 5 formulations très simples qui permettent de désamorcer une tension au travail, éviter l’escalade émotionnelle et protéger une relation professionnelle.

Je parle de conflits entre collègues, de désaccords avec un manager, d’écoute, d’ego, de communication et de gestion des émotions.

Un épisode concret pour apprendre à mieux gérer les tensions sans fuir les discussions difficiles.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY


conflit travail

gestion conflit

communication

management

intelligence émotionnelle

relations professionnelles

leadership

happy work

management bienveillant

gaël chatelain-berry


00:00 – Introduction : les phrases qui changent tout dans un conflit

00:52 – “Je comprends pourquoi ça t’agace”

01:59 – “Je pense que nous sommes en train de sortir du sujet”

02:56 – “Aide-moi à comprendre ce que tu as ressenti”

03:52 – “Là-dessus, tu as raison”

05:04 – “Je préfère que nous reprenions cette discussion plus calmement”

06:05 – Pourquoi certaines phrases apaisent immédiatement les tensions

06:39 – Conclusion : désamorcer sans détruire la relation


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Mais certaines phrases peuvent aussi tout calmer.

Dans cet épisode, je partage 5 formulations très simples qui permettent de désamorcer une tension au travail, éviter l’escalade émotionnelle et protéger une relation professionnelle.

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01:59 – “Je pense que nous sommes en train de sortir du sujet”

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03:52 – “Là-dessus, tu as raison”

05:04 – “Je préfère que nous reprenions cette discussion plus calmement”

06:05 – Pourquoi certaines phrases apaisent immédiatement les tensions

06:39 – Conclusion : désamorcer sans détruire la relation


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 6 juin 2026]]> Sat, 06 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:18 6a0d8489e07cbb249e2f78b5 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-6-juin-2026 6a0d8489e07cbb249e2f78b5 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-6-juin-2026 full 955 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:45 Happy Work Express

09:41 Le conseil du jour

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez manager sans chercher à être indispensable]]> Sat, 06 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:19 6a0d57034c1aeb32e74d1d8f false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-manager-sans-chercher-a-etre-indispensable 6a0d57034c1aeb32e74d1d8f 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-manager-sans-chercher-a-etre-indispensable full 8 954 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés reconnaissent que les difficultés psychologiques au travail sont de plus en plus courantes]]> Sat, 06 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:06 6a0d6340a173e3b4db70e1a5 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-reconnaissent-que-les-difficultes-psycho 6a0d6340a173e3b4db70e1a5 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-reconnaissent-que-les-difficultes-psycho full 8 952 Bienvenue sur Happy Work Express.

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👉 Pour aller plus loin


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Faut-il forcément évoluer pour être épanoui au travail ?]]> Sat, 06 Jun 2026 09:26:00 GMT 7:27 6a157f7cb9ac1c860caa38c5 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-faut-il-forcement-evoluer-pour-etre-epaoui-au-travai 6a157f7cb9ac1c860caa38c5 62346bef537b8400142d2093 replay-faut-il-forcement-evoluer-pour-etre-epaoui-au-travai full 8 953 🌱 "Faut-il forcément évoluer pour être épanoui au travail ?"

Est-ce que l'évolution professionnelle est indispensable pour se sentir accompli ? Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question cette idée reçue.

Je partage avec vous :

🔸 Ma vision de ce que signifie vraiment l'épanouissement au travail.

🔸 Comment l'évolution professionnelle peut influencer votre bien-être.

🔸 Des alternatives à la progression hiérarchique qui peuvent également contribuer à votre épanouissement.


À travers des exemples concrets, je vous montre que l'enrichissement de votre poste actuel peut être tout aussi gratifiant que la promotion.


Je vous encourage à considérer l'importance d'un équilibre entre la stabilité et le désir de changer, et à prendre conscience des risques liés tant à la stagnation qu'à l'hyper-mobilité.


Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

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]]> 🌱 "Faut-il forcément évoluer pour être épanoui au travail ?"

Est-ce que l'évolution professionnelle est indispensable pour se sentir accompli ? Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question cette idée reçue.

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🔸 Ma vision de ce que signifie vraiment l'épanouissement au travail.

🔸 Comment l'évolution professionnelle peut influencer votre bien-être.

🔸 Des alternatives à la progression hiérarchique qui peuvent également contribuer à votre épanouissement.


À travers des exemples concrets, je vous montre que l'enrichissement de votre poste actuel peut être tout aussi gratifiant que la promotion.


Je vous encourage à considérer l'importance d'un équilibre entre la stabilité et le désir de changer, et à prendre conscience des risques liés tant à la stagnation qu'à l'hyper-mobilité.


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]]> EX... Vitro - Peut-on déjouer la fatalité génétique ? EX... Vitro - Peut-on déjouer la fatalité génétique ? Sat, 06 Jun 2026 04:00:00 GMT 37:00 6a22d17ed1f6174a4ea0c6e4 false https://shows.acast.com/les-rescapes-1/episodes/6a22d17ed1f6174a4ea0c6e4 6a22d17ed1f6174a4ea0c6e4 64178b7f2dec4d0011029544 full 4 32 Le docteur Chaboche affirme qu’il est parfois possible de lutter contre ce que la génétique semble avoir déjà écrit.


Dans l’épisode précédent, Victoria nous confiait être porteuse de la mutation responsable de l’insomnie fatale familiale, une maladie rarissime et inexorable.


Dans cet épisode, le docteur Chaboche revient sur cette pathologie et, plus largement, sur la place des gènes dans notre santé. Il explique comment, dans certains cas, la médecine permet de ne plus considérer l’hérédité comme une condamnation, mais comme un risque que l’on peut comprendre, anticiper et parfois contenir.


L’enjeu est immense : faire en sorte que nos gènes n’écrivent plus seuls notre destin.


Marie Treille Stefani a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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]]> Le docteur Chaboche affirme qu’il est parfois possible de lutter contre ce que la génétique semble avoir déjà écrit.


Dans l’épisode précédent, Victoria nous confiait être porteuse de la mutation responsable de l’insomnie fatale familiale, une maladie rarissime et inexorable.


Dans cet épisode, le docteur Chaboche revient sur cette pathologie et, plus largement, sur la place des gènes dans notre santé. Il explique comment, dans certains cas, la médecine permet de ne plus considérer l’hérédité comme une condamnation, mais comme un risque que l’on peut comprendre, anticiper et parfois contenir.


L’enjeu est immense : faire en sorte que nos gènes n’écrivent plus seuls notre destin.


Marie Treille Stefani a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — On ne se rend pas toujours compte de l’impact qu’on a sur les autres]]> Sat, 06 Jun 2026 04:00:00 GMT 1:49 6a22676fe25fe33c7c8fc972 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/resume-on-ne-se-rend-pas-toujours-compte-de-limpact-quon-a-s 6a22676fe25fe33c7c8fc972 62346bef537b8400142d2093 resume-on-ne-se-rend-pas-toujours-compte-de-limpact-quon-a-s full 8 Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Comment gérer le collègue qui vous vide sans que vous compreniez pourquoi]]> Sat, 06 Jun 2026 03:45:00 GMT 7:11 69e5d695abe143da5b14b1fd false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/comment-gerer-le-collegue-qui-vous-vide-sans-que-vous-compre 69e5d695abe143da5b14b1fd 62346bef537b8400142d2093 comment-gerer-le-collegue-qui-vous-vide-sans-que-vous-compre Il ne fait rien de spécial… et pourtant, il t’épuise. Voilà pourquoi. full 8 951 Tu passes 10 minutes avec lui…

Et tu ressors vidé.

Sans savoir vraiment pourquoi.

Dans cet épisode, on parle d’une situation très concrète.

Ce collègue qui ne fait rien de “mal”… mais qui te pompe ton énergie.

Pourquoi ça arrive ?

Parce que certaines interactions sont invisiblement coûteuses.

Micro-comportements, énergie négative, déséquilibre dans l’échange…

Et surtout, parce que tu n’as pas toujours les clés pour y répondre.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • pourquoi ton ressenti est totalement légitime
  • comment identifier ce qui te vide vraiment
  • comment poser des limites sans créer de conflit
  • et comment protéger ton énergie au quotidien

Parce que le vrai sujet… ce n’est pas l’autre.

C’est ton équilibre.

🎧 Un épisode pour arrêter de subir… et reprendre la main sur ton énergie.


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relations au travail

charge mentale

énergie

bien-être au travail

communication

limites

gestion des émotions

stress au travail

collègues

Happy Work


00:00 – Introduction

00:24 – Le collègue qui vous vide sans raison apparente

01:47 – Comprendre ce qui vous impacte vraiment

02:57 – Poser des limites

04:02 – Gérer votre énergie

05:02 – Mieux se connaître pour mieux gérer

06:05 – Ce qu’il faut retenir

06:54 – Conclusion


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Et tu ressors vidé.

Sans savoir vraiment pourquoi.

Dans cet épisode, on parle d’une situation très concrète.

Ce collègue qui ne fait rien de “mal”… mais qui te pompe ton énergie.

Pourquoi ça arrive ?

Parce que certaines interactions sont invisiblement coûteuses.

Micro-comportements, énergie négative, déséquilibre dans l’échange…

Et surtout, parce que tu n’as pas toujours les clés pour y répondre.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • pourquoi ton ressenti est totalement légitime
  • comment identifier ce qui te vide vraiment
  • comment poser des limites sans créer de conflit
  • et comment protéger ton énergie au quotidien

Parce que le vrai sujet… ce n’est pas l’autre.

C’est ton équilibre.

🎧 Un épisode pour arrêter de subir… et reprendre la main sur ton énergie.


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relations au travail

charge mentale

énergie

bien-être au travail

communication

limites

gestion des émotions

stress au travail

collègues

Happy Work


00:00 – Introduction

00:24 – Le collègue qui vous vide sans raison apparente

01:47 – Comprendre ce qui vous impacte vraiment

02:57 – Poser des limites

04:02 – Gérer votre énergie

05:02 – Mieux se connaître pour mieux gérer

06:05 – Ce qu’il faut retenir

06:54 – Conclusion


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]]> Métamorphose, éveille ta conscience ! - Neuroplasticité, émotions, conscience : Albert Moukheiber démonte les grands mythes autour du cerveau #198 Métamorphose, éveille ta conscience ! - Neuroplasticité, émotions, conscience : Albert Moukheiber démonte les grands mythes autour du cerveau #198 Sat, 06 Jun 2026 01:00:00 GMT 1:14:36 6a07755a8235680c2fa35e0e false https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/le-vrai-du-faux-sur-notre-cerveau-avec-le-neuroscientifique 6a07755a8235680c2fa35e0e b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e le-vrai-du-faux-sur-notre-cerveau-avec-le-neuroscientifique [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Albert Moukheiber full 8 198 Anne Ghesquière reçoit Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. Pourquoi notre cerveau fascine-t-il autant ? Peut-on vraiment le « reprogrammer » ? Et comment distinguer les découvertes scientifiques des idées reçues qui circulent sur nos neurones, nos émotions ou notre conscience ? À travers son regard de chercheur et de clinicien, Albert Moukheiber nous invite à déconstruire les grands mythes autour du cerveau : cerveau droit/cerveau gauche, cerveau reptilien, neuroplasticité miracle ou encore opposition entre raison et émotions. Il nous aide à mieux comprendre les limites du réductionnisme et à réhabiliter l’incertitude, au cœur de toute démarche scientifique. Son livre Neuromania, Le vrai du faux sur votre cerveau est paru aux éditions Allary. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #525 a été diffusé pour la première fois le 23 septembre 2024.


Quelques citations du podcast avec Albert Moukheiber :

"Un poète et un scientifique font le même boulot, ils sont émerveillés face à la beauté de la nature."

"Les croyances qu'on a sur nous-même sont ce qu'on appelle des croyances performatives, c'est-à-dire elles ont un impact."

"C'est important de réhabiliter l'incertitude de dire "on ne sait pas" : c'est cool, fascinant, intéressant."

"La science est faite de manière ouverte et collaborative"



Thèmes abordés lors du podcast avec Albert Moukheiber :

00:00Introduction

03:34Aux origines de la “neuromania”

11:06Retrouver l'émerveillement au coeur de la démarche scientifique

20:32Les limites du réductionnisme

30:00Les grands mythes autour du cerveau

49:09Conscience et émotions : où en est la recherche ? 

01:06:59Santé mentale et société : quels angles morts ? 

01:15:10Les penseurs et vulgarisateurs scientifiques à suivre


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


Photo DR

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]]> Anne Ghesquière reçoit Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. Pourquoi notre cerveau fascine-t-il autant ? Peut-on vraiment le « reprogrammer » ? Et comment distinguer les découvertes scientifiques des idées reçues qui circulent sur nos neurones, nos émotions ou notre conscience ? À travers son regard de chercheur et de clinicien, Albert Moukheiber nous invite à déconstruire les grands mythes autour du cerveau : cerveau droit/cerveau gauche, cerveau reptilien, neuroplasticité miracle ou encore opposition entre raison et émotions. Il nous aide à mieux comprendre les limites du réductionnisme et à réhabiliter l’incertitude, au cœur de toute démarche scientifique. Son livre Neuromania, Le vrai du faux sur votre cerveau est paru aux éditions Allary. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 


L'épisode #525 a été diffusé pour la première fois le 23 septembre 2024.


Quelques citations du podcast avec Albert Moukheiber :

"Un poète et un scientifique font le même boulot, ils sont émerveillés face à la beauté de la nature."

"Les croyances qu'on a sur nous-même sont ce qu'on appelle des croyances performatives, c'est-à-dire elles ont un impact."

"C'est important de réhabiliter l'incertitude de dire "on ne sait pas" : c'est cool, fascinant, intéressant."

"La science est faite de manière ouverte et collaborative"



Thèmes abordés lors du podcast avec Albert Moukheiber :

00:00Introduction

03:34Aux origines de la “neuromania”

11:06Retrouver l'émerveillement au coeur de la démarche scientifique

20:32Les limites du réductionnisme

30:00Les grands mythes autour du cerveau

49:09Conscience et émotions : où en est la recherche ? 

01:06:59Santé mentale et société : quels angles morts ? 

01:15:10Les penseurs et vulgarisateurs scientifiques à suivre


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 5 juin 2026]]> Fri, 05 Jun 2026 16:26:00 GMT 11:14 6a0ae145f37ac16f7c899982 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/la-totale-du-5-juin-2026 6a0ae145f37ac16f7c899982 62346bef537b8400142d2093 la-totale-du-5-juin-2026 full 8 950 Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

06:26 Happy Work Express

09:38 Le conseil du jour

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]]> Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de croire que vous devez toujours finir “fort”]]> Fri, 05 Jun 2026 14:26:00 GMT 1:18 6a0ab1a4bae3d7f66f929aa0 false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/vous-pouvez-arreter-de-croire-que-vous-devz-toujours-finir 6a0ab1a4bae3d7f66f929aa0 62346bef537b8400142d2093 vous-pouvez-arreter-de-croire-que-vous-devz-toujours-finir full 7 949 Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — L'écologie relationnelle : cultiver des interactions professionnelles saines]]> Fri, 05 Jun 2026 12:26:00 GMT 9:13 6a0af3024239db8b8765b48e false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-lecologie-relationnelle-cultiver-des-interactions-pro 6a0af3024239db8b8765b48e 62346bef537b8400142d2093 replay-lecologie-relationnelle-cultiver-des-interactions-pro full 🌱 Savez-vous que nous sommes tous des "pollueurs relationnels" potentiels au travail ?

J'ai longtemps cru que l'écologie relationnelle était juste un concept à la mode. Puis j'ai compris : comme dans l'environnement, nous laissons tous une "empreinte" sur les personnes qui nous entourent.

Quand nous arrivons au bureau avec un visage fermé, quand nous coupons la parole, quand nous sommes passifs-agressifs... nous créons une "pollution" invisible mais toxique.

Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous dévoile comment transformer votre façon d'interagir pour créer un environnement professionnel où chacun peut s'épanouir :

✅ Découvrez les 3 fondements de l'écologie relationnelle au travail

✅ Apprenez à identifier les comportements toxiques (même ceux qui semblent anodins !)

✅ Maîtrisez des techniques concrètes pour des relations professionnelles plus saines

Si comme 73% des professionnels, vous passez plus de 40h par semaine avec vos collègues, la qualité de ces relations mérite toute votre attention.

Car oui, le changement commence par nous toutes et tous, individuellement. Exactement comme pour l'écologie environnementale.


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


Gaël Chatelain-Berry

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management carrière

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]]> 🌱 Savez-vous que nous sommes tous des "pollueurs relationnels" potentiels au travail ?

J'ai longtemps cru que l'écologie relationnelle était juste un concept à la mode. Puis j'ai compris : comme dans l'environnement, nous laissons tous une "empreinte" sur les personnes qui nous entourent.

Quand nous arrivons au bureau avec un visage fermé, quand nous coupons la parole, quand nous sommes passifs-agressifs... nous créons une "pollution" invisible mais toxique.

Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous dévoile comment transformer votre façon d'interagir pour créer un environnement professionnel où chacun peut s'épanouir :

✅ Découvrez les 3 fondements de l'écologie relationnelle au travail

✅ Apprenez à identifier les comportements toxiques (même ceux qui semblent anodins !)

✅ Maîtrisez des techniques concrètes pour des relations professionnelles plus saines

Si comme 73% des professionnels, vous passez plus de 40h par semaine avec vos collègues, la qualité de ces relations mérite toute votre attention.

Car oui, le changement commence par nous toutes et tous, individuellement. Exactement comme pour l'écologie environnementale.


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]]> <![CDATA[Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent apprécier les managers capables de reconnaître leurs erreurs]]> Fri, 05 Jun 2026 09:26:00 GMT 3:24 6a0abd1968dc584edaf8b10c false https://shows.acast.com/happy-work/episodes/combien-de-salaries-disent-apprecier-ls-managers-capables-d 6a0abd1968dc584edaf8b10c 62346bef537b8400142d2093 combien-de-salaries-disent-apprecier-ls-managers-capables-d full 8 948 Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


👉 Pour aller plus loin


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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


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]]> <![CDATA[Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros ! ]]> Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT 1:20:57 69b846d14266c9b1c7862be7 false https://shows.acast.com/lebouseuh-podcast/episodes/69b846d14266c9b1c7862be7 69b846d14266c9b1c7862be7 67854d71ab54a26ea7846452 bonus Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰

https://trade.re/LeBouseuh

Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

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Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

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]]> Énergies vives : explorez des univers extraordinaires - La bienveillance au travail, un levier de performance Énergies vives : explorez des univers extraordinaires - La bienveillance au travail, un levier de performance Mon, 27 Apr 2026 11:00:00 GMT 17:58 675d64f564b31a647903dde3 false https://shows.acast.com/energies-vives-ees/episodes/675d64f564b31a647903dde3 675d64f564b31a647903dde3 66966b41712e200e62a71277 bonus Dans cet épisode, Franck Gauthier, directeur ressources humaines chez Eiffage Énergie Systèmes et le Dr Philippe Rodet, ancien médecin urgentiste, explorent l'importance de la bienveillance au travail. Ils évoquent la manière dont Eiffage intègre la formation continue pour ses collaborateurs, en particulier à travers l'Université Eiffage et ses programmes sur le management bienveillant.

Ils expliquent également comment allier exigence et bienveillance permet de favoriser la performance tout en renforçant le bien-être des équipes. L'épisode met en lumière des initiatives concrètes pour créer un environnement de travail où chaque collaborateur peut s'épanouir. 

 

Prêts à embarquer avec nous ? Par ici !


Énergies vives, le podcast d’Eiffage Énergie Systèmes.

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Ils expliquent également comment allier exigence et bienveillance permet de favoriser la performance tout en renforçant le bien-être des équipes. L'épisode met en lumière des initiatives concrètes pour créer un environnement de travail où chaque collaborateur peut s'épanouir. 

 

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]]> Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Le Mal de mère｜ De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Le Mal de mère｜ De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle Mon, 23 Mar 2026 09:45:00 GMT 2:59 69b41eef7ebe44dc8b173a91 false https://shows.acast.com/emotions/episodes/ba-le-mal-de-mere 69b41eef7ebe44dc8b173a91 8fb79794-2f6a-41f0-9ae1-d7766f4e4092 ba-le-mal-de-mere De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle bonus 8 7 Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?


Enfant, Chloé de Broca a grandi entre l'amour furieux et les coups d’une mère violente. À 16 ans, elle s'est enfuie. Des années plus tard, en devenant mère à son tour, des questions ont commencé à la hanter : et si elle reproduisait cette violence maternelle ? Est-ce que certaines blessures se transmettent comme une malédiction dans la lignée ?


Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité.


La série est déjà disponible en intégralité sur Louie+. Sans pub. Sans attendre. Sinon rendez-vous le 30 mars pour écouter le deuxième épisode.


🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media.

Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.


🔔 Abonnez-vous à Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou Amazon Music. Si cette série vous touche, partagez-la et laissez vos étoiles et commentaires.


Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère.



Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast

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Enfant, Chloé de Broca a grandi entre l'amour furieux et les coups d’une mère violente. À 16 ans, elle s'est enfuie. Des années plus tard, en devenant mère à son tour, des questions ont commencé à la hanter : et si elle reproduisait cette violence maternelle ? Est-ce que certaines blessures se transmettent comme une malédiction dans la lignée ?


Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité.


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