60 acast.com Prestera podcast https://shows.acast.com/prestera-podcast sv Richard Susaeg Träning,Prestation,Fitness SSN Vi snackar prestationer på högsta nivå Välkommen till "Prestera Podcast", platsen för djupgående samtal med framstående individer inom olika sporter och idrottsgrenar. Programledare och intervjuare är Paul del Valle, som tar med dig lyssnaren på en resa in i hjärtat av prestation och passion för idrott.

Tillsammans med Paul har vi den unga talangen på fitness scenen, Elliot Kim, i rollen som sidekick. Tillsammans utforskar de inspirerande berättelser bakom varje prestation och de personer som hängivet ägnat sina liv åt att bemästra sina discipliner.

I varje avsnitt fokuserar de på att förstå personen bakom idrottaren. Djupt rotade i varje individuell resa, gräver de fram ögonblick och utmaningar som har format deras väg till framgång genom att utforska mindset, strategier och lärdomar.

"Prestera Podcast" är mer än bara resultat och rekord. Det är en plattform där människor och deras unika resor hyllas. Oavsett om det gäller etablerade stjärnor eller de som är på väg att bryta igenom, ger Paul och Elliot lyssnarna en inblick i vad som krävs för att nå toppen inom olika sporter.

Det här är "Prestera Podcast" – där idrott möter mänsklighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till "Prestera Podcast", platsen för djupgående samtal med framstående individer inom olika sporter och idrottsgrenar. Programledare och intervjuare är Paul del Valle, som tar med dig lyssnaren på en resa in i hjärtat av prestation och passion för idrott.

Tillsammans med Paul har vi den unga talangen på fitness scenen, Elliot Kim, i rollen som sidekick. Tillsammans utforskar de inspirerande berättelser bakom varje prestation och de personer som hängivet ägnat sina liv åt att bemästra sina discipliner.

I varje avsnitt fokuserar de på att förstå personen bakom idrottaren. Djupt rotade i varje individuell resa, gräver de fram ögonblick och utmaningar som har format deras väg till framgång genom att utforska mindset, strategier och lärdomar.

"Prestera Podcast" är mer än bara resultat och rekord. Det är en plattform där människor och deras unika resor hyllas. Oavsett om det gäller etablerade stjärnor eller de som är på väg att bryta igenom, ger Paul och Elliot lyssnarna en inblick i vad som krävs för att nå toppen inom olika sporter.

Det här är "Prestera Podcast" – där idrott möter mänsklighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Richard Susaeg info+65a55cc8feb8820016de43f3@mg-eu.acast.com 65a55cc8feb8820016de43f3 prestera-podcast episodic https://assets.pippa.io/shows/65a55cc8feb8820016de43f3/1712213896259-d341bb7f019677caaf8dad570c673877.jpeg https://shows.acast.com/prestera-podcast Prestera podcast <![CDATA[EP.14 SHIRIN AMIN "JAG ÄR MIN EGEN INSPIRATION"]]> Sun, 09 Jun 2024 04:00:17 GMT 44:58 6664175eb6f3d90012fa2324 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep14-shirin-amin-jag-ar-min-egen-inspiration 6664175eb6f3d90012fa2324 65a55cc8feb8820016de43f3 ep14-shirin-amin-jag-ar-min-egen-inspiration full 14 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi online coachen Shirin Amin! En kvinna som gjort en jäkla resa!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: https://www.instagram.com/pauldelvalle/

Shirin IG:https://www.instagram.com/shirin.amiin/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi online coachen Shirin Amin! En kvinna som gjort en jäkla resa!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: https://www.instagram.com/pauldelvalle/

Shirin IG:https://www.instagram.com/shirin.amiin/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.13 YUSUF BABAR "ÄR DU SMAL FÅR DU HÖRA DET VÄLDIGT OFTA"]]> Sun, 26 May 2024 04:00:46 GMT 58:14 66502c25f749480012ad1065 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep13-yusuf-babar-ar-du-smal-far-du-hora-det-valdigt-ofta 66502c25f749480012ad1065 65a55cc8feb8820016de43f3 ep13-yusuf-babar-ar-du-smal-far-du-hora-det-valdigt-ofta full 13 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi ingen mindre än Yusuf Babar! Online coach, tidigare tävlande CBB atlet där han bland annat plockat hem overall titeln på nordiska mästerskapen! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: https://www.instagram.com/pauldelvalle/

Yusufs IG: https://www.instagram.com/yusuf.coaching/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi ingen mindre än Yusuf Babar! Online coach, tidigare tävlande CBB atlet där han bland annat plockat hem overall titeln på nordiska mästerskapen! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: https://www.instagram.com/pauldelvalle/

Yusufs IG: https://www.instagram.com/yusuf.coaching/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.12 ABBE BENAOUDA "HAR ALLTID ÄLSKAT SUPERHJÄLTAR"]]> Sun, 05 May 2024 04:00:13 GMT 43:30 6634de445c72f3001255056f false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep12-abbe-benaouda-har-alltid-alskat-superhjaltar 6634de445c72f3001255056f 65a55cc8feb8820016de43f3 ep12-abbe-benaouda-har-alltid-alskat-superhjaltar full 12 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi Abbe Benaouda! Kanske Sveriges snällaste och trevligaste PT och byggare! Varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: https://www.instagram.com/pauldelvalle/

Abbes IG: https://www.instagram.com/abbelius/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi Abbe Benaouda! Kanske Sveriges snällaste och trevligaste PT och byggare! Varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: https://www.instagram.com/pauldelvalle/

Abbes IG: https://www.instagram.com/abbelius/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.11 EBRIMA FAAL "BLEV MISSHANDLAD VARJE DAG"]]> Sun, 21 Apr 2024 04:00:21 GMT 53:27 66240247896579001181b561 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep11-ebrima-faal-blev-misshandlad-varje-dag 66240247896579001181b561 65a55cc8feb8820016de43f3 ep11-ebrima-faal-blev-misshandlad-varje-dag full 11 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi MMA-proffset Ebrima Faal! En kille som varit med om mycket i sitt liv innan han fann MMA. Lyssna på Ebrima när han berättar om sitt liv och sina upplevelser.


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Ebrimas IG: / mansa.ebou

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi MMA-proffset Ebrima Faal! En kille som varit med om mycket i sitt liv innan han fann MMA. Lyssna på Ebrima när han berättar om sitt liv och sina upplevelser.


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Ebrimas IG: / mansa.ebou

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.10 ARIAN MOSHIRI "JAG VAR EN TJOCKIS"]]> Sun, 07 Apr 2024 04:00:08 GMT 51:42 66111882dc3c310016ab2aeb false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep10-arian-moshiri-jag-var-en-tjockis 66111882dc3c310016ab2aeb 65a55cc8feb8820016de43f3 ep10-arian-moshiri-jag-var-en-tjockis full 10 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi Arian Moshiri. En kille som gjort en riktigt häftig resa trots sin unga ålder. Arian var otroligt nära proffskortet 2023 och i år är han tillbaka för att knipa det! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Arians IG: / arianmoshiri

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi Arian Moshiri. En kille som gjort en riktigt häftig resa trots sin unga ålder. Arian var otroligt nära proffskortet 2023 och i år är han tillbaka för att knipa det! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Arians IG: / arianmoshiri

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.9 ASHKAN AGHILI "DU KAN INTE VARA ÄLSKAD AV ALLA"]]> Sun, 24 Mar 2024 05:00:46 GMT 51:01 65fd7bfeb5218f00170a6a55 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep9-ashkan-aghili-du-kan-inte-vara-alskad-av-alla 65fd7bfeb5218f00170a6a55 65a55cc8feb8820016de43f3 ep9-ashkan-aghili-du-kan-inte-vara-alskad-av-alla full 9 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi ingen mindre än Ashkan Aghili, aka "iamashkan". Ashkan har varit med i fitnessbranschen länge och har på senare år blivit en profil som många ser upp till, lär sig av och inspireras av, unga som gamla. Lyssna på Ashkans tankar och reflektioner kring fitnessbranschen, hans tävlingsplaner och mycket mer! Njut av avsnittet! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Ashkans IG: / iamashkan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi ingen mindre än Ashkan Aghili, aka "iamashkan". Ashkan har varit med i fitnessbranschen länge och har på senare år blivit en profil som många ser upp till, lär sig av och inspireras av, unga som gamla. Lyssna på Ashkans tankar och reflektioner kring fitnessbranschen, hans tävlingsplaner och mycket mer! Njut av avsnittet! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Ashkans IG: / iamashkan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.8 CARLOS THE BODYBUILDER "SLET AV LÅRET 4 VECKOR UT" ]]> Sun, 10 Mar 2024 05:00:03 GMT 52:27 65eb036d128cfd00170ab6d0 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep8-carlos-the-bodybuilder-slet-av-laret-4-veckor-ut 65eb036d128cfd00170ab6d0 65a55cc8feb8820016de43f3 ep8-carlos-the-bodybuilder-slet-av-laret-4-veckor-ut full 8 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi bodybuildern många är nyfikna på, ingen mindre än Carl Åsell aka "Carlos the bodybuilder" på instagram! En kille med stor potential inom sporten och med matchande mål! Njut av avsnittet! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Victors IG: https://www.instagram.com/carlosthebodybuilder/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi bodybuildern många är nyfikna på, ingen mindre än Carl Åsell aka "Carlos the bodybuilder" på instagram! En kille med stor potential inom sporten och med matchande mål! Njut av avsnittet! Välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Victors IG: https://www.instagram.com/carlosthebodybuilder/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.7 VICTOR FRIBERG "JAG VAR EN SMAL KILLE"]]> Sun, 03 Mar 2024 05:00:29 GMT 47:19 65e19e9bcedd730017a548f5 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep7-victor-friberg-jag-var-en-smal-kille 65e19e9bcedd730017a548f5 65a55cc8feb8820016de43f3 ep7-victor-friberg-jag-var-en-smal-kille full 7 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi ingen liten kille, vi träffar Victor Friberg! Byggaren som gjort ett namn för sig själv i den svenska fitnessbranschen under de senaste åren. Inte bara för att han är stor och bär på mer muskelmassa än de flesta i landet, men också för att han är en genuin, ödmjuk och trevlig person! Vad blir nästa steg för Victor? Lyssna för att höra svaret! Varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Victors IG: / viictorfriberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi ingen liten kille, vi träffar Victor Friberg! Byggaren som gjort ett namn för sig själv i den svenska fitnessbranschen under de senaste åren. Inte bara för att han är stor och bär på mer muskelmassa än de flesta i landet, men också för att han är en genuin, ödmjuk och trevlig person! Vad blir nästa steg för Victor? Lyssna för att höra svaret! Varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Victors IG: / viictorfriberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.6 ALICE ANDREASSON "FRÅN FAN TILL FÖREBILD" ]]> Sun, 25 Feb 2024 05:00:34 GMT 53:57 65d867a71ca6650017c57b14 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep6-alice-andreasson-fran-fan-till-forebild 65d867a71ca6650017c57b14 65a55cc8feb8820016de43f3 ep6-alice-andreasson-fran-fan-till-forebild full 6 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi Alice Andreasson! Bikini atlet, mästarinna i Junior VM och influencer för att nämna några av de saker Alice pysslar med och har åstadkommit! Under de kommande 50 minuterna kommer vi djupdyka i vem Alice är, hur hon kom in på fitness, vad hon har åstadkommit och massa annat!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Alice IG: / aliceeeandreasson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi Alice Andreasson! Bikini atlet, mästarinna i Junior VM och influencer för att nämna några av de saker Alice pysslar med och har åstadkommit! Under de kommande 50 minuterna kommer vi djupdyka i vem Alice är, hur hon kom in på fitness, vad hon har åstadkommit och massa annat!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Alice IG: / aliceeeandreasson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.5 MOE AHMADI "MIN MAMMA ACCEPTERADE MIG INTE"]]> Sun, 18 Feb 2024 05:00:00 GMT 46:19 65cf4400213c300018d2b9b4 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep5-min-mamma-accepterade-mig-inte-moe-ahmadi-mma-pro 65cf4400213c300018d2b9b4 65a55cc8feb8820016de43f3 ep5-min-mamma-accepterade-mig-inte-moe-ahmadi-mma-pro full 5 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt pratar vi med MMA PROFFSET Moe Ahmadi aka "SLIMBOY". En man som bokstavligt talat slagit sig in på den svenska MMA scenen med fart och som vi helt enkelt borde hålla utkik efter i framtiden! Varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Moes IG: / slimboy_moe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt pratar vi med MMA PROFFSET Moe Ahmadi aka "SLIMBOY". En man som bokstavligt talat slagit sig in på den svenska MMA scenen med fart och som vi helt enkelt borde hålla utkik efter i framtiden! Varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Moes IG: / slimboy_moe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.4 ELISABETH ATAMANSKI "I HAD ANOREXIA"]]> Sun, 11 Feb 2024 05:00:29 GMT 37:38 65c61e5be3e4b70015a48631 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep4-elisabeth-atamanski-i-had-anorexia 65c61e5be3e4b70015a48631 65a55cc8feb8820016de43f3 ep4-elisabeth-atamanski-i-had-anorexia full 4 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi världsmästarinnan i bikini fitness, Elisabeth Atamanski från Estland! Hon har gjort en fantastisk resa och i det här avsnittet får ni ta del av många värdefulla tankar och reflektioner. Detta avsnitt är inspelat på engelska!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Elisabeths IG: / elisabethatamanski

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi världsmästarinnan i bikini fitness, Elisabeth Atamanski från Estland! Hon har gjort en fantastisk resa och i det här avsnittet får ni ta del av många värdefulla tankar och reflektioner. Detta avsnitt är inspelat på engelska!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Elisabeths IG: / elisabethatamanski

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> EP.3 IFBB PRO Zach Persson! PROFFSDEBUT? EP.3 IFBB PRO Zach Persson! PROFFSDEBUT? Sun, 04 Feb 2024 05:00:59 GMT 57:15 65b8f35330a1270016e24c30 false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep-3-ifbb-pro-zach-persson-proffsdebut 65b8f35330a1270016e24c30 65a55cc8feb8820016de43f3 ep-3-ifbb-pro-zach-persson-proffsdebut full 3 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt sätter vi oss med Sveriges senaste IFBB PRO! Zach Persson! Han är dessutom förmodligen en kandidat till Sveriges snällaste bodybuilder! En imponerande kille som gått från att komma 2:a på sin första tävling 2019 till att knipa hem ett proffskort i classic physique bara 4 år senare! Allt vi kan säga är att du Zach, du har PRESTERAT! Återigen, varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Zachs IG: / zachpersson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt sätter vi oss med Sveriges senaste IFBB PRO! Zach Persson! Han är dessutom förmodligen en kandidat till Sveriges snällaste bodybuilder! En imponerande kille som gått från att komma 2:a på sin första tävling 2019 till att knipa hem ett proffskort i classic physique bara 4 år senare! Allt vi kan säga är att du Zach, du har PRESTERAT! Återigen, varmt välkomna!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

RABATTKOD: "PRESTERA"


Pauls IG: / pauldelvalle

Zachs IG: / zachpersson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.2 Jessica Pap "SEXLUST VAR VÄLDIGT TABUBELAGT"]]> Mon, 29 Jan 2024 00:00:10 GMT 1:00:29 65b3a8e785ae67001669921e false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep2-jessica-pap-sexlust-var-valdigt-tabubelagt 65b3a8e785ae67001669921e 65a55cc8feb8820016de43f3 ep2-jessica-pap-sexlust-var-valdigt-tabubelagt full 2 Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi wellness stjärnan Jessica Pap! Hon kom in i fitness-svängen med en jäkla fart och klättrade snabbt till toppen! Från att stå på SM-scenen för första gången 2021 till att vinna stora tävlingar utomlands och ett flertal elite pro cards på endast 2 år är otroligt imponerande. En sak kan man säga och det är att hon en person som verkligen har PRESTERAT!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

Rabattkod hos SSN: PRESTERA


Pauls IG:   / pauldelvalle  

Jessicas IG:   / jessicajenniferpap  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt träffar vi wellness stjärnan Jessica Pap! Hon kom in i fitness-svängen med en jäkla fart och klättrade snabbt till toppen! Från att stå på SM-scenen för första gången 2021 till att vinna stora tävlingar utomlands och ett flertal elite pro cards på endast 2 år är otroligt imponerande. En sak kan man säga och det är att hon en person som verkligen har PRESTERAT!


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

Rabattkod hos SSN: PRESTERA


Pauls IG:   / pauldelvalle  

Jessicas IG:   / jessicajenniferpap  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[EP.1 Oscar Wrede "Blev knivhuggen, var nära på att dö"]]> Mon, 22 Jan 2024 00:00:00 GMT 51:59 65ad2bf09708ed0017c06adc false https://shows.acast.com/prestera-podcast/episodes/ep1-oscar-wrede-blev-knivhuggen-var-nara-pa-att-do 65ad2bf09708ed0017c06adc 65a55cc8feb8820016de43f3 ep1-oscar-wrede-blev-knivhuggen-var-nara-pa-att-do full 1 Varmt välkomna till första avsnittet av Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt får vi en djupare inblick i bodybuilding atleten Oscar Wredes liv innan bodybuilding, hans livserfarenheter och vad som komma skall. Återigen, varmt välkomna till ett av många avsnitt.


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

Rabattkod för 15% rabatt: PRESTERA


Pauls IG:   / pauldelvalle  

Oscars IG:   / oscarwrede  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varmt välkomna till första avsnittet av Prestera Podcast! En podcast där vi träffar individer som under sitt liv presterat på en hög nivå eller har höga ambitioner till just prestation inom sitt valda område. Här går vi in på djupet. Vi dyker under ytan hos våra gäster och pratar om allt ifrån barndom, uppväxt och relationer till träning, prestationer, drömmar och mål. I detta avsnitt får vi en djupare inblick i bodybuilding atleten Oscar Wredes liv innan bodybuilding, hans livserfarenheter och vad som komma skall. Återigen, varmt välkomna till ett av många avsnitt.


SSN kosttillskott: https://ssnutrition.se

Rabattkod för 15% rabatt: PRESTERA


Pauls IG:   / pauldelvalle  

Oscars IG:   / oscarwrede  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>