Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode tout en douceur et en conscience autour d’un sujet passionnant : le cerveau féminin 🧠🌸

À travers les apports de la neuroscientifique Dr Sarah McKay — dont le livre The Women's Brain Book et l’interview dans The Mel Robbins Podcast m’ont beaucoup inspirée, on parle de :

💫 Les malentendus autour du cerveau des femmes

🩸 Le cycle, les hormones, et les grandes transitions de vie

🌱 Comment mieux écouter notre cerveau au lieu de vouloir le “corriger”

📚 Références :

– The Women's Brain Book – Dr Sarah McKay

– The Ultimate Guide to the Female Brain – Mel Robbins Podcast (juin 2025)

On se retrouve sur Insta & TikTok pour la suite des aventures ✨ → @minimoystherapy

D’ici là, prends soin de toi & de ton cerveau 🧘‍♀️

bisouille

🌺☀️

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aujourd'hui on se retrouve pour discuter du des notions de l’ikigai et du dharma. Dans cet épisode on verra :

• Les définitions de ces notions 🧠
• Ce qu’elles signifient pour nous🪞
• Comment elles sont une manière de se reconnecter à soi 🌱

on se retrouve sur Instagram et TikTok pour la suite des aventures jusqu'à lundi prochain

bisouille

🧡🌺☀️

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aujourd'hui on se retrouve pour discuter du couple et de l'ajustement d'un emménagement à deux. Dans cet épisode on verra :

• Pourquoi vivre à deux peut être un test émotionnel 🧠
• Comment le couple peut être un miroir 🪞
• Le couple, terrain de croissance personnelle ? 🌱
• 4 Tips pour une vie à deux plus consciente 💡

on se retrouve sur Instagram et TikTok pour la suite des aventures jusqu'à lundi prochain

bisouille

🧡🌺☀️

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aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où on parle de la jalousie, ses différents niveaux et un peu son origine dans nos relations. Très souvent idéalisée ou parfois mal vu, on fait un peu un état des lieux !

bon lundi et bonne écoute, 🧡🌺☀️

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Aujourd’hui petit épisode qui parle de la routine du matin, et de son importance dans notre journée et notre quotidien 🌸

en espérant que ça vous plaise, bon lundi et on se retrouve sur IG et TikTok @minimoystherapy

🧡🌺☀️

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aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode où on parle de l’empathie, sa raison d’être ses mécanismes et comment la gérer 💫

J’espère que ça vous plaira, en attendant on se retrouve sur IG et tiktok @minimoystherapy

bisoussss

🧡🌺☀️

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Aujourd'hui on se retrouve pour discuter du nouveau livre de Mel Robbins. Podcastrice que j'écoute depuis bientôt 2 ans, elle vient de sortir la "Let them Theory". Après avoir écouter son podcast là dessus, et ses interview avec Jay Shetty j'avais terriblement envie de vous en parler !

Sujet inspirant et qui nous pousse à nous remettre en question, la Let Them Theory c'est quoi ?💫

des bisousssss, passez un bon lundi

🧡🌺☀️

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dans cet épisode on parle résilience, essais et outils pour avancer dans des périodes où on se sent impuissants 🤍

déjà 1 an que le podcast est sorti, merci d’être là bon lundi à vous 🫶🏼

on se retrouve sur les réseaux (IG, TikTok) @minimoystherapy

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Aujourd'hui on se retrouver pour un nouvel épisode qui parle de manifestation, visualisation et comment level up à ses objectifs pour 2025. J'ai été pas mal inspirée par Tara Swart et son livre "La Source" que vraiment je vous recommande ++++

2025, une nouvelle année, mais surtout une nouvelle excuse pour tester de nouvelles choses pour soi !

belle journée, on se retrouve sur instagram ? @minimoystherapy 🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui parle d’estime de toi, relations et le syndrome de la « gentille fille » 🌸

J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes 🥳

bonne année 2025 ☀️ et belle journée à vous

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode après 1 mois d’absence. J’ai été pas mal inspiré par le livre de Mitch Albom en cette période de fin d’année qui a, pour moi, amené beaucoup de réflexions. 🌸

en tout cas c’est un plaisir de reprendre ce partage avec vous,

je vous souhaite une belle écoute et une belle journée

bisouille 🌺🧡☀️

•  « La dernière leçon » de Mitch albom (traduction française de Tuesdays with Morrie)

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Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui parle de relations, amour et communication. Après ma lecture du célèbre livre de John Gray « les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus », on papote ensemble sur une vision plus actualisée.

bonne écoute et belle journée 🌸

on se retrouve sur les réseaux sociaux ?

IG, TIKTOK @minimoystherapy

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode sur les coïncidences. Un petit échange sur une vision spirituelle et psychologique

belle journée et on se retrouve sur Instagram @minimoystherapy

🌺🧡☀️

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aujourd’hui on partage ensemble une épreuve de mon quotidien mais qui est peut être du votre qui sait…en tout cas je vous partage mon expérience, mes conseils et pleins de loves

passez une belle journée et on se retrouve sur les réseaux @minimoystherapy

🌺🧡☀️

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aujourd’hui on se retrouve ensemble pour papoter sur le syndrome de l’imposteur et ses conséquences dans notre quotidien

j’espère avoir réussi à éclairer quelques lanternes ✨

belle journée et on se retrouve sur Instagram @minimoystherapy

🧡🌺☀️

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on se retrouve cette semaine avec un nouvel où on parle créativité et reconnections !

à noter, la sortie d’un poème sous format de réel Instagram prévue mercredi. A vos calendrier !!!

belle journée 🧡🌺☀️🎙️

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Petit épisode à coeur ouvert, on se retrouve sur les réseaux sociaux 🫶🏼

belle journée 🧡🌺☀️

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aujourd’hui petit épisode sur la rentrée 🫶🏼 j’espère vous motiver pour les mois qui arrivent

on se retrouve sur les réseaux 🧡🌺☀️

@minimoystherapy

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aujourd’hui on parle de relation amoureuse, situationship et comment tout ça a été un peu bouleversé avec notre génération

je vous souhaite une belle journée

🧡🌺☀️

rendez vous sur Instagram @charlene.hru

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aujourd’hui on parle procrastination, vraiment un des gros challenge de ma vie !

pour l’occasion je me suis lancée un challenge sur Instagram de vous vloguer 1 tips par jour que je vais tester cette semaine ☺️

on se retrouve sur Instagram ? @minimoystherapy

bon lundi 🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on papote d’amitié et d’amour, savoir trouver son équilibre au milieu de ces émotions. Et puis on aborde la difficulté de trouver du temps et la facilité de contact avec la distance

bon lundi,

🧡☀️🌺

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aujourd’hui on se retrouve avec un combo de plusieurs situations autour du concept du déni.

je vous souhaite un bin lundi, et on se retrouve sur les réseaux sociaux,

🌺🧡☀️

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on se retrouve aujourd’hui avec un nouvel épisode sur un gros sujet, toujours une confession à coeur ouvert 💫

bonne écoute et on se retrouve sur les réseaux sociaux @minimoystherapy

bon lundi

🌺🧡☀️

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aujourd’hui on se retrouve avec un petit ésode sur le fait de rentrer chez soi, à ses racines, sa famille 🌸

je vous dis à très vite, et on se retrouve sur les réseaux sociaux @minimoystherapy

bon lundi,

🌺🧡☀️

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aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui aborde la vision de James Clear sur la création de nouvelles habitudes. Comme d’habitude je vous partage ma petite expérience personnelle à ce sujet, en espérant que ça vous plaise ☺️

on se retrouve sur les réseaux sociaux tiktok et instagram @minimoystherapy

🌺☀️🧡

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aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode où on parle de la 20aine, des vacances et un peu de l’anxiété. 💫

bref petit mix qui j’espère vous plaira, on se retrouve sur IG et TIKTOK à @minimoystherapy

bon lundi,

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode qui parle de la confiance en soi. Comme d’habitude une petite anecdote personnelle et des conseils qui m’ont aidés de m’améliorer et de m’aider

on se donne rdv sur Instagram ? @minimoystherapy

bon lundi 🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on papote ensemble du syndrome du sauveur… souvent énoncé et parfois compliqué à gérer !

bonne écoute, et bon lundi

on se retrouve sur Instagram ? @minimoystherapy

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Aujourd’hui on parle rupture, et peur de l’engagement. Un petit combo qui fait souvent parti de notre quotidien !

J’espère que ça vous parlera 🫶🏼

Bon lundi, et on se retrouve sur instagram @minimoystherapy

🧡🌺☀️

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aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode qui apporte un nouveau petit concept !

hâte d’avoir votre retour

on se retrouve sur Instagram @minimoystherapy

bon lundi,

🧡🌺☀️

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aujourd’hui c’est ce qu’on appelle de l’authenticité 🥲 j’avais pas prévu ça comme podcast mais je me suis dis que j’allais vous partager comment je me sentais. On se met souvent beaucoup de freins pour pas grand chose, mais c’est la vie comme on dit 🫶🏼

passez un bon lundi,

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode après le drama de Mercure qui a rétrogradé !

Dans une période avec pleins de doutes, de remise en questions et de choix à réaliser je me suis dis que j’allais partager avec vous 10 tips que j’ai utilisé à des moments de ma vie pour prendre des décisions 🫶🏼

Hâte de lire vos retours,

bon lundi 🧡🌺☀️

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On se retrouve aujourd’hui avec ma petite Manon pour discuter de l’échec. À travers l’expérience de nos études lors desquelles nous nous sommes rencontrés.

Un petit podcast retour d’expérience sur notre vécu de cette première année de médecine et comme nous sommes sorties de cette expérience 🌷

J’espère que ça vous plaira,

bon lundi 🧡🌺☀️

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aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode sur le lâcher prise

si difficile et en même temps libérateur, je vous donne ma petite expérience personnelle

bon lundi ☀️🌺🧡

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Aujourd’hui je vous partage mon expérience sur la difficulté de savoir dire non. Bien plus que d’être simplement dans la négation c’est savoir donner ses limites, les choses qu’on accepte ou pas.

En espérant que ça vous plaise, et j’ai hâte de lire vos retours ✨

bon lundi, et rdv sur Instagram @minimoystherapy 🤍

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve avec un épisode sur la Soft Girl Era 🌷

Le concept date déjà de quelques temps mais je trouvais ça chouette de partager ensemble.

Au delà d’une « hype » des réseaux sociaux, je pense que c’est juste un état d’esprit sur lequel on a voulu mettre un terme.

Au plaisir de lire vos retours, 

Bon lundi 🧡🌺☀️

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Souvent nous sommes pris dans le rythme effréné du quotidien, au delà de la fatigue physique, celle-ci peut tendre à devenir psychologique. Je vous raconte avec des expériences que j'ai eu, l'importance que représente aujourd'hui le fait de faire un break dans ma routine. En bonus, je vous donne 4 de mes tips qui m'ont aidés à faire ce cheminement. ✨

bon lundi, on se retrouve sur instagram @minimoystherapy

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on papote ensemble par rapport au fait de se lancer. La peur de se lancer, le frein d’oser entreprendre…que ça soit au niveau professionnel, relationnel ou amoureux sortir de sa zone de confort c’est toujours compliqué.

J’espère que ce petit moment ensemble vous donnera du courage pour affronter vos peurs. ✨

bon lundi,

🧡🌺☀️

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Aujourd’hui on se retrouve avec un épisode sur les langages de l’amour 🩷

Le livre qui m’as inspiré est celui de Gary Chapman. 

Pour moi c’est bien plus que, simplement les relations conjugales. Aimer s’applique aux gens autour de nous qui comptent autant que celui ou celle avec qui on partage notre vie. 

Au plaisir de lire vos retours, 

Bon lundi 🧡🌺☀️

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On se retrouve aujourd’hui avec un épisode où on papote de la solitude.

Souvent mal vécue, difficile à vivre ou même accepter, je vous raconte ma saint valentin. Petit périple sur la dite solitude en amour ou même simplement en amitié.

bon lundi,

🧡🌺☀️

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On se retrouve aujourd’hui pour papoter sur l’hypersensibilité.

Je vous donne ma vision du sujet au gré des lectures et recherches que j’ai fais. Bien évidemment, c’est un sujet finalement propre à la perception de chacun.

Pour ceux qui sont curieux, j’espère satisfaire votre recherche un minimum hihi

bonne écoute et bon lundi,

🧡🌺☀️

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Pour toutes informations complémentaires ou questions, vous pouvez le retrouver sur Instagram :

@roodas__ https://www.instagram.com/roodas__?igsh=ZmF3ZWYwYno2a3Rq

@reathlete_ https://www.instagram.com/reathlete_?igsh=dm9uMXFwNmg2enBl

et nous on se retrouve sur Instagram aussi pour rester à l’affut @minimoystherapy https://www.instagram.com/minimoystherapy?igsh=MTJhcXRycGMwYjMwYw==

bon lundi Sunshines 🧡🌺☀️

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A cœur ouvert, je vous fais un retour d'expérience sur cette aventure de ma vie !

En espérant que ça vous plaise ✨

Au plaisir de lire vos retours,

bon lundi Sunshines 🧡🌺☀️

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Ensemble on partagera sur 2 thèmes. Le premier sur le développement de soi et différentes aventures de vie. Le deuxième sur la domaine passionnant de la kinésithérapie thérapie.

Hâte de vivre cette aventure avec vous,

🧡🌺☀️

on se retrouve sur instagram : @minimoystherapy

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