<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Vinea spiritual podcast</title>
		<link>https://shows.acast.com/vinea-podcast</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/65eafda48e0ea400169e3379" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Annelie Ek</copyright>
		<itunes:keywords>Andlighet livsåskådning syfte</itunes:keywords>
		<itunes:author>Annelie Ek</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>I denna podd pratar jag om andlighet och livsåskådning ur mitt mänskliga perspektiv och erfarenheter.</p><br><p>Syftet med podden är att på ett enkelt sätt beskriva andlighet för sökande som behöver en mer konkret bild av vad det innebär. Jag önskar inte axla någon roll som en så kallad guru, för det anser jag helt fel väg att gå. Min roll med podden är snarare som en lärare vilken vill uppmuntra er att finna er själva och förstå alla samband i Universum och livet på Jorden.</p><br><p>Namnet kommer från en kontakt jag fick under meditation och som jag direkt kände har en nära koppling till mig. Jag vet inte än vilken, men kanske det utkristalliseras med tiden och då kommer jag berätta om det i podden.</p><br><p>Ni finner mig i nuläget på instagram i kontona: vivoforto_funktionsmedicin och a.e.rutencrantz</p><br><p>Önskar er ljus och lycka</p><br><p>~ Annelie ~</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>I denna podd pratar jag om andlighet och livsåskådning ur mitt mänskliga perspektiv och erfarenheter.</p><br><p>Syftet med podden är att på ett enkelt sätt beskriva andlighet för sökande som behöver en mer konkret bild av vad det innebär. Jag önskar inte axla någon roll som en så kallad guru, för det anser jag helt fel väg att gå. Min roll med podden är snarare som en lärare vilken vill uppmuntra er att finna er själva och förstå alla samband i Universum och livet på Jorden.</p><br><p>Namnet kommer från en kontakt jag fick under meditation och som jag direkt kände har en nära koppling till mig. Jag vet inte än vilken, men kanske det utkristalliseras med tiden och då kommer jag berätta om det i podden.</p><br><p>Ni finner mig i nuläget på instagram i kontona: vivoforto_funktionsmedicin och a.e.rutencrantz</p><br><p>Önskar er ljus och lycka</p><br><p>~ Annelie ~</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Annelie Ek</itunes:name>
			<itunes:email>info+65eafda48e0ea400169e3379@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>65eafda48e0ea400169e3379</acast:showId>
		<acast:showUrl>vinea-podcast</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="65eaf56386967e00176266ab" slug="annelie-ek-65eaf56386967e00176266ab"><![CDATA[Annelie Ek]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1709898243785-b227a6aebb76d386f0cd9e8c52184ed1.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1709898243785-b227a6aebb76d386f0cd9e8c52184ed1.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/vinea-podcast</link>
				<title>Vinea spiritual podcast</title>
			</image>
		<item>
			<title>Våga leva din dröm</title>
			<itunes:title>Våga leva din dröm</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 May 2024 09:11:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>8:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65eafda48e0ea400169e3379/e/663b530223d5f90013df5d70/media.mp3" length="9535770" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">663b530223d5f90013df5d70</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vinea-podcast/episodes/vaga-leva-din-drom</link>
			<acast:episodeId>663b530223d5f90013df5d70</acast:episodeId>
			<acast:showId>65eafda48e0ea400169e3379</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vaga-leva-din-drom</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsGjld1QsoE937kjtFIwpk1Of+fDlJai4VGfE+ee7R6NzT5m90a/h/mM+H/cBWvn7lgGOgj+ZE6DzYaWVtwIglGEOwgw7KqenNPiLVUdV5XupxlQMV7va2BcGBP1GpZW+b]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65eafda48e0ea400169e3379/1715163543348-19236e044eb917559233940767c2d304.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Lever du ditt dröm liv? Har du ett arbete som skänker dig sådan glädje att du skulle kunna göra det gratis ifall du inte behövt pengarna? Känner du att du följer ditt kall här i livet och är sann mot dig själv eller jämför du dig med andra och försöker vara någon du egentligen inte är?</p><p>Om du svarat nej på de frågorna så är du inte ensam. </p><br><p>Välkommen att lyssna mer på mina insikter kring detta.</p><br><p>Varma kramar ~Annelie~</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Lever du ditt dröm liv? Har du ett arbete som skänker dig sådan glädje att du skulle kunna göra det gratis ifall du inte behövt pengarna? Känner du att du följer ditt kall här i livet och är sann mot dig själv eller jämför du dig med andra och försöker vara någon du egentligen inte är?</p><p>Om du svarat nej på de frågorna så är du inte ensam. </p><br><p>Välkommen att lyssna mer på mina insikter kring detta.</p><br><p>Varma kramar ~Annelie~</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Traumabearbetning</title>
			<itunes:title>Traumabearbetning</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 09:11:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65eafda48e0ea400169e3379/e/66165d2b8c6a9c0017bede7d/media.mp3" length="10412465" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66165d2b8c6a9c0017bede7d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vinea-podcast/episodes/traumabearbetnin</link>
			<acast:episodeId>66165d2b8c6a9c0017bede7d</acast:episodeId>
			<acast:showId>65eafda48e0ea400169e3379</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>traumabearbetnin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsGjld1QsoE937kjtFIwpk1Of+fDlJai4VGfE+ee7R6NwtNwg4l+CjTeZEgSdVjemWMc8oqpqfYO3WMrMuwTctm+jioLaMJjxEym5tC3YYYXzwxzfNVu6RPiDPJQ+19bW4]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65eafda48e0ea400169e3379/1712741387374-1bdb4b9f545f66533013644fbc26d948.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vad gör gamla trauman med oss? Och hur bär vi oss åt för att bearbeta dem så att vi kan gå vidare? I detta avsnitt pratar jag om just trauma, bearbetning av trauma samt hur ett gammalt trauma påverkar oss mer än vi tror.</p><br><p>Väl mött och trevlig lyssning</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vad gör gamla trauman med oss? Och hur bär vi oss åt för att bearbeta dem så att vi kan gå vidare? I detta avsnitt pratar jag om just trauma, bearbetning av trauma samt hur ett gammalt trauma påverkar oss mer än vi tror.</p><br><p>Väl mött och trevlig lyssning</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Andlig utveckling och egot</title>
			<itunes:title>Andlig utveckling och egot</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 11:24:30 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65eafda48e0ea400169e3379/e/65fc18ee365a7b001780fae4/media.mp3" length="10376005" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65fc18ee365a7b001780fae4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vinea-podcast/episodes/andlig-utveckling-och-egot</link>
			<acast:episodeId>65fc18ee365a7b001780fae4</acast:episodeId>
			<acast:showId>65eafda48e0ea400169e3379</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>andlig-utveckling-och-egot</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsGjld1QsoE937kjtFIwpk1Of+fDlJai4VGfE+ee7R6Nxz2PxhR6wcB9ABBsLOB8Gq8AIyzaH9OYbuoY5X3b7kBE8JmMoDNZntkfxIIObSx6iqdjMPwQTglHj0AvftzKin]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65eafda48e0ea400169e3379/1711019588943-e651441da7ff55f4448e63eebd0d3a86.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi människor styrs av egot i allt vi gör. Vi skapar identiteter och upplever kriser när vi exempelvis åldras och inte känner igen oss själva längre. Egot är även den del som styr hur vi bemöter t ex elaka kommentarer eller avvikande åsikter. För egot vill hålla oss i en viss kategori och sätta etiketter på både oss själva och andra.</p><p>Dock blir egot tvungen att släppa taget när vi utvecklas andligt och detta pratar jag om i det här avsnittet samt hur utmaningarna skiljer sig mellan män och kvinnor, eftersom vi trots allt är inkarnerade här på Jorden i våra olika roller.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi människor styrs av egot i allt vi gör. Vi skapar identiteter och upplever kriser när vi exempelvis åldras och inte känner igen oss själva längre. Egot är även den del som styr hur vi bemöter t ex elaka kommentarer eller avvikande åsikter. För egot vill hålla oss i en viss kategori och sätta etiketter på både oss själva och andra.</p><p>Dock blir egot tvungen att släppa taget när vi utvecklas andligt och detta pratar jag om i det här avsnittet samt hur utmaningarna skiljer sig mellan män och kvinnor, eftersom vi trots allt är inkarnerade här på Jorden i våra olika roller.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Introduktion</title>
			<itunes:title>Introduktion</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 17:00:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65eafda48e0ea400169e3379/e/65eaff702a8619001623b9b1/media.mp3" length="8809466" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65eaff702a8619001623b9b1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vinea-podcast/episodes/introduktion</link>
			<acast:episodeId>65eaff702a8619001623b9b1</acast:episodeId>
			<acast:showId>65eafda48e0ea400169e3379</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>introduktion</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsGjld1QsoE937kjtFIwpk1Of+fDlJai4VGfE+ee7R6Nw3MI4DvlsAn76CgN/FG0m2nfiAZVYfwNv0mo6fBLYYh+edv/Yu+63Xwp11ntlwjLyzStpR6pNrElWC5iGs1Rak]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65eafda48e0ea400169e3379/1709899566679-2f532c40d48d879a9750ef3704cf290c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I detta avsnitt introducerar jag er till andlighet/spiritualitet.</p><br><p>Det fanns mycket jag själv inte förstod i början av mitt sökande och som jag hade velat få enkel förklaring på, logisk men ändå ur ett andligt perspektiv.</p><br><p>Välkommen att lyssna och ge gärna feedback eftersom jag aldrig poddat tidigare.</p><br><p>Pga brist på bra mikrofon så är detta avsnitt tyvärr inte helt optimalt ljudmässigt, men jag hoppas att det duger och att jag kan åtgärda det till kommande avsnitt.</p><br><p>Trevlig lyssning. </p><br><p>Kramar från Annelie</p><br><p>Mig finner ni på instagram som:</p><br><p>vivoforto_funktionsmedicin</p><p>a.e.rutencrantz</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I detta avsnitt introducerar jag er till andlighet/spiritualitet.</p><br><p>Det fanns mycket jag själv inte förstod i början av mitt sökande och som jag hade velat få enkel förklaring på, logisk men ändå ur ett andligt perspektiv.</p><br><p>Välkommen att lyssna och ge gärna feedback eftersom jag aldrig poddat tidigare.</p><br><p>Pga brist på bra mikrofon så är detta avsnitt tyvärr inte helt optimalt ljudmässigt, men jag hoppas att det duger och att jag kan åtgärda det till kommande avsnitt.</p><br><p>Trevlig lyssning. </p><br><p>Kramar från Annelie</p><br><p>Mig finner ni på instagram som:</p><br><p>vivoforto_funktionsmedicin</p><p>a.e.rutencrantz</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
    	<itunes:category text="Education"/>
		<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
			<itunes:category text="Spirituality"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
