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		<itunes:author>René Siemens</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Sind wir doch ehrlich zu uns selbst.</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Moin Moin,&nbsp;</p><br><p>Ehrlich &amp; Direkt ans Ziel. oder auch nicht?&nbsp;</p><br><p>Mein Name ist René, Ich bin 27 Jahre alt und hab mich entschlossen mein leben zu ändern.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Moin Moin,&nbsp;</p><br><p>Ehrlich &amp; Direkt ans Ziel. oder auch nicht?&nbsp;</p><br><p>Mein Name ist René, Ich bin 27 Jahre alt und hab mich entschlossen mein leben zu ändern.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>Ehrlich Fett - Meine Ernährung die Letzen 4 Wochen.. #7</title>
			<itunes:title>Ehrlich Fett - Meine Ernährung die Letzen 4 Wochen.. #7</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Jul 2024 07:05:19 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[In der Diät ist die Ernährung wichtiger als das Training, wie genau habe ich mich aber ernährt? und was kam auf den tisch oder in den Müll`? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[In der Diät ist die Ernährung wichtiger als das Training, wie genau habe ich mich aber ernährt? und was kam auf den tisch oder in den Müll`? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ehrlich Fett - Die 2. Chance.... #6 </title>
			<itunes:title>Ehrlich Fett - Die 2. Chance.... #6 </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 07 Jul 2024 11:59:11 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Eine Turbulente Woche endet sich dem Ende...ist die 2. Chance die Richtige Wahl?</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Eine Turbulente Woche endet sich dem Ende...ist die 2. Chance die Richtige Wahl? </p><p>Gebt euch selber auch die 2. Chance!! </p><br><p>Woche 4 Übrigens nun durch! </p><p>Morgen geht's in den 2. Monat! </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Eine Turbulente Woche endet sich dem Ende...ist die 2. Chance die Richtige Wahl? </p><p>Gebt euch selber auch die 2. Chance!! </p><br><p>Woche 4 Übrigens nun durch! </p><p>Morgen geht's in den 2. Monat! </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ehrlich Fett - Jetzt erst recht... #5</title>
			<itunes:title>Ehrlich Fett - Jetzt erst recht... #5</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 30 Jun 2024 14:25:30 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>wir haben alle mit Verlusten zu kämpfen... wie gehe ich damit nun um?</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>manchmal kommt der punkt der Niederlage. aber wie sieht der weg danach aus? </p><p>wir reden ehrlich drüber.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>manchmal kommt der punkt der Niederlage. aber wie sieht der weg danach aus? </p><p>wir reden ehrlich drüber.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ehrlich Fett - Eine Kleidungsgröße weniger?  #4</title>
			<itunes:title>Ehrlich Fett - Eine Kleidungsgröße weniger?  #4</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 23 Jun 2024 12:46:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Nach nun 2 Wochen haben wir die ersten erfolge gesammelt.. von 3XL auf XXL? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Nach nun 2 Wochen haben wir die ersten erfolge gesammelt.. von 3XL auf XXL? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ehrlich Fett - Schweinehund ist mein Freund geworden? #3</title>
			<itunes:title>Ehrlich Fett - Schweinehund ist mein Freund geworden? #3</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 12:23:16 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Auf einmal meinte der Schweinehund, lass mal mehr machen...</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[Angekommen nach 10 Tagen in einem Rausch wo selbst der Schweinehund dir sagt, das du mehr machen sollst...wo bin ich hier ... <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Angekommen nach 10 Tagen in einem Rausch wo selbst der Schweinehund dir sagt, das du mehr machen sollst...wo bin ich hier ... <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Ehrlich Fett - "Der Neue" ist komisch.. #2]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Ehrlich Fett - "Der Neue" ist komisch.. #2]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 16 Jun 2024 09:46:59 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[René hat die 1. Woche hinter sich, die erfolge sind da. Die Motivation auch. aber wer ist "Der Neue"?  <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[René hat die 1. Woche hinter sich, die erfolge sind da. Die Motivation auch. aber wer ist "Der Neue"?  <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ehrlich Fett - Der Weg ist das Ziel? #1 </title>
			<itunes:title>Ehrlich Fett - Der Weg ist das Ziel? #1 </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 21:30:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Sind wir doch mal ehrlich zu uns selbst, und gehen auf eine Reise. Denn der Weg ist das Ziel. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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