Dans cet épisode, on va aborder :

• Ce qu'est l'hypocondrie
• Depuis quand je vis avec
• Comment ça se manifeste
• Comment faire pour aller mieux

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Dans cet épisode, on va aborder :

• mon rapport au regard des autres depuis petite
• comment j'ai réussi à passer outre en me lançant sur les réseaux
• comment je gère ça aujourd'hui

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Mes conseils et astuces (budget, plateformes etc)

Mon ressenti

FAQ

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Helloooo mes soleils ! Aujourd'hui, je vous fais mes meilleures recommandations par tropes <3

Dans cet épisode, on aborde :

• 5 recommandations de romans selon les tropes (Dark academia / Fake dating / Small town / Proximité forcée / brother's best friend)

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Pourquoi le voyage est important pour moi, comment je voyage, partir seule ?

Les endroits que j'ai visité

Storytime Etats-Unis

On se retrouve dans une partie 2 pour aborder l'organisation, mon ressenti et réponses à vos questions.

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Livres cités :

La femme de ménage - Freida McFadden

La psy - Freida McFadden

Le boyfriend - Freida McFadden

Purgatoire des innocents - Karine Giebel

Le couple d'à côté - Shari Lapena

Meurtre mode d'emploi - Holly Jackson

Mens moi à l'oreille - Amy Tintera

La gouvernante - Joy Fielding

La menteuse - Sophie Stava

Toutes ses fautes - Andrea Mara

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J'espère que ce dernier épisode de l'année vous plaira <3

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Les livrés présentés :

• Le couple d'à côté - Shari Lapena
• The Last Sunrise - Anna Todd
• Campus Agency - Lyly Bay
• Brûler, corps et âmes - Emma Berthet
• Juniper Hill - Devney Perry
• Juste une Fille - Elise Giraudau

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Ne pas uniquement montrer nos réussites, parce que les échecs font partie du chemin. Aussi, ces « échecs» sont à nuancer. Ils peuvent ne pas être considérés comme tels par certains. On place cependant tous nos curseurs à différents niveaux. Malgré tout, ces petits échecs ne sont pas une fin en soit. Je fais des crises d'angoisse, mais je me soigne, j'ai parfois des contenus qui floppent, mais c'est ok, je n'ai jamais vécu à l'étranger, mais je n'ai que 29 ans, je n'arrive pas à faire des choses seule, mais parfois je me challenge… Bref, juste un épisode pour nous faire déculpabiliser, et pour se rappeler que la vie c'est ça : se rendre compte que rien n'est linéaire, rien n'est figé, rien n'est parfait ❤️‍🩹

inspi : @alichuree

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Les envie des mes clients :

• « Je cherche un livre qui m’aide à me remettre doucement à la lecture. J’ai décroché depuis plusieurs mois”
• « J’ai besoin d’un roman qui me fasse du bien, comme une couverture chaude et un chocolat chaud. »
• « J’aimerais un livre à lire le soir avant de dormir, sans trop de tension ni de violence. »
• « Tu as quelque chose de court mais percutant ? Un livre qu’on lit en une soirée et qu’on n’oublie pas. »
• « J’aimerais lire une romance qui change des romances habituelles, pas de romances universitaires (trop ado pour moi), pas de romances small town ou classiques (trop cucul pour moi) ni de dark romance »
• « J’ai besoin d’un roman qui me fasse pleurer, mais de la belle tristesse. »
• « Tu aurais une histoire d’amour douce et sans clichés ? »
• « J’aimerais une romance hivernale, avec des pulls en laine et des cafés brûlants mais pas une romance de noël”
• « Je cherche un roman pour ma nièce de 15 ans qui n’aime pas lire de base. »
• « J’adore la romance et les films d’action et j’aimerais commencer la lecture ? »
• « J’ai envie d’un roman avec des vibes de Gilmore Girls »

inspi : @oooh.giulia (tiktok)

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Dans cet épisode, on aborde :

• Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété 
• Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété 
• Réponses aux questions perso + nos confidences personnelles

J'espère qu'il vous plaira <3

Où retrouver Letty ?

Instagram : @letty.yoga / @letty.books

Podcast : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA

Site internet : https://lettyoga.substack.com

TikTok : @letty.booktok

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montage : Leticia

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Dans cet épisode, on aborde : juste mes pensées éparpillées

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Dans cet épisode, on aborde :

• Je n'arrive pas à m'en foutre
• Je m'en fou de ...
• Je ne m'en fou pas de ...

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Dans cet épisode, on aborde :

• Bilan de la saison 1
• Perspectives de la saison 2
• Mes lectures de cet été
• Annonce (rectification : la vidéo est déjà en ligne hihi)

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Dans cet épisode, on aborde :

• Questions relatives à la création de contenus
• Questions relatives à mon couple
• Questions intimes

J'espère qu'il vous plaira <3 On se retrouve en septembre pour la deuxième saison ! Belles vacances !

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Dans cet épisode, on aborde :

• Perspectives podcast
• Mon bookclub
• Ma pile à lire de cet été

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Trigger Warning : Violences conjugales / harcèlement

Si tu es concerné·e, ou si ce sujet est trop douloureux pour toi aujourd’hui, je t’invite à prendre soin de toi et à écouter cet épisode quand tu t’en sentiras prêt·e.

Et si tu en as besoin, voici quelques ressources précieuses 👇

📞 Violences Femmes Info : 3919

(gratuit, anonyme, 24h/24 – en France)

📱 En cas d’urgence, compose le 17 (Police) ou le 114 (SMS)

Dans cet épisode, on aborde :

• Mon anxiété sociale
• La raison (storytime)
• Mes petites victoire

J'espère qu'il vous plaira <3

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Dans cet épisode, on aborde :

• Lecture préférée des 6 premiers mois
• Meilleure suite de saga
• Une nouveauté 2025 que j’avais hâte de lire
• La sortie 2025 que j’attends le plus
• La plus grosse déception
• La plus belle surprise
• Nouvel auteur favori
• Personnage préféré
• Une dark romance que j’ai lu
• Plus beau livre
• Un livre que je dois absolument lire avant la fin de l’année
• PAL des prochains mois

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Dans cet épisode, on aborde :

• Mon arrivée dans l'Agence des Mots
• La nostalgie du passé
• La peur du futur
• Comment revenir au présent

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Dans cet épisode, on aborde :

• Catégorie 1 : Le cœur en miettes : histoires d'amour tragiques
• Catégorie 2 : La rage et l'injustice : thèmes sensibles
• Catégorie 3 : La mélancolie, la perte
• Catégorie 4 : La douceur triste

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Dans cet épisode, on aborde :

• Pourquoi je n'aime pas mon anniversaire
• Mon rapport au temps qui passe
• Je m'écris une lettre à moi-même

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Dans cet épisode, on aborde :

• Retour sur le Festival du Livre de Paris
• L'avenir du booktok : ce qu'il se dit, ce que j'en pense

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Dans cet épisode, on aborde :

• Mon avis sur des livres hype
• Vos recommandations de livres hype

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TW : IVG

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Dans cet épisode, on aborde :

• Mes lectures favorites
• Mes déceptions littéraires
• Les services presse
• Les podcasts que j'ai aimé
• Les créateurs de contenus que j'ai regardé
• Les choses cool que j'ai fait

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TW : Emétophobie, mort, perte d'un proche, hypocondrie, crises d'angoisse, TCA.

Dans cet épisode on aborde :

• Mes phobies et angoisses
• L'anxiété sociale
• L'anxiété virtuelle
• Les crises d'angoisse
• Tips et conseils pour gérer l'anxiété
• Recommandation de livres qui calment l'anxiété

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On aborde notamment :

• Les genres et tropes qui cartonnent
• Les livres et auteur.ices incontournables recommandé.es partout
• L’impact de bookTok sur nos habitudes de lecture 
• Nos recommandations perso 

Retrouvez Sarah sur Instagram et TikTok :

Instagram : @booksarou

TikTok : @booksarou

Bientôt chez Cosybox de Sarah <3

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On aborde notamment :

• Le smut
• La dark romance
• Et plein d'autres sujets croustillants et intéressants !

Merci pour votre contribution à cet épisode et j'espère qu'il vous plaira <3

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TW : Santé mentale, cancer, gynécologue

Dans cet épisode, on aborde différents thèmes :

• Les relations humaines
• L'amitié
• L'amour
• La santé physique et mentale
• and more ....

Papillomavirus :

Les papillomavirus humains (HPV) appartiennent à une famille de virus très contagieux.

70 à 80% des hommes et des femmes seront infectés par le papillomavirus au moins une fois dans leur vie.

Pour en savoir plus sur le papillomavirus et le cancer du col de l'utérus : Cancer du col de l'utérus et papillomavirus (hpv) : symptômes, traitement, prévention - Institut Pasteur

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Dans cet épisode, on aborde :

• Combien de livres as-tu lu cette année ?
• Tes 2 lectures préférées cette année ?
• Tes 2 déceptions de cette année ?
• Ta suite de saga préférée de cette année ?
• Ta plus belle surprise ?
• Le livre qui t’as le plus fait pleurer ?
• Un auteur que tu as découvert en 2024 et que tu as aimé ?
• Ton personnage préféré de cette année ?
• Ton plus beau livre acheté cette année ?
• Le livre qui t’as fait le plus rire ?
• Le livre que tu attendais le plus en 2024 ?
• La sortie 2025 que t’attends le plus ?
• Tes objectifs 2025 ?

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Dans cet épisode, on aborde :

• La pression de la réussite (études, travail...)
• Les contraintes de la vie d'adulte
• L'anxiété d'anticipation
• Le monde du travail d'aujourd'hui
• Conseils et astuces pour être un peu plus positif au quotidien :)

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Dans cet épisode, on aborde :

• La retraite de lecture : Le concept, mon expérience
• 10 recommandations de romans selon les tropes (Ennemies-to-lovers / Slow burn / Fake dating / Mariage arrangé / Small town / Friends-to-lovers / Proximité forcée / Grumpy x sunshine / Found family / Seconde chance)

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Dans cet épisode, on aborde :

• FAQ : je réponds à vos questions sur mes habitudes de lectrice
• En quoi la lecture a changé ma vie

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Dans cet épisode, on aborde :

• Qu'est-ce que le FNR ?
• Mon expérience (ce que j'ai fait, qui j'ai vu)
• Ce que j'ai adoré
• Ce que j'ai moins aimé
• FAQ

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Dans cet épisode, on aborde :

• Résumé des livres
• Tropes des livres
• Mon avis sur les livres

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Dans cet épisode, on aborde :

• Comment j'ai perdu confiance en moi
• Ma volonté d'être parfaite aux yeux des autres
• Conseils et tips pour avoir plus confiance en soi et se détacher du regard des autres

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Dans cet épisode, on aborde :

• Mes débuts
• Mon organisation
• Les services de presse
• Les partenariats/collaborations
• Mon ressenti après 1 an
• Une lecture commune comfydences ?

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Dans cet épisode :

• Je me confie sur toutes mes peurs suite à la publication du premier épisode.
• Je réponds à vos questions.
• Et surtout, je vous dis MERCI, merci d'avoir réservé un tel accueil à Comfydences et merci de faire partie de l'aventure <3

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Bienvenue dans le premier épisode de Comfydences. Laissez-moi me présenter et vous parler un peu plus en détail du podcast. Ici on va parler de livres et de plein d'autres sujets de la vie.

Dans ce premier épisode vous retrouverez :

• Une petite présentation du podcast (thème, rythme, fonctionnement)
• Quelques informations sur moi (âge, passions, genres favoris, auteur.ices préféré.es, romans préférés...)

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