BBO Radio par Laura Loock

routine suprématie

Sat, 14 Mar 2026 04:05:00 GMT

On critique beaucoup la routine. On dit qu’elle rend la vie monotone, qu’il faut la fuir… et pourtant moi je l’adore!!!! On parle de charge mentale, de couple, de cerveau humain… et de pourquoi la routine peut être bien plus rassurante qu’on ne le pense. Peut-être que le vrai bonheur, c’est une routine qui nous sécurise… avec quelques moments de folie pour venir la secouer?

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compétence 3 en adulte

Sat, 28 Feb 2026 04:05:00 GMT

Je suis adulte depuis quelques années, mais j'ai l'impression qu'on fait tous semblant de comprendre la vie : il y a que moi qui a cette sensation ?

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à jamais, stérilet

Sat, 21 Feb 2026 04:05:00 GMT

On parle beaucoup de liberté sexuelle, mais beaucoup moins du prix qu’on paie parfois pour la contraception.

Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours : la pilule, les migraines, le stérilet en cuivre, les effets secondaires dont on parle peu… et ce moment où j’ai compris que j’avais besoin de me réapproprier mon corps. Si vous avez déjà douté, culpabilisé ou souffert en silence : vous n’êtes pas seules les girlzzzz !

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obsédée de l'amour

Sat, 14 Feb 2026 04:05:00 GMT

J’ai longtemps cru que si la Saint-Valentin était réussie, alors ma relation l’était aussi. Spoiler : pas du tout.

Dans cet épisode, je te parle d’amour, de dépendance affective, de relations toxiques maquillées en bouquets de fleurs… et du jour où même la fête de l’amour n’a plus réussi à cacher le vide. Un épisode sur l’obsession d’aimer, le moment où j’ai compris que personne ne viendrait me sauver à ma place, et pourquoi aujourd’hui je célèbre la Saint-Valentin par envie, plus par besoin.

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2016 is trending

Sat, 24 Jan 2026 04:15:00 GMT

Dès que j'ai vu que 2016 était devenu grave à la mode, ma réaction a d'abord été "wtf???", et après ca m'a vraiment interrogé sur l'état actuel du monde pour qu'on ait envie de revenir 10 ans en arrière.

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je déteste le mois de janvier

Sat, 17 Jan 2026 04:15:00 GMT

En 28 ans d'existence, je n'ai jamais trouvé un mois pire que janvier, et je vous explique pourquoi (attention, j'ai mes raisons)

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les 7 jours les plus intenses de mon année

Sat, 20 Dec 2025 04:05:00 GMT

Après avoir été absente 2 semaines, je vous raconte mes dernières péripéties : voyage, stress, amitié, amour, dispute... c'était les montagnes russes !

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on m'harcèle sur le mariage

Thu, 04 Dec 2025 04:15:00 GMT

SOS femme en détresse, depuis que j'ai l'âge acceptable pour me marier, on fait que de m'harceler tous les 4 matins pour savoir quand est-ce que mon copain va me foutre la bague au doigt.

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le bodycount

Thu, 27 Nov 2025 04:15:00 GMT

en big 2025, on juge encore beaucoup les femmes sur leur bodycount, et on souffle à force

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miss cocue

Thu, 20 Nov 2025 04:15:00 GMT

miss cocue, oui, c'est moiii (faut le chanter à la Fashion Designer) dans mes anciennes relations, et parfois ca m'empoisonne l'existence

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le sis code

Thu, 13 Nov 2025 04:15:00 GMT

chez moi, j'ai toujours trouvé qu'il y avait certaines règles entre meuf, on en parle!

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dame âgée (version jeremstarlette)

Thu, 06 Nov 2025 04:15:00 GMT

je suis une vieille dame âgée, c'est terrifiant

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ma maison d'enfance est hantée

Thu, 30 Oct 2025 04:15:00 GMT

j'ai grandi dans une maison hantée, en Creuse, au milieu de nulle part (mes voisines, c'était des vaches)

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la terreur du blanc

Thu, 23 Oct 2025 03:15:00 GMT

2 choses à savoir sur moi : je suis inadaptée socialement et j'ai peur des blancs dans une conversation

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28&fabulous

Thu, 16 Oct 2025 03:15:00 GMT

j'ai 28 ans aujourd'hui, plus proche de la trentaine que de la vingtaine, et on fait le point sur les 28 choses que j'ai apprises

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la théorie freudienne

Thu, 09 Oct 2025 03:15:00 GMT

s'ił y a bien quelque chose à savoir sur moi, c'est que j'en ai rien à foutreeeeeee si on m'aime ou pas

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on donne notre avis - feat ma soeur

Thu, 02 Oct 2025 03:30:00 GMT

Avec ma personne préférée (ma soeur), on adore donner notre avis, sur tout, absolument tout. Bon, ma soeur a besoin de plus de contexte que moi... ça doit être la quarantaine et les 15 ans de thérapie : elle est beaucoup plus saine que moi !

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les personnes toxiques, ca dégage

Thu, 25 Sep 2025 03:30:00 GMT

J'ai enfin réussi à bloquer/supprimer toutes les personnes qui avaient un lien avec mon passé (=mes ex qui m'ont fait souffrir) : quelle délivrance!

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rentrée grassouillette mais amicale

Thu, 11 Sep 2025 03:30:00 GMT

C'est la rentrée : à en croire tout Instagram, tout est synonyme de motivation et de bonheur. Not for me, je préfère avoir les orteils en éventail. Le point positif de tout ça, c'est que cet été, j'ai passé beaucoup de temps avec mes amis, et Dieu sait qu'il faut être reconnaissant de tout ça.

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je vide mon baluchon

Thu, 31 Jul 2025 02:00:00 GMT

Très récemment, j'en ai eu gros sur la patate, j'avais besoin de me vider le baluchon là, ça va bien à force !!

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ma liste non exhaustive

Thu, 17 Jul 2025 03:30:00 GMT

J'adore lister toutes les petites choses que j'aimerais faire/avoir dans ma vie <3

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le fourre-merde - feat Lalou BRT

Thu, 03 Jul 2025 03:30:00 GMT

J'suis trop mal, j'ai invité Lalou BRT (ma bff des réseaux sociaux) pour qu'on parle, à la base, du fait qu'au collège on la prenait pour une teubé et moi pour une moche, mais en fait, on a littéralement parlé 5min sur 45...

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je choque les zhommes

Thu, 19 Jun 2025 03:30:00 GMT

S'il y a bien une chose dont je suis fière, c'est ma communication frontale avec les zhommes quand ils ont un comportement extrêmement problématique vis à vis de : mes proches ou de moi-même. Ma mission depuis que j'ai ouvert mon premier oeil : les choquer !

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- = +

Thu, 05 Jun 2025 03:30:00 GMT

C'est notre Léna Situations internationale qui nous dit + = +. Chez moi, c'est - = +, je vais tirer profit de toute la négativité. Et ça commence par les commentaires que je peux recevoir !

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au secours, je ressemble à mes parents

Thu, 22 May 2025 03:30:00 GMT

À 15 ans, j'avais une phobie : ressembler à mes parents. Pas parce qu'ils sont vilains, mais parce que je voulais le plus possible m'en détacher. À 28 ans, je réalise que je leur ressemble sur beaucoup de points... et c'est un peu un héritage, non?

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la crise des 3 ans entre l’influence &moi

Thu, 08 May 2025 03:30:00 GMT

Ca fait 3 ans que je travaille dans le monde impitoyable de l'influence et il est temps de faire le point!

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la plus belle des bouseuses

Thu, 24 Apr 2025 03:30:00 GMT

Je suis un pur produit creusois, 100% bouse, vache &liberté. Mon enfance était giga top, et puis j'ai grandi : j'ai découvert les vices et les limites de la campagne profonde

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je suis l'ex folle

Thu, 10 Apr 2025 03:30:00 GMT

Un jour, j'ai rencontré l'ex de mon ex, et elle m'a dit qu'il me dépeignait comme l'ex folle. Au début, choquée, puis finalement heureuse, car être l'ex folle, c'est être l'ex : quel bonheur !

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quoi de neuf les nazes ?

Thu, 27 Mar 2025 05:00:00 GMT

Après 6 mois de silence radio sur mon podcast, je suis enfin de retour ! Et pour me faire "pardonner" (ça reste ma plateforme, oh, je fais ce que je veux), on se fait un petit chit-chat/make-up, sauf que je me maquille pas et vous ne me voyez pas...

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la chouchoute de mes frères et soeur

Thu, 31 Oct 2024 05:00:34 GMT

Si j'ai bien 3 continuités de moi-même, c'est mes 2 frères et ma soeur. Si je suis moi, c'est grâce à eux, et c'est important d'en parler (en même temps, c'est mes personnes préférées, donc c'est assez facile comme exercice pour moi - à part quand je chouine)

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j'aime mes qualités et mes défauts

Thu, 17 Oct 2024 03:45:37 GMT

J'ai fêté mon anniversaire le 16 octobre dernier, et j'avais besoin de faire le point sur mes qualités et mes défauts, mais surtout dire à quel point je les aime (malgré tout). Aimez-vous avant d'aimer les autres, c'est la clé pour se sentir bien.

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mon effet papillon

Fri, 13 Sep 2024 03:30:08 GMT

Un jour, je suis partie en vacances avec mes potes. Un de mes amis surnommé le poupon chiasse a eu une énorme foudroyante à côté de moi. J'ai décidé de le raconter sur internet et depuis, ma vie a changé. On parle de mon rapport avec les réseaux sociaux, de mes privilèges, de ce qui a changé, mais surtout de vous.

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je suis timbrée, drôle et traumatisée

Thu, 05 Sep 2024 03:30:48 GMT

Mes traumas me rendent drôles. J'ai toujours réussi à utiliser le négatif dans ma vie pour le tourner à mon avantage. On parle de ça aujourd'hui, et surtout d'amour, d'amour, d'amour

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l'amour avec un grand K

Thu, 29 Aug 2024 03:15:37 GMT

Quand j'étais plus jeune, j'associais l'amour à la faiblesse. Ca m'est même arriver de vomir d'écoeurement (premier degrés). Maintenant, quand on me dit "amour", je pense à Kevin, ça me rend forte, et le pire : ça me fait sourire !

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mes meilleures bêtises de vacances

Wed, 21 Aug 2024 20:55:14 GMT

Aujourd'hui, on parle de mes meilleures bêtises en vacances... Plan à 6, perte d'argent, poils longs et cabane sur le chien... Si c'est pas le meilleur résumé de la jeunesse ça, je sais pas ce que c'est !

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elles m'ont plumée

Thu, 25 Jul 2024 00:32:14 GMT

On parle souvent des ruptures amoureuses, mais peut-on évoquer 5 minutes les ruptures amicales ? J'en ai vécu deux dans ma vie, et je vous fais leurs autopsies. Avec le sourire, toujours.

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summerbody, je te déteste

Thu, 18 Jul 2024 04:00:54 GMT

Ça y'est, j'ai enfin réservé mes vacances pour cet été. Chaque été, c'est le même enfer : devoir montrer mon corps que je cache si bien en hiver. En plus, nouveauté 2024 : j'ai décidé cette année de ne pas me priver avant l'été. On retrace aujourd'hui ma relation avec mon corps et la nourriture !

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la folle crée son podcast

Wed, 10 Jul 2024 20:07:53 GMT

Hello à tous, on se retrouve pour mon tout premier podcast. Au programme : présentation, Alexis Urios, bouboule, psy et émotions. Gros bisous !

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