[REDIFF]

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Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ?

Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=fr

Et son spectacle : https://linktr.ee/elenanb

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir

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Chapitrage :

00:00:00 - Elena Nagapetyan

00:00:32 - Miroir, Miroir

00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense

00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez »

00:07:10 - S’affirmer malgré les autres

00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions

00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation

00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer

00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions

00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus

00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan

00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour

00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite

00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer

00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ?

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Références mentionnées :

🎭 Contexte (Akim Omiri)

📻 La Riposte (Radio Nova)

🎬 La Vague (Dennis Gansel)

🎬 When they see us (Ava Duvernay)

Photo vignette : Raphaël Liot

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Cet épisode a été initialement diffusé le 15 juillet 2026 dans le flux Émotions. 

Pourquoi le fait qu'un proche (par ailleurs à l’aise financièrement) esquive l'addition ou nous demande de lui rembourser 2 euros nous met-il si profondément mal à l'aise ? Au fond, qu'est-ce qui nous dérange tant chez les radins ? Si l’argent est un tabou, les crispations financières, elles, restent gravées très longtemps dans nos mémoires. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment dans ce manque apparent de générosité ? Et si ce comportement venait en réalité bousculer les bases mêmes de nos relations ?

Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset fait entendre les histoires d’une radine repentie, Johanna, et de Virginie* (le prénom a été modifié) et de son ex-mari.

Pour décrypter ce que la radinerie vient abîmer dans nos échanges, elle interroge la psychothérapeute et philosophe Nicole Prieur, autrice de La famille, l'argent, l'amour, ainsi que la sociologue Jeanne Lazarus, autrice de Sociologie de l’argent. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Mots-clés : radins - radinerie - argent - amitié - relations - générosité - conflit - témoignages - histoires vraies - émotions - dépenses

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Dans le troisième épisode de cette série, Diana devient une star mondiale : chacune de ses apparitions déchaîne les foules. Mais au lieu de la féliciter, la famille royale la traite comme une paria. De plus en plus rejetée par sa belle-famille et son propre mari, la princesse tente de trouver du réconfort ailleurs...

Ambre Larrazet :

• Son compte Instagram
• La série Damoiselle (TV5 Monde)

Source : Tina Brown, Diana : Chronique intime, Editions Lattès (2007)

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Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit la Dr Myriam Sacchetti, médecin spécialisée en micronutrition, médecine anti-âge et santé de la femme, et autrice d’Énergie illimitée, publié aux éditions Solar. Très suivie sur les réseaux sociaux, elle entend chaque jour les mêmes mots de la part des femmes : « Je suis épuisée », « mon corps ne répond plus comme avant », « je ne me reconnais plus ». Des symptômes encore trop souvent banalisés alors qu’ils peuvent accompagner les grands bouleversements hormonaux qui commencent parfois bien avant la ménopause. Hormones, périménopause, brouillard mental, sommeil, fer, thyroïde, mitochondries, protéines, musculation, jeûne intermittent, compléments alimentaires, analyses de sang ou encore traitement hormonal de la ménopause : le Dr Myriam Sacchetti décrypte les mécanismes derrière cette baisse d’énergie et partage des pistes concrètes pour mieux accompagner cette période de transition. Car vieillir ne devrait pas nécessairement signifier se résigner à être fatiguée : et si cette étape de la vie était au contraire, comme elle le propose avec sa « méthode Phoenix », l’occasion de retrouver son élan et de renaître autrement ? Épisode #719

Quelques citations du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :

"C'est quand même extrêmement regrettable d'être impacté par une énergie limitée, un moral fluctuant et de ne pas avoir les solutions."

"Le premier médecin, le meilleur médecin, c'est nous."

"Les oestrogènes baissent, tous les systèmes vont être impactés."

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Thèmes abordés lors du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :

00:00Introduction

01:25L'invitée, la Dr Myriam Sacchetti 

04:26Du tabou de la santé féminine à l'accompagnement idéal

11:20Bilan sanguin, tour de taille, vitamine, fer : les marqueurs qu’on oublie de regarder

22:56Comment soutenir les mitochondries

26:44Symptômes méconnus de la périménopause et solutions

39:21Traitement Hormonal de la Ménopause : la fenêtre d'opportunité décryptée

51:36La règle des 30-30-30 : mieux manger après 40 ans sans régime

58:05Peau, cheveux : les leviers anti-âge qui comptent vraiment

01:09:42La check-list pour retrouver son énergie après 40 ans

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo DR

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N’oubliez pas de mettre des petits cœurs partout: sous les publications du compte Instagram Les Saisons de Rosa, sur Spotify ou Apple Podcasts en fonction de la plateforme sur laquelle vous écoutez le podcast… Et si vous regardez les épisodes filmés sur YouTube, abonnez-vous à ma chaîne! On a énormément soigné la DA pour ces vidéos, j’espère que vous l’avez remarqué! 

A la vidéo et au montage, on a Fred Haury. 

Consultant podcast: Vincent Zuresco.

Graphisme, DA de toute la saison: Mélanie Thorp.

Tous les éléments de communication sont conçus par Elise Augustynen.

Cette saison est financée par ROSA B & L PRODUCTIONS, Marie Philippine Perrin, également ma co-productrice du spectacle. Un grand merci à Iris & Chloé au marketing. 

Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site larosée-cosmetiques.com avec le code ROSA5! Belle rentrée!

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Avec Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, Christophe André, psychiatre, et Samah Karaki, docteure en neurosciences, on questionne notre rapport au stress, aux ruminations, à la méditation et à la résilience.

Pourquoi notre cerveau réagit-il au stress ? Comment sortir des pensées en boucle ? Et si lâcher prise ne signifiait pas arrêter de penser, mais apprendre à faire autrement ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux : https://www.instagram.com/samah_karaki/

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Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et autrice, et Lydie Castells, numérologue et créatrice de la numérologie stratégique. Avec Lysiane Levy, elles ont imaginé le coffret La numérologie en action. Un problème = une solution, publié aux éditions Le Courrier du Livre.

À travers des cas très concrets — couple, famille, travail, reconversion — elles explorent comment prendre du recul, sortir de nos automatismes et nous mettre à la place de l’autre. Comment trouver la juste posture ? Pourquoi notre propre changement peut-il transformer une relation ? Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, se sentent bloqués ou aimeraient simplement voir leur situation autrement.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 

L'épisode #247 a été diffusé pour la première fois le 9 décembre 2021.

Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :

Lydie Castells : "Déjà en changeant de posture, on peut faire changer l’autre."

Lydie Castells : "La peur c’est quoi ? C’est la projection d’un futur qu’on imagine négatif."

Natacha Calestrémé : "Je récupère mon énergie et après l’autre change, et moi ça ne m’atteint plus."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :

00:00Introduction

01:30Les invitées, Natacha Calestrémé et Lydie Castells

06:01Sortir du mental et changer de point de vue

12:10Se mettre à la place de l’autre pour désamorcer les conflits

17:29Travail, couple : ce que nos blocages cherchent à nous dire

23:25Reconversion : dépasser ses peurs sans se précipiter

26:55Parents-ados : lâcher le contrôle pour retrouver le lien

36:13Changer de posture pour sortir du conflit

42:20Couple, famille, thérapie : ouvrir un nouvel espace de dialogue

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri & co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.

Une citation avec Benjamin Dariouch :

"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."

À réécouter :

Longévité active : pourquoi tout commence par le muscle

Manque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?

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Thèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :

00:00Introduction

01:30L'invité, Benjamin Dariouch

02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps

07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?

13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil

17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau

20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit

26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?

32:51La journée idéale pour un sommeil réparateur

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Jeanne Herry s’intéresse notamment à l’alcoolisme de Garance, une femme qui continue à travailler, à aimer, à prendre soin des autres, tout en normalisant peu à peu sa consommation. Le film questionne aussi la honte, le déni et la manière dont on peut accompagner quelqu’un qui souffre d’une addiction.

Dans cet épisode, on parle de ce que signifie prendre soin de soi quand on a appris à prendre soin des autres, de la vulnérabilité, mais aussi de l’amour, de l’amitié et des ruptures amicales. On parle également de résilience, de solitude et de l’importance de ne pas s’isoler.

Garance est en salles dès le 23 septembre 2026.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Adèle Exarchopoulos : https://www.instagram.com/adeleexarchopoulos/

Pour en savoir plus sur le film Garance, réalisé par Jeanne Herry : https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=1000026039.html

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Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Pr Gabriel Perlemuter, hépato-gastro-entérologue, professeur des universités et membre de l’Académie nationale de médecine, auteur du livre Le ventre en héritage, pourquoi j’ai mal (Éd. Flammarion - Versilio). Un livre nourri par ses recherches, mais aussi par des patients qui l’ont conduit à repenser sa manière de soigner et à explorer cette fascinante communication entre le cerveau et l’intestin. Car notre ventre n’est pas isolé : microbiote, hormones, système nerveux, histoire personnelle et traumatismes peuvent interagir et participer à nos symptômes.

Cette conversation va vous permettre de mieux comprendre le syndrome de l’intestin irritable, mais aussi pourquoi il est parfois si difficile d’en sortir. SIBO, microbiote, stress, effet placebo et nocebo, nerf vague : le Pr Perlemuter décrypte les mécanismes qui peuvent entretenir la douleur et met en garde contre les fausses promesses qui nourrissent parfois l’errance médicale. Il partage aussi différentes pistes pour aller mieux : alimentation, prise en charge du stress et de l’anxiété, cohérence cardiaque, hypnose, TCC ou encore EMDR selon les situations. Si l’on vous a déjà dit « vous n’avez rien » ou « c’est dans votre tête » alors que votre ventre continue de vous faire souffrir, cet épisode pourrait vous aider à porter un autre regard sur vos symptômes et à comprendre pourquoi prendre soin de son ventre, c’est parfois aussi prendre soin de toute son histoire. Épisode #718

Quelques citations du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter :

"Votre intestin parle à votre cerveau, votre cerveau parle à votre intestin."

"L'intestin irritable c'est comme un vase qui se remplit. (...) Et quand le vase déborde, vos symptômes apparaissent."

"Des examens complémentaires sont faits pour confirmer une hypothèse diagnostique et pas l'inverse."

À réécouter :

#529 Jeûne intermittent : être en bonne santé

#387 Pourquoi protéger son foie est la clé pour vivre longtemps

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter :

00:00Introduction

01:25L'invité, le Pr Gabriel Perlemuter

02:36Quand notre ventre hérite de notre histoire

11:18Intestin irritable : comprendre enfin ce qui fait mal

21:41Cerveau-intestin-microbiote : l’incroyable dialogue intérieur

30:02Probiotiques, placebo, nocebo : démêler le vrai du faux

40:15Apaiser le cerveau pour soulager le ventre

51:11Alimentation : manger mieux sans tomber dans l’obsession

01:00:18Rompre la chaîne et faire la paix avec son ventre

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo : Catherine Delahaye © Flammarion

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La place du père a profondément évolué ces dernières décennies, mais elle reste encore parfois difficile à trouver, à définir et à investir. Dès le projet d’enfant, de nombreux futurs pères s’interrogent : comment s’impliquer pendant la grossesse ? Quelle place avoir à l’accouchement ? Comment soutenir sa partenaire tout en trouvant sa propre manière de devenir père ?

Dans cet épisode, nous explorons la place du père dans le parcours qui mène au devenir parent, de la grossesse aux premiers mois de vie, mais aussi dans l’éducation de l’enfant.

Que vit un homme lorsqu’il devient père ? Quel peut être son rôle auprès de son bébé et de sa partenaire ? Comment dépasser les représentations traditionnelles de la paternité ?

Et surtout, comment permettre aux pères de trouver pleinement leur place, sans pour autant chercher à prendre celle de la mère ?

Un épisode avec Antoine, Anne-Christine Barbequot et Virginie Loth, pour questionner la paternité d’aujourd’hui et mieux comprendre les enjeux de cette transition majeure qu’est le devenir père.

Bonne écoute

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[REDIFF]

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Pourquoi avons-nous parfois si peur de vieillir ?

Comment apprend-on à se reconstruire après une relation qui nous a profondément abîmée ?

Et si la solitude pouvait aussi devenir un espace pour se retrouver ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de demander de l’aide, même quand on en aurait besoin ?

À travers son histoire, Camille raconte aussi les années de galère, mais aussi l’addiction, la maternité, la peur de la mort et le besoin d’amour et de reconnaissance. Elle revient sur ce qui l’a construite, ce qui l’a abîmée et ce qui lui permet aujourd’hui de se sentir plus apaisée, à quarante ans. Une conversation sur le temps qui passe, les contradictions que l’on porte, notre rapport aux autres et la manière dont, peu à peu, on apprend à s’aimer dans son entièreté.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Chapitrage :

00:00:00 - Camille Lellouche

00:01:29 - Aimer sans avoir peur de perdre

00:03:25 - Apprendre à poser ses limites

00:05:40 - Oser dire ce qu’on ressent

00:06:58 - Comprendre ce qui change avec le temps

00:08:49 - Changer ses priorités avec le temps

00:10:25 - Accepter de ne pas tout contrôler

00:12:12 - Se libérer du regard des autres

00:14:45 - Refuser la rivalité entre les femmes

00:20:16 - Transformer les épreuves en sagesse

00:21:49 - Oser demander de l’aide

00:25:19 - Le poids du silence familial

00:29:38 - Faire confiance à son hypersensibilité

00:43:46 - Affronter la peur de vieillir

00:47:34 - Apprendre à choisir pour soi

00:51:11 - Réapprendre à aimer après la violence

00:57:07 - La maternité

01:01:13 - Quiz de fin

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Camille Lellouche : https://www.instagram.com/camillelellouche/

Pour précommander son nouvel album « Minuit » : https://camillelellouche.lnk.to/minuit

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Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/humoriste-caroline-vigneaux-le-cid-pete-un-cable

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Quelques années plus tard, alors qu'ils construisent leur vie ensemble, Kevin décède brutalement. À seulement 27 ans, Mélissa doit apprendre à vivre avec l'absence de l'homme qu'elle aimait et sa reconstruction à démarrer.

*Prénom modifié

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Cet épisode a été initialement diffusé le 1er décembre 2025 dans le flux Émotions. 

Quand on aime beaucoup quelqu’un, qu’on rit avec, qu’on a l’impression de partager à la fois des valeurs et des souvenirs, la question de l'argent et du patrimoine semble un peu mesquine. On se dit qu’on vaut mieux que ça, que ces questions bassement matérielles ne peuvent pas entraver une amitié. On vaut mieux que ça, mais ça ne nous empêche pas de remarquer que cet·te ami·e qui n’a jamais payé de loyer de sa vie n’offre jamais non plus sa tournée... 

Peut-on être totalement authentique dans nos relations quand on ne vient pas du même monde ? Est-ce que maintenir l’illusion que la différence entre nous ne compte pas, c’est le seul moyen de préserver certains liens ? Qu’est-ce que ces non-dits, ces silences autour des questions d’argent et de patrimoine font à nos amitiés ?

Dans cet épisode, Marie Misset s’entretient avec la sociologue Anne Gotman, autrice de L’Héritage ainsi que Nola, Lou* et Charlotte* pour parler de honte, de colère ou de ressentiment, ces émotions qu’on ose pas exprimer en amitié.

(*les prénoms ont été modifiés)

Pour aller plus loin : 

• L’avenir confisqué, de Nicolas Duvoux
• Ci-gît l’amer, guérir du ressentiment, de Cynthia Fleury
• Les marchandises émotionnelles, dirigé par Eva Illouz 
• La morale et la politique d’Aristote
• Structures of social life d’Alan Fiske
• L’homme du ressentiment, de Max Scheler
• Mémoires sauvées de l’eau, de Nina Léger
• L’homophilie sociale au collège, de Timothée Chabot
• L’étude sur l’empathie sélective de Susan T. Fiske et Mina Cikara
• L’article de Véronique Chocron dans Le Monde sur le rôle de l’héritage dans l’accès à la propriété

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat a réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

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Dans le deuxième épisode de cette série, Diana se rapproche de Charles. Mais alors qu’elle se prépare pour son destin royal, la jeune femme se rend compte que le coeur de son prince est déjà pris... 

TW : Troubles du comportement alimentaire

Ambre Larrazet :

• Son compte Instagram
• La série Damoiselle (TV5 Monde)

Source : Tina Brown, Diana : Chronique intime, Editions Lattès (2007)

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Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Dr Philippe Veroli, médecin anesthésiste et expert en médecine traditionnelle chinoise, auteur du Guide complet de l’arthrose, publié aux éditions Thierry Souccar. Il nous invite à changer de regard sur cette maladie qui touche près de 15 millions de personnes en France : l’arthrose ne se résume pas à une mécanique qui s’use, elle s’inscrit aussi dans un contexte d’inflammation chronique.

Mouvement, alimentation, poids, sommeil, stress, respiration : cette conversation explore les leviers qui peuvent aider à préserver nos articulations. Si vous pensez que l’arthrose est une fatalité, que le repos est toujours préférable ou que le sport abîme les articulations, cet épisode pourrait bien bousculer vos certitudes et vous redonner des clés pour agir. Épisode #717

Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Veroli : 

"Si vous ne bougez pas, votre cartilage va mourir."

"Le sport n'abîme pas les articulations, à condition qu'il n'y ait pas de traumatisme."

"Les muscles solides protègent les articulations."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Veroli :

00:00Introduction

01:25L'invité, le Dr Philippe Veroli 

02:45Arthrose : pourquoi ce n’est pas une simple usure

12:49Un révélateur de notre santé globale

23:07Surpoids, stress, sommeil : l'impact sur l'arthrose

31:06Le mouvement peut-il sauver nos articulations ?

43:13Exercices mains et genoux

49:11Jeûne, alimentation : les piliers anti-arthrose

58:05Les compléments alimentaires et plantes utiles 

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo DR

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Nous avons parlé des chapitres d'Anne dans le livre puis de l’évasion au sens plus large: pourquoi toujours déménager? Anne a-t-elle le culte de l’errance?

On a aussi parlé de son dernier livre, “Finistère”: 

• la confiance en elle et en la vie que lui a donné son  père
• la question de l’héritage: reproduire ou non les enseignements de nos parents, avec nos enfants… 
• écrire sur la famille, avec le consentement de la famille!
• comment faire le deuil des êtres aimés?

A travers cette discussion, j’espère que vous découvrirez plus intimement cette écrivaine extraordinaire, que cela vous donnera envie de nous lire et de découvrir "La Grande Evasion" également! Bonne écoute!

Les dernières dates de mon spectacle de stand-up "Dédoublée" sont à Orléans, Angers, Bruxelles, Liège, Nice, Rennes, Biarritz, Annecy, Tours, Lille, Besançon, Dijon et le 14 novembre au Casino de Paris! Résa sur mon site internet!

N’oubliez pas de mettre des petits cœurs partout: sous les publications du compte Instagram Les Saisons de Rosa, sur Spotify ou Apple Podcasts en fonction de la plateforme sur laquelle vous écoutez le podcast… Et si vous regardez les épisodes filmés sur YouTube, abonnez-vous à ma chaîne! On a énormément soigné la DA pour ces vidéos, j’espère que vous l’avez remarqué! 

A la vidéo et au montage, on a Fred Haury. 

Consultant podcast: Vincent Zuresco.

Graphisme, DA de toute la saison: Mélanie Thorp.

Tous les éléments de communication sont conçus par Elise Augustynen.

Cette saison est financée par ROSA B & L PRODUCTIONS, Marie Philippine Perrin, également ma co-productrice du spectacle. Un grand merci à Iris & Chloé au marketing. 

Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site larosée-cosmetiques.com avec le code ROSA5! Belle rentrée!

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Depuis 11 saisons, Lucie Mariotti accompagne les candidats de La Villa des Cœurs Brisés dans leurs blessures, leurs histoires et leurs questionnements amoureux. Derrière la coach love que l’on connaît à l’écran se cache pourtant une femme dont le rapport à l’amour s’est aussi construit à travers ses propres expériences, ses blessures et sa maternité. Et dans cet épisode, elle choisit un Boum Boum qui est au cœur de sa vie : son fils.

Au fil de la conversation, Lucie nous emmène d’abord dans les coulisses de La Villa des Cœurs Brisés. Elle raconte les liens qui se créent avec les candidats au fil des saisons, les dessous des fameux bracelets noirs et son coup de cœur particulier pour Carla Moreau, avec qui, dit-elle, « leurs cœurs de maman se sont rencontrés ».

Mais parler d’amour avec une coach love, c’est aussi questionner toutes les règles que l’on pense connaître. Lucie revient sur la différence entre tomber amoureux et aimer, les coups de foudre, la tentation, la fidélité, les pactes que l’on construit dans un couple ou encore la frontière parfois complexe entre infidélité, libertinage et polyamour. Avec une conviction : l’amour peut être inconditionnel, mais une relation ne l’est jamais.

Lucie se confie également sur une autre forme d’amour qui a profondément bouleversé sa vie : la maternité. Après la naissance de son enfant, elle traverse une importante dépression post-partum et réalise que certaines blessures qu’elle pensait avoir travaillées étaient encore bien présentes. Elle raconte cette période avec sincérité, le moment où elle a accepté d’être malade, l’accompagnement psychiatrique et le traitement qui l’ont aidée à aller mieux, mais aussi cette volonté de guérir de ses propres traumatismes pour protéger son enfant.

Enfin, on a profité d’avoir une coach love face à nous pour lui poser toutes ces questions que l’on s’est déjà posées au moins une fois : peut-on quitter quelqu’un que l’on aime ? A-t-on le droit de fouiller dans le téléphone de son partenaire ? Où commence réellement l’infidélité ?

Un échange sincère sur l’amour sous toutes ses formes, les règles que l’on construit à deux, les blessures que l’on porte et tout ce que nos relations peuvent nous apprendre sur nous-mêmes. Si cet épisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire!

📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com

📸 Instagram : @boumboumpodcast

🎵 TikTok : @boumboumpodcast

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Pourquoi certaines innovations nous fascinent autant qu’elles nous inquiètent ? Que risque-t-on de déléguer aux machines ? Et comment faire en sorte que la technologie continue de faire évoluer le monde dans le bon sens ?

Avec Kev Adams, on a parlé de ce que l’intelligence artificielle change déjà dans nos vies, entre fascination et inquiétude. On a notamment évoqué ce qu’on risque de déléguer aux machines, la place de l’humain dans la création, mais aussi la peur de voir certaines technologies prendre progressivement trop de place dans nos vies.

Avec Romain Lanéry, créateur de contenus, on a parlé du coût réel des technologies, à l’échelle individuelle comme à l’échelle globale. On a aussi évoqué les limites que peuvent poser les IA, notamment dans les conflits, et la responsabilité humaine derrière chaque innovation.

Enfin, Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, nous invite à questionner notre rapport à la technologie et à l’attention, et cette volonté de tout mesurer, contrôler et optimiser.

À travers ces différentes voix, une même question se dessine : comment rester conscients de l’impact de nos choix et avancer avec la technologie sans perdre de vue ce qui compte vraiment ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Kev Adams : https://www.instagram.com/kevadams/?hl=fr

Pour retrouver Romain Lanéry sur les réseaux : https://www.instagram.com/romainlanery/?hl=fr

Pour en savoir plus sur Apolline Guillot : https://www.instagram.com/apol_guillot/

Pour découvrir son livre « Hors de soi. Déjouer la tyrannie de l’attention » : https://www.fnac.com/a22140952/Apolline-Guillot-Hors-de-soi-Dejouer-la-tyrannie-de-l-attention

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Depuis le 27 juin 2014, c’est une rescapée

Fort de ce qui lui est arrivé, Juliette a réalisé tous ses rêves. Miraculée qui force le respect, elle est l’exemple qui prouve que rien n’est jamais figé.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique, expert et enseignant en endobiogénie, et co-auteur avec le Pr Michel Rautureau des Bienfaits insoupçonnés de l’argile, publié aux éditions Eyrolles.

Dans cet épisode, il nous invite à redécouvrir les étonnantes propriétés de l’argile et ses usages au quotidien. Argile verte, cataplasmes, eau argileuse, acné, douleurs articulaires, digestion… Quelle argile choisir ? Comment préparer un cataplasme ? Peut-on utiliser l’argile par voie interne ? Quelles précautions prendre avec les médicaments ? Un échange pratique pour distinguer les usages pertinents des idées reçues et mieux comprendre ce remède ancestral. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 

Le premier épisode de la cinquième série exclusive "Ma santé au naturel" a été diffusé pour la première fois le 20 octobre 2023.

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

"L’argile est le plus petit élément qui reste une fois qu’une roche a été érodée par l’eau et le vent."

"La première règle pour les voies internes est de dissocier la prise d’argile avec la prise de médicaments."

"L’argile est un puissant anti-inflammatoire des muqueuses."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00Introduction

01:30L'invité, le Dr Jean-Christophe Charrié

07:04L'argile, un matériau extraordinaire

13:12Ses propriétés : absorption, adsorption, cicatrisation...

15:59Précautions avec l'argile

19:40Granulés, poudre, argile surfine ou ultra-ventilée : quels usages ?

24:00Acné, douleurs, inflammations : le pouvoir des cataplasmes

28:32L'eau argileuse : comment la préparer et pourquoi l’utiliser ?

36:22Rhumatismes, plaies, brûlures : les bienfaits de l'argile

46:58Quand prendre de l'argile en usage interne ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © La Rochelle Photo

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Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.

Une citation avec Benjamin Dariouch :

"Le message clé pour moi ici, c’est d’abord essayer de varier un maximum les sources et ensuite essayer d’en manger assez par rapport à vos besoins."

À réécouter :

Longévité active : pourquoi tout commence par le muscle

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Thèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :

00:00Introduction

02:15Vivre plus longtemps mais surtout en bonne santé

10:24Au-delà des calories : ce qui nourrit vraiment vos cellules

18:05Protéines : comment en manger vraiment assez ?

28:39Cette inflammation silencieuse qui accélère le vieillissement

33:43Nourrir son cerveau et son microbiote pour mieux vieillir

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Pour donner le coup d’envoi de cette saison 4, Allora vous emmène à Venise…

Alors que la Sérénissime est sous les feux des projecteurs avec la Mostra, nous, nous allons faire un saut dans le temps, direction le XVIIIᵉ siècle, aux côtés de l’autrice Mathilde Desaché, qui signe son premier roman, « Le Sigisbée ».

Un drôle de mot pour une pratique qui l’est tout autant : à l’époque, certaines femmes aristocrates vénitiennes pouvaient avoir… deux hommes à leurs côtés : leur mari et leur sigisbée ! Un compagnon et confident du quotidien, qui nous invite à poser un regard étonnamment moderne sur l’amitié homme-femme.

Pour écrire ce récit épistolaire, Mathilde s’est imprégnée de la Sérénissime, de son histoire et des lieux qui ont marqué le parcours de son héroïne, Caterina Contarini Querini.

Un parcours au féminin puissamment inspirant, qui fait écho à celui de Mathilde, également créatrice de la newsletter « Écrire au féminin », où elle encourage les femmes à oser prendre la plume et partage de nombreuses inspirations littéraires, féminines et parfois même italiennes… Rien d’étonnant pour celle qui porte, comme nom de jeune fille "Tenneroni", un nom qui réveille ses origines italiennes paternelles. Autant vous dire qu’on a beaucoup de choses à se raconter ! Je vous donne rendez-vous sur les bords de Loire, où s’est déroulé cet entretien, pour « Una Piccola Pausa » de rentrée !

· L’univers de Mathilde Desaché :

Poursuivez le voyage dans la Venise du XVIIIème siècle avec « Le Sigisbée » (Ed. Finitudes) à retrouver en librairies. Les prochaines rencontres & dédicaces de Mathilde Desaché sur son compte insta @mathilde.desache ! N’oubliez pas le rendez-vous donné à la Librairie Stendhal de Rome le 23 février 2027.

Retrouvez également son roman précédent autoédité sur Amazon sous le nom d’emprunt de Mathilde Ysivar : « Les voix de Venise » (2020).

Inscrivez-vous à la Newsletter hebdomadaire de Mathilde « Écrire au féminin » sur Substack.

· Les inspirations italiennes de Mathilde Desaché :

Ses premiers chocs esthétiques italiens : La sculpture en marbre « Apollon et Daphné » du Bernin exposée à la Galerie Borghèse & Villa Médicis à Rome.

Découverte du terme « Sigisbée » dans « La chartreuse de Parme » de Stendhal.

L’héroïne de son roman, Caterina Contarini Querini, et la correspondance avec son mari Giovanni Querini rééditée : « Gagliarde spese… incostanza della stagione » (Collana Queriniana, Ed. Gambier & Keller, 2013).

Ses lieux d’écriture et d’inspiration à Venise : la Pinacoteca Querini Stampalia où découvrir son portrait d’Alessandro Longhi, la Casa di Carlo Goldoni et son œuvre théâtrale, et son contemporain, le dramaturge Carlo Gozzi.

Sa playlist : la musique baroque d’Antonio Vivaldi, les sonates de Galuppi au clavecin.

Visiter les villas de villégiatures le long de la Brenta, notamment le village de Piazzola Sul Brenta et sa Villa Contarini.

L’événement la Festa della Sensa, qui célèbre le mariage symbolique de la ville avec la mer, à l’Ascension !

Le Bucentaure, le bateau de parade du doge de Venise lors de la Festa della Sensa, dont on peut voir une réplique au Musée historique naval de

Venise (Museo Storico Navale) à l'Arsenal.

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage épisode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Portrait cover © Thomas Mariani

Création visuelle : Thomas Jouffrit

 · Archives épisodes :

© Extraits « Sonate n° 6 pour clavecin en do majeur », issue des « XXV Sonates » de Galuppi (par Ilario Gregoletto), Artesplorando sur Gian Lorenzo Bernini - Apollo e Dafne, « The Mountain documentary » Pixabay Atlas Audio.

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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Vous vous dites peut-être que ça n’arrive qu’aux autres ? Pourtant, Quentin devait se dire ça aussi… Alors que, côté « évidence », il a carrément la palme !

Je vous préviens : la fin de cet épisode… vous n’êtes pas prêts !

On a appelé Quentin en Australie pour qu’il nous raconte son histoire donc désolée d’avance s’il y a des petits couacs de son !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Depuis toujours, on adore l’image du génie affamé, bohème, désintéressé, rongé par sa passion. Mais ce ne serait pas un peu pratique, comme fantasme ? Dans cet épisode, Sophie Cras, historienne de l’art, démonte avec brio les clichés sur les artistes et l’argent. Elle raconte pourquoi on les imagine déconnectés des réalités économiques - alors qu’ils sont souvent aux prises avec elles… parfois jusqu’au bout.

De Van Gogh sous perfusion familiale à Warhol qui cachait des billets dans une boîte à biscuits, en passant par Magritte faussaire, elle retrace une histoire fascinante : celle de notre rapport trouble à la valeur de l’art.... et à ceux qui le produisent.

Pour aller plus loin : son livre Écrits d’artistes sur l’économie, une anthologie (éditions B 42) est une mine d’or.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

Vous êtes nombreuses et nombreux à contribuer au projet en soutenant Thune sur Tipeee. Merci de rejoindre la communauté pour que Thune puisse continuer.

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Jusqu'au jour où leur histoire bascule définitivement et où Mélissa devient veuve à seulement 27 ans.

* prénom modifié

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Comment continuer quand l’envie n’est plus là ?

Qu’est-ce qui nous aide à traverser les moments d’échec ?

Et si le mental se musclait, lui aussi, à force de petites victoires ?

Dans cet extrait, Dorian raconte ce que le sport lui a appris sur la discipline, l’inconfort et le fait de ne pas abandonner au premier obstacle. Une réflexion sur notre rapport à la facilité, mais aussi sur ces moments où il faut accepter que tout ne se passe pas comme prévu, pour mieux retrouver, peu à peu, le goût d’avancer.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 20 janvier 2026.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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*les prénoms ont été modifiés

Il était une (première) fois, un podcast d’histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.

Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l’épisode.

🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Célia Gouverneur (interview & montage), Théo Boulenger (musique, réalisation & mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative

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Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Anne-Cécile Genre, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.

Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. 

Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.

Mots clés : témoignage - otages - géopolitique - révolution - liberté - prisonnier - Iran

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Les allergies alimentaires chez les bébés et les jeunes enfants sont de plus en plus présentes et peuvent susciter beaucoup d’inquiétudes chez les parents. Pleurs, irritabilité, régurgitations, troubles digestifs… certains symptômes peuvent questionner sans qu’il soit toujours facile d’en comprendre l’origine.

Dans cet épisode, je reçois la Dre Karine Garcette, gastro-pédiatre, pour mieux comprendre ce que sont les allergies alimentaires, et notamment l’allergie aux protéines de lait de vache.

Quelle différence entre allergie et intolérance ? Comment reconnaître les signes d’une allergie ? Comment la diagnostiquer et la prendre en charge ?

Nous abordons également les conséquences que ces difficultés alimentaires peuvent avoir sur le quotidien familial, les repas et la relation parents-enfant.

Un épisode pour mieux comprendre, éviter les inquiétudes inutiles et accompagner son bébé avec davantage de sérénité.

Bonne écoute

Écoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.

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Aujourd’hui, Marion Duchêne reçoit Karine Buisson. Après 28 ans dans l’industrie automobile, la maladie psychique de son fils fait basculer sa vie : hospitalisations sous contrainte, peur du suicide, nuits à le chercher… Une épreuve qui l’a conduite à devenir pair-aidante familiale et à écrire Maman, je ne suis pas malade, publié aux éditions Eyrolles.

Cette conversation va vous aider à comprendre ce que vivent les proches aidants, mais surtout comment trouver une juste place entre accompagner l’autre et continuer à vivre soi-même. Karine Buisson raconte sans détour l’impuissance, la culpabilité, l’épuisement et le tabou qui entourent encore les maladies psychiques, mais aussi le chemin qui lui a permis de transformer sa manière d’aider son fils. Un témoignage puissant à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

⚠️ Cet épisode évoque la maladie psychique, l'hospitalisation sous contrainte, l'automutilation et les idées suicidaires. Si vous ou un proche êtes en difficulté : en France, le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24) ou l'UNAFAM (soutien aux familles et aidants) ; en Belgique, le 1813 (Centre de Prévention du Suicide) ; en Suisse, le 143 (La Main Tendue).

Quelques citations du podcast avec Karine Buisson :

"Il faut prendre du recul pour soi et pour aussi celui qu'on accompagne, ça change tout."

"C’est très souffrant quand on voit son proche qui va si mal et ce qui est d’autant plus souffrant c’est l’impuissance."

"Ce qu’on fait au quotidien pour quelqu’un qui ne va pas bien dépasse un rôle de maman ou de papa ou de conjoint."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Karine Buisson :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Karine Buisson

02:22Le choc et la perte de contrôle

07:27Se libérer de l'hypervigilance

13:29Comment ne pas se perdre en tant qu'aidant

22:23Faire face à la souffrance psychique d'un proche

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo DR

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[REDIFF]

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Comment apprendre à s’accepter quand on nous a longtemps fait sentir qu’on était « trop » ?

Pourquoi est-il si difficile d’oser changer de vie ?

Qu’est-ce qui nous aide à traverser les échecs, le deuil ou les bouleversements ?

À travers son parcours, Caroline Vigneaux raconte les moments qui ont changé sa façon de se regarder, de travailler, d’aimer et d’élever ses enfants. Une conversation sur les épines de la vie, mais aussi sur les moments de joie, les rencontres et les petits déclics qui nous permettent de rester en mouvement, sans forcément tout comprendre ni tout maîtriser.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Caroline Vigneaux : https://www.instagram.com/carolinevigneaux/

et son spectacle Le Cid Pète Un Câble : https://www.theatrehebertot.com/spectacle/le-cid-pete-1-cable

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/marine-leonardi

Chapitrage :

00:00:00 - Caroline Vigneaux

00:01:00 - Miroir, miroir

00:03:44 - Quand être « trop » devient une force

00:06:53 - Quand les rumeurs deviennent du harcèlement

00:09:32 - Du métier d’avocate à la scène

00:10:21 - Oser tout quitter pour changer de vie

00:19:02 - Comment apprendre à rebondir après un échec

00:29:00 - La fois où elle aurait préféré être inconnue

00:34:02 - Traverser la mort de son père

00:38:02 - Se reconstruire après un deuil

00:39:38 - Ce qu’elle veut transmettre à ses enfants

00:51:36 - Le jour de son anniversaire

00:55:48 - Existe-t-il une bonne façon d’être mère ?

01:07:42 - Quand parler devient nécessaire

01:15:17 - Le Cid pète un câble

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Cet épisode a été initialement diffusé le 24 novembre 2025 dans le flux Émotions. 

Dans une période où les protections collectives s’effritent, l’argent qu’on se transmet en famille, la façon dont on s’aide financièrement et dont le patrimoine circule prend d’autant plus d’importance qu’on ne peut plus vraiment se reposer sur grand-chose d’autre. Mais compter sur l’argent de sa famille, c’est un privilège. Et c’est aussi s’inscrire dans une histoire, un ordre déjà écrit. Est-ce qu’on peut vraiment le faire sans y laisser un morceau de liberté ? Qu’est-ce qu’on se doit et ne se doit pas en famille ? Qu’est-ce que la centralité de l’argent fait à nos relations en famille ?

Dans cet épisode, Marie Misset a recueilli les témoignages d’Aurélie*, Emma* et Mukaji et s’est entretenue avec Isabelle Juès, médiatrice familiale, et Anne Gotman, sociologue autrice de L’Héritage.

(*les prénoms ont été modifiés)

Pour aller plus loin : 

• Essai sur le don de Marcel Mauss 
• Le Genre du capital de Sibylle Gollac et Céline Bessière
• L’Injustice en héritage de Mélanie Plouviez
• Héritage : peut-on compter sur la famille, un épisode des Idées Larges diffusé sur Arte
• Succession, une série créée par Jesse Armstrong

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat a réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com

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Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

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• du premier roman de Morgane, qui sort début 2027 (et qu’elle ne veut toujours pas que je lise malgré mon statut de BFF_officielle )
• de notre vision de l’amour qui évolue au fur et à mesure qu’on vieillit : est-ce qu’au bout d’un moment, il faut abandonner certains critères ? 
• du fait qu’on a de moins en moins de temps pour se faire un avis sur tout
• de notre tendance à remplir nos vies au maximum, mais est-ce vraiment avec des choses importantes ?
• & bien sûr, on vous donne un update de la salle d’attente du bonheur dont on parle depuis 5 ans.

🎁 NB : Dites nous en commentaire si vous avez deviné le titre du roman !

A propos de Morgane Cadignan

A propos de Fanny Ruwet

Tous les épisodes des Gens Qui Doutent

📷 Photo : Marina Viguier 

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Dans le premier épisode de cette série, on se penche sur l'enfance de Diana, l'histoire de sa famille, et sa rencontre avec le prince Charles.

Ambre Larrazet :

• Son compte Instagram
• La série Damoiselle (TV5 Monde)

Source : Tina Brown, Diana : Chronique intime, Editions Lattès (2007)

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Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et psychothérapeute, co-autrice avec la psychologue Yoanna Micoud de Parents négligents, un trauma invisible, publié aux Éditions Eyrolles et préfacé par Saverio Tomasella. Un sujet qu’elle connaît aussi de l’intérieur, pour avoir elle-même découvert, au fil de son parcours thérapeutique, les différentes couches de négligence de sa propre histoire.

Cette conversation va vous permettre de reconnaître ce trauma invisible, de comprendre comment il peut encore façonner votre vie d’adulte et d’identifier ce qui peut aider à réparer ce qui a manqué. Parent absent, parent « fantôme », parent narcissique, parentification : Gwénaëlle décrypte ces différentes formes de négligence et leurs conséquences parfois insoupçonnées sur l'estime de soi, le couple... Si vous vous êtes souvent dit « je n’ai pourtant manqué de rien », mais que quelque chose reste difficile à comprendre dans votre rapport à vous-même ou aux autres, cet épisode pourrait vous donner une nouvelle lecture de votre histoire et des pistes pour ne plus la laisser déterminer votre présent. Épisode #716

Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : 

"Au cœur de la négligence il y a le fait d'avoir été invisibilisé souvent de manière absolument non volontaire par les parents."

"La négligence en fait ne peut être guérie que par l'attention, la présence."

"C'est parce que je me sens aimée qu'à un moment je vais m'aimer davantage."

À réécouter :

#230 Guérir des blessures d'attachement

#298 Coupé des autres, coupé de soi !

#365 Perte de sens : comment traverser une crise intérieure

#601 Guérir des blessures du passé

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Thèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :

00:00Introduction

01:25L'invitée, la psychologue Gwénaëlle Persiaux

02:40Négligence affective : le trauma invisible

10:39Parents absents, fantôme, malade et le risque de parentification

15:49Aimé mais négligé : les insuffisances de l'affection fonctionnelle

20:32Traumas de négligence et types d'attachement (John Bowlby)

35:17Les conséquences du trauma dans les liens, le couple

47:42Le chemin de guérison !

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

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Retrouvez-nous toutes les deux en tournée dans toute la France!

A Paris, Blandine sera au Théâtre des Mathurins à partir du 25 septembre tous les jeudis, vendredis et samedis à 19h. De mon côté, je jouerai la dernière date parisienne de "Dédoublée" le 14 novembre au Casino de Paris!

N’oubliez pas de mettre des petits cœurs partout: sous les publications du compte Instagram Les Saisons de Rosa, sur Spotify ou Apple Podcasts en fonction de la plateforme sur laquelle vous écoutez le podcast… Et si vous regardez les épisodes filmés sur YouTube, abonnez-vous à ma chaîne! On a énormément soigné la DA pour ces vidéos, j’espère que vous l’avez remarqué! 

A la vidéo et au montage, on a Fred Haury. 

Consultant podcast: Vincent Zuresco.

Graphisme, DA de toute la saison: Mélanie Thorp.

Tous les éléments de communication sont conçus par Elise Augustynen.

Cette saison est financée par ROSA B & L PRODUCTIONS, Marie Philippine Perrin, également ma co-productrice du spectacle. Un grand merci à Iris & Chloé au marketing. 

Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site larosée-cosmetiques.com avec le code ROSA5! Belle rentrée!

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Comment savoir ce qu’on veut vraiment faire ? Comment continuer à avancer quand notre voie paraît trop risquée ? Et comment réussir sans perdre ce qui nous a donné envie de commencer ?

Haroun, humoriste et entrepreneur, raconte son rapport à la liberté de création, à la réussite et au travail. Avec le temps, il explique avoir appris à mieux savoir où il veut aller, mais surtout où il ne veut plus aller : là où sa liberté de création serait limitée.

Marine Leonardi, humoriste, partage son parcours dans le stand-up et les choix qu’il a fallu faire pour donner une vraie place à ses rêves. Suzane raconte, elle aussi, le chemin qui l’a menée de la danse et des petits boulots à la scène, en assumant une voie qui n’était pas forcément celle qu’on lui conseillait.

Jérémy Ferrari apporte un autre regard sur la réussite, la pression et l’exigence que l’on peut s’imposer. Entre échecs, perfectionnisme et envie de toujours faire mieux, son parcours rappelle aussi que réussir ne signifie pas nécessairement arrêter de se remettre en question.

À travers ces différentes histoires, une même question revient : comment construire une vie qui nous ressemble, sans avoir à choisir entre nos rêves, notre liberté et notre équilibre ? Des parcours très différents, mais une même invitation à écouter ce qui nous pousse à avancer.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Haroun : https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=fr

Pour en savoir plus sur Marine Leonardi : https://www.instagram.com/marineLeonardi/

Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari : https://www.instagram.com/jeremyferrarioff

Pour en savoir plus sur Suzane : https://www.instagram.com/suzanemusique/?hl=fr

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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"Psychédélique" veut dire "qui manifeste l'âme", peut-on parler d'expérience mystique qui soigne ? Quelles sont les différences entre les champignons utilisés en thérapies et les drogues récréatives ? Les thérapies par psychédéliques, ça marche ?

Comment se passe une thérapie par psychédéliques ?

Les thérapies par psychédéliques sont-elles dangereuses ?

Dans quels pays peut-on bénéficier d'une thérapie par psychédéliques ?

Les thérapies par psychédéliques freinent-elles le vieillissement ?

Est-on tous égaux en termes de traumas ?

Comment se passe une séance de thérapie par psychédéliques ?

Peut-on faire un "mauvais trip" avec une thérapie par psychédéliques ?

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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L'épisode #312 a été diffusé pour la première fois le 21 juillet 2022

Quelques citations du podcast avec Sabrina Philippe :

"Tout est fait pour que les écrans soient addictifs, il va falloir se forcer à les laisser et sortir."

"L’installation du fake self se fait par un déficit d’estime de soi parce que les écrans nous renvoient toujours ce que l’on a pas."

"Pourquoi aller chercher sur nos écrans ce que l’on a à l’intérieur en mille fois plus intéressant ?"

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Thèmes abordés lors du podcast avec Sabrina Philippe :

00:00Introduction

01:22L'invitée, Sabrina Philippe

04:23Le vrai et le faux self : mécanisme et origines

15:25Le virtuel, les écrans, des parents toxiques

29:10Aider les ados à se libérer de l'addiction aux écrans

42:38D'où vient la colère des haters ?

47:40Pratiquer une douche quotidienne de penser

52:18Revenir à la profondeur de l'humain

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Coralie commence sa carrière amoureuse bien après tout le monde, avec tout ce que ça implique : la peur de la première fois, la honte d’être en décalage… 

Quand elle rencontre enfin le bon, celui qui sera son premier pour toujours, elle revit.

Mais certaines histoires ont une drôle de façon de nous échapper.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.

Une citation avec Édouard Fornas :

"Le muscle, c'est un médicament à part entière."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :

00:00Introduction

02:20Muscle et longévité active

11:05Construire ses muscles sans se blesser

18:52Comment connaître sa masse musculaire

21:14Bien choisir sa whey

27:32Compléments, le pack longévité

30:35Les bienfaits de la créatine

35:32Coenzyme Q10 et endurance

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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• L'annulation de l'expo de John Galliano au Met
• Le clash entre Mark Ruffalo et Paramount
• Le festival féministe d'Olivia Rodrigo
• Harry & Meghan Markle reviennent à Londres ?! Mais pourquoi ?

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Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.

Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du temps

Bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre le travail de Grégoire Borst :

https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borst

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Adopter un enfant, c’est devenir parent autrement. Un projet qui peut parfois naître après un parcours difficile, mais qui engage, pour les parents comme pour l’enfant, une histoire et des enjeux singuliers.

Dans cet épisode, avec Johanne Lemieux, travailleuse sociale, psychothérapeute et spécialiste de l’adoption, nous parlons de l’abandon et de ses traces, de la « normalité adoptive » et des spécificités du développement des enfants adoptés.

Comment comprendre leurs comportements et leurs besoins particuliers ?

Quel est le rôle du parent adoptif ? Comment créer le lien et sécuriser son enfant ?

Et surtout, comment accompagner au mieux un enfant qui porte une histoire avant même son arrivée dans sa famille ?

Un épisode essentiel pour mieux comprendre l’adoption, dépasser certaines idées reçues et donner aux parents des repères pour accompagner leur enfant avec justesse et sécurité.

Bonne écoute

Écoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.

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Quelques citations du podcast avec Christine Berrou :

"L'alignement, c'est quand on n'est plus en lutte contre soi-même."

"Les abuseurs ont un radar. Ils repèrent ceux qui s'excusent d'exister et s'acharnent sur eux."

"Quelqu'un qui s'excuse tout le temps a l'impression que toute l'attention est portée sur lui. En réalité, bonne nouvelle : vous n'êtes pas si important.

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Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Berrou :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Christine Berrou

02:17Enfance brisée : s'excuser d'exister devient un réflexe

09:37Réparer ses blessures en se libérant du passé

15:27Maternité : comment ne pas transmettre ses traumas

21:41S'excuser pour rien : un truc de femme ?

28:34Quand le manque de confiance attire les abuseurs

33:44Oser être soi enfin

42:31L'objet symbolique de Christine Berrou

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

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[REDIFF]

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La trahison ULTIME : celle de sa mère qui va se mettre en couple avec l'ex de sa fille. Une histoire de famille qui bascule, entre colère, honte et reconstruction.

Peut-on tout pardonner à sa mère, justement parce que c’est sa mère ?

Si vous souhaitez prendre la parole dans Le Podkatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !

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Comment savoir si on a une relation saine avec la nourriture ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Pourquoi sommes-nous devenus obsédés par la « bonne » alimentation ? Et comment se préserver quand nous sommes en permanence exposés à des images qui valorisent l’ultra-maigreur ?

Dans cet épisode, nous parlons de diet culture, de contrôle alimentaire et de la manière dont nos habitudes, notre environnement et les réseaux sociaux peuvent transformer notre rapport à la nourriture. « Si l’alimentation nourrit le corps mais enferme l’esprit, on n’est pas bien parti », résume Camille Ringot. Une conversation pour prendre du recul sur les injonctions qui nous entourent et retrouver une relation plus apaisée avec notre alimentation.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Camille Ringot : https://www.instagram.com/doc.tca/

et son dernier livre : https://www.fnac.com/a22994040/Camille-Ringot-Je-fais-la-paix-avec-mon-assiette

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/alimentation-sante-zoe-nogluten-nassim-sahili-jessie-inchaus

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Chapitrage :

00:00:00 -  Dr Camille Ringot

00:01:25 - S’affranchir des règles qui nous enferment

00:03:08 - Questionner la banalisation de la maigreur

00:07:43 - Comprendre le déni dans l’anorexie

00:09:09 - Interroger la responsabilité de l’entourage

00:11:08 - Comprendre l’impact des réseaux sociaux

00:14:08 - Déculpabiliser notre rapport à l’alimentation

00:17:32 - Reconnaître quand le contrôle devient souffrance

00:20:08 - La pop culture : ce qu’elle banalise encore

00:30:14 - Questionner les injonctions genrées dans l’assiette

00:31:15 - Réapprendre à faire confiance à son corps

00:33:17 - Construire une alimentation plus apaisée

00:37:26 - Oser demander de l’aide quand on souffre

00:42:59 - Comprendre ce qui favorise les TCA

00:46:32 - Éviter de transmettre nos propres complexes

00:50:03 - Le VRAI du FAUX sur l’alimentation

01:02:27 - Prendre du recul face aux injonctions

01:05:08 - La très bonne question d’une abonnée

01:06:18 - Reconstruire progressivement l’amour de soi

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Dans le quatrième et dernier épisode, on parle des corps des Kardashian et de ce qu'ils disent des femmes de cette famille. Elles ont bâti leur empire sur leur image : il était inévitable que leur apparence soit scrutée, imitée, mais aussi critiquée...

Nalla :

• Son podcast Les Crapules du Showbiz
• Son compte Instagram
• Son compte TikTok

Sources :

• MJ Corey, Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto, Pantheon (2026)
• House of Kardashian, Prime Video (2023)

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Quelques citations du podcast avec Céline Hovette : 

"Ce petit ventre, c'est tout simplement le corps qui cherche à ce qu'on ne manque de rien à la ménopause."

"Après 40 ans, on va être beaucoup plus sensible, beaucoup plus perméable au stress, à l'anxiété."

"Le profil de ventre n'est pas un diagnostic. C'est une clé d'entrée."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Hovette : 

00:00Introduction et présentation de l'invitée, Céline Hovette

02:27Pourquoi le ventre change après 40 ans ?

11:25Stress, émotions : pourquoi tout finit dans le ventre

19:335 habitudes pour un ventre plus apaisé

31:56Quel est VOTRE profil de ventre ?

53:49Le cercle vicieux digestion/sommeil

58:19Les erreurs alimentaires qui entretiennent le ventre

01:00:47Aliments alliés de notre ventre et changement de regard

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

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Dernier moment pour me confier vous aussi une anecdote de jalousie sur https://www.speakpipe.com/Jalouse

Je jouerai l'automne prochain les dernières dates de "Dédoublée" à Angers, Bruxelles, Liège, Nice, Rennes, Bordeaux, Biarritz, Annecy, Tours, Lille, Besançon, Dijon et le 14 novembre au Casino de Paris!

Résas sur mon site internet!

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A la vidéo et au montage, on a Fred Haury. 

Consultant podcast: Vincent Zuresco.

Graphisme, DA de toute la saison: Mélanie Thorp.

Tous les éléments de communication sont conçus par Elise Augustynen.

Cette saison est financée par ROSA B & L PRODUCTIONS, Marie Philippine Perrin, également ma co-productrice du spectacle. Un grand merci à Iris & Chloé au marketing. 

Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site larosée-cosmetiques.com avec le code ROSA5! Belle rentrée!

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Artiste contemporain français parmi les plus connus et les plus vendus au monde, Richard Orlinski a bâti en quelques années un empire autour de ses œuvres. Derrière les chiffres vertigineux, les sculptures monumentales et une réussite hors norme se cache pourtant un parcours fait de manques, d’échecs et d’une immense envie de prendre sa revanche sur la vie.

Dans cet épisode, il choisit un Boum Boum qui dépasse pourtant tout le reste : ses enfants.

Père de quatre enfants, Richard se confie sur sa manière d’aimer, de transmettre et sur cette difficulté à leur refuser ce dont lui-même a tant manqué. Il raconte son rapport à l’argent, les excès qui ont accompagné ses premiers succès, mais aussi la façon dont son enfance continue, encore aujourd’hui, d’influencer l’homme et le père qu’il est devenu.

Au fil de la conversation, il revient également sur son incroyable ascension : les métiers qu’il a enchaînés, la dépression qui l’a poussé à tout arrêter, ses premières œuvres, les ventes qui ont changé sa vie et cette volonté viscérale de réussir. Il parle sans détour des échecs, de la notoriété, des critiques, des trahisons, du boycott qu’il dit subir dans le milieu de l’art, des contrefaçons, mais aussi de sa peur de la mort, devenue l’un de ses plus grands moteurs pour créer.

Un échange sur la réussite et ce qu’elle ne répare pas toujours, sur l’argent, la revanche, la transmission et cette quête d’alignement qui l’a finalement conduit à redéfinir ce que signifie, pour lui, avoir réussi sa vie.

Derrière l’artiste et l’homme d’affaires, on découvre surtout un père pour qui, malgré tout ce qu’il a pu construire et posséder, la plus grande richesse reste ses enfants.

Si cet épisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire. 🤍

📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com

📸 Instagram : @boumboumpodcast

🎵 TikTok : @boumboumpodcast

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Comment reprendre le travail sans s'oublier ? Comment atteindre ses objectifs sans s'épuiser ? Et comment construire une rentrée qui nous ressemble vraiment ?

Dans cet épisode, on réfléchit ensemble à l’équilibre entre ambition et bien-être. L’idée n’est pas de repartir plus vite, mais plus consciemment, en construisant un quotidien qui nous aide à avancer sans nous perdre en chemin.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

00:00:00 - Intro

00:00:40 - Comment rester productif quand le travail prend toute notre énergie ?

00:02:40 - Quels outils utiliser au quotidien ?

00:04:20 - Comment atteindre ses objectifs ?

00:06:20 - Faut-il faire avant de savoir-faire ?

00:08:32 - Comment dépasser ce qui nous ralentit ?

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

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Pour aller plus loin, découvrez aussi :

L’interview du groupe de K-POP CORTIS : https://www.youtube.com/watch?v=CKuaoykjcDc

L’épisode avec Career Kueen : https://shows.acast.com/inpower/episodes/career-kueen-redif

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Mais le "voyage" qu'elle va faire dépasse largement le rationnel, et va lui permettre de se reconnecter plus que jamais avec celui qui lui manque tant.

Un témoignage sensible et bouleversant sur le pouvoir de certaines expériences à transformer notre rapport à la perte.

Les thérapies par psychédéliques, ça marche ?

Comment se passe une thérapie par psychédéliques ?

Les thérapies par psychédéliques sont-elles dangereuses ?

Quels sont les effets d'une thérapie par psychédéliques ?

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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L'épisode #78 a été diffusé pour la première fois le 24 février 2020.

Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :

"Les obstacles nous permettent d'être qui nous sommes."

"Beaucoup de souffrances pourraient nous être évitées si l'on projetait moins de peur."

"On obtient toujours ce qu'on demande, qu'on le veuille ou non, c'est une réalité."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Maud Ankaoua :

00:00Introduction

00:46L'invitée, Maud Ankaoua

01:43Le plan est-il toujours parfait ?

05:52Comment accueillir nos émotions ?

12:57Le changement de vie radical de Maud Ankaoua

18:37Comment savoir si on est à sa juste place ?

21:27Devenir acteur de sa vie

32:47Se libérer de nos croyances limitantes

35:01Être en paix

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Est-ce qu’il faut avoir réglé son passé, déposé ses valises ?

Quand on prend le bon chemin, la magie peut opérer… la preuve, Raphaël a été cueilli au moment où il s'y attendait le moins !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.

Ces exercices d’hypnose sont à pratiquer uniquement dans un environnement sûr et au calme. Ne les réalisez pas pendant une activité nécessitant votre vigilance ou votre attention, notamment en conduisant.

Une citation avec Geoffrey Secco :

"C'est vous qui créez votre transe, c'est vous qui créez votre expérience."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :

00:00Introduction

02:14Préparer le changement intérieur

04:13Respiration abdominale et respiration claviculaire

05:28Contre-indications

05:38Hypnose de la présence

11:51Intégration et clôture

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Pendant près de cinq ans, Mariam assume les charges du foyer, finance l’école, enchaîne consultations et gardes de nuit, aide son mari dans ses devoirs en français et élève avec lui deux enfants.

Mais si Mariam est amoureuse... elle n'oublie pas de faire les comptes.

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Comment trouver sa place dans un milieu qui paraît inaccessible ? Pourquoi certains parcours sont-ils faits de doutes autant que d’ambition ? Et comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ?

Dans cet extrait, Lucien raconte ses débuts, ce qui l’a poussé à persévérer et cette ambivalence entre le désir d'appartenir à ce monde et la peur de ne jamais être à la hauteur. Une réflexion sur les débuts de carrière, le syndrome de l'imposteur et la manière dont on construit sa place, pas à pas.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux : https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 18 septembre 2025.

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Quatre ans plus tard, ils se séparent, mais lui, ne part pas vraiment.

Parce qu’Antoine va tomber amoureux d’une autre femme...La mère de Morane.

Si vous souhaitez prendre la parole dans Le Podkatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !

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Épisode #714

Quelques citations du podcast avec Wilfried Launay :

"L'inflammation, en petite dose, sauve la vie ; à grande dose, elle détruit tout."

"Sans bonne santé intestinale, on ne peut pas être en bonne santé tout court."

"Manger 80 % du temps sain, anti-inflammatoire... et 20 % du temps de façon récréative."

À réécouter :

Hypnose : découvrir l’origine de nos schémas répétitifs

Hypnose : remettre nos mémoires à leur juste place

Hypnose : activer nos ressources, révéler notre potentiel

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Thèmes abordés lors du podcast avec Wilfried Launay :

00:00Introduction

01:30L'invité, Wilfried Launay

02:23De l'inflammation saine à l'inflammation dangereuse

06:12Inflammation, maladies modernes, fatigue et vieillissement

13:05Alimentation : manger sans s'enflammer

17:01Le mythe du cholestérol

27:08Maintenir une bonne santé intestinale

31:19Aliments anti-inflammatoires et aliments à éviter

39:25Sortir du cercle vicieux stress / inflammation

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

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Il était une (première) fois, un podcast d’histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.

Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l’épisode.

🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Elodie Boutit (interview & montage), Théo Boulenger (musique, réalisation & mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative, Elsa Berthault

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Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Matilde Meslin, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. 

Mots clés : témoignage - fratrie - séparation - souvenirs - recherche - secret 

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Si vous souhaitez prendre la parole dans Le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !

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Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine.

Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie.

Quoi de mieux que d’ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j’ai nommé Career Kueen, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes sur les réseaux sociaux, et qui partage son expertise pour prendre le pouvoir de sa vie professionnelle.

Comment bien fixer ses objectifs professionnels ?

Comment les atteindre ?

Quelles compétences font la différence aujourd’hui sur le marché du travail, et comment les acquérir ?

Comment vaincre la procrastination ?

Cet épisode est truffé de conseils pratiques que vous pouvez appliquer dès maintenant à votre quotidien, et j’espère qu’il vous sera aussi bénéfique qu’il l’a été pour moi.

(Et si c’est le cas ça fait toujours plaisir de lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !!)

Chapitres :

00:00:00 – Teaser

00:01:22 – Présentation

00:02:21 – Spécialisation DRH

00:04:00 – Choisir sa voie : tout est possible

00:14:27 – Pratiquer la culture du travail

00:16:34 – Faut-il faire de grandes écoles ?

00:21:21 – Conseils pour postuler

00:27:20 – Différences de genre dans le monde du travail

00:29:41 – Fixed & Growth Mindset

00:36:03 – L’entretien : do & don’t

00:41:06 – Déconstruire les idées préconçues sur la carrière

01:01:29 – Comment évoluer dans son entreprise ?

01:06:22 – Profils MBTI

01:17:31 – Optimiser sa productivité

01:21:42 – La négociation salariale

01:28:25 – Questions de la fin

Notes :

• Les jones - de Derrick Borte (film)
• Think Again : The Power of Knowing What You Don't Know - d’Adam Grant (livre)
• Joy - de David O. Russell (film)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Career Kueen sur les réseaux :

https://www.instagram.com/careerkueen/

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Depuis 10 ans, Lucie Tournebize parcourt la botte sur les rails, ce mode de slow travel correspond à sa façon d’appréhender l’évasion à

l’italienne. La journaliste et autrice y trouve l’inspiration pour écrire ses articles et ses guides, parfait sa connaissance du Bel Paese au fil des paysages, et profite tout simplement des rencontres et des surprises qui s’offrent à elle lors de ces escapades en wagons. Elle nous raconte ses anecdotes sur les rails transalpins ! Et elle nous livre ses 3 voyages coups de cœur parmi les 18 itinéraires qu’elle propose dans son livre « L’Italie en train » (Ed. Hachette Tourisme). Un guide de voyage passionnant pour découvrir ce pays d’une autre façon. Buon viaggio !

· Les 3 périples coups de cœur de Lucie Tournebize :

L'Ombrie : « Le cœur vert de l’Italie »

Départ recommandé depuis Castiglione del Lago, arrivée à Spoleto. Prévoir 9 jours, 120 kilomètres. Découvertes sur le périple : le

lac Trasimeno, Pérouse, Assise, Spello, Foligno et Trevi. A réaliser toute l’année, avec une préférence pour le printemps.

Les Dolomites dans la région du Trentin-Haut-Adige : sur le chemin de l’Autriche !

Départ recommandé depuis Bolzano, arrivée à San Candido. Durée prévue 10 jours, 230 kilomètres. Découvertes sur le périple :

Soprabolzano, Collalbo, Bressanone, Plose, Brunico, Riscone, Plan de Corones, Dobbiaco, Monte Elmo, Monte Baranci et Tre Cime. A réaliser en juin, septembre ou octobre. Éviter la période du 10 juillet au 5 septembre, beaucoup trop fréquentée. En hiver, le ski remplace les randos.

Les « + » : voyager dans l’un des plus beaux trains d‘Italie : le trenino del Renon & profiter des transports offerts dans la région par certaines structures d’hébergement !

La Campanie : au bord de l’eau sur la Côte Amalfitaine et dans le Cilento

Départ recommandé depuis Naples, arrivée à Sapri. Prévoir 10 jours, sur 260 kilomètres. Découvertes sur le périple : Herculanum,

Pompéi, Sorrente, Salerne, Paestum et Agropoli. A réaliser en juillet, pour plonger avec délice dans les eaux chaudes de la Méditerranée, au printemps pour l'incroyable lumière et la nature qui renaît.

Le « + » : Une ligne de train symbolique car c’est aussi la première ligne de train italienne, lancée entre Naples et Portici, au pied du Vésuve ! Elle a vu le jour en 1839.

· L’univers de Lucie Tournebize :

Afin de poursuivre cette échappée belle italienne Lucie Tournebize vous donne rendez-vous sur son blog : www.occhiodilucie.com

Profitez-en pour vous abonner au compte Instragram @occhiodilucie !

En librairies retrouvez : « L'Italie en train » (Hachette Tourisme)

Sans oublier de vous abonner à sa newsletter L’Italie sans filtre si ce n’est pas déjà fait ! ;-)

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Création visuelle : Thomas Jouffrit

Photographie Cover © Getty Images

· Archives épisodes :

© Extraits morceaux « Kleeblatt » Dario Lessing, « Rose Bay » & « To be sun » Ludovico Einaudi, Sound effects Uppbeat & Pixabay.

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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Dans le troisième épisode de cette série, on se penche sur l’impact de la célébrité de Kim Kardashian : comment l'utilise-t-elle à son avantage ? Et comment gère-t-elle ses aspects moins reluisants ?

Nalla :

• Son podcast Les Crapules du Showbiz
• Son compte Instagram
• Son compte TikTok

Sources :

• MJ Corey, Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto, Pantheon (2026)
• House of Kardashian, Prime Video (2023)
• Damien Delseny, "Le diamant trop brillant de Kim Kardashian, histoire d’un braquage retentissant", Le Parisien (2022)

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L’histoire est construite autour de Valério, un jeune garçon né en janvier 2007, le jour de la sortie du tout premier iPhone. On suit donc en parallèle sa vie à lui (avec tout ce qu’une existence peut avoir de beau, de douloureux, d’incertain) & l’accélération du monde de manière générale (notamment causée par les smartphones) : les informations, les réactions, les désirs, les crises,.. Tout va plus vite alors que nous, nous sommes des êtres lents. Le roman pose donc la question : comment habiter un monde qui va trop vite pour nous ? 

A propos de Jérome Colin

A propos de Fanny Ruwet 

Tous les épisodes des Gens Qui Doutent

Photo : Laetizia Bazzoni

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Quelques citations du podcast avec le Pr Raphaël Gaillard :

"Les troubles psychiques sont la contrepartie de ce qui a conduit l'humanité à faire les plus grandes choses."

"Une seule pensée est un acte de création puisqu'en pensant, je recrée quelque chose."

"Au cœur de notre ADN, [il y a] quelque chose de commun qui nous conduit à la créativité et à la vulnérabilité aux troubles psychiques."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Raphaël Gaillard :

00:00Introduction

01:30L'invité, le Pr Raphaël Gaillard

02:23Pourquoi la folie fascine-t-elle ?

06:44Évolution : pourquoi la folie a-t-elle survécu ?

15:03Le cerveau humain : puissant mais fragile

25:35La conscience : le miracle de notre cerveau

34:07Le mythe du génie fou

47:15Psychédélisme, transe et art-thérapie 

01:00:57IA, créativité, notre singularité d'être humain

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

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N’oubliez pas de me confier vous aussi une anecdote de jalousie sur Speakpipe.

Louis et moi sommes en tournée dans toute la France. N’oubliez pas de réserver votre 14 novembre pour ma dernière date à Paris de “Dédoublée” au Casino de Paris!

Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site larosée-cosmetiques.com avec le code ROSA5! Bel été! 

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Faut-il vraiment trouver un sens à sa vie ? Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ? Comment vivre dans un monde aussi anxiogène ? Et comment continuer à faire confiance aux autres ?

Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des grandes questions existentielles que vous me posez. Ensemble, on explore différentes façons de regarder le monde, de composer avec l'incertitude et d'habiter pleinement le présent. L'idée n'est pas d'apporter des réponses définitives, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être apprendre à vivre avec les questions plutôt qu'à vouloir les résoudre à tout prix.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Chapitrage :

00:00:00 – Cahier de vacances 3/4

00:01:04 – C’est quoi, une vie bien vécue ?

00:02:57 – Quel sens donner à sa vie ?

00:06:15 – Doit-on rendre le monde meilleur ou le préserver ?

00:07:57 – Comment faire confiance aux autres aujourd’hui ?

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Recommandations :

Pour aller plus loin, découvrez aussi :

• L’épisode avec André Comte-Sponville (mardi 28 novembre 2023) : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur
• celui avec Fabrice Midal : https://shows.acast.com/inpower/episodes/65294b67c0e0c90012de1d4a
• et ceux avec Charles Pépin :  https://shows.acast.com/inpower/episodes/65294b67c0e0c90012de1d2d
• https://shows.acast.com/inpower/episodes/charles-pepin-philosophe-se-liberer-du-poids-du-passe

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Depuis le 26 février 1994, c’est une rescapée. 

Cette épreuve l’a aidée à prendre sa place dans le monde et à être en paix avec elle-même.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

[REDIFF]

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Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique. 

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Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.

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Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.

Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.

Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.

Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.

Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.

Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.

Host : Léa Lejeune de Plan Cash

Guest : Agathe Lecaron

Production : Acast & influxProd

Un podcast de Fortuneo

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Dans ce nouvel épisode de la série « Que sont-ils devenus ? », David Garbous reçoit Frédéric Hupé, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.

Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?

Au programme :

• Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle
• Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris
• Les défis du sourcing local et de la restauration responsable
• Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes

Un épisode sans langue de bois sur la réalité des transitions et une conversation inspirante pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.

Bonne écoute !

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Autour de la table, Gaëlle Le Floch (Worldpanel by Numerator), David Garbous, Amandine Bigler et Bérénice Agonse explorent un secteur en pleine "transition positive”.

Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils Conso Positive pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.

Au programme :

• Le basculement vers le "Mandatory" : Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant
• L'explosion de l'éco-naturalité : Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.
• Les nouveaux gestes de consommation : Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.
• Arbitrages et "Green Gap" : Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.
• Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable : De l'innovation de rupture des déodorants compressés (Unilever) au cœur du retravail des parfums Aqua Allegoria de Guerlain ou de la campagne “Skin Protect Ocean Respect”  des Eau Thermales Avène.

Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode d’En Toute Transparence, David Garbous reçoit Peggy Kerjean, Directrice de la Transformation et de la RSE chez Fleury Michon, pour revenir sur la genèse des tranches végés, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.

Ensemble, ils décortiquent :

• la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le rayon charcuterie,
• les 300 essais R&D nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,
• les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,
• la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,
• et les résultats : 69,5 % de parts de marché volume dès la première année.

Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut faire évoluer un marché, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en levier business.

En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.

🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.

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https://trade.re/LeBouseuh

Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

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