Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 26

Sun, 26 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après ma première nuit au collège du Méridien à Mauriac, j'ai rencontré des élèves, puis Véronique, sur la place du marché. J'ai croisé Mathilde et Gilles sur un quad, avant de me promener avec Jean-Marie et son fils François, au milieu de leur troupeau de Salers, bien coiffées. Arrivée à Aurillac j'ai rencontré Marie tatouée et inspirée par les Simone. Bonne balado !

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 25

Sat, 25 Apr 2026 04:00:00 GMT

Pour une fois que des gendarmes m'hébergent, je vais les faire parler. Pour être honnête, ils sont à la retraite, mais pas complétement, en plus leur fils est artiste. Ensuite je croise Claude et Sylvie qui font du théâtre à Lestrade et Roland qui tire à la carabine dans son jardin, et je termine à Mauriac, au collège du Méridien avec La Principale entourée de quelques élèves. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Manque de confiance en soi : comment sortir du doute et oser enfin ? avec le Dr Frédéric Fanget #192

Sat, 25 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre et spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Vous arrive-t-il de douter de vous, de ne pas vous sentir à la hauteur ou de freiner vos élans par manque de confiance ? Et si la confiance en soi n’était pas un don, mais une compétence qui se cultive et se renforce tout au long de la vie ? Dans cet épisode, Frédéric Fanget nous éclaire sur les mécanismes profonds de l’estime de soi et nous partage des outils concrets pour apprendre à s’aimer, s’affirmer, oser agir et avancer avec plus de sérénité. Comment reconnaître ses forces sans nier ses fragilités ? Comment sortir du doute, dépasser ses peurs et construire une estime de soi plus stable et durable ? Un épisode essentiel pour se réconcilier avec soi-même et retrouver un élan intérieur. Sa bande-dessinée, La confiance en soi. Comment croire en vous, coécrit avec Catherine Meyer et Line Hachem, est publié aux éditions Les Arènes. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #480 a été diffusé pour la première fois le 11 avril 2024.

Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Fanget :

"Pour moi la confiance en soi c’est la connaissance de nos forces et de nos faiblesses."

"On a le droit de critiquer votre travail, mais on n'a pas le droit de critiquer votre personne."

"Être affirmé c’est m’exprimer autant que j’écoute l’autre."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Fanget :

00:00Introduction

01:27L’invité, le Dr Frédéric Fanget

03:02Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi

07:07Ce qui construit la confiance en soi

11:55Différences homme / femme

15:11L'impact du manque de confiance en soi

20:43L'anxiété sociale

21:29Les préjugés de la confiance en soi

25:26L'impact de l'humiliation

29:43Réparer l'estime de soi

36:37Evaluer sa confiance en soi

39:35Affirmation de soi : se protéger

49:29Une bonne estime de soi

51:20 Poser ses limites

53:10 Le juste compliment

58:55Méthode DESC

01:05:28Surmonter la procrastination

01:10:11Les différentes thérapies

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Philippe Quaisse

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EX... - Chacun écrit sa propre histoire

Fri, 24 Apr 2026 04:00:00 GMT

La société a écrit notre trajectoire type. Surtout quand on est une femme. Il faut se marier, avoir des enfants, une maison et performer au travail.

Eve n’a pas manqué de se projeter dans ces schéma là, jusqu’au moment où la vie lui a fait comprendre que le bonheur résidait parfois dans les exceptions !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 24

Fri, 24 Apr 2026 04:00:00 GMT

Une étape qui débute en musique, augure de belles rencontres. Nathalie, Bruno, Michel, Rémy, qui en a une plus grande que Vianney, et Charly. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Samuel Ganes : alimentation, mental, sommeil, la détox est un art de vivre

Fri, 24 Apr 2026 01:00:00 GMT

Samuel Ganes : Détoxifiez votre organisme ! Et si la vraie détox ne reposait pas sur des cures ponctuelles ? Pourquoi cherchons-nous des solutions radicales alors que notre corps fonctionne par équilibre et régularité ? Comment soutenir nos émonctoires en respectant nos rythmes naturels ? À travers une approche concrète et accessible, Samuel Ganes nous invite à repenser la détox comme une hygiène de vie globale, intégrant le corps, l’alimentation et le mental. Prêts à prendre soin de son écologie intérieure ?

Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Détoxifiez votre organisme ! avec Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga, thérapeute ayurvédique et auteur de Détoxifiez votre organisme aux éditions Eyrolles. Pendant 4 semaines, nous allons revenir aux bases de la détox et découvrir des gestes simples pour retrouver plus d’énergie au quotidien.

Une citation avec Samuel Ganes :

"La meilleure détox n'est pas une cure extrême, c'est une hygiène quotidienne."

À réécouter :

Comprendre les bases de la détox pour ne pas faire n’importe quoi

Respiration et système nerveux : la clé pour mieux digérer et éliminer

5 mouvements puissants pour relancer votre détox intestinale

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Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :

00:00Introduction

01:44L'importance de la régularité

02:43Les gestes du matin

03:20Les rituels du soir

04:00Mieux manger

04:30La détox mentale

05:00Une méditation pour pacifier son mental

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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InPower par Louise Aubery - Faut-il arrêter de vouloir plaire pour être soi ? avec Sophie Fontanel [moment-clé]

Thu, 23 Apr 2026 11:19:18 GMT

Dans ce moment-clé, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, et ce que les vêtements peuvent apporter en termes de confiance et d’identité.

On évoque aussi les injonctions, la pression de plaire, les peurs, le sentiment d’exclusion, et cette idée que la mode peut être à la fois un espace de liberté… et de contraintes.

Un moment qui invite à réfléchir à la liberté (ou non) derrière nos choix vestimentaires.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Sophie Fontanel sur les réseaux : https://www.instagram.com/sophiefontanel/

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si ce moment-clé vous a plu, vous aimerez sûrement la version complète (publié le jeudi 11 septembre 2025) : https://shows.acast.com/inpower/episodes/est-ce-que-la-mode-nous-libere-ou-nous-enferme-avec-sophie-f

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Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Rendez-vous manqués

Thu, 23 Apr 2026 06:19:54 GMT

L’été de ses vingt ans, Madeleine* est perdue et compte sur une année de travail au Portugal pour trouver des réponses. Juste avant de partir, elle rencontre Pierre. Entre eux, tout est évident, fluide, magnétique et pourtant, condamné d'avance. Son départ acte une séparation que ni l'un ni l'autre ne veut vraiment nommer. Pendant cinq ans, elle cherche Pierre dans le visage des autres. Jusqu'au soir où, elle écoute son instinct et décide d'envoyer un dernier message.

*le prénom a été modifié

Il était une (première) fois, un podcast de témoignages d’histoires vraies qui explore les débuts d’histoires d’amour. À notre micro, des amoureuses et des amoureux racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, leurs questions et leurs doutes, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.

Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode. Et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous et laissez-nous des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d’écoute préférée.

🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Florine Hausfater (interview & montage), Théo Boulenger (musique, réalisation & mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Elsa Berthault, Louie Creative

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Thune - L'argent décomplexé : dans la tête d'un ambitieux, sans filtre

Thu, 23 Apr 2026 04:46:00 GMT

Voici un des tout premiers épisodes de Thune. Le deuxième, pour être précise. Et peut-être celui qui m’a fait dire : ok, il y a vraiment un sujet autour de l’argent comme moteur intime, comme identité, comme langage social.

En 2021, Emmanuel a 40 ans, il est directeur de la communication de deux hôtels de luxe à Paris. Il est extrêmement ambitieux, et il ne cherche jamais à le cacher. Et vous l'entendrez, il est aussi... sans filtre.

Dans cet épisode, il raconte son rapport à l’argent, au travail, au désir de réussite. Il parle aussi d’un monde qu’on voit peu de l’intérieur : celui des mondains privilégiés, de l’entre-soi, des codes invisibles.

Note : dans ce podcast, nous donnons la parole à des profils très différents, avec des parcours, des visions et des rapports à l’argent qui peuvent parfois déranger, surprendre ou ne pas faire consensus. Notre rôle n’est pas de valider ni de juger ces propos, mais de les faire entendre. Parce que nous sommes convaincues que parler d’argent avec sincérité permet de mieux comprendre les mécanismes sociaux, les trajectoires individuelles et les contradictions de notre époque.Tous les témoignages sont accueillis avec respect, dans leur complexité.

Interview : Laurence Vély

Montage : Sydney Klasen

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🤝 Vous êtes une entreprise et vous souhaitez collaborer avec Thune ? 📩 : thunepodcast@gmail.com

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Star System - Comment Euphoria hypersexualise ses actrices

Thu, 23 Apr 2026 04:00:00 GMT

Je me suis infligé déjà deux épisodes de la saison 3 d'Euphoria... J'ai besoin d'en parler !

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 23

Thu, 23 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après une belle rencontre avec Marie-Jo et sa fille Kelly, je reprends la route pour aller en Creuse où je rencontre Line et Christelle, et Marilyne et Pascal. Mes premières gouttes de pluie sont au programme. Bonne balado !

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Le Podkatz - La violence des traditions - teaser

Thu, 23 Apr 2026 03:00:00 GMT

Diaryatou a 8 ans, lorsqu'elle est excisée.13 ans lorsqu'elle est forcée de sa marier à un homme de 45 ans. Elle pensait que c’était la vie normale. Jusqu’au jour où elle a compris qu’elle pouvait partir, être libre, simplement être une femme.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Apprendre à s’aimer : notre corps, nos imperfections, nos failles avec Raphaëlle Giordano #685

Thu, 23 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, l'auteur feel good la plus populaire de France. Dans un monde où tout est apparence et image, où les modèles lissés façonnent notre regard, comment réapprendre à voir le Beau autrement ? Complexes, regard des autres, diktats de la beauté, comparaison permanente ou difficulté à s’accepter : comment apprendre à porter un regard plus doux sur soi, à apprivoiser ses singularités et à transformer ses imperfections en forces ? Raphaëlle Giordano nous invite à questionner nos croyances, à déconstruire les normes et à laisser émerger notre propre lumière. Prêts à vous réconcilier avec votre image ? Son livre, Les miroirs sourient à ceux qui s'aiment, est publié aux Éditions Récamier. Épisode #685

Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :

"Dans son identité physique, c'est important de mieux s'accepter."

"Nos cicatrices, nos imperfections, nos vergetures, ça raconte une histoire et c'est bien de dire qu'on peut en être fier et de les célébrer."

"La beauté s'infiltre dans l'imperfection, dans tout ce qui n'est pas lisse, le non-uniforme."

À réécouter :

#532 Le mythe du parent parfait !

#429 De l'ombre naît la lumière

#331 Rebrancher sa prise de joie !

#170 Oser rêver plus grand !

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Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano :

00:00Introduction

01:30Présentation de l'invitée, Raphaëlle Giordano

05:32Une société obsédée par l'image

08:12La beauté de la diversité

24:35Confiance et estime de soi

29:57Des femmes inspirantes

32:44Nouvelles générations et dysmorphophobie

36:13S'affranchir du regard des autres

40:16Solarité et rayonnement

45:50La philosophie du Wabi-sabi

52:39Relâcher la pression

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Philippe Matsas

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Les derniers otages

Wed, 22 Apr 2026 22:01:00 GMT

En 1976, Alixe*, une étudiante toulousaine, voit son premier grand voyage basculer dans la terreur lors du détournement de son vol retour, Tel Aviv-Paris. Retenue en Ouganda par un commando armé, elle se retrouve au cœur d'une sélection d’otages où son destin ne tient qu'à un mot : sa religion.

*Le prénom de la témoin a été modifié.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Laurie Doyen, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Mots clés : témoignage - otages - avion - conflit - religion

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Thune - TEASER // "Ah bah y a pas d'Ikea chez moi !"

Wed, 22 Apr 2026 04:06:00 GMT

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Chacun écrit sa propre histoire"

Wed, 22 Apr 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Chacun écrit sa propre histoire"

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PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - Existe t'il une meilleure éducation?

Wed, 22 Apr 2026 04:00:00 GMT

Épisode 62 : Existe-t-il une meilleure éducation ?

Entre injonctions, méthodes éducatives, conseils d’experts et avis contradictoires, les parents sont aujourd’hui exposés à une multitude de modèles. Éducation positive, bienveillance, cadre, autorité… alors, existe-t-il vraiment une “meilleure” façon d’éduquer son enfant ?

Dans cet épisode, nous questionnons cette quête parfois épuisante du “meilleur” :

💬 D’où vient ce besoin de bien faire… voire de faire parfaitement ?

💬 Existe-t-il une méthode universelle ?

💬 Et si l’essentiel était ailleurs : dans le lien, l’ajustement, la rencontre avec son enfant ?

Un épisode pour prendre du recul, sortir des injonctions et se reconnecter à une parentalité plus singulière, plus vivante, et surtout… suffisamment bonne.

Bonne écoute

Écoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.

Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur instagram

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 22

Wed, 22 Apr 2026 04:00:00 GMT

Ma première nuit chez Cathy et son peintre de mari, Pierre-Yves Canard avec sa réponse sur l'inspiration qui va me faire réfléchir en pédalant. Julien, Jean-Claude, Stéphanie, Olivier et des enfants vont agrémenter mon étape. Bonne balado !

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EX... - Le couloir de la mort

Tue, 21 Apr 2026 04:00:00 GMT

Comment aimer quand l'amour est condamné d'avance ? Peut-on s'aimer sans se toucher ? Danielle va vous raconter son histoire d'amour pour Frank : un amour sans aucun contact, sans caresses, sans baisers, sans pouvoir même respirer celui qu'elle aime. Une histoire sans issue, mais avec de l'espoir. Une histoire dans le couloir de la mort, une histoire EX..traordinaire.

[REDIFF]

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 21

Tue, 21 Apr 2026 04:00:00 GMT

Dans la série des anciens de France Inter qui sont sur mon chemin, je retrouve Brigitte Patient et son mari Bruno. Tant que je suis chez les potiers, j'en profite pour aller voir Anne-Marie, chez qui Pablo faisait cuire ses œuvres. Après ma première crevaison, je reprends la route, pour Benjamin, Florence, Frédéric et je termine avec 2 Martines. Bonne balado !

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InPower par Louise Aubery - Toutes les questions qu’on n’a pas le temps de poser à son gynéco, avec Mon Gynéco

Tue, 21 Apr 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir le Dr Olivier Marpeau, @mon.gyneco, gynécologue obstétricien reconnu pour son expertise en santé des femmes et son approche accessible et pédagogique de la gynécologie, à l’occasion du Women Health Summit organisé par Le Filtre. Dans cet épisode, nous explorons ensemble plusieurs questions que beaucoup de femmes se posent sans toujours trouver d’espace pour les poser.

Comment choisir une contraception adaptée à notre période de vie, alors qu’il n’existe pas de méthode idéale et que nos besoins évoluent au fil du temps ?
Quels sont les facteurs qui influencent réellement la fertilité, au-delà des idées reçues et des discours simplifiés ?
Pourquoi des syndromes comme le SPM ou le SOPK restent encore trop méconnus, et quels sont les symptômes associés qui permettent de mieux les comprendre ?

Au fil de la conversation, on prend aussi le temps de revenir sur les différentes étapes du corps féminin, de l’adolescence à la puberté, puis de la période entre 16 et 25 ans, jusqu’à celle des 25 à 40 ans, avant d’aborder les transitions de la pré-ménopause et de la ménopause. L’idée est de mieux comprendre ce que traverse le corps à chaque moment, sans les découper de manière figée, mais en les reliant à des réalités vécues.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur le Dr Olivier Marpeau : https://www.instagram.com/mon.gyneco/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/laurene-sindicic

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Chapitrage :

00:00:00 - Rencontre avec Mon Gynéco

00:05:30 - Adolescence : apprendre les bases

00:08:00 - 16 à 25 ans : éviter les pièges

00:15:25 - Sexualité : parler librement du corps et du désir

00:18:20 - 25 à 40 ans : comprendre cette période

00:25:00 - Infertilité : comprendre les causes

00:30:00 - Étudier sa fertilité

00:33:00 - Faire congeler ses ovocytes : toutes les démarches

00:35:20 - PMA solo : découvrir le parcours

00:40:40 - SOPK : comprendre les symptômes

00:43:00 - Ménopause : traverser les changements

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Le Podkatz - Retrouver sa famille biologique… À quel prix ?

Tue, 21 Apr 2026 03:00:00 GMT

Ludivine me raconte son histoire d'adoption, digne d'un véritable livre d'aventure ! Entre manipulation, mensonges et quête d’identité, elle raconte le combat intérieur d’une enfant adoptée.

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Continue tu m'intéresses - Hippolyte Dourdent | La quantique et le thaumazein

Tue, 21 Apr 2026 03:00:00 GMT

Hippolyte Dourdent est physicien, chercheur, et spécialiste des fondements quantiques. Dans ce quarante et unième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de meta, du démon de Laplace, d'indéterminisme, d'antiréalisme, de mondes multiples, et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

📚 De l'autre coté du miroir quantique (Hippolyte Dourdent )

🖼️ Reproduction interdite, La Condition humaine (Magritte)

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Émotions (au travail) - Est-ce qu’être ambitieux, c’est en vouloir toujours plus ?

Mon, 20 Apr 2026 22:01:00 GMT

Pendant longtemps, on nous a appris qu’être ambitieux, c’est ne jamais s’arrêter de grimper. Empiler les diplômes prestigieux, gravir les échelons hiérarchiques et voir son salaire augmenter. Aujourd'hui, cette trajectoire toute tracée par les grandes écoles et le monde des start-ups vacille. Pour beaucoup, l’ambition change de visage : elle ne se compte plus en primes ou en titres prestigieux, mais en temps retrouvé et en utilité sociale. Mais comment oser déserter un système qui nous a tout promis ? Et quel est le prix à payer pour une telle bifurcation?

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief tend son micro à Jean-Philippe Decka, enseignant-chercheur et auteur de Le courage de renoncer, qui raconte son passage des sommets de la tech à une vie beaucoup plus sobre.

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Café Fraté - 31. trucs qui nous ont soulé ET hypé

Mon, 20 Apr 2026 22:00:00 GMT

Je sais que vous mourrez d'envie de savoir quel est notre fromage pref et si oui ou non on partage le même avis sur Euphoria

N'hésitez pas à mettre des étoiles et des commentaires si vous aimez l'épisode, ça nous aide à référencer le podcast !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram, YouTube et Tiktok : @justinelossa

C'est le café fratéééé tintintintin

Bisouuus

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Star System - Qui a peur de Madonna ? avec Léa Merci Beaucul

Mon, 20 Apr 2026 04:00:00 GMT

En 1992, Madonna publie un livre aussi populaire que controversé. Un nouveau scandale pour la pop star, dont le dernier clip a été censuré sur MTV. Mais le public américain est-il si pudibond que ça ?

Léa Merci Beaucul :

Sources :

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 20

Mon, 20 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après une bonne nuit chez Solène, Guillaume, Louise et Justin, je décide de faire un écart avec ma méridienne, pour découvrir La Borne, un village de potiers.

Dans cet épisode il sera question de psychologie, de sosie, de la guerre et de créations. Bonne balado !

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Les Gens Qui Doutent - Coeur de Pirate : « Je suis en plein crise existentielle par rapport à Coeur de Pirate »

Mon, 20 Apr 2026 03:01:00 GMT

Les albums de Coeur de Pirate accompagnent ma vie depuis presque 20 ans, donc je suis trop trop heureuse de la (re)recevoir dans le podcast. Son dernier disque Cavale vient de sortir (je l'adore) & regroupe 10 titres qui ont pour sujet l’anxiété. C’est donc beaucoup de ça qu’on a discuté dans cette épisode : d’angoisse, de crise existentielle, de remise en question de son métier, de la pression qu’on se met à soi-même,.. Mais aussi de Pokemon Go et de Kpop. C’est large.

Dates & musique de Coeur de Pirate

A propos de Fanny Ruwet

📷 Photo : Maxime G Delisle

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Pourquoi saccage-t-on notre bonheur ? avec le neuropsychiatre Boris Cyrulnik #684

Mon, 20 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste, théoricien de la résilience et auteur de plus d'une soixantaine d'ouvrages. Qu'est-ce qui saccage le bonheur ? Pourquoi trop de confort nuit-il à notre bonheur et nous rend plus angoissée ? Quels rituels simples, quels gestes du quotidien peuvent redevenir des forces de résistance et de reliance ? Comprendre comment nous nous sommes construits dans notre enfance. Comment transmettre aux enfants des repères solides dans un monde instable ? Et si notre modernité, à force de progrès et de vitesse, fragilisait ce qui nous relie profondément ? Notre civilisation ne risque-t-elle pas de se déciviliser ? Comment recréer du lien, du sens, de la nuance dans un monde qui simplifie et divise ? Boris Cyrulnik nous invite à décrypter ces mutations et à réinventer les conditions d’un vivre-ensemble plus humain et plus apaisé. Prêts à explorer les chemins d’une harmonie retrouvée en soi et avec l'autre ? Son livre, Au saccage des petits bonheurs est publié chez Odile Jacob. Épisode #684

Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :

"Depuis qu'on est sur Terre, on passe notre temps à inventer des cultures, à les détruire pour en inventer d'autres. C'est ce qui permet l'évolution."

"Dès l'instant où on accepte de se décentrer de nous-mêmes pour visiter le monde de l'autre, on découvre un enrichissement possible."

"Il faut sculpter la pulsion par les rites de civilisation culturelle et par les énoncés verbaux."

"C'est l'alternance entre l'effort et le réconfort qui permet de se muscler l'esprit."

À réécouter :

#573 Peut-on rester amoureux ?

#523 Le vrai visage de la résilience

#436 La carence affective engendre la violence

#346 La force de penser par soi-même

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Thèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik :

00:00Introduction

01:30Présentation de l'invité, Boris Cyrulnik

02:40Le cycle Civilisation / décivilisation

16:04Comment contenir la pulsion

34:03Les vecteurs de recivilisation

55:50La crise de l'altérité

01:00:53La théorie du chaos

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 19

Sun, 19 Apr 2026 04:00:00 GMT

Comme le bateau d'Eric n'était pas adapté pour mon vélo, j'ai pédalé pour traverser la Loire. J'ai rencontré Hugo, Evelyne, Stéphane et Dominique et Marcel, après le gong. Qui inspire Marcel ? La réponse dans la balado !

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Les mecs que je veux ken - Déjà 6 mois!

Sat, 18 Apr 2026 22:14:54 GMT

Un épisode court pour dire toute la joie que me procure ma fille Stella, qui vient d'avoir six mois! Bonne écoute!

Mon nouveau livre, "La peur au ventre", sort le 6 mai en librairie, vous pouvez déjà le pré-commander!

N'oubliez pas de vous inscrire à la newsletter du podcast!

Les dernières dates de mon spectacle "Dédoublée", qui s'achève en 2026!

Toulouse 22/04
Saint Martin d'Heres 25/04
Canteleu 30/04
Lyon 31/05
Bruxelles 29/10
Liège 30/10
Paris Casino de Paris, 14/11
Rennes 18/11
Bordeaux 20/11
Biarritz 21/11
Annecy 4/12
Tours 10/12
Lille 13/12
Besançon 16/12
Dijon 17/12

Résas sur mon site internet!

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EX... Vitro - 28 juin 2013

Sat, 18 Apr 2026 04:00:00 GMT

Avant, Julie était une petite fille très dynamique, très insouciante et très sportive,

Depuis le 28 juin 2013, c’est une rescapée.

C’est à 12 ans seulement que Julie est victime d’un AVC. Une épreuve qui l’a projetée dans le monde des adultes à vitesse grand V, et qui en a fait une jeune femme unique aujourd’hui. Marquée certes, mais tellement plus forte.

Amélie Einaudi Bourland a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 18

Sat, 18 Apr 2026 04:00:00 GMT

J'étais content de retrouver Sophie à Pithiviers. Nous avons évoqué nos souvenirs du Conservatoire, puis elle m'a offert le pithiviers de Gérard et j'ai découvert un restaurant associatif à Yèvre-Le-Châtel, Aux Bons Vivres. Puis j'ai traversé la forêt domaniale d'Orléans et j'ai une surprise à la sortie. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Sommes-nous faits pour vivre séparés ? La vérité sur le lien humain avec Matthieu Ricard #191

Sat, 18 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants et interprète français du dalaï-lama. Et si, face aux crises de notre époque, notre véritable refuge résidait dans la qualité de nos liens ? Sommes-nous faits pour vivre séparés ou profondément reliés ? Peut-on vraiment exister sans l’autre ? De la solitude choisie à l’altruisme, de notre rapport aux animaux à celui que nous entretenons avec la nature, comment retisser ce qui nous unit au vivant ? Et si reconnaître notre vulnérabilité était en réalité une porte vers une connexion plus vaste et plus juste ? Avec la profondeur, la douceur et la clarté qui le caractérisent, Matthieu Ricard nous invite à explorer la puissance du lien comme fondement de notre humanité. Une conversation lumineuse pour comprendre comment se relier autrement, cultiver la bienveillance et redonner du sens à nos relations avec nous-mêmes, avec les autres, et avec le monde. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #431 a été diffusé pour la première fois le 23 octobre 2023.

Quelques citations du podcast avec Matthieu Ricard :

"On peut lutter pour la vie ensemble et pas nécessairement les uns contre les autres."

"La lumière ne devient pas sale si elle éclaire un tas d’ordures et ne devient pas précieuse si elle éclaire un monceau d’or, elle révèle."

"La qualité du lien est incroyablement réconfortante et fertile, c’est en percevant sa valeur qu’on peut essayer de le cultiver."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Ricard :

00:00Introduction

01:25L’invitée, Matthieu Ricard

02:50Coopération vs compétition

04:20Crise généralisée du lien

07:39Les 3 premiers liens

10:23Solitude désirée / imposée

15:08Se déségotiser

17:43Renouer avec la conscience première

20:28Une éthique du lien

24:08Bouddhisme et interdépendance

28:17Le lien au Vivant

32:14Pratiquer la consolation

34:15L'accompagnement des mourants

37:40Premier pas vers le lien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Raphaele Demandre

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allora . rencontres italiennes inspirantes - Les inspirations italiennes de Nicolò Taillasson, Fondateur des cafés Paolina !

Fri, 17 Apr 2026 04:30:00 GMT

Dans cet épisode, le fondateur des comptoirs milanais et cafés Paolina à Parigi, Nicolò Taillasson, continue à nous distiller ses inspirations culturelles italiennes :

Les films qu’il nous recommande : « La grande Bellezza » & « Parthenope », une ode à Naples, de Paolo Sorrentino.

Le conseil allora autour du café : « Café express » de Nanni Loy avec Nino Manfredi.

Son jukebox italien : en plus de la playlist « PAOLINA CAFFE » que l’on peut retrouver sur spotify, sans oublier les mélodies actualisées en permanence dans ses deux adresses parisiennes, Nicolò écoute Mina, Patty Pravo, Ornella Vanonipatti, Lucio Battisti, Antonello Venditti et son succès « Notte prima degli esami », l’hymne des étudiants italiens !

Le conseil allora autour du café : « Spaghetti, pollo, insalatina e una tazzina di caffè » de Fred Bongusto ! (Clin d’œil et grand merci à Davide F. pour ses belles recommandations !)

Et l’ajout de dernière minute de Nicolò pour évoquer le déracinement et cette vague italienne qui a marqué les Etats-Unis : « Tu vuo' fa' l'americano » de Renato Carosone.

Les comptes Instagram sur l’Italie à suivre : @allora.lepodcast (j’en rougis !), @italysegreta @samyoukilis @_iamfabionap !

Les futurs invités à envisager dans le podcast : Les fondateurs de @bigmammagroup Victor Lugger et Tigrane Seydoux. Les parcours de ces « génies de la restauration » sont une source d’inspiration puissante !

Son conseil dolce vita : La fantaisie !

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage épisode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Création visuelle : Thomas Jouffrit

· Remerciements :

à l’Hôtel Ibis Paris Bastille Opéra 11ème pour l’enregistrement de cet épisode.

Adresse : 15 R. Bréguet, 75011 Paris / Téléphone : 01 49 29 20 20

@ibisparisbastilleopera11 / https://all.accor.com

· Archives épisode :

© Extraits BA « La grande Bellezza » & « Parthenope » de Paolo Sorrentino, Extrait BA « Café express » de Nanni Loy, extraits chansons « Notte prima degli esami » de Antonello Venditti, « Spaghetti, pollo, insalatina e una tazzina di caffè » de Fred Bongusto, « Tu vuo' fa' l'americano » de Renato Carosone.

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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EX... - Le shooting

Fri, 17 Apr 2026 04:00:00 GMT

Vous ne pouvez plus, vous qui écoutez EX… depuis le début, douter du fait que le coup de foudre existe.

Et vous aurez remarqué que c’est souvent quand rien ne va, au moment où on s’y attend le moins, le jour où l’on a décidé de renoncer à l’amour, que bim ! notre vie bascule en un regard.

Si vous n’avez pas le moral, écoutez l’histoire de Lisa : vous m’en direz des nouvelles !

Julie Martin a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 17

Fri, 17 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après une soirée chez Hélène et Albert Algoud, je reprends la route et je retrouve Aline, Christiane et Alain qui croque la vie. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Samuel Ganes : 5 mouvements puissants pour relancer votre détox intestinale

Fri, 17 Apr 2026 01:00:00 GMT

Samuel Ganes : Détoxifiez votre organisme ! Le manque de mouvement peut-il altérer notre métabolisme ? En quoi l’immobilité est-il l’un des principaux freins à notre capacité naturelle d’élimination ? Comment certaines postures agissent-elles directement sur nos organes internes ? Samuel Ganes nous rappelle que la détox est aussi mécanique. À travers le souffle, les torsions et des pratiques issues du yoga, il montre comment le mouvement active respiration, digestion et circulation des fluides. Une pratique concrète pour relancer les processus d’élimination et retrouver un corps plus fluide, plus vivant, profondément allégé.

Une citation avec Samuel Ganes :

"Bouger, c'est la vie. Bouger, c'est drainer. Et donc bouger, c'est détox."

À réécouter :

Comprendre les bases de la détox pour ne pas faire n’importe quoi

Respiration et système nerveux : la clé pour mieux digérer et éliminer

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Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :

00:00Introduction

02:01L'impact de la stagnation

03:01Les mouvements détox

04:005 mouvements pour un nettoyage intestinal profond

16:14Des gestes à pratiquer au quotidien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Thune - BONUS : "Il y a un échange entre argent et jeunesse, mais les termes ne sont pas les mêmes pour les hommes et les femmes"

Thu, 16 Apr 2026 05:10:00 GMT

Peut-on vraiment “acheter” la jeunesse avec de l’argent ?

Dans ce bonus, Claudia Senik démonte, données à l’appui, un fantasme tenace : celui d’un marché amoureux où tout s’échange. Âge, revenus, pouvoir… qui a vraiment l’avantage ?

À partir d’une étude sur les couples formés en France, elle révèle une asymétrie assez brutale :

- plus les hommes sont riches, plus ils sont en couple avec des femmes jeunes

- mais l’inverse… ne marche (presque) jamais

Sauf cas très particulier : quand les femmes dominent largement financièrement leur partenaire.

Derrière ces chiffres, une question dérangeante :

est-ce une histoire de patriarcat qui persiste… ou de mécanismes plus profonds qui résistent au progrès ?

Un échange sur l’amour, le pouvoir et ce que l’argent achète....ou pas.

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Thune - La thune fait-elle le bonheur ? (et combien en faut-il ?)

Thu, 16 Apr 2026 04:08:00 GMT

L’argent fait-il le bonheur ? Si a tous un avis sur la question, peu de gens ont vraiment la réponse.

Dans cet épisode, on reçoit Claudia Senik, professeure à la Sorbonne, à l’École d’économie de Paris, et directrice de l’Observatoire du bien-être au CEPREMAP.

Et on parle de ce que l’économie sait sur le bonheur :

Est-ce qu’il existe un niveau de revenu à partir duquel l’argent ne sert plus à rien ?
Pourquoi la pauvreté rend malheureux, mais la richesse ne garantit pas l’épanouissement ?
Pourquoi les comparaisons de salaires nous flinguent parfois plus que le manque lui-même ?
Pourquoi le travail, le lien social, le sentiment de liberté et le mérite comptent autant ?
Et pourquoi les Français ont, statistiquement, un vrai talent pour ne jamais être contents ?

On parle aussi de : Loto, héritage, rentiers, propriétaires, mérite, jalousie, ambition, beauté des lieux de vie, transparence salariale… et de cette question pas si anodine : qu’est-ce qu’une vie qui va bien ?

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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PS : ne stalkez pas les salaire de vos collègues.

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InPower par Louise Aubery - Comment aider un proche qui va mal ? avec le psychiatre Jean-Victor Blanc [Moment-Clé]

Thu, 16 Apr 2026 04:00:00 GMT

Comment accompagner un proche qui va mal ?

Quelles sont les erreurs à éviter ?

Les comportements à favoriser ?

Comment savoir de quoi l'autre a besoin ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question délicate avec le merveilleux psychiatre Jean-Victor Blanc : comment soutenir un proche en difficulté, sans s’oublier soi-même.

Un épisode sincère, utile et profondément humain, à retrouver en intégralité juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=rrazw0vAlvU

Bonne écoute !

Pour retrouver le Dr Jean-Victor Blanc : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/

Pour suivre InPower au quotidien : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

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Star System - Pourquoi je suis pro Blake Lively

Thu, 16 Apr 2026 04:00:00 GMT

Tous les avis ne se valent pas sur l'affaire Blake Lively/Justin Baldoni !

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 16

Thu, 16 Apr 2026 04:00:00 GMT

Dur dur de quitter la maison, donc j'ai pris le vélo et je suis passé voir Raymonde qui vient de fêter ses 102 ans et j'ai pédalé jusqu'à Courdimanche. Bonne balado !

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Thune - TEASER // "Il y a beaucoup de biens matériels dont on se lasse assez vite"

Thu, 16 Apr 2026 04:00:00 GMT

Un court extrait de l'épisode qui sort jeudi.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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Le Podkatz - Retrouver sa famille biologique… À quel prix ? - teaser

Thu, 16 Apr 2026 03:00:00 GMT

Adoptée bébé au Brésil, Ludivine n'a jamais voulu retrouver sa famille biologique, jusqu'à ce qu'un message reçu sur Facebook vienne tout bouleverser...

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Pilates, protéines et plaisir : le combo pour kiffer à nouveau avec Ludivine Meytre #683

Thu, 16 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Ludivine Meytre, prof de Pilates, auteure et fondatrice des Escapades Bien-Être pour femmes. Pourquoi, malgré tous nos efforts pour “bien faire”, tant de femmes se sentent-elles fatiguées, sous pression et déconnectées de leur corps ? Comment sortir du piège du “tired but wired”, cet état où l’on est épuisé mais incapable de ralentir ? Comment remettre du (méga) plaisir au cœur de notre hygiène de vie pour un changement durable ? À travers ses expériences auprès de centaines de femmes, Ludivine Meytre nous invite à changer de regard : ne plus chercher à “perdre”, mais à gagner - en énergie, en force, en confiance. Elle nous partage des clés concrètes pour nourrir intelligemment nos muscles, apaiser notre système nerveux, retrouver le plaisir du mouvement et nous reconnecter à nos ressentis profonds. Sans pression, sans culpabilité. Un pas après l'autre. Prêts à manger, bouger, kiffer ? Son livre, Pilates, Plaisir & Protéines, est publié chez Flammarion. Épisode #683

Quelques citations du podcast avec Ludivine Meytre :

"Le mouvement, c'est la vie, mais c'est surtout à vie."

"On peut lire 200 livres, mais ça ne changera rien si, à un moment donné, on ne passe pas à l'action."

"L'exercice physique est la première condition du bonheur."

À réécouter :

#382 Énergie et équilibre au top avec le Pilates !

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Thèmes abordés lors du podcast avec Ludivine Meytre :

00:00Introduction

01:30Présentation de l'invitée, Ludivine Meytre

04:46"Tired but wired"

07:04Gagner du muscle VS perdre du poids

09:21Les freins au changement

12:55Les troubles alimentaires ?

18:18Le Pilates

21:18Les 5 pourquoi, pour soi

23:33Lâcher prise et mouvement

26:56Le plaisir au centre

33:52Se rassembler pour redevenir entier

38:26Les Golden Circles décryptés

40:48Psoas et émotions

45:33Protéines & créatine

52:334 graines à planter au quotidien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © StudioPh

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Complotiste malgré moi

Wed, 15 Apr 2026 22:01:00 GMT

Quentin n'avait que onze ans quand il a découvert le film JFK d'Oliver Stone. Une obsession nait en lui pour trouver une explication au meurtre du président, jusqu’à lui prendre tout son temps. Dans sa chambre d’adolescent, il construit sa propre d'enquête, persuadé que le gouvernement américain cache une vérité que lui, souhaite trouver. Les livres s'accumulent, les théories se superposent, le mystère grandit.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Mathilde Meslin, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

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Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski.

Direction de production : Mélissa Bounoua

Mots clés : témoignage - cinéma - enquête - violence - complot - théâtre - meurtre

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le shooting"

Wed, 15 Apr 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le shooting"

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PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - La famille recomposée

Wed, 15 Apr 2026 04:00:00 GMT

Épisode 61 : La famille recomposée

Beaux-parents, fratries recomposées, ex-conjoints, loyautés invisibles…

La famille recomposée est une aventure riche… et parfois complexe.

Comment trouver sa place dans ce nouvel équilibre ?

Comment créer du lien sans forcer ?

Comment accompagner les enfants entre attachement, ambivalence et fidélité à leur histoire ?

Dans cet épisode, nous explorons les enjeux spécifiques de la famille recomposée, avec ses défis… mais aussi ses ressources.

💬 Nous parlons :

· des places et des rôles de chacun

· des liens qui se construisent (et du temps nécessaire)

· des conflits de loyauté chez les enfants

· de la posture du beau-parent

· et des clés pour favoriser une cohabitation plus apaisée

Un épisode pour mieux comprendre, ajuster ses attentes… et avancer avec plus de sérénité.

Bonne écoute

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 15

Wed, 15 Apr 2026 04:00:00 GMT

Dans cette balado vous allez découvrir les coulisses de C'est à vous, avec la véritable source d'inspiration d'Anne Élisabeth Lemoine et de Patrick Cohen. Il va y avoir des invités de marques, et un retour en famille. Bonne Balado !

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EX... - Le tourbillon

Tue, 14 Apr 2026 04:00:00 GMT

Comment trouver l'amour quand sa vie change du jour au lendemain? Comment trouver un fiancé quand on est déjà la fiancée des français? Quand Elodie est élue Miss France, elle ne perd pas ses valeurs et ne prends pas pour autant confiance en elle. Si vous ajoutez à ça sa soudaine notoriété, elle aurait pu rater sa rencontre avec l'âme soeur...

[REDIFF]

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 14

Tue, 14 Apr 2026 04:00:00 GMT

A coté de la Basilique de Saint-Denis, j'ai rencontré Nilo, chef pâtissier, puis Marie, Martin, Flore, Sarah et enfin j'ai vu un symbole du méridien de Paris dans le Parc Montsouris. Toute une traversée Paris avec mon sac à dos, à la place du cochon, en pensant à Gabin qui gueulait "Jambier 45 rue Poliveau" Bonne balado!

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InPower par Louise Aubery - Voici ce qu’il faut arrêter de faire si l’on veut perdre du poids, selon le coach sportif, Nassim Sahili

Tue, 14 Apr 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d’entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d’expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues.

Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ?
Comment construire une routine qui nous ressemble vraiment, sans tomber dans l’excès ou la restriction ?
Et si clarifier ses priorités changeait notre rapport au sport… et au corps ?

Dans cet épisode, on prend le temps de déconstruire beaucoup de croyances autour du sport et de l’alimentation. On parle de son passage d’un rapport très punitif au sport à quelque chose de plus apaisé, où sa priorité est devenue sa santé. On prend aussi le temps de parler d’alimentation, pour déconstruire certaines croyances : ne plus opposer “bons” et “mauvais” aliments, se détacher des régimes restrictifs, revenir à des choix simples, et apprendre à écouter ses besoins.

Une conversation qui invite à se détacher des standards, et à repenser sa manière de prendre soin de soi, sans pression ni perfection.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : https://www.instagram.com/nassim.sahili/?hl=fr

Son Podcast Là On Discute: https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute

Sa chaîne personnelle : https://www.youtube.com/@NassimSahili

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Ressource citée :

Le livre “Why Calories Don't Count: How we got the science of weight loss wrong”, du Dr Giles Yeo

Invité recommandé pour un prochain épisode : le réalisateur Quentin Dupieux

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Le Podkatz - Le live ou j'ai répondu à TOUT

Tue, 14 Apr 2026 03:00:00 GMT

Ça faisait un an que je n’avais pas fait de live. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Vous, visiblement, si !

Pendant 3 heures, vous m’avez posé toutes les questions que vous aviez en tête et j’ai choisi de ne rien éviter...

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Continue tu m'intéresses - Elise Costa | Le traumatisme vicariant

Tue, 14 Apr 2026 03:00:00 GMT

Elise Costa est journaliste et chroniqueuse judiciaire. Dans ce quarantième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de Britney Spears, de justice, de santé mentale, des fulgurés d'Azerailles, de la question parfaite, et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

📚 Ecrire Mazan (Elise Costa)

📚 Hypertheticals (Chuck Klosterman)

🕹️ Blue Prince (Dogubomb)

🕹️ The Witness (Jonathan Blow)

📺 La Mesias (Javier Ambrossi et Javier Calvo)

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Émotions (au travail) - Faut-il forcément être visible pour réussir ?

Mon, 13 Apr 2026 23:01:00 GMT

Pendant longtemps, réussir, c'était produire, progresser, accumuler de l'expérience. Aujourd'hui, c'est aussi et parfois (surtout) être repérable. Identifiable. Partagé. La visibilité n'est plus seulement la conséquence de la réussite : elle en est devenue, pour beaucoup, un capital qui se construit, se gère, se monétise. Cela reconfigure en profondeur notre rapport à l'ambition, à la reconnaissance, au travail bien fait. Mais alors, est-il encore possible d’être ambitieux sans vouloir être visible ?

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief tend son micro à Adèle Bréau, romancière et autrice du livre Les Influentes, et au sociologue Raphaël Liogier, auteur de Success.

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Les Gens Qui Doutent - Et pourquoi pas, en fait ? (Morgane Cadignan - Extrait)

Mon, 13 Apr 2026 10:58:39 GMT

Extrait du centième épisode du podcast, avec Morgane Cadignan. Un épisode où on se tape des grosses barres, j'vous avoue.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 13

Mon, 13 Apr 2026 04:00:00 GMT

L'étape débute par des retrouvailles avec François et Valentin, puis Nadia, Marie et Eve. Une belle rencontre avec Maude, Jeanne et l'équipe de football de JAD Drancy, qui a gagné 6-2. C'est un score de tennis, mais c'est du foot. Et merci à Axelle qui m'héberge. Bonne balado !

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Star System - Je réponds à vos questions !

Mon, 13 Apr 2026 04:00:00 GMT

Comment je choisis mes sujets ? Comment je réagis aux commentaires négatifs ? Aujourd'hui je réponds à vos questions :)

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Et si notre manque de confiance et de motivation venait de notre système nerveux ? Nerf vague avec Ludovic Leroux #682

Mon, 13 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, expert du nerf vague, ancien rugbyman et coach d’athlètes. On entend souvent dire : « Quand on veut, on peut. » Et si c’était l’inverse ? Et si l’on ne pouvait vraiment vouloir qu’à partir du moment où quelque chose, en nous, est prêt ? Pourquoi, malgré nos efforts, restons-nous bloqués, procrastinons-nous ou luttons-nous contre nous-mêmes ? D’où viennent ces mécanismes invisibles qui nous freinent alors même que nous voulons avancer ? Comment transformer notre rapport à l’action ? Ludovic Leroux explore notre dialogue intérieur, éclaire les stratégies de protection de notre système nerveux et propose une approche concrète pour passer du blocage à l’élan. Prêts à réaliser des choses que vous n’auriez jamais imaginé faire dans votre vie ? Son livre, Quand on peut, on veut, est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #682

Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux:

"Plutôt que d'avoir de la volonté, est-ce que j'ai vraiment de l'engagement?"

"Nos défauts, ce ne sont pas des défauts, ce sont des réponses de notre système nerveux que l'on ne comprend pas."

"On a plus peur de ce qu'on redoute que de ce qui se passe réellement."

À réécouter :

#503 Une vie sans limite grâce au nerf vague !

#364 Se reconnecter au corps grâce au nerf vague

#209 Réguler son nerf vague pour renouer avec la pleine confiance

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Thèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux :

00:00Introduction

01:30Présentation de l'invité, Ludovic Leroux

05:52Le schéma limitant de la volonté

12:33Rêve et engagement

19:47Le triangle de Karpman intérieur

32:17Devenir un metteur en scène conscient

40:16Rituels de sécurité

44:49Le consentement intérieur

48:41L'expérience de la douche froide

51:07Du mode fuite à un espace sécure

01:00:33Recréer le lien avec soi

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Boum Boum - Alexandra Roost - DIANE SEGARD : Chagrin d’amour, maternité, peur de mourir & nostalgie !

Sun, 12 Apr 2026 15:10:55 GMT

🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Diane Segard !

Révélée au grand public par ses vidéos et aujourd’hui en tournée avec son spectacle Parade, Diane Segard avance avec un humour à la fois sensible, populaire et profondément humain. Chez elle, le rire n’efface jamais l’émotion : il la traverse.

Dans cet épisode, elle choisit un Boum Boum central dans sa vie : la force des souvenirs.

Ceux qui reviennent à travers une chanson, une odeur, une image, et qui racontent parfois bien plus que ce qu’on croyait avoir laissé derrière soi.

Au fil de la conversation, Diane se confie sur ce qui l’a construite, sur ce que le temps dépose en nous, sur la manière dont les souvenirs façonnent notre rapport à l’amour, à la famille, à la maternité, à la scène et à la vie qui passe. Avec beaucoup de sincérité, d’autodérision et de tendresse, elle parle aussi de ce qui l’émeut, de ce qu’elle veut transmettre, et de ce qu’elle essaie de préserver au milieu du mouvement permanent.

Un échange à son image : drôle, touchant, vivant, avec cette façon bien à elle de faire cohabiter la légèreté et la profondeur.

🎭 Diane Segard est actuellement en tournée avec son spectacle Parade, avec notamment deux dates au Dôme de Paris les 17 et 18 avril.

Si cet épisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire.

📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com

📸 Instagram : @boumboumpodcast

🎵 TikTok : @boumboumpodcast

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 12

Sun, 12 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après une bonne nuit chez Catherine et Thierry, j'ai longé l'Oise où j'ai rencontré le capitaine Joyce, puis Florent et Marie-Odile et enfin Patrice. J'ai traversé 2 forêts: celle de l'Isle-Adam et celle de Montmorency. Bonne balado !

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EX... Vitro - Survivants exceptionnels du cancer, ils font avancer la recherche

Sat, 11 Apr 2026 04:00:00 GMT

Dans cet épisode, Agathe Lecaron reçoit Emna Makhlouf, secrétaire générale de Cure51, et le professeur Pascal Hammel, spécialiste en gastro-entérologie. Ensemble, ils évoquent la guérison exceptionnelle du cancer de Chloé et expliquent comment ces patients, qui guérissent contre toute attente, contribuent à faire progresser la recherche.

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 11

Sat, 11 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après une bonne nuit à l'hôtel de La Tabletterie, rassurez-vous j'étais invité, j'ai rencontré Frédéric qui est chauffeur routier, puis Fabrice qui travaille au musée de la nacre et de la tabletterie, à Méru. J'espère avoir rencontré une future championne, Bérénice, puis Yannick, qui a changé de voiture tous les 3000 kms et Gérard qui m'a gentiment proposé de dormir dans son hangar en pleine forêt. Je n'oublie pas Chantal et sa soupe d'orties et Margaux et son chien. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Tout ce qu’on ne vous a jamais appris sur la sexualité avec Charline Vermont #190

Sat, 11 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Charline Vermont, formatrice en santé sexuelle, sexologue et créatrice de contenus autour de la sexualité positive et de la santé sexuelle. Pourquoi la sexualité reste-t-elle encore un territoire d’apprentissage flou, souvent nourri de tabous, de non-dits ou de fausses croyances ? Peut-on vraiment parler de sexualité sans honte ni malaise ? Consentement, communication, connaissance du corps, différence de désir dans le couple : comment construire une relation saine et épanouie ? Avec beaucoup de clarté, de pédagogie et une touche d’humour, Charline Vermont déconstruit les idées reçues et nous invite à poser un regard nouveau sur notre intimité. Une conversation essentielle pour remettre de la conscience, du respect et de la joie au cœur de notre vie sexuelle. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #209 a été diffusé pour la première fois le 7 décembre 2023.

Quelques citations du podcast avec Charline Vermont :

"Sexe et reproduction sont deux choses différentes."

"Le corps a toujours raison."

"La charge éducative est majoritairement portée par les femmes, même en ce qui concerne l’éducation à la vie affective, relationnelle, sexuelle."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Charline Vermont :

00:00Introduction

02:16L’invitée, Charline Vermont

05:46Sexualité : tabou ?

11:57La thérapie de couple

15:50La méconnaissance de la sphère du plaisir

18:15Sexualité vs reproduction

21:43Les zones érogènes

25:05S'éduquer à tout âge

32:30Amour de soi et connexion au corps

34:36L'instrumentalisation de l'autre

39:40Canaliser ses pulsions

41:57Les règles du consentement

44:14L'orgasme, pas une fin en soi

47:06Red flags d'une relation

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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allora . rencontres italiennes inspirantes - Un caffè avec Nicolò Taillasson, Fondateur des cafés Paolina !

Fri, 10 Apr 2026 04:30:00 GMT

Ce mois d’avril, allora vous propose un petit shot d’énergie à l’italienne… « Un caffè per favore ! » avec Nicolò Taillasson, fondateur des cafés Paolina à Parigi.

L'été approche, les envies de vacances se font sentir, mais il faut encore patienter un peu. Alors pour tenir le cap, quoi de mieux qu’un espresso bien serré, comme là-bas ? En Italie, le café est bien plus qu’une boisson : c’est un rituel, un langage, une chorégraphie du quotidien. On le boit debout, en quelques gorgées, au comptoir, entre deux conversations. Un geste simple, mais chargé d’histoire et de culture.

Et justement, mon invité du jour en a fait sa mission. Né d’une mère italienne et d’un père français, il grandit entre deux cultures, avec en héritage une histoire familiale profondément liée au café... Ses grands-parents, Giacinto e Bruna Cammisa, ouvrent dans les années 60, le bar restaurant il « Rossano » en Lombardie, transmis de génération en génération.

S’il tombe dans la cafetière dans l’enfance à Milano, c’est bel et bien à Parigi, que Nicolò a choisi d’écrire sa propre partition. Il y a deux ans, comme un retour aux sources, presque instinctif, il change de vie et ouvre ses propres comptoirs italiens dans la capitale. Pas des coffee shops à la mode, non. De véritables cafés à l’italienne, où l’on commande « al banco », où l’on parle fort italien, et où, l’espace d’un instant, on traverse une frontière invisible ! Buon ascolto !

· L’univers de Nicolò Taillasson :

Afin de poursuivre cette échappée belle italienne Nicolò Taillasson vous donne rendez-vous sur instagram : @paolina_caffe !

Et lors de vos escales parisiennes, profitez-en pour aller déguster « un caffè al banco » dans ses comptoirs milanais (sans oublier l’aperitivo vous l’aurez compris ;-) : au 77 rue d’Aboukir dans le 2ème et au 42 rue de Turenne dans le 3ème !

· Les inspirations italiennes de Nicolò Taillasson :

Le bar restaurant familial milanais, il « Rossano » : Viale Carlo Espinasse, 84, Milan.

Ses 5 adresses où déguster les meilleurs cafés : Marchesi 1824, Pasticceria Cova, Sant Ambroeus, Camparino in Galleria à Milano, Bar Ristorante Da Cocò à Ischia.

Le film « House of Gucci » de Ridley Scott (2021) pour son ambiance milanaise !

Une œuvre à côté de laquelle vous ne pouvez pas passer à Milan : « La Cène », « Il Cenacolo » di Leonardo da Vinci au sein de l'église Santa Maria delle Grazie.

Son lieu de culture confidentiel à Milan : l’Église San Maurizio al Monastero Maggiore et ses incroyables fresques !

Le livre « Quelques cafés italiens » signé Patrick Mauriès (Ed. Arléa).

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage episode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Création visuelle : Thomas Jouffrit

· Remerciements :

à l’Hôtel Ibis Paris Bastille Opéra 11ème pour l’enregistrement de cet épisode.

Adresse : 15 R. Bréguet, 75011 Paris / Téléphone : 01 49 29 20 20

@ibisparisbastilleopera11 / www.all.accor.com

· Archives épisodes :

© Extraits publicité « Caffè Borbone » (spot TV 2026), BO film « House of Gucci » de Ridley Scott (2021), Rai cultura : il Cenacolo di Leonardo da Vinci, morceau « Caffè espresso » Gloria Christian - La bimba di Napoli

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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EX... - Sur un malentendu…

Fri, 10 Apr 2026 04:00:00 GMT

Dans toutes les comédies romantiques, il y a des embûches, des obstacles, et puis un happy end.

Mais quand deux mondes s’opposent complètement, l’amour peut-il vraiment naître ? Et surtout, peut-il durer ? Sandrine va vous le dire… Sur un malentendu, ça peut marcher !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 10

Fri, 10 Apr 2026 04:00:00 GMT

L'étape débute chez Laurence et Frédéric, qui habitent en face de l'école, puis je passe à Frocourt, où David a installé le Théâtre des Poissons au milieu des vaches. Ensuite je croise Patricia qui tond le gazon, chez son père, puis j'ai traversé le déluge où j'ai rencontré Cassandra, Laurence et Jean-Baptiste, tout le monde est indemne. Et pour terminer, j'ai croisé Marion qui a une activité que je découvre.

Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Samuel Ganes : Respiration et système nerveux : la clé pour mieux digérer et éliminer

Fri, 10 Apr 2026 01:00:00 GMT

Samuel Ganes : Détoxifiez votre organisme ! Respirer suffit-il à détoxifier le corps ? Pourquoi un geste aussi simple, automatique et vital est-il aujourd’hui si souvent mal utilisé ? Et si notre souffle était en réalité l’un des leviers les plus puissants pour éliminer, réguler et apaiser notre organisme ? À travers des explications concrètes et des pratiques guidées, Samuel Ganes nous révèle le rôle central de la respiration dans les processus d’élimination, mais aussi dans la régulation du système nerveux. Du rejet du CO₂ à l’activation du mode parasympathique, il nous montre comment le souffle participe directement au nettoyage du corps, à chaque instant.

Une citation avec Samuel Ganes :

"Respirer, ce n’est pas seulement éliminer du CO2 ou même 80 % de gras, c’est envoyer un message au corps : tu es en sécurité. Et donc, dans cet état, le corps peut nettoyer."

À réécouter :

Comprendre les bases de la détox pour ne pas faire n’importe quoi

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Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :

00:00Introduction

02:05CO2, 1er déchet de l'organisme

02:32Expiration et détoxification

03:31Respiration et système nerveux

05:35Respirer par le nez

06:46La respiration sur les temps comptés

12:40La respiration de la réoxygénation cérébrale

17:12La respiration du lion

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Thune - Veuve à 45 ans : le deuil, l'argent, la double peine

Thu, 09 Apr 2026 04:04:00 GMT

#REDIFFUSION

Audrey avait une belle vie. Bourgeoise, favorisée, entourée. Une vie où l’argent n’était pas un problème et jamais un sujet.

Jusqu’à cette nuit, où on mari meurt brutalement. Elle a 45 ans et quatre enfants.

Au-delà de la perte, terrible, elle raconte le choc auquel personne n'est préparé : les comptes bancaires bloqués, les démarches incompréhensibles, l’immersion brutale dans les finances d’un autre, les tensions autour de l’héritage, et cette angoisse sourde, parfois irrationnelle, de ne pas s’en sortir.

Quand les problèmes d’argent s’invitent dans le deuil, tout devient plus lourd, plus flou, plus violent.

Un témoignage rare sur la double peine : perdre quelqu’un… et devoir, en même temps, apprendre à survivre financièrement.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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🤝 Vous êtes une entreprise et vous souhaitez collaborer avec Thune ? 📩 : thunepodcast@gmail.com

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Star System - Chappell Roan a-t-elle vraiment été victime d'une campagne de dénigrement ?

Thu, 09 Apr 2026 04:00:00 GMT

Chappell Roan s'est récemment retrouvée sous le feu des critiques... Aujourd'hui je démêle tout ça et essaie d'apporter un peu de nuance à la conversation.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 9

Thu, 09 Apr 2026 04:00:00 GMT

Si j'avais su que je dormirais dans un château du XVI ème siecle..la vie est faite de surprises. Merci Brigitte et François pour votre invitation au débotté, ensuite j'ai rencontré Léopold, Didier, Quitterie, Angélique, Patrice et Alexandre, dans la Cathédrale de Beauvais. Riche, la balado !

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InPower par Louise Aubery - La crise des hommes : ce que personne n’ose dire

Thu, 09 Apr 2026 03:00:00 GMT

J'ai le plaisir d'accueillir Kiddy Smile, Louis Cattelat et Mathieu Palain pour cette table ronde autour d’une question aussi sensible qu’essentielle : que signifie être un homme aujourd’hui ?

Pourquoi a-t-on le sentiment que les hommes vont mal ?

Comment cela se traduit-il concrètement ?

Difficulté à parler de ses émotions, santé mentale fragilisée, montée du masculinisme, on aborde toutes les conséquences de ce mal qui prend de plus en plus de place.

Et surtout, on aborde des pistes pour avancer : comment réconcilier les hommes et les femmes ? Comment le couple doit évoluer ? Et surtout, comment réinventer un idéal masculin plus libre, plus nuancé, plus humain ?

J'espère que cet épisode vous plaira, on a hâte d'avoir vos retours !

Pour retrouver Mathieu Palain : https://www.instagram.com/matpalain/

Pour retrouver Kiddy Smile : https://www.instagram.com/kiddysmile/

Pour retrouver Louis Cattelat : https://www.instagram.com/louiscattelat/

Pour suivre les aventures d'InPower au quotidien : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - C’est pas du gras, c’est de l’eau ! Auto-drainer son système lymphatique avec Fleur Boschel #681

Thu, 09 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique, auteure et créatrice du compte instagram @lamaindefleur_. Gonflements, les jambes lourdes, la cellulite persistante, les ballonnements ou le brouillard mental : quels signes révèlent une mauvaise circulation lymphatique ? Quels gestes simples pratiquer chez soi pour retrouver légèreté et confort au quotidien ? Fleur Boschel nous invite, gestes à l’appui, à mieux comprendre ce système méconnu, à relancer la circulation de la lymphe et à faire de l’auto-drainage un allié précieux de notre santé globale. Quels sont les effets du stress, de la sédentarité, des hormones et du sommeil sur notre circulation lymphatique ? Le parfait épisode pour se sentir plus léger ! Son livre, C’est pas du gras, c’est de l’eau !, est publié chez Marabout. Épisode #681

Quelques citations du podcast avec Fleur Boschel :

"Tout le monde est trop sédentaire et tout le monde stresse trop. Donc beaucoup ont un ralentissement lymphatique déjà installé."

"Le drainage, le secret, c'est la régularité pour avoir des résultats."

"Quand on dort mal, c'est un nettoyage partiel qui est fait, et donc le risque est d'avoir une accumulation des déchets qui deviennent toxiques pour le cerveau."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Fleur Boschel :

00:00Introduction

01:30Présentation de l'invitée, Fleur Boschel

03:13Confusion poids / rétention

07:38Les signes de congestion lymphatique

11:45Le fonctionnement du système lymphatique

17:05Pourquoi ça coince ?

20:39Les contre-indications

23:30Le drainage fait-il mal ?

25:55Les règles de l'auto-drainage

26:44Exercice d'auto-drainage

36:23huile ou pas ?

40:42La routine d'activation matinale

46:45L'impact émotionnel

49:21Circulation et hérédité

50:45Alternance froid / chaud

52:55Système glymphatique et temps de sommeil

58:07Exercice de relaxation pour les fascias

01:00:12Hydratation et sel

01:03:25Les outils

01:04:13Le drainage des seins

01:06:13Les 3 piliers de la lymphatitude

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Plus qu'une amie

Wed, 08 Apr 2026 22:05:00 GMT

Aaron perd en quelques jours sa relation amoureuse de quatre ans et le projet sur lequel il travaille. Il entame une nouvelle collaboration avec une boîte de production où il espère secrètement recroiser son ex. C'est là qu'il rencontre Romane, confidente idéale à qui tout raconter. La question est de savoir ce qu’on rate quand on regarde ailleurs.

Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Anaïs Meynier (interview & montage), Théo Boulenger (musique, réalisation & mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Une promesse à mon fils

Wed, 08 Apr 2026 22:01:00 GMT

Maud tombe amoureuse d'un Omanais, l'épouse et décide de faire sa vie avec lui, dans un pays loin de chez elle. Mais l'homme attentionné qu’elle a rencontré dans le désert disparaît peu à peu, remplacé par quelqu'un qu'elle ne reconnaît plus. La question est de savoir quel prix elle sera prête à payer pour récupérer ce qu'elle a de plus précieux.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Tiphaine Pioger, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Mots clés : témoignage - amour - changement de vie - violence - maternité

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PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - L'agressivité de l'enfant

Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 GMT

Épisode 60 : L'agressivité de l'enfant

Colères, cris, coups, morsures…

L’agressivité de l’enfant peut parfois déstabiliser, inquiéter, voire épuiser les parents.

Mais si, derrière ces comportements, il y avait avant tout… un message ?

Dans cet épisode, nous explorons ce que recouvre réellement l’agressivité chez l’enfant, loin des idées reçues.

💬 Nous parlons :

· des besoins et émotions cachés derrière l’agressivité

· du développement de l’enfant et de ses capacités encore immatures

· de ce qui peut intensifier ces comportements

· et surtout… de comment accompagner sans punir ni laisser-faire

Parce qu’un enfant agressif n’est pas un enfant “problématique”, c’est un enfant qui déborde… et qui a besoin d’aide pour réguler.

Bonne écoute

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Thune - TEASER // "Je suis une femme seule maintenant et j'ai quatre enfants. Tout retombe sur mes épaules aujourd'hui"

Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 GMT

Un court extrait de l'épisode qui sort jeudi 09 avril.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 8

Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 GMT

Il sera question d'enseignement, de Coluche, de peupliers grisards, et de Monopoly, dans cette étape ! Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - De la sidération à la vie : le chemin intime du deuil avec Perla Servan-Schreiber

Wed, 08 Apr 2026 01:00:00 GMT

Traverser la sidération, accepter l’inacceptable et continuer en même temps à parler à celui qui n’est plus là car Perla ne cesse pas d’aimer. Elle écrit. Elle lui écrit. Un journal intime, adressé, traversé de manque, de rituels, de gestes pour rester vivante. Perla et Jean-Louis Servan-Schreiber ont vécu à deux. Dans le dialogue, dans l’élan, dans cette évidence d’un « nous » construit au fil de 34 années de vie commune. Et puis un jour, tout s’arrête et Perla fait l'épreuve d'une absence radicale à travers la mort de l’homme aimé, Jean-Louis. Alors commence un autre chemin, lent et solitaire : il faut apprendre à habiter l'après. Dans Vivre après toi, paru chez Flammarion, elle livre un texte à nu, sans méthode ni leçon. Son témoignage nous invite à regarder autrement la perte, à respecter nos rythmes intérieurs et à reconnaître cette vérité simple et vertigineuse : l’amour ne disparaît pas, il change de forme. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

Quelques citations du podcast avec Perla Servan-Schreiber :

"Recommencer à vivre, c’est juste reconstruire des rituels."

"Il est important qu'on repère des personnes et des lieux qui nous rechargent en vie."

"La première des choses qu'on découvre, c'est qu'on aime un mort. On n'arrête pas d'aimer."

À réécouter :

#495 Comment aimer la vie plus que tout ?

#248 Perla Servan-Schreiber : ses secrets de vie

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Thèmes abordés lors du podcast avec Perla Servan-Schreiber :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Perla Servan-Schreiber

04:22Temps et acceptation

05:01Les premiers temps du deuil

12:42La dégradation du corps

15:08Le couple à l'épreuve de la maladie

19:01Au-delà de la mort

20:23L'importance des rituels

21:08Les signes

22:19L'envie de tout quitter

23:37Le manque du corps de l'autre

25:13Renouer avec la vie

27:02Un saut en parachute

28:11Retrouver le sens de sa vie seule

29:52Liberté et vide

34:11Désir et solitude

36:04Un mot pour les personnes endeuillées

37:34L'objet symbolique de Perla Servan-Schreiber

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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EX... - La déclaration

Tue, 07 Apr 2026 04:00:00 GMT

Quand on aime quelqu’un on se dit toujours qu’on ne pourra jamais aimer plus. Et puis un jour on rencontre sa véritable moitié, la personne qui fait tomber toutes les certitudes, qui modifie toutes les habitudes. Elsa a trouvé sa moitié, et en cette Saint Valentin leur amour fait rêver. Un conseil : surtout écoutez cet épisode jusqu’à la fin !

[REDIFF]

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 7

Tue, 07 Apr 2026 04:00:00 GMT

Grâce à l'Evêque j'ai rencontré Pascale et Pascal, en ce week-end Pascal, c'était normal. Ils m'ont trouvé un hébergement chez Claire et Philippe. Ouf ! J'ai revisité la Cathédrale d'Amiens et j'ai terminé dans une résidence séniors. Bonne balado !

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Le Podkatz - Grossophobie : Son quotidien

Tue, 07 Apr 2026 03:00:00 GMT

Yolène livre un témoignage poignant sur la grossophobie et la reconquête de son identité. Un récit puissant, prolongé par un débat nécessaire avec Mathilde et Victor pour décrypter les mécanismes de ce préjugé.

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InPower par Louise Aubery - On vous vole votre attention (et ce n’est pas ce que vous pensez), avec la philosophe Apolline Guillot

Tue, 07 Apr 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, aujourd’hui rédactrice en chef de Philonomist. Elle s’intéresse depuis plusieurs années à notre rapport aux écrans, à l’attention et à la manière dont les technologies transforment, parfois en profondeur, notre façon de vivre et de penser, avec au cœur de sa réflexion cette idée de se rendre plus présent au monde, au-delà des oppositions trop simples entre distraction et concentration.

Comment comprendre ce qui se joue vraiment derrière notre difficulté à rester attentifs ?
Et si la “crise de l’attention” racontait en réalité autre chose de notre époque ?
Qu’est-ce que ça change, concrètement, de vouloir tout mesurer, tout optimiser, même notre façon de vivre ?
Et face aux usages des enfants, qu’est-ce que nos inquiétudes disent aussi de nous, de notre propre présence ou absence au monde ?

Dans cet épisode, on prend le temps de déplacer le regard. On s’éloigne de l’opposition classique entre dispersion et concentration pour s’intéresser à quelque chose de plus subtil, cette manière d’être plus ou moins présent au monde. On explore aussi le débat autour de la passivité, et cette tension entre vouloir être toujours actif, performant, en contrôle, et accepter des moments de retrait, de lenteur, voire de vide. On parle de curiosité, d’élan, et de ce que ça change d’essayer, parfois, de ne rien faire. Une conversation qui invite à ralentir, à observer autrement, et à se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

A lire : Les mots de Jean-Paul Sartre.

Autres ressources citées dans le podcast :

“Tu dois changer ta vie” du philosophe Peter Sloterdijk

« Penser contre le cerveau », le philosophe des sciences Gaston Bachelard

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Apolline Guillot : https://www.instagram.com/apol_guillot/

Pour découvrir son livre « Hors de soi. Déjouer la tyrannie de l’attention » : https://www.fnac.com/a22140952/Apolline-Guillot-Hors-de-soi-Dejouer-la-tyrannie-de-l-attention

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/julia-de-funes

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Continue tu m'intéresses - Bernard Werber | L'influence de la minorité

Tue, 07 Apr 2026 03:00:00 GMT

Bernard Werber est écrivain. Dans ce trente-neuvième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de podcast, d'influence minoritaire, de fourmis, de Pythagore, d'Antarctique et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

🎙️ L'atelier des mondes

🖼️ Le Jardin des Délices (Jérome Bosch)

📚 Papillon des étoiles (Bernard Werber)

📚 Les Fourmis (Bernard Werber)

📚 Ubik (Philip K. Dick)

📺 Les gouttes de Dieu (Tadashi Agi, Quoc Dang Tran)

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Émotions (au travail) - Le lieu où l’on vit influence-t-il notre ambition ?

Mon, 06 Apr 2026 22:01:00 GMT

Grandir loin des grandes villes, c'est aussi intérioriser une certaine idée de ce qui est à sa portée et de ce qui ne l'est pas. Dans un village, une petite ville, un territoire isolé, certains métiers semblent accessibles, d'autres hors d'atteinte ; le lieu où l'on grandit configure ainsi l'horizon du possible. Mais par la suite, comment le lieu où l’on vit continue-t-il à façonner notre ambition ? Lorsqu’on part dans une grande ville, ou au contraire lorsqu’on décide de la quitter ?

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief dessine la géographie de nos ambitions et tend son micro à Pauline Rochart, consultante spécialiste des mutations du travail et autrice de Ceux qui reviennent.

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Café Fraté - 30. nos unpopular opinions

Mon, 06 Apr 2026 22:00:00 GMT

opinions pas populaires ou alors pas si pas populaires ?

N'hésitez pas à mettre des étoiles et des commentaires si vous aimez l'épisode, ça nous aide à référencer le podcast !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram, YouTube et Tiktok : @justinelossa

C'est le café fratéééé tintintintin

Bisouuus

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Les mecs que je veux ken - Nos travaux

Mon, 06 Apr 2026 16:26:12 GMT

Dans cet épisode, je vous raconte nos mois de travaux... Spoiler: on est très contents du résultat!

Si vous le souhaitez, j’ai des codes promo!

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Les dernières dates de mon spectacle "Dédoublée", qui s'achève en 2026!

Savigny sur Orges 10/04
Toulouse 22/04
Saint Martin d'Heres 25/04
Canteleu 30/04
Lyon 31/05
Bruxelles 29/10
Liège 30/10
Paris Casino de Paris, 14/11
Rennes 18/11
Bordeaux 20/11
Biarritz 21/11
Annecy 4/12
Tours 10/12
Lille 13/12
Besançon 16/12
Dijon 17/12

Résas sur mon site internet!

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Star System - Qui a tué Weight Watchers ? avec Marie de Brauer

Mon, 06 Apr 2026 04:00:00 GMT

En 2016, Oprah Winfrey déclare qu'on peut maigrir en mangeant du pain : c'est en tout cas la promesse de Weight Watchers. Des millions d'Américains, prêts à suivre ses recommandations les yeux fermés, s'inscrivent au programme. Mais "l'effet Oprah" peut-il vraiment sauver un régime vieux de 70 ans ?

Marie de Brauer :

Sources :

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La Balado de Pauchon - # De Dunkerque à Perpignan 6

Mon, 06 Apr 2026 04:00:00 GMT

En ce week-end Pascal, j'ai beaucoup de chance, car je suis hébergé par Olivier. Mais que fait Olivier ? La réponse est dans la balado, avec Philippe et Alain. Bonne écoute !

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Les Gens Qui Doutent - Bérangère McNeese : « Je n’ai laissé aucune chance au hasard »

Mon, 06 Apr 2026 03:01:00 GMT

Bérangère McNeese est comédienne (HPI, Des Gens Bien, Recalé, la pub des cartables Barbie en 1997…) & réalisatrice. Après trois courts-métrages, primés un peu partout dans le monde, elle vient de sortir son premier film Les filles du ciel (actuellement au cinéma, foncez-y ou j’arrête le podcast).

On y suit l’amitié de quatre jeunes filles (très marrantes) qui s’entraident, se protègent & s’aiment éperdument, quitte à parfois se blesser mutuellement en ayant les meilleures intentions du monde.

Cet épisode a été enregistré en public au festival Séries Mania & on y parle de légitimité, de tout donner pour faire ce métier & de kystes. C’était chouette.

Réseaux de Bérangère McNeese

A propos de Fanny Ruwet & ce podcast

📷 Photo : Anthony Dehez

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Charlotte Casiraghi : peut-on habiter nos fragilités, nos failles, nos fêlures ? #680

Mon, 06 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Charlotte Casiraghi, philosophe et fondatrice des Rencontres philosophiques de Monaco. Dans un monde obsédé par le lisse, la maîtrise et les récits sans accroc, que révèle ce qui craque en nous, silencieusement ? Comment habiter ces failles intimes sans chercher à les réparer, mais en leur donnant une place juste ? Que nous disent les voix de Fitzgerald, Deleuze, Duras ou encore Maya Angelou sur ces fractures qui traversent toute existence ? Et si, au cœur même de l’effondrement, se cachait une forme de lucidité, de création et de liberté ? Au cours d'une enquête littéraire et philosophique fine et sensible, Charlotte Casiraghi nous invite à regarder autrement nos brisures, à ne pas céder aux certitudes rassurantes, et interroge cette ligne de fuite qui en nous menace et qui nous offre, peut-être, la chance de saisir un peu de ce qui nous traverse lorsque nous vivons. Son livre, La fêlure, est publié chez Julliard. Épisode #680

Quelques citations du podcast avec Charlotte Casiraghi :

"Nous sommes tous fêlés et tant mieux : c'est par la fêlure que nous sommes portés vers la transformation."

"Le déséquilibre, ce qui fait trembler notre sécurité, notre sentiment de complétude, est le point d'entrée vers le fait de chercher autre chose."

"On est tous susceptibles de chuter ou d’entrer trop brutalement en contact avec ces lignes de faille qui sont en nous."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Charlotte Casiraghi :

00:00Introduction

01:00Présentation de l'invitée, Charlotte Casiraghi

02:50Sommes-nous tous fêlés ?

06:00Fêlure, fragilité et vulnérabilité

12:15Addiction et autodestruction

18:18Écriture et dignité

20:22Le masque

22:58La désillusion

26:33Souffrance et créativité

29:42Naissance et rupture

34:39La ligne de fuite de Gilles Deleuze

42:40Freud et la psychanalyse

49:51Le vide et la grâce

53:22La recherche d'intensité

57:55Dépression et traversée

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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La Balado de Pauchon - # Dunkerque-Perpignan 5

Sun, 05 Apr 2026 04:00:00 GMT

Aujourd'hui, je vous propose du merveilleux dans l'ordinaire. Où sommes nous ? Laissez-vous guider sous la dentelle flamboyante. Je reconnais que c'est mystérieux, mais vous comprendrez tout à l'écoute, et pas tout à l'égout. Enfin j'espère. Bonne balado !

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EX... Vitro - Chloé : enceinte, atteinte d’un cancer stade 4, elle défie la science avec sa guérison extraordinaire

Sat, 04 Apr 2026 04:00:00 GMT

Chloé a à peine 33 ans lorsqu’on lui annonce qu’elle est atteinte d’un cancer métastasé, alors qu’elle est enceinte de six mois. Une véritable descente aux enfers au moment même où elle devrait vivre les mois les plus heureux de sa vie.

Très vite, les médecins lui font comprendre qu’il est extrêmement peu probable qu’elle soit encore en vie dans les cinq années à venir…

Et pourtant. Chloé fait partie de ces miraculés du cancer, ces cas si rares et extraordinaires qu’ils attirent l’attention de la communauté scientifique.

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - # Dunkerque-Perpignan 4

Sat, 04 Apr 2026 04:00:00 GMT

La balado commence très fort avec Philippe, Marie et un Rhinopithéque de Roxellane. Vous ne connaissez pas ? Il sera également question de grues et de blaireaux. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec : Le cœur, notre autre cerveau ! #189

Sat, 04 Apr 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec, médecin cardiologue à l’Institut Cœur Paris Centre, hypnopraticien formé à la cohérence cardiaque et à l’EFT. Comment nos émotions, notre stress et notre mode de vie influencent-ils directement la santé cardiaque ? Peut-on apaiser le cœur et prévenir certaines maladies ? Palpitations, hypertension, stress chronique : comment prendre soin de son cœur autrement, en intégrant le corps, le psychisme et les émotions ? Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec propose de manière inédite de prendre en charge le stress et de soigner le cœur grâce à des méthodes telles que l’hypnose ou la cohérence cardiaque et des techniques relevant aussi bien de l’hygiène de vie physique que psychologique. Avec lui, apprenons à communiquer avec l’extraordinaire cerveau de notre cœur ! [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #209 a été diffusé, la première fois, le 28 avril 2022.

Quelques citations du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :

"Le cœur est un grand émotif qui communique en permanence avec notre tête."

"60% du succès d’une psychothérapie n’est pas lié à la technique utilisée mais au lien qui se crée entre thérapeute et patient."

"Nos petits stress non évacués par une dépense physique s’accumulent et deviennent des stress chroniques."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :

00:00Introduction

01:30 L’invité

02:54 Médecine intégrative, hypnose et alliance thérapeutique

08:10 Nos trois cerveaux

09:08 Liens cœur / cerveau

10:45 Cœur et système nerveux autonome

13:23 L’onde de pouls

14:17 Le champ magnétique du cœur

17:15 Comment agir consciemment sur notre cœur ?

19:16 Pensées négatives et système immunitaire

21:20 L’état d’hypnose des enfants

22:38 Comment lutter contre les biais

23:33 Prévenir le diabète

26:09 L’impact du stress

30:52 Se libérer du stress

35:22 Une bonne alimentation pour le cœur

36:04 L’apnée du sommeil

37:12 Adopter une bonne respiration

39:06 Les bienfaits du froid

47:42 L’importance de l’amour de soi

51:40 3 techniques de recentrage

53:52 Technique pour accepter ses émotions

56:19 Dialoguer avec son cœur

57:20 L’impact du Covid sur le cœur

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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EX... - L’oncle d’Amérique

Fri, 03 Apr 2026 04:00:00 GMT

Si loin et pourtant si proches…

Coline était loin d’imaginer tomber amoureuse, loin d’imaginer tomber amoureuse de cet homme là, loin en âge, loin d’avoir envie de construire, loin géographiquement. Mais même d’un continent à l’autre, quand il y a de l’amour…

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - # Dunkerque-Perpignan 3

Fri, 03 Apr 2026 04:00:00 GMT

Après une bonne nuit chez Christelle et Olive, chez qui j'ai mangé des endives au Maroilles, j'ai marché sous la pluie, mais rien de grave. Je suis passé au Jardin du Mont des Récollets, avec Emmanuel, puis au musée de Flandre où Tout ange est Terrible. Vous êtes intrigués, écoutez la balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Samuel Ganes : Comprendre les bases de la détox pour ne pas faire n’importe quoi

Fri, 03 Apr 2026 01:00:00 GMT

Samuel Ganes : Détoxifiez votre organisme ! Et si la détox n’était pas une cure mais un processus naturel que notre corps active en permanence ? Pourquoi ressentons-nous aujourd’hui le besoin de “nous nettoyer” ? Comment soutenir notre organisme sans tomber dans des pratiques extrêmes ou de fausses promesses miracles ? À travers des explications simples, Samuel Ganes nous aide à comprendre les toxines et toxiques, leur origine, leur élimination et le rôle essentiel des émonctoires dans l’équilibre du corps. Un épisode passionnant à écouter avant toute detox !

Une citation avec Samuel Ganes :

"La vraie détox, c'est réduire ce qui surcharge et augmenter ce qui soutient."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :

00:00Introduction

02:10Détox et Ayurvéda

03:18Un monde d'excès

03:59Surcharge : les signaux

04:30 Les toxines

05:39Les toxiques

06:28Émonctoires et élimination

07:54Poumons et expiration

09:01Le foie chef d'orchestre

10:07Les reins

10:38Selles et intestins

11:16La peau ou l'émonctoire de secours

11:46Les 5 facteurs négatifs

13:42La vraie détox

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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EX... Vitro - Autisme : quand le sommeil devient un défi pour toute la famille

Thu, 02 Apr 2026 08:46:19 GMT

C’est un épisode exceptionnel que nous vous proposons aujourd’hui à l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme.

Dans cet épisode, nous ouvrons un espace de parole autour d’un sujet encore trop peu abordé : les troubles du neurodéveloppement, et plus particulièrement le trouble du spectre de l’autisme, aussi appelé TSA. Au-delà des idées reçues sur les difficultés de communication ou les interactions sociales, nous allons explorer des réalités du quotidien souvent invisibles, mais essentielles à comprendre, notamment un enjeu majeur pour de nombreuses familles : le sommeil.

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, nuits écourtées… autant de défis qui impactent non seulement le développement de l’enfant, mais aussi l’équilibre de toute la famille.

Pour en parler, j’ai le plaisir d’être entourée d’invités aux regards complémentaires. La professeure Carmen Schröder, psychiatre de l'enfant et de l'adolescent, cheffe de service de pédopsychiatrie des hôpitaux universitaires de Strasbourg, nous apportera son expertise clinique. À ses côtés, Cédric Rostein, créateur du podcast Papatriarcat, partagera son expérience de père et son engagement autour de la parentalité. Nous accueillerons également Shane Love, podcasteuse de Hello Mammas et Hello Solos, qui nous livrera son regard de maman et ses réflexions issues de ses échanges avec de nombreux parents. Enfin, Julie, parent directement concerné, viendra témoigner de son vécu au quotidien.

Cet épisode est réalisé en partenariat avec Biocodex, qui porte une initiative de sensibilisation autour de l’autisme et du sommeil. Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez consulter la plateforme autismetetsommeil.fr, qui propose des informations, des conseils pratiques, des quiz, des podcasts et différents outils pour mieux comprendre et vous accompagner dans ces situations du quotidien.

Ensemble, nous allons tenter de mieux comprendre ce qu’est le TSA, déconstruire certains clichés, et surtout mettre en lumière les réalités vécues par les familles avec une attention particulière portée au sommeil, souvent sous-estimé, mais pourtant central.

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Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Le Mal de mère｜ De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle

Mon, 23 Mar 2026 09:45:00 GMT

Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?

Enfant, Chloé de Broca a grandi entre l'amour furieux et les coups d’une mère violente. À 16 ans, elle s'est enfuie. Des années plus tard, en devenant mère à son tour, des questions ont commencé à la hanter : et si elle reproduisait cette violence maternelle ? Est-ce que certaines blessures se transmettent comme une malédiction dans la lignée ?

Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité.

La série est déjà disponible en intégralité sur Louie+. Sans pub. Sans attendre. Sinon rendez-vous le 30 mars pour écouter le deuxième épisode.

🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media.

Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

🔔 Abonnez-vous à Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou Amazon Music. Si cette série vous touche, partagez-la et laissez vos étoiles et commentaires.

Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère.

Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast

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