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			<title>Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes</title>
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			<copyright>Acast France</copyright>
			<itunes:keywords>témoignages, récits, histoires vraies, expériences humaines, authenticité, inspiration, introspection, voix françaises, podcasts populaires, partage, émotions, introspection, diversité, parcours de vie, confidences</itunes:keywords>
			<itunes:author>Acast France</itunes:author>
			<itunes:subtitle>Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes</itunes:subtitle>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Découvrez les voix qui résonnent, inspirent et bouleversent.</strong></p><p>Cette playlist Témoignages, concoctée par l’équipe Contenus d’Acast, regroupe les meilleurs podcasts de témoignages en français. Une véritable collection des podcasts les plus populaires du genre. À travers ces récits intimes, authentiques et captivants, plongez dans des histoires de vie qui éclairent, questionnent et rapprochent.</p><p>Que vous soyez en  pause café, dans les transports ou en quête d’une parenthèse inspirante, cette playlist est votre point de départ pour explorer une multitude d’expériences humaines. Chaque épisode vous offre un voyage dans des univers variés, des réflexions profondes et des moments de partage qui nous l’espérons, aura une résonance pour vous.</p><p>Découvrez, redécouvrez, laissez-vous surprendre : cette playlist vous invite à écouter et à vivre les témoignages qui marquent notre époque. Bienvenue dans l’univers des récits qui font sens.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			<description><![CDATA[<p><strong>Découvrez les voix qui résonnent, inspirent et bouleversent.</strong></p><p>Cette playlist Témoignages, concoctée par l’équipe Contenus d’Acast, regroupe les meilleurs podcasts de témoignages en français. Une véritable collection des podcasts les plus populaires du genre. À travers ces récits intimes, authentiques et captivants, plongez dans des histoires de vie qui éclairent, questionnent et rapprochent.</p><p>Que vous soyez en  pause café, dans les transports ou en quête d’une parenthèse inspirante, cette playlist est votre point de départ pour explorer une multitude d’expériences humaines. Chaque épisode vous offre un voyage dans des univers variés, des réflexions profondes et des moments de partage qui nous l’espérons, aura une résonance pour vous.</p><p>Découvrez, redécouvrez, laissez-vous surprendre : cette playlist vous invite à écouter et à vivre les témoignages qui marquent notre époque. Bienvenue dans l’univers des récits qui font sens.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<media:description><![CDATA[<p><strong>Découvrez les voix qui résonnent, inspirent et bouleversent.</strong></p><p>Cette playlist Témoignages, concoctée par l’équipe Contenus d’Acast, regroupe les meilleurs podcasts de témoignages en français. Une véritable collection des podcasts les plus populaires du genre. À travers ces récits intimes, authentiques et captivants, plongez dans des histoires de vie qui éclairent, questionnent et rapprochent.</p><p>Que vous soyez en  pause café, dans les transports ou en quête d’une parenthèse inspirante, cette playlist est votre point de départ pour explorer une multitude d’expériences humaines. Chaque épisode vous offre un voyage dans des univers variés, des réflexions profondes et des moments de partage qui nous l’espérons, aura une résonance pour vous.</p><p>Découvrez, redécouvrez, laissez-vous surprendre : cette playlist vous invite à écouter et à vivre les témoignages qui marquent notre époque. Bienvenue dans l’univers des récits qui font sens.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></media:description>
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				<title>EX... Vitro - 26 février 1994</title>
				<itunes:title>EX... Vitro - 26 février 1994</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Avant, Anya était une jeune fille sage obsédée par le fait de correspondre à ce que les autres attendaient d’elle.</p><br><p>Depuis le 26 février 1994, c’est une rescapée.&nbsp;</p><br><p>Cette épreuve l’a aidée à prendre sa place dans le monde et à être en paix avec elle-même.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Avant, Anya était une jeune fille sage obsédée par le fait de correspondre à ce que les autres attendaient d’elle.</p><br><p>Depuis le 26 février 1994, c’est une rescapée.&nbsp;</p><br><p>Cette épreuve l’a aidée à prendre sa place dans le monde et à être en paix avec elle-même.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! -  Boris Cyrulnik : théorie de l'attachement, carences affectives et violences, ce que révèle la science]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! -  Boris Cyrulnik : théorie de l'attachement, carences affectives et violences, ce que révèle la science]]></itunes:title>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik</itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>209</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste, éthologue et écrivain, figure majeure de la résilience et de l'attachement. Pourquoi la violence semble-t-elle traverser toute l'histoire de l'humanité ? Est-elle une fatalité inscrite dans notre nature ou peut-on véritablement la prévenir dès les premiers instants de la vie ? Comment les liens affectifs, les mots, le regard porté sur l'enfant et la qualité de son environnement façonnent-ils le cerveau, la personnalité et, plus largement, le destin de nos sociétés ? À travers les découvertes des neurosciences, de l'éthologie et de la psychologie du développement, Boris Cyrulnik montre combien un attachement sécurisant, la richesse des récits et la qualité de nos relations constituent les meilleurs remparts contre la violence. Il nous invite également à repenser notre manière d'éduquer, de transmettre et d'apprendre à penser par nous-mêmes pour construire une société plus apaisée. Un échange passionnant sur les racines de la violence, la résilience, la puissance du vivant et l'immense responsabilité des premières années de la vie. Son livre, <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences-humaines/ethologie/quarante-voleurs-en-carence-affective_9782415003968.php?srsltid=AfmBOop3ks54u4EN-GbJoHtFhFfunt2ytBOYru5NVTHgDKZT_gh8d2mB" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Quarante voleurs en carence affective, Bagarres animales et guerres humaines</em></a>, est publié chez Odile Jacob.&nbsp;[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #436 a été diffusé pour la première fois le 9 novembre 2023.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :</strong></p><p>"La pire des maltraîtances c’est l’isolement sensoriel."</p><p>"L’héroïsation des hommes était une manière de les mener au sacrifice."</p><p>"Notre psychisme fonctionne mal quand il y a un appauvrissement verbal."</p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:01L'invité, Boris Cyrulnik</p><p>09:58Spécificité humaine et espace noétique</p><p>16:50L'importance d'observer le vivant</p><p>21:17Pourquoi la carence affective favorise la violence</p><p>26:25Les 3 niches sensorielles pour le bon développement de l'enfant</p><p>39:22Juste milieu entre trop et pas assez d'amour</p><p>44:18Comprendre l'autre pour éviter le totalitarisme</p><p>56:33L'importance d'apprendre à penser par soi-même</p><p>01:00:48Sécuriser les enfants pour une société moins violente</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste, éthologue et écrivain, figure majeure de la résilience et de l'attachement. Pourquoi la violence semble-t-elle traverser toute l'histoire de l'humanité ? Est-elle une fatalité inscrite dans notre nature ou peut-on véritablement la prévenir dès les premiers instants de la vie ? Comment les liens affectifs, les mots, le regard porté sur l'enfant et la qualité de son environnement façonnent-ils le cerveau, la personnalité et, plus largement, le destin de nos sociétés ? À travers les découvertes des neurosciences, de l'éthologie et de la psychologie du développement, Boris Cyrulnik montre combien un attachement sécurisant, la richesse des récits et la qualité de nos relations constituent les meilleurs remparts contre la violence. Il nous invite également à repenser notre manière d'éduquer, de transmettre et d'apprendre à penser par nous-mêmes pour construire une société plus apaisée. Un échange passionnant sur les racines de la violence, la résilience, la puissance du vivant et l'immense responsabilité des premières années de la vie. Son livre, <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences-humaines/ethologie/quarante-voleurs-en-carence-affective_9782415003968.php?srsltid=AfmBOop3ks54u4EN-GbJoHtFhFfunt2ytBOYru5NVTHgDKZT_gh8d2mB" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Quarante voleurs en carence affective, Bagarres animales et guerres humaines</em></a>, est publié chez Odile Jacob.&nbsp;[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #436 a été diffusé pour la première fois le 9 novembre 2023.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :</strong></p><p>"La pire des maltraîtances c’est l’isolement sensoriel."</p><p>"L’héroïsation des hommes était une manière de les mener au sacrifice."</p><p>"Notre psychisme fonctionne mal quand il y a un appauvrissement verbal."</p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:01L'invité, Boris Cyrulnik</p><p>09:58Spécificité humaine et espace noétique</p><p>16:50L'importance d'observer le vivant</p><p>21:17Pourquoi la carence affective favorise la violence</p><p>26:25Les 3 niches sensorielles pour le bon développement de l'enfant</p><p>39:22Juste milieu entre trop et pas assez d'amour</p><p>44:18Comprendre l'autre pour éviter le totalitarisme</p><p>56:33L'importance d'apprendre à penser par soi-même</p><p>01:00:48Sécuriser les enfants pour une société moins violente</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [REPLAY ESTIVAL] Rome & Venise avec Lucie Tournebize #occhiodilucie]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [REPLAY ESTIVAL] Rome & Venise avec Lucie Tournebize #occhiodilucie]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Et si on poursuivait nos vacances italiennes auprès de Lucie Tournebize&nbsp;? Dans cet épisode, cap sur <strong>Rome</strong> et <strong>Venise</strong> avec cette journaliste et autrice française, infatigable exploratrice du Bel Paese&nbsp;!</p><br><p>L'Italie elle la raconte dans les pages de la presse française (de <em>Libération</em> au <em>Figaro Voyages</em>), mais aussi à travers des guides devenus des références, comme «&nbsp;<em>L'Italie en train&nbsp;»</em> (Hachette) ou «&nbsp;<em>Venise, petit atlas hédoniste&nbsp;»</em> (Éditions du Chêne). Mais derrière cette plume voyageuse se cache un itinéraire plus intime. Partie en Italie pour étudier, Lucie n'en est jamais repartie. Elle y a construit sa vie, trouvé sa voix et fait de ce pays son plus beau terrain de reportage. Pendant près de dix ans, son blog L'occhio di Lucie a été une véritable fenêtre ouverte sur le quotidien italien, mêlant récits de voyage, bonnes adresses et découvertes insolites. Dans cette conversation, Lucie nous ouvre son carnet de voyage. Elle nous entraîne dans les ruelles de Rome et les calli de Venise, partage ses adresses confidentielles, ses lieux refuges et ces détails du quotidien qui racontent souvent bien mieux un pays que les monuments. Une invitation à regarder l'Italie autrement, avec les yeux de celles et ceux qui l'habitent. Buon viaggio !&nbsp;</p><br><p><strong>· À lire cet été :</strong></p><br><p>Sa newsletter <a href="https://italiesansfiltre.kessel.media/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">L’Italie sans filtre</a>&nbsp;et son blog <a href="https://occhiodilucie.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.occhiodilucie.com</a>&nbsp;!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>· Les inspirations italiennes de Lucie Tournebize :</strong></p><br><p>La cuisine sètoise de ses origines aux résonances italiennes&nbsp;: <strong>les Brageoles de Sète &amp; les Bracciole des Pouilles, la tielle de Sète et celle di Gaeta</strong>.</p><br><p>Les musées romains où elle puise l’inspiration&nbsp;: <strong>la Villa Borghese, le Palazzo Altemps, et le forum de Trajan</strong>.</p><br><p><strong>L'église Sant’Ignazio di Loyola et son plafond en trompe l’œil&nbsp;</strong>!</p><br><p>Ses 3 confidences de voyages à l’italienne :</p><p>-&nbsp;<strong>Le passage «&nbsp;secret&nbsp;» des Este à Ferrare</strong> entre le Castello Estense et le Palazzo Ducale,</p><p>-&nbsp;<strong>La plage du Passetto à Ancone</strong>,</p><p>-&nbsp;<strong>Le projet Laguna nel bicchiere à Venise </strong>sur l'île de San Michele.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>Portrait © Silvia Pasquetto</p><p>&nbsp;</p><p><strong>· Archives&nbsp;épisodes :</strong></p><br><p>© Extraits morceaux «&nbsp;Rose Bay&nbsp;» Ludovico Einaudi, «&nbsp;Funiculì Funiculà&nbsp;» Luciano Pavarotti, «&nbsp;Elfe&nbsp;», «&nbsp;Ses Canteres&nbsp;», «&nbsp;Idylle&nbsp;» Dario Lessing, Extraits video «&nbsp;Brasciole al sugo&nbsp;» @CucinaGeek, Museo archeologico nazionale di Napoli, Italian Time Zone, Roma ora, Lella Gioielli, Pixabay.</p><p>&nbsp;</p><p>Retrouvez Lucie Tournebize sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/occhiodilucie/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@occhiodilucie</a>&nbsp;ainsi qu’allora <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et si on poursuivait nos vacances italiennes auprès de Lucie Tournebize&nbsp;? Dans cet épisode, cap sur <strong>Rome</strong> et <strong>Venise</strong> avec cette journaliste et autrice française, infatigable exploratrice du Bel Paese&nbsp;!</p><br><p>L'Italie elle la raconte dans les pages de la presse française (de <em>Libération</em> au <em>Figaro Voyages</em>), mais aussi à travers des guides devenus des références, comme «&nbsp;<em>L'Italie en train&nbsp;»</em> (Hachette) ou «&nbsp;<em>Venise, petit atlas hédoniste&nbsp;»</em> (Éditions du Chêne). Mais derrière cette plume voyageuse se cache un itinéraire plus intime. Partie en Italie pour étudier, Lucie n'en est jamais repartie. Elle y a construit sa vie, trouvé sa voix et fait de ce pays son plus beau terrain de reportage. Pendant près de dix ans, son blog L'occhio di Lucie a été une véritable fenêtre ouverte sur le quotidien italien, mêlant récits de voyage, bonnes adresses et découvertes insolites. Dans cette conversation, Lucie nous ouvre son carnet de voyage. Elle nous entraîne dans les ruelles de Rome et les calli de Venise, partage ses adresses confidentielles, ses lieux refuges et ces détails du quotidien qui racontent souvent bien mieux un pays que les monuments. Une invitation à regarder l'Italie autrement, avec les yeux de celles et ceux qui l'habitent. Buon viaggio !&nbsp;</p><br><p><strong>· À lire cet été :</strong></p><br><p>Sa newsletter <a href="https://italiesansfiltre.kessel.media/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">L’Italie sans filtre</a>&nbsp;et son blog <a href="https://occhiodilucie.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.occhiodilucie.com</a>&nbsp;!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>· Les inspirations italiennes de Lucie Tournebize :</strong></p><br><p>La cuisine sètoise de ses origines aux résonances italiennes&nbsp;: <strong>les Brageoles de Sète &amp; les Bracciole des Pouilles, la tielle de Sète et celle di Gaeta</strong>.</p><br><p>Les musées romains où elle puise l’inspiration&nbsp;: <strong>la Villa Borghese, le Palazzo Altemps, et le forum de Trajan</strong>.</p><br><p><strong>L'église Sant’Ignazio di Loyola et son plafond en trompe l’œil&nbsp;</strong>!</p><br><p>Ses 3 confidences de voyages à l’italienne :</p><p>-&nbsp;<strong>Le passage «&nbsp;secret&nbsp;» des Este à Ferrare</strong> entre le Castello Estense et le Palazzo Ducale,</p><p>-&nbsp;<strong>La plage du Passetto à Ancone</strong>,</p><p>-&nbsp;<strong>Le projet Laguna nel bicchiere à Venise </strong>sur l'île de San Michele.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>Portrait © Silvia Pasquetto</p><p>&nbsp;</p><p><strong>· Archives&nbsp;épisodes :</strong></p><br><p>© Extraits morceaux «&nbsp;Rose Bay&nbsp;» Ludovico Einaudi, «&nbsp;Funiculì Funiculà&nbsp;» Luciano Pavarotti, «&nbsp;Elfe&nbsp;», «&nbsp;Ses Canteres&nbsp;», «&nbsp;Idylle&nbsp;» Dario Lessing, Extraits video «&nbsp;Brasciole al sugo&nbsp;» @CucinaGeek, Museo archeologico nazionale di Napoli, Italian Time Zone, Roma ora, Lella Gioielli, Pixabay.</p><p>&nbsp;</p><p>Retrouvez Lucie Tournebize sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/occhiodilucie/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@occhiodilucie</a>&nbsp;ainsi qu’allora <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Renoncer - Partie 2</title>
				<itunes:title>EX... - Renoncer - Partie 2</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Quels compromis êtes-vous prêts à faire pour la personne que vous aimez ? Quels sacrifices ? Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Lou, elle, est prête à tout. Même à être la maîtresse d’un homme qui n’est pourtant pas marié. Tout, du moment qu’on ne lui enlève pas celui qu’elle aime.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quels compromis êtes-vous prêts à faire pour la personne que vous aimez ? Quels sacrifices ? Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Lou, elle, est prête à tout. Même à être la maîtresse d’un homme qui n’est pourtant pas marié. Tout, du moment qu’on ne lui enlève pas celui qu’elle aime.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : activer nos ressources,  révéler notre potentiel avec Geoffrey Secco</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : activer nos ressources,  révéler notre potentiel avec Geoffrey Secco</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Série Routines & Rituels : Révélation : hypnose / état modifié de conscience / ressources intérieures / visualisation / objectifs / motivation / valeurs / confiance en soi / projection / futur / identité / alignement / potentiel / réalisation / évolution]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:season>8</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Hypnose : connectez-vous à vos ressources profondes avec le saxophoniste et hypnothérapeute Geoffrey Secco. Vous est-il déjà arrivé de douter de vos capacités avant un défi, de manquer d'élan pour concrétiser un projet ou d'avoir le sentiment qu'il vous manque encore quelque chose pour avancer ?&nbsp;Comment faire émerger cette version de nous-même capable d'avancer avec confiance, clarté et sérénité ? Et si notre avenir pouvait devenir une source d'inspiration pour le présent ? Dans ce troisième épisode de <em>Révélation</em>, notre série de l'été, Geoffrey Secco nous guide dans une séance d'hypnose pour renouer avec vos ressources intérieures et renforcer la confiance en votre chemin. Guidé par sa voix et sa musique, vous irez à la rencontre de la version de vous-même qui a déjà franchi les étapes vers lesquelles vous tendez. Prêts à donner un nouvel élan à vos projets ?</p><br><p>Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES &amp; RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.</p><br><p><strong>Une citation avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>"On pourrait imaginer que le temps forme comme un chemin qui s'étire devant nous et tout au bout de ce chemin, il y a la version de vous la plus réalisée, celle que vous pourriez devenir, qui est passée par tous les apprentissages, les prises de conscience qui étaient intéressantes pour elle."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:02Fixer le cap et lister ses ressources</p><p>02:43Hypnose de l'Ouverture</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Hypnose : connectez-vous à vos ressources profondes avec le saxophoniste et hypnothérapeute Geoffrey Secco. Vous est-il déjà arrivé de douter de vos capacités avant un défi, de manquer d'élan pour concrétiser un projet ou d'avoir le sentiment qu'il vous manque encore quelque chose pour avancer ?&nbsp;Comment faire émerger cette version de nous-même capable d'avancer avec confiance, clarté et sérénité ? Et si notre avenir pouvait devenir une source d'inspiration pour le présent ? Dans ce troisième épisode de <em>Révélation</em>, notre série de l'été, Geoffrey Secco nous guide dans une séance d'hypnose pour renouer avec vos ressources intérieures et renforcer la confiance en votre chemin. Guidé par sa voix et sa musique, vous irez à la rencontre de la version de vous-même qui a déjà franchi les étapes vers lesquelles vous tendez. Prêts à donner un nouvel élan à vos projets ?</p><br><p>Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES &amp; RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.</p><br><p><strong>Une citation avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>"On pourrait imaginer que le temps forme comme un chemin qui s'étire devant nous et tout au bout de ce chemin, il y a la version de vous la plus réalisée, celle que vous pourriez devenir, qui est passée par tous les apprentissages, les prises de conscience qui étaient intéressantes pour elle."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:02Fixer le cap et lister ses ressources</p><p>02:43Hypnose de l'Ouverture</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Thune - Amour de l’art, pression des marques... paye ta vie d’actrice !</title>
				<itunes:title>Thune - Amour de l’art, pression des marques... paye ta vie d’actrice !</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>#REDIFFUSION</p><p>Audrey Vernon est comédienne. Elle joue, écrit ses spectacles, lit Marx, parle d’argent sans détour, et n’a pas exactement une passion pour les milliardaires.</p><p>Dans cet épisode, on part de sa vie d’actrice : les cachets, l’intermittence, les années Canal+, les écarts parfois absurdes entre télévision, cinéma et théâtre. Comment gagne-t-on sa vie quand on fait ce métier ? À quel moment l’argent donne-t-il de la liberté ; et à quel moment commence-t-il à acheter autre chose ?</p><p>Avec Audrey, la conversation quitte vite les coulisses pour entrer dans une zone plus explosive : celle des marques, du luxe, des plateformes et des milliardaires qui avancent leurs pions dans la culture.</p><p>On parle d’actrices transformées en vitrines de luxe, de couvertures de magazines qui ressemblent à des pubs, de théâtres rachetés, de jeunes comédiennes déjà sous contrat avec Dior, Chanel ou Vuitton, et d’Amazon capable de poser des centaines de milliers d’euros sur la table pour fabriquer du divertissement.</p><p>Une actrice peut-elle jouer une ouvrière dans un film d’auteur et devenir égérie Dior ? Un humoriste peut-il encaisser un énorme chèque d’Amazon comme si tout cela n’était qu’un jeu ? Et surtout : d’où vient l’argent qui finance la culture aujourd’hui ?</p><br><p>Note : cet entretien a été réalisé en 2023, certain des éléments évoqués ont donc évolué.</p><br><p>Interview : <a href="https://open.acast.com/networks/669a2769cf1efa75853418ad/shows/6569d320c27dae001249cf18/episodes/fr.linkedin.com/in/laurence-v%C3%A9ly-b0b54821" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laurence Vély</a></p><p>Montage : <a href="https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-fortuny-89971627b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frédéric Fortuny</a></p><br><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/thune_podcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suivez Thune sur Instagram</a></p><p>❤️ Vous êtes 146 à nous soutenir sur Tipee. <a href="https://fr.tipeee.com/thune-le-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vous pouvez devenir donateur pour participer au développement de Thune</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>#REDIFFUSION</p><p>Audrey Vernon est comédienne. Elle joue, écrit ses spectacles, lit Marx, parle d’argent sans détour, et n’a pas exactement une passion pour les milliardaires.</p><p>Dans cet épisode, on part de sa vie d’actrice : les cachets, l’intermittence, les années Canal+, les écarts parfois absurdes entre télévision, cinéma et théâtre. Comment gagne-t-on sa vie quand on fait ce métier ? À quel moment l’argent donne-t-il de la liberté ; et à quel moment commence-t-il à acheter autre chose ?</p><p>Avec Audrey, la conversation quitte vite les coulisses pour entrer dans une zone plus explosive : celle des marques, du luxe, des plateformes et des milliardaires qui avancent leurs pions dans la culture.</p><p>On parle d’actrices transformées en vitrines de luxe, de couvertures de magazines qui ressemblent à des pubs, de théâtres rachetés, de jeunes comédiennes déjà sous contrat avec Dior, Chanel ou Vuitton, et d’Amazon capable de poser des centaines de milliers d’euros sur la table pour fabriquer du divertissement.</p><p>Une actrice peut-elle jouer une ouvrière dans un film d’auteur et devenir égérie Dior ? Un humoriste peut-il encaisser un énorme chèque d’Amazon comme si tout cela n’était qu’un jeu ? Et surtout : d’où vient l’argent qui finance la culture aujourd’hui ?</p><br><p>Note : cet entretien a été réalisé en 2023, certain des éléments évoqués ont donc évolué.</p><br><p>Interview : <a href="https://open.acast.com/networks/669a2769cf1efa75853418ad/shows/6569d320c27dae001249cf18/episodes/fr.linkedin.com/in/laurence-v%C3%A9ly-b0b54821" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laurence Vély</a></p><p>Montage : <a href="https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-fortuny-89971627b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frédéric Fortuny</a></p><br><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/thune_podcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suivez Thune sur Instagram</a></p><p>❤️ Vous êtes 146 à nous soutenir sur Tipee. <a href="https://fr.tipeee.com/thune-le-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vous pouvez devenir donateur pour participer au développement de Thune</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Thune - TEASER : "Quand on est égérie ou amie de la maison Chanel, on a les couvertures des magazines"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Thune - TEASER : "Quand on est égérie ou amie de la maison Chanel, on a les couvertures des magazines"]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 04:50:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un court extrait de l'épisode "Amour de l’art, pression des marques... paye ta vie d’actrice !"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un court extrait de l'épisode "Amour de l’art, pression des marques... paye ta vie d’actrice !"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Star System - J'ai vu le pire film de l'année (bonus)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Star System - J'ai vu le pire film de l'année (bonus)]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Une comédie romantique aux accents fascistes ? Tout est possible en 2026...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Une comédie romantique aux accents fascistes ? Tout est possible en 2026...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Comment cultiver la liberté, avec la philosophe Julia de Funès  [moment-clé]</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Comment cultiver la liberté, avec la philosophe Julia de Funès  [moment-clé]</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Julia de Funès. Philosophe, essayiste et conférencière, elle porte un regard aussi lucide que stimulant sur les grandes injonctions de notre époque.</p><br><p>Pourquoi cherchons-nous autant à être heureux ?&nbsp;</p><p>Faut-il être original pour être soi ?&nbsp;</p><p>Et si la liberté comptait davantage que le bonheur ?</p><br><p>Dans ce <strong>moment-clé</strong>, Julia de Funès questionne notre obsession contemporaine de l’authenticité et de l’épanouissement personnel. Elle montre comment certaines quêtes, pourtant séduisantes en apparence, peuvent parfois devenir de nouvelles formes d’enfermement. Une conversation qui invite à prendre du recul sur ce que nous poursuivons réellement et sur la place que nous laissons à notre liberté.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 23 septembre 2025.</p><br><p>Bonne écoute !</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Julia de Funès. Philosophe, essayiste et conférencière, elle porte un regard aussi lucide que stimulant sur les grandes injonctions de notre époque.</p><br><p>Pourquoi cherchons-nous autant à être heureux ?&nbsp;</p><p>Faut-il être original pour être soi ?&nbsp;</p><p>Et si la liberté comptait davantage que le bonheur ?</p><br><p>Dans ce <strong>moment-clé</strong>, Julia de Funès questionne notre obsession contemporaine de l’authenticité et de l’épanouissement personnel. Elle montre comment certaines quêtes, pourtant séduisantes en apparence, peuvent parfois devenir de nouvelles formes d’enfermement. Une conversation qui invite à prendre du recul sur ce que nous poursuivons réellement et sur la place que nous laissons à notre liberté.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 23 septembre 2025.</p><br><p>Bonne écoute !</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>La Balado de Pauchon - De la terre à la lune</title>
				<itunes:title>La Balado de Pauchon - De la terre à la lune</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Jules Verne et Jean-Pierre Haigneré</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[Pour commenter De la terre à la lune, outre Olivier Sauzereau, auteur de l'Astrophotographe (Actes Sud) nous sommes en compagnie de Jean-Pierre Haigneré, astronaute de l'Agence Spatiale Européenne qui a participé aux missions Soyouz et Mir. Décollage immédiat et bonne balado !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Pour commenter De la terre à la lune, outre Olivier Sauzereau, auteur de l'Astrophotographe (Actes Sud) nous sommes en compagnie de Jean-Pierre Haigneré, astronaute de l'Agence Spatiale Européenne qui a participé aux missions Soyouz et Mir. Décollage immédiat et bonne balado !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Son terrible two</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Son terrible two</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Rediffusion - Mon “infin” alias Yves Junior, est depuis quelques mois dans son fameux “terrible two”. Même si je sais que ce passage aux 2 ans est une étape nécessaire pour son autonomie et son indépendance, franchement, je me sens parfois totalement démunie. Vivre ce rejet c’est usant, fatiguant. Cela a ravivé en moi, des blessures du passé et remis en perspective ma vision de l’éducation. Dans cet épisode solo que j’ai enregistré en live sur Twitch, je me livre comme toujours sans filtre, ni censure.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Rediffusion - Mon “infin” alias Yves Junior, est depuis quelques mois dans son fameux “terrible two”. Même si je sais que ce passage aux 2 ans est une étape nécessaire pour son autonomie et son indépendance, franchement, je me sens parfois totalement démunie. Vivre ce rejet c’est usant, fatiguant. Cela a ravivé en moi, des blessures du passé et remis en perspective ma vision de l’éducation. Dans cet épisode solo que j’ai enregistré en live sur Twitch, je me livre comme toujours sans filtre, ni censure.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans Le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Mieux vivre : ce que la philosophie peut nous apprendre ! [REDIFF]</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Mieux vivre : ce que la philosophie peut nous apprendre ! [REDIFF]</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-gazale-rediff</link>
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				<description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION 2024]</p><br><p>Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.</p><p>A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !</p><p>Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie.</p><p>&nbsp;</p><p>Comment apprendre à philosopher au quotidien ?</p><p>Comment se défaire de nos idées reçues ?</p><p>Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre&nbsp;?</p><p>&nbsp;</p><p>Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute</p><br><p>Chapitres :&nbsp;</p><br><p>00:00 Teaser&nbsp;</p><p>01:07 Présentation&nbsp;</p><p>04:11 Le rapport à la philosophie&nbsp;</p><p>13:45 Utiliser la philosophie au quotidien&nbsp;</p><p>17:36 Manichéisme et besoin de nuances</p><p>22:47 Les dangers de la certitude</p><p>35:59 La prise de décisions</p><p>42:11 Les objectifs&nbsp;</p><p>44:22 Redéfinir l’amour : genèse du livre «&nbsp;L’amour à la philo&nbsp;»</p><p>52:15 Processus d’écriture&nbsp;</p><p>01:00:02 Le paradoxe du rire&nbsp;</p><p>01:15:34 Les leçons de l’histoire&nbsp;</p><p>01:25:17 Les angoisses&nbsp;</p><p>01:32:03 Les questions de la fin&nbsp;</p><br><p>Notes :</p><br><p>Triste tigre, de Neige Sinno (livre)&nbsp;</p><p>Les vertus de l’échec, de Charles Pépin (livre)&nbsp;</p><p>Podcast InPower avec Charles Pépin : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg</a></p><br><p>&nbsp;</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>&nbsp;</p><p>Pour contacter Olivia Gazalé : S’adresser à sa maison d’édition Seghers</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>[REDIFFUSION 2024]</p><br><p>Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.</p><p>A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !</p><p>Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie.</p><p>&nbsp;</p><p>Comment apprendre à philosopher au quotidien ?</p><p>Comment se défaire de nos idées reçues ?</p><p>Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre&nbsp;?</p><p>&nbsp;</p><p>Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute</p><br><p>Chapitres :&nbsp;</p><br><p>00:00 Teaser&nbsp;</p><p>01:07 Présentation&nbsp;</p><p>04:11 Le rapport à la philosophie&nbsp;</p><p>13:45 Utiliser la philosophie au quotidien&nbsp;</p><p>17:36 Manichéisme et besoin de nuances</p><p>22:47 Les dangers de la certitude</p><p>35:59 La prise de décisions</p><p>42:11 Les objectifs&nbsp;</p><p>44:22 Redéfinir l’amour : genèse du livre «&nbsp;L’amour à la philo&nbsp;»</p><p>52:15 Processus d’écriture&nbsp;</p><p>01:00:02 Le paradoxe du rire&nbsp;</p><p>01:15:34 Les leçons de l’histoire&nbsp;</p><p>01:25:17 Les angoisses&nbsp;</p><p>01:32:03 Les questions de la fin&nbsp;</p><br><p>Notes :</p><br><p>Triste tigre, de Neige Sinno (livre)&nbsp;</p><p>Les vertus de l’échec, de Charles Pépin (livre)&nbsp;</p><p>Podcast InPower avec Charles Pépin : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg</a></p><br><p>&nbsp;</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>&nbsp;</p><p>Pour contacter Olivia Gazalé : S’adresser à sa maison d’édition Seghers</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>Émotions (au travail)  - Peut-on en vouloir aux gens en retard ?</title>
				<itunes:title>Émotions (au travail)  - Peut-on en vouloir aux gens en retard ?</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><strong><em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 18 mai 2026 dans le flux Émotions. </em></p><br><p>Courir après un train, traverser au rouge, se confondre en excuses et arriver en sueur au travail. Pour certains, le retard n’est pas une simple négligence, mais un combat quotidien contre un temps qui semble leur glisser entre les doigts. Pourquoi, malgré une volonté sincère d'être à l'heure, finit-on toujours par être « pris dans le présent »?</p><p>D'où vient cette incapacité à franchir le seuil du départ ? Est-ce un simple défaut d'organisation ou une résistance inconsciente à une société où le temps est devenu une ressource rare ? Pourquoi la ponctualité est-elle devenue une norme sociale si tyrannique qu'elle nous pousse à juger ceux qui dévient du rythme commun ?</p><br><p>Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille les témoignages de ceux qui vivent cette lutte permanente face à la pression des horloges. Pour décrypter ce rapport complexe au temps, elle interroge la docteur en psychologie sociale Sylvie Droit-Volet, le philosophe Thibault Sallenave et la psychanalyste Hélène Lheuillet.&nbsp;</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Jérôme Petit. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.</p><br><p>Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com</p><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a></p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : retard - psychologie - émotions - témoignages - histoires vraies - organisation&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><strong><em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 18 mai 2026 dans le flux Émotions. </em></p><br><p>Courir après un train, traverser au rouge, se confondre en excuses et arriver en sueur au travail. Pour certains, le retard n’est pas une simple négligence, mais un combat quotidien contre un temps qui semble leur glisser entre les doigts. Pourquoi, malgré une volonté sincère d'être à l'heure, finit-on toujours par être « pris dans le présent »?</p><p>D'où vient cette incapacité à franchir le seuil du départ ? Est-ce un simple défaut d'organisation ou une résistance inconsciente à une société où le temps est devenu une ressource rare ? Pourquoi la ponctualité est-elle devenue une norme sociale si tyrannique qu'elle nous pousse à juger ceux qui dévient du rythme commun ?</p><br><p>Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille les témoignages de ceux qui vivent cette lutte permanente face à la pression des horloges. Pour décrypter ce rapport complexe au temps, elle interroge la docteur en psychologie sociale Sylvie Droit-Volet, le philosophe Thibault Sallenave et la psychanalyste Hélène Lheuillet.&nbsp;</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Jérôme Petit. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.</p><br><p>Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com</p><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a></p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : retard - psychologie - émotions - témoignages - histoires vraies - organisation&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [VOCAL DE L'ETE] A Bassano del Grappa (Vénétie) avec Lucie Tournebize !]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [VOCAL DE L'ETE] A Bassano del Grappa (Vénétie) avec Lucie Tournebize !]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Cet été, les invités d'Allora deviennent vos meilleurs guides de voyage ! À travers une série de vocaux inédits, ils vous emmènent dans leur Italie de cœur et partagent leurs adresses préférées, leurs balades incontournables et les lieux qui les inspirent.</p><br><p>Pour ce 3ème voyage sonore estival, <strong>direction Bassano del Grappa, en Vénétie </strong>avec Lucie Tournebize. Journaliste, elle signe depuis de nombreuses années des reportages et des récits de voyage sur l'Italie pour la presse française, ainsi que plusieurs guides de référence, parmi lesquels <strong>«&nbsp;Venise, Petit atlas hédoniste&nbsp;» (Éditions du Chêne) </strong>et <strong>«&nbsp;L'Italie en train&nbsp;» (Hachette)</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Après avoir raconté son quotidien italien pendant dix ans sur <strong>son blog «&nbsp;L'occhio di Lucie&nbsp;»</strong>, véritable mine d'inspiration pour les amoureux de l'Italie, elle poursuit aujourd'hui cette aventure à travers <strong>sa newsletter «&nbsp;L'Italie sans filtre&nbsp;»</strong>. Chaque mois, elle y partage le regard d'une Italienne d'adoption sur une Italie authentique, vécue de l'intérieur, loin des clichés et des images de carte postale.</p><br><p>Dans ce vocal d'été, Lucie vous donne rendez-vous à <strong>Bassano del Grappa, au cœur de la Vénétie</strong>, une région qu'elle connaît intimement puisqu'elle y a élu domicile&nbsp;:</p><br><p><strong>· Bassano del Grappa</strong>, une charmante ville de Vénétie, idéale pour une escapade à la journée depuis Venise, Vicence ou Vérone.</p><p><strong>·</strong> Les <strong>promenades le long du Brenta</strong>, fleuve qui traverse la ville, avant de rejoindre les collines et les vignobles environnants pour des randonnées accessibles.</p><p><strong>·</strong> Le célèbre <strong>Ponte degli Alpini (ou Ponte Vecchio)</strong>, pont couvert en bois conçu par Andrea Palladio, offrant une vue magnifique sur les façades colorées du centre historique et les berges du Brenta.</p><p><strong>· </strong>La <strong>tradition de la grappa</strong> : de part et d'autre du pont, une halte incontournable pour déguster la célèbre eau-de-vie (ses versions les plus douces seraient parfumées au miel ou à la camomille&nbsp;!).</p><p><strong>· </strong>Dormir à la <strong>Villa Angaran San Giuseppe</strong>, une élégante demeure installée au bord du Brenta, qui accueille une maison d'hôtes, un restaurant et un projet social favorisant l'autonomie des personnes en situation de handicap à travers la restauration, l'hébergement et la vie culturelle.</p><p><strong>· </strong>Flâner à la <strong>Libreria Palazzo Roberti</strong>, l'une des plus belles librairies indépendantes d'Italie.</p><p><strong>· </strong>Faire une halte gourmande au Panificio Beltrame, rien que pour se rincer l’œil en vitrine&nbsp;!</p><p><strong>·</strong> Déjeuner sur le pouce sur l'une des jolies places de la ville : <strong>Piazza Garibaldi, Piazza Libertà ou Piazza Montevecchio</strong>, autour d'un toast italien.</p><p><strong>· </strong>Pour un repas plus gastronomique, s'attabler au <strong>Nuovo Borgo</strong>, une adresse appréciée pour sa cuisine régionale vénitienne.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Portrait cover © Silvia Pasquetto</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><br><p>Retrouvez Lucie Tournebize sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/occhiodilucie/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@occhiodilucie</a> et sur son site internet&nbsp;: <a href="https://occhiodilucie.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.occhiodilucie.com</a>&nbsp;! Et inscrivez-vous illico presto à sa newsletter&nbsp;: <a href="https://italiesansfiltre.kessel.media/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">L’Italie sans filtre</a>&nbsp;!</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cet été, les invités d'Allora deviennent vos meilleurs guides de voyage ! À travers une série de vocaux inédits, ils vous emmènent dans leur Italie de cœur et partagent leurs adresses préférées, leurs balades incontournables et les lieux qui les inspirent.</p><br><p>Pour ce 3ème voyage sonore estival, <strong>direction Bassano del Grappa, en Vénétie </strong>avec Lucie Tournebize. Journaliste, elle signe depuis de nombreuses années des reportages et des récits de voyage sur l'Italie pour la presse française, ainsi que plusieurs guides de référence, parmi lesquels <strong>«&nbsp;Venise, Petit atlas hédoniste&nbsp;» (Éditions du Chêne) </strong>et <strong>«&nbsp;L'Italie en train&nbsp;» (Hachette)</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Après avoir raconté son quotidien italien pendant dix ans sur <strong>son blog «&nbsp;L'occhio di Lucie&nbsp;»</strong>, véritable mine d'inspiration pour les amoureux de l'Italie, elle poursuit aujourd'hui cette aventure à travers <strong>sa newsletter «&nbsp;L'Italie sans filtre&nbsp;»</strong>. Chaque mois, elle y partage le regard d'une Italienne d'adoption sur une Italie authentique, vécue de l'intérieur, loin des clichés et des images de carte postale.</p><br><p>Dans ce vocal d'été, Lucie vous donne rendez-vous à <strong>Bassano del Grappa, au cœur de la Vénétie</strong>, une région qu'elle connaît intimement puisqu'elle y a élu domicile&nbsp;:</p><br><p><strong>· Bassano del Grappa</strong>, une charmante ville de Vénétie, idéale pour une escapade à la journée depuis Venise, Vicence ou Vérone.</p><p><strong>·</strong> Les <strong>promenades le long du Brenta</strong>, fleuve qui traverse la ville, avant de rejoindre les collines et les vignobles environnants pour des randonnées accessibles.</p><p><strong>·</strong> Le célèbre <strong>Ponte degli Alpini (ou Ponte Vecchio)</strong>, pont couvert en bois conçu par Andrea Palladio, offrant une vue magnifique sur les façades colorées du centre historique et les berges du Brenta.</p><p><strong>· </strong>La <strong>tradition de la grappa</strong> : de part et d'autre du pont, une halte incontournable pour déguster la célèbre eau-de-vie (ses versions les plus douces seraient parfumées au miel ou à la camomille&nbsp;!).</p><p><strong>· </strong>Dormir à la <strong>Villa Angaran San Giuseppe</strong>, une élégante demeure installée au bord du Brenta, qui accueille une maison d'hôtes, un restaurant et un projet social favorisant l'autonomie des personnes en situation de handicap à travers la restauration, l'hébergement et la vie culturelle.</p><p><strong>· </strong>Flâner à la <strong>Libreria Palazzo Roberti</strong>, l'une des plus belles librairies indépendantes d'Italie.</p><p><strong>· </strong>Faire une halte gourmande au Panificio Beltrame, rien que pour se rincer l’œil en vitrine&nbsp;!</p><p><strong>·</strong> Déjeuner sur le pouce sur l'une des jolies places de la ville : <strong>Piazza Garibaldi, Piazza Libertà ou Piazza Montevecchio</strong>, autour d'un toast italien.</p><p><strong>· </strong>Pour un repas plus gastronomique, s'attabler au <strong>Nuovo Borgo</strong>, une adresse appréciée pour sa cuisine régionale vénitienne.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Portrait cover © Silvia Pasquetto</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><br><p>Retrouvez Lucie Tournebize sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/occhiodilucie/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@occhiodilucie</a> et sur son site internet&nbsp;: <a href="https://occhiodilucie.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.occhiodilucie.com</a>&nbsp;! Et inscrivez-vous illico presto à sa newsletter&nbsp;: <a href="https://italiesansfiltre.kessel.media/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">L’Italie sans filtre</a>&nbsp;!</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Star System - Comment les Kardashian ont construit un empire (2/4) avec Nalla</title>
				<itunes:title>Star System - Comment les Kardashian ont construit un empire (2/4) avec Nalla</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Dans le deuxième épisode de cette série, on analyse l’ascension médiatique de Kim Kardashian : de sa sex tape à son couple avec Kanye West, en passant par une scandaleuse émission de télé-réalité, la jeune femme est prête à tout pour atteindre la célébrité.</p><br><p>Nalla :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://li.sten.to/lescrapulesdushowbiz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son podcast Les Crapules du Showbiz</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/nalla.mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@nalla_mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Sources :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/236772716-dekonstructing-the-kardashians" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MJ Corey, <em>Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto</em>, Pantheon (2026)</a></li><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/12174691-kris-jenner-and-all-things-kardashian" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kris Jenner, <em>Kris Jenner... and All Things Kardashian</em>, Gallery Books / Karen Hunter Publishing (2011)</a></li><li><a href="https://tv.apple.com/us/show/house-of-kardashian/umc.cmc.19bjjsrm01m7lz6p60rd1ejxf" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>House of Kardashian</em>, Prime Video (2023)</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans le deuxième épisode de cette série, on analyse l’ascension médiatique de Kim Kardashian : de sa sex tape à son couple avec Kanye West, en passant par une scandaleuse émission de télé-réalité, la jeune femme est prête à tout pour atteindre la célébrité.</p><br><p>Nalla :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://li.sten.to/lescrapulesdushowbiz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son podcast Les Crapules du Showbiz</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/nalla.mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@nalla_mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Sources :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/236772716-dekonstructing-the-kardashians" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MJ Corey, <em>Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto</em>, Pantheon (2026)</a></li><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/12174691-kris-jenner-and-all-things-kardashian" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kris Jenner, <em>Kris Jenner... and All Things Kardashian</em>, Gallery Books / Karen Hunter Publishing (2011)</a></li><li><a href="https://tv.apple.com/us/show/house-of-kardashian/umc.cmc.19bjjsrm01m7lz6p60rd1ejxf" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>House of Kardashian</em>, Prime Video (2023)</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les Gens Qui Doutent - Ana Godefroy - Ne jamais avoir été en couple (extrait)</title>
				<itunes:title>Les Gens Qui Doutent - Ana Godefroy - Ne jamais avoir été en couple (extrait)</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Extrait de l'épisode 107 avec l'humoriste et chroniqueuse (Quotidien)<strong> Ana Godefroy</strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Extrait de l'épisode 107 avec l'humoriste et chroniqueuse (Quotidien)<strong> Ana Godefroy</strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Musculation : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre, avec la coach Alexia Cornu]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Musculation : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre, avec la coach Alexia Cornu]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Par Anne Ghesquière avec Alexia Cornu : muscles / musculation / sarcopénie / longévité / hormones / ménopause / inflammation / mobilité / force / gainage / renforcement / posture / prévention / autonomie / santé féminine / santé corporelle / courbature</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, nutrition et autrice. Pourquoi la musculation est-elle devenue un enjeu majeur de santé pour les femmes, bien au-delà de l'esthétique ? Comment préserver sa masse musculaire à chaque âge de la vie, notamment après 40 ans ou à la ménopause ? Quels exercices privilégier, à quelle fréquence et avec quel matériel pour progresser sans se blesser ? Alexia Cornu propose une approche simple, progressive et adaptée à la vraie vie, où le muscle devient un véritable allié du métabolisme, des hormones, des os et de la longévité. Son livre <a href="https://www.editions-larousse.fr/livre/je-me-mets-la-musculation-9782036088382/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Je me mets à la musculation</em></a> est publié aux Éditions Larousse. Et si renforcer ses muscles était l'un des gestes les plus puissants pour mieux vieillir, préserver son autonomie et retrouver durablement énergie et confiance ? Épisode #712</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Alexia Cornu :</strong></p><p>"Votre santé et votre longévité commencent par vos muscles."</p><p>"Le muscle régule les hormones, la glycémie et permet d'avoir beaucoup moins de douleurs chroniques."</p><p>"La bonne nouvelle, c'est qu'on peut augmenter sa masse musculaire à n'importe quel âge."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Alexia Cornu :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invitée, Alexia Cornu</p><p>02:22Votre santé commence par vos muscles</p><p>07:09On peut se muscler à tout âge</p><p>12:18Ménopause : le muscle change tout</p><p>22:17Poids du corps ou matériel ? bien choisir</p><p>32:11Le programme idéal selon votre objectif</p><p>42:48Une séance de 15 min idéale</p><p>51:02Protéines et alimentation idéale pour le sport</p><p>01:03:30Courbatures et récupération</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo © Émilie Blanc</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, nutrition et autrice. Pourquoi la musculation est-elle devenue un enjeu majeur de santé pour les femmes, bien au-delà de l'esthétique ? Comment préserver sa masse musculaire à chaque âge de la vie, notamment après 40 ans ou à la ménopause ? Quels exercices privilégier, à quelle fréquence et avec quel matériel pour progresser sans se blesser ? Alexia Cornu propose une approche simple, progressive et adaptée à la vraie vie, où le muscle devient un véritable allié du métabolisme, des hormones, des os et de la longévité. Son livre <a href="https://www.editions-larousse.fr/livre/je-me-mets-la-musculation-9782036088382/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Je me mets à la musculation</em></a> est publié aux Éditions Larousse. Et si renforcer ses muscles était l'un des gestes les plus puissants pour mieux vieillir, préserver son autonomie et retrouver durablement énergie et confiance ? Épisode #712</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Alexia Cornu :</strong></p><p>"Votre santé et votre longévité commencent par vos muscles."</p><p>"Le muscle régule les hormones, la glycémie et permet d'avoir beaucoup moins de douleurs chroniques."</p><p>"La bonne nouvelle, c'est qu'on peut augmenter sa masse musculaire à n'importe quel âge."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Alexia Cornu :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invitée, Alexia Cornu</p><p>02:22Votre santé commence par vos muscles</p><p>07:09On peut se muscler à tout âge</p><p>12:18Ménopause : le muscle change tout</p><p>22:17Poids du corps ou matériel ? bien choisir</p><p>32:11Le programme idéal selon votre objectif</p><p>42:48Une séance de 15 min idéale</p><p>51:02Protéines et alimentation idéale pour le sport</p><p>01:03:30Courbatures et récupération</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo © Émilie Blanc</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Les saisons de Rosa - Mariage & chemise magique 🐍 Audios jaloux ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Les saisons de Rosa - Mariage & chemise magique 🐍 Audios jaloux ]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Jalouser ce qu'on ne veut pas]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Les robes de mariée vous rendent-elles envieuse? Quand une chemise magique rompt l'obsession... Bonne écoute!</p><br><p>Merci à mes auditrices! Vous aussi, confiez moi une anecdote concernant la jalousie sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>N'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai les dernières dates de "Dédoublée" à l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp;</a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Les robes de mariée vous rendent-elles envieuse? Quand une chemise magique rompt l'obsession... Bonne écoute!</p><br><p>Merci à mes auditrices! Vous aussi, confiez moi une anecdote concernant la jalousie sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>N'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai les dernières dates de "Dédoublée" à l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp;</a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Boum Boum - Alexandra Roost - RACHEL TRAPANI : La vérité sur la maternité (post-partum, baby blues, césarienne & culpabilité)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Boum Boum - Alexandra Roost - RACHEL TRAPANI : La vérité sur la maternité (post-partum, baby blues, césarienne & culpabilité)]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Rachel Legrain-Trapani !</p><br><p>Près de vingt ans après son sacre de Miss France, Rachel Legrain-Trapani a construit une vie bien loin de l’image parfaite que l’on pourrait lui prêter. Une vie de femme, de mère, de famille recomposée, faite de grands bouleversements, de remises en question et d’équilibre à réinventer constamment.</p><br><p>Dans cet épisode, elle choisit un Boum Boum qui l’accompagne depuis toujours : *la maternité*.</p><br><p>À 18 ans, Rachel n’avait qu’un rêve : devenir mère. Elle était prête à tout plaquer par amour pour construire la famille dont elle rêvait. Mais entre le rêve et la réalité, son parcours lui a aussi appris que suivre le schéma que l’on imaginait pour sa vie ne garantit pas forcément le bonheur.</p><br><p>Au fil de la conversation, elle raconte la maternité sans filtre : une première césarienne en urgence, le baby blues, un post-partum difficile, la culpabilité, la charge mentale, mais aussi cette réalité que l’on ose encore trop peu dire : on peut adorer être maman sans aimer être enceinte, avoir besoin de sortir, de travailler, de penser à soi et ne pas être une mère parfaite.</p><br><p>Rachel se confie également sur la rupture qui l’a obligée à tout recommencer à zéro après avoir beaucoup sacrifié, sa rencontre et son coup de foudre avec Valentin Léonard, les défis d’une famille recomposée et la pression permanente que les réseaux sociaux peuvent faire peser sur les femmes et les mères.</p><br><p>Un échange sincère sur la maternité, le couple, la famille, mais surtout sur le droit de construire une vie qui nous ressemble, même lorsqu’elle ne ressemble plus du tout à celle que l’on avait imaginée.</p><br><p>Si cet épisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire.</p><br><p>📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com</p><p>📸 Instagram : @boumboumpodcast</p><p>🎵 TikTok : @boumboumpodcast</p><br><p>©️ 2025 BOUM BOUM | Tous droits réservés.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Rachel Legrain-Trapani !</p><br><p>Près de vingt ans après son sacre de Miss France, Rachel Legrain-Trapani a construit une vie bien loin de l’image parfaite que l’on pourrait lui prêter. Une vie de femme, de mère, de famille recomposée, faite de grands bouleversements, de remises en question et d’équilibre à réinventer constamment.</p><br><p>Dans cet épisode, elle choisit un Boum Boum qui l’accompagne depuis toujours : *la maternité*.</p><br><p>À 18 ans, Rachel n’avait qu’un rêve : devenir mère. Elle était prête à tout plaquer par amour pour construire la famille dont elle rêvait. Mais entre le rêve et la réalité, son parcours lui a aussi appris que suivre le schéma que l’on imaginait pour sa vie ne garantit pas forcément le bonheur.</p><br><p>Au fil de la conversation, elle raconte la maternité sans filtre : une première césarienne en urgence, le baby blues, un post-partum difficile, la culpabilité, la charge mentale, mais aussi cette réalité que l’on ose encore trop peu dire : on peut adorer être maman sans aimer être enceinte, avoir besoin de sortir, de travailler, de penser à soi et ne pas être une mère parfaite.</p><br><p>Rachel se confie également sur la rupture qui l’a obligée à tout recommencer à zéro après avoir beaucoup sacrifié, sa rencontre et son coup de foudre avec Valentin Léonard, les défis d’une famille recomposée et la pression permanente que les réseaux sociaux peuvent faire peser sur les femmes et les mères.</p><br><p>Un échange sincère sur la maternité, le couple, la famille, mais surtout sur le droit de construire une vie qui nous ressemble, même lorsqu’elle ne ressemble plus du tout à celle que l’on avait imaginée.</p><br><p>Si cet épisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire.</p><br><p>📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com</p><p>📸 Instagram : @boumboumpodcast</p><p>🎵 TikTok : @boumboumpodcast</p><br><p>©️ 2025 BOUM BOUM | Tous droits réservés.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Les outils pour préserver sa santé mentale</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Les outils pour préserver sa santé mentale</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>On se retrouve pour le <strong>deuxième épisode </strong>du<strong> Cahier de vacances InPower</strong>, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre soin de sa santé mentale ? Entre les épreuves, les phases d'introspection et les émotions qui nous traversent, on est nombreux à chercher comment avancer sans toujours savoir par où commencer.</p><br><p>Comment se reconstruire après une trahison ? Qu'est-ce qui nous aide vraiment dans les moments difficiles ? Comment se faire des amis à trente ans ? Et pourquoi le syndrome de la bonne élève est-il si difficile à laisser derrière soi ?</p><br><p>Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur la santé mentale. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce qui nous aide à avancer, à nous reconstruire… et à prendre soin de nous.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Recommandations :</p><p>Pour aller plus loin, découvrez aussi :</p><p>L’épisode avec Émilie Steinbach : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-quoi-notre-rapport-a-notre-corps-est-il-le-nom-avec-le-do</p><p>L’épisode 1 du Cahier de Vacances sur l’amour :&nbsp;</p><p>https://shows.acast.com/inpower/episodes/episode-1-amour-cahier-de-vacances</p><br><p>——</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><br><p>00:00:00 – Cahier de vacances 2/4</p><p>00:00:32 – Comment as-tu pu soigner ta santé mentale ?</p><p>00:02:12 – Qu’est-ce qui porte atteinte à ta santé mentale ?</p><p>00:03:23 – Qu’est-ce qui t’aide dans les moments difficiles ?</p><p>00:05:06 – Comment sortir des troubles alimentaires ?</p><p>00:07:22 – Comment construire une carrière qui nous ressemble ?</p><p>00:09:07 – Comment se reconstruire après une trahison ?</p><p>00:10:33 – Comment se faire des amis à trente ans ?</p><p>00:12:57 – Comment sortir du syndrome de la bonne élève ?</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>On se retrouve pour le <strong>deuxième épisode </strong>du<strong> Cahier de vacances InPower</strong>, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre soin de sa santé mentale ? Entre les épreuves, les phases d'introspection et les émotions qui nous traversent, on est nombreux à chercher comment avancer sans toujours savoir par où commencer.</p><br><p>Comment se reconstruire après une trahison ? Qu'est-ce qui nous aide vraiment dans les moments difficiles ? Comment se faire des amis à trente ans ? Et pourquoi le syndrome de la bonne élève est-il si difficile à laisser derrière soi ?</p><br><p>Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur la santé mentale. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce qui nous aide à avancer, à nous reconstruire… et à prendre soin de nous.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Recommandations :</p><p>Pour aller plus loin, découvrez aussi :</p><p>L’épisode avec Émilie Steinbach : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-quoi-notre-rapport-a-notre-corps-est-il-le-nom-avec-le-do</p><p>L’épisode 1 du Cahier de Vacances sur l’amour :&nbsp;</p><p>https://shows.acast.com/inpower/episodes/episode-1-amour-cahier-de-vacances</p><br><p>——</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><br><p>00:00:00 – Cahier de vacances 2/4</p><p>00:00:32 – Comment as-tu pu soigner ta santé mentale ?</p><p>00:02:12 – Qu’est-ce qui porte atteinte à ta santé mentale ?</p><p>00:03:23 – Qu’est-ce qui t’aide dans les moments difficiles ?</p><p>00:05:06 – Comment sortir des troubles alimentaires ?</p><p>00:07:22 – Comment construire une carrière qui nous ressemble ?</p><p>00:09:07 – Comment se reconstruire après une trahison ?</p><p>00:10:33 – Comment se faire des amis à trente ans ?</p><p>00:12:57 – Comment sortir du syndrome de la bonne élève ?</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... Vitro - Octobre 2009</title>
				<itunes:title>EX... Vitro - Octobre 2009</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>43:19</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>Avant, Sophie était une jeune femme sous emprise, empêtrée dans une idéologie qui la rendait terriblement malheureuse.&nbsp;</p><br><p>Depuis octobre 2009, c’est une rescapée.&nbsp;</p><br><p>Elle a appris à vivre libre et à écouter sa petite voix intérieure. Elle a découvert enfin qui elle est vraiment.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Avant, Sophie était une jeune femme sous emprise, empêtrée dans une idéologie qui la rendait terriblement malheureuse.&nbsp;</p><br><p>Depuis octobre 2009, c’est une rescapée.&nbsp;</p><br><p>Elle a appris à vivre libre et à écouter sa petite voix intérieure. Elle a découvert enfin qui elle est vraiment.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Jean-Yves Leloup : intuition, peur, désir… qui dirige réellement votre vie ?</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Jean-Yves Leloup : intuition, peur, désir… qui dirige réellement votre vie ?</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>8</itunes:season>
				<itunes:episode>208</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, philosophe, théologien, thérapeute et auteur de plus de 70 ouvrages consacrés aux origines du christianisme, à la rencontre des traditions spirituelles et à la quête intérieure. Qui parle en nous ? Qui oriente nos désirs, nos pensées et nos choix ? Existe-t-il un « maître intérieur » capable de nous guider vers une vie plus libre, plus juste et plus vivante ? À une époque où les injonctions extérieures sont omniprésentes, comment discerner la voix qui nous conduit vers la joie véritable ? En s'appuyant sur les grandes traditions spirituelles, la figure des anges, la poésie lumineuse de Rainer Maria Rilke et les éclairages de la psychologie contemporaine, Jean-Yves Leloup nous invite à renouer avec cette présence intérieure qui éclaire notre liberté. Un échange profond et inspirant sur le discernement, le désir, la solitude féconde, la confiance et la quête de ce vivant qui, selon lui, est notre seul véritable maître.&nbsp;Son livre, <a href="https://www.jeanyvesleloup.eu/meetsup/qui-est-mon-maitre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Qui est mon maître, à l'écoute de notre maître intérieur,</em></a> est publié aux Éditions Presses du Châtelet. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #251 a été diffusé pour la première fois le 23 décembre 2021.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :</strong></p><p>"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie"</p><p>"Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté"</p><p>"Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler"</p><p>"Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"</p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Yves Leloup :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:02L'invité, Jean-Yves Leloup</p><p>02:03Être à l'écoute de nos voix intérieures</p><p>07:06Quels sont nos maîtres extérieurs ?</p><p>24:08Faire confiance à notre conscience créatrice</p><p>28:40Le piège des idoles et l'intelligence du coeur</p><p>37:28L'accompagnement des anges</p><p>45:01Se délivrer de la peur</p><p>47:36Les dangers des états de conscience modifiés</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, philosophe, théologien, thérapeute et auteur de plus de 70 ouvrages consacrés aux origines du christianisme, à la rencontre des traditions spirituelles et à la quête intérieure. Qui parle en nous ? Qui oriente nos désirs, nos pensées et nos choix ? Existe-t-il un « maître intérieur » capable de nous guider vers une vie plus libre, plus juste et plus vivante ? À une époque où les injonctions extérieures sont omniprésentes, comment discerner la voix qui nous conduit vers la joie véritable ? En s'appuyant sur les grandes traditions spirituelles, la figure des anges, la poésie lumineuse de Rainer Maria Rilke et les éclairages de la psychologie contemporaine, Jean-Yves Leloup nous invite à renouer avec cette présence intérieure qui éclaire notre liberté. Un échange profond et inspirant sur le discernement, le désir, la solitude féconde, la confiance et la quête de ce vivant qui, selon lui, est notre seul véritable maître.&nbsp;Son livre, <a href="https://www.jeanyvesleloup.eu/meetsup/qui-est-mon-maitre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Qui est mon maître, à l'écoute de notre maître intérieur,</em></a> est publié aux Éditions Presses du Châtelet. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #251 a été diffusé pour la première fois le 23 décembre 2021.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :</strong></p><p>"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie"</p><p>"Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté"</p><p>"Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler"</p><p>"Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"</p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Yves Leloup :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:02L'invité, Jean-Yves Leloup</p><p>02:03Être à l'écoute de nos voix intérieures</p><p>07:06Quels sont nos maîtres extérieurs ?</p><p>24:08Faire confiance à notre conscience créatrice</p><p>28:40Le piège des idoles et l'intelligence du coeur</p><p>37:28L'accompagnement des anges</p><p>45:01Se délivrer de la peur</p><p>47:36Les dangers des états de conscience modifiés</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [REPLAY ESTIVAL] Gênes, la Ligurie & l’Émilie-Romagne avec Alessandra Pierini]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [REPLAY ESTIVAL] Gênes, la Ligurie & l’Émilie-Romagne avec Alessandra Pierini]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Il y a deux ans Alessandra Pierini nous emmenait en voyage à travers les saveurs et les secrets du « Natale Italiano ». Cette italienne, chroniqueuse de François-Régis Gaudry dans «&nbsp;On va déguster&nbsp;» sur France Inter, a été adoptée par la France il y a près de 40 ans. Dès lors, elle s’est sentie investie d’une mission : celle de partager son amour pour la gastronomie Italienne. Après avoir dédié 30 ans de sa vie à des épiceries aux mille et une saveurs nous venant de la botte, d’abord à Marseille, puis à Paris, elle est devenue autrice culinaire ! Elle est l’une des plumes du best-seller «&nbsp;On va déguster l’Italie&nbsp;», et elle publie chaque année des ouvrages aux Editions de l’Epure. En 2023, elle publiait justement avec Stéphane Solier « Artusi : La science en cuisine et l'art de bien manger », la bible de la gastronomie italienne, datant de 1891, qu’ils ont remis au goût du jour à quatre mains.</p><br><p>Un parcours au féminin puissamment inspirant, une leçon d’audace et un éveil des papilles à l’italienne, puisqu’elle nous entraine sur ses pas en Ligurie, et en Émilie-Romagne, les terres de ses origines... Bell’ascolto !</p><br><p><strong>· À lire cet été :</strong></p><br><p>Son dernier ouvrage <strong><em>«&nbsp;Cucina Kitch&nbsp;»</em></strong>, un voyage gourmand et intime dans la gastronomie italienne des années 1960 à 1990, ainsi que <strong><em>«&nbsp;La pêche, dix façons de la préparer&nbsp;»</em></strong> aux <a href="https://www.epure-editions.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Éditions de l'Épure</a>.</p><br><p><strong>· Les inspirations italiennes d’Alessandra :</strong></p><br><p>Le célèbre magazine de cuisine italienne <strong>« La Cucina Italiana »</strong> créé en 1929.</p><br><p>Sa madeleine de Proust à l’italienne, <strong>les tortelli</strong>, ces raviolis contenant une farce à base de ricotta, pommes de terre, blettes, assaisonnés de beurre fondu et de parmesan.</p><br><p>Le tableau <strong>« Mangiatori di ricotta » de Vincenzo Campi</strong>, conservé au Musée des Beaux-Arts de Lyon.</p><br><p>L’art de cuisiner à l’italienne selon Artusi, et <strong>la Casa Artusi</strong> transformée en musée, école de cuisine et restaurant, à Forlimpopoli en Romagne, son village natal désormais connu partout dans le monde !</p><br><p>Le roman autobiographique<strong> « Il diavolo e la rossumata » de Sveva Casati Modignani</strong>.</p><br><p>Ses adresses italiennes coups de cœur à Paris <strong>l'Osteria Ferrara et Le Caffè Stern</strong>, mais aussi <strong>La Merenda à Nice, et l'Epicerie L'idéal à Marseille</strong>.</p><br><p>La chanson italienne <strong>« Caruso » de et par Lucio Dalla</strong>.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Alice Krief - Les belles fréquences</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>© Portrait Cover par Marielle Gaudry</p><br><p>Retrouvez Alessandra Pierini sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/_alessandra.pierini/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@_alessandra.pierini</a>&nbsp;et du 8 au 11 octobre 2026 au <a href="https://festivalsaveursetsavoirs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festival Saveurs &amp; Savoirs d'Uzès</a>.</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Il y a deux ans Alessandra Pierini nous emmenait en voyage à travers les saveurs et les secrets du « Natale Italiano ». Cette italienne, chroniqueuse de François-Régis Gaudry dans «&nbsp;On va déguster&nbsp;» sur France Inter, a été adoptée par la France il y a près de 40 ans. Dès lors, elle s’est sentie investie d’une mission : celle de partager son amour pour la gastronomie Italienne. Après avoir dédié 30 ans de sa vie à des épiceries aux mille et une saveurs nous venant de la botte, d’abord à Marseille, puis à Paris, elle est devenue autrice culinaire ! Elle est l’une des plumes du best-seller «&nbsp;On va déguster l’Italie&nbsp;», et elle publie chaque année des ouvrages aux Editions de l’Epure. En 2023, elle publiait justement avec Stéphane Solier « Artusi : La science en cuisine et l'art de bien manger », la bible de la gastronomie italienne, datant de 1891, qu’ils ont remis au goût du jour à quatre mains.</p><br><p>Un parcours au féminin puissamment inspirant, une leçon d’audace et un éveil des papilles à l’italienne, puisqu’elle nous entraine sur ses pas en Ligurie, et en Émilie-Romagne, les terres de ses origines... Bell’ascolto !</p><br><p><strong>· À lire cet été :</strong></p><br><p>Son dernier ouvrage <strong><em>«&nbsp;Cucina Kitch&nbsp;»</em></strong>, un voyage gourmand et intime dans la gastronomie italienne des années 1960 à 1990, ainsi que <strong><em>«&nbsp;La pêche, dix façons de la préparer&nbsp;»</em></strong> aux <a href="https://www.epure-editions.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Éditions de l'Épure</a>.</p><br><p><strong>· Les inspirations italiennes d’Alessandra :</strong></p><br><p>Le célèbre magazine de cuisine italienne <strong>« La Cucina Italiana »</strong> créé en 1929.</p><br><p>Sa madeleine de Proust à l’italienne, <strong>les tortelli</strong>, ces raviolis contenant une farce à base de ricotta, pommes de terre, blettes, assaisonnés de beurre fondu et de parmesan.</p><br><p>Le tableau <strong>« Mangiatori di ricotta » de Vincenzo Campi</strong>, conservé au Musée des Beaux-Arts de Lyon.</p><br><p>L’art de cuisiner à l’italienne selon Artusi, et <strong>la Casa Artusi</strong> transformée en musée, école de cuisine et restaurant, à Forlimpopoli en Romagne, son village natal désormais connu partout dans le monde !</p><br><p>Le roman autobiographique<strong> « Il diavolo e la rossumata » de Sveva Casati Modignani</strong>.</p><br><p>Ses adresses italiennes coups de cœur à Paris <strong>l'Osteria Ferrara et Le Caffè Stern</strong>, mais aussi <strong>La Merenda à Nice, et l'Epicerie L'idéal à Marseille</strong>.</p><br><p>La chanson italienne <strong>« Caruso » de et par Lucio Dalla</strong>.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Alice Krief - Les belles fréquences</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>© Portrait Cover par Marielle Gaudry</p><br><p>Retrouvez Alessandra Pierini sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/_alessandra.pierini/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@_alessandra.pierini</a>&nbsp;et du 8 au 11 octobre 2026 au <a href="https://festivalsaveursetsavoirs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festival Saveurs &amp; Savoirs d'Uzès</a>.</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Renoncer - Partie 1</title>
				<itunes:title>EX... - Renoncer - Partie 1</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Quels compromis êtes-vous prêts à faire pour la personne que vous aimez ? Quels sacrifices ? Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Lou, elle, est prête à tout. Même à être la maîtresse d’un homme qui n’est pourtant pas marié. Tout, du moment qu’on ne lui enlève pas celui qu’elle aime.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quels compromis êtes-vous prêts à faire pour la personne que vous aimez ? Quels sacrifices ? Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Lou, elle, est prête à tout. Même à être la maîtresse d’un homme qui n’est pourtant pas marié. Tout, du moment qu’on ne lui enlève pas celui qu’elle aime.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : remettre nos mémoires à leur juste place avec le saxophoniste et hypnothérapeute Geoffrey Secco</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : remettre nos mémoires à leur juste place avec le saxophoniste et hypnothérapeute Geoffrey Secco</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Série Routines & Rituels : Révélation : hypnose / état modifié de conscience / libération / mémoire / connaissance de soi / respiration / ligne du temps / passé / émotions / ancrage / allègement / croyances limitantes / guérison / potentiel / ressources]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:season>8</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Expérience d'hypnose avec Geoffrey Secco. Avez-vous déjà eu l'impression qu'un souvenir continue de vous affecter, même des années après les faits ? Qu'une émotion revient sans prévenir, alors que vous pensiez avoir tourné la page ? Geoffrey Secco nous guide dans une séance d'hypnose inspirée de la récapitulation, un rituel ancestral du peuple Kogi. Grâce au souffle, à la conscience du corps et à la visualisation, vous replacerez chaque souvenir à sa juste place sur votre ligne du temps. L'objectif n'est pas d'effacer le passé, mais de vous aider à conserver le souvenir sans en porter encore toute la charge émotionnelle. Une séance pour déposer ce qui pèse encore, retrouver de l'espace intérieur et avancer avec plus de légèreté.</p><br><p>Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES &amp; RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.</p><br><p><strong>Une citation avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>"Il ne s'agit pas de renier ou d'oublier totalement nos mémoires inutiles, mais simplement de les mettre à la bonne distance, respectueuse pour soi et de se sentir totalement libéré."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:04Préparation et ancrage</p><p>01:26Exploration de la ligne du temps</p><p>04:55Libération et repositionnement des mémoires</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Expérience d'hypnose avec Geoffrey Secco. Avez-vous déjà eu l'impression qu'un souvenir continue de vous affecter, même des années après les faits ? Qu'une émotion revient sans prévenir, alors que vous pensiez avoir tourné la page ? Geoffrey Secco nous guide dans une séance d'hypnose inspirée de la récapitulation, un rituel ancestral du peuple Kogi. Grâce au souffle, à la conscience du corps et à la visualisation, vous replacerez chaque souvenir à sa juste place sur votre ligne du temps. L'objectif n'est pas d'effacer le passé, mais de vous aider à conserver le souvenir sans en porter encore toute la charge émotionnelle. Une séance pour déposer ce qui pèse encore, retrouver de l'espace intérieur et avancer avec plus de légèreté.</p><br><p>Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES &amp; RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.</p><br><p><strong>Une citation avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>"Il ne s'agit pas de renier ou d'oublier totalement nos mémoires inutiles, mais simplement de les mettre à la bonne distance, respectueuse pour soi et de se sentir totalement libéré."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:04Préparation et ancrage</p><p>01:26Exploration de la ligne du temps</p><p>04:55Libération et repositionnement des mémoires</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Star System - Pourquoi les gens en ont marre des influenceuses ? (bonus)</title>
				<itunes:title>Star System - Pourquoi les gens en ont marre des influenceuses ? (bonus)</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>En France, les vlogs de Léna Situations font grincer des dents. Aux Etats-Unis, les habitants d'une petite île se plaignent des influenceuses. D'où vient ce ras-le-bol ?</p><br><p>L'article : <a href="https://www.thecut.com/article/nantucket-locals-vs-influencers-paige-lorenze-dairy-boy.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"The Nantucket Locals Who Are Sick of Influencers" (The Cut)</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>En France, les vlogs de Léna Situations font grincer des dents. Aux Etats-Unis, les habitants d'une petite île se plaignent des influenceuses. D'où vient ce ras-le-bol ?</p><br><p>L'article : <a href="https://www.thecut.com/article/nantucket-locals-vs-influencers-paige-lorenze-dairy-boy.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"The Nantucket Locals Who Are Sick of Influencers" (The Cut)</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Ce que la thérapie m’a appris, avec Amélie Nothomb </title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ce que la thérapie m’a appris, avec Amélie Nothomb </itunes:title>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>22:07</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/therapie-amelie-nothomb-sante-mentale</link>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Amélie Nothomb, écrivaine incontournable, qui partage avec une sincérité rare la manière dont la thérapie a transformé son regard sur elle-même.</p><br><p>Comment la thérapie peut-elle changer une vie ? Pourquoi est-il si difficile de faire la paix avec soi ? Et si la discipline pouvait devenir un chemin vers la liberté ?</p><br><p>Dans cet extrait, Amélie revient sur ce qui l’a aidée à traverser les périodes les plus sombres de sa vie. Une réflexion sensible sur la reconstruction, l’acceptation de soi et la façon dont on apprend, peu à peu, à vivre avec ses blessures plutôt que contre elles.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>___</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 14 octobre 2025.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Amélie Nothomb, écrivaine incontournable, qui partage avec une sincérité rare la manière dont la thérapie a transformé son regard sur elle-même.</p><br><p>Comment la thérapie peut-elle changer une vie ? Pourquoi est-il si difficile de faire la paix avec soi ? Et si la discipline pouvait devenir un chemin vers la liberté ?</p><br><p>Dans cet extrait, Amélie revient sur ce qui l’a aidée à traverser les périodes les plus sombres de sa vie. Une réflexion sensible sur la reconstruction, l’acceptation de soi et la façon dont on apprend, peu à peu, à vivre avec ses blessures plutôt que contre elles.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>___</p><br><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 14 octobre 2025.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Lâcher prise]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Lâcher prise]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 23:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Lors de la commémoration d'un ami décédé, Alix* croise le regard de Louis*. Malgré la gêne d’un premier rendez-vous, une alchimie s'impose et laisse place à une complicité évidente. Mais à mesure que leur histoire se concrétise, la peur s'installe. Terrifiée par l'engagement, Alix pousse Louis dans ses retranchements pour tester la solidité de ses sentiments.</p><p>*les prénoms ont été modifiés</p><br><p>Il était une (première) fois, un podcast d’histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI7D61HQL8yQLmfCRV8iXGBctvdyWVFo7wFOOCNk2vZ6-VEg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ce formulaire</a>.</p><br><p>⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l’épisode.</p><br><p>🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Alice Deveaux (interview &amp; montage), Théo Boulenger (musique, réalisation &amp; mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative, Elsa Berthault</p><br><p>Mots-clés : histoires vraies - relation - peur de l’engagement - doute - confiance</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Lors de la commémoration d'un ami décédé, Alix* croise le regard de Louis*. Malgré la gêne d’un premier rendez-vous, une alchimie s'impose et laisse place à une complicité évidente. Mais à mesure que leur histoire se concrétise, la peur s'installe. Terrifiée par l'engagement, Alix pousse Louis dans ses retranchements pour tester la solidité de ses sentiments.</p><p>*les prénoms ont été modifiés</p><br><p>Il était une (première) fois, un podcast d’histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI7D61HQL8yQLmfCRV8iXGBctvdyWVFo7wFOOCNk2vZ6-VEg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ce formulaire</a>.</p><br><p>⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l’épisode.</p><br><p>🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Alice Deveaux (interview &amp; montage), Théo Boulenger (musique, réalisation &amp; mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative, Elsa Berthault</p><br><p>Mots-clés : histoires vraies - relation - peur de l’engagement - doute - confiance</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Mariée à ma témoin]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Mariée à ma témoin]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Caroline Estremo s'installe à vingt ans sur les rails d'une vie toute tracée avec un homme. Mais sa route croise celle d'Élodie, la compagne du meilleur ami de son conjoint. Au fil de leurs jours de repos en commun, une amitié fusionnelle se noue, jusqu'à ce qu'un trouble inattendu ne s'immisce entre elles. Prises dans l’engrenage de leurs vies respectives, elles deviennent témoins de mariage l’une de l’autre, jusqu’à ce que tout bascule.</p><br><p>Cet été dans Passages, on vous propose de découvrir <em>Il était une (première) fois</em>, le podcast de récits intimes du magazine Elle. Des histoires de premiers regards échangés aux premières caresses qui, nous l’espérons, vous plairont autant qu’à nous. Cet épisode d’<em>Il était une (première) fois</em> a été diffusé initialement le 4 juin 2026.</p><br><p><em>Il était une (première) fois</em>, un podcast de témoignages d’histoires vraies qui explore les débuts d’histoires d’amour. À notre micro, des amoureuses et des amoureux racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, leurs questions et leurs doutes, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans <em>Il était une (première) fois</em>, écrivez-nous en remplissant <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI7D61HQL8yQLmfCRV8iXGBctvdyWVFo7wFOOCNk2vZ6-VEg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ce formulaire</a>.</p><br><p>⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode. Et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous et laissez-nous des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d’écoute préférée.</p><br><p>🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Elodie Boutit (interview &amp; montage), Théo Boulenger (musique, réalisation &amp; mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Elsa Berthault, Louie Creative</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Caroline Estremo s'installe à vingt ans sur les rails d'une vie toute tracée avec un homme. Mais sa route croise celle d'Élodie, la compagne du meilleur ami de son conjoint. Au fil de leurs jours de repos en commun, une amitié fusionnelle se noue, jusqu'à ce qu'un trouble inattendu ne s'immisce entre elles. Prises dans l’engrenage de leurs vies respectives, elles deviennent témoins de mariage l’une de l’autre, jusqu’à ce que tout bascule.</p><br><p>Cet été dans Passages, on vous propose de découvrir <em>Il était une (première) fois</em>, le podcast de récits intimes du magazine Elle. Des histoires de premiers regards échangés aux premières caresses qui, nous l’espérons, vous plairont autant qu’à nous. Cet épisode d’<em>Il était une (première) fois</em> a été diffusé initialement le 4 juin 2026.</p><br><p><em>Il était une (première) fois</em>, un podcast de témoignages d’histoires vraies qui explore les débuts d’histoires d’amour. À notre micro, des amoureuses et des amoureux racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, leurs questions et leurs doutes, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans <em>Il était une (première) fois</em>, écrivez-nous en remplissant <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI7D61HQL8yQLmfCRV8iXGBctvdyWVFo7wFOOCNk2vZ6-VEg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ce formulaire</a>.</p><br><p>⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode. Et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous et laissez-nous des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d’écoute préférée.</p><br><p>🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Elodie Boutit (interview &amp; montage), Théo Boulenger (musique, réalisation &amp; mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Elsa Berthault, Louie Creative</p><br><p>Publicités et Partenariats :&nbsp;<a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Suivez Passages sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/passages-le-podcast-dhistoires-vraies-de-louie-media/id1534412600" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5u5HcL7HaColC7ULKhA4zZ?si=ae267a98cced41c0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GHwH1o7ojoJ5gH7aQ2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>La Balado de Pauchon - Voyage au centre de la Terre</title>
				<itunes:title>La Balado de Pauchon - Voyage au centre de la Terre</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>34:41</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>En souvenir de Michel Siffre</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[Après le voyage en ballon, je vous propose un voyage au centre de la Terre en compagnie de Michel Siffre, spéléologue, explorateur, qui est resté claustré deux mois au fond du gouffre de Scarasson. Il nous a quitté en août 2024, mais je l'avais rencontré en 2006. Bonne balado !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Après le voyage en ballon, je vous propose un voyage au centre de la Terre en compagnie de Michel Siffre, spéléologue, explorateur, qui est resté claustré deux mois au fond du gouffre de Scarasson. Il nous a quitté en août 2024, mais je l'avais rencontré en 2006. Bonne balado !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Mélanie Page : devenir mère, perdre sa mère et oser enfin écrire</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Mélanie Page : devenir mère, perdre sa mère et oser enfin écrire</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>[VOS MÉTAMORPHOSES] avec Mélanie Page : maternité / parentalité / transmission / empathie / résilience / écriture / deuil / famille / éducation / culpabilité / harcèlement / belle-mère / filiation / adolescence / amour</itunes:subtitle>
				<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
				<itunes:season>8</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Mélanie Page explore les liens invisibles qui unissent les mères, les enfants et les générations. Peut-on vraiment devenir parent sans se confronter à sa propre histoire ? Comment aimer sans étouffer, transmettre sans reproduire, accompagner sans retenir ? Entre les familles recomposées, les injonctions à être une mère parfaite, les doutes, les culpabilités et les blessures héritées, comment trouver sa propre façon d’aimer ? Mélanie Page a longtemps prêté sa voix et son visage à des personnages sur scène et à l’écran. Mais derrière la comédienne, il y a une femme qui a choisi de mettre sa carrière entre parenthèses pour élever ses enfants, une femme marquée par la disparition de sa mère et qui a trouvé dans l’écriture un nouvel espace de liberté. Dans <a href="https://www.albin-michel.fr/peaux-a-peaux-9782226506504" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Peaux à peau</em>x </a>aux éditions Albin Michel, elle donne voix à ces émotions que l’on tait souvent et rappelle qu’il n’existe pas de parent parfait, seulement des êtres qui essaient d’aimer du mieux qu’ils peuvent. Transmission, maternité, harcèlement, adoption, deuil, amour inconditionnel : autant de thèmes qu'elle aborde dans ce témoignage bouleversant, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Mélanie Page : </strong></p><p>"On n’est jamais la même maman. On grandit avec chacun de nos enfants."</p><p>"On a réussi notre rôle de parent quand nos enfants sont heureux sans nous."</p><p>"Un enfant n'est pas un médicament. Il faut se réparer avant au maximum."</p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Mélanie Page : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invitée, Mélanie Page</p><p>02:18Devenir mère sans mode d'emploi</p><p>07:25Perdre sa mère : du deuil à l'écriture</p><p>11:13Choisir entre carrière et maternité</p><p>19:56Les vérités cachées des mères</p><p>26:41Traverser l'adolescence de ses enfants</p><p>32:08L'amour parental inconditionnel</p><p>42:43L'objet symbolique de Mélanie Page</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Mélanie Page explore les liens invisibles qui unissent les mères, les enfants et les générations. Peut-on vraiment devenir parent sans se confronter à sa propre histoire ? Comment aimer sans étouffer, transmettre sans reproduire, accompagner sans retenir ? Entre les familles recomposées, les injonctions à être une mère parfaite, les doutes, les culpabilités et les blessures héritées, comment trouver sa propre façon d’aimer ? Mélanie Page a longtemps prêté sa voix et son visage à des personnages sur scène et à l’écran. Mais derrière la comédienne, il y a une femme qui a choisi de mettre sa carrière entre parenthèses pour élever ses enfants, une femme marquée par la disparition de sa mère et qui a trouvé dans l’écriture un nouvel espace de liberté. Dans <a href="https://www.albin-michel.fr/peaux-a-peaux-9782226506504" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Peaux à peau</em>x </a>aux éditions Albin Michel, elle donne voix à ces émotions que l’on tait souvent et rappelle qu’il n’existe pas de parent parfait, seulement des êtres qui essaient d’aimer du mieux qu’ils peuvent. Transmission, maternité, harcèlement, adoption, deuil, amour inconditionnel : autant de thèmes qu'elle aborde dans ce témoignage bouleversant, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Mélanie Page : </strong></p><p>"On n’est jamais la même maman. On grandit avec chacun de nos enfants."</p><p>"On a réussi notre rôle de parent quand nos enfants sont heureux sans nous."</p><p>"Un enfant n'est pas un médicament. Il faut se réparer avant au maximum."</p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Mélanie Page : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invitée, Mélanie Page</p><p>02:18Devenir mère sans mode d'emploi</p><p>07:25Perdre sa mère : du deuil à l'écriture</p><p>11:13Choisir entre carrière et maternité</p><p>19:56Les vérités cachées des mères</p><p>26:41Traverser l'adolescence de ses enfants</p><p>32:08L'amour parental inconditionnel</p><p>42:43L'objet symbolique de Mélanie Page</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Mon ex est pédocriminel</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Mon ex est pédocriminel</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Emilie</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Rediffusion - Elle croyait connaître l’homme qu’elle aimait ; puis, un jour, l’impensable surgit : une obsession cachée qui pulvérise leur couple et sa confiance en elle. Comment a‑t‑elle pu manquer les signes ? Le témoignage d’Émilie, cru et intime, nous plonge dans la sidération de ceux qui réalisent trop tard que l'inacceptable peut se tapir derrière la porte de leur propre maison.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Rediffusion - Elle croyait connaître l’homme qu’elle aimait ; puis, un jour, l’impensable surgit : une obsession cachée qui pulvérise leur couple et sa confiance en elle. Comment a‑t‑elle pu manquer les signes ? Le témoignage d’Émilie, cru et intime, nous plonge dans la sidération de ceux qui réalisent trop tard que l'inacceptable peut se tapir derrière la porte de leur propre maison.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Pourquoi a-t-on autant de mal à ralentir, même en vacances ? avec le psychiatre Christophe André</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Pourquoi a-t-on autant de mal à ralentir, même en vacances ? avec le psychiatre Christophe André</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION 2025]</p><br><p>Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.</p><br><p>Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ?</p><p>Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.</p><br><p>Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ?</p><p>Avec l’obsession de la performance, de l’image et du contrôle.</p><br><p>Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s’appauvrit ?</p><p>Entre solitude, ruminations et fatigue mentale.</p><br><p>Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu’on oublie trop souvent.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour suivre Christophe André :&nbsp;</p><p><a href="https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/</a></p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :</p><p><a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :&nbsp;</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>[REDIFFUSION 2025]</p><br><p>Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.</p><br><p>Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ?</p><p>Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.</p><br><p>Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ?</p><p>Avec l’obsession de la performance, de l’image et du contrôle.</p><br><p>Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s’appauvrit ?</p><p>Entre solitude, ruminations et fatigue mentale.</p><br><p>Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu’on oublie trop souvent.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour suivre Christophe André :&nbsp;</p><p><a href="https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/</a></p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :</p><p><a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :&nbsp;</p><p><a href="https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [VOCAL DE L'ETE] A Camogli (Ligurie) avec Alessandra Pierini !]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [VOCAL DE L'ETE] A Camogli (Ligurie) avec Alessandra Pierini !]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Cet été, les invités d'Allora deviennent vos meilleurs guides de voyage ! À travers une série de vocaux inédits, ils vous emmènent dans leur Italie de cœur et partagent leurs adresses préférées, leurs balades incontournables et les lieux qui les inspirent.</p><p>&nbsp;</p><p>Pour ce second voyage sonore, <strong>direction Camogli, en Ligurie</strong>, avec Alessandra Pierini. Longtemps épicière de référence à Marseille puis à Paris, elle a été l'une des premières à faire découvrir aux palais français les trésors de la gastronomie italienne.</p><p>&nbsp;</p><p>Cette mission de transmission, elle l'a ensuite poursuivie autrement, en véritable conteuse de saveurs... en tant que chroniqueuse sur France Inter aux côtés de François-Régis Gaudry dans «&nbsp;On va déguster&nbsp;», mais aussi dans « Très très bon » sur Paris Première, et en tant qu'autrice ! Elle a notamment co-signé le best-seller <em>«&nbsp;On va déguster l'Italie&nbsp;»</em>, sans oublier <em>«&nbsp;L'Artusi&nbsp;»</em>, la bible de la cuisine italienne, qu’elle a traduit et adapté avec Stéphane Solier.</p><br><p>Aujourd'hui, alors qu'elle publie <strong><em>«&nbsp;Cucina Kitch&nbsp;»</em></strong>, un voyage gourmand et intime dans la gastronomie italienne des années 1960 à 1990, ainsi que <strong><em>«&nbsp;La pêche, dix façons de la préparer&nbsp;»</em></strong> aux <a href="https://www.epure-editions.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Éditions de l'Épure</a>, Alessandra vous emmène dans sa région natale. Dans ce vocal d'été, elle vous dévoile ses lieux de cœur et ses meilleures adresses à Camogli, sur la Riviera ligure&nbsp;:</p><p>&nbsp;</p><p><strong>· Camogli</strong>, l'un des plus beaux villages de pêcheurs de Ligurie, situé entre Gênes et Portofino, à proximité des Cinque Terre, sur la Riviera di Levante.</p><p><strong>· </strong>L'atmosphère de la Riviera immortalisée par la chanson <strong>«&nbsp;Sapore di mare&nbsp;» de Gino Paoli</strong>.</p><p><strong>· </strong>La <strong>focaccia genovese</strong>, dégustée encore tiède au petit matin, trempée dans son cappuccino matinal, comme le veut la tradition. Tester sa version al formaggio !</p><p><strong>· </strong>La <strong>farinata</strong>, fine galette croustillante à la farine de pois chiches, à savourer à la <strong>Focacceria Revello</strong>, une institution de Camogli.</p><p><strong>· </strong>Une autre adresse incontournable : le <strong>Ristorante Da Paolo</strong>&nbsp;!</p><p><strong>·</strong> Le <strong>Paciugo, glace emblématique née à Camogli</strong>, composée de couches de glace à la crème, d'amaretti (griottes au sirop), de chantilly, de coulis de fruits et de chocolat, à goûter à l<strong>a Cremeria del Paradiso</strong>.</p><p><strong>· </strong>Pour prolonger le voyage se plonger dans <strong>le recueil de poésie «&nbsp;Ossi di seppia&nbsp;» (Os de seiche) d'Eugenio Montale</strong>, à dénicher en version originale à la <strong>libreria L'Ultima Spiaggia</strong>.</p><p><strong>·</strong> Une randonnée au départ de Camogli jusqu'à <strong>San Fruttuoso</strong>, une baie aux eaux turquoise abritant une magnifique abbaye bénédictine (San Fruttuoso de Capodimonte), nichée entre la montagne et la mer.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><br><p>Retrouvez Alessandra Pierini sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/_alessandra.pierini/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@_alessandra.pierini</a>&nbsp;et du 8 au 11 octobre 2026 au <a href="https://festivalsaveursetsavoirs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Festival Saveurs &amp; Savoirs d'Uzès</strong></a>.</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cet été, les invités d'Allora deviennent vos meilleurs guides de voyage ! À travers une série de vocaux inédits, ils vous emmènent dans leur Italie de cœur et partagent leurs adresses préférées, leurs balades incontournables et les lieux qui les inspirent.</p><p>&nbsp;</p><p>Pour ce second voyage sonore, <strong>direction Camogli, en Ligurie</strong>, avec Alessandra Pierini. Longtemps épicière de référence à Marseille puis à Paris, elle a été l'une des premières à faire découvrir aux palais français les trésors de la gastronomie italienne.</p><p>&nbsp;</p><p>Cette mission de transmission, elle l'a ensuite poursuivie autrement, en véritable conteuse de saveurs... en tant que chroniqueuse sur France Inter aux côtés de François-Régis Gaudry dans «&nbsp;On va déguster&nbsp;», mais aussi dans « Très très bon » sur Paris Première, et en tant qu'autrice ! Elle a notamment co-signé le best-seller <em>«&nbsp;On va déguster l'Italie&nbsp;»</em>, sans oublier <em>«&nbsp;L'Artusi&nbsp;»</em>, la bible de la cuisine italienne, qu’elle a traduit et adapté avec Stéphane Solier.</p><br><p>Aujourd'hui, alors qu'elle publie <strong><em>«&nbsp;Cucina Kitch&nbsp;»</em></strong>, un voyage gourmand et intime dans la gastronomie italienne des années 1960 à 1990, ainsi que <strong><em>«&nbsp;La pêche, dix façons de la préparer&nbsp;»</em></strong> aux <a href="https://www.epure-editions.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Éditions de l'Épure</a>, Alessandra vous emmène dans sa région natale. Dans ce vocal d'été, elle vous dévoile ses lieux de cœur et ses meilleures adresses à Camogli, sur la Riviera ligure&nbsp;:</p><p>&nbsp;</p><p><strong>· Camogli</strong>, l'un des plus beaux villages de pêcheurs de Ligurie, situé entre Gênes et Portofino, à proximité des Cinque Terre, sur la Riviera di Levante.</p><p><strong>· </strong>L'atmosphère de la Riviera immortalisée par la chanson <strong>«&nbsp;Sapore di mare&nbsp;» de Gino Paoli</strong>.</p><p><strong>· </strong>La <strong>focaccia genovese</strong>, dégustée encore tiède au petit matin, trempée dans son cappuccino matinal, comme le veut la tradition. Tester sa version al formaggio !</p><p><strong>· </strong>La <strong>farinata</strong>, fine galette croustillante à la farine de pois chiches, à savourer à la <strong>Focacceria Revello</strong>, une institution de Camogli.</p><p><strong>· </strong>Une autre adresse incontournable : le <strong>Ristorante Da Paolo</strong>&nbsp;!</p><p><strong>·</strong> Le <strong>Paciugo, glace emblématique née à Camogli</strong>, composée de couches de glace à la crème, d'amaretti (griottes au sirop), de chantilly, de coulis de fruits et de chocolat, à goûter à l<strong>a Cremeria del Paradiso</strong>.</p><p><strong>· </strong>Pour prolonger le voyage se plonger dans <strong>le recueil de poésie «&nbsp;Ossi di seppia&nbsp;» (Os de seiche) d'Eugenio Montale</strong>, à dénicher en version originale à la <strong>libreria L'Ultima Spiaggia</strong>.</p><p><strong>·</strong> Une randonnée au départ de Camogli jusqu'à <strong>San Fruttuoso</strong>, une baie aux eaux turquoise abritant une magnifique abbaye bénédictine (San Fruttuoso de Capodimonte), nichée entre la montagne et la mer.</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><br><p>Retrouvez Alessandra Pierini sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/_alessandra.pierini/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@_alessandra.pierini</a>&nbsp;et du 8 au 11 octobre 2026 au <a href="https://festivalsaveursetsavoirs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Festival Saveurs &amp; Savoirs d'Uzès</strong></a>.</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Star System - Comment les Kardashian ont construit un empire (1/4) avec Nalla</title>
				<itunes:title>Star System - Comment les Kardashian ont construit un empire (1/4) avec Nalla</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Qu'on les aime ou qu'on les déteste, les Kardashian dominent le paysage culturel et médiatique depuis près de vingt ans. Elles sont à la fois la source et le produit d’une société saturée d’images, les influenceuses ultimes qui reflètent la société autant qu’elles la façonnent.&nbsp;Comment sont-elles devenues aussi puissantes ?</p><br><p>Dans le premier épisode de cette série, on se penche sur l'histoire de Kris Jenner, la matriarche. Ambitieuse, elle sait depuis l'enfance qu'elle est promise à un grand destin. Et elle se donne les moyens d'y parvenir... Comme le dit l'adage, “le diable travaille dur, mais Kris Jenner travaille encore plus dur".</p><br><p>Nalla :</p><ul><li><a href="https://li.sten.to/lescrapulesdushowbiz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son podcast Les Crapules du Showbiz</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/nalla.mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@nalla_mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Sources :</p><ul><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/236772716-dekonstructing-the-kardashians" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MJ Corey, <em>Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto</em>, Pantheon (2026)</a></li><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/12174691-kris-jenner-and-all-things-kardashian " rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kris Jenner, <em>Kris Jenner... and All Things Kardashian</em>, Gallery Books / Karen Hunter Publishing (2011)</a></li><li><a href="https://tv.apple.com/us/show/house-of-kardashian/umc.cmc.19bjjsrm01m7lz6p60rd1ejxf " rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>House of Kardashian</em>, Prime Video (2023)</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Qu'on les aime ou qu'on les déteste, les Kardashian dominent le paysage culturel et médiatique depuis près de vingt ans. Elles sont à la fois la source et le produit d’une société saturée d’images, les influenceuses ultimes qui reflètent la société autant qu’elles la façonnent.&nbsp;Comment sont-elles devenues aussi puissantes ?</p><br><p>Dans le premier épisode de cette série, on se penche sur l'histoire de Kris Jenner, la matriarche. Ambitieuse, elle sait depuis l'enfance qu'elle est promise à un grand destin. Et elle se donne les moyens d'y parvenir... Comme le dit l'adage, “le diable travaille dur, mais Kris Jenner travaille encore plus dur".</p><br><p>Nalla :</p><ul><li><a href="https://li.sten.to/lescrapulesdushowbiz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son podcast Les Crapules du Showbiz</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/nalla.mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@nalla_mp3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Sources :</p><ul><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/236772716-dekonstructing-the-kardashians" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MJ Corey, <em>Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto</em>, Pantheon (2026)</a></li><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/12174691-kris-jenner-and-all-things-kardashian " rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kris Jenner, <em>Kris Jenner... and All Things Kardashian</em>, Gallery Books / Karen Hunter Publishing (2011)</a></li><li><a href="https://tv.apple.com/us/show/house-of-kardashian/umc.cmc.19bjjsrm01m7lz6p60rd1ejxf " rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>House of Kardashian</em>, Prime Video (2023)</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les Gens Qui Doutent - Yoa - Vouloir être la meilleure dans tout (extrait)</title>
				<itunes:title>Les Gens Qui Doutent - Yoa - Vouloir être la meilleure dans tout (extrait)</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Extrait de l'épisode 118 avec la chanteuse <strong><em>Yoa</em></strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Extrait de l'épisode 118 avec la chanteuse <strong><em>Yoa</em></strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Mycose vaginale, cutanée, des ongles (et récidives) : se soigner au naturel avec le dermato Paul Dupont</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Mycose vaginale, cutanée, des ongles (et récidives) : se soigner au naturel avec le dermato Paul Dupont</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>39:41</itunes:duration>
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				<link>https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/les-mycoses-comprendre-les-causes-profondes-et-sortir-des-re</link>
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				<acast:episodeUrl>les-mycoses-comprendre-les-causes-profondes-et-sortir-des-re</acast:episodeUrl>
				<itunes:subtitle>Par Anne Ghesquière avec le Dr Paul Dupont : mycose / Candida albicans / microbiote / dysbiose / champignons / immunité / antibiotiques / alimentation / probiotiques / sucre / solutions naturelles / dermatologie / santé</itunes:subtitle>
				<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
				<itunes:season>8</itunes:season>
				<itunes:episode>711</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et spécialiste des maladies infectieuses et inflammatoires de la peau. Pourquoi certaines mycoses reviennent-elles sans cesse malgré les traitements ? Quel rôle jouent le microbiote, l'alimentation, le stress, les antibiotiques ou encore notre immunité dans leur apparition ? Et comment agir durablement sans se contenter de faire disparaître les symptômes ? Fort de plusieurs décennies de pratique clinique, le Dr Paul Dupont explique pourquoi les mycoses sont souvent le reflet d'un déséquilibre plus profond, comment distinguer les différents types de champignons et quelles solutions naturelles peuvent compléter la prise en charge médicale. Faites le plein de conseils pratiques pour mieux comprendre ces infections fréquentes, prévenir les récidives et retrouver un microbiote plus résilient. Épisode #711</p><br><p>ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.</p><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :</strong></p><p>"Les mycoses ne sont pas dangereuses au sens où ce n'est pas vital, mais elles sont très désagréables."</p><p>"Il faut toujours remettre en cause le diagnostic."</p><p>"Si vous avez tendance aux mycoses, le fait de prendre des antibiotiques va les faire flamber."</p><br><p><br></p><p><strong>À réécouter :</strong></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=yYjKG9eat3U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">645 Pré-péri-post ménopause : les solutions naturelles vraiment efficaces avec le Dr Paul Dupont</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qv4JqvV4UU8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">597 Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité, avec Le Dr Paul Dupont</a>&nbsp;</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=B65OKif9QXY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">551 Les clés pour un coeur en bonne santé avec le Dr Paul Dupont</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=2gokcUMO9Cs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">498 Décrocher du sucre avec le Dr Paul Dupont</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=es0-ncAD3B8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=JhxHtKnVLXU" rel="noopener noreferrer" target="_blank">367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=T5wswG7qbjc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">334 Dr Paul dupont, nos hormones, ces précieuses alliées</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WAIpN_D2djw&amp;list=PLYIi1EVPrFwQUMnFYFHoF-NuDfdE0KZRj&amp;index=9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ?&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ifdQVEb8X78" rel="noopener noreferrer" target="_blank">217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Iei9FwNBTng" rel="noopener noreferrer" target="_blank">178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau&nbsp;</a></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invité, le Dr Paul Dupont</p><p>02:45Pourquoi les mycoses reviennent-elles toujours ?</p><p>03:55Les vraies causes cachées des mycoses</p><p>08:25Fromage, sucre, fructose : le trio qui nourrit le champignon&nbsp;</p><p>11:49Antibiotiques, probiotiques : casser le cercle des récidives ?</p><p>17:39Mycoses des pieds et des ongles : les protocoles qui marchent</p><p>29:31Pellicules, dermite séborrhéique : carence et stress</p><p>37:50Les essentiels pour éviter les mycoses</p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et spécialiste des maladies infectieuses et inflammatoires de la peau. Pourquoi certaines mycoses reviennent-elles sans cesse malgré les traitements ? Quel rôle jouent le microbiote, l'alimentation, le stress, les antibiotiques ou encore notre immunité dans leur apparition ? Et comment agir durablement sans se contenter de faire disparaître les symptômes ? Fort de plusieurs décennies de pratique clinique, le Dr Paul Dupont explique pourquoi les mycoses sont souvent le reflet d'un déséquilibre plus profond, comment distinguer les différents types de champignons et quelles solutions naturelles peuvent compléter la prise en charge médicale. Faites le plein de conseils pratiques pour mieux comprendre ces infections fréquentes, prévenir les récidives et retrouver un microbiote plus résilient. Épisode #711</p><br><p>ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.</p><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :</strong></p><p>"Les mycoses ne sont pas dangereuses au sens où ce n'est pas vital, mais elles sont très désagréables."</p><p>"Il faut toujours remettre en cause le diagnostic."</p><p>"Si vous avez tendance aux mycoses, le fait de prendre des antibiotiques va les faire flamber."</p><br><p><br></p><p><strong>À réécouter :</strong></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=yYjKG9eat3U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">645 Pré-péri-post ménopause : les solutions naturelles vraiment efficaces avec le Dr Paul Dupont</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qv4JqvV4UU8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">597 Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité, avec Le Dr Paul Dupont</a>&nbsp;</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=B65OKif9QXY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">551 Les clés pour un coeur en bonne santé avec le Dr Paul Dupont</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=2gokcUMO9Cs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">498 Décrocher du sucre avec le Dr Paul Dupont</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=es0-ncAD3B8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=JhxHtKnVLXU" rel="noopener noreferrer" target="_blank">367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=T5wswG7qbjc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">334 Dr Paul dupont, nos hormones, ces précieuses alliées</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WAIpN_D2djw&amp;list=PLYIi1EVPrFwQUMnFYFHoF-NuDfdE0KZRj&amp;index=9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ?&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ifdQVEb8X78" rel="noopener noreferrer" target="_blank">217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Iei9FwNBTng" rel="noopener noreferrer" target="_blank">178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau&nbsp;</a></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invité, le Dr Paul Dupont</p><p>02:45Pourquoi les mycoses reviennent-elles toujours ?</p><p>03:55Les vraies causes cachées des mycoses</p><p>08:25Fromage, sucre, fructose : le trio qui nourrit le champignon&nbsp;</p><p>11:49Antibiotiques, probiotiques : casser le cercle des récidives ?</p><p>17:39Mycoses des pieds et des ongles : les protocoles qui marchent</p><p>29:31Pellicules, dermite séborrhéique : carence et stress</p><p>37:50Les essentiels pour éviter les mycoses</p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Les saisons de Rosa - Jalousie & rupture amicale 🐍 Sofia Belabbes ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Les saisons de Rosa - Jalousie & rupture amicale 🐍 Sofia Belabbes ]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 22:01:49 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Faire l'objet d'une immense jalousie]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Quand la jalousie entraîne une rupture amicale, dans le milieu du stand-up... Découvrez le récit à la fois terrifiant et croustillant de <a href="https://www.instagram.com/sofiabelabbes/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sofia Belabbes</a>!</p><br><p>Avez-vous aussi suscité de la jalousie, dans votre entourage ? Racontez moi tout sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>Retrouvez <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/sofia-belabbes-ketchup-mayo-nouvelle-version-405965?gad_source=1&amp;gad_campaignid=932489016&amp;gbraid=0AAAAAD_kZdTzYVzfhqiJ58OCYWfAALpwp&amp;gclid=Cj0KCQjwjvfSBhDpARIsAEiOpSsujvNPyZu81R5PwzWk1zW2BMNaWE9DZMxraA0qsSJIteFNxq3dQToaAndgEALw_wcB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sofia</a> à la rentrée dans son spectacle, "Ketchup Mayo" au Splendid à Paris tous les mardis &amp; mercredis à 19h ainsi qu'en tournée.</p><br><p>Et n'oubliez pas de prendre votre place pour "Dédoublée"! Je jouerai les dernières dates l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp;</a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Quand la jalousie entraîne une rupture amicale, dans le milieu du stand-up... Découvrez le récit à la fois terrifiant et croustillant de <a href="https://www.instagram.com/sofiabelabbes/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sofia Belabbes</a>!</p><br><p>Avez-vous aussi suscité de la jalousie, dans votre entourage ? Racontez moi tout sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>Retrouvez <a href="https://www.billetreduc.com/spectacle/sofia-belabbes-ketchup-mayo-nouvelle-version-405965?gad_source=1&amp;gad_campaignid=932489016&amp;gbraid=0AAAAAD_kZdTzYVzfhqiJ58OCYWfAALpwp&amp;gclid=Cj0KCQjwjvfSBhDpARIsAEiOpSsujvNPyZu81R5PwzWk1zW2BMNaWE9DZMxraA0qsSJIteFNxq3dQToaAndgEALw_wcB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sofia</a> à la rentrée dans son spectacle, "Ketchup Mayo" au Splendid à Paris tous les mardis &amp; mercredis à 19h ainsi qu'en tournée.</p><br><p>Et n'oubliez pas de prendre votre place pour "Dédoublée"! Je jouerai les dernières dates l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp;</a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Et si on arrêtait de courir après l'amour ?]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Et si on arrêtait de courir après l'amour ?]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>On se retrouve pour le premier épisode du <strong>Cahier de vacances</strong> InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. </p><p>Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur notre vie amoureuse ? Entre les rencontres, le célibat, les ruptures et les attentes que l'on porte, on est nombreux à se poser les mêmes questions, sans toujours prendre le temps d'y répondre.</p><br><p>Comment savoir si l'on est vraiment amoureux ? Comment savoir quand une relation mérite d'être sauvée… ou quand il vaut mieux y mettre un terme ? Comment faire durer une relation dans le temps ?</p><br><p>Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur l'amour. On s'intéresse ensemble à nos peurs, à nos croyances et aux paradoxes qui traversent nos relations. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce que l'on attend des autres… et de soi-même.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Pour aller plus loin, découvrez aussi :</p><p>Florentine Dolnoa-Wang : https://shows.acast.com/inpower/episodes/florentine-daulnois-wang</p><p>Margot Fried fillozat : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex</p><br><p>—</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><p>00:00:00 – Cahier de vacances 1/4</p><p>00:00:48 – Comment vivre pleinement son célibat ?</p><p>00:02:02 – Quand faut-il arrêter de se battre ?&nbsp;</p><p>00:03:20 – Comment gérer les différences de salaire ?</p><p>00:05:23 – Comment faire durer l'amour ?&nbsp;</p><p>00:07:31 – Pourquoi est-il si difficile de partir ?</p><p>00:08:36 – Pourquoi cacher ce que l'on ressent ?&nbsp;</p><p>00:09:31 – Comment savoir si l'on est aimé ?&nbsp;</p><p>00:11:02 – Peut-on faire en sorte que l'autre reste ?</p><p>00:11:52 – Comment savoir si l'on est amoureux ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>On se retrouve pour le premier épisode du <strong>Cahier de vacances</strong> InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. </p><p>Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur notre vie amoureuse ? Entre les rencontres, le célibat, les ruptures et les attentes que l'on porte, on est nombreux à se poser les mêmes questions, sans toujours prendre le temps d'y répondre.</p><br><p>Comment savoir si l'on est vraiment amoureux ? Comment savoir quand une relation mérite d'être sauvée… ou quand il vaut mieux y mettre un terme ? Comment faire durer une relation dans le temps ?</p><br><p>Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur l'amour. On s'intéresse ensemble à nos peurs, à nos croyances et aux paradoxes qui traversent nos relations. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce que l'on attend des autres… et de soi-même.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Pour aller plus loin, découvrez aussi :</p><p>Florentine Dolnoa-Wang : https://shows.acast.com/inpower/episodes/florentine-daulnois-wang</p><p>Margot Fried fillozat : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex</p><br><p>—</p><p>Chapitrage :&nbsp;</p><p>00:00:00 – Cahier de vacances 1/4</p><p>00:00:48 – Comment vivre pleinement son célibat ?</p><p>00:02:02 – Quand faut-il arrêter de se battre ?&nbsp;</p><p>00:03:20 – Comment gérer les différences de salaire ?</p><p>00:05:23 – Comment faire durer l'amour ?&nbsp;</p><p>00:07:31 – Pourquoi est-il si difficile de partir ?</p><p>00:08:36 – Pourquoi cacher ce que l'on ressent ?&nbsp;</p><p>00:09:31 – Comment savoir si l'on est aimé ?&nbsp;</p><p>00:11:02 – Peut-on faire en sorte que l'autre reste ?</p><p>00:11:52 – Comment savoir si l'on est amoureux ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... Vitro - 21 août 2017</title>
				<itunes:title>EX... Vitro - 21 août 2017</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Avant, Martin était un jeune homme attaché à son image, passionné de sport, il voulait d’ailleurs&nbsp;travailler dans ce domaine.</p><br><p>Depuis le 21 août 2017, c’est un rescapé.</p><br><p>Ce coup de tonnerre du destin lui a paradoxalement fait gagner en confiance en lui et a été un accélérateur pour trouver sa juste place dans la vie.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Avant, Martin était un jeune homme attaché à son image, passionné de sport, il voulait d’ailleurs&nbsp;travailler dans ce domaine.</p><br><p>Depuis le 21 août 2017, c’est un rescapé.</p><br><p>Ce coup de tonnerre du destin lui a paradoxalement fait gagner en confiance en lui et a été un accélérateur pour trouver sa juste place dans la vie.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Pourquoi nous perdons notre libre arbitre, et comment le retrouver, avec l’écrivain Laurent Gounelle</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Pourquoi nous perdons notre libre arbitre, et comment le retrouver, avec l’écrivain Laurent Gounelle</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, écrivain, conférencier et l'un des auteurs français les plus lus au monde. Et si le plus grand défi de notre époque n'était pas l'intelligence artificielle, mais notre capacité à continuer de choisir par nous-mêmes ? À force de rechercher toujours plus de confort, de sécurité et d'efficacité, sommes-nous en train de renoncer, sans même nous en apercevoir, à notre liberté de décider ? Comment trouver des espaces de liberté pour devenir maître de notre existence ? Comment se construire avec nos imperfections face à une société dirigée par l'IA et la sur-performance ? Laurent Gounelle nous invite à réfléchir à notre rapport à la technologie, au pouvoir, aux réseaux sociaux, à la dopamine et surtout à notre responsabilité individuelle. Un échange passionnant qui questionne notre époque, explore les dérives possibles d'une société hyperconnectée et nous rappelle combien reprendre notre pouvoir de décision est peut-être l'acte le plus profondément humain. Son roman <a href="https://www.fayard.fr/livre/un-monde-presque-parfait-nouveau-roman-2024-9782863749081/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Un monde presque parfait</em></a> est paru aux éditions Mazarine.&nbsp;[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #486 a été diffusé pour la première fois le 2 mai 2024.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :</strong></p><p>"On est en train de vivre sans s’en rendre compte un changement de civilisation, une bascule est sur le point de s’opérer."</p><p>"On a en nous cette capacité d’accéder à l’information intuitivement et ça passe par le corps."</p><p>"Le fait de décider est au coeur de notre humanité."</p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:42L'invité, Laurent Gounelle</p><p>06:03L'IA remplacera-t-elle nos vies ?</p><p>15:00L'utilisation de nos données personnelles</p><p>18:40Pourquoi nous ne décidons plus vraiment</p><p>23:45Prise de décision et l'échec comme apprentissage</p><p>28:28Réseaux sociaux : la grande illusion de la reconnaissance</p><p>32:22Le piège de la dopamine</p><p>38:54Reprendre le pouvoir sur sa vie</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo ©Anne-Emmanuelle Thion</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, écrivain, conférencier et l'un des auteurs français les plus lus au monde. Et si le plus grand défi de notre époque n'était pas l'intelligence artificielle, mais notre capacité à continuer de choisir par nous-mêmes ? À force de rechercher toujours plus de confort, de sécurité et d'efficacité, sommes-nous en train de renoncer, sans même nous en apercevoir, à notre liberté de décider ? Comment trouver des espaces de liberté pour devenir maître de notre existence ? Comment se construire avec nos imperfections face à une société dirigée par l'IA et la sur-performance ? Laurent Gounelle nous invite à réfléchir à notre rapport à la technologie, au pouvoir, aux réseaux sociaux, à la dopamine et surtout à notre responsabilité individuelle. Un échange passionnant qui questionne notre époque, explore les dérives possibles d'une société hyperconnectée et nous rappelle combien reprendre notre pouvoir de décision est peut-être l'acte le plus profondément humain. Son roman <a href="https://www.fayard.fr/livre/un-monde-presque-parfait-nouveau-roman-2024-9782863749081/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Un monde presque parfait</em></a> est paru aux éditions Mazarine.&nbsp;[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #486 a été diffusé pour la première fois le 2 mai 2024.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :</strong></p><p>"On est en train de vivre sans s’en rendre compte un changement de civilisation, une bascule est sur le point de s’opérer."</p><p>"On a en nous cette capacité d’accéder à l’information intuitivement et ça passe par le corps."</p><p>"Le fait de décider est au coeur de notre humanité."</p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:42L'invité, Laurent Gounelle</p><p>06:03L'IA remplacera-t-elle nos vies ?</p><p>15:00L'utilisation de nos données personnelles</p><p>18:40Pourquoi nous ne décidons plus vraiment</p><p>23:45Prise de décision et l'échec comme apprentissage</p><p>28:28Réseaux sociaux : la grande illusion de la reconnaissance</p><p>32:22Le piège de la dopamine</p><p>38:54Reprendre le pouvoir sur sa vie</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo ©Anne-Emmanuelle Thion</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [REPLAY ESTIVAL] Florence & la Toscane avec Alice Cheron #alidifirenze]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [REPLAY ESTIVAL] Florence & la Toscane avec Alice Cheron #alidifirenze]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>En janvier 2024, elle nous donnait l’élan parfait pour démarrer l’année depuis l'Italie. Et si, aujourd’hui, on s’en inspirait pour recharger nos batteries estivales ?</p><p>&nbsp;</p><p>La plus italienne des Françaises, Alice Cheron, incarne à merveille cette dolce vita qu’on rêve tous d’adopter. Depuis Florence, elle partage un art de vivre à l’italienne aussi joyeux qu’exigeant, à travers son blog devenu culte <em>Ali di Firenze</em>, sa web-série <em>Dolce Follia</em>, et ses <em>fugues italiennes</em>, des escapades enchantées réservées aux femmes en quête de sens, de beauté et de souffle nouveau.</p><p>&nbsp;</p><p>Dans cet épisode, Alice nous parle de reconnection, de créativité, de réinvention… Et nous offre une bouffée d’inspiration solaire, à écouter en maillot sur la plage ou dans le train en direction des vacances ! Bref, un replay comme un second départ. Bell’ascolto !</p><br><p><strong>· À lire cet été :</strong></p><br><p>Retrouvez son rendez-vous carte postale «&nbsp;Merci l’Italie&nbsp;» via le compte Instagram : <a href="https://www.instagram.com/alidifirenze/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@alidifirenze</a> , ou ses <strong>newsletters «&nbsp;CURIOSARE&nbsp;» et «&nbsp;BOBINE&nbsp;»</strong> auxquelles vous pouvez vous abonner via son site internet : <a href="http://www.alidifirenze.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.alidifirenze.fr</a> , ainsi que son livre «&nbsp;L'Appel de la fugue&nbsp;» (Editions Leduc, 2020).</p><br><p><strong>· Les inspirations italiennes d’Alice Cheron :</strong></p><br><p>Son musée préféré à Florence, <strong>la Cappella dei Principi</strong>, la&nbsp;chapelle&nbsp;privée de la famille Médicis, située <strong>dans la basilique&nbsp;San Lorenzo</strong>. En profiter pour y découvrir (sur réservation) <strong>«&nbsp;la chambre secrète&nbsp;» de Michel-Ange</strong>. Et non loin de là,<strong> l’Opificio delle Pietre Dure</strong>, un institut spécialisé dans la marqueterie de pierres précieuses et semi-précieuses, unique en son genre&nbsp;!</p><br><p>Ses lieux «&nbsp;connectés à la matière&nbsp;» et au travail de la pierre à Florence : <strong>le&nbsp;Musée du Bargello, la Galerie de l'Académie </strong>qui accueille le célèbre «&nbsp;David&nbsp;» de Michel-Ange, mais aussi sa série de sculptures «&nbsp;Les prisonniers&nbsp;», ainsi que le plus méconnu <strong>Musée Marino Marini</strong> et <strong>l’artiste florentin contemporain Duccio Maria Gambi</strong> qui travaille le béton.</p><br><p>La région italienne de la Versilia, dans le nord-ouest de la Toscane, qui abrite des trésors tels que les villes de<strong> Forte dei Marmi, Pietrasanta ou encore Carrare</strong>.</p><br><p><strong>Le film «&nbsp;La Grande Bellezza&nbsp;» de Paolo Sorrentino </strong>(2013).</p><br><p><strong>La chanson «&nbsp;Tintarella di luna&nbsp;» de Mina.</strong></p><br><p><strong>La trilogie romanesque de Marlena de Blasi</strong> : «&nbsp;1000 jours à Venise&nbsp;» (2002), «&nbsp;1000 jours en Toscane&nbsp;» (2004), et «&nbsp;Un palais à Orvieto&nbsp;» (2013).</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode&nbsp;: Alice Krief - Les belles fréquences</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>Portrait Alice Cheron : © Alex Dani</p><p>&nbsp;</p><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>En janvier 2024, elle nous donnait l’élan parfait pour démarrer l’année depuis l'Italie. Et si, aujourd’hui, on s’en inspirait pour recharger nos batteries estivales ?</p><p>&nbsp;</p><p>La plus italienne des Françaises, Alice Cheron, incarne à merveille cette dolce vita qu’on rêve tous d’adopter. Depuis Florence, elle partage un art de vivre à l’italienne aussi joyeux qu’exigeant, à travers son blog devenu culte <em>Ali di Firenze</em>, sa web-série <em>Dolce Follia</em>, et ses <em>fugues italiennes</em>, des escapades enchantées réservées aux femmes en quête de sens, de beauté et de souffle nouveau.</p><p>&nbsp;</p><p>Dans cet épisode, Alice nous parle de reconnection, de créativité, de réinvention… Et nous offre une bouffée d’inspiration solaire, à écouter en maillot sur la plage ou dans le train en direction des vacances ! Bref, un replay comme un second départ. Bell’ascolto !</p><br><p><strong>· À lire cet été :</strong></p><br><p>Retrouvez son rendez-vous carte postale «&nbsp;Merci l’Italie&nbsp;» via le compte Instagram : <a href="https://www.instagram.com/alidifirenze/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@alidifirenze</a> , ou ses <strong>newsletters «&nbsp;CURIOSARE&nbsp;» et «&nbsp;BOBINE&nbsp;»</strong> auxquelles vous pouvez vous abonner via son site internet : <a href="http://www.alidifirenze.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.alidifirenze.fr</a> , ainsi que son livre «&nbsp;L'Appel de la fugue&nbsp;» (Editions Leduc, 2020).</p><br><p><strong>· Les inspirations italiennes d’Alice Cheron :</strong></p><br><p>Son musée préféré à Florence, <strong>la Cappella dei Principi</strong>, la&nbsp;chapelle&nbsp;privée de la famille Médicis, située <strong>dans la basilique&nbsp;San Lorenzo</strong>. En profiter pour y découvrir (sur réservation) <strong>«&nbsp;la chambre secrète&nbsp;» de Michel-Ange</strong>. Et non loin de là,<strong> l’Opificio delle Pietre Dure</strong>, un institut spécialisé dans la marqueterie de pierres précieuses et semi-précieuses, unique en son genre&nbsp;!</p><br><p>Ses lieux «&nbsp;connectés à la matière&nbsp;» et au travail de la pierre à Florence : <strong>le&nbsp;Musée du Bargello, la Galerie de l'Académie </strong>qui accueille le célèbre «&nbsp;David&nbsp;» de Michel-Ange, mais aussi sa série de sculptures «&nbsp;Les prisonniers&nbsp;», ainsi que le plus méconnu <strong>Musée Marino Marini</strong> et <strong>l’artiste florentin contemporain Duccio Maria Gambi</strong> qui travaille le béton.</p><br><p>La région italienne de la Versilia, dans le nord-ouest de la Toscane, qui abrite des trésors tels que les villes de<strong> Forte dei Marmi, Pietrasanta ou encore Carrare</strong>.</p><br><p><strong>Le film «&nbsp;La Grande Bellezza&nbsp;» de Paolo Sorrentino </strong>(2013).</p><br><p><strong>La chanson «&nbsp;Tintarella di luna&nbsp;» de Mina.</strong></p><br><p><strong>La trilogie romanesque de Marlena de Blasi</strong> : «&nbsp;1000 jours à Venise&nbsp;» (2002), «&nbsp;1000 jours en Toscane&nbsp;» (2004), et «&nbsp;Un palais à Orvieto&nbsp;» (2013).</p><br><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode&nbsp;: Alice Krief - Les belles fréquences</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>Portrait Alice Cheron : © Alex Dani</p><p>&nbsp;</p><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - On s’est connus, on s’est reconnus</title>
				<itunes:title>EX... - On s’est connus, on s’est reconnus</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Vous avez déjà vécu un coup de foudre ? Vous savez cette évidence au premier regard, cette sensation de familiarité, de s’être toujours connus ? Mais attention Marion vous le dira mieux que moi, ce n’est pas parce que c’est évident, que c’est simple, que c’est immédiat, même si c’est une rencontre ex…traordinaire.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Vous avez déjà vécu un coup de foudre ? Vous savez cette évidence au premier regard, cette sensation de familiarité, de s’être toujours connus ? Mais attention Marion vous le dira mieux que moi, ce n’est pas parce que c’est évident, que c’est simple, que c’est immédiat, même si c’est une rencontre ex…traordinaire.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : découvrir l’origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : découvrir l’origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Série Routines & Rituels : Révélation : hypnose / état modifié de conscience / mémoire / transformation / révélation / respiration / fixation / origines / enfance / transmission / héritage / lignée / croyances / schémas / acceptation / limites]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Hypnose : remonter à l’origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco. Vous arrive-t-il de réagir toujours de la même manière dans certaines situations, de ressentir une peur disproportionnée ou de répéter un comportement dont vous aimeriez sortir ? Dans ce premier épisode de "Révélation", notre série de l'été, Geoffrey Secco vous invite à choisir un schéma, une émotion ou une réaction que vous souhaitez transformer. Guidé par sa voix et sa musique, vous remonterez sous hypnose vers la mémoire à laquelle ce mécanisme pourrait être lié, pour comprendre ce qu’il a cherché à protéger et reconnaître ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Une séance pour éclairer ce qui agit encore en vous et commencer à vous en libérer.</p><br><p>Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES &amp; RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.</p><br><p><strong>Une citation avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>"On ne transforme que ce qu'on a pu reconnaître"</p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:09Explorer les mémoires invisibles</p><p>03:04Choisir ce qu'on veut transformer</p><p>04:10Hypnose</p><p>15:22Revenir avec une révélation</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Hypnose : remonter à l’origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco. Vous arrive-t-il de réagir toujours de la même manière dans certaines situations, de ressentir une peur disproportionnée ou de répéter un comportement dont vous aimeriez sortir ? Dans ce premier épisode de "Révélation", notre série de l'été, Geoffrey Secco vous invite à choisir un schéma, une émotion ou une réaction que vous souhaitez transformer. Guidé par sa voix et sa musique, vous remonterez sous hypnose vers la mémoire à laquelle ce mécanisme pourrait être lié, pour comprendre ce qu’il a cherché à protéger et reconnaître ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Une séance pour éclairer ce qui agit encore en vous et commencer à vous en libérer.</p><br><p>Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES &amp; RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.</p><br><p><strong>Une citation avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>"On ne transforme que ce qu'on a pu reconnaître"</p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:09Explorer les mémoires invisibles</p><p>03:04Choisir ce qu'on veut transformer</p><p>04:10Hypnose</p><p>15:22Revenir avec une révélation</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Thune - Ses parents détestaient l’argent... elle adore en gagner !</title>
				<itunes:title>Thune - Ses parents détestaient l’argent... elle adore en gagner !</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>REDIFFUSION</p><p>Voici l’histoire d’une transmission un peu particulière. Ekhi Busquet a grandi dans le Pays basque avec des parents anarchistes, méfiants envers l’argent, réfractaires à la propriété, convaincus que la liberté valait mieux que le confort.</p><p>Dans cette enfance-là, il faut savoir bouger vite, ne pas trop s’attacher, ne pas trop posséder, ne pas trop dépendre du système. L’argent est regardé comme un piège, la sécurité comme une forme de compromission.</p><p>Mais très vite, Ekhi comprend que le hors-système, ce n’est pas vraiment pour elle. Aujourd’hui, elle est designeuse et décoratrice d’intérieur, entre Paris et Marseille. Elle travaille avec les lieux, les matières, les beaux objets, parfois le luxe. Autrement dit, tout ce que son enfance semblait regarder avec suspicion.</p><br><p><br></p><p>Interview : <a href="https://open.acast.com/networks/669a2769cf1efa75853418ad/shows/6569d320c27dae001249cf18/episodes/fr.linkedin.com/in/laurence-v%C3%A9ly-b0b54821" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laurence Vély</a></p><p>Montage<strong> : </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-fortuny-89971627b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frédéric Fortuny</a></p><br><p><strong>👉 </strong><a href="https://www.instagram.com/thune_podcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suivez Thune sur Instagram</a></p><p>❤️ Vous êtes 146 à contribuer à la fabrication de Thune. <a href="https://fr.tipeee.com/thune-le-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Merci de rejoindre nos donateurs pour participer au développement de Thune </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>REDIFFUSION</p><p>Voici l’histoire d’une transmission un peu particulière. Ekhi Busquet a grandi dans le Pays basque avec des parents anarchistes, méfiants envers l’argent, réfractaires à la propriété, convaincus que la liberté valait mieux que le confort.</p><p>Dans cette enfance-là, il faut savoir bouger vite, ne pas trop s’attacher, ne pas trop posséder, ne pas trop dépendre du système. L’argent est regardé comme un piège, la sécurité comme une forme de compromission.</p><p>Mais très vite, Ekhi comprend que le hors-système, ce n’est pas vraiment pour elle. Aujourd’hui, elle est designeuse et décoratrice d’intérieur, entre Paris et Marseille. Elle travaille avec les lieux, les matières, les beaux objets, parfois le luxe. Autrement dit, tout ce que son enfance semblait regarder avec suspicion.</p><br><p><br></p><p>Interview : <a href="https://open.acast.com/networks/669a2769cf1efa75853418ad/shows/6569d320c27dae001249cf18/episodes/fr.linkedin.com/in/laurence-v%C3%A9ly-b0b54821" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laurence Vély</a></p><p>Montage<strong> : </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-fortuny-89971627b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frédéric Fortuny</a></p><br><p><strong>👉 </strong><a href="https://www.instagram.com/thune_podcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suivez Thune sur Instagram</a></p><p>❤️ Vous êtes 146 à contribuer à la fabrication de Thune. <a href="https://fr.tipeee.com/thune-le-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Merci de rejoindre nos donateurs pour participer au développement de Thune </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Thune - TEASER : "J'ai toujours entendu mes parents dire, il faut qu'on puisse bouger vite"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Thune - TEASER : "J'ai toujours entendu mes parents dire, il faut qu'on puisse bouger vite"]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 04:50:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un extrait de l'épisode "Ses parents détestaient l'argent, elle adore en gagner"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un extrait de l'épisode "Ses parents détestaient l'argent, elle adore en gagner"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Star System - Ai-je l'étoffe d'une star ? Je fais le test (bonus)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Star System - Ai-je l'étoffe d'une star ? Je fais le test (bonus)]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Aujourd'hui je me plonge dans un vieux numéro de Lolie sur la célébrité...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Aujourd'hui je me plonge dans un vieux numéro de Lolie sur la célébrité...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Comment survivre à la charge mentale dans le couple, avec Marine Leonardi </title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Comment survivre à la charge mentale dans le couple, avec Marine Leonardi </itunes:title>
				<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>J'ai le plaisir de recevoir Marine Leonardi, humoriste et mère de deux filles. Avec beaucoup de sincérité, elle raconte ce que la maternité a changé dans sa vie, sans jamais faire disparaître la femme, la partenaire ou l'individu qu'elle est aussi.</p><br><p>Pourquoi est-il si difficile de continuer à exister pleinement quand on devient parent ? Comment préserver son couple lorsque la fatigue et la charge mentale prennent toute la place ? Et si le désir ne disparaissait pas, mais avait simplement besoin d'un autre espace pour s'exprimer ?</p><br><p>Dans cet extrait, Marine met des mots sur une réalité que beaucoup vivent sans toujours oser en parler. On y questionne les injonctions, la pression de devoir tout concilier et la place que l'on laisse encore au plaisir, à l'écoute de soi et à la relation. Une conversation qui invite à regarder le couple avec plus de douceur et moins de culpabilité.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour retrouver Marine Leonardi sur les réseaux :<a href="https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://www.instagram.com/marineleonardi/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marineLeonardi/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Pour écouter l'intégralité de cet échange, retrouvez l'épisode à la date du 13 janvier 2026.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J'ai le plaisir de recevoir Marine Leonardi, humoriste et mère de deux filles. Avec beaucoup de sincérité, elle raconte ce que la maternité a changé dans sa vie, sans jamais faire disparaître la femme, la partenaire ou l'individu qu'elle est aussi.</p><br><p>Pourquoi est-il si difficile de continuer à exister pleinement quand on devient parent ? Comment préserver son couple lorsque la fatigue et la charge mentale prennent toute la place ? Et si le désir ne disparaissait pas, mais avait simplement besoin d'un autre espace pour s'exprimer ?</p><br><p>Dans cet extrait, Marine met des mots sur une réalité que beaucoup vivent sans toujours oser en parler. On y questionne les injonctions, la pression de devoir tout concilier et la place que l'on laisse encore au plaisir, à l'écoute de soi et à la relation. Une conversation qui invite à regarder le couple avec plus de douceur et moins de culpabilité.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour retrouver Marine Leonardi sur les réseaux :<a href="https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://www.instagram.com/marineleonardi/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marineLeonardi/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Pour écouter l'intégralité de cet échange, retrouvez l'épisode à la date du 13 janvier 2026.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les saisons de Rosa - La meuf de mon ex 🐍 Audios Jaloux</title>
				<itunes:title>Les saisons de Rosa - La meuf de mon ex 🐍 Audios Jaloux</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Aimer la jalousie</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Episode dans la continuité du précédent, après avoir reçu un audio de l'ex de mon ex, j'en reçois un aujourd'hui de la meuf actuelle de mon ex! Bonne écoute!</p><p>Et un grand merci à Malo et ces deux femmes: <a href="https://www.instagram.com/adrienne_0lle/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Adrienne Ollé</a> et <a href="https://www.instagram.com/juliette.fayet/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Juliette Fayet</a>!</p><br><p>Confiez moi vous aussi une anecdote concernant la jalousie sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>N'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai les dernières dates de "Dédoublée" à l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp; </a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Episode dans la continuité du précédent, après avoir reçu un audio de l'ex de mon ex, j'en reçois un aujourd'hui de la meuf actuelle de mon ex! Bonne écoute!</p><p>Et un grand merci à Malo et ces deux femmes: <a href="https://www.instagram.com/adrienne_0lle/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Adrienne Ollé</a> et <a href="https://www.instagram.com/juliette.fayet/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Juliette Fayet</a>!</p><br><p>Confiez moi vous aussi une anecdote concernant la jalousie sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>N'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai les dernières dates de "Dédoublée" à l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp; </a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>La Balado de Pauchon - Cinq semaines en ballon !</title>
				<itunes:title>La Balado de Pauchon - Cinq semaines en ballon !</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Pourquoi pas le tour du monde !</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[Pour le mois d'août, je vous propose une balade dans l'univers de Jules Verne, en commençant par 5 semaines en ballon, en compagnie de Bertrand Piccard, psychiatre explorateur, qui a réalisé le tour du monde en ballon en 1999. Bonne balado !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Pour le mois d'août, je vous propose une balade dans l'univers de Jules Verne, en commençant par 5 semaines en ballon, en compagnie de Bertrand Piccard, psychiatre explorateur, qui a réalisé le tour du monde en ballon en 1999. Bonne balado !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - La paternité engagée</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - La paternité engagée</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Avec Cédric (Papatriarcat)</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Rediffusion - Cédric est un papa engagé, qui s'affranchit du schéma patriarcal. Plus connu sous le pseudo de Papatriarcat, celui qui assume pleinement son rôle de père se trouve être pour beaucoup, le porte-parole d’une parentalité éclairée et positive.</p><p>Éducation non-violente, impact de la masculinité ou encore droits de l’enfant, autant de sujets sur lesquels il nous livre son point de vue.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Rediffusion - Cédric est un papa engagé, qui s'affranchit du schéma patriarcal. Plus connu sous le pseudo de Papatriarcat, celui qui assume pleinement son rôle de père se trouve être pour beaucoup, le porte-parole d’une parentalité éclairée et positive.</p><p>Éducation non-violente, impact de la masculinité ou encore droits de l’enfant, autant de sujets sur lesquels il nous livre son point de vue.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Aimer ne suffit pas : pourquoi certaines relations nous enferment, avec Jessica Troisfontaine</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Aimer ne suffit pas : pourquoi certaines relations nous enferment, avec Jessica Troisfontaine</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION 2025]</p><br><p>Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ?&nbsp;De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche.</p><br><p>Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu’on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle.</p><br><p>Dans cet épisode on parle d’amitiés, d’amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi.</p><br><p>On parle de :</p><p><br></p><ul><li>Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ?</li><li>Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond,</li><li>Pourquoi ralentir n’est pas renoncer ?</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr</a></p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :</p><p><a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>[REDIFFUSION 2025]</p><br><p>Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ?&nbsp;De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche.</p><br><p>Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu’on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle.</p><br><p>Dans cet épisode on parle d’amitiés, d’amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi.</p><br><p>On parle de :</p><p><br></p><ul><li>Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ?</li><li>Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond,</li><li>Pourquoi ralentir n’est pas renoncer ?</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr</a></p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :</p><p><a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Émotions (au travail)  - À quoi sert l’admiration ?</title>
				<itunes:title>Émotions (au travail)  - À quoi sert l’admiration ?</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><strong><em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 29 septembre 2025 dans le flux Émotions.</em></p><br><p>Qu’est-ce que vous admirez ? La question, en apparence innocente, touche à l’intime. Qu’il s’agisse de personnes, de phénomènes naturels ou bien d'œuvres d’art, l'<strong>admiration</strong> est un sentiment qui nous bouleverse profondément. Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand on admire ? Pourquoi est-ce que ça nous plonge dans un état émotionnel si fort ? Et comment est-ce que cela nous transforme ?</p><br><p>Dans cet épisode, Marie Misset explore les bienfaits de ce sentiment avec la philosophe Joëlle Zask, autrice d’<a href="https://www.premierparallele.fr/livre/admirer" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Admirer, éloge d’un sentiment qui nous fait grandir</u></em></a>. Avec les témoignages d’Alex, Charly, Fanny*, Sarah, Colline et David.</p><br><p><em>*le prénom a été modifié</em></p><br><p>Pour aller plus loin sur le sujet de l'admiration :</p><br><p><br></p><ul><li>L’étude de Marcus Raichle <a href="https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.98.2.676" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>A default mode of brain function</u></em></a><em> </em>puis de Randy Buckner et Jessica Andrews-Hanna, <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18400922/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>The brain’s default network : anatomy, function, and relevance to disease</u></em></a> sur le réseau du “mode par défaut”</li><li>Le livre du sociologue français, Alain Ehrenberg, <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/fatigue-detre-soi_9782738108593.php" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>La fatigue d’être soi</u></em></a></li><li>L’étude de Gabriel Tarde, <a href="https://philosophie.universite.tours/documents/1890_Gabriel_Tarde.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Les lois de l’imitation</u></em></a></li><li>Le travail de Stefania Rousselle, sur <a href="https://www.instagram.com/stefaniarousselle/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Instagram</u></a></li><li>Le livre de Bernard Werber, <a href="https://www.albin-michel.fr/les-fourmis-9782226052575" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Les fourmis</u></em></a></li><li>La chanson <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/track/3UmaczJpikHgJFyBTAJVoz" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Stan</u></em></a> de Eminem</li><li>La chanson <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/track/6wKjE3MUATWp50BP22ENR1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>La groupie du pianiste</u></em></a> de Michel Berger</li><li>La chanson <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/track/2KPzDsCtQtIM0Lkh3RacRC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Bobby Jean</u></em></a> de Bruce Springsteen</li></ul><p><br></p><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;</p><br><p>Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a>&nbsp;</p><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : admiration - émotions - estime de soi - psychologie - témoignages&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><strong><em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 29 septembre 2025 dans le flux Émotions.</em></p><br><p>Qu’est-ce que vous admirez ? La question, en apparence innocente, touche à l’intime. Qu’il s’agisse de personnes, de phénomènes naturels ou bien d'œuvres d’art, l'<strong>admiration</strong> est un sentiment qui nous bouleverse profondément. Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand on admire ? Pourquoi est-ce que ça nous plonge dans un état émotionnel si fort ? Et comment est-ce que cela nous transforme ?</p><br><p>Dans cet épisode, Marie Misset explore les bienfaits de ce sentiment avec la philosophe Joëlle Zask, autrice d’<a href="https://www.premierparallele.fr/livre/admirer" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Admirer, éloge d’un sentiment qui nous fait grandir</u></em></a>. Avec les témoignages d’Alex, Charly, Fanny*, Sarah, Colline et David.</p><br><p><em>*le prénom a été modifié</em></p><br><p>Pour aller plus loin sur le sujet de l'admiration :</p><br><p><br></p><ul><li>L’étude de Marcus Raichle <a href="https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.98.2.676" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>A default mode of brain function</u></em></a><em> </em>puis de Randy Buckner et Jessica Andrews-Hanna, <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18400922/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>The brain’s default network : anatomy, function, and relevance to disease</u></em></a> sur le réseau du “mode par défaut”</li><li>Le livre du sociologue français, Alain Ehrenberg, <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/fatigue-detre-soi_9782738108593.php" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>La fatigue d’être soi</u></em></a></li><li>L’étude de Gabriel Tarde, <a href="https://philosophie.universite.tours/documents/1890_Gabriel_Tarde.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Les lois de l’imitation</u></em></a></li><li>Le travail de Stefania Rousselle, sur <a href="https://www.instagram.com/stefaniarousselle/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Instagram</u></a></li><li>Le livre de Bernard Werber, <a href="https://www.albin-michel.fr/les-fourmis-9782226052575" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Les fourmis</u></em></a></li><li>La chanson <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/track/3UmaczJpikHgJFyBTAJVoz" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Stan</u></em></a> de Eminem</li><li>La chanson <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/track/6wKjE3MUATWp50BP22ENR1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>La groupie du pianiste</u></em></a> de Michel Berger</li><li>La chanson <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/track/2KPzDsCtQtIM0Lkh3RacRC" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em><u>Bobby Jean</u></em></a> de Bruce Springsteen</li></ul><p><br></p><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;</p><br><p>Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a>&nbsp;</p><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. 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				<title><![CDATA[Continue tu m'intéresses - Episode spécial | Best of n°2]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Continue tu m'intéresses - Episode spécial | Best of n°2]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Continue tu m'intéresses fait une petite pause estivale, alors je vous ai préparé un épisode best of de la troisième saison. J'espère que ça vous permettra de découvrir ou de redécouvrir certains épisodes de 2026. On se retrouve en septembre pour la nouvelle saison !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Continue tu m'intéresses fait une petite pause estivale, alors je vous ai préparé un épisode best of de la troisième saison. J'espère que ça vous permettra de découvrir ou de redécouvrir certains épisodes de 2026. On se retrouve en septembre pour la nouvelle saison !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [VOCAL DE L'ETE] En Versilia avec Alice Cheron !  ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - [VOCAL DE L'ETE] En Versilia avec Alice Cheron !  ]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Cet été, les invités d'Allora deviennent vos meilleurs guides de voyage ! À travers une série de vocaux inédits, ils vous emmènent dans leur Italie de cœur et partagent leurs adresses préférées, leurs balades incontournables et les lieux qui les inspirent.</p><p>&nbsp;</p><p>Pour cette premier voyage sonore, cap sur la Versilia avec Alice Cheron Marchi, plus connue sous le nom d'Ali di Firenze. Installée à Florence depuis quinze ans, autrice, créatrice de la plateforme Ali di Firenze et coach, elle célèbre au quotidien l'art de vivre italien et accompagne les femmes en quête de clarté et de confiance.</p><p>&nbsp;</p><p>Dans ce vocal d'été, elle vous dévoile quelques-unes de ses adresses favorites pour découvrir <strong>une Versilia authentique, loin des sentiers battus</strong>&nbsp;:</p><br><p><strong>· Pietrasanta</strong>, véritable mecque mondiale de la sculpture, au pied des carrières de marbre de <strong>Carrare</strong>.</p><p><strong>· Déjeuner ou dîner à l’Hôtel Paradis Pietrasanta</strong>, dans le jardin de sculptures du restaurant.</p><p><strong>· </strong>Aperitivo sur la <strong>Piazza del Duomo</strong>, cœur vivant de Pietrasanta.</p><p><strong>· </strong>La <strong>galerie de Susanna Orlando</strong>, figure incontournable de l'art contemporain à Pietrasanta.</p><p><strong>· </strong>Le nouveau <strong>Museo Mitoraj</strong>, consacré au sculpteur polonais Igor Mitoraj (ouvert en juin 2026).</p><p><strong>· </strong>Les <strong>piscines naturelles de Malbacco</strong>, pour une baignade dans une eau cristalline.</p><p><strong>· </strong>Le <strong>village de Seravezza</strong> et la <strong>galerie de Nicolas Bertoux</strong>, installée dans une ancienne scierie restaurée.</p><p><strong>· Forte dei Marmi</strong>, l'une des stations balnéaires les plus élégantes de Toscane, faire une halte au <strong>Bagno Marco</strong> avec les recommandations gourmandes d'Alice : <em>Pasta alle arselle (petites palourdes typiques de Toscane), Crostoni con stracciatella e gamberi.</em></p><p><strong>· Se plonger dans l</strong>e livre «&nbsp;Forte dei Marmi&nbsp;» publié aux Éditions Assouline, et prêter une attention particulière à son introduction...</p><p>&nbsp;</p><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Portrait cover © Alex Dani</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><br><p>Retrouvez l'univers et les bonnes adresses d'Alice Cheron sur son <a href="https://www.alidifirenze.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">site internet</a>&nbsp;et sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/alidifirenze/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@alidifirenze</a> !</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Cet été, les invités d'Allora deviennent vos meilleurs guides de voyage ! À travers une série de vocaux inédits, ils vous emmènent dans leur Italie de cœur et partagent leurs adresses préférées, leurs balades incontournables et les lieux qui les inspirent.</p><p>&nbsp;</p><p>Pour cette premier voyage sonore, cap sur la Versilia avec Alice Cheron Marchi, plus connue sous le nom d'Ali di Firenze. Installée à Florence depuis quinze ans, autrice, créatrice de la plateforme Ali di Firenze et coach, elle célèbre au quotidien l'art de vivre italien et accompagne les femmes en quête de clarté et de confiance.</p><p>&nbsp;</p><p>Dans ce vocal d'été, elle vous dévoile quelques-unes de ses adresses favorites pour découvrir <strong>une Versilia authentique, loin des sentiers battus</strong>&nbsp;:</p><br><p><strong>· Pietrasanta</strong>, véritable mecque mondiale de la sculpture, au pied des carrières de marbre de <strong>Carrare</strong>.</p><p><strong>· Déjeuner ou dîner à l’Hôtel Paradis Pietrasanta</strong>, dans le jardin de sculptures du restaurant.</p><p><strong>· </strong>Aperitivo sur la <strong>Piazza del Duomo</strong>, cœur vivant de Pietrasanta.</p><p><strong>· </strong>La <strong>galerie de Susanna Orlando</strong>, figure incontournable de l'art contemporain à Pietrasanta.</p><p><strong>· </strong>Le nouveau <strong>Museo Mitoraj</strong>, consacré au sculpteur polonais Igor Mitoraj (ouvert en juin 2026).</p><p><strong>· </strong>Les <strong>piscines naturelles de Malbacco</strong>, pour une baignade dans une eau cristalline.</p><p><strong>· </strong>Le <strong>village de Seravezza</strong> et la <strong>galerie de Nicolas Bertoux</strong>, installée dans une ancienne scierie restaurée.</p><p><strong>· Forte dei Marmi</strong>, l'une des stations balnéaires les plus élégantes de Toscane, faire une halte au <strong>Bagno Marco</strong> avec les recommandations gourmandes d'Alice : <em>Pasta alle arselle (petites palourdes typiques de Toscane), Crostoni con stracciatella e gamberi.</em></p><p><strong>· Se plonger dans l</strong>e livre «&nbsp;Forte dei Marmi&nbsp;» publié aux Éditions Assouline, et prêter une attention particulière à son introduction...</p><p>&nbsp;</p><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Portrait cover © Alex Dani</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><br><p>Retrouvez l'univers et les bonnes adresses d'Alice Cheron sur son <a href="https://www.alidifirenze.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">site internet</a>&nbsp;et sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/alidifirenze/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@alidifirenze</a> !</p><br><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Star System - Les Kennedy sont-ils vraiment maudits ? (4/4) avec Lena Haque </title>
				<itunes:title>Star System - Les Kennedy sont-ils vraiment maudits ? (4/4) avec Lena Haque </itunes:title>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Le sort semble s'acharner sur les Kennedy. Meurtres, accidents... les uns après les autres, les membres de cette dynastie rencontrent un destin tragique.</p><br><p>Dans le dernier épisode de cette série, on parle du fils du président, John Fitzgerald Kennedy Jr, et de sa romance avec Carolyn Bessette. Une relation intense et très médiatisée, qui rencontre une fin tragique en 1999. Alors que la série <em>Love Story </em>a ravivé la fascination du public pour ce couple ultra-glamour, qu'en était-il en réalité ?</p><br><p>Lena Haque :</p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Source : James Patterson, The Kennedy Curse (2021)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Le sort semble s'acharner sur les Kennedy. Meurtres, accidents... les uns après les autres, les membres de cette dynastie rencontrent un destin tragique.</p><br><p>Dans le dernier épisode de cette série, on parle du fils du président, John Fitzgerald Kennedy Jr, et de sa romance avec Carolyn Bessette. Une relation intense et très médiatisée, qui rencontre une fin tragique en 1999. Alors que la série <em>Love Story </em>a ravivé la fascination du public pour ce couple ultra-glamour, qu'en était-il en réalité ?</p><br><p>Lena Haque :</p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Source : James Patterson, The Kennedy Curse (2021)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les Gens Qui Doutent - Emma Bojan - Parler de s3xe en étant une femme (extrait)</title>
				<itunes:title>Les Gens Qui Doutent - Emma Bojan - Parler de s3xe en étant une femme (extrait)</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Extrait de l'épisode 117 avec l'humoriste et chroniqueuse France Inter <strong>Emma Bojan</strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Extrait de l'épisode 117 avec l'humoriste et chroniqueuse France Inter <strong>Emma Bojan</strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Colorimétrie : trouver les couleurs qui nous mettent en valeur, avec l'experte Sophie Bassé]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Colorimétrie : trouver les couleurs qui nous mettent en valeur, avec l'experte Sophie Bassé]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Par Anne Ghesquière avec Sophia Bassé : colorimétrie / couleurs / image de soi / confiance en soi / image de soi / contraste / sous-tons / harmonie / morphologie / maquillage / garde-robe / accessoire / tendances mode / style vestimentaire / bijoux</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle.&nbsp;Son livre, <a href="https://www.editions-larousse.fr/livre/colorimetrie-trouvez-les-couleurs-qui-vous-subliment-9782036087835/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment</em></a><em>,</em> est paru aux éditions Larousse.&nbsp;Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé :&nbsp;</strong></p><p>"Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage."</p><p>"Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux."</p><p>"On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."</p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :</strong></p><p>00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé</p><p>06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire</p><p>09:59L'impact sur la confiance en soi</p><p>12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage</p><p>15:36Les 4 saisons de notre éclat</p><p>17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !</p><p>25:06Suivre son intuition ou la mode ?</p><p>38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi complet</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle.&nbsp;Son livre, <a href="https://www.editions-larousse.fr/livre/colorimetrie-trouvez-les-couleurs-qui-vous-subliment-9782036087835/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment</em></a><em>,</em> est paru aux éditions Larousse.&nbsp;Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé :&nbsp;</strong></p><p>"Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage."</p><p>"Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux."</p><p>"On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."</p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :</strong></p><p>00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé</p><p>06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire</p><p>09:59L'impact sur la confiance en soi</p><p>12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage</p><p>15:36Les 4 saisons de notre éclat</p><p>17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !</p><p>25:06Suivre son intuition ou la mode ?</p><p>38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi complet</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Les saisons de Rosa - L'ex de mon ex 🐍 Audios jaloux ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Les saisons de Rosa - L'ex de mon ex 🐍 Audios jaloux ]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Episode en deux parties: dans cette première partie, je diffuse l'audio de l'une de mes meilleures amies, Adrienne. Pour la présenter et décrire notre lien, je raconte l'histoire de notre ex en commun: Malo - personnage dans mon livre "Les mecs que je veux ken" dont je lis des extraits. Dans le prochain épisode je réponds à Adrienne et diffuse un nouvel audio! Bonne écoute!</p><br><p>Etes vous ami.e avec les ex de vos ex? Dites moi tout sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>Et n'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai l'automne prochain les dernières dates de "Dédoublée" à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp; </a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Episode en deux parties: dans cette première partie, je diffuse l'audio de l'une de mes meilleures amies, Adrienne. Pour la présenter et décrire notre lien, je raconte l'histoire de notre ex en commun: Malo - personnage dans mon livre "Les mecs que je veux ken" dont je lis des extraits. Dans le prochain épisode je réponds à Adrienne et diffuse un nouvel audio! Bonne écoute!</p><br><p>Etes vous ami.e avec les ex de vos ex? Dites moi tout sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>Et n'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai l'automne prochain les dernières dates de "Dédoublée" à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp; </a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Boum Boum - Alexandra Roost - MANI NORDINE : Les anecdotes les plus folles d'un agent de célébrités américaines]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Boum Boum - Alexandra Roost - MANI NORDINE : Les anecdotes les plus folles d'un agent de célébrités américaines]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Mani Nordine !</p><br><p>Agent de célébrités depuis plus de vingt ans, Mani Nordine a négocié avec les plus grands noms de l'industrie musicale et du divertissement. De Michael Jackson à Snoop Dogg, en passant par Paris Hilton, Akon ou encore Kanye West, il connaît les coulisses d'un univers où tout semble possible... à condition d'en payer le prix.</p><br><p>Dans cet épisode, il choisit pourtant un Boum Boum bien loin des paillettes : les œuvres caritatives et les enfants.</p><br><p>Parrain de l'association Les Bonnes Œuvres du Cœur, Mani raconte pourquoi aider les autres est devenu sa plus grande réussite. Derrière les contrats, les millions de dollars et les célébrités internationales, il révèle ce qui donne réellement du sens à son parcours.</p><br><p>Au fil de la conversation, il nous ouvre aussi les portes d'un monde rarement raconté : les négociations secrètes avec les artistes, les caprices de certaines célébrités, les coulisses d'Hollywood, les sommes folles qui circulent, les milliardaires capables de tout, les amitiés sincères, les trahisons, mais aussi les limites morales qu'il s'est toujours refusé à franchir.</p><br><p>Un échange aussi fascinant qu'inspirant, où l'on découvre qu'au-delà du star-system, la plus belle réussite n'est peut-être pas celle que l'on imagine.</p><br><p>💛 Mani Nordine est aujourd'hui parrain de l'association Les Bonnes Œuvres du Cœur, engagée auprès des enfants en difficulté.</p><br><p>Si cet épisode vous touche, dites-nous en commentaire ce qui a fait boum boum chez vous.</p><br><p>📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com</p><p>📸 Instagram : @boumboumpodcast</p><p>🎵 TikTok : @boumboumpodcast</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Mani Nordine !</p><br><p>Agent de célébrités depuis plus de vingt ans, Mani Nordine a négocié avec les plus grands noms de l'industrie musicale et du divertissement. De Michael Jackson à Snoop Dogg, en passant par Paris Hilton, Akon ou encore Kanye West, il connaît les coulisses d'un univers où tout semble possible... à condition d'en payer le prix.</p><br><p>Dans cet épisode, il choisit pourtant un Boum Boum bien loin des paillettes : les œuvres caritatives et les enfants.</p><br><p>Parrain de l'association Les Bonnes Œuvres du Cœur, Mani raconte pourquoi aider les autres est devenu sa plus grande réussite. Derrière les contrats, les millions de dollars et les célébrités internationales, il révèle ce qui donne réellement du sens à son parcours.</p><br><p>Au fil de la conversation, il nous ouvre aussi les portes d'un monde rarement raconté : les négociations secrètes avec les artistes, les caprices de certaines célébrités, les coulisses d'Hollywood, les sommes folles qui circulent, les milliardaires capables de tout, les amitiés sincères, les trahisons, mais aussi les limites morales qu'il s'est toujours refusé à franchir.</p><br><p>Un échange aussi fascinant qu'inspirant, où l'on découvre qu'au-delà du star-system, la plus belle réussite n'est peut-être pas celle que l'on imagine.</p><br><p>💛 Mani Nordine est aujourd'hui parrain de l'association Les Bonnes Œuvres du Cœur, engagée auprès des enfants en difficulté.</p><br><p>Si cet épisode vous touche, dites-nous en commentaire ce qui a fait boum boum chez vous.</p><br><p>📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com</p><p>📸 Instagram : @boumboumpodcast</p><p>🎵 TikTok : @boumboumpodcast</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Ce qui se cache derrière la célébrité, avec Paul de St Sernin, Kev Adams et Nordine Ganso</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Ce qui se cache derrière la célébrité, avec Paul de St Sernin, Kev Adams et Nordine Ganso</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Et si la réussite n'était pas seulement une question de talent, mais aussi de persévérance, de chance et des choix que l'on fait chaque jour ? </p><p>Pourquoi a-t-on parfois l'impression de ne pas être à la hauteur ? </p><p>Comment continuer à avancer quand le doute s'installe ? </p><p>Et qu'est-ce qui change vraiment lorsqu'on atteint enfin ses objectifs ?</p><br><p>Pour explorer ces questions, je retrouve trois humoristes aux parcours très différents. Avec <strong>Kev Adams,</strong> on parle d'ambition, de santé mentale et de cette quête qui ne s'arrête jamais, même après le succès. Avec <strong>Nordine Ganso,</strong> on s'interroge sur le prix de l'ambition, les sacrifices qu'elle demande et la solitude qui peut parfois l'accompagner. Enfin, avec <strong>Paul de Saint-Sernin,</strong> on revient sur le temps qu'il faut pour construire une carrière et sur les choix qui façonnent une vie.</p><br><p>Au fil de ces conversations, on comprend que la réussite n'efface ni les doutes ni les remises en question. Elle invite surtout à redéfinir ce qui compte vraiment et à construire un chemin qui nous ressemble.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Kev Adams : <a href="https://www.instagram.com/kevadams/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kevadams/</a></p><p>Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/nordine.ganso/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/nordine.ganso/</a></p><p>Pour retrouver Paul de Saint-Sernin sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Paul de St Sernin</p><p>00:11:05 - Kev Adams</p><p>00:13:30 - Nordine Ganso</p><p>00:20:38 - Kev Adams</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et si la réussite n'était pas seulement une question de talent, mais aussi de persévérance, de chance et des choix que l'on fait chaque jour ? </p><p>Pourquoi a-t-on parfois l'impression de ne pas être à la hauteur ? </p><p>Comment continuer à avancer quand le doute s'installe ? </p><p>Et qu'est-ce qui change vraiment lorsqu'on atteint enfin ses objectifs ?</p><br><p>Pour explorer ces questions, je retrouve trois humoristes aux parcours très différents. Avec <strong>Kev Adams,</strong> on parle d'ambition, de santé mentale et de cette quête qui ne s'arrête jamais, même après le succès. Avec <strong>Nordine Ganso,</strong> on s'interroge sur le prix de l'ambition, les sacrifices qu'elle demande et la solitude qui peut parfois l'accompagner. Enfin, avec <strong>Paul de Saint-Sernin,</strong> on revient sur le temps qu'il faut pour construire une carrière et sur les choix qui façonnent une vie.</p><br><p>Au fil de ces conversations, on comprend que la réussite n'efface ni les doutes ni les remises en question. Elle invite surtout à redéfinir ce qui compte vraiment et à construire un chemin qui nous ressemble.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>——</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Kev Adams : <a href="https://www.instagram.com/kevadams/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kevadams/</a></p><p>Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/nordine.ganso/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/nordine.ganso/</a></p><p>Pour retrouver Paul de Saint-Sernin sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><br><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Paul de St Sernin</p><p>00:11:05 - Kev Adams</p><p>00:13:30 - Nordine Ganso</p><p>00:20:38 - Kev Adams</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... Vitro - 16 août 2013</title>
				<itunes:title>EX... Vitro - 16 août 2013</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Avant, Axelle était une jeune fille insouciante qui se laissait porter par la vie.</p><br><p>Depuis le 16 août 2013, c’est une rescapée.</p><br><p>Axelle n’aurait très certainement pas vécu sa vie aussi pleinement, si elle n’était pas passée par ce grand traumatisme.</p><br><p>C’est peut-être ça que nous apporte les épreuves… La pleine conscience de la vie qu’on mène.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Avant, Axelle était une jeune fille insouciante qui se laissait porter par la vie.</p><br><p>Depuis le 16 août 2013, c’est une rescapée.</p><br><p>Axelle n’aurait très certainement pas vécu sa vie aussi pleinement, si elle n’était pas passée par ce grand traumatisme.</p><br><p>C’est peut-être ça que nous apporte les épreuves… La pleine conscience de la vie qu’on mène.</p><br><p>Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les 12 points qui apaisent le stress et les émotions, avec la Dre Nadia Volf</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les 12 points qui apaisent le stress et les émotions, avec la Dre Nadia Volf</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre <a href="https://www.editions-tredaniel.com/guide-de-survie-en-temps-incertains-p-9311.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Guide de survie en temps incertains</em></a> est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ?&nbsp;[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :</strong></p><p>"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture."</p><p>"La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur."</p><p>"Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."</p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:09Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf</p><p>11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous</p><p>19:20Une médecine millénaire</p><p>25:18Stimuler les points clés</p><p>35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture</p><p>42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie</p><p>49:20Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress</p><p>55:07Pour les maladies psychosomatiques</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre <a href="https://www.editions-tredaniel.com/guide-de-survie-en-temps-incertains-p-9311.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Guide de survie en temps incertains</em></a> est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ?&nbsp;[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :</strong></p><p>"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture."</p><p>"La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur."</p><p>"Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."</p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:09Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf</p><p>11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous</p><p>19:20Une médecine millénaire</p><p>25:18Stimuler les points clés</p><p>35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture</p><p>42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie</p><p>49:20Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress</p><p>55:07Pour les maladies psychosomatiques</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Love thérapie</title>
				<itunes:title>EX... - Love thérapie</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Oui je sais vous qui êtes fans de EX, plus rien de vouys étonne en matière d'amour. Mais quand même, dans la série des situations amoureuses auxquelles on n'a pas le droit de succomber, il y a évidemment celles où la différence d'âge est énorme, et celles où la personne convoitée ne peut pas l'être d'un point de vue déontologique... Vous me voyez venir ? Évidemment Mathilde a cumulé les deux, et ça, c'est vraiment EX...traordinaire.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Oui je sais vous qui êtes fans de EX, plus rien de vouys étonne en matière d'amour. Mais quand même, dans la série des situations amoureuses auxquelles on n'a pas le droit de succomber, il y a évidemment celles où la différence d'âge est énorme, et celles où la personne convoitée ne peut pas l'être d'un point de vue déontologique... Vous me voyez venir ? Évidemment Mathilde a cumulé les deux, et ça, c'est vraiment EX...traordinaire.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Star System - Pourquoi tout le monde parle du corps d'Ariana Grande ? (bonus)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Star System - Pourquoi tout le monde parle du corps d'Ariana Grande ? (bonus)]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Depuis plusieurs mois, des fans s'inquiètent de la transformation physique d'Ariana Grande. Faut-il en parler ou éviter le sujet ?</p><br><p>L'article : Kara Kennedy, "Karen Carpenter offers a haunting warning for Ariana Grande fans" (The Telegraph)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Depuis plusieurs mois, des fans s'inquiètent de la transformation physique d'Ariana Grande. Faut-il en parler ou éviter le sujet ?</p><br><p>L'article : Kara Kennedy, "Karen Carpenter offers a haunting warning for Ariana Grande fans" (The Telegraph)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Qu'est-ce qui menace vraiment l'humanité ? avec le géopolitologue Pascal Boniface]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Qu'est-ce qui menace vraiment l'humanité ? avec le géopolitologue Pascal Boniface]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Pascal Boniface, géopolitologue reconnu, qui décrypte depuis des décennies les grands enjeux internationaux avec une approche à la fois historique, politique et profondément humaine.</p><p>Pourquoi certaines théories comme celle du « grand remplacement » rencontrent-elles autant d’écho ? Qu’est-ce qui menace réellement nos sociétés aujourd’hui ? Et si notre plus grand défi n’était pas celui que l’on croit ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, nous échangeons sur la manière dont les peurs façonnent notre rapport au monde, sur les récits qui nourrissent les divisions et sur ce qui, selon lui, devrait véritablement retenir notre attention. Une réflexion qui invite à prendre du recul face aux discours dominants et à regarder notre époque avec davantage de nuance.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 11 février 2025.</p><br><p>____</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour retrouver Pascal Boniface sur les réseaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/pascalboniface_/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/pascalboniface_/</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr</a></p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :</p><p><a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Pascal Boniface, géopolitologue reconnu, qui décrypte depuis des décennies les grands enjeux internationaux avec une approche à la fois historique, politique et profondément humaine.</p><p>Pourquoi certaines théories comme celle du « grand remplacement » rencontrent-elles autant d’écho ? Qu’est-ce qui menace réellement nos sociétés aujourd’hui ? Et si notre plus grand défi n’était pas celui que l’on croit ?</p><br><p>Dans ce moment-clé, nous échangeons sur la manière dont les peurs façonnent notre rapport au monde, sur les récits qui nourrissent les divisions et sur ce qui, selon lui, devrait véritablement retenir notre attention. Une réflexion qui invite à prendre du recul face aux discours dominants et à regarder notre époque avec davantage de nuance.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 11 février 2025.</p><br><p>____</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :</p><p><a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><br><p>Pour retrouver Pascal Boniface sur les réseaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/pascalboniface_/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/pascalboniface_/</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr</a></p><br><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien :</p><p><a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
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				<title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Fatigue, baisse de libido, moral en berne chez les hommes : et si c'était l'andropause ? avec l'andrologue Marc Galiano]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Fatigue, baisse de libido, moral en berne chez les hommes : et si c'était l'andropause ? avec l'andrologue Marc Galiano]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>40:11</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Par Alexandre Dana avec le dr Marc Galiano : andropause / testostérone / vieillissement / libido / longévité / santé hormonale / sarcopénie / ostéoporose / sommeil / activité physique / nutrition / santé mentale / cancer prostate / dysfonction érectile</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Alexandre Dana reçoit reçoit le Dr Marc Galiano, chirurgien urologue, andrologue et spécialiste de la santé masculine. Pourquoi tant d'hommes considèrent-ils la fatigue, la perte de libido ou la baisse d'énergie comme une fatalité liée à l'âge ? Comment distinguer les signes d'une véritable andropause et ne pas la confondre avec une dépression ? Quels examens permettent d'agir avant que les troubles ne s'installent ? Et si bien vieillir passait d'abord par une meilleure connaissance de ses hormones ? Fort de plus de vingt ans de pratique, le Dr Marc Galiano éclaire un sujet encore largement méconnu et invite à dépasser les idées reçues sur la testostérone, la prévention et la santé masculine. Une conversation qui ouvre un autre regard sur le vieillissement des hommes, entre rigueur médicale et conseils concrets pour préserver durablement sa vitalité. Son livre, <a href="https://editions.flammarion.com/andropause/9782080492647" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Andropause : Préservez vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles</em></a>, est paru aux éditions Flammarion. Épisode #710</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec </strong>l<strong>e dr Marc Galiano :</strong></p><p>"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin."</p><p>"L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente."</p><p>"Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:00Présentation du dr Marc Galiano</p><p>02:23L'andropause, le grand tabou masculin</p><p>10:08Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie</p><p>13:33Les premiers signes à ne pas ignorer</p><p>19:33La crise de la quarantaine, version médicale</p><p>22:27Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs</p><p>30:25Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir</p><p>38:17Viagra, Cialis : quelles recommandations ?</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo Quentin Houdas © Éditions Flammarion</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Alexandre Dana reçoit reçoit le Dr Marc Galiano, chirurgien urologue, andrologue et spécialiste de la santé masculine. Pourquoi tant d'hommes considèrent-ils la fatigue, la perte de libido ou la baisse d'énergie comme une fatalité liée à l'âge ? Comment distinguer les signes d'une véritable andropause et ne pas la confondre avec une dépression ? Quels examens permettent d'agir avant que les troubles ne s'installent ? Et si bien vieillir passait d'abord par une meilleure connaissance de ses hormones ? Fort de plus de vingt ans de pratique, le Dr Marc Galiano éclaire un sujet encore largement méconnu et invite à dépasser les idées reçues sur la testostérone, la prévention et la santé masculine. Une conversation qui ouvre un autre regard sur le vieillissement des hommes, entre rigueur médicale et conseils concrets pour préserver durablement sa vitalité. Son livre, <a href="https://editions.flammarion.com/andropause/9782080492647" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Andropause : Préservez vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles</em></a>, est paru aux éditions Flammarion. Épisode #710</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec </strong>l<strong>e dr Marc Galiano :</strong></p><p>"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin."</p><p>"L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente."</p><p>"Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:00Présentation du dr Marc Galiano</p><p>02:23L'andropause, le grand tabou masculin</p><p>10:08Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie</p><p>13:33Les premiers signes à ne pas ignorer</p><p>19:33La crise de la quarantaine, version médicale</p><p>22:27Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs</p><p>30:25Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir</p><p>38:17Viagra, Cialis : quelles recommandations ?</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo Quentin Houdas © Éditions Flammarion</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Amoureuse de l'amour]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Amoureuse de l'amour]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 23:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Sophie fait la connaissance de Lucas sur une application de rencontre. Entre eux, le coup de foudre virtuel est immédiat. Mais alors qu'ils n'ont pas encore pu se voir en vrai, Lucas, jeune marin, doit partir en mission en mer à l'autre bout du monde. Malgré la distance, s’installe un échange quotidien d’e-mails passionnés avec la promesse de s'attendre. Pourtant, le jour où la distance s'efface enfin, cet amour nourri de fantasmes et de mots se retrouve confronté à la réalité.</p><br><p>Il était une (première) fois, un podcast d’histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI7D61HQL8yQLmfCRV8iXGBctvdyWVFo7wFOOCNk2vZ6-VEg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ce formulaire</a>.</p><br><p>⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l’épisode.</p><br><p>🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Anaïs Meynier (interview &amp; montage), Théo Boulenger (musique, réalisation &amp; mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative, Elsa Berthault</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Sophie fait la connaissance de Lucas sur une application de rencontre. Entre eux, le coup de foudre virtuel est immédiat. Mais alors qu'ils n'ont pas encore pu se voir en vrai, Lucas, jeune marin, doit partir en mission en mer à l'autre bout du monde. Malgré la distance, s’installe un échange quotidien d’e-mails passionnés avec la promesse de s'attendre. Pourtant, le jour où la distance s'efface enfin, cet amour nourri de fantasmes et de mots se retrouve confronté à la réalité.</p><br><p>Il était une (première) fois, un podcast d’histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI7D61HQL8yQLmfCRV8iXGBctvdyWVFo7wFOOCNk2vZ6-VEg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ce formulaire</a>.</p><br><p>⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l’épisode.</p><br><p>🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Anaïs Meynier (interview &amp; montage), Théo Boulenger (musique, réalisation &amp; mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Louie Creative, Elsa Berthault</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Sur les traces du monastère invisible]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Sur les traces du monastère invisible]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Pour Jolène, la lecture a toujours été un refuge. Mais lorsque son quotidien familial bascule dans l'instabilité et la solitude, son monde s'écroule. Tout change lorsque sa passion pour la littérature lui fait croiser la route de Nathan, sur un forum dédié à leur auteur préféré. De cette amitié virtuelle naît l’envie de réaliser un projet fou : partir sur les traces de leur héros de roman préféré.</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné par Pauline Gabinari, le montage est de Kiana Von Schoen, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com</p><p>&nbsp;</p><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur<a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Instagram</a>,<a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a>, et<a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : littérature - amitié - aventure - adolescence - témoignage - histoires vraies&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Pour Jolène, la lecture a toujours été un refuge. Mais lorsque son quotidien familial bascule dans l'instabilité et la solitude, son monde s'écroule. Tout change lorsque sa passion pour la littérature lui fait croiser la route de Nathan, sur un forum dédié à leur auteur préféré. De cette amitié virtuelle naît l’envie de réaliser un projet fou : partir sur les traces de leur héros de roman préféré.</p><br><p>Cet épisode de Passages a été tourné par Pauline Gabinari, le montage est de Kiana Von Schoen, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce<a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> formulaire</a>.&nbsp;</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com</p><p>&nbsp;</p><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur<a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Instagram</a>,<a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a>, et<a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : littérature - amitié - aventure - adolescence - témoignage - histoires vraies&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - Les troubles dys]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - Les troubles dys]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Bienvenue, dans mon cabinet de psychologue clinicienne et spécialisée en périnatalité. J'aide les parents et futurs parents à surmonter les difficultés qui jalonneront leurs vies de parents, car les parents parfaits n'ont pas d'enfant! Mathilde Bouychou]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>72</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Épisode 72&nbsp;: Les troubles «&nbsp;dys&nbsp;»</p><br><p>Dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie, dysorthographie… Les troubles « DYS » sont aujourd'hui mieux connus, mais ils restent encore entourés de nombreuses idées reçues. Derrière les difficultés scolaires se cachent parfois de véritables troubles du neurodéveloppement, qui demandent à être repérés et accompagnés le plus précocement possible.</p><br><p>Comment reconnaître les premiers signes ? À quel moment faut-il s'inquiéter ? Comment poser un diagnostic ? Et surtout, comment accompagner son enfant au quotidien sans le réduire à ses difficultés ?</p><br><p>Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le Dr Michèle Mazeau, médecin de rééducation et spécialiste reconnue des troubles du neurodéveloppement.</p><p>Ensemble, nous abordons :</p><p>💬 Ce que sont réellement les troubles DYS et ce qui les distingue de simples difficultés d'apprentissage</p><p>💬 Les différents profils de troubles et leurs manifestations</p><p>💬 Les signes d'alerte qui doivent amener à consulter</p><p>💬 Les idées reçues qui persistent autour des enfants DYS</p><p>💬 L'importance d'une prise en charge précoce et pluridisciplinaire</p><p>💬 La place essentielle des parents et de l'école dans l'accompagnement de ces enfants</p><br><p>Un épisode pour mieux comprendre le fonctionnement des enfants DYS, dépasser les préjugés et leur offrir un accompagnement adapté à leurs besoins. Car derrière chaque trouble, il y a avant tout un enfant avec ses ressources, ses compétences et son potentiel.</p><br><p>🎧 <em>Comprendre les troubles DYS, c'est permettre aux enfants d'apprendre autrement… et de grandir en confiance.</em></p><br><p>Bonne écoute</p><br><p>Écoutez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.deezer.com/fr/show/4142497" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>,&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/parentalit%C3%A9-s-%C3%A9duquer-cest-comprendre/id1457968916" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a>&nbsp;et&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/7jczDEBk06ANdGHjbWZTfC" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>.</p><p>Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/podcastparentalites/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Épisode 72&nbsp;: Les troubles «&nbsp;dys&nbsp;»</p><br><p>Dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie, dysorthographie… Les troubles « DYS » sont aujourd'hui mieux connus, mais ils restent encore entourés de nombreuses idées reçues. Derrière les difficultés scolaires se cachent parfois de véritables troubles du neurodéveloppement, qui demandent à être repérés et accompagnés le plus précocement possible.</p><br><p>Comment reconnaître les premiers signes ? À quel moment faut-il s'inquiéter ? Comment poser un diagnostic ? Et surtout, comment accompagner son enfant au quotidien sans le réduire à ses difficultés ?</p><br><p>Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le Dr Michèle Mazeau, médecin de rééducation et spécialiste reconnue des troubles du neurodéveloppement.</p><p>Ensemble, nous abordons :</p><p>💬 Ce que sont réellement les troubles DYS et ce qui les distingue de simples difficultés d'apprentissage</p><p>💬 Les différents profils de troubles et leurs manifestations</p><p>💬 Les signes d'alerte qui doivent amener à consulter</p><p>💬 Les idées reçues qui persistent autour des enfants DYS</p><p>💬 L'importance d'une prise en charge précoce et pluridisciplinaire</p><p>💬 La place essentielle des parents et de l'école dans l'accompagnement de ces enfants</p><br><p>Un épisode pour mieux comprendre le fonctionnement des enfants DYS, dépasser les préjugés et leur offrir un accompagnement adapté à leurs besoins. Car derrière chaque trouble, il y a avant tout un enfant avec ses ressources, ses compétences et son potentiel.</p><br><p>🎧 <em>Comprendre les troubles DYS, c'est permettre aux enfants d'apprendre autrement… et de grandir en confiance.</em></p><br><p>Bonne écoute</p><br><p>Écoutez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.deezer.com/fr/show/4142497" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>,&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/parentalit%C3%A9-s-%C3%A9duquer-cest-comprendre/id1457968916" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a>&nbsp;et&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/7jczDEBk06ANdGHjbWZTfC" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>.</p><p>Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/podcastparentalites/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[La Balado de Pauchon - Balado à l'île d'Arz]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[La Balado de Pauchon - Balado à l'île d'Arz]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>Merci mon Commandant !</itunes:subtitle>
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				<itunes:episode>62</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Après le mariage à Vannes de Clémence et Bérenger, j'en profite pour vous proposer une balado sur l'île d'Arz, dans le golfe du Morbihan.</p><p>Tout le monde à bord avec Jean Bulot et bonne balado !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Après le mariage à Vannes de Clémence et Bérenger, j'en profite pour vous proposer une balado sur l'île d'Arz, dans le golfe du Morbihan.</p><p>Tout le monde à bord avec Jean Bulot et bonne balado !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Le Podkatz - Mon catfish</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Mon catfish</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Rediffusion - Non, dans cet épisode je ne vous parle pas de la fois où j’ai voulu adopter un poisson-chat mais de Julien. Un très beau garçon, qui me contacte en 2012 sur Facebook et qui pendant 2 ans va profiter de mon besoin d’être aimé pour me manipuler à distance, au point de ne presque plus voir mes amis. Durant tout ce temps, je crois aimer quelqu’un qui, en réalité, usurpe l’identité d’un autre. Seulement cet autre, je vais finir par le rencontrer…</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Rediffusion - Non, dans cet épisode je ne vous parle pas de la fois où j’ai voulu adopter un poisson-chat mais de Julien. Un très beau garçon, qui me contacte en 2012 sur Facebook et qui pendant 2 ans va profiter de mon besoin d’être aimé pour me manipuler à distance, au point de ne presque plus voir mes amis. Durant tout ce temps, je crois aimer quelqu’un qui, en réalité, usurpe l’identité d’un autre. Seulement cet autre, je vais finir par le rencontrer…</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Être un bon coup, ça s’apprend, avec une sexothérapeute</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Être un bon coup, ça s’apprend, avec une sexothérapeute</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Léa Toussaint, sexothérapeute certifiée, créatrice du compte @mercibeaucul et de programmes dédiés à une intimité plus épanouie. À travers son travail, elle ouvre des conversations sans tabou sur la sexualité, le désir et les relations, avec beaucoup de nuance, de douceur et de précision.</p><br><p>Pourquoi les femmes, en particulier, ont-elles autant de mal à dire ce qu’elles veulent… et ce qu’elles ne veulent pas ? C’est quoi, au fond, une sexualité réussie ? Quels en sont les véritables piliers ? Comment apprendre à connaître son propre désir, loin des normes, des injonctions et de la performance ?</p><br><p>Dans cet épisode, nous parlons de libido, d’orgasme, de consentement, de plaisir, de pornographie, de communication et de créativité. Léa nous invite à repenser la sexualité comme quelque chose de vivant, qui évolue avec nous, plutôt qu’un idéal à atteindre. Une conversation qui rappelle qu’il n’existe pas une façon « normale » de vivre sa sexualité, mais une infinité de chemins pour apprendre à mieux se connaître, à écouter son corps et à créer une intimité qui nous ressemble. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour remettre en question ce que l’on croyait savoir, ouvrir le dialogue et faire de la place à son désir.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Léa Toussaint : <a href="https://www.instagram.com/mercibeaucul_/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mercibeaucul_/?hl=fr</a></p><p><a href="https://mercibeaucul.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://mercibeaucul.fr/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Léa Toussaint, sexothérapeute certifiée, créatrice du compte @mercibeaucul et de programmes dédiés à une intimité plus épanouie. À travers son travail, elle ouvre des conversations sans tabou sur la sexualité, le désir et les relations, avec beaucoup de nuance, de douceur et de précision.</p><br><p>Pourquoi les femmes, en particulier, ont-elles autant de mal à dire ce qu’elles veulent… et ce qu’elles ne veulent pas ? C’est quoi, au fond, une sexualité réussie ? Quels en sont les véritables piliers ? Comment apprendre à connaître son propre désir, loin des normes, des injonctions et de la performance ?</p><br><p>Dans cet épisode, nous parlons de libido, d’orgasme, de consentement, de plaisir, de pornographie, de communication et de créativité. Léa nous invite à repenser la sexualité comme quelque chose de vivant, qui évolue avec nous, plutôt qu’un idéal à atteindre. Une conversation qui rappelle qu’il n’existe pas une façon « normale » de vivre sa sexualité, mais une infinité de chemins pour apprendre à mieux se connaître, à écouter son corps et à créer une intimité qui nous ressemble. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour remettre en question ce que l’on croyait savoir, ouvrir le dialogue et faire de la place à son désir.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>—</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast :<a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur Léa Toussaint : <a href="https://www.instagram.com/mercibeaucul_/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mercibeaucul_/?hl=fr</a></p><p><a href="https://mercibeaucul.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://mercibeaucul.fr/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien :<a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Émotions (au travail)  - TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ?</title>
				<itunes:title>Émotions (au travail)  - TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ?</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:season>5</itunes:season>
				<itunes:episode>41</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p><strong>﻿<em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 1 juin 2026 sur le flux Émotions </em></p><br><p>Vivre avec un esprit qui papillonne constamment et qui refuse de se plier aux routines les plus élémentaires transforme chaque journée en un parcours du combattant invisible. Derrière ce que l’entourage qualifie souvent de paresse ou d'étourderie se cache en réalité un trouble neurodéveloppemental épuisant, où le cerveau lutte contre ses propres fonctions exécutives : le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Qu’est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Et qu’est-ce que ça change, d’avoir un diagnostic ?</p><br><p>Dans cet épisode d'<em>Émotions</em>, Marie Misset explore la réalité du TDAH à l'âge adulte à travers les récits de Léonore, Sophie et Nils. Pour décrypter les effets du TDAH et comprendre ce que change un diagnostic officiel, elle interroge le psychiatre et addictologue Yann Le Strat ainsi que le neuropsychologue Florian Gatto.&nbsp;</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;</p><br><p>Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a></p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : retard - gestion du temps - émotions - témoignages - psychologie - communication</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>﻿<em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 1 juin 2026 sur le flux Émotions </em></p><br><p>Vivre avec un esprit qui papillonne constamment et qui refuse de se plier aux routines les plus élémentaires transforme chaque journée en un parcours du combattant invisible. Derrière ce que l’entourage qualifie souvent de paresse ou d'étourderie se cache en réalité un trouble neurodéveloppemental épuisant, où le cerveau lutte contre ses propres fonctions exécutives : le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Qu’est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Et qu’est-ce que ça change, d’avoir un diagnostic ?</p><br><p>Dans cet épisode d'<em>Émotions</em>, Marie Misset explore la réalité du TDAH à l'âge adulte à travers les récits de Léonore, Sophie et Nils. Pour décrypter les effets du TDAH et comprendre ce que change un diagnostic officiel, elle interroge le psychiatre et addictologue Yann Le Strat ainsi que le neuropsychologue Florian Gatto.&nbsp;</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;</p><br><p>Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a></p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : retard - gestion du temps - émotions - témoignages - psychologie - communication</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
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				<title><![CDATA[Continue tu m'intéresses - PV Nova | Egregore et travaux manuels]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Continue tu m'intéresses - PV Nova | Egregore et travaux manuels]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:35:56</itunes:duration>
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				<description><![CDATA[<p>PV Nova est musicien, vidéaste et producteur. Dans ce cinquante-quatrième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de la nature de l'art, d'identité, de spiritualité, de spectacle vivant, d'activités manuelles, et de plein d'autres choses intéressantes.</p><br><p><strong>Références mentionnées :</strong></p><br><p>📖 <em>La Route de Haut-Safran</em> (Jasper Fforde)</p><p>📖 <em>L'ame du monde</em> (Fréderic Lenoir)</p><p>📖 <em>La vie mode d'emploi</em> (Georges Perec)</p><p>🎲 <em>Pandemie Legacy</em></p><p>🎭 <em>Fabuleux ! (François Descraques et PV Nova)</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>PV Nova est musicien, vidéaste et producteur. Dans ce cinquante-quatrième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de la nature de l'art, d'identité, de spiritualité, de spectacle vivant, d'activités manuelles, et de plein d'autres choses intéressantes.</p><br><p><strong>Références mentionnées :</strong></p><br><p>📖 <em>La Route de Haut-Safran</em> (Jasper Fforde)</p><p>📖 <em>L'ame du monde</em> (Fréderic Lenoir)</p><p>📖 <em>La vie mode d'emploi</em> (Georges Perec)</p><p>🎲 <em>Pandemie Legacy</em></p><p>🎭 <em>Fabuleux ! (François Descraques et PV Nova)</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Star System - Les Kennedy sont-ils vraiment maudits ? (3/4) avec Lena Haque</title>
				<itunes:title>Star System - Les Kennedy sont-ils vraiment maudits ? (3/4) avec Lena Haque</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Le sort semble s'acharner sur les Kennedy. Meurtres, accidents... les uns après les autres, les membres de cette dynastie rencontrent un destin tragique.</p><br><p>Dans le troisième épisode de cette série, on revient sur l'histoire de Bobby et Ted Kennedy, deux frères du président. Très proches l’un de l’autre, leurs vies respectives prendront un tournant inattendu, perpétuant la légende de la malédiction.</p><br><p>Lena Haque :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Source : James Patterson, The Kennedy Curse (2021)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Le sort semble s'acharner sur les Kennedy. Meurtres, accidents... les uns après les autres, les membres de cette dynastie rencontrent un destin tragique.</p><br><p>Dans le troisième épisode de cette série, on revient sur l'histoire de Bobby et Ted Kennedy, deux frères du président. Très proches l’un de l’autre, leurs vies respectives prendront un tournant inattendu, perpétuant la légende de la malédiction.</p><br><p>Lena Haque :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Source : James Patterson, The Kennedy Curse (2021)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les Gens Qui Doutent - Marine Leonardi : « J’ai failli passer à côté de mon rêve » (extrait)</title>
				<itunes:title>Les Gens Qui Doutent - Marine Leonardi : « J’ai failli passer à côté de mon rêve » (extrait)</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Extrait de l'épisode 96 avec l'humoriste et chroniqueuse (France Inter) <strong><em>Marine Leonardi</em></strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Extrait de l'épisode 96 avec l'humoriste et chroniqueuse (France Inter) <strong><em>Marine Leonardi</em></strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:03:39</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Par Anne Ghesquière avec François-Marie Dru : son / vibration / musicothérapie / neurosciences / cerveau / nerf vague / ondes cérébrales / fréquence 40 Hz / sommeil / stress / diapasons / chant / voix / respiration / fréquences binaurales / </itunes:subtitle>
				<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
				<itunes:season>8</itunes:season>
				<itunes:episode>708</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret <a href="https://www.editionsleduc.com/store/page/288/coffret-des-sons-guerisseurs-francois-marie-dru" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Les Sons guérisseurs</em></a> est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec&nbsp;François-Marie Dru : </strong></p><p>"Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules."</p><p>"Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague."</p><p>"Le corps est un instrument à plein d'égards."</p><br><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><strong>Série Respiration et Musicothérapie</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XEgs1YWZy2Y" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer du stress</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=SkG55dSaH74" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer des insomnies</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=e5uJWsXF6xs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer de la peur</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PEGr_9l-PPY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer de la colère</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=mUKOHUJB_A0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ouvrir sa voix</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7qdcjesOD0M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ouvrir son cœur</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=EJ9QUbzaOyQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#353 Les pouvoirs du son</a></p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec&nbsp;François-Marie Dru : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invité, François-Marie Dru<strong> </strong></p><p>06:59Comment le son agit sur nous</p><p>18:51Votre voix est votre meilleur remède</p><p>26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences</p><p>31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau</p><p>35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?</p><p>43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations</p><p>46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?</p><p>54:58Les précautions à prendre</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret <a href="https://www.editionsleduc.com/store/page/288/coffret-des-sons-guerisseurs-francois-marie-dru" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Les Sons guérisseurs</em></a> est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec&nbsp;François-Marie Dru : </strong></p><p>"Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules."</p><p>"Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague."</p><p>"Le corps est un instrument à plein d'égards."</p><br><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><strong>Série Respiration et Musicothérapie</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XEgs1YWZy2Y" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer du stress</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=SkG55dSaH74" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer des insomnies</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=e5uJWsXF6xs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer de la peur</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PEGr_9l-PPY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se libérer de la colère</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=mUKOHUJB_A0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ouvrir sa voix</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7qdcjesOD0M" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ouvrir son cœur</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=EJ9QUbzaOyQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#353 Les pouvoirs du son</a></p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec&nbsp;François-Marie Dru : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invité, François-Marie Dru<strong> </strong></p><p>06:59Comment le son agit sur nous</p><p>18:51Votre voix est votre meilleur remède</p><p>26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences</p><p>31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau</p><p>35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?</p><p>43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations</p><p>46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?</p><p>54:58Les précautions à prendre</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les saisons de Rosa - Comment ouvrir la voie et conserver sa place?🐍 Lou Trotignon</title>
				<itunes:title>Les saisons de Rosa - Comment ouvrir la voie et conserver sa place?🐍 Lou Trotignon</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>La sincérité absolue de Lou</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Les chats qui sont un peu des chiens, nos pères qui nous mettent en rivalité avec le monde entier, être jaloux par peur de prendre sa place...</p><p>Passion <a href="https://www.instagram.com/lou_trotignon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lou Trotignon</a>! Pour son intelligence &amp; sa sincérité. Bonne écoute!</p><br><p>Confiez moi vous aussi une anecdote sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>Ne ratez pas Lou au <a href="https://www.legrandrex.com/evenement/1804" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Grand Rex </a>le 6 février 2027 et "Mérou" partout <a href="https://www.fnacspectacles.com/artist/lou-trotignon/lou-trotignon-merou-tournee-3539220/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">en tournée</a>!</p><br><p>N'oubliez pas non plus de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai les dernières dates de "Dédoublée" à l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp;</a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Les chats qui sont un peu des chiens, nos pères qui nous mettent en rivalité avec le monde entier, être jaloux par peur de prendre sa place...</p><p>Passion <a href="https://www.instagram.com/lou_trotignon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lou Trotignon</a>! Pour son intelligence &amp; sa sincérité. Bonne écoute!</p><br><p>Confiez moi vous aussi une anecdote sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><br><p>Ne ratez pas Lou au <a href="https://www.legrandrex.com/evenement/1804" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Grand Rex </a>le 6 février 2027 et "Mérou" partout <a href="https://www.fnacspectacles.com/artist/lou-trotignon/lou-trotignon-merou-tournee-3539220/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">en tournée</a>!</p><br><p>N'oubliez pas non plus de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai les dernières dates de "Dédoublée" à l'automne prochain à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp;</a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Comment sortir d’une relation toxique, avec Hoshi, Gabriella Papadakis et Miel</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Comment sortir d’une relation toxique, avec Hoshi, Gabriella Papadakis et Miel</itunes:title>
				<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Et si aimer ne voulait pas dire s'oublier soi-même ?</p><p>Pourquoi est-il parfois si difficile de distinguer l'amour de la dépendance ou de l'emprise ? Comment retrouver confiance en soi après une relation qui nous a profondément transformés ? Et qu'est-ce qui nous aide à reconstruire un rapport plus apaisé à nous-mêmes et aux autres ?</p><br><p>Je suis heureuse de réunir dans cet épisode trois femmes dont les parcours et les expériences offrent des regards complémentaires sur ces questions profondément humaines.</p><br><p>Je reçois <strong>Hoshi</strong>, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction.</p><br><p>Avec <strong>Miel Abitbol</strong>, porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, nous découvrons le parcours d'une jeune femme qui partage avec beaucoup de courage ce qu'elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn et une tentative de suicide à seulement 13 ans.</p><br><p>J'ai également le plaisir de recevoir <strong>Gabriella Papadakis</strong>, autrice et championne olympique de danse sur glace, qui raconte son histoire et le chemin qui l'a aidée à sortir d'une relation sous emprise.</p><br><p>À travers ces différentes voix, on réalise que les relations humaines sont souvent traversées par des contradictions, des doutes et des mécanismes difficiles à identifier lorsqu'on les vit de l'intérieur. Cette conversation nous invite à regarder avec plus de nuance la façon dont on construit nos liens, dont on apprend à s'écouter et dont on se reconstruit, parfois, après des expériences qui nous bouleversent.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Hoshi</p><p>00:04:55 - Miel</p><p>00:14:25 - Gabriella Papadakis</p><p>___</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Gabriella Papadakis</strong> : <a href="https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Hoshi</strong> : <a href="https://www.instagram.com/hoshi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/hoshi/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Miel Abitbol</strong> : <a href="https://www.instagram.com/miel_abt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/miel_abt/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Et si aimer ne voulait pas dire s'oublier soi-même ?</p><p>Pourquoi est-il parfois si difficile de distinguer l'amour de la dépendance ou de l'emprise ? Comment retrouver confiance en soi après une relation qui nous a profondément transformés ? Et qu'est-ce qui nous aide à reconstruire un rapport plus apaisé à nous-mêmes et aux autres ?</p><br><p>Je suis heureuse de réunir dans cet épisode trois femmes dont les parcours et les expériences offrent des regards complémentaires sur ces questions profondément humaines.</p><br><p>Je reçois <strong>Hoshi</strong>, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction.</p><br><p>Avec <strong>Miel Abitbol</strong>, porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, nous découvrons le parcours d'une jeune femme qui partage avec beaucoup de courage ce qu'elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn et une tentative de suicide à seulement 13 ans.</p><br><p>J'ai également le plaisir de recevoir <strong>Gabriella Papadakis</strong>, autrice et championne olympique de danse sur glace, qui raconte son histoire et le chemin qui l'a aidée à sortir d'une relation sous emprise.</p><br><p>À travers ces différentes voix, on réalise que les relations humaines sont souvent traversées par des contradictions, des doutes et des mécanismes difficiles à identifier lorsqu'on les vit de l'intérieur. Cette conversation nous invite à regarder avec plus de nuance la façon dont on construit nos liens, dont on apprend à s'écouter et dont on se reconstruit, parfois, après des expériences qui nous bouleversent.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>___</p><p>Chapitrage :</p><p>00:00:00 - Intro</p><p>00:00:22 - Hoshi</p><p>00:04:55 - Miel</p><p>00:14:25 - Gabriella Papadakis</p><p>___</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Gabriella Papadakis</strong> : <a href="https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Hoshi</strong> : <a href="https://www.instagram.com/hoshi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/hoshi/</a></p><p>Pour en savoir plus sur <strong>Miel Abitbol</strong> : <a href="https://www.instagram.com/miel_abt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/miel_abt/</a></p><p>Pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... Vitro - 19 mars 2012</title>
				<itunes:title>EX... Vitro - 19 mars 2012</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Avant, Jonathan était un jeune élève insouciant et joyeux, et depuis le 19 Mars 2012, c’est un rescapé.</p><br><p>Un drame qui a marqué la France au fer rouge, et qui a changé le regard de Jonathan sur la vie, mais aussi fait bifurquer son destin.</p><br><p>Hélène Petiot a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Avant, Jonathan était un jeune élève insouciant et joyeux, et depuis le 19 Mars 2012, c’est un rescapé.</p><br><p>Un drame qui a marqué la France au fer rouge, et qui a changé le regard de Jonathan sur la vie, mais aussi fait bifurquer son destin.</p><br><p>Hélène Petiot a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.</p><br><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment traverser nos déserts intérieurs ? Avec le philosophe Denis Marquet</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment traverser nos déserts intérieurs ? Avec le philosophe Denis Marquet</itunes:title>
				<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle>[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, <a href="https://www.lisez.com/livres/laisser-la-place-ce-qui-me-depasse/9782266353847" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Laissez la place à ce qui me dépasse</em></a>, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :</strong></p><p>"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi."</p><p>"Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie."</p><p>"Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir.</p><p>"Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."</p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs</p><p>07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?</p><p>16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?</p><p>25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué</p><p>36:26Mère Teresa et ses traversées du désert</p><p>46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre</p><p>55:30Ce qui nous empêche de guérir</p><p>01:04:30Le sens caché de nos épreuves</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, <a href="https://www.lisez.com/livres/laisser-la-place-ce-qui-me-depasse/9782266353847" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Laissez la place à ce qui me dépasse</em></a>, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]&nbsp;</p><br><p>L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :</strong></p><p>"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi."</p><p>"Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie."</p><p>"Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir.</p><p>"Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."</p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez<a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS :<a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Insta</a>,<a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a> /<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a> /<a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Castbox</a> /<a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la<a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs</p><p>07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?</p><p>16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?</p><p>25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué</p><p>36:26Mère Teresa et ses traversées du désert</p><p>46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre</p><p>55:30Ce qui nous empêche de guérir</p><p>01:04:30Le sens caché de nos épreuves</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - Les inspirations italiennes de l'écrivain Pierre Adrian !]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[allora . rencontres italiennes inspirantes - Les inspirations italiennes de l'écrivain Pierre Adrian !]]></itunes:title>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>A l’occasion de la sortie du guide «&nbsp;Le Grand Tour - Voyage hédoniste en Italie / Nord-Ouest&nbsp;» (Éditions Michelin), dont il signe le récit littéraire qui introduit cette nouvelle collection voyage, l’auteur Pierre Adrian nous partage ses inspirations culturelles italiennes :</p><p>&nbsp;</p><p>Le livre <strong>«&nbsp;La longue route de sable&nbsp;» de Pier Paolo Pasolini</strong></p><p>&nbsp;</p><p>Le film <strong>« Fiore » de Claudio Giovannesi</strong> (2016)</p><p>&nbsp;</p><p>La fresque <strong>«&nbsp;L’Annonciation&nbsp;» de Fra Angelico</strong> au couvent San Marco, à Florence.</p><p>&nbsp;</p><p>Le livre <strong>«&nbsp;Je cherche l’Italie&nbsp;» de Yannick Haenel</strong></p><p>&nbsp;</p><p>Sa playlist italienne&nbsp;: <strong>Lucio Dalla, Lucio Battisti, Franco Battiato, Antonello Venditti</strong> et ses recommandations en rap romain : <strong>Noyz Narcos, Colle der Fomento, Cor Veleno et Assalti Frontali</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Parmi les invités qu'il imagine pour le podcast : l<strong>’écrivain Yannick Haenel</strong> et <strong>l’architecte Alia Bengana</strong>, tous deux pensionnaires de la Villa Médicis.</p><p>&nbsp;</p><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Portrait cover © Mathilde Pois</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>&nbsp;</p><p><strong>&nbsp;· Remerciements&nbsp;:</strong></p><p>&nbsp;</p><p>à l’Hôtel Grand Amour pour l’enregistrement de cet épisode.</p><p>Adresse : 18 Rue de la Fidélité, 75010 Paris / Téléphone&nbsp;: 01 44 16 03 30</p><p><a href="https://www.instagram.com/hotelsamourparis/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@hotelsamourparis</a> / <a href="https://hotelamourparis.fr/hotel-grand-amour/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Site Internet</a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<strong>· Archives&nbsp;épisodes :</strong></p><p>© Extraits BA «&nbsp;Fiore&nbsp;» (2016) réal. Claudio Giovannesi, «&nbsp;Centro Di Gravità Permanente&nbsp;» de Franco Battiato, «&nbsp;Forever&nbsp;» d’Antonello Venditti, «&nbsp;Il Cielo su Roma&nbsp;» de Colle der Fomento.</p><p>&nbsp;</p><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>A l’occasion de la sortie du guide «&nbsp;Le Grand Tour - Voyage hédoniste en Italie / Nord-Ouest&nbsp;» (Éditions Michelin), dont il signe le récit littéraire qui introduit cette nouvelle collection voyage, l’auteur Pierre Adrian nous partage ses inspirations culturelles italiennes :</p><p>&nbsp;</p><p>Le livre <strong>«&nbsp;La longue route de sable&nbsp;» de Pier Paolo Pasolini</strong></p><p>&nbsp;</p><p>Le film <strong>« Fiore » de Claudio Giovannesi</strong> (2016)</p><p>&nbsp;</p><p>La fresque <strong>«&nbsp;L’Annonciation&nbsp;» de Fra Angelico</strong> au couvent San Marco, à Florence.</p><p>&nbsp;</p><p>Le livre <strong>«&nbsp;Je cherche l’Italie&nbsp;» de Yannick Haenel</strong></p><p>&nbsp;</p><p>Sa playlist italienne&nbsp;: <strong>Lucio Dalla, Lucio Battisti, Franco Battiato, Antonello Venditti</strong> et ses recommandations en rap romain : <strong>Noyz Narcos, Colle der Fomento, Cor Veleno et Assalti Frontali</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Parmi les invités qu'il imagine pour le podcast : l<strong>’écrivain Yannick Haenel</strong> et <strong>l’architecte Alia Bengana</strong>, tous deux pensionnaires de la Villa Médicis.</p><p>&nbsp;</p><p>Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet</p><p>Montage Générique : François Praud</p><p>Mixage épisode : Mattéo Février</p><p>Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements</p><p>Portrait cover © Mathilde Pois</p><p>Création visuelle : Thomas Jouffrit</p><p>&nbsp;</p><p><strong>&nbsp;· Remerciements&nbsp;:</strong></p><p>&nbsp;</p><p>à l’Hôtel Grand Amour pour l’enregistrement de cet épisode.</p><p>Adresse : 18 Rue de la Fidélité, 75010 Paris / Téléphone&nbsp;: 01 44 16 03 30</p><p><a href="https://www.instagram.com/hotelsamourparis/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@hotelsamourparis</a> / <a href="https://hotelamourparis.fr/hotel-grand-amour/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Site Internet</a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<strong>· Archives&nbsp;épisodes :</strong></p><p>© Extraits BA «&nbsp;Fiore&nbsp;» (2016) réal. Claudio Giovannesi, «&nbsp;Centro Di Gravità Permanente&nbsp;» de Franco Battiato, «&nbsp;Forever&nbsp;» d’Antonello Venditti, «&nbsp;Il Cielo su Roma&nbsp;» de Colle der Fomento.</p><p>&nbsp;</p><p>Retrouvez allora sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/allora.lepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@allora.lepodcast</a> !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>EX... - Vivre là-haut</title>
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				<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Est-ce qu'avant la rencontre ultime, chaque protagoniste doit faire son petit travail intérieur pour que le miracle se produise ? Est-ce qu'il faut être fidèle à ses désirs, même les plus anciens ? Camille va vous prouver une chose : il ne faut jamais se départir de ses rêves d'enfant.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Est-ce qu'avant la rencontre ultime, chaque protagoniste doit faire son petit travail intérieur pour que le miracle se produise ? Est-ce qu'il faut être fidèle à ses désirs, même les plus anciens ? Camille va vous prouver une chose : il ne faut jamais se départir de ses rêves d'enfant.</p><p>[REDIFF]</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le TDAH pourrait être un trouble du sommeil avec le Pr Nader Perroud</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le TDAH pourrait être un trouble du sommeil avec le Pr Nader Perroud</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/episodes/et-si-le-tdah-etait-aussi-un-trouble-du-rythme-sommeil-energ</link>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Série Routines & Rituels : TDAH en 10 questions clés : TDAH / sommeil / rythme / énergie / chronobiologie / rythme circadien / dopamine / énergie / fatigue chronique / concentration / micro-endormissements / mélatonine / narcolepsie / neurodiversité]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les personnes avec un TDAH ont-elles si souvent des difficultés à s'endormir ou à se réveiller ? Le manque de sommeil peut-il aggraver les symptômes du TDAH, voire en expliquer une partie ? Comment retrouver un rythme plus stable et préserver son attention au quotidien ? Sommeil, rythmes circadiens, dopamine, mélatonine et nouvelles pistes de recherche : le Pr Nader Perroud nous aide à comprendre pourquoi le sommeil est devenu un enjeu majeur dans la prise en charge du TDAH et partage des solutions concrètes pour mieux dormir.</p><br><p><a href="https://docs.google.com/document/d/1RXpVQdcH4A2GiT9ZdyqZx9bmdBEoO8zS/edit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liste des Centres spécialisés TDAH</a> </p><br><p>Bienvenue dans la série de ROUTINES &amp; RITUELS : le TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de <a href="https://arenes.fr/livre/tdah-mode-demploi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>TDAH, mode d’emploi</em></a> aux Arènes BD et de <em>Le TDAH chez l’adulte</em> chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne.</p><br><p><br></p><p><strong>Une citation avec le Pr Nader Perroud :</strong></p><p>"Les difficultés d'attention pourraient être des micro-endormissements."</p><br><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><a href="https://youtu.be/c_5G89IVzpg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur le TDAH</a></p><p><a href="https://youtu.be/KW2OO7uCgF0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pourquoi le TDAH fait vivre si intensément ?</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=iPjyW8oh-_4&amp;t=2s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pourquoi tant de femmes découvrent leur TDAH après 40 ans ?</a></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:04TDAH et sommeil perturbé</p><p>07:54Le TDAH, une pathologie du sommeil ?</p><p>17:55Retrouver une hygiène du sommeil</p><p>28:07Mieux se connaitre pour mieux vivre son TDAH</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les personnes avec un TDAH ont-elles si souvent des difficultés à s'endormir ou à se réveiller ? Le manque de sommeil peut-il aggraver les symptômes du TDAH, voire en expliquer une partie ? Comment retrouver un rythme plus stable et préserver son attention au quotidien ? Sommeil, rythmes circadiens, dopamine, mélatonine et nouvelles pistes de recherche : le Pr Nader Perroud nous aide à comprendre pourquoi le sommeil est devenu un enjeu majeur dans la prise en charge du TDAH et partage des solutions concrètes pour mieux dormir.</p><br><p><a href="https://docs.google.com/document/d/1RXpVQdcH4A2GiT9ZdyqZx9bmdBEoO8zS/edit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liste des Centres spécialisés TDAH</a> </p><br><p>Bienvenue dans la série de ROUTINES &amp; RITUELS : le TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de <a href="https://arenes.fr/livre/tdah-mode-demploi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>TDAH, mode d’emploi</em></a> aux Arènes BD et de <em>Le TDAH chez l’adulte</em> chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne.</p><br><p><br></p><p><strong>Une citation avec le Pr Nader Perroud :</strong></p><p>"Les difficultés d'attention pourraient être des micro-endormissements."</p><br><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><a href="https://youtu.be/c_5G89IVzpg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur le TDAH</a></p><p><a href="https://youtu.be/KW2OO7uCgF0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pourquoi le TDAH fait vivre si intensément ?</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=iPjyW8oh-_4&amp;t=2s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pourquoi tant de femmes découvrent leur TDAH après 40 ans ?</a></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:04TDAH et sommeil perturbé</p><p>07:54Le TDAH, une pathologie du sommeil ?</p><p>17:55Retrouver une hygiène du sommeil</p><p>28:07Mieux se connaitre pour mieux vivre son TDAH</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Thune - Thune et handicap : une mère bipolaire, une fille garde-fou</title>
				<itunes:title>Thune - Thune et handicap : une mère bipolaire, une fille garde-fou</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>À 7 ans, Cloé voit sa vie basculer quand sa mère est hospitalisée et diagnostiquée bipolaire.</p><p>À 9 ans, elle prend déjà le bus seule avec sa petite sœur et calcule le budget des vacances.</p><p>Aujourd’hui, Cloé est toujours là pour sa maman. Elle lui verse un peu d'’argent, surveille ses gros dérapages et l’aide à organiser son budget, en essayant de ne jamais lui confisquer son autonomie. Ensemble, elles ont bricolé un système maison, à mi-chemin entre le garde-fou financier et l’acte d’amour.</p><br><p><br></p><p>Avertissement : cet épisode aborde la bipolarité, l’hospitalisation psychiatrique, la précarité et les difficultés liées à la santé mentale.</p><br><p><br></p><p>Interview : <a href="https://open.acast.com/networks/669a2769cf1efa75853418ad/shows/6569d320c27dae001249cf18/episodes/fr.linkedin.com/in/laurence-v%C3%A9ly-b0b54821" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laurence Vély</a></p><p>Montage<strong> : </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-fortuny-89971627b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frédéric Fortuny</a></p><br><p><strong>👉 </strong><a href="https://www.instagram.com/thune_podcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suivez Thune sur Instagram</a></p><p>❤️ Vous êtes 146 à contribuer à la fabrication de Thune. <a href="https://fr.tipeee.com/thune-le-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Merci de rejoindre nos donateurs pour participer au développement de Thune </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>À 7 ans, Cloé voit sa vie basculer quand sa mère est hospitalisée et diagnostiquée bipolaire.</p><p>À 9 ans, elle prend déjà le bus seule avec sa petite sœur et calcule le budget des vacances.</p><p>Aujourd’hui, Cloé est toujours là pour sa maman. Elle lui verse un peu d'’argent, surveille ses gros dérapages et l’aide à organiser son budget, en essayant de ne jamais lui confisquer son autonomie. Ensemble, elles ont bricolé un système maison, à mi-chemin entre le garde-fou financier et l’acte d’amour.</p><br><p><br></p><p>Avertissement : cet épisode aborde la bipolarité, l’hospitalisation psychiatrique, la précarité et les difficultés liées à la santé mentale.</p><br><p><br></p><p>Interview : <a href="https://open.acast.com/networks/669a2769cf1efa75853418ad/shows/6569d320c27dae001249cf18/episodes/fr.linkedin.com/in/laurence-v%C3%A9ly-b0b54821" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laurence Vély</a></p><p>Montage<strong> : </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-fortuny-89971627b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frédéric Fortuny</a></p><br><p><strong>👉 </strong><a href="https://www.instagram.com/thune_podcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suivez Thune sur Instagram</a></p><p>❤️ Vous êtes 146 à contribuer à la fabrication de Thune. <a href="https://fr.tipeee.com/thune-le-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Merci de rejoindre nos donateurs pour participer au développement de Thune </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Thune - TEASER : "Là, ma mère a un problème dentaire, ça fait trois ans qu'elle diffère les soins"]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Thune - TEASER : "Là, ma mère a un problème dentaire, ça fait trois ans qu'elle diffère les soins"]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 04:55:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Un extrait de l'épisode 95<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Un extrait de l'épisode 95<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Star System - Les trucs que j'ai aimés récemment (bonus)]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Star System - Les trucs que j'ai aimés récemment (bonus)]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Il ne se passe pas grand chose en pop culture alors je fais mon influenceuse !</p><br><p>Mes recommandations :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.diabolicalliespod.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le podcast Diabolical Lies</a></li><li><a href="https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=1000022114.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le film Shana</a></li><li><a href="https://yse-paris.com/fr-fr/produits/jean-loose-a-travers-les-saisons-bleach" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le jean loose de Ysé</a></li><li><a href="https://www.sephora.fr/p/leave-in-molecular-repair-hair-mask---traitement-pour-cheveux-abimes-P10052253.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le soin cheveux de K18</a></li><li><a href="https://www.paris.fr/lieux/mediatheque-james-baldwin-20205" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la médiathèque James Baldwin à Paris</a></li><li><a href="https://www.chanteclair-france.fr/lessives/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la lessive Chanteclair parfum musc blanc</a></li><li><a href="https://www.calpaktravel.com/products/terra-26l-backpack-duffel/white-sands" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le sac à dos de Calpak</a></li><li><a href="https://tv.apple.com/fr/show/widows-bay/umc.cmc.1zzly0vah46bnvnwf0qkrjhh2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la série Widow's Bay</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Il ne se passe pas grand chose en pop culture alors je fais mon influenceuse !</p><br><p>Mes recommandations :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.diabolicalliespod.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le podcast Diabolical Lies</a></li><li><a href="https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=1000022114.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le film Shana</a></li><li><a href="https://yse-paris.com/fr-fr/produits/jean-loose-a-travers-les-saisons-bleach" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le jean loose de Ysé</a></li><li><a href="https://www.sephora.fr/p/leave-in-molecular-repair-hair-mask---traitement-pour-cheveux-abimes-P10052253.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le soin cheveux de K18</a></li><li><a href="https://www.paris.fr/lieux/mediatheque-james-baldwin-20205" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la médiathèque James Baldwin à Paris</a></li><li><a href="https://www.chanteclair-france.fr/lessives/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la lessive Chanteclair parfum musc blanc</a></li><li><a href="https://www.calpaktravel.com/products/terra-26l-backpack-duffel/white-sands" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le sac à dos de Calpak</a></li><li><a href="https://tv.apple.com/fr/show/widows-bay/umc.cmc.1zzly0vah46bnvnwf0qkrjhh2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la série Widow's Bay</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Pourquoi certaines relations nous hantent encore ? avec l'artiste Félix Radu [moment-clé]]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[InPower par Louise Aubery - Pourquoi certaines relations nous hantent encore ? avec l'artiste Félix Radu [moment-clé]]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<link>https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-certaines-relations-nous-hantent-encore-avec-lartis</link>
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				<description><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Félix Radu. Auteur, comédien et chroniqueur, il a une manière singulière de mettre des mots sur ce qui nous traverse, entre sensibilité, amour et quête de sens.</p><br><p>Qu’est-ce que le véritable amour ? Comment faire de sa sensibilité une force ? Et si grandir, c’était accepter d’être déçu ?</p><br><p>Dans ce <strong>moment-clé</strong>, Félix Radu revient sur les grandes désillusions qui accompagnent parfois une vie : celles de l’amour, du couple, mais aussi celles que l’on éprouve face au temps qui passe et à notre propre finitude. Il raconte comment il a appris à accueillir sa sensibilité plutôt qu’à la combattre, et pourquoi aimer consiste peut-être avant tout à accepter l’autre tel qu’il est. Une conversation douce et lucide sur ce que l’on perd, ce que l’on apprend, et ce que l’on choisit malgré tout de continuer à aimer.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 16 septembre 2025.</p><br><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Félix Radu sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai le plaisir de recevoir Félix Radu. Auteur, comédien et chroniqueur, il a une manière singulière de mettre des mots sur ce qui nous traverse, entre sensibilité, amour et quête de sens.</p><br><p>Qu’est-ce que le véritable amour ? Comment faire de sa sensibilité une force ? Et si grandir, c’était accepter d’être déçu ?</p><br><p>Dans ce <strong>moment-clé</strong>, Félix Radu revient sur les grandes désillusions qui accompagnent parfois une vie : celles de l’amour, du couple, mais aussi celles que l’on éprouve face au temps qui passe et à notre propre finitude. Il raconte comment il a appris à accueillir sa sensibilité plutôt qu’à la combattre, et pourquoi aimer consiste peut-être avant tout à accepter l’autre tel qu’il est. Une conversation douce et lucide sur ce que l’on perd, ce que l’on apprend, et ce que l’on choisit malgré tout de continuer à aimer.</p><br><p>Je vous souhaite une très bonne écoute !</p><br><p>Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 16 septembre 2025.</p><br><p>______</p><p>Pour découvrir les coulisses du podcast : <a href="https://www.instagram.com/inpowerpodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</a></p><p>Pour suivre Félix Radu sur les réseaux : <a href="https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr</a></p><p>Et pour suivre mes aventures au quotidien : <a href="https://www.instagram.com/louiseaubery/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/louiseaubery/</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - “Manger ses émotions” : votre cerveau refuse de vous faire maigrir, avec le Dr Yann Rougier</title>
				<itunes:title>Métamorphose, éveille ta conscience ! - “Manger ses émotions” : votre cerveau refuse de vous faire maigrir, avec le Dr Yann Rougier</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:14:11</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Par Anne Ghesquière le Dr Yann Rougier</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>8</itunes:season>
				<itunes:episode>707</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit le Dr Yann Rougier, médecin, neuropsychiatre et spécialiste des interactions entre cerveau, émotions et santé. Pourquoi certains kilos résistent-ils à tous les régimes ? Que révèlent les nouveaux médicaments amaigrissants, les médicaments ou molécules minceur GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy sur les véritables mécanismes de la prise de poids ? Et si le surpoids relevait moins d'un manque de volonté que d'un cerveau en quête d'équilibre ? Depuis plus de trente ans, Yann Rougier explore les liens entre stress, système nerveux, hormones, alimentation et comportement. Il montre comment nos compulsions alimentaires peuvent devenir une stratégie de survie face à la fatigue émotionnelle, pourquoi les agonistes du GLP-1 bouleversent notre compréhension du surpoids et quelles approches concrètes permettent d'agir durablement sur ses causes profondes. Envie de vous réconcilier avec votre corps ? Cet épisode est pour vous. Épisode #707</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec&nbsp;le Dr Yann Rougier : </strong></p><p>"Tous les régimes échouent parce qu'ils sont humainement faux."</p><p>"Le cerveau préfère parfois le surpoids à la dépression."</p><p>"Faire de son cerveau son partenaire minceur change tout."</p><p>"GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy, que penser ?"</p><br><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hQWBK_TjoE4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#455 – Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences&nbsp;</a></p><br><p><strong>Série un corps en bonne santé</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=clAQLmt5pqE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ECmgojgQMWY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6cpHoSR9yI0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 secrets anti-âge &amp; ménopause sereine&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hfJEPJ4tvsk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids avec le Dr Yann Rougier</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=aMK0G1KqtG8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 astuces-vitalité pour une immunité au top !&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_c4y4mkcinE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Secrets de jouvence pour être en pleine santé</a></p><br><p><strong>Série une santé au top !</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qQ3sPSGnuS4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 conseils pour booster son énergie en hiver</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=p8faszE5NwU" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 clés essentielles contre les kilos en hiver</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qQ3sPSGnuS4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">RELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7cSUaXLujpA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver ! </a></p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec&nbsp;le Dr Yann Rougier : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invité, le Dr Yann Rougier</p><p>04:49Pourquoi votre cerveau vous pousse à grossir</p><p>10:40Quand le stress prend le contrôle de notre assiette</p><p>19:21Ozempic : révolution ou fausse bonne idée ?</p><p>33:47Ce que les injections minceur ne soignent pas</p><p>49:47Le piège des joies passives</p><p>56:41Les 5 réflexes qui changent vraiment le cerveau</p><p>01:00:30 Traumas et surpoids : une piste à explorer</p><p>01:06:56Retrouver son poids sans lutter contre soi-même</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit le Dr Yann Rougier, médecin, neuropsychiatre et spécialiste des interactions entre cerveau, émotions et santé. Pourquoi certains kilos résistent-ils à tous les régimes ? Que révèlent les nouveaux médicaments amaigrissants, les médicaments ou molécules minceur GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy sur les véritables mécanismes de la prise de poids ? Et si le surpoids relevait moins d'un manque de volonté que d'un cerveau en quête d'équilibre ? Depuis plus de trente ans, Yann Rougier explore les liens entre stress, système nerveux, hormones, alimentation et comportement. Il montre comment nos compulsions alimentaires peuvent devenir une stratégie de survie face à la fatigue émotionnelle, pourquoi les agonistes du GLP-1 bouleversent notre compréhension du surpoids et quelles approches concrètes permettent d'agir durablement sur ses causes profondes. Envie de vous réconcilier avec votre corps ? Cet épisode est pour vous. Épisode #707</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec&nbsp;le Dr Yann Rougier : </strong></p><p>"Tous les régimes échouent parce qu'ils sont humainement faux."</p><p>"Le cerveau préfère parfois le surpoids à la dépression."</p><p>"Faire de son cerveau son partenaire minceur change tout."</p><p>"GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy, que penser ?"</p><br><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hQWBK_TjoE4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#455 – Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences&nbsp;</a></p><br><p><strong>Série un corps en bonne santé</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=clAQLmt5pqE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ECmgojgQMWY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6cpHoSR9yI0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 secrets anti-âge &amp; ménopause sereine&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hfJEPJ4tvsk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids avec le Dr Yann Rougier</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=aMK0G1KqtG8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 astuces-vitalité pour une immunité au top !&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_c4y4mkcinE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Secrets de jouvence pour être en pleine santé</a></p><br><p><strong>Série une santé au top !</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qQ3sPSGnuS4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 conseils pour booster son énergie en hiver</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=p8faszE5NwU" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 clés essentielles contre les kilos en hiver</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qQ3sPSGnuS4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">RELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver&nbsp;</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7cSUaXLujpA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver ! </a></p><br><p><br></p><br><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec&nbsp;le Dr Yann Rougier : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invité, le Dr Yann Rougier</p><p>04:49Pourquoi votre cerveau vous pousse à grossir</p><p>10:40Quand le stress prend le contrôle de notre assiette</p><p>19:21Ozempic : révolution ou fausse bonne idée ?</p><p>33:47Ce que les injections minceur ne soignent pas</p><p>49:47Le piège des joies passives</p><p>56:41Les 5 réflexes qui changent vraiment le cerveau</p><p>01:00:30 Traumas et surpoids : une piste à explorer</p><p>01:06:56Retrouver son poids sans lutter contre soi-même</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Voyagez en Terre(s) Gourmande(s)  - Episode 14: le piment d'Espelette AOP]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Voyagez en Terre(s) Gourmande(s)  - Episode 14: le piment d'Espelette AOP]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 08:15:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><a href="https://www.produits-de-nouvelle-aquitaine.fr/reportage-gourmand/la-serie-de-podcasts-voyagez-en-terres-gourmandes-aana/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Voyagez en Terre(s) Gourmande(s)</strong>&nbsp;</a>vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge.</p><br><p>Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><a href="https://www.produits-de-nouvelle-aquitaine.fr/reportage-gourmand/la-serie-de-podcasts-voyagez-en-terres-gourmandes-aana/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Voyagez en Terre(s) Gourmande(s)</strong>&nbsp;</a>vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge.</p><br><p>Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - L'éco-anxiété]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - L'éco-anxiété]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Bienvenue, dans mon cabinet de psychologue clinicienne et spécialisée en périnatalité. J'aide les parents et futurs parents à surmonter les difficultés qui jalonneront leurs vies de parents, car les parents parfaits n'ont pas d'enfant! Mathilde Bouychou]]></itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Épisode 71&nbsp;: L’éco-anxiété</p><br><p>Changement climatique, catastrophes naturelles, disparition de la biodiversité… Les enjeux environnementaux occupent aujourd'hui une place grandissante dans notre quotidien et dans celui de nos enfants. Si ces préoccupations sont essentielles, elles peuvent aussi susciter de l'inquiétude, de la peur, un sentiment d'impuissance ou de découragement.</p><br><p>Comment parler d'écologie aux enfants sans les angoisser ? Comment accueillir leurs questions, leurs émotions et parfois leur colère face à l'avenir ? Et comment, en tant que parent, composer avec ses propres inquiétudes tout en transmettant de l'espoir et une capacité à agir ?</p><p>Dans cet épisode, j'échange avec Mélanie Courrière, créatrice du blog <em>Faire découvrir l'écologie aux enfants</em>, autour de l'éco-anxiété et des pistes pour accompagner les plus jeunes.</p><br><p>Nous abordons notamment :</p><p>💬 Ce qu'est réellement l'éco-anxiété et comment elle se manifeste chez les enfants comme chez les adultes</p><p>💬 Les effets des informations et des médias sur le vécu des plus jeunes</p><p>💬 Comment sensibiliser les enfants aux enjeux environnementaux sans nourrir un sentiment de fatalité</p><p>💬 Les ressources qui permettent de transformer l'inquiétude en engagement et en pouvoir d'agir</p><br><p>Un épisode pour aider les familles à parler d'écologie avec justesse, accueillir les émotions qu'elle suscite et transmettre aux enfants l'envie de prendre soin du monde… sans leur faire porter son poids.</p><br><p>🎧 <em>Parce que préparer les enfants à l'avenir, c'est aussi leur transmettre l'espoir, la confiance et la conviction qu'ils peuvent, eux aussi, contribuer à construire un monde plus durable.</em></p><br><p>Bonne écoute</p><br><p>Écoutez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.deezer.com/fr/show/4142497" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>,&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/parentalit%C3%A9-s-%C3%A9duquer-cest-comprendre/id1457968916" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a>&nbsp;et&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/7jczDEBk06ANdGHjbWZTfC" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>.</p><p>Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/podcastparentalites/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Épisode 71&nbsp;: L’éco-anxiété</p><br><p>Changement climatique, catastrophes naturelles, disparition de la biodiversité… Les enjeux environnementaux occupent aujourd'hui une place grandissante dans notre quotidien et dans celui de nos enfants. Si ces préoccupations sont essentielles, elles peuvent aussi susciter de l'inquiétude, de la peur, un sentiment d'impuissance ou de découragement.</p><br><p>Comment parler d'écologie aux enfants sans les angoisser ? Comment accueillir leurs questions, leurs émotions et parfois leur colère face à l'avenir ? Et comment, en tant que parent, composer avec ses propres inquiétudes tout en transmettant de l'espoir et une capacité à agir ?</p><p>Dans cet épisode, j'échange avec Mélanie Courrière, créatrice du blog <em>Faire découvrir l'écologie aux enfants</em>, autour de l'éco-anxiété et des pistes pour accompagner les plus jeunes.</p><br><p>Nous abordons notamment :</p><p>💬 Ce qu'est réellement l'éco-anxiété et comment elle se manifeste chez les enfants comme chez les adultes</p><p>💬 Les effets des informations et des médias sur le vécu des plus jeunes</p><p>💬 Comment sensibiliser les enfants aux enjeux environnementaux sans nourrir un sentiment de fatalité</p><p>💬 Les ressources qui permettent de transformer l'inquiétude en engagement et en pouvoir d'agir</p><br><p>Un épisode pour aider les familles à parler d'écologie avec justesse, accueillir les émotions qu'elle suscite et transmettre aux enfants l'envie de prendre soin du monde… sans leur faire porter son poids.</p><br><p>🎧 <em>Parce que préparer les enfants à l'avenir, c'est aussi leur transmettre l'espoir, la confiance et la conviction qu'ils peuvent, eux aussi, contribuer à construire un monde plus durable.</em></p><br><p>Bonne écoute</p><br><p>Écoutez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.deezer.com/fr/show/4142497" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>,&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/parentalit%C3%A9-s-%C3%A9duquer-cest-comprendre/id1457968916" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a>&nbsp;et&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/7jczDEBk06ANdGHjbWZTfC" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>.</p><p>Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/podcastparentalites/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>La Balado de Pauchon - Clémence et Bérenger se marient</title>
				<itunes:title>La Balado de Pauchon - Clémence et Bérenger se marient</itunes:title>
				<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>25:42</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Anatole prépare le tour du monde</itunes:subtitle>
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				<itunes:season>17</itunes:season>
				<itunes:episode>61</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[Mon ami d'enfance, presque 60 ans d'amitié, marie Clémence, sa fille ainée, avec Bérenger. Je ne pensais pas sortir mon micro mais il m'a provoqué, et je n'ai pas résisté. J'aime les mariages, pour les rencontres que l'on peut faire. Je vous laisse découvrir le résultat. Bonne balado, bonne chance Anatole et beaucoup de bonheur aux mariés !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Mon ami d'enfance, presque 60 ans d'amitié, marie Clémence, sa fille ainée, avec Bérenger. Je ne pensais pas sortir mon micro mais il m'a provoqué, et je n'ai pas résisté. J'aime les mariages, pour les rencontres que l'on peut faire. Je vous laisse découvrir le résultat. Bonne balado, bonne chance Anatole et beaucoup de bonheur aux mariés !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Les Gens Qui Doutent - Jessé - Pardonner à ses parents (extrait)</title>
				<itunes:title>Les Gens Qui Doutent - Jessé - Pardonner à ses parents (extrait)</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 16:55:20 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Extrait de l'épisode 111 avec l'humoriste, chroniqueur &amp; auteur <strong>Jessé</strong>. On y parle de famille et de son roman <strong><em>Les bateaux sur la terrasse</em></strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Extrait de l'épisode 111 avec l'humoriste, chroniqueur &amp; auteur <strong>Jessé</strong>. On y parle de famille et de son roman <strong><em>Les bateaux sur la terrasse</em></strong>.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>InPower par Louise Aubery - Briser l’omerta sur les violences faites aux enfants : le témoignage de Steffy, victime d’inceste</title>
				<itunes:title>InPower par Louise Aubery - Briser l’omerta sur les violences faites aux enfants : le témoignage de Steffy, victime d’inceste</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Steffy Alexandrian est l'invitée d’InPower. Militante engagée, fondatrice de l’association CARL, elle a été victime d'inceste et a vu sa famille se détruire. </p><br><p>Elle revient sur son histoire, la première fois qu'elle a osé mettre les mots sur l'horreur, le su*cide de son petit frère, son père qui est ressorti libre du procès. </p><br><p>Comment expliquer le manque d’accompagnement des victimes de violences sexuelles ? </p><p>Comment s'en sortir ? Comment ne pas laisser son passé définir qui l'on est ?</p><br><p>Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce que sont ces violences faites aux enfants, l'histoire personnelle de Steffy mais qui est aussi la réalité de milliers d'autres en France. Elle nous partage avec courage des choses souvent difficiles à dire et nous explique comment elle a transformé son histoire en combat. </p><br><p><br></p><p>Merci pour votre écoute.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Steffy Alexandrian est l'invitée d’InPower. Militante engagée, fondatrice de l’association CARL, elle a été victime d'inceste et a vu sa famille se détruire. </p><br><p>Elle revient sur son histoire, la première fois qu'elle a osé mettre les mots sur l'horreur, le su*cide de son petit frère, son père qui est ressorti libre du procès. </p><br><p>Comment expliquer le manque d’accompagnement des victimes de violences sexuelles ? </p><p>Comment s'en sortir ? Comment ne pas laisser son passé définir qui l'on est ?</p><br><p>Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce que sont ces violences faites aux enfants, l'histoire personnelle de Steffy mais qui est aussi la réalité de milliers d'autres en France. Elle nous partage avec courage des choses souvent difficiles à dire et nous explique comment elle a transformé son histoire en combat. </p><br><p><br></p><p>Merci pour votre écoute.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<item>
				<title>Le Podkatz - Les pervers narcissiques</title>
				<itunes:title>Le Podkatz - Les pervers narcissiques</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>1:08:15</itunes:duration>
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				<itunes:subtitle>Avec Magdalena</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Rediffusion - À force d’utiliser l’expression “pervers narcissique” pour étiqueter tout un tas de comportements nocifs ou égoïstes, difficile de savoir ce que signifie concrètement ce terme. Alors qui sont ces personnalités toxiques qui manipulent émotionnellement ceux qui les entourent et exploitent leurs failles ? Si l’histoire de notre invitée Magdalena est comme toutes les autres, unique, elle nous rappelle une autre réalité : peu de temps sont nécessaires pour causer de véritables dégâts.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Rediffusion - À force d’utiliser l’expression “pervers narcissique” pour étiqueter tout un tas de comportements nocifs ou égoïstes, difficile de savoir ce que signifie concrètement ce terme. Alors qui sont ces personnalités toxiques qui manipulent émotionnellement ceux qui les entourent et exploitent leurs failles ? Si l’histoire de notre invitée Magdalena est comme toutes les autres, unique, elle nous rappelle une autre réalité : peu de temps sont nécessaires pour causer de véritables dégâts.</p><p>Si vous souhaitez prendre la parole dans le PodKatz, n'hésitez pas à m'écrire à juliette@lepodkatz.com en me racontant votre histoire, sans oublier votre numéro de téléphone !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Continue tu m'intéresses - David Honnorat | Escale à Movieland]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Continue tu m'intéresses - David Honnorat | Escale à Movieland]]></itunes:title>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
				<itunes:duration>54:53</itunes:duration>
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				<acast:episodeUrl>david-honnorat</acast:episodeUrl>
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				<itunes:season>3</itunes:season>
				<itunes:episode>53</itunes:episode>
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				<description><![CDATA[<p>David Honnorat est auteur, vidéaste et podcasteur. Dans ce cinquante-troisième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de cinéma, d'humour, de tropes, de cure-pipes, de cartographie, et de plein d'autres choses intéressantes.</p><br><p><strong>Références mentionnées :</strong></p><br><p>🎬 <em>Mission Cleopatre</em> (Alain Chabat)</p><p>🎬 <em>Comment j'ai pas mangé mon père</em> (Jamel Debbouze)</p><p>🎬 <em>Les Visiteurs</em> (Jean-Marie Poiré)</p><p>🎬 <em>Toy story 3</em> (Lee Unkrich)</p><p>🎬 <em>Un jour dans la vie de Billy Lynn</em> (Ang Lee)</p><p>🎬 <em>La peau douce</em> (François Truffaut)</p><p>🎬 <em>4 mois, 3 semaines, 2 jours</em> (Cristian Mungiu)</p><p>🎬 <em>Une bataille après l'autre</em> (Paul Thomas Anderson)</p><p>🎬 <em>Obsession</em> (Curry Barker)</p><p>🎬 <em>Backrooms</em> (Kane Parsons)</p><p>🎬 <em>Defending your life</em> (Albert Brooks)</p><p>🎬 <em>Contact</em> (Robert Zemeckis)</p><p>📖 <em>Bel ami</em> (Guy de Maupassant)</p><p>📖 <em>Une vie</em> (Guy de Maupassant)</p><p>📖 <em>L'éducation sentimentale</em> (Gustave Flaubert)</p><p>📖 <em>Movieland / Retour à Movieland</em> (David Honnorat)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>David Honnorat est auteur, vidéaste et podcasteur. Dans ce cinquante-troisième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de cinéma, d'humour, de tropes, de cure-pipes, de cartographie, et de plein d'autres choses intéressantes.</p><br><p><strong>Références mentionnées :</strong></p><br><p>🎬 <em>Mission Cleopatre</em> (Alain Chabat)</p><p>🎬 <em>Comment j'ai pas mangé mon père</em> (Jamel Debbouze)</p><p>🎬 <em>Les Visiteurs</em> (Jean-Marie Poiré)</p><p>🎬 <em>Toy story 3</em> (Lee Unkrich)</p><p>🎬 <em>Un jour dans la vie de Billy Lynn</em> (Ang Lee)</p><p>🎬 <em>La peau douce</em> (François Truffaut)</p><p>🎬 <em>4 mois, 3 semaines, 2 jours</em> (Cristian Mungiu)</p><p>🎬 <em>Une bataille après l'autre</em> (Paul Thomas Anderson)</p><p>🎬 <em>Obsession</em> (Curry Barker)</p><p>🎬 <em>Backrooms</em> (Kane Parsons)</p><p>🎬 <em>Defending your life</em> (Albert Brooks)</p><p>🎬 <em>Contact</em> (Robert Zemeckis)</p><p>📖 <em>Bel ami</em> (Guy de Maupassant)</p><p>📖 <em>Une vie</em> (Guy de Maupassant)</p><p>📖 <em>L'éducation sentimentale</em> (Gustave Flaubert)</p><p>📖 <em>Movieland / Retour à Movieland</em> (David Honnorat)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
			<item>
				<title>Émotions (au travail)  - À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ?</title>
				<itunes:title>Émotions (au travail)  - À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ?</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p><strong>﻿<em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 27 avril 2026 dans le flux Émotions.</em></p><br><p>Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même... le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Tarek ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment.</p><br><p>Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ».</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.</p><br><p>Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a>&nbsp;</p><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clé : confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>﻿<em>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</em></strong></p><br><p><em>Cet épisode a été initialement diffusé le 27 avril 2026 dans le flux Émotions.</em></p><br><p>Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même... le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Tarek ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment.</p><br><p>Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ».</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.</p><br><p>Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a>&nbsp;</p><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clé : confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Star System - Les Kennedy sont-ils vraiment maudits ? (2/4) avec Lena Haque</title>
				<itunes:title>Star System - Les Kennedy sont-ils vraiment maudits ? (2/4) avec Lena Haque</itunes:title>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Le sort semble s'acharner sur les Kennedy. Meurtres, accidents... les uns après les autres, les membres de cette dynastie rencontrent un destin tragique. </p><br><p>Dans ce deuxième épisode, on parle des membres iconiques du clan, John Fitzgerald et Jackie Kennedy. Egalement inclus dans cet épisode : Joe Jr, Marilyn Monroe et Mimi Alford.</p><br><p>Lena Haque :</p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Source : James Patterson, The Kennedy Curse (2021)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Le sort semble s'acharner sur les Kennedy. Meurtres, accidents... les uns après les autres, les membres de cette dynastie rencontrent un destin tragique. </p><br><p>Dans ce deuxième épisode, on parle des membres iconiques du clan, John Fitzgerald et Jackie Kennedy. Egalement inclus dans cet épisode : Joe Jr, Marilyn Monroe et Mimi Alford.</p><br><p>Lena Haque :</p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte Instagram</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@lena_haque" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Son compte TikTok</a></li></ul><p><br></p><p>Source : James Patterson, The Kennedy Curse (2021)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Les saisons de Rosa - Sentiment d'injustice & goûters d'anniversaires🐍 Audios jaloux ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Les saisons de Rosa - Sentiment d'injustice & goûters d'anniversaires🐍 Audios jaloux ]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle> Vos témoignages sur la jalousie</itunes:subtitle>
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				<description><![CDATA[<p>Deux auditrices me confient leur jalousie incontrôlable sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><p>Pour Sidonie, c'est dans le cadre d'un parcours de procréation médicalement assisté (PMA). Impossible de ne pas éprouver un sentiment d'injustice quand tout paraît plus simple pour les autres... Le deuxième audio est de mon attachée de presse chérie, Aurélia! Elle me confie que jalousie et parano se mélangent lorsqu'elle découvre que ses filles ne sont pas été invitées à un anniversaire... Je rebondis en racontant comment j'ai pu être jalouse d'artistes dont elle s'occupe.</p><p>De mes premières baby-sitters à Aurélia aujourd'hui: pourquoi suis-je si possessive?</p><p>Bonne écoute!</p><br><p>Et n'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai l'automne prochain les dernières dates de "Dédoublée" à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp; </a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Deux auditrices me confient leur jalousie incontrôlable sur <a href="https://www.speakpipe.com/Jalouse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.speakpipe.com/Jalouse</a></p><p>Pour Sidonie, c'est dans le cadre d'un parcours de procréation médicalement assisté (PMA). Impossible de ne pas éprouver un sentiment d'injustice quand tout paraît plus simple pour les autres... Le deuxième audio est de mon attachée de presse chérie, Aurélia! Elle me confie que jalousie et parano se mélangent lorsqu'elle découvre que ses filles ne sont pas été invitées à un anniversaire... Je rebondis en racontant comment j'ai pu être jalouse d'artistes dont elle s'occupe.</p><p>De mes premières baby-sitters à Aurélia aujourd'hui: pourquoi suis-je si possessive?</p><p>Bonne écoute!</p><br><p>Et n'oubliez pas de prendre votre place pour mon spectacle à la rentrée! Je jouerai l'automne prochain les dernières dates de "Dédoublée" à <a href="https://www.billetweb.fr/rosa-bursztein-dedoublee1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="https://ccauderghem.be/rosa-bursztein-dedoublee/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bruxelles</a>, <a href="https://shop.utick.net/?module=QUANTITY&amp;q=5E02E8B6-5BEF-A51C-BA8D-B17499B2AEA3&amp;pos=TROCADERO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Liège</a>, <a href="https://latrinite.notrebilletterie.fr/billets?kld=2627" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nice</a>, <a href="https://shotgun.live/fr/events/rosa-bursztein-rennes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rennes</a>, <a href="https://www.box.fr/reserver/rosa-bursztein-51/2100960" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a>, <a href="https://petitbijou.mapado.com/event/665925-dedoublee-rosa-bursztein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biarritz</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-auditorium-seynod-21239816/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Annecy</a>, <a href="https://www.bateauivre.coop/billetterie/?t=fp&amp;fp=1350&amp;customize_changeset_uuid=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tours</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-lille-grand-palais-salle-louis-pasteur-21239925/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lille</a>, <a href="https://www.fnacspectacles.com/event/rosa-bursztein-dedoublee-tournee-kursaal-besancon-21239774/?srsltid=AfmBOopiG_vbo4jyGvCfunLz_5P0HY2Num2vV2gdEx0jGnxIh3c6L2Ce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Besançon</a>, <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/rosa-bursztein-billet/idmanif/647245/idtier/24336092" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dijon</a> et le 14 novembre au <a href="https://www.casinodeparis.fr/fr/Rosa-Bursztein-Dedoublee-14-Novembre-2026-Billetterie-Paris" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Casino de Paris</a>!</p><p>Résas sur<a href="https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> mon site internet!</a></p><br><p>Cette saison du podcast est sponsorisée par la marque La Rosée! Vous avez 5 euros de réduction sans condition d’achat, à valoir sur le site <a href="https://www.larosee-cosmetiques.com/collections/les-produits?utm_source=rosa&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=rosa_podcast_diffusion&amp;utm_id=rosa_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">larosée-cosmetiques.com&nbsp; </a>avec le code ROSA5! Bel été!&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Aimer ne suffit pas : ce qui fait vraiment tenir un couple avec Florentine d'Aulnois-Wang]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Métamorphose, éveille ta conscience ! - Aimer ne suffit pas : ce qui fait vraiment tenir un couple avec Florentine d'Aulnois-Wang]]></itunes:title>
				<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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				<itunes:subtitle><![CDATA[Par Anne Ghesquière avec Florentine d'Aulnois-Wang : amour / couple / désir / état amoureux / passion / sexualité / attachement / intelligence amoureuse / communication / thérapie de couple / intimité / relation durable / infidélité / blessure / ménopause]]></itunes:subtitle>
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				<itunes:season>8</itunes:season>
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				<description><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute, fondatrice de l'Intelligence Amoureuse et autrice. Pourquoi certaines histoires traversent-elles les crises quand d'autres finissent par s'effondrer ? Qu'est-ce qui permet à un couple de durer au-delà de l'état amoureux ? Comment sortir du mythe du partenaire idéal pour construire une relation vivante, consciente et durable ? Que révèle réellement une crise de couple ? Depuis plus de vingt ans, Florentine d'Aulnois-Wang accompagne des milliers de couples à travers les crises, les séparations, les retrouvailles et les grandes étapes de la vie. Elle montre comment nos blessures d'attachement, nos croyances sur l'amour et notre sécurité émotionnelle influencent profondément nos relations. Un échange profond qui invite à regarder autrement le couple, la sexualité, les grands tournants de la vie comme la ménopause, et les gestes simples qui permettent de continuer à se choisir au fil des années. Son coffret de <a href="https://boutique.lespaceducouple.com/collections/jeux/products/coffret-de-4-jeux-de-cartes-2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Jeux de cartes pour apprendre à communiquer vraiment</em></a><em> </em>est édité par l'Espace du Couple. Épisode #706</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang : </strong></p><p>"L'état amoureux est juste un un cocktail hormonal qui nous prend et nous inonde."</p><p>"Les grandes amitiés font de très beaux couples."</p><p>"C'est une compétence amoureuse, de se laisser influencer par ce que propose l'autre, ce qu'apporte l'autre."</p><p>"Je ne suis pas pour le couple pour le couple mais pour le couple pour continuer de créer, guérir, grandir, jouir."</p><br><p><strong>À regarder : </strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=AzfPRu6EP2g" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#359 Florentine d’Aulnois Wang : Les clés de l’intelligence érotique</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Lq-dCOS4YDM" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#6 Je reste ou je pars ? Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8sm-rYztXbw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#5 Let’s talk about sex, baby Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YeFHbOUUhZc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#4 Est ce la bonne ou le bon partenaire ? Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=o3eoI0cilsk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#3 Des hauts et des bas dans le couple - Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=j3uhZiezweM" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#2 S’aimer soi avant d’aimer ? Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4JOz-DvKjZc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#1 Tomber amoureux Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invitée, Florentine d'Aulnois-Wang</p><p>05:31Le couple après le conte de fées</p><p>13:59Comment "recrutons-nous" notre partenaire ?</p><p>19:46Anxieux, évitant, sécure : les styles d’attachement dans le couple</p><p>30:40Réparer le couple avant de renoncer</p><p>36:08Désir, sexualité : sortir de l’injonction</p><p>45:28Après 50 ans : le nouveau printemps amoureux</p><p>50:28Parler de sexualité pour se retrouver</p><p>55:45Le couple comme chemin de liberté</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Anne Ghesquière reçoit Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute, fondatrice de l'Intelligence Amoureuse et autrice. Pourquoi certaines histoires traversent-elles les crises quand d'autres finissent par s'effondrer ? Qu'est-ce qui permet à un couple de durer au-delà de l'état amoureux ? Comment sortir du mythe du partenaire idéal pour construire une relation vivante, consciente et durable ? Que révèle réellement une crise de couple ? Depuis plus de vingt ans, Florentine d'Aulnois-Wang accompagne des milliers de couples à travers les crises, les séparations, les retrouvailles et les grandes étapes de la vie. Elle montre comment nos blessures d'attachement, nos croyances sur l'amour et notre sécurité émotionnelle influencent profondément nos relations. Un échange profond qui invite à regarder autrement le couple, la sexualité, les grands tournants de la vie comme la ménopause, et les gestes simples qui permettent de continuer à se choisir au fil des années. Son coffret de <a href="https://boutique.lespaceducouple.com/collections/jeux/products/coffret-de-4-jeux-de-cartes-2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Jeux de cartes pour apprendre à communiquer vraiment</em></a><em> </em>est édité par l'Espace du Couple. Épisode #706</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang : </strong></p><p>"L'état amoureux est juste un un cocktail hormonal qui nous prend et nous inonde."</p><p>"Les grandes amitiés font de très beaux couples."</p><p>"C'est une compétence amoureuse, de se laisser influencer par ce que propose l'autre, ce qu'apporte l'autre."</p><p>"Je ne suis pas pour le couple pour le couple mais pour le couple pour continuer de créer, guérir, grandir, jouir."</p><br><p><strong>À regarder : </strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=AzfPRu6EP2g" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#359 Florentine d’Aulnois Wang : Les clés de l’intelligence érotique</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Lq-dCOS4YDM" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#6 Je reste ou je pars ? Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8sm-rYztXbw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#5 Let’s talk about sex, baby Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YeFHbOUUhZc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#4 Est ce la bonne ou le bon partenaire ? Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=o3eoI0cilsk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#3 Des hauts et des bas dans le couple - Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=j3uhZiezweM" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#2 S’aimer soi avant d’aimer ? Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4JOz-DvKjZc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#1 Tomber amoureux Série Intelligence Amoureuse</a></p><br><p><br></p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine <a href="https://tinyurl.com/mtkaeff6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’inspirante&nbsp;newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href="https://tinyurl.com/4y328tzs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> et<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>/ <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/vh/5735609" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href="https://www.patreon.com/metamorphose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang : </strong></p><p>00:00Introduction</p><p>01:30L'invitée, Florentine d'Aulnois-Wang</p><p>05:31Le couple après le conte de fées</p><p>13:59Comment "recrutons-nous" notre partenaire ?</p><p>19:46Anxieux, évitant, sécure : les styles d’attachement dans le couple</p><p>30:40Réparer le couple avant de renoncer</p><p>36:08Désir, sexualité : sortir de l’injonction</p><p>45:28Après 50 ans : le nouveau printemps amoureux</p><p>50:28Parler de sexualité pour se retrouver</p><p>55:45Le couple comme chemin de liberté</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><br><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. 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				<title>Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷</title>
				<itunes:title>Au Coeur De La Mode - Jonathan Anderson: comment il est devenu Directeur Artistique de Dior 🇫🇷</itunes:title>
				<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 07:51:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!</p><p>Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Pour ce tout premier épisode, Loïc Prigent accueille Jonathan Anderson, directeur artistique de Dior depuis 2025!</p><p>Ils évoquent l'enfance de Jonathan Anderson en Irlande du Nord et son parcours professionnel, de son envie de devenir acteur à son travail chez Prada. Ils reviennent sur le premier défilé de Jonathan Anderson pour Dior, la pression liée à ce poste et comment gérer la célébrité.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête!</title>
				<itunes:title>Au Coeur De La Mode - Léna Mahfouf: le Met Gala, Hôtel Mahfouf et la fête!</itunes:title>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[Léna Mahfouf est au Cœur de la Mode avec Loïc Prigent, pour revenir sur ses meilleurs défilés, son expérience du Met Gala, ses meilleures tenues de tapis rouge et son amour des travaux! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[Léna Mahfouf est au Cœur de la Mode avec Loïc Prigent, pour revenir sur ses meilleurs défilés, son expérience du Met Gala, ses meilleures tenues de tapis rouge et son amour des travaux! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Femmes d'Actions - Agathe Lecaron : quand vient l’heure des biberons et des compromis]]></itunes:title>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Un enfant, ça change tout.</p><br><p>Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.</p><br><p>Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.</p><br><p>Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.</p><br><p>Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.</p><br><p>Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.</p><br><p>Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.</p><br><p>Host : Léa Lejeune de Plan Cash</p><p>Guest : Agathe Lecaron</p><p>Production : Acast &amp; influxProd</p><p>Un podcast de <a href="https://www.fortuneo.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Fortuneo</u></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Un enfant, ça change tout.</p><br><p>Le sommeil. Le quotidien. Le couple. Et aussi… le compte en banque.</p><br><p>Avant de devenir parents, beaucoup imaginent les couches, les biberons, la poussette. Beaucoup moins les conversations sur l’argent, les arbitrages de carrière ou la répartition des dépenses.</p><br><p>Dans cet épisode, Léa Lejeune reçoit Agathe Lecaron.</p><br><p>Maman de deux enfants, ancienne animatrice des Maternelles, Agathe raconte ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment dans une vie de couple.</p><br><p>Combien ça coûte ? Qui ralentit sa carrière ? Comment éviter que la charge mentale ne devienne aussi une charge financière ? Et pourquoi certaines conversations devraient avoir lieu avant même le premier biberon.</p><br><p>Une discussion intime, drôle, lucide et sans filtre sur l’argent, la parentalité et les compromis que l’on ne voit pas toujours venir. Parce qu’au fond, quand on aime… on compte quand même.</p><br><p>Host : Léa Lejeune de Plan Cash</p><p>Guest : Agathe Lecaron</p><p>Production : Acast &amp; influxProd</p><p>Un podcast de <a href="https://www.fortuneo.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Fortuneo</u></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs </title>
				<itunes:title>En toute transparence - #70 - Être pionnier sans être parfait par Room Saveurs </itunes:title>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:12:00 GMT</pubDate>
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				<acast:showId>622b713c3d6de300125248d0</acast:showId>
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				<description><![CDATA[<p>En 2019, <a href="https://www.roomsaveurs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Room Saveurs</a> devenait lauréat du Palmarès de <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réussir avec un Marketing Responsable</a> grâce à <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/twist-le-premier-plateau-repas-sans-plastique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Twist</strong></a>, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?</p><br><p>Dans ce nouvel épisode de la série <strong>« Que sont-ils devenus ? »</strong>, David Garbous reçoit <strong>Frédéric Hupé</strong>, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.</p><br><p>Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : <strong>comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?</strong></p><br><p>Au programme :</p><p><br></p><ul><li>Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle</li><li>Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris</li><li>Les défis du sourcing local et de la restauration responsable</li><li>Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes</li></ul><p><br></p><p>Un épisode sans langue de bois sur la <strong>réalité des transitions</strong> et une <strong>conversation inspirante</strong> pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.</p><br><p>Bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>En 2019, <a href="https://www.roomsaveurs.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Room Saveurs</a> devenait lauréat du Palmarès de <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réussir avec un Marketing Responsable</a> grâce à <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/twist-le-premier-plateau-repas-sans-plastique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Twist</strong></a>, une innovation qui permettait de supprimer totalement le plastique de ses plateaux-repas. Sept ans plus tard, où en est l'entreprise ?</p><br><p>Dans ce nouvel épisode de la série <strong>« Que sont-ils devenus ? »</strong>, David Garbous reçoit <strong>Frédéric Hupé</strong>, fondateur de Room Saveurs, leader de la restauration livrée, qui a depuis rejoint le groupe Kumo.</p><br><p>Au-delà du succès de Twist et des 17 tonnes de plastique économisées chaque année, cet échange explore une question essentielle : <strong>comment transformer durablement une entreprise sans céder au greenwashing ni perdre sa compétitivité ?</strong></p><br><p>Au programme :</p><p><br></p><ul><li>Comment Room Saveurs a traversé le choc du Covid et réinventé son modèle</li><li>Les coulisses du passage à une logistique 100 % vélo cargo électrique à Paris</li><li>Les défis du sourcing local et de la restauration responsable</li><li>Pourquoi les transformations réussies se construisent par étapes</li></ul><p><br></p><p>Un épisode sans langue de bois sur la <strong>réalité des transitions</strong> et une <strong>conversation inspirante</strong> pour tous ceux qui cherchent à concilier impact, performance et résilience.</p><br><p>Bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
			</item>
			<item>
				<title><![CDATA[En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[En toute transparence - #69 - [LIRE ENTRE LES MARQUES] Hygiène & Beauté Responsable : Quand la naturalité et la transparence deviennent le nouveau moteur de croissance]]></itunes:title>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>🎧 Pour ce troisième épisode de <strong>“Lire entre les marques”</strong>, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.</p><br><p>Autour de la table, <a href="https://www.linkedin.com/in/ga%C3%ABlle-le-floch-83324233/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gaëlle Le Floch</a> (<a href="https://worldpanelbynumerator.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Worldpanel by Numerator</a>), <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/amandinebigler/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BDy7AIadzQ9S2DtcEnnzh3Q%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Amandine Bigler</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/b%C3%A9r%C3%A9nice-agonse-b05526155/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BMfi05ifHT6abG7BmZG1How%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bérénice Agonse</a> explorent un secteur en pleine "transition positive”. </p><p>Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils <strong>Conso Positive</strong> pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.</p><br><p><strong>Au programme :</strong></p><ul><li><strong>Le basculement vers le "Mandatory" :</strong> Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant</li><li><strong>L'explosion de l'éco-naturalité :</strong> Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.</li><li><strong>Les nouveaux gestes de consommation :</strong> Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.</li><li><strong>Arbitrages et "Green Gap" :</strong> Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.</li><li><strong>Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable :</strong> De l'innovation de rupture des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/developpement-de-formats-de-deodorants-compresses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">déodorants compressés</a> (Unilever) au cœur du retravail des parfums <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/parfum-dinnovation-aqua-allegoria/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Aqua Allegoria </a>de Guerlain ou de la campagne “<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/skin-protect-ocean-respect-produits-solaires-responsables-par-eau-thermale-avene/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Skin Protect Ocean Respect”</em></a><em> </em>&nbsp;des Eau Thermales Avène.</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute 🎧</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>🎧 Pour ce troisième épisode de <strong>“Lire entre les marques”</strong>, nous changeons de rayon et partons dans l’univers de la parfumerie, de l’hygiène et de la beauté.</p><br><p>Autour de la table, <a href="https://www.linkedin.com/in/ga%C3%ABlle-le-floch-83324233/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gaëlle Le Floch</a> (<a href="https://worldpanelbynumerator.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Worldpanel by Numerator</a>), <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/amandinebigler/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BDy7AIadzQ9S2DtcEnnzh3Q%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Amandine Bigler</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/b%C3%A9r%C3%A9nice-agonse-b05526155/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BMfi05ifHT6abG7BmZG1How%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bérénice Agonse</a> explorent un secteur en pleine "transition positive”. </p><p>Gaëlle analyse les données issues du nouvel outils <strong>Conso Positive</strong> pour comprendre comment les marques de cosmétiques s'adaptent à un tourbillon réglementaire puissant et à des consommateurs toujours plus exigeants.</p><br><p><strong>Au programme :</strong></p><ul><li><strong>Le basculement vers le "Mandatory" :</strong> Jusqu'à présent, de nombreuses marques adoptaient des démarches écoresponsables de façon proactive ou volontaire. Désormais, ces pratiques deviennent indispensables pour pouvoir simplement pénétrer les marchés et rester performant</li><li><strong>L'explosion de l'éco-naturalité :</strong> Comment ce segment a conquis près de 75 % des Français en deux ans, porté par une demande qui précède désormais l'offre.</li><li><strong>Les nouveaux gestes de consommation :</strong> Le succès des éco-recharges et la démocratisation des produits réutilisables, entre bénéfices écologiques et réalités économiques.</li><li><strong>Arbitrages et "Green Gap" :</strong> Pourquoi le Bio peine encore en hygiène-beauté face aux produits "sans" et comment la santé reste le premier moteur de l'achat responsable.</li><li><strong>Cas inspirants issus des Palmarès Réussir avec un Marketing Responsable :</strong> De l'innovation de rupture des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/developpement-de-formats-de-deodorants-compresses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">déodorants compressés</a> (Unilever) au cœur du retravail des parfums <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/parfum-dinnovation-aqua-allegoria/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Aqua Allegoria </a>de Guerlain ou de la campagne “<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/skin-protect-ocean-respect-produits-solaires-responsables-par-eau-thermale-avene/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Skin Protect Ocean Respect”</em></a><em> </em>&nbsp;des Eau Thermales Avène.</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute 🎧</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title>En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance</title>
				<itunes:title>En toute transparence - #66 - Fleury Michon: Quand une innovation végétale devient un levier de transformation… et de performance</itunes:title>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 02:30:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?</p><br><p>Dans cet épisode d’<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/podcasts/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">En Toute Transparence</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_feed%3B35ErybhiRXezh%2FoMD1IuhA%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a> reçoit <a href="linkedin.com/in/peggy-kerjean/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BZKtuDJdmRYm2LbIOPx22Gw%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Peggy Kerjean</strong></a>, Directrice de la Transformation et de la RSE chez <a href="https://www.fleurymichon.fr/?utm_source=google&amp;utm_medium=sea&amp;utm_campaign=op_tranchesvege&amp;utm_content=2024_04_02_seamarquepure_2024_05_31&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=21838289228&amp;gbraid=0AAAAADiq9hUjb1y03xd067biBz4A92Keg&amp;gclid=CjwKCAjwwJzPBhBREiwAJfHRnfFCkbdEI6kbXOSUlAR_sMYUrCOw1Mb4clivF1uoUZt1o77rPQggQBoC2ZcQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Fleury Michon</strong></a>, pour revenir sur la genèse des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/gamme-vegetarienne-legumineuses-fleury-michon-tranches-veges/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>tranches végés</strong></a>, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.</p><p>Ensemble, ils décortiquent :</p><ul><li>la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le <strong>rayon charcuterie</strong>,</li><li>les <strong>300 essais R&amp;D</strong> nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,</li><li>les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,</li><li>la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,</li><li>et les résultats : <strong>69,5 % de parts de marché volume dès la première année</strong>.</li></ul><p><br></p><p>Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut <strong>faire évoluer un marché</strong>, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en <strong>levier business</strong>.</p><p>En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.</p><br><p>🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?</p><br><p>Dans cet épisode d’<a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/podcasts/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">En Toute Transparence</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/davidgarbous/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_feed%3B35ErybhiRXezh%2FoMD1IuhA%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Garbous</a> reçoit <a href="linkedin.com/in/peggy-kerjean/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base%3BZKtuDJdmRYm2LbIOPx22Gw%3D%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Peggy Kerjean</strong></a>, Directrice de la Transformation et de la RSE chez <a href="https://www.fleurymichon.fr/?utm_source=google&amp;utm_medium=sea&amp;utm_campaign=op_tranchesvege&amp;utm_content=2024_04_02_seamarquepure_2024_05_31&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=21838289228&amp;gbraid=0AAAAADiq9hUjb1y03xd067biBz4A92Keg&amp;gclid=CjwKCAjwwJzPBhBREiwAJfHRnfFCkbdEI6kbXOSUlAR_sMYUrCOw1Mb4clivF1uoUZt1o77rPQggQBoC2ZcQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Fleury Michon</strong></a>, pour revenir sur la genèse des <a href="https://reussir-avec-un-marketing-responsable.org/bonnes-pratiques/gamme-vegetarienne-legumineuses-fleury-michon-tranches-veges/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>tranches végés</strong></a>, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.</p><p>Ensemble, ils décortiquent :</p><ul><li>la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le <strong>rayon charcuterie</strong>,</li><li>les <strong>300 essais R&amp;D</strong> nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,</li><li>les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,</li><li>la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,</li><li>et les résultats : <strong>69,5 % de parts de marché volume dès la première année</strong>.</li></ul><p><br></p><p>Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut <strong>faire évoluer un marché</strong>, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en <strong>levier business</strong>.</p><p>En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.</p><br><p>🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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				<title><![CDATA[Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros ! ]]></title>
				<itunes:title><![CDATA[Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros ! ]]></itunes:title>
				<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
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				<description><![CDATA[<p>Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰</p><p>https://trade.re/LeBouseuh </p><p>Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.</p><p>Collaboration commerciale avec Trade Republic</p><p>⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰</p><p>https://trade.re/LeBouseuh </p><p>Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.</p><p>Collaboration commerciale avec Trade Republic</p><p>⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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