Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

EX... Vitro - "Chez Victoria, l’insomnie peut être fatale."

Sat, 30 May 2026 04:00:00 GMT

Victoria a 37 ans. Elle est porteuse de la mutation génétique responsable de l’insomnie fatale familiale, une maladie rare qui empêche progressivement ceux qui en sont atteints d’accéder au sommeil profond, entraînant une dégradation rapide des capacités cognitives et motrices, jusqu’à la mort.

Dans sa famille, le diagnostic ne laisse aucune place au doute : sa grand-mère, sa mère, son frère et sa tante sont tous décédés de cette maladie.

Depuis qu’elle connaît son statut génétique, Victoria a réorganisé toute son existence autour d’un seul objectif : retarder au maximum l’apparition des premiers symptômes.

Elle vit désormais avec cette certitude silencieuse, suspendue entre vigilance et incertitude, comme si chaque nuit pouvait être la première d’un compte à rebours.

Marie Treille Stefani a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’amour de soi est essentiel avec Lara Fabian et Issâ Padovani #197

Sat, 30 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit en exclusivité dans Métamorphose Lara Fabian, chanteuse, autrice et compositrice aux millions d’albums vendus dans le monde, et Issâ Padovani, auteur, formateur en Communication NonViolente® et explorateur du vivant. Ils se sont rencontrés il y a plus de dix ans mais disent se connaître depuis toujours : deux âmes sœurs réunies autour d’un même chemin de transformation intérieure. Ensemble, ils explorent les blessures du désamour de soi, la puissance de la voix, du silence et de la vibration, mais aussi les voies de la Communication NonViolente pour retrouver l’unité en soi. Comment apprendre à accueillir toutes les parts de nous-mêmes ? Pourquoi nos blessures d’enfance façonnent-elles si profondément notre rapport à nous ? Et comment passer du manque d’amour à une présence plus douce et consciente à soi-même ? Un épisode profondément sensible et vibrant sur la guérison intérieure, la relation à soi et la puissance du vivant. Le livre, Tout, de Lara Fabian est paru chez Libre Expression et celui d’Issâ Padovani, Au cœur du Vivant, aux éditions Guy Trédaniel. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #380 a été diffusé pour la première fois le 13 avril 2023.

Quelques citations du podcast avec Lara Fabian et Issâ Padovani :

LF : "Issâ a la faculté de faire rentrer par le rire ce qui ne passerai pas du tout autrement."

IP : "On a été éduqués en désamour de nous à tous les endroits où nos parents ne nous ont pas accueillis."

LF : "J’ai compris très vite qu’il fallait que j’accepte, que j’accueille de désapprendre."

IP : "Il n’y a pas d’offrande si tu ne peux pas recevoir. Tu entres dans le recevoir quand tu es prêt à tout recevoir."

LF : "Quand tu as beaucoup d’intensité émotionnelle tu vas systématiquement mélanger l’émotion et le besoin."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Lara Fabian et Issâ Padovani :

00:00Introduction

01:50Les invités, Lara Fabian et Issâ Padovani :

13:12Les origines du désamour de soi

22:31Blessure d'amour et sens de la vie

27:01Onsei-Do, la Voie du Son et de la vibration

34:33Le pouvoir du silence

45:03La joie de donner et recevoir

59:50CNV : sortir des conditionnements

01:16:22L'amour de soi : un chemin et une pratique

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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allora . rencontres italiennes inspirantes - Les inspirations italiennes de Roberta Cecchin « Una Roberta a Parigi »

Fri, 29 May 2026 04:30:00 GMT

Dans cet épisode, l’artiste et humoriste Roberta Cecchin, qui a conquis plus de 15 000 spectateurs avec son seule-en-scène « Una Roberta a Parigi », puis « Una Roberta débarque chez vous ! » en tournée partout en France, continue à nous distiller ses inspirations culturelles italiennes :

Visiter le Teatro Farnese di Parma, un Teatro in legno, en bois, qui était le théâtre de la cour des ducs de Parme.

Dans le village de Grazie di Curtatone, entrer dans le Santuario delle Grazie (célèbre pour son crocodile suspendu) qui devient chaque 15 août le cœur de la « Fiera delle Grazie ». Ne pas oublier la tradition : déguster le traditionnel cotechino !

Le film « Mediterraneo » réalisé par Gabriele Salvatore (1991) qui remporte l’Oscar du meilleur film étranger en 1992 !

Le livre « Ti amo Francia : de Léonard de Vinci à Pierre Cardin, ces Italiens qui ont fait la France » signé du journaliste Alberto Toscano (2022 - Editeur Dunod - Collection Ekho).

La playlist italienne de Roberta : Alfa « Vai ! », RAF « self control », et Jovanotti !

La personnalité franco-italienne qui serait le ou la prochain(e) invité(e) idéal(e) du podcast : Amanda Lear, qui a eu une belle carrière en Italie !

Le conseil dolce farniente de Roberta : « Meriggiare » en passant les heures chaudes de l’après-midi à l’ombre, dans une forme de repos contemplatif, au bord de la Seine !

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage épisode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Création visuelle : Thomas Jouffrit

· L’univers de Roberta Cecchin :

Afin de poursuivre cette échappée belle italienne Roberta Cecchin vous donne rendez-vous sur instagram @una_roberta_a_parigi !

Retrouvez Roberta sur la scène du Grand Point Virgule le 3 juin prochain, ainsi que le 6 octobre, le 17 novembre et le 9 décembre à 19h15 ! Ainsi qu'en tournée partout en France.

A la rentrée du 10 au 13 septembre, Roberta se produira aussi dans le « Festival Little Italie » à Saint-Jean-de-Maurienne en Savoie.

· Remerciements :

à l’Hôtel Starhotels Castille Paris pour l’enregistrement de cet épisode.

Adresse : 33-37 Rue Cambon, 75001 Paris / Téléphone : 01 44 58 44 58

@castille_paris / Site Internet

Et un « grazie » tout particulier à Alessandra Bragoli !

· Archives épisodes :

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast

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EX... - Le Massaï

Fri, 29 May 2026 04:00:00 GMT

À mon avis, j’ai déjà dû vous dire que l’adage « marie-toi dans ta rue » pouvait se vérifier.

Bon, il se trouve que l’inverse peut se vérifier aussi ! Et c’est d’ailleurs ce qui fait le sel, des histoires d’amour EX…traordinaires. Quand deux personnes, deux univers se rencontrent alors qu’ils n’ont absolument aucun point commun, vous pensez que ça peut marcher ? En écoutant l’histoire de Karine vous allez pouvoir vous faire votre petite idée !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Olivier Bourquin : pourquoi le stress et le nerf vague vous empêchent de perdre du poids

Fri, 29 May 2026 01:00:00 GMT

Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel lien existe-t-il entre le nerf vague, la prise de poids et notre équilibre hormonal ? Pourquoi certaines personnes stockent-elles malgré une alimentation équilibrée ou une activité physique régulière ? Comment le stress, le sommeil, l’inflammation ou encore la respiration influencent-ils directement notre métabolisme ? Respiration nasale, cortisol, microbiote, glycémie, hormones, masse musculaire : Olivier Bourquin décrypte avec pédagogie les multiples facteurs qui dérèglent le corps bien au-delà des seules calories. Une approche profondément holistique pour mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome et retrouver un rapport plus apaisé à son corps et à sa santé.

La série ROUTINES & RITUELS : Nerf Vague et alimentation avec Olivier Bourquin, nutritionniste et auteur de Cortisol, dopamine, sérotonine…La révolution des hormones et des neurotransmetteurs aux éditions Eyrolles. Pendant 4 semaines, nous allons découvrir comment le nerf vague, véritable lien entre le corps et le cerveau, influence notre stress, notre digestion, notre sommeil et comment l’alimentation peut en devenir un levier puissant.

Une citation avec Olivier Bourquin :

"Le corps, pour se défendre, une des premières choses qu’il fait, c’est de stocker. Il fonctionne de manière archaïque."

À réécouter :

Manger pour un nerf vague en pleine forme !

Nerf vague, la clé pour enfin retrouver un sommeil réparateur !

Les clés pour sortir du burn-out en réparant son système nerveux

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :

00:00Introduction nerf vague

01:30Méfiance vis à vis des injonctions

05:53Le rôle des mitochondries

09:14Les freins à la perte de poids

10:56Les questions à se poser

17:23Cortisol et prise de poids

20:11Rééquilibrer le système nerveux autonome

23:32Importance du renforcement musculaire

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Thune - Quand le shopping devient une drogue... on va chez les Débiteurs Anonymes

Thu, 28 May 2026 05:00:00 GMT

REDIFFUSION

Léa est Parisienne, nantie, coquette, très coquette.

Elle claque comme elle respire. Des robes, des bottes, du Isabel Marant, et des centaines de “petits pulls noirs” censés ne jamais être tout à fait les mêmes.Jusqu’au jour où l’addition ne passe plus.

Derrière les achats compulsifs, il y a quoi ? Une envie de rester dans l’enfance ? Un désir qui prend toute la place ? Le shoot très chic d’une vendeuse qui vous reconnaît, vous flatte, vous appelle par votre prénom ? Le plaisir trouble d’être regardée, enviée, validée ?

Léa raconte cette spirale sans fard : le shopping comme refuge, comme scène sociale, comme anesthésiant. Et puis le moment où l’argent devient ingérable.

Alors elle a poussé la porte des Débiteurs Anonymes. Oui, comme les Alcooliques Anonymes, mais pour celles et ceux dont le rapport à l’argent a cessé d’être un “petit problème de gestion”.

Un épisode sur le désir, la honte, le luxe, les dettes, et ce que nos placards débordants racontent de nous.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

👉 Suivez Thune sur Instagram

❤️ Vous êtes nombreuses et nombreux à contribuer à la production de ce podcast. Merci de continuer à le faire pour que l'aventure puisse continuer.

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Thune - TEASER : " J'aime le regard des vendeuses et je suis totalement dupe de ce regard."

Thu, 28 May 2026 04:58:00 GMT

Un petit teaser de l'épisode "Quand le shopping devient une drogue"

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Star System - Comment devient-on célèbre en 2026 ?

Thu, 28 May 2026 04:00:00 GMT

Dans un monde saturé de contenus, comment se démarquer ? Aujourd'hui je vous parle d'un phénomène qui a envahi Internet : la culture du clip.

Référence : "The Feed Is Fake" (Vulture)

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La Balado de Pauchon - Retour à Saint-Denis 2

Thu, 28 May 2026 04:00:00 GMT

Il ne vaut mieux pas avoir le vertige pour grimper sur la tour nord de la Basilique Cathédrale de Saint Denis. Très jolie vue, mais j'ai hâte de revenir dans 4 ans pour monter au dessus de la tour sud. Merci à Jacquot, Clément, Loïc, Bakary et Matthieu. Bonne balado !

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InPower par Louise Aubery - Lou Trotignon : “mon identité ne me résume pas” [moment-clé]

Thu, 28 May 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Lou Trotignon, humoriste, personne trans et non-binaire, dont la voix prend une place précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Comment continuer à militer sans s’épuiser ? Et peut-on vraiment apprendre à se reposer sans culpabiliser ?

Dans ce moment-clé, on parle de visibilité trans, de communauté, de repos, mais aussi de cette idée que l’identité reste une quête mouvante, jamais totalement figée. Lou raconte à quel point la scène est devenue centrale dans sa vie, bien plus qu’une simple étiquette, et comment le doute peut aussi faire partie de la construction de soi. Une conversation sensible sur l’humour, le lâcher-prise, et la manière dont on apprend, parfois, à avancer sans avoir toutes les certitudes.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Lou Trotignon sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr

Pour écouter l’épisode en entier, rendez-vous sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast.

Épisode diffusé le 1er juillet 2025

https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon

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Le Podkatz - Apprendre son cancer... Enceinte - teaser

Thu, 28 May 2026 03:00:00 GMT

Lou a toujours eu la conviction qu’elle mourrait enceinte. À 39 ans, alors qu'elle est enceinte, le verdict tombe : cancer du sang.

Elle raconte le jour où la vie et la maladie se sont annoncées en même temps.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Santé mentale : pourquoi l’IA devient le nouveau confident de millions de personnes avec la psychiatre Fanny Jacq #694

Thu, 28 May 2026 01:00:00 GMT

Alexandre Dana reçoit la Dre Fanny Jacq, psychiatre et spécialiste de la santé mentale numérique. Pourquoi des millions de personnes préfèrent-elles parler à une machine plutôt qu’à un proche ? Que révèle cet engouement sur notre époque, nos fragilités émotionnelles et la crise du lien humain ? L’intelligence artificielle peut-elle vraiment remplacer un accompagnement psy ? Comment en faire bonne usage pour la santé mentale ? La Dre Fanny Jacq explore les nouveaux usages thérapeutiques des IA conversationnelles, leurs promesses, leurs dérives possibles et les grands bouleversements qu’elles provoquent dans notre rapport aux émotions, à la solitude et à la santé mentale. Elle partage aussi des clés concrètes pour nous accompagner, préserver notre libre arbitre et remettre l’humain au cœur de nos vies. Son livre L'IA, une amie qui vous fait du bien ? aux éditions First. Épisode #694

Quelques citations du podcast avec la Dre Fanny Jacq :

"L’IA mime très bien l’empathie. Elle ne nous comprend pas mais elle donne le sentiment d'être compris."

"L'IA peut peut-être remplacer les qualités humaines mais elle ne peut pas remplacer les défauts."

"Le problème n'est pas tant que l'IA existe. Le problème, c'est qu'il y a un vide qui est à combler."

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Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Fanny Jacq :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Dre Fanny Jacq

02:15L'IA va-t-elle remplacer les psychiatres et psychologues

03:57L'IA psychosis ou l'impact de l'IA sur la santé mentale

08:25Solitude, santé mentale, relations humaines : la triple crise de nos sociétés

14:24L'IA : une écoute de rêve ?

17:05 Les limites de l'IA en terme d'accompagnement

19:51Gérer sa dépendance à l'IA

25:23Mieux utiliser l'IA

37:40Deux futurs possibles

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - Le stress des enfants

Wed, 27 May 2026 04:00:00 GMT

Épisode 65 : Le stress des enfants

Le stress ne concerne pas seulement les adultes. Les enfants aussi peuvent se sentir débordés, inquiets, sous pression ou en difficulté face aux exigences du quotidien. École, séparations, conflits, émotions intenses, rythme de vie soutenu… leur corps et leur psychisme réagissent, parfois bien au-delà de ce que l’on imagine.

Mais comment reconnaître les signes de stress chez un enfant ? À partir de quand faut-il s’inquiéter ? Et surtout, comment les aider à développer des ressources pour mieux traverser les situations difficiles ?

Dans cet épisode, j’échange avec Stéphanie Deparis, psychologue clinicienne, autour des manifestations du stress chez l’enfant et des moyens concrets de l’accompagner.

Nous abordons notamment :

💬 Les différentes formes que peut prendre le stress chez l’enfant

💬 Les signaux émotionnels, comportementaux et corporels à repérer

💬 Le rôle des parents dans la régulation émotionnelle

💬 Des pistes pour aider les enfants à développer sécurité intérieure et capacités d’apaisement

Un épisode pour mieux comprendre ce que vivent les enfants dans un monde souvent très stimulant et exigeant, et leur offrir des repères sécurisants pour grandir avec plus de confiance.

Bonne écoute

Écoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.

Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur instagram

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le Massaï"

Wed, 27 May 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le Massaï"

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La Balado de Pauchon - Retour à Saint-Denis

Wed, 27 May 2026 04:00:00 GMT

En passant à pied à Saint-Denis, je n'avais pas pu rencontré Nathalie devenue tailleuse de pierres. Aujourd'hui c'est chose faite, ainsi que Nicolas et Frédéric qui travaillent pour cette flèche, qui est la tour Nord de la Basilique de Saint-Denis, qui va pointer son toit pointu vers le ciel, d'ici 4 ans. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Laëtitia Milot : vivre avec l’endométriose et apprendre à réhabiter son corps

Wed, 27 May 2026 01:00:00 GMT

Laëtitia Milot nous parle de ces douleurs que l’on apprend à taire, de ces corps de femmes auxquels on demande de tenir, sourire, avancer, même lorsqu’ils crient en silence. Derrière l’image lumineuse de la comédienne révélée par Plus belle la vie, il y a l’histoire d’un combat intime contre l’endométriose, une maladie longtemps minimisée, mal comprise, parfois même niée. Comment continuer à croire en soi quand la souffrance devient invisible aux yeux des autres ? Comment ne pas se perdre lorsque son propre corps semble devenir un champ de bataille ? Entre silence, résilience, maternité, renaissance et reconnexion à soi, Laëtitia Milot livre le récit d’une femme qui a choisi de reprendre sa place dans son propre corps. Dans son roman, Sur nos chemins, paru aux éditions Robert Laffont, à travers le personnage de Rose inspiré de faits réels, elle explore avec force ces moments où la vie bascule, où il faut choisir de ne plus subir mais de se relever. Et si écouter son corps devenait finalement le premier pas vers soi-même ? À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

Quelques citations du podcast avec Laëtitia Milot :

"L'endométriose et l'adénomyose peuvent avoir des conséquences tragiques."

"On a chacune son endométriose avec ses douleurs, avec sa façon de voir les choses."

"L'endométriose vit avec moi, certes, mais elle ne prendra pas le dessus."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Laëtitia Milot :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Laëtitia Milot

03:01Endométriose : errance médicale et douleur invisible

06:28La force de vivre avec

11:50Briser le silence sur l’endométriose

24:04Tomber enceinte : la naissance miracle de Lyana

38:47Faire alliance avec son corps

42:32L'objet symbolique de Laëtitia Milot

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Darius-CMI-Starface

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Door Story - [SPONSORISÉ] Passages présente : Door Story (Lapeyre), l'intégrale

Tue, 26 May 2026 08:15:00 GMT

Cette semaine, Passages vous invite à découvrir Door Story, une comédie romantique délicieusement décalée. Dans un monde où les portes occupent une place très particulière, plusieurs destins vont se croiser, s’apprivoiser et peut-être même connaître l’amour : deux vieilles dames adorablement fantasques, un philosophe devenu trop médiatique, un artiste en proie au doute, un chat maléfique et envahissant, et une présentatrice en pleine crise existentielle.

Dans leur rue pleine de charme, bercée par le chant des oiseaux (et parfois par le bruit d’une perceuse) ils découvriront que les travaux, habituellement synonymes de stress et de conflits, peuvent aussi ouvrir la voie à l’aventure, aux rencontres… et à l’amour.

Poussez la porte et entrez dans l’univers de Door Story !

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EX... - Chassé-croisé

Tue, 26 May 2026 04:00:00 GMT

Quel rôle joue le destin dans nos histoires d’amour ? La vie a-t-elle mis Alexis sur la route d’Elsa plusieurs fois par hasard ? Ou bien est-ce parce que leurs destins sont liés ? Entre rendez-vous manqués et rencontres fortuites, l’histoire d’Alexis et Elsa est-il un amour fantasmé, ou bien une véritable histoire ? Hasard ou destin, celui d’Elsa n’est en tout cas pas celui qu’elle croyait...

[REDIFF]

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Le Podkatz - Les fois ou j'ai été fière de moi

Tue, 26 May 2026 03:00:00 GMT

On parle souvent de ce qu’on rate. Beaucoup moins de ce qu’on traverse avec courage. Aujourd’hui, j’essaie de regarder mes victoires autrement, les grandes comme les minuscules ! Et bah ça m'a fait vachement de bien !

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InPower par Louise Aubery - “Même un terroriste a droit à une défense” avec l’avocate Olivia Ronen

Tue, 26 May 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Olivia Ronen, avocate pénaliste reconnue pour avoir défendu certaines des affaires les plus complexes et médiatiques de ces dernières années, dont Salah Abdeslam, seul membre encore en vie des attentats du 13 novembre 2015.

Comment expliquer qu'1% des viols aboutissent à une condamnation ?
Pourquoi défendre un terroriste est-il un acte démocratique ?
Et si essayer de comprendre un acte n’était pas le justifier ?

Dans cet épisode, on parle de présomption d’innocence, du projet “plaider-coupable criminel”, mais aussi de ce que signifie passer sa vie à écouter des récits de violence.Olivia Ronen revient aussi sur son passage de “avocat” à “avocate”, et sur ce que cela raconte de la place des femmes dans le milieu judiciaire, encore très masculin. Une conversation qui pousse à réfléchir à notre rapport à la justice, à la responsabilité et à la complexité humaine.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Recommandations :

Pour un prochain épisode : l’actrice, scénariste et réalisatrice française : Valérie Donzelli

À lire : Le roman “Crime et châtiments” de l'écrivain russe Fiodor Dostoïevski

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Olivia Ronen : https://www.ronen.fr/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber

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Chapitrage :

00:01:00 - Défendre même les actes les plus impardonnables

00:04:00 - Comprendre les enjeux derrière la présomption d’innocence

00:07:30 - Pourquoi 99% des viols restent sans condamnation ?

00:11:39 - Questionner le projet plaider-coupable criminel

00:15:50 - Comprendre l’épuisement de la justice française

00:18:30 - S’imposer dans un milieu judiciaire masculin

00:24:37 - Accepter de déplaire pour rester libre

00:27:30 - Distinguer comprendre et justifier un acte

00:32:30 - Écouter ses convictions face aux dossiers

00:36:20 - Accueillir ce que la violence laisse en nous

00:38:10 - Repenser le rôle réel de la prison

00:43:30 - Comprendre les failles dans la société

00:46:55 - Vrai ou Faux : Olivia Ronen remet en question certaines idées reçues

00:51:00 - Observer comment la violence nous transforme

00:53:00 - Retrouver son équilibre après une audience

00:54:00 - Apprendre à se protéger du regard des autres

00:56:00 - Traverser le stress sans se laisser submerger

00:58:00 - Comprendre ce qui permet de convaincre

01:01:00 - Cultiver un esprit plus révolté

01:03:00 - Avancer vers plus de sérénité

01:06:00 - La question d’une abonnée

01:11:00 - Recommendations

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Continue tu m'intéresses - Michael Roch | Eloge de la diversalité

Tue, 26 May 2026 03:00:00 GMT

Michael Roch est écrivain et scénariste. Dans ce quarante-cinquième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de conscience, d'afrofuturisme, de la Caraïbe, de ville-monde, d'ovnis, et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

📚 Te Mawon (Michael Roch)

📚 Ko Mawon (Michael Roch)

📚 Texaco (Patrick Chamoiseau)

🎬 Sinners (Ryan Coogler)

🎬 Black Panther (Ryan Coogler)

📺 Scavengers Reign (Joe Bennett et Charles Huettner)

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Émotions (au travail) - Se reconvertir pour mieux gagner sa vie

Mon, 25 May 2026 22:01:00 GMT

On a tous en tête ce récit idéal de la reconversion radicale, où l'on troque ses réunions Zoom et ses fichiers Excel contre un atelier de céramique à la campagne. Mais dans un contexte marqué par l'inflation, le logement inaccessible et la peur du déclassement, un autre objectif s'assume de plus en plus : changer de voie pour mieux gagner sa vie. Pourquoi la quête de sens a-t-elle si longtemps éclipsé la réalité matérielle?

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief explore la tension entre quête de sens et réalités financières. Elle tend son micro à l'autrice Laetitia Vitaud, qui a quitté l'enseignement pour gagner plus d’autonomie financière, et à Nadia Marouani, qui vient du monde de la finance et accompagne les personnes en reconversion. Enfin, elle interroge la coach de carrière Marjorie Llombart, qui décrypte les arbitrages de ceux qui refusent de sacrifier leur sérénité financière.

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Café Fraté - mood - un super spectacle et la sauce Michael Jackson

Mon, 25 May 2026 22:00:00 GMT

Le p'tit épisode bonus de cette fin de mois de mai ensoleillée : on vous parle d'un seule en scène qu'on a adoré et de la sauce que j'me prends sur les réseaux pour avoir osé critiquer le roi de la pop (ouuups)

N'hésitez pas à mettre des étoiles et des commentaires si vous aimez l'épisode, ça nous aide à référencer le podcast !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram, YouTube et Tiktok : @justinelossa

C'est le café fratéééé tintintintin

Bisouuus

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Star System - La vie secrète des paparazzis avec Mathilde Raynal

Mon, 25 May 2026 04:00:00 GMT

Quand la princesse Diana meurt dans un accident de voiture en 1997, l'opinion publique se retourne contre les paparazzis. Pourtant, la profession continue de se développer : les photographes à scandales s'installent dans l'ombre des stars, dans l'espoir de gagner des millions de dollars. Comment en est-on arrivé là, et que représente ce business aujourd'hui ?

Mathilde Raynal :

Sources :

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Les Gens Qui Doutent - Les femmes artistes sont jugées différemment - Pénélope Bagieu (extrait)

Mon, 25 May 2026 04:00:00 GMT

Extrait de notre discussion avec l'autrice / dessinatrice Pénélope Bagieu.

L'épisode complet est dispo, c'est le 104 !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Cortisol : pourquoi il ne faut pas en faire votre ennemi avec la Dre Marie-Pierre Moisan #693

Mon, 25 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Moisan, directrice de recherche en neuroendocrinologie, spécialiste du stress et alimentation. Le cortisol est-il vraiment l’ennemi public numéro un de notre santé ? Pourquoi cette hormone est-elle devenue la cible de tant d’injonctions et de contre-vérités sur les réseaux sociaux ? Faut-il vraiment “faire baisser son cortisol” pour aller mieux ? À rebours des discours alarmistes et des recettes marketing, la Dre Marie-Pierre Moisan démonte les mythes autour de la “cortisol face”, de la “fatigue surrénalienne” ou du “cortisol belly”, et nous aide à comprendre le rôle fondamental du cortisol dans notre équilibre physique, émotionnel et mental. Avec pédagogie, elle nous invite à réconcilier science, santé mentale et hygiène de vie pour retrouver confiance dans les capacités d’autorégulation du corps. Son livre, Mais est-ce vraiment le cortisol ?, est publié aux éditions Vuibert. Épisode #693

Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Moisan :

"Le cortisol est une hormone de l'adaptation : elle est là pour aider à contrecarrer le stress plutôt qu'avoir des effets négatifs."

"Pour apprendre, pour retenir de l'information, il faut suffisamment de cortisol."

"Si le cortisol est encore là, c'est que c'est vraiment important, vraiment utile. Donc, ne partez pas en guerre contre le cortisol."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Moisan :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Marie-Pierre Moisan

02:06Le grand malentendu du cortisol

06:56Une hormone de l'adaptation, plutôt que du stress

11:36Les ingrédients du stress

20:00Les contre-vérités autour du cortisol

25:17Faut-il gérer son cortisol ?

36:17Cortisol, mémoire et Alzheimer

43:09Les piliers pour un cortisol équilibré

51:22Les liens entre cortisol et santé mentale

58:35La magie de l'autorégulation

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Astrid di Crollalanza

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Boum Boum - Alexandra Roost - LÉA HADDAD : Son combat pour devenir mère !

Sun, 24 May 2026 15:00:00 GMT

ÉPISODE DISPONIBLE SUR TOUTES LES PLATEFORMES DE PODCAST

🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Léa Haddad ! 🎤

Pour Léa, ce qui fait battre son cœur aujourd’hui, c’est sa fille.

Avec beaucoup de sincérité, elle raconte le chemin qu’elle a traversé avant de devenir maman. Un chemin fait d’espoir, de peur, de foi, de silences aussi. Léa revient sur cette période où elle a dû apprendre à ne plus minimiser sa douleur, à ne plus se répéter qu’il y avait “pire ailleurs”, et à reconnaître que son histoire, même intime, même invisible, avait le droit d’être entendue. De sa grossesse gardée secrète à son accouchement prématuré, elle nous plonge dans une histoire profondément humaine : celle d’une femme qui a douté, qui a eu peur, qui a culpabilisé, mais qui n’a jamais cessé d’y croire. Et puis il y a ce moment où sa fille arrive, plus tôt que prévu, fragile et immense à la fois, et où tout bascule.

Dans cet échange, Léa parle de maternité sans filtre, loin des images parfaites. Elle parle de l’amour qui dépasse tout, mais aussi de la fatigue, du corps, du regard des autres, de la chute hormonale, de la difficulté d’allaiter, de la pression d’être “une bonne mère”, et de ce que ça veut dire de se reconstruire en devenant maman. Cet épisode raconte autant la naissance de sa fille que la naissance d’une nouvelle Léa.

Un moment bouleversant sur l’amour d’une mère, le courage de traverser les épreuves, et la force qu’il faut parfois pour simplement croire que le bonheur peut encore arriver.

📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com

📸 Instagram : @boumboumpodcast

🎵 TikTok : @boumboumpodcast

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Psychogénéalogie : arrêter de subir son passé familial avec Céline Tadiotto

Sat, 23 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Céline Tadiotto, thérapeute et experte en psychanalyse transgénérationnelle. Pourquoi certaines blessures, peurs ou schémas semblent-ils se répéter de génération en génération ? Comment se libérer des loyautés invisibles, des croyances familiales et des héritages émotionnels qui influencent nos vies sans même que nous en ayons conscience ? De la place du père et de la mère dans notre construction aux mémoires enfouies dans l’arbre généalogique, Céline Tadiotto nous invite à explorer les racines de notre histoire familiale pour comprendre ce qui nous freine et enfin arrêter de subir notre passé. Prêts à remonter le fil de votre histoire pour vous libérer des répétitions inconscientes ? Son livre, J'arrête de subir mon passé, est publié aux Éditions Eyrolles.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #40 a été diffusé pour la première fois le 29 juillet 2019.

Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto :

"Ces loyautés familiales nous forment et nous façonnent à s'inscrire dans un comportement qui n'est pas forcément conscient ni voulu."

"La prise de conscience est phénoménale en terme d'effet de guérison d'un individu."

"La vie fait se rencontrer des inconscients compatibles."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Tadiotto :

00:00Introduction

00:59Présentation de l'invitée, Céline Tadiotto

01:56Le poids des loyautés familiales

06:10Le travail transgénérationnel

10:45Les bienfaits de la thérapie transgénérationnelle

21:04Secrets de famille et libération de la parole

30:26Psychanalyse transgénérationnelle : formation, résultats.

33:45Une démarche collective ou individuelle ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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EX... - Le messager

Fri, 22 May 2026 04:00:00 GMT

Jean-Michel grandit dans une famille ultra-chrétienne où toute forme de désir est perçue comme une faute. Incapable de vivre librement sa sexualité, il grandit dans la honte et la culpabilité. Obsédé par l’idée de rentrer dans « la norme », il va aller dans tous les extrêmes pour essayer de changer, jusqu’au jour où un homme surgit dans sa vie avec ce message : « accepte d’aimer ».

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Olivier Bourquin : les clés pour sortir du burn-out en réparant son système nerveux

Fri, 22 May 2026 01:00:00 GMT

Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Qu’est-ce qui mène réellement au burn-out ? Pourquoi certaines personnes s’effondrent-elles brutalement ? Et si ce n’était pas seulement une question de fatigue, mais un dérèglement profond de notre système nerveux autonome ? Olivier Bourquin nous plonge au cœur du fonctionnement du nerf vague, du stress chronique et des mécanismes biologiques qui conduisent à l’épuisement. Il partage les signaux d’alerte, les états de sidération, mais aussi les pistes concrètes pour retrouver l’équilibre : sommeil, respiration, vibration, micronutrition, cohérence cardiaque.

Une citation avec Olivier Bourquin :

"Le burn-out, c’est d’une telle violence que je considère ça comme une petite mort."

À réécouter :

Manger pour un nerf vague en pleine forme !

Nerf vague, la clé pour enfin retrouver un sommeil réparateur !

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :

00:00Introduction nerf vague

00:35Le burn-out : un phénomène massif

01:62Dérégulation du système nerveux autonome

04:57L'expérience personnelle d'Olivier Bourquin

08:07Comment s'en remettre ?

13:45Réactiver son cortisol grâce à la micronutrition

16:16Les bienfaits des bols tibétains

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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EX... Vitro - Professeur Bibault : "Le vaccin contre le cancer sera disponible dans 5 à 10 ans"

Thu, 21 May 2026 07:54:40 GMT

Dans cet épisode, Agathe Lecaron reçoit le Professeur Jean-Emmanuel Bibault, oncologue et radiothérapeute, spécialiste des innovations en cancérologie.

Il partage avec optimisme les pistes thérapeutiques qui transforment la lutte contre le cancer, et explique comment l’intelligence artificielle pourrait révolutionner le diagnostic et la prise en charge des patients dans les années à venir.

Un échange inspirant, tourné vers la médecine de demain et porteur d’espoir.

Livres du Professeur Bibault : « 2041, l’Odyssée de la Médecine » et « Cancer confidentiel » (Éditions des Équateurs).

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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EX... Vitro - Elise : "La recherche m’a redonné un avenir"

Thu, 21 May 2026 07:48:47 GMT

Elise est encore très jeune lorsqu’elle apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Une annonce brutale, qui bouleverse tout et fait basculer sa vie du jour au lendemain.

Lorsque la maladie récidive, garder espoir devient un combat en soi. Le découragement s’installe, la fatigue aussi, et l’avenir semble plus incertain que jamais. Pourtant, ici, il n’est pas question de miracle : c’est la science qui lui a sauvé la vie.

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Thune - PMA : ce que nous coûte un bébé... qui ne vient pas

Thu, 21 May 2026 04:55:00 GMT

Quand Julie et son compagnon décident que c’est “le moment” d’avoir un enfant, comme un couple sur quatre, ça ne marche pas comme prévu.

Au début, il y a les essais “naturels”. Puis les examens, les spermogrammes, les bilans hormonaux. Et puis les stimulations ovariennes, les cycles monitorés, les échographies à répétition, les rapports programmés - “vous ovulez dans trois jours, donc il va falloir y aller” - avec tout ce que ça peut faire au désir, au couple.

Quand la légèreté est définitivement partie, viennent les FIV, les piqûres, les ponctions d’ovocytes, les embryons qu’on surveille en labo.

Et puis les coups de fil à J3, à J5, pour savoir combien ont tenu. Les transferts. L’attente. Les tests. Les fausses couches.

Et parfois, cette impression étrange d’être à la fois patiente, comptable, cheffe de projet, cobaye et générale de sa propre bataille.

Julie traverse tout ça avec une pugnacité folle. Mais quand, après plusieurs échecs, une autre voie s’ouvre, plus chère, plus floue, plus marchande aussi - partir à l’étranger pour une FIV avec don d’ovocytes - elle la regarde en face.

Dans cet épisode, on parle de PMA sous un angle qu’on raconte trop peu : l’argent. Celui du couple, de la famille, de la Sécu, des mutuelles, des cliniques privées. Mais aussi le coût invisible : le temps, le corps, la charge mentale, le travail, la sexualité, la culpabilité, le couple, l’espoir.

Et cette question vertigineuse, presque impossible à poser quand on est dedans : combien on est prêt.e.s à payer pour continuer d’y croire ?

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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Thune - TEASER : "En Espagne ils ont une formule à 20 000 euros qui s'appelle "Bébé Garanti""

Thu, 21 May 2026 04:30:00 GMT

Un avant-gout de l'épisode

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Star System - Je vous raconte ma télé-réalité préférée... UN MAX DE DRAMA (bonus)

Thu, 21 May 2026 04:00:00 GMT

L'émission de télé-réalité Summer House s'est retrouvée au coeur d'un énorme scandale... J'étais frustrée de n'avoir personne avec qui en parler. Et puis je me suis rappelée que j'avais un podcast sur la pop culture, alors aujourd'hui je vous prends en otage et je vous raconte tout.

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InPower par Louise Aubery - Faut-il sortir de sa zone de confort ? avec le streamer Doigby

Thu, 21 May 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Doigby, créateur de contenu, entrepreneur et figure incontournable du streaming français. Derrière les plus gros événements du YouTube et Twitch game, du GP Explorer au Eleven All Stars d'Amine, il y a aussi quelqu’un de profondément curieux, observateur, toujours en mouvement, avec une manière très singulière de penser les rencontres, le travail… et la réussite.

Pourquoi certaines personnes ont-elles besoin d’intensité pour avancer ?
Comment arrêter de culpabiliser d’être “trop” ?
Et si se jeter dans le vide permettait parfois de rencontrer les bonnes personnes ?
Qu’est-ce que ça veut dire, aujourd’hui, construire sa vie dans les nouveaux métiers d’internet ?

Dans cet épisode, on parle de création de contenu, de capitalisme, d’intelligence artificielle, mais aussi de cette sensation d’être un “caméléon”, capable de s’adapter partout sans toujours savoir où se situer soi-même. On échange sur le besoin de complexité, sur le fait d’aller volontairement vers l’inconfort, et sur cette curiosité presque insatiable qui pousse parfois à chercher ailleurs, autrement, différemment.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Doigby : https://www.youtube.com/user/Doigby

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Famille & Argent : briser les tabous, gérer son budget avec Vincent Grard #692

Thu, 21 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Vincent Grard pour parler de relation à l’argent, il est Directeur France de Trade Republic. Que dit notre lien à l'argent de nous ? Faut-il vraiment préparer la retraite de ses enfants dès leur naissance ? Et pourquoi les femmes seraient-elles souvent de meilleures investisseuses que les hommes ? Comment en parler en famille ? Pourquoi et comment faire son budget ? Pourquoi tant de personnes laissent-ils encore dormir leur argent sur un livret ? Comment commencer à investir quand on n’y connaît rien ? Dans cet épisode, Vincent Grard partage des conseils concrets pour mieux gérer son budget, constituer une épargne de sécurité, investir intelligemment avec de petits montants et transmettre aux jeunes une relation plus saine à l’argent. ETF, inflation, charge mentale financière, erreurs les plus fréquentes : un échange sans jargon pour reprendre le pouvoir sur son argent et préparer l’avenir avec plus de sérénité. Épisode réalisé en partenariat avec Trade Republic. Épisode #692

Quelques citations du podcast avec Vincent Grard :

"L'argent, c'est une notion de flux pour réaliser les moyens."

"Le facteur clé, ce n'est pas le montant, c’est le temps"

"Quand tu fais un budget, c'est toi qui dis où ton argent part, plutôt que de le regarder partir."

Investir comporte des risques. Les intérêts, gains financiers et prime soumis aux prélèvements fiscaux et sociaux. Percevez des intérêts auprès des banques partenaires et des dividendes provenant des fonds de liquidités. Les taux d'intérêt peuvent varier et les fonds de liquidités sont exposés à un risque de marché. Offre soumise à conditions et à la discrétion de la banque. Valeurs fournies à titre indicatif uniquement. Les performances passées ne constituent pas un indicateur fiable des performances futures.

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Thèmes abordés lors du podcast avec Vincent Grard :

00:00Introduction

00:40L'invité, Vincent Grard

05:25L’enfance forge notre rapport à l’argent

12:20Comprendre le risque sans paniquer

27:09Que faire de l'argent qui dort ?

33:38Épargner pour ses enfants autrement

40:47 Budget : apprendre sereinement à le faire

47:40Investir, même petit peut changer la donne

53:12Comment les applis ont démocratisé l’investissement

58:33La diversification, une clé de la réussite

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Le mystère de la chambre secrète

Wed, 20 May 2026 23:01:00 GMT

Un ouvrier mandaté pour inspecter la charpente de la chapelle de la Pitié-Salpêtrière découvre un studio clandestin figé dans le temps : un matelas roulé, un bureau de fortune et un lavabo sculpté dans le plâtre. En découvrant ce lieu, Thomas, médecin de l'hôpital, reste pétrifié devant une gravure sur le mur : “J'ai accueilli Philippe au printemps 1988. De sa sueur, il m'a réveillé de ma poussière. J'ai abrité ses joies, peines et épreuves, invité Claire en des nuits enchantées, amis et famille pour des repas de fête.” Qui est cet homme qui a habité clandestinement sous la charpente de la chapelle, sans que personne ne s’en rende compte ? Pour percer ce mystère, Thomas n’a plus qu’une obsession : retrouver Philippe.

Si vous voulez visualiser la pièce secrète, vous pouvez cliquer ici.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Julie Balagué, la réalisation et le mix sont de Thomas Rozès, Louise Hemmerlé est à la production.

Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.

Mots clés : témoignage - recherche - histoire - souvenirs - patrimoine

Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

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Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Pas avant le mariage

Wed, 20 May 2026 23:01:00 GMT

Comme ses parents et ses idoles sur Disney Channel, Barbara a décidé qu'elle n'aurait pas de relation charnelle avant son mariage. Elle sait bien que son choix n'est pas courant et se fait une raison : elle n'aura pas de petit copain car il se lasserait et finirait par la quitter. À 18 ans, elle arrive à Paris pour faire ses études et veut se faire des amis. Elle utilise une application de rencontre en précisant bien en description qu'elle ne recherche que des amitiés, et en veillant à ne liker que des profils avec lesquels elle sait qu'il ne pourra rien se passer. Jusqu'au jour où elle rencontre Grégory.

Il était une (première) fois, un podcast de témoignages d’histoires vraies qui explore les débuts d’histoires d’amour. À notre micro, des amoureuses et des amoureux racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, leurs questions et leurs doutes, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.

Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

⭐⭐⭐ N’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode. Et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous et laissez-nous des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d’écoute préférée.

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EX... Vitro - Professeur Lantieri : "Donner de nouvelles mains à Laura lui a permis de tenir son bébé"

Wed, 20 May 2026 09:07:52 GMT

Le professeur Lantieri, chirurgien plasticien de renommée internationale, chef du service de chirurgie plastique à l’hôpital Georges-Pompidou, et pionnier mondialement reconnu pour ses greffes de visage, nous racontera la course contre la montre qu’a représentée l’opération de Laura. Il partagera également l’émotion que lui procure son métier, ainsi que son quotidien de chirurgien engagé au service de l’humain.

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - Les 1000 premiers jours

Wed, 20 May 2026 04:00:00 GMT

Épisode 64 : Les 1000 premiers jours

De la grossesse aux 2 ans de l'enfant, les 1000 premiers jours représentent une fenêtre extraordinaire et irremplaçable du développement humain.

Les neurosciences sont aujourd'hui formelles : les expériences précoces, dès la gestation, façonnent durablement la capacité de l'enfant à réguler ses émotions, à construire une estime de soi solide et à tisser des liens d'attachement sécures.

Mais au-delà de la science, cette période est aussi devenue un enjeu de société. En septembre 2020, la commission des 1000 jours, présidée par Boris Cyrulnik, a formulé des recommandations concrètes pour mieux accompagner les enfants et leurs parents dès les premières heures de vie.

Dans cet épisode, je reçois Joanna Smith, psychologue clinicienne, pour répondre ensemble aux questions que tant de parents et de professionnel·les se posent :

Que se joue-t-il vraiment durant cette période ? Comment le cerveau du bébé se développe-t-il in utero et après la naissance ? Quel est l'impact de l'environnement et notamment du stress dès la grossesse ? Comment se construit le lien d'attachement ?

Bonne écoute

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La Balado de Pauchon - Retour à Prats de Mollo, enfin presque !

Wed, 20 May 2026 04:00:00 GMT

J'ai quitté Sophie et Prats de Mollo avec un arrière goût de manque. J'avais interviewé Sophie au moment de partir et commenté mon départ de Prats avant de commettre une erreur. J'ai essayé de la réparer en allant rencontré Charlotte. Bonne balado !

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Le messager"

Tue, 19 May 2026 22:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Le messager"

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EX... Vitro - Laura : "On m’a volé mes mains"

Tue, 19 May 2026 20:46:38 GMT

Laura a 19 ans lorsqu’elle est victime d’un choc septique provoqué par un tampon. Cette infection fulgurante entraîne de lourdes conséquences : elle est amputée de ses mains et de ses jambes. Commence alors pour elle un long parcours, fait de douleur, de courage, mais aussi d’espoir.

Après des années de reconstruction physique et psychologique, une avancée médicale exceptionnelle vient bouleverser sa vie : le professeur Lantieri lui greffe deux nouvelles mains. Une véritable prouesse chirurgicale, symbole d’un immense progrès et d’une seconde chance.

Laura revient sur cette épreuve qui l’a profondément transformée, sur le combat qu’elle a dû mener pour se réapproprier son corps et reconstruire son avenir.

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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EX... - Le Phoenix

Tue, 19 May 2026 04:00:00 GMT

Ne dit-on pas que quoiqu'il se passe, la vie réunit ceux qui s’aiment ? Vous pouvez tout tenter, tout espérer, essayer de faire des deuils, refaire votre vie. Si celui que vous aimez vous aime, la vie vous réunira. Entre les errances de la nuit parisienne et la trahison, Sandra a cru tout perdre. C’est sans compter sur son intelligence, sa force de vie, et surtout la force de l’amour extraordinaire de Tomer pour elle. Un amour qui peut certes se mettre en veille un temps, mais qui ne peut pas disparaitre.

[REDIFF]

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Le Podkatz - Être la maîtresse... Elle revient !

Tue, 19 May 2026 03:00:00 GMT

Il y a un an, Emma nous racontait qu’elle était tombée amoureuse de son manager, elle était devenue sa maîtresse, puis elle lui avait demandé un enfant, sans lui demander d'endosser le rôle de papa.

Où en est -elle ? Est-elle toujours avec cet homme ? Et l'enfant ? Un an plus tard, elle revient face à moi, avec l’histoire qu’on n’imagine pas...

Découvrez cette "famille" qui ne ressemble à aucune autre !

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Continue tu m'intéresses - Laura André-Boyet | Vers l'infini et au-delà

Tue, 19 May 2026 03:00:00 GMT

Laura André-Boyet est instructrice d'astronautes à l'agence spatiale européenne. Dans ce quarante-quatrième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble d'exploration spatiale, de lune artificielle, d'entrainement d'astronautes, de parcours inattendu, de vol parabolique et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

📺 For all mankind

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InPower par Louise Aubery - Voici pourquoi il faut arrêter de demander aux enfants d’être sages, avec Audrey Jougla

Tue, 19 May 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Audrey Jougla, professeur de philosophie, écrivaine et chroniqueuse spécialisée dans les questions d’éducation et de parentalité. À travers ses livres, ses réflexions et son regard profondément humain, elle interroge notre manière d’éduquer, de transmettre et de faire grandir les enfants dans un monde traversé par l’incertitude, la vitesse et les injonctions contradictoires.

Pourquoi est-il devenu si difficile de se concentrer ? Comment retrouver le goût de l’effort et de la lecture dans un quotidien dominé par l’immédiateté ? Et si l’obéissance n’était pas toujours une qualité ? Qu’est-ce que les enfants révèlent de nos peurs, de nos limites, mais aussi de notre capacité à aimer et à transmettre ?

Dans cet épisode, on parle de parentalité, de concentration, de lecture, d’intelligence artificielle, mais aussi des violences éducatives ordinaires et des manières de mieux protéger les enfants. Audrey Jougla partage une vision de l’éducation plus sensible et plus nuancée, où la joie, le jeu, les câlins, les blagues et les comptines deviennent autant de façons de préserver la beauté du quotidien. On parle aussi des sacrifices, des contradictions et des bouleversements que la parentalité peut faire naître.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Recommandations :

Pour un prochain épisode : Alexandre Lacroix, rédacteur en chef de Philosophie Magazine

À lire : Premières classes. Comment la reproduction sociale joue avant six ans ? sous la direction de Frédérique Giraud et Gaële Henri-Panabière

Kant

Les livres de Christian Bobin :

Ressusciter
La folle allure

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Audrey Jougla : https://www.instagram.com/audreyjougla/

Et son livre La maternité joyeuse : https://www.editions-stock.fr/livre/la-maternite-joyeuse-9782234099296/

L’association L’enfant Bleu : https://enfantbleu.org/respectometre/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-prostitution-a-chang%C3%A9-ma-vie-avec-l%C3%A9crivaine-emma-becker/id1373863417?i=1000719583454

—

Chapitrage :

00:00:00 - Enseigner la philosophie

00:04:00 - Développer son esprit critique dès l’enfance

00:05:50 - Observer l’évolution de nos exigences éducatives

00:07:50 - Retrouver le goût de lire profondément

00:18:00 - Questionner certaines limites de la bienveillance

00:20:00 - Comprendre l’épuisement du monde enseignant

00:28:00 - Apprendre à mieux chercher l’information

00:31:00 - Comprendre ce qui se joue très tôt

00:38:00 - Faire face aux bouleversements de l’IA

00:41:00 - Clarifier le rôle des parents dans l’éducation

00:44:00 - Mieux protéger les enfants dès l’enfance

00:48:00 - Apprendre aux enfants à désobéir

00:58:00 - Observer comment l’éducation transforme les parents

01:04:00 - Accueillir les contradictions de la parentalité

01:13:00 - Comprendre la charge invisible des mères

01:19:00 - Lâcher prise sur ce qui échappe

01:22:00 - Recommandations

01:26:00 - Question signature

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Émotions (au travail) - Comment rester ambitieux.se ?

Mon, 18 May 2026 22:01:00 GMT

L’ambition est parfois perçue comme un sprint, mais en réalité, notre carrière ressemble plutôt à un marathon. Alors comment tenir l’envie et l’effort dans la durée, alors que les carrières sont de moins en moins linéaires, et sont rythmées par des pauses, des doutes et des relances ?

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief interroge le sociologue Alban Mizzi sur la manière dont notre ambition est structurée avant même d’arriver sur le marché de l’emploi, dans une course qui tend à démarrer de plus en plus tôt. Elle tend aussi son micro à l'autrice Laetitia Vitaud, qui nous explique que l’agentivité est la clé d’une ambition qui peut durer. On explore aussi comment l’ambition peut continuer à se déployer au-delà du travail, dans l’apprentissage.

Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.

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Star System - Comment la culture du clash est devenue mainstream... avec Mehdi Maïzi

Mon, 18 May 2026 04:00:00 GMT

En juillet 2024, le titre Not Like Us est propulsé en tête des charts. Après plusieurs années de clash, Kendrick Lamar remporte sa bataille contre Drake. Comment ce morceau a-t-il pu fédérer des millions de personnes ? Dans cet épisode, on retrace l'histoire des "diss tracks" et leur impact dans la culture populaire.

Mehdi Maïzi :

Son émission À la régulière (France Inter) : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/a-la-reguliere
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mehdimouse/?hl=fr
Son livre Le rap a gagné, à quel prix (La Fabrique) : https://lafabrique.fr/le-rap-a-gagne

Sources :

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Les Gens Qui Doutent - Yoa : « Je fonce et au pire, je fais une connerie »

Mon, 18 May 2026 03:01:00 GMT

Yoa est une des chanteuses que j’ai le plus écoutées cette année. Son album La Favorite rassemble tout ce qui me plaît : une écriture incroyable (un sens de la punchline, mon dieu — c’est incisif et souvent hilarant), soulignée aussi bien par des mélodies ultra pop que par des ballades douces et épurées.

Révélation Scène aux Victoires de la Musique en 2025, elle a également collaboré avec de nombreux artistes comme Ben Mazué, Georgio, Solann…

Ensemble, on a notamment parlé de radicalité, d’assumer les émotions honteuses qu’on ressent, et du fait qu’elle a beaucoup menti dans sa vie. J’ai adoré cette discussion.

Dates & réseaux de Yoa

A propos de Fanny Ruwet & ce podcast

📷 Photo : Jean De Blignieres

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Insomnies, réveils nocturnes, rêves et cauchemars : les vraies causes par le Pr Pierre-Alexis Geoffroy #691

Mon, 18 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit le Pr Pierre-Alexis Geoffroy, professeur de psychiatrie et expert mondial du sommeil. Et si la nuit n’était pas une parenthèse passive mais un véritable espace de transformation, de réparation et de création ? Que révèle vraiment notre manière de dormir sur notre santé physique, mentale et émotionnelle ? Pourquoi dormons-nous de moins en moins ? À travers ses recherches et son expérience clinique, le Pr Pierre-Alexis Geoffroy partage des clés concrètes pour mieux comprendre son horloge biologique, retrouver des rythmes plus justes et apaiser le mental au moment du coucher et décrypter rêves et cauchemars, rôles et fonctions. Le Pr Pierre-Alexis Geoffroy nous invite à reprendre possession de nos nuits en décryptant les mécanismes de l’insomnie, les effets du manque de sommeil sur notre humeur, notre mémoire, notre longévité et notre équilibre intérieur. Une conversation passionnante sur ce mystérieux tiers de notre vie que nous passons à dormir ou à essayer de dormir ! Son livre, La nuit vous appartient, est publié chez Robert Laffont. Épisode #691

Quelques citations du podcast avec le Pr Pierre-Alexis Geoffroy :

"Plus on dort et on respecte son besoin, plus on va pouvoir créer, mémoriser correctement."

"Le sommeil, c’est un voyage d’exploration. Il faut faire confiance, il faut se faire confiance."

"Le plus important, c’est le lever, ce n’est pas le coucher à heure fixe."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre-Alexis Geoffroy :

00:00Introduction

01:30L'invité, le Pr Pierre-Alexis Geoffroy

04:35La nuit, un espace de transformation

08:22Les mécanismes de l'insomnie

12:31L'horloge biologique dirige nos vies

20:24Manque de sommeil : attention, danger !

33:54Le risque de l'orthosomnie

38:30Les clés d'un sommeil réparateur

53:28La maladie des cauchemars : comment en guérir ?

59:29Ménopause et insomnie

01:04:27Que faire de ses rêves ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Café Fraté - 33. le pire test sur internet

Sun, 17 May 2026 22:00:00 GMT

ouiiii c'est le test que toustes les youtubeur.euses ont fait en 2016 et bah on relance la trend y'a quoi ?

Les questions sont tellement problématiques... on espère que ça vous amusera tout de même !

N'hésitez pas à mettre des étoiles et des commentaires si vous aimez l'épisode, ça nous aide à référencer le podcast !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram, YouTube et Tiktok : @justinelossa

C'est le café fratéééé tintintintin

Bisouuus

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EX... Vitro - 5 août 2018

Sat, 16 May 2026 04:00:00 GMT

Avant, Claivia était une femme perpétuellement agitée, nerveuse, comme si elle avançait sans jamais vraiment savoir dans quelle direction aller, donnant parfois l’impression de brasser du vent plus que de construire un chemin.

Depuis le 5 août 2018, c’est une rescapée. Ce jour-là, la nature a été plus forte qu’elle, laissant derrière elle une épreuve aussi brutale qu’inoubliable.

Après ce traumatisme, son rapport au monde s’est transformé en profondeur. Son quotidien n’a plus la même couleur, ni le même rythme.Une idée qui résonne particulièrement avec son prénom, Claivia, que ses parents ne regrettent pas de lui avoir donné : un nom devenu symbole de renaissance, de continuité et de force retrouvée.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Se juger moins, vivre mieux : les clés de l’estime de soi avec Christophe André #195

Sat, 16 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Christophe André, célèbre médecin psychiatre expert en méditation et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France. L’estime de soi englobe la manière dont on se voit, dont on se juge, mais aussi et surtout dont on se traite. Elle façonne profondément notre rapport intime à nous-même et au monde. Christophe André explore cette dimension psychologique essentielle. Comment cultiver une estime de soi juste sans tomber dans l’ego ? Pourquoi est-il tout aussi important de savoir s’oublier ? Et comment harmoniser ce dialogue intérieur pour mieux vivre ? Un épisode incontournable pour nourrir une relation à soi plus douce et plus consciente. Son livre, S’estimer et s’oublier, est paru aux éditions Odile Jacob. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #454 a été diffusé pour la première fois le 11 janvier 2024.

Quelques citations du podcast avec Christophe André :

"L’estime de soi est une évaluation subjective."

"L’admiration c’est la reconnaissance joyeuse et curieuse de quelque chose qui nous dépasse."

"Le fait de pratiquer régulièrement la méditation est bénéfique à l’estime de soi."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Christophe André :

00:00Introduction

01:56Présentation de l'invité, Christophe André

05:40Aux racines de l'estime de soi

15:19Réguler son estime de soi

22:55Faible estime féminine : Barbie responsable ?

25:55La bienveillance au coeur du processus

40:13Surmonter les freins

45:28Survalorisation, narcissisme, effet Denis Kruger

52:44Lucidité, méditation, auto-dérision... assouplir son estime de soi

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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allora . rencontres italiennes inspirantes - Roberta Cecchin « Una Roberta a Parigi » - L’Italie et la France sur scène !

Fri, 15 May 2026 04:30:00 GMT

Amoureuses et amoureux de l’Italie… vous êtes-vous déjà demandé ce que donnerait le meilleur des cultures française et italienne réuni ? L’invitée de cet épisode en est convaincue : cela créerait tout simplement « le roi des pays » !

Originaire de Lombardie, arrivée à Paris pour quelques mois seulement… elle n’en est finalement jamais repartie. Douze ans plus tard, Roberta Cecchin possède la double nationalité, mais surtout un regard unique sur la France : celui d’une Italienne qui observe avec humour nos habitudes, nos contradictions et notre art de vivre… avant de les raconter à ses concitoyens. Et dans l’autre sens, pour nous Français, elle décrypte avec malice les codes et les petits secrets de l’Italie. En somme : « l’Italie mode d’emploi », version Roberta… sur scène !

Ses anecdotes, d’abord racontées à la machine à café du « boulot », sont devenues un véritable phénomène. De ces moments du quotidien est né son seule-en-scène « Una Roberta a Parigi », puis « Una Roberta débarque chez vous ! ». En quelques années : elle a réalisé plus de 200 représentations, devant 15 000 spectateurs conquis. En juin, puis à la rentrée, on la retrouve sur la scène du Grand Point Virgule à Paris et en tournée en France.

Humoriste, comédienne et merveilleuse passeuse de culture entre la France et l’Italie… Partons à la rencontre de Roberta Cecchin. Bell’ascolto !

· L’univers de Roberta Cecchin :

Afin de poursuivre cette échappée belle italienne Roberta Cecchin vous donne rendez-vous sur instagram @una_roberta_a_parigi !

Retrouvez Roberta sur la scène du Grand Point Virgule le 3 juin prochain, ainsi qu’à partir de septembre !

Et si vous habitez Bayonne, Dijon, Besançon, Antibes, Castelnaudary... vous pourrez aussi aller applaudir toutes les infos sont à retrouver sur Instagram !

A la rentrée du 10 au 13 septembre, Roberta se produira aussi dans le « Festival Little Italie » à Saint-Jean-de-Maurienne en Savoie.

· Les inspirations italiennes de Roberta Cecchin :

Son cocon italien à Parigi : Taverna Baraonda, 47 Rue de Maubeuge, 75009 Paris

À Mantova, berceau de la Renaissance italienne : Le @festivaletteratura pour sa 30ème édition en septembre (du 9 au 13), la camera dei Giganti di Giulio Romano au @palazzo_te & @teatrobibiena_ !

Le film « Brigadoon » de Vincente Minnelli (1954).

Les 70 ans du Jumelage Paris-Rome et une pensée pour le « malheureux » Claude Debussy à la Villa Medicis ;-)

La réplique de la louve romaine du Capitole dans le square Samuel Paty (Paris 5e).

Le stand up à l’italienne depuis Paris avec le @divinacomedyshow et l’humoriste @lucaravennagol.

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage episode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Portrait cover © Kobayashi

Création visuelle : Thomas Jouffrit

· Remerciements :

à l’Hôtel Starhotels Castille Paris pour l’enregistrement de cet épisode.

Adresse : 33-37 Rue Cambon, 75001 Paris / Téléphone : 01 44 58 44 58

@castille_paris / Site Internet

Et un « grazie » tout particulier à Alessandra Bragoli !

· Archives épisodes :

© Extraits YT « Il Rinascimento » Feltrinelli Scuola, BA film « Brigadoon » de Vincente Minnelli (1954), « La felicità » de Roberto Benigni, « La foule » Piano Slow, reel instagram @howtobecomeparisian, Radio Dee Jay, « Clair de Lune » de C. Debussy par Maria João Pires (Live Jardin Musical), « The Mountain documentary » Pixabay.

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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EX... - Faire confiance

Fri, 15 May 2026 04:00:00 GMT

La confiance… c’est la base du couple. Confiance dans l’amour de l’autre, dans le respect qu’il a envers nous, dans l’avenir qu’on construit à deux. Alors quand cette confiance a été trahie, Comment la restaurer avec quelqu’un d’autre ? Est-ce que c’est vraiment possible ? Vous qui connaissez les rouages de l’amour mieux que personne puisque vous êtes des fidèles de EX… vous savez bien que dans la vie et surtout dans l’amour rien n’est figé ! Et Sandrine en est la preuve vivante !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Oliver Bourquin : Nerf vague, la clé pour enfin retrouver un sommeil réparateur !

Fri, 15 May 2026 01:00:00 GMT

Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel lien existe-t-il entre le nerf vague, notre sommeil, l'alimentation, notre fréquence cardiaque et notre niveau de stress au quotidien ? Comment nos habitudes, du café du matin au verre du soir, influencent-elles en profondeur notre équilibre nerveux ? Et si la qualité de notre récupération dépendait en grande partie d’un indicateur encore méconnu : la variabilité de la fréquence cardiaque ? Olivier Bourquin nous éclaire sur le rôle central du nerf vague dans la régulation du sommeil et de l’énergie. De la respiration nocturne aux choix alimentaires, des rythmes biologiques aux routines du coucher, il nous guide avec précision vers des ajustements concrets et accessibles. Un épisode essentiel pour retrouver un sommeil véritablement réparateur et soutenir durablement son système nerveux.

Une citation avec Olivier Bourquin :

"Plus votre variabilité de fréquence cardiaque est bonne, mieux votre nerf vague fonctionne et mieux aussi vous allez dormir."

À réécouter :

Manger pour un nerf vague en pleine forme !

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :

00:00Introduction nerf vague

01:30L'impact du nerf vague sur la fréquence cardiaque

07:32Bouche fermée et qualité de sommeil

11:31Retrouver un sommeil réparateur

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Thune - BONUS : Vivre de sa musique, un compositeur sort du silence

Thu, 14 May 2026 05:30:00 GMT

Thune Express, c'est entretien court : un mot, une phrase, tout Thune en quelques minutes.

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Thune - Vivre de sa musique : un compositeur sort du silence

Thu, 14 May 2026 04:45:00 GMT

#REDIFFUSION

Devenir musicien, embrasser le son, travailler l’émotion, dédier sa vie à l’art… c’est noble. Et c’est compliqué.

Parce que la réalité de ce métier, si sexy à 20 ans, c’est souvent de suivre un chemin erratique, avec peu de repères, beaucoup de galères, des revenus imprévisibles, et une certitude qu’on acquiert vite : le talent ne suffit pas.

Swan - c’est un pseudo - est compositeur. Il a 43 ans, une obsession pour le son, des machines partout, et cette manière très particulière de parler de son métier comme d’une vocation, mais aussi comme d’un sport de survie. Pendant des années, il a vécu avec peu, travaillé dans des boutiques, composé la nuit, douté fort, attendu que quelque chose arrive. Puis la musique de film, les pubs, les droits d’auteur, la SACEM, les synchros : petit à petit, le peut-être est devenu possible.

Aujourd’hui, Swan vit bien de sa musique. Et même plutôt bien. Mais ce confort ne lui a pas seulement apporté de la sécurité. Il raconte aussi ce que la réussite peut réveiller : la solitude, les jalousies, les amis qui ne disent pas bravo, le sentiment de devoir encore se justifier d’avoir gagné de l’argent en faisant ce qu’on aime.

Au micro de Thune, il parle de ses années de dèche, de ses combines alimentaires, de ses angoisses existentielles, des rencontres qui changent une trajectoire, et de cette réalité un peu moins glamour qu’un backstage : être musicien professionnel, c’est créer, négocier, encaisser, attendre, recommencer.

Bienvenue dans la vraie vie d’un musicien qui a réussi, et qui sait ce que ça lui a coûté.

Note : cet épisode a été enregistré en 2023. Quand Swan parle d’intelligence artificielle, le sujet n’avait pas encore pris l’ampleur qu’on lui connaît aujourd’hui dans la musique. Certains passages peuvent donc sonner légèrement datés - ou, au contraire, comme un instantané précieux d’un métier juste avant un grand basculement.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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Thune - TEASER : "Je suis devenu un vrai serpent"

Thu, 14 May 2026 04:30:00 GMT

Un court extrait de l'épisode "Vivre de sa musique, un compositeur sort du silence"

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Star System - Pourquoi les jeunes ne font plus la fête ? (bonus)

Thu, 14 May 2026 04:00:00 GMT

Est-ce que les jeunes sont devenus chiants à mourir ?

Références :

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InPower par Louise Aubery - “On ne peut pas donner de la visibilité à des personnes dangereuses”, Albert Moukheiber

Thu, 14 May 2026 03:00:00 GMT

Cette semaine, on se retrouve pour le 10ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer des questions qui traversent nos vies quotidiennes, nos relations et notre manière de faire société ensemble.

L’amitié peut-elle survivre aux désaccords politiques ?

Pourquoi on est attiré par les personnes qui pensent comme nous ?

Peut-on tolérer la tolérance sans détruire l’intolérance ?

Et si une société démocratique n’avait pas besoin de consensus permanent pour fonctionner ?

Dans cet épisode, on parle de dissonance cognitive, de polarisation politique, de liberté d’expression, mais aussi de ce qui nous relie malgré nos désaccords. On réfléchit à la manière dont nos croyances se construisent, aux émotions qui traversent les débats actuels, et à cette difficulté de cohabiter avec des visions du monde différentes sans immédiatement chercher à exclure l’autre.

N’hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez qu’on explore avec Albert dans les prochains épisodes.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Documentaire cité : "White Right: Meeting the Enemy"

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ca-depend-9-inconscient-neuroscientifique-albert-moukheiber

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Chapitrage :

00:02:20 - L’amitié peut-elle survivre aux désaccords politiques ?

00:09:00 - S’ouvrir à la pensée de l’autre

00:19:50 - Peut-on tolérer la tolérance sans affaiblir l’intolérance ?

00:33:40 - Peut-on séparer l’homme de l’artiste ?

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Le Podkatz - Être la maîtresse... Elle revient ! - teaser

Thu, 14 May 2026 03:00:00 GMT

Il y a un an, Emma venait me raconter qu’elle était enceinte de l’homme dont elle était la maîtresse.

Un an plus tard, elle revient me voir avec un bébé, une césarienne, des nuits blanches, pour nous faire un update !

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 43

Wed, 13 May 2026 04:00:00 GMT

Je croyais avoir réglé mes problèmes mais pas du tout. Merci Beki, Delphine, Laurence, Jean-François et Lauranne. Bonne balado !

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Faire confiance"

Wed, 13 May 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Faire confiance"

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Olivia Ruiz : et si la vraie liberté, c'était décider avant de penser ?

Wed, 13 May 2026 01:00:00 GMT

Olivia Ruiz nous parle d'un monde où l’on court sans cesse après le temps, entre injonctions à réussir, à être une “bonne mère”, à ne rien manquer, comment ne pas se perdre en chemin ? Comment rester fidèle à soi-même quand tout nous pousse à nous oublier ? Transmission, maternité, racines, quête de sens, mais aussi urgence de vivre : et si l’essentiel était de se choisir enfin ? Olivia a grandi dans le bruit des voix, dans un café où la vie débordait, où les histoires se racontaient à voix haute, comme pour conjurer le silence. Très tôt, elle apprend à observer, à ressentir, à se frayer un chemin dans ce tumulte. Puis il y a la scène, la lumière et le succès. À travers son roman, Vamos aux éditions JC Lattès et le personnage de Lola, une femme au bord de la rupture qui décide de tout quitter pour se retrouver, Olivia Ruiz explore avec justesse ces moments de bascule où tout peut changer. Et vous, prêts à écouter cet élan vital qui murmure en vous “Vamos” ? À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

Quelques citations du podcast avec Olivia Ruiz :

"Je crois en la force de chaque être humain à se prendre en charge et se remettre en question et sortir de sa zone de confort."

"On est en apprentissage au même titre que les enfants le sont auprès de nous."

"C'est une petite technique de moi avec moi-même pour me bousculer que de décider avant même de penser."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivia Ruiz :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Olivia Ruiz

02:45Vamos, une philosophie de l'audace

12:20Maternité et oubli de soi

24:54Décider avant de penser

27:48Faut-il creuser sa généalogie ?

33:41Viser l'impossible

37:13 L'objet symbolique d'Olivia Ruiz

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 42

Tue, 12 May 2026 04:00:00 GMT

Perpignan, enfin, avec Marie, Dylan, Elisa et Boubakeur au centre du Monde. Bonne balado !

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EX... - La mission d'aimer

Tue, 12 May 2026 04:00:00 GMT

Qu’est-ce qui fait les grandes histoires d’amour au fond ? Celles qui sont dignes d’être racontées ici ? Les opposés qui s’attirent, les embûches qu’on dépasse, les séparations qu’on surmonte… Mais les plus belles histoires, celles qui nous font pleurer, ce sont évidemment les histoires impossibles. Valérie va vous raconter son amour impossible, son amour interdit, son grand amour.

[REDIFF]

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Continue tu m'intéresses - Episode spécial anniversaire !

Tue, 12 May 2026 03:00:00 GMT

Continue tu m’intéresses a un an ! Un an que ce podcast me donne un prétexte pour discuter avec des gens qui m'intéressent, et par chance, on dirait que ça vous intéresse aussi ! Vous m'envoyez souvent des messages pour me dire que le podcast est devenu un rendez-vous régulier qui vous accompagne dans votre quotidien, et franchement je ne pouvais pas rêver mieux. Merci du fond du coeur pour votre fidélité, vous êtes aujourd'hui près de 200 000 par mois à écouter le podcast ! Pour l'occasion, je vous ai préparé un épisode spécial anniversaire avec des extraits qui vous ont particulièrement marqué. J'espère que ça vous plaira, et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode 🎙🙏🏼

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InPower par Louise Aubery - Apprenez à contrôler votre métabolisme, avec Glucose Godess

Tue, 12 May 2026 03:00:00 GMT

J’ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l’alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.

Pourquoi peut-on passer de “tout va bien” à un énorme coup de fatigue en quelques heures ? Comment notre alimentation influence-t-elle notre santé mentale ?

Et si le problème n’était pas seulement le sucre… mais notre façon de le consommer ?

Qu’est-ce que nos fringales, notre fatigue ou certains symptômes essaient parfois de nous dire ?

Dans cet épisode, on parle de glucose, de santé mentale, de nutrition, mais aussi de notre rapport au contrôle, aux injonctions alimentaires et à la quête de “l’alimentation parfaite”. Jessie Inchauspé revient aussi sur son propre parcours, ses épisodes de dépersonnalisation après l’accident qu’elle a vécu à 19 ans, son expérience avec un moniteur de glucose, ainsi que son dernier livre, 9 mois qui comptent pour la vie.

On aborde aussi la maternité, et la manière dont cette nouvelle étape a transformé son regard sur l’alimentation et la santé. On échange notamment autour de questions très concrètes : quels aliments elle ne souhaite pas donner à sa fille, ceux qu’elle aimerait au contraire lui transmettre, et l’impact que peut avoir l’alimentation pendant la grossesse sur la santé future d’un enfant.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode sur la fertilité : Lily Nichols

À lire : Seeing Is Forgetting the Name of the Thing One Sees: A Biography of California Artist Robert Irwin

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé : https://www.instagram.com/glucosegoddess/

https://www.glucosegoddess.com/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mon-gyneco-contraception-hormones

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Le Podkatz - A-t-on vraiment le droit de tout dire ?

Tue, 12 May 2026 03:00:00 GMT

Bienvenue dans le débat du PodKatz ! Au travail, en couple, en famille : est-ce qu’il faut toujours dire la vérité ?

Est-ce que tout dire, relève du courage ? Ou parfois une manière élégante d’être cruel ?

Un épisode où il n’y a pas de morale, et comme toujours aucun jugement : Juste des situations qu’on a tous vécues.

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Les Gens Qui Doutent - OMG quel stress de filmer le spectacle (vlog audio)

Tue, 12 May 2026 03:00:00 GMT

Mon nouveau spectacle On disait qu'on faisait la fête est dispo sur Canal. On l'a filmé à Lille & ça a été une journée ultra intense. Petit vlog où je raconte tout ça, notamment ma crise de parano en plein spectacle.

📺 Dispo en vidéo sur Youtube : https://youtu.be/rswjbv1YvCA

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Émotions (au travail) - Peut-on réussir sa carrière sans jamais diriger ?

Mon, 11 May 2026 22:02:00 GMT

Pendant longtemps, réussir voulait dire monter en grade pour finir par diriger les autres. Mais aujourd'hui, le lien entre ambition et pouvoir se brise. Une nouvelle génération refuse massivement d’encadrer des équipes : 52 % des membres de la génération Z affirment ne pas vouloir devenir managers, jugeant ce rôle trop énergivore et dénué de sens selon une étude du cabinet de recrutement Robert Walters de 2024.

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief interroge Léa, une graphiste qui s’accomplit davantage dans la supervision de ses pairs que dans ses tâches créatives, et Laurence Devillairs, philosophe, qui nous explique pourquoi l’ambition passe souvent par une quête du pouvoir.

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Star System - La nuit où le disco est mort... avec Etienne Lautrette

Mon, 11 May 2026 04:00:00 GMT

A la fin des années 70, le disco est le genre musical le plus populaire aux Etats-Unis. En quelques années seulement, il a pris d’assaut radios et discothèques. Mais le backlash ne tarde pas : un soir, des milliers de fans de rock se réunissent pour mettre un terme à un genre musical — et une culture — qu'ils exècrent.

Etienne Lautrette :

Son compte Instagram @etiennelautrette
Son spectacle au BO Saint Martin (Paris)
Son podcast 300% Plaisir

Sources :

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 41

Mon, 11 May 2026 04:00:00 GMT

Petite pause dans l'itinérance avec la découverte de Prats de Mollo, avec Sophie, Elisabeth, Patrick et Henda. Merci Charlotte et Catherine et bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Fatigue, fringales : et si c’était votre glucose ? les nouveaux hacks de Jessie Inchauspé #690

Mon, 11 May 2026 01:00:00 GMT

Anne Ghesquière reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, suivie par des millions de personnes dans le monde sous le nom de Glucose Goddess. Pourquoi sommes-nous si nombreux à vivre des montagnes russes d’énergie au fil de la journée, entre fringales, coups de fatigue et brouillard mental ? Comment stabiliser naturellement sa glycémie pour retrouver une énergie durable, une meilleure concentration et un rapport apaisé à l’alimentation ? Quel rôle joue l’alimentation pendant la grossesse dans la santé future de l’enfant ? Et comment reprendre le pouvoir sur sa santé, sans rigidité ni culpabilité ? À travers ses recherches et son expérience, Jessie Inchauspé nous invite à changer de regard : comprendre que les aliments sont bien plus que des calories, mais une véritable information pour notre corps. Elle partage des clés concrètes pour lisser les pics de glucose, éviter les chutes d’énergie, réduire les fringales et soutenir notre métabolisme au quotidien. Des gestes simples, accessibles à tous, pour transformer en profondeur notre vitalité et notre bien-être. Sans régime, sans interdits. Juste en apprenant à mieux manger. Un pas après l’autre. Prêts à stabiliser votre énergie et à reprendre la main sur votre glycémie ? Son livre 9 mois qui comptent pour la vie est publié chez Robert Laffont. Épisode #690

Quelques citations du podcast avec Jessie Inchauspé :

"Les grands pics de glucose à répétition montrent que l'alimentation est très riche en sucres et il faut les éviter."

"L'ordre idéal, c'est les légumes en premier, ensuite les protéines et les matières grasses, et en dernier les féculents."

"il y a un lien entre l'alimentation pendant la grossesse et les risques de maladies futures pour l'enfant."

À réécouter :

#395 La méthode Glucose Goddess en pratique

#6 Faites votre Glucose Révolution

Ne manquez pas également tous nos épisodes consacrés à la glycémie et au sucre :

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Thèmes abordés lors du podcast avec Jessie Inchauspé :

00:00Introduction

01:30L'invitée, Jessie Inchauspé

02:08Briser le tabou des fausses couches

05:45Scientifique, pas influenceuse

09:39 Manger, c'est donner de l'information

12:56Glycémie : le vrai problème invisible

21:11Grossesse et maladies futures

42:14Le petit déjeuner, le repas le plus puissant

56:37Éviter les troubles du comportement alimentaire

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Café Fraté - mood - ce qui nous plaît en mai

Sun, 10 May 2026 22:00:00 GMT

oui coucou c'est un mini épisode de notre mood & nos recos du moment histoire de vous accompagner tous les lundis si ça vous dit !

N'hésitez pas à mettre des étoiles et des commentaires si vous aimez l'épisode, ça nous aide à référencer le podcast !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram, YouTube et Tiktok : @justinelossa

C'est le café fratéééé tintintintin

Bisouuus

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Boum Boum - Alexandra Roost - MARLÈNE SCHAFF : Les choix d'une femme libre !

Sun, 10 May 2026 15:00:00 GMT

🎧 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Boum Boum avec Marlène Schaff.

Avec Marlène, on parle de ces liens qui tiennent une vie debout : son chien Maxwell, ses amis, ses voyages, la scène, la solitude choisie, et cette liberté qu’elle protège comme quelque chose de vital. Au fil de l’échange, elle se livre sur son rapport aux animaux, à l’amitié, au célibat, aux injonctions faites aux femmes, à la grossophobie, mais aussi sur son parcours artistique et tout ce qu’il a fallu traverser pour enfin créer un spectacle qui lui ressemble vraiment. Marlène parle avec une sincérité rare de ce que ça coûte d’être soi dans un monde qui demande souvent de rentrer dans des cases.

Et derrière son humour, son exigence et sa force, on découvre une femme profondément sensible, lucide, entière, qui a passé sa vie à essayer très fort, sans jamais renoncer à sa liberté. Un épisode intense, drôle, bouleversant parfois, sur l’amour, l’amitié, les animaux, la scène, et le courage de rester fidèle à soi-même.

🎭 Retrouvez Marlène Schaff à l’Alhambra avec Queen is Born jusqu’au 19 mai 2026, puis au Festival d’Avignon du 4 au 14 juillet.

Dites-nous en commentaire ce qui a fait boum boum chez vous.

📩 Contact : boumboumpodcast@gmail.com

📸 Instagram : @boumboumpodcast

🎵 TikTok : @boumboumpodcast

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InPower par Louise Aubery - Le jour où elles se sont autorisées à prendre du plaisir, avec Alexandra Lamy

Sun, 10 May 2026 05:00:00 GMT

J’ai le plaisir (mais vraiment le plaisir) de réunir autour de cette table Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, elles portent Pour le plaisir, une comédie qui met enfin au centre du récit le plaisir des femmes et ouvre la parole autour de la sexualité féminine.

Avec Pour le plaisir, Reem Kherici s’intéresse à un angle mort du cinéma populaire : l’orgasme féminin. Inspiré d’une histoire vraie, le film porté par Alexandra Lamy et François Cluzet raconte un couple amoureux et uni depuis vingt ans, dont le quotidien bascule quand Fanny confie n’avoir jamais connu l’orgasme. Son mari ingénieur décide alors de trouver une solution… et invente une machine révolutionnaire : le Womanizer. Une comédie légère et assumée, portée par deux acteurs complices.

Dans cet épisode, on parle de plaisir, de honte, de validation, de red flags sexuels, mais aussi des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes. Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy se confient sur leur rapport à la sexualité, leurs éducations très différentes sur le sujet et leur envie commune de bousculer certains codes.

Le film "Pour le plaisir" sort en salles le 6 mai 2026.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici :

https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/

https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/

https://www.instagram.com/reemkherici/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde-violences-faites-aux-femmes

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 40

Sun, 10 May 2026 04:00:00 GMT

Les jours se suivent et se ressemblent. L'étape débute chez Catherine, puis au marché avec Clément, et sur la route avec Sandrine. Bonne balado ?

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EX... Vitro - L’histoire de la première greffe d’utérus en France

Sat, 09 May 2026 04:00:00 GMT

Dans cet épisode, Agathe Lecaron reçoit le professeur Jean-Marc Ayoubi, gynécologue-obstétricien, professeur des universités et pionnier de la greffe d’utérus en France. Spécialiste reconnu, il est à l’origine d’avancées majeures dans ce domaine encore rare et complexe, qui ouvre de nouvelles perspectives pour les femmes privées d’utérus.

Il revient sur l’extraordinaire greffe qu’il a réalisée pour Déborah : les défis médicaux, la précision chirurgicale nécessaire, mais aussi l’engagement humain derrière une telle intervention. Il partage également l’émotion intense qu’il a ressentie lors de la naissance du bébé, moment rare où la prouesse scientifique rencontre une histoire profondément humaine.

Floriane Gillette a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 39

Sat, 09 May 2026 04:00:00 GMT

Une magnifique étape qui se termine mal. Merci Bernard, Karima, Yoyo, Laurie, Clara, Betty et Sarah. Bonne balado quand même !

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Le Podkatz - A-t-on vraiment le droit de tout dire ? - teaser

Sat, 09 May 2026 03:00:00 GMT

Dire la vérité, c’est être honnête... Mais parfois, ça détruit.

Alors on fait quoi ? On dit tout, ou on choisit de se taire ?

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ce que la science dit vraiment du bonheur avec Tal Ben-Shahar

Sat, 09 May 2026 01:00:00 GMT

Guila Clara Kessous reçoit Tal Ben-Shahar, l’un des professeurs les plus populaires à Harvard University. Dans un monde traversé par les crises, est-il encore légitime de parler de bonheur ? Comment l’aborder sans naïveté ni déni du réel ? Tal Ben-Shahar propose une approche scientifique et profondément humaine pour comprendre ce qui nous rend heureux. À travers son modèle SPIRE, il explore les dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle, relationnelle et spirituelle. Et si cultiver le bonheur devenait un acte responsable ? Son livre, Mon cours de bonheur, est publié chez Robert Laffont. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #452 a été diffusé pour la première fois le 4 janvier 2024.

Quelques citations du podcast avec Tal Ben-Shahar :

"Lorsque j’augmente mon niveau de bonheur, je contribue à un monde plus heureux."

"Faire preuve de générosité et de gentillesse est une activité où tout le monde est gagnant."

"L’essentiel est de commencer par l’action. Après l’action peut venir la motivation, le sentiment de bien-être ou même le bonheur."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Tal Ben-Shahar :

00:00Introduction

01:34L'invité, Tal Ben-Shahar

03:10La quête impérative du bonheur

06:36Les 5 éléments du bien-être

12:18La méthode SPIRE

27:11Faire face à l'altérité

32:55La science du bonheur

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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EX... - Faire battre ton cœur

Fri, 08 May 2026 04:00:00 GMT

Les épreuves font-elles les histoires d’amour EX…traordinaires ? Camille en a traversé des obstacles pour vivre sereinement avec l’homme de sa vie, avec une seule obsession : faire battre son cœur.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 38

Fri, 08 May 2026 04:00:00 GMT

Après une belle qualification du PSG, chez Nicole et Claude, j'ai rencontré Françoise sur Laura, c'est le nom de son bateau, puis Siegfried à Collioure et Jean à Banyuls. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Olivier Bourquin : Manger pour un nerf vague en pleine forme !

Fri, 08 May 2026 01:00:00 GMT

Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel rôle le nerf vague joue-t-il dans notre digestion, notre respiration et notre gestion du stress ? Comment notre alimentation quotidienne peut-elle soutenir, ou au contraire dérégler, notre équilibre ? Et si la clé de notre énergie, de notre calme intérieur et de notre santé globale passait par cette “autoroute” invisible entre le corps et le cerveau ? Olivier Bourquin nous invite à découvrir le rôle fascinant du nerf vague, véritable chef d’orchestre de notre système nerveux autonome. De la glycémie à l’inflammation, des choix alimentaires aux rythmes hormonaux, il nous montre comment retrouver une harmonie durable sans tomber dans les extrêmes. Un épisode éclairant pour reprendre les rênes de son équilibre intérieur.

Une citation avec Olivier Bourquin :

"Ce que vous mangez, ce que vous buvez peut influencer directement cette autoroute si passionnante qu'est le nerf vague."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :

00:00Introduction

01:30Le rôle du Nerf vague et ce qui le dérègle

05:31L'alimentation idéale pour soutenir le nerf vague

20:30Le meilleur dîner pour favoriser le sommeil

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Thune - Maman solo : bienvenue dans la famille “mono-pas-rentable”

Thu, 07 May 2026 04:45:00 GMT

#REDIFFUSION

Elles sont nombreuses les femmes seules à élever leurs enfants : plus d'un million et demi en France.

On les voit peu, on les entend peu, et pour cause : elles sont pressées. Elles ont des courses à faire, des dîners à préparer, des enfants à emmener chez le médecin. Bref, la mère solo est quelquefois (souvent) au bout du rouleau

Mais dans cet épisode de Thune, on ne va pas uniquement parler de sa charge mentale. Avec Johanna Luyssen, journaliste et autrice de l’essai “Mères solo, le combat invisible” (2024, éditions Payot) on va surtout essayer de comprendre ce qui pêche dans le système et pourquoi chez les mères, "célibataire" rime trop fréquemment avec "précaire".

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

👉 Suivez Thune sur Instagram

❤️ Vous êtes nombreuses et nombreux à nous soutenir sur Tipee. Merci de continuer à le faire pour que l'aventure puisse continuer.

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Thune - TEASER : "Les femmes qui ne mangent pas et cachent à leurs enfants qu'elles se privent, c'est une réalité"

Thu, 07 May 2026 04:39:00 GMT

Un court extrait de l'épisode "Maman solo : bienvenue dans la famille mono-pas-rentable".

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Star System - Bientôt la fin du Met Gala ? (bonus)

Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT

Aujourd'hui on parle du dernier Met Gala, des Bezos, de la contestation et de l'avenir incertain de cet événement...

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Les Gens Qui Doutent - emma bojan core

Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT

Très bon résumé de notre épisode ensemble.

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 37

Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT

L'étape débute en musique, merci Marion, et se termine au Canet avant les éclairs. Merci Myriam, Jennifer, Elise et Jean-Claude. Bonne balado !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les clés des liens cerveau/corps : les mouvements primordiaux avec Lucas Bourguignon #689

Thu, 07 May 2026 01:00:00 GMT

Alexandre Dana reçoit Lucas Bourguignon, conférencier et auteur, expert en réflexes primordiaux. Comment relancer notre intelligence corporelle et sensorielle et libérer notre plein potentiel ? Et si certaines de nos difficultés physiques, émotionnelles ou de concentration trouvaient leur origine dans des réflexes archaïques non intégrés ? Ces mouvements primordiaux, présents dès la naissance, sont les fondations de notre développement moteur, sensoriel et neurologique mais lorsqu’ils restent actifs et qu'ils sont mal intégrés, ils peuvent perturber notre posture, notre gestion du stress, notre attention et même nos apprentissages. À travers des clés concrètes et des exercices accessibles à tous, Lucas Bourguignon nous montre comment relancer les mécanismes naturels de notre corps et retrouver mobilité, sérénité et équilibre au quotidien. Son livre, déjà best-seller, Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux, est publié aux éditions Eyrolles. Épisode #689

Quelques citations du podcast avec Lucas Bourguignon :

"Avoir une immaturité sensorielle à l'âge adulte, c'est des contraintes."

"La société a évolué plus vite que l'humanité. Et là, on se retrouve au niveau sensoriel dans un désordre sans nom."

"Intégrer les réflexes, ça ne rend pas les gens plus forts, ça leur permet juste de ne pas être limités dans leur plein potentiel."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Lucas Bourguignon :

00:00Introduction

02:00L'invité, Lucas Bourguignon

02:19Les réflexes archaïques

04:21Les différents réflexes

05:38Insécurité sensorielle et tensions

07:00Exemples de réflexes archaïques

07:53Le réflexe de Moro et blocages

11:56Conseils pour les femmes enceintes

12:50L'importance du réflexe tonique asymétrique du cou (RTAC)

16:14La radiation du nombril et rééducation

19:23Un sujet d'actualité

21:17Cerveau prédictif et biais de négativité

22:56Contraction et stress chronique

23:57Troubles de l'apprentissage et hyperactivité

25:27Intégrer les réflexes : les bénéfices

27:36La pyramide de l'apprentissage

30:05Quelles stimulations pour le bébé ?

32:14Combien de temps pour intégrer un réflexe ?

33:23Troubles vestibulaires et vertiges

35:21Proprioception et maladresse

37:26Développement sensoriel à tout âge

38:48Le quatre pattes à l'âge adulte

40:25Trois grands réservoirs

41:08Les bienfaits de la randonnée

42:53Les bébés : des exemples

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Il était une (première) fois : le podcast d'histoires d'amour de ELLE - Presque comme un couple

Wed, 06 May 2026 23:01:00 GMT

Maia* sort d'une rupture brutale qui a emporté avec elle ses projets de famille et sa confiance en elle. Fragilisée par la dépression et un corps qu'elle ne reconnaît plus, elle cherche un second souffle. C'est alors qu'elle rencontre Pierre*, pur produit d'école de commerce au style BCBG.

*Les prénoms des témoins ont été modifiés.

Il était une (première) fois, un podcast de témoignages d’histoires vraies qui explore les débuts d’histoires d’amour. À notre micro, des amoureuses et des amoureux racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, leurs questions et leurs doutes, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps.

Si vous aussi vous voulez raconter votre histoire d’amour dans Il était une (première) fois, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

🎤🎤🎤 Crédits : Florence Trédez (présentation), Alyssia Gaoua (interview & montage), Théo Boulenger (musique, réalisation & mix), Emilie Hussenot (illustration) - Production : Elsa Berthault, Louie Creative

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Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Sous le feu de l’emprise

Wed, 06 May 2026 22:01:00 GMT

Le cœur qui s'emballe, et l'impossibilité soudaine de monter dans une rame de métro : à 28 ans, le quotidien de Marie Rémond est rythmé par des attaques de panique qu'elle n’explique pas. A l’époque, elle est en couple avec Léopold*, un metteur en scène charismatique de vingt ans son aîné. Leur relation est remplie de mensonges, de secrets, d’humiliations. Mais Marie reste, et peine à mettre des mots sur ce qu’elle traverse. Jusqu’à ce que son cerveau le crie pour elle.

Depuis, Marie a réalisé un film, Elise sous emprise, où elle joue son propre rôle, et incarne avec force et humour la trajectoire d’une femme qui parvient à sortir de la tétanie dans laquelle la panique l’avait plongée.

*Le prénom a été modifié.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Juliette Prouteau, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.

Elise sous emprise sortira en salles à partir du 13 mai 2026.

https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=282219.html

Production: Films Grand Huit

Distribution : KMBO

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Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans Passages.

Mots clés : témoignage - emprise - relation toxique - angoisse - théâtre

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PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre. - Les rituels de l'enfant

Wed, 06 May 2026 04:00:00 GMT

Épisode 63 : Les rituels de l'enfant

Dormir, manger, jouer, se séparer, se retrouver… Les journées des enfants sont rythmées par une succession de moments qui, bien accompagnés, deviennent de véritables repères sécurisants. Mais entre les besoins de l’enfant, les contraintes du quotidien et les attentes sociales, comment trouver le juste équilibre ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec André Stern, auteur et conférencier engagé pour une autre vision de l’enfance, autour de la place essentielle des rythmes et des rituels.

Nous abordons :

💬 Pourquoi les rythmes sont fondamentaux pour le développement et la sécurité intérieure de l’enfant

💬 La fonction des rituels dans les transitions du quotidien

💬 Comment respecter le rythme propre de chaque enfant sans s’épuiser

💬 La place de la confiance et de l’observation dans l’accompagnement

Un échange inspirant pour repenser nos pratiques, alléger la pression et remettre de la fluidité dans le quotidien familial.

Bonne écoute

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EX... - TEASER, vendredi dans EX… "Faire battre ton cœur"

Wed, 06 May 2026 04:00:00 GMT

TEASER, vendredi dans EX… "Faire battre ton cœur"

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 36

Wed, 06 May 2026 04:00:00 GMT

La balado commence à Lagrasse et se termine avec de la grâce avec Juliette. Merci Mireille, Gérard, et Rodrigo. bonne balado !

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EX... - La princesse charmante

Tue, 05 May 2026 04:00:00 GMT

Est-ce que c'est vrai que l'amour transcende tout ? Les conventions, le conditionnement de genre, la sexualité qu'on nous attribue ?Anna va vous prouver que oui, parce que c'est à force de chercher le prince charmant, qu'elle va être transcendée elle-même par un amour auquel elle ne pouvait pas s'attendre, et qui va prendre toute la place.

[REDIFF]

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La Balado de Pauchon - De Dunkerque à Perpignan 35

Tue, 05 May 2026 04:00:00 GMT

C'est la première fois que j'interview une personne qui réalise mon portrait au stylo, simultanément. Merci Thierry, Sylvain, Jérémie, Valentine et Pascal. Bonne balado !

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Lebouseuh Podcast - Sa technique pour gagner des milliers d'euros !

Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 GMT

Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰

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Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

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Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Le Mal de mère｜ De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle

Mon, 23 Mar 2026 09:45:00 GMT

Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?

Enfant, Chloé de Broca a grandi entre l'amour furieux et les coups d’une mère violente. À 16 ans, elle s'est enfuie. Des années plus tard, en devenant mère à son tour, des questions ont commencé à la hanter : et si elle reproduisait cette violence maternelle ? Est-ce que certaines blessures se transmettent comme une malédiction dans la lignée ?

Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité.

La série est déjà disponible en intégralité sur Louie+. Sans pub. Sans attendre. Sinon rendez-vous le 30 mars pour écouter le deuxième épisode.

🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media.

Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

🔔 Abonnez-vous à Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou Amazon Music. Si cette série vous touche, partagez-la et laissez vos étoiles et commentaires.

Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère.

Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast

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