La Julife

La discussion : Notre rapport à la nourriture x Lilian

Mon, 31 Mar 2025 16:00:00 GMT

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous touche tous… mais pour certains, c’est carrément une vraie bataille au quotidien : l’addiction à la nourriture.

On mange pour vivre, mais parfois, c’est plus fort que nous.

Manger devient un refuge, une obsession, une habitude incontrôlable. On en discute aujourd'hui avec Lilian dans le format de la discussion

Bonne écoute ✨

00:00 - 03:26 : intro + présentation de Lilian

03:36 - 06:40 : La nourriture dans notre enfance

06:51 - 10:47 : l’addiction à la nourriture + un conseil que Lilian a reçu

10:58 - 12:35 : “manger ses émotions”, l’ennui

12:45 - 18:25 : l’opération de Lilian, le yoyo

18:35 - 25:07 : le déclic des photos de moi au Japon, Weight Watchers, la reprise de ce que j’avais perdue

25:17 - 29:40 : la faiblesse culinaire, les services de livraisons, mon plat signature

29:50 - 35:34 : les meilleures expériences culinaire de Lillian

35:44 - 42:01 : on parle de HelloFresh pour avoir des idées de recettes qui changent, les fast food

42:12 - 46:16 : rituels autour de la nourriture et mon repas remède à la gueule de bois

46:26 - 52:52 : la pression de la société, est-ce que notre entourage nous aide ? le jugement des autres, les standards des marques de vêtements

53:02 - 1:05:47 : la perte de poids, souci de santé et le trauma de ma diététicienne, est-ce qu’on sait s’écouter ?

1:05:57 - 1:09:59 : l’addiction à la nourriture, retrouver un équilibre alimentaire

1:10:08 - 1:23:35 : les questions des internautes

1:23:47 - 1:24:10 : conclusion et outro

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La discussion : Notre rapport à la nourriture x Lilian - teaser

Fri, 28 Mar 2025 13:00:00 GMT

Nouvelle discussion, après avoir disparue pendant presque 3 mois, me voilà de retour avec un petit teaser de ma discussion avec Lilian

Bonne écoute ✨

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Vendeuse malgré moi : anecdotes et galères d’une intérimaire

Mon, 27 Jan 2025 17:00:00 GMT

Les soldes, c’est un peu la jungle. Mais cette fois, je n’étais pas là pour acheter… J’étais de l’autre côté.

J’ai accepté un job en intérim pour renforcer une boutique en pleine période de soldes. Mais pourquoi ?

Dans cet épisode, je vous raconte tout : mon quotidien de vendeuse improvisée, les clients que j’ai croisés, et ce que cette expérience m’a appris (ou pas).

Spoiler : ce n’est pas pour moi.

Bonne écoute ✨

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Retour sur 2024

Mon, 13 Jan 2025 17:00:00 GMT

Aujourd’hui je vous fais ma reérospective de 2024, les réussites, les changements de prévus, etc...

Venez me partager vos meilleurs ou vos pires moments de 2024 !

Bonne écoute ✨

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La discussion : La F1 x Jack - Partie 2

Mon, 23 Dec 2024 17:05:07 GMT

On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau format : la discussion

Aujourd'hui j'ai invité un de mes potes à venir discuter avec moi d'un sujet qui nous passionne tous les 2, la formule 1

Cette discussion est en 2 parties, voici la deuxieme partie

Bonne écoute ✨

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La discussion : La F1 x Jack - Partie 1

Mon, 23 Dec 2024 17:00:48 GMT

On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau format : la discussion

Aujourd'hui j'ai invité un de mes potes à venir discuter avec moi d'un sujet qui nous passionne tous les 2, la formule 1

Cette discussion est en 2 parties, voici la première

Bonne écoute ✨

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Les Secret Santa

Mon, 09 Dec 2024 17:00:21 GMT

Coucou, je suis de retour !

Je vous parle aujourd'hui des secret santa et de la passion que j'ai à mener des enquêtes pour savoir qui à qui =

Bonne écoute ✨

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Les ruptures amicales

Mon, 04 Nov 2024 17:00:54 GMT

Je reviens avec un nouvel épisode sur les amitiés, pour vous parler des ruptures amicales

On dit que parfois c'est plus dur qu'une rupture amoureuse

Ça vous est déjà arrivé ?

Bonne écoute ✨

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Mon incroyable anniversaire

Mon, 21 Oct 2024 16:00:26 GMT

Le titre c'est une référence à mon ancienne émission préf, "mon incroyable anniversaire" ou "my super sweet 16" sur MTV

Je vous raconte aujourd'hui mon anniversaire et le fait que j'ai eu 30 ans

Bonne écoute ✨

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J'ai posé ma dem

Mon, 07 Oct 2024 16:00:06 GMT

J'ai posé ma dem !

Je vous parle aujourd'hui de mes expériences en entreprise, quand j'ai posé ma démission, quand je me suis fait virer, je vous raconte tout

Bonne écoute ✨

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Je suis Disneylandienne

Mon, 23 Sep 2024 16:00:34 GMT

Yo ho yo ho a pirate's life for me ! 🏴‍☠️

Je vous parle aujourd'hui de ma passion pour Disneyland ! Les attractions, les personnages, vous allez tout savoir !

Bonne écoute ✨

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Les concerts

Mon, 09 Sep 2024 16:00:54 GMT

La musique c'est hyper important pour moi, aujourd'hui je vous parle de mes expériences concerts, de mon premier concert, au dernier en date, ce que j'aime dans les concerts

Le lien du concert de Lorie notre star à tous : https://www.youtube.com/watch?v=mW5CXM-75aY

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Les écrans & moi

Mon, 05 Aug 2024 16:00:51 GMT

Les écrans & moi, depuis longtemps ça ne faisons qu'un

Je vous parle aujourd'hui de ma passion/addictions aux écrans en tous genres

La vidéo de Fabien Olicard dont je vous ai parlé au début de l'épisode :

https://www.youtube.com/watch?v=V1Wno3RdrdU

Bonne écoute ✨

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Les sneakers, ma passion

Mon, 29 Jul 2024 16:00:27 GMT

Aujourd'hui je vous parle d'une de mes passions, les sneakers

Je les collectionne depuis très longtemps, ça valait bien un épisode pour en parler

Bonne écoute ✨

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Les amitiés, ça va, ça vient

Mon, 22 Jul 2024 16:00:34 GMT

Au départ, je voulais vous parler de mes amies, mais en enregistrant l'épisode, ça a un peu dévié

Je vais vous parler des amitiés qui sont venues dans nos vies, qui sont restées, ou bien celles qui sont parties.

Bonne écoute ✨

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Je suis une pleureuse

Mon, 15 Jul 2024 16:00:46 GMT

Est-ce que vous êtes sensibles ?

Je vous explique toutes les fois où j'ai pleuré pour des choses "absurdes"

Suis-je hypersensible ? je vous laisse juger par vous-mêmes

Bonne écoute ✨

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Bienvenue dans la Julife

Mon, 08 Jul 2024 16:00:03 GMT

Allez on se lance ! Voici mon premier épisode, il est désormais à vous

J'attend vos retours avec impatience

Bonne écoute

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