Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie.

Dans cet épisode, Enora reçoit Lorie Pester, chanteuse, comédienne et réalisatrice. Elle partage avec sincérité son parcours avec l’endométriose, de l’errance médicale à la prise de décisions radicales, jusqu’à transformer cette épreuve en engagement pour les femmes.

Avec Lorie Pester, nous avons abordé :

• Son parcours de diagnostic, marqué par des douleurs longtemps banalisées, jusqu’à la découverte de son endométriose lors d’une urgence médicale.
• L’impact profond de la maladie sur sa vie personnelle et professionnelle : douleurs chroniques, isolement, fatigue, sexualité et opportunités manquées.
• Son parcours de fertilité, entre PMA, pression du temps et la joie d’une maternité tant désirée.
• La décision difficile de recourir à une hystérectomie, ses implications physiques et émotionnelles, et le soulagement retrouvé après des années de souffrance.

Un échange puissant et intime, qui met en lumière la réalité de l’endométriose, les défis du parcours de soins, mais aussi l’espoir et la résilience.

Bonne écoute !

Ce podcast est proposé à titre informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement. Les propos tenus dans cet épisode n’engagent que leurs auteures. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin.

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Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie qui touche aujourd’hui une femme sur dix.

Dans cet épisode, Enora reçoit Marina Kvaskoff, épidémiologiste et directrice de recherche à l’Inserm. Spécialiste de la santé des femmes, elle consacre ses travaux à mieux comprendre l’endométriose, ses causes, ses impacts et les pistes de recherche pour améliorer le diagnostic et la prise en charge de cette maladie encore trop méconnue.

Avec Marina Kvaskoff, nous avons abordé :

• Ce qu’est réellement l’endométriose et les différentes formes que peut prendre cette maladie.
• L’impact de l’endométriose sur la vie quotidienne, la fertilité et la santé globale.
• Le projet de recherche POPENDO soutenu par Aroma-Zone, qui visera à établir les liens entre l'endométriose, les perturbateurs endocriniens et les POPs

Un échange éclairant pour mieux comprendre l’endométriose, lever les tabous et partager les perspectives de la recherche.

Bonne écoute !

Ce podcast est proposé à titre informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement. Les propos tenus dans cet épisode n’engagent que leurs auteures. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin.

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SOINS est un podcast animé par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

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SOINS est un podcast animé par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit Marion Pézard, naturopathe spécialisée en phytothérapie, en hormonologie fonctionnelle et dans l’accompagnement de la santé féminine. Autrice, podcasteuse et praticienne, elle accompagne les femmes, de la puberté à la ménopause, vers une meilleure compréhension de leur cycle et de leurs équilibres hormonaux, avec une approche globale et naturelle.

Avec Marion Pézard, nous avons abordé :

• Les grandes étapes hormonales de la vie d’une femme, de la puberté à la ménopause, et leurs effets sur la peau.
• Le fonctionnement du cycle menstruel et son impact la peau,
• Les liens entre digestion, inflammation, élimination hormonale et qualité de la peau,

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre !

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SOINS est un podcast animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit Valérie Espinasse, docteure en pharmacie, diplômée en micronutrition, en médecine prédictive et préventive, et spécialiste des intolérances alimentaires. Pionnière de la micronutrition à Paris, elle accompagne depuis plus de 20 ans ses patient·es vers une approche personnalisée et préventive de la santé.

Avec Valérie Espinasse, nous avons abordé :

• La différence entre nutrition classique et micronutrition, et le rôle clé des vitamines, oligo-éléments, antioxydants et probiotiques
• Le lien étroit entre microbiote intestinal et microbiote cutané, et son impact sur l’acné, l’eczéma ou la rosacée
• Les micronutriments essentiels pour avoir une peau saine (oméga-3, zinc, fer, magnésium, vitamine D, antioxydants)

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre !

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit Othilie Faucheur, facialiste et masseuse, héritière d’un art du massage transmis de mère en fille. Avec sa sœur Margaux, elle a rédigé trois protocoles d’auto-massage pour le livre SOINS d’Aroma-Zone.

Avec Othilie, nous avons abordé :

• Le massage facial comme un massage profond du visage, du décolleté et des trapèzes, agissant sur les tissus et les muscles du visage
• La détente et la tonification des muscles du visage pour accompagner le bien-vieillir de la peau et raviver l’éclat du teint
• L’auto-massage comme geste quotidien pour prolonger les bienfaits, soutenir la mémoire musculaire et relâcher les tensions

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre !

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit Marie Robert alias @philosophyissexy, philosophe, autrice et chroniqueuse, qui porte un regard sensible et engagé sur notre rapport à la peau, à la beauté et au temps.

Avec Marie, nous avons abordé :

• La peau comme un organe vivant et un territoire intime, qui exprime nos émotions, notre histoire et notre singularité
• La déconstruction des injonctions à la peau parfaite, la diversité de la beauté et l’acceptation des imperfections
• Le soin comme un rituel philosophique, un moment d’ancrage, d’écoute de soi et de reconnexion au vivant

Bonne écoute,

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS sorti le 22 octobre !

100 % des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM.

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit la Dr. Alexandra Dalu, médecin nutritionniste spécialisée en médecine préventive et anti-âge.

Avec Alexandra, nous avons abordé :

• Les clés de la médecine anti-âge pour mieux vieillir : prévention, sport, sommeil et approche globale du soin
• Les mécanismes du vieillissement cutané (oxydation, glycation, rôle du sucre et du stress)
• Les gestes et habitudes du quotidien pour préserver sa peau : routine simple, antioxydants, hygiène de vie et protection contre les toxiques

Bonne écoute,

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS sorti le 22 octobre !

100 % des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM.

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. 

Dans cet épisode, Marine reçoit Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté.

Avec Jeanne, nous avons abordé :

• Les bienfaits du massage sur la peau (et sous la peau)
• Le lien entre les massages et les émotions
• Les gestes simples d'auto-massage et de démaquillage pour protéger sa peau

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre ! 

100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. 

Dans cet épisode, Marine reçoit Angèle Ferreux-Maeght, cheffe de cuisine engagée et naturopathe connue sous le nom de @laguinguettedangele sur Instagram.

Avec Angèle, nous avons abordé :

• La cuisine végétale qui allie plaisir et pleine conscience
• Le lien entre alimentation, microbiote et santé de la peau
• Les recettes & gestes concrets pour nourrir la peau de l’intérieur (et de l’extérieur)

Bonne écoute !

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100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. 

Dans cet épisode, Marine reçoit @CarolineGayet, phytothérapeute et gérante de deux herboristeries en région parisienne (@Phytesens).

Avec le Caroline Gayet, nous avons abordé :

• Le rôle de la phytothérapie et de l’aromathérapie dans le bien-être au quotidien
• Les meilleurs extraits de plantes pour apaiser et régénérer la peau
• Sa routine 100 % végétale pour avoir une peau saine

Bonne écoute !

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. 

Dans cet épisode, Marine reçoit le Dr. Dima Haidar, dermatologue, connue sous le nom de @Docteur_Skin sur Instagram.

Avec le Dr. Dima Haidar, nous avons abordé :

• Son parcours de dermatologue et son envie d’informer sur les réseaux sociaux face aux nombreuses idées reçues sur les soins de la peau.
• Les clés d'une bonne routine dermo-cosmétique
• Les idées reçues autour du soin de la peau : protection solaire, hydratation, acné etc.

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui sortira le 22 octobre ! 

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Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Énora Malagré, chroniqueuse TV, comédienne et militante très engagée dans la lutte contre l’endométriose.

Dans cet épisode, Enora nous partage :

• S on combat contre l’endométriose et sa découverte récente de la périménopause  
• Ses techniques de médecine holistiques pour mieux vivre son endométriose en période de préménopause
• L'errance médicale et l’isolement social qu'elle vit à cause de son endométriose 

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone. Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cette nouvelle conversation, Sandrine Quétier reçoit Linda Hardy, autrice, actrice et mannequin.

Dans cet épisode, Linda Hardy nous partage :

• Son rapport au corps et son rapport à l’image depuis qu’elle est entrée dans la ménopause
• Ses astuces bien-être et les huiles essentielles qui l’aident à atténuer les symptômes de la ménopause
• Son projet « Ménopause Attitude » à travers lequel elle aide des milliers de femmes à accepter cette nouvelle étape de la vie  

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Marie Legault, coach sportive diplômée en pilates et yoga, et également comédienne.

Dans cet épisode, Marie nous partage :

• L’importance du sport - pilates et yoga - pour bien vivre sa ménopause au quotidien
• Son rapport au corps pendant cette période de changements hormonaux
• Son approche holistique du bien-être physique et mental pour accueillir sa ménopause avec douceur 

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. 

Dans ce premier épisode, Sandrine Quétier reçoit Elsa Wolinski.

Dans cet épisode, Elsa nous partage :

•Comment elle a découvert sa ménopause grâce à son ophtalmologue 

•Son deuil de la maternité 

•La liberté qu’elle ressent et comment la ménopause lui a appris à se décomplexer 

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique: Into the Wave

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Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. 

Dans ce premier épisode, Sandrine Quétier reçoit Charline Gayault, Sage femme plus connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @Charline.sagefemme

Dans cet épisode, vous allez comprendre :

• Les premiers signes de la ménopause
• L'alimentation à privilégier pour solidifier les os fragilisés
• Les solutions pour atténuer et mieux vivre les effets de la ménopause.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique: Into the Wave

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Aujourd'hui Isabelle Jondo reçoit Perrine Moret, praticienne en ayurveda.

Dans cet épisode, vous allez découvrir

• l'ayurveda et sa pratique au quotidien
• l'importance de l'alimentation, des massages et l'écoute de soi.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave

Bonne écoute !

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Aujourd'hui, Isabelle Jondo reçoit Suzie Desmet @Empow.hair, Naturopathe spécialiste sur l'alopécie androgénétique.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• la naturopathie avec le prisme de la santé des cheveux
• les raisons de la chute des cheveux et comment l'accompagner au naturel

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave

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Aujourd'hui Isabelle Jondo reçoit Emeric Persillet alias Monsieur Réflexo sur Instagram.

Dans cet épisode, vous allez découvrir plus en détail :

• La pratique de la réflexologie,
• L'impact qu'elle peut avoir sur les tensions et les douleurs ressenties.
• Comment retrouver l'équilibre émotionnel à travers cette pratique.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave

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Dans cet épisode vous allez découvrir Stéphania du compte Instagam Stéphania Prucien préparatrice en pharmacie, esthéticienne et experte hydratation pour les peaux noires et métisses.

Avec Stéphania, nous avons abordé :

• les imperfections du visage avec un focus sur l'acné
• des facteurs qui influencent l'apparition de l'acné
• les clés d'une bonne routine visage.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Dans cet épisode vous allez découvrir Laura du compte Instagam Laura cosmetics experte hydratation pour les peaux noires et métisses.

Avec Laura, nous avons parlé de :

• l'importance de l'hydration
• du respect des étapes de la routine
• des actifs hydratants

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Dans cet épisode vous allez découvrir Yasmine du compte Instagam @naturally_Yayou. Yasmine nous délivre ses conseils pour favoriser la pousse des cheveux avec des méthodes naturelles comme les huiles, les poudres. Elle revient également sur l'importance du respect de sa routine capillaire.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Dans cet épisode vous allez découvrir Solange du compte Instagram @sowdc3_capillaire. Solange est trichologue, experte du cuir chevelu.

Nous avons abordé les anomalies capillaires notamment les pellicules, le psoriasis et les alopécies.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Dans cet épisode vous allez découvrir Christine Régis alias Brownicone, infirmière, passionnée par les cheveux texturés. Une passion qui l'a poussé à ouvrir le premier cabinet en France dédié à l'hydratation des cheveux crépus et frisés.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave

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Dans cet épisode Diandra reçoit Clarince Djaldi-Tabdi, championne de Basket,

Clarince aborde plusieurs thématiques comme : 

• son rôle de femme en dehors de sa pratique sportive
• sa passion pour la mode et sa recherche constante d’équilibre mental 
• le rôle qu’a joué sa maman dans sa construction de femme sportive

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave

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Dans cet épisode Diandra reçoit Laura Flippes handballeuse multi médaillées.  

Laura se confie sur :

• sa carrière sportive et son manque de confiance en elle à ses débuts
• son hypersensibilité et comment elle l'appréhende dans un milieu sportif exigeant
• sa routine bien-être et ses rituels avant de débuter ses matchs.

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave 

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Dans cet épisode Diandra reçoit Rouguy Diallo athlète olympique française spécialisée dans le triple saut. 

 Rouguy aborde plusieurs thématiques comme : 

• sa passion pour l'athlétisme et le triples saut
• son intégration à l'INSEP
• comment elle gère sa santé mentale en tant qu’athlète de haut niveau

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave 

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Dans cet épisode Diandra reçoit Rebecca Castaudi, spécialiste du pentathlon moderne. 

Rebecca aborde plusieurs thématiques comme : 

• la description du pentathlon
• sa préparation physique en tant qu'athlète pluridisciplinaire
• ses conseils aux jeunes générations d'athlètes

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Dans cet épisode, Diandra Tchatchouang, ex-basketteuse internationale aux multiples titres, prend la parole pour raconter son parcours.

Elle nous parle de : 

• ses études et sa carrière sportive aux États-Unis 
• l'importance du bien-être physique et mental dans sa carrière sportive
• ses engagements personnels avec Take Your Shot

Portraits d’athlètes est un podcast animé par Diandra Tchatchouang

Produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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