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		<itunes:author>Anaïs ROUX</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Par Anaïs Roux</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Un Highlight c'est un de ces moments de vie qu'on est reconnaissant de vivre et dont on a envie de se souvenir longtemps.</p><br><p>Bienvenue dans ta safe place !</p><p>Je m'appelle Anaïs, et ici j'ai envie que ce soit comme une discussion comme j'ai avec mes copines, à coeur ouvert, et plein de good vibes.</p><br><p>Alors discutons ensemble ! J'ai envie de partager mes réflexions avec vous, qu'on parle de sujets divers, et qu'on grandisse ensemble !</p><br><p>Bonne écoute à tous, </p><p>xoxo</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>Viens en DM @anaisrouxoff</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Un Highlight c'est un de ces moments de vie qu'on est reconnaissant de vivre et dont on a envie de se souvenir longtemps.</p><br><p>Bienvenue dans ta safe place !</p><p>Je m'appelle Anaïs, et ici j'ai envie que ce soit comme une discussion comme j'ai avec mes copines, à coeur ouvert, et plein de good vibes.</p><br><p>Alors discutons ensemble ! J'ai envie de partager mes réflexions avec vous, qu'on parle de sujets divers, et qu'on grandisse ensemble !</p><br><p>Bonne écoute à tous, </p><p>xoxo</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>Viens en DM @anaisrouxoff</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Bien sur que ca fait peur de partir voyager seule (2/2)</title>
			<itunes:title>Bien sur que ca fait peur de partir voyager seule (2/2)</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 15:49:18 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Est-ce que ce ne sont pas les choses qui nous font le plus peur qui nous rendent le plus vivante ? </p><br><p>Voila la deuxième partie de mon voyage solo au Cambodge. Des anecdotes, aux galères en passant par les moments les plus ressourçants que j'étais venue chercher ! Bienvenue avec moi au Cambodge ! </p><br><p>Bonne écoute, bisooouuus </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Est-ce que ce ne sont pas les choses qui nous font le plus peur qui nous rendent le plus vivante ? </p><br><p>Voila la deuxième partie de mon voyage solo au Cambodge. Des anecdotes, aux galères en passant par les moments les plus ressourçants que j'étais venue chercher ! Bienvenue avec moi au Cambodge ! </p><br><p>Bonne écoute, bisooouuus </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Mon voyage seule au Cambodge, je t'emmène avec moi (1/2)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Mon voyage seule au Cambodge, je t'emmène avec moi (1/2)]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 19:08:21 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Parce que c'est quand tu as le plus peur d'y aller qu'il faut y aller !</p><p>Voyager seule fait peur, et je te partage aujourd'hui mon voyage solo au cambodge, ce que j'en ai retiré, mes difficultés, ce que j'ai appris sur moi-même et toute la beauté d'apprécier sa propre compagnie.</p><br><p>Bonne écoute, bisooouuus xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Parce que c'est quand tu as le plus peur d'y aller qu'il faut y aller !</p><p>Voyager seule fait peur, et je te partage aujourd'hui mon voyage solo au cambodge, ce que j'en ai retiré, mes difficultés, ce que j'ai appris sur moi-même et toute la beauté d'apprécier sa propre compagnie.</p><br><p>Bonne écoute, bisooouuus xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Les cotés négatifs de vivre à l'autre bout du monde]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Les cotés négatifs de vivre à l'autre bout du monde]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 12:10:03 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey, </p><br><p>Aujourd'hui je te partage tout ce que partir à l'autre bout du monde peut engendrer, c'est a dire les hauts mais aussi parfois les bas. </p><p>Je te partage ça de manière la plus authentique possible, comme je peux l'être quand je parle de tout ça avec mes amis ici à la Réunion !</p><br><p>Bonne écoute et si tu vis la même chose, n'hésite pas à venir m'en parler sur insta ! </p><br><p>Bisoooouuusss xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hey, </p><br><p>Aujourd'hui je te partage tout ce que partir à l'autre bout du monde peut engendrer, c'est a dire les hauts mais aussi parfois les bas. </p><p>Je te partage ça de manière la plus authentique possible, comme je peux l'être quand je parle de tout ça avec mes amis ici à la Réunion !</p><br><p>Bonne écoute et si tu vis la même chose, n'hésite pas à venir m'en parler sur insta ! </p><br><p>Bisoooouuusss xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Road trip en Amérique du sud (partie 3)</title>
			<itunes:title>Road trip en Amérique du sud (partie 3)</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 16:44:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey, </p><br><p>On se retrouve aujourd'hui pour le dernier épisode de notre road trip en Amérique du sud ! </p><p>On vous emmène en Bolivie et au Chili avant de repasser par Rio puis de rentrer en France. Ce voyage était incroyable, plein de péripéties, des étoiles plein les yeux et qu'un idée en tête : repartir en voyage ! </p><br><p>J'espère que ça vous aura donné envie de partir aussi à l'aventure ! </p><br><p>Bonne écoute, gros bisoouuus </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hey, </p><br><p>On se retrouve aujourd'hui pour le dernier épisode de notre road trip en Amérique du sud ! </p><p>On vous emmène en Bolivie et au Chili avant de repasser par Rio puis de rentrer en France. Ce voyage était incroyable, plein de péripéties, des étoiles plein les yeux et qu'un idée en tête : repartir en voyage ! </p><br><p>J'espère que ça vous aura donné envie de partir aussi à l'aventure ! </p><br><p>Bonne écoute, gros bisoouuus </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Road trip en Amérique du sud (partie 2)</title>
			<itunes:title>Road trip en Amérique du sud (partie 2)</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 08:22:39 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey,</p><p>Machu picchu, forêt amazonienne, puis direction la bolivie, c'est parti pour la suite de notre voyage en Amérique du sud, ou on vous raconte tout ! </p><p>Bonne écoute, bisooouuus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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		<item>
			<title>Road trip en Amérique du sud (partie 1)</title>
			<itunes:title>Road trip en Amérique du sud (partie 1)</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 16:37:47 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hey, </p><br><p>Aujourd'hui on vous emmène avec nous dans notre voyage en Amérique du sud ! On commence par le Pérou, on vous raconte toutes nos péripéties, nos galères, nos bons plans et nos ressentis ! Hate que vous écoutiez tout ca !</p><br><p>Bonne écoute, bisooouus !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hey, </p><br><p>Aujourd'hui on vous emmène avec nous dans notre voyage en Amérique du sud ! On commence par le Pérou, on vous raconte toutes nos péripéties, nos galères, nos bons plans et nos ressentis ! Hate que vous écoutiez tout ca !</p><br><p>Bonne écoute, bisooouus !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[2024 ce qu'on garde et ce qu'on ne garde pas]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[2024 ce qu'on garde et ce qu'on ne garde pas]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 16:09:01 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Welcome 2025 !</p><br><p>Aujourd'hui c'est l'heure du recap de 2024 ! J'ai envie de vous partager ce qui a été cool et ce qui a été moins cool aussi, de regarder en arrière le temps d'un instant, d'être fier de ce qu'on a fait, et de se rendre compte de la façon dont on a évolué en un an !</p><br><p>Qu'est ce qu'on se souhaite pour 2025 ? Plein de bonheur, d'amour, d'oser réaliser nos rêves les plus fous, et d'être doux avec nous mêmes !</p><br><p>Bisooous</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Welcome 2025 !</p><br><p>Aujourd'hui c'est l'heure du recap de 2024 ! J'ai envie de vous partager ce qui a été cool et ce qui a été moins cool aussi, de regarder en arrière le temps d'un instant, d'être fier de ce qu'on a fait, et de se rendre compte de la façon dont on a évolué en un an !</p><br><p>Qu'est ce qu'on se souhaite pour 2025 ? Plein de bonheur, d'amour, d'oser réaliser nos rêves les plus fous, et d'être doux avec nous mêmes !</p><br><p>Bisooous</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[10 choses que j'ai apprises à 27 ans]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[10 choses que j'ai apprises à 27 ans]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 16:31:01 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui je vous partage 10 choses que j'ai apprises, en ce dernier jour de mes 26 ans ! On va parler de se trouver, de poser ses limites, de prendre du temps pour soi, de s'accepter et de vivre à 100% ! </p><br><p>Bonne écoute ! </p><p>Bisooouuus</p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui je vous partage 10 choses que j'ai apprises, en ce dernier jour de mes 26 ans ! On va parler de se trouver, de poser ses limites, de prendre du temps pour soi, de s'accepter et de vivre à 100% ! </p><br><p>Bonne écoute ! </p><p>Bisooouuus</p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>La peur de se lancer</title>
			<itunes:title>La peur de se lancer</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 17:02:37 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>C'est quand on a le plus peur qu'il faut sauter ! </p><br><p>La peur de se lancer dans un projet qui te teint à coeur, ça te dit quelque chose ? </p><p>On a tous déjà ressenti ça au moins une fois (si ce n'est plus) dans nos vies ! Aujourd'hui on discute de ça ensemble, d'où ça peut venir, pourquoi ça nous bloque et comment aller de l'avant en se servant de cette peur et en l'acceptant !</p><br><p>Je vous souhaite à tous de réaliser vos rêves les plus fous !</p><br><p>Bonne écoute, bisooouus </p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>C'est quand on a le plus peur qu'il faut sauter ! </p><br><p>La peur de se lancer dans un projet qui te teint à coeur, ça te dit quelque chose ? </p><p>On a tous déjà ressenti ça au moins une fois (si ce n'est plus) dans nos vies ! Aujourd'hui on discute de ça ensemble, d'où ça peut venir, pourquoi ça nous bloque et comment aller de l'avant en se servant de cette peur et en l'acceptant !</p><br><p>Je vous souhaite à tous de réaliser vos rêves les plus fous !</p><br><p>Bonne écoute, bisooouus </p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[L'image de soi, avec Esther Coutin]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'image de soi, avec Esther Coutin]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Sep 2024 15:57:43 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans notre discussion à coeur ouvert sur notre rapport à notre image avec Esther Coutin. </p><br><p>On discute avec vous de tout ce qu'on a vécu a travers notre parcours de vie, à travers Miss France, et surtout comment aujourd'hui on se sent vis à vis de tout ca ! </p><br><p>Bonne écoute, on attend vos retours !</p><br><p>Bisous xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans notre discussion à coeur ouvert sur notre rapport à notre image avec Esther Coutin. </p><br><p>On discute avec vous de tout ce qu'on a vécu a travers notre parcours de vie, à travers Miss France, et surtout comment aujourd'hui on se sent vis à vis de tout ca ! </p><br><p>Bonne écoute, on attend vos retours !</p><br><p>Bisous xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Les red flags en amour, avec Esther Coutin</title>
			<itunes:title>Les red flags en amour, avec Esther Coutin</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 15:55:53 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans notre discussion à coeur ouvert avec Esther, sur ce qu'on connait en amour à 26 ans.</p><br><p>Bonne écoute, xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans notre discussion à coeur ouvert avec Esther, sur ce qu'on connait en amour à 26 ans.</p><br><p>Bonne écoute, xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Partir pour se choisir</title>
			<itunes:title>Partir pour se choisir</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 05 Aug 2024 13:30:49 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui on discute à propos de partir, ce que ça signifie, et tout ce que ça nous permet d'apprendre sur nous même ! Le but, devenir le Main Character de ta vie ! </p><p>Bonne écoute, </p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui on discute à propos de partir, ce que ça signifie, et tout ce que ça nous permet d'apprendre sur nous même ! Le but, devenir le Main Character de ta vie ! </p><p>Bonne écoute, </p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Commençons par le commencement !</title>
			<itunes:title>Commençons par le commencement !</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 08:58:21 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Enchantée, nice to meet you ! On fait connaissance ? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Enchantée, nice to meet you ! On fait connaissance ? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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