གཏམ་གླེང་ཞལ་པར།

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༢༧།༢༠༢༥

Thu, 27 Mar 2025 06:00:57 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༢༥།༢༠༢༥

Tue, 25 Mar 2025 22:42:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༢༤།༢༠༢༥

Tue, 25 Mar 2025 22:41:06 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༢༢།༢༠༢༥

Thu, 20 Mar 2025 16:18:27 GMT

Meditation of madiyamika and description of science. part-2

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༢༠།༢༠༢༥

Thu, 20 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་ལེ་ཚན་ནང་བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ངོ་སྤྲོད་ཞུ་རྒྱུའི་ལེ་ཚན་འདི་མཇུག་བསྡུ་རྒྱུ་དང་། ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་དོན་སྙིང་དང་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་བསླབ་བྱ་སོགས་ཀྱི་ཐོག་ནས་བཀའ་མོལ་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང།

The significance of history and the lessons of history.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༣།༡༩

Wed, 19 Mar 2025 06:00:00 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་ཪྭའི་ལེ་ཚན་ནང་། རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་སྤྱི་ལོ་༢༠༢༥་ལོའི་བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་མི་རིགས་མཐུན་སྒྲིལ་སྲོལ་ཡིག་ཅེས་པ་བསྐྱར་བཅོས་ལག་བསྟར་བྱས་པའི་ནང་གཙོ་བོ་གང་བཀོད་ཡོད་པ་དང་། དེའི་རྒྱུ་མཚན་གང་མཚོན་གྱི་ཡོད་པ། དེ་བཞིན་དེ་སྔོན་སྤྱི་ལོ་༢༠༢༠་ལོའི་བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་མི་རིགས་མཐུན་སྒྲིལ་སྲོལ་ཡིག་ཅེས་པ་ཟེར་བ་དང་བསྡུར་ན་ཁྱད་པར་བཅས་དང་འབྲེལ་བའི་ཐད་ལ་བོད་རྒྱའི་གནས་ཚུལ་ཉམས་ཞིབ་པ་སངས་རྒྱས་སྐྱབས་ལགས་དང་ཆོས་སྐྱིད་ཀྱིས་གླེང་མོལ་ཞུས་པར་གསན་རོགས་ཞུ།

In March 2025, China announced the implementation of revised regulations concerning ethnic unity in the Tibet Autonomous Region. This report examines the key components of these new regulations, analyzes their implications, and compares them with the previous '2020 Tibet Autonomous Region Ethnic Unity Regulations.' To provide expert insight on these developments and their significance, we present a conversation with Sangay Kyab, a researcher specializing in Tibetan-Chinese affairs.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༡༨།༢༠༢༥

Tue, 18 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་འདིའི་ནང་བཞུགས་སྒར་རྡ་རམ་ས་ལར་ཆོ་འཕྲུལ་དུས་ཆེན་ཉིན་སྤྱི་ནོར་༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གིས་སྐྱེས་རབས་དང་སེམས་བསྐྱེད་ཀྱི་ཆོས་འབྲེལ་གནང་ཡོད་པའི་སྐོར་དང་། དེ་བཞིན་བཙན་བྱོལ་ནང་དུ་ཆོ་འཕྲུལ་སྨོན་ལམ་ཚོགས་པ་སོགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཁག་ཅིག་ངོ་སྤྲོད་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན།

Tibet's restrictive measures and the celebration of Monlam Prayer held in exile.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༡༧།༢༠༢༥

Mon, 17 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་བརྗོད་གཞི་འདི་ནི་ཆུང་དུས་ནས་སོག་ཡུལ་དུ་ཕེབས་པ་དང་དགོན་པ་མང་པོ་བཞེངས་ཤིང་། བླ་མ་དཀར་པོའི་མཚན་ཐོགས་པ་དང་། དམིགས་བསལ་ཁ་ཆེའི་དམག་འགོག་རྒོལ་གྱི་ཆེད་དུ་དམག་འཁྲུག་ནང་ཞུགས་ཏེ་བྱས་རྗེས་བཞག་པ་སོགས་བླ་མ་དཀར་པོའམ་བྱམས་པ་མཐུ་སྟོབས་ཀུན་དགའ་རྒྱལ་མཚན་མཆོག་གི་སྐུ་ཚེའི་ལོ་རྒྱུས་ངོ་སྤྲོད་ཞུས་པ་ཞིག་ཡོད།

Lama karpo Jamba ThuTop Kunka Gyaltsen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༡༥།༢༠༢༥

Sat, 15 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་འདིའི་ནང་འདི་ལོའི་རྒྱ་ནག་གི་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ཀྱི་ཐོག་ནས་བོད་ནང་གི་གནས་སྟངས་དང་། རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་བོད་ཐོག་འཛིན་པའི་སྲིད་ཇུས། ཚོགས་འདུའི་འབྲེལ་ཡོད་ནང་དོན་སོགས་ཀྱི་ཐོག་གནད་དོན་དབྱེ་ཞིབ་པ་དང་ལྷན་དུ་བཀའ་མོལ་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

In-depth on the two sessions of the CCP and CPCC taking place in Beijing

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༡༣།༢༠༢༥

Thu, 13 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་འདིའི་ནང་བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཐོག་བོད་པའི་བུད་མེད་ཀྱིས་སྤེལ་བའི་ལས་འགུལ་གཞི་རྒྱ་ཆེ་ཤོས་དང་དཔའ་ངར་ཞུམ་མེད་ངང་བཙན་འཛུལ་པར་འགོག་རྒོལ་བྱས་པའི་ལས་འགུལ་འདི་༡༩༥༩ལོའི་ཟླ་༣ཚེས་༡༢ཉིན་བོད་ཀྱི་རྒྱལ་ས་ལྷ་སར་ཐོན་ཡོད་པས། ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ལ་ཕྱིར་དྲན་དང་། མི་རབས་གསར་པའི་ཁྲོད་ནས་དུས་དྲན་ལ་སྲུང་བརྩི་ཞུས་པ་སོགས་ཀྱི་འབྲེལ་ཡོད་སྐོར་ངོ་སྤྲོད་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན།

Biggest Tibetan women led Uprising, 1959 became the flag bearer of Tibetan women's social, political and cultural movement among Tibetan Communities around the world.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༡༡།༢༠༢༥

Tue, 11 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་ལེ་ཚན་འདིའི་ནང་འཛམ་གླིང་ས་ཕྱོགས་ཁག་ནང་ཡོད་པའི་བཙན་བྱོལ་བོད་མི་དང་བོད་དོན་ལ་དོ་འཁུར་རྒྱབ་སྐྱོར་གནང་མཁན་ཚོས་སྤྱི་ཟླ་༣ཚེས་༡༠བོད་མིའི་རང་དབང་སྒེར་ལངས་ཀྱི་ཉིན་མོ་འདིར་སྲུང་བརྩི་ཞུས་ཏེ་ལོ་ངོ་༦༦སྔོན་བོད་ཀྱི་རྒྱལ་ས་ལྷ་སར་ཐོན་པའི་རང་དབང་སྒེར་ལངས་ཀྱི་ལས་འགུལ་འདི་ནས་བཟུང་པའི་རྒྱ་ནག་དམར་ཤོག་གཞུང་གི་བཙན་དབང་འོག་རང་སྲོག་ཤོར་བའི་མི་སྣར་མྱ་ངན་དང་། རྒྱ་ནག་དམར་ཤོག་གཞུང་གིས་བོད་འདི་བཙན་བཟུང་གིས་དྲག་གནོན་བྱས་པར་ངོ་རྒོལ། དེ་བཞིན་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྤྱི་ཚོགས་ནས་བོད་དོན་ལ་དོ་འཁུར་རྒྱབ་སྐྱོར་ཡོང་བའི་འབོད་སྐུལ་སོགས་ལས་འགུལ་སྤེལ་ཡོད་པའི་སྐོར་ལ་ས་ཕྱོགས་ཁག་ཏུ་ཡོད་པའི་ང་ཚོའི་གསར་འགོད་པ་ཚོས་བཏང་པའི་གནས་ཚུལ་ཁག་ཕྱོགས་བསྡུས་ཞུས་པ་ཞིག་ངོ་སྤྲོད་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན།

66th Anniversary of Tibetan National Uprising Day

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༡༠།༢༠༢༥

Mon, 10 Mar 2025 12:28:16 GMT

བོད་མིའི་རང་དབང་སྒེར་ལངས་ཀྱི་ལས་འགུལ་འདིའི་བྱུང་རིམ།

History of March 10th Tibetan National Uprising Day

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༠༨།༢༠༢༥

Sat, 08 Mar 2025 13:04:18 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་འདིའི་ནང་བོད་ཤིང་སྦྲུལ་ལོའི་ལ་གསར་ཤར་པའི་སྐབས་དེར་བཞུགས་སྒར་ཁུལ་དུ་༧གོང་ས་མཆོག་མཇལ་ཁ་ཞུ་མཁན་དང་བསྟན་བཞུགས་བསྟར་འབུལ་ཞུ་མཁན་མང་པོ་ཕེབས་ཡོད་པའི་སྐོར་དང་། ཡང་བོད་ནང་མཚོན་ན། རྣོ་ངར་གྱི་ཟླ་བ་གསུམ་པ་འདིའི་ནང་དམ་བསྒྲགས་དང་སློབ་དུས་གསར་པ་འགོ་བཙུགས་པའི་སྐབས་སློབ་གྲའི་ནང་རྒྱལ་གཅེས་དང་བརྟན་ལྷིང་གི་སློབ་གསོ་བཏང་བ། རྒྱ་ནག་གི་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ཀྱི་སྐབས་གཞུང་ཕྱོགས་ཀྱི་དྲིལ་བསྒྲགས་སོགས་ཀྱི་སྐོར་ལ་གནས་ཚུལ་ཕྱོགས་བསྡུས་དང་དབྱེ་ཞིབ་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

The current situation of Tibetans Inside and exiles during the Tibetan New Year

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༠༦།༢༠༢༥

Thu, 06 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་འདིའི་ནང་དབུ་མའི་ལྟ་སྒོམ་དང་ཚན་རིག་གི་རྣམ་བཤད་ཞུ་བའི་ཕྱག་དེབ་འདི་སྤྱི་ཡོངས་ནས་ངོ་སྤྲོད་ཞུ་རྒྱུ་དང་། རྩོམ་པ་པོས་ཕྱག་དེབ་འདི་བརྩམས་གནང་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ནང་བསམ་བློ་གཏོང་ཕྱོགས་དང་། ཕྱག་དེབ་འདིའི་རིན་ཐང་སོགས་ཀྱི་ཐོག་ནས་བཀའ་མོལ་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་། དང་པོ།

Meditation of madiyamika and description of science. part-1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༣།༥

Wed, 05 Mar 2025 05:00:00 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭའི་ལེ་ཚན་ནང་། རྒྱ་ནག་རྒྱལ་ཡོངས་མི་དམངས་ཆབ་སྲིད་གྲོས་ཚོགས་ཀྱི་སྐབས་བཅུ་བཞི་བའི་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་གསུམ་པ་དང་། རྒྱ་ནག་རྒྱལ་ཡོངས་མི་དམངས་འཐུས་མི་ཚོགས་ཆེན་གྱི་སྐབས་བཅུ་བཞི་བའི་ཚོགས་ཐེངས་གསུམ་པ་གཉིས་སམ་ཡོངས་གྲགས་སུ་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ཞེས་པ་སྔ་རྗེས་ཚོགས་བཞིན་པ་དེས་འཛམ་གླིང་སྤྱི་དང་། ཡང་སྒོས་བོད་ལ་དོན་སྙིང་གང་ཡོད་མེད། ལྷག་པར་རྒྱ་ནག་གིས་བོད་ཐོག་སྲིད་བྱུས་འཛིན་ཕྱོགས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་མིན་དང་། དམིགས་བསལ་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་དེའི་ནང་བོད་མི་མཉམ་ཞུགས་ཇི་ཙམ་གནང་ཐུབ་མིན་སྐོར་དང། དེ་བཞིན་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ཀྱི་གྲོས་རིམ་གཙོ་བོ་གང་ཡིན་མིན་དང་དེའི་རྒྱུ་མཚན་བཅས་ཀྱི་ཐད་བོད་རྒྱ་གནས་ཚུལ་ཉམས་ཞིབ་པ་འཇམ་དཔལ་སྨོན་ལམ་ལགས་དང་ཆོས་སྐྱིད་ཀྱིས་གླེང་མོལ་ཞུས་པར་གསན་རོགས་ཞུ།

Kawai Dura: What China’s Two Sessions mean for the world and Tibet: What to watch for with insights from Tibet and China researcher Jampal Monlam.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༣།༠༤

Tue, 04 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་ནང་སྨིན་གྲོལ་གླིང་དུ་འཁྲུངས་པ་དང་ཡབ་ཀྱིས་ཆུང་དུས་ནས་དམིགས་བསལ་ཐུགས་རེ་བཅངས་ཏེ་གསོ་སྐྱོང་གནང་པའི་ཐོག་དབང་ལུང་མན་ངག་ཆ་ཚང་པོ་གནང་ཡོད་པ་དང་། སྦྱངས་པའི་ཡོན་ཏན་ལག་ལེན་ཐོག་འཁྱོལ་ཐུབ་པ། བར་ཆད་ཁྲོད་གསོན་ཐབས་དང་དགོན་པ་བསྐྱར་བཞེངས་གནང་བ། སློབ་མ་དུ་མ་བསྐྱངས་ཡོད་པའི་རྗེ་བཙུན་མི་འགྱུར་དཔལ་སྒྲོན་མཆོག་གི་སྐུའི་ཚེའི་དང་མཛད་རྗེས་ངོ་སྤྲོད་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

Jetsunma Mingyur Paldron, a Tibetan Buddhist lama in the Kagyu and Nyingma traditions. From Mindrolling Monastery.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༠༣།༢༠༢༥

Mon, 03 Mar 2025 06:00:00 GMT

དེ་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་འདིའི་བོད་མིའི་བླ་ན་མེད་པའི་དབུ་ཁྲིད་སྤྱི་ནོར་༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་ནས་ཉེ་ཆར་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་ཀྱི་བཀྲ་ཤིས་ལྷུན་པོ་དགོན་པ་དང་རྒྱུད་སྨད་གྲ་ཚང་དུ་ཆོས་འབྲེལ་གནང་སྐབས་དམིགས་བསལ་བཀའ་སློབ་ཁག་ཅིག་གནང་ཡོད་ཅིང་། ཆོས་དང་དགེ་བའི་བསམ་བློ་དང་མ་བྲལ་བ་ཞིག་བྱེད་ཐུབ་ན་མི་ཚེ་དོན་དང་ལྡན་པ་ཞིག་ཡོང་རྒྱུ་ཡིན་པ་སོགས་ཞིབ་ཕྲའི་བཀའ་སློབ་ཁག་ཕྱོགས་བསྡུས་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

His Holiness the Dalai Lama gives lectures in southern India

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༣།༠༡།༢༠༢༥

Sat, 01 Mar 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་ནང་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་དང་ལྡན་པའི་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་ངོས་ནས་ཞུས་ན་ལོ་གསར་འདི་ཚང་མས་དགའ་པོའི་ངང་བསུ་བ་ཞུ་བའི་དུས་ཆེན་གལ་ཆེ་ཤོས་ཤིག་ཆགས་ཀྱི་ཡོད། བོད་ལ་ལོ་གསར་པར་བསུ་བ་ཞུ་བའི་གོམས་སྲོལ་འདི་ཐོག་མར་ཇི་ལྟར་དར་ཚུལ་དང་། ལོ་གསར་གྱི་མཚོན་དོན་སོགས་སྲོལ་རྒྱུན་གོམས་སྲོལ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐོར་ལ་བཀའ་མོལ་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

Tibetan Losar (New Year) and Traditions.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥/༢/༢༨

Fri, 28 Feb 2025 17:13:05 GMT

ཐེངས་འདིའི་གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལེ་ཚན་དུ་ཆབ་སྲིད་བཙོན་ཟུར་གྲགས་ཅན་དོན་གྲུབ་དབང་ཆེན་ལགས་དང་མཉམ་དུ་ཁོང་གིས་དེ་སྔ་རྒྱ་ནག་གི་བཙོན་ཁང་དུ་སྡུག་སྦྱོང་མནར་གཅོད་ཅི་ལྟར་མྱངས་པའི་བརྒྱུད་རིམ་དང་སྐབས་དེའི་སྲིད་དོན་བཙོན་པའི་གནས་སྟངས་།་བཙོན་ཁང་དུ་ཆབ་སྲིད་བཙོན་པར་དམིགས་བསལ་ལྟ་སྟངས་ཅི་འདྲ་ཡོད་པ་ལ་སོགས་རྗོད་གཞིར་བཟུང་ནས་གླེང་མོལ་བྱས།

In an exclusive interview with former political prisoner Dhondup Wangchen, who endured extensive torture during his captivity in Xining prison, China, he now resides with his family in San Francisco, California.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེནག། ༢༠༢༥།༠༢།༢༧

Fri, 28 Feb 2025 14:54:02 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁམས་སྐད་དགོང་དྲོའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༢༨

Fri, 28 Feb 2025 14:44:20 GMT

༡། Thailand གཞུང་གིས་སྤྱི་ལོ་༢༠༡༤་ལོ་ནས་བཀག་ཉར་བྱས་པའི་ཡུ་གུར་མི་༤༠ཙམ་རྒྱ་ནག་ལ་ཕྱིར་འབུད་བྱས་པ་དེས་བསམ་ཡུལ་ལས་འདས་པའི་གདུག་རྩུབ་ཅན་ཞིག་རེད་ཅེས་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཉེས་ཡང་ཚོགས་པས་བརྗོད་འདུག

༢། སྲིད་འཛིན་ཊོམ་མཆོག་གིས་རྒྱ་ནག་ལ་སྒོ་ཁྲལ་ལྡབ་འགྱུར་སྤར་རྒྱུའི་ཉེན་བརྡ་དང་འབྲེལ་མེག་སི་ཁོ་དང་ཁེ་ནཱ་ཌའི་ཐོག་ཆད་པའི་རང་བཞིན་གྱི་སྒོ་ཁྲལ་སྤར་རྒྱུ་དེ་ཕྱི་ཟླ་༣པའི་ཚེས་༤ཉིན་ནས་ལག་བསྟར་བྱེད་རྒྱུ་ཡིན་པ་གསུང་འདུག

༣། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས་ལོ་གསར་ཚེས་༡ཉིན་བྱིས་པའི་འགུལ་རིས་༼ལོ་གསར་དགའ་སྟོན༽ཞེས་པ་ཞིག་འགྲེམས་སྤེལ་གནང་འདུག

1. Deportation’ of Uyghurs to China ‘unimaginably cruel’ - Amnesty International

2. Trump threatens to double tariffs on China and says punishing Mexico and Canada tariffs will go into effect March 4

3. Department of Education Releases Children’s Animation Titled ‘Losar Celebration’

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༠༢།༢༧།༢༠༢༥

Thu, 27 Feb 2025 06:00:00 GMT

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་ནང་བོད་ཀྱི་ལོ་གསར་ལ་བསུ་བ་ཞུས་པའི་སྐབས་དེར་ཚང་མས་ལོ་གསར་པ་ནས་བཟུང་སྐུ་གཟུགས་ལ་ཐུགས་འཇགས་གནང་པའི་ཐོག་ནས་ཉིན་རེའི་ཞལ་ལག་འཚོ་བཅུད་དང་ལྡན་པའི་ཐོག་ནས་བསྟེན་ཐབས་དང་ཚེ་རིང་དུ་གནས་པར་ཉིན་རེའི་ཟས་བཅུད་འདི་གལ་ཆེན་པོ་ཆགས་ཀྱི་ཡོད་པས། ཐུགས་སྣང་དང་རྒྱུན་འཁྱོངས་གང་འདྲ་དགོས་མིན་སོགས་ཀྱི་ཐོག་བཀའ་མོལ་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

As we celebrate Losar, the Tibetan New Year, it’s a great time to focus on nutritious and healthy eating. Traditional Tibetan cuisine offers a variety of wholesome foods that provide essential nutrients for overall well-being.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༢༥

Tue, 25 Feb 2025 17:38:09 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༢༥

ད་རིང་གི་གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན་ནང་མཁས་པ་ཁག་གི་དྲུང་ནས་མདོ་སྔགས་རིག་གནས་དང་བཅས་པར་སྦྱངས་པ་མཐར་ཕྱིན་པ་གནང་སྟེ་རྗེས་སུ་ལོ་ཙཱ་བ་དང་མཁས་པའི་མཚན་སྙན་གྲགས་པ་དང་། སྐུ་ཚེ་གང་པོའི་རིང་རྩོམ་པ་གྲགས་ཅན་བསྟན་བཅོས་མང་དུ་བརྩམས་གནང་མྱོང་ཡོད་པའི་དཔལ་ཁང་ལོ་ཙཱ་བ་ངག་དབང་ཆོས་ཀྱི་རྒྱ་མཚོ་མཆོག་གི་སྐུའི་ཚེའི་དང་མཛད་རྗེས་ངོ་སྤྲོད་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

ལོ་ཙཱ་བ་དང་མཁས་པའི་མཚན་སྙན་གྲགས་པ་དང་། སྐུ་ཚེ་གང་པོའི་རིང་རྩོམ་པ་གྲགས་ཅན་བསྟན་བཅོས་མང་དུ་བརྩམས་གནང་མྱོང་ཡོད་པའི་དཔལ་ཁང་ལོ་ཙཱ་བ་ངག་དབང་ཆོས་ཀྱི་རྒྱ་མཚོ་མཆོག་གི་སྐུའི་ཚེའི་དང་མཛད་རྗེས་ངོ་སྤྲོད་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་།

Introducing Tibetan Historical Figures: Palkhang Ngawang Chokyi Gyatso, Translators and Writers.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༢།༢༥

Tue, 25 Feb 2025 14:31:24 GMT

ཨ་རིའི་ནང་ཕྱི་མིའི་གཞིས་སྤོས་དང་བོད་པ་སྐྱབས་བཅོལ་བ་ཚོར་དམིགས་པའི་ཁྲིམས་ཀྱི་རྒྱུན་ཤེས་སྐོར་ཁྲིམས་རྩོད་པ་བསྟན་འཛིན་དབང་རྒྱལ་ལགས་དང་བགྲོ་གླེང་ཞུས་པ་།

ཡུལ་ཆུ་འཐུང་ནས་ཡུལ་ཁྲིམས་འཁུར་ཞེས་པའི་དཔེ་བཞིན་།ཨ་རིའི་ནང་བོད་མི་འདུ་ཚོགས་ཆེ་ས་ནུའུ་ཡོབ་གྲོང་ཁྱེར་སོགས་བོད་མིའི་འདུས་བསྡོད་ཁག་ཏུ་བོད་རིགས་གཞོན་སྐྱེས་ཚོས་ཁྲིམས་འགལ་གྱི་བྱ་བ་མཐའ་དག་ངེས་པར་དུ་སྤང་ཐབ་དགོས་ཅིང་།དེ་ལྟར་མ་བྱུང་ཚེ་ཨ་རིའི་ནང་ཉེ་བའི་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་འགྱུར་འགྲོས་དང་བསྟུན་ཕྲལ་ཕུགས་གང་རུང་འབྱུང་འབྲས་ངན་པ་སྨིན་སྲིད་པའི་གནས་སྟངས་ཆགས་ཡོད་པ་རེད་།ལྷག་པར་དུ་ཨ་རིའི་གཞུང་འཛིན་གསར་པའི་ཕྱི་མིའི་གཞིས་སྤོས་ཀྱི་སྲིད་ཇུས་ལ་འགྱུར་བ་ཐེབས་ཀྱི་ཡོད་པའི་ཨ་རིའི་ནང་ཁྲིམས་འགལ་ཐོག་ནས་བསླེབས་པ་དང་།ཡང་ཁྲིམས་འགལ་ཐོག་ནས་གནས་བཞུགས་ཡོད་པ་ཚོར་་དམིགས་བསལ་ཨ་རིའི་ནས་ཕྱིར་འབུད་མ་གཏང་བའི་ཆེད་དུ་ཟབ་ནན་དགོས་གལ་ཇི་ཡོད།དེ་བཞིན་ཁྲིམས་ཐོག་ནས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཁེ་དབང་སྲུང་སྐྱོབ་ཇི་ལྟར་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་།གཞན་ཡང་བོད་མིའི་སྐྱབས་བཅོལ་བ་ཨ་རིའི་ནང་བསླེབས་ཚར་རྗེས་སུ་འབྱུང་འགྱུར་སོ་སོའི་ནང་མི་བུ་ཕྲུག་ཙམ་མ་ཟད།ཤ་ཁྲག་གཅིག་པའི་སྤུན་མཆེད་དང་ཕ་མ་རྒན་བགྲེས་ལ་ཡང་ཨ་རིའི་ནང་འཐེན་ཐུབ་པའི་སྙན་ཞུ་འགྲོ་སྟངས་དང་ཐོབ་ཐང་སོགས་ཀྱི་སྐོར་ཁྲིམས་རྩོད་པ་བསྟན་འཛིན་དབང་རྒྱལ་ལགས་དང་རྩོམ་སྒྲིག་འགན་འཛིན་རྡོ་རྗེ་དགྲ་འདུལ་ལགས་ཀྱིས་བཅའ་འདྲི་བྱས་པ་ཉན་རོགས་ཞུ།

a discussion with Tibetan lawyer Tenzin Wangyal on the rights and responsibilities of Tibetan immigrants in the U.S with particular emphasis on the recent political climate in the US, that has broad implications on immigration including Tibetan refugees.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༢།༢༡

Fri, 21 Feb 2025 11:57:56 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༢།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༧

Mon, 17 Feb 2025 08:13:44 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༥

Sat, 15 Feb 2025 08:12:57 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རོམ། ༡༠༡༥།༠༢།༡༤

Fri, 14 Feb 2025 10:14:51 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རོམ། ༡༠༡༥།༠༢།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༢།༡༤

Fri, 14 Feb 2025 09:04:40 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༢།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༡

Wed, 12 Feb 2025 10:00:39 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༠

Mon, 10 Feb 2025 08:49:08 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༨

Sat, 08 Feb 2025 08:17:06 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༢།༠༧

Fri, 07 Feb 2025 02:35:32 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༢།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༣

Mon, 03 Feb 2025 16:38:21 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༢

Sun, 02 Feb 2025 02:01:28 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༡

Sat, 01 Feb 2025 08:40:11 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༢།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༣༡

Fri, 31 Jan 2025 08:42:45 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༣༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༨

Tue, 28 Jan 2025 16:07:49 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༧

Mon, 27 Jan 2025 08:15:54 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༥

Sat, 25 Jan 2025 08:44:32 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༢༤

Fri, 24 Jan 2025 08:47:19 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༢༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༣

Thu, 23 Jan 2025 09:07:27 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༢

Wed, 22 Jan 2025 09:16:48 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༡

Tue, 21 Jan 2025 09:21:08 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༠

Mon, 20 Jan 2025 08:51:02 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༢༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རོམ། ༡༠༡༥།༠༡།༡༩

Sun, 19 Jan 2025 10:58:03 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རོམ། ༡༠༡༥།༠༡།༡༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༨

Sat, 18 Jan 2025 08:58:47 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༡༧

Fri, 17 Jan 2025 14:14:06 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༦

Thu, 16 Jan 2025 14:16:31 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༥

Wed, 15 Jan 2025 12:49:45 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན། ༢༠༢༥།༠༡།༡༤

Tue, 14 Jan 2025 12:44:19 GMT

གཏམ་གླེང་ལེ་ཚན། ༢༠༢༥།༠༡།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༣

Mon, 13 Jan 2025 08:38:48 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རོམ། ༡༠༡༥།༠༡།༡༢

Sun, 12 Jan 2025 10:09:07 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རོམ། ༡༠༡༥།༠༡།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༡

Sat, 11 Jan 2025 08:38:29 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༡༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༡༠

Fri, 10 Jan 2025 09:58:54 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༥།༠༡།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༩

Thu, 09 Jan 2025 09:26:39 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༨

Wed, 08 Jan 2025 09:28:52 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༧

Tue, 07 Jan 2025 09:31:03 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༦

Mon, 06 Jan 2025 08:26:01 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༥

Sun, 05 Jan 2025 09:55:05 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༤

Sat, 04 Jan 2025 08:53:56 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༣

Fri, 03 Jan 2025 08:36:33 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༢

Thu, 02 Jan 2025 08:33:18 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༡

Wed, 01 Jan 2025 08:30:46 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༥།༠༡།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༣༡

Tue, 31 Dec 2024 15:35:02 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༣༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༨

Sat, 28 Dec 2024 15:42:13 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༢༧

Fri, 27 Dec 2024 15:44:20 GMT

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༢༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༦

Thu, 26 Dec 2024 15:47:54 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༥

Wed, 25 Dec 2024 15:50:46 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༤

Tue, 24 Dec 2024 15:55:27 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༣

Mon, 23 Dec 2024 16:03:06 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༢

Sun, 22 Dec 2024 06:34:17 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༡

Sat, 21 Dec 2024 06:37:57 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༢༠

Fri, 20 Dec 2024 06:43:36 GMT

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༢༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༩

Thu, 19 Dec 2024 06:45:55 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༨

Wed, 18 Dec 2024 06:48:17 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༧

Tue, 17 Dec 2024 06:50:14 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༦

Mon, 16 Dec 2024 06:52:17 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༥

Sun, 15 Dec 2024 06:55:08 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༤

Sat, 14 Dec 2024 06:57:27 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༡༣

Fri, 13 Dec 2024 06:59:33 GMT

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༢

Thu, 12 Dec 2024 07:01:56 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༡

Wed, 11 Dec 2024 07:04:51 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༠

Tue, 10 Dec 2024 07:06:44 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༩

Mon, 09 Dec 2024 07:09:23 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༨

Sun, 08 Dec 2024 07:11:40 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༧

Sat, 07 Dec 2024 07:13:35 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༠༦

Fri, 06 Dec 2024 07:15:41 GMT

གླངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༢།༠༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༥

Thu, 05 Dec 2024 07:17:42 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༤

Wed, 04 Dec 2024 07:19:54 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༣

Tue, 03 Dec 2024 07:22:03 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༢

Mon, 02 Dec 2024 07:29:51 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༡

Sun, 01 Dec 2024 07:26:24 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༢།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༣༡

Thu, 31 Oct 2024 04:54:38 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༣༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༣༠

Wed, 30 Oct 2024 04:52:18 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༣༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༨

Mon, 28 Oct 2024 04:41:21 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༠།༢༧

Sun, 27 Oct 2024 04:38:50 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༠།༢༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༦

Sat, 26 Oct 2024 04:35:48 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༥

Fri, 25 Oct 2024 04:33:24 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༤

Thu, 24 Oct 2024 04:30:39 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༣

Wed, 23 Oct 2024 04:25:57 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༢

Tue, 22 Oct 2024 04:22:42 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༡

Mon, 21 Oct 2024 04:20:04 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༠།༢༠

Sun, 20 Oct 2024 04:04:57 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༤།༡༠།༢༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༩

Sat, 19 Oct 2024 04:00:02 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༨

Fri, 18 Oct 2024 04:57:35 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༧

Thu, 17 Oct 2024 04:53:51 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༦

Wed, 16 Oct 2024 04:48:29 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༥

Tue, 15 Oct 2024 04:46:06 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༠༥

Mon, 14 Oct 2024 18:22:39 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༩།༡༧

Mon, 14 Oct 2024 18:15:58 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༤

Mon, 14 Oct 2024 04:43:01 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ ༢༠༢༤།༡༠།༡༣

Sun, 13 Oct 2024 04:39:47 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ ༢༠༢༤།༡༠།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༠།༠༤

Fri, 04 Oct 2024 04:35:29 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རྭ། ༢༠༢༤།༡༠།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༣།༡༣

Wed, 13 Mar 2024 10:56:07 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༣།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༣།༠༧

Thu, 07 Mar 2024 15:31:21 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༣།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༣།༠༢

Sat, 02 Mar 2024 09:20:25 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༣།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༢༩

Thu, 29 Feb 2024 09:16:08 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༢༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༢༢

Thu, 22 Feb 2024 10:34:17 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༡༧

Sat, 17 Feb 2024 09:13:48 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༡༥

Thu, 15 Feb 2024 11:34:34 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༠༨

Thu, 08 Feb 2024 09:21:17 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༠༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༠༦

Tue, 06 Feb 2024 06:00:08 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༠༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༠༤

Sun, 04 Feb 2024 08:19:36 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༢།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༣༠

Tue, 30 Jan 2024 12:11:03 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༣༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༢༨

Sun, 28 Jan 2024 08:28:31 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༢༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༢༥

Thu, 25 Jan 2024 09:09:10 GMT

དབུས་སྐད་ཀྱི་དགོང་དྲོའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༢༡

Sun, 21 Jan 2024 10:08:43 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༡༨

Thu, 18 Jan 2024 11:42:22 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༡༤

Sun, 14 Jan 2024 06:00:45 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

དབུས་སྐད་དགོང་དྲོའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༡༠

Wed, 10 Jan 2024 12:43:03 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའོ་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠༢༩

Wed, 10 Jan 2024 03:43:42 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༡༠༢༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༠༧

Sun, 07 Jan 2024 09:18:41 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༠༤

Thu, 04 Jan 2024 09:08:30 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༤།༠༡།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༢།༢༡

Sun, 31 Dec 2023 09:07:35 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༢།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༢།༢༨

Thu, 28 Dec 2023 09:13:17 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༢།༢༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༢།༢༡

Thu, 21 Dec 2023 09:22:23 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༢།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར། ༢༠༢༣།༡༢།༡༤

Thu, 14 Dec 2023 10:11:22 GMT

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར། ༢༠༢༣།༡༢།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༣༠

Thu, 30 Nov 2023 06:00:58 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༣༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༢༣

Thu, 23 Nov 2023 09:16:05 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༢༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༩

Thu, 09 Nov 2023 11:23:39 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༧

Tue, 07 Nov 2023 06:00:19 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༢

Thu, 02 Nov 2023 11:08:19 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༡

Wed, 01 Nov 2023 13:26:34 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༡།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༢༧

Fri, 27 Oct 2023 11:41:44 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༢༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༢༦

Thu, 26 Oct 2023 17:54:21 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༢༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༢༢

Sun, 22 Oct 2023 08:00:37 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༡༩

Thu, 19 Oct 2023 11:44:45 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༡༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༡༠།༡༨

Wed, 18 Oct 2023 09:58:28 GMT

ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༡༠།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༡༣

Fri, 13 Oct 2023 08:58:52 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༡༢

Thu, 12 Oct 2023 08:00:15 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༠༥

Thu, 05 Oct 2023 13:36:03 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༠༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༠༡

Sun, 01 Oct 2023 14:11:23 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༡༠།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༢༨

Thu, 28 Sep 2023 13:15:47 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༢༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༢༡

Thu, 21 Sep 2023 15:52:48 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༢༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༡༧

Sun, 17 Sep 2023 10:13:27 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༡༤

Thu, 14 Sep 2023 16:03:10 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༡༢

Tue, 12 Sep 2023 12:36:35 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༠༩

Sat, 09 Sep 2023 09:36:06 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༠༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༣།༠༩།༠༨།

Fri, 08 Sep 2023 11:11:00 GMT

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༣།༠༩།༠༨།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༠༧

Thu, 07 Sep 2023 12:49:05 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༩།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༡༧

Thu, 17 Aug 2023 17:25:59 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༡༠

Thu, 10 Aug 2023 10:48:58 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༠༣

Thu, 03 Aug 2023 12:53:23 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༠༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༠༢

Wed, 02 Aug 2023 10:18:38 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༨།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༢༧

Thu, 27 Jul 2023 16:37:41 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༢༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༢༦

Wed, 26 Jul 2023 10:30:22 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༢༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༢༥

Tue, 25 Jul 2023 21:10:09 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༡༣

Thu, 13 Jul 2023 19:17:18 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༧།༡༢

Wed, 12 Jul 2023 09:40:11 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༧།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༡༡

Tue, 11 Jul 2023 09:13:40 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༡༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༠༦

Thu, 06 Jul 2023 14:32:50 GMT

གཏམ་གླེང་གི་ལས་རིམ། ༢༠༢༣།༠༧།༠༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༧།༠༥

Wed, 05 Jul 2023 10:08:49 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༧།༠༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༩

Thu, 29 Jun 2023 09:39:47 GMT

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༨

Wed, 28 Jun 2023 10:17:13 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༢

Thu, 22 Jun 2023 09:46:36 GMT

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༡

Wed, 21 Jun 2023 09:57:24 GMT

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༡༥

Thu, 15 Jun 2023 11:44:46 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༡༤

Wed, 14 Jun 2023 12:47:59 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༡༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༠༧

Wed, 07 Jun 2023 11:22:35 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༦།༠༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༣༠

Tue, 30 May 2023 15:29:46 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༣༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༢༩

Mon, 29 May 2023 10:20:52 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༢༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༢༥

Thu, 25 May 2023 11:54:17 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༢༤

Wed, 24 May 2023 09:23:48 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༢༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༨

Thu, 18 May 2023 10:20:18 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༧

Wed, 17 May 2023 11:12:56 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༦

Tue, 16 May 2023 11:16:54 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༡

Thu, 11 May 2023 10:21:29 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༠

Wed, 10 May 2023 15:12:02 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༠༤

Thu, 04 May 2023 13:44:16 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༠༣

Wed, 03 May 2023 10:27:41 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༥།༠༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༢༧

Thu, 27 Apr 2023 09:28:01 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༢༧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༢༦

Wed, 26 Apr 2023 10:24:39 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༢༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༢༠

Thu, 20 Apr 2023 12:07:48 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༢༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༡༩

Wed, 19 Apr 2023 10:03:49 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༡༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༡༣

Thu, 13 Apr 2023 10:05:46 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༡༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༡༢

Wed, 12 Apr 2023 09:35:55 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༠༦

Thu, 06 Apr 2023 14:40:10 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༠༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༠༥

Wed, 05 Apr 2023 11:09:11 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༤།༠༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༡༦

Thu, 16 Mar 2023 10:05:58 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༡༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༡༥

Wed, 15 Mar 2023 11:00:48 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༩

Thu, 09 Mar 2023 12:21:41 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༨

Wed, 08 Mar 2023 08:01:09 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༢

Thu, 02 Mar 2023 15:28:03 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༡

Wed, 01 Mar 2023 17:18:05 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༣།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༢༢

Wed, 22 Feb 2023 08:17:36 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༢༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༡༦

Thu, 16 Feb 2023 09:09:11 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༡༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༡༥

Wed, 15 Feb 2023 10:33:41 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༡༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༩

Thu, 09 Feb 2023 10:37:39 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༨

Wed, 08 Feb 2023 20:08:55 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༢

Thu, 02 Feb 2023 08:48:24 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༡

Wed, 01 Feb 2023 10:37:59 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༢།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༢༦

Thu, 26 Jan 2023 08:26:09 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༢༦

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༢༥

Wed, 25 Jan 2023 10:21:57 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༩

Thu, 19 Jan 2023 10:36:12 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་གི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རྰའིལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༨

Wed, 18 Jan 2023 09:32:37 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རྰའིལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༢

Thu, 12 Jan 2023 08:51:22 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་གི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༢

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༡

Wed, 11 Jan 2023 08:52:14 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༠

Tue, 10 Jan 2023 08:30:28 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་གི་་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༡༠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་གི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༥

Thu, 05 Jan 2023 09:39:18 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་གི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༤

Wed, 04 Jan 2023 08:51:52 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཁ་བའི་གྲོས་རཱའི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༣

Tue, 03 Jan 2023 15:37:37 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༣

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༡

Sun, 01 Jan 2023 02:03:00 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༣།༠༡།༠༡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༢།༡༢།༣༠

Fri, 30 Dec 2022 01:00:00 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལེ་ཚན།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༢།༡༢།༢༩

Thu, 29 Dec 2022 10:14:43 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༢།༡༢།༢༥

Sun, 25 Dec 2022 02:02:00 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་ཉིན་རེའི་གཏམ་གླེང་ཞལ་པར་གྱི་ལེ་ཚན། ༢༠༢༢།༡༢།༢༥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས། ༢༠༢༢།༡༢།༢༣

Fri, 23 Dec 2022 02:00:00 GMT

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་ཕྲིན་ཁང་གི་གངས་ལྗོངས་གླེང་སྟེགས་ཀྱི་ལས་རིམ་ནང་། བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་དང་འབྲེལ་བའི་སློབ་གྲྭ་ཆེན་མོའི་གནད་དོན་སྐོར་གླེང་བ།

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.