<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Hjälp, jag fyller 50!</title>
		<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/66c482b375921252a82c25b8" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Newsner</copyright>
		<itunes:keywords>Rickard Olsson,intervju,kändis,tv</itunes:keywords>
		<itunes:author>Rickard Olsson</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[Är det helt fruktansvärt att fylla 50? Eller är det då livet börjar? Rickard Olsson möter några av Sveriges största stjärnor och pratar om vad åldrande gör med oss.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Är det helt fruktansvärt att fylla 50? Eller är det då livet börjar? Rickard Olsson möter några av Sveriges största stjärnor och pratar om vad åldrande gör med oss.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Newsner</itunes:name>
			<itunes:email>Anders.lof@newsner.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
		<acast:showUrl>hjalp-jag-fyller-50</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="019d5ab0-85fe-e2e3-62c5-e8dd147c3281" slug="n365group-ab"><![CDATA[N365group AB]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1728309031858-bcf3b57b-73a8-4d16-a8c7-5f09c750d2cd.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1728309031858-bcf3b57b-73a8-4d16-a8c7-5f09c750d2cd.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50</link>
				<title>Hjälp, jag fyller 50!</title>
			</image>
		<item>
			<title>Amelia Adamo</title>
			<itunes:title>Amelia Adamo</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/685bd32fe36cea9c168cd27c/media.mp3" length="110678042" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">685bd32fe36cea9c168cd27c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/amelia-adamo</link>
			<acast:episodeId>685bd32fe36cea9c168cd27c</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>amelia-adamo</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfvYSVia9laHElFREhp6nGbeLy5Yj8LMgwEmzUDHLvZFQS/pDsHGX1v2fTKXHHJF8LcHAJsfYRaYGr9ofFti6LFIL0AhirTLhbqhnfpK6X1z7KBzwBejSFGxCdD6AigCaqIIEbxxquZAEE7aKMC2Nh+iN+IpZT07A/KRCUgu8S+uZhNpKzkyDrzjW8ggx+tr+kmuYMzI0bUMpadvx6+9xfvF4L2CndSVn89gGUlOyUckkVggNRZgdGh6biY5QC+Crla5yxdl8OgwwxMjmqvNdhBzKcgU5iATgTOE2qbMOUFL94yaOwNQkrkmCvGCEcXt18=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1750848074897-6c5a9ec6-890e-4ceb-8941-a98afc66c11f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om sex efter 60, saknaden efter maken och barndomen med nunnorna – tidningsdrottningen Amelia Adamo möter Rickard Olsson.</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om sex efter 60, saknaden efter maken och barndomen med nunnorna – tidningsdrottningen Amelia Adamo möter Rickard Olsson.</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Helen Sjöholm & Gunilla Backman]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Helen Sjöholm & Gunilla Backman]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/68515641259ce49e3ef3fe65/media.mp3" length="139145371" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68515641259ce49e3ef3fe65</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/helen-sjoholm-gunilla-backman</link>
			<acast:episodeId>68515641259ce49e3ef3fe65</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>helen-sjoholm-gunilla-backman</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdsLsZoZrsKSiS/tFD17KO08EO3RjRvx3DT4YoBAGvrRiGQoRyrWS9Wp0BaoXWbLJkZDPNy//1wfq0w2wXV81jTMS/LijP0Y6yGvwOZklmm2ppJA1hRj4b9V3WattSn8nygZsJptYAcw3OsL5A0YgrlTnXVtdK4LAUAnxEiGs/Y/ZcOnxkE/yn+9HYaoqHbvGfp1AnEH+yPAuXpl/CEml66IgNe49HwupG+hLMGA47OxtSIlwOSvcj8qKk4A1QTHVnQF9XVBGzPLmeVmni9nghyY3twOUhKsdNNM5mPoA4cnqxL+4ZNGCPigNH3VO6jr+9b7PTBfYE1NyLE36PFmP0w]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1750160542397-449f128a-34a7-48a6-aeec-f4f6092e3e17.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om åldersdiskriminering, skönhetsingrepp och psykisk hälsa – Helen Sjöholm och Gunilla Backman möter Rickard Olsson</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om åldersdiskriminering, skönhetsingrepp och psykisk hälsa – Helen Sjöholm och Gunilla Backman möter Rickard Olsson</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>John Houdi</title>
			<itunes:title>John Houdi</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 28 May 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6836d10f7b483718e02cce34/media.mp3" length="144453684" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6836d10f7b483718e02cce34</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/john-houdi</link>
			<acast:episodeId>6836d10f7b483718e02cce34</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>john-houdi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcYUpQTF0+wnStzMhBEK3ndm+OviUhG3qvUDc5MmEmG8dgGe3nnHuxzrwSKdw52l8omLbEzXjLEvvKYoi7ru9RomS8vh8IalHY4TK8FN6kQrHvMKpyI/jx+Qq1CWHvBTs6Z4dcmHgqPMBXQizT9LLXZqG31/XvtotLq4Lc3poezUntrUQkIrxzD2+O38t8ujLcyTtWxRYqWfqwMk0SVnoas8z4eR/hJpNfzHGWH88QqPNJQSUQMdHkTXNzyw5wWf5FRnz77UpedJFA/g81UrGTWtb0o4Mzpl8vlCX/RCQqomI5SDSA0vl61yFnzEq+XKhyojMWcYmkr5mj1wi3BwW9y]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1748417597837-70ca70f4-76fe-4a14-a5ac-653f81ff32c0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om att tappa kontakten med sina barn, om att börja om från noll i en ny stad, och om hur ett glas champagne förändrade allt – trollkarlen John Houdi möter Rickard Olsson.</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><br><p>Bild: Karin Wesslén/TT</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om att tappa kontakten med sina barn, om att börja om från noll i en ny stad, och om hur ett glas champagne förändrade allt – trollkarlen John Houdi möter Rickard Olsson.</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><br><p>Bild: Karin Wesslén/TT</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Cecilia Frode</title>
			<itunes:title>Cecilia Frode</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 21 May 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/682c6e8e2bdf3e25ba7974d8/media.mp3" length="83510128" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">682c6e8e2bdf3e25ba7974d8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/cecilia-frode</link>
			<acast:episodeId>682c6e8e2bdf3e25ba7974d8</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>cecilia-frode</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeXgMSfJQt64XdnAaByMT2bivQoM5yP8FrNNSzNu5V/yTCSIWicB6EuDgAfjPTIJKq+mhsJMej86dn25DKOuqESYy08uMFxBoeHcHe48qWd9sq8G4SuksC4Z/ZAUGcPHsqd+thogM3e/tFbAkWiP9D9nE7yd2pXYk39zymAFGGtGdJp+YWRTRBUbg+hF1YPQq39DQhFZtt7W42Ehw80PQpXfF/Ef1F0bexoQW050ZvnSnM2QrIyPzi7ieMy4oSmkLa0mMkCyBsNqiBgFSPkcMGZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1747741799002-21f1f0e9-8380-49ab-bd19-833cf51f708c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om balansen mellan scenliv och föräldraskap, att läka relationen till sin mamma i vuxen ålder, om livshotande hjärtproblem och ett inre sökande – Cecilia Frode möter Rickard Olsson.</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><br><p>Bild: Magnus Lejhall/TT</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om balansen mellan scenliv och föräldraskap, att läka relationen till sin mamma i vuxen ålder, om livshotande hjärtproblem och ett inre sökande – Cecilia Frode möter Rickard Olsson.</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><br><p>Bild: Magnus Lejhall/TT</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Siw Malmkvist</title>
			<itunes:title>Siw Malmkvist</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 14 May 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6822ef14365a6906d39d0ae8/media.mp3" length="59441443" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6822ef14365a6906d39d0ae8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/siw-malm</link>
			<acast:episodeId>6822ef14365a6906d39d0ae8</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>siw-malm</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdhJn7TZ6NWYn8nfBolWlBqYeCyCp1/V9DnWhKe9yMOiV3BvcmHtQoveEuf+b4+wCkxHQ3gR4lAvD6Ic4ZBiUGx0nLEvFWG5laEale/g1xgC41yDte8EaiyA3XpIT8A3dnsYkqTItAu75jj1Wu9uI+8oKpySmqM0GUqoJxIDVG1pZv+zMrX4XnNlAtAzDfkqBjThtwjgglzy9Fw3a4vLA00Sf/QpMfVz6Z+3JvWi3d3JzyCdUoGbG7Vroxevm/PzDNhWy6Xw5tzk5m7wdExXIZx]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1747119680280-8ed584a9-3995-453b-b1fb-7c4dff508095.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om barnens tunga cancerbesked, om tankarna inför döden och misstänkta ADHD-diagnosen – sångikonen Siw Malmkvist möter Rickard Olsson</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om barnens tunga cancerbesked, om tankarna inför döden och misstänkta ADHD-diagnosen – sångikonen Siw Malmkvist möter Rickard Olsson</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="https://open.acast.com/networks/616f2602d64a730013a88de4/shows/66c482b375921252a82c25b8/episodes/nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Claes Malmberg</title>
			<itunes:title>Claes Malmberg</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 07 May 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6819f3b91d28d62313f56876/media.mp3" length="133372918" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6819f3b91d28d62313f56876</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/claes-malmberg</link>
			<acast:episodeId>6819f3b91d28d62313f56876</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>claes-malmberg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcy00gZocFCwU1cYHyr/6ftibBkRqXsgTzkof+ARrtfUytAqPgg+5sKgNiNsJNgPkssLdf1OYfwzTANWPnWzch/cD67giSTf/4q1XzLI5FiUVMmS+HyZJdly3Qkxxf6bitWXxuxR3nZ07cB1yWCasKy6W/Ov91c9Fmcok80zIM7++y+6ozeOTmwHob+FnmjWt33HSLJQKfmnjam6wLscYKAGjMd3gDmne+/52KWzAlRGEB2WsUrfqg8hrqtV1xMoJGLWnBSH+ZQF9C8JvVGeFNF+uwuzZky/zBZ0BfLo/w321hlZsBXgOlSSC6K8eh3fIqZ0Ml1RVtQZ6/PDPMYfh+8]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1746530619447-209ccbb0-f48d-4a61-a037-45acf5f322c3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om såren från att växa upp utan pappa, livet med obotlig cancer, om skilsmässorna och relationen till barnen idag- humorlegendaren Claes Malmberg möter Rickard Olsson</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om såren från att växa upp utan pappa, livet med obotlig cancer, om skilsmässorna och relationen till barnen idag- humorlegendaren Claes Malmberg möter Rickard Olsson</p><br><p>Hjälp, jag fyller 50! produceras i samarbete med <a href="nojeslivet.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nöjeslivet</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Gladys del Pilar</title>
			<itunes:title>Gladys del Pilar</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 01 Jan 2025 23:16:35 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/677271aa024ebc889d03cd32/media.mp3" length="122094337" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">677271aa024ebc889d03cd32</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/gladys-del-pilar</link>
			<acast:episodeId>677271aa024ebc889d03cd32</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>gladys-del-pilar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCech04aHW8xc0gd5XgrTIxy32OjjbHnZdr/N+stJnNH2M0g6pslJ6nqOc8RLK43XSyJ5oKmXEBsfs6PWANFwh8kG9ERX9i0ueEhzKE4pxPQYPo23cf3RyJmqrBvrcwvK/7fqi5dbFA06b8mV4/igFpo5eqDByJjNV36OWgovOtfS1J7T9myf2CaGU5SY1iFGISYxS25oTiSOUvZKbrcF//K0il6I+vj/un5N3oU8p8C++QYdTvf5+nXmLLUpaaXnpjRqYFz/XrqFnBVnE63uVcvAFFHyBFoixV4xl9wM41WgHMTGygCTB+JKRwooTHaySdYqEKRvRGabnSUrKQX/UNrn8PCebiT2Ffww8X7n2e/Eg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1735553152452-a4ec56c3-d86b-418a-b836-41cdb07b192a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om sin tuffa uppväxt i Ecuador, om hur undernärd hon var när hon kom till Sverige och om att sadla om och nyligen ta en master i skådespeleri – sångfågeln Gladys del Pilar möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om sin tuffa uppväxt i Ecuador, om hur undernärd hon var när hon kom till Sverige och om att sadla om och nyligen ta en master i skådespeleri – sångfågeln Gladys del Pilar möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Magdalena Graaf</title>
			<itunes:title>Magdalena Graaf</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 13:42:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/676d5d3e25a0b820a2c20515/media.mp3" length="70439011" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">676d5d3e25a0b820a2c20515</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/magdalena-graaf</link>
			<acast:episodeId>676d5d3e25a0b820a2c20515</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>magdalena-graaf</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd5ILk6YSdX0vT5XZ1EFq2bsAiME1lQOjgQyKvSEZ4gasoML8bkhSbfNLfVVn3HfPLoRakHKIRpvgFwufXTdzaObefmJb/xjUR7jwhhyzrMeaHbthG273QEam/IfnlIwHuqJABRpNVNXja1FFmQDnvsRneZt1JVHr324DE0Lgmcz24UK2sEAzeTYEG+Wo7EdY5TKcpMHCYlTFVuq6l7MF0t5L8J+4OfA5w845mDCvSXGALdgOZfgzyfan3patjOvFJ6LJ8NBiuRrGCVZTPzEd4XCyGRk2YYMlVjOXddiYT/RA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1735321894738-65b353fc-4e50-4c62-8ea3-09aa6c00822e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om att bli utnyttjad ekonomiskt och emotionellt, om att behöva självcensurera sig själv och om att byta sitt stora hus i Täby mot en liten lägenhet. Magdalena Graaf snackar ut med Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om att bli utnyttjad ekonomiskt och emotionellt, om att behöva självcensurera sig själv och om att byta sitt stora hus i Täby mot en liten lägenhet. Magdalena Graaf snackar ut med Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Alexander Kronlund</title>
			<itunes:title>Alexander Kronlund</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 00:12:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/675c2f89a89833ab77ec44dd/media.mp3" length="134782647" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">675c2f89a89833ab77ec44dd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/alexander-kronlund</link>
			<acast:episodeId>675c2f89a89833ab77ec44dd</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>alexander-kronlund</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdjoUYduBZX3G31qFDD4TqK4cH4PqKeX91iSVRTn7h1t2OAAF/RBO+w7ENkcc/NJ9z7m5O84NaAjC2Ma7CjyAL8WPBPst7j8MmO+dDZMDvtXt5F73XbWUKGWQJAErmhyVQ+xQokO9MAOPkT+pVhRV3DM7ExW/E2cQ45yeQyPtaQWlqQvsT+sxtTsYYan5+Eys1iKaT6jNqa6aZpxTr7y2ngMmNGLuzo5J6MBLQ1Mk7ppBKDYJzENAPL9fwpKlVj9C+OIoLiL7TbmSB/rxzgYmIluxci7xjp931l6LYy2KZk/oDDOonRIGRdFsRlIjg/alcWEPm/ZxJnAdgqR1rCWt11SoZqv6FxL7+LDUzTqi+Ncg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1734094554337-07bfdf70-9248-47a9-ac22-7b4259fc7835.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om att vara i en stor livskris, om att bytas ut från Idol-juryn och om varför han mestadels går runt naken hemma – musikproducenten gästar Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om att vara i en stor livskris, om att bytas ut från Idol-juryn och om varför han mestadels går runt naken hemma – musikproducenten gästar Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Shirley Clamp</title>
			<itunes:title>Shirley Clamp</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 00:07:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6756fd652dd88df1320baa7a/media.mp3" length="109323821" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6756fd652dd88df1320baa7a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/shirley-clamp</link>
			<acast:episodeId>6756fd652dd88df1320baa7a</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>shirley-clamp</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfopraA6pPFlL44mwL805DFkXSjb/N4ol+7p4dazybTcQzCSRPOSOsKCDSpm2jwwep2+cEfgAWQFY/Y6nrcNIYzWZuoEwUf4q3eHGlB8cPN0kDgUbRt3VkQ4FgzYvJdD57PXhuQHkBc6wanvGp+g0G7YKsqe7tUyc1jdDeSU6b3xkEh9AMZAbt4c+Kqjty3Ycz6/lOLgr7i5IQtP32mJEg2Z9ZgzyVtRmRv3MsB2HTK0MY0bFOrNuIhGMbX1HLjfcdlXhhgEKxbaGuborW8V17LBFP5GRHvzxghoSsYJGlZlC+dxN7JGzAuuHs0nYFpwBM4UR7biHIeioEDyd4YTLZT205s4v6kaBECUNwC4AtRYw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1733753915740-de07886d-1ba8-4aea-8253-1befcb11e7f5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om den bottenlösa sorgen efter att ha förlorat båda sina föräldrar i covid, om sitt shoppingberoende och om varför hon inte flyttar ihop med kärleken – sångerskan Shirley Clamp möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om den bottenlösa sorgen efter att ha förlorat båda sina föräldrar i covid, om sitt shoppingberoende och om varför hon inte flyttar ihop med kärleken – sångerskan Shirley Clamp möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Carin da Silva</title>
			<itunes:title>Carin da Silva</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 00:01:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/67506b0257aa3cdaf304c2cf/media.mp3" length="99612997" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67506b0257aa3cdaf304c2cf</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/carin-da-silva</link>
			<acast:episodeId>67506b0257aa3cdaf304c2cf</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>carin-da-silva</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe4zn7ISqCo0lT7Fztj6SH7dPHezvGR1fBDbnFt3H7QDiAf2ZkPokV6ZebsIBOl/AwAEsPReiEAhAQLLA4PPWXd0D9W5zT+xRuhY1xhqH7js1cWklbMKKYvLRm51EeRMYUGaL+ERXjXUd6teOprSzl3nFGLHKlnbmt3BAhChHx9l+/Jo7h1KusUtoBKfQ7UCzS2gXYRWaEgS/Xzi9LaJSrycAg5+Y4ObXJk6cbyYRYqyq7ar3DEvhKsgtJItWgG4GlobsNFIZ8vHyiIwE6IOJRgxq3yLxjq1B/YBZ1iHDfw4QQQbl8wukdPEgcqNK4PU2r8q/yuUIajzR9bGKlRZcSk5Jl7at5VVBqJPZqiicpafg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1733323281487-0afd78b0-799a-43b5-9739-e79436355d5e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om att få stryk av sin dansläraren, om sin dramatiska förlossning och om oron inför vad hon ska göra i framtiden – dansaren och influencern Carin da Silva möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om att få stryk av sin dansläraren, om sin dramatiska förlossning och om oron inför vad hon ska göra i framtiden – dansaren och influencern Carin da Silva möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Anette Norberg</title>
			<itunes:title>Anette Norberg</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 00:33:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>35:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/67471f9374eb04a4dbec81ae/media.mp3" length="84343297" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67471f9374eb04a4dbec81ae</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/anette-norberg</link>
			<acast:episodeId>67471f9374eb04a4dbec81ae</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>anette-norberg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcSQLtkCEFxfqTCMPz+ddXbRJJB54VtUInYiz237E1kttgpjmuYMn8hhYFvO7B3ViKCtOxWTQnmJY3blFVGKhTDz3ngBXhu+48lMX6OW/MXJ8xFPeDjDxu3I30RqOLzmOvp7DV9Gf1yfwYIeraQIshz8Ve6g430/RphwYLFaFbb308eSOr3Tak68gUfMXsFKWv5LwHqwnWjt6tmthTfOXkK/qXN2Prjqr8ViT6k6e/nWvXImuqd7LUt1S7NOOgG4KsFLTYKDU3/Np+4G2HK5C/sRBkiPMM+MQZwOPKEJjZlMA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1732714270988-1b00a062-bd82-436e-b1ec-42af7198e619.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om att inte vara en curlingförälder, om att folk fortfarande stoppar henne på stan och tackar henne och om framtiden med särbon – curlingdrottningen Anette Norberg träffar Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om att inte vara en curlingförälder, om att folk fortfarande stoppar henne på stan och tackar henne och om framtiden med särbon – curlingdrottningen Anette Norberg träffar Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Patrick Ekwall</title>
			<itunes:title>Patrick Ekwall</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 00:01:10 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/673c9f65adfcb7c927116d1f/media.mp3" length="118155397" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">673c9f65adfcb7c927116d1f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/patrick-ekwall</link>
			<acast:episodeId>673c9f65adfcb7c927116d1f</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>patrick-ekwall</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcnxtfSigv1rkgW9MHWBRt7OfIOXAe4X4kJ4WcEkW2JsD+6WT4MqTWgFMk/VKH2BZB5CG198ypdCxYl8DeiYSUadFNnR+N8+N84X5KYMzNfVJ2sB2ZmrkgWsgeKbXHMOCpnov+/CvgE1f1ISL57GUfahdZ4H7yVO9Zq0xuOP4Rp6McHpxOGykuMgUZ4liYUkYiRYRvm/SKbdNshWSB/T5Vh068NLaiDRgw6XcFoWXRBd0wsIaIXtGY8sarz0mf3P8PiZsJQ9C8BdrLtuSbFtt3JD661FJiHPuOc59cB/hYFc4br2HbPfLxAzkrKXD7spkOsuC2iR4Qn/c7ku9Kk5fvbEisZ/DjaQhqdEGglPOwCJQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1732026085710-45b2804b-49e4-4e9e-a581-44ea5141a4e3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Att få hat för att han träffat en ny kärlek, att känna sig som en kass pappa och om framtidsdrömmarna – journalisten och författaren Patrick Ekwall möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Att få hat för att han träffat en ny kärlek, att känna sig som en kass pappa och om framtidsdrömmarna – journalisten och författaren Patrick Ekwall möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Andreas Lundstedt</title>
			<itunes:title>Andreas Lundstedt</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 07:47:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:08:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6735ab028f8d0987ba496018/media.mp3" length="115834025" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6735ab028f8d0987ba496018</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/andreas-lundstedt</link>
			<acast:episodeId>6735ab028f8d0987ba496018</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>andreas-lundstedt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCepL+d9nUlxAPHueCo367cSS6NFWjtU+jz6LjKA7GYCEiTxp3XWDiUqRlAa+tpCl5tLw6Kyyerfv4f1PicjTxBCwynxG0QqajiivJsFaR0XCsPE/VgpZPqkP7uMJoV0eiz1sVnkxcPB6uyjVE8yHH3YD73EjhiRPk7YX1dHE3Bd/bOHLbWW2RqoNJGUqAlCigwyv7PPKz+VMFVM/3XuBC3hPPIQ2OZwj2p88tY6Vf+FKFU34vES75KunhTRLXdV5XFQ+M9JB/3bRUmqFFIcwEHGmcpRN/HPmyGJ/6p/OyD30T7wXjoMiTUY1OAwkzB/lIHiIKdfgaFcclWOuL6SOm8Pc300ALyZFg7VrkGD/pFlxA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1731570304118-977b95d7-4188-4319-bf7d-b4383f2572e5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om sorgen efter sin mammas bortgång och om att de inte hann försonas, om parterapin och om livet med HIV – discokungen Andreas Lundstedt möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om sorgen efter sin mammas bortgång och om att de inte hann försonas, om parterapin och om livet med HIV – discokungen Andreas Lundstedt möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Tareq Taylor</title>
			<itunes:title>Tareq Taylor</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Nov 2024 23:05:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/672b8115743b21a614935e6f/media.mp3" length="121990661" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">672b8115743b21a614935e6f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/tareq-taylor</link>
			<acast:episodeId>672b8115743b21a614935e6f</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tareq-taylor</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeOVbUhi+cDvxf52D7FanN7uhIqii/D2eCqiL8rnhWMhVharUHwSsR0pXOURnlPmcjp3OguHINtMjragF2F/XLZLId1jyg5GUl62kCtBF7N+/M/EEBaloWAYhooncg7XIggZ52ZF8dfJVugEPajyleBqW3h5C8Za5Ue8paE/07dCPV3N+U2Hp10iV6p0VoLlDWTPIJxB4EWB4MPDfz7GRbDflC7EApS1ROlDHE08iJp14pjwOOojBj/3zj/U0tv+yMdmqaYQ3Pc0AuiwJhGUK2BbD/v6VRFrmo1H9suDL75sh5ZjV1pO/B7mN+1SpYfLI3znKVsZ88gg7eSicgZ6m3o6HHJJTZanSYt5JO+9z4Qew==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1730904186640-e3f54780-dfad-4693-b16d-01d73357dd14.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Att vara så nere på botten man kan komma, om kärleken till Sofia och om hur han håller sig ungdomlig för den kommande bebisen – folkkäre tv-kocken Tareq Taylor möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Att vara så nere på botten man kan komma, om kärleken till Sofia och om hur han håller sig ungdomlig för den kommande bebisen – folkkäre tv-kocken Tareq Taylor möter Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Henrik Schyffert</title>
			<itunes:title>Henrik Schyffert</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 00:01:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6721f4c277f0e7cbfb7ba26e/media.mp3" length="116510747" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6721f4c277f0e7cbfb7ba26e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/henrik-schyffert</link>
			<acast:episodeId>6721f4c277f0e7cbfb7ba26e</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>henrik-schyffert</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdX31TlHhQnUoXr6cQKPWKcQKnxrxi7uFYwzp+s04fyLe1UB60lSKXvp40MS8cB0JuBsEmZZehOsJI5QkyVTrbxz0G2SS8u7k3nsSc/sm7rJ16wGQAh6lXwgapsp3q9BTu0+aD5Tapp+Lb8FAZe56KsMiPiaGnsh4S8hzyzTtZUXImUzfUrsscSBjK/CnV7EAQnilTm1m6ZzodPuqkmv+BACrtQ/x+hB79K3YQ+4enKopTmAAhtW83HEJHdAhmHytC49kucrGUgXEZ1y4HN7/PPPKOS9jwnZfnF8jy65k1fq+YDEAE9zsIkCeKzVUmJAzwvg7xZA1LftLuayGOE1n0uPQtjIytcw1oGoH0iBvmsuw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1730278396893-006980bd-025e-401f-b1a5-9d82afb4eb16.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Att bli pappa på äldre dagar, börja hacka mer på sig själv och den stora rädslan över att vara med i Bingolotto – komikern Henrik Schyffert gästar veckans avsnitt med Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Att bli pappa på äldre dagar, börja hacka mer på sig själv och den stora rädslan över att vara med i Bingolotto – komikern Henrik Schyffert gästar veckans avsnitt med Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Agneta Sjödin</title>
			<itunes:title>Agneta Sjödin</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 00:01:51 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6718e5bbe16fb75ed5a4feda/media.mp3" length="91484777" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6718e5bbe16fb75ed5a4feda</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/agneta-sjodin</link>
			<acast:episodeId>6718e5bbe16fb75ed5a4feda</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>agneta-sjodin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf8LlGk5iP5PZV6oOBSmmN5IBclviiy5APjaaHRCLKVO7fj8FbVFunq9JGOpR4ARtvFgBmMyPwcXig0zP399yTRh+f/o/XbubPp1DCTlRuzTH5LkGKpHBzr2cn/7hGwerszc4bKLxUw/043hP2B59QnEGoyTpx1o/poP05b2XFDzKhb88UPN2PjHXARmOW8qiJvVMYQfdCNBaBcJUSKJ481ulj4ld6bcwnmT2Carj/Cwx0G6sjpHKoN7IXusuDIHyF07aLnubNxTXzevUTj+thS]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1729684776956-0ca8ac71-a0f5-4e73-9910-1382614a7d4b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Den hårda konkurrensen bland kvinnliga programledare på TV4, den otrygga uppväxten och den stora frågan om varför det inte funkat med kärleken – hör programledaren Agneta Sjödin prata ut med Rickard Olsson.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Den hårda konkurrensen bland kvinnliga programledare på TV4, den otrygga uppväxten och den stora frågan om varför det inte funkat med kärleken – hör programledaren Agneta Sjödin prata ut med Rickard Olsson.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kattis Ahlström</title>
			<itunes:title>Kattis Ahlström</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 17 Oct 2024 00:00:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/670fc701488fde8559efdf89/media.mp3" length="104300387" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">670fc701488fde8559efdf89</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/kattis</link>
			<acast:episodeId>670fc701488fde8559efdf89</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kattis</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeqPOUZ5XF9lopJPMUqZYUy5LkB40zK4Jz0qZDJp7z6QqPtsY3Rpdzjosknxdp5p+ZNpuGoVvtZn/cQRk/z59MmaHwqOt21+EtVTHxu3wqcvvqJarzERX6ZxkXsdw1eBM5diTDjETeuQ86PmJCkefKqWESG21BEXlSP5T+Dz/hK3oTZsrDvDpk7ANHWJfNdw1u1TUBl0G4u9EyJcnVSHr0FyJCJaBrbk9o5bPgrqwgPE0DR3X2jSeLobzVdYq22Ms5ueXEo3l9BE6oKv/XxMWWuJTczVqD8iwkI5GfD6LAxGNhqJNDQfS76N2zwQI9qjcnrhu8fk3TDnF85+lFdnCK3a+sqtsZ59uQiQBR7YaH+2Q==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1729086993110-3f7ff521-63e8-4132-91d7-4592ec2048f5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Ryktena om att fly från sitt bröllop, stringtrosan som gav lite för mycket uppmärksamhet, sin nya kärlek – och ilskan över att inte få efterträda Skavlan. Programledaren Kattis Ahlström pratar ut om livet med Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Ryktena om att fly från sitt bröllop, stringtrosan som gav lite för mycket uppmärksamhet, sin nya kärlek – och ilskan över att inte få efterträda Skavlan. Programledaren Kattis Ahlström pratar ut om livet med Rickard Olsson.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mikael Tornving</title>
			<itunes:title>Mikael Tornving</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Oct 2024 10:54:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66c482b375921252a82c25b8/e/6703e9cd1a3de581c66775b2/media.mp3" length="113478499" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6703e9cd1a3de581c66775b2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hjalp-jag-fyller-50/episodes/mikael-tornving</link>
			<acast:episodeId>6703e9cd1a3de581c66775b2</acast:episodeId>
			<acast:showId>66c482b375921252a82c25b8</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mikael-tornving</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfgIEHRmK6UI76MZ0rbeNCUVh7V83MOzL217cEAoDyMpSxF6aOubrLVTUpoaRQSbPxT8csKW9U2TmqPGMAbPerBuIw0zY9fy5qoozMCLHGdBN+jmzxmrWUMf4eWA+YsqCc0hxaosLQWNfMOn33ZwmZUdXY95+msrqnpoG+bEDW9iEn665hNho3jnh/ZgIZTk8xBW4hLl52DiTPhztFmL+DyjslnHGFPiwLlCF2wN2ElhDK8soK5Hcey8h/vvIIfaWLcbGLYLJMq/ViiR0Po2tEOAX86dV93XO4vjJ/w28I6cA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66c482b375921252a82c25b8/1728460349536-bee4b97c-fb9e-487f-bb96-dc8b8bb7ca4b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hemliga knivritualen med barnen, att vara särbo och lyckas krympa sitt liv till 38 kvm – hör komikern och programledaren Mikael Tornving berätta i öppenhjärtig intervju.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hemliga knivritualen med barnen, att vara särbo och lyckas krympa sitt liv till 38 kvm – hör komikern och programledaren Mikael Tornving berätta i öppenhjärtig intervju.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Comedy">
			<itunes:category text="Comedy Interviews"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
