Men tar du ens i?

S02 A08 - Dennis Olsson om juniorsatsning i SM, Games m.m.

Mon, 12 May 2025 22:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A07 - Svenska atleter till CrossFit Games, Junior SM och mer.

Tue, 29 Apr 2025 19:06:55 GMT

Gott och blandat om vad som händer just nu i fitnessvärlden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A06 - Hur kommer man igång med Functional Fitness/CrossFit?

Mon, 14 Apr 2025 22:00:00 GMT

Idag svarar vi på en lyssnar fråga om hur man bäst kommer in i sporten och undviker omvägar och misstag. Se om ni kan dra lärdomar utifrån våra resor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A05 - Axel Isberg, hur blir man stark?

Tue, 01 Apr 2025 08:40:58 GMT

Vi pratar med Axel Isberg som bland annat tagit hem ett VM-guld i styrkelyft på juniorsidan. Hur blir man stark? Vad behöver man äta? Hur mycket behöver man träna? Osv, hoppas det inspirerar precis som det gjorde oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A04 - Kost som elitidrottare.

Mon, 03 Mar 2025 23:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A03 - Kommer vi köra Open, SM och ClubSeries?

Mon, 17 Feb 2025 23:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A02 - Hur ser framtiden för crossfit och fitness ut?

Mon, 03 Feb 2025 23:00:00 GMT

Idag sammanfattar vi Camillas tävling i wodapalooza och pratar om hur tävlingsmiljön inom sporten utvecklas och kan tänkas bli i framtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02 A01 - Jesper Berlin, mental coach och ledarskapsutbildare f.d. i specialförband.

Mon, 20 Jan 2025 23:20:05 GMT

Idag fick vi äran att prata med Jesper Berlin före detta special operatär inom försvaret och numera föreläsare och ledarskapsutbildare. Han är för de flesta känd som Bella i Elitstyrkanshemligheter som våran egna Camilla medverkat i. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 Extra - VM i Budapest

Sat, 21 Dec 2024 00:00:04 GMT

Idag pratar vi om världsmästerskapen i funktionell fitness som genomfördes under luciahelgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A08 - Fitnessfestivalen, hyrox och elitstyrkans hemligheter avklarat

Mon, 09 Dec 2024 23:00:00 GMT

Idag summerar vi fitnessfestivalen. Hugos HYROX-race, Johans Masters-tävling och Camillas prestation i elitstyrkans hemligheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A07 - Doping inom idrott och crossfit.

Mon, 25 Nov 2024 23:00:00 GMT

Förekommer doping inom crossfit och vad görs för att förhindra det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A06 - Elitstyrkans hemligheter, tävlingar och pacing i din träning.

Mon, 11 Nov 2024 23:00:00 GMT

Vi pratar om hur man lägger upp hastigheter alltså pacingen genom en workout och vad man vinner på det. Camilla berättar om vad som hänt hittills i Elitstyrkans hemligheter och Johan vinner ännu en utmaning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A05 - Jonna Sundling, hur blir man uthållig?

Mon, 28 Oct 2024 23:00:56 GMT

Idag pratar vi med längdskidåkaren Jonna Sundling som bland annat har ett OS guld i bagaget. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A04 - Varför tränar folk?

Mon, 14 Oct 2024 22:00:43 GMT

Idag pratas det om höstens tävlingar men framförallt varför man börjar träna från första början. Trevlig lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A03 - Träningsmängd och ny programmering

Mon, 30 Sep 2024 22:00:29 GMT

Idag berättar vi vad Styrka Functional Fitness Program är för något och vem det lämpar sig för. Vi diskuterar också träningsmängd och när det blir för mycket. Sen tar vi upp ställningen i Johans utmaning och vad som gick av stapeln denna gången. Se video och annat skoj på våra sociala medier @hugge.20 och @camilla.salomonsson, följ också @styrkatraining.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 A02 - Pannben i olika former

Mon, 16 Sep 2024 22:00:50 GMT

Idag pratar vi om Master och Teens Games, vad som var bra, vad som kan förbättras. Camilla berättar om sitt Rouge-kval och sen tar vi tag i begreppet pannben. Hur mycket pannben kan man ha? Kan man få för mycket? Varför har Johan inget pannben i träningen men överflöd i jobbet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S01 Premiäravsnitt - Tre generationer förenas i funktionell fitness

Tue, 03 Sep 2024 03:50:33 GMT

Vårt första poddavsnitt med "Men tar du ens i?". Vi diskuterar funktionell fitness-förbundets vikt för sporten, hur det kan komplettera andra sporter, och våra egna tävlingsplaner i höst. Om du gillar innehållet, följ oss i din poddspelare och på instagram @styrkatraining för mer uppdateringar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.